Что можно от простуды детям: Лечение простуды у детей

Содержание

Лечение простуды у детей - статьи от компании Еламед

В этой статье мы поговорим о том, что такое простуда, каковы ее симптомы и методы лечения у детей, поскольку актуальность этой темы очевидна. Приходит осень, вместе с ней – неизбежный насморк, и каждый родитель, накупив в аптеке кучу сиропов, капель и таблеток задается вопросом: «правильно ли я лечу простуду у ребенка?».

Прежде, чем отвечать на этот вопрос, рассмотрим, что же такое простуда? С медицинской точки зрения «простуда» – термин некорректный, под этим широко распространенным в обыденной жизни словом в основном понимаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).

Т.е. простуда – это группа острых воспалительных заболеваний органов верхних дыхательных путей (носа, глотки, гортани), которые развиваются, как правило, на фоне переохлаждения под воздействием различных вирусов (респираторно-синцитиальным, аденовирусом, риновирусом, вирусом парагриппа) и проявляются сходными клиническими симптомами.

Заболеваемость простудой растет в осеннее-зимний и весенний период, когда риск переохлаждения возрастает, а естественный иммунитет снижается. Передача вируса от больного человека к здоровому осуществляется воздушно-капельным путем, т. е. при вдыхании аэрозоля с частицами вируса, выделенного болеющим при кашле или чихании. Реже вирус передается контактным путем, при поцелуях или рукопожатии. Наибольшая заболеваемость отмечается среди детей первых лет жизни, посещающих детские дошкольные учреждения, что обусловлено особенностями контакта и поведения маленьких детей (кашляют, не прикрывая рот, не умеют правильно сморкаться, тянут в рот игрушки, чаще вступают в тактильный контакт и т. п.). Примечательно, что в первые месяцы жизни дети простудой (ОРВИ) практически не болеют: все дело в пассивном иммунитете, передающимся в виде готовых антител с молоком матери, и в относительной изоляции (ребенок находится преимущественно дома, контактируя только с членами семьи).

Симптомы простуды у детей

Первыми признаками простуды у ребенка, вызывающими вопрос «что делать?» у родителей обычно являются насморк, чихание и симптомы общей интоксикации.

Насморк и чихание связаны с реакцией слизистой оболочки носа на внедрение вируса: увеличивая продукцию слизи и выбрасывая ее при чихании организм пытается механическим путем удалить вирус. К симптомам общей интоксикации относят повышение температуры, слабость, головную боль, снижение аппетита, мышечные боли. Чуть позже присоединяются першение или боли в горле, кашель.

Симптомы простуды могут несколько разниться в зависимости от типа вируса, вызвавшего болезнь. Так, при парагриппе насморк бывает редко, и в основном в патологический процесс вовлекается гортань с возникновением всех типичных признаков ларингита: лающего надсадного кашля, осиплости голоса, а в тяжелых случаях – затруднения дыхания. Аденовирус поражает слизистую глотки, небные и носоглоточные миндалины, вызывая фарингит, тонзиллит и хорошо знакомый всем аденоидит. Риновирусная инфекция течет легче, как правило, ограничивается насморком и редко дает серьезные осложнения.

Чем опасна простуда

При хорошем иммунном ответе организма, соблюдении щадящего охранительного режима и начале лечения ребенка при первых признаках простуды, она обычно проходит без последствий за 6-8 дней.

Но если организм по каким-то причинам не справился с вирусом, возможно развитие осложнений. Чаще всего это присоединение бактериальной инфекции, которая вызывает бактериальное (иногда даже гнойное) воспаление в органах верхних дыхательных путей и близлежащим к ним органам: если инфекция из глотки проникает в слуховую трубу – возникает отит (воспаление среднего уха), если в околоносовые пазухи – синусит (гайморит, фронтит, этмоидит), если оседает на миндалинах – тонзиллит или аденоидит, если «спускается вниз» – бронхит или даже пневмония (воспаление легких).

Респираторно-синцитиальный вирус может вызывать такое грозное осложнение, как острый бронхиолит – поражение самых мелких бронхиол в легких, приводящее к развитию прогрессирующей дыхательной недостаточности.

При парагриппе, поражающем гортань, в тяжелых случаях может возникнуть выраженный отек и сужение подскладочного пространства (функциональный стеноз гортани или «ложный круп»), делающий невозможным нормальный акт дыхания, и при несвоевременной медицинской помощи способный привести даже к гибели ребенка.

Детская простуда: как лечить

Когда появляются первые признаки простуды у ребенка, вопрос «чем лечить» может оказаться сложным для родителей. Как правило, лечить простуду у ребенка хочется быстро, чтобы на следующий день от нее не осталось и следа. Тут вспоминается известная фраза о том, что «без лечения простуда проходит за семь дней, а с лечением – за неделю». Безусловно, это не совсем так, ведь вовремя принятые лечебные мероприятия помогают облегчить течение болезни и снизить риск развития осложнений, но за пару дней поправиться конечно не получится – болезнь должна пройти определенные фазы.

Современная фармация предлагает массу средств от простуды, занимающих порой отдельный стеллаж в аптеке, пестрит ими и телевизионная реклама.

И конечно рядовому потребителю сложно определить – какие из этих средств гарантируют эффективное лечение простуды у детей. Попробуем в этом разобраться.

Противовирусные средства

Все противовирусные средства, используемые при ОРВИ, можно условно разделить на пять основных групп.

  • Препараты, разрушающие вирус. На современном рынке медикаментов противовирусные препараты, действующие на вирусы парагриппа, рино- и аденовирусы практически отсутствуют. Из тех, что есть, большинство противопоказаны детям. В педиатрической практике широко назначается пожалуй только умифеновир. Но только детям с 3-х лет! Прием этих лекарств должен быть начат не позднее 3-х суток от момента проявления первых признаков заболевания: запустив каскад патологических реакций, вирус элиминируется (выводится) из организма через 48-72 часа, поэтому назначать препараты, разрушающие вирус, на 5-й день болезни нет смысла – отсутствует точка приложения.
  • Препараты, содержащие интерферон. Выпускается великое множество аналоговых препаратов (в свечах, каплях, спреях, таблетках) названия их, как правило имеют окончание «-ферон». Несомненный плюс препаратов этой группы в том, что они могут применяться с рождения (кроме таблетированных форм), т.к. практически не имеют побочных эффектов.
  • Препараты, способствующие выработке интерферона. Потенцируют образование в организме защитного белка – интерферона, снижающего восприимчивость клеток к вирусу. Большинство из них разрешены к приему только с трех лет, а некоторые – с шести или семи.
  • Прочие синтетические средства, активирующие иммунный ответ. Доказали свою эффективность в лечении ОРВИ, широко применяются последние годы, но детям их можно принимать только с тринадцатилетнего возраста.
  • Противовирусные препараты растительного происхождения, способствующие активации клеточного иммунитета и обладающие мощным фитонцидным (губительным для вирусов и бактерий) действием.
    Доказательная медицина ставит под сомнение эффективность этих средств при простуде, но, несмотря на это, они не теряют свою популярность с годами.

Говоря о медикаментах противовирусного действия, стоит упомянуть гомеопатические препараты (гомеопатия – лечение сверхмалыми дозами), оппозиционирующиеся производителями как эффективные средства лечения ОРВИ. Но перед тем, как лечить ребенка при первых признаках простуды гомеопатическими средствами, следует учесть тот факт, что доказательная медицина в результате многочисленных исследований пришла к выводу о неэффективности данных препаратов при простуде. Некоторые из них (например широко известный препарат из печени утки) даже были включены Управлением по контролю качества продуктов и лекарств США в список мошеннических продуктов.

Лечение простуды у детей всегда сопровождается назначением сосудосуживающих капель и спреев для носа, ведь самым частым ее спутником является насморк.

К сожалению, многие из них противопоказаны в возрасте младше 3 лет.

  • Содержащие нафазолин – самые доступные по цене. Также их безусловным плюсом является возможность назначения маленьким детям (старше 1 года или 2х лет – в зависимости от производителя).
  • Содержащие ксилометазолин. Могут применяться только у детей старше 6 лет.
  • Содержащие оксиметазолин. Преимущество препаратов этой группы в их продолжительном действии – до 12 часов. Но так же, как и препараты ксилометазолина, их не назначают детям до 6 лет.
  • Содержащие фенилэфрин. Противопоказаны детям до 4х лет.

Применяя при детской простуде для лечения сосудосуживающие капли и спреи, во избежание развития побочных эффектов и синдрома привыкания, следует строго соблюдать два главных правила:

  • продолжительность приема – не более 7 дней;
  • частота приема – не более 4х (для препаратов средней продолжительности действия) или не более 2х (для препаратов длительного действия) раз в день.

Как вылечить простуду у ребенка без жаропонижающих препаратов

Конечно, если у ребенка простуда сопровождается лихорадкой, родители непременно прибегают к этим лекарствам. Главное помнить, что при лихорадке ниже 38 градусов С снижать не нужно – не стоит угнетать защитную реакцию организма, активно борющегося с вирусом путем создания неблагоприятной для него высокой температуры. С другой стороны опасно не дать ребенку жаропонижающий препарат, если температура поднялась выше 39 градусов С – это может грозить развитием фебрильных судорог.

Солевые растворы. Обладая прекрасным антисептическим и противоотечным действием, они могут служить хорошим дополнением к противовирусным сосудосуживающим препаратам, способствуя более быстрому лечению простуды у ребенка. Солевые растворы широко представлены в аптечной сети в виде различный капель, спреев, растворов для промывания и назальных душей. Следует помнить, что в аптечных препаратах содержится именно морская соль, и пытаться приготовить солевой раствор в домашних условиях из соли пищевой не стоит – она может «сжечь» нежную слизистую носа ребенка.

Отвечая на вопрос, «как вылечить начинающуюся простуду у ребенка?», стоит также упомянуть местные антисептики. Эти препараты обладают одновременно и антибактериальным, и противовирусным, и противогрибковым эффектом. Применяются они для локальной обработки слизистой, когда при простуде имеет место воспаление горла. Выпускаются в виде спреев, таблеток, леденцов. Можно также использовать спреи с растительным составом (на основе эвкалипта, шалфея и мяты перечной), но следует знать, что они могут вызвать сильную аллергическую реакцию с выраженным отеком слизистой, что еще больше усугубит патологический процесс.

Как лечить простуду у ребенка при возникновении осложнений? Если присоединяется бактериальная инфекция, возникает необходимость в приеме системных антибактериальных препаратов – антибиотиков

. На сегодняшний день существует множество антибиотиков с разным спектром действия, некоторые из них противопоказаны детям, и какое именно лекарство нужно, может определить только врач. Если у ребенка на фоне простуды развивается бронхит, то помимо антибиотиков назначаются также противокашлевые средства. Если возникают такие грозные осложнения, как отек гортани, пневмония или бронхиолит, ребенок нуждается в экстренной госпитализации в стационар.

Отдельно хочется поговорить о таком аппарате, как небулайзер. Это прибор для ингаляций, превращающий с помощью ультразвука или механического воздействия раствор лекарства в аэрозоль, содержащий сверхмалые частицы препараты. Благодаря такому малому размеру частиц, лекарство лучше проникает в дыхательные пути, соответственно и эффект от его применения выше. Педиатры рекомендуют использовать небулайзер для ингаляции антисептиков и противокашлевых препаратов, когда простуда протекает с симптомами ларингита, синусита или бронхита. Рекомендация хорошая, но выполняя ее необходимо знать о небулайзерах следующее.

  • Желательно использовать компрессорный небулайзер, а не ультразвуковой, т. к. ультразвук может разрушать молекулы лекарства.
  • Желательно использовать прибор, способный создавать частицы разного размера: средние (при ларингите и синусите), малые (при бронхите) и сверхмалые (при пневмониях). Дело в том, что аэрозоль может нести с потоком воздуха не только частицы лекарства, но и микробы. Соответственно, если прибор укомплектован только элементом для создания сверхмалых частиц, поток воздуха донесет аэрозоль из верхних отделов дыхательных путей до нижних, а вместе с ним и инфекцию.
  • Перед ингаляцией нужно подогреть лекарственный раствор на водяной бане. Необходимо это потому, что при распылении раствора происходит его охлаждение, а попадание холодного воздуха в дыхательные пути может усугубить воспалительный процесс. Нужно также иметь ввиду, что не все лекарства можно подогревать, поскольку они при этом могут разрушаться.

Чем лечить простуду у ребенка кроме таблеток

Многих интересует, как можно быстро вылечить простуду у ребенка, не прибегая к лекарствам? Конечно, совсем без них обойтись не придется, но сократить продолжительность приема лекарственных препаратов, облегчить симптомы болезни и снизить риск развития осложнений поможет применение физиотерапевтических методов лечения.

Люди старшего поколения хорошо помнят горчичники и банки. Смысл применения банок заключался в создании искусственных внутрикожных гематом (кровоподтёков), рассасывание которых активизирует процессы иммунитета, что позволяет уничтожить вирус, уменьшить отек и боль в зоне воспаления. Лечебный эффект от горчичников направлен на рефлекторное усиление кровотока, расширение бронхов, а также уничтожение вирусов под действием глубокого прогревания.

В настоящее время необходимость применения горчичников отпала благодаря применению современных физиотерапевтических аппаратов теплотерапии. Действие их основано на локальном прогревании заболевшего органа: если замучил насморк – прогревается нос, если возник отит – ухо, если бронхит – грудная клетка.

Сегодня на рынке медицинского оборудования представлены даже приборы теплотерапии, применять которые можно в домашних условиях. И это их безусловный плюс: не нужно вести больного ребенка в поликлинику, делать перерыв в процедурах на выходные дни. Некоторые из подобных приборов оснащены сразу несколькими насадками (для уха, носа, придаточных пазух, грудной клетки), накладывать которые можно одновременно, если страдают сразу два органа.

Помимо аппаратов теплотерапии существуют также портативные приборы для домашнего использования, в которых помимо нагревательных элементов есть элементы, излучающие магнитное поле и инфракрасный свет. Такая комбинация нескольких факторов физического воздействия позволяет добиться лучшего результата в лечении простуды. Единственное, о чем следует помнить, что при ринитах (насморке) физиолечение может проводиться и в острую фазу, но при синуситах, отитах, тонзиллитах и бронхитах, теплотерапию можно применять в фазе затухания острого процесса. Нельзя также проводить процедуры при лихорадке.

Безусловное преимущество аппаратов для теплотерапии заключается в возможности их применения в период повышенной заболеваемости ОРВИ для профилактики простуды. А профилактика, как известно – залог здоровья!

Как облегчить состояние ребенка при простуде и гриппе

  • Научите ребенка пользоваться носовыми платочками, поясните ему, что их необходимо выбрасывать сразу после использования.
  • Хвалите ребенка, когда он отворачивается при чихании. Объясните ему, что нужно прикрывать рот рукой или салфеткой, а не чихать на игрушки.
  • Регулярно мойте с ним руки, особенно после того, как он чихнул или покашлял. Вместо мыла можно использовать антисептические салфетки для рук или антисептический гель, которые подходят для использования детьми.
  • Необходимо тщательно убираться в квартире и очищать все поверхности, которыми пользуются все члены семьи (например, дверные ручки или кухонную мебель).

Для профилактики гриппа в России есть возможность пройти вакцинацию. Подробности можно узнать у своего участкового терапевта.

Симптомы простуды и гриппа

Дети часто болеют гриппом или простудой, и с этим порой сложно бороться. Необходимо точно знать симптомы, наличие которых зачастую послужит сигналом о том, что ребенок заразился вирусом.

Заболевание провоцируют разные группы вирусов или другие возбудители,например бактерии, поэтому ребенок иногда может заболеть гриппом после того, как только переболел простудой, и наоборот. Согласно исследованиям, дети могут болеть до 6 раз за год в зависимости от возраста.1 Вы уже наверняка хорошо знакомы с такими распространенными симптомами простуды и гриппа, как кашель, чихание и насморк.

Симптомы простуды и гриппа схожи,,но есть и специфичные симптомы,напримерпоявление высокой температуры и озноба – именно эти симптомы характерны для гриппа.

Если температура у ребенка поднимается выше 37.4°C, то у него началась лихорадка.2 Она проявляется в виде потливости, озноба, боли в мышцах, скрежета зубами. Иногда ребенок становится беспокойным и раздражительным.

Как и любые родители, вы, возможно, стараетесь всеми способами облегчить состояние своего чада. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь ребенку.

Уход за ребенком с простудой и гриппом

Во время болезни ребенок может вести себя привычным образом или, наоборот, стать уставшим и раздражительным, поэтому:

  • Давайте ему больше отдыхать, так как, когда дети болеют, они очень быстро устают. Также можно включить аудиокнигу или спокойную музыку.
  • Если ребенок не хочет оставаться в постели, разрешите ему полежать на диване в гостиной (только накройте его теплым одеялом или пледом). Старайтесь сохранять в комнате прохладную температуру, иначе симптомы заболевания могут прогрессировать.
  • Попробуйте успокоить ребенка с помощью просмотра фильмов, чтения книг с картинками. Вы можете почитать ему вслух. Расскажите ребенку интересную сказку, попробуйте поиграть с ним в спокойные игры.
  • Старайтесь проветривать помещение, в котором находится ребенок. Помимо этого, в комнате должно быть тихо и спокойно.
  • Ребенок будет чувствовать себя более комфортно в свободной и легкой одежде.
  • Если у ребенка повышается температура, прикладывайте к его лбу и лицу ткань, смоченную прохладной водой. Это поможет облегчить жар.
  • Дети постарше могут сами отвлечь себя от мыслей о своем самочувствии с помощью книг или журналов. Они также могут погрузиться с головой в игры на планшете, смартфоне или игровой приставке. Игры и музыка помогут им забыть о плохом самочувствии.

Помните, что уход за больным малышом – тяжелый труд. Попросите родных и близких подменить вас у постели ребенка, чтобы вы тоже могли немного передохнуть.

Если у вас есть сомнения в состоянии ребенка, обратитесь за медицинской помощью.

Лечение простуды и гриппа

Как проявляются основные симптомы?

  • Лихорадка и повышение температуры тела являются сигналами того, что организм пытается бороться с вирусом. В этом проявляется положительный эффект лихорадки. Однако, если температура поднялась выше (38 °С для детей до 3 мес, 39 °С для детей старше 3 мес), ребенок часто и громко плачет, испытывает дискомфорт (мышечные или головные боли) в первую очередь стоит обратиться к педиатру, до консультации с врачом на помощь может прийти Нурофена для детей.
  • Когда у ребенка простуда или грипп, в его организме вырабатываются простагландины – вещества, которые вызывают болевые ощущения и стимулируют воспалительные процессы. Их выработка служит сигналом для организма к принятию каких-либо мер.

Как облегчить состояние малыша?

Для облегчения лихорадки и боли на помощь придет Нурофен для детей. Активным веществом Нурофена является ибупрофен. Он уменьшает выработку простагландинов в организме. Это снижает болевые ощущения и помогает снизить температуру тела на срок до восьми часов.3 Эффект Нурофена для детей наступает быстро (через 15 минут4) и длится дольше5,6, чем действие препаратов с парацетамолом (доказано клиническими испытаниями). Поэтому вы можете доверить Нурофену для детей борьбу с простудой и гриппом у вашего ребенка.

Ибупрофен является одним из препаратов, рекомендованных в качестве жаропонижающей терапии у детей, в том числе при COVID-19 – согласно следующим рекомендациям, утвержденных Минздравом России:

1. Клинические рекомендации "Грипп у детей", 2017 (утв. Минздравом России)

2. Методические рекомендации "Особенности клинических проявлений и лечения заболевания, вызванного новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) у детей. Версия 1 (24.04.2020)" (утв. Минздравом России)*

* Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих препаратов не показан, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры. Парацетамол и ибупрофен могут применяться внутрь или в форме ректальных суппозиториев, существует также парацетамол для внутривенного введения. Чередование этих двух антипиретиков или применение комбинированных препаратов не рекомендуется в связи с большей частотой побочных эффектов.

Также пережить период обострения болезни помогут следующие советы:

  • Давайте ребенку больше жидкости, так вы предотвратите обезвоживание организма и дадите слизистым оболочкам носа и горла снабдиться достаточным количеством влаги. Не переживайте, если ребенок мало ест в первые дни болезни, но старайтесь давать ему больше питательной жидкости, например, теплого молока с медом.
  • При заложенности носа может помочь теплый влажный воздух: наберите горячую ванну и искупайте малыша. Также можно использовать болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта (например, ибупрофен). Они помогут ребенку справиться с жаром и болью.

Наконец, мы можем перейти к некоторым хитростям, которые могут помочь вам накормить ребенка во время болезни.

Вкусные продукты вместе с полезными

Вы можете попробовать сочетать лакомства с продуктами, которые содержат необходимые для организма питательные вещества. Не забывайте и о балансе воды в организме: ребенку важно употреблять много жидкости. Следующие советы могут пригодиться вам:

  • Горячий куриный суп помогает успокоить боль в Горле и пополнить запас сил. Кроме того, куриный суп приятен на вкус, содержит питательные вещества, его легко готовить и можно подавать в маленьких чашечках, что будет удобно для кормления ребенка.
  • Овощной сок является источником антиоксидантов, которые повышают тонус иммунной системы, содержат питательные вещества и помогают поддерживать баланс воды в организме малыша.
  • Бутерброды с индейкой содержат огромное количество питательных веществ, которые помогут организму вашего ребенка противостоять заболеванию.
  • Бананы содержат в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. За счет клечатки, бананы полезны людям с хроническими проблемами пищеварения.
  • Горячие напитки, такие как чай, выделяют пар, который помогает облегчить заложенность носа. Чай с лимоном и медом облегчает боль в горле. Не забывайте, что чай содержит еще и антиоксиданты, которые благоприятно влияют на иммунную систему.

Стоит отметить, что большие и даже привычные порции еды могут пугать ребенка, когда он чувствует себя не очень хорошо. Давайте ему пищу в маленьких порциях, но чаще, чем обычно. И забудьте про мнение о том, что нельзя есть во время лихорадки – организму ребенка всегда необходимо хорошее питание, независимо от того, есть у него лихорадка или нет.

Во время болезни давайте ребенку больше продуктов, которые он любит. Какао, тёплое молоко или горячий шоколад с блинами преимущественно являются фаворитами среди детей. И ничего страшного не случится, если вы дадите ребенку скушать его любимые хлопья на завтрак, в обед или на полдник.

Существует еще много хитростей, которые помогут вам накормить ребенка, когда он болен. Важно составлять рацион питания ребенка так, чтобы он состоял из пищи с высоким содержанием питательных веществ. Не давайте малышу слишком большие порции. Помните, что не стоит заставлять его есть продукты, которые он не хочет.



1 Самсыгина  Г.А.,  Коваль  С.Г.  Часто  болеющие  дети:  проблемы  патогенеза,  диагностики  и  терапии  //  Лечащий  врач.  —  2009.  —  №  1. 

2 Баранов А. А., Таточенко В. К., Бакрадзе М. Д. Лихорадочные синдромы у детей: рекомендации по диагностике и лечению. М.: Союз педиатров России, 2011. 228 с.

3 Инструкция по медицинскому применению Нурофен для детей

4 Pelen F. Verriere F. et al. Treatment of fever: Monotherapy with ibuprofen.Multicentre acceptability study conducted in hospital. Annales de P diatrie 1998;45(10):719-728.

5 Hay AD, Costelloe C, Redmond NM, Montgomery AA, Fletcher M, Hollinghurst S, Peters TJ. Paracetamol plus ibuprofen for the treatment of fever in children (PITCH): randomised controlled trial. BMJ. 2008 Sep 2;337:a1302. doi: 10.1136/bmj.a1302.

6 Chitty D, Walson PD. Ibuprofen: an alternative for children's fevers. Am J Nurs. 1989 Nov;89(11):1426.

Как уберечься от осложнений простуды взрослым и детям.

Грипп и ОРВИ, в народе именуемые простудой, являются сезонными заболеваниями, приводящими к развитию эпидемий. Это связано с высокой степенью заразности возбудителей и воздушно-капельным путём распространения. Возможна также передача инфекции при рукопожатии, а так же через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду.

Насморк, кашель, чиханье, головная боль, лихорадка, боль в горле, глазных яблоках, ощущение разбитости — основные симптомы гриппа и ОРВИ.
Не так страшен грипп, как его осложнения. Наиболее частые среди них — пневмония, бронхит, гнойные процессы в пазухах носа, отит. Возможно поражение сердечной мышцы (миокардит), головного мозга (менингоэнцефалит). Если у человека есть хронические заболевания, то на фоне ОРВИ и гриппа они могут обостряться.

Основными причинами осложнений являются нарушения в работе иммунитета. С одной стороны иммунитет защищает наш организм от проникновения веществ с чужеродной генетической информацией (бактерий, вирусов и др.), а с другой — запускает процессы, направленные на уничтожение и удаление агрессоров в случае, если им удалось все-таки проникнуть. Поэтому у людей с сильным иммунитетом, если они все-таки заболели, сроки лечения заметно сокращаются и недуг протекает в более лёгкой форме.

Особенно уязвимы дети, ведь иммунитет ребенка ещё только формируется. Когда в 3–4 года ребенок попадает в детский коллектив, где малыши свободно обмениваются между собой не только игрушками, но и инфекциями, опасность заражения ОРВИ и гриппом возрастает многократно. Педиатры, уверяющие, сто это полезно для формирования иммунной системы, конечно, правы. Но всё хорошо в меру: частые болезни изматывают ребенка, делая его более уязвимым для вирусов и бактерий.

К группе риска также относятся люди, часто болеющие ОРВИ, беременные женщины, пациенты старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сердечная недостаточность, сахарный диабет, бронхиальная астма и хронический бронхит). Кроме того, повышенному риску подвержены специалисты, работающие в местах большого скопления людей. Этим категориям в первую очередь нужно позаботиться о формировании стойкого иммунитета.

Целевым помощником иммунитету в борьбе с гриппом является вакцинация. Формируется стойкий защитный барьер на следующие 12 месяцев. В нашей поликлинике можно бесплатно вакцинироваться от гриппа вакциной «Гриппол». Для этого необходимо обратиться к своему участковому терапевту.

Когда речь заходит об иммунитете, нельзя не сказать об образе жизни, который ведет человек. Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, недосыпание, стрессы изо дня в день наносят методичные удары по нашему организму. Бег, плавание, длительные пешие прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия гимнастикой закаливанием прекрасно укрепляют иммунитет. За человеком, ведущим активный образ жизни, никакой грипп не угонится.

ГРИПП, ВАЖНОСТЬ ВАКЦИНАЦИИ — Статьи для населения — Хиславичская районная больница

Памятка для населения по гриппу

 

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп – это высоко заразное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений. Грипп очень легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает. Больной человек, даже с легкой формой гриппа, представляет опасность для окружающих в течение всего периода проявления симптомов.

Список возможных осложнений против гриппа обширный - пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Также при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

 

К мерам неспецифической профилактики гриппа, в период сезонного подъема гриппа и ОРВИ, относятся следующие:

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.

Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, используйте (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

Что делать при заболевании гриппом?

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5 - 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.

Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Уважаемые родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

При температуре 38 - 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).

 

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

 

- не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

- своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

Памятка для населения по профилактике гриппа

 

Грипп - это острое инфекционное заболевание, которое можно предотвратить. Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа являются современные вакцины.

Противогриппозные вакцины, применяемые в правильной дозе и в нужное время, защищают от заболевания гриппом до 80% детей и взрослых. Если даже привитый человек и заболеет гриппом, он защищен от тяжелых осложнений. Да и само заболевание протекает гораздо легче.

Для иммунизации достаточно одной прививки, которую необходимо проводить до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа. Обычно иммунитет формируется в течение двух-трех недель.

 

Может ли вакцина нанести вред здоровью?

Многие родители отказываются ставить прививку от гриппа детям, считая, что вакцина может нанести вред здоровью, и от нее нет пользы. Это миф: на самом деле прививка неопасна и не вызывает осложнений, в крайнем случае может проявиться покраснение на коже в месте укола, которое проходит через 2-3 дня, или небольшое повышение температуры. Даже, если ребенок от кого-то заразится гриппом, болезнь будет протекать в легкой форме, без осложнений.

 

Почему надо ежегодно прививаться от гриппа? Некоторые отказываются от прививки, считая, что действие прошлогодней вакцинации продолжается. На самом деле прививаться надо ежегодно по 2-м причинам:

- во-первых, состав вакцины меняется в зависимости от штамма вируса;

- во-вторых, иммунитет от гриппа вырабатывается на срок от нескольких месяцев до года.

 

Кому врачи рекомендуют сделать прививки против гриппа в первую очередь?

Во-первых, рекомендуется сформировать защиту против гриппа детям и взрослым, которые имеют такие факторы риска, как хронические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, врожденные или приобретенные иммунодефициты, сахарный диабет, заболевания почек, печени, ожирением и т. д.

Во-вторых, важна вакцинация против гриппа лиц определенных профессий, которые общаются с большим количеством людей. Это медицинские работники, работники аптек, воспитатели и педагоги, работники коммунально-бытовой сферы, транспорта и т.д. В-третьих, целесообразно защитить от гриппа с помощью прививок детей, посещающих детские коллективы (школы и детские сады). C 2014 года в Национальный календарь профилактических прививок включены дополнительные контингенты: беременные женщины, лица, подлежащие призыву на военную службу.

 

 

Почему так важно прививать от гриппа детей?

Ежегодно наибольшее количество случаев заболевания гриппом регистрируется среди детей. Заболевшие дети дольше выделяют вирус гриппа, чем взрослые. Более 90% госпитализированных по поводу гриппа - это дети. Продолжительность заболевания у детей значительно больше, чем у взрослых. Наиболее высокий риск заражения гриппом существует у детей, посещающих детские коллективы (детские сады, школы). Заболевшие дети «приносят» вирус гриппа в семью, заражая других членов семьи. С целью защиты детей раннего возраста (особенно детей в возрасте до 6 месяцев, защита которых не может быть обеспечена с помощью вакцинации), целесообразно привить против гриппа всех лиц, тесно контактирующих с ребенком.

 

Кому нельзя прививаться?!

Если у человека острая вирусная инфекция (чихание, кашель, температура), то прививаться нельзя: произойдет наложение инфекционного процесса на вакцинальный и болезнь усилится. Временно воздерживаются от вакцины при обострении хронических заболеваний. В том и другом случаях больных прививают через 2-4 недели после выздоровления или наступления ремиссии (стойкого улучшения хронического заболевания). Прививку не делают также тем, у кого наблюдалась аллергическая реакция на белок куриного яйца, а также в том случае, если на предыдущую вакцину от гриппа была аллергическая или иная реакция.

 

Ежегодная массовая иммунизация против гриппа в Смоленской области проводится с целью уменьшения осложнений, госпитализации, эпидемического распространения гриппа и летальных исходов!

 

Сделайте прививку – защитите себя и своих родных!

 

ответы на основные вопросы / Новости города / Сайт Москвы

Почему в этом году особенно важно привиться?

По прогнозу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), этой осенью в Россию придут три новых штамма вируса гриппа, к которым еще не выработан коллективный иммунитет. Поэтому вакцинация в этом эпидсезоне — наиболее действенный и безопасный способ защититься от болезни.

Для формирования коллективного иммунитета необходимо привить не менее 60 процентов совокупного населения, а также не менее 75 процентов в группах риска.

Чем опасен грипп?

Грипп представляет собой реальную угрозу здоровью и жизни. Сама по себе болезнь характеризуется повышением температуры и поражением дыхательных путей. Однако значительно опаснее самой болезни осложнения, которые могут привести к смерти. К ним относятся бронхит, пневмония, миокардит, энцефалит.

Кто входит в группу риска?

Грипп чрезвычайно опасен для детей, беременных, людей в возрасте старше 60 лет, детей, посещающих дошкольные образовательные организации или находящихся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка).

Где проходит вакцинация?

Для удобства жителей в этом году вакцинация пройдет на базе детских и взрослых поликлиник в отдельных прививочных кабинетах в две смены. Кроме того, организованы 54 мобильных пункта. Они работают на 36 станциях метро, двух станциях Московского центрального кольца и двух железнодорожных платформах, а также в четырех центрах госуслуг «Мои документы».

С 5 сентября 10 дополнительных мобильных пунктов вакцинации разместили у некоторых станций метро, а также возле железнодорожной станции Крюково. В каждом из этих пунктов будут дежурить по две машины скорой помощи. Также будут работать выездные прививочные бригады в учреждениях и организациях, во всех школах, колледжах и вузах.

Действительно ли вакцинация безопасна?

Важно знать, что вакцины содержат инактивированные («убитые») частицы вирусов гриппа, не способные вызвать заболевание. За последние годы ни одного серьезного осложнения после вакцинации не зафиксировано.

Вакцинация от гриппа — безопасный, надежный и научно доказанный способ сохранить здоровье.

Кому нельзя делать прививку от гриппа? Есть ли противопоказания?

К противопоказаниям относят: аллергические реакции на куриный белок и другие вещества, если они являются компонентами вакцины, наличие лихорадки или других признаков острых респираторных инфекций, обострение хронических заболеваний.

Нужен ли осмотр врача перед прививкой и дополнительная подготовка?

Да, перед вакцинацией врач осматривает и опрашивает пациентов для определения возможных противопоказаний.

Снизит ли риск заражения коронавирусом вакцинация от гриппа?

Прививка от гриппа не защищает от других заболеваний, в том числе не защищает от коронавируса. Но ВОЗ подчеркивает важность вакцинации в связи с COVID-19. Одна инфекция может усилить другую и вызвать более тяжелые последствия. Прививка от гриппа нужна, но она не заменит любую другую.

Можно ли заболеть гриппом от прививки?

Вакцинация проводится современными проверенными препаратами, которые не содержат живого вируса и не могут привести к заболеванию гриппом.

Прививка дает стопроцентную гарантию, что я не заболею гриппом?

Вакцинация является самым эффективным и безопасным способом защиты от гриппа. Вакцина практически на сто процентов защищает от тяжелых осложнений от гриппа. За последние годы в Москве не было зафиксировано ни одного случая тяжелых осложнений от гриппа среди тех, кто сделал прививку.

Когда формируется иммунитет?

После прививки иммунитет вырабатывается через 10–15 дней и действует в течение года.

Есть ли вероятность, что в этом сезоне появятся другие штаммы гриппа, отличающиеся от тех, от которых я сделал прививку?

Каждый год по рекомендациям ВОЗ вакцина разрабатывается именно против тех штаммов гриппа, которые будут распространены в данный период.

Делал прививку от гриппа в прошлом году, надо повторять?

Прививку против гриппа необходимо делать ежегодно.

Прививка делается бесплатно? А что, если у меня нет московского полиса ОМС?

Вакцинация против гриппа проводится совершенно бесплатно. Прививку в мобильных пунктах может сделать любой человек старше 18 лет вне зависимости от места регистрации, потребуются только паспорт гражданина Российской Федерации и письменное согласие (оформляется на месте). Для прохождения вакцинации в поликлинике понадобятся паспорт и московский полис ОМС.

Через какое время после прививки от гриппа можно привиться от коронавируса и наоборот?

Интервал между вакцинацией от гриппа и коронавируса должен составлять не менее одного месяца.

Можно ли прививаться от гриппа, если болел коронавирусом?

Да, после выздоровления от COVID-19 и окончания режима самоизоляции пациент может пройти вакцинацию от гриппа.

Надо ли готовиться к прививке заранее?

Специальной подготовки к вакцинации не требуется.

Как привить ребенка, нужно ли согласие родителей?

Можно привить от гриппа ребенка в возрасте от шести месяцев. Вакцинация для детей до 18 лет проводится в детских поликлиниках, детских садах, школах и колледжах. Для процедуры необходимо письменное согласие одного из родителей.

Кагоцел инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Kagocel таб.

12 мг: 10, 20 или 30 шт. (8916)

Активное вещество представляет собой натриевую соль сополимера (1→4)-6-0-карбоксиметил-β-D-глюкозы,(1→4)-β-D-глюкозы и (21→24)-2,3,14,15,21,24,29,32-октагидрокси-23-(карбоксиметоксиметил)-7,10-диметил-4,13-ди(2-пропил)-19,22,26,30,31-пентаоксагептацикло [23.3.2.216.20.05.28.08.27.09.18.012.17] дотриаконта-1,3,5(28),6,8(27),9(18),10,12(17),13,15-декаена.

Вызывает образование в организме человека так называемых поздних интерферонов, являющихся смесью альфа и бета интерферонов, обладающих высокой противовирусной активностью. Кагоцел® вызывает продукцию интерферонов практически во всех популяциях клеток, принимающих участие в противовирусном ответе организма: Т- и В-лимфоцитах, макрофагах, гранулоцитах, фибробластах, эндотелиальных клетках. При приеме внутрь одной дозы препарата Кагоцел® титр интерферонов в сыворотке крови достигает максимальных значений через 48 ч. Интерфероновый ответ организма на введение кагоцела характеризуется продолжительной (до 4-5 сут) циркуляцией интерферонов в кровотоке. Динамика накопления интерферонов в кишечнике при приеме препарата внутрь не совпадает с динамикой титров циркулирующих интерферонов. В сыворотке крови продукция интерферонов достигает высоких значений лишь через 48 ч после приема кагоцела, в то время как в кишечнике максимум продукции интерферонов отмечается уже через 4 ч.

Препарат Кагоцел® при назначении в терапевтических дозах нетоксичен, не накапливается в организме. Препарат не обладает мутагенными и тератогенными свойствами, не канцерогенен и не обладает эмбриотоксическим действием.

Наибольшая эффективность при лечении препаратом Кагоцел® достигается при его назначении не позднее 4-го дня от начала острой инфекции. В профилактических целях препарат может применяться в любые сроки, в т.ч. и непосредственно после контакта с возбудителем инфекции.

5 распространенных зимних болезней у детей

Почему зимой дети болеют?

Хотя такие болезни, как простуда и грипп, чаще возникают в зимние месяцы, причины не всегда однозначны. Существует миф о том, что от холода можно заболеть, но это не так. Сама по себе простуда не вызывает болезни, но когда на улице холоднее, дети, как правило, проводят больше времени вместе в помещении, легко передавая микробы и инфекции.

«Совместная игра внутри дома означает, что дети находятся ближе друг к другу, деля воздух, который может быть заражен большим количеством микробов, инфекций и вирусов», - объясняет Майкл Ли, M.D., педиатр в Children's Health℠ и доцент в UT Southwestern.

Некоторые вирусы процветают и могут даже лучше распространяться в более прохладном и менее влажном воздухе. Слизистая носа может быть более сухой и липкой в ​​зимние месяцы, что, по мнению некоторых людей, может влиять на распространение вирусов. Наконец, если во время зимних путешествий нарушаются привычки во сне или питании, иммунная система может стать более уязвимой и менее эффективной в борьбе с инфекцией.

Распространенные болезни зимой

В это время года за симптомами насморка у вашего ребенка часто стоит несколько виновников. Доктор Ли делится важной информацией о пяти распространенных зимних болезнях и советами по сохранению здоровья вашей семьи.

1. RSV

Респираторно-синцитиальный вирус, или RSV, представляет собой распространенную респираторную вирусную инфекцию, которая у детей младше 2 лет вызывает бронхиолит. Хотя различные вирусы могут вызывать бронхиолит, RSV является одной из наиболее частых причин, что означает, что RSV может быть серьезным заболеванием у младенцев.

Симптомы RSV включают:

  • Кашель
  • Насморк
  • Лихорадка
  • Заложенность верхних дыхательных путей, например заложенность носа и хрипы
  • Учащенное дыхание

У новорожденных в течение первого месяца жизни RSV может даже вызвать апноэ, то есть прекращение или паузу дыхания по необъяснимой причине.

Симптомы RSV обычно начинаются медленно в течение первых 1-2 дней и ухудшаются между 3-7 днями. RSV может длиться до двух недель, хотя у некоторых детей симптомы сохраняются до трех недель.

Чтобы облегчить симптомы, родители могут использовать шприц с грушей и капли солевого раствора для удаления носовых жидкостей, дать большое количество жидкости и попробовать испаритель, чтобы поддерживать влажность воздуха и облегчить дыхание.

2. Грипп

Грипп, или грипп, - очень заразный респираторный вирус.Начало гриппа часто бывает внезапным и связано со следующими симптомами:

  • Высокая температура (103-104 ° F)
  • Кашель
  • Насморк
  • Перегрузка
  • Боли в мышцах или теле
  • Легкий конъюнктивит (красные или раздраженные глаза)
  • Возможна рвота / диарея у детей

При раннем обнаружении симптомов гриппа может оказаться полезным противовирусное лекарство, такое как Тамифлю. Это лекарство работает лучше всего, когда его дают в течение первых 48 часов появления симптомов. Вакцина от гриппа - лучший способ предотвратить грипп и свести к минимуму осложнения.

3. Простуда

Простуда - это вирусная инфекция, обычно сопровождающаяся более легкими симптомами; однако у детей на ранних стадиях болезни может наблюдаться субфебрильная температура. Хотя кажется, что простуды чаще возникают в зимние месяцы, они могут возникать круглый год. Многие вирусы могут вызывать простуду, которая может длиться 5-14 дней.

Симптомы простуды включают:

  • Насморк
  • Перегрузка
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Лихорадка

Рвота и диарея обычно не сопровождаются простудой.

Когда у ребенка простуда, важно обеспечить ему комфорт и поддержку. Помогите своему ребенку избежать обезвоживания и убедитесь, что он много отдыхает. Детям младше 6 лет не рекомендуется принимать лекарства от кашля и простуды.

4. Стрептококковая ангина

Стрептококковая ангина - инфекционная бактериальная инфекция, которая чаще встречается осенью, зимой и ранней весной. Это особенно часто встречается у детей в возрасте от 5 до 15 лет.

Симптомы ангины могут включать:

  • Боль в горле
  • Проблемы с глотанием
  • Лихорадка
  • Боль в животе
  • Головная боль

Кашель и насморк не сопровождают стрептококковое горло.У детей с ангиной горла иногда может развиться красная сыпь, что приводит к диагнозу скарлатины.

Стрептококковая ангина можно легко и быстро вылечить антибиотиками. Существуют потенциальные осложнения ангины, такие как абсцесс горла, заглоточный абсцесс и, в редких случаях, ревматическая лихорадка. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка ангина, лечение очень важно.

5. Желудочный грипп

Вирусный гастроэнтерит - это кишечная инфекция, которую часто называют желудочным заболеванием или желудочным гриппом.Однако это не связано с обычным гриппом или вирусом гриппа; это чаще всего вызывается норовирусом. Вирусы желудка очень заразны и могут вызывать серьезные симптомы, которые различаются по продолжительности. Обычно рвота может длиться 1-2 дня, но некоторые симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта могут длиться до одной недели.

Симптомы вирусного гастроэнтерита могут включать:

  • Рвота
  • Водянистая диарея
  • Боль в животе
  • Легкая лихорадка
  • Головная боль
  • Усталость

Эти вирусы развиваются быстро - обычно в течение 12-48 часов, поэтому дети и родители должны тщательно и часто мыть руки.

Чтобы помочь вашему ребенку справиться с симптомами желудочного гриппа, родители должны предложить поддерживающую терапию, давая ему много жидкости или ледяной крошки и легко усваиваемую пищу. В тяжелых случаях могут быть прописаны лекарства от диареи или тошноты.

Как не заболеть зимой

Есть несколько профилактических мер, которыми вы можете помочь своим детям снизить риск зимних болезней. Доктор Ли рекомендует детям:

Получить помощь

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно.Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children's Health Virtual Care. Получите лечение от аллергии, простуды, порезов и т. Д. Прямо со смартфона, планшета или компьютера. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

Взаимодействие с другими людьми

Как избежать простуды от детей

<Вернуться к списку статей

Когда ваш ребенок заболевает простудой или гриппом, это может вызвать эффект домино на всех, кто находится под вашей крышей.Поэтому важно обеспечить надлежащий уход, сохраняя при этом дистанцию ​​и делая все возможное, чтобы укрепить собственную иммунную систему и защитить остальных членов вашей семьи. Так какая же лучшая стратегия? «Микробы попадают в организм через три основных участка: рот, нос и глаза», - сказал доктор Ричард Хонакер, главный медицинский директор Your Doctors Online. «Если вы сможете избежать прикосновения к этим трем участкам, вы значительно снизите вероятность заболевания». Иногда легче сказать, чем сделать, когда имеешь дело с детьми, особенно с маленькими.Эти одобренные врачом стратегии помогут вам избавиться от микробов, так что вы сможете сосредоточиться на том, чтобы вылечить своего ребенка.

Советы, как избежать простуды у ребенка

Часто мойте руки.

Вы, вероятно, сказали своим детям мыть руки перед едой, после игр на улице, когда они возвращаются из школы и когда идут в туалет, и делать это даже чаще в сезон простуд и гриппа. Что ж, теперь вы должны действительно практиковать то, что проповедуете. Мытье рук с мылом удаляет микробы с рук, что является ключевым моментом, потому что вы можете касаться глаз, носа и рта, не осознавая этого, что делает себя уязвимым для болезней. Мойте руки каждый раз, когда контактируете с больным ребенком - только не переусердствуйте. «Вы слишком часто моете руки, если кожа начинает трескаться от сухости», - сказал Хонакер.

Запаситесь очищающими средствами, уничтожающими микробы.

Не говоря уже о том, что вы должны ежедневно убирать и дезинфицировать все в доме каждый день, когда ваш ребенок болен. Но вы должны оставаться на поверхности в местах общего пользования, таких как кухня, ванная и гостиная. Очистка удаляет микробы, а дезинфекция убивает их, и оба вместе уменьшают распространение инфекции.Honaker рекомендует защищать все рабочие поверхности и столешницы от чихания, кашля и слюны, немедленно очищая все видимые загрязнения. Вы также должны ежедневно протирать и дезинфицировать другие горячие точки, такие как выключатели света и различные дверные ручки, а также предметы, к которым часто прикасаются, например, таблетки и пульты дистанционного управления, чтобы предотвратить распространение микробов, особенно когда ваш ребенок болен. Чтобы сократить дополнительное распространение микробов, научите (и практикуйте) хороший этикет при кашле и чихании.Покажите малышам, как правильно прикрывать рот и нос руками или верхними рукавами рубашки.

Укрепите свою иммунную систему.

Чтобы уделять малышам необходимое для восстановления внимание, вам нужно поддерживать собственный иммунитет, силу и уровень энергии. «Сон и упражнения важны, но не являются профилактикой», - сказал Хонакер. «Однако недосыпание может снизить иммунитет». Больше отдыхайте и попробуйте немного пошевелить, будь то прогулка по кварталу или занятие спортом в тренажерном зале.

Избегайте обезвоживания.

Даже со всеми приготовлениями, которые есть в мире, иногда просто не удается избежать простуды, которая распространяется вокруг вашего дома. Что касается диеты, «просто ешьте много фруктов и овощей и поддерживайте водный баланс», - сказал Хонакер. «Жидкости помогают удерживать слизь жидкой, и это делает слизь менее благоприятной для микробов».

Удалите простуду с помощью одного-двух приемов гидратации и лекарств, приготовив Theraflu PowerPod при первых признаках симптомов. Theraflu PowerPods обеспечивают мощное облегчение симптомов в виде теплой успокаивающей жидкости.

Слушайте свое тело.

Знайте признаки заразности, и если вы или ваш ребенок проявляете их, оставайтесь дома и позвольте себе вылечиться. «Единственная причина бросить работу или учебу - это если у вас жар, мышечные боли и умеренная или сильная усталость - это указывает на заразность», - сказал Хонакер. «Отдых помогает, но главное - это« настойка времени ».

Вызывает ли холод у детей болезнь?

Может ли холодная погода вызывать болезни у детей?

Cindy Kuehner

Softness & Sunshine Spreader
Amazing Kids Management Group,
Schools for Amazing Kids
* защищенный адрес электронной почты *
«Мы заботимся о людях, вкладывая свои жизни в их жизнь ради возвращения, угодного Богу.”

Синди Кюнер

Когда воздух на улице становится более свежим, температура падает и вы чувствуете желание достать свитер, вы автоматически начинаете беспокоиться о простуде? Теперь, когда у вас есть ребенок, предупреждаете ли вы его или ее, что они могут заболеть, если будут проводить слишком много времени в контакте со стихией? Какова реальная связь между холодом и болезнью у детей?

Как ни странно, простуда и грипп чаще встречаются в холодные месяцы, чем в теплые месяцы, но это не значит, что виновата температура. Это правда, что пик вирусов простуды приходится на весну и осень, а пик вирусов гриппа - зимой.

Когда на улице холодно, мы, как правило, проводим больше времени внутри. Чем больше людей находится в непосредственной близости друг от друга, тем проще такие вирусы, как простуда и грипп, передаются от человека к человеку. Некоторые люди обвиняют центральное отопление в сушке носовых ходов, что облегчает «прилипание» этих микробов к вам. Верно это или нет, но комнаты с плохой вентиляцией действительно вызывают больше болезней, чем комнаты с лучшей вентиляцией.

А как насчет того, чтобы выйти на улицу? Очевидно, непродолжительное пребывание в холодной погоде без куртки может повысить иммунитет, вызывая усиление кровообращения в организме. Тем не менее, полное переохлаждение действительно вызывает снижение иммунитета, но это не то, что вы получаете от тщательно контролируемого времени на открытом воздухе, независимо от температуры.

Поскольку дети до 5 лет подвержены более высокому риску заболевания гриппом, чем большинство других групп, имеет смысл принять меры для защиты ребенка во время зимних вспышек гриппа. Итак, как вы можете защитить своего ребенка от простуды и гриппа, независимо от температуры на улице?

  1. Научите эффективным методам мытья рук.
  2. Поощряйте ребенка прикрывать рот, когда он чихает или кашляет.
  3. Придерживайтесь здоровой диеты, полной питательных продуктов, таких как фрукты и овощи.
  4. Пусть ваш ребенок пьет много воды в течение дня.
  5. Научите ребенка не делиться едой, напитками и личными вещами, которые могут передавать бактерии от одного хозяина к другому.

Теперь, когда вы знаете связь между холодами и болезнями, вы можете лучше подготовиться к переменам погоды.

удивительных ответов на вопросы о детской простуде

неожиданных ответов на вопросы о детской простуде

Могут ли большие дозы витамина С предотвратить или вылечить простуду?


К сожалению, не было доказано, что большие дозы витамина С предотвращают или вылечивают детские простуды. На самом деле, большие дозы могут даже вызвать расстройство желудка вашего ребенка. Но витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, действительно выполняет множество полезных функций в организме, включая помощь в заживлении ран, усиление всасывания железа и повышение устойчивости к инфекциям. Суть? Не повредит давать ребенку продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые фрукты и соки, клубнику, киви и горох, когда он простужается.

Может ли мой ребенок простудиться, играя на улице без пальто?


«Одевай пальто, а то простудишься!» Звучит знакомо? Исследования показывают, что воздействие сильного холода может привести к пневмонии, но не к простуде.Так что по-прежнему важно надевать эти пальто и следить за тем, чтобы ваш ребенок был одет тепло! Твоя мать была права и в другом. Поскольку люди быстро теряют тепло через голову, также рекомендуется сушить волосы ребенка перед отправкой, чтобы они согрелись. Если ваш ребенок борется с вирусом простуды или гриппа, ему тоже не нужно бороться, чтобы согреться.

Может ли куриный суп вылечить простуду?


Вы не поверите, но использование куриного супа для лечения простуды вызывает споры. Некоторые эксперты утверждают, что он действительно помогает бороться с простудой, увеличивая количество антител против инфекции вокруг носа. Другие настаивают на том, что его единственная ценность заключается в увеличенном потреблении жидкости и успокаивающих парах пара, которые поднимаются от него и очищают заблокированные носовые проходы. В любом случае куриный суп - хороший выбор для детей, которым он нравится.

Это «голодать лихорадку, кормить простуду» или «кормить лихорадку, голодать простуду»?


Ни одна из этих старых пословиц не соответствует действительности. И лихорадка, и простуда требуют хорошего питания.Поощряйте частую пищу и питье, даже если ваш больной ребенок не любит много еды. Но не заставляйте еду. Кормите детей ровно столько, сколько они хотят. Если ваш ребенок простудился, посоветуйте ему пить больше, чем обычно. Чихание, кашель и насморк могут даже привести к тому, что ваш ребенок потеряет немного лишней жидкости. Попробуйте некрепкий чай с медом или кашу с теплым молоком. Если глотание вызывает боль в горле, попробуйте холодный яблочный сок, плоский имбирный эль, фруктовое мороженое, желе, йогурт и мороженое.

Сколько жидкости достаточно?


Ваш ребенок должен пить достаточно жидкости, даже если он не болен. Так что же «достаточно»? Базовая дневная потребность в жидкости для младенца весом 18 фунтов, например, будет 27 унций; для ребенка весом 31 фунт это будет 39 унций, а для ребенка весом 70 фунтов достаточно 58 унций. Однако, если у вашего ребенка рвота, диарея или жар, вам нужно предложить дополнительные жидкости, чтобы компенсировать потерю жидкости. Проконсультируйтесь с врачом, если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку может потребоваться больше жидкости или существует опасность обезвоживания.

Должен ли мой ребенок оставаться дома, не ходить в школу или детский сад, если он простужен?


Вам не нужно отрывать ребенка от школы или детского сада каждый раз, когда он принюхивается. На самом деле, если держать ребенка дома с простудой, это, вероятно, даже не снизит распространение инфекции. Не оставляйте ребенка дома, если он недостаточно хорошо себя чувствует, чтобы участвовать в школьных или детских садах, если у него жар или сыпь, он раздражителен или чрезмерно устал, его рвота или диарея. Каждый раз, когда у вашего ребенка появляются эти симптомы и он достаточно болен, чтобы не ходить в школу или детский сад, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Почему дети простужаются чаще, чем взрослые?


Существует более 100 штаммов риновируса, вызывающего простуду (да, «насморк» действительно означает нос), и каждый раз, когда дети простужаются, у них вырабатывается иммунитет к этому штамму. Дети простужаются в среднем от 8 до 10 простуд в год. К тому времени, когда дети доходят до детского сада, их сопротивляемость возрастает, и количество простуд, которые они переносят каждый год, снижается до 5 или 6.

Следует ли родителям проверять на Covid, если их ребенок просто простудился? | Наука

Перед пандемией Covid-19 родители школьников приближались к зиме, ожидая, что им придется бороться с сезонными недугами: простудой или гриппом, о появлении которых свидетельствует заложенный нос, боль в горле, кашель и субфебрильная температура. Неудобно для детей и родителей, но обычно несерьезно.

В этом году те же симптомы могут быть более зловещим сигналом. Что должны делать родители, не зная, что лихорадка - это просто простуда, грипп или индикатор Covid-19? Стоит ли им проверять своего ребенка? Если да, то когда? И даже если их дети получат отрицательный результат, как долго родители и их дети должны изолироваться, прежде чем вернуться на работу или в школу?

«Дети неизбежно ходят в школу, когда они больны.Вот почему это так сложно, - говорит Аннетт Андерсон, заместитель директора Центра безопасных и здоровых школ Университета Джона Хопкинса. «Ваш ребенок может кашлять, чихать и сидеть рядом с моим ребенком (в классе), а у вашего ребенка может быть Covid».

Нелегко отличить общие симптомы Covid-19, такие как кашель или лихорадка, от симптомов простуды или гриппа. Заболевания у детей с Covid-19 более серьезны и могут включать диарею или заложенность носа, а также потерю вкуса или запаха, усталость, головную боль и боль в горле. Что делать родителям, если у ребенка наблюдается один или несколько из этих симптомов? Держи их дома.

«Вероятность того, что у каждого заболевшего есть Covid, низкая», - говорит Ивонн Мальдонадо, профессор Медицинской школы Стэнфордского университета и председатель комитета по инфекционным заболеваниям Американской академии педиатрии (AAP). «Но вы просто не хотите рисковать. Даже если у них нет Covid, вы не хотите распространять это в школе ».

По данным Центров по контролю за заболеваниями, почти 490 000 детей в возрасте до 18 лет в Соединенных Штатах дали положительный результат на SARS-CoV-2, вирус, вызывающий Covid-19.Ранее проведенное CDC исследование школьников, проведенное в сентябре, показало, что 63 процента случаев заболевания были у детей в возрасте от 12 до 17 лет, а 37 процентов - у детей в возрасте от 5 до 11 лет. они могут заразиться в школе, а затем передать его дома. Около 3,3 миллиона взрослых старше 65 лет, наиболее уязвимых к вирусу, живут с ребенком школьного возраста.

Даже если ребенок, вероятно, просто простудился, простая возможность того, что он мог передать Covid в школе другому ребенку, живущему с бабушкой и дедушкой, представляет собой дилемму, лежащую в основе рекомендаций общественного здравоохранения.

По словам Маргарет Фишер, исследователя детских инфекционных заболеваний и профессора медицинского колледжа Дрексельского университета, заболеваемость вирусом в сообществе является важным контекстом для тестирования. Например, если ребенок каждую осень страдает сенной лихорадкой, не контактировал с кем-то, кто инфицирован вирусом, и находится в районе, где нет вспышки, то Фишер говорит, что, возможно, нет причин проверять его. «С другой стороны, если вы находитесь в районе, где сейчас 500 новых случаев в день, и у вашего ребенка есть симптомы, которые могут быть аллергией, но могут быть Covid, тогда вы собираетесь проверить их на вирус», - она говорит.

Почему бы просто не поместить в карантин ребенка с подозрением на заражение? Тестирование ребенка важно не только для отслеживания контрактов, но и для создания точной картины передачи болезней в районе, которая поможет школам вновь открыться. В то время как миллионы детей вернулись в школу, по крайней мере, на неполный рабочий день, многие крупные районы остаются закрытыми, что является знаком для родителей, учителей и администраторов, которые должны проявлять бдительность.

школы Нью-Йорка, одна из немногих открытых систем, следят за распространением Covid-19 с помощью программы мониторинга, которая проверяет от 10 до 20 процентов персонала.По всей стране в системе государственных школ Лос-Анджелеса есть программа стоимостью 150 миллионов долларов, которая проверяет учащихся еще до того, как классы открываются для обычного обучения. Ожидается, что в конечном итоге тестирование будет проводиться на 42 объектах, хотя ключевые детали, включая то, как часто будут проходить тестирование сотрудники и студенты, все еще находятся в разработке. Ранее в этом месяце округ объявил, что сохраняющийся высокий уровень инфицирования означает раннее тестирование персонала.

Но на огромной территории страны, расположенной между этими гигантскими школьными системами, обширное тестирование для 56 миллионов учащихся слишком дорого и слишком сложно проводить сейчас с точки зрения логистики - хотя скоро появятся более дешевые быстрые тесты. Крупнейшие школьные округа Техаса - Хьюстон, Даллас, Остин и Эль-Пасо - не проводят всестороннего тестирования учащихся и учителей. Миннесота тестирует только школьных сотрудников. Бостон еженедельно проверяет пять процентов учителей.

Рекомендации , Американской академии педиатрии, а также рекомендации CDC, по словам Мальдонадо, не рекомендуют универсальное тестирование студентов. Фишер предупреждает, что тесты - это всего лишь моментальный снимок. Дети могут быть инфицированы в течение нескольких дней и выделять вирус до того, как тест даст положительный результат.«Здесь все становится непросто, - говорит Фишер. - Вы должны быть очень осторожны со сроками своего тестирования, и люди должны понимать, что означает отрицательный тест. Это не означает, что вы не инфицированы».

Вот почему защитные меры, такие как ношение масок, дистанцирование и мытье рук, являются ключевыми. Они замедляют распространение не только Covid-19, но и простуды и гриппа. «Дьявол кроется в деталях», - говорит Мальдонадо. Комнаты должны быть правильно обустроены и соблюдать дистанцию. Детям старше 2 лет необходимо носить маски.Руководящие принципы педиатрической академии призывают поощрять использование альтернативного транспорта до школ и ограниченную пропускную способность автобусов. Они предлагают использовать коридоры с односторонним движением, чтобы учителя сменяли друг друга в классах, и сводили к минимуму количество учеников в кафетерии одновременно. «Это будет непросто», - добавляет она

.

Андерсон, однако, обеспокоен тем, что надежды на то, что родители будут держать ребенка дома с насморком или кашлем, когда взрослым нужно работать, представляет собой слепое пятно со стороны должностных лиц в планах открытия школ.

«Возможно, мы подвергли наших детей опасности, потому что у нас нет прозрачности, политики и согласованности между округами, чтобы знать, как выглядят передовые методы, - говорит она. - Мы строим самолет, пока летим на нем. «

Родители, по ее словам, должны продолжать защищать своих детей и участвовать в обсуждении школьной политики. Взвешивая то, как отслеживаются случаи или как школы вновь открываются, родители могут затем принимать собственные решения о том, следует ли их детям учиться дома, участвовать в гибридной ситуации или ходить в школу.«Родители должны будут сидеть за столом и участвовать в этих разговорах», - говорит Андерсон. «Родители теперь сидят за рулем, и я думаю, что родители по-прежнему будут сидеть за рулем, двигаясь вперед».

Фишер говорит, что родители также могут самостоятельно провести небольшое обучение, чтобы помочь детям, которые хотят увидеть своих друзей и вернуться к чему-то похожему на нормальное, напоминая им об основах защиты от инфекций.

«Они (дети) должны понимать, что мы не знаем, кто распространяет вирус», - говорит она.«Таким образом, чтобы защитить себя и свои семьи, им нужно носить маску для лица и физически дистанцироваться».

простуд у детей | Детская больница Колорадо

  • Насморк и боль в горле, вызванные вирусом
  • Вы думаете, что ваш ребенок простудился. Причина: у других членов семьи, друзей или одноклассников такие же симптомы.
  • Также называется инфекцией верхних дыхательных путей.

Симптомы простуды

  • Насморк или заложенность носа
  • Выделения из носа сначала прозрачные, но становятся серыми.Также он может быть желтым или зеленым.
  • У большинства детей вначале поднимается температура.
  • Боль в горле может быть первым признаком.
  • Иногда у ребенка также может быть кашель и хриплый голос. Иногда также возникают слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее.

Причина простуды

  • Простуда вызывается многими респираторными вирусами. У здоровых детей бывает около 6 простудных заболеваний в год.
  • Вирус гриппа вызывает сильную простуду с повышенной температурой и мышечными болями.
  • Простуда - это несерьезно. При простуде у 5-10% детей возникает другая проблема со здоровьем. Чаще всего это инфекция уха или носовых пазух. Они вызваны бактериями.

Простуда: нормальные вирусные симптомы

  • Простуда может вызвать насморк, боль в горле, хриплый голос, кашель или круп. Они также могут вызвать заложенность носа, носовых пазух или ушей. Также могут возникать красные слезящиеся глаза. Простуда - самая частая причина обращений к врачу. Это связано со всеми симптомами, которые возникают при простуде.
  • Симптомы простуды также являются причиной номер один для посещения офиса и неотложной помощи. Надеюсь, эта информация сэкономит вам время и деньги. Это поможет вам избежать ненужных походов к врачу. Перечисленные ниже симптомы простуды являются нормальными. Этим детям не нужно находиться на приеме:
    • Повышение температуры тела до 3 дней (если температура не превышает 40 ° C)
    • Боль в горле до 5 дней (с другими симптомами простуды)
    • Выделения из носа и заложенность носа до 2 недель
    • Кашель до 3 недель

Простуда: симптомы вторичных бактериальных инфекций (другие проблемы со здоровьем)

С помощью этого руководства вы можете решить, есть ли у вашего ребенка другие проблемы со здоровьем. Это происходит примерно у 5-10% детей, больных простудой. У многих будет инфекция уха или носовых пазух. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • Боль в ухе или выделения из уха
  • Боль в пазухах, не купирующаяся промыванием носа
  • Много гноя в глазах (веки слиплись после сна)
  • Проблемы с дыханием или учащенное дыхание (возможно, пневмония)
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка проходит в течение 24 часов, а затем возвращается
  • Боль в горле длится более 5 дней (может быть стрептококковая ангина)
  • Выделения из носа длятся более 2 недель
  • Кашель продолжается более 3 недель

Проблемы с дыханием: как определить

Проблемы с дыханием - это повод немедленно обратиться к врачу.Дыхательная недостаточность - это медицинское название затрудненного дыхания. Вот симптомы, о которых следует беспокоиться:

  • Схватка при каждом вдохе или одышке
  • Плотное дыхание, так что ваш ребенок едва может говорить или плакать
  • Ребра втягиваются при каждом вдохе (это называется втягиванием)
  • Дыхание стало шумным (например, хрипы)
  • Дыхание намного быстрее обычного
  • Губы или лицо становятся синими

Почему дети не чувствуют холода точно так же, как и взрослые

Этот пост был добавлен участником сообщества. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Как подтвердят миллионы мам и пап, дети часто отказываются быть закутанными в пальто, шапки и перчатки, когда они выходят на улицу зимой. Дети утверждают, что им просто не холодно, но родители обычно проявляют осторожность, укутывая их и следя за тем, чтобы они не промокли и не оставались на улице слишком долго.

Дело в том, что дети подвергаются такому же риску потери тепла и переохлаждения, что и взрослые, а может быть и больше.Но верно также и то, что дети часто действительно не чувствуют холода, даже когда их родители. Почему это?

Частично проблема заключается в фундаментальном различии между тем, насколько эффективно человеческое тело фактически регулирует свою собственную температуру, и тем, насколько оно чувствительно к температуре снаружи. Мы рождены со способностью генерировать, поддерживать или избавляться от тепла в зависимости от погодных условий и обстоятельств. В целом, наши тела достаточно хорошо умеют создавать тепло зимой (дрожа или становясь более активными) и устранять излишки тепла летом (потоотделение).Но некоторые органы более эффективно справляются с этими процессами, чем другие - люди одного роста и веса могут резко отличаться по своей способности поддерживать здоровую температуру тела. Точно так же разные люди могут проявлять очень разные уровни чувствительности, когда внешние условия ставят под угрозу их способность сохранять или рассеивать тепло.

Подписаться

Имея дело с маленькими детьми, которые играют на улице при отрицательных температурах, одна из вещей, которые следует помнить, когда они заявляют, что им не холодно, - это то, что они, вероятно, действительно не чувствуют холода.Они от природы настолько активны, что их тела выделяют достаточно тепла, чтобы согреться, даже если это не так. Однако это может быть опасной иллюзией, поскольку тела маленьких детей менее способны регулировать внутреннюю температуру, чем тела взрослых, и, следовательно, более склонны к переохлаждению из-за меньшей площади поверхности тела, меньшего количества подкожного жира и еще не полностью развитая способность дрожать. Таким образом, они могут говорить правду, утверждая, что не мерзнут, но они, вероятно, подвергаются большему риску, чем взрослые.

Еще один фактор, о котором следует помнить, когда ваши дети не хотят быть связанными, - это то, что им не нравится быть связанными по той же причине, по которой некоторые дети не любят, когда их пеленают и заворачивают в плотные одеяла или одежду. «Связывание» снижает их способность двигаться и обрабатывать сенсорную стимуляцию и подсознательно заставляет их чувствовать себя ограниченными и неудобными. Кроме того, по мере того, как дети становятся старше и становятся более социализированными, они могут перестать чувствовать, что носить пальто, шляпу и перчатки - это «круто», поэтому они могут сопротивляться принуждению носить одежду, которая выделяет их и не «вписывается» в то, как другие дети одеваются.

Подписаться

Тем не менее, как правило, лучше, чтобы ваши дети были тепло одеты во время сильного холода, чтобы предотвратить проблемы с переохлаждением и обморожением. Ношение этого пальто, шляпы и перчаток не защитит их от простуды и гриппа - это «сказка старых родителей», потому что эти болезни распространяются микроорганизмами, - но это защитит их от физических опасностей, связанных с сильным холодом.

Но вот еще одна интересная сторона истории.Скандинавские родители (из Швеции и Норвегии, где зимние температуры часто бывают экстремальными) сохраняют многовековые традиции разрешать своим новорожденным и младенцам спать на улице, пока спят в своих колясках. Нет ничего необычного в том, чтобы пройти мимо детского сада и увидеть ряды детских колясок, выстроившихся в ряд на улице, в которых дети, завернутые в одеяла, крепко спят. Родители - делая то, что делали их родители, бабушки и дедушки до них - считают, что пребывание на свежем воздухе при любой температуре лучше, чем пребывание взаперти внутри.И статистика простуды / гриппа / болезней в Скандинавии подтверждает это убеждение, потому что скандинавские «посторонние пижамы» болеют реже, чем американские младенцы. Но также важно понимать, что взрослые всегда следят за этим дремотой, младенцев тепло укутывают, а взрослые приносят их обратно в тот момент, когда температура на улице опускается ниже 15 градусов по Фаренгейту. Кроме того, когда дети подрастают, их родители одевают их так же тепло, когда они выходят играть, как американские родители, и, вероятно, терпят столько же протестов: «Но мама… мне не холодно."как и мы.

Таким образом, общее мнение в мировом сообществе здравоохранения, похоже, состоит в том, что вы должны игнорировать эти протесты своих детей, когда они не хотят носить подходящую одежду на морозе, и убедитесь, что они все равно это делают. . Опасность обморожения и переохлаждения намного перевешивает опасность того, что вы не покажетесь «крутым» перед своими товарищами по игре.

Почему дети не чувствуют холода так же, как и взрослые

Правила ответа: