Позы для кормления лежа: Позы для кормления малыша грудью

Содержание

Двенадцать поз для кормления — mama.ru

Когда женщина всерьёз нацелена на длительное грудное вскармливание, ей может пригодиться путеводитель по позам для кормления.  Ксения Соловей, консультант по лактации, сделала его

В первые дни, недели, а иногда и месяцы маленькие детки стремятся, как можно дольше быть возле маминой груди, и важно, чтобы кормящая мама при таких частых и длительных кормлениях не уставала. Поэтому мы сегодня посвятим наш урок важному моменту — позам, в которых маме будет удобно и комфортно кормить малютку. Ведь известно, чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза – малыш сможет хорошо приложиться к груди (не без помощи мамочки, конечно) и молоко будет свободно отделяться. Это значит, что малыш сможет быстрее насытиться.

Устраиваясь кормить малыша, маме понадобится несколько подушек, их можно будет подкладывать под малыша или себе под спину, чтобы занять расслабленное положение в процессе кормления. Некоторым мамам удобно использовать подставку для ног (пробуйте вовлекать в процесс подручные средства – перевернутый тазик, коробку).

Хорошо бы, чтоб недалеко от вас было какое-то приятное чтение – ведь малыш может долго не отпускать грудь, а благодаря хорошей книжке, кормление не будет утомительным.

Имейте под рукой чистую воду — вам может захотеться пить.

Кроме всего этого, на маму расслабляющее действует кормление в кресло-качалке и маме приятно и малыш более спокоен от прикачивания.

В первое время кормилице будет достаточно использовать две-три основные позы: днем  «Колыбель», «Из-под руки», а ночью «На руке у мамы». Позже, когда мама освоится, то она сможет уже творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу.

Колыбель

Самая распространенная поза для кормления, классика «жанра». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы руки мамы не уставали, под малыша можно положить подушку.

На фото показано, что мама сидит «по-турецки», если вам так будет удобно и вы сможете так кормить какое-то время – очень хорошо.

Еще можно удобно устроиться в кресле и тогда можно, поставить ноги на какое-то возвышение – скамеечку, тазик, коробку. Это позволит чуть приподнять крошку к груди.
Если вы кормите в кровати – облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку (удобно использовать подушку для кормления), ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять кроху ближе к груди.

Перекрестная колыбель

Это еще один вариант предыдущей позы, только в данном случае появляется возможность более тщательно проконтролировать процесс прикладывания.

Вы видите, что малыш лежит на правой руке мамы, это помогает ей фиксировать тело малыша. Ладонью она придерживает головку детки и может ее легко направить с сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким.

Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, и вам не больно, вы можете поменять руки на более удобный вариант «колыбель».

Из-под руки

Американское название этой позы — «футбольный мяч». Потому что малыша мама держит так, как иргоки америанского футбола свой мячик — зажимая под подмышкой

Для ее освоения вам понадобится несколько подушек, на которые вы положите малыша. Важно учитывать все тот же принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ее спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию, как и предыдущая.

Такое положение для кормления следует использовать хотя бы раз в день, чтобы молоко хорошо удалялось из нижних и боковых долей груди.

На руке у мамы

В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что голова мамы лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой детку, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием.

Ночью это положение позволит маме быть спокойной, так как она  не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку, опора позволит маме расслабиться. Подключайте мужа к ночному кормлению, пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!

Лежа на подушке

Мама, которая уже освоила традиционные позы может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы маме и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Мама может поддерживать голову рукой или же улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша.

Валетом

Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.

Нависание

Уложив малыша чуть на бочок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, чем вы облегчите работу своему малышу. Поза может пригодиться деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное. Конечно, в таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто.

Малыш сверху

Эта поза подойдет тем мамам, у которых молоко сильно струится. Частенько малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать. Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными. Кроха сможет спокойнее сосать, а мама — отдохнуть.

Укачивание стоя

Пришло время укладывать малыша спать, а он разыгрался, расшалился, ему совершенно не до сна! Успокоить шумного карапуза будет легче, если вы возьмете его на ручки и стоя предложите грудь. Добавьте к этому нежное покачивание и у озорника скоро начнут слипаться глазки.

Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно, если детка никак не может успокоиться и погрузиться в страну снов.

На бедре

Вы уже стали ловкой мамой, а малыш начинает пробовать все новые и новые позы – это замечательно! Позвольте ему разнообразить кормление, пусть малыш развивается. В позиции на бедре, следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления, для этого слегка придерживайте ее свободной рукой.

Малыш стоит

Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше. В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачнено. Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы.

Детка сидит

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Мы в соцсетях

как выбрать наиболее удобную позицию для вскармливания

Оглавление

  • Правила прикладывания малыша к груди
  • Для чего нужны различные позы кормления
  • Комфортные позы для грудного вскармливания
  • Правильные позы для кормления грудью
  • Колыбелька классическая, перекрестная и стоя
  • Кормление лежа: на маме, валетом, на руке
  • На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая мама сможет приобрести только с приобретением собственного опыта. Легче адаптироваться к окружающему миру в первые недели после рождения помогает новорожденному частый тактильный контакт «кожа к коже». К тому же налаживание лактации происходит быстрее благодаря частой стимуляции груди. Научиться правильному прикладыванию к груди необходимо не только маме, но и младенцу. 

Всегда важно адаптировать под себя любую позу для кормления, которую бы ни выбрала женщина. Если женщина будет прикладывать малыша к груди в максимально удобных для себя и комфортных для ребенка позах, это будет способствовать лучшему контролю захвата груди, что, в свою очередь, даст возможность снизить риск травмирования соска. 

Правила прикладывания малыша к груди

Для того чтобы ребенок хорошо прибавлял в весе, а мама не испытывала дискомфорт во время грудного вскармливания стоит придерживаться некоторых правил независимо от выбранной позы для кормления младенца. 

А именно – необходимо, чтобы малыш:

  • располагался максимально близко к телу матери, был прижат к ней животиком;
  • был повернут к матери всем корпусом и лицом;
  • головку и тело держал на прямой ровной линии, головка не сдвигалась к плечу;
  • слегка отводил головку назад;
  • широко открывал ротик, во время сосания его щеки округлялись;
  • подбородком максимально тесно прижимался к ареоле;
  • выворачивал наружу нижнюю губку;
  • демонстрировал активное сосание, чтобы было слышно, как сглатывается молоко.

Мама должна следить, чтобы во рту грудничка находилась большая часть ареолы, причем преимущественно ее нижняя часть. Это называют признаком асимметричного прикладывания.

Для чего нужны различные позы кормления

Разнообразие существующих позиций для вскармливания необходимо, чтобы женщина смогла подобрать для себя и новорожденного максимально удобную и подходящую.

Позы для кормления бывают правильными и комфортными. В правильной позе у ребенка  есть возможность сосать грудь наиболее эффективно, опорожняя все дольки молочной железы и не захватывая много воздуха. Это исключительно важно для профилактики застойных явлений и маститов. Удобная поза является необходимым фактором комфортного кормления. 

Психологические аспекты предполагают, что процедура должна быть максимально приятной для обоих участников процесса, происходить в расслабленном состоянии. Маму и малыша объединяет прочная эмоциональная связь. Если выбранная поза удобна грудничку, а у мамы вызывает дискомфорт, ее переживания передаются и ребенку, превращая таким образом кормление в обоюдный стресс.  

Комфортные позы для грудного вскармливания

Комфортными позами для кормления новорожденного считаются те позиции, в которых мать и дитя во время процедуры не испытывают неудобства, пребывают в расслабленном состоянии и испытывают максимум удовольствия от процесса кормления. В этих позах у женщины не затекает спина, не болят руки и шея, она может позволить себе и ребенку находиться в максимально приятной для себя обстановке на протяжении всего периода кормления. 

Освоить несколько позиций, в которых малышу и матери будет особенно удобно контактировать в процессе приема пищи, очень важно, поскольку по мере взросления малыша представления о комфорте могут измениться. Поэтому женщине стоит иметь навыки кормления ребенка в различных позициях.

Правильные позы для кормления грудью

Определение правильные и неправильные позы для кормления достаточно условны. Однако та позиция, в которой ребенок быстрее и лучше всего насыщается, реже выпускает из ротика грудь и лучше всего набирает вес, а мама чувствует себя максимально комфортна и будет считаться именно для них наиболее правильной. Для того чтобы выбрать такую позу для кормления женщине стоит поэкспериментировать с некоторыми из них, которые либо соответствуют ситуативному состоянию здоровья кормящей и малыша, либо целесообразны в для конкретного места и времени. 

Это может быть важно, поскольку может потребоваться кормить уже подросшего грудничка в непривычной для себя обстановке вне дома и даже в общественном месте. Начать стоит с классических позиций, считающихся наиболее удобными и правильными.

Колыбелька классическая, перекрестная и стоя

Наиболее распространенной является поза «колыбелька», когда головка малыша лежит в локтевом сгибе руке, а поддерживающей выступает свободная рука. Грудничок расположен с грудью на одной стороне, то есть он лежит на правой руке и мама кормит правой грудью. Также часто кормят в позиции «перекрестная колыбелька». Новорожденный лежит на противоположной от груди руке, а именно – кормление происходит из правой груди, а ребенок размещен на левой руке, а одна рука остается свободной.

 

Очень удобна такая позиция для кормления младенца не только в положении сидя. Прикладывать к груди в подобных классической и перекрестной позах для кормления новорожденного можно и стоя, если у матери по какой-то причине нет возможности присесть.

Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

  • Йога и кардио после ЕР или КС
  • Консультации с экспертами
  • Программа питания
  • Психологическая поддержка
  • SPA: Домашние ритуалы красоты
  • Лайфхаки и подкасты

Начни сейчас! Первые 3 дней бесплатно

Кормление лежа: на маме, валетом, на руке

Возможно, кому-то покажется более комфортным и правильным положение лежа. Мама находится в позиции лежа на спине, а дитя – лежит сверху на ее животе. В такой позиции даже новорожденный сам находит сосок и правильно захватывает грудь. Эта поза для кормления младенца называется биологической и идеально подходит для грудного вскармливания, особенно для женщин с большой грудью или сильным напором молока.

В позе валетом ребенок размещен с ногами, направленными к маминой голове. Мама лежит на боку, ее голова опирается на подушку или руку, под спиной – длинная подушка. Эта поза подходит особенно, если есть нарушение оттока молока из верхней доли. Также, лежа на боку, можно расположить малыша под грудью на одной своей руке, положив свою голову на подушку и второй приобняв грудничка.

На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Позицию лежа на боку, можно использовать женщинам, которые перенесли кесарево сечение. Голова мамы лежит на подушке, затылок женщина ребенка – локтевом сгибе со стороны «кормящей» груди, второй рукой подает грудь. Другой вариант – ребенок рядом с мамой, повернут к груди, ее нижняя рука – на уровне лица. Верхней фиксируется затылок малыша. Под его голову можно положить небольшую подушечку.

Так же можно кормить из верхней груди, если выбрать подушку повыше.

Кормить из подмышки нужно с помощью подушки, чтобы располагать младенца на уровне груди. В первом варианте малыш лежит на спинке, во втором – на боку, параллельно телу мамы, его ноги – под рукой, поддерживающей затылок. Другой рукой подают грудь ребенку. Поза нависания подойдет при маститах и застоях молока. Ребенок на спине справа от мамы, сосет левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает над малышом. 

Кормление сидя: малыш на маме, стоя, на бедре

Кроме «колыбельки» стоит попробовать другие и позы для кормления в положении сидя. Это отличный выбор позиции для деток, которые уже умеют сидеть. Ребенок в этом случае размещается сидя на коленке у матери, лицом обращен к ней. Одной рукой мама поддерживает спинку ровной, другой рукой женщина подготавливает грудь для подачи ее новорожденному. 

Можно использовать для кормления и позу, когда мама сидит на стуле или диване, а малыш располагается между ее ног и стоя прикладывается к груди.

Интересной для некоторых может показаться и позиция, когда грудничок располагается, как на лошади, на бедре сидящей или стоящей мамы. Эта поза особенно подходит для часто срыгивающих деток, которые немного подросли.

В слинге

Поза для кормления в слинге придет на помощь социально активной или работающей маме, а также будет полезна женщинам, которые являются матерью не одного ребенка и для которых жизненно важно оставаться мобильными. Кормление в слинге прекрасно подойдет мамам, которые уверенно прикладывают дитя к груди, а также для деток, которые достаточно хорошо могут держать шею.

Кормление осуществляется при поддержке младенца в слинге практически на весу. Женщине нужно постараться расположить грудничка напротив груди, помогая ему найти сосок. Его необходимо приложить к груди, поддерживая при этом за спинку и подготавливая грудь для предстоящего кормления. Обеспечивая свободное дыхание, щечка малыша в таком положении будет прикасаться к груди.  

Кормление двойни

Кормить двойню можно по очереди или одновременно. Для кормления обоих детей одновременно выбирают позу из подмышки (американского «футболиста»), «колыбель» или биологического «расслабленного кормления». Поза для кормления из подмышки такая же, как при кормлении одного ребенка. Деток кладут на бок у разных грудей, их ножки должны при этом располагаться под руками мамы, а ладони – под головами малышей, придерживая их затылки. Колыбель будет в этом случае «двойной колыбелью», так как крох прикладывают к каждой из грудей ножками навстречу друг другу. 

Можно использовать две позы прикладывания к груди, одного малыша приложив в позиции классическая «колыбелька», а второго – «из-под руки». Или же выбрать естественную позицию лежа, при которой крохи размещаются на материнском животе, головки их направлены к локтям мамы, каждый младенец находится у одной груди.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

Лучшие позы для кормления грудью

Тот факт, что грудное вскармливание является естественным, не означает, что оно станет второй натурой. Иногда требуется время, практика и множество проб и ошибок, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию. С самого первого дня могут потребоваться терпение и настойчивость. Инстинкт здорового новорожденного к грудному вскармливанию достигает пика примерно через 20–30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовый выпить ваше молозиво — это богатое питательными веществами раннее молоко, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку усовершенствовать захват и найти наилучшее положение для кормления новорожденного для вас обоих.

«Захват ребенка зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и ваш собственный уровень комфорта», — говорит Наташа К. Шрираман, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Детской больницы Королевской дочери в Норфолке, штат Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди, язык был опущен, а губы прижаты к ареоле, а не сморщены». К счастью, вы можете добиться идеального захвата груди во многих различных положениях для кормления, так что экспериментируйте и найдите тот (или те), который вам нравится больше всего. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших поз для кормления грудью, о том, как их усовершенствовать и какие позиции использовать в различных обстоятельствах.

Позы для грудного вскармливания

Во-первых, нет правильного или неправильного способа кормить ребенка грудью: «Единственный правильный тип положения для кормления — это удобный, который лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одно или все эти положения для кормления грудью — и имейте в виду, что то, что может работать для вас сегодня, может измениться в будущем, когда ребенок вырастет, и вы оба освоитесь со всем процессом кормления.

Изображение: Деку Ву

Непринужденное грудное вскармливание

«Многие мамы и дети любят непринужденное кормление грудью, потому что это так естественно для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, Аризона. . Чтобы сделать это, вы откидываетесь назад примерно на 45 градусов, где бы вы ни хотели кормить грудью — на кушетке, в кровати, в кресле — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, обнимая руками вашу грудь с обеих сторон.

Изображение: Деку Ву

Футбольная поза

Из поз для кормления грудью, которую также иногда называют захватом, мамы часто усваивают первой. При «футбольном захвате» ребенка кладут под руку сбоку (да, как футбольный мяч) и держат одной рукой, а другой рукой вы поддерживаете грудь. Если вы держите ребенка с правой стороны, ребенок будет хвататься за правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.

Изображение: Decue Wu

Положение лежа на боку

Для этого положения для кормления грудью в постели лягте на бок так, чтобы ребенок был обращен к вам. (Вы можете положить подушку для грудного вскармливания или свернутое полотенце позади ребенка, чтобы поддерживать его спину.) Ребенок сосет грудь, лежащую на кровати. «Некоторым мамам проще всего приложить ребенка к груди, сидя, а затем медленно лечь, пока они не освоятся в этом положении», — говорит Нгуен.

Изображение: Decue Wu

Перекрестная фиксация

«Из всех положений для кормления грудью это положение предпочитают большинство мам, потому что ребенок лежит на вашем теле, и вы можете легко видеть, что он делает, когда берет грудь. «, — говорит Нгуен. Это также самая легкая поза для ухода за больными в общественных местах. Чтобы использовать положение «перекрестная колыбель», перенесите ребенка через свое тело, живот к животу, поэтому, если ребенок сосет грудь слева от вас, вы держите ребенка, поддерживая его шею, правой рукой и поддерживаете грудь левой рукой. Многие мамы используют подушку для кормления грудью в этом положении, так как это может сделать процесс еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая позиция для кормления из бутылочки.

Изображение: Decue Wu

Удержание в колыбели

Этот тип удержания очень похож на перекрестную колыбель, но в этом случае вы поддерживаете ребенка рукой с той же стороны, что и грудь, из которой он кормится, не противоположная рука. Это одна из популярных поз для грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления грудью, когда вы привыкаете к своей новой работе. Как и в случае с кросс-люлькой, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать ваши локти.

Изображение: Деку Ву

Кормление грудью в вертикальном положении

В этой позе для кормления, которую иногда называют «коала» или «вертикальная футбольная позиция», ребенок должен сидеть вертикально, лицом к вам и между коленями. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той стороны, где ребенок кормится, и поддерживать свою грудь противоположной рукой, как в футбольном захвате.

Изображение: Decue Wu

Позы для грудного вскармливания близнецов

Если у вас близнецы, то ваши руки наверняка будут заняты. «Одновременное кормление грудью может быть трудным и напряженным, — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить сразу двоих». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте следующие позы для грудного вскармливания близнецов:

Двойная фиксация для колыбели
Это положение для кормления грудью позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для кормления под обоими детьми. Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, крест-накрест друг друга у вас на коленях.

Двойной захват с мячом
В этом захвате тела ваших малышей лежат на подушках по бокам и под руками. Вы также можете держать одного ребенка в люльке и одного в футболе.

Позы для грудного вскармливания при типичных проблемах

Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления грудью. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или грудное вскармливание ребенка с рефлюксом, — некоторые задержку грудного вскармливания могут быть лучше, чем другие. Вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие позы для кормления.

Позы для грудного вскармливания при большой груди

«Мамы с большой грудью часто с трудом поддерживают грудь во время кормления и опасаются, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор. Центра здоровья детей в Анакостии, входящей в Национальную систему здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. По словам Лонг, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью в положении лежа на боку, поэтому они могут использовать матрац кровати, чтобы поддерживать вес своей груди, и при этом иметь хороший обзор захвата ребенка. Еще одна любимая поза для грудного вскармливания — «футбольный захват». Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте придерживать грудь во время кормления, чтобы не давить на подбородок ребенка.

Лучшее положение для воспаленных сосков при кормлении грудью

Когда вы только начинаете кормить грудью, вы часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления. «Но на самом деле нет ни одной позы для кормления грудью, которая лучше всего подходит для воспаленных сосков», — говорит Лонг. «Скорее, часто советуют, чтобы мамы пытались чередовать положения для кормления грудью, когда их соски болят, чтобы избежать сильного давления изо рта ребенка на одно и то же место». Во время грудного вскармливания многие мамы ощущают пощипывание, которое длится всего несколько секунд, но если это пощипывание не проходит сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, у ребенка проблемы с захватом груди. Лонг говорит, что лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.

Позы для кормления грудью после кесарева сечения

При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для кормления грудью, которое не оказывает сильного давления на послеоперационный рубец, иначе вы можете вызвать раздражение места разреза и ухудшить самочувствие. боль, говорит Лонг. Две лучшие позы для кормления грудью для мам, перенесших кесарево сечение? Положение «футбольный мяч» (разрез меньше натирает) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых своему уставшему телу, пока ребенок кормится).

Положения для грудного вскармливания для детей с рефлюксом

Для детей с рефлюксом лучше всего подходит вертикальное или полувертикальное положение, например, положение коалы или расслабленное положение, поскольку гравитация помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет сосать грудь из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Мягкие движения могут помочь успокоить ребенка и стимулировать его к еде». Также важно держать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его либо через плечо, либо в вертикальном положении в автолюльке. «После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые ставят ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Это положение на самом деле оказывает давление на пищеводный сфинктер, что усугубляет рефлюкс».

Положение для кормления грудью для предотвращения газообразования

У младенцев газообразование может возникать по разным причинам. Одним из виновников на самом деле может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если они имеют пищевую чувствительность (в этом случае смена положения при грудном вскармливании мало что даст). Другой причиной является то, что ребенок глотает много воздуха во время кормления. «Этот воздух должен быть выпущен в том или ином направлении. Если ребенок не срыгивает, у него, скорее всего, будет газообразование», — говорит Лонг. Хорошие новости: это можно исправить с помощью правильного положения для кормления грудью, включая вертикальное или полувертикальное положение, например, лежачее положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать газообразования», — говорит Нгуен. Если ребенок испытывает много болезненных газов, проверьте его захват. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будут газы, независимо от того, в каком положении вы кормите», — говорит она.

Переход на другую сторону во время кормления грудью

Теперь, когда вы определились с лучшими позициями для кормления грудью для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это на обеих сторонах. Вот несколько советов, которые помогут вам приспособиться:

Как сделать переключение

Если ребенок не ломает захват самостоятельно, помогите ему, аккуратно проведя пальцем в уголок рта между его челюстями. Малыш откроет рот, прервав сосание и освободив сосок. «После того, как ребенок успешно начал сосать грудь с первой стороны, рекомендуется потратить минуту, чтобы отрыгнуть его, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, медсестра DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.

Когда переходить на другую сторону

«Не существует определенного количества времени, которое составляет нормальный сеанс кормления грудью, но наблюдение за активными моделями сосания/глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью. Как только этот активный шаблон остановится, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству младенцев необходимо сосать грудь с обеих сторон, чтобы получить достаточное количество молока. Однако некоторым детям при кормлении нужно есть только с одной стороны. «Любой вариант является нормальным, пока ребенок набирает вес, производит как мокрые, так и какащие подгузники, и не отказывается категорически от груди номер два», — говорит МакКью.

Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?

«Многие женщины имеют одну грудь, которая дает более быстрое молоко, что может заставить ребенка отдать предпочтение этой стороне», — говорит МакКью. Кроме того, если вам удобнее кормить новорожденного, скажем, в перекрестной колыбели и кормить левой грудью, ребенок может начать предпочитать и это. «В большинстве случаев ничего не нужно делать с предпочтениями. Но если ребенок начинает отказываться от стороны, вам нужно сосредоточиться на поддержании количества молока в этой груди с помощью ручного сцеживания или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать щадящие стратегии, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) заброшенную грудь, когда ребенок слегка спит или только просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.

Получить дополнительную помощь по грудному вскармливанию

Уход за больными — это не однократный процесс. И вам, и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к различным положениям при кормлении грудью. Кроме того, проблемы могут возникнуть как с самого начала, так и в любое время. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с любыми трудностями.

Найдите систему поддержки
Если вам нужны дополнительные рекомендации по оптимальным позам для грудного вскармливания и решениям проблем с кормлением, поиск местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, доброжелательного к грудному вскармливанию, — отличное место для начала. «Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать прекрасную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно при нормальном поведении при грудном вскармливании», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете ответов, которые вам нужны, не теряйте надежды. Просто двигайтесь дальше и попробуйте получить другое мнение.

Получите подушку для кормления
«Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении грудью в положении «перекрестная колыбель» или «футбол», — говорит Нгуен. Лучшие подушки для кормления поддерживают ребенка и дают отдохнуть уставшим рукам. (При кормлении в футбольном захвате лучше всего повернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть твердый верх и ремешок, которым можно закрепить подушку на талии. Избегайте мягких подушек для сна или дивана, которые могут подвергнуть ребенка риску удушья.

Используйте крем для сосков
Плохой захват часто является причиной многих воспаленных сосков, поэтому, чтобы действительно решить проблему, вам нужно начать с этого захвата. Но чтобы успокоить уже воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны во рту ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.

Попробуйте накладку для сосков
Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на сосок и ареолу и могут помочь ребенку, если у него возникают проблемы с захватом груди. Чтобы работать эффективно, накладки на соски должны подходить по размеру как для соска, так и для рта ребенка, и они должны быть прикреплены так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди. Поскольку ребенок может получать меньше молока, если накладки используются неправильно, лучше всего поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.

Обновлено в феврале 2020 г.

Биографии экспертов:

Наташа К. Шрираман, , доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, FAAP, FABM, педиатр в Детской больнице Королевской дочери, Вирджиния, Норфолк. Помимо наблюдения за пациентами, она является адъюнкт-профессором педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Св. Георгия.

Стефани Нгуен, RN, IBCLC, дипломированная медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона, а также основатель Modern Milk, общественного оздоровительного центра, предлагающего поддержку лактации.

Сахира Лонг, MD, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Центра здоровья детей в Анакостии, входящего в Национальную систему здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона в 1999 году.

Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мамам обрести положительный опыт грудного вскармливания.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Как получить правильный захват для грудного вскармливания

31 совет по грудному вскармливанию, который должна знать каждая кормящая мама

12 способов облегчить грудное вскармливание

Что лучше для вас и вашего ребенка? – Cleveland Clinic

У вас только что родился ребенок. Это захватывающее время, полное новых воспоминаний.

Время, проведенное между вами и вашим ребенком во время грудного вскармливания, может стать одним из самых интимных переживаний. В дополнение к связи, вы обеспечиваете жизненно важные питательные вещества для роста и развития вашего ребенка.

Но универсального способа грудного вскармливания не существует.

Сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, APRN, CNM, объясняет, почему важно использовать несколько разных положений для грудного вскармливания.

Почему важно положение для кормления грудью

Вы нашли положение для кормления, которое вам подходит. Но не забудьте попробовать несколько разных поз во время кормления ребенка.

«Разные позы для кормления грудью опорожняют грудь по-разному», — говорит Коста. «Различные положения для кормления также помогают ребенку захватывать грудь в другом положении».

Итак, если у вашего малыша возникают проблемы с прикладыванием груди, переключение в другое положение может облегчить процесс прикладывания. «Они смогут более свободно опорожнять грудь», — говорит Коста.

Также важно обращать внимание на сигналы раннего кормления вашего ребенка, такие как:

  • Кулаки приближаются ко рту.
  • Голова поворачивается в поисках груди.
  • Становится более внимательным и активным.
  • Сосет руки или причмокивает губами.
  • Открытие и закрытие рта.

«Работайте над пониманием сигналов раннего кормления, чтобы ваш ребенок не нервничал и не плакал, потому что тогда процесс захвата груди не будет успешным, и ваш ребенок не захочет сразу сосать грудь», — объясняет Коста. «Кроме того, важно тянуть подбородок вниз, чтобы получить более широкий захват. Позвольте ребенку захватить как можно большую часть вашей ареолы, а не просто захватить сосок».

Но что делать, если у вас маленькая грудь или большая?

«Все зависит от личных предпочтений, — говорит Коста. «Это будет зависеть от размера ребенка и размера вашей груди. Я рекомендую родителям попробовать все позы, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для них».

Коста говорит, что женщинам с большой грудью следует держаться за грудь во время кормления ребенка.

«Не опускай руки, — советует она. «Ребенку будет труднее удерживать вес груди во рту».

Позы для кормления грудью

Ниже приведены некоторые распространенные позы для кормления.

Непринужденное грудное вскармливание

Это также известно как биологическое питание. Начните с того, что откиньтесь на спинку кровати или дивана и примите полулежачее положение. Положите ребенка животиком к животику на свое тело так, чтобы его голова находилась рядом с вашей грудью.

Рекламная политика

«Это новая должность, которую люди использовали в течение последних нескольких лет», — говорит Коста. «Это будет удобнее для ребенка и будет более естественным. Младенцы могут расслабиться в этом положении».

Если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), идеальным будет использование расслабленного положения, добавляет она.

«Вам не обязательно находиться в вертикальном положении, это может вызвать больше боли и дискомфорта в месте разреза», — говорит Коста. «А в непринужденном положении вы используете меньше мышц живота, поэтому это поможет облегчить боль».

Положение «колыбель»

Положение «колыбель» — наиболее распространенная позиция, так как она обеспечивает максимальный контроль.

Старт в вертикальном положении. Положите ребенка на грудь так, чтобы голова ребенка находилась в сгибе вашего локтя с той стороны, с которой вы будете кормить грудью. Используйте другую руку и руку, чтобы поддержать остальную часть тела вашего ребенка.

«Происходит то, что ваш ребенок на самом деле давит на вас своим весом, — объясняет Коста. «Хотя это похоже на непринужденное грудное вскармливание, когда вы ложитесь в сидячее положение, в положении колыбели вы сидите прямо и укачиваете ребенка. На самом деле ребенок не лежит у вас на груди».

Поперечная фиксация

Начните в вертикальном положении, предпочтительно в кресле с подлокотниками. Положите ребенка на грудь, используя руку, противоположную груди, из которой вы кормите. (Для правой груди используйте левую руку, для левой груди используйте правую руку. ) Обязательно поддерживайте голову ребенка своей рукой. Другой рукой можно поддерживать грудь снизу.

«Перекрестная колыбель — это, по сути, то же самое, что и люлька, но вместо того, чтобы держать ребенка в сгибе локтя, вы на самом деле берете противоположную руку и держите голову ребенка», — говорит Коста. «Это дает вам немного больше контроля над головой ребенка по сравнению с колыбелью. С помощью кросс-колыбели вы можете манипулировать головой ребенка в нужное положение и перемещать ее немного легче».

Футбольный захват

Это положение также известно как захват подмышкой или сцеплением. Поверните ребенка к груди и положите его рядом с собой, согнув локоть. Тело вашего ребенка будет лежать на вашем предплечье. Обязательно поддерживайте голову ребенка рукой. Вы можете использовать свободную руку, чтобы поддержать грудь, если это необходимо.

«Футбольный захват удобен тем, что он отводит грудь в другом направлении», — отмечает Коста. «Некоторые дети могут лучше брать грудь в таком положении. В таком положении они могут быть более расслабленными».

В этом положении вам понадобится подушка или какая-либо опора.

«Я также рекомендую подушку и для всех других положений, особенно когда дети такие маленькие», — добавляет она. «От родителей требуется много усилий, чтобы держать их и делать все. Так что в любом положении очень хорошо иметь подушку, чтобы поддерживать ребенка».

Положение на боку

Лягте на бок и поверните ребенка лицом к себе — животом к животу. Используйте руку, на которой вы не лежите, чтобы поддержать ребенка и при необходимости взять грудь.

«Это полезно для родителей, которые хотят немного отдохнуть или если вам нужно кормить грудью посреди ночи», — говорит Коста. «Вы хотите убедиться, что вы можете бодрствовать и быть начеку и не заснуть с ребенком в этом положении, прежде чем пытаться это сделать».

Рекламная политика

Кормление грудью в вертикальном положении

Начните с вертикального положения. Попросите ребенка оседлать ваше бедро или положите его себе на бедро. Вы хотите, чтобы их позвоночник и голова были в вертикальном положении, когда они едят.

«Эта поза больше подойдет ребенку постарше», — говорит Коста. «Это удобное положение для использования, когда вы находитесь вне дома, когда ваш ребенок подрастет и сможет держать голову прямо».

Кормление с подвески

Начните с того, что ребенок лежит на спине — либо на коленях, либо на удобной плоской поверхности. Вы можете встать на четвереньки над ребенком и покачивать перед ним грудь для кормления. Если это неудобно, вы также можете встать на колени и наклониться вперед.

«Если родитель готовится или что-то делает, это может быть удобнее, чем другие положения», — говорит Коста. «Это не лучшая позиция для длительных периодов; это будет на более короткие периоды».

Двойной футбольный мяч

У вас более одного ребенка? Вы можете кормить их грудью самостоятельно. Но вы также можете использовать футбольный захват с одним ребенком с каждой стороны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *