Влажность в помещении для новорожденного: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Влажность в комнате для новорожденного: норма, способы повышения, последствия

С появлением новорожденного малыша в доме у родителей появляются новые заботы: обеспечить как можно более комфортные условия для своего крохи. Большое значение имеет выбор оптимальной температуры в комнате младенца. Однако это еще не все! На самочувствие ребенка также оказывает влияние влажность в комнате для новорожденного. Если ее будет достаточно, то обменные процессы в теле грудничка будут протекать активнее, и как следствие он станет быстрее расти и меньше болеть. Недостаток же влажности воздуха может привести к частым простудам, насморку, аллергиям и даже астме. Поэтому, какая влажность должна быть в комнате новорожденного должны знать все мамы и папы.


Содержание

Влажность воздуха в комнате новорожденного: оптимальные значения

Выдыхаемый человеком воздух имеет абсолютную влажность 100%. Это значение остается постоянным при любой влажности в помещении. Поэтому чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости будет потеряно новорожденным. А в этом возрасте резкая утрата жидкости может быть очень опасна для крохи: у него может повышаться температура тела и появляться дискомфортные ощущения. Ученые определили оптимальное значение нормы влажности воздуха в комнате новорожденного: 50-70%.

Как определить этот важный параметр? Прежде всего, можно приобрести специальный прибор – гигрометр. Очень часто, его совмещают с электронными термометрами для измерения температуры воздуха. Если его нет, то как узнать оптимальная ли влажность в комнате для новорожденного? Очень просто – посмотреть за состоянием крохи, он должен:
 

  • крепко спать, не просыпаясь раньше времени;
  • иметь обычный цвет кожи;
  • температур тела ребенка должна быть не выше отметки в 37 градусов;
  • малыш не должен иметь раздражений кожи;
  • ручки и ножки не должны быть влажными, липкими;
  • грудничку сопутствует спокойное, размеренное дыхание.

Специалисты отмечают, что во время начала отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до минимального уровня и может иногда быть равной трети от нормы. С этим надо обязательно бороться!


Что делать, если температура и влажность в комнате новорожденного резко отличаются от нормы

Для доведения параметров влажности до нормы специалисты советуют воспользоваться специальными приборами или подручными средствами:

  1. Увлажнитель воздуха. Наиболее проверенный способ, бесшумный прибор очень быстро наполнит помещение холодным влажным воздухом, но не паром! Некоторые модели имеют функцию ионизации помещения или распыления специальных ароматических масел.
  2. Влажная уборка помещения. И от пыли позволит избавиться и воздух в детской заметно увлажнит.
  3. Наличие открытых резервуаров с водой. Это может быть что угодно: от тазиков до декоративных фонтанчиков и аквариумов.
  4. Распыление влаги пульверизатором.
  5. Сушка влажных полотенец на батареях. Наименее продуктивный способ, так как наполняет комнату горячим паром.

К чему приводит уменьшение влажность воздуха в комнате новорожденного ниже нормы

От низкой влажности страдают все новорожденные детки – на взрослых этот параметр не оказывает такого пагубного действия. Недостаток влаги в первую очередь проявляется в:

  1. Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
  2. Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
  3. Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Сухой, жаркий воздух в комнате способствуют накоплению вредных микроорганизмов в детской, пыли и аллергенов. В результате возрастает опасность аллергических реакций и даже астмы.

Влажность воздуха в квартире - норма для ребенка, какая влажность должна быть в детской комнате

Уровень увлажненности воздуха в комнате, особенно в детской, влияет на комфорт пребывания любого человека в помещении и на общий климат всего дома. Этот параметр — одно из основных условий обеспечения крепкого здоровья и гармоничного физического развития, что важно и для новорожденного ребенка, и для детей постарше.

Оптимальный уровень влажности для детской комнаты

Знание некоторых важных особенностей поддержания влажности на правильном уровне и основных врачебных рекомендаций поможет уберечь себя и ребенка от негативного влияния на самочувствие повышеной и пониженой влажности воздуха, защитить членов семьи от болезней, возникающих на фоне неправильного распределения воздушных потоков в квартире.

Все апартаменты нуждаются в разных уровнях увлажненности воздуха. Офис, складское помещение, балкон, ванная, кухня или детская — для каждого из этих помещений нормы влажности будут свои.

Детская комната — место для бодрствования, отдыха ребенка, сна, а также всевозможных игр. Дети проводят в ней большое количество времени.

Чтобы избежать перегрева и интенсивного потоотделения, следует обеспечить доступ свежего влажного воздуха в комнату во время интенсивных игр и физических нагрузок. Достаточно влажный воздух способствует и мыслительной активности ребенка, работа мозга будет более продуктивной, концентрация внимания — выше. Ребенок не будет отвлекаться, утоляя жажду каждые несколько минут.

При пересушенности воздуха в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, раздражительности и апатии.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Критерий влажности особенно важен для сна детей самых разных возрастов. В спящем состоянии мы не контролируем уровень влаги, но она напрямую связана с комфортом и качеством сновидений. Для глубокого и спокойного сна в комнате требуется особая атмосфера: не должно быть душно и слишком жарко.

В некомфортных условиях ребенок будет просыпаться, ворочаться и отбрасывать одеяло. Это приведет в том числе к раздражению слизистой носа и затруднениям в дыхании.

Но и холод может доставить не меньше неудобств. Он вынуждает подсознательно искать источник тепла, чтобы согреться. В этом случае сон с большой вероятностью будет поверхностным и беспокойным. Это может создать и благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, которые со временем могут перерасти в хронические, в т.ч. и такие, как астма или бронхит.

Повышенная влага способствует размножению плесени, болезнетворных бактерий и грибка. Это приводит к аллергическим реакциям, переходящим в хронические заболевания дыхательных органов.

Соотношение параметров воздуха влияет и на состояние кожи, и оболочек глаз. Есть кожные заболевания, связанные напрямую с недостаточной увлажненностью (например, атопический дерматит).

Все эти моменты дают повод задуматься об оптимальном уровне влаги в воздухе детской комнаты. Существуют общие параметры, которые укажут оптимальность температуры и влажности в детской комнате. Эти критерии одобрены педиатрами.

В мировой врачебной практике принято считать, что этот показатель для детской должен составлять 40-60%. Параметр постоянный, не зависящий от сезонности, т.е. и зимой, и летом одинаков. При этом температура в комнате должна поддерживаться на постоянном уровне +22°…+24°С.

Помните, что 40-60% — эта влажность воздуха в квартире норма для ребенка в здоровом состоянии. Если в доме есть болеющий респираторным заболеванием ребенок, оптимальная влажность воздуха повышается до 60-70%. Это препятствует заложенности носа и пересыханию слизистых оболочек. Выздоровление при соблюдении этих рекомендаций наступит быстрее.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Как и чем измерить влажность воздуха

Измерить уровень увлажненности в воздухе можно специальным прибором — гигрометром. Сейчас производители бытовой медицинской техники предлагают целые линейки разных гигрометров с дополнительными функциями — градусником, часами, будильником.

Их дизайн и функциональность отличаются у разных брендов. Есть механические, конденсационные, весовые гигрометры. У каждого из них свои преимущества, но и недостатки есть: низкая точность, неудобство использования, большой вес или объем прибора.

При выборе гигрометра ориентируйтесь в первую очередь на точность его показателей и быстроту реакции на изменение параметров. Самые современные гигрометры — электронные. Они обладают такими свойствами и преимуществами: точность, компактность, простота использования, красивый дизайн, дополнительные функции, возможность размещения как горизонтально, так и вертикально.

У электронного гигрометра удобный и понятный циферблат, на нем автоматически перестраиваются показатели влажности в окружающем воздухе, максимально быстро после их изменениия. Он может дополнительно показывать температуру и даже время.

Рекомендуем установить прибор непосредственно между спальным местом и обогревательными элементами в комнате ребенка. Так будет точнее измеряться уровень влаги.

Если же гигрометра нет под рукой, а вы не хотите тратить средства на его покупку или же вам нужно единично измерить увлажненность нового помещения (например, в отеле или в гостях), можно воспользоваться иными методами.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Таблица Ассмана

Этот метод основывается на подражании действию прибора под названием психрометр. Это два термометра, которые показывают разный уровень температуры. Для того чтобы сделать подобный прибор дома своими руками, можно взять термометр для измерения воздуха.

Измерьте изначальную температуру в комнате. Потом возьмите мокрую ткань и оберните ею конец термометра. Подождите 5-10 минут. Посмотрите на показатель температурного режима. Вычтите разницу между показателями.

Эти два параметра нужно сопоставить с таблицей Ассмана, получив результат о соответствии воздуха оптимальности.

Метод достаточно приблизителен в определении уровня влаги, к тому же дополнительно нужно иметь под рукой таблицу. Если использовать табличные значения нет возможности, воспользуйтесь методом воды в стакане.

Стакан с водой

Способ измерения уровня влаги с помощью стакана нельзя назвать предельно точным, но с его помощью можно определить примерный уровень, не выходя из дома.

Для проведения эксперимента нужен стакан, охлажденная вода и холодильник.

Наберите в стакан небольшое количество воды. Затем поместите его в холодильник на 3-4 часа, чтобы вода в стакане охладилась до 3-5°С.

Достаньте стакан, поставьте в том помещении, где планируется измерить влажность. Если стекло покрылось испариной и запотело, а затем вода высохла за несколько минут, то воздух в комнате порядком пересушен.

Если через несколько минут на поверхности стекла осели капли конденсата и начали струиться по стенкам, это означает, что влага воздуха в детской превышает нормальный уровень.

Если по истечении 5-10 минут испарина на стакане не высохла и не потекла, то это свидетельство нормального уровня влажности в детской.

Нужно помнить, что эксперимент нужно проводить, поставив стакан вдали от обогревательных приборов и техники, которая нагревается.

Показания этого теста достаточно приблизительны и могут колебаться при несоблюдении всех условий тестирования.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Шишка с ели

Этот способ достаточно прост. Чешуйки шишек можно воспринимать как природный гигрометр, они зависят от влаги и реагируют на ее изменения в атмосфере.

Положите сухую шишку в комнате вдали от нагревательных приборов и оставьте на несколько часов.

Потом внимательно присмотритесь к чешуйкам. Если они плотно прижались к основанию шишки — значит, влаги в комнате много, ее уровень слишком высок. Если же чешуйки раскрылись со временем — это свидетельство того, что воздух пересушен. Если шишка осталась в прежнем виде — влага в комнате на оптимальном уровне.

Как увлажнить воздух

После измерения норм влажности воздуха в квартире для ребенка и выявления несоответствия следующим шагом должна стать стабилизация параметров на уровне нормы.

Если по результатам замеров влажность воздуха в детской комнате ниже нормы, можно повысить ее несколькими несложными методами:

  1. Сведите к минимуму использование всех обогревательных и высушивающих воздух приборов. В зимнее время можно укутать батареи тканью, чтобы задержать некоторое количество тепла.
  2. Выполняйте влажную уборку несколько раз в день — влажность воздуха в помещении увеличится.
  3. Поставьте в комнате горшки с цветами и регулярно опрыскивайте их из пульверизатора.
  4. Проветривайте комнату и поставьте несколько резервуаров с прохладной водой, один из них — возле обогревателя, если хотите отрегулировать влажность в зимний период.

Есть и более затратные методы, чтобы повысить влажность в детской. Приобретите небольшой домашний аквариум, это поспособствует увлажненности и создаст дополнительный уют.

Можно приобрести профессиональный увлажнитель в магазине. Их разнообразие удовлетворит любые потребности. Цена их тоже варьируется и купить можно как бюджетную, так и дорогостоящую модель.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Как снизить влажность воздуха

В случае повышенной влажности можно ее снизить несколькими способами:

  1. Можно несколько раз в день включать на 15-20 минут комнатный обогреватель.
  2. Для того чтобы повышеная влажность стала нормальной, ежедневно проветривайте помещение и не сушите в детской постиранное белье.

Остальные способы по улучшению микроклимата в комнате предусматривают некоторые денежные затраты. Приобретите и разложите в комнате специальные таблетки для поглощения влаги. Можно купить осушитель воздуха, и тогда проблема уйдет за несколько часов работы устройства.

Как поддержать уровень влажности для новорожденного

Показатель влаги в воздухе для грудничка является одним из важнейших параметров для гармоничного развития и поддержания здоровья. Новорожденные переносят все атмосферные изменения сложнее, чем взрослые.

Совсем маленький ребенок не обладает развитой системой терморегуляции, понятия холода и духоты ему непонятны. Вся ответственность за поддержание микроклимата в этом случае лежит на родителях:

  1. Слишком сухой воздух вынуждает организм ребенка аккумулировать силы на усиленное выделение пота. Если влажности избыток, у детей может развиться аллергическая реакция на грибок и плесень, которые размножаются в таких условиях.
  2. Если в вашем доме новорожденный, оптимальным вариантом будет приобретение гигрометра и постоянный мониторинг влажности в комнате ребенка.
  3. По результатам наблюдений будет ясно, есть ли необходимость приобретать увлажнитель либо осушитель воздуха.
  4. Проводите регулярно влажные уборки и проветривание. Поставьте рядом с батареей емкость с водой, она будет поглощать излишки сухости.
  5. Температура в комнате грудничка может колебаться от 20°С до 22°С. Это будет оптимально для избежания малейшей возможности перегрева.
  6. Следите за состоянием самого ребенка — поите вовремя, купайте, переодевайте согласно сезону.

Следуя рекомендациям и выполняя медицинские предписания, родители могут эффективно регулировать уровень влажности в квартире и тем самым уберечь ребенка от многих связаных с этим проблем со здоровьем.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Читайте также:

Каким должен быть оптимальный уровень влажности в детской комнате для грудничка

Детский организм подвержен поражению бактериями и инфекциями. У малышей еще не все органы сформировались, родителям нужно создавать максимально благоприятные условия для их жизни. В первую очередь следует понимать, какая влажность оптимальна и должна быть в квартире для новорожденного.

Для правильного развития и роста детей нужно поддерживать благоприятные условия в квартире

Для правильного развития и роста детей нужно поддерживать благоприятные условия в квартире

Значение влажности воздуха в детской комнате

Показатель влажности – это наиболее важный фактор, который влияет на здоровье не только ребенка, но и взрослых людей. От его значения зависит состояние иммунитета малыша. Родители должны знать, какая влажность является нормальной для детской комнаты новорожденного. Им потребуется поддерживать нужный ее уровень.

На заметку. Если значение меньше 50%, то следует принимать меры и повышать уровень влажности.

В чем опасность пересушенного воздуха

В зимнее время, когда включается отопление, сильно понижается уровень влажности в квартирах, что опасно для младенцев. Из-за недостатка влаги детский организм начинает терять сопротивляемость вредоносным микроорганизмам. Пересохшие слизистые становятся тонкими и не могут сопротивляться проникновению вирусов и бактерий.

Негативные последствия сухого воздуха:

  1. Волосы становятся сухими, безжизненными, появляются секущиеся кончики. Кожа истончается, появляются дерматиты, трещины и другие проблемы.
  2. Вязкость кишечного и желудочного сока повышается, что приводит к замедлению пищеварительных процессов.
  3. В глазах появляется чувство присутствия песка, ощущаются сухость, раздражение.
  4. В помещениях с низким уровнем влажности быстро распространяются респираторные аллергены.
  5. Могут возникать общая слабость, головокружения, насморк, повышается нагрузка на сердце. Эти симптомы – результат загустения крови и замедления ее циркуляции.
  6. Сухие слизистые оболочки пропускают больше бактерий и микробов, возникают носовые кровотечения.
  7. При сухой влажности нередки воспаление аденоидов, кашель, развитие ангин и других заболеваний дыхательных путей.

На заметку. При недостаточном уровне влажности, кроме людей, страдают домашние животные и комнатные растения.

Последствия влажного воздуха

И слишком высокий уровень влажности приводит к проблемам со здоровьем. Люди, живущие в помещениях, где слишком сырой воздух, часто болеют. Влажность воздуха в квартире норма для ребенка должна составлять летом 65%, зимой  – 60%. При повышении уровня влажности в доме могут начать размножаться грибки и другие вредоносные бактерии.

О слишком влажном воздухе свидетельствует постоянный конденсат на окнах

О слишком влажном воздухе свидетельствует постоянный конденсат на окнах

Последствия высокой влажности:

  1. Ощущается запах сырости и плесени. В доме теряется ощущение свежести, становится сильнее чувство духоты.
  2. Заболевания дыхательных путей возникают чаще, при этом они долгое время не лечатся. Появляются болезни хронической формы, например, астма.
  3. Постельное белье в доме сохнет намного медленнее.

К сведению. Наиболее вредным является повышение влажности для деток с аллергией.

Как и чем измерять

Норма влажности в квартире для ребенка может контролироваться специальными приборами (датчиками и гигрометрами). Они отображают результат измерений в процентах и подсказывают, какое значение для новорожденного должно быть в квартире, звуковыми сигналами. Ими легко пользоваться.

Для дома можно использовать:

  • беспроводные термогигрометры, которые сообщают об отклонениях звуковым сигналом;
  • цифровые приборы, что измеряют, кроме влажности, и значение температуры;
  • волосяные гигрометры, в составе которых есть синтетические волокна (волосы).

Такие приборы необходимо устанавливать в комнате вдали от отопительных приборов, так, чтобы не было сквозняков.

Для измерения уровня влажности используют специальные приборы

Для измерения уровня влажности используют специальные приборы

На заметку. Для увлажнения воздуха в детской комнате рекомендуют приобретать специальные увлажнители. Часто в них есть встроенные датчики, позволяющие контролировать уровень влажности.

Простым измерительным прибором может стать обычный стакан. В него наливают немного воды и отправляют в холодильник, пока ни станет температура жидкости +3-5 оС. Затем достают и ставят в комнате. Если конденсат, появившийся на стенках стакана, быстро высох (3-5 мин.), то уровень важности низкий. Если появились струйки на стекле, то воздух переувлажнен. При нормальных показателях состояние конденсата на стенках стакана не изменится в течение нескольких минут.

Приблизительно измерить влажность поможет сосновая шишка. Ее кладут в комнате, оставляют на несколько часов. Если чешуйки прижались к основанию, воздух переувлажнен, если раскрылись – пересушен. При нормальных значениях не будет никаких изменений.

Приборы для увлажнения воздуха

Оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка можно поддерживать подручными средствами или специальными приборами. Существует несколько их моделей, которые различаются механизмом работы:

  1. Использование холодного пара. Минус такого прибора – в том, что необходимо применение дистиллированной воды, так как водопроводная – приведет к быстрому засорению.
  2. Ультразвуковые приборы. Они охватывают большие площади. Управление осуществляется дистанционным пультом.
  3. Паровые увлажнители, которые работают по принципу горячего пара. В них практически всегда встроены гигрометры.
В комнате ребенка можно установить специальный прибор

В комнате ребенка можно установить специальный прибор

Если нет возможности купить специальный прибор, то повысить уровень влажности в комнате можно подручными средствами:

  • горшками с комнатными цветами, которые регулярно опрыскиваются с пульверизатора;
  • установить в комнате емкости с водой или развесить мокрые вещи.

Такие простые действия помогут быстро избавиться от сухого воздуха.

Как поддерживать оптимальные показатели

Контролировать микроклимат в доме или квартире несложно. Помогают в таких ситуациях не только специальные приборы, но и подручные средства. Если объединить все методы, то результат будет превосходный.

Способы повышения

Соблюдая простые правила, можно быстро повысить уровень влажности и поддерживать его в норме:

  1. В комнате грудничка или квартире можно установить аквариум или декоративный миниатюрный фонтан.
  2. Часто протирать пыль и мыть полы.
  3. Стараться реже использовать кондиционеры и другие отопительные приборы (только при необходимости).
  4. Для экстренного увеличения влажности можно развесить по комнатам белье после стирки или распрыскать воду пульверизатором.
  5. Завести на подоконниках больше комнатных растений.
Большое количество растений на окнах помогает избавиться от чрезмерной сухости

Большое количество растений на окнах помогает избавиться от чрезмерной сухости

Такие простые мероприятия будут помогать поддерживать зимой нормальный уровень влажности.

Как снизить влажность

Если в комнате высокий уровень влажности, то следует ее снизить. Для этого можно выполнять следующие мероприятия:

  1. Каждый день включать в комнате обогреватель (на 15-20 мин.).
  2. Ежедневно, вне зависимости от погоды, проветривать комнату.
  3. Приобрести специальные таблетки для поглощения влаги, которые раскладывают по периметру помещения.
  4. Купить специальный осушитель воздуха.
Частое проветривание помогает удалить лишнюю влагу из воздуха

Частое проветривание помогает удалить лишнюю влагу из воздуха

С покупкой специального прибора для уменьшения уровня влажности показатели нормализуются за несколько часов.

Мнение Комаровского

У известного педиатра Комаровского есть свое мнение, какая влажность должна быть в детской комнате у новорожденного. Оптимальная норма – 60% для здорового малыша. По его мнению, нет различий в летних и зимних значениях. Оптимальный уровень влажности в квартире норма для младенца должен соблюдаться в любой сезон: осенью, зимой или весной. Если малыш болеет, то в помещении, где он находится, должен быть показатель не менее 70%. При таких значениях слизистые не будут пересыхать, что позволит организму крохи быстрее справиться с бактериями.

Влажность воздуха – важный показатель, за которым родители должны следить с самого рождения ребенка. Любые изменения сразу ощущаются грудничком. Если нет возможности установить специальные приборы, то контролировать значение и держать его в норме можно подручными средствами.

Видео

Какая температура и влажность должна быть в комнате новорожденного

Содержание:

Обустроить детскую комнату или хотя бы уголок с детской кроваткой для новорожденного стараются многие мамы и папы. Но часто, продумывая интерьер детской, забывают о самом главном — о том, что в первые месяцы жизни малыш будет много спать, и в первую очередь стоит позаботиться о его хорошем сне. Как это сделать?

Интерьер детской комнаты

Как обустроить детскую комнату, чтобы малыш полноценно высыпался?

Советует Ксения Антипова, автор и руководитель проекта "Спи, малыш":

Условия сна — самый простой инструмент, который помогает лучше и качественнее спать детям и взрослым. Что имеется в виду?

Темнота. Свет разрушает гормон сна мелатонин, поэтому для быстрого засыпания и качественного дневного и ночного сна важно максимально затемнить комнату. Обязательно используйте в детской комнате блэкаут шторы из специальной ткани, не пропускающие дневной свет. Особенно активным, любопытным детям такие шторы существенно улучшают дневной сон, засыпание вечером, когда еще светло, и помогают преодолеть ранние утренние пробуждения.

Ночью желательно не включать яркий свет при пробуждениях малыша. При необходимости используйте тусклый ночник, чтобы ориентироваться в пространстве. Для малышей постарше важно предусмотреть в комнате ночник, который они могут включить сами, если нужно в туалет, пить или просто стало страшно.

Тишина. В любом доме всегда есть какой-то фоновый шум — бытовые звуки, шум улицы, шум соседей, старшие дети. Внешние звуки, которые громче "фона" на 10–12 дБ, мешают мозгу заснуть и могут препятствовать переходу к медленному глубокому сну. Кроме того, звуки могут просто разбудить вашего кроху, когда он будет находиться в стадии легкого сна или в промежуточном состоянии между циклами сна.

Один из методов маскировки внешних звуков — это применение "белого шума". "Белый шум" — монотонный непрерывный шум, который как бы "поднимает" уровень фоновых звуков вокруг. Посторонние звуки на этом фоне уже не кажутся такими громкими и резкими.

Разместите устройство, воспроизводящее "белый шум" неподалеку от кроватки малыша. Есть несколько вариантов устройств — от специализированных кондиционеров до игрушек со встроенным "белым шумом".

Температура. Перегрев опасен для детей, а слишком низкая температура в спальне может вызывать дискомфорт и будить малыша, особенно в утренние часы, когда доля поверхностного сна выше.

Чтобы проверить, не замерз ли малыш, потрогайте шею. Холодный нос, ручки и ножки — не показатель того, что ребенок мерзнет.

Использование одеяла — опасно и в то же время непрактично. Детки до года могут укрыться с головой одеялом и так спровоцировать риск удушья. Дети постарше часто скидывают одеяло. Безопасной заменой одеяла станет спальный мешок по сезону.

Влажность. Рекомендуемая влажность в спальне 40–60%. Слишком сухой воздух провоцирует пересыхание слизистых и жажду, что ведет к пробуждениям.

Атмосфера в комнате. Часто комната, где малыш спит, и комната, где малыш играет и активно бодрствует — это одна и та же комната. Детям до 2–3 месяцев условия сна неважны — они легко засыпают в любой обстановке. Но чем старше малыш, тем бодрствовать для него интереснее и тем скучнее спать.

Если позволяет пространство, хорошо бы выделить в детской комнате зону для сна:

  • подобрать неяркий и мягкий цвет стен;
  • убрать из кроватки и поля зрения ребенка все стимулирующие игрушки;
  • подобрать нейтральный цвет постельных принадлежностей.
Как обустроить детскую комнату, чтобы малыш полноценно высыпался?

Какая температура и влажность нужна в комнате новорожденного

Рассказывает Татьяна Семенычева, врач-педиатр, иммунолог-аллерголог, главный врач Детских клиник МЕДСИ на Пироговской и в Благовещенском переулке:

— Здесь не может быть общих рекомендаций, потому что все мы живем в разных климатических поясах, даже разных микрорайонах города, в разном по структуре жилье, используем разные виды отопления.

Тем не менее, есть ряд норм и правил, которых надо придерживаться, чтобы создать оптимально комфортные условия в комнате для новорожденного. Это температура и влажность воздуха. Поэтому две обязательные вещи, которые первым делом стоит установить в комнате новорожденного — это термометр и гигрометр.

Помните, температура для ночного и дневного пребывания в комнате разнится. Для хорошего сна ребенка температура должна быть не более 20–22 градусов. Температура в период бодрствования — 23–25 градусов.

Также надо понимать, что уже начиная с 23 градусов воздух активно испаряется и становится сухим. Поэтому в комнате новорожденного, а также детей с атопичной (склонной к сухости) кожей должен обязательно быть установлен увлажнитель воздуха.

Еще один важный момент — проветривание, оно позволяет не только снизить температуру, но и произвести определенную конвекцию воздуха в помещении, очистить его от бытовой пыли (особенно если в комнате много книг и мягких игрушек).

Однако все эти показатели условны, и нужную температуру воздуха, влажность и частоту проветриваний может подобрать только врач, с учетом индивидуальных особенностей малыша. Например, для недоношенного ребенка температура в 20 градусов — это мало и вызовет переохлаждение.

Но и перегрев такие дети плохо переносят — у них тут же может подняться температура. Очень часто в таких случаях мамы думают, что ребенок заболел, а на самом деле надо было просто проветрить вовремя комнату. Дети очень чувствительны к перепадам температуры, так как в отличие от взрослых не умеют еще контролировать свой собственный теплообмен.

Зонирование детской комнаты

Создавая интерьер детской, важно понимать, что пространство будет меняться вместе с ребенком. Поэтому стоит уделить особое внимание планировке комнаты для новорожденного. Если сделать все правильно, то в будущем без лишних хлопот вы переоборудуете ее в комнату для дошкольника, школьника и даже подростка.

В первую очередь надо определиться с зонированием комнаты — выбрать место:

  • где ребенок будет спать,
  • где будут храниться его вещи и игрушки,
  • где малыш будет играть и заниматься.

Предметы обстановки с течением времени могут меняться, но концепция зонирования вполне может сохраниться на долгие годы.

Зонирование детской комнаты

Зона для сна. Я считаю, что у ребенка с рождения должна быть своя отдельная кроватка. Конечно он может засыпать рядом с мамой в первые месяцы жизни, особенно если его что-то тревожит или он плохо себя чувствует — тепло и запах мамы, ее присутствие рядом успокаивают малыша. Да и самим мамам очень хочется полежать в обнимку со своей крохой, особенно если мама вынуждена много работать и совместным сном стремится компенсировать недостаток контакта.

Однако при постоянной практике это может войти в привычку, и малыш перестанет засыпать самостоятельно. Да и папы, как правило не в восторге от такого, хоть и приятного, но затянувшегося "соседства". Поэтому лучше, чтобы у малыша уже с первых дней его жизни было свое место для сна, куда его можно переложить, если даже он заснул вместе с родителями.

Где лучше установить кроватку? Тут рекомендация вполне очевидна — подальше от сквозняков и шума. То есть не под окном и не около входной двери в комнату.

Зона для хранения. Что нужно новорожденному малышу? Тонны памперсов, ползунки и средства для ухода. К счастью, все это очень маленького размера и не требует большой гардеробной. Из своего опыта могу сказать, что до года, для хранения одежды ребенка подойдет один, максимум два комода с 3-4 ящиками. На комоде удобно разместить пеленальный столик.

Малыш растет, и у него появляются вещи, которым требуются вешалки. Заменяем один комод на небольшой шкаф шириной 90-120 см. А когда понадобится стеллаж с полками для книг и ящиками для игрушек — прощаемся со вторым комодом. При этом нам не надо менять зонирование и придумывать, куда все это ставить.

Дополнительное спальное место. Если позволяет площадь детской, я всегда рекомендую поставить в комнате дополнительное спальное место — небольшой диванчик или кушетку. Это очень удобно в случае, если малыш приболел: чтобы не укладывать его в общей спальне и не тревожить мужа, вы остаетесь ночевать с ребенком в детской.

Обустроить дополнительное спальное место можно в будущей зоне для игр. Днем кровать или диван можно укрыть покрывалом или пледом и добавить красивых подушек. Здесь в обычное время родители могут посидеть и поиграть с ребенком.

Температура и влажность в комнате для новорожденного ребенка

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

Интерьер комнаты для новорожденного

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Ребенок играет на кровати

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • спокойный крепкий сон;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Прибор термометр с гигрометромТермометр + гигрометр

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

Какой должна быть температура в детской комнате

Температура в комнате для новорожденного Выбор одежды в зависимости от температуры в помещении

Добавлено 05/2017

Фрагмент перевода советов для родителей по уходу за малышами опубликованных Американской Академией Педиатрии (публикация от 2015 г.):

  • При прохладной температуре ( ниже 23.88 градусов по Цельсию): ребенок нуждается в нескольких слоях одежды , чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть малыша в распашонку и подгузник, сверху надеть комбинезон/пижаму, а затем завернуть его в одеяло. В качестве одеяла также можно использовать специальный спальный мешок.

  • При жаркой температуре (выше 23.88 градусов по Цельсию): Можно уменьшить количество одежды на один слой. Также рекомендуется пользоваться правилом: одевайте ребенка на один слой теплее, чем себя.

Источник тут (eng).

Из этой публикации можно сделать вывод, что официальная медицина считает оптимальной температуру для ребенка от 1 до 3 лет, который находится дома в однослойной одежде — 23.88 градусов Цельсия. 

Идеальная температура и влажность создание оптимальных условий

Комфортную влажность и температура воздуха в комнате маленького новорожденного нужно создавать правильно, ориентируясь на сезон. Так, в летний период для регуляции параметров воздуха можно установить кондиционер

Важно лишь не направлять холодные потоки прямо на детскую кроватку

Температура и в детской комнате, и в помещении для взрослых зависит от начала отопительного сезона. Если он ещё не наступил, а в доме холодно, родителям рекомендуют приобретать нагреватель. В зимний период крайне непросто следовать нормам, поскольку помещения чрезмерно нагреваются и «иссушиваются».

Чтобы нормы температуры пришли в порядок, специалисты советуют придерживаться определённых рекомендаций, о которых следует рассказать более подробно.

Проветривание помещения

Свежий воздух крайне полезен для любого ребёнка, поэтому необходимо через четыре часа проветривать помещение.

Особенно важна оптимальная влажность и температура для сна, в ином случае малыша невозможно будет нормально укачать и уложить спать.

При проветривании детской новорождённого нужно унести в другое помещение.

Это помогает не просто оптимизировать температурный режим и влажность, но и насытить комнату кислородом. Ещё один вариант – выйти с ребёнком на прогулку.

Закрытие батареи

Если радиаторы центрального отопления слишком горячие, а уменьшить уровень нагрева невозможно, рекомендовано закрывать их особыми деревянными или пластиковыми щитами. Также можно повесить на батареи плотную ткань.

Избавление от балдахинов

Кроватка с балдахином – очень милое и эстетически привлекательное сооружение. Однако красивые занавески могут ограничивать ребёнку доступ кислорода, что приводит к повышению телесной температуры. Чтобы обеспечить свободный приток воздуха, лучше всего избавиться от балдахина либо убирать его на время детского сна.

Ковры – это известный пылесборник, от них тоже лучше отказаться. К тому же стоит избавиться от лишней мебели, поскольку загромождения также нарушают нормальную циркуляцию воздуха в помещении.

Выбор правильной одежды

Для ребенка важен правильный подбор одежды и постельного белья

Важно отказаться от ношения новорождёнными изделий из синтетики. В них кожные покровы не дышат, следовательно, происходит нарушение термической регуляции тела малыша

От шапочки вообще лучше отказаться.

Кроме того, не следует кутать малыша, если в комнате жарко, и обнажать его, если в помещении низкая комнатная температура. Ну а вещи из натуральных тканей помогут создать оптимальные условия для спокойного сна и активного бодрствования.

Более частое кормление

Если новорождённому ребёнку слишком жарко, может помочь сокращение интервалов между приёмами пищи.

Известно, что материнское молочко включает 80 % воды, значит, вскармливание грудью утоляет жажду и оптимизирует уровень жидкости в организме.

Если малыш питается искусственной смесью, между приёмами пищи можно допаивать его водой при помощи бутылочки.

Важно следить, чтобы жидкость была комнатной температуры

Обмывание

Летом крайне непросто обеспечить оптимальные условия, ребёнку жарко и сухо. В этом случае нужно купать малыша до трёх раз в сутки, но не с целью чистоты, а для улучшения самочувствия. Естественно, использовать моющие средства нет необходимости.

Повышение влажности

Как уже было отмечено, увлажнённый воздух не менее важен для новорождённого, чем оптимальный температурный режим. Создать комфортные условия можно с помощью технических приспособлений или подручных средств.

Специалисты советуют:

  • установить специальный увлажнитель воздуха;
  • чаще проводить влажную уборку помещения;
  • размещать ёмкости с водой, фонтаны рядом с ребёнком или батареями;
  • распылять воду при помощи «брызгалок»;
  • накрывать радиаторы влажными полотенцами или простынями.

Температура воздуха в комнате новорождённого ребёнка – важное условие хорошего самочувствия, здоровья и эмоционального настроя. Не забывайте следить за состояние окружающей среды, и малыш будет развиваться без особых проблем на радость родителям

Опасность сухого воздуха

Сухой воздух в квартире влияет на грудничка крайне негативно и заставляет организм использовать дополнительные ресурсы. На уровень влажности в комнате оказывают влияние определённые факторы:

  • перемена времени года;
  • смена погодных условий;
  • стройматериалы, с помощью которых проводилась отделка помещений и фасада здания;
  • системы кондиционирования и отопления комнат.

Из-за повышенной температуры в помещении ребёнок теряет большое количество влаги из-за потоотделения, а необходимость увлажнения вдыхаемого кислорода способствует ещё большей потере остаточных ресурсов жидкости. Жаркое время года и сухость помещения чреваты для младенца следующими последствиями:

  • проблемами со сном;
  • повышенным газообразованием;
  • капризностью;
  • дисбактериозом;
  • заболеваниями мочеполовой системы.

Температура в комнате для новорожденного Доводы сторонников ПРОХЛАДНОГО режима

По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде. В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей. Аргументируют свою позицию они тем, что  жара — благоприятная среда для развития вирусов. В то же время при перегреве организм направляет все ресурсы на охлаждение. Таким образом, пока организм занят вопросами терморегуляции, вирусы имеют все шансы разрастись до масштаба болезни. Доводы достаточно убедительные, но хочется задать вопрос «Почему все-таки летом люди болеют меньше?» ? .

Последнее время все более популярны становятся рекомендации широко известного Доктора Комаровского, который рекомендует поддерживать в детской для новорожденных 18-19°

В то же время он акцентирует внимание, что 18-19° это комфортный воздух для дыхания, но не пребывания ребенка без одежды. Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника

На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.

Пионером в рекомендациях пониженных температур для детишек был И.А. Аршавский. Он в своих трудах развивал теорию об использовании адаптационных механизмов новорожденных с целью укрепления иммунитета методами раннего закаливания.  На самом деле, насколько необходимо закалка новорожденному вопрос спорный поэтому прежде чем рассматривать её целесообразность, предлагаю изучить мнения сторонников комфортного температурного режима.

Опасность низкого уровня влажности

Низкое содержание влаги в комнатном воздухе отрицательно сказывается на самочувствии всех новорождённых ребятишек. Родители часто не замечают пониженные показатели этого параметра, однако ребёнок остро реагирует на любой дискомфорт.

Сниженный уровень влаги в помещении приводит к резкому запылению воздуха, росту количества болезнетворных микроорганизмов и аллергенов. Чаще всего результатами обезвоживания становятся различные негативные состояния:

  • Астма. При обезвоживании организма могут повреждаться участки лёгких, в результате чего развивается хроническое воспаление органов дыхания.
  • Аллергические заболевания. В случае недостатка влаги в организме повышается уровень гистаминов в кровеносной системе. Возникает аллергия, которая может проявиться сыпью, ринитом, зудящими ощущениями.
  • Сухость кожи. Обезвоживание повреждает верхние слои кожных покровов, в результате чего на теле ребёнка образуются сухие участки.
  • Сухость в ротовой полости и носу. Из-за низкой влажности пересыхают дыхательные пути. В носовой полости образуются сухие корочки, ребёнок начинает покашливать.
  • Сгущение крови. Понижается объём жидкости, кровь начинает сгущаться, что крайне опасно для всего детского организма.

Таким образом, для грудного ребёнка крайне важно находиться в помещении с оптимальным уровнем влажности. Это не просто прихоть, а важнейшее условие нормального детского развития

Обязательно помните об этом!

Оптимальная комнатная температура для грудничка

Температура в комнате

Мнение опытных специалистов, которые утверждают, что комнатная температура, где находится новорожденный ребенок, не должна быть выше 18-22°C, вряд ли кто-то будет оспаривать. В этих условиях малышу легче дышится, он хорошо кушает, не перегревается и развивается в естественных условиях.

Зимой, когда в квартире начинается отопительный сезон, и возможны перепады температур, допустимый порог не должен превышать 23°С.

Температура для сна

Сон новорожденного ребенка напрямую зависит от температуры в комнате. Как в холодной, так и жаркой спальне сон малыша поверхностный. Кроха часто просыпается, капризничает, требует постоянного внимания. Родителям нужно позаботиться, чтобы в детской спальне была постоянная температура 18-20°С.

Нельзя считать эти рекомендации незыблемым правилом. Каждый малыш — это индивидуальный организм со своими характерными особенностями. Кто-то любит спать в теплом помещении, а для кого-то 18°C вполне подходящая для сна температура. Поэтому родители должны пронаблюдать, в каких условиях кроха лучше спит, и постараться их придерживаться.

Современная кровать новорожденного снабжена бортиками и балдахином. Эти варианты красиво смотрятся со стороны, да и родителям кажется, что малышу уютно и комфортно. Возможно, это и в самом деле так, но эти предметы собирают пыль, не дают нормально циркулировать воздуху. Поэтому желательно от них отказаться.

Постельное белье и одежду малышу следует подбирать из натуральных материалов. Синтетические изделия не дают коже дышать, а значит, нарушается терморегуляция кожных покровов. Шапочка крохе, вообще, не нужна. В жаркой комнате не следует младенца кутать, в прохладном помещении не нужно оголять кроху.

Купание

Часто родители перед купанием новорожденного ребенка повышают температуру воздуха в комнате для купания, обогревая ее всеми возможными способами. Однако это неправильно. Если температура будет высокой, то в привычных условиях малыш после купания замерзнет. Чтобы избежать этого, специальное повышение температуры исключается. Гораздо лучше после мытья завернуть младенца в теплое полотенце и выдержать определенное время. Благоприятно действует на организм крохи закаливание. Поэтому совсем неплохо поступают мамочки, приучая малыша к воздушным ваннам после купания.

Советы от Е. О. Комаровского

В цикле статей говорится об особенностях терморегуляции младенцев, о соблюдении процента влажности в детской. Большинство россиян проживает в средней полосе, где холодно девять месяцев в году, то есть большую часть года занимает отопительный сезон. В помещении воздух сухой, влаги не хватает примерно в 2 раза. Помним, что воздух в помещении должен быть увлажнен на 50-70%.

Особое внимание Е.О. Комаровский отводит сквознякам или сквозному ветру, который полностью продувает помещение

Струя воздуха не представляет опасность ни для человека, ни для любого биологического вида, — считает он. Такую опасность придумали мамочки, которые сильно беспокоятся за свое чадо. Они оберегают ребенка от сквозняков, как экзотическое растение, а этого делать не нужно.

Из вышесказанного делаем вывод, что влажность имеет огромное значение для новорожденного и поддерживать ее – важная задача близких людей. Но не следует забывать, что показатели влажности и температуры неразделимы. Нужно учитывать оба эти фактора. Создавая комфортные условия для ребенка, вы будете наблюдать, как он растет крепким и здоровым.

Исследования показали, что для детей первого полугодия жизни оптимальной температурой в детской комнате является +22° С, а для детей второго полугодия — + 19 — 20° С. Такая температура положительно влияет на процессы обмена веществ и тем самым на рост и развитие малыша.

Для создания оптимальной температуры воздуха помещение необходимо регулярно проветривать

Проветривание не только изменяет температуру, но и «освежает» воздух, что очень важно, так как снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе влияет на ребенка сильнее, чем на взрослого. У детей раннего возраста потребление кислорода в 2,5 раза выше, чем у взрослых

В холодное время года детскую рекомендуется проветривать 4 — 5 раз в день по 10 — 15 минут. Сквозное проветривание быстрее обновляет воздух в помещении и проводится в отсутствие ребенка. Показателем эффективности проветривания будет снижение температуры воздуха на 2 — 3 градуса по сравнению с исходной. В теплое время года, когда значительных перепадов температуры при открывании окон нет, их можно держать открытыми в течение дня.

Создавая оптимальные условия в помещении, помните о влажности. Границы нормальной влажности для новорожденного лежат в пределах 50 — 70 %, а для детей 10- 12 месяцев — 40- 65 %.

Учитывая особенности регуляции температуры у грудных детей, становится понятно, что высокая влажность помещений способствует перегреванию ребенка. При этом уменьшается отдача тепла потоотделением. При низкой влажности происходит подсыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Ребенок становится более уязвимым для инфекции. При возникновении инфекционного заболевания повышенная сухость в помещении будет способствовать усугублению болезни. Высыхание образовавшегося отделяемого затрудняет его удаление.

Влажность в помещении можно определять по специальным приборам или, приблизительно, по состоянию растений, которые находятся в помещении. Если растения чаще обычного нуждаются в поливе или у них возникают заболевания, связанные с излишней сухостью, значит, помещение необходимо увлажнять. Самый простой способ — разложить на батарее парового отопления влажные пеленки.

Виды увлажнителей для дома, кондиционер с системой очистки и увлажнения воздуха как более мощное и совершенное устройство

Сохранение баланса сухости-влаги в вашем доме при помощи увлажнителя воздуха для дома важно для вашего благополучия, и в то время как уменьшение уровня влаги может быть полезно, слишком большой уровень влажности несет опасность для вашего здоровья. Ниже представлен полный перечень задач, с которыми может справиться специальный прибор для увлажнения:

Ниже представлен полный перечень задач, с которыми может справиться специальный прибор для увлажнения:

  • приводит к «золотой середине» относительную влажность в помещениях;
  • устраняет электростатические заряды;
  • способствуют созданию благоприятного микроклимата в квартире, доме;
  • предупреждают развитие заболеваний дыхательных путей;
  • благоприятно воздействуют на кожу, предупреждая процесс ее старения.

Они бывают нескольких видов:

  • Увлажнители холодного пара или традиционные: увлажнение происходит за счет испарения холодной воды, которая заливается в резервуар, откуда ее через специальные фильтры прогоняет вентилятор. Вода для такого увлажнителя должна быть хорошо очищенной, а лучше — дистиллированной, так как иначе фильтр быстро засоряется и выходит из строя. Главный плюс традиционной модели заключается в том, что в зависимости от уровня влажности в помещении прибор самостоятельно может регулировать скорость испарения воды.
  • Паровые увлажнители: увлажняют воздух за счет паровых испарений, температура пара 50-60оС, если вода выкипает полностью — прибор самостоятельно отключается. Такие увлажнители не рекомендованы для детей, домашних растений.
  • Ультразвуковой увлажнитель для дома — сегодня это самая популярная и совершенная модель. Помимо того, что подобный увлажнитель подходит для любого типа помещения, он очень эффективен, бесшумен, компактен и безопасен, к тому же «ест» мало электроэнергии. Однако при его применении требуется деминерализация воды, для чего используют специальные картриджи с ионообменной смолой, или заливают в них исключительно дистиллированную воду. Если не предпринять эти меры, после высыхания мельчайших капелек воды с растворенными в ней солями на мебели и других поверхностях может образоваться белый налет. Принцип действия ультразвукового увлажнителя для дома основан на вибрации мембраны, при попадании на которую распыляется вода.
  • Аппарат «мойка воздуха»: совмещает в себя функции увлажнения и очистки воздуха. Принцип работы такого устройства можно сравнить с пылесосом, выполняющим влажно-механическую очистку воздуха. Внутри аппарата находится ионизирующий серебряный стержень, очищающий воздух от пыли, пыльцы цветов и других аллергенных частиц. Он прост в обращении. При всех своих достоинствах имеет существенный недостаток: увлажнение воздуха можно поднять не более чем до 60%.

Важно знать

Увлажнитель должен быть рассчитан на размеры комнаты. В противном случае, вы можете добавить в воздух слишком много влаги.

Увлажнитель с контролем регулируемой влажности поможет с балансом влаги. На упаковке большинства увлажнителей обозначен рекомендуемый размер помещения. Поэтому перед покупкой увлажнителя проведите быстрые измерения вашей комнаты.

Какой должна быть температура в детской комнатеКакой должна быть температура в детской комнатеКондиционер с увлажнением и очисткой воздуха является для квартиры своего рода «климат-контролем», способным приводить к идеалу все основные «воздушные» показатели: температуру, степень чистоты воздуха и влажность.

Такая система конденсирует влагу из уличного атмосферного воздуха и направляет ее в помещение, таким образом нет необходимости постоянно доливать в прибор воду, которая к тому же должна быть очищенной.

Высокая интенсивность работы этого кондиционера позволяет быстро и равномерно увлажнять воздух в помещениях большой площади, поступающий наружный воздух проходит через два очистительных блока. Мощная вентиляционная система, встроенная в кондиционеры с увлажнением и очисткой воздуха, способствует постоянному обновлению атмосферы в помещении.

Единственная отрицательная сторона таких моделей кондиционеров — их высокая цена. Однако на сегодняшний день это лучшее средство для нормализации климата в любом жилище.

В итоге, чтобы контролировать влажность воздуха в помещении, нужно не только учитывать его размеры, но и ставить перед собой четкие цели: необходимо создать комфортную атмосферу в доме или предотвратить развитие заболеваний и аллергий у малыша. Как видим, современные технологии легко готовы справиться с любой проблемой.

Как поддерживать температуру в комнате

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

  • Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
  • Ребёнок не краснеет, не потеет;
  • Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
  • Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

  1. Если в комнате жарко, то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
  2. Если в комнате прохладно, то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

Идеальная температура в комнате для новорождённого

Как свидетельствует анализ педиатрических источников, оптимальные температурные параметры для комнаты, в которой находится новорождённый ребёнок, находятся в пределах 18 — 20° C. В этом случае все биохимические процессы в детском организме будут протекать совершенно естественно, без каких-либо сбоев.

Телеврач Е. О. Комаровский убеждён, что чем выше температура в детской, тем хуже для ребёнка. Перегревание детей не менее, а даже существенно более опасно, нежели переохлаждение

Об этом крайне важно помнить каждому родителю.

Чтобы контролировать параметры воздуха в комнате, термометр следует размещать рядом с колыбелькой новорождённого, а гигрометр (прибор, устанавливающий, какая влажность в комнате) – подальше от всех отопительных устройств.

Какой должна быть температура в детской комнате

Невзирая на имеющиеся рекомендованные показатели воздуха в квартире, родителям следует, прежде всего, ориентироваться на детское самочувствие. То есть температура в комнате должна «понравиться» малышу, должна соответствовать особенностям его организма.

Если в помещении температурный режим находится в пределах нормы, но у ребёнка холодеют нижние и верхние конечности, следует надеть носки и дополнительную одёжку. Если же новорождённый потеет и краснеет, его следует раскутать.

Для грудного ребёнка, который появился на свет раньше положенных сроков, необходимо создавать специальные условия из-за недостаточных терморегуляционных процессов. Поэтому температура в помещении с недоношенным новорождённым будет выше 20° C.

Способы увлажнения воздуха, контроль и измерение уровня влажности в домашних условиях

Какой должна быть температура в детской комнатеКакой должна быть температура в детской комнатеТо, какая влажность воздуха считается нормальной для квартиры в целом и для каждой комнаты в частности, мы рассмотрели выше. Если показатели отклоняются от нормы, то должны быть способы для их стабилизации, о них мы и поговорим в данном разделе.

Во время холодных зим система отопления может сделать воздух в доме слишком сухим, что делает его некомфортным для вас.

Он также может вызывать трещины в изделиях из дерева и гипсокартона.

Для улучшения качества влагосодержания воздуха, вы можете установить увлажнитель в той комнате, в которой проводите больше всего времени, или по всему дому.

В летнее время, когда помещение не отапливается, в зависимости от климата в вашем районе, может быть либо слишком много, либо слишком мало влаги в доме.

Для управления влажностью необходимы следующие меры.

  • Регулярно осуществлять проветривание помещения. Впрочем, несмотря на свою простоту, этот способ не самый результативный. Летом воздух не слишком-то насыщен влагой, и проветривание не способствует увлажнению воздуха. А вот зимой открытые на 5-10 минут окна позволят достигнуть комфортного для человека уровня влажности. Чем шире будут открыты окна, тем быстрее проветриться помещение, кроме того, воздух за это время успеет обновиться при минимальных потерях тепла, в отличие от оставленной в комнате надолго открытой форточки.
  • Увеличить количество комнатных растений, которые благотворно влияют на увлажнение воздуха, а также являются своеобразным натуральным «прибором», которым можно измерить влажность воздуха: сморщенные и засохшие листья являются показателем пересушенной атмосферы. Растения отлично ионизируют воздух, а некоторые из них помимо влаги способны выделять органические вещества, очищающие и дезинфицирующие пространство.
  • Наличие в комнате аквариума также способствует поддержанию нормального уровня влажности, только необходимо регулярно доливать испаряющуюся воду.
  • Делать влажную уборку, идеально — утром и вечером.
  • Расставить в квартире сосуды с водой, лучше всего это сделать на подоконниках, вблизи радиаторов центрального отопления.

Испаряющаяся вода является хорошим средством увлажнения воздуха. К сожалению, это далеко не гигиеничный и в большинстве случаев совсем не эстетичный способ.

Как определить влажность воздуха в квартире самостоятельно, понять, есть ли необходимость осушить или увлажнить воздух? Следует систематически контролировать микроклимат и уровень влажности своего жилища.

Чем измеряют влажность воздуха в домашних условиях:

В основном для этих целей используют специальный прибор для измерения влажности воздуха в помещении — гигрометр. Сегодня существует несколько типов гигрометров, основанных на разных принципах действия. Они могут выглядеть как небольшие настенные или настольные часы, иметь механическое или электронное табло, могут быть совмещены с градусниками для измерения температуры помещения. Для гигрометра в первую очередь важна точность показаний. Максимальное отклонение в измерениях не должно превышать 1 %, сегодняшние электронные гигрометры достаточно точны, только устанавливать прибор надо вдали от сквозняков.

При отсутствии специального прибора, измеряющего влажность воздуха, можно узнать этот показатель с помощью простого стеклянного стакана и воды. Для этого надо набрать в стакан холодной воды и поставить в холодильник, пока температура воды в емкости не остынет до 3-5оС.

Охлажденный стакан нужно поместить в комнате вдали от источника отопления и пронаблюдать:

  • если конденсат через 5-10 минут полностью высох — воздух в помещении очень сухой;
  • если через 5-10 минут конденсат собрался в крупные капли на стенках стакана и стекает с них ручейками — воздух в помещении чрезмерно влажный;
  • нормальная влажность в комнате в том случае, если через 5-10 минут конденсат не высох, но и не потек.

Таким образом стакан и вода превращаются в гигрометр, изготовленный своими руками.

Обычный ртутный термометр — вот то, чем еще измеряют влажность воздуха в домашних условиях без гигрометра, но процесс этот достаточно трудоемкий.

Делается в 2 этапа:

  • Измеряется температура в помещении и фиксируются показания термометра.
  • Головку термометра тщательно обертывают мокрой ватой или марлей, оставляют на 10 минут, затем температура вновь измеряется.
  • Найти разницу между «сухой» и «мокрой» температурами и по специальной таблице проводится определение влажности воздуха в комнате.

Самый простой способ увлажнения воздуха сегодня — это приобрести специальный прибор, некоторые из них дополнительно оснащены и измерителем влажности.

Использование увлажнителей

Не обязательно бегать с мокрой тряпкой по детской или расставлять ведра с водой, ведь прогресс не стоит на месте. На помощь мамам пришли увлажнители. Они прекрасно справляются со своей ролью, обеспечивая необходимую влажность в помещении.

Какой должна быть температура в детской комнатеКакой должна быть температура в детской комнате

Прежде чем бежать в магазин за увлажнителем, ознакомимся с их разновидностями:

  1. Паровые, которые работают по принципу чайника. В них встроен обогреватель и вентилятор, благодаря которым идет испарение влаги. При полном расходе жидкости увлажнитель автоматически отключается. Из недостатков отмечают большой расход электроэнергии и получение ожогов.
  2. Ультразвуковые, работающие бесшумно, имеющие небольшие размеры и быстро увлажняющие воздух. Работают они за счет тока ультразвуковой частоты. При достижении оптимальной влажности прибор автоматически отключается. К недостаткам можно отнести использование только дистиллированной воды. С обычной водой в воздух будут попадать соли, которые в ней содержатся.
  3. Холодные, увлажняющие воздух по принципу обычного испарения. Вода вначале попадает на пластины, а затем с помощью вентилятора – в помещение. Это бесшумные приборы, потребляющие мало энергии. К сожалению, они имеют большие размеры и стоят недешево.

Выбор остается за родителями, поскольку ассортимент увлажнителей огромен, каждый из них имеет ряд достоинств и недостатков. Но приобретая любую разновидность прибора, вы всегда будете уверены, что обеспечите необходимую влажность воздуха в комнате ребенка.

Выводы

Таким образом, температура в детской важна для новорождённого, но её показатели рассчитываются индивидуально, после разговора с врачом-педиатром и изучения всех тонкостей вопроса.

Комнатная температура и влажность – важнейшие параметры окружающей среды, которые обеспечивают комфорт, полноценную жизнедеятельность новорождённого ребёнка и даже его здоровье.

Матери, зная об этом, стараются создать идеальные условия для своего любимого младенца. Прежде всего, родители боятся переохлаждения, поэтому делают всё возможное, чтобы ребёнок не замёрз – ставят обогреватели в спальне, надевают на него несколько пелёнок и ползунков.

Однако усилия по «утеплению» ребёнка часто заканчиваются перегреванием детского организма, которое подчас способно навредить больше, чем переохлаждение. Именно поэтому необходимо понимать, какие параметры воздуха позволят младенцу развиваться в оптимальном режиме.

Оптимальная влажность воздуха для ребенка - почему она важна для здоровья

Уровень влажности воздуха для ребенка имеет прямое отношение к его здоровью. С первых дней жизни маленького человека необходимо поддерживать оптимальные параметры влажности и температуры в детской комнате. Ребенок будет чувствовать себя более комфортно, меньше болеть и легче выздоравливать. Не зря известный педиатр Евгений Комаровский не устает говорить, что увлажнитель и гигрометр — одна из первых и важных покупок молодых родителей. Разбираемся, почему это так важно и каких норм следует придерживаться.

Влажность и температура воздуха для ребенка: оптимальные параметры и влияние на здоровье

Многие родители боятся переохладить ребенка, поэтому помещение и сам ребенок тщательно утепляются. Но они забывают один важный момент — теплообмен у детей отличается от теплообмена взрослого человека. Взрослый и ребенок по-разному чувствуют температуру воздуха. Когда маме прохладно, для ребенка такая температура будет комфортной. Если взрослому жарко, то это уже грозит маленьким детям перегревом. Педиатры предупреждают, что перегрев в таком случае намного опаснее, чем переохлаждение.

Читайте нас в Instagram

Относительная влажность воздуха — другой важный параметр для здоровья ребенка. Измерить уровень влажности в помещении можно с помощью гигрометра.

Оптимальные нормы влажности и температуры в помещении:

Если ребенок болеет простудными заболеваниями, то параметры будут немного другими. Врачи советуют одеть ребенка потеплее, но обеспечить ему чистый и прохладный воздух. Влажность надо поддерживать на уровне 60-80%.

My default image

Читайте также: Вирусная инфекция у детей: как избежать

Почему важно поддерживать оптимальную влажность и температуру в комнате

  1. Дети переносят сухой и теплый воздух хуже, чем взрослые. В таком помещении много пыли, которая оседает не только на мебели, но и на дыхательных путях ребенка. Это может перерасти в частые респираторные заболевания, аллергию на пыль и астму.

  2. В организм не поступает достаточное количество кислорода, из-за чего дети чаще устают, раздражаются, теряют концентрацию внимания.

  3. Сухой воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек. В таком помещении возрастает риск заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем.

  4. Вдыхая сухой воздух, детский организм быстрее обезвоживается. Особенно это опасно, если ребенок болеет, не говорит, что хочет пить или не привык пить воду.

  5. Кожа быстрее пересыхает, появляются раздражения и шелушения.

Еще более опасен сухой воздух для новорожденных и грудных младенцев. Они могут стать плаксивыми, покашливать, хрюкать носом, плохо брать грудь, испытывать боли в животе и мучиться от коликов. Чем суше воздух в помещении, тем больше организм малыша будет обезвоживаться.

My default image

Читайте также: Зима близко: как уберечь себя от болезней

Почему воздух становится слишком сухим в помещении

Самая главная причина — отопительный сезон, когда батареи или отопительные приборы работают на полную мощность. Обогрев воздуха снижает уровень влажности в 2-3 раза. В итоге мы дышим сухим, теплым воздухом, в котором много пыли.

Откуда пыль зимой? Дело в том, что батареи при помощи конвекции помогают частичками пыли перемещаться по воздуху. В пыли содержится много бактерий и микробов, которые попадают в дыхательные пути человека. Это ответ на частые жалобы людей, которые заболели, не выходя из дома или офиса.

Измерить уровень влажности в доме поможет гигрометр. Не стоит ориентироваться только на свои ощущения, так как погода за окном может меняться. Например, уровень влажности растет, если идет дождь и стоит туман. Повышенная влажность вызывает рост плесени и микробов, что тоже отрицательно сказывается на здоровье жильцов.

Читайте также: Как пониженная влажность портит здоровье и красоту: почему нужно увлажнять воздух зимой

Как увлажнить воздух: эффективные способы борьбы с сухим воздухом

Сухая и жаркая комната — одна из причин сезонных респираторных заболеваний. В таком климате ребенок тратит все свои ресурсы на увлажнение вдыхаемого воздуха. Это вызывает капризность, внезапную усталость, аллергию и частые заболевания. Поэтому родителям надо следить за параметрами воздуха в доме и регулировать эти показатели. Сделать это можно с помощью простых средств.

Читайте нас в Telegram

  1. Поставьте в комнате увлажнитель, который поможет быстро повысить влажность воздуха. При выборе увлажнителя обратите внимание на соотношение его мощности и размеров помещения.

  2. Каждый день проветривайте дом минимум три раза по 10 минут. Лучше вывести ребенка из комнаты и распахнуть окна настежь, чтобы образовался сквозняк.

  3. Почаще предлагайте ребенку пить обычную воду.

  4. Проводите влажную уборку, распыляете воду из пульверизаторов.

  5. Закройте батареи полотенцем или пледом, а кондиционер не забывайте чистить.

  6. Менее эффективны, но все же лучше, чем ничего: вазы с водой возле батарей, аквариум, декоративные фонтаны.

Читайте также: Чем вредны бытовые обогреватели для здоровья человека

Вам может быть интересно: Массаж камнями или стоун массаж - что это? Смотрите видео.

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного ребенка

Передача по воздуху в труднодоступных местах

Медицинские работники из ведущих организаций в центрах общественного здравоохранения по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организации здравоохранения начали менять свое мнение о том, что COVID- 19 в воздухе. Это важные новости. До этого врачи выдвигали гипотезу, что COVID-19 передавался каплями, большими, чем аэрозоли, и главным образом через загрязненные поверхности.

В отличие от этих более тяжелых капель, переносимые по воздуху заболевания могут распространяться в воздушных потоках, могут распространяться дальше, чем более тяжелые капли, и требуют различных стратегий профилактики.

Для сравнения и понимания более тяжелые капли похожи на шар для боулинга, а маленькие воздушно-капельные - на шар для пинг-понга. Ветер или воздушный поток будут оказывать большее влияние на перенаправление шара для пинг-понга, чем на шар для боулинга. Впоследствии находящиеся в воздухе капли могут быть захвачены в воздушном потоке и рециркулированы по всему плохо вентилируемому зданию.Это недавнее развитие быстро проследило недавнее требование носить маски в помещении.

Модель New York Times показывает, как эти капли могут передаваться от вас окружающим.

Громкие и забитые внутренние помещения

Громкие и забитые внутренние помещения, такие как бары, также более уязвимы для передачи по воздуху. Люди собираются в тесных местах и ​​из-за уровня шума; они должны говорить громче, тем самым изгоняя капли быстрее и сильнее.

То же самое можно сказать о свадьбах, церковных службах, днях рождения и похоронах.В этих местах обычно люди разговаривают, поют, смеются и плачут в небольших помещениях, что повышает вероятность передачи и заражения. Многие из этих же принципов распространяются на офисные помещения, школы, медицинские учреждения и другие места внутри помещений с большими собраниями, которые требуют личного общения.

Для безопасных общественных мероприятий специалисты в области здравоохранения рекомендуют выходить на улицу. Несмотря на бесконечную вентиляцию на открытом воздухе, капли могут начать концентрироваться после продолжительного разговора, смеха и т. Д.увеличивая вероятность заражения. Для этого медицинские работники рекомендуют держаться на расстоянии, двигаться, ограничивать гостей и носить маску.

Если вы не находитесь в одном и том же месте, например, не ходите по продуктовому магазину или не гуляете, то уровень заражения снижается. Врачи обеспокоены дозировкой капель, которая приводит к инфекции. На момент публикации этого блога врачи не указали дозировку, необходимую для заражения.

Бессимптомные суперпредприниматели

Доктора также все еще изучают различия между суперразбрасывателями и менее эффективными разбрасывателями.Суперпредставители могут быстро распространять коронавирус среди других, даже если они не имеют симптомов.

Чтобы помочь предотвратить заражение бессимптомными суперспидерами, города и штаты внедряют мандаты масок для помещений, поскольку они помогают отфильтровывать более крупные капли и могут уменьшить распространение. Многие крупные ритейлеры, такие как Target, Walmart, Kroger и Aldi, также требуют наличия масок в магазинах, даже если местное правительство этого не требовало. Многие другие ритейлеры установили барьеры из плексигласа между покупателями и рабочими.Проверьте с вашим местным магазином, чтобы увидеть их текущие мандаты.

Противодействие воздушной передаче с воздушным фильтром

Помимо этих физических барьеров, другим оружием для борьбы с воздушной передачей является воздушный фильтр. Воздушный фильтр может захватывать эти мелкие частицы и задерживать их, ограничивая их распространение. Фильтры MERV 16 улавливают до 96% вирусных частиц и вирусных частиц *. Американское общество инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха рекомендует минимальный рейтинг MERV 13 для нейтрализации воздушных вирусов.

Использование этих фильтров в сочетании с очистителем воздуха помогает быстро заменить воздух. Этот процесс помогает уменьшить распространение воздушных вирусов. Фильтры имеют решающее значение для захвата капель, циркулирующих в потоке воздуха. Они не имеют 100-процентного успеха, и вирусные капли могут циркулировать даже с очистителем воздуха.

Наряду с нашими мерами предосторожности воздушные фильтры помогают ограничить распространение воздушных вирусов, будь то домашняя или портативная система.

Эксперты также все еще пытаются определить, как долго вирус живет на поверхности. Это определяет риск, связанный с заменой этих вирус-заполненных воздушных фильтров.

Защита от COVID-19 и других переносимых по воздуху вирусов требует многоэтапного подхода. Социальные дистанции, частое мытье рук и поверхностей, прикрытие рта и носа маской и установка воздухоочистителя - лучшие методы, чтобы обезопасить вас и вашу семью.

Healthy Air System ™

Aprilaire также предлагает комплексный подход к качеству воздуха в помещении в вашем доме.Такой подход помогает защитить от переносимых по воздуху вирусов и других переносимых по воздуху загрязнителей, таких как плесень, плесень, перхоть и запахи.

Наряду с фильтрацией воздуха мы рекомендуем контроль влажности и вентиляцию свежего воздуха, чтобы лучше всего решать эти проблемы с качеством воздуха внутри помещений в рамках нашей системы Healthy Air ™. В этом наборе решений используется контроль влажности для воздействия на среду обитания этих загрязнителей воздуха. Фильтрация воздуха и вентиляция свежего воздуха объединяются для улавливания загрязняющих веществ, содержащихся в воздухе, и подачи свежего воздуха, чтобы уменьшить распространение воздушных вирусов.

Медицинские работники все больше узнают об этом новом вирусе. Пока нет вакцины, лучше всего принять как можно больше мер предосторожности, чтобы защитить себя и свою семью. Вы можете защитить себя, надевая маску, дистанцируясь от общения и часто мыя руки и поверхности. Этот вирус имеет уровень смертности от 3 до 4 процентов и для тех, кто выздоровел; он может иметь длительные последствия для здоровья, поскольку он поражает ваше сердце и мозг. Чтобы оставаться в курсе, продолжайте следить за своим местным отделом и отделом здравоохранения штата и следуйте рекомендациям CDC.

Здоровый воздух уже в пути

Найдите ближайшего к вам специалиста Aprilaire.

Идеальная комнатная температура для новорожденного и советы для подражания

Последнее обновление

Новорожденные только что вышли из-под охраны и безопасности матки матери и оказались в суровом мире, где ничто не контролируется. Находясь в утробе матери, тело гарантирует, что ребенку всегда будет комфортно. Однако, как только ребенок выходит из дома, необходимо принять дополнительные меры предосторожности, чтобы держать его при температуре, которая была бы не только комфортной, но и безопасной.

Какой должна быть идеальная комнатная температура для новорожденного в разные времена года?

Вам нужно будет обратить внимание на температуру в помещении вашего ребенка в зависимости от времени года и сезона.

Лето

Лето может время от времени обременительно, но это не значит, что дом должен быть самым холодным. Внезапное изменение температуры, если вынести ребенка на улицу, может быть ему вредно. Идеальная температура для детской комнаты летом где-то около 22 градусов, или даже чуть выше.Убедитесь, что температура не опускается ниже 20 градусов, что также может привести к заболеванию ребенка.

Зима

Зимы прекрасны, так как ребенку может быть довольно уютно и тепло с кофточками, в комплекте одеял и так далее. Даже в этом случае температуру окружающей среды необходимо поддерживать соответствующим образом. Идеальная температура для детской комнаты зимой - максимум 23-24 градуса. Любая температура от 18 до 23 градусов является подходящей в течение дня. Ночью температуру можно установить на нижней стороне, когда ребенок сворачивает в теплое одеяло.

Дождь

Муссоны - одно из увлекательных событий для ребенка. Шум дождевых капель, грома и молнии, а также уютные вечера могут сделать его как захватывающим, так и удобным для малыша. Температура во время муссонов может колебаться между довольно жарким днем ​​и более прохладной ночью. Температуры в доме могут быть установлены в пределах 19-22 градусов в удобном диапазоне. Младенцы могут влюбиться в дыхание свежего воздуха, но обязательно закрывайте окна, если ночи слишком холодные.

Правильная комнатная температура для ребенка в течение дня?

Оптимальная комнатная температура может также меняться в течение дня для вашего малыша.

Дневная температура

Дневная температура в детской комнате должна быть стабильной на протяжении всего времени. Колебания температуры могут повлиять на цикл ребенка. Зимой дети могут иногда потеть, потому что они обернуты в несколько слоев одежды. В то же время их руки тоже могут быть холодными.В таких случаях лучше всего немного повысить температуру и снять несколько слоев одежды.

Ночная температура

Ночные температуры лучше всего поддерживать ближе к нижнему концу, поскольку они, как правило, усыпляют тело и обеспечивают ребенку комфорт в течение ночи. Как правило, дети, как и взрослые, спят очень хорошо без одеял. Поэтому не навязывайте ему одеяло, если он хорошо спит без него. Температуру в комнате можно поддерживать между уютными 19-21 градусами, что обеспечивает крепкий сон.

Как узнать, холодно или жарко вашему ребенку?

Проверить, комфортно ли вашему ребенку и не слишком ли жарко или холодно, можно проверить температуру определенных участков тела. Это уши и грудь ребенка. Если они потные, а ребенок кажется немного расстроенным, он может быть слишком горячим. Обезвоживание также может привести к небольшой депрессии над головой.

Иногда руки и ноги ребенка могут казаться довольно холодными, даже когда все идеально.Это связано, прежде всего, с тем, что кровеносная система ребенка все еще растет и требует времени для поддержания равномерной температуры тела по всему телу.

Надежный способ проверить комфорт - это почувствовать себя. Если вы чувствуете, что в комнате вашего ребенка слишком холодно, есть большие шансы, что ему тоже может быть холодно. Так что, либо поднимите температуру, либо добавьте на него небольшое одеяло.

советов, как сохранить безопасность и комфорт вашего новорожденного ребенка во время сна

  • Если вашему ребенку станет слишком жарко, его грудь и волосы будут потными, щеки будут слегка покрасневшими, и он будет делать короткие короткие вдохи.Сон также будет беспокойным. Уменьшите температуру в комнате и снимите одеяло, которое может быть на ребенке.
  • Не упаковывайте ребенка полностью, особенно зимой. Достаточно нескольких слоев одежды. Если ваш ребенок болен, лучше уменьшить один или два слоя, так как преждевременная лихорадка может повысить температуру тела.
  • Избегайте скученности детских кроваток. Держите их пустыми и просторными, за исключением, может быть, любимой мягкой игрушки или двух.
  • Выбираю вентилятор вместо кондиционера.Вентилятор поддерживает движение воздуха, не сильно его охлаждая. Это может поддерживать безопасную комнатную температуру для ребенка.
  • Спите вместе в одной комнате, если это возможно, особенно в первые месяцы роста ребенка. Это не только обеспечивает надлежащую температуру, но и позволяет ребенку чувствовать себя в безопасности.
  • Пусть ваш ребенок спит на спине, так как это лучшее и наиболее удобное положение.

Сон чрезвычайно важен в цикле роста ребенка. Обеспечивая надлежащую температуру в помещении и следя за определенными условиями сна в комнате, ваш ребенок может наслаждаться хорошим сном в любое время года в любое время.

,

12 хитростей естественного увлажнения комнаты

12 Cunning Tricks of Humidifying a Room Naturally

Вы когда-нибудь задавались вопросом, как естественным образом увлажнить комнату? Поддерживать влажность дома очень важно, если вы хотите избежать зудящего горла, зуда в глазах, кровавых носов, пепельной кожи и потрескавшихся губ. Летом воздух влажный, а кондиционер помогает сохранять прохладу. Однако по мере того, как зима начинается и усиливается, воздух становится все холоднее и суше, что делает все более и более трудным поддерживать достаточную влажность в вашем доме, чтобы избежать этих назойливых недугов.В зависимости от размера вашего дома или вашего бюджета, покупка одного или двух качественных увлажнителей для вашего дома - это мудрая идея. Но это не значит, что вы не сможете пользоваться преимуществами увлажнителя для здоровья только потому, что не можете себе этого позволить. К счастью, есть много способов легко и дешево увлажнить ваш дом, без необходимости дорогого увлажнителя и дорогостоящего счета за электроэнергию.

Откуда вы знаете, что ваш воздух в помещении сухой?

How do you know that your indoor air is dry? Прежде всего, вы должны проверить, нужно ли вам вообще увлажнять свою комнату.Сухой воздух может быть нелегко обнаружить, если вы обращаете на него внимание в первый раз, но обнаружение симптомов, которые сопровождают его, определенно является тривиальным вопросом. Если у вас постоянно насморк или сухость в горле, синусовая гиперемия и сухая и зудящая кожа, то будет полезно посмотреть, что вы можете сделать для безопасного и экономичного повышения влажности в вашем жилом пространстве.

12 способов естественного увлажнения комнаты без увлажнителя

Вот 12 простых способов естественного увлажнения комнаты.Используйте несколько из них на регулярной основе, чтобы держать свой дом влажным в течение зимнего сезона или в необычно сухом климате.

1. Повесьте одежду для сушки в своей комнате:

Когда ваша одежда высыхает, влага, которую она держит, медленно испаряется. Воспользуйтесь этим процессом, высушив одежду в комнате, где вы хотите сохранить влажность. Если вы оставите их сохнуть на ночь, это увлажнит комнату, пока вы спите, а утром у вас будет сухая одежда!

2.Примите комнатные растения:

2. Adopt Houseplants:  Растения могут помочь поддерживать влажность в вашем доме, если вы опрыскиваете их водой (в дополнение к поливу) один или несколько раз в день. Как и люди, растения потеют и, таким образом, выделяют водяной пар, который повышает влажность, и есть много растений, идеально подходящих для увлажнения вашего дома.

3. Поставьте миску с водой рядом с источником тепла:

Некоторые люди предлагают поместить открытую миску с водой в центр комнаты, чтобы она была влажной, но это приведет лишь к умеренному и едва заметному увеличению ,Вместо этого поместите эту воду рядом с источником тепла. Это один из лучших способов увлажнения комнаты с помощью кондиционера. Тепло увеличит скорость испарения воды, что сделает вашу комнату более прохладной и более влажной с течением времени.
Проверьте наши 10 лучших увлажнителей всего дома!

4. Кипячение в оставленной воде:

Еще один отличный способ естественного увлажнения помещения и, возможно, более эффективная альтернатива вышеприведенному трюку, это кипятить воду перед тем, как поставить ее рядом с источником тепла, или кипятить воду для длительный период времени.Кипячение воды - это быстрый и простой способ увлажнения комнаты с помощью чаши с водой.

5. Во время принятия душа оставьте дверь ванной открытой:

5. Leave the bathroom door open while taking shower:  Еще один распространенный способ выделения водяного пара - горячий душ. Если вам нравится принимать горячий душ и жить одному / с людьми, которые уважают вашу личную жизнь, держите дверь ванной открытой, пока вы принимаете душ, чтобы пары воды могли увлажнять соседние комнаты. Это также даст дополнительное преимущество запотевания зеркал в ванной комнате.

6. Готовить на плите:

Каждый любит зимой отдыхать у костра, и приготовление пищи на плите - хорошая альтернатива в помещении. Но знаете ли вы, что использование плиты также выделяет влагу? Используйте плиту как можно чаще, чтобы выпустить больше влаги на кухню.

7. Используйте губку для увлажнения:

Вот использование губки, которое не подразумевает ее использование для чистки вашего автомобиля летом! Когда мы спрашиваем себя, как естественным образом увлажнить комнату, большинство людей не сразу думают о губках.Тем не менее, губки предназначены для поглощения влаги и удержания ее в течение длительных периодов времени, что делает ее отличным способом повышения влажности, когда нет другой альтернативы. Большие губки в идеале работают лучше, но наполните губку водой и положите ее в открытую миску или пластиковый пакет. Поместите миску или отдайте сумку в центр комнаты и почувствуйте повышение влажности в течение следующих нескольких часов, используя только губку!

8. Распылите ваши шторы:

8. Spray your curtains:   Опрыскивание ваших штор водой - это очень быстрый способ сделать комнату более влажной, но используйте ее слишком редко, так как слишком много может испортить определенные типы штор.

9. Установите вазы с водой на солнечные подоконники:

Подобно увлажнению комнаты с чашей с водой, вы можете поставить вазу на подоконник в солнечные дни, чтобы постепенно увеличивать влажность воздуха с течением времени. Хорошая вещь в этом естественном способе повышения влажности заключается в том, что он не требует кипячения воды, вы можете сохранить свой дом влажным от естественного солнечного тепла.

10. Используйте вентилятор в ванной комнате:

Это не относится к вытяжному вентилятору, который имеется в некоторых ванных комнатах, он фактически используется для уменьшения температуры на влаги в воздухе.Но если вы устойчивы к холоду, использование вентилятора в ванной может быть хорошей идеей. Прохладный воздух, создаваемый вентилятором, поможет комнате стать менее душной и сухой.

11. Дайте воде вашей ванны остыть, а не немедленно сливайте ее:

Многие естественные приемы для повышения влажности включают испарение воды, и использование вашей ванны не является исключением. Если вам нравятся горячие ванны, рассмотрите возможность хранить горячую воду в ванне несколько часов, а не сливайте ее. Медленно испаряющаяся вода увлажнит ванную комнату и любые соседние комнаты, если вы будете держать дверь в ванную открытой.

12. Инвестируйте в закрытый фонтан:

12. Invest in an indoor fountain:  На первый взгляд, это может показаться дорогим вариантом, но есть множество дешевых комнатных фонтанов, которые могут поддерживать влажность дома в течение всей зимы. Многие фонтаны перерабатывают одну и ту же воду снова и снова, этот постоянно работающий источник определенно сохраняет комнату прохладной в течение продолжительных периодов времени.

Надеемся, что после прочтения этой статьи вам больше не придется задавать себе вопрос, как естественным образом увлажнять комнату без увлажнителя.Летом достаточно легко поддерживать влажность, но избежать симптомов сухого климата зимой без кондиционера не составит труда, если реализовать некоторые из этих хитрых приемов.

Проверьте все увлажнители со скидкой!

12. Invest in an indoor fountain: 

Категория: Польза для здоровья, методы и навыки

.
15 опасностей наличия увлажнителя в детской комнате
Увлажнители

- это действительно удобные машины, особенно когда рядом есть ребенок. Во-первых, они являются отличным способом обеспечить малышу комфорт, особенно в холодные, сухие зимние дни. Они также могут помочь согреть ребенка, что является большим плюсом, учитывая, что дети еще не очень хорошо справляются с терморегуляцией.

Но большинство мам будут знакомы с их главной выгодой: они могут творить чудеса для ребенка с простудой. Влага в атмосфере может помочь ослабить заложенный нос малыша и увлажнить пораженные оболочки, что приведет к уменьшению заложенности и раздражения. Таким образом, увлажнители могут помочь маме и ребенку хорошо выспаться ночью.

Увлажнители в основном преобразуют воду в водяной пар и выпускают ее в воздух при определенной температуре. Полезное количество водяного пара в воздухе может помочь облегчить многочисленные состояния, связанные с сухим воздухом. Это включает в себя вышеупомянутые простуды, а также кровотечения из носа, сухость кожи и храп.

Однако, увлажнители также связаны с целым рядом рисков.Эти риски в значительной степени зависят от качества подачи воды, технического обслуживания машины, использования неправильных настроек и проблем с размещением машины. Эти опасности могут быть страшными для новой мамы, которая хочет только лучшего для своей малышки.

Чтобы помочь справиться со всеми страхами, мы перечислили пятнадцать опасностей, связанных с хранением увлажнителя в комнате ребенка, а также способы избежать этих рисков.Мы, конечно же, рекомендуем, чтобы каждая мама консультировалась с педиатром ребенка по вопросам, относящимся к использованию увлажнителя и ребенка.

15 Слишком высокая влажность

Довольно много опасностей, связанных с увлажнителями, особенно, когда они настроены на слишком высокую влажность.Конечно, эти риски также могут возникать при более низких настройках, но они имеют тенденцию повышаться чаще, чем выше настройки. Идеальная влажность для большинства домов составляет около 40-55%.

Конечно, используемые настройки будут полностью зависеть от того, где вы живете.В некоторых местах обычно больше влажности, чем в других, поэтому может потребоваться использование более низких настроек для достижения идеальной влажности. Из-за того, что в некоторых местах естественная влажность довольно высока, и семья может захотеть приобрести осушитель, чтобы вместо этого снизить атмосферную влажность! Основная причина, по которой семья захочет регулировать влажность, особенно с ребенком, заключается в том, что существует несколько рисков для здоровья. Мы обсудим все эти риски индивидуально.

14 Аллергия

Если ребенок испытывает повторяющиеся аллергии, возможно, пришло время хорошенько взглянуть на увлажнитель.Хотя увлажнители часто используются для уменьшения симптомов аллергии как у детей, так и у взрослых, многие не знают, что они также могут вызвать их. Это особенно важно, если влажность слишком высока, что может привести к размножению пылевых клещей, о чем мы поговорим позже. Увлажнитель может также вызвать аллергию, если он не очищен в течение длительного периода времени. Поэтому, возможно, стоит снизить настройки влажности или тщательно очистить устройство, чтобы избежать проблем.

Аллергия может часто проявляться как кашель, чихание, насморк и кожная сыпь.Но в некоторых случаях это также может иметь форму астмы, потенциально опасной реакции гиперчувствительности, которая приводит к сужению дыхательных путей. Если вокруг астматического ребенка требуется увлажнитель, родители должны быть очень бдительными, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии.

13 Mold

Плесень может расти в увлажнителях, которые не очищаются регулярно, что может привести к выбросу частиц плесени или спор в воздух вместе с водяным паром.Для ребенка, склонного к аллергии, это не очень хороший сценарий. Кроме того, установка увлажнителя на слишком высоких настройках может также привести к попаданию капель воды на мебель, стены и потолок.

В течение длительного времени повышенная влажность может способствовать росту плесени, особенно на поверхностях, выполненных из пористого материала, такого как дерево.Это может привести к отчетливым черным пятнам на потолке или стенах, а также к смягчению и разрушению мебели, особенно если она не покрыта лаком. Это может, в свою очередь, привести к распространению еще большего количества частиц плесени и спор в атмосфере. Таким образом, многие люди находят, что когда они контролируют проблему плесени в своем доме, здоровье их детей значительно улучшается.

12 пылевых клещей

Пылевой клещ - это крошечное существо, которое просто любит гулять вокруг людей.Это происходит потому, что мы снабжаем его таким количеством его любимой пищи, хлопьев нашей кожи, которые мы теряем каждый момент нашей жизни. Пылевые клещи довольно ручные, учитывая тот хаос, который вызывает их собирательный клещ, чесотка. На самом деле, отношения между людьми и пылевыми клещами действительно имеют потенциал, если учесть тот факт, что нам больше не нужны эти отслоившиеся кожные чешуйки. Но, к сожалению, эта клеща все еще может вызвать ряд проблем.

Эти проблемы являются результатом не самого клеща, а его кала, который все еще содержит некоторые из его пищеварительных ферментов, которые могут раздражать ткани человека, вызывая кашель, хрипы и сыпь.Эти противные существа размножаются в местах с высокой влажностью, что является еще одной причиной, по которой семьи с увлажнителями могут захотеть поддерживать эти параметры на низком уровне.

11 Бактерии

Еще одна вещь, которая процветает во влажной среде, а также в грязных увлажнителях, это бактерии.Эти микроскопические вещества могут не только вызывать аллергию, но и вызывать инфекции. Особенно это касается людей с уязвимой иммунной системой, включая новорожденных! Не дайте себя одурачить увлажнителями, которые утверждают, что они также являются «антибактериальными». Некоторые люди на самом деле протестировали такие модели, как эти, и обнаружили, что большинство из них по-прежнему имеют те же уровни бактерий, что и единицы, у которых не было никаких антибактериальных требований.

Исключение составляли испарительные фитильные увлажнители, которые вообще не выделяли никаких бактерий.Конечно, все еще крайне важно заменить испарительные фитильные фильтры, как рекомендовано производителем, чтобы он продолжал иметь эту выгоду. Независимо от этого, однако, бактерии все еще могут найти свой путь и размножаться на влажных поверхностях. Поэтому все же лучше сохранять настройки увлажнителя как можно ниже.

10 «Белая пыль»

Некоторые родители могут обнаружить пленку белой пыли на своей мебели после долгого дня использования увлажнителя.Это не должно произойти. Скорее всего, эта белая пыль - это микроэлементы, найденные в воде, которые могут накапливаться внутри увлажнителя и, в некоторых случаях, рассеиваться в атмосфере. В зависимости от минералов, присутствующих в воде, эти частицы могут быть опасными. Кроме того, отложения этой белой пыли на мебели в сочетании с высокой влажностью окружающей среды могут способствовать росту бактерий.

Во избежание появления белой пыли важно использовать дистиллированную воду в увлажнителе.Это потому, что обычная нефильтрованная вода часто содержит микроэлементы, которые она получает из почвы, откуда она добывается. Процесс дистилляции и деминерализации удаляет эти микроэлементы, чтобы гарантировать, что потребитель получает только чистую воду. Поэтому для безопасности ребенка лучше всего использовать именно ту воду, которая подходит для работы. Большинство производителей увлажнителей рекомендуют дистиллированную воду в руководствах своих владельцев.

9 токсичных металлов

Сама белая пыль может состоять из минералов, которые не слишком вредны для ребенка, но могут способствовать росту бактерий.Однако мы намекнули, что некоторые частицы, которые попадают вместе с водой, могут быть опасными. Некоторые из них хорошо в небольших количествах в питьевой воде, но опасны при вдыхании.

Фактически, некоторые источники воды могут содержать большое количество металлов, таких как мышьяк, кадмий, свинец, ртуть и медь.В некоторых местах промышленные химикаты из пестицидов и удобрений могут даже попасть в источники грунтовых вод или водопроводные трубы, что еще больше увеличивает вероятность возникновения проблем. Дети подвергаются особому риску, так как они имеют меньший вес и размеры, что означает, что токсичные металлы могут быстрее накапливаться в крови. Поэтому не рекомендуется использовать водопроводную воду в увлажнителе. Как мы уже говорили ранее, дистилляция лучше всего подходит для этой работы.

8 повторяющихся простуд и кашля

У вас есть ребенок или другой член семьи с повторяющимися простудными заболеваниями и кашлем? Возможно, пришло время хорошо очистить увлажнитель.Эти симптомы часто ошибочно принимают за последний вирус простуды, распространяющийся по местному дошкольному учреждению. Тем не менее, они могут быть результатом аллергии на что-то, что извергает увлажнитель. Хуже того, инфекционные бактерии, которые кто-то приносит домой, могут попасть в увлажнитель и распространиться по всему. В то время как нормальная иммунная система ребенка или взрослого может справиться с этим достаточно хорошо, ребенок не может.

На самом деле, рекомендуется очищать увлажнитель и менять фильтр каждый раз после того, как кто-то в доме приходит в себя от кашля или простуды, чтобы предотвратить накопление микроорганизмов.Еще лучше, если кто-либо, имеющий какую-либо респираторную инфекцию, не должен находиться рядом с ребенком или даже в комнате с увлажнителем малыша.

7 отключение проводов

Проблемы со здоровьем - не единственная причина, по которой родители должны следить за увлажнителями в комнате ребенка.Есть также опасности, связанные с оборудованием самого увлажнителя. Среди них часто длинные провода, которые идут с этими устройствами. Хотя их удобно расстегивать, особенно когда семья переносит их в разные места, это может быть опасно, особенно для детей и занятых взрослых.

Дети могут споткнуться о провода, что может привести к всевозможным травмам.В некоторых случаях большие блоки увлажнителя могут даже опрокинуть ребенка, создавая дополнительную опасность. Особый риск представляют малыши и дети, которые только что научились ходить и поэтому могут не иметь очень хорошей координации. Поэтому родителям лучше держать провода на увлажнителях в безопасности. Если возможно, держите увлажнитель близко к стене и защищайте от детей и проводов, и розетки.

6 Разлив воды

Существует несколько условий, при которых увлажнитель может протекать.Для безопасности важно решать эти вопросы, особенно когда в доме есть дети. Разливы воды, оставленные без присмотра, могут привести к тому, что дети поскользнутся и получат травмы. В частности, младенцы и дети ясельного возраста подвержены травмам в результате этих разливов.

Увлажнитель воздуха протечет, прежде всего, если он был переполнен.Она также может протечь, если дренажная трубка заблокирована или изогнута, что может препятствовать протеканию воды. Другой причиной разлива может быть засоренная подушка испарителя, которая обычно возникает, когда на подушке скапливается вышеупомянутая белая пыль. Если в устройстве продолжает протекать вода, и не удается установить очевидную причину, лучше всего вызвать кого-нибудь на ремонт. Мало того, что вода может вызвать разливы, она также может способствовать следующей опасности в этом списке, поражению электрическим током.

5 электрическим током

Вода и электричество хорошо смешиваются.Слишком хорошо, на самом деле. Вода является проводником электричества, поэтому любая утечка воды, которая вступает в контакт с незакрепленным проводом, чрезвычайно опасна, особенно для детей. Чтобы избежать этого, важно устранить любую из вышеупомянутых разливов и утечек. Никогда не включайте протекающий блок, даже если под ним есть «водосбор». Дети любят исследовать и трогать вещи, которые могут привести к трагической аварии, если малыш протянет руку, думая, что это просто безвредная вода. Также важно периодически проверять провода, так как иногда корпус может со временем разрушаться, что является другой вещью, которую любой родитель захочет держать подальше от любопытного ребенка.

Мало того, что взрослые должны принимать меры предосторожности для детей, но и для себя. При замене воды внутри важно отключить увлажнитель, возможно, даже отключив его от сети.

4 ожога

Самая распространенная травма, связанная с увлажнителями, - это ожоги.Это особенно для тех, кто использует теплый туман, который рассеивает водяной пар в виде пара. Эта модель популярна среди людей, живущих в холодных и сухих местах, поскольку она может учитывать как влажность, так и температуру. Они также, как правило, являются наиболее распространенными, поскольку они дешевы и могут быть куплены в ближайшей аптеке.

Однако процесс, в котором вода превращается в пар, требует большого количества тепла.Таким образом, устройство может быть горячим на ощупь или, при более высоких настройках температуры, испускаемый пар может быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожоги. Любопытный малыш, который подходит близко к увлажнителю, может получить травму. Поэтому желательно выбрать модель, которая не нуждается в нагреве воды для производства пара. Многие рекомендуют ультразвуковые увлажнители, которые могут вызывать больше пара, чем паровой, но гораздо более удобны для детей.

3 различных реакции

При использовании увлажнителя важно проверить ребенка на его реакцию на воздух.Обратите внимание на характер дыхания, или если есть какой-либо видимый дискомфорт или затрудненное дыхание без видимой причины. Это может означать, что настройки увлажнителя слишком высоки или что грязь в увлажнителе вызывает реакцию.

Важно принять это к сведению для каждого отдельного ребенка, потому что каждый ребенок по-разному реагирует на уровень влажности.Поэтому одна настройка, подходящая для племянницы ближайшего соседа, может не сработать для вашей малышки. Важно найти приятное место, удобное для ребенка, а также одобренное педиатром. Детям с заболеваниями легких, особенно с астмой или преждевременно родившимися, потребуется дополнительное внимание при использовании увлажнителя. Разумеется, желательно размещать радионяню в комнате. А еще лучше, дайте ребенку комнату в кроватке в комнате мамы и папы.

2 Не для низких эксплуатационных расходов

Как мы неоднократно упоминали ранее, крайне важно регулярно чистить увлажнитель, а также при необходимости заменять фильтры.Родителю может быть легко сказать, что она не забудет это сделать. Тем не менее, важно отметить, что некоторые родители часто настолько заняты работой и домашними делами, что могут забыть эту мелочь или иногда отложить ее на потом. Это может показаться несущественным в то время, но это может быть чрезвычайно важно для здоровья ребенка.

Для тех, кто не проводит частые чистки, которые требуются в увлажняющем устройстве, возможно, стоит установить увлажнитель для целого дома, который покрывает не только комнату ребенка.Такие увлажнители требуют очистки и обслуживания только один раз в год. Если родители заняты, когда это должно быть убрано, они могут попросить военнослужащего HVAC сделать это для них.

1 Добавки

Некоторым нравится добавлять в увлажнитель эфирные масла или втирать, чтобы облегчить заложенный нос или головную боль.Это может показаться отличной идеей, чтобы помочь малышу оправиться от простуды. Тем не менее, это не рекомендуется для детей младше трех лет. Втирание, которое позволяет летучим соединениям в эфирных маслах диффундировать естественным путем, может быть приемлемым. Но с увлажнителем частицы часто больше, чем тот, который дышал бы при обычном применении. Эти крупные частицы могут не только вызвать раздражение слизистой оболочки ребенка, но и повредить увлажнитель воздуха.

Помните, увлажнитель предназначен для рассеивания простой старой воды в воздухе. Это может быть в состоянии сделать это с маслами, но не так хорошо. В конце концов, есть и другие способы гарантировать, что малыш сможет получить пользу от эфирных масел, не помещая их в место, где их абсолютно не должно быть!

Источники: Livestrong.com, HuffingtonPost.com, Telegraph.co.uk, AAAAI.org, LifeHacker.com

следующий 10 имен девушек, которые означают свет

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о