Чернослив от запора грудничку: чернослив от запоров. поделитесь рецептом — 22 ответов

Содержание

Чернослив от запора — как употреблять(отвар, настой, компот, с кефиром)

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о полезном и вкусном сухофрукте — черносливе. А именно, как чернослив помогает справиться с запорами. Это действительно вкусное и полезное лекарство. Запор может быть у детей, у беременных, у кормящих мам, у пожилых людей, у грудничков, у людей с нарушением работы пищеварительной системы. Я сама ни раз с этим сталкивалась, перепробовав много аптечных препаратов, я стала искать альтернативное и безопасное средство. А чернослив, относится к безопасному природному лекарство, причем, к вкусному лекарству. Мы периодически покупаем чернослив. Нашей семье нравится вяленый сладкий чернослив. Мы его употребляем, готовим смесь, варим компот, настой, отвар. Рецептами, которые мы пробовали я решила поделиться с вами. Возможно вам они пригодятся, и будут полезны.

Ни для кого не является секретом, что проблемы с кишечником, которые всегда сопровождаются отсутствием стула, болью и вздутием живота, появлялись хотя бы раз у каждого человека.

Всем известно, что данные симптомы, чаще всего, говорят о таком распространенном «заболевании», как запор. Этому неприятному и вредному недугу в равной степени подвержены как взрослые, так и дети.

В таком случае, на помощь нашему кишечнику придут народные средства, которые иной раз дадут фору многим лекарствам. Сегодня самым распространенным средством для противостояния запорам является чернослив.

Чернослив — это невероятно полезный для человека сухофрукт, который широко используется людьми на протяжении многих лет. Благодаря своим уникальным полезным свойствам чернослив не только способствует избавлению от запора, а и оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом.

Что содержит сушеный чернослив

Чернослив — это сушеные различными способами плоды сливы. Основным способом получения чернослива является высушивание плодов подходящих сортов слив, предварительно обработанных в кипящей воде или на пару. Вне зависимости от способа приготовления чернослива, он сохраняет все полезные свойства натурального продукта.

Витамины и микроэлементы в черносливе

Полезное действие на организм оказывают содержащиеся в нем:

  • Пектиновые вещества (натуральное противовоспалительное и очищающее кишечник средство)
  • Растительная клетчатка (стимулирует работу кишечника и является профилактическим средством от запоров)
  • Органические кислоты (уничтожают лишний холестерин и расширяют кровеносные сосуды)
  • Витамины: А (очень полезен для зрения)
  • В1 (жизненно необходимый витамин для нервной системы)
  • В2 (витамин, стабилизирующий жировой и белковый обмен)
  • В3 (ниацин, улучшает выделение желудочного сока)
  • В5 (необходим для усвоения остальных витаминов в организме)
  • В6 (важен для обмена веществ)
  • В9 (фолиевая кислота, которая способствует выработке гормона счастья)
  • С (тонизирующий витамин, важен для иммунной системы)
  • Е (обеспечивает нормальное функционирование половой системы)
  • К (нормализует процесс свертываемости крови)
  • РР (важен для кожи)
  • Натрий, калий, железо, а также — фосфор, магний и цинк
  • Фенолы
  • Сорбитол
  • Дисахариды

Чернослив — польза для кишечника:

✔  Обладает антибактериальным эффектом, сокращая рост стафилококка, сальмонеллы и даже кишечной палочки.
✔  Является желчегонным и мочегонным средством.
✔  Нормализует обмен веществ.
✔  Стимулирует пищеварение и, являясь легким слабительным, выводит из организма множественные шлаки и токсины, мешающие нормальному его функционированию.

Чернослив при запоре — как его употреблять

Лечение запора с помощью чернослива начинается с правильного выбора продукта. Это очень важный фактор, которым не следует пренебрегать. Качественным черносливом считается плод, который высушен вместе с косточкой.

Он должен быть темного, черного цвета, иметь некоторый блеск, на ощупь — быть мягким и упругим, не должен оставлять никаких следов на пальцах.

По вкусу продукт должен быть сладким, но с небольшой кислинкой. Прекрасный способ определить качество чернослива — замочить его в кипяченой воде на 30 мин. Хороший и свежий продукт после замачивания местами побелеет, в обратном же случае, если плод не изменит оттенок — он подвергался химической или термической обработке. Также о низком качестве продукта свидетельствует его коричневатый оттенок.

Наилучшего качества чернослив будет из сортов слив с мелкой косточкой. Самым распространенным видом является сорт слив — Венгерка. Общей особенностью сорта является яйцевидная форма плода с темным налетом, очень плотная мякоть и свободно удаляющаяся косточка. Различают несколько видов Венгерки.

1. Венгерка итальянская. Очень теплолюбивый сорт. Плоды этого сорта очень крупные до 50 гр весом, мякоть оранжевого цвета, очень сочная.
2. Венгерка домашняя или обыкновенная. Позднеспелый сорт. Плоды созревают поздно, имеют небольшой размер. Характерной чертой сорта является кислый вкус плода.

3. Венгерка Вангенгейма. Самый распространенный вид из всех перечисленных. Он раннеспелый и морозостойкий. Отличительной чертой является пятнистость плода с приторно-сладким вкусом.

Какой лучше, чернослив вяленый или копченый? 

На рынке, есть специальные точки, где продают сухофрукты. Выбор этих продуктов там огромен. Я всегда покупаю вяленый чернослив, его я и советую вам приобретать. Он без яркого копченого вкуса и запаха и наиболее подходит для лечения запоров.

Вы можете поискать у себя, он есть на рынке, в магазине, и даже в супермаркете. Обязательно обращайте внимание на его внешний вид. Если есть такая возможность, то можно попробовать один сухофрукты на вкус.

Сколько можно съедать чернослива в день при запоре?

В день можно съедать от 5 до 10 штук. Или же употреблять чернослив в других рецептах. Но следите за своим состоянием, доза для каждого индивидуальна. Сначала можно съесть от 3 до 5 штук, посмотрите, как вы себя чувствуете, затем можно постепенно увеличивать норму.

А сейчас пойдет речь о том, как употреблять чернослив при запоре, и что из него можно готовить.

Компот, отвар, настой из чернослива от запора

Существует множество способов лечения запоров с помощью чернослива. Все они эффективны и просты в приготовлении. Его можно употреблять как в сухом виде, так и в виде различных отваров, настоек и смесей. Рассмотрим некоторые из них:

Компот из чернослива

Рецепт №1. Очень полезный рецепт компота из высушенных фруктов. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • чернослив 90 граммов
  • изюм 90 граммов
  • курага 90 граммов
  • зеленые яблоки 80 граммов
  • инжир — 50-70 граммов
  • сахар — 150-160 граммов
  • половина лимона
  • 1,5 литра воды

Дозировка ингредиентов может быть незначительно изменена.

Смесь сухофруктов положить в емкость и залить кипятком на 1-2 минуты, воду слить и хорошо промыть. Выложить в кастрюлю сухофрукты, лимон нарезать кубиками. Добавить сахар. Варить на небольшом огне около получаса минут с закрытой крышкой. После напитку необходимо дать настояться, примерно 12 часов.

Употреблять по 1 стакану 2 раза в день на голодный желудок.

Рецепт №2. Требуется взять 110 граммов чернослива и 1 литр воды. Кипятить в течении 1,5-2 часов. Остывший продукт необходимо принимать натощак по 1 стакану.

Отвар из чернослива

Для отвара понадобится 100 гр чернослива и 2 стакана воды. Необходимо залить чернослив водой и томить на плите в течение 20-30 минут. Принимать полученный продукт
следует за 30 минут до завтрака, выпивая 1 стакан и съедая 3-4 ягоды.

Есть еще один очень действенный рецепт отвара чернослива с овсом. Понадобится 5 ягод чернослива, 220 граммов овса и 2 стакана воды. Необходимо смешать овес с черносливом, добавить в него кипятка, протомить на плите тридцать минут, после чего — отцедить получившуюся смесь и принимать 2-3 раза в день по 1 стакану.

Замечательным, а главное — эффективным, является отвар с применением чернослива и добавлением меда. Для этого потребуется 300-400 граммов чернослива, преждевременно промытого кипятком и протертого через сито. В это пюре добавляем 100-150 граммов меда тщательно перемешиваем и ставим на плиту. Для того, чтобы смесь не пригорала, добавим некоторое количество кипяченой воды. Варим данную смесь(на водяной бане) на медленном огне 10 минут и остужаем. Принимать следует по 2 столовых ложки готового продукта натощак.

Настой из чернослива

Для качественного настоя нам понадобится 100 граммов чернослива и 2 стакана воды. Чернослив необходимо залить кипятком и дать настояться 12 часов в тепле, например, укутав его полотенцем. Принимать следует за 30 минут до завтрака, выпивая 1 стакан отвара и съедая 2-3 ягоды.

Чернослив с кефиром от запора — полезное сочетание

Тем кто любит кисло-молочные продукты, предлагаю смешать кефир и чернослив. Но помните, что слабительным эффектом обладает свежий кефир. Кефир вы можете покупать в магазине, выбирая % жирности, а можете готовить из деревенского молока.

Из чернослива с кефиром можно приготовить смесь. Необходимо взять: 7 или 8 ягод тщательно вымытого чернослива, обдать его крутым кипятком и с помощью кухонного блендера измельчить и смешать его с 1 стаканом нежирного кефира. Выпивать данную смесь требуется за 2 часа до сна.

Простой и, одновременно, высокоэффективный рецепт, в том числе — и диетический. За 1,5-2 часа до предполагаемого сна, взбейте, при помощи блендера, 3 ягоды чернослива со стаканом свежего обезжиренного кефира. Пить его можно 2-3 раза в неделю.

Смесь от запора: курага, чернослив, инжир

Для приготовления смесь нам понадобится не только чернослив, но и другие сухофрукты, такие как инжир и курага, а добавив дополнительные ингредиенты у вас получится витаминная смесь из сухофруктов для повышения иммунитета.

Рецепт № 1. Берем 400-450 граммов вяленого чернослива и с помощью мясорубки делаем однородную массу, куда необходимо добавить пчелиный мед и тщательно перемешать.

Лучше всего употреблять данное средство по 1 чайной ложке во время ужина, запивая кипяченой водой. Также можно употреблять 5-10 ягод, запивая простоквашей натощак.

Рецепт №2 . Также очень эффективным рецептом является смесь из чернослива, кураги и инжира. Рецепт приготовления очень прост: берем по 100 гр каждого продукта, перекручиваем на мясорубке, либо размельчаем с помощью блендера, добавляем 100 граммов меда, все тщательно перемешиваем и приготовленную смесь ставим в холодильник на 3-5 часов.

Употреблять необходимо по 1 чайной ложке во время ужина. Утром будет заметен результат.

Чернослив от запора при беременности и грудном вскармливании

В период беременности и изменения гормонального фона чернослив оказывает влияние на работу всего организма женщины, в частности на кишечник, на который с одной стороны оказывает давление увеличенная матка, после чего появляются проблемы со стулом.

В связи с тем, что широко используемые лекарственные препараты для лечения запора запрещено использовать в период беременности, отдельно обозначим, что все вышеизложенные рецепты применимы и актуальны для женщин в период беременности и грудного вскармливания, когда ребенок получает все полезные ингредиенты с молоком матери. Но, следует также понимать, что, как и с любым другим продуктом, а особенно в период беременности, следует соблюдать меру.

Чернослив богат фруктозой, по этому при употреблении большого количества чернослива могут проявиться такие симптомы, как аллергические кожные высыпания, увеличение содержания сахара в моче, прибавка в весе. Необходимо проконсультироваться с врачом при появлении этих признаков для составления им необходимой дозировки и предупреждения негативных последствий, особенно при кормлении грудью.

Самый распространенный рецепт настоя, который будет очень полезен беременным:

Ингредиенты:

  • 100 граммов чернослива
  • 2 чайные ложки травы сенны (благодаря главному действующему веществу, антрагликозиду, обладает ярким слабительным эффектом)
  • 650 миллилитров горячей воды

Способ приготовления:

100 граммов чернослива и 2 чайные ложки травы сенны залить двумя стаканами очень крутого кипятка, закрыть крышкой, можно использовать пищевую пленку или полотенце.

Оставить на 10-12 часов настаиваться, после чего процедить. Утром, перед завтраком, выпить 200 миллилитров (это примерно один стакан, чуть меньше) на голодный желудок и спустя 45-60 минут приступить к завтраку.

За завтраком нужно обязательно съесть 3-4 ягоды запаренного чернослива. Также можно проваривать запаренные ягоды в течение 20 минут и принимать таким же образом.

Как давать чернослив ребенку(грудничку) при запоре

А сейчас рассмотрим распространенные рецепты лечения запора для грудных детей. Прежде чем перейти к рецептам, следует отметить, что существует ряд противопоказаний при употреблении чернослива грудными детьми.

А именно, не рекомендуется употреблять чернослив детям:

✔  Не достигшим 3 месячного возраста.
✔  С низким уровнем гемоглобина в составе крови.
✔  С наличием разнообразных хронических заболеваний.

Чаще всего грудным детям начинают давать чернослив по достижении 3-4 месяцев, в связи с тем, что как раз у малышей в этом возрасте начинаются проблемы со стулом. По этой причине многие врачи рекомендуют чернослив в консистенции пюре и отваров.

Если же ребенку еще не исполнилось 3 месяцев, а у него возникли проблемы с кишечником, то кормящая мать может употребить несколько ягод чернослива и все ценные вещества ребенок получит вместе с молоком матери.

Не следует забывать о том, что употребление малышом чернослива в больших объемах может нарушить его сон.

Пюре из чернослива для детей

Рассмотрим рецепт приготовления детского пюре из чернослива. Для этого необходимо взять небольшое количество чернослива, примерно 4-5 штук, с вечера залить его стаканом кипяченой воды и оставить до утра.

Утром следует вынуть плоды из воды и снять с них кожуру, после чего протереть их на сито и поставить вариться на плиту получившуюся смесь, разбавив небольшим количеством воды, для того чтобы смесь не пригорала(лучше всего это делать на водяной бане). Довести до кипения и отключить плиту, дождаться пока пюре остынет.

Несколько слов о дозировке: начинать вводить в рацион пюре ребенку необходимо с малых доз, не более половины чайной ложки перед обедом.

Не стоит хранить пюре в холодильнике или прочих местах, лучше готовить его ежедневно и употреблять только в свежем виде.

Рецепт компота из чернослива для грудничка

Понадобится:

  • 100 граммов хорошо промытых ягод чернослива
  • 50 граммов сахара
  • стакан воды

В емкость засыпаются ягоды и сахар, заливается кипяток и тщательно перемешивается, после чего ставится на плиту и варится в течение 20 минут. Готовый компот следует остудить и давать малышу в небольших количествах перед едой.

Подводя краткий итог всем вышеизложенным здесь рецептам и советам следует сказать, что употребление чернослива для лечения и профилактики запоров является очень эффективным способом.

Наряду с лечением запора, вы также значительно повысите общий тонус организма, благодаря высокому содержанию в черносливе антиоксидантов и других полезных веществ, которые уже были описаны в этой статье.

Не смотря на всю пользу, вам следует знать, противопоказания. Как употреблять чернослив от запора вы уже знаете, а теперь поговорим о том, кому чернослив следует употреблять с осторожностью.

Меры предосторожности

Но, также не стоит забывать и о том, что чрезмерное употребление чернослива может привести к противоположному эффекту. Многие девушки, учитывая эффект, употребляют чернослив для похудения.

Но переусердствуя в употреблении, можно спровоцировать такие негативные моменты, как диарея и расстройства кишечника или аллергическая реакция.Так что при проявлении признаков аллергии, таких как появление яркой сыпи на коже, экземы и подобного, следует прекратить его употребление.

Необходимо с осторожностью принимать чернослив людям, страдающим сахарным диабетом и с избыточным весом. Очень важно помнить, что профилактика — самый лучший способ оставаться здоровым.

Как только вам удастся избавиться от запора, не стоит прекращать принимать чернослив в любом из видов, который боле всего понравился или был эффективным. Гораздо проще предупредить заболевание, чем после — приложить массу усилий для его лечения. Будьте здоровы.

Компот из чернослива, изюма и кураги рецепт – Напитки. «Еда»

Компот из чернослива, изюма и кураги рецепт – Напитки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Настасья Бондарева порции:  4ГОТОВИТЬ:  

30 минут

30 минут

Добавить в книгу рецептов203

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Сахар

½ стакана

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Чернослив, изюм и курагу промыть два-три раза в теплой воде и сложить на тарелку.

2В кастрюлю всыпать сахар, залить его 3 стаканами горячей воды, положить чернослив и варить 15 минут при медленном кипении. После этого положить курагу, изюм и варить еще 5 минут.

Совет к рецептуЕсли чернослив слишком сухой, рекомендуется предварительно замочить его в теплой воде.

Популярные запросы:

Комментарии (2):

0

Что-то с сахаром наверно перебор, 9 столовых ложек на 900 мл, что-то да слипнется)

ОтветитьПожаловаться

0

Кому как больше нравится. Добавляйте по вкусу.

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Лоскутова Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Лоскутова Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ника Ганич

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Компот из чернослива для грудничка, рецепты из кураги от запора

Компот из кураги для ребенка готовить не сложно, главное правильно выбрать сухофрукты, чтобы напиток обладал исключительно пользой. Конечно, лучше высушить плоды самостоятельно, но если нет такой возможности, то не стоит покупать слишком яркие, блестящие абрикосы. Если они отличаются глянцевым блеском, то, значит, подверглись обработке, которая не только лишила их витаминов, но сделала опасными для здоровья ребенка.

Компот из кураги для грудничка

Полезный напиток советуют предлагать малышам не раньше 8 месяцев, если они питаются маминым молоком. Для крох, находящихся на искусственном вскармливании, прикорм начинается раньше на 7-8 недель. Давать компот из кураги ребенку до года можно после знакомства с яблоками и грушами. Обычно это происходит не раньше 6 месяцев, независимо от типа вскармливания малыша.

Компот из кураги для ребенка, рецепт которого отличается простотой, требует ингредиентов:

  • сухофрукты – 100 грамм;
  • вода – 500-700 миллилитров.

Различные подсластители младенцу не нужны. До года не рекомендуют включать в рацион сахар, мед. Сушеные абрикосы необходимо хорошо промыть, выбросить те, на которых заметны пятна. За час до готовки залить их кипяченой водой, чтобы они слегка разбухли, а мелкие, незаметные глазу частички пыли, другого мусора остались в жидкости. Затем подготовленный продукт опустить в кипящую воду, проварить меньше 10 минут. Длительная тепловая обработка лишит напиток витаминов, полезных веществ, необходимых для роста и развития крохи. После того как компот из кураги для грудничка настоится и остынет, его можно предлагать ребенку. В первый раз советуют дать не больше чайной ложки напитка, чтобы проверить, нет ли у младенца аллергии. Если он отреагирует хорошо, следующую порцию можно увеличить.



Как приготовить компот, настой и отвар

Существует ни один рецепт приготовления питья из сухофруктов. Приведем примеры некоторых из них.

Название питья Ингредиенты Как сварить
Простой компот Чернослив – 100 гр, вода -300 мл, любой подсластитель. Например, мед (при отсутствии на него аллергии) Налить в кастрюлю воду, поставить на огонь и довести до кипения. Затем добавить в нее ягоды. Изначально их надо тщательно промыть. Варить питье следует примерно 15-20 минут до размягчения сушеных слив.
Компот из чернослива и кураги Сушеные сливы и абрикосы по 9-11 штучек. Вода – 1 л. Подсластитель. Промыть сухофрукты. Курагу замочить на полчаса в тарелке с водой. Налить воду в кастрюльку и опять же дождаться того, чтобы она закипела. Добавить в нее сухофрукты и подсластитель. Варить на небольшом огне 20 минут. При появлении пенки обязательно снимать ее.
Витаминный компотик Курага, чернослив в равных количествах, 2-3 дольки лимона, изюм – несколько штучек, сухие вишни Повторить вышеописанные действия. Во время варки помимо чернослива и кураги для грудничка добавить в кастрюльку изюм и вишни. После того как компот будет сварен, добавить в него дольки лимона.

Начинать вводить питье из чернослива следует с простого компотика. Так можно будет определить, если у крохи на него аллергия или нет. Постепенно можно начинать вводить в него остальные ингредиенты. Витаминный напиток рекомендуется давать малышу в осенне-зимнее время. Так можно будет не только снять болевые ощущения в животике у крохи, но и защитить его от простудных заболеваний. Добавлять сахар в компот следует не раньше, чем младенцу исполнится годик.

Чрезмерное употребление сахара и чернослива может вызвать у ребенка газообразование.


Помимо компота, из чернослива можно приготовить настой и отвар. Первый напиток должен готовиться вечером


Компот из кураги и чернослива для грудничка

Продукты для блюд младенцев должны подбираться с особой тщательностью. Хорошо, когда все ингредиенты многокомпонентного напитка уже знакомы крохе, их употребление не приводило к негативной реакции.

Компот из кураги и чернослива для грудничка особенно полезен для малышей, страдающих от расстройства пищеварения. Кроме того он помогает выводить токсины из организма.

Чтобы его сварить, понадобятся:

  • курага – 100 грамм;
  • чернослив – 50 грамм;
  • вода – 1,5 литра.

Высушенные плоды моют, кладут в кастрюлю, заливают водой. После этого их нужно снова промыть, а затем уже приступать к варке. Сухофрукты кладут в кипящую воду, оставляют на медленном огне на 25-30 минут. Затем под закрытой крышкой напиток должен настояться в течение минимум одного часа. За это время он успеет остынуть. Нужно помнить, что температура еды и жидкости, предлагаемой грудничку, не должна быть выше 40 градусов. К тому же компот из кураги для ребенка гораздо вкуснее, когда он теплый, даже прохладный. От подобного десерта обычно не отказываются и дети, и взрослые.

Полезные свойства компота из сухофруктов

В нем имеются такие вещества, как:

  • клетчатка;
  • витамины РР и С, а также группы В;
  • пектин и сахароза;
  • калий и фосфор;
  • дубильные вещества;
  • фруктоза и глюкоза;
  • натрий и железо;
  • магний.

Благодаря им у грудного ребенка повышается иммунитет, а его организм насыщается энергией. Также у него укрепляется сердечно-сосудистая система, ускоряется обмен веществ, тормозится распространение кишечной палочки и сальмонеллы. Кроме того, благодаря пектину, имеющемуся в черносливе, из организма выводятся вредные вещества.

Однако же это все второстепенные свойства продукта. Главной особенностью является его способность нормализовать работу пищеварительной системы младенца. Компот из чернослива налаживает перистальтику кишечника, и новорожденный перестает ощущать боли в животике.


Компот из чернослива оказывает слабительное действие

Компот из кураги и яблок для ребенка

В сезон фруктов грех не использовать яблоки для приготовления компотов. В зависимости от сорта меняется вкус напитка, становится более сладким или отдает кислинкой.

Чтобы приготовить компот из кураги и яблок для ребенка, нужно взять:

  • яблоки – 4-8 штук (в зависимости от размера и желаемого вкуса)
  • сухофрукт – 10-12 штук;
  • вода – 2 литра.

Яблоки нужно помыть, разрезать на дольки, удалив сердцевину. От косточек, поврежденных плодов нужно избавиться. В это время промытую курагу необходимо залить водой на некоторое время. Даже 40 минут будет достаточно, чтобы пыль, мелкие соринки смылись с сушеных фруктов. Затем продукты помещаются в кастрюлю, заливаются водой. В момент, когда она начнет кипеть, можно добавить немного сахара, если крохе уже исполнился один год. После этого проварить полезный напиток нужно в течение 3-5 минут. После кастрюлю закрывают крышкой, некоторое время выжидают, чтобы простой десерт настоялся. Чем больше пройдет времени, тем более насыщенный вкус приобретет напиток.

Общая краткая характеристика компота из чернослива для прикорма грудничку

Компот для грудничка из чернослива содержит массу полезных веществ, и пользуется особой популярностью. Мамы грудничков охотно покупают для прикорма готовый компот либо готовят его самостоятельно. Напиток содержит довольно много сахара. Это большой риск получить аллергическую реакцию в виде сыпи или других симптомов.

В чем польза компота из чернослива

Чернослив богат витаминами, минеральными веществами. В его состав входит:

  • каротин – необходим для нормальной работы печени, кишечника;
  • кальций – развитие костной системы, волос, ногтей;
  • фосфор – без этого элемента питательные вещества не усваиваются организмом;
  • калий – необходим для нормального обмена веществ, поддерживает синтез белка, различных ферментов.

Что же представляет собой чернослив? Его готовят из специального сорта слив. Это венгерка. При сушке плоды сливы теряют значительную часть воды, но сохраняют все полезные вещества. Конечно, свежие сливы, особенно в сезон, несут свою пользу. Длится этот период недолго, поэтому в зимнее время предпочтительнее давать ребенку чернослив, чем свежие сливы. Они могут быть обработаны химическими веществами, продлевающими срок хранения. Для малышей это однозначно не будет полезно.

Чернослив сохраняет свои питательные свойства длительное время за счет природных консервантов. Содержание в нем таких веществ как пектин, помогает вывести вредные вещества из детского организма, нормализовать кровообращение.

Показатели калорийности, содержание белков, жиров, углеводов зависит от сорта чернослива, способа сушки, влажности готового продукта. Если вы покупаете малышу готовый компот из чернослива, смотрите на упаковку. Там всегда отражен состав продукта.

Важные плюсы компота из чернослива в меню грудничка:

  • укрепляет иммунитет малыша;
  • приводит в норму обмен веществ;
  • способствует образованию полезной микрофлоры кишечника;
  • поднимает аппетит;
  • положительно воздействует на настроение малыша;
  • помогает нормальному развитию сердечной мышцы.

Наиболее ярко проявляются слабительные свойства этого продукта. Растительные волокна, феноловые соединения помогают нормализовать работу всего кишечника.

Фрукт несет много полезных свойств и непременно должен входить в состав рациона малыша. Ребенок быстро привыкает к приятному вкусу чернослива.

Поможет ли чернослив при запоре грудничку

Замедленная дефекация негативно сказывается на самочувствии ребенка. В кишечнике скапливаются токсины, повышается риск отказа от еды и потери веса, что представляет опасность для детей первых месяцев жизни. Запор возникает по причине нарушенной работы кишечника или желудка, при заболевании органов ЖКТ, нарушении рациона мамы, недостаче витаминов в прикорме, при наличии токсических веществ в пище или грудном молоке.

Помочь справиться с проблемой запора у детей может чернослив – продукт, прошедший процесс высушивания и обладающий слабящими свойствами. В состав фрукта входит клетчатка, пектин, органические кислоты, минеральные вещества, витамины и дубильные компоненты, помогающие наладить процесс естественного очищения кишечника от каловых масс.

Врачи рекомендуют принимать чернослив при грудном вскармливании от запоров новорожденного маме в качестве отваров и настоев. Натуральный продукт можно употреблять в пищу в количестве 1-2 плодов утром, чтобы следить за реакцией грудничка.

Доктор Комаровский рекомендует с 6 месяцев при запоре включить утреннее кормление ребенку пюре из чернослива или компот, сваренный с добавлением сухофруктов.

Как приготовить компот из чернослива и кураги, и сохранить витамины

Лучше всего использовать чернослив и курагу, высушенную на солнце, в духовке, или в домашней сушилке. Домашний чернослив и курага безопаснее, так как в продаже встречаются сухофрукты, обработанные соединениями серы. Выщелоченные и сульфированные фрукты содержат меньше питательных веществ, могут вызывать аллергию, раздражение, ожоги пищеварительного тракта, боли в животе, диарею.

Сухофрукты всегда нужно тщательно промывать и замачивать в теплой воде несколько раз. Высушенные фрукты не следует варить долго! Чтобы сократить время приготовления компота, твердые фрукты замачивают в кипяченой прохладной воде в течение часа (1 литр воды на 30 грамм сушеных фруктов). Вода с фруктами кипятится ненадолго. В конце приготовления напитка добавляют по желанию изюм, сушеную клюкву. Приготовленное блюдо должно долго остывать, тогда оно будет насыщеннее и вкуснее. Для этого кастрюлю с напитком можно завернуть в теплое одеяло.

Полезный совет: чтобы получить компот с большим количеством витаминов, вода с фруктами доводится только до кипения. Настой, приготовленный в термосе, будет еще полезнее. Питье для нормализации пищеварения готовится дольше, чтобы усилился его эффект.

Польза без варки компота из чернослива и кураги

Напиток сохранит больше витаминов, если его не варить, но на его подготовку потребуется больше времени. Для этого нужно промыть в теплой воде сухофрукты, положить в большую кастрюлю, залить кипяченой прохладной водой и оставить на ночь. На следующий день содержимое доводится до кипения, быстро снимается с огня, и оставляется на несколько часов. Перед подачей блюдо можно подсластить медом. Сухофрукты более калорийны, чем свежие фрукты. Чтобы сделать компот менее калорийным, его подслащивают апельсиновым соком.

Вкусные способы, которые избавят от запора без слабительных препаратов

С симптомами такого деликатного недуга, как запор сталкивается большое количество людей. Под этим термином понимают отсутствие стула более двух-трех дней. Причинами возникновения такого синдрома может быть недостаточная двигательная активность, плохое питание или болезни кишечника.

Существует простой, но эффективный способ помочь себе в домашних условиях. Для этого нужно включить свой рацион определенные продукты, которые размягчают каловые массы и нормализуют моторику кишечника.

Чернослив

Это эффективное средство обладает мягким послабляющим действием. Он содержит много клетчатки, которая транзитом проходит по кишке и стимулирует движение каловых масс. Ученые доказали, что люди, регулярно употребляющие этот сухофрукт, не имеют проблем с опорожнением кишечника.

Достаточно съедать около 100 граммов чернослива в сутки. Можно добавлять его в каши, салаты или выпечку, а также употреблять в неизменном виде.

Яблоки

Самый простой и доступный продукт на рынке, который богат полезными веществами, витаминами и отлично справляется с запорами. Яблоки — источник пищевых волокон, которые восстанавливают перистальтику кишечника и способствуют мягкому опорожнению.

Груши

Еще один представитель, который содержит много клетчатки. Кроме этого в грушах содержится фруктоза и сорбитол, компоненты которые плохо всасываются в кишечнике и стимулируют дефекацию.

Киви

Доказано, что регулярное употребление этого продукта облегчает опорожнение кишечника, стул становится регулярным, а сам процесс легким. Съедайте 2-3 киви ежедневно, и вы сможете отказаться от приема слабительных препаратов.

Инжир

Этот продукт богат клетчаткой, нормализующей работу органов желудочно-кишечного тракта. В одном среднем инжире содержится около 1,6 граммов этого компонента.

Шпинат и зеленые овощи

Все зеленые овощи в избытке содержат клетчатку и должны быть в рационе у человека со склонностью к запорам. Они улучшают сокращение стенок кишечника, мягко выводят его содержимое, и увеличивают объем каловых масс.

Топинамбур и цикорий

Цикорий является хорошей заменой кофе, так как он содержит пищевые волокна и инулин, который является пребиотиком и восстанавливает микрофлору. Топинамбур восстанавливает движение каловых масс и является средством профилактики запоров.

Фасоль, горох и чечевица

Эти бобовые увеличивают объем кала и стимулируют дефекацию. Их можно употреблять в виде супов или гарниров к мясным блюдам. Около 200 граммов фасоли содержит 80 процентов суточной нормы клетчатки.

Семена льна

Регулярное употребление льняного семени учащает дефекацию, размягчает каловые массы и делает опорожнение кишечника регулярным. Этот продукт можно добавлять в кашу или йогурт.

Вода

Поддержание водного баланса является важным моментом в профилактике запоров. Жидкость необходимо для размягчения каловых масс и их лучшего выведения.

Как применять чернослив при борьбе с запорами у грудничка — Lechimkrohu

Пример HTML-страницы

 

Незрелый кишечник у младенцев часто вызывает проблемы с дефекацией. Чернослив во время запоров у грудничка — проверенный поколениями способ справиться с затруднением. Но сушеные сливы нужно вводить в рацион крохи постепенно. С какого же возраста допустимо давать чернослив и в каком виде?

Пример HTML-страницы

Полезный сухофрукт

Черносливом называют высушенные плоды слив сладких сортов. Вначале фрукт бланшируют в кипящей воде, а затем сушат на пару. В результате подобной обработки полезные свойства сливы сохраняются.

В своем составе чернослив содержит слабительные вещества — сорбитол, феноловые комплексы и 7% пищевых волокон. Благодаря этому сухофрукт является хорошим натуральным слабительным с мягким действием.

Выбрать полезный чернослив легко, обратив внимание на его внешний вид. Покупайте черные матовые ягоды. В противном случае вы столкнетесь с недобросовестным производителем:

  • Темно-серая блестящая поверхность свидетельствует об обработке фрукта глицерином.
  • Черные блестящие высушенные сливы выглядят аппетитно, но зачастую им придают товарный вид, покрывая жиром неизвестного происхождения.
  • Коричневый оттенок свидетельствует о том, что ягоду ошпарили кипятком в целях дезинфекции и более длительного хранения. Подобная обработка негативно сказывается на вкусовых качествах сухофрукта — он начинает горчить.

В черносливе с косточкой полезных веществ сохраняется больше, ведь верхний слой не поврежден. Избегайте копченых слив — их коптят с помощью жидкого дыма, являющегося канцерогеном.

Проверить, обработанный сухофрукт вы купили или натуральный, просто: замочите ягоды на полчаса в холодной воде. «Правильный» чернослив от замачивания местами побелеет, а обработанный останется полностью черным.

Во сколько месяцев разрешено давать детям чернослив?

Пюрированные сухофрукты от запоров дают крохе с шестимесячного возраста и позже. Вводить чернослив в прикорм надо постепенно, начиная с нескольких граммов на кончике чайной ложки. Продукт считается не аллергенным, но реакция часто возникает на вещество, которым фрукт обрабатывали при приготовлении. Еще чернослив способен вызвать чрезмерное послабление стула, потому больше 5 г (1 чайной ложки) сухофрукта ребенку до года кушать не стоит.

Грудничкам дают настой либо отвар чернослива не ранее, чем с трех месяцев. Вводите его в рацион осторожно, ведь он, скорее, лекарство, а не прикорм, и доза должна быть лекарственная — не более 5 мл за раз. Поить настоем и отваром лучше с помощью шприца (без иголки, конечно), чайной ложечки. «Лекарство» получается сладеньким, и грудной ребенок с удовольствием его пьет.

Если мама употребляет сухофрукт, новорожденному на ГВ передаются слабительные свойства чернослива через молоко. Но употреблять ягоды требуется с осторожностью, чтобы не вызвать негативных реакций у крохи.

Лекарственные средства из чернослива

Настой

Целебный напиток готовится без кипячения, поэтому полезные свойства сухофрукта в нем сохраняются в полной мере. Настой разрешен ребенку с 3 месяцев, начиная с одной чайной ложки (5 мл). По мере надобности порцию постепенно увеличивают. К году допустимо поить кроху 100-150 мл напитка в сутки, но не за раз. Давайте питье малышу 3-4 раза в день по 30 — 50 мл.

Готовится настой просто:

  1. 10 шт. ягод промойте теплой водой, после чего ошпарьте кипятком.
  2. Положите фрукты в кастрюлю, банку, другую емкость с крышкой и залейте 200 мл крутого кипятка.
  3. Закройте крышку и настаивайте напиток в течение 12 часов.

Легко заметить — процесс приготовления не сложный, но длительный. Удобнее сделать настой с вечера, тогда к утру вкусное лекарство будет готово.

Отвар

Несмотря на название, чернослив не отваривают, а заваривают. Напиток — самый распространенный из черного сухофрукта, и время приготовления минимально.

  1. 5 шт. чернослива промойте несколько раз теплой водой.
  2. Удалите косточки из ягод.
  3. Поместите сухофрукты в кастрюлю и залейте 200 мл холодной воды.
  4. Доведите ягоды до кипения и снимите кастрюлю с огня.
  5. Дождитесь полного остывания отвара.

Дозировка отвара аналогична дозировке настоя. Допустимо поить настоем ребенка с 3 месяцев, вначале по 5 мл, постепенно увеличивая количество. К году малышу допустимо выпивать 120 — 150 мл отвара.

Компот

Компот из чернослива грудничку от запора готовят с сахаром, поэтому малышам он показан не ранее, чем с 6 месяцев. В напиток дополнительно стоит добавить курагу, изюм, сушеные яблоки, груши. Варится компот по тому же принципу, что и любой другой:

  1. 10 шт. черносливин промойте теплой водой.
  2. Поместите сухофрукты в кастрюлю и залейте 300 мл холодной воды.
  3. Доведите напиток до кипения и добавьте 50 г сахара.
  4. Варите компот на медленном огне до полного размягчения фруктов — 20-25 минут.
  5. Остудите напиток.

Компот вводится в прикорм аналогично сокам. Вначале малышу дают 5-10 мл и отслеживают реакцию на новый продукт. Если негативных последствий не было отмечено, количество напитка постепенно доводят до 100-150 мл.

Сахар, входящий в компот, часто вызывает повышенное газообразование, в связи с чем детям, страдающим сильными запорами, рекомендуется употреблять отвар и настой, иначе возможно усугубить ситуацию.

Пюре

Сухофрукты вводят в прикорм малыша с 6 месяцев. Прожевать ягоды он еще не способен, их необходимо измельчить. Но здесь есть некоторые нюансы:

  1. Промойте ягоды теплой водой, и отделите косточки. Количество зависит от порции,  необходимой малышу. Для первого прикорма достаточно 2-3 ягод.
  2. Положите сухофрукты в емкость и залейте кипятком (на 2-3 ягоды достаточно 150 мл). Настаивайте их 6-7 часов до размягчения, после чего слейте воду.
  3. Залейте ягоды 150 мл чистой воды и проварите их 20-25 минут.
  4. Снимите с черносливин кожицу и пюрируйте их с помощью блендера, ситечка. Избежать излишней густоты получившейся мякоти можно, добавив несколько ложек воды, где варились ягоды.

Пюре из чернослива полезно добавлять в каши, заменяя им сахар. Оно сделает блюдо и вкусным,  и полезным. Особенно добавка хороша в рисовой каше, известной свойством крепить, а дети блюдо с черносливовым пюре кушают с удовольствием.

Читайте по теме:

  1. Диета при запоре у ребенка — какая должна быть?
  2. Эффективные свечи от запора у малышей.
  3. Как лечить запор у новорожденных деток.
[yt_playlist mainid=»88bSRP9inxU» vdid=»BufSr1aqdbo,M-VmLYLMNKg&t=6s,88bSRP9inxU» novd=»3″]

Резюме

Чернослив в виде настоя и отвара рекомендуется принимать ребенку с 3 месяцев, в виде компота и пюре — с 6. Внимательно следите за реакцией крохи. В редких случаях сухофрукт не только помогает при запоре, но и вызвать диарею. Тем не менее чернослив считается мягким слабительным, редко вызывающим побочные реакции.

Пример HTML-страницы

Когда и как давать чернослив ребенку

Целебные свойства чернослива замечены давно. В народной медицине он применяется чаще всего как слабительное средство. Отвар, настой, пюре и даже компот из чернослива позволяет избавиться от запора, но при этом не раздражают желудок и кишечник, поэтому их порой рекомендуют даже грудничкам.

Отвар для самых маленьких

Грудному ребенку чернослив можно давать в виде отвара или настойки. Для отвара возьмите:

– 20-25 сухих слив;
– 500 мл воды.

Сливы должны быть без косточек. Их необходимо тщательно вымыть, поместить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставьте кастрюльку на конфорку, сделайте средний огонь и доведите отвар до кипения. Если малыш нормально относится к несладкому питью, сахар лучше не добавлять.

Закройте кастрюльку крышкой. Отвар должен остыть и настояться примерно час. Давать его страдающему запором ребенку лучше в первой половине дня, между кормлениями. Доза зависит от возраста и от того, насколько ребенок привык к прикорму. Если это первый дополнительный продукт, на первый раз ½ чайной ложки будет достаточно.

Совет: Приготовлять отвар для грудничка лучше на фильтрованной воде

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Особенности питания и рецепты для детей разных возрастов

Настойка – быстро и эффективно

Новорожденный может принять и настойку из чернослива. Вам понадобится:

– 1 стакан воды;
– 10 сухих слив.

Плоды тщательно промойте, лучше всего кипяченой водой. Выложите их в кастрюльку и залейте кипятком, затем закройте все это крышкой и оставьте настаиваться.

Оптимальный вариант – запарить сливы вечером, тогда настойка к утру будет готова. Процедите ее через широкий стерильный бинт. Как и в первом случае, доза зависит от возраста и от привычки к новым продуктам. Младенец, которому еще не исполнился месяц, может удовольствоваться даже 1/3 чайной ложки. Если запор не проходит, в следующий раз дайте ½ ложки настойки.

На заметку: Слабительным может служить и компот из чернослива и кураги. Но давать его можно в том случае, если грудничок уже стабильно получает прикорм, и в его рационе уже есть один из этих продуктов

Пюре – это тоже вкусно

Если ваше дитя уже ест из ложечки фруктовое детское питание, можно попробовать сделать для него пюре из чернослива. Приготавливать его начните с обработки сухофруктов. Чернослив (без косточек) с вечера промойте, запарьте крутым кипятком на пару минут, а затем переложите в миску, залейте теплой водой и оставьте на ночь. Достаньте сливы, сложите их в кастрюльку, залейте небольшим количеством воды (примерно 1 стакан на 10 слив), варите на медленном огне, пока плоды не станут столь же мягкими, как обычно бывают в компоте. После этого кожура очень легко снимается.

Очищенные сливы протрите через сито или пропустите через мясорубку. В первый раз дайте малышу 1 ложку пюре и посмотрите, не вызовет ли новый продукт аллергической реакции. Если все в порядке, порцию можно увеличить. Кстати, совсем не обязательно использовать такое пюре как лекарство. Это просто вкусное и полезное блюдо, приготовленное из свежих продуктов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молоко в рационе ребенка

Модні дитячі сумки (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)

Можно ли сливу грудничку. Компот из замороженных слив: рецепт, советы по приготовлению

Часто опытные хозяйки, заготавливая сливы впрок, немного хитрят. Понимая, что год на сливы выдался урожайным, а заниматься фруктами по разным причинам некогда их просто берут и замораживают до лучших времен в холодильнике.

При этом можно полностью не бояться потери положительных веществ, содержащихся в сливах. Процесс замораживания сливы позволяет сохранить большую часть из них, в том числе и витамины. Учитывая это, замороженную сливу можно использовать при приготовлении компотов.

Такой витаминный компот из замороженных слив можно готовить, когда появится время и в любых количествах! Сливы можно сохранить до следующего урожая или использовать их для варки компота весной. Напиток получается ароматным, его цвет — насыщенным, ну а вкус — восхитительно хорошим!

Состав сливы

В сливах есть много калия, который важен для сердечной мышцы. Среди особо значимых полезных веществ стоит упомянуть фосфор, необходимый для функционирования мозга. Другие элементы:

  • сахара — помимо глюкозы в сливах есть фруктоза и сахароза;
  • витамины группы B — играют важную роль в обменных процессах, необходимы для поддержки нервной системы;
  • кальций — незаменимый элемент, без которого невозможно развитие костной ткани;
  • железо — именно благодаря ему сливы полезны при анемии;
  • медь, хром, магний и прочие элементы — обеспечивают работу внутренних органов;
  • пектиновые вещества — стимулируют перистальтику кишечника, стабилизируют метаболические процессы;
  • дубильные вещества — обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами;
  • органические кислоты.

Чем полезны сливы?

О целебных свойствах сливы можно рассказывать долго, остановимся на наиболее интересных. Применение фрукта в качестве лечебного обусловлено богатым содержанием витаминов с минералами, а также клетчатки и пектинов.

  • Отличное средство от запоров, оказывающее мягкий слабительный эффект.
  • Благодаря высокому содержанию калия сливы способствуют выведению из организма излишков жидкости — мочегонный эффект выражен слабо, поэтому организм не испытывает стресса.
  • Эффективный стимулятор кишечника — такие действием обладают как свежие плоды, так и сушеные.
  • Фрукт полезен для сердца.
  • Обладает желчегонным действием, за счет чего лучше переваривается пища.
  • Улучшает аппетит.
  • Служит в качестве стимулятора образования новых эритроцитов.
  • В сушеном виде сливы можно использовать в качестве жаропонижающего средства.
  • Укрепляют печень.
  • Нормализуют кислотно-щелочной баланс.
  • Сливы полезны при некоторых нарушениях деятельности ЖКТ.
  • Этот фрукт поможет избавиться от изжоги.
  • В сливе содержится значительное количество витамина E, известного своим мощным антиоксидантным действием, от его поступления в организм зависит состояние волос, кожи и ногтей.
  • Сливу рекомендуют при ревматизме и подагре.
  • Сливовый сок ценят за антибактериальные свойства.
  • Снижение интенсивности всасывания холестерина.

Хотя сливы полезны, их употребление в чрезмерном количестве может способствовать возникновению диареи. Не рекомендуется злоупотреблять сливовым соком, так как в значительном объеме он интенсивно выводит жидкость.

Без косточки

Для начала плоды подвергаем предварительному осмотру с тем, чтобы избавиться от некачественных (перезревшие, поврежденные или неспелые). Удаляем у каждой сливы плодоножку. Моем фрукты в холодной воде. Слегка подсушиваем при помощи чистого полотенца. Очень аккуратно острым ножом разрезаем каждый фрукт на две части и избавляемся от косточки. Помещаем подготовленные сливы на тридцать минут в холодильник. Раскладываем на ровной поверхности в один слой. Помещаем в морозильную камеру. Через десять часов проверьте степень заморозки. Скорее всего, ваши сливы готовы к упаковочному процессу. Перекладывайте готовые замороженные фрукты в чистые пакеты для заморозки, чтобы сварить компот из замороженных слив, как только появится на это нужное количество времени.

Как ввести сливу в рацион малыша

Сливу вводят после того, как кроха привыкнет к яблокам, груши, моркови. Оптимальным считается возраст около 8-9 месяцев. Если малыш питается смесями, а не материнским молоком, раньше — в 6–7 месяцев. Важно:

  • полезны только спелые плоды, без следов гниения;
  • выбирайте для малыша сладкие сливы;
  • в первый раз предложите всего несколько капель сливового сока, после чего оцените состояние кожных покровов, стул, поведение и самочувствие ребенка;
  • при малейших признаках крапивницы употребление слив следует прекратить — хотя этот фрукт не считается аллергенным, в редких случаях все же встречается индивидуальная непереносимость.

Внимание!

Слива обладает легким слабительным действием, поэтому при передозировке велика вероятность поноса.

Пошаговое приготовление

Итак, технология приготовления компота:

  • Кипятим в кастрюле воду.
  • Аккуратно опускаем в кипящую жидкость неразмороженные сливы и готовим десять минут.
  • Спустя указанное время, вводим в напиток сахар. Слегка перемешиваем его и продолжаем кипятить (при небольшом огне) еще пять минут (время отсчитываем от момента повторного закипания).
  • Подготовим стерильную банку: поставим ее на сухое чистое полотенце. Помещаем в банку плоды (используем шумовку или ложку).
  • Заливаем фрукты кипящим готовым компотом. Банку тут же закутываем, укутываем в теплое одеяло, перевернув вверх дном.
  • После того, как продукт полностью остынет, возвращаем банки в привычное положение и храним консервацию в прохладном темном месте.

Меры предосторожности

Особое внимание уделяйте происхождению фрукта. Импортные крупные сливы красивы, но, к сожалению, трудно сказать, каким образом они выращены. Лучший вариант — плоды из собственного сада, в крайнем случае — приобретенные у знакомого продавца, которому можно доверять. Если малыш страдает от ожирения, сливы ему нежелательны, их можно предлагать в ограниченном количестве. Другие противопоказания:

  • диабет — при этой болезни сливы могут нанести вред, так как содержат много сахарозы;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронические расстройства пищеварительной системы в периоды обострения.

Если малыш склонен к аллергии, покупайте сливы светлых сортов. Также эти плоды могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике.

Рецепты из слив

Сливовое пюре (без варки)

Смешайте мякоть четырех плодов с небольшим количеством сливового сока (5-10 мл), после чего взбейте смесь блендером. Порции достаточно на 1-2 приема.

Сливовое пюре в микроволновке

Отличается от свежего нежной консистенцией. Четыре сливы очистите от кожуры, ее легче удалить, если ошпарить их кипятком. Нарежьте на небольшие кусочки и уложите на тарелку. Готовить в течение 1 минуты, после чего вынуть, перемолоть блендером, если сливы кислые — добавить немного сахара. Подавать в остуженном виде.

Сливовая пастила

Отличная альтернатива конфетам. На 1 кг слив потребуется 200 мл сахара. Ягоды засыпать сахаром, дождаться, пока они пустят сок, после чего поставить на огонь и довести до кипения. Варить в течение 50-60 минут, после чего снять с плиты, остудить, перетереть через сито или измельчить блендером. Второй этап приготовления: проварить сливовою пюре в течение двух часов, после чего дать ему остыть. Завершающая стадия — устелить противень пергаментом для выпекания, затем размазать по поверхности полученную массу. Сушить в духовке при температуре до 100 ?С. Следите за тем, чтобы слой пастилы не был чрезмерно толстым. Лучше всего просушивать пастилу поэтапно, в несколько заходов.

Сливовая шарлотка

Рецепт очень простой. На полкило ягод потребуется стакан сахара и муки, 4–5 яиц. Предварительно подготовьте фрукты — очистите их от кожуры, нарежьте на кусочки. Муку обязательно просейте, чтобы тесто получилось воздушным. Духовку необходимо включить заранее, чтобы она к нужному моменту уже была подогрета. Итак, готовим:

  • яйца и сахар взбейте в пышную пену;
  • постепенно, не спеша, добавляйте просеянную муку;
  • в предварительно смазанную маслом форму аккуратно вылейте половину теста;
  • уложите сливы, после чего залейте их остатками теста;
  • время выпекания — около получаса при t=180?C.

Внимание! Не доставайте блюдо до его остывания, иначе тесто «просядет». Подавать холодным.

Чем утолить жажду в летнюю жару? Основной ошибкой родителей является то, что в жаркую погоду они предлагают своим детям газированные напитки. Следует помнить, что газировка утолить жажду не может, так как естественной жидкости в ней очень мало. Большую часть напитка составляют консерванты и усилители вкуса, от которых вам еще больше хочется пить. Предложите ребенку прохладный чай с лимоном либо компот. Например, из слив с брусникой.

Вкусный сливовый компот на зиму по быстрому рецепту

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 15

Энергетическая и пищевая ценность

  • калорийность – 77.4 ккал;
  • белки – 0.2 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 19.1 г.

Ингредиенты

  • сливы – 0.4 кг;
  • сахарный песок – 250 г;
  • лимонная кислота – 5 г;
  • вода – 2.5 л.

Поэтапное описание приготовления

  1. Спелые сочные сливы тщательно ополаскиваем под прохладной струёй и обтираем их бумажными кухонными полотенцами, чтобы убрать всю лишнюю мокроту.
  2. Отправляем фрукты в стерильные банки, сразу же всыпаем к ним лимонку и сахарный песок и заливаем всё это крутым кипятком до самого горлышка.
  3. Герметично закатываем ёмкости прокипячёнными жестянками с помощью ключа и очень аккуратно перебалтываем содержимое, чтобы все кристаллики растворились – это можно сделать, надев прихватки на обе руки и ухватив банку сверху и снизу либо положив тару боком на пол и покатав её по нему.
  4. Затем стеклотару с компотом переворачиваем вверх тормашками, хорошенько укутываем одеялом и оставляем на пару суток остывать.

Приготовление компота из сливы и брусники:


1. Сливы хорошо вымойте. Косточки можно не вынимать — они не помешают при варке компота. Влейте в кастрюлю воду, всыпьте сливы и поставьте на огонь.


2. Добавьте сахар и накройте крышкой.


3. Через 10 минут после закипания добавьте промытую бруснику.


4. Доведите до кипения и через 5 минут уберите с огня. Оставьте компот из слив с брусникой накрытым крышкой еще минут на 15-20, чтоб он настоялся и немного остыл.


5. Компот отлично утолит жажду и подарит заряд бодрости и вам, и вашему малышу.

Секреты приготовления компота из слив с брусникой:

— сливы можно брать свежие либо замороженные, равно как и бруснику,

— чтобы компот не горчил, бруснику можно предварительно замочить в холодной воде на час, а затем добавлять в компот,

— если вам нравится компот с мякотью, проварите сливы около часа, предварительно их разрезав пополам, а затем добавьте бруснику,

— вместо компота можно сварить кисель, добавив в самом конце варки крахмал (пример приготовления — ).

Приятного аппетита!

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 7 минут

А А

Последнее обновление статьи: 20.04.2019

Первый год жизни ребёнка самый важный и сложный. Организм новорожденных адаптируется к окружающему миру, а их родителям приходится сталкиваться со многими трудностями, помогая ему в этом. Одна из самых частых проблем малышей до года – проблема с кишечником.

Запор у грудничка может возникнуть по одной из трёх причин:

  1. Неправильное питание мамы. Может привести не только к запорам, но и к аллергии, диарее и коликам. Если у ребёнка, находящемуся на грудном вскармливании, запор, значит, мама ела продукты, которые крепят.
  2. Неправильно подобранная смесь при искусственном или смешанном вскармливании.
  3. Плохая адаптация кишечника к новой пище при введении прикорма в 5-6 месяцев.

Решить проблему запора у грудничка можно при помощи чернослива.

Пряный ароматный сливовый компот с добавлением апельсина на зиму

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 15

Энергетическая и пищевая ценность

  • калорийность – 89.8 ккал;
  • белки – 0.2 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 22.2 г.

Ингредиенты

  • сливы – 235 г;
  • апельсин – 155 г;
  • гвоздика – 1 шт.;
  • корица – ½ палочки;
  • сахарный песок – 300 г;
  • лимонная кислота – 5 г;
  • вода – 2.5 л.

Поэтапное описание приготовления

  1. Сливы, как всегда, тщательно пересматриваем, обмываем и, выложив в один слой на хлопчатобумажное полотенце, обсушиваем.
  2. Апельсин также хорошенько трём губкой под проточной водой, чтобы смыть весь пищевой воск, которым его натёрли для более длительного хранения, чистим его от кожуры и нарезаем мякоть небольшими кусочками, извлекая при этом все косточки.
  3. В пропаренные стеклянные ёмкости отправляем подготовленные фрукты, один бутон гвоздики, половину палочки корицы и сухую лимонку.
  4. Тем временем приступаем к приготовлению сиропа – для этого кипятим два с половиной литра питьевой воды, растворяем в ней все сахарные кристаллы и провариваем на протяжении 2 – 3 минут.
  5. Заливаем получившимся горячим раствором банки с заготовками, даём выйти всем пузырькам, и сразу же закатываем напиток винтовыми крышками. После остывания хранить такой компот стоит в тёмном прохладном месте.

Полезные свойства чернослива

Чернослив – это спелая слива, засушенная по особой технологии. В нём содержится множество полезных веществ:

  1. Витамины B1, В2, С и Р, необходимые для нормального развития ребёнка.
  2. Пектин, способствующий выведению вредных веществ.
  3. Растительная клетчатка, нормализующая работу желудочно-кишечного тракта.
  4. Фруктоза, сахароза и глюкоза, ускоряющие обмен веществ.
  5. Железо, фосфор, магний, калий, натрий – минералы, обеспечивающие нормальную работу всех органов.

Чернослив имеет бактерицидные свойства, укрепляет сердечно-сосудистую систему, замедляет распространение сальмонеллы и кишечной палочки.

Чернослив полезен не только малышу, но и маме. Но сколько его можно съесть? В день можно съедать не более 3-4 ягод. Злоупотребление сухофруктами грозит расстройством желудка.

Когда можно давать чернослив грудничку

Сколько должно быть ребёнку, чтобы ему можно было давать чернослив? Врачи не рекомендуют кормить черносливом до 3 месяцев. У новорожденных желудок абсолютно не подготовлен к такой пище. Не стоит употреблять этот продукт и их мамам, если они кормят грудью.

Чернослив вводят в рацион ребёнка, после 6 месяцев. Начинают с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу. Если ребёнку предлагают не пюре, а отвар, то начинают с 5 мл в день. Малышу, которому уже исполнился год, уже можно давать целые ягоды без косточек.

Зачастую подкармливать черносливом грудничка начинают раньше 6 месяцев. У многих детей бывают запоры в возрасте 3-5 месяцев, особенно у тех, кого кормят смесью. Перед тем как давать малышу чернослив, нужно посоветоваться с педиатром. Перед назначением чернослива в качестве лекарства от запора, врач должен учитывать, сколько малышу месяцев, какой у него рост и вес, имеются ли какие-либо заболевания.

Обычно чернослив не вызывает аллергии, но если дать грудничку больше нормы, то у него может начаться диарея.

Готовим компот

Кипятим воду в кастрюле и помещаем в нее неразмороженные фрукты. Через три минуты добавляем всю норму сахарного песка. Как только компот закипит, снова варим его пять минут. За это время слива дошла до готовности (убедимся в этом, проткнув один плод зубочисткой). Не забываем удалять накипь, чтобы сохранить хороший вид напитка.

Сливаем сироп в отдельную посуду и варим его еще пять минут. В это время выкладываем плоды в чистую стерильную банку, заполняя ее по плечики.

Кипящим сиропом заливаем сливы в банке и сразу же закупориваем винтовыми крышками, которые тоже должны быть стерильными. Переворачиваем компот вверх дном и укутываем чем-то теплым (одеяло или толстый плед прекрасно справятся с миссией). Когда напиток остынет, возвращаем емкости в привычное положение. Примерно через сутки банки (или банку) можно убирать на последующее хранение.

Отвар из чернослива

Отвар из сухих ягод сливы дают грудничкам начиная с 5-6 месяцев. При необходимости, немного отвара можно дать ребёнку от 3 месяцев. Но если он находится на грудном вскармливании, то пить отвар из сухофруктов следует его маме.

Для приготовления отвара нужно взять 100г чернослива (примерно 20 ягод) и вытащить из него косточки. Чернослив промывается, выкладывается в кастрюлю, куда наливается 400 мл воды. При желании добавляется сахар (примерно 20 г). Емкость с черносливом ставится на огонь и доводится до кипения, после чего снимается с плиты и прикрывается. Полученный отвар можно употреблять после охлаждения.

Чудодейственный сливовый компот для похудения

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 15

Энергетическая и пищевая ценность

  • калорийность – 17.6 ккал;
  • белки – 0.3 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 4.1 г.

Ингредиенты

  • сливы – 600 г;
  • мята свежая – 10 г;
  • вода – 3 л.

Поэтапное описание приготовления

  1. Первым делом ставим на конфорку довольно крупную кастрюлю с тремя литрами чистой питьевой воды и доводим её до бурления.
  2. Пока жидкость закипает, займёмся сливами. Их необходимо хорошенечко пересмотреть, откидывая неподходящие плоды, промыть в прохладной воде и, разделив фрукты пополам, изъять все косточки.
  3. Подготовленный таким образом продукт закидываем в кастрюлю с крутым и кипятком и провариваем на протяжении 9 – 10 минут.
  4. По прошествии этого времени вводим в напиток хорошо промытые листья мяты и снимаем его с плиты. Даём настояться на протяжении двух – трёх часов, процеживаем и убираем в холодильник на хранение либо подаём к столу.

Настой из чернослива

Настой можно давать детям с 6 месяцев, а при необходимости и малышам после 3 месяцев, обязательно разбавив его кипячёной водой для снижения концентрированности.

Приготавливать настой лучше вечером. Для этого берётся примерно 10 ягод чернослива, очищенных от косточек и промытых кипячёной водой. Ягоды заливаются 200 мл кипятка, накрываются и настаиваются всю ночь. Перед употреблением, настой надо процедить.

Грудному ребёнку нужно давать по 1 чайной ложке настоя чернослива в день. Если малыш пробует этот настой первый раз, то лучше его немного разбавить кипятком и предложить ребёнку с утра, чтоб проследить за реакцией организма на незнакомую пищу в течение дня.

Необычный сливовый компот на зиму с добавлением красного вина

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 13

Энергетическая и пищевая ценность

  • калорийность – 206.4 ккал;
  • белки – 1 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 45.8 г.

Ингредиенты

  • сливы – 1.5 кг;
  • вино красное сухое – 375 мл;
  • вода – 375 мл;
  • корица молотая – 5 г;
  • ванилин – 2 г;
  • гвоздика – 3 шт.;
  • сахарный песок – 450 г.

Поэтапное описание приготовления

  1. Сливки перебираем, отбрасывая неподходящие или подпорченные плоды, хорошенечко обмываем и, удалив все хвостики и косточки, раскладываем по сухим стерильным ёмкостям.
  2. Затем в толстостенном ковшике соединяем красное сухое вино, питьевую бутилированную воду и все приправы – сахарный песок, ванилин, бутоны гвоздики и молотую корицу, тщательно перемешиваем и варим на их основе сироп на протяжении 5 – 7 минут после вскипания.
  3. Получившийся раствор аккуратно процеживаем сквозь кулинарное сито с мелкими отверстиями и заливаем им банки со сливами.
  4. Прикрываем компотик прокипячёнными крышками, пастеризуем его около пяти минут в горячей воде и затем, вынув из кастрюли, сразу же герметично закатываем. Остужаем напиток привычным способом и храним с остальными зимними заготовками.

Сливы для детей

Состав сливы

В сливах есть много калия, который важен для сердечной мышцы. Среди особо значимых полезных веществ стоит упомянуть фосфор, необходимый для функционирования мозга. Другие элементы:

  • сахара — помимо глюкозы в сливах есть фруктоза и сахароза;
  • витамины группы B — играют важную роль в обменных процессах, необходимы для поддержки нервной системы;
  • кальций — незаменимый элемент, без которого невозможно развитие костной ткани;
  • железо — именно благодаря ему сливы полезны при анемии;
  • медь, хром, магний и прочие элементы — обеспечивают работу внутренних органов;
  • пектиновые вещества — стимулируют перистальтику кишечника, стабилизируют метаболические процессы;
  • дубильные вещества — обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами;
  • органические кислоты.

Чем полезны сливы?

О целебных свойствах сливы можно рассказывать долго, остановимся на наиболее интересных. Применение фрукта в качестве лечебного обусловлено богатым содержанием витаминов с минералами, а также клетчатки и пектинов.

Хотя сливы полезны, их употребление в чрезмерном количестве может способствовать возникновению диареи. Не рекомендуется злоупотреблять сливовым соком, так как в значительном объеме он интенсивно выводит жидкость.

Как ввести сливу в рацион малыша

Сливу вводят после того, как кроха привыкнет к яблокам, груши, моркови. Оптимальным считается возраст около 8-9 месяцев. Если малыш питается смесями, а не материнским молоком, раньше — в 6–7 месяцев. Важно:

Внимание!

Слива обладает легким слабительным действием, поэтому при передозировке велика вероятность поноса.

Меры предосторожности

  • диабет — при этой болезни сливы могут нанести вред, так как содержат много сахарозы;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронические расстройства пищеварительной системы в периоды обострения.

Если малыш склонен к аллергии, покупайте сливы светлых сортов. Также эти плоды могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике.

Рецепты из слив

Сливовое пюре (без варки)

Смешайте мякоть четырех плодов с небольшим количеством сливового сока (5-10 мл), после чего взбейте смесь блендером. Порции достаточно на 1-2 приема.

Сливовое пюре в микроволновке
Сливовая пастила
Сливовая шарлотка
  • яйца и сахар взбейте в пышную пену;
  • постепенно, не спеша, добавляйте просеянную муку;
  • в предварительно смазанную маслом форму аккуратно вылейте половину теста;
  • уложите сливы, после чего залейте их остатками теста;
  • время выпекания — около получаса при t=180?C.

Внимание! Не доставайте блюдо до его остывания, иначе тесто «просядет». Подавать холодным.

https://onwomen.ru/slivy-dlya-detej.html

Процесс приготовления

Можно готовить компот из замороженной сливы с косточкой или без. Но, в любом случае, данный рецепт предполагает предварительную разморозку продукта. Выкладываем из морозилки в глубокую посуду (чашу или небольшую кастрюлю), оставляем при комнатной температуре на всю ночь. Утром приступаем к непосредственному приготовлению полезного витаминного напитка.

Наполняем кастрюлю тремя литрами чистой холодной воды. Доводим жидкость до кипения. Всыпаем сахар в кипящую воду и перемешиваем его. В этот момент бурление прекратится и нам необходимо вновь довести до кипения сироп для будущего компота. Как только вновь начнется бурление воды, помещаем сливы (и сок, выделившийся из них в процессе разморозки) в емкость.

Варим сливовый компот на умеренном огне. Сильное кипение способно превратить плоды в некрасивые, разварившиеся лохмотья. Накипь, собирающуюся на поверхности напитка, необходимо периодически удалять, чтобы компот оставался красивым и прозрачным. Спустя пятнадцать минут очень умеренного кипения, напиток готов к употреблению.

Подавать сливовый компот можно в горячем виде. Вполне допустимо остудить напиток и угощать гостей и свою семью охлажденным напитком: многим нравится именно такой вариант. Остатки компота сохранятся в банке около трех дней, если накрыть емкость крышкой и поместить в холодильник.

С какого возраста можно давать сливу детям и что делать, если ребенок проглотил косточку?

Сливы выступают источником аскорбиновой кислоты, витаминов В-группы, токоферола, никотиновой кислоты и витамина К

. Они также богаты минералами, в частности,
фосфором и калием
. Полезными веществами в составе слив являются также
пектины, органические кислоты, азотистые и дубильные соединения.
Все они помогают в развитии организма ребенка и укреплении иммунитета, а также поддерживают здоровье малыша.

О пользе сливы смотрите в передаче Жить здорово.

  • Избыточное употребление ребенком свежих слив может закончиться появлением расстройства желудка, ухудшением самочувствия и обострением заболеваний ЖКТ (если они имеются у крохи).
  • На сливовое пюре или компот из плодов сливы встречается аллергическая реакция, проявляющаяся появлением красноты и шелушения на коже, припухлости на лице и другими симптомами.
  • Сливы не рекомендуются при диабете и болезнях пищеварительной системы.

Слабит ли слива?

С какого возраста можно вводить в прикорм?

В каком виде давать?

Как сделать пюре из сливы?

  1. Промойте фрукты под проточной водой, а затем отварите в течение примерно 10 минут.
  2. Очистив сливы от кожицы, удалите косточки и поместите мякоть в блендер.
  3. Приготовьте однородную массу, в которую для более жидкой консистенции можно добавить немного воды или сока. Также в такое пюре допустимо добавлять женское молоко.
  4. В идеале в сливовое пюре не нужно добавлять сахар, но если слива кислая, блюдо можно подсластить фруктозой.

Сливы, которые предназначаются для детского питания, обязательно должны быть спелыми и неповрежденными.

Выбирайте плоды без темных пятен, вмятин, заплесневелых и гнилых участков. Окраска слив должна быть равномерной, а на ощупь плоды должны быть упругими, не слишком сухими и не размягченными.

Что делать, если ребенок проглотил косточку?

В такой ситуации нужно не паниковать, а внимательно следить за состоянием ребенка. Опасность сливовой косточки связана с ее крупным размером и острыми краями. Она может застрять в пищеводе или в других отделах ЖКТ, а также повредить слизистую.

  • У ребенка появилась тошнота.
  • Малыш жалуется на боли в животе.
  • Появилась многократная рвота.
  • В каловых массах есть примесь крови.

Компот из половинок слив – рецепт на зиму

Время приготовления: 55 минут

Количество порций: 20

Энергетическая и пищевая ценность

  • калорийность – 131.1 ккал;
  • белки – 0.6 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 32.2 г.

Ингредиенты

  • сливы – 1.5 кг;
  • сахарный песок – 500 г;
  • лимонная кислота – 5 г;
  • вода – 2.25 л.

Поэтапное описание приготовления

  1. Отобранные идеально спелые сливки моем под проточной водой, делим их на две равные половинки, изымая косточки, и раскладываем по подготовленной обеззараженной стеклотаре.
  2. В отдельной посудине смешиваем фильтрованную питьевую водичку с сахарным песком, кипятим их около 3 – 5 минут, всыпаем лимонку и снимаем с огня.
  3. Как только лимонная кислота в сахарном сиропе закончит свою реакцию, заливаем получившимся раствором тару со сливами доверху и прикрываем их крышками, пока не закатывая.
  4. Отправляем баночки с компотом пастеризоваться на какую-нибудь тряпку в крупную кастрюлю с тёплой водой приблизительно на 10 – 15 минут.
  5. Через четверть часа осторожно, чтобы не обжечься, вынимаем ёмкости с напитком, закатываем их ключом для консервации и остужаем стандартным методом.

Пюре из тыквы, йогурта и чернослива для детского питания (пробиотики!)

Тыква, йогурт + чернослив – забавное сезонное пюре для детского питания, которое готовится всего за 15 минут и богато витамином А, бета-каротином, калием, белком и железом только из тыквы. Отлично подходит для детей от 6 месяцев – детское питание 2-го этапа.

Тыква, йогурт + чернослив Пюре для детского питания

Если вы думаете, что приготовление тыквенного пюре занимает на кухне целый день, подумайте еще раз!

На приготовление этого сезонного пюре уходит всего 15 минут, оно богато витамином А, бета-каротином, калием, белком и железом только из тыквы.

При смешивании с йогуртом и черносливом ваш ребенок не только получает большую дозу полезных бактерий, помогающих заживлению и улучшению работы кишечника, но и тонну клетчатки, которая помогает ему поддерживать движение дежи и заставить вещи двигаться «там внизу».

Это пюре великолепно само по себе, но чтобы испытать момент «не могу поверить, что это НЕ тыквенный пирог», добавьте щепотку корицы и мускатного ореха во время приготовления пюре.

Подавайте ребенку чуть теплым, а себе вместе с кружкой тыквенного чиа латте.

Наслаждайтесь!

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ
  • 1/2 небольшой тыквы для пирога (примерно 3 чашки), очищенной и крупно нарезанной
  • 1/2 чашки жирного простого греческого йогурта
  • 3 чернослива, сушеных
  • Доведите до кипения 2 дюйма воды в средней кастрюле. Поместите тыкву в корзину пароварки над кипящей водой, накройте крышкой и варите 10-15 минут или когда вы сможете легко проколоть кусочки тыквы вилкой. Дайте немного остыть.Запас воды для пароварки.

  • Тем временем поместите чернослив в небольшую миску и залейте очень горячей водой на 10 минут. Это позволит им набухнуть и стать нежными.

  • Поместите тыкву, йогурт и чернослив в блендер или кухонный комбайн и измельчите в течение 1-2 минут до получения однородной массы, добавляя при необходимости воду из пароварки порциями по 1/4 стакана.

Возраст: 6+ месяцев Выход: 15 унций Совет по экономии времени: в осенний сезон вы обычно можете найти очищенную и нарезанную тыкву в отделе холодильников некоторых продуктовых магазинов.Я также недавно видел замороженные кусочки тыквы. Хранение:  Холодильник – хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-4 дней. Морозильная камера — можно заморозить на срок до 4 месяцев (это и это мои любимые контейнеры для хранения в морозильной камере). Любимые кухонные принадлежности: Получите список моих любимых кухонных принадлежностей для приготовления лучшего детского питания здесь!

Пюре из груши + черники за 5 минут для детского питания (этап 2)

Этот рецепт детского питания «Груша + черника за 5 минут» представляет собой простое и вкусное пюре для детского питания, наполненное клетчаткой, антиоксидантами, фолиевой кислотой и калием для победы! Отличное детское питание Stage 2 — от 6 месяцев и старше.

5-минутное детское питание «Груша + черника»

Это вкусное и красочное пюре состоит из 2 легкодоступных ингредиентов: сочных груш и сладкой черники.

Легкий, чернично-черничный.

Он такой вкусный, что у ваших малышей просто снесет крышу!

Это пюре не только имеет восхитительный вкус, но и содержит необходимые ребенку витамины и минералы. Груши содержат два разных типа клетчатки и помогают нежной пищеварительной системе ребенка.Черника является одним из самых богатых питательными веществами продуктов на планете. Она богата клетчаткой, калием, фолиевой кислотой, витаминами С, К и В6, а также тоннами антиоксидантов, которые помогают стимулировать растущий мозг ребенка, помогают бороться со свободными радикалами и раком. помогает поддерживать пищеварение. Ух ты!

Я использовал один из моих любимых рецептов пюре от одного из моих любимых брендов детского питания, Beech-Nut, чтобы придумать эту выигрышную комбинацию, и, черт возьми, я был счастлив, что скопировал их пюре.

В этом пюре достаточно терпкости черники, чтобы сбалансировать сладость груш.Если вы хотите немного оживить его, не стесняйтесь добавить щепотку корицы или гвоздики в пюре для большей глубины.

Как бы вы ни подали это пюре, оно обязательно понравится и вам, и малышу!

Как приготовить пюре
  • Подготовка: очистить и крупно нарезать груши.
  • Приготовление на пару: Поместите груши в корзину пароварки и готовьте на пару в течение 3 минут.
  • Добавить Ингредиент: добавить чернику и готовить на пару еще 2 минуты.
  • Смесь: переложите все ингредиенты в блендер и измельчите до получения однородной массы.

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ
  • 2 стакана нарезанных груш
  • 1 стакан черники
  • В средней кастрюле доведите до кипения 2 дюйма воды. В корзину пароварки положите нарезанную грушу, накройте крышкой и готовьте на пару 3 минуты. Добавьте чернику поверх груш, накройте крышкой и готовьте еще 2 минуты. Снимите с огня и дайте немного остыть.

  • Поместите все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и взбивайте в течение 1–2 минут или до тех пор, пока они не станут полностью однородными, а кожица черники полностью превратится в пюре. Подавайте и наслаждайтесь!

Приправьте это: Если вы хотите немного оживить его, не стесняйтесь добавить щепотку корицы или гвоздики в пюре перед смешиванием. Возраст: примерно от 6 месяцев и старше Выход: 10 унций Хранение:  Холодильник – хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-4 дней.Морозильная камера — можно заморозить на срок до 4 месяцев (это и это мои любимые контейнеры для хранения в морозильной камере). Любимые кухонные принадлежности: Получите список моих любимых кухонных принадлежностей для приготовления лучшего детского питания здесь!

Отказ от ответственности — этот пост был спонсирован Beech-Nut детского питания и содержит партнерские ссылки, но 100% мнений принадлежат мне. Спасибо за поддержку брендов, поддерживающих Baby FoodE!

Можно ли давать сок чернослива для лечения запора у ребенка?

Чернослив – это питательные фрукты, богатые природными сахарами.Поскольку они обладают слабительными свойствами, употребление в пищу чернослива может размягчить стул и способствовать его комфортному прохождению. Возможно, вы захотите узнать, безопасно ли пить сок чернослива при запорах у ребенка. Читайте дальше, пока мы даем вам ответ в этом посте.

Народная медицина использует сок чернослива для облегчения запоров. Тем не менее, количество сока, потребляемого ребенком, должно контролироваться, так как чрезмерное потребление может вызвать расстройство желудка у ребенка.

В этом посте мы расскажем вам, сколько сока чернослива следует использовать для лечения запоров у детей, как он может лечить запоры у вашего ребенка, а также способы приготовления сока и пюре из чернослива для детей.

Как чернослив предотвращает запоры?

Чернослив содержит сложные сахара, которые плохо всасываются в тонком кишечнике. Сахара остаются в кишечнике и вытягивают воду из внутренней оболочки кишечника. Вода вместе с черносливовым сахаром попадает в толстую кишку, где смягчает затвердевший стул и способствует его легкому выходу из организма (1). Это хорошо работает у взрослых, но давайте посмотрим, что происходит в случае с младенцами.

Можно ли давать ребенку чернослив от запора?

Да.Можно давать чернослив, когда малыш страдает от запоров. Чернослив можно давать в виде пюре или сока. Детям постарше можно нарезать чернослив на более мелкие кусочки и давать его в качестве еды, которую можно есть руками.
Однако помните, что чернослив нельзя давать на любом этапе жизни ребенка.

Когда детям можно есть чернослив?

  • Чернослив: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать твердый чернослив только после того, как ребенку исполнится шесть месяцев, когда он может есть другие твердые продукты, такие как фрукты и овощи (2).Это означает, что вы можете безопасно давать твердый чернослив ребенку, когда ему исполнится шесть месяцев.
  • Пюре из чернослива: Пюре почти полутвердые из-за их более густой консистенции. Педиатры рекомендуют подождать, пока ребенку исполнится не менее четырех месяцев, прежде чем давать ему фруктовые пюре (3). Таким образом, вы можете кормить пюре из чернослива после того, как вашему ребенку исполнится четыре месяца.
  • Сок из чернослива: Сок из чернослива можно давать даже новорожденному, которому исполнился как минимум месяц.Специалисты-педиатры не рекомендуют фруктовые соки детям младше шести месяцев, за исключением случаев запоров (4).

Таким образом, если у младенцев сильные запоры, то чернослив можно давать после того, как ребенку исполнится месяц. Но количество чернослива, которое вы даете ребенку, должно быть ограничено.

Сколько чернослива необходимо для предотвращения запоров?

AAP рекомендует давать месячному ребенку, страдающему запором, не более 30 мл неразбавленного 100% сока чернослива каждый день.По мере роста ребенка унции сока в день становятся эквивалентными возрасту ребенка в месяцах. Таким образом, двухмесячный ребенок получает две унции в день, трехмесячный — три унции и так далее до шести месяцев. Ребенку можно ежедневно давать сок из чернослива в указанном количестве до тех пор, пока запор не будет излечен.

Когда ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете давать ему до четырех унций (120 мл) неразбавленного 100% сока чернослива в несколько приемов в день (5). Начните с небольших количеств, чтобы наблюдать эффекты, но не превышайте четыре унции.

В возрасте от четырех до шести месяцев вы также можете вводить столовую ложку пюре из чернослива в день. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, он может потреблять от двух до трех столовых ложек пюре два раза в день, пока не вылечит запор (6).

Твердый чернослив можно интегрировать в стандартный детский рацион в качестве закуски. Вы можете начать с пары столовых ложек нарезанного чернослива и увеличить количество до четырех столовых ложек, когда ребенку исполнится девять месяцев (7).

Помните, что чернослив следует вводить в рацион ребенка постепенно, чтобы повысить шансы его принятия.

Сколько времени нужно, чтобы чернослив вылечил запор?

Действие чернослива зависит от тяжести запора у ребенка. Некоторые дети реагируют лучше, чем другие. Дайте чернослив ребенку, пока не увидите улучшение его стула. Не перекармливайте ребенка черносливом в своем стремлении быстро вылечить запор. Вместо этого придерживайтесь рекомендуемого количества.

Если кажется, что в состоянии младенца нет никаких изменений, обратитесь к педиатру.

Как упоминалось выше, чернослив можно давать детям в различных формах для лечения запоров.

Поможет ли детское питание с черносливом предотвратить запор?

Да. Детское питание с черносливом может помочь ребенку с запорами, и вы можете попробовать его. Всегда выбирайте детское питание с черносливом, подходящее для возраста вашего ребенка. Кроме того, выбирайте те, которые сделаны из 100% натурального чернослива и не содержат сахара, ароматизаторов и консервантов.

Но лучше всего делать сок и пюре из чернослива дома.

Как приготовить сок и пюре из чернослива?

Вот как можно приготовить сок и пюре из чернослива.

Пюре из чернослива:

  1. Замочите необходимое количество чернослива без косточек в теплой воде, пока он не станет мягким.
  1. Просейте чернослив и переложите его в блендер. Если вы хотите сделать пюре более жидким, добавьте немного воды в процессе смешивания.

Сок чернослива:

  1. Вскипятите пять чашек воды, добавьте в нее одну чашку чернослива без косточек и замочите чернослив примерно на 12 часов.
  1. Через 12 часов кипяченая вода остынет, поэтому перелейте воду вместе с черносливом в блендер и измельчите.
  1. Пропустите измельченный чернослив через сито, чтобы удалить твердые частицы. Должно получиться около литра сока чернослива, который можно разбавить, добавив немного воды. Вы также можете добавить немного яблочного или грушевого сока, так как они облегчают запоры. После приготовления храните сок в герметичном контейнере.

Чернослив является хорошим первым прикормом и лакомством, которое можно есть руками позже в жизни ребенка.Тем не менее, они также популярны благодаря своим слабительным свойствам, что делает их полезными, когда у вашего ребенка бывают запоры. Поддерживайте рекомендуемую дозировку чернослива, и вскоре ваш ребенок почувствует облегчение.

Есть ли другие способы включения чернослива в детское питание? Тогда расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже. Джоти Бенджамин имеет 25-летний опыт работы клиническим диетологом и в настоящее время работает в Сиэтле. Она фокусируется на обучении людей ценности правильного питания и помогает им вести здоровый образ жизни естественными средствами. Бенджамин имеет степень магистра в области пищевых продуктов и питания, а также является давним членом и членом AND (Академия питания и диетологии) и… большеСвати Патвал — клинический диетолог и мама малышей с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях медицины. питание.Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников. Затем она работала преподавателем диетологии и тренером по клиническому питанию в различных организациях. Ее интерес к написанию научных работ… подробнее

Как быстро облегчить состояние

Запоры у младенцев причиняют страдания вашему ребенку и вам. Я никогда не забуду разочарованные крики моих детей, когда у них был запор. У них явно были боли и вздутие живота. Я быстро обнаружил, что детские запоры — хроническое состояние, при котором трудно какать — довольно типично.Я также узнал, что мне нужно найти способ быстро облегчить запоры у младенцев, как для их собственного комфорта, так и для того, чтобы разорвать порочный круг запоров. «Чем дольше ребенок не может покакать, тем больше стул высыхает и становится твердым и болезненным при отхождении», — объясняет Ким Харрисон, сертифицированная педиатрическая медсестра в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке. «Таким образом, цикл запоров будет продолжаться». Что делать, если у вашего ребенка запор? Мы ломаем это здесь.

Каковы симптомы детского запора?

Просто посмотрите на кал вашего ребенка.«Самым важным фактором, определяющим запор у младенцев, является консистенция их стула», — объясняет Дина Бланшар, доктор медицинских наук, педиатр из Premier Pediatrics в Нью-Йорке. «Если стул вашего ребенка мягкий по консистенции и имеет один из нормальных цветов: желтый, оранжевый, зеленый или коричневый, у него нет запора. Но,   , если   ее какашки твердые, как маленькие шарики, у нее может быть запор, поэтому вам следует обратиться к педиатру».

По теме: Наиболее распространенные вопросы о новорожденных, ответы педиатра

Что вызывает запор у младенцев?

• Изменение диеты. Для младенцев это может означать введение твердой пищи, которая может быть очень разрушительной для их пищеварительной системы. Обычные продукты, вызывающие запор у младенцев, включают бананы, яблочное пюре, детские хлопья, йогурт, сыр, вареную морковь, макароны и белый хлеб.

• Отсутствие волокна. Клетчатка, содержащаяся в продуктах, подходящих для детей, таких как сладкий картофель и чернослив (сок чернослива), облегчает дефекацию. Без него стул более сухой и светлый, а потому более склонен застревать в кишечнике.

• Приучение к горшку. «Приучение к туалету для многих является триггером, — говорит Харрисон. Когда малыши начинают приучать к горшку и самостоятельно контролировать испражнения, в результате они часто задерживают стул.

• Генетика. Запор часто поражает нескольких членов семьи. Скорее всего, если у родителей есть проблемы с запорами, у детей тоже.

• Путешествия. Это случается с лучшими из нас. Пребывание в новом месте может нарушить циркадный ритм ребенка и вызвать проблемы с опорожнением.

Какой лучший способ облегчить детский запор ?

• Кормите ее продуктами с высоким содержанием клетчатки. Диета с высоким содержанием клетчатки является основой лечения запоров у младенцев, говорит Харрисон. Однако будьте осторожны: маленькие дети не переваривают клетчатку так, как это делают взрослые; слишком много может вызвать вздутие живота, газ или диарею. Чтобы очистить организм вашего ребенка, чернослив творит чудеса. Другие натуральные продукты, не содержащие клетчатки, включают груши, персики, абрикосы, сливы, сладкий картофель, брокколи и овсяные/ячменные детские каши, смешанные с черносливом, грушей или абрикосами.

• Убедитесь, что она пьет много воды. Не забывайте давать ребенку питье. Проблема запора может быть такой же простой, как промывание труб вашего ребенка.

• Держите ее активной. Если она подвижна, то уже достаточно активна. Но если он еще не ползает и не ходит, спросите у своего лечащего врача, есть ли какие-либо техники массажа, которые вы можете делать с вашим ребенком (например, езда на велосипеде), чтобы помочь тренировать конечности и заставить внутренние органы снова двигаться плавно.

Итак, окончательного «лекарства» от запоров у детей не существует, но как родители мы можем многое сделать для облегчения симптомов запоров у наших детей. Добавление клетчатки в их рацион — отличное начало, но бывают случаи и ситуации, когда клетчатки недостаточно. Как и во всем, что связано со здоровьем, важно работать с педиатром, если вы заметили изменения в характере стула вашего ребенка.

Дополнительная информация о здоровье ребенка:


Фото: Getty

 

Как помочь ребенку с запором

плач.В то время как ваш ребенок может напрягаться во время дефекации из-за слабых мышц живота, по данным клиники Майо, настоящий запор обычно возникает, когда ребенок начинает есть твердую пищу. Это неудобно, но есть методы, которые родители могут попытаться облегчить разочарование и боль своего ребенка.

Показатели запора включают твердые, сухие испражнения, которые трудно и болезненно пройти. Они, как правило, тоже нечастые. Ребенок с запором может выгибать спину или плакать, когда пытается опорожнить кишечник.Если у вашего ребенка проявляются эти симптомы, вот как помочь ему найти комфорт, который он ищет.

Велосипедный удар:

Держите ножки ребенка и осторожно помогите ему покачиваться на велосипеде в течение минуты или двух. Движение может помочь им заставить вещи двигаться, и это то, что вы можете попробовать в любом возрасте.

Дайте им воды:

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, давайте ему воду во время еды. Это не замена грудного молока или смеси, а дополнение к ним.

Попробуйте фруктовый сок:

Несколько унций 100-процентного фруктового сока, такого как яблочный, грушевый или черносливовый, также могут помочь вашему ребенку. Эти соки содержат сорбитол, который действует как натуральное слабительное. После первого месяца жизни, если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор, Американская ассоциация педиатров рекомендует дать ему немного грушевого или яблочного сока. Поскольку сахара в этих соках плохо усваиваются, они втягивают жидкость в кишечник и способствуют разжижению стула. Эмпирическое правило AAP для детей младше четырех месяцев состоит в том, чтобы давать им одну унцию в день на каждый месяц жизни (т.е. 3-месячный ребенок получит три унции).

Чернослив:

Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы есть твердую пищу, чернослив — это проверенный запасной вариант.

Волокнистые злаки:

Еще одна рекомендация для детей старше шести месяцев: цельнозерновые, ячменные и многозерновые детские каши содержат больше клетчатки, чем рисовые каши, и могут помочь им двигаться.

5 распространенных ошибок (и решения) при лечении хронических запоров у детей

Как специалист по детскому питанию, моя работа заключается в том, чтобы помочь детям стать более предприимчивыми едоками, работая с зарегистрированными диетологами, врачами и другими членами команды, чтобы ребенок научился с комфортом пробовать новые продукты.Одной из частых проблем у детей с проблемами кормления являются хронические запоры. Почему? Потому что привередливые или избирательные едоки часто отказываются от не содержащей волокон «детской еды», такой как куриные наггетсы и макароны с сыром.

Дети, особенно привередливые в еде, нуждаются в регулярных, почти ежедневных дефекациях, чтобы чувствовать голод и усиливать желание пробовать разнообразные продукты. Стив Ходжес, детский уролог из Медицинской школы Университета Уэйк Форест, говорит, что детям необходимы ежедневные испражнения консистенции «мягкое мороженое, пудинг, хумус», чтобы полностью опорожнить толстую кишку.Когда твердые комки стула остаются, эти комки растягивают гладкие мышцы толстой кишки, препятствуя эффективному сокращению мышц для полного опорожнения переваренного материала. Кроме того, сенсорная система часто не обнаруживает позывы к опорожнению кишечника при нарушении мышечного тонуса. Со временем кишечник и прямая кишка могут вернуться к нормальному состоянию с постоянно мягким, легко проходимым стулом.

Чтобы достичь желаемого состояния, родители часто решают проблему с помощью клетчатки, слабительных и других средств.Но если их не применять должным образом, эти стратегии могут иметь неприятные последствия. Вот пять распространенных ошибок (и решений), с которыми я сталкиваюсь, когда родители пытаются решить проблему хронического запора:

  1. Добавление большего количества клетчатки : Немедленное и резкое увеличение количества клетчатки, когда у ребенка возникают нерегулярные движения кишечника, заставляет систему больше резервировать. Добавленная резервная копия может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс или больший дискомфорт.

Решение: Начните с мягкого слабительного, чтобы помочь ребенку добиться регулярного стула.Попросите родителей проконсультироваться с врачом их ребенка, чтобы определить лучшее слабительное, чтобы начать процесс.

  1. Чрезмерное использование слабительных : Слабительные средства предназначены для опорожнения кишечника, что позволяет ребенку начать более регулярные и комфортные движения. Использование все более сильных слабительных для поддержания работы кишечника может привести к негативным последствиям для всего организма. Различные типы слабительных вызывают различные побочные эффекты. Кроме того, опасения по поводу полиэтиленгликоля 3350 — или ПЭГ — в слабительном для взрослых, часто рекомендуемом для детей, заставили многих родителей искать альтернативы.Ребенку может потребоваться постоянная ежедневная доза мягкого слабительного в течение короткого периода времени, или врач может порекомендовать клизмы или безопасные для детей суппозитории для очистки кишечника.

Решение : Как только ребенок почувствует себя более комфортно и у него появится регулярный образец BM, сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием клетчатки при кормлении. Подумайте о том, чтобы предлагать эти продукты целиком, смешанные в пюре или запеченные в предпочтительных продуктах: авокадо, кокосовой муке, инжире и горохе.

  1. Ожидание того, что дети обратят внимание на желание пойти : Когда у ребенка какое-то время возникают запоры, он учится игнорировать сигналы своего тела об опорожнении кишечника.А с началом школьных занятий дети легко отвлекаются, не решаются воспользоваться незнакомыми туалетами или вынуждены соблюдать правила посещения туалета в классе. Все это способствует нерегулярному стулу.

Решение : Внешние сигналы помогают детям настроиться на внутренние сигналы. Попробуйте настроить будильник на часах или телефоне в одно и то же время каждый день, когда они должны посидеть в ванной в течение короткого периода времени. Оптимальное время включает после еды и после тренировки. Предложите добавить табурет для ног в домашние ванные комнаты, чтобы наклонить таз и расслабить лобково-прямокишечную мышцу, что облегчит мочеиспускание.

  1. Толкание фруктов и овощей : Для придирчивых едоков настойчивость на фруктах и ​​овощах может иметь неприятные последствия. Чтобы научиться есть разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки, нужно время.

Решение : замоченные или молотые семена чиа, целые или молотые семена конопли, молотые семена льна и порошкообразный магний можно добавлять в пюре, йогурты или смузи или добавлять в привычные рецепты. Я проконсультировалась с Джилл Кастл — зарегистрированным диетологом/диетологом и соавтором книги «Fearless Feeding», — которая предлагает начинать с одной чайной ложки одного из перечисленных выше семян в день.Помимо замачивания семян, их можно перемолоть в кофемолке и посыпать сверху овсянку или холодную кашу. Продолжайте работать над введением фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как сливы, ягоды и бобы. Проконсультируйтесь с врачом ребенка о добавках магния.

  1. Пить фруктовый сок : Предложение стакана сока из чернослива является обычной стратегией при запорах, но привередливые едоки часто отворачиваются от запаха и вкуса. Природный сорбит в черносливе помогает втягивать в кишечник воду, а не сам «сок».В качестве альтернативы родители часто предлагают более сладкие и доступные варианты, такие как яблочный сок, но глюкоза в них быстро всасывается в кишечнике и сдерживает аппетит.

Решение : Родители могут смешать 30 мл сока чернослива со смесью или молоком или добавить пюре из чернослива в смесь для маффинов, тесто для блинов или смузи. Попробуйте грушевый нектар в качестве альтернативы соку из чернослива. Он вкуснее и при подогреве и стимулирует дефекацию.

 

Мелани Поток, Массачусетс, CCC-SLP , лечит детей от рождения до подростков, которые испытывают трудности с приемом пищи.Она является соавтором « Воспитание здорового счастливого едока: поэтапное руководство по подготовке вашего ребенка к авантюрному питанию »  (2015), « Самостоятельное кормление ребенка: твердые пищевые решения для создания Здоровое питание на всю жизнь » и « Счастливые обеды с счастливыми детьми, » и выпустили детский компакт-диск « Танцы на кухне: песни, которые прославляют радость от еды!» » Двухдневный курс Potock по детскому питанию предлагается для CEU ASHA.Она является членом специальной группы ASHA 13, глотания и расстройств глотания (дисфагия). mymunchbug.com/contact-us/

Сколько сока чернослива можно давать ребенку с запором? It All Depends

Определенно можно помочь в лечении проблем с животиком у вашего ребенка в домашних условиях, но не все средства для взрослых подходят для них. Например, сколько сока чернослива можно пить ребенку при запорах? Это проверенный метод решения этой конкретной проблемы с желудком, но никто не хочет давать ребенку слишком много.

«Сок чернослива — отличный способ лечения запоров у младенцев, потому что он помогает втягивать жидкость в кишечник, тем самым ослабляя стул», — сообщает Romper по электронной почте педиатр Флоренсия Сегура, доктор медицинских наук, FAAP. Тем не менее, немного идет долгий путь. Точное количество сливового сока, которое вы даете, будет зависеть от возраста вашего ребенка. «Для младенцев в возрасте 4 месяцев и старше от 2 до 4 унций 100% фруктового сока в день является разумной начальной дозой», — говорит Ромпер доктор Жоао Педро Локателли Сезар, детский гематолог-онколог.А как насчет младшего набора? «Если вашему ребенку меньше четырех месяцев, рекомендуется смешивать 1 унцию сока чернослива с 1 унцией воды один-два раза в день», — говорит доктор Сегура. (Как и во всем, что связано со здоровьем вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать, какое количество сока из чернослива нужно вашему малышу.)

хорошо. На самом деле, доктор Сезар рекомендует попробовать яблочный или грушевый сок вместо сока из чернослива, потому что сок из чернослива может вызвать боль в животе у детей.Опять же, проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы узнать, какой тип сока лучше всего подходит для вашего ребенка.

Layland Masuda/Moment/Getty Images

Почему рекомендуется такое небольшое количество сока? «Я бы не стал использовать больше 2 унций за раз, потому что маленькие дети полагаются на смесь и / или грудное молоко для питания, а яблочный, грушевый или сливовый сок не являются полноценным питанием», — говорит гастроэнтеролог доктор Стивен Сичиора. телефон. В дополнение к возможности пропустить питание, системам младенцев труднее управлять водой и сахаром по сравнению с кем-то немного старше, доктор.— объясняет Чичиора. Имея это в виду, разумно использовать совсем немного, чтобы помочь организму вашего ребенка двигаться.

«Вы можете давать сок чернослива каждый день в течение примерно одной-двух недель», — говорит доктор Сегура.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.