После того как все малыши уснули: Малыш засыпает у груди и как только кладу просыпается — пишет Laura на BabyBlog

почему ребенок не засыпает самостоятельно. Ошбики ритуала отхода ко сну

Содержание:

Все больше и больше родителей не могут научить ребенка засыпать самостоятельно и вынуждены даже прибегать к помощи тренеров по сну. Причем речь идет не о младенцах, а о дошкольниках, которых приходится укладывать спать по нескольку часов. Какие главные ошибки совершают родители при укладывании ребенка спать и как их избежать?

как научить ребенка засыпать самостоятельно

Четырехлетняя Аманда не может заснуть без дюжины плюшевых зверей и голоса папы, который каждый вечер больше часа читает ей вслух. Вполне возможно, до того как отец Аманды стал отцом, он представлял себе процесс укладывания малыша как нечто простое и приятное. Он вполне мог рисовать себе такую картину: сначала на кухне он поит дочку теплым молоком с печеньем, затем помогает ей облачиться в мягкую фланелевую пижамку, и они вдвоем в обнимку читают ее любимую сказку. Скоро у девочки начинают слипаться глазки, и тогда папа укрывает ее получше, на цыпочках выходит из комнаты и идет в гостиную, к жене — скоротать вечер за сериалом и бокалом вина.

Однако то, что происходит по вечерам в доме Аманды, да и в вашем тоже, далеко от этой идиллии. Отход ко сну может растянуться на несколько часов. Заговаривание зубов и протестная активность начинаются сразу же после вечернего стакана молока, когда малышу нужно отправляться из кухни в свою комнату. После мытья следует долгая борьба за облачение в пижаму.

А стоит карапузу лечь в постель — и он категорически настаивает, чтобы ему чесали спинку или гладили по голове столько, сколько нужно, чтобы он крепко заснул. И если после всего этого вам удается на цыпочках скрыться из детской, будьте готовы, что скоро чадо проснется и позовет вас обратно по одной из почти бесконечного ряда причин: еще попить, принести еще одну плюшевую игрушку, побольше, проверить, нет ли в шкафу чудовища…

И как только наконец вы уложили ребенка и устроились в своем любимом уголке дивана в гостиной, вы по опыту знаете, что скоро перед вами снова появится ваше дитя, которому нужно сказать вам "еще одну вещь". И уж тут оно наверняка заявит, что без вас ему очень, очень, просто очень одиноко, и нужно еще раз обняться и поцеловаться. Вы соглашаетесь без уговоров, полагая, что, как только удовлетворите все запросы, малыш в конце концов ляжет и заснет. Но, как вы подозреваете или знаете по опыту, дело обычно совсем не в том…

Вы, возможно, столкнулись и с тем, что при вашей попытке установить четкие границы во время отхода ко сну ребенок злится или плачет, и вы, не желая расстраивать его прямо перед сном, сдаетесь и уступаете вечер за вечером.

Трудности с укладыванием и установкой границ встречаются еще чаще, если у сына или дочери есть особые потребности или медицинский диагноз или когда родители винят себя в том, что не могут проводить с детьми достаточно времени. И, наконец, многие родители просто не знают, как ставить четкие границы во время укладывания, если ребенок у них гиперактивный или тревожный.

Давайте поговорим о двух самых частых ошибках, которые вы, возможно, совершаете, укладывая его спать.

ритуал отхода ко сну

Ошибка 1: вы сидите с ребенком, пока он не уснет крепко и глубоко

Все родители знают, как приятно полежать с малышом в обнимку перед сном. И вот первая ошибка, которую вы совершаете в этот момент: остаетесь с крохой каждый (или почти каждый) вечер, пока он полностью не уснет, вместо того чтобы постепенно приучать его успокаиваться, расслабляться и засыпать самостоятельно.

Если вы остаетесь рядом с ребенком до последнего, тем самым вы учите его зависеть от вашего присутствия, чтобы уснуть. Подчас вы предлагаете ему даже больше, чем просто свое присутствие. Это дополнительные расслабляющие опции: подержать за ручку, спеть несколько раз одну и ту же колыбельную песню, погладить по спинке столько, сколько нужно — пусть даже очень долго.

Поскольку эти действия помогают малышу уснуть и постепенно становятся необходимы каждый вечер, их иногда называют "костыли для сна" или "реквизит для сна" (или даже более громоздко — "негативные ассоциации начала сна").

Как их ни называй, все они подтверждают тот факт, что ваш ребенок не научился засыпать самостоятельно. Например, он умеет засыпать под ваше чтение вслух. Или, возможно, он быстро засыпает, теребя прядь ваших волос или держа вас за руку.

Дети, привыкшие к таким способам успокоения, часто укладываются вечером с огромными трудностями. Это происходит потому, что периодически вы пытаетесь выйти из детской прежде, чем малыш полностью заснет, и он должен вас караулить, чтобы точно знать, что вы рядом. Если вы всё же пытаетесь улизнуть, кроха может просить о том, что включает в себя физический контакт, чтобы вам труднее было сбежать слишком рано, — например, чтобы вы держали его за руку.

Такой способ расслабления перед сном становится проблемой еще и потому, что детям свойственно просыпаться несколько раз за ночь, обычно в конце очередного цикла сна. Поскольку ваш малыш привык засыпать только с вашей помощью, ему может быть трудно опять заснуть, если он проснется, будь то сразу после вашей попытки скрыться из детской или позже, среди ночи.

Когда ребенок просыпается, а вас нет в зоне доступа, у него отсутствует то, что требуется для дальнейшего сна. Если вы не рядом, не гладите его по спинке и не держите за руку, он позовет вас или пойдет вас искать. Должен же он восстановить те условия, которые были предоставлены ему при отходе ко сну!

Ваш малыш не способен сам заснуть без этих вещей, а дать их ему можете только вы. В результате вы получаете многочасовой ритуал отхода ко сну и долгие периоды ночного бодрствования, что, в свою очередь, окончательно лишает родителей сил, а детей — нормального настроения.

Однако такой способ утешения можно постепенно заменить поведением, которое позволит вашему чаду успокаиваться самому, и символами безопасности, которые всегда будут при нем. Если ребенок проснется и обнаружит, что всё необходимое для успокоения находится рядом, он скоро научится засыпать быстро и самостоятельно — после тренировок и упражнений.

Также очень важно каждую ночь укладывать малыша в его собственную кровать. Он умеет быстро засыпать в вашей кровати, даже когда вас там нет, потому что он знает, что вы всё равно придете. Также он умеет легко засыпать на диване в гостиной, пока вы что-то делаете на кухне или смотрите телевизор неподалеку, но он просыпается в своей собственной кровати после того, как его туда отнесли, и почти всегда зовет вас или идет вас искать. Иногда ребенок может даже вернуться спать на диван в гостиной, проснувшись среди ночи, и опять включить телевизор, чтобы уснуть. Он просто не приучен засыпать в своей уютной и тихой комнате.

Ошибка 2: вы не устанавливаете четкие границы, допуская слишком много лишних просьб

Если малыш не умеет засыпать самостоятельно, он будет пытаться оттянуть засыпание насколько возможно. И вот ваша вторая ошибка: вероятно, вы позволяете слишком много лишних просьб или выходов из комнаты после завершения ритуала отхода ко сну. Я называю подобные лишние просьбы -

"повторные вызовы", а выходы из комнаты — "выходы на бис".

Повторные вызовы — это все дополнительные просьбы или требования, которые выдвигает кроха после того, как его уже уложили спать. Он пытается рассказать вам еще что-то о том, как прошел его день, или просить еще воды. Или его нужно несколько раз подряд сопровождать в туалет, или еще раз обнять и поцеловать.

Он может жаловаться, что у него что-то болит, даже когда незадолго до отхода ко сну ничто его не беспокоило. Он может начать шуметь, прыгать на кровати, чтобы вы прибежали к нему в комнату. Может даже демонстрировать, будто ему страшно: липнуть, плакать, говорить, что видел чудовище (или еще что-то, наводящее ужас).

Выходы на бис — это вылазки из комнаты, к которым прибегает ребенок, чтобы найти вас и предъявить вам вышеупомянутые запросы. Ему может понадобиться еще раз вас обнять, сообщить, что он уже по вас скучает, или рассказать, что смешного сегодня случилось с ним в садике.

Возможно, вы допускаете эти повторные вызовы и выходы на бис, ошибочно полагая, что, получив всё, в чем нуждается, малыш наконец заснет. На самом же деле он понимает, что у ритуала отхода ко сну нет внятного финала. Терпеливо отвечая на все его запросы, вы — непреднамеренно, разумеется, — поощряете кроху подольше не ложиться спать!

Ваш ребенок любит быть рядом с вами и, конечно, хочет проводить с вами как можно больше времени (даже если ему давно пора в кровать). Если сочетать это с тем фактом, что он пока не умеет засыпать самостоятельно, ритуал отхода ко сну будет растягиваться до бесконечности.

Подобное поведение обычно вовсе не говорит о наличии у малыша проблем с уровнем тревожности. Просто он таким образом демонстрирует, что он еще не умеет самостоятельно засыпать. И он будет один за другим применять все эти приемы, чтобы удержать вас рядом, потому что таков единственный известный ему способ сделать это.

Типичные повторные вызовы и выходы на бис:

  • Мольбы о еще одной сказке вслух, еще раз обнять или еще раз укрыть получше.
  • Дать попить водички, хотя стакан с водой можно взять самому.
  • Жалобы на голод — и это после плотного ужина.
  • Еще раз проводить в туалет, а то страшно.
  • Жалобы на страшный сон, который успел присниться вскоре после того, как ребенок уснул.
  • Сообщения о том, что в углу чудовище или под кроватью странный шорох.
  • Внезапное недомогание (хотя ни намека на что-либо подобное до сна не было).
  • Шумные игры с братом/сестрой, вынуждающие вас вернуться в детскую.
  • Просьбы разрешить заснуть на диване рядом с вами или в вашей кровати.

Пока вы не научите ребенка засыпать самостоятельно и не установите четких правил отхода ко сну, ему будет трудно засыпать вечером и крепко спать до утра.

«Он заснул рядом со мной и не проснулся». Мама предостерегает от совместного сна с малышами после ужасной трагедии

Он был ее вторым ребенком. В тот вечер она, как обычно, уложила его спать в кроватку рядом со своей постелью и легла спать сама. Ночью малыш проснулся, чтобы поесть, и она взяла его к себе. Проснувшись в 8 утра, Аманда Соседо поняла — с ребенком что-то не так.

«Я проснулась и увидела, что он, как обычно, прижался ко мне — он любил так делать. Но его лицо было необычно бледным, а из ноздри что-то вытекало. Я села и поняла, что вокруг моего Бена лужа крови», — вспоминает Аманда.

Первая мысль — нет, нет, это не может происходить на самом деле. Но вслед за этим она поняла, что Бен уже никогда не проснется. Этот день стал для Аманды худшим днем в ее жизни.

Вскрытие не показало никаких следов удушения или закупоривания дыхательных путей. Скорее всего, причиной смерти Бена стал Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Это внезапная смерть внешне здорового ребёнка младше 1 года от остановки дыхания, при этом вскрытие не позволяет установить причину летального исхода.

Чтобы уменьшить риск СВДС, педиатры рекомендуют укладывать детей спать в отдельной кроватке, стоящей рядом с родительской. В кроватке не должно быть подушек или мягких одеял, в которые ребенок мог бы уткнуться носом. По этой же причине лучше убрать все мягкие игрушки. Кроме того, малышей лучше запеленать или воспользоваться специальным детским спальным мешком.

… после смерти Бена прошло уже два года. Сейчас Аманда Соседо считает своим долгом распространять среди молодых родителей информацию о том, как безопасно организовать сон младенцев.

«Я чувствую, что это мой долг — информировать и содействовать родителям в этом вопросе. До самой смерти я не перестану спрашивать себя — был бы мой ребенок жив, если бы я не взяла его к себе в постель?»

Источник: dailymail.co.uk

я научила ребёнка крепко спать всю ночь за три дня — Рамблер/женский

Мы стали искать причину. Не так давно я приучила малыша засыпать на руках (раньше он погружался в сон во время кормления). Больше ничего не менялось, значит, именно это и испортило наш сказочный режим! Но каким образом? В поисках ответа я нашла отзыв на книгу американского сомнолога Р. Фербера «Сон ребёнка. Решение всех проблем». С её помощью чей-то малыш научился спать всю ночь всего за неделю! На другой день книга была у меня.

Причина пробуждений

Фербер утверждал, что просыпаться между фазами сна абсолютно нормально — взрослые при этом тут же снова погружаются в сон. А вот многие детки, приученные, например, с вечера засыпать на руках, ночью требуют таких же условий. Это называется «негативные ассоциации со сном». Выход — научить ребёнка засыпать самостоятельно методом затягивающегося ожидания.

Метод затягивающегося ожидания

В привычное время следует уложить ребенка в кроватку и провести «ритуал»: приласкать или поиграть в спокойную игру. Затем выйти из комнаты, выключив свет и закрыв дверь. Несмотря на капризы, в первый день не заходить к ребенку 3 минуты. Потом зайти, успокоить и снова выйти. Второй заход — через 5 минут, а третий и последующие — через 7 минут. Аналогично — если ночью малыш проснулся. Каждый день интервалы должны увеличиваться: второй день — 5/7 /10 минут; третий — 7/10/12 и так далее до 20/25/30.

Сомнения терзали не на шутку: не зря же психологи твердят, что нельзя игнорировать плач ребёнка! Но в книге Фербер подчеркивал отличие своего подхода от бабушкиного метода «дать прокричаться»:

Метод затягивающегося ожидания

Метод «дать прокричаться»

Причина засыпания

Успокоение («Родители навещают, всё хорошо!»)

Отчаяние («Меня бросили!») и бессилие от крика

Формируемая привычка засыпать

Самостоятельно

После крика

Влияние на ночные пробуждения

Ребёнок сам «склеивает» фазы сна, т.к. проснулся в тех же условиях, в которых уснул

Ребёнок сам «склеивает» фазы сна, т.к. проснулся в тех же условиях, в которых уснул

Психологическая травма

Маловероятна: ребёнок видит, что родители приходят на зов Вероятна: ребёнок чувствует себя брошенным

Мы решили попробовать, но с условием: прекратить эксперимент, если наш крошка не уснёт после 3-го посещения в первый день. В конце концов, 15 минут крика вряд ли сказались бы на его психическом здоровье — разве что на моём.

Действуем!

День 1. Покрытый «толстым слоем поцелуев», наш малыш остался один в 22:00. 3 минуты он недовольно хныкал, стоя в кроватке. Но после моего первого посещения разошёлся не на шутку. Следующий интервал (5 мин.) я выдержала со слезами! Но после очередного визита в спальню малыш вдруг успокоился и уснул. А главное, это была первая ночь за последние три недели, когда он просыпался всего раз, около 2 часов ночи.

День 2. Первый интервал длился уже 5 минут, но плач послышался только на 4-й минуте. И после первого же «успокоительного захода» наш крошка уснул! К сожалению, в эту ночь он просыпался дважды, и я снова носила его на руках. Однако, вдохновлённые результатом первой ночи, мы решили дать методу ещё один шанс.

День 3. Малыш, оставленный в комнате на 7 минут, вообще не плакал! Он дождался моего прихода, получил заслуженную порцию поцелуев и уснул, как только я помогла ему принять горизонтальное положение. В ту ночь мы всей семьёй в блаженстве проспали 11 часов с перерывом на кормление в 6:25.

Результат

Все последующие дни мы отступали от рекомендаций Фербера и не увеличивали интервалы. До сих пор малыш либо засыпает сам без криков ещё до первого посещения, либо начинает хныкать через 8-10 минут — мы заходим, успокаиваем его, и он закрывает глазки.

Что касается ночных пробуждений, то на 8-ю ночь случился рецидив: наш крошка просыпался трижды, и его приходилось укладывать, по 30-40 минут качая на руках. Но потом у него установился прежний режим сна: с 22:00 до 8:30-9:30 с одним пробуждением на кормление около 6 утра. Вот уже 2 недели наша семья снова спит всю ночь…

Видео дня. Как мгновенно убрать черные точки на носу

где упал, там и сплю

дети

Дети явно обладают суперспособностями. Не верите? Стоит только посмотреть, как малыши умеют засыпать под любой шум в любом месте, даже самом неподходящем для сна. Мучаясь бессонницей уже которую неделю, наверняка многие из вас вспоминали блаженное детство и упущенные навсегда «тихие часы» и жалели, что не понимали тогда своего счастья. Завидуйте же теперь, граждане, этим малышам, которые уснули в совершенно немыслимых позах, местах и моментах.

дети

Уснуть в Белом доме — это так по-царски.

дети

Сладкий сон юной путешественницы.

дети

Будущий йог уснул прямо на кубиках лего.

дети

Морфей подкрался незаметно.

дети

Даже на троне может сморить.

дети

Собака такая теплая и большая…

дети

Куда дополз — там и уснул.

дети

Дети могут уснуть где угодно, только не в специально предназначенном месте.

дети

Должно быть, это очень удобно.

дети

Импровизированная люлька.

дети

Батарейки сели.

дети

Он выключился.

дети

Ох уж этот утомительный шопинг!

дети

Упала и решила не вставать.

дети

В обнимку с любимым песиком.

дети

Камуфляж, 80-й уровень.

дети

Главное — успеть разуться.

дети

Телевизор, наверное, теплый, и ребенку там хорошо.

дети

Устал есть.

дети

Лазила по шкафам, нашла идеальное место для сна.

дети

Проспала падение с велосипеда.

дети

На собачьем корме поспать — самое то. Почти ортопедический матрас.

дети

Что может быть лучше, чем уснуть в солнечных лучах прямо на полу?

дети

А главное — как уютно!

дети

Мама — лучшая кровать!

дети

А грязный резиновый сапог — лучшая подушка.

дети

После душа прикорнуть — самое то.

дети

Гимнасты годами добиваются такой гибкости.

дети

Вместо рюкзака.

дети

Перенапрягся, решил поспать.

Смотрите также: Дети очень любят ставить родителей в неловкое положение

4 вредных совета о детском сне. Сколько должен спать ребенок

Содержание:

Жалобы на плохой сон ребенка входят в топ проблем первого года жизни. Советчиков у мамы много, и помимо безобидных "перерастет", "терпи, все дети плохо спят" родители встречаются с заблуждениями и рекомендациями, которые только ухудшают ситуацию. Каким советам не стоит следовать, если вы действительно хотите наладить сон ребенка?

нормы сна и бодрствования детей

Сам уснет, когда захочет спать

Увы! Малыш не умеет регулировать поведение. Его активность определяется внешними стимулами. А когда вокруг столько интересного, совершенно невозможно расслабиться и уснуть.

И если мама укладывает ребенка спать по принципу "уснет, как захочет", она ждет, когда кроха сам начнет отключаться или всем видом показывать, что хочет спать. Это значит, что у малыша каждый раз копится усталость и переутомление, режим не формируется, появляется капризность. Вспомните сами, как трудно заснуть после тяжелого изматывающего дня. 

Как правильно: маме стоит специально понаблюдать и выяснить первые признаки усталости сына или дочери. Зависает взгляд, трет ушки или часто моргает - пришла пора укладывать. Если пропустить этот момент, младенцу хватит 5 минут, чтобы из состояния "достаточно устал" перейти в "переутомился".

Чтобы лучше спал, нужно его хорошенько умотать

Организм ребенка - как батарейка, в бодрствовании заряд расходуется, во сне заряжается. Что будет, если ресурс израсходован, но малыша не уложили, а оставили активничать? Этот случай природа предусмотрела: включается второе дыхание. Все родители знают такое состояние у детей: повышенная двигательная активность, то смех, то слезы, частая смена занятий, ничего не хочется и не нравится.

На биохимическом уровне происходит выброс гормонов стресса кортизола и адреналина. Кортизол несколько часов сохраняется в крови и мешает спокойному засыпанию и крепкому полноценному сну. Что мы увидим? Младенец устал, хочет спать, но уснуть не получается. Мама час качает, кроха час плачет! Либо, наоборот, отключается за 2 минуты, но спит поверхностно, с частыми пробуждениями и плачем.

Как правильно: соблюдайте максимально допустимое время бодрствования, за которое малыш устает, но не переутомляется. Это время определяется возрастом, темпераментом, качеством и количеством предыдущего сна. 

В таблице собраны возрастные нормы максимально допустимого времени бодрствования и количества необходимых дневных снов.

Нормы бодрствования ребенка по месяцам

Возраст, месяцы Допустимое время бодрствования, часы Количество дневных снов
0-2 1-1.30 5 и более
3-4 1.30-2 4-5
5-6 2-2.40 3-4
7-8 2.30-3.30 3
9-10 3-4 3-2
11-15 4-5 2
15-18 4-5.5 1-2
18-24 5-6 1
3 года – 5 лет 5-6 0-1

Чем позже уложить вечером, тем дольше он поспит с утра

Кто из родителей не хочет поспать подольше в законный выходной или если уснул совсем поздно? Но у ребенка до 7-8 лет отсутствует способность к утреннему отсыпанию. А время утреннего пробуждения определяется работой биологических ритмов. Малыш просыпается примерно в одно и то же время, независимо от времени засыпания на ночь. То есть если кроха обычно просыпается в 6 утра, то заснет он в 7 или в 10 вечера, проснется все равно в 6. А иногда мы даже увидим обратный эффект и спровоцируем еще более раннее пробуждение.

Как правильно: чем раньше малыш просыпается утром, тем раньше стоит укладывать его на ночь. Полноценный ночной сон составляет порядка 11-12 часов у детей 1,5-2 лет. Рассчитать время укладывания на ночь легко - нужно вычесть 12 часов от привычного времени пробуждения. 

как уложить ребенка спать

Нужно приучать спать при свете и шуме

Ребенок так же, как и взрослый реагирует на окружающее. То есть чтобы мозг крепко уснул, ему нужны спокойные, постоянные, безопасные условия и отсутствие внешней стимуляции (зрительной и звуковой). Помним, что кроха не умеет управлять своим вниманием, его поведение полевое, то есть он реагирует на все внешние стимулы. А перед засыпанием важно расслабиться, погрузиться в себя, закрыть глаза. Как это сделать, если на бортиках кроватки - смешные котята, над головой висит мобиль, а за дверью разговоры разговаривают.

Кроме того, гормон мелатонин, ответственный за засыпание, легко разрушается на свету и вырабатывается в темноте.

Младенец может спать при свете и шуме, либо отключившись от усталости и переутомления, то есть иногда отсыпаясь, либо поверхностно, так как мозг продолжает считывать происходящее вокруг.

Как правильно: самое простое, что стоит сделать, чтобы помочь младенцу лучше спать - это создать благоприятные для засыпания условия. Тишину или белый шум, чтобы замаскировать мешающие звуки. Темноту - чем темнее, тем лучше, идеальное решение - шторы блэкаут. Прохладный свежий воздух в комнате.

Сон - такая же важная потребность, как потребность в питании, тепле и безопасности. Во сне ребенок растет. Мозг укладывает по полочкам накопившуюся информацию. Организм восстанавливает силы! Вовремя уложить, создать благоприятные условия и не позволять накапливаться усталости - вот о чем стоит заботиться в отношении сна маленького человека.

Лежать с детьми до тех пор, пока они не заснут, - не плохая привычка.

Прежде, чем мы это узнаем, будут закрыты двери и независимость, и мы будем тосковать по тем дням, когда ей нужно было почувствовать нашу руку на спине, прежде чем она почувствовала себя в достаточной безопасности, чтобы уснуть.

Сейчас 8 часов вечера, и мы переходим от беспокойного максимума дня к мягкому минимуму перед сном ребенка .

Внизу, взрыв посуды, белья и игрушек ждет, чтобы иметь дело с.Наверху дети просят рассказ , стакан воды, объятия - все, чтобы удержать нас с ними еще на минуту. Все, что я хочу, это закончить эту часть дня, чтобы я мог спуститься в драку, прежде чем потерять энергию, чтобы вычистить горшки.

«Мама, ты ляжешь со мной?» моя дочь спрашивает. И я вздыхаю, потому что это не совсем в графике. Но я также не хочу мыть посуду . Так что я нахожусь под ее розовым пуховым одеялом в тихой темноте ее комнаты, и она закрывает мое лицо.Она пахнет банным мылом и теплым молоком и шепчет: «Давай поговорим о нашем дне».

Это ритуал, который мы начали, когда она была маленькой, как часть последних моментов, которые мы проводим вместе каждую ночь. Мы размышляем о дне: что было весело, что было тяжело, что делало нас счастливыми, что нас огорчало. Именно здесь, в ее постели, я больше всего о ней узнаю, а она больше всего обо мне. И иногда это первый раз за весь день, к которому мы действительно прикасаемся. Неизбежно она закрывает глаза, она тянет мою руку к себе, утешаясь тем, что я рядом с ней.

Я никогда не собирался быть родителем, который ложился бы со своими детьми, пока они не заснули. Напротив, у меня было в голове, что дети должны уснуть самостоятельно, заправленные при выключенном свете. Не только потому, что у нас еще есть жизнь после того, как наши дети лежат в постели, но и потому, что я полагал, что в их интересах было , чтобы успокоиться без нас .

Мои убеждения изменились за почти пять лет, с тех пор как я стал родителем. Моя старшая дочь всегда нуждалась в нас, чтобы заснуть.Мы заставили ее уснуть, как новорожденную, спели ее, чтобы спать как младенец, и потер ее, чтобы спать, как малыш. Даже сейчас она все еще нуждается в нас рядом - часто в своей комнате, но предпочтительно в своей постели. Это ужасная привычка, которой мы способствовали? Может быть. Но в конце концов, действительно ли это имеет значение?

Правда в том, что она скоро научится самостоятельно засыпать. Мы не будем отправлять ее в университет с клоном себя, которого она сможет прижать в своей комнате в общежитии. Прежде чем мы это узнаем, у нас будут закрытые двери и независимость, и мы будем тосковать по тем дням, когда ей нужно было почувствовать нашу руку на спине, прежде чем она почувствовала себя в достаточной безопасности, чтобы заснуть.

Идея лежать с детьми - наряду с другими ориентированными на ребенка практиками, такими как , кормление по требованию , - ношение ребенка и - совместный сон - формируют основу воспитания привязанности, стиль, который, кажется, падает строка с моими родительскими ценностями.

Родительское приложение (AP) не является одним из строгих правил. Вместо этого это общая философия воспитания детей, которая подчеркивает физическую поддержку и комфорт, чтобы обеспечить детям чувство безопасности, когда они в этом нуждаются.

6 способов помочь вашему ребенку хорошо выспаться ночью По словам Сьюзен Краусс Уитборн, почетного профессора психологических и мозговых наук в Университете Массачусетса в Амхерсте, есть свидетельства того, что воспитание привязанностями на самом деле настраивает детей на успех в зрелом возрасте. «Когда вы отделяете популярные преувеличения AP от более объективно ориентированных научных исследований, это разумный подход, который способствует физическому и психологическому здоровью детей», - пишет Whitbourne в статье за ​​2013 год в Psychology Today .«Из обширных исследований мы знаем, что взрослые с надежной привязанностью живут более счастливой и менее конфликтной жизнью. Даже исследования показывают, что они могут быть лучшими родителями сами ».

Одно из таких исследований было проведено в 2010 году Патрисом Мари Миллером и Майклом Лэмпортом Коммонсом в Гарвардской медицинской школе.

«Воспитание в привязанности заключается в том, что мы по-прежнему очень чутко реагируем на ребенка», - пишут Миллер и Коммонс в своей статье «Преимущества воспитания в привязанности для младенцев и детей».«Преимущества… включают меньшее воздействие стресса, который влияет на развитие мозга и последующие реакции на стресс. Это было показано, чтобы уменьшить проблемы с психическим здоровьем в дальнейшем развитии ».

«Другим важным психологическим преимуществом является безопасная привязанность, то есть склонность ребенка искать контакт с родителем в случае стресса и эффективно утешаться этим контактом. Результатом более эффективного регулирования эмоций и надежной привязанности ... является то, что дети более эффективно выполняют важные задачи развития, включая отношения со сверстниками и обучение в школе.”

Конечно, не каждый ребенок нуждается в своих родителях, чтобы помочь им регулировать стресс и беспокойство таким же образом. Моя младшая дочь обычно может уснуть самостоятельно, но ее потребности всегда отличались от ее сестры.

Я пришел к выводу, что, поскольку мои дети так сильно отличаются друг от друга, нет единого подхода к их воспитанию. И когда они растут, их потребности - и то, что им нужно от меня как их родителя - будут продолжать развиваться.

Я не знаю, что приходит в голову моей старшей дочери, когда она ложится ночью в ожидании сна.Я не знаю ее волнений и стрессов, и при этом я не понимаю, в какой степени мое присутствие помогает ей избавиться от этих забот.

Все, что я знаю, это то, что, пока ей нужно мое тело рядом с ней, я буду рядом с ней. Дать ей мои руки, когда она должна чувствовать меня рядом, и дать ей пространство, когда она должна чувствовать себя независимой. Я всегда буду стараться быть отзывчивым и сострадательным родителем. И прямо сейчас это означает лежать с ней под ее розовым пуховым одеялом в тихой темноте ее комнаты.

Читайте больше:
Сколько сна нужно вашему малышу?

Ваши дети высыпаются?

,
Волшебная книга, которая засыпает вашего ребенка за минуты

Мой трехлетний сын Финн большую часть своей жизни хорошо спал, но в последнее время гистрионика перед сном стала более затянутой. Были жалкие просьбы о воде (что с детьми и водой?), О том, чтобы встать с постели, чтобы поиграть со своими игрушками, суетиться вокруг своей комнаты, как пони, и еще больше вопросов («Что ты делаешь, мамочка? Ты смотришь»). мама шоу? »).

Каждую ночь кажется, что проходит немного больше времени, пока мы не достигнем конечной цели тишины из его спальни.

Итак, пару недель назад, когда друг из родителей показал мне любительскую книгу в мягкой обложке под названием «Кролик, который хочет заснуть: новый способ усыпить детей», мы смеялись над сложным обещанием книги.

Доусон Эдмонд Дж. Коппа

Шведский специалист по поведенческому поведению Карл-Йохан Форссен Эрлин утверждает, что он может помочь детям - и всем остальным в этом отношении - мгновенно заснуть с его книгой «Кролик».

Почему это работает? «Книга написана с использованием определенного языкового паттерна, основанного на психологических методах, которые помогут вашему ребенку расслабиться и уснуть», - объясняет Эрлин в разделе часто задаваемых вопросов на своем веб-сайте.

Первоначально напечатанная на шведском языке в 2010 году с использованием самопубликационной платформы Amazon CreateSpace, книга была переведена на английский год назад. Это взломало Топ-10 Amazon за лето - в основном из уст в уста - время от времени продавая горячие игры, такие как «Идите к сторожу» Харпера Ли и «Девушка в поезде».

Книга также была переведена на французский, немецкий, португальский, испанский и итальянский языки, и недавно была приобретена Penguin Random House в виде трех книг, выпуск которой в твердом переплете запланирован на октябрь (текущая версия - мягкая обложка, со сладким любительское прикрытие).Версия электронной книги была выпущена во вторник, ее розничная цена составляет 9,99 долл., И в настоящее время она занимает первое место среди

.
Боль матери после смерти ребенка, когда она заснула на диване

24-летняя мать с разбитым сердцем проснулась и обнаружила, что ее восьмилетний мальчик умер на руках после того, как они вместе заснули на диване.

  • Мать заметила, что ее ребенок упал, поэтому положил его себе на грудь на диван.
  • Но затем она заснула и проснулась после того, как отец мальчика увидел, как он меняет цвет.
  • Мать говорит, что она была «разбита» его смертью и подверглась жестокому обращению.

Ричард Спиллетт для MailOnline

Опубликовано : | Обновлено:

Мать с разбитым сердцем говорила о своих страданиях после того, как ее новорожденный ребенок умер, когда они вместе заснули на диване.

24-летняя Челси Лав взяла восьмидневного сына Лео со своего надувного стула в их доме в Халле, когда она заметила, что он засыпает.

Она положила его себе на грудь, чтобы обнять, и собиралась вернуть его к своей койке.

Но, измученная, она заснула и проснулась от крика отца Лео Сэма Коулза.

Chelsea Love told of her pain after her baby son Leo died when they both fell asleep on the sofa Chelsea Love told of her pain after her baby son Leo died when they both fell asleep on the sofa

Челси Лав рассказала о своей боли после смерти ее маленького сына Лео, когда они оба заснули на диване

Лео сменил цвет и был доставлен в больницу.Но, несмотря на отчаянные попытки врачей спасти его, он трагически погиб.

Описывая ужасные события, мисс Лав рассказала следствию: «Лео заснул в своем надувном кресле, поэтому я решил вытащить его на обнимку.

«Он лежал на спине, у меня была часть пухового одеяла на нижней части тела, а ноги Лео были закрыты. Я очень устал, но не думал, что засну.

«Я проснулся от крика Сэма, я не мог понять, что происходит».

Пара набрала 999, и Лео отвезли в Королевский лазарет Халл, где врачам удалось перезапустить его сердце.

Затем он был переведен в больницу Лидса для специализированного лечения, однако компьютерная томография показала, что у него было обширное повреждение головного мозга из-за недостатка кислорода, и он никогда не восстановится.

Затем его родители приняли душераздирающее решение выключить его аппарат жизнеобеспечения, и он скончался в окружении своей семьи.

Мисс Лав говорит, что она чувствовала себя «сломанной» после смерти Лео, но ее дочь Скарлетт, вторая, помогает ей справиться с болью.

The youngster was rushed to Hull Royal Infirmary but later died in hospital in Leeds The youngster was rushed to Hull Royal Infirmary but later died in hospital in Leeds

Юноша был доставлен в Королевский лазарет Халл, но позже умер в больнице в Лидсе.

«Если бы у меня не было моей маленькой девочки, я бы не знал, что бы я сделал, она помогла нам всем через это, ' она сказала.

'Хотя ей всего два года, она знает все о Лео и может назвать его имя. Мы всегда смотрим на звезды, прежде чем она ложится спать каждую ночь, и говорим ему ночь на ночь.

Следствие по делу о смерти Лео в четверг не могло определить, как умер новорожденный ребенок.

Отдавая дань памяти своему сыну, мисс Лав сказала: «Он был просто прекрасен, он сиял и был маленькой звездой.

'Как только мы узнали, что у нас был мальчик, мы были так взволнованы, как у нас уже была Скарлетт, и он только что закончил нашу семью.

«Моя беременность и роды были в порядке, и я был так взволнован, когда мы забрали Лео домой, мы были настоящей маленькой семьей.

«За день до его смерти я фактически сказал, что чувствовал, что Лео был с нами всегда».

Мисс Лав была здоровой беременностью, а Лео родился 18 октября прошлого года в женском и детском госпитале Халл в отделении кесарева сечения, весом 6 фунтов 1 унция.

Теперь она хочет помочь другим, которые пережили подобные трагедии после того, как она получила подлую надругательство над тем, что произошло.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

,
Спящая девушка Тервилля: правдивая история девушки, которая спала в течение девяти лет.

Доктор Хейман из соседнего Стокенчерча бросился в его пони и ловушку так быстро, как только мог, но к тому времени, как он туда попал, ее уже не разбудили. когда она лежала там, очевидно мертвая, ее почти незаметное дыхание было единственным, что показывало, что она все еще живет в своем теле.

Так началось то, что даже великая газета The Times назвала «одним из самых поразительных, необъяснимых, физиологических явлений, когда-либо известных».

Вскоре медики и джентльмены стекались в Турвиль, чтобы осмотреть спящую девушку. Мать Эллен не возражала против этих посещений, даже фактически поощряя их. Но было одно любопытное событие, когда она сказала одному посетителю, что она пока не может позволить ему увидеть свою дочь, так как ей «нужно подготовиться»

В конце концов, когда мужчинам разрешили увидеть ее, это то, что они увидели.

Свободная пресса того времени, графически объясненная.

Поднявшись по шаткой лестнице и пройдя по комнате с покатой крышей, мы увидели на маленькой кровати девочку, лежащую на ее левой стороне, положив руку на подушку под головой.Положение, в котором она была до того, как страдала.

Бумажные цитаты: ее мягкие темно-каштановые волосы были заключены в старую сеть. и, казалось, была очень спутана, состояние, которое ее мать объяснила, сказав, что она не хочет расчесывать его из-за страха потревожить ее.

'Это привело ее бледное лицо в большее облегчение, ее глаза были опущены, и на расстоянии было видение смерти.

Многие люди, которые приходили к ней, хотели взять ее волосы в качестве сувенира.Ее мать была готова предоставить это, пока все требования людей не начали уменьшать предложение. Только тогда она отказалась больше резать.

Странно было то, что ее дыхание было нормальным и естественным, а кожа все еще была мягкой, а тело теплым. Ее пульс был немного быстрым, но это было единственное странное явление для кого-то спящего.

Очевидно, ее тело все еще было гибким, но она была истощена. Ее ступни и ноги были единственной ее частью, которая была ледяной, что было странно.Мать поставила под них бутылку с горячей водой, чтобы они не замерзли.

Год за годом люди приходили и начали покидать то, что называлось небольшими пожертвованиями или «легкими признаниями», как их начинали называть.

Возникло подозрение, что, возможно, это был обман, и люди начали восстать против семьи.

Главная проблема заключалась в том, что, по словам ее матери, Эллен поддерживала небольшое количество портвейна и сахара, которые она давала Эллен через два маленьких чайника три раза в день.Сначала она могла слегка приоткрыть рот и взять маленькую ложку, но примерно через пятнадцать месяцев ее челюсть стала неподвижной, и им пришлось использовать чайники, выливая смесь в угол ее рта, где у нее было небольшое отверстие, потому что недостающего зуба. Иногда ей давали Небольшое количество молока, но это было все, что она имела.

К этому времени медицинский мир был сбит с толку. Ходят слухи, что среди старших жителей Тервилля Роял даже интересовался ею.

Принц Уэльский, будущий король Эдвард, посетил ее и дал ей «возложение рук», которое, как считали люди в те дни, излечит страдающих.

К этому времени врачи, которые лечили ее, начали понимать, что местное население находило все это очень подозрительным. Поэтому, входя в дом, обычно в неожиданные моменты, чтобы поймать семью, они очень тщательно прятали заостренные иголки до рукава, чтобы уколоть Эллен по ногам и рукам, чтобы попытаться заставить ее отреагировать. Один врач даже предложил то, что называется гальванизмом, другими словами, электротерапия. Но ничто не разбудило ее.

Предложение денег прийти и увидеть Эллен к этому времени было весьма существенным.Мать Эллен зарабатывала два фунта в неделю на пожертвования. Это было бы около ста фунтов в современных деньгах. Вы можете понять скептицизм людей.

В конце концов, кто-то, вероятно, несмотря ни на что, написал в высшие эшелоны власти, и министр внутренних дел того времени потребовал провести расследование. Это ничего не дало, так как им сказали, что родители не просят денег умышленно. Люди были расстроены, и все это продолжалось до тех пор, пока через несколько лет, в конце мая 1880 года, после особенно сильной грозы, мать Элленс пришла с полей, где она работала, и, чувствуя испуг и нервозность, у нее случился сердечный приступ и умер прежде, чем доктор успел добраться до нее.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о