Как должен лежать новорожденный: Новорожденный только что появившийся на свет / Новости / Детская поликлиника №1

Содержание

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

  • Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
  • Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Как приучить малыша лежать на животе? Часть 1

Самое важное, что должны знать родители: выкладывать ребенка на живот нужно на ровной поверхности. Лежанием на животе для новорожденных считается также:
  • ношение «самолетиком»,
  • ношение на плече,
  • выкладывание себе на грудь.

Все эти положения имитируют лежание на животе, которое способствует укреплению мускулатуры шеи и верхней части туловища ребенка, а также развитию мозга.

Консультируя родителей новорожденных, я обращаю их внимание на то, что приучать младенцев лежать на животе нужно в дневное время и под контролем. Родители часто слышат о том, как важно выкладывать младенца на живот.

Как приучить малыша лежать на животе? (указа́ние исто́чника ©O_Lypa / Getty Images)Но что делать, если любая попытка встречает активное сопротивление малыша?

Попробую коротко ответить на следующие вопросы:

  • почему лежание на животе является важным фактором развития ребенка и
  • как легко и приятно приучить ребенка лежать на животе.

Почему выкладывание на живот так важно для младенцев?

Лежание на животе помогает укреплять мускулатуру шеи, плеч, рук и спины. Кроме того, малыш в таком положении поднимает голову и откидывает ее назад, что способствует правильному формированию шейного и поясничного отделов позвоночника. Впоследствии ребенок будет более активен, а движения — более скоординированными.

Лежание на животе является профилактикой уплощения затылка и явлений асимметрии черепа (плагиоцефалии). Кроме того, лежа на животе, малыши рассматривают окружающий мир под другим углом, что положительно влияет на развитие мозга.

После открытия СВДС (синдрома внезапной детской смерти) в результате внедрения директив по безопасному положению во время сна для младенцев в 90-е гг. случаев внезапной смерти детей стало меньше. Поэтому важно, чтобы дети спали на спине.

К сожалению, эта ситуация породила множество заблуждений и сомнений в том, можно ли детям в принципе лежать на животе. Поэтому даже в периоды бодрствования и под контролем родителей младенцев стали все меньше выкладывать на живот. Со своим ребенком постарайтесь придерживаться простого правила: «Спать на спине, играть на животе».

Как приучить малыша лежать на животе? (Часть 2)

Выкладывание на животик: почему это так важно

Если вы недавно стали счастливыми родителями, то наверняка слышали о таком занятии, как выкладывание новорожденного на животик. И, возможно, вы представляли себе это как вариант игры с малышом — и отчасти были правы. Но, кроме того, выкладывание новорожденного на животик — это способ помочь ему развить силу и моторные навыки. Из этой статьи вы узнаете, как выкладывать на животик новорожденного и почему это полезно.

Вкратце о выкладывании на животик

Когда малыш бодрствует, кладите его на какое-то время на животик. Это необходимо для укрепления мышц шеи и плеч, а также развития моторных навыков. Обязательно присматривайте за малышом, не оставляйте его одного.

Выкладывание новорожденного на животик: польза

Казалось бы, малыш просто лежит на животике. Но в этом занятии есть очень много пользы для маленького человека.

  • Это необходимо для физического развития. Укрепляются мышцы шеи, рук, спины и ног, а также развивается гибкость и мышечный контроль. Моторные навыки и сила, которые малыш развивает, лежа на животике, понадобятся ему, чтобы научиться переворачиваться, сидеть, а затем ползти и ходить.

  • Малыш видит окружающий мир с нового ракурса. Задумайтесь сами, как отличается то, что видит малыш, лежа спине и лежа на животе. Когда вы кладете малыша на животик, он пытается поднять головку и осмотреться. Заодно он развивает мышцы шеи и спины.

  • Полезно при кривошее и помогает избежать синдрома плоского затылка. Если у малыша кривошея (головка наклонена в одну сторону из-за сокращения мышцы), лежание на животике и другие упражнения, рекомендованные педиатром, помогают расслабить мышцы шеи. А также, регулярно выкладывая малыша на живот, вы предупреждаете уплощение головы из-за постоянного лежания на спине или боку.

  • Малыш знакомится с новыми текстурами. Когда малыш лежит на животике, его кожа соприкасается с поверхностью коврика или одеяла, и это для него новые ощущения.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Так малыш быстрее привыкнет к этому времяпрепровождению. Про пуповинный остаток у малыша вы можете не беспокоиться: выкладывание новорожденного на животик не повредит заживлению пупка. Начать можно с того, что класть малыша себе на грудь или живот, когда вы находитесь в позе полулежа. Болтайте с ним, корчите рожицы, делайте смешные звуки — это будут счастливые моменты близости с вашим крохой!

Как выкладывать новорожденного на животик

В зависимости от возраста малыша подход к выкладыванию на животик будет разным. Подробности далее.

Новорожденные

Для малышей в возрасте 0–3 месяца, которые только учатся держать головку, следуйте данным рекомендациям:

  1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.

  2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.

  3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.

И хотя к концу первого месяца жизни ребенка мышцы шеи становятся сильнее, обязательно поддерживайте его за головку, когда берете на руки. Младенцы начинают уверенно держать голову примерно к 4 месяцам.

Малыши постарше

А вот как выкладывать на животик младенцев в возрасте 4–7 месяцев:

  1. Положите малыша на пол на одеяло, мягкое полотенце или игровой коврик.

  2. Устройтесь на полу рядом с малышом и поиграйте с ним, покажите ему яркую игрушку.

  3. Пускай малыш проводит на животике 3–5 минут. Когда он войдет во вкус и будет радоваться такому времяпрепровождению, не спешите его перекладывать, пускай полежит подольше. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после кормления или смены подгузника.

Вероятно, малыш уже может поднять головку, посмотреть по сторонам и даже оттолкнуться на ручках от пола, прогнув спинку. Благодаря обретенной силе вскоре малыш сможет сесть. Вы также можете заметить, что малыш раскачивается на животике, пинает воздух ножками или как будто делает плавательные движения ручками. Обычно это происходит где-то в 5 месяцев и означает, что ваш кроха готовится к тому, чтобы начать переворачиваться, а может, даже ползать.

Как часто надо выкладывать малыша на животик

Старайтесь устраивать такие сеансы два-три раза в день. Когда вы заметите, что ребенку комфортно и в радость лежать на животике, оставляйте его так на подольше или же давайте почаще так полежать.

Какое место выбрать для выкладывания на животик

Новорожденных малышей (от 0 до 3 месяцев) можно класть себе на живот или на колени. Когда малыш немного подрастет, ему будет удобно на полу на постеленном одеяльце или игровом коврике. Проверьте, чтобы они не скользили, когда малыш двигается. Диван и любые высокие поверхности не подойдут: ребенок может перевернуться и упасть. Не надо использовать и подушки.

Как превратить время на животике в игру

Пока малыш лежит на животике, с ним можно отлично поиграть. Вот как вы можете развлечь ребенка:

  1. Положите перед малышом его любимую игрушку так, чтобы он попробовал до нее дотянуться. Или сядьте сами на пол перед малышом, чтобы он поднял головку посмотреть на вас.

  2. Разложите игрушки вокруг малыша. Так у него будет стимул тянуться в разные направления, и станут развиваться мышцы, необходимые для того, чтобы перевернуться, присесть и поползти.

  3. Новорожденных до 3 месяцев удобно класть себе на колени или грудь. Когда малыш лежит у вас на коленях, приподнимайте ноги на носочки и опускайте, подвигайте ими из стороны в сторону. Когда же малыш у вас на груди, разговаривайте с ним и подбадривайте.

  4. Если у вас есть старший ребенок, предложите ему поиграть с младенцем, пока тот лежит на животике. Это может посодействовать его сближению с маленьким братиком или сестричкой.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животике

Это вполне естественно, если ребенку поначалу не очень нравится лежать на животике. Ведь для него это новая поза, к которой нужно привыкнуть.

Вот что вы можете попробовать сделать:

  1. Положить яркую игрушку рядом с малышом: ему будет интересно ее разглядывать или за ней тянуться.

  2. Устройтесь на полу рядом с малышом, спойте ему или покажите игрушку.

  3. Если это не сработало, позовите на помощь кого-нибудь из домашних.

  4. Попробуйте вариант, когда малыш лежит на боку с согнутыми коленками. Некоторым детям такая поза больше по душе. Под спинку ему можно положить свернутое полотенце.

Постепенно малыш привыкнет к новому занятию и полюбит его. Если же малыш слишком явно выражает свое недовольство и вас это беспокоит, обсудите это с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

  • Когда надо начинать выкладывать новорожденного на животик?

    Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

  • Как выкладывать на животик новорожденного?
    1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.
    2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.
    3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.
  • Что мне делать, пока малыш лежит на животике?

    Главное — внимательно следите за малышом и не оставляйте его одного.
    Вы можете сесть или лечь рядом с ним на полу, поболтать, поулыбаться, поиграть с игрушками.

Время на животике может быть приятным развлечением и для малыша, и для родителей. Это и возможность развить мышцы, необходимые малышу, чтобы научиться сидеть, ползать и в итоге ходить. Выкладывание новорожденного на животик каждый день очень важно для его развития. А чтобы вам, родителям, не отвлекаться от вашего чудесного крохи по мелочам, запасайтесь подгузниками по специальной цене.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Залог будущего здоровья ребенка: как обеспечить малышу правильный сон

Сегодня мы хотели бы обсудить очень важную тему, которой, к сожалению, будущие родители уделяют слишком мало внимания. Это сон младенца.

 

Когда на свет появляется ребёнок, у родителей начинается период особых забот.

 

Малыш большую часть времени проводит кроватке, а не в коляске (выбору которой большинство уделяет чересчур много времени и сил) — новорождённый ребёнок спит около 20 часов в сутки.

 

Сон является натуральным фильтром, оберегающим малыша от переизбытка информации, которую мозг новорождённого не в состоянии целиком воспринять. И только крепкий сон может помочь ему отдохнуть и успокоиться. И чтобы обеспечить малышу спокойный, здоровый и не прерываемый внезапными пробуждениями отдых, необходимо создать оптимальные условия для его формирующейся костной системы, минимизируя нагрузки на неё.

 

В нашей стране бытует мнение, что новорождённый должен спать на твёрдом.

 

Появление этого «мифа» обусловлено неверным толкованием слов. Ортопеды и педиатры, говоря о том, что малыш должен спать на жёстком, не уточняют конкретных характеристик, степени этой жёсткости. Родители начинают думать, что «жёсткий» — это значит «твёрдый» — отсюда «миф про полезность» жёстких матрасов.

 

Так в мир детского сна с недавнего времени из физики перекочевало понятие «точечная эластичность».

 

Что же это? Давайте попробуем разобраться.

Каждая часть тела малыша имеет свой вес, и давление, оказываемое этой частью на поверхность, соответственно, разное, отсюда и возникает понимание того, как спит наш малыш на разных поверхностях.

Давайте рассмотрим 3 вида поверхностей, на которых спит малыш.

 

1. Жёсткий (твёрдый) матрас

 

 

 

Спина ребёнка на кокосовой плите лежит как на доске. Продавить её ребёнок не в состоянии ни в возрасте недели, ни в возрасте трёх лет. Позвоночник искривлён, сон нарушен, ребёнок не высыпается и просится к родителям. Результат — бессонные ночи и грядущие проблемы с осанкой в лучшем случае, в худшем — кривошея и деформация головы. Постоянные вопросы молодых родителей, почему малыш плохо спит, и походы к врачам.

 

2. Ватный матрас

 

 

 

Слишком мягкие матрасы — например, из ватина — приводят к проваливанию ребёнка. Результат — позвоночник искривлён, сон нарушен, ребёнок не высыпается и просится к родителям. Результат аналогичен жёсткому матрасу.

 

3. Упругий матрас из пен разной эластичности

 

 

 

Правильное положение при точечной эластичности поверхности — когда вес тела пропорционально давит на поверхность и она прогибается пропорционально давящему на неё весу!

 

В данном случае малыш спокойно и комфортно спит и не беспокоит родителей, не происходит деформация головы, проблема кривошеи становится неактуальна. Ребёнок правильно развивается и растёт.

 

Детские педиатры и ортопеды всего мира советуют при выборе матраса учитывать эти основные правила:

— нельзя позволять детской спине прогибаться и провисать больше, чем того требует естественное развитие его костной системы;

— нагрузка тела ребёнка на матрас должна быть равномерной;

— матрас в первую очередь должен быть комфортным.

 

Несформировавшаяся костная система ребёнка не сможет развиваться полноценно на жёсткой поверхности, кроме того, малыш не получает возможности полноценно отдохнуть и перевернуться. Сон на твёрдом матрасе также увеличивает опасность черепной деформации, известной под термином «плоская голова».

 

 

 

Задумайтесь над этим!

 

И если вы разделяете наше мнение, тогда приглашаем вашего малыша в мир комфортного и здорового сна.

 

Первый год жизни – Tarkvanem ‹ Движение — Tarkvanem

1-3 месяца

Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.

Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором. Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать. Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе. Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.

4-6 месяцев

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову. Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот. Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты. Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.

7-9 месяцев

6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот. Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их. Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть. Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет. Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.

10-12 месяцев

В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках. Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками. Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.

Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.

Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку. Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить. Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий. Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.

В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.

Рекомендации для родителей

  • Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
  • Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
  • Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
  • Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
  • Играйте с ребенком перед зеркалом.
  • Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
  • Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
  • Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!

Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.

Правила здорового сна для малыша : советы и рекомендации

Не секрет, что сон является одной из самых важных физиологических потребностей, особенно – для детей. Как сделать так, чтоб новорожденный и уже подросший малыш спал в максимально комфортных условиях? Как обустроить детское спальное место с наибольшей пользой для ребенка? Эксперты сна компании «Венето» помогут Вам разобраться в этом вопросе.

Комната для малыша

Лучшая обстановка для ребенка – комната в светлых тонах, без резких скачков в дизайне, лишенная кричащих цветов в отделке и, конечно же, острых предметов и углов. Рекомендуется не захламлять комнату малыша тяжеловесными деталями декора, гардинами, увесистыми шторами, коврами с толстым и густым ворсом.То есть все предметы, которые обладают свойством хорошо собирать пыль – априори не для детской. Маленькому ребенку необходим простор и воздух.

Кстати, о воздухе. Здоровый крепкий детский сон требует свободного дыхания чистым кислородом. Поэтому не забывайте хорошо проветривать комнату малыша перед сном, приоткрывать форточку в холодное время года и открывать окно на ночь в жару. В холодное время года, когда включается отопление, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.

Что касается еды, перекармливать детей нельзя в принципе, а на ночь – запрещено категорически. Процесс пищеварения во время сна не прекращается, и накормленный малыш будет ворочаться и хныкать во сне, а на утро — снова капризничать. Дайте ребенку перед сном стакан йогурта или кефира – желудок при этом не будет перегружаться, а малыш получит должную пользу.

Детская кроватка

Детская кровать, согласно международным правилам безопасности, должна, в частности, отвечать следующим требованиям:

  • необходимо, чтобы глубина кроватки была достаточной для того, чтобы в нее можно было уложить ребенка без риска, что он упадет
  • расстояние между рейками должно быть не более 45-65 мм
  • в ней не должно быть ступеней, а в передней или задней стенке не должно быть вырезов

Даже когда ваш ребенок правильно уложен в кроватку, остаются вещи, за которыми надо следить, а именно:

  • Укладывайте ребенка спать на спину так, чтобы ноги были расположены вблизи задней стенки кроватки.
  • Не кладите в кровать маленького ребенка подушки для взрослых. Безопасность требует, чтобы ребенок спал на специально подготовленной поверхности.
  • Выходя из комнаты и оставляя лежащего в кровати малыша одного, не забудьте поднять и надежно закрыть откидную стенку.
  • Кровать должна стоять так, чтобы на нее не попадал прямой солнечный свет. Она не должна находиться рядом с окнами, батареями отопления и светильниками во избежание перегревания ребенка. Также около кроватки не должно быть розеток и предметов мебели, цепляясь за которые ребенок мог бы вылезти из кроватки.
  • Не рекомендуется использовать в детской шторы и жалюзи со шнурами. Свисающие шнуры создают опасность удушения. Если шторы или жалюзи уже есть в комнате, следите за тем, чтобы их шнурки всегда были надежно подвязаны.
  • Когда матрас находится в самом нижнем положении, а верхняя планка – ниже уровня груди ребенка, значит, пришло время перекладывать ребенка в обычную кровать.
Детский матрац

Врачи ортопеды рекомендуют выбирать ортопедический матрас. Что это значит? То, что матрас должен принимать форму тела малыша, не давить на мягкие ткани, обеспечивать правильное развитие позвоночника. Матрасы ТМ «Венето» — единственные в Украине ортопедические матрасы, рекомендованные Ассоциацией ортопедов и травматологов. Медики рекомендуют отталкиваться от возраста ребенка и связанных с этим физиологических особенностей его организма:

Позвоночник при рождении не имеет физиологических изгибов, как у взрослого, они формируются позднее – когда малыш начинает держать головку, сидеть, стоять. Мышцы, которые поддерживают позвоночник, не достаточно крепкие, чтобы справиться со своей функцией. В первые месяцы и годы жизни ребенок проводит в постели до 20 часов, поэтому она должна быть достаточно твердой (жесткость выше средней или средняя при достаточной упругости), чтобы уберечь позвоночник ребенка от повреждений, но в то же время достаточно упругой и комфортной для удобного отдыха. Поэтому периметр матраса должен быть прочным, чтобы наступив на него в кроватке, ребенок не провалился между ламелями кровати и матрасом. Состав матраса должен быть гипоаллергенным и не содержать вредных для маленького организма веществ. Всеми этими свойствами обладают матрасы ТМ «Венето».

С 3-х летнего возраста отмечается увеличение массы тела ребенка, продолжается формирование естественных изгибов позвоночника (постоянство шейной кривизны устанавливается к 7 годам, поясничной – к 12 годам), продолжается замещение хрящевой (гибкой, эластичной) ткани на костную ткань – более прочную. Количество сна постепенно снижается – от 12 до 9 часов в сутки.

Спать рекомендуется на поверхности среднего уровня жесткости, так как развитие мускулатуры и процессы формирования физиологических изгибов находятся на более высоком уровне, чем до 3-х лет. Матрас уже должен поддерживать формирующийся позвоночник на уровне с ортопедическими матрасами для взрослых.

Одним из самых популярных материалов, используемых в матрасах, считается кокосовое волокно. Оно изготовлено из тертой скорлупы кокосового ореха.

Оснащение детской кроватки

Последней ступенькой на пути к здоровому сну малыша является оснащение его кроватки комфортным одеялом и правильно подобранной подушкой. Последней ступенькой на пути к здоровому сну малыша является оснащение его кроватки комфортным одеялом и правильно подобранной подушкой. Подушка «Венето Комфорт Детская» — функциональная комфортная подушка для Вашего малыша, которая обеспечивает мягкую поддержку шейному отделу позвоночника и полноценный отдых во время сна. Одеяло «Венето Комфорт Детское» — комфортное детское одеяло обеспечит оптимальный микроклимат в кроватке Вашего малыша. Благодаря наполнению из силиконизированного полиефирного волокна, одеяло легкое, хорошо вентилируется, имеет антиаллергенные, антипылевые и антиклещевые свойства.

«Венето» — здоровый сон с первых дней жизни.

Первые дни новорожденного дома: что нужно ребенку

    Содержание:

  1. Что нужно дома для комфортного сна новорожденного ребенка?
  2. Что нужно в первые дни жизни новорожденного дома для купания?
  3. Как ухаживать за новорожденным дома?
  4. Что нужно для прогулок в первые недели после роддома?

Первые дни дома с малышом — самые счастливые, но и самые волнительные. Впрочем, у вас есть время, чтобы подготовиться. Сделайте и купите все необходимое к приезду ребенка из роддома. Что именно должно быть приготовлено дома для новорожденного? Мы расскажем.

Что нужно дома для комфортного сна новорожденного ребенка?

Для начала вам надо определиться, в какой комнате будет спать ребенок. В первые дни жизни малыша дома особенно важно, чтобы родители могли быстро прийти, когда он их зовет. По этой причине большинство мам и пап устанавливают детскую кроватку в своей спальне. В некоторых семьях для новорожденного в доме или в квартире оборудуется отдельная детская комната, а связь с ней обеспечивается с помощью радионяни. У этого варианта есть свои плюсы, например, вам не придется уплотнять планировку супружеской спальни или отказываться от привычки спать с открытым окном. Однако радионяня, как и любой бытовой прибор, может неожиданно выйти из строя, поэтому вам важно убедиться, что вы сможете услышать плач ребенка даже через дверь.

Если вы считаете, что комнате нужен ремонт, постарайтесь сделать его пораньше. Когда новорожденный ребенок окажется дома, там не должно пахнуть красками и лаками, а некоторые химические запахи могут выветриваться неделями. Для малыша вредна и строительная пыль, которую практически невозможно удалить за один раз, и может потребоваться две-три уборки с перерывом в несколько дней.

Итак, комната готова. Теперь вам нужно найти для детской кроватки место с идеальным микроклиматом — с хорошей вентиляцией и освещением, но без сквозняков, прямого солнечного света и не рядом с батареей1. Желательно, чтобы из кроватки можно было наблюдать за тем, что происходит вокруг — так малыш сразу после роддома начнет познавать мир.

Что еще должно быть приготовлено дома для сна новорожденного?

Одеяло

Сразу после роддома малышу понадобится одеяло, их должно быть даже два — на теплую и на холодную погоду. Однако можно обойтись и вовсе без одеял. Сегодня все более популярными становятся спальные мешки для грудничков2. Они не стесняют движения младенца и часто бывают всепогодными: зимой мешок используется с рукавами, а летом они отстегиваются.

Постельное белье

Необходимое для новорожденного дома постельное белье — это простыня и пододеяльник, а если вы планируете использовать спальный мешок, нужно купить только простынки. В первый день малыша дома, и даже в первый год после роддома подушка ребенку не только не нужна, но даже вредна. Пока позвонки младенца подвижны, он должен спать на ровной поверхности, иначе рискует получить искривление позвоночника. Также подушка может заблокировать дыхательные пути малыша, что очень опасно. Соответственно, и наволочки вам пока покупать не надо.

У малыша должно быть как минимум два комплекта постельного белья — на одном он спит, пока второй стирается или сушится. Однако на случай непредвиденных обстоятельств лучше иметь небольшой запас.

Ночник

Ночник может пригодиться, если малыш боится спать без света, и это довольно распространенное явление. Не включайте ночник в первые дни новорожденного дома, не надо специально приучать кроху спать при свете. Начинайте использовать его, только если наблюдаете, что малыш беспокоится и плачет в темноте. Этот прибор можно купить в магазине детских товаров, но также подойдет и любой «взрослый» светильник с регулируемой яркостью.

Термометр

Температура дома для новорожденных должна поддерживаться в пределах 18–22 °C3. Оценить температуру по собственным ощущениям сложно, поэтому купите термометр. Он даст точный ответ на вопрос, что делать в данный момент — нагревать комнату или охлаждать. Когда в квартире прохладно, используйте электрический нагреватель, когда жарко — приоткройте окно или включите кондиционер. Но если вы почувствуете, что потоки воздуха долетают до кроватки, от автоматического кондиционирования придется отказаться. Переходите на ручной режим: забираете малыша из комнаты, охлаждаете ее, выключаете кондиционер (закрываете окно), приносите кроху обратно, повторяете по мере необходимости.

Еще лучше, если в дополнение к термометру вы купите гигрометр — устройство, показывающее влажность. Существуют погодные станции, совмещающие обе функции. Отопительные приборы сильно сушат воздух, и это не то, что нужно после роддома. Чтобы создать дома малышу комфортные условия, купите увлажнитель воздуха или используйте народные методы — пульверизатор, мокрые полотенца на батарее и т.п.

Что нужно в первые дни жизни новорожденного дома для купания?

Купание — очень важная процедура ухода за кожей малыша. Вода смывает с тела ребенка грязь и бактерии, снижая риск появления опрелостей. Кроху нужно купать примерно 3 раза в неделю4. Поэтому перед тем, как встретить новорожденного дома, нужно обязательно приобрести все необходимое для водных процедур.

Детская ванночка

Уже в первый день малыша дома, почти сразу после роддома, ему предстоит купание, и для этого у него должна быть собственная ванночка. Под словом «собственная» подразумевается, что она предназначена только для купания крохи. Стирать, складывать грязное белье и иначе использовать ванночку не по назначению строго запрещается.

Желательно подумать заранее, куда вы будете ставить ванночку во время купания. Если что, поместить ее на дно ванной — не лучшая идея: вы будете совершать массу ненужных движений и излишне напрягать мышцы спины.

Горка

Во время купания малыша его головка всегда должна быть приподнята над водой. Грудничок не может справиться с этой задачей самостоятельно, поэтому в первые дни и даже месяцы новорожденного дома маме приходится придерживать его головку. Неудобно, когда одна рука постоянно занята, но выход есть — горка. Это нехитрое устройство поддерживает тело малыша в правильном положении и значительно облегчает процедуру купания.

Горку не обязательно покупать отдельно — существуют ванночки, в которых она уже есть. В некоторых моделях горка является частью ванночки, в других ее можно снять и убрать, когда исчезнет необходимость.

Средства для купания

Что должно быть на детской полочке в ванной в первые дни новорожденного дома? Мыло и шампунь, больше ничего. Причем применять их рекомендуется только раз в неделю, а во все остальные купания малыша моют водой5.

Возможно, вам хочется искупать свою девочку или мальчика в ароматной пене, накупить кучу баночек и бутылочек с разными приятными средствами для ухода за кожей и волосами. Вы сможете все это сделать, но потом. Кожа новорожденного очень нежная, и сейчас самым безопасным средством для него является самое простое — обычное детское мыло.

Надувной воротник

Надувной воротник не понадобится в первые дни новорожденного дома. Этот аксессуар используется для купания малыша в большой ванне, что можно делать только после того, как ребенок научился сидеть. Тем не менее, раз уж вы решили купить все необходимое для купания, приобретите сразу и воротник. Он удерживает голову малыша над поверхностью воды и не дает ему нахлебаться воды при неловком движении.

Как ухаживать за новорожденным дома?

Уход за новорожденным не так сложен, как кажется на первый взгляд. Уже через несколько дней после роддома вы научитесь менять подгузники с закрытыми глазами, виртуозно протирать складочки тела малыша и стричь ему ногти. И вот что вам для этого понадобится.

Пеленальный столик

С первого дня после роддома вам придется часто переодевать грудничка, несколько раз в день. Делать это на кровати или диване неудобно, на обычном столе — не очень гигиенично. Идеальным выходом становится специальный пеленальный столик.

Если вам не хочется тратить деньги на вещь с небольшим сроком использования, рассмотрите альтернативные варианты. Комод с пеленальным столиком заодно позволяет хранить детские вещи и принадлежности, а в будущем станет просто комодом. Пеленальная доска или пеленальная подстилка занимают мало места и превращают в столик любую плоскую поверхность.

Пеленки

В процессе переодевания малыш должен лежать на чистой пеленке. Экономные родители заготавливают для новорожденного ребенка дома обычные текстильные пеленки и стирают их по мере необходимости. Одноразовые пеленки обойдутся немного дороже, но, конечно, они гораздо практичнее.

Подгузники

Вашему малышу потребуется много подгузников. От их качества напрямую зависит здоровье кожи ребенка, поэтому выбирайте товары с надежной репутацией. Не ошибитесь при покупке: подгузники должны соответствовать массе тела грудничка. Например, в линейке подгузников для новорожденных Huggies есть три размера: для крох весом до 3,5 кг, для мальчиков и девочек нормальной комплекции и для маленьких богатырей.

Используйте подгузники Huggies Elite Soft для новорожденных
Эти подгузники с мягкими подушечками впитывают жидкий стул за секунды. Кожа малыша остается чистой и защищенной. Huggies Elite Soft для новорожденных всегда можно приобрести в интернет-магазинах наших партнеров.

Одноразовые салфетки

Одноразовые салфетки — замечательное изобретение, облегчающее уход за кожей новорожденного дома и особенно на прогулке или в путешествии. Благодаря отличным впитывающим качествам современных подгузников при переодевании малыша обычно не нужно подмывать. Просто протрите кожу крохи салфеткой — и готово!

Мы рекомендуем использовать салфетки Huggies Elite Soft. Они изготовлены из натуральных волокон, не содержат отдушек и безопасны с первого дня жизни.

Средства по уходу за кожей

Малышу понадобится детский крем и масло, но какие именно, лучше выяснить у специалиста — кожа каждого ребенка имеет индивидуальные особенности. Возможно, вам нужно будет приобрести и другие средства ухода, например, для борьбы с опрелостями. Но лучше вообще не допускать их возникновения. Для этого следите, чтобы малыш не перегревался, купайте его каждый день, давайте его коже подышать после водных процедур и, конечно, регулярно меняйте подгузники — не реже, чем каждые 3–4 часа6.

Инструменты для ухода

Уже в первые дни новорожденного дома у него должна быть своя собственная расческа. И особые щипчики с закругленными концами для стрижки ногтей. Кстати, вот полезный лайфхак: младенцы крепко спят, поэтому постричь ногти на ручках и ножках проще и быстрее во сне.

Что нужно для прогулок в первые недели после роддома?

Для прогулок с малышом вам придется собрать довольно серьезный гардероб — как минимум в нем должны быть распашонка, ползунки, боди, комбинезон, чепчик и одеяло-конверт. Большинство мам не пугает этот список, наоборот, они с удовольствием погружаются в выбор первой одежды для ребенка. Главное, не покупайте слишком много: помните, что из большей части вещей кроха вырастет в самое ближайшее время.

А что еще нужно для прогулок?

Коляска

Выбор коляски — большая и серьезная тема. С первых дней после роддома и до тех пор, пока малыш не научится сидеть, для прогулок нужна коляска-люлька. Также можно приобрести трансформер «2 в 1» (при необходимости превращается в прогулочную коляску) или «3 в 1» (еще и с автокреслом). Однако за универсальность приходится расплачиваться массой и габаритами.

Заранее подумайте, как вы будете выходить с новорожденным из дома, куда направитесь, как вернетесь назад. Есть ли в вашем подъезде колясочная или грузовой лифт? Всегда ли рядом с вами будет человек, который поможет занести коляску? Где вы будете гулять — по вымощенным плиткой тротуарам или по грунтовым дорожкам? Все это имеет значение при выборе.

Детское автокресло

С детским автокреслом малышу предстоит познакомиться сразу после роддома. Причем буквально: в машине, на которой вы уедете домой, оно обязательно должно быть. Даже не думайте о том, что на руках мамы ребенку будет безопаснее. С самого рождения маленький пассажир должен ездить только в автокресле7.

Если вашему малышу предстоят частые путешествия в машине, купите кресло-переноску с маркировкой «0+» — оно легкое и удобное, но кроха вырастет из него примерно в полтора года. Другой вариант — кресло «0+/1». Его можно использовать с первого дня после роддома до четырех лет, но оно имеет более громоздкую конструкцию.

Сумка для прогулок

Выходя с новорожденным ребенком из дома, желательно ничего не забыть. Не раскладывайте необходимые вещи по карманам коляски и собственной сумочки — заведите отдельную сумку для прогулок.

А что еще нужно в первые дни жизни малыша дома?

Просто окружите ребенка заботой и любовью, а все остальное можно будет приобрести по мере необходимости!


Ссылки на источники:
  1. Cot safety features: sleeping safely in a cot. NCT UK. Ссылка: https://www.nct.org.uk/baby-toddler/sleep/cot-safety-features-sleeping-safely-cot

  2. Спальные мешки для новорожденных. Каталог магазина Wildberries. Ссылка: https://www.wildberries.ru/catalog/detyam/odezhda/dlya-novorozhdennyh/spalnye-meshki

  3. Claire Haiek. How to keep your baby warm and safe on cold nights. Kidspot. Ссылка: https://www.kidspot.com.au/parenting/child/child-sleep/how-to-keep-your-baby-warm-and-safe-on-cold-nights/news-story/5d583f265a36a729b3fd80957e6585de

  4. Baby bath basics: A parent’s guide. Mayo Clinic. Ссылка: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438

  5. Марта Сирс, Уильям Сирс, Роберт Сирс, Джеймс Сирс. Ваш малыш от рождения до двух лет. Стр. 292. Ссылка: https://books.google.ru/books?id=BWehBAAAQBAJ&pg=PT292#v=onepage&q&f=false

  6. Changing A Diaper. American Pregnancy Association. Ссылка: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/changing-a-diaper-71020/

  7. Choosing a baby car seat — Your pregnancy and baby guide. NHS UK. Ссылка: https://www.nhs.uk/conditions/baby/first-aid-and-safety/safety/choosing-a-baby-car-seat/

Синдром плоской головы, методы репозиции для младенцев

Обзор

Что такое плагиоцефалия (плоская голова)?

Родители и опекуны должны всегда укладывать детей спать на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). Но когда младенцы проводят много времени на спине, у них может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия. Методы репозиции могут помочь уменьшить проявление и последствия синдрома плоской головы.

Симптомы и причины

Что вызывает синдром плоской головы?

Детские черепа мягкие и несколько пластичные.А младенцы спят на спине по много часов каждый день. Во время сна они могут постоянно поворачивать голову набок.

Если ваш ребенок слишком часто спит с повернутой головой, одна и та же часть головы может часто лежать на поверхности. Регулярное давление может привести к сглаживанию этой части мягкой головы ребенка.

Синдром плоской головы обычно возникает на одной стороне головы. Но это может произойти с обеих сторон или сзади (иногда это называется брахицефалия). Чем длиннее часть головы находится на плоской поверхности, тем больше вероятность ее расплющивания.

Есть ли у некоторых младенцев больший риск развития плагиоцефалии?

У недоношенных детей чаще бывает уплощенная голова, потому что их черепа менее развиты. Они также проводят больше времени в лежачем положении, в то время как медицинские работники занимаются их медицинскими потребностями.

У некоторых детей может быть мышечная кривошея, которая возникает при напряжении мышц шеи. Кривошея или недоношенный ребенок увеличивает вероятность плагиоцефалии.

Диагностика и тесты

Как диагностируется плагиоцефалия?

Плагиоцефалия диагностируется визуально, когда ваш лечащий врач смотрит на ребенка и видит сплющивание.Никакие тесты не могут подтвердить или измерить синдром плоской головы.

Ведение и лечение

Как изменить положение ребенка, чтобы справиться с синдромом плоской головы?

Лучший способ лечить плагиоцефалию — это менять положение ребенка. Вы можете делать это, пока ребенок спит или бодрствует.

Со временем изменение положения распределяет давление более равномерно по всей голове ребенка и укрепляет мышцы шеи. Вам следует:

  • Часто меняйте положение сна ребенка. Измените направление, в котором ваш ребенок лежит в кроватке. Свет и активность привлекают внимание, поэтому младенцы поворачиваются к окнам или середине комнаты. Если однажды ночью вы поместите голову ребенка на верх кроватки, а на нижнюю — на следующий, ваш ребенок будет каждый раз выглядеть по-разному.
  • Измените положение головы ребенка, пока он спит. Пока ваш ребенок спит, осторожно поверните его голову в сторону, которая вам не нравится.
  • Держите ребенка чаще , чтобы ограничить время, проводимое младенцем, опираясь на плоскую поверхность.Держите и кормите ребенка в разных положениях, время от времени меняя руки. Пусть малыш полежит у вас на груди.
  • Обеспечьте постоянное наблюдение за «животиком» , пока ребенок бодрствует. Время живота улучшает синдром плоской головы и укрепляет шею, руки и спину вашего ребенка.
  • Сократите время сна в местах , где голова вашего ребенка не может свободно двигаться. Не проводите слишком много времени в изогнутых детских качелях или автомобильных креслах, которые ограничивают движение.
  • Стратегически привлечь внимание ребенка. Мобильная или другая безопасная игрушка вне кроватки может побудить вашего ребенка повернуться и посмотреть.

Что делать, если изменения положения недостаточно?

У большинства детей с синдромом плоской головы также есть кривошея (напряженные мышцы). Этим младенцам обычно требуется физиотерапия и домашние упражнения. Физиотерапевт научит вас упражнениям и растяжкам, чтобы удлинить и выпрямить мышцы шеи вашего ребенка.

Ваш лечащий врач может прописать вашему ребенку шлем, который будет измерять ортопед (медицинский работник, который производит и устанавливает такие устройства, как этот шлем).Шлемы свободно прилегают к плоской голове и плотно прилегают к круглой. Они стимулируют рост плоской части головы.

Профилактика

Как предотвратить плагиоцефалию?

Изменение положения младенца — один из лучших способов предотвратить синдром плоской головы.

Перспективы / Прогноз

Вреден ли синдром плоской головы для моего ребенка?

