Обязательно ли новорожденного пеленать: Как и зачем пеленать ребенка — Беременность

Содержание

Пеленание новорожденного

Послушав большинство молодых мам, может показаться, что «мода» на пеленание уходит в историю. А вот бабушки, прабабушки все рассказывают о том, как они деток пеленали и пытаются убедить, что так делать как раз правильно. Кого послушать?

Попробуем разобраться в плюсах/ минусах и способах пеленания.

Два наиболее распространенных способа: тесное и свободное пеленание. Бабушки обязательно расскажут о том, что если пеленать малыша тесно, то ножки будут ровными. Но отнести это можно скорее в категорию туго смотанные пеленкой, лишены всякой возможности двигаться, а значит и развиваться.

А вот о свободном пеленании мамы должны знать побольше.

Такое пеленание позволяет крохе двигать ручками, ножками и занимать внутриутробную позу. Часто подобный способ применяют, когда укладывают ребеночка спать. Замотанный в пеленку малыш, как к правило, спит спокойнее и не будит сам себя маленькими ручонками. Конечно, постепенно кроха привыкает к своим рукам и уже после месяца его движения становятся более скоординированными.

Если «подбрасывания» сохраняются дольше, значит, есть смысл продолжить пеленания. Все очень индивидуально. Поведение ребеночка обязательно подскажет мамочке, как поступать.

Плюсы пеленания

(их же можно назвать плюсами свободного пеленания)

  • обеспечение психологического и физического комфорта ребеночка. Учитывая то, что девять месяцев кроха находился в теплом и тесном пространстве, можно только представить какой стресс для малютки попасть в огромный и незнакомый мир. Дабы облегчить новорожденному знакомство с новым окружением, и было придумано пеленание.
  • если спеленать ребенка, он спит намного лучше. Движения новорожденных еще не скоординированы, и резко дернув маленькой ручкой или ножкой, кроха сам себя пугает и начинает плакать. И если малыш спит в распашонке и ползунках он может довольно часто за ночь вздрагивать, просыпаться и плакать.
  • спеленав ребенка, его легче брать на руки. Это актуально для родителей (а особенно папочек!) первенца, которым кажется, что они могут «сломать» хрупкое создание.
  • экономия семейного бюджета. В первые месяцы детки растут особенно интенсивно, и покупать новые ползунки приходиться чуть ли не по два раза на месяц. А использование пеленок значительно сокращает потребность в них.

Стоить сказать, что сегодня все больше педиатров учат молодых мамочек не пеленать ребенка. Да и в самом роддоме: кроха появился на свет и на него сразу же одели модненькие одежки. Никаких пеленок и речи о пеленании. Почему так?

Минусы пеленания

Специалисты приходят к выводам, что пеленание имеет ряд существенных минусов.

  • затрудняется физическое и психоэмоциональное развитие ребенка.
  • нарушается дыхание.
  • утрудняется процесс отхождения газиков.
  • ограничения природных поз малыша и т.д.

Хотя большинство из перечисленного касаются именно тесного пеленания. Ну, или если малыш будет находиться замотанным в пеленках сутками напролет.

С личного опыта могу сказать, что забрав дочку с роддома, я решила не пеленать ее вовсе, но уже на день 3-4 я отказалась от такой идеи. Во время бодрствования и даже дневного сна, я не пеленала малышку. Одевала на нее ползунки, кофточки, бодики. А вот на ночь это стало для меня «спасением». Я не пеленала ее туго, но все же легонько приматывала ручки и ножки. Дочка спала намного спокойнее, дольше и просыпалась реже, давая возможность мамочке отдохнуть.

После двух месяцев мы начали пользоваться мешком-спальником. Мы с мужем очень ответственно относимся к конвертам для новорожденных.

Хочется, чтобы и ткань была качественная и недорогая, и особенно мягкость и нежность для малыша. Облазевши весь интернет, и посетивши, не один магазин мы по совету моей подруги  зашли на сайт mamaya.by, вот сдесь и разгулялась наша фантазия. Множество расцветок конвертов. Но я придерживаюсь, правила пока не увижу и не пощупаю, не покупаю. Созванилась с магазином и приехала к ним на офис. Все очень убедительно, качество выше всяких похвал, выбор огромный, девочки даже показали мне сертификат Таможенного союза. Наличных у меня не было, но это не проблема, в офисе через сайт все оформили и оплатили. По итогу мы купили https://mamaya.by/konverty-dlya-novorozhdennyh/demisezonnye/konvert-na-vypisku-i-progulku-2010-bazar .

Нужно ли пеленать новорождённого?

Пелёнки во все времена были нужны для экономии на одежде. Нужны ли они, полезны ли – наше поколение, пожалуй, первое, которое засомневалось…

Всё о том, как ухаживать за ребёнком, о его здоровье и развитии, рассказываем и показываем в видеокурсе «Малыш родился. Что дальше?»

С середины прошлого века и вплоть до недавнего времени считали, что пеленание выравнивает ножки, успокаивает сон. Пеленали туго, свободно, частично. Со временем стало понятно, что кривые ножки не выравниваются пеленанием, а малыши «неумелых» мам развиваются даже быстрее (физически и психически) своих завёрнутых солдатиками собратьев. В последние годы выяснилось, что свёрнутым крохам тяжело дышать, не физиологично лежать. Малышам удобнее с поднятыми вверх кулачками, как в утробе в течение 9 месяцев. Теперь пеленают свободно, чтобы можно было «возиться».  Но и то психологи говорят: не быть свободной личностью, если движения с рождения скованны. Некоторые не пеленают вовсе.

Сторонники пеленания скажут, что малыш пугает себя и царапает во сне, если его не пеленать. А ещё при пеленании удобнее носить малыша и не так бояться за хрупкую шейку – она зафиксирована. В пелёнке новорождённому удобно, как в утробе.

Вероятно, правда где-то посредине, и новые поколения скажут своё слово в вопросе ухода за новорождёнными, подвергнув сомнению все наши версии и способы. Точно можно сказать, что на то, каким человек вырастет, влияют другие факторы. К слову, Л. Толстой, отец 13 детей, был против тугого пеленания. Но, в общем, всех детей в мире во все времена в раннем возрасте укутывали в ткань.

Плюсы пеленания: экономия на одежде, удобство ношения ребёнка. Минусы: можно перегреть в тёплое время года, возможно, ребёнку не всегда комфортно.

Плюсы одежды: меньше стирки, красиво выглядит, свободно малышу. Минусы одежды: некоторую одежду не так просто надеть.

Известный всем педиатр Евгений Комаровский считает, что, в целом, вреда от пеленания в первые месяцы нет (кроме случаев дисплазии и при других медицинских особенностях), как и особой пользы. Некоторым детям чуть комфортнее завёрнутыми в первые недели рождения, но позже они уже раздражаются из-за битвы с пелёнкой, которая мешает расправить ручки.

Промежуточный вариант – пеленать только ночью для спокойного сна и то только в первые недели рождения. Обычно внезапные взмахи ручками у крох проходят к 2 месяцам, иногда – к полугоду. Продолжать пеленание дольше нецелесообразно. Чувствовать своего ребёнка под силу каждой маме. Он сам подскажет.

Длительное тугое пеленание точно не полезно, оно мешает крохе развивать силу ручек и ножек, мышечный корсет. Дети старше 6 месяцев, которых ещё пеленают, более вялые, позже начинают переворачиваться, поднимать голову, садиться, ходить. Пеленание на некоторое время и только в первые пару месяцев, напротив, помогает детям адаптироваться к миру (они переходят из уютной утробы в мягкий кокон пелёнки).

Пелёнки должны быть из натуральных, влагопроницаемых тканей (не создавать «парникового эффекта»), мягких, теплосберегающих, прочных и без лишних выпуклых аппликаций. Раньше использовали ситец и фланель, сейчас также трикотаж, кулирку, микрофирбру, батист, футер, мех. Есть и одноразовые пелёнки, но только для того, чтобы подкладывать их под ребёнка.

Очень удобная современная модель – на липучках. Не нужно учится пеленанию. Для новорождённого малыша хватит 5-ти тонких и 5-ти плотных пелёнок, плюс одноразовые и на липучках. Это при условии использования подгузников. в противном случае количество пелёнок нужно увеличить в 2 раза.

Очень часто пелёнку используют не как одежду, а как простынки, покрывальца. Сейчас есть модели, напоминающие конверты или коконы, в которых ребёнку и комфортно (ничего не сдавливает, как при пеленании) и уютно.

Е. Комаровский: Пеленать новорожденного или нет, нужно ли пеленать ребенка

Малыш появился на свет. Один из первых вопросов, который обязательно возникнет у родителей — пеленать ли младенца.

Бабушки, конечно, будут хором убеждать, что пеленать жизненно-необходимо, причем потуже, а то «ручками себя будить будет», «плохо будет спать» и т. д. У старшего поколения в арсенале есть тысяча и одна причина, которой они в любой момент готовы объяснить пользу пеленания. Однако, родителям стоит взвесить все «за» и «против». И в этом им готов помочь известный детский врач и автор книг и статей о детском здоровье Евгений Комаровский.

Немного из истории

Пеленки появились тогда, когда люди поняли, что малыша нужно защитить от холода, ветра, солнца. И случилось это еще в первобытные времена. Первой пеленкой была шкура животного.

Пеленки видоизменялись вместе с человечеством. Очевидно, говорит Евгений Комаровский, что они долгое время существовали, чтобы взрослые могли сэкономить на одежде. Первые полгода младенцу, которого туго заматывают в прямоугольные куски ткани разной плотности, действительно не так уж нужны штаны и рубашки.

Чуть позже пеленкам нашли медицинское обоснование. Так, еще лет 20-30 назад в родильных домах доктора объясняли роженицам, что от пеленания ножки у крохи будут ровнее, и сам он будет спокойнее. Пеленать учили еще до родов, для «тренировки» использовали резиновых пупсов, по размерам сходных с новорожденными. Дошли даже до изобретения нескольких техник пеленания — тугое, свободное, частичное.

Со временем педиатры начали замечать, что кривые от рождения ноги не выпрямляются, сколько ребенка ни пеленай, да и вообще дети, которые по «нерадивости» мамаш-неумех растут незапеленутыми, быстрее развиваются физически и психически. Так то, что было догмой, стало подвергаться сомнению.

Позже выявилось, что запеленутым детям дышится труднее, а малыши, которых наконец-то развязали, сразу принимают определенную позу — поджимают ножки и ручки. Именно эта поза является более физиологически правильной для малыша, привычной, ведь в утробе матери в течение 9 месяцев он живет и развивается без пеленок.

Первым доктора и родители бросились искоренять тугое пеленание. Тогда начали пеленать по-новому — широко. Выглядит ребенок, который под пеленкой шевелит руками и ногами и поджимает коленки, не так красиво и аккуратно, как «столбик», который получается в результате тугого пеленания. Но пользы для него стало существенно больше, хотя бы потому, что малышам стало удобнее.

Чуть позже появились детские психологи и другие специалисты, которые взяли на себя ответственность авторитетно заявить, что пеленание, даже свободное, опасно для ребенка — из него никогда не вырастет смело мыслящей, свободолюбивой и независимой личности.

Пеленать или нет?

Евгений Комаровский советует родителям не принимать такие «научные труды» близко к сердцу. В первую очередь, потому, что они написаны и придуманы людьми, которых в детстве тоже пеленали.

Для того, чтобы ребенок вырос хорошим, гармоничным, развитым человеком, ему необходимы нормальные внутрисемейные отношения, в которых его будут правильно и разумно воспитывать. Играет роль генетика, наследственность, степени религиозности семьи, в которой он вырастет, социально-бытовые условия и множество других факторов. Но никому ни разу в истории нашей планеты не удалось аргументированно и научно доказать, что на личностные качества человека хоть каким-то образом влияет то, в какие пеленки и с какой силой его заворачивали в нежном возрасте.

Именно по этой причине родители должны ответить на вопрос, пеленать или нет, самостоятельно. Как это будет удобнее для самих взрослых.

Плюсы пеленания: экономичность, удобство, отсутствие необходимости обновлять гардероб каждый месяц по мере роста чада.

Плюсы отказа от пеленок:

  • возможность поручить одевание папе, ведь пеленать он вряд ли научится, а одеть чадо в человеческие штаны и рубашку он вполне в состоянии;
  • стирального порошка на рубашки уходит меньше, чем на пеленки;
  • места для сушки ползунки требуют меньше, и высыхают они быстрее, к тому же, пеленки нужно постоянно гладить.

Евгений Комаровский отмечает, что в летние месяцы, когда стоит жара, лучше отказаться от пеленания, как свободного, так и тугого, ведь перегреть чадо в пеленках очень даже легко. Зимой есть другой риск: малыш все-таки развернется и замерзнет ночью.

Только родители, и только самостоятельно, должны принять это решение.

Вреда от пеленания новорожденного нет, говорит Евгений Комаровский, за исключением некоторых диагнозов, при которых туго скручивать ребенка нежелательно, например, при дисплазии тазобедренного сустава. Но о медицинских проблемах, если они будут иметь место, врачи обязательно сообщат.

Рассчитывать на какую-то особую пользу от пеленания тоже не стоит. Беспокойный ребенок в пеленках спокойнее не становится, особенно, если он полночи вместо того, чтобы спать и дать выспаться маме, старательно выкручивается из ненавистной пеленки только потому, что ему в ней жарко или неудобно, или ручка затекла и появилась физиологическая потребность придать ей иное положение в пространстве.

Правда, иногда пеленание действительно помогает засыпанию, если ребенок нервный, часто вскидывает ручками во сне и беспокоит сам себя.

До какого возраста пеленать ребенка?

Многие родители, взвесив все «за» и «против», принимают решение в пользу пеленания. Правда, не на целый день, а только на ночь, чтобы ребенок привыкал спать в темное время суток, а не болтать руками и ногами.

До какого возраста пеленать ребенка, решать тоже его родителям. Когда малыш подрастет, он, возможно, сам перестанет благосклонно относиться к пеленке и начнет протестовать против ее применения.

У большинства родителей получается справиться с внезапными «всплесками» ручками у малыша к 2 месяцам, у некоторых крох привычка хаотично размахивать конечностями во сне сохраняется до полугода. В редких случаях ребенка на ночь пеленают до 8-10 месяцев. Это зависит от индивидуальных особенностей малыша и его темперамента.

Родители всегда лучше знают, что хочет и что предпочитает их ребенок. Если в ползунках ему некомфортно, мама обязательно это почувствует, и вовремя пустит в ход пеленку. Никаких ограничений, жестких временных рамок, правил и противопоказаний нет, говорит Евгений Комаровский.

Мнение доктора Комаровского о пеленании новорожденного также смотрите в следующем видео.

Подробную инструкцию о том, как правильно пеленать ребенка, смотрите ниже.

Нужно ли пеленать новорожденного., как правильно пеленать новорожденного надо ли пеленать новорожденного ребенка

Нужно ли пеленать новорожденного? Наши бабушки и мамы утверждают – однозначно нужно, ведь альтернативы пеленанию они просто не знают. Но современные научные исследования подтверждают, что пеленание может быть не таким уж безобидным для новорожденного.

Для начала давайте разберемся, для чего вообще нужно пеленание. Движения новорожденных еще очень нескоординированы и спонтанны. Ребенок сам себя может напугать своими внезапными движениями ручек или ножек – вскидываниями. Поэтому важно, чтобы ребенок постоянно ощущал поверхность вблизи своего тела, в идеале – маму. Когда мамы рядом нет, например, во время сна, ее может заменить пеленка.

В начале беременности плод настолько мал, что «плавает» в околоплодных водах, не касаясь стенок матки. По мере роста плод постепенно занимает все пространство матки и полностью соприкасается с ней. Но для него это не означает ограничение свободы, а познание формы своего тела. Поэтому в пеленке, находясь в позе «калачика», прижав ножки к подбородку и скрестив на груди ручки, ребенок чувствует себя уютно, так же как у мамы «в животике». Пеленка при этом не «зажимает» ребенка, а лишь «обволакиевает», не стесняя его движений. Называется такое пеленание «свободным».

Маленький сверточек, вытянутый по рукам и ногам по стойке «смирно». Так в советские времена обычно пеленали младенцев в родильных домах. Этот способ принято называть «тугим» пеленанием. Новорожденных в роддоме не оставляли с матерью, как это принято сейчас, а помещали в отдельную палату, где за ними ухаживал медперсонал. И тугое пеленание применяли в основном для того, чтобы быстрее переодеть множество младенцев, ведь тогда еще не были распространены одноразовые подгузники. Кроме того, стерилизовать пеленки значительно проще, чем детские одежки.

Так вот, тугое пеленание – вред для малыша. Хотя сторонники этого метода утверждают, что такое пеленание способствует нормальному развитию ребенка, но на самом деле все происходит с точностью до наоборот. Бабушки, уговаривая молодую маму запеленать своего ребенка, любят приговаривать: «Чтобы ножки были ровными». Но пеленание с жесткой фиксацией ножек младенца противоречит их физиологическому положению. Для младенца, наоборот, нужно, чтобы ножки были слегка развернуты.

При тугом пеленании у малыша затрудняется дыхание, замедляется кровообращение. Кроме того, тугое пеленание мешает нормальному развитию осязания у ребенка. Лишенный возможности пошевелить ручками или ножками, ребенок привыкает к своим ручкам лишь к полугоду. При свободном пеленании, ребенок привыкает к своим ручкам постепенно и значительно быстрее, чем при тугом.

В возрасте двух-трех недель ребенок сам может проявить желание освободиться от пеленки, ведь ему уже интересно рассматривать окружающие предметы и он тянется к ним ручками. Для мамы это сигнал о том, что ребенка можно пеленать так, чтобы ручки оставались свободными.

Можно ли совсем обойтись без пеленания? Если ребенок спит вместе с мамой, если мама часто обнимает его, то особой нужды в пеленке нет. К тому же, современную одежду для новорожденных одеть на малыша маме гораздо проще, чем правильно запеленать его. В любом случае, от тугого пеленания нужно отказаться вообще, а свободное применять не дольше трех месяцев. При этом ручки ребенка можно оставлять свободными уже после первого месяца жизни.

Тугое или свободное пеленание? Преимущества разных видов пеленания

Каждая мама решает вопрос о том, нужно ли пеленать ребенка и как это правильно делать. Люди изобрели разные способы пеленания. Какие из них способны принести пользу?

Какие виды пеленания бывают?

Вид пеленания подбирают в соответствии с целями и возрастом ребенка:

  • Классическое – ребенка пеленают до шеи, ручки прижимают к телу, открыта голова;
  • Полное тугое пеленание, когда тельце и голова обернуты тканью, малыш не может двигаться. Ножки могут быть немного согнуты. Подходит гиперактивным детям.
  • Широкое пеленание – тазобедренному суставу придают форму лягушки, прокладывая между ножками фланелевую пеленку; используется при дисплазии тазобедренного сустава.
  • Пеленание с открытыми руками. Верхняя часть ребенка в распашонке, ножки завернуты в пеленку. Способ предоставляет практически полную свободу. Для ночного сна вариант мало подходит.
  • Свободное, когда пеленки похожи на гнездо. Пеленают ручки и ножки, но свободно Ребенок может повернуться, его движения не ограничены.


Классическое тугое пеленание


Широкое пеленание


Пеленание с открытыми руками

У пеленания есть свои преимущества:

  • Пеленание улучшает сон;
  • Помогает малышу адаптироваться в большом мире;
  • Это существенная экономия бюджета.

Чтобы не нанести вред маленькому ребенку, важно учесть:

  • Запеленатый малыш не должен лежать на животе;
  • Не нужно пеленать голову;
  • Система пеленания и величина пеленки могут изменяться.

Почему детей стали пеленать?

Изначально пеленание использовалось, как способ согреть новорожденного. В южных странах исторически малышей практически не пеленают.Тугое пеленание применялось как простейший способ не дать ребенку уползти, пока мама занята.

Еще в 16 веке врачи заметили, что тугое пеленание вредно для маленького организма и призвали отказаться от него.

Современная медицина подтвердила, что тугое пеленание вредно для ребенка:

  • Возникает опасность перегрева;
  • Риск синдрома внезапной смерти повышается;
  • Для ребенка вытянутое положение неестественно;
  • При тугом пеленании его тело сдавлено, нарушается дыхание и кровоснабжение;
  • Происходит нарушение теплообмена;
  • При длительном пеленании отмечается отставание в развитии.

Все эти моменты способствовали тому, что тугое пеленание подверглось критике и ушло в прошлое. Его сменило свободное пеленание как символ уважения прав человека.

Пеленание и форма ног

Современная медицина знает, что пеленание не имеет отношения к ровным ногам. Кроме того, если ребенок старается принять определённую позу, то не нужно препятствовать этому.

Малыш, которого запеленали свободно, может двигать руками и ногами. Правда, эстетический фактор несколько пострадал, ведь туго спелёнатый валик выглядит более аккуратно, чем мешкообразный сверток, который постоянно дрыгается.

Может ли пеленание замедлить развитие?

Сегодня не существует ни одного научного исследования, которое бы доказало связь пеленания и общего развития человека. Не существует ни одной мотивации отказаться от пеленок. Этот фактор зависит от мнения родителей, их возможностей и образа жизни.

Отчасти причиной высказываться в защиту пеленания является экономический фактор, все-таки покупка пеленок обойдётся намного дешевле, чем приобретение комплектов одежды.

В любом случае не рекомендуется полностью отказываться от пеленания.

Вывод

На вопрос о том, нужно ли пеленание ребенку, может ответить только мама, которая знает его потребности. Но опыт предыдущих поколений отбрасывать неразумно. Нужно переработать его и найти рациональное зерно. Поэтом сегодня так популярно свободное пеленание. Оно помогает малышу гармонично развиваться, а родительская любовь и забота будет его поддерживать всю жизнь.

17.05.2017

подмосковные врачи рассказали о мифах и опасностях пеленания по старинке

15:55, 26 декабря 2019

Хлопковые, байковые, нарядные, с кружевами – современный ассортимент пеленок для новорожденных радует глаз будущих мам. Однако специалисты предупреждают, что всем этим великолепием нужно пользоваться с умом. Тугое пеленание может нанести непоправимый вред малышу и, как ни странно, родителям.

СОН ЦЕНОЙ АППЕТИТА

Алина Корниенко (имя изменено. – Прим. ред.) из Электростали обратилась к специалистам по грудному вскармливанию на седьмой день после рождения ее малыша.

– Дочка почти перестала есть, отказывалась брать грудь. На фоне этого у меня начался лактостаз, – рассказывает Алина. – С высокой температурой и в панике я бросилась по врачам.

Оказалось, что ребенок абсолютно здоров. Девочке просто мешали тугие пеленки. Алина призналась, что по совету своей бабушки, которая сама вырастила пятерых детей, с первого дня дома начала очень туго пеленать дочку.

– Девочка действительно стала меньше плакать и крепче спать, но аппетит испарился, – добавляет девушка.

Как пояснили врачи, если бы Алина вовремя не обратилась к специалистам, она могла бы остаться без молока, а ребенок – оказаться в больнице.

ТОЛЬКО НЕ СТОЛБИКОМ

Традиция тугого пеленания в России берет свои корни из далекого прошлого. Еще на Руси младенцев туго пеленали так, что ткань образовывала крест на груди. Считалось, что такой оберег защищает их от злых духов.

Активно применяли тугое пеленание и в советское время. Когда рождался ребенок, еще в родзале его заворачивали в стерильные, жесткие, накрахмаленные пеленки.

– А сегодня ВОЗ, наоборот, не рекомендует тугое пеленание «столбиком», когда ребенку выпрямляют ноги, – говорит главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, главный врач регионального Детского клинического многопрофильного центра (ДКМЦМО) Нисо Одинаева. – Дело в том, что все девять месяцев в утробе матери ребенок находится в эмбриональном положении. Его ножки и ручки сведены к телу, он плавает в воде. Научные исследования последних лет говорят, что «раскрываться» малыш должен постепенно в течение девяти месяцев после рождения. Лежать полностью прямо ему можно только к году.

ПОЗА ЭМБРИОНА И МИФ ПРО ГОЛЕНИ

Особенно пеленание противопоказано недоношенным детям и новорожденным с заболеваниями. Таким малышам обязательно нужно сохранять позу эмбриона в первые месяцы жизни. Доказано, что в таких условиях ребенок быстрее выздоравливает, активней идет его нервно-психическое и интеллектуальное развитие.

– Легко объяснить и почему дети в пеленках теряют аппетит, – говорит Одинаева. – Если младенец завернут с головой, он не может двигать ею и открывать рот достаточно, чтобы взять грудь. Кроме того, тугое пеленание блокирует движение диафрагмы, нарушая вентиляцию легких. Таким детям очень тяжело дышать, нарушается циркуляция крови в некоторых частях тела.

Опровергает главный педиатр и миф о том, что тугое пеленание поможет уберечь малыша от кривых голеней.

– У детей не совсем зрелые суставные впадины, в которых находится головка бедренной кости. И если мы вытягиваем ножки, пеленая их в таком состоянии, то просто рискуем вывихнуть сустав. Напротив, поза с разведенными ножками предупреждает впоследствии дисплазию тазобедренных суставов, – отмечает Одинаева.

Совет от специалистов

Правильно и безопасно будет надеть на ребенка хлопковую шапочку, распашонку, подгузник, а ножки запеленать в свободном состоянии.

Как пеленать новорожденного пошаговая инструкция с головой

Как правильно пеленать новорожденного — не использовать метод тугого укутывания (врачи считают его пережитком прошлого и не рекомендуют). Использовать чистую проглаженную ткань из натурального материала, без грубых швов.

Обязательно ли пеленать ребенка

Пеленание малыша не относится к обязательной процедуре. Но так делали наши мамы, бабушки, прабабушки. Это многим видится естественным и правильным. В роддоме новорожденный ребенок в пеленке — обычная картина. После родов медсестры приносят маме туго укутанного малыша и показывают, как правильно закутать кроху, чтобы он чувствовал себя комфортно. Когда опытные женщины вокруг говорят, что пеленать ребеночка обязательно, молодой маме сложно с этим не согласиться.

Как и в любом вопросе, в пеленании не стоит впадать в крайности:

  • это не панацея;
  • это не обязательная процедура;
  • это не сделает ножки малыша стройнее;
  • это не безоговорочно правильная тактика только потому, что «так всегда делали».

Тем не менее, есть ситуации, когда пеленание полезно, а навык укутывания крохи в пеленку помогает и малышу, и маме.

Виды пеленания

За время своего долгого эволюционного развития выделилось несколько видов пеленания. Каждый из них появился и закрепился, потому что в свое время решал определенные проблемы.

Виды пеленания деток:

  • тугое пеленание;
  • свободное пеленание;
  • широкое пеленание.

Минусы

Педиатры не рекомендуют тугое пеленание, которое практиковалось во времена наших мам и бабушек. Сейчас тугое пеленание осталось вариантом, как пеленают новорожденного в роддоме медсестры. Крошек туго заворачивают перед передачей мамочкам. Детки в таких коконах быстрее засыпают, они не ворочаются, не мешают другим малышам. В остальных случаях тугое пеленание неоправданно.

Слишком тугие пеленки способны нарушить кровоток в нежных тканях малыша, нарушить развитие мышц ручек и ножек. Тугое пеленание причисляют к факторам, способным спровоцировать нарушение развития тазобедренных суставов.

В тесном коконе при туго скрученной пеленке есть риск перегрева, развития потнички.

Если малыша пакуют в тесные пеленки не только во время сна, но и во время бодрствования, это нарушает скорость его физического и эмоционального развития.

Плюсы

После рождения укутывание малыша в пеленку помогает ему ощутить границы своего тела. Ему проще засыпать, он не вскидывает ручки и ножки во сне, и этим не будит себя. Свободное пеленание перед погружением в воду при первых купаниях помогает малышу перестать бояться воды. Кроху погружают в воду в пеленочке, а потом аккуратно ее раскрывают и моют малыша.

Способ широкого пеленания применяют по показаниям деткам для профилактики развития дисплазии суставов.

Как правильно пеленать малыша, пошагово

Лучше всего, если мамочке покажет, как пеленать новорожденного ребенка, в роддоме медсестра. С непривычки у вас все равно не получится скрутить из малыша тугой столбик, а выйдет вполне приличное свободное пеленание. Тугое пеленание от свободного отличается только степенью затягивания ткани. При тугом пеленании ручки и ножки крохи вытягивают, прижимают к телу и туго оборачивают его тканью. При свободном пеленании все то же самое, только ручки и ножки не вытягивают «по швам», а ткань укладывают нежно, без особых усилий. Если крохе станет некомфортно, он сможет выпутаться из таких оков и улечься так, как ему удобно.

Свободное пеленание без ручек (только ножки)

Как запеленать только ножки: особой необходимости в таком пеленании нет. Накройте малыша одеялком до пояса, оно не позволит слишком сильно дрыгать ногами, но не лишит его необходимой свободы.

Технология свободного пеленания без ручек следующая:

Шаг 1. Подвернуть пеленку наружу, чтобы шов не натирал. Малыша положить так, чтобы пеленка находилась на уровне талии.

Шаг 2. Взять левый угол пеленки, завести его направо, за спинку крохи.

Шаг 3. Повторить с правым углом пеленки.

Шаг 4. Взять нижние края пеленки, накинуть на ножки малыша (если пеленка длинная, подогнуть).

Шаг 5. Правую часть пеленки завести за спинку малыша, расправить. Повторить с правой. Свободный конец пеленки загнуть под переднюю часть, чтобы не развернулась.

Технология классического свободного пеленания

Пошаговая инструкция, как пеленать новорожденного без головы (накидывать пеленку на головку есть смысл только после купания):

Шаг 1. Взять чистую большую пеленку (110×80 см — хороший размер, маленькими пользоваться неудобно). Разложить на ровной, жесткой, но не твердой поверхности (диван, кровать). Верхний край пеленки немного отогнуть наружу, чтобы шов по краю ткани не натирал кожу крохи.

Шаг 2. Положить малыша на середину пеленки, чтобы его затылок размещался на ее верхнем крае.

Шаг 3. Левую ручку положить вдоль туловища (при гипертонусе мышц положить на животик и не тянуть). Левый край пеленки завести под мышкой ребенка, за спинку. Чтобы край пеленки аккуратно и ровно разместить за спиной, чуть поверните малыша на левый бочок. Ткань заводите нежно, неплотно.

Шаг 4. Повторить с правой рукой. Пеленку заводим за спину и ровно расправляем краешек.

Шаг 5. Нижние края пеленки расправляем, подворачиваем (не обязательно, зависит от длины пеленки). Укладываем на ножки ребенка. Смотрите, чтобы длина конвертика не мешала малышу полностью выпрямлять ножки.

Шаг 6. Правую часть пеленки заводим за спинку малыша, расправляем. Затем повторяем с левой. Обворачиваем так, чтобы край обошел спинку и свободный конец торчал. Этот свободный кончик заправляем в нижнюю часть пеленки (которую накинули на ножки), чтобы она зафиксировалась.

Нет особой разницы, с левой стороны начинать пеленать малыша или с правой. Делайте, как вам удобнее.

Пеленание с головой

Раньше такое пеленание использовали наши бабушки и мамы перед выходом на улицу. Кроху пеленали в тонкую пеленку с головой, затем — в теплое одеяльце. Сейчас есть теплые конверты, комбинезоны для малышей, и пеленание с головой потеряло актуальность. Такое пеленание имеет смысл только после купания.

Последовательность, как пеленать новорожденного с головой, аналогична предыдущему способу пеленания:

Шаг 1. Малыша кладут на пеленку так, чтобы остался запас для укрытия головы.

Шаг 2. Накрывают голову малыша, чтобы пеленка прикрыла лоб. Сгибают пеленку на виске и чуть ниже, чтобы она аккуратно обогнула щечку ребенка. Повторить с другой стороны.

Шаг 3. Дальше все действия аналогичны свободному пеленанию.

До какого возраста пеленать

Пеленание ребенка оправданно в первые месяцы, чтобы облегчить его переход в новый большой мир. Если малыш с первых дней пеленания вытягивает ручки и всячески выбирается из пеленки, не мучьте его, одевайте в распашонки, подгузник, накрывайте одеялком. Он прекрасно обойдется и без пеленок.

Педиатры допускают пеленание до 2-3 месяцев на ночь, для крепкого сна. Помните, что плотные пеленки ночью иногда провоцируют перегрев крохи и не улучшат его сон, а наоборот, причинят лишний дискомфорт.

Особо активных крох родители иногда пеленают до 6-7 месяцев. Здесь все зависит от темперамента ребенка и его индивидуальных особенностей.

0

0

3829

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Что нужно и что нельзя пеленать: Руководство для молодых родителей

Пеленание — это способ завернуть ребенка в одеяло, чтобы он или она чувствовали себя в безопасности и уютно. Это также предотвращает пробуждение ребенка от рефлекса испуга. Этот метод использовался родителями на протяжении тысячелетий. Пеленание — идеальный способ успокоить капризных малышей. Многие родители пеленают своих детей, чтобы они дольше спали. Его можно использовать, чтобы успокоить ребенка, который плачет без видимой причины, если он накормлен и у него чистый подгузник.Помните, что новорожденные дети переживают огромный переходный период, учась приспосабливаться к среде, которая радикально отличается от той, что была в утробе их матерей. Пеленание вашего ребенка заставит его чувствовать себя защищенным и счастливым, как в их первом доме.

Пеленание — это способ имитации тепла матки. Этому уникальному методу успокоения новорожденного обучают родителей, но безопасен ли он? Есть ли правильный и неправильный способ запеленать ребенка, если это так?

Пошаговая демонстрация правильного пеленания младенца.

  • Расстелите одеяло, загнув один уголок, чтобы запеленать ребенка.

  • Положите ребенка на одеяло лицом вверх так, чтобы его голова находилась прямо над загнутым углом.

  • Выпрямите ее левую руку и оберните левый угол одеяла вокруг ее шеи, заправив его между правой рукой и правой стороной тела.

  • Свободно сложите или скрутите низ одеяла и подоткните его под одну из рук ребенка.

  • Проверьте, могут ли ее бедра двигаться и не слишком ли близко одеяло.По словам специалиста, между грудью ребенка и пеленкой должно проходить два-три пальца.

Дос

  1. Придерживайтесь рекомендаций «Безопасный сон». Чтобы снизить вероятность СВДС, всех младенцев следует укладывать на спину во время сна.

  2. Важность отрыжки вашего ребенка невозможно переоценить. Хотя это нормально, если ваш ребенок не срыгивает после каждого приема пищи, неплохо подумать о том, чтобы срыгнуть вашего ребенка, потому что это поможет предотвратить появление газов в кишечнике позже.

  3. Очень важно следить за детьми, чтобы они не упали. Рекомендуется пеленать ребенка, пока ему не исполнится 2-3 месяца, чтобы он не перевернулся.

  4. Следите за уровнем возбуждения вашего ребенка. Младенцы, которых пеленают, спят дольше, однако пониженное возбуждение может указывать на проблему.

  5. Перед тем, как прикасаться к младенцу, вымойте руки. Поскольку иммунная система вашего ребенка все еще развивается, она может быть очень слабой.Они уязвимы ко всем формам инфекций из-за их развивающейся иммунной системы. Тщательно вытирайте руки, чтобы ваш ребенок был в безопасности и не заразился.

  6. Покормить, размять и запеленать в таком порядке. Когда их желудки полны, все младенцы спящие красавицы. Один из самых распространенных способов помочь младенцам уснуть — это уложить их на грудь. Позволив ребенку заснуть самостоятельно, вы облегчите себе жизнь. Часто оставляйте ребенку небольшой промежуток между кормлением грудью и временем сна.

Проверьте, могут ли ее бедра двигаться и не слишком ли близко одеяло. По словам специалиста, между грудью ребенка и пеленкой должно проходить два-три пальца. (Фото: Pixabay)

Запрещено

  1. Не пеленайте ребенка слишком туго, это может помешать его физическому развитию. Убедитесь, что у него достаточно места в бедрах, чтобы двигать ногами вверх и в стороны. У него больше шансов столкнуться с проблемами тазобедренного сустава, если вы будете слишком туго его пеленать, сжав ноги вместе и опустив их прямо вниз (дисплазия тазобедренного сустава).

  2. Убедитесь, что шея и лицо вашего ребенка не закрыты полотенцем, и что он не перегревается. Запеленайте ребенка тонкой простыней или муслином. Убедитесь, что он расслаблен, регулярно проверяя его температуру. Цель состоит в том, чтобы заставить его чувствовать себя в безопасности, а не согревать его, пеленая его.

  3. Пеленание не следует вводить до тех пор, пока ребенку не исполнится два или три месяца, когда риск СВДС наиболее высок. Лучше всего пеленать с рождения и для дневного и ночного сна.

  4. Если за вашим ребенком ухаживает кто-то другой, убедитесь, что он понимает, как правильно его пеленать. Покажите им, как вы это делаете, и убедитесь, что они понимают, что вашего ребенка следует укладывать спать на спину.

  5. Вам решать, как долго ваш ребенок каждый раз остается в пеленках, пока его бедра и ноги могут свободно двигаться и он выглядит расслабленным и довольным. Во время грудного вскармливания вы можете снять с него пеленки, чтобы у вас и у вашего ребенка было время побыть наедине с кожей.

  6. Обратите внимание на сигналы вашего ребенка, когда пора отдыхать. Если ваш ребенок начинает регулярно сбрасывать пеленки, это признак того, что ему это не нравится.

(автор — педиатр-консультант и неонатолог, больница материнства, Бангалор)

Четыре вопроса о безопасном пеленании

Июль 2018 г.
Автор: Malka Main

В последние несколько лет средства массовой информации драматизировали результаты исследований о связи между пеленанием и детской смертностью, связанной со сном. Некоторые предполагают, что пеленание увеличивает риск, в то время как другие предполагают, что снижается риск. Эксперты Американской академии педиатрии (AAP) говорят, что недостаточно доказательств, чтобы официально рекомендовать пеленание, но все, кто работает с младенцами и их семьями, должны включать пеленание в разговоры о практике безопасного сна. 1,2

1) Пеленание всегда следует сочетать с Азбукой безопасного сна. Внезапная неожиданная младенческая смерть (SUID), связанная с пеленанием, встречается редко.Но потенциальные риски минимальны, когда детей укладывают спать A в одиночестве (без других людей, одеял или предметов), на спинке B и в утвержденная отдельная поверхность для сна). 3,4,5

2) Пеленание следует прекратить, когда ребенку исполнится около 2 месяцев. Риски пеленания перевешивают преимущества, когда ребенок научится переворачиваться. Эксперты предлагают воспитателям прекратить пеленание задолго до того, как их дети разовьют этот навык. 2   Хотя в это трудно поверить, младенцы в возрасте восьми недель могут использовать верхнюю часть тела и головы, чтобы менять положение и переворачиваться на живот, даже будучи плотно запеленатыми. 3 У запеленутых младенцев, лежащих лицом вниз, риск SUID в двенадцать раз выше, чем у неспеленутых младенцев в том же положении. 5

3) Пеленание может способствовать перегреву, известному фактору риска СВДС. 5,6 В более теплом климате или в жаркой среде лица, осуществляющие уход, должны снизить вероятность перегрева, одевая ребенка в меньшее количество слоев и выбирая легкое одеяло. 1,5 Признаки перегрева: учащенное дыхание, потница, влажные волосы или покраснение лица . 7

4) Плотность пеленания должна быть достаточно свободной, чтобы между одеялом и грудью ребенка проходило несколько пальцев. 2,7  Слишком тугое пеленание может ограничивать дыхание, а слишком свободное пеленание может распутаться и подвергнуть ребенка риску удушья. 3,5 Лица, осуществляющие уход, могут полностью избежать этого, купив пеленки с кнопками или липучками, или они могут выполнить шесть шагов AAP для безопасной пеленки (инфографика любезно предоставлена ​​Allina Health).

Медицинские работники должны поговорить с семьями о пеленании

Уютное пеленание младенцев в одеяле имитирует пределы матки и может успокоить младенцев и способствовать сну. Вот почему пеленание было популярной практикой на протяжении поколений и обычным явлением в больницах и домах по всей стране. Но в последние годы медицинские работники задаются вопросом, насколько безопасно пеленание младенцев во время сна.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно происходит около 3 500 младенческих смертей, связанных со сном.И, несмотря на то, что за последнее десятилетие уровень детской смертности снизился, количество случаев случайного удушения или удушения в постели продолжает расти. Такие инициативы, как Национальное партнерство действий по содействию безопасному сну (NAPPSS-IIN) и CoIIN по безопасному сну для снижения младенческой смертности, финансируемые Бюро охраны здоровья матери и ребенка Управления ресурсов и услуг здравоохранения, в настоящее время работают со штатами и сообществами над изменением этих числа.

«Выявление безопасных методов сна и помощь семьям в их внедрении могут помочь большему количеству детей достичь своего первого дня рождения», — говорит Пэт Хайнрих, RN, MSN, CLE, исполнительный директор проекта NICHQ для NAPPSS-IIN.«Неразбериха с пеленанием означает, что нам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы сообщить семьям о том, что безопасно, и помочь им следовать последним рекомендациям по безопасному сну Американской академии педиатрии (AAP)».

Согласно AAP, пеленание безопасно при правильном использовании. Более того, это действительно может помочь младенцам спать, что является немалым успехом: лучший сон для младенцев часто означает лучший сон для матерей, что может помочь снизить вероятность случайного совместного сна, фактор риска детской смертности, связанной со сном.Однако, когда семьи не пеленают должным образом, это может стать рискованным и привести к травмам и возможной смерти.

Итак, что должны сделать медицинские работники, чтобы снизить риски, признавая при этом, что пеленание может успокоить младенцев и облегчить усталость родителей? Эксперт факультета NAPPSS-IIN Майкл Гудштейн, доктор медицинских наук, неонатолог и эксперт по безопасному сну, говорит, что ответы начинаются с улучшения бесед с лицами, осуществляющими уход.

«Мы многое делаем, чтобы помочь семьям узнать о рекомендациях по безопасному сну, что действительно важно.Нам нужно сделать больше, чтобы убедиться, что родители получают научно обоснованные рекомендации, в частности, по пеленанию. Направление некоторых наших усилий на заполнение этого пробела в образовании может помочь защитить больше детей».

Ниже Гудштейн предлагает советы по некоторым ключевым моментам, которые медицинские работники должны учитывать при обсуждении пеленания с матерями, отцами и любыми потенциальными опекунами.

Вехи имеют значение

Согласно AAP, пеленание перестает быть безопасным, когда дети могут переворачиваться.Когда младенцы переворачиваются на живот в пеленках, они не могут вернуться в положение на спине, и дыхательные пути могут закупориться, что приведет к удушью. По словам Гудштейна, разговоры об этих рисках с семьями, пока они еще находятся в больнице, важны для безопасности младенцев. В частности, медицинские работники должны объяснить, что, поскольку дети переворачиваются в разном возрасте (некоторые уже в первый месяц), родители должны следить за моторным развитием своего ребенка и прекращать пеленание, если ребенок начинает подавать сигналы, свидетельствующие о том, что он готов. перевернуться.Совместное проживание с ребенком в течение первого года жизни может помочь родителям следить за его привычками и рекомендуется для всех детей, независимо от того, пеленают они или нет.

Практика делает совершенным

«Пеленание — это настоящее искусство, — говорит Гудштейн. «И если родителей не научили, как это делать, их ребенок может выбраться из пеленки. Это оставляет свободное одеяло в кроватке, что является большим фактором риска смерти, связанной со сном».

Слишком тугое пеленание также может быть вредным, и его следует избегать.Когда ножки младенцев слишком ограничены, они не могут согнуть их вверх и развести в бедрах. Эти тугие пеленки могут усугубить риск развития дисплазии тазобедренного сустава, что может потребовать хирургического вмешательства и вызвать пожизненные трудности при ходьбе. Гудштейн рекомендует всегда давать семьям время, чтобы попрактиковаться в пеленании перед выпиской из больницы, убедиться, что их пеленание безопасно, и ответить на любые вопросы.

Лучшая альтернатива? Носимые одеяла, сделанные для пеленания с застежками, могут снизить вероятность того, что ребенок будет свободно шевелиться, и являются приемлемой альтернативой, согласно рекомендациям рабочей группы AAP 2016 SIDS, особенно если родитель не знает, как пеленать ребенка с помощью одеяла. .

Разговор о технике

Пеленание не подходит всем, объясняет Гудштейн. Например, суетливым младенцам часто полезно пеленать руки прямо по бокам; в противном случае они могут вырваться на свободу и в конечном итоге заснуть с рыхлым одеялом. Напротив, недоношенных детей следует пеленать с согнутыми руками, что позволяет расположить руки по средней линии для ухода, соответствующего их развитию, во избежание аномалий развития опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Разговор с семьями о том, какая техника пеленания подходит для их ребенка, убедитесь, что она смоделирована, и наблюдайте за тем, как семьи тренируются , можно обеспечить более безопасное пеленание.

Перегрев адреса

Поскольку перегревание является фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС), медицинские работники также должны говорить с семьями о перегревании, рекомендуя им пеленание. Объясните, что поскольку пеленание является дополнительным слоем, семьи должны следить за своим ребенком на предмет признаков перегрева. Гудштейн рекомендует семьям проверять своего ребенка, прикасаясь к центральной части тела ребенка (грудь или задняя часть шеи), и снимать слой, если ребенок чувствует себя теплым или вспотевшим.Обсудите преимущества использования легких дышащих материалов для пеленания ребенка и покажите примеры более опасных материалов, таких как слишком пушистые одеяла и изделия для пеленания, включающие головные уборы (еще один фактор риска детской смертности).

Наконец, говорит Гудштейн, не забывайте всегда говорить о пеленании в контексте всех рекомендаций AAP по безопасному сну, повторяя, что семьи всегда должны укладывать младенцев спать на спине, в их собственном спальном месте и в кроватке с подогнанной простыней и никаких свободных одеял, подушек или игрушек.Этими рекомендациями следует руководствоваться во всех разговорах с родителями, независимо от того, пеленают они ребенка или нет.

Что можно и что нельзя пеленать | Детская больница Лос-Анджелеса

Пеленание — это техника, имитирующая уют утробы. Родитель учится этому особому способу обеспечения комфорта для своего новорожденного, но безопасно ли это? Если да, то есть ли правильный и неправильный способ пеленания?

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что при правильном выполнении пеленание может быть эффективным методом, помогающим успокоить младенцев и улучшить сон.Пеленание также помогает обеспечить безопасность вашего ребенка и помогает, когда дети чувствуют себя чрезмерно возбужденными. Одним из лучших аргументов в пользу пеленания является то, что было доказано, что оно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), особенно при соблюдении рекомендаций «Безопасный сон», которые были впервые опубликованы в 1992 году. Исследования показали, что дети, которые дети, спящие на спине, имеют на 33% меньше шансов заболеть СВДС, чем младенцы, спящие на спине без пеленки!

Работая в отделении интенсивной терапии новорожденных и младенцев в Детской больнице Лос-Анджелеса, боль вызывает огромную тревогу не только у младенцев, но и у родителей и всего персонала НОИТН.Исследования показали, что пеленание улучшает привязанность, кормление и способствует чувству безопасности у детей, а также уменьшает боль.

 «По моему опыту, младенцы, которые правильно запеленаны, получают меньше обезболивающих и седативных препаратов», — говорит Бренда Галлардо, ведущая медсестра в отделении интенсивной терапии новорожденных в CHLA.

«Родителям следует узнать о безопасном пеленании во время визитов к педиатру в рамках разговора о здоровых привычках сна, таких как всегда укладывание младенцев спать на спину», — говорит Филипп С.Фридлих, доктор медицины, магистр делового администрирования, магистр медицины Эпи, исполняющий обязанности директора и начальника отдела Центра фетальной и неонатальной медицины CHLA.

Кэти Пек, речевой и языковой патолог, работающая в отделении детской реабилитационной медицины в CHLA, объясняет как человек, специализирующийся на кормлении младенцев, пеленание обеспечивает центральную изоляцию: «Это используется для стимулирования нейроповеденческой регуляции и минимизации затрат энергии во время кормления из бутылочки. Мы используем эту технику для облегчения размещения конечностей по средней линии и поддержки основной области тела (туловища), чтобы младенец мог сосредоточиться на кормлении.Без адекватного пеленания младенцы могут стать дезорганизованными и использовать ценную энергию, необходимую для скоординированного кормления. Младенец начнет сосредотачиваться на борьбе с гравитацией, пытаясь оптимизировать положение и регулировать с сенсомоторной точки зрения».

Пошаговая демонстрация правильного пеленания

  1. Чтобы запеленать, расстелите одеяло, загнув один уголок.
  2. Положите ребенка лицом вверх на одеяло так, чтобы его голова находилась над сложенным углом.
  3. Выпрямите ее левую руку, оберните левый угол одеяла вокруг ее тела и заправьте его между правой рукой и правой стороной тела.
  4. Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла на ее тело и под ее левый бок.
  5. Свободно сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и подоткните его под ребенка с одной стороны.
  6. Убедитесь, что ее бедра могут двигаться и что одеяло не слишком тугое. «Вы хотите иметь возможность просунуть как минимум два или три пальца между грудью ребенка и пеленкой

Что делать:

  • Следуйте рекомендациям «Безопасный сон».Всех младенцев следует укладывать на спину, когда они спят, чтобы снизить риск СВДС.
  • За детьми нужно следить, чтобы они не переворачивались. Рекомендуется продолжать пеленать до 2-3 месяцев, чтобы они случайно не перевернулись. Следите за сигналами вашего ребенка.
  • Следите за состоянием возбуждения вашего ребенка. Младенцы, которых пеленают, как правило, спят дольше, но пониженное возбуждение может означать наличие проблемы (объясните и укажите место)

Что нельзя

  • Никогда не кладите ребенка в пеленках на живот.
  • Не пеленайте ребенка слишком туго. У младенцев, которых слишком туго пеленают, могут возникнуть проблемы с бедрами. Педиатрическое ортопедическое общество Северной Америки и Секция ортопедии AAP пропагандируют «здоровое для бедер пеленание», которое позволяет ножкам ребенка сгибаться вверх и наружу.
  • Не оставляйте свободные одеяла в детской кроватке.
  • Не закрывайте лицо ребенка в пеленках, чтобы избежать перегрева и удушья.

Источники: HealthyChildren.org и Американской ассоциации педиатров

для Cozy Newborn Babies и не только

Пеленание — это давняя практика заворачивать ребенка, как буррито, чтобы ему было уютно и спокойно. Самые ранние записи о спеленутых младенцах датируются более 4000 лет назад, так что в этой концепции нет ничего нового! Но благодаря разработкам в области детских комплектов, перенесемся в 2021 год, и теперь вы можете купить готовые пеленки из сверхмягкой дышащей ткани с застежками-липучками или молниями.

Но с таким большим выбором одежды для сна на рынке может быть сложно решить, что подходит для вашего новорожденного. Мы поможем вам начать работу — от советов по безопасности до выбора лучших пеленок для покупок.

Преимущества пеленания ребенка

Очень тугое пеленание малыша дает ряд преимуществ. Было обнаружено, что пеленание успокаивает ребенка, страдающего коликами, а также может помочь предотвратить царапины на лице и согреть вашего малыша, пока не сработает его внутренний термостат.

«Пеленание может помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, имитируя ощущение, что его держат на руках, что, если у вас есть новорожденный, вы будете знать, что он любит это!», — говорит Сара Патель, сертифицированный консультант по сну младенцев и малышей и эксперт в The Детское шоу. «Пеленание также может быть очень удобным, если ваш ребенок борется с рефлексом испуга и просыпается, размахивая руками и ногами».

Некоторые родители в первые дни верят в успокаивающую силу плотно подогнанного одеяла.Однако это подходит не каждому ребенку, поэтому не пугайтесь, если ваш малыш отказывается от пеленания и предпочитает вытягиваться. Каждый малыш отличается, когда дело доходит до того, как они чувствуют себя наиболее комфортно.

Как пеленать новорожденного

Если вы предпочитаете традиционные муслиновые пеленки , поначалу отточить свои навыки заворачивания буррито может быть сложно, но для этого потребуется всего несколько шагов. Акушерка и эксперт по воспитанию детей Марли Холл дала следующие практические советы:

  1. Положите тонкое одеяло/пленку в виде ромба, загнув верхний угол.
  2. Положите ребенка на спину лицом вверх на одеяло так, чтобы его голова находилась над сложенным углом. Складка должна располагаться только на плечах, а не на шее.
  3. Убедившись, что ручки опущены, возьмите одеяло за правую сторону и натяните его на левый бок ребенка, подоткнув под него.
  4. Возьмите нижний угол одеяла, натяните его на ноги ребенка до плеча, затем подоткните внутрь.
  5. Затем повторите шаг 3, но с другой стороны.

    Важные советы по безопасному пеленанию младенцев

    Есть несколько советов по сну, которым стоит следовать, чтобы ваш малыш оставался в коконе в безопасности. The Lullaby Trust рекомендует соблюдать следующие правила безопасности при пеленании ребенка:

    • Используйте тонкий и легкий материал для пеленания, чтобы снизить риск перегрева ребенка.
    • Всегда кладите ребенка на спину, это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
    • Прекратите пеленать, как только ваш ребенок начнет переворачиваться, так как он может застрять.
    • Не пеленать выше плеч.
    • Регулярно проверяйте температуру вашего ребенка, чтобы убедиться, что она не перегревается.
    • Надежно запеленайте, чтобы уменьшить риск того, что одеяло соскользнет и накроет голову ребенка.
    • Ослабьте пеленание вокруг бедер, чтобы избежать дисплазии тазобедренного сустава.
    • Никогда не пеленайте ребенка, когда он спит в одной постели, так как он может перегреться.

      Направляющая для пеленания

      Пеленки предназначены для использования вместо одеял или верхних простыней, поэтому вам не нужно использовать дополнительное постельное белье.Некоторым спальным мешкам и пеленкам присваивается рейтинг в зависимости от тепла, которое они обеспечивают, и чем выше рейтинг, тем теплее постельное белье. Выберите правильную пеленку для вашего новорожденного в зависимости от температуры в детской (или в комнате, в которой он спит!) и следующих рейтингов пеленки:

      • 3,5 туги — Эта пеленка предназначена для очень холодного климата, поэтому маловероятно, что вы понадобится такой тяжелый костюм, если только вы не планируете поездку за границу.
      • 2.5 tog — Этот tog можно использовать круглый год при стандартных комнатных температурах 15-20°C. Оденьте ребенка в хлопчатобумажное боди и наденьте пижаму, если температура опустится ниже 16 градусов.
      • 1.5 tog Этот тог идеален для более теплой погоды и комнатной температуры 20-25 по Цельсию. Оденьте малыша только в хлопчатобумажное боди под спальный мешок.
      • 0,5 шт. Предназначены для жаркой погоды и комнатной температуры 24°C и выше, одевайте ребенка в комбинезон с короткими рукавами или просто подгузник, если очень тепло.

        14 Лучшие пеленки и спальные мешки

        Мы собрали лучшие детские пеленки на рынке, чтобы вашему маленькому буррито было уютно, уютно и спокойно. Наш ассортимент также включает детские спальные мешки, которые могут помочь вашему малышу перейти от пеленки к традиционным постельным принадлежностям.

        Реклама — продолжить чтение ниже

        1

        ЛУЧШЕЕ РЕГУЛИРУЕМОЕ ОДЕЯЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ

        SleepSack пеленать Гало Джойомаманбебе.co.uk

        20,99 фунтов стерлингов

        Благодаря регулируемым застежкам эту универсальную трехстороннюю пеленку можно модифицировать в соответствии со стилем сна вашего ребенка. Вы можете укутать малыша руками, чтобы свести к минимуму рефлекс испуга, руками к лицу, чтобы почувствовать себя как в утробе, или с одной или обеими руками, если ваш ребенок предпочитает спать, как маленькая морская звезда. Он бывает разных размеров в зависимости от веса ребенка, и наша мама-тестер присвоила ему дополнительные баллы для более высоких малышей, которые продолжают расти из своих спальных мешков.

        Тог : 1,5

        2

        ЛУЧШАЯ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ПЕЛЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

        Пеленка для новорожденных Little Elephants ДжоДжо Маман Бебе Jojomamanbebe.co.uk

        £15.00

        Этот мягкий пеленальный комплект имеет продуманный дизайн кармана, а это значит, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы сжать руки ребенка. Но больше всего нам нравится то, что его можно персонализировать — отличный подарок для молодых родителей.

        Tog : Подходит круглый год.

        3

        КОМБИНИРОВАННОЕ ПЕЛЕНО И ОДЕЯЛО BEST BABY

        Медведь Бенни Компания Гро Amazon.co.uk

        33,99 фунтов стерлингов

        Это детское постельное белье с медвежьим принтом – отличный промежуточный вариант между одеялом и пеленками: верхняя половина открывается, чтобы его можно было легко заправить, и это легко и быстро сделать.Дополнительное пространство в нижней половине также способствует здоровому развитию бедер. Сладкие сны.

        Tog : Подходит круглый год.

        4

        ЛУЧШЕЕ ТРАДИЦИОННОЕ ОДЕЯЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ

        Муслин с принтом лисы ДжоДжо Маман Бебе Jojomamanbebe.co.uk

        £10.00

        Очень прочное, но приятное на ощупь, это муслиновое одеяло с лисьим принтом можно сложить и использовать для пеленания без использования молний или липучек.Универсальная покупка, муслиновые одеяла также служат удобным козырьком от солнца или одеялом. Только не забудьте купить несколько одеял на случай, если потеряете одно.

        Tog : Подходит круглый год

        5

        ОДЕЯЛО BEST BABY BABY PEPPELET

        Сумка для пеленания новорожденных Мори Babymori.com

        £49.00

        Изготовленная из супермягкого органического хлопка и бамбука, эта пеленальная сумка подходит для детей от 15 дней до 2–3 м в зависимости от развития вашего малыша.Нашей группе мам-тестеров особенно понравились регулируемые кнопки для рук, которые пригодятся по мере роста вашего ребенка, и вы также можете персонализировать эту кнопку!

        Tog : Подходит круглый год.

        6

        ЛУЧШАЯ ПЕЛЕНКА ДЛЯ СНА С РУКАМИ UP

        Оригинальное пеленание любовь мечтать Amazon.co.uk

        28,99 фунтов стерлингов

        Этот бестселлер от австралийских экспертов по детскому сну Love To Dream имеет запатентованную конструкцию крыла Arms Up, которая позволяет малышам, любящим морских звезд, дремать в естественном положении .Сделанный из хлопка с добавлением эластана для дополнительной эластичности, благодаря дополнительному пространству для рук ребенок может успокаивать себя всю ночь, а вы можете (надеюсь) больше спать.

        Тог : 1.0

        7

        BEST BABY BABY WANDLEN WALKET ДЛЯ ПОЛОЖЕНИЯ БЕДРА

        Спальный мешок для овец с пеленкой Эргобэби Amazon.co.uk

        17,91 фунтов стерлингов

        Эта пеленка из 100-процентного хлопка предназначена для того, чтобы ноги вашего малыша находились в правильном положении, чтобы его бедра могли правильно развиваться.Он также поставляется со съемными карманами для ножек для смены подгузников поздней ночью, а также карманами для рук , которые имитируют естественное положение эмбриона и помогают успокоить вашего малыша. Кроме того, он подходит для качелей и качелей, поэтому ребенок может вздремнуть, пока вы занимаетесь быстрыми тренировками HIIT.

        Tog : Подходит круглый год.

        8

        СПАЛЬНЫЙ МЕШОК BEST С ДВОЙНОЙ МОЛНИЕЙ

        Спальный мешок Little Pip Томми Типпи Сапоги.ком

        25,99 фунтов стерлингов

        Это детское постельное белье среднего размера с застежкой-молнией от бренда Newcastle Tommee Tippee сочетает в себе удобство пеленания и легкость спального мешка. Двусторонняя молния позволяет быстро менять подгузник ночью, даже когда вы работаете на половинной скорости (нам знакомо это чувство), а принт в виде панды тоже очень милый.

        Положите этот очаровательный комбинезон в горошек в тележку для покупок, пока вы здесь.

        Тог : 2,5

        9

        BEST CLASSIC МУССЛИНОВАЯ ДЕТСКАЯ ПЕЛЕНКА

        Хлопковая муслиновая пеленка аден + анаис Аденанданаис.co.uk

        £15.00

        Любителям чистоты понравится использовать эту пеленку с принтом, чтобы заворачивать, подворачивать и утешать ребенка без суеты молний и застежек. Сделанный из 100-процентного хлопкового муслина, он может использоваться как ткань для отрыжки, накидка для кормления и детская салфетка. Он доступен в различных дизайнах, включая бабочек, цветы и камышовых котов. Продано.

        Tog : Подходит круглый год.

        10

        BEST ДЕТСКОЕ ПЛЕНОЧНОЕ ОДЕЯЛО НА ВЕЛКРО

        Детские пеленки Маленькие семена Амазонка.co.uk

        17,99 фунтов стерлингов

        Этот комплект из трех комплектов с застежкой на липучке – удобная отправная точка для родителей, которые только начинают пеленать. Изготовленные из чистого органического хлопка, вы просто закрепите их спереди, чтобы удобно вздремнуть. Спи сладко.

        Tog : Подходит круглый год.

        11

        ЛУЧШЕЕ ДЕТСКОЕ ПЕЛЕНО ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

        Пеленать в спальный мешок Пурфло Джойомаманбебе.co.uk

        £26.00

        В этом универсальном спальном мешке для младенцев вы можете запеленать ребенка или дать ему свободно гулять на руках. Удобная для путешествий форма также хорошо работает в автокресле или детской коляске. Свобода движений на уровне бедер означает, что им всегда будет куда расти.

        Чтобы повысить свои шансы на хороший ночной сон, положите это средство для сна Snuzcloud Baby Sleep Aid в корзину.

        Тог : 2,5

        12

        ОДЕЯЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ BEST CLASSIC

        Детский спальный мешок из органического хлопка Блумсбери Милл Амазонка.co.uk

        10,99 фунтов стерлингов

        Этот двухслойный спальный мешок из муслина из чистого хлопка оснащен защитой подбородка, предотвращающей натирание, и двойными кнопками в области подмышек, чтобы малышу было особенно уютно. Серый звездный принт тоже супер-милый!

        Тог : 2,5

        13

        ОДЕЯЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ BEST REMOVABLE ARMS

        пеленать 50/50 Любовь к мечте Джойомаманбебе.co.uk

        £32,99

        Разработанный, чтобы помочь ребенку перейти от пеленки к спальному мешку по мере его роста, он поставляется с фирменными крыльями Love to Dream, но их можно снять, когда ребенок начнет больше двигаться. Нашей маме понравилась эластичная ткань, которая сохранила свою мягкость после многочисленных стирок.

        Тог:  1

        14

        ЛУЧШЕЕ ПОЛОТЕНЦЕ ДЛЯ ПЕЛЕНИ ДЛЯ ВАННЫ

        Сухое полотенце для пеленания новорожденных Томми Типпи Амазонка.co.uk

        13,24 фунта стерлингов

        Если вашего малыша нужно подтолкнуть в правильном направлении перед сном, теперь вы можете научить его связывать купание со сном с помощью этого милого пеленального полотенца. Заверните ребенка, чтобы переложить его из ванны в пеленку для сна и повысить ваши шансы на отдых. Чтобы создать сонную атмосферу, добавьте этот ночник в корзину.

        Tog : Подходит круглый год. Не для сна.

        Ралу Аллерханд Ралоу — цифровой редактор, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия в изданиях Hearst, охватывающих все, от сексуального здоровья до воспитания детей.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Реклама — продолжить чтение ниже

        3 техники пеленания ребенка

        Большинство младенцев любят, когда их пеленают, поскольку считается, что это воспроизводит сильное чувство безопасности, которое ощущалось в утробе матери.Но многие новоиспеченные родители борются с усовершенствованием техники пеленания. Для того, чтобы он был удобным и безопасным, он должен быть плотно обернут вокруг вашего ребенка, обеспечивая при этом пространство для движения и циркуляции воздуха. При пеленании вашего малыша вы должны оставить достаточно места, чтобы просунуть руку между материалом и грудью ребенка, чтобы убедиться, что они не завернуты слишком туго.

        Исследования показали, что пеленание улучшает качество сна новорожденных, так как они чувствуют себя более расслабленными .Хотя это проверенный способ помочь большинству малышей лучше спать, имейте в виду, что некоторым детям может не понравиться пеленание — доверьтесь своей родительской интуиции, и все будет хорошо.

        В зависимости от потребностей вашего малыша можно использовать различные виды пеленания, которые часто меняются в течение первых нескольких недель или месяцев по мере их роста и развития. Здесь мы рассмотрим три самых популярных метода и покажем вам шаги к лучшему ночному сну.

        1. «Пеленание руками вверх»

        Для очень маленьких детей (первые две недели) лучше всего использовать пеленки, которые удерживают ручки и ножки в естественном положении и не вытягивают их с силой до того, как они будут готовы. «Пеленание с поднятыми руками» удерживает руки ребенка возле лица, а его ноги находятся в положении лягушки. Эта техника пеленания идеальна до тех пор, пока ваш ребенок не будет готов начать вытягиваться, когда вы можете перейти в другое положение.

        МАГАЗИН МУССЛИНОВЫХ ПЕЛЕНОК

        Как сделать пеленку «руки вверх»

        Шаг 1. Положите муслин на плоскую поверхность и убедитесь, что он достаточно большой, чтобы покрыть ребенка целиком 

        Шаг 2 — возьмите один угол и согните примерно по длине тела вашего ребенка от шеи до ягодиц. У вас получится почти треугольная форма.

        Шаг 3. Поместите левую руку ребенка под сгиб, который вы сделали, затем оберните эту сторону вокруг его тела и подверните под себя.

        Шаг 4. Сложите нижнюю часть муслина и заправьте только кончик угла в верхнюю часть пеленки. Убедитесь, что внизу достаточно места для ног, чтобы они могли двигаться в положении лягушки.

        Шаг 5. Затем засуньте правую руку ребенка под сгиб (убедитесь, что его руки находятся рядом с лицом) и сложите правую сторону вокруг тела ребенка. Вы должны увидеть форму буквы «V» под их подбородком.

        Шаг 6. Наконец, заверните правую сторону полностью вниз, заправляя конец уголка в переднюю часть пеленки.

        2. Обертка для буррито

        Как будто вашему малышу не хватило вкуснятины с его пухлыми щечками и толстенькими бедрами, теперь вы можете превратить их в маленький буррито. Эта популярная техника пеленания идеально подходит для большого квадратного или прямоугольного одеяла, а — один из самых простых способов пеленания.

        Магазин пеленальных одеял

        Как сделать обертку для буррито

        Шаг 1. Положите одеяло на плоскую поверхность и убедитесь, что оно достаточно большое, чтобы покрыть все тело ребенка. Рекомендуемый размер примерно 43 x 43 дюйма.

        Шаг 2. Загните один угол примерно на 4 дюйма, придав вам грубую форму ромба.

        Шаг 3. Положите ребенка на спину так, чтобы верхняя линия ромба находилась прямо над его шеей.

        Шаг 4: засуньте руки ребенка под складку муслиновой пеленки так, чтобы они оказались у его плеч или лица. В качестве альтернативы вы можете оставить их руки и вместо этого засунуть пеленки под их подмышки (это идеально подходит для детей старшего возраста).

        Шаг 5. Накиньте правую часть муслина на их тело и подоткните под левую сторону.

        Шаг 6. Подогните нижний край одеяла вверх к голове ребенка и надежно заправьте его в верхнюю правую часть сгиба.

        Шаг 7. Наконец, возьмите левую сторону, оберните ее вокруг тела и заправьте под себя с правой стороны.

        3. «Простое пеленание»

        Когда ваш ребенок немного подрастет и начнет развивать свои моторные навыки, вы можете перейти к более простой технике пеленания, разработанной для того, чтобы его руки были аккуратно спрятаны.Их новообретенные двигательные навыки будут означать, что они будут вертеть конечностями (так же, как мы, когда мы спим), а это означает, что они могут проснуться от движений. Эту пеленку легко и быстро сделать, и, что более важно, она будет держать их в безопасности и спать.

        Как сделать «простую пеленку»

        Шаг 1. Положите большой квадратный муслин на ровную поверхность и загните один угол примерно на длину ладони вниз.

        Шаг 2. Положите ребенка лицом вверх на муслин таким образом, чтобы верхняя часть складки находилась чуть выше линии шеи.Опустите их левую руку рядом с ними, возьмите левую часть муслина через их тело и заправьте под них.

        Шаг 3 — повторите этот процесс для правой стороны вашего ребенка

        Шаг 4. Наконец, сложите нижнюю часть муслина вверх и подоткните верхнюю часть или заправьте каждую сторону под малыша.

        Если ни один из этих способов пеленания вам или вашему малышу не подходит, мы создали пеленание и спальный мешок, чтобы сделать жизнь проще. Его практичный дизайн не позволит вашему малышу перевернуться, но при этом он будет чувствовать себя в безопасности.

        Магазин пеленок

        пеленание: систематический обзор | Педиатрия

        Доктор Патрисия Франко (1) и ее соавторы сообщили в журнале Pediatrics в мае 2005 г., что их исследование пеленания младенцев показало, что пеленание младенцев связано с повышением эффективности сна младенцев и увеличением времени, проведенного в небыстрых условиях. -движение(NREM) сон. При пеленании младенцы реже самопроизвольно просыпались.

        Как пеленание, так и укладывание ребенка на живот традиционно использовались для борьбы с последствиями младенческих колик.Кроме того, защитники ухода за детьми в настоящее время широко цитируются в различных средствах массовой информации и на веб-сайтах в Интернете в связи с многочисленными преимуществами использования методов детского массажа … и не только в отношении облегчения колик младенцев, но и в отношении их полезности. вообще все младенцы. Заявленные преимущества широко распространены и включают в себя длинный список хорошо изученных и стоящих результатов; включены утверждения о том, что после массажа младенцы испытывают улучшение эффективности сна и спят более «крепко».Короче говоря, нет оснований подозревать, что заявления о пользе детского массажа не являются чем-то иным, кроме как полностью обоснованными.

        Тем не менее, несмотря на то, что все три подхода, а именно укладывание на живот, пеленание и массаж, могут быть успешно использованы при лечении младенческих колик, следует понимать, что младенцы должны быть полностью бодрствующими и плакать, а когда в конце концов начинается сон, их следует укладывать в лежачем положении.

        Считается, что сон на животе способствует общему количеству смертельных исходов от СВДС, и, поскольку мы не знаем, какие младенцы могут быть индивидуально уязвимы, становится необходимым рекомендовать укладывать всех младенцев спать в положении на спине.В этом случае (поскольку положение ребенка во сне на животе увеличивает вероятность развития СВДС) и поскольку было признано, что как массаж младенцев, так и пеленание «улучшают» продолжительность и глубину сна, следующие наблюдения могут заслуживать внимания:

        По-видимому, существует предположение, что, если массаж приносит облегчение жертвам младенческих колик и в целом имеет все виды преимуществ для младенцев, не последним из которых является то, что сон становится более продолжительным и глубоким, то его следует применять «холус болюс» с всех младенцев без исключения.В этом может заключаться опасность, аналогичная опасности положения на животе во время сна, поскольку увеличение продолжительности и глубины сна также может привести к увеличению общей заболеваемости СВДС.

        Следует еще раз рассмотреть возможную уязвимость к СВДС, и если у младенцев не будет профессионально диагностирован колик, или до тех пор, пока данные исследований и/или результаты исследований не говорят нам об обратном, а именно, что массаж младенцев не способствует увеличению риска колик. SIDS, может быть полезно сопоставить заявленные выгоды с возможностью склонить чашу весов в прямо противоположном направлении.Точно так же вышеприведенные соображения могут быть применимы и к пеленанию, и, следовательно, можно еще раз рассмотреть вопрос об ограничении его использования исключительно профессионально диагностированными случаями колик.

        Поиск в Интернете покажет, что существует множество опубликованных неподтвержденных заявлений об эффективности пеленания в снижении частоты СВДС. Вскоре исследование Франко и ее коллег стало цитироваться на веб-сайтах как подтверждающее эти чисто спекулятивные утверждения, несмотря на то, что авторы старались избегать подобных выводов.

        Д-р Г. Манси (2) в редакционной статье в New England Journal of Medicine еще в феврале 1993 г. писал: «…предполагая, что неблагоприятные последствия сна ограничиваются фазой быстрого сна, и учитывая медленноволновой сон быть неизменно полезным может быть неразумно…»

        Суть? Пеленание и массаж не следует применять у младенцев в возрасте до 6 месяцев, за исключением случаев профессионально диагностированных колик.

        (1) Педиатрия. 2005 май; 115(5):1307-11.Влияние пеленания на характеристики сна и пробуждения здоровых младенцев. Franco P, Seret N, Van Hees JN, Scaillet S, Groswasser J, Kahn A. Педиатрическое отделение сна, Детская университетская больница, Свободный университет Брюсселя, Брюссель, Бельгия.

        (2) Вегетативная модуляция сердечно-сосудистой системы во время сна; NEJM, том 328: 347-349, 4 февраля 1993 г.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован.