Что дает человеку рисование: Чем полезно рисование для взрослых? | Психология

Содержание

Чем полезно рисование для взрослых? | Психология

Строим забор от Альцгеймера из кисточек и карандашей

Не важно, умеете вы рисовать или нет, каков уровень ваших художественных знаний и навыков, какую технику живописи вы выберете (хаотичные каракули простым карандашом или раскрашивание красками так называемых «картин по номерам») — в любом случае даже непродолжительное время такого занятия положительно отразится на работе вашего мозга. Об этом свидетельствуют многочисленные медико-психологические исследования.

Одно из таких исследований доказало, что рисование, живопись, изобразительное искусство положительно влияет на работу нейронов головного мозга, улучшает нейронную связь. В процессе рисования активируются связи нейронных сетей в лобной, затылочной, височных долях головного мозга, задействован в этой деятельности и мозжечок. Подобная «комплексная» тренировка различных отделов головного мозга, в свою очередь, препятствует возрастным изменениям, ухудшению мозговой активности.

Фото: Depositphotos

В целом при регулярном занятии рисованием (даже непрофессионально) улучшаются:

  • зрительное восприятие;
  • память;
  • концентрация внимания;
  • восприятие информации;
  • пространственная ориентация;
  • моторно-зрительная координация;
  • мыслительная деятельность;
  • стратегическое мышление;
  • самоконтроль и т. д.

Потому можно сделать смелый вывод: рисование — и в виде хобби, и в качестве просто упражнений, тренировок для мозга — в любом виде является профилактикой возрастного ухудшения работы головного мозга. А значит, рисуя, можно дольше сохранять острый, живой ум и даже дать дополнительно отпор Альцгеймеру и старческому слабоумию.

Фото: Depositphotos

Раскрашиваем акварельными красками и гуашью серые будни

На том утверждении, что рисование способно улучшить эмоциональное состояние, построено целое направлении психологии, психотератии — арт-терапия. Творческий процесс воздействует на эмоциональный фон комплексно и разнопланово, бьет, так сказать, по всем фронтам.

  1. Во-первых, во время увлеченного рисования (впрочем, как и во время занятий другими видами творческой деятельности) человек отвлекается от повседневных забот.
  2. Во-вторых, рисование воздействует на человека по принципу, схожему с медитацией: расслабляет, снимает напряженность, помогает отдохнуть, «очистить» мысли.
  3. В-третьих, такая деятельность снижает уровень стресса и тревожность, в том числе за счет выработки гормона серотонина.

Сам процесс рисования, помимо прочего, дарит сильные положительные эмоции, «заряжает» энергией. Ещё рисование и занятия живописью помогают человеку раскрыть себя, свой потенциал, проявить творческие способности, мыслить нестандартно.

Кроме того, успехи и прогресс в занятиях живописью, рисованием положительно сказываются на самооценке, самовосприятии. Также рисование может быть отличным инструментом для рефлексии, «прорабатывания» собственных проблем, избавления от страхов, фобий, гнева и т. д.

Фото: Depositphotos

Если вы думаете, что на этом польза рисования для взрослого человека заканчивается, спешу вас разубедить. Польза рисования столь же многогранная и разноплановая, как и само изобразительное искусство.

Рисуя, можно не только поправить своё здоровье и улучшить настроение. Рисование даже может помочь найти новых друзей. Да, любой вид творческой деятельности может сыграть значительную роль в социальной жизни. Встречи единомышленников (как вживую, так и в социальных сетях), обсуждения, да и просто расширение круга общения — все это может дать простое рисование.

Так что, с какой стороны ни посмотри, рисование делает жизнь человека лучше!

Теги: взрослые, рисование, изобразительное искусство, живопись, работа мозга, тренировка мозга, слабоумие, болезнь Альцгеймера, арт-терапия, эмоциональное состояние, творческая деятельность

Зачем человеку умение рисовать? — Ghenadie Sontu Fine Art

Человек, только желающий научиться рисовать, даже не представляет, как это умение может пригодиться в жизни. Но уже состоявшиеся художники знают все особенности творчества, и на основании их мнений можно выделить несколько причин, почему же стоит научиться рисованию:

  1. Рисование — это отличный способ самовыражения. В процессе рисования человек познает себя, свои возможности и может в полной мере раскрыть личностный потенциал. В каждом человеке с рождения заложены определенные качества, которые могут отражаться в творчестве. Именно поэтому каждый из художников имеет свой индивидуальный узнаваемый стиль, который складывается благодаря чертам характера, восприятию мира и другим особенностям личности.

  2. Рисование помогает развивать когнитивные функции. У вас улучшается зрительная память, визуальное восприятие предметов, мелкая моторика. Вы сможете смотреть вокруг особым более широким взглядом. Все вещи будут казаться другими, особенно станут поражать совершенные творения природы, когда Вы, посредством рисования начинаете замечать вокруг уникальные и гармоничные образы. Рисование- это ещё один способ познания мира!

  3. Рисование — это приятное времяпрепровождение, доставляющее массу удовольствия. Когда человек самозабвенно творит, этот процесс не лишен положительных эмоций. Художник — это создатель чего-то совершенно нового и прекрасного, а кому не хочется почувствовать себя творцом и воплотить на бумаге то, что пока живет только в голове? Рисующий человек может запечатлеть все прекрасные картины и моменты, которые ему приходилось видеть, перенеся их на холст.

  4. Рисование может повыть самооценку. С каждой успешной работой растет уровень самооценки художника. Конечно, в самом начале неизбежен страх перед критикой и боязнь показывать миру свои творения, но со временем, выработается своеобразный «иммунитет». Когда работы художника начинают обращать на себя внимание, радовать окружающих, он словно «расцветает», самооценка неизбежно поднимается, и он начинает вдохновенно творить и радовать мир новыми произведениями.

  5. Рисование — это способ достижения покоя. Многие сравнивают процесс рисования с медитацией и не зря, ведь творчество позволяет погрузиться вглубь своего сознания и почувствовать целительное расслабление. Художник рисует, полностью отключившись от внешнего мира, поэтому все посторонние мысли, заботы или бытовые трудности непременно остаются на заднем плане. С помощью этого и достигается полное состояние покоя.

Хотите начать обучение?

Свяжитесь с нами по тел.: 054 344 9543
https://www.ghenadiesontu.com/workshops/

In Академический рисунок, Мастер-классы живописи, Художественная Школа Tags Рисование, Рисование геометрических тел, конструктивное рисование, Рисование предметов быта, Рисование помогает развивать когнитивные функции, Рисование может повыть самооценку, взрослый рисование, курс рисование взрослый, мастер класс живопись масло, рисование курс, рисование начинающий, рисование обучение, уроки рисования для детей, уроки рисования для детей 5-6 лет, уроки рисования для детей лет, уроки рисования для детей поэтапно, уроки рисования для начинающих детей, школа рисование, зрительная память, визуальное восприятие предметов, мелкая моторика, Курсы рисования и живописи, Полный курс рисования и живописи, кружок рисования, кружки по рисованию, кружки рисования для детей, кружок рисования для детей, кружок нетрадиционного рисования, рисование школа кружки, кружок школа рисования, кружки по нетрадиционному рисованию, техника рисования, план кружка рисования, кружок нетрадиционные техники рисования, программа кружка по рисованию, программа по кружку рисования, курсы рисования и живописи

Ghenadie Sontu

Ghenadie Sontu Fine Art

[email protected] com

Herzl Street 1,

Haifa, 3551601 Israel

+972543449543

Почему вы должны начать с арматуры при обучении рисованию фигур

Поделиться:

Когда дело доходит до обучения рисованию людей, начните с простого, чтобы добиться успеха. А что проще чертежа арматуры? Они почти как прославленные фигурки из палочек! Когда вы перестанете беспокоиться о правильных пропорциях туловища и ног или о том, чтобы ваши глаза были одинакового размера и идеально выровнены, вы можете больше сосредоточиться на основной идее тела — куда идут вещи, как они работают вместе, как они двигаются. Начав таким образом, вы можете не торопиться, медленно работая над улучшением своих навыков рисования фигур. Ниже Джефф Меллем демонстрирует основы рисования арматуры, взятые из его книги 9.0005 Как рисовать людей , и почему, начав таким образом, можно получить более качественные рисунки. Наслаждаться!

Чертежная арматура 101

Лучший способ научиться рисовать человеческую фигуру — начать как можно проще.

Забудьте об отрисовке контуров. Забудьте о тенях и значениях. И забудьте о коже, костях и чертах лица. Что вам нужно сделать, так это свести фигуру к ее сути, что-то настолько простое, что ее можно быстро нарисовать; что-то настолько ясное, что не возникает вопросов о том, что оно представляет. Когда люди, которые не умеют рисовать, хотят нарисовать человека, они часто получают фигурку из палочек. Это настолько просто, насколько это возможно. Проблема со стандартной фигуркой в ​​том, что она не содержит информации, на которой можно построить рисунок. Однако с парой дополнений и модификаций вы можете превратить простую фигурку в основу для рисунка.

Разбираемся с фигурками

Если вы возьмете фигурку и добавите немного плеч и бедер, вы получите что-то, что будет больше похоже на человека, чем обычная фигурка. Если вы также добавите немного рук и ног и несколько изгибов в локтях и коленях, некоторый объем к голове и сохраните все части примерно пропорциональными реальному человеку, вы получите что-то, что легко рисовать и узнаваемо. как человек. В искусстве эту упрощенную фигуру называют арматурой. Научиться рисовать арматуру — отличное место для начала рисования фигур. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы арматура выглядела как человек, которого вы рисуете. Как только вы уберете все детали, у вас останется схема того, как кто-то позирует. Сокращая фигуру до этого простого представления, вы получаете возможность анализировать и преувеличивать позы, которые вы видите, и изобретать позы, которые вы себе представляете.

Отложите жесты… Пока

Одно важное замечание о рисовании арматуры: это не рисование жестами. Рисунки жестами — лучший способ построить рисунок, потому что они показывают и позу, и пропорции вашей фигуры (как это делает арматура), но они также придают вашему рисунку ритм и плавность. Каркас — это более конкретная, жесткая система, которая оттачивает ваше чувство меры и является простым и понятным способом построения позы. Рисование жестами — важный навык, которым нужно овладеть. Но пока остановитесь на арматуре, чтобы помочь вам заглянуть за пределы объекта. Теперь перейдем к демонстрации по рисованию арматуры.

1. Нарисуйте голову

Первым шагом в рисовании арматуры является рисование овала для головы. Я начинаю с головы, потому что она устанавливает пропорции для остального тела. Обратите особое внимание на угол наклона головы влево или вправо. Когда вы рисуете свой овал, вам не нужно ходить по кругу. Просто нарисуйте эллипс одиночными линиями один раз или около того. Это помогает практиковаться в рисовании кругов различных размеров и удлинений, пока вы не научитесь последовательно рисовать простую овальную форму.

2. Нарисовать карту лица

Теперь вы должны определить, как голова наклоняется вперед или назад. Вы должны думать о своей форме как о сфере, а не о плоском круге. Сфера имеет три измерения, тогда как круг имеет только два. Я знаю, что страница плоская, а ваш круг имеет только два измерения, но вы можете придать ему глубину, просто обернув линию вокруг экватора сферы. Чтобы увидеть, как это работает в реальной жизни, оберните мяч резинкой или нарисуйте линию вокруг середины воздушного шара. Когда вы наклоняете мяч или воздушный шар от себя, кривая линии кажется дугой вверх; если вы наклоните его вперед, арка будет казаться опущенной вниз. Эта линия вокруг середины овала представляет собой линию глаз. Подбородок упадет в нижнюю часть овала. Нижняя часть носа находится на полпути между глазом и подбородком. Рот находится посередине между линией носа и подбородком. Вы можете добавить эти линии, если хотите показать направление и наклон головы.

3. Добавьте шею

Вы захотите добавить линию для шеи. Эта линия обычно представляет позвоночник. Не беспокойтесь пока об анатомии; просто начните линию в задней части сферы напротив лица. Шея изгибается и изгибается в значительной степени, поэтому обязательно придайте ей некоторую кривизну. Даже когда человек смотрит прямо вперед, можно увидеть естественную кривизну шеи в профиль.

4. Нарисуйте туловище

Следующим шагом будет опускание тела к стопам. Нарисуйте линию, которая представляет туловище. Как и шея, эта линия повторяет общее движение позвоночника, но вы не пытаетесь нарисовать изгибы самого позвоночника. Не беспокойтесь о внешнем изгибе позвоночника в области грудной клетки или внутреннем изгибе в области талии. Вы пытаетесь запечатлеть общее движение туловища вниз к бедрам.

5. Добавьте бедра

На каркасе бедра представлены прямой линией, которая проходит под углом 90 градусов к основанию позвоночника. Это позволяет легко понять, как провести линию бедер. Как только вы нарисуете линию туловища, линия бедер будет перпендикулярна ей. Если смотреть вперед, бедра шире головы. Но когда тело поворачивается в сторону, эта линия сокращается и может быть всего лишь одной точкой.

6. Нарисуйте ноги

Ноги должны быть примерно такой же длины, как голова, шея и туловище вместе взятые (при условии, что тело не укорочено), согнутые посередине в коленях. Добавьте простую линию, чтобы указать направление ног и закрепить фигуру на земле.

7. Нарисуйте плечи и руки

Каждое плечо движется независимо, поэтому они не представлены прямой линией, как бедра. Когда плечи пожаты или повернуты вперед, линия плеч должна отражать это изогнутой линией. Линия плеч соединяется с туловищем под прямым углом, подобно бедрам, но изгибается вверх, вниз, вперед или назад по мере удаления от тела в зависимости от позы. Добавьте руки и кисть таким же образом к ногам и ступням, только немного короче.

Пропорции

Как только вы освоите постановку арматуры, вам нужно начать обращать внимание на правильную пропорцию. Каждый человек немного отличается. У некоторых людей длинные ноги и короткое туловище. У других людей могут быть длинные руки, широкие плечи или приземистая голова, так что у вас есть большая свобода действий в рисовании этих вещей. Тем не менее, классическая пропорция взрослого человека составляет примерно семь с половиной голов. От верха головы до лобка высота четыре головы. Ноги примерно в три с половиной длины головы, но многие люди растягивают их до более статных четырех голов.

Эта арматура высотой в семь с половиной голов. Горизонтальные линии показывают, куда падают разные части тела, когда вы используете высоту головы для измерения пропорций. Например, вы можете видеть, что от макушки до низа туловища четыре головы. Когда конечность отдаляется от тела или видна в ракурсе, вы можете использовать голову в качестве ориентира, чтобы понять, где начинать и где заканчивать линии.

Арматуры в движении

Отличный способ потренировать арматуру — дать ей какое-нибудь занятие. Эта арматура поднимает тяжелый мешок на плечо. В каждом из рисунков мне приходилось думать, как он будет двигаться и как сохранять равновесие. Это помогает отыграть движение самостоятельно, прежде чем заставить ваш каркас делать то же самое движение на странице. Упражнение: Остановитесь здесь и выберите один из каркасов, которые вы нарисовали по образцу. Представьте себе движение, которое совершал человек, когда это изображение было снято. Разыграй, если сможешь. Теперь попробуйте нарисовать арматуру, оживляющую движение, до и после того момента, когда вы нарисовали рисунок.

Движение к рисованию жестами

Арматуры хороши для анализа позы и четкого определения положения тела. Самый большой недостаток начала рисования с арматуры заключается в том, что она жесткая и медленно наносится на бумагу. Рисование жестами — это еще более быстрый способ передать движение и поток позы, при этом четко показывая положение тела. Вам нужны навыки рисования арматуры, даже если вы на самом деле не записываете это на бумаге. Рисование жестами — это не рисование скелетной структуры или контуров тела; речь идет о том, чтобы запечатлеть всю позу как один плавный рисунок. Это означает, что вы можете отметить изгиб позвоночника или внешний изгиб бедер, но вы не думаете об этих отдельных частях столько, сколько пытаетесь уловить энергию всей позы. Он по-прежнему должен давать вам всю позиционную информацию, которую давала арматура, но он также должен давать вам ощущение предмета в целом — не только то, как все сочетается друг с другом, но также и отношение и энергию человека, которого вы рисуете. Вы можете увидеть разницу между арматурой и жестом на этих двух рисунках одной и той же позы. Оба показывают положение тела и пропорции фигуры, но жест дает ощущение ритма и плавности. Вы можете использовать темную линию, чтобы подчеркнуть растяжку бедра или изгиб туловища, и более светлые, плавные линии на расслабленной руке. Эти первоначальные наблюдения, записанные в вашем рисовании жестов, будут проявляться по мере развития рисунка и помогут сохранить энергию и эмоции до финального рендеринга.

***

Теперь, когда вы знаете, как рисовать каркасы, вы можете перейти к изучению всего, что нужно знать о рисовании жестами. Оттуда вы можете перейти к базовому скелету тела, упрощенным объемам, изучению основной анатомии, а затем к тому, как собрать все это вместе для успешного рисования фигуры. И книга Джоша Меллема «Как рисовать людей » охватывает все это с пошаговыми уроками, упражнениями и заданиями.

Поделиться:

10 причин, по которым люди, которые любят рисовать, чаще добиваются успеха

Рисование восходит к доисторической эпохе, когда оно было единственной формой общения между людьми. Значит, именно через рисунки мы изучаем нашу историю. Эти рисунки были найдены повсюду. От ваз до стен гробниц, стен домов, горшков, чего угодно! И теперь, в настоящее время, этот способ рисования стал более совершенным, более продвинутым и более разумным.

Мы представляем 10 полезных факторов, которые показывают, почему люди, которые любят рисовать, чаще добиваются успеха.

1. У них есть активные клетки мозга

Теперь, когда я говорю, что рисование — это разумно, я буквально имею в виду разум. Это не только искусство, которым занимаются некоторые талантливые люди, называемые художниками, но исследования показали, какое влияние рисование оказывает на мозг. Правое полушарие нашего мозга отвечает за творчество и воображение. При этом левое полушарие задействовано в логической задаче. Теперь, когда вы рисуете, активируется 80% вашего правого полушария. Поэтому, когда мы рисуем, оба наших полушария работают не только одновременно, но и развивают свои возможности.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. У них острая память.

Знаете ли вы, что рисование и искусство также используются в терапии? Доктор Арнольд Брески, врач, создал программу « Brain Tune Up », в которой он использует искусство в качестве терапии для пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией. И результат был удивительно успешным: память его пациентов улучшилась на 70%. Он считает, что рисование и рисование помогают выращивать новые клетки мозга. Это применимо не только к пациентам, но и к нормальному человеку: рисование фактически добавляет синапсы к передатчикам мозга. Это означает, что воспоминания и переживания, хранящиеся в вашем мозгу, сильнее, поразительнее и доступнее.

Источник фото: Margin Doodle by Peach Jelly

3. Они более наблюдательны и могут лучше концентрироваться.

Художникам нужна вся концентрация в мире, пока они рисуют. И это помогает наращивать силу концентрации, заставляя их полностью сосредоточиться только на чем-то одном.

Как однажды сказал Леонардо да Винчи,

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

«Живопись охватывает все десять функций глаз, то есть темноту, свет, тело и цвет, форму и местоположение, расстояние и близость, движение и покой».

Благодаря такой концентрации вы можете «видеть» детали вокруг вас, вашего окружения, вашего окружения.

4. Они могут лучше общаться.

Через рисунок можно выразить различные эмоции, ход мыслей, коллективные чувства. Рисунок расширяет возможности разнообразного коммуникативного поля. С помощью рисования вы можете выразить то, что вы чувствуете, чего хотите, свое восприятие и т. д. Застенчивые люди или люди с нарушениями речи считают, что рисование помогает лучше общаться с другими людьми.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

5. Они могут снять депрессию с помощью рисования.

Рисование — искусство с исцеляющей силой . Как я упоминал ранее, рисование использовалось в качестве терапии для пациентов с деменцией и болезнью Альцгеймера, его также можно использовать в качестве терапии депрессии, тревоги и биполярного расстройства. Потому что рисование производит позитивную химию мозга, такую ​​как серотонин, эндорфины, дофамин и норэпинефрин.

6. У них хорошо развита моторика.

Родители знакомят детей с рисованием в очень раннем возрасте, еще до того, как они смогут правильно держать карандаши. Вот почему исследователи считают, что у детей развиваются более сильные моторные навыки, потому что манипулирование и захват руками различных устройств, таких как карандаши, уголь или щетки, идеально сочетаются с этой средней величиной. Улучшается работоспособность, поэтому у взрослых значительно увеличивается моторика!

7. У них повысилась самооценка.

Как рисование повышает уверенность в себе? Скажем, ваш ребенок нарисовал произведение искусства, какой бы тарабарщины оно ни было, вы все равно повесите его на холодильник или прикрепите к стене в детской комнате. Это поднимает самооценку. Это побуждает рисовать больше и, таким образом, постепенно совершенствоваться. То же самое относится и к взрослым. Если вы что-то рисуете и вам это нравится, вы обязательно повесите арт на стену. Это дает удовлетворение, которое стимулирует вас двигаться вперед.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8.

Они легко снимают стресс с помощью рисования.

Вы сильно напряжены в офисе. И следующее, что вы знаете, это то, что вы рисуете что-то на листе бумаги. Это помогает? Конечно! Я знаю маму двух малышей, которая рисует, когда ее дети спят, даже если это ненадолго. Живопись, лепка, рисование — это расслабляющие и плодотворные способы отвлечься от повседневных суетливых дел.

9. Они могут выразить себя уникальным образом.

Важным преимуществом рисования является уникальное самовыражение. Набросав свои мысли и идеи или выплеснув свое воображение на бумагу, вы сможете погрузиться в более глубокий транс. Когда вы рисуете портрет, выбранные вами цвета выражают ваши чувства к этому человеку. Или даже когда вы сочиняете пейзаж, преувеличение цвета указывает на ваши эмоции, на ваш взгляд на мир. Это что-то действительно красивое!

10. Они умеют веселиться!

Это само собой разумеется. Рисовать весело, независимо от того, взрослый вы или ребенок. Особенно, когда ты в компании.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *