Сколько младенец должен прибавлять в весе за первый месяц: Рост и вес ребенка в 1 месяц: таблица и нормы

Содержание

Рост и вес ребенка в 1 месяц: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 50,8 - 60,6 см Вес: 3,4 - 5,1 кг

Рост и вес мальчика в 1 месяц в норме составляют 50,8 - 60,6 см и 3,4 - 5,1 кг

Рост Описание
Меньше 48,9 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
48,9 - 50,8 см Ниже нормы (низкорослый)
50,8 - 52,8 см В норме (ниже среднего)
52,8 - 56,7 см В норме (средний)
56,7 - 58,6 см В норме (выше среднего)
58,6 - 60,6 см В норме (высокий)
Больше 60,6 см Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 2,9 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
2,9 - 3,4 кг Ниже нормы (недостаточный)
3,4 - 3,9 кг В норме (ниже среднего)
3,9 - 5,1 кг В норме (средний)
5,1 - 5,8 кг В норме (больше среднего)
5,8 - 6,6 кг В норме (очень большой)
Больше 6,6 кг Не соответствует возрасту

Девочки

Рост: 49,8 - 59,5 см Вес: 3,2 - 4,8 кг

Рост и вес девочки в 1 месяц в норме составляют 49,8 - 59,5 см и 3,2 - 4,8 кг

Рост Описание
Меньше 47,8 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
47,8 - 49,8 см Ниже нормы (низкорослый)
49,8 - 51,7 см В норме (ниже среднего)
51,7 - 55,6 см В норме (средний)
55,6 - 57,6 см В норме (выше среднего)
57,6 - 59,5 см В норме (высокий)
Больше 59,5 см Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 2,7 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
2,7 - 3,2 кг Ниже нормы (недостаточный)
3,2 - 3,6 кг В норме (ниже среднего)
3,6 - 4,8 кг В норме (средний)
4,8 - 5,5 кг В норме (больше среднего)
5,5 - 6,2 кг
В норме (очень большой)
Больше 6,2 кг Не соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития ребенка в 1 месяц

Сколько должен прибавлять ребенок на грудном вскармливании

На чтение 13 мин. Просмотров 69 Обновлено

Сколько ребенок должен набирать вес по месяцам?

В первый год жизни новорожденного малыша главным показателем его нормального роста и полноценного здоровья является прибавка в весе. Впервые массу тела крохи измеряют еще в роддоме, через несколько минут после того, как он появится на свет. В первую неделю после родов малыш теряет около 10\% своего веса, однако, совсем скоро он начнет его набирать с удвоенной силой.

В данной статье мы расскажем вам, сколько веса должен набирать ребенок в первые месяцы жизни, если он здоров и хорошо кушает.

Сколько веса набирает ребенок в первый месяц?

В течение первого месяца жизни малыш только адаптируется к новым условиям. Масса его тела постоянно колеблется. Сразу же после рождения ребенок теряет некоторую часть своего веса, но через несколько дней начинает его усиленно набирать. Прибавка массы тела за первый месяц жизни новорожденного младенца должна составить около 600 грамм.

В течение первого месяца малыш должен обязательно хорошо кушать и спать. Сегодня большинство мам кормят своих деток грудным молоком по требованию и не могут точно указать, сколько молока съедает кроха за один прием пищи. Между тем, если ваш ребенок недостаточно прибавил в весе за первый месяц, следует обратить на это внимание.

Новорожденные младенцы до исполнения им 1 месяца должны кушать приблизительно 8 раз в день, каждый раз выпивая по 60 мл материнского молока или адаптированной молочной смеси. Если малыш с самого рождения находится на искусственном вскармливании, проверить, сколько грамм смеси он съедает за один раз, не составит труда. Если же вы кормите свое чадо грудным молоком, несколько раз проведите контрольное взвешивание, чтобы понять, достаточно ли кушает кроха.

Если ребенок действительно съедает нужное ему количество молока, но при этом его прибавка в весе значительно ниже нормы, необходимо обратиться к врачу-педиатру. Также обязательно обратите внимание доктора, если вес вашего малыша сильно превышает нормальные значения.

Сколько должен набирать новорожденный в весе за месяц?

В дальнейшем, с одного до шести месяцев нормальная ежемесячная прибавка массы тела должна составлять около 700-800 грамм. Конечно, каждый ребенок растет и развивается индивидуально, поэтому этот показатель может немного отличаться в обе стороны. В этом возрасте на здоровье новорожденных малышей указывает уже не только то, сколько они набирают в весе за месяц, но и общее состояние, развитие новых навыков, постоянная активность и хороший крепкий сон.

Если ваш новорожденный сынок или дочка отлично развивается, много спит и обладает всеми умениями, доступными в его возрасте, но при этом набирает немного меньше веса, чем положено, волноваться не стоит. Некоторые дети по своей природе являются «малоежками», и потребляемого количества пищи для них может быть вполне достаточно. Приблизительно в 5 месяцев масса вашего малыша должна удвоиться по сравнению с его весом при рождении. Между тем, в некоторых ситуациях это может произойти в период с 3 до 7 месяцев.

После 6 месяцев большинство деток начинает ползать. Поскольку малыши очень любознательны, ребенок будет постоянно проявлять физическую активность, пытаясь добраться до всех интересующих его объектов. Кроме того, с каждым месяцем жизни кроха будет все меньше и меньше спать. Именно поэтому прибавка его веса будет постепенно сокращаться.

Так, с 7 до 9 месяцев малыш будет набирать ежемесячно порядка 500-600 грамм, а с 10 месяцев до года еще меньше – в среднем, около 400 грамм.

Молодые родители должны ежемесячно взвешивать своего карапуза и отмечать прибавку массы тела в специальном дневнике. Сколько веса должен набирать ребенок по месяцам, вы можете оценить, используя следующую таблицу:

Конечно, небольшие отклонения от нормы в большинстве случаев не свидетельствуют о недостаточности питания малыша или серьезных заболеваниях. Если же привес крохи действительно слишком мал или, наоборот, велик, следует обратиться к врачу для проведения детального обследования.

Новорожденный не набирает вес – в чем причины?

Любая молодая мамочка будет обеспокоена тем, что новорожденный не набирает вес, так как всем известно, что увеличение веса малыша напрямую связано с его ростом и развитием. В этой статье мы рассмотрим: из-за чего ребенок может плохо набирать вес, на сколько граммов он должен поправляться ежемесячно, и что делать, чтобы увеличить прибавку в весе малыша.

Причины того, что новорожденный не набирает вес

Рассмотрим возможные причины того, что новорожденный плохо набирает вес:

  • Неудачное начало грудного вскармливания. Если грудное вскармливание новорожденного не началось с первых часов его жизни, то это может негативно сказаться на всем процессе кормления грудью. Перечислим факторы, которые могут помешать молодой маме начать кормить ребенка грудью: при родах женщине вводились медикаменты, которые запрещены при лактации, женщине было сделано кесарево сечение или у нее открылось сильное кровотечение после родов.
  • Неправильное прикладывание новорожденного к груди. Если ребенок неправильно берет сосок в рот, то это значительно снижает количество молока, которое к нему поступает, а также создает дискомфорт маме, так как может вызывать у нее болевой синдром. К тому же в такой ситуации малыш может не высасывать «заднее» молоко из груди, которое более жирное и питательное, чем переднее, поэтому новорожденный плохо набирает вес.
  • Редкое опорожнение и плохая стимуляция груди. К этому ведет прикладывание ребенка к груди по расписанию, использование накладок для сосков, пустышек, «допаивание» малыша детским чаем.
  • Анатомические или физиологические особенности организма ребенка. К таким особенностям можно отнести расщелину неба или губы у ребенка, короткую уздечку языка, кривошею, гипер- или гипотонус мышц, гематому головы, респираторные проблемы (например, частые захлебывания), бактериальные или вирусные инфекции.
  • Особенности организма кормящей женщины. На набор веса у новорожденных влияет то, сколько молока вырабатывается грудными железами женщины. Если у кормящей мамы были операции на груди, недоразвитие железистой ткани, ожирение, проблемы со щитовидной железой или другие гормональные заболевания, поликистоз яичников, то это снижает лактацию.
  • Состояние здоровья малыша. Если ребенок ослабленный, недоношенный, сонный или заболевший, то он будет высасывать из груди только «переднее» молоко, и как следствие новорожденный не набирает вес.
  • Физический или психологический стресс у мамы и/или малыша. Если женщина в депрессии или много нервничает, например, в семье постоянные ссоры, то у нее может уменьшиться лактация. Если новорожденного часто подвергают стрессу, например, регулярно возят по врачам, или ему назначены лечебные процедуры, то эти мероприятия отнимают у него много энергии, и у него уже не остается сил высасывать «заднее» молоко.

Сколько должен набирать новорожденный: вес по месяцам

Однозначно сказать, сколько веса должен набирать новорожденный в месяц невозможно, так как данные таблиц увеличения веса и роста детей до года по месяцам, которые можно найти в интернете и которые, висят на стене в кабинете у педиатра, несколько различаются. Более того есть такие таблицы в которых отдельно расписано на сколько должен увеличиться вес мальчика и девочки. Причем запланированная прибавка в весе у девочки немного меньше. Ориентироваться следует на средний показатель нормы прибавки в весе, который можно узнать, сравнив данные нескольких таблиц.

Более подробно рассмотрим таблицу набора веса новорожденным. Обычно в такой таблице написано, на сколько граммов должен поправиться малыш за каждый месяц своего первого года жизни и насколько он должен поправиться от момента рождения. Приведем эту таблицу ниже.

Но давайте не будем забывать, что не все детки при рождении весят от 2600 до 4500 граммов. И если ребенок родился недоношенным или при рождении весил всего 2000 граммов, он не будет в полгода весить столько же, сколько и его сверстники, которые родились с нормальным весом. Их прибавка в весе за этот период будет меньше. Поэтому нормальный вес таких детей с первого по шестой месяц жизни рекомендуется рассчитывать по следующей формуле:

Вес ребенка = вес ребенка при рождении (грамм) + 800*N,

где N – возраст ребенка в месяцах.

С седьмого по двенадцатый месяцы жизни нормальный вес малыша рассчитывается по другой более сложной формуле:

Вес ребенка = вес ребенка при рождении (грамм) + 800*6+400*(N-6),

где N – возраст ребенка в месяцах.

Как увеличить набор веса новорожденным?

Когда новорожденный плохо набирает вес необходимо принимать срочные меры, чтобы исправить эту ситуацию. Так как детки с очень маленьким весом могут отставать от более откормленных сверстников в росте и развитии. Рассмотрим, что может сделать молодая мама для увеличения веса своего малыша:

  • Кормление новорожденного по требованию. При первом же крике малыша необходимо давать ему грудь и не забирать от нее пока он сам не отпустит.
  • Не рекомендуется за одно кормление давать ребенку сосать из двух грудей. Так как в таком случае он будет съедать только «переднее» водянистое молоко, и не будет высасывать «заднее» питательное и жирное.
  • Не давать малышу пустышку.

Если все вышеперечисленные меры не помогли и новорожденный не набирает вес все равно, то обратитесь за консультацией к педиатру по поводу начала докорма малыша искусственными смесями. Причем молодой маме стоит обязательно запомнить, что кормить ребенка молочной смесью надо только после того, как он «наелся» материнским молоком и отпустил грудь.

Сколько должен прибавлять в весе ребёнок по нормам для новорожденных

За первый год своей жизни ребенок очень многое познает. Это период наиболее интенсивного развития маленького организма. За первый год дети прибавляют в весе более чем в три раза, учатся сидеть, стоять, а некоторые уже к годику самостоятельно передвигаются. Они осваивают первые слова и звуки, учатся различать родных среди других людей. На родителей в первый год ложиться особая нагрузка.

В это время малышу необходим постоянный уход. За любыми изменениями в организме крохи нужно следить. Особенно тщательно родителям нужно следить за изменением веса малыша.

Нормальная прибавка в весе новорожденного

Сразу после рождения еще в родильной комнате ребенка взвешивают. Вес один из главных показателей доношенной беременности и нормального развития малыша. Нормальный вес новорожденного варьирует от трех до четырех килограммов. Хотя, если ребенок рождается весом до трех килограмм, паниковать, тоже не стоит. Иногда дети рождаются маленькими и продолжают потихоньку набирать по генетическим причинам. У маленьких и худеньких родителей дети наверняка тоже будут небольшими. В последнее время отмечается тенденция рождаемости больших детей с весом около четырех килограммов. Врачи объясняют это тем, что современные будущие мамы хорошо следят за своим питанием и принимают витаминные комплексы для беременных.

Рождение для ребенка стресс. Меняется его привычное окружение, и он попадает в незнакомый мир. Стресс вызывает физиологическую потерю веса. Это нормально. Обычно в первую неделю жизни ребенок может потерять до 350 граммов. В роддоме каждое утро новорожденного взвешивают на пустой желудок. Так же ребенка взвешивают перед кормлением и после, чтобы узнать, сколько молока он съедает. Если ребенок высасывает достаточное количество молока, то потери в весе вскоре прекратятся.

Для детей, которые пребывают на грудном и искусственном вскармливании существуют разные нормы прибавки в весе. Для детей, которые едят грудное молоко, прибавки в первые шесть месяцев более высокие – 1-1,5 килограмма в месяц. Минимальная прибавка для грудных детей в первое полугодие жизни 400 граммов. Дети, которые пребывают на искусственном вскармливании, в первое полугодие стабильно ежемесячно набирают 600-800 граммов. После шести месяцев дети на грудном молоке прибавляют в весе по 300-500 граммов. После того, как ребенок начинает вскарабкиваться на ноги, больше двигаться, прибавки в весе могут быть весьма незначительными, даже по 100 граммов в месяц.

Как рассчитать нормальную прибавку в весе ребенка?

Прибавка в весе весомый показатель здоровья и нормального развития малыша. Родители должны знать, какая прибавка в весе является нормой, а когда следует волноваться. Есть простая формула расчета нормальной прибавки в весе.

М.т = М. р + 800 * В – для детей до шести месяцев

М.т = М.р + (прибавка в весе за первое полугодие) + 400 * (В – 6) – для детей после шести месяцев.

Здесь М.т – это масса (какой она должна быть), М.р – масса тела при рождении, 800- среднемесячная прибавка, В – возраст малыша (количество месяцев).

Для проверки нормы ежемесячных прибавок в весе родители могут воспользоваться таблицей, которую можно скачать из интернета или найти в книжках для родителей. При этом стоит помнить, что всюду приведены приблизительные данные. Каждый ребенок индивидуален. Небольшие отклонения от нормы допустимы. Дозволенно отклонение в наборе весе до 10 \% от нормы.

Чем опасен недовес и перевес для новорожденного?

Недовес или перевес ребенка может свидетельствовать о заболевании или послужить сигналом неправильного, изобильного или недостаточного питания. При небольшом недовесе ребенка до года, который пребывает на грудном вскармливании, родителям стоит обратить внимание на качество и количество молока в матери. Возможно, ребенку не хватает еды или молоко недостаточно жирное. В этом случае молодой маме нужно лучше следить за качеством пищи, употреблять продукты и напитки, которые способствуют вырабатыванию молока. За весом ребенка в это время нужно постоянно следить. Если недовес наблюдается и дальше, то возможно, есть смысл вводить прикорм.

Перебор в прибавке веса тоже не лучшим образом может сказаться на здоровье малыша. Детям с избыточным весом труднее двигаться, они позже начинают ходить. При сильном избыточном весе при ходьбе могут даже искривляться суставы. Чтобы не довести ребенка до такого состояния нужно следить за прибавками в весе. Если ребенок набираем намного выше нормы, то стоит пересмотреть рацион его питания. Чаще с такими проблемами сталкиваются дети, на искусственном питании. Нельзя перекармливать ребенка. Еда должна поступать в достаточном количестве, но не в избытке.

Слишком быстрая прибавка в весе может свидетельствовать о генетических и других заболеваниях, проблемах с внутренними органами и системами. Если родители замечают такую проблему у своего малыша, то лучше обратится к специалистам за консультацией.

Источники: http://womanadvice.ru/skolko-rebenok-dolzhen-nabirat-ves-po-mesyacam, http://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/novorozhdennyj-ne-nabiraet-ves.php, http://baby-plan.ru/malysh/skolko-dolzhen-pribavlyat-v-vese-rebenok.html

Избранные статьи
6 Ой месяц ребенку

Развитие ребенка: 6-й месяц жизни На шестом далее…

Нервный ребенок 9 месяцев

Нервно-психическое развитие ребенка 1 года 9 месяцев Главное достижение далее…

Подушка ребенка 8 месяцев

Зайдя в далее…

Ребенок ползает 4 месяца видео

Как научить ползать грудничка Ползание – это очень важный период далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Новорожденный сопит носом кормлении

Что делать если малыш сопит носиком? Довольно часто в первые месяцы жизни малыша мама замечает, что у крохи заложен…

Распорядок дня 3 месячного ребенка по часам

Режим дня и питание ребенка в 3 месяца Первое время после рождения, ребенок почти все время спал и ел, то к трем месяцам…

6 Месячные дети видео

Чему научился ребенок в 6 месяцев Шестимесячный ребенок уже такой большой и самостоятельный в пределах своего манежа…

Сколько в месяц должен прибавлять новорожденный таблица

Рост и вес малыша в 1 месяц – какие показатели считаются нормой

Первый месяц очень важен в жизни малыша. Новорожденный адаптируется к окружающему миру, развиваются все органы чувств, вырабатывается режим кормления. Младенец начинает расти и набирать вес. Кроха понемногу приобретает очаровательную пухлость, присущую здоровым, упитанным карапузам.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц? Однозначного ответа на этот вопрос быть не может. Нужно принять во внимание несколько факторов:

  • С какой массой тела родился малыш. Бывают богатыри, которые уже при рождении весят около 5 килограммов.
  • Какой процент веса новорожденный потерял в первые дни жизни: усыхает остаток пуповины, выделяются меконий и моча, жидкость выводится при дыхании и через кожу. Физиологическая потеря до 10% считается нормальной. Здоровые детки восстанавливают ее к недельному или десятидневному возрасту.
  • Появился ли ребенок на свет в положенный срок или раньше его. Недоношенные дети, как правило, рождаются с низкой массой, им особенно важно активно набирать недостающие граммы.

Однако есть утвержденные медиками нормы прибавки веса. Ориентируясь на них, доктор может сделать выводы о том, нормально ли развивается ваш месячный ребенок, хватает ли ему материнского молока, нет ли необходимости в докорме.

Рост и вес ребенка в 1 месяц родители обычно узнают на первом профилактическом осмотре у врача-педиатра. Он проводится как раз в месячном возрасте. Медсестра взвешивает младенца, измеряет его рост, а также окружность груди и головы. Исходя из совокупности этих параметров, врач оценивает физическое развитие.

Малыш должен обязательно набирать вес. Ведь увеличивается не только мышечная масса, растут и все внутренние органы, включая головной мозг. А также прибавка показывает, насколько правильно и качественно кормят новорожденного.

Таблица №1 «Норма веса для новорожденного месячного малыша»

Впрочем, главное не то, сколько должен весить ребенок в месяц, а то, сколько он набрал за этот период. Младенец за первый месяц обязательно должен прибавить 600 граммов. Это допустимый минимум. Прибавка может составлять и 800 граммов, и килограмм. Главное, чтобы она была не меньше нормы.

К примеру, мальчик родился с массой 4,5 килограмма. В 1 месяц он весит 4700. Казалось бы, вполне нормальный средний показатель (см.таблицу). Но прибавка составила всего 200 граммов. Это обязательно насторожит врача.

Причиной маленькой прибавки может быть неправильно организованное кормление.

Возможно, малыш не получает достаточного объема питания. Если карапуз на естественном вскармливании, назначается контрольное взвешивание до и после кормления, чтобы узнать, сколько высасывает кроха.

Маме необходимо стимулировать дополнительную выработку молока, а в некоторых случаях вводится докорм специально адаптированной молочной смесью.

При искусственном вскармливании нужно вместе с врачом скорректировать количество смеси, а иногда и поменять ее на другую.

Молоко или его заменитель — основное и единственное питание новорожденного. Но бывает так, что оно плохо усваивается, и это становится еще одной причиной недобора веса.

У ребенка не хватает фермента лактазы для переваривания молока, или он отсутствует вовсе.

При подозрении на лактазную недостаточность врач назначит анализы, а по их результатам – лечение, которое поможет отрегулировать питание и набор веса.

Рост младенца к месячному возрасту также должен увеличиться. Длина тела, с которой кроха появляется на свет, во многом зависит от наследственных факторов. У миниатюрной мамы и невысокого папы вряд ли родится крупный малыш. А вот дальше нормальный рост определяется опять же качеством питания. За 1 месяц жизни грудничок вырастает в длину в среднем на 3 сантиметра.

Таблица №2 «Средний рост у новорожденного ребенка в первый месяц»

Рост и вес — очень важные показатели, но они должны учитываться только в комплексе. Врач обязательно оценивает соотношение длины и массы тела младенца, общее состояние его здоровья и психоэмоциональное развитие. Только собрав все эти данные, можно понять, насколько гармонично растет и развивается малыш.

От автора

Я рада что вы дочитали данную статью до конца. Могу предположить, что она вам понравилась, а отсутствие рекламы, которая постоянно отвлекает от чтения, создало комфортные условия для вашего времяпрепровождения на моем канале.

https://www.youtube.com/watch?v=aOg6b4CHu7I

Поставьте “Лайк” если статья удовлетворила ваш интерес. Ваша оценка будет мне подспорьем писать более интересный материал.

Я буду благодарна, если вы подпишитесь на мой канал, перейдя по этой ссылке или нажав кнопку “Подписаться” под этой статьей. Обещаю радовать вас только качественным контентом!

Другие полезные материалы моего сайтаrazvivaem-rebenka.ru

Буду рада снова видеть вас на своем канале и сайте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a1512963dceb7d520ee12b3/5a54c1363dceb7851f1ed355

Сколько должен набирать вес новорожденный – таблица – Мой ребенок

07.01.2020

Ребенок после рождения начинает стремительно расти и развиваться. В первый месяц малыш прибавляет и в росте, и в весе.

Существуют общепринятые параметры, по которым можно оценивать, нормально ли развивается кроха, хватает ли ему той еды, которую он получает, не перекармливают ли его родители.

Сколько ребенок должен набирать вес по месяцам, какие прибавки считаются нормальными?

Норма роста и веса после рождения

В норме у доношенного ребенка рост составляет в среднем 50 см. Возможен разброс значений от 47 см до 54 см. Масса тела в среднем равна 3200—3500 г. Для этого параметра характерен разброс от 2500 г до 4500 г. Недоношенные малыши уступают по значениям доношенным детям. Их рост и вес меньше цифр, считающихся нормальными.

Перед тем как рассмотреть, сколько должен набрать ребенок в первый месяц, стоит разобраться в том, от чего зависят параметры, определяемые сразу же после родов. Во-первых, на рост и вес новорожденных влияют наследственные факторы.

Во-вторых, на параметрах сказываются возраст родителей, их состояние здоровья, условия, в которых мама работала в период вынашивания ребенка. В-третьих, рост и вес малыша зависят от того, как питалась женщина во время беременности.

Уменьшение веса ребенка после рождения

После появления на свет у крохи в течение 3—4 дней уменьшается масса тела. Потеря от первоначального веса составляет 5—10%. Это примерно 200—300 г. Заметив подобное, не стоит волноваться и переживать. Данная особенность, возникающая после рождения, называется физиологической убылью веса. Состояние ребенка при потере массы не изменяется.

Примерно на 5 день физиологическая убыль прекращается. Сколько должен набрать ребенок в первый месяц после нее? На 10—12 день младенец достигает той массы тела, которая была зафиксирована у него в роддоме в момент рождения. После этого вес при нормальном развитии продолжает нарастать до установленной нормы.

Изменение роста в первый месяц

Ежедневно ребенок прибавляет в росте. Однако это незаметно для мамы. Оценивать прибавку у малыша удобно в конце месяца, ведь кроха становится больше всего лишь на 3 см. Это не так уж и много.

Девочки и мальчики отличаются по строению, развитию. К концу первого месяца в росте у них имеется следующее отличие:

  • рост у мальчиков составляет в норме от 50,5 до 58,5 см;
  • девочки немного меньше мальчиков — рост у них равен 49,5—57,5 см.

Изменение веса в первый месяц

Младенец после рождения кушает от 6 до 12 раз в сутки. Сколько должен набрать ребенок в первый месяц? Ежедневно масса тела увеличивается где-то на 20 г. В итоге за месяц вес в норме возрастает на 600—700 г. Массу тела, характерную для определенного роста, можно посмотреть в нижерасположенной таблице.

Вес новорожденных: сколько должен набрать ребенок в первый месяц жизни
Рост, в смМасса девочек, в гВес мальчиков, в г
50от 2600 до 3800от 2800 до 3900
51от 2800 до 4000от 2900 до 4100
52от 3000 до 4300от 3100 до 4300
53от 3100 до 4500от 3300 до 4600
54от 3300 до 4800от 3400 до 4800
55от 3400 до 5100от 3600 до 5300
56от 3600 до 5500от 3900 до 5700
57от 3800 до 6000от 4100 до 6100
58от 4000 до 6400от 4300 до 6500

Причины недостаточного роста

Отставание в росте бывает обусловлено различными причинами. Очень часто маленькие значения указывают на наследственную предрасположенность. Если у мамы и папы низкий рост, то родителям не стоит переживать и говорить, что их малыш отстает в развитии.

Некоторые причины требуют обращения к специалисту. Речь идет о хронических заболеваниях пищеварительной системы, эндокринных патологиях, неправильном питании. Все эти состояния не позволяют прибавить в росте столько, сколько должен набрать ребенок в первые месяцы.

Когда следует беспокоиться по поводу веса

Если ребенок по весу чуть-чуть не добрал до нормальных значений или немного превысил их, то маме не стоит переживать. Это считается вполне нормальным, ведь каждый малыш идет по индивидуальному пути развития. Беспокойство должно вызывать систематическое превышение средних показателей более чем на 15% или низкая прибавка в весе.

При значительных отклонениях рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу возможной причины подобного явления.

К примеру, если младенец не прибавляет в весе столько, сколько должен набрать ребенок в первые месяцы, то это может указывать на недостаточную лактацию.

Для устранения этой причины требуется предпринимать меры по повышению количества молока, образующегося в материнском организме. Еще один возможный выход из такой ситуации — перевод ребенка на искусственное или смешанное вскармливание.

https://www..com/watch?v=aOg6b4CHu7I

Также недостаточная прибавка в весе бывает обусловлена следующими причинами:

  • нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • патологией центральной нервной системы;
  • диатезом и рахитом.

Наблюдение за дальнейшим развитием ребенка

Зачастую мамы, проанализировав прибавку в массе за первый месяц, делают выводы о том, отстает их малыш в развитии или нет. Так делать не рекомендуется.

За малышом следует наблюдать в течение нескольких месяцев.

Бывает такое, что в первый месяц жизни новорожденный «перебирает» или «недобирает» в весе, а следующий месяц расставляет все по своим местам — кроха начинает развиваться, не отклоняясь от нормальных показателей.

Сколько должен набирать ребенок веса в первые месяцы: прибавки
ПериодПрибавка в весе за месяц, в гПрибавка за период с момента рождения, в г
За первый месяц600600
За второй месяц8001400
За третий месяц8002200
За четвертый месяц7502950
За пятый месяц7003650
За шестой месяц6504300

Как видно из таблицы, дети интенсивно прибавляют в массе тела в первые месяцы (если не принимать во внимание физиологическую потерю веса). Затем прибавки начинают постепенно уменьшаться. Это связано с тем, что малыши становятся более активными, они начинают ползать, познавать окружающий мир, больше бодрствовать.

Рекомендации по питанию

Педиатры многих стран обеспокоены проблемой ожирения детей. Специалисты говорят родителям, сколько должен набирать ребенок в первые месяцы жизни, и советуют уделять особое внимание питанию, ведь малыши не должны переедать. Вот несколько нюансов, которые мамы и папы должны учитывать:

  1. В первые дни желудок новорожденного может за одно кормление вместить в себя не более 15 мл грудного молока (примерно 100 мл за день). Такое количество является достаточным. Первое молоко очень питательно и калорийно, поэтому его хватает для удовлетворения всех потребностей младенца.
  2. Постепенно потребности возрастают. К 10 дню количество грудного молока увеличивается до 60 мл за 1 кормление. Как рассчитывается это число? Сначала определяется суточный объем смеси или молока (расчет делается с учетом информации, указанной в нижерасположенной таблице). Затем полученное число делится на количество кормлений (к примеру, на 6). Результат — одноразовый объем молока.
Количество молока или смеси, необходимое ребенку
ВозрастСуточный объем пищи
С первого по второй месяц1/5 от веса
Со второго по четвертый месяц1/6 от веса
С четвертого по шестой месяц1/7 от веса

Рассмотрев то, сколько должен набрать ребенок в первый месяц и как он должен питаться, можно сделать следующий вывод: если правильно кормить младенца, то высока вероятность того, что никакие проблемы с весом и ростом не возникнут. Малыш будет получать то количество молока, которое требуется его организму.

Источник:

Сколько должен набирать новорожденный ребенок в день — Журнал о всём

Когда человек появляется на свет, он кажется очень маленьким и хрупким. Его дальнейший рост зависит от многих факторов. Вес новорожденных увеличивается еженедельно, если малыш правильно питается и не имеет патологий. Самое лучшее средство для того, чтобы прибавка в весе была нормальной, а его развитие гармоничным – материнское молоко.

https://www.youtube.com/watch?v=H57uLciGIgk

В нем содержатся все витамины, микро и макроэлементы, аминокислоты, необходимые для роста. Такое питание не всегда доступно, так как молока у мамы может не быть, или ребенок не переносит содержащуюся в нем лактозу.  Первые 2-3 месяца – самые важные для формирования здорового будущего маленького человека.

Прибавка веса новорожденных должна быть нормальной: ни больше, ни меньше необходимых критериев.

Сколько должен набрать ребенок в первый месяц?

При рождении показатели веса ребенка –  2,5-4,5 килограмма. Не зависимо от того, какова была масса тела изначально, новорожденный должен набрать вес. Первый месяц наиболее важен в этом вопросе. Не надо пугаться, если ребенок в первую неделю потеряет около 350 грамм – это нормально.

Чтобы определить, родился малыш крупным, мелким или средним, надо совершить несложный расчет. Надо разделить показатели массы тела малыша на его рост. Получившееся число менее 60 указывает на то, что малыш крупный, 70 – мелкий, промежуточное значение означает – средний.

В первый месяц новорожденный должен набрать около 1,5 килограмм. Но 500 грамм тоже не является патологией и соответствует норме. Крупному младенцу 1-й месяц может принести и 2 килограмма. Все нормы относительно условны. Только специалист при осмотре может с уверенностью сказать, набран ли нужный вес. А родители должны четко контролировать процесс роста и развития новорождённого.

Потеря веса новорожденного – причины

В 1-й месяц может наблюдаться потеря веса. На это существуют некоторые причины.

  • Недостаток питания;
  • Изменения состава пищи из-за употребляемых мамой продуктов;
  • Заболевания ротовой полости или ЛОР органов;
  • Состояние стресса, в связи с окружающей обстановкой;
  • Проблемы с нервной системы или желудочно-кишечным трактом;
  • Вредные привычки матери, в частности, курение.

Каждая из данных причин может препятствовать новорожденному набрать должный вес. Чтобы выяснить причину, необходимо обратиться к врачу. Надо это сделать как можно раньше, чтобы избежать развитие рахита или других опасных заболеваний.

Как поправиться ребенку?

Первый год жизни малыша связан с нормальным сном и правильным питанием. Только при соблюдении всех требований будет набран нужный вес. Мамы должны знать несколько основных правил кормления младенца.

  • Для новорожденных нельзя устанавливать график кормления. Они питаются по первому требованию.
  • Ослабленные дети часто засыпают в момент кормления, поэтому необходимо следить за тем, чтобы они сосали.
  • Питание детей слабых малышей по времени длится больше: они должны добираться до калорийного молока.
  • С первых дней надо научиться прикладывать ребенка к груди, чтобы они могли «добыть» себе пищу.

Источник: https://pavsanatoriy.ru/vospitanie/skolko-dolzhen-nabirat-ves-novorozhdennyj-tablitsa.html

Таблица нормы набора веса у грудничков – На коже

За первые полгода ребенок прибавляет около 800 грамм ежемесячно. С семи месяцев до года прибавка немного уменьшается и равняется 400 граммам. В год все дети весят по-разному. Все зависит от условий существования ребёнка и его наследственности.

Если ребёнок плохо набирает вес, можно посчитать, сколько он съедет, взвесив его перед кормлением и после. Если он недоедает, значит, надо изменить его рацион или мамин.

Вообще, для того чтобы следить за ростом малыша, нужна таблица веса грудничков и домашние электронные весы. Того, что малыша один раз в месяц взвешивают у педиатра недостаточно.

Вес и рост грудничка

Когда ребенка кормят грудью, он набирает вес нестабильно, поэтому показатели его роста могут отличаться от общепринятых норм. Не стоит паниковать, глядя на таблицу прибавки веса у новорожденных. Нормы, указанные там, созданы по детям, которых кормят искусственными смесями.

Если ребёнок здоров, то в первый месяц он очень активно прибавляет в весе. Малыш адаптируется к окружающей среде, у него развивается нервная, пищеварительная и сердечно-сосудистая системы, растут и укрепляются кости.

Вес и рост грудничка – это показатель его здоровья. Малыш должен постоянно набирать граммы, даже если прибавка не слишком велика, но она есть, значит все в порядке.

Норма прибавки веса у грудничков

До полугода ребёнок активно набирает вес, обрастает жирком и вытягивается в длину. Потом малыш начинает садиться и приобретает новые двигательные навыки, поэтому прибавка, немного уменьшается.

Ребёнку все интересно, поэтому он не считает нужным тратить время на длительное кормление. Быстро, в течение нескольких минут, ест и снова отправляется исследовать окружающую действительность.

А уж когда настанет время для ходьбы, вес еще медленнее начнет увеличиваться.

Вес плохо растет, если малыш испытал стресс, перенес заболевание или у него гормональный сбой. Также на плохую прибавку веса влияют гимнастика, массаж, плавание и прививки.

Норма прибавки веса у грудничков условна. Надо следить, чтобы ребёнок не только прибавлял в весе, но и вытягивался в длину.

Набор веса у грудничков по месяцам

Можно сказать, что малыш нормально питается, если он хорошо себя чувствует, регулярно опорожняет кишечник и мочевой пузырь. Если родители купили домой электронные весы, это не значит, что они должны взвешивать ребёнка каждый день.

Для того чтобы отследить динамику роста, достаточно взвесить ребёнка один раз в неделю. Если ребёнок плохо кушает и ведет себя беспокойно, возможно, он недоедает. Тогда надо в течение нескольких дней взвешивать его до и после кормления.

Только так можно определить достаточно ребёнок съедает или нет.

Как должен происходить набор веса у грудничков по месяцам можно узнать у педиатра. Также показатели нормы есть в энциклопедиях по уходу за детьми и интернете. Главное – грамотно подойти к изучению нормы. В мире во всем понятие нормы относительно. То, что для одного норма, для другого – отклонение.

Большой вес у грудничка

Вес у всех детей прибавляется по-разному, на этот процесс влияет характер ребенка, его наследственность, общее состояние здоровья, физическая активность и количество кормлений.

Большой вес у грудничка вызывает беспокойство не только у родителей, но и у педиатра. У полного ребёнка на скелет идет серьезная нагрузка, его развитие замедляется, и поэтому врачи рекомендуют родителям пересмотреть систему питания малыша. Если диета не помогает, значит, надо обследовать ребенка. Возможно, у него имеются какие-то серьезные эндокринные нарушения или заболевания.

Большой и маленький вес у ребёнка или взрослого человека – это отклонение от нормы. Для того чтобы нормально жить и развиваться, необходимо следить за своим здоровьем.

Что такое лишний вес у взрослого человека? Это комплекс неполноценности, нагрузка на скелет и сердце, проблема с выбором гардероба и так далее.

Что такое лишний вес для малыша? Это малоподвижный образ жизни, также нагрузка на опорно-двигательную систему и сердце, отставание в развитии и так далее. В результате, как ребёнок, так и взрослый человек, вынуждены худеть.

Если полнота взрослого человека – это его собственный выбор, то малыш не знает, что он слишком много весит и это представляет для него

Сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц

Многие женщины после родов задаются вопросом, сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц? Показатели в основном у всех разные, ибо прибавляют размерах младенцы неодинаково. Один грудничок прибавляет больше, другой – меньше. Следует обязательно знать мамочкам все нормы, чтобы понимать, что ее чадо правильно развивается и растет. Здоровый малыш должен родиться не меньше 2,8 килограмм. После появления на свет он может потерять до 300 грамм – это нормально. На это увеличение приходится содержимое кишечника и мочевого пузыря.

Сколько должен весить новорожденный? ↑

Рожденные детки меньше 3 килограмм, в течение полугода увеличатся на 1 кг. Маловесные дети должны постоянно добирать свою норму. Рассчитываются показатели в граммах за полгода по специально формуле. Необходимо к общей массе от рождения приплюсовать 800 грамм, умноженные на возраст малыша. Многие предпочитают пользоваться специальным методом расчета. Таблица, сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц, рассчитана для удобства мамочек.

  • За 30 дней от появления на свет происходит увеличение на 0,6 кг.
  • С 5 по 10 неделю 0,8 кг приплюсовываем 0,6 кг, получается 1,4 кг.
  • А 0,8 кг складываем с 1,4 кг. Уровень с момента появления на свет уже составляет 2,2 кг.
  • Теперь увеличение происходит медленно. Складываем 0,75 кг с предыдущим числом и получаем 2,95 кг.
  • Полученное число складываем с 0,7 кг. Увеличение происходит на 3,65 кг.
  • Полученное число складываем с 0,65 кг.
  • Приплюсовываем 0,6 кг.
  • Нужно приплюсовать 0,55 кг. И таким образом, высчитывать пока не дойдете до 0,35 кг.

В среднем за 30 дней грудничок должен увеличиться на 0,6 кг. Среднее значение может колебаться в ту или иную сторону, зависит это от особенностей детей. Регулярно нужно посещать педиатра, чтобы он точно рассчитал значения.

Сколько должен прибавить ребенок в весе за первый месяц жизни? ↑

Кто-то рожает крупных детей, а кто-то маловесных. Несмотря на это, они за 30 дней должны хоть на немного увеличиться в размерах. Если он в первую неделю после рождения потеряет около 0,35 кг – это хорошо.

Сначала вы должны определиться, в какую категорию входит ваш ребенок. Для выяснения его габаритов проводятся некоторые вычисления. Берете массу тела вашего чада и делите на его рост. Если получилось число меньше 60 – плод крупный, если 70 – мелкий, а промежуток – средний.

Кормление осуществляется смесью или грудью. Один малыш может за 30 дней увеличиться на 0,5 кг, а другой – сразу 1,5 кг. Только педиатр, осмотрев его и вычислив показания, может сказать, как развивается малыш.

Грудное вскармливание ↑

Многих мамочек интересует вопрос, сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц на гв? В основном груднички подходят по всем установленным параметрам. За 4 недели после рождения развиваются некоторые системы в организме, поэтому малыш увеличивается в размерах на 1,5 килограмм.

Если по генетической части родители сами по себе мелкие, то и карапуз будет маленьким. В таком случае грудничок и вовсе может не увеличиться в размерах. К сожалению, часто из-за развития какого-либо заболевания также не происходит увеличение, поэтому не стоит пропускать плановые осмотры.

В первые две недели он должен восполнить все, утраченное после рождения. Даже незначительные результаты для грудничков могут считаться нормой. Обычно они по окончании одного месяца прибавляют около 0,5 кг. Если увеличение в размерах происходит незначительное, стоит обратиться к педиатру. Он точно выяснит причины такого явления и объяснит, что нужно делать.

Искусственное вскармливание ↑

Сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц на ив – интересуются многие мамочки. Важно понимать, что основа для искусственного питания – это коровье или козье молоко. Смеси могут быть простыми и адаптированными. Первый вид схож с материнским молоком и не каждому искусственнику он подходит. Адаптированный вид смеси приближен к материнскому молоку и отлично подходит для кормления.

Искусственники быстрее грудничков набирают граммы. Но материнское молоко все равно лучше всяких смесей. Девочки, на искусственном вскармливании, могут увеличить показатель до 0,9 кг за 4 недели, а мальчики – до 1,2 кг. Если есть небольшие отклонения, то это нормально.

Как определить, нормальный вес у малыша? ↑

С помощью калькулятора определяется, нормально ли дите увеличивается в размерах. Он поможет установить рост и увеличение в размерах в соответствии с его возрастными параметрами. Достаточно заполнить поля, где будет указан пол, дата рождения, рост и масса. На основании вписанной информации система выдает значения.

Все интересуемые расчеты просматриваются в специальной таблице, где происходит сравнение и выявление нормы. Но не стоит зацикливаться на табличных значениях. Все дети разные, и у каждого темпы роста и массы могут отличаться от общеустановленных правил. Поэтому, вопрос о том, сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц, следует решать сугубо индивидуально.

Норма прибавки веса у новорожденных — есть ли и сколько?

Здравствуйте, уважаемые родители, бабушки и дедушки! Вопрос, который интересует всех и всегда, —  сколько весит ваш карапуз и вообще, какая должна быть норма веса новорожденного?

По большому счёту, именно поколение бабушек и дедушек считают вес показателем здоровья. И думают, чем больше вес новорожденного, тем крепче его здоровье.

В то время, как молодые мамы и папы склоняются к «стройности» своих малышей. Кто прав? И те, и другие. Оптимальный вес новорожденных где-то посередине.

Какой должен быть нормальный вес новорожденного? ↑

Средний вес новорожденного, родившегося в срок, составляет 2600-4500 грамм. Но стоит учитывать, что это вес, который измеряют сразу после рождения. В первые несколько дней малыш потеряет примерно 5-10% от этого веса. Почему так происходит?

Просто новорожденный начинает приспосабливаться к новой для него среде существования, теряет жидкость, да и процесс кормления еще только начинает устанавливаться. Ведь молочко у мамы начинает прибывать только на 3-й день, а до этого вырабатывается молозиво, которого не так уж много.

Если ребенок здоров и начал получать питание, обычно на 4-5-й день идет набор веса новорожденного примерно на 20 грамм в день. Детский врач поздравит вас с прибавкой веса и скажет, что можно готовиться на выписку.

Какая норма прибавки веса у новорожденных и детей до года? ↑

Все малыши разные, одни набирают вес быстро, другие «маленькими порциями». Естественно, существуют научные примерные нормы прибавки веса, но нельзя воспринимать их как руководство к действию, и подгонять ребенка под общие показатели. Нужно понимать, что ваш малыш уникален и его вес тоже.

Педиатры ориентируются на то, что набор веса у новорожденных и детей до года, должен происходить согласно следующим нормам:

  • «точкой отсчета» считают вес ребенка на момент выписки, он записан в листке обменной карты роженицы;
  • далее в течение 1-го месяца малыш прибавляет 400-600 грамм;
  • на 2-3-м месяцах вес грудничка увеличивается примерно на 20-30 граммов в день;
  • до полугода груднички прибавляют в среднем около 700-800 граммов в месяц;
  • далее до года темпы прибавки веса будут снижаться, теперь малыши прибавляют примерно 400-500 граммов в месяц;
  • в полгода вес малыша удваивается относительно веса при выписке, к году — утраивается;
  • сколько прибавляет в весе новорожденный, зависит от режима кормления: если ребенка кормят по требованию, возможна прибавка в первый месяц 1000-1200 граммов, а если по строгому режиму может быть меньше нормы.

Почему слишком маленькая прибавка в весе новорожденного? ↑

Для начала нужно выяснить, действительно ли прибавка веса слишком мала? Может для вашего крохи это норма? Посмотрите, как он себя ведет, с аппетитом ли кушает? Проведите тест «мокрых пеленок»: нужно будет посчитать, сколько раз в сутки малыш писает и какает. В результате должно быть не меньше 10-12 мокрых пеленок.

Если все хорошо, успокойтесь. Кстати, многие мамы замечают, что новорожденные девочки более миниатюрные и набирают вес меньше, чем новорожденные парни. А если чувствуете, что ребенок получает мало питания, проконсультируйтесь у вашего педиатра, возможно, нужно будет откорректировать режим кормления.

Почему слишком большая прибавка в весе у новорожденных? ↑

Вообще-то, нормы набора веса у новорожденных рассчитаны в большей степени для детей на искусственном питании. Поскольку набор веса в этом случае происходит более предсказуемо. Если малыш на грудном вскармливании и набирает быстро вес, то стоит пересмотреть маме свой рацион.

Быстрая прибавка в весе может быть признаком какого-нибудь заболевания, но для того, чтобы это выяснить, нужно будет сдать анализы. Также малыш может первые месяцы набирать быстро вес, а последующие уже в соответствии нормам.

Как видите, все индивидуально. У каждого малыша и мамы свои нормы. Прислушайтесь к своей интуиции и доверьтесь своему малышу. Он обязательно вам даст понять, если что-то пойдет не так, как нужно.

Фото и видео: Какая норма прибавки веса у новорожденных?

Cколько должен набрать новорожденный ребенок в первый месяц

Первый месяц жизни малыша - очень важный период в его жизни, ведь в это время организм маленького человека привыкает к новым условиям и адаптируется ко внешнему миру. Не менее важен и волнителен этот месяц и для молодых мам, ведь их начинают тревожить сотни вопросов. Достаточно ли малыш получает молока, правильно ли он развивается, сколько должен набрать ребенок в первый месяц - новоиспеченных родителей беспокоит всё, и не напрасно: первые прибавки в весе или их отсутствие могут многое рассказать о здоровье новорожденного.

Сколько должен весить новорожденный ребёнок в 1 месяц

Вес новорожденного может сильно колебаться, но, как правило, здоровый доношенный малыш весит от 2 до 5 кг.

Источник: Getty

Сколько должен набрать ребенок в первый месяц подскажет ваш педиатр

Новорожденный младенец при достаточном питании интенсивно растет и ежедневно прибавляет граммы. Строгих норм еженедельной прибавки нет, но считается, что малыш должен прибавлять не менее 125 граммов к своему весу каждые семь дней. Если увеличение массы тела меньше этой границы, стоит задуматься о том, хватает ли малышу грудного молока или смеси, если он на искусственном вскармливании.

Прибавка в весе — вопрос весьма индивидуальный, и всё же есть общепринятые нормы массы тела младенцев к окончанию первого месяца жизни:

  • Если девочка 1 месяца весит от 3,2 до 3,4 кг, а мальчик — от 3,4 до 3,8, принято считать, что вес ребёнка ниже среднего.

  • Нормальной считается масса тела от 3,6 до 4,8 кг для девочки и от 3,9 до 5,1 кг для мальчика.

  • Если же вес девочки превышает 4,9 кг, а мальчика — 5,2 кг, можно говорить о массе тела выше средней.

Что качается привеса в граммах, педиатрами нашей страны приняты следующие нормы:

  • Нормальной считается прибавка за первые 30 дней жизни для грудничков мужского пола в 820-1380 граммов, для женского — 675-1180 граммов.

  • Если мальчик за месяц набрал более 1400, а девочка — более 1200 г, можно говорить о большой прибавке.

  • Если же мальчик увеличил свою массу всего на 550-800 г, а девочка — на 440-660, такую прибавку называют недостаточной.

Привес за первый месяц у девочек менее 440, а у мальчиков менее 550 граммов — повод для тревоги. Такая малая цифра может свидетельствовать:

  • о недостаточном или неполноценном питании,

  • о нарушении в работе пищеварительного тракта малыша,

  • о неврологических проблемах у новорожденного.

Не пренебрегайте ежемесячными визитами к педиатру: регулярные взвешивания помогут составить полное представление о здоровье грудничка.

Увеличение веса на

в первом триместре: насколько это нормально?

Поздравляем - вы беременны! Наряду с тем, что занести в реестр новорожденных, как организовать детскую и куда пойти в дошкольные учреждения (шутка, для этого еще рано!), Многие люди хотят знать, какой вес они могут ожидать набрать. в течение следующих 9 месяцев.

Несмотря на то, что большая часть фунтов появляется во втором и третьем триместре, в первые 12 недель беременности наблюдается некоторая начальная прибавка в весе.Фактически, в среднем люди набирают от 1 до 4 фунтов в первом триместре, но это может варьироваться. Давайте посмотрим на задействованные факторы.

«Это один из наиболее часто задаваемых вопросов для пациентов во время их долгожданного первого акушерского визита к своему врачу», - говорит Джейми Липелес, доктор медицины, терапевт, акушер-гинеколог и основатель Marina OB / GYN.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, вы не набираете слишком много веса в первом триместре, стандартная рекомендация - от 1 до 4 фунтов. И в отличие от второго и третьего триместра (когда индекс массы тела или ИМТ может быть более важным фактором), Липелес говорит, что прибавка в весе в течение первых 12 недель практически одинакова для всех типов телосложения.

И если вы беременны двойней, Липелес говорит, что те же правила применимы и к увеличению веса в течение первого триместра. Однако это может измениться во втором и третьем триместрах, поскольку двойная беременность обычно приводит к большему увеличению веса.

Тем не менее, бывают случаи, когда ваш врач может дать другую рекомендацию в течение первых 12 недель. «Пациентам с ИМТ более 35 мы часто рекомендуем поддерживать свой вес в течение всего первого триместра», - говорит Г.Томас Руис, доктор медицины, акушер-гинеколог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast.

Тратить больше времени на затягивание штанов, чем на их ослабление в первом триместре? Вам может быть интересно, является ли потеря или поддержание веса красным флагом.

Хорошие новости? Отсутствие набора веса в течение первого триместра не означает, что что-то не так. Фактически, потеря нескольких фунтов в первой половине беременности - обычное дело ( привет, утреннее недомогание и отвращение к еде! ).

Если вы не испытывали утреннего недомогания, считайте, что вам повезло. Чувство тошноты и периодическая рвота в любое время дня могут заставить вас сохранить свой вес или сбросить несколько фунтов. К счастью, это обычно проходит во втором и третьем триместре.

Сжимание губ при виде любимой тарелки яичницы с беконом также распространено в первом триместре. «Я часто шучу со своими пациентками и говорю им, что у них может быть отвращение к еде в первом триместре, но затем они будут чрезмерно компенсироваться во втором и третьем триместре из-за того, что тяга к еде не будет для них характерна вне беременности», - говорит Липелес.

Если вы испытываете рвоту или отвращение к еде, обязательно сообщайте эту информацию своему акушеру-гинекологу во время обычных посещений. Важно держать их в курсе, особенно если вы худеете. «Снижение веса означает, что организм находится в состоянии упадка и стресса, что приводит к дефициту питательных веществ», - говорит Феличе Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог в Integrative Medical Group of Irvin, где она является основателем и директором.

«К счастью, эмбрион все еще может получать питательные вещества, необходимые для его развития и роста - однако мама может потерять важную мышечную массу и поддерживающий жир», - добавляет Герш.

И вам нужно быть осторожными, чтобы не потерять вес.

Одной из наиболее частых причин значительной потери веса является гиперемезис беременных, наиболее тяжелая форма тошноты и рвоты во время беременности. Это происходит примерно в 3 процентах беременностей и обычно требует лечения.

Одно из преимуществ беременности - это возможность легче отказаться от диеты. (Скорее всего, мы все должны отказаться от этого навсегда.) Тем не менее, важно знать свой вес и то, как он соотносится с рекомендациями по увеличению веса, так как набор слишком большого веса сопряжен с рисками как для вас, так и для ребенка, в том числе:

  • Прибавка в весе у ребенка: Когда мама набирает вес, ребенок, вероятно, наберет больше веса в утробе матери.Это может привести к рождению ребенка более крупным.
  • Сложные роды: По словам Липелеса, при значительном увеличении веса анатомия родовых путей изменилась, что привело к более трудным и опасным вагинальным родам.
  • Повышенный риск гестационного диабета: Набор слишком большого веса, особенно на ранних сроках беременности, может быть ранним признаком гестационного диабета. Если вы наберете больше, чем рекомендовано в первом триместре, Липелес советует не удивляться, если ваш врач проведет вам тест на глюкозу раньше стандартного диапазона от 27 до 29 недель.

Несмотря на старую поговорку «ты ешь на двоих», первый триместр - не время, чтобы набирать калорий. Фактически, если ваш врач не сказал вам иное, вы должны сохранить дозу до беременности.

Однако по мере прогрессирования беременности рекомендуется постепенно увеличивать количество калорий. Академия питания и диетологии предлагает диапазон от 2200 до 2900 калорий в день, в зависимости от вашего ИМТ до беременности. Это соответствует следующему увеличению за триместр (используйте дозу до беременности в качестве исходного уровня):

  • Первый триместр: без дополнительных калорий
  • Второй триместр: съедайте дополнительно 340 калорий в день
  • Третий триместр : ешьте дополнительно 450 калорий в день

Большинство из нас начинают этот путь с большой надеждой на здоровое питание, регулярные тренировки и отказ от всего, срок годности которого превышает срок беременности.

Но ведь жизнь случается.

Между работой, другими детьми, социальными обязательствами и всеми этими походами в туалет поиск времени - и энергии - для поддержания своего графика физических упражнений до беременности или для приготовления еды, вдохновленной знаменитостями, иногда является настоящей проблемой. Хорошие новости? Необязательно делать это правильно каждый день, чтобы вырастить здорового человека.

Итак, к чему вы должны стремиться? Если вы готовы к этому, продолжайте делать то, что вы делали до беременности, если это не связано с подвешиванием вверх ногами на трапеции.Физические нагрузки, которые являются отличным выбором в течение первого триместра, включают:

  • ходьба
  • плавание
  • бег трусцой
  • езда на велосипеде в помещении
  • тренировки с отягощениями
  • йога

Установите цель тренироваться большую часть дней недели или, по крайней мере, 150 минут каждую неделю. Важно придерживаться того, что вы знаете. Сейчас не время заниматься марафонскими тренировками, особенно если вы никогда раньше не бегали.

Что касается питания, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты с разнообразными продуктами.Сюда входят:

  • цельнозерновые
  • фрукты
  • овощи
  • нежирный белок
  • здоровые жиры
  • обезжиренные молочные продукты, такие как молоко и йогурт

Поскольку ваше тело не требует дополнительных калорий в течение первого триместра, прием пищи как вы обычно это делаете - при условии, что он питательный - это цель.

Хотя нет двух одинаковых беременностей, есть несколько общих рекомендаций, которым нужно следовать, когда дело доходит до набора веса на протяжении всех трех триместров.Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) вместе с Институтом медицины (IOM) классифицируют прибавку в весе в зависимости от вашего веса при первом посещении.

Как правило, диапазон за все 9 месяцев составляет от 11 до 40 фунтов. Людям с большим весом или ожирением может потребоваться меньше набора веса, тогда как тем, у кого меньше веса, возможно, потребуется больше. В частности, ACOG и IOM рекомендуют следующие диапазоны:

  • ИМТ менее 18,5: приблизительно 28–40 фунтов
  • ИМТ 18.5–24,9: примерно 25–35 фунтов
  • ИМТ 25–29,9: примерно 15–25 фунтов
  • ИМТ 30 и более: примерно 11–20 фунтов

Для беременных двойней МОМ рекомендует общая прибавка в весе от 37 до 54 фунтов.

Чтобы получить лучшее представление о том, сколько людей остается в пределах этого диапазона, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) проанализировали данные нескольких исследований. Было обнаружено, что 21 процент набрал меньше рекомендованного веса, а 47 процентов набрали больше рекомендуемого количества.

В идеале вы найдете врача, которому вы можете доверять, и ответит на несколько очень неудобных вопросов. Но даже если это ваш первый опыт общения с акушером-гинекологом, полагаться на него, чтобы получить знания и поддержку, является ключом к снижению беспокойства во время беременности.

Поскольку измерение веса является частью каждого дородового визита, каждое посещение - это возможность ответить на любые вопросы или опасения, особенно потому, что ваш акушер отслеживает ряд вещей, включая изменения веса.

IQ ребенка можно определить по тому, сколько веса он набирает в первый месяц жизни

IQ ребенка может быть определен «по тому, сколько веса он набирает в первый месяц жизни»

  • Младенцы, которые набирают больше веса и у которых быстро растет голова, имеют более высокий IQ, когда они пойдут в школу
  • Их вербальный IQ обычно особенно высок. высокий
  • Может быть, потому что окружность головы является индикатором объема мозга, а это означает, что большая голова предполагает большой мозг

Автор Эмма Иннес

Опубликовано: | Обновлено:

По данным нового исследования, от того, какой вес наберет ребенок в течение первого месяца, зависит его IQ.

Дети, которые набирают больше веса и чья голова быстро растет, в течение первого месяца жизни, как правило, имеют более высокий IQ, когда они идут в школу, как показало исследование.

Исследователи из Университета Аделаиды в Австралии изучали 13 800 доношенных детей.

Дети, которые набирают больше веса и чья голова быстро растет в течение первого месяца жизни, как правило, имеют более высокий IQ, когда они пойдут в школу

Они обнаружили, что те, кто прибавили 40 процентов своего веса при рождении в первый месяц жизни у четырех недель был IQ 1.На 5 пунктов выше, чем у тех, кто прибавил в весе всего на 15 процентов от своего веса при рождении.

Те, у кого наблюдался наибольший рост окружности головы, также имели самые высокие показатели IQ к шести годам.

«Окружность головы является показателем объема мозга, поэтому большее увеличение окружности головы у новорожденного предполагает более быстрый рост мозга», - говорит ведущий автор исследования доктор Лиза Смитерс.

Она добавила: «В целом, новорожденные дети, которые росли быстрее в первые четыре недели, имели более высокие показатели IQ в дальнейшей жизни.

«Те дети, которые набрали наибольший вес, получили особенно высокие баллы по вербальному IQ в возрасте 6 лет.

» Это может быть связано с тем, что нервные структуры вербального IQ развиваются в более раннем возрасте, что означает быстрое увеличение веса в течение этого неонатального периода. может иметь прямую когнитивную пользу для ребенка »

Окружность головы является показателем объема мозга. Дети, у которых наблюдался наибольший рост окружности, также имели самые высокие показатели IQ к шести годам.

Предыдущие исследования показали связь между ранней послеродовой диетой и IQ, но это первое исследование такого рода, в котором основное внимание уделяется преимуществам быстрого интеллекта. набор веса в первый месяц жизни.

Доктор Смитерс говорит, что исследование еще раз подчеркивает необходимость успешного кормления новорожденных.

«Мы знаем, что многие матери испытывают трудности с установлением грудного вскармливания в первые недели жизни своего ребенка», - сказал д-р Смитерс.

«Результаты нашего исследования показывают, что если у младенцев есть проблемы с кормлением, необходимо вмешательство на раннем этапе в управление этим кормлением».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Как набрать вес во время беременности

Последнее обновление

Набор здорового веса во время беременности важен для роста и развития ребенка.А для большинства беременных набрать вес не проблема - это происходит легко. Но есть и другие женщины, которые не могут набрать лишний вес во время беременности. Это может быть связано с недостаточным весом, нарушением обмена веществ, утренним недомоганием, потерей аппетита или медицинскими осложнениями. Недостаточный набор веса во время беременности не только быстро утомляет женщину, но также может вызвать определенные осложнения при беременности.

Хорошая новость в том, что вам не нужно усугублять свои заботы: с правильной диетой и правильными советами вы можете набрать необходимое количество веса.

Сколько веса женщина должна набрать во время беременности?

Для женщины, у которой индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах здорового диапазона, идеальной считается прибавка от 9 до 13 кг. Определите, находитесь ли вы в диапазоне «нормального веса», с помощью калькулятора ИМТ. Если ваш ИМТ высокий, вам нужно сбросить несколько килограммов, чтобы избежать осложнений и преждевременных родов во время беременности. По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины в 2009 году, вот диаграмма, которая показывает рекомендации по идеальному увеличению веса для беременных или планирующих беременность.

ИМТ до беременности Целевой набор веса за одну беременность, кг Целевой набор веса для кратных в кг
<18,5 12–18
18,5 - 24,9 11–15 16–24
25 - 29,9 6–11 14–22
30> 4–9 11–19

Когда вы начнете набирать вес

Прибавка в весе будет зависеть от нескольких факторов - генетики, метаболизма, окружающей среды, уровня активности и количества потребляемых и исходящих калорий.Если у вас нормальный начальный вес, ожидайте набора примерно 3 кг в течение первого триместра беременности и 500 граммов каждую неделю в течение оставшейся недели беременности. Врачи рекомендуют потреблять 340 дополнительных калорий в день во втором триместре и 450 дополнительных калорий каждый день в третьем триместре беременности.

Кроме того, вы можете использовать калькулятор беременности, чтобы узнать, сколько веса вам нужно набрать в зависимости от вашего роста и веса до беременности.

Что делать, если вы не набираете достаточно веса?

В первом триместре беременности рост вашего ребенка не пострадает, так как плод будет слишком маленьким, а следовательно, и его потребности в питательных веществах. Плод быстро развивается, начиная со второго триместра, и именно в это время могут возникнуть осложнения, если вы не наберете достаточно веса. Ребенок может не получать достаточно питательных веществ и родиться с низкой массой тела. Ребенку необходимо будет долго держать под присмотром хосписа.Он / она также может иметь низкий уровень сахара в крови и не может нормально питаться.

Причины недостаточного набора веса

Основными причинами низкого набора веса или недостаточного набора веса во время беременности являются:

  • Диета, в которой отсутствуют полезные жиры, высококалорийные белки и другие важные питательные вещества, может повлиять на вес женщины.
  • Хромосомные аномалии у ребенка
  • Медицинские состояния, такие как преэклампсия, могут повлиять на вес женщины и снабжение ребенка кислородом и питательными веществами через плаценту
  • Эмоциональные проблемы и стресс

Как увеличить вес при беременности

Если у вас проблемы с набором веса во время беременности, вот что вам следует делать.

1. Ешьте от пяти до шести небольших порций в день

Вместо трех обильных приемов пищи в день переходите на пять-шесть небольших приемов пищи в день. Он может улучшить ваш метаболизм и способствовать увеличению веса. Убедитесь, что в ваш рацион входят продукты, богатые полезными жирами, орехами, семенами, овощами, а также богатый растительным белком и органическое постное мясо. Это поможет легко увеличить калорийность. Вы должны сначала попробовать продукты, богатые белком.

2.Поддержание здорового ИМТ

Оставаясь в пределах здорового диапазона веса до беременности, вы максимально увеличиваете свои шансы на успех в достаточном увеличении веса в течение триместра беременности. Кроме того, вам не придется беспокоиться о том, чтобы сбросить вес или набрать килограммы сверх рекомендованных пределов.

3. Избегайте нездоровой пищи

У вас может возникнуть соблазн съесть картофель фри или вафли, чтобы утолить свою тягу и набрать фунты (действительно быстрый способ), но вы не получите никакой питательной ценности из этих продуктов.Обработанные продукты приводят к нездоровому увеличению веса и отсутствию питания. Нежелательная и острая пища также могут вызвать изжогу во время беременности, поэтому ее лучше избегать.

4. Проконсультируйтесь с диетологом или диетологом

Поговорите с диетологом о выборе продуктов питания во время беременности для здорового набора веса.

5. Выполняйте упражнения, безопасные для беременности

Передвижение по телу необходимо для поддержания нормального уровня сахара в крови и нормального обмена веществ, поскольку в долгосрочной перспективе это способствует стабильному увеличению веса.После консультации с врачом выполняйте упражнения, безопасные для беременности. Во время беременности необходимо оставаться физически активным; это также может помочь предотвратить преэклампсию.

6. Не пропускайте обеды

Пропуск приемов пищи может помешать достижению цели по увеличению веса, поэтому не пропускайте приемы пищи во время беременности. Утреннее недомогание и тошнота во время беременности могут побудить вас отказаться от приема пищи, но вы знаете, что это не пойдет на пользу здоровью вашего ребенка. Придерживайтесь сбалансированного питания и оставайтесь здоровыми!

Планируете ли вы забеременеть или ожидаете родов, здоровый набор килограммов поможет не только вам и вашему телу, но и вашему ребенку.Так что ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом и оставайтесь счастливыми. Поначалу это может показаться сложным, но необходимый вес во время беременности вы наберете без особых забот!

Также читают:

Похудение во время беременности
Увеличение веса во время беременности: насколько хорошо?
Набор веса во время второй беременности

8 признаков рождения девочки: мифы и факты

Можно ли предсказать пол ребенка, не считая заключения врача во время УЗИ?

Друзья и семья могут указывать на признаки того, что у них есть девочка или мальчик, но большинство из них, вероятно, будут основаны на фольклоре, а не на науке.

Ультразвук на 20 неделе беременности - самый надежный способ определить пол ребенка.

В этой статье обсуждаются некоторые из традиционно считавшихся признаков того, что у кого-то есть девочка, а также есть ли у них какие-либо научные доказательства, подтверждающие их.

Мы смотрим на науку, лежащую в основе восьми традиционных признаков наличия девочки:

1. Сильное утреннее недомогание

Некоторые люди думают, что сильное утреннее недомогание является признаком наличия девочки. Фактически, недавние исследования показывают, что плохое самочувствие во время беременности может быть связано с полом ребенка.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что женщины, вынашивающие девочек, испытывали большее воспаление, когда их иммунная система подвергалась воздействию бактерий, по сравнению с женщинами, вынашивающими мальчиков.

Эта разница может повлиять на то, как женщины, вынашивающие девочек, испытывают утреннюю тошноту. Они могут чувствовать себя хуже, чем те, кто носит мальчиков.

Чтобы полностью понять, есть ли связь между утренним недомоганием и полом ребенка, необходимы дополнительные исследования.

2. Резкие перепады настроения

Гормональные изменения во время беременности часто могут вызывать перепады настроения.Некоторые люди думают, что женщины, вынашивающие девочек, имеют более высокий уровень эстрогена и в результате становятся более капризными. Однако исследования не подтверждают эту теорию.

Уровень гормонов повышается во время беременности и снижается после родов, независимо от того, мальчик это ребенок или девочка.

3. Прибавка в весе примерно в середине

Если женщина прибавляет в весе примерно в середине во время беременности, некоторые люди думают, что это означает, что у нее будет девочка. Они также могут полагать, что набор веса прямо перед телом указывает на мальчика.

Опять же, научные данные не подтверждают эту теорию. То, где женщина набирает вес во время беременности, зависит от ее типа телосложения.

4. Носить ребенка высоко

Носить ребенка высоко - часто повторяющийся признак наличия девочки. Несмотря на свою популярность, это не имеет научной основы.

Где женщина вынашивает ребенка, зависит от нее:

  • телосложение
  • прибавка в весе
  • уровень физической подготовки
  • сила мышц

5.Тяга к сахару

Женщины часто испытывают новую тягу к сладкому во время беременности. Некоторые люди думают, что если женщина жаждет сахара, она может вынашивать девочку, тогда как тяга к соленому может указывать на мальчика.

Нет никаких научных доказательств того, что тяга к еде во время беременности может указывать на пол ребенка.

6. Уровни стресса

Поделиться на PinterestЕсли у женщины высокий уровень стресса до зачатия, у нее больше шансов родить девочку.

Уровень стресса женщины до зачатия может повлиять на пол ребенка.Исследование 2012 года обнаружило взаимосвязь между уровнем гормона стресса кортизола и соотношением рождаемости мужчин и женщин.

В этом исследовании женщины с высоким уровнем кортизола статистически чаще рожали девочку.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что за два года после землетрясения на греческом острове Закинтос уровень мужской рождаемости снизился. Исследователи подозревали, что повышенный уровень стресса среди жителей острова повлиял на коэффициент рождаемости.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы правильно понять связь между стрессом и полом будущего ребенка.

7. Жирная кожа и тусклые волосы

Некоторые люди считают, что жирная кожа и тусклые волосы могут означать, что женщина вынашивает девочку.

Это мнение не имеет научной основы.

С другой стороны, изменения в выделении жира или внешнем виде волос во время беременности могут быть связаны с гормональными изменениями или изменениями в диете.

8. Учащенное сердцебиение ребенка

Некоторые люди считают, что если сердце ребенка бьется быстро, это может быть женщина.

Однако исследователи развенчали этот миф несколько десятилетий назад в исследовании, которое не обнаружило значительной разницы между частотой сердечных сокращений у плодов мужского и женского пола.

Лучшая возможность узнать пол ребенка - это когда врач проведет ультразвуковое исследование в 20 недель.

Во время сканирования врач осмотрит половые органы ребенка, чтобы определить его пол. Обычно это верно, но не всегда, так как многие вещи могут скрыть ультразвуковое изображение.

Есть и другие процедуры, которые врач может выполнить, чтобы получить окончательный ответ, в том числе:

  • амниоцентез
  • взятие проб ворсинок хориона
  • неинвазивное пренатальное тестирование

Врач обычно предлагает эти процедуры только в том случае, если его беспокоит здоровье малыша.

Увеличение веса во время беременности - BabyCentre UK

Насколько больше я буду весить во время беременности?

К концу беременности вы, вероятно, будете весить на 10–12,5 кг (от 22 до 27,6 фунта) больше, чем до беременности (NHS 2015).

Это зависит от человека, поэтому ознакомьтесь с нашей оценкой набора веса во время беременности. Это основано на рекомендациях США и дает более личные рекомендации, основанные на вашем собственном росте и весе до беременности.

Набрать вес во время беременности - это естественно и полезно.Ваше тело должно измениться, чтобы помочь вам вырастить ребенка и дать ему лучший старт в жизни.

К тому времени, когда вы достигнете срока родов, чуть более трети вашего лишнего веса будет приходиться на ребенка, плаценту и околоплодные воды (Murray and Hassall 2014: 166). Все мама и ребенок разные, но вот некоторые средние значения:

  • При рождении ребенок весит около 3,3 кг (7,3 фунта).
  • Плацента, которая обеспечивает питание вашего ребенка, весит 0,7 кг (1,5 фунта).
  • Амниотическая жидкость, которая поддерживает и смягчает вашего ребенка, весит 0.8 кг (1,8 фунта).

Остальные две трети лишнего веса связаны с изменениями, которые происходят с вашим телом во время беременности. В среднем:
  • Мышечный слой вашей матки (матки) резко увеличивается и весит дополнительно 0,9 кг (2 фунта).
  • Объем вашей крови увеличивается, и вы весите дополнительно 1,2 кг (2,6 фунта).
  • В вашем теле избыточная жидкость весом около 1,2 кг (2,6 фунта).
  • Ваша грудь весит дополнительно 0,4 кг (0,9 фунта).
  • Вы храните жир, около 4 кг (8.8 фунтов), чтобы дать вам энергию для кормления грудью (Murray and Hassall 2014: 166).

Какой у меня индекс массы тела и как он изменится?

Ваш индекс массы тела (ИМТ) измеряет ваш вес по отношению к вашему росту. Это точный способ определить, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне. Вес, который вам следует прибавить во время беременности, зависит от того, каким был ваш ИМТ до беременности.

Ваша акушерка рассчитает ваш ИМТ при записи на прием. Вы также можете рассчитать свой ИМТ с помощью нашего калькулятора.

В Великобритании нет официальных рекомендаций относительно того, сколько веса вам следует набрать за время беременности. Есть только общий совет, который большинство женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 26 фунтов) (NHS 2015). Вы наберете большую часть веса через 20 недель (NHS, 2015).

См. Среднюю прибавку в весе ниже (IOM 2009):

ИМТ до беременности ИМТ Общая прибавка в весе Скорость увеличения веса
2-й и 3-й триместры (средний диапазон в неделю)
Недостаточный вес Менее 18.5 от 13 кг до 18 кг (от 28 фунтов до 40 фунтов) от 0,5 до 0,6 кг (от 1 фунта до 1,3 фунта)
Нормальный вес от 18,5 до 24,9 от 11,5 до 16 кг (от 25 фунтов до 35 фунтов) 0,4 кг до 0,5 кг (от 0,8 фунта до 1 фунта)
Избыточный вес от 25 до 29,9 от 7 кг до 11,5 кг (от 15 фунтов до 25 фунтов) от 0,2 кг до 0,3 кг (от 0,5 фунта до 0,7 фунта)
Ожирение 30 или более от 5 кг до 9 кг (от 11 фунтов до 20 фунтов) от 0,2 кг до 0.3 кг (от 0,4 до 0,6 фунта)

Буду ли я взвешиваться, пока я беременна?

Ваша акушерка взвесит вас в первый раз, когда вы ее увидите, что будет при записи на прием. Затем она рассчитает ваш ИМТ (NICE 2010). Вас также могут взвесить в третьем триместре, особенно если вы сильно прибавили в весе. Увеличение веса, чем вы ожидали, может повлиять на ваш план родов.

Ваша акушерка будет регулярно измерять размер вашей шишки на протяжении всей беременности, чтобы проверить, как растет ваш ребенок.Если ваш ребенок кажется большим, вам вряд ли придется проходить дополнительное ультразвуковое исследование, пока ваша беременность здорова. Если ваш ребенок очень маленький, ваша акушерка посоветует вам пройти сканирование (NICE, 2017), чтобы лучше проверить его рост.

Что мне делать, если у меня избыточный вес и я беременна?

Если до зачатия у вас был ИМТ 30 или более, ваша акушерка должна направить вас к диетологу или другому специалисту (NICE 2010). Они дадут вам индивидуальный совет о том, как правильно питаться и какие упражнения лучше всего выполнять.Это поможет вам контролировать прибавку в весе.

Избыточный вес в начале беременности может увеличить риск осложнений во время беременности и родов и повысить вероятность того, что у вас будут:


К сожалению, ИМТ 30 или выше также связан с более высоким риском мертворождения. Однако риск по-прежнему невелик.

Однако не поддавайтесь соблазну сесть на диету во время беременности. Низкокалорийные или интенсивные диеты могут ухудшить ваше самочувствие и повлиять на вашего ребенка (NICE 2010).

Вместо этого стремитесь питаться здоровой пищей и быть активным. Если вы будете здоровы, ваша беременность и роды станут легче. Это также поможет вам сбросить вес при беременности после рождения ребенка (NHS 2017a).

Поменяйте нездоровую пищу на более здоровую. Вместо печенья, тортов, сладостей и мороженого с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара выбирайте свежие фрукты, цельнозерновые крекеры и нежирный сыр, йогурт или горсть сухофруктов.

Замените сладкие газированные напитки диетическими или, еще лучше, водой.Такие простые изменения действительно будут иметь значение.

Вы можете записаться на занятия для беременных, такие как дородовая йога, пилатес или акваланат. Это отличный способ познакомиться с другими будущими мамами и поддержать вашу мотивацию к занятиям спортом.

Постарайтесь сделать свой день дополнительным движением. Например, поднимитесь по лестнице вместо лифта, совершите короткие прогулки или выйдите из автобуса на остановку раньше. Спросите у своей акушерки или врача, как правильно питаться и быть более активными.

Что мне делать, если у меня недостаточный вес и я беременна?

Поговорите со своей акушеркой, терапевтом или практикующей медсестрой о том, как постепенно расти в ближайшие месяцы.Следуйте их советам, чтобы есть разнообразную здоровую и питательную пищу, чтобы ваш ребенок получал необходимые ему калории, необходимые витамины и питательные вещества.

Вы будете делать все возможное для своего ребенка, если будете продолжать набирать вес. Если ваш ИМТ низкий, у вас может быть больше шансов заболеть анемией, недоношенным или маловесным ребенком (Denison et al 2013, Scott-Pillai R et al 2013). Рожденные рано и маленькие дети иногда нуждаются в особом уходе после рождения.

Что делать, если я диабетик и беременна?

Если у вас диабет, особенно важно начать беременность со здоровым ИМТ.Если вы еще не беременны, обратитесь к медсестре-диабетику или терапевту, чтобы узнать, что вы едите. Они помогут вам контролировать уровень сахара в крови (NICE 2015) и убедиться, что вы получаете правильную дозу фолиевой кислоты (NICE 2016).

Если вы уже беременны, вам необходимо поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Обратитесь к врачу за советом о наилучшей диете, которая поможет вам и вашему ребенку оставаться здоровыми (NICE 2015). В большинстве родильных домов есть специальная команда врачей, акушерок, диетологов и медсестер, обученных уходу за будущими мамами с диабетом (NICE, 2016).

Как мне контролировать свой вес во время беременности?

Лучший способ контролировать свой вес - это придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и оставаться активными.

Всем женщинам рекомендуется употреблять около 2000 калорий в день в течение первых шести месяцев беременности (NHS 2016). Не нужно есть за двоих (RCOG 2015). Фактически, вам не нужно никаких дополнительных калорий до последних трех месяцев беременности, когда вам понадобятся дополнительные 200 калорий в день (DH 2012, RCOG 2015).

Вы можете получить дополнительные 200 калорий из закусок, таких как мюсли, суп или смузи.В нашем слайд-шоу закусок на 200 калорий у нас есть еще множество вкусных идей.

Чтобы правильно питаться, ешьте следующие продукты:

  • Хлеб, макароны, картофель, рис и крупы (углеводы). Выбирайте цельнозерновые сорта, такие как коричневый рис и макаронные изделия, и хлеб из непросеянной муки. Вы можете подумать, что эти продукты вызывают ожирение, но они должны составлять до трети того, что вы едите ежедневно.
  • Не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Они должны составлять еще треть того, что вы едите ежедневно.
  • Белки, такие как мясо (но не печень), рыба, яйца и бобовые.
  • Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр. Если у вас избыточный вес, выбирайте нежирные варианты.

Старайтесь не есть обильно. Вы можете использовать тарелку меньшего размера, если это поможет вам ограничить размер порций. Небольшое и частое питание также может помочь предотвратить изжогу (NHS 2017c).

Попробуйте иногда готовить печенье, пирожные или газированные напитки (NHS 2017b). Вы можете получить представление о правильном балансе продуктов, которые нужно есть каждый день, из тарелки для еды.

Забота о себе и ребенке во время беременности:

Узнайте, почему медленный набор веса может помочь предотвратить появление растяжек, получите советы о том, как легко есть больше фруктов и овощей, или посмотрите, для каких упражнений лучше всего подходят беременность.

Беспокоитесь, что у вас уже есть лишний вес? Поделитесь своими опасениями и получите советы и рекомендации от других беременных женщин.

Последний раз отзыв: октябрь 2017 г.

Список литературы

Денисон Ф.К., Норвуд П., Бхаттачарья С. и др.2013. Связь между индексом массы тела матери во время беременности, краткосрочной заболеваемостью и повышенными расходами на медицинское обслуживание: популяционное исследование BJOG. www.onlinelibrary.wiley.com

DH. 2012. Здоровые привычки для ребенка и вас. Департамент здравоохранения, Start4Life. www.nhs.uk

МОМ. 2009. Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций. Краткий отчет. Медицинский институт. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press.

Морган К.Л., Рахман М.А., Хилл Р.А. и др.2014. Физическая активность и избыточный вес во время беременности имеют независимое и уникальное влияние на роды и перинатальные исходы . PLoS ONE 9 (4): e94532

Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности . В: Маршалл Дж., Рейнор М. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2015. Какой вес я поправлю во время беременности? Выбор NHS. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NHS.2016. Каким должно быть ежедневное потребление калорий? Выбор NHS. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NHS. 2017a. Упражнения при беременности . NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NHS. 2017b. Соблюдайте здоровую диету во время беременности . NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NHS. 2017c. Изжога и кислотный рефлюкс . NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NICE. 2017. Дородовая помощь при неосложненной беременности .Национальный институт здоровья и клинического совершенства. Клинические рекомендации 62. www.nice.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NICE. 2010. Контроль веса до, во время и после беременности . Национальный институт здоровья и клинического совершенства. Руководство общественного здравоохранения 27. Пересмотрено в 2017 г. www.nice.org.uk. [Доступ в октябре 2017 г.]

NICE. 2015. Диабет во время беременности: ведение от до зачатия до послеродового периода . Национальный институт здоровья и клинического совершенства.Руководство 3. www.nice.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

NICE. 2016. Сахарный диабет при беременности . Национальный институт здоровья и клинического совершенства. Стандарт качества 109. www.nice.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

RCOG. 2011. Почему ваш вес имеет значение во время беременности и после родов . Королевский колледж акушеров и гинекологов. Информационный буклет. www.rcog.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

RCOG. 2013. Исследование и ведение плода малого для гестационного возраста .Королевский колледж акушеров и гинекологов. Руководство Green-top [Доступ в июле 2018 г.]

RCOG. 2015. Советы по питанию при беременности . Королевский колледж акушеров и гинекологов. Утверждение. www.rcog.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]

Scott-Pillai R, Spence D, Cardwell CR, et al. 2013. Влияние индекса массы тела на исходы у матери и новорожденного: ретроспективное исследование в акушерской популяции Великобритании, 2004–2011 гг. . Онлайн: 27 марта. Www.onlinelibrary.wiley.com [доступ в октябре 2017 г.]

Сколько веса набирает ребенок в третьем триместре?

Ваш ребенок будет расти и набирать вес на протяжении всей беременности, но значительно увеличится в размерах только в последнем триместре.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, даже на последнем месяце беременности ваш ребенок будет быстро набирать вес. Ваш лечащий врач может определить, правильно ли растет и развивается ваш ребенок.

Рост в третьем триместре

В третьем триместре беременности происходит быстрое развитие вашего будущего ребенка. Начало седьмого месяца также знаменует третий триместр.

По данным KidsHealth, седьмой месяц беременности обычно начинается на 27 неделе.

Большинство беременностей обычно длятся 40 недель, но дети могут безопасно родиться, если у матери начнутся активные роды, примерно на 38 неделе.

По данным KidsHealth, хотя некоторые дети рождаются на пару недель раньше срока, они также могут опаздывать на пару недель.Фактическая дата родов - это всего лишь оценка, основанная на вашем последнем менструальном периоде или LMP.

Размер в третьем триместре

Что может случиться, если вы похудеете во время беременности?

В начале третьего триместра ваш ребенок будет весить примерно от 2 до 2 1/2 фунтов.

Его вес увеличится почти вдвое на восьмом месяце беременности и составит примерно 5 фунтов.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, на последнем месяце беременности ваш ребенок будет набирать около 0,5 кг в неделю.К тому времени, когда он будет готов встретиться с вами и своей новой семьей, его вес может колебаться от 6 до 9 фунтов.

Что это значит для вас

Поскольку ваш ребенок быстро набирает вес, вашему организму требуется больше калорий, чтобы питать вас и ребенка. Американская ассоциация беременных рекомендует потреблять около 2400 калорий в день в течение этого триместра.

В зависимости от вашего веса до беременности и того, сколько веса вы набрали за время беременности, ваш врач может порекомендовать больше калорий или меньше калорий.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Заблуждения о прибавке в весе во время беременности

Диета на 32-й неделе беременности

Пока вы едите на двоих, ваша диета не должна состоять из нездоровой пищи. По данным Американской ассоциации беременных, вашему ребенку необходимы специальные питательные вещества и витамины для правильного роста. Если на момент беременности у вас был нормальный вес, ваш целевой набор веса должен составлять от 25 до 35 фунтов.Если у вас был недостаточный вес, он должен прибавить от 28 до 40 фунтов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *