Лечение простуды у детей по комаровскому: Подробная инструкция доктора Комаровского по борьбе с вирусами |

Доктор Комаровский: как уберечь ребенка от простуды

1. Статьи
2. Иммунология
3. ОРВИ

14 декабря, 2018 год

2217

Поделиться

Когда ребенок (и взрослый) встречается с вирусом, очень большая вероятность того, что он заболеет. Поэтому основная задача – избегать источников инфекции. Если соблюдать элементарные правила, вероятность заражения можно снизить практически до нуля. Но даже когда такая неприятность все-таки случится, организм сможет быстрее справиться с болезнью без осложнений.

1. Если есть такая возможность, то не водите ребенка туда, где много людей. Особенно это касается закрытых помещений. Конечно, это нелегко осуществить, если ребенок посещает сад либо школу. Но все-таки когда наступает сезон гриппа, оберегайте ребенка от скопления людей. 

2.  В закрытом помещении вероятность столкнуться с вирусом на порядок выше, чем на улице. Поэтому (если расстояние позволяет) отдайте предпочтение прогулке на свежем воздухе, нежели поездке в переполненной маршрутке. 

3.  Соблюдайте дистанцию. То есть не подходите к человеку слишком близко, чтобы обезопаситься от заражения, ведь вирусы, как известно, передаются воздушно-капельным путем.

4. Если кто-то из старших членов семьи заболел (кашель, насморк), обязательно изолируйте его в другую комнату, выделив отдельные предметы гигиены и посуду. 

5. Кроме воздушно-капельного пути передачи, существует и контактный. Руки мойте как можно чаще, не трогайте ими лицо и научите этим правилам детей. В дороге пользуйтесь антибактериальными салфетками или антисептиком-спреем. В транспорте держите малыша за ручку, чтобы он не трогал поручни.

6. Очень легко заразиться там, где много больных детей, то есть в поликлинике. Старайтесь ограничить общение своего ребенка с другими детьми в очереди к врачу.

7. Снижает вероятность заражения частая влажная уборка в квартире или доме, проветривание и увлажнение воздуха. Количество микробов в теплом сухом воздухе намного выше, они могут жить в пыли несколько дней. 

8. Температура воздуха в помещении должна быть в пределах 16-22 градусов, при этом влажность – 70 %. Мерзнуть при этом не нужно. Одевайтесь сами и одевайте ребенка!

9. Купите солевой раствор (либо приготовьте сами: на 1 л теплой кипяченой воды 1 ч. л. поваренной соли) и несколько раз в день промывайте ребенку нос. Слизистые дыхательных путей будут увлажнены, что усилит их защитные функции. 

ОРВИВирусГриппКомаровский

Поделиться

Как защитить ребенка от ОРВИ в детском саду и школе

Неудивительно, что с приходом осени группы в детских садах и классы в школах недосчитываются своих воспитанников. А причина одна — вирусы. Педиатры предлагают несколько способов профилактики ОРВИ. Кстати, оксолиновая мазь в этот список не входит.

ОРВИ Профилактика ОРВИ Ребенок

Клинические исследования показали, что витамин D не защищает от простуды и гриппа

Медицинский научно-исследовательский институт Бергхофера ( Австралия ) провел рандомизированное исследование влияния витамина D на протекание инфекционных заболеваний дыхательной системы, результаты показали что прием витамина не защищает большинство людей от простуды, гриппа и других респираторных инфекций. Однако, это же исследование показало, что прием витамина может незначительно сократить продолжительность и тяжесть заболевания.

Витамин D Медицинские исследования Грипп ОРВИ Простуда Профилактика ОРВИ

Для родителей

Почему мы чаще болеем зимой?

Доктор Комаровский объясняет в своем Instagram, почему мы чаще болеем зимой.

Доктор Комаровский о том, какой должен быть воздух в комнате и почему.

Рекомендации от доктора Комаровского. Оригинал взят отсюда.

#аннамама_закаливание

Педиатр Анна Левадная рассказывает в своем Instagram о страхах перед сквозняками и о разумном закаливании.

Гулять или не гулять

При какой погоде можно гулять с детьми? А можно ли гулять с кашляющими детьми? Отвечает доктор Комаровский.

Некоторые мифы об ОРВИ

Можно ли гулять в холодную погоду? Связаны ли ОРВИ с холодом? Нужно ли кутать детей?

Полный текст ответов на эти и еще семь аналогичных вопросов можно найти на сайте доктора Комаровского и на KidsTravelDoc. У нас в БЛОГе — краткая версия.

Миф первый: все ОРВИ от холода

На самом деле нет. Говорят, что путаница связана в том числе с омонимом «cold» в английском языке. Cold — как холод и cold — как ОРВИ, «простуда», как болезнь.

А еще при холодной погоде часто родители и воспитатели в детских садах держат ребенка в помещении с закрытыми окнами и включенными батареями. Это сушит воздух, что, в свою очередь, снижает защитные функции слизистой ребенка.

Миф второй: в плохую погоду нельзя гулять

Ни дождь, ни снег, ни мокрые волосы не повышают риск возникновения ОРВИ.

А спокойное гуляние и вдыхание холодного воздуха не продлевает и не ухудшает течение ОРВИ и не вызывает новые заболевания.

Миф третий: в мороз, снег и ветер нужно обязательно кутаться

На самом деле слишком теплая одежда может повредить. Дети двигаются намного активнее, чем взрослые, что может привести к перегреву и повышенному потоотделению.

12 октября 2019

День открытых дверей

Дорогие родители! Приглашаем вас на день открытых дверей! В программе небольшой кукольный спектакль для малышей и встреча с педиатром из клиники Чайка, доктором Ириной Сошкиной. Доктор расскажет о первой помощи детям в экстренных ситуациях, а также о том, что такое ОРВИ, откуда берутся «сопли» и как правильно на них реагировать. На встрече вы сможете задать любые вопросы о здоровье ваших детей, познакомиться с нами и нашими воспитателями.

«Понятия `сниженный иммунитет` не существует»

С разрешения редакции Republic.ru мы публикуем самые запомнившиеся цитаты из статьи доктора Хасанова. Полная версия доступна вот тут.

Осень – сезон простуд, и многие, желая снизить риск заболеть, начинают задумываться об иммунитете и искать способы его укрепить. Кто-то пьет витамины, кто-то прибегает к народным средствам, кто-то вспоминает про закалку. Доктор Умар Хасанов, аллерголог-иммунолог московской клиники «Рассвет», основатель Центра доказательной медицины «Умка+» в Ростове-на-Дону рассказывает о том, можно ли помочь организму бороться с болезнью, нужны ли иммуномодуляторы и витамины и почему некоторые болеют чаще других.

– Можно ли что-то сделать для укрепления иммунитета?

– Прежде всего: таких понятий, как «укрепление иммунитета» или «сниженный иммунитет», не существует. Есть медицинский термин «иммунодепрессия», она развивается у пациентов с ВИЧ-инфекцией, у тех, кто перенес корь или имеет серьезные хронические заболевания – гепатит В и С, цирроз, у тех, кто недоедает или теряет белок. Если с иммунитетом есть серьезные проблемы, они проявляются не в виде частых простудных заболеваний, а в виде бесконечных бактериальных инфекций, склонности к онкологическим или аутоиммунным заболеваниям.

– Как влияют на иммунитет факторы среды – что мы едим, надеваем ли шапку?

– Шапки – это зло. Они должны быть в соответствующую погоду, в холод, ветер; когда на улице тепло, а человек укутан и в шапке, это скорее негативно скажется на организме. Одеваться нужно по погоде, а строгой связи между иммунитетом и одеждой нет.

– Почему же некоторые простужаются редко, а другие болеют по 4–5 раз в год?

– …Если человек простужается, почти выздоравливает, а потом заболевает заново, имеет смысл оценить факторы среды. Нередко люди живут в очень сухих квартирах, при высокой температуре воздуха – слизистая пересыхает, вирус легче цепляется за нее, и человек более склонен к инфекционным заболеваниям.

– Иммуномодуляторы – это не то, что вы, скорее всего, представляете себе, это не таблетка, которую вы приняли, и сразу все прошло. Настоящие иммуномодуляторы – очень серьезные и очень токсичные препараты. К таковым, например, относятся так называемые колониестимулирующие факторы – это препараты, которые назначаются пациентам после химиотерапии, лучевой терапии, чтобы усилить кроветворение тех клеток, которые ушли в глубокую супрессию. К иммунотерапии также относится лечение интерферонами, только это далеко не то, что активно рекламируется.

– Чего точно не стоит делать в порыве «укрепить иммунитет»?

– Я советую в вопросах, которые касаются иммунной системы, никогда не верить рекламе. Не принимать иммуномодуляторы, не принимать якобы противовирусные препараты и вести здоровый образ жизни. Умеренные физические нагрузки, хорошие условия среды, в которой человек живет: влажность воздуха 40–50%, температура – максимум 22°С. Также важно заняться хроническими заболеваниями и своевременно вакцинироваться от гриппа: вакцинация – это лучший, наиболее безопасный инструмент иммунолога.