Почему после кормления новорожденный не спит: «Почему новорожденный не спит после кормления?» – Яндекс.Кью

Содержание

Колики – они проходят! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Ни с чем не спутаешь

Здоровый ребенок выписан из роддома, он растет и радует своих близких. Да, малыш иногда немножко плачет, но какие дети не плачут! Тем более что со временем мама и папа привыкают к своей новой роли и постепенно понимают, что нужно их крохе. Да и причины плача обычно просты: ребенок хочет спать или, наоборот, общаться, ему холодно или жарко, в конце концов, он чаще всего просто требует есть! Уже потом, когда начнутся колики, тот плач первых дней и недель жизни покажется родителям всего лишь легким раздражением или капризами. Но мама и папа этого еще не знают и просто радуются тому, как сынок или дочка прибавляет в весе и набирается сил. И вдруг на ровном месте начинается! Обычно во второй половине дня совершенно спокойный до этого ребенок сначала морщится, извивается, кривит ротик, кряхтит, затем раздается такой крик, что в первый момент особо трепетные родители хватаются за сердце. Ножки малыш поджимает к животу, а руками часто бьет по воздуху, лицо его краснеет от крика, а живот напрягается. И вдруг ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу все повторяется снова. И так как минимум полчаса подряд, а как максимум – несколько часов в сутки. В конце концов, силы у ребенка кончаются и он в изнеможении засыпает. Обессиленные родители – тоже. На следующий день все начинается сначала.

Если очень повезет, то такие приступы будут длиться всего один-два раза за вечер в течение 30 минут – 1 часа. В среднем же приступ длится до 3 часов. Но есть вариант и похуже: с каждым днем сила, продолжительность и частота криков будут нарастать, пока в конце концов ребенок не станет кричать через каждые два часа и утром, и днем, и вечером, ну и ночью, конечно. Родителям будет казаться, что теперь этот уже навсегда, но к 3 месяцам младенцы чудесным образом исцеляются, лишь у немногих колики продолжаются до 4–5 месяцев (хорошо, что выражены они уже гораздо слабее). Вот какие они, младенческие колики! Ну а с точки зрения врачей, колики – это всего лишь

приступообразные боли в животе, сопровождающиеся выраженным беспокойством ребенка.

Уже много лет назад было замечено, что есть некоторая закономерность в проявлении колик, так называемое «правило трех»:

  • Колики часто начинаются к трем неделям жизни – да, это почти всегда так.
  • Продолжаются в среднем около трех часов в день – к сожалению, это только в среднем.
  • Встречаются обычно у детей первых трех месяцев жизни – к счастью, это правда.

Есть в коликах и положительный момент: обычно общее состояние ребенка при кишечных коликах не ухудшается: у ребенка хороший аппетит, он как надо прибавляет в весе, в промежутках между приступами колик малыш весел и выглядит как ни в чем не бывало. На фоне бесконечного ора родители радуются уже каждой мелочи. А раз никаких других симптомов, кроме плача, и нет, то колики и болезнью не считают. Врачи называют их функциональным нарушением в работе желудочно-кишечного тракта (это значит, что в нем нет нарушения строения, просто пищеварительная система пока еще не совсем правильно работает).

Прочитали до этого места и стало уже немного страшного?

Самая хорошая новость: колики бывают далеко не у всех детей! Есть счастливчики, которые только удивленно пожимают плечами на вопрос, были ли у их ребенка колики.

Причина не установлена

Есть еще одна интересная особенность колик: абсолютно точно определить, почему колики возникают, сложно. Причин здесь много, и у каждого малыша может быть своя:

  1. Ферментативная система ЖКТ еще не созрела. Поэтому пища переваривается не до конца и в кишечнике образуется слишком много газов, газы растягивают стенки кишечника, отсюда боль.
  2. Микрофлора кишечника еще полностью не установилась и часто меняется, это опять ведет к избытку газов и к боли.
  3. Нервно-мышечный аппарат кишечника тоже созрел еще не до конца. В результате моторика и спазмы кишечника усиливаются.
  4. Ребенок заглатывает во время кормления слишком много воздуха (его неправильно прикладывают к груди или он слишком жадно сосет). Воздух растягивает стенки кишечника, что тоже для многих детей болезненно.
  5. Мама кормит малыша грудью и ест много молочных продуктов, а у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока. В результате этой аллергии стенки кишечника повреждаются. Вторично возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше и, как следствие, возникает боль.
  6. У малыша повышенная чувствительность стенки кишечника к растяжению. Ребенок чувствует боль, на которую другой младенец (или взрослый) и внимания не обратит.
  7. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то все дело может быть в смеси. Скорее всего, она ребенку не подходит.

Хорошо, если причина колик какая-то одна и не очень серьезная. Например, малыш во время кормления заглатывает много воздуха. Тогда колики будут выражены не слишком сильно. К тому же устранить эту причину несложно, просто надо наладить кормление. Как правило, вполне терпимы колики, пока у ребенка есть функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта (например, не установилась микрофлора или мало ферментов). Плачет малыш вечером пусть даже и три часа, но 21-то час из 24 он вполне спокоен. В конце концов, когда каждый вечер (или три-четыре раза в неделю) повторяется один и тот же сценарий, к нему уже привыкаешь.

Но вот если причин колик сразу несколько или есть аллергия на белок коровьего молока с лактазной недостаточностью, то родители в полной мере прочувствуют, что это такое, когда ребенок закатывает истерику каждые два часа.

Для того чтобы детскому врачу было легче разобраться, в чем, скорее всего, причина колик, родители должны рассказать ему о своем ребенке как можно больше. Для этого придется

завести дневник колик и питания малыша. Кстати, некоторые мамы так увлекаются этими записями, что продолжают их вести и тогда, когда колики уже пройдут (на всякий случай). Ну а потом они привыкают, что колик больше нет, и успокаиваются.

Что надо записывать в дневник питания:

  • Когда возникают колики: до, во время или после кормления, если после кормления, то через какое время.
  • Как долго длятся колики.
  • Есть ли какой-то ритм у колик, возникают они в одно и то же время или в разное.
  • Когда колики наиболее выражены (утром, днем, вечером).
  • Как мама кормит ребенка – грудью или молочной смесью. Если грудью, то по сколько миллилитров малыш съедает за одно кормление. Грудное вскармливание по часам или свободное.
  • Если ребенок получает смесь, то какую, в какой дозировке и как часто.
  • Что ест мама, если она кормит ребенка грудью.

Что с этим делать

Надо ли как-то обследовать ребенка с коликами? Даже, если врач скажет, что у младенца самые обычные колики, родители все равно захотят сдать массу анализов и УЗИ брюшной полости.

И понятно, что чем сильнее кричит ребенок, тем больше у мамы и папы желание его обследовать.

УЗИ обычно показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). Но родителям даже от этого уже спокойнее. В копрологии (анализе кала) возможны какие-то изменения, а в анализе кала на углеводы (он подтверждает лактазную недостаточность) углеводы и будут повышены. Микробиологическое исследование кала (посев) ясности в картину колик не вносит. Состав микрофлоры и так пока еще может установиться не до конца, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Так что теперь делать? Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Кто-то скажет, что надо просто набраться терпения и ждать. Это, конечно, так, но когда кроха плачет и кричит постоянно, это действует на нервную систему всех окружающих. Обстановка в доме становится нервной, родители успокаивают младенца из последних сил, а маме ведь еще и кормить ребенка надо, и гулять с ним, и еду готовить. Папу тоже изматывают бесконечные крики и ночные бдения, а он добытчик в семье плюс, если за рулем, должен концентрироваться на дороге. В общем, отдых нужен всем, значит, с коликами справляться как-то надо.

Сразу скажем, что нет какого-то 100%-но эффективного лечения колик: хотя и придумано много способов борьбы с ними.

Кому-то помогает что-то одно, кому-то – другое, придется попробовать почти все методы:

Правильное кормление. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то кормление не должно становится беспорядочным, особенно это надо соблюдать, если колики усиливаются во время еды или сразу после нее. Малыш не должен заглатывать во время кормления воздух, поэтому надо следить, чтобы он полностью захватывал ареолу. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то соска должна соответствовать возрасту (отверстие для молока в ней не должно быть очень большим). Можно использовать специальные противоколиковые бутылочки – они препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника. После кормления ребенка надо подержать вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают даже при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. У некоторых детей колики проходят (или уменьшаются) если им на живот положить что-то теплое или просто искупать в теплой ванне. Кому-то помогает всего лишь сложенная в несколько раз и проглаженная утюгом пеленка. Но кого-то заботливые отцы часами носят, приложив к своей груди, или просто кладут малыша себе на живот, а эффекта, увы, никакого. То же самое бывает, если делать крохе легкий массаж живота по часовой стрелке: поможет не поможет – можно только гадать.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурты, кефир, мороженое). Под запретом продукты, в составе которых, пусть даже частично, есть молоко: например, печенье, выпечка. Ну что же, к диетам женщинам не привыкать, тем более что при сильных коликах у крохи мама уже будет согласна на все. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет. Если результаты есть, то вероятнее всего, что у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока и маме придется еще какое-то время побыть на безмолочном питании.

Детские травяные чаи и средства с ромашкой, фенхелем (они снимают спазм кишечника и улучшают отхождение газов) – результат у них, опять-таки, самый противоположный. Но самостоятельно их лучше не давать. На травы тоже может быть аллергия, которая только усилит колики. Какое средство лучше дать (или же вообще ничего не давать), решит педиатр.

Лекарства, которые разрушают стенки газового пузыря. Здесь, как и с другими способами, эффект часто временный и не 100%-ный. Ведь эти средства только снимают симптомы, а причина газообразования остается.

Ферменты при лактазной недостаточности. Если она подтверждена, то ферменты (лактаза) помогают хорошо. Главное – чтобы причина колик была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле. Качали детей всегда, вот только надо именно качать, а не трясти ребенка, как грушу. Сильная тряска может вызвать сотрясение мозга.

Нетрадиционные средства. Звучит, конечно, странно, но некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Еще один способ – сон на свежем воздухе. Есть такие удивительные младенцы, которые почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, зато, как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются и поднимают крик. Как только начинаются вечерние колики, мамы хватают ребенка, коляску – и бегом на улицу. Причем дело совсем не в катании в коляске: малыш спит даже если она просто стоит на месте. Вот так и сидят мамы до полуночи у подъезда. Ничего не скажешь – героические женщины!

Есть ли у ребенка колики? Ответьте на вопросы:

  1. Колики начались в возрасте примерно 3–4 недели?
  2. Появляются регулярно, чаще к вечеру?
  3. Приступы длятся около получаса или более?
  4. Облегчение наступает после отхождения газов или стула?
  5. Приступ сопровождается беспокойным поведением?
  6. Крик громкий, пронзительный, волнообразный (то угасает, то возникает вновь)?
  7. Животик вздут, кроха прижимает ножки к животу или сучит ими?

Если положительных ответов большинство, вероятность, что это колики, высока.

Ребенку исполнилось 3 месяца или чуть больше, малыш все чаще почти всегда радостен и весел. И вдруг – колики исчезают совсем. А родители? Родители еще долго не верят своему счастью! 

Малыш не спит без вас. А знаете почему? Читайте!

  • Главная
  • >
  • МАМАинфо
  • >
  • Почему новорожденный ребенок плохо спит и зачем нужен топпончино?

Существует множество причин, по которым новорожденный ребенок плохо спит, мало спит, или же очень чутко спит и часто просыпается.

Нестабильный прерывистый сон становится настоящей пыткой молодым родителям.

Виной тому могут быть:

  • — неправильный распорядок дня,
  • — кишечные колики,
  • — некомфортная обстановка в комнате,
  • — нарушение привычных ритуалов или вообще их отсутствие,
  • — опрелости на коже ребенка и т.д.

Список, почему новорожденный ребенок плохо спит можно продолжать еще долго.

В этой статье речь конкретно пойдет о малоизвестной, но тем не менее масштабной причине нарушения сна ребенка, связанной с потребностью присутствия матери.

Многие мамочки сталкиваются с такой распространенной проблемой, как прерывистый сон младенца. Новорожденный ребенок после кормления или укачивания на руках, вместо положенных 3-4 часов, спит по 30-40 минут, после чего просыпается. Такой сон новорожденного нельзя назвать полноценным. Чтобы снова уложить недоспавшего малыша приходится повторять весь ритуал заново. 

Прерывистый сон новорожденного ребенка негативно сказывается не только на формирующейся детской психике, но порой доводит до изнеможения даже самых терпеливых и заботливых родителей. Когда новорожденный ребенок плохо спит, достается всем членам семьи. Процесс укачивания кажется единственным возможным способом погрузить новорожденного в сон. В дополнение к укачиванию на руках, в ход идут электронные качели, кроватки с маятниками, соски-пустышки… В некоторых случаях это действительно помогает «усыпить малыша», но не наладить ему стабильный сон. Тем более, что отучать от этих вредных привычек потом становится еще сложнее…   

Оказывается существует закономерность

Новорожденный ребенок может просыпаться и чаще — каждые 15 минут, а некоторые индивидуумы вообще не спят самостоятельно — только на руках или на груди.

Если отследить в какой момент это происходит, то можно обнаружить некую закономерность. Новорожденный ребенок просыпается тогда, когда чувствует, что мама отдаляется или покидает его.

На самом деле — это вполне естественно, что младенец в отсутствии матери плохо спит и часто просыпается — он контролирует, рядом ли мама. Не сознательно, конечно, но на уровне рефлекса.

Интуитивно мамы понимают это и пытаются как-то приспосабливаться к данной ситуации, разными способами продлевая сон пробуждающегося малыша. Например, кладут руку на спинку ребенка, тем самым обозначив свое присутствие, поют ему убаюкивающим голосом, качают люльку, применяют активное шипение. Однако, срабатывает не всегда… Новорожденный засыпает и просыпается.

Ситуация повторяется

Ну а если малыш проснулся и плачет, тогда единственный способ остается — взять его на ручки, успокоить, подождать, пока он заснет и его сон станет глубоким. Обычно это 20-30 минут. Дальше — самое сложное: переложить спящего малыша обратно в свою кроватку так, чтобы он не проснулся.

Миллионы мам, испытывая ежедневные страдания от того что их новорожденный ребенок плохо спит, задаются вопросом: что делать для того чтобы наладить полноценный здоровый сон малышу?

 

Почему новорожденный ребенок плохо спит и ситуация циклично повторяется?

Малыш в большинстве случаев засыпает легко и хорошо спит, но пока находится на руках. Стоит же его переложить в кроватку — просыпается.

Чувство безопасности — залог стабильного сна

Все дело в том, что в первые месяцы после рождения младенца, между матерью и новорожденным ребенком существует очень сильная невидимая связь. Это обусловлено тем, что жизнь новорожденного практически на 100% зависит от мамы, потому что она — это в первую очередь источник питания! Еда! Природа заложила в свои создания очень сильный инстинкт самосохранения. Иначе, жизнь на Земле давно бы закончилась. Вот поэтому, когда новорожденный ребенок спит, а мама куда-то уходит от него, он чувствует, что теряет привычные для него жизненно важные ориентиры безопасности — запах матери, грудного молока и ощущение тепла. Для него это небезопасно! Мозг младенца дает сигнал к пробуждению, и новорожденный ребенок начинает звать маму.

Гениальный подход Марии Монтессори

Первым специалистом, исследовавшим данный факт, является всемирно известный итальянский врач и педагог Мария Монтессори (1870-1952) — основатель одноименной гуманистической педагогики и идеи раннего развития.  

В середине ХХ века для ухода за новорожденным ребенком она предложила использовать специальный маленький матрас, способствующий поддержанию чувства безопасности и плавной адаптации младенца. В Италии он получил название — топпончино.

За счет своих свойств — мягкости, способности сохранять тепло, компактного размера, топпончино, бережно окутывает малыша, передавая младенцу ощущения, сравнимые теми, что он испытывал во внутриутробном состоянии, находясь в полном покое и комфорте.

Во время кормлений на нем новорожденного, матрасик поддерживает естественную теплую температуру микропространства ребенка, а также впитывает привычные малышу запахи грудного молока, обладающего помимо питательной ценности, еще и успокаивающим эффектом. Учитывая тот факт, что у детей первых месяцев жизни наиболее всего развито обоняние и тактильное восприятие, то само нахождение его в уютной стабильной среде уже само по себе является залогом безопасности для новорожденного ребенка.

Здесь же кроется решение животрепещущего вопроса: как перекладывать ребенка, чтобы он не проснулся?

Когда заснувшего ребенка перекладывают в свою кроватку вместе с матрасиком, то, благодаря нахождению в своей особой микрозоне, он не замечает перемен в пространстве и того, что находится уже не на ручках. Его нежное тельце по-прежнему защищено теплым и мягким укрытием. Новорожденный малыш не соприкасается с прохладной простынкой кроватки и для него вокруг по-прежнему пахнет мамой, как будто она рядом. Таким образом, ориентиры безопасности остаются вместе с ребенком, благодаря чему он продолжает крепко спать. Ежедневное использование топпончино значительно помогает облегчить жизнь семьи и наладить стабильный здоровый сон новорожденного ребенка в первые месяцы жизни.

5.10.2017

Колики у новорожденного: причины, симптомы, первая помощь

Практически каждая мамочка сталкивается с тем, что у появившегося на свет ребенка возникают кишечные колики. Это такое состояние, при котором боли и рези в животе вызваны повышенным газообразованием.

Как правило, ничего страшного в этом нет, если состояние носит непродолжительный характер. В том случае, когда кишечные колики не проходят долго, необходимо обратиться к врачу. Специалисты центра Сердолик – клиники с профессиональным подходом к лечению взрослых и детей в Новосибирске помогут вам быстро справиться с проблемой.

Повышенное газообразование у новорожденного, по мнению врачей, врачей связано с адаптацией организма к новым условиям кормления, отличающимся от внутриутробного. Газы мучают ребенка, заметно беспокойство в поведении, малыш надрывно и долго плачет. Колики возникают на 2-4 неделе после рождения, а к 3 месяцам должны пройти. Появление подобного состояния вовсе не отклонение от нормы, но наблюдать за динамикой все-таки нужно.

Как понять, что у ребенка кишечные колики?

Основными симптомами считаются:

  • беспокойство ребенка без видимой на то причины;
  • характерная поза: ребенок подтягивает ножки к животику – состояние указывает на наличие резей и болей в кишечнике;
  • резкое изменение настроение к вечеру: утром ребенок спокойный, хорошо кушает, а во второй половине дня начинает громко кричать;
  • испускание газов;
  • бледность кожных покровов;
  • проявление беспокойства вскоре после завершения кормления;
  • нарушение стула (зеленый жидкий, запоры).

Почему у новорожденного образуются газы?

Как правило, причину нужно искать не в здоровье ребенка, в действиях его мамы или того, кто занимается кормлением. Рассмотрим основные ошибки.

Нарушение техники кормления

Неправильное расположение малыша при натуральном кормлении ведет к заглатыванию лишнего воздуха вместе с молоком и провоцирует метеоризм. При искусственном вскармливании важно уметь держать бутылочку – под углом 45 градусов. Так воздух в емкости поднимется вверх и не попадет в ротик малыша.

Переедание

Если ребенок употребляет слишком много молока, это может привести к образованию газов и отрыжке. Решение – кормить с меньшими промежутками и изменить размер порций.

Отклонения в рационе кормящей мамы

Очень часто коликами мучаются дети, мама которых злоупотребляет курением. Снизить газообразование у детей на ГВ помогает употребление матерью чаев с добавлением мелисы, тмина, аниса, фенхеля.

Врачи рекомендуют кормящим женщинам исключить из рациона:

  • капусту;
  • приправы и специи;
  • кукурузу;
  • орехи;
  • напитки и продукты с кофеином;
  • коровье молоко и молочные продукты;
  • помидоры;
  • лук.

Достаточно 1-2 дней, чтобы мама не употребляла подобные продукты, и колики пройдут.

Первая помощь при коликах

Облегчить состояние ребенка помогут:

  • перед кормлением кладите малыша животиком вниз на жесткую ровную поверхность;
  • положение при кормлении должно быть вертикальным, а после завершения питания маме следует дождаться, когда малыш отрыгнет;
  • выполнение теплых компрессов: нагретой утюгом пеленкой обвязывается живот ребенка. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что ткань не должна быть слишком горячей и обжигать;
  • делайте легкий массаж животика по часовой стрелке;
  • во время кормления прижимайте его животик к своей груди;
  • положите руку на живот ребенка при первых признаках беспокойства;
  • используйте аптечную укропную воду;
  • при необходимости применяйте специальную газоотводную трубку.

Если же малыш страдает от колик на искусственном питании, рекомендуется заменить смесь.

И напоследок: не используйте лекарственные средства от метеоризма без консультации с врачом.

Сколько спят котята? | Официальный сайт PERFECT FIT™

В период от рождения до полового созревания домашнего любимца ему требуется разное количество энергии, а значит, для ее восстановления необходимо разное время отдыха.

Сколько спят котята сразу после рождения?

Новорожденный котенок спит приблизительно 23 часа в сутки, просыпаясь только для приема пищи. В этот период лапы слепого малыша еще не окрепли, вестибулярный аппарат не развит в достаточной мере, движение дается с трудом и требует колоссального усилия. Обычно дневной маршрут сводится к путешествию до соска матери.

Пока любимец спит, его организм развивается. Важно на этом этапе не беспокоить маму и ее детенышей, обеспечив животным укромное, теплое местечко для отдыха, пищу и воду.

Сколько спит котенок после 3 недель?

Начиная с трехнедельного возраста, окрепшие малыши стараются познать мир. Сил до сих пор недостаточно, чтобы подолгу бродить по дому вдалеке от мамы, и на сон для нормального развития может потребоваться до 21 часа в сутки. Период между бодрствованиями сокращается: примерно через 20–40 минут, отведенных на прием пищи и активность, котенок засыпает на 2–3 часа, а не на 4–5, как в случае с новорожденным.

Пока малыши находятся на грудном вскармливании, их режимом «руководит» кошка-мать: в определенный период она приходит к детям, переносит их после игры обратно в уютное место для кормления.

Сон котят в месячном возрасте

Через месяц после рождения малыши начинают активно развиваться: им требуется больше времени на игры друг с другом и с хозяином, короткие прогулки по дому и другие важные дела. Время бодрствования увеличивается до часа: малыш играет, ест, вылизывает шерстку. Общий срок «сновидений» за сутки составляет примерно 19 часов.

Сколько спит котенок в 2–3 месяца?

Если котенок остается с матерью, его режим дня и ночи также зависит от нее. Если он отлучен от матери и попал к новым хозяевам, режим дня меняется. Детеныш самостоятельно распределяет часы активности. Обычно насчитывается 5–6 приемов пищи, после которых животное практически сразу засыпает на 2–3 часа. Только в дневное время малыш спит примерно 10–15 часов. Не забывайте и о ночном сне, который длится минимум 4–6 часов.

Просыпается детеныш, когда чувствует голод или позывы в туалет независимо от времени. Если корма в миске было недостаточно либо его состав не способствовал полному насыщению, котенок тоже не сможет долго спать. Хозяину, возможно, придется вставать рано утром или среди ночи, чтобы наполнить мисочку. Поможет рацион PERFECT FIT™ для котят от 1 до 12 месяцев: влажный сбалансированный корм для здорового роста и развития котенка, содержит ОМЕГА-3 жирную кислоту, входящую в состав молока кормящей кошки и способствующую развитию мозговой деятельности и зрения котят, а сухой корм для котят содержит сбалансированный уровень кальция и фосфора, которые помогают здоровому росту и развитию костей. Объем разового кормления указан на упаковке.

Нормы сна для котят старше 3 месяцев

В этом возрасте подросшие котята спят в среднем 2/3 суток, примерно 17–19 часов. Приблизительно к 6 месяцам периодичность и длительность сна становятся такими же, как у взрослых особей — 16–18 часов.

Фазы активности и пассивности животного зависят от его образа жизни. Если кот домашний, у него меньше потребностей — еда, вода и даже когтеточка всегда в свободном доступе, и их сон, как правило, дольше. Кошки на самовыгуле спят реже или меньше; уходя из дома, они практически целый день могут находиться на улице, где беззаботно спать не так просто.

Почему котята спят так много

Возможно, любимец много спит из-за особенностей биологических часов или общей конституции. Например, персы или британцы (шотландцы) не слишком игривы, на сон у них уходит больше времени. Бобтейлы, сиамские кошки или абиссинцы славятся своей активностью, они предпочитают подвижную игру пассивному отдыху. Но разница станет заметной только к возрасту от полугода: до этого момента потребность во сне примерно одинакова.

Котята могут спать дольше обычного, если в доме непривычно шумно: например, вечеринка, или приехали маленькие дети, которые то и дело норовят поиграть с питомцем. Когда наступит долгожданное затишье и спокойствие, малыш заснет, чтобы восстановить силы.

Однако существуют и другие причины нарушения режима дня:

1.    Несбалансированный рацион. Лишенные полезных веществ продукты, независимо от их количества, не принесут пользы: из-за увеличения объема обеда или ужина у организма возникает мнимое ощущение насыщения.

2.    Наличие паразитов, инфекций. Не всегда хозяин замечает другие симптомы заболеваний, в этом случае длительный сон может быть единственным признаком болезни.

3.    Усталость. Некоторые члены семьи или знакомые слишком долго играют с животным, не давая ему отдохнуть. Тогда оно попросту прячется от домочадцев и засыпает.

Обычно озорные и подвижные котята беззаботно и крепко спят долгое время днем, а ночью начинают бегать по дому, мяукать, царапать мебель. Чтобы восстановить режим, играйте с котенком преимущественно днем.

Почему котенок не спит?

Порой причина кроется в повышенной возбудимости: с животным много играли, из-за активной физической нагрузки ему трудно успокоиться и заснуть.

Возможные причины, по которым котенок мало спит:

1.    Недостаток пищи. Новорожденный или уже подросший котик начинает жалобно мяукать или пищать: из-за неудовлетворенных потребностей он не может заснуть.

2.    Проблемы со здоровьем. Особенно влияют на режим дня заболевания пищеварительного тракта, мочеполовой системы. Животное беспокоят дискомфорт и боль, и он не может полноценно отдохнуть.

3.    Блохи, другие паразиты, кожные инфекции. Из-за грибковых заболеваний, аллергии и укусов насекомых кошка порой даже во сне жалобно мяукает и подергивает лапками. Зачастую сильный зуд не дает животному заснуть. Питомец постоянно чешется и вылизывает себя.

Животное спит меньше или больше при изменении погодных условий или температурного режима в помещении. Дождливая погода влияет на питомцев так же, как и на человека: кошки начинают апатично потягиваться, зевать и дремать. Если дома холодно, котенок становится более активным для того, чтобы согреться, либо ищет укромное место потеплее и засыпает — так он сберегает тепло. Когда в квартире слишком жарко, сон животного становится более чутким и поверхностным.

В случае, когда режим дня котенка сильно изменился, стоит обратиться к ветеринарному врачу. В ветеринарной клинике профессионалы обследуют животное, при выявлении патологии назначат соответствующее лечение. Иногда требуется только наладить рацион, включив в него необходимые для развития полезные макро- и микроэлементы. Но проблемы со здоровьем питомца могут быть гораздо серьезнее.

Как спит котенок?

Поза и место, выбранные для отдыха, — подсказки для хозяина. Проследите за детенышем, и вам откроются интересные факты:

1.    К примеру, если малыш спит рядом с мамой-кошкой положенное время, прерываясь на еду и игру, — это норма, он здоров.

2.    Если малыш отлучен от матери и в чужом доме не может найти подходящего места для отдыха, он находится в состоянии стресса.

3.    Если питомец прячется, ищет укромное местечко, спит в «собранной» позе, он не доверяет хозяину, возможно, человек его обидел.

4.    Если он вальяжно развалился на руках владельца или рядом с ним, он ему доверяет. Хотя ветеринарные врачи придерживаются более рационального объяснения: кошка греется, ей удобно.

5.    Если кошка выбирает совершенно невероятные места для засыпания, она нервничает или болеет. К примеру, если хозяин уехал, а животное разместилось на придверном коврике, оно ждет и скучает. Если расположилось в лотке, чувствует проблемы с мочеиспусканием, дефекацией.

Так как котята сильно привязаны к хозяину, здоровые физически и психически питомцы выбирают места для сна рядом с ним.

Как наладить здоровый сон котят?

Точно сказать, сколько спят котята в том или ином возрасте, затруднительно. Однако, если детеныш выглядит болезненно, отказывается от еды, возможно, у него проблемы со сном. В этом случае важно обратиться к ветеринарному врачу, а также выполнить ряд правил:

1.    Если котята родились недавно, обустройте место для матери и потомства. Оно должно быть темным, теплым и скрытым от лишних глаз.

2.    Исключите стрессовые ситуации или уделяйте больше внимания питомцу, если их не избежать (например, при рождении ребенка, визите гостей).

3.    Выбирайте корм, подходящий по возрасту и активности.

4.    Не перекармливайте животное. То же касается и недостатка пищи. Убедиться в том, что корма и воды хватает, вы можете самостоятельно или обратившись к ветеринарному врачу за помощью.

5.    Организуйте игры для котенка, не давайте ему скучать.

6.    Регулярно посещайте ветеринарную клинику для профилактических осмотров. На начальной стадии патологии, когда только проблемы со сном указывают на болезнь, исправить ситуацию проще.

Более 70% своей жизни кошка проводит во сне. Котята отводят на здоровый сон еще больше времени, это заложено природой, и необходимо для их гармоничного развития.

Cat — Котенок постоянно спит: как определить отклонение от нормы

 

Поздравляем вашу семью с пополнением! Если вы читаете эту статью, значит, совсем недавно у вас появился котенок или даже несколько малышей. С этими чудесными созданиями хочется чаще играть, но большую часть времени они проводят во сне.

 

Возникает логичный вопрос: стоит ли беспокоиться, и сколько в норме спят котята? Давайте разбираться.

 

Спящий новорождённый котёнок

 

 

Сколько должен спать котёнок?

 

 

В первый месяц жизни маленькие, ещё слепые котята спят около 23 часов в сутки. На втором месяце время бодрствования увеличивается до 6 часов, а уже к полугоду животные адаптируются к взрослому режиму, и на сон у них уходит около 16 часов. Спят они преимущественно днём, ведь ночью кошки предпочитают играть. Это норма для здоровых котов с хорошим самочувствием.

 

В 3 месяца норма сна для котёнка — 18 часов.

 

 

Причины долгого сна котёнка

 

 

Так почему же котята спят так много? Причины схожи с человеческими: малыш ещё недостаточно окреп, его организму требуется постоянная «подзарядка» отдыхом. Так, длительный и частый сон может считаться нормой, если в остальное время котёнок бодрый, весёлый, хорошо кушает и активно играет.

 

Спать котята могут в любых позах.

 

У каждого животного есть своя любимая поза и место для сна.

 

В остальных случаях следует обратить внимание на поведение котёнка, чтобы не пропустить тревожные симптомы и вовремя установить причины длительного сна. Этими причинами могут быть:

 

1. Боль. Котёнок не может найти комфортное место для сна и крепко уснуть, а как только устраивается поудобнее — «проваливается» в длительный сон.

 

2. Неврология. Котенок перевозбуждается, испытывает иррациональный страх. Вследствие этого животное может постоянно дремать, но не способно как следует набраться сил.

 

3. Недостаток пищи. Несбалансированный или недостаточный по калорийности рацион повлечёт за собой снижение бодрости у котенка. Это вынудит его постоянно спать.

 

4. Заболевания. Инфекционные, паразитарные, онкологические заболевания вынуждают больше спать, однако болезнь сопровождается дополнительными симптомами, которые невозможно пропустить. Ими могут быть повышенная температура, слезоточивость, диарея и другое.

 

Погодные условия также входят в этот список. В дождь и снег животные склонны к сонливости, но это не оказывает негативного влияния на их здоровье.

 

После активных игр часто котенок может уснуть там, где играл.

 

 

Симптомы беспокойного сна котенка

 

 

Большое количество сна у кошек, а особенно у котят, не должно вызывать беспокойство при отсутствии подозрительных симптомов.

 

Обычно сон котят и взрослых кошек спокойный и ровный, но стоит обратить внимание, если сон можно назвать беспокойным.

 

1. Часто дышит, когда спит. Совсем крохи должны делать около 50 вдохов и выдохов в минуту. Если во сне этот показатель выше, то стоит понаблюдать, чтобы понять источник проблемы. Скорее всего беспокоиться не о чем, и котенок эмоционально взбудоражен из-за происходящего в его сне.

 

2. Дрожит, когда спит. Причин может быть несколько: от безобидных (ранее пережитый стресс или неудобная поза) до тех, на которые стоит обратить внимание (котенок заболевает, ему требуется помощь специалиста).

 

3. Спит с открытыми глазами. У крох до 1 года может быть недостаточна развита «лицевая» мускулатура. Часто следствием этого становятся приоткрытые во сне веки. Однако уже к году «отклонение» уходит само собой.

 

 

Часто котята дёргаются, когда спят. Кажется, что котёнок плохо спит. Но на самом деле это не всегда причина для волнения. Скорее всего, малыш находится в быстрой фазе сна, а значит видит сновидения, в которых радостно бегает и прыгает.

 

Котятам часто снятся сны, поэтому спящие малыши могут перебирать лапками, мяукать и проявлять другую активность.

 

Если же вас терзают сомнения, то лучше обратиться к ветеринару для более тщательного осмотра вашего питомца.

 

 

Признаки заболеваний при сонливости.

 

 

Если котенок вялый, плохо ест, много спит или дремлет, то посещение ветеринарного врача просто необходимо, ведь причина может крыться в заболевании.

 

Внимательно наблюдайте за новым жильцом вашего дома и не пропускайте «тревожных звоночков» со стороны питомца, ведь речь о его здоровье! Но и паниковать лишний раз не стоит, ведь если ваш котёнок здоров и активно растёт, то долгий сон только способствует его развитию!

причины и рекомендации по налаживанию дневного сна грудного ребенка

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца — длительность дневного сна

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством , хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

  • Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
  • Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
  • Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

  1. Ребенок чувствует дискомфорт . Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
  2. Температура помещения отклонена от нормы . 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
  3. Звуковой фон . Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
  4. Слишком светло в помещении . Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
  5. Боли в животике (кишечнике) ребенка . Колики и большое скопление в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж ( ?).
  6. Одиночество . Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

  • Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
  • Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
  • Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
  • В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — . Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
  • Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
  • После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Икота — естественный рефлекс, который возникает при сокращении диафрагмы и часто не связан с пищеварением ребенка. Она может возникнуть у любого здорового ребенка, также часто случается у взрослых и не представляет никакой опасности для здоровья человека. Но родители часто беспокоятся, если новорожденный икает после кормления, думая, что это признак неправильного пищеварения либо других нарушений.

Причинами икоты у младенцев являются:

  • перекармливание и жажда;
  • заглатывание воздуха при кормлении;
  • переохлаждение малыша;
  • вздутие живота;
  • стресс и невроз у ребенка.

Если же икота у новорожденного не проходит долгое время после кормления, следует ему помочь. Дайте крохе несколько ложечек воды, если он уже на прикорме, либо приложите еще раз грудь, затем уложите младенца в кроватку, лучше на бок.

Что делать, если новорожденный срыгивает после кормления?

Срыгивание считается разновидностью рвоты, но происходит намного легче и в меньших объемах. Часто возникает у грудных детей после кормления грудью либо искусственной смесью. Не стоит переживать по этому поводу, даже когда срыгивание возникает после каждого кормление, — это полностью естественный процесс. Ребенок может отторгать некоторое количество молока непосредственно во время прикладывания либо после него, при переодевании и в состоянии спокойствия, когда он лежит в кроватке.

Основные причины этого:

  • переедание;
  • заглатывания воздуха во время еды;
  • газы в кишечнике;
  • слишком тугое пеленание;
  • резкая смена позы малыша.

Срыгивание, как естественный процесс, возникает у детей через 2-3 недели после рождения, с ростом малыша этот процесс должен снижаться в количестве, а к 6 месяцем полностью исчезнуть либо стать редким явлением.

Почему новорожденный плачет во время или после кормления?

Наиболее распространенной причиной того, что ребенок постоянно хнычет и плачет, являются колики в желудке и газы в кишечнике, возникающие в результате заглатывания воздуха при кормлении.

Если плач возникает непосредственно во время прикладывания, то скорее всего малышу просто не нравится вкус молока. Пересмотрите свой рацион, возможно накануне вы ели «запрещенные» продукты (например, лук или чеснок)?

Еще одна возможная причина плача во время или после кормления — прорезывание зубов. Также беспокойство малыша может быть вызвано затруднением дыхания либо заложенным носиком, причиной чего могут быть простудные заболевания либо аллергическая реакция. В таком случае необходимо обратиться к терапевту, провести необходимое лечение, а на период болезни лучше кормить ребенка с ложечки.

Новорожденный не спит после кормления — стоит ли волноваться?

Все мамы считают, что после прикладывания малыш обязательно должен уснуть и перестать плакать, но, к сожалению, это не всегда случается. Новорожденный может не спать после кормления потому, что он пока не устал и хочет играть или общаться, но иногда причины более серьезные — колики , газы, режутся зубы.

Вначале молодым неопытным мамам сложно понять поведение ребенка, но, как и мудрость приходит с опытом, так и каждая женщина со временем начнет понимать, чего хочет ее сын или дочь. Успешного вам познавания своего малыша!

Казалось бы, жизнь грудничка очень проста и подчинена циклам еды и сна — «еда-сон-еда-сон». Как правило, малыши спят после кормления — этому способствует и мелатонин, содержащийся в грудном молоке и сосательные движения, помогающие малышу расслабиться. Но порой бывает так, что после того, как мама покормила малыша, он не засыпает.

Почему же ребенок не спит после кормления? Непонимание причин может настораживать маму, огорчать и даже вызывать негативные эмоции.

Эмоциональная реакция мамы объясняется тем, что имеющееся у нее представление о картине сна и жизни в целом новорожденного может отличаться от реальной. В такие моменты молодая мама может почувствовать себя некомпетентной, испугаться за ребенка, думать о том, все ли с ним в порядке.

В свою очередь не только передается ребенку вследствие очень тесной психо-физиологической связи матери с новорожденным, но и влияет на грудное вскармливание.

Мама в стрессе передает кортизол и малышу, из-за чего ему сложно уснуть даже после кормления. Кроме того, стресс влияет на работу окситоцина — гормона, отвечающего за выделение молока.

В результате, мама в тревоге от того, что малыш не спит не только не помогает ему уснуть, но и невольно препятствует его успокоению. Что же делать?

В первую очередь, маме важно успокоиться самой. Для этого очень важно позаботиться о себе — налить себе чашку любимого горячего чая, например, сходить в теплый душ, подумать о чем-то очень приятном, посмотреть на малыша, походить с ним, смотря на него. Эти способы также способствуют и стимуляции выработки окситоцина.

НОВОРОЖДЕННЫЙ НЕ СПИТ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ — КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ?

Ведите календарь кормлений. Так будет проще ориентироваться в циклах сна и малыша и понимать причины подобных отказов. Например, малыш проснулся 10-15 минут назад, мама его покормила, и он не уснул. В этом случае его бодрствование обосновано — ведь малыш еще просто не готов спать. Подобный календарь сможет помочь Вам понять, почему малыш не хочет спать после кормления.

Причины могут быть следующие:

  1. Малыш недавно проснулся и просто недостаточно бодрствовал и не готов ко сну
  2. Ребенок перевозбудился. Так бывает в тех случаях, когда время бодрствования малыша значительно превысило допустимую для его возраста норму, например, ребенок, который обычно выдерживал бодрствование в 30 минут остался без сна час. В этом случае он может быть сильно и на фоне перевозбуждения нервной системы не засыпать.
  3. У грудничка может . Особенно это относится к детям на искусственном вскармливании при привыкании к смеси, а также к малышам с лактозой недостаточностью. Болезненность также может мешать спать малышу.
  4. Забитый носик, болезнь могут значительно осложнять процесс засыпания.
  5. Малыш голоден. В случае если ребенок не получил нужного ему объема молока или смеси он может продолжать испытывать голод и не засыпать из-за этого.
  6. Неудовлетворенная потребность в сосании. Потребность в сосании в первые месяцы жизни ребенка очень высока. В первый месяц сование до засыпания еще не считается негативной привычкой, более того, грудничку необходимо совершать сосательные движения для расслабления. Если мама рано забрала грудь и не предложила альтернативу (например, пустышку), новорожденному может быть сложнее уснуть.
  7. Некомфортные условия сна. В комнате малыша может быть слишком жарко, душно, помимо этого у него может быть одежда для сна, неподходящая не по сезону или грязный подгузник. Все это влияет на возможность спокойно заснуть.
  8. Потребность в маминой ласке и тепле

КАК ПОМОЧЬ НОВОРОЖДЕННОМУ СПАТЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ?

Ведение дневника наблюдений за малышом с отмечанием времени, когда он спит и ест

Создание благоприятных условий для сна — , темнота, тишина, комфортная температура (20-22 градуса) в комнате, достаточная влажность в помещении (40-60%), удобная одежда по сезону

Помощь малышу в удовлетворении потребности в сосании. На первом месяце еще не рекомендуется предлагать пустышку малышам, находящимся на грудном вскармливании, так как первые два-три месяца происходит установление лактации. Ребенку же на искусственном вскармливании пустышка необходима для удовлетворения потребности в сосании.

Помощь малышу в облегчении болезненности животика (колик) — дать малышу «срыгнуть» воздух после еды, поносить на руках, приложить теплую грелку к животику. Также важно прочищать малышу носик при помощи специальных приспособлений

Стараться не перевозбуждать малыша, не посещайте шумные места на первом месяце жизни, когда его время бодрствования еще достаточно непродолжительное.

Кормить малыша по требованию. Пока устанавливается лактация, важно чтобы малыш и мама адаптировались друг к другу с точки зрения выработки молока в том числе. Поэтому очень важно не отнимать грудничка раньше времени, особенно потому, что заднее молоко насыщенно жирами, необходимых растущему малышу.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ УЖЕ ГОТОВ СПАТЬ?

Вы можете определить степень его готовности спать по следующим признакам:

Малыш начинает зевать

Малыш трет глазки

Малыш ищет маму, тыкается в нее носиком, ищет грудь или бутылочку.

Если пропустить это время, признаки усталости могут перерасти в признаки переутомления:

Грудничок становится более капризным

Малыш плачет

Может выгибаться

Ребенок может брать грудь, а затем отталкивать

КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ?

Переутомление грозит осложненным засыпанием на фоне перевозбуждения нервной системы. Чтобы помочь малышу успокоиться и заснуть, мама может применить целый ассортимент помощников при засыпании.

— «Белый шум» — монотонные звуки на одной волне, которые работают как правильная ассоциация на сон, помогают расслабиться. Если у вас нет специального устройства, воспроизводящего просто зайдите в темную ванну и включите кран. Темнота и монотонный звук льющейся воды помогут ребенку расслабиться и уснуть.

— Укачивание — в утробе матери малыш привык к постоянным укачиваниям, поэтому укачивание работает на расслабление и засыпание.

Не злоупотребляйте укачиваниями, не используйте слишком интенсивные укачивания (например, на фитболе или специальных качелях) и, тем более, никогда не трясите ребенка, это может быть опасно! Просто походите с малышом на руках по комнате, тихонько шишикайте или напевайте колыбельную.

— Темнота. Малыши в первые 3 месяца жизни не чувствительны к в комнате во время сна. Но тем не менее, они любопытны, с каждым днем все больше наблюдают и замечают. Многие предметы могут привлекать внимание малышей в первые месяцы жизни, пугать и отвлекать от сна. Самый простой метод «выключения» визуального анализатора — это организация в спальне на дневной и ночной сон.

— Близость к маме , мамины руки, мамино тепло помогут малышу почувствовать себя в безопасности и уснуть.

— Нетугое хорошо имитирует условия матки и помогает погасить рефлекс Моро. Если пеленание организовано безопасно, с помощью , представленной в нашем магазине, вы можете быть уверенной в том, что малыш не перегреется или кровообращение не будет нарушено.

Эти условия будут напоминать новорожденному условия матки (темно, тепло, тесно, и укачивания), которые будут действовать на грудничка расслабляюще, и помогут ему уснуть.

Порой бывает так, что молодые родители склонны чрезмерно скрупулезно следить на нормами, приводимыми в энциклопедиях по уходу за ребенком, в интернете, на форумах о материнстве. И, конечно, эти нормы могут различаться. Когда у родителей нет некой единой теоретической базы, на которую можно опереться, они могут искать помощи у своих родителей — старшего поколения или друзей-знакомых, тоже родителей. Но здесь тоже информация может разниться и достаточно сильно — старшее поколение, например, может выступать за достаточно тугое пеленание и кормление малыша строго по часам, современные же подходы к уходу за новорожденным пропагандируют свободное пеленание и прикладывание к груди по требованию.

Таким образом, несмотря на обилие информации, молодые родители оказываются совершенно растерянными и не понимающими, как им кормить своего ребенка и на что ориентироваться, чтобы понять, все ли с ним в порядке, от чего он не засыпает после того, как мама покормила его.

Памятка для родителей:

  1. Доверяйте проверенным источникам. Смотря нормы веса, например, стоит доверять источникам, имеющих большую базу исследований и основания для тех или иных показателей. Например, ВОЗ — всемирной организации здравоохранения.
  2. Помните, что люди на форумах, Ваши знакомые, друзья, Ваши родители — это люди, у которых другие дети. То, что подходит им совсем не обязательно подойдет Вашему малышу.
  3. Наблюдайте за Вашим малышом и ведите Например: проснулся — 9:30, прикладывание — 9:45. Так Вам будет проще сориентироваться, если малыш расплачется в 10:00 — в этом случае он, вероятнее всего еще не проголодался, а либо уже готов спать, либо у него, к примеру, мокрый подгузник или еще какой-либо дискомфорт.
  4. Придумайте способы для собственной релаксации. Мозг в тревоге склонен к принятию необдуманных решений, поэтому отдохнувшие, полные сил родители смогут найти оптимальное решение в любой ситуации с их ребенком.

Самое главное, что нужно делать родителям, чтобы не переживать о том, что их малыш не спит после того, как его покормили — это доверие проверенным источникам информации, собственное спокойствие, доверие собственной родительской мудрости и, конечно, любовь и внимание к своему малышу.

Малыш хорошо спит и без проблем просыпается в своей кроватке – это мечта любой мамочки, но как претворить ее в реальность? Традиций, которые существуют, чтобы проводит малыша в страну снов, очень много, и многое зависит и от обстоятельств жизни, и от возможностей родителей, и от культуры, и от нужд самого ребенка. Однако, прежде всего, важно вглядеться в то, что предлагает нам сама природа для помощи младенцу в деле засыпания. Что необходимо взрослому человеку, чтобы заснуть? Естественно, что это желание сна, походящие условия для него (комфортное место и обстановка), а также, способность нервной системы вовремя отключиться, чтобы суметь заснуть. Когда нет какого-либо условия, сон не придет. Представления о комфортном месте у каждого свои: кто-то может уснуть и в транспорте, кто-то мучается отсутствием сна даже в теплой кровати, если за стеной шумят соседи, кому-то важно покушать перед сном, а кому-то важен свет в коридоре. У малышей также – у каждого свое представление о спокойном сне, которое может сильно отличаться от представлений родителей, однако соответствовать генетическим программам, заложенным природой. Потому всем родителям важно понять, почему не спит грудничок, чтобы исправить это.

Желание спать

Если маленький ребенок хочет спать, то он проявляет разнообразные признаки своего дискомфорта: начинает хныкать, теряет всякий интерес к окружающему его пространству, строит недовольные рожицы и гримасы. Случится это может в совершенно разное время. Бывает так, что малыш начинает клевать носом уже через 15 минут после сна, засыпает во время кормления, а бывает, что грудничок не спит после кормления. Если грудничок не спит и не плачет при этом, может быть он просто не хочет, так как свою норму за сутки он уже проспал. Для этого родителям нужно знать эти нормы, по которым видно, сколько должен спать грудничок.

Самые подходящие условия для сна

Целых девять месяцев малыш жил в животике у мамы. За это время у него сформировались важные привычки, а каждая клеточка его маленького организма запомнила существование внутри живота (внутриутробное), которому и придается крохой статус комфортного и безопасного. Когда кроха находится в объятиях мамы во время кормления грудью – это рай для него, так как именно в таком состоянии ему знакомо все: запах, биение сердца, теплота, вкус молока, голос и т.д. При этом он может отлично расслабиться, прогнать свой страх, так как ему тепло, уютно и удобно. В таком положении он может лучше всего засыпать. Именно потому комфортные условия для сна младенцев сильно отличаются от комфортных условий для взрослого человека. К маме в животик ему уже не хочется. Вот почему в некоторых семьях возникают ситуации, когда грудничок спит только на руках. Если его постепенно не отучать от этого – действительно может возникнуть такая проблема – ему просто так хорошо.

Однако и взрослые ищут условия для сна наиболее близкие к внутриматочным: тепло, тишина, позы, желания укрыть тело, прижаться, а когда никого нет рядом – включить радио или телевизор, свет. В холоде, шумных местах, в постоянном движении и неудобных позах спать никому не хочется. Почему же родители уверены, что ребенку хорошо спать в коляске на улице? Если грудничок не спит в коляске – это вполне нормальное объяснимое явление. Гораздо лучше, если дневной сон будет организован до прогулок, а на улицу малыш выйдет отдохнувшим, бодрым и сделать это совершенно не сложно. Пока малыш спит дома, можно отдохнуть вместе с ним или завершить необходимые домашние дела. Кроме того, при дневном сне не уменьшается количество грудного молока у матери, так как, прикладывая ребенка у груди перед сном, она тем самым стимулирует выработку молока. Прогулки без сна ребенка – это способ, с помощью которого он лучше познает мир, так как увидит не только обстановку квартиры, но и мир за ее пределами. Процесс одевания новорожденного на прогулки не будет доставлять ему столько дискомфорта, так как он только что покушал, поспал, готов к любому контакту с мамой.

Как организовать такие полезные прогулки? В первые полчаса после пробуждения маме необходимо успеть собрать младенца, собраться самой и выйти на улицу. Если кроха совсем маленький, то лучше гулять с ним, держа его на ручках, для детей постарше можно использовать коляски. На улице таким образом идет постоянное развитие: можно покормить птичек на скамеечке, посмотреть на снежок, покачаться с мамой на качелях. Гулять можно до следующего сна, чтобы успеть прийти домой, переодеться, покормить малыша, после чего дать ему спокойно заснуть.

Способность нервной системы отключаться

Процессы возбуждения нервной системы у детей преобладают над процессами ее торможения, так как в этом возрасте существует ее функциональная незрелость. Природа, чтобы уравновесить этот процесс добавила в мамино молоко особые вещества, которые помогают малышу успокоиться перед погружением в сон. Очень жаль, что многие мамы пренебрегают кормлением грудью, стараясь как можно быстрее отучить малыша от нее.

Грудное молоко – это и есть то снотворное для деток, которое создано самой природой. Кроме того употребление молока позволяет нервной системе малыша дозреть, укрепиться, создаются особые механизмы регуляции стрессов, настраиваются биоритмы организма – создаются условия для комфортного засыпания.

Сон грудничка днем

комфорт дневного сна

Некоторые мамочки не понимают, почему грудничок мало спит или не спит совсем. Если рассмотреть подробнее, то оказывается, что ребенок спит и спит вполне достаточно, просто во время сна он не выпускает грудь изо рта, продолжая изредка делать сосательные движения. Единственное, что можно сказать на это – такое поведение ребенка нормально, кроме того, оно полезно как для него самого, так как так он быстро набирает в весе, так и для выработки молока у мамы.

У других мам другая проблема: их малыш засыпает, после чего просыпается через несколько минут, когда мама уходит из комнаты. Может у грудничка болит что-то – пугается мама. Гадать тут не стоит: сон новорожденного в маминых объятиях – самое лучшее, что можно для него придумать, потому, если после кормления мама перекладывает его в холодную кроватку – он начнет капризничать. Эту проблему можно решить, а вместе с ней и ситуацию, когда грудничок спит с мамой и только с мамой.

Можно кормить малыша в слинге, а после кормления носить на себе, не откладывая в кроватку. Можно пеленать кроху свободно, после чего легко перекладывать в теплую кроватку, а рядом с ребенком класть предмет (например, прокладку из бюстгальтера), который пахнет грудным молоком. Кроме того, можно корить новорожденного на большой кровати, после чего покидать его не заметно, не двигая. Единственное, при этом важно продумать, как защитить грудничка от падения.

Дрема или сон в первые месяцы жизни во время кормления – это нормально, потому что тогда у малыша еще нет четкого режима дневного сна. Продолжительность сна может варьироваться от 10-15 минут до 3 часов, потому следующий сон наступит в зависимости от сна предыдущего. Как правило, новорожденные детки спят по 4-5 раз за день. Примерно к трем месяцам дневной сон не продолжается у детей более 4 раз за день, у многих – это два раза подолгу и два раза по полчаса. К полугоду дети спят днем до трех раз, к девяти месяцам – до 2, а к годику малыши спят по 1 разу в день. После пробуждения, как правило, малыши также просят грудь – и это также норма.

Все родители сталкиваются с проблемой детского плача, который может превращаться в истерику. Нужно выяснить, почему грудничок капризничает, устранить причины или по возможности облегчить состояние малыша. Узнать возможных вариантах лучше до родов, чтобы потом быстрее помочь крохе.

Виды плача

Со временем родители могут определить потребности ребенка в зависимости от характера капризов. Распространенные варианты плача и их причины:

  • Затяжной, сопровождается покраснением, протягиванием ручек – часто вызван голодом. Успокоить помогает кормление;
  • Постоянное хныканье, иногда с иканием, может попеременно усиливаться и ослабевать. Нужно проверить пеленки, сменить при необходимости. Сделать это лучше и при многоразовом подгузнике: если плач не прекращается, значит малышу мокро, кожа раздражается мочой;
  • Слабое хныканье превращается в сильный плач, малыш активно двигает ножками и ручками – возможное требование устранить неудобства. Это тугое пеленание, неправильно застегнутый подгузник, складки на одежде или пеленке, которые давят на кожу. Может означать усталость, если малыш долго лежит в кроватке или занимает неудобную позу;
  • Плачет несильно, пытается освободиться от пеленок – грудничку жарко, он может покраснеть, вспотеть. Нужно сменить влажную одежду и не укутывать малыша слишком сильно;
  • Пронзительный крик с икотой, дрожанием – младенцу холодно, необходимо одеть или укрыть его теплее.

Новорожденный ребенок может сообщать о дискомфорте только плачем, поэтому нужно относиться к этому с пониманием. При частом продолжительном крике, который не получается успокоить обычными способами, потребуется консультация у педиатра для выяснения причин.

Плач при кормлении

Кроме того, в 4 месяца дети начинают проявлять больший интерес к окружающим предметам, цветам, звукам. Мышечная и костная система становится крепче, чаще возникают попытки переворачиваться. Ребенок начинает изучать поведение взрослых, игрушки, яркие вещи. Он проявляет эмоции, радуется вниманию и недоволен, если общение прекращается, капризничает перед сном из-за желания заниматься чем-то новым и интересным.

Плач у 4-хмесячного малыша учащается из-за потребности в разговорах, знакомстве с предметами. В таких случаях хнычущий ребенок быстро успокаивается на руках, становится активным.

Без внимания оставлять его нельзя – оно важно для общего развития, но и сутками держать нет возможности. Нужно действовать по ситуации: оставить ребенка в кроватке и не брать сразу к себе, если начинает капризничать. Часто он быстро перестает хныкать из-за переключения внимания на какой-нибудь предмет. В случае усиления плача нужно обязательно успокоить ребенка – любое приучение должно быть мягким, чтобы избежать нервных расстройств, мышечных перенапряжений.

Перемена погоды

Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life

Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком?

Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму

Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин

Многие мамы отмечают, что грудничок капризничает целый день перед сменой погодных условий. В младенческом возрасте защитные функции ослаблены, системы нервов, сосудов терморегуляции тела еще только налаживают работу. Чувствительная реакция на погоду проявляется у всех детей до 4-6 месяцев, но в разной степени.

Потом здоровый ребенок способен подстраиваться к переменам окружающей среды: температурному режиму, уровню влажности, скорости ветра. При изменении атмосферного давления могут проявляться признаки:

  • Смена настроения из-за ухудшения общего самочувствия;
  • Ребенок плохо спит, что вызвано повышением, понижением внутричерепного давления, головными болями;
  • Нарушения в пищеварительной системе, чаще появляются колики из-за расширения газов в кишечнике. Это происходит из-за разницы внешнего давления на организм с внутриполостным в органах малого таза;
  • Вялость, быстрое утомление.

По статистике чувствительность к погодным условиям сильнее выражена у близнецов, светловолосых малышей и рожденных раньше срока. Она может проявляться при слабом иммунитете, стрессах, заболеваниях, после прививки.

Часто проявления метеочувствительности наблюдаются в осенне-зимний период при частых скачках температурных показателей: от минуса к плюсу и наоборот. Нужно обратить внимание, поменялась ли погода после необъяснимых капризов малыша, и какие признаки присутствовали. О подозрениях сообщить врачу, который может назначить препараты для уменьшения вздутия, курс массажа, прием витаминных комплексов или гомеопатических средств для укрепления организма. В редких случаях метеочувствительность является симптомом , что потребует дополнительных обследований и лечения.

Зависимые от атмосферных изменений малыши испытывают особенно острую потребность во внимании. Для предупреждения ухудшения самочувствия нужно одевать ребенка по погоде, использовать закаливающие процедуры: прогулки, воздушные ванны, плавание, делать гимнастику.

Зная возможные причины капризов малыша можно успокоить его устранением провоцирующих факторов. Часто помогает поглаживание, мамино тепло, ее спокойный голос, мелодичное напевание. Если не помогают привычные способы, отчаянный крик ребенка может быть признаком болезненных ощущений. Нужно осмотреть кожные покровы, складочки на теле ребенка. Дополнительно , запомнить условия, при которых начинается плач. Информация понадобится при обращении к педиатру для выяснения причин плача.

Вопрос-ответ. Всё, что вы хотели знать о коконе для новорожденных

Нужен ли кокон для новорожденного?

Этим вопросом задается любая мама. Почему кокон – это незаменимый помощник современной мамы, мы рассказали в этой статье. Обязательно прочитайте и поделитесь своим мнением в комментариях.

Удобен ли кокон для новорожденного?

Ребенок в животике мамы находится в сгруппированной позе: ножки согнуты, голова чуть наклонена к груди, ручками легко дотянуться до лица. После появления на свет ему тяжело привыкнуть к новому миру, сложно лежать на ровной поверхности, а, казалось бы, маленькая кровать, кажется ему огромный футбольным полем. Он привык к ограниченному пространству. В коконе для новорожденных малыш чувствует себя как в животике у мамы. Он в группированной позе, ощущает себя в тепле, уюте и безопасности. Это очень важно впервые месяцы жизни малыша.

Правильное положение ребенка в коконе.

В коконе ребенок всегда должен лежать только на спине. Голова малыша должна располагаться в узкой части кокона на 5 см ниже края. Валик должен располагаться прямо под попой новорожденного, так, чтобы колени сгибались и укладывались на валик. Это исключит сползание ребенка вниз. Застегните пояс на уровне животика ребенка так, чтобы дополнительно зафиксировать малыша в нужном положении.

Подробная инструкция о том, как использовать кокон и, как правильно положить в него ребенка, всегда вложена в сумку с коконом. Также вы можете скачать ее здесь.

Безопасен ли кокон для новорожденных?

При точном соблюдении инструкции, нахождение и сон ребенка в коконе безопасны. Перед использованием кокона обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

До какого возраста можно использовать кокон для новорожденного?

Кокон Зевушка рекомендован для ребенка с 0 до 6 месяцев. По длине кокон 71 см. Лучше ориентироваться на рост малыша. Маленькие детки спят в коконе дольше (до 7-8 месяцев), а крупные – могут вырасти из кокона раньше.

Можно ли новорожденному спать в коконе?

Сон в коконе безопасен для ребенка при четком следовании инструкции.

Сколько можно спать новорожденному в коконе?

Время сна в коконе не ограничено. Спать в коконе можно и днем, и ночью. Более конкретно вам лучше обсудить это с детским врачом.

Сколько новорожденному можно лежать в коконе?

Для гармоничного развития детские врачи и психологи после 2-3 часов нахождения ребенка в коконе рекомендуют взять малыша на ручки, покормить или просто поговорить с ним. Ограничений по времени пользования коконом нет.

Можно ли кормить ребенка в коконе?

Нет, кокон не предназначен для кормления малыша. Для этих целей лучше воспользоваться специальным гаджетом. В нашем каталоге представлено несколько подушек для кормления.

Кокон для совместного сна.

Часто при совместном сне малыш может скатиться под папу (он тяжелее и больше), а тот, в свою очередь, не заметит кроху во сне. Если положить ребенка между мамой и стенкой, то малыш может провалиться в щель между кроватью и стеной.

Многие родители считают, что совместный сон с появлением кокона стал намного комфортнее и безопаснее. Вы можете спать, не беспокоясь, что во сне навалитесь на ребенка. В коконе ребенок находится как будто на возвышении. К тому же, в коконе малыш находится в фиксированном положении и не может сам перевернуться или перекатиться.

Помогает ли кокон для новорожденных от коликов?

Многие мамы в отзывах отмечают, что кокон облегчает выход газиков и срыгивание.

Безопасен ли кокон при срыгивании? Ребенок не захлебнется?

Это исключено, в коконе голова ребенка слегка приподнята и не дает возможности захлебнуться. Перед использованием кокона Зевушка обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

 

Расскажите в комментариях, долго ли ваш ребенок лежал в коконе, понравилось ли вам его использовать.

Новорожденных и сон — первые шесть недель

Мы потратили много времени на размышления об этом блоге, потому что у нас есть СТОЛЬКО сказать о новорожденных и сне, первое из которых — ПОЗДРАВЛЯЕМ! Мы также не хотим ошеломлять вас перегруженными информацией, измученными, возможно, неуверенными молодыми родителями. Если вы ничего не помните об этом блоге в своей бессонной дымке, запомните эти две вещи:

Читайте разнообразную информацию и скептически относитесь к обещаниям, которые слишком хороши, чтобы быть правдой, и один размер подходит для всех подходов.


1. На рынке очень много ужасных (но популярных!) Сонников.

Рекомендуется читать информацию из более чем одного источника. Если книга основана почти исключительно на мнении или опыте автора (независимо от того, сколько докторов наук восхваляют ее в прологе), примите это во внимание И скептически относитесь к любой книге, которая кажется чрезмерно ограничительной или предлагает универсальный подход. все подходят для новорожденного!

2. Старайтесь не особо подчеркивать «вредные привычки», «волшебные окна бодрствования» или ругать себя за «неправильные» решения.

Да, сон важен — для здоровья и иммунной функции, для психического и эмоционального благополучия, для обучения и концентрации внимания, и даже для романтических отношений и брака — но пока ваш ребенок спит, а вы обеспечиваете безопасность сна решения с осознанной точки зрения (прочтите руководство AAP здесь), это все хорошо! Хорошо? Мы обещаем! Все хорошо! Даже если вы не высыпаетесь сейчас по любому количеству причин (рефлюкс, аллергия, болезнь, проблемы с грудным вскармливанием, беспокойство и т. Д.), Лишение сна можно обратить вспять, и у вас будет много времени для решения любых проблем.

Итак, ДЫХАТЬ!

До тех пор, пока вы любите своего новорожденного ребенка и связаны с ним, часто кормите грудью или кормите его и держите его или ее в максимально возможном состоянии (безопасно), есть несколько «правильных» и «неправильных», когда дело доходит до сна. . Конечно, мы поговорим о науке о сне новорожденного, разумных ожиданиях, вещах, на которые следует обратить внимание, разработке отличной основы для хорошего сна, вещах, которые нужно попробовать, и шаблонах, которых следует избегать, НО, суть в том, что вашему ребенку нужно спать! Так что, если детская кроватка или люлька в данный момент не работает, пристегните мягкую переноску, успокойте себя отдыхом или сосанием, начните подпрыгивать на мяче для йоги (или сделайте все три!) И потратьте несколько минут на чтение этого блога. громко для вашего новорожденного — это может просто усыпить его или ее!

Нужна дополнительная помощь?
Мы предлагаем несколько вариантов получения необходимой помощи.
КЛАСС ТРЕНИРОВКИ СНА (для здоровых детей 6-15 месяцев)

КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ (с одним из наших экспертов по сну)

СЕКРЕТ ДЛЯ NAPS (загружаемая электронная книга)

ПРИМЕЧАНИЕ: Эти дополнительные важные темы сна новорожденных НЕ обсуждаются в этом блоге, но мы настоятельно рекомендуем вам прочитать о них в других наших блогах здесь: Важные основы сна для всех родителей , пеленание , пустышки , возраст по этапам ожидания и ожидания ночного кормления .

Новорожденные спят — много!

До 18-20 часов в день в первые пару недель. К концу первых четырех месяцев эти цифры снижаются до 13,5-15 часов за 24 часа. Некоторым младенцам легче заснуть, чем другим, и все может пройти не так гладко, как вы ожидали. Мы надеемся, что этот блог предоставит вам несколько полезных инструментов, которые помогут улучшить сон вашего новорожденного, а также обеспечат вам некоторый комфорт и уверенность в том, что вы уже делаете великие дела, просто читая это!

Перво-наперво: поправка на недоношенность

Обычно сон вашего ребенка созревает неделя за неделей в зависимости от предполагаемой даты родов.Если ваш ребенок родился раньше положенного срока, обязательно внесите поправку на это. Например, если ваш ребенок родился на 2 недели раньше срока, когда вашему ребенку исполнилось 7 недель, с точки зрения развития сна он считается всего 5-недельным. Если ваш ребенок родился в установленный срок (например, через две недели после срока), возможно, он будет немного рано спать, но в подобной ситуации мы предлагаем рассчитывать возраст сна по дате РОЖДЕНИЯ. Другими словами, когда дело доходит до сроков и дат рождения — используйте дату, которая пришла позже, чтобы определить возраст сна вашего ребенка.

Когда вашему ребенку исполнится примерно 6 месяцев (скорректированный), вы можете перестать приспосабливаться.

Позвольте другим лицам, ухаживающим за ребенком, успокаивать вашего ребенка и, если возможно, предложите ему различные успокаивающие.

Новорожденные: ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Как и большинство новинок, во многих случаях это определенно медовый месяц, особенно если это ваш первый ребенок. Надеюсь, у вас есть близкий член семьи или друг, помогающий вам, и если вы решите кормить грудью, обязательно начинайте кормление рано и часто в первые часы после родов, чтобы обеспечить адекватную выработку молока.В перерывах между кормлениями постарайтесь заснуть, позвольте своему телу восстановиться после родов и привязаться к ребенку.

Хотя не все семьи выбирают, Американская академия педиатров рекомендует делить комнату с новорожденным в виде отдельной кроватки или одобренной люльки рядом с родительской кроватью, без подушек или одеял (удобное пеленание — хороший вариант). idea) и укладывать ребенка спать на спину. Избегайте чрезмерного связывания и перегрева новорожденного и никогда не засыпайте, опираясь на стул или кушетку, держа ребенка на руках.

Новорожденные: недели 0–6: обзор

Управляйте своими ожиданиями

Когда ваш ребенок рождается, его сон незрелый и постоянный. Здоровый новорожденный (без колик, рефлюкса или других медицинских проблем) будет спать, пока не произойдет одно из трех: 1) голод, 2) другая потребность (мокрый / грязный подгузник / дискомфорт), 3) сон больше не нужен. Поначалу это сложно, но в большинстве семей сон разворачивается так, как вы ожидаете — ваш ребенок начинает жизнь с фрагментированного сна и частых кормлений.Родители, чьи дети спят по 4-6 часов и более в ночное время в этом возрасте, просто … везунчики! Циклы сна на данный момент еще не сформированы, и биологически обусловленного расписания не существует. Независимо от того, что вы прочтете, не существует волшебной пули, секретного метода тренировки сна или книги, наполненной обещаниями, которые научили бы вашего ребенка овладеть этим навыком в таком крошечном возрасте. Некоторые младенцы делают, а некоторые нет.

Как избежать чрезмерной усталости

Что вам действительно нужно, так это начать наблюдать за своим ребенком и посмотреть, заметите ли вы какие-либо признаки его усталости, прежде чем он начнет нервничать из-за слишком долгого бодрствования.Это может просто выглядеть как тихие, спокойные моменты, прижатие к птенцу, прижимание к груди или зевание. Некоторым родителям очень трудно заметить признаки сонливости у своего ребенка, обнаружив, что их ребенок из счастливого переутомляется и очень быстро плачет. Это все совершенно нормально.

Научитесь успокаивать

Постарайтесь выяснить, что успокаивает и успокаивает вашего ребенка сейчас, и успокаивайте его, прежде чем он или она суетятся от переутомления. Это может включать в себя «шшш», ходьбу, покачивание, сосание, подпрыгивание на мяче для упражнений, катание в коляске, легкое покачивание автокресла, качание, ношение ребенка, кормление грудью или массаж.Некоторым очень суетливым младенцам может потребоваться комбинация успокаивающих факторов с довольно высокой интенсивностью, а более спелые младенцы могут просто довольствоваться мягким покачиванием на качелях или вибрацией в детском кресле. Если возможно, позвольте другим опекунам попрактиковаться в успокаивании вашего ребенка и попробуйте предложить различные успокаивающие техники, если можете. Если после некоторого успокоения вы можете положить ребенка на спину на плоскую поверхность, например на кроватку или люльку, это отличное время, чтобы начать приучать ребенка к этому.

Недели 0-6: ДНЕВНЫЙ СОН

Многие родители задаются вопросом, как долго их новорожденный должен бодрствовать между эпизодами дневного сна. Имейте в виду, что способность бодрствовать не равна рекомендуемому времени бодрствования . Поскольку гомеостатическое давление или давление сна (мера сонливости вашего ребенка) является движущей силой потребности вашего ребенка во сне, не будет предсказуемого графика сна! Вашему ребенку просто нужно спать так часто, как он выглядит уставшим.Для новорожденных это будет примерно каждые 45–120 минут — как раз достаточно времени для улыбок и объятий, смены подгузников (или трех), кормления и отрыжки! Порядок, в котором вы едите / спите / играете, не имеет значения. Не существует правильного или неправильного порядка кормления ребенка, и в любом случае будет трудно заметить закономерность в этом возрасте. Продолжительность сна вашего ребенка в некоторой степени определит, как долго он сможет в дальнейшем бодрствовать. Новорожденный, который долго спит, может бодрствовать в течение 75-90 минут, тогда как тот же ребенок, который немного поспал 20 минут, может бодрствовать только 45 минут.Неровность — это нормально! Нам всегда нравится убеждать родителей в этом возрасте, что сон имеет тенденцию ухудшаться с течением дня. У вас может быть некоторый успех, если вы вздремнете рано или поздно утром, но к раннему вечеру — особенно если вы пытаетесь приготовить ужин для старшего малыша — дела идут быстро под откос! Пожалуйста, не бойтесь успокоить своего ребенка, надев мягкую переноску, используя качели, вибрирующий стул, подпрыгивая на мяче для упражнений и т.д. .

У вашего ребенка могут быть периоды сна днем ​​ИЛИ ночью, которые длятся до 4 часов в течение первых 6 недель, а затем уже на следующий день делать что-то совершенно другое. Пока это нормально. Самое важное правило дневного сна в этом юном возрасте — позволять ребенку спать так часто, как ему нужно, и сохранять короткие периоды бодрствования. Возможно, будет полезно, если вы научитесь следить за признаками усталости вашего ребенка. Если ваш ребенок зевает или кажется сонным, ему могут потребоваться более короткие интервалы между сном, поэтому предлагайте ему спать чаще.Предлагать сон просто означает, что вы хотите создать среду, способствующую засыпанию вашего ребенка. Это может быть переход в более тихую комнату, закрытие шторы, включение машины белого шума, пеленание, раскачивание, подпрыгивание, раскачивание, катание в коляске или мягком переноске или сосание. Постарайтесь пока не следить за расписанием или закономерностями — сосредоточьтесь на том, чтобы ваш ребенок отдыхал.

А как насчет суетливости?

Ожидайте, что днем ​​- особенно вечером — суетливость возрастет и достигнет пика примерно через 6 недель после срока.Верно. Ожидайте, что ваш ребенок станет все более и более суетливым и его будет труднее успокаивать, особенно вечером, по мере того, как вы приближаетесь к шести неделям до срока. Это то, что многие родители ошибочно называют «коликами», хотя на самом деле это просто нормальное поведение новорожденного. Это непростое время, но с биологической точки зрения это отличный признак нормального развития. Это означает, что циркадный ритм начинает выравниваться с дневным и начинает организовывать предсказуемый сон в первой трети ночи! В конце дня у вашего ребенка есть внутренние сигналы, которые не дают ему заснуть, но давление сна (сонливость) у него высокое.Для него это новый опыт, который может вызвать усиление суетливости. Он привыкнет к этому, но в период адаптации бывает несколько тяжелых ночей или недель. Хорошая новость заключается в том, что как только начинается это беспокойное время (также обычно примерно в то время, когда вы начинаете видеть, как происходит социальная улыбка), это признак того, что ваш ребенок готов начать более регулярное время сна и более длительный сон в первой половине ночь!

Конечно, первые шесть недель — это также время, когда появляются общие проблемы со здоровьем новорожденных, такие как рефлюкс и аллергия или повышенная чувствительность, а также общие проблемы с кормлением, такие как чрезмерная продуктивность, быстрое расслабление, боль в сосках или плохой захват! Если вы видите какие-либо симптомы этих распространенных медицинских проблем или проблем с грудным вскармливанием, такие как сгустки слизи или крошечные полосы крови в стуле вашего новорожденного (не расстраивайтесь, это, вероятно, чувствительность к пище!), Боль при срыгивании, проблемы с кормлением, недостаточное увлажнение или пухлые подгузники, или не набираете вес, пожалуйста, внимательно следите за своим педиатром и консультантом по грудному вскармливанию.Почти все эти общие проблемы можно решить или, по крайней мере, исправить в достаточной степени, чтобы обеспечить хороший сон, с небольшим исследованием, а иногда и с усилиями со стороны родителей. Наш блог о болезнях и рефлюксе может предоставить некоторую полезную информацию, хотя в основном он предназначен для детей с более зрелым режимом сна (примерно от 3 месяцев и старше).

Самая ранняя работа по независимости

Если вы много читали о сне и новорожденных, вы, вероятно, знакомы с практикой усыпления ребенка «сонным, но бодрствующим» или «сонным, но бодрствующим».Мы предпочитаем термин «бодрствовать и осознавать», который лучше описывает цель этой практики. Хотя мы решили представить его здесь в течение первых шести недель, эту технику можно практиковать в любое время в течение первых нескольких месяцев!

Научить ребенка засыпать самостоятельно, возможно, занимает мало места в вашем списке приоритетов, и это может показаться трудным и отнимать много времени. Это задача, о которой некоторые семьи даже не думают в течение многих месяцев! Если это больше ваша скорость, вы, вероятно, будете раскачивать, обнимать, кормить грудью или иным образом помогать своему ребенку спать перед сном и по ночам.Пока он работает и ваш малыш высыпается — мы вас поддерживаем! Другие семьи очень хотят, чтобы их дети как можно скорее научились самостоятельно засыпать, и мы тоже поддерживаем это — ЕСЛИ это делается с разумными ожиданиями и с использованием соответствующих возрасту методов. Если вы хотите начать учить своего ребенка засыпать самостоятельно, запланируйте использовать первые четыре месяца, чтобы как можно больше поупражняться в том, чтобы усыпить ребенка. Это означает, что помочь вашему ребенку достичь момента, когда он будет спокойным, расслабленным и готовым ко сну, используя успокаивающую технику, такую ​​как подпрыгивание, покачивание или сосание, но поместите его на место сна, пока он еще не спит и осознает, что покидает ваше оружие.Под «осведомленностью» мы подразумеваем, что ваш ребенок знает, что он покидает ваши руки и переходит в новое место. Здоровому сну требуется 5-20 минут, чтобы заснуть. Таким образом, в большинстве случаев, если ваш ребенок засыпает менее чем за 5 минут после того, как его положили в кроватку или люльку, вы уложили его в легкий сон (то есть: вы уложили его спать). Первое состояние сна может похоже на бодрствование, поэтому это может быть сложно, особенно перед сном! Если ваш ребенок суетится, когда вы кладете его на землю, ничего страшного, просто подберите его обратно, успокаивайте и успокаивайте, прежде чем пытаться снова.Продолжайте предлагать этот опыт своему ребенку, когда вы чувствуете это, и иногда вы можете обнаружить, что ваш ребенок может заснуть самостоятельно.

Недели 0-6 Ночной сон

Ночи новорожденных печально известны тем, что поначалу непостоянны, и вы никогда не знаете, что может произойти. Два кормления, три? Шесть? Одна-две смены подгузников или, может быть, взрыв подгузников? Хождение, подпрыгивание, покачивание. Для новорожденного «время отхода ко сну» просто означает время, когда вы можете заставить своего ребенка ложиться на долгий, поздний «сон», а для большинства младенцев это время отхода ко сну очень поздно — возможно, уже в 10 или 11 часов вечера, может быть, в полночь!

Если кажется, что ваш ребенок долго спит поздно днем ​​и вечером, а затем хочет бодрствовать на длительные промежутки времени (иногда до 1-2 часов ночи) посреди ночи, у него может быть небольшая путаница день / ночь. .Такое поведение является обычным и очень расстраивает измученных родителей, которые просто хотят спать! Если у вашего новорожденного немного изменились дни и ночи, попробуйте следующие шаги:

1. Ограничьте продолжительность дневного / вечернего сна, если он очень долгий.

Да, это значит разбудить спящего ребенка! Это один из немногих случаев в жизни новорожденного, когда мы когда-либо рекомендовали бы это сделать! Когда вы будите своего ребенка после долгого, позднего сна, вы должны обязательно уложить его, чтобы он снова вздремнул ИЛИ для ночного сна в течение вашего типичного времени бодрствования, которое составляет не более двух часов.Будьте очень осторожны с людьми (в том числе с медицинскими работниками!), Которые рекомендуют вам заставлять вашего ребенка бодрствовать подолгу поздно днем ​​или вечером, чтобы «ваш ребенок лучше спал ночью». Недавнее исследование показало, что это действительно опасно для вашего ребенка. Вместо улучшения сна, практика продолжительных периодов бодрствования фактически поднимает у ребенка порог самовозбуждения. Другими словами, если вашему ребенку нужно было разбудить себя ночью в качестве предохранительного механизма или профилактики СВДС, вашему ребенку будет труднее это сделать.Итак, пытаясь решить проблему дневного / ночного замешательства, вы можете ограничить длительный сон по вечерам, разбудив ребенка, но продолжайте придерживаться коротких интервалов между сном.

2. Начните последовательно переносить ночные бодрствования.

С самого начала включите свое поведение «ночных родителей» в ночное время! Это очень важный психологический сигнал, который ваш ребенок будет узнавать все больше и больше по мере взросления. Ночью будьте спокойны и ласковы с малышом, но при этом сохраняйте нейтралитет и спокойствие.Это не означает, что вам нужно лечить ребенка беззвучно, но просто шепотом типа «шшшш, ночь, мама здесь» должно быть достаточно для вашего словесного общения с малышом. Ночью смотреть в глаза ребенку — это нормально, но избегайте игривого пения, игр, включения музыки или телевизора, демонстрации детских игрушек и т. Д. Делайте ваши ночные взаимодействия как можно короче, меняйте подгузники только в случае крайней необходимости и пока он или она не плачет, положите ребенка обратно в кроватку или люльку, как только сможете, после кормления, кормления или отрыжки.

Еще несколько слов о ночном подгузнике. По мере того, как ваш ребенок переходит к шестинедельной отметке и позже, у него в одночасье будет меньше подгузников BM. Когда это происходит, нет необходимости менять подгузники ребенка после каждого небольшого намокания! Если ваш ребенок не страдает от опрелостей, хороший впитывающий подгузник или многоразовый вкладыш и обильный слой крема для подгузников помогут вам пережить большую часть ночи! Тем не менее, пожалуйста, ОБЯЗАТЕЛЬНО смените подгузник вашего ребенка на BM, или если подгузник неизбежно потечет.Стимулирующая смена подгузников может быть посреди ночи, а переодевание ребенка с головы до пят на протекание может быть еще более приятным!

3. Избегайте кофеина при кормлении грудью.

Кофеин проникает в грудное молоко, и, хотя многие считают его безопасным пить небольшое количество каждый день во время кормления грудью, он является стимулятором и может оказать такое влияние на вашего новорожденного. Младенцы по-разному переносят кофеин (как и взрослые!), Поэтому, если вы чувствуете, что все делаете «правильно» и у вас все еще бывают периоды бодрствования по ночам, оцените потребление кофеина и шоколада.Также учитывайте количество сцеживаемого молока, если вы даете грудное молоко из бутылочки. Если вы сцеживаете молоко утром после чашки кофе или днем ​​после вкусного шоколадного лакомства, обозначьте это молоко как «дневное», чтобы ваш ребенок не получил такой прилив кофеина посреди ночи!

Ожидания сна в ночное время

Помимо того, что вы начинаете исправлять замешательство днем ​​и ночью, вы должны запланировать предоставление вашему ребенку кормления, любви и внимания «по требованию» на ночь. Если ваш ребенок суетится или кажется, что ему неудобно, вы должны сделать все, что в ваших силах, чтобы снова осчастливить его, включая кормление, поправление пеленания, использование соски, качание или другие успокаивающие.Ожидайте пробуждения в течение 2–4 ночей по разным причинам, некоторые из которых сложнее, чем другие, для переселения вашего ребенка. Старайтесь изо всех сил спокойно и тихо общаться, аккуратно пеленать, носить подгузник только тогда, когда это необходимо, но ожидайте неожиданностей и много прерывистого сна. Если ночью ваш ребенок выглядит очень обеспокоенным или у него наблюдается газообразование, посоветуйтесь с педиатром, чтобы исключить какие-либо медицинские причины нарушения сна.

Кто знал, что можно так много сказать только о первых шести неделях! В ближайшее время появится дополнительная информация о новорожденных 6–16 недель, в том числе о развитии циркадного ритма, раннем переходе ко сну, начале режима сна и ожиданиях на 2-й и 3-й месяц.

Вы делаете эти ошибки детского сна?

Вы здесь: Домашняя страница / 0–3 месяца / Вы делаете эти ошибки во время сна ребенка?

164 комментария

Роды — это большое дело. Даже легкие роды оставляют у большинства мам ощущение мокрой кошачьей еды. Ваш дом, вероятно, полон вмешивающихся родственников, а ваша гостиная завалена детскими одеялами и тряпками для отрыжки. Уход за младенцами и кормление намного менее просты, чем казалось на уроке New Baby, который вы проходили несколько месяцев назад.И вы так устали, что задыхаетесь, открывая холодильник.

Ваша тарелка, вероятно, довольно заполнена, поэтому я не хочу отправлять вас в режим паники по поводу сна новорожденного ( подсказка: newborn = 0–3 месяца ), но вот некоторые общие выбоины для младенцев, которых следует избегать. Собственно здесь все применимо к малышам от рождения до 6 месяцев.

[тип списка = ”numlist”]

  1. Бодрствовать слишком долго

    Большинство молодых родителей не понимают, как долго их новорожденный ребенок должен бодрствовать, потому что многие считают, что они просто заснут, когда им понадобится сон (некоторые будут, большинство нет).По правде говоря, большинство новорожденных могут бодрствовать не более часа. В первые несколько недель новорожденный может бодрствовать только 30-40 минут. Даже если вашему ребенку нравится бодрствовать в течение более длительного периода времени, в ваших интересах и интересах вашего ребенка помочь ему чаще спать. Переутомленные дети больше плачут и плохо спят по ночам, поэтому сон в течение дня — отличный способ сделать первые несколько месяцев более счастливыми для всех.

  2. Бодрствовать ребенка в течение дня

    Большинство новорожденных неожиданно просыпаются по ночам.Ужасно, что это «время для игр» часто происходит с 1:00 до 4:00, когда ни один цивилизованный родитель не заинтересован в игре (а выбор телевидения ограничен рекламными роликами и «Кто здесь хозяин»). Это широко распространенный миф, что если оставить ребенка бодрствовать в течение дня, это решит эту проблему (это теория «утомляйте их, чтобы они лучше спали»). Это явно неправда. Если ребенок не спит в течение дня, он просто будет более уставшим и потенциально усугубит вашу проблему с вечеринкой. Что это исправит?

    Время.

    Когда ребенок спит по ночам, держите свет приглушенным и минимизируйте активность. Никаких громких, мигающих, надувных игрушек. Большинство младенцев естественным образом преодолевают смену дневного и ночного сна примерно к 6-недельному возрасту.

  3. Попытки «исправить» сон ребенка

    Мне нравится, когда семьи серьезно относятся ко сну своих детей. Я действительно. Однако, хотя в сне новорожденного есть много вещей, которые мне не нравятся (бодрствование ночью, короткий сон, частое кормление и т. Д.), Часть того, что он является родителем новорожденного, заключается в том, чтобы признать, что на данный момент ребенок ведет автобус для сна.Попытки навязать расписание, разочарование из-за кошачьего сна, беспокойство по поводу того, сколько спит ваш ребенок, и т. Д. — все это стратегии потери, когда у вас есть новорожденный. Это приводит меня к…

  4. Принудительная кроватка

    Около 0% новорожденных будут спокойно спать в кроватках. Я знаю, что вы только что потратили 1000 долларов на эту восхитительную кроватку Pottery Barn и не можете дождаться, чтобы увидеть, как ваш маленький арахис спит в ней. Но вы и ваш арахис будете намного счастливее и будете гораздо больше спать, если вы примете, что большинство младенцев не спят в кроватке до 2-6 месяцев (а иногда и позже).Для новорожденного кроватка большая и плоская, что в значительной степени противоположно тому, к чему они привыкли. Где они спят? Спать вместе с мамой, в автокресле или по моей личной рекомендации, на качелях.

  5. Позвольте ребенку плакать

    Послушайте усталые взгляды, определенно бывают случаи и обстоятельства, когда ИТ-директор является ответом. Это не один из тех случаев.

  6. Беспокойство о ночном сне

    Ваш новорожденный ребенок может спать всю ночь в 8 недель.Или это может быть 8 месяцев. У вас может быть удачная ночь, когда она спит всю ночь, а затем ужаснуться, когда это никогда не повторится. Я знаю, как ты устал. В течение полутора лет я фантазировала о том, что оставила бы своего ребенка дома с мужем, чтобы я могла пойти в отель и спокойно спать без перерыва из-за AS. ДЛИННАЯ. В ВИДЕ. Я ХОТЕЛ. Сон новорожденного скачет, как разъяренная змея. У тебя будут ужасные ночи. Замечательные ночи. И вы никогда не узнаете, что получите. Не беспокойся об этом. Так не будет вечно.

  7. Помощь не принимается

    Я вижу МНОЖЕСТВО пар, которые убедили себя, что есть только один родитель, который умеет ухаживать за младенцем в ночное время. Это нелепость. Если ваш партнер не может заботиться о ребенке по ночам, покажите ему, как это сделать. Проведите их через детский учебный лагерь. Что бы вы ни делали, чтобы дать им возможность снять с ваших плеч некоторые ночные родительские обязанности. Если вы кормите грудью и чувствуете, что это ДОЛЖНО быть вы, начните работать над тем, чтобы заставить ребенка взять бутылочку (по мере взросления становится не легче, так что лучше представить это сейчас).Позвольте папе кормить вас 1 раз за ночь, пока вы будете спать без перерыва в комнате для гостей. Не позволяйте себе быть единственным в доме мастером детского дзен.

  8. Не спит, когда ребенок спит

    Через несколько недель вы, вероятно, заметите, что бывают периоды дня, когда ваш ребенок, скорее всего, спит большими кусками. Одна из первых хороших кусков, которые образуются, — это когда они ложатся спать ночью (обычно после длительного бодрствования). Поэтому, если вы не ложитесь спать, когда ложится ваш ребенок, вы упускаете самое большое окно непрерывного сна, которое у вас, вероятно, будет за весь день.Я знаю, что в доме полный беспорядок, ты неделю не принимал душ, а трава у тебя во дворе такая высокая, что пятилетний сосед твоего соседа заблудился. Забудь об этом. Идти спать.

  9. Не используют снотворные

    Родители также выражают озабоченность по поводу того, что ребенок «пристрастится» или станет «зависимым» от снотворных (пеленание, белый шум, пустышки, качели и т. Д.). Поэтому их решение — не использовать их и, таким образом, не отправлять своего ребенка в «Анонимный Белый Шум», чтобы справиться с их зависимостью от снотворных.Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, снотворные — ваш друг. Обнимите их. Обещаю, ваш ребенок выйдет из пеленания к детскому саду.

  10. Сравнение вашего ребенка и ИХ ребенка

    В каждой новой детской игровой группе есть благословенный ребенок, который начинает спать всю ночь в 4 недели и крепко спит днем. Вы посмотрите на этого хорошо отдохнувшего, недавно вымытого родителя и начнете чувствовать, что, должно быть, потерпели серьезную неудачу. Нет, им просто повезло.Около 33% младенцев «легкие» — они легко успокаиваются, легко засыпают, дольше спят, реже просыпаются ночью и т. Д. Это обычное дело. Ваш ребенок тоже попадет туда. В итоге

[/ список]

Если вы еще не проверили его, «Сон для ребенка: что такое нормально» также является действительно отличным источником информации о том, сколько сна нужно младенцам в зависимости от возраста.

Так я что-то пропустил? Не стесняйтесь делиться любыми неудачами, которые у вас были. Обещаю, ты не единственный!
[hcshort id = ”5 ″]
{Фото: Emery Co Photo}

В рубриках: 0–3 месяца, 3–6 месяцев, избранные, дремота, новая мама, новорожденный

Предыдущий пост: «Детский сон: что нормально? Следующее сообщение: Безопасный детский сон или топорик? »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Ребенок засыпает на груди? Эти 5 советов могут помочь!

Большинство новорожденных будут регулярно и часто просыпаться, чтобы кормить грудью. Однако могут быть случаи, когда вашего новорожденного ребенка необходимо разбудить для кормления грудью.

Например, могут быть медицинские показания по причинам, по которым ребенка нужно разбудить для кормления, например, желтуха, врожденный порок сердца, болезнь или ваш ребенок может не набирать достаточный вес …

Нормально ли засыпает грудь?

Младенцы биологически запрограммированы на засыпание у груди.Засыпание у груди является нормальным поведением и в основном происходит из-за гормона холецистокинина или ХЦК. CCK заставляет вашего ребенка чувствовать себя сытым и сонным, и он выделяется в кишечнике вашего ребенка, как только он начинает сосать.

У младенцев обычно более высокая концентрация CCK, что может затруднить их бодрствование во время кормления. Это идеальная система, если ваш ребенок часто просыпается и хорошо ест, но для ребенка, которого нужно разбудить или побудить к кормлению, это может стать проблемой.

Так как же удержать сонного ребенка от груди? Есть несколько простых, но эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь

Попробовать контакт кожа к коже

Если держать ребенка в положении кожа к коже, это поможет разжечь естественный инстинкт кормления и побудит его к кормлению. Ведь если ты на кухне, тебе хочется есть! Младенцы могут легко найти грудь в этом положении и могут самопроизвольно кормить.

Контакт «кожа к коже» также позволяет заметить легкие сигналы кормления, которые в противном случае можно было бы пропустить.Ваш ребенок может только слегка пошевелиться, чтобы подать вам сигнал о том, что он готов к кормлению, и если вы держите его близко к груди, вы, скорее всего, это заметите.

Изучите сигналы вашего ребенка о раннем вскармливании

Понимание сигналов ваших детей о кормлении и кормление их, когда они рано показывают признаки готовности к кормлению, может помочь им лучше питаться. Ознакомьтесь со статьей о сигналах кормления Австралийской ассоциации грудного вскармливания, где представлены изображения сигналов о раннем и позднем кормлении.

Сожми грудь

Пока у вас течет молоко, ваш ребенок будет активно сосать, но как только поток молока замедлится, ваш ребенок может замедлиться или вообще перестать сосать.Мягко сжимая грудь, вы стимулируете выделение молока… и это может помочь вашему ребенку снова начать сосать и глотать. Прочтите больше советов, как улучшить приток грудного молока.

Доктор Джек Ньюман демонстрирует сжатие груди в этом ролике на YouTube:

Стороны коммутатора

Ваши груди работают одновременно, поэтому, когда вы кормите одну грудь, другая сторона также испытывает разочарование.

Как только ваш ребенок начнет засыпать, поменяйте его сторону, чтобы его ждал свежий запас.Вы можете повторить это несколько раз (переключаться между грудями), потому что на одно кормление у вас более одного разрыва.

Изменив грудь, ребенку будет легче набрать живот во время кормления грудью. Вы также можете смешать это, поменяв стороны и используя компрессию груди вместе

Используйте мягкую стимуляцию

Если ваш ребенок засыпает и перестает кормить (младенцы могут продолжать кормление, пока они спят), нежные поглаживания его рук и ног могут побудить их дольше бодрствовать.

Если усадить ребенка и слегка погладить его спину, это также поможет его разбудить и даст ему возможность избавиться от любого ветра, который может у него возникнуть. Если это не поможет, смена подгузников во время кормления может разбудить их достаточно, чтобы накормить еще немного.

Младенцы все разные и все питаются по-разному, поэтому то, что «нормально» для одного ребенка, может отличаться от другого. Если вас беспокоит какой-либо аспект кормления, важно, чтобы вы обратились за помощью как можно раньше, и всегда важно, чтобы вы следовали советам своего врача.

Как правило, если у вашего ребенка есть как минимум шесть очень влажных тканевых подгузников или как минимум пять очень влажных одноразовых подгузников с бледной мочой, 3 или более жидких испражнений в течение 24 часов, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно молока. .

За дополнительной информацией обращайтесь:

  • Ваш врач общей практики
  • Международный советник по грудному вскармливанию
  • Медсестра по охране материнства и детства
  • Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Был ли у вас ребенок, которому всегда казалось, что он засыпает у груди? Что вы сделали для улучшения ситуации? Давайте поговорим и поддержим друг друга здесь или на странице Medela Australia в Facebook.

Бодрствование новорожденного во время кормления

Как кормить сонного новорожденного. Советы, чтобы ребенок не спал во время еды, чтобы он мог полноценно кормить ребенка грудью и кормлением из бутылочки.

Выращивание новорожденного — дело непростое.

Они имеют тенденцию постоянно засыпать после того, как получат немного еды в животике.

Придет день, когда этот сонный новорожденный ребенок будет бодрствовать и есть, но что вы будете делать до тех пор?

Вы пытаетесь составить график ребенка с самого начала, и у вас уходит то немного энергии, чтобы держать ребенка только для того, чтобы поесть, не говоря уже о том, чтобы потом поиграть!

Причины, по которым вы хотите, чтобы ребенок не спал перед кормлением

Когда вы следите за тем, чтобы ваш ребенок бодрствовал во время кормления, вы помогаете ему установить твердый распорядок дня и график.

Если ребенок не спит для кормления, значит, он не дремлет во время кормления. Сильный сон поможет вам не быть таким сонным, поэтому, если ваш новорожденный дремлет во время каждого кормления, он не будет таким сонным, когда придет время вздремнуть.

Это также поможет вам обеспечить полноценное кормление вашего ребенка. Ребенок бодрствует и ест, пока не насытится.

Я не занимался Babywise с Брайденом, моим старшим, пока ему не исполнилось 9 недель. Когда родилась Кейтлин, моя вторая сестра, первые пару месяцев я был немного новичком.

Она была сонным ребенком года. Ей всегда было трудно просыпаться, чтобы поесть. Как только она начинала есть, она засыпала.

В какой-то момент, когда я работал над устранением причины, по которой она плохо засыпает перед сном, мне пришла в голову мысль, что мне нужно убедиться, что она не заснула во время кормления грудью.

>>> Прочтите: Кормление новорожденного: сколько длится кормление?

Это была нелегкая задача! Но я приложил все усилия, и это сработало!

Она начала засыпать, чтобы снова не плакать.

На протяжении многих лет, помогая мамам понять, как поспать, меня часто просят упомянуть об этом засыпании во время еды. Я получаю отличные отзывы от людей, когда они это пробуют. Я наконец понял, что мне нужен пост, подчеркивающий важность и значение этого.

Помните, что если ребенок засыпает и быстро вздремнет, он не будет достаточно уставшим, когда время сна будет продолжаться.

Вам также будет сложно определить оптимальное время бодрствования из-за режима сна.

Вы узнаете, что новорожденный должен вернуться в постель через 45-60 минут, но тело вашего ребенка может быть не готово из-за этого сна.

>>> Чтение: оптимальная продолжительность бодрствования

Вы также должны помнить, что если ребенок дремлет во время кормления, он не ест достаточно хорошо, чтобы продержаться до следующего кормления.

Вам также может не хватить времени для стимуляции ребенка, потому что ребенку потребуется больше времени, чтобы поесть из-за того, что он дремлет.

Еще одна причина, по которой ребенок не может спать, если вы кормите грудью, — убедиться, что вы получаете достаточно стимуляции для поддержания выработки молока.

Так что, пожалуйста, постарайтесь не дать ребенку заснуть во время кормления!

Поначалу это, вероятно, будет означать, что вы не будете отвлекаться.

Нет книг. Нет телевизора. Других детей не развлекать. Никакой прокрутки телефона.

Это твоя жизнь! Не волнуйся, скоро станет лучше. Постарайтесь наслаждаться тем, что есть.Очень скоро ваш ребенок сможет бодрствовать без ваших усилий.

Итак, на обзор:

  1. Бодрствование ребенка помогает ему дремать
  2. Бодрствование ребенка помогает вам правильно определить время бодрствования
  3. Бодрствование ребенка помогает обеспечить полноценное кормление ребенка
  4. Бодрствование ребенка помогает обеспечить достаточную стимуляцию ребенка во время бодрствования
  5. бодрствование ребенка помогает вам убедиться, что ребенок получает полноценное кормление

Как долго ребенок будет бодрствовать

С Кейтлин я работал один раз в день в неделю.

Она всегда засыпала во время кормления, поэтому я просто старался заставить ее бодрствовать один раз в неделю.

Например, в первую неделю я просто сосредоточился на том, чтобы не дать ей заснуть после первого кормления. Остальное я позволил ей делать то, что она сделала. Если она засыпала, я укладывал ее в кровать.

Последнее время пробуждения, над которым я работал, было после ее кормления в 13:00. Для нее это было нелегко! Я знаю, что через 4 недели после этого она все еще спала и спала, пока я не разбудил ее для следующего кормления.

Я не могу вспомнить ее точный возраст, когда она начала бодрствовать для этого, но это определенно было старше четырех недель.

Со вторым и третьим младенцами я работала над тем, чтобы мои малыши не спали для кормления в течение всего дня, но все же требуется несколько недель, по крайней мере, прежде чем ваш ребенок будет бодрствовать и есть.

В статье The Baby Whisperer решает все ваши проблемы , Хогг заявляет, что ребенок с меньшей вероятностью заснет во время кормления после 6-недельного возраста (стр. 30).

Это не значит, что этого никогда не произойдет; некоторые делают, а некоторые нет (некоторые действительно никогда не делали). Но это может дать вам повод с нетерпением ждать. С Катилин я помню значительное улучшение через 4 недели, а затем стабильный прогресс.

Как удержать ребенка в сознании перед кормлением

Сонный младенец — действительно утомительное занятие для мамы, которая пытается полноценно покормить своего малыша. Это требует от вас всей вашей концентрации и энергии, поэтому, опять же, не отвлекайтесь и сосредоточьтесь на своем ребенке.

  • Большим пальцем потрите ладонь круговыми движениями
  • Потрите ему спину или подмышки
  • Потрите ее плечи
  • «Пройдите» пальцами вверх и вниз по его позвоночнику.
  • Приложите прохладную тряпку или холодную влажную салфетку к его ступням, лбу или шее
  • Сядьте
  • Поговорите, пой и т. Д.
  • Поменяйте подгузник между сторонами или на полпути
  • Слегка пощекотайте ступни
  • Поменяйте грудь или положение ребенка
  • Отрыжка

Если ничего из этого не сработает, оставьте ребенка на 30 минут и повторите попытку.Вы действительно не хотите работать больше десяти минут, чтобы заставить вашего ребенка проснуться — это сильно расстроит вас. Подробнее об этом читайте здесь: Сонные новорожденные: 10 минут поработайте, чтобы накормить ребенка

Заключение

Даже после всех этих усилий нет никаких гарантий, что ребенок не заснет.

Это просто трудное время. Это займет некоторое время, но чем больше вы будете стараться не давать ей заснуть для полноценного кормления, тем лучше она это сделает.

Это того стоит.Вам нужно полноценное питание и вы хотите, чтобы она не спала во время бодрствования, чтобы лучше спать по ночам. Держись! Не сдавайся! Вскоре вы сможете расслабиться, пока кормите ребенка.

Похожие сообщения

Совет читателя
  • Рэйчел Стеллааа сказала …
    Что мне показалось лучше всего с моим сонным ребенком (щекотка и т. Д. Не было эффективным), так это не согревать его и не укутывать, когда я его кормила, и когда он начинал засыпать, положите его рядом со мной (или на пол, как хотите) развернутым, и он, вероятно, на секунду будет пинаться и суетиться, потому что он снова хочет быть милым и уютным, что затем разбудит его достаточно, чтобы снова поесть.Иногда мне приходилось проделывать это несколько раз во время кормления.
    23 мая 2008 г. 21:33
    Пахари сказали…
    О да, Рэйчел. Я также обнаружил, что это правда. Спасибо что подметил это!
    26 мая 2008 г. 10:03
  • bradysmom сказал…
    Мой ребенок тоже был очень сонным новорожденным. Я всегда находил, что влажная тряпка помогает. Мне тоже всегда приходилось кормить его только в пеленке. Обычно, когда я обнажался до мокрой тряпки для мытья посуды, я мог не дать ему заснуть! 19 августа 2008 г. 5:58
    Пахари сказали…
    Спасибо, Брэдисмом — тьфу, столько работы было! Я не скучаю по этому поводу 🙂 19 августа 2008 г., 21:11
  • Келли Грант сказала…
    Моему ребенку 4 месяца, и я занимаюсь BW с тех пор, как она родилась.Она была самым сонным ребенком, которого я когда-либо видел. Сначала было ОЧЕНЬ неприятно кормить грудью, потому что она ВСЕГДА пыталась заснуть. Во время кормления мы снимали с нее одежду, использовали прохладную ткань, перемещали ее верхнюю руку и продолжали разговаривать с ней, чтобы она не спала во время кормления. Раньше на КАЖДОЕ КОРМЛЕНИЕ ей требовалось 45 минут! Это продолжалось около 3 месяцев… и, хотя это было разочаровывающим и отнимающим много времени, оно того стоило. Теперь она кормит грудью за 15 минут и с момента рождения остается в пределах от 90 до 95 процентилей по росту и весу.Не говоря уже о том, что она хорошо дремлет и имеет STTN с 3 недель! Это стоит усилий, чтобы не дать им заснуть во время кормления!
  • D&H сказал…
    Это не только помогает спать и полноценно кормить, для ребенка важно бодрствовать, чтобы он ел достаточно, чтобы быть здоровым! Мой ребенок был очень сонным, как новорожденный. В больнице ему потребовалось много времени, чтобы схватиться за грудь, а потом он засыпал, прежде чем сосать! Частично из-за того, что он был очень сонным, и нам потребовалась неделя, чтобы научиться кормить грудью, мне пришлось некоторое время сцеживать молоко и принимать пищевые добавки, а также очень много работать, чтобы он не заснул в течение первых 2 месяцев или около того.По совету моего консультанта по грудному вскармливанию я раздела его до подгузника перед кормлением, поменяла ему подгузник с двух сторон, чтобы снова разбудить его (сработало лучше, чем раздевание), и одела его, а затем кормила кормлением со второй стороны. Я постоянно тер его голову, руки, пальцы ног, двигал руками и ногами, а иногда использовал влажную ткань, чтобы он не заснул. Тем не менее, теперь он нормально кормил грудью без каких-либо добавок в течение 4 месяцев и может бодрствовать во время кормления. Он хорошо набирает вес.Его сон и время отхода ко сну также улучшаются, когда он не засыпает во время кормления грудью.

Вопросы читателей
  • Екатерина сказала…
    У меня случайная проблема ночью! Мой сын ест и засыпает лежа на мне. Затем, когда я перевожу его в колыбель, он спит, пока я его переставляю, хотя он немного толкается, затем, когда он ударяется о кроватку, он вздрагивает, просыпается (я вижу его и слышу, как он вздрагивает) и не может вернуться к спать. На днях я позволил ему стать ИТ-директором, но он пошел 1.5 часов периодически плакала и просто не могла этого сделать. В конце концов, мне просто пришлось пустить его в ход, потому что он был так взволнован. Это происходило последние несколько недель — на самом деле с тех пор, как он вышел из очень сонной, ни для чего не мог проснуться, фазы новорожденного. Это действительно расстраивает и портит нам ночи! Есть какие-нибудь мысли?
    4 марта 2008 г. 10:42
    Пахари сказали…
    Кейтлин сделала это несколько раз. Убедитесь, что он получает полноценное кормление — если он заснет до того, как закончил есть, разбудите его, чтобы он закончил.Таким образом вы узнаете, что он наелся. Когда он научится успокаивать себя, он поправится. Повесить там!
    4 марта 2008 г. 13:42
    Кэтрин сказала…
    Спасибо, Валери. Что вы сделали, когда это сделала Кейтлин?
    5 марта 2008 г. 10:51 Пахари
    сказали…
    Это никогда не было для нее постоянным, я думаю, однажды мы пытались ее раскачивать, но безуспешно, поэтому я просто накормил ее. В другой раз мы сделали качели, и это сработало. Затем мы просто перенесли ее в кровать после того, как она заснула, и она каким-то образом продолжала спать.Все это нормальная часть учебного процесса. Оставайся последовательным и держись! Вещи начнут улучшаться, и вам будет меньше о чем беспокоиться время от времени. съели ? Ему 4 недели, и он все еще довольно сонный, когда ест, поэтому я постараюсь заставить его ходить по 10-15 минут с каждой стороны, а иногда и дольше, если он действительно сонный. Обычно по прошествии этого времени я действительно борюсь, чтобы не дать ему заснуть, и я обычно просто полагаю, что с него достаточно, поэтому прерываю его всасывание и снимаю его.Это правильно, или мне следует подождать, пока он сделает это сам? Если я буду ждать, это может занять вечность, потому что он всегда засыпает и просыпается. Кроме того, мой муж кормит его 1 бутылкой грудного молока для его DF, и он обычно съедает около 5 унций, что, судя по тому, что я читала, намного больше, чем типично для этого возраста. Он тоже растет намного быстрее, чем обычно. Итак, я знаю, что он очень нуждается в еде, но я действительно не хочу тратить весь свой день на кормление сонного ребенка.
    22 августа 2008 г. 13:10
    Пахари сказали…
    jencwu, Это непросто, особенно впервые, мама.В этом возрасте моему сыну потребовался час, чтобы поесть (по крайней мере). Оглядываясь назад, я понимаю, что по большей части я не совсем понимал, что происходит. Просто работайте, чтобы не дать ему заснуть (я знаю, что это истощает, но скоро это должно улучшиться). В 3 месяца у моего сына осталось 30 минут, и его было очень легко увидеть, когда он закончил есть. Со временем и опытом станет легче.
    28 августа 2008 г. 7:48
  • jencwu сказал…
    Я огляделся и не знал, где еще задать этот вопрос, поэтому включаю его здесь. Я знаю, что BW советует не кормить ребенка грудью, но как насчет ночного кормления? Я делал то, что когда он просыпался ночью, я кормил его с одной стороны, менял ему подгузник, а затем кормил его с другой стороны.Я пытаюсь не дать ему заснуть, чтобы получить полноценное питание, но затем, по прошествии определенного времени, он становится настолько сонным, что не просыпается ни за что. Я действительно настаиваю на этом, если чувствую, что он недостаточно поел, но обычно он становится сонным после того, как я чувствую, что он достаточно поел. Так что я просто отрыгиваю его (в такие моменты он обычно даже спит!) И кладу его. Как вы думаете, это нормально, или это может испортить распорядок дня (может быть, это заставляет его чувствовать, что ему нужно покормиться, чтобы уснуть и вздремнуть?)? Если бы мне не следовало этого делать, что бы вы посоветовали для кормления в ночное время?
    22 августа 2008 г. 13:19
    Кристал сказала…
    Джен, В BW говорится, что во время ночного кормления предполагается, что вы кормите его, а затем немедленно кладете обратно.Я не думаю, что есть какие-то проблемы с кормлением, а затем с укладыванием его обратно в постель. Это то, что я сделал с обоими моими детьми, и это не вызвало проблем с дневным сном. Просто будьте уверены и соблюдайте цикл еды / бодрствования / сна (убедитесь, что вы не кормите грудью, чтобы заснуть) в течение дня, и вы готовы. 🙂
    24 августа 2008 г. 21:55
    Пахари сказали…
    jencwu, я думаю, что это нормально для этого кормления. Просто сделайте все возможное, чтобы убедиться, что он насытится, чтобы он мог хорошо выспаться.
    28 августа 2008 г. 7:50
    Пахари сказали…
    Спасибо, Кристал — хорошие советы!
    28 августа 2008 г. 7:50 утра
  • juls1974 сказал…
    Я полностью понимаю Джен. Мой пятинедельный ребенок делает то же самое, когда я кормлю грудью, днем ​​или ночью. Он засыпает в течение 10 минут после кормления, а затем просыпается на короткое время, чтобы сосать каждую минуту или около того (особенно если я пытаюсь оторвать грудь) . Я обычно меняю ему подгузник, и это разбудит его еще на несколько минут кормления, но потом он снова засыпает. Теперь, после прочтения множества постов / комментариев, я понимаю, что мне нужно немного усерднее работать, чтобы получить полноценное питание. Теперь мой вопрос: что я могу сделать, чтобы он не спал во время «бодрствования»? Часто я заканчиваю тем, что отрыгиваю его после кормления, а затем сразу же укладываю его спать, потому что НИЧЕГО я не могу сделать, чтобы его разбудить.Если он действительно немного просыпается, он настолько сонный, что я не могу сказать, когда мне следует уложить его спать (избыток сонных сигналов). Имеет ли это смысл? Итак, он так много спит днем, что плохо спит ночью, что делает его более сонным на следующий день, и вязкий цикл продолжается … Есть предложения?
    11 сентября 2008 г. 14:12
    Пахарь сказал…
    Тот факт, что он плохо спит по ночам, говорит о том, что ему нужно больше времени для бодрствования днем. Я обдумывал его день и выяснял, когда он больше всего бодрствует.В течение одной недели сосредоточьтесь на том, чтобы не дать ему уснуть в это время бодрствования. В то же время определите его оптимальную продолжительность бодрствования. В этом возрасте я предполагаю, что это будет 30-45 минут, а некоторые могут сделать 60 минут. Через неделю выберите другое время бодрствования, чтобы у вас было два времени бодрствования в день, когда он бодрствует, и так далее. Если он хорошо реагирует, вы можете двигаться быстрее, чем одну неделю за раз. Чтобы он не заснул, сядьте его, поговорите с ним, сохраните интерес (но помните, что для новорожденного не нужно много времени, чтобы быть интересным).
    17 сентября 2008 г. 8:11
  • Гвин сказал…
    Прочитав несколько ваших сообщений, я начинаю задаваться вопросом, есть ли у моего 7-недельного ребенка проблемы с засыпанием во время сна, потому что она немного дремлет кошачьим во время кормления . Я всегда пытаюсь стимулировать ее, пока она ест, а она продолжает сосать (ее глаза почти всегда закрыты), но похоже, что она спит? Я пробовала сегодня утром, и мне так трудно не дать ей заснуть и глотать — мне нужно около часа, чтобы покормить ее! это расстраивает, потому что в конце кормления, когда она оторвалась от груди и не так уютно, она уже проснулась! Я бы не назвал ее сонной новорожденной, просто сонной едой.что я делаю?! разочарование заставляет меня хотеть кормить исключительно из бутылочки — потому что иногда мы кормим из бутылочки, и она обычно не спит для этого.
    Пахари сказали…
    Гвин, если она спит во время кормления, это будет мешать дремоте. Но держись. Будет лучше, если вы продолжите над этим работать.
  • Келли сказала…
    Привет! Я молодая мама и делаю все возможное, чтобы следовать за Babywise, не напрягая себя. Я учитель, а это значит, что я очень строго следую за расписанием.Часть гибкости дается мне тяжело. Как бы то ни было, моему ребенку 7 недель, и с самого начала у нас были проблемы с кормлением. Она очень сонная медсестра. Ей становится лучше, но ей требуется от 45 минут до часа на кормление грудью. Мне действительно нужно поработать, чтобы она не заснула, но чаще всего ее глаза закрыты. Я не снимаю ее с груди, потому что вижу, что она все еще сосет и глотает. Когда она останавливается на длительное время, я снимаю ее, но она суетится и рта, чтобы ее снова затянули. Я снова надел ее, и мы продолжаем.Иногда я даже допиваю ее бутылкой сцеженного молока на 1 унцию, чтобы убедиться, что она действительно насытилась! Это действительно сокращает время ее бодрствования. Я не давал ей уснуть около 1 часа 15 минут, но думаю, это может быть слишком долго. Меня беспокоит, что у нее действительно мало времени для бодрствования, поскольку она кормит ребенка грудью. Другая проблема — ее сон. Она — королева 45-минутного сна, который, как я знаю, влияет на ее способность эффективно кормить грудью. Я подумал, что это может быть 45-минутный злоумышленник, и иногда кажется, что она голодна и ест полноценно, но это, конечно, не всегда так.Я читал в блоге и наткнулся на сообщение, в котором упоминалось, что если ребенок спит во время кормления грудью, он вряд ли будет хорошо вздремнуть. Как вы думаете, в этом проблема? Я действительно не думаю, что смогу заставить ее кормить грудью быстрее. Сегодня я накачиваю ее и кормлю ее из бутылочки, чтобы сократить время кормления и посмотреть, не проблема ли в длительных сеансах кормления. Я действительно не хочу отказываться от ухода. Я чувствую, что мы застреваем в ужасном цикле: плохой сон из-за плохого питания и плохого питания из-за плохого сна! Конечно, одни дни лучше, чем другие.Любой совет будет очень признателен! Пахари
    сказали…
    Келли, я твердо предполагаю, что она на самом деле не ест все время, как вы думаете. Похоже, моим старшим был мой старший, и, оглядываясь назад, я думаю, что он подсыпал маленькими кошачьими ночами во время ухода за больными. Я думаю, это хороший шанс узнать, что влияет на ваш сон. Вам не нужно отказываться от медсестер. Вы можете просто поработать, чтобы убедиться, что она не спит. Поговорите с ней, постарайтесь время от времени видеть ее глаза. Когда вы снимаете ее, если она смотрит на грудь, не открывая глаз, я думаю, есть большая вероятность, что она дремлет.Удачи!

Этот пост впервые появился в декабре 2007 г. Информация в этом посте также опубликована в августе 2008 г. и августе 2010 г.

Sleepy Baby — Почему и что делать

Что нормально?
Нормальные сигналы кормления новорожденного
Почему мой ребенок сонный?
Хорошее прикладывание
Разбудите сонного ребенка для кормления
Другие идеи
Biological nurturing ™
Сжатие груди
Сцеживание молока для вашего ребенка
Избегайте бутылочек и пустышек
Когда предлагать сцеженное молоко
Не сдавайтесь слишком рано

Что нормально?

Вашему новорожденному ребенку необходимо эффективно кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов, чтобы набрать вес и стимулировать выработку молока.Большинство младенцев кормят грудью каждые 2–3 часа от начала одного кормления до следующего, при этом один более продолжительный сон составляет 4–5 часов. Также распространено «кластерное вскармливание», когда ребенок кормит грудью в течение нескольких часов, особенно в вечернее время. Помимо грудного вскармливания и сна, у вашего ребенка, вероятно, также будут периоды спокойной настороженности. Вашему новорожденному необходимо активно сосать одну или обе груди при каждом кормлении. Предложите вторую грудь после того, как он, кажется, закончил первую, хотя он может не хотеть обе стороны при каждом кормлении.Посетите нашу страницу «Начало грудного вскармливания» для получения дополнительной информации.

Нормальные сигналы кормления новорожденного

Предлагайте щедро кормит. Не заставляйте ребенка ждать, пока он не придет в отчаяние — к этому моменту он вряд ли будет хорошо кормиться. Признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению, в порядке срочности:

  • Движения ртом, в том числе облизывание или облизывание губ.
  • Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды.
  • Укоренение, качание головой или касание носом того, кто его держит.
  • Много ерзает или корчится.
  • Суетиться.
  • Плач — поздний признак голода.
Почему мой ребенок сонный?

В первые несколько дней некоторые младенцы проявляют сонливость или не проявляют интереса к кормлению. Это может быть особенно актуально для маленьких детей, после тяжелых родов или родов, или если вы принимали обезболивающие во время родов. Желтуха или инфекция могут вызвать сонливость у ребенка. Частое кормление грудью помогает предотвратить превращение желтухи у новорожденного в серьезную проблему.Ваш ребенок может спать, чтобы сберечь энергию, если он не получает достаточно еды. Он также может спать дольше, чем ему положено, если он находится отдельно от вас.

Хорошая привязанность

Очень важно получить глубокую и удобную защелку. Если ваш ребенок плохо прижимается к груди, ему придется усерднее работать, чтобы получить ваше молоко. Он может легко устать и заснуть. Иногда даже небольшая корректировка того, как ребенок прикладывает руку к груди, может иметь огромное значение. Лидер LLL может предоставить индивидуальные предложения с учетом ваших обстоятельств.Если у вас набухла грудь, аккуратно сцедите немного молока рукой и / или уменьшите отек кончиками пальцев, чтобы вашему ребенку было легче глубоко захватить грудь и предотвратить возникновение у вас болезненных ощущений. Найдите группу LLL рядом с вами.

Авторские права Сюзанна Тобин

Обратитесь за квалифицированной помощью на раннем этапе, если вам трудно или неудобно кормить грудью.

Разбуди сонного ребенка, чтобы покормить его

Если ваш ребенок слишком сонный или сонный, чтобы просыпаться каждые несколько часов, вам нужно будет будить его для кормления, чтобы он получал достаточно молока. Это будет проще, если ваш ребенок находится в режиме легкого сна: следите за быстрыми движениями глаз под его закрытыми веками, движениями рук и ног, сосательной активностью и изменениями в выражении лица. Посмотрите, проявляет ли его рука какое-то сопротивление движению, вместо того, чтобы быть гибкой и расслабленной.

  • Постарайтесь, чтобы он кормился не менее 10 раз за 24 часа.
  • Поощряйте активное кормление первой грудью, наблюдая и выслушивая признаки глотания.
  • Используйте компрессию груди (см. На обороте), чтобы ребенок продолжал активно кормить грудью.
  • Предложите другую сторону таким же образом. Вы можете переключаться вперед и назад несколько раз, если это поможет вашему ребенку бодрствовать и есть.
  • Поощряйте грудное вскармливание, когда ваш ребенок более внимателен.

Отложенные позы для кормления и контакт кожа к коже также очень эффективны, помогая ребенку проснуться и покормить. Вашему ребенку тоже нужно будет кормить ночью. Держите его рядом — днем ​​и ночью, — чтобы он не спал слишком долго, и вы не пропустили его сигналы о кормлении.

Другие идеи
  • Приглушите свет и сделайте все вокруг тихим и спокойным.
  • Поддерживать температуру в комнате около 18 ° C или немного раздевать, если в комнате тепло. Слишком жарко может вызвать сонливость у ребенка.
  • Распаковывать одеяла.
Biological nurturing ™

Младенец часто инстинктивно стремится к груди и прижимается глубоко и удобно, если он может прижаться к груди матери на какое-то время, даже когда он сонный или во время легкого сна. Попробуйте позволить ребенку лечь на ваше тело, пока вы откидываетесь, чтобы его грудь и живот были против вас .Этот вид «непринужденного» кормления грудью известен как биологическое питание ™ и может осуществляться кожа к коже или с вами и вашим ребенком в легкой одежде — в зависимости от того, что удобнее и удобнее для вас обоих. Следите за признаками того, что ваш ребенок шевелится, и мягко поощряйте кормление. Если вы проведете время в таком расслаблении, это может существенно повлиять на то, насколько хорошо ваш ребенок кормит и сколько молока вы производите. На нашей странице о комфортном грудном вскармливании есть больше идей.

Сжатие груди

Если ваш ребенок начинает дремать у груди, этот метод поможет ему активно кормить грудью и потреблять больше молока.

  • Поддержите грудь одной рукой — большой палец с одной стороны, пальцы с другой.
  • Подождите, пока ваш ребенок будет активно кормить грудью, и его челюсть переместится к уху. Когда он перестанет глотать, сильно сожмите грудь. Удерживайте его в сжатом состоянии, пока он не перестанет активно сосать, затем отпустите руку.
  • Оберните руку вокруг груди и при необходимости повторите шаг 2 на разных участках груди. Идите осторожно — это не должно повредить.
  • Сменить кормление: t ry менять грудь как минимум два или три раза во время каждого кормления — когда он самостоятельно отрывает первую грудь или когда сжатие груди больше не заставляет его активно кормить грудью.
Если ваш ребенок не отвечает
Срочное молоко для малыша

Пока он не научится кормить ребенка, вам, возможно, придется поработать с ним. Если он вообще не кладет грудь или плохо ест и набирает вес, то сцеживание молока поможет наладить молочную продуктивность. Чем раньше вы начнете, тем раньше вы получите много молока. В первый день старайтесь сцеживать небольшое количество молока за раз: около 5 мл каждые пару часов, чтобы имитировать режим кормления вашего ребенка, увеличивая количество молока примерно до 30–60 мл каждый раз к седьмому дню после рождения.Поначалу сцеживание руками часто бывает проще всего, но вы можете совместить сцеживание руками с сцеживанием молока.

Избегайте бутылочек и пустышек

Вы можете давать небольшое количество сцеженного молока с ложки, гибкой чашки для кормления или шприца. Бутылочки или пустышки могут нарушить технику сосания вашего ребенка, см. Нашу страницу о путанице сосков. Проконсультируйтесь с руководителем LLL о способах кормления из бутылочки, благоприятных для грудного вскармливания, или об использовании добавки для кормления грудью. Это устройство подает дополнительное количество молока через трубку вдоль груди во время кормления грудью, избегая необходимости в бутылочках.Посетите нашу страницу «Когда мама не может быть рядом», чтобы получить дополнительную информацию о способах кормления из бутылочки, удобных для грудного вскармливания.

Когда предлагать сцеженное молоко

Младенцы могут спать, чтобы сберечь энергию, если они не получают достаточно еды. Если дать ребенку сцеженное молоко после кормления, это поможет ему преодолеть сонливость и в следующий раз будет более эффективно кормить ребенка. Но если вы вообще не можете заставить его хорошо кормить, немного сцеженного молока перед кормлением может дать ему энергию, необходимую для более эффективного кормления грудью на этот раз.

Не сдавайся слишком рано

Если ваш ребенок не реагирует быстро на ваши попытки заставить его кормить грудью чаще и эффективнее, не сдавайтесь.
Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы устранить любые медицинские причины, и обратитесь к местному руководителю LLL, чтобы получить индивидуальную помощь по грудному вскармливанию. Вы также можете найти поддержку и поддержку от кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано матерями LLLGB. Фотографии любезно предоставлены Эллен Матир и Сюзанн Тобин.

Дополнительная литература
Комфортное кормление грудью
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Сдавливание грудного молока руками
Моему ребенку нужно больше молока
Желтуха у здоровых новорожденных

Другой веб-сайт s
Biological Nurturing ™: www.biologicalnurturing.com/video/bn3clip.html
Преимущества контакта кожа к коже: www.kangaroomothercare.com

Книги
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI, Лондон: Пинтер и Мартин, 2010

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2016

Продолжительность бодрствования новорожденных | Мама связи

10 января 2017

Автор: Элизабет Пэнтли

Как вы помогаете своему новорожденному стать счастливее, лучше спать и быть спокойнее? Уважайте продолжительность счастливого пробуждения вашего ребенка!

Новорожденные не должны долго бодрствовать

Естественная продолжительность бодрствования для новорожденного очень и очень коротка и со временем постепенно увеличивается. Новорожденные могут бодрствовать только от сорока пяти минут до часа или двух, самое большее.Примерно в возрасте трех месяцев некоторым детям все еще нужно спать каждый час или два, но некоторые могут бодрствовать и три часа, если они обычно хорошо спят по ночам и хорошо спят долгим сном. К шести месяцам большинство младенцев могут бодрствовать от двух до трех часов. Однако большинство новорожденных — как хорошо спящих, так и часто бодрствующих — лучше всего справляются с короткими периодами бодрствования, перемежающимися с большим количеством дремоты.

Я называю это «периодом счастливого бодрствования», потому что ваш ребенок МОЖЕТ дольше бодрствовать, но обычно, если он это делает, он будет несчастен — суетится, плачет и работает так много, что ему трудно заснуть, но трудно уснуть. ей бодрствовать.Неприятная ситуация и для младенцев, и для тех, кто за ними ухаживает!

Длительное бодрствование может быть вредным для новорожденного

Исследования показывают, что младенцы, которые обычно бодрствуют в течение дня в течение длительного времени (более 3 часов подряд), по-видимому, имеют более бессвязный сон и более короткие периоды сна. Поэтому убедитесь, что ваш новорожденный не бодрствует после того, как он демонстрирует свои уникальные сигналы усталости.

Если ваш ребенок бодрствовал дольше этого «периода счастливого бодрствования», вы, вероятно, пропустили некоторые сонные сигналы, и ваш новорожденный переутомлен.Переутомленный ребенок будет суетливым и с трудом уснуть, но при этом не сможет бодрствовать и бодрствовать. И чем больше переутомляется ваш ребенок, тем больше он будет суетиться и плакать до такой степени, что не может выключить свое разочарование на достаточно долгое время, чтобы заснуть, пока, в конце концов, он не изнашивается. Это становится закономерностью, которая может нарушить сон, рост и темперамент.

Короткие периоды бодрствования = более счастливый ребенок

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был умиротворенным, меньше плакал и лучше спал, следите за ним одним глазом, а другим — на часах.Возможно, даже поставьте телефон на жужжание в качестве напоминания о том, что время сна уже близко, а затем обратите внимание на эти явные признаки усталости. Не позволяйте новорожденному бодрствовать слишком долго, и в нужное время для него наступит спокойный сон.

Продолжительность бодрствования вашего ребенка от одного периода сна до следующего оказывает сильное влияние на его темперамент и поведение. Это также повлияет на то, насколько легко ваш ребенок засыпает и насколько хорошо он спит, поэтому это очень важный фактор.

Как определить, что ваш новорожденный устал?

Ваш новорожденный — уникальный человек, и он подарит вам очень индивидуальный язык. Однако у младенцев есть много общего. Большинство новорожденных аналогичным образом сигнализируют об усталости.

Давайте поговорим о некоторых типичных сигналах, которые послужат вам ориентиром в начале процесса обучения чтению на родном языке ребенка. По прошествии первых нескольких месяцев вам больше не понадобится какой-либо список, так как вы научитесь читать своего ребенка лучше, чем кто-либо другой во всем мире.Но в то же время знание того, на что следует обратить внимание, может ускорить процесс перевода.

Признаки того, что ваш ребенок может устать

Затишье в движении или активности; спокойные, более медленные движения Притихание, издает меньше звуков или становится проще. Потеря интереса к людям и игрушкам. Отвод от себя. глядя вдаль. Вялое, расслабленное лицо и челюсть. Возня или нытье. Глаза широко открываются и немигают или медленно, долго моргают. Потирая глаза, уши или лицо.

Другие факторы, которые могут указывать на усталость:

Бодрствование от одного до трех часов Последний сеанс сна был прерван, и ваш ребенок проснулся раньше, чем был готов.

Признаки переутомления вашего ребенка

Беспокойный плач (который также может указывать на голод) Прогибание назад или окоченение Трясущиеся, резкие, несогласованные движения рук и ног Подбородок опускается, голова слабо кивает Опущенные веки, медленное мигание, трепетание век Под глазами появляются темные круги; глаза кажутся красными или налитыми кровью.

Другие факторы, которые могут указывать на переутомление

Бодрствование более трех часов

Что делать, если новорожденный устал

Ознакомьтесь с уникальными признаками сонливости вашего ребенка и уложите его спать, раскачивайте его или кормите грудью, чтобы он заснул — сразу же, как только он покажется усталым.Наградой будет блаженный, спокойный сон.

Для получения дополнительных статей посетите NoCrySolution.com

Руководство по сну для новорожденных от 0 до 3 месяцев ~ Руководство по сну My Baby


* Ребенок старше 3 месяцев? Ознакомьтесь с руководством по сну в течение 3–6 месяцев. *

Хотя идея прижаться к новорожденному целый день, в течение нескольких дней (э-э, месяцев), поначалу звучит неплохо, когда вы попадаете в самую гущу этого (то есть вы не чистили зубы со вчерашнего дня, ваш желудок издавал звуки, которые отпугнули бы медведя, и в последний раз, когда вы принимали душ, вы даже не можете вспомнить, когда) вы начинаете думать, что хотя это было хорошо в течение нескольких дней или даже недель, теперь это потеряно немного его очарования. У всех нас есть дела, и у каждого из нас есть свой личный писк безумия, который начинает срабатывать, когда мы так долго ничего не делаем, кроме ухода за новорожденным. Добавьте к этой картине крайнюю нехватку сна, и вы получите
измученных родителей, которым действительно нужен перерыв. Мой пипер безумия срабатывает довольно рано, но некоторые люди могут продолжать работать довольно долго, прежде чем они почувствуют, что вот-вот сойдут с ума.

Моя цель — помочь вам , а не , добраться до этой постоянной травмы плеча из-за того, что вы держите на руках спящего ребенка и не можете ходить, не наткнувшись на стену, вы так устали государство.В идеале вы также должны избегать чрезмерного плача в будущем после тренировки сна. Я знаю, что многие из вас отвергнут мой совет здесь. Я понимаю, что некоторым людям не нравится навязывать какую-либо структуру новорожденному, потому что они либо не хотят этого, либо не согласны с этим. Я не обижаюсь. Вы не хотите что-то делать так сильно, как Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу что-то делать в это время! И я знаю, что некоторые из вас последуют некоторым моим советам, но не всем, и это тоже совершенно нормально. На протяжении многих лет я узнал, работая с тысячами родителей, что все мы разные и наши дети разные.Вы делаете то, что вам удобно, и при необходимости вносите изменения. И не забудьте, что , если вы пройдете мимо этого окна новорожденного, и сон станет для вас не таким уж приятным, у вас еще есть много надежды. Никогда не поздно полноценно отдохнуть ни тебе, ни твоему ребенку 🙂

Большая часть информации, о которой я говорю, уже была освещена в различных постах (например, в этом), но я знаю, что многие из вас оценили бы специфический для новорожденных подход к этим мягким методам тренировки сна (см. То, что я считаю тренировкой сна здесь).Я могу только вдаваться в подробности, не делая этот пост 20-страничным, но во всем посте есть множество ссылок, которые дадут вам больше информации по теме, если она вам понадобится. Обязательно ознакомьтесь с Руководством по выживанию новорожденных, если вы еще этого не сделали. А если вашему ребенку больше 3-х месяцев, ознакомьтесь с руководством по 3-6-месячному сну.

Как мне сделать так, чтобы мой новорожденный хорошо спал?

СЛОВО О ПРИВЫЧКАХ

К этому моменту вы, наверное, слышали фразу «вы не можете испортить ребенка» около миллиона раз.Я знаю, что есть. Просто выбросьте эту фразу в окно. Это не очень полезно. Я ожидаю, что все вы будете много обнимать и обнимать своего ребенка, но идея о том, что все, что вы делаете сейчас, не имеет значения, не имеет значения. Вы все время прививаете привычки своему ребенку, да, даже новорожденному, и эти привычки будут иметь значение в будущем. Вот почему я работаю над тем, чтобы помочь вам выработать привычки питания и сна, с которыми вы сможете жить прямо сейчас, и в будущем.

И СЛОВО О СООТВЕТСТВИИ (вашей и ребенка)
Дети преуспевают в рутине и последовательности.Они узнают, чего ожидать, что помогает им чувствовать себя в большей безопасности в своей среде. Когда вы непоследовательны (это особенно важно, когда ваш ребенок выходит из стадии новорожденности), вы получаете противоречивые результаты. Поэтому, если вы хотите, чтобы сон прошел как можно более гладко, будьте максимально спокойными. Ваш ребенок не будет знать, как реагировать на ситуацию, если вы будете постоянно менять все правила. Бывают моменты, когда что-то будет отключено по разным причинам (каникулы и т. Д.), Но постарайтесь сделать это скорее редким случаем, чем нормой.

Еще одна причина, по которой чертовски важно быть последовательными, заключается в том, что дети совершенно непоследовательны. Единственная закономерность с детьми — это изменение! Сегодня он легко засыпает, а завтра — нет. Одна неделю он спит всю ночь, а затем внезапно начинает часто просыпаться. Несоответствие! Сохранение последовательности с вашей стороны, при необходимости меняясь вместе с ребенком (например, увеличивая продолжительность бодрствования между сном по мере взросления), поможет всем вам идти более гладко.

ЗДОРОВЬЕ МЛАДЕНЦА, ВАША ИНТУИЦИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ

Всегда следите за здоровьем ребенка, следуйте советам педиатра и регулярно посещайте педиатр. Ребенок должен хорошо расти, хорошо питаться и иметь много полных подгузников независимо от того, какой метод кормления и сна вы выберете.

Если в какой-то момент что-то кажется вам неправильным, прекратите это делать. Хотя я предлагаю методы, которые хорошо зарекомендовали себя во многих семьях, я твердо верю, что универсального подхода не существует.Делайте то, что вам кажется правильным, и всегда прислушивайтесь к своему ребенку и своему чутью.

И наконец, пожалуйста, постарайтесь не доводить ситуацию до крайности (например, кормить только если прошло не менее 3 часов, даже если ребенок голоден намного раньше) и постарайтесь не зацикливаться на средних и оценочных показателях, которые я даю ниже. Ваш ребенок уникален и будет иметь свои собственные средние показатели, и он также, вероятно, будет немного отличаться от того, что я говорю ниже. В конце концов, она не робот. Может быть полезно иметь какое-то руководство, но оно не должно управлять вашей жизнью.Всегда старайтесь следовать за своим малышом.

УНИКАЛЬНЫЕ ДЕТИ
Некоторые дети рождаются от природы хорошо спящими, а другие — нет, независимо от того, чем вы занимаетесь. Я не могу этого особо подчеркнуть! Если ваш ребенок спит хуже, чем ребенок вашего лучшего друга (хотя исследования показывают, что довольно много людей лгут о том, насколько хорошо их ребенок спит!), Не расстраивайтесь. По-настоящему посмотрите, что происходит, чтобы увидеть, можете ли вы внести свой вклад в дело (это случается довольно часто, но бывает трудно признать) и устраните неполадки.После этого все, что вы можете сделать, это попытаться быть счастливым с уникальным ребенком, который у вас есть, даже если со всеми его характеристиками не так-то легко жить. Все дети обладают жесткими и легкими качествами, с которыми нужно работать, тяжелая зона вашего ребенка может быть просто сном.


ГЛАВНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СОНУ E
Поскольку этот пост действительно длинный и поскольку все перечислено в виде шагов (вроде), вот краткий список, на который вы можете ссылаться. Некоторым из вас придется делать что-то шаг за шагом.Некоторые из вас смогут решить большую часть или все сразу. Просто двигайтесь так быстро или медленно, как вам нужно, к , не перегружая себя .
  1. ПОЛНАЯ КОРМА
  2. КАК ЧАСТО КОРМАТЬ
  3. СЛОВО О ДНЕВНОЙ / НОЧНОЙ ПУТЕШЕСТВИЕ
  4. E / W / S ЦИКЛ
  5. УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
  6. ВРЕМЯ СПАЛЬНИ
  7. СКОЛЬКО СНА ОЖИДАТЬ НОЧЬЮ

  8. NAPS И ЦИКЛ E / W / S
  9. WAKETIME
  10. ПРЕВЫШЕНИЕ СТИМУЛЯЦИИ
  11. МЕСТО ДЛЯ СНА
  12. СРЕДА СНА
  13. РЕЖИМ ПРЕД СНА
  14. ПЕЧЬ
  15. ТАНКИНГ
  16. ПОДВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА К СОНУ, НО ПРОБУДИТЕСЬ
  17. СПАЛЬНЫЕ ПОДУШКИ
  18. НЕ РАБОТАЙТЕ ВНУТРИ
  19. ВЫ ПОЛОЖИТЕ МЛАДЕНЦА ПРОБУДИТЕСЬ И ЗАСОНИ, НО ОНА ПЛАЧИТ.ЧТО ДАЛЬШЕ?

ПОЛНАЯ КОРМА

Ваша первая цель будет состоять в том, чтобы получить полноценный корм, чтобы ребенок распределял корм как днем, так и ночью, а не перекусывал постоянно. Это даст вам перерыв в течение дня и поможет вам обоим дольше спать по ночам. Для этого вам нужно не давать ребенку спать во время кормления, чтобы он больше, чем перекус, не проснулся через 20 минут голодным и готовым снова есть.Поначалу это может быть довольно тяжелой задачей для такой сонной головы, но с возрастом она станет намного проще (советы, как не дать ей заснуть, можно найти здесь). Не убивайте себя из-за этого, если вы не можете заставить ее съесть еще, дайте ей поспать несколько минут, а затем повторите попытку. Если вы кормите очень сонного ребенка грудью и беспокоитесь о своем питании, поищите здесь полезную информацию.

На мой взгляд, цикл еды / пробуждения / сна (см. Ниже) значительно упрощает полноценное кормление.

КАК ЧАСТО КОРМИТЬ

Если вы кормите грудью, вы, вероятно, будете кормить ребенка довольно часто, по крайней мере, в первые несколько дней, пока приходит ваше молоко.Если вы кормите из бутылочки, ребенок, вероятно, будет есть каждые 2,5–3 часа (с начала одного кормления до начала следующего кормления — у вас будет пара часов перерыва между кормлениями). Возможно, она ест немного чаще, и это нормально. Вы хотите кормить ее, когда она голодна. Просто продолжайте поощрять эти полные каналы. Поначалу ей может потребоваться более частое кормление, особенно если это маленький ребенок или недоношенный ребенок (послушайте, пожалуйста, советы вашего педиатра по кормлению!) И не забывайте, что младенцы плачут по многим причинам, помимо голода.Если с момента последнего кормления прошло не так много времени, прежде чем предлагать кормление, сначала проверьте, не беспокоит ли ее что-то еще, например отрыжка.

СЛОВО ДНЯ / НОЧНОЙ ЗАБОТЫ

Многие новорожденные любят спать весь день и бодрствовать всю ночь. В конечном итоге это включится само по себе, но некоторые из приведенных ниже предложений, например, цикл э / б / с, помогут этому переключиться раньше, а также, как правило, быстрее приводят к более продолжительному ночному сну.

E / W / S ЦИКЛ

Мне нравится начинать с цикла есть / бодрствовать / спать примерно каждые 2.5-3 часа в течение дня (ночью ребенок будет просто есть и спать). Это означает, что вы накормите ребенка, немного разбудите его, а затем она лягнет вздремнуть и повторите. Вы можете найти примеры расписания для новорожденных в этом посте. Поначалу работа на полноценном кормлении обычно приводит к тому, что ребенок естественным образом впадает в этот интервальный режим питания. Если ребенок не проснулся через 3 часа (с начала последнего кормления), вы разбудите ребенка , чтобы предложить ему кормление, и снова начните цикл э / б / с. Когда ребенок просыпается, он получает достаточно еды и достаточно бодрствует в течение дня (дополнительную информацию см. В каналах PDF).В течение первых двух недель у вас, скорее всего, будет больше цикла еды / сна, но примерно к второй неделе вы, вероятно, немного проснетесь. Мне нравится режим приема пищи / бодрствования / сна в основном потому, что он придает некоторую структуру вашему дню, поощряет полноценное питание, помогает дольше спать ночью и помогает ребенку заснуть без снаряжения — вы можете узнать все мелочи и мелочи это на э / б / с / посте.

В течение первых двух недель многие родители нередко просто работают над тем, чтобы помочь ребенку полноценно кормиться и войти в распорядок дня.Что касается дневного сна, это означает, что они пытаются поощрять длительный сон (часто вы легко можете заставить новорожденного снова заснуть после короткого сна), но не обязательно усердно работать, чтобы уложить ребенка спать, чтобы он проснулся ( если только он не упадет очень легко). Что касается ночного сна, это означает, что основной акцент делается на том, чтобы помочь ребенку отличить ночь от дня (см. Ниже), но не на том, чтобы он сам засыпал ночью (опять же, если он не засыпает легко). Такой подход совершенно нормален. Приучить ребенка к длительному сну и долгому ночному сну очень полезно в будущем.Просто помните, что если вы не будете работать над тем, чтобы ребенок в ближайшее время заснул самостоятельно, вам, вероятно, придется отказаться от некоторых привычек.

Также имейте в виду, что цикл e / w / s / предназначен для того, чтобы помочь вам и вашему ребенку. Если вы хорошо попробовали, и это просто превращает жизнь в кошмар, тогда займитесь чем-нибудь другим. Это не значит, что я предлагаю вам сдаться через 3 дня. Особенность младенцев в том, что многие привычки, которые люди прививают себе и своим детям поначалу, обусловлены тем, что они облегчают жизнь, но в долгосрочной перспективе они очень часто усложняют жизнь.Я пытаюсь упростить задачу в долгосрочной перспективе, и это иногда означает, что нужно больше работать заранее, но есть предел тому, сколько работы заранее может выполнить каждый. Если вы достигли своего предела, не волнуйтесь. Есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш ребенок начал хорошо спать. И вам не обязательно начинать на стадии новорожденного — это можно сделать на любом этапе в будущем (вы просто можете получить больше сопротивления от вашего ребенка).

При использовании режима e / w / s всегда помните, что важно следить за тем, когда ребенок голоден, а не только за тем, сколько времени прошло с момента последнего кормления.Младенцы проходят через периоды всплеска роста, кластерное кормление и многое другое. Предложение 2,5-3 часа — , просто оценка . Вы делаете то, что нужно вашему малышу! Не будьте слишком строги, следуя идеальному расписанию — с большинством младенцев это будет нелегко (помните, что они не роботы?)

УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ

Независимо от того, выполняете ли вы цикл э / б / с, постоянное утреннее время пробуждения (ребенок встает примерно в одно и то же время каждый день, плюс-минус 30 минут) поможет вашему дню быть более последовательным и поможет ребенку уснуть. лучше организовать себя.Также не забудьте поставить ребенка на свет утром и в темноте вечером, чтобы помочь ему установить ритм тела.


СПАЛЬНИ

С новорожденным может быть непросто перед сном. Некоторые новорожденные по вечерам становятся очень бодрыми и суетливыми и не засыпают допоздна (помните тот колдовский час, о котором я упоминал в этом посте?). Если уложить их спать с 18 до 19 часов, это поможет вам полностью избежать этого беспокойного периода. Иногда, однако, вам просто нужно справиться с беспокойным периодом и уложить их спать, когда они, наконец, уснут, — борьба с этим и разочарование из-за позднего отхода ко сну только усложняют задачу.Есть также некоторые дети, которым лучше получается дополнительное кластерное кормление по вечерам (что сдвигает время отхода ко сну немного позже, чем обычно предлагается в 19:00), или родители, у которых по разным причинам их дети ложатся спать немного позже в этом возрасте. Я предлагаю стараться ложиться спать не намного позже 7 лет, но в этом возрасте раннее время отхода ко сну обычно не приносит ничего хорошего, если только это не помогает уменьшить вечернюю суетливость или если ребенок очень устал вечером. Тем не менее, раннее время отхода ко сну станет гораздо более важным, когда ребенку исполнится 3 месяца.Это может быть разница между хорошим ночным отдыхом и частыми ночными бодрствованиями.

СКОЛЬКО СНА НОЧЬЮ
С новорожденным вы, вероятно, будете кормить ребенка каждые 2-4 часа ночью. По мере того, как ребенок приближается к трехмесячному возрасту, ребенок, вероятно, будет спать по 10-12 часов ночью с 1-2 кормлениями. Это средние показатели для ребенка с очень хорошими привычками сна, поэтому, пожалуйста, не волнуйтесь, если ваш малыш не относится к «средней» категории.

NAPS И ЦИКЛ E / W / S

В идеале, сон должен наступать после того, как ваш ребенок поел и немного поработал, и длиться до следующего обычного времени приема пищи.Это означает, что они дремлют около 1,5-2,5 часов. Это не редкость, когда ребенок вздремнет на короткое время, даже если вы попытаетесь его продлить. Если долгого сна не происходит, вы можете найти советы в посте, посвященном короткому сну. Если вам по-прежнему не удается вздремнуть, и вы хотите, чтобы кормление было не ближе, чем требуется ребенку, подумайте об изменении цикла в соответствии с вашей ситуацией. Люди часто заканчивают тем, что едят / просыпаются / спят / просыпаются / спят / едят / или что-то в этом роде.Дело в том, чтобы попытаться иметь что-то последовательное и не требующее кормления ребенка для сна. И постарайтесь не нервничать!

Последний сон дня часто бывает коротким, если он вообще случается. Некоторые дети будут изрядно суетливы по вечерам, и им будет трудно вообще быть счастливыми, не говоря уже о сне. Некоторые младенцы в первые несколько месяцев просто не будут спать по вечерам, даже если они не очень привередливы. Как я предлагал выше, попробуйте рано ложиться спать, чтобы увидеть, решит ли это проблему.Если это не сработает, не волнуйтесь. Прекратите пытаться форсировать невозможное и соглашайтесь с этим. Прикоснитесь к нему в это время (детская переноска может быть очень удобной) и даже подумайте о том, чтобы выйти на улицу, пока ребенок спит, так как он все равно не будет спать.

Время сна ребенка и продолжительность бодрствования между сном всегда меняются. Быть в курсе всех изменений может быть непросто, особенно если вы родите впервые. Узнайте больше о том, как вздремнуть здесь и здесь. Здесь вы можете найти несколько примеров расписания для новорожденных.

БУДИЛЬНИК

Уложив малышку спать, вы можете сделать несколько вещей, чтобы повысить вероятность того, что она легко уснет и останется спать без слез или дополнительной помощи с вашей стороны, сейчас и в будущем. Мы начнем с того, что рассмотрим один из самых важных моментов: как долго ваш ребенок не спит между сном, также известный как время бодрствования . Если вы выполняете цикл EWS или просто рожаете новорожденного, важно помнить, что у новорожденных очень мало времени бодрствования — они почти не бодрствуют! Важно, чтобы вы позволяли им отдыхать, в которых они нуждаются, и не давали им спать очень мало между приемами пищи.Внимательно следите за их усталыми сигналами и откладывайте их сразу же, когда они начинают их показывать (во время своего периода сна). В цикле EWS вы даже можете предсказать, когда они устанут, и начать готовить их ко сну, прежде чем они начнут проявлять признаки усталости, помогая им не слишком переутомиться к тому времени, когда они заснут. Удерживать ребенка бодрствующим в надежде, что он дольше спит, редко удается; на самом деле, это обычно приводит к переутомлению, из-за которого им становится труднее заснуть и засыпать.Вы можете найти диаграмму с средними значениями раз, когда новорожденные бодрствуют, а также другую информацию для устранения проблем с временем бодрствования здесь. Имейте в виду, что ребенку, который слишком сонно ест, может потребоваться больше времени для бодрствования, чем обычно, чтобы он мог хорошо уснуть.

ПЕРЕСТИМУЛЯЦИЯ
Новорожденные очень легко получают чрезмерную стимуляцию. Их стимулирует смотреть на пустую стену, представьте, как у некоторых из них в течение 30 минут подряд энергичное лицо бабушки находится в двух дюймах от их лица! Вы получите тот же эффект, если уложите их спать далеко за окном для сна — плохой сон! Скоро будет много времени, чтобы поиграть с малышом, но пока, если ваш ребенок кажется слишком чувствительным, сохраняйте спокойствие.С новенькими детьми я часто меняю подгузники в середине кормления, чтобы они не заснули во время кормления. По мере того, как они становятся немного старше и бодрствуют, я часто меняю подгузник в начале кормления, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию после кормления (это только для новорожденных, дети более старшего возраста обычно могут справиться со сменой подгузников без чрезмерной стимуляции).

МЕСТО ДЛЯ СНА

Большинство родителей предпочитают, чтобы их новый маленький сверток некоторое время спал в комнате с ними ночью.Обычно я рекомендую, чтобы ребенок спал в тазике / кроватке / спальной кровати рядом с вами — это просто более практично, чем совместный сон для большинства родителей в долгосрочной перспективе, и вы, вероятно, в конечном итоге будете меньше просыпаться ночью в долгосрочной перспективе. тоже беги. Если вы все же решите спать вместе, вы все еще можете сделать много вещей, чтобы стимулировать хорошие привычки сна, просто их будет немного сложнее выполнить.

Для сна я рекомендую, чтобы ребенок спал в его личном пространстве вдали от сумасшествия повседневной жизни.К 6 неделям, самое позднее к 3 месяцам, я попытаюсь переместить ребенка в его собственное спальное место для сна и, если вы чувствуете себя комфортно, для ночного сна. По истечении этого времени движение может быть намного сложнее (особенно, если вы спите вместе).

СРЕДА СНА

Убедитесь, что среда для сна вашего ребенка безопасна и что он одет правильно. До того, как у вас появился ребенок, вы, возможно, думали, что, конечно, я буду следовать всем этим правилам AAP и не буду иметь одеял в кроватке, не позволяю своему ребенку спать на его животике и т. Д., Но как только вы окажетесь в гуще событий и ужасно уставший, вы можете испытать искушение попробовать что угодно.Есть и другая альтернатива, например качели, которые могут быть полезны, когда вы чувствуете соблазн попробовать что-то небезопасное. Если животик все еще спит, я по крайней мере рекомендую приобрести какой-нибудь монитор движений для чувства ума (мой любимый — snuza). Большинство новорожденных не очень чувствительны к свету и звуку — они проспят все, что угодно. По мере приближения к 3 месяцам большинству будет труднее заснуть и уснуть, если на улице шумно или светло. Я всегда рекомендую, чтобы дети спали в темной комнате — это просто улучшает сон практически в любом возрасте, особенно в середине сна и в ранние утренние часы.Я также предлагаю использовать машину белого шума. Это помогает большинству новорожденных лучше спать, имитируя их громкую матку и блокируя посторонний шум.

РЕЖИМ ПРЕД СНА
Перед тем, как ребенок ложится спать и ночью, неплохо сделать то, что я называю рутиной перед сном. Он состоит из ритуала действий, которые вы делаете каждый раз (один и тот же порядок, одни и те же действия) перед тем, как ребенок ляжет спать. Они могут включать пение песни, чтение книги, произнесение успокаивающих слов («пора спать») и т. Д.Обычно режим сна — это более короткая версия режима сна. Хорошая идея — начать это довольно рано — даже в течение пары недель после рождения. Младенцы довольно быстро приобретают привычки, и распорядок дня перед сном помогает сигнализировать их телу, что пора расслабиться и лечь спать. Вы можете найти больше идей о том, что делать, по этой ссылке перед сном. Программа 4 S — это обычная процедура перед сном, которую делают люди.

Пеленание
Обычно перед сном рекомендуется пеленать ребенка.Пеленание помогает большинству младенцев лучше засыпать и спать крепче. Это дает им ощущение тесноты и безопасности, к которым они привыкли. Я предпочитаю использовать одеяла, сделанные только для пеленания (например, чудо-одеяло, но вы также можете использовать любое старое одеяло. Просто убедитесь, что у ребенка есть свобода движений в бедрах и не допускайте попадания одеяла на лицо ребенка. Я также пытаюсь отрыгнуть ребенок снова после пеленания — часто можно получить еще одну отрыжку.

НАБОР
Накачивание ребенка перед сном может помочь ему спать дольше ночью.Это можно сделать путем кластерного кормления (обычно для детей до пары месяцев) и кормления сновидениями. Кластерное кормление предполагает более частое кормление ребенка перед сном. Таким образом, вместо, скажем, каждые 3 часа, вы можете кормить каждые 2 часа последние пару кормлений. Только убедитесь, что вы не принуждаете к кормлению и не переливаете ребенка. Это может просто привести к расстройству желудка и множеству беспорядочных срыгиваний.

Я считаю, что кластерное кормление не всегда помогает. Так что, если это не работает для вас, не беспокойтесь об этом (если, конечно, ребенок не ест самостоятельно).

С помощью кормления сновидениями вы будете кормить ребенка через несколько часов после того, как уложите его спать, прямо перед тем, как лечь спать. Скажем, она ложится спать в 7 часов вечера, вы могли бы поднять ее, пока она еще спит, и дать ей покормить (вот почему это называется кормлением сновидениями, она все еще как бы спит), чтобы вы могли растянуться подольше. спать самому и не засыпать только для того, чтобы через 30 минут разбудить голодного ребенка. Вы можете узнать больше о кластерных каналах и каналах мечты по ссылкам выше.

Если вы собираетесь использовать только один из вышеперечисленных методов, выбирайте кормление сновидений. Групповое кормление без более продолжительной растяжки прямо перед сном может привести к тому, что ребенок будет меньше есть перед сном, что часто означает меньшую растяжку, чем если бы он пошел, скажем, за 3-4 часа прямо перед сном. Ребенок, который ел всего 2 часа назад, не будет есть столько же, сколько ребенок, который не ел в течение 3-4 часов. То же самое и с кормлением снов. Вам нужно как минимум 3 часа, прежде чем предлагать его, если вы не собираетесь его бросать.

УКРЕПЛЕНИЕ МЛАДЕНЦА СОННЫМ, НО ПРОБУЖДЕНИЕ
Пора поработать над тем, чтобы уложить ребенка спать сонным, но бодрствующим. Вы, наверное, все задавались вопросом, когда я перейду к этой части. Вы знали, что это приближается, не так ли ?! Это не могло быть так просто, как то, что я упомянул выше.

Вы не поверите, но выполнение того, что я предлагал выше, хорошо продлит ночной сон (так что вы все получите консолидированный кусок сна!) Для большинства детей, не делая ничего другого. И многие дети даже засыпают перед сном без особых проблем.Но дремота — это совсем другое дело. Иногда есть дети, которые легко засыпают, но большинство из них борются со сном и / или расстраиваются, когда вы пытаетесь уложить их спать. Я собираюсь рассказать о паре вещей, которые помогут вам сделать это успешно и с минимальным количеством драматизма. Но имейте в виду, что изменения не происходят в одночасье. Это процесс, который потребует некоторой практики и времени для всех участников.

СПАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

Мы не можем продвигаться дальше, не говоря о реквизитах для сна.Реквизит для сна — конечная причина большинства проблем со сном. Подставка для сна — это то, что ваш ребенок ассоциирует с засыпанием, например бутылочку, грудь или покачивание. Это не кажется таким уж большим делом, когда у вас родился новенький ребенок, но если она просыпается в ту секунду, когда вы ее укладываете, или когда вы перестаете кормить грудью, это может быть довольно неприятно, особенно если это середина. ночи, и вы совершенно истощены, или ей несколько месяцев, а вы еще больше измотаны. Поэтому, хотя многие люди предпочитают поддерживать сна в течение некоторого времени, например, до тех пор, пока они не станут проблемой или пока они не почувствуют, что больше не могут их поддерживать, я рекомендую стараться избегать их как , насколько это возможно, , чтобы предотвратить проблемы со сном.

Обратите внимание, что я говорю как можно больше . Об этом очень важно помнить. Иногда вы будете использовать реквизит для сна, даже если это не входит в ваши планы на будущее. Вы не можете родить ребенка без , когда-либо держал бы их, пока они спали. Это слишком дорого, чтобы упустить его, а иногда, например, если вы отсутствуете или ваш ребенок просто не будет спать t, это необходимо. Иногда у вас просто нет физической или эмоциональной энергии, чтобы помочь ребенку уснуть без снаряжения, и это тоже нормально.Есть много вещей хуже, чем ребенок с проблемами ассоциации со сном — например, ребенок, который не спит, или мама, которая сходит с ума, заботясь о себе и семье. Вы делаете то, что вам нужно делать в вашей уникальной ситуации. Вы всегда можете избавиться от пристрастия ко сну позже.

Вы, наверное, слышали о ком-то, кто держал своего ребенка, чтобы он заснул, или кормил своего ребенка, чтобы он заснул в течение нескольких месяцев без каких-либо проблем — никаких ежечасных ночных пробуждений в возрасте 9 месяцев и не державших ребенка на руках на протяжении всего его сна, каждый раз.не замужем. время. Сложность в том, что вы не знаете, какая опора для сна вызовет или не вызовет проблемы в будущем. Большинство реквизитов приводит к возникновению проблем, если не к 3/4 месяца, то почти всегда к 9 месяцам. Но всегда есть тот ребенок, которому можно сделать все в мире реквизиты для сна, и он все равно будет спать как ангел. Я хотел бы сказать вам, был ли это ваш ребенок (и я бы хотел дать вам или себе этого ребенка!), Но я не могу. Вот почему я предлагаю попытаться предотвратить появление проблем со сном, используя приспособления для сна, вместо того, чтобы чинить их в будущем (что вполне возможно, но не особенно весело и легко!)


НЕ БРОСИТЕ ВНУТРИ
Когда ребенок начинает издавать звуки или даже плакать, следуйте примеру старика, переходящего улицу, и говорите: остановитесь, посмотрите (если у вас есть видеомонитор) и послушайте.Это займет некоторое время, но вы научитесь лучше определять, что «говорит» ваш ребенок. Ему больно? Он просто издает звук посреди сна? Он укладывается спать? Даже до того, как вы поймете, что ребенок пытается вам сказать, почти всегда полезно подождать несколько минут, прежде чем идти к нему. Если он голоден, будет гораздо легче его накормить и накормить, если он бодрствует, а если ему что-то не нужно, он может заснуть, если вы дадите ему минутку. Большую часть времени родители спешат на помощь своим детям, они просто переживают переходный период сна — но прежде чем вы это заметите, он превращается в обычное бодрствование, подкрепленное родителями.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ РЕБЕНКА, ПРОБУДИТЕСЬ И ЗАСНЯТ, НО ОНА ПЛАЧИТ. ЧТО ДАЛЬШЕ?
А теперь самое сложное. Поскольку у меня нет возможности когда-либо работать с каждым из вас индивидуально, чтобы увидеть, что лучше всего для вас, я собираюсь предложить вам некоторые из моих любимых вариантов на выбор, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас — всем имеет свои личные предпочтения и уровни комфорта. Некоторым людям удобно начинать эти методы с первого дня, другим нравится просыпаться за несколько недель или даже месяцев, прежде чем приступить к работе над этим.

ТРЕНИРОВКА СНА ДЛЯ НАПОРЫ
На время сна вы ограничите свое время, помогая ребенку заснуть. Если ребенок все еще бодрствует после попытки заснуть в течение 20 минут, вы поможете ему заснуть, чтобы он не слишком устал. Если вы и ребенок чувствуете себя готовым, вы можете попробовать тренировку сна до часа, чтобы вздремнуть, но, скорее всего, это будет немного сложно для вас двоих, особенно если ей меньше 6-8 недель. Опять же, эти рекомендации предназначены только для здоровых детей, которые хорошо растут и когда пара мать / ребенок начинает хорошо кормить грудью.

Варианты тренировки сна для сна:
  1. Когда ребенок начинает суетиться, после того, как ему дадут несколько минут, чтобы посмотреть, пойдет ли он спать самостоятельно (если вам это нравится), возьмите его на руки и сделайте то, что я называю расширенным pu / pd . Вы берете ребенка, когда он плачет, и пытаетесь его утешить. Чтобы сделать это, вы можете ходить по комнате или покачивать, но приучить его к меньшему количеству движений полезно в будущем, поэтому двигайтесь только в том случае, если вам нужно. Когда он заснет, уложите его обратно в кровать.При необходимости повторите до 15-20 минут. На этом этапе вы полностью поможете ребенку заснуть, чтобы он не переутомился. Если вы думаете, что вы и ваш ребенок справитесь с этим дольше (не более часа), вы можете попробовать это. Просто не делайте это более двух раз подряд, не убедившись, что он хорошо выспался, однако вы должны сделать это (кормление — последнее средство).
  2. В идеале, когда ребенок начинает суетиться, вы должны подождать несколько минут, прежде чем спешить, чтобы посмотреть, сможет ли он уснуть (я называю это «суетиться»).Если вы не чувствуете себя комфортно в ожидании (или если это всегда имеет неприятные последствия), вы можете войти, когда шум перерастет в крик или когда вы услышите первый шум. Удерживайте ребенка в постели и утешайте его любым удобным способом — соской (задержитесь на минуту, чтобы убедиться, что она держится за нее), похлопывание, успокаивающие слова, поглаживание по голове. Постарайтесь держаться подальше от ее сайта. Она, вероятно, не заметит вас раньше, но вы начнете отвлекаться, когда она станет старше. Как только она утешится, уходите. При необходимости повторите до 15-20 минут после сна.По прошествии этого времени помогите ей заснуть любым способом, по возможности избегая кормления.
  3. Когда ребенок начнет суетиться, оставьте его на 3-5 минут, успокаивая его каждый раз, когда вы входите (успокаивая, а не усыпляя). Успокойте ее в любом случае, это работает, пытаясь удержать ее в постели. Ограниченное решение проблемы плача предлагает начать такой подход ближе к 4-6 неделям. Я считаю, что в этом возрасте он отлично работает с ограничением по времени. Я бы не продолжал так в общей сложности 15-20 минут.В этот момент вы поможете ребенку заснуть любым удобным способом, кроме кормления, чтобы уснуть (если вам это действительно не нужно). Вы помогаете ей уснуть, чтобы она не слишком недосыпала, что, скорее всего, помешает дальнейшим попыткам уснуть в этом возрасте — и будет слишком враждебно относиться к маме, у которой только что родился ребенок. Если вы чувствуете, что ваш ребенок может выдержать более 20 минут, не стесняйтесь пробовать это в течение часа, но я бы не стал делать это более двух раз, не помогая ему хорошо вздремнуть.
  4. Когда ребенок начнет суетиться, оставьте его максимум на 15-20 минут, прежде чем пойти и помочь ему заснуть. Некоторые младенцы к этому времени почти всегда засыпают, другие — нет. Если ваш ребенок редко засыпает через 15-20 минут, я предлагаю прямо сейчас другой метод.

ТРЕНИРОВКА СНА НОЧЬЮ
Вы можете лечить перед сном так же, как вы лечите ложный сон, помогая ребенку заснуть примерно через 20 минут. Если вы готовы к этому, вы можете работать дольше (нет ограничения в 1 час перед сном, как для дневного сна).Также неплохо дважды проверить, не голоден ли ребенок (особенно если он был сонным во время кормления перед сном), если ему нужно немного времени, чтобы заснуть.

Лично у меня нет сил много работать перед сном с новеньким ребенком. Сначала я буду придерживать или кормить грудью, чтобы спать (если ребенок не засыпает самостоятельно), и укладываю его спать все больше и больше по мере того, как проходят недели. Пока ребенок будет спать без присмотра / кормления большую часть времени к 2-3 месяца, этот метод обычно не вызывает проблем с дополнительными ночными пробуждениями у людей.Если да, то пора сменить метод и больше не держать / нянчить спать 🙂

Это посреди ночи , когда ребенок просыпается, дайте ему несколько минут, чтобы посмотреть, заснет ли он самостоятельно (я знаю, это сложно сделать, особенно если вы просыпаетесь прямо рядом с ней!). Если она этого не сделает, предложите корм. Если она в последний раз ела не так давно, попытается помочь ей снова заснуть любым возможным способом, кроме корма . Если она не засыпает или просыпается снова вскоре после этого, предположите, что она голодна, и накормите ее.По мере взросления ребенка, если у него частые ночные пробуждения не из-за голода, вы также можете работать над ночным бодрствованием так же, как вы относитесь ко сну (см. Выше).

Угадайте, что я собираюсь сказать вам еще об одной лени, которую я делаю, когда сплю с новенькими младенцами. 🙂 Когда я кормлю своих детей посреди ночи, если они не засыпают легко, я держу их или кормлю до тех пор, пока они не станут очень сонными, иногда даже до тех пор, пока они не уснут. У меня нет сил тратить кучу времени, убаюкивая новорожденного спать посреди ночи, так что вот как я с этим справляюсь.Для меня (и многих других), пока вы работаете над дневным сном и перед сном (в конце концов), это обычно не вызывает никаких проблем, и ребенок начнет легко засыпать ночью со временем и без дополнительной работы. Положительной стороной этого является то, что так же, как приучение ребенка ко сну в определенное время в течение дня заставляет его чувствовать сонливость в это время, обеспечение хорошего сна ночью поможет ему почувствовать сонливость в это время и облегчить сон в будущем.

При смене подгузников я меняю подгузник в середине кормления в первые пару недель.По прошествии пары недель, когда ребенок становится менее сонным, я меняю подгузник в начале кормления, чтобы ему было легче заснуть после кормления. Я стараюсь не менять подгузники рано утром (например, в 5 часов утра), так как это может немного разбудить ребенка и, возможно, даже привести к некоторым будущим проблемам с ранним утренним пробуждением (она привыкла бодрствовать в это время, будучи новорожденным. и сохраняет привычку месяцами). Я также стараюсь избавиться от отрыжки до того, как закончу кормление, чтобы ребенок мог расслабиться и расслабиться перед тем, как снова уложить его спать.

ОДИН ИЗ МОИХ СОВЕТОВ ПО ПРОДЛЕНИЮ НОЧНОГО СНА С НОВОРОЖДЕННЫМ:
Это прикосновение, аналогичное основному ночному методу, но мне намного проще для мамы / папы и малыша. Примерно через 2 недели (обычно я кормлю каждые 3 часа ночью перед этим временем, чтобы убедиться, что ребенок хорошо набирает вес и чтобы убедиться, что у меня хорошее количество молока), если ребенок хорошо растет, я начинаю отслеживать, как долго он собирается ночь. Если она несколько раз будет работать дольше обычных трех часов, я начну работать с этим временем.

Скажем, ребенок идет 5 часов несколько раз. Отныне, если она просыпается раньше, чем через 5 часов, вместо того, чтобы сразу кормить ее, я посмотрю, легко ли она продлится до 5 часов. Обычно это включает в себя то, что я делаю самое простое из возможных вещей посреди ночи — кладу ей в рот соску (у меня отношения любви / ненависти с пустышками, и это одна из причин, по которой я их люблю!). Если это не сработает, я возьму ребенка, чтобы посмотреть, легко ли заснет у меня на руках (вы можете делать все, что обычно помогает ребенку снова заснуть).В большинстве случаев ребенок быстро и легко засыпает, и между кормлениями у нас будет 5 часов, а иногда и больше. Если ребенок не заснет после короткой попытки , я дам корм и попробую еще раз на следующую ночь.

Имейте в виду, что я не заставляю ее спать дольше, я работаю над тем, как долго она показала мне, что может комфортно идти самостоятельно. В этом возрасте моя цель не заставлять ребенка отказываться от лишнего кормления. Если ей нелегко выдержать Х часов с легким поощрением, я не буду подталкивать ее к этому — ей может понадобиться кормление.Тем не менее, w с одобрением вашего педиатра , вы можете попытаться продлить ночные кормления этим методом примерно в возрасте 1 месяца, если ребенок не продлевает их самостоятельно.

Не переживайте слишком много о том, чтобы отступить в этом возрасте. Вы можете сделать шаг назад здесь и там, но в целом вы будете делать шаги вперед. Я продолжаю использовать этот метод, поскольку сон продолжает расширяться. Я также использую этот метод, чтобы продлить кормление, если ребенок ест очень мало для кормления несколько ночей подряд и, кажется, просыпается по привычке или потому, что он еще плохо спит самостоятельно, а не от голода.

Некоторые важные моменты, которые следует отметить по этому поводу
  • Я часто не хожу более 5-6 часов в первые 4 недели, вы захотите узнать, что предлагает ваш педиатр
  • Выбирая корм для раздачи, вам нужно работать с одним и тем же кормом (в 2 часа ночи, 5 часов утра и т. Д.), А не только с любым кормом в течение ночи. Младенцы спят дольше и короче в разное время ночи.
  • У вас должен быть какой-то распорядок дня с установленным временем утреннего пробуждения и временем отхода ко сну.Если ребенок не ест примерно одинаковое количество каждый день и ночь и не собирается спать примерно в одно и то же время, нельзя ожидать, что он будет спать предсказуемо долго ночью. Посмотрите пример расписания для новорожденных здесь.
  • Ребенок обычно спит дольше ночью, а затем спит короче
  • То, что ваш ребенок берет соску, не означает, что он снова заснул и не был голоден. Возможно, она сосет его беспокойно и голодно и не спит.В этом возрасте вы не хотите предлагать соску вместо корма, если вашему ребенку это нужно. Поэтому, если вы предлагаете соску, и она не кажется успокоенной или вскоре просыпается, предположите, что ей сейчас нужен корм. Имейте в виду, что если она какое-то время сосала соску в бодрствующем состоянии, она, скорее всего, переутомится и перестанет есть. Это означает, что она может проснуться через 1-2 часа снова голодной. Таким образом, пустышка может иметь неприятные последствия, если вы не используете ее правильно. Иногда, например, если вы пытаетесь прекратить кормление со старшим ребенком, это будет просто частью борьбы в краткосрочной перспективе, но разрешит ее в долгосрочной перспективе.
  • Хотя этот метод часто довольно безболезнен для меня и предполагает, что я бодрствую в течение нескольких секунд, иногда, если ребенок действительно застрял в корме (который, очевидно, больше не нужен — ест очень мало и т. Д.), Это может занять некоторое время. немного работы на короткий срок. Но хорошая новость заключается в том, что упорство в течение нескольких ночей (максимум несколько ночей) даст вам более продолжительный сон в долгосрочной перспективе. После того, как корм был сброшен, пробуждение часто проходит само (при условии, что других серьезных проблем со сном нет).
  • Я начал заставлять своего сына Джейкоба спать в рок-н-плей-сне (сейчас вспоминается), когда ему было несколько недель (из-за того, что он ненавидел спать на спине — рефлюкс был частью проблемы). Он сразу начал спать еще два часа ночью. Я попробовала эту спящую на ночь со своим следующим ребенком, Стеллой, и у меня были аналогичные результаты. Так что да, я как бы влюблен в этого спящего, потому что он дает мне больше времени на ночь! Перевод со спального места на плоскую кровать в более поздний срок также легко дается большинству младенцев.

ЕСЛИ НИ ОДИН ИЗ ВЫШЕУКАЗАННЫХ МЕТОДОВ НЕ РАБОТАЕТ, ПОСМОТРИТЕ НИЖЕ РАЗДЕЛ ОБЩИХ ВОПРОСОВ.


Распространенные проблемы новорожденных
  • Болезненный рефлюкс : Если у вашего ребенка появляется беспокоящий рефлюкс (срыгивание является обычным и нормальным явлением из-за незрелого желудочного сфинктера новорожденного), сообщите об этом своему педиатру. Некоторые лекарства от рефлюкса могут иметь огромное значение. Также старайтесь держать ребенка в вертикальном положении примерно 30 минут после кормления.Мне не повезло с использованием клиньев, чтобы подпирать младенцев во время сна, хотя мне повезло с Rock ‘n Play Sleeper.
  • Грязный подгузник: Большинство детей этого возраста не очень заботятся о грязных или мокрых подгузниках. Многие родители связывают мокрые подгузники с ночными пробуждениями, но, скорее всего, это не то, что вызывает пробуждение сейчас или в будущем. Но мало ли, так что стоит задуматься. Если у вас возникли проблемы с протеканием подгузников, ознакомьтесь с советами в этом посте.
  • Скачки роста . У новорожденных наблюдается множество скачков роста, или когда они будут больше есть / расти и, возможно, больше спать или быть суетливыми.
  • Колики . Если у вашего малыша колики, вы, вероятно, будете держать его в руках, подпрыгивать и делать всевозможные вещи, чтобы помочь ему быть счастливым и, если вам повезет, спать. Эти вещи могут и часто приводят к тому, что у ребенка возникают проблемы со сном, когда он становится старше, потому что, ну, у нее всегда были они, чтобы заснуть, так что это то, в чем она постоянно нуждается.Не беспокойся об этом. У вас уже и так заняты руки. Когда колики пройдут, вы сможете решить проблемы со сном. Вы будете немного больше протестовать во время процесса, но никогда не поздно, чтобы улучшить сон.
  • Инфекции ушей . Инфекции уха и младенцы — это не весело, но, к сожалению, у некоторых младенцев они довольно часто сочетаются. Кормление грудью, вертикальное положение во время кормления из бутылочки и отказ от курения рядом с ребенком могут снизить риск инфекций уха. Если у вашего ребенка недавно был заложен нос, и у него внезапно поднялась температура, он стал очень суетливым или плачет вскоре после того, как его положили на плоское тело, подозревайте инфекцию уха.На самом деле, независимо от того, что не так, любая температура в этом возрасте требует немедленного вызова или посещения вашего педиатра.
  • Газ . Пищеварительная система вашего ребенка все еще пытается во всем разобраться, и пока это не произойдет (а может быть, и после), у вас на руках будет маленький газовый монстр. Обязательно отрыгните 2-3 раза во время кормления и при необходимости попробуйте разные бутылочки, если вы кормите из бутылочки. Если вы кормите грудью, вы можете немного скорректировать свой рацион, хотя в большинстве случаев это не имеет большого значения.Если вы немного сдержите газ, это поможет вашему малышу спать крепче. Если он внезапно проснется с пронзительным криком, возможно, вы имеете дело с газом. Я также всегда рекомендую пробиотики для снятия газов, особенно для детей, вскармливаемых смесью. Холодильные (очень рекомендую этот для младенцев) являются лучшими, но этот, похоже, по-прежнему дает приличные результаты и его легко найти в Интернете и в магазинах.

Общие вопросы:

Мне действительно нужно будить ребенка, чтобы поесть в течение дня?

Если ваш ребенок хорошо растет и у него нет ненормально долгого перерыва между дневными кормлениями, тогда нет, конечно, вам не нужно будить ребенка.НО, не разбудить ребенка в течение дня для кормления может привести к 1) недостаточному количеству еды / кормов в течение дня, что означает больше кормлений ночью, и 2) увеличению беспорядка днем ​​и ночью — ребенок будет спать долго. растягивается днем ​​и больше просыпается ночью. Вышеупомянутые две вещи случаются не всегда, но по моему опыту, большинство новорожденных будут спать дольше ночью в более раннем возрасте, если их будить днем ​​каждые 2,5–3 часа для кормления и некоторого времени бодрствования. Что вы будете делать, зависит от вас.Если вы считаете неправильным будить ребенка днем ​​для кормления, а он хорошо растет, не делайте этого. Просто знайте, что продолжительный ночной сон может занять у вашего малыша немного больше времени.

Не будет ли полностью помогать моему ребенку заснуть (скажем, после того, как вы в течение некоторого времени пытались использовать расширенную pu / pd, и она потерпела неудачу, или в попытке продлить сон), в конечном итоге приведет к обратным результатам? Я думал, что пытался научить ее засыпать самостоятельно? Не станет ли она зависеть от меня, если я ей этого не позволю?

Отличный вопрос! Если это случилось с вами, то дайте пять, вы начинаете понимать всю эту особенность сна и привычки, о которых я говорил.Я признаю, что это звучит немного странно — предлагать помочь ребенку заснуть самостоятельно, когда вы пытаетесь научить ее делать это самостоятельно, но это необходимо. С ребенком этого возраста, если он слишком переутомится, вы ничего не добьетесь. Сон будет становиться все хуже и хуже. И знаете что, терпение мамы тоже. Она только что родила! Ей сейчас тоже нужен отдых. Я не думаю, что она справится с тем, чтобы помочь ребенку уснуть. день. длинная. Это утомительно и эмоционально, и физически. Вы не поверите, но в этом возрасте все попытки ребенка уснуть, даже если это всего несколько минут в начале каждого сна, действительно складываются.Большинству из них будет легче засыпать самостоятельно, даже если вы время от времени будете им помогать. К тому времени, когда им исполнится 3-6 месяцев, вы перестанете помогать им уснуть, когда это необходимо (это действительно имеет неприятные последствия), но пока это в их интересах.

Могу ли я успешно кормить грудью, поощряя моего новорожденного спать спокойно?

Почему да, да, можно! Мысль о том, что кормление грудью автоматически приводит к ужасному сну и что с этим ничего не поделать, является распространенным мифом.В течение года я успешно кормила грудью своих детей и разговаривала с сотнями других родителей, которые тоже успешно кормили грудью — и все это в обычном режиме. Здесь вы можете узнать больше о грудном вскармливании и распорядке дня.

Стоит ли подарить ребенку Lovey?
В этом возрасте младенцы не будут сильно реагировать на любые виды любви, и большинство из них в любом случае небезопасно для своего возраста. Подождите немного дольше, прежде чем вводить их, обычно не раньше, чем через 4 месяца.

Я пытался усыпить ребенка сонливым, но бодрствующим, и попробовал один из ваших четырех методов, перечисленных выше, но он просто не работает.Младенец никогда не засыпает по ночам и не засыпает, и у него беспорядок. И, по совпадению, я тоже!
Некоторые младенцы рано спят очень плохо. Они просто есть. Вы можете быть королевой Бэбиополуса, и этот малыш все равно не будет спать для вас! Да, опыт и ваши природные способности могут помочь в этом, но я был рядом с достаточно младенцами, чтобы знать, что это намного больше, чем просто это. Так что же делать, если у вас есть один из этих противников сна?

Во-первых, убедитесь, что вы действительно уделяете этому время и прилагаете постоянные усилия и не ожидаете от ребенка слишком многого.Если только она от природы не отлично спит, у вас, вероятно, не будет отличного сна в этом возрасте (но в конце концов я помогу вам обрести это великолепие!). У нее будут хорошие и плохие дни. Это ожидаемо.

Затем дайте себе перерыв. Ты по-прежнему отличный родитель! Вы не сделали ничего плохого и можете использовать снаряжение, если это необходимо! Это действительно нормально! Одна из основных причин, по которой я написал пост о том, как заставить вашего ребенка полюбить качели, заключается в том, что я знаю, что некоторым из вас просто нужно часто использовать качели, чтобы выжить в эти первые несколько месяцев.Ребенку нужно немного поспать, а вам нужно немного поспать. Ничего страшного. Это действительно так! Тренировка сна по-прежнему будет чудесно работать в будущем, и вы получите отличный сон, у вас просто будет больше перехода в это время.

Нужно ли мне беспокоиться об ограничении дремоты в этом возрасте?
Слишком много дневного сна может лишить вас ночного сна. Я знаю, большинство из вас думает, что, там ребенок, который слишком много спит днем! Я вообще не могу уснуть! Иногда случается слишком много сна днем, и в результате ночью вы спите меньше.С новорожденными, если вы будите их каждые 3 часа в течение дня и пытаетесь дать им немного времени бодрствования, прежде чем они снова уснут, у вас редко будут проблемы с слишком большим дневным сном.

Когда мой ребенок начнет спать всю ночь?
Слишком частый вопрос! В этом посте я описал, когда дети часто начинают спать по ночам. После того, как я помог бесчисленному количеству родителей уснуть, я могу сказать вам, что следование приведенным выше советам поможет вам добиться этого раньше, чем позже.Помните, что каждый ребенок индивидуален и спит всю ночь в разном возрасте.

Каждый раз, когда я укладываю ребенка спать, она внезапно просыпается снова. Что я могу сделать?
Это довольно распространенное явление. Ваш ребенок, засыпая, замечает что-то другое (его кладут) и снова просыпается. А иногда, из-за того, что она несколько испуганно проснулась или только что немного избавилась от усталости, поспав несколько минут, она просыпается и совсем не кажется уставшей.Есть несколько способов справиться с этим. Один из способов — убедиться, что она спит, прежде чем уложить ее, это означает, что вам придется подождать 5-20 минут, прежде чем уложить ее. Убедитесь, что ее рука безвольна, прежде чем уложить ее, и медленно, шаг за шагом, положите ее, возможно, оставаясь прижатой к ней на мгновение в ее постели, прежде чем прекратить все контакты. Это работает со многими младенцами, но не со всеми. Другой способ — уложить ее спать до того, как она станет такой сонной (или заснет), и постарайтесь, чтобы она заснула там одна или с вашей помощью.

Мой ребенок просыпается через 15 минут после того, как я уложил ее спать (или примерно через некоторое время). Помощь!
Убедитесь, что газ или оставшаяся отрыжка не проблема. Я всегда отрыгиваю ребенка перед тем, как уложить ее спать, просто чтобы убедиться, что там ничего нет. Перед сном убедитесь, что она не переутомлялась и не перенапрягалась, так как это может привести к сверхкороткому сну. Возможно, ее также уложили спать слишком сонной или крепкой, и она просыпается, гадая, куда вы пошли. Возможно, вы захотите ознакомиться с постом для короткого дневного сна.

Некоторые дети будут тихими после того, как вы их положите, а через несколько минут начнут плакать. Если вы посмотрите в монитор, вы можете увидеть, что они либо никогда не засыпали, либо что они начали засыпать (или вошли в раннюю стадию сна) в течение нескольких минут, а затем выскочили из сна в слезах.

Мой ребенок просыпается после 45-60 минут сна. Как мне заставить ее поспать подольше?
Обязательно дайте ей несколько минут, чтобы увидеть, сможет ли она снова заснуть самостоятельно.Если она не собирается спать самостоятельно, попробуйте помочь ей снова заснуть (по возможности избегайте кормления). Если примерно через 20 минут она все еще не спит, подбодрите ее и в ближайшее время уложите еще раз поспать. Обратите внимание на короткие и длинные посты для сна.

Мой ребенок всегда борется со сном. Она расстраивается, как только я начинаю готовить ее ко сну.
Некоторые дети такие же. Им не нравится закрывать мир. Если вы успокаиваете вещи незадолго до сна, это может помочь.Также может быть полезно следить за тем, чтобы они не переутомились.

Что делать, если мой ребенок не заснет после того, как уложил ее бодрствовать?
Если вы выбрали один из четырех вышеперечисленных вариантов и прошло больше 20 минут, я, вероятно, помогу ей заснуть, чтобы она не переутомилась. Если вы и она чувствуете себя готовым (и, желательно, она старше 6-8 недель), вы можете продолжать работать, помогая ей уснуть самостоятельно на протяжении всего ее дневного сна (ограничение в 1 час на каждую попытку).Если она не заснет через 1 час, поднимите ее и снова уложите, когда она начнет спать (это будет чертовски скоро). Постарайтесь не дать ей заснуть на вас, если вы можете помочь. Убедитесь, что она хотя бы хорошо спит каждые 2 сна, иначе она наверняка переутомится.

Что делать, если пора ее кормить, но она либо еще не уснула, либо собирается спать?
Если пришло время кормить ее, но она все еще не заснула, чтобы вздремнуть, поднимите ее, накормите, сделайте все возможное, чтобы она не заснула.Затем снова уложите ее, чтобы вздремнуть, после того, как закончится кормление. Если она заснет во время еды, это еще не конец света. Пока это не происходит постоянно, это не имеет большого значения. По мере того, как она приближается к 3-месячному возрасту, рекомендуется не допускать, чтобы это происходило часто, иначе это может превратиться в большую привычку.

Если вы собираетесь уложить ее вздремнуть, но ей нужно скоро поесть (возможно, ваш распорядок дня / б / у / немного нарушен, потому что она с трудом засыпает, чтобы вздремнуть), давай, покорми ее прямо сейчас, пытаясь не заставить ее заснуть во время еды.

Как мне обращаться с ранним утренним пробуждением?
Если в этом возрасте ребенок просыпается рано утром, скорее всего, ему нужно покормить. Если проблема не в этом (и вы дали ей время успокоиться и не торопились), тогда, убедившись, что больше ничего не происходит (пухлый подгузник, слишком холодно, газы и т. Д.), Помогите. ребенок ложится спать любыми необходимыми средствами, сохраняя при этом как можно больше ночи (темнота, тишина и т. д.). Вы хотите, чтобы она привыкла спать в это время, чтобы она не просыпалась рано и настороженно.Двое из моих новорожденных пережили короткий период, когда они хотели пойти на день в 5 утра. Прошло, но было супер утомительно. Просто делайте вещи приятными, скучными и сонными, и вы пройдете через это!



Сообщите мне, если я пропустил какие-либо вопросы, которые могут у вас возникнуть! .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *