Можно спать новорожденному на спине: Младенцы должны спать на животе или на боку

Содержание

В какой позе должен спать новорожденный

Когда на свет появляется малыш, родители охвачены огромным чувством радости и такого же размера беспокойством. Он такой крохотный, хрупкий и беззащитный! Как к нему вообще подступиться, чтобы не повредить что-нибудь? Папы опасаются менять памперс, а необходимость переодеть детку в бодик\слип вообще приводит их к параличу конечностей.
Особое замешательство наступает, когда малыша нужно укладывать спать. Со всех сторон исходит противоположная информация: кто говорит о сне на животе, кто на боку, кто на спине. И вот стоит мама с новорождённым на руках у кроватки и не знает, как же ей его правильно и, главное, безопасно уложить на сон.

Давайте разбираться.

В какой позе лучше спать новорожденному?

Согласно современным рекомендациям именно сон на спине – правильное положение новорождённого во время сна. Исследования доказали, что сон на спине снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). 
СВДС – внезапная и неожиданная смерть младенца или ребёнка в возрасте от 2 нед.

до 1 года без выявленной причины. Наиболее часто случаи СВДС зарегистрированы в период 2-4 месячного возраста малышей. Почти все случаи СВДС происходят, когда считается, что ребёнок спит.

Сон на спине является самой безопасной позой для сна ребёнка.

Чтобы не произошло формирования плоского затылка или несимметричного черепа, рекомендуется при каждом укладывании поворачивать голову малыша то на одну, то на другую сторону. Сам ребенок при этом остаётся спать на спине.

А безопасен ли сон на спине?

Молодые родители боятся, что во время сна  на спине малыш может подавиться. Но эти опасения не имеют доказательной базы.
Здоровые детки обладают защитным рефлексом: они могут проглотить или откашлять жидкость.Больше возможностей для этого у малыша, находящегося на спине. Это обусловлено расположением трахеи (см картинку).

Когда детка находится горизонтально, трахея находится выше пищевода, ведущего к желудку. Если малыш срыгнёт, то содержимое должно каким-то образом попытаться попасть в трахею, чтобы вызвать удушье.

Но это противоречит закону о силе тяжести. И наоборот, если малыш спит на животе, срыгиваемая жидкость из пищевода может легко попасть в трахею.
Многие мамы отмечают, что ребёнок легче успокаивается\засыпает на боку. В таком случае, мы можем позволить уснуть ему на боку, но потом во сне переложить на спинку.

Какие преимущества у сна на животе?

Лежать на животике полезно и нужно малышу, и сон на животе можно периодически  организовывать, но только под вашим присмотром (!). 
Какие плюсы сна на животе можно отметить:
1) Когда малыш спит на животе, его поза очень похожа на ту, в которой он находился 9 месяцев под сердцем у мамы.
2) Находясь на животе у мамы во время сна, малыш ощущает ее запах, дыхание, тепло, и соответственно чувствует себя защищенным и спокойным.

3) Считается, что дети, которые спят на животе, быстрее обучаются уверенно держать головку.
4) Проводя больше времени на животе, у малыша правильно формируются суставы\кости.  
5) В такой позе малыш соприкасается животиком с поверхностью, тем самым массажирует его, в результате улучшается перистальтика ЖКТ.
6) Если детка спит на животе, то у него гасится рефлекс Моро (вздрагивание и взмахивание ручками\ножками), тем самым для него вероятность разбудить себя ниже.

Поэтому если ваш малыш проявляет сильное беспокойство (колики, нервозность), то можно дать детке поспать животиком у вас на животе.

Тем не менее вопрос позы для сна остается спорным, и даже в роддомах не могут дать четкого и уверенного ответа на него.Чаще всего мед.работники предлагают молодым мамам укладывать новорожденных в кювезы на бочок. А при необходимости выкладывать деток под УФ-лампы располагают малышей на животики. Но тут важно понимать, что в данном случае малыши находятся под строгим наблюдением мед.персонала.

Поэтому укладывая спать кроху дома, молодым родителям всё-таки нужно быть бдительными, какое бы положение они ни выбрали. 

Всё это касается НОВОРОЖДЁННЫХ детей и детей, НЕ УМЕЮЩИХ хорошо переворачиваться самостоятельно в обе стороны. Подросшие дети могут спать на боку, так как могут сами поменять положение при желании. В этом случае следим, чтобы матрас быть жёстким, и в кроватке отсутствовали дутые бортики, подушки, одеяла (любые мягкие предметы в которые можно уткнуться носиком)
Если вы пеленаете малыша, то от пелёнки стоит отказаться, как только малыш научится активно ворочаться.

Взрослый ребёнок (старше года) сам решает, в какой позе ему спать, главное — чтобы ему было удобно. Родители же должны просто следить за безопасностью спального места.

Теперь вы знаете всю правду о положениях сна младенца, поэтому выбор за вами.
 

Вера Борисовец
Ст.супервайзер Центра детского сна «ДокторМама»

«Можно ли спать новорожденному на подушке для кормления?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Андрей Шабрин

  ·

10,7 K

ОтветитьУточнить

Mothercare

435

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 9 дек 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Диана Карасева

Подушка для кормления – не самое подходящее место для сна новорожденного.

Во-первых, она недостаточно стабильна, а значит во время движения малыша она может перевернуться или сместиться.

Во-вторых, в первые полгода жизни ребенка педиатры рекомендуют сон исключительно на спине, на жесткой поверхности, без дополнительных подушек и аксессуаров, для снижения риска СВДС или случайного перекрытия дыхательных путей ребенка.

В-третьих, недостаточно плотная подушка может привести к дальнейшим проблемам с шейным отделом и позвоночником.

Финальное решение, безусловно, остается за мамой. Но в целях безопасности малыша, лучше перекладывать его в детскую кроватку после кормления.

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Солошенко

4,1 K

QA инженер в декрете https://www.

instagram.com/elena_solosh/  · 14 окт 2018

Если это кратковременный дневной сон, то пусть ваш малыш спит на подушке. Только не оставляйте его без присмотра на подушке, на мягкой поверхности существует вероятность случайного удушья. Что касается длинного ночного сна, то младенцу необходимо жёсткая ровная поверхность.

Комментировать ответ…Комментировать…

Лежнина Галина

17

Разберемся во всем)  · 27 авг 2021

У меня сын спит на подушке для кормления. У меня эргофид, ребенок не скатывается с нее. Она плотная, так что спине не вредит детской. Я ее с себя снимаю, и оставляю на ней спать. Лишний раз тревожить ребенка не хочу.

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина Мартынова

Мама в декрете  · 30 апр 2020

У меня дочка если долго кушает может заснуть, но я стараюсь покормить и уложить ее спать в кроватку или кокон.

У меня подушка Эргофид, на ней не часто засыпает малышка, она как-будто создана для кормления. Все продумано Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Центр детского и материнского сна

493

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию. Член Ассоциации…  · 8 окт 2019  · lifesolution.ru

Отвечает

Екатерина Рухленко

На подушке младенец может спать только под пристальным присмотром. То есть, если вы не спускаете с него глаз! С точки зрения практики безопасного сна ребенок должен спать только на максимально твердой поверхности, не имеющей впадин, изгибов. Иначе повышается риск удушения от утыкания в поверхность. Моторные навыки малыша не развиты, а мозг и нервная система незрелы. В… Читать далее

Книга»(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка».

Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli

Комментировать ответ…Комментировать…

Сонный Гномик

164

Фабрика уюта и тепла для малышей. С вами с 2005 года.  · 16 июн 2020  · songnomik.ru

Отвечает

Елизавета Б.

Желательно, чтобы новорожденный спал на жестком ровном матрасе без подушек и одеяла. Любые элементы декора в столь раннем возрасте могут привести в дальнейшем к искривлению шейного отдела и позвоночника.

Лежнина Галина

27 августа 2021

У меня сын спит на подушке для кормления. У меня эргофид, ребенок не скатывается с нее. Она плотная, так что спине… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): общие вопросы и опасения

Автор: Lanre O. Falusi, MD, MEd, FAAP

Из всех вопросов, которые я обсуждал с родителями младенцев на протяжении многих лет, я должен сказать, что внезапная необъяснимая смерть — одна из самых тяжелых.

Каждый год более 3000 младенцев в США умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других причин, которые сначала неясны, включая случайное удушье или удушение. Шок, горе и чувство вины, которые испытывают семьи, потерявшие младенца, могут быть сокрушительными.

Вот вопросы, которые родители и опекуны часто задают о СВДС, а также информация Американской академии педиатрии (ААП), которая может помочь вам снизить риск смерти вашего ребенка от СВДС.

Что такое СВДС?

СВДС — это необъяснимая смерть внешне здорового ребенка в возрасте до года. Большинство этих смертей происходит, когда дети спят, поэтому мы также называем эти смерти «смертями, связанными со сном». В прошлом СВДС иногда называли «смертью в колыбели», но большинство этих смертей происходит не в кроватках.

Почему ребенку небезопасно спать на животе?

Исследования показывают, что СВДС может быть вызван дефектами в той части мозга младенца, которая контролирует дыхание и способность просыпаться. Если ребенок не получает достаточно кислорода, важно, чтобы ребенок проснулся. Вероятно, поэтому сон на животе опасен. Младенцы, которые спят на животе, спят глубже, и им труднее проснуться, если они не получают достаточного количества кислорода.

Передается ли СВДС по наследству?

Эксперты все еще работают над пониманием этого, но мы знаем, что дети, чьи братья, сестры или двоюродные братья умерли от СВДС, подвергаются более высокому риску смерти от СВДС.

Существуют ли другие риски, о которых мне следует знать?

Низкий вес при рождении и преждевременное рождение могут увеличить риск СВДС, поскольку мозг маленького или недоношенного ребенка может быть недостаточно зрелым, чтобы контролировать дыхание и частоту сердечных сокращений, особенно во время сна.

Двойня, тройня и другие многоплодные роды также имеют более высокий риск, поскольку они могут родиться с низкой массой тела при рождении и недоношенными.

Виноваты ли родители в некоторых случаях смерти от СВДС?

Говоря о СВДС, мы НИКОГДА не должны навязывать кому-либо вину, стыд, осуждение или вину. СВДС может случиться в любой семье, как мы видим из историй как этот.

Младенцы, которые умирают, вероятно, имеют проблемы с пробуждением, когда они не получают достаточного количества кислорода. Когда это сочетается со сном, когда дети не получают достаточного количества кислорода (например, сон на животе или боку, сон с другими людьми, сон с одеялами, подушками и другими мягкими постельными принадлежностями, сон с приподнятой или наклоненной головой). поверхность), ребенок может умереть. Это основа рекомендаций по безопасному сну, которым может следовать каждая семья. Здесь обновленные рекомендации, опубликованные ранее в этом году Американской академией педиатрии (AAP).

Как рекомендации AAP по безопасному сну помогают семьям снизить риск СВДС?

Если вы ухаживаете за младенцем в возрасте до года, я надеюсь, что вы изучите полное руководство, но давайте начнем с некоторых основных моментов. Первый, младенцы всегда должны спать на спине . Младенцы, которые спят на животе или боку, могут иметь проблемы с получением достаточного количества кислорода и трудностями при пробуждении, поэтому родители и опекуны должны следовать правилу «спать обратно» в дневное и ночное время.

Мы также знаем, что укладывать детей спать на прочная плоская поверхность , отвечающая стандартам безопасности CPSC (например, детская кроватка, люлька или игровая площадка) защищает их от СВДС. Маленькие дети никогда не должны спать на пушистых одеялах, диванах или креслах, водяных матрасах или мягких игровых площадках, таких как детские гнезда, поскольку мягкие поверхности могут легко заблокировать их носы и дыхательные пути. Место для сна вашего ребенка также должно быть сохранено. 100% отсутствие подушек, одеял, бамперов, плюшевых игрушек и других мягких предметов, которые могут блокировать дыхание.

Перегрев был связан с повышенным риском СВДС, поэтому в комнате вашего ребенка должна поддерживаться комфортная температура. В более теплых условиях родители и опекуны должны проверить наличие потоотделения, жара в груди или покраснения кожи — все признаки того, что дети страдают от теплового удара.

Должен ли я нести ребенка в свою постель, чтобы я мог присматривать за ним?

Нет, это НИКОГДА нельзя делать. Совместное использование кровати стало причиной бесчисленных детских смертей, , что может произойти, когда взрослые или старшие братья и сестры переворачиваются во время сна, запирая малыша в небезопасном положении. Подушки и одеяла, которые мы используем на собственных кроватях, также могут блокировать дыхание младенцев. Фактически, AAP недвусмысленно заявляет, что нет безопасного способа спать с ребенком на одной кровати, стуле, диване или другой поверхности. Я надеюсь, что это одно из правил, которым вы будете следовать каждый раз.

Есть ли безопасный способ наблюдения за моим ребенком, особенно ночью?

Вы можете спите в одной комнате с младенцем, по крайней мере, первые шесть месяцев, так вам будет намного легче кормить, успокаивать и следить за ним. Вам, конечно же, не нужно переезжать в детскую! Вместо этого большинство родителей ставят кроватку, люльку, люльку или игровую площадку с твердым матрасом в собственной спальне. Совместное проживание снижает риск СВДС на целых 50 %, так что это стоит дополнительных усилий.

Защищает ли грудное вскармливание детей от СВДС?

Так и есть! Кормление вашего ребенка грудным молоком в течение как минимум 2 месяцев снижает риск СВДС у вашего ребенка как минимум на 50%. Это может быть потому, что младенцы, которые потребляют только грудное молоко, могут просыпаться легче и чаще, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании. Эти частые пробуждения защищают ребенка.

Повышение иммунитета, которое грудное вскармливание дает вашему ребенку, также может играть роль в безопасном сне. Вот еще причины, по которым AAP рекомендует кормить ребенка только грудным молоком, по крайней мере, в течение первых шести месяцев или дольше, если хотите.

Увеличивает ли воздействие дыма шансы ребенка умереть от СВДС?

Исследования показывают, что выкуривание даже 1 сигареты в день во время беременности удваивает риск СВДС. Воздействие пассивного курения на младенцев после рождения также повышает их шансы умереть от СВДС. Этому может быть много возможных причин, в том числе тот факт, что дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, чаще страдают от простуды и респираторных заболеваний, чем дети, живущие в домах, свободных от табачного дыма. Кроме того, каждый пятый ребенок, рожденный женщинами, которые курили во время беременности, будет иметь низкий вес при рождении, что является еще одним фактором риска СВДС.

Ради их здоровья и безопасности НИКОГДА не курите рядом с ребенком. Сюда входят вейпы и электронные сигареты, содержащие никотин. Вы можете узнать больше о пользе для здоровья защиты вашего ребенка от пассивного курения здесь.

Существуют ли специальные устройства, помогающие предотвратить СВДС?

Да, но лучшее — это еще и самое простое. Было показано, что использование пустышки защищает малышей от СВДС , обеспечивая при этом успокаивающий комфорт, что делает это двойной победой! Если вы кормите грудью, подождите, пока ваш ребенок хорошо соберет грудь и начнет набирать вес, прежде чем вводить соску. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут брать соску в любое время. Не волнуйтесь, если ваш ребенок выплюнет его сначала, так как вы всегда можете повторить попытку позже.

Что касается других устройств, я настоятельно рекомендую вам НЕ используйте домашний кардиомонитор в надежде снизить риск СВДС у вашего ребенка. Нет никаких доказательств того, что эти инструменты действительно помогают, и они не обязаны соответствовать тем же стандартам безопасности, что и медицинские устройства. Что еще хуже, использование кардиомонитора может дать вам ложное чувство безопасности. Гораздо лучше полагаться на рекомендации по безопасному сну, которые основаны на тщательно проведенных исследованиях, которым мы можем доверять.

Как я могу помочь родителю, потерявшему ребенка из-за СВДС?

Я никак не могу передать, как тяжело приходится этим семьям, которые часто считают себя виновниками смерти своего ребенка. Лучший способ поддержать их — проявить сострадание без осуждения или стыда. Никогда не ссылайтесь на так называемую серебряную подкладку, говоря, что «это тоже пройдет», или предполагая, что родители могут найти утешение в своих других детях.

Если вы не знаете, что сказать (чего не знает большинство из нас), скажите просто: «Я не могу представить, какую боль вы сейчас чувствуете, но я действительно забочусь о вас». Вы можете предложить заняться домашними делами или понаблюдать за другими детьми, чтобы помочь скорбящим родителям отдохнуть и восстановиться.

Помните, что ваш педиатр готов помочь вам

Если у вас есть вопросы о СВДС или о здоровье младенцев, ваш педиатр всегда рядом, как ваш телефон. Позвоните или напишите им по электронной почте для поддержки, идеи и руководства в любое время.

Дополнительная информация


  • Как обезопасить спящего ребенка: Объяснение политики AAP
  • Спросите у педиатра: Есть ли у некоторых детей повышенный риск СВДС?
  • Безопасный сон: история Чарли
  • Спящие на наклонной скамье и другие элементы реестра для детей, которых следует избегать
  • Безопасный сон: лучшая спина, избегайте мягких постельных принадлежностей, наклонных поверхностей, совместного использования кровати

Lanre O. Falusi, MD, MEd, FAAP — педиатр из Вашингтона, округ Колумбия. Она является членом Совета по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии (AAP) и Совета по охране здоровья детей и семьи иммигрантов. Доктор Фалуси также является бывшим президентом отделения AAP округа Колумбия.


Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Должны ли дети спать на спине или на животе? Вот Истина!

Сон естественен для большинства взрослых, поэтому легко недооценить важность безопасного сна для новорожденного. Но Создание безопасных условий для сна вашего ребенка — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, пока он еще младенец.

Большинство родителей слышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС). СВДС, также известный как смерть в колыбели, возникает, когда ребенок неожиданно и без объяснения причин умирает до своего первого дня рождения. Мысли о СВДС могут быть очень напряженными для молодых родителей. К счастью, один из самых эффективных способов предотвращения СВДС также очень прост.

Укладывание ребенка спать на спину сопряжено с гораздо меньшим риском СВДС, чем укладывание его спать на живот. Раньше родителей поощряли укладывать детей спать на живот. Но по мере того, как исследования СВДС становились все более распространенными и делались новые открытия, ученые поняли, что дети, которые спят на животе, имеют повышенный риск СВДС.

Пройди тест

Узнайте, что ты можешь сделать с помощью Health Assistant

Причина СВДС до сих пор неизвестна, как и причина, по которой сон на спине безопаснее для младенцев. Эксперты предположили, что существует несколько механизмов, которые делают сон на животе небезопасным, в том числе:

  • Повышенный риск обструкции верхних дыхательных путей
  • Ребенок может повторно вдохнуть воздух, который он уже выдохнул, что может привести к снижению уровня кислорода и накопление углекислого газа
  • Перегрев из-за неправильного отвода тепла телом
  • Снижение реакции на шум и другие раздражители, которые должны его разбудить
  • Аномально высокое кровяное давление и частота сердечных сокращений во время сна Имея иммунитет к СВДС, врачи рекомендуют подход «снова заснуть» для всех детей в возрасте до одного года.

    Кампании, призывающие родителей следить за тем, чтобы их дети спали на спине, привели к снижению показателей СВДС во многих странах мира. Сон на животе также связан с более частыми лихорадками, ушными инфекциями и повышенной заложенностью носа у детей. Исследования также показали, что сон на боку так же опасен, как и сон на животе, когда речь идет о СВДС.

    Как уложить ребенка спать на спине

    Постоянство — лучший способ уложить ребенка спать на спине. Пеленание вашего ребенка может помочь ему чувствовать себя в большей безопасности , что является одной из вещей, которую они ищут, когда переворачиваются на живот. Используйте пеленки, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы снять его самостоятельно. Как только это произойдет, что может произойти уже в двухмесячном возрасте, вы можете использовать спальный мешок, предназначенный для младенцев, который они не смогут снять.

    Чтобы помочь ребенку спать на спине, попробуйте покачать его на руках, прежде чем положить в кроватку. Если ваш ребенок засыпает в автокресле, слинге, коляске или любой другой поверхности, постарайтесь как можно скорее положить его в кроватку. Детская кроватка должна иметь жесткий матрас и простыню.

    Чтобы сделать сон в кроватке более безопасным для вашего ребенка, не используйте одеяла, одеяла или подушки . Вы также должны держать его кроватку подальше от других предметов, таких как бутылки, чашки, игрушки и 9 предметов.0134 прорезыватели . Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок не подвергается воздействию дыма, что может еще больше снизить риск СВДС. Было обнаружено, что грудное вскармливание снижает риск СВДС. Если вы уже прекратили грудное вскармливание, еще важнее принять профилактические меры против СВДС.

    Трудно ли ребенку научиться спать на спине?

    Многие дети предпочитают спать на животе. Многие эксперты считают, что это вызвано их желанием чувствовать себя в безопасности и скованно, как они чувствовали себя в утробе матери. Тем не менее, большинство детей привыкнут спать на спине, если вы возьмете за привычку укладывать их в это положение.

    В редких случаях у младенцев могут быть невыявленные физические заболевания, из-за которых им неудобно спать на спине. Если ваш новорожденный не хочет спать на спине и становится раздражительным всякий раз, когда вы кладете его таким образом, поговорите с педиатром, чтобы исключить какие-либо анатомические проблемы.

    Что делать, если ребенок не хочет спать на спине?

    Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы переворачиваться самостоятельно, не беспокойтесь, если он перевернется во сне. Как только ребенок научится переворачиваться, что обычно происходит в возрасте от четырех до шести месяцев, риск СВДС значительно снижается. СВДС чаще встречается у детей в возрасте до шести месяцев. Тем не менее, родителям по-прежнему рекомендуется укладывать своих детей спать на спину до тех пор, пока им не исполнится год, даже если они переворачиваются во время сна.

    Если ваш ребенок капризный, у него могут возникнуть проблемы с засыпанием в целом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *