Когда новорожденный начинает спать всю ночь на грудном вскармливании: Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Содержание

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

26.09.2014

24

Любая мама вправе выбирать, как и чем кормить своего малыша. Более того, для некоторых мам, к сожалению, и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой.

 

Многим мамам не по себе от ощущения полной привязанности к дому и малышу; ограничения в привычном образе жизни и питании, а порой и невозможность исключения медикаментов могут стать серьезным фактором при выборе искуственного вскармливания.

Это выбор, на который имеет право каждая мама.

Но иногда кормящая мама, у которой плохо спит ребенок, слышит мнение подруг, педиатров (что особенно грустно), бабушек о том, что это все из-за того, что малыш находится на грудном вскармливании. Слова о том, что нескончаемые ночные подъемы есть суть материнства, а раз я сама кормлю — тем более, долго держали меня в состоянии вечно сонной и уставшей героини.

Неужели действительно кормящие мамы обречены на подвиг бесконечных ночных кормлений до момента отлучения? Для меня конец пришел, когда однажды ночью мой сын проснулся 8 раз, после которых утром я уже не вспомнила сколько еще раз я вставала, чтобы его «покормить».

На самом деле, дети на искусственном вскармливании часто спят не лучше и не хуже тех, кто на грудном.

Все дело в том, что не всегда количество или вид пищи являются причиной для ночных (тем более частых) пробуждений ребенка старше 3-4 месяцев. Да, грудное молоко быстрее усваивается пищеварительной системой; да, дети на искусственном вскармливании могут спать более длинные периоды по причине более медленной усвояемости смеси, и, соответсвенно, более длительного периода сытости. Однако, основной причиной бессонных ночей все-таки является отсутствие у детей младенческого возраста (а иногда и раннего дошкольного) навыка к самостоятельному засыпанию. Вот и ищут малыши поддержки и помощи у мамы (у кого же еще?) в виде зова «покорми меня», «подержи меня на ручках», «покачай», «побудь моей соской» и т.

д. И мама с радостью идет на выручку, пока в один день она не останавливается, с ужасом понимая, что все, о чем сейчас ее мысли — это непрерывный сон длиной в 2 (поставьте вашу цифру) часа.

Не устаю повторяться, что все дети разные, но есть ориентировочные рамки, которые помогут определиться маме, реально ли чувство голода ее малыша или ему все-таки нужна ее поддержка.

 

  • Новорожденным малышам нужно питаться каждые 2-3 часа вне зависимости от того, день это или ночь. В этот период частые прикладывания важны и для молодой мамы, т.к. ее лактация все еще на стадии становления;
  • Деткам в возрасте 3-4 месяцев потребуется около 2-3 кормлений (иногда 4) за 12 часов ночного сна. Помните, структура младенческого сна изменится как-раз около 4-х месяцев;
  • Малышам 5-7 месяцев нужно 1-2 кормления за ночь;
  • Ближе к году, в возрасте 10-12 месяцев большинство детей вне зависимости от типа вскармливания спят всю ночь. Не забывайте, что есть взрослые, которые не в состоянии прожить 12 часов без похода на кухню, поэтому будьте терпеливы, если и ваш малыш еще просыпается разок поесть. Однако, вы должны быть абсолютно уверены, что он умеет засыпать сам, действительно ест во время таких пробуждений (должно быть ясно слышно глотание).

В возрасте около года, если вы все еще кормите, вы можете рассмотреть вопрос об отучении от ночных кормлений.

Есть еще факторы, увеличивающие потребность малыша приложиться к маминой груди, о которых важно помнить. В возрасте 4-5 месяцев ребенок уже очень многое умеет: поворачивать голову и следить за предметами, фокусировать зрение на предметах, находящихся на разном расстоянии, иногда переворачиваться, различать голоса и звуки — мир вокруг становится все более и более интересным для него. Это значит, что ему нельзя ничего упустить, и иногда даже время на кормление кажется потраченным зря.

Малыш днем отвлекается на каждую мелочь, мама с трудом может «заставить» его поесть. В результате ночью, когда этот потрясающий мир затихает и приглушает свои краски, ребенок вынужден компенсировать все несъеденное за день. Хорошим решением в таком случае будет организация дневного кормления в тихой обстановке, затемненной комнате. Некоторым мамам помогают слингобусы, которые отвлекают малыша, но не требуют крутить головой, другие — прячутся на время кормленя в кладовку — тут все способы хороши.

Прорезывание зубов, простуды, колики и прочие недомогания тоже будут увеличивать число ночных кормлений. Когда мы неважно себя чувствуем, нам хочется тепла и заботы, а мамина грудь для ребенка – это воплощение этих понятий. Здесь не остается ничего, кроме облегчения страданий малышу, в том числе и за счет частых прикладываний. Если вы уверены, что причина недомогания колики, постарайтесь кормить малыша максимально долго одной грудью — так он получит питательное «заднее молоко» и не переест «переднего», которое тоже может провоцировать вздутие. К счастью, такие периоды все-таки быстро проходят.

Работающие или учащиеся мамы могут не успевать проводить достаточно времени с малышом днем, и он будет просить компенсацию ночью. Поэтому тут очень важно отдать ребенку максимум тепла и заботы в те дневные часы, когда вы рядом. Носите его на руках, разговаривайте с ним, касайтесь его. Контакт кожа к коже даст малышу ощущение защищенности, уверенности, что мама рядом, даже если иногда днем она и уходит на работу. Впрочем, такие мамы иногда находят ночные кормления чудесным временем побыть только вдвоем, ведь мамам это время нужно не меньше.

Стрессовые ситуации также спровоцируют большинство малышей на поиск мамы и требование груди. Приезд родственников в гости, ссоры родителей, поход с ребенком на вечеринку, переезд в свою отдельную кроватку или даже комнату, участие в костюмированном празднике (вы давно приглядывались к лицу клоуна или Деда Мороза?) не такие уж веселые мероприятия для неокрепшей психики, а мамино тепло — самый лучший гарант безопасности. Старайтесь избегать подобных событий пока ребенок совсем маленький, а уж если это невозможно, не отказывайте малышу в дополнительном прикладывании. Еще один способ помочь ему почувствовать защищенность — предложить игрушку обнимашку. Такая игрушка должна быть с малышом в самые теплые моменты его жизни (кормления, веселые игры с родителями) поначалу, потом, имея ее рядом, ему будет легче пережить короткие периоды новых ситуаций.

Как научить ребенка засыпать без груди

Если вы устранили все описанные выше причины, а ваш малыш все равно просыпается чаще, чем необходимо для адекватного питания по возрасту — в чем причина? Часто в таких ситуациях виновата сформировавшаяся негативная асоциация между грудью и сном. Другими словами, малыш просто не знает другого способа расслабиться и уснуть, кроме ритмичного посасывания у мамы на груди. Но, как я часто пишу в своих планах, не знает — не значит, что не может научиться! Кто бы знал, что засыпание — это навык, которому нужно учить? Но, подумайте, вы же учили малыша правильно захватывать грудь, переворачиваться, сидеть, жевать, пить из ложечки — почему же не засыпать? Итак, как уложить ребенка без груди — инструкция по выживанию:

Первым шагом решения проблемы частых ночных пробуждений для детей на грудном вскармливании должно стать разделение кормлений и сна.

Для того, чтобы показать малышу, что есть другие способы расслабиться, важно дать ему эти способы изучить и попробовать найти свой. А для этого он должен бодрствовать после кормления!

Итак, если ваша кроха старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним. Перенесите все кормления из зоны сна — в идеале в другую комнату, и уж точно не кормите лежа на кровати, где у вас обоих есть большой шанс уснуть. Это сложно особенно по ночам, но ваша настойчивость всего за несколько суток даст свои плоды.

Сонный и расслабленный малыш должен получить возможность попробовать свои силы в засыпании — дайте ему возможность покататься в кроватке, попеть песни, даже похныкать — не бросайтесь «спасать» его в первую же секунду беспокойства. Поймите, что любые перемены в распорядке будут встречены протестом, но если у вас есть цель, ее стоит добиваться. Ваши метания только еще больше собьют ребенка с толку. При этом смело помогайте ему другими способами — покачайте немного, попойте, пошипите или похлопайте его.

Важно, чтобы постепенно, с течением дней (а иногда и недель) вы уменьшали свою «помощь», давая ему все больше пространства для самостоятельного засыпания. В идеале ваша помощь должна остановиться до того, как ребенок окончательно уснет — он должен сам совершить этот чудесный переход из бодрствования в сон.

Обязательно укладывайте малыша спать там, где он проснется ночью. Внезапная перемена обстановки, когда он уснул у вас на кровати, а проснулся в другом конце комнаты в своей кроватке, может пугать и расстраивать ребятишек, и вам это совсем ни к чему.

Каковы бы ни были причины частых ночных пробуждений и, как следствие, кормлений, постарайтесь их понять. Как известно, знание врага в лицо – это половина успеха борьбы с ним. Будьте реалистичны в ваших ожиданиях касательно длительности сна ребенка в соответсвии с его возрастом. Не всегда рассказы подруг, соседок и бабушек абсолютно правдивы (ну разве вы никогда не приукрашивали достижения своего самого-самого чада?). Знайте, вы всегда можете рассчитывать на помощь и будьте уверены, рано или поздно ваш малыш все равно научится спать всю ночь.

Сладких снов!

 


Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 161

Когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь на ночные кормления

Содержание

С рождением ребенка многие мамы забывают о спокойных ночах, так как сон у новорожденных тревожный и чуткий. Некоторые детки просыпаются всего пару раз за ночь для кормления, другие вздрагивают от любого шороха и скрипа. Есть и третья группа малышей, которая высыпается днем, а ночью ведут активную деятельность. Многие родители интересуются, когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь. Проблема эта решается у всех индивидуально, так как причины, что мешают крепкому сну новорожденных детей, у всех разные.

Особенности детского сна в зависимости от их возраста

Период крепкого сна у ребенка длится около часа. После него наступает другая фаза, во время которой малыш может пробудится от чувства голода, или просто соскучившись.

Английские ученые проводили эксперимент: одна группа грудных детей спала в тишине, для другой – включали аудиозаписи с биением сердца. Вторая группа малышей спала крепче, так как девять месяцев они ощущали в животе этот ритм.

В большей части сон у грудничков поверхностный, поэтому разбудить может и резкий звук, и громкие разговоры. Однако не надо ходить на цыпочках и сохранять гробовую тишину, пока малыш спит. Следует постепенно адаптировать ребенка спать при легком шуме, посторонних звуков: можно включать на низкой громкости классическую музыку. В интернете можно скачать подходящие аудиозаписи (выбирайте с хорошим качеством звучания), и включать их, когда укладываете ребенка. Ближе к полугоду ребенок начинает спать более крепко, не отвлекаясь на звуки.

Здоровый сон необходим ребенку в любом возрасте, поскольку именно в детстве формируется нервная система. От того, как и сколько спит малыш, зависит его настроение, самочувствие и развитие. Выспавшийся ребенок охотнее познает окружающий мир, лучше ест и выполняет необходимые упражнения.

Исходя из того, как спит ребенок ночью, их можно разделить на группы:

  1. Малыш практически не спит ночью. В народе говорят про таких новорожденных, что «перепутал день с ночью». С возрастом могут появиться другие проблемы, мешающие продолжительному и крепкому детскому сну. В первые три месяца ребенка могут беспокоить колики, затем – прорезывание зубов.
  2. Детский сон в ночное время прерывается несколько раз. Часто у новорожденных встречается гипертонус ручек и ног, поэтому они не отвечают за свои телодвижения. Ночью неверных взмах может разбудить ребенка, и он может испугаться.
  3. Ребенок просыпается пару раз для приема пищи. Частые кормления новорожденных связано с быстрым усвоением молока. Малыш же не сможет уснуть с «урчащим животиком».
  4. Малыш спит всю ночь, не просыпаясь. Такое у новорожденных встречается крайне редко, является спорным вопросом. Некоторые педиатры рекомендуют обязательные ночные кормления.

Исходя из того, к какой из групп принадлежит малыш, даются рекомендации, как помочь ему спать ночью спокойно и крепко.

Видео: если ребенок плохо спит

Как спит Ваш ребенок?

  • Ребенок-сова бодрствует ночью, спит днем 

Во многом в таком поведении малыша виноваты молодые родители. С такими детьми днем надо чаще разговаривать и играть, но не следует перевозбуждать состояние ребенка. В светлое время суток не закрывайте шторы, жалюзи: пусть в комнату проникает солнечный свет.

Вечером, перед сном, принимайте ванны с возможным добавлением ромашки, череды. При употреблении трав обязательно следите за состоянием кожи ребенка, у некоторых людей они вызывают аллергию, и вместо крепкого сна ваш ребенок может испытывать дискомфорт и зуд. Температура воды должна быть 37-38 градусов, малыш начнет замерзать и, как следствие, согревать себя различными телодвижениями, что приведет к возбужденному состоянию.

Также старайтесь не давать новых игрушек ребенку перед сном, пусть его окружает уже изученная обстановка. Так ему будет легче уснуть, не возбуждая свое сознание. Перед сном вы также можете либо петь какую-то определенную колыбельную, либо включать специально заготовленную музыку. Такой ритуал поможет ребенку осознать, что его укладывают в сон.

Если у ребенка гиперактивность, которая мешает ему крепко спать, может быть применено пеленание. Сейчас ведутся споры на эту тему. Некоторые педиатры уже в родильном доме советуют не пеленать детей. Поведение каждого ребенка индивидуально и не подчиняется строгим правилам: одни детки спокойно спят в распашонках, другие просыпаются от своих движений. До трех-четырех месяцев можно пеленать ребенка, хотя бы перед ночным сном, это поможет ему спать, не отвлекаясь на свои руки и ноги. (Пеленание: “ЗА” и “ПРОТИВ”)

  • Малыш спит крепко, но иногда просыпается

Это объясняют как причинами временного характера (коликами, прорезываниями зубов), так и какими-то физическими неудобствами. В таких случаях необходимо проанализировать эти пробуждения. Возможно, наполнен памперс, или ребенок лежит неудобно.

Устанавливайте в комнате температурный режим, способствующий крепкому сну: проветрите комнату, повысите или понизите влажность воздуха. Если новорожденный находится на естественном вскармливании, может быть, ему просто не хватает маминой груди для успокоения. Замечено, что при отказе от грудного вскармливания малыш начинает спать всю ночь без ночных кормлений. Но не торопитесь отлучать ребенка от груди, это может привести к обратному эффекту: малыш начнет нервничать и плакать. Оптимальным педиатры считают время после года от рождения. (когда отучать ребенка от груди?)

  • Ребенок просыпается ночью от чувства голода

Наиболее распространенный случай, когда малыш просыпается для приема еды. В первые месяцы после рождения рекомендуются частые кормления небольшими порциями. С возрастом необходимый суточный объем потребляемой пищи растет: ребенок ест реже, но больше. Дневной рацион по мере взросления становится более разнообразным: вводятся фруктовые, овощные пюре, каши, супы (первый прикорм: чем начинать). При этом ребенок может также проспаться ночью от чувства голода. Хотя иногда такие пробуждения могут быть связаны просто с привычкой. Попробуйте заменять кормления молоком или смесью обычной водой. Если ребенок не засыпает и капризничает, значит, он голоден.

Нормальным возрастом для отучения кормления ночью является девять месяцев. Но не торопитесь думать, что в это время малыш сам перестанет кушать в темное время суток. Как говорилось, развитие ребенка индивидуально, и если ребенка будет беспокоить прорезание зубов, вряд ли он будет спокойно спать. Другие педиатры не советуют избегать ночных кормлений до достижения годовалого возраста. Если вы кормите грудью, их необходимо продолжать на протяжении всего грудного вскармливания или сцеживаться ночью. Пролактин, необходимый для лактации, вырабатывается только в ночное время.

Малыши не могут терпеть голод в отличие от взрослых. Нужно помнить, ребенок начинает спать всю ночь без еды, когда становятся умственно и физически на это способны. Если же вы решили отказаться от ночных кормлений, делать это нужно постепенно. Существует ряд советов, которые помогут в этом процессе.

  1. Большую часть суточного объема потребляемой пищи нужно давать ребенку днем.
  2. Соблюдение четкого распорядка дня.
  3. Перед сном следует хорошо накормить малыша, чтобы он дольше проспал.
  4. Замена молока/смеси водой или детским чаем ночью. Сокращение объема ночной порции.
  5. Ребенок должен засыпать сам. Таким образом, укачав его немного на руках, в люльке или в кроватке, нужно оставить малыша в полусонном состоянии.
  • Малыш не спит ночью после достижения годовалого возраста

Когда ребенок становится старше, появляется возможность устного договора с ним. В таком возрасте для малыша важна внутренняя атмосфера в семье, необходимая ласка и забота. Чем спокойнее отношения между родителями, тем крепче нервная система и сон у ребенка.

По теме сна ребенка
  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов;
  • Ребенок плохо спит днем;
  • Ребенок до года плохо спит ночью;
  • Ребенок часто вздрагивает во сне;
  • Можно ли младенцу спать на животе?

Уделяйте внимание своему ребенку: его желаниям и проблемам. Это поможет ребенку спать спокойно и крепко ночное время, а днем развиваться и обучаться. Когда дети начинают спать всю ночь, у мамы и папы образуется больше свободного времени, и для дальнейшего пополнения семейства в том числе.

Видео: Правила детского сна

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Грудное вскармливание меняется, когда ваш ребенок начинает спать всю ночь

70

Андреа Тран RN, BSN, MA, IBCLC

Прерывание сна несколько раз за ночь — одна из самых сложных частей жизни молодой мамы. . Ребенок, спящий всю ночь, — это веха, которую с нетерпением ждет большинство матерей. Есть несколько важных способов, которыми эти длительные периоды сна вашего ребенка могут повлиять на грудное вскармливание.

Когда дети обычно начинают спать всю ночь?

Чтобы ответить на этот вопрос, вам необходимо определить, какая продолжительность сна считается сном всю ночь. Обычно есть три разных ответа.

  • С полуночи до 5 утра
  • Один восьмичасовой отрезок
  • с 22:00 до 06:00

Некоторые источники сообщают, что к трем месяцам большинство младенцев спят всю ночь. Другие исследования сообщают, что этого не происходит до тех пор, пока в течение 6-12 месяцев. Также полезно помнить, что только то, что ребенок начинает спать всю ночь, не гарантирует, что он будет спать долго.

Обычно у ребенка бывают периоды, когда он спит всю ночь, и периоды, когда он снова просыпается ночью. По мере взросления более длительные периоды сна станут более постоянными.

Как это может повлиять на грудное вскармливание, если мой ребенок начнет спать всю ночь?

Если ребенок постепенно увеличивает продолжительность сна, это может не оказать заметного влияния на грудное вскармливание. Если ваш ребенок спит от четырех часов до шести или восьми часов за одну ночь, вы, вероятно, почувствуете некоторое нагрубание груди. Насколько серьезным будет нагрубание, будет зависеть от того, как долго вы не будете кормить грудью или сцеживать молоко.

Что мне делать, если я начинаю набухать, когда мой ребенок начинает спать дольше?

Если вы испытываете легкий дискомфорт, лучше ничего не делать. Это посылает сигнал вашей груди, чтобы вы не производили так много молока в это время. Если это очень долгий период, и вы просыпаетесь с чувством голода, вы можете попытаться разбудить ребенка и покормить его грудью.

Вы также можете откачать немного молока. Не сцеживайте грудь, пока она не опустеет. Существует вероятность того, что ваш ребенок может проснуться голодным сразу после сцеживания. Вы также хотите, чтобы ваша грудь адаптировалась к тому, в какое время дня она производит молоко. Сцеживание до опорожнения заставит грудь продолжать вырабатывать молоко всю ночь.

Если вы испытываете легкий дискомфорт, прикладывание пакетов со льдом к груди может облегчить ваше состояние.

Что произойдет с моим молоком, когда мой ребенок начнет спать всю ночь?

Большинство людей перестают вырабатывать столько молока посреди ночи. Поскольку ваш ребенок, вероятно, будет пить больше молока в течение дня, когда он откажется от ночных кормлений, ваша грудь приспособится и выработает больше молока в дневное время.

Должен ли я ограничивать количество часов сна моего ребенка без грудного вскармливания?

Новорожденный не должен ходить более одного четырехчасового отрезка в сутки. Это может означать, что вам придется будить ребенка для кормления. После того, как ребенок наберет средний вес в течение 2-3 недель, можно позволить ему спать дольше, если он этого хочет.

Ребенка, который спит дольше и не набирает достаточного веса, следует разбудить для дополнительного кормления или двух. Вы можете попробовать сделать сон кормить. Кормление во сне — это когда вы берете ребенка в грудь, когда он полностью не проснулся. Вы можете попробовать кормление во сне прямо перед сном.

Нужно ли сцеживаться посреди ночи?

Большинству женщин не нужно сцеживать молоко в период, когда их ребенок спит ночью. Тем не менее, некоторые женщины могут обнаружить, что длительное отсутствие грудного вскармливания или сцеживания может привести к уменьшению количества молока. Если вы обнаружите, что длинная растяжка отрицательно влияет на выработку молока, вы можете попробовать сцеживаться прямо перед сном.

Что мне делать, если мой ребенок снова захочет сосать грудь ночью?

Возможно, ваш ребенок просыпается ночью не по причине голода. Дайте ему немного времени и посмотрите, сможет ли он успокоиться. На самом деле ваш ребенок может быть голоден, и если он ведет себя так, то вам следует пойти и покормить его.

Когда ваш ребенок подрастет, вы, вероятно, заметите, что ваша грудь не наполняется так сильно между кормлениями. Вполне возможно, что грудь начинает больше вырабатывать молоко по требованию, а не наполнять и хранить молоко, как это происходит в первые месяцы грудного вскармливания. Может показаться, что ваш запас уменьшился, но это не обязательно так. Поведение вашего ребенка и прибавка в весе являются лучшими показателями выработки молока.

Источники

Особенности сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, потреблением прикорма в дневное время и массой тела младенца. Эми Браун и Виктория Харрис. Медицина грудного вскармливания 2015 10:5, 246-252. Получено с: https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/bfm.2014.0153

Сон всю ночь: закрепление саморегулируемого сна в течение первого года жизни. Жаклин М.Т. Хендерсон, Карин Г. Франс, Джозеф Л. Оуэнс, Невилл М. Блэмпиед. Педиатрия, ноябрь 2010 г. , 126 (5) e1081-e1087; DOI: 10.1542/peds.2010-0976

Андреа Тран RN, BSN, MA, IBCLC — внештатный писатель, помогающий мамам и малышам кормить грудью более двадцати пяти лет. Она замужем и является матерью троих взрослых детей.

Спать всю ночь • KellyMom.com

Должен ли мой ребенок спать всю ночь?

Матери часто беспокоятся, когда их дети не спят всю ночь. В конце концов, все знают, что они «должны». Некоторые врачи рекомендуют ночное отлучение от груди и методы «выплакаться», если ваш ребенок не спит всю ночь к 6 месяцам или даже раньше. Даже когда у самой мамы нет проблем с кормлением ребенка ночью, она все равно переживает, что это проблема, поскольку американское общество, похоже, считает ее таковой. В книжных магазинах есть книги с советами по решению так называемых «проблем со сном».

Phronsie Howell CC flickr

Во-первых, не обращайте внимания на то, что все остальные говорят о привычках сна вашего ребенка и о том, что является «нормальным». Эти люди не живут с вами или вашим ребенком. Если ваш врач не спит в соседней комнате, а ваш ребенок не дает ему спать каждую ночь, у него нет причин сомневаться в привычках сна здорового ребенка. Если вам и вашему ребенку нравятся ночные кормления, то почему бы не продолжить? Это отличный способ провести с ней время, особенно если вы в разлуке в течение дня.

Теперь младенцы могут получать
весь витамин D
из материнского молока;
капли не нужны с
набором
TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY», чтобы получить специальную скидку!

Все дети разные, и некоторые спят всю ночь раньше, чем другие (расписание или питание обычно не имеют к этому никакого отношения). Ваш ребенок может быть голоден (имейте в виду, что грудное молоко переваривается менее чем за 2 часа) или ему просто нужно время с вами. Младенцы, чьи матери работают в течение недели, чаще сосут грудь ночью и по выходным, возможно, чтобы восстановить связь с мамой.

Многие врачи склонны рассматривать ночной уход только с точки зрения питания, но это только часть истории. Через несколько первых месяцев у вашего ребенка грудь начнет ассоциироваться не только с способом утоления голода и жажды. Он становится местом комфорта, безопасности, тепла, близости и знакомства. Акт ухода за больными — это не просто питание; это взращивание . Имейте в виду, что эти потребности так же реальны, как и физические потребности ребенка, и их удовлетворение так же необходимо для общего развития ребенка.

Если то, сколько ваш ребенок спит и сосет грудь ночью, не является для вас серьезной проблемой, то нет причин пытаться что-то изменить. Вы НЕ делаете ничего плохого, кормя грудью по сигналу; вы делаете замечательную вещь для своего ребенка. Когда вы утешаете ребенка ночью, вы не учите его плохой привычке: вы учите его тому, что вы рядом, когда он в вас нуждается. Безопасность — это плохая привычка?

Что является нормальным, когда речь идет о сне ребенка?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто не спят всю ночь в течение длительного периода времени. С другой стороны, некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают спать всю ночь в возрасте нескольких месяцев.

В течение второго года жизни обоих моих детей кормили грудью один раз (иногда чаще) ночью. Поскольку меня это не беспокоит, я ничего не делал, чтобы изменить это. Мы спим вместе, и ни мой ребенок, ни я обычно не просыпаемся полностью, когда она кормит грудью. Оба начали спать всю ночь сами по себе, когда были готовы.

Ваш ребенок начнет успокаивать себя и дольше спать в своем собственном темпе развития. Если ваш ребенок хочет сосать грудь ночью, это потому, что ему это НУЖНО, будь то голод или желание быть рядом с мамой. Начало сна в течение ночи похоже на веху в развитии (например, приучение к ходьбе или туалету), которую ваш ребенок достигнет, когда будет готов. Попытка заставить ребенка достичь этого до ее время может позже привести к другим проблемам.

Если вы попробуете относиться к этому более спокойно и верить, что придет вовремя, вы увидите, что ваш ребенок в конечном итоге станет хорошо спать. Вы сможете спокойно отдохнуть в своем сердце и разуме, зная, что она достигла этого в свое время, когда чувствовала себя в достаточной безопасности, чтобы сделать это, не потому, что у него не было другого выбора, кроме как успокоиться, потому что никто не придет.

Вероятно, одной из основных причин того, что ночные пробуждения младенцев представляют собой такую ​​большую проблему, является то, что родители не имеют реалистичных ожиданий в отношении характера сна младенцев. Нас засыпают журнальными статьями и книгами, увековечивающими миф о том, что у младенцев не должно быть ночных потребностей. Детям было спроектировал так, чтобы он часто просыпался ночью, чтобы покормить и обнять — имейте в виду, что многие взрослые тоже просыпаются ночью. Если бы наши ожидания в отношении детей не так сильно отличались от ожиданий наших детей в отношении самих себя, многие из этих «проблем» могли бы исчезнуть.

Дополнительную информацию о том, что является нормальным, см. в разделе «Исследования нормального сна младенцев».

Почему дети просыпаются ночью?

Младенцы просыпаются ночью по многим причинам, и они часто начинают просыпаться ночью после нескольких недель или месяцев сна. Вот некоторые из причин ночных пробуждений (в произвольном порядке): 9.0005

  • малыш хочет больше времени проводить с мамой
  • прорезывание зубов
  • успехи в развитии (например: более частое пробуждение непосредственно перед или после того, как научились переворачиваться, ползать или говорить)
  • болезни, аллергия, опрелости, экзема
  • голод (включая всплески роста)
  • обратная цикличность: некоторые дети, мамы которых отсутствуют в течение дня, предпочитают отказываться от большинства/всех пищевых добавок, пока мама отсутствует, и часто сосать грудь вечером и ночью. Если мама очень занята в течение дня или если ребенок сильно отвлекается, это также может привести к обратному циклу.

Если ваш ребенок чаще сосет грудь ночью, просмотрите этот контрольный список, чтобы узнать, сможете ли вы выяснить, что может происходить. Иногда ночные пробуждения могут быть вызваны несколькими причинами.

Как насчет того, чтобы давать смесь или твердую пищу на ночь, чтобы помочь ребенку лучше спать?

См. Поможет ли ребенку давать смесь или твердую пищу на ночь лучше спать?

Мягкие методы поощрения меньшего ночного кормления грудью

См. «Ночное отлучение от груди», в котором также содержится множество рекомендаций по максимальному увеличению сна у детей младшего возраста, которых все еще необходимо часто кормить грудью.

Ночные пробуждения длятся вечно?

Помните, что ночные пробуждения младенцев и детей младшего возраста — это нормально и временно!

Дети вырастают из ночных пробуждений, даже если мы ничего не делаем, чтобы воспрепятствовать этому . Этот период времени будет очень крошечной частью лет вашего ребенка с вами.

Ваша цель — обеспечить максимальный сон для всех членов семьи, уважая при этом потребности вашего ребенка.

Если вы достигли этой цели, игнорируйте всех, кто предлагает вам действовать по-другому. Если ваша ситуация со сном не работает (или перестает работать), вы всегда можете сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют то, как они делают что-то, когда их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития — сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере того, как растет ваш ребенок.

Дополнительная информация

@

  • Бодрствующие 4-месячные дети Ян Баргер, RN, MA, IBCLC
  • Исследования нормального детского сна
  • Ночное отлучение от груди
  • Уход за сном и другой комфортный уход
  • Семейная кровать

Что является нормальным, когда дело доходит до ночных пробуждений?