Через сколько алкоголь из молока выходит: Сколько выводится алкоголь из грудного молока

Содержание

Сколько выводится алкоголь из грудного молока

Сколько алкоголь выводится из грудного молока? И можно ли вообще женщине в такой период спиртные напитки? Об этом далее в статье. Для кормящей мамы многое находится под запретом. Разрешены не все медицинские препараты при лечении, ограничено и меню. Но вот о горячительных напитках распространено мнение, что они повышают количество молока. В этой статье рассмотрим, насколько это правда.

Алкоголь и похмелье

Любой алкогольный напиток содержит спирт. Он, в свою очередь, отрицательно влияет на нервную систему и органы пищеварения. Первоначальное чувство счастья и свободы после принятия спиртного переходит в похмелье. Оно возникает уже из-за интоксикации организма. Выражается это головной болью (из-за сужения сосудов), плохим настроением, возможен тремор, тошнота и рвота. И это не все признаки похмелья. Если не знать меры в употреблении горячительных напитков, можно испортить печень. Раз так алкоголь действует на взрослого, то какая же будет реакция детского организма? Поэтому кормящие мамы интересуются: попадает ли алкоголь в грудное молоко, особенности какие есть избавления организма от этанола.

Алкоголь в грудном молоке

Спирт, попав в организм, начинает сразу всасываться. Процесс начинается в ротовой полости и заканчивается в прямой кишке (здесь всасывается большая часть). Далее, уже через кровь, спирт начинает "гулять" по всему организму. Тогда же он воздействует на работу органов. В том числе попадает и в грудное молоко. Примерно через 25-40 минут после принятия напитка спирт будет присутствовать в нем. В среднем его концентрация составляет 10 % от выпитого количества. Это уже доказано исследованиями. Также подтверждено, что алкоголь влияет на вкус, цвет и качество молока. Каждая мама любит своего кроху и не желает нанести вред малышу. Но бывает, что организм просто требует горячительного напитка (после родов часто бывают гормональные сбои) или наступил долгожданный новогодний праздник, поэтому так хочется глотка шампанского.

Тогда маме нужно знать, сколько алкоголь выводится из грудного молока. Единого ответа на этот вопрос нет. Так как здесь влияет, что выпила женщина и сколько.

Также важны такие показатели, как возраст, вес мамы, состояние здоровья (особенно печени). Влияет на результат и то, пила она напиток на пустой желудок или после еды. Также важно знать, когда был употреблен напиток: утром или вечером. Так как в вечернее время метаболизм в организме замедляется. Тогда и алкоголь будет выветриваться дольше, чем утром. Но есть средние данные, сколько выводится алкоголь из грудного молока в зависимости от веса, количества выпитого спиртного и вида алкогольной продукции.

Примерные расчеты и таблица

Для примера взят бокал выпитого напитка и вес женщины 60 килограмм:

  • светлое пиво выводится через 40 минут;
  • коктейль через 1,5 часа;
  • шампанское через 2 часа;
  • портвейн через 3 часа;
  • ликер через 5 часов;
  • водка через 7 часов.

Чем крепче напиток, тем дольше он находится в организме. И если женщина решила немножко дать себе расслабиться и выпить спиртное, то нужно учитывать время. Малыша следует покормить перед употреблением спиртного, так будет время в запасе на очищение организма.

Если планируется принять горячительные напитки покрепче, то лучше заранее сцедить грудное молоко. Желательно пользоваться таблицей выведения алкоголя из грудного молока (она представлена будет ниже). Но эти данные приблизительные. Это значит, они не дают совсем точной информации, сколько выводится алкоголь из грудного молока полностью.

Поэтому лучше к указанному времени прибавить 30-45 минут. Если был выпит крепкий напиток, то можно прибавить и два часа. И важно знать еще один фактор. Сцеживание молока не поможет, пока в крови матери будет присутствовать алкоголь. Эта процедура полезна только в том случае, когда грудь налилась и необходимо сцедить, чтобы не было застоя.

1 напиток = 141,75 г 11 % вина или 340 грамм 5% пива, или 42,53 г 40 % крепкого алкоголя.

Каких последствий можно ожидать, если ребенок выпьет «пьяного» молока?

Последствия могут быть следующие:

  1. Ребенок может испытать временное чувство эйфории, которое в скором времени сменится тревожностью. Часто у детей наблюдается резкая перемена в настроении. Выпив молока с содержанием алкоголя, ребенок быстро уснет. Но сон будет чутким и поверхностным. В результате такого сна организм ребенка не сможет нормально восстановить свои силы.
  2. Снизится выработка количества молока. Обычно снижение достигает 25 %. Поэтому ребенок чаще просит поесть, так как не будет наедаться. Да и сосать грудь будет тяжелее, кроха будет быстро уставать. Если мать часто употребляет алкоголь, то малыш плохо набирает вес и отстает в развитии от сверстников. Алкоголь также влияет на молочные каналы. Под действием спирта они сужаются. И при кормлении возникают боли в груди. Не каждой маме приятно такое чувство.
  3. Если ребенку нет еще и трех месяцев, то у него практически беззащитный организм. Он просто не сможет дать нормальный отпор алкоголю. А этанол, в свою очередь, может повредить пищеварению (особенно печень). Ребенка будут беспокоить колики, возможно срыгивание. Молоко не сможет полностью усвоиться. Спирт нанесет вред психике и развитию активности мозга. Опять же будет видно отставание в развитии.
  4. Алкоголь влияет и на работу сердца ребенка. Сердцебиение становится чаще, и нередко может появляться одышка. А ведь в столь юном возрасте сердце еще не полностью сформировано. И частое употребление алкоголя может испортить ребенку этот орган, в будущем будут проблемы.
  5. Молоко меняет свой вкус и запах. Из-за этого ребенок может просто отказаться от груди.
  6. Если мама выпивает по бокалу пива каждый вечер, а малыш с удовольствием употребляет такое молоко, то возможно развитие алкогольной зависимости уже в таком возрасте. А это означает вероятность того, что ребенок, когда вырастет, будет злоупотреблять спиртным.

Особенности влияния на молоко пива

Если уж выбирать из всех алкогольных напитков, то натуральное светлое пиво разрешается. Но именно натуральное из стеклянных бутылок (жестяные банки лучше обходить стороной) и с малым содержание спирта. Такой продукт содержит дрожжи. А они полезны как матери, так и ребенку. Хотя лучше выбирать безалкогольное пиво. Такой напиток самый безопасный.

Особенности влияния вина

Многие хвалят винную продукцию. Есть мнение, что бокал перед едой не повредит даже ребенку. Это ложь. Вино не стоит пить беременным, кормящим мамам (хотя бы до исполнения малышу четырех месяцев) и детям. Если уж очень захотелось, то можно пропустить бокал. Хотя тот же гранатовый сок будет куда полезнее и может притупить желание.

Влияние шампанского

Что касается этого напитка, нет таких особых предубеждений. И считается, что его можно употреблять кормящей маме. Шампанское впитывается в кровь в малых дозах, но это, конечно, с учетом выпитого. Оптимальный вариант один стакан. Но не стоит этим злоупотреблять. И пить его лучше на полный желудок, тогда вред будет самым минимальным.

Советы

Через сколько алкоголь выводится из грудного молока, из примеров понятно, все зависит от вида напитка и того, сколько выпито. Лучше стараться в период кормления грудью избегать спиртосодержащих коктейлей. Тогда и не будет вопросов: сколько времени выводится из грудного молока алкоголь? Если нет сильной необходимости, то лучше вино заменить соками, пиво пить безалкогольное. А шампанское не более одного стакана за прием и не часто. Если уж сильно захотелось, то накормить ребенка грудным молоком до приема спиртного, а перед кормлением грудью снова убедиться из таблицы, сколько алкоголь выводится из грудного молока. Прибавить к указанному времени нужно хотя бы час.

А потом спокойно кормить малыша грудью. Не забывать, что печень ребенка еще очень слабая и не справится с расщеплением спирта, у него может быть сильная интоксикация. Также дети бывают часто аллергиками, а выпитый бокал вина может вызвать не только алкогольное отравление, но и сильную аллергию.

Заключение

Если мама все же решила выпить, то обязательно нужно заранее определиться с напитком, высчитать самую безопасную дозу (желательно ее не превышать), вычислить, сколько выводится из грудного молока алкоголь выбранного типа. Обязательно напиток должен быть хорошего качества и нужно обратить внимание на состав и дату изготовления. Нередки случаи отравления алкоголем. И последствия будут тяжелыми как для мамы, так и для малыша, который может попить вредного молока. Если женщина не уверена в своих возможностях и боится переборщить с выпитым количеством, то нужно заранее подготовиться. Мама должна будет сцедить больше молока. Его хранят в холодильнике, а потом останется только подогреть перед кормлением.

пиво, водка, шампанское, виски и др.

Через сколько выветривается алкоголь, полено знать не только водителям транспортных средств. Есть такая работа, которая требует предельной внимательности, сосредоточенности, ясности ума, короче говоря —  абсолютно трезвого состояния. Да мало ли ситуаций, когда накануне важного события пришлось немного «расслабиться», а утром нужно быть в форме? Поэтому многих интересует, сколько выводится алкоголь из организма,  что влияет на этот процесс и можно ли его ускорить.

Через сколько выходит алкоголь

Через сколько выходит алкоголь, попавший в организм человека, можно рассчитать в целом, независимо от того, какой напиток употреблялся. Так, за час может разрушиться 90-130 мг алкоголя на один килограмм массы тела. Почему такой интервал? Дело в том, что влияет скорость разрушения не только масса тела, но и пол человека. Женщины, как известно, менее стойкие к алкоголю, поэтому из женского организма алкоголь выводится на 20% медленнее, чем из мужского.

В сети можно найти калькулятор и таблицу, по которой можно быстро рассчитать, сколько времени выводится алкоголь из организма, где учитываются не только вес, пол, но и другие факторы, а именно: количество выпитого, крепость напитка, состояние здоровья, качество алкогольного напитка и т.д. Но подсмотреть в такую табличку есть возможность не всегда, а вот в зависимости от напитка, вполне можно примерно рассчитать так называемую «длительность выветривания».

Таблица полного выведения алкоголя из организма

Сущемствует множество инфографик и таблиц, мы выбрали наиболее понятные и запоминающиеся. Можете выбрать себе любую и сохранить.

Через сколько выветривается пиво

Пиво считается слабоалкогольным напитком, но его специфический запах тут же выдаст человека. Важно знать не только то, через сколько выветривается пиво, но и через сколько выводится алкоголь из крови. Ведь способов избавиться от запаха существует много, а вот снизить уровень промилле не получится. Итак, через сколько выветривается бутылка пива до такой степени, что выпившему ее можно, скажем, сесть за руль? Предположим, что состояние здоровья человека в норме. У человека средней комплекции алкоголь будет выветриваться следующим образом:

    1. Не менее пяти часов – вот через сколько выветривается пиво 0,5 л. Пол-литровая бутылка абсолютно не ощущается, но алкотестер обязательно покажет присутствие алкоголя в организме, поэтому за руль после одной бутылки пива уж точно садиться не стоит.
    2. Через сколько выветривается литр пива? Ровно вдвое дольше, чем пол-литровая бутылка. При чем, литр пива более ощутим для сознания, поэтому придется ждать 10-12 часов.

Мы провели тест, за какой период выветривается пиво 0.5 литра крепостью 6% из организма человека. Масса человека 75 кг и рост 170 см. Перд тем как выпить человек не был голоден, покушал.

Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же 0,42
0,51
0,31
0,2
0

Через сколько выветривается шампанское

Онлайн-калькуляторы и таблица «через сколько выветривается алкоголь» могут также показать, через сколько выветривается шампанское. Часто бывают случаи, когда приходится пригубить немного алкоголя или сказать тост и выпить бокал шампанского. Почему-то его считают «легким» алкоголем, после которого и за руль садятся, и не считают себя выпившим. На самом деле, шампанское очень коварно. Содержание в нем газов может сыграть злую шутку, и человек опьянеет, сам того не ожидая.

Минимум полтора часа – вот через сколько выветривается бокал шампанского, если в нем 100 мл напитка. Соответственно и без калькулятора «через сколько выветривается алкоголь» можно рассчитать, через сколько выветривается бутылка шампанского (не менее 8 часов).

Мы проверили тест выпив 250 мл. шампанского и через каждые 10 минут дышали в трубочку. Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг.

Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же 0,1
30 минут пик 0,29
0,1
0,06
0

Через сколько выветривается вино

Не менее часа – вот через сколько выветривается вино. Кстати, многие кормящие мамы убеждены в том, что бокал вина не навредит ребенку. Это не так, ведь алкоголь легко проникает в грудное молоко. И совершенно бесполезно сцеживать молоко после бокала вина, оно выводится самостоятельно.

Через сколько выветривается водка

Этот самый популярный алкогольный напиток достаточно необычно влияет на организм. Исследования показали, что после первых 100 г водки алкотестер показывает 0,8 промилле, после следующих 100 г – 0,2 промилле, а после еще 150 г алкоголь в организме составляет 2,75 промилле. Для тех, кому интересно, через сколько выветривается водка, отметим: в ходе этого же эксперимента было определено, что окончательно 350 г водки выходят спустя 12 часов.

Кстати чача по премени выветривается большечем водка, по причине что градус в ней выше. Если быть более точным 50%. К временени вывода чачи из организма сразу добавьте +20% к выводу водки.

Через сколько выветривается коньяк

Те, кто предпочитает пить коньяк, должны ориентироваться на те же показатели, которые были представлены выше, касательно водки. В целом, через сколько выветривается коньяк можно рассчитать, прибавив 10% к тому времени, за которое выводится водка.
Через сколько выветривается виски

Через сколько выветривается виски

Виски – один из самых крепких напитков, поэтому и справиться с ним организму гораздо труднее. Через сколько выветривается виски? Предполагается, что алкоголь выходит из организма человека средней комплекции спустя 20 – 24 часа, в зависимости от объема выпитого.
Эти данные ориентированы на людей средней комплекции. Поэтому рассчитывая промежуток времени, за сколько выветривается алкоголь, необходимо учитывать свои физиологические данные. Установлено, что организм более тучных людей легче справляется с алкоголем, и он выходит несколько быстрее, чем у худощавых людей.

Через сколько выветривается самогон

А вот просчитать, через сколько выветривается самогон – любимый напиток многих алкогурманов, гораздо тяжелее. Дело в том, что точно определить крепость самогона довольно проблематично.   Да и количество примесей и сивушных масел в этом напитке может варьировать в разную сторону, а они также препятствуют быстрому выведению самогона из организма.

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Если необходимо как можно скорее снизить градус алкоголя в организме, можно обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой, соляной раствор и т. д. – яд будет выходить гораздо быстрее. Если нет столько времени, через сколько часов выветривается алкоголь, и в наркологию обращаться желания нет, то можно ускорить этот процесс самостоятельно. Сауна или баня, большое количество воды, а лучше – апельсинового или грейпфрутового сока, физические упражнения, контрастный душ и активированный уголь – все это поможет алкоголю скорее выветриться, но только если не идет речь об алкогольном отравлении.

Калькулятор выведения алкоголя

Тест выведения алкоголя с алкотестером

При желании можно проверить на опыте время выведения минимальных доз алкоголя. Так как меры у нас не знают, то проводить эксперименты с микро-дозами а-ля «выпил сердечные капли», бессмысленно, то за основу теста рациональней всего взять привычные для нашего люда минимальные дозы – рюмка водки (примерно 60-70 гр), бокал шампанского (180-200 гр) и стандартная бутылка пива объемом 0.5 л.

Очень важно сразу уяснить, что практические опыты одного человека у другого могут дать совершенно другие результаты, поэтому брать за аксиому эти данные никак нельзя. Все зависит от состояния здоровья, скорости обменных процессов, веса, а также других факторов. Экспериментировать, конечно, можно, сейчас куча разных онлайн-калькуляторов алкоголя, таблиц выведения и прочего, но цена ошибки слишком высока. Лишение прав, существенный штраф точно не стоят таких экспериментов.

Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг. Каждые 10 минут он дышал в трубочку алкотестера, чтобы наблюдать динамику изменения промиллей в крови. Делаем выводы, что максимальное количество промиллей в крови приходится на первые 30-40 минут после употребления 250 гр шампанского.

Таблица показаний алкотестера при выдыхании воздуха (в данном примере мы пили шампанское 250 гр)

Для тех, кто думает, что бутылка пива выветривается буквально за 30 минут, спешим сообщить и огорчить одновременно. На спаде ощущаемого опьянения, а это буквально через 30 минут после употребления выше указанных доз трубка показала 0.3 мг/л, что в крови покажет около 0.65 промилле, а это вдвое превышает дозволенный лимит. Надеяться на то, что между экспресс-тестом и анализом крови пройдет как минимум 30-40 минут тоже не стоит. Алкоголь выводится гораздо медленней, нежели вводится. И если вам уж очень повезет, то кровь покажет результат максимум на 20% ниже, нежели трубка. И это тоже будет существенным превышением минимальной нормы.

Через сколько выходит алкоголь из грудного молока

В комментариях, очень часто начали задавать вопрос о времени выведения алкоголя из грудного молока. Чтобы не писать кучу комментариев, мы специально создали отдельный подзаголовок, на тему выведение алкоголя из грудного молока. Часто молодые мамы позволяют себе выпить небольшие дозы вина, виски, водки, пива и др., спиртных напитков. Ниже представлена таблица выведения спиртного из грудного молока:

Проверяли ли вы на собственном опыте минимальные дозы алкоголя? Что показывали измерительные приборы и тесты? Делитесь своими знаниями, через сколько у вас выветриваются различные дозы алкоголя?

сколько выводится алкоголь из грудного молока

Пить женщине при грудном вскармливании можно, но чтобы алкоголь успел вывестись из грудного молока. Сколько будет выводиться алкоголь зависит от его количества. Исследования показывают, что из грудного молока спиртное достаточно быстро выводится. На время, которое требуется для полного очищения молока, влияют много факторов, основной из которых — объем и крепость употребленных напитков.

Оглавление:

  • Таблица выведения алкоголя из грудного молока
  • Насколько вреден алкоголь в молоке для ребенка
  • Взаимодействие алкоголя в молоке с организмом ребенка
  • Таблица: через сколько выводится алкоголь из грудного молока

    В таблице указано, сколько в среднем по времени в часах и минутах выводится N порций алкоголя из грудного молока матери.

    Время выведения алкоголя из молока

    1 стандартная порция (standard drink) содержит 13.7 г чистого алкоголя, это приблизительно:

    • 100 мл шампанского крепостью 13%
    • 100 мл обычного вина крепостью 13%
    • 60 мл крепкого/крепленого вина 20%
    • 285 мл пива крепостью 4,9%
    • 425 мл легкого пива крепостью 2,7%
    • 30 мл крепкого алкоголя 40%

    Точное время может отличаться в зависимости не только от массы, но и индивидуальных особенностей организма:

    • От состояния и индивидуальных особенностей работы почек, печени и остальных органов;
    • От стажа употребления алкоголя: насколько часто и много выпивает мать;
    • От наличия и качества закуски и прочих факторов, прямо или косвенно влияющих на впитываемость алкоголя.

    Насколько вреден для ребенка алкоголь в молоке?

    Если мать пьет не более 1 единицы алкоголя в день, то его количество, попадающее в грудное молоко, не наносит вреда ребенку. Вред начинается при увеличении концентрации, когда употребляется существенно больше. В любом случае следует максимально разносить кормление грудью и прием алкоголя, а дозировка спиртного должна быть минимально возможной.

    В книге Ла Лече Лиги под названием «Женское искусство кормления грудью» встречаются следующие строки:

    Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одним или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка.

    Алкоголь в молоко попадает быстро, грудное вскармливание не должно происходить во время максимальной концентрации спирта в крови:

    • Через 30-60 минут — наступает максимальная концентрация, если алкоголь употреблялся на пустой желудок;
    • Через 60-90 минут — в том случае, если спиртное употреблялось во время еды.

    Как алкоголь в грудном молоке воздействует на ребенка

    1. На новорожденных детей алкоголь в молоке матери наносит максимальный вред, поскольку печень к ребенка еще до конца не сформировалась.
    2. По этой же причине мать не должна кормить ребенка, пока полностью не протрезвеет. Точный механизм влияния на ребенка алкоголизма матери не изучен, но это влияние гарантированно пагубное.
    3. У детей до трех лет алкоголь из крови выводится в два раза медленнее в сравнении со взрослыми людьми. Печень и другие органы получают многократную нагрузку.
    4. Алкоголь не накапливается в грудном молоке, быстро проникая обратно в кровь матери. Поэтому кормление можно начинать сразу, как алкоголь выводится из крови — таблица выше.

    Через сколько выходит алкоголь из грудного молока

    Всем известно, что употребление алкогольных напитков противопоказано женщинам в период беременности, поскольку алкоголь может пагубно отразиться на развитии ещё не рождённого ребёнка и привести к необратимым последствиям.

    Вопрос об употреблении спиртосодержащих напитков во время грудного вскармливания изучен не так тщательно. До конца неизвестно как он влияет на состав молока и на ребёнка. Конечно, пользы от употребления таких напитков нет, давайте рассмотрим подробнее, через сколько выводится алкоголь из грудного молока и что нежно знать кормящей маме, которая собирается выпить.

    Маме на заметку

    • спиртные напитки самое сильное влияние оказывают на новорождённых, поскольку их печень сформирована ещё не до конца;
    • у малышей от 1 до 3 месяцев спиртные напитки держатся в организме вдвое дольше, чем у взрослого человека;
    • чем больше масса тела человека, тем быстрее выводится из него алкоголь;
    • пагубное влияние спиртных напитков зависит от количества выпитого, если выпить во время еды, пьянящий напиток попадёт в кровь в меньшем количестве.

    Способствует ли алкоголь нормализации сна и увеличению выработки молока

    Учёными доказано, что спиртосодержащие напитки не способны повысить лактацию, кроме того, у мамы, которая выпила, ребёнок берет грудь чаще, но кушает при этом гораздо меньшие порции.

    Ещё одним распространённым мифом является информация о том, что если мама немного выпьет, то она и ребёнок будут хорошо спать. Давайте развеем это предположение, рассмотрев процесс влияния алкоголя на центральную нервную систему.

    Несистематическое употребление пьянящих напитков психически здоровым человеком провоцирует состояние расслабленности и потерю контроля над собой, затем это состояние сменяется подавлением нервной системы. Человек засыпает быстрее, однако в состоянии глубокого сна организм будет непродолжительное время, что приведёт к тому, что выпивший человек полноценно не отдохнёт. Дети в таких случаях чаще просыпаются ночью и плачут.

    Попадает ли спиртное в молоко матери

    Доказано, что алкоголь попадает в грудное молоко достаточно быстро. Его концентрация становится максимальной после того как пройдёт 30–60 минут если выпивать натощак и после 90 минут если кушать еду.

    Учёными института питания установлено, что около 10 части спиртных напитков попадает и держится в грудном молоке. Если женщина в состоянии алкогольного опьянения кормит ребёнка грудью, малыш непроизвольно тоже получает спиртной напиток.

    Прежде чем принять решение выпить вспомните то, что спиртосодержащие напитки попадут быстро не только в кровь матери, но и в питание младенца. Токсическое воздействие вредных веществ на неокрепший организм будет, вне зависимости от того сколько кормящая мама выпила.

    Как спиртные напитки влияют на грудных детей

    Почему педиатры запрещают кормящим мамам спиртные напитки? На это есть множество обоснованных причин, давайте ознакомимся с ними более подробно:

    • одно из распространённых явлений у детей раннего возраста – кишечные колики. От того что съела или выпила кормящая мама напрямую зависит состояние здоровья малыша. Пиво спровоцирует понос, красное вино может спровоцировать аллергические высыпания, водка содержит вредные токсины, которые способны спровоцировать тяжелейшее отравление;
    • спирт, содержащийся в любом напитке, спровоцирует угнетение нервной системы крохи, так что плачь, капризы, вялость и плохое настроение малыша вам обеспечены;
    • снижается аппетит;
    • не до конца сформированная печень малышей практически неспособна расщеплять спирт, возможно токсическое отравление;
    • ЖКТ может также пострадать – слизистые кишечника, пищевода и желудка могут воспалиться, после этого нарушится усвоение питательных веществ и витаминов;
    • спиртные напитки могут придать молоку неприятный вкус и резкий запах;
    • снижается артериальное давление, появляется вялость и слабость.

    Через сколько выходит из молока

    Мамам важно знать, что сцеживать грудное молоко сразу после употребления спиртного бессмысленно. Алкоголь может выходить из груди в кровоток и обратно. Концентрация уменьшится лишь после её уменьшения в крови. Если вы решите выпить большое количество воды, крепкого чая и кофе, эти меры никак не помогут уменьшить концентрацию спирта в организме.

    Важное правило для кормящей мамы, которая выпила: после употребления алкоголя нельзя кормить ребёнка молоком до того, как вы полностью не протрезвеете. Это происходит через 4–8 часов после того, как вы употребили спиртное.

    Если малыш регулярно переживает угнетение сознания под влиянием алкоголя, уже через пару месяцев будет заметно, что он отстаёт от сверстников, как в умственном плане, так и в физическом.

    Существует ли безопасная доза

    Нет, сколько бы кормящая мама ни выпила алкоголя, напиток будет представлять потенциальную опасность для самочувствия ребёнка. Чем больше объем выпитого, тем больший вред по неосторожности вы рискуете причинить крохе. Грудное молоко необходимо сцедить и заготовить заранее лучше на несколько кормлений, если вы знаете, что планируется торжество, и возможно вы выпьете. Позаботиться об этом необходимо заблаговременно.

    Если вы чувствуете после того как приняли алкоголь переполненность в груди, сцедите и вылейте это молоко, а малыша покормите заранее заготовленным.

    Как алкоголизм женщины может отразиться на ребёнке

    • недостаточная масса тела, ребёнок медленно набирает вес и растёт;
    • прерывание лактации, в связи с недостаточной выработкой молока;
    • нерегулярный сон и питание – последствия вялости, апатичного состояния младенца.

    Милые мамы, если вы осознаете свою повышенную тягу к спиртному, лучше немедленно обратиться к врачу. Если в компании большинство выпивает можно приготовить себе безалкогольные коктейли и пить их, украсив вишенкой, сливками или зонтиком.

    Алкоголь и потеря контроля над собой

    Мама, находящаяся под воздействием алкогольного опьянения представляет опасность для ребёнка не только потому, что может накормить грудничка «пьяным» молоком. Даже после минимального количества выпитого, любой человек не в состоянии присматривать за ребёнком, поскольку внимание будет рассеяно, а координация движений нарушена, что чревато ушибами или другими видами травм.

    В такой ситуации надёжнее оставить кроху под присмотром бабушке или другим родственникам. Сложно представить, сколько несчастных случаев происходит с малышами, пока их родители пребывают в состоянии опьянения.

    Сомнительное удовольствие, которое негативно сказывается на здоровье не стоит здоровья и благополучия ребёнка. Лучше отказаться от спиртного на период кормления грудью совсем, поскольку вред, нанесённый детям в раннем возрасте, плохо поддаётся коррекции и лечению.

    Алкогольные напитки и ГВ - Milky HelpMilky Help

    Часто женщины спрашивают, что можно или нельзя есть кормящей маме. Но крайне редко спрашивают, можно ли маме немножко выпить на праздник. Многим из нас такая мысль приходила в голову, но спрашивать открыто об этом не принято. Кому-то эта мысль вовсе кажется крамольной. Так ли всё категорично, или есть вариант «можно, если…»?

    Абсолютно исключать употребление спиртных напитков на период грудного вскармливания нет необходимости. К этому выводу пришли многие врачи и специалисты по лактации. В этом вопросе, как и во многих других, важна умеренность и здравый смысл. Конечно, пить регулярно или напиваться кормящей маме не стоит. Но бокальчик вина на праздник, на свадьбе или дне рождения не повредит.

    Известно, что алкоголь проникает из крови в грудное молоко в небольших количествах. Хорошая новость — алкоголь проникает и из грудного молока обратно в кровь! Нет никакой необходимости сцеживать и выливать «пьяное молоко». Молоко очистится от алкоголя так же быстро, как и кровь женщины. Если женщина еще не отрезвела, ее молоко после сцеживания всё равно будет содержать алкоголь. Если уже почувствовала, что опьянение прошло, она может кормить грудью — алкоголь уже вышел из молока.

    Что можно предпринять, чтобы иметь возможность выпить на праздники и оградить ребенка от воздействия алкоголя:

    1. Покормите ребенка грудью непосредственно перед тем, как выпить.

    2. Можно подготовиться заранее и заготовить одну-две порции сцеженного молока.

    3. Кормите ребенка грудью, когда уже перестанете чувствовать воздействие алкоголя.

    4. Если алкоголь еще действует, а грудь переполнилась, сцедите немного молока и вылейте его.

    На что стоит обратить внимание:

    1. Следует быть особенно осторожными, если ребенок новорожденный. Это связано с незрелостью печени ребенка. У детей младше трех месяцев алкоголь выводится в два раза медленнее, чем у взрослых. С возрастом, способность выводить алкоголь увеличивается.

    2. Помните о том, что скорость выведения алкоголя из организма зависит от веса человека и количества алкоголя. Чем больше выпито, тем дольше алкоголь будет в крови. Чем больше вес человека, тем быстрее выводится алкоголь.

    3. Помните о безопасности! Родителям лучше воздержаться от совместного сна с ребенком, если алкоголь еще не «выветрился».

     

    Впервые опубликовано на http://pandaland.kz/blogs/mamam-o-mamah/zdorove/alkogolnye-napitki-i-gv

    Мария Иванова

    консультант по грудному вскармливанию, член АКЕВ.

    Поделиться
    Комментарии

    Через сколько выветривается виски - ПродуктАлко

    Сколько выветривается виски из организма

    Для того чтобы понять, сколько выветривается виски из организма, нужно учесть множество факторов. К главным из них относятся: количество выпитого, вес и пол, также важен возраст, состояние здоровья и другие второстепенные критерии.

    При желании этот интервал времени можно сократить, для этого существует целый перечень средств и методов. Так, опираясь на таблицу средних значений и учитывая свои особенности, можно примерно определить, черезсколько из организма выветривается виски.

    Факторы, влияющие на выведение спирта из организма

    Процесс очищения от алкоголя у каждого человека проходит по-разному и базируется на нескольких основных моментах:

    • Количество выпитого. Это главный параметр.
    • Вес. Чем больше масса тела, тем меньше концентрация алкоголя в крови и тем быстрее он выветривается.
    • Пол. Организм женщины при остальных равных параметрах выводит спиртное дольше, чем у мужчины.
    • Возраст. Процессы обмена веществ проходят быстрее в молодом возрасте и замедляются к старости, поэтому у молодого человека отрезвление наступает быстрее.
    • Состояние здоровья. Заболевания и патологии могут существенно снижать метаболизм и скорость отрезвления.
    • Психическое состояние, депрессия, стресс и другие негативные состояния психики замедляют обмен веществ и выведение алкоголя из организма.
    • Крепость и специфика виски. Чем крепче сорт, тем больше спирта в 100 мл напитка и тем дольше он будет выветриваться. Также, подсчитывая, через сколько выветривается 200, 300 или больше граммов виски, важно учитывать выдержку. С годами, проведенными в бочке, все больше танина и дубильных веществ скапливается в жидкости, что делает протрезвление более проблематичным и длительным. Поэтому, попивая 10-летний «Макаллан» или «Талискер», стоит понимать, что это не —водка— и не «Глен Стаг», и на их выветривание понадобится процентов на 15 больше времени.
    • Окружающая температура. При высокой температуре ускоряется обмен веществ и потоотделение – алкоголь выходит быстрее.

    Через сколько можно за руль

    Таблица приводит данные о том, через сколько выходит виски из организма, при условии его употребления после полноценного приема пищи. Показатели времени не являются абсолютно точными, не учитывают личные особенности.

    При расчете учитывались основные параметры: количество выпитого, пол и вес человека при крепости виски в 40 %, что соответствует флагманским сортам таких брендов, как «Black velvet» или «Teacher’s».

    ВесВыпито 100 мл 200 мл 300 мл 400 мл 500 мл
    мужчина 60 кг 5 ч. 8 ч. 30 м. 12 ч. 15 ч. 36 м. 19 ч.
    70 кг 4 ч. 30 м. 7 ч. 30 м. 10 ч. 30 м. 13 ч. 36 м. 16 ч. 36 м.
    80 кг 4 ч. 12 м. 6 ч. 48 м. 9 ч. 24 м. 12 ч. 14 ч. 42 м.
    90 кг 3 ч. 48 м. 6 ч. 12 м. 8 ч. 30 м. 10 ч .48 м. 13 ч. 12 м.
    100 кг 3 ч. 36 м. 5 ч. 42 м. 7 ч. 48 м. 9 ч. 54 м. 12 ч.
    женщина 50 кг 6 ч. 24 м. 11 ч. 18 м. 16 ч. 12 м. 21 ч. 12 м. 26 ч. 6 м.
    60 кг 5 ч. 36 м. 9 ч. 42 м. 13 ч. 48 м. 17 ч. 54 м. 22 ч.
    70 кг 5 ч. 8 ч. 30 м. 12 ч. 15 ч. 36 м. 19 ч.
    80 кг 4 ч. 36 м. 7 ч. 36 м. 10 ч. 42 м. 13 ч. 48 м. 16 ч. 48 м.
    90 кг 4 ч. 12 м. 7 ч. 9 ч. 42 м. 12 ч. 24 м. 15 ч. 12 м.

    Как ускорить выведение виски из организма

    Существует несколько способов:

    • Баня. Значительное повышение температуры ускоряет сердечный ритм, метаболизм и потоотделение, что в комплексе способствует скорейшей переработке спирта и его выведению. При этом людям со слабым или больным сердцем стоит учитывать, что виски оказывает стимулирующий эффект. Такое сочетание нагрузок может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни.
    • Аскорбиновая кислота. Ускоряет распад этанола, содержится в апельсиновом и грейпфрутовом соке, продается в аптеке в виде витаминов.
    • Активная нагрузка. Любые занятия спортом, например зарядка, работа с гантелями, тренажером, пробежка или просто физический труд, ускоряют обмен веществ и выведение алкоголя соответственно.
    • Теплая жидкость. Основное средство – это горячий крепкий черный чай с сахаром. Он стимулирует работу мочеполовой и нервной системы, что позволит продуктам распада спирта выветриваться быстрее, а также повысит тонус и концентрацию, снижая сонливость и слабость. Нужно помнить, что такая стимуляция, как и баня, в сочетании с выпитым алкоголем опасна для людей, имеющих проблемы с сердцем.
    • Свежий воздух. Кислород – основной элемент химических процессов в организме, с увеличением его притока ускоряется обмен веществ и отрезвление соответственно.

    Вместо послесловия

    Трудно точно подсчитать, за сколько выветривается виски, используя только табличные данные, в определенных обстоятельствах 100 грамм может выветриваться дольше, чем 200. Первые опыты лучше проводить, не садясь за руль.

    Сравнив полученные от нескольких таких экспериментов данные, вы поймете, насколько личный фактор влияет на табличное значение. В дальнейшем это поможет определять интервал протрезвления более точно, но не стоит делать из этого точную науку.

    Все про алкоголь

    Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром…

    Через сколько выветривается алкоголь

    Через сколько выветривается алкоголь, полено знать не только водителям транспортных средств. Есть такая работа, которая требует предельной внимательности, сосредоточенности, ясности ума, короче говоря — абсолютно трезвого состояния. Да мало ли ситуаций, когда накануне важного события пришлось немного «расслабиться», а утром нужно быть в форме? Поэтому многих интересует, сколько выводится алкоголь из организма, что влияет на этот процесс и можно ли его ускорить.

    Через сколько выходит алкоголь

    Через сколько выходит алкоголь, попавший в организм человека, можно рассчитать в целом, независимо от того, какой напиток употреблялся. Так, за час может разрушиться 90-130 мг алкоголя на один килограмм массы тела. Почему такой интервал? Дело в том, что влияет скорость разрушения не только масса тела, но и пол человека. Женщины, как известно, менее стойкие к алкоголю, поэтому из женского организма алкоголь выводится на 20% медленнее, чем из мужского.

    В сети можно найти калькулятор и таблицу, по которой можно быстро рассчитать, сколько времени выводится алкоголь из организма, где учитываются не только вес, пол, но и другие факторы, а именно: количество выпитого, крепость напитка, состояние здоровья, качество алкогольного напитка и т.д. Но подсмотреть в такую табличку есть возможность не всегда, а вот в зависимости от напитка, вполне можно примерно рассчитать так называемую «длительность выветривания».

    Таблица полного выведения алкоголя из организма

    Сущемствует множество инфографик и таблиц, мы выбрали наиболее понятные и запоминающиеся. Можете выбрать себе любую и сохранить.

    Через сколько выветривается пиво

    Пиво считается слабоалкогольным напитком, но его специфический запах тут же выдаст человека. Важно знать не только то, через сколько выветривается пиво, но и через сколько выводится алкоголь из крови. Ведь способов избавиться от запаха существует много, а вот снизить уровень промилле не получится. Итак, через сколько выветривается бутылка пива до такой степени, что выпившему ее можно, скажем, сесть за руль? Предположим, что состояние здоровья человека в норме. У человека средней комплекции алкоголь будет выветриваться следующим образом:

      1. Не менее пяти часов – вот через сколько выветривается пиво 0,5 л. Пол-литровая бутылка абсолютно не ощущается, но алкотестер обязательно покажет присутствие алкоголя в организме, поэтому за руль после одной бутылки пива уж точно садиться не стоит.
      2. Через сколько выветривается литр пива? Ровно вдвое дольше, чем пол-литровая бутылка. При чем, литр пива более ощутим для сознания, поэтому придется ждать 10-12 часов.

    Мы провели тест, за какой период выветривается пиво 0.5 литра крепостью 6% из организма человека. Масса человека 75 кг и рост 170 см. Перд тем как выпить человек не был голоден, покушал.

    Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
    Сразу же 0,42
    0,51
    0,31
    0,2

    Через сколько выветривается шампанское

    Онлайн-калькуляторы и таблица «через сколько выветривается алкоголь» могут также показать, через сколько выветривается шампанское. Часто бывают случаи, когда приходится пригубить немного алкоголя или сказать тост и выпить бокал шампанского. Почему-то его считают «легким» алкоголем, после которого и за руль садятся, и не считают себя выпившим. На самом деле, шампанское очень коварно. Содержание в нем газов может сыграть злую шутку, и человек опьянеет, сам того не ожидая.

    Минимум полтора часа – вот через сколько выветривается бокал шампанского, если в нем 100 мл напитка. Соответственно и без калькулятора «через сколько выветривается алкоголь» можно рассчитать, через сколько выветривается бутылка шампанского (не менее 8 часов).

    Мы проверили тест выпив 250 мл. шампанского и через каждые 10 минут дышали в трубочку. Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг.

    Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
    Сразу же 0,1
    30 минут пик 0,29
    0,1
    0,06

    Через сколько выветривается вино

    Не менее часа – вот через сколько выветривается вино. Кстати, многие кормящие мамы убеждены в том, что бокал вина не навредит ребенку. Это не так, ведь алкоголь легко проникает в грудное молоко. И совершенно бесполезно сцеживать молоко после бокала вина, оно выводится самостоятельно.

    Через сколько выветривается водка

    Этот самый популярный алкогольный напиток достаточно необычно влияет на организм. Исследования показали, что после первых 100 г водки алкотестер показывает 0,8 промилле, после следующих 100 г – 0,2 промилле, а после еще 150 г алкоголь в организме составляет 2,75 промилле. Для тех, кому интересно, через сколько выветривается водка, отметим: в ходе этого же эксперимента было определено, что окончательно 350 г водки выходят спустя 12 часов.

    Кстати чача по премени выветривается большечем водка, по причине что градус в ней выше. Если быть более точным 50%. К временени вывода чачи из организма сразу добавьте +20% к выводу водки.

    Через сколько выветривается коньяк

    Те, кто предпочитает пить коньяк, должны ориентироваться на те же показатели, которые были представлены выше, касательно водки. В целом, через сколько выветривается коньяк можно рассчитать, прибавив 10% к тому времени, за которое выводится водка.
    Через сколько выветривается виски

    Через сколько выветривается виски

    Виски – один из самых крепких напитков, поэтому и справиться с ним организму гораздо труднее. Через сколько выветривается виски? Предполагается, что алкоголь выходит из организма человека средней комплекции спустя 20 – 24 часа, в зависимости от объема выпитого.
    Эти данные ориентированы на людей средней комплекции. Поэтому рассчитывая промежуток времени, за сколько выветривается алкоголь, необходимо учитывать свои физиологические данные. Установлено, что организм более тучных людей легче справляется с алкоголем, и он выходит несколько быстрее, чем у худощавых людей.

    Через сколько выветривается самогон

    А вот просчитать, через сколько выветривается самогон – любимый напиток многих алкогурманов, гораздо тяжелее. Дело в том, что точно определить крепость самогона довольно проблематично. Да и количество примесей и сивушных масел в этом напитке может варьировать в разную сторону, а они также препятствуют быстрому выведению самогона из организма.

    Как ускорить выведение алкоголя из организма

    Если необходимо как можно скорее снизить градус алкоголя в организме, можно обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой, соляной раствор и т. д. – яд будет выходить гораздо быстрее. Если нет столько времени, через сколько часов выветривается алкоголь, и в наркологию обращаться желания нет, то можно ускорить этот процесс самостоятельно. Сауна или баня, большое количество воды, а лучше – апельсинового или грейпфрутового сока, физические упражнения, контрастный душ и активированный уголь – все это поможет алкоголю скорее выветриться, но только если не идет речь об алкогольном отравлении.

    Калькулятор выведения алкоголя

    Тест выведения алкоголя с алкотестером

    При желании можно проверить на опыте время выведения минимальных доз алкоголя. Так как меры у нас не знают, то проводить эксперименты с микро-дозами а-ля «выпил сердечные капли», бессмысленно, то за основу теста рациональней всего взять привычные для нашего люда минимальные дозы – рюмка водки (примерно 60-70 гр), бокал шампанского (180-200 гр) и стандартная бутылка пива объемом 0. 5 л.

    Очень важно сразу уяснить, что практические опыты одного человека у другого могут дать совершенно другие результаты, поэтому брать за аксиому эти данные никак нельзя. Все зависит от состояния здоровья, скорости обменных процессов, веса, а также других факторов. Экспериментировать, конечно, можно, сейчас куча разных онлайн-калькуляторов алкоголя, таблиц выведения и прочего, но цена ошибки слишком высока. Лишение прав, существенный штраф точно не стоят таких экспериментов.

    Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг. Каждые 10 минут он дышал в трубочку алкотестера, чтобы наблюдать динамику изменения промиллей в крови. Делаем выводы, что максимальное количество промиллей в крови приходится на первые 30-40 минут после употребления 250 гр шампанского.

    Таблица показаний алкотестера при выдыхании воздуха (в данном примере мы пили шампанское 250 гр)

    Для тех, кто думает, что бутылка пива выветривается буквально за 30 минут, спешим сообщить и огорчить одновременно. На спаде ощущаемого опьянения, а это буквально через 30 минут после употребления выше указанных доз трубка показала 0.3 мг/л, что в крови покажет около 0.65 промилле, а это вдвое превышает дозволенный лимит. Надеяться на то, что между экспресс-тестом и анализом крови пройдет как минимум 30-40 минут тоже не стоит. Алкоголь выводится гораздо медленней, нежели вводится. И если вам уж очень повезет, то кровь покажет результат максимум на 20% ниже, нежели трубка. И это тоже будет существенным превышением минимальной нормы.

    Через сколько выходит алкоголь из грудного молока

    В комментариях, очень часто начали задавать вопрос о времени выведения алкоголя из грудного молока. Чтобы не писать кучу комментариев, мы специально создали отдельный подзаголовок, на тему выведение алкоголя из грудного молока. Часто молодые мамы позволяют себе выпить небольшие дозы вина, виски, водки, пива и др., спиртных напитков. Ниже представлена таблица выведения спиртного из грудного молока:

    Проверяли ли вы на собственном опыте минимальные дозы алкоголя? Что показывали измерительные приборы и тесты? Делитесь своими знаниями, через сколько у вас выветриваются различные дозы алкоголя?

    Через сколько можно сесть за руль после коньяка и виски?

    Коньяк и виски — крепкие алкогольные напитки (40-42%), поэтому даже после 100 грамм не следует садиться за руль в этот же день. После 200-300 и более миллилитров напитка управлять автомобилем не стоит даже утром на следующий день — алкотестер может показать остатки алкоголя.

    Время выведения спиртного следует рассчитывать с запасом, поскольку на этот срок влияют следующие факторы:

    • Индивидуальные и генетические особенности организма и метаболизма.
    • Состояние внутренних органов, частота употребления алкоголя.
    • Рост, вес, пол.
    • Прием нагружающих печень лекарств, сорбентов и других медицинских препаратов.
    • Обилие и состав закуски, время сна после употребления спиртного.

    На достоверный срок могут повлиять и другие обстоятельства, поэтому следует закладывать запас в размере 20-30% от указанных в таблице данных. Это поможет гарантированно сесть за руль полностью трезвым и не иметь проблем с законом. Для более точного расчета воспользуйтесь калькулятором алкоголя.

    Для удобства расчета времени выведения алкоголя можно воспользоваться таблицей:

    За руль после 100 грамм коньяка/виски

    Одна стопка (40-50 грамм) крепкого алкоголя практически никакого заметного влияния на организм взрослого человека не оказывает. Примерно 100 грамм напитка (2-3 стопки) вызывают легкое опьянение, поскольку в этом количестве содержится 40-42 грамма чистого этилового спирта.

    После 100 мл нельзя садиться за руль, как минимум:

    • При весе 60 кг: 6:05/7:17 часов мужчинам/женщинам соответственно.
    • 70 кг: 5:13/6:16 ч.
    • 80 кг: 4:34/5:29 ч.
    • 90 кг: 4:04/4:53 ч.
    • 100 кг: 3:39/4:23 ч.

    Ощущения опьянения от такого количества алкоголя пройдет значительно раньше, а может и не появиться вообще. При этом алкоголь будет обнаруживаться в организме в течение 4-6 часов. Желательно подождать не менее 6-7 часов, прежде чем садиться за руль (к примеру, с вечера до утра).

    За руль после 300 грамм коньяка/виски

    Распитие бутылки на двоих гарантирует, что в организме каждого будет находиться 250 грамм напитка или около того. С учетом погрешности, расчет производится для 300 грамм 42% алкоголя, что приблизительно равно 126 миллилитрам чистого спирта.

    Время выведения 300 грамм составит (примерно):

    • При весе 60 кг: 18 и 22 часа для мужчины и женщины соответственно.
    • При весе 70 кг: 15:40 и 18:40 часов для м/ж.
    • При весе 80 кг: 13:40/16:20 часов.
    • При весе 90 кг: 12:10/14:35 часов.
    • При весе в 100 кг: 11 и 13 часов.

    Это много: за руль нельзя будет садиться не только в этот день, но и на следующее утро. Желательно подождать хотя бы до вечера, а еще лучше — вообще не садиться в машину на следующий день.

    За руль после бутылки коньяка или виски

    Употребление 500 мл коньяка или виски (целая бутылка 0,5 литра) гарантированно запрещает управлять автомобилем и на сутки, когда употреблялся алкоголь, и на следующий день. Такое количество спирта будет слишком долго перерабатываться печенью, поэтому остатки алкоголя могут обнаруживаться в крови через сутки и более.

    Когда можно садиться за руль:

    • При весе 60 кг: через 31 час мужчинам и 37 часов женщинам.
    • 70 кг: через 26 и 31 час для м/ж соответственно.
    • 80 кг: через 23 и 28 часов.
    • 90 кг: через 21 и 25 часов.
    • 100 кг: через 18 и 22 часа.

    Плохое самочувствие и наличие любых симптомов похмелья или алкогольной интоксикации говорит о том, что в организме еще много алкоголя и продуктов его распада. Должно не просто пройти указанное время, но и полностью нормализоваться состояние. После бутылки коньяка или виски желательно отоспаться дважды (после употребления и на следующий день), чтобы иметь возможность безопасно управлять транспортным средством. При алкоголизме печень начинает перерабатывать спирт еще медленнее, поэтому у зависимых людей срок выведения будет еще больше.

    Алкогольный калькулятор

    Алкогольный калькулятор предназначен для самостоятельного определения концентрации алкоголя в крови, исходя из количества и качества выпитых алкогольных напитков.

    Причины, по которым люди употребляют алкогольные напитки, могут быть абсолютно разными. Кто-то употребляет опьяняющие напитки для расслабления, кто-то для того, чтобы набраться храбрости, а кто-то для того, чтобы забыться и уйти от проблем. Во всех случаях не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказывается на здоровье человека и может привести к необратимым последствиям.

    Наш калькулятор может быть полезен в разных случаях:

    • Если вы планируете сесть за руль после застолья;
    • Вам хочется рассчитать максимально допустимую для себя дозу алкоголя;
    • Вы хотите узнать, через какое время после употребления алкогольных напитков вы сможете безбоязненно сесть за руль автомобиля и т.д.

    Зная, какая конкретно в данный момент времени у вас концентрация этанола (чистого спирта) в крови, вы сможете принимать решения относительно поездок в качестве водителя транспортного средства и рассчитывать временной интервал до наступления трезвости.

    Закон о вождении в нетрезвом виде

    Статистика показывает, что около трети всех дорожно-транспортных происшествий наступают из-за водителей, находящихся в нетрезвом состоянии. Неудивительно, что в стране действует закон, запрещающий управление транспортом при опьянении.

    До 2010 года существовали ограничения на допустимый уровень этанола в крови и выдыхаемом воздухе. Так, в крови максимально возможный уровень алкоголя составлял 0,3 промилле, а в выдыхаемом воздухе – 0,15 мг/л. Таким образом, можно было безбоязненно сесть за руль, например, после бутылки некрепкого пива.

    Начиная с 6 августа 2010 года требования ужесточились. Сейчас концентрация алкоголя и в крови, и в выдыхаемом воздухе должна равняться нулю. Если же водитель в нетрезвом виде все же рискнет сесть за руль автомобиля, то ему грозит лишение водительских прав на срок от полутора до двух лет (по КоАП РФ ст.12.8). Такое же наказание предусмотрено и в том случае, если водитель передал управление автомобилем лицу, находящемуся в состоянии опьянения.

    Важно понимать, что водитель сейчас признается пьяным только по показаниям специального прибора – алкотестера. Алкотестером называют специальное техническое устройство, которое служит для определения концентрации этанола в выдыхаемом воздухе.

    Продукты и напитки, повышающие количество промилле

    Даже если водитель совсем не употребляет алкогольных напитков, ему все равно не стоит терять бдительность, ведь определенное количество промилле есть в разных других продуктах. Например, в дрожжевом квасе содержится от 0,1 до 0,6 промилле, а в кефире и айране 0,2 промилле.
    Небольшое количество этанола выделяется также во многих фруктах: апельсинах, бананах. Среди ингредиентов спирт можно встретить в шоколаде, тортах, пирожных. Также спиртосодержащие лекарства могут повлиять на показания алкотестера. Среди таких лекарств пустырник, корвалол, валерьянка, календула и т.д.

    Сколько времени действует алкоголь?

    К сожалению, универсальных показателей времени содержания той или иной порции алкоголя в крови просто не существует. Каждый человек уникален, скорость всасывания алкоголя у всех разная. Перечислим некоторые факторы, влияющие на скорость этого процесса:

    • Рост, вес человека. Чем эти показатели выше, тем большая порция нужна человеку для опьянения;
    • Пол. В большинстве случаев женщины пьянеют быстрее мужчин;
    • Генетическая предрасположенность. Чувствительность к алкоголю передается по наследству;
    • Общее состояние организма. Например, выпитая на голодный желудок доза алкоголя опьянит быстрее и, соответственно, дольше сохранится в крови.

    Так как даже у одного человека токсическое действие алкоголя может занимать разное время, не стоит относиться к показаниям калькулятора буквально.
    Тем не менее, средние показатели концентрации алкоголя в организме человека вполне можно рассчитать. Известно, что разные напитки опьяняют по-разному. Например, концентрация алкоголя в организме мужчины весом 80 кг составит 0,3 промилле (именно таким термином обозначается единица измерения алкоголя) в случае, если выпито:

    • 50 грамм водки;
    • Или 200 грамм сухого вина;
    • Или 500 грамм пива.

    Максимальная концентрация спиртного в организме человека держится от 30 минут до нескольких часов после употребления, затем постепенно сходит на нет.

    Для того чтобы вы могли самостоятельно вычислить количество алкоголя в крови, вам нужно ввести в поля формы данные о своем поле, весе, указать, на пустой желудок вы употребили напитки или нет, а также отметить все виды выпитых вами напитков и обозначить их порцию.

    голос

    Рейтинг статьи

    Через какое время алкоголь выводится из организма полностью

    Ответ на вопрос, сколько алкоголь выходит из организма, прежде всего зависит от крепости употребляемого напитка, количества выпитого. Большое значение имеют особенности телосложения, общее состояние здоровья человека. Но улучшение самочувствия, исчезновение эйфории и других симптомов опьянения не означает, что организм полностью очистился от этилового спирта. Иногда для этого требуется больше суток.

    Особенности метаболизма этанола

    Всасывание этилового спирта начинается уже в ротовой полости и пищеводе, пятая часть выпитого абсорбируется в желудке, оставшиеся 80% - в двенадцатиперстной кишке. Быстрее в кровь попадает этанол из слабоалкогольных, особенно газированных напитков. Крепкий алкоголь снижает проницаемость клеточного эпителия, что замедляет его всасывание.
    Спирт распространяется по тканям и другим жидкостным средам, частично выделяется в неизменном виде через потовые железы, легкие (с выдыхаемым воздухом), почки, обнаруживается в грудном молоке и кале. Алкоголь проникает в ткани головного мозга и сохраняется там даже в фазе элиминации (выведения из организма), высокие концентрации также определяются в предстательной железе, яичках и сперме, у беременных быстро попадает в кровоток плода.
    Большая часть этилового спирта подвергается метаболизму.

    Преимущественно этот процесс протекает в печени путем:

    • Окисления внутри гепатоцитов под влиянием алкогольдегидрогеназ до ацетальдегида. Это один из основных путей биотрансформации, таким образом расщепляется до 80% алкоголя.
    • Окисления с помощью микросомальной этанолокисляющей системы печени с участием цитохрома Р-450.
    • Окисления в тканях под влиянием каталазы, оксидаз и пероксидаз. По такому принципу метаболизируется около 10-15% этанола, но при патологической зависимости эта цифра возрастает.

    Завершающей стадией биотрансформации алкоголя является расщепление ацетальдегида до ацетата с участием альдегиддегидрогеназы до воды и углекислого газа.

    От чего зависит время выведения алкоголя

    • Количество выпитого спиртного. У здорового человека со средней массой тела скорость расщепления чистого алкоголя составляет 10 г в час. Соответственно, чем больше доза этанола, тем дольше будут продолжаться метаболические процессы.
    • Вес. У полных людей период, как долго из организма выводится алкоголь, почти вдвое меньше, чем у человека с нормальным телосложением.
    • Пол. Из-за более низкого содержания алкогольдегидрогеназы у женщин биотрансформация этанола происходит приблизительно на 20% медленнее.
    • Наличие патологий печени. Повреждение гепатоцитов, формирование участков некроза, фиброза увеличивает время очищения органов и тканей от этанола.
    • Количество принятой одновременно с выпивкой пищи. Обильная закуска замедляет абсорбцию алкоголя.

    Приблизительный период элиминации спиртного

    Ориентировочные сроки, через сколько часов выводится алкоголь из организма (при отсутствии патологий печени, пищеварительного тракта, обменных нарушений), указаны в таблице.


    Разновидность спиртного напитка и содержание этанола

    Вес

    60-70 кг

    80-90 кг

    100 кг и более

    Пиво и другие слабоалкогольные коктейли (4-6%)

    35-50 мин.

    25-40 мин.

    20-30 мин.

    Шампанское, вина (11-18%)

    1,5-2,5 ч.

    1-2 ч.

    1-1,5 ч.

    Ликеры и настойки (24-30%)

    3-4 ч.

    2-3,5 ч.

    2-2,5 ч.

    Водка, коньяк, виски, текила и другое крепкое спиртное (40% и более)

    От 5 ч.

    От 4 ч.

    От 3,5 ч.

    Данные о том, сколько алкоголь выводится из организма, приведены из расчета на 0,1 л напитка.

    Можно ли ускорить метаболизм алкоголя

    Чтобы сократить время, через сколько организм очистится от спиртного, рекомендуют воспользоваться следующими способами:

    • Принять контрастный душ. Эта водная процедура стимулирует кровообращение и улучшает снабжение тканей кислородом.
    • Пить больше воды, так как злоупотребление алкоголем сопровождается дегидратацией.
    • Выпить Регидрон или другие подобные препараты (можно заменить домашним рассолом) для восстановления дефицита электролитов.
    • Съесть суп на курином бульоне, это способствует нормализации работы пищеварительного тракта.
    • Прогуляться на свежем воздухе.
    • Принять Аспирин для облегчения болевого синдрома.

    Однако эти методы подойдут после разового злоупотребления алкоголем. При длительном запое детоксикацию лучше доверить профессионалам. В зависимости от того, сколько дней пьет человек, очищение организма проводят или в домашних условиях, или в стационаре.

    Для этого используют:

    • солевые и питательные растворы;
    • поливитаминные комплексы;
    • препараты для предупреждения гипоксии и последствий кислородного голодания тканей;
    • лекарства для защиты клеток печени от токсического воздействия этанола и продуктов его метаболизма;
    • медикаменты для нормализации давления и сердечного ритма;
    • диуретики для стимуляции работы почек и выведения продуктов биотрансформации спирта;
    • седативные средства для облегчения проявлений абстинентного синдрома.

    Другие лекарства применяют по показаниям.

    Подобные мероприятия существенно сокращают срок, через какое время выводится этанол из организма. Нередко детокс-терапия служит первым этапом лечения от стойкой алкогольной зависимости. Впоследствии показана психотерапия, физиотерапия, предлагается множество способов кодирования. На базе многих частных наркологических клиник работают реабилитационные центры, где можно окончательно закрепить результат лечения. ]]]]]]>]]]]>]]>

    Нужна консультация?

    ИЛИ ВЫЗОВ ВРАЧА

    ЗВОНИТЕ!


    ]]]]]]>]]]]>]]>

    Наши врачи

    Все врачи >>


    Фото Наркологического центра "Угодие"

    (нажмите на фотографию для увеличения)

    ]]]]]]>]]]]>]]>

    20% скидка

    на услуги в стационаре

    при заказе с сайта

    Можно ли откачивать и выгружать?

    Многие беременные женщины проводят полные девять месяцев и переодеваются, не прикасаясь к бокалу вина или коктейлю, поскольку употребление алкоголя во время беременности не рекомендуется. Но как только их дети рождаются, молодые матери, кормящие грудью, иногда не понимают, что хорошо, а что нет.

    Безопасно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания? А что делать, если вы, как кормящая мама, слишком много выпиваете?

    Что означает «накачать и сбросить»?

    «Накачать и вылить» - это термин, который используется для описания сцеживания грудного молока с последующим сливом молока вместо его хранения для следующего кормления.Это часто делают женщины, которые думают, что слишком много выпили.

    Имейте в виду, что перекачивание и слив не выводят алкоголь из организма. В конечном итоге он естественным образом покинет ваш кровоток (и молоко). Но в некоторых случаях может помочь перекачка и сброс.

    Безопасно ли употребление алкоголя во время грудного вскармливания для вас и вашего ребенка?

    Можно время от времени употреблять алкоголь, если вы кормите грудью, но обильное и привычное употребление алкоголя вредно для здоровья и развития вашего ребенка.Когда вы выпьете, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует подождать четыре часа, прежде чем снова начать кормить грудью, чтобы убедиться, что алкоголь вырвался из вашего организма.

    Есть несколько причин, по которым AAP рекомендует проявлять особую осторожность, когда дело касается алкоголя и грудного вскармливания:

    • Любой алкоголь, попадающий в ваш кровоток, передается вашему ребенку через грудное молоко, что может представлять опасность для здоровья малыша.
    • Алкоголь также может изменить вкус молока, что может быть неприятным для вашего маленького едока.
    • Регулярное употребление алкоголя (также известного как обильное питье) может снизить выработку молока.

    Лучший способ убедиться, что в вашем молоке нет алкоголя, - это выпить сразу после кормления ребенка грудью или сцеживания, что должно дать вам достаточно времени (в идеале четыре часа) до следующего сеанса кормления или сцеживания.

    Скорость выхода алкоголя из организма зависит от типа и количества выпитого, а также от таких характеристик вашего тела, как рост, вес и обмен веществ.

    Если вы не уверены, не попал ли алкоголь в ваш организм, вы можете использовать тест-полоски Milkscreen - просто окуните тест-полоску в молоко, и она скажет вам, все ли в порядке.

    Помните, что одна порция алкоголя равна примерно 12 унциям пива, 4 унциям вина или 1 унции крепких напитков.

    Причины сцеживания и откачивания

    Сцеживание грудного молока и его выброс не избавляет организм от алкоголя. Алкоголь покидает грудное молоко только после того, как покидает кровоток.Это означает, что откачка и слив не помогут вывести алкоголь из организма.

    Но сцеживание и откачка могут быть полезны по другим причинам, в том числе:

    • Предотвращение набухания и / или протекающей груди в случае, если алкоголь не успел покинуть ваш организм до одного из ваших обычных периодов кормления и ваша грудь наполнилась

    • Утилизация молока, которое все еще может содержать алкоголь, потому что у него не было достаточно времени, чтобы выйти из кровотока

    3 раза, чтобы сцеживать молоко во время кормления грудью

    в некоторых случаях может потребоваться сеанс пампа и сброса.Вот когда это может быть хорошим вариантом:

    • В выходные без ребенка. Если вы уезжаете из города на выходные для девочек или на романтический небольшой перерыв с партнером, а в вашем гостиничном номере нет холодильника для хранения молока, или вам не хочется таскать кучу бутылочек по возвращении домой сцеживание и выливание могут быть полезны, особенно если вы пьете.

    • После вечеринки с мужем, партнером или друзьями. У вас был большой вечер с несколькими бокалами (или больше?) Вина за ужином? Когда вы вернетесь домой, вам, возможно, придется сцеживать молоко, чтобы избежать дискомфорта от нагрубания и не давать ребенку молоко с добавлением алкоголя.

    • В командировке. Если вы находитесь в деловой поездке, особенно если вам предстоит выпивка, а также встречи или конференции, сцеживание и безопасное хранение грудного молока может стать проблемой, если не сказать больше.Откачка и сброс может быть в порядке.

    Может ли употребление алкоголя во время кормления грудью навредить вам или вашему ребенку?

    Можно время от времени выпить. Но когда вы заботитесь о ребенке, всегда небезопасно много пить. Было доказано, что регулярное и обильное потребление снижает количество молока. (Это миф, что употребление пива увеличивает ваш запас.)

    Грудное молоко, содержащее чрезмерное количество алкоголя, также может представлять опасность для вашего ребенка, такую ​​как сонливость, слабость и снижение веса с течением времени.И растет беспокойство по поводу того, что длительное, повторяющееся воздействие алкоголя с грудным молоком может повлиять на развитие ребенка и другими способами.

    Всегда ли необходимо сцеживать молоко после того, как вы напились, перед тем, как кормить ребенка грудью?

    Нет. Если вы выпили один алкогольный напиток и ждете четыре часа, чтобы покормить ребенка, вам не нужно сцеживать молоко. И если набухание и выработка молока не являются проблемой, вы можете просто подождать, пока спиртное не переваривается естественным путем. Алкоголь не остается в грудном молоке, а сцеживание и сцеживание не выводят его из организма.

    Итог: выпить бокал вина, пива или коктейля тут и там, пока вы кормилица, - это нормально, если вы хотите. Но постарайтесь выпить этот напиток сразу после кормления грудью, чтобы алкоголь не попал в организм, когда придет время для следующего сеанса кормления или сцеживания.

    Сколько передается ребенку?

    Не так давно я писала в блоге о вопросе «Можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?» Сегодня пора углубиться и поговорить о алкоголе и грудном молоке: сколько передается ребенку ?

    В прошлый раз я развеял опасения, что употребление алкоголя во время кормления грудью может навредить ребенку.Я упоминал, что очень мало алкоголя действительно попадает в молоко - недостаточно близко, чтобы вызвать у ребенка какие-либо проблемы. Пришло время разбить реальные цифры, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, подходит ли вам выпивка во время кормления грудью.

    Прежде всего, нам нужно определить, что такое порция алкоголя. Порция - это напиток, содержащий 0,6 унции чистого алкоголя, что соответствует:

    • Холодильник для пива или вина объемом 12 унций
    • солодовый ликер 8 унций
    • 5 унций столового вина
    • 1.5 унций крепких крепких спиртных напитков, таких как джин, водка, виски и т. Д.

    Итак, как этот алкоголь влияет на наши отношения с медперсоналом?

    Позвольте мне провести вас через это.

    Сначала вы глотаете напиток. Алкоголь попадает в ваш кровоток и в молоко. В течение примерно двух часов на каждый напиток ваше тело метаболизирует и отфильтровывает алкоголь, а кровь и молоко приходят в норму. Все просто, а?

    Путаница возникает из-за количества алкоголя в крови и в молоке.Процент алкоголя в обоих при установленном законом федеральном пределе для вождения составляет 0,1%. Одна десятая процента вашей крови и молока - это алкоголь. Цитрусовые были проверены на содержание алкоголя 0,09%. В большинстве стран любой напиток с содержанием алкоголя 0,05% можно назвать безалкогольным, потому что ваш организм фильтрует алкоголь так же быстро, как вы его пьете.

    Итак, если вы выпили пару глотков в умеренном темпе с достаточным количеством еды в желудке, если вы кормили ребенка грудью, ваше молоко будет содержать столько же или немного больше алкоголя, чем фруктовый сок.Даже после ночного запоя ваше молоко не будет иметь такого количества алкоголя, как в обычном алкогольном напитке.

    Некоторые мамы опасаются, что если она проглотит алкоголь, то нанесет вред ребенку, если будет кормить грудью. Как я показал выше, это просто неправда. Тем не менее, всегда полезно следовать практическому правилу: , если вы достаточно трезвы, чтобы водить машину, вы достаточно трезвы, чтобы кормить грудью .

    Я , а не говорю, что если вы недостаточно трезвы, чтобы водить машину, ваше молоко навредит вашему ребенку.Я говорю, что для вас может быть небезопасно быть , заботясь о о своем ребенке. Увеличивается риск заснуть во время кормления грудью, перекатывания на ребенка или падения ребенка. Алкоголь уменьшает время реакции мамы. Пьяные мамы никогда не должны спать вместе, если они не полностью трезвы.

    Цитата доктора Джека Ноймана, всемирно известного педагога по грудному вскармливанию:

    Мать не должна употреблять алкоголь во время кормления грудью . Не правда! Ни в коем случае не следует препятствовать разумному употреблению алкоголя.Как и в случае с большинством лекарств, с молоком выходит очень мало алкоголя. Мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Запрещение алкоголя - еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей.

    Как можно безопасно выпить во время кормления грудью?

    • Самое безопасное время для питья, как ни странно, - , когда вы кормите грудью . Алкоголя еще не будет в вашем молоке, так как вы его просто потребляете.
    • Вы можете выбрать время питья в соответствии с графиком сна ребенка. Найдите время перед продолжительным сном, когда не нужно беспокоиться о том, что ребенок проснется голодным, пока вы глотаете.
    • Уровень алкоголя достигает пика примерно через 1 час после употребления. После этого уровень алкоголя резко падает. Почти весь алкоголь будет выведен из молока через два часа после употребления.
    • Некоторым мамам может быть удобнее использовать тест-полоски Milkscreen для определения низкого уровня алкоголя.Эти полоски предупреждают, когда в молоке присутствует 0,02% алкоголя. Они, как правило, довольно дороги.
    • Любое молоко, перекачиваемое в состоянии алкогольного опьянения, будет содержать алкоголь, и этот алкоголь не будет растворяться, как в организме. Накачивание и сброс не заставят ваше тело избавиться от алкоголя быстрее.
    • Знайте, как алкоголь влияет на ваш организм. Вес и состав тела могут сильно различаться от человека к человеку, а эффективность метаболизма алкоголя также может сильно различаться.
    • Некоторые родители могут чувствовать себя более комфортно, если у них есть под рукой сцеженное молоко для таких случаев.

    Решение об употреблении алкоголя во время грудного вскармливания может показаться сложным. Будьте уверены, что пить время от времени во время грудного вскармливания безопасно. Поделитесь своими знаниями - многие мамы предпочитают не кормить грудью, потому что считают, что это очень ограничивает в этом отношении.

    Pump and Dump: оказывается, это редко необходимо

    Ваше здоровье! Вы только что принесли в мир крошечного человечка.Вы привыкаете к рутине. Вам удалось публично покормить ребенка. Вы проспали пару полных ночей. Вы готовы отпраздновать это шампанским, которое вы хотели иметь в день рождения ребенка, но слишком устали, чтобы открыться в те первые пару месяцев.

    Перед тем, как поднять тост, посетите форум для родителей, чтобы узнать, сколько времени вам следует подождать, прежде чем кормить ребенка грудью, после того, как вы попробуете шампанское. Там вы найдете совет «накачать и вылить». Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок напился или заболел.Итак, на всякий случай вы пропускаете второй стакан и откачиваете «плохое» молоко. Когда вы выливаете это жидкое золото в канализацию, вы решаете не пить снова, пока ваш ребенок не отлучится от груди. Но правда такова:

    Там качать и сбрасывать обычно не надо.

    Популярные детские веб-сайты - такие, которые могут появиться, если вы введете в поисковую систему «следует ли качать и сбрасывать?» - предлагают редкое согласие по этой конкретной проблеме воспитания детей: обычно нет необходимости накачивать и сбрасывать.

    Вы найдете «Родители» и «Шишка», которые говорят женщинам, что можно наслаждаться несколькими напитками во время грудного вскармливания, хотя первый ограничивает это одним или двумя напитками в неделю, а другой - одним или двумя напитками в день.Есть BabyCenter, который точно определяет время, когда алкоголь наиболее концентрируется в грудном молоке. Есть хороший материал от KellyMom, который углубляется в научные дебаты о грудном вскармливании и питье.

    Все эти сайты идентифицируют молоко пьющей мамы как безопасное: единственная причина для «сцеживания и слива» - это набухание, когда вы не можете легко кормить ребенка или хранить молоко.

    Это широко распространенное согласие проистекает из довольно простого объяснения. Когда женщина беременна, содержание алкоголя в ее крови - это содержание алкоголя в крови ребенка.Вот почему в США беременным матерям обычно не рекомендуется употреблять алкоголь. Когда мать кормит ребенка, ее кровь снабжает сахар, жиры и белки, которые превращаются в детское молоко, которое перерабатывается в его кровь.

    Одна полезная статья на Slate вычисляет, сколько алкоголя было бы в молоке ребенка, даже если бы мать была пьяна:

    «Но даже если вы наполнили стакан несколько раз, в вашем молоке очень, очень мало алкоголя - и очень мало алкоголя потребляется вашим ребенком.Если кормящая мама весом 150 фунтов выпьет четыре спиртных напитка - скажем, четыре стакана столового вина по 5 унций - а затем накормит грудью своего 13-фунтового ребенка 4 унциями молока, когда она будет в самом пьяном виде, у ее ребенка появится концентрация алкоголя в крови 0,0038 процента - такая же концентрация алкоголя в крови, которая была бы у ее мамы после того, как выпила всего 1,5 унции Bud Light (одна восьмая бутылки объемом 12 унций) ».

    Важно отметить, что многие медицинские работники рекомендуют женщинам не кормить грудью, если они чувствуют воздействие алкоголя.Если вы чувствуете кайф, значит, в вашем грудном молоке присутствует алкоголь, и, вероятно, будет лучше, если младенцы не будут пить это молоко. Мы просто недостаточно знаем об ударах, поэтому не можем с уверенностью сказать, что все в порядке. Для справки, Диана Сполдинг, редактор отдела цифрового образования и акушерка Motherly, пишет, что «Американская академия педиатрии заявляет, что« употребление алкогольных напитков должно быть сведено к минимуму и ограничено периодическим потреблением [что составляет приблизительно] ... 2 унции спиртного ». , 8 унций вина или 2 бокала пива."

    Тем не менее, существует единое мнение по этому конкретному вопросу о воспитании детей: молоко кормящей матери обычно считается безопасным, даже если она пила. Но если посмотреть на доску объявлений на многих сайтах для родителей, можно предположить, что многие кормящие женщины не поняли этого сообщения или, возможно, не слышали и скептически относились к нему.

    Таким образом, реальный вопрос, на который нужно ответить, заключается не в том, что должны женщинам откачивать и откачивать, а в том, что женщины считают, что должны делать это?

    Почему сохраняется помпа и сброс.

    Практика «накачать и сбросить» может быть настолько распространена, потому что этот термин так запоминается. Любой заголовок, в котором упоминается «накачать и сбросить», даже чтобы отрицать эту практику, может непреднамеренно усилить его, потому что рифмовать глагольную фразу из трех слов сложно. забывать.

    Еще одна причина упорства «накачать и сбросить» может заключаться в том, что, хотя команда, основанная на глаголах, проста и запоминается, научные разоблачения ее сложны. Одна проблема использования научной литературы для исследования таких вопросов заключается в том, что ни одно исследование не может предоставить все ответы, но как только исследование попадает в известность, его результаты закрепляются как «факт»."

    Вот почему обзорные статьи, в которых исследуются все открытия научного сообщества по определенной теме, могут быть более информативными. Они сравнивают различные результаты друг с другом и предлагают полезный обзор литературы.

    Один из таких обзоров появился в выпуске журнала Basic and Clinical Pharmacology & Toxicology за 2013 год. Одним из наиболее интересных результатов обзора стало подтверждение того, что младенцы потребляют меньше молока, когда их мать пьет.Текущая теория, хотя и не совсем понятная, заключается в том, что употребление алкоголя замедляет выработку организмом пролактина и окситоцина, которые регулируют выработку и выделение молока. Но что касается употребления алкоголя во время кормления грудью, авторы приходят к выводу, что:

    «Представляется биологически неправдоподобным, что случайное воздействие таких количеств должно быть связано с клинически значимыми эффектами для кормящих детей. Влияние случайного употребления алкоголя на молочную продуктивность невелико, временно и вряд ли будет иметь клиническое значение.Как правило, существует мало клинических доказательств того, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, страдают от этого неблагоприятного воздействия, несмотря на то, что почти половина всех кормящих женщин в западных странах время от времени употребляют алкоголь ».

    Также возможно, что «накачать и сбросить» связано с широко распространенным суждением о матерях в нашей культуре. Взгляд на то, откуда появился этот термин, может помочь нам распознать эти суждения. Термин «накачать и сбросить» изначально не относился к кормящим матерям. , но вместо этого в финансовую отрасль, где «накачать и сбросить» означало обманным путем рекламировать акции с целью искусственного завышения их цен, а затем продавать свои собственные акции с хорошей прибылью.Эта гнусная цель перекликается с другими значениями слова «накачать и выгрузить», среди которых кража бензина, свалка на одну ночь, а также еще несколько ярких значений NSFW, которые лучше всего изучить в Urban Dictionary.

    Когда грудное вскармливание «накачивает и сбрасывает» в контексте этих других значений, мы видим, что все они подразумевают осуждение. На фондовом рынке тот, кто накачивает и сбрасывает, обманывает невинных инвесторов ради собственной выгоды. В свиданиях и отношениях , тот, кто накачивает и сбрасывает, совершает аналогичный вид мошенничества, хотя и для более краткосрочной выгоды.

    А как насчет женщины, которая накачивает и сбрасывает воду? Считается, что она тоже навредила своему ребенку, сосредоточившись на собственном удовольствии (бокале вина), а не на его здоровье. Выкачивание и сброс этого «жидкого золота» - это почти наказание для женщины, которая, как Пинк, разогревающая свой кофе без кофеина, поступила постыдно.

    Конечно, другие насосы и мусорщики совершили гораздо худший поступок, чем кормящая мать. Фактически, больший грех может заключаться в том, чтобы выбросить молоко, в котором меньше алкоголя, чем в кефире, чайном грибе, соке или домашнем хлебе.Но, вероятно, те же люди, которые судят матерей за употребление алкоголя во время кормления грудью, также могут судить их за то, что они давали детям сок и глютен.

    Простое средство для питья при грудном вскармливании.

    Во многих из вышеперечисленных статей, в том числе в научной обзорной статье, упоминается номограмма Motherisk для кормящих матерей, с помощью которой можно примерно определить, сколько часов и минут потребуется, чтобы напитки вымылись из ее крови (и, следовательно, из ее грудного молока). .

    Проблема с таким инструментом состоит в том, что он ставит своей целью абсолютно полное отсутствие алкоголя в крови матери, и пока нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.Именно такое округление до «небезопасного количества» заставляет женщин выпивать бокал вина, а затем думать, что им следует вытащить помпы.

    Редактор и акушерка Motherly по цифровому образованию, Дайана Сполдинг, взяла на себя это:

    «Единственный раз, когда я рекомендую сцеживать молоко, - это предотвратить набухание (и последствия проблем, которые могут возникнуть в результате). Итак, скажите, что вас нет дома. на свадьбе, наслаждаясь маргаритой или четырьмя. Отлично! (Но, пожалуйста, позвоните в Uber.) Если вы не опорожняете грудь, вы, скорее всего, набухнете.И регулярный пропуск кормлений также может снизить количество молока.

    «Вместо этого сделайте танцевальный перерыв и сцеживайте молоко. Теперь в этом сцеженном молоке будет немного алкоголя. Чтобы быть в большей безопасности, вместо того, чтобы приносить это молоко домой, чтобы ваш ребенок выпил, слейте его. Когда вы все протрезвеете. завтра у вашего ребенка будет совершенно трезвое молоко для питья, и ваша грудь будет благодарить вас за опорожнение предыдущей ночью. Я думаю, многие женщины думают, что им нужно выкачать алкоголь из своего тела, прежде чем кормить ребенка , что совершенно не так.Если он не в кровотоке, значит, в вашем молоке ».

    Если вы вообще избегаете алкоголя или хотите спокойно провести еще один прием, попробуйте наш любимый безалкогольный способ тоста за вечер.

    TÖST освежающий безалкогольный

    Не слишком сладкая и совершенно изысканная, эта игристая смесь белого чая, клюквы и имбиря идеально сочетается со всем, от изысканной колбасной доски до ночных начос. Он поставляется в упаковке по 6 (или 12!), Поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сэкономить только на особые случаи.

    Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами - и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

    Вам также может понравиться:


    Из статей вашего сайта

    Статьи по теме в Интернете

    Насколько плохо кормить грудью после нескольких напитков?

    Сценарий
    Ваша подруга - первая мама, которая уже четыре месяца кормит исключительно грудью свою новорожденную девочку Каллиопу Брашфайр.В один из редких вечеров она решает заглянуть в новый всплывающий ресторан с веганской грудинкой Моби, где подают авторские коктейли, приготовленные миксологами, похожими на медиков гражданской войны. Она заказывает мартини с куркумой за 22 доллара и быстро выпивает. Стресс, вызванный 14-месячным чистым питанием, порванной слезой третьей степени после 32 часов немедикаментозных родов и четырехмесячным кормлением грудью ребенка с коликами через трещины на сосках при трехчасовом ночном сне, чудесным образом уходит.

    Через несколько минут перед ней чудесным образом появляется мартини из чайного гриба, и ваш друг полирует напиток прямо перед тем, как получить сообщение от своего партнера, что он только что пролил весь запас грудного молока, который она сцеживала ранее, и теперь ребенок проснулся , голодные и кричащие.Ваш друг пишет вам в панике. Может, она поспешит домой и предложит Си Би пьяную грудь? Должна ли она накачивать, выливать и подвергать свой не содержащий парабенов пучок радости бутылке со смесью, произведенной деспотическим патриархатом? Другие мамы в ее лунном круге наверняка забросали бы ее до смерти кристаллами обсидиана, если бы узнали.

    Реальность
    Когда дело доходит до кормления грудью после питья, следует учитывать две вещи: Какое содержание алкоголя у вас в крови? А насколько пьяным вы себя чувствуете?


    Смотрите это из VICE:


    Международная лига Ла Лече говорит: «Когда кормящая мать пьет время от времени или ограничивает свое потребление одним напитком или меньше в день, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не доказано. быть вредным.CDC определяет один напиток как 0,6 унции чистого алкоголя. Это означает 12 унций пива (5-процентное содержание алкоголя), 8 унций солодового спиртного (7-процентное содержание алкоголя), 5 унций вина (12-процентное содержание алкоголя) или 1,5 унции ликера (40-процентное содержание алкоголя). В «Калькуляторе содержания коктейлей» Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма указано, что в мартини содержится 2,25 унции чистого алкоголя, а в Cosmo - 2 унции, что в сумме дает 4,25 унции ликера. (Это означает, что у вашего друга почти в три раза больше рекомендуемой нормы для кормления грудью.Американская академия педиатрии утверждает, что кормящие мамы должны выждать два часа после каждого напитка перед грудным вскармливанием, если они хотят убедиться, что алкоголь полностью влияет на их организм.

    К счастью, она набила лицо углеводами и белками на 50 долларов в перерывах между напитками. Доказано, что прием пищи до и во время употребления алкоголя замедляет рост уровня алкоголя в крови, поэтому, хотя это означает, что вашему другу может потребоваться больше времени, чтобы достичь пикового уровня BAC, концентрация в ее крови и грудном молоке останется ниже, что заставит ее уснуть. Намного лучше устроить Каллиопу вечерний "шведский стол".

    Худшее, что случится
    Если ваша подруга кормит грудью, когда возвращается домой после трехразового ужина, это может иметь краткосрочные последствия для ребенка, но реальная опасность задержки развития ребенка исходит от хроническое употребление алкоголя и злоупотребление алкоголем, - говорит Чери Ричи, научный сотрудник Американского конгресса акушеров и гинекологов и президент Columbus Women's Care.

    «Кратковременным воздействием на ребенка может быть летаргия, потенциально плохой мышечный тонус или ничего, - говорит Ричи.«Более важный вопрос: что произойдет, если мама будет пить два мартини ежедневно, постоянно или несколько раз в течение недели? Я бы предположил, что влияние на развитие мозга хронического воздействия алкоголя в грудном молоке может быть серьезным и приводить как минимум к той или иной форме задержки развития ».

    Глэдис Валлеспир Эллетт, медсестра и координатор амбулаторных услуг по грудному вскармливанию в NYU Langone Health, говорит, что в большинстве случаев женщины могут позволить себе немного больше расслабиться по поводу питья во время грудного вскармливания.«В целом очевидно, что периодическое употребление алкоголя - это нормально», - говорит она. Больше всего ее беспокоит алкоголь и грудное вскармливание не столько из-за содержания алкоголя в грудном молоке вашей подруги, сколько из-за того, достаточно ли она бдительна, чтобы безопасно обращаться с младенцем и не заснуть с младенцем в постели, пока она пьяна.

    «Я думаю, что, вероятно, в худшем случае она будет спать вместе со своим ребенком небезопасно», - говорит Эллетт. «Если вы недостаточно трезвы, чтобы водить машину, вам действительно не следует кормить грудью, потому что вы можете заснуть - вы можете потерять сознание.Это меня как консультанта по грудному вскармливанию, как медсестры, как матери беспокоит больше всего. Вы же не хотите заснуть, кормя ребенка грудью, когда ребенок лежит в постели ».

    Совместный сон (сон с младенцем в собственной постели) - это целая паника для мамы и сама по себе. Хотя в последние годы эта практика стала более популярной и широко приемлемой, исследование 2015 года показало, что 67 процентов младенцев в США, которые умерли во сне в первые четыре месяца жизни, сделали это, деля кровать с родителями.

    Что, вероятно, произойдет
    К тому времени, когда Uber вашей подруги проезжает сквозь пробки в пятницу вечером и высаживает ее дома, с момента первой порции напитка прошло уже более 90 минут, а вторая порция напитка смешивается с животом, полным еды. Если к тому времени, когда она вернется домой, она будет чувствовать себя бодрой, скорее всего, ребенок не пострадает от употребления молока с добавками в долгосрочной перспективе.

    Есть также

    доказательств

    , что кормящие матери, которые кормят исключительно грудью, имеют значительно более низкий уровень BAC, чем не кормящие женщины, что также работает в пользу вашего друга.И это не похоже на то, что у нее есть полный коктейль в каждой груди: как Мелинда Веннер Мойер

    указывает

    в Slate, уровни алкоголя в молоке синхронизируются с уровнями алкоголя в крови. Таким образом, даже если ваша подруга, по определению, легально пьяна с BAC 0,08 процента, ее молоко будет содержать восемь сотых процента алкоголя, что меньше, чем концентрация алкоголя в некоторых фруктовых соках.

    Что касается «откачивания и сброса», эксперты говорят, что даже не мечтайте тратить это жидкое золото, если только вам не нужно откачивать молоко для собственного комфорта, и у вас нет места для хранения молока.С помощью сцеживания алкоголь не вымывается из молока быстрее. Только время может это сделать. «Единственный раз, когда мы посоветуем женщине сцеживать молоко, - это если она пила и ей становится некомфортно, потому что она наполняется», - говорит Эллетт. «Тогда ты будешь сцеживать это молоко, просто чтобы тебе было комфортно».

    Что сказать другу
    Если она абсолютно не может вынести мысли о даже небольшом воздействии алкоголя на Каллиопу, ей следует подождать полных два часа после питья, чтобы накормить ее.По словам Эллетта, в большинстве случаев одна или две рюмки не вызовут серьезных проблем, особенно потому, что печень ребенка полностью развита через три месяца. Если ваша подруга не может дождаться, она может выломать бутылку с органической смесью, которую тайно спрятала в задней части шкафа, в случае крайней необходимости. И после этого? Она должна дать себе перерыв.

    Эллетт говорит, что все новые мамы делают ошибки. «Дайте себе разрешение, а также простите себя, если вы думаете, что допустили ошибку на этом пути.Вы учитесь. Когда вы были беременны, вам запретили пить - мы знаем, что это плохо для ребенка. Теперь все немного по-другому. Если вы хотите выпить бокал вина, если вы хотите мартини, вы можете это сделать ».

    Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы еженедельно получать все самое лучшее от Tonic на ваш почтовый ящик.

    Выпейте молока перед алкоголем, чтобы избежать похмелья

    Мы не тусовщики, поэтому не говорим «не пить». Но мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам весело провести новогоднюю ночь, а на следующий день не проснуться с худшим похмельем.

    Кто не вышел и выпил немного жидкого подбадривания? Все мы знакомы с тем, что происходит, когда вы пьете и развлекаетесь всю ночь, а на следующее утро испытываете агонию. Эксперты говорят, что предотвратить похмелье лучше, чем пытаться найти лекарство от него, поэтому мы расскажем о некоторых способах предотвращения похмелья - до и во время вечеринки, и если вы не следовали ни одному из них, мы поделимся способами лечения. похмелье.


    Перед вечеринкой Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить последствия похмелья.Перед тем, как пойти выпить, поешьте сытно поесть.

    Жирная пища: «Перед тем, как пойти пить, всегда безопасно съесть жирную пищу с большим количеством сыра и масла, которое действует как внутренняя подкладка и помогает усваивать алкоголь», - говорит врач д-р Виджай Пенджаби. Масла покроют слизистую оболочку желудка и замедлят всасывание алкоголя. Это поможет предотвратить тяжелое похмелье.

    Пригоревшие тосты: Частично подгоревшие тосты перед употреблением алкоголя могут помочь вам избежать похмелья.Уголь действует в организме как фильтр, который, в свою очередь, помогает абсорбировать алкоголь.

    Выпейте молоко: Выпив стакан молока перед тем, как начать пить, вы напрягаете желудок и замедляете поглощение алкоголя. Это поможет вашей пищеварительной системе справиться с алкоголем. Ацетальдегид - токсичное химическое вещество, в которое в организме превращается алкоголь, и является одной из основных причин похмелья.

    Витамины и антиоксиданты: Несколько мультивитаминов и антиоксидантов перед употреблением могут помочь предотвратить похмелье.

    Во время вечеринки Всем нравится наслаждаться напитками, не беспокоясь о похмелье на следующий день. Если вы не следовали трюку перед вечеринкой, не паникуйте. Вы все еще можете предотвратить похмелье, пока пьете.

    Пейте медленно: Пейте медленно. Старайтесь употреблять не более одного напитка в час, чтобы предотвратить похмелье на следующий день.

    Сохраняйте водный баланс: Выпивая стакан сока или воды между напитками на каждый стакан выпитого алкоголя, снизит риск тяжелого похмелья.Доктор Мукеш Будхвани говорит: «Обратите внимание, что похмелье обычно возникает, когда ваше тело обезвоживается. Таким образом, продолжайте чередовать стаканы воды между напитками ».

    Будьте осторожны: Похмелье во многом зависит от того, какой алкоголь вы употребляете. Напитки темного цвета, такие как темный ром, красное вино и бурбон, являются худшими вариантами, поскольку они содержат конгенеры, вызывающие похмелье, по сравнению со светлыми напитками, такими как водка, белое вино и джин.

    Избегайте коктейлей с кофеином: Избегайте коктейлей с кофеином.Он обезвоживает ваш организм и усиливает чувство тошноты и головокружения, что усугубит ваше похмелье.

    После вечеринки Если вы среди тех, кто пропустил профилактику до и во время вечеринки, мы предлагаем все, что вы можете сделать, чтобы вылечить похмелье.

    Сон: Легкий способ вылечить похмелье - поспать. Выпейте стакан сока, приложите ко лбу холодную тряпку для мытья посуды, устраните такие звуки, как телевизор, музыкальный проигрыватель, сохраните темноту в комнате и просто спите.Если вы просыпаетесь в промежутках между ними, примите витаминную таблетку и снова лягте спать.

    Продолжайте пить жидкости: Каждый раз, когда вы просыпаетесь, продолжайте пить воду, чтобы ваше тело гидратировалось, поскольку гидратация является одной из основных причин похмелья.

    Доктор Пенджаби добавляет: «Лучший способ вылечить похмелье - это на следующий день сесть на жидкую диету. В течение дня продолжайте пить кокосовую воду, свежую известковую воду или обычную воду ».

    Замените потерянные соли: Саше для регидратации, которые используются для лечения диареи, ускоряют выздоровление от похмелья.Это потому, что саше содержат небольшое количество солей тела, которые заменяют потерянные жидкости из вашего тела намного быстрее, чем вода. Смешайте один пакетик перед сном и сделайте то же самое после того, как проснетесь на следующее утро. Пейте кофе: кофе снимает чувство усталости, связанное с похмельем, и помогает облегчить симптомы головной боли.


    Обезболивающие: Аспирин или ибупрофен уменьшают головную и мышечную боль при похмелье. Будьте осторожны, когда принимаете эти таблетки, потому что они вызывают обезвоживание и не помогают в долгосрочной перспективе.Примите любое из них утром.

    Яйца: Доктор Будхвани говорит: «Яйцо помогает избавиться от похмелья на следующее утро». На следующее утро съешьте омлет или вареное яйцо. Яйца содержат цистеин, который помогает расщеплять содержание ацетальдегида (алкоголя) в организме после запоя.

    Плоды, богатые калием: Употребление в пищу фруктов, богатых калием, таких как бананы, может восполнить запасы калия и потерянные соли из вашего тела. Спортивные напитки также являются хорошими источниками калия.«Включите фрукты, богатые витамином С, например апельсины», - добавляет д-р Будхвани.

    Я пил темное пиво в течение недели, чтобы увеличить количество молока, и вот вердикт

    Моему сыну почти 17 месяцев, и я все еще кормлю его грудью. В то время как я успешно был его единственным источником жидкого питания в течение первых шести месяцев его жизни, мой запас недавно уменьшился после стрессового переезда в семью, и мне пришлось пополнить запасы. Мой сын может пить молочную смесь из стакана-поильника, как чемпион, но, стремясь стать лучшей мамой, я старалась кормить его грудью хотя бы раз в день или чаще, если он суетливый.Недавно он заболел лихорадкой, вызванной прорезыванием зубов, которая, по сути, заставила меня постоянно патрулировать медсестер. Довольно скоро я обнаружил, что меня буквально вырубили, моя грудь сдулась, как грустные мешки, что побудило меня искать уловки, чтобы увеличить выработку молока. Вот почему я недавно неделю пил темное пиво, чтобы пополнить запасы.

    О чем говорят родители - доставляется прямо в ваш почтовый ящик

    Я никогда раньше не думал об увеличении надоев молока, потому что не думал, что мне это нужно.Я думала, что пока мой сын кормит грудью ежедневно, стимуляции сосков будет достаточно, чтобы поддерживать кровоток. Однако, судя по недавним результатам, кормить его грудью, когда он просыпается утром и когда он отключается ночью, недостаточно для поддержания моего запаса.

    Итак, я искал способы увеличить производство молока и сосредоточился на продуктах питания, которые были легко доступны для меня. Я читал, что чай с молоком матери был отвратительным на вкус, а пажитник звучал пугающе, поэтому пролистал страницы результатов поиска, пока мое внимание не привлекло знакомое слово: темное пиво.Идеально! Это то, что я уже люблю выпить, и хотя там, где я живу, выпивка стоит дорого, это казалось достаточно хорошей причиной, чтобы немного потратиться.

    Вся концепция употребления пива для производства большего количества молока казалась слишком хорошей, чтобы быть правдой. Да, пиво содержит ячмень, в котором есть полисахарид, углевод, который стимулирует пролактин, гормон, стимулирующий выработку молока. Верно и то, что дрожжи, содержащиеся в пиве, неофициально ходят слухами о том, что они являются галактагогом (он же пища или лекарство, которые способствуют лучшему выделению грудного молока), но научных доказательств этого недостаточно.В конце концов, пиво содержит алкоголь, «алкоголь подавляет рефлекс выброса молока», как прямо сообщила Romper по электронной почте консультант по грудному вскармливанию Даниэль Даунс Спрэдлин, управляющая Oasis Lactation Services. Она также предупреждает, что хроническое употребление алкоголя связано с ранним отлучением от груди - среди прочего, это может даже повлиять на режим сна ребенка. Хорошие новости для любителей пива? «Безалкогольное пиво может обеспечить дополнительные калории, что может быть полезно для мамы, которой трудно поддерживать вес или получать доступ к питательной пище», - говорит Спрэдлин.

    Я все же хотел попробовать. Я хотел посмотреть, подойдет ли мне темное пиво, как якобы для других мам. Не то чтобы я собирался за ночь превратиться в пьяницу.

    Эксперимент

    Я решил выпивать одну банку Гиннесса каждую ночь в течение недели и качать кровь в течение десяти минут, как только я встал утром. Я действительно давно не сцеживала молоко (только во время недавней одиночной поездки, когда я сцеживала и откачивала, чтобы поддерживать поток), так как мой ребенок все равно пьет смесь, но это был единственный способ определить, сколько молока я готовил для цели этого эксперимента.

    День 0 / Перед пивом: Ночная банка Гиннесса звучит хорошо

    Перекачиваемое молоко: 85 мл или около 3 унций

    Три унции на самом деле неплохо, особенно учитывая, что мне пришлось вставать в час ночи, чтобы помпа, потому что мой сын кричал себе голову, а я все еще была сонной. Следует отметить, что моя помпа работает от 110 В, и я живу в Сингапуре, где норма 220 В, поэтому мне пришлось использовать ее от аккумуляторной батареи, что делает ее слабее. Я не получал молока при обычных настройках, поэтому мне пришлось увеличить его.

    Если подумать, то, глядя на мои результаты, мне становится грустно и я вспоминаю, как раньше я в среднем принимал 100 мл (3,4 унции) на грудь . Я очень надеюсь, что темное пиво сработает.

    Предоставлено Jam Kotenko

    День 1: Начало всегда обнадеживающее

    Прокаченное молоко: 135 мл, или 4,5 унции

    Прошлой ночью мне было трудно допить целую банку пива. На самом деле, после того, как я сделал последний глоток, я заткнулся. Либо я внезапно перестал быть стойким фанатом, либо материнство резко упало в моей толерантности к алкоголю.В любом случае, это того стоит, если в конечном итоге вы получите больше молока.

    День 2: О, когда сомнения приходят в

    Прокачка молока: 128 мл, или 4,3 унции

    Я накачал на 45 минут позже, чем вчера, потому что сегодня утром проснулся от сильной боли от урока йоги, который я прошел вчера . Я давно не занимался спортом, и это был тот класс, который должен был дать толчок моему фитнесу. Судя по всему, определенные движения йоги увеличивают выработку молока, так что же дает? Почему упала моя поставка?

    День 3: Ненавижу пиво

    Прокачиваемое молоко: 120 мл или 4 унции

    Когда я просыпался сегодня утром, мои сиськи казались полнее, и у меня было ощущение, что я накачу еще молока сегодня, но не играю в кости.Вся эта затея с пивом на ночь тоже начинает отстой. Я пришла домой с вечернего занятия восстанавливающей йогой, которое включало в себя использование лавандового масла, массажных шаров и расслабляющих дыхательных техник, поэтому у меня не было настроения к пиву. В итоге я не допил банку, поэтому выпил кучу воды, чтобы компенсировать это.

    Есть ли кто-нибудь, кто утверждает, что употребление мороженого заставляет их производить больше молока? Может, мне стоило вместо этого подписаться на это.

    День 4: дела налаживаются

    Прокаченное молоко: 130 мл, или 4.4 унции

    Поскольку мои двоюродные братья приехали в город на выходные, я действительно пошел с ними вчера вечером и выпил пару сортов пива, одно из которых было крепким. Я не знаю, связано ли это с дополнительными мл, которые я произвел, но меня радует то, что, наконец, я вижу результаты.

    День 5: Меня нет

    Молоко откачано: 100 мл или 3,4 унции

    Предоставлено Jam Kotenko

    Вчера вечером перед тем, как выпить свое пиво, я действительно испытал скорее страх, чем волнение по поводу перспективы употребления алкоголя в пивоварне. название грудного вскармливания моего ребенка подробнее.Я чувствовал себя большим мешком с ума. Муж умолял меня прекратить эксперимент, и я согласилась.

    Но это не было пустой тратой времени. Если из всего этого можно было сделать один важный вывод, так это то, что пиво не является устойчивым способом увеличить количество молока. В течение последних нескольких дней я обнаружил, что хочу воды, сока и чая с молоком. Но не пиво, по крайней мере, не каждый день.

    Мои ежедневные результаты менялись настолько, что я чувствую, что пиво не обязательно способствует увеличению моего предложения.Я уверен, что есть и другие напитки и продукты питания, которые обладают повышающими количество молока свойствами, которые легче выполнять в повседневной жизни, и которые не вызывают у меня тошноты и усталости.

    В то время как идея пить пиво каждую ночь звучит потрясающе для 25-летнего меня, мне 33-летнего просто не нравится. Кроме того, почему я должен заниматься рутиной, которая мне явно не нравится? Я чувствую, что оказываю своему ребенку огромную медвежью услугу, потому что это заставляет меня ассоциировать ужасные вещи с грудным вскармливанием - опыт, который я действительно люблю.Так что, хотя этот эксперимент был немного неудачным, с другой стороны, мне все же удалось пополнить свой запас замороженного грудного молока.

    Ссылки на исследования:

    Bazzano, A., Cenac, L., Brandt, A., Barnett, J., Thibeau, S., Theall, K. (2017) Материнский опыт и источники информации о галактагоги для поддержки лактации: кросс-секционное исследование. Международный журнал женского здоровья, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338995/

    Источники интервью:

    Даниэль Даунс Спрадлин, консультант по грудному вскармливанию и владелица Oasis Lactation Services

    Эта статья была первоначально опубликована

    Почему кормящие мамы могут выпить бокал вина

    По мнению врачей и экспертов по грудному вскармливанию, кормящим женщинам не нужно беспокоиться о том, чтобы время от времени выпивать.

    Есть определенные события, которые принесут вам невидимый родительский значок. Смена подгузника вашего ребенка в сыром подвале с барами для дайвинга - без раскладного стола, без мыла для рук и почти без света - имеет право.

    Моему второму было восемь месяцев, и я шла полным ходом. Это был будний день года, середина аномальной жары года. Я сидел во внутреннем дворике в тени с другом, ледяными пинтами и спящим младенцем, уютно и вспотевшим в моей переноске - момент триумфа в уходе от циновки.Когда он проснулся счастливым, но мокрым, мы спустились вниз, чтобы быстро переодеться.

    Когда он лежал на грязном бетонном полу, с моим ковриком размером с почтовую марку, предлагающим забавно маленький буфер, он весело пнул ногами и захихикал, и я понял: Мама жужжит . От этого пива, тепла и приятных ощущений у меня закружилась голова. Я все еще был достаточно трезв, чтобы выполнять очень эффективную работу, а также понимать, что без этого напитка я бы никогда не уложил его здесь.

    Забавно: этот зараженный пол беспокоил меня больше, чем грудное молоко с добавлением лагера.И на этот раз мое беспокойство было в нужном месте - потому что врачи и эксперты сходятся во мнении, что выпивка изредка не должна вызывать у кормящих матерей спираль стыда.

    Я не самая холодная мама. Когда я впервые не ходила пешком до 19 месяцев, когда она начала сосать палец после того, как мы «потеряли» ее соску-пустышку, я подчеркнул, что ее совершенно не интересовала твердая пища - по сути, я подчеркивал все. Такое восхитительное вино за ужином из моего списка для беспокойства было таким же утешительным, как… бокал вина за ужином.

    Почему мама пьет: страшная правда о #WineMom «С момента, когда вы забеременеете, и пока ваши дети не вырастут, вы живете с чувством вины. Матери склонны винить себя во многих вещах, которые случаются с их детьми, независимо от того, оправдано это или нет, - говорит Кэтрин Паунд, педиатр Детской больницы Восточного Онтарио в Оттаве. «Все, что мы можем сделать, чтобы понять стресс, который испытывают матери, может помочь. Я бы очень осторожно отчитал любую женщину за то, что она время от времени выпивает.Она не должна чувствовать себя виноватой. Она должна получать от этого удовольствие ».

    Канадское педиатрическое общество и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев и до двух лет. Большинство экспертов не хотят, чтобы женщины отказывались от грудного вскармливания, потому что они также хотят время от времени пить пиво. Это не предложение "либо-либо". «Мы должны дать матерям немного расслабиться», - говорит Паунд. «Я бы предпочел, чтобы у них были успешные грудного вскармливания , даже если это означает время от времени пить, особенно когда дети старше трех месяцев.В конце концов, преимущества грудного вскармливания огромны ». Убеждения Паунда в этом отношении разделяют Лига Ла Лече и эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман, которые говорят то же самое в течение многих лет.

    Девять месяцев отсутствия питья могут, безусловно, превратиться в послеродовой период - мы часто склонны объединять употребление алкоголя во время беременности (что не рекомендуется, поскольку оно может серьезно и неблагоприятно повлиять на развивающийся плод) и питье во время кормления грудью. Но это совсем не одно и то же, - говорит Джордж Карсон, акушер из Регины и уходящий президент Общества акушеров и гинекологов.«Динамика прохождения алкоголя через плаценту к плоду очень, очень отличается».

    Когда кормящая мать пьет, уровень алкоголя в ее молоке будет таким же, как и в ее крови, и он становится еще более разбавленным, когда ребенок усваивает алкоголь. «Мы говорим о сверхмалых количествах, если мать потребляет небольшое количество», - говорит Паунд.

    Насколько это мало? Обзор 41 исследования в журнале Basic + Clinical Pharmacology + Toxicology утверждает, что «даже в теоретическом случае запоя дети не будут подвергаться клинически значимому количеству алкоголя [в грудном молоке].”

    Это не разрешение на оштукатуривание. «Если вы хотите пить четыре или пять раз в неделю, вы можете это сделать», - говорит мне Карсон. «Но это не значит, что вы можете сохранить их всех и получить сразу». По его словам, в конечном итоге его беспокоит не алкоголь в грудном молоке, а способность мамы заботиться о своем ребенке, когда она слишком много пьёт. Риск упасть, уронить или забыть ребенка увеличивается, а время реакции сильно замедляется. После употребления алкоголя не рекомендуется спать в одной постели из-за связи с синдромом внезапной детской смерти .«Точно так же, как вы не хотите водить машину с ограниченными возможностями, вы не хотите иметь инвалидность и заниматься уходом за детьми», - говорит Карсон.

    В фильмах чашка черного кофе - это мгновенное лекарство от трезвости. Точно так же некоторые считают, что «сцеживание и слив» - откачивание молока и его выброс - очистит организм от алкоголя. Но ни одна из этих стратегий на самом деле не работает - и в последнем нет необходимости.

    «Нет причин когда-либо откачивать и выгружать», - говорит Карсон. «Это не уменьшит количество алкоголя в грудном молоке.Единственный способ избавиться от алкоголя в организме - это со временем ». А время, которое потребуется, зависит от того, сколько алкоголя вы выпили. По словам Паунда, уровень алкоголя в крови и грудном молоке достигает максимума через 30-60 минут после первой порции.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *