Как новорожденный должен лежать в кроватке: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как укладывать ребенка | Домашний советник

Биологические часы ребенка

В разном возрасте дети засыпают по-разному. Объясняется это ни сколько с возрастными особенностями их организма или психики, сколько наличием у каждого ребенка своих биологических часов. С биологическими часами ребенка связан и режим сна, и режим питания, и режим дня в целом. А это в свою очередь серьезно влияет на состояние здоровья ребенка и на состояние нервной системы. Биологические часы не являются приобретенной привычкой человека, связанной с его образом жизни, с окружающей средой или результатами воспитания. Биологические часы закреплены за человеком на генетическом уровне.


Как спит новорожденный ребенок?

Новорожденный ребенок спит практически круглые сутки, и просыпается только с целью утолить свой голод. И поэтому данный процесс сна не закреплен у грудного малыша строго по времени. Малыш может между кормлениями проспать всего лишь несколько минут, а может несколько часов подряд, даже 5-6 часов. Особенно такие колебания в режиме сна ребенка проявляются в период грудного кормления. Поэтому не стоит волноваться по причине короткого или слишком продолжительного сна малыша. Со временем периоды сна нормализуются у ребенка. Периоды будут более определенные и ограниченные по времени. Поэтому не стоит будить ребенка, в случае продолжительного сна. Когда малыш проголодается и почувствует голод, он сам проснется и напомнит о себе громким криком.

Но для разделения дневного и ночного сна у ребенка, необходимо создавать соответствующую обстановку во время сна. Во время дневного сна необходимо зашторить окна, но оставить в квартире некоторые бытовые шумы (шум улицы, тихие разговоры, и т.д.). Во время ночного сна нужно соблюдать полную тишину, разговаривать шепотом, отключить все бытовые приборы (телевизор, телефоны, радио, музыку и т.д.) и максимально уменьшить освещение в комнате, где спит малыш. Можно вырабатывать ритуал действий совершаемых перед сном, для психологической подготовки ребенка ко сну (чтение сказок, купание в ванной).


Как помочь заснуть ребенку?

Вам повезло, если ваш малыш после кормления сразу засыпает. Но это получается не всегда. Для того, что бы ребенок быстрее заснул его нужно успокоить. Просто покачайте малыша на руках, погладьте его, или походите с ребенком по комнате на руках, и малыш успокоится и крепко заснет. После того как кроха заснет, переложите его в кроватку. Если у вас не хватает сил укачивать ребенка на руках, воспользуйтесь для укачивания прогулочной детской коляской. При этом не стоит сильно увлекаться и усердно качать коляску. Ребенок в коляске должен укачиваться, а не трястись. В конструкции многих детских кроватей предусмотрены колесики, либо дуги для качания. Поэтому можно воспользоваться кроватью, как средством укачивания малыша. Если таких возможностей у кровати не предусмотрено, можно воспользоваться даже дома детской прогулочной коляской.


Как должен лежать ребенок в кровати?

После того как ребенок крепко заснул, его необходимо уложить в детскую кроватку. Встает вопрос, как правильно положить ребенка: на бок, на живот или на спину? Во всех названных положениях есть свои плюсы и свои минусы.

Когда ребенок спит на животе, у него правильно формируется положение тазобедренных суставов, укрепляются мышцы спины, при вздутии живота легче отходят газы. Но при сне на животе, повышен риск внезапной смерти ребенка при первом году жизни. Поэтому лучше укладывать спать на живот ребенка только днем и только под контролем родителей.

В положении на спине так же есть свои отрицательные моменты. Когда ребенок лежит на спине, больше шансов что ребенок может срыгнуть и захлебнуться рвотной массой. Так же в положении на спине, у ребенка может западать язык. Поэтому, лучше всего укладывать малыша спать на бок. Периодически меняя один бок на другой.


Если ребенок спит в одной комнате с родителями…

Как правильно укладывать спать ребенка

В первые месяцы жизни для малыша лучше всего спать в одной комнате вместе с родителями. При чем это хорошо не только для ребенка, но и для родителей. Что бы быть в непосредственной близости от своего малыша, придвиньте детскую кроватку вплотную к своей и опустите бортик. При такой конструкции между кроватями, вам не придется постоянно вставать со своей кровати и подбегать к кровати малыша. Посчитайте, сколько раз за ночь малыш просыпается, или вы сами к нему подходите, что бы проверить всели с ним в порядке. Благодаря этому у вас появится возможность чуть подольше поспать в это неспокойное время. Так же вам проще будет кормить малыша и, не вставая со своей кровати, перекладывать спать в детскую кроватку. Вам проще будет поддерживать контакт с ребенком. Для этого вы можете напевать какую-нибудь мелодию, а малыш вас будет слушать.

Ребенок в этом возрасте может спать от 16 до 20 часов, вне зависимости от времени суток. Продолжительность сна может составлять от 30 минут до 2 часов.


Когда ребенку пол года…

С каждым новым прожитым месяцем, время, затрачиваемое ребенком на сон, уменьшается. Ребенок больше бодрствует, играет. И после того как поест, уже не пытается сразу уснуть. Поэтому именно сейчас необходимо прививать у ребенка ритуал действий для отхода ко сну. Так, например, перед сном не стоит увлекать ребенка подвижными и активными играми. За 30-40 минут перед сном перейдите к спокойным играм и успокаивающим действиям.


Когда ребенку уже год…

К году режим сна у ребенка меняется. Обычно суточный сон делится на два дневных по 2 часа и один ночной сон продолжительностью 10 – 12 часов. Если до этого малыш спал в одной кровати с вами, то теперь можно начать принимать меры по постепенному переучиванию ребенка спать в своей детской кроватке. Начать можно с дневного сна.

Так как кроватка малыша находится рядом с вашей кроватью, а вы находитесь близко от него, у ребенка создается иллюзия, что вы спите вместе, но при этом сам малыш спит в своей кровати. Малыш будет спокоен, что вы рядом, и быстро и крепко заснет. Для ускорения процесса засыпания, дотронетесь рукой до ребенка, и тихо баюкайте его, напевая песенку или мелодию. Сами при этом сохраняйте ровное дыхание, ребенок будет подстраивать свое дыхание под ваше дыхание, будет спокоен и будет крепче спать. Придерживайтесь главного правила при укладывании спать: укладывайте ребенка спать всегда в одно и то же время.

В этом возрасте некоторые дети начинают спать один раз в сутки. Не надо мучить таких детей, и насильно пытаться уложить их спать домой. Лучше начните укладывать ребенка пораньше спать на ночь. У некоторых детей дневной сон пропадает временно, и через несколько дней или недель они снова начинают спать днем.

Усиливайте и закрепляйте процедуру ритуала перехода ко сну у ребенка. Теперь вместе с ребенком можно убирать игрушки на ночь, расстилать детскую кроватку и доставать пижаму, укладывать спать любимую куклу или мягкую игрушку. Ребенок должен понять, что игры завершаются, должен успокоиться и готовится ко сну. Ребенок в этом возрасте знает и понимает большое количество слов. Поэтому необходимо совместить приятное с полезным: укладывать ребенка спать и развивать словарный запас ребенка. Для этого нужно разговаривать с ребенком. Ребенок слышит вашу речь и успокаивается. Можно напивать песенку, или рассказывать стишок. Ребенок уже может вас понимать, поэтому песенка или стишок должны быть со смыслом. Но, как и прежде, сохраняйте спокойный тон в речи, и придайте голосу убаюкивающую интонацию.

Дети засыпают не сразу. В начале сон у ребенка неспокойный, поверхностный. Малыш может проснуться от любого вашего движения, шороха, шума. Поэтому не стоит спешить, после того как ребенок заснул. Наберитесь терпения и выждите несколько минут, пока ребенок не уснет крепким сном. В начале сна он может постанывать и шевелиться, но когда вы увидите, что ребенок спокойно дышит, мышцы его расслаблены, это значит, что малыш спит крепко. Теперь вы можете оставить ребенка, и заняться своими делами.

К годовалому возрасту, потребность во сне у ребенка будет составлять 12-14 часов. При этом днем ребенок должен спать 2-3 часа, а ночью продолжительность сна должна составлять 10-11 часов.


Когда рядом с малышом мама…

Как правильно укладывать спать ребенка

В тех случаях, когда ребенок засыпает с вами в одной кровати, а потом вы его перекладываете в детскую кроватку, стоит помнить, что ребенок к вам пригрелся и заснул в определенной температуре. Когда вы переложите малыша в его кроватку, ему станет не комфортно в холодной постели, и он может проснуться. Поэтому необходимо прогреть постель малыша, прежде чем переложит его в детскую кроватку. Ребенку в его кровати, должно быть так же комфортно, как и с вами, только в этом случае он не проснется.

Детская кроватка, по-прежнему, находится рядом с вашей кроватью. Но теперь можно ее постепенно удалять. Для этого под любым предлогом понемногу отодвигайте детскую кроватку. Причину для таких действий можно придумать любую. Но так что бы она вызывала у ребенка доверия, и он не почувствовал обмана. Скажите малышу, что так вам удобнее читать книгу.

Ночью, когда малыш будет просыпаться, он будет проситься к вам в кровать. Не стоит прогонять и ругать ребенка за это. Пусть ребенок заснет с вами, а потом вы вернете его в детскую кроватку. Или сразу перенесите его в детскую кроватку, но побудьте с ним рядом, пока он не уснет. Пройдет время, ребенок привыкнет спать один, и будет все реже посещать вас, а со временем станет всю ночь спать в своей кроватке.

Ребенок в этом возрасте многое понимает и многое чувствует. Он начинает испытывать большую потребность в вас и требует больше внимания и личного общения. Ребенок требует вашего присутствия, когда засыпает (особенно во время дневного сна), и внимательно следит, чтобы вы никуда не ушли. Ребенок сразу чувствует, если вы, куда то собрались уйти, куда то спешите или просто нервничаете. В таких случаях малыш сам не успокоится, и как результат долго не засыпает. Поэтому отвлекитесь от окружающих забот и посветите немного времени только малышу. Ребенок успокоится и быстро уснет.

Не позволяйте своему ребенку нарушать режим сна. Малыш будет просить еще поиграть или поесть, будет искать причины, что бы не ложится спать – еще попить, пописать, почитать книгу и т.д. Не идите на поводу у ребенка и придерживайтесь принятого режима. Ребенок может при этом капризничать и даже плакать. Сохраняйте спокойствие и не ругайте ребенка. Сон не должен стать для малыша наказанием или повинностью. Ваше спокойное состояние, со временем передастся ребенку и он заснет.


Когда ребенка мучают кошмары …

Дети в двухлетнем возрасте начинают видеть сны. Поэтому если ребенок перед сном испытал испуг или страх, у него могут быть ночные кошмары. Ребенок из-за кошмаров может начать боятся засыпать, бояться засыпать в одиночку или в темноте. Надо помочь малышу побороть эти страхи. Перед сном, малыш должен испытывать только положительные и добрые эмоции. Расскажите ребенку перед ночным сном сказку, спойте колыбельную, дайте любимую куклу или мягкую игрушку. Оставьте в комнате немного света, например свет из соседней комнаты или свет ночника. Оставайтесь с ребенком до тех пор, пока он не уснет. Ребенок должен быть с вами в контакте, тогда он будет спокоен и не станет ничего бояться.


Когда ребенку уже два года …

Суточный режим сна у ребенка в двухлетнем возрасте сохраняется, ребенок спит пару часов днем и около 10 часов ночью. Но у некоторых детей необходимость в дневном сне может пройти. Не стоит издеваться над собой и своим ребенком, заставляя его в таком случае спать днем. Сон может стать для ребенка наказанием, а это просто не допустимо. Лучше введите в режим ребенка послеобеденный отдых — чтение книг или тихие игры. Можно просто полежать с ребенком на кровати, не засыпая. Но при этом стоит увеличить продолжительность ночного сна, и ложиться спать на ночь пораньше на 1-2 часа.


Когда ребенку уже три года …

В три года жизнь и распорядок дня у многих детей меняется. Изменения эти связаны с тем, что ребенок в этом возрасте начинает ходить в детский сад. А в детском саду предполагается один режим для всех детей. Но если вы придерживались к режиму дневного и ночного сна, то в этом случае вам только придется передвинуть временные сроки засыпания и пробуждения ребенка. Скорее всего, перед ночным сном придется ложиться спать пораньше и вставать пораньше утром. Так же соответственно сместится и режим дневного сна.

В трех летнем возрасте уже осуществляет разумную и сознательную деятельность. Поэтому на ребенка можно полностью возложить ритуал действий подготовки ко сну. Ребенок должен уже самостоятельно убирать за собой свои игрушки, сам выбирает любимую книжку для чтения перед сном, сам умоется и наденет пижаму, пожелает всем домочадцам спокойной ночи.


Общие советы по укладыванию ребенка спать:

Как правильно укладывать спать ребенка

Во-первых, дети любят укладывать свои любимые игрушки спать. Любят прощаться и желать всем домочадцам спокойной ночи. Не стоит забывать, что это искренние мотивы и желания ребенка, поэтому не стоит ограничивать ребенка в этих действиях. Просто при укладывании ребенка спать, предусмотрите на этот ритуал дополнительное, запасное время.

Во-вторых, никогда не ставьте временных рамок ребенку, в течение которых он должен уснуть. А тем более нервничать и кричать на ребенка, если он никак не может заснуть. У ребенка, как и у взрослого человека, один день не похож на другой. Поэтому эмоциональный настрой перед сном может отличаться в разные дни. Необходимо просто набраться терпения и быть спокойными. Ваше спокойствие передастся ребенку, и он быстрее заснет.

В-третьих, если ваш ребенок боится темноты, поговорите с ним и постарайтесь определить причину его страхов, а определив причину уже будет проще с ней побороться.

В-четвертых, никогда не разрешайте ребенку смотреть перед сном телевизор, ну а тем более взрослых передач или новостей. Если ребенок увидит на экране насилие или убийство, он будет долго волноваться и не сможет уснуть, либо его будут мучить ночные кошмары.

Поэтому вам стоит набраться много терпения, и у вас и у вашего малыша будут только Спокойные Ночи.

Положение в кроватке ребенка – от недели до месяца | Мамоведия

Как должен лежать малыш в кроватке? На спине, на животе, на боку?

Как наши, так и французские педиатры рекомендуют класть малыша на бочок. А вот американские врачи советуют, чтобы малыш лежал на животе. Это положение способствует лучшему отхождению газов, а значит, ребенка будут меньше мучить боли в кишечнике.

 

Кроме того, лежа на животе, малыш будет просыпаться и пытаться поднимать голову, упражнять шейные мышцы. Лежа на спине и на боку, он лишен такой возможности. Если вы выберете для ребенка положение на животе, то нужно убрать подушку. Матрац при этом должен быть жестким и ровным. Голову ребенка время от времени следует поворачивать то вправо, то влево, чтобы не деформировался череп.

Некоторые малыши, лежа на спине, способны передвигаться. Чаще всего так бывает, когда ребенок чем-то недоволен. Он упирается пятками в матрац и отталкивается ими. Приблизившись к спинке кровати и оттолкнувшись в очередной раз, он может удариться головой. Поэтому, если вы предпочитаете, чтобы ваш малыш лежал на спине, но обходился без подушки, сделайте на всю ширину кроватки мягкий барьер, скажем, из свернутого в трубку тонкого одеяла, обернутого пеленкой.

Если вы понаблюдаете за своей крохой, то обнаружите, что она большую часть времени (85 %), когда не спит, смотрит в одну и ту же сторону – чаще всего в какой-то из углов комнаты. Чтобы череп малыша не деформировался, ребенка нужно поворачивать головой в другую сторону после каждого кормления.

Нужно помнить еще об одном обстоятельстве. У новорожденных еще не завершилось формирование сурфактанта – особой выстилки легочных пузырьков – альвеол, благодаря которой они становятся упругими. При сохранении ребенком одного и того же положения, его легкие могут местами спадаться, в изолированных участках воздух будет застаиваться. Это способствует возникновению пневмонии.

Особенно важно следить за положением ребенка в кроватке при врожденных или приобретенных дефектах костно-мышечной системы – мышечной кривошее, переломах ключицы, предплечья, бедра, вывихе тазобедренного сустава, косолапости.

Источник: Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы. О.В. Еремеева, А.В. Митрошенков

▷ Сон новорожденного или как обеспечить малышу правильный отдых

В чем спать новорожденному — один из наиболее актуальных вопросов, стоящих перед молодыми родителями.

Этот вопрос, который важен для любой заботливой мамы, ведь от того, как будет организован отдых грудничка, напрямую зависит его здоровье и полноценное развитие.

Кроме того, хороший детский сон — залог хорошего отдыха родителей, которым тоже важно восстановить свои силы и чувствовать себя комфортно.

Сколько нужно спать маленькому ребенку: правила здорового сна для малыша

Нормы сна ребенка зависят от того, какой режим выберет его семья. Заранее подумайте о том, в какое время вы хотите организовать отдых и старайтесь придерживаться выбранного графика.

Есть два основных универсальных варианта режима сна, которые можно свести в такую таблицу:

Сон: 1 режим 2 режим
Ночной Длится 10-11 часов Длится 9,5-10 часов
Дневной По полтора часа 4 раза в день  По 2 часа 4 раза в день

Обращайте особое внимание на то, как спит новорожденный ребенок. Какой бы режим вы не выбрали, не забывайте, что каждый малыш индивидуален и длительность его отдыха также зависит от возраста. 

Сон в первые дни жизни еще не отличается каким-то строгим режимом, так как малыш совсем недавно появился на свет и пока что только знакомится и привыкает к окружающему его миру.

В это время дети спят от 18 до 20 часов, которые необходимы для гармоничного развития организма и восстановления затраченных во время бодрствования сил и энергии.

Сон ребенка в 2 месяца занимает в среднем 15-17 часов в сутки. В этом возрасте родители часто сталкиваются с тем, что их ребенок трудно засыпает, может дольше плакать или стать более беспокойным. Это связано с тем, что в это время груднички открывают для себя весь мир органов чувств и эти изменения и открытия могут вызывать тревогу. Старайтесь внимательно следить за признаками усталости и прислушиваться к естественным ритмам грудничка.

Сон ребенка в 4 месяца длится в среднем 14,5-16 часов в сутки. В этом возрасте ваше чадо быстро развивается и получает новую информацию, поэтому увеличиваются периоды его бодрствования, что приводит к частым переменам в режиме отдыха.

Если ваш ребенок ворочается во сне или спит только на руках, родители должны обратить особое внимание на то, как именно правильно должен лежать новорожденный в кроватке.

Правильная поза для сна — грудничок лежит на спинке, согнув ручки в локтях и развернув кулачки к верху. Ножки должны быть чуть согнуты в коленях и разведены в стороны. Кроме этого, обратите внимание на положение головы: она должна быть повернута в сторону, чтобы, если маленький срыгнет, он не захлебнулся.

Положение на спине считается самым безопасным для отдыха.

В чем спать зимой и летом: основные отличия

Задумались о том, в чем укладывать спать новорожденного?

Одежда для сна должна соответствовать трем простым правилам:

  1. Не раздражать чувствительную детскую кожу — поэтому быть изготовленной исключительно из натуральных тканей;
  2. Не должна мешать двигаться и познавать окружающий мир;
  3. Быть без тугих резинок, завязок или крупных пуговиц.

Трикотажная одежда Деми отвечает всем этим требованием: только натуральные высококачественные материалы, удобные лекала, которые хорошо садятся по фигуре, аккуратные резинки, которые не будут передавливать или натирать кожу.

При выборе пижамы учитывайте сезон, в который она будет носиться. В чем спят новорожденные летом? Одевайте детей в легкий дышащий комбинезон (слип) или боди и не забывайте почаще проветривать помещение, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию свежего воздуха.

В чем должен спать новорожденный зимой? Не укутывайте своего карапуза в несколько слоев одежды: будет вполне достаточно хлопкового комбинезона. Во время сильных морозов вам также понадобится теплое одеяло или спальный мешок.

В нашем интернет магазине вы найдете большой выбор удобных и практичных вещей для отдыха, которые подходят на любой сезон и возраст вашего чада. 

С Деми вы можете быть уверены в том, что ваш малыш получает удовольствие от отдыха!

Безопасность младенца – основные правила

 

Уже в два месяца ваш младенец может схватить какой-то предмет, а через каких-то три месяца он научится дотягиваться до него и тянуть к себе. Даже такая элементарная вещь, как бутылочка, из которой вы кормите младенца, может нести смертельную для него опасность – он может захлебнуться, если оставить его с нею наедине. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы в местах, которые доступны для вашего ребенка, не было ничего, что может нанести вред его здоровью. В этой и других статьях, посвященных безопасности вашего новорожденного чуда, я хочу привести минимальное число очень важных правил, которые должен знать и соблюдать любой родитель.

Безопасность пеленального столика

Если вы одеваете / переодеваете своего ребенка на столе или специальном пеленальном столике, то ни на секунду не теряйте младенца из вида. Вы должны не просто видеть его, но и иметь возможность достать до него рукой в течении секунды даже в том случае, если он находится далеко от краев. Даже новорожденный может очень быстро подкатиться к краю и упасть.

Безопасность детской кроватки

Детская кроватка, если вы ответственно подойдете к её выбору, станет одним из наиболее безопасных мест для вашего драгоценного младенца. Есть несколько основных правил, который крайне важно соблюдать:

  1. Планки кроватки или прутья её стенок должны находится друг от друга на расстоянии, не превышающем 6 — 7 см. Это оптимальное расстояние, позволяющее младенцу просунуть между ними свою ручку или ножку, без риска застрять, и не позволяющее ему просунуть между ними свою головку;

  2. Наилучшим вариантом является детская кроватка, оснащенная возможностью регулировать высоту подматрасника / ложа. Самое верхнее положение позволит укладывать ребенка, перестилать его постель и играть с ним, не сильно нагибаясь. Проследите за высотой бортиков, которая должна быть не менее 50 см. В тот момент, когда ребенок уже сможет садиться и начнет это делать, дно кроватки необходимо опустить на следующий уровень. На последний уровень ложе следует устанавливать в тот момент, когда ребенок сможет уже сам вставать на ножки. Это защитит вашего младенца от риска выпасть из кроватки, перевесившись через её бортик;

  3. Старайтесь купить кроватку для младенца с полным отсутствием витиеватых узоров, выступающих деталей и острых углов. Любая поверхность кровати должна иметь максимальную полировку, быть гладко и не иметь каких-либо сколов, шероховатостей, трещин и т.д.;

  4. Подавляющее большинство кроватей для младенцев оснащаются специальными механизмами для открытия и/или опускания одной из стенок. Если в выбранной вами модели такой механизм есть, то убедитесь в том, что он работает плавно, не создает шума и недоступен для ребенка. Откидная стенка кровати должна фиксироваться защелками или чем-то аналогичным с разных сторон. В этом случае у ребенка просто не хватит размаха рук, чтобы дотянуться и одновременно нажать на оба замочка. Если стенка будет фиксироваться резинками, то младенец рискует выпасть из кроватки;

  5. Обязательно обратите внимание на модели, обладающие специальными накладками из силикона на бортиках кроватки. Такая особенность очень поможет в то время, когда у малыша начнут появляться первые зубы. Это радостное событие для родителей всегда, у всех детей сопровождается неутомимым желанием что-нибудь, где-нибудь погрызть. Естественно кровать станет первой в очереди, но наличие специальных накладок защитит от заноз, глотания мелких кусочков древесины, лака и/или краски;

  6. Перед покупкой кровати для ребенка обязательно спросите у продавца сертификат. Детская кровать должна быть покрыта безопасными лаками и красками;

  7. В кровати должен находится прочный, достаточной твердый и плотно обтянутый матрас. Использования мягкой основы не допустимо;

  8. Легковоспламеняющиеся материалы должны полностью отсутствовать в постельном белье ребенка, а завязки, если таковы имеются, должны быть минимальной длины, чтобы не обвиться вокруг шеи младенца;

  9. Если ваш ребенок уже научился вставать, то вешать погремушки поперек кроватки нельзя;

  10. Вместо одеяла рекомендуется использовать специальный спальный мешок для детей. Если же вы укрываете своего малыша одеялом, то следите, чтобы его голова оставалась открытой;

  11. Во время сна ребенок всегда должен быть под вашим присмотром;

  12. Не укладывайте младенца на перины или большие пуховые подушки. Если новорожденному что-то закроет рот или нос, то он может задохнуться. Также настоятельно не рекомендуется оставлять в кроватке ребенка большие мягкие игрушки.

Безопасность младенца — вредные вещества

  1. Старайтесь уделять особое внимание краске, которой покрыты игрушки вашего малыша и его мебель, которой он пользуется. Они не должны содержать свинца, о чем будут свидетельствовать сертификаты;

  2. В каждом доме есть различные лекарства. Они должны находится в недоступном, для вашего малыша, месте. В аналогичных местах должны находится алкогольные напитки, любые моющие и чистящие средства, пестициды и т.д.

Безопасность младенца — игрушки

  1. Старайтесь покупать только те игрушки, которые можно мыть / стирать;

  2. Они должны большого размера, без острых граней и краев. У них должны отсутствовать части, которые можно легко оторвать. Всегда помните о том, что все, попадающее в руки к вашему малышу, будет им непременно отправлено в рот.

Безопасность младенца — одежда

  1. Старайтесь одевать своего малыша в одежду, без шнуровки;

  2. Не одевайте на малыша какие-либо цепочки / веревочки, особенно под большое количество одежды. Под нею вы не увидите, мешает оно малышу или нет;

  3. Для закрепления соски / пустышки используйте специальную прищепку;

Безопасность младенца — опасные предметы

Если говорить откровенно, то практический любой предмет в доме может нести угрозу для здоровья ребенка. Сделайте небольшой эксперимент – опуститесь сами на пол своего дома и поползайте по нему, поднимая голову и представляя, что вы – малыш. Вы непременно увидите большинство опасностей, которую будут подстерегать вашего малыша на его исследовательском пути. В их число войдут: различная мелкие вещи на полу, углы мебели, шероховатости стен или их отстающие части, свисающие шнуры от ламп, за которые можно потянуть и т.д. Больше информации вы найдете в статье «Безопасность ребенка в доме».

Безопасность младенца — детская коляска

  1. Сразу уточните наличие сертификата по конкретную модель коляски;

  2. Вся коляска должна быть максимально устойчивой. На ровной поверхности ни она сама, ни её корзина не должны быть наклонены. Если вы рассматриваете модель — коляска-трансформер, то убедитесь в наличии защиты от случайного закрытия;

  3. Внутри коляска должна быть отделана натуральными тканями. Части должны легко сниматься для стирки;

  4. Дно коляски должно быть максимально жестким;

  5. Чем выше расположена корзина, тем лучше. Она позволит защитить вашего ребенка от пыли и брызг грязи;

  6. Минимальная высота бортиков – не менее 20 см. Для непосед бортики должны быть еще выше;

  7. Не укладывайте в коляску подушки и другие лишние предметы. Постарайтесь обеспечить максимальную свободу для малыша, чтобы он мог и легко дышать, и двигаться, если ему захочется;

  8. Если ваш малыш уже может дотягиваться до гирлянды, то лучше её совсем снять. Отпружинив, когда ребенок её отпустит, она может его сильно ударить;

  9. Для защиты малыша от каких-либо насекомых используйте марлю. Она защитит ребенка от насекомых во время прогулки и сна;

  10. Старайтесь купить коляску с возможностью закрепить её капюшон в нескольких положениях. Это позволит вам защитить малыша и от солнца, в зависимости от времени суток и направления движения, и от дождя, и от ветра, независимо от их направления. Все действия с капюшоном должны быть бесшумными, чтобы не испугать малыша во время сна. Капюшон и фартук коляски должны крепить таким образом, чтобы оставлять достаточное пространство и для наблюдения за ребенком, и для вентиляции воздуха в корзине;

  11. В корзине должен находиться только ребенок. Любые лишние вещи, даже цветы, настоятельно рекомендуется из корзины убрать.

  12. Домашние питомцы не должны забираться в коляску даже тогда, когда в ней нет ребенка;

  13. Если коляска остается в подъезде, то закрывайте её максимально плотно. В противном случае в ней обязательно поселятся бездомные животные;

  14. Безусловно, курить рядом с коляской и класть в неё зажигалки / спички запрещается;

  15. Никогда не оставляйте коляску под окнами и балконами домов.

Безопасность младенца — использование «Кенгуру»

Ранцы для малышей, еще называемые «Кенгуру», очень популярны среди молодых родителей. С ними и малыш всегда рядом, всегда на виду, и обе руки свободны. Однако, до 6-ти месячного возраста или до момента, пока ребенок не может сидеть сам, усаживать его в «кенгуру» настоятельно не рекомендуется и это буквальный запрет врачей! До этого времени опорно-двигательный аппарат вашего ребенка еще не окреп и ему противопоказано долго время находится в вертикальном положении. Ни сам позвоночник, ни держащие его мышцы еще не готовы выдерживать нагрузку, которая еще больше усилится от вибрации в такт ходьбе. Подсознательно, малыш будет искать более комфортное, удобное для себя положение. Он начнет каким-то образом изгибаться, а это будет вызывать искривленное развитие его позвоночника.

Более оправданной альтернативой являются перевязки («слинги») или модели «кенгуру», обеспечивающие горизонтальное положение малыша. Но и они далеки от идеальных. Переноска ребенка в таких условиях лишает его твердой опоры, вынуждая постоянно находится в напряжении. Если вы используете «слинги» или их аналоги, то обязательно делайте остановки и кладите малыша на свои коленки, чтобы он мог отдохнуть.

Если ваш малыш уже уверенно сидит сам, то смело покупайте «кенгуру». Рекомендуется купить модель с жесткой спинкой и широкими, регулируемыми лямками. Это позволит носить малыша не только папе, но и маме.

Безопасность младенца — ходунки и прыгунки

  1. Перед тем, как покупать прыгунки и/или ходунки, обязательно проконсультируйтесь у врача;

  2. Сажать в них можно малыша только в том случае, если он уже уверенно сидит сам;

  3. В прыгунках ребенок должен находится обязательно в обуви, жестко фиксирующей его голеностопные суставы;

  4. Высота прыгунков и ходунков должна быть отрегулирована правильно – ребенок должен становится на пол всей стопой, а ноги должны немного сгибаться в коленях и тазобедренных суставах;

  5. Максимальное время нахождения малыша в ходунках / прыгунках – не более 30 минут два раза в день;

  6. В этих тренажерах малыш должен быть не просто вдалеке от опасных мест, особенно лестницы, но всегда под присмотром взрослых;

  7. На ходунках малыш не должен иметь возможности дотянуться до опасных предметов и мест;

  8. Под прыгунками постелите мягкий коврик;

  9. Никогда не превышайте допустимую нагрузку, указанную в паспорте к тренажерам;

  10. Проверьте надежность и исправность всех креплений детских тренажеров перед их использованием;

  11. Если ваш малыш уже хорошо ходит самостоятельно, то использование ходунков рекомендуется полностью исключить;

  12. При появлении любых признаков утомления (покраснение кожи в местах контакта с тренажером, вялось, апатия, учащенное дыхание и т.д.) использование тренажера следует сразу же прекратить;

  13. Никогда не сажайте ребенка в тренажеры сразу после еды.

Особенности, которые необходимо учитывать при покупке прыгунков / ходунков

В магазинах вы сможете найти огромный выбор различных моделей детских ходунков и прыгунков. К выбору следует походить ответственно и учитывать основные особенности.

Особенности ходунков:

  1. Основание ходунков должны быть широким. Этим обеспечивается защищенность от опрокидывания;

  2. Рекомендуются модели с передним бампером, защищающим при столкновениях;

  3. Колеса ходунков должны иметь возможность вращения во все стороны;

  4. Чем больше колесиков, тем устойчивее и маневреннее весь тренажер;

  5. Сиденье должно быть глубоким, погружая в себя большую часть тела ребенка. Оно должно быть моющимся, не слишком мягким и не слишком твердым, а также достаточно широким. Спинка должна быть твердой. Чем больше уровней будет предусмотрено, тем более безопасное и удобное положение для малыша вы сможете подобрать.

Особенности прыгунков:

Для прыгунков используется два тип креплений: скобы-зажимы и крючки. Первый тип крепления более предпочтительный. Вы сможете вешать прыгунки практически в любом дверном проеме. Если прыгунки пружинные, то сквозь саму пружину должен быть пропущен дополнительный тросик, выступающий в качестве страховочного. Сиденье тренажера должны иметь форму штанишек, а сам тренажер должен иметь ремни и корсет. Только в этом случае будет надежно зафиксирован и сам малыш, и его позвоночник. Хорошо, если сиденье оснащено дополнительными подмышечными валиками. Также, по возможности, следует купить модель с ортопедической спинкой. Наличие бамперов сделает прыгунки более безопасными для малыша, защищая его от столкновений со стеной и/или дверным проемом.

В чем спать новорожденному зимой и летом?

Спросите у новоиспеченной мамы, о чем она больше всего мечтает и, среди всего прочего, она, конечно, скажет: «Чтобы малыш хорошо спал!»

Ведь сон новорожденных детей — вещь хрупкая и нестабильная. У кого-то дети спят ночами напролет, не доставляя родителям никаких хлопот, а кто-то уже может защитить диссертацию на тему всех возможных способов укачивания. Чтобы сон малышей был крепким и здоровым, мамы должны предусмотреть целый ряд моментов и, в первую очередь, сделать правильный выбор одежды для сна.

Удобство превыше всего

Всё больше современных мам отказываются от пеленок в пользу свободной и удобной одежды. Выбирая одежду для сна, мы, прежде всего, должны руководствоваться основными правилами:

  • Одежда не должна раздражать кожу малыша, а значит должна быть исключительно из натуральных материалов.
  • Одежда не должна стеснять движения малыша — он должен чувствовать себя абсолютно свободно.
  • В детской одежде для сна не должно быть тугих резинок, пуговиц и завязок.
  • Одежда должна защищать от перегрева и охлаждения.

Чтобы правильно подобрать одежду для сна с учетом времени года, вам надо постараться научиться чувствовать малыша. Ориентироваться не на свои предпочтения, а на особенности ребенка. Дело в том, что обмен веществ у детей намного быстрее, чем у взрослых, и даже при прохладной температуре они могут чувствовать себя комфортно. Но чтобы в этом убедиться, первое время несколько раз за ночь проверяйте нос ребенка, как на прогулке

В чем спать новорожденному летом?

Душный воздух сильно ухудшает сон. Поэтому в жаркое время года молодые мамы намного чаще сталкиваются с тем, что малыши плохо спят. Как можно чаще проветривайте комнату, не забывая про сетки на окнах — достаточно одного комара, чтобы испортить сон ребенка. Если есть кондиционер, включайте его ненадолго перед сном, но при этом уносите на время малыша в другую комнату. В качестве одежды лучше всего использовать легкий дышащий трикотажный комбинезон.

В чем спать новорожденному зимой?

Главная ошибка молодых мам зимой — слишком укутывать малышей, чтобы они уж точно не замерзли. А ведь перегрев так же опасен, как и охлаждение. Ни в коем случае не ставьте кроватку ребенка около отопительных приборов и не надевайте на него шерстяных пижам. Во-первых, шерстяные ворсинки могут раздражать нежную кожу ребенка, а во-вторых, ему будет жарко. Хлопкового свободного комбинезона будет вполне достаточно. В самые сильные морозы лучше позаботиться о дополнительном одеяле. Если вы заметили, что ваш малыш любит сбрасывать одеяло во сне, используйте спальный мешок или одеяла со специальными креплениями для бортика кровати.

Пусть малыш спит крепко и растет сильным и здоровым!

Залог будущего здоровья ребенка: как обеспечить малышу правильный сон

Сегодня мы хотели бы обсудить очень важную тему, которой, к сожалению, будущие родители уделяют слишком мало внимания. Это сон младенца.

 

Когда на свет появляется ребёнок, у родителей начинается период особых забот.

 

Малыш большую часть времени проводит кроватке, а не в коляске (выбору которой большинство уделяет чересчур много времени и сил) — новорождённый ребёнок спит около 20 часов в сутки.

 

Сон является натуральным фильтром, оберегающим малыша от переизбытка информации, которую мозг новорождённого не в состоянии целиком воспринять. И только крепкий сон может помочь ему отдохнуть и успокоиться. И чтобы обеспечить малышу спокойный, здоровый и не прерываемый внезапными пробуждениями отдых, необходимо создать оптимальные условия для его формирующейся костной системы, минимизируя нагрузки на неё.

 

В нашей стране бытует мнение, что новорождённый должен спать на твёрдом.

 

Появление этого "мифа" обусловлено неверным толкованием слов. Ортопеды и педиатры, говоря о том, что малыш должен спать на жёстком, не уточняют конкретных характеристик, степени этой жёсткости. Родители начинают думать, что "жёсткий" — это значит "твёрдый" — отсюда "миф про полезность" жёстких матрасов.

 

Так в мир детского сна с недавнего времени из физики перекочевало понятие "точечная эластичность".

 

Что же это? Давайте попробуем разобраться.

Каждая часть тела малыша имеет свой вес, и давление, оказываемое этой частью на поверхность, соответственно, разное, отсюда и возникает понимание того, как спит наш малыш на разных поверхностях.

Давайте рассмотрим 3 вида поверхностей, на которых спит малыш.

 

1. Жёсткий (твёрдый) матрас

 

 

 

Спина ребёнка на кокосовой плите лежит как на доске. Продавить её ребёнок не в состоянии ни в возрасте недели, ни в возрасте трёх лет. Позвоночник искривлён, сон нарушен, ребёнок не высыпается и просится к родителям. Результат — бессонные ночи и грядущие проблемы с осанкой в лучшем случае, в худшем — кривошея и деформация головы. Постоянные вопросы молодых родителей, почему малыш плохо спит, и походы к врачам.

 

2. Ватный матрас

 

 

 

Слишком мягкие матрасы — например, из ватина — приводят к проваливанию ребёнка. Результат — позвоночник искривлён, сон нарушен, ребёнок не высыпается и просится к родителям. Результат аналогичен жёсткому матрасу.

 

3. Упругий матрас из пен разной эластичности

 

 

 

Правильное положение при точечной эластичности поверхности — когда вес тела пропорционально давит на поверхность и она прогибается пропорционально давящему на неё весу!

 

В данном случае малыш спокойно и комфортно спит и не беспокоит родителей, не происходит деформация головы, проблема кривошеи становится неактуальна. Ребёнок правильно развивается и растёт.

 

Детские педиатры и ортопеды всего мира советуют при выборе матраса учитывать эти основные правила:

— нельзя позволять детской спине прогибаться и провисать больше, чем того требует естественное развитие его костной системы;

— нагрузка тела ребёнка на матрас должна быть равномерной;

— матрас в первую очередь должен быть комфортным.

 

Несформировавшаяся костная система ребёнка не сможет развиваться полноценно на жёсткой поверхности, кроме того, малыш не получает возможности полноценно отдохнуть и перевернуться. Сон на твёрдом матрасе также увеличивает опасность черепной деформации, известной под термином "плоская голова".

 

 

 

Задумайтесь над этим!

 

И если вы разделяете наше мнение, тогда приглашаем вашего малыша в мир комфортного и здорового сна.

 

В доме появился ребенок: шпаргалка для родителей

Первые дни малыша дома являются самыми волнующими для всей семьи. Этого события так долго ждали и тщательно к нему готовились. И вот наступил долгожданный момент, и в доме появился маленький человечек. Теперь для всей семьи наступают будни с гигиеной, питанием, прогулками и первыми играми.

В это время у родителей возникает много вопросов. Им еще многому предстоит научиться. Ведь так хочется, чтобы малышу было комфортно и уютно в новой обстановке.

Детская комната

Сейчас малыш будет много времени проводить в детской комнате, получая свои первые впечатления об окружающем мире. Поэтому очень важно, чтобы она соответствовала определенным требованиям.

  • Комната должна быть светлой и хорошо проветриваемой.
  • Оптимальная температура воздуха – примерно 20ºС.
  • Полы должны легко очищаться.
  • В детской комнате нежелательны всевозможные коврики и дорожки, т.к. они собирают много пыли, которая может привести к аллергическим заболеваниям дыхательных путей. 
  • Обои предпочтительнее выбирать успокаивающих цветов: светло-зеленого, светло-бежевого с мелким, неброским, ненавязчивым рисунком, чтобы не утомлять и не пугать малыша.
  • Мебель в детской должна быть прочной, устойчивой, гладкой и без острых углов.
  • Не нужно загромождать комнату излишней мебелью, чтобы уберечь ребенка от травм и не давать скапливаться пыли. Вполне достаточно иметь там кроватку, пеленальный столик, полку или шкафчик для белья, гигиенических средств и игрушек.
  • Желательно, чтобы предметы мебели были из натуральных материалов.
  • В комнате, где находится грудой ребенок, присутствие животных и растений нежелательно.

Как сделать жилье безопасным для малыша?

Малыш пока еще очень мал и большую часть времени проводит во сне. Но очень скоро он начнет активно познавать мир вне кроватки. Поэтому родителям важно заранее позаботиться о безопасности всего, что его окружает.

  • Уберите на недосягаемую высоту все бьющиеся, режущие и колющие предметы, до которых может дотянуться ребенок. 
  • Не ставьте на подоконник тяжелые предметы, которые малыш может опрокинуть на себя. 
  • Оградите доступ к окнам, проследите, чтобы рядом не стояли стул или диван, со спинки которого ребенок может взобраться на подоконник.
  • Проверяйте, чтобы окна были надежно закрыты.
  • Контролируйте, чтобы вблизи ребенка не лежали мелкие предметы, которые он мог бы проглотить, засунуть в носик или в ушко.
  • Не стелите скатерти, свисающие со стола, чтобы ребенок не стянул их вместе с посудой.
  • Позаботьтесь о том, чтобы лестницы, камины, радиаторы отопления, кухонная плита и духовка были недоступны для ребенка.
  • Не оставляйте кастрюли, тарелки, чашки с горячим содержим в доступных для ребенка местах.
  • Держите спички и зажигалки подальше от малыша.
  • Уберите из зоны досягаемости ребенка домашнюю аптечку.
  • Храните в недоступных для детей местах все чистящие и моющие средства, садовые и прочие инструменты.
  • Закройте специальными насадками электрические розетки.
  • Никогда не оставляйте утюг со свисающим шнуром.
  • Не курите в детской комнате.

Возьмите себе за правило: малыш должен постоянно быть под присмотром кого-то из взрослых!

Детская кроватка

В первые дни после родов матери и ребенку уютнее и удобнее всегда находится рядом. Поэтому многие родители ставят детскую кроватку в своей спальне. Это значительно облегчает ежедневный уход за новорожденным. Да и мать чувствует себя спокойнее, когда малыш находится рядом.

Между шестым и восьмым месяцами жизни младенца можно переставить кроватку в детскую комнату. Если из-за недостатка площади нет такой возможности, то желательно отгородить детскую кроватку с помощью ширмы, стеллажа и тому подобного. Таким образом, будет сохранена интимная сфера родителей, и ребенок получит в свое распоряжение маленький отдельный уголок. Поскольку малыш много времени проводит в кроватке, она должна быть удобной и отвечать требованиям безопасности.

  • Кроватка ребенка должна быть расположена в месте с достаточным естественным освещением, но не очень близко к окну (в стороне от возможных сквозняков).
  • Она должна быть просторной, чтобы не ограничивать движения ребенка.
  • Удобно, если есть возможность регулировать высоту дна кроватки по мере роста ребенка.
  • Матрас для ребенка не должен быть очень толстым и слишком мягким, чтобы избежать искривления позвоночника.
  • Ребенку в первые месяцы жизни подушка не нужна. Позже позаботьтесь о том, чтобы она была плоской и не слишком мягкой.
  • Чтобы ребенок не травмировался о решетки кроватки, их лучше закрыть специальными защитными подушечками.
  • Расстояние между прутьями решетки не должно превышать 7,5 см, чтобы малыш не мог просунуть между ними голову.

Как спит малыш? 

Большинство педиатров рекомендуют укладывать младенца спать на бок, делая за его спинкой опору из продолговатой подушки или свернутого полотенца. Положение на боку идеально, потому что практически исключается опасность того, что срыгнув, малыш захлебнется. При этом его дыхание не нарушается. 

Ребенок еще не может сам поворачиваться на другой бок, поэтому родителям важно класть его поочередно то на левую, то на правую сторону.

Перед тем как уложить ребенка в кроватку после кормления, необходимо около десяти минут подержать его в вертикальном положении (столбиком). За это время малыш отрыгнет попавший в желудок воздух или небольшое количество молока. Если ребенок часто срыгивает лежа, лучше поместить его голову немного выше туловища, положив что-либо подходящее под матрас.

Считается, что на животе грудные дети должны лежать только во время бодрствования и под наблюдением взрослых.

Игрушки для кроватки

В продаже сейчас имеется огромный выбор игрушек для детской кроватки. Их цель - развлекать ребенка во время бодрствования, стимулировать его развитие и пробуждать фантазию. 

Музыкальные карусельки над кроваткой привлекают взгляд ребенка. Движения фигурок и их веселая окраска стимулируют развитие органов чувств. Полезны также игрушки, побуждающие ребенка к действиям. Он протягивает к ним руки, дотрагивается до них, пытается схватить.

Не увлекайтесь богатством ассортимента. Убедитесь, что выбранные вами игрушки соответствуют возрасту ребенка и безопасны для него.

Детская коляска

Для здорового развития малыша важно чаще находиться на свежем воздухе. Это укрепляет его иммунную систему, предупреждая простудные заболевания. Пребывание на солнце благотворно влияет на организм ребенка, синтезируя витамин D, необходимый для роста костей, и служит профилактикой рахита.  

Часто родителей интересует вопрос о том, когда можно совершать первую прогулку с малышом. Пребывание на свежем воздухе, на улице или на балконе, должно начинаться как можно раньше. Для здоровых детей - это вторая или третья неделя жизни, в зависимости от поры года, погоды и температуры воздуха. Начинайте с десяти минут ежедневно и постепенно к двухмесячному возрасту увеличивайте время пребывания на свежем воздухе до двух-трех часов. 

Необходимо также подумать о подходящей одежде. Если ребенок одет правильно, не очень тепло или не слишком легко, то его кожа будет сухой и теплой. Поэтому нужно периодически проверять, не вспотел ли ваш ребёнок или, наоборот, не холодно ли ему. Летом следует всегда надевать ребенку шапочку или панамку.

Прогулка для ребенка – это время ознакомления с окружающей природой, получение самых ранних впечатлений.

Во время прогулки взрослый должен разговаривать с ребенком, рассказывать о том, что его окружает. Это способствует развитию малыша.

Что важно знать о прогулке?

  • Избегайте шумных мест с обилием транспорта, отдавая предпочтение тихим скверам и паркам.
  • Обращайте внимание на погодные условия: отсутствие сильного ветра, дождя и палящего солнца.
  • Не забудьте взять с собой все необходимое для ребенка.
  • В летний солнечный жаркий день лучше не совершать прогулки в полдень, когда солнечное излучение слишком сильное и может повредить нежной коже вашего малыша.
  • Зимой все наоборот: для прогулок лучше выбирать именно полуденные часы, когда яркое солнце повышает температуру воздуха.

Как выбрать детскую коляску?

При выборе коляски необходимо учесть, чтобы малышу было максимально комфортно в ней во время прогулок, и она была удобна в повседневном использовании. 

  • Коляска должна быть устойчивой и прочной.
  • Механизм крепления съемной части должен быть простым, но надежным.
  • Лежачая часть и сиденье должны иметь твердое дно, быть ровными и плоскими.
  • Выбирая размер коляски, не забудьте учесть ширину дверных проемов, лифта и багажника автомобиля.
  • Маленькие колеса делают коляску легкой и маневренной, но для зимних прогулок, слякоти и неровных дорог предпочтительнее большие колеса. Также бывают колеса, которые поворачиваются на 180 градусов. Они очень удобны в управлении.
  • Устройство, к которому, крепятся колеса (рама или шасси) должно быть прочным и легким, чаще всего оно изготавливается из алюминия или ударостойкого пластика.
  • От качества амортизаторов будет зависеть устойчивость коляски и плавность езды. Чаще всего используют пластиковые шарниры или пружины, реже – ременные, поскольку они быстро изнашиваются.
  • Колеса обязательно должны иметь педальный тормоз. Он может блокировать сразу два колеса или каждое по отдельности. Все чаще встречаются модели с верхним ручным тормозом для активных мамочек, которые совмещают прогулки с пробежками или катанием на роликах. 
  • Ручки коляски могут быть фиксированными и перекидными, а также с возможностью регулировки высоты.
  • Существует ряд дополнительных аксессуаров для коляски: дождевик, капюшон, москитная сетка, подножка, сумка, корзина для покупок, муфта для мамы, игровой поднос и другие детали, которые могут продаваться отдельно или в комплекте. Подумайте, что из этого вам понадобится.
  • Для безопасности желательно, чтобы на коляске были светоотражающие элементы.

Как выбрать коляску для новорожденного?

Для прогулок с новорожденным предназначена классическая коляска или коляска-люлька – это колыбель на колесах, в которой малыш чаще всего спит. 

  • Люлька должна быть просторной, удобной и глубокой с твердым и ровным дном.
  • Материалы внутренней отделки люльки должны быть "дышащими", натуральными, гипоаллергенными, лучше нейтрального цвета и с приятным рисунком.
  • Внутренний чехол обязательно должен легко сниматься для стирки.
  • Желательно, чтобы капюшон, защищающий от ветра и влаги, имел "закрытую" и "открытую" позиции.
  • За капюшоном из синтетических материалов легче ухаживать. 
  • Следует учесть, что шторки на капюшоне могут препятствовать потоку воздуха.
  • Фартук коляски должен быть водоотталкивающим и согревающим.
  • Удобно, когда имеется сумка для мамы со множеством карманов, в которых можно носить соски, бутылочки, салфетки, игрушки, а также свои личные вещи. При этом важно, чтобы вам было легко и удобно ее открывать даже одной рукой.

Как правильно выбрать прогулочную коляску и коляску-трость?

Начиная с шестого месяца жизни, малыш уже хочет сидеть и разглядывать все вокруг себя. Поэтому актуальность приобретают прогулочные коляски. Разнообразие их чрезвычайно велико, от легчайших тростей с сиденьем из одного слоя ткани, до вездеходов с большим числом положений спинки, с разными типами капюшонов, накидками на ноги и множеством других дополнительных аксессуаров, вплоть до подстаканников и шагомеров.

В целом на прогулочные коляски распространяются все требования, о которых написано выше, но есть и свои нюансы.

  • Легкие коляски удобнее в транспортировке и более маневренные, но менее устойчивые! 
  • У прогулочных колясок должна быть регулируемая подставка для ног.
  • Сиденье должно иметь жесткую спинку и несколько положений: лежа, полулежа и сидя (особенно это актуально для детей до года).
  • Удобно наличие сетчатого или прозрачного окошка на задней части капюшона, чтобы мама могла наблюдать за малышом, не обходя коляску.
  • Помимо капюшона, в прогулочных колясках также должна быть предусмотрена теплая накидка на ножки малыша.
  • Важную роль играют ремни, паховая лямка и поручень безопасности. 

Коляска-трость – облегченный вариант обычной прогулочной коляски. Она легко складывается, уменьшаясь до размеров обычной трости. Такую коляску удобно взять с собой в магазин, в поликлинику, в общественный или личный транспорт. Ее целесообразнее использовать в теплое время года. Но "трость" имеет и ряд недостатков.

  • Она не очень устойчива. В ней лучше не оставлять малыша без присмотра.
  • Сиденье – легкий гамак, который не очень полезен для спины малыша.
  • Подножка, как правило, не регулируется.
  • Нет положения "лежа".
  • Капюшон небольшой, не защищает от непогоды.
  • Колеса маленькие, по плохим дорогам или по снегу везти такую коляску трудно.

Ежедневный уход за грудным ребенком

Нежная, чувствительная кожа грудничка требует много сил для правильного ухода. Она должна быть всегда чистой и сухой. Пользоваться нужно только специальными детскими средствами гигиены. Эти продукты мало или совсем не парфюмированы и имеют нейтральный рН.

Основные предметы ухода за грудным ребенком

  • Детское мыло
  • Детская пена для ванн
  • Детский шампунь 
  • Детский крем
  • Защитный детский крем под подгузник
  • Детское масло 
  • Детское косметическое молочко
  • Присыпка
  • Вата (лучше в виде скатанных комочков) 
  • Ватные палочки
  • Стерильный бинт
  • Влажные салфетки

Выбор средств очень широк. Обдумайте, что вам действительно потребуется, и не покупайте лишнего.

Купание малыша

В течение дня на поверхности кожи ребенка накапливаются пот, остатки молока и слюна. Для предупреждения раздражения кожи следует ежедневно купать малыша. Это обязательная процедура, которая начинается с того момента, когда заживет пупочная ранка (обычно на 5-10 день после рождения младенца). Если этот период затягивается до двух-трех недель, то ребенка осторожно протирают влажной тряпочкой, которую смачивают в заранее приготовленной емкости с теплой водой. Добавленный в воду отвар череды улучшает состояние кожи младенца, так как обладает обеззараживающими свойствами и подсушивает воспаления. Купание в череде успокаивают нервную систему ребенка: малыши становятся более спокойными, лучше засыпают. Самый распространенный рецепт приготовления отвара череды следующий. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой травы череды и залейте стаканом кипящей воды. Дайте настояться в течение 2-3 часов, процедите и добавьте в ванночку с водой перед купанием ребенка.

Что вам понадобится для купания?

  • Детская ванна из прочной пластмассы с гладкими стенками и нескользким дном.
  • Термометр для измерения температуры воды.
  • Детская пена для ванной и детский шампунь. 
  • Натуральная мягкая губка.
  • Резиновые игрушки без острых краев и мелких деталей (понадобятся позже, когда малыш немного подрастет).
  • Большое мягкое полотенце из натурального материала, хорошо впитывающее воду. Это полотенце – только для малыша! 

Как купать ребенка? 

  • Лучше всего купать младенца перед последним кормлением. 
  • Температура в ванной комнате должна быть 22-25 ºС.
  • Заранее приготовьте чистое белье и убедитесь, что все необходимые для купания вещи находятся у вас под рукой. 
  • Помойте детскую ванночку с мылом и обдайте кипятком. 
  • Вы можете использовать специальные нескользкие подстилки, которые крепятся к дну ванны. Или можно постелить сложенную в несколько слоев пеленку.
  • Температура воды должна быть 36,5 ºС - 37 ºС, а уровень – не более 10-15 см, чтобы верхняя часть груди и голова младенца находились на поверхности воды. 
  • Если под рукой нет термометра, то для контроля температуры воды вы можете использовать свой локоть или внутреннюю сторону предплечья. 
  • Никогда не подливайте горячую воду, когда ребенок находится в ванночке.
  • Купание должно длится не более пяти минут, пока вода не начала остывать.
  • Возьмите малыша одной рукой под плечи, его головку положите на свое предплечье. Другая рука должна поддерживать ребенка под попку.
  • Держите ребенка покрепче, чтобы он не выскользнул из рук.
  • Медленно опускайте в воду вначале ножки, а затем туловище малыша.
  • Теперь начинайте мыть ребенка. Аккуратно помойте лицо малыша без мыла. Затем одной рукой нанесите немного шампуня на волосы, после чего нежно намыливайте и мягко гладьте губкой шею, туловище, ручки и ножки. Кожу малышей не стоит тереть. Осторожно промывайте все естественные складки кожи ребенка.
  • С шести месяцев купайте ребенка сидя, давая ему возможность поиграть с резиновыми или пластмассовыми игрушками.
  • Позвольте ребенку помогать вам. Пусть сам намыливает свой животик губкой, только следите за тем, чтобы он не засунул ее в рот.
  • Разговаривайте и пойте во время купания, затевайте веселые игры и повторяйте каждый раз те, которые особенно понравились ребенку.
  • Не разрешайте ребёнку вставать в ванне!
  • После мытья спокойно, без резких движений, вынимайте ребенка из воды и заворачивайте его сразу в большое полотенце. 
  • Затем приступайте к гигиеническим процедурам для тех частей тела, которые нуждаются в особом уходе.
  • Не пользуйтесь слишком большим количеством кремов, лосьонов и масел. 

Никогда, даже на мгновенье, не оставляйте ребенка одного в ванночке!

Что важно для гигиены малыша?

  • Промывайте малышу глазки. Ежедневно необходимо протирать лицо ребенка кипяченой водой комнатной температуры. Это можно делать ватным шариком или рукой, предварительно помыв ее с мылом. Затем нужно осторожно промокнуть лицо малыша чистой салфеткой или носовым платком. 
  • Обрабатывайте пупочную ранку ребенка. Это необходимо делать 1 раз в день, лучше после вечернего купания. Для этого потребуются ватные палочки и 3 % раствор перекиси водорода, с помощью которого нужно смыть кровянистые корочки, а потом смазать ранку 5 % раствором перманганата калия. 
  • Регулярно стригите ногти ребенку. У грудных детей ногти растут очень быстро, поэтому их необходимо раз в неделю обрезать, чтобы ребенок сам себя не поцарапал. Для этого необходимо приобрести специальные маленькие ножнички с закругленными концами, чтобы не поранить ребенка, если он внезапно отдернет ручку. Стригите ногти по форме пальца. Если малыш капризничает, не заставляйте его – подождите до завтра.
  • Содержите ягодицы младенца в сухости и чистоте.  Для этого важно своевременно менять пеленки и подгузники, качественно стирать и утюжить детское белье, тщательно и регулярно подмывать и обсушивать ребенка. Также нужно ежедневно, хотя бы в течение 10 минут, оставлять ребенка полежать с открытой попкой, чтобы кожа могла подышать. Пользуйтесь защитным детским кремом под подгузник, чтобы предупредить раздражение кожи.
  • Не забывайте о складках на теле при купании и особенно - при вытирании (паховый сгиб, подмышечные впадины, подбородок, шея).
  • Вычесывайте чешуйки на голове грудного ребенка, которые могут появляться в результате избыточного выделения кожных желез. Гребень должен иметь закругленные зубья, чтобы не поранить чувствительную кожу ребенка.
  • Очищайте ушные раковины. Для этого удобно использовать ватные палочки, но никогда не вводите их глубоко в ушной проход.

Никогда не вставляйте ватные палочки в ушной проход или во внутреннюю полость носа!

Одежда для малыша

Начиная с первого дня жизни чистое белье и одежда имеют такое же важное гигиеническое значение, как и купание. Ребенку может не нравиться процесс одевания, он капризничает и всячески выражает свое недовольство. Родителям очень важно сохранять при этом спокойствие, действовать нежно, но быстро, стараться отвлечь малыша, превратить эту процедуру в веселую игру.

Часто родителей интересует, нужно ли пеленать малыша? Многие педиатры сходятся во мнении, что пеленание не дает ребенку разбудить себя случайными движениями ручек и ножек, а также помогает поддерживать нормальную температуру тела. Впрочем, сегодня речь идет исключительно о свободном пеленании, которое не сковывает движений малыша и является достаточно комфортным и щадящим способом.

Как одевать малыша?

  • Растяните вырез горловины одежды насколько возможно шире. Затем осторожно наденьте и потяните вырез сначала через затылок, потом через лицо. 
  • Теперь растяните отверстие рукава, нежно согните руку ребенка в локте и введите её в отверстие. Держите кисть малыша одной рукой, а другой в это время осторожно разглаживайте рукав на его ручке. Затем повторите то же самое с другой стороны.
  • Аккуратно расправьте одежду спереди и сзади. 
  • Комбинезон начинайте одевать снизу, следя за тем, чтобы обе ступни попали в носочные части. Далее подтяните комбинезон наверх, слегка приподняв головку и спинку ребёнка. Затем вставьте его ручки в рукавчики, как уже было описано выше.
  • Застегните кнопки в направлении снизу вверх.
  • Убедитесь, что одетому ребёнку удобно, и ничто не ограничивает свободу его движений.
  • Не кутайте маленьких детей. Из-за этого они потеют и чувствуют себя некомфортно. В холодную погоду лучше надевать несколько легких вещей одна на другую, чем одну – очень тяжелую, теплую вещь.

Среди огромного ассортимента предлагаемой к продаже детской одежды, независимо от вкуса родителей и веяний моды, остаются в силе определенные требования, которым она должна отвечать.

Основные требования к одежде ребенка

  • Выбирая одежду, руководствуйтесь, прежде всего, удобством и безопасностью.
  • Покупайте одежду свободного кроя, которая не стесняет движений малыша.
  • Для детской одежды предпочтительнее натуральные волокна – хлопок, лен, шерсть и т.д. Следует избегать синтетических материалов, так как они "не дышат" и плохо впитывают влагу. Кроме того, они могут вызвать раздражение кожи и даже аллергическую реакцию.
  • Швы не должны натирать кожу.
  • Застежки должны быть безопасны для ребенка. Идеальны плоские кнопки и завязки из ткани. Пуговицы должны быть большими и плоскими и находится на спине, чтобы малыш не мог до них дотянуться.
  • Избегайте сложных застежек, пряжек или отделки из кружев, ленточек и тесемок.
  • Купленные детские вещи перед первым ношением нужно обязательно постирать.
  • Не покупайте много вещей. Грудные дети быстро растут, и одежда становится мала. 

Первая обувь вашего малыша

  • Покупая первую обувь, обратите внимание на то, чтобы носок был достаточно широким и не стеснял ногу.
  • Пятка должна быть прочной, а подошва гибкой и нескользкой.
  • Обувь со шнурками плотнее прилегает к ножке.
  • Для дома подойдут вначале пинетки, а затем теплые тапочки с нескользкой подошвой или сандалики.
  • Не надевайте ребенку чужую обувь, так как это может негативно сказаться на формировании его ступни и походки.

Практические советы по уходу за одеждой

  • Одежду малыша вы можете стирать руками или в машине, но всегда – отдельно от одежды других членов семьи
  • Применяйте для стирки только мягкие моющие средства, не содержащие агрессивных или отбеливающих средств. Лучше всего использовать специальное мыло или порошок для детской одежды
  • Не используйте пятновыводители, смягчающие средства и добавки. Они могут вызвать раздражение чувствительной кожи младенца.
  • Стирая вручную, особое внимание обратите на тщательное прополаскивание одежды. Следите, чтобы на ней не остались следы от моющего средства.

Обязательно при переодевании, пеленании или купании используйте возможность поиграть с ребенком!

Питание малыша

Материнское грудное молоко или адаптированные молочные смеси являются в течение первых месяцев жизни единственной пищей ребенка.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то наилучшим вариантом для здоровья вашего малыша является грудное вскармливание. Кроме того, сам процесс кормления грудью, создает тесную, нежную эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Достоинства грудного молока

  • Снабжает организм младенца необходимыми питательными веществами.
  • Создает иммунитет.
  • Хорошо переносится пищеварительной системой.
  • Снижает риск аллергической реакций.
  • Всегда стерильно.
  • Всегда имеет нужную температуру и в любое время - в распоряжении малыша.

При вскармливании ребенка из бутылочки необходимо внимательно следить, чтобы молоко было правильно приготовлено и подогрето, а все используемые принадлежности - стерильны.

Если малыш спит, когда подошло время кормления, не будите его: проголодается - проснется сам.

Помните, что ребенок при кормлении утоляет не только голод, но и потребность в любви и нежности.

Питание и вес

Полноценное питание - непременное условие увеличения веса малыша и его физического развития. Оно должно быть разнообразным, достаточно калорийным и содержать все питательные вещества, которые требуются детскому организму.

В первые дни жизни новорожденный теряет около 10% от своего веса при рождении. Между седьмым и десятым днем жизни эта потеря компенсируется. В первые недели жизни ребенок прибавляет от 180 до 300 грамм за неделю. На втором и третьем месяцах еженедельное увеличение веса составляет от 175 до 300 грамм.

Средние показатели развития ребенка указаны в приведенных ниже таблицах. Пределы данных показателей могут значительно отличаться в зависимости от индивидуальных темпов развития конкретного ребенка. 

Вес и рост детей первого года жизни: таблица ВОЗ

Мальчики

Возраст
(месяцы)
Вес (кг) Рост (см)
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2,1 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5,0 44,2 46,1 48,0 49,9 51,8 53,7 55,6
1 2,9 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 48,9 50,8 52,8 54,7 56,7 58,6 60,6
2 3,8 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8,0 52,4 54,4 56,4 58,4 60,4 62,4 64,4
3 4,4 5,0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0 55,3 57,3 59,4 61,4 63,5 65,5 67,6
4 4,9 5,6 6,2 7,0 7,8 8,7 9,7 57,6 59,7 61,8 63,9 66,0 68,0 70,1
5 5,3 6,0 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4 59,6 61,7 63,8 65,9 68,0 70,1 72,2
6 5,7 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9 61,2 63,3 65,5 67,6 69,8 71,9 74,0
7 5,9 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4 62,7 64,8 67,0 69,2 71,3 73,5 75,7
8 6,2 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9 64,0 66,2 68,4 70,6 72,8 75,0 77,2
9 6,4 7,1 8,0 8,9 9,9 11,0 12,3 65,2 67,5 69,7 72,0 74,2 76,5 78,7
10 6,6 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7 66,4 68,7 71,0 73,3 75,6 77,9 80,1
11 6,8 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0 67,6 69,9 72,2 74,5 76,9 79,2 81,5
12 6,9 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3 68,6 71,0 73,4 75,7 78,1 80,5 82,9

 

Девочки

Возраст
(месяцы)
Вес (кг) Рост (см)
Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2,0 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8 43,6 45,4 47,3 49,1 51,0 52,9 54,7
1 2,7 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2 47,8 49,8 51,7 53,7 55,6 57,6 59,5
2 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5 51,0 53,0 55,0 57,1 59,1 61,1 63,2
3 4,0 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5 53,5 55,6 57,7 59,8 61,9 64,0 66,1
4 4,4 5,0 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3 55,6 57,8 59,9 62,1 64,3 66,4 68,6
5 4,8 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10,0 57,4 59,6 61,8 64,0 66,2 68,5 70,7
6 5,1 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6 58,9 61,2 63,5 65,7 68,0 70,3 72,5
7 5,3 6,0 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1 60,3 62,7 65,0 67,3 69,6 71,9 74,2
8 5,6 6,3 7,0 7,9 9,0 10,2 11,6 61,7 64,0 66,4 68,7 71,1 73,5 75,8
9 5,8 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12,0 62,9 65,3 67,7 70,1 72,6 75,0 77,4
10 5,9 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4 64,1 66,5 69,0 71,5 73,9 76,4 78,9
11 6,1 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8 65,2 67,7 70,3 72,8 75,3 77,8 80,3
12 6,3 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1 66,3 68,9 71,4 74,0 76,6 79,2 81,7

*Нормы ВОЗ для оценки роста детей

Советы по питанию

В возрасте от четырех до шести месяцев ребенок начинает быстрее расти, и ему уже недостаточно питательных веществ, получаемых с молоком. Пришло время вводить прикорм. Новые продукты питания следует вводить в рацион медленно и поэтапно. Начинать следует с нескольких ложек овощного пюре в обеденное время. Постепенно увеличивайте количество овощного пюре, а также дополняйте рацион питания малыша пюре из мяса и рыбы. На десерт малышу можно давать немного фруктового пюре или зерново-фруктовой каши. Баночку с детским питанием вы можете подогреть на водяной бане или в специальном устройстве для подогрева баночек.

Соблюдайте следующие правила

  • Не подогревайте детское питание вторично.
  • Начатые баночки храните в холодильнике.
  • После подогрева перемешайте содержимое баночки и проверьте температуру питания.
  • Не оставляйте ребенку бутылочку с соком после того, как он утолил жажду.
  • Своевременно начинайте приучать ребёнка пить из чашки (примерно с девятого месяца).

Начиная со второго полугодия, когда у малыша прорезываются первые зубки, следует постепенно приучать ребенка к более грубой пище, которую нужно пережевывать. Очень полезно давать малышу погрызть кусочек очищенного от кожуры яблока, а также морковку или корочку хлеба. Но не оставляйте ребенка при этом одного и внимательно следите, чтобы он не поперхнулся.

Родителям на заметку

  • Кормите ребенка в спокойной обстановке, создавайте приятную атмосферу при кормлении, разговаривайте с ребенком, хвалите его.
  • При кормлении из бутылочки следите, чтобы соска всегда была наполнена молоком, а отверстие в ней было не очень маленьким, иначе ребенок будет заглатывать много воздуха.
  • Голова малыша должна находиться выше, чем тело, а нос свободно дышать.
  • После того как ребенок поел, его нужно немного подержать вертикально, чтобы он мог срыгнуть. Так он избавится от попавшего в желудок воздуха. Можно слегка похлопать малыша по спинке. Вместе с воздухом иногда поднимается небольшое количество молока. Не волнуйтесь - это нормально.
  • Как правило, достаточно десяти-пятнадцати минут, чтобы ребенок наелся, после чего следует избегать резких движений, гимнастики и игр.
  • Не совмещайте кормление с другими видами деятельности (просмотром телевизора, беседой по телефону и т.п.)
  • В первые три месяца жизни у малыша постоянно вытекает изо рта небольшое количество слюны. Это также не должно вызывать беспокойство.
  • В возрасте одного года можно уже учить ребёнка есть самостоятельно. При этом постарайтесь не терять самообладания.

Вода - жизненно важный продукт! Своевременно поите ребенка.

Почему малыш плачет?

Грудной ребенок часто плачет. Только так он может привлечь внимание взрослых и сообщить им о своих потребностях. Малыш может быть голоден или хотеть пить, ему может быть холодно или жарко, а может он просто устал или пора сменить переполненный подгузник.

Если ребенок плачет, у него всегда есть для этого причина. Никогда не игнорируйте плач малыша!

Бывает и так, что вы исключили все возможные причины, а малыш продолжает громко и жалобно плакать, не успокаиваясь даже на руках. Скорее всего, у него что-то болит. 

В первые месяцы жизни причиной боли могут быть кишечные колики, возникающие из-за несовершенной работы пищеварительной системы. Ребенок начинает плакать, подтягивать ножки к животу. Чем вы можете помочь?

  • Легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке помассируйте животик малыша.
  • Уложите ребенка к себе на колени животом вниз и гладьте его по спинке.
  • Положите малышу на живот проглаженную горячим утюгом теплую пеленку или грелку.
  • Приобретите в аптеке специальные деткие чаи против колик из фенхеля, тмина и аниса, а также укропную водичку. 
  • При частых болях в животе обратитесь к врачу. Он даст вам рекомендации по питанию и, если понадобится, назначит медикаментозное лечение.
  • Кормящей маме следует исключить из рациона молоко, мучные изделия, капусту, огурцы, бобовые, виноград, соусы, приправы, лук и чеснок.

Одной из причин плача малыша может стать заложенный нос. Для его промывания педиатры рекомендуют специально предназначенные для этого аптечные солевые растворы. Они выпускаются обычно в бутылочках с дозаторами, что делает процедуру закапывания носа младенца более удобной. Для этой цели допускается также использование грудного молока, примерно по 1- 2 небольших капли в каждый носовой проход при помощи стерильной пипетки. Другие капли не следует применять без назначения педиатра.

К началу шестого месяца причиной плача младенца может быть болезненное прорезывание первых зубов. Оно сопровождается припухлостью и зудом десен, обильным слюноотделением, повышением температуры тела. Дитя капризничает и плачет. Снятию неприятных болевых ощущений помогает стоматологический гель с легким анестезирующим эффектом, который можно приобрести в аптеке.

Значительное облегчение малышу приносит непродолжительный массаж десен, улучшающий кровоснабжение и ускоряющий прорезывание зубов. Его делают плавными круговыми движениями указательного пальца, предварительно помыв руки и обрезав длинные ногти, чтобы не травмировать детские десны. Аналогичные манипуляции можно производить не только пальцем, но массажными щетками-напальчникам из силикона. 

Пытаясь уменьшить зуд, ребенок засовывает в рот кулачки, одежду, игрушки. Твердые предметы могут повредить воспаленные десны. Безопаснее предложить малышу детский прорезыватель для зубов - игрушку, которую он будет грызть и кусать. 

Не давайте ребенку никаких лекарств, не проконсультировавшись с врачом!

Игры с ребенком

Постепенно увеличивается время дневного бодрствования малыша. Теперь он готов к более продолжительному общению со взрослым. Старайтесь больше разговаривать, петь и играть с ребенком. Создавайте оживленную и радостную эмоциональную обстановку. Вместе с тем, не допускайте излишнего возбуждения и перегрузки неокрепшей детской психики.

Берите малыша на руки, подносите к окну, к зеркалу, носите из комнаты в комнату, рассказывайте обо всем, что видите сами. Разнообразные ощущения, звуки, запахи – все это на пользу растущему человечку.

Устанавливайте теплые взаимоотношения с детьми через игровое общение. Вот несколько несложных игр, которые вам помогут. 

  • Излюбленное развлечение многих малышей - "скакать верхом" на коленях у взрослых, особенно если он приговаривает при этом веселые стишки и потешки. Эта незатейливая игра тренирует мышцы, развивает чувство равновесия, а также стимулирует развитие речи и обогащает память малыша.
  • Маленьким детям нравится "летать как самолет", когда взрослые крепко поддерживают их под животиком и покачивают. Они ощущают чувство полета и веселятся от души. При этом важно помнить, что мышцы шеи трехмесячного ребенка еще недостаточно развиты, и его головку необходимо поддерживать. 
  • Чудесная игра "прятки" изумляет и восторгает малышей. Перед их глазами игрушка или сам человек исчезают и появляются вновь. Так простая игра становится источником безграничной радости для ребятишек.

Практические советы

  • Избегайте активных игр с ребенком сразу после кормления и непосредственно перед сном.
  • Не приобретайте слишком много игрушек. В первые месяцы жизни малышу достаточно небольшого количества  погремушек и подвесных предметов на кроватку и коляску.
  • Учитывайте возрастные возможности и потребности вашего ребенка.
  • Стимулируйте развитие детских органов чувств: зрения, слуха и осязания.
  • Подбирайте игрушки разнообразных цветов, форм, материалов, с различными шумовыми и музыкальными эффектами.
  • Не предлагайте ребенку одновременно несколько игрушек. Их обилие рассеивает его неустойчивое внимание.
  • Следите за тем, чтобы мелкие игрушки и хрупкие предметы не попали в руки малышу.
  • Не давайте ребенку одновременно больше двух игрушек. Обилие игрушек рассеивает внимание.
  • Помните, что цепочки, серьги, браслеты, часы, очки привлекают внимание ребенка и вызывают желание их схватить.
  • Снимайте драгоценности перед игрой.

Итак 

Совсем недавно вы впервые принесли домой крошечное и совершенно беспомощное существо, не способное  прожить без вашей помощи и систематического ухода за ним ни дня. Но как же быстро кроха развивался...  Вот он едва поднимал головку, а уже сидит и с интересом рассматривает всё вокруг. Он постоянно что-то лепечет, самостоятельно держит игрушку и готовится сделать свои первые шаги. 

Теперь перед ним открылся огромный мир новых вещей, впечатлений и ощущений, недоступных  ранее. Малыш готов активно познавать этот мир, проявляя неимоверную настойчивость. Очень важно не подавлять этот интерес необоснованными ограничениями и бесконечными запретами. Будьте терпеливы и помогайте ребенку ежедневно приобретать новый опыт и осваивать окружающий  мир.

Baby Down to Sleep, Укладка вашего

Всегда укладывайте ребенка спать на спину.

Ваш новорожденный быстро растет, на что расходуется много энергии. В результате ваш ребенок может спать в общей сложности 18 часов в сутки. Скорее всего, ваш новорожденный не будет спать долгое время. Но нет никаких правил относительно того, когда и как долго ребенок спит. Эти советы могут помочь вашему ребенку безопасно заснуть.

Где должен спать ваш ребенок?

Где спит ваш ребенок, зависит от того, что подходит вам и вашей семье. Вот несколько мыслей, которые следует учитывать при принятии решения:

  • Крошечный новорожденный может чувствовать себя в люльке в большей безопасности, чем в кроватке.
  • Всегда используйте твердую поверхность для сна вашего младенца. Убедитесь, что он соответствует действующим стандартам безопасности. Не используйте автокресло, переноску, качели или подобные места для сна новорожденного.
  • Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы спали в одной комнате с родителями. Младенец должен находиться рядом с кроватью родителей, но на отдельной кровати или в детской кроватке для младенцев. В идеале это рекомендуется для первого года жизни ребенка. Но использовать его нужно как минимум первые 6 месяцев.

Помогаем вашему ребенку спать спокойно

Эти советы предназначены для здорового ребенка в возрасте до 1 года. Защитите своего ребенка с помощью этих советов по безопасности кроватки:

  • Уложите ребенка спать на спину.Делайте это как во время сна, так и ночью. Исследования показывают, что это лучший способ снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или других связанных со сном причин детской смерти. Давайте "время для животика" только тогда, когда ваш ребенок бодрствует и кто-то наблюдает за ним. Время, проведенное под присмотром, поможет вашему ребенку нарастить крепкие мышцы живота и шеи. Это также поможет предотвратить расплющивание головы.
  • Не усыпляйте младенца на животе.
  • Убедитесь, что голову вашего ребенка ничем не закрывает.
  • Никогда не укладывайте ребенка спать на взрослую кровать, диван, диван, одеяла, одеяла, подушки, подушки, стеганое одеяло, водяную кровать, овчину или другие мягкие поверхности. Это может увеличить риск удушья ребенка.
  • Убедитесь, что в зоне сна вашего ребенка нет мягких предметов, мягких игрушек и рыхлого постельного белья. Не используйте одеяла, подушки, стеганые одеяла и бортики для детских кроваток в детских кроватках или люльках. Это может повысить риск удушья ребенка.
  • Убедитесь, что ваш ребенок не перегревается во время сна.Поддерживайте в комнате температуру, комфортную для вас и вашего ребенка. Легко оденьте ребенка. Вместо одеял согрейте ребенка, одев его или ее в спальный мешок или переносное одеяло.
  • Исправьте или замените ослабленные или отсутствующие перекладины кроватки перед использованием.
  • Убедитесь, что расстояние между перекладинами кроватки не превышает 2–3 / 8 дюймов. Таким образом, ребенок не сможет застрять между прутьями.
  • Убедитесь, что кроватка не имеет приподнятых угловых стоек, острых краев или вырезов на изголовье кровати.
  • Предложите ребенку соску (не привязанную к веревочке или зажиму) перед сном и перед сном. Не давайте ребенку пустышку, пока грудное вскармливание полностью не наладится. Кормление грудью и регулярные осмотры помогают снизить риск СВДС.
  • Не используйте продукты, которые утверждают, что снижают риск СВДС. Сюда входят клинья, позиционеры, специальные матрасы, специальные поверхности для сна и другие изделия.
  • Всегда размещайте детские кроватки, люльки и игровые площадки в безопасных местах.Убедитесь, что нет свисающих шнуров, проводов или оконных покрытий. Это необходимо для снижения риска удушения.
  • Не курите и не разрешайте курить рядом с новорожденным.

Советы, как уложить ребенка спать

Вы не можете запланировать, когда и сколько ваш ребенок спит. Но вы можете помочь своему ребенку заснуть. Попробуйте эти советы:

  • Перед тем, как уложить спать, убедитесь, что ваш ребенок накормил, отрыгнул и провел тихое время у вас на руках.
  • Используйте успокаивающие ощущения, такие как покачивание или сосание большого пальца руки или сосание руки. Большинству младенцев нравится ритмичное движение.
  • В течение дня разговаривайте и играйте с малышом. Ребенок, который переутомлен, может иметь больше проблем с засыпанием и сном по ночам.

StayWell последний раз просматривал этот образовательный контент 01.11.2019

© 2000-2020 ООО «Компания Стэйвелл». Все права защищены.Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.


Как обезопасить своего ребенка в детской кроватке

Безопасность младенцев - моя страсть, особенно после того, как я стал сертифицированным специалистом по безопасности детей-пассажиров (CPST). Эта моя страсть - то, что вдохновило меня на этот пост и опыт общения с одним из родителей пациентки, в котором я смог научить ее безопасному сну младенца.

Небезопасный сон связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и случайными смертельными случаями, такими как удушье, падения и удушье.Небезопасный детский сон определяется как:

Что считается небезопасным младенческим сном?

  • Мягкие игрушки внутри или вокруг спальной зоны вашего ребенка.
  • Овчина, подушки, одеяла и одеяла в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
  • Пушистая и рыхлая подстилка в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
  • Ваш младенец спит на водяной кровати, мягком матрасе, стуле, кушетке или другой мягкой поверхности.
  • Ваш младенец спит на матрасе, предназначенном для взрослых.
  • Ваш младенец будет спать с вами в постели (спать вместе).
  • Ваш младенец спит в детской кроватке, которая не соответствует новым федеральным стандартам безопасности.

Как расположить ребенка для безопасного сна

Младенцы должны спать на спине и на твердом матрасе, предназначенном для младенцев. Если ваш младенец не может спать на спине, лучше перейти в это положение, постепенно откладывая его на спину на все большее время. Совет для беременных мам ... если после родов медсестра не укладывает новорожденного ребенка на спину, попросите их сделать это.Это поможет вашему младенцу привыкнуть спать на спине, прежде чем вы вернетесь домой.

Шесть способов побудить вашего ребенка спать в детской кроватке (а не в вашей постели)

Когда я был ребенком, у моей матери был детский сад, и я помогал ей, когда она в этом нуждалась. Благодаря опыту воспитания моих детей и помощи ей, я обнаружил, что есть несколько стратегий, чтобы побудить детей спать в своей кроватке. Приведенные ниже стратегии помогли моим мальчикам, Алексу и Кристоферу, спать в своей кроватке.Вы можете использовать следующие способы, чтобы приучить ребенка спать в колыбели.

1. Поместите ребенка в кроватку, когда он сонный, но все еще бодрствует . Они научатся засыпать в своей кроватке и привыкнут к кроватке как к обычному и обычному месту для сна.

2. Ночные кормления должны быть короткими и скучными. Если вы будете играть со своим ребенком во время кормления посреди ночи, он станет слишком возбужденным, чтобы легко заснуть.

3. Создайте обычный вечерний распорядок дня. Это хорошая идея, поскольку вашему ребенку приближается к одному году. Вот некоторые вещи, которые вы можете учитывать в вечернем распорядке:

  • Массаж
  • Качайте ребенка взад и вперед
  • Прочитать сказку на ночь
  • Спой песню
  • Слушать легкую музыку

Уложите ребенка в колыбель в рамках этого распорядка, когда он сонный, но не спит. Ваш младенец научится засыпать самостоятельно.Попрощайтесь и выйдите из комнаты.

4. Если ваш младенец плачет, не спешите обратно. Ваш младенец может некоторое время плакать, но вскоре успокаивается и засыпает, особенно после того, как установлен режим отхода ко сну. Не торопитесь возвращаться. Дайте им время успокоиться, и через несколько минут они должны заснуть. Если ваш ребенок все еще плачет через пять-десять минут, войдите в его спальню, но не задерживайтесь дольше одной-двух минут. Медленные поглаживания по телу или ножкам вашего ребенка могут помочь ему успокоиться.

5. Каждый вечер придерживайтесь одного и того же вечернего распорядка. При необходимости процедуру, возможно, придется повторить несколько раз. При сохранении привычного распорядка важно, чтобы ваш ребенок плохо себя чувствовал или проявлял признаки голода.

6. Если ваш младенец плачет посреди ночи, подождите несколько минут. Подождав несколько минут, ваш младенец может снова заснуть. Если ваш ребенок продолжает плакать, поговорите с ним и успокойте его, но не уносите его к себе в постель.

Разоблачение мифа о детских кроватках и младенцах со СВДС

Миф: Детские кроватки вызывают СВДС, потому что многие младенцы находятся в детских кроватках.

Факт: Детские кроватки не вызывают СВДС. Небезопасный детский сон, о котором я говорил выше, может привести к СВДС и опасностям для жизни, таким как удушье, падения и удушье. Я надеюсь, что вы используете этот пост в блоге как руководство, которое поможет вам создать безопасную среду для сна для своего младенца.

Safe Sleep - Детские кроватки и товары для младенцев

Узнайте, как уложить ребенка спать спокойно

Если у вас только что родился ребенок, вы ждете ребенка или ухаживаете за ним, важно создать безопасную среду для сна для вашего ребенка.Поскольку младенцы проводят большую часть своего времени во сне, детская должна быть самой безопасной комнатой в доме. Найдите несколько минут, чтобы узнать о безопасном сне.

Голый - это лучший результат

С любой детской кроваткой, люлькой или игровой площадкой соблюдайте несколько простых правил, чтобы дети могли спать спокойно. Голая - это лучше всего!

• Во избежание удушья никогда не кладите подушки или толстые одеяла в место сна ребенка.

• Убедитесь, что между сторонами кроватки и матраса нет зазоров больше двух пальцев.

• Правильная сборка детских кроваток имеет первостепенное значение. Следуйте инструкциям и убедитесь, что каждая деталь установлена ​​правильно. Если вы не уверены, обратитесь за помощью к производителю.

• Не используйте детские кроватки старше 10 лет, а также сломанные или модифицированные детские кроватки. Младенцы могут задохнуться насмерть, если их тела пройдут через щели между незакрепленными деталями или сломанными планками, а их головы останутся зажаты.

• Правильно устанавливайте игровые площадки в соответствии с указаниями производителей.Используйте только наматрасник, поставляемый с игровой площадкой; не добавляйте лишних отступов.

• Никогда не ставьте кроватку рядом с окном с жалюзи, шнурами для штор или шнурами для радионяни; младенцы могут задушить веревкой.

Для получения дополнительной информации посетите кампанию общественного просвещения Safe to Sleep® , проводимую Национальным институтом здоровья детей и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) Национального института здоровья (NIH) и в сотрудничестве с другими организациями. .

Безопасное положение для сна для младенцев

Младенцы, которые спят на животике, имеют более высокий риск смерти от детской кроватки. Уложить ребенка на бок для сна небезопасно, потому что он может перекатиться на животик.

Лягте на спину, чтобы спать

Всегда укладывайте ребенка на спину, ступнями к изножью кроватки. Им следует ложиться на спину каждый раз, когда их укладывают спать днем ​​и ночью.

По мере роста вашего ребенка он сможет перекатываться из стороны в сторону и обратно.Продолжайте класть их на спину в начале сна.

Убедитесь, что каждый, кто ухаживает за вашим ребенком, использует положение спины для сна.

Отсутствие риска рвоты.

Если у вашего ребенка рвота или срыгивание во время сна на спине, она вернется в пищевод.

Пищевод - длинная мышечная трубка, соединяющая горло с желудком. Он находится под трахеей (дыхательным горлом). Сон на спине означает, что сила тяжести вызывает рвоту обратно в живот.

Когда младенцы спят на животе, рвота собирается при открытии трахеи. Это увеличивает вероятность того, что ваш ребенок может подавиться.

Связанная тема

Рефлюкс у младенцев

Укладывание ребенка на спину не увеличивает риск удушья при рвоте

Как избежать плоской головы (плагиоцефалии)

Если ваш ребенок всегда лежит со своим голова в том же положении, у них может развиться «плоская голова».

Это называется плагиоцефалия.Вы можете предотвратить это, если уложите ребенка спать на спине. Расположите их голову так, чтобы иногда они смотрели влево, а иногда вправо.

Безопасный сон для младенцев на спине

Уложите ребенка спать, положив ноги на изножье кроватки, колыбели, корзины или коляски. Это означает, что они не могут пролезть под одеяло и задохнуться.

Не закрывайте лицо и голову ребенка.

Заправляйте одеяла свободно, но надежно, не выше плеч.

Регулярно проверяйте, чтобы лицо и голова вашего ребенка оставались открытыми. Ваш спящий ребенок имеет более высокий риск смерти в детской кроватке и удушья, если одеяло скользит по его лицу и голове.

Связанная тема

Режим сна

Уложить ребенка спать

Ваш новорожденный быстро растет, на что расходуется много энергии. В результате ваш ребенок может спать в общей сложности 18 часов в сутки.Скорее всего, ваш новорожденный не будет спать долгое время. Но нет никаких правил относительно того, когда и как долго ребенок спит. Воспользуйтесь советами из этого раздаточного материала, чтобы помочь вашему ребенку спокойно заснуть.

Где спит младенец

Где спит ваш ребенок, зависит от того, что подходит вам и вашей семье. Вот несколько мыслей, которые следует учитывать при принятии решения:

  • Крошечный новорожденный может чувствовать себя в люльке в большей безопасности, чем в кроватке.

  • Всегда используйте твердую поверхность для сна (соответствующую действующим стандартам безопасности) для вашего младенца.Не используйте автокресло, переноску, качели и т. Д. Для сна новорожденного.

  • Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы спали в одной комнате с родителями, рядом с их кроватью, но в отдельной кровати или колыбели, подходящей для младенцев. Такой режим сна рекомендуется в идеале для ребенка первого года жизни, но его следует поддерживать как минимум в течение первых 6 месяцев.

  • Не курите и не разрешайте курить рядом с новорожденным.

Помогите ребенку спать более спокойно

Эти рекомендации относятся к здоровому ребенку в возрасте до 1 года. Защитите своего ребенка, следуя этим советам по безопасности кроватки:

  • Уложите ребенка спать на спине, во время сна и ночью. Исследования показывают, что это лучший способ снизить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти) или других связанных со сном причин детской смерти. Давайте "время для животика" только тогда, когда ваш ребенок бодрствует и кто-то наблюдает за ним.Время, проведенное под присмотром, поможет вашему ребенку нарастить крепкие мышцы живота и шеи, а также предотвратить уплощение головы.

  • Не укладывайте младенца спать на животе.

  • Убедитесь, что голову вашего ребенка ничем не закрывает.

  • Никогда не укладывайте ребенка спать на взрослую кровать, диван, диван, одеяла, одеяла, подушки, подушки, стеганое одеяло, водяную кровать, овчину или другие мягкие поверхности.Это может увеличить риск удушья ребенка.

  • Убедитесь, что в зоне сна вашего ребенка нет мягких предметов, мягких игрушек и рыхлого постельного белья. Не используйте одеяла, подушки, стеганые одеяла и бортики для детских кроваток в детских кроватках или люльках. Это может повысить риск удушья ребенка.

  • Убедитесь, что ваш ребенок не перегревается или не слишком жарко во время сна. Поддерживайте в комнате температуру, комфортную для вас и вашего ребенка.Легко оденьте ребенка. Вместо одеял согрейте ребенка, одев его или ее в спальный мешок или переносное одеяло.

  • Исправьте или замените все незакрепленные или отсутствующие перекладины кроватки перед использованием для вашего ребенка.

  • Убедитесь, что расстояние между перекладинами кроватки составляет не более 2–3 / 8 дюймов. Таким образом, ребенок не сможет застрять между прутьями.

  • Убедитесь, что кроватка не имеет приподнятых угловых стоек, острых краев или вырезов на изголовье кровати.

  • Предложите ребенку соску (не привязанную к веревочке или зажиму) перед сном и перед сном. Не давайте ребенку пустышку, пока грудное вскармливание полностью не наладится. Кормление грудью и регулярные осмотры помогают снизить риск СВДС.

  • Избегайте продуктов, которые утверждают, что они снижают риск СВДС, таких как клинья, позиционеры, специальные матрасы, специальные поверхности для сна или аналогичные продукты.

  • Всегда размещайте детские кроватки, люльки и игровые площадки в безопасных местах - там, где нет свисающих шнуров, проводов или оконных покрытий, - чтобы снизить риск удушения.

Советы по засыпанию ребенка

К сожалению, вы не можете запланировать, когда и сколько ваш ребенок спит. Но вы можете помочь своему ребенку заснуть. Попробуйте эти советы:

  • Перед тем, как уложить спать, убедитесь, что ваш ребенок накормил, отрыгнул и провел тихое время у вас на руках.

  • Используйте успокаивающие ощущения, такие как покачивание или сосание большого пальца руки или сосание руки. Большинству младенцев нравится ритмичное движение.

  • В течение дня разговаривайте и играйте с малышом. Ребенок, который переутомлен, может иметь больше проблем с засыпанием и сном по ночам.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Почему некоторые родители не следуют рекомендациям по безопасному сну для младенцев

Нет ничего страшнее для родителей новорожденных, чем синдром внезапной детской смерти или СВДС: идея о том, что можно уложить совершенно здорового ребенка спать, а через час найти его мертвым, невыразимо ужасна.

Я потерял двух пациентов из-за СВДС, и это действительно было ужасно ужасно.

Есть несколько простых рекомендаций, которые могут помочь родителям в большей безопасности, но многие родители не следуют им. В недавнем исследовании более половины опрошенных родителей не следовали трем рекомендациям. Как такое могло быть?

Первая часть проблемы, я думаю, заключается в том, что СВДС сбивает с толку не только родителей, но и врачей. Не каждый младенец, который умирает во сне, умирает по той же причине; есть разные факторы и причины.Вот почему мы на самом деле используем менее известный термин: внезапная необъяснимая младенческая смерть или SUID. Некоторые из этих младенцев умирают из-за того, что перестали дышать (в некоторых случаях из-за того, что их мозг не реагировал на обычные сигналы, чтобы изменить положение или больше дышать), а некоторые из этих младенцев умирают от удушения или удушения постельными принадлежностями - или потому что кто-то перекатился на них во время сна. Мы не всегда можем заметить разницу после смерти ребенка. Поскольку существуют разные причины, у нас есть разные рекомендации, и это сбивает родителей с толку.

Другая часть проблемы заключается в том, что некоторые из рекомендаций, похоже, противоречат либо предыдущим рекомендациям, либо общепринятым обычаям сна, а некоторые из них могут быть трудными для некоторых семей и некоторых детей. Учитывая, что SUID встречается редко - это случается только у 100 из каждых 100 000 детей, рожденных в США, - некоторые семьи считают, что можно делать то, что говорит бабушка или что проще, вместо того, чтобы следовать указаниям врача.

Вот основные рекомендации - и почему некоторые семьи не следуют им.

Всегда укладывайте ребенка спать

Рекомендация «Засыпать», принятая в 1994 году, оказала огромное влияние на частоту SUID / СВДС. Сон на спине помогает двумя способами. Во-первых, это снижает вероятность того, что ребенок задохнется в постели. Во-вторых, мы знаем, что проблема некоторых младенцев заключается в том, что их мозг не понимает, что когда они начинают задыхаться, они должны повернуть голову или тело и дышать. Дело не в том, что они не могут повернуть голову или перевернуться; дело в том, что они этого не делают.

Эта рекомендация кажется простой, но я разговаривал со многими семьями, которые борются с ней, потому что их дети пугаются просыпаться, когда они лежат на спине. На животе они прижимаются друг к другу и прекрасно спят. Лучший совет, который я могу дать этим семьям: продолжайте попытки. Со временем (что может включать в себя несколько бессонных ночей) большинство младенцев могут научиться спать на спине.

Я также разговаривал с семьями, которые беспокоятся, что ребенок может срыгнуть ночью и подавиться им, если они будут лежать на спине.Именно поэтому положение живота рекомендовалось годами. Но оказывается, что это невероятно редко. У некоторых детей есть заболевания, при которых требуется спать на животе, но родители должны делать это только по рекомендации врача.

Не кладите ребенка с собой в постель

Самое безопасное место для сна новорожденного - в комнате родителей, чтобы они знали о потребностях ребенка, но в его или ее собственном пространстве для сна, таком как кроватка (с жестким матрасом - мягкие могут к удушению).Многие семьи находят совместный сон не только комфортным, но и удобным, поскольку многие дети так любят находиться с родителями, что так они спят лучше. Опять же, мой совет - продолжайте попытки. Безопасность всегда важнее удобства.

Держите кроватку голой

Это означает отсутствие бортиков для кроватки, подушек, мягких игрушек и - что является самым сложным для родителей - никаких одеял (что означает отсутствие пеленания, поскольку это включает в себя одеяло). Чтобы снизить риск удушения, младенец должен быть единственным в кроватке.Если холодно, то лучше всего подойдет спящий в одеяле. Какими бы мягкими и чудесными ни казались одеяла детям старшего возраста и взрослым, они просто не стоят того, чтобы рисковать для младенцев. А перегрев также может увеличить риск СВДС.

Рассмотрите возможность использования соски

Мы точно не знаем почему, но использование пустышки снижает риск СВДС. Возможно, это удерживает их на другом, более безопасном уровне сна. Некоторые родители беспокоятся об использовании пустышек; они считают, что это может помешать грудному вскармливанию или привести к последующим проблемам с зубами.Но у большинства младенцев, которые используют пустышки, нет проблем с грудным вскармливанием (тем более, что пустышки не вырабатывают молока), и есть достаточно времени, чтобы избавиться от пустышки, прежде чем она вызовет проблемы с зубами.

Не курить

Воздействие сигаретного дыма до и после рождения увеличивает риск СВДС. Для курильщика это тоже вредно. Но для некоторых родителей бросить курить может быть очень сложно. Чтобы получить помощь, позвоните по телефону 1-800-QUITNOW или посетите сайт www.women.smokefree.gov.

Родители должны поговорить со своим врачом, если у них есть вопросы или если у них возникли проблемы с рекомендациями.Мы здесь, чтобы помочь. Как и вы, мы хотим, чтобы ваш ребенок был в безопасности - и оставался живым.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарий к этой публикации закрыт.

Безопасный сон для младенцев | HealthLinkBC File 107

В первые недели жизни младенцы спят около 16 часов в день.Важно спланировать, где вашему ребенку будет безопасно спать.

Создание безопасных условий для сна для вашего ребенка снизит риск травм и младенческой смерти, связанной со сном, включая синдром внезапной детской смерти (СВДС). Для получения дополнительной информации о младенческой смерти, связанной со сном, см. Файл HealthLinkBC № 46 «Смерть младенцев, связанная со сном».

Поделитесь этой информацией со всеми, кто может заботиться о вашем ребенке; Важно, чтобы все родители, няни и опекуны были проинформированы о правилах безопасного сна для младенцев.Информацию о безопасном сне для родителей и опекунов см. В разделе «Более безопасный сон для моего ребенка».

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок был в безопасности во время сна?

Уложите ребенка спать на спине каждый раз (ночью и для сна)

Младенцы всегда должны спать на спине. Здоровые младенцы и новорожденные не задыхаются и не имеют проблем со сном на спине.

Когда ваш ребенок может самостоятельно перевернуться со спины на живот, нет необходимости возвращать ребенка на спину, если он переворачивается во сне.

Не используйте предметы, которые удерживают ребенка в одном положении во время сна. Если у вашего ребенка состояние здоровья, требующее другого положения для сна, обсудите безопасные варианты удовлетворения потребностей вашего ребенка со своим врачом.

Когда ребенок бодрствует, для здорового развития необходимо некоторое контролируемое «время на животике» (лежание на животе). Это также предотвращает появление временных плоских пятен, которые могут появиться на затылке ребенка.

Положите ребенка на твердую и безопасную поверхность.

Используйте кроватку, люльку или люльку с твердым матрасом, плотно прилегающей простыней и без прокладок, подушек, тяжелых одеял или игрушек.Убедитесь, что детская кроватка, люлька или люлька соответствует канадским правилам безопасности.

Для получения дополнительной информации о канадских правилах безопасности и проверки отзывов продукции посетите веб-сайт Министерства здравоохранения Канады по безопасности потребительских товаров по адресу www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety.html.

Соберите кроватку, следуя инструкциям производителя, и ни в коем случае не меняйте кроватку.

Никогда не спите и не позволяйте ребенку спать одному на мягком матрасе, диване, стуле, надувном матрасе, подушке, овчине, одеяле или одеяле или водяной кровати.

Чтобы предотвратить попадание в ловушку, удушение или удушение ребенка, проверьте и убедитесь, что:

  • Матрас для детской кроватки подходит к раме и имеет толщину не более 15 см. Когда матрас вдвигается в углы кроватки, между матрасом и каркасом не должно быть зазоров больше 3 см.
  • Расстояние между перекладинами кроватки составляет менее 6 см.
  • На кроватке нет ручек или предметов, которые могли бы зацепить одежду ребенка. Если ребенок попытается вылезти из кроватки и зацепится за одежду, он может задушить
  • Возле детской кроватки нет ремней, шнуров или жалюзи.

Некоторые младенцы засыпают, путешествуя в автокресле.Следите за ребенком, спящим в машине, и вытащите ребенка из автокресла, когда доберетесь до места назначения. Младенцев нельзя оставлять спать в автокресле, коляске, детских качелях или кресле-качалке, потому что их дыхательные пути могут быть ограничены.

Не курите рядом с малышом

Курение или пассивное курение увеличивает риск СВДС.

Тщательно обдумайте риски совместного проживания

Самое безопасное место для сна вашего ребенка - на его или ее спине, в безопасной кроватке рядом с вашей кроватью.Тем не менее, совместное проживание в постели - обычная практика для многих семей из-за культурных традиций или личных предпочтений. Некоторые семьи в конечном итоге будут спать вместе, даже если они не планировали этого.

Есть некоторые обстоятельства, при которых совместное использование постели особенно опасно, и этого следует избегать. Младенцы, родившиеся преждевременно или с низкой массой тела при рождении, подвергаются более высокому риску смерти во время совместного проживания в постели. Риск также возрастает, если кто-либо курит в доме, если курение произошло во время беременности или если взрослые в постели менее насторожены из-за воздействия алкоголя, лекарств или других наркотиков.

Для семей, предпочитающих спать вместе, риск может быть снижен:

  • Убедитесь, что ребенка положили на спину на чистый и твердый матрас.
  • Младенца следует разложить и положить на внешнюю сторону матраса (не между родителями), подальше от подушек, одеял и пуховых одеял.
  • Матрас следует класть на пол вдали от стен или другой мебели, чтобы снизить риск падения или защемления ребенка.
  • Дети старшего возраста и домашние животные не должны находиться в постели
  • Если у взрослых, которые спят в постели, длинные волосы, им следует завязать их назад.
  • Любой взрослый, лежащий в кровати, должен знать, что младенец находится в кровати.

Разделите комнату с малышом

Вы можете помочь защитить своего ребенка от младенческой смерти, связанной со сном, если будете жить в одной комнате и спать рядом с ним.Например, кроватку вашего ребенка можно поставить рядом с кроватью. Это означает, что они находятся на расстоянии вытянутой руки, но вы не используете одну кровать или спальную поверхность.

Накормите ребенка грудью

Кормите ребенка грудью, так как это защищает от СВДС и имеет много других преимуществ. Грудное вскармливание легче, если вы живете в одной комнате с малышом. Это означает, что ваш ребенок спит рядом с вами на отдельной поверхности, что позволяет вам быть рядом с ним.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании см. Файл HealthLinkBC № 70 «Грудное вскармливание».

Держите ребенка в тепле, но не в тепле

Температура в помещении должна быть комфортной для взрослого человека. Спальный мешок, спальное место с легким одеялом или легкое одеяло - все, что нужно, чтобы согреть вашего ребенка. Не пеленайте ребенка во время сна и не носите в помещении шляпы или колпачки.

Прекратить или сократить употребление любых психоактивных веществ

Употребление определенных лекарств или веществ во время и после беременности может увеличить риск смерти младенцев, связанной со сном. Сюда входят алкоголь, каннабис (марихуана), крэк, кокаин, героин, никотин и другие.

Если вам или вашему партнеру нужна поддержка, чтобы бросить или уменьшить употребление психоактивных веществ, позвоните в местное отделение общественного здравоохранения, чтобы узнать об услугах в вашем районе. Вы также можете позвонить в Информационно-справочную службу по алкоголю и наркотикам: в Большом Ванкувере звоните по телефону 604 660-9382, а в других районах Британской Колумбии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *