Против насморка ингаляция: Лечим насморк ингаляцией / bwell-swiss.ru

Содержание

Горячая картошка от простуды • Arzamas

Автор Мария Пироговская

«В случае, когда человек начинает замечать, что в его организме постепенно развивается простудное заболевание, не стоит начинать лечиться медика­ментами, ведь более эффективными и безопасными являются некоторые народные методы. Часто в данных целях исполь­зуется ингаляция над картошкой, ведь известно, что пары картофеля оказывают целебное действие на весь организм, правда, проводить такую лечебную терапию можно только при условии нормальной тем­пературы тела. Рекомендуется дышать над картошкой во время кашля или насморка, так как пары этого овоща хорошо прогревают слизистые оболочки носоглотки и других дыхательных путей, позволяя быстрее устранить воспали­тельный процесс в организме»  И далее: «Картошку от кашля или насморка нужно варить одинакового размера, чтобы степень готовности овоща была одинаковой, при лечении не нужна разваренная или сырая картошка. Желательно, чтобы для проведения процедуры использовался овощ среднего или мелкого размера, большие клубни лучше не использовать. Делая ингаляции картошкой, важно не запускать холодный воздух под одеяло, однако нужно соблюдать и осторожность при вдыхании горячего пара. Стоит особое внимание уделить и выбору одеяла, которое будет использоваться во время проведения ингаляций из картошки. Если человек страдает от аллергии, стоит категорически исключить использование шерстяного одеяла. В данном случае лучше взять синтетическое одеяло, поместив его в хлопковый или бязевый пододеяльник. Gри этом для достижения максимального лечебного эффекта важно, чтобы одеяло было достаточно теплым и толстым»..

Русскоязычный сайт, посвященный лечению насморка

В современных сложных обществах разные типы знания перемешаны. С одной стороны, в распоряжении людей оказываются сведения и рекомендации разной «глубины залегания» и разного происхожде­ния — старые и новые научные со­веты, спиритуальные методы лечения и практики нью-эйдж, симпатическая магия и артефакты альтернативных медицинских систем. С другой стороны, выбор тех или иных практик подвержен влиянию множества факторов — от уровня образования до опыта самолечения, от интерпретации болезни до согласован­ности способа лечения с мировоззрением или самоиден­тифика­цией. Одни и те же методы могут отвергаться как «устаревшие» или привет­ствоваться как «традиционные» (и, следовательно, более безопасные), вос­приниматься как бессмысленно мучительные или считаться действенными именно благодаря тому, что их нужно вытерпеть. Особенно благодатную почву для самолечения и поиска работающих средств из «парал­лельных» традиций создают болезненные состояния, с которыми современная медицина не умеет эффективно и быстро справляться.

Например, в повседневной практике простуда — общее понятие, которое может объединять разные ОРЗ, включая грипп, тогда как официаль­ная медицина в соот­ветствии с МКБ-10  Международная классификация болезней десятого пересмотра, которой пользуются представители официальной медицины, под­разумевает соотнесение наблюдаемых симптомов с тем или иным классификаци­онным типом и выбор строго определенных протоколов лечения. разделяет эти состояния и лечит каждое по-своему  R. Baer, et al. Cross-cultural perspectives on the common cold: Data from five populations // Human Organization. Vol. 58. № 3. 1999. R. Baer, et al. Cross‐cultural perspectives on physician and lay models of the common cold // Medical Anthropology Quarterly. Vol. 22. № 2. 2008. . Более того, в разных странах и даже в разных локальных сообществах существуют свои интерпретации простуды.

Чаще всего заболевание объясняется кон­тактом с холодом, возможны и нюансы: где-то простуда возникает от сквоз­няка, где-то — от прогулки по холодному полу, где-то от дождливой погоды, а где-то от недостатка витаминов в межсезонье и обезвоживания. Народная этиология  Этиология — раздел медицины, изучающий происхождение болезней, условия и причины их возникновения. диктует и народные способы лечения: если болезнь вызвана холо­дом, значит, победить ее можно жаром — кипящим молоком, горячим чаем, горчичниками, ингаляциями картофельным паром, прогреваниями варе­ным яйцом или мешочками с солью. Советы и предостережения врачей, кото­рые плохо согласуются с этими представлениями и методами (например, напо­минания об опасности горячих ингаляций для слизистых оболочек), в этих случаях особой роли не играют.

Правила проведения ингаляций при лечении кашля и насморка

Подробности
Автор: Нейрон
Опубликовано: 07 Декабрь 2015

Правила проведения ингаляций при лечении кашля и насморка

Симптомом многих заболеваний является такое неприятное явление, как кашель. Для того чтобы избавиться от него и болезни, послужившей причиной, лечение необходимо проводить комплексно, всесторонне. Для этого в современной медицине существуют различные методы. Ингаляции при кашле и насморке являются одним из них. Это достаточно безвредный и эффективный способ борьбы с недугом. Его большими преимуществами являются простота применения, доступность, а также широкий диапазон выбираемых для применения средств.

 Для успешного проведения процедуры существует ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться:


1. Делать манипуляции в сидячей позе.

2. Молчать.

3. Проверять срок годности медикаментов.

4. Использовать для растворения лекарств физраствор в ингаляторах и чистую воду для паровых процедур.

5. Вдыхать медленно и глубоко.

6. Процедуру проводить 5—10 минут.

7. Есть не раньше чем за полтора часа до начала процесса.

8. После процедуры нельзя: курить, есть, пить в течение часа.

9. Если проводятся ингаляции при насморке и кашле, то дышать необходимо ртом и носом.

 При использовании ингаляторов необходимо внимательно прочитать инструкцию, прилагаемую к ним.

Если проводится паровая процедура, то запрещается наклоняться над кипящей водой и ее вдыхать, температура жидкости не должна быть более 60 градусов.

Универсальный рецепт для ингаляций при лечении кашля и насморка

Такой состав хорошо подходит для борьбы с любыми видами спастических рефлекторных выдохов у больных разного возраста:

  • Вскипятить 1 стакан чистой воды, положить туда раздавленную таблетку валидола, 1 чайную ложку соды, 7 капель йодной настойки.
  • Состав залить в чайник.
  • Губами обхватить его носик, вдыхать пары.
  • По окончании ингаляции сразу лечь спать.
  • Процедуру повторять перед сном на протяжении 10 минут 3 дня.

Следует помнить, что самое эффективное лечение сильного кашля и насморка происходит при комплексном применении разных методов. Ингаляции являются одним из действенных приемов, но не единственным. Для правильного выбора способов лечения недуга, их эффективного сочетания необходимо обязательно посетить врача и получить его консультацию.

Добавить комментарий

в домашних условиях. Как правильно

Простудные заболевания, аллергия, вредные привычки и загрязнённый воздух – лишь малая часть неблагоприятных факторов, которые могут привести к печальным последствиям.

Одно из них – это появление насморка. Многие считают насморк не болезнью, а временной неприятностью, которая исчезнет так же незаметно, как и появилась.


Почти всегда это верно: насморк является механизмом естественной защиты организма от вирусов, аллергенов, пыли. Бывают случаи, когда он становится симптомом заболевания, и тогда лечение направлено на устранение первопричины.

Делают ли ингаляции при насморке?

При появлении первых симптомов приближающегося насморка – ощущения сухости, чихания, заложенности носа – многие задумываются: а можно ли делать ингаляции в таком состоянии?

Ответ на этот вопрос однозначен: делать ингаляции для носа не только можно, но и нужно. Это один из самых распространённых и эффективных народных методов лечения насморка. Список противопоказаний для проведения процедуры невелик, поэтому ингаляции можно делать и ребёнку, но при строгом соблюдении возрастных рамок и рекомендаций по технике безопасности.

Огромный плюс домашней терапии – мягкое воздействие, не вызывающее побочных эффектов при соблюдении всех правил. Ингаляции – это не столько лечение, сколько помощь организму в естественной борьбе с причиной насморка.

Ингаляционная терапия универсальна и помогает от всех видов насморка:
  • при «сухом рините» – заложенности без насморка – способствует увлажнению слизистой оболочки носа и образованию слизи;
  • при густом насморке – облегчает отхождение загустевших выделений, предупреждает застои в носовых пазухах;
  • при аллергическом рините – снимает отёк слизистой и выводит аллерген;
  • при ОРВИ – ускоряет выведение вируса, уменьшает сухость в носу и облегчает общее состояние больного.

При проведении процедуры вдыхаемое пациентом вещество попадает прямо на слизистую оболочку носа, то есть действует местно, а в кровь всасывается ничтожно малое количество лекарства, что значительно снижает нагрузку на почки и печень. Это делает ингаляции наиболее предпочтительным видом лечения насморка любого происхождения.

Очень эффективен метод проведения ингаляций с физраствором – это недорогое средство можно купить в любой аптеке, а действует оно не хуже дорогих аналогов и не имеет противопоказаний. А вот лечение насморка небулайзером вызывает споры среди специалистов, и ниже мы рассмотрим, с чем это связано.

к содержанию ?

Какие ингаляции делать при насморке?

Все ингаляции можно разделить на несколько групп в зависимости от того, с чем они проводятся:

1

Паровые ингаляции — это самый простой метод, опробованный не одним поколением. Дышать горячим паром эффективно при появлении первых признаков простудного заболевания, в том числе и при насморке, но из-за риска ожогов процедура противопоказана для детей.В качестве источника пара можно использовать обычную или минеральную воду, физраствор, отвары трав или свежесваренный картофель в мундире.

Для проведения процедуры не требуется никакого дополнительного оборудования: нужна только ёмкость с кипящей жидкостью (или с горячей картошкой) и одеяло, чтобы накинуть его на себя во время ингаляции.

2

Ингаляторы – это специальные приборы, которые облегчают проведение процедуры. Так, паровой ингалятор – это усовершенствованный «бабушкин» метод с отварным картофелем. Он значительно безопаснее и может применяться против насморка у детей.

Для паровых ингаляций с этим устройством могут использоваться не только традиционные средства – настои трав, раствор хлорида натрия, минеральная вода – но и эфирные масла. Например, масла мяты и эвкалипта особенно эффективны при заложенности носа без насморка.

3

Небулайзер – ещё один вид ингаляторов. Эти приборы имеют особую конструкцию, благодаря которой жидкое лекарственное средство превращается в мелкодисперсный аэрозоль.
Именно из-за этой особенности лечение насморка с помощью небулайзера не принесёт видимого терапевтического эффекта: частицы вещества получаются слишком маленькими, чтобы осесть на слизистой оболочке носа, и сразу проникают в более глубокие отделы дыхательной системы. Небулайзеры применяются для лечения таких заболеваний, как бронхит и воспаление лёгких.

Таким образом, для лечения насморка в домашних условиях эффективными будут только паровые ингаляции. Действенность этого способа одинакова как при использовании ингалятора, так и без него: разница в удобстве и безопасности проведения процедуры.

к содержанию ?

Ингаляции при беременности от насморка

Беременность – это период, когда женщина особенно тщательно следит за своим самочувствием. Если появляется такой неприятный симптом, как насморк, ингаляции будут отличным способом лечения будущей мамы, ведь такая терапия не нанесёт вреда будущему малышу. А если использовать в качестве «лекарства» минеральную воду или физиологический раствор, то даже особо бдительные женщины будут спокойны относительно безопасности лечения.

Но перед тем как проводить ингаляцию, необходимо выяснить причину появления насморка. Поставить точный диагноз может только врач-оториноларинголог после очного обследования и изучения истории болезни, но будущей маме будет полезно узнать об основных причинах ринита беременных:

1

Гормональные изменения. Во время беременности в организме женщины происходит резкая перестройка гормонального фона, но иногда этому фактору не придают должного значения, хотя гормоны – самая частая причина насморка у беременных.

2

Повышенная чувствительность. Нередко у будущих матерей наблюдается внезапное появление аллергии, причём раздражителем выступает компонент, с которым раньше женщина без проблем контактировала – например, шерсть любимой кошки или пыльца комнатного растения. Может повыситься чувствительность и к другим аллергенам – пыли, цитрусам, шоколаду, а также к парфюму и табачному дыму.

3

Вирусные заболевания. Как бы беременная ни ограждала себя от негативных факторов извне, таких напастей, как переохлаждение и сезонные простуды вкупе с насморком редко удаётся избежать.

При гормональных перестройках проводить лечение нецелесообразно: можно лишь облегчить состояние беременной с помощью ингаляций.

Если причина насморка – аллергия, то не следует самостоятельно применять антигистаминные или сосудосуживающие препараты. Нужно вычислить аллерген и исключить его из окружения (или рациона – если это пищевой продукт) женщины. В этом случае ингаляции будут не менее полезны. Добиться большего эффекта можно с помощью увлажнения воздуха в помещении, ведь женщины в положении более чувствительны к изменениям микроклимата.

А вот лечение ОРВИ обязательно должно проводиться под наблюдением врача, так как на первый план ставится устранение вируса из организма, а избавление от насморка отходит на второй. Простуда нередко сопровождается повышенной температурой, а это прямое противопоказание к проведению паровых ингаляций не только для беременных, а для всех пациентов.

Добавлять в раствор для ингаляции какие-либо компоненты (эфирные масла, отвары трав, медикаменты) допускается только после согласования с врачом, так как необходимо оценить возможное негативное влияние этих веществ на будущего ребёнка.

к содержанию ?

Препараты для ингаляций при насморке

Кроме перечисленных средств – физраствора, минеральной воды и отваров трав – для усиления эффекта от ингаляций при насморке используются следующие препараты:

  • гормональные;
  • антигистаминные;
  • противогрибковые;
  • антибиотики;
  • антисептики;
  • муколитики.

Большая часть медикаментов из этих групп отпускается по рецепту врача, поэтому если нет возможности посетить доктора, лучше приобрести препараты на основе растительного сырья или гомеопатические средства.

к содержанию ?

Ингаляции при заложенности носа

Если у вас есть опыт в использовании эфирных масел, можно прибегнуть к их действую и в борьбе с заложенностью носа. Для ингаляций применяют масла сосны, пихты, мяты и эвкалипта.

Примечательно, что мята и эвкалипт сохраняют свои полезные свойства и в другой кондиции – в виде трав. Поэтому делать паровые ингаляции можно и с использованием отваров этих растений. Отлично устраняют заложенность настои ромашки, шалфея и чабреца.

Не стоит пренебрегать и традиционными народными рецептами для ингаляций, такими как:

  • отварной картофель в мундире;
  • содовый раствор;
  • смесь натёртого лука и чеснока;
  • настойки прополиса и календулы.
к содержанию ?

Лекарства для ингаляции от насморка

Приготовить раствор для ингаляций в домашних условиях несложно. Рассмотрим подробнее самые эффективные рецепты:

  • для ингаляции с содой при насморке раствор готовится в пропорции 4 столовых ложки пищевой соды на 1 литр горячей воды;
  • эфирные масла добавляются в воду или в физраствор в количестве 3–5 капель;
  • для приготовления лукового отвара используется одна мелкоизмельчённая луковица на 0,5 литра кипящей воды;
  • антисептический препарат Мирамистин используется без растворителя (в чистом виде).
к содержанию ?

Как сделать ингаляцию без небулайзера в домашних условиях

О том, как проводится ингаляция в домашних условиях нам известно с детства: при первых признаках заболевания наши бабушки сажали нас на кухне дышать над кастрюлей. Если вы приверженец народной медицины, полезно будет вспомнить, как и с чем делать ингаляции при насморке в домашних условиях:

  1. Сначала готовится средство, которое будет служить источником целебного пара: варится картофель, настаиваются травы или просто подогревается вода с добавлением соли.
  2. Больной усаживается за стол, наклоняется над ёмкостью, накрывается плотным одеялом и совершает глубокие вдохи и выдохи носом.
  3. Процедура длится от 5 до 15 минут в зависимости от самочувствия и повторяется 2 раза в день – утром и вечером.
[ads-pc-1][ads-mob-1] Ещё один способ – вскипятить воду в чайнике, вставить в носик воронку и несколько минут вдыхать пар. Такой экспресс-метод оказывает не менее благоприятное действие, а если добавить 2–3 капли масла или стакан травяного отвара, то его эффективность ещё больше возрастёт.

Паровые ингаляции носа не проводятся при температуре тела выше 37,5 °C, так как есть вероятность, что жар только усилится. Детям до трёх лет запрещено приближаться к ёмкостям с горячим содержимым во избежание получения ожогов.

Горячая ванна и душ – это ещё одна разновидность ингаляций. Иногда при первых симптомах надвигающегося заболевания достаточно прогреться в ванне с аромамаслами, и недуг проходит, не успев начаться.

Об этом способе необходимо помнить в экстренных случаях: например, когда в результате аллергической реакции развивается отёк не только носа, но и гортани, и появляется ощущение удушья. В этом случае достаточно закрыться в ванной комнате и включить горячую воду: через несколько минут приступ будет купирован.

к содержанию ?

Как и с чем делать ингаляции при насморке: видео

 

Поделитесь с друзьями

Оцените статью: Загрузка…

Ингаляция при беременности: особенности насморка, лечение дома

Время чтения 6 минут

Ингаляция при беременности: насморк при беременности не редкость. И хотя, на первый взгляд, проблема пустяковая, но доставляет будущей маме кучу хлопот. Разберёмся подробней, что такое насморк? Какой он бывает? Как быстро избавиться от насморка при беременности? А сейчас обо всём по порядку.

<<Оглавление>>

Насморк во время беременности

Все когда-нибудь испытывали на себе состояние, когда:

  • заложен нос
  • есть выделение слизистые или слизисто-гнойные
  • общее недомогание
  • есть головная боль или давящая боль в области лба, особенно при наклонах

Это симптомы насморка или ринита. Появляется он при воспалении слизистой оболочки носа. Бывает как самостоятельное заболевание или входит в симптоматику других болезней, чаще инфекционных.

Насморк возникает не только при простуде во время беременности, это может быть аллергический насморк, и насморк беременных. Как будущая мама может сориентироваться в своём состоянии, находясь дома? Если симптомы при любом виде насморка практически совпадают?

Особенности каждого вида насморка

Характерные особенности для насморка, который сопровождает вирусное заболевание или простуду:

  • бывает повышение температуры тела
  • чихание и кашель
  • общее недомогание
  • ломота в суставах
  • выделения из носа, которые начинаются слизистыми прозрачными и заканчиваются густой слизью серого или серо-зелёного цвета

Когда проявятся эти признаки любая будущая мама отметит то, что контактировала с больным ОРВИ или в это время было много вирусных заболеваний.

При беременности аллергический насморк проявляется той же заложенностью носа, зудом, чиханием, но выделения из носа будут только водянистые. Зелёных густых выделений, как при простуде, не будет, только в случае осложнения его инфекцией. Проявляется он или в сезон цветения — сезонный аллергический насморк, или как реакция на вдыхаемые раздражающие вещества — аллергены. Такой насморк повторяется часто в течение года — круглогодичный аллергический ринит. Аллергический насморк у беременных редко возникает внезапно. Чаще он начинается задолго до беременности, и будущая мама знает, как с ним справляться.

Особый вид насморка, который бывает только у беременных и прекращается с рождением малыша — ринит беременных. Он не имеет отношение ни к простуде, ни к аллергии. Он возникает из-за гормональных перестроек в организме будущей мамы и связан с реакцией сосудов в слизистой носа, на эти изменения.

как действовать будущим мамам

Когда начался насморк, желательно показаться врачу, который предложит правильное лечение. Но не всегда это получается. Но при начавшемся насморке, что можно сделать беременным в домашних условиях?

Промывание носа

Проводят промывание носа физиологическим раствором или другими солевыми растворами, предназначенными для этих целей. Это помогает безопасно лечить ринит во время беременности. Растворы соли покупают в аптеке или готовят самостоятельно дома. Они мягко воздействует на слизистую носа, при этом смывает все вирусы, пыль, уменьшают её отёк. Для промывания используют: Долфин, Аквамарис, Аквалор, Хумар, Квикс и другие растворы соли. Одни рассчитаны на курс лечения, например Хумар, другие — на несколько курсов, например как система для промывания Долфин. Но при этом важно не забывать дезинфицировать бутылку после проведённого лечения.

Важно знать, что промывать заложенный нос, полный слизи нельзя, есть шанс заработать воспаление среднего уха — отит. Поэтому сначала нос очищают от слизи, сморкают поочерёдно каждую ноздрю, с приоткрытым ртом, а затем уже промывают, выбранным солевым раствором.

Ингаляции

Лечить насморк беременным можно с помощью ингалятора. Для использования в дома есть несколько типов ингаляторов:

  • карманные жидкостные (дозированный жидкостной ингалятор)
  • карманные порошковые (спинхалтер, турбохалтер и др.)
  • паровые
  • ультразвуковые
  • компрессорные

Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы относятся к небулайзерам, что в переводе с латинского значит — туман, облако.

Для лечения верхних дыхательных путей и, в частности, насморка, который вызывается вирусами и бактериями, используют или паровые ингаляторы, или небулайзеры компрессионного типа. При таком лечении важно, чтобы лекарства, которые поступают в ингаляциях, оседали на слизистой носоглотки.

Для хорошего эффекта от лечения, при проведении ингаляции при насморке во время беременности, стоит соблюдать некоторые правила:

  • Процедуру проводят через 60-90 минут после еды или физической нагрузки.
  • Во время ингаляции нельзя разговаривать или читать.
  • Процедуру проводят в положении сидя, а распылитель должен быть в вертикальном положении.
  • Вдох и выдох делают через нос без напряжения, спокойно.
  • Ингаляции при насморке беременным небулайзером проводят 1-2 раза в день, иногда процедуру повторяют 3-4 раза за день.
  • Длительность процедуры 5-10 минут.
  • На курс лечения — от 6 до 10 процедур.

Рассмотрим более подробно, с чем делать ингаляции при простудном рините во время беременности. Насморк при простуде условно проходит три стадии, и на каждой из них применяются свои препараты для ингаляций.

В начале заболевания в первые 1-2 дня, когда ощущается сухость в носу, зуд, чихание хорошо делать:

  • Ингаляции с физраствором или минеральной водой, они увлажняют слизистую и смывают часть вирусов со слизистой носа, снимают отёк.
  • Ингаляции с интерфероном, лейкинфероном, циклофероном помогают организму беременной борются с вирусом, и значительно сокращают длительность течения простуды или ОРВИ.

При второй стадии насморка, когда появляются водянистые, а затем слизистые и густые выделения из носа подойдут:

  • Ингаляции с физраствором или минеральной водой.
  • Ингаляции с ротоканом, в состав которого входят ромашка, календула, тысячелистник, окажут противовоспалительный эффект.
  • Ингаляции с амброксолом, помогут максимально разжижить слизь и быстрее эвакуировать её из полости носа.
  • Иингаляции с малавитом, мирамистином, проявят антисептическое, антибактериальное, противогрибковое действие на слизистую.

При третьей стадии, когда симптомы идут на спад подойдут ингаляции с физраствором, или травами, например тысячелистником, календулой, подорожником.

Если простуда или ОРВИ протекают не только с насморком, но и другими проявлениями. То раствор амброксола, ротокана и другие, помогут в ингаляции от насморка и кашля при беременности.

Аллергический ринит у беременных лечить с помощью ингаляций лучше после консультации с врачом, поскольку противоаллергические препараты для них имеют противопоказания и могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша, особенно в первом триместре. При аллергическом рините будущим мамам не противопоказаны только ингаляция с физраствором, Они помогают очистить слизистую носа от воздействия аллергенов.

При рините беременных также рекомендуют ингаляции с изотоническим раствором или минеральной водой, поскольку они хорошо очищают слизистую и снимают отёк. Остальное лечение этого вида насморка рекомендовано обсудить с врачом. Чаще это состояние лечения не требует.

Противопоказаны ингаляции при насморке для беременных небулайзером, когда:

  • есть непереносимость препаратов
  • есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, например аритмии
  • повышенное давление
  • высокая температура тела

Другие способы лечения дома

Кроме ингаляции от насморка будущие мамы могут:

  • пить достаточное количество жидкости
  • проводить отвлекающие процедуры (например горчичники на грудную клетку при условии отсутствия аллергии и кожных заболеваний)
  • соблюдать постельный режим

Выяснить, какие лекарственные препараты лечат насморк и не противопоказаны беременным, стоит у лечащего врача.

Важно знать, что приём сосудосуживающих препаратов, например ксилометазолина, противопоказан у беременных. Сосудосуживающие препараты опасны для приёма в первом триместре. И небезвредны беременным, у которых есть проблемы с повышением артериального давления или неполадки со стороны сердечно-сосудистой системы.

Не только ингаляции при насморке для беременных, помогают справиться с этой проблемой. Правильный охранительный режим, достаточное питьё, соблюдение рекомендаций лечащего врача помогут избежать осложнений. Но ингаляции небулайзером при беременности от насморка значительно улучшат состояние будущей мамы.

Тематика: Медицина и лечение, Беременность и роды

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций от насморка, применение

В нашей стране однозначно каждый знает, что такое насморк. С нашими резкими изменениями температуры, ветрами не заболеть буквально считается чудом. Здоровых со всех сторон атакуют болеющие, выздоравливающие вновь заболевают и так может продолжаться до бесконечности.

В тех местностях, где много хвойных лесов или, например, в Австралии, где распространен эвкалипт, насморком болеют гораздо реже или не болеют вовсе из-за содержания в воздухе веществ, которые делают болезнь в принципе невозможным.

Если не лечить насморк, то он может перейти в хронический, а, значит, свободно дышать уже не получится и вашими вечными спутниками станут платок, красный нос и плохое настроение. Для профилактики и избавления от простудных явлений и насморка существует такое прекрасное средство как эфирные масла.

Эфирное масло эвкалипта в лечении детей

Противопоказаний к применению этих веществ практически нет, только индивидуальная непереносимость. Побочных эффектов это средство не вызывает и рекомендовано к использованию даже для маленьких детей. Можно даже не закапывать в носик специальную смесь, а разложить вокруг кроватки ватные диски, пропитанные составом. Ребенок избавится от заболевания и будет спокойно спать. При купании можно добавлять 2 капли масла эвкалипта, 4 — кипариса, 3 — мяты в воду, в которой будете купать малыша. Даже 15 минут хватит, чтобы снять заложенность носа. А еще не начавшийся насморк легко предотвратить смазав область под носом каким-нибудь эфирным маслом — чайного дерева, лавандовым, эвкалиптовым.

Как избавиться от насморка при помощи эфирного масла эвкалипта

С помощью этого вещества можно избавиться как от уже имеющегося насморка, так и от приобретенной зависимости от каких-либо капель. Воспользуйтесь таким рецептом: 50 мл оливкового масла, по 5 капель масла сосны, розмарина, герани, эвкалипта и 2 капли перечной мяты.

Или таким: 0,5 ч.л. оливкового масла и 2 капли эфира тимьяна. Эту смесь надо закапывать в нос трижды в день.

Помогут и ингаляции, горячие и холодные. Для горячей ингаляции можно взять по 2 капли горького апельсина и розового дерева, 1 каплю масла черного перца. Вдыхать пар 4 минуты.

Для холодной ингаляции такой рецепт: 2 капли масла эвкалипта, 1 — черного перца. Вдыхать по несколько раз в течение дня по 1 минуте.

Можно капать эфир в воду и при принятии ванны и устраивать ароматизацию помещений для профилактики заболеваний.

Нагретый, увлажненный воздух при простуде

Результаты поиска

Из 499 записей, выявленных в ходе поиска обновления 2017 г., мы исключили 496 после проверки заголовка и реферата. Мы получили полнотекстовые копии трех исследований (Мердок, 2014; Варриччио, 2013; Ю, 2013), которые мы исключили после оценки. Мы не включили новые исследования в это обновление 2017 года. Предыдущая версия этого обзора включала пять рандомизированных контролируемых испытаний, которые мы сохранили в этом обновлении ().

Блок-схема исследования для обновления 2017 года.

Включенные исследования

Мы включили шесть испытаний, о которых сообщалось в пяти публикациях с участием 387 человек (Forstall, 1994; Hendley, 1994; Macknin, 1990; Ophir, 1987; Tyrrell, 1989a; Tyrrell, 1989b). Tyrrell 1989 включал население в целом и добровольческие отряды, которые анализировались отдельно как Tyrrell 1989a и Tyrrell 1989b соответственно. Все включенные исследования были рандомизированными и двойными слепыми. Все испытания были проведены в 1980–1990-х годах с небольшой выборкой.

Tyrrell 1989a и Tyrrell 1989b использовали RhinoTherm, изобретенный A. Beacham, и в четырех испытаниях использовались устройства RhinoTherm производства Netzer Sereni (Forstall 1994; Hendley 1994; Macknin 1990; Ophir 1987). RhinoTherm — это устройство с микропроцессорным управлением, которое подает теплый увлажненный воздух при контролируемой температуре.

Forstall 1994 был проведен в США в 1992 г. и включал 75 участников, семь из которых были исключены из окончательного анализа. Из включенных участников 81% и 61% были женщинами в экспериментальной и контрольной группах соответственно.Участники были старше 18 лет и имели симптомы умеренной или тяжелой простуды, заложенности носа, выделений или чихания на момент включения. Вмешательство было проведено 32 участникам с помощью RhinoTherm, обеспечивающего 40 л в минуту насыщенного постоянного потока воздуха при 47 ° C в течение одного часа. Контрольная группа (N = 36) получала 2 л окружающего воздуха в минуту при температуре от 20°C до 24°C в течение одного часа. Это исследование финансировалось за счет внутреннего финансирования Кливлендской клиники.

Hendley 1994 был проведен в США с 20 здоровыми участниками, у которых простуда была вызвана экспериментально вызванной риновирусной инфекцией.Средний возраст участников составил 20 лет, 80% из них были женщины. Участники с лихорадкой, респираторными заболеваниями или принимающие антигистаминные препараты, противоотечные средства, стероиды или назальные спреи были исключены. Вмешательство было проведено 10 участникам с помощью RhinoTherm, чтобы обеспечить увлажненный воздух от 38 до 40 литров в минуту при температуре от 42 ° C до 44 ° C через 24 часа и 48 часов. Контрольная группа (N = 10) получала 2 л окружающего воздуха в минуту при температуре от 22 °C до 23 °C. Исследование было поддержано дискреционными фондами авторов.

Офир 1987 года был проведен в Израиле и включал 62 участника со средним возрастом 34 года.В исследование были рандомизированы 70 участников, восемь из которых выбыли (3 и 5 из группы вмешательства и контроля соответственно). Группа вмешательства включала 32 участника с простудой, которых лечили нагретым паром с температурой от 42 °C до 44 °C со скоростью потока 40 л в минуту, подаваемым через RhinoTherm в течение двух 20-минутных сеансов с интервалами от 60 до 90 минут. Контрольная группа (N = 30) подвергалась воздействию окружающего воздуха при температуре от 22 °C до 24 °C со скоростью 2 л в минуту.

Macknin 1990 был проведен в США в 1989 г., в нем приняли участие 66 человек.Средний возраст участников составил 36 лет в группе вмешательства и 32 года в контрольной группе. Процент женщин-участников составил 75% в группе вмешательства и 79% в контрольной группе. Группа вмешательства (N = 32) получала нагретый дистиллированный пар при температуре от 42 °C до 45 °C со скоростью 40 л в минуту в течение двух 20-минутных сеансов с интервалами от 60 до 90 минут. Контрольная группа (N = 34) получала 2 л в минуту при температуре от 20°C до 24°C.

Исследование Tyrell 1989 включало две исследовательские группы.

Tyrrell 1989a было проведено в общей практике Великобритании в 1989 г. и включало 96 участников, из которых были получены записи данных для 87 участников. Из этих 87 участников 45 получали увлажненный воздух при 43°C, а 42 получали увлажненный воздух при 30°C из расчета 40 л в течение 20 минут. Соотношение мужчин и женщин составляло 48% к 52% в группе вмешательства и 60% к 40% в контрольной группе. Участники этой исследовательской группы не пересекались с Tyrrell 1989b.

Tyrrell 1989b была отдельной исследовательской группой.После двух дней карантина 75 участников в возрасте от 18 до 50 лет экспериментально индуцировали интраназальными каплями риновируса человека типа 14. Добровольцы были рандомизированы для получения водяного пара при 43°C или 30°C в течение 30 минут. Участники получили три 30-минутных сеанса с 90-минутными интервалами.

Что это такое и как их использовать

Отхаркивающие средства — это химические вещества, помогающие очистить дыхательные пути от мокроты или слизи. Они увлажняют слизь, делая ее менее липкой и легче откашливающейся.

Как действует отхаркивающее средство

Отхаркивающие средства — хотя они и относятся к классу лекарств, используемых для лечения кашля, — не предотвращают кашель, но помогают остановить накопление слизи в дыхательной системе. Это важно, потому что отхаркивание слизи — это способ организма удалить микроорганизмы, инородные тела и избыток слизи из дыхательных путей.

Таким образом, в конечном итоге они обеспечивают более продолжительное облегчение. Они также используются в качестве поддерживающего лечения с другими лекарствами, чтобы помочь вам вылечиться от кашля.

Существует несколько отхаркивающих средств, отпускаемых без рецепта, но некоторые отхаркивающие средства и средства от кашля также встречаются в природе.

Некоторые натуральные средства

Натуральные отхаркивающие средства и средства от кашля включают различные травы и другие натуральные вещества, помогающие очистить дыхательные пути. Другие естественные методы лечения помогают облегчить симптомы, вызванные воспалением верхних дыхательных путей. При заражении или раздражении из-за кашля или боли в горле клетки в горле или верхних дыхательных путях запускают иммунную систему, чтобы дать отпор.Вы можете облегчить симптомы, работая над уменьшением воспаления. Вот несколько естественных способов, которые могут быть эффективными при лечении кашля:

Вода.  Вода увеличивает влажность слизи, облегчая ее удаление. Вы можете использовать воду в качестве отхаркивающего средства, выпивая ее отдельно, в виде травяного чая или полоскания горла соленой водой. Вы также можете получить эффект, используя увлажнитель воздуха или вдыхая пар.

Мед.  Мед веками использовался для облегчения кашля и заложенности носа, и исследования доказывают, что он является эффективным отхаркивающим средством.Чтобы использовать мед как отхаркивающее средство, растворите столовую ложку меда в стакане теплой воды. Выпейте смесь в течение дня.

Но нельзя давать мед детям до года, потому что они могут сильно заболеть.

Имбирь. Имбирь получают из корней имбиря. Он широко используется в качестве лекарства и пищи. Имбирь снимает заложенность носа и действует как отхаркивающее средство. Чтобы использовать его, раздавите луковицу имбиря и прокипятите ее в кастрюле с водой в течение нескольких минут.Пейте напиток в течение дня. Но прежде чем употреблять имбирь, помните, что:

Чеснок.  Чеснок имеет множество применений, и его выращивают по всему миру. Он содержит химическое вещество под названием аллицин, обладающее лечебными свойствами. Чеснок может облегчить кашель, если его раздавить, а затем добавить в горячую воду, которую можно использовать во время паровых ингаляций. Также можно измельчить чеснок, смешать его с медом и принимать по ложке три раза в день. Но избегайте употребления чеснока в качестве лекарства, если вы принимаете антикоагулянты.

Базилик святой.  Священный базилик — также известный как тулси — — это трава, которая помогает разжижать слизь. Чтобы использовать его как отхаркивающее средство, кипятите около 10 листьев священного базилика с пятью гвоздиками в чашке воды в течение 10 минут. Дайте смеси остыть и пейте ее три раза в день. Вы также можете добавить несколько капель масла священного базилика в кипящую воду и использовать его для паровых ингаляций.

Но вам следует избегать использования базилика священного, если вы беременны или пытаетесь забеременеть, или если у вас диабет или гипотиреоз.

Солодка.  Лакрица — лекарственное растение, произрастающее в некоторых частях Европы и Азии. Он содержит химические вещества, которые могут разжижать выделения слизи и снижать частоту болей в горле после некоторых хирургических процедур.

Положите пол чайной ложки солодки в чашку с водой и кипятите в течение 10 минут. Затем выпейте этот чай. Вы также можете полоскать горло половиной чайной ложки солодки в чашке теплой воды три раза в день или есть леденцы из лакрицы.

Но избегайте употребления солодки, если у вас высокое кровяное давление.

Мята перечная.  Мята перечная содержит ментол, который может облегчить симптомы инфекций горла и грудной клетки. Масло перечной мяты также является спазмолитиком, т. е. облегчает или останавливает мышечные спазмы в дыхательных путях. Чтобы использовать его в качестве отхаркивающего средства, поместите каплю масла мяты перечной в горячую воду и используйте ее для паровых ингаляций. Также можно пить мятный чай. Но помните:

Эвкалипт. Эвкалипт используется во многих леденцах от кашля, ингалянтах и ​​испарителях для разжижения слизи и облегчения заложенности носа.Вы можете использовать его, поместив две капли эвкалиптового масла в воду и используя его для паровых ингаляций. Но эвкалиптовое масло токсично при пероральном употреблении.

Ментол. Ментол используется из-за его анестезирующих свойств, а также из-за его способности снимать раздражение. Он может облегчить кашель и боль в горле.

Алоэ вера . Алоэ обладает противовоспалительными свойствами и помогает успокоить и уменьшить раздражение дыхательных путей.

Лист плюща.  Листья листьев плюща Hedera helix являются эффективным отхаркивающим средством.Они работают, расширяя ваши дыхательные пути и стимулируя секрецию жидкости, то есть изгнание мокроты. Это растение и его экстракты следует принимать внутрь, чтобы получить их отхаркивающее действие.

Убедитесь, что экстракты листьев плюща не даются детям младше двух лет. Кроме того, лист плюща может вызвать расстройство пищеварительной системы и аллергические реакции, поэтому используйте его осторожно.

Аспирин. Ищите безрецептурные препараты, содержащие очень низкие дозы аспирина. Когда его наносят на воспаленные ткани, вызванные инфекцией верхних дыхательных путей, это помогает уменьшить симптомы боли в горле.

Лучший способ лечения простуды: Лекарство от простуды

Ибупрофен может оказаться бессильным, когда речь идет о лечении простуды.

Новое британское исследование показало, что популярное болеутоляющее средство неэффективно при лечении таких симптомов, как боль в горле, кашель и боль в носовых пазухах, связанных с инфекциями дыхательных путей, такими как простуда.

Врачи часто рекомендуют ибупрофен отдельно или в сочетании с ацетаминофеном для облегчения болей и снижения лихорадки, связанной с простудой.Эти результаты могут изменить этот совет, но вы все еще можете многое сделать, чтобы чувствовать себя лучше, когда вы простудились.

Ибупрофен бесполезен при лечении простуды

«Я был немного удивлен, что ибупрофен не помог по сравнению с плацебо уменьшить дискомфорт», — сказал Брайан Остман, DO, семейный врач Dreyer Medical Clinic в Освего, штат Иллинойс. «Это противоречит тому, что мы говорим».

В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, изучалась эффективность ибупрофена, парацетамола (похожего на ацетаминофен) и паровых ингаляций при лечении симптомов, связанных с респираторными инфекциями, у 889 человек.Результаты не показали пользы от использования ибупрофена в комбинации с парацетамолом или вместо него для облегчения симптомов простуды. Ингаляции паром также неэффективны.

Фактически, исследование показало, что повторные визиты к врачу по поводу новых или нерешенных симптомов были более распространены среди тех, кто принимал ибупрофен, чем среди тех, кто принимал ацетаминофен (20 процентов против 12 процентов).

«Я действительно думаю, что это меняет то, как мы должны использовать ибупрофен для пациентов, просто для обезболивания при лечении боли в горле и ушах», — сказал доктор.— сказал Остман. Тем не менее, он сказал, что ибупрофен по-прежнему работает при головных болях, связанных с простудой, и при более сложных инфекциях легких.

Простые советы по лечению простуды

Несмотря на результаты последнего исследования, Остман говорит, что лучший совет по лечению симптомов простуды остается простым.

Больше отдыхайте. Хороший ночной сон помогает иммунной системе бороться с инфекцией. «Если вам трудно уснуть, я всегда рекомендую взрослым использовать такой продукт, как NyQuil, чтобы помочь им быстрее восстановиться и чувствовать себя лучше в течение дня», — сказал Остман.

Успокойся.  Не тренируйтесь в дни, когда вы плохо себя чувствуете, — посоветовал Остман. Во-первых, это помогает предотвратить распространение болезни. Во-вторых, такая активность может повлиять на вашу иммунную систему и ухудшить ваше самочувствие.

Избегайте обезвоживания. Потребление большого количества жидкости предохраняет вас от обезвоживания, а также разжижает слизь. Если вы недостаточно увлажнены, вам труднее выдуть слизь. Остман рекомендует использовать солевой спрей для носа и полоскать горло теплой соленой водой, чтобы разбить слизь и поддерживать движение.

Лучшие лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Чтобы облегчить симптомы простуды, есть несколько основных активных ингредиентов, которые следует искать в лекарствах от простуды.

Лучшим советом для лечения кашля, по словам Остмана, является поиск лекарств от кашля, содержащих декстрометорфан (одна из марок — робитуссин) или гвайфенезин (например, муцинекс). Декстрометорфан — это средство от кашля, которое помогает вам отдохнуть, а гвайфенезин помогает разжижать слизь.

Если у вас жар, прием ацетаминофена (например, тайленола) может помочь снизить его и уменьшить боли в теле.

При боли в горле рассасывание леденца или использование спрея для горла, содержащего пероральный анестетик, такой как хлорасептик, может облегчить боль.

Детям или тем, кто не хочет или не может принимать противоотечные средства из-за гипертонии или сердечно-сосудистых заболеваний, Остман предложил местное растирание груди на основе ментола для облегчения заложенности носа. Противоотечные средства содержат псевдоэфедрин, который сужает кровеносные сосуды и может повышать артериальное давление.

Многие люди клянутся домашними средствами, такими как куриный суп, горячий чай или мороженое, чтобы облегчить боль в горле или простуду, и Остман сказал, что это нормально делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.«Но я думаю, что действительно лучшее домашнее средство — это хороший ночной сон, отдых в течение дня и употребление жидкости», — сказал он.

Как лечить простуду без лекарств | The Independent

В среднем взрослый человек простужается от двух до пяти раз в год. Сильнее всего страдают дети, от семи до десяти в год. Сегодняшние новости заключаются в том, что ученые, возможно, в ближайшем будущем смогут лечить простуду и другие вирусы. Но пока только иммунная система может вылечить простуду, и в большинстве случаев это занимает от четырех до семи дней. Обычные лекарства могут облегчить симптомы, но не работают против вируса и не помогают нашей иммунной системе избавиться от инфекции.Некоторые даже этого не делают. Например, было обнаружено, что стандартные лекарства от кашля не лучше плацебо. Некоторые врачи говорят, что подавление кашля может быть плохой вещью, поскольку это естественный способ избавиться от мусора из дыхательных путей. Хорошая новость заключается в том, что вы можете принять меры, чтобы помочь своей простуде, даже не выходя из дома.

Вдыхание пара

«Простуда — это набор различных вирусов, и реакция вашей иммунной системы на них вызывает симптомы воспаления носовых ходов и слизистой оболочки пазух, что вызывает чихание, насморк и боль в глазах», — объясняет Профессор Стив Филд, председатель Королевского колледжа врачей общей практики.«Лучший способ уменьшить это воспаление — поддерживать чистоту носовых ходов. Steam прекрасно справляется с этой задачей».

Накройте голову полотенцем и вдохните пар из миски с кипящей водой, в идеале используйте капли растительного масла, такого как эвкалиптовое или олбасовое, для дополнительного облегчения. «Или примите хороший горячий душ с большим количеством пара или посидите в действительно наполненной паром ванной — особенно хорошо для детей», — добавляет профессор Филд.

Выпейте горячий напиток

Горячие напитки творят чудеса, говорит профессор Рон Экклс, директор Исследовательского центра простудных заболеваний Кардиффского университета.Одно исследование показало, что влияние горячего фруктового напитка на носовой поток и симптомы простуды и гриппа было на удивление положительным. «Горячий напиток обеспечил немедленное и стойкое облегчение таких симптомов, как насморк, кашель, чихание, боль в горле, озноб и усталость», — говорит он.

Напитки со слегка горьковатым вкусом особенно полезны. Многие врачи рекомендуют горячую воду с медом (мягкий антисептик), тертым имбирем (противовоспалительное средство) и свежим лимоном (приятный вкус, но утверждение, что витамин С может вылечить простуду, до сих пор не доказано).

Съешьте куриный бульон или немного карри

В бульоне домашнего супа есть все, что нужно, особенно если это курица. Он промывает носовые проходы своим ароматическим паром и обеспечивает увлажнение и комфорт.

Также утверждают, что курица обладает противовирусными свойствами, особенно если оставить кожу, и в 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа подавляют миграцию нейтрофилов, что может противовоспалительный эффект, который, возможно, может привести к временному ослаблению симптомов болезни.

Простуда — хороший предлог для горячего карри, — говорит профессор Экклс. «Острая пища и напитки способствуют слюноотделению и выделению слизи из дыхательных путей, что успокаивает кашель и боль в горле», — объясняет он.

Успокойтесь

Воздержитесь от работы на один, а лучше на два дня, настаивает доктор Беата О’Донохью, консультант по сну в Лондонской клинике. Вы спасете других от своих микробов, а простуда может быть способом тела сказать нам сделать перерыв. Она говорит: «Слушай свое тело.Мы восстанавливаем себя не во время бодрствования, а во сне». Профессор Филд соглашается: «При любом вирусе, вызывающем воспаление, даже легкие упражнения могут быть вредными, особенно когда мы становимся старше».

Пейте воду

«Когда организм борется с инфекцией, он обезвоживается», — говорит доктор Роб Хикс, врач общей практики и автор книги «Старомодные средства от мышьяка до джина». «Вам нужно много жидкости». «При условии, что это не алкоголь, все приемлемо, — говорит Хикс. Другие не согласны.Безалкогольные напитки содержат большое количество сахара, а это означает, что они усваиваются гораздо медленнее, чем вода, поэтому не так быстро увлажняют организм. Напитки с высоким содержанием сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, за которым следует резкое падение, из-за чего вы чувствуете себя хуже.

К тому времени, как вы почувствуете жажду, уже наступит обезвоживание, поэтому пейте регулярно.

Наведите порядок в своем шкафу

«Питательные вещества с потенциальными иммуностимулирующими свойствами включают витамин А (в яйцах, молоке и апельсиновых фруктах и ​​овощах, таких как морковь и абрикосы), витамин Е (орехи, злаки, растительные масла и зародыши пшеницы) и селен (в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и птице)», — говорит Сара Станнер из Общества питания.И старайтесь есть как можно больше чеснока из-за его противомикробного действия.

Снятие стресса

Повседневные жизненные трудности могут сделать вас более восприимчивыми, говорит профессор Экклс: «Эксперименты на добровольцах показывают, что они с большей вероятностью заразятся, если у них недавно были проблемы». Стресс давно связывают с подавлением общей сопротивляемости инфекции.

Теплое обертывание

«Бабушка была права в том, что касается теплого укутывания для предотвращения простуды», — говорит доктор Роб Хикс.«Когда ноздри мерзнут, иммунная система работает менее эффективно. И если ваша температура падает, ваша иммунная система не так эффективна».

Вы ​​также можете попробовать…

* Регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно в голову. В идеале, прижмите палец к одной ноздре и осторожно дуйте, чтобы очистить другую.

* Полоскание горла может увлажнить больное горло и принести временное облегчение. Попробуйте растворить чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день.Или используйте мед, популярный в народной медицине.

* Сон на дополнительной подушке способствует дренажу носовых ходов.

Чабрец, мята, эвкалипт и др.

  • Паротерапия — распространенное немедикаментозное лечение, помогающее удалить слизь и открыть носовые проходы, горло и легкие.
  • Вдыхание теплого пара перед сном также может помочь расслабиться и увеличить глубину сна, а также улучшить его качество у людей с легкими нарушениями сна и тревогой.
  • Чабрец, мята, эвкалипт, базилик и розмарин дополняют преимущества травяной паровой терапии.
  • Эта статья прошла медицинский обзор Таней Эллиотт, доктором медицины, которая специализируется на инфекционных заболеваниях, связанных с аллергией, и иммунологии для внутренних болезней в NYU Langone Health.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Паровая ингаляция, также известная как паровая терапия, известна с древних времен.Египтяне были первыми известными пользователями ингаляционной терапии и часто включали в свои препараты сухие растения и минералы.

Сегодня паровая терапия по-прежнему является распространенным немедикаментозным средством, помогающим удалить слизь и открыть носовые проходы, горло и легкие.

Существует несколько способов вдыхания пара, который образуется при кипячении воды с различными травами и последующем вдыхании выделяющегося пара. Узнайте больше о паровых ингаляциях и о том, какие травы лучше всего подходят для различных заболеваний.

Методы ингаляции паром

Накройте голову полотенцем, чтобы направить пар к носу и рту. ChiccoDodiFC/Getty Images

Самый распространенный метод паровых ингаляций – это лечение своими руками.Линн Гершан, доктор медицинских наук, педиатр и доцент кафедры педиатрии в Медицинской школе Университета Миннесоты, сертифицированная в области лечебного травничества, делится своим 6-шаговым процессом «Сделай сам»:

  1. Налейте две литра воды в кастрюлю.
  2. Нагрейте воду, пока она не станет не совсем кипящей, а только паром.
  3. Положите две горсти трав в воду и дайте настояться в течение 10 минут.
  4. Создайте палатку с полотенцем на голове, чтобы вдыхать пар.
  5. Вдыхать пар не более 10 минут.
  6. Держите отвар или экстракт из воды и трав на прилавке в течение нескольких часов после того, как закончите. В этот момент травы становятся более концентрированными, и химические вещества, которые они выделяют в воздух из своих эфирных масел, могут рассеиваться в воздухе, где они могут продолжать освежать вас и окружающую среду. Вы можете выбросить жидкость через несколько часов.

Гершан не рекомендует этот вид паровых ингаляций детям до 12 лет. «Детям это не нравится, и риски перевешивают преимущества», — говорит она.

Несколько исследований показали, что дети могут ошпариться и обжечься при использовании паровой терапии, часто в результате случайного проливания на себя кипятка или вдыхания пара, который может обжечь нежную слизистую оболочку носа, рта и дыхательных путей.

Дополнительные методы паровой терапии включают вдыхание пара из ванн, душевых и парных. В последние годы стали популярны портативные паровые ингаляторы, также известные как испарители.

«Я рекомендую их многим своим пациентам, и вы можете недорого купить их на Amazon», — говорит Жаклин Джонс, доктор медицинских наук, ЛОР-хирург и хирург головы и шеи.

Чтобы использовать испаритель, заполните камеру до линии заполнения водой (хорошим выбором будет отфильтрованная вода), подключите его к сети и включите. Вода медленно нагревается, пока не закипит, а образующийся пар проходит через отверстие в испарителе, где его можно вдыхать.

В некоторых испарителях есть специальные камеры для эфирных масел, или масло можно добавлять в воду. Джонс предлагает начать с двух капель эфирных масел и остановиться после того, как вы почувствуете их запах в паре.После паровой терапии она также рекомендует использовать стерильный солевой раствор для носа, чтобы смыть разжиженные выделения.

Обязательно очищайте портативные паровые ингаляторы после каждого использования. В противном случае есть вероятность, что они заплесневеют, что может повредить нос, горло и легкие. Если их не очистить должным образом, они также могут содержать бактерии и вирусы, которые могут привести к инфекции.

Болезни и состояния Паровые ингаляции лечат

«Я рекомендую паровые ингаляции своим пациентам, у которых заложен нос и заложен нос.Грипп, сезонные простуды, инфекции носовых пазух и аллергии, как правило, являются спусковым крючком», — говорит Джей Вуди, доктор медицинских наук, врач отделения неотложной помощи и главный медицинский директор Intuitive Health. иногда используется, чтобы помочь при заложенности в груди.

Например, в исследовании паровой терапии 2018 года с небольшой группой людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) у некоторых участников наблюдалось снижение частоты дыхания и облегчение дыхания.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние паровой терапии на людей с проблемами легких. Гершан также предупреждает, что у людей с респираторными заболеваниями паровая терапия не должна заменять прописанные лекарства. Некоторые люди могут быть чувствительны к травам, и это может вызвать проблемы с дыхательными путями.

Паротерапия также может помочь людям уснуть. Исследование 2019 года показало, что вдыхание теплого пара перед сном помогло участникам расслабиться и увеличить глубину сна, что привело к улучшению качества сна у взрослых мужчин с легкими проблемами со сном и тревогой.

Паровая терапия не лечит одну вещь: COVID-19. Хотя вдыхание пара может помочь облегчить некоторые симптомы коронавируса, нет никаких доказательств того, что пар убивает вирус.

Травы, наиболее полезные для паровых ингаляций:

Многие травы могут усилить положительный эффект паровой терапии. Вот пять популярных вариантов:  

  • Чабрец:   Это отхаркивающее средство (помогает разжижать слизь) и обладает антибактериальными свойствами.«Это мое любимое эфирное масло для паровой терапии, потому что оно обладает огромными преимуществами и не вызывает раздражения, как некоторые более сильные масла», — говорит Джонс.
  • Мята:   Гершан любит использовать листья мяты в отварах для паровой терапии. «У него приятный запах, он помогает разжижать слизь, а также является антибактериальным», — говорит она, но предостерегает от использования эфирного масла мяты перечной для паровой терапии, так как оно очень сильное. Мятное масло, используемое в испарителях, может быть лучшим выбором.
  • Эвкалипт:   Помните, как в детстве мама натирала вам грудь Vicks VapoRub? Тот запах, который ты помнишь, это эвкалипт.Он отлично подходит для разжижения слизи, но используйте его в малых дозах, так как он может быть подавляющим.
  • Василий:   Это еще один фаворит Гершана. Это противозастойное и естественное антисептическое и антибактериальное средство.
  • Розмарин:   Эта трава обладает противовирусными, противовоспалительными и противомикробными свойствами, говорит Гершан.

Лучшая часть использования этих трав? Они легко доступны на месте или даже в вашем собственном крытом или открытом саду с травами.

Гершан советует добавлять только листья растений, так как некоторые другие части использовать небезопасно. И, если вы пробуете метод «сделай сам», вы даже можете смешать некоторые травы вместе.

Вы также можете найти эти травы в форме эфирных масел для использования в испарителе в местных магазинах Whole Foods, магазинах здорового питания и в Интернете, включая Amazon.

Как вы решаете, какие травы включить? Хотя вам может нравиться запах базилика, эвкалипт может вас оттолкнуть. Выберите траву или смесь трав с ароматом, который вам нравится.В конце концов, если вам это не нравится, вы не захотите его использовать.

Еда на вынос

Травяная паровая терапия — это давнее средство, которое продолжает приносить пользу для здоровья. Как и большинство гомеопатических методов лечения, паровые ингаляции для одних работают, а для других нет. Если вы перегружены или у вас проблемы со сном, это, безусловно, стоит попробовать.

Паровые ингаляции — эффективное домашнее средство от простуды

Простуда? Отпарьте свои проблемы.

Автор Шрути Савант | Обновлено: 21 июля 2015 г., 15:00 IST

.

Для людей, живущих и работающих в городе, респираторные заболевания так же обычны, как выбоины. Недавно Нью-Дели обогнал Пекин как самый загрязненный воздух город в мире. Через какое-то время становится не по карману бегать к врачам каждый раз, когда вас подхватывает простуда. В итоге прибегаем к домашним средствам. Среди них вдыхание пара остается наиболее эффективным при простуде, кашле, гриппе и воспаленных носовых пазухах.Усильте его эфирным маслом для дополнительного облегчения и терапевтического эффекта.

Паровая ингаляция — это метод введения теплого влажного воздуха в легкие через нос и горло для достижения терапевтического эффекта. Горячий пар увлажняет носовые ходы, тем самым очищая заложенный нос и открывая заложенные носовые пазухи, позволяя вам легче дышать.

Горячий пар, циркулирующий по телу, вызывает повышение температуры и, как следствие, расширение кровеносных сосудов. Это вызывает улучшение кровообращения, открывает поры кожи и восстанавливает цвет.Кроме того, ваша иммунная система замечает это повышение температуры и увеличивает выработку и действие лейкоцитов, что приводит к более сильному сопротивлению против бактерий и микробов.

Заболевания верхних дыхательных путей можно удовлетворительно излечить паровыми ингаляциями. В сочетании с определенными травами или маслами ваши проблемы с дыханием скоро уйдут в прошлое.

Узнайте больше о причинах, симптомах, диагностике и лечении заболеваний легких.

Вот список трав, которые вы можете использовать для борьбы с определенной AILMENT:

Опытные трудности: Эвкалипт, сосна

Бронхит: Базилик, гвоздика, эвкалипт, розмарин

холодные: имбирь, залив, гвоздики , Розмари

кашель:

кашель: Cardamom, Peppermint, розмарин

воспаленные пазухи: базилик, чайное дерево, эвкалипт, Peppermint

для индукции расслабления: ромашка, лаванда, Lemongrass

Как сделать безопасный пар вдох? Нагрейте достаточное количество воды, пока она не закипит.Перелейте в миску, добавьте несколько капель эфирного масла или трав, которые вам нужны в зависимости от заболевания, от которого вы страдаете. Держитесь на расстоянии 30 см от миски и накройте голову толстым полотенцем, чтобы оно образовало навес вокруг миски и вашей головы. Дышите через нос в течение минуты или двух. Сделайте перерыв, пока не почувствуете себя относительно прохладно, и повторите.

Если в какой-либо момент процедуры вы почувствуете дискомфорт или жжение, немедленно снимите полотенце и выпустите пар.Не вдыхайте пар, пока не почувствуете облегчение. Если раздражение сохраняется, прекратите лечение.

Соблюдайте меры предосторожности и проявляйте особую осторожность при вдыхании пара детьми, беременными женщинами или больными астмой. Вы также можете попробовать приготовление на пару, чтобы воспользоваться его преимуществами для красоты.

Этот раздел представлен вам сиропом от кашля Benadryl

Для получения дополнительных статей о болезнях и состояниях посетите наш раздел болезней и состояний .Следуйте за нами на Facebook и Twitter для всех последних обновлений! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку новостей . А чтобы присоединиться к обсуждениям на выбранные вами темы о здоровье, посетите наш форум .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следите за нами на

Обнаружено, что паровая ингаляция инактивирует вирионы SARS-CoV-2

старше 61 года.49 миллионов человек во всем мире были инфицированы коронавирусом тяжелого острого респираторного синдрома 2 (SARS-CoV-2) — агентом, вызывающим коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19), — и более 1,44 миллиона человек погибли. В настоящее время не существует безопасных и эффективных противовирусных препаратов для лечения инфекции. Таким образом, немедикаментозные вмешательства (НФВ) остаются в порядке вещей, и они обычно включают ношение масок в общественных местах, социальное дистанцирование и регулярное мытье рук.

Спустя почти год после того, как вирус был впервые обнаружен, итальянские исследователи из Лаборатории биохимии и фармакологии Детской университетской больницы Мейера во Флоренции, Италия, опубликовали исследование эффективности паровых ингаляций как еще одного возможного метода лечения атипичной пневмонии. Заражение КоВ-2.Их исследование было опубликовано в последнем номере журнала Life Sciences .

Предыстория и цели исследования

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила глобальное распространение COVID-19 пандемией 11 марта 2020 года. Это была одна из крупнейших проблем общественного здравоохранения за последнее время. Он перегрузил системы здравоохранения во многих частях мира, а его побочные эффекты нанесли ущерб мировой экономике. Авторы исследования пишут, что до появления эффективных вакцин для предотвращения инфекции или противовирусных препаратов для ее лечения крайне важным остается соблюдение НФВ.

Вирус и способ его заражения

SARS-CoV-2 представляет собой РНК-содержащий вирус с капсидом и перикапсидной оболочкой, пересекаемой гликопротеиновыми структурами. Вирус имеет внешнюю белковую структуру, а именно его шиповидные белки, которые могут связываться с клетками человека, облегчая проникновение вируса. Большинство разрабатываемых терапевтических агентов нацелены на эти белки и процесс, посредством которого они позволяют вирусу проникать в клетку-хозяина.

Температура

В начале вспышки вируса было обнаружено, что мыльная вода может помочь разрушить вирусную оболочку и тем самым денатурировать ее.Исследователи добавили, что тепло также денатурирует белки, что приводит к потере инфекционности SARS-CoV, вызвавшего вспышку SARS в 2002 году. Исследователи показали, что тепло также может денатурировать белки вириона SARS-CoV-2.

Исследователи написали, что температуры 56 °C в течение 15 и 30 минут в жидких средах соответственно было достаточно, чтобы разрушить SARS-CoV и SARS-CoV-2.

Паровые ингаляции

Таким образом, циклы вдыхания пара считаются полезными для повреждения капсида оболочки SARS-CoV-2 и предотвращения инфекции, пишут исследователи.Пишут, что Европейская фармакопея VI издания рекомендовала паровые ингаляции в качестве процедуры для лечения заболеваний органов дыхания.

Дизайн исследования

Это было небольшое одноцентровое исследование, в котором приняли участие 10 бессимптомных или малосимптомных медицинских работников (включая врачей и педиатрических медсестер). Поцисимптомные люди были людьми с легкими симптомами. Все 10 человек дали положительный результат на SARS-CoV-2 с помощью тестов обратной транскрипции полимеразной цепной реакции (RT-PCR) в реальном времени.

Пациентам вводили увлажненный пар путем ингаляции в течение не менее 20 минут (5 циклов по 4 минуты) в течение 1 часа в течение как минимум 4 дней подряд. Их слизистые оболочки дыхательных путей подвергались воздействию пара. Температуру пара поддерживали на уровне 55 и 65 °С в первые 4–5 мин после начала кипения воды. У пациента было полотенце, накинутое на его спину, опущенное к горячему пару примерно на 25-30 см от воды.

Через 24 часа после каждого цикла лечения выделение вируса измеряли с помощью ОТ-ПЦР после сбора мазков из носа и глотки (носоглоточные мазки).Вирусную нагрузку измеряли с использованием не менее 6 пороговых значений цикла.

3 участника выбыли из интервенции; 1 из-за аллергии, 1 начал лечение гидроксихлорохином и азитромицином с 1-го дня, и у 1 проявились более трех симптомов, от умеренных до тяжелых.

Средний возраст участников составил 44,4 года.

Находки

Общие результаты были следующими:

  • 6 пациентов с симптомами сообщили о клиническом улучшении в конце вмешательства
  • У 2 пациентов наблюдались стойкие симптомы потери обоняния и вкуса
  • 1 пациент жаловался на сохраняющуюся боль в мышцах и заложенность носа
  • Все 7 пациентов дали отрицательный результат после первого дня вдыхания пара на четырех последовательных образцах мазков.
  • Все 7 сохраняли низкий уровень выделения вируса через 3–5 дней после соблюдения протокола
  • Пациент с аллергией, прекративший исследование на 5-й день, показал отрицательный результат мазка при вдыхании в 1-й день. Через 3 дня он показал слабый положительный результат. Дополнительный мазок на 10-й день показал отрицательный результат
  • .
  • Пациент, который также начал принимать гидроксихлорохин и азитромицин (в течение 9 дней и 3 дней соответственно), продолжал паровую ингаляцию до 5-го дня, когда его мазок дал отрицательный результат
  • Третий выбывший пациент с симптомами от умеренной до тяжелой степени продолжал протокол паровой ингаляции с отрицательным результатом на мазках на 8, 9 и 10 дни.

Диаграмма выделения вируса у пациентов 2, 3, 5, 6 и 7. Все пять пациентов выполняли протокол (4 цикла по 5 мин каждый) в дни 1, 2, 3 и 4, измеряя эффект лечения на 2 день, 3, 4 и 5. Новый мазок на 10-й день подтвердил кратковременный отрицательный результат.

Выводы и выводы

Это исследование, хотя и небольшое, демонстрирует благотворное влияние паровых ингаляций на снижение выделения вируса инфицированными пациентами. Команда пишет, что это может быть «легкодоступная, неинвазивная и недорогая процедура», эффективность которой доказана.Команда написала, что его следует подвергнуть более крупным клиническим испытаниям.

Они пришли к выводу: «Если наши предварительные наблюдения подтвердятся, протокол можно будет использовать против COVID19 или других вирусных инфекций с использованием вапотермных масок, где можно установить и контролировать температуру, время воздействия и размер частиц пара».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.