Как застелить новорожденному кровать: Как правильно застелить кровать новорожденному?

Содержание

Как застелить кроватку новорожденному и какое постельное белье выбрать

Рождение ребенка – это важное и счастливое событие. Рекомендуется подготовиться к нему заранее. Еще до появления на свет малыша стоит позаботиться о создании для него спального места.

Молодым родителям полезно знать, где поставить и как застелить кроватку новорожденному.

Где расположить кроватку новорожденного?

Детский врач, Евгений Олегович Комаровский, отмечает, что место сна оказывает определенное влияние на развитие ребенка. Родителям нужно знать, где лучше ставить кроватку новорожденного. Известный педиатр утверждает, что крохе до года стоит спать в одной комнате с мамой и папой.

Спальня с детской приставной кроваткой

Неправильный выбор места расположения детской кроватки чреват такими последствиями для ребенка:

  • учащение случаев простуды и прочих заболеваний;
  • поверхностный, чуткий сон;
  • проблемы с засыпанием;
  • снижение двигательной активности;
  • повышение нервной возбудимости;
  • травмирование.

При выборе места для кроватки стоит придерживаться таких рекомендаций специалистов:

  • располагать спальное место вдали от книжных полок, незакрывающихся шкафов, мягких игрушек. В пыльных вещах скапливаются бактерии и микробы, которые могут вызывать у новорожденного определенные заболевания;
  • не ставить детское ложе рядом с отопительными приборами либо открытыми окнами. Важно, чтобы не было сквозняка. Кровать не должна находиться на линии «окно-дверь». Для ребенка опасно переохлаждение и перегрев. Оптимальная температура для новорожденного варьируется в пределах +18-22 градусов;
  • у родителей должен быть свободным проход к детской кроватке;
  • лучше спать малышу в комнате, где есть балкон. Свежий воздух хорошо влияет на засыпание крохи. Регулярное проветривание комнаты повысит сопротивляемость организма разным патогенам;
  • располагать кроватку новорожденного боковой частью к стене. Тогда ребенок будет чувствовать себя защищенным;
  • в комнате, где спит младенец, не должно быть абсолютной тишины. Иначе кроха в будущем будет просыпаться от каждого шороха. Родителям стоит приучать ребенка засыпать под уличный шум, разговоры. Компьютер, телевизор, музыкальный центр из комнаты лучше убрать. Данная техника негативно влияет на нервную систему новорожденного;
  • ставить кроватку малыша стоит в хорошо освещенном месте, где открывается максимальный обзор. Тогда ребенок будет с интересом изучать окружающее его пространство. Это благотворно отразится на его развитии;
  • не стоит располагать детскую кроватку возле розеток, электроприборов. Над нею не должно быть светильников. Важно помнить о безопасности ребенка!
Психологи рекомендуют в первый месяц брать новорожденного в родительскую кровать. Находясь рядом с мамой, ощущая запах ее тела, малыш будет спать спокойно и крепко.

Как выбрать постельное белье для младенца?

Для новорожденных и грудных детей важно покупать качественное и безопасное постельное белье. Младенцы очень чувствительны. Неправильный выбор комплекта может привести к развитию аллергических реакций, плохому сну, появлению ряда других проблем.

Постельное белье для ребенка должно отвечать таким требованиям:

  • натуральность. Важно, чтобы материал был гипоаллергенным, гигроскопичным, дышащим. Хорошо подойдет для новорожденного постельный комплект из хлопка, бязи, сатина, фланели и батиста. Рекомендуется выбирать ткань постельного белья с учетом сезона и микроклимата в помещении;
  • отсутствие страз, бусин, бисера, кнопок, пуговиц, бантиков и прочих мелких деталей. Они подойдут для детей старшего возраста. Для новорожденных такие элементы могут быть опасными: есть риск того, что кроха случайно проглотит пуговицу или бусину. Бантики и ленты способны вызывать дискомфорт во время сна у ребенка;
  • соответствие ГОСТу
    . Отечественные производители имеют право изготавливать детское постельное белье только из натуральных тканей. Зарубежные компании могут добавлять синтетические волокна. Важно изучить этикетку перед тем, как покупать комплект;
  • качество внутренних швов. Они должны быть малозаметными, гладкими, не доставлять ребенку дискомфортных ощущений.

При выборе спального постельного белья для новорожденного стоит обращать внимание на такие моменты:

  • цвет. Он не должен быть ярким. Это оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему. Лучше отдавать предпочтение комплектам пастельных оттенков. Важно учитывать половую принадлежность ребенка. Девочкам подойдут нежно-розовые цвета, а мальчикам – голубые. Универсальным считается белое, кремовое и бежевое постельное белье. Допускается наличие мелкого рисунка;
  • размеры комплекта. Для новорожденных подойдет пододеяльник шириной 112 и длиной 147 см. Простыню следует выбирать 110х150 см. Важно перед отправкой в магазин за постельным бельем провести замер детской кроватки. В колыбель-люльку надо выбирать комплект чуть меньшего размера;
  • фирма-производитель. Лучше отдавать предпочтение известным маркам. Солидные и популярные компании вряд ли будут выпускать для малышей низкокачественные изделия;
  • наличие документов, подтверждающих качество постельного детского белья. Рекомендуется попросить реализатора предоставить сертификат на продаваемый товар.

Многие новоиспеченные родители интересуются, сколько комплектов постельного белья необходимо новорожденному. Если малыш будет спать в подгузнике, тогда достаточно 2-3 экземпляра. Если планируется сон ребенка без памперса, то потребуется больше комплектов.

Как правильно застелить?

Для того чтобы застелить место для сна ребенка, потребуется пара клеенок, матрас, комплект постельного белья, одеяло. Если подготовить кроватку к отдыху неправильно, то это приведет к появлению ряда проблем.

Как застелить кроватку новорожденному:

  • положить в кроватку матрас. Рекомендуется выбирать его средней жесткости. Важно, чтобы наполнитель был натуральным. Матрас должен соответствовать размеру спального места;
  • сверху положить клеенку. Даже если малыш спит в подгузнике, существует вероятность намокания матраса вследствие протекания памперса;
  • на клеенку постелить простынь. Летом лучше использовать бязь, а зимой – байку;
  • постелить еще одну пеленку (наполовину либо всю кровать). Это необходимо для тех малышей, которых укладывают спать без подгузника.
Важно, чтобы простыня не сбивалась. Кожа новорожденного ребенка очень чувствительная. Складки могут провоцировать раздражение дермы. Педиатры рекомендуют покупать пеленки на резинке.

Советы родителям

Многие молодые родители, не знают, нужна ли подушка для новорожденного. Ее педиатры класть в кроватку младенца не советуют. Данную вещь стоит покупать для детей старше года. Организм новорожденного ребенка неокрепший. Подушка способна нанести серьезный вред позвоночнику.

В советские времена педиатры рекомендовали новорожденному вместо подушки класть пеленку, сложенную в 4 раза. В результате голова ребенка была немного приподнята. Это не наносило вреда позвоночнику крохи, делало безопасным срыгивание.

Также специалисты дают родителям такие советы:
  • одеяло младенца должно быть легким и мягким. Рекомендуется приобрести байковое изделие на лето и шерстяное на зиму;
  • не вешать бортики до трехмесячного возраста. Данные элементы нарушают циркуляцию воздуха в кроватке;
  • стоит повесить над спальным местом ребенка балдахин. Главным предназначением данной вещи является защита от пыли. Летом через открытое окно в комнату может попасть песок, грязь, пыль. Даже выполняя регулярно влажную уборку определенное количество пыли в воздухе все же остается;
  • заправлять детскую кроватку необходимо чистым проглаженным постельным бельем.

Видео по теме

Как обустроить кроватку для малыша:

Таким образом, от того, насколько грамотно будет расположена и застелена кроватка ребенка, зависит качество его сна, состояние здоровья, развитие. Родителям важно найти самое удобное и безопасное место для отдыха малыша. Покупать следует качественные постельные комплекты от известных производителей. Кроватка новорожденного должна находиться рядом с родителями.

Как правильно и безопасно обустроить кроватку для новорожденного.

Перед каждыми будущими родителями встает вопрос о том, какую кроватку выбрать для малыша. И тут речь идет не о красоте или цвете кровати, а о том, что она должна быть безопасной и удобной.

Основные правила выбора кроватки:

  • Обязательно проследите, чтобы в кроватке были защитные бортики. Это важно, так как дети взрослеют, становятся более подвижными и могут выпасть из нее.
  • Расстояние между рейками было 6-7 сантиметров. Если оно будет меньше, ножки или ручки младенца могут застрять.
  • Не стоит приобретать слишком легкую кровать, ее конструкция, как правило, не обладает устойчивостью.
  • Если вы приняли решение о том, чтобы приобрести кровать-маятник, нужно обратить внимание на конструкцию изделия — в нем должен быть механизм фиксации. С точки зрения безопасности вы должны иметь возможность в любой момент сделать кроватку неподвижной.

Сборка и эксплуатация кроватки.

Чтобы обеспечить безопасность малыша в кроватке, недостаточно просто выбрать ее. Необходимо также соблюдать некоторые рекомендации по сборке и эксплуатации.

  • Важно собирать кроватку строго по инструкции. Если собрать самостоятельно не получается, попросите мастера помочь Вам.
  • Время от времени осматривайте внимательно конструкцию: не выкрутились ли болты, все ли крючки на месте, нет ли сколов и щелей. Из-за того, что малыш активно растет и развивается, он может грызть кроватку в определенных местах, которые сразу не бросаются Вам в глаза, но в дальнейшем из-за них у ребенка могут быть царапины и занозы. Когда малыш станет старше, стоит закрепить стенки кровати повыше, чтобы он не мог выпасть из нее.

Помимо составляющей конструкции кровати также следует позаботиться о том, что будет в ней находиться.

Матрас. У новорожденного малыша должен быть жесткий матрас — это необходимо для формирования позвоночника. Если матрас будет мягким, могут возникнуть проблемы со спиной. Также стоит обратить особое внимание на его размер: матрас должен вплотную ложиться на дно кроватки, чтобы не оставалось щелей.

Подушка. Врачи рекомендуют не класть ребенку подушку в кроватку как минимум до 2 лет. Это связано с тем, что в этом возрасте идет формирование позвоночника у младенца, а при использовании подушки голова будет иметь другое расположение относительно тела. Также не стоит класть подушку в кроватку, чтобы ребенок не уткнулся в нее носиком и не произошло непоправимых последствий.

Детское постельное белье. Обратите внимание на состав белья. Оно должно быть выполнено из натуральных тканей и иметь пометку «гипоаллергенно». Иначе малыш будет потеть ночью, что может вызвать частые ночные пробуждения или потницу. В худшем случае у ребенка начнутся аллергия и проблемы со здоровьем.

Покрывало. В первые месяцы жизни малыша его рекомендуется пеленать. Таким образом укрывать его не требуется, так как пеленка создает достаточно комфортную температуру для сна. Если вы не пеленаете малыша, то можно укрыть его одеялом или пеленкой. Важно, чтобы размеры покрывала не были слишком большими, чтобы ребенок во сне не запутался.

Как правильно застелить постель новорожденного :: Другое :: Про Детей

Кроватка малыша может быть деревянной, металлической или пластмассовой. Однако большинство производителей все же отдают предпочтению дереву – этот материал экологически чистый и по сроку службы вполне долговечный. Матрас для новорожденного должен быть достаточно жестким, желательно с натуральным наполнителем (например, кокос). Современные матрасы для малышей часто делают двухсторонними – одна сторона более жесткая (для новорожденного), другая – более мягкая (для малышей после года).

На матрас стоит положить клеенку. Даже если вы укладываете ребенка спать в подгузнике, он в любой момент может протечь. Поэтому клеенка необходима, чтобы матрас оставался чистым. На клеенку стелется простыня или большая пеленка. В холодное время года простыня может быть байковой, летом подойдет обычная бязь. И простыни, и клеенки сейчас делаются на резинках, что очень удобно – не сбиваются, не образуют морщины. Это очень важно, поскольку кожа новорожденного очень чувствительна, и любая складка в кровати или на одежде может вызвать раздражение. Если вы планируете укладывать ребенка спать без подгузника, есть смысл положить еще одну клеенку (не обязательно большую, можно на половину кровати) и еще одну пеленку сверху (тоже можно небольшую). В этом случае вам не придется каждый раз перестилать всю кровать, а нужно будет лишь заменить верхнюю пеленку.

Подушка новорожденному не нужна. В идеале, ребенок должен спать без подушки до двух лет. Это объясняется тем, что у малыша еще не сформировались естественные изгибы позвоночника, поэтому лучшая поверхность для сна – ровная и жесткая.

Одеяло для новорожденного должно быть мягкое и легкое. Лучше всего подходят тонкое байковое (на лето) и шерстяное (на зиму).

Сейчас в магазинах есть огромный выбор постельного белья и комплектов для кроватки (бортики, полог). Главное, чтобы все это было из натуральных материалов и высокого качества. Многие считают, что бортики – вещь ненужная, препятствует циркуляции воздуха. Отчасти это правда. Но бортики – это хорошая защита от травм – малыш не запутается ножками или ручками в перекладинах кроватки, не ударится о них лицом. Самое главное – не натягивать бортики очень туго, чтобы, даже если малыш уткнется в них носом, ему не был перекрыт доступ кислорода.

А вот полог — как раз вещь ненужная, но если вы все-таки хотите украсить им кроватку, помните, что его нужно как можно чаще стирать.

Кровати медицинские детские, для новорожденных

Кровать подростковая ММ-4-4.1.1 многофункциональная с боковыми ограждениями Кровать подростковая ММ-4-4.1.1 многофункциональная с боковыми ограждениями —  практичная и безопасная кровать для детей и подростков. Предназначена для медицинского учреждения а также для использования дома. ..

47 900.00 р.

Кровать детская трехсекционная ММ-К4-4.1 механическая Кровать детская трехсекционная ММ-К4-4.1 механическая — практичная и безопасная кроватка для детей дошкольного и школьного возраста. Предназначена для медицинского учреждения а также для использования дома. Функциональная кровать с ме..

41 900.00 р.

Кроватка детская больничная ММ-К3-3.1 на колесах Кроватка детская больничная ММ-К3-3.1 на колесах — практичная и безопасная кроватка для детей дошкольного и школьного возраста. Предназначена для медицинского учреждения а также для использования дома. Состоит из единой неподвижной секции,..

38 900.00 р.

Стол санитарный с обогревом СН по уходу за новорожденным  Специализирован для создания наиболее удобных условий при осмотре и проведении медицинских процедур у новорожденных детей Каркас изготовлен из стальной профильной трубы с химически прочным полимерно-порошковым покрытием Ст..

52 700.00 р.

Стол для санобработки новорожденных А-СН-02 с тумбой Специализирован для создания наиболее удобных условий при осмотре и проведении медицинских процедур у новорожденных детей. Каркас изготовлен из стальной профильной трубы с химически прочным полимерно-порошковым покрытием Столешница ..

69 700.00 р.

Стол для санитарной обработки младенцев А-СН-04 с подогревом Специализирован для создания наиболее удобных условий при осмотре и проведении медицинских процедур у новорожденных детей Каркас изготовлен из стальной профильной трубы с химически прочным полимерно-порошковым покрытием Стол..

Цена по запросу

Кровать-кювета для новорожденных А-КН-01 с подогревом Предназначена для создания максимально комфортных условий для  ускоренного выхаживания и лечения новорожденных детей   Каркас изготовлен из стальной трубы круглой формы Каркас покрыт порошково-полимерной краской Кр..

40 600.00 р.

Кроватка неонатальная А-КН-02 каркас нержавейка Каркас  из нержавеющей стальной трубы Регулируемый угол наклона ложе ±15° Ванна–кювета разборная, изготовлена из прозрачного пластика высокой прочности Колеса кроватки с возможностью блокировки от случайного скатывания На..

12 700.00 р.

Кровать для новорожденных А-КН-02 Кроватка с регулировкой угла наклона Бортики кроватки прозрачные.Изготовлены из прозрачного органического стекла Каркас изготовлен из прочной круглой трубы Устанавливается на 4 поворотных колеса из термопластичной резины Ø100/75 мм Колеса с функцией ..

8 750.00 р.

Кровать для новорожденных с кювезом ОП-03-Н1 — современная детская кроватка для оснащения родильных домов и неонатальных отделений медицинских стационаров.Позволяет осуществлять установку люльки вплотную к кровати матери. Съёмный акриловый кювез удобен для антимикробной обработки в стационар..

6 000.00 р.

Кровать детская с бортиками ОП-03Д металлическая —  предназначена для детских медицинских учреждений, детских поликлиник, санаториев,домов малютки. Стальная труба, из которых выполнена рама, обеспечивает высокую прочность и легкость конструкции. Боковые ограждения при необходимости можн..

7 600.00 р.

Кроватка медицинская детская ММ-196 функциональная предназначена для размещения в ней новорождённого и транспортировки его в роддоме,перинатальном центре. Кровать имеет съемный кювез из высокопрочного прозрачного пластика. Для удобства, в нижней части кювеза размещены вентиляционные отвер..

24 000.00 р.

Новорожденный ребенок в первые дни жизни требует особого внимания и ухода. Такой период длится с момента появления ребенка на свет до 28 дня его жизни. Поэтому в медицинских учреждениях для таких детей используют специальное неонатальное оборудование и мебель.

Кровать медицинская для новорожденных обеспечивает анатомически верное и безопасное положение младенца, а также позволяет в случае необходимости производить реанимационные мероприятия, медицинские и уходовые манипуляции. Особенности качественной неонатальной кровати: анатомичная форма ложа, защитные бортики, устойчивое положение. Кроватка новорожденного состоит из пластикового кювеза (ванночки прямоугольной формы с невысокими бортиками) и металлической подставки. Основа конструкции изготавливается из трубы круглого сечения с порошковым покрытием и ставится на колесики. Кювез можно крепить с наклоном под любым углом. Детские кроватки гигиеничны, безопасны и удобны.

Дополнительно они могут комплектоваться штативом для вливаний, матрацом с нагревательным элементом, пеленальным столиком и другими вспомогательными деталями. Конструкция и дополнительное оснащение помогают создать оптимальные условия для ухода за новорожденным.

Для более старших детей предусмотрена обычная детская кровать и подростковая кровать, предназначенные для отдыха маленького пациента после процедур и в ночное время.В зависимости от возрастной группы больничная кровать имеет различные линейные размеры спального места и жесткий каркас с боковым ограждением. Кровати детские для больниц позволяют осуществлять уход за находящимися на излечении детьми, они просты в эксплуатации, надежны и безопасны.

 

Как правильно постелить постель — практические советы для всех

 Постель – это место для спанья, снабжённое необходимыми спальными принадлежностями, а так как главным предметом для сна является кровать, значит, постель – это кровать со спальными принадлежностями.

Как правильно постелить постель? Постелить постель – означает на кровати расположить  постельные принадлежности в определённом порядке,  приготовив её для сна. Постельные принадлежности чаще всего располагаются во встроенных ящиках для белья. Перед тем, как  приготовить кровать, постельные принадлежности достают из ящика или шкафа, где они ещё могут храниться, и раскладывают на кровати.

Кровать – одно из важных мест в наших   квартирах. Чтобы  сон был спокойным и здоровым, её надо содержать в чистоте. Чтобы на неё меньше ложилась пыль, меньше пачкался матрас и подушки, существует постельное белье, которое можно очень часто стирать, что облегчает уход за  спальным местом.

Вот, кстати, примеры кроватей, которые можно приобрести в наших салонах:

 Прежде всего, кровать застилают простыней. Если кровать с матрасом, края простыни подворачивают и заправляют  под него. Можно  простыни просто опускать  по краям с кровати. Затем нужно приготовить подушки.

Подушки бывают разных размеров (50х50, 60х60, 70х70, 50х70см), разных форм – квадратные, прямоугольные, круглые. Наполнитель подушек тоже различный. Главное, что наволочки на подушки должны соответствовать им по форме и размерам. Положили подушки к изголовью кровати. Переходим к одеялу.

Если  Вы пользуетесь одеялом — необходимо одеть на него пододеяльник. Одели, расстелили его поверх простыни и можно ложиться спать. В краях с тёплым  климатом, в квартирах, где тепло, можно обходиться без одеяла, заменив его плотной простыней. Подушки в этом случае кладут под простынь, которой покрываются. Вот  коротко о том, какие действия нужно проделать, чтобы правильно постелить постель.

Застелить постель – аналог заправить постель – аккуратно разложить одеяло на кровати, постелить покрывало и сверху положить подушки. Как правильно застелить постель?

После сна, проделать все, что мы делали  перед сном, но в обратном порядке. Убрать одеяло, подушки и простынь в ящики для постельных принадлежностей.

Перед тем, как застелить постель, пусть некоторое время она проветрится. Подушки взбейте и только после этого все уберите.

Кровать – главный предмет мебели в спальне. Покрывало – это то, чем кровать покрывают. Оно должно быть больше кровати и покрывать всю её поверхность. Верх и низ покрывала могут быть выполнены из различных материалов. Двухсторонние покрывала дают возможность  менять интерьер спальни. Чем красивее и роскошнее покрывало, тем красивее будет выглядеть кровать и спальня в целом.

 Кроватка —  это место, где спит  ребёнок. Правильно приготовленная ко сну кровать – залог спокойного сна  Ваших малышей.  Как правильно застелить кроватку?

Очень многое при этом зависит от возраста  ребёнка. Если он маленький, на матрас кроватки нужно  положить клеёнку. Это необходимо для того, чтобы сохранить чистоту матраса. Затем застелить простынкой. Клеёнки и простынки сейчас выпускают на резинках. Очень удобно, не сбиваются. Нужно положить поверх  простынки плотную пелёнку, при необходимости её легко можно заменить на другую, сухую, не меняя простыню. Спать малыш должен без подушек до 2х лет, после можно положить маленькую плоскую  подушечку. Одеяло должно быть очень лёгким, мягким. Постельное белье для детей должно быть изготовлено из натуральных материалов.

Когда ребёнок  подрастёт, родители  должны научить его как правильно застилать кровать, чтобы потом, когда они станут взрослыми, утром не оставляли постель не убранной.

Нужно научить их красиво и эстетично заправлять кровать. Для этого нужно всего 5 – 7 минут каждое утро. Встали с кровати, сделали зарядку,  одеяло и подушку убрали в ящик для белья, расправили простынь, достали покрывало, покрыли им кровать. Вот и весь алгоритм действий. Застилать каждое утро кровать – значит  приучать ребёнка  ответственно относится к своим обязанностям, к дисциплине, приучать его к труду.

Создание безопасной среды для сна вашего ребенка

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в первые шесть месяцев — это детская кроватка или корзина Моисея в той же комнате, что и вы (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013). Если вы заняты подготовкой комнаты, в которой будет спать ваш ребенок, или покупаете для него кроватку, вот несколько советов по безопасности, о которых следует помнить.

Что мне нужно проверить, использую ли я новую или бывшую в употреблении кроватку?

Независимо от того, является ли ваша детская кроватка новой или бывшей в употреблении, убедитесь, что она:
  • достаточно глубока, чтобы ребенок не мог вылезти из нее, когда он станет более подвижным, и что расстояние между верхней частью матраса и верхней частью кровати составляет не менее 50 см (20 дюймов). стороны кроватки.
  • имеет перекладины, расстояние между которыми составляет от 25 мм (1 дюйм) до 60 мм (2,5 дюйма), поэтому ваш ребенок не может застрять между прутьями кроватки (NHS 2015a).
  • не имеет удлинителей угловых стоек, за которые может зацепиться одежда вашего ребенка, или декоративных вырезов в изголовье или изножье, которые могут защемить конечности вашего ребенка.

Все новые детские кроватки, продаваемые в Великобритании, должны соответствовать британскому стандарту безопасности BSEN716 (NHS 2015a). Убедитесь, что у вас есть этикетка с этим кодом.

Убедитесь, что матрас жесткий, плоский и плотно прилегает к телу (NHS 2015a).Если вы используете подержанный матрас, убедитесь, что он чистый, сухой и на нем нет разрывов или трещин.

Как обезопасить ребенка в кроватке?

Укладывайте ребенка спать на спину, поставив ноги у изножья кроватки, кроватки или коляски (ножки к ножкам). Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013).

Не используйте подушку в кроватке. Вашему малышу нужна твердая и ровная поверхность. Если ваш ребенок извивается под подушкой, он может задохнуться (NHS 2014a).

Бортики кроватки не рекомендуются, так как они могут привести к перегреву ребенка или запутыванию креплений (NHS 2015a). Многие эксперты в области здравоохранения также рекомендуют не давать ребенку игрушки или удобные одеяла в кроватке (Lullaby Trust nd).

Если вашему ребенку больше шести месяцев и он спит в отдельной от вас комнате, вы можете использовать радионяню, чтобы следить за ним. Всякий раз, когда ваш ребенок находится в своей кроватке, бодрствует или спит, держите откидную сторону кроватки полностью поднятой и запертой.

Если вы даете ребенку бутылочку на ночь, поднимите его из кроватки и положите себе на колени, чтобы покормить. Младенцы могут очень легко задохнуться, даже от молока. Никогда не оставляйте ребенка одного с бутылочкой молока в кроватке (NHS 2014a).

Мой ребенок начинает шевелиться в своей кроватке. Как я могу сделать это безопасным?

Если ваш ребенок начинает сидеть или вставать, убедитесь, что вы опустили его матрас, чтобы он не мог выбраться из своей кроватки.

Также рекомендуется осмотреть комнату, в которой они спят, чтобы обнаружить все опасности, до которых они могут добраться.

  • Уберите все мобильные телефоны или подвесные игрушки, которые находятся в пределах досягаемости, если они сидят или стоят.
  • Используйте в детской комнате только жалюзи, сертифицированные как безопасные для детей.
  • Свяжите или закрепите свисающие шнуры с жалюзи и занавесок и поставьте детскую кроватку подальше от них.
  • Не оставляйте веревки и шнуры без присмотра, включая шнуры от халата.
  • Никогда не используйте галстук или ленту, чтобы прикрепить соску вашего ребенка к одежде, и не оставляйте ребенка в одежде или нагрудниках с завязками (NHS 2014a, b).

Какая самая безопасная температура для детской комнаты?

Поддерживайте в комнате, где спит ваш ребенок, комфортную температуру от 16 до 20 градусов C (NHS 2015c). Если ваш ребенок перегревается, он может быть более уязвим для СВДС.

Следуйте этим советам, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и не перегревался:

  • Термометр или радионяня, отображающая температуру в комнате, позволяет проверить, не становится ли слишком жарко.
  • Используйте простыню и ячеистые одеяла (одно одеяло, сложенное пополам, составляет два слоя) или легкий детский спальный мешок, размер которого соответствует размеру вашего ребенка, а толщина соответствует сезону (NHS 2015a).
  • Не кладите с ребенком грелку или электрическое одеяло, какой бы холодной ни была погода (NHS 2015b).
  • Держите детскую кроватку подальше от прямых солнечных лучей, радиаторов и обогревателей (NHS 2015b).
  • Если вы считаете, что вашему ребенку становится слишком жарко, проверьте его животик. Если вам жарко или они вспотели, снимите слой и снова проверьте их через несколько минут (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013). Однако, когда руки и ноги вашего ребенка холодные, это нормально.
  • В теплую погоду обеспечьте прохладу в комнате вашего ребенка, закрывая шторы и открывая окно днем ​​в его комнате.В очень жаркую погоду вы можете искупать ребенка в прохладной ванне перед тем, как уложить его спать в подгузнике с одной простыней, чтобы накрыть его во время сна (NHS 2015d).
  • Небольшой электрический вентилятор может помочь охладить комнату вашего ребенка, но убедитесь, что он расположен на достаточном расстоянии от детской кроватки, чтобы ребенок не мог до нее дотянуться.

Как сделать детскую комнату безопасной?

Вы, вероятно, сделали все возможное, чтобы сделать комнату, где спит ваш ребенок, безопасным убежищем, но все же есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание:
  • Оставайтесь с ребенком, когда он лежит на пеленальном столике. или любую приподнятую поверхность, такую ​​как кровать или диван.А еще лучше положить пеленальный коврик на пол, чтобы он не упал (NHS 2014a).
  • Держите лекарства и туалетные принадлежности, такие как детский лосьон и влажные салфетки, в недоступном для них месте. Убедитесь, что крышки и крышки всех бутылок плотно закрыты, когда они не используются (NHS 2014a).
  • Прикрепите шкафы и книжные полки к стенам, чтобы они не упали на вашего ребенка, если он заберется на них или потянет за них. По той же причине всегда не забывайте закрывать ящики.
  • Отодвиньте низкую мебель от окон и используйте защитные замки, чтобы окна не открывались настежь.Ограничение отверстия менее чем 6,5 см (2,5 дюйма) не позволит вашему ребенку вылезти наружу. Убедитесь, что вы и любой другой взрослый, присматривающий за вашим ребенком, знаете, где находятся ключи на случай пожара (NHS 2014a).
  • Если ваш ребенок подтягивается или начинает ходить, убедитесь, что его пижама не слишком длинная и что его носки не скользкие.

Как обеспечить безопасность ребенка во время дневного сна?

Лучше следовать тем же советам для дневного сна, что и для ночного.Вашего ребенка следует уложить спать на спину на безопасную плоскую поверхность рядом с вами, например, на люльку-переноску, корзину Моисея или дорожную кроватку. Убедитесь, что их ноги находятся у подножия кроватки или кроватки. Есть и другие способы обеспечить их безопасность:
  • Никогда не оставляйте ребенка спящим в машине без присмотра, особенно в теплую погоду (NHS 2014b).
  • Никогда не используйте автокресло в качестве места для сна вашего ребенка. Если они заснут, пока вы в машине, выньте их и положите в кроватку или корзину Моисея, как только вы вернетесь домой.

Как безопасно спать вместе?

В первые шесть месяцев самым безопасным местом для сна вашего ребенка будет детская кроватка в одной комнате с вами. Но многие родители, по крайней мере изредка, кладут ребенка в постель ночью (ISIS nda). Вы также можете решить вздремнуть с ребенком в течение дня.

Есть несколько способов сделать вашу кровать более безопасной для совместного сна:

  • Убедитесь, что матрас вашей кровати жесткий и плотно прилегает к каркасу кровати.Это гарантирует, что не будет щелей, в которые ваш ребенок может извиваться.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного в своей кроватке.
  • Держите постельное белье и подушки подальше от головы ребенка, так как это может привести к тому, что он задохнется или станет слишком горячим. Специалисты советуют использовать легкие простыни и одеяла, а не одеяло. Если вы хотите использовать одеяло, выберите легкую одежду и держите ее на уровне талии, чтобы она не закрывала голову вашего ребенка.
  • Лягте на бок лицом к ребенку, обхватив его телом в форме буквы С (ISIS ndb, Unicef ​​nd).Положите нижнюю руку над головой ребенка и подтяните колени под его ноги. Это положение помогает предотвратить перекатывание вперед или назад и удерживает подушки от головы вашего ребенка (Unicef ​​nd).

Никогда не засыпайте с ребенком на диване или в кресле. Промежутки между подушками или между вами и диваном могут зажать и задушить вашего ребенка. Безопаснее потратить время на то, чтобы расположиться в постели для безопасного совместного сна, чем подвергать риску вашего ребенка, засыпая вместе на диване или в кресле.

Существуют и другие факторы, которые могут увеличить риск СВДС. Не делите постель с ребенком, если:

  • Вы или ваш партнер употребляли алкоголь.
  • Вы или ваш партнер принимали лекарства или препараты, вызывающие сонливость.
  • Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели или дома.
  • Ваш ребенок был недоношенным (родился ранее 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
    (Флеминг и др., 2015 г., NHS, 2015b, The Lullaby Trust, 2013 г.)

Узнайте больше о том, как сделать совместный сон безопасным.

Ссылки


Флеминг П., Пиз А., Блэр П. 2015. Совместное использование кровати и неожиданная детская смерть: какая связь? Pediatr Respir Rev 16(1):62-7

ISIS. нда. Где спят младенцы: почему родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

ISIS. ндб. Как родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

Lullaby Trust. й. Прозрачная детская кроватка безопаснее. Lullaby Trust, советы по безопасному сну.www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2014а. Безопасность младенцев и малышей. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2014б. Детские автокресла и безопасность автомобиля. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015а. Что вам понадобится для вашего ребенка. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015б. Снижают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Синдром внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

SIDS and Kids. 2013. Информационная выписка: мягкие игрушки в кроватку. Национальная научная консультативная группа. www.sidsandkids.org. [.pdf, по состоянию на октябрь 2015 г.]

The Lullaby Trust.2013. Безопасный сон для младенцев: руководство для родителей. Отредактировано в июле 2014 г. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

Создание безопасной среды для сна вашего ребенка

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в первые шесть месяцев — это детская кроватка или корзина Моисея в той же комнате, что и вы (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013). Если вы заняты подготовкой комнаты, в которой будет спать ваш ребенок, или покупаете для него кроватку, вот несколько советов по безопасности, о которых следует помнить.

Что мне нужно проверить, использую ли я новую или бывшую в употреблении кроватку?

Независимо от того, является ли ваша детская кроватка новой или бывшей в употреблении, убедитесь, что она:
  • достаточно глубока, чтобы ребенок не мог вылезти из нее, когда он станет более подвижным, и что расстояние между верхней частью матраса и верхней частью кровати составляет не менее 50 см (20 дюймов). стороны кроватки.
  • имеет перекладины, расстояние между которыми составляет от 25 мм (1 дюйм) до 60 мм (2,5 дюйма), поэтому ваш ребенок не может застрять между прутьями кроватки (NHS 2015a).
  • не имеет удлинителей угловых стоек, за которые может зацепиться одежда вашего ребенка, или декоративных вырезов в изголовье или изножье, которые могут защемить конечности вашего ребенка.

Все новые детские кроватки, продаваемые в Великобритании, должны соответствовать британскому стандарту безопасности BSEN716 (NHS 2015a). Убедитесь, что у вас есть этикетка с этим кодом.

Убедитесь, что матрас жесткий, плоский и плотно прилегает к телу (NHS 2015a). Если вы используете подержанный матрас, убедитесь, что он чистый, сухой и на нем нет разрывов или трещин.

Как обезопасить ребенка в кроватке?

Укладывайте ребенка спать на спину, поставив ноги у изножья кроватки, кроватки или коляски (ножки к ножкам).Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013).

Не используйте подушку в кроватке. Вашему малышу нужна твердая и ровная поверхность. Если ваш ребенок извивается под подушкой, он может задохнуться (NHS 2014a).

Бортики кроватки не рекомендуются, так как они могут привести к перегреву ребенка или запутыванию креплений (NHS 2015a). Многие эксперты в области здравоохранения также рекомендуют не давать ребенку игрушки или удобные одеяла в кроватке (Lullaby Trust nd).

Если вашему ребенку больше шести месяцев и он спит в отдельной от вас комнате, вы можете использовать радионяню, чтобы следить за ним. Всякий раз, когда ваш ребенок находится в своей кроватке, бодрствует или спит, держите откидную сторону кроватки полностью поднятой и запертой.

Если вы даете ребенку бутылочку на ночь, поднимите его из кроватки и положите себе на колени, чтобы покормить. Младенцы могут очень легко задохнуться, даже от молока. Никогда не оставляйте ребенка одного с бутылочкой молока в кроватке (NHS 2014a).

Мой ребенок начинает шевелиться в своей кроватке.Как я могу сделать это безопасным?

Если ваш ребенок начинает сидеть или вставать, убедитесь, что вы опустили его матрас, чтобы он не мог выбраться из своей кроватки.

Также рекомендуется осмотреть комнату, в которой они спят, чтобы обнаружить все опасности, до которых они могут добраться.

  • Уберите все мобильные телефоны или подвесные игрушки, которые находятся в пределах досягаемости, если они сидят или стоят.
  • Используйте в детской комнате только жалюзи, сертифицированные как безопасные для детей.
  • Свяжите или закрепите свисающие шнуры с жалюзи и занавесок и поставьте детскую кроватку подальше от них.
  • Не оставляйте веревки и шнуры без присмотра, включая шнуры от халата.
  • Никогда не используйте галстук или ленту, чтобы прикрепить соску вашего ребенка к одежде, и не оставляйте ребенка в одежде или нагрудниках с завязками (NHS 2014a, b).

Какая самая безопасная температура для детской комнаты?

Поддерживайте в комнате, где спит ваш ребенок, комфортную температуру от 16 до 20 градусов C (NHS 2015c).Если ваш ребенок перегревается, он может быть более уязвим для СВДС.

Следуйте этим советам, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и не перегревался:

  • Термометр или радионяня, отображающая температуру в комнате, позволяет проверить, не становится ли слишком жарко.
  • Используйте простыню и ячеистые одеяла (одно одеяло, сложенное пополам, составляет два слоя) или легкий детский спальный мешок, размер которого соответствует размеру вашего ребенка, а толщина соответствует сезону (NHS 2015a).
  • Не кладите с ребенком грелку или электрическое одеяло, какой бы холодной ни была погода (NHS 2015b).
  • Держите детскую кроватку подальше от прямых солнечных лучей, радиаторов и обогревателей (NHS 2015b).
  • Если вы считаете, что вашему ребенку становится слишком жарко, проверьте его животик. Если вам жарко или они вспотели, снимите слой и снова проверьте их через несколько минут (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013). Однако, когда руки и ноги вашего ребенка холодные, это нормально.
  • В теплую погоду обеспечьте прохладу в комнате вашего ребенка, закрывая шторы и открывая окно днем ​​в его комнате. В очень жаркую погоду вы можете искупать ребенка в прохладной ванне перед тем, как уложить его спать в подгузнике с одной простыней, чтобы накрыть его во время сна (NHS 2015d).
  • Небольшой электрический вентилятор может помочь охладить комнату вашего ребенка, но убедитесь, что он расположен на достаточном расстоянии от детской кроватки, чтобы ребенок не мог до нее дотянуться.

Как сделать детскую комнату безопасной?

Вы, вероятно, сделали все возможное, чтобы сделать комнату, где спит ваш ребенок, безопасным убежищем, но все же есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание:
  • Оставайтесь с ребенком, когда он лежит на пеленальном столике. или любую приподнятую поверхность, такую ​​как кровать или диван. А еще лучше положить пеленальный коврик на пол, чтобы он не упал (NHS 2014a).
  • Держите лекарства и туалетные принадлежности, такие как детский лосьон и влажные салфетки, в недоступном для них месте. Убедитесь, что крышки и крышки всех бутылок плотно закрыты, когда они не используются (NHS 2014a).
  • Прикрепите шкафы и книжные полки к стенам, чтобы они не упали на вашего ребенка, если он заберется на них или потянет за них. По той же причине всегда не забывайте закрывать ящики.
  • Отодвиньте низкую мебель от окон и используйте защитные замки, чтобы окна не открывались настежь. Ограничение открытия до менее 6.5 см (2,5 дюйма) не позволят вашему ребенку вылезти наружу. Убедитесь, что вы и любой другой взрослый, присматривающий за вашим ребенком, знаете, где находятся ключи на случай пожара (NHS 2014a).
  • Если ваш ребенок подтягивается или начинает ходить, убедитесь, что его пижама не слишком длинная и что его носки не скользкие.

Как обеспечить безопасность ребенка во время дневного сна?

Лучше следовать тем же советам для дневного сна, что и для ночного. Вашего ребенка следует уложить спать на спину на безопасную плоскую поверхность рядом с вами, например, на люльку-переноску, корзину Моисея или дорожную кроватку.Убедитесь, что их ноги находятся у подножия кроватки или кроватки. Есть и другие способы обеспечить их безопасность:
  • Никогда не оставляйте ребенка спящим в машине без присмотра, особенно в теплую погоду (NHS 2014b).
  • Никогда не используйте автокресло в качестве места для сна вашего ребенка. Если они заснут, пока вы в машине, выньте их и положите в кроватку или корзину Моисея, как только вы вернетесь домой.

Как безопасно спать вместе?

В первые шесть месяцев самым безопасным местом для сна вашего ребенка будет детская кроватка в одной комнате с вами.Но многие родители, по крайней мере изредка, кладут ребенка в постель ночью (ISIS nda). Вы также можете решить вздремнуть с ребенком в течение дня.

Есть несколько способов сделать вашу кровать более безопасной для совместного сна:

  • Убедитесь, что матрас вашей кровати жесткий и плотно прилегает к каркасу кровати. Это гарантирует, что не будет щелей, в которые ваш ребенок может извиваться.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного в своей кроватке.
  • Держите постельное белье и подушки подальше от головы ребенка, так как это может привести к тому, что он задохнется или станет слишком горячим.Специалисты советуют использовать легкие простыни и одеяла, а не одеяло. Если вы хотите использовать одеяло, выберите легкую одежду и держите ее на уровне талии, чтобы она не закрывала голову вашего ребенка.
  • Лягте на бок лицом к ребенку, обхватив его телом в форме буквы С (ISIS ndb, Unicef ​​nd). Положите нижнюю руку над головой ребенка и подтяните колени под его ноги. Это положение помогает предотвратить перекатывание вперед или назад и удерживает подушки от головы вашего ребенка (Unicef ​​nd).

Никогда не засыпайте с ребенком на диване или в кресле. Промежутки между подушками или между вами и диваном могут зажать и задушить вашего ребенка. Безопаснее потратить время на то, чтобы расположиться в постели для безопасного совместного сна, чем подвергать риску вашего ребенка, засыпая вместе на диване или в кресле.

Существуют и другие факторы, которые могут увеличить риск СВДС. Не делите постель с ребенком, если:

  • Вы или ваш партнер употребляли алкоголь.
  • Вы или ваш партнер принимали лекарства или препараты, вызывающие сонливость.
  • Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели или дома.
  • Ваш ребенок был недоношенным (родился ранее 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
    (Флеминг и др., 2015 г., NHS, 2015b, The Lullaby Trust, 2013 г.)

Узнайте больше о том, как сделать совместный сон безопасным.

Ссылки


Флеминг П., Пиз А., Блэр П. 2015. Совместное использование кровати и неожиданная детская смерть: какая связь? Pediatr Respir Rev 16(1):62-7

ISIS.нда. Где спят младенцы: почему родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

ISIS. ндб. Как родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

Lullaby Trust. й. Прозрачная детская кроватка безопаснее. Lullaby Trust, советы по безопасному сну. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2014а. Безопасность младенцев и малышей. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS.2014б. Детские автокресла и безопасность автомобиля. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015а. Что вам понадобится для вашего ребенка. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015б. Снижают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Синдром внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

SIDS and Kids. 2013. Информационная выписка: мягкие игрушки в кроватку. Национальная научная консультативная группа. www.sidsandkids.org. [.pdf, по состоянию на октябрь 2015 г.]

The Lullaby Trust. 2013. Безопасный сон для младенцев: руководство для родителей. Отредактировано в июле 2014 г. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

Создание безопасной среды для сна вашего ребенка

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в первые шесть месяцев — это детская кроватка или корзина Моисея в той же комнате, что и вы (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013).Если вы заняты подготовкой комнаты, в которой будет спать ваш ребенок, или покупаете для него кроватку, вот несколько советов по безопасности, о которых следует помнить.

Что мне нужно проверить, использую ли я новую или бывшую в употреблении кроватку?

Независимо от того, является ли ваша детская кроватка новой или бывшей в употреблении, убедитесь, что она:
  • достаточно глубока, чтобы ребенок не мог вылезти из нее, когда он станет более подвижным, и что расстояние между верхней частью матраса и верхней частью кровати составляет не менее 50 см (20 дюймов). стороны кроватки.
  • имеет стержни размером от 25 мм (1 дюйм) до 60 мм (2.5 дюймов), чтобы ваш ребенок не застрял между прутьями кроватки (NHS 2015a).
  • не имеет удлинителей угловых стоек, за которые может зацепиться одежда вашего ребенка, или декоративных вырезов в изголовье или изножье, которые могут защемить конечности вашего ребенка.

Все новые детские кроватки, продаваемые в Великобритании, должны соответствовать британскому стандарту безопасности BSEN716 (NHS 2015a). Убедитесь, что у вас есть этикетка с этим кодом.

Убедитесь, что матрас жесткий, плоский и плотно прилегает к телу (NHS 2015a).Если вы используете подержанный матрас, убедитесь, что он чистый, сухой и на нем нет разрывов или трещин.

Как обезопасить ребенка в кроватке?

Укладывайте ребенка спать на спину, поставив ноги у изножья кроватки, кроватки или коляски (ножки к ножкам). Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013).

Не используйте подушку в кроватке. Вашему малышу нужна твердая и ровная поверхность. Если ваш ребенок извивается под подушкой, он может задохнуться (NHS 2014a).

Бортики кроватки не рекомендуются, так как они могут привести к перегреву ребенка или запутыванию креплений (NHS 2015a). Многие эксперты в области здравоохранения также рекомендуют не давать ребенку игрушки или удобные одеяла в кроватке (Lullaby Trust nd).

Если вашему ребенку больше шести месяцев и он спит в отдельной от вас комнате, вы можете использовать радионяню, чтобы следить за ним. Всякий раз, когда ваш ребенок находится в своей кроватке, бодрствует или спит, держите откидную сторону кроватки полностью поднятой и запертой.

Если вы даете ребенку бутылочку на ночь, поднимите его из кроватки и положите себе на колени, чтобы покормить. Младенцы могут очень легко задохнуться, даже от молока. Никогда не оставляйте ребенка одного с бутылочкой молока в кроватке (NHS 2014a).

Мой ребенок начинает шевелиться в своей кроватке. Как я могу сделать это безопасным?

Если ваш ребенок начинает сидеть или вставать, убедитесь, что вы опустили его матрас, чтобы он не мог выбраться из своей кроватки.

Также рекомендуется осмотреть комнату, в которой они спят, чтобы обнаружить все опасности, до которых они могут добраться.

  • Уберите все мобильные телефоны или подвесные игрушки, которые находятся в пределах досягаемости, если они сидят или стоят.
  • Используйте в детской комнате только жалюзи, сертифицированные как безопасные для детей.
  • Свяжите или закрепите свисающие шнуры с жалюзи и занавесок и поставьте детскую кроватку подальше от них.
  • Не оставляйте веревки и шнуры без присмотра, включая шнуры от халата.
  • Никогда не используйте галстук или ленту, чтобы прикрепить соску вашего ребенка к одежде, и не оставляйте ребенка в одежде или нагрудниках с завязками (NHS 2014a, b).

Какая самая безопасная температура для детской комнаты?

Поддерживайте в комнате, где спит ваш ребенок, комфортную температуру от 16 до 20 градусов C (NHS 2015c). Если ваш ребенок перегревается, он может быть более уязвим для СВДС.

Следуйте этим советам, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и не перегревался:

  • Термометр или радионяня, отображающая температуру в комнате, позволяет проверить, не становится ли слишком жарко.
  • Используйте простыню и ячеистые одеяла (одно одеяло, сложенное пополам, составляет два слоя) или легкий детский спальный мешок, размер которого соответствует размеру вашего ребенка, а толщина соответствует сезону (NHS 2015a).
  • Не кладите с ребенком грелку или электрическое одеяло, какой бы холодной ни была погода (NHS 2015b).
  • Держите детскую кроватку подальше от прямых солнечных лучей, радиаторов и обогревателей (NHS 2015b).
  • Если вы считаете, что вашему ребенку становится слишком жарко, проверьте его животик. Если вам жарко или они вспотели, снимите слой и снова проверьте их через несколько минут (NHS 2015b, The Lullaby Trust 2013). Однако, когда руки и ноги вашего ребенка холодные, это нормально.
  • В теплую погоду обеспечьте прохладу в комнате вашего ребенка, закрывая шторы и открывая окно днем ​​в его комнате.В очень жаркую погоду вы можете искупать ребенка в прохладной ванне перед тем, как уложить его спать в подгузнике с одной простыней, чтобы накрыть его во время сна (NHS 2015d).
  • Небольшой электрический вентилятор может помочь охладить комнату вашего ребенка, но убедитесь, что он расположен на достаточном расстоянии от детской кроватки, чтобы ребенок не мог до нее дотянуться.

Как сделать детскую комнату безопасной?

Вы, вероятно, сделали все возможное, чтобы сделать комнату, где спит ваш ребенок, безопасным убежищем, но все же есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание:
  • Оставайтесь с ребенком, когда он лежит на пеленальном столике. или любую приподнятую поверхность, такую ​​как кровать или диван.А еще лучше положить пеленальный коврик на пол, чтобы он не упал (NHS 2014a).
  • Держите лекарства и туалетные принадлежности, такие как детский лосьон и влажные салфетки, в недоступном для них месте. Убедитесь, что крышки и крышки всех бутылок плотно закрыты, когда они не используются (NHS 2014a).
  • Прикрепите шкафы и книжные полки к стенам, чтобы они не упали на вашего ребенка, если он заберется на них или потянет за них. По той же причине всегда не забывайте закрывать ящики.
  • Отодвиньте низкую мебель от окон и используйте защитные замки, чтобы окна не открывались настежь.Ограничение отверстия менее чем 6,5 см (2,5 дюйма) не позволит вашему ребенку вылезти наружу. Убедитесь, что вы и любой другой взрослый, присматривающий за вашим ребенком, знаете, где находятся ключи на случай пожара (NHS 2014a).
  • Если ваш ребенок подтягивается или начинает ходить, убедитесь, что его пижама не слишком длинная и что его носки не скользкие.

Как обеспечить безопасность ребенка во время дневного сна?

Лучше следовать тем же советам для дневного сна, что и для ночного.Вашего ребенка следует уложить спать на спину на безопасную плоскую поверхность рядом с вами, например, на люльку-переноску, корзину Моисея или дорожную кроватку. Убедитесь, что их ноги находятся у подножия кроватки или кроватки. Есть и другие способы обеспечить их безопасность:
  • Никогда не оставляйте ребенка спящим в машине без присмотра, особенно в теплую погоду (NHS 2014b).
  • Никогда не используйте автокресло в качестве места для сна вашего ребенка. Если они заснут, пока вы в машине, выньте их и положите в кроватку или корзину Моисея, как только вы вернетесь домой.

Как безопасно спать вместе?

В первые шесть месяцев самым безопасным местом для сна вашего ребенка будет детская кроватка в одной комнате с вами. Но многие родители, по крайней мере изредка, кладут ребенка в постель ночью (ISIS nda). Вы также можете решить вздремнуть с ребенком в течение дня.

Есть несколько способов сделать вашу кровать более безопасной для совместного сна:

  • Убедитесь, что матрас вашей кровати жесткий и плотно прилегает к каркасу кровати.Это гарантирует, что не будет щелей, в которые ваш ребенок может извиваться.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного в своей кроватке.
  • Держите постельное белье и подушки подальше от головы ребенка, так как это может привести к тому, что он задохнется или станет слишком горячим. Специалисты советуют использовать легкие простыни и одеяла, а не одеяло. Если вы хотите использовать одеяло, выберите легкую одежду и держите ее на уровне талии, чтобы она не закрывала голову вашего ребенка.
  • Лягте на бок лицом к ребенку, обхватив его телом в форме буквы С (ISIS ndb, Unicef ​​nd).Положите нижнюю руку над головой ребенка и подтяните колени под его ноги. Это положение помогает предотвратить перекатывание вперед или назад и удерживает подушки от головы вашего ребенка (Unicef ​​nd).

Никогда не засыпайте с ребенком на диване или в кресле. Промежутки между подушками или между вами и диваном могут зажать и задушить вашего ребенка. Безопаснее потратить время на то, чтобы расположиться в постели для безопасного совместного сна, чем подвергать риску вашего ребенка, засыпая вместе на диване или в кресле.

Существуют и другие факторы, которые могут увеличить риск СВДС. Не делите постель с ребенком, если:

  • Вы или ваш партнер употребляли алкоголь.
  • Вы или ваш партнер принимали лекарства или препараты, вызывающие сонливость.
  • Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели или дома.
  • Ваш ребенок был недоношенным (родился ранее 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
    (Флеминг и др., 2015 г., NHS, 2015b, The Lullaby Trust, 2013 г.)

Узнайте больше о том, как сделать совместный сон безопасным.

Ссылки


Флеминг П., Пиз А., Блэр П. 2015. Совместное использование кровати и неожиданная детская смерть: какая связь? Pediatr Respir Rev 16(1):62-7

ISIS. нда. Где спят младенцы: почему родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

ISIS. ндб. Как родители делят постель. www.isisonline.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

Lullaby Trust. й. Прозрачная детская кроватка безопаснее. Lullaby Trust, советы по безопасному сну.www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2014а. Безопасность младенцев и малышей. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2014б. Детские автокресла и безопасность автомобиля. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015а. Что вам понадобится для вашего ребенка. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015б. Снижают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Синдром внезапной детской смерти (СВДС). NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

NHS. 2015г. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

SIDS and Kids. 2013. Информационная выписка: мягкие игрушки в кроватку. Национальная научная консультативная группа. www.sidsandkids.org. [.pdf, по состоянию на октябрь 2015 г.]

The Lullaby Trust.2013. Безопасный сон для младенцев: руководство для родителей. Отредактировано в июле 2014 г. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на январь 2016 г.]

7 важных советов по безопасности при декорировании детской кроватки и спальни

Последнее обновление

Маленькие дети лучше всего выглядят мирными и ангельскими, когда спят! Несмотря на то, что, будучи новой мамой, вы, вероятно, провели весь день, занимаясь делами, связанными с ребенком, вы не можете не смотреть на его милое личико, когда он спит.Полноценный и качественный сон очень важен для развития вашего ребенка. Вот почему правильно обустроить и украсить кроватку ребенка – важная задача для каждого родителя.

Кровать вашего ребенка должна способствовать спокойному сну, и это может произойти, когда она удобна, но не слишком яркая/не отвлекающая. Будучи индийскими родителями, многие из нас спят вместе с нашим ребенком или заставляют его спать в отдельной кровати в нашей комнате. спальня. Таким образом, мы можем держать их близко и обеспечить их защиту в течение ночи.В этом случае вам становится еще важнее соблюдать меры предосторожности, так как многое во взрослой кровати/спальне может оказаться рискованным для малыша.

Мы собрали 7 лучших советов по безопасности для детской кроватки, которые помогут вам обустроить красивую, удобную и безопасную кроватку для вашего маленького любимца!

1. Плотно уложите матрас

Это чрезвычайно важное правило, которое рекомендуют все специалисты для безопасного сна. Вы должны расположить кроватку вашего ребенка так, чтобы матрас был плотным и без зазоров.Если есть какие-то щели, малыш может проскользнуть между щелями и пораниться. Также убедитесь, что в кровати или рядом с ней нет свободных тканей. Это включает в себя дополнительные коврики, одежду, носовые платки и т. д. Любые свободные ткани могут стать причиной удушья, когда ваш ребенок спит, и были названы фактором риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

2. Используйте наматрасник

Маленькие дети, моча и какашки идут рука об руку! Независимо от того, сколько раз вы меняете подгузники в течение ночи, несчастные случаи все равно могут произойти.Рекомендуется использовать наматрасник для детской кроватки, чтобы матрас оставался сухим в случае протекания подгузника. Это также остановит рост грибка или плесени, которые могут заразить вашего ребенка. Помните — наматрасник проходит между матрасом и самой нижней простыней.

3. Держите ночник на безопасном расстоянии от кровати

Многие родители предпочитают использовать специальные детские ночники в спальне ребенка. Они специально разработаны для успокоения и снабжены диммерами, которые можно использовать, укладывая ребенка спать.Просто убедитесь, что ночник не слишком близко и не касается простыней или покрывала. Размещение их слишком близко к кровати может быть опасным, так как это может привести к пожару.

4. Будьте осторожны с украшениями для кроватки

Мягкие игрушки, спортивные кроватки и подвесные игрушки прекрасно смотрятся в качестве украшений для детской кроватки. Вы можете использовать их, чтобы отвлечь вашего ребенка, когда он суетится перед сном. Он также получит пользу от визуальной стимуляции, обеспечиваемой этими украшениями. Однако убедитесь, что вы убрали все такие украшения из кроватки к тому времени, когда ваш ребенок научится вставать на четвереньки или учиться стоять.Он может потянуть за них и пораниться. Мелкие предметы также могут стать причиной удушья.

5. Не используйте подушки для детей младше 1 года

Подушки — особенно милые детские с привлекательными мотивами и цитатами — очаровательно смотрятся на детской кроватке. Тем не менее, они являются одним из предметов декора детской кроватки, от которого следует отказаться, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Врачи не рекомендуют подушки для детей младше 12 месяцев, так как они могут привести к удушью. Поэтому, если вы держите подушки для украшения кроватки вашего ребенка днем, обязательно убирайте их, когда он спит.

6. Остерегайтесь шнуров

В спальне/детской вашего ребенка может быть несколько гаджетов со шнурами. Сюда входят шнуры радионяни, шнуры ламп, ночников и телефонные шнуры. Убедитесь, что эти шнуры находятся на безопасном расстоянии от кровати (не менее 3 футов). может привести к поражению электрическим током, удушению или другим травмам.

7. Тщательно выбирайте краски и обои

И последний совет: не игнорируйте краску и обои в комнате, где спит ваш ребенок, или полировку кровати.Лучше всего выбирать краску на водной основе с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений. Если вы ремонтируете комнату для вашего ребенка, убедитесь, что она хорошо проветривается и не содержит паров, прежде чем положить ребенка спать там. .Если вы планируете использовать обои или любое другое украшение для спальни, убедитесь, что вы выбрали натуральный или бумажный дизайн.

Избегайте использования искусственных химикатов, которые могут выделять пары или стимулировать рост грибков.

Как сделать детскую кроватку меньше и уютнее

После долгих поисков и поисков вы нашли идеальную кроватку для своего малыша.Он прочный, удобный и безопасный. Или, может быть, вы стряхнули пыль со старой кроватки, которую использовали ваши старшие дети, и теперь она готова для своего следующего маленького жильца. Есть только одна проблема. Это довольно большое. И вашему ребенку, похоже, это не нравится, и поэтому … вы хотите сделать детскую кроватку меньше.

Чтобы сделать кроватку меньше, следуйте этим советам:

  • Используйте подушки, сделанные своими руками из простыней/одеяла
  • она меньше для вашего ребенка
  • Используйте цилиндрические подушки для кроватки, чтобы сформировать кроватку-гнездо для вашего ребенка

Связанные темы:

Что такое детская кроватка?

Детская кроватка предназначена для младенцев и детей раннего возраста.Его можно превратить в низкую кроватку для малыша или ребенка постарше. Детские кроватки могут быть дорогими, но многие родители считают, что инвестиции того стоят. Кровати служат долго, потому что ваш ребенок может использовать их до 3,5 лет.

Вы должны знать, что есть небольшая разница между детской кроваткой и детской кроваткой. Детские кроватки меньше по размеру и не могут быть отрегулированы для малышей или детей старшего возраста. Если пространство и финансы не являются проблемой, мы рекомендуем раскладушку вместо детской кроватки. Прочтите наше руководство по переводу ребенка с детской кроватки на детскую кроватку.

Тем не менее, приведенные ниже советы применимы к любой кровати, которую вы выберете. Любая кровать может быть большой для некоторых детей, особенно новорожденных.

Связанная тема:

Зачем нужно делать детскую кроватку меньше?

Если ваш ребенок спал рядом с вами или в люльке, кроватка может показаться ему слишком просторной. Они могут чувствовать себя дезориентированными и менее привязанными по сравнению с теплым уютом, которым они наслаждались раньше.

Даже если они новорожденные, они обнаружат, что кроватка отличается от комфортного климата в утробе матери.

Вашему малышу также может казаться, что он далеко от вас. А если они ерзают во сне, просторная кроватка может их беспокоить.

Вам не придется ждать месяцами, прежде чем вы сможете использовать эту детскую кроватку. С помощью нескольких модификаций вы можете сделать его меньше и уютнее для вашего малыша. Тогда они будут чувствовать себя уютно и спокойно спать.

FDA имеет не одобренные продукты для профилактики СВДС . Безопасная среда для сна, согласно Министерства здравоохранения и социальных служб США, не включает простыни, одеяла или бортики , поэтому будьте осторожны при чтении приведенных ниже советов.

Используйте подушки, сделанные своими руками из простыней/одеяла

Шаг 1. Приобретите дышащие постельные принадлежности 

Первое правило постельных принадлежностей для детских кроваток для новорожденных или детей младшего возраста заключается в том, что они должны быть дышащими. Это касается матрасов, подушек, простыней и одеял. Ваш ребенок должен дышать свободно, независимо от того, в каком положении он спит. Дышащее постельное белье помогает контролировать температуру и гарантирует, что ваш ребенок может дышать, даже если его лицо зарыто в постельное белье.

Шаг 2. Выберите не менее 3 мягких простыней/одеяла 

Сложите каждую воздухопроницаемую простыню/одеяло из угла в угол, пока не получится длинная цилиндрическая подушка. Убедитесь, что подушки достаточно длинные, чтобы соответствовать сторонам кроватки.

Шаг 3. Создайте коробчатое гнездо в детской кроватке

Вставьте подушки по бокам детской кроватки и накройте их простыней. Плотно заправьте их. Смысл в том, чтобы сделать в просторной кроватке гнездо, чтобы малышу казалось, что она меньше и удобнее.Ребенок будет чувствовать себя уютно в гнездышке и спать намного дольше.

Используйте лапшу для бассейна по бокам кроватки, чтобы сделать ее меньше для вашего ребенка

Шаг 1. Приобретите четыре лапши для бассейна 

Лапша для бассейна предназначена не только для бассейна. Проявив некоторую изобретательность, вы можете использовать их в детской кроватке. Лапша для бассейна дешевая и бывает разных размеров. Выберите размер, который можно разрезать пополам.

Шаг 2. Разрежьте лапшу для бассейна пополам и отрегулируйте ее длину, чтобы она подошла к внутренним сторонам детской кроватки 

Измерьте длину и ширину детской кроватки.Используйте эти измерения, чтобы отрегулировать длину лапши для бассейна. Мы рекомендуем разрезать лапшу пополам, чтобы у нее была плоская сторона, чтобы она была более устойчивой, когда вы кладете ее на кровать. Лапша для бассейна с плоскими сторонами безопаснее, если ваш ребенок много ерзает во сне.

Шаг 3. Аккуратно сложите лапшу, чтобы сформировать гнездо 

Положите лапшу по бокам кроватки и на матрас кроватки. Положите каждую лапшу на плоскую сторону. Накройте их простыней и убедитесь, что они плотно прилегают.Вы должны создать гнездо в кроватке, где будет спать ваш ребенок.

Вам также может быть интересна эта статья о безопасных альтернативах бортикам для детских кроваток

Используйте цилиндрические подушки для кроватки, чтобы сформировать кровать-гнездо для вашего ребенка

Шаг 1. Приобретите высококачественные дышащие подушки для кроватки во многих цветах и ​​дизайнах. Выберите цилиндрические подушки, которые будут соответствовать сторонам вашей детской кроватки. И убедитесь, что они мягкие, дышащие и гипоаллергенные.

Шаг 2. Заправьте их под простыню

Вставьте подушки в детскую кроватку и засуньте их под мягкую простыню. Они должны образовать уютное гнездышко. Поместите ребенка в пространство, похожее на гнездо, чтобы проверить, удобно ли ему и уютно ли ему. Отрегулируйте гнездо так, чтобы оно не было слишком широким или тесным для вашего ребенка.

Есть ли вставка для уменьшения размера детской кроватки?

Вместо простыней и подушек можно купить вкладыш для кроватки. Лучшие вставки для уменьшения размера кроватки – это детские гнездышки и сони 

Используйте детское гнездышко, чтобы сделать кроватку меньше 

Детское гнездышко – это дышащая спальная капсула, разработанная для младенцев.Большинство детских гнезд подходят для детей от нуля до шести месяцев. Они предназначены для установки в большие детские кроватки, и большинство из них легкие и портативные. Хорошее детское гнездышко должно иметь крепкие боковые опоры и поддержку спины для вашего ребенка. Вы также можете проверить наличие детских гнезд, которые формируются вокруг вашего ребенка. Такие гнезда добавят дополнительной безопасности и уюта.

Вы можете оставить детское гнездышко рядом с собой, если вы спите вместе, а затем переместить его в детскую кроватку, когда будете готовы переложить ребенка в его кроватку.

Многие мамы сообщают, что их дети спят намного дольше, когда они используют гнездышко. Гнездо также помогает уменьшить кислотный рефлюкс и рефлекс испуга.

Вкладыш Sleepyhead может сделать детскую кроватку меньше

Этот чехол разработан шведской мамой. Сделанный с заботой о комфорте, он поможет вашему ребенку расслабиться. Соня имеет дизайн кокона, который обеспечивает безопасность и уют вашего ребенка. Он изготовлен из высококачественных материалов и долговечен. Вы можете легко вставить его в свою кроватку, и ваш ребенок будет чувствовать себя намного спокойнее в меньшем пространстве сони.

К сожалению, капсула сони стоит дорого. И многие люди могут предпочесть не тратить столько на одну вещь, но она отличного качества, безопасна, гипоаллергенна, супер уютна, роскошна и стильна.

Советы, как сделать детскую кроватку более уютной и безопасной 

Наконец, давайте кратко рассмотрим, как сделать детскую кроватку более уютной и безопасной. Если вы еще не собрали свою детскую кроватку, вам также может быть полезна наша статья. Вы также можете прочитать наш список аксессуаров для детских кроваток и зачем они вам нужны.

Используйте удобные постельные принадлежности

Детское постельное белье должно помочь вашему ребенку спать в удобном положении. Это также должно способствовать регулированию температуры, чтобы ребенку не было слишком жарко или слишком холодно. Используйте подходящий матрас для кроватки, который является твердым, и приобретите простыни или одеяла, которые являются мягкими и уютными.

Укладывайте ребенка спать в кроватку днем 

Переход от люльки или совместного сна к просторной кроватке может быть немного сложным для многих младенцев.Вы можете попробовать положить их в кроватку в течение дня. Тогда детская кроватка станет привычной средой, когда наступит ночь.

Подогрев кроватки

Если положить ребенка в холодную кроватку, он испугается. Вы можете положить грелку в кроватку перед сном и вынуть ее перед тем, как положить ребенка. Детская кроватка покажется теплой и поджаренной, что поможет ему расслабиться.

Голова ребенка не должна быть покрыта, когда он спит

Положите ребенка близко к нижнему краю кроватки.Многие специалисты рекомендуют класть ребенка на спину, когда вы укладываете его спать. Надежно заправьте простыни, чтобы они не закрывали голову ребенка, или вы можете использовать детский спальный мешок.

Добавьте свой аромат в кроватку

Ваш ребенок любит ваш аромат. Они находят это обнадеживающим. Они знают по вашему запаху, что вы рядом и готовы прижаться и утешить их. Вместо простыни вы можете положить в кроватку хлопчатобумажную футболку с вашим запахом.

Уменьшение отвлекающих факторов 

Создайте спокойную обстановку.Приглушите свет в комнате и уберите все, что может раздражать ребенка. Вы можете включить звук белого шума, чтобы успокоить ребенка. Белый шум может помочь заглушить другие звуки и успокоить ребенка.

Раскрытие информации

Этот веб-сайт является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

Как обезопасить ребенка, который спит в одной постели на высокой кровати

Ваши коллеги-спящие родители, вероятно, скажут вам, что самый безопасный способ спать в одной постели — это положить матрас прямо на пол.Но что, если есть веские причины, по которым вы не можете этого сделать? Вы по-прежнему можете обезопасить своего ребенка во время совместного сна, даже если вы решите держать свой матрас на каркасе кровати.

Держите ребенка в безопасности на высоком каркасе кровати, переместив кровать в угол комнаты. Окружите их этими двумя стенами, перилами кровати и своим телом в защитной позе обнимашек. В качестве дополнительной меры безопасности научите ребенка вставать с кровати ногами вперед, как только он начнет двигаться.

На Западе совместная кровать настолько стигматизирована, что многие родители ищут причины, чтобы этого не делать. Одним из оправданий является то, что они не могут обеспечить безопасность своего ребенка на своей высокой кровати. Даже если вы хотите, чтобы ваш матрас был высоко над землей на красивом каркасе кровати, есть безопасный способ сделать это. Вы можете начать с покупки ограждения для кровати.

Постой! Ваши глаза слишком устали, чтобы читать эту статью? Вы получите суть из этого видео на YouTube, которое я сделал для вас. Нажмите кнопку воспроизведения и отдохните эти глаза на несколько!

Купите поручень для изножья кровати, как только решите спать в одной постели

Давайте начнем со слона в комнате.

Большинство компаний, производящих направляющие для кроватей, предупреждают: не используйте их, если ваш ребенок не достиг определенного возраста. (Возможно, один или два.)

Несмотря на то, что я придерживаюсь правил, я считаю, что каждая семья, спящая вместе, должна купить перила для кровати, как только они решат спать вместе.

Но я делаю важное предположение.

Я предполагаю, что вы соблюдаете все правила безопасного совместного сна.

Это означает, что вы находитесь в позе обнимашек и кормите грудью ночью.Ваш ребенок будет рядом с вашей грудью, когда он будет сосать грудь, и в любое другое время он будет рядом с вами на спине. Они перейдут от кормления к спине. Кормление, спина, кормление, спина всю ночь напролет.

Вам не придется беспокоиться о том, что ваш ребенок ускользнет и зацепится за перила кровати.

Компании, занимающиеся производством кроватей, предупредили родителей, которые не спят вместе. Были случаи, когда родитель устанавливал перила на кроватку малыша — обычно в отдельной спальне.И младенец или ребенок младшего возраста переворачивается и оказывается зажатым между матрасом и перилами кровати.

Это ужасная ситуация.

Но это не то, что вы, дорогой читатель, делаете. Я предполагаю, что вы всегда спите рядом с ребенком. Они никогда не лежат в собственной детской кроватке с перилами.

Как только вы установите новое ограждение кровати, обязательно «заделайте щели».

Это означает, что вы засовываете свернутое одеяло, простыню или полотенце в любой зазор между нижней частью поручня кровати и матрасом.Даже небольшой разрыв может привести к удушью и смерти.

Поставьте кровать в углу комнаты, чтобы использовать две стены

Большинство главных спален на Западе имеют большую кровать в центре комнаты, окруженную прикроватными столиками. Если у вас возникает комок в горле при одной мысли о том, чтобы положить в обозримом будущем вашу красивую раму кровати, пружинный блок, тумбочки и лампы в подвал, наберитесь мужества.

Вы можете оставить большую часть своей мебели и по-прежнему безопасно спать в одной постели — вам просто нужно ее переставить.

Задвиньте кровать в угол комнаты. Таким образом, вы можете воспользоваться двумя стенами, которые составляют этот угол.

Ваш ребенок не сможет вскочить и упасть с изголовья кровати или перевернуться и упасть с боку. И они будут защищены перилами на своей стороне кровати.

Совет по безопасности. Если между матрасом и стеной есть зазор, сверните тонкие одеяла, простыни или полотенца и засуньте их внутрь. Еще раз: любая щель, в которую может попасть ребенок, может привести к удушью и смерти.

В этом случае вы можете оставить всю свою мебель, кроме одного тумбочки и лампы.

Поскольку теперь у вас будет больше места в другом конце комнаты, вы можете установить уголок для чтения, удобное кресло перед телевизором или пост медсестры.

Я просмотрел слишком много телесериалов, пока кормился на этом планере!

Защитите своего ребенка от любого окна против кровати

По возможности не ставьте кровать к окну.Если у вас нет выбора, завяжите или уберите все, что свисает или спутывается, например шнурки для жалюзи.

Мы живем в уютном доме с двумя спальнями, построенном в 1950-х годах, когда еще не было хозяйских спален. Обе наши спальни одинаковы по размеру, и в каждой из них есть окна.

Мы выбрали заднюю спальню в качестве «хозяина» и задвинули кровать в угол. Но, к сожалению, окно находится в изголовье матраса. Если бы у нас был каркас кровати с изголовьем, он бы защитил ребенка от окна.Но нам приходится работать с тем, что есть — с простой кроватью-платформой без изголовья.

(Для визуального просмотра прокрутите вверх и нажмите на видео, на которое я дал ссылку в начале этой статьи. Я снял его, сидя на нашей кровати!)

Если вы не можете избежать окна, как мы, вы можете —

  • Застелите окно свернутыми одеялами, простынями или полотенцами
  • Подложите под окно тяжелую подушку, диванную подушку или подушку для беременных (только если вы можете гарантировать, что она не упадет на ребенка ночью)
  • Поместите свое тело перед окном

В нашем случае, вот что я делаю: я лежу в позе обнимашек перед окном.Если он начинает подбегать к окну, он бьет меня по руке, и я просыпаюсь. И он никак не мог перелезть через меня и упасть с этой стороны кровати, пока я не проснусь и не остановлю его.

Обнимашки часто доставляют дискомфорт, но они невероятно эффективно защищают вашего ребенка от всевозможных опасностей, таких как падение с высокой кровати.

Научите ребенка вставать с кровати ногами

Если вы выполните первые два шага и поставите кровать в угол комнаты, а в изножье кровати установите бортики, ваш ребенок будет заперт.

Они будут защищены от падения с кровати этой стеной, этой стеной, поручнем кровати и вашим телом.

Но как только ваш ребенок станет подвижным, важно, чтобы вы на всякий случай научили его вставать с кровати ногами вперед.

Я говорю о том, когда ваш ребенок невероятно мал, например, в пять месяцев. Как только они начинают катиться и понимают, что у них есть возможность двигать своим телом.

Начни моделировать для них.

Несмотря на то, что они молоды, они следят за тобой.Поэтому, когда вы встаете с постели утром, не просто зачерпните их, спрыгивайте с кровати и мчитесь к кофеварке.

Встаньте на четвереньки, продвиньтесь на дюйм назад и встаньте на ноги.

А когда ваш ребенок подрастет, вы сможете направить его тело назад и помочь ему встать на пол.

Я знаю, что это звучит как много работы. Вы устали; это последнее, чем вы хотите заниматься с утра. Но в нашем случае это сработало для обоих наших детей.

Мой малыш встает с дивана ногами вперед. И когда он спит один в нашей спальне, мне не о чем беспокоиться. У меня нет на нем видеомонитора или чего-то подобного. Я знаю, что когда он проснется, то встанет с кровати ногами вперед, благополучно спустится на землю, откроет дверь и скажет: «Мама, я проснулся! Сделай мне закуску!»

Несмотря на то, что это простая и здравая вещь, я не думаю, что каждый измученный новоиспеченный родитель задумывается об этом. Они просто говорят себе: Ну, если я не собираюсь класть свой матрас прямо на пол, я не чувствую, что это безопасно.Так что, думаю, я не могу делить постель.

Я здесь, чтобы сказать вам, что если вы хотите спать на своей великолепной кровати из кедра, вы можете найти способ сделать это безопасно.

Советы по сну и кровати на полу от консультанта по сну Меган Кампф — Монтессори в реальной жизни

  Младенцы и дети просто инстинктивно отдыхают, когда им нужно отдохнуть, или им нужна наша помощь?

  Я считаю, что некоторые дети рождаются хорошо спящими, однако большинство из них не являются таковыми, и их нужно учить, как хорошо спать.Сон — это приобретаемый навык, точно так же, как одеваться, завязывать шнурки или кататься на велосипеде. Тем не менее, я верю, что когда у вашего ребенка появится эта прекрасно заложенная основа для самостоятельного сна, ему потребуется лишь небольшое поощрение и правильное время пробуждения, чтобы он понял, что пришло время для отдыха, и даже захотел заснуть.

Можете ли вы определить тренировку сна в контексте самоуспокоения? Как вы думаете, какие самые большие заблуждения о тренировках сна?

  Самоуспокоение — это только одна часть обучения сну, но это основная часть самостоятельного сна.Когда ваш ребенок учится успокаивать себя, это обычно означает, что он может успокоить свое тело и заснуть самостоятельно, не полагаясь на что-то внешнее. Когда ребенок способен засыпать самостоятельно, вы увидите более последовательный режим сна. У каждого из нас есть собственные стратегии самоуспокоения: положение подушки, приоткрытое окно, любимое одеяло, отказ от носков и т. д. Помочь ребенку найти свое — это такой подарок. Некоторые дети сосут палец, накручивают волосы или держат одеяло, если в подходящем возрасте это необходимо.Несколько самых больших заблуждений, которые я слышу, заключаются в том, что вы должны выплакаться, это стресс для вашего ребенка, иначе он больше не будет чувствовать привязанность. Я хочу уделить минуту, чтобы развенчать каждый из них. Наш метод в Sleep Wise не является традиционным «выплакаться». Хотя могут быть некоторые слезы, вы можете абсолютно утешить своего ребенка и поработать с ним над этими новыми навыками сна. Помните, что никогда не поздно начать. Второе, что я часто слышу, это то, что тренировки во сне слишком напряжены для детей, но я бы сказал, что недостаточное количество сна или борьба со сном вызывают такой же или больший стресс (и исследования подтверждают это), и найти то, что подходит для вашей семьи, лучше всего. выбор.Наконец, я часто слышу: «Мой ребенок не будет любить меня так сильно или чувствовать привязанность ко мне, если будет спать один». Я понял!! Я мама троих детей, и мне нравятся эти сладкие объятия и индивидуальное времяпрепровождение с каждым из моих детей, но я обещаю, что видеть, как они просыпаются каждое утро отдохнувшими и счастливыми, — это победа.   Посетите наш блог о приучении ко сну и воспитании привязанности, если вам нужна дополнительная информация, здесь: https://sleepwiseconsulting.com/attachment-parenting-sleeptraining/

  • 2
  • 61 9 Как родители могут установить здоровый сон с рождения? Когда рутина становится важной?

     Да, вы можете начать с самого начала и заложить отличный фундамент для сна.В дни новорожденности это просто мягкий повторяющийся процесс. Если бы вы выбрали план для новорожденных с нами, вы бы вообще не плакали во сне. Они слишком маленькие, и им все еще нужно есть довольно часто. Начав с самого начала, вы сможете развивать навыки самоуспокоения, и к 12 неделям малыши уже мирно засыпают самостоятельно и спят по 10-12 часов ночью, кормясь по мере необходимости. Около 4 недель — прекрасное время, чтобы осторожно начать думать о свободной рутине.Использование режима «Ешь, играй, спи» поможет вашему ребенку научиться засыпать без кормления, что является отличным началом. Не бойтесь попробовать уложить ребенка сонным и посмотреть, что произойдет. Темная комната, включенный звуковой аппарат и успокаивающие средства по мере необходимости — отличный способ начать! Часто младенцы удивляют нас и засыпают сами по себе.

    Не могли бы вы дать нам образец режима сна для младенца? Как насчет малыша?

    Распорядок дня перед сном очень полезен для обучения вашего ребенка тому, что сон приближается.Я люблю, чтобы рутина была простой и предсказуемой. Для большинства детей достаточно 20-30 минут, может быть, немного дольше, когда мы принимаем ванну. Для ребенка от рождения до трех месяцев я бы хотел что-то вроде этого — ванна, лосьон, пижама, книга, кормление, поцелуи, спокойной ночи. Как только ребенку исполнится 3 месяца, важно переместить кормление в начало режима отхода ко сну. Это помогает убедиться, что ваш малыш полностью использует эти независимые навыки сна и не засыпает во время еды. Для ребенка постарше вы хотели бы включить чистку зубов и хождение на горшок, если он до этого дошел.Чтобы создать предсказуемость, выбор нескольких книг поможет детям старшего возраста понять, чего от них ждут, обычно я рекомендую около 3 книг в зависимости от длины. Со своими старшими детьми я люблю говорить о чем-то, что сделало их счастливыми в тот день, или о чем-то, за что они были благодарны, окончание дня на позитивной ноте всегда делает сердце лучше.


    Поговорим немного о напольных кроватях. Вы бы сказали, что напольные кровати подойдут для любой семьи или ребенка? Существуют ли какие-либо соображения безопасности?» 

    Я считаю, что напольные кровати могут подойти для ребенка младшего возраста, если он или она привыкли к ограниченной свободе.Вот некоторые примеры: если у вашего ребенка слишком много свободы или нет никаких ограничений в течение дня, но вы хотите, чтобы он оставался на своей кровати всю ночь, это будет сложно, потому что ваш ребенок не поймет, почему это стоит за этим. Для того, чтобы напольная кровать была наиболее успешной, в течение дня вместе с ребенком должен быть заложен фундамент здоровых границ и ожиданий. Есть некоторые соображения безопасности, на которые стоит обратить особое внимание. Я бы порекомендовал подождать до 6 месяцев и старше, чтобы ввести напольную кровать.Таким образом, у вашего ребенка будет возможность поработать над навыками самостоятельного сна. Если вашему ребенку меньше 2 лет, ваша кровать на полу должна быть жестким матрасом для детской кроватки в соответствии с рекомендациями AAP. Обычный двухместный или полноразмерный матрас слишком мягкий и может вызвать риск удушья. Кровать на полу должна быть просто плоской простыней и находиться вдали от стен, чтобы ваш ребенок не мог попасть в ловушку. Убедитесь, что комната вашего малыша безопасна, проверьте крепления мебели, розетки, мелкие предметы, оконные шторы, одеяла, двери и т. д.Безопасный сон всегда важнее всего для вашего ребенка.

    Если родители заинтересованы в том, чтобы подарить младенцу напольную кровать, с чего бы вы посоветовали им начать? Можно ли научить ребенка успокаивать себя на напольной кровати?

    Когда вы представляете напольную кровать, очень полезно уже иметь навыки независимого сна. Если вы сможете начать в более раннем возрасте обучать этим приемам самоуспокоения в люльке или кроватке, это сделает переход более плавным.При введении напольной кровати хорошим вариантом может быть начало сна, чтобы вы могли видеть своего ребенка и знать, что он делает. Однако, если вы обнаружите, что это сложно, выбор времени сна может сработать лучше, поскольку их естественное стремление ко сну выше ночью. Вы можете научить ребенка успокаивать себя на напольной кровати, просто знайте, что это может быть немного сложнее. Если вы готовы быть последовательным, вы получите желаемые результаты. Просто не забудьте сначала рассмотреть все компоненты безопасности.

    Какие советы вы могли бы дать родителям, которые переходят с детской кроватки на напольную или детскую кроватку?

      Мой главный совет — всегда быть на 100% последовательным.Когда вы переходите к чему-то новому, на дороге могут быть некоторые неровности, но последовательность является ключевым моментом. Опять же, как я упоминал выше, если ваш ребенок уже в кроватке, и вы думаете об этом переходе, сначала закрепление этих независимых навыков будет иметь огромное значение. Если вы уже сделали шаг вперед, чтобы получить больше места с напольной кроватью, это нормально, но имейте в виду план установки границ и ожиданий, чтобы все прошло как можно более гладко. Методов сна очень много! Если вы не уверены, какой из них подходит для вашей семьи, вы можете связаться со мной в любое время для бесплатного оценочного звонка.

    Как родители помогают своему ребенку оставаться в своей комнате (и спать!) с напольной кроватью или детской кроваткой?

      Сначала я бы сказал то же самое, что и выше, ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ! Вы видите построение шаблона?! Для детей младшего возраста в возрасте от 6 месяцев до 2 лет поможет правильное время бодрствования и уже сформированные навыки самостоятельного сна. Правильное время пробуждения сделает так, чтобы ваш ребенок / ребенок был готов ко сну. Терпение и возвращение их в постель по мере необходимости поможет им понять эти ожидания.Для детей старше 2 лет важно найти что-то, что мотивирует их оставаться в постели. Положительная похвала, заверение и отношение «ты можешь это сделать» действительно помогают. Веселое празднование на следующий день всегда напоминает малышам, что у них все хорошо, посещение парка или специальный пикник — некоторые из любимых. В этом возрасте очень важно быть черно-белым в своих ожиданиях. Например, у вас должны быть границы и ожидания в течение дня с вашим ребенком, если вы хотите, чтобы они плавно переносились на время сна.Использование часов «ОК для пробуждения» — прекрасный визуальный инструмент обучения сну. Если ваш ребенок выходит, когда ему пора спать, вы будете последовательно забирать его и напоминать ему о границах и часах. Практика делает совершенным! Все эти большие изменения требуют времени.

    Никогда не поздно помочь ребенку спать самостоятельно? Какие советы помогут 3-летнему ребенку заснуть и спать самостоятельно?

    НИКОГДА не поздно выработать навыки здорового независимого сна.Работаю с возрастом 0-10 лет. Сон — это дар, который продолжает дарить. Мы все должны спать! Для старших детей в возрасте 3+ он должен быть четким и последовательным. Ключевым моментом является создание позитивного настроя и поиск удобного для вас метода сна. Помните, в этом возрасте ваш ребенок уже давно спит «по-другому». Не ждите результатов в одночасье, может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть новые изменения. В этом возрасте выделите что-нибудь особенное один на один в течение дня, и это действительно поможет вашему ребенку чувствовать себя более уверенно, когда он спит ночью самостоятельно.Маленькие дети жаждут этого внимания, и наполнение этой чашки в течение дня поможет им быстро привыкнуть к ночи. Разговоры в течение дня о том, что сон полезен для вашего тела и дает им сверхмощную энергию для хорошей игры, — это тоже отличное начало. У тебя это!!!

    Спасибо, Меган!

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.