Часто ночью: недержание мочи в ночное время

Содержание

Когда частое мочеиспускание становится проблемой.

2020.10.15

Вам часто приходится ходить в туалет

Техническое название вашей проблемы — «частое мочеиспускание». У большинства людей мочевой пузырь способен накапливать мочу до тех пор, пока мы не найдем удобного момента, чтобы сходить в туалет, обычно нам нужен туалет четыре-восемь раз в день. Если вам нужно ходить в туалет более восьми раз в день или просыпаться ночью, это может означать, что вы пьете слишком много жидкости и / или слишком много перед сном.

Частое мочеиспускание также может означать более серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть симптомом множества различных проблем, от болезни почек до простого употребления слишком большого количества жидкости. Частое мочеиспускание, лихорадка, необходимость срочно помочиться, боль или дискомфорт в животе — это симптомы инфекции мочевыводящих путей.
Другие возможные причины частого мочеиспускания:

Диабет.

Частое мочеиспускание с необычно большим количеством мочи часто является ранним симптомом диабета 1 и 2 типа. Таким образом, организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы с мочой.

Проблемы с простатой.

У мужчин простата размером с грецкий орех, которая может расти через 25 лет. Увеличенная простата может сдавливать уретру (трубку, по которой моча выходит из мочевого пузыря) и блокировать отток мочи. Увеличенная простата может вызвать слабость и неравномерность оттока мочи. В результате стенка мочевого пузыря раздражается. Мочевой пузырь начинает сокращаться даже тогда, когда в нем содержится небольшое количество мочи. Вам может казаться, что вам нужно ехать чаще, иногда срочно. В редких случаях это может быть признаком более серьезных заболеваний, например рака. Ваш врач может помочь устранить другие причины и вылечить увеличенную простату.

Слишком много алкоголя или кофеина

Они могут действовать как мочегонное средство и выводить из организма больше воды.

Интерстициальный цистит.

Это состояние неизвестной причины характеризуется болями в мочевом пузыре и тазу. Часто симптомами являются срочные и / или частые позывы к мочеиспусканию. Это состояние неизвестной причины характеризуется болями в мочевом пузыре и тазу. Часто симптомами являются срочные и / или частые позывы к мочеиспусканию. Вам может казаться, что вы все время хотите помочиться, но когда вы идете в туалет, выделяется мало мочи. Это может повредить вам нижнюю часть живота, что ухудшается, когда вы страдаете или после полового акта. Кажется, это происходит, когда ткань мочевого пузыря набухает и становится очень чувствительной. Причина этого не всегда ясна. Это состояние, также называемое интерстициальным циститом, лечится с помощью диеты и физических упражнений, лекарств, хирургических методов, физиотерапии.

Использование мочегонных средств.

Эти лекарства, которые используются при высоком кровяном давлении или задержке жидкости, воздействуют на почки и выделяют излишки жидкости из организма, что приводит к частому мочеиспусканию.

Синдром гиперактивного мочевого пузыря

Синдром гиперактивного мочевого пузыря очень распространен. Основной симптом — это чувство позывов к туалету, частые и непредсказуемые позывы к мочеиспусканию. Если вы не можете быстро помочиться, моча может протекать без повреждений, пока вы не доберетесь до туалета. Лечится тренировками мочевого пузыря, иногда лекарствами.

Камни в почках

Минералы, соли и белки могут образовывать небольшие камни в почках. Вы начинаете чувствовать, что вам нужно чаще мочиться. Могут возникнуть тошнота, жар, озноб и сильная боль в боку и спине, которая волнами распространяется и распространяется на пах. Это чаще встречается у людей с избыточным весом, низким содержанием жидкости, высоким содержанием белка и неблагополучным семейным анамнезом. Камни могут быть удалены непосредственно во время мочеиспускания или могут потребоваться хирургическое удаление.

Опухоль

И злокачественные, и доброкачественные опухоли могут вызвать учащение мочеиспускания, поскольку они занимают больше места в мочевом пузыре или вокруг него. Кровь в моче — самый важный признак рака. Поговорите со своим врачом, если вы видите кровь, заметили уплотнение внизу живота или замечаете, что при мочеиспускании больно.

Инсульт или другие неврологические заболевания.

Повреждение нервов, которые образуют нервы в мочевом пузыре, может привести к проблемам с его функцией, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Менее распространенные причины включают рак мочевого пузыря, дисфункцию мочевого пузыря и лучевую терапию.

Частое мочеиспускание — это не симптом проблемы, это проблема. У людей с синдромом гиперактивного мочевого пузыря непроизвольные сокращения мочевого пузыря вызывают острую потребность в мочеиспускании, а это означает, что вам нужно немедленно отправиться в ванную, даже если ваш мочевой пузырь не наполнен. Это может привести к тому, что вы будете просыпаться один или несколько раз за ночь, чтобы воспользоваться туалетом.

Причин частого мочеиспускания много, но далеко не все. В любом случае посоветуйтесь со специалистом. В отдельных случаях посоветуйтесь с  семейным врачом, урологом, гинекологом. В редких случаях — с эндокринологом, кардиологом или неврологом.

Частое мочеиспускание ночью: причина в соли?

Новое исследование, проведенное в Японии, показало, что необходимость мочеиспускания ночью, называемая никтурией, может быть связана с высоким потреблением соли. Также к распространенным причинам частых посещений туалета в ночное время относят высокое потребление жидкости, нарушения сна и обструкцию мочевого пузыря.

Люди, у которых нет никтурии, могут спать до 8 ч без необходимости мочеиспускания. Важно отметить, что разовое посещение туалета ночью находится в пределах нормы. Лица с никтурией могут вставать 2–6 раз за ночь.

Никтурия может быть признаком многих заболеваний, включая пролапс мочевого пузыря, опухоль мочевого пузыря или предстательной железы, а также других болезней, связанных с нарушением работы сфинктера. Беременные и люди с сердечной или печеночной недостаточностью и сахарным диабетом также могут испытывать никтурию.

Кроме того, ученые отмечают, что с возрастом у людей замедляется выработка антидиуретического гормона, который отвечает за удержание жидкости. Такие изменения приводят к увеличению выработки мочи в течение ночи. В связи с этим пожилые люди также часто подвержены никтурии.

Согласно опросу, проведенному в 2003 г. Национальным фондом сна (National Sleep Foundation), примерно 2/3 респондентов в возрасте 55–84 лет сообщили, что они испытывали никтурию как минимум несколько ночей в неделю.

Снижение потребления соли может помочь при никтурии

Команда японских ученых представила результаты своего недавнего исследования, согласно которому частые походы в туалет для мочеиспускания ночью могут быть связаны с чрезмерным потреблением соли и повышенным артериальным давлением.

Стоит отметить, что в Японии люди потребляют соли значительно больше, чем в западных странах, что, по мнению ученых, может быть связано с повышенным риском развития высокого артериального давления.

«Артериальная гипертензия является национальным заболеванием в Японии. Среднее потребление соли в стране составляет приблизительно 10 г в день, что более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире (4 г в день). Такая закономерность связана с тем, что японцы предпочитают употреблять в пищу морепродукты и большое количество соевого соуса», – отметил доктор Муцуо Харада (Mutsuo Harada).

Однако, несмотря на то что люди в других странах имеют разные предпочтения в еде, исследования показывают, что надлежащий контроль потребления соли и артериального давления играют важную роль в профилактике никтурии, независимо от национальности.

Есть ли причинно-следственная связь?

В 2017 г. ученые провели исследование, в котором принимали участие 3749 жителей города Ватари, Япония. Ежегодно участники проходили медицинский осмотр и предоставляли данные мониторинга уровня артериального давления и никтурии, которые собирали при помощи анкетирования.

Данные показали, что у участников с никтурией риск повышенного артериального давления достигает 40%.

Ученые отмечают, что результаты их исследования направлены на понимание того, что никтурия может быть связана не только с патологией мочевыделительной системы, но и с нарушением питания и, как следствие, высоким артериальным давлением.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Цікава інформація для Вас:

От чего частое мочеиспускание у мужчин. Частое мочеиспускание без боли. Причины частого мочеиспускания.

Диагностика при учащенном мочеиспускании

Для того чтобы понять, как лечить частое мочеиспускание, у мужчин и женщин берут анализы. Основным является анализ мочи, позволяющий исследовать состав урины и выявить отклонения от нормы.

При первичном приеме врач собирает анамнез, в том числе расспрашивает пациента о его состоянии. Доктора может интересовать то, как проявляется учащенное мочеиспускание, в какое время оно начинается и усиливается, чем сопровождается. Недостаточно сказать — мол, часто мочусь. Будьте готовы сообщить о количестве выпиваемой жидкости, принимаемых лекарствах, образе жизни. Если есть подозрительные изменения цвета, консистенции, запаха мочи — об этом тоже следует рассказать доктору.

В ходе обследования врач также проводит физикальный осмотр. На основе полученной информации специалист принимает решение о необходимости применения тех или иных видов углубленной диагностики.

Методы диагностики

Когда имеет место частое мочеиспускание у мужчин, причины могут диагностироваться методами простого наблюдения. К таковым относится: замеры скорости и продолжительности акта опорожнения, оценка объемов выделяемой урины, тестирование на способность произвольно прекращать и продолжать процесс.

Возможно проведение уродинамического исследования, при котором оценивается работоспособность органов выделительной системы. Это позволяет установить или исключить функциональную природу расстройства мочеиспускания. В исследовании используются датчики мышечной и нервной активности, мониторы для измерения давления внутри мочевика, визуализация.

Изучая, с чем связаны частые позывы к мочеиспусканию у мужчин и женщин, врачи направляют пациентов на следующие диагностические процедуры:

  • БУЗИ почек;
  • рентген или компьютерная томография брюшной области, таза;
  • неврологическое тестирование;
  • анализы на заболевания, передающиеся половым путем.

Способы лечения

Определяя, как и чем лечить частое мочеиспускание у мужчин или женщин, врачи используют результаты проведенной диагностики. На их основании устанавливаются настоящие причины явления. Прилагаются усилия к тому, чтобы устранить первооснову, а вместе с ней и симптоматику.

Подходы к лечению бывают принципиально разными. Настойчивые позывы к мочеиспусканию у мужчин могут купироваться вместе с мужским заболеванием. При наличии бактериальной инфекции выписывается курс препаратов — антибиотиков, обезболивающих средств. Если диагностика выявила сахарный диабет, врач в первую очередь возьмет под контроль уровень сахара в крови.

При гиперактивности мочевого пузыря прописываются антихолинергические препараты, предотвращающие непроизвольную работу мышц детрузора мочевика.

Для устранения образований, давящих на органы выделительной системы и провоцирующих позывы к опорожнению, проводятся хирургические манипуляции.

Методы профилактики

Существуют методы, которые позволяют облегчить состояние людей, испытывающих проблемы с мочеиспусканием. К ним относятся самостоятельные тренировки, направленные на укрепление мышц таза и мочеиспускательного канала.

Один из самых известных методов — упражнения Кегеля. Ежедневные занятия по 10-20 минут в течение 1-2 месяцев обеспечивают необходимую поддержку мочевого пузыря.

Тренировки мочевого пузыря приучают мочевик удерживать мочу на протяжении более длительного времени. Курс занятий рассчитан на 2-3 месяца.

Когда часто хочется писать, нужно следить за количеством употребляемой жидкости и, в целом, прислушиваться к своему организму. Пациентам может рекомендоваться сбалансированная диета на основе богатой клетчаткой пищи. Важно исключить из рациона продукты, раздражающие мочевой пузырь, работающие как диуретики.

Чтобы точно определить, имеются ли у Вас серьезные заболевания, или возможно более простое решение проблемы, запишитесь на прием к урологу в Москве.

Часто просыпаюсь ночью — Центр неврологии и медицины сна

Частые ночные пробуждения  — относятся к нарушениям сна, бессоннице. Жалобы пациентов: часто просыпаюсь ночью, никогда не остаются без внимания специалистов. Обращаясь к врачу, можете быть уверены, что скоро наступит долгожданное облегчение и спокойный сон вернется.  После случайного ночного пробуждения не стоит паниковать. Часто, проснувшись среди ночи, человек начинает сильно переживать по этому поводу и своим поведением провоцирует еще большую бессонницу. Психологи советуют воспринимать время ночных бдений, как подарок и использовать его для саморазвития.

Многие люди заявляют: часто просыпаюсь ночью и очень долго не могу уснуть. Они даже не подозревают, что своими судорожными попытками быстро заснуть, во что бы то ни стало, они еще больше отгоняют сон. Для улучшения ситуации, следует создать собственный режим сна и постараться придерживаться его.

Уберите из спальни часы, наблюдая за течением времени, вы еще больше усиливаете беспокойство и тревожность – состояния, при которых полноценный сон просто не возможен. Для тех, кто делиться своей проблемой: «часто просыпаюсь ночью» — обычно рекомендуется теплая расслабляющая ванна с ароматическими маслами. Людям, которые имеют проблемы со сном не стоит злоупотреблять алкоголем. На самом деле, алкоголь не является успокаивающим средством, он провоцирует серьезные расстройства сна.

Систематические ночные пробуждения, которые повторяются более месяца, должны вызывать тревогу. В таком случае, помощь специалистов обязательна. Опытный врач внимательно выслушает все жалобы, проведет соответствующую диагностику и назначит эффективное лечение. Не стоит пренебрегать такой помощью. Ваша проблема «часто просыпаюсь ночью», является для медика привычной и знакомой, он ежедневно сталкивается с подобными жалобами и имеет достаточный опыт для помощи. Восстановление качественного ночного сна возможно, используйте все возможности, чтоб достигнуть цели!

Страдаете от бессонницы? Врачи Центра неврологии и медицины сна знают, как вам помочь!

Возврат к списку

Как не просыпаться ночью – 5 работающих советов

Поначалу всё идёт хорошо: вы ложитесь в постель, засыпаете… И вдруг вскакиваете посреди ночи — сна ни в одном глазу. Знакомая история?

Если такое случается слишком часто, стоит обратиться к врачу: возможно, это самая настоящая бессонница. Если же это единичные эпизоды, прислушайтесь к нашим советам.

Откажитесь от гаджетов за пару часов до сна


Ближе к ночи в организме активно начинает вырабатываться мелатонин, который и обеспечивает механизм засыпания. Слишком яркий свет, а также синее излучение мобильного телефона, планшета, ноутбука могут нарушить природный процесс. Поэтому лучше отказаться от листания соцсетей перед сном и во время внезапных пробуждений.

Не смотрите на часы


Кажется, что это самое естественное действие, когда вы проснулись среди ночи. Однако практической пользы от него никакого. Вы только начинаете переживать, что до звонка будильника осталось слишком много/мало времени, что больше не получится заснуть… А если смотреть время на смартфоне, снова включается вредное синее излучение. Не стоит травмировать и без того сонную психику.

Не паникуйте


Лежите и никак не можете уговорить себя снова уснуть и только раздражаетесь всё больше? Не насилуйте организм — найдите себе успокаивающее занятие: почитайте книгу, помедитируйте, поразгадывайте кроссворд. Вы отвлечётесь от навязчивых мыслей и, скорее всего, без проблем заснёте.

Дышите


Причиной внепланового пробуждения может быть излишнее напряжение мышц. Справиться с этим поможет дыхательная гимнастика. Попробуйте несколько несложных упражнений.

1. Сосредоточьтесь на медленном, глубоком дыхании.

2. Сядьте в удобное положение с прямой спиной. Закройте правую ноздрю, вдохните через левую и задержите дыхание, выдохните через правую. Повторяйте, чередуя ноздри.

3. Ритмично вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Расслабьтесь


Вспомните о чём-нибудь приятном. Где бы вы мечтали провести отпуск? Как бы прошёл ваш идеальный день? Какая книга или фильм заставляют вас улыбнуться? Главное, продумайте детали: звуки, запахи, цвета. Предавшись фантазиям, вы не заметите, как снова погрузитесь в сон.

Чтобы не просыпаться ночью, также позаботьтесь об идеальных условиях для сна заранее. Проветрите комнату, обзаведитесь тёмными шторами. Убедитесь, что ваши матрас и подушка обеспечивают анатомическую поддержку, как, например, Blue Sleep. Примите ванну, послушайте успокаивающую музыку.

Приятных снов!

Улучшение удержания мочи | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Эта информация поможет вам улучшить удержание мочи.

Удержание мочи — это способность не допускать непроизвольную утечку мочи из мочевого пузыря. Непроизвольная утечка мочи называется недержанием. Недержание может быть вызвано операцией или радиотерапией в области таза либо гиперактивностью мочевого пузыря.

Есть ряд способов, которые помогут вам тренировать мочевой пузырь и укреплять способность удержания мочи. Врач или медсестра/медбрат обсудит с вами, какие из способов подойдут вам больше всего. Это зависит от диагноза и полученного вами лечения. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату.

Вернуться к началу страницы

Пейте меньше жидкости

  • Ограничьте количество употребляемой жидкости, если это рекомендует ваш врач или медсестра/медбрат. Нет никаких четких норм в отношении необходимого вам количества воды. Вы должны пить, когда испытываете жажду.
  • Если вы часто мочитесь (ходите в туалет по-маленькому) ночью, не пейте никаких жидкостей после ужина.
  • Если вы принимаете лекарства вечером, запивайте их лишь одним глотком воды.
Вернуться к началу страницы

Опорожняйте мочевой пузырь по графику

  • Мочитесь по возможности каждые 1–2 часа.
    • Если за это время все же случается утечка мочи, мочитесь чаще.
    • Если через 1–2 часа утечка мочи не происходит, увеличьте время между мочеиспусканиями.
  • Не ждите до последней минуты перед тем, как помочиться.
  • Максимально опорожняйте мочевой пузырь при каждом походе в туалет.
  • Если вы испытываете трудности с мочеиспусканием, помочитесь один раз, после чего выйдите из туалета. Через 5–10 минут помочитесь снова. Используйте мышцы брюшной стенки (живота) для опорожнения мочевого пузыря.
Вернуться к началу страницы

Ведите журнал мочеиспусканий

Ваш врач или медсестра/медбрат выдаст вам:

  • журнал мочеиспусканий для записи данных о количестве мочи и частоте мочеиспусканий;
  • пластиковый контейнер для сбора мочи (женщинам выдается чаша для сбора, мужчинам — мочеприемник).

Выберите любой 3-дневный период. В течение этих трех дней мочитесь только в чашу или мочеприемник. После каждого мочеиспускания измерьте количество мочи. Запишите его в журнал мочеиспусканий. Затем вылейте мочу в унитаз и смойте. Если вы уходите из дома до завершения периода сбора, возьмите с собой мочеприемник или чашу для сбора мочи, а также журнал мочеиспусканий.

Если у вас случилось недержание, запишите и эту информацию. Укажите, как это произошло:

  • когда вы напрягались;
  • при давлении на мочевой пузырь, например, при кашле, чихании, наклоне, подъеме или смене положения;
  • при неконтролируемом позыве;
  • по пути в туалет;
  • без вашего ведома.

Если вы забыли измерить количество мочи или не можете это сделать, скажите об этом врачу или медсестре/медбрату.

Возьмите журнал мочеиспусканий с собой на прием в следующий раз. Ваш врач или медсестра/медбрат просмотрят и обсудят с вами сделанные записи.

 

Вернуться к началу страницы

Выполняйте упражнения Кегеля (упражнения для мышц тазового дна)

Основная задача упражнений Кегеля состоит в укреплении мышц тазового дна. Это поможет предотвратить недержание мочи.

Чтобы обнаружить мышцы тазового дна, представьте, что вы мочитесь. Напрягите мышцы, с помощью которых вы бы прервали струю мочи во время мочеиспускания. Вы также можете сжать мышцы, которые используете, чтобы сдерживать газы, когда не хотите их выпускать.

Для выполнения упражнений Кегеля:

  1. Напрягите мышцы тазового дна на 2–3 секунды.
  2. Полностью расслабьте мышцы тазового дна на 10 секунд.
  3. Повторите упражнение 10 раз. Это один подход.

Начните выполнять упражнения Кегеля с 3 подходов ежедневно. Увеличьте число подходов до 7–10 в день в соответствии с рекомендациями своего врача.

Когда у вас возникнут позывы к мочеиспусканию, выполните 4–5 упражнений Кегеля. Сосредоточьтесь на прекращении позыва к мочеиспусканию. Прежде чем кашлянуть, наклониться или поднять тяжесть, вам также следует выполнить упражнения Кегеля.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля) или Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) у мужчин. Более конкретные советы по выполнению упражнений Кегеля приводятся на веб-сайте Национальной ассоциации по проблемам, связанным с недержанием (National Association for Continence, NAFC) по адресу www.nafc.com.

Вернуться к началу страницы

Ограничьте употребление продуктов и напитков, которые раздражают мочевой пузырь, или исключите их из рациона

Некоторые продукты и напитки могут раздражать мочевой пузырь. К примерам относятся продукты и напитки, содержащие кофеин или шоколад. Больше примеров приводится в таблице ниже.

Возможно, вам потребуется изменить свой рацион питания, ограничивая количество таких продуктов и напитков при одном приеме пищи. Например, не включайте в свой завтрак одновременно яблочный сок, зерновые хлопья с молоком и банан. Если вы пьете кофе, старайтесь не добавлять в него молоко или подсластитель. Изменение рациона питания поможет вам реже испытывать потребность помочиться.

Категория продуктов питания Продукты, употребление которых следует ограничить
Фрукты
  • Бананы
  • Цитрусовые фрукты и соки (можно пить низкокислотные соки, например низкокислотный апельсиновый сок Tropicana Pure Premium®)
  • Клюква
  • Виноград и изюм
  • Гуава
  • Персики
  • Ананас
  • Сливы и чернослив
Овощи
  • Авокадо
  • Перец чили
  • Лук
  • Соленые или маринованые продукты
  • Томаты
Молочные продукты
  • Молоко
  • Сыр
  • Йогурт
Напитки
  • Алкоголь
  • Яблочный сок
  • Газированные напитки (сладкая газированная вода)
  • Кофе (можно пить кофе без кофеина)
  • Чай с кофеином (можно пить чай без кофеина)
Другое
  • Кофеин (включая кофе, чай, газированные напитки и некоторые лекарства с кофеином)*
  • Шоколад (можно употреблять кэроб или белый шоколад)
  • Говяжья солонина
  • Чечевица
  • Лимская фасоль
  • Орехи
  • Майонез
  • Сахарозаменитель NutraSweet®
  • Ржаной хлеб
  • Сметана (можно употреблять заменитель сметаны)
  • Соевый соус
  • Уксус

*Кофеин также является диуретиком. Это значит, что из-за него вы будете мочиться чаще.

Вернуться к началу страницы

Чрезмерное или частое мочеиспускание, полиурия — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Цистит (инфекция мочевого пузыря)
Признаки: Обычно у женщин и девочек. Частые и острые позывы к мочеиспусканию. Боль или чувство жжения во время мочеиспускания. Иногда лихорадка и боль в нижней части спины или в боку. Иногда кровь в моче или зловонная моча.

Беременность
Признаки: Обычно во время последних нескольких месяцев беременности.

Увеличение предстательной железы (доброкачественное или злокачественное)
Признаки: Обычно у мужчин старше 50 лет. Медленно ухудшающиеся симптомы, связанные с мочеиспусканием (затрудненное начало мочеиспускания, слабый поток мочи, подтекание в конце мочеиспускания, а также чувство неполного мочеиспускания). Часто обнаруживается во время пальцевого ректального обследования.

Простатит (инфекция предстательной железы)
Признаки: Болезненность предстательной железы, обнаруженная во время пальцевого ректального обследования. Часто лихорадка, затрудненное начало мочеиспускания, жжение или боль во время мочеиспускания. Иногда присутствует кровь в моче. В некоторых случаях симптомы давней закупорки в мочевыводящих путях (включая слабый поток мочи, затруднения при мочеиспускании или подтекание в конце мочеиспускания).

Лучевой цистит (поражение мочевого пузыря, вызванное лучевой терапией)
Признаки: У больных, перенесших лучевую терапию нижней части живота, предстательной железы и промежности для лечения рака.

Нарушение функции или травма спинного мозга
Признаки: Слабость и онемение в ногах. Задержка мочи либо неконтролируемое выделение мочи или стула (недержание кала или мочи). Иногда очевидная травма.

Камни в мочевыводящих путях
Признаки: Схваткообразные эпизодические приступы приходящей и уходящей боли в нижней части спины, в боку или в паху. В зависимости от того, где находится камень, возможно частое мочеиспускание или внезапные интенсивные позывы к мочеиспусканию.

Вещества, повышающие выделение мочи
Признаки: У здоровых людей без каких-либо других симптомов, вскоре после употребления напитков, содержащих кофеин или алкоголь, или у людей, которые недавно начали принимать мочегонные средства.

Недержание мочи
Признаки: Непроизвольное мочеиспускание, чаще всего во время наклона, кашля, чихания или при поднятии тяжестей (называемое стрессовым недержанием).

Неконтролируемый сахарный диабет
Признаки: Чрезмерная жажда. Часто у маленьких детей. Иногда у тучных взрослых, которым уже поставлен диагноз сахарного диабета 2-го типа.

Центральный несахарный диабет
Признаки: Чрезмерная жажда, которая может появляться внезапно или развиваться постепенно.Иногда у людей, перенесших травму или хирургическое вмешательство на головном мозге.

Почечный несахарный диабет
Признаки: Чрезмерная жажда, развивающаяся постепенно. У больных с заболеваниями, которые могут повлиять на почки (серповидноклеточная анемия, синдром Шегрена, онкологические заболевания, гиперпаратиреоз, амилоидоз, саркоидоз или некоторые наследственные заболевания), или у тех, кто принимает препараты, способные воздействовать на почки.

Использование мочегонного средства
Признаки: У здоровых людей без каких-либо других симптомов, недавно начавших принимать мочегонные средства. Иногда у людей, которые скрытно принимают мочегонное средство.

Чрезмерное употребление жидкости (полидипсия)
Признаки: Иногда у людей с психическим расстройством.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое никтурия?

Никтурия — это состояние, при котором вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться. Это можно рассматривать как частоту ночного мочеиспускания — чаще мочиться ночью. Это состояние становится более распространенным с возрастом и возникает как у мужчин, так и у женщин, иногда по разным причинам. Для большинства людей характерно просыпаться один раз ночью, чтобы помочиться, но более частое мочеиспускание может быть признаком чего-то еще.Никтурия может быть связана с учащением дневного мочеиспускания или возникать сама по себе. Важно отличать никтурию (слишком частое мочеиспускание) от полиурии (слишком большое мочеиспускание).

Симптомы и причины

Каковы причины никтурии?

Существует много возможных причин ноктурии, в зависимости от ее типа. Типы никтурии включают:

  • Полиурия.
  • Ночная полиурия.
  • Частота ночного мочеиспускания.

Полиурия

Люди с полиурией выделяют более 3000 мл мочи за 24 часа.Обычно это вызвано тем, что почки фильтруют слишком много воды. Это также может произойти, если в моче есть что-то, вытягивающее лишнюю воду, например сахар (глюкоза).

Причины полиурии могут включать:

Ночная полиурия

Больные с ночной полиурией отмечают большой объем мочи только ночью. Объем мочи в течение дня у них нормальный или снижен. Обычно это связано с задержкой жидкости в течение дня, которая часто скапливается в ступнях или ногах.Когда вы ложитесь спать, гравитация больше не удерживает жидкость в ваших ногах. Он может снова попасть в ваши вены и фильтроваться почками, образуя мочу.

Причины ночной полиурии могут включать:

  • Застойная сердечная недостаточность.
  • Отек нижних конечностей (отек ног).
  • Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ сна (дыхание часто прерывается или останавливается во время сна).
  • Определенные лекарственные средства, в том числе диуретики (мочегонные таблетки), сердечные гликозиды, демеклоциклин, литий, метоксифлуран, фенитоин, пропоксифен и избыточное количество витамина D.
  • Употребление слишком большого количества жидкости перед сном, особенно кофе, напитков с кофеином или алкоголя.
  • Диета с высоким содержанием натрия.

Частота ночного мочеиспускания

Если у вас частое ночное мочеиспускание, вы можете мочиться небольшими порциями или мочиться чаще. Общее количество выделяемой мочи не повышено. Обычно это связано с неспособностью мочевого пузыря полностью опорожняться (вот почему он наполняется быстрее) или неспособностью мочевого пузыря полностью наполниться до появления позывов к мочеиспусканию (малый объем мочевого пузыря).Это также может произойти из-за проблем со сном — вы можете проснуться по одной причине, но затем пойти в ванную, пока вы бодрствуете, что заставит вас думать, что вы проснулись, потому что вам нужно было помочиться.

Причины неспособности полностью опорожнить мочевой пузырь могут включать:

Причины неспособности мочевого пузыря полностью наполниться могут включать:

Каковы симптомы никтурии?

В норме вы должны спать от шести до восьми часов ночью, не вставая, чтобы пойти в туалет.Люди с ноктурией просыпаются более одного раза за ночь, чтобы помочиться. Это может привести к нарушению нормального цикла сна.

Симптомы ноктурии могут включать:

  • Пробуждение более одного раза за ночь для мочеиспускания.
  • Увеличение объема мочеиспускания (при наличии полиурии).
  • Усталость, сонливость — даже после пробуждения. Это происходит потому, что частое мочеиспускание может нарушить ваш цикл сна.

Диагностика и тесты

Как диагностируется никтурия?

Чтобы помочь лечащему врачу диагностировать ноктурию, вы можете вести дневник жидкости и мочеиспускания.Это двухдневная запись того, сколько вы пьете, как часто вам приходится ходить в туалет и сколько вы мочились (объем в мл). Вы также должны записывать любые лекарства, которые вы принимаете, любые инфекции мочевыводящих путей и любые связанные с ними симптомы. Ваш лечащий врач просмотрит дневник, чтобы определить возможную причину (причины) и лечение никтурии.

Ваш врач может задать вам следующие вопросы:

  • Когда началось это состояние?
  • Сколько раз вам нужно мочиться каждую ночь?
  • Большой или маленький объем мочи выделяется ночью при мочеиспускании?
  • Изменилось ли количество мочеиспускания (увеличилось или уменьшилось)?
  • Сколько кофеина вы выпиваете каждый день, если выпиваете?
  • Частое мочеиспускание ночью мешает вам высыпаться?
  • Употребляете ли Вы алкогольные напитки? Если да, то сколько каждый день?
  • Изменилась ли ваша диета в последнее время?

В дополнение к просмотру вашего дневника мочеиспускания ваш врач может назначить анализ мочи, чтобы проверить вашу мочу на наличие инфекции.

Управление и лечение

Лечится ли никтурия?

Если вы подозреваете, что у вас может быть никтурия, обратитесь к врачу. Он или она может направить вас к урологу для лечения заболевания.

Лечение обычно направлено на устранение основной причины. Если предполагается апноэ во сне, вас могут направить к специалисту по сну или пульмонологу. Если причиной является увеличение простаты, могут потребоваться лекарства или хирургическое вмешательство.

Варианты лечения ноктурии, независимо от причины, могут включать:

Вмешательства:

  • Ограничьте употребление жидкости вечером (особенно кофе, напитки с кофеином и алкоголь).
  • Время приема диуретиков (принимайте их в середине или конце дня, за шесть часов до сна).
  • Вздремните после обеда.
  • Поднимите ноги (это помогает предотвратить скопление жидкости).
  • Носите компрессионные чулки (это также помогает предотвратить скопление жидкости).

Лекарства:

  • Антихолинергические препараты (они могут уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря).
  • Буметанид (Бумекс®), Фуросемид (Лазикс®) (диуретики, помогающие регулировать выработку мочи).
  • Десмопрессин (DDAVP®) (помогает почкам вырабатывать меньше мочи).

Увеличенная простата: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Выбранное вами лечение будет зависеть от того, насколько серьезны ваши симптомы и насколько они вас беспокоят. Ваш врач также примет во внимание другие медицинские проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Варианты лечения включают «выжидательную тактику», изменение образа жизни, прием лекарств или хирургическое вмешательство.

Если вам больше 60 лет, вероятность появления симптомов выше.Но у многих мужчин с увеличенной простатой наблюдаются лишь незначительные симптомы. Шагов по уходу за собой часто бывает достаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Если у вас ДГПЖ, вам следует проходить ежегодное обследование для наблюдения за симптомами и определения необходимости изменения лечения.

САМОУХОД

При легких симптомах:

  • Помочитесь при первых позывах. Кроме того, ходите в туалет по расписанию, даже если вы не чувствуете потребности в мочеиспускании.
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина, особенно после ужина.
  • НЕ пейте сразу много жидкости. Распределяйте жидкости в течение дня. Не пейте жидкости менее чем за 2 часа до сна.
  • Старайтесь НЕ принимать безрецептурные лекарства от простуды и насморка, которые содержат противоотечные или антигистаминные препараты. Эти препараты могут усилить симптомы ДГПЖ.
  • Держите себя в тепле и регулярно занимайтесь спортом. Холодная погода и недостаток физической активности могут ухудшить симптомы.
  • Уменьшить стресс. Нервозность и напряжение могут привести к более частому мочеиспусканию.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА

Альфа-1-блокаторы относятся к классу препаратов, которые также используются для лечения высокого кровяного давления.Эти лекарства расслабляют мышцы шейки мочевого пузыря и предстательной железы. Это облегчает мочеиспускание. Большинство людей, принимающих альфа-1-блокаторы, замечают улучшение своих симптомов, обычно в течение 3–7 дней после начала приема лекарства.

Финастерид и дутастерид снижают уровень гормонов, вырабатываемых предстательной железой. Эти препараты также уменьшают размер железы, увеличивают скорость потока мочи и уменьшают симптомы ДГПЖ. Возможно, вам придется принимать эти лекарства от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы заметите улучшение симптомов.Возможные побочные эффекты включают снижение полового влечения и импотенцию.

Антибиотики могут назначаться для лечения хронического простатита (воспаления предстательной железы), который может возникать при ДГПЖ. Симптомы ДГПЖ улучшаются у некоторых мужчин после курса антибиотиков.

Остерегайтесь лекарств, которые могут усугубить ваши симптомы:

SAW PALMETTO

Многие травы были испытаны для лечения увеличенной простаты. Многие мужчины используют пальметто для облегчения симптомов. Некоторые исследования показали, что это может помочь с симптомами, но результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.Если вы используете со пальметто и считаете, что это работает, спросите своего врача, следует ли вам продолжать его прием.

ХИРУРГИЯ

Операция на предстательной железе может быть рекомендована, если у вас есть:

Выбор рекомендуемой хирургической процедуры чаще всего зависит от тяжести симптомов, размера и формы предстательной железы. У большинства мужчин, перенесших операцию на предстательной железе, наблюдается улучшение скорости потока мочи и улучшение симптомов.

Трансуретральная резекция предстательной железы (ТУРП): это наиболее распространенный и проверенный хирургический метод лечения ДГПЖ.ТУРП выполняется путем введения эндоскопа через половой член и удаления простаты по частям.

Простая простатэктомия: это процедура удаления внутренней части предстательной железы. Это делается через хирургический разрез в нижней части живота. Это лечение чаще всего проводится мужчинам с очень большой предстательной железой.

Другие менее инвазивные процедуры используют тепло или лазер для разрушения ткани предстательной железы. Другая менее инвазивная процедура заключается в «вскрытии» простаты без удаления или разрушения тканей.Доказано, что ни один из них не лучше, чем ТУРП. Людям, которые получают эти процедуры, с большей вероятностью понадобится операция снова через 5 или 10 лет. Тем не менее, эти процедуры могут быть предпочтительными для:

  • Молодых мужчин (многие менее инвазивные процедуры несут меньший риск импотенции и недержания мочи, чем ТУР ПЖ, хотя риск при ТУР ПЖ не очень высок)
  • Пожилые люди
  • Люди с тяжелыми заболеваниями, включая неконтролируемый диабет, цирроз печени, алкоголизм, психозы и серьезные заболевания легких, почек или сердца
  • Мужчины, принимающие препараты, разжижающие кровь
  • Мужчины, которые в противном случае подвергаются повышенному хирургическому риску

Что вызывает чрезмерное ночное мочеиспускание и что может помочь.

Ваш мочевой пузырь не дает вам спать ночью? Если вам приходится ходить в туалет более одного раза в течение 6-8 часов ззз, у вас может быть никтурия.

Ваше тело может вырабатывать слишком много мочи, или мочевой пузырь не может вместить достаточное количество мочи. Иногда и то, и другое.

Существует много возможных причин. Некоторым требуется лечение, с другими можно справиться самостоятельно.

Может быть, это то, что я пью?

Возможно, вы слишком много пьете или слишком много пьете перед сном. Меньше пейте за несколько часов до сна.Не употребляйте алкоголь или кофеин в конце дня. И обязательно пользуйтесь ванной перед сном.

Может ли это быть инфекция?

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) вызывает потребность чаще мочиться днем ​​и ночью. Может быть больно, когда вы мочитесь, у вас может болеть живот, и у вас может быть жар. Ваш врач может диагностировать и лечить ИМП.

Может ли мой возраст иметь значение?

Чем вы старше, тем больше вероятность того, что вам захочется пописать ночью.

С возрастом в организме вырабатывается меньше гормона, который помогает концентрировать мочу, чтобы вы могли удерживать ее до утра.

Когда вы станете старше, у вас также больше шансов иметь другие проблемы со здоровьем, которые заставят вас мочиться ночью. Ваш пол также может играть роль:

  • Мужчины: Увеличенная простата часто встречается у мужчин старшего возраста. Обычно это несерьезно, но может помешать вам опорожнить мочевой пузырь.
  • Женщины: После менопаузы вырабатывается меньше эстрогена. Это может вызвать изменения в мочевыводящих путях, из-за которых вам придется ходить чаще. Если у вас есть дети, мышцы таза также могут быть слабее.

Может быть, это мое лекарство?

Некоторые лекарства выводят жидкость из вашего организма и заставляют вас больше мочиться. Спросите своего врача, делает ли это какое-либо из ваших лекарств. Вы можете решить проблему, приняв их в начале дня, или врач может изменить ваше лекарство.

Это может быть проблема со сном?

Иногда вас будит не желание пописать, но как только вы встанете, вам нужно идти. Это может произойти, если у вас синдром беспокойных ног, приливы, постоянная (хроническая) боль или депрессия.Существует также связь между апноэ во сне и необходимостью ходить ночью.

Лечение расстройства сна обычно также решает проблему ночного мочеиспускания.

Могло ли это быть связано с моим сердцем?

Когда ваш тикер не качает так, как должен, скапливается жидкость. Вы заметите это, особенно на лодыжках.

Когда вы ложитесь, ваше тело вымывает лишнюю жидкость. Это наполняет мочевой пузырь и будит вас.

Вы можете уменьшить опухоль, отдыхая с поднятыми ногами в течение дня или надевая компрессионные чулки.

Может быть, это что-то другое?

Обратитесь к врачу, если вы пытались справиться с проблемой, но она не улучшается. Другие медицинские проблемы могут привести к тому, что ваш мочевой пузырь будет вмещать меньше, чем должен. К ним относятся:

Состояния, при которых ваше тело может производить слишком много мочи, включают:

Если у вас есть основная проблема со здоровьем и вы ее лечите, это может решить проблему ночного мочеиспускания. Но вам также могут понадобиться лекарства, чтобы помочь с этим.

Нужно ли обращаться к врачу?

Пробуждение ночью, чтобы помочиться, может привести к проблемам в течение дня, таким как потеря концентрации или другие проблемы со здоровьем.Когда вы старше, никтурия также повышает ваши шансы упасть и сломать бедро.

Как подготовиться к визиту?

Ведите дневник того, что вы пьете, когда и сколько мочитесь.

Ваш врач захочет узнать:

  • Как вы спите
  • Чувствуете ли вы усталость в течение дня
  • Какие лекарства вы принимаете
  • Другие симптомы, которые у вас есть

Я просыпаюсь ночью, чтобы помочиться— Это нормально? — Orlando Health

Мы все были там раньше.Вы удобно лежите в постели, а затем у вас возникает ощущение давления в мочевом пузыре. Вы встаете и идете в ванную, но выходит очень мало. Прежде чем вы это узнаете, вы проснулись еще три раза только для того, чтобы помочиться.

Знакомо? Вы не одиноки. Согласно исследованию Национального фонда сна, около 65 процентов людей в возрасте 55 лет и старше вставали несколько раз ночью, чтобы сходить в туалет.

Честно говоря, я просыпаюсь раз в ночь, чтобы помочиться. В PUR Clinic пациенты часто спрашивают меня, является ли их ночное мочеиспускание «нормальным».Ну, это зависит от нескольких вещей. Употребление слишком большого количества жидкости перед сном или невылеченный диабет — две возможные причины ноктурии — медицинского термина, обозначающего пробуждение ночью для мочеиспускания. Если вы беспокоитесь о своем ночном мочеиспускании, вот некоторая информация, которая поможет вам различить, что является нормальным, а когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Откуда берется моча?

Моча вырабатывается в ваших почках. Оттуда она спускается по мочеточникам (длинным трубкам, соединяющим почку с мочевым пузырем) и накапливается в мочевом пузыре.Мочевой пузырь, который похож на воздушный шар и очень эластичен, растягивается для накопления мочи. Когда наступает время мочеиспускания, мочевой пузырь (состоящий из мышц) начинает сокращаться и помогает опорожнению мочевого пузыря. Оттуда моча у женщин выходит через мочеиспускательный канал, а у мужчин, прежде чем выйти через уретру, минует предстательную железу. Весь процесс очень хорошо регламентирован от начала до конца.

Что нормально?

В исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Urology, изучалась распространенность и заболеваемость никтурией.Выяснилось, что до трети мужчин в возрасте от 20 до 40 лет хотя бы один раз ночью мочились. У женщин этот показатель был несколько выше — до 43 процентов. Менее одного из пяти мужчин и женщин в этой возрастной группе сообщили о двух или более случаях ночного мочеиспускания.

Для людей старше 70 лет это другая история. Более двух третей мужчин и женщин старше 70 лет мочатся по крайней мере один раз за ночь, а до 60 процентов — дважды или более каждую ночь.

Короче говоря, исследование показывает, что для большинства людей очень характерно просыпаться один раз за ночь, и с возрастом это становится более распространенным явлением.

Почему мы мочимся ночью?

Ночное мочеиспускание не оказывает неблагоприятного воздействия на большинство людей. Однако, если это нарушает ваш режим сна и продуктивность на следующий день, вам следует обратиться за медицинской помощью. Эта привычка может быть вызвана другими заболеваниями, и вам следует обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли другая основная причина вашей ноктурии, например:

Увеличенная простата : Мужчины с увеличенной простатой могут испытывать трудности с полным опорожнением мочевого пузыря, что приводит к задержке мочи.Ночью любое небольшое увеличение количества мочи в мочевом пузыре может вызвать повышенное желание пользоваться туалетом. Ваш лечащий врач или уролог может оценить вас на наличие этих симптомов.

Гиперактивный мочевой пузырь : Это может быть следствием проблем с нервами, приемом лекарств или образом жизни, из-за которых мышцы мочевого пузыря работают с перегрузкой. Ваш лечащий врач или уролог может помочь оценить эти симптомы.

Чрезмерное потребление жидкости: Если вы пьете жидкости непосредственно перед сном, особенно содержащие кофеин или алкогольные напитки, вы можете проснуться, чтобы помочиться, потому что ваши почки будут фильтровать эту жидкость, пока вы спите.Ограничьте потребление в течение трех часов перед сном, и ваши симптомы могут уменьшиться.

: Это серьезное нарушение сна, при котором дыхание начинается и останавливается. У 50 процентов людей с этим заболеванием может наблюдаться учащение мочеиспускания в ночное время. Это может быть связано с пробуждением из-за затрудненного дыхания или с чередованием гормонов из-за ненормального режима сна, который увеличивает выработку мочи. Апноэ во сне — серьезное заболевание, которое легко поддается лечению, если оно диагностировано на ранней стадии.Если у вас есть симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу как можно скорее.

: Пациенты с застойной сердечной недостаточностью могут отмечать увеличение жидкости в ногах в течение дня из-за плохой способности сердца перекачивать кровь и силы тяжести. Ночью, без влияния гравитации, жидкость может снова попасть в кровоток, вызывая увеличение выработки мочи. Ваш врач может изменить ваши лекарства, чтобы помочь вывести эту жидкость в течение дня, чтобы избежать никтурии.

Неконтролируемый диабет: Повышенный уровень сахара в крови может вызвать увеличение образования мочи.Многие новые диагнозы диабета фактически обнаруживаются, когда пациенты обращаются с повышенным дневным или ночным мочеиспусканием. В этой ситуации может помочь лучший контроль сахара.

Лекарства: Некоторые диуретики или лекарства от артериального давления могут снизить давление, удаляя лишнюю жидкость из организма. Когда вы принимаете эти лекарства на ночь, они могут вызвать увеличение диуреза и никтурию. Попросите вашего врача пересмотреть ваши лекарства, чтобы определить, можете ли вы принимать эти лекарства в течение дня, чтобы избежать ночной никтурии.

Неврологические проблемы: Повреждение нервов, снабжающих мочевой пузырь, может привести к проблемам с функцией мочевого пузыря, включая частые и внезапные позывы к мочеиспусканию.

Стресс: Стресс связан со многими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, ожирение, депрессию и желудочно-кишечные проблемы. Стресс может помешать вам уснуть и повысить уровень никтурии.

Многие люди просыпаются ночью, чтобы помочиться, но вы можете изменить свое поведение, лекарства или общее состояние здоровья, чтобы улучшить свои ночные симптомы.Тем не менее, ночное мочеиспускание может быть способом вашего тела сигнализировать о другой основной проблеме, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть проблемы.

Для получения дополнительной информации и советов по здоровью следите за доктором Брамбхаттом в Twitter и Facebook.

Причины частого ночного мочеиспускания

Никтурия — это медицинский термин, используемый для описания потребности часто вставать ночью, чтобы помочиться. Это состояние, которое люди обычно приписывают пожилому возрасту, но есть и другие причины, по которым оно может возникнуть.Некоторые причины являются доброкачественными и легко устраняются изменением образа жизни; другие могут быть постоянными или признаками серьезного заболевания.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Хроническая никтурия может существенно повлиять на самочувствие и качество жизни человека, вызывая недосыпание, дневную усталость, нарушение концентрации внимания, депрессию и снижение продуктивности.

Физиология

Пожилой возраст является одним из основных факторов, связанных с никтурией, при этом в большинстве случаев страдают люди старше 60 лет.Для этого может быть несколько причин, но одной из основных причин является состояние, известное как ночная полиурия (НП), при котором во время сна вырабатывается большое количество мочи.

Распространенность ночной полиурии увеличивается с возрастом, и ею страдают до 77% пожилых женщин и 93% пожилых мужчин.

Размер мочевого пузыря человека также играет большую роль в риске никтурии. Это особенно актуально для молодых людей, у которых объем мочи, выделяемой ночью, часто может превышать возможности органов.

Диета

Потребность в мочеиспускании в ночное время может быть связана с диетой, вызывая ноктурию либо напрямую (путем стимуляции образования мочи), либо косвенно (путем сдавливания мочевого пузыря). Среди наиболее распространенных диетических причин:

  • Алкоголь и кофеин : оба обладают мочегонными свойствами, стимулирующими выработку мочи.
  • Пищевая соль : Избыток соли (натрия) может вызвать никтурию у людей с ожирением или плохим сердечным выбросом.Натрий увеличивает задержку жидкости, которая может выделяться только ночью, когда мочевой пузырь наполнен.
  • Гипергидратация : Достаточно просто выпить слишком много воды перед сном, чтобы вызвать ночное посещение туалета.
  • Диета с низким содержанием клетчатки : Хронический запор является частым следствием диеты с низким содержанием пищевых волокон. Ночью скопление стула может вызвать вздутие кишечника, оказывая прямое давление на мочевой пузырь.

Беременность

Никтурия может возникать на всех сроках беременности, но часто по самым разным причинам.Время, в течение которого распространена никтурия, включает:

  • Ранняя беременность : На ранних сроках беременности женщины часто испытывают потребность в мочеиспускании ночью, поскольку повышение уровня прогестерона способствует вздутию живота и задержке воды. В некоторых случаях никтурия может быть ранним признаком беременности.
  • Поздняя беременность : Особенно во втором и третьем триместрах у женщин нередко наблюдается частое мочеиспускание, поскольку матка сдавливает мочевой пузырь. Ночью определенные положения тела могут усилить компрессию и вызвать никтурию.
  • После беременности : У женщин после родов иногда развивается пролапс мочевого пузыря и тазовых органов, которые могут оказывать давление на мочевыводящие пути.

Исследования показывают, что до 89% беременных женщин испытывают ноктурию в какой-то момент беременности.

Лекарства

Никтурия может быть вызвана лекарствами, которые вы принимаете. В некоторых случаях препарат может способствовать высвобождению ацетилхолина, соединения, которое влияет на систему и может спровоцировать сокращение мочевого пузыря.

В других случаях это может нарушать высвобождение норадреналина, гормона, который помогает направлять расслабление гладких мышц, в том числе мочевого пузыря. Другие препараты просто обладают мочегонным эффектом.

Некоторые из препаратов, обычно связанных с никтурией, включают:

Чрезмерное употребление витамина D также может способствовать ночному мочеиспусканию.

Позывы к мочеиспусканию часто совпадают с пиковой концентрацией препарата в кровотоке. Корректировка времени введения дозы может помочь устранить никтурию у некоторых людей.В других случаях может потребоваться замена препарата.

Острые состояния

Никтурия может возникать в сочетании с острым заболеванием мочевыводящих путей. К урологическим заболеваниям относятся:

При подобных состояниях воспаление может вызвать императивные позывы к мочеиспусканию (внезапная потребность в мочеиспускании из-за сокращений мочевыводящих путей). Никтурия часто является продолжением неотложных позывов к мочеиспусканию в течение дня. Как только причина воспаления устранена, никтурия почти всегда проходит.

Хронические заболевания

Никтурия также может быть результатом хронического состояния и, как следствие, может сохраняться и с трудом поддается лечению. Некоторые из причин являются урологическими, а другие нет. К наиболее распространенным относятся:

Никтурия может быть связана со снижением сердечного выброса и повышенной задержкой жидкости, как это происходит при ЗСН. Гипертония и апноэ во сне могут оказывать давление на сердце и стимулировать высвобождение соединения, называемого предсердным натрийуретическим пептидом (ANP), которое запускает высвобождение натрия и воды.

Другие состояния вызывают никтурию за счет сдавления мочевого пузыря (ДГПЖ), снижения емкости мочевого пузыря (рак мочевого пузыря) или чрезмерной стимуляции мочевого пузыря (РС, ГАМП, БП). Повышенный уровень сахара в крови также способствует образованию мочи в ночное время.

Слово из Веривелла

Для некоторых людей ноктурия может считаться «признаком возраста», но ее никогда не следует игнорировать, если она серьезная и мешает вашей способности хорошо высыпаться ночью. В некоторых случаях это может быть признаком чего-то серьезного или поддающегося лечению.У молодых людей никогда не следует игнорировать никтурию.

Много писает ночью? 7 состояний, вызывающих частое мочеиспускание

Вы просыпаетесь посреди ночи, и возникает вопрос, писать или не писать. Вам удобно, и вы устали. Но твой мочевой пузырь действительно не позволит тебе остаться. Так что вставай, разбирайся с этим. И то же самое происходит снова. Почти каждый просыпается посреди ночи, чтобы помочиться в какой-то момент. Но иногда частое мочеиспускание может быть признаком проблем со здоровьем.

Частое ночное мочеиспускание или никтурия обычно определяется как вставание по крайней мере один раз за ночь, чтобы помочиться. Если вы время от времени встаете пописать ночью (большинство людей так и делают), в этом нет ничего страшного. Но если это в основном по ночам и это вас беспокоит, стоит обратиться к врачу.

Технически, вставание хотя бы раз за ночь можно считать никтурией. Обычно считается более неприятным для качества вашей жизни, когда ваши ночные перерывы в туалете достигают двух или более раз, согласно Reviews in Urology.

Не пропустите эксклюзивный контент. Присоединяйся сейчас!

Мужское здоровье

Все-таки, насколько это вас беспокоит, индивидуально. А частое мочеиспускание ночью становится проблемой, когда вы испытываете дневную усталость в результате прерывистого сна, говорит Мэтью Рутман, доктор медицинских наук, доцент кафедры урологии Медицинского центра Колумбийского университета.

Ноктурия обычно возникает по одной из трех возможных причин: ваш мочевой пузырь с трудом удерживает мочу, вы выделяете больше мочи, чем обычно, в течение дня или вы производите больше мочи ночью.

Иногда последнее является просто следствием взросления, говорит доктор Рутман. Но если это происходит постоянно более одного раза за ночь или мешает вашей способности функционировать на следующий день, проблема выходит за рамки нормального старения. Это может быть основная причина, с которой можно и нужно бороться. А иногда, когда вы решаете основную проблему, исчезает и ночная потребность в мочеиспускании. (Если вам кажется, что вы слишком много мочитесь в течение дня, узнайте, какие причины могут этому способствовать.)

Вот несколько распространенных причин, по которым ноктурия может вызывать у вас сонливость по ночам:

Причина ноктурии: высокое кровяное давление

LaflorGetty Images

Согласно исследованию , проведенному в 2019 году на ежегодном научном собрании Японского общества кровообращения, люди, которые просыпались хотя бы раз за ночь, чтобы сходить в туалет, на 40 процентов чаще имели высокое кровяное давление. А те, кто просыпался несколько раз каждую ночь, имели еще большую вероятность этого.

Конечно, это не означает, что ваши ночные походы в туалет являются верным признаком высокого кровяного давления. Но если вы не знаете, нормально ли у вас кровяное давление или нет, вам следует проверить его. Особенно, если вы находитесь в группе риска гипертонии. Многие факторы могут подвергнуть вас риску; краткий список включает в себя наличие диабета, употребление слишком большого количества натрия и слишком малого количества калия, отсутствие физической активности, лишний вес, курение, семейную историю гипертонии и чрезмерное употребление алкоголя.

Если вы подвержены риску гипертонии и несколько раз за ночь просыпаетесь, чтобы помочиться, стоит обсудить это с врачом.

Причина никтурии: несвязанные проблемы со сном

Гетти

Чем чаще вы просыпаетесь, тем больше у вас будет возможностей заметить, что вам нужно помочиться, и опорожнить мочевой пузырь. Таким образом, на самом деле вас может будить не позыв к мочеиспусканию, говорит доктор Рутман. Вы все равно можете просто проснуться.

Одна из возможных причин? Апноэ во сне, состояние, при котором ваше дыхание останавливается во время сна, может разбудить вас в течение всей ночи. Одно недавнее исследование, например, показало, что лечение апноэ во сне также лечит никтурию. Если у вас есть какие-либо другие проблемы со сном, их решение может помочь остановить мочеиспускание.

Причина никтурии: вредные привычки питья

Гетти

Алкоголь является мочегонным средством, которое увеличивает выработку мочи, поэтому его употребление в конце дня может привести к чрезмерному ночному мочеиспусканию.Употребление слишком большого количества жидкости на ночь, независимо от ее типа, также может привести к никтурии.

Джейсон М. Филлипс, доктор медицинских наук, уролог из отделения урологии Северного побережья, рекомендует отказаться от всех жидкостей за два-четыре часа до сна и отказаться от алкоголя вечером, чтобы предотвратить ночные походы в туалет, если вас беспокоит мое ночное время. мочиться.

Причина никтурии: некоторые лекарства

Гетти

Некоторые распространенные лекарства, в том числе лазикс и гидрохлоротиазид, которые используются для лечения отека (отека) и высокого кровяного давления, также являются диуретиками.Филлипс. Если вы принимаете один из них, принимайте его за шесть или более часов до сна.

Возможно, причиной являются и другие лекарства, поэтому обратитесь к врачу, если никтурия является побочным эффектом каких-либо лекарств, которые вы принимаете.

Причина никтурии: нелеченый диабет

Гетти

Когда у вас диабет, избыток глюкозы или сахара в крови устремляется к вашим почкам, что также приводит к попаданию воды.Филлипс. Таким образом, вы можете обнаружить, что ваш мочевой пузырь наполняется быстрее, чем обычно.

Если вы постоянно мочитесь в течение дня, а также ночью, и вы действительно много мочитесь, вам может потребоваться анализ мочи, говорит доктор Филлипс. Он измеряет несколько веществ в моче, включая глюкозу.

Причина никтурии: увеличение предстательной железы

Гетти

По мере того, как мужчины становятся старше, может возникнуть так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или увеличение предстательной железы в форме грецкого ореха.Это может быть связано с изменением уровня гормонов, включая снижение выработки тестостерона или накопление дигидротестостерона.

Увеличенная предстательная железа может вызывать давление на мочевой пузырь, заставляя вас думать, что его нужно опорожнять чаще, чем на самом деле, говорит доктор Филлипс. Большая, чем обычно, простата также может вызывать другие симптомы мочеиспускания, такие как проблемы с запуском или остановкой потока, слабый поток или ощущение, что вы не полностью опорожняете мочевой пузырь после мочеиспускания.

Увеличенную простату можно лечить с помощью таких препаратов, как Flomax, Myrbetriq или антихолинергических средств, расслабляющих мышцы мочевого пузыря, а также с помощью процедуры UroLift.

Причина никтурии: раздражение мочевого пузыря или инфекция

Гетти

Точно так же такие раздражители, как острая пища, алкоголь и инфекции мочевыводящих путей, могут заставить ваш мочевой пузырь думать, что он полон, говорит доктор Филлипс. Проблемы с мочевым пузырем также, вероятно, проявятся в виде частого мочеиспускания в течение дня, а не только ночью.

Еще одной проблемой для мочевого пузыря могут быть инфекции мочевого пузыря. Да, мужчины тоже могут заболеть ими, особенно если у них увеличена простата, камни в почках или их уретра сужена в размере из-за инфекций или травм, передающихся половым путем.Другие признаки инфекции мочевого пузыря, включая жжение или покалывание, лихорадку и кровавую или мутную мочу.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Итоги при пробуждении, чтобы помочиться

То, как часто вы мочитесь, зависит от многих факторов, таких как потребление жидкости, поэтому нет необходимости автоматически паниковать, если вам нужно вставать, чтобы помочиться ночью.Но если вы изменили свой образ жизни и вас по-прежнему беспокоит ночное мочеиспускание, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Частое мочеиспускание ночью становится более распространенным с возрастом

Мы знаем, что старение может влиять на нас физически различными способами — среди них артрит, невропатия, боль в суставах, выпадение волос — но одно состояние обсуждается меньше, возможно, потому, что оно включает потенциально смущающая тема мочеиспускания.

Мало того, что вам приходится часто мочиться, иногда у вас не так много времени, чтобы добраться до туалета до несчастного случая.

В моей частной практике в качестве уролога я недавно наблюдал 64-летнего пациента, которого я лечил в течение нескольких лет от рецидивирующих камней в почках. Однако во время этого визита она сказала, что теперь просыпается, чтобы помочиться до пяти раз в течение ночи. По ее словам, потеря сна вызывала серьезные проблемы в дневное время с точки зрения ее настроения и продуктивности.Она сказала, что чувствует усталость, депрессию и беспокоится, что частые походы в туалет могут быть симптомом чего-то более серьезного.

Некоторые состояния или заболевания мочевыводящих путей могут иметь несколько симптомов, одним из которых является никтурия или необходимость просыпаться несколько раз в течение ночи, чтобы помочиться. Слово ноктурия происходит от латинского «nox» для ночи и греческого слова для мочи «ouria».

Ноктурия чаще встречается с возрастом и поражает как мужчин, так и женщин. Женщины могут начать испытывать никтурию уже в возрасте 30 лет.Начиная с 50-х и 60-х лет мужчины и женщины страдают никтурией с одинаковой частотой, независимо от их пола.

Примерно 1 из 3 человек в течение жизни страдает от ноктурии, и это нормально – просыпаться в какой-то момент ночью, чтобы помочиться. Однако пробуждение несколько раз за ночь может повлиять на качество вашей жизни и в некоторых случаях свидетельствовать о другой проблеме или о необходимости определенных изменений в образе жизни.

Если вы просыпаетесь ночью от жажды, беспокойства или боли, а также идете в туалет — это не то же самое, что никтурия.

Саму по себе ноктурию легко диагностировать, потому что это просто потребность просыпаться несколько раз ночью, чтобы помочиться в течение определенного периода времени (например, не за одну ночь, когда вы выпили много жидкости). Тем не менее, более сложно определить, почему человеку нужно часто мочиться ночью, и в зависимости от основной причины это может варьироваться от легкого до трудно поддающегося лечению.

Я регулярно встречаюсь с пациентами с тревогой от легкой до сильной и со списком возможных недугов, которые, как они беспокоятся, могут возникнуть у них после того, как они провели ночь в поисках своих симптомов в Интернете, копаясь в кроличьей норе информации, которая может вызвать беспокойство у человека, не имеющего медицинское образование.

Причины никтурии могут включать широкий спектр основных состояний. Это может быть так же просто, как потребление кофеина и алкоголя, лекарства, нарушения сна, инфекция мочевыводящих путей или осложнения, связанные с диабетом. В некоторых случаях это может указывать на более серьезное состояние, такое как застойная сердечная недостаточность, почечная недостаточность, опухоль мочевого пузыря, уретры или предстательной железы, среди прочих возможностей.

У моего 64-летнего пациента развилось цистоцеле, также известное как выпавший или выпавший мочевой пузырь.Сейчас мы находимся в процессе определения наилучшего курса лечения для нее, который может варьироваться от физической реабилитации до хирургического вмешательства.

Ноктурия может быть трудной темой для обсуждения, потому что люди часто чувствуют смущение, поднимая ее, или боятся того, что может быть не так. Хотя как врач я всегда должен учитывать наиболее серьезные потенциальные причины ноктурии, такие как рак или застойная сердечная недостаточность, это также может быть увеличение простаты, инфекция мочевыводящих путей или симптом нарушения сна.

Если ноктурия вызвана увеличением предстательной железы, существует множество способов лечения этого состояния. У меня есть пациенты с увеличенной простатой, которых я лечу лекарствами, а другим требуется хирургическое вмешательство. Лечение инфекций мочевыводящих путей включает медикаментозное лечение и изменение диеты.

Врачи балансируют на тонкой грани между ненужным беспокойством пациентов и информированием их о процессе диагностики и лечения. Поэтому я всегда говорю своим пациентам, что никтурия — это как минимум раздражение, которое иногда указывает на что-то более серьезное, требующее более тщательного лечения и наблюдения.Никтурия — это симптом, к которому нельзя относиться легкомысленно, но бояться худшего — ужасная причина не обращаться к врачу.

Если вы или ваш близкий страдаете ноктурией, я рекомендую обратиться к урологу по поводу симптомов до того, как это повлияет на качество вашей жизни. Когда мы не знаем, что происходит с нашим телом, физический, умственный и эмоциональный ущерб намного хуже, чем посещение кабинета врача, чтобы узнать, что происходит и что мы можем с этим поделать.

Маркос Дель Росарио-Сантьяго — уролог мексиканского флота и член Американской урологической ассоциации.

Новые тесты могут помочь людям с персистирующими инфекциями мочевыводящих путей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.