Алфавит для иммунитета: Купить Алфавит В сезон простуд для детей таблетки №60 с пребиотиками (от 3 лет до 14 лет) от Внешторг Фарма ООО (Россия) в Екатеринбурге за 417.5 руб.

Содержание

Алфавит в сезон простуд в Саратове

Описание лекарственной формы

Жевательные таблетки №1 розового цвета массой 0,82 г, таблетки №2 оранжевого цвета массой 0,89 г, таблетки №3 белого цвета массой 0,92 г (со вкусом вишни или апельсина, или абрикоса) - 60 шт в уп.

Состав

Таблетка №1: витамин В1, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, железа пирофосфат, меди цитрат, лактулоза, пищевые волокна; Таблетка №2: никотинамид, Е (ацетат), В2, В6 (гидрохлорид), бета-каротин, С (аскорбиновая кислота), молибдат натрия, селен (селенит натрия), цинк (цитрат), йод (йодат калия), марганец (глюконат), магний (оксид), лактулоза; Таблетка №3: кальция пантотенат, В12, Д3, К1, биотин, фолиевая кислота, хром аспарагинат, кальция карбонат, лактулоза, пищевые волокна. Вспомогательные вещества: декстроза, Е1201, Е553(iii), Е470, Е570, Е468, Е551, ароматизаторы натуральные (вишня, апельсин, абрикос), красители натуральные Е120, Е160b, сахарная пудра

Описание

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ В сезон простуд для детей укрепит защитные силы организма и поможет противостоять «атакам» вирусов и бактерий. Комплекс включает в себя все необходимые ребенку витамины и минералы, в том числе те, которые требуются для иммунной системы, а также содержит компоненты, нормализующие микрофлору кишечника – пребиотики. От состояния микрофлоры кишечника во многом зависит устойчивость организма к различным инфекциям: полезные лакто- и бифидобактерии не позволяют размножаться болезнетворным микроорганизмам. В состав АЛФАВИТА В сезон простуд для детей входят два типа пребиотиков: лактулоза и растворимые пищевые волокна. Лактулоза создает благоприятную среду для роста полезных бифидо- и лактобактерий в толстой кишке, подавляет процессы гниения в кишечнике и обладает легким послабляющим эффектом. В результате регулярного приема лактулозы нормализуется пищеварение, восстанавливается клеточный и гуморальный иммунитет. Растворимые пищевые волокна стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, регулируют состав кишечной микрофлоры и способствуют выведению токсинов, вырабатываемых в том числе болезнетворными микроорганизмами.

Прием пребиотиков показан после курса антибиотиков, которые губительно действуют на кишечную микрофлору. Лактулоза содержится в каждой таблетке, а пищевые волокна – в таблетках № 1 и № 3. Компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд для детей: -укрепляют иммунитет; -снижают риск инфекционных заболеваний; -восстанавливают (в том числе после болезни) естественную защиту организма; -способствуют нормализации микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков; -облегчают течение и уменьшают число рецидивов инфекционно-воспалительных заболеваний. АЛФАВИТ В сезон простуд для детей можно принимать: -Два раза в день (две таблетки утром и одну вечером) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса. -Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит свести к минимуму риск развития аллергических реакций и получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса. Интервал между приемами может быть больше 6 часов. Если ваш ребенок не может принять АЛФАВИТ днем (например, находится в детском саду или в школе), то можно давать ему таблетки по следующей схеме: утром, затем после возвращения домой и перед сном. Эффективность при таком режиме приема не снизится. Будет обеспечена и гипоаллергенность витаминной профилактики. Если по какой-либо причине ребенок пропустил прием АЛФАВИТА – ничего страшного не произойдет. Можете дать пропущенную таблетку ребенку в следующий раз. Курс приема АЛФАВИТ В сезон простуд для детей целесообразно применять: -С октября по апрель – в этот период резко повышается риск заболеть ОРИ. -После приема антибиотиков. -Вне зависимости от сезона, если ребенок входит в категорию часто болеющих детей.
Витаминно-минеральные комплексы предназначены для профилактики, а не для лечения. Поэтому вы сами можете определить длительность витаминной профилактики у вашего ребенка. Например, в сезон простуд ребенок может принимать витамины в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 10–15 дней и снова повторить курс жевательные таблетки розового цвета, оранжевого цвета, белого цвета.

Как лучше принимать алфавит здоровья

На календаре ноябрь — месяц, когда до настоящей зимы еще есть время, а золотая осень уже подошла к концу. С приходом дождей и холодов наш организм оказывается под угрозой вирусов и различных простудных заболеваний. Снизить риск простуды, а также побороть осеннюю хандру может помочь алфавит здоровья — витамины A, B, C, D. Укрепив иммунитет, вы сможете проводить время не под теплым пледом в квартире, а наслаждаться прогулками на свежем воздухе. Однако, придя в аптеку, вы, скорее всего, обнаружите настоящий «витаминный парад». Средства для детей и взрослых, витамины для кожи и волос, для здоровья глаз и борьбы со стрессом... Все они имеют разный состав и отличаются полезными свойствами. Какой же препарат выбрать, чтобы достичь максимального эффекта в укреплении иммунитета?

На календаре ноябрь — месяц, когда до настоящей зимы еще есть время, а золотая осень уже подошла к концу. С приходом дождей и холодов наш организм оказывается под угрозой вирусов и различных простудных заболеваний. Снизить риск простуды, а также побороть осеннюю хандру может помочь алфавит здоровья — витамины A, B, C, D. Укрепив иммунитет, вы сможете проводить время не под теплым пледом в квартире, а наслаждаться прогулками на свежем воздухе. Однако, придя в аптеку, вы, скорее всего, обнаружите настоящий «витаминный парад». Средства для детей и взрослых, витамины для кожи и волос, для здоровья глаз и борьбы со стрессом... Все они имеют разный состав и отличаются полезными свойствами. Какой же препарат выбрать, чтобы достичь максимального эффекта в укреплении иммунитета?

Витамины Супрадин, Компливит и Витрум — самые популярные у населения

Несмотря на многообразие имеющихся в продаже витаминов, среди них есть несомненные лидеры — Супрадин, Компливит и Витрум. Почему же россияне так их любят?

Супрадин — поливитаминный препарат, который, если верить производителям, пробуждает внутреннюю энергию организма. Отличием этого комплекса является акцент на водорастворимые компоненты, особенно витамин B1 (тиамин). Супрадин имеет несколько форм выпуска. Взрослым производители предлагают драже и шипучие таблетки. Но особой любовью эти витамины пользуются у детей. Это неудивительно: ни один ребенок не устоит перед забавными жевательными мишками и вкусным витаминным гелем, который можно намазать на любимое печенье. Именно в таких формах выпускается Супрадин Кидс. Кроме того, препарат содержит омега-3 и холин — вещества, необходимые для развития растущего организма.

Компливит — витаминный препарат, который быстро завоевал любовь потребителей благодаря сочетанию доступной цены и качества. Он создан с учетом особенностей рациона жителей России. Кроме того, Компливит не содержит завышенных доз компонентов, поэтому подходит для постоянного применения. Помимо комплекса общего действия, который подходит всем, производители Компливита предлагают разновидности витаминов для красоты, борьбы со стрессом, улучшения зрения. Этот препарат поможет сохранить бодрость и здоровье, даже если в вашем офисе начнется эпидемия гриппа.

Витрум — группа витаминов, выпускаемая американской фирмой UniPharm. Он отличается наиболее полным составом витаминов и минералов. В линейке препаратов каждый найдет тот, который подходит именно ему. Например, Витрум Beauty способствует улучшению внешнего вида, Витрум Performance — повышению работоспособности, а Витрум Osteomag рекомендуется для лечения остеопороза. Также производитель выпускает комплексы для детей, подростков и беременных женщин.

Какие витамины полезно принимать детям?

Выбирая витаминный препарат для ребенка, следует учесть, что у детского организма есть повышенная потребность в веществах, необходимых для умственного и физического развития. К ним, в первую очередь, относятся кальций, магний, цинк, железо, витамины С и D. Эти витамины необходимы при росте костей и развитии нервной системы. В аптеках можно найти множество препаратов, созданных специально для детей и подростков. Наиболее популярными являются Пиковит и Мультитабс.

Помогает ли прием витаминов укреплению иммунитета зимой

Иммунная система — это естественный барьер нашего организма, защищающий от негативного воздействия внешней среды. Витамины являются своего рода топливом для иммунитета. Нехватка витаминов А, B5 и Е приводят к уменьшению выработки антител, а недостаток фолиевой кислоты снижает скорость иммунного ответа. В холодное время года нагрузка на иммунную систему увеличивается, а значит ей, как никогда, требуется дополнительная поддержка.

Многие противники витаминных препаратов считают, что укрепить иммунитет зимой можно, увеличив количество фруктов и овощей в рационе. Конечно, выращенные на даче плоды и ягоды являются настоящем кладезем полезных веществ. Однако, учитывая особенности российского климата, качественные и натуральные фрукты и овощи доступны далеко не всегда. Поэтому прием витаминов — простой и удобный способ обеспечить свой организм всем необходимым для укрепления иммунной системы. Это поможет сохранить бодрость и здоровье, даже если в вашем офисе начнется эпидемия гриппа.

Не забудьте купить витамины для глаз и волос, для кожи лица и тела

Помимо витаминных комплексов, оказывающих общеукрепляющее действие на организм, все более популярными становятся специализированные препараты. Например, женщинам полезно время от времени принимать витамины «красоты» — комплексы, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. Как правило, они содержат усиленные дозы витаминов А, Е, С, кальция, меди, цинка железа и липоевой кислоты.

Для людей, которые хотят укрепить зрение, предназначены комплексы на основе черники и лютеина. Черника богата флавоноидами, которые улучшают местное кровообращение и ускоряют регенерацию сетчатки глаза, а лютеин является естественным светофильтром зрительного аппарата. Он защищает глаза от воздействия вредного синего света, источниками которого являются компьютеры и прочие гаджеты.
Однако принимать специальные комплексы нужно с осторожностью. Чтобы избежать гипервитаминоза и аллергических реакций, их не следует пить постоянно и сочетать с другими витаминами.

Источник: ГдеЭтотДом.РУ

Алфавит Косметик инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Alfavit Cosmetic Таблетки (39855)

БАД к пище. Содержит комплекс витаминов, минералов, биологически активных веществ, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Восполняет физиологическую потребность в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах.

Действие конкретного продукта определяется биологическими свойствами активных веществ, входящих в его состав.

В состав используемой биологически активной добавки к пище могут быть включены не все перечисленные ниже витамины, минералы и биологически активные вещества.

Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин D (колекальциферол) - является регулятором кальциево-фосфорного обмена в организме, препятствует развитию остеомаляции и остеопороза.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Витамин К (фитоменадион) - участвует в биологическом синтезе факторов свертывания крови II, VII, IX и X. Способствует нормализации свертывания крови. Участвует в синтезе АТФ и КФК тканей, активации АТФ-азы, КФК, некоторых аминотрансфераз, ферментов поджелудочной железы (амилазы, липазы), кишечника (энтерокиназы, ЩФ).

Витамин В1(тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2(рибофлавин) важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Фолиевая кислота (витамин B9) принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Витамин В12(цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Витамин H (биотин) - является важным компонентом ряда ферментов, участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Магний способствует нормализации АД, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Калий - основной элемент в каждой живой клетке, регулирует внутриклеточный обмен, обмен воды и солей, активирует ряд ферментов и участвует в важнейших метаболических процессах.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Йод - участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивает образование ее гормонов - тироксина и трийодтиронина.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Кобальт регулирует метаболические процессы, способствует повышению защитных сил организма.

Марганец обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ - источника энергии клеток.

Кремний - играет важную роль в формировании костной ткани, способствует развитию кожных покровов.

Хром - участвует в процессах регуляции уровня сахара в крови.

Селен - стимулирует иммунитет, является антиоксидантом. Способствует нормальному развитию клетки.

Никель - принимает непосредственное участие в метаболизме, необходим для нормального развития организма.

Олово - участвует в синтезе белка.

Ванадий - регулирует уровень холестерина, стимулирует утилизацию глюкозы, активирует синтез ДНК.

Биологически активные вещества

Каротиноиды (бетакаротен, лютеин, ликопин) являются природными органическими пигментами, синтезируемыми бактериями, грибами, водорослями, высшими растениями и коралловыми полипами; окрашены в желтый, оранжевый или красный цвета. Бетакаротен является предшественником витамина А. Лютеин способствует улучшению зрения, поддерживает зрительную функцию при высокой зрительной нагрузке, улучшает когнитивную функцию, деятельность сердечно-сосудистой системы и функции легких. Ликопин улучшает состояние кожи, способствует поддержанию функционального состояния сердечно-сосудистой системы, способствует поддержанию здоровья предстательной железы.

Полифенольные соединения - это природные органические вещества, в молекуле которых имеется 2 или более фенольные группы. Являются антиоксидантами. Способны оказывать бактерицидное действие, улучшают состояние иммунной системы, уменьшают проницаемость капилляров. К полифенольным соединениям относятся флавоноиды (в т.ч. антоцианы, катехины, кверцетин, стильбены), лигнаны, фенольные кислоты.

Таурин - серосодержащая аминокислота, образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. Способствует улучшению энергетических процессов. Стимулирует репаративные и регенерационные процессы при заболеваниях дистрофического характера и/или заболеваниях, сопровождающихся резким нарушением метаболизма глазных тканей. Способствует нормализации функций клеточных мембран, активации энергетических обменных процессов.

Кофеин - повышает умственную и физическую работоспособность, стимулирует психическую деятельность, двигательную активность, укорачивает время реакций, временно уменьшает утомление и сонливость.

Элеутерозиды - повышают синтез эндорфинов, вызывающих расщепление жиров и высвобождение их в кровь. Активизируют метаболизм углеводов, предотвращая превращение последних в жиры.

Холин - витаминоподобное вещество. В организме человека необходим для синтеза жизненно важных веществ - ацетилхолина и лецитина (фосфатдихолина). Способствует улучшению деятельности нервной системы, психической и эмоциональной сферы. Регулирует процесс метаболизма липидов в печени.

Лецитин - представляет собой комплекс фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилсерин и фосфатидилинозитол), содержащихся в лецитине соевых бобов. Незаменимые фосфолипиды являются компонентами клеточной мембраны печени и необходимы не только для образования, но и для стабилизации биологической структуры и регенерации мембран печеночных клеток. При различных заболеваниях печени лецитин уменьшает цитотоксическое действие лимфоцитов и некроз гепатоцитов. Незаменимые фосфолипиды регулируют работу клеточных механизмов: ионный обмен, тканевое дыхание, биологическое окисление; способствуют улучшению деятельности дыхательных ферментов в митохондриях, энергетического обмена клеток и нормализуют нарушенный обмен липидов. Нормализует белковый и жировой обмен, обладает липотропным действием, защищает клеточную структуру печени, восстанавливает иммунные функции лимфоцитов и макрофагов.

Инозит (инозитол) - витаминоподобное вещество, является составной частью лецитина. Поддерживает функциональное состояние нервной системы, улучшает память, зрительную функцию, способствует укреплению стенки сосудов, способствует оптимизации липидного и углеводного обмена. Участвует в синтезе белка, необходим для роста мышц и костной ткани.

Инулин - полисахарид. Относится к группе пребиотиков, стимулируя активный рост полезных микроорганизмов и обеспечивая нормальное функционирование пищеварительной системы и организма в целом. Способствует укреплению иммунитета, нормализации углеводного и липидного обмена, уменьшает концентрацию глюкозы в крови. Повышает усвоение кальция и магния. Уменьшает риск образования тромбов, атеросклеротических бляшек. Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует снижению АД.

Убидекаренон (убихинон, коэнзим Q10) - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии.

Лучшие витамины для иммунитета взрослых

Наступила осень – пора насморка, простуд, кашля и прочих сопутствующих не слишком приятных вещей. Чтобы избавить себя от них нужно не только есть как можно больше фруктов и овощей, но и принимать витаминные комплексы, в которых содержатся все необходимые для человеческого организма витамины и минералы. Благо, сегодня в аптеках можно встретить большой выбор подобных средств.

К сожалению, разобраться в столь широком ассортименте способен далеко не каждый. Чтобы сделать вопрос выбора правильного комплекса для вас как можно проще, мы решили составить рейтинг лучших витаминов для иммунитета. В сегодняшнем обзоре мы не просто проанализируем состав и полезные характеристики конкретных препаратов, но и дадим несколько полезных рекомендаций по поводу их выбора. С этого давайте и начнем.

Как грамотно выбрать витамины для поддержания иммунитета?

Как утверждают специалисты, перед покупкой подобных средств необходимо полностью поменять собственный рацион питания, насытив его овощами, фруктами и ягодами. Именно с их помощью организм получает все необходимые вещества, способные в значительной степени усилить иммунную систему человека, подготовить ее к холодному времени года. Однако зачастую бывает так, что одной только силы природы для ослабленного иммунитета недостаточно.

Тогда приходится прибегать к помощи фармакологических разработок. Обязательно перед покупкой следует посоветоваться со специалистом – он внимательно изучит имеющиеся заболевания организма, сделает вывод о состоянии иммунной системы. Врач проверит, насколько быстро желудочно-кишечный тракт человека усваивает поступившие питательные вещества, и полностью ли он это делает. Чем быстрее осуществляется усваивание, тем активнее он пропишет комплекс.

Желательно внимательно изучить состав – в нем должны находиться исключительно витамины и знакомые наименования веществ, которые позволят сделать иммунитет устойчивее к самым разным заболеваниям. Необходимо учитывать, что поливитаминные комплексы производятся в виде таблеток, капсул и иных форм. Лучше всего отдавать предпочтение именно таблеткам, хоть такие средства и стоят значительно дороже. Они будут всасываться еще в желудке, а затем оставшиеся перейдут в кишечник. Благодаря этому минимальное количество полезных элементов растворится желудочным соком. Капсульные комплексы в большинстве своем остаются именно в желудке, где под воздействием кислой среды некоторые аминокислоты распадаются на более простые вещества, а они, в свою очередь, могут вообще не принести никакой пользы.

Кроме того, предпочитать нужно продукцию, разработанную и изготовленную известными фармакологическими компаниями. Дело в том, что неизвестные торговые марки далеко не всегда сертифицируют свою продукцию, из-за чего не факт, что ваш организм получит все необходимые ему полезные соединения.

Когда мы выбирали продукцию для включения в наш рейтинг лучших витаминов для иммунитета, главным образом, внимание обращали именно на рассмотренные выше факторы. Помимо них, учитывались отзывы пользователей и соотношение цены и качества. Несмотря на то, что в продаже сегодня есть и весьма дорогостоящие препараты, мы постарались выбирать товары подешевле без ущерба качеству, чтобы большинство наших читателей смогли позволить себе приобрести данные средства и провести зиму без неприятных простудных заболеваний.

Для взрослых людей

4. Алфавит

На сегодня эта продукция является одной из самых популярных среди пользователей. Комбинаций довольно много – для возрастов, целей, видов деятельности, улучшения внешнего вида. Однако их все объединяет только одно – все минералы и витамины разделены на три вида таблеток. Дело в том, что при разработке комплекса учитывались наиболее оптимальные сочетание веществ, чтобы они не мешали усвоению друг друга, а еще лучше дополняли и ускоряли данный процесс. Регулярный прием этих препаратов помогает не только в значительной степени улучшить состояние своей иммунной системы, но и избавиться от последствий различных состояний, например, от стресса, повысить эффект от активных занятий спортом в тренажерном зале и так далее.

Здесь есть общеукрепляющие препараты, способствующие быстрому восстановлению в послеоперационный период. К тому же они помогают наладить работу органов всех систем организма, вернуть спокойствие нервной системы. Другие витамины повышают бодрость в течение всего дня, улучшают работоспособность, что очень важно для людей, которые довольно много работают. Здесь содержится янтарная кислота, бодрящий экстракт женьшеня и лимонника. Риск заразиться инфекционными заболеваниями при приеме таких препаратов снижается в несколько раз – такого эффекта удается добиться благодаря содержанию здесь аскорбиновой и липоевой кислот, комплекса витаминов группы А и Е, а также таких микроэлементов, как селен и цинк. Если регулярно принимать эти витамины, то из организма начнут выходить токсичные вещества.

Преимущества:

  • Тщательно сбалансированный комплекс;
  • Противопоказания практически отсутствуют;
  • В значительной степени повышают бодрость, работоспособность, улучшают состояние здоровья;
  • Приемлемая стоимость;
  • Можно обнаружить практически в каждой аптеке.

Недостатки:

  • Приходится принимать по одной таблетке разного цвета три раза в день – легко забыть о том, что их необходимо выпить.

Витамины Алфавит

3. Компливит

В качестве основного активного вещества здесь используется ретинол, который почти в чистом виде содержится в зеленых растениях – шпинате, зеленом луке, петрушке и других продуктах. Он необходим для того, чтобы нормально функционировало зрение, вестибулярный аппарат, кости и суставы и, само собой, иммунная система. При его недостатке начинается замутнение глаз, ухудшается состояние кожных покровов, увеличивается вероятность заболеваний вирусными инфекциями. Еще одним активным веществом является токоферол. Это вещество является довольно мощным антиоксидантом, надежно предохраняющим мембраны клеток от окисления и разрушения, увеличивает доступ к клеткам кислорода. Оба эти вещества в комплексе усваиваются достаточно быстро, их регулярное применение не только позитивно сказывается на иммунитете, но и способствует повышению когнитивных функций.

В этом комплексе еще содержится рибофлавин, отвечающий за выработку красных кровяных телец, общую работу мочеполовой системы. Пиридоксин повышает выработку никотиновой кислоты, что будет весьма полезным людям, решившим отказаться от курения. Аскорбиновая кислота хорошо сказывается на состоянии иммунной системы, она же позитивно влияет на регенерацию тканей, еще отвечает за нормальную работу сердечнососудистой системы, способна в значительной степени увеличить работоспособность.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость;
  • Становится лучше состояние кожных покровов, волос, ногтей и так далее;
  • В несколько раз снижается вероятность заболеваний вирусными инфекциями;
  • Человек при приеме этих витаминов становится значительно спокойнее.

Недостатки:

  • Принимать необходимо во время еды, иначе может возникнуть рвотный рефлекс.

Компливит

2. Благомакс комплекс витаминов В

У этого средства имеются все необходимые витамины и минералы, подобранные в таком соотношении, чтобы они оптимально усваивались человеческим организмом, не вызывая побочных эффектов и достигая максимального результата. В частности, рибофлавин (он же витамин В2) выполняет очень важную функцию при обмене белков, жиров и углеводов. Он поддерживает нормальное зрение человека, снижает негативный эффект от ультрафиолетового излучения. Витамин В3 отвечает за нормализацию протекания окислительно-восстановительных процессов, поступление кислорода к тканям, выработку белков и жиров. При его помощи удается снизить общий уровень холестерина, расширить сосуды, в том числе и находящиеся в головном мозге человека, повышает микроциркуляцию крови. Витамин В5 используется для обменных процессов, увеличения активности выработки важных для нормальной жизнедеятельности человека жирных кислот.

У витамина В6 следующие функции: он позволяет усваиваться ненасыщенным жирным кислотам, понижает уровень холестерина в организме. С его помощью можно наладить работу миокарда, превратить фолиевую кислоту в ее активную формацию. Инозит (он же В8) принимает активное участие при регулировке обмена жиров, не допускает ожирения, снижает вероятность развития атеросклероза, разжижает кровь и увеличивает ее текучесть. В12 позитивно сказывается на состоянии кожных покровов, выработку коллагена и иных полезных веществ, направленных на поддержание молодости кожи.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость препарата;
  • Помимо поддержания иммунитета выполняет еще целый ряд полезных функций;
  • Способен восполнить недостаток витаминов, относящихся к другим группам.

Недостатки:

  • В продукции можно найти только вещества, принадлежащие к этой группе витаминов.

Благомакс комплекс витаминов В

1. Селмевит интенсив

Данная продукция создавалась исключительно для профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций, а также для того, чтобы не допустить витаминную недостаточность не только у взрослых людей, но и для подростков. При учете фармакологического состава данного препарата, его можно использовать в том числе и при комплексной терапии разного рода заболеваний. В частности, тех, которые приводят к дефициту у человека витаминов и минералов. Многие пользователи, говоря о реальном эффекте от этого препарата, утверждают, что он не только помог им восстановить иммунную систему, но и позволил справиться с проблемами кожи, ногтей, а также некоторых иных специфических патологиях. В некоторых случаях даже гинекологи назначают своим пациенткам данных препарат для лечения некоторых заболеваний по женской части.

В качестве основного микроэлемента, используемого здесь, выступает селен, который является немаловажной составной частью очень многих ферментных комплексов. Кроме того, в чистом виде он принимает активное участие в качестве катализатора обменных реакций, например, при превращении и синтезе белков, жиров и углеводов. Он позволяет надежно защитить клетки кожи и тканей от негативного воздействия свободных радикалов. Этот элемент отвечает за выработку очень важных гормонов щитовидной железы, а также за усвоение йода во всем организме.

Преимущества:

  • Вполне доступная стоимость препарата;
  • Покрывает суточную потребность организма не только в селене, но и во всех остальных витаминах и микроэлементов;
  • Позволяет стать значительно бодрее;
  • Можно принимать один раз в день;
  • Удобная форма выпуска.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Селмевит интенсив

Витамины для поддержания иммунитета у пожилых людей

3. Витрум Центури

Фармакологи, разработавшие этот препарат, решили оснастить его максимально сбалансированной дозировкой витаминных комплексов, которые должны в полной мере покрывать суточную потребность человека. Здесь содержатся как водорастворимые, так и жирорастворимые соединения, в первую очередь, витамины группы В. Создавали комплекс с учетов всех химических характеристик соединений, чтобы не допустить даже малейших сложностей в их усваивании. Кроме того, в составе можно обнаружить необходимые организму макро- и микроэлементы – они представлены в виде неорганических солей щелочноземельных металлов, железа, меди, хрома, никеля, марганца, бора и так далее. Сюда же были добавлены важные органические кислоты. Каждая из таблеток покрыта специальной оболочкой. Она растворяется в желудке, поэтому в кишечник поступает полная доза веществ, где они и усваиваются организмом.

Специалисты рекомендуют употреблять эти витамины мужчинам и женщинам в возрасте от 50 лет. Состав способен не просто избавить человека от хронической нехватки витаминов и минералов, но и провести профилактику самых разных заболеваний. Средство очень подойдет для людей, работа которых связана с постоянными умственными нагрузками, повышенной физической активностью. Оно также может использоваться для восстановления после тяжелых болезней, в случае нарушения работы желудочно-кишечного тракта и так далее.

Преимущества:

  • Расширенный состав витаминов и минералов в этом препарате;
  • Удобно принимать;
  • Привлекательный внешний вид упаковки и самого флакона;
  • У крышки есть надежная защита от детей;
  • Помогает с легкостью восстанавливать силы даже после тяжелого трудового дня.

Недостатки:

  • Довольно крупные таблетки – не очень удобно.

Витрум Центури

2.

Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы В

Впервые продукция данной марки появилась на прилавках аптек ровно 100 лет тому назад. Вплоть до сегодняшнего дня фармакологическая компания продолжает удерживать лидирующие позиции в области выпуска витаминов и разного рода биологических добавок, направленных на поддержание состояния здоровья пожилых людей. Содержащийся в данном комплексе магний позволяет избавиться от сильных головных болей, нормализовать кровообращение в сосудах головного мозга. Полноценный набор витаминов В способствуют лечению и профилактике многих неврологических заболеваний, избавляют от боли в суставах. Как говорят опытные врачи – магний является одним из ключевых макроэлементов, без которых не удастся обеспечить нормальное функционирование человеческого организма. С помощью этого препарата удастся не только в значительной степени повысить иммунитет и подготовить его к холодному времени года, но и повысить работоспособность.

Регулярное применение данного витаминного комплекса способствует восстановлению и профилактике различных серьезных заболеваний, в том числе и онкологических процессов. Также можно быстро снять спазмы сосудов, поддержать работу сердца, стабилизировать его ритм. В препарате содержится фолиевая кислота, за счет нее можно сделать психологическое и эмоциональное состояние человека более стабильным, избавиться от резких перепадов настроения. Принимают препарат один раз в день, одной упаковки хватает на один месяц.

Преимущества:

  • Для комплекса, содержащего столь большое количество полезных веществ, довольно доступная цена;
  • Одной упаковки достаточно для употребления в течение месяца;
  • Положительный эффект заметен буквально через неделю после использования.

Недостатки:

  • Есть несколько искусственных добавок, впрочем, они довольно безвредные для человека.

Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы В

1. Алфавит 50+

Подобный комплекс для взрослых людей мы уже рассматривали выше, поэтому принцип применения описывать не будем: всё те же три таблетки, каждую из которых необходимо принимать через определенный промежуток времени. Данный состав рассчитан уже на зрелых людей – с его помощью удается выполнить профилактику многих тяжелых болезней. К ним следует отнести остеоартроз и остеопороз, дегенеративные изменение костей, суставов, позвоночника, ухудшение состояния кожных покровов, ослабление зрения и так далее. В розовой таблетке можно обнаружить витамин А, В1 и В9, а также С. Помимо них, здесь содержатся минеральные вещества – железо и медь. В комплексе они не допускают возникновения и развития железодефицита, запускают и ускоряют процессы энергетического обмена, придают бодрости человеку на весь день.

Голубая таблетка отличается большим разнообразием – тут есть витамины В2, В6, С, Е и РР, очень важные минеральные соединения и вещества (цинк, селен, йод, марганец и магний), липиды и бета-каротины. С ее помощью удается увеличить защитные силы человеческого организма, минимизировать воздействие свободных радикалов и токсинов, замедлить или же вовсе остановить развитие такой болезни, как атеросклероз. Белая таблетка также имеет в себе витамины (В5, В12, Д3, К, Н), из минералов в ней можно обнаружить хром и кальций. Их действие направлено на укрепление костной и мышечной тканей.

Преимущества:

  • Благодаря раздельному приему препарат лучше усваивается;
  • С его помощью удается справиться со многими заболеваниями возрастного характера;
  • Относительно приемлемая стоимость.

Недостатки:

  • Можно запросто забыть принять.

Алфавит 50+

Витаминные комплексы для беременных женщин

3. Компливит мама

Беременность – очень радостное и волнительное состояние для любой нормальной женщины, которая задолго начинает готовится к столь важному событию в своей жизни. Вполне естественно, что в эту пору потребность ее организма в витаминах и минералах значительно возрастает. Дело в том, что многие из них уходят на нормальное развитие растущего внутри нее организма. При этом большинство женщин считает, что правильное и сбалансированное питание способно покрыть потребность во всех витаминах и минералах. К сожалению, это утверждение не совсем верно, поэтому рано или поздно люди приходят к необходимости употреблять различные витаминные комплексы, в которых содержатся дополнительные дозы полезных веществ. В данном препарате содержится 8 наиболее важных соединений и сразу 11 витаминов именно в той концентрации, в которой они необходимы будущей маме. Продукция была разработана отечественными фармакологами, соответственно, она была адаптирована под климатические и экологические условия нашей страны.

Эти витамины представляют собой таблетки, покрытые желтой или светло-коричневой оболочкой, они упакованы в пластиковую баночку с откручивающейся крышкой. Одним из основных витаминов здесь является витамин А  его содержится намного больше всех остальных. Также есть витамины группы В, Е, С, РР, магний, кальций и так далее. Другим очень важным элементом является фолиевая кислота, обеспечивающая естественное закрепление плода в матке и нормальное его развитие вследствие поступления достаточного количества питательных веществ. Увеличенная доза кальция способствует тому, чтобы организмы матери и ребенка получали этот минерал в полной мере. Это не допустит развитие рахита и других заболеваний костей у малыша, а также сохранит волосы, ногти, зубы и кости матери в полном порядке.

Преимущества:

  • Достаточно приемлемая стоимость;
  • Удобно употреблять внутрь этот препарат;
  • Яркая и весьма привлекательная упаковка;
  • Большой набор витаминов и минералов.

Недостатки:

  • Некоторые будущие мамы говорили о специфическом запахе этих таблеток.

Компливит мама

2. Элевит Пронаталь

Достаточно известный препарат отечественного изготовления. В нем есть все необходимое для поддержания состояния здоровья женщины, особенно на ранних сроках беременности. В частности, средство содержит в себе витамины А, Д, С, Е, РР, Н, микро- и макроэлементы типа кальция, фосфора, цинка, железа и магния. При регулярном применении удается в считанные дни восполнить нехватку витаминов и минералов, к тому же врачи рекомендуют данную продукцию как способствующую зачатию, кроме того, он идеально подойдет для кормящих женщин. Дозировка незначительная – нужно выпивать по одной таблетке один раз в день примерно за 15-20 минут до еды.

В продаже можно встретить витамины в упаковках по 100 и 30 таблеток. У них вообще нет запаха, на который может среагировать женщина. Уже через две недели после начала курса приема препарата не только повышается общий иммунитет, но и улучшается самочувствие, кожа, ногти и волосы приобретают естественную красоту и блеск. Витамины помогают избавиться от возможных проблем с зубами и волосами. Как и любой другой препарат, этот комплекс должен быть рекомендован лечащим врачом.

Преимущества:

  • Весьма эффективное средство;
  • Имеет в своем составе все необходимые витамины и минералы;
  • Можно принимать в течение длительного времени.

Недостатки:

  • Довольно крупные таблетки;
  • Может вызывать головокружение и тошноту, особенно, если пить комплекс на ранних сроках беременности.

Элевит Пронаталь

1. Витрум Пренатал

Довольно дорогостоящее средство, разработанное американскими фармакологами несколько лет назад. Вплоть до сегодняшнего дня эти витамины продолжают оставаться весьма популярными у беременных женщин. Это объясняется тем, что здесь содержится необходимая доза всех веществ, требующихся для нормального развития плода и поддержания состояния здоровья матери ребенка. В определенных случаях препарат можно даже получить бесплатно в женской консультации. Вещества, находящиеся в составе, позволяют не просто укрепить иммунитет, но и вывести токсины из организма, очистить его от шлаков. Содержащаяся здесь фолиевая кислота помогает нервной системе плода стабильно развиваться на протяжении всего срока беременности, а особенно это важно на ранних сроках – в первом триместре.

Изготавливаются в виде таблеток, помещенных в белую оболочку, которая не имеет ни вкуса, ни запаха. В продаже можно встретить флаконы с 30, 60, 75 и 90 таблетками. В сутки необходимо принимать по одной из них, причем следует проглатывать их целиком, запивая достаточным количеством воды. Категорически противопоказаны женщинам, страдающим пернициозной анемией. Также следует внимательно следить за дозировкой препарата. Даже при незначительном превышении суточной нормы могут быть не очень приятные последствия в виде зуда или крапивницы, в крови будет повышенное содержание ретинола, который в подобных дозах может причинить вред ребенку. Магний здесь есть, но, по мнению некоторых специалистов, его количества недостаточно для беременных женщин.

Преимущества:

  • Высокая эффективность продукции – иммунитет женщины восстанавливается достаточно быстро;
  • Не вызывает тошноты;
  • Таблетки не слишком крупные – удобно принимать, к тому же они лишены вкуса и запаха.

Недостатки:

  • Присутствует незначительная доза красителей.

Витрум Пренатал

В заключении полезное видео

Наш рассказ про лучшие витамины для иммунитета приближается к своему завершению. Мы хотели бы выразить надежду, что собранной информации вам хватило для того, чтобы точно определить, какие именно препараты подходят именно для вас. Если же остались какие-либо непонятные моменты или возникли определенные вопросы, то вы всегда можете поинтересоваться на их счет в комментариях к этой статье. Мы постараемся в самые короткие сроки развеять все сомнения.

Как повысить иммунитет. Витамины, травы и препараты для повышения иммунитета.


Watch this video on YouTube

Витамины для женщин после 40 лет: какие лучше и как подобрать

18 декабря 2019

Витамины участвуют в регуляции обмена веществ в организме и необходимы всем женщинам без исключения. Однако, какие именно витамины и в каком количестве лучше принимать, зависит от состояния здоровья, физической активности и возраста.

Основную часть витаминов организм получает вместе с пищей, если женщина уделяет себе должное внимание, ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек, питается правильно и разнообразно. Но всегда ли это именно так? Кроме того, за последние десятилетия в составе многих овощей и фруктов уменьшилось количество полезных веществ. Термическая обработка продуктов во время приготовления еды также не способствует сохранению витаминов и микроэлементов. Не будем забывать и о сезонах, когда мало солнца и может проявиться авитаминоз. Но самыми серьезными вопросами становятся усвояемость витаминов организмом, что зависит от пищеварительной системы, а также беременность и, наконец, возраст и состояние здоровья, связанное с конкретными циклами в жизни женщины. Один из них – рубеж, когда наступает сорокалетие и организму необходимо помогать сохранять здоровье, силы, красоту, и делать это должна каждая заботящаяся о себе женщина.

В эти годы перед ней встает еще одна сложная задача: научиться управлять своим самочувствием и корректировать происходящие изменения, чтобы отсрочить то, о чем неприятно думать, – старение. Не все женщины знают, что отчасти провоцировать раннее старение может дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому большую помощь оказывают витаминные комплексы для женщин. Каждая женщина всегда ищет для себя лучшие препараты. По отзывам многих из них, в рейтинг действенных препаратов по доступной цене входят продукты компании Амвэй, эффективность которых подтверждают и врачи.

Элегантный возраст 40+

Сорок лет считается активным биологическим возрастом женщины, который называют «средним». Однако на физиологическом уровне уже начинают происходить гормональные изменения: в крови снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Причина – подавление функции яичников. Как следствие, замедляются обменные процессы всего организма, и он начинает перестраиваться. Эта перестройка проходит три периода: предклимактерический, менопаузу, постменопаузу. Каждый из этих периодов имеет свои проявления, так как происходящие в организме процессы негативно сказываются на работе многих его систем, что отражается на внешнем виде и самочувствии.

В 40 лет:

  • нарушается регулярность менструального цикла;
  • ухудшается состояние кожи, ногтей, волос;
  • изменяется плотность костей;
  • могут обостриться хронические заболевания;
  • снижается половое влечение;
  • могут возникать депрессивные состояния, перепады настроения, нервозность;
  • появляются приливы;
  • начинают беспокоить проблемы со сном.

Чтобы скорректировать и замедлить эти негативные проявления, следует составить «Личную программу здоровья»: обращаться за консультацией к специалистам – прежде всего гинекологу и эндокринологу, которые грамотно подберут индивидуальную заместительную терапию и витаминно-минеральные комплексы. Одним из таких комплексов становится NUTRILITE™ Женская гармония от Амвэй. Он содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, каротиноиды, масло примулы вечерней, экстракт дягиля, имбиря, а также прутняка – растения, которое нормализует менструальный цикл.

Какие витамины особенно нужны в данный период? В препараты для женщин возраста 40+ обязательно входят следующие витамины.

Холекальциферол, или витамин D3, часто называют «солнечным», так как он образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Витамин D способствует усвоению кальция из употребляемой пищи, значит, повышает уровень кальция и фосфора в крови, укрепляя зубы и кости (что снижает риск переломов). Кроме того, этот витамин делает волосы сильными и блестящими, а ногти крепкими.

Ретинол, или витамин А, – важный антиоксидант, способный снижать риск возникновения многих заболеваний, в том числе серьезных гинекологических. Он полезен для зрения, острота которого может снижаться после 40 лет, а также способствует сохранению густоты волос. Кроме того, витамин А защищает и увлажняет кожу. Норма его потребления до 0,8 мг в день.

скорбиновая кислота, или витамин С, – мощный антиоксидант, который нужно получать каждый день, ведь он активно расходуется, например, во время стресса или может выводиться при приеме некоторых препаратов. Витамин С способствует выработке коллагена, который делает кожу упругой. Норма до 100 мг.

Альфа-токоферол, или витамин Е, часто называют «женским витамином». Это антиоксидант, за которым закрепилась «слава» быть панацеей от множества болезней и эликсиром молодости. Он укрепляет иммунную систему, задерживает развитие атеросклероза и вероятность возникновения заболеваний сердца, улучшает структуру волос, борется со старением кожи. Норма 15 мг. Жевательные таблетки с витамином Е и лецитином линейки NUTRILITE™ от Амвэй становятся источником веществ, важных для антиоксидантной защиты организма, укрепления иммунитета, поддержания нервной системы. В состав входит изолятор сои.

Цианокобаламин, или витамин В12, положительно влияет на нестабильное из-за гормональной перестройки организма эмоциональное состояние и помогает наладить сон. Норма 0,003 мг.

Этот элемент нужен для функционирования нервной системы, он нормализует сон, восстанавливает силы. Его дефицит может повлиять на использование организмом кальция. Норма 320 мг.

Обеспечивает кроветворение, необходимо женщинам за 40 для недопущения развития железодефицитной анемии, вызванной в том числе затяжными обильными менструациями и гормональной перестройкой организма. В этой ситуации можно пить, к примеру, Железо плюс NUTRILITE™: в комплексе есть фолиевая кислота и глюконат железа. Норма 20 мг.

«Ягодный» возраст 45+

После 45 – возраста, который красиво называют «ягодным», представительницы прекрасной половины человечества вступают в новый для них период – зрелость и, к сожалению, сталкиваются с новым испытанием, когда все явственнее проявляются приметы старения.

К неприятным симптомам, огорчавшим в 40 лет, могут прибавиться и другие:

  • головные боли, приливы;
  • утомляемость, вялость;
  • сильное сердцебиение;
  • проблемы с памятью;
  • частные простудные заболевания;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы урогенитального характера: сухость влагалища, недержание мочи и др. ;
  • хроническая бессонница;
  • лишний вес;
  • сухость кожи, морщины, ломкость и выпадение волос;
  • снижение либидо;
  • изменения фигуры;
  • уменьшение плотности костей.

Сегодня жизнь и самочувствие можно изменить к лучшему: сбалансировать питание, сформировать позитивный настрой, заниматься фитнесом, посвящать время любимому хобби, посещать косметолога и принимать витаминные комплексы. На их упаковке должна стоять пометка 45+, так как в этот период женскому организму нужны и другие витамины.

  • Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12

Являются необходимыми, так как принимают участие в обменных процессах, дарят энергию, полезны для кожи.

  • Пантотеновая кислота (витамин В5)

Способствует снижению уровня холестерина и давления, укрепляет нервную систему, вырабатывает гормоны радости – эндорфины, замедляет процессы старения, увлажняет кожу, стимулирует рост волос.

  • Биотин (В7 или Н, или кофермент R)

Необходим для формирования здоровой микрофлоры кишечника, укрепляет иммунную систему, улучшает сон, снимает тревожность. Восстанавливает кожную ткань, делает волосы эластичными, ногтевую пластину крепкой.

NUTRILITE™ В-комплекс плюс включает 7 витаминов группы В, в том числе биотин и пантотеновую кислоту, и становится прекрасным препаратом, помогающим смягчить симптомы неприятных состояний.

Помогает формированию костей, свертываемости крови, сокращению мышц. БАД Кальций, магний, витамин D поддерживает здоровье костей, предотвращая возникновение остеопороза и переломов.

Предупреждает развитие остеопении (потерю костной массы и плотности) и остеопороза (снижение плотности кости).

Нормализует уровень холестерина в крови, важен для сердечно-сосудистой системы и даже помогает избежать появления лишних килограмм. Поддерживает работу кожных желез.

Это вещество признанный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему, борется со старением и стрессом. Его функции подобны функциям витамина Е, поэтому их вхождение в состав витаминно-минеральных комплексов усиливает положительное действие на организм.

Оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, замедляет потерю костной ткани.

Приводит к балансу гормональный фон и нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунитет. В дуэте с витамином С не позволяет разрушаться гиалуроновой кислоте, от которой зависит уровень увлажненности кожи.

Необходимость этого минерала связана с выработкой организмом энергии, поддержкой кровеносных сосудов, улучшением структуры волос, продуцированием гемоглобина – белка, насыщающего ткани кислородом.

Поддерживает иммунитет. Недостаток цинка чреват выпадением волос, сухостью кожи, появлением акне, снижением вкусовых ощущений. Амвэй предлагает Набор TRUVIVITY™ от NUTRILITE™ на месяц. Прием этого комплекса для интенсивного увлажнения кожи предотвращает разрушение коллагена и гиалуроновой кислоты. В состав включены PhytoInfuse™ и PhytoCeramide™, витамины А и С, цинк.

Узнайте больше о комплексе TRUVIVITY от Nutrilite™

Фитоэстрогены и растительные экстракты

Некоторые поддерживающие здоровье женщин препараты имеют в своем составе такой компонент, как фитоэстрогены, которые в той или иной степени могут повысить уровень женских половых гормонов. Прежде всего к ним относятся изофлафоны красного клевера и сои, а также экстракты дикого ямса, цимицифуги, примулы вечерней. Другие растительные экстракты и концентраты оказывают общеукрепляющее воздействие на женский организм. В формулу такого препарата Амвэй, как Формула красоты NUTRILITE™, что способствует увлажнению кожи и укреплению волос, наряду с витамином С и биотином входят экстракт виноградных косточек и хвоща, концентрат ацеролы.

Какой препарат выбрать?

В период, который предшествует наступлению менопаузы, то есть в 40-45 лет, женщина должна как никогда поддерживать себя, а ее организм получать те вещества, в которых он особенно нуждается. Это необходимо, чтобы жить полной жизнью, продлить молодость, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. Существует много различных витаминных комплексов, разработанных специально с учетом особенностей женского организма. Но их приобретение и прием всегда должны быть обоснованными.

Так какие БАДы лучше всего купить? Как долго принимать их в своем возрасте? И какой должна быть дозировка? Безусловно, ответы на эти вопросы следует искать вместе с врачом, который назначит необходимую диагностику, чтобы понять, в каких витаминах и микроэлементах организм испытывает дефицит. Затем согласно результатам обследования, возрасту и самочувствию подбирается наиболее подходящее средство. Стоит учитывать, что некоторые из них имеют противопоказания к приему.

В качественных комплексах полезные вещества сбалансированы и представляют собой дозу, которая нужна для одного дня. Обычно можно пить всего одну таблетку, что очень удобно. Есть и еще одно правило, которому стоит следовать: витаминно-минеральные комплексы после приема в течение определенного времени надо менять.


Узнайте также:

Популяционный иммунитет к гриппу у населения Свердловской области в эпидемический сезон 2018–2019 годов | Мальчиков

1. Еропкин М. Ю., Даниленко Д. М., Коновало ва Н. И., Прокопец А. В. и др. Выделение и антигенная характеристика вирусов гриппа, циркулировавших в России в эпидемические сезоны 2009–2011 гг. В кн.: Грипп: эпидемиология, профилактика и лечение. Сборник статей. СПб.; 2011. С. 37–41.

2. Коншина О. С., Соминина А. А., Смородинцева Е. А., Столяров К. А., Никоноров И. Ю. Результаты многолетнего изучения популяционного иммунитета к вирусам гриппа А(h2N 1) pdm09, А(h4N 2) у взрослого населения России // Инфекция и иммунитет. 2017. Т. 7. № 1. С. 27–33.

3. Львов Д. К., Бурцева Е. И., Колобухина Л. В., Федякина И. Т. и др. Вирусологические, эпиде миологические, клинические, молекулярно-генетические особенности эпидемии гриппа 2015–2016 гг.: доминирование вируса гриппа А(h2N 1) pdm09 в России и странах Северного полушария. Вопросы вирусологии. 2016. 61. № 4. С. 159–166.

4. Методические указания «Методы определения показателей качества иммунобиологических препаратов для профилактики и диагностики гриппа» МУ 3.3.2.1758–03, утверждены 28 сентября 2003 г.

5. Методические указания «Профилактика ин фекционных болезней» МУ 3.1.2943–11, утверждены 15 июля 2011 г.

6. Brugh M. Jr. A simple method for recording and analyzing serological data // Avian Dis. 1978 Apr–Jun; 22 (2). Р. 362–365.

7. Delangue J., Salez N., Ninove L., Kieffer A., Zandotti C., Seston M., Lina B., Nougairede A., Charrel R., Flahault A., de Lamballerie X. Serological study of the 2009 pandemic due to influenza A h2N 1 in the metropolitan French population // Clin Microbiol Infect. 2012 Feb; 18 (2). P. 177–183.

8. Koopmans M., de Bruin E., Godeke G. J., Frie sema I., van Gageldonk R., Schipper M., Mei jer A., van Binnendijk R., Rimmelzwaan G. F., de Jong M. D., Buisman A, van Beek J, van de Vijver D, Reimerink. Profiling of humoral immune responses to influenza viruses by using protein microarray // J. Clin. Microbiol. Infect. 2012. Aug; 18 (8). P. 797–807.

9. Kumagai T., Nakayama T., Okuno Y., Kase T., et al. Humoral immune response to influenza A(h2N 1) pdm2009 in patients with natural infection and in vaccine recipients in the 2009 pandemic // Viral Immunol. 2014. Oct;27 (8). P. 368–374.

10. Korsun N., Angelova S., Gregory V., Daniels E., mGeorgieva I., McCauley J. Antigenic and genetic characterization of influenza viruses circulating in Bulgaria during the 2015/16 season // Infection, genetics and evolution. 2017 (49). P. 241–250.

11. World Health Organization surveillance network: manual for the laboratory diagnoses and virological surveillance of influenza. Geneva, WHO, 2011. P. 59–62.

Витамины Алфавит для взрослых: обзор комплексов

Сегодня прием витаминов необходим практически каждому человеку. Некачественное питание, плохая экология,  постоянные стрессы —  все это ведет к хронической усталости и множеству болезней, падению иммунитета. Витамины Алфавит для взрослых помогают поддерживать организм и избегать постоянных болезней, часть из которых могла бы в будущем превратиться в хронические.

Прием витаминов особенно необходим тем, кто много работает, перенес какое-то тяжелое заболевание, постоянно находится в состоянии стресса. Кроме того, витамины обязательны для тех, кто ведет активный образ жизни, живет в зоне с плохой экологией, занят на вредном производстве. Часто БАДы нужны и при разнообразных болезнях, но в этом случае они должны быть назначены исключительно врачом.

Особенности линейки Алфавит

Биологически активные добавки Алфавит  способны обеспечить организм взрослого человека всем необходимым, комплексно воздействуя на самые разные системы в нем.

Любой комплекс состоит из таблеток трех видов в цветной оболочке, каждая из которых имеет свой уникальный состав. Таким образом, компоненты таблеток не конфликтуют друг с другом. Тщательный подбор состава каждой таблетки позволяет организму максимально усваивать все необходимые вещества и быстро восполнять недостаток витаминов и минералов.

Разновидности витаминов Алфавит

Существуют разнообразные вариации добавок под этой маркой для решения разных задач.

Алфавит Классик

Препарат относится к общеукрепляющим, рекомендуется взрослым для повышения иммунитета. Часто назначается после длительной болезни в качестве восстанавливающего средства. Содержит все необходимые микро- и макроэлементы, а также минералы. Благодаря витаминам Алфавит Классик возможно улучшить состояние в целом. Они рекомендуются как мужчинам, так и женщинам, благоприятно влияют на работу всех органов, нервную систему.

Алфавит Энергия

Витаминно-минеральный комплекс, позволяющий повысить тонус, обеспечить бодрость в течение всего дня, улучшить работоспособность. Этот вид Алфавита отлично подходит тем, кто много работает, ведет активный образ жизни. Благодаря витаминам Алфавит Энергия снижается утомляемость и восстанавливаются жизненные силы. В состав включены экстракты женьшеня, лимонника, янтарная кислота.

Алфавит В сезон простуд

Необходим в тот период, когда особенно часты заболевания гриппом, ОРЗ, ОРВИ. Благодаря тому, что комплекс повышает иммунитет, организм успешно противостоит вирусам и переохлаждению, не подвергается опасности сезонных заболеваний. Прием препарата следует начинать заблаговременно, еще с начала осени, чтобы в то время, когда опасность заболеть будет особенно высока, организм уже был готов отразить атаку вирусов. Риск заболеть при приеме данного витаминного комплекса снижается в разы.

В составе находятся вещества с антиоксидантным эффектом — аскорбиновая кислота, витамины А и Е, селен, цинк, а также липоевая кислота. Она отвечает за выведение из организма токсинов.

Алфавит Эффект

Как правило, этот тип витаминов рекомендуется тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом. В нем присутствуют естественные энергетики, такие как таурин, Л-карнитин, вытяжки из растений. Комплекс благоприятно сказывается на состоянии организма в целом, препятствует излишней выработке молочной кислоты в мышцах, позволяет увеличить выносливость при длительных тренировках.

Алфавит Косметик

Создан специально для женщин, которые заботятся не только о своем здоровье, но и о красоте. Благодаря приему препарата прекращается выпадение и  ломкость и усиливается рост волос, становятся более крепкими ногти, пропадают дефекты эпителия — угри, прыщи, замедляется возникновение морщин, кожа становится сияющей и приобретает здоровый вид. В состав этих витаминов для красоты и здоровья женщины включены ретинол, токоферол, биотин, биофлаваноиды, убихинон. Витамины Алфавит Косметик отзывы имеют в основном благосклонные, как со стороны врачей, так и со стороны пациенток.

Алфавит Для мужчин

Имеет специальный состав, направленный на улучшение, восстановление, укрепление мужского здоровья. Подходит как тем, кто имеет проблемы с преждевременной эрекцией, так и при импотенции и других мужских половых проблемах. Помимо набора необходимых веществ, включает также и вытяжку из сибирского женьшеня, который считается одним из лучших средств для восстановления мужского здоровья. БАД нередко назначается врачом в рамках комплексного лечения полового бессилия.

Алфавит 50+

Создан специально для тех, кому уже минуло 50 лет. После этой отметки, как правило, организм ослабевает, замедляются обменные процессы, хуже усваиваются полезные вещества, нередко появляются разнообразные заболевания или обостряются хронические. Витамины Алфавит 50+ помогают решать эти проблемы.

Благодаря высокому содержанию кальция, они благоприятно влияет на костную ткань, на опорно-двигательный аппарат, помогают справиться с остеопорозом, остеохондрозом. Кроме того, входящие в БАД каротиноиды позволяют избежать изменения сетчатки глаза и сохранить хорошее зрение.

Алфавит Антистресс

Помимо необходимых витаминов и минеральных добавок, включает магний и экстракт валерианы, которые позволяют нормализовать сон, улучшить работу нервной системы в целом, справляться со стрессами. Рекомендуется большинству взрослых, особенно тем, кто часто подвергается нервным потрясениям.

Алфавит Диабет

Разработан специально для людей, страдающих сахарным диабетом. Учитывает состояние организма при сахарном диабете обоих типов, в высокой концентрации содержит все необходимые при заболевании микро- и макроэлементы, а также минералы. В состав включены липоевая и янтарная кислоты, а также экстракты растений, эффективные для предупреждения осложнений диабета.

Комплексы витаминов для взрослых Алфавит помогают решить целый ряд проблем. К каждому БАДу прилагается инструкция по применению, в которой подробно описана схема применения препарата. Каждую из трех таблеток нужно принять по разу в день, с интервалом в 4-6 часов, чтобы их компоненты не мешали усвоению друг друга.

При желании начать прием специализированных комплексов (например, для диабетиков) необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. В целом, применение комплексов витаминов позволяет укрепить здоровье, улучшить состояние нервной системы, повысить иммунитет и в конечном итоге благоприятно сказывается на состоянии организма.

Знайте азбуку развития вашей иммунной системы

Когда дело доходит до употребления правильных продуктов для укрепления вашей иммунной системы, это может быть так же просто, как азбука.

Каэла Кетчем, клинический диетолог из Центра управления весом OSF HealthCare Saint Francis Medical Center в RiverPlex в Пеории, сказала, что витамин A, бета-каротин, витамины C, D, E и цинк составляют основу для укрепления вашей иммунной системы.

Получение рекомендуемой суточной нормы (RDA) этих витаминов и питательных веществ поможет сохранить ваше здоровье.

Витамин А

Витамин А помогает в работе иммунной системы в целом, а также в работе сердца, легких, почек и других органов. «На самом деле то, что он делает, - это рост клеток», - сказал Каэла. Продукты с высоким содержанием витамина А включают:

RDA составляет:

  • Самки - 700 мкг
  • Самцы - 900 мкг

Примеры:

  • 1 стакан йогурта содержит 32 мкг
  • 1 яйцо содержит 75 мкг
  • В 3 унциях лосося 60 мкг

Бета-каротин

Бета-каротин идет рука об руку с витамином А.«Его называют провитамином, и он просто превращается в витамин А, когда в нем нуждается организм», - сказал Каэла. Продукты с высоким содержанием бета-каротина включают:

Хотя существует RDA для витамина A, для бета-каротина нет.

Примеры:

  • 1 сладкий картофель содержит 1400 мкг
  • В ½ стакана сырой моркови 460 мкг
  • В ½ стакана приготовленного шпината содержится 570 мкг

Витамин C

Витамин С способствует исцелению и укреплению иммунной системы.К продуктам с высоким содержанием витамина С относятся:

RDA составляет:

  • Женщины - 75 миллиграммов в день
  • Мужской - 90 миллиграммов в день

Примеры:

  • В ½ стакана сырого болгарского перца 95 миллиграммов
  • 1 средний свежий апельсин содержит 70 миллиграммов
  • В ½ стакана приготовленной брокколи содержится 50 миллиграммов
  • В ½ стакана клубники 50 миллиграммов

Витамин D

Витамин D помогает укрепить иммунную систему и укрепить наши кости.Каэла сказала, что витамин D не так часто встречается в продуктах питания, но его можно найти в:

.
  • Обогащенные продукты, такие как обогащенное молоко, хлопья и соки - это означает, что в продукт был добавлен витамин D

RDA составляет:

  • В возрасте от 1 до 15 микрограммов в день до 70 лет, затем 20 микрограммов в день из-за того, что люди этого возраста, вероятно, проводят больше времени в помещении и потенциально не едят столько
  • Младенцы в возрасте до 1 года - 10 мкг в день

Примеры:

  • 3 унции лосося содержат 14 микрограммов
  • В 1 стакане молока 3 мкг
  • 1 яйцо содержит 1 микрограмм

«Витамин D тоже исходит от солнечного света», - сказала Каэла.«Рекомендуется 5–30 минут нахождения на солнце лица, рук, ног или спины с 10 до 15 часов. два раза в неделю будет достаточно, чтобы получать витамин D, необходимый вашему организму ».

Витамин E

Витамин Е полезен для иммунной системы. Он находится в:

RDA составляет:

  • Возраст 1-3-6 миллиграммов в день
  • Возраст 4-8-7 миллиграммов в день
  • Возраст 9-13 лет - 11 миллиграммов в день
  • В возрасте от 14 до 15 миллиграммов в день

Примеры:

  • В 1 унции миндаля 7 миллиграммов
  • В 1 унции семян подсолнечника 7 миллиграммов
  • 2 столовые ложки арахисового масла содержат 3 миллиграмма
  • В 1 столовой ложке соевого масла 1 миллиграмм
  • В 1 столовой ложке подсолнечного масла 6 миллиграммов
  • В 1 столовой ложке кукурузного масла 2 миллиграмма

Цинк

«Цинк делает много разных вещей с клетками, но он также помогает иммунной системе и исцелению», - сказал Каэла.Цинк находится в:

.

RDA составляет:

  • Женщины 14 лет и старше - 8 миллиграммов в день
  • Мужчины 14 лет и старше - 11 миллиграммов в день
  • Дети 1-3 года - 3 миллиграмма в день
  • Детям 4-8 лет - 5 миллиграммов в день
  • Дети 9-13 лет - 8 миллиграммов в день

Примеры:

  • 3 унции жареного цыпленка содержат 7 миллиграммов
  • В свиной отбивной в 3 унциях содержится 3 миллиграмма
  • В 1 стакане нежирного молока 1 миллиграмм

Разнообразие - ключ к успеху

«Многие витамины, которые вам нужны, содержатся в разных продуктах, поэтому так важно каждый день включать в свой рацион самые разные группы продуктов», - сказала Каэла.«Если мы исключаем одну или несколько групп продуктов, мы будем упускать питательные вещества, которые помогут нашей иммунной системе».

А как насчет добавок?

«Встреча с диетологом может помочь определить, нужна ли добавка или ваш рацион обеспечивает вас необходимыми питательными веществами», - сказал Каэла. «Прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время».

Гол №1

«Чем больше питательных веществ вы получите из пищи, тем лучше», - сказала она.«Еда дает вам больше денег, когда дело доходит до получения питательных веществ, необходимых вашему организму, чтобы оставаться здоровым».

Молекулярный алфавит иммунных систем

Терапевтические нуклеиновые кислоты (ТНК) включают широкий спектр материалов, состоящих из РНК, ДНК и их аналогов, которые могут использоваться для выявления и лечения заболеваний. Эти TNA обещают использовать лекарственную терапию для лечения таких заболеваний, как рак, диабет, инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания, среди многих других. Подмножество TNA, Nano-TNA, включает программируемые наночастицы нуклеиновых кислот (NANP), которые включают самособирающиеся нуклеиновые кислоты, служащие строительными блоками для новых сущностей.Технология NANP относительно нова, но перспективна для биологических материалов и медицинских приложений. NANP являются программируемыми, самосборными и открытыми для химической модификации, контроля над функционализацией, предсказуемости, регулируемости и согласованности от партии к партии. Несмотря на успехи в фундаментальных исследованиях, клинические испытания NANP еще не проводились.

Недавнее исследование, проведенное лабораторией нанотехнологий Национальной лаборатории исследований рака им. Фредерика, проверило иммунные эффекты NANP и измерило ответы различных иммунных клеток.Иммунная система реагирует на стимулы, такие как нуклеиновые кислоты, антитела и небольшие молекулы, что приводит к побочным эффектам или желательной активации иммунного ответа, который полезен для хозяина. Способность контролировать реакцию иммунной системы на эти стимулы может избежать вреда или способствовать благоприятному иммунному ответу в зависимости от данной ситуации. Предыдущие исследования использования TNA для воздействия на функции генов или клеток приводили к сильным побочным эффектам, вызывая опасную и потенциально фатальную реакцию иммунных клеток.Предполагалось, что использование дизайнерских самособирающихся наночастиц, которые объединяют эффекты нескольких последовательностей в целевое лекарство, создавая несколько эффектов в одной частице, дает тот же токсический эффект, что и природные нуклеиновые кислоты.

Для проверки токсичности созданных частиц в исследовании, опубликованном в Nano Letters , использовалось 25 различных наночастиц нуклеиновых кислот ДНК или РНК, которые были разработаны исследователями в области нанонауки. Частицы различались по форме, размеру, молекулярной массе и важнейшим химическим свойствам.В кровь 60 уникальных человеческих доноров были внесены частицы; Затем образцы анализировали на продукцию 28 различных цитокинов. Результаты показали, что «голые» NANP, не связанные с другими биологическими молекулами, не вызывают иммунного ответа, поскольку они не могут проникнуть ни в одну иммунную клетку в одиночку. В сочетании с молекулами-носителями NANP проникают в иммунные клетки и вызывают четкий ответ. Иммунный ответ варьировался в зависимости от размера, формы, структуры частиц, ДНК против РНК и химической природы вместо того, чтобы вызывать однородный ответ, как предполагалось.Частицы ДНК вызывали меньший иммунный ответ, чем РНК, в то время как разница в форме РНК показывала, что кубики РНК вызывали больше иммунного ответа, чем кольца или волокна РНК. Производимые цитокины различались в зависимости от формы, а также РНК или ДНК: кубики ДНК индуцируют интерфероны типа I альфа и омега, а кубики РНК индуцируют интерферон-бета типа I или интерферон-лямбда типа III.

Различие в конструкции частиц и иммунном ответе создает своего рода «алфавит», который можно использовать для вызова общего иммунного ответа или запуска точного иммунного ответа.Кирилл Афонин, один из авторов исследования, сказал о будущих приложениях исследования: «Если вам нужно доставить лекарство, вы можете захотеть, чтобы носитель был неиммуногенным. Мы можем точно сказать вам, какую частицу вы можете использовать для этого, но если вы хотите стимулировать иммунный ответ, например, чтобы активировать иммунную систему против рака. Тогда вы можете использовать определенные частицы, которые активируют иммунный ответ, но избегают воспаления. Например, мы можем производить интерфероны, но не воспалительные цитокины.Это похоже на меткую стрельбу, - пояснил он. - Вы будете стрелять по определенному цитокину, не касаясь других. Это похоже на букву или слово, как текстовое сообщение, которое мы отправляем иммунной системе. Иммунная система прочитает ваше сообщение и отправит текст интерфероном ».

Чтобы узнать больше о хорошо известных терапевтических нуклеиновых кислотах, посмотрите видео ниже о традиционных TNA, siRNA.

Алфавиты (Руководство от А до Я) иммунитета

В отношении здоровья и болезней мы - это то, что мы едим, как мы живем и как мы думаем.Человечество пережило множество невзгод со времен каменного века с его совокупным умом и стратегиями выживания. Недавняя вспышка пандемии COVID19 представляет собой еще одно кислотное испытание для человечества, особенно его хрупкости. Единственное, что стояло между человечеством и их исчезновением, - это их иммунитет. Мы не можем количественно измерить нашу иммунную силу, но точно повысить ее качественно с помощью определенных продуктов и привычек.


Давайте посмотрим на А-Я иммунитета

A: Антиоксиданты защищают нас от повреждения свободными радикалами и помогают в восстановлении ДНК.Доступный в большом количестве ярких овощей, таких как листовая зелень, арбуз, красный сладкий перец, морковь, ягоды, брокколи, апельсины, киви и все ярко окрашенные, они должны составлять большую часть нашего рациона.

B: Выпивка должна быть сведена к минимуму. Алкоголизм связан с микроабсорбцией, которая может усугубить любую вирусную пневмонию, основное заболевание печени и сердечно-сосудистые проблемы, которые очень часто встречаются у хронических алкоголиков, что затрудняет им выход из критических состояний легких.Не только хроническое употребление алкоголя, но и чрезмерное употребление алкоголя также может ослабить иммунную систему.

C: Витамин C , лучше всего доступный из цитрусовых, обеспечивает нас антиоксидантами и помогает сохранить неповрежденными слизистые оболочки. Вместо искусственных составов старайтесь есть свежие фрукты.

D: витамин D , дефицит которого явно связан с нарушением иммунного ответа. Так что поднимите уровень витамина D выше оптимального и проводите на солнце не менее 15-20 минут каждый день.

E: Упражнение может только поддерживать кого-то в лучшей форме и поддерживать хорошее здоровье. По крайней мере, 30 минут в день 5 дней в неделю следует посвящать аэробным упражнениям. Крыша будет хорошей альтернативой на данном этапе изоляции. Садоводство - еще один хороший вариант.

F: Fresh Vegetables должно быть единственной причиной, по которой вы можете выходить на улицу раз в неделю с соответствующей защитой и не забывайте тщательно мыть овощи перед приготовлением.

G: зеленый чай, имбирь, чеснок - всегда доступны на наших кухнях и с незапамятных времен известны своей способностью укреплять иммунную систему.

H: Hydration - лучший способ поддерживать работу организма в этих сложных условиях. Восстанавливающие ткани должны быть гидратированы с адекватным балансом жидкости. Однако людям с почечной или сердечной недостаточностью следует соблюдать соответствующие режимы.

I: Иммунодепрессанты (Read Steroids) Неправильное использование / без рецепта / длительное использование в качестве лекарственного средства, отпускаемого по рецепту, может внезапно сгладить иммунный ответ организма и сделать нас склонными к осложнениям.Те, кто находится на нем из-за условий, должны избегать контакта с инфицированными.

J: Junk Food , чем меньше, тем лучше. Помимо известных метаболических нарушений, любой гастроэнтерит может осложнить течение вирусной пневмонии, как показывает наш опыт, полученный при кори.

K: Почки , здоровая пара которых помогает организму перерабатывать токсичные отходы, а также определяет кислотный и объемный статус. Уже отказавшие / внезапно отказавшие почки могут иметь решающее значение для выживания.Так что НПВП, нефротоксическим препаратам категорически нет.

L: Смех , лучшее лекарство, пока не появится вакцина. Естественные клетки-киллеры усиливаются после хорошего смеха. Так что приклеивайтесь к этим легендам от Чаплина.

M: Медитация , лучший способ внутреннего исцеления и снижения стресса. Контролируемые дыхательные упражнения, общение с хорошим другом или терапевтом, приятная музыка помогают в омоложении тела и разума.

N: Никотин обладает иммунодепрессивным действием. Не курить и никаких дальнейших разъяснений по этому поводу. Курильщикам может быть трудно во время этой пандемии.

O: Оптимизм , видя стакан наполовину полным, а не наполовину пустым, меняет перспективу. Слишком активное участие в наблюдении за заболеваемостью и смертностью по сценарию болезни может повлиять на вас умственно и физически. Избегайте просмотра большого количества новостей и смотрите что-то позитивное.

P: Личная гигиена , в этой ситуации следует воспринимать как религию. Мытье рук нужно осваивать как искусство. Чистый вы, чистый дом и чистое общество влекут за собой гораздо меньше опасностей.

Q: Интервал QT , конкретный сегмент ЭКГ может быть значительно увеличен, если вы лечите себя хлорохином / гидроксихлорохином, азитромицином. Итак, опять же, избегайте самолечения. Восприимчивость со стороны сердца никогда не является хорошим аргументом с точки зрения иммунитета.

Р: Факторы риска , такие как пожилой возраст, диабет, гипертония, сердечные заболевания, злокачественные новообразования, трансплантат - все это подрывает наш иммунный ответ. Людям с сопутствующими заболеваниями необходимо принимать дополнительные меры предосторожности. Иммунизация взрослых - необходимость.

S: Сон депривация ослабляет иммунный ответ. Сон менее 5 часов в сутки может быть опасен и увеличивает риск заражения гриппом почти в 4 раза.Избегайте экранов, ночной еды и упражнений перед сном. Постарайтесь поспать хотя бы 7 часов, для представительниц слабого пола рекомендуется еще час.

T: Т-клетки , фракции помощников и супрессоров которых находятся в тонком балансе иммунитета. В случае аутоиммунитета или инфекции они теряют этот баланс. Вся наша цель - быть здоровым - сводится к тому, что наши Т-клетки хорошо работают в условиях стресса (то есть когда на организм атакует внешний источник, например вирус или бактерия).

U: УФ-лучи , чем меньше, тем лучше для нашего иммунитета и выживания. Избегайте длительного воздействия резкого солнца, синих экранов и радиации.

V: витамины и минералы играют роль кофакторов во всех функциях наших ферментов. И снова свежие фрукты и овощи - спасители.

З: Ухань? Нет, W для We ! чувство благополучия исходит от здоровой группы поддержки.Психическое и физическое исцеление лучше всего, когда мы с нашими близкими. Эта изоляция дает нам достаточно времени, чтобы проводить с семьей и создавать моменты, которыми мы будем дорожить вечно.

X: Xtra Salt , опять же, что запрещено для поддержания здоровья нашей ренин-ангиотензиновой системы.

Y: Вы - это то, что вы читаете. Хорошие книги исцелят и умиротворят вас в эти трудные времена, как друга.

Z: Цинк , особое упоминание об этой пробке.Продукты, богатые цинком, могут творить чудеса.

Теперь, когда вы знаете об иммунитете от А до Я, передайте это друзьям и семье.

Желаем всем розового здоровья! Оставайся в безопасности, оставайся сильным!

Алфавит доктора Оз: ваше здоровье от AZ

Будь то A для «вздутия живота», H для «крапивницы» или Z для того, чтобы получить больше «Zzzs», ваши общие проблемы со здоровьем охватывают весь алфавит (и потом некоторые). Здесь доктор Оз исследует все это, начиная с предупреждающих знаков от A до D, которые ваше тело посылает вам о вашем здоровье.

A: Вздутие живота


Если вы чувствуете вздутие живота, ваше тело может сигнализировать о дивертикулите или инфекции толстой кишки. Работа толстой кишки заключается в том, чтобы вытеснять испражнения по телу. Однако иногда слизистая оболочка кишечника выталкивается в маленькие мешочки, вызывая состояние, называемое дивертикулезом, которым страдают примерно 2 из каждых 3 человек в какой-то момент их жизни. Но если в эти мешочки попадут фекалии, может возникнуть инфекция, вызывающая дивертикулит.Как только инфекция началась в вашем кишечнике, есть риск, что она может проникнуть в брюшную полость, протечь кровь и стать опасной для жизни. Если помимо вздутия живота вы испытываете сильную боль в животе или жар, это может означать дивертикулит, и вам следует обратиться к врачу.

B: Проблемы с мочевым пузырем

Проблемы с мочевым пузырем, такие как частое мочеиспускание или жжение, могут означать, что ваш организм сигнализирует о распространении инфекции мочевыводящих путей. Многие женщины страдают ИМП или бактериальной инфекцией мочевого пузыря.Иногда бактерии могут подниматься в матку, выделяя гной в почки и даже распространяясь в кровь. В худшем случае то, что началось как обычная ИМП, может привести к органной недостаточности.

Как узнать, есть ли у вас типичная ИМП или ваше тело предупреждает вас о чем-то более серьезном? Если, помимо типичных проблем с мочевым пузырем, вы испытываете лихорадку, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание или боль в спине, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком распространения ИМП и требует немедленного лечения антибиотиками.

C: Изменения обоняния

Изменение, и особенно потеря обоняния, может быть способом вашего тела сигнализировать о начале болезни Альцгеймера.

Одной из первых частей мозга, пораженных болезнью Альцгеймера, является обонятельная кора, которая отвечает за наше обоняние. Если ваша способность распознавать запахи снижается, это может означать нечто большее, чем просто проблемы с носовыми пазухами.

Вот простой тест. Попросите друга выложить следующие 12 ароматов: клубника, дым, мыло, мята, гвоздика, ананас, природный газ, сирень, лимон, кожа, роза и вишня.Если вы не можете определить по запаху хотя бы 9 из 12 предметов, поговорите со своим врачом.

Щелкните здесь, чтобы получить полные инструкции к тесту на запах Альцгеймера, который поможет вам оценить вашу память.

D: Головокружение

Головокружение может быть способом вашего тела сигнализировать о болезни сердца. Работа вашего сердца - перекачивать кровь по всему телу, в том числе доставлять кислород в мозг. Однако слабое сердце не может перекачивать кровь в мозг, а без достаточного количества кислорода вы можете внезапно почувствовать головокружение или головокружение.

Как узнать, является ли головокружение признаком сердечной недостаточности? Если помимо головокружения вы также испытываете тошноту, потоотделение, одышку или боль в челюсти или шее, это может указывать на сердечный приступ, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Далее алфавит здоровья продолжается с 5 решениями самых неприятных проблем с кожей (плюс дополнительные процедуры от лихорадки и боли в суставах).

E: Eczema

Хотите успокоить покраснение и зуд кожи, связанное с экземой? Попробуйте насыпать полстакана пищевой соды в теплую ванну и полежать 15 минут, чтобы получить мгновенное облегчение.

F: Fever

Чтобы бороться с лихорадкой, обязательно пейте много жидкости, особенно тех, которые содержат витамин С. Апельсиновый сок и другие напитки, богатые витамином, помогут отрегулировать вашу иммунную систему и предотвратить обезвоживание организма. может лечить.

G: Growths

Если у вас есть небольшие, мясистые, выступающие наросты на теле, у вас могут быть кожные бирки. Они генетические, часто растут в складках тела, где происходит трение, например, в подмышках и шее, и распространены среди людей с ожирением.Хотя кожные метки, состоящие из волокон, нервов и жира, почти всегда доброкачественные, они могут вырасти до 5 см, вызывая раздражение и раздражение. Вы можете лечить их дома с помощью средства для удаления бородавок на кислотной основе, наносимого непосредственно на бирку, избегая контакта с окружающей неповрежденной кожей. Вы также можете посетить врача, который просто отрежет метку, а затем с помощью небольшой машины сожжет оставшуюся часть. Удаление займет всего несколько секунд и полностью заживет в течение нескольких дней.

H: Крапивница

Крапивница - это приподнятые зудящие красные пятна, которые появляются, когда ваше тело выделяет химическое вещество, известное как гистамин, в ответ на аллерген.Такие продукты, как моллюски, рыба, арахис, орехи, яйца и молоко, являются частыми триггерами гистамина, как и такие лекарства, как пенициллин, аспирин, ибупрофен, напроксен и лекарства от кровяного давления. К другим веществам, которые могут привести к крапивнице, относятся пыльца, шерсть животных, латекс и укусы насекомых. Ваше тело ошибочно принимает эти распространенные вещества за угрозы и вырабатывает антитела к аллергии для борьбы с ними, выделяя гистамин, который вызывает воспаление и крапивницу.

К счастью, ульи можно легко исправить.Острая крапивница вызвана стрессом или аллергией, и ее можно лечить пероральными антигистаминными препаратами. Антигистаминные препараты местного действия мало помогут, но могут облегчить зуд. Если через 6 недель гистамин перорально не устранил вашу крапивницу, вам следует обратиться к врачу. А если в любой момент у вас возникнут проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.

I: Вросшие ногти на ногах

Вросшие ногти на ногах - это распространенное заболевание, при котором угол или сторона одного из ногтей врастает в мягкую плоть пальца, вызывая боль, покраснение, отек и даже инфекцию.Причины включают ношение обуви, забивающей ногти на ногах, неправильную стрижку ногтей на ногах, травмы или необычно изогнутые ногти. Если не лечить или не обнаружить вросший ноготь на ноге, он может заразить подлежащую кость и привести к серьезной костной инфекции.

Чтобы предотвратить врастание ногтей на ногах, носите подходящую обувь, обрезайте ногти прямо и не стригите ноготь слишком коротко. Вы можете обработать вросшие ногти на ногах теплой водой с солью Эпсома, чтобы сохранить чистоту области и удалить бактерии, пока она заживет.Вы также можете попробовать наложить пластырь назад и в сторону пораженного участка, чтобы вытащить ноготь от ногтевого ложа.

J: Боль в суставах

Ищете естественный способ облегчить боль в костях? Попробуйте йогу. Плавные движения йоги обеспечивают облегчение опухших и болезненных суставов без износа, связанного с интенсивными упражнениями.

K: Волнистый кератоз

Эта грубая неровная кожа на ягодицах, бедрах и тыльной стороне рук может выглядеть как крошечные прыщики, но на самом деле это скопление омертвевшей кожи вокруг волосяных фолликулов.Регулярно используйте нежный скраб для тела, и вы быстро почувствуете облегчение.

Далее идут L, M и N и симптомы простуды, которые с них начинаются. У доктора Оз есть верные методы лечения, которые помогут быстро облегчить состояние.

L: Ларингит

Ларингит - это воспаление гортани или голосового аппарата, которое проявляется в виде симптомов от першения в горле до полной потери голоса. Попробуйте обработать его с помощью чая Traditional Medicinals ’Throat Coat, который обеспечивает защитное покрытие на мембранах, выстилающих ваше горло.Считается, что он успокаивает раздражение, поскольку содержит противовоспалительное средство солодки. Чай также содержит скользкий вяз, который цепляется за заднюю стенку глотки и разрушает слизь, от которой вы хрипите. Доступный по цене около 5 долларов в магазинах здорового питания, принимайте Throat Coat четыре раза в день для устранения симптомов.

Если вы ищете мощное лекарство от ларингита, попробуйте полоскать горло виски. Добавьте 1 чайную ложку виски в стакан теплой воды на 8 унций и прополощите горло (но не забудьте снова выплюнуть!).Ларингит сужает верхние дыхательные пути, поэтому вяжущие свойства полоскания виски открывают эти дыхательные пути, а его антисептический характер убивает бактерии, вызывающие ларингит.

M: Слизь

Когда мы простужаемся, наши грудные клетки наполняются слизью, вызывая дискомфорт, боль и проблемы со сном. Вот два способа избавиться от мусора. Попробуйте принять добавку NAC (N-ацетилцистеин). Это противозастойное средство с мощной антиоксидантной активностью, которое разрушает слизистую и разжижает ее, помогая организму быстрее избавиться от нее.Доступный в аптеке по цене около 8 долларов США, принимайте 250 миллиграммов NAC в день с едой или без нее. Однако, если у вас уже появляется мокнутие из носа, вам не следует принимать добавку NAC.

N: Заложенность носа

Если вы принимали все лекарства от аллергии и простуды, отпускаемые без рецепта, но все еще не можете вылечить заложенность носа, или если вы хотите естественное лечение, есть две альтернативы. Если у вас есть соковыжималка, сделайте свежий сок из 2 яблок, 1 ананаса и 2 чайных ложек меда.Обязательно держите кожицу на яблоках, так как они содержат бромелайн и кверцетин, естественные антигистаминные препараты, которые помогают уменьшить заложенность. Приготовление сока из собственных фруктов высвобождает эти естественные антигистаминные препараты, которых нет в покупных соках.

Если у вас нет соковыжималки, попробуйте вдыхать пар, чтобы избавиться от заложенности. Купите эвкалипт или розмарин, добавьте две веточки в кипящую воду, накройте голову полотенцем, затем наклонитесь и вдохните целебный пар. Делайте это два или три раза в день не менее 5 минут, чтобы немедленно избавиться от чувства заложенности.

Холодный бонус Информация: Большинство из нас знает, что куриный суп может помочь облегчить симптомы простуды, но чтобы повысить его эффективность, добавьте в свой любимый рецепт два секретных ингредиента: куриные кости и азиатский острый перец чили. Приготовление всего куриного мяса в бульоне (а не только грудок или бедер без костей) даст вам все его преимущества, а именно: много железа, кальция, жира и белка, которые укрепят вашу иммунную систему и избавят вас от холода. и заторы. Перец чили содержит витамин А для борьбы с простудой, а его пряность помогает разрушить слизь.

Мы более чем на полпути к решению ваших проблем со здоровьем от А до Я, что вполне уместно, поскольку мы собираемся сосредоточиться на средней части тела и найти простые решения ваших самых серьезных проблем с пищеварением. Но сначала два бонусных совета, связанных с едой, которые помогут улучшить ваше здоровье.

O: Оргазм

Проблемы с достижением большого O? Попробуйте покусывать спаржу. Он полон фолиевой кислоты, витамина B, который помогает повысить возбуждение.

P: Псориаз

Если вам нужно облегчить зуд и боль при псориазе, приготовьте пасту из кайенского перца.Просто добавьте равные части кайенского порошка в оливковое масло и нанесите ложкой на пораженный участок для мгновенного облегчения.

Q: Queasy

Для лечения тошноты некоторые специалисты рекомендуют чай с тмином; другие рекомендуют мятный чай. Почему бы не получить лучшее из обоих миров и не приготовить секретный рецепт чая с мятой и тмином доктора Оз? Смешайте 1 столовую ложку тмина и 1 чайную ложку сушеной мяты, добавьте 120 унций кипяченой воды, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Удалите семена и мяту, затем подсластите 1 чайной ложкой меда.И мята, и тмин содержат соединения, которые успокаивают мышечную ткань пищеварительного тракта и снимают газы.

Или попробуйте экстракт листьев артишока. Этот натуральный экстракт, доступный примерно за 6 долларов в магазинах здорового питания, увеличивает секрецию желчи и борется с тошнотой и тошнотой. Принимайте по одной капсуле два раза в день во время еды для облегчения желудка.

R: Rectal Pain

Чтобы избежать боли в прямой кишке, связанной с геморроем, вам необходимо смягчить стул с помощью Dr.Простое решение страны Оз: сушеный инжир. Шкурка инжира содержит натуральное слабительное средство, называемое целлюлозой, которое увеличивает содержание воды в стуле, делая его более мягким и легким для отхождения. Чтобы приготовить их, замочите 3 сушеных инжира в воде на ночь; при намокании они впитывают воду и действуют как слизь в стуле, сохраняя его мягкость. Принимайте их на следующее утро натощак, запивая водой, в которой они впитались. Повторите процедуру перед ужином и продолжайте в течение нескольких недель.

Если вы ищете другое средство для смягчения стула, попробуйте эту необычную комбинацию: мелко нарезанный белый редис и мед.Важно использовать белую редьку, которая похожа на белую морковь, поскольку она содержит особое химическое вещество, которое стимулирует мышцы кишечника и заставляет стул двигаться вперед. Сверху сбрызните медом, чтобы добавить приятный аромат.

S: Мягкий стул

Если, с другой стороны, у вас мягкий стул, попробуйте овсяную кашу B & B доктора Оз, чтобы она затвердела. Смешайте полчашки ежевики, 1 банан и 1 чашку приготовленной овсянки. Ежевика содержит натуральные химические вещества, которые уменьшают воспаление кишечника, а банан содержит пектин, который впитывает лишнюю воду и укрепляет стул.Волокна стальной овсянки также впитывают излишки воды и оказывают нежное воздействие на желудок.

Затем узнайте, как повысить свой иммунитет с помощью букв U, V и W. Но сначала совет по зубам для T.

T: Отбеливание зубов

Сделайте эти жемчужно-белые яркие яркими, используя апельсин. ! Просто втирайте белую внутреннюю часть апельсиновой корки прямо в зубы всего один раз в день перед чисткой для достижения блестящих результатов.

U: Ugli Fruit

Ugli Fruit - это гибрид цитрусовых с Ямайки, сочетающий в себе полезные антиоксидантные свойства грейпфрута, апельсина и мандарина без серьезных потенциальных свойств взаимодействия с лекарствами, которые, как известно, проявляются у грейпфрута.Он также богат витамином С, который помогает бороться с инфекцией.

V: Витамин D-3

Витамин D-3 является важным усилителем иммунитета, но многие из нас испытывают дефицит D-3. Также называемый холекальциферол, D-3 играет в нашем организме ряд функций, в том числе:

  • Содействие усвоению кальция и здоровье костей
  • Повышение иммунной функции
  • Уменьшение воспаления
  • Здоровая нейромышечная функция
  • Защита от некоторых форм рака

Лучшими источниками являются лосось, тунец и скумбрия (особенно мясо) и жир печени рыб.Говяжья печень, сыр и яичные желтки также содержат небольшое количество. Если эти продукты кажутся вам не очень привлекательными, есть хорошие новости: ваше тело вырабатывает витамин D, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на вашу кожу. Проводите 10-15 минут в день на улице на солнце. Имейте в виду, что использование солнцезащитного крема помешает вам получать достаточное количество витамина D на открытом воздухе. Летом самое простое решение - отказаться от солнцезащитного крема на ногах в течение первых 15 минут пребывания на солнце. Просто убедитесь, что вы нанесли его вовремя, чтобы предотвратить солнечные ожоги или повреждения.

Чтобы убедиться, что вы получаете весь необходимый вам D-3, доктор Оз рекомендует ежедневно принимать 1000 МЕ в виде добавок.

W: Арбуз

Красная мякоть арбуза содержит «мать всех антиоксидантов», глутатион, который, как известно, способствует укреплению иммунной системы. Он также богат витаминами C и A. Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас есть больше этого суперфрукта, среди фруктов и овощей арбуз имеет самую высокую концентрацию ликопина, мощного антиоксиданта, который помогает бороться с сердечными заболеваниями и раком.

Давайте закончим алфавит, показав вам, как оживить обстановку в спальне, ухаживать за ногтями и наверстывать упущенное.

X: XXX

Если вы хотите усилить тепло в спальне, попробуйте порошок мака - корень, произрастающий в Перу. Воины инков использовали корень при подготовке к экспедициям и сражениям для повышения выносливости и энергии. Хотя, надеюсь, ваша личная жизнь - это больше поход, чем битва, добавление пол-чайной ложки мака к смузи или горячим напиткам может повысить ваше либидо, в котором оно нуждается.

Y: Yellow Nails

Если вы прячете руки из-за неприглядных желтых ногтей, комбинация двух добавок может быть уловкой, которая вам понадобится, чтобы показать эти цифры. Попробуйте принимать 1000 мг витамина Е с 50 мг цинка в день, чтобы ваши ногти стали белыми и здоровыми.

Z: Получение ZZZ

Хороший ночной сон - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Вот три отличных способа просыпаться отдохнувшими и восстановленными.

Сначала попробуйте принять ванну с кошачьей мятой перед сном. Та же самая трава, которая сводит с ума ваших кошек, на самом деле оказывает на людей противоположное действие. Кошачья мята - это трава из семейства мятных, содержащая химическое вещество, которое способствует расслаблению и сну. Возьмите чашку сушеной кошачьей мяты (обязательно купите кошачью мяту, а не кошачью мяту в зоомагазине, которую можно смешивать с другими ингредиентами) и погрузите в горячую воду. Добавьте смесь в ванну и наслаждайтесь. Не волнуйтесь - у вас не разовьется внезапный интерес к игре с клубками из шпагата.

Затем попробуйте гаджет SleepPhones, чтобы быстрее заснуть. Это флисовая повязка на голову со встроенными динамиками и музыкой, которая помогает уснуть. В SleepPhones используется «технология бинауральных ритмов», которая снижает частоту мозговых волн с бета до дельта, что позволяет вам легче спать. SleepPhones доступны в Интернете по цене 39,95 долларов США.

И последний совет доктора Оз, который поможет вам наверстать упущенное: оставайтесь хладнокровными. Когда температура вашего тела падает, он сигнализирует вашему мозгу о выработке мелатонина, который вызывает сон.Отличный способ снизить температуру тела - охладить простыни. Возьмите хлопчатобумажный носок и наполните рисом. Поместите его в морозильную камеру примерно на 45 минут, чтобы он стал красивым и прохладным, положите его под подушку. Затем выспитесь, зная, что вы изучили весь алфавит своего здоровья.

Alphabet Verily запускает исследование антител к Covid-19

Биологическая компания Alphabet, Verily, запускает исследовательский проект с первоначальным акцентом на понимание того, как иммунная система человека реагирует на коронавирус.

Компания адаптирует свое существующее исследование Project Baseline, целью которого является использование новейших технологий для продольных исследований в области здравоохранения для поддержки пандемии. Его первая инициатива, базовое исследование антител, предлагает серологическое тестирование тем, кто уже получил мазок из носа в рамках программы тестирования Verily.

Verily, которая возникла из Google Life Sciences, уже развернула сайты тестирования на различных сайтах в Калифорнии для тех, кто подозревает, что у них может быть вирус.

Серологический тест предназначен для выявления антител, которые циркулируют в нашей крови и помогают бороться с инфекциями. Исследователи видят некоторый потенциал в использовании тестирования на антитела, чтобы понять, насколько распространен Covid-19 в обществе, и исследования уже ведутся.

Но точность разных маркеров сильно различается. Эти тесты дают много ложноположительных и ложноотрицательных результатов. По этой причине многие эксперты в области общественного здравоохранения опасаются чрезмерно полагаться на тесты на антитела для так называемых «паспортов иммунитета», поскольку мы еще не знаем, означает ли положительный результат наличие иммунитета.

Главный врач Verily доктор Джессика Мега сказала, что компания пытается больше узнать о тестировании на антитела, учитывая, что до сих пор остается много неизвестного о том, что положительный или отрицательный результат означает для людей. Mega говорила на конференции CNBC Healthy Returns о важности тестирования как инструмента для общественного здравоохранения, поскольку страна начинает открываться заново.

Участников исследования Verily попросят сдать кровь и образцы из носа трижды в течение десяти недель.В исследовании могут принять участие те, у кого был диагностирован вирус, а также те, у кого был отрицательный результат теста. Компания подчеркнула, что, хотя участникам базового исследования нужна учетная запись Google, она не будет делиться информацией о здоровье людей с Google в рекламных целях.

Участников также можно спросить об их образе жизни и психическом здоровье с помощью опросов. «Такая информация от здоровых людей может помочь количественно оценить влияние болезни на здоровье населения и обеспечить основу для лучшего понимания изменений, вызванных COVID-19», - написала компания в сообщении в блоге, опубликованном в понедельник.

Первоначальное исследование пока ограничено Калифорнией, но Mega заявила, что есть потенциал для расширения на национальном уровне.

В дополнение к своей работе по тестированию антител Mega также сообщила CNBC, что Verily предоставляет свою технологию для клинических испытаний, которые уже проводятся, чтобы понять, может ли гидроксихлорохин, противомалярийный препарат, снизить риск для медицинских работников. Verily сказал, что основное внимание уделяется изучению того, можно и нужно ли гидроксихлорохин вводить профилактически, то есть на профилактической основе.

Гидроксихлорохин рекламировался как средство для лечения Covid-19 президентом Трампом и другими, но некоторые ранние исследования показывают плохие результаты и повышенный риск побочных эффектов, а также отсутствуют рандомизированные двойные слепые испытания (золотой стандарт). По-прежнему необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить общую безопасность и эффективность препарата, в том числе вопрос о том, имеет ли смысл назначать его медицинскому персоналу.

«Нации нужны ответы на этом фронте», - сказал д-р Мега.

Др.Мега заявила, что ее компания тесно сотрудничает с исследователями из Университета Дьюка в рамках исследовательской программы Healthcare Worker Exposure Response and Outcomes (HERO). Дюк подчеркнул, что результаты будут постоянно доводиться до сведения более широкого научного сообщества.

Alphabet’s Verily запускает исследование антител к Covid-19

Пациент, сдающий кровь на анализ на антитела к Covid-19. Фото: Пьер Марко Такка, Getty Images.

Verily, подразделение Alphabet, занимающееся науками о жизни, запускает новое исследование, чтобы лучше понять иммунный ответ на Covid-19.Исследование, называемое «Базовое исследование антител», предложит серологическое тестирование людям, которые уже прошли тест мазка из носа на Covid-19.

В марте дочерняя компания Google начала проверку на потенциальные случаи Covid-19 и подключила людей к близлежащим сайтам тестирования. Первоначально проект был ограничен Сан-Франциско, но с тех пор был расширен на большее количество мест в Калифорнии и 12 дополнительных штатах благодаря партнерству с Rite Aid.

В этом новом исследовании Verily сосредоточится на тестировании на антитела.Эта информация может быть полезна для сбора важной информации об иммунитете и помогает отслеживать, были ли предыдущие тесты эффективными при обнаружении вируса.

«Антитела к коронавирусу стали ключевой областью исследований, потому что они могут помочь ответить на важные научные вопросы и вопросы общественного здравоохранения. Сюда входит вопрос о том, предсказывает ли присутствие антител длительный иммунитет к повторному заражению, и какие антитела коррелируют с защитой », - написал Верли в своем блоге. «Наряду с обещанием разработать более эффективные методы лечения и вакцины, антитела могут пролить свет на историческое распространение вируса и уровни иммунитета среди населения сегодня.”

Конечно, тестирование на антитела - не идеальный механизм для отслеживания болезни. В то время как предыдущие исследования пытались угадать, какой процент населения был инфицирован, опасения по поводу точности тестов на антитела поставили эти результаты под сомнение. В двух широко распространенных препринтах из исследований в Санта-Кларе и округе Лос-Анджелес использовался серологический тест, который мог давать ложноположительные результаты до 1,7%, что, по словам критиков, опровергло бы многие из положительных случаев, выявленных в ходе исследования.

Verily заявила, что планирует использовать для исследования несколько тестов на антитела.

«Хотя это исследование не предназначено для непосредственного сравнения тестов на антитела, мы будем оценивать различные тесты в этом исследовании, поскольку разные наборы улавливают разные антигены», - написала компания в заявлении по электронной почте.

Verily также заявила, что откроет больше возможностей для людей участвовать в ее исследованиях, включая опросы о психическом здоровье, образе жизни и других темах, которые могут помочь исследователям лучше понять изменения, вызванные Covid-19.Предыдущий результат теста не требуется для участия в этом исследовании.

Обновление: в эту статью добавлены комментарии от Verily. Также было уточнено, чтобы отразить, что люди, которые хотят участвовать в исследовании антител, действительно должны иметь предыдущий результат теста на Covid-19, но это не обязательно должно быть через Verily.

Повысьте уровень своей иммунной системы в эпоху коронавируса с помощью этих советов Видео

Расшифровка стенограммы для повышения вашей иммунной системы в эпоху коронавируса с помощью этих советов

О, черт возьми.А теперь будем повышать - поговорим о повышении иммунитета, что всегда важно, особенно сейчас. В новой книге «Жизнь в переулке голодания» рассказывается, как вы можете повысить способность своего тела бороться с вирусами. Adrienne Bankert присоединяется к нам и рассказывает историю. Доброе утро, Эдриенн. Репортер: Привет, Майкл. Доброе утро тебе. Я знаю, что они говорят о своих щенках, но я провожу гораздо больше времени возле своего холодильника. Это более безопасное домашнее время означало, что многие из нас едят больше, возможно, едят стресс и получают больше привычной еды.Но авторы этой новой книги говорят, что голодание может быть унцией профилактики, которая нам всем нужна прямо сейчас. Всю сознательную жизнь я боролась с ожирением. Репортер: 46-летняя Ева Мейерс начала голодать два года назад, отказавшись от завтрака и закусок, и с тех пор она потеряла 40 фунтов, и преддиабет исчез, но был сюрприз. Она считает, что голодание также улучшило ее иммунную систему. Она говорит, что постоянно болела. С тех пор, как я открыл для себя пост, я дважды заболел за последний год.Для меня это было действительно невероятным изменением. Репортер: Даже ее аллергия исчезла. Может ли голодание вместе со здоровым питанием действительно улучшить вашу иммунную систему? В новой книге Евы «Жизнь в переулке голодания» говорится: «Да», голодание ускоряет процесс внутриклеточной очистки. Это одна из первых линий защиты от любого вируса. По сути, он выполняет своего рода очистку от такого рода излишков в системе. Когда вы не едите, ваше тело хочет избавиться от посторонних клеток.Репортер: Во время процесса лизосомы атакуют вирус, расщепляют их ДНК, останавливают репликацию вируса и играют роль в их представлении иммунной системе для выработки антител. Его можно усилить, когда вы голодаете, и доктор Фунг говорит, что регулярное голодание может дать себе дополнительную защиту. Если вы пытаетесь продлить срок службы своего автомобиля, вы не будете постоянно ездить на нем на высоких скоростях, а хотите, чтобы он работал меньше. Это идея. Ешьте меньше и включите режим подготовки и поддержания.Как это должно выглядеть? Все, что работает для вас, если вы сначала посоветуетесь с врачом. Ваше тело справится с этим. Если вы едите три раза в день без перекусов, вам просто нужно убедиться, что у вас есть период, когда вы не едите. Просто чтобы вы могли немного отдохнуть. Репортер: Ева говорит, что для нее это был вопрос здорового питания и отказа от завтрака и закусок. И на самом простом уровне у меня улучшается здоровье. У моих мужчин улучшается четкость тегов, и я, откровенно говоря, менее голоден.Репортер: Итак, очевидно, что автор очень четко говорит, что голодание не является лекарством или лечением от covid-19, но вы слышали о некоторых из этих преимуществ и, помните, есть ли у вас какие-либо ранее существовавшие условия или вы этого не сделаете, вы хотите проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать голодание. Эми. Да, Эдриенн, это, безусловно, хороший совет. Я был одним из них последние два года, никогда не чувствовал себя лучше, и теперь приятно осознавать, что это помогает и иммунной системе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *