Как вылечить насморк грудничку в домашних условиях: Сайт временно не работает.

Содержание

Отит уха у ребенка — симптомы и лечение отита 2019.

Средний отит — это медицинское название воспаления среднего уха, вызванного инфекцией Заболевание наиболее часто встречаются именно у маленьких детей, это связано с особенностью строения лор-органов у малышей (более короткий и широкий слуховой проход, чем у детей старшего возраста или взрослых). Острый средний отит — это инфекция, которая как правило развивается из-за скопления жидкости в среднем ухе. Отит может быть вызван вирусами или бактериями. У большинства детей, страдающих отитом, сначала развивается ОРВИ или ОРЗ, которые затем переходят в отит, вызывает воспаление и отек в носовых проходах и евстахиевой трубе. Риск рецидивирующих инфекций среднего уха повышается у детей, которые:

  • Посещают ясли или детский сад
  • Подвергаются воздействию сигаретного или печного дыма в домашних условиях
  • Имеют увеличенные аденоиды, которые могут воспрепятствовать дренажу евстахиевой трубы

Симптомы острого среднего отита обычно включают боль в ухе и лихорадку. Средний отит с выпотом (выделением жидкости или гноя), также известный как слипчивый отит, возникает при наличии жидкости в среднем ухе после того, как инфекция прошла. Обычно это состояние не вызывает боли, но может вызвать снижение слуха у ребенка.

Дети с острым средним отитом обычно быстро поправляются при лечении противовоспалительными средствами и при надлежащем уходе. Иногда, если врач уверен, что заболевание вызвано бактериями, ребенку могут назначаться антибиотики. Дети, у которых развивается слипчивый отит и другие осложнения, могут нуждаться в дополнительном лечении методами физиотерапии.


Симптомы отита у детей

Большинство детей с острым средним отитом будут жаловаться на боль в ушах. Если ребенок еще маленький и не умеет говорить, об отите может свидетельствовать долгий ноющий плач, отказ ребенка от груди. Другие симптомы могут включать в себя:

  • Раздражительность, капризность
  • «вынужденное» положение (если боль с одной стороны, ребенок может прикладывать руку к уху или стараться лечь на больное ухо)
  • Вялость, слабость
  • нарушения сна
  • лихорадка
  • снижение или отсутствие аппетита
  • рвота

Поскольку многие случаи среднего отита вызваны вирусной инфекцией, часто могут присутствовать и другие симптомы, связанные с инфекцией, такие как насморк, слезотечение или кашель.


Остались вопросы?

Получите онлайн-консультацию у ведущих ЛОР-врачей Санкт-Петербурга!

На ваши вопросы ответит профессиональный и опытный детский врач.

Медицинская помощь для ребенка не выходя из дома в удобное время.

Консультация по Skype длится 45 минут.

Диагностика отита

Если у ребенка болит ухо больше 2-х дней или если вашему ребенку менее 2-х лет и вы подозреваете, что у него болит ухо, необходимо срочно обратиться за помощью к отоларингологу, педиатру или врачу общей практики. Промедление может грозить тем, что ребенок потеряет слух или совсем оглохнет.

Врач осмотрит уши и барабанные перепонки ребенка с помощью инструмента, который называется отоскоп. При остром среднем отите барабанная перепонка будет воспаленной и выпуклой из-за скопления жидкости в среднем ухе. Врач измерит температуру и осмотрит ребенка на предмет наличия других инфекций (например, бронхита). Специальных анализов для диагностики отита не существует. Одним из эффективных методов диагностики является ЛОР-эндоскопия при помощи гибкого ЛОР-эндоскопа, которую с успехом проводят в нашем медицинском центре опытные ЛОР-врачи. Такая диагностика является абсолютно безболезненной и может быть выполнена по показаниям врача у самых маленьких детей, в возрасте с 9 месяцев.


Лечение отита

Лечение ребенка будет зависеть от его возраста и состояния здоровья.

Обычно предполагается, что дети старше 6 месяцев, у которых отит протекает в легкой форме, сначала получают только противовоспалительные препараты. Если симптомы сохраняются в течение более 48 часов или если они ухудшаются, то могут понадобиться антибиотики широкого спектра действия, Детям с острым средним отитом младше 6 месяцев обычно сразу назначают антибиотики т.к. крайне важно любым способом не допустить осложнений заболевания. Первым антибиотиком выбора для лечения острого среднего отита у детей является амоксициллин. Альтернативный антибиотик будет назначен, если у ребенка аллергия на пенициллин. Доказано, что антигистаминные и кортикостероидные препараты не приносят никакой пользы при лечении острого среднего отита.


Возможные осложнения

Перфорация (разрыв) барабанной перепонки является частым осложнением острого среднего отита у детей. Это может привести к вытеканию жидкости из уха, при этом из полости среднего уха начинает вытекать жидкость или гной, что облегчает состояние ребенка: уменьшается боль в ухе из-за уменьшения давления на барабанную перепонку. Сам по себе разрыв барабанной перепонки не приводит к глухоте, в процессе лечения отита целостность перепонки достаточно быстро восстанавливается. Лечение такое же, как и при остром среднем отите. Ребенок не должен погружаться в воду или посещать бассейн до тех пор, пока барабанная перепонка не заживает.

Слипчивый отит иногда развивается после острой ушной инфекции. Это означает, что в среднем ухе имеется жидкость (средний отит с выпотом), что может вызвать временное нарушение слуха. Большинство детей с этим осложнением выздоравливают в течение 3 месяцев без необходимости проведения специального лечения. При хронической форме заболевания может потребоваться лечение тимпаностомии – ведение маленькой дренажной трубки в барабанную перепонку, чтобы слить жидкость и позволить воздуху попасть в среднее ухо, для восстановления слуха.

Хронический гнойный средний отит — это инфекция среднего уха с перфорацией барабанной перепонки и выделением жидкости из уха, которая продолжается не менее 6 недель. Ушной канал в этом случае необходимо санировать несколько раз в день, а в ухо капать антибиотик (например – препарат «отипакс»). Также может быть необходимо принимать антибиотики внутрь.

Острый мастоидит – это инфекционное воспаление кости за ухом (сосцевидного отростка височной кости), которое лечится антибиотикотерапией.

Своевременное обращение к детскому ЛОР-врачу позволит быстро определить наличие отита у ребенка и начать лечение. Отоскопия и ЛОР-эндоскопия – отличные методы для точной диагностики данного заболевания.

Читайте также:

Почему болят уши у ребенка?

Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

Рекомендации по лечебному уходу за детьми с ДЦП в домашних условиях

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОМУ УХОДУ ЗА ДЕТЬМИ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМИ ПАРАЛИЧАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Лечение детей с церебральными параличами продолжается много лет и не ограничивается пребыванием ребенка в стационаре, санатории или приемом отдельных процедур в поликлинике. Повседневная организация жизни больного ребенка способствует правильному развитию его движений, психики и речи. Первыми помощниками врача в организации лечебного ухода в домашних условиях являются родители. Врач должен объяснить им, в результате чего возникла патология, как проводить занятия с ребенком и почему важна активная терапия в раннем возрасте, когда нервная система обладает большими компенсаторными возможностями и еще не выработался и не закрепился патологический двигательный стереотип, который трудно преодолеть.

Родители должны знать, насколько важен тесный контакт с ребенком, начиная с рождения. В процессе повседневного ухода создастся положительный эмоциональный комплекс на лицо, голос, прикосновение матери, ребенок чувствует безопасность, комфорт. Общение с матерью способствует его психическому развитию, приобретению опыта, познанию окружающего. При недостаточном контакте со взрослыми ребенок становится апатичным, снижается мотивация, появляются стереотипные движения, формируется вторичная задержка психического развития. При общении с другими детьми и взрослыми он приобретает жизненный опыт, учится подражать, устанавливать социальные контакты. Родителям следует объяснить, что наряду с постоянной заботой о ребенке нужно максимально развивать в нем самостоятельность, необходимую для социальной адаптации в зрелом возрасте. Родители не должны изолироваться от друзей, родственников, соседей, которые охотно помогут в уходе за ребенком и сделают их жизнь более полноценной. Мать, находящаяся после рождения ребенка в течение 1,5—2 лет дома, может оказать существенную помощь в проведении терапевтических мероприятий. С этой целью ее необходимо обучить методам лечебного ухода и тренировки двигательных, психических и речевых навыков, доступным в домашних условиях.

Как одеть ребенка. Одежда для детей с церебральными параличами должна быть простой, свободной, не вызывающей дополнительных затруднений при одевании. Одевать ребенка, особенно раннего возраста, удобнее всего в положении на животе на коленях у матери, при котором максимально выражена флексия конечностей. Если ребенка одевают в положении на спине, голову и плечи следует приподнять, положив под них жесткую подушку, что создает условия для выведения рук вперед и сгибания бедер. При выраженном экстензориом тонусе ребенка можно одевать в положении на боку; при этом уменьшается приведение бедер, облегчается сгибание стоп и одевание штанишек, обуви. Лежа на боку, ребенок видит, что с ним происходит, действия взрослых стимулируют его к самостоятельной активности. В более старшем возрасте желательно одевать ребенка в положении сидя перед зеркалом, чтобы он мог наблюдать за этим процессом. Мать при этом называет части тела, предметы одежды и производимые действия. Если ребенок самостоятельно не сидит, его сажают спиной к себе и слегка наклоняют, при этом выдвижение рук вперед и разведение ног становится более свободным. Ребенка можно также посадить на маленький стул спереди от сидящей матери, лицом к спинке стула или в угол комнаты. При недостаточном равновесии в положении стоя ребенок в процессе одевания может держаться за шведскую стенку, перекладину или спинку утяжеленного стула. Самостоятельное одевание детей с гиперкинезами облегчается посредством опоры стопами о стену; такая поза более стабильна и уменьшает гиперкинез. Начинают одевание с более пораженной стороны. Не следует распрямлять конечности насильно. Спастически согнутую руку вначале выпрямляют потряхивающими движениями, а затем продевают в рукав. Ребенок не должен во время одевания держать что-либо в руке, это усиливает ее сгибание. Прежде чем одеть ботинок, ногу сгибают, так как в выпрямленном состоянии стопа ригидна. В процессе одевания ребенок должен научиться соотносить части тела с одеждой. Мать сопровождает свои действия инструкцией: «Просовывай руку через рукав, голову через ворот, одень ботинок на ногу» и т. д. Когда ребенок начинает говорить, его просят сопровождать все действия словами. Родители должны знать, что формирование навыка самостоятельного одевания – длительный процесс, связанный с устойчивым контролем головы, сохранением равновесия, координированными движениями рук. Даже у здоровых детей автоматизм одевания вырабатывается в течение 4-5 лет.

Как накормить ребенка. Трудности кормления детей с церебральными параличами связаны с дискоординацией дыхания, сосания и глотания, нарушениями контроля головы, реакций равновесия, зрительно-моторной координации, невозможностью удерживать туловище в вертикальном положении, недостаточной функцией оральных и артикуляционных мышц, чрезмерной выраженностью тонических шейных и лабиринтного рефлексов. При кормлении грудного ребенка необходимо следить за тем, чтобы он не запрокидывал голову во избежание разгибания туловища еще до того, как соску или ложку поднесут ко рту. Не следует насильно исправлять положение головы при помощи руки, положенной под затылок. Это усилит разгибательную позу. Чтобы препятствовать запрокидыванию головы, мать заводит свою руку сзади вокруг плеч ребенка, выдвигая их вперед и внутрь. Удобно для кормления положение спереди от матери лицом к ней. Ребенка: располагают на специальном сидении либо под спину подкладывают клин, подушку. Такая поза симметрична, что исключает влияние АШТ-рефлекса, обеспечивает хороший зрительный контакт с матерью и освобождает ее руки для кормления. Ребенка с достаточным контролем головы можно кормить, держа на коленях; при этом мать одну ногу ставит на подставку, чтобы согнуть бедра ребенка и тем самым предупредить разгибание ног. Если во время еды ребенок сидит на стуле, следят, чтобы спина была выпрямлена. При «круглой» спине подбородок выдвигается вперед, затрудняя глотание. В положение сидя бедра и колени должны быть под прямым углом, ноги слегка разведены. Во время кормления дополнительно контролируют область рта. Руку располагают таким образом, чтобы подбородок находился между указательным и средним пальцами, большой палец-на челюстно-лицевом суставе. Давление указательного пальца способствует открыванию рта, давление среднего пальца на диафрагму рта облегчает глотание. При другом расположении пальцев давление на подбородок наряду с облегчением глотания предотвращает разгибание головы. Чтобы заставить ребенка с церебральным параличом принимать полутвердую пищу с ложки, нужно оказывать давление ложкой на язык. Это препятствует его выталкиванию вперед и способствует захвату пищи верхней губой. Как только ложка вынута изо рта, следят, чтобы ребенок закрыл рот. При обучении питью из чашки ребенок должен сидеть с небольшим наклоном головы и туловища вперед; кружку подносят спереди и чуть снизу, а не сверху. Чтобы избежать запрокидывания головы в конце питья, в пластмассовой кружке вырезают треугольник, в который во время наклона кружки входит нос. Удобно пользоваться чашкой с двумя ручками. Обучая ребенка самостоятельно есть, следят за правильной позой, контролируя положение плеч, головы, и учат его супинировать кисть, поворачивая ее у основания большого пальца. У детей с церебральными параличами часто открыт рот, слюна вытекает изо рта. Если мать в течение дня периодически оказывает давление пальцем между носом и верхней губой, ребенок постепенно научится закрывать рот и проглатывать слюну. Аномальный способ приема пищи, начиная с рождения, препятствует формированию предречевых и речевых навыков.

Как носить ребенка. Если ребенок в положении на спине находится в разгибателыюн позе, то прежде чем поднять его, ему придают симметричную сгибательную позу сидя, держа под мышки и разводя своими локтями его колени. Затем ребенка берут па руки, лицом к себе, ноги вокруг талии. Как только он научится удерживать равновесие, поддержка матери должна быть минимальной. Детей с преобладанием сгибательного тонуса следует носить спиной к себе на боку с разведенными ногами и руками пли лицом вниз, привлекая внимание интересными предметами, игрушками. Такое положение помогает разогнуть голову, верхнюю часть туловища и конечности. Ребенка также можно носить вертикально спиной к себе, разводя руками его бедра. Старших детей, у которых преобладает флексорная поза, могут носить двое взрослых: один из них разводит бедра и ротирует их кнаружи, при этом большими пальцами надавливает на ягодицы, стимулируя активное разгибание спины и головы. Разгибание можно активизировать и другим способом ношения. Ребенка с мышечной гипотонией следует носить с приведенными ногами, стабилизируя нижнюю часть туловища рукой. Это способствует более активному разгибанию головы и спины. Ношение на руках должно быть сведено до минимума, так как оно ограничивает самостоятельность ребенка. В то же время следует максимально стимулировать активное передвижение, поскольку только таким путем больной ребенок приобретает собственный опыт, жизненно необходимый для выработки навыков. Положение в кровати в период бодрствования и сна – важный этап лечебных мероприятий, особенно в раннем возрасте. Расположение кровати ребенка зависит от характера двигательных нарушений. При преимущественном повороте головы вправо все стимулы (окно, свет, игрушки, цветы) должны располагаться слева, родители также подходят слева, и наоборот. В противном случае ребенок фиксируется в патологической позе, развиваются спастическая кривошея, деформации позвоночного столба и бедер. Дверь должна находиться спереди от кровати, чтобы ребенок, следя за входящими взрослыми, не запрокидывал голову. В период бодрствования детей с первых дней жизни следует приучать лежать в кровати в различных положениях, не обязательно комфортабельных. Важна также правильная поза во время сна. Если в положении на спине преобладает экстензорный тонус, под голову подкладывают подушку. Это уменьшает разгибание бедер и стоп. При выраженном флексорном тонусе ребенка лучше класть в кровать без подушки. В случаях, когда переразгибание головы и верхней части туловища сопровождается запрокидыванием рук, пояс верхних конечностей следует обернуть пеленкой так, чтобы руки были приведены и находились немного спереди от туловища. В течение дня таких детей укладывают в гамак, надувной круг, на губчатые поверхности (толстый поролон), которые придают ребенку легкое полусогнутое положение. В положении на боку значительно снижается тоническая активность, поэтому ребенок может согнуть голову, повернуть ее, приблизить руки к средней линии, манипулировать с предметами. Если поза асимметрична, больного кладут на тот бок, где больше выражена внутренняя ротация ноги. Начиная с периода новорожденное™, детей следует приучать лежать на животе, поскольку именно это положение оптимально для развития реакций выпрямления и равновесия. Многократное изменение позы ребенка в течение дня оказывает положительное влияние на формирование психомоторных функций. Обучение гигиеническим навыкам. Лучший способ привития навыков опрятности – регулярное высаживание ребенка на горшок через строго определенные интервалы времени. Больные дети, сидя на горшке, плохо удерживают равновесие из-за недостаточного разведения бедер, неполной опоры па стопы, общего мышечного напряжения. Для предотвращения падения горшок помещают в деревянную коробку, внутрь перевернутого табурета. Основание горшка должно быть широким, задняя часть приподнята в виде спинки, вокруг краев горшка можно расположить пористую резину пли пенопласт, повысив тем самым устойчивость ребенка в позе сидя. Следует подчеркнуть, что для правильного психосексуального развития мальчики с самого начала воспитания навыка опрятности должны мочиться стоя. Для этого можно использовать специальный горшок с поднятыми сторонами, держась за которые, ребенок чувствует себя более устойчиво и преодолевает страх падения. Доставать горшок, снимать и надевать штаны удобнее, держась одной рукой за перекладину. Взрослые должны обязательно похвалить ребенка, когда он проявил навык опрятности, и не очень ругать, если этого не случится. Грубость взрослых порождает у ребенка беспокойство и, вызывая эмоциональный стресс, разрушает навык.

Купание. Во время купания у детей с церебральными параличами возможны дистонические атаки, резкое разведение рук в момент погружения в воду, нарушение равновесия. Для облегчения купания применяют приспособления, удерживающие ребенка в полулежачем положении или стабилизирующие позу сидя. Маленьких детей с выраженным рефлексом Моро моют над ванной, держа под живот лицом вниз, или медленно опускают в воду в позе сидя с легким наклоном вперед. Тяжелобольных моют на деревянных щитах. Детей с гиперкинезами фиксируют широкими повязками. Во время купания с ребенком необходимо играть, стимулируя двигательную активность и способствуя развитию узнавания частей тела. Можно создавать различные обучающие ситуации, чтобы ребенок понял разницу между сухим и мокрым, горячим и холодным, большой струей и маленькой и т. д. Ребенку показывают, как стирать полотенце, мыть куклу. Купание должно доставлять радость ребенку и родителям.

Тренировка функциональной активности рук. Нервно-психическое развитие тесно связано с формированием исследовательской, опорной, защитной и манипулятивнон функций рук. У детей с церебральными параличами уже с первых месяцев жизни нарушено тактильное и кинестетическое восприятие частей своего тела и окружающих предметов. В дальнейшем это приводит к задержке психического и речевого развития. Родителям объясняют необходимость стимуляции разнообразных движений рук, начиная с периода новорожденности. С целью тренировки функции рук наряду с упражнениями, приведенными в разделе «Коррекция двигательного развития», можно рекомендовать и другие приемы, которые целесообразно использовать в домашних условиях.

1. Ребенок в положении на спине. Приблизив его стопу к руке, дают ее ощупать, при этом голова не должна запрокидываться, так как это приведет к разгибанию ног.

2. Мать держит ребенка па руках лицом к себе с разведенными вокруг туловища ногами и, взяв его руки, прикасается к ярким бусам и другим различным по форме и консистенции предметам, которые висят у нее на шее.

3. Мать лежит на спине, валик под головой, чтобы приблизить свое лицо к лицу ребенка, которого она кладет себе на живот. В таком положении тренируется подъем головы и выпрямление спины. Одной рукой ребенок опирается на руку матери, другой ощупывает ее лицо, при этом мать называет части тела.

4. Мать лежит на спине с согнутыми ногами, ребенок сидит с разведенными ногами, опираясь стопами о пол. Она берет его руки и стимулирует ощупывание лица, сопровождая действия словами. Ребенка учат также захватывать кисти матери, выпрямляя руки впереди себя. Тренируют реакции равновесия посредством ответного толкания руками друг друга, покачивая ребенка в одну и в другую сторону.

5. Ребенок сидит па полу с разведенными ногами напротив матери, она прижимает его ноги к полу в области коленных суставов. Эта поза особенно полезна детям, у которых затруднено сидение с разогнутыми ногами. Взяв ребенка за руки, она учит его раскрывать ладони, прикасается к различным частям тела.

6. Чтобы манипулировать руками, ребенок должен сохранять равновесие. Если эта функция нарушена, его можно посадить в надувной круг или круг из поролона, сидя в котором он играет с предметами, не опасаясь упасть.

7. Функции рук и реакции равновесия тренируют, когда ребенок находится на наклонной плоскости.

8. Ребенок сидит на стуле лицом к углу комнаты, с обеих сторон которого расположены панели с крючками. Он вешает кольца или другие предметы, ротируя при этом туловище. Упражнение тренирует захват и зрительно-моторную координацию. Совмещение одинаковых рисунков способствует развитию понимания цели.

9. Упражнения с вертикальными палками подавляют АШТ-рефлекс и учат захвату независимо от положения головы. Палки фиксируются по сторонам от сидящего ребенка на уровне вытянутых рук. Мать стабилизирует его бедра, способствуя сохранению равновесия и предотвращая разгибание ног: а) голова по средней линии, тренируют захват и отпускание одновременно обеих палок и поочередно каждой из них; б) голова повернута в сторону руки, которая захватывает и отпускает палку; в) голова повернута в сторону, противоположную руке, осуществляющей захват. Палку можно раскрасить различными цветами и просить ребенка взять рукой ту или иную часть ее. Располагая палки спереди, стимулируют выдвижение рук вперед.

10. Для тренировки автоматической опоры на руки и захвата, а также реакций равновесия ребенка помещают в коробку, которую мать двигает по комнате.

11. Ребенок держится за полотенце или палец взрослого, которые последний двигает во всех направлениях. Постепенно ребенок учится делать эти движения своей рукой.

12. Движения руки вперед и назад тренируют через кольцо.

13. Сидя на стуле, ребенок снимает и надевает через голову плавательный круг. Это упражнение подготавливает его к самостоятельному надеванию вещей через голову. Поднимая пластмассовое кольцо с пола до пояса, ребенок учится надевать трусы и брюки.

Игра. В игре ребенок познает себя и окружающий мир с его сложными взаимоотношениями, приобретает опыт, учится на своих ошибках. У него формируются понятия размера, массы, формы, пространства, консистенции, приятного и неприятного и т. д. Для детей с церебральными параличами игра имеет еще более важное значение, чем для здоровых, поскольку ее можно использовать как средство для тренировки двигательных, речевых и психических навыков. Увлеченность игрой, положительный эмоциональный фон способствуют расслаблению ребенка, уменьшению гиперкинезов, содружественных реакций. Иногда в игре значительно быстрее, чем при целенаправленной тренировке, вырабатываются и закрепляются двигательные стереотипы, необходимые для преодоления имеющегося дефекта. Во время игры ребенок двигается, гримасничает, лепечет, подражает, т. с. создаются условия для его всестороннего развития. Необходимо объяснять родителям, что игры являются важным компонентом лечения ребенка, особенно в первые годы жизни. Основные принципы игры для детей с церебральными параличами такие же, как для здоровых. Однако родители должны проговаривать с ребенком вес производимые действия, настойчиво вырабатывать ассоциации между действием и словом, стремиться к получению определенного результата и чувства удовлетворения. Имитация в игре разнообразных жизненных ситуаций важна для дальнейшей социальной адаптации ребенка, ограниченного возможностями общения. Во время игры больные дети испытывают трудности, связанные с нарушениями мышечного тонуса, координации движений, дефектами речи, слуха, зрения. Такой ребенок нуждается в постоянной помощи и руководстве взрослых. Для игры выбирают оптимальную позу, при которой облегчены разнообразные движения рук. Наряду со многими приспособлениями и поддержками, описанными в главе «Коррекция патологических поз», в домашних условиях можно применить и ряд более простых приемов:

14. В положении на животе манипулятивная деятельность рук облегчается, если под грудь положить валик или если ребенок опирается па ноги матери.

15. Если во время игры ребенку трудно сохранить равновесие сидя, то на обе йоги выше колен следует положить валик. Это поможет держать ноги выпрямленными.

16. В положении стоя на коленях и на ногах позу ребенка во время игры может контролировать мать своими ногами.

17. Для детей с гиперкинезами можно использовать кольцо, стабилизирующее положение рук во время игры.

18. Кольцо, внутри которого находятся мать и ребенок во время игры, препятствует запрокидыванию головы.

19. Следят, чтобы во время игры ребенок с гемипарезом находился в симметричном положении, иначе усиливаются содружественные движения в пораженной руке. Во время сидения нужно равномерно опираться на обе ягодицы и на оба предплечья,

20. Подносить игрушку детям с гемипарезом надо по средней линии несколько ближе к пораженной стороне. Это уменьшает синкинезии в паретичной руке.

21. Больному с гемипарезом не следует давать для игры в футбол маленький легкий мяч. При ударе по нему паретичной ногой усиливается разгибательный тонус в ноге и сгибательный в руке. В то же время толкание тяжелого мяча, который оказывает сопротивление разгибанию пораженной ноги, является хорошим упражнением: нога сгибается и туловище при этом подается вперед.

22, В позе стоя во время игры следят, чтобы опора па стопы была равномерной. Во время игры и ходьбы у детей с церебральными параличами часто нарушается равновесие, что нередко приводит к падению. С целью предотвращения травм головы рекомендуется надевать детям специальный шлем с козырьком на поролоновой основе. Лямка, удерживающая подбородок, способствует закрыванию рта и уменьшению слюнотечения.

Стимуляция речи . Постоянный речевой и эмоциональный контакт матери с больным ребенком, тренировка статических и локомоторных навыков, обучение жеванию, самостоятельной еде способствует выработке у ребенка нормального типа дыхания, координированных движений рта и языка, создают предпосылки для развития речи. Разговаривая с ребенком, мать должна придать ему комфортабельную позу, способствующую улучшению контроля головы и выпрямлению туловища, во время занятий – есть напротив ребенка, чтобы он мог наблюдать за выражением ее глаз, движением губ. Надавливание ладонью на нижнюю часть грудной клетки способствует более устойчивому удержанию головы. Для стимуляции координированных движений губ и языка можно использовать ряд приемов: постукивать по нижней и верхней губе, двигать язык ребенка из стороны в сторону и показывать ему собственным языком, как это делается, взявшись пальцами за нижнюю челюсть, открывать и закрывать ребенку рот, чтобы вызвать цепь звуков «абаба», «бабаба». Такие упражнения должны быть непродолжительными и приятными для ребенка, не надо заставлять его форсировать звук, так как это приведет к нарастанию спастики. Чтобы рот ребенка был закрыт во время сна, бодрствования и жевания, многократно в течение дня надавливают на верхнюю губу или постукивают по нижней, не акцентируя на этом его внимания. Закрывание рта необходимо для тренировки дыхания через нос, правильной координации глотания и дыхания. В повседневной жизни следует максимально поощрять произношение любых звуков, даже если они фрагментарны, невнятны и непонятны для окружающих. Если родители угадывают каждое желание ребенка по его жестам, это подавляет потребность в речевом общении, и важная сенситивная фаза развития речи не формируется. Следует терпеливо ждать звукового ответа, поскольку у детей с церебральными параличами он может возникать значительно позже, чем в норме. Важно помнить, что ребенок с церебральным параличом не может правильно произносить звуки вследствие сенсомоторных нарушений. Поэтому родители основные усилия должны направить на тренировку двигательных возможностей ребенка, а не на отработку изолированных звуков, слогов. Эти подготовительные для формирования речи мероприятия следует включать в повседневную жизнь ребенка с раннего возраста. Созданию так называемого внутреннего языка, как основе будущей речи, способствует широкое общение больных детей с окружающими людьми. Чтение книг, объяснение картинок, описание предметов, игрушек, частей тела более полезно для развития ребенка, чем прослушивание радио, пластинок, магнитофонных записей и просмотр телевизионных передач. Личный контакт матери с ребенком, постоянное речевое общение – залог успеха формирования речевой функции.

8 способов остановить насморк

  • Чтобы остановить насморк из-за аллергии, лучше всего принять антигистаминный препарат.
  • Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и пользуйтесь увлажнителем воздуха.
  • Вы также можете попробовать такие методы, как наложение теплого компресса или полоскание носа солевым раствором.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит — это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и утомляемостью.

Вот что вызывает насморк и как его остановить.

Что вызывает насморк?

Различают два типа ринита: аллергический и неаллергический.Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество под названием гистамин, которое заставляет слизистые железы в носу увеличивать выработку, вызывая насморк.

Общая форма аллергического ринита является экологически чистые аллергии от раздражителей, таких как:

  • Дерево Pliven
  • Травы и сорняки
  • пресс-форм
  • Пылевые клещи
  • Pet Dunder

Неаллергический ринит не связан с гистаминами.Это в основном то, что вызывает ваш насморк, если аллергия не является виновником. И это может охватывать широкий спектр триггеров, включая:

  • Вирусы, вызывающие простуду и грипп
  • Быстрые перепады температуры
  • Эмоции, такие как сильная печаль
  • Гормоны
  • Раздражители, такие как сильные ароматы и дым
  • какой тип ринита вызывает насморк, потому что это в конечном итоге определит, как вы должны его лечить.

    Как остановить насморк

    Если вы страдаете аллергическим ринитом, лучший способ облегчить симптомы — снизить уровень гистамина в организме.

    Вот где могут помочь антигистаминные препараты. Но избегайте седативных антигистаминных препаратов — ингредиента средств для облегчения многих симптомов — потому что они могут иметь побочные эффекты, включая сухость во рту, задержку мочи и, в некоторых случаях, возможное ухудшение памяти.

    Однако, если вы страдаете какой-либо формой неаллергического ринита, особенно при простуде или гриппе, попробуйте следующее.

    • Высморкайтесь. Но обязательно дуйте через одну ноздрю. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в носовые пазухи, а не выводит их наружу.
    • Пейте много жидкости. Это поможет сохранить ткани носа влажными, что уменьшит заложенность носа.
    • Используйте увлажнитель воздуха. В то время как увлажнитель может усугубить аллергию на пылевых клещей и плесень в помещении, слишком сухое помещение также может вызвать раздражение носовых ходов. Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне 40-50 процентов. Если она выше, вы создаете среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.
    • Нанесите теплую влажную ткань. Несколько раз в день прикладывайте к лицу теплую влажную салфетку, чтобы облегчить носовые пазухи, которые могут раздражаться из-за сухого воздуха.
    • Попробуйте полоскать нос физиологическим раствором. Использование солевого раствора для полоскания носа может смыть аллергены, вирусы и бактерии из носа и очистить нос от скопившейся слизи.
    • Поднимите голову. Во время сна старайтесь держать голову приподнятой и попробуйте использовать полоски для носа. Держа голову приподнятой, вы обеспечиваете лучший дренаж из носовых ходов, а полоски для носа расширяют носовые ходы, освобождая больше места для устранения заложенности носа.
    • Принимать противоотечные средства. Деконгестанты подсушивают и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное использование деконгестантов может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать деконгестанты не более трех дней.

    И если ваш ринит — аллергический или неаллергический — становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который может назначить вам антибиотики .

    Лучшие средства от насморка 

    Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители с помощью медицинских экспертов. Проверьте нашу подборку:

    Советы инсайдеров

    Насморк может быть вызван аллергией или такими факторами, как простуда, изменение температуры или наличие раздражителей в воздухе. Чтобы избавиться от насморка, принимайте лекарства от аллергии, высморкайтесь, пейте много жидкости, используйте солевой раствор для полоскания носа и многое другое.

    Как остановить насморк

    Студия света и тениGetty Images

    Каждую зиму около 930 000 британцев страдают от простуды и ее основного симптома – насморка. Хотя лекарства от самой простуды не существует, есть несколько эффективных и простых домашних средств, которые могут помочь остановить насморк.

    Что вызывает насморк?

    Все, что раздражает или воспаляет ткани носа, может вызвать насморк, и эти триггеры могут быть разными для каждого человека.Некоторые из этих триггеров могут включать:

    • Аллергии – такие как сенная лихорадка, пыль, кошки и т. д.
    • Обычная простуда
    • Грипп или коронавирус
    • Острый синусит (инфекция носа и придаточных пазух)
    • Неаллергический ринит (хроническая заложенность носа или чихание) связанные с аллергией)
    • Гормональные изменения
    • Сухой воздух
    • Полипы в носу

      Что такое сопли или носовая слизь?

      Сопли или слизь из носа — это телесный продукт, вырабатываемый железами в носу или горле.Эти железы производят от одного до двух литров слизи каждый день, которая в основном проглатывается.

      Назначение соплей:

      • поддерживать влажность слизистой оболочки носа и придаточных пазух носа
      • задерживать пыль и частицы при дыхании
      • бороться с инфекциями
      • увлажнять вдыхаемый воздух

      90 насморк

      1. Пейте горячий напиток

      Один из способов остановить насморк — выпить теплый напиток, который также может успокоить боль в горле.

      Выбирайте горячую воду с щепоткой свежего лимона, нарезанным имбирем и ложкой меда, чтобы получить самый эффективный напиток для повышения иммунитета. Привычка пить горячий лимон в начале каждого дня также поможет вашей пищеварительной системе работать. Если можете, избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, так как это усугубит обезвоживание. Травяные чаи – отличная альтернатива.

      Исследование, проведенное в 2008 году в области ринологии, показало, что употребление горячего напитка обеспечивает мгновенное облегчение некоторых симптомов простуды.Исследование также показало, что люди с простудой чувствовали, что у них улучшился поток воздуха после горячего напитка, хотя на самом деле их поток воздуха не улучшился.

      Если у вас болит горло, NHS рекомендует полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

      НаташамамGetty Images

      2. Используйте нети-пот

      Чайник Amazing Health Neti Pot для промывания носа с инструкцией

      Удивительное здоровье Амазонка.co.uk

      4,99 фунта стерлингов

      Нети-пот (выглядящий как небольшой керамический чайник) смывает слизь и мусор из носа и пазух, помогая вам дышать. Он работает, заливая воду в одну ноздрю, и она выходит из другой, промывая нос начисто.

      Нети-поты используются со стерильной водой или физиологическим раствором, но помните, что неправильное использование может быть опасным. Всегда исследуйте должным образом, прежде чем использовать один.

      3.Вдыхать пар

      Olbas 100692171 Масляный ингалятор Противозастойное средство 28 мл

      Олбас amazon.co.uk

      7,64 фунта стерлингов

      Вдыхание пара поможет открыть нос и перестанет течь. Это происходит потому, что пар помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. Хотя пар не избавит вас от простуды, он поможет вам почувствовать себя лучше.

      Наполните миску кипяченой водой, накройте голову полотенцем, положите голову на миску с паром и вдохните для более быстрого облегчения симптомов простуды.Капля масла Olbas в горячую воду также поможет очистить носовые пазухи.

      Getty Images

      4. Ешьте карри

      Еще один способ ускорить процесс выздоровления от простуды — есть карри. Употребление острой пищи может помочь при насморке, хотя с самого начала он станет более жидким.

      5. Отдых

      В суматохе повседневной жизни бывает сложно найти время для отдыха.Если вы плохо себя чувствуете из-за простуды или насморка, постарайтесь отдохнуть, чтобы ускорить процесс выздоровления. Старайтесь ложиться спать рано, принимать горячую ванну и пить много жидкости.

      Юлия ХусаиноваGetty Images

      6. Выбор суперпродуктов

      Один из отличных способов предотвратить простуду — запастись иммуностимулирующими суперпродуктами, такими как лосось, яйца, орехи, ягоды и темная листовая зелень. Приготовьте себе на завтрак вкусный смузи с фруктами, и вскоре вы снова почувствуете прилив сил.

      6 продуктов, которые помогут избавиться от простуды

      Система Sinucleanse Neti-Pot

      SinuCleanse amazon.co.uk

      £25.00

      Персональный увлажнитель Vicks Cool Mist

      Викс amazon.co.uk

      38,96 фунтов стерлингов

      Спрей для снятия холода

      Веледа Холланд и Барретт.ком

      £9,99

      Чашка для парового ингалятора Medisure

      Будьте первым кто оценит этот продукт chemist.co.uk

      1,80 фунта стерлингов

      Спрей для носа с микрогелем Vicks First Defense, 15 мл

      Викс amazon.co.uk

      £6.00

      Таблетки от простуды и гриппа

      А.Фогель hollandandbarrett.com

      £ 5,99

      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ЗАПИСАТЬСЯ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

      8 домашних средств, которые помогут перестать чихать

      8 домашних средств, которые помогут перестать чихать&nbsp | &nbspФото:&nbspGetty Images

      Основные моменты

      • Чихание обычно вызывается острой пищей, духами, пылью, вирусом простуды, перхотью, мукой для выпечки
      • Употребление амлы 2-3 раза или питье ее сока два/три раза в день может помочь вам остановить чихание
      • Утверждается, что витамин С хорошо помогает при чихании

      Нью-Дели: Непредсказуемость на пике — вот что можно сказать о погоде в Индии в эти дни.В некоторых районах проливные дожди и наводнения привели к массовым человеческим жертвам, в то время как в таких местах, как Дели, жители подвергались серьезным испытаниям из-за высокой влажности. Сентябрь подходит к концу, но такие регионы, как Андхра-Прадеш, Махараштра и Мадхья-Прадеш, все еще страдают от наводнений. А в такую ​​переменчивую погоду кашель и простуда являются одними из самых распространенных проблем со здоровьем, от которых страдают люди. Кашель и простуда могут вызывать ряд симптомов, таких как насморк, заложенность носа, чихание, слезотечение и т. д.

      Несмотря на то, что посещение врача рекомендуется, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь в лечении симптомов кашля и простуды, таких как чихание.Чихание может быть вызвано такими триггерами, как острая пища, загрязнение воздуха и пыль.

      Домашние средства от чихания

      Понимание триггеров

      Триггеры легко обнаружить, и нужно избегать их использования, если он/она хочет предотвратить чихание. Острая пища, духи, пыль, вирус простуды, перхоть, мука для выпечки — вот некоторые из наиболее распространенных элементов, которые могут вызывать чихание. Поэтому избегайте их!

      Потребляйте больше витамина С

      Витамин С укрепляет иммунную систему и является одним из очень важных питательных веществ, если вы страдаете от простуды.Это антигистаминное средство, которое содержится в цитрусовых и некоторых овощах. Гуава, горчица, шпинат, киви, апельсины, лимоны имеют высокое содержание витамина С и могут помочь в борьбе с простудой.

      Траст Цинк

      Если вы хотите как можно скорее избавиться от чихания, следует увеличить потребление цинка. Добавки цинка богаты агентами, повышающими иммунитет. Бобовые, орехи и семена, которые легко доступны, обеспечат вам достаточное количество этого питательного вещества.

      Джинджер и Тулси

      Имбирь и тулси могут оказать вам большую помощь, когда дело доходит до борьбы с простудой.Добавление их в чай ​​— самый простой и надежный способ справиться с чиханием. Вы также можете отварить 3-4 листа туласи с имбирем для получения дополнительных преимуществ.

      Хав Амла

      Амла богата антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет. Употребление 3-4 амлы в день или питье сока амлы 2-3 раза в день поможет вам остановить это раздражающее чихание.

      Жевательный черный кардамон

      Черный кардамон — еще один замечательный ингредиент, обладающий свойствами, которые помогут вам уменьшить количество чиханий.Его можно жевать 2-3 раза в день при простуде. Его сильный аромат и содержание масла могут помочь нормализовать выделение слизи и устранить раздражители.

      Попробуйте назальный спрей

      Также можно использовать назальный спрей с капсаицином, поскольку он очищает заложенные пазухи и предотвращает раздражение носа, вызванное неаллергическими причинами. Капсаицин присутствует в перце чили, который может вызвать мгновенное чихание и насморк, но через минуту ваши носовые пазухи очистятся.Считается, что капсаицин снижает чувствительность к раздражителям носа.

      Высморкаться

      Раздражители и носовые пазухи заставляют вас чихать, а сморкание может удалить раздражитель и свести на нет чихательный рефлекс. Если вы кашляете или чихаете, держите при себе коробку мягких салфеток с лосьоном.

      Отказ от ответственности: советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации.Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем начинать какую-либо фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

      5 натуральных средств от сезонной аллергии


      Весна уже близко, но для многих это означает начало сезона аллергии. К несчастью для этой группы, когда меняется погода и времена года, это означает заложенность носа, насморк и зуд, слезящиеся глаза. Если вы попадаете в эту группу, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как пережить сезон аллергии, не чувствуя себя плохо в течение нескольких недель подряд.Хотя есть, конечно, лекарства от аллергии, которые вы можете принимать, они имеют побочные эффекты, в том числе вызывают сонливость, что не способствует продуктивности. Вы также можете посетить специалиста по носовым пазухам, например, нашего собственного ЛОР-врача в Детройтском синусовом центре. Но прежде чем вы сделаете этот шаг, есть несколько домашних средств, которые вы можете попробовать. Вот наши пять лучших натуральных средств для устранения симптомов сезонной аллергии.

      1. Очистите носовые проходы
      Одной из наиболее распространенных причин обострения аллергии является прилипание пыльцы к слизистым оболочкам.Ваши слизистые оболочки или железы, выстилающие внутреннюю часть носа, которые производят слизь, будут работать сверхурочно, чтобы производить слизь, если присутствует какая-либо пыльца. Поэтому важно, чтобы ваш нос был красивым и чистым, чтобы уменьшить симптомы аллергии.

      Есть несколько способов очистить носовые проходы, избавив слизистые оболочки от пыльцы, но чаще всего используется нети-пот. Эта процедура для промывания носа выглядит как маленький чайник, в который вы добавляете солевой раствор и вливаете его через одну из ноздрей.Держите голову наклоненной, чтобы раствор вытекал через другую ноздрю. Это определенно кажется странным, но как только вы тщательно промоете носовые проходы с помощью нети-пота, вы почувствуете себя гораздо менее заложенным. Имейте в виду, что вам, возможно, придется повторять этот метод один или несколько раз в день, чтобы не допустить попадания пыльцы в нос и предотвратить симптомы аллергии, такие как чихание и слезотечение.

      Хотя при правильном использовании они творят чудеса, неправильное использование нети-пота может усилить симптомы и потенциально вызвать инфекцию.Вот руководство по использованию нети-пота, написанное FDA.

      2. Эфирные масла для запаха
      Эфирные масла могут стать отличным средством для открытия носовых проходов в сезон аллергии. Подойдет любое из ваших любимых эфирных масел, но масла на основе ментола лучше всего очистят носовые пазухи. Возьмите несколько бутылочек чистого масла мяты перечной, мяты курчавой и эвкалипта и нюхайте их в течение дня. Вы можете просто открутить колпачок и почувствовать запах масла или приобрести диффузор эфирного масла, чтобы запах наполнил комнату, нанести несколько капель на запястье, добавить несколько капель в ванну, даже добавить немного в чай ​​— все готово. тебе! В любом случае, вы будете дышать легко, и ваши носовые пазухи быстро очистятся.

      3. Очистите свой дом
      Это обязательное требование для всех, кто живет с аллергией — убирайте, убирайте, убирайте свой дом. Сезонная аллергия связана с изменениями в природе, поэтому велика вероятность того, что вызывающая аллергию пыльца попадает в ваш дом извне. Таким образом, даже если вы думаете, что убегаете на улицу, они, вероятно, проникли внутрь, чтобы нанести ущерб вашим носовым пазухам и прилипнуть к слизистым оболочкам. Независимо от того, на какое конкретно растение у вас аллергия, оно, вероятно, стало частью пыли в вашем доме, возможно, попало в ваш ковер или ткани, попало в помещение через вашу обувь, одежду, домашних животных и открытые окна.Чтобы пережить сезон аллергии, не использовав десять коробок салфеток, убирайтесь в доме чаще, чем обычно. Все пропылесосьте, все пропылесосьте, все вымойте — потом скажете себе спасибо.

      4. Попробуйте растительные лекарственные средства
      Есть несколько растительных лекарственных средств, которые, как известно, очищают заложенные носовые пазухи и облегчают симптомы аллергии, но мы обсудим только два растения — кверцетин и белокопытник. Кверцетин содержится во многих растениях и продуктах питания и является флавоноидом-антиоксидантом.Включение этой травы в свой рацион может помочь облегчить распространенные симптомы аллергии, поскольку она блокирует высвобождение гистамина. Белокопытник действует аналогичным образом, а также действует как антигистаминное средство. Известно, что эта трава помогает облегчить головные боли, симптомы сезонной аллергии и многое другое.

      5. Попробуйте иглоукалывание
      Иглоукалывание является частью традиционной китайской медицины и помогает при таких проблемах со здоровьем, как аллергия и хроническая боль. Хотя некоторые могут не верить в эту форму медицины, на самом деле она сильно поддерживается наукой.Посетите специалиста по акупунктуре и обсудите, какие у вас симптомы аллергии. Иглоукалывание можно использовать для естественного облегчения симптомов аллергии, таких как насморк, зуд в глазах, заложенность носовых пазух и многое другое.


      Посетите специалиста по синуситам в Детройте

      Если ничего не помогает, запишитесь на прием к местному специалисту по носовым пазухам или ЛОР-врачу. Детройтский синусовый центр предлагает различные виды лечения носовых пазух, начиная от отпускаемых по рецепту лекарств и заканчивая неинвазивными операциями. Мы поможем вам пережить сезон аллергии, чтобы вы снова могли дышать легко.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу с нашими специалистами по пазухам в Детройте!


      6 натуральных средств от простуды, которые стоит попробовать этой зимой

      Ах, да, страшная простуда. Хотя это не так тяжело, как грипп, простуда может усложнить основные повседневные действия. Чихание, заложенный нос и боль в горле никогда не доставляют удовольствия.

       

      Итак, что вы можете сделать, чтобы немного облегчить боль? Вот 6 натуральных средств от простуды, которые стоит рассмотреть.

       

      1. Практика профилактики

      Один из лучших способов справиться с простудой — это в первую очередь не заболеть. Легче сказать, чем сделать, верно? Хотя невозможно никогда не простудиться, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать риск, например:

       

      • Защитите свою иммунную систему, оставаясь здоровым. Регулярно заниматься спортом. Ешьте здоровую пищу, особенно темно-зеленые листовые овощи. И берегите свое психическое здоровье.
      • Мойте руки водой с мылом.
      • Не прикасайтесь к лицу. Вирусы простуды могут жить на ваших руках до 24 часов и проникать в организм через нос, рот и глаза.
      • Держитесь подальше от больных людей.

       

      2. Избегайте обезвоживания

      Правильная гидратация может помочь вашему организму бороться с инфекцией. Чтобы избежать обезвоживания, попробуйте:

       

      • Пейте много жидкости. Это может быть вода, чай без кофеина, сок (но пропустите все, что содержит слишком много сахара) и суп.
      • Избегайте напитков, которые вызывают обезвоживание, таких как газированные напитки, алкоголь или кофе.
      • Установите себе напоминания о необходимости пить воду.
      • Наполняйте бутылку водой утром и пейте ее в течение дня.

       

      3. Хорошо отдохни

      Борьба с болезнью может сказаться на вашем теле. Предоставление вашему телу необходимого отдыха может помочь вашей иммунной системе бороться с вирусом простуды. Вот несколько способов, позволяющих вашему телу естественным образом исцелить себя:

       

       

      4.Облегчите боль в горле

      Боль в горле может быть постоянным раздражением при простуде. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить его. Вы можете:

       

      • Сделайте свои собственные леденцы от кашля из меда, лимона и имбиря. В сети есть несколько рецептов — найдите тот, который подходит именно вам.
      • Пейте теплый чай с медом и лимоном.
      • Полоскание горла теплой соленой водой.
      • Пейте теплый прозрачный бульон.
      • Наслаждайтесь холодным угощением, например фруктовым мороженым.

       

      5. Уменьшить заторы

      Когда в носовых ходах и легких скапливается слизь, это вызывает заложенность носа и общее ощущение заложенности. В большинстве случаев заложенность от простуды со временем проходит сама по себе, но иногда ее можно уменьшить, если:

       

      • Используйте испаритель прохладного тумана.
      • Примите душ с горячей водой.
      • Попробуйте промыть пазухи физиологическим раствором.
      • Положите на лицо теплый компресс.
      • Перед сном подложите под голову подушку. Это может позволить части заложенности носа стекать во время сна.

       

      6. Приправьте еду

      Когда ваше тело выстраивает защиту от вируса простуды, может возникнуть воспаление. Попробуйте добавить в еду немного специй, чтобы потенциально уменьшить воспаление* — и при этом придать еде дополнительный вкус:

       

      • Добавьте в суп немного куркумы, имбиря и чеснока.
      • Добавьте немного корицы и гвоздики в чай ​​без кофеина.
      • Используйте щепотку кайенского перца в блюде, чтобы временно прочистить заложенный нос.

      Когда обратиться к врачу

      Верна старая поговорка: от простуды нет лекарства, поэтому имейте в виду, что вышеуказанные средства предназначены для лечения симптомов, а не инфекции. Единственное, что действительно поможет избавиться от простуды, — это время, и обычно она длится от 1 до 2 недель.

       

      Однако, если через неделю или две вам не станет лучше, вы начнете чувствовать себя хуже или у вас появятся серьезные симптомы, которые могут включать постоянную высокую температуру, одышку или крайнюю слабость и головокружение, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

       

      *Kunnumakkara et al., «Хронические заболевания, воспаления и специи: как они связаны?» Journal of Translation Medicine , 25 января 2018 г.

      ТЕМЫпрофилактика простуды и гриппапрофилактиказдоровье

      Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

      Насморк характеризуется обильными выделениями из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

      Эту распространенную проблему можно легко решить с помощью домашних средств и мер по уходу за собой. Однако, если состояние не проходит в течение недели, необходимо обратиться к врачу.

      Домашние средства от насморка

      Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

      1. Попробуйте промывание носа

      Промывание носа солевым раствором и кастрюлей для нети может помочь очистить носовую полость и пазухи от избыточной слизи.

      Как использовать:

      Используйте нети-пот (чайник с длинным носиком), чтобы влить раствор в одну ноздрю.Дайте раствору пройти через носовую полость и выйти из другой ноздри.

      2. Используйте спреи с солевым раствором

      Используйте солевой спрей для промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи. (1)(2)

      Как использовать:
      • Используйте безрецептурный солевой спрей в соответствии с указаниями.
      • Приготовьте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

      3.Употреблять горячие напитки

      Пейте горячие напитки, такие как супы, для немедленного облегчения насморка и других симптомов гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель. Это также может помочь облегчить носовой поток воздуха. (3)

      Попробуйте травы в виде настоек или чаев, таких как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

      4. Наложить теплый компресс

      Накладывание теплого компресса на лоб и нос несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах.

      Как использовать:

      Смочите мочалку теплой водой и используйте ее как компресс.

      5. Употребляйте имбирный отвар

      Имбирь — популярное лекарство, о котором говорят анекдоты. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако этому средству не хватает научной поддержки.

      Как использовать:
      1. Сварить нарезанный имбирь и лимон вместе.
      2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
      3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4)(5)

      Внимание: Не давайте мед детям младше 1 года. (6)

      6. Принимать безрецептурные лекарства

      Некоторые безрецептурные препараты можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

      • Назальные стероидные спреи
      • Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

      Однако использование таких препаратов зависит от причины насморка.

      Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

      Меры самопомощи при насморке

      Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

      • Пейте достаточное количество воды.
      • Отдохни.
      • Примите теплый душ.
      • Используйте резиновую грушу для отсасывания слизи из носа у маленьких детей.
      • Вдыхание пара может быть полезным для взрослых и детей старшего возраста.
      • Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом для поддержания уровня влажности в помещении.

      Профилактика насморка

      Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь предотвратить это состояние. Эти триггеры включают:

      • Аллергены, такие как пыль, перхоть животных, пыльца, плесень
      • Раздражающие вещества, такие как сигаретный дым и внезапные изменения влажности
      • Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
      • Чрезмерное использование назальных деконгестантов может усугубить ваши симптомы

      Наиболее часто задаваемые вопросы о насморке

      Когда насморк является поводом для беспокойства?

      Ринорея, или насморк, часто проходит сама по себе.Однако, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как назальные полипы, кисты, опухоли и атрезия хоан.

      Немедленно обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

      В чем разница между ринореей и ринитом?

      Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк.

      Ринорея, с другой стороны, является медицинским термином для обозначения насморка, относящегося к выделению жидкой и прозрачной носовой жидкости.

      Может ли тревога вызвать насморк?

      Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к ответу на патоген.

      Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринорее. Хотя насморк не является серьезной проблемой, он усиливает беспокойство человека.

      Чем лечить насморк, вызванный беспокойством?

      По мнению врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка, вызванного аллергией. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

      Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество жизни.

      Можно ли использовать антибиотики для лечения насморка?

      В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызванной риновирусами, на которые антибиотики не действуют.Врач может назначить некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и лихорадка.

      Бывает ли у детей насморк при прорезывании зубов?

      Исследование показало, что насморк является обычным явлением при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием временных зубов. (7)

      Как правильно выспаться при насморке?

      Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Для облегчения проблемы рекомендуется использовать эффективные процедуры перед сном и корректировать осанку.

      Например, лежание на спине может решить проблему, поскольку слизь будет стекать в глотку, а не выходить из носа.

      Последнее слово

      Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления в тканях носа.

      Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк не проходит долго, это может указывать на основную проблему.

      Продолжить чтение причины постоянного насморка использованная литература
      1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Промывание носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
      2. Рамалингам С., Грэм С., Дав Дж., Моррис Л., Шейх А. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование промывания носа гипертоническим раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
      3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой поток и симптомы простуды и гриппа. Исследованиягейт. https://www.researchgate.net/publication/237

        . Опубликовано в январе 2009 г.

      4. Райан Д.Л., Морроу Г.Р. Имбирь. Издание медсестры онкологического отделения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
      5. Варис А., Махария М., Нджеру Э.К., Эссаджи Ф.РАНДОМИЗИРОВАННОЕ ДВОЙНОЕ СЛЕПОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО СРАВНЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕДА, САЛЬБУТАМОЛА И ПЛАЦЕБО ПРИ ЛЕЧЕНИИ КАШЛЯ У ДЕТЕЙ С ПРОСТУДНОЙ. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
      6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: осмысление доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = журнал Канадской медицинской ассоциации. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
      7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием временных зубов. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.

      «Мой нос больше не сильно заложен»: Видья Малаваде делится средствами от простуды и кашля

      Смена сезона может привести к ослаблению иммунитета, а также к таким проблемам, как простуда, кашель и насморк.Но вместо того, чтобы глотать таблетки, почему бы не попробовать домашние средства, которые использовались поколениями.

      В Instagram актриса Видья Малаваде , которая страдает от сезонных проблем со здоровьем, поделилась, как некоторые домашние средства пришли ей на помощь.

      Актриса Chak De India рассказала, что она пила стакан ананасового сока «усердно в течение последних нескольких дней».

      «Я чувствую, что приступы кашля уменьшились, и мой нос больше не сильно заложен и не течет постоянно», — сказала она.

      Она также поделилась, что ананасовый сок содержит соединение под названием бромелайн, которое помогает избавиться от мокроты из организма при простуде, кашле.

      Чтобы помочь избавиться от мокроты, она также пила домашнюю смесь кадхи и имбирного чая, которые «чрезвычайно помогли».

      Видья также неуклонно включает легкие упражнения в свой распорядок дня, несмотря на простуду, кашель .

      В предыдущем посте она рассказала о том, как ей приходится работать над обретением силы и выносливости.

      «С этим сумасшедшим холодным , кашлем, я действительно чувствую, что моя сила и выносливость ушли на дно», — подписала она видео, в котором показывает, как она выполняет «мягкое открытие и кондиционирование» разминки.

      В другом посте она также рассказала, как она делает первые шаги к восстановлению своих сил. «Этот холодный кашель полностью лишил меня энергии. Детские шаги к тому, чтобы снова набраться сил и выносливости», — заметила она.

      Простуда, кашель?

      Вот некоторые другие аюрведические средства от аюрведического практикующего доктора Диксы Бхавсар, которые могут помочь.

      *Пейте чай с имбирем, куркумой, лимоном.
      *Вдыхание пара. Добавьте немного аджвана, эвкалиптового масла или куркумы в кипяченую воду для паровой ингаляции.
      *Пейте теплое молоко с куркумой.
      *Полоскание отваром солодки или теплой водой с куркумой и каменной солью при болях в горле.
      * Жуйте листья туласи или лакрицу (мулети).

      Чем ты занимаешься?

      📣 Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас в Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

      .

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.