Сколько новорожденный должен набирать по месяцам: Рост и вес новорожденного по месяцам

Содержание

Вес ребенка по месяцам: таблица для мальчиков и девочек | Vseposlerodov.ru

Практически каждую маму интересует правильное физиологическое развитие ее ребенка. На протяжении первого года жизни врачи проверяют рост и вес ребенка по месяцам согласно определенной таблице, которая предоставлена ВОЗ. Но все малыши индивидуальны, и их показатели могут немного отставать или превышать данные подобных таблиц. Существует ряд характеристик, которые следует изучить каждому родителю, чтобы точно знать, правильно ли развивается его чадо.

Содержание статьи

Причины отличий

Каждый ребенок индивидуален, и его вес и рост могут немного отличаться от табличных. На них может влиять множество показателей. Главными из них являются:

искусственное или грудное вскармливание;
  • количество потребляемой еды;
  • врожденные аномалии или проблемы с желудком;
  • наследственная неусваиваемость некоторых компонентов молока или смеси;
  • активность новорожденного;
  • пол крохи.

В первые месяцы жизни ребенка показатели роста и веса могут меняться как в большую, так и в меньшую сторону. Незначительные отклонения от норм, принятых ВОЗ, не должны пугать родителей. Ведь если ребенок совершенно здоров, он активен и бодр, не имеет проблем со стулом, то эти показатели для него идеальны. Но если эти отклонения слишком велики, следует обратиться к педиатру за консультацией.

Правила расчета

Нормативы по росту и развитию ребенка рассчитываются путем множества исследований и экспериментов, поэтому незначительные несовпадения считаются естественными и непринципиальными. Нельзя также забывать и о том, что существует генетический фактор, который оказывает существенное влияние на эти показатели.

Если оба родителя довольно крупные люди, то с большой долей вероятности у них родится ребенок, который будет опережать других малышей в росте и весе. А у людей с низким ростом практически всегда на свет появляются маленькие детки, которые будут отставать в росте и весе от возрастных характеристик. Согласно общепринятым нормам стандарты таковы:

Только что родившийся ребенок должен весить от 2,4 до 4,5 кг. Первая цифра — это минимальное значение для девочки, вторая — верхняя для мальчиков.
  • В первые несколько дней после рождения вес может снизиться на 7% — это уходит вода и отеки.
  • До 6 месяцев привес должен составлять от 650 до 800 г в месяц.
  • После полугода привес становится меньше от 350 до 600 г каждый месяц.
«В медицине существует определенная формула, которая помогает определить идеальный вес малыша до полугода: M+800 x N. Каждая буква имеет определенное значение. Так, М — это вес новорожденного в килограммах, N — возраст на период взвешивания.»

Но после полугода формула существенно меняется: M + 800 x 6 + 400 x (N — 6). Здесь М — вес ребенка в килограммах при рождении, 800 х 6 — это норма, которую должна быть набрана к полугодовалому возрасту, N — число месяцев, которые прошли после полугода.

Однако педиатры судят о правильности развития малыша не по таблицам или формулам, а по соотношению массы и роста. Для девочек приемлемым является рост при рождении 43,5 см, а для мальчиков — 53,4 см.

Норма веса

У специалистов имеются нормативы веса ребенка по месяцам — таблица для мальчиков. Все результаты в ней примерные и могут варьироваться в зависимости от физических параметров ребенка и его рациона.

Таблица веса ребенка по месяцам для девочек также является ориентировочной. Могут быть незначительные изменения в ту или другую сторону и оставаться нормальным:

Подробности по месяцам

В интернете существует множество графиков и критериев прибавления веса и роста грудничками. Для большинства мамочек они являются основными при определении правильности развития малыша. Но это в корне неверно, ведь каждый малыш развивается согласно своим физическим возможностям, и отклонения по всем параметрам весьма вероятны, поэтому молодым родителям следует знать примерные критерии, на которые ориентируются специалисты.

Таблицу роста ребенка по месяцам до года можно примерно расписать так:

В первый месяц после рождения младенец может набрать до 600 г, его тело вырастает на 2,5−3 см, а объем головы — на 1,5 см.
В это время необходимо подобрать для грудничка правильную схему питания, но чаще всего педиатры рекомендуют применять кормление по требованию. В это время приоритетным считается грудное молоко. Но если случается так, что кроху переводят на смеси, то ему за одно кормление необходимо от 80 до 120 мл смеси.
  • Средний прирост по шкале ВОЗ за второй месяц жизни должен быть не менее 800 г, 3 см в росте и 1,5 см в объеме головы. Между приемами пищи следует делать перерыв до 3,5 часов. Если мама принимает решение начинать отучать кроху от кормления ночью, то положенные цифры будут расти не столь быстро.
  • Согласно таблице норма веса ребенка по месяцам, к концу третьего месяца у грудничков должен быть прирост в граммах — 800, в росте — 2,5 см, а в объеме головы — 1,5 см. Режим приема пищи в этот период должен оставаться тем же, что и в предыдущие месяцы. Но между ними разрешается увеличить промежуток на полчаса, в то время как количество смеси должно быть увеличено до 150 мл. Но если показатели меняются в немного меньшую сторону, то родителям переживать не стоит — в этом возрасте у крохи могут наблюдаться кишечные колики, а потому аппетит может быть не столь сильным, как раньше.
В четырехмесячном возрасте прирост в весе может достигать до 750 г и 2,5 см. Режим питания остается прежним. Чем старше будет ребенок, тем ниже будут показатели роста и веса.
  • К концу пятого месяца жизни кроха набирает в среднем еще 700 г и вырастает на 2 см. К этому возрасту все показатели увеличиваются ровно в два раза от начальных.
  • В шесть месяцев ребенок прибавляет еще 700 г и 2 см. Соотношение ширины плеч к длине тела малыша составляет 1:4, голова в этом возрасте по-прежнему меньше объема грудной клетки. Время между приемами пищи следует увеличить до 4 часов. В рационе постепенно появляются новые продукты. Начинать необходимо с тех, что не вызывают аллергии — яблочное пюре или пюре из кабачка. За месяц количество такой еды должно увеличиться с половины чайной ложки до 50 г.
  • Таким образом, к концу первого полугодия жизни ребенка один из приемов пищи заменяется на фруктовое или овощное пюре.
«Подобная таблица веса и роста ребенка по месяцам используется большинством педиатров.
Она помогает рассчитать, сколько кроха должен набрать килограммов за полгода и за год. Однако ориентироваться только на календарь не стоит, ведь каждый малыш индивидуален и может развиваться по-разному.»

Развитие до года

Начиная с седьмого месяца жизни, ребенок набирает вес несколько медленнее, чем до полугода. Питание у крохи остается прежним, только в утреннее время грудное молоко заменяется на безглютеновую кашу или пюре. Постепенно питание малыша следует разнообразить. Предлагать новые продукты следует небольшими порциями, чтобы малыш мог почувствовать вкус еды и определить, что ему нравится, а что нет. Если сразу дать ребенку большое количество новой еды, может развиться непереносимость или аллергическая реакция.

На восьмом месяце прибавка в весе достигает всего 500 граммов. В это время питание крохи становится еще более разнообразным. В его меню появляются мясные продукты. Давать их следует также, начиная с половины чайной ложки. В это же время разрешается вводить в питание ребенка куриный желток.

К концу 9 месяца следует добавить в рацион крохи многокомпонентные пюре и кисломолочные продукты. Вес его увеличится на 500 г, а рост на 2 см.

К годовалому возрасту крохе уже можно давать рыбу и другие взрослые продукты. Их не стоит перемалывать, но нарезать следует маленькими кусочками, чтобы он не подавился. Вес должен увеличиться втрое от первоначального при рождении.

Все эти параметры являются примерными, и врачи на них ориентируются при определении того, насколько гармонично развивается ребенок. Если они отличаются от табличных, то родителям не стоит паниковать, индивидуальное развитие является естественным для каждого малыша, его сложно подогнать под какие-то рамки.

Статьи по теме, которые вас заинтересуют:

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях

Сокращения матки в послеродовой период

Пупочная грыжа: признаки, стадии, лечение

Источник наш сайт: https://vseposlerodov.

ru/rebenok/zdorove-i-razvitie/ves-rebenka-po-mesyatsam

Если вам понравилась наша статья, пожалуйста, поставьте лайк и обязательно поделитесь со своими друзьями в соц.сетях 👇 👇 👇

таблица (средние показатели и значения для популярных пород), нормы прибавки, правила взвешивания питомца

Набор веса в период активного роста котёнка играет большую роль. Контроль за этим показателем важен, чтобы можно было вовремя заметить отклонения и устранить причины, их вызвавшие. Чтобы проще было держать под контролем весовые характеристики, можно воспользоваться специальными таблицами.

Каким может быть вес котёнка при рождении

Вес котёнка при рождении может зависеть от различных характеристик:

  • Половой принадлежности.
    В момент рождения котик от кошечки по весу может не отличаться, но эта разница становится заметной спустя некоторое время. Коты обычно чуть крупнее кошечек, соответственно, и весят немногим больше.
  • Количества рождённых котят. Давно подмечено, что, чем многочисленней помёт, тем больше будет недовес каждой особи.
  • Полноценности рациона кошки-мамы во время беременности.
  • Принадлежности к определённой породе. Например, котёнок мейн-куна в момент рождения будет весить больше, нежели малыш, например, сиамской породы.

    Новорождённые котята крупных пород (например, мейн-куны) будут весить больше своих изящных сородичей

Новорождённый котёнок чаще всего имеет вес, который не превышает ста двадцати граммов. Он ещё слеп и по большей части обездвижен. Всё, что он может — это питаться, подрастать и высыпаться. Пребывая в таком режиме, малыш может набирать до 15 граммов за день.

Для чего нужно следить за весом котёнка в разные периоды его роста

Вес котёнка — очень важный аспект его развития. Массу малыша нужно контролировать по нескольким причинам. Например, к месяцу жизни котёнок может весить до 500 грамм. Если его вес отличается от этого показателя в сторону уменьшения, это может быть спровоцировано следующими причинами:

  • болезнями врождёнными или приобретёнными;
  • многочисленным помётом;
  • отсутствием у матери полноценного рациона, который способен обеспечить питание как самой кошки, так и её малышей.

В период кормления объём еды кошки должен быть увеличен на 30% от обычной дневной нормы.

Заниженный весовой показатель котёнка может говорить о том, что малыш недоедает. Он становится вялым, много спит, причём в стороне от общей массы котят. В этом случае надо увеличить количество пищи для кормящей кошки и отслеживать, сколько времени находится слабый малыш у её груди.

Как-то я принесла своей кормящей кошке подкидышей. Они остались без матери, к тому же недобрые люди просто выбросили их на произвол судьбы. Двое малышей быстро освоились, активно сосали кошку и не отличались от её «родных» котят. Один же котёнок был очень слаб, он не мог отстоять себе места у соска и часто оставался не у дел. Иногда ему всё же удавалось устроиться поудобнее, но он быстро уставал и вскоре засыпал, так и не наедаясь. Поскольку я внимательно следила за адаптацией подкидышей, я сразу это заметила (буквально в течение суток). Малыша пришлось подкармливать отдельно. Я разводила ему специальную смесь, но и старалась, чтобы он почаще прикладывался к кошкиной груди (более бойких собратьев приходилось на время отодвигать в сторону). В итоге этот малыш по весу всё равно отставал от других, а по росту догнал их примерно к году.

Если у котёнка выявлено какое-либо заболевание, то для правильного расчёта лекарственной взвеси также понадобиться знать точный вес животного. Поэтому добросовестный владелец всегда отслеживает этот показатель.

Что такое дневник веса

Каждый заботливый хозяин должен завести дневник веса котёнка. Это надо сделать независимо от того, растёт ли котёнок один или вместе с мамой-кошкой и собратьями. В дневник необходимо записывать все показатели веса, которые в дальнейшем могут помочь отследить, нормально ли развивался малыш.

Дневник веса можно вести в произвольной форме, как удобно владельцу. У меня это обычная тетрадка. В неё я записываю дату рождения котят, имена, которые я им дала, а также всё, что касается ухода за ними. Это не только их вес, но и даты обработки от блох и глистов, а также дозировка препаратов (которая, кстати, зависит от веса). Это очень удобно, потому что со временем я забываю, когда, например, производила обработку животных. Тетрадка-подсказочка помогает вспомнить, тем более, что сейчас у меня живут 4 кошки и собака, так что вполне возможно что-нибудь забыть или перепутать.

Как правильно взвесить котёнка

Если котёнок совсем маленький, то для того чтобы его взвесить, можно воспользоваться обычными кухонными весами и маленькой коробочкой. Для того чтобы котёнок не превратил взвешивание в игру, лучшее время для процесса — сразу после сна. Если малыш начнёт крутиться и прыгать, то показатели будут неточными. Пытаясь придержать игривого малыша рукой, также можно получить искажённый результат.

Чтобы получить максимально точную цифру массы малыша, можно следовать двум способам:

  • Сначала взвесить коробочку, затем посадить в неё котёнка и снова зафиксировать результат. Вычесть разницу.
  • Поставить коробочку на весы, а только затем включить их. Они покажут нули. После этого сажаем малыша в коробку и получаем цифру массы его тела.

    Подвижных котят удобнее взвешивать в небольших ёмкостях или коробках, чтобы получить более точный результат

Таким образом хозяин получит точную цифру в граммах, которую можно заносить в дневник веса животного.

Видео: как взвесить кота

Каковы нормы набора веса для котят

Первые шесть месяцев жизни котёнка являются самыми активными в плане роста. Соответственно, если малыш здоров и нормально развивается, он будет регулярно набирать вес:

  • До того как малышу исполнится 1 месяц, он стремительно прибавляет в весе — примерно по 15 г в сутки. При этом к концу 1-й недели котёнок должен удвоить свой вес при рождении. Взвешивают его в этот период ежедневно.
  • От 1 до 2 месяцев набор массы идёт планомерно, в среднем по 100–150 г в неделю. Взвешивают малыша 1 раз в 3 дня.
  • После 2 месяцев прибавка в весе индивидуальна. Она зависит от породы, питания животного. Его взвешивают еженедельно до 6 месяцев, затем 1 раз в месяц до года. Важно, чтобы прибавка в весе была. При её отсутствии следует обращаться к ветеринару для выяснения причин.

Поскольку точных показателей прибавки массы тела нет (многое зависит от индивидуальных особенностей животного, условий его жизни и рациона), владельцу следует ориентироваться на средние нормы веса для котят.

Таблица: средняя масса тела котят первых 6 месяцев жизни

Кратковременная стабилизация веса у котёнка

Часто встречается такое явление, как кратковременная стабилизация веса. Не стоит паниковать, если набор массы у котёнка «застыл» на несколько дней, а затем идёт в прежней прогрессии.

Такая аномалия может проявить себя на любом временном этапе жизни малыша. Она часто встречается, когда идёт переход от вскармливания грудным молоком на обычное питание (сухой корм или натуральную пищу). Это связано с тем, что организм малыша проходит период адаптации к получению новых питательных элементов.

Однако стоит беспокоиться, если сдвигов нет более продолжительное время, чем несколько дней (например, неделю). Это может означать, что котёнок недоедает или заболел, заражён паразитами. Как можно скорее следует посетить ветеринара, если после весового застоя масса тела начинает не увеличиваться, а уменьшаться.

Таблица: веса котят по месяцам (значения для популярных пород)

Как определить нормы веса для беспородного котёнка

Когда нет возможности определить, какой породы котёнок, необходимо использовать усреднённые показатели. Размеры малыша будут изменяться в соответствии с его развитием. Существует ряд факторов, которые позволяют построить прогноз привеса котёнка. Например, когда он переходит от грудного молока к нормальному питанию, вес может несколько снижаться.

После 6-го месяца жизни прибавки в весе не имеют определяющего значения. Если котик активен, хорошо кушает, не имеет проблем с посещением лотка, то и особо волноваться не стоит. У ветеринара следует наблюдаться по графику, который определит врач (в основном он совпадает с графиком вакцинации).

Имея беспородных кошек и собаку, взятую с улицы, я регулярно посещаю ветеринара. Все мои животные имеют ветеринарные паспорта, вакцинированы и стерилизованы. Так я защищаю не только их, но и свою семью. Ведь некоторые заболевания (да хотя бы те же глисты) могут передаваться и человеку. Поскольку мои дети играют с животными, то в этом деле у меня строгий порядок.

Возможные причины несоответствия веса котёнка возрастным нормам

Основными причинами несоответствия веса котёнка нормам, положенным возрасту, являются:

  • Недостаток питания. Первые месяцы жизни котята могут страдать от недостатка молока. Это может быть связана с несбалансированным рационом кошки либо большим количеством братьев и сестёр малыша.
  • Несбалансированный режим и рацион котёнка. В особо запущенных случаях развитие малыша останавливается.
  • Отклонения, связанные с генетикой или наследственностью. Это в большей степени касается породистых котят. Необходимо узнать, какие болезни могут перейти к малышу от мамы и папы. Если котёнок страдает от недобора веса, следует уточнить у заводчика, какие параметры его родителей были в том же возрасте.
  • Инфекционные заболевания и вирусы. Болезни могут поражать ЖКТ котёнка, что сказывается на усвоении пищи. Всасываемость полезных элементов ухудшается, поэтому вес малыш может не набирать.
  • Глисты. В любом возрасте глистные инвазии опасны для животного, а в период становления молодого организма тем более. Если котёнок заражён глистами, то расти он будет плохо.

В трёх последних случаях владелец должен незамедлительно обратиться к ветеринару, чтобы предотвратить возможную гибель животного или развитие заболеваний и переход в хронические формы.

Чтобы котёнок развивался нормально, необходимо консультироваться со специалистом и соблюдать рекомендации по кормлению. Кроме того, если замечены некоторые отклонения в развитии малыша, необходимо срочно принимать меры. Нежный организм котёнка ещё не обладает иммунитетом взрослого животного, и многие инфекции не на шутку могут ему навредить.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Таблица нормы набора веса у грудничков по месяцам

Приблизительно к концу беременности большинство мамочек начинает задумываться над тем, сколько весит ее будущий новорожденный, ведь его вес – это показатель состояния здоровья, а также полноценного внутриутробного развития. Сразу же после рождения, каждого малыша осматривает врач-неонатолог, тщательно измеряя его рост, вес, объем грудной клетки и головки. Все эти показатели красноречиво говорят врачу о состоянии здоровья новорожденного и о возможном наличии каких-либо патологий. Родившись на свет, малыш первые полгода будет питаться только грудным молоком или, при его отсутствии, молочной адаптированной смесью. Для того чтобы понять, достаточно ли малышу питания, как оно усваивается, как происходит развитие малютки, врачи-педиатры измеряют вес новорожденного как минимум 1 раз в месяц.

Таблица набора веса у грудничков ↑

Существует специальная таблица набора веса грудничками по месяцам. Опираясь на данные этой таблицы, вы легко сможете понять, набирает ли ваше чадо необходимый вес и рост. Для этого просто прибавляйте к весу малыша при выписке из роддома необходимое количество грамм, соответствующее его возрасту.

Возраст (в месяцах) Прибавка веса (в граммах) Прибавка роста (в сантиметрах)
за месяц за истекший период за месяц за истекший период
1 600 600 3 3
2 800 1400 3 6
3 800 2200 2,5 8,5
4 750 2950 2,5 11
5 700 3650 2 13
6 650 4300 2 15
7 600 4900 2 17
8 550 5450 2 19
9 500 5950 1,5 20,5
10 450 6400 1,5 22
11 400 6800 1,5 23,5
12 350 7150 1,5 25

Зачем следят за набором веса у грудничков ↑

Сразу же после рождения малютки, врачи измеряют его вес и записывают в выписку. Позже эта цифра вам многократно пригодится при вычислении набора веса грудничком. В первые 3-4 дня жизни, новорожденный теряет приблизительно 10% от веса при рождении. Происходит это из-за того, что во время рождения малыш испытывает серьезный стресс, который сжигает в его организме значительное количество калорий, а, значит, приводит к потере части жировых отложений. Также младенцы первые 3-4 дня жизни пьют молозиво, которое предшествует появлению грудного молока. Этого вещества совсем мало, поэтому полноценно насытиться им малыши не могут. Обычно ко дню выписки из роддома, то есть на 4-5 день после рождения, вес малыша стабилизируется. Эту цифру также тщательно фиксируют в выписке. Позже участковый врач-педиатр будет «отталкиваться» от этой цифры, делая расчеты набора веса ребенком.

После того как у молодой мамочки появляется молоко, малыш начинает активно его сосать и соответственно быстро набирать вес. Если он неплохо набирает вес, то контролировать его прирост врач будет 1 раз в месяц. В случае если ребенок родился недоношенным или с недостаточным весом, контроль его прироста должен проводиться каждые 2 недели.

Всемирная организация здравоохранения (сокращенно ВОЗ) установила определенные нормы набора веса грудничков. Именно на рекомендации ВОЗ опирается врач, когда делает выводы об избыточном или недостаточном наборе веса новорожденным. Почему так важно следить за набором веса грудным ребенком? Так как ребенок еще не может самостоятельно рассказать родителям о своем аппетите и самочувствии, показатель прибавки веса может это сделать за него. Когда ребенок находится на грудном вскармливании, практически невозможно установить достаточное ли количество молока он высасывает и его насыщение, ведь оно во многом зависит от рациона кормящей мамы и состава ее молока.

Взвесив ребенка через 2 недели, вы сможете понять достаточно ли ему питания, наедается ли он или, возможно, ему необходимо дополнительно вводить смесь. То же самое касается и деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Рекомендации о порциях, указанные на пачках со смесью, не всегда подходят всем детям. Чрезмерный набор веса может свидетельствовать о его перекорме, а слишком маленький – о недостаточном потреблении калорий.

Нормы набора веса у грудничков ↑

Согласно ВОЗ, при рождении нормальным считается вес ребенка в диапазоне от 2,700 до 3,700 кг. Однако этот показатель может варьироваться в ту или иную сторону в зависимости от некоторых факторов:

  • Наследственность. Вес малыша при рождении во многом зависит от генетической наследственности. Например, если один из родителей при рождении имел большой вес, то достаточно велики шансы на то, что и его ребенок родится крупным. Тот же принцип работает и с маленьким ростом или весом.
  • Состояние здоровья малыша.
  • Пол ребенка. Чаще всего мальчики рождаются с несколько большим весом и ростом, чем девочки.
  • Рацион питания матери в период беременности. Установлена прямая связь между употреблением матерью высококалорийных продуктов и избыточным весом у ребенка. Поэтому важно во время беременности ограничить употребление сладостей и сдобных мучных изделий.
  • Вредные привычки матери. Новорожденные детки, матери которых курили во время беременности или употребляли алкоголь, обычно имеют недостаточный вес, а также некоторые задержки в развитии.
  • После того как у матери появляется лактация, младенец начинает активно сосать грудное молоко. При хорошем полноценном питании малыш растет, как говориться, не по дням, а по часам. На набор веса после рождения влияет также несколько факторов:
  • Состояние здоровья малыша. Не секрет, что когда человек плохо себя чувствует, он плохо ест или вовсе отказывается от еды. Еще в старину считалось, что хороший аппетит – признак отменного здоровья. То же самое происходит с младенцами.
  • Кормление грудным молоком или адаптированной смесью. Малютки, употребляющие только грудное молоко, в основном набирают вес медленнее, чем детки на искусственном вскармливании.
  • Способ кормления. Груднички, которых кормят по требованию, набирают вес быстрее и стабильнее, чем те, которые едят по расписанию.
  • Количество питания и его калорийность. Когда у кормящей мамочки недостаточно грудного молока, младенец будет плохо набирать вес. То же самое происходит, когда материнское молоко слишком водянистое и недостаточно калорийное.
  • Аппетит. Каждый человек, и новорожденный ребенок в том числе, имеет свой особенный аппетит. Кто-то с рождения любит плотно и сытно покушать, а кто-то предпочитает кушать часто, но маленькими порциями. В последнем случае набор веса происходит гораздо медленнее.
  • Возраст ребенка. В первые несколько месяцев ребенок активно растет и набирает вес. Через 5-6 месяцев рост ребенка и прибавка в весе начинают постепенно замедляться.

Важно помнить, что все люди развиваются индивидуально и имеют свое особое строение тела. Известный врач-педиатр Евгений Комаровский считает, что показатель набора веса у грудничков имеет скорее ориентировочный характер. При незначительных его отклонениях в любую сторону не стоит сразу паниковать и предполагать наличие у ребенка патологий. Незначительные отклонения от нормы, установленной ВОЗ, являются нормой, а также не требуют корректировки питания и дополнительного лечения.

Однако, если набор веса у новорожденного не происходит или происходит слишком медленно – это серьезный повод для беспокойства и показатель того, что ребенок получает недостаточное количество молока. В таком случае необходимо срочно принять меры для увеличения лактации или дополнительно докармливать ребенка смесью. Получая недостаточное питание, организм вашего чада не сможет полноценно функционировать, стремительно развиваясь.

Чрезмерный набор веса грудным ребенком может сигнализировать о перекорме, который в будущем может привести к ожирению. Деткам, имеющим чрезмерный вес, очень сложно вести активный образ жизни, необходимый для правильного развития.

Насколько хватит формулы?

Средняя прибавка в весе и рост

Так что же такое «средний рост» у младенцев? При грудном вскармливании младенцы до 4 месяцев набирают в среднем 5–7 унций в неделю, а затем удваивают свой вес при рождении примерно в возрасте 3–4 месяцев. Например, ребенок, родившийся с весом 7 фунтов, к 4 месяцам прибавит еще 7 фунтов.Эта скорость набора веса будет постепенно замедляться, так как дети в возрасте 4-6 месяцев будут набирать только 3,5-5 унций в неделю, а дети в возрасте 6-12 месяцев будут набирать 2-3 унции в неделю. Обратите внимание, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно более полные, чем дети, вскармливаемые смесью, в течение первых 4-6 месяцев жизни, а затем они обычно становятся более стройными, чем дети, вскармливаемые смесью, к 9 месяцам - 1 году.

К первому дню рождения вашего ребенка он, вероятно, будет весить в три раза больше своего веса при рождении. Чтобы точно измерить прибавку в весе с течением времени, вашего ребенка следует взвесить на одинаковых весах и в том же количестве одежды - желательно обнаженным!

В первые годы жизни ваш ребенок станет намного более подвижным и будет сжигать больше калорий в течение дня.Чтобы поддерживать такую ​​степень роста и активности, средний малыш будет есть от 960 до 1700 калорий в день - широкий диапазон! Это совершенно нормально, и это важная причина, по которой отслеживание сигналов голода и сытости вашего ребенка поможет удержать его вес в правильном направлении.

Сигналы голода и сытости

Не волнуйтесь, если потребление пищи вашим ребенком меняется примерно на 20% каждый день - это случается со всеми нами. Чтобы синхронизироваться с этим широким неравенством, очень важно искать признаки голода и сытости вашего ребенка, чтобы избежать переедания или недоедания.Когда ваш ребенок голоден и готов есть, он может стать более настороженным, положить руки или пальцы в рот или в рот, сделать сосательные движения, высунуть язык, причмокнуть губами, пнуть, извиваться или начать укореняться (двигать своим челюсть и рот или голова в поисках груди).

Пока ваш ребенок ест, обращайте внимание на его сигналы о сытости, чтобы вы могли остановиться, когда он покажет, что с него достаточно. Ваш грудной ребенок или ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, скорее всего, будет сытым, если он отвлечется во время питья, ерзает, отворачивается или плотно закрывает рот.Когда ваш ребенок подрастет и у него улучшится координация рук, он может даже попытаться выбить бутылочку или ложку из ваших рук.

Со временем ваш ребенок под вашим руководством должен начать учить свои собственные естественные сигналы голода и жажды. Еще будучи младенцем, вы, родитель, будете читать его подсказки относительно грудного молока или смеси, чтобы отрегулировать время, темп, частоту и количество кормлений. Для младенцев постарше и ясельного возраста родители могут контролировать, что, когда и где предлагать еду, но ответственность за то, сколько он ест (если вообще есть!), Лежит на ребенке.Подумайте об этом разделении ответственности простыми словами: это задача родителей - кормить, а работа ребенка - есть.

Следуя этим ролям и обязанностям и высвободив контроль над тем, сколько фактически потребляет ваш ребенок, вы позволите своему ребенку есть и расти так, как это имеет смысл для его тела.

Следуйте за своим ребенком в кормлении грудью и из бутылочки, а не на часы

Новорожденные обычно едят каждые 2 часа при кормлении грудью и каждые 3-4 часа при кормлении из бутылочки. Однако вам следует уделять больше внимания сигналам голода и сытости, чтобы правильно кормить ребенка. Иногда сигналы о сытости неуловимы, поэтому оставайтесь вовлеченными во время кормления, чтобы узнать, когда ваш ребенок закончил, вместо того, чтобы продолжать с силой заталкивать бутылку в рот.

Кормление из бутылочки в более вертикальном положении, чтобы ребенок слегка сидел, а бутылочка располагалась почти горизонтально, позволит ребенку гораздо лучше регулировать поток молока. Когда ребенка держат более наклонно, а бутылочка находится во рту вертикально или почти вертикально, это вызывает ускорение потока молока, что может привести к перекармливанию, поскольку ребенок с меньшей вероятностью сможет регулировать поток молока.

Если ваш ребенок много ест с кем-то, кто ухаживает за ним, пока вас нет дома, вы можете спросить их, как они позиционируют вашего ребенка при кормлении. Постоянное перекармливание может привести к тому, что ребенок набирает вес быстрее, чем это необходимо для его естественной кривой набора веса, и может сделать его менее восприимчивым к собственным сигналам голода и сытости.

Моделируйте привычки здорового питания

Примерно в 6 месяцев или когда ваш ребенок готов начать есть твердую пищу, предложите ему выбор разнообразной здоровой пищи и соответствующее поведение во время приема пищи.Младенцы подражают своим близким, поэтому лучше всего как можно чаще давать всем одну и ту же еду (с изменением текстуры и кусочков в соответствии с способностями вашего ребенка). Помните, что дети также видят менее полезную для здоровья пищу, которую вы едите, поэтому старайтесь не забывать о типах продуктов, которые вы кладете на стол и в свой рот. И постарайтесь не использовать еду в качестве награды, так как такой подход может подорвать привычки здорового питания.

Доверьте своему ребенку, сколько еды ему нужно каждый день

Питание вашего ребенка будет меняться каждый день.Некоторые приемы пищи будут состоять всего из нескольких ложек, в то время как во время других приемов пищи он будет есть все, что попадется на глаза. Наберитесь терпения и помните, что ваш ребенок знает, что нужно его организму.

Когда дело доходит до кормления ребенка, ваша задача - решить, какие продукты предлагать, когда и где предлагать. Но ваш ребенок будет решать, сколько он ест (из предложенных вами продуктов) или ест ли он вообще. Как и у взрослых, голод и аппетит у детей могут меняться день ото дня.

Отключить экраны и отвлекающие факторы во время еды

Выключите телевизор, уберите телефоны, планшеты и все, что вас отвлекает, и позвольте всем сосредоточиться на еде и друг на друге.Отвлекаясь, вашему ребенку будет только сложнее следовать собственным сигналам сытости, и это может привести к бессмысленному перееданию.

Разрешить запланированное время перекуса для поддержки времени приема пищи

Предложите ребенку (и себе) перекусить между приемами пищи, но не в течение 1–1,5 часов после следующего приема пищи. Такое планирование поможет гарантировать, что все придут к столу голодными и готовы съесть то, что вы подаете.

Обратитесь к педиатру, если вам кажется, что ваш ребенок постоянно голоден или, наоборот, не имеет особого аппетита

Ваш врач сможет ответить на конкретные вопросы или ответить на ваши вопросы о том, нормально ли растет ваш ребенок и получает ли он достаточно пищи.Во время каждого визита в офис педиатр уже отслеживает прибавку в весе вашего ребенка и отслеживает, продолжает ли его вес неуклонно увеличиваться.

Источники

Нормы роста детей ВОЗ. Всемирная организация здоровья.

Диаграмма клинического роста. Центры по контролю и профилактике заболеваний. 15 июня 2017.

Саттер, Эллин. «Вес вашего ребенка: помощь, не причиняющая вреда». Мэдисон, Висконсин: Kelcy Press, 2005.

Джайн, Санджив. «Как часто и сколько должен есть ваш ребенок?» Healthy Children.org. Дата обращения 22 марта 2018 г.

Питание для младенцев и новорожденных. Национальная медицинская библиотека США.

Какой вес мой ребенок должен набирать каждый месяц?

Младенцы различаются по форме и размеру, как и взрослые, и то, сколько веса ваш ребенок набирает каждый месяц, может варьироваться в зависимости от таких факторов, как генетика, сколько он кормит и получает ли он грудное молоко или смесь.Например, дети, вскармливаемые исключительно грудью, обычно набирают вес быстрее в первые два месяца, чем дети, вскармливаемые смесью, но эти же самые младенцы, как правило, растут медленнее, чем их сверстники, вскармливаемые смесью, в течение оставшейся части первого года. Хотя существует широкий спектр нормальных норм, вот несколько приблизительных рекомендаций от HappyMom.Life, которые вы можете использовать, чтобы оценить, что ваш ребенок на правильном пути.

От рождения до 1 месяца

Средний новорожденный набирает от 2/3 до 1 унции в день и вырастает от 1 до 1 1/2 дюйма в длину в течение всего месяца. Помните, что большинство младенцев теряют в весе в течение первых нескольких дней жизни, но обычно набирают этот вес в течение следующих нескольких дней, так что в течение недели или 10 дней они возвращаются к своему первоначальному весу при рождении.

От 1 до 4 месяцев

Младенцы обычно набирают от 1,5 до 2 фунтов и растут на 1–1 1/2 дюйма каждый месяц. За это время ваш ребенок может начать выглядеть пухленьким; однако, по мере того, как ее уровень активности увеличивается, эти детские роллы скоро будут заменены развивающимися мышцами.

К 6 месяцам

Большинство младенцев удвоили свой вес при рождении.

К 12 месяцам

Большинство младенцев обычно утраивают свой вес при рождении и вырастают на 9–11 дюймов по сравнению с первоначальной длиной тела при рождении.

К 24 месяцам

Большинство младенцев увеличили свой вес при рождении в четыре раза и вырастут на 14–16 дюймов по сравнению с ростом при рождении.

При каждом осмотре вашего ребенка ваш педиатр будет отслеживать вес, рост и окружность головы вашего ребенка на диаграмме роста. Эта стандартная диаграмма была разработана на основе данных национальных опросов, и врачи используют ее, чтобы определить прогресс вашего ребенка по сравнению с другими младенцами того же возраста и пола.Многие родители беспокоятся, находятся ли измерения их ребенка на верхнем или нижнем конце таблицы. Хотя это нормально, помните, что процентиль вашего ребенка не так важна, как тот факт, что он постоянно растет. Если вашего педиатра не беспокоят размер или особенности роста вашего ребенка, вам тоже не о чем беспокоиться.

Фото: Pinterest

>>>>> Дополнительные советы для родителей в Таиланде

>>>>> Магазин для детей

>>>>> Обсудить с другими родителями

Различные стадии веса вашего ребенка

Каждый ребенок индивидуален, когда появляется на свет.Будь то мальчик или девочка, нормального веса при рождении не существует. Стабильная прибавка в весе - один из признаков того, что ваш ребенок здоров и хорошо ест.

Ожидается, что здоровый новорожденный потеряет от 7% до 10% веса при рождении, но он должен набрать этот вес в течение первых 2 недель после рождения. Первые 10 дней новорожденных рекомендуется взвешивать каждые два дня для отслеживания потерь.

Мальчики: от 3 до 5 кг Девочки: от 2,8 кг до 4,6 кг

На этом этапе ребенок должен набирать от 140 до 200 граммов в неделю (от 20 до 30 граммов в день).

Мальчики: от 3,7 кг до 5,9 кг Девочки: от 3,7 кг до 5,5 кг

Ребенок должен стабильно набирать вес каждую неделю.

Мальчики: от 4,5 до 6,9 кг Девочки: от 4,3 кг до 6,3 кг

За один месяц ребенок должен набрать от 800 граммов до одного килограмма.

Мальчики: от 5,1 кг до 7,7 кг Девочки: от 4,7 кг до 7,3 кг

В период с 4-го по 6-й месяц ребенок должен набирать около 25 граммов в день.

Мальчики: от 5,5 кг до 8,5 кг Девочки: от 5 кг до 8 кг

Вес ребенка при рождении должен быть вдвое больше. Если он привык к детской бутылочке, он может перейти на молоко второго возраста

Мальчики: от 6 кг до 9,1 кг Девочки: от 5,5 до 8,3 кг

Мальчики: от 6,8 до 9,8 кг Девочки: от 6 до 9 кг

Мальчики: от 7 до 10,5 кг Девочки: от 6,5 кг до 10,5 кг

В течение этого месяца ребенок также должен набрать около 500 граммов. В противном случае у него может отсутствовать аппетит из-за какого-либо вируса: гриппа, кори, ветрянки или непереносимости и аллергии на пищу.

Мальчики: от 7,5 кг до 11,5 кг Девочки: от 7 кг до 11 кг

Опять же, ребенок должен набрать не менее 500 граммов за этот месяц.

Мальчики: от 8 кг до 11,5 кг Девочки: от 7 кг до 11,5 кг

Начиная с 10 месяца прибавка в весе должна быть менее важной. Около 10 граммов в день и 300 граммов всего в этом месяце.

Мальчики: от 8,5 до 12 кг Девочки: от 7,5 кг до 12 кг

Вашему ребенку исполнился 1 год, и его вес при рождении должен утроиться.По сравнению с его 10-м и 12-м месяцами, когда он набирает примерно 10 граммов в день, от 1 года до 2 лет он должен набирать примерно 8 граммов в день. Это будет только уменьшаться, пока ему не исполнится 5 лет, когда он будет набирать 5 граммов в день.

Как часто нужно взвешивать ребенка?

После первых 2 недель родов вам действительно не нужно так часто взвешивать ребенка. Как правило, вы должны взвешивать своего ребенка два раза в месяц в первые 3 месяца и один раз в месяц до 12 месяцев.

Где утяжелить ребенка?

В Лондоне вы можете бесплатно взвесить своего ребенка в местном Детском центре или Медицинском центре.

Детский центр объединяет ряд услуг для детей до пяти лет и их семей, таких как поддержка семьи, здравоохранение и образование. Вам могут дать совет и поддержку, есть много забавных занятий, таких как Rhyme time, Story time, Stay and play. Это также возможность поговорить с другими родителями и завести новых друзей.

Вы также можете найти Медицинский центр, который объединяет более широкий спектр услуг и может также обеспечить измерение веса вашего ребенка.

Каждая консультация Mathilde Maternity London включает взвешивание ребенка. Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.

Сколько вырастет мой ребенок в первый год жизни?

Ваш ребенок будет расти невероятными темпами в течение первого года жизни. Фактически, это самый быстрый рост, который он когда-либо вырастил! В течение первых шести месяцев вы можете ожидать, что он:
  • прибавит от 600 до 800 грамм (от 21 до 28 унций) каждый месяц
  • примерно вдвое больше его веса при рождении
  • вырастет примерно на 12 см (4.5 дюймов) длиной
  • увеличение окружности головы примерно на 8–9 см (от 3 до 3,5 дюймов)

К концу первого года его жизни он, вероятно:
  • будет примерно втрое своего веса при рождении
  • быть примерно в полтора раза длиннее, чем он был на момент рождения
  • примерно в 1/3 раза больше окружности головы

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два года, он достигнет примерно половины своего взрослого роста.

Вам может быть интересно, как отслеживать этот удивительный рост.Когда ваш ребенок родится, ваша акушерка взвесит и измерит его, а затем нанесет результаты на графики роста в вашей личной истории болезни ребенка (красная книга).

Эти диаграммы показывают модель ожидаемого роста здоровых младенцев с использованием центилей. Итак, если ваш ребенок был отнесен к 25-му центилю при рождении, это означает, что примерно 25 процентов младенцев будут меньше его, а на 75 процентов больше.

Вы заметите, что на диаграммах роста вашего ребенка нет центильных линий между рождением и двумя неделями.Это потому, что в это время все дети растут с разной скоростью.

Для младенцев нормально сначала похудеть после рождения. Затем они начинают набирать вес примерно от трех до пяти дней. Большинство младенцев набирают вес при рождении к двум неделям.

Если ваш ребенок потерял 10 или более процентов веса при рождении, или если он не набрал свой вес при рождении к двум неделям, поговорите со своим патронажным медперсоналом. Она проверит, здоров ли ваш ребенок, и обсудит с вами его кормление.

После первых нескольких недель жизни вашего ребенка прибавка в весе будет более предсказуемой. Хотя его вес может незначительно колебаться, он обычно следует за центильной линией.

До тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 18 месяцев, наибольшее влияние на то, как он растет, будет, вероятно, потребляемой пищей. Однако на его рост могли повлиять и другие факторы. Например, ваш ребенок может похудеть, если он нездоров. Но он должен восстановить это в течение двух-трех недель.

Постарайтесь не беспокоиться, если у вашего ребенка время от времени снижается вес или происходит резкий скачок роста.Лучший способ узнать, как он развивается, - это посмотреть на его рост в течение длительного периода времени. Это даст вам более четкое представление о том, как у него дела.

Если вы беспокоитесь о росте ребенка, патронажная сестра может взвесить его за вас и дать совет, если у нее возникнут какие-либо проблемы.

Узнайте больше о росте вашего ребенка и узнайте, когда он, вероятно, вырастет быстрее всего.

Физический рост новорожденных | Детская больница CS Mott

Обзор темы

В первый месяц ваш врач будет уделять пристальное внимание увеличению веса, длины и окружности головы вашего ребенка, которые измеряются вокруг самой большой точки головы, обычно начиная с точки лоб.

Средний вес новорожденных при рождении составляет около 7,5 фунтов (3,5 кг), хотя нормальным считается от 5,5 фунтов (2,5 кг) до 10 фунтов (4,5 кг). В общем:

  • Мальчики обычно немного тяжелее девочек.
  • Первые дети обычно легче более поздних братьев и сестер.
  • Крупные родители обычно рожают крупных детей, в то время как маленькие родители обычно рожают маленьких детей.

Новорожденные часто теряют около 8 унций (226,8 г) в первые 4–5 дней после рождения, но восстанавливают их примерно к 10–12-дневному возрасту.В первый месяц типичный новорожденный набирает около 0,7 унции (20 г) в день или от 4 унций (110 г) до 8 унций (226,8 г) в неделю.

Средняя длина доношенных детей при рождении составляет 20 дюймов (50 см), хотя нормальный диапазон составляет от 18 дюймов (45,7 см) до 22 дюймов (60 см). В первый месяц младенцы обычно вырастают от 1,5 дюймов (4 см) до 2 дюймов (5 см).

Голова вашего ребенка будет расти быстрее всего в течение первых 4 месяцев после рождения, чем в любое другое время. Это увеличение связано с быстрым ростом мозга.Средняя окружность головы при рождении составляет около 13,5 дюймов (34,5 см). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 15 дюймов (37,6 см).

Многие младенцы в первые несколько дней или недель после рождения выглядят несколько неидеально. Постепенно они приобретут этот милый и здоровый детский вид. Не пугайтесь, если у вашего новорожденного:

  • Голова неправильной формы, часто называемая «конусообразной головкой». Это чаще всего встречается у детей, рожденных естественным путем (а не путем кесарева сечения).Также могут возникнуть синяки. Обычно форма головы приходит в норму от нескольких дней до недели.
  • Прищуренные, налитые кровью глаза. Это вызвано отеком во время схваток и родоразрешения. Кроме того, глазная мазь с антибиотиком, которую дают в больнице, может сделать глаза вашего ребенка липкими или маленькими. Глаза вашего ребенка станут больше и ярче в течение пары недель.
  • Пушистые волосы на лбу, щеках, плечах и спине. Это особенно часто встречается у младенцев, родившихся раньше положенного срока.Обычно это проходит в течение нескольких недель после рождения.
  • Опухшая грудь или гениталии. Это происходит как у мальчиков, так и у девочек, когда гормоны матери переходят к ребенку во время родов. У некоторых детей из соска может даже выделяться молочная жидкость. У маленьких девочек из влагалища может выделяться жидкость с оттенком крови.

Другие проблемы физического развития, о которых следует знать в первый месяц вашего ребенка, включают:

  • Выпадение волос. Ваш ребенок может потерять часть или все волосы, которые были у него при рождении. Эта потеря носит временный характер, и ее заменят новые волосы. Не волнуйтесь, если у вашего малыша появятся проплешины.
  • Легкие кожные заболевания. У многих младенцев на лице появляются небольшие прыщики. Прыщи могут появиться в течение первых нескольких недель жизни и обычно проходят сами по себе в течение нескольких месяцев. Дополнительную информацию см. В разделе Сыпь у новорожденных и кожные заболевания.
  • Отсутствие возможности саморегулирования температуры. Ваш ребенок еще не может эффективно приспосабливаться к жаре или холоду.Важно держать ребенка в связке, когда ему холодно, и слегка одевать, когда ему очень тепло. Старайтесь поддерживать в доме стабильную температуру.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К. Ким, доктор медицины - педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины - семейная медицина
Джон Поуп, доктор медицины - педиатрия

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Быстрый рост вашего ребенка, скорее всего, нормальный

Ранняя прибавка в весе у младенцев, ожирение и болезни взрослых

By Inés Anchondo, Dr PH, RD, LD, CSP

Не пугайтесь публикаций, предупреждающих, что быстрое увеличение веса в раннем возрасте приводит к заболеванию взрослых.Доказательства неубедительны, а интерпретации страдают от непонимания нормального роста. Соблюдайте разделение ответственности при кормлении ребенка и игнорируйте эти разрушительные выпуски новостей. Некоторые младенцы просто большие, а их большой размер - это здорово. Не мешайте росту ребенка, иначе вы создадите те самые проблемы, о которых предупреждают исследователи.

Определения слишком быстрого набора веса игнорируют нормальный рост

Ни одно из определений не рассматривает раннюю прибавку в весе в контексте динамики кормления и продольной модели роста ребенка.Искажения в росте могут отражать искажения в кормлении, что не оценивается в исследованиях. Описанные закономерности также могут отражать нормальные вариации роста, включая рост догоняющего роста. Определения включают:

  • Вес для возраста выше 90-го процентиля в возрасте 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев. 1
  • Z-оценка 0,67 2 Увеличение веса на баллов в зависимости от возраста по z-баллам при рождении, в возрасте 2 и 5 лет. 3 Это наиболее часто используемое определение в научных исследованиях.
  • Увеличение z-балла на 1,00 или более через 4, 12 и 7 лет. 4
  • Изменение веса по z-баллу возраста между 8 и 112 днями. 5
«Последствия» незначительны или не существуют и основаны на проблемной методологии

Хотя быстрое раннее прибавление в весе не кажется проблемой, огромная проблема , когда бьет тревогу по этому поводу. Родители, лица, осуществляющие уход, и медицинские работники могут ревностно ограничивать потребление пищи маленькими детьми, пытаясь удержать их от набора «слишком большого» веса.

К такой проблемной методике относятся:

  • Использование произвольного определения слишком быстрого набора веса в раннем возрасте.
  • Делаем выводы о паттернах, которые смещены, но не являются ненормальными.
  • Игнорирование других факторов, которые могут повлиять на модели роста.
  • Использование различных возрастов и характеристик для наблюдения.
Быстрое раннее прибавление в весе
не увеличивает заболеваемость взрослых

Исследования утверждают, что «слишком быстрое» раннее прибавление веса увеличивает риск таких заболеваний у взрослых, как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), высокое кровяное давление и метаболический синдром.Однако тщательная интерпретация исследований показывает, что:

  • Низкий ИМТ (не высокий) связан с более высоким уровнем ЛПНП и ЛПОНП, используемых в качестве показателей сердечно-сосудистых заболеваний. 6
  • Корреляция между ИМТ при рождении и ИМТ взрослого незначительна. 6 Эта ассоциация может просто отражать генетическую наследственность и нормальные паттерны роста.
  • Связь между слишком быстрым набором веса после рождения и высоким кровяным давлением теряется после учета роста взрослого человека. 7
  • Диастолическое артериальное давление несколько выше, но не ненормально. Даже на грудном вскармливании, быстро набирающие силу младенцы показывают это умеренное повышение артериального давления. 8
Ранний «слишком быстрый» набор веса имеет важные положительные эффекты

Эти положительные эффекты включают более высокий вес при рождении во втором поколении и более продолжительное и более успешное школьное обучение. 9,10

  • Дети, которые при рождении весят больше, имеют больше шансов на выживание, что особенно важно в развивающихся странах.В исследовании 2004–2005 годов, проведенном в Бразилии, Hortaet al. опросили 848 матерей и 525 отцов, чтобы сравнить прибавку в весе родителей в детстве с массой тела при рождении их детей. У женщин, которые набрали вес быстрее в течение первых двух лет жизни, рождаются дети, которые при рождении становятся тяжелее. Мужчины не проявляют никаких ассоциаций. 9
  • У детей с хорошим началом может быть лучшее будущее. Martorell et al. изучили большое количество людей из пяти развивающихся стран - Бразилии, Гватемалы, Индии, Филиппин и Южной Африки - чтобы посмотреть на взаимосвязь между обучением, массой тела при рождении и массой тела в детстве.Более высокая масса тела при рождении и более высокая прибавка в весе в течение первых 2–4 лет жизни связаны с более частым обучением в школе и меньшими неуспеваемостями. 10
Не навреди

В то время как научный анализ исследования показывает, что последствия раннего набора веса могут быть скромными или вовсе отсутствующими, последствия бить тревогу о раннем наборе веса ужасны и могут создать ту самую проблему, которой они призваны избежать. Родители, опекуны, педиатры, медсестры и другие могут ревностно ограничивать потребление пищи маленькими детьми, пытаясь удержать их от набора «слишком большого» веса. Не говоря уже о том, чтобы поставить под угрозу нутритивный статус ребенка, ограничение приема пищи младенцем затрудняет выполнение им задач развития, связанных с гомеостазом и привязанностью, искажает его отношение к еде и поведение и подрывает его регулирование приема пищи на основе внутренних сигналов голода и сытости. В результате этих искажений рост одних детей может ускориться, а других - замедлиться.

Что должен делать практикующий?
  • Получите точные измерения веса, длины тела или роста, в зависимости от ситуации. 2
  • Проследите за весом ребенка с течением времени и определите схему. 2
  • Определите дивергенцию роста. Учитывайте деструктивные влияния на каждого ребенка и исправляйте их. 11
  • Рекомендовать родителям и опекунам следовать разделу ответственности за кормление Саттера (sDOR).

Список литературы

1. Eid EE. Контрольное исследование физического роста детей, у которых наблюдалась избыточная масса тела в первые шесть месяцев жизни. Br Med J. 11 апреля 1970 г .; 2 (5701): 74-76.

3. Онг К.К., Ахмед М.Л., Эммет П.М., Прис М.А., Дангер Д.Б. Связь между постнатальным наверстывающим ростом и ожирением в детстве: проспективное когортное исследование. BMJ. 8 апреля 2000 г .; 320 (7240): 967-971. 4. Стеттлер Н., Куманьика С.К., Кац Ш., Земель Б.С., Сталлингс В.А. Быстрое увеличение веса в младенчестве и ожирение в молодом возрасте в когорте афроамериканцев. Am J Clin Nutr. июнь 2003 г .; 77 (6): 1374-1378. 5. Стеттлер Н., Столлингс В.А., Троксель А.Б. и др.Прибавка в весе в первую неделю жизни и избыточный вес во взрослом возрасте: когортное исследование европейско-американских субъектов, которых кормили детской смесью. Тираж. , 19 апреля 2005 г .; 111 (15): 1897-1903. 6. Каянти Э., Баркер Д. Д., Осмонд С., Форсен Т., Эрикссон Дж. Г.. Рост в возрасте до 2 лет и липиды сыворотки 60 лет спустя: исследование Helsinki Birth Cohort. Int J Epidemiol . Апрель 2008; 37 (2): 280-289. 7. Адэр Л.С., Марторелл Р., Стейн А.Д. и др. Размер при рождении, прибавка в весе в младенчестве и детстве и артериальное давление взрослых в 5 когортах из стран с низким и средним уровнем дохода: когда имеет значение прибавка в весе? Am J Clin Nutr. май 2009 г .; 89 (5): 1383-1392. 8. Сингхал А., Коул Т.Дж., Фьютрелл М. и др. Содействие более быстрому набору веса у младенцев, рожденных маленькими для гестационного возраста: отрицательно ли влияет на более позднее артериальное давление? Тираж. , 16 января 2007 г .; 115 (2): 213-220. 9. Орта Б.Л., Гиганте Д.П., Осмонд К., Баррос ФК, Виктора К.Г. Влияние увеличения веса в детстве на массу потомства при рождении. Int J Epidemiol . Июнь 2009 г .; 38 (3): 724-732. 10. Марторелл Р., Орта Б.Л., Адэр Л.С. и др. Прибавка в весе в первые два года жизни является важным предиктором результатов обучения в объединенном анализе пяти когорт новорожденных из стран с низким и средним уровнем доходов. J Nutr. , февраль 2010 г . ; 140 (2): 348-354.

Какой вес при беременности я наберу: графики, калькулятор и советы экспертов

Когда каждый друг, член семьи или незнакомец имеет свое мнение о размере наших шишек, увеличение веса во время беременности может стать полем эмоциональной битвы, независимо от того, ставим ли мы его камень или четыре.

И давайте посмотрим правде в глаза. Беременность вызывает чувство голода (ну, после того, как вы пережили недомогание). И хотя большинство из нас прекрасно знают, что не нужно «есть на двоих», почти половина будущих мам прибавят в весе во время беременности больше, чем советуют медицинские работники.

Итак, какой вес вам следует набрать?

Официальных рекомендаций по набору веса во время беременности, специфичных для Великобритании, не существует. Для большинства будущих мам со здоровым весом до беременности врачи рекомендовали набрать от 1 стоунов 11 фунтов до 2 стоунов 7 фунтов (25-35 фунтов или 11-16 кг) за полные 9 месяцев.

На самом деле это означает «прибавку от одного до пяти фунтов в первом триместре и около одного фунта в неделю (или каждые 9 дней) на протяжении оставшейся части беременности для оптимального роста вашего ребенка», - объясняет старший диетолог Саиди Бейли, директор. идеального старта беременности.

Но, согласно мнению «Акушерка года 2014» Британского журнала акушерства Джеки Томкинс, очень важно помнить, что все люди разные. «Было бы ошибкой пытаться очень конкретно определить, сколько вам следует надеть, так как может быть ряд сложных факторов», - объясняет Жаки, работающая в Лондонской родовспоможении,

.

«Я поставил 3 камня на 35 недель, - делится neenawneenaw на нашем форуме, - и это ВСЕ на ударе. У меня все еще есть свои крошечные тощие ножки и крошечные сиськи (так разочаровывает - грудь у меня не растет), и мое лицо не то, что бывает, когда я на самом деле обычно набираю вес, если вы меня понимаете.Мой ребенок находится на 95-м процентиле при сканировании роста, так что не маленький. Я думаю, что пропорция вашего тела, то есть место, где растет жир, должна быть очень индивидуальной.

«Я на 11 неделе беременности и, кажется, уже набираю вес», - говорит sjc99. «Я знаю, что поправлюсь, конечно, но уверен, что это не должно происходить так рано. Мне всегда было трудно смириться с набором веса, потому что когда я был моложе, я был действительно большим, и за последние 3/4 года я колебался с размера 6-10 до размера 8.”

«Я уже надела камень - мне 33 + 2», - говорит мумифиби. «У меня было меньше 8 стоун, а мой ИМТ был 17 до того, как я забеременела, поэтому мне нужно было набрать больше, но этого не произошло. Если вы нормально питаетесь и ребенок хорошо растет, думаю, это нормально ».

Как рассчитать рекомендуемую прибавку в весе

Рекомендации по увеличению веса во время беременности различаются в зависимости от того, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес. Лучший способ решить эту проблему - рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Как показывает практика, чем тяжелее вы были до беременности, тем меньше веса вам следует набрать в следующие девять месяцев.

Для этого расчета разделите свой вес до беременности (в килограммах) на свой рост в квадрате (в метрах).

Тогда посмотрите на нашу таблицу прибавки в весе во время беременности, ниже , , и узнайте, какое увеличение веса рекомендуется для вас:

  • ИМТ ниже 18,5 (недостаточный вес) - стремитесь набрать 28-40 фунтов (12-18 кг)
  • ИМТ 18,5-24,9 (нормальный) - стремитесь набрать 25-35 фунтов (11-16 кг)
  • ИМТ 25-29.9 (лишний вес) - стремитесь набрать 7-11 кг (15-25 фунтов)
  • ИМТ выше 30 (ожирение) - стремитесь набрать 5-9 кг (11-20 фунтов)

Как быстро я должен его надеть?

Вы стремитесь к постепенному увеличению веса, а не к тому, чтобы набирать вес. Если у вас уже есть лишний вес, возможно, вам следует быть еще более осторожными. Недавнее исследование 44 000 женщин в США, опубликованное в «Акушерстве и гинекологии», показало, что женщины, у которых до беременности был избыточный вес или ожирение, в 2–3 раза чаще набирали больше веса, чем рекомендуется, по сравнению с женщинами с нормальным весом.

Вот инструкция:

  • Первый триместр - большинству женщин не нужно сильно набирать вес, и это хорошая новость, если вы боретесь с утренним недомоганием. Несколько фунтов или менее 2 кг - это нормально в первые несколько месяцев.
  • Второй триместр - набирайте от 1,4 до 1,8 кг в месяц. «Попробуйте добавить больше цинка из таких продуктов, как баранина, индейка, нут, шпинат и бразильские орехи», - отмечает Сайди. «Цинк необходим для быстрого роста клеток и действительно важен во втором триместре, когда ваш ребенок действительно начинает расти», - объясняет она.
  • Третий триместр - набирайте от 1,4 до 1,8 кг в месяц. По словам Сайди, в этом триместре важно накапливать запасы витамина К, которые способствуют свертыванию крови, с такими продуктами, как бананы, кожура картофеля, брюссельская капуста, чернослив и капуста.

Что делать, если у меня близнецы?

Типичная прибавка в весе будущих мам близнецов примерно на 50% больше, чем при одноплодной беременности.

Общие рекомендации по увеличению веса при беременности двойней:

  • Нормальный вес (ИМТ 18.От 5 до 24,9) - стремитесь набрать от 37 до 54 фунтов (17-25 кг)
  • Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) - стремитесь набрать от 31 до 50 фунтов (от 14 до 23 кг)
  • Ожирение (ИМТ 30 и более) - стремитесь набрать от 11 до 19 кг (от 25 до 42 фунтов)

Беременность двойней предъявляет дополнительные требования к вашему организму, поэтому уделение внимания своему питанию будет иметь долгосрочные преимущества для здоровья для вас и ваших близнецов. Это один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы дать близнецам хорошее начало.

Эксперты говорят, что для близнецов вам понадобится на 50–100% больше необходимых питательных веществ, таких как фолиевая кислота, витамин B12, железо и кальций.Хотя лучший способ получить их - через пищу, диетологи и некоторые акушерки рекомендуют ежедневно принимать пренатальные витамины и минеральные добавки.

Стоит ли есть за двоих?

Нет, несмотря на лучшие намерения вашей свекрови или пожилой соседки, которые говорили вам об обратном, еда на двоих - определенно сказка старых жен.

Удивительно, но миф продолжает существовать и даже появился в списке 20 самых популярных сказок старых жен.

И даже знаменитости увековечивают вымысел: певица Пинк объявила в чате в США, что она «ела в течение двух дней», будучи беременной дочерью Уиллоу Сейдж.

Но не позволяйте обмануть себя удвоением порций, поскольку «беременность - не оправдание, чтобы поесть на двоих при любом уровне воображения», - предупреждает Сайди.

Но, конечно, мне нужно больше есть - я расту ребенка!

Нет. К сожалению, это не так.

«Вы должны есть столько же, сколько небеременная женщина (около 2000 калорий) в течение первых 6 месяцев», - говорит диетолог Энн Сиднелл.«А затем в последние 3 месяца беременности вам нужно всего на 200 калорий в день больше, в то время как у вашего ребенка самый большой скачок роста, а вы создаете запасы питательных веществ для грудного вскармливания».

Как бы ни хотелось вам съесть булочки, в то время как у вас есть повод для большого животика, Энн говорит, что как никогда важно сосредоточиться на качестве диеты для беременных. В конце концов, вы кормите растущего ребенка внутри себя.

Старайтесь, чтобы ваша еда была здоровой и разнообразной. Это означает много фруктов и овощей, а также крахмалистые продукты, такие как хлеб, макароны, рис и картофель, с умеренным количеством мяса, рыбы и молочных продуктов.

Сколько калорий мне нужно есть во время беременности?

Ну, все зависит от таких факторов, как ваш рост, индекс массы тела, уровень активности и то, насколько эффективно вы сжигаете калории, но эксперты сходятся во мнении, что около 2000 калорий в день вполне подходят для большинства женщин.

По словам Саиди, после беременности вам может потребоваться еще несколько калорий:

Первый триместр - дополнительные 100 калорий каждый день

  • Ривита с 15 г обезжиренного сыра и помидором
  • 50 г копченого лосося
  • Банка обезжиренного йогурта
  • Одно яблоко среднего размера и 10 гроздей винограда

Второй триместр - дополнительные 150-200 калорий в день

  • Один кусок тоста с 1/3 банки запеченных бобов
  • Среднее яблоко с чайной ложкой арахисового масла
  • Омлет из одного яйца с 15 г обезжиренного сыра и горсткой шпината
  • Клубника со столовой ложкой крем-фреш и двумя мини-гнездами для безе

Третий триместр - дополнительные 200-350 калорий в день

  • Маленький запеченный картофель с майонезом из тунца 100 г
  • Хлеб Питта с горшочком
  • Куриная грудка на гриле без кожи со столовой ложкой начинки
  • Свежий банановый молочный коктейль из 200 мл полуобезжиренного молока

Почему я прибавляю в весе во время беременности не только на животе, но и во всем?

У этого красивого круглого детского живота часто бывает несколько дополнительных шишек и шишек на бедрах, ягодицах и даже руках (но, к сожалению, не всегда в области груди).

Накопленный жир может составить 6-8 фунтов прибавки в весе во время беременности, в то время как увеличение крови и других жидкостей составляет почти 10 фунтов.

Но, хотя роды не означают немедленного возвращения к одежде до беременности, как выяснила MFMer Кэролайн, может быть удивительно, насколько сильно упадет вес.

«Я набрала 3 камня во время беременности, и все говорили мне, что я слишком много ем и что я никогда не буду терять вес. Я потеряла 2,5 камня во время родов! Мой ребенок, плацента и вода составили большую часть моего веса », - рассказывает Кэролайн.

Сколько в этом лишнем весе моего ребенка и плаценты?

В 40 недель ваш ребенок и все важные составляющие, связанные с вашим растущим ребенком, будут составлять примерно следующее:

  • Детские - 6-8 фунтов
  • Накопленный жир и питательные вещества - 6-8 фунтов
  • Увеличение объема крови - 3-4 фунта
  • Увеличенные жидкости - 3 фунта
  • Амниотическая жидкость - 2 фунта
  • Увеличенная матка - 2 фунта
  • Плацента - 1-2 фунта
  • Большая грудь - 1-2 фунта

Всего = от 24 фунтов до 31 фунта (от 1 камня 10 фунтов до 2 стоун 3 фунта)

Буду ли я взвешиваться во время беременности?

В Великобритании беременных женщин взвешивают, когда они впервые обращаются к акушерке, но рекомендации консультативного органа Национального института здравоохранения и качества обслуживания (NICE) предупреждают врачей общей практики и акушерок не снимать весы в обычном порядке после этого.

И для какого-то невежества это блаженство.

«Я действительно не хочу знать, сколько я прибавила в весе, - говорит мама Элуиз, - и я не буду подниматься на весы, пока не присоединюсь к Weight Watchers после рождения ребенка».

Каковы риски, если я прибавлю в весе во время беременности?

Согласно отчету отделения акушерства и гинекологии NUI Galway беременным женщинам с избыточным весом в три раза чаще требуется экстренное кесарево сечение.

Другие риски ожирения во время беременности включают:

И, конечно же, есть дискомфорт, когда вы таскаете за собой более тяжелое тело беременной, и мысль о лишнем весе, который нужно сбросить после родов.

«У меня был сильный скачок роста в 34 недели, и я набрала более половины камня за две недели», - рассказывает Strawberry Girl. «Всего сейчас должно быть 3 с половиной камня, хотя большую часть этого показателя за последний месяц или около того, если честно.

«Я чувствую, где это происходит, больше, чем вы можете это видеть (если это имеет смысл), и, честно говоря, мне не терпится вернуться в мир похудения, как только я смогу! Мне правда не нравится мой двойной подбородок! »

Что делать, если у меня уже есть лишний вес?

Многие женщины с избыточным весом переживают беременность. Однако стоит знать, что избыточный вес и высокий ИМТ (более 30) могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску таких осложнений, как:

  • Гестационный диабет
  • Высокое кровяное давление
  • Преэклампсия
  • Ранние роды

Избыточный вес во время родов также может означать, что у вас могут быть:

  • Щипцы или вентхаус для родов
  • Кесарево сечение
  • Сильное кровотечение после родов
  • Сгусток крови в ноге (ТГВ; тромбоз глубоких вен) или легком (тромбоэмболия легочной артерии или ТЭЛА)

Но помните, что вы можете не испытывать ни одного из этих осложнений; просто хорошо о них знать.

Может ли прибавка в весе нанести вред моему ребенку?

Все больше исследований говорят «да».

Избыточный набор веса во время беременности означает, что есть вероятность того, что у вашего ребенка будет макросомный возраст или большой размер для гестационного возраста (LGA). И хотя все мы любим больших подпрыгивающих детей, вес 4,5 кг (8,8 фунта) при рождении может иметь серьезные последствия для вас и вашего новорожденного.

Риски рождения ребенка, перенесшего беременность, включают:

  • Повышенная вероятность кесарева сечения
  • Травма родовых путей
  • Дистоция плеча - во время родов у ребенка рождается голова, а плечи застревают
  • Травмы плечевого сплетения - повреждение скопления нервов вокруг плеча во время родов
  • Повреждения лицевого нерва - повреждение лицевых нервов при родах
  • Асфиксия при рождении - вашему ребенку во время родов не хватает кислорода

Некоторые исследования показывают, что женщины, набравшие во время беременности больше веса, чем рекомендовано, могут иметь больше шансов родить ребенка с избыточным весом.

«Набор слишком большого веса во время беременности может навсегда повлиять на механизмы, которые управляют энергетическим балансом и метаболизмом у потомства, такие как контроль аппетита и расход энергии», - сказала исследователь Снеха Шридхар, исследователь общественного здравоохранения в исследовательском подразделении Kaiser Permanente в Окленде. Калифорния.

«Это потенциально может иметь долгосрочные последствия для последующего роста и веса ребенка».

Каковы риски, если я не наберу достаточно веса во время беременности?

Удивительно, но слишком маленький набор веса может привести к ожирению у вашего ребенка в более позднем возрасте.В том же исследовании было обнаружено, что 19,5% женщин, набравших меньше рекомендованного веса, также имели детей с ожирением или избыточным весом.

Но недостаточный вес или недостаточное питание во время беременности также связаны с другими рисками, включая:

  • Преждевременные роды
  • Рождение маленького слабого ребенка с постоянными проблемами со здоровьем

Стоит ли пытаться похудеть во время беременности?

Диета определенно не рекомендуется во время беременности, но диетолог Саиди отмечает, что попытки сосредоточиться на более здоровых привычках - неплохое дело.

«Набор веса и питание матери имеют действительно сильное влияние не только на здоровье матери, но и на здоровье и дальнейшую жизнь будущего ребенка», - говорит она.

Прыгать между попытками что-нибудь съесть и тягой к нездоровой пище (гамбургерам и чипсам - мы уже в этом разбирались) может быть нелегко. «Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, фолиевой кислотой и хорошим сочетанием фруктов, орехов и семян, овощей и белка», - рекомендует Саиди.

Некоторые будущие мамы обнаруживают, что худеют в первые недели жизни, иногда из-за болезни, а иногда просто кажется, что это происходит.

«Я худел каждый раз в первом триместре», - говорит MFMer boysRus, в то время как к девяти неделям Woollyjools потерял камень, несмотря на то, что ел «как лошадь».

Важно отметить, что консультативный орган по вопросам здоровья NICE предостерегает от «ограничительных или интенсивных диет», поскольку они «могут повышать уровень кетонов в крови и могут отрицательно повлиять на нейрокогнитивное развитие плода».

Между тем независимая акушерка Джеки Томпкинс говорит, что на самом деле серьезной проблемой для будущих мам, которые обнаруживают, что они не могут сдерживаться, является не потеря жира, а низкий уровень жидкости.

«Обезвоживание может подвергнуть риску вашего ребенка и вас», - говорит она. «И это намного хуже, чем похудеть».

А как насчет упражнений?

Что-то вроде простых упражнений для беременных может помочь вам поддерживать здоровый рост веса во время беременности. Кроме того, хорошая физическая форма во время беременности может облегчить роды: чем вы в хорошей форме, тем выше ваша выносливость и способность справляться с родами - по крайней мере, это теория.

Однако будьте осторожны с выбором упражнений.Убедитесь, что вы знаете, какие упражнения безопасны во время беременности.

«Не занимайтесь напряженной деятельностью, если вы к ней не привыкли», - говорит специалист по дородовой помощи Вики Уорр. «Выберите занятие с малой нагрузкой, которое не окажет давления на тазовое дно. Плавание и быстрая ходьба - это хорошо, но не рекомендуется заниматься верховой ездой и кататься на батуте ».

Что делать, если я все еще не похудела после первой беременности?

Потеря веса нашего ребенка - это то, с чем многие из нас борются, но на самом деле лучше всего попытаться вернуться к своему весу до беременности, прежде чем снова забеременеть.

Это потому, что увеличение веса между беременностями увеличивает риск развития гестационного диабета и высокого кровяного давления во время последующих беременностей. В одном исследовании с участием 22 000 женщин в Северной Калифорнии, женщины, у которых во время второй беременности развился гестационный диабет, но не заболел во время первой, были теми, кто набрал наибольший вес в период между беременностями.

И действительно, считается, что даже относительно небольшое увеличение на 1-2 единицы ИМТ (кг / м2) между беременностями может увеличить риск гестационной гипертензии и гестационного диабета, даже у женщин, не страдающих избыточным весом и не страдающих ожирением, согласно шведскому исследованию. исследование 151 025 женщин.Это также увеличивает вероятность рождения крупного ребенка.

Подробнее:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *