Новорожденный постоянно спит и не просит кушать: диагностика причин и установленные стандарты режима малыша

Почему грудничок стал постоянно спать

В первый месяц жизни новорожденного следует внимательно следить за его сном, питанием и реакцией на происходящие в его организме процессы. Режим сна и питания являются основополагающими факторами для правильного и безопасного развития малыша в самые первые дни его жизни.

СодержаниеПоказать

• 1 Важная роль питания и сна в жизни малыша
  • 1.1 Взаимосвязь сна и питания
• 2 Сколько должен есть малыш?
  • 2.1 Последствия недостаточного кормления
  • 2.2 Почему ребенок не просит есть?
• 3 Нормы сна у детей
  • 3.1 Последствия длительного сна
  • 3.2 Причины длительного отдыха у грудничков
• 4 Рекомендации мамам
  • 4.1 Разбудить и покормить
  • 4.2 Эффективность ожидания самостоятельного пробуждения
  • 4.3 Время для обращения к педиатру
• 5 Нормализация режимов питания и сна
  • 5.1 Мнение Е. Малышевой

Важная роль питания и сна в жизни малыша

Достаточное количество пищи и сна – это первостепенные составляющие правильного развития малыша. Когда у младенца хороший аппетит и отсутствует беспокойство, создается впечатление, что всё в норме. Однако если новорожденный много спит и мало ест, то нужно помнить следующее:

• такое состояние наблюдается в возрасте до 6 недель, но не более 20 часов в сутки;
• ребенок должен просыпаться через каждые 2-3 часа для получения пищи.

Несмотря на то, что желудок крохи маленький, даже молоко матери, насыщенное полезными витаминами, переваривается быстро. Следовательно, потребность в еде должна возникать, как минимум каждые два часа.

Взаимосвязь сна и питания

Для любого младенца сон и питание являются основными постулатами для правильного развития, так как взаимосвязь эти двух составляющих очевидна:

• недостаток питательных веществ, попадающих в организм крохи через грудное молоко, приводит замедлению развития, сонливости, вялости и ухудшению самочувствия;
• грудной ребенок должен часто кушать, но и спать.

Сон, продолжительностью более пяти часов, считается нормой, если малыш правильно набирает вес и рост, бодрствует днем и проявляет интерес к окружающему миру.

Смещенный график кормлений: почему ваш малыш ест всю ночь, и как это изменить?

12.03.2017

165974

84

Кормление и сон

3–6 мес6–9 мес9–18 мес

Автор статьи

Наталья Трофимова

Наталья Трофимова

Старший консультант по сну, педиатр

Мама двух дочерей

Ваш малыш мало или редко ест днем, зато ночью подолгу висит на груди или часто просит бутылочку? Это называется «смещенным графиком кормления». При такой организации питания основную часть калорий ребенок получает ночью. Днем кормления либо короткие, либо редкие, либо малыш и вовсе отказывается от груди или бутылочки. После полугода могут быть сложности с вводом прикорма, особенно при несформированном пищевом интересе.

Календарь кризисов ребенка

Почему так происходит?

• В кризисные периоды развития ребенка (скачок развития, прорезывание зуба, острое заболевание, любые сильные эмоциональные переживания) временное и резкое увеличение числа кормлений нормально, это просто нужно переждать.
• Малыши первых месяцев жизни могут «перепутать день и ночь» и, соответственно, бодрствовать и питаться в основном ночью.
• Дети постарше начинают всем интересоваться и легко отвлекаются во время дневных кормлений, прикладываются на короткое время, ведь у них слишком много важных дел днем.
• С вводом прикорма мамы иногда начинают замещать дневные кормления грудным молоком или смесью на малокалорийные фруктовые и овощные пюре, и ребенку приходится «добирать» калории ночью.
• На смешанном вскармливании, когда грудное молоко и смесь четко разделены по времени суток. При кормлении днем только грудью малыш может отказываться от груди, если он предпочитает бутылочку, которую дают только ночью. И наоборот, при кормлении днем смесью, а ночью грудью, если малыш предпочитает грудь.
• Мама при ГВ работает вне дома или разделена большую часть дня с ребенком (даже с возможностью сцеживания). Прикладывания к груди ночью помогают малышу восполнить контакт с мамой и стимулируют лактацию. Это хороший вариант, если удается организовать сон так, чтобы все высыпались.
  

Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, смещен ли у вас график кормлений:

1. Сколько раз ребенок ест днем и как, сколько раз просыпается ночью?
2. В каждое ли пробуждение ночью он именно ест продолжительное время, слышны глотки или это в основном короткие прикладывания с поверхностным сосанием пару минут?
3. Дневные кормления продолжительные, малыш отпускает грудь, насытившись, или он часто отрывается и отвлекается?
4. Может ли ребенок уснуть без прикладывания к груди или бутылочке (как днем, так и ночью) или это единственный способ засыпания?

Частые ночные «перекусы» не всегда говорят о том, что график кормлений смещен. Если кормление — это способ расслабиться и уснуть, то при побуждении ночью между циклами сна для засыпания снова потребуется грудь или бутылочка. Это ассоциация на сон, способ и привычка засыпания.

Как обычно выглядят такие кормления:

• Малыш ночью просыпается каждые 1–1,5 часа и просит есть, а днем обычно ест через 3 часа — значит, вряд ли он испытывает голод.
• Ребенок ночью ест очень мало: приложился к груди на минутку или бутылочке, съел 10–20 мл и уснул — в таком случае у него нет цели именно поесть.
• Если есть ассоциация на сон, но дневной аппетит не страдает, мама и младенец высыпаются, в этом нет ничего страшного. Чтобы количество ночных пробуждений и кормлений позволяло достаточно спать даже при наличии ассоциации на сон, ребенку должен хорошо подходить режим сна и бодрствования.

Можно ли изменить привычку питаться ночью и когда следует подождать?

Как бы ни хотелось уменьшить количество ночных кормлений, есть ситуации, когда они необходимы. Например, грудничок первых месяцев жизни плохо набирает вес, есть проблемы с лактацией (мало молока, ложный отказ от груди), адаптация к лечебной смеси со специфическим вкусом и отказ от нее в бодрствование, малыш плохо себя чувствует (болен, режется зуб), ребенок переживает скачок развития, стресс, длительное разделение с мамой.

От возраста и причины преобладания ночного питания будет зависеть помощь. В первые месяцы жизни с «путаницей дня и ночи» важно показывать малышу, когда день и когда ночь. На дневные сны не нужно создавать сильное затемнение, а ночью нужно обеспечивать в комнате максимальную темноту. Ограничьте слишком длинные дневные сны. Все активности, прогулки, общение — днем, ночью никаких игр.

Если малыш днем отвлекается при кормлениях и «забывает» поесть, нужно создавать максимально спокойную атмосферу во время кормлений: выключите телевизор, не пользуйтесь телефоном, уединитесь в затемненной тихой комнате, включите белый шум. Можно надеть на шею яркий платок, слингобусы, любую детскую погремушку на ленточке. Попробуйте другую позу с меньшим обзором, например, сидя на коленях лицом к себе или в слинге.

С вводом прикорма не стоит торопиться заменять кормления грудью или смесью на пюре. Первые овощные или фруктовые пюре несопоставимы по калорийности с грудным молоком и смесью. Занимая объем в желудке, они уменьшают потребление молока днем.

На смешанном вскармливании желательно докармливать ребенка смесью в необходимом объеме после каждого прикладывания к груди, либо кормить смесью по часам (через равные интервалы), а грудью по требованию.

Работающей маме с грудным вскармливанием сложнее всего уменьшить число ночных кормлений. Для этого нужно, чтобы днем малыша кормили достаточно часто, максимум через 3–3,5 часа. Вечером можно уменьшить интервалы и в последние 3 часа перед укладыванием прикладывать малыша к груди или давать сцеженное молоко через каждый час, после засыпания в ночь в районе 23–24 часов предложить «сонное кормление», покормить утром при пробуждении и перед выходом из дома.

Частые ночные кормления нужны ребенку в некоторые периоды его жизни и развития. Основная сложность заключается в том, чтобы понять, когда кризисный период миновал, начать различать потребность ребенка в еде и его беспокойство по другим причинам.

Если у вас не получается разобраться с графиком кормлений самостоятельно, запишитесь на индивидуальную консультацию. В команде консультантов BabySleep есть и консультанты по ГВ и прикорму. Мы поможем наладить комфортный вам и ребенку график кормлений и вернем вашей семье спокойный сон.

Статья обновлена: 26.06.2021

#гв#ив#св

165974

Ваш ребенок больше спит и меньше ест. Это нормально? – Woolino

В процессе роста и развития вашего ребенка его режим сна и питания будет меняться. Каждый раз, когда в рутине происходит изменение, это может заставить родителей немедленно задаться вопросом о причине изменения. Чаще всего беспокоиться не о чем, потому что когда дело доходит до шаблонов спать и есть , ваш малыш будет испытывать много циклов. В этой статье мы рассмотрим восемь причин, по которым ваш ребенок спит больше и ест меньше, чем обычно.

Скачки роста могут возникать в разном возрасте, но наиболее распространенными являются от 3 до 4 недель, 7 недель, 10 недель, от 3 до 4 месяцев, 6 месяцев и 18 месяцев. Во время всплеска роста очень вероятно, что ваш ребенок будет спать больше, чем обычно. На самом деле, большинство младенцев будут спать во время обычного графика кормления.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест меньше во время всплеска роста, и не будите его для кормления, так как во время сна происходят важные физиологические процессы. Ваш ребенок более чем восполнит эти пропущенные приемы пищи, когда он будет готов.

В возрасте от 4 до 6 месяцев меньшее количество еды может быть признаком прорезывания зубов. Если вы считаете, что у вашего ребенка режутся зубки, дайте ему пожевать холодную мочалку и спросите у врача о обезболивающих средствах.

Часто у детей, у которых режутся зубы, может быть субфебрильная температура, сопровождающаяся дополнительным сном. Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, вы также можете заметить значительное замедление его еды. В это время твердая пища может быть слишком жесткой для чувствительных десен вашего малыша. Попробуйте компенсировать нехватку твердой пищи дополнительным грудным молоком или смесью в течение дня.

Вы также захотите следить за обезвоживанием. Признаки обезвоживания включают сухой подгузник более 6 часов, темную мочу и сухость во рту. Позвоните своему педиатру, как только заметите эти симптомы.

Температура в помещении, жаркий сезон, в котором вы находитесь, и то, как вы одеваете своего ребенка, — все это факторы, которые могут быть связаны с перегревом вашего ребенка. Если проблема связана с перегревом, то летаргические симптомы не позволят ребенку бодрствовать достаточно долго, чтобы есть больше.

Рекомендуется, чтобы в детской комнате было прохладнее, обычно от 65 до 70F градусов. Если у вас нет термостата, которым вы можете управлять, вы можете оставить окна приоткрытыми или использовать вентилятор. Сохранение детской темноты в летние месяцы также может помочь охладить ее.

Одевая ребенка в холодные или жаркие месяцы, убедитесь, что он одет в дышащие ткани. Младенцы не могут регулировать собственную температуру и могут легко перегреться. Детские спальные мешки Woolino, изготовленные из 100 % натуральной мериносовой шерсти и органического хлопка, способны обеспечить комфорт вашему ребенку в широком диапазоне или комнатной температуре. Шерсть мериноса создает микроклимат вокруг вашего малыша, который поддерживает для него постоянную температуру.

Как всегда, старайтесь избегать бортиков, дополнительных одеял, мягких игрушек и т. д. в кроватке. Они не только небезопасны, но и могут удушать, когда жарко.

В возрасте около 3 месяцев ваш ребенок все больше и больше замечает свое окружение. От ваших блестящих сережек до фонового шума телевизора — все новое и интересное для вашего ребенка. При таком интенсивном развитии мозга даже самый маленький предмет или малейший звук могут привести к тому, что ваш ребенок потеряет концентрацию и перестанет есть.

Если кажется, что ваш ребенок легко отвлекается, найдите тихое место, чтобы покормить его. Вы можете использовать вентилятор или генератор белого шума, чтобы размыть другие звуки. Вы также можете попробовать кормить ребенка в слинге, натянув ткань вокруг него, чтобы он не подвергался воздействию дополнительных видов и шумов.

Вы можете ожидать, что ваш ребенок проявит интерес к твердой пище примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Этот интерес можно проявить несколькими способами, например, отказом от бутылки. Может показаться, что ваш малыш вдруг перестал интересоваться кормлением. На самом деле, может быть, его просто не интересует бутылка , но ОЧЕНЬ интересует ваша еда .

Перед введением твердой пищи ваш ребенок должен быть в состоянии самостоятельно сидеть и контролировать свою шею. Попробуйте начать с продуктов, богатых железом, таких как яйца, чечевица, мясное пюре или обогащенные железом злаки.

Определенные продукты могут вызвать изменения сна вашего ребенка. Когда вы вводите твердую пищу, вы можете заметить, что ваш ребенок стал больше спать. Для получения дополнительной информации о том, как связаны сон и еда, обратитесь к статье «Как определенные продукты питания могут повлиять на сон вашего ребенка».