С какого возраста можно одевать круг на шею для купания: Круг на шею для плавания малыша

Содержание

Круг для головы для купания. Плюсы и минусы купания малыша с кругом на шее. Уход за кругом

В детях заложены основные инстинкты, которые позволяют свободно держаться на воде и получать от водных процедур массу удовольствия. Это совсем не означает, что малыша не нужно обезопасить от несчастных случаев, – оптимальным вариантом может стать круг для купания новорожденных. Функциональное, безопасное и очень удобное приспособление поможет ребенку держаться на воде, зафиксирует головку, устранит беспокойство, поспособствует развитию плавательных навыков. Для родителей изделие тоже станет полезным подспорьем – с ним не придется постоянно пребывать в согнутом положении, напрягать мышцы и переживать, что грудничок выскользнет из рук.

Польза плавания для новорожденных

– это обязательная гигиеническая процедура, которую нужно проводить ежедневно. Плавание в большой ванне еще и является физиотерапевтической процедурой, позволяющей ребенку поработать мышцами, порезвиться и выплеснуть свою энергию.

Регулярные водные процедуры способствуют получению следующих положительных результатов.

  1. Мышцы ребенка укрепляются, что приводит к быстрому усвоению таких важных навыков, как ползание и ходьба.
  2. В результате плавания нормализуется внутригрудное и внутричерепное давление.
  3. Происходит укрепление иммунитета и ускорение обменных процессов.
  4. Подобная физическая активность приводит к полному раскрытию легких и оптимизации процесса пищеварения (у малышей проходят запоры и колики).
  5. После активного купания малыш лучше спит, реже проявляет беспокойство и не капризничает.

Современный надувной круг на шею представлен двумя разъемными камерами разного диаметра. Они закрепляются на шее младенца и фиксируются с помощью водостойких липучек. Обычно изделия не имеют наружных швов, поэтому ребенок не испытывает дискомфорта. Некоторые модели, такие, например, как Baby Swimmer, рассчитаны на самый ранний возраст грудничка и могут быть использованы в период, когда новорожденный еще не может сам держать головку.

В основном приспособления рассчитаны на детей в возрасте до 2 лет. Они могут быть использованы как при купании в большой ванне, так и для плавания на свежем воздухе в стоячей воде при глубине не больше 1 м. Изделия выполняются в ярких цветах, что очень нравится детям. Некоторые виды кругов снабжаются дополнительными деталями, например погремушками, которые делают процесс купания еще веселее.


Преимущества и особенности плавательного круга Baby Swimmer

Особое место в группе приспособлений для детского безопасного купания занимают круги на шею Baby Swimmer. Они изготавливаются из проверенных экологически чистых материалов, что сводит к нулю риск кожных заболеваний, аллергии или раздражений. Функциональные продукты не только обезопасят ребенка на время его пребывания в воде, но и заложат базовые навыки, которые в последующем позволят ребенку научиться плавать самостоятельно.

Помимо этого плавательный круг Baby Swimmer обладает еще множеством достоинств и преимуществ по сравнению с аналогами, надувными матрасами и подушками.

  • Модели можно использовать с первых дней жизни малыша.
  • Изделие легко надеть и снять, не повредив кожу младенца. Фиксирующие элементы не склонны к износу. Одного круга для малыша будет достаточно.
  • Шов располагается внутри, края круга получаются мягкими.
  • На передней части круг на шею Baby Swimmer имеет специальную вставку, которая фиксирует подбородок новорожденного и не дает ему соскользнуть.
  • Камеры надуваются отдельно, что позволяет установить оптимальную степень их наполнения.
  • Изделие комфортно обхватывает шею ребенка, не передавливая ее и не давая свободно болтаться.

С функциональной точки зрения круги Baby Swimmer обладают следующими плюсами.

  1. Изделие занимает меньше места, чем надувной матрас или специальные подушки.
  2. Ребенок может спокойно двигаться, круг не мешает процессу плавания.
  3. За счет фиксации головки ребенок может абсолютно расслабиться.
  4. Специальный «воротник» предотвращает попадание воды в нос, рот и уши грудничка.
  5. При наличии круга Baby Swimmer отпадает необходимость в покупке ванны для ребенка.

Перед приобретением изделия необходимо тщательно его осмотреть, убедиться в отсутствии дырок и других проявлений брака. Насос для данной модели покупать не нужно – камеры надуваются самостоятельно.


Правила использования и меры предосторожности

Процесс купания новорожденного с кругом Baby Swimmer очень прост, нужно только учесть несколько рекомендаций.

  1. Круг надевается на суше. Если приходится действовать самостоятельно, малыша нужно уложить на живот, а когда он приподнимет голову, надеть изделие на шею. Стоит учесть, что иногда дети изначально выказывают недоверие к новой вещи, поэтому можно сначала дать ребенку поиграть с ней.
  2. Убедившись, что модель надета правильно, а подбородок попал в специальное углубление, нужно застегнуть липучки, отрегулировав степень прилегания круга к шее.
  3. Когда все готово, ребенка нужно опустить в воду. Держать его при этом не обязательно, круг Baby Swimmer все сделает сам.

Используя функциональное приспособление, нельзя забывать об элементарных мерах безопасности.

  • Круг Baby Swimmer не относится к спасательным средствам, ребенка нельзя оставлять в нем без присмотра.
  • Изделие нельзя распаковывать на морозе, сушить на холодном балконе, хранить в непосредственной близости от колющих и режущих предметов.
  • Необходимо избегать перекачивания круга – это приводит к его быстрому изнашиванию.
  • Модели нельзя сушить с помощью искусственных источников тепла.
  • Клапаны необходимо тщательно закрывать во время эксплуатации, наполнять круг водой запрещено.

В некоторых случаях использование надувного круга для шеи противопоказано, особенно при наличии у ребенка заболеваний опорно-двигательной системы. В этих случаях необходимо сначала проконсультироваться с педиатром.

Надувной круг – необходимая в хозяйстве вещь, которая заметно облегчает жизнь родителей и новорожденного. Подобрав соответствующую модель, можно не переживать за безопасность ребенка. С кругом Baby Swimmer купание превратится в веселое и полезное времяпрепровождение.

Купание ребенка — обязательная ежедневная процедура, которая становится увлекательной и безопасной только, если тщательно подойти к ее организации, и в этом непростом деле родителям приходят на помощь детские надувные круги.

Круги для купания новорожденных: особенности

Это удобное приспособление станет для мамы настоящим спасением. Ей больше не придется стоять над ванной в неудобной позе, следя за тем, чтобы кроха не нырнул под воду. По конструкции модели для младенцев существенно отличаются от взрослых. Приспособление представляет собой две независимые камеры с внутренними швами. Еще одно отличие состоит в том, что детский круг для купания фиксируется не на талии, а на шее ребенка при помощи стойких к воздействию влаги липучек. На верхней части плавающего кольца есть специальная выемка для подбородка — для дополнительных безопасности и комфорта во время пребывания в воде.

Такое положение в пространстве — самое выгодное с точки зрения физиологии. Не стесненный в движениях кроха может шевелить ручками и ножками, развивая мускулатуру и тренируя в себе навыки будущего пловца.

Стандартное младенческое плавательное средство обычно имеет внутренний диаметр 8, а внешний — 40 сантиметров и подходит для детей в возрасте от рождения до двух лет.

Следует также отметить, что наличие круга позволяет родителям не покупать отдельную ванночку. Малыш прекрасно будет плавать во взрослой ванне под присмотром мамы или папы.

В разделе представлены качественные изделия самых разных расцветок, среди которых можно без труда найти и мальчишеские, и девчоночьи варианты, от производителей Mambobaby, Roxy, BabySwimmer, Lubby, HappyBaby и др.

Во время купания ребенок попадает в близкую и родную ему стихию – стихию воды. Он жил в ней столько времени, поэтому любая возможность вновь там оказаться приводит в восторг каждого, особенно новорожденного малыша. Чтобы разнообразить водные процедуры и дать даже самым маленьким деткам возможность плавать с рождения, было изобретено простое приспособление – круг для купания младенцев (специальный воротничок).

Его хорошо использовать в большой ванне или детском бассейне. Все дети с удовольствием осваивают эту возможность, а родители радуются и снимают на фото и видео незабываемые моменты. Справедливости ради следует заметить, что купание с надувным кругом одобряют даже педиатры (в том числе – авторитетный Е. Комаровский), поскольку ребенок получает не только множество позитивных эмоций, но и значительную пользу для организма.

Детский круг для плавания позволяет малышу ощутить безопасность и невесомость, в которой он находился в утробе

Критерии выбора

Несмотря на то, что круг для купания – в общем-то, незамысловатое приспособление, выбирать его нужно тщательно, обращая внимание на некоторые моменты. Что же следует знать при покупке:

  1. Как и любая вещь, которая находится в тесном контакте с новорожденным, детский плавательный круг должен быть изготовлен из безопасного нетоксичного материала . Прежде чем сделать покупку, нужно проверить наличие сертификата и солидность фирмы-изготовителя.
    Конечно, кто-то покупает и дешевый аналог, но обычно заботливые родители не экономят на здоровье своих детей.
  2. О серьезности производителя будет говорить и гарантия на воротник . Разные фирмы определяют различный срок гарантии, модель тоже играет роль, но гарантия дается минимум на 3 месяца, иногда до 1 года.
  3. Круги для плавания бывают разных размеров . Важно подобрать такой, который будет соответствовать возрасту и габаритам грудничка.
  4. Круг должен быть максимально комфортным не только во время купания. Процесс надевания и снимания не должен доставлять неудобств ни ребенку, ни родителям.
  5. Важно проверить, чтобы швы на изделии были внутренними – даже небольшой рубец может оставить на нежной детской коже царапины, это же относится и к клапану, который должен хорошо заправляться внутрь.
  6. Застежки или липучки должны надежно крепиться и не расстегиваться самостоятельно. В то же время, они должны и без труда сниматься, если понадобится это сделать быстро.
  7. Расцветки и формы изделий не имеют принципиального значения, но все же лучше приобрести то, что больше понравится ребенку, ведь эмоциональный фактор тоже играет большую роль.

Встречаются модели со встроенными погремушками. Детям это очень нравится, поскольку доставляет дополнительные положительные эмоции и снижает тревожность.

Фирмы-производители

Наиболее известны 3 марки, у которых можно приобрести качественный круг для купания. Это:

  • Дельфин;
  • КиндеренОК.



известна тем, что выпускает круги двух размеров, выбор зависит от возраста малыша, а также от массы его тела и диаметра шеи:

  1. Круг для новорожденных младенцев и до 2 лет, масса которых не превышает 15 кг. Диаметр круга – 8 см.
  2. Круг для купания немного побольше размером – от полугода до 3 лет при массе ребенка 6-36 кг. Диаметр такого приспособления – 9,4 см.

Если родители планируют не только купать, но и приучать малыша плавать в большой ванне с рождения, то имеет смысл выбрать меньший размер воротника (рекомендуем прочитать: ).

Фирмы Дельфин и КиндеренОК оснащают свои изделия дополнительными аксессуарами. Например, можно встретить модели с ручками, за которые ребенок может держаться и чувствовать себя более уверенно.

Что касается застежек, то и липучки, и пластиковые фиксаторы зарекомендовали себя одинаково хорошо, хотя некоторые считают, что липучки менее надежны. BabySwimmer и КиндеренОК отдают предпочтение первым, а Дельфин – вторым. Какой сделать выбор – решать только родителям.

Надуваем круг

К каждому изделию прилагается инструкция, с которой нужно обязательно ознакомиться. Чтобы правильно надуть круг для купания в большой ванне, понадобится совершить несколько несложных действий:

  1. После извлечения круга из упаковки его нужно расправить и открыть клапаны.
  2. Надувать нужно сначала нижнюю камеру. Легкая накачка предполагает сжимание зубами или губами контура клапана во время вдыхания воздуха.
  3. Затем надувается верхняя камера.
  4. После того, как обе части надуты, клапаны необходимо хорошо заправить в стенки, чтобы не было вероятности поранить кожу малыша.

Если при надувании все сделано по правилам, на круге четко будут видны 2 этажа – место для подбородка и контур для шеи. Не стоит пользоваться насосом и надувать круг слишком сильно.

Если изделие покупается зимой, распаковывать его можно только после того, как оно полежало в теплом помещении как минимум 1 час и нагрелось. Это необходимо для сохранности материала.

Надеваем круг

Это тоже не так просто, как кажется. Ребенку нужно сначала познакомиться с новой вещью, привыкнуть к ней. Вдруг она ему не понравится?

Для начала неплохо показать круг малышу, предложить потрогать, понюхать. После чего – одеть:

  1. Надевается круг непосредственно перед купанием, но не в воде.
  2. Круг надувается с застегнутыми фиксаторами, которые после расстегиваются, концы его раздвигаются максимально широко и приспособление надевается на шею ребенка.
  3. Подбородок должен попасть в специальную выемку для фиксации. Затем фиксаторы застегиваются. Важно проверить и то, чтобы стенки круга лежали точно по шее малыша, не сдавливая ее, но и не обвисая слишком свободно.
  4. Снимается круг после того, как ребенка достали из воды. Фиксаторы расстегиваются, а края широко растягиваются.

Первое время лучше одевать и снимать приспособление вдвоем. Это безопаснее и удобнее. Когда малыш подрастет и сможет самостоятельно держать голову, этот процесс станет значительно проще и быстрее.

Купаемся

Купание новорожденного с кругом, как любую новую процедуру, лучше вводить постепенно, даже если ребенок в восторге от воды. Известный педиатр Евгений Комаровский советует начинать с 5-7 минут и постепенно увеличивать время для купания.

То же самое Комаровский говорит и о температуре воды. Первые процедуры лучше проводить при 37 градусах, каждый день делая воду чуть прохладнее. Остановиться можно даже на 25 градусах.

Большая ванна – пока самая удобная емкость для купания. Набрав достаточное количество воды и надев на шею малышу круг, можно начинать плавное погружение. Первое время понадобится легкая поддержка маминых рук, пока кроха не привыкнет к новому положению. После того, как он освоился, пора отпустить его в свободное плавание, во время которого очень удобно будет его помыть.

Бывает, что малыш не сразу воспринимает новый вид купания. Тогда нужно снять круг, но только до следующего раза. Со временем ребенок оценит возможность свободно плавать в ванне.

Самое же главное – во время купания даже в ванне ни на секунду нельзя оставлять младенца в одиночестве. Хотя круг для плавания и держит его на воде, но он не является спасательным. Ребенок еще слишком мал и не сможет отреагировать на малейшее попадание воды в глаза или в нос, неловкое движение и другие непредвиденные обстоятельства.

Специалисты рекомендуют использовать круг во время купания малыша из-за его благотворного воздействия на иммунитет и нервную систему. Приспособление облегчает процесс купания для родителей, делает его увлекательным для ребёнка, но многих мам интересуют вопросы перед использованием: готов ли новорождённый для купания с аксессуаром, в каком возрасте его можно начать использовать? Как правильно одевать круг на ребёнка, чтобы избежать негативных последствий?

Круг на шее: описание и применение

Внешне аксессуар похож на обычный плавательный круг, состоящий из двух надувных камер, одна из которых располагается внутри другой. Механизм гарантирует безопасность ребёнку в случае повреждения внешней камеры.

По краям есть регулируемые застёжки для комфортной фиксации шеи, а спереди – выемка для подбородка, чтобы малыш чувствовал удобства. Поверхность обычно окрашена наполовину в яркие цвета, на другую половину – в прозрачный цвет, внутри которого размещены погремушки для привлечения внимания малютки. Некоторые производители выпускают круги с ручками, с помощью которых родители могут управлять передвижениями ребёнка, направляя его в нужную сторону.

Размер изделия значительно меньше по сравнению с плавательными средствами. Созданный из ПВХ, круг является экологически чистым.

С какого месяца можно купать ребёнка с кругом

В возрасте 1–2 месяцев от рождения уже разрешено купать малыша.

Педиатры советуют дождаться заживления пупочной раны . Как только пупочная рана затянется, можно постепенно начать знакомить малыша с водными процедурами и аксессуаром, даже если ребёнок не достиг месячного возраста.

Если новорождённый ещё не научился держать голову , то ничего страшного в этом нет: конструкция круга фиксирует голову, и мышцы шеи не испытывают никаких нагрузок.

Применение надувного круга допустимо до двухлетнего возраста.

Польза для здоровья

Специалисты позитивно отзываются о круге для купания.

Установлено, что он благотворно влияет на развитие ребёнка, способствуя укреплению мышц спины, развитию иммунной и нервной систем. К другим положительным качествам аксессуара следует отнести:

  1. Стабилизация обмена веществ.
  2. Стабилизация внутричерепного давления.
  3. Избавление от колик и .
  4. Улучшение работы лёгких.
  5. Эффект релаксации и улучшение сна.
  6. Снижение тонуса мышц.
  7. Развитие координации движений.
  8. Развитие моторики.
  9. Развитие навыков ходьбы и сидения.

Для здоровых детей круг абсолютно безопасен и не способен принести никакого вреда. Негативные последствия могут быть в случае купания малыша с противопоказаниями или неправильным использованием вещи.

Противопоказания

Детям со следующими заболеваниями категорически противопоказано купание с кругом:

  • Врождённые и генетические заболевания.
  • Воспалительные заболевания кожи и внутренних органов.
  • Простуда, ОРВИ.
  • Инфекционные болезни.
  • Родовые травмы.
  • Буллезный эпидермолиз.
  • Гнойники в области шеи.
  • Гипертензионно-гидроцефальный синдром.
  • Повышенный или пониженный мышечный тонус.

В случаях, если у ребёнка нет противопоказаний из списка, но имеются другие заболевания, вопрос об использовании круга обсуждается с педиатром.

Учимся правильно одевать круг

Одевать на ребёнка круг необходимо в комнате. Категорически запрещено делать это в воде.

Перед использованием необходимо предварительно надуть круг и проверить на наличие повреждений, опустив его в воду. Если все в порядке, то можно приступать к купанию. Одевание круга осуществляется следующим образом:

  1. Помыть круг тёплой водой с мылом и высушить.
  2. Повернуть ребёнка на живот, уложив его к себе на колени.
  3. Аккуратно одеть круг на шею в тот момент, когда ребёнок пытается приподнять голову.
  4. Убедиться, что подбородок крохи попал в специальную выемку.
  5. Застегнуть липучки.
  6. Посмотреть на реакцию ребёнка, чтобы оценить степень комфорта.

Необходимо понимать, что первое купание обязательно должно быть без аксессуара. Для начала можно опустить круг в воду, чтобы он поплавал рядом с малышом. Затем можно дать ребёнку поиграть с аксессуаром в комнате. Первые водные процедуры не должны длиться более 10 минут, потому что с аксессуаром кроха самостоятельно делает большую часть движений и тратит от этого энергию. Необходимо постепенно увеличивать время купания, опираясь на нарастание активности малютки.

Если во время надувания две камеры заполнены воздухом, а между ними образовалось разделение, контур для шеи и выемка для подбородка, значит изделие готово к использованию.

Меры предосторожности

Для безопасного и комфортного пребывания в воде необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Нельзя оставлять ребёнка без присмотра.
  2. Нельзя надувать круг слишком сильно, иначе он может лопнуть.
  3. Ножки грудного ребёнка не должны прикасаться ко дну ванны.
  4. Надувать только ртом, не использовать насос.
  5. Не распаковывать и не надувать круг при низких температурах.
  6. Плотно закрывать клапаны.
  7. Не тянуть за круг во время процедуры.
  8. Не использовать на глубине более 1 м.
  9. Не является спасательным средством.

Хранить изделие вдали от режущих, колющих и нагревательных предметов. Запрещено заполнять аксессуар водой.

Как правильно выбрать круг на шею для новорождённого

При покупке товара рекомендуется обратить внимание на способ фиксации, материал, форму, размер и наличие пометки eco-friedly. Эта пометка отличает товар от других более высоким качеством. Следует отдать предпочтение большим детским магазинам, чтобы в случае брака вернуть изделие обратно.

Не должно быть повреждений и сильного запаха. Швы должны быть мягкими, иначе аксессуар будет давить шею.

Популярные модели

Среди родителей пользуются популярностью следующие марки:

  1. Flipper . Производитель: Россия. Вес: 18 кг. Возраст: до 2-х лет.
  2. Baby-Krug . Возраст: до 2-х лет. Отличительная черта заключается в том, что изделие имеет не только липучки, но и застёжки с замком.
  3. Baby Swimmer . Возраст: до 2-х лет. Вес: до 12 кг. Соответствует всем санитарным нормам.

Выводы

Большинство родителей отмечают, что после приобретения детского круга на шею новорождённые с большим удовольствием плавают в ванной.

Некоторые мамы отрицательно отзываются о товаре, потому что так и не смогли правильно одеть его на ребёнка, не соблюдали правила безопасности или напугали малыша, после чего он отказался одевать круг. Плюсы заключаются в том, что приспособление можно начинать использовать ещё до того, как малыш научился держать голову. К тому же, кроха чувствует себя комфортно и свободно, у него появляется возможность самостоятельно двигаться, а родителям не приходится стоять в неудобной позе и портить позвоночник.

Видео про круг для купания младенцев

Все малыши любят купание, ведь пребывание в воде напоминает им о безмятежных днях внутри маминого животика. Чтобы сделать процесс купания младенцев удобнее и комфортнее как для крох, так и для их родителей, существует множество аксессуаров. Одним из них является круг на шею, который также называют воротником для плавания.

Назначение

Круг на шею предназначен для купания ребенка младшего возраста. С таким кругом младенец может плавать не только в большой ванне дома, но и в бассейне, а также в природном неглубоком водоеме со стоячей водой.

Польза

С кругом на шею ребенок может дольше пребывать в воде, поэтому купание станет не только ежедневной гигиенической процедурой, но и возможностью поплавать. При этом кроха будет работать мышцами, выплескивать энергию и резвиться.

В результате родители заметят такие положительные изменения:

  • Вследствие укрепления мышц во время плавания ребенок быстрее обучится переворотам, ползанию и ходьбе.
  • Иммунитет крохи укрепится, а обменные процессы будут протекать быстро.
  • Во время плавания легкие ребенка лучше раскрываются, а внутригрудное давление приходит в норму.
  • Плавание также положительно сказывается на пищеварении, устраняя колики и запоры.
  • После таких водных процедур детки лучше спят и меньше капризничают.

Плюсы

  • Кругом для купания на шею можно пользоваться с самого раннего возраста, даже если младенец еще не научился держать голову.
  • Разработка воротника для плавания и купания выполнена специалистами, поэтому его конструкция безопасна для малышей первых лет жизни.
  • Ребенок в таком круге двигается в воде спокойно — ничто не мешает двигать руками и ногами, а фиксация головы позволяет полностью расслабиться.
  • Благодаря специальному внутреннему «воротничку» голова ребенка защищена от попадания воды.
  • Материал, из которого сделан круг, не вызывает раздражения и аллергии.
  • При использовании такого круга взрослому больше не надо стоять в неудобной позе, держа младенца на руках длительное время.
  • Во многих кругах дополнительно имеются погремушки , чтобы сделать водные процедуры более веселыми.
  • После плавания в воротнике ребенок быстрее обучается плаванию без круга.
  • Фиксирующие детали круга являются износостойкими и прочными.
  • На передней части изделия предусмотрено место для подбородка крохи, благодаря чему ребенку в таком круге довольно комфортно.
  • Используя круг на шею, родителям не нужно покупать детскую ванночку.

Минусы

  • Во время плавания с кругом на шею нагрузка на позвоночник ребенка возрастает.
  • Если ребенок пухлый, круг тяжело закрепить на шее малыша.
  • Изделие нельзя использовать при повышенном, а также низком мышечном тонусе.
  • Ребенок довольно быстро вырастает и не может плавать с таким воротником в домашней ванне, так как достает до ее дна ногами.
  • Одевать в одиночку такой круг на новорожденного малыша неудобно и довольно сложно.

Противопоказания

Применение круга на шею может быть противопоказано при некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата, поэтому, прежде чем устроить новорожденному веселое плавание с воротником, следует обязательно обсудить это с педиатром.

Кроме того, круг не используют при:

  • Дерматологических заболеваниях.
  • Переломах или вывихах.
  • Повышении внутричерепного давления.

С какого возраста используется?

Применение круга, надеваемого на шею ребенка для купания, возможно с рождения. Такой аксессуар создан с учетом строения тела новорожденного малыша, поэтому он не навредит младенцу. На практике в большинстве случаев первые купания с кругом на шею организовываются с 1-1,5-месячного возраста. Обычно использование такого надувного воротника рекомендуется до 2-летнего возраста.

Мнение Комаровского

Популярный педиатр считает круг на шею, помогающий купать ребенка, полезным изобретением. Он отмечает, что с таким кругом проводить длительные заплывы в ванной намного удобнее, так как родителям не приходится долгое время стоять в полусогнутом состоянии, что бережет их поясницу.

Подробнее об этом смотрите в следующем видео.

Популярные модели

Baby Swimmer

Круги этого производителя предназначены для детей в возрасте от 0 до 24 месяцев и способны выдерживать вес до 12 кг. Внешний диаметр данного изделия составляет 36-37 сантиметров, а внутренний диаметр – 8 сантиметров.

Круги от Baby Swimmer представлены в разной расцветке, а также нескольких сериях («я люблю», «флора», «гламур»). Они изготавливаются из плотного, но мягкого материала, оснащены надежным фиксаторами и прочными клапанами. Материал круга от Baby Swimmer гипоаллергенный и безопасный. Производитель подтверждает это документами о соответствии всем санитарным нормам.

Flipper

Круг на шею этого российского производителя рассчитан на вес ребенка до 18 кг и используется в возрасте 0-2 лет. Изделие сделано из прочного материала, а в его воздушных камерах имеются погремушки. Для застегивания такого круга на изделии присутствуют две застежки, а чтобы родители помогали крохе плавать и контролировали положение ребенка, на круге есть ручки.

Baby-Krug

Изделия этой марки предназначены для малышей от рождения до 2-летнего возраста. Их отличием от других кругов на шею является использование для фиксации не только водостойких липучек, но и застежки с замком. Длина всех застежек регулируется, а внутри надувных камер имеются шарики-погремушки.

Как выбрать

Лучше всего приобретать круг на шею в крупных магазинах, выбирая изделие проверенного производителя. В таком случае вы будете уверены, что купили воротник из безопасного и не токсичного материала. Чтобы вам не попалась некачественная вещь, внимательно осматривайте круг во время покупки. Убедитесь, что изделие целостное и на нем нет повреждений.

Если перед вами воротник со швами по внутреннему кругу, некрепкими застежками, застревающими погремушками или выраженным химическим запахом, от его приобретения лучше отказаться. Качественный круг на шею должен быть в коробке, его покрытие должно быть гладким, а запах – слабым.

Подготовка

Если круг приобретен зимой, то после возвращения домой его не следует вынимать из упаковки в течение 1 часа. Распаковав изделие и сняв все ярлыки, аккуратно расправьте круг, после чего откройте клапаны, через которые будет поступать воздух.

Далее начните надувать круг – сначала меньшую камеру (расположенную снизу), а затем большую (верхнюю). Надувайте изделие медленно до полного расправления изгибов и всех складок. Чтобы воздух без проблем попадал внутрь камер круга, ниппель на клапане следует немного сжать. Когда накачка будет закончена, ниппель отпускают и закрывают, после чего оба клапана утапливают внутрь круга.

Если в результате вы видите две заполненные воздухом камеры с разделением между ними, а также контур для поддержки шеи малыша и место, где будет подбородок ребенка, значит, вы надули круг правильно.

Как правильно надеть круг?

Возьмите руками фиксирующие липучки в задней части круга (они находятся снизу и сверху), а затем рассоедините их. Медленно разведите части круга так, чтобы в получившийся проем поместилась шея ребенка. При этом не тяните за липучки. Надев круг, отпустите разведенные части для придания им исходного положения. Убедитесь, что подбородок крохи расположен в предназначенном для его фиксации месте. Далее отрегулируйте липучки так, чтобы внутренний контур круга плотно прилегал к шее малыша, после чего зафиксируйте застежки.

Наглядно, это показано в следующем видео.

Инструкция по применению

Чтобы кроха не испугался незнакомой вещи, в первое купание не надевайте круг на шею малышу, а пустите изделие на воду, чтобы оно поплавало рядом с ребенком. Также можно дать ребенку поиграть с кругом вне ванной. Пусть малыш привыкнет к изделию, иначе плавание не будет ему в радость.

Надутый воротник не следует надевать в воде, а также снимать, не вытащив ребенка из ванны. Перед тем, как опустить малыша в круге в воду, еще раз убедитесь в надежной фиксации всех застежек и прилегании внутреннего контура изделия к шее крохи. При этом круг не должен давить малышу на шею, а между аксессуаром и шеей допустим маленький зазор.

Помните, что малютка с кругом на шее будет самостоятельно плавать и тратить больше энергии на купание, поэтому не допускайте сильного утомления малыша. Первые купания с надувным воротником следует проводить не дольше 5-10 минут.

Безопасность

  • Даже если ребенок плавает с кругом, оставлять его без присмотра взрослого нельзя.
  • Во время плавания ребенка тянуть за круг недопустимо.
  • Такое приспособление для плавания не следует использовать на большой глубине (глубже 1 м).
  • Не следует накачивать данный круг с помощью насоса.
  • Надувая круг, не допускайте его перекачивания.
  • Следите, чтобы клапаны круга после надувания изделия были плотно закрытыми.
  • Не забывайте, что такой круг нельзя назвать спасательным средством.
  • Если малыш очень маленький, надевайте на него воротник для плавания вдвоем.

Хранение

Держите круг вдали от источников огня, а также режущих или колющих предметов. Нельзя сушить круг после купания на обогревательном приборе, а также заполнять изделие водой.

Использовать круг купания новорожденных

На чтение 10 мин. Просмотров 65 Обновлено

Надувной круг для купания малышей

Вода — естественная среда обитания, в которой малыш находился целых 9 месяцев, пребывая в материнской утробе. Вы заметили, сколько удовольствия ему доставляют ежедневные купания и как весело ребенок болтает ручками-ножками в теплой воде? Чтобы сделать эту процедуру не только приятной, но и полезной, Комаровский и другие известные педиатры советуют использовать специальный круг для купания новорожденных.

Купаемся с надувным кругом

Что представляет собой круг для купания младенцев. Со скольки месяцев его можно использовать?

Мини-девайс для водных процедур с новорожденным изготавливают в виде надувной камеры без швов. Она имеет округлую форму и застегивается на водостойкие липучки.

«Круг на голову» облегчит задачу маме, которой приходится самой купать новорожденного. активного маленького «пловца» больше не придется с осторожностью удерживать, и нагрузка на спину, затекания рук вас больше не побеспокоят.

Педиатры рекомендуют использовать надувной круг для купания с первой недели жизни крохи и до 2 лет. Такие «заплывы», по их мнению, являются мощным позитивным фактором, влияющим на общее состояние здоровья малыша:

  • ускоряется физическое и психическое развитие ребенка;
  • укрепляются мышцы спины. А это значит, что ваш малыш начнет сидеть, ходить и ползать значительно раньше сверстников;
  • в его организме активизируются процессы метаболизма;
  • купание новорожденного в круге способствует естественному закаливанию и укреплению иммунной системы;
  • нормализуется уровень внутричерепного давления. Высокое ВЧД нередко беспокоит младенцев в возрасте до 2-х месяцев и является причиной сильных головных болей;
  • гидротерапия и плавание — отличная профилактика кишечных колик и запоров у ребенка;
  • обеспечит сладкий, крепкий сон малышу и полноценный отдых маме.

Как купать малютку в круге

Хорошо, если на помощь в подготовке маленького «моряка» придут папа или бабушка, -это расслабит ребенка и он воспримет новую процедуру как увлекательную игру. Учтите, что малыш может испугаться камеры.

Поэтому за 2-3 дня до первой процедуры познакомьте его с кругом для купания, дайте поиграть. Или положите рядом, когда новорожденный будет получать воздушные ванны.

Одевать и снимать надувной круг надо «на суше».

  1. Расстегните застежки-фиксаторы и разведите в стороны разъемные концы.
  2. Уложите малыша на животик и в тот момент, когда он поднимет головку. аккуратно оденьте камеру на шею.
  3. Проследите, чтобы подбородок крохи оказался в специально предназначенной для этого выемке на изделии, и застегните липучки.

Доктор Комаровский рекомендует выделить на первое купание не больше 5-7 минут, даже если ребенок обожает водные процедуры.

Дело в том, что в воде он затрачивает больше энергии, болтая ручками-ножками, чем «на суше», и быстрее устает. Увеличивайте физические нагрузки постепенно и не забывайте об обязательных мерах безопасности при купании новорожденного:

  • Не оставляйте ребенка самого в ванной: плавательный круг на шее — не спасательный!
  • Берегите камеру от проколов и не перекачивайте ее воздухом: синтетическая резина имеет свойство растягиваться и создавать поры, что уменьшает срок службы изделия.
  • Привести в непригодность круг для купания новорожденных может воздействие слишком низких или высоких температур .
  • Перед началом домашних «заплывов» проконсультируйтесь с неонантологом или участковым педиатром на предмет наличия противопоказаний.
Прочтите также:

Со скольки месяцев можно использовать круг для купания?

Круг для купания новорожденных: со скольки месяцев безопасно его использовать? Этот вопрос волнует многих любящих родителей, которые хотят, чтобы их ребенок рос и развивался здоровым. Многие считают, что круг для купания грудничков просто очередное веяние моды и такая новомодная вещица принесет малышу только вред. На самом деле это не так. Купать ребенка со специальным кругом на шею можно уже с самых первых дней жизни, если к этому нет противопоказаний детского врача.

Специально разработанное детскими специалистами такое плавательное средство позволяет легко приучить новорожденного к водным процедурам, делает процесс купания настоящим удовольствием для крохи и значительно облегчает взрослому проведение процедуры купания малыша. Ведь плавательный круг избавит взрослого от нахождения в постоянно напряженной позе с согнутой спиной.

Чем полезен круг для купания новорожденных?

Новинка на рынке товаров для детей круг для купания младенцев достаточно быстро стала популярной и получила множество положительных отзывов от родителей. Чем же полезно это приспособление? Прежде всего, тем, что водные процедуры, важные и необходимые малышу с самого рождения, с кругом становятся комфортнее и безопаснее. Это первый спортивный тренажер для новорожденного, превращает купание не в очередную гигиеническую необходимость, а в веселое и приятное оздоровительное и развивающее занятие. Новорожденный получает целый комплекс процедур в виде массажа, развлечения, гимнастики и игры с детским кругом для купания.

Помимо гарантированного комфорта и безопасности, круг для купания обеспечивает стимуляцию естественного плавательного рефлекса. И даже груднички, которые самостоятельно не держат головку, с удовольствием без помощи взрослых пускаются в свободное плавание, конечно, под постоянным контролем любящих родителей. Специалисты отмечают, что у новорожденных с выраженным гипертонусом, купание с кругом помогает снизить повышенное напряжение в мышцах.

Как правильно одеть круг для купания?

Чтобы купание с кругом принесло пользу, необходимо, прежде всего, правильно одеть плавательное средство на новорожденного. Ребенку постарше можно дать время, чтобы он привык к необычному для него предмету, потрогал его, поигрался с ним еще до купания. Новорожденному малышу можно купить плавательный круг с погремушкой внутри, это будет забавлять его во время водной процедуры.

Надевать приспособление рекомендуется в целях безопасности за пределами ванной, соблюдая технику надевания. Предварительно необходимо рассоединить фиксаторы, помещенные в задней части круга. Разъемную часть аккуратно развести и надеть крохе на шею и сомкнуть разведенные части. Застежками отрегулировать плотность прилегания, рекомендуется оставить небольшой зазор между кругом и шейкой малыша. При этом обратить внимание, чтобы подбородок маленького пловца был строго в специальной выемке для подбородка. Желательно надевать приспособление для купания новорожденного вдвоем, так как одному взрослому одновременно удерживать кроху и выполнять манипуляции с кругом не удобно.

Подарите новорожденному радость с первых дней жизни, окружив его любовью, вниманием и заботой. Общайтесь с малышом, играйте, гуляйте на свежем воздухе и купайте его, все это принесет неоценимую пользу в будущем для его здоровья и развития. Используйте развивающие методики, игрушки и приспособления, одно из которых круг для купания, специально разработанный с учетом особенностей новорожденных.

Малыш в дальнейшем с радостью и удовольствием будет купаться с ярким и функциональным кругом. Дети, с которыми родители занимались плаванием с самого раннего возраста, опережают своих сверстников по многим показателям. Начните оздоровление новорожденного, как можно раньше, используя полезный и удобный круг на шею, и вы убедитесь сами, что это здорово, безопасно и комфортно. Стоимость круга вполне доступна и купить его можно без проблем в интернет магазинах. Покупать новинку рекомендуется только в проверенных компаниях, предлагающих сертифицированную продукцию.

Купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать?

September 23, 2013

В последнее время стало модным учить детей плаванию с первых дней жизни. В крупных городах мамы с месячными крохами занимаются в бассейне, закрепляя врожденный рефлекс задержки дыхания под водой у младенцев. Такие детки в полгода самостоятельно плавают и ныряют, чувствуя себя в воде порой комфортнее, чем на суше. Но далеко не каждый родитель решится заниматься плаванием со своим грудничком, а у желающих часто нет возможности посещать бассейн. Но многие детки очень любят водные процедуры, и хочется, чтобы они получали удовольствие и пользу от купания. Что же делать? Вам в помощь – круг для купания младенцев! Это безопасное приспособление сделает купание не просто гигиенической процедурой, а веселым и полезным занятием. Массаж, развлечение, гимнастика, игра – все это купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать такие занятия и как делать это правильно и безопасно? Об этом в нашей статье.

Конструкция такого круга элементарна – это одна или две круглые воздушные камеры с клапанами для надувания. Обычно имеются две застежки и ручки, за которые родители могут держать приспособление. В некоторые модели производители добавляют элемент игры – погремушки или бубенчики, которые издают звуки при движении ребенка. При выборе круга обратите внимание на края внутренней его поверхности, чтобы они не травмировали нежную кожу шеи малыша. Обязательно должен быть выступ для подбородка. При соблюдении всех этих условий будет абсолютно безопасным купание новорожденного с кругом. С какого возраста начинать? Решать вам.

Производители на упаковке обычно указывают возраст от рождения до двух лет. Однако, если вы решите использовать его первый месяц жизни малыша, будьте внимательны и следите, чтобы ребенок не провалился в круг для купания новорожденных. Отзывы многих мам говорят о том, что отверстие для только что родившихся деток немного велико, и в первые месяц-два необходимо либо все время поддерживать головку ребенка, либо не использовать круг вообще, пока голова ребенка не достигнет соответствующего размера.

Даже если ваш малыш еще не держит головку, купание новорожденного с кругом (с какого возраста – не имеет значения) возможно. От ребенка при таком плавании не требуется усилий и напряжения мышц шеи, это не опасно, ведь в разработке кругов принимают участие специалисты, и продукция тестируется при выходе на рынок.

Те мамы и папы, у которых есть проблемы со спиной, что не позволяет купать своего кроху, нагнувшись, оценят купание новорожденного с кругом. С какого возраста вы бы не начали, просто надуйте круг, наденьте его на ребенка и опустите малыша в воду. Ваше чадо будет плавать самостоятельно, без вашей помощи, переворачиваясь с животика на спинку и обратно. Особенно полезно проводить эту процедуру перед сном – если вода будет чуть прохладнее, чем обычно, ребенок будет активно двигаться и тратить энергию. После этого глубокий сон гарантирован. Если вода будет теплой, мышцы ребенка расслабятся.

Альтернативой кругу может служить шапочка для купания новорожденных. Она представляет собой пластины пенопласта, обшитые тканью, и две завязки, которые держит родитель. Ребенок в такой шапочке плавает только на спине в отличие от круга. Круг также можно использовать при купании в открытом водоеме: реке, озере, море. В этом случае обязательно находитесь рядом, поддерживая кроху и следя за волнами! Шапочку использовать в открытых водоемах не рекомендуется.

Источники: http://rodit-i-razvit.ru/aksessuary-dlya-malyutok/naduvnoj-krug-dlya-kupaniya.html, http://baby-krug.ru/stati/145-krug-dlya-kupaniya-so-skolki-mesyatsev.html, http://fb.ru/article/101082/kupanie-novorojdennogo-s-krugom-s-kakogo-vozrasta-mojno-nachinat

Избранные статьи
Кролик для ребенка 7 месяцев рецепт

Банки мне не нравятся, далее…

Сколько должен съедать новорожденный 1 неделю

Сколько должен съедать новорожденный от далее…

Какой ребенок 5 месяце беременности

5 месяц беременности 5 месяц беременности далее…

Ребенок 8 месяцев плачет по ночам

Почему плачет ребенок ночью? В одной из далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Операция аденоиды у детей цена полтава

Удаление аденоидов Чаще всего родителей беспокоит вопрос, связанный с необходимостью проведения операции. Страх и волнение вызывает как сам факт оперативного вмешательства, так и все то, что с…

Творог для 7 месячного ребенка

Просмотры: 102 578 Прикорм и творог для детей до года – какой и сколько давать ребенку, как сделать…

Как научить ребенка 8 месяцев засыпать самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельно У большинства родителей возникает волнение в связи с тем, что ребенок не засыпает самостоятельно в…

Нужен совет опытных мамочек!! Какой круг для КУПАНИЯ взять на море 1, 5 года??, — 9418245

Подскажите, пожалуйста!!! Доченьке 1, 5 года, едем на море. Какой круг, жилет, плотик лучше взять с собой? Хочу вот именно не рекламы с сайтов, а слов мамочек, которые пробовали и могут рассказать!!!! 

 

Добавляю 26.05

Вот, что нашла на просторах интернета:

Надувной спасательный круг для купания или все для плавания младенцев и детей

С наступлением лета на прилавках магазинов появляются плавательные средства: жилеты, нарукавники, круги, доски и т.д. Что нужно для плавания современным детям? Как же выбрать подходящую модель для своего ребенка, чтобы ему комфортно было пользоваться аксессуаром? В этой статье вы узнаете, какой круг для плавания подходит детям различного возраста и на какие характеристики обращать внимание при выборе плавательного средства.

Надувной круг: разновидности изделия

Водные процедуры отлично отражаются на эмоциональном и физическом здоровье детей. Поэтому детям стараются организовать купания с самого рождения. Производители плавательных средств достигли своего апогея, предлагая универсальные и целевые надувные круги для младенцев и взрослых.

Круг для купания следует покупать, обращая внимание на такие критерии:

  1. Возраст малыша и его физические возможности.
  2. Особенность состояния здоровья крохи.
  3. Его отношение к водной стихии.

Сегодня поставщики поставляют на рынок плавательных аксессуаров различные средства для купания детей. О них мы и поведем речь подробнее.

Круг для купания младенцев

Любая мама хочет, чтобы ее малыш получал удовольствие от водных процедур. Чтобы малышу было комфортно и безопасно купаться, производители создали уникальные по форме и текстуре круги для купания младенцев:

  1. Шейный плавательный круг. Этот вид круга разительно отличается от пляжных вариантов и предназначен для купания малыша с 1 месяца. Круг надевается на шею младенца и фиксируется за счет липучек. Такой круг обеспечивает безопасное купание крохи — он не сможет наглотаться воды (а для новорожденного это очень важно), перевернуться или поперхнуться водой. Диаметр изделия изнутри составляет 8 см, а внешний — до 40см. Липкая застежка позволяет оптимально регулировать объем изделия на малыше, чтобы он чувствовал комфорт.
  2. Круги-ходунки. Такой плавательный «аппарат» еще называют «круг с трусами». Он подходит для детей от года до трех лет. Принцип этой конструкции достаточно прост. Малыш становится ножками в отверстия снизу и может свободно плавать как уточка, как в бассейне, так и на речке, море. Это удобный аксессуар для деток, которые любят воду и хотят долго там пребывать, обеспечивающий полную безопасность жизни крохи. Такие круги рассчитаны на детей до 13 кг.
  3. Круги с ручками. Такой формат плавательных средств разработан для особо впечатлительных детей или тех, кто боится воды. Держась за ручки изделия, малыш чувствует уверенность и с большей охотой идет купаться в воду. Это хороший вариант завлечь своего ребенка, если он отвергает купание из-за имеющегося страха.
  4. Надувной круг для купания младенцев с крышей — это новое слово в мире надувных средств для детей. Выглядят они, как доски для плавания, своеобразный плот для крохи. Они способствуют защите малыша от воздействий УФ -излучения.

Круг для купания младенцев обязательно должен быть изготовлен из гипоаллергенных материалов. Родителям также важно обращать внимание и на такие параметры:

Фирма-производитель. Для младенцев подбирайте не на рынке китайские круги изготовленные из «неизвестно чего», а отдавайте предпочтение мировым брендам, которые, например, предлагает наш интернет-магазин. В итоге такая покупка по стоимости будет в разы дешевле, если учесть, сколько стоит сегодня вылечить кожные высыпания крохи (по этой же причине стоит отказаться и от приобретения б/у изделий).

Швы. Выбирайте изделие с ровным швом без изъянов: если он жесткий и плотный, нежная кожа малыша может повредиться за счет тактильного контакта и постоянного трения.

Материал плавательного аксессуара — для новорожденных он может быть клеенчатый, но деткам от 1 года лучше покупать прорезиненные круги, так они плотнее и надежнее.

Токсический запах. Любой новый круг будет пахнуть резиной, но если вы чувствуете сильный, отталкивающий запах, стоит отказаться от приобретения изделия, даже если оно предлагается с заманчивой скидкой.

Родители должны помнить, что не цена является основным параметром при выборе изделия, детский надувной круг должен подходить малышу: обычно производитель всегда указывает на упаковке на какой возраст, рост и вес рассчитан тот или иной плавательный аксессуар. Обязательно интересуйтесь этой информацией у продавца или читайте описания в интернете о товаре.

Нарукавники для плавания: как выбрать

Сегодня нарукавники помогают малышам быстрее научиться плавать и «дружить» с водой. Если ранее такого рода приспособления делались только для детей от 3 лет, то сегодня производители предлагают нарукавники и для малышей. Отслеживая отзывы наших клиентов, этот момент особенно радует самих деток и, что естественно, их родителей. Надувные нарукавники в спущенном виде выглядят, как обыкновенные круги, но надутое изделие достаточно плотно облегает детскую ручку и помогает удержаться на воде.

Как правильно подобрать нарукавники для малыша:

Производитель должен указать на упаковке возраст, под который рассчитан аксессуар. Главный критерий при выборе — диаметр изделия. Неверно подобранный нарукавник будет спадать с малыша, либо не наденется на ручку.

Швы изделия, как мы писали выше, должны быть мягкими без жестких отступающих бортов, дабы не повредить детскую кожу.

Яркий дизайн — неплохой вариант для привлечения крох к надеванию аксессуара. Благо, сегодня вы можете заказать различные варианты расцветки для мальчиков и девочек.

Детский надувной жилет для плавания: виды и характеристика

Надувной жилет — отличный аксессуар для детей, которые хотят научиться плавать, но боятся водной стихии. С помощью жилета для плавания ребенок быстрее адаптируется в воде, его движения более раскованные и свободные. К этому аксессуару нередко дополнительно родители решают купить спасательный круг. Во-первых, так надежнее и малыш будет с ним играть, а, во-вторых, спасательный круг нужен на любом пляже в любом водоеме, особенно когда дети катаются на надувных лодках и заплывают далеко от берега.

Детский жилет для плавания имеет возрастные ограничения. Их можно надевать только с 2 лет, не ранее. На что обратить внимание:

Размер. Производители выпускают жилеты от 2 до 4, от 5 до 7 и старше. Каждая категория имеет свои параметры, но также нужно учитывать комплекцию ребенка, ведь иногда малыш в 5 лет по комплекции плотнее или, напротив, стройнее. Замеряйте малыша, а именно: ширину плечиков и талию для точного определения размера.

Застежки. Они должны быть в наличии. Также нужно, чтобы они выполняли свои функции. Липучки это или ремешки — они должны быть влагоустойчивыми и фиксировать надежно жилет на теле малыша.

Обязательно, чтобы в конструкции жилета присутствовал ворот, ведь именно эта деталь поддерживает голову малыша.

Все для плавания: как удовлетворить потребности малыша

Если ваш кроха любит воду и хочет купаться постоянно не скупитесь на его хобби, т.е. водите на пляжи, приобретите домой надувной бассейн, чтобы не делать его своими руками — он и дешевле, нежели стационарный, и удобный — его можно на зиму сдуть и положить на полку.

Лучшими фирмами по производству плавательных средств, признанными в Украине, по праву считаются Intex и Bestway. Эти бренды отличаются качеством и доступной ценой для среднестатистических граждан со средним доходом — их продукция стоит недорого, но при этом способна прослужить верой и правдой не два и не три года, а значительно дольше. Летом особенно актуальны их изделия, поэтому на наших складах в Киеве и Днепропетровске они имеются в достаточном количестве даже для заказа оптом и наложенным платежом.

Малышам лучше приобретать все средства для плавания. Так им интереснее будет развивать свои способности и навыки в воде, ведь, как известно, водные занятия улучшают вестибулярный аппарат, стимулируют восстановление водного баланса в организме, закаляют иммунитет, развивают мышцы и выносливость. Любой водный аксессуар малыш примет с огромным удовольствием.

Руководство по плавательному снаряжению для новичков

Вот полное изложение плавательного снаряжения, которое вам понадобится, чтобы доминировать в бассейне, а также наши лучшие подборки типов плавательных принадлежностей, которые работают лучше всего.

Бассейн может быть непростым местом для начинающего пловца. Помимо технических и скоростных аспектов плавания, которые вызовут у вас замешательство и успехов, независимо от того, насколько вы хороши, есть еще соображения по поводу плавательного снаряжения.

Какие очки вам следует носить? Какую шапку надеть на голову? А как насчет ласт, лопастей и прочего множества предметов оборудования, которые вы видите в конце террасы у бассейна?

Вот необходимое снаряжение для плавания, необходимое для стильного и быстрого прохождения нескольких кругов:

Плавательный инвентарь: The Bare Essentials

Плавание выглядит как дешевый вид спорта, а если его выполнять с минимальным оборудованием, то так оно и есть.Все, что вам абсолютно необходимо, — это три вещи: очки, кепка и костюм.

Очки для плавания .

Пуристы старой школы будут утверждать, что им не нужны вонючие очки, и хотя они не являются обязательными, я не могу их порекомендовать.

Существует две важные причины, по которым вы всегда должны носить защитные очки в бассейне. .

Во-первых, у вас должно быть хорошее поле зрения, чтобы вы могли безопасно перемещаться вокруг других пловцов и правильно оценивать расстояние между вами и стеной.Человеческий глаз плохо видит под водой. Безопасность прежде всего и все такое.

Во-вторых, защитит глаза от покраснения и раздражения. Хотя пятнистое покраснение проходит относительно быстро после того, как вы выйдете из бассейна, причина, по которой оно возникает, в первую очередь, неприятна. Когда хлор и человеческие отходы (пот и другие вещества) взаимодействуют, они создают хлорамины. Это то, что обычно вызывает возбуждение и раздражение наших глаз.

Лучшие гуглы для начинающих пловцов:

  • Покорители Speedo 2.0. Удобные и стильные, Vanquishers пользуются успехом у фанатов благодаря своей универсальности, комфорту и эстетической привлекательности. Они также безумно прочные.

Дополнительные руководства и ресурсы по Goggle:

Шапочка для плавания .

Теперь я слышу, что некоторые из вас думают: зачем мне носить , а не ? И особенно когда я замечаю, что мои волосы не совсем сухие?

Шапочки для плавания носят по разным причинам; убирать волосы с лица во время плавания — одно из них.Другой — в некоторой степени защитить его от разъедающего воздействия химикатов (которые вы также должны сочетать с шампунем для пловцов), которыми наполнены бассейны. (Правдивая история: половина волос на моем теле осела во время плавания в местном бассейне. Членство аннулировано.) Есть также гидродинамические преимущества (небольшие, но полезные в дальнейшем).

И, наконец, все, что вам нужно, — это держать волосы на голове. В то время как плавательные бассейны являются выгребными ямами для антиобщественного поведения (например, писания в бассейне), гигантских комков шерсти, плавающих вокруг, как метеоритов, можно избежать, если больше людей будут носить шапочки для плавания в воде.

Конечно, бывают ситуации, когда лучше не где кепка. В некоторых бассейнах регулируется очень тепло, поэтому надев кепку, вы чувствуете, что в голове бьют ядерную бомбу.

Вот краткое изложение того, что вам нужно знать, чтобы подобрать идеальную шапочку для вас и вашего вида плавания.

Вообще говоря, в местном бассейне можно встретить два вида шапочек для плавания: силиконовые и латексные. Силикон более прочный, обычно более удобный, немного более дорогой и заставляет вашу голову немного нагреваться.Латексные кепки дешевы, не такие прочные, но более дышащие по сравнению с их силиконовыми собратьями.

Лучшая шапочка для начинающих пловцов:

  • Силиконовый колпачок Arena Classic. Я предпочитаю эту тренировочную шапку последние несколько лет. Он долговечный, воздухопроницаемый (особенно для силиконовых колпачков) и достаточно мягкий, чтобы не рваться на ваших волосах, когда они собираются или сходят.

Дополнительные руководства и ресурсы по шапочкам:

Костюм тренировочный.

Вот здесь ребята получат немного странности. Speedos или плавки делают многих наших североамериканских парней немного странными.

Плавание в шортах — это смешно: конечно, вы можете чувствовать себя комфортнее, гуляя по террасе у бассейна, но в воде это будет похоже на плавание с поясом на бедрах. Существуют тренировочные костюмы квадратной формы для мужчин, которые немного менее «спидоиш», чем плавки.

В конце концов, речь идет о комфорте.

Если вы не против носить шорты, которые заставляют ваши бедра опускаться на дно бассейна, сделайте это — но как только вы увидите, сколько скорости нужно иметь, надев что-то более гидродинамическое, будет трудно вернуться .

Выбирая тренировочный костюм, выберите тот, который сделан из нейлона (это самый прочный из купальных костюмов), и убедитесь, что он удобен и дает вам свободу движений в бедрах и плечах.

Мы составили несколько различных руководств по лучшим тренировочным костюмам для бассейна:

** Беруши.

Для пловцов, которым необходимо носить беруши, это также может подпадать под обязательную категорию. Я всю жизнь носил беруши и знаю, в чем дело. Ношение их (по крайней мере, для некоторых) необходимо, чтобы вода не попала в слуховые проходы, что может привести к инфекции.

Боль в ушах — мой кошмар.

Они самые худшие.

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя от них.

Во-первых, заткните уши.

Лучшие беруши для пловцов — это беруши Mack с мягкими силиконовыми подушками.Я пробовала их на протяжении многих лет, и силиконовые беруши Mack’s Pillow Soft — самые лучшие.

Во-вторых, вы можете использовать ушные капли для ушей пловца, если в них попала вода и вы хотите «высушить» ее и избежать заражения.

Снаряжение для плавания для новичков и профессионалов

Теперь, когда наши базы покрыты, мы можем перейти к интересным вещам; такие вещи, как буй, доска для плавания, ласты, весла и ласты. Инструменты, которые помогают нам развивать мощность и скорость в воде.К счастью, мы создали руководства для большинства этих инструментов, которые вы можете просмотреть ниже.

Ласты. Ношение ласт — это очень весело. Вы можете ускорить процесс, обычно до довольно гонг-шоу. Вы укрепляете свои ноги за счет дополнительной поверхности на ластах, и на несколько мгновений вы можете ощутить, каково это — плавать сверх обычной скорости плавания. Я составил список того, что вам нужно знать, прежде чем покупать здесь пару ласт.

  • 6 лучших ласт. Готовы бросить немного хлорированной кашолы на новые ласты? Вот наш список лучших ласт для пловцов.

Плавательная парка. Одна из уникальных вещей в плавании — это плавательная парка! Плавательная парка с внутренним слоем из толстого флиса и водонепроницаемой внешней оболочкой идеально подходит для сохранения тепла ранним утром и между соревнованиями.

Зажим для носа. В то время как большинство пловцов будут хихикать при мысли о ношении зажима для носа во время тренировки или даже во время гонок, преимущества его использования вполне законны: вы будете более подвижны во время прорыва, сможете задерживать дыхание (да) , и даже пинайте дальше по стенам.Нет, зажим для носа больше не предназначен только для команды синхронистов.

Трубка для плавания. В настоящее время одним из наиболее популярных принадлежностей для плавания на палубах бассейнов является подводная трубка, устанавливаемая спереди. Все качают этих плохих парней: от спортсменов высокого уровня до пловцов-рекрутеров, которые раз в неделю занимаются спортом, яркие трубки — обычное дело в бассейне. На то есть веская причина — они могут помочь сбалансировать инсульт, избежать излишка шеи, ограничить стеснение при дыхании в одну сторону и многое другое.

Весла. Думайте о них как о плавниках для рук и плеч. В то время как естественный инстинкт состоит в том, чтобы выбрать самые большие из них, которые вы буквально можете достать, необходимо соблюдать баланс: вам нужна дополнительная площадь поверхности, но не настолько, чтобы ваша частота гребков резко упала, а ваши плечи раздавились.

Доска для борта. Учебный инструмент и вспомогательное средство для тренировок, доска для ног поможет вам улучшить физическую форму ног, улучшить равновесие в воде и разнообразить тренировки. Это также одна из самых распространенных принадлежностей, которые можно увидеть на террасах у местных бассейнов.

Вытяжной буй . Честно говоря, большинство из нас приветствует использование буйка. Но обычно не по правильным причинам. Это удаляет нашу основу из уравнения и не усиливает правильную механику гребка, если мы слишком полагаемся на нее. При этом, как и для всего оборудования для плавания, для этого есть время и место.

  • Лучшие 7 буев для плавания . Не знаете, какой буй вам нужен для бассейна? Вот что вам нужно знать о том, как выбрать лучший буксирный буй, чтобы разбить его в бассейне.

Костюмы технические. Гоночные костюмы прошли долгий путь за последние двадцать лет. Раньше покупали нейлоновый Speedo — и вперед. Сейчас в лабораториях буквально работают ученые-космонавты, пытающиеся скомбинировать идеальную смесь сжатия водоотталкивающих материалов для создания костюмов, способствующих еще более быстрому плаванию.

Как вы понимаете, все эти «технологии» недешевы: большинство гоночных костюмов стоят более 300 долларов (а некоторые — около 600 долларов для женщин).Гоночные костюмы с их компрессионной и водоотталкивающей тканью могут помочь вам быстрее плавать на большой сцене, но, как уже упоминалось, за это приходится платить.


Еще вот такие вещи:

7 плавательных принадлежностей, которые должен иметь каждый серьезный пловец. Это плавательное снаряжение, которое каждый серьезный пловец должен раскачивать в своей сумке для плавания.

7 подарков для спортсменов-пловцов. Если вы делаете покупки для себя или для любимого человека, у которого есть хлорированная вода, вот наши лучшие подарки для пловцов.

Лучшие водонепроницаемые приспособления для плавания. Fitbit — одно из самых популярных носимых устройств на планете — имеет два водонепроницаемых фитнес-трекера для пловцов. Вот обзоры обоих водонепроницаемых трекеров Fitbits для плавания.

Лучшие водонепроницаемые мониторы сердечного ритма для плавания. Пульсометры не все одинаковы. Некоторые вообще отстой. Вот список лучших водонепроницаемых пульсометров, которые можно взять с собой в бассейн.

8 Лучшая обувь для бассейна и воды .Защитите свои ноги в воде и на суше с помощью нашей коллекции лучшей водонепроницаемой обуви для покорения стихий.

Лучшие эластичные корды и эспандеры для пловцов . Повысьте свою силу и физическую форму в воде на суше с нашей коллекцией лучших эластичных шнуров для пловцов.

3 тренировки по плаванию для начинающих . Ищете какие-нибудь тренировки по плаванию для начинающих, которые вы можете легко настроить в соответствии с вашей текущей физической подготовкой и уровнем навыков? Вот три моих любимых.

Все, что вам нужно, чтобы окунуться в воду круглый год

Если вы не можете попасть в воду, прыгайте в нее! Вот что надеть для круглогодичного купания в море или озерах

Если, как и я, вы скучаете по парусному клубу и отчаянно хотите оказаться на воде, почему бы вместо этого не попробовать дикое плавание? Рядом есть озеро или пляж? В таком случае все, что вам нужно, — это подходящее снаряжение. А если вы моряк на лодке, вы уже на полпути.

Выходить из дома для занятий спортом разрешено во время карантина, и нет лучшего способа поднять настроение, чем освежиться! Я много лет безумно купалась в Дорсете, будь то дождь или солнце, снег или солнце.Вот несколько моих главных советов.

Не слишком ли холодно?

С правильным снаряжением можно комфортно плавать всю зиму. Просто нужно немного привыкнуть. Плавание в январе в гидрокостюме может быть намного теплее, чем в начале лета в купальнике. Мое любимое время года — осень, когда температура моря и воздуха примерно одинакова, и вы не чувствуете шока, садясь туда или выходя.

Если вы не привыкли плавать в холодной воде, я бы рекомендовал начать с гидрокостюма.Сразу же залейте голову (наденьте гидрокостюм) и плавайте в течение минуты, пока не привыкнете к ощущениям. Начав плавать, просто окунайте лицо каждые несколько гребков брассом. Через пять минут вы сможете не снимать лица и, если хотите, ползать. Главное — не выбраться отсюда. Ваше тело привыкнет к этому.

Что мне нужно для купания в море?
Если вы нажмете на ссылку продукта, мы можем получить небольшую сумму денег от продавца при покупке товара.Это не влияет на сумму, которую вы платите.

Женский полный гидрокостюм Epic 5/4 мм O’Neill


Я плаваю в зимнем гидрокостюме с ноября по апрель. У меня есть друзья, которые круглый год безумно плавают без купальника, хотя они и натренировали свое тело для этого — а потом может потребоваться ужасно много времени, чтобы разогреться! Хотя у меня есть короткий гидрокостюм, но я его редко ношу. Если вода достаточно холодная для гидрокостюма, я предпочитаю 5/4 мм (неопрен 5 мм на теле и 4 мм на руках).Мой гидрокостюм O’Neil прослужил мне более десяти лет, и хотя часть ленты соскальзывает со швов, она все еще остается прочной. Есть и мужская версия.

Мои дети носят зимние гидрокостюмы Decathlon с весны до осени для плавания и плавания на швертботе, хотя обратите внимание, что размеры Decathlon немного уступают маленьким размерам, поэтому я бы посоветовал выбрать возрастную группу или размер одежды. Дети быстро простужаются, поэтому выбирайте самый толстый гидрокостюм, который вы можете себе позволить.

Женский нейлоновый длинный длинный гидрокостюм для триатлона Osprey

Летом (а иногда и зимой) я хожу в «шкуре» (купальнике) или — если я делаю дистанцию ​​- в гидрокостюме для триатлона, которое намного тоньше, легче и гибче, чем стандартный гидрокостюм.Всегда начинайте с самого теплого снаряжения, которое у вас есть (самый толстый гидрокостюм), и спускайтесь только после того, как вы привыкнете к дикому плаванию.

Существует множество технических советов по гидрокостюмам, но, вкратце, они работают, задерживая воду близко к вашей коже. Затем вода нагревается, и вы не теряете слишком много тепла.

Выбирайте плотную посадку — достаточно длинной в ногах и руках, чтобы с парой ботинок и перчаток вы могли удобно закрыть голые участки, но не отвисшие. Вы не хотите, чтобы на вашем теле появлялась ЛЮБАЯ плоть (поверьте мне, всего лишь дюйм на лодыжке или запястье, и у вас будет ледяное пятно на все время плавания).Новый гидрокостюм может показаться ужасно жестким и неудобным прямо из пакета, но, оказавшись в воде, со временем он станет мягче.

Жилет от тепловой сыпи на две босые ноги

Как известно всем морякам и серфингистам на лодках, опрометчивый жилет — незаменимый элемент экипировки, который можно носить под гидрокостюмом — не обязательно для тепла (хотя и немного помогает), но для комфорта. Нет ничего хуже, чем ожог от натирания шеи воротником гидрокостюма или сыпь на груди от песка и соли.

Обязательно выберите ту, с высокой шеей, как этот из Two Bare Feet. Вы также можете найти сыпь по разумной цене в Decathlon и Mountain Warehouse для детей и взрослых.

Перчатки для гидрокостюма Gul Power 5 мм

Перчатки и ботинки необходимы для дикого плавания. Мои 3-миллиметровые неопреновые перчатки Olaian от Decathlon простые, но с ними справляются большую часть года. Лишь зимой, когда температура воды опускается до 6 градусов, немного мерзнут руки. В следующем году я куплю пару таких 5 мм от Gul.

Лучший совет! Если у вас нет перчаток для гидрокостюма, наденьте пару шерстяных перчаток. Они лучше, чем ничего. Еще одна хитрость для дополнительного тепла — надеть пару резиновых перчаток (например, перчатки для мытья посуды) под перчатки гидрокостюма. Это имеет большое значение, и я тоже этим занимаюсь, когда плыву на лодке зимой.

Ботинки для серфинга

Обязательно покупайте сапоги для гидрокостюма, а не туфли (которые я считаю слишком холодными, независимо от толщины неопрена). Сделайте так, чтобы они плотно прилегали и доходили до ваших голеней.Мои ботинки для серфинга Olaian отлично зарекомендовали себя в течение трех сезонов плавания и плавания на лодке, но теперь они порваны на пятке, вероятно, из-за того, что их слишком много раз дергали холодными руками!

Также стоит подумать о том, как вы планируете добраться до пляжа. Если вы идете по тротуару или каменистому пляжу, убедитесь, что подошва достаточно толстая, чтобы не изнашиваться и не заставлять вас вздрагивать при каждом камне.

Водонепроницаемые носки для ботинок Gill

Зимой я ношу пару шерстяных носков под сапоги гидрокостюма (подойдет любая старая походная пара).Еще мне нравятся водонепроницаемые носки для ботинок Gill. Технически они водонепроницаемы и предназначены для ношения под резинками, а не для погружения в воду. Однако они отлично подходят для дикого плавания и обеспечивают хорошую изоляцию. Просто убедитесь, что вы носите их под ботинками, иначе вы их потеряете.

Fine Saratoga Женская красная шапочка для плавания

О, какое удовольствие можно получить с шапочками для плавания! Мне нравится винтажный стиль, и несколько месяцев назад я не удержался от покупки этой цветочной красоты. Он немного крупноват, но, возможно, из-за текстуры он намного теплее, чем мои другие (менее показные) бейсболки.Я ношу его, когда он не слишком волнистый, и вряд ли потеряю его при падении.

Яркие цвета — хорошая идея, потому что, как и клеенчатые шкуры, вы хотите носить то, что видно с берега. Даже в середине лета я ношу купальную шапочку в море, потому что она сохраняет тепло. Мне особенно нравятся те, которые закрывают уши, например, от arteesol, что особенно хорошо, если у вас длинные или густые волосы.

Силиконовые беруши Hearprotek для плавания

Недавно мой врач сказал мне, что у меня появилось ухо серфера, или экзостоз, в одном ухе.Это костный нарост, вызванный воздействием холодной воды и ветра. Это не больно, но делает меня более восприимчивым к ушным инфекциям.

Теперь я всегда ношу беруши — то, что я хотел бы сделать пять лет назад! Они не только защищают мои уши, но и помогают согреть мою голову и предотвращают головокружение. Мне особенно нравятся беруши Decathlon (на фото) разных размеров и в удобной коробке.

Очки для плавания Flexiseal Speedo Futura Biofuse

На протяжении многих лет я пробовал очки разных марок, и мне больше всего нравятся очки Futura от Speedo.Они не запотевают и не протекают, а также мягко ложатся на деликатные участки вокруг глаз.

Я также поклонник больших очков Speedo Rift Mask. Я пробовал еще больше с другими брендами, но обнаружил, что если очки закрывают слишком большую часть лица, они мешают ободку шапочки для плавания и протекают. Однако форма лица у всех разная, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько брендов, пока вы не найдете тот, который вам подходит.

Водонепроницаемый мешок Aquafree для сухих материалов

Куда вы кладете все это мокрое снаряжение, когда выйдете отсюда? Раньше я использовал полиэтиленовый пакет IKEA для своего гидрокостюма, но после того, как я практически затопил свое любимое пляжное кафе, наслаждаясь горячим шоколадом, я понял, что мне нужно что-то более существенное.

Мне нравится этот 20-литровый сухой мешок от aquafree, так как в нем есть ремни. Однако, если я ношу и детские гидрокостюмы, то моя любимая сумка — моя 40-литровая сумка Musto с клапаном для сброса давления и прочными удобными лямками.

Сухой мешок Lomo Roll Top

Если вам нужно, чтобы ваши вещи оставались сухими и надежными, буксирный поплавок — идеальное решение. Этот розовый поплавок от Lomo удобно вмещает бутылку с водой, пару сандалий, телефон и легкое полотенце.Я использую его для долгих плаваний, не беспокоясь о том, чтобы вернуться на то место, с которого я начал.

Это стоит того, чтобы быть увиденным, особенно при любом виде волн. Недавно я наткнулся на исследовательское судно очень близко к берегу, и оно сразу остановилось, увидев мой поплавок. Это также видно другим пловцам, так что полезно иметь при бешеном плавании в группе.

Еще одна удобная функция — плавучесть. Сумка для буксировки — не спасательное средство, но она очень плавучая и удобна для быстрого отдыха, если вы устали.Мне особенно нравится, когда я купаюсь с детьми.

Водонепроницаемая сумка H&S

Сумка Lomo ни разу не протекала, но для дополнительной безопасности я дважды кладу ключи от дома и телефон в эту водонепроницаемую поясную сумку от H&S. Иногда, если я сначала выхожу на пробежку, а потом прыгаю прямо в море, я просто беру сумку. Опять же, на сегодняшний день утечек нет — это отличный комплект (два по 4,99 фунтов стерлингов).

Пеленальный халат с длинным рукавом Dryrobe Advance

Без сомнения, одним из самых полезных предметов, которые я тестировал в последние годы, является сухой халат, который я заказал для проверки спасательного жилета в Yachting Monthly.Я провел день в неотапливаемом бассейне RNLI в Дорсете (где команда проводит испытания на выживание в море), и он оказался бесценным в перерывах между длительными периодами пребывания в холодной воде.

Dryrobe представляет собой защищенное от душа полотенце с флисовой подкладкой на молнии и рукавах, которое можно носить как пальто. Он очень просторный — под ним можно переодеться — и очень тепло. Однако я обычно не утруждаюсь переодеванием на пляже. Я езжу прямо туда в сухом халате поверх гидрокостюма / купальника, а потом снова еду прямо домой.

В жаркий день или если мне нужна более легкая и портативная версия, я использую сменный халат из микрофибры, который отлично подходит для сохранения скромности, а также защищает от ветра, если вы идете пешком или на велосипеде домой.

Casio F108WH Водонепроницаемые часы

Это может быть забавным заплывом на время между пристанями, буями или волнами — не в последнюю очередь потому, что вы понимаете течение и то, как условия влияют на вашу производительность. Или, может быть, вы просто хотите следить за своей парковкой.Какой бы ни была причина, водонепроницаемые часы пригодятся во время дикого плавания.

Мне всегда нравились часы Casio за их простоту и долговечность. Моя последняя покупка — это яркие синие часы Casio — увеличенная версия их легендарного оригинала — с красивыми крупными цифрами для тех, кто покачивается на волнах. У него прекрасный мягкий ремешок, а водонепроницаемость составляет 50 м (165 футов).

Прогрев

Быстро переоденьтесь, когда выйдете отсюда, особенно если вы были в скинах, а затем двигайтесь.Руки и ноги очень быстро остынут, даже если они в воде нормально лежали. Обычно я ношу две пары носков и две пары перчаток. Если вы остановились на пляже, всегда помогает выдвижная палатка, особенно зимой. Я обычно наполняю его детскими одеялами. Они любят сидеть внутри, потягивая горячий шоколад и поедая хот-доги, хранящиеся в теплой фляжке.

Если вы направляетесь прямо домой и все еще в гидрокостюме, примите прохладный душ и повышайте температуру только тогда, когда ваше тело к этому готово.Не жарко. В качестве альтернативы, если вы уже одеты, просто походите некоторое время в своих слоях и постепенно снимайте их по мере разогрева. Поменяйте носки на более теплую пару из ящика (или, еще лучше, радиатора). Побалуйте себя грелкой и горячим напитком.

Я купалась в Новый год в купальнике, когда температура воздуха была -6 градусов по Цельсию. Это было здорово (и я выглядел как помидор, когда вышел), но мне потребовалось два часа, чтобы снова почувствовать себя нормальным!

10 лучших советов для дикого плавания
  1. Если вы нервничаете, возьмите напарника или друга, чтобы они понаблюдали за вами с пляжа или озера и поплавайте в охраняемой зоне, где это возможно
  2. Для наглядности наденьте яркую шапочку для плавания и буксирную сумку, чтобы ваши вещи были в безопасности и были замечены.
  3. Когда вы входите в воду, плавайте, пока ваше тело не привыкнет к холоду. Когда вода впервые попадает в гидрокостюм, это настоящий шок, и сначала вы дышите быстро, но вскоре нагреваетесь, и ваше дыхание становится умеренным.
  4. Пока вы плывете, обратите внимание, в какую сторону вас уносит течение. Плывите против течения для начала и параллельно берегу, чтобы выйти в любой момент.
  5. Держите голову над водой и немного ополосните лицо, чтобы привыкнуть к холоду.Со временем вы к этому привыкнете. Не заставляйте себя с первого раза. Десяти минут вполне достаточно для вашего первого плавания в открытой воде. Вы по-прежнему будете получать этот кайф!
  6. Беруши избавят вас от головокружения в воде и защитят от развития ушей серфера.
  7. Если вы планируете плавать без гидрокостюма, попробуйте надеть его первые 10 минут, затем вернитесь на берег и снимите его. Посмотрите, как вы себя чувствуете, когда снова входите в воду.
  8. Обращайте особое внимание на свое тело, когда впервые начинаете плавать без гидрокостюма.После первого шока вы приспособитесь, но если вы обнаружите, что холод все еще проникает внутрь, проявите осторожность и уходите. В следующий раз задержись немного подольше.
  9. Если вы были в гидрокостюме, вам, вероятно, не будет слишком холодно, когда вы выйдете наружу. Однако если вы просто купальник, у вас есть примерно 5-минутное окно, когда вы почувствуете себя совершенно нормально, прежде чем начнется дрожь! Не стоит стоять и болтать, быстро переоденься.
  10. Даже в жаркий день, если вы какое-то время бродили без гидрокостюма, вам понадобится теплая одежда, когда вы выйдете из дома.Возьмите шляпу, перчатки, свободные брюки и топы, которые легко натянуть, теплые носки, обувь (по возможности избегайте шнурков), флис и пальто или химический халат. Это может показаться чрезмерным, но они вам понадобятся. Теплая фляжка с кофе и пончик творит чудеса, восстанавливая тепло и энергию! Или поздний завтрак в любимом пляжном кафе… вы это заслужили!

Плавание — HealthyChildren.org

Плавание — это вид спорта, участники которого очень разнообразны. Есть пловцы-любители и соревнующиеся в возрасте от дошкольного до колледжа.Большинство ортопедических травм, связанных с плаванием, связаны с чрезмерным использованием и наблюдаются у соревнующихся спортсменов. Однако многие травмы можно предотвратить. Следуйте приведенным ниже советам и рекомендациям, чтобы обезопасить своего спортсмена.

Советы по безопасности

Следующие способы помогают предотвратить спортивные травмы, связанные с плаванием:

  • Никогда не плавайте в одиночестве. Убедитесь, что территория находится под присмотром.
  • Не бегайте на террасах у бассейнов и на влажных участках . Ссадины и ушибы (синяки) обычно возникают в результате неосторожных падений.
  • Не ныряйте на мелководье. Избегайте нырять в мелкие бассейны глубиной менее 3 футов. Это поможет предотвратить серьезные травмы головы и шеи.
  • Выясните, находится ли стартовый блок на неглубоком конце. Пловцы, использующие стартовые блоки на мелководье, должны быть проинструктированы по правильной технике.
  • Подготовьтесь к чрезвычайным ситуациям. Спланируйте, что вы будете делать, если игрок получит травму в воде или вне ее. Знайте, насколько глубокий бассейн.Знайте, где находятся спасатели и пункты первой помощи.
  • Надеть правую передачу.
    • Правильно подогнанные очки
    • Шапочки для плавания
    • Сандалии в зоне бассейна
    • Солнцезащитный крем по мере необходимости

Использование физиотерапии

Физиотерапия часто используется для укрепления слабых мышц и стабилизации суставов. Это также может улучшить выносливость пловца и его способность тренироваться. Физическая терапия необходима для лечения всех перечисленных ниже медицинских и ортопедических состояний и должна быть назначена врачом.

Медицинские условия

Ниже приводится таблица различных методов лечения распространенных заболеваний у пловцов.

Ухо пловца Используйте плотно прилегающие шапочки для плавания. При появлении симптомов боли в ушах и / или дренажа обратитесь к врачу. Ухо пловца обычно обрабатывают чистящими средствами, каплями с антибиотиками и проводят от 3 до 10 дней вне бассейна. Капли уксусной кислоты могут предотвратить повреждение ушей пловца.
Конъюнктивит Обратитесь к врачу.Симптомы могут быть вызваны раздражением от хлора и других химических веществ, но вирусные и / или бактериальные инфекции глаз очень заразны. В курс лечения входят глазные капли с антибиотиками, отпускаемые по рецепту, и от 3 до 7 дней вне бассейна.
Бородавки стопы и подошвенные бородавки Носите сандалии на палубах бассейнов и на полу раздевалок, чтобы предотвратить инфекции ног. Обратитесь к врачу, если у вас порезана стопа.

Астма, вызванная физической нагрузкой

Пловцы, страдающие астмой, сильно различаются по симптомам.Некоторым лучше в теплой влажной среде, а другим нет. Некоторые считают, что сильно хлорированные бассейны ухудшают симптомы. Если во время плавания ощущается затрудненное дыхание, кашель, боль / стеснение в груди или хрипы, обратитесь к врачу. У каждого пловца, страдающего астмой, должен быть личный план действий при астме. Пловцы всегда должны иметь под рукой спасательные лекарства, такие как ингалятор с альбутеролом, на случай внезапных симптомов.
Перетренированность (чрезмерная утомляемость) Это часто встречается у пловцов из-за круглогодичного плавания и тренировок.Лечение включает медицинское обследование и оценку питания, а также отдых от плавания в межсоревновательный период.

Ортопедические состояния

Травмы перенапряжения в плавании связаны с повторяющимися нагрузками на тело пловца. Симптомы травмы, вызванной чрезмерным перенапряжением, обычно включают боль или дискомфорт, мышечную слабость, изменение стиля гребка и неспособность поддерживать интенсивные тренировки. Для правильного лечения необходимо учитывать множество факторов. Рабочая нагрузка , определяемая как метраж или время в бассейне, может потребоваться уменьшить во время травмы. Оценка техники удара может выявить слабые места, вредные привычки или мышечно-сухожильный дисбаланс, которые требуют коррекции. Наконец, генетическая предрасположенность к чрезмерно рыхлым суставам, гибкости или жесткости может потребовать особого рассмотрения или лечения.

Плечо пловца Сжатие или «соударение» сухожилий вращающей манжеты, вызванное повторяющимися дугами плеча над головой.К этой травме может привести чрезмерное развитие мышц груди и слабые мышцы спины с прогрессирующей мышечной усталостью. Лечение индивидуализировано и должно учитывать все способствующие факторы. Большинство планов лечения включают некоторые формы физиотерапии, чтобы научиться правильной осанке, и упражнения для укрепления мышц лопатки. Хотя это обычное дело для пловцов, чрезмерное растяжение мышц плеча не рекомендуется.
Боль в пояснице Часто встречается у пловцов и вызывается повторяющимся отдыхом, лекарствами и физиотерапией до
поворотов, вращений и положений с вытянутой спиной.включают ядро ​​(живот, бедра и поясницу)
Распространенные причины включают растяжение мышц, упражнения для укрепления суставов — обычное раздражение
и, в редких случаях, стрессовые переломы. лечение.
Правильный диагноз, поставленный врачом, необходим для
обеспечения надлежащего лечения
рекомендаций. Могут потребоваться рентгеновские лучи или другое исследование
.
Отдых, лекарства и физиотерапия до поворотов, вращений и положений с вытянутой спиной. включая упражнения на укрепление мышц живота, бедер и поясницы, являются обычным лечением.
Колено брасса Хроническое растяжение медиальной коллатеральной связки (MCL) на внутренней стороне колена, связанное с ударами лягушки при брассе. Боль в коленной чашечке (пателлофеморальная боль) также часто возникает из-за других форм ударов ногами. Лечение заключается в отдыхе от таких ударов.
Травмы стопы и голеностопного сустава Происходит из-за повторяющегося трепета и ударов дельфинов. Это приводит к тому, что пальцы ног и лодыжка находятся в крайне заостренном положении, что приводит к растяжению верхней части стопы и причинению боли. Лечение — это отдых, лед, лекарства и укрепляющие упражнения.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Инфекция опоясывающего лишая (стригущий лишай) | Johns Hopkins Medicine

Что такое инфекции опоясывающего лишая?

Стригущий лишай вызывают различные грибы, в зависимости от их расположения на теле.Это вызвано грибковой инфекцией, а не глистом. Грибки на коже, волосах и ногтевом ложе называются дерматофитами. Также медицинские работники называют инфекциями опоясывающего лишая. Инфекция на коже черепа, руках, ногах, лице и туловище характеризуется кольцевидными, красными, чешуйчатыми пятнами с очищающими центрами. Инфекции опоясывающего лишая стоп, ногтей и половых органов обычно не называют стригущим лишаем, поскольку они могут не принимать типичную форму кольца. Существует повышенный риск заражения стригущим лишаем и другими инфекциями опоясывающего лишая, если у человека:

  • Недоедает

  • Плохая гигиена

  • Живет в теплом климате

  • Контакт с другими людьми или домашними животными, у которых есть стригущий лишай

  • Имеет ослабленный иммунитет из-за болезни или лекарств

  • Занимается контактными видами спорта, такими как борьба

  • Использует общие ванные или раздевалки

Какие типы инфекций опоясывающего лишая являются наиболее распространенными?

К наиболее распространенным типам стригущего лишая относятся следующие:

  • Атлетическая стопа (tinea pedis). Это распространенное заболевание чаще всего встречается у подростков и взрослых мужчин. Реже поражает детей до полового созревания. Причины, способствующие этому, включают потоотделение, недостаточную сушку ног после купания или купания, ношение тесных носков и обуви и теплые погодные условия. Симптомы атлета стопы могут включать:

  • Джок зуд (tinea cruris). Стригущий лишай сложно вылечить. Это состояние также чаще встречается у мужчин и чаще возникает в теплых погодных условиях.У самок встречается очень редко. Симптомы зуда у спортсменов могут включать:

    • Красные кольцевидные пятна в паховой области

    • Зуд в паховой области

    • Боль в паховой области

    • Обычно не затрагивает мошонку

  • Стригущий лишай на коже черепа (tinea capitis). Стригущий лишай на коже черепа очень заразен, особенно среди детей.Это происходит в основном у детей в возрасте от 2 до 10 лет. У взрослых такое случается редко. Симптомы стригущего лишая кожи головы могут включать:

    • Красная чешуйчатая сыпь на коже головы

    • Зуд кожи головы

    • Выпадение волос на коже головы

    • Сыпь на других участках тела

    Стригущий лишай на коже черепа также может перерасти в керион, большое болезненное поражение в области первоначального стригущего лишая.Это вызвано гиперчувствительностью к стригущему лишаю и может быть связано с сыпью в другом месте и болезненными лимфатическими узлами на шее.

  • Инфекция ногтей (tinea unguium). Инфекция ногтя пальца или ноги, этот тип характеризуется утолщением и деформацией ногтя. Это заболевание чаще поражает ногти на ногах, чем на руках. Это происходит чаще у подростков и взрослых, чем у маленьких детей. Симптомы стригущего лишая ногтей могут включать:

  • Стригущий лишай на теле (tinea corporis). Эта кожная инфекция характеризуется появлением кольцевой сыпи на любом участке тела или лица. Это случается в любом возрасте, но чаще встречается у детей. Это чаще встречается в более теплом климате. Симптомы стригущего лишая на теле могут включать:

    • Красный круговой очаг с приподнятыми краями

    • Середина поражения может стать менее красной по мере роста поражения

    • Зуд пораженного участка

Симптомы стригущего лишая могут напоминать другие кожные заболевания.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется стригущий лишай и другие инфекции опоясывающего лишая?

Стригущий лишай обычно диагностируется на основании истории болезни и физического осмотра. Поражения стригущего лишая уникальны и обычно позволяют поставить диагноз просто при физическом осмотре. Кроме того, для подтверждения диагноза ваш лечащий врач может заказать посев или соскоб кожи с поражения.

Лечение стригущего лишая и других инфекций, вызываемых опоясывающим лишаем

Стригущий лишай сложно вылечить.Конкретное лечение обсудит с вами ваш лечащий врач на основании:

  • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

  • Степень условия

  • Расположение стригущего лишая

  • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

  • Ожидания по ходу состояния

  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение стригущего лишая кожи головы (tinea capitis) или инфекции ногтей (tinea unguium) труднее всего поддается лечению и обычно включает пероральные противогрибковые препараты в течение многих недель.Некоторым людям требуется более длительное лечение. Лечение стригущего лишая кожи головы также может включать использование специального шампуня, который поможет устранить грибок. Если присутствует керион (большое, болезненное, опухшее поражение), или у вас развился вторичный абсцесс или бактериальная инфекция, ваш лечащий врач может заказать дополнительные лекарства, такие как стероиды, чтобы уменьшить опухоль.

Лечение стригущего лишая тела, паха и стопы обычно заключается в применении местного противогрибкового средства или перорального противогрибкового препарата.Продолжительность лечения зависит от расположения стригущего лишая. Поскольку грибки могут жить на коже бесконечно долго, вероятны рецидивы стригущего лишая. Возможно, потребуется повторить лечение.

Если у вас симптомы стригущего лишая, обратитесь к врачу за рекомендациями по лечению. Важно отметить, что обычные домашние средства неэффективны для лечения этого состояния.

Как защитить шею: почему так важны правильные техники выполнения брасса

По мере того, как ваш ребенок продвигается по урокам плавания, естественно задавать вопросы о том, какие навыки ему преподаются, и почему определенные техники кажутся такими важными.В то время как дети младше, цели их уроков плавания, как правило, вращаются вокруг того, чтобы научиться быть в безопасности в воде и вблизи воды. Когда они овладевают базовыми навыками, их цели, как правило, сводятся к правильным техникам, чтобы они могли наслаждаться преимуществами плавания в течение долгого времени во взрослой жизни.

Проблема: брасс головой над водой

Многие пловцы, как молодые, так и пожилые, часто используют вариант брасса головой над водой . Возможно, это связано с тем, что пловцу неудобно опускать лицо в воду или потому, что он думает, что тратит меньше энергии.Независимо от причины, плавание брассом с головой над водой может вызвать значительную и ненужную нагрузку на шею.

Представьте, что вы идете в течение двадцати минут с лицом, направленным прямо к небу. После прогулки у вас сильно заболела шея! Плавание брассом с головой над водой ставит ваше тело практически в такое же положение.

Решение: правильное выравнивание позвоночника при брасс

Во время плавания брасс ваш позвоночник должен оставаться относительно прямым от головы до копчика.Если ваша голова остается над водой, вы излишне напрягаете шейные позвонки, создавая неестественную дугу. Вот несколько советов, которые помогут вам правильно выровнять позвоночник во время плавания брассом:

  • Слегка наклоните голову вперед, слегка приподняв подбородок, чтобы шея оставалась прямой.
  • Втяните мышцы живота, чтобы поддержать прямую спину.
  • Держите бедра как можно ближе к поверхности, чтобы не согнуть нижнюю часть позвоночника.
  • Когда ваши руки начинают фазу вытягивания , вытащите голову из воды и вдохните через рот. Держите голову и плечи расслабленными и свободными от напряжения.
  • Когда вы вытягиваете руки вперед на этапе восстановления, вытяните голову в воду так, чтобы уши были на одной линии с бицепсами. Медленно выдохните через нос или рот.

Разработка правильной техники выполнения любого гребка требует времени и тренировок, но эти советы помогут вам избежать напряжения шеи и спины, пока вы совершенствуете свою эффективность в воде.

Помните, изучение правильной техники плавания брассом и всех других техник плавания является полезным достижением в любом возрасте. Опытные инструкторы по плаванию в Premier Aquatic Services обучены работать с пловцами любого возраста и уровня подготовки. Посетите нашу школу плавания, чтобы узнать больше.

Чтобы узнать больше о безопасности на воде, подпишитесь на нас на Facebook.

Уроки плавания и уроки для детей в Форест-Хиллз, Куинс

Красный Крест организовал уроки плавания для детей и взрослых, которые дают каждому возможность учиться в безопасной обстановке в удобном для него темпе.Программа обучения плаванию нацелена на постепенное развитие навыков. Предоставляя участникам возможность освоить один элемент, прежде чем переходить к следующему, наши занятия по плаванию позволяют легко обрести уверенность в воде. Эта программа состоит из пяти уровней, предлагающих самые разные виды деятельности. Преподаваемые навыки включают в себя: личную безопасность, навыки спасения, навыки дайвинга и навыки удара. Каждый уровень предназначен для стимулирования интереса и мотивации студентов перейти к следующему разделу.

Мы рады объявить зимнюю сессию занятий плаванием! Для получения дополнительной информации о протоколах здоровья и безопасности щелкните здесь.

ПОЛИТИКА И ПРОЦЕДУРЫ КЛАССА ПЛАВАНИЯ COVID-19:

  • Попросите ребенка надеть купальный костюм под одежду. Возьмите с собой сменную одежду.
  • Пожалуйста, приходите всего за 10 минут до начала урока.
  • Все посетители нашего здания в возрасте 5 лет и старше должны носить маску.
  • Пожалуйста, войдите в здание через парадную дверь. Перед тем, как спуститься в бассейн, будет проводиться проверка температуры. Забрав ребенка, выйдите из нашего здания через черный ход в главном вестибюле.
  • Пожалуйста, войдите в бассейн прямо через коридор двери.
  • Один взрослый на каждого студента будет допущен к бассейну.
  • Раздевалки будут доступны только родителям и ученикам после занятий плаванием. Дополнительные палатки для переодевания доступны на террасе у бассейна.
  • Размер класса будет уменьшен до 3 студентов в классе.
  • Родителям / опекунам НЕ разрешается находиться на террасе у бассейна во время занятий, за исключением первого и последнего занятия.
  • Родителям будут предоставлены зоны ожидания на втором этаже.
  • Все инструкторы по плаванию и другие сотрудники должны всегда носить прозрачные защитные маски или маски.

Мы ценим терпение и гибкость в это время.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА:
Политика возврата за класс: после проведения первого занятия возврат 90% за вычетом административного сбора в размере 20 долларов.
После проведения второго занятия возвращается 50% за вычетом административного сбора в размере 20 долларов США.

За дополнительной информацией обращайтесь к Лиору Харпазу по телефону (718) 268-5011 доб. 502 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен].


Частные уроки плавания

Чтобы заказать частный или получастный урок плавания, нажмите здесь!

Индивидуальное обучение с инструктором по безопасности на воде. Уроки длятся 45 минут и разработаны с учетом индивидуальных потребностей.

Каждый урок: 55 долларов США для участников / 60 долларов США без участников

Частные уроки плавания (2 человека)

Каждый урок (на человека): 40 долларов для участников / 45 долларов для нечленов


Групповые занятия по плаванию со 2 мая:

Мы рады сообщить, что мы запустили новую систему регистрации для занятий молодежным плаванием, которая позволит членам нашего сообщества записываться на занятия в режиме реального времени.Щелкните здесь, чтобы создать новую учетную запись пользователя и зарегистрироваться (видеоурок доступен здесь) — регистрация уже началась. Для получения помощи при регистрации, пожалуйста, напишите [электронная почта защищена].

Все занятия по 45 минут, за которыми следуют 15 минут чистки и дезинфекции.

6 недель: 180 долларов США / 210 долларов США без участников
7 недель: 210 долларов США для участников / 245 долларов США без участников
8 недель: 240 долларов США для участников / 280 долларов США без участников

* скидка 10% при регистрации более чем на одно занятие в неделю

Плавать с мамочкой

Возраст 7-36 месяцев, с родителями

Познакомьте ребенка с водой с помощью веселых занятий.Класс совместный.

8 вс. очень прошу. 2 мая
12: 00–12: 45
13: 00-13: 45

$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Исследование водных ресурсов (уровень 1)

Для начинающих плавать или детей, боящихся воды. Навыки включают безопасность, плавание, пузыри, удары ногами и действие рук.

Возраст 3-6
8 Вс. очень прошу. 2 мая
12: 00–12: 45
14: 00–14: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

6 пн. очень прошу. 3 мая
5: 00-5: 45 п.м.
$ 180 участников / 210 $ нечленов

8 ср. очень прошу. 5 мая
16: 00-16: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

8 чт. очень прошу. 6 мая
16: 00-16: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Возраст 7-11
8 Вс. очень прошу. 2 мая
13: 00-13: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

7 вт. очень прошу. 4 мая
17: 00-17: 45
$ 210 для участников / $ 245 для нечленов

Основные навыки (уровень II)

Для детей, готовых научиться плавать самостоятельно.Навыки включают в себя плавание, скольжение вперед и назад и ползание. Детям должно быть комфортно, когда они погружаются в воду.

Возраст 3-6
8 Вс. очень прошу. 2 мая
12: 00–12: 45
14: 00–14: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

6 пн. очень прошу. 3 мая
16: 00-16: 45
$ 180 участников / 210 $ нечленов

7 вт. 4 мая
16: 00-16: 45
$ 210 для участников / $ 245 для нечленов

8 ср. очень прошу. 5 мая
4: 00-4: 45 п.м.
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Возраст 7-11
8 Вс. очень прошу. 2 мая
13: 00-13: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

6 пн. очень прошу. 3 мая
17: 00-17: 45
$ 180 участников / 210 $ нечленов

8 ср. очень прошу. 5 мая
17: 00-17: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Возраст 12+
8 Вс. очень прошу. 2 мая
14: 00-14: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Готовность к инсульту (уровень III)

Дети изучают вращательное дыхание, плавание на спине, безопасность на воде и улучшают навыки, полученные на Уровне II.

Возраст 3-6
8 Вс. очень прошу. 2 мая
12: 00–12: 45
14: 00–14: 45

$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

7 вт. очень прошу. 4 мая
16: 00-16: 45
$ 210 для участников / $ 245 для нечленов

8 ср. очень прошу. 5 мая
17: 00-17: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

8 чт. очень прошу. 6 мая
16: 00-16: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Возраст 7-11
8 Вс. очень прошу. 2 мая
1: 00–1: 45 п.м.
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

7 вт. очень прошу. 4 мая
17: 00-17: 45
$ 210 для участников / $ 245 для нечленов

Развитие инсульта (уровень IV)

Научиться ритмичному дыханию, ползанию, плаванию на спине; навыки выживания и безопасности улучшены. Введены брасс и боковой мазок.

6 пн. очень прошу. 3 мая
16: 00-16: 45
$ 180 участников / 210 $ нечленов

8 ср. очень прошу. 5 мая
17: 00-17: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

ПЛАВАТЕЛЬНАЯ КЛИНИКА (УРОВЕНЬ IV / V)

8 вс.очень прошу. 2 мая
13: 00-13: 45
14: 00–14: 45

$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ КОМАНДА

8 чт. очень прошу. 6 мая
17: 00-17: 45
$ 240 для участников / $ 280 для нечленов

Commonpoint Queens Aquaflames Swim Team

Утверждено США Плавание
ВОЗРАСТ 6–18 (Совместное обучение)
Команда Aquaflames Swim Team — это круглогодичная программа по плаванию в США, которая приносит пользу спортсменам и готовит их к успеху во время соревнований.Практические занятия обучают дисциплине, спортивному поведению, технике плавания, навыкам скачек и развитию аэробики в позитивной социальной среде. По мере того, как пловцы заканчивают каждый уровень, они развиваются умственно, эмоционально и физически. Абсолютная приверженность необходима каждому пловцу, чтобы он смог полностью раскрыть свой плавательный потенциал.

Все участники должны регистрироваться не менее трех дней в неделю.

Расписание занятий Aquaflames
6 пн. 4:00 — 5:30 ч.м. или 17:30 — 19:00
6 вт. 16: 00-16: 50 или 17: 00-17: 50
7 ср. 16:00 — 17:30 или 17:30 — 19:00
7 чт. 16: 00-16: 50 или 17: 00-17: 50
6 сб. 10:30 — 12:00 или 12: 00–12: 50
5 вс. 19:00 — 20:30

Стоимость:
5 недель, 1,5 часа — 125 долларов
6 недель, 50 минут — 90 долларов
6 недель, 1,5 часа — 150 долларов
7 недель, 50 минут — 105 долларов
7 недель 1,5 часа — 175 долларов

Безлимитная ежемесячная стоимость — 540 долларов США (с 10 мая по 26 июня)

Спасатель Американского Красного Креста

Вы можете плавать на 300 ярдов (12 длин) непрерывно, поднимите 10 фунтов.затопленный объект с глубины не менее 7 футов и наступление на воду в течение двух минут? Если да, то вы можете стать спасателем! После успешного завершения класса участники получат сертификат спасателя Красного Креста, а также сертификаты по СЛР / AED и по оказанию первой помощи.

За дополнительной информацией обращайтесь к Лиору Харпаз, директору по водным видам спорта, по телефону (718) 268-5011 доб. 502 или [адрес электронной почты защищен].

Даты будут объявлены дополнительно.
$ 400 участников / $ 450 нечленов

Курс инструктора по безопасности на воде

Даты будут объявлены дополнительно.
$ 450 участник или не участник

За дополнительной информацией обращайтесь к Лиору Харпаз, директору по водным видам спорта, по телефону (718) 268-5011 доб. 502 или [адрес электронной почты защищен].

Щелкните здесь, чтобы получить информацию о весенних молодежных спортивных классах в Форест-Хиллз.

Зажимы для носа для плавания — преимущества и недостатки

Зажимы для носа для плавания — это маленькие приспособления из гнутой проволоки, проложенной резиной. Они предназначены для того, чтобы вода не попадала в нос.

Для этого вы прикладываете устройство к носу, и оно сжимает ваши ноздри вместе.

Простая клипса для носа с проволочной рамкой и латексной прокладкой.

Зачем нужен зажим для носа?

Если вы новичок, есть так много вещей, о которых нужно подумать и сделать все правильно.

Дыхание — еще одна составляющая техники плавания, которую необходимо освоить, особенно кроль вперед.

Так что велик соблазн купить зажим для носа, чтобы хоть вода не попала в нос.

Но стоит ли использовать зажим для носа?

Преимущества зажима для носа

Я снова занялся плаванием, когда мне было за тридцать.

Зажим для носа был одним из первых плавательных принадлежностей, которые я купил помимо обязательного купальника, очков для плавания и шапочки для плавания.

Я активно использовал его, прежде чем прекратить заниматься этим примерно через год плавания.

Итак, давайте посмотрим на преимущества, которые дает использование зажима для носа:

1) Когда вы учитесь ползать вперед, это предотвращает попадание воды в нос, когда вы поворачиваете голову, чтобы дышать.

Таким образом, вам нужно сосредоточить внимание только на своем рте во время дыхания.

2) Когда вы учитесь плаванию на спине, это предотвращает попадание воды в нос, если вам не хватает равновесия (и голова погружается в воду), или если вода попадает вам в лицо восстанавливающейся рукой.

3) Чтобы выучить или улучшить свой баттерфляй, вам, возможно, придется делать волнообразные движения тела и удары ногами дельфина по спине.

В этом случае будет почти невозможно убрать воду из носа без зажима.

4) Когда вы изучаете поворот сальто, это позволяет вам сначала научиться правильному движению сальто, не беспокоясь о дыхании.

Позже вы можете снять зажим и практиковать правильный выдох во время сальто.

5) Если у вас в носу аллергия на химические вещества для бассейнов (например, хлор), зажим может быть решением для защиты от этих химикатов.

6) Существует амеба-убийца, которая живет в определенных теплых водоемах и проникает в человеческое тело через нос.

Из носа он мигрирует в мозг и буквально съедает его заживо!

Как вы могли догадаться, это опасное заболевание.К счастью, заражение этой амебой случается редко.

Тем не менее, вы можете носить зажим для носа в качестве меры предосторожности, когда плаваете в водоемах, которые могут быть инфицированы.

Недостатки зажима для носа

Вы редко встретите опытного пловца, использующего зажим для носа, за исключением специальных упражнений, требующих этого, или в случае аллергии.

Потому что у его использования тоже есть свои недостатки:

1) Дыхание менее эффективно, потому что нос закрывается, и общая физическая эффективность в воде снижается.

2) Вы более склонны задерживать дыхание, если носите носовую пробку.

Следует избегать задержки дыхания, так как лучше непрерывно выдыхать в воде, потому что это сохраняет тело более расслабленным, а гребок более плавным.

3) Вода может попасть в нос и образовать сопли, которые невозможно вывести.

Это определенно было для меня, и, кроме того, мой нос регулярно закрывался после тренировки, если я использовал зажим для носа.

4) Когда я начал отказываться от зажима для носа примерно после года практики плавания, у меня была проблема, заключающаяся в том, что вода попадала в мой нос, когда я поворачивал голову, чтобы дышать.

Похоже, что постоянно нося зажим для носа, я привык плавать со слишком низким положением головы.

Это, в свою очередь, вызвало упомянутую выше проблему с дыханием. Так что это была плохая привычка, от которой я избавился некоторое время.

Заключение

Носовой зажим — отличное снаряжение для новичков, так как он облегчает дыхание во время обучения плаванию.

Это особенно важно при обучении ползанию вперед или на спине.

Однако, когда вы станете более опытным в плавании, вам следует попытаться отучить себя от зажима для носа и использовать его только при особых обстоятельствах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.