Подушка для беременных мастер класс: мастер-классы и пошаговые инструкции с фото и видео

Содержание

мастер-класс с фото и видео

Женщины, начиная подготовку к беременности, сталкиваются с проблемой необходимости приобретения целого ряда товаров для беременных. Стоимость на такие специализированные товары иногда неоправданно завышена, а бывает, что найти определенные вещи хорошего качества тяжело. Подушка для беременной своими руками — это отличное решение для замены походов по магазинам домашним рукоделием.

Зачем и почему

Каким бы прекрасным периодом жизни не была беременность, у всего есть свои плюсы и минусы. При приближении дня знакомства с малышом будет все труднее и труднее найти себе место, а точнее себе и своему животу. Сон станет делом тяжелым, найти удобную позу с настолько увеличенным животом не так-то просто. На спине долго не полежишь – это и вредно, и опасно последствиями в виде отечности и болей.

Оптимальной позой сна для беременных является сон на боку. Обычно под живот в таком положении подкладывается все, что есть под рукой — подушки, сложенные одеяла, полотенца. Можно конечно приобрести в магазине специальную подушку, но не все могут себе позволить такое удовольствие. Выход из такой ситуации конечно же есть – сшить самостоятельно. Разница затрат на покупку новой подушки и изготовлению дома приятно удивит. И теперь у вас не будет ограничений по выбору цвета, формы, наполнителя и остальных мелочей. Использовать такую подушку можно не только во время беременности, но и после, при кормлении ребенка.

Выбираем форму

  1. Самой классической формой подушки является форма английской «U». Достоинством такого выбора будет равномерное распределение нагрузки на все тело, а также отсутствие неудобств при поворотах с одной стороны на другую, ведь подушка будет со всех сторон и ее не надо перетаскивать туда-сюда. Небольшим минусом может стать размер, так как на односпальной маленькой кровати с таким большим предметом уже вряд ли поместишься. Но размеры у таких подушек могут быть абсолютно разные.

  1. На втором месте по популярности подушка-банан. Она не огромна по своим размерам, хорошо поддержит живот, мобильна, то есть ее можно взять даже в путешествие. Отдыхать с ней можно не только лежа, но и сидя, такую подушку оценит, не только беременная женщина, но и остальные члены семьи. Еще у такой подушки прозвище – бумеранг, так как форма очень схожая.

  1. Продолжаем двигаться по английскому алфавиту – буква «G». Это одна из новых вариаций подушек, она возникла не так уж давно, но уже завоевала любовь беременных. Выбрать удобную позу с такой подушкой проще простого, на нее можно положить не только живот, но и ноги, руки, удобно устроить голову. Мышцы в таких положениях получат максимальное расслабление.

  1. Подушка в форме «I», самый примитивный вариант подушки. Она компакта, проста и недорого обойдется как в изготовлении, так и при покупке в магазине. С ней легко крутится в обнимку с одной стороны на другую. На фото это отлично отображено:

Выбирая себе форму будущей подушки, не забывайте, что она пригодится не только до родов, но и после для отдыха и кормления.

Теперь, когда вы ознакомились со всевозможными вариациями подушек, можно приступать к работе. Чтобы все получилось успешно, мы подготовили для вас отличный мастер-класс.

Подготавливаемся к пошиву

Руками шить такие изделия очень трудоемко, поэтому лучше всего воспользоваться швейной машинкой.

Для работы нам понадобятся: нитки, иголки, ножницы, выкройки или, за отсутствием таковых, бумага для их создания, ткань и наполнитель.

При выборе ткани стараться обратить внимание на натуральность, у беременных обострены чувства и расположенность к аллергиям, так что во избежание таких последствий подумайте об этом заранее. Подойдет лен, хлопок, бязь. Для наволочки подойдет все, что придется вам по душе – от флиса до трикотажа.

Выбираем наполнитель

От того, насколько качественный наполнитель вы выбрали, будет зависеть удобство. Учитывайте опять же такой критерий, как гипоаллергенность. Важно, чтобы подушка не была твердой, но сохраняла свою форму, была достаточно упруга. Если вы зайдете в магазин для беременных и поинтересуетесь, какие наполнители в продаваемых подушках, то узнаете, что чаще всего это гречневая лузга, ситепух, холлофайфер или ставший в последнее время очень распространенным наполнитель из шариков пенополистрола.

Минусом такого наполнителя является шорох, который может помешать уснуть или просто раздражать.

Изделие в форме «U»

Такая подушка изготавливается довольно просто и ее плюс — это возможность легкого подгона под определенный рост. На выкройке подробно написано, под какие размерные показатели она изготовлена.

Выкройка переносится на бумагу и вырезается, для дальнейшего прикладывания на сложенную вдвое, лицевой стороной внутрь, ткань.

Выкройка обводится и части ткани скалываются.

Далее вырезаем две одинаковые детали, с отложенной полосой для швов, размером 1,5 см.

Детали сшиваются, края обрабатываются оверлоком.

Теперь полученный результат выворачивается на лицевую сторону.

Набивается выбранным наполнителем и зашивается.

Получаем вот такую подушку:

Теперь точно по такой же схеме шьем наволочку, только добавляем по одному сантиметру на все края.

Сшив наволочку, надеваем ее на подушку и получаем вот такую отличную помощницу для сна:

Видео по теме статьи

как сшить, фото, схема и мастер-класс

Подушка для беременных своими рукамиМногих беременных женщин мучает дискомфорт во время сна, онемение конечностей и боли в спине. Значительно уменьшить или даже совсем избавиться от этих симптомов поможет специальная подушка для беременных. Такую подушку можно сшить самой, тем более что это не требует особых навыков и умений.

Период беременности – один из самых значимых в жизни каждой женщины. Но довольно часто, кроме приятных моментов, это время связано и с некоторыми проблемами. С увеличением срока беременности большинству женщин становится трудно подобрать удобную позу для сна и отдыха. Из-за этого могут отекать ноги, болеть спина, ощущаться онемение в различных частях тела и появляться другие дискомфортные ощущения.

Избавиться от этой проблемы можно с помощью специальной подушки для беременных. Эта подушка поможет не только в период беременности, но и в дальнейшем после рождения малыша, для его кормления. А также она может служить опорой в период, когда он только учится сидеть. Современные магазины предлагают большое количество различных вариантов подушек для беременных, однако, ее можно сшить самостоятельно, для этого не требуется много времени и особых умений. Начинать работу лучше с выбора модели подушки и ее выкройки.

Подушка для беременных: выкройка

Все подушки для беременных можно условно разделить на несколько типов, наиболее распространенны подковообразная, в формебуквы «Г» и длинная прямая модели.

Подковообразные подушки могут быть разных размеров, поэтому необходимо сразу определиться с желаемым размером изделия. Самым популярным вариантом является не слишком большая С-образная подушка, которая не занимает слишком много места и, при этом, очень удобна в применении. Чехол лучше сшить из натуральной мягкой ткани. Выполнять выкройку лучше на миллиметровой бумаге. При изготовлении выкройки не следует забывать о припусках на швы.

Ширину подушки обычно выбирают в пределах 25-40 сантиметров. Внутренний диаметр выбирают не меньше обхвата талии. Также для его определения можно измерить расстояние от плеча до середины бедра или немного больше, в этом случае полученная подушка позволит удобно расположиться для отдыха.

При выборе длинной I-образной подушки выкройку сделать намного проще. Для этого только нужно нанести желаемые размеры на бумагу или даже сразу на ткань и сделать припуски на швы. Существует множество других вариантов, из которых каждая женщина сможет подобрать себе наиболее подходящий.

Как сшить подушку для беременных?

После того, как выкройка изготовлена, необходимо перенести ее на ткань, в итоге должно получиться две одинаковые детали. Их следует сложить вместе изнаночной стороной наружу и прострочить на машинке, оставив с одной стороны небольшую брешь примерно на 20 сантиметров для последующего набивания. Для большей прочности и долгой службы можно прострочить подушку по всему периметру двойным швом. После того, как подушка набита выбранным наполнителем, оставленное расстояние зашивается руками.

Кроме чехла для наполнителя можно сшить еще и несколько наволочек, используя оставшуюся выкройку. При их пошиве стоит оставлять немного большие припуски на швы, чем при пошиве самой подушки, в этом случае наволочки будут легко одевать и сниматься. Также следует предусмотреть место для замка, с помощью которого наволочка будет меняться.

При выборе материалов предпочтение желательно отдать натуральным тканям таким, как шелк или хлопок. К выбору цвета можно подойти более индивидуально, но стоит учесть, что ярко-алая подушка вряд ли будет способствовать спокойному отдыху и быстрому засыпанию. Хотя здесь все зависит от личных предпочтений беременной женщины.

Какой наполнитель выбрать для подушки

Чтобы определить количество необходимого наполнителя, можно сходить в магазин и подержать в руках подушку желаемого размера или просто спросить у продавца ее вес. А вот сам наполнитель может быть разным. Наибольшей популярностью у беременных женщин пользуется пенополистирол. Этот материал отличается упругостью, дающей возможность придать подушке необходимую форму, при этом он не проминается. Кроме того, он гипоаллергенный, не боится стирки и бактерий. Пенополистирол является экологически чистым материалом. Подушка из него замечательно подойдет для кормления младенца первых месяцев жизни.

Стоит упомянуть и о недостатке этого материала: через несколько месяцев объем наполнителя несколько уменьшится примерно на 20%, за счет выхода воздуха из пузырьков.

Одним из вариантов наполнителя является холлофайбер. Он заметно дешевле пенополистирола, но менее упругий и боится намокания. Стоит учитывать, что подушки из этого материала довольно мягкие и плохо держат придаваемую форму, поэтому их крайне нежелательно использовать в дальнейшем для кормления малышей. Синтепух во многом схож по своим свойствам с холлофайбером.

Уход за подушкой для беременных

Если в подушке используется в качестве наполнителя пенополистирол, то ее можно периодически стирать с помощью машинки или вручную. При выборе в пользу синтепуха или холлофайбера лучше беречь ее от лишних загрязнений. Наволочки следует менять по мере загрязнения, поэтому лучше иметь их в запасе не меньше 2-3 штук. Подушку стоит взбивать по мере надобности. Искусственные наполнители, как правило, не вызывают аллергических реакций, а вот ткань для чехла и наволочек желательно выбрать натуральную.

Подушка для беременных поможет полноценно спать ночью и хорошо отдохнуть в дневные часы женщине, находящейся в положении. А если сшить ее самостоятельно, то можно не только сэкономить денежные средства, но и подобрать наиболее предпочтительные размер, модель, расцветку, наполнитель и ткань для изделия. Такая подушка послужит не только беременной женщине, но и в дальнейшем родившемуся малышу. Она создаст комфортное и уютное гнездышко, в котором будет удобно и маме, и ребенку.

Источник http://mama12.ru/beremennosti/podushka-dlya-beremennyh-svoimi-rukami

Подушка для беременных своими руками: выкройки и шитье

Комфортная подушка для беременной с индивидуальным размером

Беременность — удивительное время. В этот самый важный в жизни период женщина расцветает, становится нежнее. В ожидании рождения малыша в организме происходят масштабные изменения, округляется животик, меняются пропорции тела.

Именно поэтому будущей мамочке требуется создать комфортные условия, особенно во время сна. Идеальный способ — подушка для беременных своими руками. Пошить ее сможет даже новичок в швейном искусстве, необходимо лишь немного времени, умения и творческой фантазии.

Подушка — незаменимый аксессуар

Сегодня на прилавках текстильных магазинов представлено множество самых необычных приспособлений, в том числе, подушек для беременных. Они отличаются формой, размерами, цветовой гаммой, видом наполнителя. Главный недостаток таких товаров — высокая цена, которая не всегда отвечает заявленному качеству товара. Недобросовестные производители могут пренебрежительно отнестись к выбору ткани, способу наполнения, что нарушает санитарно-гигиенические нормы, снижает степень экологичности. Не стоит отчаиваться, ведь девушки в положении должны всегда излучать радость, ощущая безмятежное счастье.

Подушка для беременных

Пошить такой необычный и функциональный аксессуар можно своими руками. Что представляет собой подушка для беременных? Это текстильное изделие необычной формы, основная функция которого — обеспечить поддержку растущего животика, расслабить позвоночник будущей мамы в моменты отдыха или сна.

Преимущества такой поделки:

  • можно выбрать ткань, цвет по своему вкусу, подобрать оптимальный фасон;
  • пошив изделия по индивидуальным размерам обеспечит максимальный комфорт;
  • существенная финансовая экономия, ведь пошив подушки для беременных своими руками по выкройке — бюджетный способ создать комфортные условия;
  • вы сами контролируете степень натуральности и экологичности материалов, что так важно в период беременности;
  • занимаясь рукоделием, улучшается психологическое и физическое здоровье.

Психологи утверждают, что занятия творчеством расслабляют, создают позитивный настрой, а это незаменимые факторы в период ожидания крохи.

Подбор подушки

Подушка — незаменимая вещь в обиходе. По прошествии девяти месяцев, мамочка может продолжить ею пользоваться в качестве надежного буфера, чтобы активный малыш случайно не переворачивался, а также чувствовал себя увереннее, делая первые попытки самостоятельно сесть.

Несколько советов

Беременность — прекрасное время, но период неразрывно связан с определенными физиологическими неудобствами. Все мы знаем, что сон — это здоровье! Рассмотрев подробный мастер класс, опробовав на практике, как сшить подушку для беременных своими руками, можно помочь своему телу расслабиться, обеспечить глубокий и здоровый сон.

Многофункциональная подушка для мам

Есть несколько общих советов по подготовке и пошиву подушки:

  • Чтобы текстильное hand made изделие получилось действительно мягким, нежным на ощупь и не раздражало чувствительную кожу, необходимо ответственно отнестись к выбору материалов. Оптимальное решение — экологичные ткани: лен, бязь, хлопок или ситец. Синтетика препятствует свободной циркуляции воздуха и вызывает неприятные тактильные ощущения.
  • Необходимо заранее продумать форму и размер изделия. Каждая девушка имеет собственное представление о комфорте, поэтому выбор формы — важный момент.
  • В роли наполнителя желателен высокоэкологичный и гипоаллергенный материал. Приветствуется наполнение подушки холлофайбером, синтепоном, полистиролом или уникальным наполнителем «с памятью», который поможет удерживать нужную форму изделия.

Правильный подход к созданию собственного текстильного шедевра обеспечит комфорт, поможет снять усталость, выбрав во время сна удобную позу. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение ярким, оптимистичным расцветкам, чтобы поднять позитивный настрой на нужный градус, помочь избавиться от страхов и тревог, что так свойственно будущим мамочкам.

Виды подушек по форме

Прежде чем сшить мягкий текстильный атрибут, чтобы спокойно пребывать в объятиях Морфея, важно выбрать правильную форму.

Есть несколько оптимальных вариантов на любой вкус:

  • Округлое изделие в виде букв С, G, в форме «бумеранга». Такие подушки призваны надежно поддержать тело полностью. Животик располагается посередине, голову можно положить на верхний край, а второй пропускается между ногами, поддерживая поясницу.
  • Подушка в форме подковы или английской буквы U. Подобные модели словно обволакивают собой женский силуэт, создавая внутри комфорт, тепло и уют. Один нюанс: за счет большого объема такие модели не подходят для малогабаритных или не широких кроватей.
  • Атрибут в виде банана, буквы Г или просто закругленный валик. Главное преимущество такой модели — мобильность и функциональность. Она не займет много места, поможет принять удобную позу для сна и отдыха. Достаточно просто обнять подушку ногами и руками, как все мышцы и позвоночник почувствуют желанное расслабление.

Виды подушек

Подбор любой из форм для подушки своими руками — процесс индивидуальный. Важно не просто следовать моде, но и прислушаться к своим желаниям, взять во внимание физиологические данные, рост и особенности комплекции. Следует также учесть предпочтения и любимые позы во время сна. Тщательная подготовка — это уже половина успеха, после первого этапа можно переходить к самой важной части работы — пошиву изделия.

Шитье и выкройки

Чтобы пошить мягкий и функциональный предмет обихода, понадобится выкройка подушки. Новички часто интересуются, где ее взять? Ответ прост: можно воспользоваться готовыми идеями или же нарисовать выкройку собственноручно.

Шьем подушку по выкройке

Модель формы С

Будем шить модель в форме буквы С — самый распространенный вариант подушки.

 

Подушка для беременных в форме С

Для подготовки выкройки возьмем лист белой бумаги, на нем рисуем половину будущего изделия, используя следующие параметры:

  • внутренний диаметр равен окружности талии, величину нужно взять с припуском, ведь животик продолжит расти и округляться;
  • оптимальная ширина изделия равна 30-40 сантиметров;
  • величину прямых участков выбираем произвольно, учитывая рост и комплекцию.

Начертав выкройку, аккуратно вырежем и перенесем на ткань, которая сложена вдвое. У нас должны получиться две детали, которые сшиваются на машинке.

Чтобы пошить подушку для беременных, необходимо сначала изготовить наперник и дополнительно комплект наволочек. Гигиена важна для здоровья будущей мамы.

Удобная подушка для мам

В роли застежки для готовой подушки, как правило, используется молния.

Подушка-банан

Мягкое изделие, по форме напоминающее яркий солнечный банан поможет избавиться от неприятных судорог, затеканий, дискомфорта во время сна. Подушку можно обхватить ногами, подложить под колени или выбрать любую другую удобную позу. В магазинах представлено множество таких подушек на любой размер и цвет, но если сшить ее своими руками проще простого, то зачем платить больше?

Подушка для будущих мам в форме банана

Подготовим все необходимое:

  • отрез однотонной ткани из натуральных волокон для наперника;
  • материал для наволочки;
  • нитки в тон, иголку, портновские ножницы;
  • портновскую тесьму, липкую ленту;
  • мягкий наполнитель.

Подробный мастер класс поможет выполнить нехитрую работу. Сначала подготовим выкройку на бумаге, затем переносим ее на ткань для наперника. Получим две аналогичные детали. Если планируется в будущем немного стягивать подушку, сразу пришьем тесьму или ленту. Сметаем части, оставим небольшое отверстие для того, чтобы вложить внутрь наполнитель. С помощью швейной машинки прострочим, и вывернем заготовку на лицевую сторону. Закладываем наполнитель и аккуратно зашьем отверстие. Подушка в виде банана готова. Аналогично пошьем для нее комплект ярких наволочек, чтобы соблюдать гигиену и просто поднимать настроение.

Подушка-банан

Как видим, наука по пошиву подушки для беременных доступна каждой девушке. В самый важный в жизни каждой женщины период важно сохранять душевное равновесие, спокойствие и укреплять здоровье через глубокий сон. Такой модный и функциональный аксессуар, что хранит тепло ваших рук, станет незаменимым подарком себе любимой, подруге или сестре.

 

 

 

выкройки, 2 мастер-класса и видео — Рамблер/женский

Особенности подушек для беременных

Подушка для беременных — приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени — на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс — чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.

Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.

Фото: thefeministshopper.wordpress.com

Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушки для беременных бывают немного разной формы:

1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).

Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.

Минус: подушка занимает довольно много места.

2. Второй вариант — подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.

Фото: babybargains.com

Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.

Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.

3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым — это уже совсем простой вариант.)

Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.

Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.

Хороший способ выбрать подходящую вам форму — прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.

Подушка для беременных: материалы

Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.

Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) — так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы — например, хлопок, мягкий лён, бязь.

Также важен выбор наполнителя для подушки:

1. Холлофайбер, синтепух

Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.

Минусы: мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).

2. Пенополистирол в шариках

Фото: mwmaterialsworld.com

Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.

Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно — в машинке.

3. Гречневая шелуха

Плюсы: экологически чистый материал.

Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.

Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.

Также потребуется:

— бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;

— швейная машина и нитки;

— если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке — застёжка-молния длиной около 50 см.

Подушка для беременных: выкройки

Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:

Простая П-образная подушка:

П-образная подушка с фигурным вырезом:

С-образная подушка-«рогалик»:

Г-образная подушка:

Подушка-«банан»:

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.

1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.

2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.

3. Ровно сложите детали и сколите их булавками (лицевая сторона ткани внутри).

4. Проложите строчку, сшивая две детали подушки. Оставьте отверстие около 20 см, как показано на рисунке. В начале и конце строчки делайте закрепки. Сделав строчку, удалите булавки.

5. Выверните подушку. Через отверстие равномерно заполните её холлофайбером.

6. Теперь нужно зашить оставшееся отверстие. Для этого сначала заколите припуски на швы внутрь.

7. Сметайте края отверстия, по одной удаляя булавки.

8. Застрочите отверстие на машине, отступая от края 2 мм. В начале и конце строчки делайте закрепки. Удалите намётку и отрежьте ненужные концы ниток. Подушка готова!

Ещё подробнее — в видео:

Фото и источник: YouTube/Daria Doll

Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс

Следуя инструкциям этого мастер-класса, вы сошьёте подушку с молнией: наполнитель из неё перед стиркой можно будет вынимать. Также по этой инструкции вы можете сшить съёмную наволочку с молнией для вашей подушки. Возьмите ту же выкройку, по которой вы шили подушку, и добавьте боковую деталь в виде полоски — она обеспечит свободное облегание наволочки. В эту же полоску вшивается молния (удобная длина молнии — около 50 см).

1. Выберите выкройку, перенесите её на ткань (в этом случае использована выкройка для П-образной подушки с фигурным вырезом).

2. Добавьте припуски на швы (1 см) и выкроите две одинаковые детали подушки. Также подготовьте детали для бочков: нужна одна длинная или несколько коротких (их можно будет сшить) полос ткани, плюс две полосы на 4 см длиннее, чем ваша молния. Ширину полосок можно выбрать на ваше усмотрение, в среднем — 7-10 см (от этой толщины будет зависеть высота вашей подушки). Общей длины полос в готовом виде должно хватить на весь периметр вашей подушки.

3. Между двух полос, выкроенных на 4 см длиннее, чем молния, вшейте молнию, как показано на фото.

4. Теперь вшейте отрезок с молнией между двух других полос.

5. Разложите деталь бочка по периметру детали подушки. Отрезок с молнией должен оказаться посередине вверху. Если длины полос не хватает, пришейте ещё отрезки нужной длины.

6. По всему периметру приколите деталь бочка лицом к лицу к одной из деталей подушки и пристрочите.

7. Сшейте концы полосы, как показано на фото.

8. По той же технологии приколите к полосе вторую деталь подушки лицом к лицу и пришейте.

9. Останется расстегнуть молнию, вывернуть подушку и наполнить холлофайбером.

Фото и источник: homemadetoast.com

мастер класс с видео и пошаговыми фото

Подушка для беременной – отличное приспособление для комфортного проведения времени, сна и отдыха лучшего периода в жизни каждой девушки и женщины, которое следует сделать своими руками. Большой живот во второй половине срока не даёт полноценно расслабиться и снять напряжение, поэтому этот мягкий аксессуар сможет решить все насущные проблемы.

Шьем подушку для беременной своими руками в форме банана

Подушка-банан проста в изготовлении. Сначала делаете выкройку по фото (размеры в мм):

Далее переводите её на ткань, не забывая о припусках. Необходимо два таких элемента. Прострачиваете детали на лице, оставив отверстие в 20 см, и набиваете наполнителем. Готово! При желании можете добавить к ней интересную наволочку.

Подушечка-бумеранг – это мягкий уголок, подходящий для комфортного отдыха и кормления, который можно легко расположить под ногами, спиной, шеей и животом. Она сворачивается как подкова или же разгибается до состояния прямой линии. Такой аксессуар мобилен и компактен, что позволяет легко брать его с собой в поездки или на пикник.

Такая прекрасная подушечка делается из ситца. Для наполнителя необходим холофайбер. Наволочку изготавливаете из льна, вставляете молнию, карман с аппликацией, а концы скрепляете тесьмой с кнопочкой.

Выкройку лучше делать в натуральную величину на четырёх листах А3, а после все их склеить. Для наперника нужно взять ситец 260х80, а наволочку смастерить из двух кусочков льна (розового и в горошек) плюс припуски для всех деталей. Оптимальная длина молнии будет 50–60 см.

Теперь познакомимся с мастер классом поинтереснее.

Материалы: наполнитель, швейная машина, ткань под наволочку и подушку, нитки, бумага для выкраивания, иголки, булавки, мелок, простой карандаш, молния, портные ножницы.

Ткань лучше выбрать гипоаллергенную и натуральную, а именно: бязь, лён или хлопок. Наволочка хороша будет из плюша, трикотажа, флиса, велюра, даже меха. А также её можно просто обвязать одним из Ваших любимых узоров. Не забывайте, что удобство подушки в первую очередь зависит от её наполнителя. Он может быть из следующих материалов: гречневой шелухи, пенопласта, синтепуха или холофайбера.

Пенопластовые шарики довольно упруги, неспособны к образованию плесени и отталкивают запахи. Из недостатков можно выделить то, что со временем под тяжестью тела они могут уменьшаться в размерах, а значит немного потерять объём. Правда, некоторые дамы говорят, что шорох пенопласта мешает уснуть.

Холофайбер ещё дешевле, нисколько не уступает предыдущему наполнителю по своим свойствам, но при этом не сильно любит влагу. Синтепух такой же по характеристикам.

А вот гречневая шелуха, конечно же, 100% экологична, но сделает подушку на порядок тяжелее. А ещё среди приведённых материалов является самым дорогим. Когда определись со всем необходимым, приступайте к работе.

Алгоритм:

Сначала – выкройка:

Далее сложить кусочки ткани уголок к уголку. Мелком начертить скруглённые углы, можно использовать для этого какую-нибудь форму. Так должно получиться 2 прямоугольника, которые нужно сложить вдвое.

После вырезать из бумаги деталь, похожую по форме на грушу. Приложить её к ткани, добавив отступ в 35 см. Найти серединку, обозначить и вырезать её. Если ткань съезжает, скрепить булавками.

Теперь взять контрастную ткань двух разных оттенков и нарезать шесть длинных и две коротких полосочек.

Далее прострочить все детали и сшить подушечку. После сшить две длинные полосы с лицевой стороны по узкому краю. И аналогично поступить с другими. Так у Вас должно получиться по три полосы с открытыми швами.

Теперь молния. Приложить её к одной из коротеньких полосочек со стороны лица и пришить с отступом в 1 см от верхнего края. Вторую полосочку сделать аналогично.

Перевернуть на лицо, разгладить швы, чтобы ничего не топорщилось и не было волн. Так получаются три длинные полосы, на одной из которых пристрочена молния. Далее пришить к каждой кромке молнии по одной полосочке, перевернуть изнаночной стороной наверх, отступив от крайней части по 1 см, зафиксировать булавочками. Так же сделать с обратной стороны.

Далее пришить отрезок ткани к молнии с боковин, перевернуть и опять разгладить швы. Обрезать лишний кусочек, чтобы его ширина совпадала с полоской.  

Теперь приступить к сборке самой подушечки. Положить ткань лицом вверх, скрепить булавками так, чтобы молния осталась в верхней части. Таким же образом прицепить полосочки к центральной и сшить все элементы, отступив от края 2–3 мм.

Выровнять оба кусочка. Обрезать излишки с внутренней и внешней стороны, а полоски под углом в 90 градусов. При этом они должны быть на одном уровне с фасонной частью. Теперь всё это сшить и проделать с другой стороной то же самое.

Далее присоединить к полоскам второй отрезок ткани, пришить приделанную часть и вывернуть на лицо. Осталось только набить её наполнителем.

Видео по теме статьи

Специально для Вас здесь собраны увлекательные видео уроки по изготовлению интересных подушечек. Изучайте, смотрите, черпайте для себя что-то новое. Удачи!

Подушка для беременных своими руками — выкройка и мастер-класс

Большинство будущих мамочек не могут найти себе позу для сна, чтоб не затекала спина. Предлагаю вашему вниманию подушку для беременных, которая становится незаменимой вещью во время беременности и после нее (на нее удобно укладывать малыша для игр или на время пока мама подготовит ему постельку). И шьется сие чудо легко и быстро!
Эта коробка-пакетик очень хорошо подойдет для маленьких презентов и сувениров, например, для косметики или мыла ручной работы. Так же, это хороший вариант для использования в качестве бонбоньерки на свадьбе. Размер в готовом виде с учетом ручек 120*80*40 мм.

Для этой коробки я подготовила несколько файлов с шаблонами, которые вы можете скачать с форума нашего сайта (ссылка в конце статьи). После того, как вы скачали и разархивировали файлы, в папке найдете 4 файла, которые помогут вам сделать эти симпатичные коробочки.

Файл под названием Пакет-чб.jpg могут использовать обладатели черно-белого принтера. В этом файле находится схема коробочки, которую вы можете распечатать на обычном листе А4, вырезать и перенести на цветную бумагу, из которой хотите сделать коробку. Если есть возможность, можете распечатать этот шаблон прямо на листе цветной бумаги с изнаночной стороны (в случае, если бумага формата А4).

Для обладателей цветного принтера и программы Photoshop я подготовила специальные шаблоны, с помощью которых вы сможете распечатать готовые цветные развертки с лицевой и изнаночной стороны, а потом из них сделать коробки. Т.е. для этого нужна лишь плотная бумага для печати на принтере. Я советую использовать бумагу фирмы Lomond или Fora плотностью не менее 180 г/м2. Я использую бумагу Lomond (матовая односторонняя с фактурой льняного полотна, 230g/m2). Файлы называются Пакет-слои-1.pdf, Пакет-слои-1.pdf, Пакет-слои-1.pdf, т.е. три развертки для коробок, которые вы видите на фотографиях.

Расскажу поподробнее как правильно распечатать эти развертки. Тем, кто имеет цветные принтеры, хорошо известна проблема с заправкой картриджей цветными чернилами. И для тех, кто не имеет СНПЧ (система непрерывной подачи чернил), это становится целой проблемой. Поэтому, нужно печатать так, чтобы не тратить чернила впустую.
Таким образом, необходимо распечатать развертку с одной и другой стороны так, чтобы они совпадали. Точного совпадения добиться очень сложно, поэтому я сделала развертку лицевой стороны чуть шире изнаночной.

Итак, опишу пошагово что и как нужно сделать для тех, кто ни разу не работал в программе Photoshop.
1. Открываем любой из трех файлов, например Пакет-слои-1.pdf. Если панель «Слои» у вас не открыта, нажмите клавишу F7. В панели «Слои» вы видите два слоя, на «заднем плане» находится развертка для изнаночной стороны, на «Слое 1» — для лицевой.

2. Сначала распечатываем лицевую сторону развертки, вставив лист бумаги в принтер лицевой стороной и выбрав в меню вкладку «Файл-Просмотр и печать-Печать». Обязательно заметьте каким краем вы вставляли бумагу (отметьте карандашом на краешке).

3. Нажимая на кнопочку «глаз», отмеченный на картинке красным кружочком, делаем слой с лицевой стороной неактивным, а слой с изнаночной разверткой становится видимым.


4. Теперь распечатываем изнаночную сторону развертки. Но прежде нужно перевернуть бумагу изнаночной стороной и вставить ее в принтер тем же краем. И обязательно нужно отобразить картинку по горизонтали. Для этого заходим в меню «Изображение-Повернуть холст-Отобразить холст по горизонтали».

5. Печатаем изнаночную сторону, нажав в меню «Файл-Просмотр и печать-Печать». Все, наша развертка готова. Осталось ее вырезать, сделать биговку пунктирных линий и согнуть их. Склеиваем коробочку, при желании делаем отверстия, отмеченные на шаблоне.



Если у вас что-то не получается, задавайте вопросы в комментариях. В одной из следующих статей я покажу как наложить на данную развертку любой понравившийся фон.

Автор работы: Иванова Татьяна

Подушка для беременных ? своими руками пошагово с выкройками

Прочитав статью, вы узнаете, как шьется подушка для беременных своими руками. Подробная пошаговая инструкция с фото значительно облегчит для вас весь процесс ее изготовления и поможет сэкономить время. Плюс ко всему, вы узнаете, для чего обычно используется такой аксессуар, и какую пользу он приносит будущей маме. Также, по желанию, вы сможете поделиться своими успехами в комментариях под статьей. 

Содержание материала

Инструменты и материалы

  • хлопковая ткань шириной 150 см – 2 м;
  • холлофайбер – 3 кг;
  • швейная машинка – 1 шт.;
  • катушка ниток – 1 шт.;
  • ножницы – 1 шт.;
  • распарыватель – 1 шт.;
  • мел – 1 шт.;
  • иголка – 1 шт.;
  • английские булавки – 20 шт.;
  • сантиметр – 1 шт.;
  • линейка на 30 см – 1 шт.;
  • линейка на 100 см – 1шт.

Пошаговое изготовление подушки для беременных

Одна из самых важных составляющих в период вынашивания ребенка – это полноценный сон. Сделать его комфортным поможет подушка для беременных (выкройка ее очень простая). Она будет поддерживать мышцы спины и животик во время сна, а в период кормления станет незаменимым атрибутом для молодой мамы. 

  1. Раскладываем отрезок ткани на полу, складываем его вдвое и хорошо разглаживаем.
  2. Еще раз складываем ткань вдвое и отмеряем от верхнего края ширину в 45 см.
  3. С помощью линейки и мела прорисовываем отрезок длиной 150 см.
  4. Формируем основание подушки длиной в 35 см, и такими же по ширине делаем боковые валики изделия. Таким образом, у вас должна получиться подкова.
  5. При помощи сантиметра формируем изгибы боковых подушечек.
  6. Чтобы сделать наволочку более мягкой, закругляем ее углы.
  7. С помощью маленькой линейки рисуем припуски на швы длиной 1 см.
  8. По прорисованной линии вырезаем чехол для будущей подушки.
  9. Разворачиваем ткань и скрепляем ее при помощи английских булавок.
  10. Для того, чтобы сделать отверстие для наполнителя, отмечаем небольшой отрезок в верхушке будущего изделия.
  11. Заправив нитку в машинку, шьем валик, который будем использовать для формирования подушки.
  12. Через отмеченное отверстие выворачиваем ткань на лицевую сторону.
  13. С помощью холлофайбера равномерно заполняем готовую наволочку.
  14. В отверстии закалываем припуски на швы и, используя нитку с иголкой, сметываем ткань стык в стык.
  15. Дополнительно прошиваем отверстие на машинке.
  16. С помощью распарывателя убираем лишние нитки, которыми была сделана наметка.

По аналогии с пошивом подушки, можно сделать для нее наволочку из хлопка, предусмотрев в ткани вырез с молнией.

Подушка для беременных своими руками (выкройки можно найти разной формы и размера) значительно облегчает протекание беременности и период кормления грудью. Главное – пошить ее необходимо, учитывая размеры животика и рост будущей мамы.

Видео инструкция

Если у вас остались вопросы касательно того, как сшить подушку для беременных своими руками, предлагаем вам посмотреть подробный мастер-класс. Благодаря ему вы узнаете, как должна выглядеть выкройка подушки для беременных и поймете, какой формы получится готовое изделие.

Теперь вы знаете, как выглядит подушка для беременных, сшить самой (выкройка облегчит процесс) которую достаточно просто. Такое приспособление очень удобно в повседневном использовании, поэтому оно имеет большую популярностью у многих беременных женщин. Расскажите, слышали ли вы когда-нибудь о таком аксессуаре? Получилось ли у вас сшить подушку по предложенной в статье схеме? Делитесь своим мнением в комментариях.

шаблонов с описанием. Мастер-класс для начинающих

По мере развития беременности вы заметите, что ваш животик будет постепенно увеличиваться. Новый размер принесет с собой целый набор проблем, и одна из них – невозможность комфортно спать. Настоящей находкой станет специальная подушка для беременных, сделанная своими руками, выкройки которой вы можете найти в нашей статье.

Как сшить подушку для беременных?

На сегодняшний день на прилавках магазинов много разных подушек для беременных.Основное назначение этого предмета – поддержка живота и позвоночника беременной женщины во время отдыха и сна. Однако, учитывая соотношение удовольствия, приобрести такую ​​подушку могут себе позволить немногие мамы.

Можно аккуратно сэкономить и при этом получить подушку для беременных, если пойти к цели и выполнить ее своими руками. Прежде чем приступить к работе, прислушайтесь к советам опытных рукодельниц:

  • Чтобы подушка была действительно мягкой и не раздражала нежную кожу, лучше использовать натуральные ткани и материалы — хлопок, лен, батист, калика, махру.
  • Заранее продумайте дизайн подушки. Они бывают клиновидными, валиковыми, С-образными. Но самой удобной является V-образная подушка.
  • Выбирайте антиаллергенный наполнитель, например, синтетон, холлофайбер, полистирол или специальный материал с эффектом памяти.
  • Ткань должна быть окрашена с запасом на припуски и различные швы.

Подушку нужно сшить, учитывая особенности фигуры и собственные пожелания. Главное в этом деле иметь терпение, творческое вдохновение и немного навыков кройки и шитья.А поможет вам наш подробный мастер-класс с описанием, выкройками и пошаговыми фото.

Подушка для будущих мам своими руками: мастер-класс

Рулоны для беременных бывают разной длины, формы и размера. Все это влияет на выбор товара. Сегодня мы рассмотрим, как сшить большую подушку для сна. Такое изделие поддерживает форму всего тела, благодаря чему вы сможете принять удобную позу.

Необходимые материалы:

  • 2 листа ткани размером 130х80;
  • 6 полос ткани размером 8х101 см;
  • 2 тесьмы из ткани размером 2х63 см;
  • размер молнии 60-61 см;
  • английских булавок;
  • швейная машина
  • ;
  • наполнитель
  • .errorAnonIdeaMaxExceeded}}

    {{error}}

    {{/errorAnonIdeaMaxExceeded}} {{/errorAnonItemsMaxExceeded}} {{/errorApiFailed}} {{/error}}

    Руководство по подушке для беременных (обновление 2022 г.)

    Когда дело доходит до беременности, сон необходим, но часто неуловим . Тело беременной женщины постоянно растет и меняется. Нарушения сна , такие как дополнительные походы в туалет или повышенное беспокойство из-за дискомфорта ночью, могут мешать людям отдыхать.

    Введите небольшую помощь от подушки для беременных  — также называемой подушкой для беременных. Этот тип подушки разработан с учетом потребностей будущей мамы. Он в основном используется для поддержки беременных женщин и их растущего живота , чтобы они могли чувствовать себя комфортно и отдыхать как можно дольше каждую ночь (или каждый дневной сон!).

    Как и обычная подушка, то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Хорошей новостью является то, что есть множество различных подушек для беременных на выбор из и множество факторов, которые помогут людям решить, какая из них лучше всего подходит для них.

    Мы составили это всеобъемлющее руководство по подушкам для беременных , которое включает все, что связано с подушками для беременных . Это должно помочь людям найти идеального партнера-подушку и обрести тот сладкий, непрерывный сон, о котором мечтают все беременные.

    Syda Productions/Shutterstock

    Руководство по подушке для беременных: что такое подушка для беременных?

    Идея подушки для беременных проста: это подушка или подушка, предназначенная для размещения тела человека по мере его роста и изменений во время беременности.В основном, они делают сон во время беременности более комфортным.

    Подушки для беременных представлены в  различных формах, размерах, тканях, наполнителях и ценах . Некоторые из них будут поддерживать всю длину тела, в то время как другие имеют форму клина или боба и могут поместиться прямо под животиком или между коленями для изолированной поддержки.

    СВЯЗАННЫЕ: Лучшие подушки

    Главное помнить, что не существует универсально идеальной подушки для всех беременных (желаю!).Для некоторых это их первая беременность, и они не будут знать, что хорошо от одного триместра к другому. Для других это может быть второй или третий раунд, и даже если они знают, что помогло в прошлом, могут возникнуть новые проблемы или неудобства.

    Полезно сохранять непредвзятость и быть готовым попробовать несколько вариантов, чтобы найти подушку, подходящую для нужд людей.

    Олеся Билкей/Shutterstock

    Преимущества использования подушки для беременных

    Одна из основных причин — если не , то  основная причина — многие женщины предпочитают использовать подушку, специально разработанную для беременных, чтобы чувствовать себя максимально комфортно .

    Люди, которые уже пережили беременность и роды, знают, что им нужно как можно больше спать перед родами . Люди начинают отцовство с дефицита сна из-за времени, потраченного на роды и роды. И когда они действительно прибудут? Вероятно, будет трудно добиться восьмичасового сна, по крайней мере, в первые несколько месяцев.

    «Когда вы беременны, по ряду причин может быть трудно получить полноценный сон», — говорят эксперты Национального фонда сна (NSF).«Одна из основных причин беспокойства: по мере роста ребенка — и по мере роста вас — может становиться все труднее найти удобное положение ночью».

    К счастью, специализированная подушка для беременных может спасти день (или ночь).

    «Хорошая подушка для беременных может уменьшить давление на позвоночник, спину и бедра , одновременно улучшая положение бедер, плеч и позвоночника», — говорится на веб-сайте Parenting Healthy Babies. «Подушка для беременных помогает беременной женщине не спать на животе в неудобной и опасной позе.

    Еще одно преимущество? Многие подушки оказываются удобными и полезными даже после беременности . Их можно использовать для оказания помощи матерям в восстановлении после родов, а также для помощи при грудном вскармливании или других послеродовых мероприятиях.

    5 различных типов подушек для беременных

    Существует примерно пять основных категорий подушек для беременных. Вот описание каждого.

    Клин

    Смешивание изображений/Shutterstock

    Подушки на танкетке

    популярны, потому что они многофункциональны и могут использоваться во время и после беременности и родов.Форма часто сравнима с ломтиком сыра и может быть как круглой, так и треугольной формы. Как правило, люди подкладывают клин под живот, чтобы поддерживать его во время сна или отдыха. Люди также могут использовать его, чтобы поднять спину или ноги.

    « Клинья для беременных — одно из самых дешевых доступных решений для подушек для беременных», — говорится на веб-сайте Parent Guide. «Многим матерям нравятся танкетки для беременных, потому что они все еще практичны после родов .Удобно смотреть телевизор? Ага. Подпираете свою обычную подушку? Ага. Вам не обязательно быть беременной, чтобы пользоваться клиновидной подушкой для беременных».

    СВЯЗАННЫЙ: Обзор подушки для беременных Hiccapop Wedge

    Весь корпус

    Африканская студия/Shutterstock

    Подушки для беременных Total Body изгибаются вокруг всего тела и могут поддерживать вас более чем с одной стороны. Они, как правило, имеют С-образную или U-образную форму и обхватывают ваше тело, обеспечивая отличную поддержку как для шеи, так и для спины, а также между коленями и под животом.

    Подушка для всего тела один из самых популярных типов подушек для беременных, потому что он предлагает наибольшую поддержку, что многие беременные ищут, когда они вступают в третий триместр.

    СВЯЗАННЫЙ: Подушка для беременных Oggi Elevation

    Полная длина

    Ивица Друсаны/Shutterstock

    Полноразмерная подушка для беременных — это, по сути, то же самое, что и стандартная подушка для тела. Часто это более длинная версия традиционной подушки, но она может обеспечить столь необходимый комфорт во время беременности, поддерживая живот и помогая спине оставаться ровной, когда вы кладете подушку между коленями.

    В отличие от подушки для всего тела, эта разновидность подушки для беременных предназначена для поддержки одной стороны тела . Обычно она прямая, но некоторые полноразмерные подушки изготавливаются из более гибких тканей и наполнителей, чтобы они легче прилегали к телу.

    Фасоль

    Babymoov Канада/Facebook

    Подушка Bean имеет форму фасоли (сюрприз!) и довольно компактна. Его можно использовать для добавления поддержки определенным местам на теле беременной женщины , которым может потребоваться дополнительное внимание, будь то поясница в офисном кресле, между коленями ночью или во время сна.Эти подушки, как правило, довольно доступны по цене и их легко брать с собой в путешествие благодаря их компактным размерам.

    Надувной

    Cozy Bump/Facebook

    Надувные подушки для беременных могут быть не так распространены, как их полноразмерные или цельные аналоги, но они могут помочь удовлетворить некоторые специфические потребности беременных в комфорте. Например, многие из них спроектированы таким образом, чтобы женщин могли отдыхать на животе , не оказывая давления на своих будущих детей.

    Преимущество надувных подушек в том, что их сдувание делает их  портативными и удобными для хранения .Они также регулируются в том смысле, что вы можете решить, насколько полной будет подушка, в зависимости от вашего уровня комфорта.

    6 вещей, которые следует учитывать перед покупкой

    Размер

    Хорошая новость заключается в том, что подушки для беременных бывают самых разных размеров. Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, какой размер лучше всего подходит для вас.

    • Где ты будешь спать?
    • Насколько велика твоя кровать?
    • Другие люди спят с тобой в одной постели?
    • У вас есть место для хранения подушки, когда вы ею не пользуетесь?
    • Вы будете путешествовать со своей подушкой для беременных?

    Форма

    Некоторые подушки предназначены для общего использования, в то время как другие имеют форму, поддерживающую определенную область.Например, клиновидные подушки часто лучше всего подходят для удобного отдыха на спине на возвышении или для поддержки ночью под шишкой.

    Наполнение

    Если вы когда-нибудь покупали подушки, то знаете, что существует множество наполнителей, и подушки для беременных ничем не отличаются. Вот общий список опций, с которыми вы столкнетесь во время покупок:

    • Пена с эффектом памяти
    • Полиэфирные волокна
    • Воздух (надутый)
    • Микрогранулы
    • Шерсть
    • Волокна капока (пух семенных коробочек тропического дерева)

    Ткань

    Некоторые подушки поставляются со съемными чехлами, в то время как другие чехлы не снимаются.Чехлы, как правило, изготавливаются из типичных тканей, таких как хлопок, органический хлопок, джерси, полиэстер и велюр. Всегда проверяйте инструкции по очистке, если вы хотите что-то, что можно стирать в машине и сушить.

    Цена

    Как и все остальное в подушках для беременных, цены могут варьироваться в зависимости от того, что вы ищете. Будьте готовы потратить на подушку от 20 до 30 долларов. Дорогие подушки для всего тела могут стоить более 100 долларов.

    Триместр и положение во сне

    Триместр, в котором вы находитесь, и поза, в которой вы обычно спите, тесно связаны при выборе подушки для беременных.

    «Для тех, кто спит на животе , битвы перед сном могут начаться уже в первом триместре, когда боль в груди может сделать ваше обычное положение во время сна неудобным», — говорит Национальный фонд сна.

    «Ко второму триместру, если вы все еще спите на спине, пора пересесть, так как вес вашего расширяющегося живота может нарушить кровообращение, », — говорится в NSF. «И к третьему триместру, даже если вы, естественно, предпочитаете спать на левом боку, что является идеальным положением во время беременности , вес вашего живота в сочетании с повышенной слабостью суставов, когда ваше тело готовится к родам — может привести к серьезным болячкам.

    Имея в виду эти потенциальные изменения, стоит подумать о том, как вы себя чувствуете в данный момент и какие изменения вы, возможно, захотите ожидать. Правильная подушка для беременных может помочь сделать этот переход более легким и комфортным.

    Советы по сну для всех будущих мам

    Если подушки для беременных в данный момент нет в бюджете , стоит поэкспериментировать с дополнительными подушками, которые уже есть у вас дома, чтобы посмотреть, будут ли они иметь значение. «В дополнение к тому, чтобы положить подушку под голову и шею, попробуйте положить ее между коленями, когда вы отдыхаете на левом боку», — говорит Национальный фонд сна.

    ChameleonsEye/Shutterstock

    Вы также можете спросить друзей, есть ли у них подушка для беременных, которая не используется  , чтобы вы могли протестировать одну из них, прежде чем покупать собственную.

    В течение третьего триместра, как правило, лучше всего спать на боку и избегать длительного лежания на спине . Недавнее исследование показало, что риск мертворождения удваивается для женщин, которые засыпают на спине в третьем триместре.

    Вы можете предотвратить изжогу, избегая острой пищи .Используйте приподнятую подушку, если вы испытываете дискомфорт из-за изжоги. Упражнения могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить вероятность судорог ног , которые в противном случае могут разбудить вас ночью. Конечно, если у вас есть постоянные проблемы со здоровьем или вы страдаете от бессонницы, лучше всего обратиться к своему медицинскому работнику .

    Выбор подушки для беременных может занять некоторое время, методом проб и ошибок, но это того стоит из-за поддержки, комфорта и функциональности, которые обеспечивает правильная подушка для беременных.

    [Примечание редактора: Контент, представленный на этом сайте, предназначен только для общих информационных целей. Любая предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующим специалистом в области здравоохранения, если у вас есть проблемы.]

    Избранное изображение:   Наталья Дерябина/Shutterstock

    Подпишитесь на «Ясность матраса»!

    Получите специальные купоны, скидки и подарки!

    Кэти управляет повседневной работой новостного сайта Mattress Clarity и просматривает товары для сна, а также пишет и редактирует новости о сне.Она родом из Остина, где живет со своей растущей семьей. Она является сертифицированным тренером по науке о сне, имеет степень магистра журналистики Северо-Западного университета и имеет опыт работы в области здравоохранения и науки. Ее работы можно найти в печатных и онлайн-изданиях, таких как Discover Magazine, USA Today и The Huffington Post.

    мастер-класс с фото

    Подушка для такета – это специальное изобретение, цель разработки которого – упростить течение беременности, снизить общую утомляемость, снять нагрузку с позвоночника, ее можно подкладывать под уставшие ноги.Он позволяет выбрать удобную для сна позу и поможет максимально отдохнуть. Изготовленную подушку взять на рукоделие и выкройки для нее в последствии не останутся невостребованными. Подушка пригодится маме во время кормления; для этого к подушке крепятся ленты или зажимы, соединяющие ее в кольцо. Когда ребенок подрастает, его помещают внутрь подушки, как в манеж.


    Этот ценный предмет можно приобрести в специализированном магазине. Широкий выбор различных опций упрощает задачу.Только сделанные вещи намного ценнее. Особенно, если речь идет обо всем, что окружает будущую маму. Гораздо полезнее продукты, использующие не только силу рук, но и глубину души. Приведенные ниже инструкции помогут вам сделать это самостоятельно.

    Почему подушка своими руками всегда лучше:

    1. Для изготовления можно выбрать любимый цвет, подобрать лучший фасон, проявить креативность, наполниться положительными эмоциями.
    2. Для изготовления можно использовать специально подобранные материалы, только экологически чистые, которым вы доверяете.
    3. Изготовление изделия своими руками экономит деньги семейного бюджета.
    4. Творчество расслабляет, что очень необходимо в период ожидания.

    Выбор модели

    Форма может быть любой, даже простая длинная тонкая подушка прекрасно выполнит свои функции. Самые популярные формы – подковообразная, бублик или С-образная. Они словно обнимают женщину за талию, поддерживают растущий животик во время сна или отдыха и занимают мало места. Мастер-класс ниже рассматривает этот вариант изготовления.

    Также подушки различаются по размеру. Маленькие, как банановая подушка , взят на дороге, прижат к телу во время просмотра телевизора. Он поддерживает либо спину, либо живот. На больших рогаликах можно комфортно спать ночью и наслаждаться просмотром телевизора. Их размер затрудняет поиск места на маленькой кровати. Голову кладут на круглую часть подушки, руки и ноги во время сна кладут на длинные участки. Новая G-образная форма поддерживает спину и живот одновременно во время сна.

    Для практичности лучше дополнительно сшить наволочку. Материал для наволочки выбирают натуральный: бязь, лен, ситец, атлас, можно попробовать мех, трикотаж, флис. Удобно, если на наволочке предусмотрена молния, она легко расстегнется. Можно пойти дальше и разместить на подушке аппликации, кармашки для мелочей, бантики, тесьму и кружево. Добавьте ко всему, подушка должна вызывать умиление. Эти небольшие элементы декора вызовут положительные эмоции у будущей мамы.

    Выкройка — серьезное дело

    Для построения выкройки достаточно небольшого знания школьного курса. Берем лист бумаги и рисуем половину будущей подушки. Внутренний диаметр должен быть не меньше талии будущей мамы. Ширина 20-40 см. Длину прямых участков выбираем на свое усмотрение.

    Шьем наперник

    Это почти готовая подушка для беременных своими руками. Перекладываем выкройку на сложенную вдвое ткань, закрепляем иголками.Обводим, отводим сантиметр на шов. Вырезаем, получаем две одинаковые заготовки. Складываем полоски ткани лицевыми сторонами внутрь. Соединяем заготовки на швейной машине. Шов не заканчиваем на расстоянии около 40 см, будем заполнять форму через это отверстие.


    Снова прошейте шов для прочности. Впоследствии, после заполнения подушки наполнителем, это отверстие можно зашить вручную. Обметайте шов, так будет аккуратнее. Выворачиваем изделие, наполняем наполнителем.

    Как сшить наволочку по полученной выкройке? Как наволочка, только припуски должны быть больше. Не забываем о молниях.

    Выбор наполнителя

    Требования к наполнителю такие же, как и ко всем материалам для беременных: он должен быть экологически чистым. Массу необходимого наполнителя можно определить путем взвешивания аналогичного изделия или опытным путем.

    Типы наполнителей:

    • Пенополистирол.Этот эластичный гипоаллергенный материал хорошо держит форму, долго не теряет форму. Не привлекает бактерии, не впитывает запахи. Следует отметить, что через несколько месяцев объем наполнителя уменьшится на пятую часть. Не боится воды. По отзывам пенополистирол шумит во время сна, что доставляет дискомфорт.
    • – более дешевый материал, хорошо держит форму, не впитывает запахи, не вызывает аллергии, но боится влаги. При кормлении ребенка уже не получится.
    • Синтетический пух по своим свойствам напоминает холлофайбер.
    • Гречневая лузга. Наполнитель дорогой, изделие получится тяжелым. Но качество отличное.
    • Указанные наполнители можно заменить камфорой, файртеком, .

    Как ухаживать за изделием

    Уход за подушкой зависит от наполнителя. Пенополистирол легко моется вручную. При стирке в машине в стиральную машину добавляют специальные шарики, предотвращающие образование комков.не любит воду, лучше стараться не загрязнять. Список материалов, которые используются для заполнения, постоянно обновляется. Характеристики лучше уточнять у продавца перед покупкой.

    Наволочка, конечно, будет пачкаться, поэтому лучше иметь их несколько. Подушка взбивается по мере необходимости – это придает ей объем и делает ее упругой.

    Красивую подушку можно подарить соседке, подруге или сестре. Этот подарок не только сделает беременность более комфортной, но и передаст тепло ваших рук будущей маме, а через нее и малышу.

    Наверняка многие слышали о таких чудо-подушках, которые делают жизнь беременной более комфортной, и помогают удобно сидеть на кровати, поддерживая объемный живот. Ведь все, кто вынашивал или вынашивает в данный момент малыша, единодушно согласятся, насколько сложно в этот период занять удобное положение и хорошо отдохнуть.

    Сегодня такие подушки можно приобрести во многих магазинах, в том числе и в Интернете. Однако если у вас нет желания тратить на это изделие немалую сумму, а есть хоть немного свободного времени и навыки шитья, то такой валик вы легко сможете сделать сами.И в этой статье мы расскажем, как сшить подушку для беременных самостоятельно, подберем наиболее удачные выкройки, поможем выбрать форму этого изделия.

    Хочется отметить, что эта, на первый взгляд, незаурядная принадлежность имеет множество преимуществ:

  • позволяет найти удобное расположение не только во время сна, но и во время чтения, еды и т.д., а позже — во время кормления ребенка;
  • предотвращает боли в спине, отеки ног и усталость, вызванные недостатком сна.
  • Существует несколько вариантов такой подушки, отличающихся формой:

    • Подушка-подкова , которая считается классическим вариантом такого изделия. Он равномерно поддерживает живот и спину, а значит правильно распределяет нагрузку на позвоночник. Особенно подходит для тех, кто любит переворачиваться с боку на бок, так как его не нужно перекладывать. Однако стоит учесть, что такое изделие достаточно громоздкое и занимает много места на кровати.

    • С-образный … Такой аксессуар удобно надевать, подложив один изгиб под голову, а другой под колени, то есть снимает нагрузку не только со спины и живота, но и от ног. Удобна она еще и тем, что в нее можно смело укладывать малыша спать в первые месяцы его жизни, и он будет прекрасно себя чувствовать в таком ограниченном пространстве. Единственный минус – его придется переворачивать, когда вы решите перевернуться на другой бок.

    • Г-образный … Представляет собой длинный ролик с загнутым концом. На него можно положить голову или ноги. Если вы любите переворачиваться с боку на бок, то такую ​​подушку тоже придется каждый раз перекладывать. Но это не так громоздко.

    • Банановая подушка … Форма полностью соответствует названию. Такое изделие не займет много места, и вы легко сможете взять его с собой в путешествие. Однако, несмотря на подвижность, на него можно удобно положить голову, живот и закинуть ногу.

    • I-образный … Самый простой вариант такого изделия — плоский валик, на который можно насаживаться как вам удобно.

    • Подушка Бумеранг … Самый компактный и мобильный вариант — это мягкий уголок, который можно положить либо под шею, либо под ноги, либо под живот. Это не займет много материала.

    Что потребуется для изготовления и как подобрать материалы

    Для изготовления данного изделия вам потребуется:

    • бумага для выкройки;
    • карандаш;
    • ножницы;
    • молния;

    • штифты;
    • резьбы;
    • иглы
    • ;
    • швейная машина;
    • ткань;
    • наполнитель.

    И если по первым пунктам все в принципе понятно, то по поводу двух последних возникают вопросы: какую ткань и наполнитель лучше выбрать?

    Основными критериями выбора ткани являются ее натуральность, гипоаллергенность и, конечно же, она должна быть приятной на ощупь. Для самой подушки следует выбирать бязь, лен или хлопок. Для наволочки можно купить трикотаж, плюш, велюр, флис, мех или даже связать ее спицами – все зависит от вашей фантазии и предпочтений.

    Наполнитель, в первую очередь, определяет, как изделие будет держать форму и насколько оно будет полезным для вас.

    Он также должен быть гипоаллергенным и достаточно прочным. Как правило, для изготовления таких подушек используются:

    • Холлофайбер — достаточно дешевый материал, хорошо держит форму и не вызывает аллергии. Также он не впитывает запахи и не боится намокания.
    • Синтетический пух — по характеристикам очень похож на холлофайбер, однако, в отличие от него, сохраняет тепло, но не задерживает воздух, поэтому не вызывает потоотделения.

    • Пенополистирол — самый популярный, но не самый дешевый наполнитель. Он отлично держит форму, экологичен, не требует особого ухода, не пропускает в себя плесень и бактерии. Но важно знать, что со временем он немного уменьшается в объеме.
    • Лузга гречневая — это, безусловно, самый экологически чистый наполнитель. Однако он недостаточно дешев, и изделие с ним будет иметь немалый вес.

    Изготовление классической подушки-подковы

    Изготовление такого изделия состоит из следующих этапов:

    1. На бумаге рисуется выкройка, которая затем вырезается ножницами. Мы предлагаем вам выбрать этот узор.
    2. В этом случае ткань необходимо сложить пополам (лицевой стороной внутрь), а затем расположить на ней выкройку возле сгиба и зафиксировать.
    3. Затем необходимо перенести выкройку на ткань и строго зафиксировать булавками, чтобы она не сместилась.
    4. Таким образом, из ткани вырезаются две одинаковые подковы (при раскрое оставляют припуски на швы около 15 мм), которые крепятся булавками друг к другу.
    5. Затем их нужно сметать вместе и сшить на машинке прямой строчкой по контуру. Не застраивается только небольшой участок, через который пройдет наполнитель.
    6. Затем наш чехол выворачиваем наружу, заправляем его через оставленное отверстие, а затем зашиваем это отверстие.
    7. Наволочка шьется по той же схеме, только при раскрое необходимо везде прибавить 1 см, чтобы подушку можно было поместить внутрь.Также необходимо оставить отверстие на наволочке (около 50 см) и вшить туда молнию.

    Изготовление подушки-банана

    Такая подушка делается аналогично предыдущей, только для этого нужна другая выкройка. Мы рекомендуем вам использовать этот.

    Следует отметить, что он проще в изготовлении, да и материалов для него понадобится гораздо меньше.

    Изготовление подушки для кормления

    Подушка в виде бублика может не только облегчить жизнь женщине во время беременности, но в дальнейшем поможет удобно разместиться при кормлении ребенка, а самого малыша, когда он учится чтобы сидеть, можно удобно разместиться в нем.

    Такую подушку можно сделать и по описанной выше схеме, но для этого нужно выбрать соответствующую выкройку. Похоже на это.

    Хотим дать Вам несколько практических советов по изготовлению и эксплуатации данного изделия:

    • Так как Вы будете стирать наволочку вручную, и довольно часто, настоятельно рекомендуем зачищать ее внутренние швы.
    • При выборе формы подушки обратите внимание на то, испытываете ли вы дискомфорт в определенных областях или общий дискомфорт во время отдыха, так как вам может понадобиться небольшая подушка только для определенной части тела.Изготовление такого изделия сэкономит вам время и деньги.

    • Если вы делаете подушку для сна, выбирайте спокойную цветовую гамму при выборе цвета ткани, так как яркие цвета не самым положительным образом действуют на нервную систему.
    • Помните, что боль в определенных местах не всегда провоцируется неудобной позой, и если использование подушки не помогает ее устранить, то нужно обратиться к врачу или принять ее (например, или ). Если вы просто не можете найти правильную позу, крутитесь из стороны в сторону и не можете заснуть, то, возможно, вам стоит обратиться к врачу за успокоительным (подробнее об этом читайте ).

    Видео изготовления подушки для беременных

    В этом видео наглядно показано, как сшить удобную подковообразную подушку для беременной, а также даны практические рекомендации по ее изготовлению.

    Надеемся, что данная статья была вам полезна, и вы получили исчерпывающие рекомендации, как сшить подушку для беременных своими руками по выкройкам. Если у вас получилось это сделать, делитесь своим опытом и оставляйте комментарии.

    Для комфортного отдыха и сна беременным женщинам рекомендуется приобрести специальные подушки.Эта подушка ручной работы станет отличной альтернативой покупным изделиям. Прежде всего, это комфорт, который должен быть у беременной женщины. Натуральные материалы, из которых изготовлены подушки, гарантируют хорошее качество и безопасность.

    Формы подушек для беременных

    Они бывают разных форм и функций. Например, подушка в форме банана очень распространена и любима женщинами. Он призван обеспечить комфортный и безопасный сон беременной женщины. Ее роль очень важна.Помимо удобства, он обеспечивает безопасность плода, так как защищает животик от внешних факторов во время сна. Чаще всего такую ​​подушку кладут вдоль тела. Голову кладут на один конец подушки, а вторую часть заворачивают между ног.

    Еще одна любимая и рекомендуемая форма – подушка-бумеранг. Называется так из-за сходства с бумерангом. Но ее роль очень важна, потому что она подходит для беременных женщин и для кормящих грудью.Он может менять свою форму во время работы и обеспечивать маме и малышу совместный сон. Во время кормления мама может лежать головой на одном конце подушки, а ребенка класть на другой. Такая подушка станет удобным помощником для работы за ноутбуком, так как беременная женщина может лечь на один конец подушки, а на другой положить ноутбук.

    Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

    Используя подробный мастер-класс, вы сможете сделать удобную подушку для беременной своими руками.Его также можно использовать для кормления ребенка, так как он многофункционален. Размер готовой подушки будет: длина 1,5 м и ширина 90 см.

    Ткань лучше выбирать натуральную хлопчатобумажную или льняную. Ткань берется шириной 1,5 м. В качестве наполнителя рекомендуется использовать холлофайбер, поскольку этот материал считается гипоаллергенным синтетическим волокном. Он отлично держит форму даже после стирки.

    Для работы вам понадобится:

    • Бумага.
    • Линейка.
    • Карандаш.
    • Ножницы.
    • Ткань (длина 2 м, ширина 1,5 м).
    • Наполнитель холлофайбер (2,5 — 3 кг).
    • Швейная машина.
    • Нитки в цвет ткани.
    • Маникюрные ножницы.
    • Мел для рисования.
    • Английские булавки.
    • Игла.
    • Рулетка.

    Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

    • На большом листе бумаги рисуется выкройка. Удобно работать на большом столе или на полу.Вам нужно будет нарисовать только половину выкройки, так как ее нужно нанести на ткань, сложенную вдвое. Так как ширина подушки задумана в 90 см, то на бумаге по всей длине будет отложено 45 см и проведена линия. Ширина подушки будет 35 см, поэтому на бумаге откладывается это значение с двух сторон и ставится засечка. Общая длина подушки составляет 1,5 м, поэтому эта величина отмечена с обеих сторон.
    • От нижнего сгиба откладывают 2 см и делают надсечку. От этой выемки отмеряется ширина подушки 35 см и ставится отметка.Полученные точки соединяются. Чтобы подушка не стала квадратной, все острые углы сглаживаются. Полученный узор вырезается ножницами.

    • Готовая выкройка прикладывается к ткани, которая сгибается пополам пополам, обводится с учетом припусков на швы 1 см. Выкройку удаляют, а ткань вырезают.
    • Детали разворачиваются и прикладываются друг к другу ровно лицевыми сторонами друг к другу. Чтобы ткань не меняла своего положения, ее скалывают английскими булавками.
    • Все детали сшиваются по всей длине на швейной машинке, но остается небольшой участок для того, чтобы внутрь поместить наполнитель. Для равномерного распределения наполнителя в верхней части подушки оставляют отверстие.
    • После того, как все швы прошиты, заготовку выворачивают наизнанку и добавляют наполнитель.
    • Оставшееся отверстие необходимо зашить. Для этого припуски на швы прострачивают внутрь английскими булавками и прошивают отверстие иголкой с ниткой. Затем пришивается на швейной машине.Подушка готова.

    Так как в процессе использования подушка может испачкаться, лучше всего сшить для нее наволочку. Для нее можно использовать очень тонкую и мягкую джинсовую ткань, которая изготовлена ​​из 100% хлопка. Дизайн наволочки будет таким же, как и у подушки. Но так как наволочку нужно будет постоянно снимать для стирки, в нее нужно будет вшить потайную молнию.

    Преимущества подушки для беременных

    Используя фото и видео, вы легко сможете воссоздать такую ​​подушку.Для беременной женщины это очень важно, ведь качественный и здоровый сон при беременности очень важен, как и правильное питание. Неудобное положение мешает высыпаться. Если женщина испытывает онемение в ногах, то такую ​​подушку используют под шею. Если вас беспокоят боли в пояснице, то подушку используют под поясницу. Эта подушка поддерживает правильное положение животика и способствует расслаблению мышц.

    Похожие видео

    Беременность — прекрасное время, чтобы наслаждаться жизнью, обращать внимание на прекрасные моменты, наслаждаться отдыхом.Но женщины знают, как неудобно лежать животом, особенно на последних месяцах беременности. Хотелось бы поудобнее лечь на животик, чтобы дать мышцам спины отдохнуть. Лучше всего для этого подойдет подушка для беременных. Его очень легко сделать своими руками. Нужно запастись тканью, швейными инструментами, терпением и можно приступать.

    Простая подушка для беременных своими руками

    В магазинах продается большое количество моделей подушек для беременных. Они имеют разную форму и изготовлены из разных материалов.Каждая подушка для сна для беременных хороша по-своему. Предлагаю сшить круглую большую подушку, которую после родов можно использовать для кормления и отдыха малыша. Этот вариант «три в одном» необходимо использовать с наволочкой. Это обеспечит гигиеническую чистоту прибора. Перед началом работы изучите выкройку. Подушка имеет форму пончика с закругленными концами. Постройте на большом листе бумаги круг радиусом 55 см, а внутри него – малый круг радиусом 25 см. Если рост мамы больше 160 см, то к цифрам на шаблон.Добавьте по 2 см по краям изделия – они для швов.

    Что потребуется для пошива подушки

    Подушка для беременных своими руками шьется из плотной хлопчатобумажной ткани, а лучше бязи. Цвет материала может быть любым, но желательно выбрать нейтральный бежевый или серый. Эти цвета не выцветают и не просвечивают через наволочку. Наволочку можно сшить из ткани на выбор по плотности и цвету. Найдите нитки и молнию в тон ткани.

    Список материалов:

    • Ткань 2,5 м на подушку, столько же на наволочку. Ширина ткани должна быть 110 см и более, иначе детали придется шить из кусочков. Ткань для постельного белья подойдет идеально, так как ее ширина составляет 2 метра.
    • Наполнитель. Вы можете приобрести холлофайбер. Хорошо переносит стирку и держит форму. Его потребуется 1,5 кг (в дальнейшем понадобится треть этого объема). В процессе эксплуатации изделие потеряет форму, а оставшийся наполнитель нужно будет добавлять через специальный кармашек на молнии.
    • Молния. Вам понадобится одна молния для подушки (30 см) и по одной для каждой наволочки, которую вы планируете сшить.
    • Нитки, иголки, ножницы, портновский мел, декоративные элементы на выбор.

    Подушка для беременных — это простое в использовании изделие. Если шить вручную, то на это уйдет от 5 до 10 часов. Швейная машина выполнит задание за 2 часа. В любом случае главное, чтобы все линии были прямыми и прочными.

    Подушка для беременных своими руками: ход работы

    1. Собери выкройку.Вам нужно 2 штуки для подушки и наволочки. Для выкройки наволочки прибавьте со всех сторон по 2 см, потому что наволочка должна быть чуть больше подушки.
    2. Сшейте детали. Для этого сложите 2 детали выкройки ткани лицевой стороной внутрь. Прошейте по периметру прямым мелким швом, оставив незатронутым только область молнии.
    3. Выверните изделие. Вшейте молнию. Набейте подушку наполнителем.
    4. Изготовление наволочек. Сшейте две детали наволочки и вшейте молнию.На то время, когда подушка для беременных (сшитая своими руками) будет использоваться для малыша, можно предоставить яркую детскую наволочку. Для того чтобы такую ​​модель можно было использовать во время кормления, к концам изделия пришивают завязки.

    Каждая женщина согласится с тем, что беременность – это незабываемый, волнительный период. Но к сожалению, помимо положительных эмоций, будущую маму ждут и неприятные моменты. Одна из них – отсутствие комфортного сна. Чтобы облегчить ситуацию, можно подложить под живот и спину полотенце или валик из одеяла.Есть и другой выход – можно использовать специальную подушку для беременных, которую, кстати, несложно сшить своими руками.

    Типы подушек для беременных

    Перед пошивом давайте определимся с внешним видом изделия, то есть какой формы оно будет.

    Подушка может быть различной конфигурации:

    • U-образные или подковообразные;
    • в форме буквы С или банана;
    • в форме буквы Г;
    • прямая — в форме буквы I.

    Самый удобный первый, П-образный. Его преимущество в том, что поддержку и опору получает не только живот, но и спина. При этом голову следует расположить на средней части «подковы».

    Но есть и недостаток – «подкова» занимает много места, поэтому будет уместна только на большой широкой кровати.

    Для меньшей кровати можно выбрать изделие другой формы – оно также обеспечит вам комфортный сон.

    После того, как вы определились с формой предмета, можно выбрать необходимые материалы.

    Как выбрать наполнитель и ткань

    Наполнитель — самая важная часть нашего изделия. От него зависит, насколько комфортно и расслабленно вы будете себя чувствовать во сне. Чтобы соответствовать форме тела, но в то же время хорошо его поддерживать, наполнитель должен быть эластичным и упругим. Этим параметрам лучше всего соответствует холлофайбер.

    Несмотря на то, что это синтетический материал, он не вызывает аллергии, а это очень важно при беременности.Кроме того, вещь с таким наполнителем можно стирать даже в стиральной машине. Также можно использовать и другие наполнители – синтепон, поролон, вату, а также гречневую шелуху.

    В качестве материала для самой подушки лучше купить натуральную ткань: лен или хлопок. Эти ткани не вызовут аллергических реакций, к тому же с ними легко работать — кроить, шить. Для наволочки можно выбрать любой понравившийся материал – бархат, велюр, хлопок, шелк или другой. Главное, чтобы с такой подушкой вам было комфортно спать, а также чтобы наволочка легко стиралась.

    Также следует отметить, что этот товар пригодится вам после беременности — предмет будет использоваться для кормления малыша. Поэтому ткань для наволочки все же лучше выбирать натуральную, гипоаллергенную. Кстати, нужно сшить две-три наволочки, чтобы можно было стирать их по очереди.

    Кроме наполнителя и ткани вам понадобится змейка, липучка или пуговицы — для удобного застегивания наволочки.

    Инструкция по пошиву подушки

    Размер изделия выбирайте исходя из своего роста и комплекции.Ширина готового изделия обычно составляет от 25 до 40 см. Лучше всего сначала нарисовать выкройку на миллиметровке или другой бумаге, а затем перенести на ткань. Но можно рисовать заготовки и сразу на ткани — все зависит от ваших навыков шитья. Если вы не можете нарисовать заготовку самостоятельно, можно найти в Интернете готовую выкройку подушки для беременных своими руками, а затем распечатать ее на бумаге, склеить все распечатанные листы и перенести выкройку на ткань.

    Секвенирование:


    • Итак, начертите на ткани две выкройки необходимого размера с учетом припусков на швы, около 2 см, и вырежьте их;
    • прострочите на швейной машине с изнаночной стороны выкройки.Чтобы шов был крепче, можно прошить два раза;
    • оставить центральную часть подушки не сшитой. Выверните изделие на лицевую сторону и набейте выбранным наполнителем через оставленное отверстие.;
    • , затем вручную пришейте несшитую часть с правой стороны.

    Сделайте выкройки наволочек немного больше самой подушки, чтобы их можно было легко снять и надеть.

    Выкраиваем наволочку и пришиваем таким же образом, только вместо отверстия для наполнителя оставляем место для застежки: молнии, липучки или пуговицы.Ленты можно прикрепить к краям наволочки, чтобы подушку можно было зафиксировать в нужном положении.

    Кроме того, подушку для сна можно украсить — вышить симпатичный узор на наволочке своими руками или сделать оригинальную аппликацию. Для удобства также можно пришить специальный кармашек, в который потом можно будет положить необходимые вещи, например, носовой платок или резинку для волос.

    Как пользоваться подушкой для беременных

    Подушки для беременных, также известные как подушки для беременных, специально разработаны с целью оказания поддержки изменяющейся форме тела будущей матери во время сна или во время сидения.

    Эти подушки способствуют расслаблению, лучшему сну и правильной осанке. Они также могут уменьшить боли в теле. Они доступны в различных размерах и формах, чтобы удовлетворить различные предпочтения.

    В этой статье мы обсудим, как использовать подушку для беременных, как найти правильный продукт, а также некоторые другие важные моменты, которые помогут вам извлечь из этого максимальную пользу.

    Как пользоваться подушкой для беременных?

    Использование подушки для беременных зависит от ее типа и формы.Как правило, вы кладете подушку для беременных либо под определенные участки тела для дополнительной поддержки, либо вокруг всего тела, , в зависимости от типа подушки, которую вы используете.

    Вот различные типы подушек для беременных и инструкции по правильному использованию каждой из них.

    1. Клиновая подушка для беременных
    2. Полноразмерная подушка для беременных
    3. С-образная подушка для беременных
    4. U-образная подушка для беременных

    Различные типы подушек для беременных

    Подушка для беременных на танкетке

    Эти удобные подушки доступны в различных формах и размерах.Они станут полезным выбором, если вам нужна локальная поддержка спины или растущего живота. Они экономят место на кровати и стоят недорого. Так что, если вы не хотите много тратить на подушку, танкетки — правильный выбор. Вы также можете использовать их для поддержки во время путешествия или сидя на стуле.

    Пользоваться клиновидными подушками очень просто. Вам просто нужно положить подушку под область, где вам нужна дополнительная поддержка и расслабиться. Вы также можете использовать несколько клиньев, чтобы создать правильную поддержку в соответствии с вашими потребностями.

    Полноразмерная подушка для беременных

    Как следует из названия, эти подушки охватывают всю длину тела, и вы можете выбрать подушку в соответствии со своим ростом. Они идеально подходят, если вы привыкли спать на боку и мало двигаетесь, так как поддержка доступна только с одной стороны. При смене сторон вам нужно будет переносить подушку на другую сторону с собой.

    Положите подушку на кровать, обхватите ее руками и ногами, притяните ближе и расслабьтесь.Гибкая подушка во всю длину должна принимать форму нашего тела и обеспечивать поддержку.

    С-образная подушка для беременных   

    С-образная подушка для беременных поддерживает все тело – голову, шею, спину, ноги и живот. Они действительно эффективны, чтобы сделать сон более комфортным в последнем триместре или на поздней стадии беременности, когда живот стал большим. Но не заблуждайтесь, они займут много места на кровати и ограничат ваши движения во время сна. Если вы спите на одном боку и мало двигаетесь, это хороший выбор.

    Чтобы использовать С-образную подушку для беременных, положите ее на кровать, а затем встаньте спиной к изогнутой части С-образной формы. Поместите голову на вершину буквы «С» и возьмите нижнюю часть подушки между бедрами. Нижняя часть открытого конца буквы «С» должна доходить до живота и поддерживать его.

    U-образная подушка для беременных

    U-образные подушки обеспечивают полную поддержку тела. Они практически обнимают вас со всех сторон, чтобы вам было комфортно спать.Лучшее в U-образных подушках для беременных — это то, что вы можете крутить и поворачивать их во время сна. Это работает как для тех, кто спит на боку, так и для тех, кто спит на спине.

    Положите подушку на кровать открытым концом буквы «U» к ногам. Вы можете положить голову на верхнюю часть подушки и прижаться сбоку. Поскольку подушка имеет одинаковую форму с обеих сторон, чтобы сменить сторону, вам просто нужно повернуться, не перемещая подушку.

    Вам нужна подушка для беременных?

    Во время беременности сон часто становится неуловимым.Не менее 50% беременных женщин [1] страдают бессонницей. У беременных нормальный сон нарушается множеством факторов. Тошнота, рвота, потребность в частом мочеиспускании, судороги в ногах, болезненность молочных желез, тревога, стресс и общий дискомфорт — вот некоторые распространенные причины, ухудшающие качество сна.

    На поздних сроках беременности беременной женщине часто бывает трудно принять удобное положение для сна, что опять же влияет на сон. Поскольку живот начинает увеличиваться в конце второго и третьего триместра, это вызывает нагрузку на спину, что приводит к болям в пояснице.

    Растущий живот также нарушает правильную осанку, что естественным образом приводит к болям в теле. Многие женщины во время беременности страдают от болей в круглых связках, болей в пояснице и седалищного нерва.

    Боли в сочетании с недосыпанием существенно влияют на здоровье и качество жизни будущих мам. Подушки для беременных могут сделать большую работу по улучшению сна и минимизации болей в теле, обеспечивая лучшую поддержку.

    Они также помогают обеспечить правильное кровообращение во время сна.Подушки обеспечивают хорошую осанку во время сна и при необходимости обеспечивают дополнительную поддержку. Они помогают будущей маме найти удобное положение для сна, что немаловажно для лучшего сна.

    Все, что может помочь вам улучшить качество вашей жизни в течение решающих 9 месяцев

    Беременность

    всегда стоит вложений. Тем не менее, это, конечно, не предмет первой необходимости, без которого не обойтись.

    Как правильно выбрать подушку для беременных?

    Правильно подобранная подушка для беременных – залог максимального комфорта.Перед покупкой учтите следующее,

    Размер

    Подушки для беременных доступны в различных размерах, и вам нужно выбрать ту, которая соответствует большинству ваших требований. Подумайте о доступном пространстве на кровати и о том, предпочитаете ли вы точечную поддержку или поддержку всего тела.

    Будете ли вы путешествовать с подушкой и где вы будете хранить подушку, когда она не используется — это некоторые другие факторы, о которых вам следует подумать, прежде чем сделать выбор в отношении размера.

    Форма  

    От небольших круглых клиновидных до полнотелых U- или C-образных подушек — подушки для беременных доступны в уникальных формах.Вы должны учитывать свой предпочтительный стиль сна, и ваша поддержка должна определить правильную форму подушки.

    Имейте в виду, что даже если вы предпочитаете спать на спине [2] , во втором и третьем триместре беременности рекомендуется спать на левом боку. Таким образом, выберите форму подушки соответственно.

    Ткань 

    При покупке подушки для беременных не упустите возможность поинтересоваться тканью. Проверьте, есть ли у него съемный чехол, который можно стирать дома по мере необходимости.Убедитесь, что ткань пропускает воздух, приятна на ощупь, ее легко чистить, сушить и поддерживать в чистоте.

    Придерживайтесь натуральных тканей. Хлопок всегда лучший выбор. Шелк тоже хорош, но чистый шелк от природы хрупок, и любая смесь шелка с синтетическими материалами не даст желаемого уровня комфорта.

    Наполнение  

    Наполнение подушки — еще один важный фактор, который необходимо учитывать, так как он напрямую связан с уровнем комфорта. От натурального хлопка до пенополистирола, микрогранул, шерсти, пены с эффектом памяти, полиэстера и воздуха — в подушках для беременных доступны все типы наполнителей.

    Вы должны выбрать один в соответствии с вашим предпочтительным уровнем комфорта. Наполненные воздухом подушки обычно надувные, поэтому вы можете регулировать высоту во время использования, а хранение также просто. Однако они могут быть не такими удобными, как наполнитель из шерсти, хлопка или микрогранул.

    Шум

    Если вы чутко спите, как большинство беременных женщин, вам также следует учитывать шумовой аспект подушки. Шуршание семян или бусинок внутри подушки или шорох покрывала могут быть громкими, когда вы спите на них, и мешать вашему сну.

    Бюджет

    Цена подушки для беременных зависит от особенностей. Подушка в форме алфавита будет, естественно, дороже, чем прямая подушка или виджеты в полный рост. Цена также будет зависеть от наполнителя и ткани. Виджеты — самые недорогие варианты из лота. Тем не менее, рекомендуется не идти на компромисс с вашим комфортом из-за цены.

    Наконечник Pro

    Покупая подушку для беременных, имейте в виду, что универсальной теории не существует, и если что-то хорошо сработало с вашей подругой или сестрой, это не обязательно означает, что это сработает и у вас.Прежде чем отправиться за покупками, лучше всего примерить свободные подушки в нескольких различных конфигурациях, чтобы выяснить, в какой из них вам будет наиболее комфортно. Как только вы узнаете, какой тип поддержки подходит вам лучше всего, вы сможете сделать конкретный выбор.

    Заключение    

    Подушки для беременных могут сделать сон во время беременности более комфортным, улучшая качество сна и повседневную жизнь в этот критический период. Правильная подушка также может помочь уменьшить боли в спине и теле.

    Если вы обычно предпочитаете спать на животе, что может быть вредно для ребенка во время беременности, подушка для беременных обеспечит вам комфортный сон в позе, полезной для вас и ребенка.Подушки доступны в различных бюджетах, размерах, стилях, типах и начинках. Использование довольно простое и зависит от типа выбранной вами подушки.


    + 2 источника

    Health Canal избегает использования третичных ссылок. У нас есть строгие правила выбора поставщиков, и мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследования медицинских ассоциаций и учреждений. Чтобы обеспечить точность статей в Health Canal, вы можете узнать больше о процессе редактирования здесь

    .
    1. Фелдер, Дж.Н., Баер Р.Дж., Рэнд Л., Джеллифф-Павловски Л.Л. и Пратер А.А. (2017). Диагностика нарушений сна во время беременности и риск преждевременных родов. Акушерство и гинекология, [онлайн] 130 (3), стр. 573–581. Доступно по адресу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28796676/ [Проверено 26 апреля 2021 г.].
    2. ‌О’Брайен, Л.М. и Варланд, Дж. (2014). Типичные позы для сна у беременных. Раннее развитие человека, [онлайн] 90 (6), стр. 315–317. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005859/ [Проверено 26 апр.2021].

    Пять лучших подушек для беременных , Комфорт для беременных

    Обновлено 15 октября 2020 г.

    В этой статье мы обсудим 5 из лучших подушек для беременных , разработанных для удобного расположения вашего тела для оптимального ночного сна. Помимо того, что подушки чрезвычайно удобны, они предлагают много преимуществ для мамы и ее развивающегося ребенка.

    Неудивительно, что за последние 10 лет подушки для беременных стали чрезвычайно популярными. Основываясь на том, что я наблюдала в клинической практике, я твердо убеждена, что подушки для беременных следует регулярно рекомендовать всем пренатальным пациенткам.

     

    Подушка помогает беременным женщинам сохранять левостороннее положение во время сна. Это положение лучше всего подходит для плодово-плацентарного кровообращения.

    Я надеюсь, что каждая беременная женщина осознает, насколько полезными могут быть полноразмерные подушки для беременных, когда речь идет о материнском комфорте.

     

    Нет ничего хуже, чем узнать о преимуществах подушки для беременных после родов.

     

    Если вы планируете беременность или уже беременны, подушка для беременных просто необходима! Многие женщины даже после родов не отказываются от подушки и… да… мужчинам они тоже нравятся!

    5 Преимущества подушек для беременных:

     

    Ниже приведены 5 преимуществ подушек для беременных, по мнению специалистов дородового ухода и женщин, которые использовали подушку для беременных хотя бы одну беременность.

    1. Снимает боль в пояснице .

    По оценкам, до 80% женщин испытывают боли в пояснице, связанные с беременностью. Многие женщины обнаружили, что подушка для беременных может значительно облегчить боль в пояснице, особенно при рождении двойни или тройни.

     

    2. Улучшает кровообращение матери и плода.

     

    Ваш развивающийся ребенок получает кислород и питательные вещества посредством кровообращения между матерью и плодом. Оптимальный кровоток через эту систему кровообращения лучше всего достигается, когда беременная женщина лежит на левом боку.

    См. нашу статью Левостороннее положение во время сна во время беременности. (Этот пост наглядно демонстрирует, как влияет на кровоток, когда маму перекладывают на левый бок.)

     

    3. Продлевает продолжительность и качество сна.

    Это уменьшает усталость, которую испытывают многие беременные женщины, особенно во втором и третьем триместре.

    4. Материнский комфорт.

    Подушки для беременных уменьшают нагрузку на связки вокруг различных суставов.и меньшее воздействие на нервы, вызывающие боль во время беременности. Комфорт может быть таким впечатляющим, что вам захочется продолжать пользоваться подушкой еще долго после родов.

    Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что ваш партнер сидит за компьютером посреди ночи и заказывает себе. Они могут вызывать привыкание.

     

    5. Предотвращает переворачивание.

    Особенно в третьем триместре, когда вы сидите на левом боку.

     

     

    На что обращать внимание в подушке для беременных:

    Чехол нужно будет периодически стирать.

    • Чем наполнена подушка?

    Существует много наполнителей, и у каждого из нас есть свой любимый: микрогранулы, пена с эффектом памяти, полиэстер, пенополистирол, органический (бамбук), гречневая крупа и т. д.

    • Считается ли подушка лечебной подушкой?

    Лечебные подушки обеспечивают лучшую поддержку шеи и состоят из двух отделений: мешочка для воды, окруженного пеной с эффектом памяти.

    • Размер вам подходит?

    Вам не нужна подушка, которая слишком мала для вас.Некоторым более высоким женщинам больше подходят длинные U-образные подушки.

    Скорее всего, вы будете использовать его еще долго после рождения ребенка.

    • Если у вас аллергия, гипоаллергенен ли он?

    Вам следует проверить, из чего сделана и чем набита подушка, чтобы убедиться, что она не вызовет у вас аллергической реакции.

    • Подушка для беременных шумит или имеет запах?

    В зависимости от наполнителя некоторые подушки могут быть шумными (пенопласт, гречка) или иметь химический запах (некоторые подушки с эффектом памяти могут иметь химический запах).

    • Как это подходит для вашего сна?

    Правильное положение для сна во время беременности — на левом боку.

    • Вы предпочитаете жесткие или жесткие подушки?

    Это просто личные предпочтения.

    • Какой размер подушки вам нужен?

    Имеются подушки для близнецов (подумайте заранее).

    Наши лучшие 5 лучших подушек для беременных:

     

     Разработано дипломированной медсестрой и мамой

     

    2.Крышка Джерси, C в форме полной подушки для тела

    9

    100% Джерси вязание хлопчатобумажной крышки

    3. Полная подушка для тела беременности с моющейся внешним хлопком

    Premium Filling сохраняет разбитость

    королева U-образная подушка для всего тела — одна из самых популярных подушек для беременных. Это одна из самых больших подушек для беременных, которую предпочитают высокие женщины.

    4. Подушка для тела королевы.Общая подушка поддержки тела (полный размер)

    6

    Другие посты, связанные с беременностью, вы можете:

    Всегда обсуждайте любую беременность проблемы (бессонница, боль в спине, опухоль и т. д.) с вашим доктором.

    Если у вас есть какие-либо вопросы о том, какой тип подушки выбрать, вы можете посетить нашу статью, указанную выше, о преимуществах полной подушки для беременных.

     

    Часто задаваемые вопросы о подушках для беременных:

    Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

    Во время беременности матка достигает уровня пупка на 2-й неделе. Именно тогда многие беременные женщины начинают замечать влияние своей беременности на положение во сне и комфорт. Это также хорошее время, чтобы начать спать на левом боку по причинам, которые мы обсуждаем в нашей статье о левостороннем сне во время беременности.Лучше всего подушки для беременных помогут вам сохранить левостороннее положение во сне.

    *В действительности любое время может быть подходящим моментом, чтобы начать использовать подушку для беременных. На самом деле, есть много людей, как мужчин, так и женщин, которые все время используют подушки для всего тела (подушки для беременных) для комфорта.

    Подушку для беременных лучше использовать С-образную или U-образную?

    В конечном счете, какую подушку вы выберете, будет определяться вашим телосложением и привычками сна (т.спальное место на боку или на заднем спальном месте). Те, кто спит на боку, выберут подушку в форме буквы C или U, в зависимости от того, какая из них обеспечивает больший комфорт. Спящие на спине, как правило, предпочитают подушку U-образной формы, чтобы сохранить положение для сна на левом боку.

     

    Стоит ли покупать подушки для беременных?

    Большинство беременных женщин, воспользовавшись подушкой для беременных, удивляются, как раньше обходились без нее. Поддержка, комфорт и облегчение болей в пояснице и бедрах благодаря правильному анатомическому расположению, обеспечиваемому подушкой для беременных, могут быть впечатляющими.Эти преимущества подушки для беременных также могут привести к улучшению качества и продолжительности сна.

    Консультации по хиропрактике для будущих мам — Центр хиропрактики и акупунктуры Кросби

    Мышечные напряжения во время беременности вполне реальны и могут быть не только неприятностью.

    Средняя прибавка в весе от 25 до 35 фунтов в сочетании с
    повышенной нагрузкой на организм ребенка может привести к сильному дискомфорту. Исследования показали, что примерно у
    половины всех будущих матерей в какой-то момент во время
    беременностей возникнет боль в пояснице.1-3  Это особенно актуально на поздних сроках беременности, когда головка ребенка
    давит на спину, ноги и ягодицы женщины, раздражая ее седалищный нерв. А для
    тех, кто уже страдает от болей в пояснице, проблема может стать еще хуже.
    Во время беременности центр тяжести женщины почти сразу начинает смещаться
    вперед к передней части таза. Хотя у женщины крестец — или задняя часть таза — имеет достаточную глубину, чтобы позволить ей выносить ребенка, смещенный вес все же увеличивает нагрузку на ее суставы.По мере того, как ребенок растет в размерах, вес женщины
    проецируется еще дальше вперед, а кривизна ее нижней части спины увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на позвоночные диски. В качестве компенсации увеличивается нормальная кривизна верхнего отдела позвоночника.
    Американская ассоциация хиропрактики рекомендует следующие советы для беременных
    женщин:
    Упражнения
     Безопасные упражнения во время беременности могут помочь укрепить мышцы и предотвратить
    дискомфорт. Старайтесь заниматься спортом по крайней мере три раза в неделю, слегка растягиваясь перед
    и после тренировки.Если вы не были активны до беременности, проконсультируйтесь с врачом по номеру
    , прежде чем начинать или продолжать какие-либо упражнения.
     Ходьба, плавание и езда на велосипеде являются относительно безопасными сердечно-сосудистыми
    упражнениями для беременных, поскольку они не требуют
    рывков или подпрыгивающих движений. Бег трусцой может быть безопасным для женщин, которые были заядлыми бегунами до того, как
    забеременели, если делать это осторожно и под наблюдением врача.
     Во время тренировки частота сердечных сокращений не должна превышать 140 ударов в минуту.
    Напряженная деятельность должна длиться не более 15 минут за раз.
     Немедленно прекратите тренировки, если заметите какие-либо необычные симптомы,
    такие как вагинальное кровотечение, головокружение, тошнота, слабость, нечеткость зрения,
    увеличение отека или учащенное сердцебиение.
    Здоровье и безопасность

     Носите удобную плоскую обувь. Высокие или массивные каблуки могут усугубить постуральный дисбаланс и сделать вас менее устойчивыми на ногах.
     Поднимая детей, сгибайтесь в коленях, а не в пояснице.И никогда не поворачивайте голову, когда поднимаете. По возможности не поднимайте тяжелые предметы.
    Беременность Эргономика: Ваша кровать и письменный стол
     Спите на боку с подушкой между коленями, чтобы снять нагрузку с нижней части спины
    . Полноразмерные «подушки для тела» или "танчики для беременных" может быть полезно.
    Лежание на левом боку обеспечивает беспрепятственный кровоток и помогает почкам
    выводить отходы из организма.
     Если вам приходится подолгу сидеть за компьютером, сделайте свое рабочее место
    эргономично правильным.Расположите монитор компьютера так, чтобы верхняя часть экрана находилась на уровне ваших глаз или ниже, и поставьте ноги на небольшую подставку для ног, чтобы снять нагрузку с ног и ступней. Делайте периодические перерывы каждые 30 минут, совершая быструю прогулку по офису.
    Чем может помочь ваш доктор хиропрактики?
    Многие беременные женщины обнаружили, что корректировка хиропрактики обеспечивает облегчение
    усиленной боли в пояснице, вызванной беременностью. Хиропрактика безопасна для беременной
    женщины и ее ребенка и может быть особенно привлекательной для тех, кто старается избегать лекарств
    при лечении болей в спине.Врачи хиропрактики также могут предложить питание, эргономику
    и советы по упражнениям, чтобы помочь женщине насладиться здоровой беременностью.
    Хиропрактика также может помочь после родов. В течение восьми недель после родов и
    родов связки, ослабевшие во время беременности, снова начинают напрягаться.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.