Срок хранение грудного молока в холодильнике: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Хранение и сцеживание грудного молока

Хранение грудного молока

Установлено, что грудное молоко обладает рядом свойств, которые защищают его от бактериального заражения, позволяя ему храниться дольше, чем считалось ранее.

Ниже перечислены рекомендации для хранения молока:

Свежее грудное молоко может храниться при комнатной температуре в течение 10 часов (молозливо или молоко, сцеженное в пределах 6 дней после родов, может храниться 12 часов при комнатной температуре).

Свежее грудное молоко может храниться при температуре чуть ниже комнатной (так например, при температуре портативного холодильника с аккумулятором холода) до 24 часов. Если молоко будет храниться при комнатной температуре до того, как его переместят  в прохладное место, безопасное время хранения там может несколько уменьшиться.

Свежее грудное молоко может храниться в холодильнике до 8 дней. Лучше хранить молоко в задней части холодильника,а не в отсеке двери. Если молоко будет храниться при комнатной температуре или в портативном холодильнике с аккумулятором холода до того, как его переместят в холодильник, безопасное время хранения может уменьшиться.

Емкость со свежим молоком можно положить во встроенную морозильную камеру внутри холодильника и хранить там до 2 недель. Время хранения может варьироваться, если молоко до этого хранилось при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике.

Свежее грудное молоко может храниться в отдельном отсеке морозильной камеры холодильника до 3-6 месяцев, в зависимости от того, как часто она будет открываться (речь идет о холодильнике с верхним расположением морозильной камеры). Храните молоко в задней части морозильной камеры. Если молоко будет храниться при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике до того, как его переместят в морозильную камеру, безопасное время хранения в холодных условиях может уменьшиться.

Свежее грудное молоко может храниться в отдельной морозильной камере в течение 6-12 месяцев. Время хранения может варьироваться, если до момента замораживания молоко хранилось при комнатной температуре, в портативном или обычном холодильнике.

Замороженное молоко может храниться в холодильнике до 24 часов после его полного размораживания.

(Новейшие рекомендации по хранению от 2017 г сообщают, что при ≤ 17°C грудное молоко оптимально хранить 6 месяцев, возможно - 12 месяцев. Краткая таблица по хранению - прим.ред)

Несколько слов о данных рекомендациях: несмотря на то, что выше были указаны несколько правил, касающиеся безопасного времени хранения грудного молока, имейте в виду, что это всего лишь рекомендации, которых желательно придерживаться. Не следует сразу же избавляться от молока, которое хранилось дольше установленных для него сроков.  Испорченное молоко имеет очень специфичный кислый вкус и запах. Даже если у сцеженного молока истек срок хранения, его все еще можно считать безопасным для малыша пока оно имеет свежий вкус и запах. (Мыльный или рыбий запах и привкус не являются признаком испорченности молока - прим. ред.)

Выбор контейнера для хранения молока

Когда малыш питается сцеженным молоком только эпизодически, тип контейнера для хранения молока не является главным учитываемым фактором; однако, если малыш получает основную часть питательных веществ из сцеженного грудного молока, нужно внимательно подходить к выбору типа контейнера для хранения грудного молока.

Пластиковые контейнеры являются лучшими емкостями для хранения грудного молока в холодильнике в отличие, например, от стеклянных контейнеров, к стенкам которых прилипают лейкоциты грудного молока (белые кровяные тельца). Для замораживания молока подходят контейнеры из стекла, поскольку они наименее проницаемые и оказывают лучшую защиту. В любом случае, бОльшая часть лейкоцитов в молоке погибает во время замораживания. По этой причине, молоко, которое будет использоваться в течение 8 дней после его сцеживания, лучше охладить, чем замораживать, поскольку антимикробные свойства грудного молока в процессе охлаждения лучше защищены.

Другой хороший вариант емкости для охлаждения и замораживания молока – пакеты для хранения молока, которые предназначены специально для грудного молока. Их предварительно стерилизуют и по качеству они более прочные, покрыты полиэтиленом и нейлоном, который защищает жир от оседания на стенках. Прочные пластиковые контейнеры любого вида также хорошо подходят для охлаждения и замораживания.

Другие контейнеры для хранения молока, которые выпускаются как вкладыши в детские бутылки, не являются надежной емкостью для заморозки молока, так как спаечные швы могут потрескаться, и молоко будет подтекать при размораживании. Более того, полиэтиленовые вкладыши в бутылках не подходят для хранения, т.к. могут лопнуть при заморозке, что в результате может привести к утечке молока.

Кроме того, согласно одному исследованию, наблюдалось уменьшение антител в молоке до 60%, а также потерю части жиров, которые остаются на стенках этих вкладышей. Если же вы планируете использовать именно такую емкость, тогда их лучше вложить в другой пакет для заморозки или в пластиковый контейнер.

Когда молоко замораживается, оно расширяется в объеме, поэтому важно оставлять в контейнере немного места для расширения жидкости. По этой же причине, крышки бутылок и контейнеров не должны быть плотно зафиксированы до тех пор, пока молоко не будет полностью заморожено.

(В чем еще можно хранить молоко, можно прочитать здесь - прим.ред.)

Сцеживание и процесс размораживания молока

Свежее грудное молоко разделяется на молоко и сливки, поэтому важно аккуратно перемешать его перед кормлением малыша.

Изначально считали, что мама должна охлаждать свое грудное молоко перед смешиванием с ранее сцеженным охлажденным молоком. Согласно последним исследованиям, вы можете напрямую добавлять свежесцеженное молоко в уже охлажденное молоко, если  прошло не более 24 часов с момента предыдущего сцеживания. Затем вы должны следовать рекомендациям по хранению молока, опираясь на время и дату первого сцеживания молока. Вы можете добавить сцеженное молоко прямо в ту порцию молока, которая хранилась при комнатной температуре, если не прошло 10 часов. Затем молоко следует употребить.

Вы можете добавить свежесцеженное молоко к уже замороженному, если с момента сцеживания прошло не больше часа, и порция свежего по объему меньше, чем та, что уже заморожена.

Для разморозки порции молока следует поместить ее в холодильник. Понадобится 12 часов, чтобы разморозить молоко в холодильнике. Если вам необходим более быстрый способ размораживания, вы можете поместить контейнер под струю теплой воды или можете поместить его в миску с теплой водой. Еще одним способом быстрого размораживания молока является подогреватель бутылок. Как стало известно, данный способ нагревания молока является безопасным и не влияет на его свойства.

Независимо от того, какой способ вы выберите, чтобы нагреть молоко, аккуратно перемешайте его перед тем, как определить температуру. Грудное молоко НЕ СЛЕДУЕТ подогревать в микроволновой печи или на плите! При данных методах нагревания молока изменяется структура молока, приводят к его перегреву и впоследствии такое молоко может обжечь малыша.

После размораживания грудное молоко нельзя повторно замораживать. Кроме того, его не следует повторно нагревать.

Лучше всего хранить молоко порционно (по 60-120 мл), чтобы избежать потери молока. Такие порции быстрее нагреваются и размораживаются.

К сожалению, еще не были проведены исследования по определению, безопасно ли давать малышу то молоко, которое осталось от предыдущего кормления или молоко, которое было предварительно нагрето, но не использовано. Однако большинство специалистов по лактации согласны с тем, что перед тем, как избавиться от того молока, которое не до конца скушал ребенок при первом кормлении, его еще можно использовать при следующем кормлении. У грудного молока есть антибактериальные и антимикробные свойства, которые способствуют замедлению порчи молока по сравнению с другими продуктами.

Испорченное грудное молоко

Молоко нельзя считать испорченным до тех пор, пока у него отсутствует кислый запах и плохой вкус. Некоторые мамы считают, что их молоко достаточно быстро «портится», несмотря на повышенное внимание к надлежащему хранению и сцеживанию. Считается, что это результат избытка липазы в молоке и энзима, который помогает расщепить жировые клетки в грудном молоке. Чтобы избежать появления «мыльного» запаха при последующей разморозке, свежесцеженное молоко можно нагреть перед охлаждением. Подогревать молоко следует сразу же после его сцеживания. В результате нагревания молока на его поверхности появляются пузырьки. Следует убрать молоко с огня до того момента, как молоко начнет кипеть. Затем молоко следует отправить на хранение в холодильник или морозильную камеру.

Другие мамы заметили запах мыла в их замороженном молоке после того, как оно оттаяло. Это изменение в запахе объясняется изменениями в молочных жирах, связанных с хранением в саморазмораживающихся холодильниках и морозильных камерах. Кроме того, никакого вреда для малыша не было зафиксировано.

Иногда запах из холодильника или морозильной камеры проникает в сохраненное грудное молоко. Чтобы избежать посторонних запахов, будьте осторожны в выборе контейнера для хранения молока (см. информацию выше). Вы также можете поместить пачку пищевой соды в холодильник, избавиться от залежавшихся остатков еды и убедиться в том, что еще пригодная для употребления пища плотно обернута пленкой. Следует проверить, что в холодильнике или морозильной камере установлена  достаточно низкая температура.

Внешний вид сцеженного молока

Сцеженное молоко может выглядеть по-разному. Большинство мам замечают, что, спустя некоторое время, жиры в молоке начинают отделяться от основного вещества.  Они могут всплыть на поверхность или осесть на стенках контейнера. Перед тем, как перелить молоко в бутылку или другую емкость, из которой вы собираетесь кормить вашего малыша, аккуратно взболтайте молоко таким образом, чтобы жиры перемешались с остальной частью молока.Сцеженное молоко может выглядеть как бы «разбавленным» и некоторые мамы могут подумать, что такой вид молока означает, что их молоко с низким содержанием жира. В контейнере грудное молоко совсем не похоже не коровье молоко. Гомогенизация придает коровьему молоку более белый цвет, чем сцеженное молоко или коровье молоко, которое не было подвергнуто процессу гомогенизации. В других случаях молоко может приобретать разные цветовые оттенки. Цвет может зависеть того, что мама ела или тех таблеток, которые она принимала. Молоко с тем или иным оттенком никак не вредит малышу. Имейте в виду, что если молоко не было сцежено, то никто Вам не скажет какой у него вид,  поскольку оно тут же попадает в рот малышу.

Почему данное руководство отличается от других информационных буклетов?

Будьте осторожны в выборе источника информации, касающейся хранения и сцеживания грудного молока. Желательно избегать информации о сцеженном молоке, содержащейся в буклетах, издаваемых производителями детских смесей или других заменителей грудного молока. Зачастую данная информация не достоверна или устарела.

В других источниках литературы присутствует современная информация по хранению и сцеживанию молока, основанная на грудном кормлении (консультант по вопросам лактации, Ла Лече Лига, врач, поддерживающий грудное вскармливание и компетентный в данном вопросе и тд. ).

 

Перевод Анна Бабасева для "Молочной мамы"

Источник: http://www.motherandchildhealth.com/Breastfeeding/Becky/storage_breastmilk.html

Как хранить грудное молоко в холодильнике и на прогулке

Грудное молоко – это самый полезный и питательный продукт для любого малыша. Природой задумано так, что ребёнок должен получать его прямо из груди матери. Но бывают ситуации, когда мама не может покормить ребенка – она вдруг заболела или решила выйти на работу. Для таких случаев можно создать запас грудного молока. Для этого его нужно сцедить и поместить в холодильник. Как правильно хранить сцеженное молоко, чтобы оно не потеряло своих ценных качеств?

Способы хранения грудного молока

Заморозка грудного молока — это самый эффективный способ продлить срок годности материнского молока. В замороженном виде оно может храниться до трёх месяцев, его можно в любой момент разморозить и накормить малыша. Чтобы съедобные запасы малыша не потеряли своих уникальных свойств, надо при их заготовке учесть несколько нюансов:

  1. Замораживать молоко можно не позже чем через 6 часов после сцеживания, но даже на протяжении этого времени оно должно храниться в холодильнике. Перед заморозкой нанесите на упаковку с молоком дату его забора – так вы отследите срок годности замороженного продукта.
  2. Молоко замораживается только раз, повторной заморозке подвергать его нельзя. Оптимальная температура для хранения молока в заморозке – от -10 до -25 градусов. При такой температуре у молока практически не меняется состав, лишь разрушается определённая часть витаминов группы В и витамина С, но это не несет никаких негативных последствий для ребёнка.

Самое полезное в молоке остается, а это антитела, выполняющие защитную функцию в организме крохи, интерфероны и лизоцимы, предупреждающие размножение микробов в молоке и защищающие ребёнка от различных инфекций, биологически активные вещества, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но когда срок годности молока истек, оно пролежало замороженным более трех месяцев, малыш не получит от него пользы.

Как разморозить?

Размораживать грудное молоко следует постепенно. Сначала ёмкость с ним опускают в теплую воду, пока не растает лед. После этого молоко подогревают примерно до 36 градусов, ни в коем случае не надо доводить его до кипения, иначе оно потеряет полезные свойства. Подогреть молоко можно на плите, в микроволновой печи или в специальном подогревателе для бутылочек.

В чем заморозить?

От выбора тары для заготовки молока зависит комфортность этого процесса. Можно использовать стерильные пакеты для замораживания грудного молока либо бутылочки, у которых есть завинчивающаяся крышечка – они продаются в аптеке, в отделе товаров для детей. Пригодны для этих целей и стеклянные баночки, оставшиеся от детского пюре, достаточно лишь стерилизовать их. Стеклянная посуда удобна тем, что в ней сразу же молоко можно и разогреть, пластиковую тару лучше не подвергать термической обработке – нагреваясь, она может выделять опасные вещества.

Хранение грудного молока в холодильнике

Как хранить грудное молоко в холодильнике? Есть ли какие-то правила и советы, которые нужно обязательно учесть? Конечно, есть! Если ими пренебрегать, то продукт не только утратить свои полезные свойства, а может навредить здоровью маленького человечка.

Как правильно хранить грудное молоко в холодильнике: советы

  1. Емкости для хранения должны быть стерильными, крепкими, плотно закрываться и иметь мерную шкалу.
  2. Есть несколько разновидностей тары для хранения сцеженного молока: бутылочки, пластиковые пакеты, контейнеры, стаканчики и т.д. Выбирайте ту, которая кажется вам самой удобной. Большинство мам предпочитает стеклянные емкости для грудного молока. Однако ученые доказали, что продукт отлично сохраняется как в пластиковом контейнере, так и в стеклянной бутылочке.

Как  хранить сцеженное молоко на прогулке

Во время прогулки малыша можно покорить из бутылочки. Для того чтобы она  оставалась теплой, ее помещают в термосумку. Есть также специальные термосы для грудного молока, но они не такие удобные в применении, как бутылочки. Если вы собираетесь в дорогу, запаситесь несколькими порциями молока. При температуре от 19 до 22 градусов продукт может храниться до 10 часов. Если температура воздуха превышает 26 градусов, то молоко пригодно только 6 часов.

Хранение грудного молока – это отличный выход для активных мам, которым не всегда удается покорить малыша грудью. С помощью современных технических средств сделать это можно легко и быстро.

Как хранить грудное молоко после сцеживания

О том, что грудное молоко — уникальный продукт и наилучшая еда для младенцев, доказано многочисленными научными исследованиями. Получая питание от мамы с первых дней жизни, малыши приобретают защиту от разных микробов, возможность для формирования крепкого иммунитета и полноценного развития. Режим естественного вскармливания довольно строгий — давать ребенку грудь необходимо каждые 2-3 часа, включая ночной период.  Не всегда реальные жизненные условия соответствуют такому расписанию.Мамам приходится тратить много времени на работу или учебу. В период ГВ женщина может болеть, находиться в длительной поездке. Эти и другие обстоятельства вынуждают искать возможность обеспечить грудного ребенка пищей, не переводя на смеси.

Посуда

Особенно нежелательно лишать материнского молока малышей, не достигших шестимесячного возраста, чьи пищеварительная, нервная и иммунная системы остро нуждаются в специфических биоактивных веществах. Выходом становится сцеживание и создание запасов грудного молока. Излишки питания при повышенной лактации также полезно сохранять для непредвиденных случаев.

Для создания молочного запаса опустошать грудь можно вручную, но для регулярных процедур и обеспечения стерильности предпочтительнее пользоваться правильно подобранным молокоотсосом.

Хранение грудного молока после сцеживания требует специальной посуды. Металлические сосуды использовать нельзя. Для наполнения подходят детские стеклянные бутылочки, охлаждать или замораживать можно в специальных пакетах с герметичной застежкой. Допустимы пластиковые контейнеры или полиэтиленовые пакеты, но только те, которые не выделяют в содержимое вредных химических веществ. Неплохо, если на стенках посуды имеется разметка — шкала градации, позволяющая контролировать объем. Перед тем как наполнять молоком, емкости и крышечки нужно обязательно стерилизовать горячим паром.

В одну посуду или пакет для хранения следует помещать не более 1 порции молока, чтобы кормить ребенка было можно, не переливая его несколько раз. После того как жидкость будет налита, емкость сразу закрывают, обеспечивая герметичность.

Условия краткосрочного хранения

Если молоко предполагается дать ребенку не позднее чем через 6–7 часов, держать его можно при комнатной температуре — 20–25°С. Если в помещении теплее (28-30°С), жидкость остается свежей около полутора часов. Женское сцеженное молоко более устойчиво к воздействию неблагоприятных факторов — бактерий, грибков или вирусов, так как насыщено антителами, поэтому не стоит бояться его быстрого скисания или порчи. При продолжительном хранении количество микробов в нем не увеличивается.

Но, несмотря на относительную устойчивость к влиянию окружающей среды, как любой натуральный свежий продукт, грудное молоко подвержено изменениям. Под воздействием яркого света большинство витаминов в нем разрушается в течение 1–2 часов, поэтому посуду нужно укрывать от прямых солнечных лучей.

Если в помещении слишком жарко или необходим достаточно длительный срок хранения, молоко лучше сразу убрать в прохладное место. В зависимости от того, когда ребенку потребуется очередная порция, емкости можно выставить на балкон, террасу или веранду в защищенное от ветра и солнца место. При температуре от +10 до +15°С продукт сохраняется в течение суток.

Собирая ребенка в долгую прогулку или поездку, удобно брать с собой несколько порций, помещая их в термос или термосумку, специально разработанную для переноса детского питания. Температура в нем сохраняется неизменной около 4 часов.

Оставлять впрок можно не только зрелое молоко, но и молозиво — первую жидкость, поступающую в грудь женщины для питания новорожденного малыша. Условия хранения при этом должны соблюдаться одинаковые.

Хранение в холодильнике

Для того чтобы сберечь жидкость в течение нескольких дней, потребуется стабильное охлаждение. Сразу после сцеживания важно дать ей остыть, чтобы максимально сберечь структуру. Через час емкость можно убирать на хранение. Помещая посуду с детским питанием в холодильник, нужно правильно выбрать для нее место. Чтобы обеспечить лучшее охлаждение, ставить молоко следует как можно глубже — ближе к задней стенке, где температура достигает +1°С и нет резких перепадов режима, как в отделах, расположенных на дверце. В таких условиях хранить его без потери полезных качеств можно 6–7 дней. Если внутри холодильника не менее +5 – +6°С, материнское молоко годно к употреблению 2 суток.

Длительное хранение

В ситуациях, когда продукт может потребоваться через неделю, через месяц или более долгий срок, его требуется поместить в морозильную камеру. Важно помнить, что при заморозке часть биологически активных веществ неизбежно теряется, но все же естественное материнское питание остается наилучшим вариантом.

При соблюдении необходимых условий хранить молоко в замороженном состоянии допускается до 12 месяцев.

Но желательно делать запасы не более чем на 2–3 месяца, особенно если ребенку еще не исполнилось полгода. В процессе роста потребности малыша меняются, при контактном кормлении из груди синтез молока осуществляется с учетом происходящих изменений: в нем появляется больше белков, кальция или витаминов, необходимых ребенку в конкретный момент. Замороженное молоко сохраняет состав стабильным, несколько «отставая» от времени. Так, годовалому малютке не подойдет питание новорожденного. Использовать его допускается, но потребуется давать дополнительный прикорм.

Идеальная температура в морозильнике должна составлять -18°С. При более высокой, например, в камерах старых систем, предельная продолжительность хранения с 12 месяцев сокращается пропорционально. При -9°С продукт останется свежим 5–6 месяцев.

Правила заморозки

Выбирать посуду для заморозки требуется особенно тщательно:

  1. Стеклянные бутылочки стоит проверить на наличие сколов и трещин, иначе можно остаться без запасов.
  2. Наполняя емкости, важно следить, чтобы уровень молока не достигал верха. При замерзании любая жидкость расширяется и может разорвать стенки посуды.
  3. Все бутылочки, баночки или пакетики необходимо маркировать, нанеся на крышки точные даты и время «производства». Рассчитывать на собственную память при этом опрометчиво. Маркировка позволит отслеживать срок хранения молока, не допуская его порчи.
  4. Перед заморозкой упакованное молоко охлаждают на полке холодильника около часа.
  5. Трогать или перемещать продукт во время хранения не следует.
  6. По мере необходимости заготовленное питание достают из морозильника предварительно и дают оттаять на нижней полке при температуре +4 – +6°С в течение суток. Разогревать замороженное молоко в тепле нельзя. Для ускорения процесса посуду погружают в прохладную воду и дожидаются, пока все ледяные кристаллики не растают. Только потом можно греть молоко дальше.

Использовать размороженное питание необходимо в течение 3–4 часов. До кормления его разрешается оставить при комнатной температуре. На полке холодильника оно может постоять в течение 1–2 суток, но это предельный срок. Более длительное хранение, повторная заморозка недопустимы. Самое лучшее — начинать готовить порции, чтобы они оттаяли непосредственно перед кормлением.

Особенности подготовки молока перед кормлением

За время, в течение которого хранится грудное молоко в холодильнике, становится другим внешний вид. Низкая температура меняет его структуру: твердые частицы и жиры концентрируются вверху, представляя плотную желтоватую или светло-кремовую массу, а в нижней части посуды остается полупрозрачная сывороточная жидкость. После размораживания продукт расслаивается сильнее. Некоторые родители, особенно не имеющие большого опыта в кормлении, ошибочно полагают, что молоко испортилось. На самом деле ничего ужасного в подобной картине нет — такое расслоение нормально. Чтобы восстановить привычный однородный вид, жидкость нужно несколько раз энергично встряхнуть, чтобы все частицы распределились равномерно.

Перед тем как дать ребенку питание после хранения, его нагревают. Для этого бутылочки помещают в горячую воду. Нельзя греть их на открытом пламени или в микроволновой печи. Новорожденным и деткам до годовалого возраста молоко доводят до 36–37°С, естественной температуры маминой груди. Более старшим можно давать менее теплое молоко, но не холоднее чем +23 – +25°С.

Смешивать допускается лишь порции, заготовленные в один и тот же день, молоко различных периодов может содержать несовместимые компоненты.

Чтобы убедиться, что питание не испортилось, необходимо понюхать его и попробовать несколько капель. Малейших признаков затхлости быть у него не должно. На вкус пригодное молоко чуть сладковато или нейтрально. Даже легкая кислинка или горечь говорят о том, что запас испортился и кормить им ребенка нельзя.

Применять долго хранившееся (в течение нескольких месяцев) материнское молоко можно только для питания здоровых детей. Причина такого требования заключается в разрушении некоторой части нутриентов, витаминов, минералов и других активных составляющих субстрата, а также неполном соответствии продукта периодически возрастающим требованиям маленького организма. Малыши, не имеющие заболеваний, те, чье развитие находится в норме, спокойно переносят небольшие изменения в качестве молока, но более слабым детям такое питание может не принести ощутимой пользы.

Сколько хранится грудное молоко после сцеживания

Педиатры постоянно ведут беседы с молодыми мамами о пользе грудного молока для малыша. Осуществлять кормление грудью по часам или по требованию крохи получается не в каждой семье, что связано с разными причинами. Отсутствие мамы вполне компенсирует еда из бутылочки, если заранее подготовить сцеженное молоко. Опасение вызывает лишь сохранность и польза продукта. Сколько хранится грудное молоко и как правильно сформировать запас, подробно рассмотрено в статье.

Грудь или сцеженный продукт в бутылочке

Молоко женщины отличается от коровьего, козьего или иного животного не только питательной ценностью, но и внешне. Если посмотреть на емкость с грудным молоком через некоторое время, оно приобретает слоистую консистенцию, что может привести к неправильным выводам о его испорченности. Более жирная основа материнского молока поднимается, а остальная жидкость оседает вниз и становится более светлой.

Можно провести аналогию с молоком животных, когда образуется слой сливок или сметаны. Сцеженное грудное молоко нужно хорошо встряхнуть, чтобы жидкость вновь стала однородной. Вкусовых изменений при этом не возникает, если молоко хранится с соблюдением температурного режима.

Сроки реализации грудного молока зависят от места хранения и температуры. Продукт не теряет пользы от одних суток до 12 месяцев. Некоторые женщины формируют запас своего молока или молозива на длительный срок, если предполагается раннее отлучение ребенка от груди.

На заметку: Состав и польза грудного молока для новорожденного и годовалого ребенка отличается. Если продукт сцежен для хранения в первые месяцы жизни крохи, но кормить им предполагается до года, то стоит понимать, что такое питание не может обеспечить подросшего ребенка всем необходимым. Обязательно требуется компенсация специальным детским питанием, кашами, пюре, соками, кисломолочной продукцией.

Грудное молоко из бутылочки актуально при отсутствии мамы и дает малышу все необходимое, кроме ее тепла, спокойствия и чувства защищенности. Запасы лучше делать при избытке молока, чтобы исключить проблемы с молочной железой, или при острой необходимости оставить малыша с родственниками.

Как хранить грудное молоко: температура и сроки годности

Сроки и условия хранения сцеженного молока зависят от причины, по которой мама вынуждена отказаться от кормления грудью:

  • При ежедневном формировании запаса, когда женщина отлучается только на день или предполагается посещение мест, где обычное кормление невозможно, молоко не испортится до 10 часов при комнатной температуре. Исключение жара, если воздух в помещении или на улице прогреется до 24 °C и более. Под прямыми солнечными лучами даже в течение часа грудное молоко теряет питательные свойства.
  • Необходимость сохранности сцеженного молока на более длительный срок, от 24 часов до 10 дней, требует низких температур, которые обеспечит только холодильник.
  • Сохранить сцеженное молоко свежим от 3 до 12 месяцев можно в морозильной камере, если лактация женщины позволяет делать такие большие запасы.

Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике или комнате, зависит от конкретной температуры среды. Чем выше градус, тем меньше срок годности грудного молока. В камере глубокой заморозки продукт сохраняет свежесть и питательную ценность от 6 до 12 месяцев при условии правильной заморозки и размораживания.

Свои сроки хранения у размороженного женского молока:

  • При комнатной температуре продукт не теряет свойств и не портится в течение часа.
  • В течение дня молоко после разморозки остается свежим при температуре от 0 до +15 °C. Запасы следует хранить в холодильнике или на улице.

Условия хранения в разных местах

Как хранить сцеженное грудное молоко, если нет необходимости в его применении в ближайший час? Несмотря на то что женское молоко может храниться в комнате до 10 часов, не стоит оставлять его в тепле без надобности.

Хранение в холодильнике

Если в ближайшие 6 часов кормление малыша не предполагается, молоко лучше убрать в холодильник, соблюдая следующее:

  1. Посуда для хранения должна быть стерильная и плотно закрыта.
  2. Размещать посуду с грудным молоком только на полках холодильника, но не в дверце. Чем ближе к задней стенке, тем лучше. Это обеспечит равномерную температуру охлаждения.
  3. В некоторых моделях холодильников есть полки, где температура самая низкая. Молоко сохранит свежесть до 7 суток.

В морозильнике

Если требуется сделать запас грудного молока на срок более 8 дней, без хорошей морозилки не обойтись. Температурный режим морозильных камер отличается.

Это зависит от модели и способностей бытовой техники, что влияет на срок хранения женского молока или молозива:

  • температура от -13 до -18 °C обеспечит свежесть продукта и сохранит питательные вещества до 6 месяцев после сцеживания;
  • камера глубокой заморозки ниже -18 °C — это гарантия, что молоко не испортится даже через год.

Обратите внимание: Морозильная камера обеспечивает качество материнского молока только при правильном хранении. Не должно возникать температурных перепадов. Этому способствуют частые открывания дверей морозильника или форс-мажор (отключение света, поломка техники).

В комнате

Температура молока в груди 37 °C и она комфортна для малыша во время кормления. При сцеживании это тепло можно почувствовать. Оно сохраняется некоторое время, но постепенно молоко остывает и достигает значений температуры окружающей среды.

Продукт детского питания содержит вещества, которые выполняют бактерицидную функцию и не позволяют ему скисать:

  • до 6 часов при 25 °C в комнате;
  • до 10 часов при 22 °C;
  • до 24 часов при 15 °C в помещении или на улице.

Если нет уверенности в том, какая температура в комнате и когда потребуется запас детского питания, сцеженное молоко лучше убрать в холодильник. При хранении в комнате посуду следует накрыть чистой марлей, тряпкой для предотвращения загрязнения или попадания насекомых.

Емкости для хранения грудного молока

Со сроками и температурным режимом разобрались. Не менее важным является выбор посуды, в которой можно хранить сцеженное молоко. Индустрия детских товаров предлагает широкий ассортимент бутылочек, контейнеров, пакетов, которые можно использовать, но со знанием дела. Выбор посуды зависит от срока и условий, в которых хранится грудное молоко.

Стекло

Традиционным сосудом для хранения любой жидкости является стеклянная бутылка или банка. Некоторые мамы сохранили бутылочки, предназначенные для питания с молочной кухни. Подходят для этой цели стеклянные баночки с крышками от готового детского питания из магазина. Стекло отлично моется и стерилизуется, что обеспечивает сохранность молока и отсутствие патогенной микрофлоры.

В стеклянной таре грудное молоко можно хранить только в комнате или на полках холодильника. Замораживать продукцию в стекле опасно, если вспомнить уроки физики о расширении жидкостей при понижении температуры.

На заметку: Хранение в морозилке молока в стекле допустимо, если бутылочка или банка наполнена не до края и исключено соприкосновение с другими сосудами. Стекло при замораживании становится хрупким и может треснуть при малейшем ударе.

Стеклянную тару хорошо использовать для хранения в холодильнике

Пластик

С появлением пластиковой посуды хранение любых продуктов стало безопаснее и удобнее. Современные аналоги из пластика вытеснили стеклянные бутылочки для кормления. Тара легкая и практичная, хорошо моется и подвергается тепловой обработке. Нанесена шкала, позволяющая контролировать объем порции на одно кормление.

Для замораживания грудного молока использовать пластиковые емкости можно, но с осторожностью. Не все пластики могут выдержать низкие температуры. Это необходимо уточнять при покупке посуды, чтобы не испортить молочные запасы.

Обратите внимание: Не все производители пластиковой посуды используют качественное сырье, что может привести к отравлению или иным проблемам со здоровьем малыша. На товаре должен быть специальный опознавательный знак BPA-free, подтверждающий отсутствие опасных химических веществ.

Помимо бутылочек из пластика, для хранения грудного молока после сцеживания можно использовать контейнеры. Их объем не должен быть больше порции, которую грудничок сможет употребить за один раз. После размораживания материнское молоко нельзя хранить долго или повторно замораживать.

Пластиковые стаканчики и бутылочки удобны для ежедневного пользования

Спецпакеты

Производители товаров для детей и родителей стремятся сделать жизнь своих потребителей проще и комфортнее. Если возникает вопрос, как и в чем хранить грудное молоко, следует обратить внимание на спецпакеты из двухслойного полипропилена, сертифицированного для детских и пищевых товаров.

Это одноразовые пакеты, которые продаются упаковками по 25 штук. Очень прочные, имеют удобную застежку и отверстие для наполнения. Возможно присоединить к молокоотсосу, что позволяет обеспечить стерильность молока и упростить процесс сцеживания.

Выдерживают низкие температуры и позволяют хранить детское питание в морозилке до 12 месяцев.

На спецпакетах нанесена шкала в миллиметрах и есть строка для указания даты и времени заготовки грудного молока. Герметичные пакеты удобно брать в дорогу, поместив их в сумку-холодильник или в термос.

Пакеты удобны для длительной заморозки молока

Специальные термосы для детского питания

На прогулку или в дальнюю поездку сцеженное грудное молоко удобно поместить в специальный термос. Не стоит путать с термосом для горячих продуктов. Молоко заливается не в термос, а в бутылочку, которая помещается в устройство.

В торговых сетях продаются следующие модели термосов:

  • Контейнер с одним или двумя отделами под детские бутылочки с питанием. Конструктивно оснащен крышкой и теплоизоляционным слоем из поролона или пенопласта. Снаружи термос обшит пластиком. Нужная температура сохраняется до 3 часов. Удобно взять на прогулку или в больницу, чтобы питание для малыша осталось теплым.
  • Термосумка — это более объемное устройство для детского питания. Удобно использовать при долгих прогулках, когда необходимо взять больший запас питания. Оснащена дополнительными кармашками и отсеками для вещей первой необходимости. Не нужно брать несколько сумок. Памперсы, салфетки, игрушки, другие предметы компактно разместятся в такой сумке. Тепло в бутылочках сохраняется до 3 часов.
  • Переносной холодильник — еще один вид термоса, в котором можно хранить запасы замороженного грудного молока. Удобно брать в длительные поездки или использовать при отсутствии морозильной камеры/холодильника.

При покупке термоса нужно изучить его технические характеристики, чтобы исключить неприятные сюрпризы и не выбросить испорченное молоко.

Сумка-термос поможет дольше сохранить молоко летом

Как правильно заморозить грудное молоко для хранения

Заморозка грудного молока требует соблюдения определенных условий для сохранности полезных веществ и свежести продукта:

  1. Использовать только чистую и герметичную емкость. Это исключает риск попадания посторонних веществ и запахов в грудное молоко.
  2. Выбрать посуду, предназначенную для заморозки жидкостей.
  3. Не наполнять пакет или контейнер на 100%, учитывая способность жидкостей расширяться при охлаждении.
  4. Удалить воздух из пакетов и плотно закрыть.
  5. Охлаждать жидкость постепенно, переставляя продукт из комнаты в холодильник, из холодильника в морозилку.
  6. Не допускать частого перепада температур в отсеке морозилки, в котором хранится грудное молоко. Открывать его только при необходимости достать детское питание.
  7. Для заморозки формировать запасы небольшими порциями по 150–250 мл, учитывая аппетиты ребенка. После разморозки продукция хранится не более суток.
  8. Каждый пакет или контейнер подписать, чтобы знать, сколько уже хранятся запасы материнского молока.
  9. При нарушении температуры хранения в морозилке жидкость лучше утилизировать, чтобы не навредить крохе.

Как разморозить и подготовить к кормлению

Не менее важным при хранении грудного молока является этап разморозки продукта. Резкий перепад температур и нагрев в микроволновке, на плите, под горячей водой недопустим. Это разрушит питательные вещества, сделает грудное молоко пустым и бесполезным.

Последовательность следующая:

  1. Из морозильной камеры достать необходимое количество порций грудного молока.
  2. Положить все пакеты или контейнеры на полку в холодильник.
  3. Дождаться полной разморозки жидкости. Это может занять 6–8 часов.
  4. Достать одну порцию из холодильника и оставить при комнатной температуре.
  5. Перед кормлением перелить жидкость в бутылку и подогревать в теплой воде. Можно использовать горячую воду из крана, постепенно нагревая бутылочку (никакого кипячения) и встряхивая для равномерного нагревания.

На заметку: Как бы ни хотелось ускорить процесс размораживания грудного молока, помещать ледяную массу в горячую воду или в микроволновку нельзя. Польза продукта для ребенка будет нулевой.

Детское питание использовать в первые сутки. Повторная заморозка или хранение в холодильнике запрещено.

Как проверить пригодность грудного молока

Независимо от способа и срока хранения сцеженного молока, важно проверить его вкус и запах. Горький или кислый продукт вызовет отвращение у ребенка или повлияет на самочувствие. При нарушении условий хранения есть риск попадания в жидкость патогенных микроорганизмов, которые испортят молочный продукт.

Как рекомендует доктор Комаровский, проверку качества грудного молока проводят визуально и на вкус. Двухслойность жидкости — это не признак испорченности. Нужно хорошо взболтать молоко, чтобы вернуть его однородность. Наличие неприятного запаха, изменение цвета в коричневатый оттенок, горечь или кислинка — это сигналы, что молоко непригодно для детского питания.

Важные моменты

Причин беспокойства мам, которые решили сцеживать грудное молоко впрок, много. Основными являются следующие моменты:

  • Хранить грудное молоко после сцеживания в бутылочке на прогулке или в путешествии. Проблема решается с помощью современных термосов, переносных холодильников, которые можно взять с собой и сохранить свежесть и пользу детского питания от 3 часов до нескольких дней. Для дальних путешествий летом в поезде или автомобиле используется сумка-холодильник с розеткой или аккумуляторами, которые продлевают сроки поддержания нужной температуры в устройстве.
  • Подогрев сцеженного молока перед кормлением в домашних условиях. Использовать специальные приборы, которые поддерживают температуру до 37 °C, оптимальную для ребенка. Молоко нужно употребить сразу. Повторный нагрев запрещен.
  • После разморозки в материнское молоко попадает воздух и микроорганизмы, создаются комфортные условия для их размножения. Не стоит доставать из холодильника сразу несколько порций. Лучше это делать постепенно, за несколько часов до очередного кормления.
  • Грудное молоко после сцеживания нельзя хранить на солнце. В жаркую погоду использовать термос или убирать бутылочку в холодильник.
  • Резкая разморозка запрещена. Свойства молока теряются и пользы для ребенка не остается. В экстренной ситуации допустимо размораживание в емкости с холодной водой при комнатной температуре.

Если следовать правилам хранения и использования грудного молока после сцеживания, можно сформировать запасы полезного питания для ребенка на 6–12 месяцев. Не стоит ли лишать себя и малыша приятного процесса вскармливания грудью, если для этого нет серьезных оснований, — проблемы со здоровьем у женщины или вынужденное длительное отсутствие дома.

Важно помнить, что на разном временном отрезке жизни ребенка молоко меняет свой состав, качество, и продукт, сцеженный 2–3 месяца назад, может быть бесполезным для полноценного развития маленького человечка.

Сбор и хранение грудного молока

Периодически возникают ситуации, когда женщине необходимо сохранить некоторое количество грудного молока впрок. Это может быть связано с выходом на работу, отсутствием возможности кормить малыша грудью или просто в случае его избытка, выливать который после сцеживания жалко. В этих и других случаях сохранить полезный продукт и его свойства можно и нужно.

Правильно сцеживаем молоко

Чтобы молоко дольше сохраняло свои полезные свойства и в него попало минимальное количество бактерий, необходимо тщательно подойти к вопросу стерильности.

  • Обязательно вымыть руки перед сцеживанием независимо от метода.
  • Тару, как для сбора, так и для хранения молока необходимо промыть с мылом и по возможности простерилизовать.
  • В случае с молокоотсосом, когда стерилизация всех деталей оказывается невозможной, можно просто залить их кипятком и оставить на несколько минут.

Удобно собирать и хранить сцеженное молоко в специальных пакетах, присоединение которых предусмотрено на некоторых молокоотсосах. В этом случае о стерильности тары для сбора и хранения молока можно не беспокоиться. Достаточно обработать все детали молокоотсоса.

Можно облегчить процесс сцеживания и подготовить грудь:

  • провести легкий массаж молочных желез;
  • принять теплый душ;
  • приложить что-то согревающее к груди, например проглаженную пеленку или не слишком горячую грелку;
  • для усиления лактации выпить стакан теплой жидкости.

Сцеживать молоко можно как руками, так и с помощью молокоотсоса. Как правило, специальное приспособление рекомендуют покупать тем женщинам, которым необходимо проводить данную манипуляцию регулярно. Хотя, на мой взгляд, если есть возможность приобрести не дорогой молокоотсос или взять его у кого-то — стоит попробовать какой способ будет удобнее.

Ручной метод

Главным преимуществом ручного способа является не столько его простота, сколько возможность лучше почувствовать какие участки груди нуждаются в большей стимуляции для предотвращения застоя молока. По крайней мере, уже через неделю я хорошо понимала, где нужно надавить немного сильнее, а где мягче, чтобы добиться полного опорожнения груди.

Недостаток так же есть — если развивается лейкостаз или грудь сильно переполнена, манипуляции руками могут доставлять неприятные ощущения и даже боль.

Сцеживание ручным способом осуществляется следующим образом:

  1. Захватите грудь таким образом, чтобы большой палец находился над ареолой соска, а указательный под ней.
  2. Не сильно надавливая пальцами, производите движения по направлению к соску — сначала сверху и снизу, затем по бокам.
  3. Если в груди ощущается небольшое уплотнение на него можно надавить немного сильнее — это расширения протоков.

Помните, что процедура не должна причинять боль, если, конечно, не наблюдается воспалительного процесса или застоя молока в грудной железе. Чтобы предотвратить травму, сначала осуществляйте легкие, почти поглаживающие движения, постепенно увеличивая нажим. Следите, чтобы пальцы не терли кожу, а скорее «покатывали» саму железу.

Если неудобно сцеживать молоко одной рукой, можно делать это двумя. Мне, например, было комфортнее поместить два больших пальца вместе над ареолой соска и два указательных под ним. Так появлялась возможность поддерживать грудь второй рукой. Просто прислушивайтесь к своим ощущениям, и скоро Вы сами поймете как удобнее.

Если предполагается сцеживание не одной груди, а двух, правильнее будет осуществлять сцеживание в течение 5 минут одной груди, затем перейти к другой. После этого повторить процесс сначала 2-4 раза, постепенно уменьшая время. Так можно собрать больше молока.

Сцеживание молокоотсосом

Как уже говорилось, использование молокоотсоса целесообразно в случае, если сцеживаться приходится часто или если ручная стимуляция груди вызывает болезненные ощущения, например при лактостазе.

Преимуществом молокоотсоса считается меньшая травматичность и воспроизведение процесса естественного сосания груди ребенком.

Недостатки, которые могу выделить я:

  • при наличии трещин в сосках ощущается болезненность;
  • когда был лейкостаз, молокоотсос «не справлялся».

Времени оба метода занимают примерно одинаково — от 15 до 30 минут в зависимости от частоты сцеживания и количества молока.

Другие варианты

Так же есть «бабушкин» метод теплой бутылки. Емкость с широким горлышком нагревают на водяной бане или просто горячей водой, охлаждают горлышко и прикладывают его к соску. Образовавшийся вакуум способствует выделению молока из груди. Не забудьте, что бутылка горячая, и ее стоит обернуть тряпкой или полотенцем!

Не знаю, насколько данный метод целесообразен — обычный поршневой молокоотсос способен создать вакуум не хуже, достаточно вытянуть поршень и не трогать его. Так я делала, когда грудь была слишком переполнена, и любые манипуляции доставляли дискомфорт. Но если конструкция молокоотсоса не позволяет подобного, его нет, а сцедить молоко иным способом оказывается сложно — почему нет?

Многие женщины комбинируют два метода. Например, если грудь переполнена, и молокоотсос использовать неудобно, применяют сначала ручной способ. И наоборот, можно сцедить остатки молока руками после использования молокоотсоса.

Важно помнить, что если есть цель стимулировать выработку молока, желательно продолжать сцеживание еще 3-5 минут после того, как оно иссякнет. В этом случае молокоотсос на заключительном этапе предпочтительнее, поскольку имитирует процесс сосания груди ребенком.

Когда напротив, целью является сокращение количества молока, лучше завершить сцеживание до того, как грудь опорожнится полностью (конечно, если нет проблем с застоем молока или мастита). Что использовать в этом случае не имеет значения.

Пастеризация грудного молока

В некоторых случаях следует прибегнуть к дополнительной обработке, прежде чем поместить молоко на хранение. Грудное молоко можно кипятить, но пастеризация является более щадящей альтернативой кипячению.

Пастеризация грудного молока может потребоваться:

  • Если есть какие-либо воспалительные заболевания молочной железы (например, мастит). В этом случае собирается и пастеризуется молоко из здоровой груди! О возможности сбора и сохранения молока, собранного из пораженной железы следует проконсультироваться с врачом.
  • В случае некоторых заболеваний.
  • Если ребенок получает молоко донора.

Пастеризация поможет и еще в одном случае — если необходимо избавиться от специфического запаха охлажденного молока. Некоторые мамы отмечали, что после охлаждения оно начинает «пахнуть мылом» и ребенок отказывается есть. Если подвергнуть продукт быстрой пастеризации запах будет почти неощутим.

Как пастеризовать молоко

Наиболее удобен в домашних условиях метод быстрой пастеризации, когда молоко обрабатывается кратковременно большой температурой. Для этого бутылочки с молоком следует поместить в кастрюлю с водой, количество которой чуть выше уровня молока (примерно на 2 см), воду подогревают и кипятят в районе 5-7 минут на максимальном огне.

Более щадящим для полезных свойств молока, но и более трудоемким является способ длительной пастеризации при низкой температуре. Если есть возможность контролировать процесс, то бутылочки с молоком выдерживаются при температуре около 60 градусов в течение 30 минут.

При возможности контролировать процесс еще более точно. Емкость с молоком выдерживается так же около получаса при температуре 62,5 градуса или чуть выше. При этом до 60 градусов нагревают в открытой таре и после закрывают крышкой. Подобный метод применяется в медицинских учреждениях.

Вынутые емкости с молоком желательно сразу охладить, например, поместив сначала в теплую, а затем холодную воду.

Хранение грудного молока

Посуда для хранения молока

Сцеженное молоко желательно хранить в герметично закрытой таре. Лучше всего подойдет стеклянная посуда.

В настоящее время бутылочки из твердого прозрачного пластика мало отличаются по качеству от стекла, и также могут быть использованы для хранения молока в течение длительного времени. Не уступают им и пластиковые пакеты, выпускаемые специально для этих целей. Хуже всего подходят изделия из полипропилена (непрозрачный пластик).

Если использовать сохраненное молоко предполагается не часто, и его доля в общем рационе ребенка незначительна, тара не имеет такого большого значения.

Как хранить

В холодильнике можно сберечь полезные свойства молока без малейшей потери качества, но срок хранения составляет в районе 12 часов. Некоторые специалисты утверждают, что хранить охлажденное грудное молоко можно и дольше — до нескольких суток, но, на мой взгляд, лучше в данном случае перестраховаться.

По разным данным пастеризованное молоко можно хранить в холодильнике от суток до шести. При необходимости более длительного хранения стоит подвергнуть его процедуре заморозки.

Если мама на работе и желает сохранить сцеженное молоко, а в офисе нет холодильника, можно воспользоваться обычным термосом, наполненным заранее льдом, который высыпается при необходимости и в холодную емкость сцеживается молоко. Стоит помнить, что воду для льда в этом случае лучше прокипятить. Более дорогой, но и более надежный вариант — сумка-холодильник.

В морозильной камере молоко можно хранить до трех месяцев, в случае если есть возможность поддержания постоянной температуры или она ниже −15 градусов — полгода и даже дольше.

  • Если в холодильнике есть режим моментальной заморозки, то лучше воспользоваться им, поскольку он является более щадящим для сохранения полезных свойств.
  • Помните, что при замораживании молоко, как и любая другая жидкость, расширяется, поэтому не стоит заполнять тару полностью.
  • Допустимо не использовать новую тару при замораживании каждой новой порции молока. Достаточно остудить свежее в холодильнике и долить к уже замороженному.
  • Чтобы молоко, замороженное в морозилке, не подтаивало, необходимо, чтобы порция свежего молока была меньше, того, что уже находится в бутылочке.
  • Хорошо, если молоко в одной таре будет собрано в течение одних суток. Кроме того, так намного удобнее рассортировать свой запас по датам.
  • Делать большие запасы в одной таре нецелесообразно — уже размороженное молоко не следует подвергать повторной заморозке. Поэтому будет лучше, если в емкости содержится количество, необходимое на одно кормление.

После размораживания молоко может находиться в холодильнике до суток. Для быстрого размораживания молока можно поместить бутылочку в подогреватель или просто теплую (но не горячую) воду. Использование микроволновки в этом случае нежелательно.

Перед тем как дать сохраненное молоко ребенку, не забудьте тщательно взболтать содержимое бутылочки для равномерного распределения жиров.

Хранение грудного молока сказывается на его свойствах. Конечно, сцеженное и охлажденное молоко из холодильника лучше сохранит свои полезные свойства, нежели продукт подвергнутый заморозке. Но переживать по этому поводу не стоит — потери будут незначительными. Даже пастеризованное и замороженное после молоко полезнее и питательнее, нежели смеси.

Автор: Екатерина Ефремова

АКЕВ - Консультанты по грудному вскармливанию

Следование основным правилам безопасности хранения сцеженного молока позволяет кормящим мамам поддерживать высокое качество сцеженного грудного молока и здоровье ребенка.

Итак, как безопасно заморозить молоко?

  • Обязательно мойте руки, прежде чем проводить любые действия со сцеженным грудным молоком.

  • При сборе молоко обязательно хранить в чистых емкостях, которые герметично закрываются. Избегайте использования обычных пластиковых пакетов, так как они могут легко порваться.

  • Если Вы передаете грудное молоко для своего ребенка (например, няне или в больницу), четко и разборчиво напишите на этикетке контейнера имя ребенка и дату.

  • Обязательно проставьте на контейнерах с молоком даты сцеживания, чтобы соблюдать очередность использования сцеженного молока.

  • По возможности не добавляйте свежее молоко к уже замороженному молоку в контейнер для хранения. Лучше не смешивать порции.

  • Не оставляйте размороженное молоко для использования в следующее кормление.


Как безопасно разморозить молоко?

  • Если позволяет время, лучше всего размораживать грудное молоко, переместив его в холодильник. Если времени мало - поставьте контейнер в емкость с теплой водой.

  • Избегайте использования микроволновой печи для разморозки или нагрева грудного молока:

    • Микроволновые печи нагревают жидкости неравномерно. Неравномерный нагрев может легко обжечь ребенка или испортить молоко.

    • Бутылки могут взорваться, если греть их в микроволновой печи слишком долго.

    • Избыточное тепло может разрушить питательные качества сцеженного молока.

  • Никогда не замораживайте повторно размороженное грудное молоко.

Источник: американская Академия педиатрии.


Срок хранения свежего материнского молока для кормления здоровых доношенных младенцев

Местоположение Температура Продолжительность Комментарии
На столе Комнатная температура 6-8 часов Контейнеры должны быть плотно закрыты.
Холодильник 4-6 °C 5 дней Хранить молоко в глубине холодильника.
Морозильная камера Хранить молоко в глубине морозильника, где температура наиболее постоянна. При этом срок хранения молока увеличивается, но оно теряет часть своих свойств.
Морозильная камера холодильника с отдельной дверью -18°C 3-6 месяцев
Источник: Академии медицины грудного вскармливания. (2004)

Комментарии:

Подробности
Родительская категория: Статьи
Категория: Сцеживание. Когда, как и зачем?
Добавить комментарий

Как долго он прослужит при комнатной температуре, рефрижераторе и морозильной камере?

Люди не зря называют грудное молоко «жидким золотом». Это просто лучшее молоко, которое может получить ваш ребенок. Вы знаете преимущества: антитела, которые защищают новорожденных от болезней, и экономию денег, которую можно было бы потратить на смесь и стерилизатор. Мамы тоже получают много преимуществ от грудного вскармливания (читайте, что они здесь есть).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно прямое грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни.На шестом месяце жизни вашего ребенка ему следует давать дополнительную питательную пищу и продолжать грудное вскармливание до 2 лет и даже старше.

Когда мама не может заниматься прямым кормлением грудью, ВОЗ рекомендует кормить ребенка сцеженным грудным молоком, чтобы он или она по-прежнему могли пользоваться его преимуществами. Это также поможет избавить кормящую маму от боли, вызванной набухшей грудью. Даже если мама вернулась к работе, специалисты по-прежнему рекомендуют, когда это возможно, прямое грудное вскармливание, чтобы продолжать стимулировать выработку молока.

Сцеживание или сцеживание грудного молока обычно происходит быстрее при помощи молокоотсоса, хотя ручное сцеживание молока более эффективно и рекомендуется консультантами по грудному вскармливанию. Сцеживая грудное молоко вручную, вы можете контролировать давление, и это, скорее всего, не повредит.

Каждая капля на счету. Сцеживание и хранение молока требует немного усилий, но как только вы усвоите основы и распорядок дня, ваш ребенок получит каждую каплю этого драгоценного жидкого золота.

Что читают другие родители

Сцеживание грудного молока


РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Сцеживание грудного молока вручную - наименее вероятный способ заражения грудного молока. Если вы используете ручной или электрический насос, убедитесь, что ваш молокоотсос, емкости для молока и другие принадлежности для кормления чистые и сухие перед каждым сеансом сцеживания. Охлаждение без мытья частей молокоотсоса - не всегда хорошая идея.

Попытайтесь опорожнить обе груди при сцеживании молока. Некоторые кормящие мамы сначала используют молокоотсос, а заканчивают сцеживанием вручную. Но имейте в виду, что ваш контейнер для молока или пакет для молока должны содержать только то, что ваш малыш потребляет за одно кормление. И оставьте в контейнере немного места, чтобы молоко расширилось при замораживании, делится L.A.T.C.H. ровесник по грудному вскармливанию Jenny Ong в своем блоге.

Закройте пакет и этикетку с датой и временем сцеживания молока. Когда вы забираете пакеты с молоком из хранилища, вам необходимо использовать правило «первым пришел - первым ушел»: сначала потребляйте молочный пакет, на котором указана самая старая дата и время.

Что читают другие родители

Хранение грудного молока

Министерство здравоохранения (DOH) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) Gabay sa Nanay sa Tamang Pagpapasuso заявляют, что грудное молоко должно быть в герметичном контейнере и помещено в таз с холодной водой в комнате. температура от 10 до 12 часов. Если он находится в холодильнике с ледяной коробкой, его хватит на срок от 24 до 48 часов. Если его поместить в холодильник, можно безопасно хранить от трех до пяти дней.Грудного молока в морозильной камере хватит на три-шесть месяцев, а в морозильной камере - на год.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Рекомендованные видео

Доктор Тереза ​​Мария Рибаньо , педиатр и консультант по грудному вскармливанию в Медицинском центре Макати, делится своим «правилом трех» при хранении грудного молока: три часа, три дня, три месяца.

«Если молоко остается при комнатной температуре до 30 градусов, его хватит на три часа», - объяснила она во время проведения беременности и после Медицинского центра Макати, первого этапа серии, проведенного 24 февраля 2018 года.«Если вы положите его в холодильник, он будет хорош в течение трех дней. Если вы положите его в морозильную камеру, он будет хорош в течение трех-шести месяцев», - добавила она.

Поместите молоко в рефрижератор или морозильную камеру в дальнем конце, где оно наиболее холодно. Если вы используете холодильник или изотермический пакет, убедитесь, что пакеты со льдом всегда соприкасаются с молоком, и старайтесь не открывать пакет часто. Мама Родесса Вильянуэва-Рейес , которая сдает грудное молоко, рассказала, что заполняет пробелы в своем изолированном пакете полотенцем или мятой бумагой, чтобы поддерживать низкую температуру.

Что читают другие родители

Размораживание грудного молока

Просто оставьте замороженное сцеженное молоко в холодильнике на ночь или подержите емкость для молока под проточной водой. После размораживания поместите его в таз с теплой водой. Этот процесс может занять время, поэтому его полезно спланировать. (Помните: первым пришел - первым вышел.) Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи!

«После того, как вы разморозите пакет с грудным молоком, его нужно использовать в течение 24 часов», - сказал доктор Рибаньо. «Как только молоко коснется губ или проникнет слюна ребенка, его нужно использовать в течение одного-двух часов», - подчеркнула она.

Не замораживайте и не размораживайте грудное молоко повторно. Это причина, по которой вы разделили грудное молоко на порции, которые ваш ребенок обычно потребляет за одно кормление, чтобы ни одна капля жидкого золота не пропадала зря.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), лучше не смешивать свежее сцеженное молоко с талым или подогретым молоком. Но если вы объединяете два пакета сцеженного молока, сначала убедитесь, что оба пакета молока имеют одинаковую температуру.Не смешивайте холодное молоко с теплым и наоборот.

Ваше молоко со временем меняется, чтобы соответствовать нашему растущему ребенку. Не удивляйтесь, если ваше грудное молоко также будет выглядеть по-другому после замораживания и оттаивания. Пока вы придерживаетесь приведенных выше рекомендаций, ваше жидкое золото по-прежнему полезно для вашего ребенка.

Что читают другие родители

Хранение грудного молока и советы от CDC и мам, которые сцеживают молоко - BeauGen Mom

Как правильно хранить грудное молоко, чтобы ни одно из него не пошло в отходы

Молоко приготовлено.Вы выкачали молоко. Как теперь его хранить? Ваше грудное молоко - это жидкое золото, и с ним следует обращаться соответственно. Не стоит просто переливать его в бутылку и оставлять в холодильнике на несколько дней подряд. CDC и другие медицинские организации опубликовали рекомендации по сбору, хранению и подаче молока, чтобы обеспечить оптимальное здоровье вашего ребенка. В этом посте мы рассмотрим эти правила и включим несколько советов, которые помогут сэкономить время, деньги или и то, и другое!

Вы можете найти ссылку на Руководство CDC здесь.

Безопасное сцеживание грудного молока

В первую очередь это чистота. Перед сцеживанием молока убедитесь, что ваши руки, молокоотсос и его части чистые. Если вы не можете мыть руки с мылом, CDC рекомендует использовать очиститель на спиртовой основе с содержанием спирта менее 60%. Убедитесь, что детали насоса, трубки, бутылки и т. Д. Чистые и не содержат плесени. Это также хорошее время, чтобы проверить, не нужно ли что-нибудь заменить, например, трубку или мембрану.

Когда вы будете готовы сцеживать грудное молоко, возьмите под рукой чистый и безопасный для пищевых продуктов контейнер для хранения. Если вы используете пакеты для хранения, обязательно используйте только те, которые предназначены для хранения грудного молока. Если вы используете пластиковые бутылки, убедитесь, что на них нет цифры семь на символе утилизации. Это указывает на то, что пластик может содержать BPA, которого мы не хотим видеть рядом с молоком ребенка. Что бы вы ни использовали для хранения грудного молока, убедитесь, что вы правильно закрыли пакет или бутылочку.

Профессиональный совет: BeauGen предлагает мамам простые в использовании многоразовые пакеты для хранения молока от Junobie, чтобы сделать эту часть сцеживания легкой и полезной для Матери-Земли.

Еще один предмет, который вы хотите иметь под рукой, - это маркер или этикетка, на которых вы можете написать дату сцеживания молока. Если вы планируете замораживать молоко, вы также можете записать дату, когда вы его разморозите, и сможете отслеживать, как долго молоко продержится.

Как долго прослужит грудное молоко?

Комнатная температура:

Это один из самых больших вопросов, когда речь идет о безопасности грудного молока.Обычно молоко, сцеженное и хранимое при комнатной температуре, годно до четырех часов. Это означает, что если вы качаете и не можете сразу добраться до дома или в холодильник, у вас есть место для маневра. Однако возникает вопрос, что считать комнатной температурой. По данным таких организаций, как CDC, комнатная температура считается 77 градусами по Фаренгейту или ниже.

Холодильное оборудование

Молоко, которое перекачивается, а затем хранится в холодильнике, годно до четырех дней.Вот почему важно промаркировать контейнер для правильного хранения и потребления. Если вы планируете хранить молоко в холодильнике, не кладите его в дверцу холодильника. Эта часть может быть не такой холодной, как центр прибора. Для наиболее безопасного хранения поместите молоко на полку в центре или в задней части холодильника.

У мам часто возникают вопросы по поводу сочетания молока от разных сеансов сцеживания. Вы можете смешать молоко, которое вы благополучно хранили в холодильнике, со свежеприготовленным грудным молоком.Ключевым моментом здесь является определение срока выдержки молока. Добавление свежего грудного молока не продлевает срок хранения более старого молока. Прежде чем добавлять новое молоко, дайте ему остыть, а затем добавьте его в охлажденное молоко.

Если вы путешествуете и у вас нет холодильника, вы можете охлаждать молоко пакетами со льдом в течение 24 часов. Добравшись до места назначения, положите молоко в холодильник или морозильную камеру, в зависимости от того, когда оно вам понадобится.

Холодное сердце

Если вы планируете заморозить молоко, не забудьте оставить немного места в верхней части емкости для хранения, так как при замерзании оно расширится.Если контейнер полностью заполнен, из-за всплывшего молока крышка может сломаться, и тогда кормить ребенка будет небезопасно, даже если он все еще заморожен. Кроме того, может быть полезно заморозить молоко в меньших количествах, чтобы оно дольше оставалось безопасным.

Существуют разные сроки для замороженного грудного молока. Некоторые источники говорят, что молоко можно хранить замороженным до 12 месяцев, но лучше всего использовать замороженное молоко в течение шести месяцев. Выбор за вами, комфортно ли вам употреблять молоко, замороженное в течение шести или 12 месяцев.Убедитесь, что ваша дата четко обозначена, чтобы вы могли легко перемещаться по тайнику в морозильной камере, используя молоко, прежде чем оно станет небезопасным.

Если у вас нет достаточно большого тайника, чтобы хватило на 12 месяцев, не давите на себя. Помните, что вы накачиваете ребенка, а не морозильник. Все, что вам действительно нужно, - это сцеживать достаточно молока для следующего кормления.

Также важно отметить, что грудное молоко может менять цвет в процессе замораживания.Небольшое изменение цвета не обязательно означает, что молоко испортилось.

Безопасное размораживание замороженного грудного молока

Тот факт, что вы заморозили грудное молоко, еще не гарантирует безопасность кормления вашего ребенка. Перед размораживанием грудного молока проверьте дату, чтобы убедиться, что молоко все еще находится в безопасном диапазоне. Проверьте герметичность контейнера, чтобы убедиться, что молоко все еще полностью находится в пакете. Затем его можно разморозить.

Только разморозьте грудное молоко, чтобы использовать его в течение 24 часов.После размораживания грудное молоко имеет короткий срок хранения. t Не замораживайте повторно размороженное грудное молоко.

Как разморозить грудное молоко:

Есть три простых способа безопасного размораживания молока. Первый и самый простой способ - достать емкость из морозильной камеры и оставить ее на ночь в холодильнике. Когда вы проснетесь утром, молоко будет готово согреться и подать вашему ребенку.

В следующий раз, если вы забыли разморозить его в холодильнике или вашему ребенку нужно больше, чем вы планировали, вы можете взять замороженный пакет или бутылку молока и поместить его в емкость с теплой водой.Через короткое время грудное молоко можно будет кормить вашего ребенка. Наконец, вы можете подержать замороженное молоко под струей теплой воды.

После того, как молоко нагреется до комнатной температуры, его необходимо использовать или выбросить в течение двух часов. Вот почему так хорошо хранить замороженное грудное молоко в небольших количествах. Это может помочь избежать бесполезной траты жидкого золота.

Как не размораживать грудное молоко:

Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи.Хотя это может показаться подходящим ярлыком, разогрев грудного молока в микроволновой печи повреждает или разрушает питательные вещества, содержащиеся в молоке. Тем не менее, микроволновая печь не гарантирует равномерного нагрева молока. Это может привести к появлению горячих точек, которые обожгут рот вашего ребенка.

Как безопасно подавать сцеженное грудное молоко:

Теперь, когда ваше молоко полностью разморожено, вы готовы кормить ребенка. Ага! Вы абсолютно можете кормить своего ребенка холодным молоком. Иногда они могут предпочесть это. Если вы или ваш ребенок предпочитаете подогревать молоко, мы поможем вам в этом.

Подогреватели для бутылочек - это один из способов без проблем нагреть молоко для вашего ребенка. Следуйте инструкциям вашего устройства для конкретного типа используемой бутылки.

Не все мамы имеют или хотят покупать подогреватель для бутылочек. Это полностью зависит от вас. Если вы предпочитаете отказаться от дополнительного устройства, налейте воду в кастрюлю и поместите герметичную бутылку в кастрюлю с водой. Затем используйте плиту, чтобы осторожно нагреть воду и тем самым нагреть бутылку. Перед кормлением ребенка проверьте температуру молока на внутренней стороне запястья.Молоко должно быть теплым, а не горячим, чтобы не обжечь рот ребенка.

Когда бутылка нагреется и будет готова к употреблению, слегка покрутите ее запястьем. Это смешает жир с молоком. При встряхивании бутылочки могут образоваться пузыри, которые могут вызвать расстройство живота вашего ребенка. Если ваш ребенок не берет полную бутылочку, вы можете попробовать еще раз через некоторое время. Только не забудьте выбросить бутылку, если она простояла более двух часов после того, как вы ее нагрели.

Полное руководство по хранению грудного молока

Хранение грудного молока может устранить один из немногих недостатков грудного вскармливания - ограничение.В то время как ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, можно оставить с другим членом семьи, в то время как вы можете заниматься другими делами, ребенок, вскармливаемый грудью, буквально привязан к груди. Выкачивая, храня и разливая грудное молоко по бутылкам, грудного ребенка можно кормить из бутылочки. Это особенно полезно во время путешествий, работы, попытки увеличить количество грудного молока и / или в любой другой ситуации, когда грудное молоко требуется без вашей груди.

Это простое пошаговое руководство по хранению грудного молока расскажет о мерах предосторожности, правилах и запретах, а также о процессе хранения грудного молока для последующего использования.

Охлаждение грудного молока:

Для кратковременного хранения грудного молока лучше всего использовать охлаждение. Грудное молоко нужно хранить холодным, иначе оно испортится, как коровье молоко. Однако грудное молоко портится медленнее, чем обычное молоко, из-за присутствующих в нем антител. Именно эти антитела делают грудное молоко таким полезным для вашего ребенка.

Грудное молоко хранится от трех до четырех часов при комнатной температуре и т. от трех до пяти дней в холодильнике .Если вы не уверены, что будете использовать молоко в этот период времени, его следует заморозить.

Хранение грудного молока в холодильнике:

- Откачайте молоко и промаркируйте его с четкой датой, включая день, месяц и год.

После сцеживания грудное молоко следует хранить в стерильных герметичных контейнерах. Чтобы не было отходов, используйте контейнеры, средний размер которых соответствует размеру одного кормления для вашего ребенка. Обычно это от двух до четырех унций.

- Поместите в холодильник при температуре от 32 F до 39 F (0-3.9 C)

Не храните самое большее пять дней.

Замораживание грудного молока:

Замораживание грудного молока обеспечивает более длительное хранение и запасы молока. Это полезно, если вы заболели или вам потребуются лекарства, небезопасные для грудного вскармливания, поскольку большое количество молока в морозильной камере позволяет безопасно продолжать грудное вскармливание в течение этого времени. Обратите внимание: если вы будете кормить накопленным молоком вместо грудного вскармливания в течение длительного периода времени, вам нужно будет продолжать сцеживать молоко, чтобы сохранить количество молока.

Замораживание грудного молока действительно разрушает определенное количество антител в молоке, однако оно по-прежнему полезнее, чем смеси. Замороженное грудное молоко может храниться до года, если его хранить в надлежащем температурном диапазоне.

Хранение грудного молока в морозильной камере.

- Слейте молоко и наклейте этикетку с четкой датой.
При упаковке грудного молока для замораживания не забудьте оставить немного места в верхней части контейнера, так как замороженные жидкости расширяются.Вы можете найти пакеты

более удобными, чем пластиковые тубы, поскольку они легко складываются и менее подвержены трещинам.

- Храните молоко в следующих диапазонах температур в течение желаемого времени хранения.

* Две-четыре недели: можно хранить в морозильной камере в холодильнике, имеющем температуру ниже 32 F.

* От трех до четырех месяцев: можно хранить в морозильной камере, подключенной к холодильнику, с температурным диапазоном ниже 0 F.

* От шести месяцев до одного года: хранить в глубокой заморозке. Температура должна оставаться ниже -19 F. Не хранить в дверце.

Сохраненное грудное молоко будет отличаться от свежего молока. Это нормально. Молоко разделится и расслоится. Размороженное молоко также иногда имеет вкус или запах мыла. Это связано с расщеплением жиров и тоже нормально. Большинство младенцев не против. Если молоко пахнет протухшим или вы сомневаетесь в его пользе, лучше выбросить его.

Разогрев грудного молока:

Замороженное молоко лучше всего вытащить за 24 часа и оставить таять в холодильнике.Его также можно использовать под теплой водой, чтобы сократить время оттаивания.

Грудное молоко нельзя разогревать в микроволновой печи. Это происходит не только потому, что нагревание приводит к снижению питательной ценности молока, но и потому, что оно создает горячие точки и неравномерно нагревает молоко. Вы можете использовать подогреватель грудного молока или просто нагреть немного воды на плите и поставить в нее бутылку, чтобы разогреть молоко. Не доводите грудное молоко до точки кипения. Всегда проверяйте температуру молока на внутренней стороне запястья перед тем, как давать его ребенку.

После первого подогрева оставшееся грудное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов, его нельзя повторно замораживать и его следует выбросить после 24-часовой отметки.

Основы, сцеживание, хранение и кормление

До рождения ребенка я не знала, что грудное вскармливание будет доминировать в моей жизни. Я не читал об этом заранее и всегда чувствовал, что еле успеваю.

В этой статье я поделюсь всем, что я узнал, включая основы грудного молока, как его сцеживать, хранить и готовить для вашего ребенка.

В этом руководстве (быстрые ссылки)

Основы грудного молока

Во-первых, давайте рассмотрим некоторые основные вопросы о грудном молоке.

Что в грудном молоке?

Производство грудного молока со временем изменится. Изначально ваша грудь производит молозиво. Он богат питательными веществами и наполнен антителами.

Молозиво поддерживает иммунную систему вашего малыша сразу после рождения. Через несколько дней кормления грудью ваше тело начинает вырабатывать переходное молоко, когда начинает поступать зрелое молоко.

Зрелое молоко питает вашего ребенка все остальное время, пока вы кормите его грудью. Зрелое молоко - это в основном вода с балансом витаминов, жиров и лактозы. [1]

Какой вкус у грудного молока?

Вкус материнского грудного молока зависит от женщины. Вкус зависит от множества факторов, включая генетику, диету, время суток и стадию образования молока.

Например, водянистое грудное молоко будет иметь другой вкус, чем более густое молоко.Общие описания вкуса включают сладость, ореховый привкус и даже оттенок ванили.

Как выглядит грудное молоко?

Если коротко, то это зависит от множества факторов. Он может иметь разную консистенцию и цвет. Он может быть густым или даже водянистым.

Человеческий организм удивителен тем, что производство молока будет варьироваться в зависимости от потребностей вашего ребенка. Это не одна текстура, один цвет и одна консистенция.

Цвет грудного молока

Какого цвета должно быть грудное молоко?

Грудное молоко может быть разных цветов.Цвет грудного молока зависит от диеты матери, лекарств и других факторов.

Различные продукты могут вызывать желтый, зеленый или оранжевый оттенок грудного молока. Вы можете ощущать зеленое грудное молоко в зависимости от вашего рациона.

Прозрачное грудное молоко

Грудное молоко может выглядеть прозрачным, когда вы впервые начинаете кормить ребенка грудью. Иногда грудное молоко тоже выглядит водянистым. Это более жидкое молоко с меньшим содержанием жира и называется передним молоком.

Голубое грудное молоко

Почему мое грудное молоко синее? Иногда переднее молоко или молоко, которое выходит, когда вы впервые начинаете кормить грудью, может казаться синим.Это нормально.

Кровь в грудном молоке

Кровь в грудном молоке может вызвать красный или коричневый цвет. Кровь может появляться в грудном молоке из-за таких заболеваний, как трещины на сосках. Вам следует пройти обследование, если вы подозреваете, что в грудном молоке есть кровь. [2]

Липаза в грудном молоке

Липаза - это фермент, расщепляющий жиры грудного молока, облегчая его переваривание. Если в грудном молоке слишком много липазы, это может изменить вкус, и ребенок откажется от молока.

Вредит ли грудное вскармливание?

Грудное вскармливание не испортит вашу грудь. Это изменит их, но не погубит. Это обычное дело для мам, поэтому вы не одиноки.

Когда грудь начинает вырабатывать молоко?

Ваш организм начнет вырабатывать молоко еще до родов. Это происходит за недели или, возможно, за месяцы до важного дня.

Не беспокойтесь об этом, ваше тело обо всем позаботится.

Каково это, когда приходит молоко?

Чаще всего описывается ощущение, что ваша грудь наполнилась кровью.Обычно это происходит в течение первых 5 дней; однако не все женщины испытают это.

Сколько грудного молока я должен производить?

В целом, частота и продолжительность сцеживания зависит от женщины.

Некоторые мамы легко вырабатывают достаточно молока всего за пару сеансов сцеживания в день. Хотя это надежда, не расстраивайтесь, если это не сработает для вас.

Некоторые мамы просто не производят столько молока или им трудно сцеживать молоко.Кроме того, некоторые мамы изо всех сил стараются не отставать от детей, которые часто едят.

Эти мамы могут сцеживать молоко чаще или дольше. Вам может потребоваться сцеживание сразу после кормления грудью в дополнение к другим сеансам сцеживания.

Сколько грудного молока в 2 недели считается нормальным?

В течение первых нескольких недель ваш организм будет увеличивать выработку грудного молока.

Типичный средний показатель, который вы найдете в Интернете, - это примерно 30 грамм грудного молока в первый день.Однако обычно к 40-му дню это количество увеличивается до 30 унций.

Через пару недель или примерно на 14-й день вы будете где-то между 1 и 30 унциями в день.

Пока вы продолжаете кормить грудью и сцеживать молоко, ваше тело будет продолжать производить больше. Не существует идеального количества для производства, так как на него влияет множество факторов.

Сколько времени нужно для восполнения грудного молока?

Ваш организм постоянно вырабатывает грудное молоко. Обычно младенцы лучше сосут молоко, чем молокоотсос.

Таким образом, даже если после сцеживания вы думаете, что «у вас ничего нет», ваш ребенок, вероятно, сможет получать молоко. Это не должно волновать.

Достаточно ли жира в моем грудном молоке?

Новых мам больше всего беспокоит количество жира в их грудном молоке. Ознакомьтесь с этим отличным руководством о том, как увеличить содержание жира, если это вызывает беспокойство.

Грудное молоко окрашивается?

На этот вопрос большинство матерей знают ответ на собственном опыте.Выливание грудного молока не займет много времени.

У вас, вероятно, есть куча одежды в прачечной, которую нужно вычистить из-за ужасных пятен грудного молока. Вот несколько советов, которые помогут максимально упростить эту очистку:

Советы по удалению пятен от грудного молока:

1. Как можно скорее замочите испачканную одежду в холодной воде.

2. Обработайте пятновыводителем для предварительной стирки.

3. Обработайте пятновыводителем пятновыводитель с помощью кисти с мягкой щетиной.

Также важно принять превентивные меры, храня под рукой несколько тряпок для отрыжки.

Что такое пролактин? Что делает пролактин?

Пролактин - один из гормонов лактации в вашем организме. Это гормон, стимулирующий выработку молока.

Опасно ли курить и пить во время грудного вскармливания?

Очень разумно проявлять осторожность в отношении того, что вы вкладываете в свое тело во время кормления грудью. Некоторые вещества могут быть токсичными для вашего малыша.Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать о рисках кормления грудью, связанных с курением, алкоголем, ксанаксом и марихуаной.

График грудного вскармливания и сцеживания

Ваша грудь будет отвечать вашим требованиям. По сути, чем больше вы создаете потребность в грудном молоке, тем больше молока будет вырабатывать ваше тело. Вот почему так важно иметь отличный график сцеживания и кормления грудью.

Лучше начать постоянный график как можно скорее. Это позволит вашему организму адаптироваться к создаваемому вами спросу, позволяя вам сцеживать и накапливать грудное молоко в количестве, достаточном для удовлетворения ваших потребностей в образе жизни.

Например, если вы работаете, присматриваете за детьми и т. Д., Соблюдение правильного графика сцеживания, чтобы иметь возможность хранить грудное молоко, неоценимо, поскольку это дает вам большую гибкость.

Когда лучше всего сцеживать грудное молоко?

Лучшее время для сцеживания зависит от вашей ситуации. Однако многие мамочки говорят, что сцеживание утром - лучшее время.

Кроме того, обычно советуют сцеживать молоко между сессиями кормления грудью, по крайней мере, за час до следующего кормления.

Выкачивание грудного молока

Грудное вскармливание и сцеживание грудного молока может показаться сложным, но как только вы освоите его, это легко.

Кроме того, сцеживание позволяет контролировать и хранить грудное молоко. Я не могу достаточно подчеркнуть, как это может быть суперсила.

Это дает вам множество возможностей убедиться, что ваш ребенок получает максимально возможное питание.

Существует так много отличных продуктов, которые значительно упрощают сцеживание и хранение грудного молока.К ним относятся молокоотсосы, пакеты для хранения грудного молока, бутылочки, дезинфицирующие средства для бутылочек, о которых мы поговорим в этой статье.

Как сцеживать грудное молоко

Если вам интересно, как сцеживать грудное молоко, я настоятельно рекомендую посмотреть видео на YouTube. Пытаться прочитать об этом очень сложно, так как это одно из тех занятий, которые вам нужно увидеть.

Вот отличное видео, объясняющее основы грудного вскармливания ...

Варианты сцеживания грудного молока

На самом деле существует 3 варианта сцеживания грудного молока:

1.Ручное сцеживание грудного молока
2. Ручной насос для грудного молока
3. Электрический молокоотсос

С этими тремя вариантами сцеживания грудного молока самым дешевым является ручное сцеживание (это бесплатно!). Самый дорогой насос для грудного вскармливания - электрический, но он также самый быстрый и эффективный.

Вам придется много накачивать (вот почему вы здесь!), Поэтому ручное выражение займет много времени. Поверьте, оно того не стоит. Тем не менее, это отличная резервная копия.

Ручное сцеживание - отличный навык, если вы находитесь вдали от помпы.Однако очень рекомендую вложить деньги в электронасос. Это значительно упростит вашу работу и сэкономит массу времени и нервов.

Также замечательно иметь ручной насос в качестве резервного. Я знаю, что и то и другое кажется дорогим, но оно того стоит. Или вы можете просто использовать ручной насос.

Когда начинать откачку

Лучше начать откачку как можно скорее. Это позволит вам увеличить запас грудного молока. Это также побудит вашу грудь производить больше молока, так что это беспроигрышный вариант! Также возможно сцеживание до родов.

Могу ли я накачать молозиво?

Да, но настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или медсестрой перед родами о том, как это лучше всего сделать. Лучше всего кормить грудью молозивом, однако есть варианты и для накачивания молозива.

Сколько молока мне нужно сцеживать?

Итак, сколько я должен откачивать регулярно? И сколько молока я должен уметь откачивать?

Очень часто возникает вопрос, сколько молока нужно сцеживать.Вполне естественно беспокоиться, если все работает правильно.

Секрет производства грудного молока в том, что оно основано на спросе. Чем больше вы требуете от груди, тем больше она будет производить. Ключ в том, чтобы принять это, а затем «тренировать» свою грудь, чтобы она вырабатывала то, что нужно вашему ребенку.

Чтобы облегчить ваше беспокойство, ознакомьтесь с этим замечательным сообщением в блоге Нэнси о том, сколько молока вам следует сцеживать.

Сцеживание грудного молока руками

Сцеживание молока вручную требует небольшого времени.На YouTube есть много видео, которые показывают, как это сделать, но имейте в виду, что это очень медленный процесс. Это может быть бесценным, если у вас нет помпы.

Вам понадобится много терпения, чтобы эффективно это сделать. Вместо этого я настоятельно рекомендую использовать ручной или электрический насос.

Как увеличить количество грудного молока

Запасы грудного молока зависят от множества переменных. Однако ваше тело будет производить больше молока, если вы увеличите потребность в сцеживании.

Распространенное заблуждение молодых мам - то, что они не производят достаточно молока.Легко беспокоиться о том, что у вас мало молока, и вполне естественно задаться вопросом, как увеличить надои.

Однако ваш ребенок здоров и набирает вес? Если так, то все в порядке. Не волнуйся.

Запас грудного молока - одна из тех ситуаций, когда вы его либо используете, либо теряете. Если вы прекратите грудное вскармливание и сцеживание, ваш запас уменьшится и иссякнет.

Но чем больше вы накачиваете, тем больше ваше тело будет продолжать производить, даже увеличивая ваш запас. Если вы приобретете привычку больше накачивать, ваше тело начнет производить больше.

Могу ли я сцеживать молоко во время кормления грудью?

Да! Однако одновременно кормить грудью и сцеживать молоко - это приобретенный навык.

Чем больше вы сцеживаете молоко и кормите грудью, тем лучше у вас получается и то, и другое. Не пытайтесь делать и то, и другое одновременно, когда учитесь. Разберитесь с обоими по отдельности, и тогда вы сможете без труда перейти к обоим.

Советы экспертов по сцеживанию грудного молока на работе

Если вы работаете, ваш график сцеживания будет определяться вашим рабочим графиком.

Вы должны планировать свои поездки на работу, работу и наличие мест для прокачки. Это может вызвать настоящий стресс, если вы кормите грудью и собираетесь снова работать.

Даже если вы не работаете, вам может потребоваться запланировать сеансы перекачки вокруг действий. Может быть полезно продумать свой график сцеживания и кормления грудью. Затем убедитесь, что вы готовы к предстоящему дню или неделе.

Следующие советы по сцеживанию применимы к большинству женщин, которые будут сцеживать молоко на работе:

1.Составьте график откачки и процедуру

Составьте график, который работает для вас, и сообщите его тем, кому нужно знать. Согласуйте свой график с другими.

Попробуйте установить ежедневный график и придерживайтесь его. Один сеанс сцеживания часто занимает от 10 до 20 минут, плюс время на настройку и очистку.

Сообщите другим, что вам нужны перерывы в течение дня, чтобы покормить ребенка. Возможно, у вас есть работодатель и коллеги, которые вас понимают.

Не бойтесь постоять за себя.Многие ресурсы помогут вам установить режим сцеживания на рабочем месте, в том числе веб-сайт Комитета США по грудному вскармливанию.

2. Расслабьтесь. Найдите подходящие условия для накачки.

Очень важно, чтобы вы расслаблялись во время сцеживания. Многие люди считают, что сцеживание мешает или вызывает дискомфорт. Если это правда для вас, важно найти способы сделать процесс более приятным.

Вы можете посмотреть фотографии своего ребенка, послушать музыку или посмотреть телевизор. Вы можете устроиться на подушке или на удобном стуле.

Я обнаружил, что лучше всего накачиваю молоко, когда использую бюстгальтер для накачки без помощи рук и отвечая на электронные письма. Отвлечение было моим инструментом для улучшения прокачки.

Также замечательно иметь сумку для насоса для работы, в которой вы можете хранить все свои вещи. Это позволяет легко хранить ее отдельно от рабочих вещей и дает вам некоторую конфиденциальность, если вам нужно пойти куда-нибудь, чтобы накачать.

3. Бюстгальтеры с накачкой без помощи рук - это просто потрясающе

Попробуйте бюстгальтер с функцией «свободные руки». Мне понравился мой регулируемый бюстгальтер с накачкой.Это был самый простой способ накачать на работе.

Одна из моих подруг сделала себе бюстгальтер с накачкой, вырезав разрезы в старом спортивном бюстгальтере. Она нашла этот бюстгальтер намного удобнее любого другого бюстгальтера с накачкой.

4. Попробуйте ручной насос.

Рассмотрите возможность использования ручного насоса. Этот тип помпы позволит вам вручную откачивать грудное молоко в ситуациях, когда у вас нет доступа к электрической помпе. Моей основной помпой была двойная электрическая помпа, которую я использовал на работе и дома.

Кроме того, у меня был ручной насос, который я хранил в машине на случай, если забуду электрический насос.Я также брал его с собой, когда бывал в незнакомых местах. Это отличная резервная копия.

5. Как часто нужно качать на работе

Итак, как часто нужно качать на работе? Это действительно зависит от обстоятельств. В целом, вы хотите определить подходящую частоту сцеживания на работе, соответствующую вашим уникальным обстоятельствам.

У каждой женщины будут разные потребности, и они будут в разной ситуации. Постарайтесь найти баланс, чтобы он не мешал вам выполнять свою работу, но при этом сцеживал достаточно молока для потребностей ребенка.

Уход за помпой и бутылочками для грудного молока

Если сцеживать молоко ежедневно, то помпа становится еще одной конечностью. Он требует особого ухода, чтобы убедиться, что он выполняет свою работу.

Различные части насоса следует очищать по-разному. Вот несколько замечательных рекомендаций [3]:

1. Электрический блок

Электрический блок нельзя мыть. Вместо этого вам следует регулярно протирать его чистой тканью.

2. Трубки

Трубки, соединяющие электрическую часть с частью, которая касается молока, не следует мыть. Однако во время перекачивания в трубки может попасть влага.

Если оставить пробирки влажными, они обесцветятся или на них может накапливаться плесень. Просушите трубки, дав насосу поработать несколько минут с подсоединенными трубками. Я обычно даю насосу поработать, пока промываю остальную часть насоса.

3. Все остальное

Все, что подвергается воздействию грудного молока, следует очищать после каждого использования.Горячая мыльная вода - золотой стандарт для очистки деталей помпы. Детали следует мыть и ополаскивать в теплой воде с моющим средством, а затем сушить на воздухе.

Необходимо тщательно мыть бутылочки и соски для бутылочек. Вы можете сделать это с теплой мыльной водой или в посудомоечной машине.

4. Не используйте полотенца для посуды

Полотенца для мытья посуды могут содержать микробы, и их не следует использовать. В качестве альтернативы вы можете мыть детали насоса в верхней полке посудомоечной машины. Вы можете приобрести емкости, предназначенные для хранения бутылок и деталей насоса в посудомоечной машине.

Вы можете купить пакеты для микроволновой печи, которые будут дезинфицировать детали помпы. FDA заявляет, что эти пакеты не соответствуют стандартам FDA для стерилизации.

5. В спешке?

Если вы не можете сразу вымыть детали помпы, ополосните их. Затем храните их в запечатанном пакете в холодильнике. Затем вымойте их в теплой мыльной воде, как только сможете. [4]

6. Следите за появлением плесени

Следите за появлением плесени или других изменений цвета на деталях насоса. Их бывает трудно чистить, и их может потребовать периодическая замена.

Как хранить грудное молоко

Если вы сцеживаете молоко, вы также будете хранить грудное молоко. Давайте переключимся между передачами и поговорим о тонкостях хранения грудного молока.

Ниже мы обсудим все, что вам нужно, чтобы правильно хранить грудное молоко, чтобы оно оставалось свежим и долговечным.

Варианты хранения грудного молока

Есть несколько типов контейнеров для хранения сцеженного молока. Давайте обсудим каждый из них, чтобы вы могли понять, какой из них лучше всего подходит для вашей ситуации.

Пакеты для хранения грудного молока

Пакеты для хранения отлично подходят для хранения и замораживания грудного молока. Они могут лежать ровно, что позволяет более эффективно хранить их в морозильной камере. Вы также можете купить их оптом. Они необходимы, если вы планируете серьезно замораживать и хранить.

Бутылочки для грудного молока: стекло против пластика

Есть два типа емкостей, которые можно использовать для хранения грудного молока. Они бывают из стекла и твердого пластика.

Плюсы и минусы стеклянной тары

1.Стеклянная тара многоразовая, что делает ее экологически и экономичной.

2. Стеклянная тара прочнее пластика. Следовательно, они менее подвержены утечке и разливу.

3. Стеклянная тара обеспечивает лучшую защиту от загрязнения.

4. Они отлично подходят для длительного хранения.

5. К сожалению, при большой вероятности разбивания стекла они могут быть опасными. Если стекло разобьется, грудное молоко будет заражено.

6. Их можно использовать многократно, но это требует большей очистки. Это не обязательно лучший вариант для занятой мамы.

7. К сожалению, они не всегда лучший вариант для хранения. Они занимают больше места, чем сумки для хранения.

8. Им требуется больше времени для размораживания, поэтому они требуют немного больше времени.

Плюсы и минусы пластиковых контейнеров

1. Пластиковые контейнеры нельзя использовать повторно. Следовательно, они не так полезны для окружающей среды или вашего кармана.

2. Они МОГУТ быть напрямую подключены к вашему молокоотсосу. Это оставляет больше времени для других дел, например, для поцелуев с малышом или длительного принятия душа.

3. Убедитесь, что если вы используете пластик, он не содержит бисфенола А. BPA - это химическое вещество, которое содержится в некоторых пластмассах и, как известно, вызывает проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно покупать пластиковые бутылки, в которых написано, что они не содержат бисфенол А. Вы бы не хотели, чтобы ваш малыш употреблял это химическое вещество.

Дополнительные советы по контейнерам для грудного молока

Какой бы контейнер вы ни использовали, его не следует наполнять до верха.Оставьте хотя бы один дюйм пространства над молоком для расширения, пока оно замерзает.

Кроме того, использование одноразовых вкладышей запрещено. Они, как правило, менее прочные и могут протекать. Это может привести к заражению.

Поврежденные контейнеры для грудного молока

Если контейнер, в котором хранится свежее или замороженное грудное молоко, поврежден, выбросьте контейнер и молоко. Вы не знаете, безопасно ли пить молоко.

Это не стоит риска для вашего ребенка, поэтому выбросьте его.

Подносы для хранения грудного молока

Подносы для хранения представляют собой пластиковые подносы с отделениями для хранения грудного молока.

Они значительно упрощают хранение меньшими порциями. Кроме того, вы можете разморозить только то, что вам нужно, и не тратить зря драгоценный источник жизни.

Лотки для хранения удобны, когда дело доходит до места для хранения, так как их можно ставить друг на друга.

К сожалению, вы не можете перекачивать непосредственно в лотки для хранения.Однако они размораживаются немного быстрее, чем другие типы хранилищ.

Независимо от того, используете ли вы пластик или стекло, помните, что правильная маркировка чрезвычайно важна. Вы бы не хотели, чтобы ваш малыш пил испорченное молоко. Убедитесь, что вы правильно написали дату на этикетке.

Если ваш ребенок находится в детском саду, важно написать его имя на этикетке, чтобы бутылки не перепутались. Вы можете приобрести этикетировщик, чтобы сделать его самостоятельно.

Хранение грудного молока Совет: датируйте грудное молоко!

Напишите дату и время откачки на всех бутылках или пакетах.Это упрощает использование грудного молока!

Это поможет вам следить за тем, хорошее ли молоко. Если вы используете хранимое молоко, сначала используйте самое старое молоко. Просто убедитесь, что это в предложенные сроки.

Рекомендации по хранению грудного молока

Ниже приведены некоторые рекомендации по грудному вскармливанию cdc по использованию грудного молока, хранящегося при разных температурах: [5]

Сколько времени нужно для грудного молока?

1. На столешнице при комнатной температуре - использовать в течение шести-восьми часов (максимум).Используйте в течение 4 часов, чтобы сохранить консервативность.

2. В теплоизолированном пакете-холодильнике с пакетами со льдом - хранить здесь до суток. Не открывайте сумку-холодильник, чтобы молоко оставалось холодным.

3. Грудное молоко в холодильнике - храните здесь до пяти дней в задней части холодильника

4. Морозильное отделение холодильника - храните здесь до двух недель. Однако некоторые источники говорят, что замороженное грудное молоко годится до 1 месяца. Это зависит от вашей морозильной камеры и от того, как часто вы открываете ее дверцу.

5. Морозильная камера холодильника с отдельной дверцей - храните здесь от трех до шести месяцев.

6. Комод или вертикальная морозильная камера - храните здесь от шести до двенадцати месяцев. Это обеспечивает самый длительный срок хранения грудного молока.

7. Для всех морозильных камер - храните молоко ближе к задней части морозильной камеры, где оно остается самым холодным. Качество молока, хранящегося в морозильной камере, со временем может ухудшиться.

Имейте в виду, что разные организации предлагают разные рекомендации.С таким количеством руководств по хранению грудного молока рекомендуется придерживаться консервативных взглядов, чтобы ваш ребенок оставался здоровым.

La Leche League International рекомендует оставлять грудное молоко при комнатной температуре не более чем на шесть часов. Они заявляют, что молоко может храниться в холодильнике до восьми дней, но лучше всего, если его использовать менее семидесяти двух часов. [6]

Как долго может оставаться грудное молоко?

Итак, как долго грудное молоко может оставаться при комнатной температуре? Если вы оставите грудное молоко на прилавке, его нужно использовать в течение 4 часов.

Максимальное время, в течение которого это может быть безопасно, составляет 6-8 часов, но будьте осторожны, чтобы ваш ребенок не заболел.

Как долго можно хранить охлажденное грудное молоко при комнатной температуре?

Так как молоко хранится в холодильнике, оно может храниться на прилавке дольше, чем свежее сцеженное грудное молоко.

Однако, чтобы избежать путаницы, следуйте тем же правилам для свежего грудного молока: старайтесь выдерживать максимум 4 часа, зная, что даже 6-8 часов может быть нормальным. Всегда будьте консервативны, чтобы ваш ребенок не заболел.

Можно ли повторно охлаждать грудное молоко?

Да, но только в том случае, если он не был в бутылке и не был пьян и не просидел дольше, чем правило 4 часов.

Если он был в бутылочке, и ваш ребенок пил из нее, то в "обратной промывке", попавшей в бутылку, будут бактерии. Этим бактериям просто нужно немного времени, чтобы они перестали быть полезными. Поэтому, если ребенок пил из нее, класть ее обратно в холодильник не рекомендуется.

Как долго грудное молоко может храниться в холодильнике?

Грудного молока можно хранить в холодильнике максимум 5 дней.Всегда храните его в задней части холодильника, где он самый прохладный.

Замораживание грудного молока

Если вы замораживаете грудное молоко, вам следует помнить о нескольких вещах.

Как заморозить грудное молоко

1. Замораживайте грудное молоко относительно небольшими порциями (от двух до четырех унций). Это снижает вероятность того, что вы потратите впустую молоко.

2. После размораживания замороженное молоко следует использовать в течение суток.

3.Замороженное грудное молоко может расслоиться при оттаивании. Если это произойдет, вы должны покрутить его, чтобы смешать жир и жидкость. Не трясите его.

4. Помните, что замороженные стеклянные бутылки могут треснуть в горячей воде. Будьте очень осторожны при замораживании молока в стеклянных бутылках.

5. Вы должны оставить немного места в верхней части контейнера для расширения во время замораживания.

6. Замороженное грудное молоко иногда пахнет странно. Самый распространенный запах замороженного грудного молока описывается как «мыльный». Однако всегда следует проверять, не кисло ли оно.Если это так, то у него будет явно неприятный вкус.

Вот отличный трюк: охладите свежее грудное молоко в холодильнике, прежде чем положить его в морозильную камеру. Это помогает замедлить разложение фермента липазы, которое при немедленном замораживании приводит к появлению мыльного запаха.

При какой температуре замерзает молоко?

Как правило, грудное молоко замерзает примерно на 31 градус по Фаренгейту или около -0,5 градуса С. Поэтому убедитесь, что в морозильной камере задана температура ниже этой температуры.

Как долго можно замораживать грудное молоко?

Это зависит от вашей морозильной камеры и от того, как часто вы открываете ее дверцу. Если в вашем холодильнике есть морозильная камера с отдельной дверцей, вы можете заморозить молоко на срок от 3 до 6 месяцев.

Однако некоторые источники говорят, что его можно хранить в морозильной камере только в течение 1 месяца. Опять же, есть много различий из-за разных морозильных камер и того, как часто они открываются.

Можно ли повторно заморозить грудное молоко?

Повторное замораживание грудного молока не рекомендуется.Его не следует повторно замораживать или сохранять для дальнейшего использования.

Сколько молока мне хранить?

Этот ответ отличается и зависит от вашего ребенка. Обычно достаточно от 1 до 2,5 унций в каждом контейнере. Просто убедитесь, что вы накачиваете и замораживаете столько, сколько ест ваш малыш.

Я качаю на работе, что мне делать?

Хранение молока на работе иногда может быть неприятной ситуацией. Поэтому важно помнить о нескольких рекомендациях.

1. Убедитесь, что вы правильно промаркируете контейнеры. Напишите свое имя, дату и то, что в емкости есть грудное молоко. Вы же не хотите, чтобы ваше молоко путали с молоком, чтобы добавить его в кофе.

2. Храните молоко в задней части холодильника, чтобы оно не мешало обычному молоку.

3. Если ваше путешествие домой длится более тридцати минут, перевозите его в холодильнике со льдом.

Мое замороженное грудное молоко пахнет мылом

Распространенная жалоба - иногда замороженное грудное молоко пахнет мылом.

Этот «запах замороженного грудного молока» свидетельствует о повышенном содержании липазы в грудном молоке - фермента, расщепляющего жир. Ваш ребенок по-прежнему может пить; однако некоторым младенцам вкус не понравится.

Если ваш ребенок не хочет пить, вы можете смешать эту порцию молока со свежим молоком, чтобы его вкус был более соблазнительным.

Путешествие

Итак, что вы будете делать, если вам нужно куда-то лететь с ребенком и грудным молоком? Вот полное руководство по правилам ца и советы экспертов по тому, как брать с собой грудное молоко во время полета.

Кормление ребенка Хранение грудного молока

Вы знаете, как правильно сцеживать грудное молоко и безопасно его хранить. Как лучше всего кормить им ребенка?

Давайте пройдемся по всему, что вам нужно знать.

Нужно ли мне подогреть молоко?

Молоко не нужно подогревать, хотя некоторые мамы любят немного охладиться.

Можно ли младенцам пить холодное грудное молоко?

Да, вы можете давать ребенку холодное грудное молоко, если оно нравится вашему ребенку.

Как разогреть грудное молоко

При нагревании грудного молока сначала разморозьте его под теплой проточной водой.

Не забудьте перемешать молоко перед измерением температуры. Это позволит более теплому молоку правильно перемешаться и перераспределить сливки.

Совет: важно не встряхивать его слишком сильно, так как это может повредить живые компоненты в вашем молоке.

Можно ли грудное молоко в микроволновой печи?

Готовить грудное молоко в микроволновой печи нельзя.Никогда не кипятите грудное молоко и не разогревайте его в микроволновой печи, так как это может повредить или разрушить некоторые из питательных веществ.

Как долго теплое грудное молоко может оставаться снаружи?

Свежее молоко - от шести до восьми часов при комнатной температуре

Помогите! Мой ребенок не пьет мое грудное молоко

Может быть много причин, по которым ваш ребенок отказывается от грудного молока. Распространенные проблемы включают температуру, которая им не нравится (слишком жарко или слишком холодно?), Слишком устали, чтобы есть, или расстроены.Кроме того, количество липазы может быть высоким.

Если такое случается только изредка, то волноваться не о чем. Однако, если это происходит часто, ваш ребенок может испытывать более серьезную проблему. Изучите это руководство, чтобы узнать больше об отвращении к еде и о том, что с этим делать

Разогрев грудного молока

Ни одна мама не хочет тратить грудное молоко тратить впустую. Для вашего малыша это чистое золото, поэтому мы хотим сохранить как можно больше. Давайте поговорим о тонкостях подогрева грудного молока.

Можно ли дважды подогреть грудное молоко?

Итак, можно ли подогревать грудное молоко повторно? Основное практическое правило - ограничить количество нагрева, которое вы делаете, так как тепло может повредить или разрушить содержащиеся в нем питательные вещества. Так что да, но будьте консервативны.

Можно ли подогревать грудное молоко более одного раза?

Существует много споров о том, сколько раз можно нагревать грудное молоко. Насколько я понял, его можно разогреть один раз после размораживания. Чем больше оно нагревается, тем больше вреда вы наносите молоку.

Чтобы быть консервативным, лучше избегать подогрева грудного молока.

Мое молоко пахнет мылом, что с этим?

Если ваше молоко пахнет мылом, это означает, что уровень ферментной липазы в вашем молоке выше среднего. Липаза - это то, что расщепляет жир в молоке.

В результате этого процесса охлажденное или замороженное молоко может приобретать мыльный запах. Не пугайтесь!

Это не обязательно означает, что ваше молоко испорчено. Вашему ребенку может быть безопасно пить его.Однако некоторые дети не пьют молоко, в котором много липазы.

В этом случае попробуйте вскипятить молоко, прежде чем замораживать его. Однако обычно это не рекомендуется, в этом случае необходимо отключить липазу и предотвратить расщепление жира.

Вы также можете попробовать смешать это пахнущее мылом молоко со свежим молоком, чтобы попытаться разбавить вкус для ребенка.

Можно ли готовить грудное молоко в микроволновой печи?

Готовить грудное молоко в микроволновой печи - плохая идея.

Грудное молоко нельзя разогревать в микроволновой печи или нагревать на плите.Вот почему: он может разрушить питательные вещества в грудном молоке и вызвать неравномерное нагревание, что может привести к ожогам вашего ребенка!

Лучший способ разморозить грудное молоко - это оставить его в холодильнике, промыть теплой водой или поставить в таз с теплой водой на столешницу. [7]

Можно ли смешивать грудное молоко?

Рекомендации различаются в зависимости от того, можно ли комбинировать размороженное и свежее грудное молоко. CDC рекомендует не смешивать их. Однако Лига Ла Лече говорит, что это нормально.[8] Вы должны спросить своего врача или консультанта по грудному вскармливанию, если вас это беспокоит.

Можно ли смешивать грудное молоко разных дней?

Если вы все же решите смешивать грудное молоко с разных сеансов сцеживания, подумайте об этом.

Например, вам следует охладить свежее грудное молоко до той же температуры, что и хранящееся молоко, перед его смешиванием. Кроме того, вам следует повторно маркировать новую смесь самой старой датой.

Отправка грудного молока вместе с ребенком

Если вы отправляете молоко вместе с ребенком, напишите имя ребенка на бутылочке! Вы не хотите, чтобы он смешивался с чужим молоком.

Как определить, плохое ли грудное молоко

Итак, как узнать, хорошее ли грудное молоко? Давайте обсудим, как лучше всего определить, плохое ли у вас грудное молоко.

Как узнать, испорчено ли грудное молоко?

Во-первых, поймите, что хорошее грудное молоко на самом деле не имеет запаха. Если ваше грудное молоко имеет кислый запах или неприятный привкус, оно испорчено.

Еще одним признаком испорченного грудного молока является то, что оно не перемешивается при взбалтывании.Хорошее грудное молоко расслаивается слоями, но перемешивается при взбалтывании. Кислое грудное молоко может вызвать у ребенка тошноту, поэтому не рискуйте.

Также обратите внимание на то, как долго он находился в холодильнике. Если прошло больше трех дней, вероятно, он испорчен. Важно убедиться, что контейнеры правильно запечатаны, чтобы избежать порчи.

Что мне делать, если мой ребенок пьет испорченное грудное молоко?

Не беспокойтесь слишком сильно; испорченное молоко обычно не вызывает болезней пищевого происхождения.

Тем не менее, он может вызвать рвоту. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка развивается диарея, жар, продолжительная рвота или кровь в стуле.

Пищевое отравление при грудном вскармливании

Можно ли кормить грудью, если у вас есть пищевое отравление? Да, конечно, можете! Пищевое отравление, как правило, не передается ребенку. Ваши симптомы ограничиваются желудочно-кишечным трактом.

Как бы тяжело ни было кормить грудью, когда вы чувствуете себя таким вялым, важно стараться как можно больше придерживаться своего обычного режима кормления.

Можно использовать бутылки из стекла или пластика без бисфенола А с плотно закрывающимися крышками. Если вы планируете использовать стеклянные бутылки, стеклянные бутылки Evenflo навинчиваются прямо на насосы Medela.

Вы также можете использовать пластиковые пакеты, специально сделанные для хранения грудного молока. Некоторые женщины даже замораживают порции грудного молока в специальных лотках. Бутылки и пакеты можно использовать как в холодильнике, так и в морозильной камере.

Прекращение грудного вскармливания

В какой-то момент вы захотите прекратить грудное вскармливание.Есть много причин, по которым вы можете остановиться, и это может произойти быстро или после длительного периода отлучения от груди.

Использование формулы

Если вам интересно, как перейти на смесь или даже как одновременно кормить смесью и кормить грудью, ознакомьтесь с этим замечательным руководством.

Отлучение от груди

Легче отлучить медленно в течение длительного времени. Это помогает вашему организму приспособиться к уменьшенной потребности в производстве молока. Однако иногда вам нужно будет довольно быстро отлучить ребенка от груди.

Быстрое отлучение от груди может быть неудобным. Возможно, вам придется выпустить немного молока, чтобы предотвратить боль и избежать мастита. Однако чем больше молока вы сцеживаете, тем больше вы говорите своему организму, чтобы он продолжал вырабатывать молоко.

Вы можете обсудить вопрос об отлучении от груди с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас метод.

Советы экспертов по прекращению производства грудного молока

Когда вы решите прекратить производство грудного молока, я настоятельно рекомендую провести небольшое исследование, чтобы избежать типичных ошибок.Ознакомьтесь с этим замечательным руководством с советами экспертов о том, как высушить молоко.

Ниже приведены несколько дополнительных советов, как помочь себе замедлить и остановить выработку молока: [9]

1. Если у вас болит грудь, используйте холод вместо тепла, чтобы облегчить дискомфорт. Вы можете использовать пакеты с замороженным горошком. Другие говорят, что нужно использовать холодные листья капусты.

2. Носите плотный бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку. Это может помочь уменьшить стимуляцию груди и оказать поддержку, если вы чувствуете боль или опухание.

3. Носите прокладки для груди в бюстгальтере и держите при себе особо чистые вещи, особенно на работе. Вы, вероятно, протечете, если быстро уменьшите количество, которое вы накачиваете.

Стресс и грудное вскармливание

Как и все остальное в жизни, стресс может повлиять на грудное вскармливание. Постарайтесь как можно больше уменьшить стрессовые факторы, чтобы ваше тело могло вырабатывать как можно больше молока.

Грудное вскармливание - это очень личное. Вы и ваш врач знаете, что лучше для вас и вашего ребенка.Это может не означать длительного, исключительно грудного вскармливания, поэтому не беспокойтесь об этом.

Какой бы выбор вы ни сделали, держитесь своего оружия. Не беспокойтесь о мнении других людей. Прежде всего, не забывайте заботиться о себе! Ешьте, спите, пейте достаточно воды, принимайте витамины - все, что помогает вам чувствовать себя хорошо и здоровым. Ваш ребенок будет вам за это благодарен.

Заключение

В этом руководстве мы обсудили несколько советов по использованию грудного молока.

Я надеюсь, что это руководство дало вам отличную информацию и ресурсы для того, чтобы стать супер мамой!

Пожалуйста, поделитесь этим руководством с другими в социальных сетях! Просто нажмите одну из кнопок под ссылками.Это помогает нам писать больше подобных статей!

Ссылки

[1] «Переходное молоко и зрелое молоко», HealthyChildren.org, 21 ноября 2015 г.

[2] «Необычные проявления грудного молока», Австралийская ассоциация грудного вскармливания, июль 2013 г.

[3] « Очистка молокоотсоса », FDA, 4 сентября 2013 г.

[4] Энн Демпси,« 14 способов взломать режим сцеживания », Breastfeeding USA, 2015

[5]« Правильное обращение и хранение грудного молока », CDC , 9 июня 2016 г.

[6] «Каковы правила LLLI для хранения моего сцеженного молока?» La Leche League International, 8 июля 2014 г.

[7] «Хранение грудного молока: что можно и нельзя», клиника Мэйо, 7 апреля 2015 г.

[8] «Правильное обращение и хранение грудного молока»; «Каковы правила LLLI по хранению сцеженного молока?»; La Leche League International, 8 июля 2014 г.

[9] См. Линда Смит, «Рекомендации по быстрому сокращению количества молока», Ресурсный центр по лактации Bright Future, 1998; «Подавление лактации», Австралийская ассоциация грудного вскармливания, декабрь 2015 г.

Как долго грудное молоко может оставаться в холодильнике

1.Как лучше всего сцеживать грудное молоко?

Молоко обычно можно сцеживать вручную, но многие кормящие женщины предпочитают использовать молокоотсос , с помощью которого молоко можно сливать быстро и легко. Здесь применимо то же самое, что и в случае грудного вскармливания: практика ведет к совершенству! Нет ничего необычного в том, что вначале есть небольшое количество молока или количество сильно варьируется время от времени.

Существуют как экономичные ручные молокоотсосы , , которые используются для сцеживания молока вручную, так и двойные электрические молокоотсосы , , которые могут опорожнять обе груди одновременно.В некоторых регионах можно взять напрокат электрические молокоотсосы , или их расходы иногда покрывает медицинская страховая компания. При определенных обстоятельствах, например, при недоношенном ребенке, молокоотсосы могут быть доступны бесплатно по рецепту - лучше всего проконсультироваться у врача или в страховой компании.

В любом случае, если вы планируете сцеживать молоко, убедитесь, что вы получили правильный молокоотсос до родов, , чтобы он был у вас под рукой, когда он вам понадобится.Если у вас есть доступ к акушеркам или консультантам по грудному вскармливанию, они могут сообщить вам обо всех вариантах на ранней стадии. Разговор с опытными мамами также может помочь вам подобрать подходящую помпу.

Что вам нужно кроме помпы?

Помимо насоса, вам также понадобится что-то для хранения молока. Оно должно быть пригодным для пищевых продуктов, стерильным и, возможно, подходящим для замораживания. Специальные контейнеры , подходящие для стерилизации , идеально подходят для этой цели.Важно, чтобы пластмассы не содержали BPA. Также полезно: мазь , для сосков и подушечки для кормления, на случай, если ваша грудь склонна протекать.

Когда следует сцеживать молоко?

Не существует идеального времени для сцеживания грудного молока. Просто попробуйте, когда вам будет удобно. Для многих кормящих матерей легче всего сцеживать утром после первого кормления ребенка, , потому что за ночь обычно накапливается больше молока.Некоторые женщины выделяют после кормления грудью или, если это легче (потому что рефлекс разгрузки уже сработал), из другой груди во время грудного вскармливания. Не беспокойтесь о том, чтобы оставить слишком мало для вашего ребенка: грудь "увеличивает продуктивность", когда спрос на нее больше.

Лучший способ выразить свое мнение - это создать приятную атмосферу, в которой можно расслабиться и спокойно выразить свое мнение. Всегда следите за тем, чтобы вы хорошо гидратировались и чтобы поблизости был стакан воды.Если у вас возникают трудности с запуском рефлекса приведения в движение, держитесь рядом с ребенком - иногда даже полезно взглянуть на фотографию вашего ребенка. Что бы ни случилось, не волнуйтесь, если вначале все пойдет не так, или если вы отсыпаете только небольшие количества. Эффективное выражение требует большой практики!

Хранение грудного молока: влияние температуры и продолжительности хранения на рост микробов

Цель: Изучить влияние продолжительности хранения при различных диапазонах температур, характера микробных изолятов и количества колониеобразующих единиц (КОЕ) на сцеженное грудное молоко.

Дизайн: Перекрестное исследование.

Параметр: Лаборатория бактериологии Университета Зимбабве в больнице Париренятва, Хараре.

Основные показатели результатов: Температура, продолжительность хранения и типы микроорганизмов в свежевыпущенном грудном молоке.

Полученные результаты: Свеже сцеженное грудное молоко человека содержало микробные непатогены кожной флоры. При хранении грудного молока в течение четырех, восьми, 24 и 72 часов при температурах от 0 до 4 градусов C (температура замерзания), от 4 до 10 градусов C (температура холодильника), от 15 до 27 не наблюдалось роста организмов в грудном молоке. градусов C (комнатная температура) и от 30 до 38 градусов C (высокая температура) соответственно.Рост был обнаружен после продолжительности хранения, и выделенные организмы были как патогенами, так и непатогенами с низким количеством. Среднее количество колоний было (КОЕ <200).

Заключение: Исследование показало, что продолжительность хранения сцеженного грудного молока не должна превышать 24 часов при температуре холодильника (от 4 до 10 градусов C), восьми часов при комнатной температуре (от 15 до 27 градусов C) и четырех часов при высокой температуре (от 30 до 38 градусов C). ).Хотя температура замораживания (от 0 до 4 градусов C) казалась наиболее безопасной для хранения грудного молока, кратковременное хранение в морозильной камере не рекомендуется из-за вероятных опасностей процесса оттаивания.

Как долго нужно размороженное грудное молоко?

Советы по безопасному использованию замороженного грудного молока

Замораживание грудного молока увеличивает срок хранения. Как только вы разморозите замороженное молоко, лучше использовать его быстро, чтобы безопасно накормить вашего малыша.

Когда вы возвращаетесь на работу, наличие запаса сцеженного молока заставляет вас лучше относиться к еде, которую получает ваш малыш, пока вы вдвоем разлучены.Но при заполнении морозильной камеры сцеженным молоком также возникают вопросы о правильном обращении с ним и его размораживании. Ознакомьтесь с рекомендациями по хранению грудного молока, чтобы ваш малыш получал максимально безопасные блюда.

Как долго можно использовать размороженное грудное молоко?

Как только вы полностью разморозите грудное молоко, лучше использовать его как можно скорее. Эксперты предлагают использовать молоко в течение 24 часов после его полного оттаивания. Размороженное грудное молоко не должно оставаться при комнатной температуре более двух часов, потому что оно теряет способность останавливать рост бактерий.Храните размороженное грудное молоко в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы кормить ребенка, чтобы свести к минимуму риск роста бактерий.

Эксперты рекомендуют выбрасывать неиспользованное размороженное грудное молоко вместо его повторной заморозки. Исследований по повторному замораживанию ранее замороженного и размороженного грудного молока не так много, поэтому сложно сказать, насколько безопасно грудное молоко после повторного замораживания. Размораживание только того, что вам нужно в течение следующих 24 часов, сокращает расход молока.

Правильное хранение грудного молока

Грудное молоко естественным образом сопротивляется росту бактерий, но чем дольше вы храните его, тем меньше устойчивость к бактериям.Свежеприготовленное грудное молоко может оставаться при комнатной температуре до шести часов, если в комнате не слишком жарко. В холодильнике оптимальное время хранения - до четырех дней, но его может хватить на пять-восемь дней, если вы храните его в чистом месте.

Замораживание грудного молока - единственный безопасный вариант для длительного хранения. Вы можете безопасно хранить молоко в морозильной камере до шести месяцев. В отдельной камере глубокой заморозки молока хранится до 12 месяцев, хотя идеально использовать его в течение шести месяцев.

Изменения в грудном молоке начинают происходить после трех месяцев хранения в морозильной камере.Оно начинает терять жир, белок и калории, поэтому не имеет такой питательной ценности, как свежее молоко. Кислотность увеличивается примерно через три месяца. Уровень витамина С начинает снижаться в любом месте от одного до пяти месяцев после замораживания.

Лучшее место для молока - это задняя часть морозильной камеры, где на него не воздействует теплый воздух каждый раз, когда вы открываете дверцу. Если у вас морозильная камера с автоматическим размораживанием, держите молоко подальше от стенок морозильной камеры. Храните замороженное грудное молоко в плотно закрытых емкостях с датой.

Размораживание и нагревание замороженного грудного молока

Готовы использовать замороженное грудное молоко? Начните с самого старого молока, чтобы использовать его, пока оно не испортилось. Самый безопасный и простой способ разморозить молоко - переместить его из морозильной камеры в холодильник. Хранение его в холодильнике сводит к минимуму вероятность размножения бактерий в молоке при оттаивании. Этот метод также сводит к минимуму потерю жира из молока. Возьмите за правило переносить грудное молоко из морозильника в холодильник на ночь, чтобы оно разморозилось и было готово на следующий день.

Размораживание в крайнем случае. Иногда вы можете забыть переложить замороженное молоко в холодильник. Или вы внезапно понимаете, что у вас нет талого молока, когда оно вам нужно. Альтернативой более быстрому размораживанию является проточная теплая вода над бутылкой или сумкой для хранения. Вы также можете поместить емкость в таз с теплой водой.

Никогда не размораживайте и не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи. Он не только нагревается неравномерно, что может привести к возникновению опасных горячих точек, но также может испортить антитела в молоке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *