Почему малыш плачет перед сном: Почему ребенок плачет перед сном?

Содержание

почему ребенок плачет перед сном

Проблемы со сном у детей, особенно у новорожденных встречаются достаточно часто. И сопровождается такая «бессонница» зачастую громким плачем. Причин множество: от нежелания спать до болей в воспаленном ушке. И чтобы понять, почему ребенок плачет перед сном, нужно их выяснить и постараться исключить.

Почему ребенок плачет
Малыш не имеет возможности рассказать вам, что его беспокоит. Подвигать ножками и ручками, помотать головой и закричать – вот и все средства, какие есть у него в распоряжении. При столь ограниченном выборе в каждый такой сигнал вкладывается максимум смысла.

Детский плач – это сообщение о дискомфорте любого рода и вида. Избыток впечатлений и боль в животике, реакция на громкий недовольный голос матери и страх при ее отсутствии – обо всем сообщается с помощью громких, душераздирающих криков.

Но стоит понимать, что плач не всегда является признаком расстройства или недостатком. Наоборот, громкие звуки свидетельствуют о достаточном питании и здоровье: больные и ослабленные детки хнычут и плачут тихо. Причина повышенной «громкости» носит эволюционный характер: младенец – существо совершенно беззащитное, и чтобы выжить, должен привлечь внимание матери, где бы она ни находилась.

У плача есть физиологическая основа – это снятие напряжения. Дискомфорт, голод, боль, сильная эмоция вызывают напряжение. Чтобы избавиться от него, грудничок должен либо удовлетворить желание – получить молоко, например, либо сбросить это напряжение физической активностью. Крики и энергичные движения ручками и ножками – первый способ снятия стресса, которому обучается человек.

В чем различия у детского плача
Всем родителям известно, что у ребенка на все случаи жизни один сигнал о помощи, но вот характеристики у него разные. И если на пробный «призывный» крик не всегда стоит обращать внимания, то жалостный или сердитый вопль служит вполне конкретным сообщением.

Голодный плач – чаще слышен утром, но лишь в том случае, если малыш уже привык к смене дня и ночи. В первые два месяца жизни новорожденный не различает времени суток и может прекрасно спать днем, а ночью требовать еды и внимания. Такой же частой причиной является и недостаточный ужин: малыш плачет еще во сне, просыпается от голода и требует дополнительного кормления.

Голодный плач начинается с хныканья – заявление о дискомфорте, и быстро переходит в сердитый крик. При этом ребенок мотает головой, разыскивая грудь или бутылочку.

Это интересно: Как обезопасить сон младенца

С такими же интонациями ребенок требует поменять мокрые пеленки или памперс. Еще во сне ребенок ощущает дискомфорт, просыпается и криком заявляет о своем бедственном положении. Поступают и в том, и другом случае одинаково: немедленно удовлетворяют желание новорожденного. После чего малыш спокойно засыпает.

А вот если ребенок плачет жалостно, непрерывно, при этом его тельце напряжено, кулачки сжаты, движения ножек резкие. Это означает, что грудничок испытывает боль. Ни о каком сне здесь уже речь не идет, все усилия нужно направить на обнаружение источника боли и ее удаление.

Но все же,наиболее частая причина – колики, и, к сожалению, практически неустранимая. Колики вызываются нарушениями работы кишечника, а причина последней – трудности адаптации пищеварительного тракта младенца к обычной пище. Снимается боль легким массажем животика, приемом специальных капель, укропной воды.

Дискомфорт вызывают и газы: при сосании в желудок попадает воздух, а оказавшись в кишечнике, он вызывает спазмы. Чтобы этого избежать, после кормления нужно пару минут удерживать малыша в вертикальном положении.

Призывный плач – зависимость ребенка от матери почти абсолютна. Ее присутствие для новорожденного – единственная гарантия безопасности, какую он знает, поэтому проснувшись ночью и не обнаружив рядом родительницы, младенец обязательно будет звать маму.
Призывный крик состоит из нескольких фаз: сначала не очень громкий в течение 5–6 секунд, выжидание, более долгой повторный крик, снова выживание, ну а затем уже сердитый громкий вопль от всей души. Грудничок должен получить внимание мамы по первому требованию: он еще слишком мал и слаб. А вот ребенок постарше уже может использовать плач как рычаг давления.

Плач перед сном
Если вы исключаете колики, воспаления или другие физические причины боли, то плач перед сном может быть тем самым успокаивающим ритуалом, о котором говорилось выше.

Усталость – даже взрослый, испытывая сильную усталость, может потерять сон и покой, что уж говорить о малыше. Поэтому перед сном с ребенком стараются играть в спокойные игры, постепенно настраивая его на умиротворяющий лад. Прогулка на свежем воздухе – хотя бы по балкону, тоже помогает и детям, и взрослым.
Перевозбуждение – еще один частый ответ на вопрос, почему ребенок плачет перед сном. Избыток впечатлений способен удерживать малыша в эмоциональном напряжении дольше, чем взрослого. Крик и плач – доступный для него способ снять напряжение. Успокаивать кроху нужно, но не столько с целью заставить заснуть, сколько выработать ритуал утешения. Позднее достаточно будет простого поглаживания по спинке и шепотом спетой колыбельной, чтобы грудничок отреагировал привычным образом и спокойно заснул ночью.
Одинаковые действия перед сном, и сон в одно и то же время, оказывают сильное успокаивающее действие, вырабатывает у малыша привычку.

Зубки – до их появления еще может быть далековато, но десна начинает зудеть и чесаться намного раньше. Перед сном это зудение вызывает самое большое раздражение, и усталый ребенок реагирует плачем. Помогают успокоительные мази.

Просто помните, плач – это естественная и нормальная реакция малыша, как на окружение, так и на собственное состояние. Не стоит относиться к нему как негативному явлению, которое нужно немедленно прекратить любыми способами. С помощью всех своих действий, в том числе и криков, ребенок отрабатывает способы взаимодействия с людьми и влияния на них.

Читайте также: Если уложить ребенка спать – проблема: инфографика

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Почему ребенок плачет перед сном? Что делать когда грудной ребенок плачет

Многие родители часто сталкиваются с такой проблемой, как плач ребенка перед сном. Бывает, что каждый вечер малыш начинает плакать примерно в одно и то же время. Как его успокоить и как выяснить, почему ребенок плачет перед сном? 

Содержание статьи: 

  1. Введение 
  1. Почему дети плачут? 
  1. Причина 1:ребенок переутомился 
  1. Причина 2: не удобно 
  1. Причина 3: плохое самочувствие 
  1. Причина 4: психологические факторы 
  1. Причина 5: кошмары и страшные сны 
  1. Заключение

Молодые мамочки, видя, как дитя захлебывается в плаче, обычно начинают подозревать, что у него что-то болит. Но, как объясняют педиатры, не всегда малыши таким образом сигнализируют о неполадках со здоровьем. Итак, попытаемся разобраться, почему ребенок сильно плачет перед сном. 

Природа детского плача 

Наверняка каждая мама замечала, что ее малыш может плакать по-разному: громко и требовательно, тихо, надрывисто, жалобно. Каждый раз он будто что-то хочет сказать. И это действительно так: маленькие детки не могут донести до взрослых свои беспокойства, сказать, что голодны, устали, замерзли, болеют и тому подобное. Поэтому плач – универсальный сигнал, «сирена», дающая родителям понять, что у малыша что-то не так. Самое сложное – понять по характеру плача, что именно. 

Интересно то, что крики и плач могут вызывать не только болезни или физические потребности (голод, холод, усталость), но и дискомфорт (мокрый или тесный подгузник, неудобная одежда и т.д.), страх и даже дурное настроение (да, представляете, детки тоже «встают не с той ноги»).

 

Итак, давайте научимся «читать» детские сигналы. Со временем мама будет понимать ребенка на уровне интуиции и по характеру крика и поведению карапуза догадываться, в чем же дело. Но обычно детки плачут: 

  • тихо, жалостливо - когда больны или ослаблены; 
  • громко и требовательно - когда голодны, слишком жарко или холодно; 
  • резко и пронзительно, периодически ослабевая и повторяясь вновь – когда что-то болит. 
Если малыш перестал плакать сразу после того, как выполнено какое-либо действие со стороны мамы (покормила, прикачала, переодела и т.д.), то можно смело говорить о том, что просьба малыша полностью удовлетворена. Его больше ничего не беспокоит. 

Продолжающийся длительный плач с активными протестами в виде размахивания ручками-ножками может сигнализировать о нервном перенапряжении ребенка, переутомлении вследствие незрелости нервной системы. В таком случае капризы прекращаются сами по себе после того, как младенец «выплеснет» все эмоции. 

Теперь поговорим о плачах перед сном. Причин тому может быть несколько, поэтому давайте разберем самые наиболее вероятные и поговорим, что делать в таких случаях. 

Причина 1: ребенок переутомился

Иногда малыши плачут из-за того, что за целый день получают слишком много информации, испытывают большое количество эмоций. Им просто необходимо выплеснуть все скопившееся за день, иначе заснуть не получится. Представьте себя на их месте: когда у вас был очень насыщенный день, под вечер хочется разрядиться, расслабиться, иначе уснуть трудно от перевозбуждения. Взрослые люди снимают это перенапряжение по-разному, ну а малышам не остается ничего другого, кроме как хорошенько прокричаться. 

Маленькие дети с помощью крика избавляются от перевозбуждения. Их нервная система еще не недостаточно зрелая, несовершенна. Поэтому обилие впечатлений (как положительных, так и отрицательных) часто приводит к переутомлению, из-за чего малыши не могут самостоятельно расслабиться.  

Полезные советы для мам: 

  • играйте в спокойные игры перед сном, старайтесь подготавливать малыша к отбою заранее; 
  • исключите активные занятия и все события, которые могут нести сильные впечатления. Визит родственников и других гостей, посещение поликлиник лучше перенести на первую половину дня; 
  • помогают расслабиться и спокойно заснуть особые ритуалы (купание, сказка на ночь, пение колыбельных или прослушивание спокойной музыки). В дальнейшем это очень поможет: подрастающий малыш уже будет ассоциировать такие ритуалы с грядущим сном и быстрее настраиваться на отдых; 
  • успокоиться и заснуть быстрее помогают прогулки. Свежий воздух крайне полезен для малыша. Если на улице хорошая погода, не ленитесь прогуляться с коляской и уложить малыша на свежем воздухе; 
  • старайтесь придерживаться ежедневного режима. Не понимайте это дословно: не нужно соблюдать режим поминутно, достаточно примерного распорядка, в какое время малышу пора перекусить, когда отправиться на сон, а когда самое время погулять и поиграть. 

Причина 2: малышу неудобно

В некоторых случаях плач перед сном связан с неудобным положением ребенка. Он хочет спать, но ему мешает слишком яркий свет, громкие звуки, мокрые пеленки. Возможно, в комнате жарко или наоборот прохладно. Контролируйте температуру и влажность в комнате, чтобы малышу было комфортно засыпать. 

Нередко особо требовательные детки могут капризничать из-за складочек на простынке (!), на которых не слишком удобно лежать. Чувствительные малыши могут чувствовать себя некомфортно в синтетической одежде, кому-то некомфортно находиться в тугой пеленке. Старайтесь найти его собственную зону комфорта и придерживаться ей перед тем, как уложить ребенка спать. 

Полезные советы для мам: 



  • у маленьких детей сон довольно чуток, поэтому старайтесь сильно не шуметь. Конечно, приучать спать в совершенной тишине тоже не стоит, иначе мамочка не сможет заниматься домашними делами, пока ребенок спит.  Важны не звуки в принципе, а отсутствие резких и достаточно громких звуков, от которых ребенок может внезапно проснуться; 
  • детские постельки – это настоящее уютное гнездышко, но не захламляйте его подушками, игрушками и одеялами. Пусть малыш спит на ровном матрасе с пеленкой или простынкой (лучше на резинке, так не будут образовываться складки) без подушки и покрывала; 
  • обеспечьте комфортный микроклимат в детской:
    не жарко, достаточная влажность, регулярное проветривание. Сухой, жаркий, застоявшийся воздух – не самые лучшие условия для сна. 

Причина 3: плохое самочувствие ребенка

Часто дети своим плачем пытаются сообщить взрослым о плохом самочувствии. Режутся зубки, где-то что-то болит, плохо дышит носик – причин может быть множество. Если грудной ребенок плачет, стоит подумать о том, что у него могут быть колики в животике. Обычно при этом малыш краснеет, потеет, судорожно двигает ножками, прижимает их к животу. 

Полезные советы для мам: 

В таком случае следует воспользоваться специальными каплями, успокаивающими чаями, сделать массаж животика. 
Если беспокойство вызвано режущимися зубками, можно намазать десны специальной мазью, которую можно приобрести в аптеке заранее. Часто прорезывание зубов сопровождается и другими неприятными симптомами: 
  • повышением температуры; 
  • головной болью; 
  • общим недомоганием; 
  • слабостью и вялостью; 
  • расстройствами стула. 
В таком случае нужно проконсультироваться с педиатром. 

Причина 4: страх и другие психологические факторы

Да уж, не только дети способны расплакаться от страха! Если ребенок чувствует психологический дискомфорт, одиночество, незащищенность, его одолевает страх. Мамы рядом нет, он один, беззащитный. От такого состояния хочется разрыдаться (что, собственно, он и делает). 

Полезные советы для мам: 

Эту проблему можно решить по-разному. Кто-то приспосабливается успокаивать ребенка, беря его на руки, качая, напевая песенки.  

Малыш чувствует присутствие близкого человека, перестает плакать и засыпает. Другие стараются не приучать ребенка к рукам. Как говорят психологи, для того чтобы малыш научился засыпать самостоятельно, нужно потерпеть три ночи. Когда ребенок начинает плакать, матери не нужно подходить к нему.

Со временем малыш поймет, что даже если он будет плакать, к нему никто не подойдет. В итоге он научится засыпать без маминого присутствия. Но этот метод очень не прост с психологической точки зрения. Ведь маме будет очень сложно удержаться и не подходить к кроватке, когда дитя заливается слезами.  

Здесь вы должны определить для себя, что вы хотите: спать отдельно от малыша и приучить его к собственной кроватке, либо пресекать приступы страха у малыша всеми возможными способами, постоянно показывая ему, что вы рядом. 

Причина 5: снятся плохие сны

Дети от 2-3 лет могут просыпаться с плачем после просмотра некоторых телепередач и мультфильмов. Даже привычные нам герои мультфильмов могут показаться им страшными. Так как дети очень впечатлительные, то дневные страхи могут вылиться в ночные кошмары. Ребенок может плакать во сне, беспокойно ворочаться, кричать или разговаривать. Иногда для избежания стресса во сне дети перебираются спать к родителям. В таком случае страх исчезает, дети ощущают комфорт и защищенность.  

Нередко бывает, что ребенок видит кошмары во сне после сильных эмоциональных потрясений, например, если стал невольным свидетелем скандалов в семье, жестокого обращения с животными и т.д. 

В тяжелых случаях ребенок будет плакать перед сном, бояться темноты, боясь заснуть и снова увидеть кошмар, ребенок попросту боится спать. 

Полезные советы для мам: 

  • чтобы справиться с этим, нужно поговорить с малышом, выяснить причину его страха, попытаться успокоить его. Следует отказаться от просмотра мультфильмов и передач, которые оказывают такой стресс на ребенка. Пусть ребенок смотрит только то, что нравится ему, не вызывает у него отрицательных эмоций. И вообще, лучше сократить его пребывание перед телевизором и компьютером, так как длительный просмотр напрягает нервную систему, которая у детей и без того слабая; 
  • в тяжелых случаях не откладывайте визит к детскому психологу. Вероятно, у малыша детская травма, состояние стресса, которое следует скорректировать. 

Заключение 

Итак, сон – это самый лучший способ восстановить силы. Если малыш долгое время не может заснуть, заливается слезами, нужно серьезно заинтересоваться вопросом, почему ребенок плачет перед сном, и постараться устранить причины этого явления. Ведь нет ничего лучше выработки правильного режима сна еще в раннем возрасте, что впоследствии обеспечит ребенка полноценным ритмом жизни.

Почему ребенок плачет перед сном?

Многим родителям приходилось сталкиваться с ситуацией, когда ребенок перед сном начинает сильно плакать. Такое поведение малыша волнует родителей, и эта проблема возникает практически в каждой семье.

Почему ребенок плачет и начинает кричать перед сном? Если такое происходит регулярно, то возникает ощущение, что это необходимо, чтобы он уснул. Далее мы рассмотрим, что происходит на самом деле и есть ли необходимость в консультации со специалистом.

Почему ребенок начинает капризничать перед сном

Если это касается маленького ребенка, то в первую очередь необходимо обратить внимание на режим дня, рацион, состояние здоровья. Как правило, плохой сон у ребенка связан с тем, что он привык долго спать на протяжении дня.

Помимо этого, причиной бывает боль в области живота. Также ему может быть жарко или холодно.

Что касается детей более старшего возраста, то огромную роль играет окружающая среда, то есть атмосфера в доме. Сюда можно отнести характер отношений между мамой и папой, а также между родителями и самим ребенком. Объяснение может состоять в том, что ребенок с помощью плача пытается избавиться от всех своих эмоций и расслабиться.

Это может происходить по одной из следующих причин:

  1. Родители ставят перед ребенком слишком сложные задачи, и он постоянно должен выполнять массу приказов от взрослых.
  2. Взрослые слишком мало требуют от ребенка и дают ему полное право с самого раннего возраста вести себя так, как он сам считает нужным. Ребенку всегда стоит устанавливать определенные рамки. Они не должны быть жесткими, но при этом не стоит слишком сильно от них отступать.

Как успокоить малыша перед сном

Если такая проблема возникла у малыша, который родился совсем недавно, то следует устранить ее причину. Для начала нужно проверить, все ли у него нормально с памперсом. Если ребенок склонен к образованию коликов в животе, можно сделать небольшой массаж, который позволит освободить живот от газов. Перед тем как ребенка начнут укладывать спать, нужно хорошо проветрить комнату. Отдельное внимание следует уделить уровню влажности воздуха.

С ребенком необходимо все время говорить. Делать это нужно максимально спокойным голосом. Не стоит раздражаться и кричать, когда малыш капризничает.

Необходимо обдумать то, как давно малыш спал днем. Если с момента сна прошло меньше 4 часов, то можно с уверенностью сказать, что ничего у родителей не получится, ведь ребенок будет постоянно плакать и не сможет быстро уснуть.

Вопрос режима дня актуален не только для малыша, но и для ребенка старшего возраста. В данном случае он должен четко знать: когда родители ведут его в спальню, ему необходимо ложиться спать. При этом любые обращения к родителям относительно того, чтобы они с ним немного поиграли, не дадут результата. Если и есть какие-либо отступления от правил, то это должна быть самая малость, чтобы ребенок не привыкал.

Часто ребенок может плакать, чтобы кто-то из взрослых остался с ним рядом. В этом случае родителям нужно дать ему понять, что он должен уснуть самостоятельно. Если он это сделает, то получит вознаграждение – например, сладость или игрушку. Возможно, стимулом для сна будет поход в любимое место – кафе, где продается мороженое, или что-то в этом роде.

Если ребенок сдержал обещание и спокойно уснул, а родители никуда его не повели, то он поймет, что его просто обманывают. В дальнейшем малыш сам станет обманывать и не будет держать свое слово. Поэтому свои обещания необходимо выполнять всегда.

Загрузка...

Советы для спокойного сна – Aptaclub.ee

То, что новорожденный отнимет у Вас многие часы сна – неизбежно. Только что родившиеся малыши довольно часто просыпаются – они хотят есть, им надо поменять подгузники, или же им просто необходимо внимание.

Условия для хорошего сна

  • Для малышей в возрасте от шести до девяти месяцев необходимо примерно четырнадцать часов сна в сутки.

  • В этом возрасте малыши могут проспать целых семь часов без пробуждения. 

  • Если Ваш малыш спит дольше семи часов, то возможно, что он просыпается и тут же засыпает. Это хороший знак, что малыш может сам с собой справиться, и в будущем у него не будет проблем со сном.

  • Возможно, что сейчас малыш в течение дня спит не больше, чем пару часов – это может быть час с утра и еще один час во второй половине дня.

Сон малыша важен для всей семьи

Недовольный малыш, который не может заснуть и спать, может стать причиной беспокойства для всей семьи. Поэтому введите и установите некоторые обычаи, чтобы отправление ко сну было более гармоничным, а сон – спокойным.

Введите несколько основных принципов

  • Решите, как Вы поступите, когда малыш проснется ночью и начнет плакать. 

  • Решение о своих действиях в такой ситуации принимайте днем, а не ночью. Момент, когда малыш беспокоен и плачет, не самый удачный для принятия решения и проверки того, как поступать в таких ситуациях.

  • Может быть, какое-то время Вы подождете, прежде чем подойти к малышу, когда он проснулся и начал плакать? Что бы Вы ни решили, будьте последовательны в своих действиях!

  • Имейте в виду, что малыш растет, поэтому свою стратегию Вам придется совершенствовать и менять.

Проблемы со сном

На сон малыша может влиять множество различных факторов.

  • Малыш может забеспокоиться, если он чувствует, что Вас нет поблизости, поэтому напомните ему о своем присутствии и успокойте с помощью привычных ему вещей – какой-нибудь игрушки, ночника или музыки.

  • Пробуйте краткие и практичные ритуалы отхода ко сну и придерживайтесь их, иначе Ваш малыш будет стараться продлить те приятные моменты, которые он проводит с Вами, даже если в это время ему уже надо спать.

  • Вместо этого проводите веселые и приятные обоим моменты в другое время, например, после принятия ванны или ранним утром.

  • Избыток энергии может создавать малышу проблемы, так как он не может с ним справиться, особенно тогда, когда уже умеет сам вставать в кроватке на ноги и опять садиться.

  • Попробуйте научить малыша, как самому улечься, или нежно уложите его обратно в кровать, не беспокоя его и не ссорясь с ним, но и не берите его на руки.

  • Возможно, что отход ко сну в девять вечера или позже для малыша может быть слишком поздним. Попробуйте перенести время отхода ко сну на час раньше.

  • Позаботьтесь о том, чтобы перед сном атмосфера в доме и Вы сами были спокойными и расслабленными. Если другие члены семьи и происходящее в доме кажутся слишком интересными, малыш, конечно, идти спать не захочет.

  • В детской должна быть веселая, но в то же время успокаивающая атмосфера с хорошими, подходящими малышу игрушками, может быть, с какой-то музыкальной игрушкой, приятным постельным бельем и мягким одеяльцем.

Всегда придерживайтесь одних и тех же ритуалов, чтобы способствовать засыпанию

Практикуйте регулярные ритуалы, чтобы помочь малышу привыкнуть к ним и засыпать в одно и то же время.

  • Заботьтесь о том, чтобы ребенок ел и отправлялся ко сну каждый день в одно и то же время независимо от того, рабочий это день или выходной.

  • Постепенно введите успокаивающие ритуалы перед сном и следите за тем, чтобы они были каждый раз одинаковыми.

  • Эти ритуалы могут включать принятие ванны, какую-нибудь успокаивающую игру или песенку. Их надо соблюдать каждый вечер в одно и то же время в одинаковой последовательности.

  • Старайтесь не приучать малыша к тому, что перед сном его всегда кормят грудью или качают на руках, иначе он всегда будет недоволен, когда после этого Вы уложите его в кроватку.

Научите малыша, чтобы он успокаивался без Вашей помощи

Чтобы малыш мог проспать всю ночь, не просыпаясь, важно научить его успокаиваться без Вашей помощи. Поэтому каждый раз, когда малыш плачет, и Вы подходите к его кроватке, не берите его на руки, чтобы успокоить. Конечно, если Вы видите, что малыш сильно проголодался, ему надо сменить подгузники, или Вам кажется, что он заболел или истерично плачет, обязательно возьмите малыша на руки и помогите ему.

В других ситуациях старайтесь не подходить к кроватке малыша сразу, как он заплачет. Наблюдайте, не успокоится и не заснет ли он сам. Кормление – не лучшее решение, чтобы справиться с нарушениями сна. Если в течение дня малыш поел достаточно, не предлагайте ему грудь или бутылочку ночью. Просто войдите в комнату малыша, нежно погладьте его по спинке или тихим голосом поговорите с малышом, но не берите его на руки и не убаюкивайте его. Дайте малышу его любимое одеяльце или мягкую игрушку, которая его успокоит.

Почему ребенок плачет перед сном? Чтобы успокоить, найдите причину

Сколько сил иногда тратят мамы, чтобы уложить свое чадо в постель вовремя. С ребенком постарше можно попробовать договориться. Но с грудничком такой номер не пройдет. Он то гулит и играет, то плачет. Иногда так сильно, что мамы пугаются, вызывают врача скорой помощи. Почему ребенок плачет перед сном? Что беспокоит малыша?

 

Причины детских слез

Назвать вечерний плач грудничков патологией неправильно. Конечно, маме хочется, чтобы было меньше слез. Чтобы положить – и сразу заснул. Проспал всю ночь крепко и спокойно. Но ребенок просыпается ночью и плачет, долго не может успокоиться перед засыпанием. Причин у вечернего плача много.

Физический дискомфорт

Грудничок еще не может показать и рассказать, что ему болит. Плач – это единственный доступный ему способ демонстрации дискомфорта.

Перед засыпанием новорожденный не может успокоиться из-за коликов. Такие малыши неспокойны в течение всего дня, часто просыпаются ночью. Приложите теплую пеленочку к животику, сделайте массаж, дайте специальные капельки, чай с фенхелем.

Мешают заснуть режущиеся зубки. В этих случаях наблюдаются другие признаки: припухшие десны, иногда повышение температуры, повышенное слюноотделение, стремление все попробовать. Помогают специальные мази для десен.

Новорожденный плачет, потому что голоден. И такое случается. Не докушал, например. А перед сном явно почувствовал голод.

Плач перед сном вполне может объяснять нечистым или некачественным подгузником, под ним есть раздражение. Проконтролируйте этот момент, чтобы исключить данную причину слез.

Психологический дискомфорт

Чаще всего слезы – это способ снять накопленное за день напряжение, усталость. Столько эмоций в течение дня, столько всего нового в окружающем мире! По-другому грудничок еще не умеет расслабляться. Вот и плачет.

Ни в коем случае нельзя раздражаться на его плач. Малыш чувствует плохое настроение мамы – успокоить его будет сложнее.

Дети двух-трех лет тоже могут плакать перед сном, переживая дневные эмоции. Особенно тяжело малышу успокоиться, если перед этим он носился как угорелый, смотрел в течение дня много мультфильмов и телепередач, играл в стрелялки на компьютере. Ему хочется плакать без причины. Он сам не понимает, почему.

Отсутствие распорядка дня

Сегодня положили спать в одно время, завтра – в другое. Такая расхлябанность приводит к слезам.

Малыши реагируют на отсутствие режима, независимо от возраста. Такие дети всегда засыпают долго и проблемно. Часто они раздражительны в течение всего дня. Они засыпают в машине, постоянно просятся на ручки. Их и днем не уложить. Трут глазки, зевают, а заснуть не могут.

Режим здорового сна

Не секрет, что сон – это лучший метод восстановления жизненных сил. А для растущего организма он особенно важен. Отдых влияет на

  • физическое и умственное развитие, иммунную систему малыша;
  • поведение в течение дня;
  • самочувствие, аппетит, настроение.

Ребенок, который высыпается, лучше усваивает информацию, запоминает, пребывает в отличном расположении духа, меньше болеет.

Часто нарушения ночного отдыха связаны именно с отсутствием режима. Если позаботиться об этом в раннем возрасте, то в будущем у чада будет полноценный ритм жизни.

Рекомендации родителям ребенка:

1. Ночной и дневной сон малыша должен приходиться на одно и то же время. Это же правило актуально для пробуждений. Для каждого возраста прописано количество часов, которые ребенок должен высыпать. Вот этих показателей желательно придерживаться. С новорожденным будет несколько сложнее. Родителям придется приноровиться к его режиму дня.

2. Подготовка к ночному и дневному сну – это целый ритуал, который малыш должен усвоить. Например, днем закрываете шторы, выключаете телевизор, просите домашних вести себя потише. Ночью обеспечиваете полную тишину и, желательно, темноту.

3. Старайтесь приучить ребенка засыпать самостоятельно. Жалко, душа рвется на части, хочется взять на ручки, положить к себе в постель. А делать этого нельзя. Доктор Спок утверждает, что можно научить ребенка спать самостоятельно можно за три ночи. Нужно выдержать. Не подходить к малышу, стараться не брать его на руки.

4. В течение ночи детки могут просыпаться. Их что-то напугало, разбудило. Они начинают требовать маму, тянуться к груди, чтобы успокоиться. «Затыкать» своему ребенку рот едой нельзя. Кормить можно в определенное время. Если мама кормит грудью, то ночью к малышу желательно вставать папе. От него не пахнет молоком – и ребенок не станет требовать еды.

5. Двух-, трехлетним малышам нельзя позволять стоять на голове перед сном. Игры должны быть спокойными. Мама может рассказать сказку, спеть колыбельную, сложить вместе с чадом несложный пазл. Распространенная ошибка родителей – позволять малышам засыпать под телевизор. О каком здоровом сне может идти речь после такой подготовки?!

Если с помощью плача ребенок сбрасывает накопленную за день усталость, позвольте ему это делать. Нужно потерпеть. Когда малыш научится выражать эмоции по-другому, плач прекратится.

Почему ребенок плачет перед сном? Что делать когда грудной ребенок плачет


Маленькие дети часто плачут, когда их укладывают спать. Родители прибегают к самым разным ухищрениям, чтобы успокоить новорожденного. Не помогает ни колыбельная мамы, ни укачивания. Почему ребенок плачет перед сном? Как ему помочь? Причины плача могут носить психологический или физиологический характер. Поговорим о них подробнее.

Психологический аспект состоит в том, что каждый новый день жизни приносит крохе стресс. Он беспокоится из-за отсутствия мамы рядом, его пугают громкие звуки, он боится оставаться один в темной комнате и так далее. Физиологические причины состоят в том, что у малыша может что-то болеть, или режутся зубки.

Психологическая нагрузка на новорожденного

Причиной плача могут стать психологические ситуации:

  1. Нарушение режима. То, что кушать малыш привык по требованию, не означает, что ложиться спать он может в любое время, когда маме удобно или когда он сам устал. Спать ребенок должен строго по часам. Тогда он начнет засыпать в одно и то же время. Если же вчера положить его в 9 вечера, сегодня в 12 ночи, он будет плакать, из-за того, что хочет спать сегодня, а завтра из-за того, что выспался и не собирается укладываться опять в 9.
  2. Нервная нагрузка на малыша больше той, которую он может выдержать. Для грудничка все в этом мире происходит в первый раз. Часто происходящие события пугают его. Развитие малыша требует постоянного напряжения его нервов каждый день. Ребенок горько плачет перед сном, давая выход накопившемуся напряжению. Это вполне нормально.
  3. Страх расставания с мамой. Младенец в первые месяцы жизни связан с мамой сильнейшими узами. В ее отсутствии он чувствует себя незащищенным. Полежите рядом с ним, когда он засыпает. Не уходите, пока он не уснет.
  4. Излишняя нервная возбудимость. Неопытные родители обращаются к невропатологу по причине плача малыша перед засыпанием. Врач ставит диагноз – повышенная нервная возбудимость. В наше беспокойное время такой диагноз справедлив для 70% детей. Ребенок плачет перед сном, чтобы дать выход нервному напряжению. Как только он выплачет все свои страхи, то успокоится.
  5. Страх остаться в темноте, ночные кошмары. Детям, как и взрослым, могут сниться страшные тревожные сновидения. Ребеночек начинает бояться темноты, беспокоиться, что рядом нет мамы. Средство борьбы с ситуацией просты – надо ложиться спать рядом с ребенком, чтобы он чувствовал защиту во время засыпания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок спит с приоткрытыми глазами?

Как уложить беспокойного малыша спать?


В первую очередь нужно удостовериться, что кроха накормлен, его подгузник чист, а в комнате присутствуют нормальные климатические условия.

Е.О. Комаровский советует родителям детей, имеющих проблемы со сном, приобрести увлажнитель воздуха, а также термометр в детскую комнату (оптимальные значения: 50-70% и 18-20 градусов).

Важно оградить малыша от эмоционального переутомления в дневное время. Отлично, если в первые месяцы жизни крохи количество гостей будет сведено к минимуму. Если в доме есть старшие дети, важно убедить их меньше кричать, бегать и смотреть телевизор с уровнем громкости выше среднего (все это стоит делать не в комнате младенца).

Взрослым же нельзя забывать, что ссориться и просто разговаривать при малыше на повышенных тонах — также недопустимо. Если уснуть мешают колики или прорезывающиеся зубки, важно вовремя дать подобранное педиатром лекарство.

Длительное вечернее купание в водичке с добавлением отвара успокаивающих лекарственных трав также может оказать выраженный положительный эффект на сон.

Крохе важно чувствовать, что мама рядом, поэтому некоторое время нужно потратить на колыбельную, укачивания, нежные поглаживания. Когда младенец успокоится, его можно переложить в кровать, но не уходить сразу, а еще некоторое время провести рядом, чтобы он крепче уснул.

Если в течение длительного времени решить проблему со сном грудничка самостоятельно не удается, стоит посетить детского невропатолога.

Физиологические причины плача перед сном

  1. В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
  2. Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина – болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает (рекомендуем прочитать: почему малыш вздрагивает во сне?). Если вы заметили эти признаки, обратитесь к педиатру.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Предупреждение детских истерик

Каждый родитель знает, какие именно причины вызывают истерику. Достаточно понаблюдать за сыном или дочкой в течение дня, чтобы заметить эмоциональные перепады, реакции на то или иное действие, фактор. Так зачем доводить до криков, если приступы можно купировать в самом начале? Заметили приближение бури – переведите внимание малыша на другие эмоции.

Важно знать! Полностью избежать истерик у детей до 3-х лет не получится. В раннем возрасте – это протест против большого мира, затем – желание привлечь внимание, а позже – единственно возможный вариант получить требуемую игрушку, мультик или что-то другое.

Четкий режим дня, правильная подготовка ко сну, отслеживание признаков приступа истерики, состояния здоровья – вот и все правила, которые помогут избежать серьезных срывов поведения крохи в любом возрасте.

Помогаем младенцу заснуть

Часто причиной долгого засыпания служат вполне житейские ситуации, разрешив которые, родители помогут малышу заснуть. Проверьте сухость подгузника, поменяйте его, если он грязный. Помогите крохе принять удобную для сна позу. Перед сном оденьте младенца в удобную свободную одежду. Ему не должно быть холодно или жарко.

Покормите ребеночка на ночь дополнительно за час до сна, чтобы он не чувствовал во время засыпания голод. Известный педиатр Комаровский отмечает, что режим питания грудничка должен быть подстроен под режим сна. Когда все эти моменты учтены, можно говорить о других причинах плача. Почему еще малыш может беспокоиться?

Если сытый малыш в сухом подгузнике кричит перед сном, проверьте его десны. Они имеют отекший вид? Воспользуйтесь детской обезболивающей мазью для десен.

Все правила соблюдены, зубки не режутся, а малыш кричит. Надо проверить, нет ли у него болезни, доставляющей боль. Когда, к примеру, болят ушки, малыш не умеет рассказать об этом маме и плачет. Обратитесь к детскому врачу. Болезнь надо вовремя начать лечить. К тому же, нормированный спокойный сон младенца является залогом его правильного развития.

Еще одна причина плача – нервная напряженная обстановка в семье. Ребенок все чувствует. Мама должна пребывать в спокойном радостном состоянии. Устраивать ссоры и скандалы в семье нельзя. Следите за тем, чтобы малыш не слышал выяснения отношений между родственниками.

Мнение врачей

Для предупреждения детского плача по ночам врачи-педиатры рекомендуют придерживаться десяти основных правил:

  1. Выработать оптимальный режим дня для грудничка и придерживаться его.
  2. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  3. Исключить эмоциональные нагрузки, активные «игры» с крохой во второй половине дня, особенно перед ночным отдыхом.
  4. Поддерживать оптимальные температурный режим и влажность в помещении, где спит малыш. Проветривать его чаще.
  5. Исключить укладывание непосредственно после кормления, т. к. пищеварение ухудшится и может спровоцировать болезненные колики.
  6. Оставлять на ночь в комнате неяркий ночник.
  7. Не позволять младенцу спать днем сверх нормы, от этого ухудшается качество ночного отдыха.
  8. Практиковать перед сном купание в большой ванне, что способствует образованию усталости.
  9. Подобрать «правильное» постельное белье – из приятной к телу, мягкой, гипоаллергенной ткани; матрас, который обязательно должен быть жестким; отказаться от использования подушек.
  10. Помнить о том, что спокойствие и уют – главные составляющие в семье, где растет ребенок. Именно они во многом способствуют гармоничному развитию, правильному росту, полноценному отдыху младенца.

Лечение нервной системы младенца

Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое лучшее успокоительное средство для грудничка выбрать?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок плачет после кормления: причины и лечение

Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.

Что делать, если нет видимой причины плача?

Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет. Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него. Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок ночью не спит и что делать?

Малыш в возрасте 1 года спит 2 раза в день по 1,5 – 2 часа и ночью 10 – 12 часов. В любом случае он должен спать не меньше 13 часов в сутки. Чтобы добиться этого, надо отрегулировать биологические часы ребенка.

К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет?

Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок в 4 месяца плачет во сне?

Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Почему ребенок плачет перед сном?

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как истерика у ребенка перед сном. Изо дня в день эта ситуация повторяется, и обессиленные нервным напряжением мама и папа, не видят выхода из замкнутого круга. Давайте разберемся, что вызывает детский плач накануне засыпания, и можно ли его избежать или хотя бы минимизировать.

Все мы родом из детства и тот темперамент, которым мы обладаем во взрослой жизни, проявляется у нас ещё в младенчестве. Именно он часто ответственен за вечерние концерты перед сном.

Так, меланхолики и флегматики будут тихонечко ныть, а не истошно вопить, тогда как холерики и сангвиники как раз и станут оглашать квартиру истошными криками, пока не заснут. Позже, плач у этих деток трансформируется в бешеную активность перед засыпанием – бег, прыжки, спонтанное веселье.

Почему ребенок капризничает, кричит и плачет перед сном?

Часто виновниками истерик перед засыпанием становятся сами родители, а точнее, их неумение оградить малыша от внешних раздражителей. Конечно, невозможно ребенку не контактировать с другими людьми на прогулке, в больнице, нельзя уберечь его от громких звуков транспорта или внезапного крика под окном, но ограничить всевозможные раздражители до минимума все же можно, особенно в быту.

Ведь часто ребенок кричит перед сном из-за слишком насыщенного эмоциями дня. И если такая ситуация повторяется регулярно, то хрупкая нервная система крохи будет именно так реагировать на все полученные за день эмоции, пускай они были даже и позитивными.

Как успокоить ребенка перед сном?

Чтобы малыш засыпал спокойней, следует с самого раннего возраста ввести систему ритуалов, которые готовят кроху ко сну. Повторяя одни и те же действия ежедневно, он станет более стабилен эмоционально. Например, за 2-3 часа до отхода ко сну следует выключить все внешние зрительно-шумовые раздражители – громкую музыку, компьютер, телевизор.

Игры с малышом нужно проводить только самые спокойные, без зашкаливающих эмоций. Многим деткам помогает расслабиться теплая ванночка, но если малыш наоборот, слишком активничает после купания, то время водных процедур следует перенести на другое время.

Но бывает так, что некоторым деткам просто необходимо время, чтобы поплакать, а потом спокойно спать ночью. Поэтому родителям не стоит слишком переживать из-за этого, а рекомендуется набраться терпения и ждать, пока этот период закончится.

 

Сон и ваш возраст от 8 до 12 месяцев (для родителей)

[Перейти к содержанию] Открыть поиск
  • для родителей
    • Родительский сайт
    • Sitio para padres
    • Общее здоровье
    • Рост и развитие
    • Инфекции
    • Заболевания и состояния
    • Беременность и младенец
    • Питание и фитнес
    • Эмоции и поведение
    • Школа и семейная жизнь
    • Первая помощь и безопасность
    • Доктора и больницы
    • Видео
    • Рецепты
    • Закрыть для родителей nav
  • для детей
    • Детский сайт
    • Sitio para niños
    • Как устроен организм
    • Половое созревание и взросление
    • Сохранение здоровья
    • Остаться в безопасности
    • Рецепты и кулинария
    • Проблемы со здоровьем
    • Болезни и травмы
    • Расслабься и расслабься
    • Люди, места и вещи, которые помогают
    • Чувства
    • Ответы экспертов, вопросы и ответы
    • Фильмы и другое
    • Закрыть детское навигатор
  • для подростков
    • Подростковый сайт
    • Место для подростков
    • Кузов
    • Разум
    • Сексуальное здоровье
    • Еда и фитнес
    • Заболевания и состояния
    • Инфекции
    • Наркотики и алкоголь
    • Школа и работа
    • Спорт
    • Ответы экспертов (вопросы и ответы)
    • Остаться в безопасности

Сон и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей) - Система здоровья детей


К этому возрасту ваш ребенок должен быть на пути к регулярному сну. шаблон.Некоторые младенцы, особенно на грудном вскармливании, могут просыпаться по ночам. Но большинству больше не нужно кормление посреди ночи.

Как долго мой ребенок будет спать?

Большинство младенцев этого возраста должны спать 12–16 часов в сутки, включая более длительный По данным Национального фонда сна, растяжка ночью и как минимум два сна в течение дня. Средняя продолжительность дневного сна сейчас составляет около 3–4 часов.

К 6 месяцам большинство младенцев спят по ночам 9 часов или дольше с непродолжительным сном. пробуждения.

Как должны спать младенцы?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует с проживанием в одной комнате без совместного проживания до первого дня рождения или не менее 6 месяцев, когда есть риск СВС (синдром внезапной детской смерти) самый высокий.

Совместное использование комнаты - это размещение детской кроватки, переносной кроватки, игровой площадки или люльки. в собственной спальне, а не в отдельной детской. Это держит вашего ребенка рядом и помогает с кормлением, утешением и наблюдением за ребенком в ночное время.

В то время как жить в одной комнате безопасно, укладывайте ребенка спать вместе с вами не является. Совместное проживание увеличивает риск СВДС и других смертей, связанных со сном.

Следуйте этим рекомендациям для обеспечения безопасного сна для вашего малыша:

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или сбоку. Уровень СВДС значительно снизился с тех пор, как AAP представила это рекомендация 1992 года. Как только младенцы постоянно переворачиваются спереди назад и спиной вперед, они могут оставаться в выбранном ими положении для сна.
  • Используйте твердую поверхность для сна. Накройте матрас простыней, плотно прилегает. Убедитесь, что ваша кроватка, люлька или игровая площадка соответствуют действующим стандартам безопасности.
  • Не кладите больше ничего в кроватку или люльку. Держи плюшевые игрушки, подушки, одеяла, простыни, одеяла, одеяла, овчины и бампер подушечки из зоны сна вашего ребенка.
  • Избегать перегрева .Одевайте малыша по комнатной температуре, и не перегружайте. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или чувство горячий на ощупь.
  • Держите ребенка подальше от курильщиков . Подержанный дым увеличивает риск СВДС.
  • Уложите ребенка спать с помощью соски. Но если ваш ребенок отвергает соску, не заставляйте ее. Если соска выпадает во время сна, у вас нет заменить его.
  • Остерегайтесь других опасностей. Избегайте предметов со шнурами, завязками или ленты, которые можно обернуть вокруг шеи ребенка, и предметы с любой острой кромкой или угол. Посмотрите вокруг в поисках вещей, к которым ваш ребенок может дотронуться, сидя или стоя. положение в кроватке. Подвешивание мобильных телефонов, гобеленов, картин, драпировок и окон слепые шнуры могут причинить вред, если они находятся в пределах досягаемости ребенка.

Как помочь вашему ребенку спать

Вы, возможно, начали распорядок дня перед сном, которого придерживаетесь. Если у вас нет тем не менее, сейчас хорошее время для начала. Успокаивающие действия, которые приводят к "ночь-ночь" время может помочь вашему ребенку расслабиться. Теплая ванна с последующими рассказами или пением будет сигналом конец дня, и эти же действия можно использовать перед сном на долгие годы.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул сам. Это может означать выполнение ваших ночные распорядки и укладывание ребенка в кроватку, пока он или она спит, но еще не спит.Если ваш ребенок плачет, отойдите на несколько минут. Ваш ребенок может успокоиться вниз и спать.

Если плач продолжается, успокойте ребенка на мгновение, не прикасаясь к нему. вверх. Это может продолжаться несколько раз, пока ребенок не поймет, что плач не получение результатов. Это может быть тяжело для родителей, потому что их неприятно слышать детский плач. Если вы знаете, что ваш ребенок в безопасности (и не голоден, не мокрый, не испачканный и не плохо себя чувствует), это нормально - дать ему или ей время остепениться.

Почему мой ребенок просыпается по ночам?

Даже ребенок, который спал всю ночь, иногда просыпается в предрассветные часы, как и взрослые. Некоторые младенцы могут кричать или плакать посреди ночь, затем успокойтесь, когда в комнату войдут мама или папа. Это связано с разлукой тревога - нормальная стадия развития, происходящая в это время.

Дайте ребенку несколько минут суетиться, прежде чем ответить.Увидев это все в порядке и, успокаивая ребенка, не вынимая его из кроватки, оставьте ваш ребенок один, чтобы снова заснуть.

Помните: объятия, кормление или разговор, когда ребенок просыпается, могут побудить вас малышу нужно регулярно просыпаться для этого внимания.

Когда мне позвонить врачу?

Большинство младенцев в этом возрасте имеют обычный режим сна и могут спать ночью.Но есть широкий спектр нормальных. Если у вас есть какие-нибудь вопросы о сне вашего ребенка поговорите со своим врачом.

Почему младенцы борются со сном? | Тренировка сна

Вы когда-нибудь сталкивались с этим, родители? Вы идете спать, но ваш ребенок - который в идеале прямо сейчас должен был бы спать сонным и расслабленным - вместо этого выгибает спину, отстраняется от вас, плачет и, как правило, борется со сном всеми возможными способами.

Судя по количеству вопросов, которые мы недавно получили в нашу службу поддержки, это проблема, с которой сталкивались многие из вас. Вот почему мы посвящаем этому сегодня статью: мы расскажем о трех наиболее распространенных причинах, по которым ваш ребенок борется со сном, а также о 5 решениях, которые могут помочь!

Ребенок борется со сном? Вот 3 причины, по которым

Есть 3 основные причины, по которым большинство детей борются со сном перед сном и во время сна:

  1. Ребенок переутомился

  2. Это руки вниз наиболее распространенной причиной, почему ваш ребенок борется сон.Проще говоря, ребенок переутомляется, когда вы пропускаете его «окно для сна» (тот момент, когда он достаточно сонный, чтобы заснуть довольно быстро, но не настолько устал, чтобы начал плакать) и слишком поздно укладываете его спать или ложитесь спать. Я знаю, это звучит странно, но младенцы действительно могут слишком устать, чтобы легко заснуть.

  3. Ребенок недостаточно устал для сна

  4. Это менее распространено, но все же в некоторых случаях - особенно для детей ясельного возраста. Если ваш ребенок борется со сном, перемотайте назад и подумайте, сколько времени ваш ребенок просыпался.В то время как младенцам определенно нужно короткое время бодрствования в течение дня, большинство малышей способны бодрствовать гораздо дольше. По нашему опыту, малыш, который борется со сном, вполне может быть недостаточно усталым, чтобы спать.

  5. Ребенок переживает разлуку

  6. Тревога разлуки не возникает у большинства родителей примерно до 9 или 10 месяцев - она, как правило, является частью регресса сна на 8/9/10 месяцев. Но когда он ударит, это определенно может привести к тому, что ваш ребенок будет бороться со сном! Тревога, связанная с разлукой, действительно достигает пика примерно в 18 месяцев, а также может снова всплыть примерно через 2 года.

** Бонус **

Итак, это можно считать четвертой причиной, но мы рассматриваем ее как «дополнительную» причину борьбы со сном, потому что важно исключить предыдущие причины, прежде чем останавливаться на этой. Другая причина, по которой ваш ребенок борется со сном, может быть просто связана с его характером и характером. Проще говоря, восприимчивые, общительные младенцы с большей вероятностью будут бороться со сном просто потому, что они не хотят упускать ни минуты веселья, и они узнали, что бодрствование намного более стимулирует и интереснее, чем сон!

Ребенок борется со сном? Вот 5 советов, которые помогут

Хотя вопрос «почему мой ребенок борется со сном» может вызывать невероятный стресс и разочарование, будьте уверены, что его можно довольно легко решить.

  1. Перенесите время сна вечером на более раннее или более позднее время.

  2. Если ваш ребенок борется со сном из-за переутомления, то перенос времени отхода ко сну на более ранний вечер может действительно помочь. Вы также можете попробовать немного сократить время отхода ко сну - более короткие распорядки помогут вашему ребенку расслабиться и почувствовать сонливость, но также убедитесь, что вы не будете задерживать его слишком долго перед сном.

    Однако, если вы подозреваете, что ваш ребенок борется со сном, потому что он недостаточно устал, чтобы заснуть, попробуйте отложить время отхода ко сну позже. Опять же, это особенно верно для детей ясельного возраста - если ваш малыш по-прежнему спит, например, два раза в день, то вам, возможно, придется отложить время отхода ко сну довольно поздно, чтобы убедиться, что он достаточно устал для сна. И в этих случаях вам может потребоваться продлить время отхода ко сну, чтобы дать малышу достаточно времени, чтобы расслабиться.

  3. Установите режим дневного сна, если вы еще этого не сделали.

  4. У многих из вас, без сомнения, есть твердый распорядок сна, но многие родители игнорируют распорядок сна! Но, по нашему опыту, режим дневного сна действительно может помочь ребенку или малышу перейти от полноценной игры и веселья к засыпанию.Если ваш ребенок борется со сном во время сна, и вы подозреваете, что это из-за того, что у него проблемы с переходом от игрового времени к дневному, попробуйте успокаивающий сон. Только не забывайте кратко - одна история и быстрая колыбельная - это здорово.

  5. Отрегулируйте режим кормления и сна вашего ребенка, чтобы у него было больше или меньше времени для бодрствования.

  6. Если вы спрашиваете себя: «Почему мой ребенок борется со сном?», Скорее всего, вам нужно внести некоторые изменения в расписание. Ребенок, который переутомлен, может спать слишком мало или спать недолго.И наоборот, ребенок, который недостаточно утомлен во время сна и перед сном, может быть готов немного вздремнуть или пойти спать позже.

    Чтобы определить лучший, наиболее вызывающий сон режим для вашего ребенка, ознакомьтесь с нашими образцами графиков сна и кормления по возрасту или воспользуйтесь нашим составителем индивидуального расписания.

  7. Дайте ребенку немного места.

  8. Это не сработает для каждой ситуации и в основном предназначено для малышей. Тем не менее, вот что я имею в виду: если ваш ребенок или малыш отталкивается от вас во время сна или перед сном, нет ничего плохого в том, чтобы уложить ребенка, немного отодвинуться и просто дать малышу передышку. Если ваш малыш старше, вы можете попробовать выйти из комнаты на несколько минут, а затем вернуться, чтобы повторить попытку позже. Это не наказание или не следствие - вы просто уважаете эмоции своего малыша и даете ему пространство, которое он, похоже, просит.

  9. При тревоге разлуки отметьте себя и обеспечьте комфорт, но старайтесь не создавать новых проблем со сном.

  10. Как я сказал ранее, тревога разлуки - менее частая причина того, что ребенок борется со сном. Однако, если это причина того, что ваш ребенок борется со сном, то вам стоит взглянуть на эту статью о тревоге разлуки и сне, чтобы узнать, как справиться с этой проблемой, не создавая дополнительных проблем со сном.

Нужна помощь, чтобы узнать, с чего начать? Посетите нашу страницу «Помогите мне выбрать», чтобы помочь выбрать ресурсы для сна «Детский сон

® », которые подходят именно вам.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Руководство по выкрикиваниям. Тренировка сна и как этого избежать - самый счастливый ребенок

Большинство родителей считают, что им нужно научить своего ребенка спать, чтобы заставить его спать всю ночь. «Выкрикивать» - наиболее широко известный метод, который вселяет страх в сердца родителей. Это звучит грубо… и это потому, что это может быть.

Что такое метод Cry It Out?

«Плачь» - это метод тренировки сна, который требует, чтобы вы позволили вашему ребенку пролить слезы и быть самим собой в течение определенного периода времени.Обычно вы делаете это через постепенно увеличивающиеся интервалы времени, прежде чем вмешаться, утешив или покормив ребенка. Цель «кричать» - научить ребенка успокаиваться и уложить себя спать.

    Примечание о тренировке сна

    Большинство людей не знает, что даже так называемые младенцы, приученные ко сну (и все дети… и все взрослые, на самом деле) все равно просыпаются по крайней мере 3 или 4 раза за ночь. Этот факт остается незамеченным, потому что мы говорим о легком пробуждении в ночное время, а не о пробуждении с широко открытыми глазами.Почему я это рассказываю? Ваша цель не должна заключаться в достижении неуловимой вехи, а, скорее, в том, чтобы научить вашего ребенка самоуспокоить , когда она неизбежно просыпается в 2 часа ночи.

    Метод предотвращения крика

    Я открою вам небольшой секрет: ваш ребенок может спать 6 часов в течение нескольких недель , тогда как тренировку сна обычно не предпринимают и не рекомендуют до 4 месяцев . И в большинстве случаев с моей техникой вы избежите ужасного «крикнуть».(Я говорю «в большинстве случаев», потому что когда речь идет о единственных в своем роде младенцах, ничего не может быть гарантировано!)

    Качать ребенка спать - большая радость воспитания. Я видела, как мамы и папы работают над совершенствованием мастерства, укладывая разбитого ребенка в постель и удерживая ее спать. Но выполнение того каждую ночь не дает ей научиться успокаиваться; это также делает ее более зависимой от ВАС посреди ночи.

    Моя техника называется «проснуться и уснуть», потому что, когда вы кладете спящего ребенка вниз, вам нужно разбудить его… немного… и позволить ему снова заснуть самостоятельно.Что удивительно, так это то, что вы можете начать обучать своего ребенка этой привычке здорового сна с первого дня.

    Лучше всего использовать бодрствование и сон вместе с SNOO Smart Bassinet от Happiest Baby, детской кроваткой, созданной для обучения самоуспокоению.

    Вот как заставить ребенка успокаиваться без тренировки сна

    Каждый вечер - перед последним кормлением - запеленывайте свою малышку в мешок SNOO и позвольте ей заснуть в ваших руках. НО, сразу после того, как вы уложите ее в постель, используйте режим "просыпаться" и "спать".Через несколько секунд она закроет глаза и снова погрузится в сонную страну. Ей поможет белый шум и плавные движения, обеспечиваемые интеллектуальной технологией SNOO.

    Когда она проснется позже той же ночью, SNOO будет так же раскачивать и шикать. Если это все, что ей нужно; она сразу же снова заснет. Но если она голодна, чувствует себя неуютно или просто хочет ВАС, она не успокоится. Тогда настала ваша очередь удовлетворять ее потребности . Каждый раз, когда вы снова укладываете ее обратно после смены подгузника или кормления, обязательно используйте режим бодрствования и сна.

    Считается ли использование шума и сигналов движения «независимым сном»? Не совсем, но я объясню.

    Многие взрослые используют белый шум, потому что им нравится , а не потому, что они зависят от него . Вот что такого «умного» в SNOO: он дает младенцам успокоение, в котором они действительно нуждаются в первые месяцы (в то же время, когда родители отчаянно нуждаются в отдыхе), но оно автоматически и постепенно отучивает вашего ребенка от звука и движения к 6 месяцам, поэтому они не не надейтесь на это в долгосрочной перспективе.

    Наконец, вы, , можете научить навыку самоуспокоения, используя бодрствование и сон с любой детской кроваткой, но если ваша цель - вообще избежать «крика», вы повысите свои шансы, объединив его с SNOO! Мы получили фантастические отзывы от многих семей, которые тестировали SNOO, о том, что переход на кроватку к 6 месяцам был легким и легким. Их младенцы научились успокаивать себя.

    Как использовать метод Cry It Out и как долго

    Конечно, все семьи разные. Если вы все же решите использовать более традиционный метод тренировки сна с криком, вот как это сделать:

    1. Начните, пока ваш младенец не спит.Положите его в кроватку с мягким «Я люблю тебя», а затем выйдите из комнаты, не дожидаясь, пока он заснет.
    2. Можно ожидать изрядного протеста и плача.
    3. Вот где может быть немного сложно. Дайте ребенку поплакать целых пять минут.
    4. Затем вернитесь в комнату, нежно похлопайте ребенка, «Я люблю тебя» и «спокойной ночи» и снова выйдите.
    5. Повторяйте этот процесс, пока ваш ребенок плачет, не забывая каждый раз увеличивать время, в течение которого вы оставляете его одного, на 5 минут, пока он не засыпает.

    Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

    Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

    Отказ от ответственности: Информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

    Это нормально - позволить ребенку самому плакать, чтобы заснуть, результаты исследования

    Австралийские исследователи работали с 43 группами родителей, у которых были дети в возрасте от 6 до 16 месяцев и у которых была общая жалоба: у их ребенка были проблемы со сном. Исследователи рассказали около трети родителей о постепенном исчезновении - технический термин, обозначающий крик об этом. Родителей просили покинуть комнату в течение минуты после того, как уложили их ребенка спать, и, если их дети плакали, подождать все дольше и дольше, прежде чем вернуться, чтобы утешить их.

    Еще треть родителей попросили попробовать новый тип тренировки сна, называемый замиранием сна. При таком подходе родители укладывают ребенка спать ближе к тому времени, когда он обычно засыпает, и могут оставаться в комнате, пока ребенок не заснет.

    Остальные родители, контрольная группа, не пытались тренировать сон, а вместо этого получали информацию о сне младенца.

    Через три месяца после начала вмешательства исследователи обнаружили, что младенцы в группе крика засыпали почти на 15 минут быстрее, чем младенцы в контрольной группе. Младенцы в группе с замираниями перед сном засыпали примерно на 12 минут быстрее по сравнению с контрольной группой.

    Эти улучшения, вероятно, будут важны для родителей во многих отношениях, - сказал Майкл Градисар, доцент психологии Университета Флиндерса в Аделаиде, Австралия.

    «Наши данные, вероятно, не отражают душевного спокойствия перед сном, которое мы видим, когда работаем с семьями», - сказал Градисар, ведущий автор исследования, опубликованного во вторник в журнале Pediatrics.

    Исследователи обнаружили, что группа постепенного вымирания или крика об этом также превзошла подход замирания по другим показателям во время трехмесячного вмешательства, включая количество пробуждений младенцев в течение ночи и общее время сна.

    Марша Вайнрауб, профессор психологии Университета Темпл, согласна с тем, что улучшение сна поможет и младенцам, и родителям. «Когда вы ждете, когда ваш ребенок уснет, на счету каждая минута», - сказал Вайнрауб, не участвовавший в новом исследовании.

    Хотя новая техника затухания кажется эффективной, она менее эффективна, чем постепенное вымирание, и родители могут захотеть попробовать второй подход, если им это удобно, сказал Вайнрауб.

    Тренировка сна не вызывает стресса у младенцев

    По словам Вайнрауб, наиболее важным аспектом исследования является то, что оба метода тренировки во сне кажутся безопасными для младенцев в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола, гормона стресса, был ниже у младенцев во время тренировок для сна.Более того, через год после вмешательства дети не проявляли признаков большей привязанности к своим родителям, а их родители не сообщали о большем количестве поведенческих проблем по сравнению с младенцами в контрольной группе.

    «Некоторые эксперты сказали родителям, что уровень стресса у детей со временем повысится с помощью этих техник, и у них появятся поведенческие проблемы, и это исследование очень ясно показывает, которое, я думаю, первое, что сделало это, что нет [ плохо] влияет на уровень стресса у детей и. «… дети в группах вмешательства демонстрируют меньше стресса, чем дети в контрольном состоянии», - сказал Вайнрауб.

    «Это беспокойство, которое было выражено многими родителями, что интересно мне как ученому, поскольку нет убедительных аргументов. доказательства, подтверждающие это утверждение », - сказал Градисар.

    Более того, исследование предлагает альтернативу тому, чтобы позволить младенцам плакать.« Выцветание перед сном - более предпочтительный метод, который родители выбирают, когда им предоставляются оба варианта. ... Это щадящая техника, которая быстро работает », - сказал Градисар, добавив, что на веб-сайте университета есть инструкции по применению обоих методов тренировки сна.

    Градисар и его коллеги обнаружили, что через год после интервенций по обучению засыпанию все дети, включая детей контрольной группы, спали примерно одинаково. Они подозревают, что это связано с тем, что здоровье сна младенцев естественным образом улучшается с возрастом.

    Какой стиль тренировки сна должны выбрать родители?

    Доктор Таня Альтманн, педиатр из Южной Калифорнии и автор книги «Мама зовет», советует родителям начинать приучать ко сну почти с рождения.Все начинается с того, что у новорожденных создается удобная и безопасная среда для сна, как правило, в кроватке или люльке. К тому времени, когда малышам исполнится 2–3 месяца, родители должны уложить их спать, когда они будут сонными, но еще не спят.

    «Это действительно может принести им пользу в долгосрочной перспективе, потому что методы самоуспокоения и сна действительно остаются с ними на протяжении всей их жизни», - сказал Альтманн, который также является автором книги «Чем кормить вашего ребенка». Тем не менее, может быть полезно попробовать тренировку сна для детей, у которых все еще возникают проблемы со сном к 6 месяцам, добавила она.

    Что касается того, какой метод выбрать, два метода в исследовании, по-видимому, помогают по-разному, что может помочь родителям.

    «Если у вас есть младенец, который просыпается только в ночное время, из этого исследования следует, что замирание перед сном не так эффективно», тогда как оба метода могут помочь, если ваша проблема заключается в том, чтобы ваш ребенок засыпал в первую очередь, - сказал Дэниел. Левин, детский психолог и специалист по сну в Детской национальной системе здравоохранения в Вашингтоне.

    «В реальном мире вы можете сделать комбинацию из двух», - сказал Левин. Родители могут уложить ребенка спать позже и отложить посещение ребенка, например, если он начнет плакать.

    Однако этот вид обучения не для всех. По словам Левина, не все родители сообщают о проблемах со сном у их детей, и именно для этой подгруппы родителей наиболее актуальны текущие результаты.

    Для тех родителей, которые действительно думают, что у их детей проблемы со сном, исследование приносит еще больше хороших новостей: родителям не потребовались полные три месяца испытания сна, чтобы увидеть эффекты.Младенцы в обеих группах вмешательства быстрее засыпали через неделю после того, как их родители начали тренировку, и они продолжали улучшаться в течение трехмесячного периода.

    «Я часто говорю родителям, что это занимает всего три дня, а [тренировка сна] эффективна», - сказал Вайнрауб.

    Даже дети, которые хорошо спят, могут потерять сознание, если у них простуда или боль в ухе, сказала она. Но если у них хороший режим сна, им легко вернуться в норму всего за несколько дней, добавила она.

    Не расстраивайтесь, мама и папа

    Родители могут чувствовать большую вину за то, что не утешают своих младенцев, пока они плачут. «[Но] установив для вашего ребенка четкий и любящий предел, дети смогут лучше функционировать», - сказал Левин.

    В своей практике Левин разговаривает с родителями и убеждает их, что они не бросают и не наказывают своего ребенка, позволяя ему уснуть.

    Метод крика может быть трудным для занятых родителей.Родители могут подумать: «Я хочу увидеть своего младенца; я не видел его сегодня», - сказал Левин. По его словам, родители могут испытывать конфликт по этому поводу, но для них важно дать детям возможность уснуть самостоятельно.

    Ваш ребенок ненавидит спать?

    Автор: Ники Баркер, основатель компании Little Ones и педиатрический специалист по сну

    Кто это сказал раньше? «Мой ребенок ненавидит спать».

    Я могу заверить вас, что ваш ребенок не ненавидит сон .На самом деле ненависть - это то, на что даже младенцы не способны, потому что это очень зрелая эмоция. Если вы один из тех людей, которые откровенно (или не очень откровенно) говорят «мой ребенок ненавидит сон», то ваш ребенок, скорее всего, плачет, когда идет спать, или он вообще отказывается спать, возможно, дремлет. для кратковременных перерывов или очень частого пробуждения в течение ночи.

    Это не значит, что они ненавидят сон.

    Давайте рассмотрим несколько причин, по которым ваш ребенок (или малыш) не может заснуть:

    Они переутомились

    Если ваш ребенок плохо спит, может показаться, что он ненавидит сон, хотя на самом деле он просто очень переутомлен.Переутомленный ребенок ляжет в кровать, будет плакать и хлопать ногами, он будет встревоженным и сварливым, и, вероятно, будет драться с вами, если вы попытаетесь уложить его спать. Дело не в том, что они ненавидят сон; сон на самом деле единственное, что им действительно, действительно нужно в этой ситуации. Они просто не могут заснуть, потому что очень устали.

    Чтобы исправить это, вам следует взглянуть на время бодрствования вашего ребенка между сном. Если их время бодрствования слишком велико для их возраста, они уже очень сильно переутомляются во время дневного сна и в результате будут плохо спать.Также будет действительно трудно заставить их заснуть, и определенно будет казаться, что они «ненавидят сон».

    Переутомленным детям мы рекомендуем пеленать их (если они младше 4 месяцев), включить белый шум и поместить их в очень темную комнату. Сделайте все возможное, чтобы они заснули! Затем сократите время бодрствования между сном, чтобы в первую очередь постараться избежать переутомления. Мы можем помочь вам выбрать идеальное время бодрствования для вашего возраста ребенка в наших программах сна.

    Они недостаточны

    То же самое может случиться, если ваш ребенок еще не готов ко сну или «недоедает». Недостаточная усталость наступит, если:

    • Ваш ребенок уже достаточно (или слишком много) вздремнул в течение дня
    • вы пытаетесь уложить ребенка спать слишком рано для сна и перед сном

    Если ваш ребенок недоедает, он не ненавидит спать, просто он не готов ко сну.

    Очень легко спутать переутомление с недоеданием, поскольку они очень похожи на отказ от дневного сна и беспокойное поведение! Правильное время бодрствования для возраста вашего ребенка имеет решающее значение для того, чтобы избежать обоих этих сценариев.

    Они голодны или чувствуют себя неуютно

    Голодный младенец не уснет и не уснет, что бы вы ни делали! Если ваш ребенок очень маленький, вам стоит посмотреть, когда его время кормления соотносится с периодом сна, чтобы убедиться, что у него есть возможность хорошо покормить перед сном, не чувствуя при этом такой сонливости, чтобы не спать. т взять большой корм. НО, убедитесь, что ваш ребенок действительно хорошо вымотан. Ребенок, попавший в ловушку ветра , будет ненавидеть сон , потому что ему неудобно, а лежание усугубляет ситуацию.

    Слишком много других дел

    По мере того, как ваш ребенок становится старше и превращается в малыша, его FOMO (страх упустить что-либо) действительно срабатывает. Так же как и их желание играть и быть любопытным. Если вашего ребенка резко отвлекут от занятий и уложат в постель, он будет протестовать, потому что они не ожидали такого резкого изменения и были заняты чем-то другим! Если в их детской есть игрушки, стимулирующие ночники или мобильные телефоны, вы можете гарантировать, что они предпочтут смотреть на эти вещи, чем спать, и это определенно будет выглядеть так, как будто ваш ребенок «ненавидит» сон.

    Если у вашего малыша есть предсказуемый график дневного сна, это отличный способ избежать того, чтобы он начал дремать, а небольшая процедура расслабления перед сном и перед сном - это вишенка на торте.

    Выключите и эти ночники и удалите из среды сна все, что могло бы стимулировать вашего ребенка. Они здесь, чтобы спать, а не играть!

    Комнатные крики

    Иногда мы слышим, как люди говорят: «Как только я захожу в комнату своего ребенка, они начинают плакать, потому что ненавидят сон, и они ассоциируют свою комнату со сном».Это не потому, что они ненавидят сон, это, скорее, потому, что они установили связь, что их комната - это место, где они ложатся спать, что неплохо! хорошо, что то, что они начинают устанавливать эти связи и ассоциации во сне и понимают, что, когда они находятся в своей комнате, они спят. Но они, вероятно, плачут, потому что они переутомлены или недоуты, или они все еще голодны, или у них есть ветер, или им неудобно, или их среда сна слишком стимулирующая, или яркая, и они просто не могут идти. в их комнату и попасть в зону для сна.

    Гризлеры

    Что еще может случиться, и это случилось с моим старшим ребенком, так это то, что некоторые младенцы просто сетуют перед сном, что бы вы ни делали. Возможно, вы даже активно укладываете их спать, и они просто хмыкают, пока засыпают. Для некоторых младенцев это то, как они расслабляются и снимают стресс; они просто засыпают. Эти младенцы обычно затем становятся малышами и детьми, которые будут просто болтать или петь про себя, когда вы укладываете их в кровать, пока они лежат там, собираясь заснуть.

    Это не значит, что они ненавидят сон.

    Затем есть другие младенцы, такие как мой второй ребенок, которые ложатся в постель и полностью молчат, и вы не узнаете, спит он или бодрствует, потому что он просто лежал в тишине, пока его дрейфовали. Итак, если вы думаете, что ваш ребенок ненавидит спать, потому что он седеет или плачет, возможно, это просто способ, которым он засыпает.

    Если вы думаете, что ваш ребенок ненавидит спать, потому что он вообще не спит, то мы могли бы помочь вам взглянуть на него подробнее.Может быть, что-то в их дневной структуре нуждается в изменении, например, время их дневного сна или их окна бодрствования, или, может быть, нам нужно начать смотреть на среду, в которой они собираются спать. Оттуда мы можем помочь с рекомендациями по кормлению и стратегиями расселения, которые подходят вашей семье.

    Ни один ребенок не ненавидит сон. Младенцы хотят спать, им нужен сон, и на самом деле наша работа как родителей - помочь им уснуть и помочь им высыпаться как можно лучше для их возраста.

    Для этого вам потребуются наши ведущие в мире программы сна.

    -------------

    Библиография

    Gradisar M, Jackson K, Spurrier N, Gibson J, Whitham J, Williams A.S, Dolby R, Kennaway DJ. Поведенческие вмешательства при нарушениях сна младенцев: рандомизированное контролируемое исследование

    Coons S, Guilleminault C. Развитие консолидированных периодов сна и бодрствования в связи с циклом день / ночь в младенчестве. Dev Med Child Neurol. 1984 Апрель; 26 (2): 169-76.PubMed PMID: 6724155.

    ------------

    «Прогресс, которого достигла моя дочь так быстро, не что иное, как волшебство. К счастью, моя малышка всегда хорошо спала ночью, но я боялась дневного сна. Это была постоянная битва, из-за которой я был истощен от безжалостных подпрыгиваний во сне и кошачьих снах. Как и многие родители, я внимательно следил за признаками усталости, а затем подхватил ее при первом зевоте и уложил спать, чтобы избежать ужасного переутомления ребенка.Но я постоянно сталкивался с криками и слезами, на которые требовалось полчаса подпрыгивания, чтобы усыпить, а она просыпалась через 30-45 минут. Программа Little Ones помогла мне понять потребности моей дочери во сне и уложить ее спать, когда она действительно будет готова ко сну. Теперь она на самом деле протестует, пока я не выхожу из комнаты, затем с радостью переворачивается, кладет большой палец в рот и самостоятельно засыпает - каждый раз, когда я ложусь спать, и между циклами сна. Теперь я знаю, что мой ребенок хочет спать, и хочет делать это самостоятельно, и Маленькие помогли ей освоить этот жизненно важный навык.Спасибо за создание такой всеобъемлющей, простой в использовании и научно обоснованной программы. Мы продолжим следовать программе для самых маленьких и дошкольного возраста, так как я искренне верю, что это лучшая система для управления моими дочерьми, когда-либо меняющими свои потребности во сне », - Ларис

    Сколько плакать - это слишком много?

    Семьи часто спрашивают меня: «Сколько плакать - это слишком много плакать?» Конечно, на самом деле они спрашивают ... Когда я кладу своего ребенка спать в начале тренировки сна, и они протестуют против засыпания без посторонней помощи плачем, как долго они могут плакать? Это подразумевает лежащее в основе предположение, что существует определенное ограниченное количество плача, которое безопасно и нормально.А потом, если ребенок заплачет еще одну секунду… Я не уверен, чего боятся родители… Но я знаю, что они опасаются, что пересечение этой черты навредит их ребенку. Что плач может нанести непоправимый ущерб. Я здесь, чтобы сказать вам, что нет ничего более далекого от правды.

    Фото: Драгос Гонтариу

    К счастью, нет такого количества слез, которое само по себе было бы «слишком большим». Ваш ребенок может плакать по разным причинам. И многие из этих причин потребуют от вас заботы о них.(Подробнее об этом ниже.) Но, когда мы обсуждаем акт плача, независимо от чего-либо еще, не существует верхнего предела того, как долго ребенок может плакать «безопасно». *

    * В этом посте я обсуждаю детей от 16 недель и старше. Никаких тренировок сна для новорожденных я не советую.

    Определите, почему ваш ребенок плачет

    Прежде всего, определить , почему ваш ребенок плачет, - это жизненно важно . Если ваш ребенок плачет из-за того, что у него температура 103 градуса, любое количество плача, к которому не стремятся немедленно, небезопасно и опасно.Но, если ваш ребенок плачет, потому что вы…

    1) уложить их в первый раз бодрствовать,

    и 2) они выражают неудовольствие засыпанием без вашей помощи…

    Затем им нужно разрешить выражать эти чувства столько, сколько им нужно, чтобы самостоятельно понять, как заснуть.

    Тренировка плачем во сне

    Очевидно, что основное внимание в этом обсуждении уделяется плачу для тренировки сна. Предполагая, что вашему ребенку…

    а) полностью здоровый

    и б) что ваш педиатр одобрил ваш подход к тренировке сна…

    Нет произвольного количества слез, которое означает, что ребенок плакал «слишком много».«Вашему ребенку должно быть предоставлено столько времени и пространства, сколько ему нужно, чтобы самостоятельно понять, как заснуть.

    Ваш ребенок, выражающий свои чувства во время тренировки сна, должен уважаться и приниматься. Кроме того, имейте в виду, что то, сколько они плачут, в огромной степени связано с тем, как родители в первую очередь подходят к тренировке сна.

    ВАЖНО иметь план! Я увлечен тренировкой сна. И я стремлюсь к тому, чтобы дети учились засыпать самостоятельно с наименьшим количеством слез.Я разработал методику Baby Sleep Trainer, чтобы помочь детям выспаться, в которых они нуждаются, с наименьшим количеством слез.

    Я также разработал свои онлайн-программы, чтобы оказывать мне практическую поддержку. Таким образом, я могу эмоционально поддерживать свои семьи в процессе тренировки сна. Мне также нравится устранять неполадки в начале , чтобы родители могли получить необходимую помощь, чтобы избежать ненужных слез .

    Плач во время «регресса» или болезни

    Допустим, ваш ребенок уже приучен ко сну.Вы должны ожидать, что ваш ребенок будет нарушать ночной сон каждые 1-2 месяца! Многим семьям повезло, и они буквально никогда не просыпаются за ночь, если только ребенок не очень болен. Но младенцы - это люди! Некоторые из них чувствительны к жизни в целом, то есть они могут просыпаться ночью по разным причинам.

    Например, когда они достигают различных этапов. Или, возможно, ваш ребенок плачет, потому что он болен. К счастью, всегда нормально, что заботится о своем ребенке столько, сколько вам нужно.Я даже советую семьям делить комнату, когда их дети болеют. Но даже в периоды нарушенного сна детей могут заснуть самостоятельно . Этот навык не исчезнет, ​​если родитель снова не начнет помогать своему ребенку уснуть. Если ваш педиатр одобряет этот совет, убедитесь, что ваш ребенок всегда засыпает самостоятельно.

    Плач, когда дети могут говорить (Будет ли им больно теперь, когда они стали старше?)

    Одно дело, когда вы слышите детский плач (который, конечно, вырывает желудок), но как насчет того, когда ваш ребенок может говорить! Это такая сложная ситуация как для родителей, так и для детей.Вот в чем суть дела…

    Если ваш ребенок плачет во время тренировки сна по причинам, изложенным выше, и он использует слова, чтобы выразить свои чувства, общение с вами почти всегда заставит его плакать еще в долгосрочной перспективе. Они с большей вероятностью успокоятся, когда вы с ними общаетесь, а затем удвоят их криков, когда вы уйдете. Если ваш ребенок 1) здоров и безопасен, и 2) вы сделали все возможное, чтобы удовлетворить его потребности ... Все еще нормально сказать: «Я люблю тебя, твоему телу пора спать.А затем позвольте им уснуть самостоятельно.

    После почти десяти лет работы с семьями я узнал о детях и плаче одну вещь: взаимодействие с родителями может резко усилиться. Ваша задача как родителя - любить своих детей и заботиться о них, а также удовлетворять их потребности. Помните, что ваша работа не всегда заключается в том, чтобы останавливать слезы только потому, что ребенок выражает свои чувства плачем. Ощущение чувств - это на 100% нормально, и предоставление вашему ребенку возможности научиться спать часто означает годы здорового сна в результате.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *