Как правильно укладывать в кроватку новорожденного: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

в кроватку, в какой позе правильно укладывать, можно ли на живот, а также днем, ночью, после кормления и без укачивания

Важность полноценного сна

Новорожденный спит в среднем 18 часов в сутки. Сон ребенка – это залог его полноценного развития и роста, благоприятного социального поведения, его психического и эмоционального здоровья. Во время крепкого и здорового сна младенец восстанавливается, растет и отдыхает. Важно, чтобы в это время его ничто не беспокоило, не раздражало, не доставляло малейшего дискомфорта.

Уровень психического напряжения появившегося на свет младенца можно сопоставить с состоянием тотальной мобилизации, направленной на борьбу за выживание в экстремальной ситуации, угрожающей жизни взрослого человека.

Каждую минуту бодрствования грудничок проводит интенсивную работу по адаптации и переработке большого объема информации. Сон необходим ребенку, чтобы постепенно упорядочить знания и представления о мире. В этот процесс вовлечены функции внимания, памяти, систематизации и многие другие, в реализации которых отдых принимает непосредственное участие.

Освоение нового сопряжено со стрессами, которые могут привести к расстройствами психики и поведения новорожденного. Организм ребенка активно растет и развивается. Процесс роста зависит от гормонов. Главный из них вырабатывается в гипофизе. Наибольшее его количество в крови ребенка наблюдается во время сна.

В первые 2 часа сна секретируется 80% гормона роста. Недостаток отдыха может привести к отставанию в росте и замедлению физического развития. Беспокойный сон также отражается на качестве жизни родителей младенца.

Засыпание после кормления

Сосание — это трудоемкий процесс, который утомляет малыша. Обычно после еды он устает и сразу же засыпает. Трудность у матери возникает тогда, когда ребенок цепко хватается за грудь и не отпускает. Здесь ни в коем случае нельзя тянуть сосок, чтобы не получить болезненную травму или трещину. Есть проверенный метод, которым пользовались еще наши бабушки. Нужно закрыть ноздри младенца двумя пальцами, перекрыв доступ воздуха. Когда малыш откроет рот, чтобы сделать вдох, необходимо быстро вынуть сосок и освободиться. В период после кормления ребенок крепко спит, его можно спокойно уложить в кроватку.

В первое полугодие жизни новорожденный может просыпаться ночью 1 или 2 раза. Многие мамы пытаются отучить его от ночных кормлений и специально не дают грудь, якобы тем самым приучая младенца к новым правилам. Но малыш элементарно может быть голоден. Поверьте, что лучший метод, как усыпить новорожденного ночью, — сытно накормить его.

Однако это можно делать только тогда, когда ребенок нормально развивается и ночное кормление не приводит к избыточному весу. Перекорм тоже может привести к болям в животе и ночному плачу. После 6 месяцев ребенок спокойно должен переносить ночной сон уже без дополнительного кормления.

Убаюкивающие звуки

Все знают про успокаивающее воздействие на детей колыбельной песенки. Она произносится монотонно и тихо. В наше время придумано много способов убаюкивания младенца, освобождающие маму от песнопений. Некоторые используют шелестящие звуки льющейся воды и приобретают маленький комнатный фонтанчик. Когда ребенка укладывают в постель, его ставят рядом с детской кроваткой и включают на время засыпания.

Многие производители игрушек продумали вопрос, как правильно усыплять новорожденного ребенка. В продаже появились игрушки с двойным воздействием на нервную систему младенца. Они работают как ночник, осыпая потолок и стены комнаты светящимися звездами. В середине встроен приемник, который играет нежную колыбельную мелодию. Громкость выставляется вручную.

Конечно, замечательным снотворным для младенца является воркование голоса матери. Без разницы, что именно вы говорите, главное — это интонация голоса. Вы можете вполголоса рассказывать мужу о проведенном дне или описывать купленное в магазине платье подруге. Ребенку важно само присутствие мамы в комнате и звук ее голоса. Некоторые хитрят и записывают его на один из гаджетов, а потом включают малышу перед сном.

Как быстро уложить спать новорожденного

К 7-месячному сроку беременности формируется режим сна ребенка. Будущая мама должна за несколько месяцев до родов следить за своим распорядком, чтобы потом не искать ответ на вопрос, как уложить месячного ребенка. Женщины, у которых беременность протекала спокойно и без суеты, реже сталкиваются с проблемами беспокойного и непродолжительного сна ребенка.

Единой специальной методики по укладыванию детей не существует. Однако все специалисты сходятся на мнении, что залогом здорового и крепкого сна является соблюдение режима дня.

Сонный ритуал

Ребенок не определяет время по часам, поэтому действия мамы и ритуалы свидетельствуют ему о том, что пришло время готовиться ко сну. Несколько идей сонных ритуалов, которые помогут уложить грудного ребенка:

• купание;
• массаж;
• переодевание в пижаму;
• перекус;
• объятия и поцелуи;
• колыбельная.

Не стоит затягивать ритуал, достаточно 30-40 минут.

Водные процедуры

Большинство младенцев испытывает радость от водных процедур.

Вода расслабляет детей до года, помогает настроиться на сон.

Купание новорожденных является еще и особым видом общения родителей и детей. Когда грудничка заботливо моют в ванне, у него возникают ассоциации того, как он был в мамином животе. Это воспоминание вызывает чувство защищенности и сознания того, что его любят. Для развития младенца все эти моменты важны.

Для большей релаксации можно добавить в воду настой успокаивающих трав, например череды, или специальные масла. Родители должны наблюдать за ребенком, как он ведет себя после водных процедур. На некоторых детей они действуют возбуждающе.

Пеленание

После долгих месяцев в эмбриональном положении новорожденный не привычен к открытому пространству. К тому же он пока не знает, что руки и ноги – это часть его самого. Поэтому ребенок пугается при виде беспорядочного движения двигающихся конечностей. Пеленание – один из древнейших приемов, помогающий младенцу успокоиться. Оно может показаться старомодным, но современные исследования подтверждают его эффективность.

Пустышка соска

Если ребенок отказывается засыпать, то стоит дать ему пустышку. В первые 3 месяца жизни формируется распорядок дня младенца, это избавляет мать от необходимости постоянного присутствия. Однако пустышкой нельзя пользоваться бесконтрольно. При разумном подходе родителей к этому вопросу, младенец самозабвенно сосет соску минут 6-7, потом движения замедляются, и пустышка выпадает изо рта. Ребенок потратил на сосание энергию и засыпает.

Мамино молоко

Утолив одну потребность, можно переключиться на другую, поэтому часто дети, которые находятся на грудном вскармливании, засыпают даже во время кормления. Во-первых, новорожденному нужно приложить достаточно много усилий, чтобы поесть. Для них это тяжелый труд, и ребенок успевает устать. Во-вторых, после еды хорошо поспать. Один минус – младенец может проснуться в тот момент, когда его будут перекладывать в кроватку, отнимая от груди или забирая бутылочку.

Специалисты советуют для того, чтобы ребенок хорошо спал ночью и легко засыпал, с вечера в предпоследнее кормление его немного недокормить, а перед сном дать наесться досыта.

Достаточно 3-5 дней, и у младенцев выработается режим. Он будет меняться на протяжении времени, но основной дневной и ночной сон это поможет оставить практически без изменений.

Укачивание

Укачивание – естественная потребность новорожденного. Оно способствует быстрому засыпанию. Психологи рекомендуют укачивание на руках (особенно в первые 3 месяца), помогающее чувствовать тепло маминых рук и защиту от пока незнакомого мира, и считают его гарантией развития спокойной уравновешенной личности. Допускается плавное покачивание, сопровождающееся легкой приятной музыкой.

Музыкальные произведения

Тихая классическая музыка благотворно влияет на сон ребенка. Она помогает расслабиться и быстрее заснуть. Главное расположить динамик подальше от кроватки. Звуки должны быть тихими, не резкими. Хорошо подходит классическая музыка, шум дождя или океана, звуки природы. Музыка не повлияет на качество сна ребенка. Наоборот, она поможет заснуть глубже. Некоторые родители оставляют тихие звуки природы на всю ночь.

Даже если ребенок проснется, то сможет скорее заснуть, а маме не придется вставать. Такая успокаивающая атмосфера хорошо сказывается на продолжительности и качестве сна грудного ребенка. Если младенцу музыка не нравится, то не стоит его под нее укладывать, т.к. это может сформировать неправильные ассоциации для засыпания.

Нужно обратить внимание на то, какая композиция успокаивает грудничка.

Если мама в период беременности слушала музыку, то она уже знает, какие мелодии нравятся ребенку и успокаивают его.

Ласка и объятия

Младенец должен ощущать, что мама рядом. Можно ритмично похлопывать по спинке, имитируя удары сердца, ласково гладить по голове, трогать за ухо, держать за палец. Это поможет ребенку ощутить любовь, ласку и почувствовать себя в безопасности.

Самоуспокоение

Каждый раз, когда ребенок засыпает он проходит последовательность 3 фаз:

1. Окно. Грудничок зевает и демонстрирует, что устал. Прежде чем он зевнет в третий раз, его нужно уложить в кровать. Если этого не сделать, он не перейдет ко второй фазе и заплачет.
2. Отключка. Фаза характеризуется застывшим взглядом, устремленным неведомо куда. Ребенок удерживает его 3-4 минуты, и, хотя глаза его открыты, он никуда не смотрит. Его сознание находится между сном и явью.
3. Дрема. В этот момент грудничок напоминает человека, задремавшего в поезде: глаза закрываются, голова падает на грудь. Он заснул, но глаза внезапно открываются, и он возвращается в прежнее положение. Затем веки снова опускаются, и все повторяется снова от 3 до 5 раз. После этого он погружается в сон.

Чтобы ребенок заснул, ему необходимо 20 минут, и не стоит пытаться ускорить процесс.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний — укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания — ребенок засыпает быстрее. Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс — внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание. У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются — ребенок засыпает, но еще не полностью. В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Авторские методики

Существует несколько техник, которые помогут уложить грудничка за несколько минут.

Метод Харви Карпа

Американский педиатр Харви Карп разработал простую, но действенную методику, которая позволяет быстро усыплять грудничков. Она помогла многим младенцам и родителям спокойно засыпать и лучше отдыхать.

Доктор Карп выдвинул гипотезу, что некоторое время после рождения ребенок еще не готов к жизни в большом мире. Он называет первые 3 месяца жизни ребенка четвертым триместром. Поэтому в это время ему понадобятся условия, похожие на внутриутробные. Ребенок провел 9 месяцев под журчание кровотока и шум внутренних органов, покачиваясь в такт шагам мамы. Его метод называют “5 П”:

1. Пеленание. Ребенка помещают в тугую оболочку, которая помогает успокоиться.
2. Положение на боку или на животе на руках матери. Ему не нравится лежать на спине, это вызывает чувство тревоги. В тому же он привык спать, свернувшись клубочком.
3. Привычный шум и шиканье. В матке ребенок привык к постоянному фоновому шуму. Продолжительный звук “ш” больше всего на него похож. Поэтому, чтобы он успокоился и заснул, можно шипеть ему на ушко.
4. Покачивание. Карп рекомендует укачивать младенца в коляске или кроватке.
5. Пустышка или сосание. Это успокаивает, т.к. в утробе ребенок сосал свой кулачок.

Метод Эстивиля

Эстивиль – испанский доктор, профессор Барселонского центра исследований и лечения нарушения сна. Доктор утверждает, что с 6 месяцев ребенок может спать один в комнате, когда вокруг темнота и не пробуждаться до утра. Автор методики уделяет много внимания ритуалам и последовательным действиям перед сном, к которым ребенок постепенно привыкает.

По мнению Эстивиля, ребенок может ложиться в кроватку без плача и с радостью засыпать один в комнате без посторонней помощи.

Игрушка и соска могут помочь младенцу справиться с отсутствием поддержки взрослого. Автор методики предлагает укладывать ребенка в одно и то же время.

Согласно подходу мама укладывает ребенка без укачиваний и лишней помощи. Ребенок может плакать, вставать с кроватки, тянуть руки. Мама должна спокойно подойти к колыбели и спокойным голосом объяснить, что она будет учить его спать. После этого следует выйти из комнаты и выждать время, пока ребенок находится один.

Сначала это 1 минута, а потом 3-5 минут. После этого мама заходит в комнату и снова выходит. С каждым заходом время за дверью увеличивается на 2-4 минуты. По схеме до 7, 10, 12 минут. Каждый приход мамы успокаивает ребенка, т.к. подтверждает, что она никуда не делась. Если ребенок пробуждается, то засыпание происходит по той же схеме.

Методика не подходит для детей, у которых повышенная возбудимость, и для тех, которые не склонны к самоуспокоению.

Метод Натана Дайло

Австралийский отец Натан Дайло продемонстрировал трюк, который понравился многим родителям, мечтающим уложить ребенка спать. Метод салфетки заключается в том, что перед лицом младенца шевелят салфеткой. Через 40 секунд ребенок засыпает. Подобная реакция возникает за счет повторяющихся движений и особенностей психики ребенка. Родитель размахивает бумажной салфеткой перед детскими глазами, заставляя его фокусировать взгляд на предмете.

Нейропсихологи утверждают, что подобные действия могут утомить любого, даже самого возбужденного младенца. Вместо салфетки можно использовать чистый носовой платок. Такой трюк подходит для двухмесячного ребенка. Если младенец старше 3 месяцев, то ему уже меньше времени и сил понадобится, чтобы сфокусировать взгляд на объекте.

Еще один метод предполагает поглаживание по голове. Важно следить, чтобы руки были сухими и теплыми, а ногти короткими. Таким образом ребенку передается тепло матери и забота. Младенец засыпает в течение минуты.

Что нужно учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

1. Если мама выбирает укладывать ребенка на руках, следует учесть, что он постоянно будет требовать подобного метода. И успокаиваться будет только тогда, когда его возьмут на руки.
2. Укачивания перед сном опасны тем, что постепенно время для укладывания будет увеличиваться. Придется тратить много времени, чтобы уложить малыша.
3. Грудничок быстро привыкает к совместному сну с родителями. Даже, когда ребенок подрастет, его трудно будет приучить к своей отдельной кровати. После кормления следует уложить ребенка в свою кроватку.

Время имеет значение

Многие мамы задаются вопросом: «Во сколько часов правильно будет укладывать грудничка?».

Самое лучшее время отхождения к ночному сну – около 9 часов вечера. Но это не обязательное условие.

Важно, чтобы ребенок сам изъявил желание спать. Для этого нужно правильно организовать режим его активности днем. Рекомендовано у грудничка выработать последовательность нескольких действий, после которых надо ложиться спать. Например, купание, массаж, колыбельная песня. Когда ребенок подрастет, ритуалы можно разнообразить. Ребенок быстро засыпает во время укачивания и кормления.

За несколько часов до сна нужно исключить активные игры, громкие звуки, чтобы настроить организм на сон. Полезно послушать тихую спокойную музыку, рассматривать предметы в комнате.

Если ребенок засыпает во время грудного кормления, то перед тем как переложить его в кроватку, нужно прогреть место. Иначе малыш проснется.

Маленького ребенка нужно укладывать на бочок, особенно после кормления. Периодически нужно подходить и перекладывать его на другой бок. Такую процедуру проделывают до тех пор, пока сам грудничок не будет переворачиваться и выбирать позу для спанья.

Сколько должен спать маленький ребенок? Продолжительность сна в течение суток по мере взросления уменьшается.

Правильно выбираем позы для сна

После возвращения из роддома один из первых вопросов, который волнует родителей, как правильно укладывать ребенка спать.

Для здоровья новорожденного имеет значение поза, в которой он спит: какой бы она ни была, нужно помнить, что в таком положении он чувствует себя максимально комфортно.

Не нужно его постоянно переворачивать. Если новорожденный крепко спит и ровно дышит, он наслаждается этим состоянием.

На боку

Данную позу принято считать самой безопасной. Это связано с особенностями строения желудка и пищевода младенцев. Поскольку после кормления ребенок может срыгивать, то класть новорожденного нужно на бок.

Полубоком

Если ребенок страдает от кишечных коликов, то ему понравится эта поза. Она способствует быстрому засыпанию и отхождению газов. Чтобы зафиксировать позу, можно положить грудничку под спинку валик или одеяло.

На спине

Эта поза при том, что считается естественной для новорожденного, может быть опасной. Лежа в таком положении после кормления ребенок может захлебнуться отрыгиваемой массой. Чтобы этого не произошло, после кормления грудничка нужно поносить “столбиком”. Спать на спине противопоказано ребенку, если у него насморк, гипертонус мышц, колики, газы.

На животике

Несмотря на то, что многие родители укладывают младенцев спать в этой позе, специалисты считают, что она не совсем безопасна для детей. Давление на грудную клетку нарушает естественную вентиляцию легких. Также в таком положении может измениться активность вегетативной нервной системы.

В позе эмбриона

Если младенец выбирает для сна позу эмбриона, возможно у него гипертонус мышц. В данном случае нужно проконсультироваться со специалистом.

Сон в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать грудничок. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное.

Ребенка не нужно полностью укутывать теплым одеялом, это может привести к удушению. Малыш в кроватке будет чувствовать себя комфортнее, если мама поставит ее рядом со своей.

Варианты поз:

1. самая естественная – на спине. При этом голову поворачивайте на бок, чтобы грудничок не захлебнулся, если срыгнет;
2. можно положить на бочок, а под спинку подложить небольшой валик, скрученное полотенце, чтобы он не перевернулся;
3. если не пеленаете, надевайте на ручки хлопковые царапки, чтобы движения рук не будили.

Дети могут спать и на животе, однако, эта поза не желательна. Каждый индивидуален, поэтому родителям нужно определить идеальную позу для сна самостоятельно.

Когда ребенок должен спать на подушке? В первый год необходимо, чтобы все тельце было на одном уровне. Под голову разрешается постелить тонкую пеленочку. Исключением является специальная подкладка в форме «бабочки» с выемкой посерединке. Простую подушку кладут после достижения двух лет.

Под каким углом? Следите, чтобы угол подъема головы малыша по отношению к его телу, не превышал 10 сантиметров.

На какой подушке должен спать ребенок? Существуют фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люльке, под голову подкладывают тонкую пеленку, сложенную в четыре раза.

Нормы дневного и ночного отдыха грудничков

Сон важен для роста грудничков. Поэтому нужно знать его нормы так же, как и эталоны объема пищи, роста, прибавки веса. Нормы сна до года:

1. 1-3 месяца. Ребенок спит днем 4-8 раз, ночью – 8-10 часов. Всего в день – от 16 до 10 часов.
2. 4-5 месяцев. Количество снов днем – 3-4, ночью 10-12 часов. Всего часов сна в сутки от 14 до 17.
3. 6-8 месяцев. Днем спит 2-3 раза, ночью – 10-12 часов. Всего ребенок в сутки спит от 13 до 15 часов.
4. 9-11 месяцев. Количество снов днем – 2, ночью – 10-12 часов. Всего на сон приходится от 12 до 15 часов.
5. 1 год. Днем ребенок спит 1-2 часа, ночью – 10-12 часов. Спит ребенок в сутки от 12 до 14 часов.

Это средние нормы, т. к. каждый грудничок имеет свои особенности.

Качества и норма зависит и от общего состояния, здоровья, темперамента. Например, если у младенца есть признаки простуды, то сон может быть меньшей продолжительности, но спать он будет чаще.

Терпение и старание помогут решить проблему

Особенности сна новорожденного:

• Сон новорожденного ребенка крепкий. Его не могут разбудить громкие звуки. Но для того, чтобы уложить и успокоить его, когда плачет, нужно приложить максимум усилий.
• Только что родившиеся дети не различают ночь и день. Могут спать днем больше, чем ночью. Поэтому взрослым предстоит научить их спать в правильное время.
• К двум неделям происходит привыкание к режиму. Но не все дети выдерживают длительный ночной сон.

Причины отказа от сна

Кроме того, что ребенок просыпается от чувства голода, ночному бодрствованию могут служить и следующие причины:

• прорезывание зубов;
• активные игры перед сном;
• плотная еда на ночь;
• мокрый подгузник;
• недостаточная влажность в детской;
• высокая или низкая температура;
• аллергический зуд.

Причиной того, что ребенок плохо спит, могут быть различные неврологические заболевания.

Для выяснения точной причины следует обратиться к врачу.

Соблюдение режимных моментов

Если вы не знаете, как усыпить новорожденного, обдумайте свой распорядок дня. Может все дело в вашей неорганизованности. Если ежедневно перед сном выполнять одни и те же процедуры, то младенец привыкнет к их последовательности и будет точно знать: если ему делают массаж, то скоро будут водные процедуры. После купания мама обязательно накормит и уложит спать.

Режимные моменты должны соблюдаться постоянно. Это с раннего детства приучит ребенка к правильному распорядку дня и избавит в дальнейшем от многих проблем, в том числе и от тяжелого засыпания. Все процедуры должны быть не только последовательными, но и проходить в одно и то же время, без праздников и выходных. Сначала нелегко полностью перестроить свою жизнь и подчинить ее строгим правилам, но это намного лучше и проще, чем слышать постоянные крики младенца и не спать по ночам. Организуйте правильно свою жизнь — и вам не надо будет задумываться, как усыпить новорожденного. Он будет засыпать самостоятельно в соответствии с определенным временем.

В статье мы рассмотрели основные способы укладывания спать младенцев в первые месяцы их жизни. Это самый ответственный и тяжелый период в семьях, где недавно появились долгожданные малыши. Поэтому следуйте полезным советам опытных родителей — и ваша жизнь намного быстрее потечет привычным руслом. Это укрепит здоровье малыша и отношения между супругами. Ведь растить ребенка — это достаточно тяжелый, но и очень радостный труд!

Резюме

• Материнская забота творит чудеса: на руках малыш затихает и забывает о боли.
• Укачивая грудничка, важно не переусердствовать: достаточно спокойно носить его на руках или плавно покачивать.
• Не нужно сильно трясти ребенка. Это приводит к обмороку, который родители по наивности принимают за глубокий сон.
• Не носите грудничка на руках без необходимости, берегите собственные силы.
• Принимая решение о прекращении укачиваний, надо доверять собственным ощущениям, а не только советам знакомых. Каждая ситуация уникальна. Беспокойным и болезненным деткам требуется больше внимания, чем другим.
• Приучая ребенка засыпать самостоятельно, используйте «сонные ритуалы» – колыбельные, классическую музыку, поглаживания.

ГБУЗ ВО «Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Как правильно держать новорожденного на руках

27 ноября 2018

Первое и главное правило – не бойтесь! Вы – мама, и у вас есть интуитивное чутье, как лучше вашему малышу. Есть несколько общих правил:

* укладывая малыша в кроватку или коляску, следует придерживать за головку и попку; 

* одна рука придерживает младенца за спинку, на другой руке лежат головка и шейка; 

* перед тем как класть ребенка, прижмите его к себе и так наклоняйтесь, никогда не укладывайте малыша на вытянутых руках; 

* уложив ребенка на поверхность, не убирайте сразу руки, пусть пройдет несколько секунд, чтобы малыш успел приспособиться к новым ощущениям; 

* поднимать малыша, когда он лежит на животике, нужно следующим образом: одной рукой взять под грудь, придерживая большим и указательным пальцами в районе шеи, а второй рукой взять под животик, заведя ее между ножек ребенка; 

* в первые два-три месяца лучше пеленать младенца – так будет комфортнее и малышу, и маме; в период бодрствования лучше пеленать до пояса, чтобы ручки были открыты, а на сон запеленать полностью. 

И помните: когда вы берете своего маленького на руки, вы заряжаете его своим настроением, постарайтесь избегать негативных эмоций. Некоторые приемы даются мамам интуитивно, некоторым лучше научиться – например, как держать новорожденного после кормления.

КАК НЕЛЬЗЯ ДЕРЖАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО

Есть некоторые ограничения и запреты, связанные с хрупкостью младенческого организма. Опирайтесь на них, чтобы не причинить ребенку вред:

* у новорожденных детей слабо развиты мышцы шейного отдела, поэтому всегда поддерживайте одной рукой головку, а другой рукой попку, когда берете на руки; 

* нельзя не придерживать детей до 3 месяцев за затылок; 

* нельзя допускать, чтобы ножки при ношении малыша свисали – это может отрицательно сказаться на развитии тазобедренных суставов; 

* ни в коем случае нельзя сажать и ставить малыша – это может привести к травмам! 

* никогда не берите ребенка за ручки и ножки! Связки еще очень слабенькие – можно травмировать малыша! 

* новорожденного нельзя держать одной рукой; 

* нельзя сильно прижимать к себе малыша; 

* нельзя отвлекаться, когда вы держите младенца на руках; 

* нужно следить за тем, чтобы головка малыша не запрокидывалась назад; 

* нельзя брать ребенка резким движением – это может вызвать испуг у малыша; 

* нельзя держать ребенка за подмышки.

Безопасно заправляйте ребенка

Сон жизненно важен для здоровья и развития вашего ребенка. Не менее важно то, как вы уложите ребенка спать.

Эксперты пришли к выводу, что уложить ребенка спать на спине — самое безопасное положение. С тех пор как Американская академия педиатрии (AAP) в 1992 г. дала рекомендацию «возвращаться ко сну», частота СВДС снизилась более чем на 50 процентов. Исследования показали связь между синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и младенцами, которые спят на животе.Боковой сон также имеет более высокий риск СВДС, чем сон на спине. Когда младенцев укладывают спать на животе, а также на мягкой постели, риск СВДС еще выше.

Хотя младенцы должны спать на спине, во время бодрствования можно использовать другие положения. Младенцев можно класть на живот, пока они бодрствуют, чтобы развить мышцы и глаза, а также предотвратить появление приплюснутых участков на затылке.

Знайте свое постельное белье

В некоторых отчетах было обнаружено, что мягкие поверхности, рыхлая подстилка и перегрев слишком большого количества одеял также увеличивают риск СВДС.В результате рабочая группа Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSC), Американской академии педиатрии (AAP) и Национального института здоровья детей и развития человека (NICHD) составила следующие рекомендации по детскому постельному белью:

• Положите ребенка на спину на жесткий, плотно прилегающий матрас в кроватку, соответствующую действующим стандартам безопасности.

• Выньте из кроватки подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчину, мягкие игрушки и другие мягкие изделия.Также удалите все мягкие, похожие на подушки бортики кроватки.

• Рассмотрите возможность использования спального места в качестве альтернативы одеялам без какого-либо другого покрытия.

• Если вы используете одеяло, положите ребенка ступнями на изножье кроватки. Оберните тонкое одеяло вокруг матраса детской кроватки только до груди ребенка.

• Следите за тем, чтобы голова вашего ребенка оставалась открытой во время сна.

• Не кладите ребенка на водяную кровать, диван, мягкий матрас, подушку или другую мягкую поверхность для сна.

• Предлагайте ребенку чистую и сухую соску во время сна, но не заставляйте его брать ее. Некоторые исследования показали более низкий уровень СВДС среди младенцев, пользующихся пустышками. (Кормящим матерям следует подождать, пока ребенку исполнится 1 месяц или он не привык к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать пустышку.)

• Для предотвращения перегрева в отчете рекомендуется, чтобы младенец был одет в легкую одежду для сна, а комнатная температура поддерживалась комфортной для слегка одетого взрослого.Избегайте чрезмерного связывания и проверьте кожу ребенка, чтобы убедиться, что она не горячая на ощупь.

9 советов экспертов для начинающих и будущих родителей

Как родитель, вы всегда думаете о безопасности, комфорте и счастье вашего ребенка. В течение дня вы их кормите, отрыгиваете, обнимаете и меняете подгузник — это лишь некоторые из ваших родительских обязанностей. А еще есть безопасный сон.

Что значит заботиться о благополучии вашего малыша, пока он спит?

В этой статье эксперты Newton Baby расскажут, как создать безопасную среду для сна для вашего ребенка, чтобы вы оба могли спокойно отдыхать и спать спокойно.

У нас есть девять советов по безопасному сну, которые вы можете сразу применить на практике, независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или все еще ждете появления малыша.

Мы также рассмотрим, как привычки родителей влияют на безопасность детского сна и что вы можете сделать, чтобы помочь своему малышу вздремнуть в целости и сохранности.

9 советов экспертов по безопасному сну

Убедиться, что ваш ребенок спит безопасно, зависит от того, где он спит, как он спит и что с ним в кроватке — и у нас есть советы для всего этого.

Мы начнем с того, как выбрать и установить кроватку, а закончим с того, как уложить ребенка спать, чтобы он оставался максимально безопасным и удобным.

1) Выберите твердый матрас для детской кроватки

В целом небезопасно иметь в кроватке мягкие предметы, которые могут мешать дыханию ребенка, в том числе матрас.Убедитесь, что матрас вашей кроватки жесткий и отскакивает, когда вы на него надавливаете.

Но имейте в виду, что «фирма» не означает «жесткий и неудобный». Матрас для кроватки Newton Baby представляет собой идеальное сочетание комфорта и безопасности — достаточно комфортного, чтобы позволить вашему малышу «спать как младенец», но достаточно твердого, чтобы обеспечить безопасную среду для сна.

Кроме того, он достаточно большой для малыша, поэтому матрас для детской кроватки Newton может обеспечить вашему малышу долгие годы безупречного сна.С нашим матрасом стандартного размера нет необходимости покупать новый, когда ваш малыш переходит из своей кроватки в кроватку для малышей. Здесь есть куда расти!

2) Проверьте посадку кроватки и матраса

К счастью, Newton Baby предлагает как мини-матрасы для детских кроваток, так и стандартные матрасы для детских кроваток! Таким образом, независимо от того, какой размер вы предпочитаете, вам не нужно идти на компромисс в отношении безопасности.

После того, как вы приобрели кроватку и матрас, еще раз проверьте, правильно ли они подходят. Зачем нужно проверять соответствие? Размер детских кроваток и матрасов для кроваток регулируется государством, но есть немного места для маневра, когда речь идет о размерах.

Между краем матраса и внутренней стороной кроватки не должно быть больших зазоров.Большой зазор может представлять опасность для вашего ребенка.

Как правило, когда матрас находится внутри кроватки, между ним и каркасом кроватки не должно быть больше двух пальцев.

3) Удалите одеяла, подушки и игрушки из детской кроватки

Чтобы обеспечить вашему малышу максимально безопасный отдых, не кладите в кроватку все игрушки, подушки, одеяла и бортики для кроватки.Несмотря на то, что все это мило, все они могут оказаться опасными для удушья. Также убедитесь, что постельное белье не слишком свободно.

Для безопасной подстилки выбирайте плотно прилегающую нижнюю простыню (а не верхнюю). Подумайте о том, чтобы выбрать дышащую, мягкую, на 100% органическую простыню, специально подобранную для матраса для кроватки стандартного размера.

Но хотя простыни для кроватки милые, возможно, вы предпочтете обойтись без них. Хорошие новости: с матрасом Newton Baby это возможно! Наш матрас можно стирать (да, вы правильно прочитали!) И достаточно удобен, чтобы ваш ребенок мог спать на нем.

Наматрасник для детской кроватки Newton также полностью моется, что облегчает очистку.Держите под рукой дополнительный чехол, чтобы использовать его во время стирки.

4) Пеленать и использовать спальный мешок

Заверните новорожденного в пеленку, а старшего — в спальный мешок или переносное одеяло. В них будет тепло и уютно, без риска запутаться в одеяле.

Пеленки

Обертывание может вызывать у вас клаустрофобию, но для новорожденного, недавно вышедшего из утробы, это знакомо и безопасно! Пеленание также успокаивает их рефлекс испуга и не дает им поцарапаться.

Если вы не знаете, как заворачивать ребенка, прочтите нашу статью здесь. Затем запеленайте своего малыша в органических пеленальных одеялах Newton Baby.

Совет: из соображений безопасности прекратите пеленать, как только станет казаться, что ваш малыш почти готов переворачиваться.

Кстати, пеленки могут пригодиться и для многих других вещей! Пеленальное одеяло Organic может использоваться как прогулочная коляска, пеленальный столик или чехол для кормления, ткань для отрыжки и одеяло.

Многофункциональные детские товары — именно то, что нужно занятому родителю!

Мешки для сна

Имейте в виду, что, как правило, ваш ребенок должен спать только на один слой одежды больше, чем вы носите. Вы же не хотите, чтобы ребенку было слишком жарко ночью.

5) Поделитесь своей комнатой, но не своей кроватью

Это называется совместным сном, и это небезопасный способ для вашего ребенка спать. Американская академия педиатрии рекомендует не спать вместе, а в течение как минимум первых шести месяцев жизни вашего ребенка — в идеале — в течение первого года жизни.

Совместное использование комнаты означает, что вы кладете кроватку вашего ребенка (или люльку или колыбель) в свою комнату. Они будут достаточно близко, чтобы вы могли проверить их и легко покормить, но без рисков, связанных с совместным сном.

6) Положите ребенка на спину для безопасного сна

Мы еще поговорим о животике в следующем разделе. Просто знайте, что когда пришло время уложить вашего малыша спать, самое безопасное положение — на спине, а не на боку или животе.

Вместо этого лучшее, что вы можете сделать для обеспечения безопасного сна, — это использовать в кроватке жесткий дышащий матрас.

7) Практикуйте безопасное время живота

Мы не хотим пропустить эту важную практику, не поговорив о безопасности.

Не позволяйте малышу отдыхать, когда он хочет спать.Ваш ребенок должен полностью проснуться! А кто еще должен полностью бодрствовать? Наблюдающий взрослый.

Мы знаем, что кошачий сон заманчиво, но вам придется найти другое время.

8) Используйте дышащий матрас

Если ваш ребенок ночью перекатывается на живот, дышащий матрас — например, матрас для кроватки Newton Baby — поможет снизить риск удушья.

Этот наматрасник с двумя дополнительными слоями воздухопроницаемого трехмерного материала и универсальной приталенной юбкой делает дышащим любой матрас!

9) Дайте ребенку соску перед сном

Согласно данным Американской академии педиатрии, разрешить вашему ребенку использовать пустышку, пока он спит, — это еще один способ способствовать безопасному сну.

Но если ваш малыш все же берет соску, убедитесь, что у вас есть подходящая. Выберите тот, который лучше всего подходит для возраста вашего ребенка, чтобы он не был слишком большим или слишком маленьким для его маленького рта. Также убедитесь, что на их поясе нет незакрепленных частей.

Наконец, не укладывайте ребенка спать с соской, привязанной к какому-либо ремню.Соски-пустышки с ремнями, которые крепятся к одежде, могут быть удобны, когда вы в пути, но они представляют собой серьезную угрозу безопасности для вашего малыша во время сна.

Что, если соска выскользнет изо рта вашего ребенка ночью? Не беспокойся об этом. Нет необходимости заходить в их комнату, чтобы положить ее обратно, если они не плачут.

Безопасный сон: что могут сделать родители

Советы, которые мы перечислили выше, напрямую связаны со средой сна вашего ребенка: где он спит, как одет и с чем спит.Но есть также несколько дополнительных способов позаботиться о безопасности сна вашего ребенка, которые напрямую связаны с вами, родителями.

Кормить грудью, если возможно

Американская академия педиатрии отмечает, что «грудное вскармливание снижает риск СВДС».

Итак, если ваш педиатр специально не рекомендует отказываться от грудного вскармливания для вас и вашего малыша, Американская академия педиатрии рекомендует мамам воздерживаться от смесей или других добавок на основе молока.

Вместо этого они советуют кормить грудью только грудью или кормить из бутылочки грудным молоком, которое вы сцеживали.

Тем не менее, мы понимаем, что грудное вскармливание может быть просто невозможным для некоторых мам. Это нормально! Просто сделайте все, что в ваших силах, и примите другие меры предосторожности из этого списка, чтобы обеспечить безопасный сон вашего малыша.

Избегайте употребления алкоголя и наркотиков

Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии: «Очень важно не ложиться спать вместе с ребенком, если вы употребляли алкоголь или принимали какие-либо лекарства или запрещенные препараты, которые могут затруднить вам просыпание».

Бросить курить

Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от курения и воздействия дыма как во время беременности, так и после рождения ребенка.

Отвезите ребенка на обследование

А что с вакцинами и безопасным сном? Позвольте нам успокоить вас. Согласно Американской академии педиатрии, вопреки слухам о том, что АКДС может вызывать СВДС, иммунизация вашего ребенка «может иметь защитный эффект от СВДС».

Центры по контролю за заболеваниями (CDC) также поддерживают эту тему:

«Многочисленные исследования и обзоры безопасности рассмотрели возможные связи между вакцинами и СВДС. Доказательства, накопленные за многие годы, не показывают какой-либо связи между детской иммунизацией и СВДС ».

Безопасный сон для вашего ребенка начинается с вас

Обладая всеми этими знаниями, вы будете хорошо подготовлены к тому, чтобы позаботиться о безопасности вашего ребенка в ночное время.Помните наши девять советов по созданию безопасных условий для сна, например, держите кроватку пустой, делите свою комнату, но не свою кровать, и давайте ребенку соску перед сном.

Обустройте свою безопасную детскую с детской кроваткой, дышащим матрасом Newton Baby и дышащими простынями из органического хлопка. Затем уложите своего малыша (на спину!), Чтобы проспать всю ночь напролет.

И, наконец, помните о рекомендациях для родителей: кормите малыша грудью, избегайте употребления алкоголя и наркотиков, бросьте курить и водите малыша на медосмотр.

Приняв эти меры, вы сможете спокойно отдыхать во время сна и спать, зная, что ваш драгоценный малыш спит максимально безопасно. Сегодня вечером начинается безопасный сон!

Почему ваш ребенок ненавидит свою кроватку (и что с этим делать)

Некоторые дети тянутся к кроватке, как утка в воду. Другие. . . не так много.

Так как же помочь этим детям научиться спать самостоятельно? Как уложить ребенка спать в кроватке?

Став Buttercup Cumbersnatch Buffalo Custardbath

… Шерлок.

Став Шерлоком.

Ребенок плачет, когда кладут его в кроватку? 3 вероятные причины, почему

Вот три наиболее вероятные причины , почему ваша детская кроватка является ядерной зоной:

• Вашему ребенку пугает широкое открытое пространство. Он предпочитает прикосновение вашего тела к его коже.
• У вашего ребенка кислотный рефлюкс или колики, и когда он лежит на спине, он начинает кислотную фабрику.
• Ваш ребенок в последнее время не видел вас так часто и беспокоится, когда вас нет рядом.

Теперь, когда мы определили причины, по которым он так его ненавидит, * подсказка Бенедикту * пришло время перенести эту кроватку из Nuclear Zone в Nap Central.

Ребенок больше не спит в кроватке?

Моя Елена ненавидела свою кроватку. Кричала кровавое убийство каждый раз, когда мы ее подавляли. Пока однажды, в момент небесного вдохновения, я не понял почему. Она моя объятия. Ее всегда нужно было трогать. Это было проблемой, потому что мы с мужем не хотели, чтобы совместный сон был семейной традицией. Итак, вот что мы сделали:

Это НЕ шаги. Это предложения, которые мы использовали, чтобы понять, на какой комфорт лучше всего отреагирует наша Елена.

Сон в кроватке Тест №1: Попробуйте использовать пеленку

Некоторые младенцы НЕНАВИДЯТ пеленания… некоторые младенцы их любят. Если у вас есть объятия, попробуйте эту смирительную куртку на молнии, чтобы ей было тепло, уютно и сдержанно.

Нельзя пеленать ребенка, который начинает переворачиваться, это может быть опасно. Если ваш ребенок начинает переворачиваться и привык к пеленанию, вот несколько советов, как отучить его от пеленания.

Сон в кроватке Тест № 2: используйте утяжеленное пеленание или спальный мешок

Да, я понимаю, что многие люди сразу пропустят то, что я здесь печатаю, и начнут кричать на меня в комментариях.

Наша Елена НЕНАВИГАЛА быть на спине.Она жаждала того нежного давления на животик, которое дает сон на груди отца или кормление грудью. Это означало, что каждый раз, когда мы пытались уложить ее на спину, нас проводили прямо на Screamfest. Очевидно, это вызвало у меня много стресса, так как это означало, что мы должны были положить ее ей на животик.

Не делайте того, что мы сделали. Риск не стоит того.

Вместо этого я бы порекомендовал вам взять The Magic Sleep Suit . Да, он выглядит как зимний комбинезон Рэнди из A Christmas Story , но он оказывает легкое давление на живот, что убеждает вашего ребенка, что он на животе, в то время как на самом деле он спит на спине. (Посмотрите на себя! Ваш первый хитрый родительский хакер!)

Если ваш ребенок не любит пеленать, вы также можете попробовать мешок для сна Zen . Он мягко надавливает на ее животик, не сжимая ее рук. (Некоторые дети просто ненавидят это!)

«Сон в кроватке». Тест № 3: используйте любовь (это не то, что вы думаете)

Прежде чем вы начнете кричать на свой экран, позвольте мне уточнить. Да, я понимаю, что в рекомендациях SIDS говорится, что ничего не должно быть в кроватке. Я понимаю.Хороший совет. Однако мы обнаружили, что Елена действительно нуждалась в дополнительной физической уверенности в кроватке. Она была очень чувствительным младенцем. (Требуется много времени для объятий. ЛОТОВ. )

Таким образом, мы заправили 99,9% одеяла под матрац против пружин, оставив только крошечный угол , который едва касался ее рук и щеки. Таким образом, она могла чувствовать достаточно одеяла, чтобы дотронуться, но не натягивала его на лицо и рот (увеличивая риск СВДС). Только касание угла. Очевидно, как только она стала достаточно взрослой, чтобы кататься или тянуть одеяло, его сняли на несколько месяцев. Но в первые несколько недель мы обнаружили, что это отличная пустышка.