Слабительное для грудничков: можно ли принимать ребенку, правила приема, дозировка

Содержание

Слабительное для новорожденных и грудничков

Когда без слабительных не обойтись

Работа кишечника новорожденного нестабильна. Поэтому без помощи педиатра сложно понять, когда ребенок страдает запором, а когда сокращение частоты испражнений – естественный физиологический процесс развивающегося организма. Обратите внимание:

  • на частоту стула;
  • на запах и цвет кала;
  • на его консистенцию;
  • на поведение ребенка во время дефекации.

Признаки запора у новорожденных детей на грудном вскармливании:

  • Ребенок не опорожняется 1,5–2 дня и более. В нормальном состоянии у новорожденного до четырех месяцев дефекация происходит от 2 до 4 раз в день.
  • Ребенок кричит, капризничает во время попытки опорожнения.
  • Поведение грудничка становится беспокойным – он часто тужится, плачет, натуживания не дают результата.
  • Консистенция кала твердая, он имеет вид горошка, или его первая порция напоминает пробку, а после этого выходит масса в виде кашицы.
  • Кишечник опорожняется не полностью.
  • Грудничок беспокойно спит.
  • Отказывается от пищи.
  • Из кишечника не выходят газы.
  • Живот вздутый и твердый.
  • Ребенок плачет без причины, подтягивает к груди коленки.
  • Срыгивание и рвота.

Задержка стула у искусственника случается чаще, чем у грудничка, питающегося материнским молоком. Ребенок на искусственном вскармливании опорожняется реже. Чтобы понять, на самом ли деле ваш ребенок страдает запором, учитывайте не только частоту опорожнения, но и поведение ребенка.

Запором считают состояние, если искусственник:

  • не какает больше трех дней;
  • отказывается от питания;
  • беспокойно спит;
  • плачет и краснеет при попытках к дефекации;
  • его живот напряжен.

Когда ребенок редко справляется по-большому, но его кал не сухой и при опорожнении младенец не слишком напрягается, то запора у него нет.

Сопоставив все описанные признаки и сделав самостоятельный вывод о запоре у маленького ребенка, обратитесь к педиатру. Ведь причиной задержки стула у ребенка может быть ряд опасных заболеваний. Не пытайтесь бороться с этим самостоятельно, даже если ваши методы безопасны и эффективны. Когда задержка стула связана с серьезной болезнью, то непроверенные способы лечения могут ухудшить ситуацию.

Требования к слабительным препаратам для новорожденных

Слабительное для новорожденных должно быть безопасным. Все препараты делят на две категории:

  1. Средства, которые принимаются внутрь: суспензии, порошки, капли.
  2. Ректальные лекарства: клизмы, свечи и микроклизмы.

Лучшее слабительное должно иметь такие свойства:

  • эффективность;
  • безопасность;
  • мягкость действия;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • доступность;
  • безвредность состава – он не приводит к аллергии и отравлению;
  • легкость использования, удобство дозировки;
  • отсутствие дальнейшего привыкания.

Препарат не должен вызывать синдрома «ленивой кишки», когда ребенок после лекарства теряет природную способность опорожняться без посторонней помощи.

Чтобы узнать, какое слабительное можно вашему новорожденному, посоветуйтесь с доктором. Не используйте никакие, даже самые безопасные средства, без назначения.

Средства от запора для новорожденных

Лекарственные формы детского слабительного от 0 до года:

  • свечи;
  • растворы;
  • сиропы;
  • капли;
  • микроклизмы.

Педиатры для оказания экстренной помощи младенцу советуют использовать ректальные свечи Глицелакс. Они действуют местно, не влияют на работу других систем и органов малыша, не приводят к побочным эффектам, если использовать их одноразово.

Растворы и сиропы также облегчают опорожнение кишки. Подбирайте препараты только с учетом мнения врача и в соответствии с возрастом ребенка. Читайте инструкцию к лекарствам, прежде чем дать их своему ребенку.

Популярной альтернативой суппозиториям стала микроклизма Микролакс. Этот препарат вводится в прямую кишку младенца, не вызывает дискомфорта, действует быстро и мягко.

При запорах на первых неделях жизни грудничка не паникуйте, поскольку его организм только начинает приспосабливаться к новым условиям существования, привыкает к питанию.

Применение средств от запора – это только экстренная помощь, которая не устранит причину задержки стула. Если задержки стула случаются редко и после использования лекарства проходят, то можете не переживать. А если стул задерживается регулярно и приходится часто применять слабительное, то ребенка нужно срочно обследовать.

Ректальные суппозитории

Не все слабительные свечи разрешается ставить детям с рождения. Многие из них предназначены для детей с трех или шести месяцев.

Глицериновые свечи

Самые безопасные и эффективные суппозитории против запора у детей до года – это свечи с глицерином Глицелакс. Действующий компонент – глицерол. Принцип действия препарата:

  • не всасывается через кишечную слизистую, не попадает в кровь;
  • раздражает кишечник;
  • размягчает каловые массы за счет жировой основы;
  • обеспечивает быстрое и безболезненное отхождение кала.

Глицериновые свечи грудничкам при запоре назначаются с 3 месяцев. Они подходят для симптоматической терапии. Для решения проблемы задержки стула у малышей до 3 месяцев с помощью свечей понадобится консультация доктора.

Список противопоказаний:

  • персональная непереносимость веществ, входящих в состав препарата;
  • воспаления в области кишки;
  • кишечная непроходимость.

Применяются свечи ректально – путем введения в прямую кишку. Дозировка: 1 детский суппозиторий в сутки. Слабительный эффект ожидается спустя 10 минут после растворения средства. Редко свеча выходит в жидком виде, не принося ожидаемого результата. Введение второго суппозитория допускается не раньше чем через 12 часов.

Облепиховые свечи

Свечи на основе масла облепихи не имеют выраженного слабительного действия. Они мягко размягчают кал за счет жиров, входящих в состав. Суппозитории подходят для профилактики или дополнительного лечения задержки стула, если в кишечнике есть воспаление.

Облепиховые средства оказывают следующие действия:

  • легкий слабительный эффект;
  • снятие воспаления;
  • заживление ранок и трещин в анусе;
  • слабое местное обезболивание.

Дозировка: одна свеча в день.

Противопоказания:

  • непереносимость лекарства;
  • наличие открытых ран и кровотечений в области кишки.

Слабительного действия ждут спустя 30 минут после растворения свечи.

Способ применения
  • Вымойте руки и кожу ребенка в ректальной области.
  • Перед введением свечи, взятой из холодильника, немного погрейте ее в руке.
  • Поднимите ножки грудничка и осторожно вводите свечку в кишку.
  • Сожмите ягодицы, чтобы средство не выпало наружу.
  • Когда малыш опорожнится, тщательно вымойте у него кожу около заднего прохода, чтобы предотвратить ее раздражение.
Микролакс

Преимущество клизмы Микролакс для новорожденных:

  • мягкое действие;
  • средство «работает» только в прямой кишке, не проникает в кровь;
  • кал быстро разжижается и выводится без боли;
  • удобство применения;
  • отсутствие побочных эффектов.

Дозировка: один тюбик в день.

Способ использования:

  • откройте микроклизму;
  • смажьте ее наконечник каплей средства;
  • аккуратно введите в задний проход;
  • быстро выдавите содержимое тюбика;
  • извлеките наконечник;
  • сделайте легкий массаж живота младенцу и ждите действия препарата.

Слабительный эффект наступает спустя 15 минут после введения. Противопоказаний микроклизма не имеет.

Средства для внутреннего приема

Слабительные сиропы и капли для новорожденных безопасны, однако их действие не такое быстрое, как у ректальных средств. Слабительный эффект наступает минимум через 12 часов после приема.

Дюфалак – популярное средство против запора для малышей, состоящее из лактулозы. Вещество производится из натуральной молочной сыворотки. Сироп показан к применению малышам с самого рождения. Слабительное действие ожидается в течение суток.

Побочные эффекты: при первом применении может развиться метеоризм. Он не требует лечения и проходит самостоятельно спустя 1–2 дня. Для облегчения состояния новорожденного при запоре используйте газоотводную трубку.

Дюфалак для новорожденных при запоре обеспечивает:

  • мягкое смягчение кала и увеличение его объема;
  • выведение калового комка;
  • стабилизацию кишечной функции;
  • нормализацию микрофлоры.

Список противопоказаний:

  • галактоземия;
  • непроходимость кишечника;
  • невосприимчивость лактозы.

Дозировка: по 5 мл препарата в сутки.

Аналогами Дюфалака являются Прелакс и Нормалакт. Средства используются для лечения и профилактики детских запоров.

Выбор слабительного для грудничков обсуждайте с педиатром. Помните, что все описанные средства решают проблему одного дня, а не лечат причину заболевания. Поэтому, если задержка стула повторяется регулярно, ребенку понадобится обследование в больнице.

Мнение экспертов

Педиатры рассматривают лактулозу как лучший препарат для лечения запоров у детей с рождения. Безопасность лекарств определяют их безрецептурный отпуск и частота применения в педиатрической практике.

Преимущества препаратов на основе лактулозы:

  • приятный вкус для детей;
  • отсутствие токсических действий;
  • отличная переносимость новорожденными;
  • не вызывают привыкания;
  • подходят для долговременного лечения.

Эксперты предупреждают, что из-за интенсивного размножения бактерий в кишечнике ребенка начинается избыточное образование газов. Поэтому начинать терапию нужно с малых доз, постепенно повышая их.

Частые вопросы мам

Какие средства лучше: свечи, микроклизмы или капли?

Выбор средства зависит от характера запора младенца. Если нужно экстренно помочь ребенку с опорожнением кишечника, лучше выбрать ректальные препараты: свечи или клизмы. А для лечения длительного запора подойдут капли или сиропы с лактулозой и пребиотиками.

Как часто давать слабительное новорожденному?

Часто применять слабительных препаратов запрещено. Многие средства кажутся безопасными. Но они вызывают зависимости. У ребенка может развиться синдром «ленивого кишечника». Свечи и микроклизмы ставьте не дольше трех дней подряд. А сиропы на лактулозе принимаются курсом не дольше двух недель.

Как питаться кормящей матери, чтобы у грудничка не было запора?

При грудном вскармливании уделите внимание употреблению достаточного количества воды. Добавьте в рацион:

  • каши: овсянку, гречку, пшеничку;
  • нежирное мясо в отварном или запеченном виде;
  • рыбу;
  • овощи;
  • сухофрукты;
  • кисломолочные изделия.

Маме можно пить свекольный сок от запора, но только не давайте его грудничку. Среди домашних средств от запора новорожденному можно дать маленькую дозу растительного масла.

Откажитесь от жирных блюд, крепкого чая, мучного и сладкого.

Подведем итоги

Запоры у детей с рождения иногда вызваны серьезными врожденными аномалиями кишечника. С таким диагнозом слабительные препараты будут бессильны. Поэтому нужно определить причину болезни путем обследования ребенка в клинике. Если никаких пороков нет, а задержки стула носят эпизодический характер, подбирайте препараты, советуясь с доктором и учитывая возраст младенца. Не используйте сомнительные средства, приготовленные самостоятельно.

Статьи

26.03.2016

Эффект глубокой и деликатной очистки кожи и экспресс-маски одновременно обеспечивает использовани ..

Подробнее

26.03.2016

Быстрый и стойкий эффект молодой и сияющей кожи обеспечивает регулярное использование «Косметичес ..

Подробнее

26.03.2016

Хотите, чтобы Ваше лицо всегда выглядело, как после посещения косметического салона? Тогда исполь ..

Подробнее

10.02.2016

Согласно формулировке ВОЗ, пробиотики – это непатогенные для человека микроорганизмы, которые спо ..

Подробнее

10.02.2016

Для того чтобы создать чистящее средство способное глубоко очищать поверхность на микроуровне, но ..

Подробнее

10.02.2016

Иммунитет — это сложная многоуровневая защитная реакция организма в ответ на агрессивное внешнее ..

Подробнее

10.02.2016

Препарат Шиладжит изготавливается на основе гималайского Мумиё (в оригинале – Шиладжит), которое ..

Подробнее

10.02.2016

Что вы делаете, когда хотите очистить до блеска свое жилье? Правильно, необходимо купить моющие с ..

Подробнее

10.02.2016

— это синтетически получаемый дисахарид, отсутствующий в живой природе. Эффективность в качестве ..

Подробнее

10.02.2016

1. Минимальная адаптогенная доза  (доза для повышения иммунитета) для взрослых — 1 г сутки з ..

Подробнее

10.02.2016

В современной медицине сложилась явно противоречивая ситуация. Несмотря на выдающиеся достижения ..

Подробнее

10.02.2016

В последние годы сохраняется тенденция к росту количества людей, страдающих заболеваниями печени. ..

Подробнее

02.01.2016

Природный состав спирулины является уникальным по наличию и соотношению нутриентов, фитохимик ..

Подробнее

Как давать «Дюфалак» грудничку? Лечение запоров и дисбактериоза у грудничков

Из большого перечня трудностей, с которыми приходится сталкиваться родителям с появлением в их жизни малыша, можно выделить одну, которая не минует никого. Различные нарушения стула у новорожденных уже давно ни для кого не секрет.

Даже не имеющие детей благодаря рекламе знают, что такое дисбактериоз, колики, запор и прочее.

Однако эти знания никоим образом не влияют на состояние крохи, которое провоцирует беспокойство и у карапуза, и у его мамы.

Чтобы избавиться от проблем с животиком, врачи рекомендуют использовать «Дюфалак» – препарат на основе лактулозы.

На полках аптек присутствует множество подобных средств. Разобраться в них самостоятельно не представляется никакой возможности. Очень часто педиатры и «бывалые» родители рекомендуют «Дюфалак», как прекрасное средство от запоров у младенцев.

Но не все знают, как правильно давать лекарство, как высчитать дозировку в каждом конкретном случае. К тому же данное слабительное средство подходит не всем деткам и имеет свои особенности в применении.

«Дюфалак» – инструкция по применению

Прежде чем принимать какие-либо меры по стабилизации состояния у грудного ребенка всегда необходимо консультироваться с врачом-педиатром, который ведет кроху. Иначе бесконтрольное пичканье новорожденного медикаментами приведет только к осложнениям. Также будет не лишним ознакомиться с официальной инструкцией к препарату, прочитать отзывы о нем и поинтересоваться дополнительной информацией о средстве.

От этого зависит здоровье малыша!

Первые три дня жизни маленький человек испражняется так называемым первородным калом, а после этого периода организм немного привыкает к маминому молоку и окружающей среде, и малыш начинает ходить в туалет вполне настоящими испражнениями. Это нормально, что стул у новорожденных может случаться до 7 раз в день. По достижению 3-х месячного возраста ребенок начинает ходить «по большому» до трех раз в сутки.

К сожалению, процесс становления и адаптации крохи далеко не такой простой и безболезненный, как бы хотелось нам – родителям. Нередко новорожденных малышей мучают дисбактериоз (хотя многие современные педиатры говорят, что такой болезни не существует) и запор. Для решения этих проблем есть множество средств, которые, как уверяют производители, абсолютно безопасно и аккуратно избавят грудничка от проблем с животиком. Одно из таких средств – «Дюфалак».

А как же клизма – спросите вы. Еще наши родители помогали нам маленьким и несамостоятельным справляться с такой деликатной проблемой как запор. Современная педиатрия не исключает клизмирования, однако предупреждает, что частые манипуляции могут привести к ослаблению функций кишечника. К тому же вместе с раствором вымывается и вся полезная микрофлора.

Поэтому через 4 дня отсутствия стула у новорожденного или раньше, если малыш подает явные признаки беспокойства, постоянно тужится, кряхтит и напрягает животик, нужно давать ему слабительное. Например, «Дюфалак».

«Дюфалак» – слабительное для новорожденных

Основной компонент лекарства – лактулоза. Она размягчает каловые массы малыша и увеличивает их в объеме, одновременно провоцируя перистальтику кишечника, чем помогает новорожденному безболезненно покакать. Это вещество получают из сыворотки коровьего молока. Из-за того, что данный компонент натуральный, а также не всасывается в пищеварительном тракте, слабительное «Дюфалак» можно давать ребенку с первых дней жизни.

Действует лекарство очень мягко: попадая в кишечник оно «делает свое дело» и тут же покидает организм. Результат можно заметить уже через пару часов после использования. Однако бывают и такие случаи, что долгожданный эффект не наступает даже в течение 1-2 суток.

Тогда родителям необходимо показать малыша врачу. Как правило, специалист назначает «старую добрую» клизму со стерильным медицинским раствором.

Лекарство «Дюфалак» действует и как пребиотик. Оно увеличивает количество полезной микрофлоры, которая в свою очередь борется с болезнетворными бактериями.

Однако при всех имеющихся плюсах данное средство имеет противопоказания:

  • непереносимость лактозы;
  • непроходимость кишечника;
  • галактоземия.

Даже если в анамнезе у ребенка нет данных заболеваний или средство решили принимать впервые, все равно после приема вязкого сладкого сиропа нужно проследить за реакцией крохи.

Возможно, нужно будет изменить дозировку препарата, если возникнут побочные действия, среди которых:

  • тошнота;
  • метеоризм;
  • электролитный дисбаланс;
  • боль в животе.

«Дюфалак» – дозировка дня новорожденных

Одно из правил лечения малышей – соблюдать точную дозировку препарата. В случае с данным слабительным средством, если произошла передозировка, у малыша могут возникнуть понос и спазмы в животике. Поэтому увеличивать рекомендуемую дозу категорически запрещается.

Сироп «Дюфалак» очень сладкий на вкус, однако не все малыши в восторге от приторности средства. Поэтому препарат правильно применять и в разведенном, и в неразведенном кипяченой водой виде.

В инструкции по применению указано, что принимать «Дюфалак» ребенку до года нужно по 5 мл в день. То есть один или два раза в день (тогда суточную дозу необходимо поделить по 2,5 мл утром и вечером), лучше всего в одно и тоже время, родители должны из мерной ложечки или специального шприца (без иголки!!!) давать ребеночку данное слабительное.

Чтобы избавить кроху от запоров суточная доза лекарства составляет 4-5 мл в сутки. Такая большая дозировка может привести к чрезмерному газообразованию. Поэтому чтобы хоть как-то дать маленькому организму привыкнуть к средству, сначала дают 1 мл, а потом дозировку увеличивают. Для предотвращения обезвоживания, на время приема препарата, рекомендуется обильное питье грудничка.

Помимо запора «Дюфалак» эффективно помогает и от дисбактериоза. В этом случае новорожденному необходимо давать 1,5-3 мл средства в сутки. Точную дозировку и кратность приема средства может определить только врач. Поэтому прежде чем давать малышу «Дюфалак» необходимо проконсультироваться у специалиста.

Препарат не вызывает привыкания, а использовать его необходимо курсом – 21-30 дней. Врачи акцентируют на этом особое внимание. Если запоры у ребенка появляются, так сказать, от случая к случаю, слабительное может использоваться единоразово как «скорая помощь». В любом случае, давать или не давать карапузу лекарство – решать педиатру.

Качественное слабительное средство («Дюфалак» не исключение) может помочь малышу восстановить нормальную микрофлору и работу кишечника, однако не избавить от причины запоров и дисбактериоза.

Все подобные препараты всего лишь помощники для кишечника, но этот орган ведь должен работать самостоятельно.

Поэтому злоупотреблять «Дюфалаком» не стоит.

Если родители не могут нормализировать стул у грудничка, следует направить все силы на выяснение истинной причины недуга.

Это может быть неправильное питание мамы, через молочко которой малышу достаются нежелательные компоненты, вызывающие расстройства ЖКТ, или реакция на смеси (если малыш «искусственник»).

В любом случае несерьезное отношение родителей к запорам и дисбактериозу у их малыша, а также использование несогласованных с педиатром медикаментов или методов лечения чревато для ребенка массой осложнений в будущем.

Профилактика запоров

Наше здоровье требует постоянного внимания и контроля, особенно это касается деток до года. Не нужно ждать первые признаки запора или дисбактериоза кишечника, нужно сразу предпринимать профилактические меры. Обсудите этот вопрос с педиатром и вперед!

Среди таких методов выделяют:

  • гимнастику. Упражнения типа «велосипед» или поднимание согнутых ножек малыша в упор к животику – замечательные гимнастические занятия, чтобы избавить кроху от лишних газиков;
  • культуру приема пищи. Перед кормлением следует выкладывать грудничка на живот, а после еды носить «столбиком»;
  • напитки. Если возраст крохи позволяет (ему больше 4х месяцев, и он не имеет иных противопоказаний) можно давать сок из чернослива, компот из сухофруктов с курагой или изюмную водичку;
  • правильный прикорм. Постепенно вводить в рацион ребенка продукты со «слабительным эффектом»: тыква, инжир, морковь; а также кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творожок.

Предупреждение болезни – лучшее лечение. Будьте внимательны к себе и к ребенку, чтобы получать от жизни удовольствие, а не проживать ее в постоянном лечении.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Чай от запора — Слабительные напитки от запора: применение и особенности


С проблемами запоров в различном их проявлении сталкивается большое количество людей. Причин для возникновения такого состояния много, тогда как способов восстановления нормального стула всего несколько:

  • употребление чаев от запора;

  • прием послабляющих лекарственных препаратов;

  • хирургическое вмешательство.

Чтобы не доводить до операции, следует внимательно отнестись к проблеме уже при появлении ее первых признаков, когда можно обойтись щадящими методами воздействия. Например, чаи и травяные сборы действуют мягко, способствуя естественной нормализации стула. При этом такие средства не только стимулируют опорожнение кишечника, но и дают организму необходимые полезные вещества (флавоноиды, витамины, микроэлементы).

Из чего состоят слабительные чаи?

Подавляющее большинство средств от запора в виде чаев состоит из одного или нескольких растительных компонентов:

  • Листья сенны (александрийского листа) – повышают моторную функцию кишечника и оказывают мягкий слабительный эффект. 

  • Корень крушины – способствует усилению перистальтики кишечника без раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта. Может входить в состав слабительных чаев при запоре, помогающих справиться с хроническими нарушениями стула.

  • Фенхель – способствует решению разных проблем с пищеварением и мягко устраняет запоры. Также семена этого растения способствуют расслаблению мускулатуры кишечника и устранению спазмов, колик.

Важно помнить, что в ряде случаев запор выступает в качестве симптома серьезного нарушения. Это значит, что перед началом любого лечения необходимо получить консультацию врача.

Выбираем готовый чай в аптеке

Самостоятельно подбирать состав слабительных фиточаев сложно, поскольку нужно учесть свойства каждого компонента. Проще приобрести уже готовые сборы, в которых растительные составляющие собраны в подходящей пропорции. Дополнительно они содержат компоненты, помогающие организму справиться с последствиями нарушения стула.

Большинство таких средств можно принимать в течение двух-трех недель. Если употреблять слабительный чай при запорах слишком часто или на регулярной основе, организм привыкнет к нему и ожидаемый эффект может снизится. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы средство не привело к сильному обезвоживанию, поскольку многие растительные компоненты имеют мочегонный эффект и ускоряют выведение жидкости из организма.

Меры профилактики запоров

Чтобы проблема задержки стула появлялась как можно реже, необходимо следить за состоянием здоровья и выполнять профилактические рекомендации:

  • употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой – это способствует естественному очищению кишечника;

  • вести активный образ жизни – двигательная активность повышает тонус брюшных мышц и стимулирует перестальтику кишечника;

  • пить больше жидкости – при запорах, особенно часто повторяющихся, необходимо пить достаточное количество воды, что способствует нормализации стула.

Безопасно ли давать ребенку кукурузный сироп от запора?

Темный кукурузный сироп когда-то был обычным домашним средством от запоров у младенцев. Однако современный коммерчески приготовленный темный кукурузный сироп производится по-другому, и он не втягивает жидкость в кишечник и не смягчает стул. Это делает темный кукурузный сироп неэффективным при запорах у младенцев.

Если вы опасаетесь, что у вашего ребенка может быть запор, сначала поговорите со своим педиатром. Не давайте ребенку кукурузный сироп.

Симптомы запоров у младенцев

Количество стула у вашего ребенка зависит от его возраста и рациона питания.Для младенцев нормально напрягаться или краснеть лицо во время дефекации. Им сложнее испражняться, потому что у них более слабые мышцы живота, и они обычно лежат ровно.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, ходят в туалет чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко легче усваивается ими. Когда дети достигают возраста 3–6 недель, у них становится меньше стула, иногда всего один или два раза в неделю.

Если ваш ребенок испражняется мягким стулом (какалами) и движения происходят нечасто или ваш ребенок напрягается, чтобы испражняться, скорее всего, у вашего ребенка нет запора.Как правило, если у вашего ребенка возникают запоры, это происходит после того, как он начинает есть твердую пищу.

Некоторые распространенные симптомы запоров в детках включают в себя:

  • POMITY
  • прохождение жестких табуреток
  • усталость
  • низкий аппетит
  • опухшие живот
  • крови в POOP

Baby Porstipation могут призывать к изменению диеты

Если у вашего ребенка запор, может быть полезно поговорить с вашим педиатром. Вы также можете рассмотреть возможность изменения диеты вашего ребенка, чтобы облегчить его симптомы.

Вода и фруктовые соки. В дополнение к регулярным кормлениям предлагайте ребенку воду или 100% фруктовый сок. Фруктовый сок содержит подсластитель, который действует как слабительное. Вы можете начать с 2-4 унций и следить за своим ребенком, чтобы увидеть, нужно ли ему больше или меньше.

Детское питание. Протертый чернослив и горох содержат больше клетчатки, чем другие фрукты и овощи. Многозерновые каши также являются хорошим источником клетчатки, которая может помочь вашему ребенку опорожнить стул.

Альтернативы кукурузному сиропу от запоров

Если прошло несколько дней, а у вашего ребенка все еще проблемы с опорожнением кишечника, а вы пытались изменить его диету, возможно, вам следует попробовать что-то другое.В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать вашему ребенку суппозиторий с глицерином для младенцев. Они известны как стимулирующие слабительные и могут помочь облегчить временный запор.

Их следует давать вашему ребенку только после получения разрешения и указаний вашего педиатра. Некоторые общие рекомендации по безопасности включают:

  • Вставляйте ребенку в прямую кишку только по одному суппозиторию за раз
  • Не используйте чаще одного раза в день
  • Обычно это приводит к опорожнению кишечника в течение от 15 минут до 1 часа.

Если запоры у вашего ребенка продолжаются, несмотря на изменения в питании и детские глицериновые свечи, в редких случаях это может быть признаком более серьезного основного заболевания.Следует немедленно проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка.

Советы по предотвращению запоров

По мере того, как ваш ребенок становится старше, то, что он ест и пьет, оказывает значительное влияние на его тело и перистальтику кишечника. Вы можете помочь им оставаться счастливыми и здоровыми, обеспечив их последовательной диетой, полной хороших витаминов и питательных веществ.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить запоры у вашего ребенка:

  • Обеспечьте вашему ребенку диету, богатую клетчаткой: Клетчатка делает стул мягким, объемным и облегчает его выделение.
  • Давайте ребенку много жидкости: Поддержание водного баланса ребенка важно для его здоровья в целом.
  • Физические нагрузки: Детям, как и взрослым, нужны физические нагрузки. Вы можете сделать это, осторожно двигая их ногами и помогая им укреплять мышцы по мере взросления.
  • Не сдерживайтесь: Некоторые младенцы задерживают стул, если это вызывает боль. Это может быть вызвано сильной опрелостью или анальным разрывом. Следите за своим ребенком, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

Когда обращаться к врачу

Иногда запор может быть очень серьезным или признаком другого основного заболевания. Ниже приведены общие признаки того, что пора обратиться к детскому врачу:

  • Боль в животе при плаче, длящаяся более часа
  • Боль в прямой кишке при натуживании, длящаяся более часа
  • Рвота и вздутие живота
  • Кровотечение из задний проход
  • Ваш ребенок нуждается в дефекации, но отказывается его выпускать
  • Суппозиторий был введен, но не подействовал
  • Ваш ребенок испытывает сильную боль или дистресс

Слабительные средства — О детях GI

Руководящие принципы лечения запоров

Функциональный запор можно успешно лечить у большинства детей.Основные компоненты плана лечения включают:

  1. Обучение родителей и понимание действующих факторов
  2. Поддержание мягкости и хорошо смазанного стула
  3. Предотвращение боли, связанной с дефекацией, путем тщательного ухода за перианальной кожей
  4. Установление нормального режима посещения туалета

Использование и злоупотребление слабительными

Когда диетические изменения и оптимальное потребление жидкости были решены, но не помогли решить проблему, становится необходимым использование средств, направленных на поддержание мягкости стула или стимулирование дефекации путем стимуляции кишечника.

Родители часто выражают беспокойство по поводу долгосрочного воздействия слабительных. К счастью, существует широкий ассортимент продуктов, и показатели их безопасности превосходны.

Несомненно, слабительными можно злоупотреблять, но это случается редко, когда ответственность за их прием возлагается на родителей, а медицинский работник осуществляет регулярный контроль. По этой причине злоупотребление слабительными в контексте расстройств пищевого поведения у подростков не будет включено в этот обзор.

Не все слабительные созданы равными

Поскольку функциональные запоры могут возникать в результате мелкого, пересушенного, похожего на комки стула; вялым или затрудненным продвижением по толстой кишке; или при более длительной, чем обычно, задержке стула в ректосигмовидном отделе первостепенное значение имеет необходимость выбора слабительного, подходящего для индивидуальной ситуации.

Недостаточно просто хотеть ввести средство для размягчения стула или пищевую добавку; нам нужно учитывать способность ребенка принимать тот или иной продукт и работать с его предпочтениями и чувствительностью. Дети могут быть чрезвычайно упрямы, когда дело доходит до принятия «лекарств», даже если мы изо всех сил пытаемся убедить их, что липкий сок или сиропообразная жидкость на кончике этой ложки — это натуральные волокна и полезны для них! Задача состоит в том, чтобы найти наиболее подходящий продукт, который работает для вашего ребенка, в наиболее эффективной форме введения.

Слабительные средства можно разделить на 4 широкие категории:

  1. Наполнители
  2. Смазочные агенты
  3. Осмотические слабительные
  4. Стимулирующие слабительные

Наполнители

Fiber — лучший пример слабительного, увеличивающего объем. По определению, клетчатка — это неусвояемый сложный углевод. Он может удерживать воду и поддерживать более мягкий и крупный стул, который легче пройти. Многие продукты содержат переработанную шелуху псиллиума (например,например, Метамуцил, Консил), другие основаны на метилцеллюлозе, синтетическом волокне (например, Цитруцел). Сложные, неабсорбируемые крахмалы, такие как поликарбофил кальция (например, Файберкон, Эквалактин), также весьма популярны и могут вводиться в виде капсул (доступны также для некоторых из ранее упомянутых продуктов), что является преимуществом для детей старшего возраста и подростков, предпочитающих это к жидким продуктам.

Смазочные материалы

Смазочные материалы основаны на минеральном масле и не так широко используются, как в прошлом.Помните, что минеральное масло не всасывается из кишечника: это не форма усваиваемого жира (и его не нужно включать в подсчет калорий). Он обеспечивает смазку и рассеивает стул, предотвращая его уплотнение и сухость. Доступна популярная комбинация клетчатки и минерального масла в форме эмульсии (например, Kondremul). Многие предпочитают его простому минеральному маслу, потому что его можно смешивать с другими жидкостями, в то время как простое масло имеет тенденцию отделяться от сока или молока, и его не очень приятно брать прямо из ложки.Еще одним популярным размягчителем стула является докузат натрия (например, Colace, Laxinate 100).

Осмотические слабительные

Осмотическое слабительное — это средство, которое способствует накоплению воды в желудочно-кишечном тракте, тем самым предотвращая высыхание стула и способствуя более быстрому прохождению. Наиболее часто используемые слабительные в этой категории — это различные невсасывающиеся соли магния (магнезиальное молоко, цитрат магния) или MiraLax, а также аналогичные дженерики, которые содержат еще один невсасывающийся продукт — полиэтиленгликоль 3350 (ПЭГ 3350).Это тот же ингредиент в слабительных, используемых (в гораздо больших объемах) перед колоноскопией. Поскольку MiraLax не содержит солей, присутствующих в очищающих растворах для толстой кишки, он легко смешивается с любой жидкостью (особенно эффективны соки) и практически не имеет вкуса и запаха. Неудивительно, что он стал любимцем педиатров и гастроэнтерологов.


Обновление: исследование рассматривает безопасность ПЭГ 3350 у детей мало данных о его абсорбции у детей, особенно у детей раннего возраста и страдающих хроническими запорами.
Ни один из продуктов, упомянутых до сих пор, нельзя «злоупотреблять», и ни один из них не имеет долгосрочных побочных эффектов. Одно уточнение по поводу минерального масла: опасения по поводу дефицита витаминов необоснованны. Исследования никогда не показывали какого-либо заметного влияния на уровень жирорастворимых витаминов у детей или взрослых, принимающих минеральное масло даже в течение длительного периода времени. Беспокойство было основано на представлении о том, что минеральное масло будет препятствовать усвоению витаминов из пищи и лишать организм этих важных питательных веществ.Это не тот случай.


Стимулирующие слабительные

Последний класс слабительных — это стимуляторы. Это либо производные листьев сенны (Сенокот), либо химические алкалоиды, такие как бисакодил (например, Корректол, Дульколакс). Они работают, напрямую сигнализируя мышцам и нервам кишечника сокращаться и выталкивать его содержимое. Они действуют быстрее, чем наполнители и смягчители, но, как правило, вызывают больше судорог.

При постоянном регулярном использовании стимулирующий эффект уменьшается, и для достижения того же уровня стимуляции и эффективности требуются более высокие дозы.Мы склонны избегать длительного применения стимулирующих слабительных средств у детей, главным образом потому, что осмотические и наполнители работают так хорошо и с меньшей вероятностью вызывают сильные спазмы. Кроме того, детские запоры часто вызываются активной задержкой стула, вызванной страхом перед болезненным широким и твердым движением. В этих условиях стимуляция толстой кишки контрпродуктивна, поскольку заставляет ребенка опорожнять болезненную массу, что способствует формированию аверсивного обусловливания.

Наиболее распространенные побочные эффекты слабительных

Наиболее распространенными побочными эффектами слабительных средств являются чрезмерное газообразование, вздутие живота и спастические боли в животе.Эти жалобы могут быть сведены к минимуму за счет медленного введения слабительных средств, содержащих клетчатку, что позволяет флоре толстого кишечника приспособиться к изменениям и адаптироваться к повышенному газообразованию, которое происходит естественным образом при употреблении клетчатки.

Судороги, возникающие при приеме стимулирующих слабительных средств, лучше всего купируются походом в туалет и успешным опорожнением стула. На самом деле, мы часто используем короткий курс стимулирующего слабительного, когда пытаемся установить режим посещения туалета у детей, которые слишком отвлекаются и нуждаются в более эффективном напоминании о том, что пора двигаться.

Ключи к успеху: индивидуальный подход и гибкость

Выбор правильного слабительного для вашего ребенка будет зависеть от индивидуальных особенностей его запоров, его возраста и обстоятельств, при которых возникла проблема.

Необходимо внимательно следить за реакцией на ваше вмешательство, и на основе первоначальных результатов будут внесены коррективы. Дозы корректируются вверх или вниз, экспериментируют с наполнителями и соблюдают режим туалета с осторожностью, избегая любого принуждения или ненужного стресса.Гибкость — способность изменять курс и корректировать агенты и количества — является ключом к разумному использованию слабительных.

Распознавание проявлений запора у детей и своевременное вмешательство имеет большое значение и помогает избежать фрустрации и силовых игр, которые могут возникнуть между родителями и детьми на этом решающем этапе их развития.

Адаптировано из публикации IFFGD: Слабительные средства: руководство для родителей по успешному лечению запоров у детей № 828, Джозеф Леви, доктор медицинских наук, и Дайана Вольперт, доктор медицинских наук, отделение детской гастроэнтерологии, Детская больница Нью-Йорка, Пресвитериан, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, Колумбия. Университетский медицинский центр.

Запор у младенцев и детей

Что вызывает запор у детей и младенцев?

Не беспокойтесь: запоры у детей и младенцев не являются чем-то необычным и часто вызваны не чем иным, как недостатком клетчатки в их рационе или недостаточным употреблением жидкости. Часто достаточно просто прервать привычный распорядок дня, чтобы вызвать запор: путешествие, изменение диеты (например, при переходе на прикорм) или переход от подгузников к самостоятельному посещению туалета.

Запор у детей и младенцев: на что следует обратить особое внимание?

Чем меньше ребенок, тем мельче его стул, но тем чаще ему нужно опорожняться – у младенцев это может быть даже до пяти раз в день. То же самое со взрослыми, младенцами и детьми. Схемы эвакуации довольно индивидуальны, поэтому будьте уверены, что все, от 3 раз в день до 3 раз в неделю, вполне нормально. Запор у детей обычно отсутствует до тех пор, пока опорожнение кишечника не будет происходить реже трех раз в неделю.Однако, если это сохраняется более двух недель, вам следует проконсультироваться с врачом вашего ребенка. Кроме того, сильное напряжение в животе, сильные спазмы в животе, кровь в стуле, потеря веса или даже рвота являются предупредительными признаками, к которым следует относиться серьезно.

Мягкое слабительное действие с клизмой MICROLAX®

Трудно определить правильный уровень дозы пероральных слабительных средств, и они могут вызывать побочные эффекты, поэтому их следует избегать для вашего малыша или ребенка. Мини-клизмы MICROLAX® Enema являются хорошей альтернативой и так же просты в использовании, как и суппозитории.Закругленный кончик даже уже, чем у суппозитория, что делает введение легким и щадящим. Ваш ребенок вряд ли это заметит. Всего через 30 минут клизма MICROLAX® подействует. Клизма MICROLAX® показана для использования даже у детей в возрасте до 3 лет. Узнайте больше о щадящем режиме действия клизмы MICROLAX®.

МИКРОЛАКС®: Советы по применению у детей младше 3 лет

Клизма

MICROLAX® проста в использовании и щадящая, когда ваш ребенок находится в обычном положении для смены подгузника.
Вставляйте горлышко пробирки только наполовину (см. маркировку на горлышке пробирки) и выдавливайте только половину содержимого в прямую кишку ребенка.
После выдавливания раствора осторожно сведите ножки ребенка вместе и прижмите их к пеленальному коврику, чтобы предотвратить вытекание раствора.

Ваш младенец и запор

опубликовано: 17 декабря 2021 г.

У младенцев обычно не бывает запоров; впрочем, иногда это случается. Хотя многие дети не справляются с запорами, у них могут быть нерегулярные движения кишечника, поскольку их тела естественным образом пытаются приспособиться к установленному графику.Если вы обеспокоены, всегда лучше поговорить с педиатром вашего ребенка. Распознайте настоящие признаки запора у вашего ребенка.

Знайте предупреждающие знаки

Чтобы ваш ребенок действительно справился с запорами, вот несколько предупреждающих знаков:

  • Затрудненный стул
  • Нечастый стул
  • Чрезмерное напряжение или напряжение больше нормы
  • Вздутие живота с газами
  • Болезненные спазмы желудка
  • Стул, похожий на диарею

Лечение запоров у младенцев

Взрослые могут просто принять отпускаемое без рецепта слабительное, но лечение запоров у младенцев отличается.Вы никогда не должны давать им безрецептурные слабительные или суппозитории, если иное не указано вашим педиатром. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы есть твердую или процеженную пищу, вы можете увеличить количество фруктов и овощей, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Если ваш ребенок слишком мал для процеженной пищи, давайте ему всего пару унций сливового или яблочного сока каждый день, чтобы посмотреть, поможет ли это смягчить стул. Если стул слишком жидкий, уменьшите количество сока, который вы ему даете.

Когда обратиться к педиатру

Важно, чтобы вы позвонили своему педиатру, если вас беспокоит здоровье вашего ребенка.Ни один вопрос не является глупым, особенно когда речь идет о вашем ребенке. Вам следует позвонить своему педиатру, если вы заметили кровь в стуле вашего ребенка, если домашние средства не помогают при запорах или если ваш ребенок беспокоен из-за спазмов или болей в животе.

Если у вашего малыша проблемы с походом в туалет, педиатр сможет дать вам необходимые ответы, а также советы о том, как лучше всего решить эту проблему. Педиатр будет иметь неоценимое значение, особенно для молодых родителей, когда они справляются с отцовством.Поговорите со своим педиатром сегодня.

Запор | CS Mott Children’s Hospital

Запор возникает, когда у детей возникают нечастые – реже, чем каждые три дня у детей дошкольного и школьного возраста – дефекация или стул. Это также происходит, когда у детей твердый, сухой или затрудненный и/или болезненный стул, даже если он испражняется несколько раз в неделю.

Загрязнение – это непреднамеренное просачивание жидкого или сформированного стула в нижнее белье.Загрязнение (или «несчастные случаи») происходит из-за запоров, и со временем в прямой кишке (концевой части толстой кишки) накапливается скопление стула, называемое закупоркой. Когда запоры и запоры продолжаются в течение многих месяцев, в мышцах и нервах прямой кишки происходят такие изменения, что многие дети не чувствуют потребности в туалете и не в состоянии остановить стул, который может непроизвольно выйти наружу.

Запоры и пачкание являются распространенными проблемами со здоровьем у детей.Встречается у 3–4 из каждых 100 детей в дошкольном возрасте и у 1–2 из каждых 100 детей в школьном возрасте.

Причины запоров

  • Диеты со слишком низким содержанием клетчатки
  • Недостаточное потребление жидкости
  • Недостаточно времени, чтобы сидеть и пытаться опорожнить стул на регулярной основе
  • Болезненные ощущения вокруг дефекации
  • Задержка стула в результате прошлого дискомфорта
  • Лекарства от запоров
  • Низкий мышечный тонус, нервно-мышечные проблемы и/или задержка развития
  • Семейная картина замедления функции кишечника

Симптомы запора

  • Редкие испражнения
  • Испражнения твердые, сухие или затрудненные и/или болезненные при дефекации
  • Боль при дефекации
  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Следы жидкого или глинистого стула на нижнем белье ребенка
  • Грязное нижнее белье
  • Кровь на поверхности твердого стула
  • Плохой аппетит
  • Капризное поведение
  • Боязнь дефекации (скрещивание ног, сжимание ягодиц, скручивание тела)
  • Несчастные случаи с мочеиспусканием и/или частые инфекции мочевыводящих путей

Лечение запоров

Более половины детей с функциональными запорами и недержанием мочи выздоравливают через 6–24 месяца при тщательном соблюдении следующих рекомендаций по лечению:

  • Медицинское освидетельствование
  • Расскажите себе и своему ребенку о проблеме запоров
  • «Очистить» слабительными препаратами при застое каловых масс в прямой кишке
  • «Поддерживающая программа», в рамках которой вы и ваш ребенок работаете вместе, чтобы принимать лекарства, добиваться положительного поведения при пользовании туалетом, отслеживать количество стула и увеличивать количество пищевых волокон и прозрачных жидкостей
  • Поддержка отказа от слабительных препаратов при сохранении прогресса в области диеты и поведения

При запорах, которые не поддаются вышеуказанным методам лечения, рассмотрите возможность обследования у специалиста в области детской гастроэнтерологии, поведенческой педиатрии и/или физиотерапии тазового дна.

Какие поведенческие шаги я могу предпринять со своим ребенком?

  • Запишите все выходы стула (в туалете или при несчастном случае) на графике или в календаре.
    • Успешная программа поддержания — это 1–2 удобных мягких стула каждый день и отсутствие «несчастных случаев» загрязнения. Продолжайте хорошую работу!
    • Риск повторного защемления возникает, когда у вашего ребенка стул реже, чем раз в три дня, твердый и/или большой стул, а также «случайные» загрязнения. Просмотрите диаграмму с вашим поставщиком медицинских услуг.
  • Начать позитивный ритуал посещения туалета. Многие дети с хроническими запорами и нечистотами не чувствуют позывов к дефекации. Таким образом, регулярно проводите время сидения в туалете, чтобы помочь вашему ребенку сходить в туалет и избежать несчастных случаев, связанных с загрязнением. Требуется терпение и позитивное внимание, чтобы помочь детям выработать успешные привычки посещения туалета.
    • Приучайте ребенка к туалету 2–4 раза в день
    • Выберите время для сидения, которое может быть рутинным и спокойным.Сидение после еды использует нормальный желудочно-ободочный рефлекс для производства стула.
    • Когда ваш ребенок сидит на унитазе, убедитесь, что его ноги твердо стоят на плоской поверхности. Это поможет вашему ребенку вытолкнуть стул. При использовании туалета для взрослых может понадобиться подставка для ног.
    • Проверьте, держит ли ваш ребенок руки на коленях. Держась за сиденье унитаза, вы можете усилить напряжение мышц тазового дна и затруднить комфортное и полноценное опорожнение стула.
    • Работайте над временем сидения около 5 минут.
  • Сохраняйте позитивный настрой. Привилегии и программы поощрения часто полезны и необходимы для мотивации ребенка к обучению новому поведению при использовании туалета.

Запор и диета

  • Ежедневно увеличивайте количество пищевых волокон до возраста +5 лет вашего ребенка. Например, пятилетнему ребенку необходимо 10 граммов клетчатки в день. Хороший выбор клетчатки включает богатый клетчаткой хлеб, крекеры, крупы, фрукты и овощи.Держите руководство по пищевым волокнам под рукой для быстрой справки.
  • Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточно прозрачных жидкостей. Цель состоит примерно в двух унциях прозрачной жидкости на каждый грамм клетчатки, которую вы нацеливаете для своего ребенка каждый день. Лучшая прозрачная жидкость – вода.
  • Обсудите с врачом потребность в слабительных препаратах для очищения и ухода.

Дополнительные ресурсы:

 

Написано Приянкой Рао, доктором медицины
Рецензировано Хейли Ниф, доктором медицины

 

Обновлено в мае 2018 г.

Как предотвратить запоры у детей – Клиника Кливленда

Вероятно, у каждого из нас хотя бы раз в жизни был запор, и, скорее всего, мы ненавидели каждую минуту этого.Когда дело доходит до ваших собственных детей, что вы можете сделать, чтобы уберечь их от запоров?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запор у младенцев или очень маленьких детей является распространенной проблемой, но ее трудно обнаружить, по словам детского гастроэнтеролога Мохаммада Насера ​​Каббани, доктора медицины.

«Примерно 1 из 20 визитов к педиатру связан с запорами, — говорит доктор Каббани. «Это часто начинается, когда дети находятся вдали от дома и боятся пользоваться ванной».

Вот на что следует обратить внимание:

  • Младенцы и очень маленькие дети могут покраснеть при потугах или натуживании во время дефекации.
  • Небольшие разводы на подгузниках или нижнем белье. Это возможный признак того, что стул не проходит должным образом.
  • Отсутствие аппетита и боли в животе.
  • Ночное недержание мочи.
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Чрезмерное количество времени на горшочке.

Но как предотвратить запор? Доктор Каббани делится некоторыми советами, которые помогут родителям избежать этого у своих детей:

Установить порядок в туалете

Если ваш ребенок приучен к горшку, помогите ему установить режим туалета, чтобы он мог пользоваться им регулярно. Разработав распорядок дня, в идеале такой, который соответствует регулярному графику приема пищи, он будет сигнализировать их телам, чтобы они направились в ванную.Старайтесь есть в одно и то же время каждый день, чтобы у их маленьких тел возникло внутреннее желание после еды. Использование подставки для ног во время туалета также поможет им более эффективно эвакуироваться.

Пейте воду и не отказывайтесь от молока

Вода имеет решающее значение для правильной работы нашего организма и работы кишечника. Помимо сбалансированной диеты, убедитесь, что ваш ребенок также пьет много воды.

«Иногда дети сопротивляются питью воды, — говорит доктор Каббани.«Развлекайтесь со специальной чашкой и соломинкой или ароматизируйте воду лимоном или даже ломтиком огурца. Это может помочь им выпить больше этой воды».

Также не отказывайтесь от молока полностью. Чрезмерное потребление молочных продуктов может быть проблемой, но полное исключение молока из рациона ребенка не избавит от запоров, а вместо этого лишит вашего ребенка столь необходимого ему кальция.

Включите в свой рацион клетчатку

Употребление клетчатки полезно для здоровья, но сколько клетчатки достаточно? Чтобы вычислить, сколько граммов клетчатки ваш ребенок должен потреблять каждый день, прибавьте пять к его возрасту (в годах).Например, вашему 2-летнему ребенку потребуется 7 граммов клетчатки. С другой стороны, взрослым требуется от 19 до 38 граммов в день в зависимости от возраста и пола.

«Употребление клетчатки не должно быть скучным», — говорит доктор Каббани. «Предлагайте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, такие как чернослив, абрикосы, сливы, изюм, горох, фасоль и брокколи».

Ограничьте продукты, вызывающие запор

Следите за тем, чтобы ваш ребенок потреблял продукты, вызывающие запор. Бананы, рис и сыр являются большими нарушителями, потому что они могут способствовать запорам в больших количествах.

«Это не означает полного отказа от этих продуктов, — говорит доктор Каббани. «Выясните, в чем причина проблемы. Затем начните уменьшать количество той пищи, которую ест ваш ребенок. Все дело в умеренности и здоровом питании».

Поощрять упражнение

Заставьте их кишечник двигаться, поощряя движение и физическую активность. Движение полезно для детей, потому что оно не только создает хорошие привычки, высвобождает сдерживаемую энергию и предотвращает ожирение, но также помогает работе детского кишечника.Вместо того, чтобы просто сказать им выйти на улицу, займитесь с ними какой-нибудь физической активностью. Побегайте по заднему двору, побросайте вместе несколько мячей или отправьтесь на длительную прогулку по окрестностям. Каждая мелочь имеет значение.

Хотя это может быть неприятным процессом как для вас, так и для вашего ребенка, знайте, что есть доступная помощь. Поговорите с педиатром вашего ребенка о поддержке и других доступных ресурсах, чтобы вы и ваш ребенок могли вздохнуть с облегчением.

«Важно лечить запор как можно раньше, — говорит д-р.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.