Аромамасла от простуды для детей: Профилактика простуды с эфирными маслами

Профилактика простуды с эфирными маслами

После основательного лечения от простуды или гриппа зачастую нужно лечиться уже от принятых лекарств, поэтому профилактика – самый мудрый способ избежать проблем со здоровьем. Существует множество народных, природных и натуральных рецептов, а также немедикаментозных способов защиты от простудных заболеваний – от лукового сока внутрь до картофельных ингаляций и горчичных припарок – но ничто не сравнится по эффективности с эфирными маслами. По эффективности и простоте: эфирные масла сами по себе уже высоко концентрированы и готовы сражаться с бактериями и инфекциями, для их использования не нужны ни сложные приготовления, ни запредельные финансовые траты, — только немного времени и желание оставаться здоровым.  

Эфирные масла в целом – и некоторые в особенности – благодаря своему составу обладают свойствами антисептика, многие проявляют себя как противовоспалительные и антивирусные средства, отсюда и польза эфирных масел в профилактике простудных заболеваний.

«Антипростудные» эфирные масла. Эфирных масел, которые помогают на разных этапах заражения, заболевания и борьбы с инфекцией, много, но можно выделить несколько масел – настоящих антипростудных «многостаночников», незаменимых в холодное время года. 

— Пихта. Эфирное масло пихты применяется практически на всех этапах – для профилактики, при лечении гриппа, кашля, бронхита, насморка, в процессе восстановления после болезни. Хороша пихта и для оздоровления воздуха в доме. 

—

— Хвойные (кедр, сосна, ель). Все хвойные эфирные масла, не только пихта, великолепны для профилактики и лечения ОРЗ, гриппа, простуд. На этапе профилактики очень хороша сосна, а также кедр, ель чаще используется для лечения и восстановления. 

— Можжевельник. Работает и как антисептик, и как укрепляющее средство, и в качестве лечебного при бронхитах, кашле, затрудненном дыхании. 

— Мята. Признанное антибактериальное и противовирусное средство, защищающее от инфекции. Смягчает и снимает воспаления

— Эвкалипт. Действует как общее противопростудное средство на этапе профилактики, а уже заболевшим помогает избавиться от воспалений органов дыхания, от кашля. 

—  Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, лимон). Эфирные масла, славящиеся своими антибактериальными и противовирусными свойствами, великолепны в качестве профилактики. Хороши для ванн, ингаляций, оздоровления воздуха в помещении. Лучше всего использовать в смеси с другими противопростудными эфирными маслами. 

— Гвоздика. Сильное противовирусное средство, эффективно убивает бактерии и защищает от инфекций, вирусов в разгар эпидемий. Тонизирует и разогревает в составе масла для растираний. 

— Мирт. С одной стороны, защищает от бактерий и вирусов, с другой, очень помогает при лечении уже заболевших, особенно эффективен от насморка, кашля, бронхита. Оздоравливает легкие. 

В качестве общеукрепляющих и иммуностимулирующих средств – такие эфирные масла как ладан, лаванда, герань, кедр, анис, шалфей. Все эти эфирные масла в чистом виде и различных сочетаниях укрепляют организм, оздоравливают, превращая вас в сильного противника для всевозможных инфекций. 

Как применять антипростудные эфирные масла? 

Еще одно достоинство эфирных масел – в простоте и разнообразии их применения. 

Ингаляции. Любое вдыхание эфирного масла полезно в качестве профилактики, даже если вы просто пропитываете ватный диск или носовой платок парой капель эфирного масла гвоздики, сосны или мяты – и время от времени вдыхаете этот аромат. Но еще полезнее ингаляции с одним или несколькими эфирными маслами. Приготовить такую ингаляцию  просто, даже если у вас нет ингалятора. Налейте в широкую миску горячую воду, капните в нее 3-5 капель эфирного масла (но не больше), наклонитесь над ней, набросьте на голову хлопковое полотенце и вдыхайте теплый пар вперемешку с испаряющимися эфирными маслами в течение 3-6 минут. Глаза лучше закрыть. Кстати, такая ингаляция имеет одно приятное побочное действие: «бани красоты» для вашей кожи лица. Для ингаляций особенно хорошо подходят эфирные масла сосны, кедра, пихты, эвкалипта, мирта, но также и смеси, например: 

Общеукрепляющая антипростудная ингаляция

Эфирное масло сосны

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло эвкалипта

Ванны. Теплая ванна с эфирными маслами (их следует добавлять в ванну в тандеме с базовым маслом или морской солью)  идеальна в том случае, если вы весь день находились в скоплении болеющих людей, возможно, продрогли и чувствуете себя не лучшим образом. Такая ванна одновременно согревает, заставляет вас вдыхать антипростудные эфирные масла, расслабляет и укрепляет организм. После ванны с эфирными маслами стоит выпить горячего чая и пораньше отправиться спать – и, скорее всего, этого окажется достаточно для того, чтобы избежать болезни. Лучшие эфирные масла для ванн – это все хвойные, гвоздика, грейпфрут, мята, лаванда. Можете поэкспериментировать, смешивая их в разных комбинациях. 

Смесь для ванны антипростудная

Морская соль

Эфирное масло кедра 

Эфирное масло гвоздики

Эфирное масло лаванды

Аромалампа.

Растирания. Растирания, то есть массаж грудной зоны при кашле, бронхите, затрудненном дыхании и просто простуде особенно эффективны в том случае, если кашель только-только начинается и еще не перешел в активную стадию. Сделать смесь для растирания просто: добавьте в 1 ст.ложку базового масла (оливкового, миндального и т.д.) 4-6 капель эфирных масел. Для растираний великолепны все эфирные масла, которые оказывают сильное влияние на органы дыхания: масло чайного дерева, сосны и ели, мирта, пихты, эвкалипта. 

Аромат с собой. Чтобы защитить себя вне дома, проще всего взять аромат с собой: капнуть несколько капель эфирного масла в аромакулон или на носовой платок – и затем не забывать время от времени вдыхать его. Если у вас на работе, например, все болеют и гарантировано в помещении циркулируют инфекции, поставьте пузырек с эфирным маслом на свой стол и вдыхайте аромат хотя бы раз в час. 

Как защитить от простуды ребенка? Для детей работают обычные способы профилактики, но нужно помнить, что не все эфирные масла подходят маленьким детям (также концентрация эфирных масел должна быть меньше, чем для взрослых, например, 2 капли для ингаляции, 1-3 капли в аромалампу и т.д.). 

Вот безопасные эфирки для детей: 

— До полугода: лаванда.

— С полугода до года-двух: лаванда, эвкалипт.  

— Дети детсадовского и младшего школьного возраста: лаванда, чайное дерево, мирт, эвкалипт, кедр и сосна, апельсин, мята, шалфей.  

Лечим простуду младенца. Ароматерапия детям

Эфирные масла часто применяются в альтернативной медицине для лечения. Ароматерапия детям позволяет лечиться, не прибегая к лекарствам. Она помогает при простуде младенцев, ранках и ожогах.  

Ароматерапия – прекрасный способ укрепить иммунитет наших деток, вылечить насморк, побороть простуду младенца, облегчить боль в животе, обеззаразить рану или успокоить перед сном. При этом подходят все простые средства, используемые в ароматерапии – ванны, ингаляции, аромакурительницы, компрессы, аэрозоли и, конечно, массаж. Его можно использовать с рождения, однако в первые месяцы концентрация масла не должна превышать 1-1,5%. Впоследствии, ближе к трем годам концентрацию можно увеличить до 2-3%. Достаточно добавить к любому маслу-основе (миндальному, соевому итд) несколько капель масла лаванды, и это произведет волшебный успокаивающий эффект – малыш успокоится и будет крепко спать.

Ароматерапия детям позволяет избавиться от инфекционных заболеваний и в лечении насморка младенца. Это отличная профилактика простуды младенцев. Для лечения насморка младенца лучше всего подходят масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, в виде регулярных ванн и аромакурительниц. Полезно также просто капнуть каплю масла на воротник одежды или на подушку, чтобы вдыхать их пары во время сна.
 

Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, оно помогает при многих проблемах у новорожденных и детей более старшего возраста – когда режутся зубки, болит животик, появляется сыпь, очень эффективно оно и для профилактики и лечения опрелостей.

Главное, не забывать несколько простых правил ароматерапии для детей:
  — никогда не используйте в ароматерапии для детей чистое эфирное масло (единственное исключение – масло лаванды, и то в более старшем возрасте)
— прежде чем добавить эфирное масло в ванну при ароматерапии для детей, его следует развести в столовой ложке масла-основы.
— эфирные масла никогда не должны попадать в рот или глаза ребенка
  — для профилактики простуды младенца при использовании ингаляций, начинать следует с нескольких секунд, постепенно доводя время ингаляции до трех минут.
 

7 эфирных масел, которые помогают укрепить иммунитет и защищают от гриппа

Поздней осенью и зимой в наши двери стучится не только холод, но и насморк с температурой. Хотите в этом году пропустить грипп и вирусные простуды? Тогда прямо сейчас займитесь профилактикой этих заболеваний. Специалисты в области ароматерапии назвали 7 ароматов, которые помогают обойти стороной простуду и укрепить иммунитет. Кстати эти процедуры рекомендуется проводить не только дома, но и в детских садах, школах и других общественных местах, где легко встретиться с бактериями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Эфирное масло выполняет 3 важные функции для растения: привлекает опылителей, защищает от ожогов солнечных лучей и переохлаждения, отпугивает вредителей. Благодаря этим чудодейственным свойствам эфирные масла привлекли внимание людей и начали активно использоваться для оздоровительных целей. Эфирные масла имеют особые молекулы, легко проникающие в кровь. Они поступают в клетки и активно участвуют в метаболизме. Одни из них защищают от свободных радикалов, другие несут витамины, третьи являются источником феромонов.

Аромалампы — отличный способ «выкурить» из дома вирусы и вредные бактерии. Лучшим выбором эксперты называют аромалампы из керамики. Именно они позволяют запаху раскрыться в полной мере. Купить аромалампы оптом можно разных дизайнов — с бабочками, в виде домика или сердца.

Как это работает? Емкость наполняется смесью из воды и аромамасла. Далее поджигается свеча, вода нагревается и летучие вещества испаряются в воздух. Время одной процедуры варьируется от 20 минут до 2 часов.

Аромаванны. Лучший способ расслабиться и защитить себя от ненужных недугов — наполнить ванну теплой водой и с эфирными маслами. 

Аромамассаж. Если появился кашель и стало трудно дышать, на помощь придут растирания. На 1 столовую ложку оливкового масла возьмите 5 капель эфирного масла.

Ароматалисман. Когда в городе эпидемия гриппа, подхватить вирус можно везде — в офисе, общественном транспорте, кафе. Купите аромакулон, наполните его аромамаслом и вдыхайте каждый час.

Аромабаня. Обязательно берите волшебные бутыльки с маслами в парную и дышите их испарениями. Добавьте на  литр воды 5 капель аромамасла и плесните смесь на каменку. Воздух в сауне станет полезным. Также в таком растворе можно обрабатывать банный веник.

Аромауборка. Размешайте в воде несколько капель ароматизированного масла и начинайте уборку. Так вы избавитесь от вирусов.

Мы подготовили список эффективных антипростудных эфирных масел, которые выручат вас в сложной ситуации:

• Чайное дерево — сильнейшее антисептическое средство, которое облегчает дыхание и помогает избавиться от кашля.
• Пихта — лучший помощник в борьбе с бронхитом, гриппом, насморком и кашлем.
• Можжевельник — антисептическое и укрепляющее средство при простудных заболеваниях.
• Лаванда помогает иммунитету противостоять вирусам. Лавандовая ароматерапия снижает риск заболевания гриппом и ОРЗ, а также ускоряет выздоровление. Для профилактики простуды понадобится лаванда и эвкалипт в равной пропорции. Проводите сеансы ежедневно в течение двух недель. Длительность одной процедуры — 20 минут.
• Эвкалипт оказывает антимикробное и антисептическое действие. Масло эвкалипта облегчает кашель и дыхание.
• Цитрусовые обладают противовирусными свойствами. Рекомендуем купить эфирное масло апельсина.
• Мята — успокаивает, облегчает дыхание, улучшает сон. Если нужно избавиться от стресса и бессонницы, примите ванну или сделайте ингаляции с мятой.

Ищите, где купить эфирные масла оптом? В каталоге Гала-Центр представлен широкий ассортимент аромамасел с расслабляющим, тонизирующим, успокаивающим и укрепляющим эффектом. Вас ждут заманчивые цены и бесплатная доставка по России и всем городам Крыма.

Эффективность ингаляционного воздействия натуральных эфирных масел в комплексной профилактике гриппа и ОРВИ у детей | Сергеева И.В., Мешкова С.С.

В статье представлены результаты исследования, посвященного оценке эффективности и переносимости композиции эфирных масел в комплексной профилактике гриппа и ОРВИ у детей дошкольного и младшего школьного возраста в условиях детских коллективов.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются, по данным специалистов, самыми массовыми заболеваниями и занимают ведущее место в структуре инфекционной патологии [1, 2]. По данным ВОЗ, во время эпидемических вспышек гриппа заболевает до 15% населения (3–5 млн человек), 250–500 тыс. из них умирают. Гриппом и другими ОРВИ в Российской Федерации ориентировочно заболевают 20–40 млн человек в год, из них 40–60% — дети [3].

В национальном докладе о здоровье населения России отмечено, что число абсолютно здоровых детей снизилось до 10%, дети с повторными ОРВИ составляют 70–75%, с хроническими заболеваниями — 15–20%. Наибольшее число заболеваний (37%) наблюдается у детей в возрасте от 1 года до 14 лет [4, 5].

Грипп в силу высочайшей изменчивости возбудителя до сих пор остается неконтролируемой инфекцией, несмотря на крупные достижения в области создания современных вакцин и противогриппозных химиопрепаратов. Особую проблему представляют собой периодически возникающие (3–4 раза в столетие) глобальные пандемии — результат появления новых антигенных шифтов вируса с радикально измененной структурой гемагглютинина и нейраминидазы, являющихся следствием реассортации вирусных генов, циркулирующих среди животных и людей. В связи с этим профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем [6, 7].

Основными причинами, затрудняющими защиту организма человека от вирусов гриппа и ОРВИ, являются следующие.

Большое количество видов возбудителей ОРВИ (более 200 вирусов), что практически исключает возможность разработки вакцины против всей группы инфекций. Вакцинопрофилактика ограничена только гриппом, на долю которого приходится не более 15% всех случаев ОРВИ.

Неполноценность постинфекционного и поствакцинального специфического иммунитета к возбудителям ОРВИ, что способствует многократному развитию заболеваний одной и той же этиологии в течение жизни человека.

Генетически обусловленная иммунологическая изменчивость вирусов гриппа как антигенов, которая препятствует созданию вакцин со 100% эффективностью.

Все вышеперечисленные обстоятельства обусловливают необходимость поиска средств, которые способны неспе­цифически стимулировать иммунную систему с целью повышения резистентности организма ко всем возбудителям ОРВИ, поскольку бороться с каждой ОРВИ в отдельности не представляется возможным. Средства, стимулирующие неспецифическую защиту организма, должны соответствовать определенным требованиям: быть полностью безвредными, способными применяться неинъекционно, а также быть эффективными и доступными. Особенно строго эти требования должны учитываться при назначении средств защиты с профилактической целью детям.

Примером средства для пассивных ингаляций является Масло «Дыши». В его состав входят натуральные чистые эфирные масла растительного происхождения: мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтергриновое, можжевеловое, гвоздичное и левоментол. На основании лабораторных исследований и теоретических предпосылок можно считать, что натуральные эфирные масла, обладающие широким спектром иммуномодулирующей и противовирусной активности, будут эффективны для профилактики гриппа и ОРЗ в условиях дошкольных и школьных коллективов [7].

Целью исследования стала оценка эффективности ингаляций с композицией эфирных масел для профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

В исследовании были поставлены следующие задачи.

Оценка состояния здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста в период эпидемии ОРВИ и гриппа на фоне применения ингаляций с композицией эфирных масел.

Сравнение клинической картины у заболевших детей, а также оценка состояния здоровья у незаболевших детей, получавших ингаляции с препаратом эфирных масел в период эпидемии ОРВИ и гриппа.

Анализ полученной информации и выводы об эффективности ингаляций с композицией эфирных масел в дошкольных учреждениях и школах Красноярска.

Для исследования было выбрано средство Масло «Дыши», в состав которого входят 6 натуральных эфирных масел: мятное (обладает антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим, тонизирующим свойствами и облегчает носовое дыхание), эвкалиптовое (обладает антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием), каепутовое (обладает антибактериальным, противомикробным, тонизирующим действием), винтергриновое (обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием), можжевеловое (обладает антибактериальным действием), гвоздичное (обладает антибактериальным, противовоспалительным, противовирусным и болеутоляющим действием), а также левоментол (обладает антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим действием).

В исследовании приняли участие 95 детей в возрасте от 3 до 9 лет, посещающие дошкольные и школьные учреждения г. Красноярска. Период наблюдения — с октября 2018 г. по февраль 2019 г.

Все родители детей, участвовавших в исследовании, были ознакомлены с необходимой информацией о применении ингаляций с композицией эфирных масел и подписали форму информированного согласия.

Оценка переносимости и эффективности применения ингаляций с композицией эфирных масел в помещениях в комплексе профилактических мероприятий гриппа и ОРВИ была выполнена на базе дошкольных и школьных учреждений Красноярска.

До начала применения пассивного метода ингаляций композицией эфирных масел исследуемые группы детей существенно не отличались по показателям заболеваемости ОРВИ и обострениям хронических заболеваний, а также тяжести и длительности течения заболеваний.

Критерии включения. В исследование были включены дети в возрасте от 3 до 9 лет, жители Красноярска из социально адаптированных семей, которым не проводили профилактику (лекарственные препараты, а также гомеопатические препараты и средства народной медицины) гриппа и ОРВИ в течение одного месяца до начала исследования и которые не были вакцинированы против гриппа. У детей должны были отсутствовать клинические проявления ОРВИ и симптомы обострения хронических заболеваний на момент включения в исследование.

Дети, включенные в проект, были представлены следующими группами.

Группа 1 (основная): 21 ребенок (9 девочек и 12 мальчиков в возрасте от 6 до 8 лет, медиана возраста 7 лет) — учащиеся 1 «А» класса общеобразовательной школы г. Красноярска. Эта группа использовала композицию эфирных масел в классе и дома.

Группа 2 (контрольная): 22 ребенка (9 мальчиков и 13 девочек в возрасте от 6 до 9 лет, медиана возраста 7 лет) — учащиеся 1 «Б» класса общеобразовательной школы г. Красноярска. Эта группа находилась в аналогичных с 1-й группой условиях, но не использовала композицию эфирных масел.

Группа 3 (основная): 27 детей (14 мальчиков и 13 девочек в возрасте от 3 до 4 лет, медиана возраста 4 года), посещающих детский сад г. Красноярска. Группа использовала композицию эфирных масел в игровых и спальных комнатах и дома.

Группа 4 (контрольная): 25 детей (11 мальчиков и 14 девочек в возрасте от 3 до 4 лет, медиана возраста 4 года), посещающих детский сад г. Красноярска, находились в таких же условиях, что и дети из 3-й группы, но не получали ингаляций.

Все дети из основных групп получали пассивную ингаляцию Маслом «Дыши» и в детском учреждении, и в домашних условиях: 1 раз каждые 3 ч в объеме 3 капли на салфетку на площадь помещения 30 м². Салфетку размещали на радиаторе отопления.

Дети из контрольных групп, находясь в аналогичных условиях, пассивных ингаляций препарата не получали.

На каждого ребенка исследуемых групп был заведен журнал наблюдений, где указывались паспортные данные (фамилия, имя, год рождения), наличие жалоб, результаты объективного осмотра (измерение температуры тела, осмотр зева) в процессе всего периода наблюдения, заключение — здоров или болен. При наличии жалоб на состояние здоровья проводился тщательный врачебный осмотр с занесением результатов в журнал наблюдений с записью о сопутствующем лечении.

Клинико-инструментальное обследование, проводившееся 2 раза в неделю (в период с сентября 2018 г. по февраль 2019 г.), включало в себя сбор анамнестических данных и жалоб со слов детей и их родителей (проводили классный руководитель и воспитатель), а также клинический осмотр и измерение температуры тела (проводил врач-педиатр). Кроме того, на основании анкетных данных, заполненных родителями, изучали анамнез жизни ребенка (наличие хронических заболеваний, аллергологический анамнез, частота возникновения ОРВИ в течение года).

Профилактическая эффективность метода пассивной ингаляции с применением натуральных эфирных масел оценивалась по следующим критериям:

наличие ОРВИ и гриппа в период проведения исследования;

степень тяжести возникшего заболевания;

длительность температурной реакции при возникшем заболевании;

длительность катаральных проявлений в зеве и носоглотке при возникшем заболевании;

обращение за медицинской помощью при возникшем заболевании.

Все эти показатели оценивались параллельно в основных и контрольных группах.

Эффект оценивали по следующим показателям: частота заболеваемости ОРВИ в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом, отсутствие клинической симптоматики ОРВИ, частота обострений хронических заболеваний, если таковые имелись в анамнезе.

Вывод об отсутствии эффекта делали в случае сохранения повышенной частоты заболеваемости ОРВИ и обострения хронических заболеваний в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Оценка безопасности метода пассивных ингаляций с композицией эфирных масел проводилась по результатам анализа субъективных ощущений детей и объективных данных, а также на основании дневника наблюдений родителей за детьми в домашних условиях и анкетирования родителей относительно эффективности метода.

В проект были включены только те дети, которые соответствовали всем критериям включения.

Статистическую обработку полученных результатов проводили с использованием программы Statistica 6.0 (StatSoft Inc., США). Количественные показатели были представлены в виде медианы, 25-го и 75-го процентилей (Me [Q25; Q75]).

Анализ данных анамнеза показал, что неблагоприятный преморбидный фон был отмечен у 19 (20%) детей. У всех этих детей были выявлены аллергические заболевания: атопический дерматит — у 6 (6,3%), вазомоторный ринит — у 3 (3,2%), пищевая и/или лекарственная аллергия — у 10 (10,5%).

Представляют интерес данные анамнеза детей, отраженные в анкетах, заполненных родителями, о респираторной заболеваемости в предшествующие 2 года. У 49 (51,6%) детей возникали ОРВИ и тонзиллиты с частотой более 4 раз в год. Перенесли пневмонию, по данным анамнеза, 6 (6,3%) детей.

Частота фоновых состояний и сопутствующей патологии у детей из основных и контрольных групп достоверно не отличалась.

Все дети, получавшие ингаляции с профилактической целью, а также их родители отмечали хорошую переносимость, отсутствие побочных и аллергических реакций, а также присущий препарату характерный приятный запах эфирных масел.

В результате наблюдения за исследуемыми группами выявлено, что пассивный метод ингаляции с композицией эфирных масел влияет на частоту заболевания ОРВИ (табл. 1, 2).

Во время применения пассивных ингаляций отмечено достоверное (р<0,05) снижение частоты ОРВИ в 1-й основной группе: индекс эффективности составил 1,7 (см. табл. 1). В период наблюдения среди учащихся первых классов были отмечены случаи заболевания острым тонзиллитом, эти показатели тоже были проанализированы. При остром тонзиллите при использовании пассивной ингаляции индекс эффективности составил 1,3 (см. табл. 1).

Индекс эффективности метода вычисляли как отношение относительного количества заболевших в группе контроля к относительному количеству заболевших в основной группе.

Профилактический курс пассивных ингаляций обеспечил достоверное (р<0,05) снижение частоты ОРВИ и в 3-й группе вмешательства в период применения: индекс эффективности составил 1,7 (см. табл. 1). В период наблюдения в детских садах были отмечены единичные случаи заболевания ветряной оспой, но эти показатели не имели статистической достоверности.

Наряду со снижением частоты ОРВИ среди детей, получавших пассивные ингаляции с композицией эфирных масел, отмечено более легкое течение ОРВИ и снижение числа осложненных форм в 1,7 раза в группах 1 и 3 (см. табл. 2).

Одним из критериев определения тяжести заболевания является степень выраженности лихорадочных реакций. По этому показателю все зарегистрированные случаи ОРВИ в основных группах (1 и 3) можно отнести к заболеваниям легкой тяжести с температурой тела не выше 38 °С, в то время как у 9 (9,5%) заболевших ОРВИ детей в контрольных группах (2 и 4) температура тела была 38,6 °С и выше.

У детей, получавших пассивные ингаляции с натуральными эфирными маслами с профилактической целью и заболевших ОРВИ, независимо от возраста продолжительность лихорадки в среднем составила 1,7 дня и была на 2,2 дня короче, чем аналогичный показатель в группах контроля (р<0,05) (табл. 3).

Следует отметить, что больные ОРВИ дети не получали с лечебной целью пассивные ингаляции с композицией эфирных масел.

Опрос родителей, дети которых получали ингаляции, показал, что в период наблюдения дети чувствовали себя удовлетворительно, были активны, имели хороший аппетит, были довольны ингаляциями, при возникновении случаев ОРВИ назначение противовирусных препаратов не требовалось, достаточно было симптоматической терапии (полоскание горла антисептиками, сосудосуживающие капли в нос).

При применении композиции эфирных масел в виде пассивных ингаляций в игровых, спальных и учебных комнатах в дошкольных и школьных учреждениях в комплексе с ингаляциями в домашних условиях объективно и субъективно не было выявлено побочных явлений. В результате исследования показано, что применение композиции натуральных эфирных масел в детских коллективах достоверно снижает вероятность возникновения ОРВИ, а также частоту не только первичных эпизодов, но и повторных ОРВИ без назначения дополнительной медикаментозной терапии, что наиболее актуально в организованных детских коллективах с высоким риском перекрестного инфицирования.

Полученные результаты свидетельствуют о хорошей переносимости и низкой аллергенности используемой в данной работе композиции эфирных масел (мятного, эвкалиптового, каепутового, винтергринового, можжевелового, гвоздичного) и левоментола.

Применение композиции эфирных масел Масло «Дыши» в помещениях (игровых, спальных комнатах в детских учреждениях и дома) в период с октября 2018 г. по февраль 2019 г. позволило снизить заболеваемость ОРВИ детей как дошкольного, так и школьного возраста в 1,7 раза по сравнению с группами контроля. Это позволяет рекомендовать композицию эфирных масел для пассивных ингаляций в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ в качестве средства профилактики.

.

Ароматерапия для детей позволяет преодолеть простуду и грипп / Полтавщина

Эфирные масла — прекрасное средство для профилактики и лечения на первых стадиях некоторых детских заболеваний, в первую очередь — простудных и инфекционных

Об этом «Полтавщине» рассказала продавец-консультант Наталья, которая уже много лет занимается реализацией эфирных масел и различных препаратов на их основе. По словам Натальи, с их помощью ее 5-летний сын практически не болеет.

— Самое главное, если ребенок ходит в детсад, уберечь его от источников всевозможных инфекций и простуд. Сейчас зима, да еще такая «слезливая», что заболеть — не сложно. Поэтому регулярно провожу для Егорки сеансы ароматерапии и всем мамочкам советую. Итак, среди масел, которые я использую, самые эффективные в противовирусном и противомикробном плане — кипарисовое, сосновое, чабречное, чайного дерева, эвкалиптовое, имбирное, лавандовое, фенхельное, розмариновое.

Советы для администраций детских учреждений

Наталья рекомендует использовать аромамасла в спортивных и музыкальных залах во время занятий. Можно также — в спальнях детсадов за полчаса до окончания дневного сна. Расчет эфирных масел при этом составляет 2-3 капли на 15 кв. м помещения. Курс такой аромапрофилактики рассчитан на 12-14 процедур, которые проводятся ежедневно, кроме выходных. Повторный курс можно сделать через 3-4 месяца.

Во время эпидемий гриппа необходимо концентрацию летучих веществ в воздухе детских учреждений увеличить — до 5 капель на каждые 14 кв. м. При этом ежедневную влажную уборку в помещениях нужно делать с добавлением эфирных масел из расчета 5 капель на 1 литр воды.

Лучше всего для большого количества детей подходят такие универсальные масла, как эвкалиптовое, лимонное, чайного дерева, сосновое, кипарисовое, розмариновое, пихтовое, чабречное.

Советы для домашних ароматических процедур

Используя эфирные масла, старайтесь хранить их подальше от детей, а главное правило — не переборщить. Превышая дозировку, можно добиться аллергического, а не желаемого терапевтического эффекта, говорит Наталья.

Аромалампы для детей

Младенцы до полугода могут проходить аромапроцедуры не больше 2-3 раз в неделю. При этом деткам такого возраста подходят разные масла: от 2 недель до 2 месяцев — эвкалипт, лаванда, нероли, роза; от 2 месяцев — бергамот, фенхель, лаванда, апельсин, пачули, розмарин, иланг-иланг; 3-4-месячным подойдет лаванда или апельсин.

Для аромалампы младенцев нельзя использовать более 2 капель масла. Держать их следует подальше от лица ребенка.

Дозировка эфирных масел для детей

— При простудных заболеваниях деток от 3-4 месяцев до 5 лет помогает такое растирание: к 50 мл подсолнечного, оливкового или абрикосового масел добавить по одной капле лавандового и лимонного эфирного масла, — говорит Наталья. — При этом следует учитывать дозировку в связи с возрастом ребенка.

Для массажей и растираний детей:

• до года — 1 капля эфирного масла на 2 столовые ложки прокипяченного и охлажденного растительного масла;
• от года до 5 лет — 2-3 капли эфирного масла на 1 столовую ложку растительного;
• от 5 до 10 лет — 3-5 капли эфирного масла на 1 столовую ложку растительного;
• от 10 до 14 лет — 5-7 капель эфирного масла на 1 столовую ложку растительного.

Для компрессов из расчета на 1 стакан воды дозировка эфирных масел такая же, как для растираний.

Хороши для детей и ванны с аромамаслами минут на 20. Так, для годовалых малышей она готовится из расчета 1 капля масла на 10 литров воды. Для старших детей на эту процедуру уйдет 20 литров воды, количество масла зависит от возраста: 1-5 лет — 2-3 капли, 5-10 лет — 3-5 капель, 10-14 лет — 5-6 капель. В случае с ванными будьте осторожны с пихтовым маслом, оно наиболее аллергенное, лучше его избегать.

— Используя эфирные масла с профилактической целью, очень часто можно уйти от медикаментозного лечения, в первую очередь — простудных заболеваний. Однако, если болезнь в разгаре — одними маслами не поможешь, нужна помощь врача, — резюмирует свой рассказ Наталья.

Анна ДОВГОШЕЙ, «Полтавщина»

Чем полезна ароматерапия в зимний период

Зима уже на пороге, поэтому пора задуматься, как защитить себя и близких от простуды и гриппа. Мы расскажем про способ лечения и профилактики, который опробовали сами, — ароматерапию. Читайте, как правильно использовать специальные лампы и эфирные масла.

Для профилактики

Индийские эксперты утверждают, что использование масел 2 раза в неделю не позволит вредоносным бактериям добраться до вас и домочадцев. Самый простой способ — взять аромалампу. Важно нагревать жидкость постепенно, чтобы она испарялась дольше, а значит, действовала лучше. В этом помогут диммируемые аромасветильники, мощность которых можно регулировать.

Если дома есть дети или домашние животные и вы боитесь использовать классические лампы со свечой, возьмите электрическую сенсорную. Она полностью безопасна благодаря двойному стеклу, не нагревается во время работы. Некоторые модели имеют яркий свет, поэтому их можно использовать как ночник.

Одна процедура должна длиться 25–30 минут. Проводите не более 15 сеансов в течение месяца. Так вы избежите интоксикации организма.

Когда моете пол и протираете пыль, также добавляйте эфирное масло (5–15 капель) в ведро с водой. За одну уборку можно использовать не более 20 капель.

Рекомендуемые масла

1. Сосна активизирует регенерацию клеток лёгких, поэтому эффективна против простуды и при других заболеваниях дыхательных путей.
2. Анис известен благодаря антисептическим свойствам и спазмолитическому действию.
3. Мандарин укрепляет иммунитет и устраняет вредные бактерии.
4. Грейпфрут бодрит, снимает боли и спазмы в груди, шее и голове. Избавляет от кашля и других симптомов простуды и гриппа.

От жара

Вы заболели и иммунитет начал активную борьбу с инфекцией? Нужно обязательно помочь организму. Благодаря витающим в воздухе эфирным частицам лаванды, ромашки, мяты и бергамота вы легче перенесёте жар. Индусы отмечают, что запах лаванды обладает более мягким действием, поэтому её обычно применяют для лечения детей.

От насморка, кашля, боли в горле

Справиться с этими симптомами помогут масла, которые устраняют воспалительные процессы: эвкалипт, чабрец (тимьян), гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта, грейпфрут, медовые экстракты.

Помните, что такой вид оздоровления подходит не всем. Ароматерапия противопоказана:

• людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы;
• беременным женщинам и детям до 3 лет;
• страдающим эпилепсией.

Другие аромалампы и масла выбирайте в разделе «Ароматерапия».

Использование ароматерапии от легких и серьезных недугов у детей

Вылечить с помощью одной ароматерапии тяжелые заболевания, конечно, невозможно. Помощь профессиональных медиков в таких случаях нужна обязательно, тем более, если это касается ребенка. Что же касается легких недомоганий, то правильное применение целебных эфирных масел помогает справиться с ними «на раз-два-три». Более того, как сопутствующее, дополнительное лечение ароматерапия рекомендована и при серьезных недугах. А уж как детки хорошо реагируют на такие ароматные, и совсем не горькие лекарства, мамочкам рассказывать не нужно!

Так что, вооружимся основными правилами и рецептами, и будем с удовольствием для себя и малышей лечиться замечательными целебными эфирными маслами.

Болеутоляющие эфирные масла

• При болях в животе применяют теплые компрессы с добавлением лавандового масла. Можно также сделать ребенку легкий массаж живота со смесью масел фенхеля, ромашки и мяты (по 2 капли на 100 г базового масла). Эту же смесь можно добавить и в ванну для малыша, но уже без основного масла. Если кроме болей в животе ребенка тошнит, то можно дать ему отвар из ромашки, фенхеля или мяты, а в комнате, где находится малыш, распылить эфирное масло базилика или сандала.
• Боль в ухе снимет оливковое масло с добавлением аромамасла шалфея или лаванды. Смешайте чайную ложечку базового масла с тремя каплями эфира и закапайте ребенку ушко.
• Боль в горле станет меньше, если растереть затылок ребенка маслом сандала в смеси с растительным маслом. Дополнительно можно проводить полоскания горла розовой водичкой или кипяченой теплой водой с добавлением лимонного эфирного масла (1 капля на 200 мл воды).
• Чтобы унять зубную боль нужно капнуть на ватку пару капель гвоздичного или базиликового эфирного масла и положить этот тампон на больной зуб. Младенцам, у которых зубки только режутся, полезно протирать десны аромамаслом из ромашки.

Лечение легочных, вирусных и простудных заболеваний

• При астме нужно ежедневно добавлять в ванночку для ребенка эфирное масло розмарина, а также втирать в грудь массажное масло с добавлением масла лаванды. На ночь в комнате малыша можно распылять хвойное масло.
• При гриппе рекомендуется дезинфицировать детскую комнату смесью ароматических эфирных масел чайного дерева, эвкалипта и чабреца.
• При кашле нужно массировать грудь и шею ребенка в районе горла смесью базового масла, эвкалипта и тимьяна. При кашле с мокротой детям старше 6 лет рекомендуется в течение 10 минут делать ингаляции с маслом чайного дерева и эвкалипта (по1 капле на литр горячей воды), а при сухом кашле ингаляционные процедуры проводятся с применением масел ромашки и эвкалипта. Также помогает избавиться от кашля массаж грудной клетки при, котором используются эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Этот же набор масел поможет и при обычной простуде.
• При коклюше используют эфирное масло тимьяна, справиться с ангиной помогут роза, лаванда и пихта, лечить корь поможет аромамасло бергамота, при скарлатине полезны эвкалипт и розовое масло, а лечение ветрянки облегчит розмарин и мирт.
• Ароматерапией можно облегчить состояние больного фарингитом. Смешав лимонное, лавандовое и эвкалиптовое масло (по 2 капли) в чашке с теплой водой вы получите превосходный состав для полоскания горла. А если те же самые эфирные масла добавить в растительное масло, получится прекрасная лечебная смесь для массажа.
• При ОРЗ необходимо делать ребенку ингаляции с аромамаслами сосны, эвкалипта и пихты, а чтобы унять озноб и снять жар, необходимо смазывать шею, миндалины, область паха, локтевые и коленные суставы смесью масел чайного дерева, эвкалипта и лаванды (по 2 капли на столовую ложку растительного масла).

Эфирные масла для кожи

• Ароматерапии поддаются многие кожные болезни. Так, чтобы вылечить мокнущую экзему, нужно ежедневно накладывать на пораженные участки кожи смесь масла бергамота (6 капель) и эфирного масла авокадо (100 мл). Ту же самую смесь можно немного добавлять и в воду для купания. А для того, чтобы убрать сухую экзему, нужно 100 мл масла авокадо смешать с 6 каплями масла герани и нанести на пораженный участок.
• Нарывы и фурункулы размягчаются и быстрее проходят, если капнуть на них лимонное или мирровое масло, а затем накрыть теплой влажной салфеткой.
• При ожогах первая помощь оказывается примочками из лавандового масла (5 капель на столовую ложку ледяной воды). Помогают при ожогах и аппликации из эфирных масел лаванды и ромашки (по 3 капли на десертную ложку растительного масла).
• Снять с кожи младенца раздражение помогут масло сладкого миндаля (как основа), розы и ромашки.
• Ароматерапия показывает отличные результаты для устранения солнечных ожогов и гематом, мелких царапинах и порезах, при укачивании в транспорте («морская болезнь»), а также помогает при расстройствах кишечника.

Но для каких бы лечебных целей вы не применяли эфирные масла, помните, что доза, рекомендованная маленьким деткам, должна быть минимум два раза меньше, чем для взрослого человека. Что же касается использования ароматерапии в профилактических целях, то идеальным решением станет нанесение эфирных масел на керамические статуэтки и деревянные поверхности мебели, расположенные в детской комнате. Использование для ароматизации помещения аромаламп в этом случае не рекомендуется.

Будьте осторожны, и не слишком увлекайтесь ароатерапией, ведь, несмотря на всю пользу эфирных масел, неправильное их применение может нанести неокрепшему организму ребенка немалый вред.

Купить эфирные масла для детей

Вернуться к списку статей

10 лучших эфирных масел для детей

Независимо от того, насколько усердно вы работаете, чтобы сохранить здоровье своих детей, время от времени они будут болеть. Хотя заводить больных детей — это не весело и может обескураживать, то, как вы реагируете и что вы делаете во время болезни, может иметь решающее значение для общего благополучия вашего ребенка.

Как родитель, вы несете ответственность за здоровье своего ребенка. Вам не нужно быть врачом или медсестрой, чтобы естественным образом заботиться о здоровье своего ребенка.Все, что вам нужно, — это быть готовым учиться и делать это.

Чтобы поддержать здоровье вашего ребенка, вы захотите приложить усилия, чтобы кормить его здоровой пищей, ограничивать воздействие токсинов и поддерживать его организм с помощью традиционных и альтернативных методов оздоровления, таких как использование трав и эфирных масел, когда они действительно заболевают. .

Сегодня я хотел бы поделиться 10 из лучших эфирных масел, которые вы можете использовать для своих малышей, чтобы помочь им, когда они больны, даже если это так просто, как царапина или ожог.Я также поделюсь несколькими рецептами эфирных масел, которые вы можете использовать, когда они вам понадобятся!

Десять лучших эфирных масел для детей

Следующий список содержит эфирные масла, которые помогают при распространенных детских недугах. Тем не менее, вы захотите изучить каждое масло в отдельности, чтобы найти подходящую рекомендацию по возрасту, прежде чем использовать их для своего ребенка.

1. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева — эфирное масло с противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Вы можете использовать его для порезов, царапин, ожогов, укусов насекомых и даже как средство от насекомых.

2. Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Используйте его, чтобы успокоить и успокоить эмоции и помочь со сном, а также при порезах, царапинах, солнечных ожогах и для стимуляции иммунной системы.

3. Эфирное масло ромашки

Масло ромашки помогает пищеварению и помогает детям с коликами или запорами.Оно, как и лаванда, известно своими успокаивающими свойствами, а также обладает противовоспалительным эфирным маслом и подходит для лечения ушных инфекций. Однако это может стоить немалые деньги, так что используйте его с умом!

4. Эфирное масло мяты перечной

Масло перечной мяты также помогает пищеварению и помогает при коликах. Он помогает снизить температуру и действует как противоотечное средство при простуде. (Обязательно хорошо разбавьте это масло… оно сильное!)

5. Эфирное масло эвкалипта

Эвкалиптовое масло наиболее известно благодаря его использованию в качестве противозастойного средства при респираторных заболеваниях. Он также помогает снизить температуру и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

6. Эфирное масло Rose Otto

Масло Rose Otto известно своим применением при сенной лихорадке и астме. Если ваш малыш страдает сезонной аллергией, это масло будет отличным вариантом, но оно, как и масло ромашки, стоит дорого. Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько роз нужно, чтобы сделать унцию масла? Много!

7. Эфирное масло цитрусовых (апельсин, грейпфрут, мандарин, мандарин)

Цитрусовые масла поднимают настроение и пахнут чудесно! Интересным лакомым кусочком является то, что они, как известно, успокаивают чрезмерно возбужденных детей, так что на самом деле они являются маслом, балансирующим настроение!

Примечание по безопасности: Масла цитрусовых, отжатых экспеллером, не следует использовать при вероятном воздействии ультрафиолета, поскольку они могут вызвать ожог кожи. Вместо этого ищите масла цитрусовых, подвергнутых паровой дистилляции, поскольку они не вызывают фототоксичности.

8. Эфирное масло ладана

Ладан… да, то же самое, что мудрецы принесли в подарок Иисусу… хорошо помогает при инфекциях из-за его антибактериальных свойств и часто используется при наличии дыхательной недостаточности.

9. Эфирное масло сандалового дерева

Эфирное масло сандалового дерева — отличное средство от боли в горле и ушах, а также его можно использовать в качестве успокаивающего средства.Поскольку сандаловое дерево подвержено риску чрезмерного сбора урожая, убедитесь, что вы покупаете масло из надлежащих источников у компаний, которые заботятся об устойчивости.

10. Эфирное масло зверобоя

Зверобой (целиком) известен прежде всего своими улучшающими настроение и гормональными свойствами, но когда дело доходит до эфирного масла зверобоя, его можно использовать при детских ушных инфекциях.

Эфирные масла довольно просты в использовании. Все, что вам нужно для использования эфирных масел, — это эфирное масло по вашему выбору и масло-носитель по вашему выбору.

Примечание по безопасности: Эфирные масла сконцентрированы и НИКОГДА не должны использоваться на коже в неразбавленном виде, что бы ни говорили эти крупные компании MLM. 🙂

Масло-носитель — это то, чем вы разбавляете эфирное масло. Можно использовать любое масло, подходящее для вашей кожи и хорошо впитывающееся. Некоторые распространенные масла-носители — это масло жожоба, масло сладкого миндаля, подсолнечное масло и даже оливковое масло (хотя оно может быть немного жирным).

Наиболее рекомендуемые разведения эфирных масел для детей составляют от.5% — 5%. Общее количество используемых эфирных масел будет зависеть от возраста вашего ребенка, используемого эфирного масла, на сколько кожи будет нанесено масло (площадь поверхности) и почему вы его используете. Я всегда рекомендую провести небольшое исследование, чтобы найти подходящий раствор для масла, которое вы хотите использовать. Одна из моих любимых книг по использованию эфирных масел для детей — «Ароматерапия для здорового ребенка» ароматерапевта Валери Ворвуд.

Когда дело доходит до эфирных масел, я предпочитаю эфирные масла Plant Therapy, но время от времени я также использую Edens Garden и Mountain Rose Herbs.

1. Перегрузка пара

2 капли эфирного масла эвкалипта на литр горячей воды. Закройте глаза и положите лицо на миску (достаточно близко для комфорта), накинув полотенце на миску и голову. Глубоко вдохните пар в течение 3-5 минут. Остерегайтесь горячей воды и ожогов!

2. Масло для ночного массажа

12 капель эфирного масла лаванды на 30 грамм масла сладкого миндаля. Втирайте в кожу перед сном, чтобы обеспечить спокойный ночной сон.

3. Лечебная мазь для порезов и царапин

6 капель эфирного масла чайного дерева и 6 капель эфирного масла лаванды, смешанные с 30 г растопленного кокосового масла. Дайте затвердеть и нанесите по мере необходимости.

4. Масло от боли в ухе

6 капель эфирного масла зверобоя и 6 капель масла ромашки на 30 мл масла жожоба. Втирать по 2-3 капли вокруг болезненного уха 2-3 раза в день по мере необходимости. (Не рекомендуется вводить эфирные масла прямо в слуховой проход.)

5. Энергетическая ванна

Добавьте 12 капель эфирного масла цитрусовых в 30 грамм масла сладкого миндаля. Добавьте в ванну воду и обычную ванну.

Вот и все! Какое из этих эфирных масел вы попробуете в первую очередь? Миган Виссер — дипломированная медсестра, ставшая травником и основательница GrowingUpHerbal.com , блога о стиле жизни, посвященного естественной жизни. Она живет в Южных Аппалачских горах со своим мужем, где обучает на дому их четырех мальчиков и работает координатором блогов в Травяной академии.Вы можете связаться с ней в ее блоге и в Instagram .

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел при лечении кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

• добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
• разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Средство для растирания груди, содержащее эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

• разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
• добавляя масло в диффузор
• используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лекарственным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор

Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разведите эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

• кокосовое масло
• оливковое масло
• аргановое масло
• масло косточек абрикоса
• масло виноградных косточек
• кунжутное масло
• подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Носовой платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

Эфирные масла от заложенности в детях

Болезнь неизбежна, и, к сожалению, в какой-то момент вы можете быть уверены, что ваш малыш заболеет жучком. Итак, что вы делаете, когда ваш ребенок еле дышит?

Если у вашего любимого малыша заложенность носа, эфирные масла — очень хороший и естественный способ помочь открыть носовые пазухи и грудные проходы и помочь ему снова начать дышать.

Но , прежде чем вы слишком быстро воспользуетесь только эфирными маслами от заложенности, вам нужно знать, какие из них использовать, а какие использовать.

Начнем с того, что не каждое эфирное масло подходит для детей. (Особенно важно знать, как безопасно использовать эфирные масла, если вашему ребенку меньше года. )

Меры предосторожности при лечении ребенка эфирными маслами:

Никогда не давайте ребенку эфирные масла для приема внутрь.

Также будьте очень осторожны при использовании безопасного масла-носителя, такого как миндальное или фракционированное кокосовое масло, для смешивания ваших масел. Некоторые масла считаются горячими маслами и могут обжечь кожу вашего ребенка.

Кроме того, , прежде чем растирать ребенку грудную клетку эфирными маслами, протестируйте немного на участке кожи, чтобы увидеть, как ваш ребенок отреагирует. Это вызывает у нее жжение или зуд? Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть. Вам не захочется растирать ее грудь эфирными маслами и потом обнаруживать, что она их не переносит.

И, наконец, прежде чем мы перейдем к вопросу о том, какие эфирные масла безопасны для детей, а какие нет, если у вашего ребенка возникает жжение от эфирного масла, просто нанесите чистым неразбавленным маслом-носителем на кожу, и это поможет облегчить дискомфорт.

Безопасные эфирные масла от застоя у детей

Теперь давайте поговорим о , какие эфирные масла от заложенности носа безопасны для использования у детей , потому что велика вероятность, что вы, вероятно, имеете дело с больным малышом, когда читаете это, и вам просто нужно знать, что поможет и быстро !

Лавандовое масло

Лавандовое масло обладает расслабляющими свойствами и может успокоить ребенка с застойными явлениями.Известно, что открывает дыхательные пути и помогает облегчить дыхание.

Чайное дерево

Вдыхание паров масла чайного дерева — очень эффективный способ лечения затрудненного дыхания и заложенности. Масло чайного дерева также является горячим маслом, поэтому будьте очень осторожны.

Масло ромашки

Ромашка может помочь в лечении инфекции, вызывающей заложенность носа. , поэтому, когда ваш малыш болен, это отличное масло, к которому нужно стремиться.

Ладан

Масло ладана обладает прекрасным противовоспалительным действием.Используйте масло ладана, чтобы уменьшить отек носовых пазух и, таким образом, уменьшить заложенность носа . В целом масло ладана является отличным лечебным маслом, поэтому его можно использовать, когда ваш ребенок борется с заложенностью.

Масло розалины отлично помогает удалить излишки слизи и снять болезненное давление в носовых пазухах. Он также улучшает функцию легких, что делает его отличным выбором для , помогающего при заложенности.

Хотя и не так хорошо известен, как другие эфирные масла, бальзам Mint Bush отлично справляется с заложенностью кожи , что делает его незаменимым помощником для маленьких больных. помогает облегчить затрудненное дыхание, , и его стоит держать под рукой.

Поскольку лимон стимулирует носовые пазухи, он может помочь быстро облегчить заложенность носа. Этот бодрый аромат также помогает поднять настроение во время болезни.

Clary Sage не только поможет устранить заложенность носовых пазух, но и поможет бороться с основной причиной болезни, что делает отличным выбором для вашего больного малыша.

Кедр отлично подходит при кашле и облегчении заложенности грудной клетки. Очень эффективен для уменьшения количества мокроты. Также известно, что лечит другие симптомы респираторного заболевания , такие как головные боли и слезотечение.

Мята колосовая содержит ментол, который является естественным противоотечным средством . Он также отлично подходит для снятия боли в горле и заложенности грудной клетки.

Как безопасно использовать эфирные масла у детей

При лечении детей эфирными маслами безопасность всегда на первом месте. Есть несколько различных способов применения масел для лечения заложенности у ваших детей.

Нанести с маслом-носителем

Используйте мягкое масло-носитель, такое как миндальное или кокосовое масло, и добавьте несколько капель эфирных масел к маслу-носителю. Лучше меньше, да лучше. Не переусердствуйте с количеством масел, которое вы добавляете в базовое масло. Немногое имеет большое значение, когда дело касается эфирных масел.

Не стесняйтесь добавлять в масло-носитель пару различных эфирных масел, используя по одной-две капли каждого. Затем, как упоминалось ранее, сделайте тестовый патч на своем ребенке. Пожалуйста, не втирайте эфирные масла по всей груди вашего малыша и ни в коем случае не наносите без масла-носителя. Вместо этого проверьте это, нанеся небольшое количество масляной смеси на крошечный участок кожи вашего ребенка, а затем подождите, чтобы увидеть, хорошо ли ваш ребенок переносит это.

Если после ожидания ваш ребенок переносит эфирные масла, смело втирайте масла в грудь, спину, за ушами, а также по ступням вашего ребенка.

Breathe Well Salve — еще одно безопасное средство для местного применения, которое помогает ребенку избавиться от заложенности носа. Это очень эффективно, помогая вашему малышу хорошо дышать, несмотря на неприятную ошибку. Breathe Well Salve использует безопасные для детей масла и не содержит отдушек, парабенов, сульфатов и полисорбата 80.

Диффузионное масло

Распыление масла — также отличный способ использовать эфирные масла при заложенности носа.Вы можете выбрать любое из масел, безопасных для детей, и даже использовать смесь из двух или более масел.

Следуйте инструкциям производителя диффузора по настройке количества воды и масел. Поместите ребенка в одну комнату с диффузором. Но в качестве меры предосторожности, внимательно следите за реакцией вашего ребенка. Убедитесь, что вы безопасно распределяете масла.

Важно включать и выключать диффузор, а не позволять ему работать бесконечно. Иногда 10 минут распыления масла достаточно, чтобы ребенок ощутил пользу. Если вы продолжите работу диффузора слишком долго, это может вызвать неблагоприятные последствия.

Если у вас нет диффузора, вы можете добиться того же эффекта, сделав палатку. Налейте горячую воду в миску и добавьте несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Затем осторожно и под присмотром накиньте полотенце на голову ребенка и пусть он медленно вдохнет пар. Поскольку вы будете использовать горячую воду, пожалуйста, не оставляйте ребенка без присмотра.

Другой вариант — включить душ и бросить на пол немного эфирных масел. Не забудьте закрыть дверь в ванную, чтобы в ванной не выходил пар. Затем, наблюдая за своим ребенком, позвольте ему постоять в душе с водой, настолько теплой, насколько она может это терпеть, вдыхая эфирные масла.

Какие эфирные масла НЕ использовать для детей

Некоторые эфирные масла просто небезопасны для детей. Приведенный выше список полон эфирных масел, которые, как правило, считаются безопасными для детей.Однако есть много масел, которые небезопасны для детей при любом разбавлении. Узнайте, каких масел и компонентов масел следует избегать, а также еще больше масел, безопасных для детей.

Невозможно избежать болезни

Хотя болезнь неизбежна, она не обязательно должна быть ужасной. При правильном использовании эфирных масел вы можете безопасно лечить заложенность носа у ребенка. и быстро вернуть его в норму.

Какие эфирные масла от заложенности носа вы держите под рукой? Есть ли у вас какие-нибудь любимые смеси, которые вы бы хотели использовать?

Не знаете, что такое вакцины?

Получите БЕСПЛАТНОЕ серьезное руководство по вакцинам.Отвечайте на свои вопросы рациональной, основанной на фактах информацией, а не страхом.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Педиатрический справочник по эфирным маслам

Эфирные масла в моде, и не без оснований. При правильном использовании они могут принести удивительные преимущества для всего, от насморка до проблем с вниманием. Хотя эфирные масла могут помочь людям всех возрастов, я хочу сосредоточиться на некоторых отличных способах использования эфирных масел для детей.

Во-первых, несколько основных правил:

• Качество имеет значение. Вещи, найденные в магазине кроватей и ванн, вероятно, не будут чистыми и безопасными для вас или ваших детей.
• Используйте местно или ароматически. Чистые эфирные масла безопасны для ароматического или местного применения у детей.
• Разбавитель для местного применения. Всегда, всегда, всегда разбавляйте эфирные масла маслом-носителем, таким как кокосовое или миндальное масло, при местном применении их на ваших детях. Их кожа более чувствительна, и использование «чистых» масел может привести к повышенной чувствительности и высыпанию.
• Масла диффузные для ароматического применения. При распылении масел используйте диффузор, предназначенный для эфирных масел. Масло не должно нагреваться, иначе оно денатурируется. Также не добавляйте масла в увлажнители или небулайзеры, поскольку они не сделаны из пластика достаточно высокого качества, чтобы масло не испортилось. Распыляя масло для себя или своих детей, убедитесь, что воздух может течь — либо в большой открытой комнате, либо в спальнях или других небольших комнатах.
• Никогда не наносите эфирные масла прямо в уши, глаза или нос.Таким образом, когда вы наносите эфирные масла на детей местно, убедитесь, что они не могут прикоснуться к маслам, а затем случайно потереть глаза. Если это когда-нибудь произойдет, используйте фракционированное кокосовое масло, чтобы облегчить ожог.
• Держите все ОР в недоступном для детей месте. Если они когда-нибудь случайно «попадут» в ваши масла, позвоните в токсикологический центр и подумайте о поездке в скорую помощь. Они обладают сильным действием и могут причинить некоторый вред при проглатывании или нанесении на чувствительные части тела без разбавления и наблюдения.

Аллергия

Поскольку у нас приближается сезон аллергии, я подумал, что мы можем начать с него.Лимон, лаванда и перечная мята, смешанные в равных частях, отлично справляются с этими надоедливыми сезонными симптомами. Наносите на позвоночник 2–3 раза в день или на ступни для детей младше 3 лет. Взрослые тоже могут принимать участие в нанесении на позвоночник, ступни или носовые пазухи. Если вы избегаете перечной мяты по определенной причине, Melaleuca (масло чайного дерева) может стать достойной заменой этой комбинации.

Owie’s or Boo-Boo’s

Эфирное масло Melaleuca (чайного дерева) обладает антисептическими свойствами и может помочь «очистить» любые царапины или порезы.Лаванда успокаивает, а ладан — прекрасное средство для заживления ран. Вы можете сделать спрей в стеклянной бутылке с распылителем на 10 мл с водой и 10 каплями каждого из этих масел для получения смеси бу-бу.

Респираторная поддержка

Респираторные смеси, содержащие масла эвкалипта, перечной мяты, лимона и мелалеуки (чайного дерева), действительно отлично подходят для открытия дыхательных путей и улучшения дыхательных путей. Их можно распылять или наносить на грудь в разбавленном виде. Вы также можете нанести пару капель в душ и позволить пару «рассеять» их.Если вас беспокоит нанесение этих масел на грудь, вы можете добиться отличного эффекта, нанеся их на ступни.

Ухо Боль

Большинство ушных инфекций вызывается вирусами, и они проходят самостоятельно. Даже большинство бактериальных инфекций уха проходят сами по себе. Однако это не означает, что мы не можем использовать эфирные масла для облегчения процесса. Эфирное масло мелалеуки, разбавленное и нанесенное вокруг ушей, является отличным способом борьбы с любыми возбудителями инфекции в этих ушах.Делать это можно 3-4 раза в день. Если это само по себе не помогает при боли, эфирное масло грейпфрута отлично справляется с дискомфортом в ушах и вокруг них. Просто разбавьте и нанесите вокруг ушей. И не забудьте о чесночном масле (одна капля в ухо 3 раза в день). Если через 24-48 часов ваш ребенок все еще чувствует себя некомфортно, у него высокая температура или рвота, возможно, пришло время принять антибиотики.

Дискомфорт в глазах

Зудящие слезящиеся глаза — это не весело.Лаванду можно разбавить и нанести вокруг глазницы.

Боль в горле

Защитные смеси, содержащие эфирные масла апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина, действительно хороши для снятия боли в горле. Если ребенок достаточно взрослый, чтобы полоскать горло, налейте глоток теплой воды в небольшой стакан и добавьте 2-5 капель защитной смеси с маслами, как указано выше. Ваш ребенок может полоскать горло этой жидкостью и выплевывать ее. Делайте столько, сколько необходимо, чтобы облегчить симптомы.Если ребенок слишком мал, чтобы полоскать горло, разбавьте эту масляную смесь и нанесите на шею и линию подбородка.

Поддержка иммунной системы и очистка поверхностей

Те же защитные смеси, упомянутые выше, прекрасно поддерживают здоровый иммунный ответ. Наносите ежедневно на стопы или позвоночник. Вы также можете использовать эти смеси для дезинфекции рук и поверхностей, таких как столешницы и дверные ручки.

Прорезывание зубов

Разбавленное масло лаванды, нанесенное вдоль линии подбородка, успокаивает ребенка, у которого прорезываются зубы.Некоторым людям удобно наносить масло лаванды или гвоздики непосредственно на десны. Если просто промокнуть, можно не более 1-2 раз в день.

Внимание и фокус

Смесь Focus Blend, содержащая эфирные масла амириса, пачули, ладана, лайма, иланг-иланга, сандалового дерева и ромашки, может быть отличным средством, которое поможет вашему ребенку лучше сосредоточиться в школе или во время выполнения домашних заданий. Нанесите разбавленный раствор на запястья для поддержки в течение всего дня. Также рассмотрите эфирные масла ветивера, ладана, лимона или кедра по отдельности или в комбинации, чтобы помочь вашему ребенку сосредоточиться.

Здоровый сон или успокаивающее

Успокаивающие смеси ветивера, лаванды, иланг-иланга, ладана, мускатного шалфея, майорана, лабданума и мяты колючей невероятно успокаивают как во время истерики, так и перед сном. Нанесите разбавленный раствор на позвоночник или ступни, чтобы получить успокаивающий эффект. Я сам использую эту смесь на ночь, когда пора успокоиться и получить немного закуски.

Поведенческие / эмоциональные

Для детей, которым тяжелее пережить переходные периоды или находиться в социальных ситуациях, могут помочь несколько масел.Кедровое дерево помогает улучшить отношения с другими людьми. Герань отлично подходит для адаптации к новым ситуациям или для перехода между видами деятельности. Ягоды можжевельника отлично подходят для успокоения ночных кошмаров или для помощи, когда громкие звуки вызывают беспокойство. Бергамот успокаивает возбуждение, улучшает аппетит и снимает эмоциональное напряжение. Сандаловое дерево успокаивает разум и прекрасно помогает в разгар кризиса.

Я только что коснулся нескольких способов, которыми эфирные масла могут помочь вашему ребенку. Есть много других способов использования масел в вашем доме и для здоровья ваших детей.

Одна из моих любимых вещей в уходе за пациентами в CentreSpringMD — это убедиться, что каждый пациент, о котором я забочусь, получает индивидуальные рекомендации по использованию эфирных масел в их очень тщательном плане лечения. Это из-за нашего уникального диагностического процесса. Мы поможем вашему ребенку стать лучше, соединив точки его здоровья и истории, чтобы сформировать уникальный план лечения, потому что нет двух одинаковых людей. Мы ведем вас и вашего ребенка в реализации и отслеживаем результаты, чтобы оптимизировать план в соответствии с потребностями их организма.

Итак, что вы найдете в нашем офисе в качестве пациента?
• Более длительные встречи с вашим поставщиком
• Передовые технологии и комплексное лабораторное тестирование
• Традиционные и комплексные варианты лечения
• Индивидуальные планы лечения
• Прямой доступ к вашему поставщику
• Полное меню традиционных и комплексных медицинских и спа-услуг

Как видите, в CentreSpringMD мы привержены новой модели медицины с истинно ориентированным на пациента совместным уходом — безопасным местом для вашего ребенка.

Подробнее о том, как мы делаем педиатрию по-другому, читайте здесь.

Утверждения в этом блоге не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Упомянутые выше продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

7 лучших эфирных масел для облегчения симптомов детской аллергии

7 лучших эфирных масел для облегчения симптомов детской аллергии

Пришла весна, а это значит, что пора насморк, зуд, слезотечение и заложенность носовых пазух.У взрослых эти симптомы аллергии в лучшем случае расстраивают, но у маленьких они могут сделать весну совершенно невыносимой.

Эфирные масла — это легкая дополнительная или дополнительная терапия к работе с вашим практикующим врачом функциональной медицины. Они могут помочь вам легко пережить сезон аллергии, чтобы вы и ваша семья могли наслаждаться весной без бремени симптомов аллергии.

Как использовать эфирные масла при аллергии

Эфирные масла получают из цветов, трав, корней и других растений и богаты многими полезными для здоровья соединениями, о которых вы скоро узнаете.Для детей эфирные масла можно безопасно использовать несколькими способами:

• Растирание подошв стопы
• Распространяется в воздухе
• Дыхание ими прямо из бутылки (известное как ароматерапия)
• Аппликация на позвоночник

При нанесении эфирных масел на кожу вашего малыша (местно) важно всегда разбавлять эфирные масла нежным маслом-носителем , таким как масло жожоба, миндаля или абрикоса. Это снижает вероятность раздражения кожи и любых вредных реакций.

Чтобы узнать больше о способах использования эфирных масел, перейдите к «Педиатрическому руководству по эфирным маслам». Ваш врач функциональной медицины может обсудить с вами основы эфирных масел и их соответствие симптомам аллергии вашего ребенка.

Какие эфирные масла безопасны для детей?

Несмотря на то, что эфирные масла могут поддерживать здоровье разными способами, есть несколько масел с рекомендациями по безопасности, которые следует учитывать при использовании у детей. Это:

• Мята перечная
• Эвкалипт
• Розмарин
• Лаванда колосовая (Lavender latifolia)

Мята перечная содержит ментол, который, хотя и создает ощущение свободного и легкого дыхания у взрослых, может стимулировать определенные рецепторы в легких вашего ребенка при чрезмерном использовании этого медленного дыхания, иногда до опасно низкого уровня (1).

Эфирные масла эвкалипта и розмарина содержат 1,8 цинеола, который при чрезмерном употреблении может вызвать проблемы с дыханием и нервную систему у детей.

Следите за тем, чтобы эти масла не наносились непосредственно на лицо или шею маленьких детей, и всегда консультируйтесь со своим врачом-интегратором, если у вас есть вопросы о безопасности эфирных масел для вашего ребенка.

Не дайте сезону аллергии застать вас врасплох, запишитесь на прием к поставщику CentreSpringMD сегодня. Все просто и легко!

7 лучших эфирных масел для детей во время сезона аллергии

Ладан

Эфирное масло ладана поддерживает здоровье дыхательных путей, а также способствует свободному и легкому дыханию. Было показано, что соединение d-лимонен обладает противовоспалительными свойствами и обладает иммуноподдерживающими функциями (2).

Ладан может быть не любимым ароматом вашего ребенка, но эта статья поделится с вами некоторыми популярными смесями, содержащими ладан и другие более ароматные ароматы, чтобы замаскировать его от носиков.

Нужна ли помощь иммунной системе вашего ребенка? Поддержите надлежащую иммунную функцию с помощью жевательной резинки с витамином D , которая понравится вашим детям. Без искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов.

Сандал

Симптомы сезонной аллергии вызваны высвобождением гистамина из тучных клеток организма, поэтому, если вы уменьшите высвобождение гистамина, вы можете минимизировать реакцию организма на аллергены.

Было показано, что сандаловое дерево снижает высвобождение гистамина, что может помочь улучшить симптомы аллергии (3).

В одном исследовании изучалось влияние смеси масел сандалового дерева и ладана на хронический аллергический ринит (или сенную лихорадку). Участники исследования сообщили об улучшении симптомов заложенности носа, насморка и зуда в носу и чихания (4).

Непереносимость гистамина или синдром активации тучных клеток — две потенциальные проблемы, которые могут возникнуть в связи с гистамином. Интегративная медицина поможет вам лучше понять взаимосвязь вашего организма с гистамином.

Сладкий апельсин

Эфирное масло апельсина обычно получают из кожуры сладкого апельсина. Он имеет высокий процент соединения под названием d-лимонен, который, как было доказано, поддерживает иммунную систему.

Сладкий апельсин также обладает противомикробными свойствами, которые могут поддерживать вашу естественную защиту в сезон сезонной аллергии (5).

Ромашка немецкая

Возможно, вы знакомы с ромашкой как мягким тонизирующим средством при детских коликах, но немецкая ромашка ( Matricaria recutita ) — это эфирное масло с множеством полезных фитонутриентов, таких как хамазулен, который влияет на высвобождение гистамина.

Некоторые из его природных флавоноидов обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при раздражении дыхательных путей, а также при лечении среднего отита (ушных инфекций) (7).

Лаванда (

Эфирное масло настоящей лаванды ( Lavender angustifolia ) содержит натуральный терпен, называемый линалоол, который обладает противовоспалительным действием, что может помочь уменьшить заложенность носа.

Лаванда также обладает противоаллергическими свойствами на модели мышей, уменьшая высвобождение гистамина из тучных клеток (8).В другом исследовании лаванда уменьшала секрецию слизистых и аллергических воспалений (9).

Самое лучшее в эфирном масле лаванды то, что вашему ребенку, вероятно, понравится его приятный успокаивающий аромат при местном нанесении или распространении по воздуху.

Лимон

Эфирные масла с ароматом цитрусовых часто используются в ароматерапии для поддержки сосредоточенности и бдительности, но эфирное масло лимона также может поддерживать свободное и легкое дыхание в носовых пазухах вашего ребенка.

Мята перечная

Существуют доказательства того, что мята перечная действует как антигистаминное средство и помогает очистить дыхательные пути.Это также может облегчить боль, если вы страдаете от чего-то вроде головной боли в носовых пазухах.

У маленьких детей избегайте использования мяты перечной возле лица и шеи и всегда консультируйтесь со своим врачом интегративной медицины с вопросами о безопасности эфирных масел для вашего ребенка.

Чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia ) содержит полезные терпены и другие растительные соединения, которые оказались нежными, но эффективными при модулировании воспаления (6).

Масло чайного дерева также обладает антимикробной и противоаллергической активностью.

Эфирное масло розалины, изготовленное из чайного дерева лаванды (Melaleuca ericifolia), имеет более мягкий запах и обычно используется для поддержания здоровья верхних дыхательных путей у детей.

Теперь, когда вы знаете, какие эфирные масла лучше всего подходят для лечения симптомов аллергии вашего ребенка, давайте выясним самые эффективные (и самые пахнущие!) Способы их использования.

Лучшие смеси эфирных масел для лечения аллергии на носовые пазухи

Лаванда, лимон и мята в равных частях, разбавлены маслом-носителем, например оливковым, сладким миндалем или маслом жожоба.

Наносите на позвоночник 2–3 раза в день или на ступни для детей младше 3 лет. Если перечная мята слишком сильна для вашего малыша, попробуйте заменить ее маслом чайного дерева.

Ладан, сандал и сладкий апельсин. Добавьте 2 капли ладана, 3 капли сандалового дерева и 3 капли сладкого апельсина в диффузор или масло-носитель.

Эфирные масла от боли в горле

Апельсин, гвоздика, корица, эвкалипт и розмарин. В раствор для полоскания горла добавьте 2 капли эфирных масел гвоздики, 1 каплю корицы, апельсина, эвкалипта и розмарина.Если ваш ребенок слишком мал, чтобы полоскать горло, разбавьте эту масляную смесь и нанесите на шею и линию подбородка.

Natranix включает смесь полностью натуральных растительных ингредиентов в формулу респираторной поддержки с отличным вкусом, которая обеспечивает иммунную поддержку во время сезонных изменений.

Эфирные масла, помогающие вашему ребенку расслабиться

Лаванда. Добавьте 5 капель эфирного масла лаванды в диффузор в детской комнате. Или добавьте 1-2 капли в лосьон или масло-носитель и нанесите на позвоночник или ступни.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по интегративной медицине, чтобы убедиться в безопасности эфирных масел для очень маленьких детей.

Ромашка и цитрусовые. Добавьте 3 капли немецкой ромашки и 4 капли эфирного масла цитрусовых (лимон, апельсин или смесь) в масло-носитель или диффузор. Применяйте 2-3 раза в день или перед сном, чтобы помочь ребенку расслабиться.

Функциональная медицина для лечения симптомов аллергии

Когда весенняя аллергия мешает вашему ребенку наслаждаться днем, мы знаем, что это влияет на здоровье и благополучие всей вашей семьи.И хотя обычные и безрецептурные средства по-прежнему являются полезным выбором для лечения симптомов аллергии, врачи интегративной медицины могут помочь вам изучить все дополнительные методы лечения, такие как эфирные масла, которые помогут вашему ребенку насладиться весенним весельем без дискомфорта, связанного с симптомами аллергии.

Ресурсы

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780443062414000060
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15778119/
3. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/
4. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/7896081/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22583064/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
7. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/chamazulen
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10217323/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/245/

7 эфирных масел для снятия простуды и заложенности

Madeleine_SteinbachGetty Images

Простуда хотя бы раз в год для большинства людей неизбежна, особенно если у вас есть дети школьного возраста или вы проводите много времени в общественном транспорте (который, в свою очередь, подвергает вас, например, большему количеству микробов). .Так что, если вы ищете естественные способы повысить свой иммунитет и предотвратить простуду до того, как она наступит, вы можете найти удивительного компаньона в виде эфирных масел.

Эфирные масла производятся путем дистилляции растительного масла, — говорит Юфанг Линь, доктор медицины, врач Центра интегративной медицины клиники Кливленда. И многие травы, которые используются для изготовления эфирных масел, обладают противомикробными свойствами, например лаванда, розмарин, орегано, тимьян, имбирь и чеснок. Разумное употребление этих трав (или их использование в виде масла) во время болезни может помочь быстрее бороться с инфекцией.Хороший! Кроме того, существует множество эфирных масел, которые якобы помогают облегчить различные симптомы простуды, от заложенности и усталости или способствуют качественному сну, что является важной частью повышения иммунитета.

«Некоторые травы обладают антимикробным действием — они могут убить бактерии, грибки или вирусы», — говорит д-р Линь. «Некоторые работают, подавляя рост вируса или поддерживая иммунную систему, в то время как другие работают, уменьшая воспаление и заложенность носа. Эвкалипт и мята превосходны для уменьшения заложенности носа.«

Как принимать эфирные масла?

Эфирное масло только следует принимать внутрь (принимать внутрь) под наблюдением квалифицированного травника, — говорит доктор Линь. Однако есть еще один простой способ получить преимущества от эфирные масла поступают через диффузор. «Распыляя эфирное масло в воздухе, эфирное масло может снизить количество вирусов в окружающей среде в качестве антисептика», — говорит она. «Когда мы вдыхаем эфирное масло, мы также получаем пользу , так как в дыхательных путях начинаются простуды и грипп.»

Вы также можете использовать эфирные масла, вдыхая их прямо из флакона или добавив несколько капель в расслабляющую горячую ванну. Примечание: вы всегда должны сначала поговорить со своим врачом или дерматом, прежде чем касаться своей кожи эфирными маслами. , так как они могут сделать вашу кожу светочувствительной или даже привести к ожогам. Если вы пойдете этим путем, вам следует разбавить их водой.

Прочтите семь вариантов, которые потенциально могут помочь вам немного облегчить симптомы следующей простуды.

1 Эфирное масло римской ромашки

16,69 $

Исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды. Все еще необходимы дальнейшие исследования, чтобы сказать, работает ли это наверняка, но пока что стоит попробовать. По крайней мере, он будет иметь такой же расслабляющий эффект, как успокаивающая чашка ромашкового чая.

2 Эфирное масло чайного дерева

19,36 $

Мы часто ассоциируем масло чайного дерева с уходом за кожей и волосами, но исследование 2006 года показало, что это масло также может обладать противовирусными свойствами. (Кто знал?) Как и в случае с другими типами эфирных масел, вам придется попытать счастья, нанеся его на кожу (в разбавленном виде!) Или вдыхая.

3 Эфирное масло эвкалипта

14,99 $

Согласно исследованию 2017 года, эвкалиптовое масло, как и масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами. Однако на шаг впереди стоит тот факт, что, согласно обзору 2010 года, его вдыхание может помочь предотвратить превращение простуды в неприятный случай бронхита.

4 Эфирное масло мяты перечной

12,99 долл. США

Когда у вас непреодолимый кашель и першение в горле, вы, вероятно, быстро начнете принимать ментоловые леденцы от кашля, верно? Вдыхание масла мяты перечной через диффузор может помочь успокоить горло и уменьшить заложенность носа, так как оно также содержит ментол.

5 Эфирное масло лаванды

26 долларов.95

Другие симптомы простуды включают усталость и бессонницу, которые, вероятно, вызваны кашлем и заложенностью, которые не дают вам уснуть. Масло лаванды может помочь расслабиться, а также, возможно, облегчить заложенность носа при вдыхании. Помимо вдоха, вы также можете просто капнуть несколько капель на подушку, прежде чем коснуться сена.

6 Эфирное масло корня имбиря

Распространенным натуральным средством от простуды и боли в горле является домашний горячий чай с лимоном, медом и свежим корнем имбиря.Эфирное масло имбиря можно вдыхать, чтобы получить тот же эффект.

7 Масло розмарина

8,69 долл. США

Розмарин предназначен не только для приправы определенных продуктов. Исследование 2013 года показало, что при вдыхании он может помочь увеличить частоту дыхания, уменьшить заложенность носа и повысить иммунитет.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Использование эфирных масел для помощи ребенку при простуде и застойных явлениях

Этот пост может содержать партнерские ссылки, и мы можем получать комиссионные, когда вы совершаете покупку по этим ссылкам (без дополнительных затрат для вас). См. Нашу политику раскрытия информации для получения более подробной информации.

Эфирные масла для новорожденных и другие природные средства от простуды или заложенности носа у ребенка

Просыпаетесь в 3 часа ночи и слушаете, как ваш ребенок пытается дышать через заложенность носа? Хотите знать, можно ли использовать эфирные масла, чтобы помочь ребенку с симптомами простуды?

Середина ночного кормления — это достаточно тяжело для спокойной ночи.Но когда ребенок не может сосать грудь из-за чучела? Фу. Это грубо.

В возрасте одной недели мой второй ребенок проснулся с заложенностью носа, которая продолжалась (то и дело) в течение месяца или двух. К счастью, она не заболела — просто сухой зимний воздух. По сей день ее носик иногда по ночам заложен.

Я не из тех, кто лечит своих детей лекарствами, если в этом нет крайней необходимости, и я уверен, что вы чувствуете то же самое. (Просто догадка!)

Эта раздражающая функция организма, также известная как слизь, на самом деле имеет цель (хотите верьте, хотите нет).

Когда микробы и пыль проникают в организм, они попадают в слизь, которая затем перемещается в нос и горло. Оттуда его можно проглотить или чихнуть.

К сожалению, этот естественный процесс может затруднить дыхание … и вы НЕ хотите, чтобы ваш ребенок мог дышать.

Итак, как вы можете помочь телу вашего ребенка в этом процессе? И как сюда подходят эфирные масла?

Я не являюсь медицинским работником, и эта информация не заменяет медицинские рекомендации.

Во-первых, безопасны ли эфирные масла для новорожденных?

Крайне важно проявлять осторожность при использовании эфирных масел в качестве натурального средства для младенцев и детей ясельного возраста.

Хотя вы можете безопасно использовать некоторые масла для детей старшего возраста, я не рекомендую вообще использовать эфирные масла для детей младше трех месяцев.

По данным исследователей Роберта Тиссеранда и Родни Янга в их книге Безопасность эфирных масел: Руководство для специалистов здравоохранения (страницы 48-49):

«Младенцам нужна большая осторожность.Поскольку кожа новорожденных не созревает до трехмесячного возраста, она более чувствительна и более проницаема для эфирных масел. Новорожденный также менее приспособлен к любым побочным эффектам, чем взрослый, из-за более низкой метаболической способности, то есть ферментов, присутствующих в более низких концентрациях. Эти предостережения еще больше относятся к недоношенным детям, и здесь было бы благоразумно избегать любого использования эфирных масел ».

Если вы не можете использовать эфирные масла для новорожденного, страдающего простудой, то как можно естественным образом уменьшить заложенность носа и кашель у новорожденного?

Запустить увлажнитель воздуха в спальне

Когда воздух слишком сухой, слизь в носу и пазухах не может течь должным образом, и пазухи не отводятся должным образом.Исправить это поможет использование увлажнителя на ночь.

Для новорожденных используйте увлажнитель холодного тумана или даже ультразвуковой диффузор холодного тумана БЕЗ эфирных масел. Узнайте, почему ультразвуковой диффузор является лучшим для младенцев и детей .

Брызги грудного молока в нос ребенка

Верно… грудное молоко обладает антибактериальными свойствами, а также разжижает слизь, чтобы улучшить ее состояние. Таким образом, вы сможете легко его отсосать.

Слизь прозрачная с носовой луковицей

На рынке много модных назальных аспираторов.Носовые аспираторы (такие как NoseFreda) работают довольно хорошо (и они не такие грубые, как вы думаете), и даже электрические аспираторы хороши.

Но я беру , эту простую и недорогую назальную грушу чаще, чем что-либо другое — вы можете легко разобрать ее для очистки, и она действительно хорошо всасывает.

Держите голову ребенка приподнятой

Мой последний совет для новорожденных с гиперемией — позволяйте им спать с максимально приподнятой головой.Ваши руки — отличное место для этого. 😉

Конечно, все эти методы отлично подходят для детей старшего возраста и малышей, но в трехмесячном возрасте вы также можете начать распространять эфирные масла.

Распыление эфирных масел для помощи ребенку при простуде

Итак, вы хотите использовать эфирные масла для облегчения заложенности носа или кашля у ребенка.

Для детей младше двух лет наилучшим методом является диффузия; даже в разбавленном виде эфирные масла могут вызывать раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу.

(Когда вашему ребенку исполнится два года, некоторые масла можно разбавить и нанести местно, но это тема для другого дня …)

Во-первых, давайте установим несколько основных правил.

Согласно рекомендациям Тиссерана, вы можете использовать ультразвуковой диффузор не более 60 минут одновременно с младенцами (старше трех месяцев) и детьми ясельного возраста.

Затем выключите диффузор и дайте ему отдохнуть 30-60 минут перед повторной диффузией.

Тем не менее, он не советует регулярно распылять эфирные масла вокруг младенцев и детей ясельного возраста, если дозы не сведены к минимуму.

Подходящая дозировка — две-три капли в день, разбавленные водой в ультразвуковом диффузоре.

Но подождите… это еще не все!

Давайте резюмируем то, что мы узнали до сих пор, и добавим некоторые дополнительные меры предосторожности для хорошей меры.

1. Если я не сказал этого достаточно раз… избегайте распространения среди детей младше трех месяцев.Прокрутите назад, чтобы увидеть альтернативные идеи.

2. Покупайте ТОЛЬКО чистые эфирные масла хорошего качества (не смешанные с другими веществами).

3. Храните их вдали от прямых солнечных лучей и всегда используйте в срок, чтобы гарантировать правильную концентрацию и качество.

4. Хранить в надежном месте. Кажется очевидным, правда? К сожалению, многие случаи отравления эфирным маслом произошли, когда дети получили доступ к бутылке и проглотили ее содержимое.

5. Будьте особенно осторожны, если у вашего ребенка астма или проблемы с дыханием, и всегда сначала консультируйтесь со специалистом, если у вашего ребенка есть какие-либо известные проблемы со здоровьем.

6. Всегда используйте небольшую дозировку для детей — всего две или три капли, разбавленные водой с помощью ультразвукового диффузора .

7. Ограничьте распространение одним часом за раз с 30-60-минутными перерывами между ними.

8. Всегда содержите диффузор в чистоте (и сухом), чтобы предотвратить рост бактерий.

9. Изучите безопасность каждого масла, прежде чем распространять его среди детей, и внимательно изучите источник вашей информации.

Какие масла безопасны и эффективны при простуде ребенка? Вот несколько рекомендаций….

Лучшие эфирные масла для ребенка при простуде

Следующий список безопасных для детей эфирных масел поддержит дыхательную функцию вашего ребенка и мгновенно улучшит его самочувствие.

• ладан
• бергамот
• чайное дерево
• кипарисовик
• лист корицы
• ромашка
• лимон
• кедр
• розалина
• Хвоя пихтовая
• фрагония
• ягода можжевельника
• сосна
• ель
• душистый майоран
• сладкий апельсин
• Эвкалипт шаровидный / Eucalyptus radiata

Plant Therapy также имеет безопасную для детей смесь под названием Germ Destroyer , которая, по их словам, так же эффективна, как Germ Fighter, но безопасна для распространения среди детей.

Заключительные мысли

Ооочень тяжело, когда ваш ребенок не может есть или спать из-за заложенности носа! Я полностью понимаю.

Если вы используете эфирные масла для ребенка с простудой или заложенностью, просто убедитесь, что вы соблюдаете возрастные рекомендации и используете безопасные масла. Удачи!

Хотите узнать больше?

Вы тоже простужены? Подробнее о распространении эфирных масел от простуды и кашля .