Правила кормления грудным молоком новорожденного: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Правила кормления грудью

Правила и техника кормления грудью.

Каждая женщина может кормить грудью ребенка.

Все беды возникают из-за незнания правил и техник кормления.

Первое правило очень важное - ранний контакт матери с ребенком в родильном доме, в первые минуты после рождения.

Психологические преимущества грудного вскармливания.

Грудное молоко положительно влияет на становление эмоциональной и интеллектуальной сферы, развитие творческих способностей.

  • эмоциональная связь как со стороны матери, так и со стороны ребенка:
  • тесные, любящие отношения между матерью а ребенком;  
  • - эмоциональное удовлетворение мамы и ребенка;  
  • - ребенок меньше плачет, формируются положительные эмоции;  
  • - мать становится ласковее, появляется привязанность к ребенку, уверенность в своих силах; : - реже вероятность, что ребенок будет брошен или обижен; грудное молоко защищает и от возникновения неврозов.  
  • Развитие:ребенок показывает лучшие результаты интеллектуального развития и творческих способностей в более старшем возрасте.

Не менее важно правильное прокладывание ребенка к груди, т. к. это является мощным стимулом обеспечения нужного количества молока - галактопоэза.

  1. Положение мамы во время кормления должно быть удобным. Лучше кормить ребенка или из положения лежа или сидя.
  2. Грудь взять в ладонь 4-мя пальцами снизу и 1-м сверху.
  3. Соском прикоснуться к губам ребенка, чтобы он сам открыл рот.
  4. Ребенок должен захватить не только сосок, но и ореолу.
  5. Если мать почувствовала боль в груди при кормлении ребенка -это значит, что ребенок неправильно взял грудь. При этом надо осторожно прикоснуться пальцем к губам ребенка, чтобы он открыл рот, а не тянуть насильно. Попытаться приложить к груди повторно.
  6. Кормить ребенка необходимо по потребности. В первые дни до 10-14 раз в сутки. После становления лактации {приблизительно через 2-3 недели) режим устанавливается самостоятельно и составляет 6-7 кормлений в день.

7, Не рекомендуется делать ночных перерывов в кормлении.

  1. Частое кормление, в том числе и ночное, способствует становлению рефлекса пролактина и окситоцина.

Вырабатывается ДО и ВО ВРЕМЯ кормления заставляет молоко ВЫДЕЛЯТЬСЯ

Сенсорные импульсы отсосы

  • Способствует сокращению матки
  1. Не надо давать никакой дополнительной пищи, кроме грудного молока, ребенку до 3-4 месяцев.
  2. Необходимо помнить, что в течение дня ребенок высасывает разное количество молока.
  3. Отрицательные эмоции блокируют рефлекс окситоцина, возникает спазм и молоко плохо выделяется.
  4. Важен положительный психологический настрой матери, желание кормить своего ребенка грудью и вера в то, что грудное молоко самая лучшая пища для детей.
  5. Важно соблюдение правил личной гигиены (чистое белье, руки, грудь матери).
  6. Длительность кормления в настоящее время не ограничивается.

К числу важнейших факторов становления полноценной лактации в первые дни относятся:

  • Контакт кожа к коже;
  • Раннее прикладывание ребенка к груди;
  • Совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме;
  • Кормление ребенка «по требованию»;
  • Прикладывание к обеим молочным железам;
  • Исключение предлактационных кормлений и допаивания; • Исключение устройств, имитирующих грудь матери (соски, пустышки).

С младенцем необходимо придерживаться определенных правил:

 

   - Совместного сна с младенцем быть не должно !!!
   - запретите себе брать в кровать младенца !!!!!!!

   - малышу не место в кровати с другими членами семьи, также не      кладите его спать между собой, во избежание нанесения вреда во сне;

   - не перегревайте малыша, нет никакой необходимости кутать его в большое количество одежды;

   - не нужно малыша туго пеленать. У него должна быть возможность поменять положение головы и тела в случае нехватки воздуха;

   - поверхность кровати должна быть довольно таки ровной, без лишних подушек, перин, одеял. Данные предметы могут случайно перекрыть поступление кислорода к младенцу. Но и под весом вашего тела, она не должна проваливаться, иначе велика вероятность попадания туда ребенка лицом и может произойти удушение;

- нет нужды укладывать спать ребенка между собой и спинкой дивана, пусть и мягкой, чтобы он не оказался зажатым между тканью и телом взрослого;

- продумайте меры, которые оберегут вашего малыша от неожиданного падения с вашей кровати.

Техника кормления Кормление из бутылочки

     Техника кормления Кормление из бутылочки на самом деле не является сложным. Тем не менее, вы должны помнить несколько правил кормления, для того, чтобы избежать детских слез, проливаний питания и других проблем.

       Занимаемая кормителем поза должна напоминать естественное положение матери при грудном кормлении:

- Голова ребенка должна лежать на левой руке.

- Соска, которая входит в рот ребенка, всегда должна быть полная молока или смеси – в противном случае ребенок проглотит воздух, который может вызвать колики.

- Появление пузырей в бутылке означает, что ребенок неправильно кушает и вам нужно помочь ему, поменять позицию, по-другому наклонить бутылочку.

- Не оставляйте ребенка наедине с бутылкой и не позволяйте малышу спать с бутылкой во рту – в обоих случаях это может привести к захлебыванию.

- Лучше всего кормить ребенка, когда он находится у вас на руках – малыши  чувствуют себя наиболее безопасно в родительских руках.

- Помните, чтобы головка ребенка всегда должна находиться немного выше, чем его торс.

- Убедитесь, что ребенок не отклоняет голову слишком назад или вперед – при неправильном положении головки ребенку становится труднее кушать, неверное положение головы также может вызвать попадание питания в дыхательные пути.

- Когда ребенок кушает из бутылочки, он с питанием проглатывает воздух, потому у него может появиться ощущение сытости, несмотря на то, что покушал он мало.   

- Во время кормления каждые 5 минут нужно делать перерывы, чтобы у ребенка была возможность срыгнуть.

- После того, как он выпустит воздух и немного питания, он снова почувствует голод.

- Для того чтобы ребенок сделал отрыжку вам нужно  поменять его положение: положите голову ребенка на ваше плечо и поддерживайте его спинку руками.

- Ребенок должен занимать прямое или полупрямое положение. Если ребенок не сделает отрыжки в перерывах кормления, то накопившийся воздух приведет к образованию болезненных газов.

- Положение  сидя – это самая классическая позиции кормителя. При таком кормлении ребенок попой сидит на ваших бедрах, его спина прислоняется к вашей левой руке, а головка находится на сгибе локтя левой руки.  

- Подача бутылочки со стороны удобна в случае, если ребенок страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса или у него есть насморк. В таком варианте ребенок лежит на боку (согласно рекомендациям врачей, лучше, чтобы ребенок лежал на левом боку), а вы находитесь рядом и также можете занимать положение лежа на боку, повернувшись к нему лицом.

    

  1. Очищайте и стерилизуйте все части перед каждым использованием.
  2. Не пользуйтесь абразивными чистящими средствами или антибактериальными очистителями для мытья бутылочек и сосок.
  3. Осматривая соску, потяните за нее во всех направлениях, чтобы убедиться в ее целостности.
  4. Выбрасывайте бутылки и соски при первых признаках повреждения, износа и царапин.
  5. Меняйте соски и поильники через каждые 3 месяца.
  6. Не подогревайте молоко в микроволновой печи, так как возможен неравномерный нагрев,что может привести к ожогу у ребенка во время кормления из бутылочки.
  7. Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока.

Основные правила грудного вскармливания

Кормить грудью могут все! Грудное вскармливание при наличии живого и здорового младенца невозможно лишь в том случае, когда нет матери или у нее удалены обе молочные железы. Биологическая мать может выкормить двойню, и даже тройню, не используя докорма до 5 месяцев. Даже двойняшки и тройняшки могут вырасти на исключительно грудном вскармливании до 4-5 месяцев. Выкормить грудью младенца может приемная мать, даже если у нее до этого не было собственных детей. Истинный недостаток молока, которым сегодня так напуганы современные матери, встречается только у 3% женщин. Остальные 97% могут кормить грудью, хотя часто и не догадываются об этом.

Довольно часто женщины жалуются, что у них пропадает молоко от бытовых проблем, неустроенности, стресса или нервного напряжения. Оказывается, такой причины нет. Исследования убедительно доказали - если женщина ХОЧЕТ КОРМИТЬ, она будет это делать в любом случае. Так что в "отсутствии" молока виноваты, как правило, сами женщины, не желающие кормить своего малыша грудью или выполняющие неграмотные рекомендации. Если молодую мать знакомят с основными правилами и обучают приемам грудного вскармливания, она успешно кормит ребенка грудью как угодно долго и благополучно прекращает лактацию в физиологические сроки.

Чтобы грудное вскармливание было успешным, необходимо: - желание женщины кормить грудью; - обучение технике и практике грудного вскармливания; - выполнение основных правил грудного вскармливания; - своевременное решение проблем грудного вскармливания с помощью консультантов по лактации; - поддержка членов семьи и опытных матерей, имеющих положительный опыт продолжительного грудного вскармливания более 1 года.

Правильное прикладывание к груди

Если ребенок правильно захватывает и сосет материнскую грудь, то он может сосать сколь угодно долго, не причиняя маме никаких неприятностей. Правильное прикладывание к груди уберегает женщину от трещин и ссадин на сосках, лактостаза (закупорки молочного протока), мастита и т.д. Поэтому очень важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди и следить за этим в течение всего периода грудного вскармливания. Как правило, обучение правильному прикладыванию происходит в течение первого месяца жизни. Однако, основным периодом, когда ребенок нуждается в напоминаниях и подсказках матери, является период от рождения до 8 месяцев. Если малыш захватил грудь неправильно или изменил положение во время кормления - необходимо отнять грудь и предложить ему захватить ее еще раз. Не следует бояться поправлять ребенка и предлагать ему брать грудь только в правильном положении - он ожидает подсказки матери и готов учиться. Эти ожидание и готовность заложены в его природе, поскольку без них он не сможет выжить.

Если ребенок был обучен неправильно брать грудь, то он и мама будут вынуждены переучиваться. При уверенных действиях матери переучивание происходит в течение 4 - 10 дней. Даже если малыш куксится и плачет, не желая брать грудь правильно, это не является причиной оставить переучивание. В процессе сосания в правильном положении ребенок получает необходимое для компенсации стресса количество эндорфинов. Эти гормоны счастья-радости вырабатываются у него в процессе сосания, а, кроме того, он получает их из материнского молока. Таким образом, материнское молоко и сам процесс сосания в правильном положении являются для ребенка средством для достижения психоэмоционального комфорта. Именно поэтому стресс, который он переживет, переучиваясь, несравнимо меньше по сравнению с постоянным стрессом, который он получает в результате каждодневного неправильного сосания. Сосание в неправильном положении приводит к хроническому стрессу и неблагоприятно сказывается на формировании нервной системы ребенка. Кроме того, оно может негативно сказаться на правильности формирования челюстно-лицевого аппарата и зубов.

При правильном прикладывании:

- кормление ребенка не вызывает болезненных ощущений, боль может возникать только в момент захватывания ребенком груди;
- не возникают травмы сосков, мастит и другие проблемы;
- ребенок высасывает достаточно молока;
- продолжительность кормления не имеет значения.

При неправильном прикладывании:

-при кормлении ребенка возникают болезненные ощущения;
- возникают повреждения сосков, мастит, лактостаз и др. проблемы;
- возникает необходимость ограничивать время кормления;
- ребенок высасывает мало молока и не наедается.

Удобная поза при кормлении

Очень важно, чтобы при кормлении мать принимала удобную позу сама и придавала удобное положение ребенку. Удобная поза при кормлении обеспечивает хороший отток молока из груди и является профилактикой лактостаза.

Обязательны для показа и обучения позы лежа и сидя из-под мышки. Кормление в основной позе сидя и сидя на ноге более сложно для выполнения. Поэтому этим двум позам целесообразно обучаться после освоения в течение 3-7 дней правильного прикладывания в позах "из-под мышки" и "лежа".

Кормление по требованию

Грудное вскармливание - это обоюдный процесс, поэтому, говоря о кормлении по требованию, подразумевают требования не только со стороны ребенка, но и со стороны матери.

Кормления по требованию ребенка. В основном частоту кормлений регулирует ребенок. Любое беспокойство, плач, или поисковое поведение, когда малыш вертит головой и ловит ртом находящиеся поблизости предметы, являются выражением требования приложиться к груди. Малыша первых месяцев жизни необходимо прикладывать к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь когда он хочет и сколько хочет. Это необходимо не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта. Для психологического комфорта малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час. В общей сложности у малыша первых месяцев жизни в течение суток бывает 12-20 кормлений.

Не надо бояться, что при частых прикладываниях малыш переест. Желудочно-кишечный тракт ребенка приспособлен не к кормлению по часам, а к непрерывному кормлению! Кишечник младенца приспособлен к усвоению грудного молока в неограниченных количествах. В начале жизни ребенка активность его собственных ферментов невысока, но постоянное поступление активных веществ грудного молока стимулирует активность ферментов ребенка. Кроме того, грудное молоко содержит ферменты, помогающие собственному усвоению. Таким образом, грудное молоко является уникальной пищей, которая помогает сама себя усваивать. Именно поэтому оно усваивается гораздо лучше, чем любая суперсмесь.

Ритм кормлений. Требования младенца не хаотичны, а распределяются в течение суток в определенном ритме. У малыша первых 2-х месяцев жизни примерный интервал между требованиями в дневное время составляет 1 - 1,5 часа. В основном сосания сопровождают сон младенца - стадии засыпания и пробуждения. Если есть причины для дискомфорта, частота требований ребенка увеличивается, и он начинает чаще и продолжительнее сосать. Как только дискомфорт преодолен, младенец возвращается к прежней частоте, свойственной его возрасту. Очень часто и долго сосут дети, тяжело пережившие роды и имеющие повышенный статус тревожности. Как только стресс компенсируется, частота сосаний снижается до нормальной.

Начиная с 2 месяцев, прикладывания к груди становятся более редкими. Интервал между ними возрастает до 1.5 - 2 часов, однако кормления по-прежнему окружают сны ребенка. Ночной ритм прикладывания не меняется. К 4-6 месяцам прикладывания к груди становятся еще реже, но, тем не менее, их число не падает ниже 12 кормлений в сутки, и они по-прежнему связаны со сном. Это оптимальное число прикладываний малыша к груди для обеспечения нормальной лактации у мамы..

Кормления по требованию матери. В период грудного вскармливания мать и дитя представляют собой симбиоз, что предполагает удовлетворение желаний обеих сторон. У матери тоже может возникать потребность приложить ребенка к груди примерно каждые 1,5 - 2 часа. Эта потребность, также как и потребность ребенка, должна реализовываться, поскольку совпадает с ритмом потребностей ребенка в прикладывании к груди. Обнаружить эту потребность обычно удается, когда малыш спит более 1,5 часов. У матери переполняется грудь и она хочет приложить к ней ребенка. При возникновении этого желания нет никаких препятствий, чтобы предложить спящему младенцу грудь. Обычно малыш реагирует на требование матери: она подносит его к груди и начинает раздражать соском нижнюю губку малыша, в ответ на этот призыв он начинает раскрывать рот и ловить сосок. Каждой матери следует знать, что грудное кормление и сон ребенка - это процессы, которые не мешают друг другу и могут реализовываться параллельно. Более того, малыши предпочитают спать под материнской грудью, мирно посасывая ее. Кормление по требованию матери особенно актуально для ослабленных детей (больных, маловесных, недоношенных). Руководствуясь своим внутренним ритмом мать должна сама предлагать ребенку грудь с частотой раз в 1-2 часа. Ее должно беспокоить, если ребенок долго не прикладывался к груди. Это особенно важно для малышей первых 3-х месяцев жизни.

Кормление и чувство голода

В представлениях новорожденного младенца кормление не связано с чувством голода. Чувство голода в том виде, в котором его испытывают взрослые, формируется у ребенка только к 6 месяцам жизни. Новорожденный вместо голода испытывает дискомфорт, который снимает сосанием. Это внутриутробная привычка. Еще задолго до рождения, движимый необходимостью тренировать сосательный рефлекс, плод сосет свои ручки, петли пуповины и все, что проплывает мимо его рта. Появившись на свет, он продолжает снимать дискомфорт сосанием. Природа так и рассчитывала, что после рождения младенец будет испытывать дискомфорт по любому поводу и снимать его сосанием груди. При сосании груди малыш получает дополнительную порцию эндорфинов - гормонов счастья-радости и душевного покоя. Поэтому только у груди он может успокоиться, а заодно и насытится. Это единственный способ накормить существо, не ощущающее голод. Таким образом, сосание по требованию - это сосание для достижения психоэмоционального комфорта и сытости.

Именно потому, что ребенок не ощущает чувство голода, он может проспать кормление. В этом случае оказывается спасительным кормление по требованию матери, которая чувствует необходимость кормить своего ребенка и не даст ему делать слишком большие паузы между прикладываниями к груди. Кормление по требованию матери особенно актуально до 8-9 месяцев жизни младенца, пока у него не сформируется чувство голода, и он не научится самостоятельно регулировать потребность в кормлении.

Продолжительность кормления

Когда ребёнок насыщается, он ощущает комфорт, прекращает сосать и сам отпускает грудь. Нет нужды прерывать кормление через определённый промежуток времени и отнимать у ребёнка грудь. Разные дети остаются у груди разное по продолжительности время. Большинство из них насыщается за 20-40 минут, а некоторые малыши могут сосать 1 час и более.

Длительность сосания связана с тем, что молоко распределяется в груди таким образом, что вначале кормления ребенок получает раннее молоко, богатое водой, минеральными веществами и углеводами, т.е. пьет, и лишь через 3-7 минут сосания он доходит до позднего молока, богатого жирами и белками и начинает собственно есть. Когда малыш доходит до позднего жирного молока он начинает засыпать, поскольку жирное молоко вызывает сонливость, и переходит в стадию вялого сосания. Именно в этот момент мать может решить, что малыш наелся и уснул и забирает его от груди. Поэтому, часто матери, не зная об этой особенности, только поят своих детей и не дают им наесться, забирая от груди слишком рано. Особенно ценны моменты, когда ребенок спит у груди и медленно посасывает ее - именно в это время он полноценно насыщается. Мать должно беспокоить, если малыш в возрасте до 2 месяцев сосет всего 5-10 минут и не изъявляет желания спать под грудью.

Продолжительность кормления значительно зависит от возраста ребенка. Чем меньше ребенок, тем чаще и острее он испытывает чувство дискомфорта, и тем дольше и чаще он находится у груди. По мере взросления малыш начинает испытывать дискомфорт реже и менее остро. Кроме того, он становится достаточно сильным и ловким, чтобы быстро справиться с довольно большим объемом молока. Поэтому с 2-3 месяцев у детей появляются кратковременные прикладывания к груди, которые нужны для достижения психоэмоционального комфорта, и сохраняются продолжительные сосания для насыщения, которые сгруппированы вокруг снов.

Кормление из обеих грудей

Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую. Поскольку молоко в материнской груди неоднородно и делится на ранее молоко, которое ребенок получает вначале кормления, и позднее молоко, которое ребенок получает в конце кормления, не следует торопиться предлагать ребенку вторую грудь. Если мать поторопится дать малышу вторую грудь, то он не дополучит позднего молока, богатого жирами. В результате у него могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактазная недостаточность, пенистый стул и т.д. При кормлении по требованию следует следить за тем, чтобы каждая молочная железа предлагалась ребенку на протяжении 1-2 часов и только потом менялась на другую. Прикладывание к одной груди на протяжении 1-2 часов позволит малышу получить позднее молоко и обеспечит полноценную работу кишечника.

В первые месяцы кормления мать чередует грудь через 1-2 часа. Кормление из обеих грудей может потребоваться ребенку только после 5 месяцев.

Ночные кормления и совместный сон

Ночные кормления необходимы для сохранения полноценной продолжительной лактации. Сосание груди в период между 3 и 8 часами утра стимулирует выработку молока в достаточном количестве для последующих дневных кормлений. В этот период должно быть организовано не менее 2-3 кормлений. Для лучшего развития ребенок должен обязательно получать и дневное и ночное молоко.

Совместный сон матери и ребенка облегчает ночные кормления и позволяет маме лучше отдыхать. К ребенку, который спит рядом, не нужно вставать, и сон у него гораздо спокойнее и дольше. Поэтому и сон матери становится более полноценным по глубине и продолжительности. Мнение, что мать может навалиться и "приспать" малыша, необоснованно. Женщина может повредить новорожденному, только если она находится в состоянии опьянения или приняла снотворное. Риск "внезапной смерти" гораздо выше среди детей, которые спят отдельно от матери. Кроме того, ночные кормления до 6 месяцев предохраняют женщину от следующей беременности в 96% случаев.

Если женщина испытывает беспокойство за жизнь и здоровье своего ребенка, когда он спит отдельно от нее - значит, она настоящая мать.

Ставить ли ребенка после кормления столбиком?

Если ребенок во время кормления нахватался воздуха, нет никакой необходимости придавать ему вертикальное положение, чтобы он этот воздух отрыгнул. Ребенок должен с самого начала учиться самостоятельно справляться с этой проблемой, освобождаясь от лишнего воздуха в процессе смены поз. Если малыш заснул под грудью, то его можно спокойно оставить спать в том же положении. Когда он проснется и мама возьмет его на руки, начнет с ним двигаться, меняя положение его тела, он получит возможность отрыгнуть мешающий ему воздух. Именно на этот механизм и рассчитывала мудрая природа.

Материнство - это очень комфортный процесс, в котором нет ничего специального.

Исключение докармливания ребенка

Грудное молоко является сбалансированной пищей и питьем для младенцев. Оно полностью удовлетворяет все жизненные потребности ребенка. При правильно организованном грудном вскармливании, включающем правильное прикладывание, частые и продолжительные кормления ребенка, совместный сон и ночное вскармливание - малыш не нуждается в дополнительном питании до 6 месяцев жизни.

Грудничок, находящийся на правильно организованном исключительно грудном вскармливании, не нуждается в докорме до 6 месяцев жизни. А с 6 месяцев ему следует начинать вводить прикорм.

Исключение допаивания ребенка

Для сохранения полноценного грудного вскармливания и здоровья ребенка, маме следует полностью отказаться от допаивания малыша не только водой, но и различными чаями, укропной водой и т.д. Раньше педиатры советовали допаивать ребенка водой, поскольку считали грудное молоко исключительно едой и боялись обезвоживания организма. Эти опасения беспочвенны. В грудном молоке содержится 87-90% воды, поэтому, при полноценном частом кормлении грудью, потребность малыша в жидкости полностью обеспечена. Многие исследования доказали, что даже в условиях жаркого климата материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности ребенка в жидкости. Кроме того, центры жажды и сытости в головном мозге у новорожденного практически совпадают и удовлетворяются одновременно. При допаивании водой мы обманываем малыша, создавая у него ложное чувство сытости. Это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке.

При допаивании ребенка у матери сокращается количество молока, и кормление грудью может закончиться к 3-6 месяцам.

Опасность бутылочных кормлений и применение пустышек

Дети по-разному сосут грудь и бутылочку или соску-"пустышку". Ребенок, которого покормили из бутылочки или которому давали пустышку, будет неправильно брать материнскую грудь, поэтому после бутылочного кормления и применения пустышки у мамы могут возникнуть проблемы. Многочисленные примеры доказывают, что порой даже одного кормления из бутылочки достаточно, чтобы ребенок отказался от груди, и возникла масса осложнений с дальнейшим грудным вскармливанием. Применение пустышки приводит к тому, что ребенок начинает неправильно захватывать грудь, что провоцирует травмы соска. Кроме этого, известно, что даже кратковременное применение пустышки может привести к недостаточному набору веса у ребенка и сокращению лактации у матери.

Если женщина действительно хочет выкормить ребенка грудью, то среди предметов ухода за малышом не должно быть ни бутылочки с соской, ни пустышки.

Мытье груди

При мытье груди, особенно с мылом, с кожи соска и околососкового пространства удаляется защитный слой специальной смазки, которая их смягчает и содержит защитные факторы, предотвращающие проникновение в кожу груди болезнетворных микробов. Частое мытье сосков с мылом сушит кожу и приводит к образованию ссадин, трещин и мастита. Поэтому не следует мыть грудь перед каждым кормлением.

Достаточно мыть грудь простой водой без мыла ежедневно или один раз в 3-7 дней при приеме обычного гигиенического душа или ванны.

Сцеживание

Если мать кормит ребенка по требованию, то нет необходимости в сцеживании молока после каждого кормления. При нормальной лактации сцеживание препятствует естественному вскармливанию, поскольку оно отнимает время, которое лучше посвятить ребенку или домашним делам, и доставляет неудобства. Сцеживание бывает необходимо при проблемах - при нагрубании груди, лечении лактостаза или мастита, при лечении трещин сосков, при недостатке молока для увеличения его выработки, в случае вынужденного разлучения матери и ребенка, чтобы сохранить молоко и т.д. Необходимость в сцеживании определяет консультант по грудному вскармливанию.

Регулярное дополнительное сцеживание может привести к сокращению количества молока и прекращению лактации или, напротив, к гиперлактации и высокому риску возникновения лактостазов и маститов.

Как проверить, что ребенку хватает молока?

Чтобы убедиться в том, что ребенку хватает грудного молока, нужно регулярно проводить тест на "мокрые пеленки" и взвешивать малыша раз в 1-2 месяца, а если что-то беспокоит, то раз в неделю. Здоровый ребенок при достаточном питании каждую неделю прибавляет в весе от 120 до 500 грамм. Частые контрольные взвешивания, производимые ежедневно или даже несколько раз в день, не дают объективной информации о полноценности питания младенца. Более того, контрольные взвешивания нервируют мать и ребенка, в результате чего младенец хуже прибавляет в весе, а у матери снижается лактация. Гораздо более информативным является тест на "мокрые пеленки", который заключается в подсчете числа мочеиспусканий в течение суток. При полноценном питании за сутки малыш может производить от 10 до 20 мокрых пеленок. Подсчет мочеиспусканий необходимо проводить именно за полные сутки, например, с 11.00 до 11.00 утра, потому что их частота в течение суток меняется. Более частыми они бывают утром и более редкими становятся во второй половине дня. При наличии 6-8 мочеиспусканий можно говорить, что у ребенка нет обезвоживания, но его питание можно и улучшить.

Сочетание теста на "мокрые пеленки", проводимого 2-3 раза в неделю и еженедельных взвешиваний помогут убедиться в полноценности питания младенца.

Питание и питьевой режим кормящей матери

Во время кормления грудью рацион женщины не должен отличаться от ее обычного рациона по составу продуктов. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание - это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Еще ни одна коза, горилла или волчица не сменила диету после родов. В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться так же, как она питалась во время беременности, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания.

Жажда кормящей

Чтобы у мамы было достаточно молока, для нее очень важно своевременно и полноценно утолять жажду чистой питьевой водой. У кормящей женщины в течение дня может возникать от одного до 5 непреодолимых приступов жажды. Эти желания должны быть своевременно и полноценно удовлетворены, поскольку именно от этого зависит количество вырабатываемого молока. В качестве питья для утоления жажды лучше всего подходит чистая вода. Однако, если есть сильное желание выпить молока или морса, это тоже вполне приемлемо. Необходимо лишь помнить о мере, т. к. морсы, соки и минеральная вода - это большая нагрузка для почек, которые во время лактации и без того значительно нагружены. В общей сложности количество выпитой жидкости должно составлять около 3 литров, но не должно превышать 5 литров в день. При увеличении потребления жидкости до 5 и более литров в сутки объем лактации снижается.

Питье для стимуляции лактации

Универсальных рецептов для стимуляции лактации не существует. Ни чай с молоком, ни морковный сок не помогут, если ребенок мало сосет грудь. Лактацию стимулирует только частота и продолжительность прикладываний к груди. Если ребенок сосет грудь редко и коротко, то объем молока будет минимальным, а если долго и часто, то молока всегда будет в достатке.

Если кто-либо из родителей аллергик

Если мать или отец ребенка страдают аллергией, то в этом случае матери следует более внимательно отнестись к своей диете. Особую бдительность стоит проявить, если аллергией страдает мать ребенка. На малыше негативно может сказаться не только пищевая аллергия матери, но и такие аллергены, как тополиный пух, запахи, пыль и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. У детей, предрасположенных к аллергии, диатез может возникать на следующие продукты питания:

- цитрусовые - лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; - клубника и малина; - инородный белок - говядина и молочные продукты из коровьего молока, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые (растительный белок) и т. д.

Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызывать: - химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, вкусовые добавки, рыхлители и т. д.; - детское питание; - сделанные прививки, которые в 80 - 90% случаев дают такое поствакцинальное осложнение, как диатез. Наличие в семейном анамнезе ребенка таких диагнозов, как аллергия, астма, нейродермит, атопический дерматит и т. д., является пожизненным противопоказанием к вакцинации, поскольку любая прививка может закончиться для малыша анафилактическим шоком, и можно просто не успеть доехать до реанимации.

Поэтому, в случае, если мать или отец страдают аллергией, следует осторожно вводить аллергезирующие продукты (не более одного в день) и внимательно следить за реакцией малыша в течение суток. Если кормящая мать аллергик, то она, как правило, исключает из рациона те продукты питания, которые вызывают у нее аллергические реакции.

Автор: психолог-перинатолог Цареградская Ж. В.

Источник публикации

Оригинал статьи опубликован на сайте Центра «Рожана» http://rojana.ru/osnovnye-pravila-gv.html

7 правил грудного вскармливания | Здоровье ребенка | Здоровье

Эту проблему мы обсуждаем с нашим экспертом – руководителем Центра коррекции развития детей раннего возраста МНИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологии, доктором медицинских наук, профессором Еленой Кешишян.

Сразу успокоим – сможет кормить! Исследования, проведенные в разных странах мира, показали, что только 1% родивших женщин с самого начала вырабатывают мало молока. Остальные могут дать его своему малышу столько, сколько ему нужно, если они настроены на кормление грудью и соблюдают простые правила успешной лактации.

Неповторимый дар природы

Грудное молоко – это лучшее, что мама может дать своему ребенку. Никакие искусственные смеси не могут его заменить. В нем не только белки, которые легко усваивает новорожденный, необходимые ему жиры и углеводы, но еще и гормоны, витамины, антитела, защищающие от болезней; ферменты, формирующие кишечник, а также вещества, которые регулируют нервную систему младенца и улучшают его психоэмоциональное состояние…

Одно время врачи развитых стран считали, что искусственные смеси легко заменят грудное молоко. Но последние исследования показали: здоровье «искусственников» менее крепкое, чем тех детей, которые выросли на мамином молоке. Оказалось, чтобы малыш меньше болел, не мучался коликами в животе, быстрее начал ходить и говорить и даже в дальнейшем лучше учился, ему очень важно первый год питаться маминым молоком.

Дело техники

Что нужно, чтобы молока было много:

Мотивация. Женщина должна быть уверена, что кормить малыша грудью надо и она это сможет сделать. Одна эта уверенность дает приливы молока.

К груди – с первых минут. После родов в организме женщины повышается уровень пролактина – гормона, который отвечает за прилив молока. Все механизмы выработки молока четко заработают, если ребенок сразу после рождения дотронется до маминой груди. К сожалению, во многих родильных домах младенцы по старинке лежат отдельно от мам. Иногда это объясняется тем, что у мамы были тяжелые роды и ей надо отдохнуть. Но это неверно. Природа, заботясь о ребенке, устроила так, что как только он дотрагивается до груди матери, у нее появляется не только молоко, но и силы заботиться о малыше. Подписывая договор с роддомом, обговорите условие, что вам сразу после родов приложат к груди малыша и вы будете лежать с ним в одной палате.

Прикладывать правильно:

– Живот ребенка должен быть повернут к животу мамы.

– Его голова должна находиться на одной  прямой с шеей. Эта поза облегчает процесс поступления молока в кишечник.

– Рот малыша находится около соска, тогда, почувствовав запах молока, он сам его широко откроет. Угол открытия должен быть больше 90 градусов. Нижняя губка вывернута, подбородок касается груди.

– Вложите сосок в рот малыша так, чтобы вам была видна только верхняя часть ареолы, нижняя – вся во рту у младенца.

Эффективность сосания проверьте по таким признакам:

  • Щечки малыша не парусят, не втягиваются.
  • Слышно, как по его горлышку стекает молоко.
  • Сосет медленно. При таком темпе отсасывается заднее молоко и взамен интенсивно приливает новое.

Кормить ночью. Ночь – это время выработки пролактина. Чем чаще в первый месяц своей жизни младенец сосет грудное молоко ночью, тем больше его будет у мамы. И не надо бояться, что мама не выспится. Гормонально все обусловлено так, что женщина после бесконечных ночных кормлений грудью не утомлена. А вот мама, которая 2–4 раза за ночь кормит своего малыша смесью, утром еле стоит на ногах.

Режим кормления создавать вместе, а не навязывать его ребенку. В первые дни младенцу достаточно несколько капель молока в каждый прием пищи. Но кормить его надо столько раз, сколько он захочет. И так весь месяц. А дальше ребенок сам подскажет ритм: через 2,5 часа или через 3… Он утром может есть через 2 часа 45 минут, а вечером через 3. И это не беспорядочное кормление! Это режим, который малыш и мама выработали вместе.

Не бояться дней, когда молока мало. Врачи их называют гиполактическими кризами. Они появляются ко второму месяцу, связаны с гормональной перестройкой. Это предвестники будущей менструации. В такой день у мамы может быть мало молока. Или оно не слишком будет нравиться малышу. Надо не пугаться, не бежать в магазин за молочными смесями, а прикладывать ребенка к груди чаще. На следующий день молоко восстановится.

Не поить водой и не прикармливать раньше времени. Вода младенцам на грудном вскармливании первые три месяца не нужна. Им хватает жидкости из маминого молока. И прикармливать, по рекомендации ВОЗ, до 6 месяцев не надо (только если малыш мало прибавляет в весе или получает смешанное питание, прикорм начинают вводить с 4‑х). Зато после полугода можно очень быстро расширять ассортимент прикорма, не боясь аллергических кожных проявлений и болей в животе. До 4‑х месяцев не надо давать соску, пустышку. Механизм сосания соски и груди – разный, младенцу трудно перестраиваться, он начинает менее эффективно сосать грудь.

Лактация – не болезнь

Кормящая мама – вовсе не тяжело больное существо. Она может и должна хорошо и разнообразно питаться, есть все, что ела до беременности и во время нее. Конечно, пока кормит, она немного поправляется. В ее организме сейчас больше женских гормонов, которые способствуют отложению жира. Но это не страшно. Десятки и сотни известных публичных женщин – актрисы, певицы, спортсменки, модели – своим примером доказали, что, покормив ребенка год, они смогли вернуть себе прежнюю талию. Когда малышу исполнится 3–4 месяца, мама может начать делать зарядку, ходить в бассейн, заниматься фитнесом… Ей полезно много ходить пешком. И чувствовать себя счастливой. Она на самом деле молодец, все делает правильно!

Интересно

Мамы-отличницы

>> До 3‑х месяцев кормят своих малышей грудным молоком чуть больше 60% наших мам. Это уже хорошо. Раньше кормили только 20%.

>> До 6 месяцев – 45% наших мам.

>> А на первом месте по грудному вскармливанию сейчас мамы Норвегии и Швеции, они среди женщин развитых стран кормят дольше всех.

Смотрите также:

Нормы грудного вскармливания новорожденных

Начиная с первого кормления и в первые дни жизни ребенок получает молозиво. Оно очень питательно. Новорожденный ест мало, но остается сыт. Объем желудка у малышей первых дней жизни не превышает 10 мл. За один день младенец съедает около 100 мл грудного молока. С каждым днем этот объем увеличивается. Для малыша старше 10 дней, норму кормления рассчитать очень просто. Для этого нужно умножить количество прожитых дней на 10. Объем съеденной в сутки пищи должен составлять 1/5 часть от веса тела малыша.

Для определения нормы кормления детей с первого месяца жизни до года специалисты разработали следующую таблицу расчета объема кормления:

Определить правильный объем питания для кормления малыша также можно ориентируясь на возраст, вес, поведение и развитие ребенка.

В настоящее время рекомендуется так называемый режим свободного вскармливания, т. е. давать ребенку грудь не по расписанию, а по первому его требованию, в том числе и в ночные часы. Это позволяет ребенку воспользоваться всеми преимуществами первого молока — молозива, отличающегося высокой концентрацией антимикробных факторов, что предупреждает возможность инфицирования новорожденного. Молозиво, содержащее высокий процент белка и минеральных веществ, даже в небольших количествах удовлетворяет пищевую потребность ребенка. Кроме того, поступление молозива в пищеварительный тракт ребенка обеспечивает более быстрое «созревание» слизистой оболочки кишечника. Мама может научиться правильно определять «голодный» плач своего ребенка: он при этом крутит головой в поисках материнской груди, чмокает губами, громко, настойчиво плачет. Обычно при режиме свободного вскармливания новорожденный ребенок получает грудь до 10–12 раз в сутки. на, инициирующих выделение и отдачу молока. Показано, что при свободном вскармливании объем молока в 1,5 раза выше, чем при вскармливании по часам. Впоследствии, по мере роста ребенка, у него обычно к 2–3 месяцам вырабатывается свой режим кормления — от 6 до 8 раз в сутки и, как правило, без ночного перерыва. Наблюдения показывают, что при таком режиме кормления дети отличаются спокойным поведением, хорошим настроением, крепко спят, дают нормальные прибавки массы тела, а у матерей вырабатывается больше грудного молока и способность к его секреции сохраняется более длительное время.

Как определить получает ли малыш достаточное количество молока?

Существует так называемый «тест на мокрые пеленки». Если младенец получает необходимую суточную норму питания, он писает в среднем 16-18 раз. При этом в сутки обычно тратится 6-8 или более обильно наполненных подгузников.

Также определить, получает ли ребенок достаточное количество питания, можно наблюдая, сколько он прибавляет в весе каждый месяц. Грудные дети от 2 до 13 недель жизни должны набирать от 170 до 200 грамм в неделю.

Следите за тем, вырастает ли малыш из одежды, которую носит, и из подгузников. Если младенец правильно питается, то на 10-14 день жизни он возвращается к первоначальному весу при рождении. Дети, которые получают достаточный объем пищи, также хорошо спят и выглядят бодрыми и веселыми.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о правильном грудном вскармливании, а также ознакомьтесь с советами в нашем блоге.


Я – мама! Правила грудного вскармливания

Заведующая женской консультацией
БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии,
Тимофеева Олеся Васильевна

В соответствии с Конвенцией о правах ребенка, каждый ребенок грудного возраста и других возрастных групп имеет право на надлежащее питание. Грудное вскармливание является идеальным способом обеспечения детей раннего возраста питательными веществами, необходимыми для их здорового роста и развития.

Молозиво, вырабатываемое в конце беременности, рекомендуется ВОЗ в качестве совершенного продукта питания для новорожденных детей, а к кормлению необходимо приступать в течение первого часа после родов. Рекомендуется проводить исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.

При рождении ребенка, почти все женщины намереваются кормить своего ребенка грудным молоком длительное время, но к трем месяцам кормление прекращают уже 45 % мам, а к году кормят всего 14%. Чаще всего мамочки объясняют это недостатком молока, но истинный недостаток наблюдается только у 3 % женщин. В чем же на самом деле проблема? А она состоит в том, что женщины либо не хотят кормить грудью, либо не знают, как это правильно делать. Часто даже рекомендации близких и медицинских работников ведут к ошибкам и в дальнейшем к прекращению грудного вскармливания.

Для того чтобы Вы могли кормить своего ребенка успешно и длительное время, нужно соблюдать основные правила и обучиться приемам кормления.

Основные правила
успешного грудного вскармливания
(рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения)

Каждая женщина должна знать, что ее молоко является наиболее полноценной пищей для ее ребенка в первые 6 месяцев жизни, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни. Поэтому она должна стремиться выполнять правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для своего малыша здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма.

  1. Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
  2. Исключение кормления новорожденного из бутылки или другим способом до того, как мать приложит его к груди, чтобы у ребенка не сформировалась установка на любое иное кормление, кроме грудного.
  3. Совместное содержание матери и ребенка в одной палате способствует успешному налаживанию контакта матери и ребенка, которому ничто не должно мешать.
  4. Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если родильницу не научили этому в роддоме, ей следует пригласить консультанта по грудному вскармливанию или инструктора по обучению уходу за ребенком и научиться этому специально. Удобная поза при кормлении и для матери и для малыша, помогает сделать процесс кормления наиболее эффективным и приятным. Избавляет маму от напряжения во время кормления, обеспечивает эффективный отток молока.
  5. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. При любом проявлении беспокойства, первым делом надо приложить малыша к груди – грудь для младенца это не только еда, в первую очередь - это источник психоэмоционального благополучия (в состав молока входят эндорфины, которые снимают стресс) для психологического комфорта. Малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час.
  6. Продолжительность кормления регулирует ребенок: не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
  7. Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности до 6 месяцев в 96% случаев. Кроме того, ночные кормления наиболее полноценны.
  8. Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Молоко на 87-90% состоит из воды, поэтому потребность в жидкости полностью обеспечена. Если малыш хочет пить, ему жарко или у него температура, нужно чаще прикладывать его к груди. Кроме этого, при допаивании водой, мы обманываем малыша, создавая у него ложное чувство сытости. Это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке.
  9. Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления. При необходимости введения докорма его следует давать только из чашки, ложки или пипетки.
  10. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мама поторопится предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами, в результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактозная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника.
  11. Исключение частого мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди. На коже около соска располагаются специальные железы, которые выделяют вещества, обладающие антибактериальными свойствами, и вырабатывают специальную смазку, которая делает кожу эластичной и имеет запах, привлекающий ребенка и является дополнительным стимулом к сосанию.
  12. Отказ от частых и контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует маму, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма. В одно кормление ваш малыш может съесть 30 г. молока, в следующее 65 г., а в промежутке просто захотеть пить и высосать всего 15 г.
  13. Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании, молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Сцеживание необходимо в случае вынужденного разлучения матери с ребенком, выхода матери на работу и т.д.
  14. До 6 месяцев ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов.
  15. Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью. Поэтому молодым матерям рекомендуется обращаться в материнские группы поддержки грудного вскармливания как можно раньше.
  16. Обучение уходу за ребенком и технике грудного вскармливания необходимы современной матери, чтобы она смогла без лишних хлопот с удобством для себя и малыша растить его до 1 года. Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию и инструкторы по обучению уходу за грудным ребенком. Чем скорее мама научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом.
  17. Сохранить грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет. Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мама, и ребенок.

Исключительное грудное вскармливание в течение шести месяцев имеет много преимуществ для детей грудного возраста и их матерей. Основными из них являются защита от желудочно-кишечных инфекций, наблюдаемая не только в развивающихся, но и в промышленно-развитых странах. Благодаря раннему началу грудного вскармливания – в течение часа после рождения ребенка — обеспечивается защита новорожденного от инфекций.

Грудное молоко является также важным источником энергии и питательных веществ во время болезни и способствует снижению смертности среди детей, испытывающих недостаточность питания. Дети и подростки, находившиеся в грудном возрасте на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью имеют избыточный вес или страдают ожирением. Кроме того, они демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие и лучшую посещаемость школ.

Более длительное грудное вскармливание способствует также укреплению здоровья и благополучия матерей; оно снижает риск развития рака яичников и молочной железы и позволяет делать перерывы между беременностями — исключительное грудное вскармливание детей в возрасте до шести месяцев оказывает гормональное воздействие, которое часто вызывает отсутствие менструаций. Это естественный метод предупреждения беременности, известный как метод лактационной аменореи.

Техника грудного вскармливания

    Чтобы ребёнок качественно захватил грудь и мог эффективно сосать, необходимо помочь ему правильно к ней приложиться:
  • возьмите ребёнка на руки так, чтобы его позвоночник был прямым;
  • всё тело младенца повёрнуто к маме;
  • голова не запрокинута и не отклоняется в сторону, вниз или вбок;
  • большим и указательным пальцами обнимите головку малыша у основания черепа, положив его лопаточки себе на ладонь;
  • большим пальцем другой руки слегка оттяните ареолу вверх на той груди, которой собираетесь покормить малыша. Остальные пальцы поддерживают грудь снизу;
  • приподнимите грудь и погладьте соском нижнюю губку ребёнка, в ротик можно выдавить пару капелек молока;
  • когда младенец начнёт широко открывать рот и совершать поисковые движения губами, он готов к сосанию;
  • положите грудь на нижнюю губку малыша и большим пальцем «вкатите» сосок ему в рот;
  • подбородок ребёнка прижат к груди матери;
  • носик новорожденного ребенка должен упираться в грудь матери, но при этом не должен тонуть в ней, так как это создаст проблемы с дыханием. Поэтому мама после захвата соска должна немного придерживать свою грудь, как бы оттягивая ее осторожно на себя.

При верном прикладывании Вы вскоре услышите, как кроха глотает. Его рот будет широко раскрыт, нижняя губа вывернута наружу, и вы можете видеть, как двигаются челюсти.

Многих мам волнует вопрос, когда должно свершиться первое кормление грудью. Желательно, чтобы это произошло в течение первого часа после родов, но не раньше. Обычно к этому моменту ребёнок уже отдохнул и готов взять грудь.

После кормления малыша нужно подержать столбиком. Это обеспечит выход проглоченного при кормлении воздуха и уменьшит вероятность образования колик в животике. Если женщина кормит ребенка своим молоком, то нужно ей уделять внимание и своему питанию. В первые дни нужно больше есть продукты с оптимальным содержанием полезной клетчатки, это нужно для пищеварения грудного ребенка. Свести к минимуму нужно употребление сладостей, цитрусовых, меда, орехов. Каждое новое блюдо нужно женщине в свой рацион вводить постепенно, это позволит определить, как организм крохи реагирует на состав продуктов.

Уход за грудью при грудном вскармливании

Кормящая девушка должна внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проводить пальпацию молочных желёз. К сожалению, нередки случаи возникновения застоев молока, которые могут перерасти в серьёзное заболевание – мастит. Если вы заметили болезненное уплотнение в груди, или у вас ухудшилось самочувствие, немедленно обращайтесь к врачу. Раннее диагностирование проблемы позволяет выровнять ситуацию уже на следующий день.

Часто женщины отказываются от кормления грудью, при образовании трещин на сосках или если простыли. Во время простуды малыша может защитить маска, которую должна надевать мама. А при появлении трещин нужно пользоваться накладками и смазывать ранки специальным кремом, который рекомендован именно при грудном вскармливании. Лучшей профилактикой трещин сосков является правильное прикладывание, поэтому уделите ему особое внимание.

После родов можно пользоваться, при плоских сосках и молокоотсосом, под его воздействием соски также постепенно приобретают нужную форму. Во время всей беременности и на протяжении всего периода лактации женщине нужно носить те бюстгальтеры, которые не сдавливают грудь. Кормление грудного малыша необходимо начинать постепенно. В первые дни будет казаться, что молока мало, но мамы должны знать, что после рождения крохе достаточно всего несколько миллилитров для того чтобы не чувствовать голода и при этом получать все необходимые вещества. Молока у женщины становится больше примерно через неделю. В первые дни после этого может наблюдаться сильный прилив, когда приходится по несколько раз менять белье. Затем все постепенно нормализуется, и организм женщины начинает вырабатывать такой объем молока, который требуется именно ее ребенку.

Грудное вскармливание не рекомендуется всего в нескольких случаях. Это открытая форма туберкулеза у мамы, СПИД, недоношенность с отсутствием рефлекса сосания, серьезные нарушения в работе ЦНС у ребенка. Во всех остальных случаях молоко мамы - это самая лучшая пища для новорожденного и лишать его такого питания просто неразумно.

Грудное вскармливание – залог здоровья Вашего малыша!

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас. И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии. 

Основные рекомендации по грудному вскармливанию: 
  1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
  2. - Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации. 
  3. - Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы). 
  4. - Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
  5. - Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и "растет" вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.

  6. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи. 
  7. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко. 

  8.  - Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 

  9. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. 
  10. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
  11. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
  12. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками - сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
  13. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса - говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто): 
- Хлеб пшеничный - 150 
- Хлеб ржаной - 100 
- Мука пшеничная, мучные изделия - 20 
- Крупа, макаронные изделия - 70 
- Картофель - 200 
- Овощи, зелень - 500 
- Фрукты свежие - 300 
- Соки - 150 
- Фрукты сухие - 20 
- Сахар - 60 
- Кондитерские изделия - 20 
- Мясо, птица - 170 
- Рыба - 70 
- Молоко и кисломолочные продукты - 600 
- Творог 9% жирности- 50 
- Сметана - 15 
- Масло сливочное - 25 
- Масло растительное - 15 
- Яйцо - 1/2 ш. 
- Сыр - 15 
- Соль - 8 
- Кофе - 3 
- Чай - 1 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как "NutriMa Лактамил" и "NutriMa Фемилак", которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности ("NutriMa Фемилак") и кормления грудью ("NutriMa Фемилак" и " NutriMa Лактамил"). Помимо этого, "NutriMa Лактамил" содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 - 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда - пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко - груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком - можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи - например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

 


Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания. 
Откажитесь от вредных привычек - курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы. 

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

  • более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью "накопить" в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса. 
  • можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  • правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу - прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  • сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт "NutriMa Лактамил". Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  • психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания. 
  • перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  • выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша. 
Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 


  • Дата публикации: 06.02.2019
  • Поделиться:

Page not found | rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Gynaecology
    • Colposcopy
    • Admission Preparation
  • Support
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
  • Rotunda Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2021 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    Как кормить грудью в течение первых 2 недель жизни

    На третий день ваша грудь станет более полной и тяжелой и, возможно, начнет протекать по мере поступления молока, хотя для полного молока может потребоваться шесть или более дней после рождения. производство, особенно если это ваш первый ребенок или если вы родили через кесарево сечение. Задержка производства молока, как правило, не влияет на вашу способность получать полноценное молоко, но важно правильно и своевременно поймать его и справиться с этим.Если производство полноценного молока задерживается, продолжайте кормить грудью каждые два-три часа, а затем добавляйте добавки, пока не поступит ваше молоко. Ваш педиатр посоветует вам, сколько необходимо накопленного донорского молока или смеси и как прекратить их употребление после приходит молоко.

    Однако большинству матерей не нужно кормить своих младенцев, и они могут продолжать кормить грудью, следуя сигналам голода своих младенцев. (Если вы имеете дело с низким количеством молока, ознакомьтесь с нашим руководством по этому поводу.)

    К концу третьего дня вы можете ожидать три влажных и три зеленовато-коричневых подгузника или больше.Когда вы спите, убедитесь, что ваш ребенок безопасно спит один, на спине, в кроватке, в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии.

    На 4-й день контролируйте нагрубание и ожидайте изменений в дефекации ребенка.

    К четвертому дню у вас, вероятно, появится полное молоко, что может произойти внезапно или постепенно. Вы также заметите, что ваш ребенок глотает намного быстрее, чем раньше, примерно по три сосания на каждый глоток. Поскольку прикладывание к груди может быть затруднено, попробуйте сцеживать молоко вручную или ненадолго сцеживать молоко, чтобы уменьшить их наполнение и смягчить сосок для облегчения прикладывания к груди.Если набухание груди мешает выделению или выделению молока, прикладывайте к груди холодные компрессы между кормлениями, чтобы уменьшить отек, и проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию за дополнительной помощью.

    К концу четвертого дня у вашего ребенка должно быть от шести до восьми влажных подгузников и четыре испражнения. Ее испражнения должны измениться с зеленовато-коричневых на грязно-горчично-желтые, что указывает на то, что вашего ребенка кормили зрелым грудным молоком.

    Примерно в это время у вас могут наблюдаться быстрые гормональные сдвиги, в том числе беспричинный плач или трудности со сном, едой или принятием решений.Это называется послеродовой хандрой и обычно проходит в течение одной-двух недель после рождения. Если это не проходит, возможно, у вас послеродовая депрессия, и вам следует обсудить ее со своим врачом.

    [Как распознать и обратиться за лечением послеродовой депрессии ]

    Ожидайте, что на 5 день ваш ребенок и ваше тело начнут приспосабливаться к грудному вскармливанию.

    В этот момент ваш ребенок, скорее всего, просыпается самостоятельно, чтобы кормить каждые два-три часа, и у него вырабатывается как минимум шесть влажных подгузников и три-четыре желтоватых, потрепанных стула.Ваша грудь должна начать смягчаться после каждого кормления, что указывает на то, что ваш ребенок удаляет молоко, и он, вероятно, начинает набирать вес. Ваша грудь может казаться чрезмерно наполненной, и утечка молока является обычным явлением.

    Грудное вскармливание новорожденного | Чего ожидать в первую неделю

    Первая неделя с ребенком - это захватывающе, но также может быть пугающе, особенно если вы никогда раньше не кормили грудью. Прочтите наши советы по грудному вскармливанию, которые помогут вам добиться наилучшего начала

    Как мне узнать, когда кормить ребенка?

    После родов жизнь может показаться довольно запутанной - вы узнаете своего новорожденного, пока восстанавливаетесь после родов.Ваши эмоции могут быть повсюду (особенно между вторым и пятым днями, когда многие женщины получают двойной удар от их молока, «приходящего» 1 и «бэби-блюз». 2 Кроме того, часто возникают ожидания - и давление. - быстро встать на ноги и в целом быть супер-мамой. Но одна из самых замечательных вещей, которые вы можете сделать на этой неделе, - это просто быть со своим ребенком и вовремя кормить грудью.

    Когда мне следует начать грудное вскармливание новорожденного?

    Лучше всего попробовать кормить ребенка грудью в первый час после рождения.Ритмично захватывая грудь и сосая, он начинает включать клетки вашей груди, чтобы стимулировать выработку молока. 1 Не зря называют «волшебным часом»!

    «В идеале, вашего ребенка кладут вам на грудь, как только он родится, чтобы дать ему доступ к груди. Он может кормить, а может и нет; но дайте ему возможность сделать это », - говорит Кэти Гарбин, всемирно известный консультант по грудному вскармливанию.

    «Поддержите его тело и позвольте ему попытаться найти свой путь к вашей груди и прикрепиться к себе (вы можете посмотреть видео этого процесса, называемого« ползанием груди », в Интернете).Однако, если ваш ребенок не прикрепляется, медицинские работники обычно очень хорошо умеют помогать мамам с правильным расположением. Приставка с младенцем, когда мама находится в полулежащей позе для кормления, - хороший способ начать ».

    Так что забудьте о взвешивании и одевании ребенка в этот особенный первый час или, по крайней мере, до первого кормления грудью. Наслаждайтесь расслабленными объятиями и множеством контактов с ним голая кожа к коже. В результате в вас обоих будет течь окситоцин - «гормон любви», который необходим для выработки первого молока, молозива. 3

    «Как только они убедились, что наш сын здоров, акушерки дали нам всей семьей - только мне, моему мужу и нашему новорожденному ребенку - познакомиться друг с другом. Это было беспорядочно, эмоционально и в высшей степени блаженно, и он дважды кормился в этот особенный час вместе », - вспоминает Элли, мама двоих детей из Великобритании.

    А знаете ли вы, что пока он кормит грудью, ваш ребенок помогает вам оправиться от родов? Это потому, что окситоцин также заставляет вашу матку сокращаться. В первые часы после родов это способствует естественному изгнанию плаценты и снижает кровопотерю. 4

    Что делать, если роды не идут по плану?

    Если у вас есть кесарево сечение или есть другие осложнения, вы все равно сможете проводить время с ребенком кожа к коже и кормить его грудью в первые несколько часов.

    «Если вы не можете держать ребенка на руках, лучше всего ему будет вместо этого контактировать кожа к коже с вашим партнером. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, любимым и теплым, пока вы не будете готовы », - говорит Кэти.

    Если ваш ребенок не может кормить грудью, рекомендуется начать сцеживать молоко раньше и чаще, пока он не сможет.«Хотя непосредственное грудное вскармливание как можно скорее дает маме и ребенку хорошее начало, это не обязательно», - заверяет Кэти. «Что еще важнее, так это начать производство молока, чтобы вы могли заняться грудным вскармливанием позже, если это необходимо».

    Вы можете вручную сцеживать молоко и пользоваться больничным молокоотсосом, чтобы вначале начать давать молоко. 5 Собранное вами драгоценное молозиво можно дать ребенку. Это особенно важно, если он недоношен или заболел, потому что грудное молоко очень полезно для здоровья.

    Не думайте, что грудное вскармливание недостижимо, если ваш ребенок рождается рано или у него есть медицинские осложнения, из-за которых он не может кормиться с самого начала. «Я работала со многими, многими мамами, у которых их ребенок вообще не кормил грудью непосредственно из груди в течение первых шести недель из-за преждевременного рождения или других трудностей, и они успешно продолжили кормить грудью», - говорит Кэти .

    Правильно ли прикладывается мой ребенок?

    Хорошее прикладывание к груди имеет решающее значение для хорошего начала грудного вскармливания, 6 поскольку прикладывание к груди влияет на то, насколько хорошо он пьет молоко и, следовательно, на то, как он растет и развивается.Плохая защелка может вызвать воспаление или повреждение сосков, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы попросить медицинского работника проверить вашу насадку, даже если вам сказали, что защелка в порядке, и вы не заметили очевидной проблемы, особенно пока вы все еще в родильном доме.

    «Каждый раз, когда я кормила в больнице, я звонила акушерке, чтобы проверить защелку», - говорит Эмма, мама двоих детей из Австралии. «Несколько раз я думала, что все правильно, но это было больно, и акушерка помогла мне снять ребенка и сделать это правильно.Это означало, что у меня была уверенность сделать это дома ».

    Когда ваш ребенок сосет грудь, направьте сосок на нёбо. Таким образом, он захватит сосок, а также часть ареолы под ним. Это означает, что он может втягивать в рот сосок и немного ткани груди и хорошо кормить. 6

    «Защелка должна быть довольно удобной и больше походить на тянущее ощущение, чем на боль», - говорит Кэти. «Ваш ребенок будет широко открывать рот. Его нижняя губа может быть отогнутой наружу, но его верхняя губа будет удобно прилегать к вашей груди.Его язык тела покажет, что ему комфортно. На этой ранней стадии не будет большого количества молока, поэтому вы не увидите много глотания, хотя ваш ребенок будет много сосать и много раз кормить ».

    Как часто следует кормить новорожденного?

    Частота и продолжительность кормления грудью могут сильно различаться в первую неделю. «Первые 24 часа значительно отличаются от ребенка к ребенку. Некоторым малышам приходится долго спать - рождение утомляет! - а некоторые кормятся часто », - говорит Кэти.«Эта изменчивость - одна из самых запутанных вещей для молодых мам. Все дают разные советы, поэтому важно помнить, что каждая мать и ребенок индивидуальны.

    «Молозиво гуще зрелого грудного молока и производится в меньших количествах, но в нем много полезного. "Употребление молозива дает ребенку возможность научиться сосать, глотать и дышать, прежде чем молоко начнет поступать в больших количествах", - объясняет Кэти.

    Ко времени поступления молока, примерно со второго по четвертый день, ваш ребенок, вероятно, будет кормить грудью восемь-двенадцать раз каждые 24 часа (иногда и больше!), В том числе в ночное время. 7 Это раннее кормление может занять от 10-15 минут до 45 минут или часа, так как ваш ребенок все еще развивает мышцы и координацию, необходимые для эффективного сосания.

    «Сначала это очень интенсивно - часто даже более интенсивно, чем вы могли себе представить - и именно это шокирует большинство молодых мам», - говорит Кэти. «Они едва успевают сходить в туалет, принять душ, перекусить. Это часто бывает неожиданностью ".

    Вот что испытала Камилла, мама одного ребенка из Австралии: «В ту первую неделю Фрэнки кормила каждые два часа, днем ​​и ночью, от получаса до часа за раз», - говорит она.«Мой партнер и я были постоянно истощены!»

    Нужен ли график кормления новорожденного?

    Хорошая новость в том, что такое частое кормление помогает увеличить количество молока. 7 Итак, чем больше ребенок кормит, тем больше у вас молока. Поэтому не стоит беспокоиться о планировании графика кормления новорожденного, поскольку это может уменьшить его возможности кормиться. Просто сосредоточьтесь на грудном вскармливании, когда ребенок подает вам сигналы голода, 8 , например:

    • пробуждается ото сна
    • открыть глаза
    • поворачивает голову, когда чувствует что-то на щеке
    • высунув язык
    • издает воркование
    • сосать губы
    • пытается съесть руку
    • гризли
    • нытье
    • плачет

    Плач - поздний признак голода, поэтому в случае сомнений предложите ребенку грудь.Кормить ребенка грудью, когда он начинает плакать, может быть труднее, особенно на этой ранней стадии, когда вы оба еще учитесь. По мере того, как он становится старше, он, вероятно, будет кормить быстрее и реже, поэтому кормление грудью должно стать более управляемым.

    Будет ли больно кормить грудью?

    Вам могли сказать, что кормление грудью не должно причинять вреда, но на самом деле многие мамы находят первые несколько дней неудобными. Это неудивительно, если учесть, что ваши соски не привыкли к тому сильному и частому сосанию, которое делает ваш ребенок.

    «Первые пару дней могут быть неудобными, поскольку ваше тело и ребенок привыкают к грудному вскармливанию. Если ваш ребенок слишком долго остается на груди и плохо прикрепляется, эффект подобен ношению пары жестких новых туфель », - говорит Кэти. «Так же, как вы можете повредить ноги, вы можете повредить соски. Лучше предотвратить повреждение, чем лечить его, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию, если боль не исчезнет после первых нескольких дней ».

    Мэрайя, мама одного ребенка из Канады, соглашается: «Хотя у моего сына был хороший захват, он наносил ущерб во время кормления, и все болело.Оказалось, что виной всему была узость языка, и мы получили потрясающую поддержку от нашей городской клиники грудного вскармливания, чтобы диагностировать и исправить это ».

    Вы также можете почувствовать спазмы, похожие на менструальные (известные как послеродовые боли), после кормления в первые несколько дней, особенно если это не ваш первый ребенок. Это связано с тем, что окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании, способствует дальнейшему сокращению матки, поскольку она начинает возвращаться к своему обычному размеру. 4

    Когда приходит молоко, грудь обычно становится наполненной, упругой и, безусловно, больше, чем раньше.У некоторых женщин грудь сильно набухает, становится твердой и нежной - это состояние называется нагрубанием. 10 Частое кормление ребенка должно помочь снизить давление. Прочтите Что такое нагрубание груди? для получения дополнительных советов по уходу за собой.

    Как часто мой новорожденный будет мочиться и мочиться?

    Что входит, должно выходить! Молозиво действует как слабительное средство, которое побуждает вашего ребенка к выделению мекония. Это может показаться немного странным, так как он черный и липкий, как смола. 11 Но не волнуйтесь, его подгузники не всегда будут такими - на самом деле, фекалии детей на грудном вскармливании обычно имеют безобидный, слегка сладковатый запах.

    Вот сколько грязных подгузников вы можете ожидать и когда, и как должно выглядеть их содержимое:

    День первый

    • Номер: один или несколько
    • Цвет: зеленовато-черный
    • Текстура: липкая и смолистая

    День второй

    • Количество: два и более
    • Цвет: темно-зеленовато-коричневый
    • Текстура: становится менее липкой

    День третий

    • Количество: два и более
    • Цвет: от зеленовато-коричневого до коричневато-желтого
    • Текстура: больше не липкая

    Четыре дня до одного месяца

    • Количество: два и более
    • Цвет: желтый (они должны быть желтыми не позднее конца четвертого дня)
    • Текстура: потрепанная (например, английская или американская горчица с добавлением небольшого количества цельнозерновых продуктов).Рыхлый и водянистый.

    Моча вашего ребенка должна быть бледно-желтой. Среднестатистический новорожденный имеет одну мочеиспускание на каждый день своей жизни… примерно до третьего дня, когда у него должно быть около трех влажных подгузников в день, а с пятого дня - пять или более влажных подгузников в день. Вы также должны заметить, что эти подгузники становятся тяжелее в первые несколько дней. 11

    Достаточно ли грудного молока у моего ребенка?

    Поскольку сначала вы производите небольшое количество молока, вы можете беспокоиться, что оно не удовлетворит вашего новорожденного.Но если вы кормите по требованию, вы должны производить то, что нужно вашему ребенку. Если вы хотите отслеживать, проверьте количество грязных и мокрых подгузников, которые он производит, как показано выше. Если он не придерживается этой схемы, обратитесь за медицинской помощью.

    «В первые три-четыре недели большинство младенцев просто едят и спят. Если ваш ребенок не устроился и хочет все время кормить, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу », - говорит Кэти.

    У вашего ребенка может появиться рвота молочного цвета после кормления, и это не повод для беспокойства.Однако, если в его рвоте есть оранжевый, красный, зеленый, коричневый или черный цвет, или если у него рвота метательными снарядами, обратитесь к врачу. То же самое применимо, если у вашего ребенка высокая температура, кровь в его фекалиях, затонувший родничок (мягкое пятно на голове) или если он не вернулся к своему весу при рождении к двухнедельному возрасту. 11

    Но если у него нет ни одного из этих признаков и он достигает своих целей по росту, значит, он получает достаточно молока. Вы оба скоро привыкнете к грудному вскармливанию и перейдете к более регулярному режиму.

    Прочтите о следующем этапе вашего пути к грудному вскармливанию в разделе «Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать».

    Пять золотых правил успеха с самого начала

    Кормление новорожденного грудью - одна из тех многих вещей в воспитании, которые просто предназначены для «естественного» развития. Так что никакого давления!

    Немного похоже на то, когда кто-то дает вам направление и заканчивается словами: «Ты просто не можешь пропустить это!»

    Я всегда скучаю по этому поводу.

    И тогда я чувствую себя немного глупо!

    Надеюсь, вы покинули больницу с небольшими знаниями и советами по навыкам грудного вскармливания, потому что хорошее начало - чертовски важно.Но, может быть, нет.

    В этом посте описаны золотые правила грудного вскармливания, которые обеспечат вам хорошее начало!

    Ответы на некоторые часто задаваемые вопросы обо всем остальном, касающемся грудного вскармливания новорожденного, можно найти в этой публикации: Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании новорожденных: ответы, которые вы отчаянно ищете!

    ПРАВИЛО 1: Убедитесь, что у вас хороший захват.

    IN A NUTSHELL

    Хороший захват = довольный ребенок.

    Плохой захват = голодный, газный, суетливый ребенок.

    Это никому не интересно.

    НЕМНОГО ПОДРОБНЕЕ

    Обеспечение хорошего захвата абсолютно необходимо для вашего успеха в грудном вскармливании новорожденных.

    Подумайте о плохом захвате, как о попытке напиться из дешевой дорожной кружки. Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как вытащить из него чай без борьбы или прихлебывая и всасывая при этом много воздуха. А пока вы чувствуете жажду и разочарование. (И если вы отчаянно нуждаетесь в дозе кофеина, немного рассердитесь!).

    Все потому, что вы еще не придумали, как получить хорошую печать, еще не .

    «Пока» - важное слово здесь. Потому что это познавательный опыт, и с практикой и экспериментированием все должно получиться.

    То же самое и при грудном вскармливании новорожденного.

    Из-за плохого прикладывания к груди ребенок останется голодным и разочарованным в борьбе за молоко. Тогда есть весь лишний воздух, который глотает ваш ребенок.

    Газовое оповещение о ребенке.

    Но с практикой и экспериментами он будет хорошо .

    КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

    1 - Распознавать признаки хорошего и плохого захвата

    Если у вашего ребенка хороший захват, вы должны заметить следующее:

    • У вашего ребенка во рту есть хороший кусок соска (не только кончик соска)
    • Вы можете услышать глотание (т.е. ребенок получает молоко)
    • Вы можете увидеть язык вашего ребенка, когда потянете нижнюю губу вниз.

    Признаки плохого захвата включают:

    • Щелкающие или хлопающие звуки
    • Болезненные соски - ребенок захватывает грудь прямо на конце соска
    • Ограниченные звуки глотания, поскольку ребенок не сосет эффективно
    • Язык не виден, когда вы тянете нижняя губа опущена вниз
    • Много капает во время кормления
    • Задыхается во время кормления

    2 - Узнайте, как получить хороший захват

    Надеюсь, кто-нибудь в больнице вам поможет.Если нет, в этом видео есть отличная демонстрация:

    Если у вашего ребенка нет хорошего захвата, осторожно потяните его или ее и начните снова - посмотрите это видео еще раз, чтобы получить хорошие пошаговые инструкции. инструкции.

    3 - Поэкспериментируйте с разными положениями для кормления

    Есть много разных положений для кормления ребенка. Вы можете обнаружить, что разные положения облегчают надежную фиксацию.

    Поэкспериментируйте во время кормления грудью новорожденного, чтобы обеспечить хороший захват и ему было комфортно

    4 - Проверьте, есть ли уздечка языка

    Связка языка - это когда язык ребенка кажется «привязанным» к нижней части грудной клетки. рот.

    Это не редкость (поражает около 10% младенцев) и легко устраняется с помощью простой процедуры, называемой разделением уздечки языка, с использованием анестетика и небольшой кровопотери.

    В Великобритании его часто проводят вскоре после рождения, еще до того, как ребенок пойдет домой. Прочтите эту статью от NHS для получения более подробной информации.

    В других частях света предпочтение отдается принципу «выжидать и смотреть», поскольку некоторые дети могут успешно кормить грудью, оставив язычок.

    В этой статье Mayo Clinic есть дополнительная информация по этой теме.

    5 - Если вы все еще боретесь, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию

    Есть целая профессия, посвященная помощи маме в кормлении грудью, потому что многим мамам это сложно. Так что ищите ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию.

    ПРАВИЛО 2: Кормите ребенка часто и «по требованию» в первые дни

    IN A NUTSHELL

    Кормите ребенка грудью не реже, чем каждые 3 часа днем ​​и ночью, всякий раз, когда ребенку необходимо, чтобы животик ребенка был полным и быстро увеличивал количество молока

    НЕМНОГО ПОДРОБНЕЕ

    Важно часто кормить, когда вырабатывается только молозиво, сразу после рождения, и - в последующие дни или недели после того, как ваше молоко «пришло» и вы производите грудное молоко (через 2-5 дней после родов). ).

    3 причины:

    # 1 - Новорожденные маленькие, как и их животики!

    Молозиво, предшественник молока, имеет высокую питательную ценность и полно антител, но имеет небольшой объем. Таким образом, вашему новорожденному нужно будет кормить мало и часто, чтобы получать достаточное питание.

    В последующие дни / недели нужно немного и часто нужно продолжать: желудок вашего новорожденного будет относительно быстро наполняться, а затем перевариваться через час или два. В этот момент вашему ребенку снова потребуется кормление…

    Последний совет - кормить грудью вашего новорожденного МИНИМУМ каждые 3 * часа до восстановления массы тела при рождении

    * 3 часа - это время от начала одного кормления до начало следующего.Таким образом, если ребенку потребовалось 1 час, чтобы кормить, то кормление нужно будет через 2 часа.

    # 2 - Частое кормление способствует быстрому увеличению количества молока

    Сосание новорожденного еще больше стимулирует выработку молока за счет повышения уровня гормона пролактина в организме матери.

    Таким образом, чем чаще вы опорожняете грудь, тем быстрее вырабатывается молоко; грудное молоко производится на основе спроса и предложения.

    Первые несколько недель ваш ребенок растет быстрее, чем на любом другом этапе его жизни.Их потребности в питательных веществах растут с угрожающей скоростью, и ваше количество молока должно идти в ногу со временем.

    Это означает частое кормление новорожденного, чтобы быстро восполнить запас молока (не забывая есть и пить много, потому что, если вы похожи на меня, вы не будете так знать голод или жажду!)

    # 3 - Детское кормление по причинам, не связанным с питанием

    Ваш ребенок только что перешел от теплого, уютного и темного существования внутри вас к яркому свету и шуму внешнего мира.Они хотят и нуждаются в комфорте близости к вам, и вам это тоже нужно!

    КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

    1- Следите за тем, когда ребенок в последний раз кормил

    Посмотрите на часы или попробуйте приложение для кормления / сна ребенка.

    Я использовал «Детский дневник» на своем iPhone. Для Android ознакомьтесь с этой статьей на сайте Mom Junction, чтобы узнать о различных вариантах.

    Не забывайте, что 3 часа - это время от начала одной подачи до начала следующей.

    Приложение для детского кормления и отслеживания сна помогает отслеживать, когда вы в последний раз кормили и какую грудь

    2 - Разбудите ребенка, если с момента последнего кормления прошло 3 часа

    Забудьте о старомодных высказываниях «вам следует никогда не буди спящего ребенка ».Разбудите ребенка, чтобы он кормил не реже, чем каждые 3 часа.

    После того, как вес при рождении был восстановлен и у вас есть разрешение врача, вы можете позволить ребенку дольше находиться между кормлениями.

    Но продолжать будить ребенка через 3 часа ДНЯ. Позвольте ребенку просыпаться ночью естественным образом.

    Это обеспечивает более длительные перерывы между кормлениями в ночное время и помогает устранить путаницу днем ​​и ночью.

    3 - Не оставляйте ребенка голодным

    Сигналы кормления включают укоренение, открытие рта, перемешивание и растяжение, сосание пальцев в соответствии с приведенной ниже таблицей.

    Плач - это сигнал о позднем голоде - вы хотите накормить ребенка, пока не раздались крики! В противном случае вам может быть сложно получить хорошую защелку.

    Но будьте осторожны, чтобы правильно интерпретировать укоренение - подробнее об этом в Правиле 5.

    4 - Дайте новорожденному кормить грудью до тех пор, пока он не будет удовлетворен

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании, знают, когда они сыты, поэтому остановятся, когда они закончатся.

    Однако засыпание не обязательно означает, что ребенок сыт. Ваш новорожденный может просто устать или засыпать кормушкой! Чтобы избежать серийной закуски, читайте дальше.

    ПРАВИЛО 3: Избегайте серийных закусок

    В ОРЕХЕ

    Некоторые новорожденные имеют тенденцию перекусывать. Но кормить серийного перекуса грудью утомительно.

    НЕМНОГО ПОДРОБНЕЕ

    Так что это для вас, а не для ребенка.

    С вашим новорожденным будет все в порядке, независимо от того, будет ли он кормить 12 раз в день или 30 ленивых глотков по 2–3 минуты.

    Но вы не сделаете этого.

    Мой первенец был известным любителем закусок. В 3 недели он кормил несколько минут (максимум 4-5 минут), а затем засыпал.Просыпайтесь голодными через 20-40 минут, кормите через 2 минуты, засыпайте. И так днем ​​и ночью.

    Вскоре я понял, что это должно измениться, если станет возможным грудное вскармливание после 3,5 недели.

    КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

    1 - Стремитесь к увеличению времени кормления от одного кормления к следующему

    Это приведет к увеличению промежутков между кормлениями. Знаешь, нужно больше 25 минут, прежде чем тебе придется начинать все заново.

    Вы все еще можете кормить по запросу, но, надеюсь, не так часто.

    К тому времени, как молоко наберется, постарайтесь сосать как минимум 10 минут. В конце 2 недели от 20 до 40 минут.

    Конечно, КАЖДЫЙ РЕБЕНОК РАЗНЫЙ. Эти сроки являются РУКОВОДСТВОМ.

    Просто постарайтесь, чтобы корма становились все длиннее, равно как и промежутки между кормлениями.

    Просыпаться сонным кормящим необходимо, чтобы избежать «серийного перекуса»!

    2 - Разбуди сонного кормильца, чтобы выпить еще немного

    Мой первенец, в частности, был очень сонным кормильцем, и отчасти я думаю, что он стал таким заядлым перекусом.Так что мне пришлось очень много работать, чтобы он не заснул, чтобы съесть побольше. Вот некоторые из многих, многих вещей, которые вы можете попробовать:

    • пощекотать ступни и руки
    • слегка прикоснуться к спине и щекам
    • поговорить с ребенком
    • удалить подгузник
    • сверху и сзади или аккуратно протереть лицо и руки и т. д. с помощью мочалки
    • удалите слой одежды

    Если ребенок теряет интерес во время кормления

    • отпирание и повторное запирание (плохой захват может означать, что поток молока замедляется и ребенок теряет интерес)
    • играть и пощекотать палец , руки и ноги
    • смените положение для кормления
    • медленно вытащите соску или соску из рта - это часто может привести к неистовым сосаниям!
    • нанесение молока на губы ребенка

    Проявив терпение и настойчивость, вы быстро начнете растягивать корм, и все станет намного проще.Пинки обещание.

    Затем, как только вы увеличите количество каналов до двух или трех часов, вы сможете начать какое-то расписание, если вам это нравится. Я начал этот график сна и кормления и больше не оглядывался!

    ПРАВИЛО 4: Переключайтесь на другую грудь только тогда, когда ребенок опорожняет первую.

    IN A NUTSHELL

    Кормите, пока грудь не опустеет, поменяйте стороны, покормите еще немного. Это гарантирует, что ребенок достигает «заднего молока».

    НЕМНОГО ПОДРОБНЕЕ

    Это связано с изменением состава молока во время кормления.Когда грудь опорожняется, содержание лактозы уменьшается, а содержание жира увеличивается, поэтому:

    • переднее молоко в начале кормления с высоким содержанием лактозы и низким содержанием жира
    • заднее молоко (из той же груди и корма) высокое с низким содержанием жира и низким содержанием лактозы

    Вы хотите, чтобы ребенок достиг этого более жирного заднего молока по 3 причинам:

    1 - Это более жирное заднее молоко немного дольше утолит голод ваших новорожденных

    Итак, в свете попыток получить немного больше времени между кормлениями, постарайтесь, чтобы ребенок дошел до заднего молока.Не переключайте грудь во время кормления. Прежде чем предлагать другую грудь, подождите, пока ребенок не отойдет и грудь полностью осушится.

    2 - Полное опорожнение груди обеспечивает быстрое производство молока

    Чем больше она пуста, тем быстрее вырабатывается молоко.

    3 - Обеспечение хорошего баланса переднего и заднего молока сводит к минимуму газообразование

    Если вы постоянно кормите новорожденного грудью много переднего молока, так как вы переходите на другую сторону до того, как дойдете до заднего молока, ребенок получит чрезмерное количество лактозы.

    Ребенок может с трудом переваривать всю лактозу. В результате некоторые из них могут остаться непереваренными, которые вместо этого ферментируют в кишечнике, и тогда у вас на руках будет газированный ребенок.

    Важно отметить, что вам НЕ нужно получать более жирное заднее молоко, чтобы обеспечить здоровый набор веса для вашего грудного новорожденного; Как отмечено в этой статье, для набора веса важен общий объем потребляемого молока. В течение нескольких кормлений в течение нескольких дней ваш ребенок будет получать одинаковое количество молочных жиров и лактозы.

    Переключайтесь на другую грудь только тогда, когда ребенок опорожнил первую - Правило № 4 для успешного кормления грудью вашего новорожденного

    Переключайтесь на другую грудь только тогда, когда ребенок опорожнил первую - Правило №. 4 для успешного кормления грудью вашего новорожденного

    КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

    1 - Меняйте грудь только тогда, когда первая пуста

    Это довольно просто ... Ребенок может оторваться от вашей груди или расстроиться. Ваша грудь будет казаться пустой.

    2 - Если ребенок

    не полностью выпил молоко из последней груди при последнем кормлении, это грудь, с которой начинается кормление.

    Лучше всего это пояснить на примере:

    Подача 1: начать кормление грудью на слева, пока не опустеет . Переключитесь на другую сторону, и ваш новорожденный будет кормить грудью немного дольше на справа.

    Итак, в конце кормления (т.е. ребенок был доволен) в правой груди еще осталось молоко.

    Корм ​​2: начните кормление грудью на вправо, пока не опустеет . Переключитесь на другую сторону, и ваш новорожденный будет кормить грудью слева немного дольше.

    Итак, в конце кормления (т.е. ребенок был доволен) в левой груди все еще оставалось молоко.

    Корм ​​3: начать кормление грудью на слева, пока не опустеет . Переключитесь на другую сторону, и ваш новорожденный будет кормить грудью немного дольше на справа.

    Итак, в конце кормления (т.е. ребенок был доволен) в левой груди все еще оставалось молоко.

    И так далее.

    3 - Если ребенок

    действительно слил молока из последней груди при последнем кормлении (вы предложили больше молока из другой груди, но ребенок отказался), то начните следующее кормление с другой стороны .

    Другой пример:

    Корм ​​1: вы кормите новорожденного грудью на левом , пока он не опустеет . Вы предлагаете ребенку правую грудь, но ребенок насытился и больше не пьет

    Корм ​​2: вы кормите новорожденного грудью на до тех пор, пока он не опустеет . Вы предлагаете ребенку левую грудь, но ребенок сыт и больше не пьет

    И так далее.

    4 - Следите за тем, какая грудь была последней при кормлении вашего новорожденного

    Может быть трудно достичь пункта 2 или 3, указанного выше, если вы не знаете, с какой стороны вы в последний раз кормили грудью.

    Некоторые люди используют трюк с ободком для волос: наденьте ободок на запястье той стороны, которой вы последний раз кормили, чтобы не забыть.

    Проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что я либо забыл переместить ленту для волос, либо в конечном итоге использовал ленту для волос.

    Приложение для кормления и сна ребенка намного проще.

    Вы просто нажимаете кнопку «start right», когда начинаете кормить правой грудью, и «stop right», когда останавливаетесь. Переключитесь на другую сторону, нажмите «начать влево» и так далее.

    Как упоминалось ранее, я рекомендую Baby Daybook для iPhone или прочтите эту статью на сайте Mom Junction, чтобы узнать о других вариантах.

    ПРАВИЛО 5: Избегайте «комфортного кормления», которое может привести к пищеварительному дискомфорту.

    В ОРЕХЕ

    Кормите ребенка только тогда, когда он голоден. Научитесь «прислушиваться» к неповторимым крикам своего ребенка и найдите корень проблемы. Комфортное кормление может только усугубить суетливость ребенка.

    НЕМНОГО ПОДРОБНЕЕ

    Это последнее правило может оказаться немного сложным.

    Видите ли, укоренение и сосание - это не только сигнал голода. Это также признак того, что ваш новорожденный ищет комфорта, отсюда и известное «кормление для комфорта».

    Таким образом, это сложно по двум причинам: не только легко неправильно интерпретировать укоренение и сосание как голод, но и самое нормальное и естественное желание подкрепиться, зная, что это должно помочь успокоить ребенка.

    Проблема с комфортным кормлением

    Проще говоря, это подвергает ребенка риску «пищеварительной перегрузки».

    Как указывалось ранее, живот новорожденного маленький; он может вместить только так много.

    Таким образом, хотя младенцы действительно нуждаются в частом кормлении, они также могут кормить только и так часто .У желудочных ферментов должно быть достаточно времени, чтобы сделать свою работу, прежде чем молоко попадет в кишечник.

    Кормление новорожденного слишком быстро после последнего кормления, когда ребенок не голоден, означает, что его желудок все еще может быть довольно полным. В результате полупереваренное молоко слишком рано попадает в кишечник. Непереваренные жиры и лактоза (основной молочный сахар) ферментируются в кишечнике, вызывая газы и дискомфорт.

    Это приводит к перегрузке пищеварительной системы вашего новорожденного.

    Если ваш новорожденный расстроен, суетлив или имеет газы, «комфортное» кормление грудью может только ухудшить положение

    КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

    1 - Прекратите кормление, если вы заметили признаки перегрузки пищеварительной системы

    Избыточное газообразование, боли в животе и дискомфорт может означать перегрузку пищеварительной системы.Или этому ребенку нужно передать ветер.

    В любом случае кормление - это не ответ.

    «Вы попадете в порочный круг, когда ребенок будет больше сосать и кормить в поисках большего комфорта. Повышение давления на пищеварительную систему…

    Если вашему новорожденному становится только неудобно, нервно и беспокойно во время кормления, скорее всего, ребенку нужен комфорт, а не больше молока.

    Итак, хотя и с добрыми намерениями, комфортным кормлением вы только усугубляете проблему.

    2 - Научитесь расшифровывать плач ребенка, чтобы найти причину причины

    Итак, если ребенок укореняется и ищет утешения, а не голода, первое, что нужно сделать, - это попытаться найти причину проблемы.

    Это упорная отрыжка? Это газовая боль внизу? Это что-то совсем другое.

    Не смотрите просто на то, что делает ребенок, слушайте .

    Если вы внимательно прислушаетесь, вы заметите, что крики вашего ребенка немного отличаются.Настроившись на эти крики, вы скоро сможете отличить голодный крик от других.

    К счастью для нас, родителей, кто-то еще проделал большую работу над этим, что действительно должно дать вам фору. Присцилла Данстан расшифровала то, что она называет «универсальным языком новорожденных», который определяет 5 различных криков или «слов» следующим образом:

    • Neh = «Я голоден»
    • Eh = «Мне нужно отрыгнуть»
    • Eair = «У меня слабая газовая боль»
    • Heh = «Я испытываю дискомфорт»
    • Owh = «Я хочу спать»

    Вы можете послушать эти разные крики здесь:

    Если это «а», вы можете услышать, попробуйте отрыгнуть ребенка, а не успокоить его.

    Если это "воздух", который вы слышите, это более серьезная проблема с газом ниже.

    Если да, у меня для вас есть сообщение: есть газированный ребенок? 16 Распространенные причины и способы их устранения

    И так далее.

    3 - Если вы не можете облегчить дискомфорт ребенка, найдите другие способы утешить новорожденного (кроме грудного вскармливания)

    Соска может помочь при перегрузке пищеварительной системы, позволяя ребенку сосать и помогая ему успокоиться, не допивая при этом большего молоко.

    Помимо этого, есть множество вещей, которые можно попробовать успокоить ребенка:

    • «колики, переносимые» или «тигр на дереве» - положите ребенка на предплечье, повернув голову к локтю и поддерживая рукой. ее промежность
    • поет вашему ребенку
    • танцует с ребенком на руках
    • поднимается по лестнице назад с ребенком
    • ребенок носит
    • теплая ванна
    • музыка или белый шум

    И так далее…

    Resist желание утешить кормить!

    Вкратце

    Итак, у вас есть 5 золотых правил грудного вскармливания новорожденного.

    Подводя итог…

    Правило 1. Убедитесь, что у вашего новорожденного хороший захват. Поэкспериментируйте и при необходимости обратитесь за помощью.

    Правило 2: Кормите не реже, чем каждые 3 часа и «по требованию» в первые дни жизни, чтобы животик ваших новорожденных был наполнен и у них увеличилось количество молока.

    Правило 3: Остерегайтесь серийных закусок!

    Правило 4: переключайте груди ТОЛЬКО, когда первая полностью опорожнена. Это гарантирует, что ваш ребенок получает более жирное молоко и снижает избыточное газообразование.

    Правило 5: Не поддавайтесь желанию поесть.Разберитесь в сути проблемы, узнав уникальные крики своего новорожденного

    Есть вопросы о грудном вскармливании новорожденных? В этом посте есть ответы на множество часто задаваемых вопросов: Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании новорожденных: ответы, которые вы отчаянно ищете!

    В противном случае задайте мне свои вопросы ниже!

    Кормление новорожденного грудью - чего ожидать в первые недели • KellyMom.com

    Келли Боньята, BS, IBCLC

    Изображение предоставлено: jcgoforth на flickr

    Первая неделя

    Как часто следует кормить ребенка грудью?

    Частое кормление грудью способствует хорошему количеству молока и уменьшает набухание.Стремитесь кормить ребенка не менее 10–12 раз в день (24 часа). НЕЛЬЗЯ кормить грудью слишком часто - ВЫ МОЖЕТЕ кормить грудью слишком мало.

    Медсестра при первых признаках голода (шевеление, укоренение, руки во рту) - не дожидайтесь, пока ребенок заплачет. При активном сосании дайте ребенку неограниченное время находиться у груди, а затем предложите вторую грудь. Некоторые новорожденные проявляют чрезмерную сонливость во время первого пробуждения ребенка для кормления, если 2 часа (днем) или 4 часа (ночью) прошло без кормления.

    Получает ли ребенок достаточно молока?

    Прибавка в весе: Нормальные новорожденные могут потерять до 7% веса при рождении в первые несколько дней.После того, как молоко поступит к маме, средний ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает 6 унций в неделю (170 г в неделю). Сдайте ребенка на проверку веса в конце первой или в начале второй недели. Проконсультируйтесь с детским врачом и консультантом по грудному вскармливанию, если ребенок не прибавляет, как ожидалось.

    Грязные подгузники: В первые дни жизни у ребенка обычно один грязный подгузник на каждый день жизни (1 в первый день, 2 во второй день…). После 4-го дня стул должен быть желтым, и у ребенка должно быть не менее 3-4 стула в день размером с четверть доллара США (2.5 см) или больше. Некоторые младенцы испражняются каждый раз при кормлении грудью, а то и чаще - это тоже нормально. Нормальный стул у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, жидкий (от мягкого до жидкого), может быть потрепанным или творожистым.

    Влажные подгузники: В первые дни жизни у ребенка обычно один мокрый подгузник на каждый день жизни (1 в первый день, 2 во второй день…). Как только у мамы появится молоко, ожидайте, что 5-6+ влажных подгузников каждые 24 часа. Чтобы почувствовать, что такое достаточно влажный подгузник, налейте в чистый подгузник 3 столовые ложки (45 мл) воды.Кусок ткани одноразового подгузника поможет вам определить, влажный ли подгузник.

    Изменения груди

    Ваше молоко должно начать «поступать» (увеличение количества и переход от молозива к зрелому молоку) между 2 и 5 днями. Чтобы свести к минимуму набухание: часто кормите грудью, не пропускайте кормления (даже ночью), убедитесь в хорошем захвате / положение, и позвольте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать другую сторону. Чтобы уменьшить дискомфорт от нагрубания, используйте холодные компрессы и / или компрессы из капустных листьев между кормлениями.Если у ребенка проблемы с захватом груди из-за нагрубания груди, используйте умягчение обратным давлением или сцеживайте молоко, пока сосок не станет мягким, а затем попробуйте еще раз захватить грудь.

    Позвоните своему врачу, акушерке и / или консультанту по грудному вскармливанию, если:
    • У ребенка нет мокрых или грязных подгузников
    • У ребенка моча темного цвета на третий день (от бледно-желтого до прозрачного)
    • У ребенка стул темного цвета после 4-го дня (должен быть горчично-желтым, без мекония)
    • Ребенок пользуется меньшим количеством мокрых / загрязненных подгузников или медсестрами реже, чем указано здесь
    • У мамы симптомы мастита (болезненность груди с лихорадкой, озноб, гриппоподобные боли)

    Со второй по шестую недели

    Как часто следует кормить ребенка грудью?

    Частое кормление грудью в первые недели важно для обеспечения хорошего молока.Большинству новорожденных необходимо кормить грудью 8–12+ раз в день (24 часа). НЕЛЬЗЯ кормить грудью слишком часто - ВЫ МОЖЕТЕ кормить грудью слишком мало.

    Медсестра при первых признаках голода (шевеление, укоренение, руки во рту) - не дожидайтесь, пока ребенок заплачет. При активном сосании дайте ребенку неограниченное время находиться у груди, а затем предложите вторую грудь. Некоторые новорожденные очень сонливы - будьте ребенка для кормления, если 2 часа (днем) или 4 часа (ночью) прошло без кормления. Как только ребенок установит хорошую схему набора веса, вы можете перестать будить ребенка и кормить грудью только по его сигналам.

    Следующее нормально:

    • Частые и / или длительные кормления.
    • Меняющийся режим ухода изо дня в день.
    • Кластерный уход (от очень частого до постоянного) в течение нескольких часов - обычно по вечерам - каждый день. Это может совпадать с обычным «суетливым временем», которое бывает у большинства младенцев в первые месяцы жизни.
    • Скачки роста, при которых ребенок в течение нескольких дней кормит грудью чаще, чем обычно, и может вести себя очень суетливо. Обычно периоды скачка роста в первые недели - это первые несколько дней дома, 7-10 дней, 2-3 недели и 4-6 недель.

    Получает ли ребенок достаточно молока?

    Прибавка в весе: Средний новорожденный на грудном вскармливании набирает 6 унций в неделю (170 граммов в неделю). Проконсультируйтесь с детским врачом и консультантом по грудному вскармливанию, если ребенок не прибавляет, как ожидалось.

    Грязные подгузники: Ожидайте 3-4 + стула в день размером с четверть доллара (2,5 см) или больше. Некоторые младенцы испражняются каждый раз при кормлении грудью, а то и чаще - это тоже нормально. Нормальный стул у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, желтый и жидкий (от мягкого до жидкого), может быть потрепанным или творожистым.Через 4-6 недель у некоторых младенцев стул становится реже, а стул становится реже, как каждые 7-10 дней. Пока ребенок хорошо поправляется, это нормально.

    Влажные подгузники: Ожидайте 5-6 + влажных подгузников каждые 24 часа. Чтобы почувствовать, что такое достаточно влажный подгузник, налейте в чистый подгузник 3 столовые ложки (45 мл) воды. Кусок ткани одноразового подгузника поможет вам определить, влажный ли подгузник. Через 6 недель количество влажных подгузников может снизиться до 4-5 в день, но количество мочи увеличится до 4-6 столовых ложек (60-90+ мл) по мере увеличения емкости мочевого пузыря ребенка.

    Поставка молока?

    Некоторые мамы беспокоятся о количестве молока. Пока ребенок поправляется только на молоке матери, количество молока хорошее. Достаточное количество мокрых и грязных подгузников между проверками веса будет указывать на то, что ребенок получает достаточно молока.

    Эта информация также содержится в профессиональных журналах грудного вскармливания.

    Дополнительная информация

    @

    Журналы грудного вскармливания

    Сигналы голода - Когда кормить ребенка?

    Ресурсы: Достаточно ли ребенку молока?

    Нормальный рост грудных детей

    Основы грудного вскармливания

    Информация - ваш союзник в подготовке к кормлению грудью: 10 советов для успеха Евы Лайфорд

    Советы по жонглированию новорожденным и малышом

    Частый уход

    Беспокоитесь о количестве молока?

    Как работает производство молока?

    Действительно ли у вас мало молока?

    Моя грудь кажется пустой! У меня уменьшилось количество молока?

    Как мне найти помощь при грудном вскармливании?

    @ другие сайты

    Важность молозива, Паула Юнт

    «Ребенок объясняет - нормальное поведение новорожденного», Диана Кассар-Уль, IBCLC

    «Дело не только в грудном вскармливании» Даниэль Ригг, JD CLC

    Что такое нормально? Автор: Паула Юнт

    Грудное вскармливание по мере роста ребенка, Бекки Флора, IBCLC

    Советы по грудному вскармливанию: что нужно знать новым мамам

    Советы по грудному вскармливанию: что нужно знать новым мамам

    Кормление грудью может быть сложной задачей.Примите во внимание эти советы по грудному вскармливанию для молодых мам, от немедленных просьб о помощи до того, чтобы позволить ребенку задавать темп.

    Персонал клиники Мэйо

    Вы знаете о преимуществах грудного вскармливания. Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для вашего ребенка. Грудное молоко легче усваивается вашим ребенком, чем коммерческие смеси, а антитела в грудном молоке укрепляют иммунную систему вашего ребенка. Кормление грудью может даже помочь вам похудеть после рождения ребенка.

    Тем не менее, кормление грудью может быть сложной задачей.Воспользуйтесь этими советами по кормлению грудью, чтобы хорошо начать.

    Обратитесь за помощью прямо сейчас

    Читать о грудном вскармливании - это одно. Делать это - другое дело. При первом кормлении ребенка грудью - желательно в течение первого часа после родов - попросите о помощи.

    Медсестры или консультант по грудному вскармливанию в больнице могут дать советы по грудному вскармливанию, начиная с того, как расположить ребенка и как убедиться, что он или она правильно прикладывает грудь. Ваш лечащий врач или врач вашего ребенка также может дать советы по кормлению грудью.

    Начните с того, что устройтесь поудобнее. При необходимости поддержите себя подушками. Затем прижмите ребенка к груди - вместо того, чтобы учиться подносить грудь к ребенку. По возможности прижимайте ребенка к коже.

    Поддерживайте голову ребенка одной рукой, а другой рукой поддерживайте грудь. Пощекотайте нижнюю губу ребенка соском, чтобы его рот широко открылся. Он или она возьмет часть более темной области вокруг соска. Ваш сосок окажется далеко позади во рту ребенка, а язык ребенка окажется под вашей грудью.Посмотрите и прислушайтесь к ритмичному паттерну сосания и глотания.

    Если вам нужно вынуть ребенка из груди, сначала ослабьте всасывание, вставив палец в угол рта ребенка.

    Пусть ваш малыш задает темп

    В течение первых нескольких недель большинство новорожденных кормят грудью каждые два-три часа круглосуточно. Обратите внимание на первые признаки голода, такие как шевеление, беспокойство, сосательные движения и движения губ.

    Тщательно позвольте вашему ребенку сосать грудь из первой груди, пока ваша грудь не станет мягкой - обычно около 15-20 минут.Однако имейте в виду, что установленного времени нет.

    Тогда попробуйте отрыгнуть ребенка. После этого предложите вторую грудь. Если ваш ребенок все еще голоден, он или она сосет грудь. Если нет, просто начните следующий сеанс кормления грудью со второй груди. Если ваш ребенок постоянно сосет только одну грудь во время кормления в течение первых нескольких недель, сцеживайте другую грудь, чтобы снизить давление и защитить количество молока.

    Пусть ребенок спит в вашей комнате

    В идеале, ребенок должен спать в одной комнате с родителями в течение первого года жизни - или, по крайней мере, в течение первых шести месяцев - для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Это также может облегчить кормление.

    Ваш ребенок должен спать один в своей кроватке, люльке или другой поверхности, предназначенной для младенцев. Кровати для взрослых небезопасны для младенцев. Младенец может застрять в ловушке и задохнуться между планками изголовья, пространством между матрасом и каркасом кровати или пространством между матрасом и стеной. Ребенок также может задохнуться, если спящий родитель случайно перевернется и закроет ему нос и рот.

    Держись на соске

    Некоторые младенцы счастливее всего, когда что-то сосут.Войдите в пустышки - но есть один нюанс. Если дать ребенку пустышку слишком рано, это может помешать кормлению грудью, поскольку сосание груди отличается от сосания соски.

    Американская академия педиатрии рекомендует подождать, чтобы ввести пустышку, пока грудное вскармливание не наладится, обычно через три-четыре недели после рождения. Как только ваш ребенок привыкнет к режиму грудного вскармливания, имейте в виду, что сосание соски во время сна может снизить риск СВДС .

    Оцените свой успех

    Когда ваш ребенок прижат к груди, вы почувствуете легкое тянущее ощущение в груди, а не ощущение защемления или укуса на соске.

    Ваша грудь может казаться твердой или полной перед кормлением, а после нее - более мягкой или пустой. Следите за тем, чтобы ваш ребенок постоянно набирал вес после того, как поступает молоко, производите не менее шести влажных подгузников в день и довольствуйтесь между кормлениями. Стул вашего ребенка станет желтым, потрепанным и жидким.

    Берегите соски

    После каждого кормления можно дать молоку высохнуть естественным путем на соске. Молоко успокаивает соски. Если вы торопитесь, осторожно промокните сосок насухо. Если ваша грудь протекает между кормлениями, используйте прокладки для бюстгальтера и часто меняйте их.

    Когда вы принимаете ванну, минимизируйте количество мыла, шампуня и других очищающих средств, которые могут попасть на ваши соски. Если ваши соски сухие или потрескавшиеся, используйте очищенный ланолин (Lansinoh, Tender Care Lanolin) после каждого кормления.Это успокоит потрескавшиеся соски, а также поможет сохранить влагу в сосках.

    Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни

    Выбор образа жизни во время кормления грудью так же важен, как и во время беременности. Например:

    • Соблюдайте здоровую диету. Чтобы сохранять энергию, придерживайтесь основ здорового питания, например, выбирайте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ваш лечащий врач может также порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.
    • Пейте много жидкости. Вода, сок и молоко помогут избежать обезвоживания. Умеренное количество кофеина, как правило, тоже считается нормальным, но уменьшите его, если подозреваете, что слишком много кофеина мешает спать вашему ребенку. Если вы употребляете алкогольные напитки, избегайте кормления грудью в течение двух часов после этого.
    • Отдыхайте как можно больше. Если можете, спите, когда ребенок спит.
    • Не курите. Курение во время кормления грудью подвергает младенцев воздействию никотина, который может мешать их сну.Ваш ребенок также может получить ожог сигаретой, если вы курите рядом с ним. Кроме того, пассивное курение увеличивает риск СВДС, а также респираторных заболеваний.
    • Будьте осторожны с лекарствами. Многие лекарства можно принимать во время кормления грудью. Тем не менее, лучше сначала получить согласие вашего лечащего врача. Если у вас хроническое заболевание, спросите своего врача, можно ли кормить ребенка грудью.

    Также узнайте у врача, нужны ли вашему ребенку добавки витамина D, особенно если вы кормите грудью.Грудное молоко может не обеспечивать достаточное количество витамина D, который помогает вашему ребенку усваивать кальций и фосфор - питательные вещества, необходимые для крепких костей.

    Дайте время

    Если кормление грудью оказалось труднее, чем вы ожидали, постарайтесь не расстраиваться. Кормление новорожденного каждые несколько часов может быть утомительным. Просто помните, что чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше молока вырабатывает ваша грудь и тем более естественным будет ощущение грудного вскармливания.

    При необходимости обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу, особенно если каждое кормление болезненно или ваш ребенок не набирает вес.Хотя ваши соски могут быть болезненными в течение первых нескольких недель, кормление грудью не должно причинять вреда. Если вы не работали с консультантом по грудному вскармливанию, обратитесь к врачу вашего ребенка за направлением или обратитесь в акушерское отделение местной больницы.

    01 апреля 2020 Показать ссылки
    1. Baddock SA, et al. Влияние совместного постельного белья на физиологию младенца, кормление грудью и поведение: систематический обзор. Обзоры медицины сна. 2019; DOI: 10.1016 / j.smrv.2018.10.007.
    2. Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
    3. Moon RY, et al. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: база фактических данных на 2016 год - обновленные рекомендации по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2018; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940.
    4. Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на февраль.12, 2020.
    5. Спенсер Дж. Общие проблемы грудного вскармливания и отлучения от груди. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
    6. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
    7. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2012; DOI: 10.1542 / peds.2011-3552.
    8. Мик JY, изд. Руководство Американской академии педиатрии для новой матери по грудному вскармливанию.3-е изд. Bantam Books; 2017.
    9. Samet JM, et al. Пассивное курение: Воздействие на детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
    10. Часто задаваемые вопросы: роды, роды и послеродовой уход FAQ029: Кормление ребенка грудью. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
    Узнать больше Подробно

    .

    12 лучших советов по грудному вскармливанию для молодых мам

    Одно из ваших первых поступков по уходу за ребенком, поскольку молодая мать, вероятно, будет кормить вашего ребенка. Для многих женщин это будет означать кормление грудью. Каким бы естественным ни было кормление грудью, вы все равно можете беспокоиться и беспокоиться о том, чтобы обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами. И у вас наверняка есть миллион вопросов о том, как все это работает и как это делать правильно.

    Наш лучший совет: расслабьтесь, со временем вы и ваш ребенок научитесь.Чтобы успокоить ваши переживания, мы составили список из 12 лучших советов по грудному вскармливанию для молодых мам.

    Советы по грудному вскармливанию для молодых мам

    1) Предвидьте желания вашего ребенка

    Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок заплачет, вы можете предугадывать его потребности, наблюдая за несколькими контрольными признаками. Когда ваш ребенок голоден, он может:

    • Несколько раз поворачивайте или поднимайте голову.
    • Открыть и закрыть рот.
    • Высуньте язык.
    • Соси все, что рядом.

    Если вы видите, что ваш ребенок делает эти движения, сразу же предложите ему грудь. Ваш ребенок будет счастлив, что ему не придется изо всех сил пытаться привлечь ваше внимание, и вы создадите уровень близости, который углубит отношения между матерью и ребенком.

    2) Позвольте вашему ребенку определять, как часто и как долго кормить грудью

    Ваш ребенок знает свои потребности лучше, чем вы сейчас. Пусть они сами определяют, как часто кормить грудью. Не устанавливайте заранее определенный интервал между кормлениями, а затем отказываетесь от детского питания только потому, что прошло мало времени.

    С другой стороны, нет необходимости будить спящего ребенка, чтобы покормить его просто потому, что прошло три часа. Позвольте вашему спящему ребенку спокойно лежать и кормите его, когда он просыпается.

    Точно так же позвольте вашему ребенку определить, сколько времени нужно кормить грудью. Помните, ваш малыш знает, сколько ему нужно, лучше, чем вы сейчас. Не волнуйтесь, если время кормления длится всего десять минут, и не паникуйте, если оно растягивается на сорок пять. Некоторые дети быстро едят, а некоторые любят не торопиться.

    3) Почувствуйте себя комфортно во время кормления ребенка

    Вы будете проводить значительное количество времени, прижимая ребенка к груди, пока он ест. Если вы сделаете это в сидячем положении без опоры, это может быстро стать неудобным. Кроме того, попытки сохранять неудобное положение в течение длительного периода времени могут привести к сильной боли в спине, плечах и шее.

    Не говоря уже о том, что постоянные движения и движения с вашей стороны могут нарушить грудное вскармливание вашего ребенка и привести к раздражительности и усилению голода.Вот почему так важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на протяжении всего процесса.

    Мы рекомендуем одно из двух положений для комфортного кормления грудью:

    • Лягте на бок, ребенок смотрит на вас.
    • Сядьте в полулежа, положив ребенка на руки.

    Кровать или большой диван с множеством подушек для поддержки спины и рук делают эти положения идеальными для кормления грудью. Найдите тот, который вам подходит, но не бойтесь время от времени смешивать его в зависимости от ваших потребностей.Чем внимательнее вы относитесь к своему комфорту, тем больше сеансов кормления грудью будет приятным перерывом как для вас, так и для вашего ребенка.

    4) Расслабьтесь

    Кроме того, чтобы вы и ребенок чувствовали себя комфортно во время кормления, постарайтесь изо всех сил расслабиться. Ваш ребенок может почувствовать, если вы напряжены и нервничаете из-за кормления грудью, и он не сможет правильно сосать. Ваш ребенок не сможет расслабиться, если вы не расслаблены.

    Также исследуйте свою среду. Если вы находитесь в стрессовой обстановке или в обстановке, которая заставляет вас чувствовать себя некомфортно, смените обстановку.

    Может быть, потратьте несколько минут перед кормлением, чтобы подбодрить себя. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Визуализируйте свое счастливое место. Предполагается, что это будет приятное время для связи с вашим новым пучком радости, а не стрессовое.

    5) Помогите своему ребенку найти правильную позу

    В процессе грудного вскармливания ваш ребенок, скорее всего, найдет позу, которая ему больше всего подходит. Обратите внимание на эту позу, чтобы вам было легче быстро сесть в нее.Каждый ребенок индивидуален, но есть несколько общих рекомендаций, которые вы можете использовать, чтобы найти положение, подходящее как вам, так и вашему ребенку.

    • Ваш ребенок должен располагаться так, чтобы его рот находился на уровне вашего соска.
    • Им не следует сильно поворачивать голову, если вообще.
    • Их голова должна быть немного запрокинута.
    • Если возможно, они должны захватить всю ареолу, а не только сосок.
    • Их подбородок должен быть прямо напротив вашей груди, чтобы их нос был чистым.

    Прежде всего, не форсируйте эти позиции. Ваш ребенок может предпочесть немного другую позу. Просто позвольте этому происходить естественным образом, пока вы следите за тем, чтобы вашему ребенку было комфортно и он мог дышать во время кормления.

    6) Не пугайтесь, утечка естественная

    В первые несколько недель кормления грудью молоко может вытекать из груди. Не пугайтесь, это совершенно естественно. Это может произойти, когда вы слышите плач другого ребенка, когда ваш ребенок не кормит грудью в течение нескольких часов, когда вы думаете о нем, или даже когда вы чувствуете сильные эмоции.

    Эта утечка со временем уменьшится или исчезнет полностью, когда ваш ребенок будет продолжать кормить грудью. А пока просто поместите в бюстгальтер прокладку для бюстгальтера, чтобы она впитала протечки.

    7) Заботьтесь о своей коже

    Кожа вашей груди очень нежная. При регулярном кормлении ваша кожа со временем может стать сухой, потрескавшейся, раздраженной и даже потрескавшейся. Это может сделать кормление грудью болезненным. К счастью, вы можете защитить себя от потрескавшейся и потрескавшейся кожи, приняв некоторые меры предосторожности.

    Забота о вашей коже с помощью целебных средств - один из лучших способов сделать процесс грудного вскармливания приятным как для вас, так и для вашего ребенка. Когда вам удобно, вашему ребенку будет комфортно, и вы можете использовать кормление грудью как способ углубить и без того прочную связь, которую вы чувствуете с новорожденным.

    8) Не волнуйся, молока хватит

    Производство молока в первую очередь зависит от потребностей вашего ребенка. Сосание вашего малыша стимулирует выработку гормонов пролактина и окситоцина, которые дополнительно стимулируют выработку молока.Но это не начинается с первого кормления вашего ребенка. Ваша грудь готовится давать молоко с самого начала беременности.

    Так что не волнуйтесь, у вас будет достаточно молока. Чем больше ваш ребенок кормит грудью, тем больше у вас будет молока.

    В течение первых двух или трех дней кормления грудью вы можете заметить густую желтовато-оранжевую жидкость, выходящую из вашей груди. Не паникуйте. Эта жидкость - молозиво, и это как раз то, что нужно вашему ребенку в данный момент. Молозиво очень питательно и содержит высокий уровень антител.Эти антитела укрепляют иммунную систему вашего ребенка, чтобы он мог бороться с инфекцией.

    9) Ищите признаки того, что грудное вскармливание идет хорошо

    1. По поведению и здоровью вашего ребенка вы узнаете, идет ли кормление грудью хорошо или плохо. Не волнуйтесь, если вы не видите эти знаки все время. Даже всего одно - показатель того, что ваш малыш сыто.
    2. Во время кормления ваш ребенок должен активно сосать и регулярно глотать. Имейте в виду, что когда ваш малыш впервые начнет кормиться, он будет глотать каждый раз, когда сосет.По мере того, как молоко уменьшается, они наполняются или засыпают, глотание уменьшается. Это совершенно естественно, и беспокоиться не о чем.
    3. В конце сеанса кормления грудью ваш ребенок должен расслабиться и казаться сонным. Их кожа станет здорового розового цвета, а мышцы полностью расслабятся.
    4. Подгузники вашего ребенка должны быть очень влажными во время кормления грудью. У них, вероятно, будет от четырех до восьми испражнений каждый день в течение первых нескольких недель жизни. Это связано в первую очередь с потреблением молозива.Со временем у вашего малыша будет все меньше и меньше испражнений. Может наступить время, когда у них будет только одно испражнение в день или меньше. Пока эти испражнения остаются мягкими, а подгузники мокрыми от мочи, не нужно беспокоиться о запорах.
    5. Ваш ребенок регулярно набирает вес. Однако нет необходимости взвешивать ребенка ежедневно или, что еще хуже, взвешивать его до или после каждого кормления. Это не будет служить никакой другой цели, кроме как вызвать у вас беспокойство.Если ваш ребенок здоров, ежемесячного взвешивания педиатром более чем достаточно. Тем не менее, если вы почувствуете себя лучше, вы можете взвешивать своего ребенка один раз в неделю дома.

    10) Избегайте нагрубания

    Набухание - болезненное набухание и уплотнение груди, возникающее, когда вы производите больше молока, чем потребляет ваш ребенок. Набухание чаще всего возникает, когда молоко выходит сразу после рождения ребенка.

    Набухание может затруднить кормление вашего ребенка, что только увеличивает вероятность того, что набухание продолжится.Лучший способ избежать этого болезненного состояния - как можно чаще кормить ребенка грудью.

    Если нагрубание не проходит, вы можете сцеживать грудное молоко вручную, осторожно массируя ареолу между пальцами. Вы можете сцеживать молоко под теплым душем, чтобы молоко легче отводилось. Если у вас не получится, попробуйте использовать помпу и продолжайте, пока ваша грудь не станет мягкой и снова не станет комфортно.

    11) Обратитесь за помощью

    Читать и брать уроки по грудному вскармливанию - это одно, а на самом деле кормить грудью самостоятельно - это совсем другое.Поэтому попросите о помощи в течение первого часа после рождения, когда вы захотите начать кормить ребенка грудью.

    В вашей местной больнице медсестра будет следить за вами и вашим ребенком во время кормления грудью. Она может даже дать совет и помочь вам. Но если у вас все еще есть проблемы, консультант по грудному вскармливанию может помочь ... но вы должны спросить. В противном случае они не узнают о ваших потребностях.

    Пока вы еще находитесь в больнице, консультант по грудному вскармливанию может сама посмотреть, как ваш ребенок сосет грудь.Она сможет дать вам совет и посоветовать, как расположить ребенка и свое тело.

    Консультант по грудному вскармливанию будет более чем счастлив помочь вам и направить вас на пути к грудному вскармливанию. Мы знаем, что уход из больницы и поддержка медсестер может быть немного нервным, но не стесняйтесь звонить в местную больницу и попросить поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

    Поначалу грудное вскармливание может быть неудобным, когда ваш ребенок прикладывается к груди, но это не должно быть болезненным для вас.Если кормление грудью причиняет вам достаточно боли, чтобы заставить вас съежиться, обратитесь за помощью к профессионалу.

    12) Оставайтесь гидратированными

    И последнее, но не менее важное: избегайте обезвоживания. Мы не можем не подчеркнуть, насколько важен этот совет для вас и вашего ребенка. В конце концов, вы все еще едите и пьете за двоих!

    Вода наполняет организм, поэтому хорошее практическое правило - выпивать стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью. Да, каждый раз. Это гарантирует, что ваше тело сможет вырабатывать достаточно молока, а вы останетесь гидратированным.

    Советы по грудному вскармливанию: все в

    Мы знаем, что грудное вскармливание временами может быть непосильным, но применение приведенных выше советов на практике поможет вам максимально эффективно проводить время с малышом во время грудного вскармливания. Так что уделите пристальное внимание потребностям вашего малыша, устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Оцените признаки того, что грудное вскармливание идет хорошо, и убедитесь, что у вас достаточно жидкости.

    Помните, нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Ваш ребенок будет процветать прямо у вас на глазах, если вы будете следовать этим советам!

    Как долго следует кормить ребенка грудью?

    Как долго вы решите кормить ребенка грудью, зависит от вас.У экспертов есть свои рекомендации, у других есть свое мнение, но только вы вместе со своим врачом и вашим партнером можете принять решение о том, что работает для вашей семьи. Некоторые женщины предпочитают кормить грудью всего несколько недель, другие кормят грудью много лет, а большинство женщин делают что-то среднее.

    Всегда найдется кто-то, кто считает, что вы кормите грудью слишком долго или слишком коротко. Но нет правильного или неправильного пути, и никто не должен судить о том, сколько времени вы решили кормить грудью.

    Рекомендации по грудному вскармливанию

    Эксперты в области здравоохранения во всем мире в значительной степени согласны с рекомендациями по грудному вскармливанию. Вот некоторые из лучших рекомендаций экспертов:

    • Американская академия педиатрии (AAP) : рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев, затем грудное вскармливание в дополнение к началу твердой пищи в течение не менее года. После этого грудное вскармливание может продолжаться столько, сколько мать детское желание.
    • Американский колледж акушерства и гинекологов (ACOG) : советует только грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, а затем продолжение грудного вскармливания с добавлением прикорма в течение первого года. После первого года грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока этого взаимно желают мать и ребенок.
    • Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) : Рекомендует полное или исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, а затем продолжение грудного вскармливания вместе с прикормом в течение 2 лет или дольше.

    Условия грудного вскармливания

    Вот некоторые из терминов, с которыми вы столкнетесь, читая о грудном вскармливании.

    Эксклюзивное грудное вскармливание

    Исключительно грудное вскармливание - это полноценное грудное вскармливание. Это означает, что единственное питание ребенка - это кормление грудью. Ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании, не получает ничего, кроме еды или питья, например смеси, воды, фруктового сока или детского питания. Если вы можете и хотите это сделать, эксперты отдают предпочтение исключительно грудному вскармливанию в качестве основного источника питания в течение первых 4-6 месяцев жизни вашего ребенка.

    Комбинированное кормление

    Если вы хотите кормить грудью, но не можете или решили не заниматься этим исключительно, вы можете комбинировать грудное вскармливание с кормлением смесью. Есть много причин, по которым полноценное грудное вскармливание может не работать для вашей семьи. Если вам нужно сразу вернуться на работу или в школу, возможно, вы не сможете кормить ребенка грудью каждые 2–3 часа.

    Или, если у вас недоразвитая грудь или вы ранее перенесли операцию на груди, вы не сможете вырабатывать достаточно грудного молока для удовлетворения потребностей вашего растущего ребенка.Комбинированное вскармливание или частичное грудное вскармливание позволяет продолжать кормить ребенка грудью, одновременно добавляя ребенку дополнительное питание, чтобы убедиться, что он получает все, что ему нужно.

    Грудное вскармливание и дополнительные продукты

    После исключительно грудного вскармливания в течение первых 4-6 месяцев специалисты рекомендуют продолжить грудное вскармливание с добавлением прикорма. Прикорм - это продукты, отличные от грудного молока. Они не предназначены для замены грудного вскармливания, но обеспечивают больше питания в дополнение к грудному вскармливанию.

    Добавление прикорма начинается, когда вы приучаете ребенка к его первой твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев. Врач вашего ребенка посоветует вам, когда и как начинать добавлять твердую пищу. В первую очередь часто пробуют такие продукты, как пюре из фруктов и овощей, детские каши и питательные закуски, соответствующие возрасту.

    Грудное вскармливание по-прежнему рекомендуется и полезно для вашего ребенка в этом возрасте, но по мере того, как ваш ребенок становится старше, одного грудного молока уже будет недостаточно, чтобы обеспечить его всем питанием, которое требуется его организму по мере его роста.

    Как долго следует кормить грудью?

    Полезно любое количество грудного вскармливания или грудного молока, которое вы можете дать своему ребенку. Даже небольшое количество молозива, первое грудное молоко, ценно для вашего ребенка. Это первое грудное молоко содержит больше, чем просто питание. Он также содержит антитела и другие иммунные свойства.

    Таким образом, даже если вначале вы решите кормить грудью совсем недолго, это грудное молоко в раннем возрасте может помочь защитить вашего новорожденного от таких болезней, как диарея, ушные инфекции и респираторные инфекции.

    Если вы продолжите кормить грудью после новорожденного, это будет еще более выгодно. Грудное вскармливание может снизить риск развития у вашего ребенка астмы, аллергии, диабета и некоторых видов рака. Это также может помочь вам быстрее сбросить вес во время беременности и снизить риск рака яичников и груди.

    Преимущества грудного вскармливания как для мам, так и для младенцев многочисленны. И чем дольше вы кормите грудью, тем больше и продолжительнее они будут.

    Как долго можно кормить грудью?

    Не существует определенного возраста, до которого следует прекратить грудное вскармливание.В зависимости от того, как вы и ваш ребенок себя чувствуете, эксперты соглашаются, что вам следует продолжать кормить грудью до тех пор, пока вы обнаружите, что это работает для вас. При условии, что вы начнете добавлять прикорм в рацион вашего ребенка по мере его роста, грудное вскармливание можно продолжать. на 2 года, 3 года или даже дольше.

    Грудное молоко по-прежнему обеспечивает детей старшего возраста дополнительным питанием для полноценного и здорового питания. Он также продолжает обеспечивать антитела и иммунные свойства, которые помогают детям старшего возраста бороться с инфекциями, болезнями и недугами.Грудное вскармливание будет приносить пользу до тех пор, пока вы кормите ребенка грудью. Итак, в конечном итоге вам решать, как долго ваш ребенок вырастет.

    Психологическое влияние на грудное вскармливание детей старшего возраста

    Некоторые матери опасаются, что кормление грудью более старшего ребенка может нанести психологический ущерб, но нет никаких оснований полагать, что кормление грудью более старшего ребенка вообще вызывает какие-либо проблемы. Согласно AAP, «не существует верхнего предела продолжительности грудного вскармливания и нет доказательств психологического вреда или вреда для развития от кормления грудью до третьего года жизни или дольше."

    Как упоминалось ранее, чем дольше вы кормите грудью, тем больший и продолжительный эффект вы получите. Кроме того, длительное грудное вскармливание действительно связано с некоторыми положительными эффектами. Некоторые из способов, которыми матери описывают своих детей после длительного грудного вскармливания, - это здоровые, счастливые, любящие, безопасные и независимые.

    Работа с мнениями других людей

    Другие люди имеют собственное мнение о том, как долго ребенок должен кормить грудью (или следует ли вообще кормить ребенка грудью).Вы обнаружите, что друзья, родственники и даже незнакомые люди тоже могут не стесняться высказывать свое мнение. И хотя вы можете прислушиваться к их советам, вам, конечно, не нужно их принимать.

    Вы и ваш партнер должны принять лучшее решение для вашего ребенка и вашей семьи. Часто друзья и родственники приходят к мысли о том, что ребенок более старшего возраста кормит грудью.

    Иногда все, что нужно, - это немного информации о преимуществах продолжения грудного вскармливания или просто сообщить им, что рекомендуют врачи и эксперты в области здравоохранения во всем мире.Важно не позволять чужому мнению влиять на ваши решения. В конце концов, вы, вероятно, почувствуете себя хуже, если будете делать то, что, по мнению других, вы должны делать, вместо того, что вы действительно хотите делать.

    Не позволяйте никому заставлять вас дольше кормить грудью, если вы готовы прекратить кормление, или заставляйте вас думать, что вам следует прекратить кормить грудью, если вы хотите продолжить.

    Решение, когда отлучать от груди

    Отлучение от груди - важная часть грудного вскармливания. Он начинается, когда вы добавляете в рацион ребенка еще одну форму кормления.Это может начаться с случайной бутылочки в 6 недель или с первой ложки яблочного пюре в 6 месяцев. Вы можете принять решение полностью отказаться от груди или продолжать грудное вскармливание еще долго после того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу.

    Когда вы будете готовы прекратить грудное вскармливание, вы даже сможете продолжать кормить своего малыша грудным молоком. Если вы начнете планировать прекращение грудного вскармливания достаточно рано, вы можете сцеживать и хранить грудное молоко в морозильной камере, чтобы использовать его после того, как перестанете прикладывать ребенка к груди.Взаимодействие с другими людьми

    После прекращения грудного вскармливания вы можете давать ребенку грудное молоко из бутылочки или чашки. Или вы можете перейти на детскую смесь или коровье молоко, в зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, когда вы прекратите кормить грудью.

    Слово от Verywell

    Кормление грудью - личное решение. Вы можете чувствовать себя комфортно, кормя грудью только несколько недель, или вы можете планировать кормление грудью в течение 6 месяцев, а затем в конечном итоге кормить грудью малыша. И знаешь, что? Что бы вы ни делали, все в порядке.Когда дело доходит до кормления грудью, нет правильного или неправильного количества времени.

    Итак, продолжайте и делайте то, что лучше всего для вас и вашего ребенка.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *