14 подростки: О чем думают подростки 14-15 лет и как их понять. Анализ материалов практической работы.

Содержание

Подростки от 14 лет и старше теперь смогут самостоятельно зарегистрироваться на «Госуслугах»

Фото: Nikolay Gyngazov/ Russian Look

Портал госуслуг — платформа, которая создаёт удобства для пользователей, связанные с оформлением документов, различного рода регистрациями и так далее. И очень важно, что подростки от 14 лет смогут пользоваться этой площадкой наравне со взрослыми, заявила «СенатИнформ» глава Комитета СФ по социальной политике Инна Святенко.

Сегодня премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, согласно которому подростки, получившие паспорт, смогут самостоятельно регистрироваться на «Госуслугах». Как уточнили в пресс-службе кабмина, кроме паспортных данных, для этого потребуются номера СНИЛС и мобильного телефона, а также электронная почта. 

Дети младше 14 лет тоже смогут получить личную учётку на портале, но только с помощью родителей, которые уже там зарегистрированы.

Инна Святенко. Фото: СенатИнформ/ Пресс-служба СФ

Думаю, что после введения этой нормы возможности по использованию портала госуслуг могут дальше расширяться. Мы видим как он растёт, и в перспективе будут открываться всё новые возможности не только для тех, кто достиг 14-летнего возраста

Инна Святенко, глава Комитета СФ по социальной политике

Парламентарий отметила, что юные россияне уже сегодня могут и активно пользуются госуслугами через единый портал — но лишь через учётную запись родителей. Детям доступен электронный дневник и другие сервисы, касающиеся учёбы. При этом подростки, достигшие 14-ти, напомнила Святенко, уже могут устроиться на работу. Оформить заявку на подработку они теперь смогут через «Госуслуги». Кроме того, здесь им на помощь придёт ещё один недавно запущенный портал —  «Работа в России».

«Они могут также пользоваться порталом «Работа в России», могут подать заявку на подработку — по краткосрочному договору», — отметила законодатель.

Глава Правительства Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами 7 февраля подчеркнул, что применение норм Постановления «избавит детей и их родителей от посещения инстанций и сбора необходимых документов».

Он также пообещал, что отныне будет вестись постоянный мониторинг качества предоставления государственных услуг — «все организации, которые этим занимаются, станут направлять сведения в специальную информационную систему». Это позволит выделить приоритетные направления работы по повышению их качества, отметил премьер.

С 1 апреля подростки старше 14 лет смогут самостоятельно регистрироваться на «Госуслугах»

Фото: Сандурская Софья/ Агентство городских новостей «Москва»

Подросткам старше 14 лет с 1 апреля разрешат самостоятельно регистрироваться на портале «Госуслуги» — такое постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Благодаря этому они смогут, например, проверять оценки в электронном дневнике, получать информацию о поступлении в учебное заведение или оформлять заявку на подработку. О том, какие еще права, возможности и обязанности есть у несовершеннолетних, напомнила сегодня «Парламентская газета».

Как известно, в 14 лет подросток получает паспорт. Также с этого возраста он имеет право давать согласие на изменение гражданства и самостоятельно обращаться в суд для защиты своих интересов. Начиная с 14 лет, подростки могут сменить имя, фамилию или отчество, но для этого понадобится согласие родителей или других законных представителей. Согласие родителей нужно и в том случае, если подросток хочет подработать в свободное от учебы время, но не более 24 часов в неделю. Четырнадцатилетние могут и самостоятельно распоряжаться своими доходами, иметь авторские права, вносить банковские вклады.

Вместе с тем, за правонарушение ребенка старше 14 лет могут исключить из школы, а за тяжкие преступления — привлечь к уголовной ответственности.

Также с 14 лет подросток может добиться признания дееспособности при соблюдении некоторых условий, например, он должен работать или заниматься предпринимательской деятельностью.

С 15 лет юный россиянин сам решает, соглашаться ему на медицинское вмешательство и вакцинацию или нет. Также в 15 лет юноши и девушки могут заключить трудовой договор и устроиться на несложную работу без согласия родителей или попечителей. Однако ограничение по времени остается прежним: в таком возрасте разрешается работать не более 24 часов в неделю. Только в 16 лет это время увеличится до 36 часов в неделю.

С 16 лет подростки уже могут распоряжаться своим имуществом, пенсией и социальными выплатами, открывать банковский счет или брать кредит.

А имея уважительную причину и разрешение органа местного самоуправления, в 16 лет можно вступить в брак. Кроме того, в 16 лет наступает уголовная ответственность за совершение всех видов преступлений.

Как ранее сообщал «СенатИнформ», в нашей стране в рамках программы «Подростки России» будут созданы Федеральный методический центр по работе с подростками и сеть подростковых центров, которые будут работать с детьми из «групп риска». По мнению члена Комитета СФ по науке, образованию и культуре Елены Писаревой, такие центры должны работать и с родителями детей, и с их ближайшим окружением.

Подростки старше 14 лет смогут регистрироваться на «Госуслугах»

https://ria.ru/20220207/gosuslugi-1771452738.html

Подростки старше 14 лет смогут регистрироваться на «Госуслугах»

Подростки старше 14 лет смогут регистрироваться на «Госуслугах» — РИА Новости, 16.03.2022

Подростки старше 14 лет смогут регистрироваться на «Госуслугах»

Правительство РФ подготовило постановление, разрешающее подросткам от 14 лет самостоятельно создавать личную учетную запись на портале «Госуслуги» и… РИА Новости, 16.03.2022

2022-02-07T12:33

2022-02-07T12:33

2022-03-16T17:58

общество

михаил мишустин

правительство рф

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/02/1770706654_0:0:2000:1126_1920x0_80_0_0_28f76ed8fbb96a39a1150514c2df914f.jpg

МОСКВА, 7 фев — РИА Новости. Правительство РФ подготовило постановление, разрешающее подросткам от 14 лет самостоятельно создавать личную учетную запись на портале «Госуслуги» и пользоваться сервисами, а за детей помладше учетные записи сделают родители, сообщил в понедельник премьер-министр России Михаил Мишустин.»Правительство постоянно расширяет функционал портала государственных услуг, совершенствует электронные сервисы, в том числе для детей. Пользоваться ими они пока могут только через учетную запись родителей. Это не всегда удобно. Подготовлено постановление, которое позволит подросткам от 14 лет самостоятельно регистрироваться в системе, а за тех, кто младше, это сделают мамы и папы», — сказал он на совещании с вице-премьерами.Он добавил, что через личную учетную запись можно будет зайти в электронный дневник, узнать домашнее задание, информацию о поступлении, оформить заявку, чтобы подработать во время каникул.

https://ria.ru/20220118/gosuslugi-1768410896.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/02/1770706654_165:0:1942:1333_1920x0_80_0_0_c2a9079b2bf66d67a9a7cf45f357b8a3.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, михаил мишустин, правительство рф

12:33 07.02.2022 (обновлено: 17:58 16.03.2022)

Подростки старше 14 лет смогут регистрироваться на «Госуслугах»

Подростку, хотевшему взорвать здание ФСБ в Minecraft, дали 5 лет

Суд приговорил к пяти годам колонии подростка за планы взорвать здание ФСБ в Minecraft Фото: Вадим Ахметов © URA.RU

Восточный окружной военный суд в Красноярском крае приговорил к пяти годам колонии 16-летнего подростка из Канска за прохождении обучения в целях осуществления террористической деятельности. Юноша с товарищами для наглядности собирался построить в игре Minecraft здание ФСБ и взорвать его. Об этом сообщил глава правозащитной группы «Агора» Павел Чиков.

«Восточный окружной военный суд огласил приговор Канским подросткам. Никита У. получил 5 лет колонии. Двое подсудимых освобождены от уголовной ответственности по статье 205.3 УК РФ (Прохождение обучения в целях осуществления террористической деятельности), поскольку оказали содействие следствию», — написал Чиков в своем telegram-канале.

Прокуратура запрашивала для подростка девять лет колонии. Детей задержали в 2020 году за расклейку политических листовок. Тогда им было по 14 лет. Подросток обвинялся в нападении на офис «Единой России». Позже следствие доложило, что мальчишки построили в игре Minecraft здание ФСБ, которое собирались «взорвать».

Подписывайтесь на URA.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Восточный окружной военный суд в Красноярском крае приговорил к пяти годам колонии 16-летнего подростка из Канска за прохождении обучения в целях осуществления террористической деятельности. Юноша с товарищами для наглядности собирался построить в игре Minecraft здание ФСБ и взорвать его. Об этом сообщил глава правозащитной группы «Агора» Павел Чиков. «Восточный окружной военный суд огласил приговор Канским подросткам. Никита У. получил 5 лет колонии. Двое подсудимых освобождены от уголовной ответственности по статье 205.3 УК РФ (Прохождение обучения в целях осуществления террористической деятельности), поскольку оказали содействие следствию», — написал Чиков в своем telegram-канале. Прокуратура запрашивала для подростка девять лет колонии. Детей задержали в 2020 году за расклейку политических листовок. Тогда им было по 14 лет. Подросток обвинялся в нападении на офис «Единой России». Позже следствие доложило, что мальчишки построили в игре Minecraft здание ФСБ, которое собирались «взорвать».

В Екатеринбурге подростки избили 14-летнего школьника

Алина СУРИНА

25 марта 2022 8:30

Сотрудники полиции проводят проверку

Инспекторы по делам несовершеннолетних выясняют из-за чего произошел конфликт между подросткамиФото: Алексей БУЛАТОВ

В Екатеринбурге подростки избили 14-летнего школьника. По словам мамы мальчика, учащегося в 8 классе, все произошло, когда ее сын вместе с одноклассниками пришел поговорить с парнями и попросил отдать вещи их друга, которые те якобы ранее забрали.

— Моего сына окружили восемь человек и начали избивать. Одноклассник Слава вступился за сына. Если бы не вступился, его бы убили, наверное, -рассказала женщина изданию E1.RU.

После драки Слава донес избитого товарища до своего дома, откуда его забрали в больницу медики скорой помощи. У парня сломано ребро, черепно-мозговая травма, сотрясение мозга и травмирован глаз.

— Он потерял сознание, обмяк, на нем просто скакали. Там был один подросток с ножом, Славке разрезали руки. Кое-как отбили Гришу [прим.ред — сына женщины], — пожаловалась мама.

Женщина также утверждает, что банда подростков, избивших ее ребенка, давно терроризируют местных жителей в районе улиц Гурзуфской, Посадской и Белореченской. Однако в полиции Екатеринбурга информацию об этом опровергли.

— Информация о якобы орудующей в данном районе банде подростков не соответствует действительности, ранее сообщений от граждан в территориальный ОВД не поступало, — рассказали в УМВД по Екатеринбургу.

Мама пострадавшего школьника обратилась в полицию. Сотрудники отдела № 8 УМВД России по Екатеринбургу проводят проверку. Сотрудники службы по делам несовершеннолетних выясняют обстоятельства и причины произошедшего. Они уже выяснили, что участниками конфликта были ученики школы № 141 Верх-Исетского района.

— Личности всех участников конфликта сотрудниками полиции уже установлены, — рассказали в пресс-группе УМВД по Екатеринбургу. — После получения из медицинского учреждения официального заключения о степени тяжести причиненных подростку травм, будет принято процессуальное решение, по результатам которого будет решен вопрос о постановке несовершеннолетних на профилактический учет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Сухом Логу компания подростков жестоко избила школьников: «Красотища какая». Пинали ногами по голове, били кулаками (подробнее)

Исследования и процедуры (для детей и подростков)

 РАСПИСАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ (для детей и подростков)

ИССЛЕДОВАНИЕ МОКРОТЫ (по адресу пр. Обуховской Обороны, д. 231)     
Сбор мокроты для простого исследование: ежедневно, кроме выходных дней, с 8:00 до 17:00
Сбор мокроты для посева на плотные питательные среды: ежедневно, кроме выходных дней, с 8:00 до 17:00
Сбор мокроты для посева на жидкие питательные среды (Бактек): ежедневно, кроме выходных дней, с 8:00 до 17:00
Сбор мокроты для исследования методом ПЦР: ежедневно, кроме выходных дней, с 8:00 до 17:00

ИССЛЕДОВАНИЕ МОЧИ (ОБЩИЙ АНАЛИЗ) (по адресу ул. Ивановская, д. 8/77)     
Сбор мочи на общий (клинический) анализ: вторник, четверг с 9:00-11:00

ИССЛЕДОВАНИЕ МОЧИ НА ПОСЕВ (по адресу пр. Обуховской Обороны, д. 231)     
Сбор мочи для посева на плотные питательные среды: среда с 8:00 до 9:00

 

ЛУЧЕВАЯ ДИАГНОСТИКА (по адресу пр. Обуховской Обороны, д. 231)     
Рентгенография органов грудной клетки (дети и подростки): среда с 09:00 до 18:30
Линейная томография и спиральная компьтерная томография: по записи
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и почек: по записи

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ (по адресу л. Ивановская, д. 8/77)     
Проба с алергеном туберкулезным рекомбинантным (Диаскинтест®): понедельник, вторник с 09:00 до 18:00
Проба с туберкулином (проба Манту): понедельник, вторник с 09:00 до 18:00

Вот почему 14 лет — самый опасный возраст для подростка

Самый опасный возраст — 14 лет.

Если вы знакомы с подростками, это может не стать неожиданностью, но исследования подтвердили, что пик риска приходится именно на этот момент в середине подросткового возраста.

9

Исследования показали, что 14 лет — самый опасный возраст. Кредит: Getty — Contributor

«Мы подсчитали, что возраст, в котором наша группа участников сделала наибольшую долю рискованного выбора, составляет 14,38 года», — пишет Сара-Джейн Блейкмор, университет. Нейробиолог Лондонского колледжа в своей новой книге «Изобретая себя: тайная жизнь подросткового мозга».

Начало полового созревания (около 11 или 12 лет) до позднего подросткового возраста/начало 20 лет приводит к целому ряду мозговых и поведенческих изменений.

Сканирование мозга показало, что подростки не только более склонны к смущению, но и менее склонны реагировать на наказания и более творчески креативны, чем взрослые.

Знание нейронауки, лежащей в основе развития мозга, должно помочь нам лучше понимать, воспитывать, учить и общаться с теми, кто находится на пороге взрослой жизни. Вот еще несколько идей о подростковом мозге из ее книги, уже вышедшей:

9

14-летние также более смущены, чем любая другая возрастная группаКредит: Getty — Contributor

Они более смущены
Родители, это не ваше воображение — подростки более смущены физически (часто из-за вас).В 2013 году Гарвардское исследование сканировало участников с помощью МРТ-сканеров, а затем предупредило их, что за ними наблюдает сверстник (на самом деле сверстника не было).

«наблюдаемых» подростка показали большую активность в своей медиальной префронтальной коре, области мозга, связанной с «размышлениями о себе», пишет Блейкмор.

Даже их кожа свидетельствовала о внутреннем смятении. Подростки выделяли больше пота, когда думали, что за ними наблюдают.

9

Когда подростки рискуют, это, вероятно, потому, что они с друзьямиКредит: Getty — Contributor

Подростки не всегда идут на риск, но они рискуют, когда они с друзьями объезжайте трассу как можно быстрее, повинуясь сигналам светофора.

Янтарные огни представляли собой рискованный выбор, так как у вас был более высокий шанс стать причиной аварии и потерять время и очки. Подростки в возрасте 13-16 лет почти в два раза чаще бегали налегке, играя в игру перед друзьями.

Интересно, что при игре в одиночку не было увеличения легкого бега. «Это означает, что подростки не всегда идут на риск, вопреки стереотипу», — пишет Блейкмор.

9

Даже мыши-подростки испытывают давление со стороны сверстниковКредит: Getty — Contributor

Рискованное поведение продолжается и в наши 20-летние
Карточная игра с оценкой риска, где одна колода карт считается «рискованной» колодой с большими выплатами и даже больше проигрышей, а другой — «стабильный заработок» — показали, что подростки 14–21 года чаще выбирали рискованную колоду.

«Эта возрастная группа предпочла риск-пакет и продолжала его использовать, даже несмотря на то, что в итоге потеряла деньги». Дети и взрослые были более склонны придерживаться постоянных заработков.

9

Подросткам приходится нелегкоКредит: Getty — Contributor

Даже мыши-подростки испытывают давление со стороны сверстников в окружении других мышей-подростков.

Это не относится к взрослым мышам, которые пьют одинаково независимо от того, с кем они.

9

Влияние полового созревания нельзя недооцениватьКредит: Getty — Contributor

Половое созревание влияет на мозг
Серия тестов памяти, проведенных в 1980-х годах, показала, что примерно в 12 лет в задачах на память наблюдается «провал».

Последующее исследование 2000 года подтвердило, что 11- и 12-летние дети реагировали на 15% медленнее, чем 10–11-летние, когда их просили идентифицировать эмоции на фотографиях лиц. «Мы пока не понимаем причин возможного падения. . .

Вполне возможно, что большие изменения в уровне половых гормонов в это время могут вызвать изменения в схемах мозга», — пишет Блейкмор.

Это подтверждает свидетельство «образовательного спада» в раннем подростковом возрасте, между 12 и 14 годами, когда некоторые учащиеся, как правило, хуже учатся в школе.

9

Подростки плохо фильтруют эмоциональную информациюКредит: Getty — Contributor

Они плохо фильтруют эмоциональную информацию
Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения в 2007 году, показало, что подростки хуже игнорируют эмоциональные сигналы, чем взрослые.

В ходе исследования двум группам, одной из которых было от 9 до 17 лет, а другой — от 25 до 36 лет, было предложено рассмотреть испуганные лица на сканерах фМРТ.

«По сравнению со взрослыми дети и подростки показали более высокую активацию двух областей в лобной коре, когда их просили смотреть на испуганные лица, чем когда их просили смотреть на нейтральные лица», — пишет Блейкмор.

Это не изменилось, когда им сказали сосредоточиться только на «неэмоциональном аспекте» — носе (страх обычно передается через глаза), как это было у взрослых.

«Это говорит о том, что мозг подростка отслеживает эмоциональные и возбуждающие стимулы в окружающей среде, даже когда человека просят сосредоточиться на неэмоциональных стимулах», — пишет она.

9

Подростки с меньшей вероятностью учатся на наказанияхКредит: Getty — Contributor

Подростки с меньшей вероятностью учатся на наказаниях
В 2016 году Блейкмор обнаружил, что подростки «менее учатся на наказаниях». В ходе исследования она попросила две группы — от 12 до 17 и от 18 до 32 лет — выбрать символы, которые (они узнают со временем) были связаны с наградами и наказаниями.

В то время как обе группы одинаково хорошо выявляли победителей, подростки гораздо хуже выявляли проигравших.Это говорит о том, что «подход, основанный на поощрении, а не на наказании, может принести больше пользы обучению подростка», — пишет Блейкмор.

9

В некоторых отношениях 14-летние дети более креативныКредит: Getty — Contributor

Они более креативны (в некотором роде)
Исследования показали, что визуальная креативность часто наиболее высока в подростковом возрасте.

Хотя взрослые лучше справляются с «вербальным дивергентным» мышлением (например, «назовите различные способы использования кирпича»), подростки среднего возраста (в возрасте 15 и 16 лет) лучше справлялись с тестами на «визуальное дивергентное» (например, «сходство макияжа между разные рисунки»), чем младшие подростки и взрослые.

«Творчество все еще развивается в подростковом возрасте, — пишет Блейкмор. «Подростки креативны, их мозг пластичен и податлив, и они быстро учатся».

Опубликованы 50 основных признаков того, что вы стареете… сколько из них вы отмечаете?

британца наиболее довольны в возрасте 41 года… и испытывают истинное счастье 432 раза в год.

Том говорит Рэйчел перестать называть его подростком в кратком обзоре Seven Year Switch на следующей неделе.

Подростки: 14–19 лет — Лаборатория цифрового здоровья

Темы развития

На этом этапе жизни дети завершают свой физиологический рост, углубляют свои способности решать сложные проблемы и проявляют независимость от своей семьи, развивая при этом более глубокие дружеские и романтические отношения со сверстниками.Несмотря на то, что подростки дистанцируются от семьи, родителям рекомендуется уделять пристальное внимание изменениям в развитии, происходящим на этом этапе.

Физическое развитие

Подростки продолжают быстро расти в течение этого периода, пока не достигнут физической зрелости к концу подросткового возраста. Акне встречается у большинства подростков, и на этом этапе у женщин наступает менархе. Другие физические изменения включают заключительные стадии развития груди, полового члена и лобкового оволосения, и многие подростки достигают или близки к своему взрослому росту и весу.Подростки обычно физически развиваются с разной скоростью.

Когнитивное и нравственное развитие

На этом этапе подростки продолжают развивать свои исполнительные навыки, поэтому, хотя они и начинают активно задавать вопросы и анализировать, многим не хватает способности думать за пределами настоящего и учитывать долгосрочные последствия. Многие подростки развивают способность к саморефлексии, и они могут начать понимать свои действия в моральном контексте и то, как они относятся к своему миру.Эти новые моральные убеждения могут привести к развитию этики, которая подобна или сильно отличается от этики их родителей.

Само-концепция/Формирование идентичности

Подростки часто больше принимают изменения своего тела в более позднем подростковом возрасте, но внешний вид часто по-прежнему важен. На этом этапе принадлежность к группам сверстников может помочь им понять свою собственную идентичность и представление о себе. Для подростков на этом этапе характерна частая смена групп друзей, стиля одежды и интересов.Это также время большого самоанализа, и они могут бороться с чувством внутреннего беспорядка и сомневаться в своем месте в мире.

Социальные навыки

На этом этапе отношения с родителями могут стать более натянутыми и отдаленными, так как основное внимание подростков сосредоточено в первую очередь на группе сверстников. Большинство подростков проходят подростковый возраст с минимальными проблемами, но некоторые испытывают высокий уровень стресса и борьбы и нуждаются в дополнительной поддержке. Наличие реалистичных образцов для подражания имеет решающее значение, поскольку подростки начинают оценивать себя и изучать будущие возможности для учебы и карьеры.

Сексуальность

Свидания становятся обычным занятием для некоторых подростков, поскольку они оценивают свою способность привлекать других. Однако степень и начало сексуальной активности сильно различаются. На этом этапе подростки могут исследовать свою сексуальную идентичность и ориентацию. Отношения часто поверхностны и подчеркивают привлекательность и сексуальные эксперименты, а не близость. Знание беременности, ЗППП и ИППП имеет решающее значение для этой группы.

СМИ и подростки

Media может стать прекрасным дополнением к жизни подростков; однако важно знать, какие средства массовой информации и в какой степени являются уместными и неуместными на данном этапе разработки.Также важно отметить, что Академия педиатрии рекомендует родителям устанавливать для своих детей лимиты средств массовой информации в зависимости от конкретного ребенка.

Телевидение и кино

Подростки в возрасте от 15 до 18 лет просматривают более 4 часов видеоконтента в день. Как и в случае с младшими возрастными группами, CMCH рекомендует родителям найти баланс между временем для СМИ и временем для семьи, друзей, школы, физической активности и сна.

Как и в случае с детьми младшего возраста, родители также должны следить за тем, сколько времени их подросток проводит перед экраном, чтобы избежать повышенного риска депрессии и лишения сна.

Подростки также восприимчивы к видеоконтенту, который прославляет алкоголь, табак и незаконное употребление наркотиков.

Просмотр телевизора и фильмов с подростком может помочь родителям вести содержательные разговоры на сложные темы, такие как секс, насилие, отношения и употребление психоактивных веществ. Разговор с подростками о том, что они видят по телевизору, может помочь им узнать о рискованном поведении и потенциальных негативных последствиях для здоровья.

Печатные СМИ

Многие подростки захотят исследовать более зрелые темы в романах, которые они читают, что может помочь им развить навыки критического мышления при изучении окружающего мира.Если вы ищете подходящие книги для вашего подростка, спросите у местного библиотекаря или посетите веб-сайт Американской библиотечной ассоциации, в которой есть целое подразделение, посвященное рецензированию книг для молодежи.

Музыка

Возможно, вам не нравятся музыкальные вкусы вашего подростка, но прослушивание музыки — отличный способ для подростков регулировать настроение и размышлять. Имейте в виду, что ваш подросток может слушать музыку, содержащую сексистские или иные неприемлемые выражения; прославляет употребление наркотиков, алкоголя и табака; или носит унижающий характер.Лирический контент может негативно повлиять на поведение подростка, поэтому боритесь с потенциальными негативными последствиями, обсуждая музыкальные предпочтения вашего подростка и заставляя его критически осмысливать смысл своих любимых песен.

Социальные сети

Подростки могут начать пользоваться популярными сайтами социальных сетей и приложениями, чтобы общаться с друзьями и семьей и делиться интересами. Хотя многие социальные сети хорошо подходят для развития личности подростков, для родителей важно помочь подросткам научиться ориентироваться в социальных сетях и следить за их действиями в Интернете.

Родители должны знать, какими социальными сетями пользуются их подростки, и иметь доступ к их учетным записям, если подростку понадобится помощь. Родители также должны найти время, чтобы обсудить типы информации, которую их подросток должен и не должен делиться в Интернете, а также важность обмена информацией только с людьми, которых их подросток знает в реальной жизни.

Конфиденциальность — особенно важная тема, о которой подростки должны помнить при использовании социальных сетей. Большая часть контента, распространяемого через социальные сети, потенциально может охватить большую (часто непреднамеренную) аудиторию, независимо от настроек конфиденциальности.Для родителей важно поговорить со своим подростком о безопасных методах обмена личной информацией, в том числе о том, какие настройки конфиденциальности использовать в каждой сети.

Родители также должны обсудить со своими подростками киберзапугивание, как в плане того, как им следует взаимодействовать с другими людьми в Интернете, так и в отношении того, как сообщать о любом поведении, которое им не нравится при использовании социальных сетей.

Видеоигры

Видеоигры, помеченные ESRB как «T» (для подростков в возрасте 13 лет и старше) или «M» (для взрослых подростков в возрасте 17 лет и старше), могут подходить в зависимости от возраста и стадии развития вашего подростка.Тем не менее, родители должны сверяться с отраслевыми рейтингами, читая обзоры, просматривая трейлеры и даже играя в игру со своим подростком, чтобы убедиться, что она соответствует уровню развития. Некоторые игры могут содержать насилие, которое может снизить просоциальное поведение подростков.

Игра в видеоигры с другими людьми (будь то друзья или члены семьи) может быть социальной активностью для подростков, которая поощряет сотрудничество и терпение. Видеоигры, включающие физический компонент или компонент фитнеса, также могут стимулировать активность подростков.

Подростки (и дети младшего возраста) подвержены риску проблем с использованием интерактивных медиа, когда дело доходит до их игр, поэтому следите за тем, сколько времени ваш подросток проводит за играми, и поощряйте его включать в свою жизнь другие неигровые увлечения.

Мобильные СМИ

Многие подростки интересуются мобильными устройствами и либо уже имеют, либо запросят одно из них. Решение о том, дать ли вашему ребенку мобильный телефон или планшет, зависит от уровня его независимости и зрелости. Если вы решите подарить своему ребенку собственное устройство, убедитесь, что он занимается здоровыми делами и общается только со знакомыми людьми.Это прекрасное время, чтобы установить и / или укрепить основные правила, такие как зарядка всех мобильных устройств в родительской спальне на ночь, оставлять их выключенными и подальше от семейного обеденного стола, и всегда оставлять линии связи открытыми, когда дело доходит до обсуждения. любые проблемы или вопросы, которые могут возникнуть у вашего ребенка при использовании устройства.

Компьютеры и Интернет

В этом возрасте родители, скорее всего, разрешат подросткам пользоваться компьютером без их присмотра. В то время как подростки, безусловно, могут извлечь выгоду из многих возможностей, которые предоставляет им Интернет, таких как создание видео, общение с друзьями и проведение исследований для школы, родители и подростки должны практиковать мастерство в Интернете и управление временем, чтобы избежать многих рисков, связанных с использованием Интернета.

Многие подростки подвержены риску проблемного использования интерактивных медиа. Кроме того, некоторые подростки могут смотреть порнографию (преднамеренно или случайно), что может повлиять на их отношение к сексу. Родители должны следить за тем, как их подросток использует компьютер и Интернет, оставляя подключенные к Интернету устройства в общих комнатах и ​​время от времени прося подростка показывать им, что они делают в сети.

 

Темы развития Источник: Behrman RE, Kliegman R, Schor NF, St.Гем Дж. В., Стэнтон Б., Нельсон В. (2020). Учебник Нельсона по педиатрии. Филадельфия, Пенсильвания, Elsevier, Inc.

Советы по безопасности в Интернете для подростков от 14 лет

поддержка подростков онлайн 14 плюс

теперь, когда ваш ребенок стал подростком,

Интернет станет частью их повседневной жизни

жизнь

, так что регулярно болтайте с ними о

обезопасить себя в сети

помогите им подумать о том, как они могут

развивать свое критическое мышление

и позитивно относитесь к любым рискам, которые они

может столкнуться с онлайн

измените настройки родительского контроля на

соответствуют их уровню эмоциональной зрелости

наши инструкции по настройке безопасного родительского контроля

проведет вас по шагам

из родительского контроля в вашем доме

широкополосный доступ к устройствам с доступом в Интернет

у вашей команды есть доступ к

заключить семейный договор, который вы

все согласны с

для управления ожиданиями когда где

и как они должны использовать подключенный

устройств

развивает здоровые отношения с

экраны тоже важно

попробуй не зацикливаться на том сколько времени

потрачено на экраны, но подбодрить свою команду

использовать устройства по назначению

поговорить с ними о том, как они могут

самостоятельно регулировать свое экранное время

для пользы для здоровья и удаление

отвлекающие факторы

будьте хорошим примером для подражания, так как дети склонны к

копируют то, что видят

не бойтесь поднимать вызов

проблемы, такие как секстинг

порнография и киберзапугивание

оба выигрывают от того, что эти предметы являются

на открытом воздухе

заверить свою команду, что вы здесь до

поддержите их и не осудите если

у них есть проблема, которую они считают чрезмерной

стыдно делиться

вы также можете сообщить им о других

организации, которые могут их поддержать

как Детская линия, если они чувствуют, что не могут

иду к тебе

защитите их в пути с помощью

побуждает их использовать встроенный

настройки безопасности в мобильных сетях и

устройства для фильтрации неподходящих

содержание

предложить им пересмотреть свою конфиденциальность

настройки в своих социальных сетях

сайта, чтобы держать под контролем то, что они

поделись и с кем

рассказ о создании позитивного цифрового

след

, поощряя их создавать онлайн

изображение, которое отражает, кто они

поможет вашему подростку чувствовать себя уверенно в

отказываются, если их просят сделать

что-то, что ставит их или других на

риск

и помочь им критически оценить, что

другие люди говорят о них онлайн

поговори с ними о том, как тяжело быть

попросили прислать откровенные изображения

и указать им приложения, которые могут помочь

они чувствуют себя сильными, как Zipit

, чтобы повысить свою цифровую устойчивость, дать

им небольшое пособие, которое они могут использовать

скачать

приложения музыка и фильмы для себя

с места, вы оба договорились на

все это поможет подросткам

стать более опытным в Интернете и процветать в Интернете

потому что безопасность в Интернете имеет значение

you

Антецеденты подростковой беременности из 14-летнего последующего исследования с использованием связи данных | BMC Public Health

  • ЮНИСЕФ (Международный чрезвычайный детский фонд Организации Объединенных Наций): рейтинг подростковых рождений в богатых странах.Табель успеваемости Инноченти № 3. 2001 г., Флоренция: Исследовательский центр ЮНИСЕФ Инноченти

    . Google ученый

  • Singh S, Darroch JE: Подростковая беременность и деторождение: уровни и тенденции в развитых странах. Фам Планн Перспектива. 2000, 32: 14-23. 10.2307/2648144.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Семейная база данных ОЭСР. [http://www.oecd.org/els/social/family/database]

  • Гупта Н., Киран У., Бхал К. Беременность в подростковом возрасте: акушерские характеристики и исход.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2008, 137: 165-171. 10.1016/j.ejogrb.2007.06.013.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Chen XK, Wen SW, Fleming N, Demissie K, Rhoads GG, Walker M: Подростковая беременность и неблагоприятные исходы родов: ретроспективное когортное исследование, основанное на большой популяции. Int J Эпидемиол. 2007, 36: 368-373. 10.1093/ije/dyl284.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Адельсон П.Л., Фроммер М.С., Пим М.А., Рубин Г.Л.: Подростковая беременность и фертильность в Новом Южном Уэльсе: изучение тенденций рождаемости, абортов и результатов родов.Ост Дж. Общественное здравоохранение. 1992, 16: 238-244.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Straton JA, Stanley FJ: Медицинские риски подростковой беременности. Врач Ауст Фам. 1983, 12: 474-

    КАС пабмед Google ученый

  • Fraser AM, Brockert JE, Ward RH: Связь раннего материнского возраста с неблагоприятными репродуктивными исходами. N Engl J Med. 1995, 332: 1113-1117.10.1056/NEJM199504273321701.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Нанчахал К., Веллингс К., Барретт Г., Копас А.Дж., Мерсер Ч., Макманус С., Макдоуэлл В., Фентон К.А., Эренс Б., Джонсон А.М.: Изменения в положении молодых матерей в Великобритании: с 1990 по 2000 год. J Epidemiol Здоровье общества. 2005, 59: 828-833. 10.1136/jech.2004.026021.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Хобкрафт Дж., Кирнан К. Бедность в детстве, раннее материнство и социальная изоляция взрослых.Центр анализа социальной изоляции. Бумага ДЕЛА (CASE/28). 1999, Лондон: Лондонская школа экономики

    Google ученый

  • Slowinski K: Незапланированная подростковая беременность и потребности молодых матерей в поддержке, часть B: обзор литературы. 2001, Аделаида: Департамент социальных служб, Южная Австралия

    Google ученый

  • Отдел социальной изоляции: Подростковая беременность.1999, Лондон: офис канцелярских товаров

    . Google ученый

  • Coley RL, Chase-Landsdale PL: Подростковая беременность и родительство: последние данные и направления на будущее. Я психол. 1998, 53: 152-166. 10.1037/0003-066Х.53.2.152.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Мид К.С., Кершоу Т.С., Иковикс Дж.Р. Межпоколенческий цикл подросткового материнства: экологический подход.Психология здоровья. 2008, 27: 419-429. 10.1037/0278-6133.27.4.419.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Хоффман С.Д.: Деторождение в подростковом возрасте не так уж и плохо… или нет? Обзор новой литературы. Фам Планн Перспектива. 1998, 30: 236-239. 10.2307/2991610. 243

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Лоулор Д.А., Шоу М.: Слишком молод? Подростковая беременность не является проблемой общественного здравоохранения.Int J Эпидемиол. 2002, 31: 552-554. 10.1093/ije/31.3.552.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Скалли Г: Слишком молод? Подростковая беременность является проблемой общественного здравоохранения, а не клинической проблемой. Int J Эпидемиол. 2002, 31: 554-555. 10.1093/ije/31.3.554.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Rich-Edwards J: Подростковая беременность не является кризисом общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.Пришло время сделать это одним. Int J Эпидемиол. 2002, 31: 555-556. 10.1093/ije/31.3.555.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Вудворд Л., Фергюссон Д.М., Хорвуд Л.Дж.: Факторы риска и жизненные процессы, связанные с подростковой беременностью: результаты проспективного исследования от рождения до 20 лет. J Брак Fam. 2001, 63: 1170-1184. 10.1111/j.1741-3737.2001.01170.х.

    Артикул Google ученый

  • Харди Дж. Б., Астон Н. М., Брукс-Ганн Дж., Шапиро С., Миллер Т. Л.: Как мать, так и ребенок: межпоколенческие модели возраста при первом рождении и ассоциации с детскими и подростковыми характеристиками и взрослыми результатами во втором поколении.Дев Психология. 1998, 34: 1220-1232. 10.1037/0012-1649.34.6.1220.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Сербин Л.А., Куперман Дж.М., Петерс П.Л., Леху П.М., Стек Д.М., Шварцман А.Е. Межпоколенческая передача психосоциального риска у женщин с детской историей агрессии, абстиненции или агрессии и абстиненции. Дев Психология. 1998, 34: 1246-1262. 10.1037/0012-1649.34.6.1246.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Джессор Р.: Успешное развитие подростков в среде повышенного риска.Я психол. 1993, 48: 117-126. 10.1037/0003-066Х.48.2.117.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Бронфенбреннер У: Экология человеческого развития. Эксперименты с природой и дизайном. 1981, Кембридж: Издательство Гарвардского университета

    Google ученый

  • Зубрик С.Р., Силберн С.Р., Гартон А., Бертон П., Долби Р., Карлтон Дж., Шеперд С., Лоуренс Д.: Исследование здоровья детей в Западной Австралии: развитие здоровья и благополучия в девяностые годы.1995, Перт, Западная Австралия: Австралийское бюро статистики и Институт исследований детского здоровья

    Google ученый

  • Achenbach TM: Руководство по контрольному списку поведения ребенка/4-18 и профилю 1991 года. 1991, Берлингтон, Вирджиния: Университет Вермонта, кафедра психиатрии

    Google ученый

  • Bird HR, Gould MS, Rubio-Stipec M, Staghezza BM, Canino G: Скрининг детской психопатологии в сообществе с использованием контрольного списка поведения ребенка.J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 1991, 30: 116-123. 10.1097/00004583-19

    00-00018.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Silburn SR, Zubrick SR, Garton A, Gurrin L, Burton P, Dalby R, Carlton J, Shepherd C, Lawrence D: Исследование здоровья детей в Западной Австралии: здоровье семьи и общества. 1996, Перт: Австралийское статистическое бюро и Институт исследований детского здоровья телемарафона

    Google ученый

  • Байлз Дж., Бирн С., Бойл М.Х., Оффорд Д.Р.: Исследование здоровья детей в Онтарио: надежность и достоверность общей функциональной шкалы устройства для оценки семьи Макмастера.Семейный процесс. 1988, 27: 97-104. 10.1111/j.1545-5300.1988.00097.х.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Статистическое бюро Австралии: Информационный документ: Социально-экономические индексы переписи населения 1991 года для районов. 1994, Канберра: Кат. ABS. 2912.0

    Google ученый

  • Вольтер К.М.: Введение в оценку дисперсии. 1985, Нью-Йорк: Springer-Verlag

    Google ученый

  • Лин Д.Ю., Вэй Л.Дж.: Надежный вывод для модели пропорциональных рисков Кокса.J Am Stat Assoc. 1989, 84: 1074-1078. 10.2307/22

    .

    Артикул Google ученый

  • Хасти Т., Тибширани Р.: Обобщенные аддитивные модели. Стат. наук. 1986, 1: 297-318. 10.1214/сс/1177013604.

    Артикул Google ученый

  • Durant RH, Knight J, Goodman E: Факторы, связанные с агрессивным и делинквентным поведением среди пациентов, посещающих подростковую медицинскую клинику.Дж Адолеск Здоровье. 1997, 21: 303-308. 10.1016/S1054-139X(97)00159-6.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Hockaday C, Crase SJ, Shelley MC, Stockdale DF: Проспективное исследование подростковой беременности. Дж. Адолеск. 2000, 23: 423-438. 10.1006/jado.2000.0329.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Woodward LJ, Fergusson DM: Проблемы с поведением в раннем возрасте и более поздний риск подростковой беременности у девочек.Дев психопат. 1999, 11: 127-141. 10.1017/S09545794984.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Шоу М., Лоулор Д.А., Наджман Дж.М. Дети-подростки матерей-подростков: психологические, поведенческие и медицинские последствия австралийского проспективного продольного исследования. соц. мед. 2005, 62: 2526-2539. 10.1016/j.soccimed.2005.10.007.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Siebenbruner J, Zimmer-Gembeck MJ, Egeland B: Сексуальные партнеры и использование противозачаточных средств: 16-летнее проспективное исследование прогнозирования воздержания и рискованного поведения.Джей Рез Адолеск. 2007, 17: 179-206. 10.1111/j.1532-7795.2007.00518.х.

    Артикул Google ученый

  • Lasser K, Boyd JW, Woolhandler S, Himmerstein DU, McCormick D, Bor DH: Курение и психические заболевания: исследование распространенности среди населения. J Am Med Assoc. 2000, 284: 2606-2610. 10.1001/jama.284.20.2606.

    КАС Статья Google ученый

  • Лоуренс Д., Митроу Ф., Зубрик С.Р. Курение и психические заболевания: результаты опросов населения в Австралии и США.Общественное здравоохранение BMC. 2009, 9: 285-10.1186/1471-2458-9-285.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Кенни Д.Т.: Подростковая беременность в Австралии. Подростки Австралии: точка зрения психологии здоровья. Под редакцией: Кенни Д.Т., Джоб РФС. 1995, Армидейл: Издательство Университета Новой Англии, 239-245.

    Google ученый

  • Ermisch J, Pevalin D: У кого есть ребенок в подростковом возрасте? Институт социальных и экономических исследований.Рабочий документ № 2003-30. 2003, Колчестер: Университет Эссекса

    Google ученый

  • Wellings K, Nanchahal K, Macdowall W, McManus S, Erens B, Mercer CH, Johnson AM, Copas AJ, Korovessis C, Fenton KA, Field J: Сексуальное поведение в Британии: ранний гетеросексуальный опыт. Ланцет. 2001, 358: 1843-1850. 10.1016/С0140-6736(01)06885-4.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Гриффин К.В., Ботвин Г.Дж., Шайер Л.М., Диас Т., Миллер Н.Л.: Практика воспитания как предиктор употребления психоактивных веществ, правонарушений и агрессии среди молодежи из числа городских меньшинств: смягчающее влияние структуры семьи и пола.Психозависимое поведение. 2000, 14: 174-184. 10.1037/0893-164Х.14.2.174.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Мэнлов Дж., Икрамулла Э., Минцели Л., Холкомб Э., Даниш С. Тенденции в сексуальном опыте, использовании противозачаточных средств и подростковом деторождении: 1992–2002 гг. Дж Адолеск Здоровье. 2009, 44: 413-423. 10.1016/j.jadohealth.2008.09.006.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Bonell CP, Strange VJ, Stephenson JM, Oakley AR, Copas AJ, Forrest SP, Johnson AM, Black S: Влияние социальной изоляции на риск подростковой беременности: разработка гипотез с использованием исходных данных рандомизированного исследования половое воспитание.J Эпидемиол общественного здравоохранения. 2003, 57: 871-876. 10.1136/жэч.57.11.871.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Rookus MA, van Leeuwen FE: Индуцированный аборт и риск рака молочной железы: предвзятость сообщения (отзыва) в голландском исследовании случай-контроль. J Natl Cancer Inst. 1996, 88: 1759-1764. 10.1093/jnci/88.23.1759.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Удри Дж. Р., Гоган М., Швингл П. Дж., ван ден Берг Б. Дж.: Медицинский анализ занижения сведений об абортах.Фам Планн Перспектива. 1996, 28: 228-231. 10.2307/2135842.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Джаганнатан Р. Использование опросов для понимания поведения при абортах: некоторые предостерегающие данные. Am J Общественное здравоохранение. 2001, 91: 1825-1831. 10.2105/AJPH.91.11.1825.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Holman CDJ, John Bass, Rouse IL, Hobbs MST: Связывание медицинских карт на уровне населения в Западной Австралии: разработка базы данных, связанной с исследованиями в области здравоохранения.Aust NZ J Общественное здравоохранение. 1999, 23: 453-459. 10.1111/j.1467-842X.1999.tb01297.x.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Стратон Дж., Годман К., Джи В., Ху К.: Искусственный аборт в Западной Австралии, 1999–2005 гг. Отчет Системы уведомления об абортах штата Вашингтон. 2006 г., Перт, Западная Австралия: Департамент здравоохранения

    . Google ученый

  • Фергюссон Д.М., Боден Дж.М., Хорвуд Л.Дж.: Ситуационные и генерализованные проблемы с поведением и последствия в более поздней жизни: данные когорты новорожденных в Новой Зеландии.J Детская психологическая психиатрия. 2009, 50: 1084-1092. 10.1111/j.1469-7610.2009.02070.х.

    Артикул пабмед Google ученый

  • 14-летний парализованный торнадо встает на ноги

    IE 11 не поддерживается. Для оптимальной работы посетите наш сайт в другом браузере.

    • 56

    • до следующих

      Эль-Сальвадор Уинсифийки преодоления нашей деятельности после смертного дня за 30 лет

      04:58

    • Израильские сражения волны террористических атак

      02:14

    • длинный остров Решено с доказательством ДНК после 42 лет

      04:03

    • выжившие в Холокосте воссоединитесь через 79 лет

      01:59

    • Компания говорит, что технология Smart Gun может предотвратить случайные съемки

      04:47

    • Конгресс должен действовать сейчас»: Байден призывает к дополнительному финансированию помощи Covid убийство сестры

      01:53

    • Помпео использует опыт внешней политики в потенциальной заявке на 2024 год

      02:33 90 003
    • BIDEN администрирование запускает веб-сайт для Covid Resouls

      03:15

    • 21 государства субсидий для окончания маски на общественном транспорте

      02:11

    • НФЛ, чтобы команды нанимать женщин, меньшинства как Тренеры на 2022 сезон

      02:30

    • FDA Reviewance ALS Препарат, финансируемые со льдом Cust Chaze

      01:40

    • Анализ того, где Россия может изменить вооруженные силы в Украине

      03:18

    • Трамп публично просит Путина предоставить информацию о Хантере Байдене 14:24

    • Бывшая медсестра из Теннесси признана виновной в убийстве по неосторожности после смерти в результате несчастного случая

      03:0 4

    • Ведутся поиски ответов после падения подростка в парке развлечений

      03:43

    • Верховный суд Гондураса разрешил экстрадицию бывшего президента СШАS.

      03:06

    Подросток из Теннесси был парализован после того, как он и его семья бежали в укрытие во время смертельного торнадо. После перелома, который затронул почти все позвонки в его спине, 14-летний подросток снова встал на ноги. 30 марта 2022

    Подробнее
      9065 Read More
      • UP Next

        Эль-Сальвадор Уинсифийки преодоления преследования на основе банды после смертного дня за 30 лет

        04:58

      • Израильские сражения волны террористических атак

        02:14

      • Нераскрытое дело Лонг-Айленда раскрыто с помощью ДНК-доказательств спустя 42 года

      • «Конгресс должен действовать сейчас»: Байден призывает к дополнительному финансированию помощи Covid

        01:24

      Сон для подростков | Фонд сна

      Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности.Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы о подростках и сне.

      Подростковые годы – это период становления. Мозг и тело претерпевают значительное развитие, и переход во взрослую жизнь приносит важные изменения, которые влияют на эмоции, личность, социальную и семейную жизнь, а также на учебу.

      Сон необходим в это время, работая за кулисами, чтобы позволить подросткам быть в своих лучших проявлениях. К сожалению, исследования показывают, что многие подростки спят гораздо меньше, чем им нужно.

      И Национальный фонд сна, и Американская академия медицины сна согласны с тем, что подросткам необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки. Получение этого рекомендуемого количества сна может помочь подросткам сохранить свое физическое здоровье, эмоциональное благополучие и успеваемость в школе.

      В то же время подростки сталкиваются с многочисленными проблемами, связанными с продолжительным восстановительным сном. Признание этих проблем помогает подросткам и их родителям составить план, чтобы подростки высыпались так, как им нужно.

      Почему сон важен для подростков?

      Сон жизненно важен для людей любого возраста. Для подростков, однако, глубокое умственное, физическое, социальное и эмоциональное развитие требует качественного сна.

      Мышление и академические достижения

      Сон приносит пользу мозгу и способствует развитию внимания, памяти и аналитического мышления. Это делает мышление более острым, распознавая наиболее важную информацию для закрепления знаний. Сон также способствует расширенному мышлению, которое может стимулировать творчество.Будь то подготовка к тесту, обучение игре на инструменте или приобретение профессиональных навыков, сон необходим подросткам.

      Учитывая важность сна для работы мозга, легко понять, почему подростки, которые не высыпаются, как правило, страдают от чрезмерной сонливости и отсутствия внимания, что может отрицательно сказаться на их успеваемости.

      Эмоциональное здоровье

      Большинство людей испытали на себе, как сон может влиять на настроение, вызывая раздражительность и преувеличенные эмоциональные реакции. Со временем последствия могут быть еще более серьезными для подростков, которые адаптируются к большей независимости, ответственности и новым социальным отношениям.

      Продолжительное недосыпание может негативно повлиять на эмоциональное развитие, увеличить риск межличностных конфликтов, а также более серьезных проблем с психическим здоровьем.

      Психические расстройства, такие как тревога, депрессия и биполярное расстройство, обычно связаны с плохим сном, а лишение сна у подростков может увеличить риск самоубийства. Улучшение сна у подростков может играть роль в предотвращении психических расстройств или уменьшении их симптомов.

      Физическое здоровье и развитие

      Сон способствует эффективному функционированию практически всех систем организма.Он укрепляет иммунную систему, помогает регулировать гормоны и способствует восстановлению мышц и тканей.

      Значительное физическое развитие происходит в подростковом возрасте, и на него может негативно повлиять недостаток сна. Например, исследователи обнаружили, что подростки, которые не высыпаются, имеют тревожный метаболический профиль, который может подвергнуть их более высокому риску диабета и долгосрочных сердечно-сосудистых заболеваний.

      Принятие решений и рискованное поведение

      Лишение сна может повлиять на развитие лобной доли, части мозга, которая имеет решающее значение для контроля импульсивного поведения.Неудивительно, что многочисленные исследования показали, что подростки, которые не высыпаются, более склонны к рискованному поведению, такому как вождение в нетрезвом виде, отправка текстовых сообщений за рулем, езда на велосипеде без шлема и неиспользование ремня безопасности. Употребление наркотиков и алкоголя, курение, рискованное сексуальное поведение, драки и ношение оружия также чаще встречаются у подростков, которые мало спят.

      Поведенческие проблемы могут оказывать широкое влияние на жизнь подростка, нанося вред его успеваемости, а также отношениям с семьей и друзьями.

      Несчастные случаи и травмы

      Недостаток сна у подростков может привести к случайным травмам и даже смерти. Особую озабоченность вызывает повышенный риск несчастных случаев в результате вождения в сонном состоянии. Исследования показали, что лишение сна может сократить время реакции с эффектом, аналогичным эффекту значительного употребления алкоголя. У подростков влияние сонливости за рулем может усугубляться отсутствием опыта вождения и более высоким уровнем отвлечения внимания за рулем.

      Достаточно ли спят подростки в Америке?

      Почти все считают, что многие подростки в Америке не спят рекомендуемые 8-10 часов в сутки.В опросе «Сон в Америке», проведенном в 2006 году Национальным фондом сна, 45% подростков сообщили, что спят менее восьми часов в сутки.

      Проблема может усугубляться. Данные четырех национальных опросов, проведенных с 2007 по 2013 год, показали, что почти 69% старшеклассников спят семь или меньше часов в сутки. По оценкам, уровень бессонницы у подростков достигает 23,8%.

      Недостаток сна среди подростков чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Подростки старшего возраста сообщают, что спят меньше, чем люди в раннем подростковом возрасте.Опросы также показали, что подростки, которые идентифицируют себя как чернокожие, азиаты и представители разных рас, чаще всего спят менее восьми часов в сутки.

       

      Почему подросткам трудно высыпаться?

      Единой причины недосыпания у подростков не существует. Этой проблеме способствуют несколько факторов, и эти факторы могут варьироваться от подростка к подростку.

      График отложенного сна и время начала занятий в школе

      В подростковом возрасте наблюдается сильная тенденция вести себя как «сова», поздно ложиться спать ночью и дольше спать утром.Эксперты считают, что это двойной биологический импульс, влияющий на циркадный ритм и цикл сна и бодрствования подростков.

      Во-первых, у подростков влечение ко сну развивается медленнее, а это значит, что они не начинают чувствовать усталость до позднего вечера. Во-вторых, организм дольше вырабатывает мелатонин — гормон, способствующий сну.

      Если бы им разрешили спать по собственному расписанию, многие подростки спали бы восемь и более часов в сутки, спя с 23:00 до 23:00. или полуночи до 8 или 9 утра.м., но время начала занятий в большинстве школьных округов вынуждает подростков просыпаться по утрам гораздо раньше. Из-за биологической задержки цикла сна и бодрствования многие подростки просто не могут заснуть достаточно рано, чтобы поспать восемь или более часов и при этом приходить в школу вовремя.

      Из-за недостатка сна в будние дни подростки могут попытаться наверстать упущенное, выспавшись в выходные, но это может усугубить их отсроченный график сна и непостоянный ночной отдых.

      Давление времени

      Подростки часто заняты своими делами.Школьные задания, рабочие обязанности, домашние дела, общественная жизнь, общественная деятельность и спорт — вот лишь некоторые из вещей, которые могут потребовать их времени и внимания.

      Каждый день так много всего нужно успеть, что многие подростки не уделяют достаточно времени сну. Они могут поздно ложиться спать в течение недели, чтобы закончить домашнюю работу, или в выходные дни, когда они проводят время с друзьями, что может укрепить их график ночной совы.

      Стремление добиться успеха при выполнении этих обширных обязательств может вызвать стресс, а избыточный стресс, как известно, способствует проблемам со сном и бессоннице.

      Использование электронных устройств

      Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и планшеты, повсеместно распространены среди подростков, и исследования, такие как опрос «Сон в Америке» 2014 года, показывают, что 89% или более подростков держат по крайней мере одно устройство в своей спальне на ночь.

      Время, проведенное перед экраном поздно вечером, может привести к проблемам со сном. Использование этих устройств может держать мозг подростков в постоянном напряжении, а входящие уведомления могут привести к нарушению и фрагментации сна. Данные также указывают на подавление выработки мелатонина под воздействием света от мобильных телефонов.

      Нарушения сна

      Некоторые подростки плохо спят из-за основного расстройства сна. Подростки могут страдать обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании во время сна. ОАС часто вызывает фрагментированный сон и чрезмерную дневную сонливость.

      Хотя это встречается реже, у подростков могут быть нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног (СБН), который включает сильное желание двигать конечностями в положении лежа, и нарколепсия, которая представляет собой расстройство, влияющее на цикл сна-бодрствования.

      Проблемы с психическим здоровьем

      Психические расстройства, такие как тревожность и депрессия, могут стать проблемой для качественного сна как у подростков, так и у взрослых. Недостаток сна также может способствовать этим состояниям, создавая двунаправленную связь, которая может ухудшить как сон, так и эмоциональное благополучие.

      Нарушения развития нервной системы

      Нарушения развития нервной системы, такие как синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и расстройство аутистического спектра (РАС), могут мешать подросткам хорошо спать.Недостаток сна также может способствовать более выраженным симптомам этих состояний.

      Как подросткам улучшить сон?

      Подростки, у которых проблемы со сном, должны начать с разговора со своим врачом о том, сколько сна они получают и как это влияет на их повседневную жизнь. Их педиатр может работать, чтобы выявить любые основные причины и разработать наиболее подходящее и индивидуальное лечение.

      В зависимости от причины проблем со сном могут быть рассмотрены лекарства; однако в большинстве случаев для улучшения сна подросткам не требуется медикаментозное лечение.

      Полезным шагом для подростков является пересмотр и улучшение гигиены сна, в том числе среды и привычек сна. Некоторые советы по здоровому сну, которые могут помочь в этом процессе, включают:

      • Включите восемь часов сна в свой ежедневный график и придерживайтесь того же графика как в будние, так и в выходные дни.
      • Создание последовательного режима перед сном, который поможет расслабиться и быстро заснуть.
      • Отказ от кофеина и энергетических напитков, особенно днем ​​и вечером.
      • Убирать электронные устройства как минимум за полчаса до сна и держать их в беззвучном режиме, чтобы не проверять их ночью.
      • Подготовьте свою кровать с помощью поддерживающего матраса, который лучше всего подходит для вас. И не забудьте взять свою лучшую подушку.
      • Сделайте вашу спальню прохладной, темной и тихой.

      Модификации гигиены сна могут быть включены в когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-I), форму разговорной терапии проблем со сном, которая продемонстрировала эффективность у взрослых и может быть полезна подросткам.CBT-I работает, изменяя негативные представления и мысли о сне и внедряя практические шаги для улучшения режима сна.

      Как родители могут помочь подросткам лучше спать?

      Для многих родителей первым шагом является опрос своих детей-подростков об их сне, поскольку опросы показывают, что многие родители не осознают, что у их детей проблемы со сном.

      Родители могут поощрять подростков обращаться к врачу, а также работать со своими детьми над постепенным улучшением гигиены сна.Некоторые исследования показали, что подростки, чьи родители четко определяют время отхода ко сну, больше спят и менее склонны к дневной сонливости.

      Еще один способ для родителей – выступать за более позднее время начала занятий в местном школьном округе. Ряд округов экспериментировали с отложенным началом занятий и добились положительных результатов, измеряемых посещаемостью и успеваемостью.

      Родители также могут работать со своими подростками, чтобы избежать чрезмерного планирования и обязательств, которые могут вызвать стресс и компенсировать это достаточным временем для сна.

      • Была ли эта статья полезной?
      • Да Нет

      О нашей редакции

      Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

      Алекс Димитриу

      Психиатр

      МД

      Доктор Димитриу является основателем Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine. Он сертифицирован в области психиатрии, а также медицины сна.

      Осмотр вашего ребенка: 14 лет (для родителей)

      Что ожидать во время этого визита

      Вероятно, ваш врач и/или медсестра:

      1. Проверьте вес и рост вашего подростка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите измерения на диаграмму роста.

      2. Проверьте кровяное давление вашего подростка и, возможно, слух.

      3. Проведите скрининг-тест , чтобы проверить признаки депрессии.

      4. Задавайте вопросы, решайте проблемы и давайте советы о проблемах вашего подростка:

      Еда. Подростки должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Поощряйте подростка есть 5 порций фруктов и овощей в день и избегать сладкой, соленой и жирной пищи. Кальций и витамин D важны для роста костей во время всплесков роста. Стремитесь к 3 ежедневным порциям обезжиренных молочных продуктов (или обогащенного соевого молока), чтобы обеспечить 1300 миллиграммов кальция.

      Сон. Подросткам необходимо около 8–10 часов сна в сутки. Плохой сон является распространенным явлением и может отрицательно сказаться на успеваемости и спортивных результатах. Биологические изменения заставляют подростков ложиться спать позже, но раннее начало занятий в школе может помешать им выспаться. Поощряйте вашего ребенка соблюдать расслабляющий распорядок перед сном и держите телевизоры и электронные устройства подальше от спальни вашего подростка.

      Физическая активность. Старайтесь уделять физической активности 60 минут в день.Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

      Рост и развитие. К 14 годам подростки обычно:

      • имеют признаки полового созревания:
        • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
        • У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания.Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
      • имеют жирную кожу и/или прыщи
      • не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
      • хотят быть независимыми и соответствовать сверстникам
      • сосредоточиться на внешнем виде и поведении
      • хотят участвовать в рискованном поведении

      5. Сдать экзамен. Это будет включать в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и выявление развития полового созревания.Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы дать вашему подростку уединение.

      6. Обновление прививок. Прививки могут защитить людей от серьезных заболеваний, поэтому важно, чтобы ваш подросток делал их вовремя. Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

      7. Заказать тесты. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина, туберкулеза и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и при необходимости назначить анализы.

      Взгляд в будущее

      Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего подростка в 15 лет:

      Школа
      1. Поощряйте вашего подростка участвовать в разнообразных мероприятиях , таких как музыка, искусство, спорт, внешкольные кружки и другие интересные мероприятия.
      2. Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш подросток испытывает трудности.
      3. Обеспечить тихое место для выполнения домашних заданий .Минимизируйте отвлекающие факторы, такие как телевизор и электронные устройства.
      4. По мере того, как школьная работа становится все труднее, ваш подросток может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую ​​​​как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
      5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение. Знайте, с кем ваш подросток проводит время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ним.
      Сам
      1. Проводите время с подростком каждый день. Делитесь приемами пищи , будьте активны вместе и говорите о вещах, которые важны для вашего подростка.
      2. Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
      3. Будьте готовы ответить на вопросы о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности .Попросите подростка прийти к вам с вопросами.
      4. Поощряйте подростка не вступать в половую связь с другими людьми, пока он не станет старше. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) и нежелательной беременности.
      5. Поощряйте вашего подростка ежедневно купаться или принимать душ и пользоваться дезодорантом.
      6. Подростки должны чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога раз в 6 месяцев.
      7. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.
      Безопасность
      1. Поговорите со своим подростком об опасностях курения , вейпинга, алкоголя и наркотиков .
      2. Подростки должны всегда пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле. Скажите подростку, чтобы он никогда не садился в машину с водителем, который был пьян или принимал наркотики. Вместо этого пусть ваш подросток всегда будет звать вас на помощь.
      3. Напомните подростку надевать шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или скутере. Ваш подросток должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
      4. Подростки должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и обновлять примерно каждые 2 часа.
      5. Следите за тем, как ваш подросток использует Интернет . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш подросток. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш подросток.
      6. Поговорите со своим подростком о онлайн-безопасности , киберзапугивании и разумном использовании социальных сетей .
      7. Предотвратите огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть ружье, держите его незаряженным и запертым. Боеприпасы должны быть заперты отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
      8. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, которые вам нужны, чтобы заботиться о вашем подростке? У вас достаточно еды, безопасного жилья и медицинской страховки? Ваш врач может рассказать вам об общественных ресурсах или направить вас к социальному работнику.

      Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP)/Bright Futures.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.