Первая помощь при простуде у детей: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Первая помощь при повышении температуры тела у детей / ОГАУЗ «Александровская РБ»

Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем.

Главное из этих веществ — интерферон. Интерферон — это особый белок, обладающий способностью нейтрализовать вирусы.  Количество интерферона достигает своего максимума на второй-третий день болезни, и именно поэтому, к четвёртому дню температура тела практически всегда нормализуется.

Важно понимать, что при типичном ОРВИ самая главная задача – облегчить неприятные симптомы заболевания и не допустить осложнений. Для этого нужно знать: когда можно самостоятельно начинать помогать ребёнку, как это нужно правильно делать, и когда нужно остановиться, чтобы прибегнуть к медицинской помощи.

Когда нужна экстренная медицинская помощь:

- Повышение температуры тела у ребёнка до 3-х месяцев

- Повышение температуры тела выше 39,5С

- Повышение температуры сопровождается сыпью на коже

- Повышение температуры сопровождается выраженной головной болью

- Повышение температуры сопровождается бледностью, или синюшностью кожных покровов

- Повышение температуры сопровождается судорогами, или потерей сознания.

- Когда на 3-и сутки температура тела такая же высокая, как в 1-2 дни

- Когда после нормализации в течение 2-3 дней, температура тела вновь повышается на 7-й день.

В других случаях, когда повышение температуры сочетается только с другими симптомами ОРВИ, Вы можете снижать температуру самостоятельно, не прибегая к вызову "Скорой помощи", а затем вызвать своего участкового педиатра для осмотра.

Как правильно снижать температуру.

При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями — при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха.

Что нужно сделать в первую очередь

1.   Обильное питье — чтобы было чем потеть.

2.   Прохладный свежий воздух в комнате (оптимально 18—20 градусов).

Чем выше температура тела, чем сильнее потеет, чем теплее в помещении — тем активнее необходимо поить. Помните — жидкость нужна для того, чтобы не допустить сгущения крови. Оптимальный напиток для ребенка первого года жизни — отвар изюма. После года — компот из сухофруктов. Хороший вариант – это использование растворов для оральной регидратации, например – регидрон. Если ребёнок отказывается пить то, что Вы ему предлагаете и просит сладкой газировки – давайте газировку, главное, чтобы он пил! Для того, чтобы жидкость всосалась, напитки должны быть температуры тела (плюс-минус 5 градусов не считается)!

Внимание! Чего делать нельзя:

Растирать раствором уксуса и спирта. Растерли спиртом (водкой, самогоном) — добавили к болезни отравление алкоголем. Растерли уксусом — добавили отравление кислотой, так как через детскую кожу всё всасывается в кровь.

Натирать ребёнка жиром (барсучьим, гусиным и т.д.), так как это уменьшает испарение.

Нельзя использовать в домашних условиях так называемые «физические методы охлаждения»: грелки со льдом, влажные холодные простыни, холодные клизмы и т. п., так как это способствует развитию спазма сосудов кожи и уменьшению теплоотдачи, в результате этого, температура тела может стать ещё выше.

Не кутайте ребёнка в 100 одёжек, лучше укройте несколькими одеялами, которые он сможет сам легко откинуть, если ему будет некомфортно. Нательная одежда должна быть сухой! Если она намокает от пота, её нужно незамедлительно поменять!

 Когда нужны препараты:   Каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит повышение температуры. Встречаются малыши, спокойно продолжающие играть при 39 градусах, но бывает всего 37,5 °С, а он чуть ли не теряет сознание. Поэтому не может быть универсальных рекомендаций в отношении того, до каких пор надобно ждать и после какой цифры на шкале градусника начинать спасать. Основным критерием снижения температуры является не её высота, а плохое самочувствие на её фоне (сочетание с головной болью, болями в мышцах , пояснице, слабость).

Для использования в домашних условиях оптимальны 2 препарата:

Парацетамол (синонимы — дофалган, панадол, калпол, мексален, доломол, эффералган, тайленол)

Ибупрофен (ибуфен, нурофен, долгит и др. )

Эти препараты снижают температуру на 1-2 С

Начинают действовать в пределах часа.

Если дома есть ребёнок старше 3-х месяцев, то эти препараты обязательно должны быть в домашней аптечке. Оптимально, если они будут в виде сиропа, или суспензии, так как в этой форме они быстрее действуют, их легче дозировать и они приятнее на вкус.

Препараты дозируются по весу ребёнка. Это важно, так как при неправильной дозировке препарат либо не подействует, либо из-за передозировки могут появиться побочные эффекты.

Дозировка: парацетамол: 10 – 15 мг/кг веса. В 5 мл суспензии содержится 120 мг препарата, таким образом, если вес ребёнка 10 кг, ему нужно дать 6 мл. В этой дозировке парацетамол можно давать до 4-х раз в сутки.

Ибупрофен: 10 мг/кг. В 5 мл суспензии (сиропа) содержится 100 мг препарата. Таким образом, если вес ребёнка 10 кг, ему нужно дать 5 мл. В этой дозировке ибупрофен можно давать до 3-х раз в сутки.

Обязательно читайте инструкцию к препаратам: обычно там указано, какая дозировка нужна вашему ребёнку в зависимости от веса или возраста.

Как оценивать помогает ли препарат.

Действие препарата начинается в течение первого часа. Уже через 30 минут температура тела начинает снижаться обычно в пределах 1 градуса. За такой короткий промежуток времени она не сможет опуститься ниже. Максимальный эффект развивается через 3 – 4 часа после приёма. Продолжительность действия парацетамола – 4 – 6 часов, ибупрофена – 6 – 8 часов. После этого температура тела может вновь повышаться, и приём препарата можно повторить. При недостаточном эффекте ибупрофен и парацетамол можно сочетать, так как они имеют разный механизм действия.

Запрещённые для детей препараты: Нельзя применять у детей с ОРВИ аспирин. Его приём может привести к смертельному исходу. Самостоятельный приём анальгина в таблетках также нежелателен:  в лучшем случае не поможет, в худшем - вызовет передозировку и осложнения.  Анальгин - это препарат который могут вводить медицинские работники, в точной дозировке.

Запомните: эффективность любых лекарств снижается, а вероятность побочных реакций значительно увеличивается, если не решены  две главные задачи — не обеспечен должный режим питья и не снижена температура воздуха в помещении.

Если Вы всё сделали правильно, вероятность того, что температура тела снизится, близка к 100%, и Вы дождётесь своего участкового педиатра без мучений не прибегая к вызову скорой помощи.

 

Если у ребенка поднялась температура, что делать?

14.05.2019


Прежде чем приступить к приему жаропонижающих средств нужно ответить на несколько вопросов:

  • какой возраст ребенка?

  • как переносит ребенок повышение той или иной температуры?

  • бывали ли случаи фебрильных судорог в анамнезе семьи или ребенка?

  • есть ли другие симптомы заболевания, кроме повышенной температуры?


Повышение температуры или лихорадка – это защитно-приспособительная реакция организма в ответ на воздействия патогенных раздражителей, в результате которых происходит перестройка процессов терморегуляции, приводящая к повышению температуры тела, что стимулирует естественную сопротивляемость организма.

Повышение температуры влияет на организм ребенка как положительно, так и отрицательно.

Положительное влияние заключается в том, что при повышении температуры в организме ребенка активируется иммунная система, усиливается фагоцитоз, возрастает производство антител и повышается уровень интерферона, что помогает приостановить размножение патогенных микроорганизмов и побороть инфекцию.

Отрицательное влияние высокой температуры на ребенка проявляется в возникновении судорог (фебрильных), повышенной нагрузкой на сердечно-легочную систему малыша (учащается частота сердцебиения и частота дыхания). Поэтому лихорадка опасна для детей с пороками развития сердца и бронхолегочной системы, нарушением ритма сердца. Также при повышении температуры страдает работа мозга, печени, желудка, почек и других внутренних органов, что опасно для детей с хроническими патологиями внутренних органов, симптомами обезвоживания, нарушениями развития и болезнями органов нервной системы.


Лихорадка различается:

  1. по течению:

    • острая (повышение температуры до 2-х недель),

    • подострая (течение до 6 недель),

    • хроническая(свыше 6 недель).

  2. по степени повышения показателя:

    • субфебрильная (повышение до +38,0 градусов)

    • фебрильная (с +38.0 до +39.0 градусов),

    • пиретическая (с+ 39.0 до +41.0 градуса),

    • гиперпиретическая (свыше +41.0 градуса).

  3. по типу температурной кривой:

    • постоянная (колебания температуры в течении суток не выше 1 градуса).

    • послабляющая (суточные колебания до 2 градусов),

    • атипичная (колебания хаотичны, различны и незакономерны),

    • изнуряющая (сочетание послабляющей и атипичной лихорадки с колебаниями в течение дня более 2-3 х градусов),

    • перемежающая (сочетание кратковременных периодов повышения и снижения температуры до нормальных цифр),

    • возвратная (чередование периодов повышения температуры с периодами нормализации температуры от 2-х до 7 дней).

По рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) жаропонижающие средства детям назначаются согласно возрасту:

  • от момента рождения до 2-х месяцев при показателях температуры +38.0 градусов,

  • детям от 3-х месяцев до 24 месяцев при показателях температуры +38. 5 градусов,

  • детям от 1года до 5 лет при показателях температуры +39.0 градусов,

  • детям старше 5-тилетпри показателях + 39.5- +40.0 градусов.



С другой стороны, подход к каждому ребенку должен быть индивидуальный.

Если ребенок

  • беспокоен или чувствует слабость,
  • не может терпеть боли в мышцах, головную боль,
  • есть тошнота,
  • отсутствует аппетит,

то необходимо сначала применить физические методы для улучшения самочувствия ребенка

:

  • уложить в постель — так организм сохранит силы для борьбы с инфекцией, успокоить ребенка;

  • напоить дробно водой или подслащенным теплым растительным чаем с ромашкой, липой, клюквенным морсом;

  • обеспечить доступ свежего воздуха;

  • кормить при наличии аппетита малыми порциями теплой пищей(к примеру супом, жидкой кашей на воде, легким завтраком).

Также, согласно клиническому варианту течения лихорадки, применить дополнительные меры охлаждения.


При «красной» или «розовой» лихорадке

  • тело ребенка на ощупь горячее,
  • кожные покровы красные или розовые, влажные,
  • сам ребенок на самочувствие не жалуется, активен, аппетит не пропадает.

В этом случае ребенка необходимо

  • раздеть,
  • обтереть полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры,
  • приложить ко лбу прохладный компресс,
  • напоить водой комнатной температуры
  • и обязательно вызвать врача.

При «белой или бледной» лихорадке

  • конечности и тело ребенка на ощупь холодные,
  • губы и ногтевые ложа приобретают синюшный оттенок,
  • кожа бледная и сухая,
  • отмечается нарушение самочувствия: ребенок вялый, возможен бред.

В этом случае ребенка необходимо

  • согреть, растирая руками конечности или используя теплую воду (другие средства запрещены!),
  • одеть носочки,
  • укрыть пледом
  • и напоить теплым чаем или водой.

Применение жаропонижающих средств при таких симптомах малоэффективно — нужно срочно вызвать врача!


Исключением являются дети из группы риска, которым снижают температуру свыше 37.1 градуса. Это дети,

  • имеющие заболевания нервной системы,
  • испытывающие судороги на фоне повышения температуры,
  • страдающие хроническими заболеваниями органов кровообращения, дыхания или с наследственными метаболическими заболеваниями и другими рисками (перегрев, симптомы обезвоживания и т.д.).

Фебрильные судороги диагностируются чаще у детей младше 6 лет при показателях температуры свыше +38 градусов, а также у детей с патологией нервной системы при любых значениях температуры. Таким детям рекомендуется снижать температуру до фебрильных показателей (не выше +38.0) или до тех значений, которые рекомендует врач-невропатолог.

Обычно на фоне повышения температуры у ребенка учащается сердцебиение и частота дыхания:частота дыхания увеличивается на 4 дыхательных движения на каждый градус свыше +37.0 градусов, а частота пульса – на 20 ударов в минуту на каждый градус. Однако на фоне заболеваний органов сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, таких как пороки развития или нарушения сердечного ритма, возможны неадекватные учащения или замедления пульса и дыхания. Таким детям по рекомендации кардиолога и пульмонолога назначаются жаропонижающие средства до показателей фебрильных цифр (т.е. не выше +38.0 градусов).

Детям с наследственными метаболическими заболеваниями (заболевания щитовидной железы, почек, печени,нарушения в иммунной системе и другие) и детям с несовершенными компенсаторными механизмами терморегуляции при лихорадке (это некоторые дети от момента рождения до 2-х месяцев) также по рекомендации смежных специалистов назначают жаропонижающие средства до фебрильных цифр.



Перегрев — повышение температуры тела на фоне дополнительного воздействия тепла
  • длительное пребывание на солнце,
  • использование излишней одежды,
  • излишнее укутывание детей).
Опасность перегрева связана с риском теплового удара. Он проявляется
  • не только в повышенной температуре,
  • но и в нарушении сознания, судорогах,
  • нарушениях работы сердца и дыхания.

Первая помощь заключается в том, чтобы вызвать бригаду Скорой помощи «112».


До приезда врача
  • ребенка раздеть,
  • перенести в прохладное место или в тень,
  • обеспечить доступ свежего воздуха или обдув вентилятором (но не охлажденным воздухом!),
  • приложить ко лбу холодный компресс,
  • обтереть тело прохладной водой или укутать простыней, смоченной прохладной водой.

Жаропонижающая терапия детям должна назначаться строго индивидуально с учетом клинических и анамнестических данных.


Важно знать, что прием жаропонижающих средств не сокращает длительность лихорадочного периода. При окончании действия препарата температура вновь повышается.


Жаропонижающие средства имеют массу побочных эффектов:

  • аллергические реакции,
  • кровоточивость,
  • повреждения желудка (рвота, срыгивание),
  • синдром Рея (на фоне высыпания, рвоты возникает психомоторное возбуждение).

Кроме того, снижение температуры тела не должно быть критическим, необязательно добиваться нормальных показателей. Достаточно понизить температуру на 1.0 или 1.5 градусов, что позволит улучшить самочувствие ребенка и избежать коллапса.

Коллапс развивается при критическом (быстром и резком) снижении температуры в течение короткого времени (с 40-41 градуса до 37-36.0 градусов) на 2.5 - 3,0 и более градусов.


В результате возникает
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность, сопровождающаяся спазмом сосудов и нарушением кровообращения.
Ребенок ощущает
  • холод или озноб,
  • резкую слабость,
  • головную боль,
  • жажду,
  • у него бледные кожные покровы вплоть до синюшного оттенка,
  • липкий пот,
  • похолодание конечностей,
  • бессонница,
  • одышка вплоть до поверхностного дыхания,
  • учащенное сердцебиение,
  • снижение артериального давления,
  • судороги,
  • потеря сознания.
Первая помощь до приезда врача:
  • уложить ребенка так, чтобы голова не была приподнята, а ноги лежали на подушке (на 30-40 см выше головы).
  • Согреть, обложив ребенка грелками,
  • укрыть,
  • растереть конечности руками,
  • напоить теплым подслащенным растительным чаем, водой,
  • сменить нательное и постельное белье.

Важно знать и то, что жаропонижающие средства не должны применяться курсами, так как это затрудняет диагностику заболевания ребенка. Повышение температуры нередко бывает единственным проявлением нарушения состояния здоровья ребенка. Поэтому необходим осмотр врача и дополнительные обследования.

Возврат к списку

Памятка по гриппу | Министерство здравоохранения Калининградской области

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.

Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо. 

Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется... Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам. 

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо... Полечились домашними средствами — не сильно лучше... «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет...
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. 

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!



Что делать, если вы считаете, что у вашего ребенка грипп

Сейчас мы находимся в разгаре сезона гриппа, и поэтому естественно, что если вы слышите, как ваш ребенок начинает кашлять, вы задаетесь вопросом: а может быть, это грипп?

Грипп отличается от обычной простуды, но не всегда легко отличить их, особенно вначале. Грипп обычно возникает внезапно, и его симптомы могут включать жар, насморк, кашель, боль в горле, головную боль, боли в мышцах, чувство усталости и, как правило, просто ощущение гниения. У некоторых людей тоже бывает рвота и / или диарея. Не у всех есть все эти симптомы, и болезнь может варьироваться от легкой до тяжелой. Так что же делать, если вы думаете, что у вашего ребенка грипп?

Позвоните своему врачу

Вам не обязательно записываться на прием, но вам следует позвонить за советом. Опишите симптомы вашего ребенка. В зависимости от симптомов и конкретной ситуации вашего ребенка (например, любых медицинских проблем, которые у него могут быть, или уязвимых людей, таких как младенцы или пожилые люди, живущие с вами), ваш врач может попросить вас привести ребенка и может назначить противовирусные препараты. .Поскольку каждый ребенок и каждая ситуация индивидуальны, вам следует позвонить и получить совет, адаптированный для вашего ребенка и семьи. Как только вы это сделаете или вернетесь домой с диагнозом грипп…

Запас припасов

Есть несколько вещей, которые облегчают перенос гриппа, в том числе:

  • ацетаминофен и ибупрофен от лихорадки и болей
  • надежный градусник, если его нет
  • дезинфицирующее средство для рук (купите несколько, чтобы носить по всему дому)
  • салфетки
  • жидкостей для поддержания гидратации вашего ребенка, таких как прозрачные соки, бульон, раствор для пероральной регидратации (для младенцев) и фруктовое мороженое (которые отлично подходят при боли в горле, и их есть то же самое, что пить). Если у вас нет многоразовой бутылки с водой (бутылка с трубочкой отлично подходит, если дети лежат), купите и одну из них.
  • мед (если ваш ребенок старше года) и леденцы от кашля (если ваш ребенок не младше дошкольного возраста)
  • капли для носа физиологические
  • увлажнитель, если у вас его нет
  • простых продуктов, таких как супы с лапшой, рис, крекеры, хлеб для тостов.

Убедитесь, что ваш ребенок отдыхает

Выключите или хотя бы ограничьте экраны, так как они могут не дать детям заснуть, когда их телу нужно, чтобы они выспались.Держите комнаты в затемнении и ограничивайте активность. Если они не спят, лучше всего подойдут такие тихие занятия, как чтение (или чтение им), рисование, карточные игры и т. Д.

Толкайте жидкости, не беспокойтесь о еде

Когда дети борются с гриппом, самое главное, чтобы они не обезвоживались. Им также нужно немного сахара и соли, поэтому соки и бульоны - хороший выбор. Если им нужна только вода, дайте им немного крекеров, чтобы получить сахар и соль, но не беспокойтесь слишком сильно, если они не хотят есть больше.Они будут есть больше, когда почувствуют себя лучше.

Часы для предупреждающих знаков

Большинство детей переносят грипп хорошо, но некоторые дети сильно заболевают, и могут возникнуть осложнения. Позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вашего ребенка:

  • высокая температура (102 ° F или выше), которая не купируется парацетамолом или ибупрофеном, или новая температура после того, как вашему ребенку стало лучше
  • проблемы с дыханием
  • Сильная боль любого вида
  • Сильная сонливость, так что их трудно разбудить или не дать уснуть
  • Проблемы с питьем или удержанием жидкости
  • все, что кажется вам странным или беспокоит (я всегда уважаю родительское «паучье чутье»).

Держите ребенка дома, пока он не выздоровеет

Это не обязательно означает, что они не могут ходить в школу или детский сад, пока они не избавятся от кашля или насморка, но это означает, что они должны быть без температуры в течение как минимум 24 часов, не кашлять постоянно, есть и пить и иметь достаточно энергии для занятий в школе или детском саду. Это важно не только для выздоровления вашего ребенка, но и для предотвращения распространения гриппа. Это подводит меня к последнему пункту…

Делайте все возможное, чтобы другие не заболели

Кроме того, чтобы держать ребенка дома (и самому оставаться дома, если вы его поймаете), вы можете делать и другие вещи, например:

  • Убедитесь, что все в доме часто моют руки (здесь пригодится дезинфицирующее средство для рук по всему дому).
  • научите всех прикрывать кашель и чихание (надо делать это локтем, а не руками)
  • не делитесь чашками, посудой, полотенцами и пледами
  • Регулярно протирайте поверхности и игрушки
  • отговаривают посетителей (вместо этого используйте технологии для виртуальных посещений)
  • Будьте внимательны к физическому контакту.Некоторая степень контакта и объятий является частью родительских обязанностей, но братья и сестры могут захотеть немного дистанцироваться, и вы всегда можете послать поцелуи и притвориться объятиями вместо настоящих.

Помните также, что никогда не поздно сделать прививку от гриппа, если вы еще этого не сделали.

Чтобы узнать больше о гриппе и о том, что делать, посетите сайт flu.gov.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

9 обязательных товаров для малышей в сезон простуды и гриппа

Соберитесь, нас ждет сезон простуды и гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), к настоящему времени в этом сезоне было зарегистрировано не менее 2,6 миллиона случаев заболевания гриппом, 23000 госпитализаций и 1300 случаев смерти от гриппа. Нет сомнений в том, что сезон простуды и гриппа ужасен для всех, но для мам и их малышей это особый вид несчастья. В этом сезоне больше больничных, сотни салфеток, запасы куриного супа и увлажнитель на ротации.

Но в этом году мы приготовили для вас девять предметов, которые помогут вам избавиться от неприятного запаха:

1. Умный ушной термометр Kinsa Sesame

Мы знаем, мы знаем; все больных малышей суетливы? Благодаря очаровательному дизайну термометра Sesame Smart Ear Thermometer вы можете пригласить Элмо в качестве медсестры при диагностике болезни вашего малыша.Более того, Sesame Smart Ear показывает любимых друзей вашего ребенка в приложении. (И с больным ребенком тебе тоже понадобится взбодрение, мама.)

2. Успокаивающий детский лосьон с лавандой Earth Mama

Когда у вашего малыша высокая температура, возьмите успокаивающий детский лосьон с лавандой Earth Mama, чтобы успокоить его. Этот лосьон, состоящий из смеси чистых эфирных масел, органических ванили и лаванды, не только увлажняет детей всех возрастов, но и помогает им уснуть.

3. Манчкин-медикатор

Медикатор распределяет жидкое лекарство с безопасной для ребенка скоростью потока, которая сводит к минимуму удушье и кашель. Конструкция позволяет обойти вкусовые рецепторы, поэтому вероятность плевания снижается для лекарства, которое легко принимается. Он также бывает разных цветов, поэтому вы обязательно найдете что-то, что понравится вашему придирчивому малышу.

4. Увлажнитель с краном

Увлажнитель, который действительно выглядит шикарно? Мы никогда не думали, что увидим тот день.Но увлажнитель Crane Drop Humidifier делает гораздо больше, чем просто симпатично смотрится на пеленальном столике вашего ребенка. Технология ультразвукового холодного тумана увеличивает влажность воздуха для облегчения дыхания (особенно в ночное время), а чистый контрольный антимикробный материал в основании снижает рост плесени и бактерий более чем на 99%. У этих микробов нет ни единого шанса.

Pro Tip: Предотвратите накопление минералов в основании, добавив фильтр деминерализации крана. Уже замечаете нарост? Очистите его раствором уксуса, чтобы на увлажнителе не образовывалась накипь.

5. Babyganics грудь руб.

Перед сном при простуде редко проходит гладко. Наше решение? Нанесите немного крема Babyganics 'Cold Relief Chest Rub на грудь и шею ребенка, чтобы естественным путем открыть заложенные носовые ходы. Формула натурального ментола оказывает почти мгновенный эффект - возможно, вы даже захотите украсть его для себя.

Pro Tip: Возьмите вторую трубку, чтобы держать ее в сумке для подгузников. (Потому что заложенный нос редко бывает дома, когда вы готовы.)

6. Солевой туман Little Remedies

Скорее всего, вы не захотите ссорить ребенка с традиционной системой орошения носового прохода. (Мы знаем - это просто звучит сложно!) Избавьтесь от беспорядка и возьмите стерильный солевой туман от Little Remedies. Этот нежный спрей увлажняет сухие или покрытые коркой носовые проходы и выводит излишки слизи, вызывающие печальные насморки, без использования спирта и агрессивных химикатов.

Pro Совет: Используйте этот спрей до того, как попытается удалить слизь - весь процесс пройдет намного более гладко.

7. FridaBaby носfrida

Нам бы очень хотелось, если бы каждый младенец имел способность сморкаться, но, увы, эта обязанность по-прежнему остается на нас. Когда у вашего малыша насморк, откажитесь от устаревшего шприца с грушей и выберите отмеченный наградами NoseFrida, который гордо называют снотсосом. Механика сначала кажется немного грубой (да, вы на самом деле высасываете сопли из этого носика!), Но поверьте нам, оно того стоит.

8.Паровая пена для ванн Babyganics

Теплая ванна уже является одним из лучших способов успокоить суетливого, больного ребенка, но пенная ванна Babyganics Vapor Bubble Bath делает еще один шаг вперед, наполняя их пузырьки натуральным ментолом, эвкалиптом и розмарином. А неаллергенная формула не раздражает чувствительную кожу, поэтому это идеальный способ успокоить малышей при простуде.

Совет для профессионалов: Чувствуете, что ваш ребенок простужается? Глубоко дышите, пока вы принимаете ванну, чтобы ощутить полезные свойства ментола.

9. Салфетки Boogie

Эти мягкие салфетки, изготовленные на натуральном солевом растворе, с легкостью растворяют твердые остатки слизи и слизь. В салфетках Boogie Wipes используется технология спанлейса для более мягкого протирания чувствительных носов, а также успокаивающая ромашка, алоэ и витамин Е для бережного ухода за сырой кожей. Бросьте пачку в сумку для подгузников, чтобы стереть жидкие загрязнения на протяжении всего сезона простуды и гриппа.

Совет для профессионалов: Протрите его нисходящим движением, чтобы избавиться от плохих парней из носа ребенка.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами - и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

5 фактов, которые родители должны знать о кашле у детей

Поделиться
Статья

Вы можете поделиться этой статьей в соответствии с международной лицензией Attribution 4.0.

Родителям, которые сталкивались с кашляющими детьми, это знакомо: сначала насморк, затем заложенность носа и, наконец, постоянный отрывистый кашель, который может длиться неделями после того, как исчезнут другие симптомы со стороны верхних дыхательных путей.

Почему? И что еще более важно, что делать родителям?

Здесь педиатры из медицинского центра Йельского университета, в том числе специалисты по неотложной медицине, аллергии и иммунологии, говорят о простудных заболеваниях, аллергиях, астме и опасностях безрецептурных лекарств. Их 5 советов для родителей, которые борются с кашляющими детьми, могут помочь всем в вашем доме чувствовать себя - и спать - немного лучше.

1. Не все простуды одинаковы

Кашель обычно начинается с вирусной инфекции верхних дыхательных путей (также известной как простуда).Но иногда простуда не так сильна, как можно было бы ожидать, - говорит педиатр Аннетт Кэмерон.

«У вас не обязательно есть все симптомы. Может быть, просто легкий насморк, заложенность носа, может быть, субфебрильная температура, а затем этот кашель », - говорит она. «Кашель длится дольше всего и может длиться до двух недель. Это когда родители приходят и спрашивают: «Почему мой ребенок кашляет, когда других симптомов нет?»

Ответ, как часто говорит Кэмерон родителям, заключается в том, что есть другие легкие симптомы, которые они не распознают - или они забыли о них, поскольку все они исчезли, за исключением кашля.

2. Кашель - защитный механизм

Кашель - это способ защиты организма, говорит Кэмерон. «Если у вас насморк и заложенность носа, у вас могут появиться постназальные выделения, которые могут раздражать бронхиолы (небольшие проходы в легких) и вызывать кашель», - объясняет она. «Кашель - это способ очистить легкие и удалить слизь».

«Кашель - это хорошо», - добавляет Карл Р. Баум, педиатр скорой помощи. «Родители нервничают, когда их ребенок сильно кашляет, но это нормальный способ организма защитить себя.Это сохраняет наши легкие чистыми ».

3. Пропустить лекарство от кашля

Согласно недавно пересмотренным рекомендациям Американской академии педиатрии, лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются детям в возрасте до 6 лет. Это потому, что они обычно не работают и иногда связаны с серьезными побочными эффектами, говорит Кэмерон.

«Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат противозастойные и антигистаминные средства. Противоотечные средства связаны с сердечной аритмией, а антигистаминные препараты повышают риск сонливости и угнетения дыхания », - говорит она.«Таким образом, эти лекарства, если они не дозируются в соответствии с весом или не вводятся через определенные промежутки времени, могут быть опасными».

Вместо этого, по словам Кэмерон, достаточно чайной ложки меда. «Удивительно, насколько хорошо мед успокаивает раздраженное горло и останавливает кашель». Но из-за риска заболевания ботулизмом мед не следует употреблять детям младше 1 года.

Кэмерон также предлагает использовать осушитель воздуха (прохладный или теплый туман), капли солевого раствора и шприц с грушей (эта маленькая синяя штука, которую раздают педиатры), чтобы отсосать нос.Также может помочь полоскание горла небольшим количеством воды. А если возникнет боль, родители могут смело использовать парацетамол (тайленол) или ибупрофен (мотрин).

Еще одна причина, по которой нельзя принимать лекарства от кашля, говорит Баум, заключается в том, что некоторые лекарства просто подавляют кашель, а не лечат его. «Вы не понимаете корня проблемы. Это может быть астма, пневмония или даже маленькая игрушка в дыхательных путях, ведущих к легким », - говорит он. «В отделении неотложной помощи мы всегда хотим найти первопричину.

Родители всегда должны обсуждать свои опасения по поводу симптомов с лечащим врачом своего ребенка, но если у ребенка проблемы с дыханием, им следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911.

4. Учитывать аллергию

Если кашель постоянный и не проходит через две недели, пора задуматься о других факторах, которые могут включать аллергию, особенно если симптомы включают не только постназальное выделение, но и зуд в глазах, ушах и горле.

«На этом этапе мы могли бы попробовать антигистаминный препарат, чтобы посмотреть, не высушит ли он некоторые выделения», - говорит Кэмерон. «Кларитин и Зиртек назначаются детям в возрасте от 6 месяцев, но я не хочу давать их совсем маленьким детям, если только я не лечу аллергическую реакцию. Или, если это дети старшего возраста, я хочу знать, что лечу аллергический ринит, который может быть сезонной аллергией или аллергенами окружающей среды ».

«Кашель, вызванный аллергией, может быть сезонным, обычно без температуры или болей в теле, и он не заразен. И это может произойти только вокруг аллергического триггера, такого как кошки или пыльца деревьев », - говорит Джейсон Катандзаро, детский аллерголог и иммунолог. «Но очень маленькие дети реже страдают аллергией на открытом воздухе - они не жили достаточно долго, чтобы подвергаться воздействию пыльцы трав, деревьев и сорняков».

5. Думайте об астме

Одним из наиболее явных признаков астмы является постоянный или продолжительный кашель и характерный характер кашля. «Если это происходит каждый раз, когда у вашего ребенка вирусная инфекция, и кашель продолжается три или четыре недели, это может быть аллергия и / или астма, поскольку они могут идти рука об руку», - говорит Кэмерон.«Кроме того, астма может быть генетической, поэтому проверьте свой семейный анамнез».

Диагноз астмы обычно ставится во время визита к педиатру вашего ребенка, хотя есть и легочные функциональные тесты. «Вы не можете диагностировать это в первый раз, когда кто-то хрипит, но если вы видите, что каждый раз, когда кто-то простужается, у него длительный кашель, мы можем порекомендовать попробовать Альбутерол, лекарство от астмы».

Источник: Йельский университет

Аптечка первой помощи при простуде и гриппе

Раскрытие информации: это совместный пост о оказании первой помощи при простуде и гриппе.Однако все взгляды и мнения являются искренними и моими собственными.

Сезон простуды и гриппа приближается, и с двумя детьми это означает, что он может поразить в любой момент и распространиться по всей семье, как лесной пожар. Нам повезло избежать гриппа каждый год, и мы очень редко встречаемся с простудными заболеваниями, но если и когда мы это сделаем, всегда лучше быть готовыми.

Наличие в вашей аптечке различных предметов первой помощи, необходимых для лечения простуды и гриппа, в любой момент может помочь облегчить симптомы, пока больной выздоравливает.

Нет ничего более успокаивающего и успокаивающего во время болезни, чем красивая теплая ванна! При кашле и плохом самочувствии принятие ванны расслабляет тело и разум и может принести облегчение, даже если на несколько мгновений.

В солях для ванн с ментолом и камфорой от J.R. Watkins ментоловые масла помогают расширять дыхательные пути, облегчая дыхание. Камфора действует как противозастойное и подавляющее кашель средство, поэтому приносит полное облегчение, когда человек истощен от кашля и душной боли.С лавандовым оттенком это идеальное средство для ванны, которое успокаивает вас и готовит к хорошему ночному отдыху. (Доступно в Pharmasave)

Когда ребенок болеет, это может быть очень тяжелым испытанием, особенно если он страдает от непрекращающегося кашля. Как родитель, вы чувствуете себя беспомощным и иногда не знаете, как облегчить его дискомфорт.

Hyland’s All Day Syrup предназначен для детей от 6 месяцев и старше, а Hyland’s All Day Syrup 4 Kids - для детей от 2 лет и старше.В этих гомеопатических сиропах нет ингредиентов аспирина, ибупрофена или напроксена, и вам не нужно беспокоиться о сонных или стимулирующих побочных эффектах.

Сиропы Hyland's All Day Syrups помогают справиться с чиханием, успокаивают боль в горле и ослабляют заложенность носа, так что ваш ребенок может немного избавиться от этих симптомов, которые часто замедляют их и вызывают недомогание и раздражение. (Доступно в баннерах Rexall и Loblaws)

Лихорадка может подкрасться к ребенку без предупреждения.Быть готовым, где бы вы ни находились, - ключ к безопасному и эффективному снижению температуры.

BeKool Soft Gel Sheets обеспечивают комфортное охлаждение в течение 8 часов и поставляются в удобных гелевых пластинах, которые не нужно хранить в холодильнике. Легко носить с собой в сумочке, хранить в аптечке или аптечке, не занимая много места. (Доступно в Shoppers Drug Mart)

Герпес может появиться неожиданно, и некоторые люди более склонны к нему, чем другие.Мне не приходилось иметь дело с герпесом (пока, к счастью!), Но я знаю многих, кто это делает.

Lypsyl Extreme Cold Sore Relief содержит очищающий прополис и увлажняющий шведский пчелиный воск для облегчения боли и зуда. Легко носить в сумочке, рюкзаке, пальто или кармане. Идеально иметь в любой аптечке. (Доступно в Shoppers Drug Mart и Rexall)

Это лишь некоторые предметы первой необходимости, которые нужно добавить в любую аптечку (в дополнение к другим предметам первой помощи), особенно если в семье есть молодые. Сезон простуды и гриппа в самом разгаре, он может поразить любое домашнее хозяйство в любое время, и подготовка может иметь решающее значение в облегчении симптомов и в том, чтобы помочь простуде или гриппу пройти немного быстрее.

Но самое главное? ПОЖАЛУЙСТА, не забывайте мыть руки и прикрывать чихание, чихая в локоть, а не в руки! Он творит чудеса, помогая ограничить распространение микробов.

Связанные

Как лечить жар - Лучшие советы

Лихорадка очень часто развивается у больных.

Что такое жар?

Часть мозга, известная как гипоталамус, контролирует температуру тела. Обычно она очень незначительно отличается в течение дня от нормальной температуры 37 ° C (значения от 36,1 до 37,2 все еще в пределах нормы). Считается, что в ответ на инфекцию, болезнь или другую причину гипоталамус может сбросить нормальный термостат тела на более высокую температуру. Следовательно, в результате возникает лихорадка.

Насколько опасна высокая температура?

Лихорадка сама по себе не считается опасной.Однако гипертермия может вызвать опасное повышение температуры тела. Гипертермия - это резкое повышение температуры (выше 40 C), которое может произойти в результате теплового удара, побочных эффектов некоторых лекарств или запрещенных препаратов или инсульта.

Когда кто-то испытывает гипертермию, организм больше не может контролировать температуру собственного тела. Это неотложная медицинская помощь, поскольку организм теряет способность потоотделения естественным образом понижать температуру тела. Им потребуется лечение в больнице, чтобы снизить температуру.

Гипертермия необычна, так как у большинства людей наблюдается лишь субфебрильная температура. В частности, у детей без видимой причины часто возникают всплески температуры. Обычно они нормализуются без необходимости в дополнительной медицинской помощи.

Припадки и фебрильные судороги:

Резкое повышение температуры тела часто может вызвать припадки или судороги. Это невероятно часто встречается у младенцев и маленьких детей: у 1: 5 возникают фебрильные судороги.У взрослых температура, вызывающая приступ, имеет тенденцию к более высокому уровню. Для получения дополнительной информации о первой помощи при фебрильных судорогах щелкните здесь.

У взрослых нормальная температура составляет около 37 ° C

Нормальная температура у младенцев и детей составляет около 36,4 ° C, но она может незначительно отличаться от ребенка к ребенку.

Лихорадка - это высокая температура 37,8 ° C и выше.

Лихорадка - это естественная реакция организма на борьбу с такими инфекциями, как кашель и простуда

Измерение температуры

Используйте цифровой термометр, который можно купить в аптеке и супермаркете, для измерения температуры. Можно использовать специальные термометры для измерения температуры орально (во рту), барабанной перепонке (в ухе), подмышечной (под подмышкой) или ректально (внизу). Вы также можете купить термометры с датчиком кожи, которые определяют температуру путем сканирования лба.

Каждый способ измерения температуры дает немного разные «нормальные» значения. Обычно температура в ухе (барабанной перепонке) на 0,5–1 ° F (0,6 ° C) выше, чем температура в полости рта. Подмышечная (подмышечная) температура обычно 0.От 5 ° F (0,3 ° C) до 1 ° F (0,6 ° C) ниже, чем температура в полости рта.

Вы также можете определить, есть ли у кого-то лихорадка, посмотрев на него и пощупав его лоб, спину или живот.

Если у них высокая температура, они обычно:

  • При прикосновении ко лбу, спине или животу на ощупь горячее, чем обычно
  • быть влажным или липким
  • с красными щеками и покрасневшим лицом

Помощь людям с повышенной температурой:

Имейте в виду, что человек, за которым вы ухаживаете, может болеть заразным заболеванием. Поэтому примите дополнительные меры, чтобы не подвергать себя риску заражения.

Регулярное и тщательное мытье рук имеет решающее значение.

Сделать:
  • Открывайте окна и позволяйте воздуху циркулировать, но не оставляйте их на сквозняке и не позволяйте им остыть
  • дать им побольше жидкости
  • обратите внимание на признаки обезвоживания
  • давайте им небольшие порции легкоусвояемой пищи, если они этого хотят
  • проверяйте их регулярно и в ночное время
  • дайте парацетамол, если они болят.Это также поможет снизить температуру.
  • обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь, что состояние ухудшается или температура не меняется в течение 3-4 дней.

Чего следует избегать:
  • Не раздевайте ребенка и не протирайте его губкой, чтобы охладить его - лихорадка - это естественный и здоровый ответ на инфекцию. Некоторые люди находят прохладный фланель на лбу или точках пульса успокаивающим, и это может помочь снизить температуру.
  • Избегайте накрываться большим количеством одежды или постельного белья - плохо переносить жар.Лучше носить легкую хлопчатобумажную ночную одежду. Откройте окно, чтобы воздух циркулировал, но не сидите на сквозняке.
  • Никогда не давайте аспирин детям до 16 лет
  • не рекомендуется сочетать ибупрофен и парацетамол, если только терапевт не скажет вам
  • Не давать парацетамол ребенку до 2 месяцев
  • не давайте ибупрофен больным коронавирусом, так как это может ухудшить положение

Мы можем помочь

First Aid for Life и Onlinefirstaid.com покрывает лечение высокой и низкой температуры тела на всех наших курсах, включая лечение фебрильных судорог.

Написано Эммой Хэммет для оказания первой помощи на всю жизнь

Отмеченный наградами тренинг по оказанию первой помощи с учетом ваших потребностей - посетите наш сайт и узнайте больше о наших практических и онлайн-курсах. Жизненно важно поддерживать свои навыки в актуальном состоянии и обновлять их.

Настоятельно рекомендуется посещать полностью регламентированный практический или онлайн-курс оказания первой помощи, чтобы понять, что делать в случае неотложной медицинской помощи.Посетите https://firstaidforlife.org.uk или позвоните по телефону 0208 675 4036 для получения дополнительной информации о наших курсах.

First Aid for Life - это отмеченный множеством наград, полностью регулируемый поставщик услуг по обучению оказанию первой помощи. Наши инструкторы - это высококвалифицированные специалисты в области медицины, здравоохранения и экстренных служб, которые адаптируют обучение к вашим потребностям. Курсы для групп или отдельных лиц в нашем или вашем месте.

Первая помощь на всю жизнь предоставляет эту информацию в качестве руководства и никоим образом не заменяет медицинскую консультацию.First Aid for Life не несет ответственности за какой-либо диагноз или действия, предпринятые на основании этой информации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *