Чем подмываться во время беременности: Гигиена беременных | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Содержание

Гигиена для беременных женщин — основные принципы гигиены во время беременности

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}} {{each list}}

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Отривин,

Главная

Статьи

Гигиена для беременных женщин

В период беременности организм женщины перестраивается на новый режим функционирования. У нее изменяется соотношение гормонов, положение внутренних органов и особенности функционирования организма. Поэтому для беременной отличаются гигиенические требования, под которые нужно перестроить свой образ жизни.

Личная гигиена для беременной женщины

Не нужно жить в Древней Греции, чтобы почитать богиню Гигиею, олицетворяющую чистоту и сохранение здоровья. В те далекие времена были заложены принципы науки гигиены, коротая объясняет, как необходимо питаться, одеваться, ухаживать за телом, чтобы не навредить организму. Гигиена объясняет, в каких условиях нужно жить, как чередовать труд и отдых, сохранить здоровье психики.

Гигиена беременной женщины учитывает физиологические изменения в организме будущей мамы. Под влиянием гормона прогестерона снижается местный и общий иммунитет, женщина становится более восприимчивой к инфекциям. Поэтому нужно поддерживать в чистом виде кожу, слизистые оболочки.

Для этого следует придерживаться следующих правил личной гигиены:

  • принимать душ 2 раза в день;
  • использовать нейтральное или детское мыло;
  • не мыть тело и интимную зону антибактериальными средствами;
  • обмывать половые органы спереди назад;
  • не применять крем для депиляции.

У беременных увеличивается уровень эстрогенов в крови, гормоны стимулируют активное размножение полезной микрофлоры влагалища. Это приводит к увеличению количества белесых выделений. Чтобы они не пачкали белье, можно использовать прокладки для личной гигиены. Но выбирать лучше марки без ароматизаторов, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

10 правил гигиены во время беременности

Ограничений и рекомендаций для гигиены периода беременности много. Условно можно выделить основные 10 правил, которые должна соблюдать будущая мама, чтобы сохранить свое здоровье и не навредить ребенку.

Правило 1. Придерживаться режима дня

Для беременной важно ложиться отдыхать вечером до 22-23 часов. В ночное время во сне у всех людей вырабатывается гормон мелатонин, который координирует работу всех эндокринных желез и головного мозга. От правильной секреции гормонов зависит вынашивание плода. Поэтому в гигиене труда для беременных установлен запрет на работу в ночное время и по 12 часов.

Правило 2. Правильно питаться

Потребность в питательных веществах и витаминах в период беременности увеличивается в 2 раза, а процесс переваривания пищи изменяется, замедляется перистальтика кишечника, снижается выработка соляной кислоты в желудке. Поэтому питание во время беременности должно соответствовать следующим требованиям гигиены:

  • сбалансированное по составу;
  • содержать достаточное количество витаминов;
  • небольшими порциями, но не реже 4 раз в сутки;
  • без красителей, консервантов и других токсичных веществ.

Из рациона исключают алкоголь, уменьшают количество сладкого, жирного, увеличивают долю овощей и фруктов. Но только при помощи питания увеличить потребление витаминов не получится. Для беременных существуют особые витаминные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в нужных пропорциях.

Правило 3. Свежий воздух

В период беременности потребность в кислороде возрастает, поэтому важны прогулки на свежем воздухе. С точки зрения гигиены, лучше гулять в парке, где нет шумной дороги и большого количества машин. В жаркое время года это делают вечером, во время захода солнца.

В квартире для поддержания гигиены необходимо как можно чаще проветривать комнаты. Пыль, которая оседает на вещах и полу, содержит большое количество аллергенов и вредных веществ. Поэтому для здоровья будущей мамы нужно делать ежедневную влажную уборку.

Правило 4. Подходящая одежда

Требования личной гигиены к выбору одежды для беременных простые. Она должна быть из натуральных тканей, дышащая, не пережимать тело. Когда живот начинает увеличиваться, лучше носить брюки на широком эластичном поясе или перейти на комбинезоны и платья.

Нижнее белье должно быть из хлопка. Грудь за беременность может увеличиться на 1-2 размера, поэтому бюстгалтер придется поменять. Но покупать лучше модели без жестких косточек.

Правило 5. Нет каблукам

Особенность осанки беременных – смещение центра тяжести. Поэтому для соблюдения личной гигиены, необходимо перейти на обувь с устойчивым каблуком не выше 2-3 см. Полностью отказываться от каблука и носить обувь на плоской подошве тоже вредно для здоровья.

Гормональные изменения у беременных делают рыхлыми связки. Поэтому у многих женщин после родов появляется плоскостопие. Чтобы этого избежать, рекомендуется подобрать ортопедические стельки уже во время вынашивания ребенка.

Правило 6. Здоровые зубы

О состоянии полости рта нужно позаботиться еще до зачатия. Кариозные зубы – это источник инфекции в организме, а из-за повышенной потребности в кальции, у беременных зубы разрушаются очень быстро. Поэтому их лечат заранее, а для профилактики кариеса подбирают хорошую зубную пасту. Если появилась небольшой дефект на зубе, его можно залечить даже во время вынашивания ребенка.

Правило 7. Носить бандаж

В 26-28 недель врачи рекомендуют носить специальный бандаж для беременных. Его одевают утром в положении лежа и не снимают в течение дня. Бандаж поддерживает спину и живот, уменьшает нагрузку на позвоночник.

Женщинам с признаками варикоза врач-флеболог назначит компрессионное белье. Чулки или колготки так же одевают утром до подъема с постели.

Правило 8. Нет горячим процедурам

Гинекологи не советуют принимать горячие ванны. Они усиливают кровоток в малом тазу, что может негативно сказаться на вынашивании ребенка. У женщин с угрозой прерывания беременности горячая вода может вызвать кровотечение. По той же причине не нужно посещать сауну, париться в бане.

Правило 9. Ухаживать за кожей

Кожа беременной требует особого питания и ухода. Особенность в том, что на лице из-за эстрогенов появляются пигментные пятна, которые исчезнут сразу после родов. Но летом лучше защитить кожу от солнца специальным кремом с SPF 20 и выше.

Чтобы избежать появления растяжек на животе, бедрах и груди, кожу нужно увлажнять. Рекомендуется использовать специальный крем от растяжек.

Правило 10. Остерегаться стрессов

Тема гигиены затрагивает и психическую деятельность. Для будущей мамы важно избегать стрессовых ситуаций, меньше волноваться и переживать. Гормоны стресса могут повысить тонус матки, что приведет к появлению угрозы прерывания беременности. Чтобы сохранить психическое здоровье, лучше отказаться от просмотра новостей, перейти на спокойную работу и не вступать в конфликты с окружающими.

Гигиена после родов

В послеродовом периоде интимная гигиена приобретает новые особенности. В течение первого месяца из половых путей выделяются лохии – слизисто-кровянистые выделения. Для их впитывания в первые несколько суток лучше использовать урологические прокладки, а обычное белье заменить на одноразовое.

Молочные железы требуют специального ухода. Основной крем для кормящих мам – любой препарат с декспантенолом. Он помогает избежать появления трещин на сосках и ускоряет их заживление. Специальный бюстгалтер для кормящих мам поддержит грудь в правильном положении, а круглые прокладки для впитывания молока сохранят чистоту белья.

Жизнь молодой мамы подстраивается по потребности малыша. Но современные средства личной гигиены облегчают процесс ухода за собой и новорожденным.

Интимная гигиена во время беременности: как правильно и чем подмываться при беременности

Главная > Полезно знать > Интимная гигиена во время беременности: как правильно и чем подмываться при беременности — средства для интимной гигиены

Интимная гигиена для женщины является крайне важной. Особо скрупулёзно следует уделять внимание процедурам во время беременности. Учитывая перестроение гормонального фона в этот период, у женщины может возникать различный дискомфорт в области половых органов, увеличиваться количество выделений. Среда влагалища становится уязвимой к возникновению различных бактерий. Поэтому важно знать, чем подмываться во время беременности, не нарушая при этом природную микрофлору.

Народные средства

Современные специалисты рекомендуют щепетильно относиться к такой процедуре, как подмывание. Можно использовать аптечные и косметические средства для интимной гигиены, изготовленные для этой цели. Но народные средства также не прекращают пользоваться спросом, поэтому часто на форумах встречаются вопросы о том, можно ли подмываться ромашкой при беременности, содой и т. д. Стоит отметить, что некоторые домашние средства допускается применять беременной женщине. Некоторые из них могут приносить заметную пользу:

  • Ромашка. Настой из этого растения успокаивает кожу, а также выступает противовоспалительным средством. Достаточно ополоснуть им наружные половые органы, и никакого раздражения или дискомфорта не возникнет.
  • Хозяйственное мыло. Проверенное годами средство нейтрализует развитие грибковых бактерий, но является достаточно агрессивным.
  • Сода. Замедляет размножение грибка. Но часто подмываться этим средством беременной врачи не рекомендуют, поскольку вещество пересушивает слизистую влагалища, что может вызвать аллергию и усугубить молочницу.
  • Марганцовка. Помогает избавиться от молочницы.

Отметим, что хозяйственное мыло и сода — весьма специфические средства для такого рода процедур.

Они могут серьёзно пересушить кожу, а без естественной микрофлоры во влагалище начинают размножаться микроорганизмы, которые приводят к различным заболеваниям. Они могут быть не так страшны для обычной женщины, но ведь во время беременности стоит более внимательно относиться к своему здоровью. Потому не стоит сильно увлекаться народными средствами, поскольку побочные эффекты также могут быть.

Однозначно нельзя ответить, можно ли подмываться содой и марганцовкой во время беременности. Каждый организм индивидуален, и реакция на вещества может быть непредсказуема. В связи с этим стоит обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.

Доверьтесь проверенному!

Благодаря современным технологиям и возможностям, исследователи разработали множество средств на основе природных компонентов. Их можно купить практически везде, но за качество ручаются лишь единицы. В интернет-магазине «Пора в Роддом» также представлена продукция для будущих и настоящих мам.

Здесь точно найдётся, чем подмываться во время беременности, поэтому вам не понадобится рисковать, применяя народные средства. В каталоге представлены муссы, гели, пенки, мыло, салфетки от проверенных производителей. С ними интимная гигиена будет правильной и безопасной.

Всё ещё сомневаетесь, можно ли подмываться марганцовкой, содой во время беременности? Делайте это крайне осторожно. А чтобы не рисковать — купите в интернет-магазине «Пора в Роддом» хороший гель и забудьте, что такое марганцовка, ромашка, сода, хозяйственное мыло и прочие народные средства.

Важность интимной гигиены во время беременности

Toggle Nav

Меню

Счет

Поиск

Женская гигиена является важной частью общего состояния здоровья женщины. Это становится вдвойне важным, когда вы начинаете новую жизнь на борту в качестве беременной женщины, чтобы избежать инфекций, которые могут вызвать осложнения.

Тем не менее, об интимной гигиене во время беременности говорят не так часто. Мы здесь, чтобы изменить это.

Как беременность влияет на здоровье влагалища?

Когда вы беременны, изменение уровня гормонов, а также увеличение кровотока в организме могут вызвать большее количество выделений из влагалища. Большинство выделений не имеют запаха и обычно кажутся желтоватыми, когда они высыхают. Это безвредно и не должно вызвать у вас никаких проблем. Изменения в выделениях или выделения с неприятным запахом могут свидетельствовать о проблеме и должны быть проверены врачом как можно раньше.

Почему важна гигиена во время беременности?

Влагалище служит родовым каналом, а также является путем проникновения инфекции в эту часть тела. Что делает его решающим игроком в здоровье вашей беременности. Вот некоторые распространенные инфекции, на которые следует обратить внимание:

  • Дрожжевые инфекции очень распространены во 2-м триместре и приводят к тому, что выделения из влагалища становятся жидкими, беловатыми и имеют странный запах, а также могут вызывать зуд. Такие инфекции возникают, когда нарушается баланс дрожжей и кислот во влагалище. Они не поставят под угрозу вашу беременность, но могут быть очень неудобными. Но хорошая новость в том, что им можно легко управлять.
  • Бактериальный вагиноз — еще одна вагинальная инфекция, которую следует остерегаться. Она возникает в результате дисбаланса хороших лактобактерий и плохих бактерий. Вы можете заметить более жидкие, чем обычно, выделения с рыбным запахом. Он может быть белым, зеленым или серым и вызывать зуд.
Как поддерживать чистоту влагалища во время беременности?

Вот некоторые правила гигиены влагалища во время беременности.

  • Используйте простой неароматизированный гель для интимной гигиены для вульвы или внешней части вагинальной области.
  • Не используйте вагинальный душ (при котором вода вымывается во влагалище), это может смыть полезные бактерии и фактически повысить риск инфекции
  • Не мойте внутреннюю часть влагалища — он имеет механизм самоочистки, а вагинальные выделения сохраняют его естественную чистоту.
  • Не мойте область влагалища обычным мылом и гелем, а также сильно ароматизированным мылом — это наносит ущерб балансу pH и полезным бактериям, которые поддерживают здоровье влагалища, делая вас более восприимчивыми к инфекциям. Это также может привести к раздражению чувствительной кожи в этой области.
Безопасно ли использовать средства для интимной гигиены во время беременности?

Да, если правильно выбрать. Средство для интимной гигиены для беременных не должно содержать сильных отдушек и химикатов, которые могут раздражать кожу и влиять на рН-баланс влагалища. Ищите тот, который не содержит парабенов и раздражителей.

Хорошее средство для интимной гигиены, такое как средство для интимной гигиены MamaXpert, с другой стороны, действительно успокаивает любое существующее раздражение, мягко очищая область возле вульвы и помогая вам избавиться от любых неприятных запахов. Средство для интимной гигиены MamaXpert содержит молочную кислоту, которая помогает поддерживать нормальный баланс рН влагалища в диапазоне от 3,5 до 4,5. Средство для интимной гигиены MamaXpert также содержит масло чайного дерева для предотвращения зуда, раздражения и дискомфорта, а также антибактериальные экстракты нима, которые помогают защитить от инфекций. Он полностью не содержит парабенов и безопасен для использования во время беременности. Просто вспеньте и нанесите на внешнюю область влагалища, прежде чем смыть водой. Простое комплексное решение ваших проблем с интимной гигиеной во время беременности!

Забудьте о вагинальных запахах и заботах об интимной гигиене с помощью геля для интимной гигиены MamaXpert. . Узнайте больше о том, как это женское мыло может помочь вам во время беременности и в последующий период.

  • Поделись

Оставить комментарий

Категории блога

  1. до беременности
  2. Во время беременности
  3. после беременности

Инструменты для беременных

  1. Калькулятор срока родов
  2. Калькулятор зачатия
  3. Калькулятор теста на беременность

Как очистить влагалище — Интимная гигиена во время беременности?

18 октября 2021 г. — 13:30

Во время беременности вы, скорее всего, будете уделять все свое внимание благополучию своего ребенка, но важно не забывать о собственном здоровье и самочувствии. Это включает в себя поддержание здорового режима интимной гигиены, чтобы гарантировать, что вы не заразитесь инфекциями, которые могут причинить вред или дискомфорт вам или вашему ребенку.

Почему беременные женщины более склонны к интимным инфекциям?

Уровень pH вашего тела меняется во время беременности, и в результате вы можете заметить некоторые изменения. Повышенный уровень эстрогена делает вашу интимную зону более восприимчивой к бактериям, что вызывает раздражение и инфекцию, и у вас могут возникнуть запоры, поскольку ваш организм сохраняет питательные вещества для вашего растущего ребенка. Обязательно позаботьтесь о своих интимных зонах с помощью женского средства для интимной гигиены и пейте много воды, и вы едва заметите увеличение эстрогена в своем теле.

Профилактика интимных инфекций

Вот несколько простых советов по гигиене, которые помогут снизить риск заражения:

  1. Мыться регулярно, но не чрезмерно: увольнять. Однако не переусердствуйте. Мытья два раза в день более чем достаточно для поддержания хорошей гигиены. Не забудьте тщательно высушить интимную зону, чтобы избежать влаги.
  2. Используйте подходящее средство для интимной гигиены.: По мере развития беременности вы будете испытывать изменения во влагалище. Важно поддерживать баланс pH во влагалище с помощью специально разработанного средства для интимной гигиены, которое помогает восстановить баланс pH влагалища. Мыло и обычные средства для мытья тела могут быть слишком жесткими, и их не следует использовать в интимных зонах.
  3. Используйте хлопчатобумажные полотенца: Убедитесь, что они сделаны из 100% хлопка и всегда чистые и сухие. Никогда ни с кем не делитесь одним и тем же полотенцем.
  4. Выберите подходящие трусики: Выберите трусики из 100% хлопка и постирайте их при высокой температуре. Держитесь подальше от нейлоновых трусиков, потому что они, как правило, удерживают влагу, что является идеальной средой для размножения вредных бактерий.
  5. Используйте подходящие ежедневные прокладки: Когда вы беременны, ваше тело производит больше выделений из влагалища, чем обычно. В это время важно оставаться сухим, а также позволять коже дышать, чтобы избежать раздражения. Чтобы избежать выделений и побаловать свою кожу, используйте дышащие прокладки из хлопка, например, дышащие прокладки CAREFREE® с экстрактом хлопка. Они нежно воздействуют на вашу чувствительную кожу и сохранят вас чистыми и сухими в течение всего дня.
  6. Не забывайте правильно подмываться: После посещения туалета не забывайте подмываться спереди назад, чтобы предотвратить попадание дрожжей или бактерий во влагалище или мочевыводящие пути. Также, конечно же, не забудьте высушить интимные зоны после мытья, чтобы предотвратить появление сыпи.

Кроме того, если вы заметили неприятный запах или коричневые выделения, раздражение, зуд или жжение, обратитесь к врачу. Совершенно не нужно смущаться, это просто часть беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *