Почему ночью плачут дети: Почему ребёнок плачет во сне? | Мел

Содержание

Ребёнок плачет во сне

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит, как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Большинство молодых мам не понаслышке знают, что такое бессонная ночь с грудничком, когда ребёнок плачет во сне. Чтобы разрешить эту проблему, прежде всего нужно понять, почему грудной ребёнок плачет во сне.

Почему ребёнок плачет во сне?

Проблемы со здоровьем

Нередко новорождённые дети плачут во сне из-за проблем со здоровьем. Когда у младенца что-то болит, то уснуть он точно не сможет.

Ребёнку может не давать спать боль в горле. Другая причина того, почему ребёнок плачет во сне – это ушная боль. Например, в случае отита. Ведь именно в лежачем состоянии жидкость, скопившаяся в области среднего уха, давит на перепонку, причиняет острую боль и ребёнок кричит во сне. Насморк также сильнее всего беспокоит ночью. Малышу трудно дышать, поэтому он постоянно просыпается и громко плачет. Сильный кашель – ещё одна причина того, почему ребёнок плачет ночью.

Довольно часто ребёнок плачет во сне

, поскольку его мучают колики в животе. В этом случае могут помочь простые и широко известные средства, которые известны большинству заботливых мам: укропная водичка, теплая пелёночка на животик, чаёк с фенхелем, поглаживания животика младенца по часовой стрелке.

Малышу некомфортно

Возможно, младенцу жарко, холодно или мокро. Возможно, он только что покакал и чувствует себя некомфортно. Часто грудной ребёнок плачет во сне, когда хочет пить или кушать. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Простынки и подгузники всегда должны быть сухими, а спинка под одёжкой тёплой и ни в коем случае не влажной.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Обычно груднички хотят засыпать вместе с мамой. Если мама укладывает ребёнка с собой, а потом перекладывает в детскую кроватку, кроха может испугаться. Засыпая, он смотрел на маму, а проснувшись посреди ночи, обнаруживает себя в новом месте, где совершенно один. Это пугает младенца и поэтому он начинает плакать. Но здесь возникает непростая дилемма: следует ли укладывать ребёнка спать рядом с мамой или лучше приучать малютку спать в своей кроватке?

Каждой маме необходимо решить для себя, что делать, если ребёнок плачет во сне из-за страха. Первое решение – это ложиться спать вместе с ребёнком. Совместный сон замечательно восстанавливает и сохраняет процесс лактации у кормящей женщины. К тому же ребёнок доволен тем, что и любимая мама, и сися всегда рядом. Беззащитный младенец привыкает засыпать видя маму или даже прямо у неё на руках.

Однако часто случается так, родителям спать с младенцем очень неудобно, а самому малышу – небезопасно. Если же мама будет учить малютку засыпать самостоятельно, то постепенно сможет полностью справиться с детским плачем, вызванным ночными страхами. Процесс обучения самостоятельному засыпанию многим мамам даётся нелегко. Ведь его суть в том, что даже когда грудной ребёнок заплачет во сне, мама не подходит к нему или же подходит, но очень быстро успокаивает и тут же уходит. Каждый раз мама должна подходить ночью к младенцу всё реже и реже, постепенно переставая делать это совсем. Ребёнок со временем поймет, что мама не придёт и привыкнет засыпать сам. Безусловно, если малыш научится засыпать сам, то родителям будет намного легче, а поэтому преимущества второго способы очевидны. Мама и папа малыша смогут лучше высыпаться и качественнее выполнять свои домашние обязанности. Соответственно, им будет проще заботиться и о своём ребёнке.

Перевозбуждение

Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером активными играми. Лучше всего, чтобы вечернее время всегда асооциировалось с самой тихой и спокойной обстановкой и самыми умиротворяющими занятиями. Засыпая в спокойном состоянии, младенец всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Психологические причины

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояние и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому младенцу стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

«Все младенцы плачут» – подобный смысл содержит в себе одна известная восточная поговорка. Плач для неумеющего говорить младенца — это единственная возможность сообщать окружающим о своих потребностях и желаниях. Поэтому в большинстве случаев было бы неправильно оставлять детский плач без всякого внимания. Но не во всех случаях нужно реагировать одинаково, следует выяснить, почему ребёнок плачет во сне. Заботливая мама всегда поймёт, что делать, если ребёнок плачет во сне. Иногда он может нуждаться в кормлении, лечении или играх, а иногда достаточно лишь ласкового слова на ушко. Не скупитесь на проявление любви к своим детям, тогда им просто не придётся плакать.

Если ребенок плачет по ночам... - Ан-Ниса

Вопрос:

Ассаламу алейкум ва рахматуллах, сестра. У меня вопрос к детскому психологу. Мой сын (2 года) в последнее время стал просыпаться по ночам и сильно плакать. При этом кричит «отдай сюда», «болит», «уйди» . Мне кажется, ему во сне снятся кошмары. Что делать в таком случае, и с чем это может быть связано? Баракаллах.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух.

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Если ребенок старше года плачет во сне, это должно настораживать родителей.

Существует множество причин ночных слез маленького ребенка. Они могут быть как психологическими, так и физиологическими. И разобраться в них часто могут сами родители даже без помощи специалистов. Ведь главное здесь – внимательно наблюдать за поведением ребенка. И не только ночью, но и днем.

Итак, какие могут быть причины внезапного плача ребенка в возрасте 2-3 лет:

Малышу некомфортно

Возможно, ребенку жарко, холодно, душно или мокро от того, что он вспотел. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Проветривайте помещение перед сном.

Перевозбуждение

Если ребенок вечером активно играет, получает яркие впечатления, то он может легко перевозбудиться. Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети долго не могут уснуть, плохо спят и плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером. В вечернее время должна быть тихая и спокойная обстановка с самыми умиротворяющими занятиями. Читайте книги, включите Коран, что-то порисуйте, а малыш пусть понаблюдает.

Проследите, чтобы перед сном ребенок был сыт, но не переедал. Также откажитесь от сладкого в вечернее время. Поступающая глюкоза также помогает возбудиться ребенку. Засыпая в спокойном состоянии, малыш всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому ребенку стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

Отношения между родителями

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояний и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Если в семье неровный эмоциональный фон, то ребенок будет более тревожным, что и ведет к тревожному сну. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких. В таком случае малышу необходимо больше телесного и эмоционального контакта с родителями. Чаще берите его на руки, усаживайте на коленки, гладьте, целуйте, делайте массаж. Только все это нужно делать с желанием и удовольствием, а не с мыслями: «ну когда же он от меня отстанет?»

Лунатизм

Фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок может переворачиваться на другой бочок, что-то бормотать, открывать на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружаться в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние неопасное и до шестилетнего возраста обычно не связано ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т.д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Если ребенок ночью вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. А утром, как правило, ничего не помнит. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 — 30 минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает.

Но помимо таких ночных испугов, детям могут сниться и кошмары. Причина ночных кошмаров лежит обычно во впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Детишкам снится их прожитый день и все пережитое за этот день: игрушку потерял или отобрали, упал и ушибся, «вкусняшку» не дала мама, перед ним неожиданно появилась большая собака, резко затормозила машина, прохожий пугающего вида заговорил с малышом. Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. То есть все, что произвело на ребенка сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Часто дети начинают бояться собственных фантазий. Граница между реальным представлением о мире и фантазией у них еще очень расплывчата, и выдумки начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях: «Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер», «если не замолчишь, то придет врач и укол тебе сделает». Или самая печальная фраза, которую мне приходилось слышать: «Аллах рассердится на тебя! Аллах накажет тебя!» Родители, манипулируя таким образом поведением ребенка, вместо послушания, которого они ожидают, получают озлобленного на всех и на весь мир человечка. Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах

Также страдают дети с чрезмерно опекающими родителями. «Осторожно — упадешь!», «Не трогай собаку — укусит!», «Не лезь — ударишься», «Оденься — простудишься!» Взрослые сами зачастую буквально внушают малышу страх и закладывают в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей. Многие мамы могут на это возразить, что ведь и вправду он падает, его кусают, он заболевает потом. Но если мы искренне верим, что ничто не причинит нам вреда без приказа Всевышнего, то так оно и будет. А если уж что-то случилось – то это было предписано Всемогущим.

Что же делать, если ребенок плачет во сне?

Во-первых, необходимо выяснить причины этих слез. Постарайтесь вспомнить, какие события в жизни семьи совпали по времени с началом ночного плача. Ведь какое-то событие все же спровоцировало тревожное поведение ребенка. Сами по себе такие вещи не происходят, поведение вашего мальчика указывает на то, что его что-то тревожит или пугает, и накопленное напряжение «выходит» подобным образом.

Если причины слез страх, то постарайтесь выяснить его причину. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него. Заверьте, что вы всегда будете его защищать, а главное Аллах Тааля всегда рядом с ним. Обыграйте его страх, превратив пугающее в доброе и милое.

Постарайтесь вечером играть в более спокойные игры, 2-3 раза в неделю хорошо принимать успокаивающие ванны, например, хвойные или йодо-бромные (не менее 30 минут, т.к. меньшее время провоцирует активность, а не успокоение). Пусть малыш засыпает рядом с кем-нибудь из взрослых, сейчас это может помочь снять тревогу. Обязательно укладывайтесь спать по Сунне Пророка (салляллаху алейхи ва саллям).

Для снятия эмоционального напряжения увеличьте телесный контакт с ребенком. Вечером можно пить успокаивающий отвар или другие напитки (молоко, медовую водичку). Оставляйте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении. Откажитесь от просмотра телевизора и мультиков.

Ну и конечно, обратитесь за помощью с мольбой к Всевышнему Аллаху, ведь дуа родителей одни из самых сильных.

Да поможет вам Аллах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

С использованием матерьялов http://www.7ya.ru/article/Detskie-strahi-i-narusheniya-sna-po-drugim-prichinam/

42226


21 причина детского плача во сне – как реагировать родителям

На чтение 10 мин.

Плач – естественная эмоциональная реакция маленького человека на физический или психологический дискомфорт. Внимательная мама умеет распознавать, чем вызваны слезы и крик малыша, и старается сразу реагировать – кормит, меняет подгузник, успокаивает. Когда это случается ночью, родители испытывают большее беспокойство, ведь быстро понять, почему ребенок плачет во сне, невозможно. Стоит разобраться в причинах, вызывающих детский плач ночью.

К чему приводит недосыпание

Частые просыпания от плача сокращают здоровый сон. Недостаток сна не может не сказаться на самочувствии ребенка. У младенцев снижается аппетит, они медленнее прибавляют в весе и растут. Плачущий ночью ребенок постарше становится беспокойным, раздражительным, быстро утомляется, у него ухудшается поведение.

Важно: по результатам исследований Национального института здоровья Финляндии сокращение продолжительности сна влияет на более частые проявления у детей импульсивности и гиперактивности.

Чтобы избежать проблем, вызываемых недосыпанием, необходимо выявить причины ночного плача и устранить их. Обычно до года малыш просыпается от плача в силу физического недомогания, а у более старших детей спокойный сон напрямую зависит от эмоционального и психического состояния.

От 5 месяцев до 1 года

В этот период происходит интенсивный рост младенца. Изменяются и настраиваются процессы пищеварения, регулируется режим сна и бодрствования, режутся зубы, организм учится реагировать на внешние раздражители – изменение температуры, влажности. Все эти факторы вызывают негативную реакцию в виде громкого плача, причем происходит это и днем, и в ночное время.

Ночной плач младенца – скорее всего сигнал его физического дискомфорта, и реагировать на него маме следует незамедлительно.

Голод как причина плача

Новорожденный не умеет высказывать недовольство своим состоянием речью, поэтому он плачет. Не насытившийся днем ребенок заплачет и проснется ночью, чтобы потребовать пищу. После насыщения обычно младенцы спокойно засыпают до утра.

Однако, чтобы кроха не перепутал день с ночью, лучше пересмотреть режим питания, сдвинув последнее кормление на более позднее время. Тогда причин просыпаться по ночам не будет ни у малыша, ни у мамы.

Жара или холод

Оптимальный температурный режим – одно из условий спокойного детского сна. Почему ребенок может плакать во сне? Если в спальне слишком высокая температура, у младенца повышается потливость, на кожных покровах появляется раздражение. И наоборот, если родители переусердствовали с проветриванием и снизили температуру в детской до некомфортно низкой, младенец мерзнет. Неудобства, вызванные неблагоприятной атмосферой в комнате, однозначно вызовут плач.

Микроклимат в комнате

Причиной ночного плача станет и излишне сухой воздух. В этом случае помогут увлажнители, комнатные растения, позволяющие сохранять баланс влажности в помещении.

Жажда

В зимний период, когда детская обогревается отопительными приборами, сухость воздуха и жара вызывают у ребенка чувство жажды. Чтобы ночи были спокойными, а ребенок не просыпался, плача от жажды, рекомендуется каждый раз оставлять поблизости бутылочку с питьевой водой.

Метеочувствительность

Младенцы, как и пожилые люди, склонны реагировать на изменения погоды ухудшением самочувствия. Изменения давления воздуха, скорости ветра, магнитные бури, грозы, снегопады – все это влияет на пока еще несовершенный организм малыша. Именно поэтому ребенок начинает реветь во время сна, когда на улице резко меняется погода.

Кроме плача и беспокойного сна, метеочувствительность проявляется болями в животе, бледностью кожи, головными болями.

Биоритмы новорожденного

Выражение «спит как младенец» появилось, скорее всего, после долгих наблюдений за новорожденным, который действительно большую часть времени проводит во сне. Однако, это не значит, что сон его ничем не нарушается. Пока организм привыкнет к смене дня и ночи, к режиму питания и сна, пройдет минимум два месяца. И в этот период «быстрый» сон, преобладающий у младенцев, прерывается бесконечными «хочу»: есть, писать, играть, прижаться к маме. А единственная возможность просигнализировать о своих желаниях – плач.

Газики и боли в животике

Несформированная пищеварительная система грудничка – особая проблема для всех матерей. Резкий плач, сведенные к животу ножки свидетельствуют о начавшихся коликах. Боли из-за несвоевременного отхождения газов, введения прикорма мучают младенца. Мама поможет успокоить ребенка, погладив его по животу, приложив животиком к своему телу, поставив в вертикальное положение на несколько минут, чтобы отошли газы.

Необходимо мамино присутствие

Младенец, привыкший спать в родительской постели, может начать плакать во сне, не обнаружив рядом мать. Новорожденный испытывает потребность в тепле и объятиях, чтобы чувствовать себя защищенным от пока еще неизвестного внешнего мира. Если родители решили приучить малыша спать в своей кроватке, придется потерпеть его ночной плач. Конечно, подходить к плачущему ребенку, чтобы успокоить, нужно, но брать его с собой нежелательно – иначе результата не будет. А лучше сразу приучать кроху спать отдельно.

Причина в прорезывании зубов

Примерно с четырехмесячного возраста ночной сон ребенка перестает быть спокойным из-за начинающих резаться зубов. Редко кто из матерей может похвастаться беспроблемным прохождением этого периода. Малыш плачет днем, плачет перед сном, плачет во сне. Десны чешутся и припухают.

Чтобы избавить младенца от страданий, днем можно давать игрушки-прорезыватели, а перед ночным сном смазывать десны успокаивающим боль гелем.

Дети старше года

Годовичкам уже под силу справляться с естественными потребностями, поэтому вряд ли просыпание ночью от плача будет вызвано мокрым подгузником. Дети плачут во сне, если им становится страшно и одиноко без мамы, возникает резкая боль или постепенно повышается температура из-за простуды. В возрасте от года причинами ночного плача могут быть как заболевания, так и эмоциональное состояние.

Повышенная активность, перевозбуждение в течение дня, усталость

Юные непоседы готовы целый день проводить в играх с предметами, исследованиях их свойств, прогулках с лазанием, ползанием. Такая активность, несомненно, полезна, но не в любое время. К вечеру устраивать шумных развлечений для ребенка не стоит. Игры перед сном должны быть спокойными, умиротворяющими.

Вообще, организации сна и установлению традиций перед ночным отдыхом – купания, чашки теплого молока, доброй сказки на ночь, – надо уделять особое внимание.

Маленький ребенок устает не только физически – от подвижных игр, бега, но и эмоционально. Яркие впечатления в дошкольном возрасте взрослым нужно уметь контролировать. Слишком насыщенная программа дня рождения с клоунами, шумными играми, развлечениями вряд ли подойдет малышу. Он радуется всему новому и интересному, но для впечатлений существует предел. Если к вечеру ребенок становится вялым, тихим, капризным, значит у него накопилась усталость. А она – возможная причина плача во сне. Поэтому радостные моменты должны быть дозированы.

Недостаток общения

Редко любящая мама упускает момент в течение дня обнять, приласкать, поцеловать своего кроху. Чем чаще это происходит, тем меньше вероятность возникновения дефицита общения ребенка со взрослым. Маленькие дети могут плакать во сне из-за недополученных тактильных ощущений, отсутствия эмоционального общения.

Если мама, находясь в декрете, работает дома, существует опасность того, что ребенку не хватит ее внимания. Да, она вовремя накормит его и уложит спать, возможно, сходит на прогулку с коляской – это ее материнские обязанности. Но нельзя забывать и об общении с ним – важном факторе поддержания психологического комфорта.

Что может беспокоить ребенка 2-5 лет

«Ночные» плаксы постарше – это дети, находящиеся в стрессовой ситуации. К примеру, днем ребенок посмотрел сказку, в которой одним из главных героев было чудовище. Страх, вызванный его внешним видом, может вызвать беспокойный сон. Ребенок до 5 лет часто плачет ночью, если ему недостает общения с родными, ласки. Неблагополучное психологическое состояние вызывает не только нарушение сна, но и энурез. Если плач, недержание проявились единожды, причин для серьезного беспокойства нет, достаточно наладить с ребенком эмоциональный контакт, успокоить его. Если же такое повторяется более 3 раз, есть повод посетить врача.

Тревожности и страхи

Состояние тревожности – постоянно проявляющееся чувство тревоги у ребенка – следствие испытанного ранее стресса. Днем оно проявляется в виде плохого настроения, беспокойства, боязни кого- или чего-либо. Ночью малыш может сильно плакать, не просыпаясь, у него учащенное сердцебиение, потливость.

Важно: такие симптомы нельзя пропускать, поскольку они могут привести к заболеванию нервной системы. Надо выявить, что вызывает страх у ребенка, и вместе с врачом постараться избавиться от тревожности.

Виды страхов

Страхи бывают нескольких видов:

  • визуальный, когда у ребенка возникают в голове некие образы, а он их воспринимает, как настоящие;
  • быстрая смена картинок, когда малыш во сне видит сумбурное нагромождение разных предметов, существ;
    повторяющийся сценарий, когда каждую ночь ребенку снится один и тот же сон;
  • эмоциональный, когда событие или субъект настолько сильно впечатлили малыша, что он снова видит его во сне.

Все страхи обычно усиливаются в ночное время и вызывают плач, крики, резкие движения, неконтролируемое мочеиспускание. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись.

Страх темноты

Впечатлительные и ранимые, маленькие дети часто переносят образы из мультфильмов в реальную жизнь у себя в воображении. Темное время суток, как повествует большинство детских сказок – время активности таинственных и пугающих существ. Вполне возможно, что малыш с развитой фантазией начнет бояться темноты и ее неизвестности. Постоянный страх вызовет беспокойство и плач во сне. Родителям стоит объяснить, что в комнату просто так не могут зайти страшные чудовища. А чтобы не провоцировать проявление страха темноты вновь, лучше оставлять в комнате ребенка свет ночника.

Сновидения

К разряду детских страхов можно отнести и пугающие своим содержанием сны. Обычно здоровый детский сон достаточной продолжительности не прерывается плачем, вызванный страшным сновидением. Стоит исключить чтение сказок с наличием отрицательных героев с ужасающей внешностью, просмотр подобных мультфильмов.

Обильный и слишком калорийный ужин

Контролировать размеры порций и количество калорий маленькие детки не умеют. А если на ужин мама предложила разные вкусности, отказаться от них малыши не в силах. Переедание не самым лучшим образом скажется на ночном сне: переполненный желудок вызовет неприятные ощущения, беспокойство и плач.

Сбалансированное питание – ключ не только к правильному развитию, но и к спокойному сну.

Компьютер и телевизор

Родителям следует дозировать время, проводимое ребенком за компьютерными играми и просмотром телевизора. Излучение от экрана, а также информация, порой негативная, плохо влияют на состояние малыша. Перенасыщение впечатлениями сделать сон беспокойным, а ночной плач – частым.

Отрицательные эмоции

Неблагоприятная обстановка в семье, ссоры и споры между родителями нарушают психологический комфорт крохи. Дети, постоянно видящие, как ругаются родные, часто хнычут, причем не только во сне. Если взрослые не будут сдерживать эмоции при ребенке, шанс вырастить из него человека с расшатанной психикой почти стопроцентный.

Рекомендации для родителей

Нельзя оставлять без внимания плач малыша. Родители, которым важно вырастить ребенка здоровым физически и психически, всегда найдут время, чтобы разобраться в причинах негативных эмоциональных проявлений и исключить неблагоприятные последствия. Чем меньше малыш плачет, днем или ночью, тем более счастливым, а значит и здоровым, он чувствует себя.

Как реагировать на ночной плач

Все просто: выявить причину, по которой ребенок ночью заплакал, и устранить ее. Если проголодался – накормить, если испугался – успокоить. Главное – не игнорировать эмоции и недовольство малыша.

Необходима ли консультация детского врача

В случаях, когда ребенка не удалось в течение ночи успокоить никакими способами, или плач повторяется 2-3 ночи подряд, следует срочно обратиться к педиатру. На приеме расскажите подробно, что беспокоит ребенка и маму, обозначьте все нюансы – смену рациона питания, возможное влияние стрессовых ситуаций. Врач, выявив причину, поможет наладить сон малыша.

Ночной кошмар • Наши истории

Крики, ночные кошмары, холодный пот – нарушения сна мучают и детей, и взрослых – как помочь ребёнку, который плохо спит? Мы собрали рекомендации докторов, экспертов и родителей.

Проблемы со сном у приёмных детей вероятнее, чем у детей, которые растут в кровных семьях: стресс, вызванный отказом родителей, необходимость привыкать к новой семье – накладывают свой отпечаток. Причины проблем и их проявления могут быть разными, варианты решений – тоже.

Вопросы и жалобы приемных родителей педиатрам и специалистам:

Я изо всех сил стараюсь понять, когда нужно дать ребёнку успокоиться, а когда бежать успокаивать его самой. Я так устала! Оба моих приёмных ребёнка не спят всю ночь. Мы взяли их в возрасте двух и двух с половиной лет. Мы с мужем не спали нормально уже 3 года. Я не могу слышать, как они плачут, и иду к ним. Муж же считает, что им надо давать время успокоиться самим. Скажите, что нам делать?

Мы взяли нашего прекрасного мальчика 10 месяцев назад. Он не спит ночами и постоянно будит меня. Перед тем, как взять его на руки, я какое-то время выжидаю. Но все форумы приемных семей взрываются, когда я пишу о том, что я не сразу бегу к нему, услышав плач. Я уже запуталась и не знаю, как правильно поступать.

Младенцы

Уже в полгода большинство малышей уже могут спать всю ночь. Но большинство – не значит все. Нередко родители маленьких детей испытывают огромные перегрузки из-за недосыпа. Что может помочь?

Метод Фербера или «контролируемый плач»

Автор книги «Сон ребенка. Решение всех проблем» Ричард Фербер, доктор медицинских наук —один из самых известных экспертов-сомнологов. Суть его подхода «контролируемый плач» гласит: оставьте неспящего ребенка одного и выйдите из комнаты. Если ребенок плачет, придите и успокойте его, но не забирайте с собой. Возвращайтесь к нему, если он продолжает плакать, но с каждым разом оставляйте его одного чуть дольше. Ребенок должен научиться засыпать в тех условиях, которые он может воспроизвести сам. «Контролируемый плач» со временем приводит к тому, что, проснувшись ночью, ребенок засыпает самостоятельно.

Детские психологи предлагают класть ребенка в постель, когда он уже сонный, но ещё не спит, и если ребенок вдруг просыпается, не играть с ним и не забирать его, вместо этого — начните его успокаивать, неторопливо и плавно.

Мы попробовали технику «контролируемого плача». В первую ночь малыш плакал около 20 минут, и я возвращалась, чтобы успокоить его, каждые несколько минут. На вторую ночь он плакал уже меньше, минут 10, я все также ходила его укачивать, потом он уснул. К концу недели он стал спокойнее, засыпал уже минут через 7. С тех пор он спит всю ночь.

«Контролируемый плач» – метод эффективный, но с приёмными детьми его надо использовать осторожно и только тогда, когда у родителей с ребенком установились близкие отношение, и он чувствует себя в безопасности.

Дайте ребенку «выкричаться»

Эта экстремальная стратегия принадлежит небезызвестному доктору Бенджамену Споку. Автор метода «выкричаться», считает, что родители должны позволять ребенку плакать по ночам и не реагировать на него до утра.

Но доктор Фербер, как и большинство экспертов, критикуют такой подход, объясняя, что он только увеличивает напряжение и у родителей, и у детей. «Приёмным детям такой метод не подходит. Детей в процессе адаптации в новой семье нельзя оставлять одних, чтобы они «выкричались», — говорит доктор Окс, педиатр и приемный папа.

Малыши и маленькие дети

У ребенка старше 9 месяцев проблемы со сном могут возникнуть из-за того, что он успел привыкнуть к определённым условиям сна. Изменение места, запахов и шумов нарушают привычный ритм. «Новый дом, в который попал ребенок, чаще тише, чем детский дом, в котором он жил раньше и в котором много других детей», — говорит Мэри Аллен Штаат, доктор медицинских наук, приёмная мама и директор Международного Центра усыновления в детской больнице в Цинциннати.

Адаптация прошла почти нормально. Единственным были ночные истерики. Она просыпалась посреди ночи и кричала как резаная. Я не понимала что происходит. Испробовали всё. Я живу с мамой, и она очень мне помогает во всём, подсказывает.
Всё лето мы жили за городом. Доча спала спокойно только у меня на руках, как днём, так и ночью. Я спала сидя, у меня отнимались руки, я совершенно не высыпалась. Ощущение такое, что силы меня покидают. Дайте выспаться! На помощь конечно же приходит бабушка.
Всё идёт своим чередом, наверное, как и у всех. Доченька стала спать на кровати, но только чтоб мама была рядом всегда, и ни дай Бог она проснётся и не увидит меня… кричим мы очень громко. Таким образом у меня выработался режим: в 21 час — отбой, в б утра-подъём

Из дневника участницы конкурса 2015 года Володиной Надежды Леонидовны

Ночные перевоплощения

Спокойный днём ребенок становится тревожным или даже истеричным ночью, не спит и не дает родителям… Такие случаи нередки, и происходят из-за того, что днём ребенок контролирует свои эмоции, а ночью, когда он становится более уязвимым, они высвобождаются. Многие дети в этом возрасте мало отличаются от новорождённых: главное для них – ощущать, что они под защитой, что родители близко. «Будьте настолько рядом с ребенком эмоционально и физически, насколько он позволяет вам это», — говорит доктор Шпрингер. «Отучайте его от ночных посещений очень постепенно».

Совместный сон

Совместный сон не означает, что родители спят с ребёнком в одной постели всю ночь. Можно снять у детской кроватки одну стенку, чтобы ребёнок был ближе к родителям, или присоединить специальную люльку. Или спать в одной комнате в разных кроватях. Некоторые родители берут детей в свою кровать только в моменты сильной тревоги или приступов страха у малышей, или только на часть ночи.

Сторонники совместного сна полагают, что эта практика помогает детям и родителям лучше спать, способствует правильному развитию малыша, устанавливает близкие и доверительные отношения между родителями и ребёнком. Критики считают, что родительская кровать небезопасна для младенцев, что ребенок может задохнуться или оказаться зажатым родителями во сне.

Если вы хотите спать вместе с ребенком, думайте, в первую очередь, об его безопасности.
Доктор Спрингер считает, что совместный сон в целом – хорошая идея, если родители знают, как потом постепенно отучить ребенка от этой практики. «Если вы не хотите спать с ребенком вместе, когда он подрастет, практикуйте совместный сон в его комнате, а не в вашей», советует она.

Подросшему ребёнку можно дать какую-нибудь вещь родителей – например, подушку. Это даёт чувство безопасности и защищённости. Усилить это чувство можно, включив аудиокнигу, оставив дверь открытой и ночник включенным.

Паника по ночам

Часто приёмные родители говорят, что дети, даже если они живут в семье уже несколько лет, просыпаются по ночам, крича. В такую минуту ребёнка нужно окружить заботой и дать ему почувствовать, что он не один. Но иногда речь идёт не просто о детском крике, а о ночных кошмарах, которые характеризуются паникой, приступами сильного страха, а иногда даже обмороками.

Ночные ужасы похожи на лунатизм или разговоры во сне: ребёнок не бодрствует и не запоминает происходящее. Доктор Спрингер советует родителям не будить ребенка, которого мучают кошмары, а позволить ему справиться с ними самому. «Кошмары у детей не являются серьезной патологией, хотя, конечно, в такие моменты тяжело приходится всей семье», говорит она.

Независимо от ситуации, мама всегда была рядом со мной. Бывало, совершу оплошность – поругает, но всё же обнимет. Чтобы она поняла моё настроение, ей даже не нужно было ничего говорить, Привычное частое болезненное состояние, которое было в интернате, не покидало. Мама меня поила тёплым чаем с мёдом, сидела часами возле постели и жалела. На моих глазах выступали слёзы не от простуды и боли, а от счастья, что она рядом и, что обо мне заботятся. Со временем, благодаря воспитанию, заботе и любви родителей, мои ночные кошмарные сны, слёзы, болезни и вредные привычки исчезли

Из дневника участницы конкурса 2016 года Черных (Ярченко) Рубины Леонидовны

Старшие дети

«Уровень стрессоустойчивости каждого ребенка индивидуален, — говорит доктор Окс. — Некоторые дети адаптируются быстро, другим нужно много времени, чтобы приспособиться к переменам».

Детям, начиная с дошкольного возраста, труднее, чем малышам, адаптироваться к новой семье. По словам доктора Окса, помимо стресса от жизни с новыми людьми и в новом месте, у детей могут быть иррациональные опасения: например, что их новые родители могут умереть, или что их обвинят в проступках, которых они не совершали.

«Мой ребенок крутится во сне, как маленький дервиш»

Мы взяли нашу дочь из детского дома, когда ей было 10. Она была очень беспокойной и крутилась во сне, словно маленький дервиш. Утром ее кровать напоминала поле боя: простынь скомкана, подушка валяется на полу. Иногда она писалась во сне. Мы не раздражались и только повторяли ей, что это пройдет, когда она обживётся и привыкнет к новому дому. И действительно, спустя год все постепенно сошло на нет.

Некоторые дети так активны в течение дня, что не могут успокоиться даже ночью. Частая причина такого гипертонуса — мысли и фантазии ребенка, которые могут пугать его и мешать спокойному сну. Гиперактивным детям нужна возможность спокойно посидеть и немного успокоиться в течение дня — создайте её! Это позволит им привыкнуть «обрабатывать» свои мысли в более «безопасные» дневные часы.

«В научной литературе я прочла, чтобы ребенок спокойнее спал, перед сном делала нужно делать ему массаж, растереть ручки и ножки, погладить спинку, так и делали. Это стало нашим вечерним ежедневным ритуалом. Со временем Марина стала спокойнее, перестала вертеться в кровати».

Из дневника участницы конкурса 2015 года Васильевой Людмилы Михайловны

Дети часто писаются во сне, даже те, у кого не было травмы. «Не ругайте ребенка», — говорит доктор Штаат. «Если ещё позволяет возраст – наденьте на него подгузник, если ребенок постарше – постелите пелёнку, и забудьте об этом. Большинство детей сами справляются с этой проблемой со временем».

«Привыкал сын к новому дому и к своему новому качеству очень долго. Помню, буквально с утра начались наши первые трудности. Оказалось — малыш писается. Он был здоров. Значит, причина была психологического характера.
Однажды, я решила вызвать мальчика на откровенный разговор:
— Сережа, ты не знаешь, почему это у нас твоя постель мокрая?
— Не знаю. Это не я.
— Ты не знаешь, кто тогда здесь сегодня намочил?
— Не знаю.
— Может, Мусяйка? (Это наш котик).
— Может.
— А ты не знаешь, почему он так сделал?
— Совсем не знаю. Я только догадываюсь.
— Расскажи!
— Ему Баба Яга приснилась! Он испугался, заспался и забыл про туалет.
— Сережа, давай почитаем Мусяю сказки про Бабу Ягу. Он узнает, что она бывает еще и очень добрая. Мусяй не должен ее бояться.
— Мама, давай, почитаем!
Оказалось, что ребенка мучали страхи, что кто – то (Баба Яга) придет ночью и заберет его от нас опять в детский дом. Мы начали много разговаривать, каждый вечер читали на ночь сказки с добрыми историями о Бабе Яге. Постепенно кошмары перестали мучать ребенка, он стал привыкать спать один, перестал бояться. Неприятная ночная привычка исчезла сама собой»

Из дневника Татьяны, участницы конкурса 2015 года

«Родители, которые знают историю детей, могут лучше им помочь»

Так полагает доктор Спрингер. Что происходило в жизни вашего ребенка по очам? Ночные семейные ссоры, физическое или сексуальное насилие. Воспоминания об этом травмируют ребёнка и мешают ему нормально спать. Доктор Спрингер рекомендует родителям детей с негативным опытом показывать, что они всегда рядом и всегда готовы успокоить их в моменты тревоги.

«Нас увезли в приют и направили в школу. Сначала было страшно: много детей, взрослых и все на тебя смотрят, спрашивают тебя о чем-то не понятном, а ты не знаешь, что и ответить и стоит ли вообще отвечать. Адаптация в приюте длилась месяц, было трудно и страшно. Часто снились кошмары про пьяного отчима, даже просыпалась среди ночи и плакала. Но спустя месяц все в моей маленькой голове успокоилось»

Из дневника участницы конкурса 2016 года Веретенниковой Кристины

Сказанного – не боюсь

Говорите с ребёнком о том, что его тревожит. Переживания, о которых сказали вслух, становятся разделенными – они перестают быть страхами, которые мучают ребенка один на один. Некоторые родители опасаются, что разговор о страхах, их усиливает. Нет: практика показывает, что всё наоборот. Помочь детям справиться со страхами можно, только если знать, чего они боятся на самом деле!

Если же проблемы сохраняются, то лучше проконсультироваться с педиатром.

Не бойтесь пробовать разные подходы, ищите ту технику сна, которая подойдет именно вам. Как говорит доктор Окс, крепкий детский сон – это многофакторный процесс, обусловленный особенностями здоровья, обстоятельствами жизни вашего приёмного ребёнка и его прошлым.

причины ночных истерик у детей и основные правила хорошего сна. Проблемы у новорожденных и процесс обучения спать самостоятельно и после пробуждения

Частая проблема многих родителей – ребенок ночью просыпается и плачет. Если это не связано с состоянием здоровья, значит, с раннего возраста был неправильно организован детский сон. Это может привести к развитию истерик, капризов и длительного плача по ночам, которые не дают нормально поспать родителям.

Основные причины

Сначала нужно разобраться с причинами такого состояния. Сразу после рождения младенцы не могут капризничать, они плачут, только если их что-то беспокоит. Есть несколько причин, почему не спит новорожденный ребенок по ночам:

  • он хочет кушать;
  • испытывает холод или жару;
  • ему душно;
  • неудобно в одежде или на матрасе;
  • мокрый подгузник;
  • кишечные колики.

Внимание! Причины могут быть более серьезными, например, родовая травма или внутричерепное давление. Распознать такие патологии может только врач.

Грудной ребенок с 1 месяца до года может плохо спать по таким же причинам. Но к ним присоединяются еще возрастные особенности поведения и состояния здоровья. У младенца могут резаться зубки, он испытывает жажду, есть проблемы с опорожнением кишечника или носовым дыханием.

Груднички в этом возрасте уже реагируют на свет в комнате, посторонние шумы, могут перевозбуждаться и плохо спать из-за эмоциональных перегрузок. Нарушается сон из-за недостатка физической активности днем, отсутствия прогулок, плотного кормления вечером.

Примерно с 3-4 месяцев дети беспокойно спят, ворочаются, часто просыпаются и плачут, если неправильно организован режим. Возможно, грудничок не спал весь день и переутомился или его поздно уложили вечером. Или он выспался, а родители заставляют спать.

У годовалого ребенка могут начаться капризы. Он плачем и истерикой протестует против того, чтобы его оставляли одного. Часто в этом возрасте появляются страхи одиночества, темноты, поэтому малыши плачут, когда уходит мама. Распространенная причина подобных капризов – неправильные ассоциации на сон, к которым малыш привык и от которых родители решили отказаться – укачивание, соска, грудь, бутылочка.

Типичные проявления нарушения сна

Бессонницы у маленьких детей не бывает. Но есть серьезные нарушения сна, которые могут привести к неприятным последствиям для здоровья и развития малыша. При недосыпании наблюдается задержка роста, ребенок становится истеричным, капризничает и не слушается.

Чаще всего врачи выделяют несколько нарушений сна у младенцев и детей дошкольного возраста.

  • Ребенок ночью просыпается каждый час и не может заснуть сам. Врачи называют это инсомнией. Считается, что причиной такого состояния становятся неправильные ассоциации на сон. Если младенца приучили укачивать на ручках, а потом оставляют в кроватке, просыпаясь в фазу быстрого сна, он пугается и начинает кричать. Он не может успокоиться, пока не будут созданы те же условия, что вечером при засыпании.
  • С годовалого возраста часто встречается сопротивление засыпанию. При этом ребенок успокаивается поздно, поэтому переутомляется. Он возится в кроватке, ерзает, может вставать, проситься на горшок, рыдать и звать маму.
  • Более серьезное нарушение – парасомния. Это кошмары, ночные страхи. Чаще встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Малыш во сне неожиданно вздрагивает, начинает вертеться, кричать и плакать. Сюда же относятся ночные истерики, лунатизм, энурез.

Внимание! Если ребенок совсем не спит ночью, это обычно связано с начинающимся заболеванием или неврологическими проблемами. Нужно обратиться к врачу как можно скорее.

Причины развития истеричного состояния

Ночные истерики чаще всего возникают от 1 до 5 лет. Это приступы сильного страха, напоминающие паническую атаку, возникают из-за наложения одной фазы сна на другую. Ребенок находится в фазе глубокого сна, хотя он кричит или плачет, его мозг крепко спит. Поэтому бесполезно его качать или петь колыбельную.

Основная причина такого состояния – эмоциональное перенапряжение, страхи, тревожность. Это могут быть новые впечатления, незнакомые люди, стрессы. Причиной также может стать слишком активные игры по вечерам, просмотр мультиков и фильмов, не соответствующих возрасту, психологическая травма.

Истерики появляются, если в семье частые скандалы или мама постоянно раздражена. Крик и напряженная обстановка сильно влияют на психологическое состояние малыша. Если днем он может скрывать свои страхи, ночью они проявляются.

Капризы и истеричное поведение могут быть перед сном. Когда ребенка пытаются уложить, он начинает плакать. Причиной этого может быть:

  • активные игры вечером;
  • переутомление;
  • голод или поздний плотный ужин;
  • неправильный режим дня;
  • нежелание расставаться с мамой из-за недостатка общения с ней днем.

Когда обращаться к врачу

Если новорожденный ночью не спит, часто плачет, а родители не могут понять причину, лучше обратиться к врачу. Скорее всего, проблема вызвана нарушения в состоянии здоровья, неправильным кормлением или режимом дня.

Есть еще несколько ситуаций, когда обязательно проконсультироваться с врачом:

  • малыш плачет и не может спать от боли;
  • поднялась температура или нарушен стул;
  • поведение и привычки изменились резко;
  • у младенца снижен аппетит, он не набирает вес;
  • в период бодрствования малыш вялый, неактивный;
  • плач настолько сильный, что заканчивается рвотой или потерей сознания.

Внимание! Стоит посетить врача также в том случае, если проблемы со сном продолжаются давно, из-за чего вся семья не высыпается.

Когда истерики продолжаются у 3-5 летнего ребенка, рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Обязательно нужно это сделать, если у малыша головные боли, агрессивное поведение, нарушена концентрация внимания, он гиперактивен и беспокоен.

Возрастные особенности детских ночных истерик

Ночная истерика начинается внезапно, обычно через 2-3 часа после того, как малыш уснул. Длится от 5 до 20 минут, так же внезапно проходит. Ребенок вскакивает, начинает кричать и плакать, может неадекватно реагировать на появление родителей.

Он может не проснуться в это время, хотя глаза открыты. Дыхание становится частым и хриплым, глаза широко открыты, усиливается потоотделение.

До 1 года

Если новорожденный плохо спит, часто плачет, это скорее всего связано с состоянием здоровья. В это время не может быть настоящей истерики. Ребенок плачет от голода, дискомфорта или боли, сон короткий, беспокойный. Причиной могут стать колики, прорезывание зубов.

Внимание! Причиной может стать эмоциональное состояние мамы, на которое дети первого года жизни сильно реагируют.

От 1 года до 3 лет

В это время ночные истерики появляются чаще всего. Большинство детей засыпают уже без груди или бутылочки, которые раньше их успокаивали. Поэтому при ночных кошмарах начинается истерика. В этом возрасте появляются страхи темноты, одиночества, чудовищ. Плакать ребенок может от переутомления, эмоциональной перегрузки, нарушения режима.

От 3 лет до 5 лет

К 4-5 годам ночные истерики обычно прекращаются. Если они продолжаются после 5 лет, стоит обратиться к детскому психологу. Причиной такого состояния может быть болезнь, сильный стресс, конфликты, серьезные перемены в семье, например, переезд или рождение малыша.

Как предупредить ночные истерики у детей

Родители, которые столкнулись с детскими истериками, часто не знают, что делать. Во время приступа нужно просто быть рядом, успокаивать и следить, чтобы ребенок не поранился. Не стоит включать свет или будить малыша, если он не проснулся.

Чтобы предотвратить повторения истерики, нужно следовать советам врачей:

  • наладить режим дня, не допускать переутомления и слишком длительного дневного сна;
  • обеспечить малышу правильный рацион питания, соответствующий возрасту;
  • минимум 2-3 часа в день гулять на свежем воздухе;
  • в кроватке малышу должно быть удобно лежать, а в комнате – комфортный микроклимат;
  • для дошкольника нужно снизить интеллектуальную нагрузку, исключить гаджеты, ограничить просмотр телевизора.

Советы Комаровского

Известный детский врач Е. Комароский отмечает, что здоровый сон необходим для нормального развития ребенка и сохранения спокойствия в семье. Для этого рекомендует пользоваться 10 правилами:

  • важно, чтобы высыпались мама и папа, поэтому нужно направить все усилия на обеспечения непрерывного сна малыша ночью;
  • как можно раньше приучать малыша к режиму, подстраивая его к образу жизни семьи, после выбора времени ночного сна следовать ему ежедневно;
  • до года ребенку лучше спать в своей кроватке, которая стоит в спальне родителей;
  • не допускать лишнего сна днем, будить малыша, если он спит долго, иначе ночью он не сможет уснуть;
  • ночные кормления нужны младенцу до полугода, потом нужно научить его засыпать без бутылочки или груди;
  • в течение дня ребенок должен быть активным: играть, гулять, получать новые навыки и впечатления;
  • в комнате должен быть чистый прохладный воздух, влажность не менее 50%;
  • вечером сделать малышу массаж, потом искупать в теплой воде и надеть пижаму;
  • матрас в кроватке должен быть ровным, жестким, подушка не нужна до 2 лет, постельное белье и одежда только из натуральных тканей;
  • использовать качественные подгузники, которые помогут ребенку не просыпаться.

Советы детских психиатров

В серьезных случаях, когда истерики появляются по несколько раз за ночь, лучше обратиться за консультацией к врачу. Лечение подбирается индивидуально, но есть несколько общих советов:

  • не стоит успокаивать кричащего ребенка или пытаться выяснить, что произошло, нужно дождаться, пока он успокоится, но быть рядом;
  • нельзя наказывать, осуждать, кричать или пытаться подавить эмоции;
  • после того, как он успокоился, побыть рядом, пока не уснет;
  • исключить переутомление, психологические нагрузки, увеличить время сна;
  • дома должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера, нужно избегать повышения голоса и скандалов.

Детские истерики и плач по ночам – это частое нарушение сна, встречающееся до 4-5 лет. Правильный подход родителей и спокойное отношение поможет справиться с ситуацией.

Беспокойный сон у ребенка или как спят особые дети

Получаем много разных вопросов касательно того, а почему мы вот это не можем сделать таким образом, или почему нам особенные условия нужны для чего-нибудь, или почему после перелета только на 3 день вздохнули спокойно и так далее. Наверняка, уже достал ответами, что Егор плохо спит, потому что многие дети плохо спят, что же такого тут обычного, и почему мы с этим так носимся. На самом деле изначально мы хотели сделать статью «Один мой день» для всем известного сообщества, да и для нашего блога тоже (нам говорили, мол, сделайте, интересно). И мы даже 3 раза пытались отфотографировать наш день, но все время получалась какая-то ерунда, фотографиями очень сложно передать, как все происходит, хоть прям видео снимай или постановочные фото делай, поэтому мы так и не выложили ничего. Хотя периодически я подумываю все-таки написать эту статью для одного дня в августе (последний раз, когда пробовали), пока еще не слишком поздно 🙂

Так вот, в свете нашего перемещения в Тай на некоторое время и очередной порции вопросов, я решил отдельно рассказать про сон, каким он бывает.

Содержание статьи

Как начиналось

UPDATE. Продолжении истории.

С самого рождения Егор очень плохо спал. Тогда нам говорили, потерпите пройдет. Действительно, у большинства детей с возрастом сон стабилизируется и родители могут вздохнуть спокойно. Но вот у нас всегда все не как у нормальных людей, поэтому период этот затянулся и продолжается до сих пор. С одной стороны можно сказать приучили, с другой — а какие были еще варианты, если ты видишь, что ребенок никак не засыпает. Мне кажется, почти любой родитель перепробует все способы, начиная от укачивания на фитболе, заканчивая шумом воды в ванной (тогда мы еще не знали про тугоухость Егора). Собственно, отсюда и пошло укачивание в слинге, засыпание с сиськой во рту…

Укачивание в слинге скрашивается просмотром фильма

Дневной сон наполовину проходит у груди

Каждое утро это ползание по родителям и уговоры еще поспать

Мам-мам, ты еще спишь?

Позже мы смотрели вебинары про сон (рекомендую вебинар Даниловой), читали сообщества разные, статьи умные и тд. Но что-то не сильно нам это помогало, причем с возрастом становилось все хлеще. Сейчас, когда вспоминаем, что было год назад, кажется, что цветочки 🙂

К сожалению, Егор не спит в машине никак, не спит вообще сам по себе, его нельзя сонного перекладывать/носить/кантовать, даже целовать (!) нельзя. Когда я вижу, как спят некоторые дети: заснул в машине, взяли на руки, принесли домой, раздели, уложили в кровать и он не проснулся (или проснулся, но тут же заснул) — то я уже это воспринимаю как чудо-магию 🙂

Что пробовали:
— Совместный сон
— Раздельный сон
— Укачивать на фитболе
— Укачивать в слинге, и эрго-рюкзаках
— Делали режим и ритуал ухода ко сну (чтобы все действия были одинаковые: поесть, покупаться и тд)
— Ополаскивали прохладной/теплой водой перед сном
— Кормили хорошо на ночь
— Качались в гамаке
— Давали чаи, травы успокаивающие, ЭДАС, свечи Вибуркол, Мелаксен (Мелатонин)
— Купали в настоях трав перед сном
— Забивали, чтобы посмотреть, уснет ли сам (делали не специально, с нашими поездками по врачам так происходило нередко)
— Запеленывали (одна из последних вещей, которая очень помогает)

В конце концов один из невропатологов сказал давать нейролептик (тералиджин), но так как мы решили все-таки не применять ноотропы и нейролептики, то пошли к другому невропатологу, который сказал иначе — терпите, сколько сможете, иначе проблем еще больше может оказаться, по крайней мере до выяснения диагноза. Тогда было подозрения на синдром Ангельмана (один из симптомов плохой сон), но он не подтвердился. В общем пока терпим, а дальше видно будет.

Как могут спать особые дети

На текущий момент, Егор спит примерно так: его нужно укачивать в слинге минут 20-40, причем укачивать нужно в темном помещении, а потом выложить очень и очень аккуратно на кровать (на ровную поверхность). В 80% случаев он просыпается, поэтому маме надо еще давать ему грудь лежа на полчаса. Далее, если все хорошо, то он может проспать максимум 1-2-3 часа, если это ночной сон, или 30-60 минут, если дневной. После начинаются просыпания раз в 30-60 минут и висение на груди. Если грудь не успеть дать вовремя, или если просыпание будет сильное, то скорее всего придется снова укачивать. У нас это считается совсем плохой ночью, когда нужно укачивать еще пару раз ночью, остальное уже хорошо. Но самое фиговое, когда человек просыпается молча и убегает с кровати, поэтому мы спим уже долгое время на полу — падать невысоко. Егор почему-то с трудом уходит в глубокий сон, поэтому находясь в поверхностном, все время норовит из него вывалиться.

По мне такой режим, мягко говоря, не добавляет бодрости, особенно, когда он длится почти два года. И, как говорят, нужно где-то еще до 4-5 лет потерпеть, ага, вдохновляет очень. Раньше мы спали вместе, но я начал периодически сваливать, чтобы хотя бы я мог спать без просыпаний и утром заменять Дарью, чтобы она немного поспала.

Думаю, понятно, почему нам сложно дались поездка в Геленджик на машине и недавний перелет в Таиланд — лечь-то негде в пути. Хотя самолет гораздо лучше машины, потому что быстро. В следующий раз в Геленджик именно полетим, и сейчас по Таю тоже видимо только самолетами. Только у Bangkok Airways мне цены совсем не нравятся.

В прямом смысле стоит на ушах

В самолете ни минуты покоя

А в Бангкоке после перелета Егор вообще спутал день и ночь, и 3 дня спал в лучшем случае по 6 часов в сутки, приходилось качать много и нудно. Хорошо, что хоть отель был со всеми удобствами, ни о чем другом думать не надо было. Мы эти 3 дня в номере безвылазно сидели, только в бассейн и супермаркет за продуктами. Очень сложно стало решаться на поездки, нужна очень сильная мотивация, как например, поездка в Тай, чтобы Егор мог каждый день плавать в океане.

Почему важен сон

Я не проверял эту информацию на источники, но мне она кажется довольно логичной. Пока ребенок совсем небольшой, ему очень важно спать достаточное количество часов. Данилова (в вебинаре про сон) выкладывала табличку, по которой можно примерно посмотреть необходимое количество часов для детей в определенном возрасте. Считается, что недостаток даже одного часа в день из, допустим, 14-ти часов, уже довольно сильно отражается на ребенке. Это могут быть капризы, отставания в развитии, плохое внимание, неважный аппетит, и так далее. Также неверно ждать, пока маленький ребенок заснет сам, или, например, расслабляться от того, что он «замечательно» спит в машине. Во многих случаях его нервная система просто уходит в перезагрузку, что тоже скажется на его состоянии в будущем. Я сейчас не буду пересказывать все это, кому надо, тот найдет в сети. Лучше расскажу опять про опыт.

Так как наш ребенок изначально необычный, то разница между поспавшим и невыспавшимся видна сразу, не надо ждать года или сколько-то там еще. Это два абсолютно разных человека. Мы даже из-за этого стараемся к врачам на прием приходить в выспавшемся состоянии, иначе нам еще с десяток диагнозов приплюсуют. Так вот тот, что не поспал, он просто «ужасен»: он ноет не переставая, одновременно лезет на руки и тут же с них слезает, не хочет есть и все выплевывает, выгибается постоянно назад так, что если не уследить, то может состоятся трагический полет головой об пол, делает много хаотичных движений головой и руками, бьет себя и родителей, дерет им волосы, заваливается на ровном месте, падает и тд. А если попытаться как-то стеснить его движения, взять в охапку, заставить что-то делать, сразу же начинается непрекращающаяся истерика с трясущимися губами и руками. В общем, когда Егор не выспался, невозможно чем-либо заниматься (готовить, убираться, работать, пойти в магазин), я уж молчу про то, чтобы с ним как-то взаимодействовать, он как взбесившийся зверек, как комок нервов с другой планеты…

Примерно вот такой, когда он хочет спать

С таким Егором в магазин не сходить…

В общем мы сразу поверили в важность сна, и трясемся поэтому за сон Егора, выстраивая свою жизнь вокруг его драгоценного сна, насколько это возможно. Так что простите все те, к кому мы не смогли приехать в гости, и те, кого мы не смогли принять у себя, планы наши меняются день ото дня. Но дело не только в важности сна, нам самим тоже не очень хочется быть с таким Егором, потому что это довольно тяжело для нас. Есть у меня один друг, его по-моему ничем нельзя вывести (Вит, привет!), я ему прям завидую. Тоже хочу быть такой скалой непробиваемой 🙂

P.S. К чему все это написал… Если вы в статье нашли что-то знакомое для себя, крепитесь. У многих детей с неврологией или генетикой есть нарушения сна, вы не одиноки, есть и гораздо хуже случаи. Даже у здоровых детей тоже бывают проблемы, кому, как повезло. Просто это надо пережить. Как вариант, корректировать все препаратами, если принимаете такой путь. Мы тоже периодически думаем, когда совсем тяжко становится, но пока не решили, ибо гарантии, что поможет, нет, а накосячить можно.

Как мы экономим на добавках и витаминах

Витамины, пробиотики, муку без глютена, косметику, спортивное питание, мы заказываем на iHerb.com (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине.

Получить скидку 5$ →

Почему маленькие дети плачут по ночам? :: Инфониак

Здоровье

Вообще говоря, плач ребенка любого возраста – явление вполне обычное. Но так как совсем маленькие детишки лишены возможности общаться со взрослыми вербально, то даже такое явление, как плач, можно считать, в данном случае, способом коммуникации. Именно поэтому, каждый раз, когда не умеющий разговаривать ребенок вдруг проснется ночью и заплачет, взрослый должен уметь правильно интерпретировать этот плач, чтобы выяснить его причину. К тому же, когда речь идет о малышах, причин для этого плача, на самом деле, не так много. Все, что требуется от родителей – это умение разбираться в том, что происходит в этот период с малышом, поведение которого в этом возрасте стремительно меняется по мере роста. Характер сна малышей во всем мире, практически, один и тот же. Понимание этих вещей помогает взрослым вовремя реагировать на те изменения в организме малыша, которые являются неизбежными попутчиками роста ребенка. И если речь идет о первенце, то следующие несколько советов как раз предназначены для того, чтобы помочь молодым родителям лучше понимать нужды своего крохотного малыша.

Так почему же детишки плачут по ночам?

-- Когда малыш приходит в этот мир, все что его окружает, включая собственные ощущения и впечатления, являются абсолютно новым для ребенка. И даже сон для малыша – это также необходимый и пока непонятный для него опыт. Именно поэтому ребенок может испытывать определенные неудобства в первые месяцы своей жизни, связанные со сном – как до начала сна, так и во время него. Самая распространенная причина этих неудобств – это физический дискомфорт. Иногда неудобство доставляют перепады температуры: ребенку может быть в определенный момент сильно жарко, а в другой момент – сильно холодно. На это ребенок часто реагирует характерным плачем, который можно назвать, скорее, хныканьем. Также неудобство может причинять то, как его запеленали перед сном.

-- Дети в свои самые первые месяцы жизни просто не могут спать так же долго без пробуждений, как и взрослые. Часто бывает, что их глубокий сон может прерываться из-за внезапного чувства голода. В этом случае, если вовремя подсунуть малышу грудь (или бутылочку с молочной смесью), то можно быстро решить проблему. Но не факт, что малыш не успеет проснуться, а после кормления сразу же захочет отойти ко сну.

-- Плач во сне может, также, быть реакцией на вполне естественное желание опорожнить мочевой пузырь. Когда малыша в следующий раз застигнет такое желание, и как часто оно будет у него возникать в течение сна, предсказать совершенно невозможно. И хотя нам, порой, кажется, что подгузники, предназначенные специально для этой цели, являются более чем достаточным решением, это может оказаться не совсем так. Мокрые подгузники очень быстро могут вызывать раздражение нежной кожи малыша, что, собственно, также является причиной плача во сне.

-- Многие исследователи предполагают, что малыши могут плакать просто от неосознанного страха. По мере своего развития ребенок начинает все более явно осознавать свое местоположение в пространстве, а неожиданное пробуждение в темной комнате может вызвать у него то самое неосознанное чувство опасности. Иногда бывает достаточно просто показаться в поле зрения ребенка, чтобы он убедился в вашем присутствии и, успокоившись, прекратил плакать и снова уснул.

-- Некоторые специалисты считают, также, что малыши могут неожиданно заплакать во сне (и даже не проснуться) из-за снов, которые им вполне могут сниться. Хотя доподлинно никто не может сказать, какие сны видят дети в этом возрасте (и видят ли вообще!), но некоторые из сновидений вполне могут оказаться причиной плача.

Все из вышеперечисленных причин плача совсем маленьких детей по ночам являются временными. По мере того, как малыш растет и развивается, эти причины исчезают (в подавляющем большинстве случаев). Однако необходимо помнить, что помимо этих, вполне естественных причин, может быть множество болезненных состояний, которые заставляют малыша плакать ночи напролет. Если возникло малейшее подозрение, что плач ребенка не является результатом естественных причин, или если этот плач является, практически, перманентным, следует обязательно обратиться за помощью к детскому врачу.

Почему ваш малыш просыпается посреди ночи и что с этим делать

Малышам нужно от 11 до 14 часов сна каждый день, но это не значит, что они начнут спать в 19:00. и не размешивать до утра.

Даже если ваш малыш спал всю ночь в своей кроватке или кровати в течение нескольких месяцев, он может перейти в стадию, когда он начнет просыпаться один, два раза (я слышу три раза?) И плачет, пока вы не убаюкаете его. спать.

Ночное бодрствование является нормальным явлением для малышей - и очень распространено (только посмотрите на родителей малышей с затуманенными глазами на игровой площадке).Однако, как и любое другое нежелательное поведение, эта привычка ко сну будет работать со временем и вашим терпением - в значительной степени!

Почему мой малыш внезапно просыпается посреди ночи?

Сон вашего маленького мечтателя стал немного, ну, кошмарным? Иногда перерывы во сне являются частью раннего детства, особенно когда ваш любимый плохо себя чувствует или переживает что-то стрессовое или трудное. Некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

Прорезывание зубов

Входящие червячки - в том числе 1- и 2-летние коренные зубы, а также верхние и нижние клыки - могут сделать вашего малыша раздражительным днем ​​и разбудить его ночью.

Когда дело доходит до облегчения прорезывания зубов у малышей, вы, вероятно, уже знаете, что такое упражнение: предложите что-нибудь холодное, чтобы пережевать, и попробуйте ацетаминофен или ибупрофен, когда ей очень неудобно одобрение вашего педиатра.

Болезнь

Ушные инфекции, заложенность, боль в горле и высокая температура могут затруднить сон вашего малыша. (Можете ли вы винить ее?)

Увлажнители с прохладным туманом и успокаивающие мази могут помочь облегчить симптомы простуды, а наложение теплых или прохладных компрессов может снизить давление, вызванное ушной инфекцией.Ацетаминофен или ибупрофен также могут облегчить боль и жар, если ваш врач даст зеленый свет.

Перенести большие перемены

Жизненные изменения, такие как появление нового брата или сестры, приучение к горшку, отлучение от груди, переход на кровать для малышей, переезд в новый дом или появление новой няни или поставщика дневного ухода, могут вызвать дневное беспокойство, которое может в превратиться в ночное беспокойство.

Регулировка может занять некоторое время у вашего малыша. Тем временем, уделяя много внимания днем ​​и перед сном, она может чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, лучше спать по ночам.

Страхи

По мере того, как мыслительные процессы вашего малыша становятся более изощренными, у него разовьется способность бояться вещей. А некоторые - например, страх темноты или страх одиночества - могут затруднить ей сон.

Кошмар и ночные кошмары

Малышам бывает трудно понять, что дурные сны не реальны, что может сделать их еще более тревожными. Большие перемены и дневные стрессоры, сильное возбуждение перед сном и болезнь могут усугубить кошмары, поэтому старайтесь сохранять спокойствие, особенно перед сном.

Выбирайте тихую игру, успокаивающие истории и сладкие прижимания, а не грубость, громкий шум или страшные телешоу. Если у вашего малыша еще нет любовного или переходного объекта, предложение его также может стать источником утешения.

Слишком долгий или слишком поздний сон

Марафонский дневной сон, который продолжается до полудня, может означать, что ваш малыш недостаточно устал перед сном, чтобы заснуть и засыпать всю ночь.

Поэкспериментируйте, перенеся дневной сон немного раньше или сократив его.Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но правильный дневной сон может означать более надежный сон вечером.

Слишком короткий сон или слишком поздно ложиться спать

Слишком частый сон может разрушить ночной сон - но то же самое может и слишком мало. Переутомленные малыши часто слишком запутаны, чтобы идти спать или спать, поэтому они просыпаются снова и снова.

Как правило, старайтесь уложить малыша в постель к 19:30. и не позднее 8 часов вечера. И не бойтесь подтолкнуть ко сну немного раньше, если она плохо спала (или вообще не дремала).

Тревога разлуки

Ваш малыш переживает фазу, когда она всегда хочет быть с вами и особенно расстраивается, когда вы уходите? Как вы уже догадались, из-за этого ей будет сложнее спать. Многие малыши сталкиваются с приступом тревоги разлуки примерно в 18 месяцев, и эти цепкие периоды могут продолжаться годами.

Ключ в том, чтобы помочь вашему любимцу справиться, не предлагая слишком комфорта. Постарайтесь смягчить ситуацию коротким скучным посещением ее спальни, а затем пожелайте ей спокойной ночи.

Достигая важной вехи

Помните, когда ваша 9-месячная девочка просыпалась всю ночь, прежде чем начала ползать или подтягиваться? Важные этапы развития могут вызвать регресс и у малышей, в том числе регресс сна.

Хорошие новости: как и в младенчестве, ваш малыш должен вернуться к своему обычному режиму сна, как только он овладеет своим новым навыком - при условии, что вы не выработаете никаких вредных привычек, уделяя этим ночным пробуждениям слишком много внимания.

Что вы можете сделать с ночным бодрствованием вашего малыша?

Ночные пробуждения нарушают сон всех - вашего и вашего малыша.Независимо от причины, по которой она просыпается (и плачет), то, что удерживает ее - и вас - от получения Zzzs, которые вам нужны, так это то, что ваш малыш либо не научился самостоятельно засыпать, либо снова вернулся в привычка полагаться на вас, чтобы увести ее в страну грез.

Вот почему шаги, которые вы предпринимаете, когда она просыпается, так важны для того, чтобы помочь ей выучить (или переучить) этот важнейший навык:

  • Не торопитесь в . Если она хнычет посреди ночи, подождите несколько минут, чтобы посмотреть, успокоится ли она сама, прежде чем бросаться в комнату.Помните, что малыши - шумные спящие, они часто плачут или издают другие звуки во сне только для того, чтобы вернуться в сон в течение нескольких минут. Однако, если ваш ребенок начинает плакать всерьез, убедитесь, что он не болен и не нуждается в вашей помощи.
  • Обеспечьте сдержанное заверение. Не поднимайте ее и не разговаривайте с ней слишком много. Идея состоит в том, чтобы помочь вашему малышу научиться утешать себя. Вместо этого мягко похлопайте ее по спине, прошептав «Шшш…» или «Все в порядке.«Если ваш малыш проснулся из-за кошмара, убедите его, что это было ненастоящее, и она в безопасности. Когда она успокоится (но не уснет), выйдите из комнаты. Если она снова начнет плакать, подождите несколько минут, прежде чем вернуться. При необходимости повторяйте, постепенно увеличивая время между появлением.
  • Будьте последовательны. Предлагая тихое успокоение на одну ночь, но если затащить малыша в постель на другую ночь, это даст вашему ребенку смешанные послания. Чтобы закрепить хороший сон, нужно время и последовательные действия.Ваш малыш не научится засыпать самостоятельно, если он не понимает, как вы отреагируете на ее ночные хныканья.
  • Держись. Это может занять несколько ночей, но к четвертой или пятой ночи пробуждение, скорее всего, закончится (на самом деле, закончится!).

Как предотвратить просыпание малыша посреди ночи?

Ночные перебои иногда случаются с территорией малышей, особенно когда ваша милашка плохо себя чувствует.Но несколько умных стратегий в сочетании с твердым распорядком дня перед сном могут свести к минимуму периоды пробуждения в предрассветные часы, чтобы каждый мог выспаться так, как ему нужно.

  • Убедитесь, что ваш малыш в целом высыпается правильно. Как слишком много, так и слишком мало дневного сна могут вызвать проблемы ночью. Если вы думаете, что ваш малыш переутомился, попробуйте ложиться спать пораньше и убедитесь, что он достаточно дремлет в течение дня. Если вам кажется, что она просыпается ночью из-за того, что слишком много дремлет, попробуйте укоротить ее сон.Также убедитесь, что она не дремлет слишком близко ко сну.
  • Займитесь рутиной перед сном. Затем, если вы еще этого не сделали, установите успокаивающий режим перед сном (теплая ванна, тихий рассказ, объятия), который закончится тем, что вы выйдете из комнаты до того, как ребенок уснет. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, а это навык, который ему понадобится, чтобы снова заснуть посреди ночи (в идеале, даже не разбудив вас).
  • Держите ее в удобстве. Ваша малышка закончила свой спальный мешок? Малыши, как правило, сбрасывают одеяло во время сна, поэтому одевайте сновидицу достаточно тепло, чтобы ей не было холодно, если она проснется ночью.
  • Попробуйте добавить машину белого шума. Поместите один из них в спальню вашего малыша - это простой способ приглушить шум от остальной части дома или снаружи.
  • Предложите любовнику. Комфортные предметы, такие как одеяло или мягкая игрушка, могут составить вашему малышу компанию и помочь ей снова уснуть.
  • Держитесь подальше от ужасов. Избегайте страшных телешоу или книг, так как они могут вызвать кошмары и ночные пробуждения.
  • Следите за экранным временем. Говоря о телевизоре, любое время, проведенное перед сном перед телефоном или планшетом, может нарушить сон вашего малыша. Отключите устройства по крайней мере за час до сна и постарайтесь придерживаться ограничений по времени использования здорового экрана в течение дня: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не более часа высококачественного программирования для детей старше 2 лет и без экрана. время для малышей до 18 месяцев.

Пробуждение ночью является частью нормального цикла сна, но когда ночные звонки и крики малыша не дают вам уснуть, это может показаться довольно несправедливым, учитывая все, через что вы прошли в детстве.

Принятие мер, которые помогут предотвратить ночные пробуждения вашего малыша в первую очередь, и последовательная реакция, когда они все же возникают, помогут вам пройти этот этап.

Как помочь ребенку уснуть

Малыш кричит перед сном? Причины, решения и многое другое

Вам когда-нибудь казалось, что в момент, когда приходит время ложиться спать, ваш обычно счастливый малыш превращается в кричащий, рыдающий беспорядок, который вы с трудом узнаете? Этой повседневной борьбы достаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя истощенным, раздраженным и бояться отхода ко сну.

Итак, что делать родителям? И что вызывает такой сдвиг в поведении? (И, возможно, самое главное, стоит ли вам беспокоиться о своем малыше?)

Продолжайте читать, чтобы получить полезную информацию о причинах истерики перед сном у малышей и несколько советов, которые помогут вам пережить этот шторм.

Родителям может казаться, что каждый день ваш малыш делает что-то новое и превращается из ребенка в ребенка. Частично это развитие может происходить из-за изменений в их потребностях во сне, образцах и предпочтениях.

Сон - важная часть развития, поскольку он позволяет мозгу обрабатывать новую информацию. Исследования показали, что качественный сон может помочь как в когнитивном, так и в эмоциональном развитии. По этой причине решение загадки сопротивления сну стоит небольшой детективной работы.

Так по каким причинам ваш малыш может расстраиваться при мысли о том, чтобы прижаться к себе, чтобы немного поспать? Причины, по которым ваш малыш кричит перед сном, могут включать:

Болезнь

Внезапное начало крика перед сном может быть вызвано болезнью, например простудой или ушной инфекцией.

Если ваш малыш просто плохо себя чувствует, возможно, он не захочет оставаться в одиночестве. Они также могут просто чувствовать дискомфорт из-за прорезывания зубов, заложенности носа, лихорадки или других проблем. (Даже будучи взрослыми, когда мы плохо себя чувствуем и изо всех сил пытаемся заснуть, кто не стал немного капризнее, чем обычно?)

Положительным моментом является то, что болезнь, надеюсь, пройдет быстро, а вы - нет. придется беспокоиться о любых длительных приступах истерики перед сном. Если проблемы сохраняются, вы можете посоветоваться с педиатром вашего ребенка.

Ощущение холода, жара или зуда

Правильная пара пижам и хороший спальный мешок или одеяло могут иметь большое значение, помогая вашему ребенку чувствовать себя уютно, как жук на коврике!

Держите спальню в прохладе и темноте, чтобы лучше спать, и учитывайте их предпочтения, выбирая, как одевать их для сна. Некоторые дети предпочитают уютные теплые пижамы и одеяла, в то время как другим лучше всего носить футболку и нижнее белье, накрытые легким одеялом.

Боязнь разлуки

В течение первых нескольких лет жизни дети обычно проходят через фазы разлуки, когда они боятся быть разлученными со взрослыми, которым доверяют, и особенно со своими родителями.Это беспокойство может привести к истерике перед сном.

Подумайте, как убедить вашего малыша, что, выходя из комнаты, вы не выходите из него. Некоторые малыши хорошо реагируют на методы тренировки сна, которые включают в себя пребывание рядом или проверку каждые несколько минут, пока они не уснут.

Вы также можете снабдить своего малыша специальным одеялом или предметом, который заставит его чувствовать себя связанным с вами, даже когда вас нет физически.

Страх темноты

Если вы обнаружите, что ваш малыш боится темноты, возможно, пришло время выключить ночник или открыть дверь, чтобы зажечь свет в коридоре.

Обретенная независимость

По мере того, как ваш ребенок становится более уверенным в своих силах и стремится исследовать мир, вы, вероятно, заметите, что он более напорист и настойчив в своих интересах.

Хотя это может привести к некоторым по-настоящему прекрасным моментам, это также может означать, что у вас есть малыш на руке, который дает понять, что ему не хочется спать.

Личность вашего малыша также играет важную роль. Некоторые дети более чувствительны или реагируют на изменения или проблемы.Признание предпочтений вашего малыша может помочь вам справиться с сопротивлением засыпанию.

Попробуйте включить некоторые элементы выбора в распорядок отхода ко сну, чтобы дать им чувство контроля. Такие варианты, как "Вы хотите прочитать эту книгу или эту книгу?" или «Вы хотите носить синюю пижаму или пижаму из ламы?» может помочь создать чувство сотрудничества.

Не устал

По мере взросления вашему ребенку, вероятно, потребуется меньше сна, чем в младенчестве. С другой стороны, если ваш малыш не вздремнет или вы отказываетесь от его дневного сна, вы можете обнаружить, что необходимо уложить его пораньше, чтобы он высыпался.

Рекомендуемые средние потребности во сне по возрасту в течение 24-часового периода следующие:

  • До 1 года: 12-15 часов сна
  • 1-2 года: 11-14 часов сна
  • 3-5 лет: 10 –13 часов сна

Если вы ищете дополнительную информацию о продолжительности сна, подходящей для вашего малыша, ознакомьтесь с этой статьей и не стесняйтесь поговорить со своим педиатром.

Если вы обнаружите, что у вас хандра перед сном, вы можете попытаться предотвратить или справиться с приступами гнева перед сном разными способами.

Установите режим сна!

Эта процедура может быть сколь угодно сложной или простой. Было показано, что использование последовательного распорядка дня улучшает непрерывность сна и уменьшает проблемное поведение во сне. Ищете идеи? Придерживайтесь простого: купание, чистка зубов, книга, песня и последнее объятие.

Убедитесь, что их комната или кровать удобны и безопасны.

Установите температуру в комнате не слишком жарко или холодно и подумайте об использовании ночника, чтобы обеспечить успокаивающее свечение.Прежде чем уложить ребенка в постель на ночь, также убедитесь, что нет никаких угроз безопасности, таких как размещение кровати подальше от оконных петель и шнуров. (Это поможет вам обоим крепче спать!)

Убедитесь, что все потребности удовлетворены, прежде чем заправлять одежду

Убедитесь, что ваш малыш только что был в ванную, сделал глоток воды, получил последние объятия / рассказ и что их любимая мягкая игрушка уже готова для них!

Ограничение запросов

Предполагая, что все их потребности удовлетворены, если ваш малыш продолжает изобретать способы не ложиться спать и откладывать время отхода ко сну, вы можете рассмотреть возможность внедрения системы пропусков на сон или другого плана ограничения.

Попробуйте тренировку сна

На выбор предлагается широкий спектр программ тренировок во сне, например, контролируемый плач, поэтому должно быть возможно найти тот, который соответствует вашему стилю воспитания и возрасту вашего ребенка! (Бонус: если вы уже приучили своего малыша к сну в прошлом, это, надеюсь, будет просто кратким курсом повторения, чтобы вернуться на правильный путь.)

Избегайте экранного времени перед сном

Если вы разрешаете малышу смотреть телевизор или устройство, такое как планшет, вы можете не позволять им делать это за час или два до сна.

При необходимости измените время отхода ко сну.

Если ваш малыш переутомлен или еще не устал, когда приходит время ложиться спать, ему будет труднее заснуть. Если вы обнаружите, что ваш ребенок какое-то время тер глаза перед сном или едва проснулся после дневного сна, когда пришло время ложиться спать, изменение его графика может сделать конец дня более приятным для всех.

Удостоверьтесь, что они получают много физической активности каждый день.

У малышей много энергии.Убедитесь, что у них есть достаточно шансов бегать, прыгать и покачиваться, чтобы они были более готовы успокоиться, когда придет время сна.

Но выпустите эту энергию пораньше

Спокойный, тихий вечер, который позволяет им расслабиться, лучше всего подходит для большинства малышей.

Попросите кого-нибудь еще немного поработать перед сном.

Иногда смена взрослого - это просто то, что нужно для того, чтобы сбросить привычки и вернуться на правильный путь.

Будьте последовательны

Помните, какие бы советы и тактики вы ни выбрали, последовательность является ключевым моментом! Установление четких границ и ожиданий - и их соблюдение - может помочь вашему малышу понять, что приемлемо, и уловить их крики раньше, чем позже.

Общайтесь со всеми опекунами

Если несколько человек по очереди укладывают вашего малыша спать, вы должны быть уверены, что все будут на одной странице о любых новых распорядках или изменениях правил.

Проконсультируйтесь с профессионалом.

Если вы обнаружите, что ситуация не улучшается или очевидно, что ваш малыш не высыпается, вы можете обратиться к специалисту по сну или своему педиатру для получения дополнительных рекомендаций. Они могут помочь вам найти решения и облегчить время отхода ко сну.

Кажется, что каждый родитель был там и мог рассказать вам истории об ужасах укладывания своего ребенка спать, что может утешить. С другой стороны, может показаться, что истории с решениями проблемы истерики перед сном у малышей гораздо труднее найти!

Хотя не существует идеального решения для каждого малыша, размышляя о конкретных потребностях вашего ребенка и уделяя особое внимание последовательности, вы можете помочь решить основные проблемы, которые, вероятно, приведут к расстройству в конце дня.

Если после того, как вы попробовали разные советы, вы все еще боретесь со сном, не теряйте надежды! Иногда для прохождения фаз развития требуется немного времени. Также помните, что есть профессионалы, специализирующиеся на детском сне, которые могут вам помочь!

Кошмары и ночные кошмары у дошкольников

Есть много вещей, которые могут заставить ребенка проснуться ночью. Большинство из них случается, когда дети переутомлены или находятся в состоянии стресса. Регулярный режим сна вашего ребенка может помочь предотвратить многие из этих проблем.Если проблемы со сном у вашего ребенка сохраняются или ухудшаются, поговорите с врачом вашего ребенка.

Кошмары

Кошмары - это страшные сны, которые часто случаются во второй половине ночи, когда сны наиболее интенсивны. Дети могут просыпаться в слезах или испытывать страх, и им может быть трудно снова заснуть.

Что могут сделать родители

  • Пойдите к ребенку как можно скорее.

  • Убедите ее, что вы здесь и не позволите ничему причинить ей вред.

  • Предложите ей рассказать вам, что произошло во сне. Напомните ей, что сны нереальны.

  • Разрешите ей держать свет включенным, если от этого ей станет легче.

  • Когда ваш ребенок будет готов, посоветуйте ему снова заснуть.

  • Посмотрите, есть ли что-то, что пугает вашего ребенка, например, тени. Если да, убедитесь, что они ушли.

Ночные ужасы


Ночные кошмары чаще всего возникают у детей ясельного и дошкольного возраста и имеют место во время самых глубоких стадий сна.Самый глубокий сон обычно начинается ночью, часто перед сном. Во время ночного ужаса ваш ребенок может:

  • Неконтролируемо плакать

  • Потеть, трястись или быстро дышать

  • Испуганный, растерянный или остекленевший взгляд

  • Дергаться, кричать, ногой или пристальным взглядом

  • Не узнаю вас или не осознаю, что вы там

  • Попытайтесь оттолкнуть вас, особенно если вы попытаетесь удержать его

Хотя ночные кошмары могут длиться до 45 минут, большинство намного короче.Большинство детей сразу же засыпают после ночного ужаса, потому что на самом деле они не бодрствовали. В отличие от кошмара, ребенок не вспомнит ночной ужас.

Что могут сделать родители

  • Сохраняйте спокойствие. Ночные кошмары часто пугают родителей больше, чем ребенка.

  • Не пытайтесь разбудить ребенка.

  • Убедитесь, что ваш ребенок не поранился. Если он пытается встать с постели, осторожно удерживайте его.

  • Помните, что через короткое время ваш ребенок, вероятно, снова расслабится и спокойно уснет.Если у вашего ребенка ночные кошмары, обязательно расскажите няни, что они такое и что делать. Если ночные кошмары не исчезнут, поговорите с лечащим врачом.

Ведите дневник сна

Если вас беспокоят привычки сна вашего ребенка, поговорите с его врачом. Ведите дневник сна, чтобы отслеживать проблемы вашего ребенка, который включает следующее:

  • Где ваш ребенок спит

  • Сколько он обычно спит ночью

  • Что ему нужно, чтобы заснуть (например, любимая игрушка или одеяло)

  • Сколько времени ей нужно, чтобы заснуть

  • Как часто она просыпается ночью

  • Что вы делаете, чтобы утешить и утешить ее, когда она просыпается ночью

  • Время и продолжительность дневного сна

  • Любые изменения или стрессы в доме

Отслеживайте эту информацию в течение 1-2 недель и приносите ее с собой во время разговора с врачом вашего ребенка.Имейте в виду, что проблемы со сном очень распространены, и со временем и с помощью врача вашего ребенка вы и ваш ребенок их преодолеете.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Шесть способов сохранять спокойствие, когда ваш ребенок плачет и плачет перед сном - рука об руку с воспитанием

Ваш ребенок каждую ночь ссорится из-за того, что ложится спать? Заканчивается ли время отхода ко сну слезами, независимо от того, насколько спокойно и комфортно вы пытаетесь что-то делать? Вы ненавидите это горе и думаете, закончится ли оно когда-нибудь? Вы мечтаете поцеловать своего ребенка на ночь и нежно закрыть дверь, когда он мирно засыпает?

Прочтите, чтобы узнать, почему дети не засыпают, и шесть способов, которыми вы можете поддержать их, чтобы они чувствовали себя более счастливыми, ложась спать.

Слушать детский плач каждую ночь - это самое ужасное. Вы хотите, чтобы у вас были слова или сила, чтобы успокоить ситуацию. И этот плач истощает и утомляет.

Тем не менее, пока вы расслаблены, уверены в себе, теплы и сияете своим вниманием, ваш ребенок плачет исцеляет.

Почему это?

Когда дети испытывают большие чувства, когда они злы, чрезмерно возбуждены или плачут, они не могут контролировать свои эмоции. Однако мозг вашего ребенка может настроиться на вашу спокойную поддержку.что помогает им совместно регулировать и успокаивать себя.

Когда ребенок тает, раздражается или теряет его, в его головах звенят тревожные звонки. Для них всему миру кажется, что если они не получат игрушку, которую хотят, или что им придется уйти в школу, они просто не выживут. Вы спокойное внимание и слушание говорит им, что они в безопасности и что день может продолжаться прекрасно.

Воспитание «рука об руку», мы называем этот способ реагирования «Старайтесь слушать».Это действительно требует, чтобы вы были расслаблены, уверены в себе и тепло, потому что, если вы напряжены и / или расстроены, ваш ребенок это почувствует, и это усилит страх.

Staylistening помогает детям научиться регулировать при вашей поддержке. Это также помогает им преодолевать страхи и чувства, которые их беспокоят. Вы увидите, что, когда вы слушаете, даже не говоря много, ваш ребенок естественным образом успокаивается. Они становятся легче, с большим желанием угодить и участвовать в жизни семьи.

Почему мой ребенок плачет перед сном?

Иногда у вашего ребенка возникают большие переживания по поводу определенного времени или опыта.Все, что похоже на прошлое, вызывает более серьезные чувства, как если бы они впервые переживали прошлые трудности. В других случаях в настоящее время они переживают тяжелые времена. Вы можете знать, а можете и не знать, что это такое.

Итак, вы въезжаете и слушаете, и все проясняется. Но, возможно, ваш ребенок все еще кажется недовольным и все еще не рад выполнять ваши просьбы. Ваш ребенок может даже казаться капризным или растерянным.

Очень скоро ваш ребенок найдет что-то новое, о чем можно плакать.Ваш ребенок может бесконечно ныть или намеренно нарушать правило прямо перед вами.

Как будто просят разрешения потерять.

И, в некотором роде, они есть.

Когда ваш ребенок работает над таким большим количеством сомнений, страха или беспокойства, мы называем это эмоциональным проектом. Во время эмоциональных проектов вы увидите гораздо больше слез, плача и огорчений.

Очень часто эти чувства проявляются в полную силу перед сном.

Почему? Потому что для многих детей время отхода ко сну означает разлуку.Дети, которые переживают трудные времена, беспокоятся, что они недостаточно хороши, и могут потерять вашу поддержку ночью. Все страхи, которые преследуют их днем, становятся все громче и всепоглощающими, когда они остаются одни ночью.

Понимание этого, безусловно, приводит к более сострадательной реакции со стороны нас, родителей, но сохранять терпение в процессе совместной работы может быть непросто. Прослушивание может быть утомительным. Эмоционально истощает. Это может вызвать у вас множество собственных чувств.

И все же вы должны быть там.

Как мне слушать, не теряя при этом?

Иногда вы можете слушать до часа или двух каждую ночь в течение нескольких ночей. Понятно, что это требует от вас большой физической и эмоциональной выносливости.

Именно тогда появляются ваши чувства беспокойства, сомнения и разочарования по поводу вашего ребенка. Вы чувствуете себя истощенным. Может быть, уязвим. Вскоре ваши чувства горят на этом предохранителе, пока вы не достигнете гнева или ярости и не потеряете их.

Это последнее, чего вы пытались достичь.И тем не менее, это случается.

Недавно в родительском клубе мама попросила о помощи, когда ей было трудно сохранять тепло и расслабиться, пока она слушала, как ее сын плачет перед сном. Она проделала огромную работу, пытаясь понять своего ребенка и его расстройство, но после нескольких ночей столкновений с оскорблениями и слезами она почувствовала себя подавленной и побежденной.

Шесть способов справиться со спокойным плачем перед сном

Инструкторы клуба Эмили и Кэти поделились этими идеями, как получить больше ресурсов в эти очень трудные моменты:

  1. Может помочь найти способы повеселиться в течение дня.Представьте, что вы выходите из дома, но выйдите через дверь туалета, или настройте игру с игрушками, где вы всегда уходите. Послушайте, как ваш ребенок управляет этим и какие чувства он может испытывать по этому поводу. Вот несколько идей для прослушивания музыки вокруг страха разлуки.
  2. Увеличение специального времени и грубых игр перед сном дает выход чувствам вашего ребенка раньше, когда у вас будет больше возможностей слушать его спокойно.
  3. Подумайте о более раннем отходе ко сну. Вы можете начать на один или, может быть, даже на два часа раньше, чтобы у вас было достаточно времени для расстройств, когда вы работаете над этой задачей.
  4. Вы можете нанять няню или попросить хорошего друга уложить вашего ребенка спать на время эмоционального перерыва. Ваш ребенок может легко заснуть с ними и сохранить чувства к вам, когда вы вернетесь.
  5. Получение достаточной поддержки - ключ к тому, чтобы оставаться и слушать. Используйте свое партнерство по слушанию, чтобы плакать или даже восхищаться разлукой вашего ребенка, тем, как вы к этому относитесь и как вы устали от этого. Это может помочь поиграть с мыслью, что это никогда не закончится.Конечно, это неправда, но страх перед этим может взять верх и вызвать чувство разочарования и сомнения.
  6. Спросите себя, хотите ли вы продолжать слушать перед сном. Вместо этого вы можете попробовать дополнительное соединение после отбоя. Полежите с ребенком. Поэкспериментируйте и посмотрите, хотят ли они, чтобы вы остались, пока они не заснули, или разрешат вам уйти.

Ваше внимание здесь - значимый и надежный способ помочь вашему ребенку победить эти страхи.Использование этих стратегий поможет вам пережить те моменты перед сном, когда ваш ребенок разряжается сквозь слезы, и, в конечном итоге, поможет вырастить ребенка, который уверен и счастлив засыпать.

Понравились эти идеи? Присоединяйтесь к нашей бесплатной группе, чтобы получать больше информации перед сном, соперничества между братьями и сестрами, беспокойства о разлуке и многого другого каждый день. Найдите больше советов и идей для родителей прямо сейчас.

Ребенок плачет по ночам: нормально или повод для беспокойства?

Хорошо известно, что дети часто просыпаются по ночам.Они суетятся, плачут и плачут по многим причинам, а иногда и без всякой причины. Каждый ребенок индивидуален, и может быть множество факторов, заставляющих ребенка плакать по ночам.

Голод - одна из основных причин, по которой ребенок плачет по ночам. Новорожденный быстро растет и у него маленький живот, а это означает, что родители должны ожидать, что их будят несколько раз за ночь, чтобы накормить ребенка.

Младенцы много растут и развиваются за короткий промежуток времени, а это значит, что им нужно время для отдыха.По данным Национального фонда сна, новорожденному требуется от 14 до 17 часов сна в день. По мере развития ребенка его или ее привычки сна (и потребности во сне) меняются, требуя меньшего количества сна по мере роста и более продолжительного сна.

Неразумно ожидать, что ребенок будет спать всю ночь, пока он не сможет обходиться без еды хотя бы шесть часов, и это может означать, что существуют большие различия в том, когда отдельные дети начнут спать всю ночь.Однако надежда есть. По данным Национального фонда сна, к 9 месяцам 70 процентов младенцев будут спать всю ночь.

Плач: другие причины

В клинике Майо объясняют, что младенцы часто плачут из-за того, что скучают по родителям. Им также может быть неудобно из-за высокой температуры в комнате, из-за загрязненных подгузников или из-за того, что они потеряли соску. В большинстве случаев преодоление этих маленьких проблем в сочетании с тугой пеленкой и несколькими мягкими камнями успокоит вашего плачущего ребенка.Также могут помочь объятия белого шума и постоянный распорядок дня перед сном.

Национальный фонд сна также рекомендует вам помочь вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, уложив его спать сонным, но бодрствующим. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать, чтобы, когда он просыпается ночью, он мог снова заснуть, а вы не приходите, чтобы снова выполнять распорядок дня перед сном.

Когда обращаться к педиатру

У некоторых детей бывают колики, когда ребенок плачет без ясной причины не менее трех часов в день три дня в неделю три недели подряд.Это состояние часто бывает тяжелым для родителей, но со временем ребенок вырастет из него. Детская больница Сиэтла отмечает, что пиковый период плача у младенцев обычно составляет от 6 до 8 недель.

Если вам нужны рекомендации относительно того, как ребенок плачет по ночам, позвоните педиатру. Он или она может осмотреть ребенка на предмет состояний (например, кислотного рефлюкса), которые могут способствовать долгим ночным бодрствованиям вашего ребенка, а также дать полезные советы, чтобы ваш ребенок лучше спал.

Чтобы узнать, как найти семейного врача или педиатра, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Источник изображения: Flickr


Плачущий ребенок - 3 месяца и старше

Это симптом вашего ребенка?

  • Ребенок старше 3 месяцев плачет, и вы не знаете, почему
  • Ваш ребенок слишком мал, чтобы сказать вам, почему
  • Возраст: большинство этих детей младше 2 лет
  • Плач - единственный симптом
  • Если вы плачете из-за болезни или другого симптома, обратитесь к этому руководству по уходу.

Причины необъяснимого плача

  • Новое заболевание. Заболевание - основная физическая причина. Маленькие дети плачут о болезни, даже если у них нет боли.
  • Физическая боль. Болезненные причины включают боль в ухе, боль в горле, язвы во рту или сыпь от подгузников. Боль на половом члене или запор также могут вызывать боль или плач.
  • Поведенческие причины. Самый плач означает, что ребенок чем-то расстроен. Плач может возникнуть, когда маленький ребенок разлучен со своими родителями. Другие примеры - плач от истерики или от переутомления.Это руководство выявляет многих младенцев с проблемами со сном. Плач всегда возникает во время программ переобучения из-за плохих привычек сна. Некоторые довербальные дети плачут каждый раз, когда чего-то хотят.
  • Голод. По прошествии первых месяцев большинство родителей могут распознать голод и накормить своего ребенка. В противном случае ребенок может плакать.
  • Лекарства от простуды. Такие препараты, как Судафед, также могут вызывать плач. Примечание: FDA не рекомендует применять лекарства от кашля и простуды для детей младше 6 лет.

Мифы о причинах плача

  • Не из-за прорезывания зубов. Прорезывание зубов может вызвать беспокойство у некоторых детей. Но, в целом, это не вызывает плача.
  • Не из-за газа. Газ, проходящий через нормальный кишечник, не вызывает боли или плача.

Когда звонить, если ребенок плачет - 3 месяца и старше

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Не двигается или очень слаб
  • Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Может быть травма
  • Непрерывный плач длится более 2 часов.Ваш ребенок не может быть утешен с помощью этого совета по уходу.
  • Вы боитесь, что кто-то может поранить или встряхнуть вашего ребенка
  • Не будет пить или пьет очень мало более 8 часов
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать, и проблема в том, что срочно

Связаться с врачом в течение 24 часов

  • Вы думаете, что плач вызывает боль (например, боль в ухе)
  • Новый плач, но вашего ребенка можно утешить.Причина плача не выяснена.
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Легкая, постоянная суетливость без причины длится более 2 дней
  • Плач - частое явление проблема
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

  • Легкая суетливость без причины присутствует менее 2 дней
  • Нормальный протестный плач
  • Вспыльчивый плач
  • Проблемы со сном плач

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Легкая суетливость неизвестной причины

  1. Что вам следует знать:
    • Ваш ребенок плачет и суетится больше обычного. Но если вы ведете себя нормально, когда не плачете, причина, вероятно, не серьезна.
    • Он мог заболеть. Чаще всего это становится ясным через день или около того.
    • Он может реагировать на некоторые изменения в вашем доме или в учреждении по уходу за ребенком.Посмотрим, сможете ли вы придумать какие-нибудь идеи.
    • Иногда дети также могут без причины пройти через «фазу навязчивости».
    • Если плач прекращается от утешения, это несерьезно.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Комфорт вашего ребенка:
    • Постарайтесь успокоить вашего ребенка, подержав его, покачивая или массируя.
    • Говорите тихим, спокойным голосом.
  3. Разденьте ребенка - проверьте кожу:
    • Иногда часть одежды слишком тесна.Ослабьте это.
    • Также проверьте кожу на предмет покраснения или припухлости (например, укуса насекомого).
  4. Прекратите прием любых лекарств, отпускаемых без рецепта:
    • Если ваш ребенок принимает лекарство от кашля или простуды, остановите его.
    • Плач должен прекратиться в течение 4 часов.
    • Лекарства от аллергии, такие как Бенадрил, могут вызвать крик у небольшого числа детей. Кроме того, некоторые дети могут быть более суетливыми, чем обычно.
    • Лекарства, уменьшающие заложенность носа, такие как Судафед, могут вызывать плач.
    • FDA не одобряет ни один из этих препаратов для детей младше 4 лет.
  5. Сон - вздремни:
    • Если ваш ребенок устал, уложите его спать.
    • Если его нужно обнять, спокойно держите его на руках. Иногда лежание рядом с ним утешает его.
    • Некоторым переутомленным младенцам нужно суетиться, чтобы уснуть.
  6. Предупреждение: Никогда не трясите ребенка
    • Это может вызвать кровотечение в мозгу.Серьезное повреждение головного мозга может произойти за несколько секунд.
    • Никогда не оставляйте малыша с незрелым или вспыльчивым человеком.
    • Если вы расстроены, положите ребенка в безопасное место.
    • Позвоните или попросите помощи у друга или родственника.
    • Сделайте перерыв, пока не успокоитесь.
  7. Чего ожидать:
    • Большая суетливость с болезнями уходит, когда болезнь проходит.
    • Беспокойство может быть вызвано семейным стрессом или переменами (например, новым присмотром за ребенком).Суетливость по этой причине длится менее 1 недели.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Непрерывный плач длится более 2 часов
    • Плач от болезни усиливается
    • Легкий плач продолжается более 2 дней
    • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
    • Ваш ребенку становится хуже

Нормальный протестующий плач

  1. Что вам следует знать:
    • Нормальные дети плачут, когда не добиваются своего.
    • Нормальные дети плачут, когда вы меняете их распорядок дня.
    • Плач - это то, как маленькие дети общаются в первые годы жизни.
    • Плач может означать: «Я не хочу».
    • Это называется нормальным протестом и не причиняет вреда.
    • Не думайте, что плач означает боль.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • Плач становится хуже
    • С помощью этого совета у вашего ребенка не улучшается
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Плачет истерика

  1. Что вы Следует знать:
    • Плач - наиболее частый симптом истерики.
    • Истерики случаются, когда ваш ребенок злится или пытается добиться своего.
    • Вероятно, это причина плача, если он возникает в это время.
    • У всех детей случаются приступы гнева, начиная примерно с 9-месячного возраста.
  2. Советы по борьбе с истериками:
    • Игнорируйте большинство приступов истерики (например, желание чего-то не нужно ребенку).
    • Не давайте ребенку аудиенцию. Покинуть комнату.
    • Помогите ребенку при истериках от разочарования (например, когда что-то не работает).
    • Для истерик, связанных с ударами или бросанием предметов, установите тайм-аут. Оставьте ребенка там, пока он не успокоится.
    • Не поддавайтесь истерикам. Нет. Нет.
    • Будьте хорошим примером для подражания. Не кричите и не кричите на других (истерики взрослых).
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Плач становится хуже
    • С помощью этого совета у вашего ребенка не улучшается
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Проблемы со сном Плач

  1. Что вы Следует знать:
    • Проблемы со сном могут вызвать плач.Заподозрите это, если ребенок больше всего плачет в кроватке или в кроватке. Плач в основном возникает, когда вы укладываете его для сна и ночью. Также заподозрите проблемы со сном, если ваш ребенок днем ​​ведет себя нормально.
    • Проблемы со сном - обычное дело в детстве.
  2. Советы по устранению проблем со сном:
    • Переучите ребенка хорошо спать перед сном и во время сна.
    • Поместите ребенка в кроватку «сонным, но бодрым».
    • После размещения в кроватке больше не вынимайте ребенка.
    • При необходимости навещайте ребенка примерно каждые 10 минут, пока он не уснет.
    • Если вы просыпаетесь ночью, можно подержать ребенка до тех пор, пока он не успокоится.
    • Делайте все это с любовью и спокойным голосом.
    • Никогда не кормите до сна. Всегда останавливайтесь перед сном.
    • Никогда не спите с ребенком в одной кровати.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Плач становится хуже
    • С помощью этого совета у вашего ребенка не улучшается
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 05.03.2021

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Ваш ребенок слишком много плачет по ночам? Это может быть признаком будущих проблем с поведением

Грегг Сигал

Плач и просыпание посреди ночи - обычное дело в первые несколько месяцев жизни любого новорожденного.Но если эти плачущие продолжаются регулярно в течение первого года, они могут сигнализировать о возможных поведенческих проблемах в будущем.

Это то, что обнаружили европейские исследователи, проанализировав почти два десятка исследований, посвященных тому, что эксперты по развитию называют нормативными проблемами, включая проблемы со сном, постоянный плач и трудности с кормлением. Исследователи сообщают в журнале Archives of Disease in Childhood , что младенцы, которые постоянно плачут и просыпаются ночью после третьего месяца, почти в два раза чаще имеют такие проблемы, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), депрессия, тревожность, агрессивность. поведение или нарушения поведения к моменту поступления в школу.

Наиболее частыми поведенческими трудностями, которые испытывали эти дети, были отсутствие самоконтроля и неспособность успокоиться или действовать соответствующим образом в различных социальных ситуациях. «Мы обнаружили особенно сильную взаимосвязь между регуляторными проблемами в младенчестве и расстройствами поведения или СДВГ, которые являются проблемами недостаточного контроля, при которых дети не могут регулировать свое внимание или срываются с ручки и не могут контролировать свое поведение», говорит Дитер Вольке, один из соавторов исследования и профессор психологии развития в Уорикском университете в Англии.

Как именно продолжительный плач и придирчивое питание в младенчестве связаны с более поздними поведенческими проблемами? Вольке говорит, что данные не подтверждают какой-либо очевидной связи, но есть несколько возможностей. Во-первых, плач и пробуждение ночью - это просто первые признаки поведенческих проблем, связанных с отсутствием самоконтроля. Каждый ребенок просыпается несколько раз за ночь и может начать плакать, но большинство в конечном итоге научится успокаиваться и снова уснуть. Они узнают, что достаточно, и неизбежно понимают, что мама и папа не будут прибегать каждый раз, когда они плачут.Однако, если младенцы уже склонны к развитию поведенческого расстройства, они могут быть не в состоянии научиться такому самоконтролю, и их приступы плача могут продолжаться намного дольше первого года жизни.

Кроме того, говорит Вольке, некоторые младенцы могут быть генетически предрасположены к проблемам с регулированием своего поведения; в частности, ученые недавно определили версию гена, участвующего в функции дофамина, который управляет настроением и эмоциями, а также двигательной функцией, что может сделать некоторых младенцев более уязвимыми для поведенческих проблем.

В качестве альтернативы, младенцы - и их родители - могут увековечить свои собственные поведенческие трудности, поскольку их постоянные проблемы со сном и кормлением могут вынудить их родителей что-то делать с ними, вместо того, чтобы заставлять новорожденных плакать от слез. Например, вместо того, чтобы позволить своим младенцам приучить себя снова уснуть, когда они просыпаются ночью, родители могут прийти и раскачивать их, накормить или отвлечь их каким-либо другим способом; таким младенцам будет только труднее научиться контролировать свое поведение или эмоции, включая агрессию или гнев, по мере взросления.

Результаты, хотя и отрезвляющие, не означают, что каждый ребенок, который плачет, постоянно просыпается по ночам или суетливо ест, вырастет и будет иметь проблемы с поведением. По словам Вольке, около 20% младенцев имеют такие регуляторные проблемы, и они определяются как выходящие за рамки обычных трех месяцев, которые требуется большинству новорожденных, чтобы привыкнуть к обычному режиму кормления и сна. И дело не столько в частоте плача, говорит Вольке, сколько в том, что ребенок не может или не может остановиться.

Но даже если ваш ребенок попадает в эти 20%, это не обязательно означает, что он или она позже станет проблемным ребенком. Текущее исследование предполагает, что если родители распознают эти симптомы регуляторных проблем на раннем этапе, они могут быть в состоянии воспитывать детей таким образом, чтобы помочь их младенцам научиться большему самоконтролю - до того, как проблема станет более укоренившейся и ее будет трудно изменить.

Например, вместо того, чтобы бегать за своим ребенком каждый раз, когда он плачет, родители могут научиться устанавливать распорядок отхода ко сну, который облегчит их переход новорожденным ко сну и позволит им спать более крепко.Если оставить ребенка одного до того, как он заснет, это также может помочь, так как это побудит его найти способы заснуть самостоятельно.

Вольке первым признал, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что такие вмешательства могут повлиять на развитие поведенческих расстройств в детстве, но, по его словам, «из-за найденной нами связи, если эти дети учатся рано чтобы контролировать их поведение, например, научиться перестать плакать или засыпать самостоятельно, тогда мы могли бы оказать огромное влияние на общественное здоровье, предотвратив другие поведенческие проблемы в детстве.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *