Сколько длится поллиноз: Сезонная аллергия, сезонный поллиноз, аллергия на цветение

Содержание

Как спастись от весенней аллергии — Российская газета

Весной каждый пятый человек страдает аллергией на цветоч ную пыльцу. И количество таких несчастных с каждым годом растет.

Слезы, изнуряющий насморк, кашель, чихание — все эти неприятные симптомы отравляют жизнь тех, кто подвержен заболеванию, именуемому по-научному поллинозом, а в обиходе — сенной лихорадкой.

Весенняя аллергия — это раздражение организма на цветочную пыльцу, которую разносит ветром. Считается, что около 100 растений могут вызывать такую реакцию. При этом чем мельче пыльца, тем более она аллергенна. И наоборот.

В то время как для здоровых людей появление пыльцы на березе, ольхе, орешнике, дубе, клене, ясене, некоторых кустарниках обычно проходит незамеченным, для аллергиков — это мучительный период.

Самое неприятное, что в большинстве случаев весенняя аллергия не заканчивается после цветения деревьев. Очень часто она переходит в пищевую аллергию, из-за чего страдания продолжаются и летом.

Поэтому, к примеру, тем, у кого аллергия на пыльцу березы, не рекомендуется есть красные яблоки, сырую морковь, киви, персики, абрикосы весь год. А у кого аллергия на пыльцу орешника — лучше вообще отказаться от фундука.

Не перепутайте

с простудой

Зачастую трудно понять, заболели ли вы поллинозом или элементарно простудились.

Вот 10 основных признаков весенней аллергии:

Утром вы чувствуете себя хуже, чем вечером.

Общее недомогание длится более 7 дней.

Непрерывное, изнурительное чиханье.

Глаза сильно раздражены и болят, самопроизвольно текут слезы.

Кожа лица немного покраснела.

Ваше состояние лучше, если вы находитесь дома и не выходите на улицу.

Во время дождя состояние улучшается.

Нет повышенной температуры.

Першение в горле, зуд в верхней части носоглотки и в ушах.

Ночной кашель.

Лучшее лечение — профилактика

Конечно, сегодня в аптеках можно приобрести различные антигистаминные (противоаллергические) препараты. Но, как обычно, мы предостерегаем — не занимайтесь самолечением! А вот соблюдать определенные меры предосторожности не только можно, но и нужно самостоятельно.

В период цветения старайтесь пореже выходить из дома до 11 часов утра.

Не открывайте окна с утра. В солнечную и ветреную погоду повесьте на них мокрые простыни, марлевые сетки и чаще их меняйте — тогда пыльца «не пройдет».

Сетка на окнах также может помочь.

Ни в коем случае не выезжайте на природу, на пикник и вообще за город. Желательно даже в парк не ходить.

Старайтесь поменьше бывать на солнце. Выходя на улицу, защищайте глаза темными очками. Не загорайте!

Возвращаясь домой, не забудьте промыть нос и глаза водой.

Гуляйте в сырую погоду, когда пыльца прибивается к земле.

На время приступа аллергии вам следует полностью отказаться от сигарет и не находиться в прокуренном помещении.

Не стоит держать дома цветы, сухие букеты.

Весной не пользуйтесь тушью для ресниц, тенями и другими косметическими средствами на основе трав.

Ведите здоровый образ жизни: гимнастика по утрам, правильное питание, занятия спортом.

Соблюдайте диету, исключите продукты, провоцирующие аллергию: орехи, цитрусовые и шоколад, газировку, пищевые красители, острые приправы и т. д.

Регулярно проводите влажную уборку.

Внимание

Что помогает

Неприятные симптомы снимает массаж. Ежедневно массируйте круговыми движениями указательных пальцев (по часовой стрелке) крылья носа в течение минуты, затем подушечками мизинца, безымянного и среднего пальцев зону под глазами от носа до висков, чередуя в течение 30 секунд поглаживание и растирание. И, наконец, точно так же, но уже пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего проделайте в течение 30 секунд быстрые круговые движения справа налево.

Справка «РГ»

Термин «сенная лихорадка» появился в XIX веке. На самом деле это заболевание не имеет никакого отношения ни к сену, ни к лихорадке. И на научном языке оно называется поллиноз, или аллергический ринит.

Различают три сезона сенной лихорадки: весенний, когда летит пыльца расцветающих деревьев; летний, когда летит пыльца трав; и осенний, когда сенную лихорадку вызывает пыльца сорняков, в том числе амброзии. Причиной ринитов, возникающих круглый год, служит, как правило, домашняя пыль, включая мельчайшие частички кожи домашних животных.

Ваше здоровье. С сезонной аллергией можно жить комфортно и в период пыления

– Ирина Александровна, что такое сезонная аллергия и когда она возникает?

– Сезонная аллергия, или поллиноз – это аллергическая реакция, которая проявляется в определенные поры года на пыльцу растений.

Есть три периода пыления. Первый период в самом разгаре сейчас – цветут деревья и кустарники. Хотя некоторые люди ощущали его уже в начале февраля, потому что многие виды деревьев цветут, когда еще лежит снег. Но зимой это скрадывается снегом, дождем. Как только появилось первое солнышко, чуть-чуть подул ветерок – полетела пыльца.

Второй период – начало цветения злаковых трав. Это примерно с середины мая и до осени, хотя пик выделения максимального количества пыльцы длится около 4 – 6 недель. Но многие люди чувствуют его дольше.

А затем с июля наступает период цветения сорных трав. Всего насчитывается более 700 видов растений, которые значимы в развитии аллергии. Многие растут в нашем регионе. Опыляются они не насекомыми, а ветром.

Есть определенные продукты питания, которые имеют схожие с пыльцой аллергены. У многих людей при употреблении таких продуктов даже вне сезона цветения могут появляться симптомы ринита, першения в горле, иногда и затруднения дыхания, и болей в животе. Они не обязательно будут – как правило, проблемы все же проявляются со стороны слизистых глаз и носа. Но они могут быть слабо выражены, поэтому сначала человек может замечать только реакцию на продукты. Таблицы, где указаны возможные варианты перекрестных реакций пищевых продуктов при аллергии на пыльцу, есть в интернете.

Процентов 50 аллергиков, реагирующих на пыльцу в виде ринита и конъюнктивита, могут усугубить эти проявления, добавив симптомы бронхообструкции. Не факт, что она будет явно выражена, не обязательно каждый год, может появиться лишь однажды. А у кого-то такое нарушение дыхания проявляется с первого дня и длится до окончания пыления всех трав.

Ирина Щуринова в редакции «БГ». Фото: Ирина ШАТИЛО

– То есть, если у человека поллиноз, на период цветения нужно отказаться от продуктов, которые могут вызвать перекрестную аллергию?

– Если есть выраженная реакция на какие-то продукты, тогда стоит избегать их употребления и не только в сезон. Я не сторонник категорического исключения продуктов с возможной перекрестной пищевой аллергенностью при отсутствии пищевых реакций. Категорически исключая такие продукты, мы даже расширяем спектр возможной непереносимости. И для меня наличие подобных реакций является показателем состояния пищеварительного тракта человека, нарушения его пищевой толерантности. Важно задуматься и о повышении своего иммунного статуса, чтобы жить комфортно и качественно, в том числе и в период пыления.

– Какие мифы, связанные с поллинозом, вы бы отметили?

– Принято считать, что аллергическую реакцию вызывает тополиный пух. Тополь цветет еще до появления листочков. А тополиный пух не пыльца, а уже семена. Пух, как самолет, легко цепляет на себя зерна пыльцы других растений и переносит их. Плюс сам он вызывает механическое раздражение, похожее на щекотание перышком. Хоть он ни при чем, но он явно виден в период цветения, поэтому многие запоминают, что им плохо, когда «цветут» тополя. На мой взгляд, это основной миф.

– Есть ли какая-то статистика, сколько людей в Беларуси страдает от поллиноза?

– Точную цифру определить сложно, потому что есть люди, которые годами не обращаются к врачу и, соответственно, в статистику не входят. По официальным данным медучреждений, от поллиноза страдают около 10% белорусов. По социальным опросам – 25 – 30%. Я склоняюсь к тому, что вторая цифра ближе к реальному положению. Возможно, таких людей еще больше. В принципе, это общемировая статистика.

– Почему у человека вообще проявляется сезонная аллергия?

– Тут не столько пыльца виновата. От нее можно оградиться либо значительно снизить агрессивность проявления аллергической реакции. Человек ведь может выбирать: что есть, чем пользоваться, нужна ли ему на каждую поверхность своя баночка бытовой химии и т. д. Это все влияет на работу его организма. Поднимая свой иммунный статус, можно более комфортно жить.

– В каком возрасте поллиноз может впервые проявить себя?

– Уже в 2-2,5 года малыши могут иметь классические проявления пыльцевой аллергии и даже перекрестной пищевой аллергии. К счастью, их немного. Считается, что примерно к 60 годам иммунитет угасает, но бывает, что и в 65 – 70 лет пациенты впервые обращаются с классическими симптомами поллиноза. Хотя чаще всего он заявляет о себе в период с подросткового возраста и до 40 – 45 лет. После сорока таких случаев меньше.

Особенность сезонной аллергии в том, что общая интоксикация проявляется не сразу, как при простуде, а когда человек уже устал чихать, сморкаться и тереть глаза.

– Может ли ребенок перерасти такую аллергию?

– Хорошее слово – «перерасти». Считается, что да. Если ничего не делать – чудеса случаются. Но лучше предпринимать какие-то действия для повышения иммунного статуса. А он повышается в результате общего оздоровления организма.

– Как проявляется сезонная аллергия и с чем ее можно спутать?

– Чаще всего ее путают с простудой. Проявляется она в виде заложенности носа, выделений из носа и раздражения конъюнктивы глаз. Заложенность может быть легкой, а может быть такое чувство, как будто ваты в нос натолкали. Выделения из носа чаще обильные, водянистые, как вода. Нужен не платок, а полотенце. Более скудные выделения обычно у тех, кто начинает пользоваться сосудосуживающими каплями, очень серьезно нарушая работу всего организма в целом. Выражены зуд глаз и носа. Чем больше трешь глаза и нос, тем больше они чешутся.

Могут быть першение, дискомфорт в горле, опять же, проявление астмы. Очень редко, но бывают проявления крапивницы и отека Квинке. Они не обязательно связаны с перекрестными пищевыми реакциями. И еще реже встречаются явления цистита, уретрита.

Характерная особенность сезонной аллергии в том, что общая интоксикация проявляется не сразу, как при простуде, а когда человек уже устал чихать, сморкаться и тереть глаза. При поллинозе может быть незначительное и нестойкое повышение температуры.

Еще одна характерная примета – сезонность. Казуистично заболеть простудой в июне, хотя летние пневмонии не редкость, с методичным повторением такой «простуды» в одно и то же время.

– Что нужно делать при первых симптомах поллиноза?

– Желательно обратиться к аллергологу. Далеко не каждый врач, исходя из жалоб человека, скажет, что у того аллергия.

Реалии таковы, что человек не всегда находит время сразу попасть на прием к врачу. Но при первой же возможности нужно посетить специалиста.

Уже в 2-2,5 года малыши могут иметь классические проявления пыльцевой аллергии и даже перекрестной пищевой аллергии.

– Может ли аллергик подготовиться к проблемному для него сезону, минимизировать проявления аллергии?

– Как можно защититься от летающей пыльцы? Скафандр мы не наденем, но умыться можем. Избегать мест наибольшей концентрации этой пыльцы. Кстати, очень часто люди начинают страдать, пройдя мимо скошенной травы. Заметили, что плохо, – значит, надо обходить такие места.

Антигистаминные препараты, которые применяются при поллинозе, работают и при простуде. Они отпускаются без рецепта, имеют право быть и как самопомощь.

В аптечной сети широко представлены соляные растворы для орошения слизистой, появились растворы, которые ставят барьер на пути прилипания к ней пыльцы. Ими можно пользоваться и без назначения врача, они безопасны с любого возраста. Ряд других препаратов все же назначает врач.

Проблема в том, что, если уже реакция появилась, она иммунного характера, т. е. уже никуда не денется. Степень ее проявления будет зависеть от погодных условий сезона и от состояния иммунитета в данный период. А подготовка обычная: кто хочет быть здоровым, тот занимается своим здоровьем всегда, а не периодически.

– Как может помочь аллерголог?

– Во-первых, уточнить, на какой вид пыльцы идет реакция, путем постановки скарификационных аллерготестов. Хотя аллергологу достаточно расспросить пациента, чтобы предположить его спектр растений. Но зато человеку важно увидеть и убедиться. Во многих лабораториях по анализу крови из вены сегодня можно определить наличие и уровень иммуноглобулинов одновременно на несколько десятков аллергенов. Особенно это удобно для детей младшего возраста. Тип необходимой аллергопанели также выбирает аллерголог. Но аллергены узнали, а реакцию-то организма таким анализом не поменяли.

Возможно проведение иммунотерапии: введение в период межсезонья тех аллергенов, которые выявлены, различными методами. Она проводится длительное время, 3 – 5 лет непрерывно, строго под наблюдением аллерголога. Появились капельные лечебные аллергены. Они дают хороший результат и удобны в применении: не нужно каждую неделю ездить на процедуру введения к аллергологу. Но есть много нюансов в их применении. Кроме того, они стоят немало. И все равно их использование не отменяет рациональный режим и качество питания, общефизическую подготовку, питьевой режим. То есть выходить на результат нужно комплексным восстановлением здоровья.

– Какой совет вы дадите людям, склонным к сезонной аллергии?

– Научиться понимать себя, слушать свой организм, интересоваться и заниматься своим здоровьем. Очень многие не пьют воду, но, принимая каждый час примерно по 100 мл воды, мы поддерживаем водный баланс и более жидкое состояние крови, чтоб те же слизистые хорошо омывались. Это касается не только аллергии, это общее правило здоровья.

Еще одно правило – режим и качество питания. Ну несъедобны сегодня многие продукты, которые, к сожалению, едят и дети. За этим должны следить родители.

Никто не отменял общую физическую подготовку.

Разумно воспринимать окружающую действительность, ведь хронический стресс – это мощный фактор иммунодепрессии.

Нужно избегать потребления просто так любых лекарств.

Переходя на такие простые правила, люди действительно ощущают улучшение качества жизни и меньшую агрессию аллергических проявлений.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Аллергия на цветение

Поллиноз (аллергия на пыльцу растений)

Аллергия на цветение (поллиноз) впервые была описана еще в начале XIX века, но тогда она называлась сенной лихорадкой. Дело в том, что симптомы этой аллергии очень сходны с симптомами лихорадки, и у врачей сложилось мнение, что связано это с сеном, с тем сезоном, когда идет заготовка кормов для сельскохозяйственных животных, и проявляются симптомы особенно сильно как раз на лугах, где много цветущих растений.

Сейчас уже точно известна причина аллергии на цветение, это – пыльца – микроскопические зерна, содержащие мужские половые клетки растений. Дело в том, что при наличии предрасположенности к аллергии организм человека начинает воспринимать некоторые белки, входящие в состав пыльцы растений, как враждебные, и начинает «бороться» с ними, формируя воспалительную реакцию, сходную по симптомам с лихорадкой.

Пыльца растений имеет крайне малые размеры, но наиболее «неприятны» для человека частицы размером 20-40 микрон (1 микрон – 0,001 мм). Эти частицы наиболее глубоко проникают в дыхательные пути человека. К тому же такие микроскопические размеры зерен пыльцы способствуют легкому распространению их по воздуху на десятки и даже сотни километров от скопления «родительских растений». Так, например, в случае реакции на пыльцу березы, пациенты начинают чувствовать ее присутствие в воздухе задолго до начала цветения в их регионе, так как массы пыльцы приносятся ветром из более южных широт, где цветение начинается раньше.

Виды аллергии на цветение

Принято выделять три вида и три сезона, на которые приходится пик цветения определенных групп растений:

  1. С конца апреля по начало мая цветут деревья: береза, ольха, лещина (лесной орех), дуб, клен.
  2. Конец мая – начало июля – сезон цветения злаковых (пшеница, рожь, овес, ячмень, тимофеевка, пырей и т.п.).
  3. С конца июля и до начала сентября цветут так называемые сорные травы: амброзия, лебеда, полынь.

Эти сезоны не имеют четко выраженных временных границ, все определяется погодными условиями в конкретной местности, передвижением воздушных масс и многими другими факторами. Но прослеживается несколько закономерностей в концентрации пыльцы в воздухе, общих для всех сезонов и всех видов пыльцы:.

  • Обычно аллергию вызывает пыльца растений, опыляемых ветром, а основной выброс пыльцы происходит обычно ранним утром. Максимальная же концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в середине дня, когда в результате движения воздуха пыльца переносится от места цветения растений и разносится по большой территории.
  • К вечеру обычно концентрация пыльцы в воздухе снижается, ночью она минимальна.
  • В городах, где не так высока концентрация цветущих растений, максимальная концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в сухую и ясную погоду. Во время дождя пыльца «вымывается» из воздуха еще до того, как успевает долететь до городских кварталов.

Особого внимания заслуживает тополиный пух, который, как считается, часто является причиной аллергии. На самом деле, тополиный пух сам по себе абсолютно гипоаллергенный «продукт». Это – не что иное, как плоды тополя, вернее – пушистая оболочка семени, назначение которой – способствовать максимальному распространению семян ветром. Проблема в том, что тополиный пух как метелка для пыли собирает на себе массу пыльцы других растений, перенося ее по ветру туда, куда она сама ни за что не долетела бы! Поэтому на время цветения тополя приходится пик реакции на цветение луговых трав (в средней полосе России) и амброзии (на юге).

Нужно быть справедливым и отдать должное тополю за весомый вклад в очищение воздуха наших городов: тополиный пух собирает на себе и осаждает на землю неимоверное количество пыли, сажи, копоти и других «радостей», присутствующих в воздухе мегаполисов!

Так же отдельного упоминания заслуживает и амброзия, аллергия на пыльцу которой стала настоящим бичом наших южных регионов. Тем более обидно, что амброзия – не местный житель России, а эмигрант из США. Семена амброзии были завезены в Советский Союз в 1960-х годах случайно, с семенами пшеницы. Но, в отличие от северной Америки, в России у амброзии нет естественных врагов, ни болезней, ни вредителей. В настоящее время правительство разрабатывает специальные программы по борьбе с этим злом в южных регионах, но успех их некоторыми специалистами оценивается как сомнительным. Этот враг устойчив ко многим гербицидам, засухам, очень плодовит. Совпадение это или нет, но слово «амброзия» переводится с греческого как «бессмертная», так что перспективы успешной борьбы с ней представляются делом очень отдаленного будущего.

Симптомы аллергии на цветение

Симптомы поллиноза, или сенной лихорадки, следуют из ее прежнего названия – почти все признаки лихорадки: насморк, кашель, першение в горле, чихание, конъюнктивит, вплоть до затрудненного дыхания и астматических приступов.

Но характерные черты аллергии на цветение – это то, что она проявляется каждый год приблизительно в одно и то же время, в сезон максимального присутствия в воздухе пыльцы тех или иных растений. Правда, при развитии заболевания этот период может наступать все раньше и продолжаться все дольше. Это связано с возрастающей чувствительностью организма аллергика к конкретному аллергену.

Диагностика поллиноза основывается на тщательном опросе пациента, анализе обстоятельств наступления реакции, выявлении закономерности приступов, анализе симптомов.

Хорошо себя зарекомендовали в диагностике аллергии на пыльцу и скарификационные (кожные) пробы, когда на кожу пациента наносится несколько царапин, на каждую из которых наносится той или иной аллерген. В местах, на которые нанесен аллерген, к которому чувствителен данный пациент, развивается местная аллергическая реакция, возникает припухлость и покраснение. Таким образом, выясняется, на что именно у пациента присутствует реакция (конечно, если в числе тестовых был и «тот самый» аллерген). Считается, что достоверность скарификационных проб составляет 80-85%.

Профилактика и лечение аллергии на пыльцу

Практически единственный способ профилактики поллиноза – исключение контакта с пыльцой. Хорошо бы на период цветения «вашего» растения на время уехать из региона. В идеальном случае – сменить место жительства. И, нужно сказать, что поллиноз часто является достаточным поводом для переезда, особенно, когда это связано с тяжелой аллергией (часто – на амброзию), угрожающей жизни пациента..

Но что-то можно сделать и без таких кардинальных мер:

  1. Как и в случае аллергии на домашнюю пыль, основной помощник при аллергии на пыльцу – воздухоочиститель. Правильно подобранный прибор, круглосуточно работающий в помещении, способен, если и не на все 100%, то хоть в какой-то степени облегчить ваше состояние, улучшить качество жизни, снизить риски развития бронхиальной астмы.
  2. На время цветения нужно стараться реже выходить из дома, по возможности, в вечерние часы.
  3. Выходя на улицу, пользуйтесь респираторами с максимальной степенью защиты. При выборе респиратора помните, что размер зерен пыльцы – 20-40 микрон. При отсутствии респиратора не пренебрегайте марлевой повязкой.
  4. Установить на окна специальные, защищающие от пыльцы сетки (такие сетки уже можно найти в продаже). Если же такие сетки не удалось приобрести, то затянуть окна марлей, желательно, в 2-3 слоя, желательно, периодически смачивая марлю водой.
  5. Регулярно проводите влажную уборку в помещении, это удалит ту пыльцу, что попала к вам с улицы, поддерживайте достаточную влажность в воздухе (на уровне 60-65%). Во влажном воздухе пыльца скорее оседает на поверхность. Применяйте увлажнители воздуха.
  6. По возвращении домой желательно сразу же принять душ. Если это по какой-либо причине невозможно, то следует хотя бы вымыть руки, лицо и промыть нос (желательно использовать специальные устройства – назальные души).

Медицинские средства лечения аллергии на пыльцу следует применять исключительно по назначению и под контролем врача. К ним относятся:

  1. Антигистаминные средства (не избирательные препараты, снижающие реакцию организма на аллергены). Обычно прием препаратов длится от нескольких дней до нескольких недель – на время цветения конкретного растения. Современные средства не вызывают побочных эффектов, сонливости, никак не влияют на физическую и умственную активность пациента.
  2. Для борьбы с ринитом и заложенностью носа применяют сосудосуживающие спреи и капли. Но их применение способно вызывать эффект привыкания и, вместо ожидаемого облегчения, со временем вы можете получить тяжелые, трудно лечимые отеки. Некоторые медики рекомендуют не применять сосудосуживающие капли более трех дней подряд. И, в любом случае, это нужно делать по назначению врача и в соответствии с его рекомендациями.
  3. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), своего рода «прививка» против аллергии, наиболее эффективна как раз в случае аллергии на пыльцу. Часто курс АСИТ не только практически полностью избавляет от реакции в периоды цветения, но и излечивает от перекрестной аллергии на продукты питания. Подробнее об этом мы писали в другой статье.

Перекрестная аллергия

Поллиноз – аллергическая реакция на белок растительного происхождения, присутствующий в пыльце тех или иных растений. Но белки состоят из аминокислот. Причем, может оказаться так, что набор аминокислот, входящий в состав одного белка, чрезвычайно схож с набором аминокислот другого белка. И иногда получается так, что организм, реагирующий на первый белок, реагирует и на тот, другой, «похожий» на первый, белок. Это явление известно как перекрестная аллергия.

Так, например, если у вас аллергия на пыльцу березы (проявляющаяся исключительно в период ее цветения, весной), то у вас может быть реакция и на пыльцу некоторых других растений, пыльца которых содержит схожий белок, а, также, и на некоторые продукты питания (яблоки, вишни, сливы, морковь и некоторые другие), содержащие сходный белок. И эта пищевая аллергия будет носить уже круглогодичный характер.

Обычно, пациенты сами в состоянии определить – есть ли у них перекрестная пищевая аллергия, и на что именно. Тем не менее, известны таблицы перекрестной аллергии, в которых разным видам поллиноза сопоставлены пищевые продукты, на которые чаще всего проявляется перекрестная аллергия.

В общем случае, если вам известно, на пыльцу какого именно растения у вас присутствует аллергическая реакция, продукты, перечисленные в соответствующем разделе таблицы перекрестной аллергии, следует употреблять с осторожностью:

Аллергены пыльцы Перекрестная реакция на пыльцу другого растения Перекрестная реакция на продукты питания
Береза Лещина, ольха, каштан, яблоня, слива, абрикос, персик, груша, вишня, орешник, ясень, дуб, олива, рапс, травы, злаки, полынь. Яблоки, черешня, слива, абрикосы, персики, киви, морковь, сельдерей, картофель, лесные орехи, банан, манго, апельсин, сырая морковь, сырой картофель, сельдерей, соя, помидоры, анис, карри, красный перец, перец, тмин, кориандр, орех лесной.
Бук Береза, ольха, орешник.
Дуб Береза
Ольха Береза, бук, орешник.
Ясень Береза, сирень, олива.
Сирень Ясень, олива.
Орешник Береза, бук, ольха. Орех лесной.
Сирень Ясень, олива.
Каштан Береза.
Олива Береза, ясень, сирень, травы, злаки, полынь, подсолнечник.
Тополь Ива.
Ива Тополь.
Рапс Береза, травы, злаки.
Травы/злаки Береза, олива, рапс, полынь, подсолнечник. Семечковые, косточковые, щавель, томат, дыня, киви, сельдерей, рис.
Полынь Георгин, амброзия, маргаритка, ромашка, одуванчик, подсолнечник, календула, девясил, череда, мать-и-мачеха, береза, олива, злаки. Цитрусовые, подсолнечное семя (масло, халва), цикорий, мед, сельдерей, анис, тмин, кориандр, фенхель, морковь, петрушка, семечковые, косточковые, киви, манго, горох, помидоры, карри, укроп, красный перец, перец, арахис, орех лесной.
Амброзия Одуванчик, подсолнечник, полынь, ромашка.. Дыня, огурец, подсолнечное семя, мускусная дыня, бананы, сельдерей, семечковые
Ромашка Полынь, амброзия.
Маргаритка Полынь, подсолнечник.
Подсолнечник Одуванчик, амброзия, олива, травы, злаки, полынь, ромашка. Халва, подсолнечное масло, подсолнечное семя.
Лебеда Свекла, шпинат.

МЕТЕОНОВА — Прогноз аллергии на пыльцу и цветение в Тюмени

Аллергия на пыльцу, поллиноз: возможен ли прогноз?

Пыльцевая аллергия, или поллиноз — широко распространенное заболевание, связанное с реакцией иммунной системой человека на пыльцу некоторых видов растений, и проявляющаяся обычно в форме аллергического ринита и конъюнктивита, аллергического кашля или даже астмы.

Проявления поллиноза строго приурочены к цветению определенного вида растений, на которые у человека есть аллергическая реакция. Такие обострения происходят примерно в одно и то же время каждый год, но, из-за влияния погодных условий, возможно сдвиги сроков начала и конца, а также интенсивности цветения на сроки от 7 до 14 дней из-за изменения климатических и погодных факторов. Поэтому для аллергиков очень важна оперативная оценка цветения растений-аллергенов, а также прогноз интенсивности пыления (периодов максимального выделения пыльцы).

Какие же погодные факторы оказывают влияние на концентрацию аллергенов в воздухе? Перечислим основные из них:

  1. Сумма эффективных температур. Этот критерий характеризует фазу развития растения и, как бы показание его биологических часов. Развитие любого растения связно с количеством тепла, которое оно получает от солнца. На определенных фазах происходят разные фенологические события: зеленение, цветение, созревание плодов, увядание. Единственно важной для людей, страдающих поллинозом, является фаза цветения, и связанная с ней фаза максимального пыления растений-аллергенов.
  2. Дождь. Сильный дождь может полностью вымыть пыльцу из воздуха и очистить атмосферу примерно на сутки. Слабый дождь снижает концентрацию пыльцы в воздухе.
  3. Ветер. Практически все растения-аллергены опыляются при помощи ветра. При штилевой погоде концентрация пыльцы в атмосфере снижается, при усилении ветра — растет.
  4. Характер погоды. В ясную погоду цветение обычно усиливается, в пасмурную — снижается.
  5. Температура воздуха. При сильном понижении температуры в утренние часы цветение растений тормозится.

Прогноз перечисленных факторов позволяет оценить фазу развития растений-аллергенов и определить степень воздействия пыльцы на организм людей, страдающих поллинозом.

Ограничения

Используемый в прогнозе метод является оценочным. Мы не производим замеры концентрации пыльцы в атмосфере. Фазы цветения и пыления получены исключительно на базе прогноза суммы эффективных температур. Фаза определяется приблизительно, реальные концентрации зависят от множества факторов:

  1. Количество цветущих растений, на которые есть аллергическая реакция
  2. Количество и продолжительность заморозков и низких температур в весенний период
  3. Количество и частота осадков в период, предшествующий цветению
  4. Расположение растений: южные склоны холмов и оврагов получают больше тепла, и цветение там наступает раньше, на северных, соответственно, позже и продолжается дольше
  5. Точность модели погоды для расчета суммы эффективных температур, а также других метеопараметров, влияющих на рост и развитие растений

Предупреждение

Предложенный прогноз является лишь примерной оценкой концентрации пыльцы в атмосфере и возможного влияния погодных условий на интенсивность пыления растений-аллергенов. Прогноз предназначен только для консультативного использования и только как дополнительный инструмент. Разработчики не несут ответственности за возможные осложнения аллергических реакций или смерть больных из-за использования данных, приведенных на этой странице. При обострениях аллергических реакций немедленно обращайтесь к врачу!

Встречаем поллиноз: всегда ли весенний насморк – аллергия?

Вот и весна. У вас вдруг потекли слезы, вы чихаете и с опаской и грустью смотрите на соседнюю березу… Не спешите обвинять ее в ваших бедах. Во-первых, у вас просто может быть насморк, вызванный вирусной инфекцией. А, во-вторых, береза в Украине зацветает в апреле. Иногда, если погода очень теплая, – в конце марта.

Поэтому первые симптомы сезонной аллергии или поллиноза в Украине и других странах Европы с умеренным климатом, как правило, связаны с пыльцой лещины (орешника) и, чуть позже, – ольхи.

Что такое поллиноз

Поллиноз или сезонная аллергия — реакция гиперчувствительности иммунной системы человека на аллергены, находящиеся в воздухе в определенный сезон.

Прежде всего это пыльца растений, которые одно за другим цветут с начала весны и до конца осени. Само название пыльцы на латыни (pollin) и дало название болезни.

Кроме того, теперь известно, что вызвать симптомы поллиноза могут споры грибов. Их высокие концентрации наблюдаются в воздухе с наступлением тепла – с поздней весны и до поздней осени.

Считается, что поллинозом болеет до 30 % населения США и менее 25 % населения Европы.

Аллергены наступают

Лесной орех и ольха начинают выбрасывать пыльцу первыми, еще в конце февраля. Впрочем, в Крыму и южных областях Украины симптомы поллиноза могут провоцировать кипарис и его родственники туя и можжевельник, которые начинают выбрасывать пыльцу еще зимой.

По данным молекулярного теста ALEX, к пыльце кипариса и его родственников чувствительны менее 10% больных поллинозом украинцев, а к пыльце березы, ее близких (лещины, ольхи, граба) и дальних (дуб, орех) родственников — уже около 40 %. Больше об аллергии на пыльцу растений семейства березовых можно узнать здесь.

Цветут все эти деревья-родственники с конца февраля до середины мая. Но не все аллергики вздохнут свободно с окончанием их цветения. Ведь пыльца деревьев в воздухе с началом мая заменяется пыльцой злаков. На нее, по данным молекулярной диагностики, реагирует также около 40 % украинцев.

В зависимости от сезона высокие концентрации пыльцы злаков могут держаться в атмосфере до середины июля или даже до середины августа. И как раз тогда в воздухе начинает увеличиваться концентрация пыльцевых зерен амброзии – известного на весь мир фактора сезонной аллергии. По данным тех же молекулярных исследований, амброзия провоцирует симптомы у 35 % украинцев.

Когда именно и сколько в воздухе аллергенной пыльцы, вам поможет узнать аллергопрогноз.

Факторы риска возникновения поллиноза

Человек имеет повышенный риск развития поллиноза, если:

  • Сезонная или другой вид аллергии был диагностирован у его близкого родственника.
  • У него самого диагностирована аллергия, астма или атопический дерматит.
  • В детстве рос в очень чистых условиях, в частности, мало контактировал с пыльцой растений.
  • Перенес мало детских инфекций в начале жизни.
  • Подвергался воздействию табачного дыма в детстве, особенно в первый год жизни.

Почему при поллинозе нужна диета

Поскольку пыльца производится растениями, ее аллергенные белки структурно подобны белкам, которые находятся в плодах тех же или родственных растений. Например, семейство березовые, об аллергенных свойствах пыльцы которых мы уже упоминали, относится, как и семейство розоцветных, к подклассу розидов.

Это объясняет, почему у людей, чувствительных к пыльце березы, часто развивается аллергия на плоды растений семейства розоцветных: яблок, груш, персиков, абрикосов и других. Больше о симптомах такой аллергии и ее опасности можно прочитать здесь.

  • Людям, подверженным аллергии на пыльцу растений семейства березовых, врачи не советуют есть яблоки и другие фрукты розоцветных, включая миндаль, персики и сливы, а также овощи семейства сельдерейных – морковь, сельдерей, укроп, кинзу. В частности, следовать этому правилу важно во время цветения деревьев, особенно березы.
  • Правильным решением будет отказ от лесных орехов. На плоды лещины тоже наблюдается перекрестная реакция у людей, чувствительных к березовым аллергенам. Также им не рекомендуют употреблять соевые напитки и березовый сок.
  • С сельдерейными перекрестную реакцию дает также пыльца растений семейства астровых, например полыни. Поэтому во время ее цветения нежелательно употреблять укроп и петрушку.  
  • Не рекомендовано тем, кто реагирует на пыльцу полыни, амброзии и подсолнечника, употребление подсолнечных семечек. Снова-таки из-за общих белков в пыльце и семенах.
  • Кроме того, в дни цветения злаков чувствительным к их пыльце людям не рекомендуют употреблять водку и пиво, которые производятся из пшеницы и ячменя, а также белый хлеб, печенье, макароны, сухари, манную крупу.
  • Из-за возможных перекрестных реакций аллергикам, чувствительным к пыльце растений, не советуют есть мед. Он может содержать пыльцу различных растений, в том числе аллергенных.

Больше о перекрестных реакциях между пыльцой и продуктами питания вы можете узнать здесь.

В любом случае правильную и сбалансированную диету может подобрать только врач и только после соответствующей диагностики.

Самостоятельно исключая из рациона продукты, вы подвергаете организм риску недополучения полезных веществ. Особенно теперь, когда на пороге весенний авитаминоз.

Простуда vs аллергия

В межсезонье, когда то холодно, то пригревает солнышко, важно не перепутать проявления аллергии с симптомами простуды. Чтобы вовремя обратиться к врачу, нужно правильно оценить, что именно происходит с вашим организмом.

И аллергия и вирусная инфекция могут сопровождаться общими симптомами: насморк, чихание, зуд и заложенность носа, кашель.

Но у страдающих аллергией также могут появиться высыпания на коже, зуд в глазах и слезоточивость – симптомы, которые простуду обычно не сопровождают.

В отличие от аллергии, простуда чаще проявляется в виде симптомов общего недомогания, вызывает усталость, боль в мышцах, высокую температуру и боль в горле.

Главная подсказка, которая поможет отличить простуду от аллергии, – продолжительность симптомов. Признаки простуды редко продолжаются более двух недель. А вот аллергия может длиться так долго, как долго вы контактируете с ее факторами.

Итак, если ваши симптомы появляются ежегодно примерно в один период и продолжаются длительное время, причиной может быть аллергия. Многие люди с сезонной аллергией испытывают ее симптомы в течение не менее шести недель.

Также для аллергии характерен симптом «аллергического салюта», при котором кончик носа постоянно растирают ладонью. Из-за этого формируется поперечная складка на носу. Чаще такой симптом встречается у детей.

Разный характер симптомов

Отличить аллергию от простуды поможет и характер симптомов. Если они появляются только в определенных обстоятельствах, а вне их действия исчезают, это скорее всего аллергия.

Например, при аллергии на пыльцу или споры грибов симптомы усугубляются, когда человек находитесь на открытом воздухе. Дома он чувствует себя лучше. Симптомы ОРВИ остаются неизменными, где бы человек не находился.

Основные отличия симптомов простуды и аллергии мы свели для вас в таблицу:

Симптом ПростудаАллергия
КашельЧастоИногда
Общие боли, в том числе головныеИногдаНикогда
Усталость и слабостьЧастоИногда
Глаза чешутся и слезятсяИногдаОбычно
Сыпь на кожеИногда (у детей)Часто
ЧиханиеОбычноОбычно
Воспаленное горлоОбычноИзредка
Насморк или заложенный носОбычноОбычно
Повышение температурыЧастоНикогда
Продолжительность3-14 днейОт нескольких недель до месяцев — так долго, как существует контакт с фактором аллергии, и еще несколько дней после того (до 1,5 месяца и дольше во время цветения амброзии или злаков)
Когда это происходит
Чаще всего зимой, но возможно в любое времяВ любое время года, хотя появление некоторых аллергических факторов является сезонным
Когда начинаетсяСимптомы со появляются через несколько часов или дней после заражения вирусами Симптомы могут проявляться сразу после контакта с факторами аллергии

Цвет выделений из носа: не всегда надежная подсказка

Несмотря на распространенное даже среди врачей мнение, цвет выделений из носа не всегда является надежным диагностическим критерием.

Обычно утверждение, что при аллергии назальный секрет прозрачный, а при инфекционных болезнях имеет цвет, верно. Принято считать, что выделения зеленого цвета являются признаком инфекции.

Но бывает, что при простуде назальный секрет прозрачный. А при аллергии выделения из носа имеют цвет (он может быть разным).

Почему важно обратиться к врачу

Важной подсказкой врачу может стать рассказ о том, при каких обстоятельствах ваши симптомы ухудшаются. Вспомните, например, как себя чувствуете, выходя из дома? Легче ли вам дышится в транспорте или на работе?

В любом случае самостоятельно ставить себе диагноз не стоит. Прежде всего нужно обратиться к врачу для точной диагностики аллергии. А при выявлении заболевания — обязательно лечиться.

Врач может выписать глюкокортикостероидные или антигистаминные препараты, назальный спрей, однако они только снимают текущие симптомы аллергии.

А вот предупредить их появление в будущем и вылечить поллиноз поможет аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Второе название этого метода — аллергенная иммунотерапия (АИТ). 

Чтобы избавиться от симптомов навсегда, ее курс надо проходить под контролем врача в течение нескольких лет. Кроме того, для эффективного лечения нужны препараты высокого качества. Чтобы АИТ была эффективной, для нее нужны препараты высокого качества. В частности, такое имеют аллергены испанской компании Inmunotek (Инмунотек), доступные в Украине: спрей «Оралтек» (Oraltek) и инъекционный препарат «Алксоид» (Alxoid).

Если поллиноз не лечить, качество жизни ухудшится

Симптомы сезонной аллергии, если ее не лечить, с каждым годом будут усугубляться. Это может спровоцировать развитие бронхиальной астмы и анафилактических реакций — тяжелых проявлений болезни.

Якщо поліноз не лікувати, якість життя погіршиться

Симптоми сезонної алергії, якщо її не лікувати, з кожним роком будуть збільшуватися. Це може спровокувати розвиток бронхіальної астми і анафілактичних реакцій — важких проявів хвороби.

Добавим также:

  • В дополнение и ОРВИ и аллергия могут привести к присоединению вторичной бактериальной инфекции в синусах и нижних дыхательных путях. А она может вызвать более серьезные инфекции, такие как синусит.
  • На фоне сезонной аллергии могут ухудшаться признаки и симптомы астмы, такие как кашель и хрипы.
  • У детей поллиноз часто является фактором инфекции среднего уха (средний отит) и аденоидных вегетаций.

Кроме того, у больных поллинозом ухудшается качество жизни: снижается продуктивность, симптомы поллиноза мешают спать, что тоже приводит к усталости и общему чувству недомогания.

Как защитить себя от обострений поллиноза, можно прочитать здесь.

Вся правда о весенней аллергии — Татцентр.ру

В то время как все люди радуются приходу весны, некоторые с ужасом ждут это радостное время года. Ведь весна для них связана с потоком слез, насморком, беспрерывным чиханием и плохим самочувствием. Все это называется весенней аллергией.

Весенняя аллергия, а по-научному поллиноз (от латинского «поллин» — пыльца), чаще всего начинает проявляться во второй половине апреля, когда появляется пыльца березы, ольхи, орешника, дуба, клена, ясеня и некоторых кустарников. Всего около 100 растений могут вызывать аллергию. Чем меньше пыльца, тем более она аллергенна, а чем крупнее — тем безопаснее. Например, у хвойных деревьев пыльца крупная, и аллергия на нее встречается очень редко. Иногда признаки аллергии появляются за неделю до начала цветения: пыльцу приносит ветер с юга.

Весенняя аллергия заканчивается в конце мая, но не все аллергики могут расслабиться. Например, тем, у кого аллергия на пыльцу березы, не рекомендуется есть красные яблоки, сырую морковь, киви, персики, абрикосы весь год. А у кого аллергия на пыльцу орешника — нельзя есть фундук.

Весенняя аллергия, как и аллергия, вообще, может передаваться по наследству, но проявляется не с рождения, а начиная с 7 лет. Причины весенней аллергии, по словам специалистов, — в ослаблении иммунной системы, неправильном питании и не способности организма противостоять стрессам.

Наиболее подвержены поллинозу жители крупных городов, а не сельских районов, где, казалось бы, намного больше деревьев и трав. А связано это с неблагополучной экологией промышленных центров, большим числом токсических выбросов предприятий, высокой запыленностью воздуха.

Клинические проявления поллиноза весьма разнообразны — начиная от легкого насморка и кончая до тяжелыми поражениями кожи и приступами бронхиальной астмы. Однако все же чаще всего — это аллергический насморк, ринит в сочетании с аллергическим поражением конъюнктивы глаз — конъюнктивитом.

Порой 20\% населения страдает от аллергии, иногда даже не зная об этом. Многие принимают аллергию за ОРЗ или гастрит. Признаки весенней аллергии похожи на обыкновенную простуду. Поэтому некоторые больные даже не подозревают, почему каждую весну они долго и упорно лечатся от ОРЗ или гриппа.

Как отличить аллергию от простуды

Несмотря на то, что аллергия и простуда имеют схожие симптомы, существуют определенные признаки, которые помогут Вам увидеть разницу.

Это скорее всего аллергия, если:

  • нет повышения температуры
  • слизистые выделения из носа прозрачные и жидкие
  • чихание повторяется часто и многократно
  • присутствует зуд в носу, ушах и горле (особенно в верхней части ротовой полости)
  • симптомы длятся больше, чем при простуде, которая обычно протекает 7 дней.
  • насморк и жжение глаз усиливаются в сухую ветреную погоду, а в дождливую ослабевают;
  • дома вы чувствуете себя лучше, чем на улице.
  • утром симптомы проявляются сильнее, чем вечером;

Если вы не уверены, что у вас — аллергия или простуда, — обратитесь к доктору, который сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Весенняя аллергия только на первый взгляд выглядит не опасно. Если ее не лечить, она может давать скачки температуры, вызывать гастриты, миокардиты и другие воспалительные заболевания, ослаблять иммунную систему. А если иммунитет ослаблен, к аллергии присоединяются вирусные инфекции, и тогда выявить истинную причину заболевания проблематично.

Диагностируется поллиноз, если вы, конечно, обратились к специалисту, достаточно легко. В первую очередь это подробное выяснение истории заболевания. Четкая сезонность появления клинических симптомов, совпадение с периодом пыления тех или иных растений позволяют врачу заподозрить наличие поллиноза. Следующий этап — постановка кожных аллергических проб (вне сезона цветения) с аллергенами подозреваемых деревьев и трав или иммунологическое исследование крови пациента.

Эффективность лечения поллиноза зависит прежде всего от верно выбранной тактики, учета особенностей каждого больного. В идеале поллинозникам можно было бы рекомендовать на время наиболее интенсивного пыления менять место жительства. Однако как правило, это просто невозможно. Поэтому следует принимать все возможные меры по уменьшению или устранению симптомов заболевания до и во время «опасного периода».

Лечение поллиноза состоит из нескольких этапов. Первый, или подготовительный, этап заключается в проведении профилактической иммунотерапии — метода лечения, сущность которого заключается в введении в организм пациента раствора «виновных» аллергенов в возрастающих концентрациях. Однако этот метод терапии требует значительного количества времени — 1−1,5 месяца, посещения специального аллергологического кабинета, постоянного врачебного контроля. Эффективность его приблизительно 60−75\%.

Второй этап — это комплекс мероприятий непосредственно в период пыления и цветения растений. Он включает ограничительные, профилактические мероприятия: носить темные очки для предупреждения раздражения глаз нос после выхода на улицу, поместить влажную марлю на окна и форточки, использовать очистители воздуха дома и т. п. Необходимо медикаментозное симптоматическое лечение и прежде всего прием антигистаминных и противовоспалительных препаратов.

Можно ли уберечься от аллергии? Весеннюю аллергию нельзя вылечить полностью, можно лишь облегчитьее течение, но в большинстве случаев она проходит сама к старости. Правильное применение противоаллергических препаратов обычно способствует облегчению или частичному исчезновению симптомов ринита, конъюнктивита и других проявлений пыльцевой аллергии. Антигистаминные средства устраняют зуд, чихание, выделение прозрачной, вязкой слизи из носа — ринорею, покраснение и раздражение. Так в клинической аллергологической практике широко используют такие антигистаминные препараты как «Супрастин», «Димедрол», «Тавегил», «Кларитил» и др. Однако при их применении отмечались побочные реакции: сонливость, нарушение внимания и координации, слабость, головная боль, задержка мочи, запоры и многие другие. Зачастую сила побочного действия превышает терапевтический эффект.

Вот некоторые советы, которые помогут вам, если у вас весенняя аллергия:

  • Если покраснели и заболели глаза, промойте их холодной водой, сделайте холодные примочки на лицо или протрите лицо льдом.

  • Старайтесь поменьше бывать на солнце. Не загорайте, гуляйте в сырую погоду — тогда пыльца прибивается к земле.

  • Весной не пользуйтесь тушью для глаз, тенями и другой косметикой.

  • Смените режим дня. Пик производства пыльцы приходится между 5 и 10 утра. По возможности планируйте выход из дома на другое время суток.

  • Сверяйтесь с прогнозами погоды и пыльцы. Избегайте находиться на открытом воздухе, когда интенсивность пыльцы высока.

  • Сильный дождь вымывает пыльцу из воздуха, поэтому прогулки после дождя наиболее удобны.

  • Остерегайтесь сухих, ветреных дней, когда пыльца может быть особенно интенсивна.

  • Пользуйтесь маской во время работы во дворе. Маска может обе спечивать эффективный барьер между пыльцой и мембранами слизистой оболочки.

  • Душ и смена одежды — хорошее средство от пыльцы, которая, возможно, собралась в волосах и тканях, пока Вы были на улице.

  • Мойте голову на ночь. Купайте домашних животных, которые часто бывают на улице. Не сушите одежду на свежем воздухе.

Как жить с поллинозом — причины, диагностика и лечение

Зачем мне знать о поллинозе?

Поллиноз, он же сенная лихорадка, он же сезонный аллергический ринит встречается очень часто, но точной статистики до сих пор нет. Количество пациентов с поллинозом растет, им страдает около 15% процентов населения, прирост в некоторых регионах составляет более 50%. Это значит, что среди ваших знакомых или родственников точно есть человек, который в период с апреля по сентябрь чихает, кашляет, трет глаза и жалуется на головную боль. Поллиноз часто путают с простудными заболеваниями, что приводит к неправильному лечению, поэтому важна правильная диагностика.

Почему он возникает?

Одна из важных причин аллергии на пыльцу — генетическая предрасположенность. Если у обоих родителей есть поллиноз, то с вероятностью 50% он будет и у ребенка. В случае болезни одного из родителей — вероятность 25%, а если все здоровы — 12,5%.

Влияют и внешние факторы, например, риск болезни повышает загрязнение воздуха, в том числе большое количество пыльцы в воздухе в первые месяцы после рождения.

Чаще всего болезнь возникает в период от 8 до 20 лет, однако не исключен дебют и в более позднем возрасте.

Во всем виновата пыльца?

Да. Но только около 50 растений из многообразия флоры считаются значимыми для развития поллиноза. Обычно это ветроопыляемые растения с неяркими, без запаха цветками с мелкой пыльцой до 35 мкм. Поллиноз имеет сезонность, выделяют три основных периода:

  • Весной (апрель-май) причиной проблем бывает ольха, береза, дуб, вяз, то есть ветроопыляемые деревья.
  • В середине лета (июнь-конец июля) настает черед злаковых.
  • К осени приходит время подсолнечника, полыни и амброзии.

Признаки аллергии возникают, когда концентрация пыльцы достигает 20 гранул на 1 квадратный метр.

Как проявляется поллиноз?

  • зуд в носу, чихание в виде приступов, кашель;
  • насморк и заложенность носа;
  • зудящие, красные или слезящиеся глаза, ощущение “песка” в глазах;
  • зуд в горле, во рту, в носу, ушах;
  • потеря обоняния;
  • головная боль;
  • чувство усталости.

Симптомы длятся неделями и месяцами в отличие от ОРВИ, которые обычно проходят через одну-две недели.

Иногда поллиноз проявляется в виде отека Квинке или дерматита.

Как узнать, что у меня поллиноз?

Попробуйте заметить связь симптомов и цветения определенных растений и рассказать об этом на приеме у врача. Диагностикой и лечением аллергии занимается аллерголог-иммунолог. Тем, кто уже знает, что у него есть поллиноз, но не определился с растением, поможет подробный календарь цветения по регионам России.

Для диагностики проблемы врач может назначить пробы с пыльцевыми аллергенами, их делают вне цветения растений. Также необходимо определить уровень общего иммуноглобулина Е (Ig E) в сыворотке крови.

Что делать?

Самая эффективная тактика — избегать контакта с пыльцой. В идеале нужно уехать туда, где нет цветущих растений-провокаторов, то есть в другой климатический регион. Например, можно скрыться там, где либо вообще нет этих растений, либо они уже отвели. Отследить время пыления по регионам России можно с помощью онлайн-сервисов по мониторингу пыльцы в воздухе на сайте и в приложении Пыльца Club или Яндекс-карте пыльцы для аллергиков.

Если побег невозможен, то не стоит выходить на улицу рано утром и в сухую ветреную погоду. Для проветривания можно выбрать два окна в квартире, завесить их тканью и периодически увлажнять из пульверизатора. Желательно иметь очиститель воздуха с уровнем очистки для аллергиков.

Если без выхода на улицу не обойтись, самые смелые могут использовать специальные маски. Есть и миниатюрные фильтры для носа, которые почти незаметны.

После прихода с улицы желательно оставить в закрытом шкафу всю уличную одежду, обувь, сумки. Принять душ и промыть нос (есть готовые спреи с морской водой, но можно воспользоваться и обычным физиологическим раствором, он продается в аптеках во флаконах или буфусах (герметичных полимерных контейнерах) небольшого объема.

Лечение препаратами назначает врач. Это могут быть местные и системные антигистаминные препараты, топические глюкокортикостероиды, антагонисты лейкотриеновых рецепторов (монтелукаст). Однако появились исследования о связи монтелукаста с психическими расстройствами у детей, которые могут проявиться на третьей неделе приема препарата, это может быть немотивированная агрессия и эмоциональные расстройства, а также ночные кошмары. Тем не менее, на данный момент монтелукаст остается одним из эффективных негормональных методов лечения, а побочные действия встречаются у одного из 20 детей.

Еще один способ лечения поллиноза — АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Для изменения реакции организма врачи назначают нарастающие дозы аллергена в виде таблеток или подкожных инъекций. В итоге ответ иммунной системы на них становится слабее. Обычно нужно три-пять лет для значительного ослабления иммунной реакции.

Какие новости о поллинозе?

По мнению шведских ученых, грядущее лето 2019 года будет достаточно тяжелым для аллергиков. Это связано с экстремально жаркой погодой в прошлом году и увеличением количества пыльцы у растений. Однако есть и хорошая новость — сезон только начинается и есть время обдумать план бегства от пыльцы или обратиться к врачу для получения рекомендаций.

Наталья Закураева

Источники

  • Prigioniero A., Zuzolo D., Sciarrillo R., Guarino C. Assessing pollinosis risk in the Vesuvius National Park: A novel approach for Index of Urban Green Zones Allergenicity. // Environ Res — 2021 — Vol197 — NNULL — p.111063; PMID:33785323

Сенная лихорадка — NHS

Сенная лихорадка обычно усиливается с конца марта по сентябрь, особенно в теплую, влажную и ветреную погоду. Это когда количество пыльцы самое высокое.

Проверьте, нет ли у вас сенной лихорадки

Симптомы сенной лихорадки включают:

  • чихание и кашель
  • насморк или заложенность носа
  • зуд, красные или слезящиеся глаза
  • зуд в горле, рту, носу и ушах
  • потеря обоняния
  • боль вокруг висков и лоб
  • головная боль
  • боль в ухе
  • чувство усталости

Если у вас астма, у вас также может быть:

  • ощущение стеснения в груди
  • одышка
  • хрипы и кашель

сенная лихорадка длится несколько недель или месяцев, в отличие от простуды, которая обычно проходит через 1-2 недели.

Как лечить сенную лихорадку самостоятельно

В настоящее время нет лекарства от сенной лихорадки, и вы не можете его предотвратить.

Но вы можете сделать кое-что, чтобы облегчить симптомы, когда количество пыльцы велико.

Делать

  • нанесите вазелин вокруг ноздрей для улавливания пыльцы

  • Носите солнцезащитные очки с закругленными краями, чтобы пыльца не попадала вам в глаза

  • душ и переодеться после того, как вы вышли на улицу, чтобы смыть пыльцу

  • по возможности оставаться дома

  • держать окна и двери максимально закрытыми

  • регулярно пылесосить и протирать влажной тряпкой

  • купите пыльцевый фильтр для дефлекторов в машине и пылесос с HEPA фильтром

Не

  • не косить траву и не ходить по траве

  • не проводите слишком много времени вне

  • Не храните в доме живые цветы

  • не курите и не курите — это ухудшает ваши симптомы

  • не сушите одежду на улице — они могут собрать пыльцу

  • по возможности не пускайте домашних животных в дом — они могут разносить пыльцу в помещении

Получите дополнительные советы по лечению сенной лихорадки от Allergy UK

При сенной лихорадке может помочь фармацевт

Если у вас сенная лихорадка, обратитесь к фармацевту.

Они могут дать совет и предложить лучшие методы лечения, такие как антигистаминные капли, таблетки или спреи для носа, чтобы помочь при:

  • зуде и слезотечении и чихании
  • заложенном носу

Прежде чем идти, позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет лично. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • Ваши симптомы ухудшаются
  • Ваши симптомы не улучшаются после приема лекарств в аптеке

Лечение сенной лихорадки от GP

Ваш терапевт может прописать стероидное лечение, например, стероидный назальный спрей.

Если стероиды и другие препараты от сенной лихорадки не работают, ваш терапевт может направить вас на иммунотерапию.

Это означает, что вам будут вводить небольшое количество пыльцы в виде инъекции или таблетки, чтобы постепенно повысить свой иммунитет к пыльце.

Этот вид лечения обычно начинается зимой, примерно за 3 месяца до начала сезона сенной лихорадки.

Иммунотерапия — это специализированная услуга, доступная не везде.

Причины сенной лихорадки

Сенная лихорадка — это аллергическая реакция на пыльцу, обычно при попадании в рот, нос, глаза и горло.Пыльца — это мелкий порошок растений.

Проверьте прогноз содержания пыльцы на сайте Метеорологического бюро

Видео: советы по сенной лихорадке

В этом видео эксперт объясняет, как диагностируется сенная лихорадка, а также о симптомах и лечении.

Последний раз просмотр СМИ: 21 апреля 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 апреля 2023 г.

Последняя проверка страницы: 4 февраля 2021 г.
Срок следующей проверки: 4 февраля 2024 г.

Сенная лихорадка — Симптомы и причины

Обзор

Сенная лихорадка, также называемая аллергическим ринитом, вызывает симптомы и симптомы, похожие на насморк, зуд в глазах, заложенность носа, чихание и давление в носовых пазухах.Но, в отличие от простуды, сенная лихорадка не вызвана вирусом. Сенная лихорадка вызывается аллергической реакцией на аллергены на открытом воздухе или в помещении, такие как пыльца, пылевые клещи или крошечные пятна кожи и слюны, выделяемые кошками, собаками и другими животными с мехом или перьями (перхоть домашних животных).

Сенная лихорадка не только делает вас несчастным, но и может влиять на вашу успеваемость на работе или в школе и в целом мешать вашей жизни. Но не нужно мириться с раздражающими симптомами. Вы можете научиться избегать триггеров и найти правильное лечение.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы сенной лихорадки могут включать:

  • Насморк и заложенность носа
  • Слезотечение, зуд, красные глаза (аллергический конъюнктивит)
  • Чихание
  • Кашель
  • Зуд в носу, нёбе или горле
  • Опухшая кожа под глазами синего цвета (аллергические блески)
  • Постназальный капельница
  • Усталость

Сезонные факторы

Признаки и симптомы сенной лихорадки могут проявляться или ухудшаться в определенное время года.Триггеры включают:

  • Пыльца деревьев, обычна ранней весной.
  • Пыльца трав, обычная поздней весной и летом.
  • Пыльца амброзии, распространенная осенью.
  • Пылевые клещи, тараканы и перхоть домашних животных могут доставлять беспокойство круглый год (многолетнее). Симптомы, вызванные перхотью, могут ухудшиться зимой, когда дома закрыты.
  • Споры домашних и уличных грибов и плесени считаются как сезонными, так и многолетними.

Сенная лихорадка или простуда?

Признаки и симптомы могут быть похожими, поэтому бывает сложно определить, какой именно у вас.

Состояние Признаки и симптомы Начало Продолжительность
Сенная лихорадка Насморк с жидкими водянистыми выделениями; нет лихорадки Сразу после контакта с аллергенами Пока вы подвержены воздействию аллергенов
Простуда Насморк с водянистыми или густыми желтыми выделениями; боли тела; субфебрильная температура От одного до трех дней после контакта с вирусом простуды От трех до семи дней

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если:

  • Вы не можете избавиться от симптомов сенной лихорадки
  • Лекарства от аллергии не приносят облегчения и не вызывают раздражающих побочных эффектов
  • У вас есть другое заболевание, которое может ухудшить симптомы сенной лихорадки, например полипы носа, астма или частые инфекции носовых пазух

Многие люди, особенно дети, привыкли к симптомам сенной лихорадки, поэтому они могут не обращаться за лечением, пока симптомы не станут серьезными.Но правильное лечение может принести облегчение.

Причины

Когда у вас сенная лихорадка, ваша иммунная система определяет безвредное вещество, передающееся по воздуху, как вредное. Затем ваша иммунная система вырабатывает антитела к этому безвредному веществу. В следующий раз, когда вы вступите в контакт с веществом, эти антитела сигнализируют вашей иммунной системе о выпуске химических веществ, таких как гистамин, в кровоток, что вызывает реакцию, которая приводит к признакам и симптомам сенной лихорадки.

Факторы риска

Следующие факторы могут повысить риск развития сенной лихорадки:

  • Наличие другой аллергии или астмы
  • Атопический дерматит (экзема)
  • Наличие кровного родственника (например, родителя или брата или сестры), страдающего аллергией или астмой
  • Жизнь или работа в среде, которая постоянно подвергает вас воздействию аллергенов, таких как шерсть животных или пылевые клещи
  • Мать, курившая в течение первого года жизни

Осложнения

Проблемы, которые могут быть связаны с сенной лихорадкой, включают:

  • Снижение качества жизни. Сенная лихорадка может мешать вам получать удовольствие от занятий и снижать продуктивность. Для многих людей симптомы сенной лихорадки приводят к пропускам на работу или учебу.
  • Плохой сон. Симптомы сенной лихорадки могут не дать вам заснуть или затруднить сон, что может привести к усталости и общему чувству плохого самочувствия (недомоганию).
  • Обострение астмы. Сенная лихорадка может ухудшить признаки и симптомы астмы, такие как кашель и хрипы.
  • Гайморит. Длительная заложенность носовых пазух из-за сенной лихорадки может повысить вашу восприимчивость к синуситу — инфекции или воспалению мембраны, выстилающей пазухи.
  • Инфекция уха. У детей сенная лихорадка часто является фактором инфекции среднего уха (средний отит).

Профилактика

Сенной лихорадки избежать невозможно. Если у вас сенная лихорадка, лучше всего уменьшить воздействие аллергенов, вызывающих ваши симптомы. Принимайте лекарства от аллергии до контакта с аллергенами в соответствии с указаниями врача.

Симптомы и лечение сенной лихорадки — Болезни и состояния

Ниже описаны различные методы лечения сенной лихорадки.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты лечат сенную лихорадку, блокируя действие химического вещества гистамина, который организм высвобождает, когда думает, что находится под атакой аллергена. Это купирует симптомы аллергической реакции.

Антигистаминные препараты обычно эффективны при лечении зуда, чихания и слезотечения, но они могут не помочь при прочистке заложенного носа.

Они доступны в форме таблеток, а также в виде назальных спреев и глазных капель.

Вы можете использовать антигистаминные препараты как:

  • лечение по мере необходимости — вы принимаете их, когда впервые замечаете, что у вас развиваются симптомы сенной лихорадки.
  • профилактическое лечение — например, если вы знаете, что будет большое количество пыльцы, вы можете принять их, прежде чем выходить из дома утром

Различные антигистаминные таблетки от сенной лихорадки включают цетиризин, фексофенадин и лоратадин.Азеластин — это эффективный антигистаминный спрей для носа, а олопатадин — антигистаминные глазные капли.

В отличие от старых антигистаминных препаратов, эти новые типы не должны вызывать сонливость, хотя иногда это может случаться с некоторыми людьми.

Если вы действительно почувствуете сонливость после приема антигистаминных препаратов, вам следует избегать вождения или использования тяжелых инструментов или механизмов. Вам также следует связаться с вашим терапевтом или фармацевтом, так как вы можете принять альтернативный антигистаминный препарат.

Кортикостероидные спреи и капли назальные

Кортикостероиды (стероиды) используются для лечения сенной лихорадки, поскольку они обладают противовоспалительным действием.

Когда пыльца вызывает аллергическую реакцию, внутренняя часть носа воспаляется. Кортикостероиды могут уменьшить воспаление и предотвратить симптомы сенной лихорадки.

Ваш терапевт может прописать кортикостероидные назальные спреи или капли вместо антигистаминных препаратов, если:

  • у вас стойкая сенная лихорадка, не поддающаяся лечению антигистаминными препаратами
  • Ваш главный симптом — заложенный нос
  • вы беременны или кормите грудью

Кортикостероидные капли для носа (содержащие бетаметазон и флутиказон) более эффективны, чем кортикостероидные спреи для носа, и их не следует использовать в течение длительного периода, более 2–4 недель.

Кортикостероиды лучше, чем антигистаминные таблетки, в предотвращении и облегчении назальных симптомов, включая чихание и заложенность носа. Они также могут уменьшить зуд и слезотечение. Они наиболее эффективны, если вы начнете использовать их за пару недель до появления симптомов, и лучше всего работают при регулярном использовании.

Важно, чтобы вы прочитали инструкцию, прилагаемую к лекарству, поскольку неправильное применение капель или спрея может увеличить риск развития побочных эффектов, таких как:

  • раздражение и сухость в носу
  • кровотечение из носа
  • неприятный привкус во рту
  • кожная зудящая сыпь вокруг носа

Кортикостероидные таблетки

Если вам требуется быстрое краткосрочное облегчение тяжелых симптомов — например, если вам предстоит экзамен или экзамен по вождению, — ваш терапевт может назначить курс приема таблеток кортикостероидов в течение 5–7 дней.

Использование кортикостероидов дольше 10 дней не рекомендуется, потому что чем дольше вы принимаете стероидные таблетки, тем больше вероятность того, что вы начнете испытывать неприятные побочные эффекты, такие как:

  • прибавка в весе
  • Изменения настроения, например раздражительность
  • прыщи

Противоотечные назальные средства

Сенная лихорадка может вызвать заложенность носа. Противозастойное средство в виде назального спрея может облегчить это. Противоотечные средства уменьшают отек кровеносных сосудов в носу, открывают носовой проход и облегчают дыхание.

Ваш фармацевт может порекомендовать подходящее противозастойное средство для носа. Проверьте ингредиенты, так как некоторые противозастойные средства также содержат антигистаминные препараты. Если они это сделают, они могут облегчить и другие симптомы. В противном случае противозастойное средство только избавит вас от заложенности носа.

Назальные деконгестанты нельзя применять дольше 7 дней. Они могут вызвать сухость и раздражение носовых ходов и усугубить симптомы заложенности носа (это называется рикошетной заложенностью или медикаментозным ринитом).

Глазные капли

Глазные капли можно приобрести у фармацевта для лечения симптомов сенной лихорадки, поражающих ваши глаза, таких как покраснение, зуд и слезотечение (аллергический конъюнктивит). Капли содержат антигистаминные препараты, такие как азеластин и олопатадин, чтобы уменьшить воспаление в глазах и облегчить симптомы.

Глазные капли, содержащие активный ингредиент кромогликата натрия (стабилизатор тучных клеток), являются наиболее широко используемыми и оказались чрезвычайно безопасными.Ознакомьтесь с информационным бюллетенем для пациента, чтобы узнать, как их правильно использовать. Некоторые из них могут вызывать побочные эффекты, такие как покалывание или жжение в глазах.

Иммунотерапия

Если у вас стойкие симптомы сенной лихорадки, которые не облегчаются указанными выше методами лечения, ваш терапевт может направить вас на лечение иммунотерапией. Это включает в себя постепенное знакомство с небольшими количествами аллергена (вещества, на которое у вас аллергия), например пыльцой, и наблюдение за вашей аллергической реакцией в контролируемой среде.

Иммунотерапия проводится только в специализированных медицинских центрах в случае возникновения серьезной аллергической реакции, известной как анафилаксия.

Аллерген может быть выдан вам как:

  • инъекция в вашу кожу — это известно как системная инъекционная иммунотерапия (SIT)
  • Таблетка, растворяющаяся под языком — это называется сублингвальной иммунотерапией (SLIT)

После первоначального лечения вы будете находиться под наблюдением до часа.

Дальнейшие дозы SLIT можно безопасно вводить дома после введения начальной дозы под наблюдением врача.

Для работы в первый год обработку следует начинать за 3 месяца до сезона пыльцы. По мере привыкания к аллергену его количество будет постепенно увеличиваться. Постепенно вы начнете формировать иммунитет к аллергену, и ваша аллергическая реакция на него станет менее серьезной. Рекомендуется 3 года лечения для достижения долговременной десенсибилизации пыльцы.

Иммунотерапия может улучшить вашу переносимость аллергена, что может улучшить качество вашей жизни и иметь долгосрочные результаты.Однако, если вы не заметите значительного улучшения своих симптомов в течение первого года, тогда лечение вряд ли поможет и его не следует продолжать.

Как долго длится сенная лихорадка?

Что такое сенная лихорадка

«Сенная лихорадка» — это общий термин для обозначения сезонного аллергического ринита или сезонной аллергии. Когда у вас аллергия на что-то в окружающей среде, воздействие этого вещества вызывает высвобождение гистамина — химического вещества, используемого вашей иммунной системой для борьбы с инфекцией.Именно этот гистамин вызывает симптомы сенной лихорадки: чихание, насморк, зуд или слезотечение.

На что у меня аллергия

Сенная лихорадка в Австралии обычно вызывается пыльцой, многие из которой не являются родными для нашей страны:

  • Пастбищные травы, импортируемые из Северного полушария, производят больше пыльцы, чем местные травы, и они разносятся ветром на большие расстояния.
  • Пыльца экзотических деревьев, посаженных в Австралии из-за их разноцветных листьев, часто распространяется птицами и пчелами.
  • Сорняки, такие как амброзия и астма, попали в Австралию, в основном случайно, через поставки семян трав и других продуктов.

Как долго длится сенная лихорадка?

Если сенная лихорадка носит «сезонный характер», то наверняка эти симптомы скоро исчезнут, верно? Что ж, настоящий вопрос, который следует задать: «Как долго длится сенная лихорадка в Австралии?» Потому что, в зависимости от того, где вы живете и на какую пыльцу у вас аллергия, вы действительно можете прожить очень долгий сезон.

В Мельбурне относительно короткий сезон сбора пыльцы трав, худший из которых приходится на октябрь и ноябрь, хотя количество пыльцы велико. В Сиднее, Аделаиде и Канберре содержание пыльцы трав умеренное всю весну и выше к лету. Если вы живете в Дарвине или Перте, вам придется иметь дело с пыльцой трав почти круглый год, хотя хуже всего она бывает летом и поздней осенью / ранней зимой.

Что касается пыльцы деревьев, то худшего следует ожидать в последней части зимы до ранней весны по всей Австралии, когда сорняки различных видов пыльцы достигают пика круглый год.

В конце концов, все эти факторы в первую очередь обусловлены погодой, поэтому лучше всегда быть готовым!

Что делать?

Вы, наверное, поняли, что ждать окончания сезона сенной лихорадки — не лучшее решение. К счастью, у вас есть возможность избавиться от симптомов. Создатели ZYRTEC® знают, что вы чувствуете — у нас тоже сенная лихорадка. Вот почему мы являемся экспертами по аллергии и поэтому с гордостью предлагаем полную линейку эффективных продуктов, которые обладают быстродействием и долговечностью.

Сенная лихорадка — канал улучшения здоровья

Этот материал был разработан до коронавируса (COVID-19).

Следуйте текущим инструкциям по коронавирусу (COVID-19) по физическому дистанцированию и ношению маски для лица при выходе из дома.

Сенная лихорадка — это общее название состояния, называемого аллергическим ринитом, что означает аллергию, поражающую нос.

Сенная лихорадка вызывается контактом носа и / или глаз с аллергенами окружающей среды, такими как пыльца, пылевой клещ, плесень и шерсть животных.

У большинства людей сенная лихорадка ассоциируется с весной, когда переносимая по воздуху пыльца трав находится на пике. Это называется сезонным аллергическим ринитом или весенней сенной лихорадкой. Однако сенная лихорадка может возникнуть в любое время года. Когда симптомы проявляются круглый год, это называется круглогодичным аллергическим ринитом. Многолетний аллергический ринит обычно вызывается реакцией на аллергены в доме, такие как пылевые клещи, плесень, шерсть или мех животных, или профессиональные аллергены.

Симптомы сенной лихорадки

Некоторые из симптомов включают:

  • чихание
  • насморк или заложенность носа
  • зуд в ушах, носу и горле
  • красные, зудящие или слезящиеся глаза
  • головные боли.

В некоторых случаях симптомы сенной лихорадки могут быть настолько серьезными, что человек не может спать или концентрироваться, может чувствовать усталость или недомогание.

Сенная лихорадка — это аллергическая реакция

Ваш нос действует как фильтр. Крошечные волоски и слизь, покрывающие носовые ходы, задерживают пыль, пыльцу и другие микроскопические частицы. У человека с сенной лихорадкой аллергия на некоторые частицы, попавшие в нос, например, на пыльцу.

Аллергическая реакция означает, что иммунная система рассматривает безвредное вещество как опасное и начинает «атаку».Воспаляются носовые ходы и выделяется больше слизи.

Управление сенной лихорадкой

Выявление аллергенов, вызывающих симптомы, является важной частью лечения сенной лихорадки. В некоторых случаях причина может быть очевидной, но в других ваш врач должен будет рассмотреть вашу историю болезни вместе с результатами тестов на аллергию (кожные пробы или тесты крови на аллерген-специфический IgE), которые могут потребовать направления к специалисту.

Некоторые лекарства могут помочь облегчить симптомы сенной лихорадки.Спросите совета у терапевта или фармацевта. Вам могут посоветовать:

  • интраназальные кортикостероидные спреи — эти назальные спреи используются для людей с умеренными и тяжелыми симптомами и являются одним из самых эффективных средств лечения аллергического ринита. Их необходимо использовать регулярно в соответствии с указаниями, чтобы быть эффективными.
  • Комбинированные интраназальные кортикостероидные и антигистаминные спреи также полезны для людей с умеренными и тяжелыми симптомами и предлагают комбинированные преимущества обоих лекарств
  • неседативные антигистаминные препараты — они могут быть полезны для контролируют чихание и зуд, но не так эффективны, как интраназальные кортикостероидные спреи для контроля сильно заложенного или насморка.Если вы беременны или кормите грудью, обратитесь за советом к своему терапевту или фармацевту.
  • глазные капли — могут облегчить зуд, опухание или насморк. Попросите вашего терапевта или фармацевта посоветовать правильные глазные капли
  • противозастойные назальные спреи — полезны для быстрого облегчения, но не должны использоваться более нескольких дней, так как длительное использование может повредить слизистую оболочку носа. Некоторым людям не следует использовать противоотечные средства (например, беременным или страдающим высоким кровяным давлением). Обсудите с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем использовать эти лекарства.
  • Иммунотерапия аллергеном — некоторым людям может быть полезна иммунотерапия аллергеном, которая подвергает человека воздействию увеличивающихся количеств аллергена для улучшения переносимости и уменьшения симптомов.Эта терапия может помочь при сенной лихорадке и некоторых случаях астмы. Его следует проводить только под наблюдением врача.

Предложения по уменьшению симптомов

Предложения по предотвращению или ограничению симптомов сенной лихорадки включают:

  • В своем саду выбирайте растения, опыляемые птицами или насекомыми, а не растения, которые выпускают свои семена в воздух.
  • Часто ополаскивайте глаза холодной водой, чтобы избавиться от аллергенов.
  • Уменьшите воздействие пыли и пылевых клещей, животных и шерсти или меха животных (перхоти).

Если у вас аллергия на пыльцу трав, этого может быть трудно избежать, но следующий совет может помочь:

  • По возможности избегайте пребывания на открытом воздухе в дни с высоким содержанием пыльцы и избегайте гроз во время сезона пыльцы трав, особенно порывов ветра, которые предшествуют
  • избегать действий, которые, как известно, вызывают воздействие пыльцы, таких как скашивание травы
  • душ после занятий на открытом воздухе, где воздействие пыльцы высокое
  • использовать рециркуляцию воздуха в автомобиле при высоком уровне пыльцы
  • носить солнцезащитные очки (уменьшает количество пыльцы, попавшей в глаза)
  • сушите постельное белье и одежду внутри или в сушильной машине.

Получение информации о подсчете пыльцы

Рисунок 1: счетчики пыльцы, обслуживаемые Melbourne Pollen и Deakin AirWatch

Посетите веб-сайт «Подсчет пыльцы и прогноз» в Мельбурне или загрузите приложение «Подсчет пыльцы в Мельбурне», чтобы получить информацию о шести сайтах мониторинга пыльцы под управлением Мельбурнского университета.

Или посетите веб-сайт Deakin AirWatch для получения информации о двух сайтах мониторинга пыльцы, которыми управляет Deakin University.

Сенная лихорадка и грозовая астма

Сезон пыльцы травы приводит к увеличению числа случаев астмы и сенной лихорадки. Это также увеличивает вероятность грозовой астмы.

Люди с сенной лихорадкой, особенно те, кто страдает хрипом или кашлем из-за сенной лихорадки, могут подвергаться повышенному риску эпидемической грозовой астмы. Эпидемия грозовой астмы может быть внезапной, серьезной и даже опасной для жизни.

Хороший контроль сенной лихорадки может помочь снизить риск грозовой астмы.

Узнайте больше о сенной лихорадке и грозовой астме.

Посмотрите наш видеоролик о сенной лихорадке и грозовой астме.

Куда обратиться за помощью

Просмотрите доступную версию этого видео или прочтите стенограмму

Шесть мифов (и истин) о сенной лихорадке

Сенная лихорадка усиливается днем ​​

Если вы страдаете сенной лихорадкой, Стандартный совет — оставаться в помещении днем, когда уровень пыльцы выше, и дождаться вечера, чтобы выйти на улицу.Пребывание дома может помочь, но, к сожалению, это не так просто. Все зависит от того, какая пыльца на вас влияет.

В исследовании с красивым названием «Пыльный кошмар: повышенный уровень пыльцы в воздухе ночью» были установлены ловушки на крыше в Польше, и днем ​​и ночью измерялись концентрации пяти распространенных типов пыльцы.

Уровни пыльцы полыни действительно были ниже ночью, чем днем, но уровни пыльцы амброзии были выше, в то время как уровни пыльцы травы и ольхи мало менялись в течение 24-часового периода.

При повышении температуры днем ​​воздух, содержащий пыльцу, поднимается, но ночью пыльца снова опускается, увеличивая концентрацию на уровне земли, поэтому к рассвету некоторые люди обнаруживают, что их сенная лихорадка обострилась. Уровни в разное время зависят от того, насколько легко пыльца попадает в воздух, как далеко она стремится путешествовать и от времени суток, когда конкретный вид травы выделяет свою пыльцу. Полынь не уносится очень далеко, и ночью ее уровень остается низким, в то время как амброзия уносится дальше.

Итак, ответ на этот вопрос зависит от того, где вы живете, какие травы распространены поблизости и на какие травы у вас аллергия.

Вердикт: не обязательно

Антигистаминные препараты от сенной лихорадки вызывают сонливость

Антигистаминные препараты могут облегчить некоторые симптомы сенной лихорадки, блокируя действие химического гистамина, выделяемого организмом, когда он думает, что подвергается атаке. белки пыльцы. Проблема в том, что при применении более старых типов антигистаминных препаратов первого поколения сонливость была частым побочным эффектом.Ночью люди не всегда возражали, потому что их чихание и зуд в глазах мешали им спать, поэтому небольшая помощь в подсыпании подходила им, но днем ​​не очень хорошо чувствовать сонливость.

Но в 1980-х и 90-х годах было введено несколько новых, так называемых антигистаминных препаратов второго поколения. Они не могут так легко пересечь гематоэнцефалический барьер, что приводит к уменьшению или отсутствию симптомов сонливости.

ВЕРДИКТ: Да, но только иногда

Когда в Великобритании сезон сенной лихорадки?

Пыльца деревьев появляется сначала, обычно с конца марта до середины мая, и поражает около 25% людей.Большинство людей страдают аллергией на пыльцу трав (которая на самом деле имеет два пика), и сезон длится с середины мая до июля. Пыльцу сорняков можно выпустить в любое время, но сезон обычно длится с конца июня по сентябрь.

Однако, в зависимости от того, где вы живете в Великобритании, сезон сенной лихорадки начинается в разное время. Например, на севере Великобритании, где обычно меньше пыльцы, начинается более позднее начало и короче сезон. В городских районах их количество ниже, чем в сельской местности, а во внутренних районах — выше, чем на побережье.

Если мы посмотрим на пыльцу трав, то пик в Англии и Уэльсе, например, обычно начинается в первые две недели июня. Однако есть два пика, второй, более низкий, приходится на первые две недели июля, после чего все медленно спадает.

Эти пики могут быть замаскированы тем, насколько влажно, сухо, тепло или холодно, и время пиков во многом зависит от погоды весной и в начале лета.

Есть также множество факторов, которые изменяют дату начала сезона пыльцы.Низкие температуры зимой будут держать растения и деревья в состоянии покоя на более длительный срок до нового года. По сути, чем ниже температура, тем меньше пыльцы производится, но это может измениться, если температура почвы и воздуха весной будет выше нормы.

Весенние дожди также важны, так как сухой сезон снижает количество пыльцы. Независимо от погоды, пыльца также зависит от того, насколько выносливы разные виды и насколько хорошо они справляются со смесью разных видов в одном регионе.

Как изменение климата повлияет на структуру пыльцы в Великобритании?

Вероятно, изменение климата повлияет на структуру пыльцы как минимум тремя способами:

  1. Изменение климата будет означать, что изменения температуры и количества осадков могут продлить сезон пыльцы в Великобритании и потенциально повысить ее концентрацию.
  2. Возможно, изменение климата приведет к изменению активности пыльцы — одна частица пыльцы может содержать различное количество вызывающего аллергию агента.
  3. Великобритания также сталкивается с угрозой из-за изменений в географическом распределении аллергенных растений из-за изменения климата, когда в списке наблюдения находятся такие инвазивные виды, как амброзия (амброзия обыкновенная).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.