Плагиоцефалия может изменить внешний вид вашего ребенка. Это может привести к уменьшению количества волос на сглаженном участке или некоторой асимметрии лица (что может вызвать нарушения зрения).Ухо с одной стороны может выглядеть выдвинутым вперед, или лоб может выпирать. Шея, челюсть и лицо могут выглядеть неровными.

Есть ли риски при перемещении?

Правильное изменение положения ребенка не представляет риска. Но некоторые техники сна небезопасны. Никогда не кладите ребенка:

  • Спать на животе.
  • Спуститься спать на стороне.
  • В детской кроватке с мягкими одеялами или игрушками.

Как долго мне нужно менять положение ребенка?

Череп ребенка мягкий и пластичный только в течение определенного периода времени.Техники репозиции наиболее эффективны в возрасте до четырех месяцев.

Жить с

Следует ли мне позвонить своему врачу, если изменение положения не помогает?

Синдром плоской головы можно исправить или свести к минимуму с помощью методов изменения положения младенца. Раннее начало и постоянство помогают. Если изменение положения не помогает или мышцы шеи ребенка кажутся напряженными, позвоните своему врачу. Может помочь физиотерапия или шлем.

Записка из клиники Кливленда

Репозиционирование — это полезный метод, помогающий младенцам оправиться от плагиоцефалии или синдрома плоской головы.Никогда не укладывайте ребенка спать на животе или в боковых положениях, связанных с СВДС. Спросите своего лечащего врача о том, как сохранить здоровье вашего ребенка во время сна.

положений для сна для новорожденного

Последнее обновление

Младенцы много спят, и обеспечение их безопасного сна очень важно, потому что неправильное положение сна у младенцев иногда может привести к СВДС (синдром внезапной детской смерти).СВДС у детей возникает в результате удушения или удушения. Если у вас дома есть младенец, важно, чтобы вы знали все об идеальных положениях сна для младенцев и о том, как определенные положения для сна могут вызвать внезапную смерть новорожденных.

Видео: Положения для сна ребенка — что безопасно

Какие положения для сна увеличивают риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI)?

Вы могли наблюдать младенцев, спящих в разных позах.Некоторые из этих положений для сна повышают риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). SUDI — это широкий термин, который охватывает все внезапные смерти младенцев, включая СВДС, которые обычно возникают из-за удушья новорожденного. Сон на груди / животе — одно из самых опасных положений для младенцев. Давайте взглянем на еще несколько положений для сна, которые увеличивают риск SUDI.

1. Положение сна на животе

Вовлеченный риск

Поза для сна на животе для младенцев крайне небезопасна по следующим причинам:

  • Это положение может оказать некоторое давление на челюсти ребенка и заблокировать дыхательные пути, из-за чего ребенку будет трудно дышать.
  • Сон на животе заставляет ребенка лежать лицом к простыне, заставляя его дышать тем же воздухом. Это может привести к вдыханию рециркулирующего воздуха с низким содержанием кислорода.
  • Сон на животе на очень мягком матрасе может вызвать удушье у младенцев. Риск повторного вдоха выдыхаемого воздуха выше, когда он лежит на мягком матрасе, потому что лицо ребенка более глубоко погружается в мягкую ткань матраса. Это может заблокировать дыхательные пути ребенка со всех сторон.
  • Кроме того, поскольку в этом положении нос находится очень близко к матрасу, ребенок в конечном итоге вдыхает микробы, присутствующие в простыне, покрывающей матрас, и это может привести к аллергии.

Иногда при определенных заболеваниях врачи могут посоветовать родителям уложить ребенка в позу «сон на животе». Обычно детям с гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робина, рекомендуется спать в этом положении, но это может не сработать.Следовательно, желательно проконсультироваться с врачом перед тем, как уложить ребенка спать на животе.

2. Положение для сна на боку

Сон на боку не рекомендуется для сна младенцев, так как младенцы, как правило, в конечном итоге перекатываются на животик во время сна, и это увеличивает риск СВДС по одной из причин, упомянутых выше.

Итак, какое положение для сна лучше всего подходит вашему ребенку? Что ж, единственный вариант, который остается сейчас, — это положение для сна на спине.Давайте посмотрим на это поближе.

Безопасное положение для сна для младенцев

Положение сна на спине — самое безопасное и лучшее положение для сна для младенцев. Это наиболее рекомендуемое положение для сна для младенцев, так как оно сохраняет дыхательные пути открытыми и имеет минимальный риск удушья. Американский институт здоровья и развития ребенка (NICHD) рекомендует положение «сон на спине» для короткого сна, а также для крепкого сна в течение ночи у младенцев.

Однако это положение для сна также связано с некоторыми рисками.Вот некоторые из них:

Риски, связанные с положением сна на спине

Дети, долгое время лежащие в положении «сон на спине», могут страдать «позиционной плагиоцефалией», случаем уплощенной головы или же ребенок может страдать «брахицефалией», случаем уплощенной спины. Но это временные состояния, которые нормализуются, как только малышу исполняется год. Сказав это, есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы полностью избежать этих состояний —

  • Больше времени на животик, когда ребенок бодрствует.
  • Поворот младенца на бок, пока он не спит.
  • Сокращение времени, проводимого в перевозчиках или в автомобилях.

Эти техники позволяют ребенку лечь в разных положениях вместо того, чтобы лежать на спине.

Есть еще несколько вещей, которым вы можете следовать, чтобы ваш ребенок спал безопасно. Приведенные ниже советы помогут вам управлять положением сна вашего ребенка или исправить его.

Советы по безопасному сну ребенка

Вот несколько советов по снижению риска SUDI и обеспечению крепкого сна вашего ребенка.

1. Используйте жесткий матрас для детской кроватки

Многие родители ошибаются, выбирая для грудничков мягкие матрасы. Этого нужно избегать. Младенцев необходимо укладывать на твердые кровати. Также следует избегать использования прокладок, подушек или мягких игрушек внутри детской кроватки, так как они могут случайно накрыть голову ребенка.

2. Избегайте одеял и одеял

Избегайте использования одеял и стеганых одеял поверх матраса, чтобы сделать постельное белье мягким. Это может привести к тому, что ребенок утонет под постельным бельем, и повысится риск удушья.Просто поместите в кроватку чистый, подходящий по размеру матрас и накройте его чистой простыней, и этого будет достаточно, чтобы вашему ребенку было комфортно спать.

3. Правильно натяните одеяло

Одеяла должны покрывать младенцев только до груди. Руки должны находиться вне одеяла, чтобы одеяло не скатывалось к голове и не задушило ребенка. Вы можете использовать спальные мешки с подогнанной шеей и проймами, которые легко доступны на рынке и настоятельно рекомендуются.Они безопасны в использовании и согревают ребенка.

4. Ночная одежда должна быть легкой

Для хорошего ночного сна важно одевать ребенка в легкую одежду. Убедитесь, что одежда не слишком тесная и не слишком свободная.

5. Сохраняйте прохладу в комнате ночью

Также рекомендуется укладывать детей спать в прохладном месте, предпочтительно при 20 градусах Цельсия.

6. При необходимости используйте пустышки

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать младенцам пустышки непосредственно перед сном.Однако заставлять новорожденных пользоваться пустышками не рекомендуется. Подождите, пока им исполнится около 4 недель, прежде чем даже попробовать.

7. Избегайте одновременного сна с младенцем

Младенцы на одной кровати с родителями, братьями и сестрами или даже с его близнецом не рекомендуется. Сон вместе с ребенком может увеличить вероятность СВДС. Во сне ваши руки, грудь или ваша одежда могут случайно закрыть лицо ребенка и в конечном итоге задушить ребенка. В Индии совместный сон с младенцем является обычной нормой, так как ночью его легко кормить.Но теперь вы знаете, почему этого нужно избегать!

8. Делитесь в одной комнате

Детская кроватка должна быть установлена ​​в одной комнате с родителями. Это делает кормление грудью удобным, и родителям легко следить за положением ребенка во время сна. Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) рекомендует совместное проживание в комнате, а не на кровати, в качестве руководства по безопасности детского сна.

9. Используйте радионяню

Это особенно полезно для родителей, которые могут оставаться дома, но не могут постоянно находиться рядом с ребенком.Монитор помогает им следить за ребенком из любой точки дома.

Когда дело доходит до позы ребенка, у родителей возникает ряд вопросов. Приведенные ниже часто задаваемые вопросы охватывают большинство возникающих у вас вопросов.

Часто задаваемые вопросы

1. Могут ли младенцы спать на животе?

Как обсуждалось ранее, младенцам не рекомендуется спать на животе. Но по мере того, как младенцы достигают 4-5 месяцев, они учатся перекатываться со спины на живот, что абсолютно нормально.К этому времени риск СВДС у детей снижается, и, следовательно, можно позволить ребенку найти свое собственное удобное положение. 5-месячный ребенок сможет повернуть голову набок и держать рот и нос свободными для дыхания. Тем не менее, желательно наблюдать за тем, как ребенок спит, и укладывать ребенка на спину, пока он укладывается спать.

Обратите внимание, что младенцы, спящие на животе, подвергаются высокому риску СВДС только до 4-месячного возраста, но это остается значительной угрозой до 12-месячного возраста.

2. Могут ли младенцы спать на боку?

Боковое положение для сна малышей особо не настораживает. Но недавние исследования показывают, что младенцы, которые спят на боку, в конечном итоге переворачивают живот, а это увеличивает риск СВДС. Младенцы, как правило, учатся переворачиваться к шести месяцам. В этом случае вы можете позволить ребенку продолжать спать на боку, так как перевертывание указывает на крепкие внутренние органы и низкий риск удушья. Однако, если ребенок перекатывается на бок до шести месяцев, убедитесь, что вы положили его в положение «сон на спине».

3. Почему некоторые дети спят в позиции рефлекса фехтования, когда спят на спине?

Фехтовальный рефлекс также известен как тонический шейный рефлекс. Это одно из многих непроизвольных движений, которые проявляют младенцы во время сна. В этом случае, когда ребенка укладывают спать на спине, голова ребенка поворачивается в одну сторону, а руки и ноги вытянуты в одну сторону. Это предотвращает перекатывание ребенка со спины на живот. Следует отметить, что эти меры предосторожности исчезнут в любое время в возрасте от 3 до 6 месяцев.

4. Что делать, если моему ребенку трудно спать на спине?

Во многих случаях младенцам может быть неудобно спать на спине, и им может не хватать крепкого сна. Но для родителей важно приучить детей спать на спине, чтобы избежать СВДС. Постепенно они привыкнут и засыпают.

Кроме того, младенцам, страдающим заложенным носом, может быть неудобно спать на спине. В таких случаях поместите увлажнитель воздуха в комнату ребенка. Это увлажнит воздух и снимет застойные явления.

5. Что делать, если мой ребенок задыхается во время сна на спине?

Здоровые дети обычно не задыхаются, когда спят на спине. Установлено, что даже дети с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью не задыхаются, когда их укладывают спать на спине. Надо только позаботиться о том, чтобы младенцев не усыпили с бутылочкой для кормления во рту. Это может вызвать удушье или ушную инфекцию.

6. Какие положения для сна лучше всего подходят для недоношенных детей?

Недоношенные дети подвергаются очень высокому риску СВДС.Желательно уложить спать на спине и недоношенных детей. Но, если младенец болеет острым респираторным заболеванием, то его можно усыпить на животе под строгим наблюдением. Это рекомендуется только в условиях стационара под строгим контролем.

7. Могут ли позиционеры для сна помочь моему ребенку спать на спине и снизить риск СВДС?

FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), федеральное агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, не одобряет использование позиционеров для сна, чтобы усыпить младенцев.Использование позиционера для сна для младенцев, чтобы помочь младенцам спать на спине, может быть опасно, и этого следует избегать.

Новорожденные предрасположены к СВДС и СУДИ из-за неправильного положения сна. Поэтому важно знать о различных положениях сна и о рисках, которые они представляют для новорожденных. Если вы потратите время на изучение этой необходимой информации, это будет иметь большое значение для сохранения здоровья и безопасности вашего новорожденного.

Ссылки :

Риск

СВДС связан с отсутствием опыта в отношении сна на животе — Источник

Младенцы, которые никогда не спят на животе, не усваивают поведения, которое может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи нашел. Несмотря на это, исследователи предупреждают, что младенцев всегда следует укладывать спать на спину.

По мнению исследователей, младенцы всегда должны спать на спине.

«Первые несколько раз, когда младенцы, которые обычно спят на спине или боках, переходят в положение лежа (лежа лицом вниз), у них повышается риск внезапной смерти в 19 раз», — говорит старший автор Брэдли Т. Тач, доктор медицины, Педиатр Вашингтонского университета в детской больнице Сент-Луиса. «Мы задавались вопросом, не могут ли эти младенцы, оказавшись лицом вниз, поворачивать голову, чтобы легче дышать.Если да, то это потому, что их рефлексы недостаточно развиты или они просто не просыпаются? »

Тах и его коллеги изучили 38 здоровых младенцев в возрасте от 3 до 37 недель. Половина детей обычно спала лежа на животе или в анамнезе поворачивалась во время сна. Остальные младенцы никогда не спали лежа. Об исследовании сообщается в декабрьском номере журнала Pediatrics.

Исследователи сконструировали умеренно удушающую поверхность — одеяло, помещенное на поролоновый матрас с круглым углублением в два дюйма глубиной, которое должно было лежать прямо под лицом ребенка.Когда младенцы спят на поверхности лицом вниз, они «дышат» выдыхаемым воздухом, который может содержать большое количество углекислого газа. Катетер, заклеенный под носом младенцев, позволял контролировать уровень углекислого газа.

После четырех-пяти минут сна на этой поверхности лицом вниз все 38 младенцев проснулись и попытались подышать свежим воздухом. Младенцы со стажем, склонные ко сну, обычно поднимали и поворачивали голову в обе стороны, когда чувствовали, что воздух несвежий, тем самым увеличивая запасы воздуха, богатого кислородом.Напротив, неопытные младенцы, как правило, уткнулись носом в постель или ненадолго подняли голову, а затем продолжили спать лицом вниз. В целом, неопытные дети, склонные ко сну, проводят больше времени полностью лицом вниз, чем их более опытные сверстники.

Nuzzling приводил к кратковременному снижению уровня углекислого газа в носу, в то время как полный поворот головы приводил к более значительному и устойчивому снижению уровня углекислого газа. Подъем головы также снижает уровень углекислого газа, но снижение продолжалось только до тех пор, пока голова ребенка была приподнята.

Исследователи предполагают, что младенцы на собственном опыте узнают, какие движения головы уменьшают дискомфорт, связанный с дыханием с высоким уровнем углекислого газа. Таким образом, дети с опытом склонности ко сну лучше избегают состояний, которые могут вызвать СВДС. Результаты исследования подтверждают выдвинутую другими гипотезу о том, что СВДС может быть результатом недостаточно изученных защитных реакций дыхательных путей.

Полученные данные также показывают, что хорошей способности поднимать голову в положении лежа на животе может быть недостаточно для защиты ребенка от СВДС.«Многие родители думают, что если ребенок может поднять голову, он или она может спать ничком, но это ложное заверение», — говорит Тач. «Родители и другие лица, осуществляющие уход, никогда не должны помещать ребенка в положение лежа, пока он или она не покажет способность самопроизвольно перевернуться полностью. Следует и впредь настоятельно рекомендовать засыпание для защиты от СВДС ».


Paluszynska DA, Harris KA, Thach BT. Влияние переживания положения во время сна на способность склонных спящих младенцев вырваться из удушающей микросреды путем изменения положения головы. Педиатрия , 1 декабря 2004 г.

Это исследование было профинансировано Национальным институтом детского здоровья и болезней.

Врачи медицинского факультета Вашингтонского университета, работающие на постоянной основе и на добровольной основе, также входят в медицинский персонал детских больниц Барнс-Еврей и Сент-Луис. Медицинский факультет — одно из ведущих медицинских научно-исследовательских, обучающих и лечебных учреждений в стране, которое в настоящее время занимает второе место в стране с рейтингом U.S. News & World Report . Медицинская школа связана с больницей Barnes-Jewish и детскими больницами Сент-Луиса и связана с BJC HealthCare.

Более безопасный сон и младенец на грудном вскармливании

«В большинстве частей света … младенцы спят рядом со своими матерями, как они делали это на протяжении большей части истории». — Женское искусство грудного вскармливания

Ребенок рождается, ожидая, что он будет находиться в тесном контакте с матерью днем ​​и ночью, чтобы ему было безопасно, тепло и сыто.

Для младенцев, особенно на грудном вскармливании, совершенно нормально просыпаться и кормиться ночью в течение по крайней мере первого года жизни. Совместное использование постели при кормлении грудью является традиционным способом ухода за ребенком в ночное время. Ночное кормление грудью может быть намного проще, если вы берете ребенка с собой в постель и кормите лежа.

Кормящие матери, которые спят вместе , спят больше, чем кормящие из бутылочки 1 и дольше кормят грудью. 2 Если вы решите не спать вместе, совместный сон может дать вашему ребенку близость, которую он так жаждет, и облегчить кормление грудью, не разделяя ту же поверхность сна, что и вы.

С близнецами можно спать вместе, но если они родились преждевременно или с низкой массой тела, рекомендуется спать вместе, а не спать вместе.

Младенческий сон — каковы риски?
The Safe Sleep Seven
Удовлетворение потребностей
Безопасный сон
Easy Nights

Младенческий сон — каковы риски?
Несчастные случаи

Младенцы спят в разных местах в разное время.Где бы ни спал младенец, возможна случайная травма. Ребенок может застрять между мебелью или против тела родителей, упасть с поверхности сна или подвергнуться риску удушения подушками, шнурами или одеялами.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, ориентируются в постели возле груди матери. Исследование д-ра Хелен Болл 3 показывает, что матери, которые спят вместе со своими младенцами, находящимися на грудном вскармливании, принимают естественную защитную позу, что затрудняет наложение на них подушек или постельное белье.Это называется позой «сгибание рук в обнимку».

SIDS

Синдром внезапной детской смерти (СВДС), или детская смерть, — это внезапная неожиданная смерть младенца (обычно происходящая во время сна), которая не может быть объяснена заболеванием, инфекцией, умышленным причинением вреда или случайными причинами.
СВДС может возникнуть в любом состоянии сна, но исследования показали, что некоторые младенцы более уязвимы, чем другие, в основном в течение первых четырех месяцев.

Управление риском СВДС
Следующие факторы, занесенные в первую очередь, повышают риск СВДС для уязвимого ребенка, где бы он ни спал.

  1. Воздействие дыма , особенно перед рождением, может повлиять на способность ребенка просыпаться ото сна. Риск связан с тем, насколько ребенок подвергается воздействию. Всегда полезно уменьшить воздействие дыма на ребенка, где бы он ни спал, но , если вы курильщик, не должны делить поверхность для сна с ребенком .
  2. Уложить ребенка на грудь спать может повлиять на его способность возбуждать и дышать. Кампании «Снова засыпаем» сократили СВДС во многих западных странах.Кормящие матери, кормящие вместе с грудью, часто кормят грудью лежа на боку — когда ребенок отрывается от груди, он естественным образом перекатывается на спину. Как только он сможет кататься взад и вперед, ребенок может выбрать свое собственное положение для сна.
  3. Без присмотра .
    В дневное и ночное время риск СВДС у ребенка ниже, если он спит в одной комнате с вами. Все, что снижает вашу бдительность или способность реагировать на вашего ребенка, например алкоголь, наркотики или определенные лекарства, может представлять риск и / или ухудшать ваше суждение.
  4. Кормление смесью (включая комбинированное кормление) налагает статистически значимо более высокий риск СВДС.
  5. Перегрев . Если вы спите вместе, держите ребенка в легкой одежде и избегайте тяжелой постели. Пеленание увеличивает риск перегрева и снижает способность ребенка двигаться, а вы знаете о его потребностях.
Семерка безопасного сна

Кормящие матери, отвечающие нижеприведенным критериям, имеют статистически низкий риск и могут спокойно спать вместе.

Вам нужно быть:

  1. Для некурящих
  2. Трезвый (нет наркотиков, алкоголя или лекарств, вызывающих сонливость
  3. Грудное вскармливание

Ваш малыш должен быть:

  1. Нездоровые, недоношенные или с низкой массой тела при рождении (менее 2,5 кг)
  2. Держать на спине, когда он не кормит грудью
  3. Без пеленок, в ношении только слипа или легкой пижамы

Вы оба должны быть:

  1. На безопасной поверхности.(См. Безопасный сон. Никогда не спите с ребенком на диване или кресле.

Примите обоснованное решение
Используйте приведенную выше информацию вместе с нашим контрольным списком ниже, чтобы оценить различные спальные места вашего ребенка и ваши личные семейные обстоятельства, чтобы снизить риск несчастного случая, где бы вы и ваш ребенок спали.

Удовлетворение потребностей всех

Если вы изо всех сил пытаетесь согласовать свои потребности во сне с потребностями вашего ребенка, то вам может быть полезно поговорить с руководителем LLL.На собрании LLL вы можете узнать, как другие матери по-разному и на разных этапах удовлетворяют потребности во сне членов своей семьи.
Найдите здесь местную поддержку.
Позвоните на нашу горячую линию: 0345120 2918

† Совместного сна или совместного сна?

Совместное использование кроватей здесь означает, что ребенок спит на взрослой кровати с одним или обоими родителями. Совместный сон подразумевает, что ребенок спит рядом со своими родителями, но не обязательно в одной кровати, например, в прикроватной кроватке или в детской кроватке с коляской, прикрепленной к кровати.Некоторые исследования сочетают сон на диване с совместным отдыхом, что затрудняет разделение факторов риска для каждого сценария. Дополнительные сведения см. В разделе «Дополнительная литература», а дополнительные сведения об этих определениях см. Здесь.

Спи спокойно

Советы по сну
Do
✔ Уложите ребенка спать на спине.
✔ Держите спящего ребенка под рукой днем ​​и ночью, а не в одной комнате.
✔ Избегайте контакта ребенка с сигаретным дымом в любое время, так как это увеличивает риск СВДС.
✔ Поставьте ребенка ступнями на изножье любой кроватки, колыбели или коляски.
✔ Спите лицом к ребенку в постели (ваше бедро должно препятствовать его скольжению под одеялом).
✔ Проверьте спальное место ребенка на наличие опасностей:

  • Выберите твердый, плоский, чистый, хорошо сидящий матрас и накройте плотно прилегающую простыню.
  • Проверьте, нет ли зазоров, в которых он может застрять.
  • Убедитесь, что он не выпадет.
  • Выбирайте ночное белье без завязок и завязок, которые могут задушить.

✔ Убедитесь, что вашему ребенку не слишком жарко или слишком холодно во время сна. В жаркую погоду откройте окно или воспользуйтесь вентилятором.
✔ Не подпускайте домашних животных к кроватке вашего ребенка.

При совместном использовании кровати
✔ Спите лицом к ребенку в постели (ваше бедро не должно позволять ему скользить под одеялом).
✔ Держите подушки и одеяла подальше от вашего ребенка.
✔ Убедитесь, что кто-нибудь в постели знает, что ваш ребенок находится там.
✔ Держите взрослого между старшими детьми и вашим младенцем в постели.

Не оставляйте спящего ребенка:
✘ Рядом с огнем, батареей отопления или на ярком солнце.
✘ В помещении носить теплую верхнюю одежду.

Не спите с младенцем:
✘ На диване или кресле.
✘ Если его пеленут.

Не спите в постели
✘ Если кто-то в постели курит (даже если он никогда не курит в постели).
✘ На мягком матрасе. Неизвестно, являются ли матрасы из пены с эффектом памяти проблемой.
✘ Если кто-либо в постели употреблял алкоголь, принимал наркотики (законные или незаконные), которые могли вызвать у него дополнительную сонливость, или если он слишком истощен, чтобы обращать внимание на вашего ребенка.
✘ Если у кого-то в постели есть болезнь или состояние, которое влияет на их осведомленность о вашем ребенке.

«Как только вы сможете кормить ребенка, удобно вытянувшись, вы избавитесь от большей части материнской работы в течение восьми из 24 часов в сутки».
— Женское искусство грудного вскармливания

Легкие ночи

Вы можете обнаружить, что разные способы сна работают в разное время. Будьте изобретательны и сосредоточьтесь на том, как вы и ваша семья можете спать как можно лучше. сегодня может помочь.Некоторые из этих идей могут сработать для вас, но поскольку только вы знаете свои собственные обстоятельства, всегда помните о безопасности.

Дополнительное пространство может помочь. Попробуйте:
• Используйте детскую кроватку, предназначенную для совместного сна.
• Придвигайте детскую кроватку прямо к вашей кровати. Опустите борт и поднимите основание для легкого доступа ночью; Если можете, привяжите кроватку к кровати.
• Использование кровати размера «king-size».
• Поставьте рядом односпальную кровать для вашего партнера, если она у вас есть, чтобы спать, — держите ребенка подальше от щели в матрасе.

Избегайте падения с помощью:
• Используйте перила.
• Снять ноги с кровати или положить матрас на пол.

Сохраняйте удобство по:
• Возможно, у вас будет отдельная кровать для каждого спящего, но держите ее подальше от вашего ребенка. Кардиган согреет руки.
• Одевайте ребенка в легкую ночную одежду, чтобы избежать перегрева.
• Наденьте на ребенка очень толстый подгузник, чтобы избежать ненужных переодеваний ночью.
• Держите полотенце под рукой на случай влажных подгузников или вытекшего молока.

Научитесь кормить лежа:
• Практикуйтесь в дневное время!
• Поддержание слабого освещения.
• Посещение собрания Ла Лече Лиги и обучение у других матерей.
• Посмотрите наш видеоролик о кормлении грудью лежа на боку:

Эти советы по безопасности применимы к здоровым доношенным детям, находящимся на грудном вскармливании. Недоношенные дети и дети с низкой массой тела более уязвимы.Если вашему ребенку кажется, что он нездоров, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Помните, что советы по безопасности могут помочь снизить риск СВДС и несчастных случаев там, где ваш ребенок спит, но не могут полностью устранить риск.

Написано Сью Кардус, Карен Батлер, Сью Апстоун и матерями La Leche League GB.

Дополнительная литература

Сладкий сон: стратегии ночного и дневного времени для кормящей семьи Wiessinger, West, Smith, Pitman, LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2014.
Женское искусство грудного вскармливания, LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Почему сон вашего ребенка имеет значение, Оквелл-Смит, С. Лондон: Пинтер и Мартин, 2016.

LLL ссылки:
Ритмы и распорядки
Курение и кормление грудью
Мне нужно немного поспать
Другая информация в Интернете:
Источник информации о детском сне
ЮНИСЕФ: Уход за ребенком в ночное время. (ссылка на PDF-файл ЮНИСЕФ)

Список литературы

  1. Режимы сна и утомляемость у молодых мам и пап.Гей и др., 2004.
  2. Болл, Х. Л. и др. (2016). Совместное использование постели кормящими матерями: кто разделяет постель и какова взаимосвязь с продолжительностью грудного вскармливания? Acta Paediatrica, DOI: 10.1111 / apa.13354.
  3. Болл, Х. Л. Поведение ребенка в одной постели: влияние типа кормления и присутствия отца. Human Nature 2006;
    17 (3): 301–18.

АКАДЕМИЯ МЕДИНЦИНЫ грудного вскармливания. Клинический протокол ABM # 6: Совместное использование постели и грудное вскармливание, 2019 г., по состоянию на 16 августа 2020 г.,

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в магазине LLLGB.

Авторские права LLLGB 2020

Правила безопасного пеленания и сна для младенцев | Ваша беременность имеет значение

Пеленание может показаться чудодейственным средством для суетливого ребенка. Многие измученные родители обнаружили, что плотно закутывание младенцев в одеяло, напоминающее ощущения материнской утробы, является эффективным методом, помогающим малышам успокоиться, заснуть и остаться спать. Основываясь на своем личном опыте, даже наши собственные врачи клянутся этим, рекомендуя специальные пеленальные одеяла в качестве подарков для молодых родителей.

Так что неудивительно, если вы были встревожены недавними заголовками, восклицавшими: «Пеленание младенцев может увеличить риск СВДС». Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это необъяснимая смерть, казалось бы, здорового ребенка, обычно во время сна. Это основная причина смерти младенцев в возрасте от 1 до 12 месяцев. В Техасе уровень младенческой смертности от СВДС составляет около 37 на 100 000 живорождений. Это чуть ниже среднего показателя по стране — почти 40 на 100 000 живорождений — около 1500 младенцев умирают в Соединенных Штатах от СВДС каждый год.

Однако, если все, что вы слышали, это 60-секундная версия этой истории в вечерних новостях, вы, возможно, не получили всех фактов. Прежде чем распускать одеяло вокруг новорожденного, найдите время, чтобы узнать больше об исследовании, советах по безопасному пеленанию и о том, как снизить факторы риска СВДС.

Что говорится в исследовании о пеленании и СВДС

Авторы исследования, опубликованного в мае 2016 года в журнале Pediatrics, провели метаанализ четырех предыдущих исследований, чтобы определить, существует ли связь между пеленанием и СВДС.Эти четыре исследования проводились в разные периоды в течение 20 лет в трех географических регионах — США, Великобритании и Австралии. Хотя рассмотрение четырех исследований позволило исследователям проанализировать гораздо больший набор данных, длительные временные рамки и географические различия задействуют множество факторов, таких как изменение лучших практик и тенденций среди различных групп населения.

Анализ показал, что в целом существует повышенный риск СВДС, когда младенцев пеленали.Однако увеличение риска было очень небольшим, когда спеленутых младенцев клали на спину. Риск был намного выше, когда спеленутых младенцев кладут на бок, и тем более, когда их кладут на живот.

Исследование также показало, что значение возраста спеленутого ребенка имеет значение. По мере того, как возраст пеленанного ребенка рос, увеличивался и риск СВДС. T не показал увеличения риска СВДС, когда пеленание использовалось у младенцев младше месяца. В нескольких исследованиях была информация о положениях сна, в которых младенцы начинали спать, по сравнению с положениями, в которых они были найдены.Многие из младенцев постарше, которых положили на спину, были обнаружены на животе. По мере того, как младенцы становятся больше и начинают двигаться, они могут один раз перевернуться, но из-за того, что они не могут двигать руками, они могут не иметь возможности перевернуться снова или иметь достаточно свободного пространства вокруг лица, чтобы дышать, пока они лежат. желудки.

По сути, это исследование подтверждает то, что мы уже знаем:

  • Спящих младенцев следует класть на спину, а не на бока или живот.
  • Пеленание младенцев нельзя использовать для сна, если ребенок начинает пытаться перевернуться.

К сожалению, заголовки статей об этом исследовании вызвали неоправданную панику. Будьте уверены, пеленание вашего новорожденного — разумный вариант, если вы будете следовать нескольким рекомендациям.

Как безопасно пеленать вашего ребенка

Пеленание может утешить малышей, когда они расстроены, и помочь им заснуть и заснуть. Чтобы ребенку было удобно и безопасно пеленать:

  • Не пеленайте ноги: Исследования показали, что у детей, чьи ноги были плотно пеленаны, могут развиться проблемы с бедрами.Убедитесь, что ваш ребенок может двигать ногами вверх и вниз в области бедер.
  • Остановка на плече: Это особенно важно, если вы укладываете ребенка спать на ночь или для того, чтобы вздремнуть. Если вы держите ребенка на руках и наблюдаете за ним, вы можете натянуть одеяло на голову, как капюшон, но не делайте этого, если вы не наблюдаете за ним.
  • Оставьте руки свободными или руки возле лица: Некоторые дети предпочитают, чтобы их руки были свободны, в то время как другим успокаивает, когда руки находятся рядом с их лицом.
  • Убедитесь, что ребенку не слишком тепло. : Пеленание нужно делать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности, а не согревал его. Используйте тонкое дышащее одеяло и периодически проверяйте, не перегревается ли ребенок.
  • Прекратите пеленать, когда ребенок начинает пытаться перевернуться: Это может варьироваться от ребенка к ребенку, но к трем месяцам вы должны перестать пеленать.

Как снизить факторы риска СВДС

Истории, связанные с исследованием, напоминают нам, что не все знают о текущих рекомендациях по безопасному сну.

В 1992 году Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации, согласно которым младенцев следует укладывать во время сна на спину, а не на бок или живот. С тех пор показатели СВДС резко упали с примерно 130 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до менее 39 смертей на 100 000 в 2014 году. Однако некоторые люди могут не осознавать, что советы по поводу положения сна для младенцев от благонамеренных родителей, бабушек и дедушек могут не быть лучшей практикой сейчас.

Следуйте этим правилам безопасного сна, чтобы снизить риск СВДС:

  • Положите ребенка на спину: Не кладите ребенка на бок или живот.
  • Следите за тем, чтобы в кроватке не было одеял, подушек или игрушек: Эти предметы могут закрывать лицо вашего ребенка, или ваш ребенок может прижаться к ним, вызывая удушье или удушение.
  • Следите за тем, чтобы в детской комнате было прохладно: Вопреки распространенному мнению, детям не нужны супер теплые комнаты. Признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, покраснение щек, тепловую сыпь или учащенное дыхание.
  • Положите ребенка на твердую поверхность с помощью простыни: Мягкие матрасы, диванные подушки или пушистые ковры могут хорошо выглядеть на фотографиях, но они могут закрывать лицо вашего ребенка и затруднять его дыхание.
  • Дайте ребенку отдельное пространство: Вашему ребенку безопаснее всего находиться в кроватке или люльке, а не в постели с вами. Попробуйте жить в одной комнате вместо кровати.

В следующий раз, когда вы услышите новость о медицинском исследовании, не паникуйте. Вместо этого потратьте несколько минут, чтобы узнать больше о том, что это на самом деле значит для вас и вашей семьи. А если ваш младенец суетливый или у него проблемы со сном, не бойтесь попробовать пеленать — просто обязательно ознакомьтесь с рекомендациями экспертов по безопасному сну и следуйте им.

Хотите быть в курсе новостей о беременности? Зарегистрируйтесь , чтобы получать по электронной почте Your Pregnancy Matters, когда мы публикуем новые истории о беременности, родах и родах.

Миф, который должен знать каждый родитель! — Kyte BABY

Сон на боку, на спине или на животе? Может быть так сложно понять, что лучше всего подходит для наших малышей, поэтому мы рассмотрим исследования в этом сообщении в блоге, чтобы вы могли принять обоснованное решение о положении для сна вашего ребенка.

Если бы только младенцы пришли с инструкциями по эксплуатации! Поскольку это не так, нам остается полагаться только на свою интуицию и исследования!

Итак, какое положение лучше всего для ребенка: спать на боку, на спине или на животе?

Некоторые младенцы предпочитают, чтобы ребенок спал на боку или спал на животе, но есть свидетельства того, что спать на спине безопаснее для ребенка, пока он не перекатится на бок или живот.

Мы продолжим изучение исследования, но также ответим на другие часто задаваемые вопросы, например:

  • Когда началась кампания по возвращению ко сну?
  • Почему младенцам не следует спать на боку?
  • Как мне позволить ребенку спать на боку?
  • Будет ли мой ребенок с рефлюксом подавиться спиной?
  • Можно ли укладывать младенцев спать на животе для сна или на короткие периоды отдыха?
  • Могут ли младенцы спать на боку NHS (рекомендации)?
  • В каком возрасте младенцы начинают переворачиваться на бок?
  • Когда младенцы переворачиваются?
  • Помогите! Мой ребенок не будет спать, если перекатится на бок или живот!

Когда началась кампания «Возвращение ко сну»?

В 1970-х и 80-х годах врачи настоятельно рекомендовали сон на животе, поскольку они думали, что это предотвратит удушье во сне у младенцев.К сожалению, именно тогда детская смертность (также известная как СВДС) стала быстро расти.

В 1992 г. Американская академия педиатрии рекомендовала укладывать всех младенцев на спину для сна в течение первого года, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Рекомендации, похоже, сработали, поскольку смертность от СВДС снизилась со 130,1 случая на 100 000 живорождений в 1990 году до 39,4 случая в 2015 году.

СВДС по-прежнему является основной причиной смерти детей в возрасте от одного месяца до одного года, поэтому важно понимать исследования и рекомендации, касающиеся безопасного сна или укладывания детей спать на спину.

В этом блоге содержится масса исследований и информации о том, как помочь детям спать спокойно.

Почему младенцам не следует спать на боку?

Итак, мы знаем, почему мы не должны класть наших младенцев на живот, чтобы спать, но почему младенцы не должны спать на боку?

Хотя это может показаться менее опасным, оно все же может поставить младенцев в уязвимое положение, и они могут легко перекатиться на живот, прежде чем у них появятся моторные навыки или сила, чтобы защитить свои дыхательные пути, пока они находятся на животе.

Исследования показали, что положение для сна на боку нестабильно и увеличивает вероятность того, что младенцы перекатятся на живот.

Некоторые другие проблемы, к которым может привести боковой сон:

  • Плагиоцефалия (плоская голова / плоские пятна на голове) является обычным явлением. Согласно Healthline, «кости черепа ребенка полностью срастаются и затвердевают только через несколько месяцев после рождения. Мягкие, податливые кости облегчают проход по родовым путям и дают мозгу ребенка достаточно места для роста.Мягкие кости также означают, что голова ребенка может менять форму. Одной из частых причин синдрома плоской головы является регулярный сон или лежание в одном и том же положении ». Да, это скорее косметическая проблема, чем что-либо еще, однако она также может привести к другим проблемам, таким как хронические инфекции уха, потому что это может сделать каналы меньше и тяжелее. для слива жидкости из.

Может ли продолжительный сон вызывать плагиоцефалию? Да, конечно. Позиционная плагиоцефалия возникает в результате того, что младенца помещают в одно и то же положение (обычно на спину) в течение длительного периода времени.

Брахицефалия (уплощение задней части черепа) может возникать вместе с позиционной плагиоцефалией.

Основными причинами позиционной плагиоцефалии и брахицефалии являются:

  • Слишком мало времени проведено в вертикальном положении
  • Too small Tummy Время, когда ребенок бодрствует и находится под присмотром
  • Слишком много времени в автокреслах, переносках и вышибалах.

Позиционная плагиоцефалия и брахицефалия обычно безвредны и часто исчезают сами по себе в течение нескольких месяцев после того, как ребенок начинает садиться.

Нет никаких доказательств того, что такие плоские пятна вредны для младенцев или что они связаны с каким-либо постоянным воздействием на форму головы.

Многие случаи позиционной плагиоцефалии можно предотвратить (а иногда и исправить) путем изменения положения, которое снимает давление со стороны задней части головы младенца.

Методы репозиции включают:

  • Изменение положения головы ребенка, когда его укладывают спать, чтобы ребенок не всегда спал на одной и той же стороне головы
  • Изменение ориентации ребенка в кроватке каждую неделю или около того (ступни на одном конце кроватки на одной неделе, на другом конце кроватки на следующей неделе)
  • Периодически перемещайте кроватку по комнате, чтобы младенец поворачивал голову в разные стороны, чтобы увидеть, что происходит.
  • Чтобы «прижаться» к ребенку, часто держите его или ее в вертикальном положении на одном плече в течение дня
  • Ограничение количества времени, которое ребенок проводит в автокреслах, переносках, качелях и прыгучих сиденьях. Кроме того, для снижения вероятности позиционной плагиоцефалии важно иметь достаточно времени на животик под присмотром.

Позиционная плагиоцефалия сильно отличается от краниосиностоза (преждевременное сращение швов черепа), врожденной мышечной кривошеи (скрученная шея при рождении) и других типов плагиоцефалии. Эти другие типы плагиоцефалии часто требуют специальных формовочных шлемов или хирургического вмешательства для исправления.

  • Удушье: сон на боку может вызвать аспирацию или удушье отрыгиваемой жидкостью, как и сон на спине, потому что с анатомической точки зрения положение трахеи нарушено, где жидкость может скапливаться в этой области.
  • Тортиколлис: это наклон головы, вызванный натянутой грудинно-ключично-сосцевидной мышцей (SCM). Эта большая, похожая на веревку мышца проходит по обеим сторонам шеи от задней части ушей до ключицы. Избыточное давление на одну сторону SCM может привести к ее сжатию, из-за чего ребенку будет трудно повернуть шею. Сон на одной стороне может привести к сокращению мышц и вызвать у ребенка проблемы с полной головой / шеей. диапазон движения.

Как разрешить ребенку спать на боку?

Будь то младенец, спящий на боку 3 месяца, младенец, спящий на боку 4 месяца, младенец, спящий на боку 5 месяцев, или 6-месячный младенец, спящий на боку, если они принимают это положение, то они могут спать в этом положении!

Проведенное выше исследование о ребенке, спящем на боку в раннем младенчестве, показывает, что для ребенка, которого помещают в позу для сна на спине, необычно перекатываться на живот.

Однако, когда младенцы достигают более высокого уровня развития, они часто переворачиваются самостоятельно. В этой ситуации, когда младенцы переворачиваются самостоятельно, нет никаких доказательств того, что их нужно переворачивать, чтобы снизить риск СВДС.

Очень важно, чтобы младенец укладывался в положение для сна на спине каждый раз, когда засыпает. Отсутствие мягкой или рыхлой подстилки в зоне сна также повышает безопасность младенца, если он перекатывается на живот.

А как насчет 6-месячного ребенка, спящего на животе, или ребенка, спящего на животике в 7 месяцев? Вы можете быть уверены, что они могут спокойно спать в любом положении, в котором они находятся, при условии, что их пространство для сна безопасно (пусто) от всего, во что они могут быть завернуты или могут поставить под угрозу их дыхательные пути.

Будет ли мой ребенок с рефлюксом подавиться спиной?

Нет доказательств того, что аспирация чаще встречается у здоровых младенцев, которые спят в положении лежа на спине, чем среди здоровых младенцев, которые спят в положении лежа.

Более того, в странах (включая Соединенные Штаты), где произошли серьезные изменения в положении младенцев во время сна — от сна в основном на животе до сна в основном на спине, частота серьезных или смертельных случаев удушья не увеличилась.

На самом деле, младенцы могут лучше выводить выделения, когда их кладут на спину. Когда младенцы находятся в положении для сна на спине, трахея лежит поверх пищевода.

Все, что отрыгивается или выходит из пищевода, должно работать против силы тяжести, чтобы попасть в трахею. И наоборот, когда младенец находится в положении сна на животе, все, что срыгивается или рефлюксируется, будет скапливаться в отверстии трахеи, облегчая для младенца аспирацию.

Кроме того, химиочувствительная ткань, которая инициирует рефлекс, более заметна на задней стенке глотки, чем на передней, что предполагает еще большую защиту от аспирации, когда ребенок лежит на спине.

Из очень немногих зарегистрированных случаев смерти от удушья большинство младенцев находились в положении сна на животе.

На этом веб-сайте есть очень хорошая анимация, показывающая, что спать на спине — по-прежнему самая безопасная поза!

Можно ли укладывать младенцев спать на животе для сна или на короткие периоды отдыха?

Это тоже не рекомендуется. Исследования показывают, что младенцы, которые привыкли спать на спине, но которых затем кладут на живот или бок, чтобы спать, например, для дневного сна, подвергаются значительно более высокому риску СВДС.

Этот риск на самом деле выше — иногда в семь-восемь раз больше, чем у младенцев, которых всегда кладут на живот или бок, чтобы спать.

Могут ли младенцы спать на боку NHS (рекомендации)?

Рекомендации

NHS следуют тем же рекомендациям, что и Американская академия педиатрии по безопасному сну!

Они утверждают, что самое безопасное положение для сна здорового ребенка с первого дня — на спине.

В каком возрасте младенцы начинают переворачиваться на бок?

Ну, есть такая штука, которая называется «завиток новорожденного», это просто физиологическое сгибание.Это означает, что это положение, в котором они, вероятно, находились в утробе матери, поэтому это нормальное положение для них, когда они лежат.

Может ли пеленанный новорожденный спать на боку? Ничего страшного, если новорожденный спит на боку? Что делать, если ребенок перекатывается на бок во время сна? Мой новорожденный перекатывается в люльке!

Прежде чем мы углубимся в подробности этого обычного занятия для новорожденных, ознакомьтесь с этим блогом о том, как пеленать ребенка.

Вам также не нужно прекращать пеленание, если ваш новорожденный делает это непреднамеренно.Вы можете прочитать более подробную информацию о том, когда перестать пеленать вашего ребенка, но в итоге вам нужно будет остановиться, когда у вашего ребенка появятся первые признаки умышленного переворачивания, что может произойти уже в 8 недель.

Когда это произойдет, вы определенно сможете перейти на детские мешочки для сна!

Итак, вот разбивка на «завиток новорожденного». В третьем триместре беременности начинает развиваться мышечный тонус, который усиливает положение плода. По сути, это физиологическое сгибание или завиток новорожденного, наблюдаемый после рождения ребенка.

До этого момента, например, у недоношенных младенцев, как правило, они были более «гибкими» и имели меньшее предпочтение по отношению к положению плода.

Вся анатомическая и физиологическая цель сгибания состоит в том, чтобы удлинить мышцы задней части тела (разгибатели), чтобы подготовить их к работе в первую очередь, в таких положениях, как время на животе и перекатывание от живота к спине, где эти мышцы должны активироваться. создать движение против силы тяжести.

Как только эти мышцы развиваются, они удлиняют мышцы передней части тела (сгибатели) и готовят их к работе для создания движений, таких как преднамеренное перекатывание от спины к животу, что происходит примерно в 6-месячном возрасте.

Что касается последовательности развития, до тех пор, пока эти мышцы-сгибатели не разовьются, ребенок обычно не может намеренно перекатываться со спины на живот, так как мышцы не были настроены на эффективное и преднамеренное сокращение против силы тяжести.

Таким образом, даже если кажется, что ваш ребенок пытается кататься или может даже успешно кататься в дни новорожденности, это не намеренно, просто основано на анатомии и физиологии, и оно исчезнет, ​​когда они удлинят мышцы-разгибатели, чтобы выйти наружу. этого физиологического сгибания.

Эти мышцы затем укрепятся, и перекат вернется, когда это будет сделано намеренно, примерно в 6-месячном возрасте.

Когда младенцы переворачиваются?

Обычно к 4-7 месяцам ребенок осваивает перекатывание от спины к животу и от живота к спине одинаково по левой и правой стороне!

Вы можете прочитать этот блог, чтобы узнать больше о том, когда мой ребенок перевернется!

Помогите! Мой ребенок не будет спать, если перекатится на бок или на живот!

Во-первых, есть несколько существующих блогов, которые могут вам в этом помочь! Ознакомьтесь с этими статьями:

  • График сна ребенка: это может помочь с выбором времени сна, чтобы ваш малыш не переутомился и ему было трудно устроиться.
  • Подача снов: это может быть полезно для реализации, если это дает вам дополнительные часы сна.
  • Методы приучения ребенка ко сну: когда вы имеете дело с разными стадиями развития и изменениями сна, может быть полезно иметь план игры, как реагировать на вашего малыша и поддерживать его на протяжении всего этого.
  • Младенцы, спящие всю ночь: давайте убедимся, что у нас есть реалистичные ожидания относительно сна наших малышей!
  • Регрессия сна ребенка: знайте, что приближается, что может нарушить сон на короткие периоды времени

Это невероятно дезориентирует — засыпать в одном положении, например, на спине, и просыпаться в другом, например, на боку или животе, когда это в новинку!

У них нет такого же мышечного паралича, как у взрослых, поэтому они в конечном итоге совершают всевозможные движения во сне, осваивая новые навыки.

Обычно это краткосрочный процесс — если мы не вмешиваемся постоянно. Более активное вмешательство с нашей стороны означает, что им нужно больше времени, чтобы понять, что им на самом деле нормально спать в тех позах, в которые они сами попали.

Это означает, что если каждый раз, когда ваш ребенок перекатывается на живот и плачет, мы перевернем его, и вы все это повторяете. ночь. длинная. тогда они фактически не узнают, что это нормально! Полезно успокоить их, пока они находятся в том положении, в котором они оказались, не выполняя все время всю работу.

Вот еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы пройти этап прокатки:

  • Много-много времени на животик в течение дня (или просто на пол в целом). Чем больше они практикуются, тем меньше «новинок» и тем быстрее они привыкают к другим позициям!
  • Уложите ребенка на живот и осторожно согните правую ногу вперед под грудью, при этом вытянув левую руку над головой. Удерживая ногу ребенка согнутой, медленно и осторожно переверните его на спину, используя другую руку в качестве поддержки.Не забывайте каждый раз чередовать ноги.
  • Держите ребенка на боку и осторожно переверните его тело на спину или живот. Или вы можете оставить ребенка на боку и посмотреть, сможет ли он самостоятельно перевернуться на живот или спиной. Не забудьте стимулировать перекатывание в обе стороны, а также от спины к животу и наоборот.

Нужно ли мне использовать позиционер, чтобы держать ребенка на спине?

К сожалению, нет. Все, что запрещает движение, использовать небезопасно.Это может быть очень опасно, если из-под позиционера выйдет извивающийся ребенок; они могут в той или иной форме поставить под угрозу дыхательные пути.

«Не рекомендуется использовать клинья, позиционеры и другие устройства, которые, как утверждается, могут предотвратить СВДС или правильно расположить младенцев для сна. Эти продукты не тестировались на безопасность или эффективность. Фактически, Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC) имеет отчеты о смертельных случаях, связанных с случайным удушением и защемлением, связанными с клиньями и устройствами позиционирования.

Большинство этих смертей произошло, когда младенцев помещали в положение лежа или на бок с этими устройствами. Младенец может перекатиться на живот, застрять между устройством и стенкой кроватки или люльки и задохнуться.

Кроме того, движение младенца может привести к давлению носом и ртом на устройство или под ним, что создает риск удушья. Это особенно верно для продуктов, изготовленных из поролона или пены с эффектом памяти TM. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, CPSC и AAP предостерегают от использования любых из этих продуктов из-за опасности, которую они представляют для младенцев.Вы можете прочитать это предупреждение здесь ».

На вынос :

Пока ребенок не сможет намеренно принять другое положение, он должен спать на спине.

Как только они перекатываются со спины на живот или с живота на спину, убедитесь, что вы их разложили (отпустите их руки). Продолжайте класть их на спину в течение первого года жизни.

Если они перекатываются на бок или на живот, то оставить их там — совершенно нормально!

Конечно, не каждому ребенку понравится спать на спине.Пеленание с добавлением громкого белого шума может помочь вашему новорожденному научиться спать на спине. Каждый сон на счету, поэтому каждая возможность заснуть на спине, тем быстрее они учатся к ней приспосабливаться.

Помните, что поверхность для сна тоже имеет значение! Каждый младенец должен лежать на спине на твердой поверхности для сна в кроватке, люльке или рюкзаке для игр, не добавляя к этому ничего другого.

Исследования показывают, что 90 процентов смертей от СВДС приходится на младенцев в возрасте до 6 месяцев, с пиком в возрасте от 1 до 4 месяцев.

Однако СВДС может возникнуть в любое время в течение первого года жизни младенца, поэтому родителям и опекунам следует и далее рекомендовать использовать спящий сон и другие способы снижения риска СВДС и других связанных со сном причин младенческой смерти до первого появления у их ребенка. день рождения.

Автор Биография:

Эшли Олсон — сертифицированный педиатрический консультант по сну, владелица Heaven Sent Sleep, страстно желающая помочь молодым родителям, опытным родителям, отчаявшимся и недосыпающим родителям формировать у своих детей привычки здорового сна.

Она имеет более чем 3-летний опыт работы с семьями и завершила более 150 часов курсовой работы, а также непрерывное образование, связанное со сном младенцев и малышей. Основное внимание в ее работе уделяется установлению распорядка, который укрепит вашу связь с ребенком, улучшив при этом его привычки ко сну. Она специализируется на индивидуальных планах сна и оказывает индивидуальную поддержку в изменении практики сна!

педиатров признают реальность того, что младенцы спят в кроватях мамы: выстрелы

Такое бывает, признают педиатры.Поэтому они предлагают советы, как снизить риск совместного постельного белья с младенцами, в том числе снять рыхлую постель, которая может привести к удушью. PhotoAlto / Anne-Sophie Bost / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись PhotoAlto / Anne-Sophie Bost / Getty Images

Это случается, признают педиатры.Поэтому они предлагают советы, как снизить риск совместного постельного белья с младенцами, в том числе снять рыхлую постель, которая может привести к удушью.

PhotoAlto / Anne-Sophie Bost / Getty Images

Это знакомая сцена для недосыпающих родителей повсюду: они кладут ребенка в люльку, чтобы он уснул, и эти крошечные глазки закрываются. Затем они распахиваются, и начинается плач. Единственное, что может быть более мучительным, чем эти долгие бессонные ночи первого года жизни ребенка, — это страх, что однажды ребенок не проснется.

Заметное, хотя и незаметное, изменение в рекомендациях по сну, опубликованное в понедельник Американской академией педиатрии, признает реальность тех долгих ночей и того, что родители должны делать, если они не могут всегда следовать рекомендациям в точности. Цель состоит в том, чтобы снизить риск смерти младенцев во сне.

«Мы осознаем тот факт, что не только матери часто случайно засыпают с младенцем в своей постели, но и многие матери предпочитают спать в одной постели», — говорит Лори Фельдман-Винтер, соавтор новых рекомендаций и профессор педиатрия в Медицинском центре Университета Купера в Камдене, штат Нью-Йорк.J. «Мы сочли разумным дать рекомендации по обеспечению максимальной безопасности совместного использования постели и дать рекомендации о том, какие группы населения подвергаются наибольшему риску при совместном использовании постели».

По оценкам, 3500 младенцев умирают каждый год от смертельных случаев, связанных со сном. Вместе они называются внезапной неожиданной детской смертью, которая включает как синдром внезапной детской смерти, так и смерть от удушья, удушья, удушения и других предотвратимых смертей.

Как и раньше, опираясь на многолетние убедительные доказательства факторов риска этих смертей, AAP рекомендует укладывать младенцев спать на спине на жесткий матрас в их собственной кроватке или люльке без одеял, простыней, подушек и т. Д. мягкие игрушки, бамперы для кроваток, позиционеры или другие предметы.Группа рекомендует не спать вместе с родителями и младенцами в одной кровати, иногда называемой совместным сном, из-за значительного увеличения риска смерти от удушья или по другим причинам.

Совместное использование кровати вызывает споры, потому что некоторые родители настаивают, вопреки имеющимся данным, что это безопаснее, чем спать младенцем на отдельной поверхности. Другие родители считают, что они просто не могут заснуть, не разделив постель.

Проблема усугубляется неполной, а иногда и противоречивой доказательной базой, что затрудняет выявление рисков совместного использования постели по сравнению с другими факторами риска.Поэтому AAP нанял независимого статистика для обзора исследований, в которых рассматривались похожие данные, и пришел к несколько другим выводам.

«После дальнейшего анализа имеющихся данных становится ясно, что мы не можем безопасно рекомендовать совместное использование постели из-за опасности», — говорит Фельдман-Винтер. «Опасности особенно опасны для младенцев в возрасте до 4 месяцев».

Но она отметила, что несколько исследований, проведенных после последних рекомендаций AAP, подчеркнули популярность совместного постельного белья как в США, так и в США.С. и за рубежом.

«Мне приятно видеть признание того факта, что, несмотря на очевидный, повышенный и независимый риск совместного использования постели с младенцем, большая часть родителей — даже самых образованных — в конечном итоге делит постель со своими младенцами, независимо от того, намерены или нет », — говорит Даниэль Фландерс, педиатр из Торонто. «Это не делает их плохими родителями; это просто отражает тот факт, что некоторым медицинским рекомендациям легче следовать, чем другим».

К группам наибольшего риска относятся люди в возрасте до 4 месяцев, а также те, кто родился преждевременно или с низкой массой тела при рождении.Уложить ребенка спать на его или ее спине, а также кормить грудью, плановые прививки и использовать соску — все это снижает риск СВДС и смерти при совместном использовании постели, хотя ни один из них не может устранить риск. Точно так же дородовое и послеродовое курение, а также употребление алкоголем, запрещенными наркотиками или лекарствами, вызывающими сонливость, повышают риск смерти младенцев во сне, но воздержание от них не может устранить риски совместного использования постели.

«Мы слышим множество мифов:« У меня нет лишнего веса, я не пьяна, я не под кайфом, я кормлю грудью, и поэтому со мной ничего плохого не случится »», — объясняет Элизабет. Мюррей, педиатр в отделении неотложной медицины в детской больнице Голизано в Рочестере, штат Нью-Йорк.Y. Из множества попыток реанимации младенцев, которые она пыталась предпринять на протяжении многих лет, она говорит, что слышит одно и то же от всех родителей: «Мы не думали, что это произойдет с нами».

Хотя AAP по-прежнему рекомендует не спать вместе, в заявлении также указывается, что риски совместного сна на диване или кушетке намного выше.

«Когда кормление происходит ночью, мы понимаем, что матери могут быть сонными, когда кормят своего ребенка, но если они засыпают и ребенок засыпает вместе с ними, это гораздо опаснее, если они кормят на диване. или кресло, чем во взрослой кровати », — говорит Фельдман-Винтер.

Предыдущие исследования показали, что некоторые случаи смерти во сне происходили, когда родители брали ребенка в гостиную, чтобы не спать вместе, когда они кормили или успокаивали их, а затем они засыпали вместе с младенцем.

Обновленная рекомендация заключается в том, что матери кормят ребенка в постели, а затем кладут ребенка на его собственную поверхность для сна. Если мать заснет случайно, это не так опасно, как на диване. Когда она снова проснется, ей следует немедленно уложить ребенка обратно в его кровать, поскольку риск смерти увеличивается с увеличением продолжительности совместного постельного белья.

Матери, которые предпочитают спать вместе или могут случайно заснуть, должны также убедиться, что у них есть твердый матрас — без подушки, водяной кровати или другой нетвердой поверхности — и убрать подушки, стеганые одеяла, одеяла, простыни и все остальное из сна ребенка. области, которая может привести к удушью или затрудненному дыханию. Кровать также следует отодвинуть от стены, чтобы ребенок не застрял в ловушке.

«Предыдущие версии рекомендаций по сокращению СВДС на самом деле не учитывали тот факт, что для некоторых семей практически невозможно прожить ночь, не уложив ребенка в постель», — говорит Фландерс. Это привело к ситуации, когда родители стыдятся или расстраиваются, обсуждая порядок сна своего ребенка с лечащими врачами, и упускают возможность снизить риск.

«Мы впервые заявляем, что поставщики медицинских услуг должны в первую очередь вести открытые и непредвзятые беседы с семьями об их индивидуальных предпочтениях, режиме сна, условиях сна и иметь возможность вести диалог о том, чтобы делать все, что в их силах. , — говорит Фельдман-Винтер.

Хайме Фридман, педиатр и партнер Детской первичной медицинской группы в Сан-Диего, входит в число педиатров, приветствующих это изменение.

«Я думаю, что это знак, как и в случае с руководящими принципами для СМИ, что AAP больше соответствует тому, что происходит с родителями», — говорит Фридман. «Вы можете взглянуть на данные и сказать, что это лучший выход, но если вы дома, все будет по-другому».

В дополнение к рекомендациям для тех, кто вынужден спать в одной постели, в пересмотренном руководстве подчеркивается важность кормления грудью и контакта кожа к коже для снижения риска СВДС.Фельдман-Винтер объяснила, что период уязвимости нервного развития считается основным фактором СВДС, и как контакт кожа к коже, так и кормление грудью способствуют зрелости нервной системы и нормальному респираторному дыханию.

Кроме того, грудное вскармливание снижает риск инфекций, а у грудных детей разные режимы кормления, режимы сна и состояния сна, что может объяснить снижение риска.

Еще одно изменение в рекомендациях — это рекомендация, чтобы младенцы спали в собственной кровати в комнате родителей как минимум первые шесть месяцев, предпочтительно до одного года.Эта рекомендация основана на доказательствах того, что совместное использование комнаты снижает риск СВДС, но Фридман сомневается, насколько это реально на практике.

«Я вижу семьи, в которых они не могут заставить ребенка лечь в люльку рядом с кроватью, потому что ребенок хочет находиться в постели с родителем», — говорит она. «Иногда это не улучшается, пока они не уведут ребенка в свою комнату».

В рекомендациях повторяется, что мониторы детского сна не снижают риск СВДС.Напротив, регулярный дородовой уход действительно снижает риск. Они также подчеркивают, что коммерческие устройства, продаваемые в магазинах, в том числе бортики для детских кроваток, не рекомендуются, если они не соответствуют правилам безопасного сна.

Однако наиболее значительным изменением является изменение тона в сторону понимания родителей, которые могут не чувствовать, что могут следовать каждой рекомендации.

«Когда родители чувствуют себя комфортно и безопасно, обсуждая условия сна ребенка со своим врачом, шансы на успешное стимулирование поведения, снижающего риск, увеличиваются», — говорит Фландерс.

Тара Хэлле является соавтором книги Информированный родитель: научный ресурс для первых четырех лет жизни вашего ребенка . Она в Твиттере: @tarahaelle

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *