Для молодой мамы книги: 10 книг для мам и пап про воспитание, психологию и уход за детьми

Содержание

6 книг для молодых мам и беременных женщин | Про детей

Хочу рассказать именно про те книги, которые попали мне на прочтение. Не могу сказать, что понравились они мне все на 100%, но то, что книги оказались полезными – факт! Дам максимально честные отзывы, а читать или нет, решать только вам!

Начну с книги Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой».

Книга энциклопедия для будущих мам. Путеводитель по всей беременности, расписан каждый месяц развития ребёнка в утробе. В книге описаны подробно физические упражнения, которые рекомендуется делать беременным, чтобы оставаться в тонусе и подготовить себя к родам. В этой книге много информации о гомеопатии, ароматерапии, траволечении. Это мне и не понравилось, но только потому что лично я не приверженец гомеопатии и считаю её лженаукой (надеюсь, в меня не полетят тухлые помидоры). Но знаю, что кому-то это будет интересно, поэтому и пишу о наличии такой информации в данной книге. Если быть откровенной, в этой книге много воды, поэтому читать её лучше не в привычном понимании глава за главой, а обращаясь от случая к случаю к той или иной теме.

В общем, я бы посоветовала эту книгу только тем будущим мамам, которые вообще «не в теме». А лучше даже тем женщинам, которые только планируют беременность. Информация, как подготовиться к самому ответственному периоду в вашей жизни там тоже имеется.

Далее по списку популярный педиатр Комаровский Евгений Олегович и его книга «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников».

Читается легко. Написана с юмором. Я на стороне доктора и тоже считаю, что ребёнок
— это человек, а не чахлое создание, которое нужно растить в инкубаторе. Кто-то из моих родственников как-то сказал, что Комаровский вещает неправильные вещи, он проект, созданный для истребления человечества (как-то так, не дословно, но смысл таков). Смешно, но заставило задуматься. Шучу! Главная мысль книги, что мы взрослые люди и у нас есть своя голова на плечах, которой нужно думать, включать логику. Как говорит доктор «Оглянувшись по сторонам, Вы легко убедитесь в том, что ни вы сами, ни ваши друзья не отличаются железным здоровьем. Поэтому произнесённая свекровью или тёщей фраза: «Я троих вырастила» — не является сколько-нибудь весомым аргументом». Эту книгу я рекомендую к прочтению во время беременности. Она поможет понять и решить, что делать с ребёнком после рождения, как его купать, как делать зарядку, какая оптимальная температура воздуха должна быть в комнате ребёнка. Хочу предупредить, что если вы считаете, что ребёнка необходимо кутать, температура воды должна быть не менее 36 градусов, ни в коем случае нельзя брать ребёнка холодными руками и вообще ребёнок существо хрустальное, то книга вызовет у вас негатив. Я сама не согласна в некоторых вопросах с Комаровским, например с его позицией по совместному сну с ребёнком, но я умею выделять для себя полезную информацию. Книга мне однозначно нравится.

Лариса Суркова «Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша».

Лариса популярный в Instagram психолог, мама 5 детей. Вот сейчас напечатала название книги и поняла, что надо бы мне её перечитать. Читала её будучи беременной, как раз раздел про беременность бесполезный. Очень общая информация, которая известна абсолютно всем. А вот раздел про период после рождения интересен с точки зрения психологии. Я прочла книгу на одном дыхании, возможно она не такая полезная, как, скажем, книга Комаровского, но точно настраивает на позитивный лад и воодушевляет. Советую её мамочкам, ждущим первенца.

Марк Вайсблут «Здоровый сон – счастливый ребёнок».

Как же эта книга оказалась для меня неоднозначна. Как же я люблю и ненавижу её! И как же я жалею, что не прочла её на 9 месяце беременности. Будучи беременными, мы не в курсе, какие проблемы с ребёнком нас ожидают. А ведь главная проблема — это сон! Мало кто знает, какие нормы сна у младенцев. И существуют ещё и нормы бодрствования. Сейчас для меня это вполне очевидные истины, но в первые 2 месяца жизни моего малыша мне и в голову не приходило сколько в сутки ему нужно спать, что бы отдохнуть, и бодрствование по 4 часа для новорожденного это ой как не правильно! Как только проблемы со сном начали решаться, мой сын стал практическим идеальным. Почему книгу ненавижу? Ну, например, я не приемлю метод самостоятельного засыпания «дать проораться!». А автор этот метод активно лоббирует. Из этой книги я узнала, что такое колики и поняла, что многие родители путают газы и колики, наука не знает, почему дети орут без остановки первые месяцы жизни, для таких детей нужно применять какие угодно подходы, лишь бы ребенок спал, потому что это ему поможет, а уже потом разбираться с режимами, дурными привычками и тому подобное. Я, как обычно, советую фильтровать информацию, и выделять для себя полезные моменты. В этой книге таких моментов много. Подробно про детский сон можно почитать в этой статье.

Памелла Друкерман «Французские дети не плюются едой».

Эту книгу я читала в положении. Для меня она была просто развлекательным чтивом, настроила на положительный лад. Уже сейчас, вспоминая содержание, могу сказать, что книга спорная. Книга написана простым языком, писала её журналистка. В целом, воспитание в стиле Франции мне не по душе оказалось (кстати, воспитание чем-то похоже на российское), но многие советы логичны и целесообразны, можно взять на вооружение.

Например, что касается личного пространства родителей (не всё) или формирования умения ребёнка развлекать себя самостоятельно в течение какого-то периода времени. Но вот в этой книге снова описывается любимый метод «за бугром» «дать проораться» перед сном. Да ещё и отселить с начала жизни малыша сразу в отдельную комнату, ибо нечего с рождения на шею родителям садиться и нарушать их личное пространство. Книгу почитать будет интересно беременным, но просто как беллетристику, не воспринимая близко к сердцу.

А на десерт моя любимая книга из этого списка. Кристина Гросс-Ло «Родители без границ. Советы воспитания со всего мира».

Это просто находка! Читается на одном дыхании, познавательна и интересна! С первых страниц бросается в глаза одна ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ вещь – автор не навязывает своих позиций. Она просто рассказывает о том, как «это» делается «у них». В книге вы не найдете ни конкретных советов, ни критики – только идеи. Это очень мудро, ведь абсолютно всем известно, что все дети разные, и что для русского хорошо, то немцу. .. В каждой главе вы найдёте тот метод воспитания, который по душе будет именно вам. Рекомендую книгу молодым родителям, интересующимся воспитанием, психологией и культурой других стран. Она поможет найти лучший путь взаимодействия конкретно вас с вашим ребёнком. Поможет расслабиться и понять, что в воспитании нет какого-то одного правильного пути, поможет перестать себя гнобить за то, что вы делаете что-то не так. Определенно мой фаворит из этого списка!

Если вам понравилась статья — подписывайтесь на канал и ставьте 👍

Лучшие книги для родителей | Блоги Мам

Каждая современная мама старается выкроить в своём плотном графике время, чтобы почитать книгу, которая поможет ей сделать всё для своего малыша как можно лучше. Особенно много читают будущие мамы — во время первой беременности, у них ещё есть на это достаточно много свободного времени. Когда на руках малыш, а если ещё и не один, то времени на чтение совсем мало, и часто хочется иметь что-то типа энциклопедии: возник вопрос, быстро находится ответ.

Сейчас книг для родителей издаётся огромное количество, есть среди них и такие, которые претендуют на роль энциклопедии. Другие посвящены отдельным вопросам воспитания, развития, здоровья детей. Множество книг требуют неспешного вдумчивого чтения, в результате которого у родителей постепенно формируется своя, личная философия отношений со своим ребёнком.

Списков книг для родителей в интернете можно найти множество, но мы решили вместе с вами, дорогие читатели, составить свой, с тем чтобы пополнить нашу Большую Мамину Энциклопедию.

В нашем списке мы предложим две части (разделение, конечно, очень условное):

  1. Авторов и книги, которые уже можно считать классикой этого направления в литературе. Эти книги повторяются во многих имеющихся списках.
  2. Книги не столь популярные, но показавшиеся нам любопытными по тем или иным причинам

Вас, главных участников пополнения Энциклопедии Блоги мам, мы просим:

  • во-первых, высказать своё мнение о тех книгах, которые уже есть в нашем списке, если вы их читали (особенно интересно, если у вас негативное мнение о какой-либо книге),
  • во-вторых, дополнить список теми книгами, которые вам понравились, пригодились или могут быть просто интересны ещё кому-то.

Популярные и очень известные книги для родителей

Начнем с очень давно (в 1937 г.) написанной книги — А. С. Макаренко «Книга для родителей».

Казалось бы, кому сейчас интересны взгляды советского педагога. Но книги его до сих пор переиздаются, покупаются и читаются, и отзывы современных молодых родителей очень положительные.

Антон Семёнович Макаренко изложил в этой книге свои педагогические взгляды на воспитание детей в семье, он надеялся, что «читатель в этой книге найдёт для себя полезные отправные позиции для собственного активного педагогического мышления».

Взгляды А. С. Макаренко получили международное признание — есть решение ЮНЕСКО (1988), касающееся всего четырёх педагогов, определивших способ педагогического мышления в ХХ веке. Это — Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер, Мария Монтессори и Антон Макаренко.

Из отзыва: «В книге нет нравоучений, законов и правил. Автор рассматривает конкретные жизненные ситуации на примере конкретных семей (вернее, разные подходы при воспитании) и к каким результатам в итоге каждый подход привёл (каким стал ребёнок в результате)».

А если вы не знакомы вообще с книгами А. С. Макаренко и его историей, обязательно прочитайте сами, может быть вам захочется чтобы прочитал ваш ребёнок-подросток:
«Педагогическая поэма»
В Озоне
В Лабиринте

У А.С. Макаренко есть ещё несколько книг, например «Правильно воспитывать детей. Как?»
В Озоне
В Лабиринте

Януш Корчак Наверное мало кто не слышал об этом человеке, но всё же пару слов повторим: выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель (1878-1942), посвятил всю жизнь детям.

Он остался верен им до самой смерти: отказавшись от возможности побега из фашистского гетто, он остался со своими воспитанниками, еврейскими сиротами, до конца и вместе с ними вошёл в газовую камеру.

Одна из его лучших книг «Как любить ребёнка»
В Озоне
В Лабиринте

Доверительный разговор автора с молодой матерью. Настраивает на то, чтобы более вдумчиво и внимательно всмотреться в своего ребёнка… Эта книга для настроя на материнство.

«Правила жизни» (аудиовариант)»  Это не повесть и не школьный учебник, а научная книга по психологии детства. Автор доверительно обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашает его поразмышлять и самому научиться распознавать ошибки и преодолевать проблемы, не предлагая готовых решений.

«Уважение к ребёнку»
В Озоне
В Лабиринте

«Право ребёнка на уважение» (аудио) Именно отсюда знаменитое от Я. Корчака: «Детей нет — есть люди. Но с иным масштабом понятий, иным запасом опыта, иными влечениями, иной игрой чувств». Эта книга об отношениях, которые связывают ребёнка и взрослого, а точнее, людей друг с другом. Ребёнка мало любить — его необходимо уважать. Дети заслуживают уважения, доверия и дружеского отношения.

Текст книги «Право ребёнка на уважение» вошёл в недавно изданный сборник «Несерьёзная педагогика»

В Лабиринте

Уильям и Марта Сирс — семейная пара, родители восьми детей — создали целую библиотеку книг для родителей, используя свой жизненный и врачебный опыт.

В их книгах можно найти практические советы по уходу за детьми и по общению с ними для каждого этапа взросления ребёнка.

«Ваш ребёнок. Всё, что вам нужно знать о вашем ребёнке — с рождения до двух лет«. Это одна из книг-энциклопедий, настольная книга огромного количества матерей. Регулярно переиздаётся, практически всегда есть в продаже.

«Мы не только написали эту книгу — мы её прожили. В книге «Ваш ребёнок» мы делимся собственным опытом — мы вырастили восемь своих детей и за 20 лет работы в педиатрии через наши руки прошли тысячи других. Привыкнув подмечать особенности поведения детей и родителей, мы смогли заранее представить, что «сработает» у большинства родителей в том или ином случае.

Каждый день в своём кабинете мы собирали по зёрнышку удачные находки родителей, «маленькие хитрости», помогающие на практике. Все они нашли своё место в этой книге. Каждая рекомендация тщательно выверялась и прошла испытание временем».

Уже давно популярны книги Сирсов:
«В ожидании малыша»
В Озоне
В Лабиринте
«Воспитание ребёнка от рождения до 10 лет»
В Озоне
В Лабиринте

А были ещё переведены: «25 главных советов молодой маме», «Ваш ребёнок и вы: здоровое питание для всей семьи», «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребёнку, и маме», «Готовимся к родам», «Как уложить ребёнка спать».

Гиппенрейтер Ю́лия Бори́совна — российский психолог, профессор МГУ, специалист в области экспериментальной психологии, семейной психотерапии. Автор многочисленных публикаций и книг по психологии.

Одной из лучших книг о воспитании детей называют читатели её книгу, которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.
«Общаться с ребенком. Как?»
В Озоне
В Лабиринте

Как построить нормальные отношения с ребёнком? Можно ли поправить отношения, если они совсем зашли в тупик? Безусловно, можно. Мировая практика психологической помощи детям и их родителям показала, что даже очень трудные проблемы воспитания вполне разрешимы, если удаётся восстановить благоприятный стиль общения в семье.

Подход к человеку и человеческим взаимоотношениям в этой книге основан прежде всего на понимании ребёнка— его нужд и потребностей, на знании закономерностей его роста и развития его личности.

Расширяет и углубляет обозначенные темы книга Ю. Б. Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребёнком.Так?»
В Озоне
В Лабиринте

В этой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: «Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?» Разбираются и объясняются новые важные подробности и приёмы искусства эффективного общения.

«Родителям: книга вопросов и ответов»
В Озоне
В Лабиринте

Последняя по времени написания книга автора — это сжатый пересказ бестселлеров «Общаться с ребёнком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?», только нацеленный на практическое решение конкретных проблем. Этот труд задуман палочкой-выручалочкой, когда на изучение фундаментальных пособий нет времени — в сложных житейских ситуациях.

Например, автор даёт краткие ответы на такие вопросы: «Что говорить детям, когда в семье горе?», «Могут ли дети присутствовать на похоронах?», «Можно ли поощрять деньгами?», «Как помочь преодолеть страх?», «Как не кричать на детей?» и т. д.

Вот пример того, как автор отстаивает право ребёнка на «секреты» и возможность побыть одному: «Нужно быть деликатными. Когда мы общаемся с друзьями, мы не обращаемся к ним с грубыми расспросами, не “лезем к ним в душу”. А ребёнок прежде всего наш друг. Поэтому постараемся уважать то, что его интересует и волнует, ни в коем случае не задевая его, не принижая его переживаний.

Жизнь с ребёнком требует от нас исключительной тонкости. И это отличный повод для развития нашей собственной человечности». Эти слова, пожалуй, наилучшим образом характеризуют подход к детям самой Ю. Б. Гиппенрейтер.

«Родителям: как быть ребёнком» Составитель Ю. Б. Гиппенрейтер
В Озоне
В Лабиринте

От составителя: «Эта книга составлена из живых историй — воспоминаний различных людей о своём детстве, в которых авторам удалось мысленно вернуться в то время, снова глубоко пережить его и проникновенно о нём рассказать.

Дети, как правило, не могут открыть нам всю сложность своего внутреннего мира. Им не хватает слов, а иногда и веры в наше понимание. И вот эту труднейшую задачу взволнованно-открытого сообщения о себе за всех детей и от имени всех детей талантливо решают авторы воспоминаний!

Читая эти воспоминания, с удивлением узнаёшь, как порой далеки от истины наши представления о том, что значит быть ребёнком. Они дают возможность побывать в «коже» ребёнка, услышать его внутренний голос, увидеть мир его глазами, узнать о его проблемах и радостях.

Цель этой хрестоматии и состоит в том, чтобы помочь нам, взрослым, глубже, лучше, сочувственнее понять детей.

Надеюсь, что такое понимание даст возможность читателям совсем иначе взглянуть на общение с собственным ребёнком, увидеть свои промахи и, наоборот, удачи в его воспитании. Тем более что в текстах воспоминаний мы знакомимся также с образцами поведения некоторых родителей и учителей и имеем возможность заимствовать блестящий опыт этих взрослых.

Эта хрестоматия образует единый ряд с первыми двумя моими книгами для родителей: «Общаться с ребёнком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?». Она продолжает темы этих книг и общий гуманистический подход к воспитанию ребёнка».

Ещё книги Ю. Б. Гиппенрейтер
«Как учиться с интересом»
В Озоне
В Лабиринте
«Чудеса активного слушания»
В Озоне
В Лабиринте

Многие уже читали, и уж, конечно, все слышали о книге Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»
В Озоне
В Лабиринте

Авторы — всемирно известные специалисты в области отношений родителей с детьми — делятся с читателем как своим собственным опытом (у каждой — трое взрослых детей), так и опытом многочисленных родителей, посещавших их семинары.

Эта книга — разумное, понятное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, как правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации и масса живых примеров на все случаи жизни!

Книга будет интересна всем, кто хочет прийти к полному взаимопониманию с детьми и навсегда прекратить «конфликты поколений». Читать её очень легко, так как построена она на огромном количестве разнообразных примеров из жизни и диалогов, наглядно иллюстрирующих как основные принципы общения родителей и детей, так и огромное количество разнообразных нюансов и вариаций этого общения.

Авторы часто предлагают читателю взглянуть на ситуацию глазами ребёнка. «Представьте, что Вы…. И родители вам говорят….Что Вы чувствуете? А если они скажут так…. Что Вы чувствуете теперь?»

У авторов Фабер Адель и Мазлиш Элейн есть ещё отдельная книга «Как говорить, чтобы подростки слушали и как слушать, чтобы подростки говорили».
В Озоне
В Лабиринте

Авторы показали, как используя свою знаменитую методику общения, найти контакт с детьми переходного возраста, построить с ними доверительные отношения, говорить на такие сложные темы, как секс, наркотики и вызывающий внешний вид, помочь им стать независимыми, брать ответственность за свои поступки и принимать взвешенные, разумные решения.

Есть у этих же авторов и ещё одна книга, заслужившая положительные отзывы многих читателей: «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно».
В Озоне
В Лабиринте

Вот только один из многочисленных отзывов об этой книге: «Рекомендую родителям, у кого двое или трое детей, а может быть и больше. Очень много полезной информации о воспитании именно нескольких детей. Я бы сказала, что книга редкая, я много читала на эту тему. Книг о воспитании много, но вот про воспитание братьев или сестёр написано очень и очень мало.

Несмотря на то, что авторы иностранцы, они очень точно описывают ситуации, которые происходят каждый день во многих семьях. Поведенчиские мотивы и чувства детей везде очень похожи. Очень понравилось то, что книга иллюстрирована картинками, которые очень быстро помогают понять ту или иную ситуацию и найти путь к её разрешению».

Масару Ибука  «После трёх уже поздно» 
В Озоне
В Лабиринте

Автор — японский инженер и предприниматель, один из основателей корпорации Sony, создатель новаторских концепций по воспитанию и обучению детей раннего возраста, которые и отражены в книге.  Уже 6-е издание книги в России по-прежнему привлекает внимание читателей.

В нашей аудитории мы обращались к этой книге, обсуждая разные понимания родителями того, что такое «Раннее развитие».

Ибука предлагает уникальную систему, затрагивающую разные аспекты жизни ребёнка, от распорядка дня до пробуждения интереса к искусству. Он делает акцент не на навыках, а на воспитании чувств и нравственных качеств, и настаивает, что важно поощрять фантазию и поддерживать творческие начинания.

Он подчёркивает, что для детей не существует «слишком сложных» вещей — если они что-то не готовы понять, они просто не обращают на это внимания. Автор также считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно.

Он размышляет об огромном влиянии на новорождённых окружающей среды и предлагает простые и понятные приёмы обучения, способствующие раннему развитию ребёнка. По его мнению, то, что взрослые осваивают с большим трудом, дети выучивают играючи. И главное в этом процессе — вовремя ввести новый опыт. Но только тот, кто рядом с ребёнком изо дня в день, может распознать это «вовремя».

Джон Грей «Дети с небес»
В Озоне
В Лабиринте

Книга рассказывает, как развить в ребёнке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе. Автор заменяет понятие «послушание» на «сотрудничество» и поясняет, как ненавязчиво перейти от первого ко второму.

Его методика воспитания базируется на 5 принципах:

  • Совершать ошибки — нормально.
  • Отличаться от других — нормально.
  • Проявлять негативные эмоции — нормально.
  • Хотеть большего — нормально.
  • Выражать своё несогласие — нормально, но помни, что мама и папа — главные.

Джон Грэй также считает, что не надо ограждать ребёнка от проблем — нужно помочь пройти ему через эти трудности.

Цитаты: «Вместо того чтобы учить детей, что хорошо, а что плохо, учите их находить ответ в собственной душе».

«Проблемы детей начинаются дома и могут быть решены там же».

«Чтобы воспитать в ребёнке дух сотрудничества, уверенность в себе и отзывчивость, необходимо развивать его волю, а не ломать её».

«Используя наказание, вы становитесь ребёнку врагами, от которых нужно таиться, а не родителями, от которых можно ждать помощи».

Многим родителям нравятся книги педиатра и детского психолога, доктора медицинских наук, профессора, а также мамы и бабушки Аллы Баркан.

Одна из них — «Плохие привычки хороших детей»,
В Озоне
В Лабиринте

Есть ещё и несколько других, выдержавших по нескольку изданий. В 2015 г. вышла книга «Ребёнку хорошо в детском саду. Как этого добиться. Книга для воспитателей и родителей»
В Озоне
В Лабиринте

Не менее популярны стали у многих российских мам и пап книги практикующего психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, председателя Ассоциации психологов-практиков «Просто Вместе», Ирины Юрьевны Млодик.

Наибольшей известностью пользуется «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему»,
В Озоне
В Лабиринте

В 2014 г. вышло уже 9-е издание этой книги, и в одном из отзывов предлагают эпиграфом к этой книге И. Млодик поставить мудрое изречение великого Пифагора: «Берегите слёзы своих детей, чтобы они могли пролить их на вашей могиле».

Правда, надо сказать, что не все отзывы столь комплиментарны, есть самые разные мнения, некоторые упрекают автора в категоричности суждений, в неуважении к коллегам. Поэтому стоит составить своё мнение.

Автор предлагает вовремя избавиться от стереотипов, которые очень сильно влияют на нашу жизнь, и вовремя понять, что не нужно быть идеальным родителем! Очень сложно разрешить себе быть не очень хорошей мамой – обычной, такой, какая есть. Дать себе установку: «Я лучшая мама для своего самого лучшего ребёнка, и другой ему не надо. Если бы у него была другая мама, то и ребёнок был бы другой».

И. Млодик автор большого количества книг, отметим здесь ещё некоторые.«Как строить мосты, а не стены. Книга для детей неидеальных родителей»

В Озоне
В Лабиринте

В книге затронуты простые человеческие вещи, но о которых, мы взрослые, детям не говорим. Может некогда, может считаем и так всё понятно. Эту книгу можно читать с ребёнком, читать взрослому, и ребёнок (от 7 лет) может читать её сам.

Возможно, именно сам он найдёт ответы на многие мучившие его вопросы. Автор через книгу как бы общается с ребёнком-читателем, с огромным уважением ко всем действующим лицам. Эта книга — повод для разговора. Вопросов по прочтению возникает много, ответов практически нет, поэтому скорее всего книга адресована тандему «родитель+ребёнок»,  и читать её стоит вместе, обсуждая и размышляя.

«Современные дети и их несовременные родители, или О том, в чем так непросто признаться»
В Озоне
В Лабиринте
Непростая для самолюбия родителей книга — некоторые обиделись.

Книги для мам и пап, о которых знают не все

Соловейчик Симон. «Педагогика для всех»
Автор известен терминами «педагогика сотрудничества» и «воспитание без воспитания». Он и его соратники педагоги-новаторы были таким мощным противостоянием педагогике авторитарной, педагогике по команде, что и сейчас «ему не могут простить этого те, кто зарабатывает свой неправедный хлеб, с чиновничьим усердием уродуя наших детей».

В начале девяностых Симон Соловейчик создал газету «Первое сентября». Ей сопутствуют более двадцати приложений по самым разным школьным предметам, включая и не школьные, такие, например, как «Здоровье детей».

Книга эта, изданная в середине 80-х, стала сенсацией. Это история о том, что происходит между каждым взрослым и каждым ребёнком. Её читали и перечитывали, передавали из рук в руки, делали конспекты, берегли как самую большую ценность…

Книга была переиздана в 1989 г. и 2001 г., и хотя её давно нет в продаже, во многих библиотеках, в том числе домашних, её можно найти.

Из отзывов читателей: «Это самая потрясающая книга, которую я когда-либо читала. Читала и соглашалась с каждым словом, каждым высказыванием».

И ещё: «Тем, кто читал много книг про воспитание. И тем, кто ни читал ни одной. Тем, чьи дети уже родители. И тем, чьи родители уже как дети.
Тем, кто заметил, что взрослые отличаются от детей. Тем, кто заметил, что дети не отличаются от взрослых. Тем, кто знает, что дети — это мир. И тем, кто просто знает, что в мире есть дети.
ВСЕМ ЧИТАТЬ!
Станьте добрее. И мир станет добрее.
Подарите детям себя.
Подарите себе мир.
Подарите миру детей.»

Один из самобытных российских авторов психотерапевт и психолог Владимир Леви. Это писатель, который очень мудрые вещи произносит с иронией, шутками-прибаутками.

Его одна из первых нашумевших книг называлась «Нестандартный ребёнок». С тех пор им написано много интереснейших книг, но эту первую он регулярно изменяет, улучшает, наполняет своим новым опытом. Сегодня наиболее читаемая его книга «Нестандартный ребёнок, или Как воспитывать родителей».
В Озоне
В Лабиринте

У автора особая манера излагать свои мысли: кто-то влюбляется в неё с первой строчки, а у кого-то это вызывает раздражение. Из этой книги вы узнаете, как дети делаются хорошими, несмотря на воспитание.

Замечательный позитивный психолог делится с родителями профессиональными секретами — искусство общения родителей и детей, искусство внушения и влияния, дети, непохожие на других, трудности обучения, проблемы подростков, наркотическая опасность, первая любовь, как избежать непослушания, как не избаловать ребёнка и при этом не заставить его чувствовать себя ненужным и нелюбимым, как пережить переходный возраст…

Если вам понравится эта книга, то вы найдёте для себя много других очень интересных книг Владимира Львовича Леви.

Роберт С. Мендельсон «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам».
Крупнейший американский врач-педиатр рассказывает о недостатках современной медицины, даёт множество конкретных советов на случаи возможных угроз здоровью ребёнка (с момента его зачатия), учит понятным, простейшим технологиям родительской помощи при детских недугах.

Книжка очень любопытная, последний раз переиздавалась в 2012 г. и пока её нет в продаже, но зато можно купить разные книги и даже медицинские энциклопедии

известного доктора Евгения Комаровского.
В книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников»
В Озоне
В Лабиринте

сочетаются советы по обустройству жизни ребёнка, подробный рассказ о возможных болезнях и опасностях, а заодно рекомендации по укреплению нервной системы родителей. Кроме того, Комаровский — автор серии «Справочников здравомыслящих родителей», призванных помочь родителям в профилактике и лечении детских болезней.

«Часть 1 Рост и развитие. Анализы и обследования. Питание»
В Озоне
В Лабиринте
«Часть 2 Неотложная помощь. Всегда под рукой»
В Озоне
В Лабиринте
«Часть 3. Лекарства»
В Озоне
В Лабиринте

Возможно, вы читали статьи Людмилы Петрановской. Она лауреат премии президента РФ в области образования, известнейший российский детский психолог — всегда стояла особняком от своих коллег, так как занималась особенно сложной темой — проблемой усыновления и адаптации приёмных детей.

А человек, который может устранить недопонимание в приёмной семье, уж точно сможет помочь найти общий язык с родным ребёнком. Представляем несколько книг Л. Петрановской:

«Если с ребёнком трудно»
В Озоне
В Лабиринте

Это книга для родителей, дошедших до так называемого «выгорания», тех, которым особенно тяжело. Тяжело читать заумные книги психологов, разбираться в разнообразии методик и подходов, тяжело обращаться к специалистам, тяжело воспитывать и общаться с детьми.

Этот очень позитивный и написанный простым языком текст помогает по-новому взглянуть на взаимоотношения с ребёнком, поставить себя на его место и понять причины такого поведения. А главное — не кричать, сохранить спокойствие и мир в семье. В книге нет «воды», всё чётко и по делу.

Всё строится на двух идеях: «Когда родителям с ребёнком тяжело, ребёнку ещё тяжелее» и «Счастливая мама — счастливый малыш».

У Л. Петрановской есть ещё несколько интересных книг на темы воспитания:

«Что делать, если»
В Озоне
В Лабиринте
«Что делать, если 2»
В Озоне
В Лабиринте
«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»
В Озоне
В Лабиринте

В одном из отзывов читаем: «Мне кажется что лучше чем книга Максимова Андрея «Как не стать врагом своему ребёнку»
В Озоне
В Лабиринте
вообще трудно с чем-то сравнить. Это настоящий шедевр. Умно написано, но очень доходчиво и правильно. Мне кажется, что если бы я эту книгу случайно не прочитала по совету подруги — так бы дурой и осталась на всю жизнь, и ребёнка непонятно как воспитывала бы. Спасибо Максимову за книгу!»

С учётом личности автора, который не профессиональный педагог, но известный писатель и телеведущий, автор нескольких книг по психологии общения, по его собственному признанию, работающий в жанре «высказывания», предлагаем и его книгу.

«Высказывания» Максимова о наших взаимоотношениях с детьми многим могут показаться спорными и резкими. Автор твёрдо стоит на позиции защиты ребёнка, он убеждён: если между поколениями возникают проблемы — виноваты всегда родители. Максимов также очень нелицеприятно пишет о современной системе образования и даёт практические советы — как родителям исправить то, что портит в маленьком человеке школа.

В книге есть абсолютно оригинальные, философские размышления о том, как строились раньше и строятся сегодня взаимоотношения между взрослыми и детьми и сугубо практические советы — что нужно сделать для того, чтобы не стать своему ребёнку врагом. Каждую главу дополняют философские притчи — сказки, которые будут интересны как детям, так и взрослым. Вы можете читать книгу вместе со своим ребёнком.

По Бронсон и Эшли Мерримен «Мифы воспитания. Наука против интуиции»
В Озоне
В Лабиринте

Эта книга скорее дайджест самых важных открытий, которые будут полезны родителям. Она написана блестящими журналистами, сумевшими соединить увлекательный рассказ с результатами новейших научных исследований.

Книга 6 месяцев держалась в списке бестселлеров New York Times, вошла в 35 списков лучших книг по итогам 2009 года, переведена на 16 языков, за эту книгу авторы получили 9 профессиональных наград.

Авторы берутся доказать, что когда дело касается воспитания детей, мы часто забываем, что благие намерения и эффективные методы — это далеко не одно и то же. В книге приводятся многочисленные примеры, показывающие несостоятельность многих распространенных мифов и подходов, которые часто дают эффект прямо противоположный задуманному.

Среди озвученных в книге современных идей такие:
1. Нельзя хвалить детей за ум. Можно хвалить только за действия. «Хваля детей̆ за то, что они умные, мы даём им понять, что самое главное — выглядеть умным и не рисковать, чтобы не допустить ошибок. Если вы хвалите усилия и упорство, вы передаёте ребенку ощущение контроля над ситуацией̆. Он поймёт, что успех зависит от него самого. Если вы хвалите ребенка за ум, которым он наделён с рождения, вы выводите ситуацию за пределы его контроля. Ему будет очень сложно пережить неудачу».

2. «Интеллект не является врождённым. Если заставлять мозг работать, в нём будут появляться новые нейроны. Мозг — это мышца. Если вы тренируете свой мозг, вы становитесь умнее».

3. Симптомы подросткового возраста почти идентичны симптомам хронического недостатка сна. То есть большинство проблем подростков связано с недосыпом. Успеваемость в школах выросла при смещении начала занятий позже на час. Всё просто – детям и подросткам надо больше спать – желательно 10 часов в сутки.

4. «Маленькие дети врут, чтобы угодить вам, сделать вас счастливыми. Поэтому уверение, что правда сделает родителя счастливым, меняет изначальное представление ребёнка о том, что родитель будет счастлив, услышав хорошие новости. Теперь ребёнок знает, как вам угодить».

Гордон Ньюфельд, Габор Матэ «Не упускайте своих детей»
В Озоне

На данный момент книга переведена на 10 языков, в том числе на русский язык. Гордон Ньюфелд, доктор наук, канадский психолог-девелопменталист, посвятил свою работу теории привязанности. Гордон и Матэ пишут о таком феномене, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам.

Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника»
В Озоне
В Лабиринте

Эта книга о том, как понимать совсем маленького ребёнка, который ещё не говорит, как найти с ним общий язык. В книге о том, что метод естественного ухода за ребёнком имеет много преимуществ и можно:

  • научиться распознавать знаки ребёнка о желании “сходить в туалет” и успевать на них откликаться,
  • установить с ребёнком глубокую эмоциональную связь, которая сохранится и позже,
  • обойтись без пелёночного дерматита, опрелостей и раздражений кожи,
  • высаживать ребенка не только дома, но и в путешествиях, в машине, во время сна

При этом, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, а не гигиеническая или какая-либо ещё задача главное в этой книге. Плюс ещё, конечно же, забота об экологии (чтобы не засорять планету памперсами).

Жан Ледлофф «Как вырастить ребёнка счастливым. Принцип преемственности»
В Озоне
В Лабиринте

Книгу американского психотерапевта рекомендуют тем, кто задается вопросом: как вырастить ребёнка счастливым. За более чем тридцать лет, прошедших со времени первой публикации книги, она была переведена на 12 языков и стала необычайно популярна во многих странах мира.

На русский язык книга была переведена в 1996 году и выдержала 8 переизданий. В те времена была распространена теория Бенджамина Спока (Др. Спок), считавшего игнорирование потребностей ребёнка нормальным, дабы не избаловать.

Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония. Она пришла к выводу, что, не плохо бы обращаться с детьми так, как это делали предки, тогда дети будут спокойны и счастливы.

Эта книга о том, как важно, воспитывая ребёнка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Авторы некоторых отзывов считают, что родителям именно с этой книги стоит начать изучение основ воспитания, чтобы вникнуть в то КАК чувствует и видит ребёнок мир и воспринимает отношения с родителями. Уже потом можно (и стоит) читать книги Ирины Млодик, и лишь потом учебники по общению Гиппенрейтор.

Осорина Мария Владимировна. «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых».
В Озоне
В Лабиринте

Большинство родителей не помнят себя в детстве, а поэтому не могут видеть окружающий мир так же, как их дети. Эта книга поможет вернуть утраченный взгляд на мир, а также научит признавать ребёнка как личность, признавать его самостоятельный опыт.

Книга посвящена чрезвычайно важной, но малоизученной проблеме: каким образом ребёнок осваивает пространство окружающего мира и какие традиционные способы создали для этого детская субкультура и народная педагогика.

Оригинальность подхода и удивительная наблюдательность автора помогают понять всю сложность и важность личностных задач, которые приходится решать маленькому человеку, исследующему мир взрослых и создающему собственный мир. Уже 6-е издание книги.

Гэри Чепмен (директор консультационного центра по вопросам семьи и брака), Росс Кэмпбелл (психиатр, специализирующийся на работе с маленькими детьми)
«Пять путей к сердцу ребёнка»  

Счастье — лучший университет — сказал Пушкин. Что это значит? Взрослея, ребёнок должен постоянно чувствовать родительскую любовь — тогда он счастлив, тогда он входит во взрослую жизнь полноценным гражданином.

Родители часто не знают, что ребёнок по-своему ощущает родительскую любовь, и сами того не желая, могут сделать его несчастным. Вот причина непослушания, плохой учёбы и даже скрытой агрессии. Как найти тот необходимый и единственно верный путь к сердцу вашего ребёнка и достигнуть взаимопонимания, подсказывает эта книга.

Заряна Некрасова, Нина Некрасова — мама и дочка, авторы большого количества книг. Мама — педагог с более чем 35-летним стажем работы с детьми; из них двадцать с лишним лет проработала преподавателем литературы и эстетики. Дочка — журналист.

«Перестаньте детей воспитывать — помогите им расти»
В Озоне
В Лабиринте

Это первая книга авторов, вышла в 2006 г. (За прошедшие годы вышло ещё 15 книг). Книга — голос в защиту родителей, замученных бесконечными советами, чувством долга, отсутствием времени и сил на «воспитание». Родители тоже люди, никто не хочет быть злым, раздражённым, виноватым в не сложившихся отношениях.

Авторы предлагают оставить само понятие «воспитание» и начать дружить со своим ребёнком, понимать его, дышать им, просто любить. Книга для думающих, сомневающихся и ищущих родителей. Она научит не бояться признавать свои ошибки и исправлять их, а также взглянуть на своего ребёнка несколько другими глазами. И самое главное — убедит, что воспитание детей это легко и радостно!

Главная идея всех книг: «Не надо «воспитывать детей изо всех сил», а можно растить их как цветы и расти вместе с ними – как человек, как родитель. Зачем принуждать и ломать, когда всегда можно договориться? А если нельзя договориться и отношения уже осложнились, то надо постараться вернуть в семью главное – дружбу. А все остальные проблемы – ребёнок стал врать, плохо учиться, не с теми дружить и т.д. – это производное от главной проблемы. Недопонимания, недообщения».

На этом пока наш обзор полезных книг для родителей завершим, хотя хороших книг за его границами осталось ещё множество. Часть из них вы, наши замечательные читатели, добавите в комментариях.

Если же идея пополнения Большой Маминой Энциклопедии на Блоги Мам покажется вам интересной, мы соберём отдельно книги по общению с подростками, по развитию и ещё по многим темам, волнующим вдумчивых неравнодушных родителей.

Обзор подготовила Анна

Источник иллюстрации: DistanceParent.org

Полезные книги для мам • Детский центр Уголок

Недавно мы в клубе обсуждали такую  закономерность. Мамы в ожидании ребёнка мамы скупают книги тоннами: как кормить грудью, по какой схеме вводить прикорм, что должен уметь в 1,3,6 месяцев, как играть, как пеленать, что петь и какой слинг более эргономичен. С течением времени интерес к книгам о воспитании, взрослении детей теряется, кажется естественным общение и установление отношений. Но почему же психологи все в один голос трубят о том, что все проблемы из детства?

Мы предлагаем задуматься об этом и посвятить несколько часов прочтению книг удивительных авторов, которые очень современно и с любовью пишут о детях, о воспитании, доверии и взаимопонимании в семье. 

Книги для родителей детей старше 3 лет

Ю.Б.Гиппенрейтер. «Общаться с ребёнком, как?» «Общаться с ребёнком, так?»

Эти книги –практическое пособие по выстраиванию правильной линии поведения в общении с детьми. Книги не содержат воды, в них приведены конкретные примеры, слова и советы.  На прочтение одной книжки уходит пара часов, но смысла в ней больше чем в многостраничных томах.

Я.Корчак. «Как любить ребенка», «Когда я снова стану маленьким»

Некоторые называют книги  Я.Корчака Библией для родителей.  В них мало конкретных советов, зато много непростых вопросов, над которыми необходимо задуматься.

 Л.В.Петрановская «Если с ребенком трудно»

Эта книга, конечно же, не сделает ребёнка послушным и ласковым, зато поможет разобраться в причинах поведения, научит понимать мотивы ребёнка. С её помощью можно объективно взглянуть на себя, свой подход к воспитанию и, возможно, наладить контакт с ребёнком. Обязательна к прочтению обоими родителями.

В.Леви «Новый нестандартный ребёнок»

Книга заставляет задуматься о мироощущении ребёнка, погрузиться в его мысли. Она одновременно абстрактна и конкретна: как приучить ребёнка к детскому саду, о неполноценности, о школьных оценках, о трудностях общения, о скуке, о наказаниях, о первой любви, о том, что удерживает детей от наркотиков…

Бен Фурман «Навыки ребенка в действии. Как помочь детям преодолеть психологические проблемы»

Эта книга – для тех, кто хотел бы узнать, как можно просто, но эффективно помочь ребенку любого возраста в преодолении проблем. Зачастую взрослые склонны рассматривать детские проблемы как симптомы каких то нарушений, которые нужно лечить. А для детей проблемы – это отсутствие умений, которыми стоит овладеть.

Э. Фуллер «О воспитании детей, которые плюются едой»

Если ваш ребенок волевой, упрямый, дерзкий, если он всегда находится в оппозиции к вам и ко всему взрослому миру, если он считает, что всегда прав, если он настырен, свободолюбив и, что самое главное – умен и талантлив, значит, эта книга – для вас.

Пэг. Доусон, Ричард Гуар. «Ваш ребёнок может всё. Как развить организационные навыки ребёнка и раскрыть его потенциал»

Эта книга абсолютно необходима всем родителям школьников. Отсутствие настойчивости, организованности и способности к планированию не позволяют раскрыться многим талантам наших детей. Самое интересное, что почти все советы авторов будут полезны и самим родителям, ведь идеально организованные взрослые тоже встречаются нечасто».

Мартин Селигман. «Ребёнок-оптимист. Проверенная программа формирования характера»

Автор называет депрессию эпидемией, прививку от которой лучше всего сделать в детстве. Такой «прививкой» и стала программа воспитания оптимизма у детей, подробно описанная в этой книге».

Книги для родителей детей до 3 лет

М. и У. Сирс «25 главных советов молодой маме»

Помимо основных вопросов, связанных с питанием и уходом за малышом, авторы затрагивают темы, касающиеся воспитания детей, психологического состояния женщины после родов и семейных взаимоотношений.

И. Масару «После трех уже поздно»

Эта удивительно добрая книга не делает ошеломляющих заявлений. По мнению Автора, то, что взрослые осваивают с трудом, дети выучивают играючи. То, что взрослые усваивают со скоростью улитки, детям даётся почти мгновенно. Он говорит, что взрослые иногда ленятся учиться, тогда как дети готовы учиться всегда. И утверждает он это ненавязчиво и тактично.

Е. Комаровский. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

У популярного доктора Комаровского много книг о детском здоровье, но эта, как нам кажется, наиболее прикладная. Она дает представление о мнении автора по самым разным вопросам. Чем хороши книги Евгения Комаровского — во-первых, он пишет без пафоса и с юмором. Во-вторых, он не ударяется ни в какие крайности, а призывает опять же думать перед тем, как принимать какие-либо решения по отношению к своему ребенку. С ним можно в чем-то не соглашаться, но читать его публикации всегда познавательно.

С. Лупан «Поверь в свое дитя»

Основная мысль автора заключается в том, что дети требуют не внимания и опеки, а внимания и интереса, которые им могут дать только  родители. Это книга поэтапного развития вашего малыша с первых дней жизни. Первые шаги, первые взаимодействия с окружающей средой, первые вопросы, первые ответы.

Книги для будущих мам

У.и М. Сирс. «В ожидании малыша»

Много полезной информации, неплохо изложенной: подробно описан каждый месяц беременности, даются ответы на часто задаваемые вопросы, а также советы по подготовке к родам. Авторы — врач и медсестра, при этом они являются сторонниками естественного ухода за ребенком.

Ж. Цареградская. «Ребенок от зачатия до года»

Первое учебное пособие в России по перинатальному воспитанию. Автор Жанна Цареградская — основатель центра родительской культуры «Рожана» (максимально естественный подход, только ГВ и т.д.) Книга интересная и прочитать ее стоит, несмотря на местами излишнюю категоричность.

 

Мария Хайнц - Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком читать онлайн

Мария Хайнц

Тайм-менеджмент для молодых мам

Глава 1. Зачем тайм-менеджмент молодой маме?

Все матери имеют один физический

недостаток: у них только две руки

Неизвестный автор

У вас появился ребенок – нежное, любимое существо. Все свое время вы посвящаете только ему. А как же иначе? Ведь он нуждается в заботе 24 часа в сутки: накормить, перепеленать, переодеть, поменять подгузники, постирать, искупать. И все это, несмотря на бессонные ночи, отсутствие помощи от мужа (кому-то все же нужно зарабатывать на подгузники), необходимость вести домашнее хозяйство, а возможно – продолжать учебу или работу.

Вы не думаете, каких усилий и жертв вам это стоит, но когда-нибудь наступает день, когда руки опускаются. Потому что вы смертельно устали, муж жалуется на неглаженные рубашки и отсутствие интимной жизни. Свекровь говорит, что вы все делаете неправильно, а ребенок требует больше и больше внимания. Вы разрываетесь на части, но ничего не успеваете. Не отчаивайтесь – вы не одни. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением ребенка. Попробуйте и вы. С помощью тайм-менеджмента вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и отдыхать.

Из этой главы вы узнаете:

✓ что такое тайм-менеджмент, зачем он нужен и кто его придумал;

✓ в чем отличие обычного тайм-менеджмента и тайм-менеджмента для молодой мамы, чем он может ей помочь;

✓ 10 главных секретов управления временем для молодой мамы;

✓ а также о том, как эффективно читать и использовать эту книгу.

Что такое тайм-менеджмент?

Словарь по экономике и финансам[1] определяет тайм-менеджмент как эффективное планирование рабочего времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного. Если быть более кратким, тайм-менеджмент – это искусство управления временем.

Определение времени является сложной философской категорией. Все, что нужно человеку, интересующемуся управлением временем, это понимать, что оно существует как объективно, так и субъективно. Время, исчисляемое в часах, минутах, секундах, является для всех объективным. Мы не в силах его изменить или каким-либо образом на него воздействовать. Субъективное время – это «наше ощущение времени»[2]. Его невозможно измерить, а скорость его течения зависит от нашего восприятия. Десять минут ожидания в очереди у врача с больным ребенком на руках могут показаться бесконечностью, а два часа шоппинга в одиночку, когда малыш под присмотром надежной няни, – одним мигом.

Человек, овладевший основными инструментами тайм-менеджмента, умеет оптимально использовать время в соответствии со своими задачами и потребностями. Он не только ставит цели, но и достигает их путем грамотного планирования рабочего и личного времени. Такой человек живет в гармонии с собой и окружающим его миром, потому что научился расставлять приоритеты и успевает все, что он определяет для себя как важное.

Основоположником современного искусства управления временем называют Бенджамена Франклина, который сформулировал четыре основополагающих принципа тайм-менеджмента[3], остающиеся актуальными и по сей день:

1. Планируй, иначе спланируют тебя. Управлять можно, только обладая конкретным планом, видением своего будущего.

2. Время – самый ценный ресурс. Поскольку его нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение – его разумная организация.

3. Необходимо уметь отличать главное от второстепенного.

4. Только методичное следование заданному курсу может привести человека к цели.

Таким образом, тайм-менеджмент – это искусство управления временем. Человек, им овладевший, живет в гармонии с собой и окружающими людьми, так как успевает все, что он определяет как главное.

Чем тайм-менеджмент может помочь молодой маме?

Интересный факт

Английский врач Майк Скотт в своем исследовании показал, что профессия «матери» и «домохозяйки» более наполнены стрессом, чем полноценная работа. Он учитывал частоту биения сердца матерей и работников в течение 24 часов. Как оказалось, работающие женщины имели пульс 80 ударов в минуту, матери – 100. Причина повышенного пульса проста: матери должны быть постоянно начеку, после «окончания работы» выполнять другие обязанности. Ночью матери не могут по-настоящему расслабиться, особенно если у них маленькие дети, – организм находится в постоянной готовности[4].

Тайм-менеджмент для молодой мамы относится к женскому тайм-менеджменту, который в последнее время выделяют отдельно. Женщина, особенно в нашей стране, традиционно ведет домашнее хозяйство, основные обязанности по воспитанию и уходу за детьми ложатся на нее, кроме того, она нередко управляет финансами семьи. Тайм-менеджмент для молодой мамы является наиболее сложным в практическом применении, так как в планирование времени вмешивается маленькое, непредсказуемое существо – ребенок. Удовлетворение его интересов нельзя отодвинуть на потом, даже если это не соответствует запланированному мамой.

Если раньше вы не относились к категории людей, жестко планирующих свою жизнь, и предоставляли судьбе вести ее, у вас хватало времени если не на все, то на основное, то когда в семье появляется малыш, все начинает идти по новым законам. Новорожденные не умеют ждать, поэтому все надо делать быстро – уход за крохой требует от мамы оперативности и ловкости. Малыш беззастенчиво подгоняет родителей своим криком, ему невозможно отказать, особенно первое время. Какие-то дела, не связанные с ним, откладываются в долгий ящик, какие-то забрасываются или забываются. Однако момент, когда откладывать становится невозможным, наступает очень быстро. Именно тогда приходит осознание того, что нужно учиться делать то же самое, что и раньше, но теперь с «орущей гирей» на руках.

Материнство предъявляет высокие требования к женщине. На нее давит неведомая до рождения ребенка ответственность за маленькое беззащитное существо. Ее переполняют новые чувства, гормоны и необходимость постоянной заботы о малыше. Чтобы все осилить, молодая мама должна быстро восстановиться после родов. Ей предстоит приобрести уйму новых навыков и обучить им мужа. При этом необходимо оставаться спокойной, потому что стресс негативно влияет на образование молока и настроение малыша. Постепенно к заботам о ребенке прибавляются обычные женские обязанности по дому, а возможно, учеба и работа. Как все объединить? Когда начать готовиться к появлению малыша? Как распланировать день, чтобы все успеть? Здесь никак не обойтись без грамотного управления временем.


Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Читать онлайн "Самые необходимые советы для молодой мамы.

Спокойный ребенок – счастливые родители!" автора Оквелл-Смит Сара - RuLit

Сара Оквелл-Смит

Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет.

Я люблю вас больше солнца, луны и звезд

Сара Оквелл-Смит окончила университет со степенью бакалавра психологии, а затем несколько лет занималась исследованиями в области фармацевтики. После рождения первенца Сара получила дополнительное образование как педиатр-гомеопат, преподаватель курсов гипнородов и специалист по сопровождению родов. Она также освоила детский массаж, гипнотерапию и психотерапию.

Сара создала торговую марку BabyCalm™ в 2007 г. в ответ на многочисленные просьбы родителей, которые вместе с ней готовились к родам, а затем нуждались в поддержке и советах по уходу за новорожденными. С помощью своего партнера по бизнесу Шарлотты Филипс Саре удалось превратить BabyCalm™ из скромной группы, собиравшейся в ее гостиной, в компанию с сотней преподавателей даже в таких удаленных от Британии странах, как Австралия, Канада, Ирландия и Испания.

Сара успела поработать с тысячей молодых родителей, подготовив их к наименее травматичным родам, а затем к спокойному первому «медовому месяцу» с младенцем. Самое большое удовольствие для нее – наблюдать, как нервная молодая мама превращается в уверенную счастливую мать. Сара с радостью участвует в этом процессе.

Что очень важно, сама Сара воспитывает четверых детишек. Она живет в 400-летнем коттедже в сельской части Эссекса с мужем, малышами, кошками, колли и даже цыплятами.

Благодарность

Хочу выразить благодарность всем родителям, с которыми я поработала за эти годы, которые доверились мне в такое сложное для них время и открыли мне много нового о малышах, родителях и себе самой. Моя особая благодарность мамам и папам, поделившимся своими историями в этой книге: Клэр-Луизе, Керри, Трейси, Сэму, Кэти, Шарлотте, Рози, Лизе, Коринн, Алекс, Кейт, Имоджен, Люси, Кэтрин и Шан.

Спасибо тем, кто научил меня столь многому: д-ру Джеймсу Деметру, читавшему лекции по психологии развития в Гринвичском университете; Исле Болл, в прошлом акушерке, члену Международной ассоциации преподавателей детского массажа, которая всегда готова была выслушать меня и научила доверять материнским инстинктам; Мэри Морган, основателю Института гипнородов; д-ру Мишелю Оденту за его удивительное глубокое понимание процесса родов и роли специалиста, который их сопровождает; и Питеру Уокеру за исключительно полезные занятия в Развивающем центре детского массажа и движения.

Особая благодарность моему партнеру по бизнесу и содиректору BabyCalm™ Шарлотте Филипс за то, что заставила меня покинуть зону комфорта и совершить «революцию материнства», а также преподавателям BabyCalm™, этой замечательной группе позитивных, энергичных, оптимистичных мам, которые разделяют наши цели и поддерживают молодых родителей в самых разных странах.

И наконец, спасибо моей семье: моему все понимающему мужу Иану, который в выходные, когда я преподаю, и по вечерам, когда я пишу, становится для наших малышей и папой, и мамой; моим родителям Линде и Дэвиду за счастливое детство; и конечно, всем моим четырем детям – Себастьяну, Флинн, Рафферти и Вайолет, они мои главные учителя.

Предисловие от Валерии Фадеевой

Многие «новоиспеченные» мамочки изо всех сил стремятся стать самой лучшей мамой для своего малыша или малышки. Они покупают горы дорогой одежды, дорогую кроватку, коляску и игрушки. И помимо этого – книги, в которых до мельчайших подробностей расписано, как следует себя вести с малышом – как его кормить, как купать, какой устанавливать режим сна и прогулок, как его развивать…

Я знаю по собственному опыту, как важно иметь возможность получать вовремя квалифицированные советы по уходу за малышом и его развитию. И также знаю, что невозможно дать один и тот же совет, который бы подошел абсолютно всем малышам. Ведь все они такие разные! Поэтому мамочкам нужно внимательно наблюдать за своим ребенком, прислушиваться к своему материнскому инстинкту и действовать в соответствии с ним.

Эта книга как раз о том, что вы не должны быть суперматерью, такой, какой вас хочет видеть общество. Вам не стоит руководствоваться книгами, которые рекомендуют воспитывать детей по точной схеме. «Достаточно хорошая мать» лучше идеальной, так как идеальная мать может причинить вред ребенку. Сара поддерживает идеи британского педиатра, детского психиатра и психоаналитика Дональда Винникотта, высказанные им более шестидесяти лет назад о том, что значит быть «достаточно хорошей матерью».

В доме малыш

Что почитать малышу и маме

Когда в доме появляется ребенок, все становится с ног на голову. Родители счастливы. При этом никто из них не откажется поставить свою жизнь снова с головы на ноги. В этой подборке спасительные книги для новоиспеченных мамы и папы. И самые-самые первые книги в жизни малыша.

2 книги об уходе за младенцем

Как ухаживать за младенцем, приучать его ко сну и горшку? Как следить за его питанием? Мы искали ответы на эти вопросы и однажды нашли два популярных в мире подхода к росту младенцев, которые мало известны у нас. Обе методики имеют сотни тысяч последователей.

Мы хотели выбрать, какую их них издать, но в результате издали обе. Зачем быть цензурой, если родители сами способны выбрать подход, который им ближе по духу?

1. Секреты высыпающейся мамы

Энциклопедия молодой мамы от признанного эксперта по уходу за новорожденными Трейси Хогг, которая работала с детьми голливудских звезд — Синди Кроуфорд, Джоди Фостер, Джеми Ли Кертиса и других. Стоимость ее услуг за 3 недели работы превышала 15 000 долларов США.

Позиция Хоггс больше похожа на позицию автора книги «Французские дети не плюются едой», чем на позицию из книг Уильяма и Марты Сирс. Она заключается в том, что, если ребенку в младенчестве не обозначить границ, потом будут проблемы. Но это совсем не Спок. Он предлагает бросать ребенка в кроватке и уходить в другую комнату. Хоггс против таких методов.

Если ребенку в младенчестве не обозначить границ, потом будут проблемы.

Прежде всего она ратует за раздельный сон без бутылочки и груди, чтобы у мамы был свободный вечер и потому что так лучше для ребенка — со временем он крепче спит, не портит первые зубки постоянным контактом со сладким молоком. Главы про сон вообще — ценность #1 этой книги. Автор знаменита в Америке прежде всего методикой укладывания ребенка в кроватку «Взять на руки — снова положить».

В комментариях к оригинальной книге на Амазоне — море историй о том, как сложно было маме совладать со сном ребенка, как она потом прочитала эту книжку и все сработало.

2. Малышу виднее


Это книга с похожим содержанием (сон, кормление, горшок, поведение).Только подход у нее с точностью до наоборот. Хоггс пишет, что ваш малыш не знает, что ему нужно, поэтому сопротивляется. А вы должны ему помочь. В «Малыше виднее» автор, наоборот, исходит из того, что надо прислушиваться к малышу.

Автор книги уверена, дети от природы обладают способностью развиваться в собственном темпе, они сами учатся общаться, решать проблемы и самостоятельно успокаиваться. Ребенку не нужны вертящиеся вокруг него взрослые, их бесконечная забота и удушающая любовь.

Какой из двух подходов ближе вам?

Ваш малыш не знает, что ему нужно, поэтому сопротивляется. А вы должны ему помочь.

2 книги, которые сделают вас супер-мамой

3. Творческое воспитание


Автор этой книги ― Джин Ван’т Хал, мама двух дочек и автор популярного блога Artful Parent — поможет вам привнести творчество в повседневную жизнь семьи. Джин смотрит на творчество гораздо шире, чем делают это обычно. В книге она показывает, что занятия творчеством полезны не только для воображения, моторики и эмоционального развития ребенка. Они учат его мыслить и действовать самостоятельно.

4. Эмоциональный интеллект ребенка


Да, дети не всегда лапочки. Но и их можно понять, ведь эмоции они уже испытывают, но сами не всегда понимают почему. Кому, как не родителям, помогать им разобраться в том, что они чувствуют и как с этим быть.

4 книжки для самых маленьких

5. Виммельбух «Отто в городе»


Книга в стиле «виммельбух» от известного бельгийского иллюстратора. Рассматривая книжку-картинку вместе с котенком Отто, вы отправитесь в путешествие по необычному городу. Ваш малыш сможет «проехать» по его широким дорогам и узеньким улочкам, рассмотреть веселые здания и машины, понаблюдать за забавными жителями: козой-модницей, зайцами-молодоженами, медведем-садовником и многими другими.

6. Книги из серии «Учим»

О чем поговорить с ребенком, который и говорить еще не умеет? Иллюстрации и задания из книг серии «Учим» — дадут вам темы для общения и обучения малыша первым серьезным знаниям: определению формы и цвета, счету, названиям животных и так далее.

В этой серии 3 книги, которые обычно покупают вместе: «Учим предметы и формы», «Учим животных и противоположности», «Учим цвета и счет».

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

Frederique Corre-Montague: Дневник молодой мамы Артикул: p596928

С появлением ребенка ваша жизнь сильно изменилась. Но кто сказал, что молодые мамы не имеют права полениться? Книга-гид поможет вам сориентироваться в самое непростое время - сразу после рождения малыша. Период, когда любой маме кажется, что она ничего не знает и не умеет, когда поддержка нужна ежеминутно. Дневник разделен на 24 главы, охватывающие большие и малые события, которые вам придется пережить от выписки из роддома до момента, когда малыш заговорит. Вы узнаете: как ухаживать за ребенком; кормить и организовать его сон; что делать, если малыш заболеет; что брать с собой на прогулку, а что в дальние поездки и путешествия. Вы научитесь: понимать, почему кроха плачет, играть с ребенком, и снова спать всю ночь. Вы справитесь с надоедливыми советами окружающих, вернете себе форму и формы, сохраните отношения с любимым и станете потрясающей мамочкой!

Для кого эта книга:

Серия книг-тренингов создана для занятых женщин. Для тех, кто успешно совмещает карьеру с материнскими обязанностями, оставаясь соблазнительными, не тратя на это много времени и сил.

Фредерик Корр-Монтагю – переводчица и автор книг по беременности и уходу за ребенком, мама двух детей.

Вы узнаете:

*в каких случаях обращаться к педиатру, а когда позвать на помощь подругу?

*как снова спать всю ночь (до того, как малышу исполнится 6 лет)?

*как расшифровать крики ребенка, и не рвать на себе волосы?

*как подготовиться к выписке из роддома?

*как одевать ребенка?

*что брать с собой в поездки?

*как играть с ребенком?

*как избежать депрессии?

*как вернуть себе формы?

Книга содержит:

этапы развития малыша

таблицы болезней и лечения

примерный режим кормления грудью/бутылочкой

интересную информацию для пап

потрясающие иллюстрации

места для заметок, вопросов, важных мыслей и творчества

удобный для заполнения формат

Отзывы

Отличная книга! Смешная и информативная! Лучший подарок!

Читательница Amazon.fr

Книга, которая ответит на все ваши вопросы. В ней очень много полезной информации и практических советов. Уверяю, вы не пожалеете о покупке.

Читательница Amazon. fr

Необыкновенная книга для творческих мам. Купила ее из-за красивого оформления и смешных рисунков, но книга превзошла все мои ожидания.

Читательница Amazon.fr

5 поощрительных книг, которые должна прочитать каждая молодая мама

С тех пор, как я стала мамой, Библия была моим путеводителем номер один и источником поддержки. Слово Божье обладает силой, с которой ничто другое не может сравниться, но есть несколько других обнадеживающих книг , которые повлияли на меня как на маму во многом, чем я могу сосчитать, и я не могу себе представить, чтобы хранить их в секрете.

5 поощрительных книг, которые должна прочитать каждая молодая мама

# 1 - Салли Кларксон - одна из самых вдохновляющих людей, которых я когда-либо знал.Ну, я не знаю ее в реальной жизни, но она нашла время, чтобы ответить на электронное письмо, которое я отправил ей однажды, так что вроде как я ее знаю, верно? 😉 «Служение материнства» Салли Кларксон послужило для меня основополагающей книгой в моей роли полноправной жены и мамы. Она вдохновляла меня снова и снова, так как это одна из тех книг, которые я держу и к которым часто обращаюсь.

Я люблю мудрость Салли… Я люблю ее сердце за материнство…. Мне нравится ее страсть к полной приверженности нашему дому и нашим семьям.Если вы никогда не читали одну из ее книг, я настоятельно рекомендую вам провести некоторое время с этой опытной мамой. Я обещаю, что вы уйдете с сильным взглядом на материнство, которое окажет огромное влияние на то, как вы продвигаетесь вперед в своем призвании.

# 2 - Будьте готовы снова увидеть имя Салли Кларксон! «Отчаянные» Сары Мэй и Салли Кларксон изменили правила игры для меня и принесут пользу любой маме - независимо от ее статуса или возраста ее детей.

Когда я была новенькой мамой, у меня был муженек, который много работал и не помогал семье в городе, я дошла до того, что чуть не рухнула под тяжестью попыток собрать все вместе и сделать все самостоятельно.Поистине невыполнимая задача для всех! Почему? Потому что мы были созданы так, чтобы нуждаться не только в помощи Бога, но и в физической помощи реальных людей! Это будет означать разные вещи для разных мам / семей, и эта книга побудит вас найти, как это выглядит для вас. Небольшая надежда может иметь большое значение! Это точно помогло мне! Наша семья по-прежнему пожинает плоды от того, что я прочитал эту книгу примерно в то время, когда самому старшему из них исполнился год.

# 3 - Если вы мама маленьких детишек - или знаете кого-то, кто им является - я не могу сказать достаточно приятных слов о любви к маленьким годам Рэйчел Янкович.Это забавно ... Это реально ... Это все, что нужно услышать молодой маме.

Я не очень много читаю больше одного раза, но эта может быть исключением. Он полон мощных напоминаний, которые побудили меня насладиться малейшими моментами… не теряя при этом рассудка.

# 4 - Пастырь детского сердца Теда Триппа - старомодный, но определенно вкусный! Вы читали его?

Как классный руководитель, эта книга оказала сильное влияние на мое общение с моими учениками, а как мама она очень воодушевила меня, когда я стремлюсь достичь сердец моих собственных детей .

# 5 - Книга Сары Маккензи «Обучение на отдыхе» - это книга, которую мне рекомендовали снова и снова. Каждая моя знакомая мама, обучающаяся на дому, говорила: «Ты ДОЛЖЕН прочитать эту книгу! Это будет лучшая покупка для домашнего обучения, которую вы когда-либо совершали ». Прошло несколько месяцев, прежде чем я получил копию, и я сожалею только о том, что хотел бы прочитать ее раньше. Какой прекрасный подход Сара Маккензи применяет к домашнему обучению со своими детьми.

Она поддерживает идеал совершенства, одновременно создавая атмосферу мира и спокойствия.Ее напоминания обнадеживают, а практические советы просто фантастичны. Если вы мама, которая думает о домашнем обучении, ИЛИ если вы уже много лет в пути, я обещаю, что это чтение вас воодушевит!

Если вы похожи на меня, вдохновляющих книг могут вдохнуть новую жизнь в ваши дни , и если вы спросите меня, какие пять книг повлияли на меня как на маму больше всего, это были бы эти 5!

Какие вдохновляющие книги вы бы добавили в список?

11 книг, которые необходимо прочитать на книжной полке каждой мамы

AMAZON. COM

Независимо от того, работаете ли вы вне дома или являетесь мамой, работающей полный рабочий день, это может быть трудным, как вы думаете, и это помогает, когда вы понимаете, что не одиноки.

Вот наш список книг, которые помогут вам посмеяться, пообщаться и понять , что вы можете это сделать.

СВЯЗАННЫЙ : 10 лучших книжных полок для маленьких читателей (и их мам, которые любят убираться)

Amazon

Нам нравится эта вдохновляющая история о путешествии одной женщины и о том, как она снова нашла себя.Эта книга поможет вам взглянуть на свою жизнь по-другому, отпустить чувство вины и заново открыть себя.

Amazon

Если вы когда-нибудь хотели окунуться в мир писательства, ведения блога или просто хотите услышать действительно вдохновляющую историю, вам понравится эта.

Amazon

Магия материнства, которую можно поглотить, когда вы чувствуете себя одиноким. Авторы с юмором и воодушевлением проведут вас через материнство в эссе об усыновлении, телесном образе, дружбе, вере и бесплодии.

Amazon

Это идеальный дневник, которым у каждой мамы есть время. Все, что вам нужно делать, - это записывать в день черту, будь то что-то забавное, что сделал ваш ребенок, или чувство, которое вы хотите запомнить навсегда, и вы запомните пятилетние воспоминания с минимальными усилиями.

Amazon

«Воспитание: современное руководство по беременности, родам, раннему материнству, а также доверию себе и своему телу» - обязательное условие для всех будущих мам. Это универсальная книга для мам и их партнеров.

Amazon

Эта книга является своего рода руководством для матерей сыновей и написана Мэг Микер, М.D., национальность и мать четверых детей. В книге она делится советами о том, как построить крепкую связь со своим сыном, и помогает справиться с проблемой воспитания мальчика сегодня.

Amazon

Давайте посмотрим правде в глаза: когда вы становитесь родителем, происходит много дерьма, о котором вы должны узнать сами, особенно в этот первый год. Эта блестящая книга расскажет обо всем.

Amazon

Честная книга для сегодняшней матери о том, чего ожидать во время беременности и в первый год. Это отличное напоминание: все изменилось с тех пор, как ваша мама или бабушка родили детей, поэтому не расстраивайтесь, если их методы не работают на вас.

Amazon

Это мелочи, которые имеют наибольшее значение, и использование одного туалета не приносит пользы, когда вы мама. Эта веселая книга, написанная замечательными мамами, заставит вас смеяться до самого туалета.

Amazon

Эта книга настолько реальна, насколько это возможно. Соавторы Кэт и Нэт пишут правду о детях и своими веселыми историями о том, каких продуктов следует избегать после родов и как перестать заниматься сексом с партнером.

Amazon

Here In The Middle - это как раз о жизни посередине - о времени, когда мы заботимся о детях, родителях и обо всем, что между ними.Это реальные истории из жизни 32 писателей, которые дадут вам душевное спокойствие, если вы принадлежите к «поколению сэндвичей».

Если вы знаете кого-то, кто ждет, в окопах, или вы ищете небольшую компанию, вы не ошибетесь, выбрав любое из этих хороших слов.

Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице и на связанных сайтах. Все мнения - наши собственные.

25 книг каждой маме

После напряженного родительского дня я изо всех сил стараюсь выделить немного времени вечером, чтобы расслабиться и почитать.Это отличный способ расслабиться, узнать что-то новое и расслабиться после сумасшедшего дня с детьми. Проблема в том, что существует так много хороших книг, с чего мне начать? Я спросила нескольких матерей, какие книги они рекомендуют, от книг для родителей до увлекательного чтения на досуге, и у нас есть для вас целый список. Итак, если вы ищете хорошую книгу, и вы мама или ждете ребенка, вы попали в нужное место. Вот 25 книг на каждую маму.

Книги для родителей

1. Инструкции по эксплуатации: Журнал первого года жизни моего сына , Энн Ламотт

Эта книга НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуется. В этой потрясающей книге Энн Ламот подробно описывает - короче говоря, пронзительные записи - о том, какой была жизнь в первый год после приезда ее сына. Это красиво, весело и задушевно. Абсолютная необходимость для каждой матери.

Купить здесь
2. Воспитание Бебе , Памела Друкерман

Эта книга была любимой многими. Мы читали это много лет назад, и нам тоже понравилось! Друкерман, американка, делится своим опытом воспитания ребенка в Париже, Франция.Она рассказывает увлекательные подробности о французском обучении засыпанию, графиках кормления, уходе за детьми и семейных ритуалах. Если вам нужны идеи, как заставить ребенка вести себя лучше и есть все подряд, это отличная книга.

Купить здесь
3. Воспитание с любовью и логикой , Фостер Клайн и Джим Фэй

Все мы знаем, что воспитание детей может быть трудным. Вы можете внезапно начать кричать на своих детей после сумасшедшего дня. Ой! Эта книга для родителей показывает вам, как вырастить уверенных в себе, мотивированных детей, готовых к жизни в реальном мире, и поможет вам установить здоровый контроль с помощью простых в выполнении шагов без гнева, угроз, ворчания или борьбы за власть. Узнайте, как эффективно воспитывать детей, прививая детям ответственность и развивая их характер.

Купить здесь
4. Шепот для младенцев решает все ваши проблемы , Трейси Хогг и Мелинда Блау

Лучшая книга для родителей.Трейси Хогг, The Baby Whisperer, помогает вам установить распорядок дня и адаптировать стратегии воспитания в соответствии с уникальной личностью и стадией развития вашего ребенка. В этой книге вы узнаете о методе ЛЕГКОГО сна, трюке со сном, простых методах устранения неполадок в повседневных ситуациях, способности понимать и управлять своими чувствами, вводить бутылочки грудным младенцам, приучать к туалету и другим навыкам. вопросы.

Купить здесь
5. Шок воспитания , По Бронсон и Эшли Мерриман

Выпущенная в твердом переплете в сентябре 2009 года, книга Nurture Shock оставалась в списке бестселлеров New York Times в течение трех месяцев и была одной из самых продаваемых книг Amazon в том году.Книга стала всемирным явлением, и на сегодняшний день по всему миру издаются издания на пятнадцати языках. Nurture Shock предлагает революционно новый взгляд на детей, который меняет общепринятые представления о библиотеке. С помощью безупречного повествования и точного анализа авторы демонстрируют, что многие стратегии современного общества по воспитанию детей приводят к обратным результатам, потому что ключевые моменты в науке остаются незамеченными. Nurture Shock - это не что иное, как руководство для родителей, которое раскрывает суть того, как мы растем, учимся и живем.

Купить здесь
6. Женское искусство грудного вскармливания , Дайан Виссингер, Дайана Уэст и Тереза ​​Питман

Ни для кого не секрет, что грудное вскармливание - это рекомендуемый способ №1 накормить и воспитать ребенка. Посвященная поддержке кормящих и будущих матерей, всемирно уважаемая Лига Ла Лече установила стандарты обучения и расширения возможностей матерей в этом естественном искусстве для поколений. Теперь их классический бестселлер Женское искусство грудного вскармливания был переоборудован, переориентирован и обновлен с учетом сегодняшних матери и образа жизни.Работающие матери, домохозяйки, одинокие мамы и многодетные матери получат пользу от целого ряда советов по уходу, историй и информации из книги - от подготовки к грудному вскармливанию во время беременности до сигналов кормления, от положения для кормления до выражения и хранения грудное молоко. Вы так долго искали свое руководство по грудному вскармливанию.

Купить здесь
7. Воспитание Каина: защита эмоциональной жизни мальчиков , Дэн Киндлон и Майкл Томпсон

Мы давно слышали об опасностях говорить мальчикам «не плакать» и «держать верхнюю губу скованной», но в этой книге подробно рассказывается, почему подавление эмоций наших сыновей - одна из самых душераздирающих вещей, которые мы можем сделать. как родители.Здесь Киндлон и Томпсон подробно описывают проблемы, с которыми мальчики сталкиваются дома, в школе и на спортивной площадке, а также то, как мы можем помочь им развить и использовать самый важный дар из всех: эмоциональную грамотность.

Купить здесь
8. Oh Crap Potty Training , by Jamie Glowacki

Если вам нужно в ближайшее время начать приучение к горшку, и вы не знаете, с чего начать. Вот забавная книга! Джейми Гловацки - эксперт по приучению к горшку, Крысолов из какашек и автор популярного справочника Oh Crap! Potty Training - делится своим проверенным 6-шаговым планом, который поможет вам быстро и успешно приучить вашего дошкольника к туалету. Ее проверенный 6-этапный процесс избавления малыша от подгузников до унитаза уже сработал для десятков тысяч детей и их родителей.

Купить здесь
9. Целый мозг ребенка , Дэн Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой новаторской практической книге Дэниел Дж. Сигел, нейропсихиатр и эксперт по воспитанию детей Тина Пейн Брайсон, предлагает революционный подход к воспитанию детей с двенадцатью ключевыми стратегиями, которые способствуют здоровому развитию мозга и делают детей более спокойными и счастливыми.Авторы объясняют и делают доступными новую науку о том, как устроен мозг ребенка и как он созревает. В комплекте с соответствующими возрасту стратегиями для решения повседневных проблем и иллюстрациями, которые помогут вам объяснить эти концепции своему ребенку, The Whole-Brain Child показывает вам, как добиться здорового эмоционального и интеллектуального развития, чтобы ваши дети могли вести сбалансированную, содержательную и взаимосвязанную жизнь.

Купить здесь
10. Дисциплина без драмы , Дэн Дж.Сигел и Тина Пейн Брайсон

Нам нравятся книги Сигела и Брайсона, поэтому нам пришлось включить в наш список дисциплину без драмы . Родительство часто может показаться, будто в нем много драмы, но это не обязательно. Эта книга подчеркивает увлекательную связь между неврологическим развитием ребенка и реакцией родителей на плохое поведение. Дисциплина без драмы представляет собой эффективную и сострадательную дорожную карту для борьбы с истериками, напряжением и слезами, не вызывая сцен.Авторы объясняют, как достучаться до вашего ребенка, перенаправить эмоции и превратить нервный срыв в возможность для роста. Таким образом, цикл негативного поведения (и наказания) по существу прекращается, поскольку решение проблем становится взаимовыгодной.

Купить здесь
11. Повышение уровня ухода за детьми: руководство по уважительному воспитанию , Джанет Лэнсбери

R. E.S.P.E.C.T. Это то, чего хочет каждый родитель, верно? В этой книге Джанет призывает родителей и специалистов по уходу за детьми воспринимать младенцев как уникальных, способных людей с естественными способностями к обучению без обучения; развивать двигательные и когнитивные навыки; общаться; столкнуться с возрастными трудностями; инициировать и направлять независимую игру в течение продолжительных периодов времени; и многое другое.Как только мы сможем рассматривать наших детей в этом свете, даже самые обычные повседневные родительские действия станут стимулирующими возможностями для обучения, открытий и общения с нашим ребенком. Проницательная философия Джанет закладывает основу для более тесных и полноценных отношений между родителями и детьми, а также для детей, которые вырастают настоящими, уверенными в себе и успешными взрослыми.

Купить здесь
12. Нет плохих детей: дисциплина для малышей без стыда , Джанет Лэнсбери

Я думаю, что многие родители беспокоятся, если их ребенок будет рядом со слишком многими «плохими детьми» или станет «плохим ребенком». «Нам нравится уникальный совет Джанет в этой книге. No Bad Kids - это сборник самых популярных и широко читаемых статей Джанет об обычном поведении малышей и о том, как уважительные методы воспитания могут быть полезны как родителям, так и детям. Он охватывает такие общие темы, как наказание, сотрудничество, границы, испытания, истерики, удары и многое другое. No Bad Kids представляет собой практичный и незаменимый инструмент для родителей, которые ожидают или переживают те критические годы, когда малыши по своему развитию обязаны проверить пределы нашего терпения и любви.

Купить здесь

Книги о материнстве

13. Выгорание мамы , доктор Шерил Зиглер

Само название привлекло меня. Это идеальное руководство для современной матери, которое необходимо прочитать: практичный и позитивный инструмент, помогающий освободить женщин от изнурительного представления о том, что они «идеальная мама», наполненный забавными и слишком интересными правдивые истории и реалистичные предложения, чтобы остановить цикл выгорания и защитить наших детей от ущерба, который может вызвать выгорание. Практически книга, от которой могла бы извлечь пользу каждая мать.

Купить здесь
14. Магия материнства , Эшли Гэдд

Магия материнства празднует вашу жизнь как мамы - хорошие и трудные вещи и все, что между ними. В этой книге вы найдете душевные эссе о личности, усыновлении, телесном образе, выкидышах, дружбе, вере, бесплодии и многом другом. Магия материнства - это тщательно подобранный сборник честных историй, в которых переплетаются любовь, радость и величественная сердечная боль материнства.Вместо того, чтобы давать советы, писатели предлагают что-то еще лучшее: свое сердце.

Купить здесь
15. Первые сорок дней , Хенг Оу, Амели Гривен и Мариса Белгер

Поскольку современные матери вынуждены преждевременно «приходить в норму» после родов и часто остаются одни, чтобы столкнуться с физическими и эмоциональными проблемами на этом новом этапе своей жизни, первые сорок дней обеспечивают спасательный круг - источник связи, питания. , и руководство.В книгу вошли 60 простых рецептов лечебных супов; пополнение блюд и закусок; успокаивающие чаи и чаи, повышающие лактацию, - все они созданы для удовлетворения уникальных потребностей молодой матери. В дополнение к рецептам это теплое и обнадеживающее руководство предлагает советы по организации системы помощи в послеродовой период, решению проблем в отношениях и уважению важности беременности и родов.

Купить здесь
16. Дыши, мама, дыши , Шонда Моралис MSW LCSW

Мамы могут чувствовать себя так, как будто они бегут по жизни, врезаются в подушку в конце дня, а на следующее утро начинают снова.В статье Breathe, Mama, Breathe психотерапевт Шонда Моралис описывает преимущества ежедневной медитации и показывает мамам, как это делать - всего за пять минут! Кроме того, она делится более чем 60 «памятными перерывами», которые помогут мамам настроиться на свое благополучие. Каждая мама - будь то уход за новорожденным, школьница с непосещаемыми занятиями или нервный подросток - может стать внимательной мамой!

Купить здесь
17. Стать MomStrong , Хайди Сент-Джон

Если вы ищете книгу о материнстве и вере, подумайте о Becoming MomStrong .Благодаря поддержке, практическим молитвенным пунктам и подлинным моментам «я тоже», Хайди снаряжает вас для работы, которую можете выполнять только вы: обучать своих детей слышать голос Бога и ходить в истине независимо от того, куда движется наша культура. Если сегодня вы чувствуете себя усталым или неполноценным, приготовьтесь обрести новые силы.

Купить здесь

Поваренные книги

18. Тяга , Крисси Тейген

Я большая поклонница Крисси Тейген! Когда я услышал, что она выпускает новую поваренную книгу, мне пришлось ее проверить.Соленая, острая, дерзкая и веселая, как грех - это еда, которую вы получите в этой книге, которая так кстати, потому что это тоже Крисси. Эти блюда предназначены для семьи, для свиданий дома, для вечеринок и для нескольких важных моментов (салаты). Вы узнаете о важности перца чили, секрете яиц без сырного сыра и о жизненных советах, например о том, как использовать бекон в качестве домашнего аромата, как лучше всего проснуться утром и как не переусердствовать с мужчинами или Брюсселем. ростки.

Купить здесь
19. Weelicious , Кэтрин МакКорд

Каждый родитель знает, как трудно заставить детей есть хорошо и здорово. Поваренная книга Кэтрин МакКорд Weelicious может помочь! Кэтрин твердо верит в идею «одна семья / одно блюдо» - приготовление одного восхитительного обеда, чтобы вся семья могла сесть и наслаждаться вместе, вместо того, чтобы быть «поваром быстрого приготовления» для детей, каждый из которых хочет чего-то особенного. В Weelicious она предлагает десятки рецептов и советов по созданию быстрой, легкой, здоровой и веселой еды, которую обожают мамы, папы и маленькие дети любого возраста - от самых привередливых младенцев до самых разборчивых школьников.

Купить здесь
20. Милк-стрит: вечера вторника , Кристофер Кимбалл

Мама очень порекомендовала нам эту поваренную книгу! Очевидно, вторник - это новая суббота с этой книгой! Это означает, что каждый рецепт Monday Nights дает большие, смелые ароматы, но приготовление происходит быстро и легко - достаточно просто для середины недели. В нем представлено более 200 решений, которые преобразят вашу кухню в будние дни, и показано, как приготовить простые, полезные и вкусные блюда, используя основные продукты для кладовой и всего несколько других ингредиентов.

Купить здесь
21. Виски в чашке , Риз Уизерспун

Если вы еще не ознакомились с кулинарной книгой Риз Уизерспун, «Виски в чайной чашке », вы упускаете возможность! В этой книге рассказывается, как Риз развлекает, украшает свой дом и делает праздники особенными для своих детей, не говоря уже о том, как она разговаривает, танцует и укладывает волосы. Всего понемногу, и нам это нравится! Риз любит делиться самыми вкусными рецептами своей бабушки, а также своими любимыми южными традициями, от полуночных вечеринок в амбаре до свадебных душей на заднем дворе, волшебного рождественского утра до шумных хонки-тонков.

Купить здесь

Развлечения

22. Девушка, умойся , Рэйчел Холлис

Вы либо любите эту книгу, либо ненавидите ее, но вы не можете отрицать, что все говорят об этом. В этой сложной и вдохновляющей новой книге Рэйчел разоблачает двадцать лжи и заблуждений, которые слишком часто мешают нам жить радостно и продуктивно, ложь, которую мы говорили себе так часто, что даже больше их даже не слышим. Рэйчел подбадривает, развлекает и даже немного надрывает, чтобы убедить вас сделать все возможное, чтобы стать реальным и стать радостной и уверенной в себе женщиной, которой вы должны были быть. Девушка, умойся показывает, как жить со страстью и суетой - и как подарить себе благодать, не сдаваясь.

Купить здесь
23. Настоящее превосходство , Шона Никвист

Как мамы, мы можем чувствовать себя измученными и изолированными. Мы устаем от усталости, сгораем от дел. И кажется, что почти все, с кем мы встречаемся, особенно другие мамы, находятся в одной лодке: тоска по связи, значению, глубине, но успокаиваются. Настоящее превосходство совершенства - это приглашение уйти от безумных попыток и доказательств и обратиться к своей сущности, той, которой вы были созданы до того, как начали доказывать и зарабатывать на себе.

Купить здесь
24. Матери , Брит Беннетт

Матери - это удивительная история о юной любви, большой секрет в небольшом сообществе, и о вещах, которые в конечном итоге преследуют нас больше всего.Отчасти сказка о взрослении, отчасти размышление о том, как матери определяют нас даже после их ухода, «Матери » - о девочке по имени Надя, которая потеряла маму в молодом возрасте и должна найти путь к взрослой жизни. ее собственное. Эта захватывающая книга - напоминание всем о важности наших матерей.

Купить здесь
25. Храбрая любовь , Лиза Леонард

Лиза - жена, мать сына-инвалида, владелица ювелирного бизнеса.Лиза стремилась сделать все возможное, но с годами усталость от попыток быть идеальной женой, матерью и бизнес-леди сказалась. Лиза знала, что это не работает. Она хотела что-то изменить, но как? Все зависели от нее. Так что она продолжала, продолжала настаивать, продолжала пытаться доказать, что она может все это сделать. В книге Brave Love, Лиза делится своей историей обретения истины и целостности среди конкурирующих жизненных требований. Храбрая любовь - это о том, что значит быть человеком, каково быть разбитым и напуганным, и что происходит, когда мы осмеливаемся любить глубоко.

Купить здесь

Какие книги, которые вы читали во время беременности или даже после рождения ребенка, были вам полезны? Что бы вы добавили в этот список?

Эта статья содержит партнерские ссылки. Эти мнения являются нашими собственными, однако, если вы что-то купите, мы можем заработать небольшую комиссию, которая поможет нам сохранить наш контент бесплатным для наших читателей. Чтобы увидеть больше наших рекомендуемых продуктов, посетите наш магазин Chick Picks Shop здесь. Это наш тщательно отобранный магазин товаров, который мы любим и рекомендуем! ❤️

10 невероятных книг для начинающих родителей

Привести ребенка в мир - это большое, захватывающее, волнующее и стрессовое дело.Есть так много действий, которые нужно предпринять, мысли, которые нужно обработать, эмоции, которые нужно почувствовать ... и книги, которые нужно прочитать! Да, один из лучших способов подготовиться к рождению ребенка - это чтение. От знаний об изменениях, через которые проходит материнское тело, и тактик о том, как лучше всего вырастить ребенка, до юмористических и вдохновляющих уроков о воспитании детей в целом, существует множество книг для будущих родителей.

СВЯЗАННО: 20 книг, которыми крошечные малыши на удивление одержимы прямо сейчас

Если кто-то из присутствующих собирается стать мамой или папой или если кто-то ищет подарок для новичка, это 10 невероятных книг, которые мы предлагаем.

10 Руководство пользователя для младенцев: инструкции по эксплуатации, советы по устранению неисправностей и советы по техническому обслуживанию в первый год

Ребенок похож на компьютер, верно? Есть инструкции, которым нужно следовать, советы, которые можно попробовать при возникновении проблем, и задачи по техническому обслуживанию, которые необходимо выполнить.При этом эти два автора - сертифицированный педиатр по имени доктор Луи Боргенихт и папа, который обращается за советом к своему отцу и которого зовут Джо Боргенихт, написали эту забавную и эффективную книгу, которая может служить буквальным руководством для владельца. для всех и всех, кто приветствует рождение ребенка в этом мире. Полный инструкций, советов и советов, это отличный подарок, который можно дарить и получать.

9 Дерьмо, которое никто вам не скажет: руководство по выживанию в первый год жизни вашего ребенка

Младенцы - это сгустки радости, но они также являются крошечными человечками, способными на очень многое.Телесные функции, плач, бессонные ночи, через которые проходят родители ... Кто знал, что в таком крошечном теле может существовать столько силы ?! Автор Dawn Dais считает, что существует заговор о том, что скрывает правду о воспитании детей. Это горько-сладкая вещь, поэтому ее книга предлагает советы и анекдоты, чтобы обеспечить поддержку, необходимую для того, чтобы пережить первый год отцовства. Не все так красиво, не идеально, но с этим очаровательным человечком оно того стоит.

8 Когда нас стало трое: книга памяти для современной семьи

Детские книги и семейные фотоальбомы - это освященные веками традиции, и с этим подарком растущие семьи могут идти в ногу со всем, от беременности до воспитания детей, в единственном в своем роде семейном журнале.Здесь есть контрольные списки, подсказки, побуждающие к письму, место, где можно записать первые слова ребенка, и даже раздел для родителей, где можно записывать результаты олимпийских соревнований ребенка, таких как быстрый сон и срыгивание на большие расстояния!

СВЯЗАННЫЙ: Мы не можем найти это в книгах: 20 вещей, которые мама узнает, только когда ребенку будет 5 месяцев

Этот подарок на память - особенный, и будущие поколения с удовольствием оглянутся на юмористические и честные воспоминания, записанные новыми родителями уникальными и красивыми способами.

7 Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

Очевидно, что папы тоже играют здесь большую роль, и этот справочник предназначен только для парней! Почему у будущей жены изжога? Что нужно знать о молодой маме и грудном вскармливании? Подобные и многие другие вопросы рассматриваются в этой книге, в которой есть советы, цели, основные этапы, предложения и информация, которые помогут будущим отцам подготовиться к этому безумному, прекрасному, запутанному и прекрасному периоду жизни.Поэтому, делая покупки для новой мамы и новорожденного, не забывайте мужчину в их жизни ... Это идеальный подарок для молодых отцов.

6 Руководство по беременности: откровенный разговор для будущих родителей от теста на беременность до родов

Следующая в этом списке книга, полная откровенных разговоров о каждом аспекте того, как стать родителем. Видите ли, беременные женщины так много чувствуют, и это еще не сказать. Вот здесь-то и пригодится это руководство. Это помогает женщинам понять, как подготовиться, почему происходят определенные вещи и какие шаги необходимо предпринять на протяжении всей беременности, в процессе родов, а затем, когда ребенок находится дома.

СВЯЗАННЫЙ: Встречайте книгу, которая утверждает, что отправляет детей спать за считанные минуты

Есть там будущие матери? Это обязательная книга! Кто-нибудь ищет идеальный подарок для детского душа? Это супер хороший, который предлагает комфорт, техники и многое другое.

5 писем моему ребенку: напишите сейчас. Прочтите позже. Сокровище навсегда.

Еще один способ запечатлеть воспоминания, приветствуя ребенка на свету, - это книга Letters to My Baby .Он включает в себя двенадцать конвертов с воспоминаниями и надеждами на этот маленький узелок радости.

СВЯЗАННЫЙ: Чтение одной и той же книги вашему ребенку сделает его умнее

Родители могут писать письма, ставить их дату, запечатывать и сохранять в качестве подарка ребенку в более позднее время. Есть также уникальные подсказки, которые помогают мамам и папам писать на такие темы, как день рождения ребенка, пожелания для детей и дом. Это еще один умный и особенный вариант, который следует учитывать при покупке для тех, кто собирается стать родителем!

4 Воспитание ребенка: Карманный справочник ребенка первого года жизни

Этот 80-страничный карманный справочник в спиральном переплете можно раздать родителям, няням, членам семьи и другим людям, которые готовятся помочь позаботиться о новом ребенке.Он охватывает все: от развития ребенка, питания и сна до посещений врача, о которых следует помнить в течение первого года. Есть советы для чтения, таблицы для справки и образцы расписаний, которым нужно следовать. Raising Baby - это упростить это время, чтобы сделать его максимально приятным и запоминающимся, поэтому мы рекомендуем хранить карманный справочник в сумке для подгузников, в детской, в домах бабушек и дедушек ... везде!

3 Книга действий для беременных «Большой толстый»

Хорошо, новые родители будут получать массу советов по-разному, но эта следующая книга в списке немного смешивает ... Это учебник, наполненный викторинами, лабиринтами, заполнением пробелов и страницами дневника. и забавные размышления.Это будет держать беременных людей занятыми и отвлекаться, а также вызовет массу смеха с такими страницами, как список «Плохие детские имена» и викторина под названием «Какая коляска за 1500 долларов отличается?».

СВЯЗАННЫЙ: В этой школе установлен торговый автомат, который раздает бесплатные книги детям

Если кто-то действительно хочет выделиться во время детского душа и развлечь будущего родителя, то это подарок и книга, которую стоит подарить!

2 Сильная как мать: как оставаться здоровой, счастливой и (самое главное) в здравом уме от беременности до родительства: единственное руководство по заботе о ВАС!

Со всеми советами даются все способы ухода за младенцем… но будущим женщинам нужно заботиться и о себе! Это руководство предлагает гладкое начало материнства, с инструментами, советами и поддержкой. Мамы будут мучить множество страниц, когда они узнают, как устанавливать границы, просить о помощи, делать заботу о себе приоритетом и получать удовольствие от этой сложной, но невероятной новой работы. Так что да, дамы, убедитесь, что растущая семья счастлива и здорова, но убедитесь, что мама тоже (и знайте, что этот подарок поможет в этом во многом и по-настоящему).

1 Поздравления, вы ждете! Подарочный набор

С помощью этого подарочного набора можно приобрести два самых продаваемых руководства по беременности и родителям; Чего ожидать, когда вы ожидаете и Чего ожидать: Первый курс отвечает на все вопросы будущих мам и отцов.Обе книги были прочитаны многими поколениями, рекомендованы многими профессионалами и подарены на многих детских душах, поэтому продолжите проверенную традицию, подарив одну из «Самых влиятельных книг за последние 25 лет» в этом веселом и продуманном подарочном наборе. Родители любого типа оценят советы и рекомендации, которые можно найти здесь, так что это еще одно обязательное предложение!

СЛЕДУЮЩИЙ: 20 фактов о том, как быть мамой, о том, как быть мамой, я не могла узнать из любой книги для родителей

Следующий 5 способов помочь детям быть менее беспокойными в классе

Об авторе Бри Томас (Опубликовано 57 статей)

Из крошечного техасского городка с населением 300 человек я отправился в Техасский университет в Остине изучать журналистику, что побудило меня писать для таких изданий, как New York's Resident Magazine, Austin Home и Us Weekly, а также освещать такие события, как South by Southwest, кинофестиваль в Остине и Неделя моды в Нью-Йорке.Теперь у меня есть собственный бренд, и я могу создавать сообщения в социальных сетях, пресс-релизы, информационные сообщения и многое другое. Когда я не пишу, я, вероятно, играю с кошкой, отдыхаю с семьей или смотрю Netflix с мужем.

Ещё от Bri Thomas

100 книг о матери и материнстве, которые необходимо прочитать

Этот пост содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.

Как и в жизни, матери в литературе различаются во всех смыслах. Они различаются в зависимости от расы, национальности и религии. Они различаются в зависимости от личности. Они различаются по сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Некоторые всегда хотели быть матерями. У других были другие, противоречивые цели. В зависимости от жанра книги о мамах и их рассказы тоже сильно различаются. Любовные романы сулят мамам счастливый конец. Мемуары пытаются рассказать трудную правду. Саспенс-беллетристика подвергает опасности матерей, а иногда и детей, которых они любят.Книжки с картинками призваны убедить родителей и детей в безусловной природе материнской любви. Не каждая мать в этом списке - Марми или Ма Ингаллс, то есть не все они идеальны (и у нас даже есть еще 100 книг о сложных матерях, чтобы доказать это). На самом деле, ни один из них. Вместо этого они что-то лучше; они люди.

Май - месяц Дня матери. Это идеальное время для того, чтобы погрузиться в книги о матерях, в которых рассказывается об одной из самых сложных, динамичных и тонких матерей из этого списка.

  1. Половина желтого солнца Чимаманды Нгози Адичи: роман с множеством точек зрения, действие которого происходит на фоне Биафры и гражданской войны в Нигерии в конце 1960-х годов.
  2. Паула Изабель Альенде: мемуары известной чилийско-американской писательницы об опыте ухода за своей взрослой дочерью Паулой, которая впала в кому.
  3. Мама, я и мама Майя Анжелу: седьмая и последняя автобиография автора, как следует из названия, посвящена ее разорванным отношениям с матерью, которая бросила ее в детстве и вернулась в ее жизнь десять лет спустя.
  4. За кулисами в музее Кейт Аткинсон: Этот роман объединяет воедино историю Руби Леннокс, англичанки из среднего класса, с воспоминаниями о шести поколениях женщин из ее семьи.
  5. Рассказ служанки Маргарет Этвуд: устрашающе актуальный роман-антиутопия, действие которого происходит в Соединенных Штатах недалекого будущего, где у власти находится теократическая военная диктатура, лишившая женщин всех их прав. В этом обществе Оффред - служанка, то есть она предназначена для репродуктивных целей, помня свою прежнюю жизнь, когда она жила со своим мужем и дочерью.
  6. Закон любви к другим Кейт Аксельрод: Этот роман YA рассказывает историю Эммы, которая справляется с реалиями шизофренического расстройства своей матери.
  7. Эти кости - не мой ребенок в течение двух лет.
  8. Дочь от Аши Банделе: Мать вспоминает свое прошлое, бодрствуя на больничной койке своей черной дочери, которую застрелил белый полицейский.
  9. Я вампир, вот почему Мишель Бардсли: Этот юмористический паранормальный роман рассказывает о матери-одиночке, которая жонглирует заботой о своих двух детях, превращаясь в вампира.
  10. Ты моя мама? Элисон Бечдел: графические мемуары, исследующие отношения между художницей и ее сложной творческой матерью.
  11. В гостях Эми Блум: эпический роман о Лилиан Лейб, которая путешествует из Нью-Йорка на Аляску в Сибирь в поисках дочери, с которой она была разлучена во время российского погрома.
  12. Застрял посередине с вами: Воспоминания о воспитании детей в трех полах Дженнифер Финни Бойлан: Мемуары трансгендерной женщины, переходящей от отца к матери, и время между ними.
  13. Жилец Уайлдфелл Холла Анны Бронте: Этот классический роман, написанный менее известной Бронте, основан на загадке красивой, но замкнутой молодой вдовы, которая переезжает по соседству со своим маленьким сыном.
  14. The Runaway Bunny Маргарет Уайз Браун, иллюстрация Клемента Херда: эта любимая книжка с картинками рассказывает историю молодого кролика, который все время убегает, и его матери, которая каждый раз находит его.
  15. Выводок Лилит Октавии Батлер: В этой фантастической трилогии инопланетяне спасают немногих выживших в ядерной войне Земли. Лилит, черная человеческая женщина, должна решить, будет ли она скрещиваться с инопланетянами, чтобы вернуться на Землю и выжить.
  16. Дикие лебеди: три дочери Китая Юнг Чанг: В этой книге, сочетающей мемуары и биографию, рассказываются истории трех поколений женщин, переживших суматоху Китая XX века.
  17. Поддерживаемый Эмма Чейз: Этот веселый и эмоциональный роман рассказывает о встрече закаленного адвоката и женщины, заботящейся о своих шести осиротевших племянницах и племянниках.
  18. Caramelo Сандры Сиснерос: В этой семейной истории, состоящей из нескольких поколений, Лала исследует жизнь своей бабушки, когда она росла, путешествуя между Чикаго и Мехико.
  19. Рамона и ее мать Беверли Клири: Любимая семилетняя Рамона приспосабливается к работе обоих родителей, ссорам с сестрой и непониманию очень особенной пары пижамы.
  20. Пчелка Криса Клив: Между беженкой из Нигерии и овдовевшей матерью из Британии возникает неожиданная и напряженная дружба.
  21. Познай Мать Дезире Купер: Сборник рассказов, исследующих различные воплощения архетипа матери.
  22. Стоит осени Клаудиа Коннор: Морской котик и мать-одиночка четверых детей встречаются и находят роман во время недельного отпуска на пляже.
  23. Дыхание, глаза, память Эдвидж Дантикат: Двенадцатилетняя Софи уезжает с Гаити, чтобы жить с матерью, которую она едва помнит, в Нью-Йорке.
  24. Хорошая дочь: воспоминания о скрытой жизни моей матери Жасмин Дарзник: Став взрослым, автор обнаруживает, что ее мать имела тайный и жестокий первый брак в Иране до того, как ее семья переехала в Америку.
  25. В пути Сары Дессен: В этом юношеском романе Оден наслаждается свободой быть вдали от контролирующей матери, проводя лето на пляже со своим отцом и молодой мачехой, которая только что рожает и у которой трудно приспособиться к новому материнству.
  26. Голубые ночи Джоан Дидион: честное исследование материнства и горя, основанное на смерти взрослой дочери Джоан Дидион, Кинтана-Роо.
  27. Прежде чем мы посетим Богиню Читра Банерджи Дивакаруни: Роман о трех поколениях матерей и дочерей, когда семья переезжает из Бенгалии, Индия, в Америку.
  28. Комната Эммы Донохью: Похищенная девушка поднимает сына в плену в одиночной комнате, планируя побег.
  29. Радости материнства Бучи Эмечета: Нну Эго - нигерийская женщина, рожающая и воспитывающая своих детей в то время, когда колониальные влияния начинают бросать вызов общепринятым гендерным ролям в племени.
  30. Раскрашенный барабан Луизы Эрдрих: В этом романе Фэй Траверс, женщина лет пятидесяти, которая недавно переехала к своей матери, чтобы помогать вести семейный бизнес, находит церемониальный барабан из племени оджибва и работает, чтобы дать его законным владельцам.
  31. Потерянная дочь Елена Ферранте: После развода Леда средних лет остается одна, впервые за многие годы, когда ее дочери переезжают к отцу.
  32. Белый олеандр Джанет Фитч: Когда Ингрид сажают в тюрьму за убийство, ее дочь Астрид помещают в ряд приемных домов.
  33. Острые предметы Джиллиан Флинн: В этом триллере журналистка Камилла должна вернуться в свой родной город и проживать в чужой матери, чтобы расследовать убийство двух девочек.
  34. Книжный клуб матери и дочери Хизер Фогель Фредерик: Первый в серии для среднего класса, четыре девочки и их матери начинают ежемесячный книжный клуб, начиная с классического Маленьких женщин.
  35. Дамы Манагуа Элени Н. Гейдж: Мария Васкес едет домой в Никарагуа на похороны деда и должна встретиться со своей скорбящей бабушкой и матерью, которые бросили ее, чтобы стать революционером.
  36. Суть дела Эмили Гиффин: Мама, оставшаяся дома, и жизнь работающей матери-одиночки пересекаются после того, как с одним из их детей произошел трагический несчастный случай.
  37. Тайная дочь Шилпи Сомая Гауда: Этот роман рассказывает истории Кавиты, бедной матери, живущей в Индии, которая решает отдать свою новорожденную дочь, и Сомера, женатого врача, живущего в Сан-Франциско, который усыновляет ребенка Кавиты.
  38. Другая часть моего сердца Джейн Грин: После женитьбы на разведенном отце Энди надеется, что его две дочери примут ее. Одна из его дочерей отказывается принять ее и берет всю семью в извилистое, эмоционально сложное путешествие, заставляя Анди сомневаться в ее убеждениях о любви и материнстве.
  39. Дом / Рождение: Поэма Ариэль Гринберг и Рэйчел Цукер: поэтический разговор двух женщин о материнстве, поле и родах.
  40. Dragonsbane Барбары Хэмбли: первая книга в серии Winterlands, лорд Аверсин и Дженни Уэйнест, колдунья-самоучка и мать сыновей Аверсина, отправились на поиски, чтобы убить Черного Дракона.
  41. Chocolat Джоанн Харрис: этот роман, ставший известным благодаря экранизации, изображает преобразование маленькой французской деревни после того, как молодая мать-одиночка и ее дочь переехали в город и открыли волшебную шоколадную мастерскую.
  42. Алая буква Натаниэля Хоторна: В пуританском Бостоне семнадцатого века Эстер Принн подвергается остракизму после рождения незаконнорожденного ребенка.
  43. Тише! Тайская колыбельная Минфонга Хо, иллюстрированная Холли Мид: В этой книжке с картинками мать просит различных животных замолчать, чтобы они не разбудили ее спящего ребенка.
  44. Bettyville Джордж Ходжман: В этих мемуарах гей уезжает из Манхэттена в Париж, штат Миссури, чтобы позаботиться о своей стареющей гомофобной матери.
  45. Мама, ты меня любишь? Барбары Джоос, иллюстрировано Барбарой Лавелли: В этой иллюстрированной книге рассказывается история матери, дающей своему ребенку уверенность в своей безусловной любви, и захватывающие дух иллюстрации Аляски.
  46. Внешняя красота Синтия Кадохата: Хелен Кимура - серийная свидание с четырьмя дочерьми от разных отцов. Девочек в возрасте от шести до шестнадцати лет учили, что они могут полагаться только на свою внешность, непредсказуемую мать и друг друга.Эти связи проверяются, когда эта семья разлучается впервые.
  47. На дне реки Ямайки Кинкейд: сборник рассказов, действие которых происходит в Карибском бассейне, о сложных связях между матерями и их дочерьми.
  48. Биновые деревья Барбары Кингсолвер: Тейлор растет с двойной целью - покинуть свой сельский городок в Кентукки и не забеременеть. Несмотря на это решение, в своем путешествии в Тусон, штат Аризона, она становится ответственной за трехлетнюю индейскую девочку и должна переосмыслить свои представления о материнстве.
  49. Жизнь на дверце холодильника Элис Койперс: Этот молодой взрослый роман рассказывается через серию заметок, оставленных на холодильнике между работающей матерью-одиночкой и ее пятнадцатилетней дочерью.
  50. Инструкции по эксплуатации: дневник первого года жизни моего сына Энн Ламотт: Учитель и известный писатель, Энн Ламотт, описывает свой первый год матери в отличие от болезни очень близкого друга.
  51. Сын Лоис Лоури: четвертая книга в квартете Дающих, четырнадцатилетняя Клэр ищет сына, которого у нее забрали.
  52. Никогда не судите леди по ее прикрытию Сары Маклин: Этот романс эпохи Регентства рассказывает историю Джорджианы, женщины, днем ​​опальной сестры герцога с внебрачной дочерью, ночью замаскированной под мужчину и владелицу дома. самый легендарный игорный зал во всем Лондоне.
  53. Fingerprints of You Кристен-Пейдж Мадония, иллюстрация Терри Риберы: В этом юношеском романе Лемон и ее безрассудная мать-одиночка Стелла оба пытаются справиться с подростковой беременностью Лемон.
  54. Mama’s Saris Пуджи Махиджани, иллюстрировано Еленой Гомес: В этой прекрасно иллюстрированной книжке с картинками молодая девушка мечтает одеться в великолепное сари своей матери.
  55. The Rice Mother Рани Маника: В возрасте четырнадцати лет Лакшми выдают замуж за незнакомца в Малайзии. После частых родов она изо всех сил пытается улучшить жизнь своих детей и пережить Вторую мировую войну и японскую оккупацию своей новой страны.
  56. Спасение Франчески Мелина Марчетта: История молодых взрослых показывает, как девочка-подросток справляется с жизнью в новой школе, в то время как ее ранее энергичная мать впадает в глубокую депрессию.
  57. Двенадцать племен Хэтти Аяна Матис: Жизнь Хэтти Шеперд, которая уезжает из Джорджии в Филадельфию во время Великой миграции, рассказывается через перспективы ее одиннадцати детей и одного внука.
  58. Цвет воды: дань уважения черному мужчине своей белой матери Джеймс Макбрайд: научно-популярная история о белой женщине, борющейся с бедностью и расизмом, чтобы вырастить двенадцать чернокожих детей.
  59. Реконструкция Амелии Кимберли МакКрайт: Мать-одиночка использует социальные сети и журналы сотовых телефонов, чтобы исследовать последние дни жизни своей дочери-подростка и определить, совершила ли она самоубийство, как все думают.
  60. Никто не сказал мне: Поэзия отцовства Холли Макниш: Сборник стихов и рассказов, касающихся нового материнства в современной Британии.
  61. Хорошая мать Сью Миллер: Недавно разведенная Анна уравновешивает свою любовь к своей трехлетней дочери с недавно вспыхнувшей страстью к своему любовнику Эли. Тревожное обвинение против Илая и последующая битва за опеку разрушат обретенное Анной счастье и заставят ее доказать, что она хорошая мать.
  62. Большая маленькая ложь Лиан Мориарти: Этот австралийский триллер рассказывает о трех матерях маленьких детей на фоне расследования убийства с участием родителей местной школы.
  63. Возлюбленная Тони Моррисон: Сету, сбежавшую рабыню, в буквальном и переносном смысле преследует призрак ее ребенка, который умер прежде, чем она смогла дать ей имя.
  64. One Plus One Джоджо Мойес: история любви между одинокой мамой, которая беспокоится о пасынке и дочери, и техническим миллионером, чей дом для отдыха она убирает.
  65. The Beggar Maid: Stories of Flo and Rose Элис Манро: сборник рассказов о взаимоотношениях Фло, женщины, управляющей магазином в небольшом канадском городке, и ее падчерицы Роуз, которая мечтает о себе побольше.
  66. Love You Forever Роберта Мунша, иллюстрированный Шейлой Макгроу: милая книжка с картинками о материнской колыбельной, которую она всю жизнь поет своему сыну о своей безусловной любви, даже после того, как мальчик смывает ее часы в унитаз.
  67. Падающая женщина Пэт Мерфи: археолог, обладающий тайными паранормальными способностями, обнаруживает свою брошенную дочь на раскопках на Юкатане в надежде восстановить связь.
  68. «Аргонавты» Мэгги Нельсон: изменяющие жанры мемуары, посвященные роману автора с гендерно-изменчивым художником Гарри Доджом, адаптации к тому, чтобы стать мачехой, а также беременности и рождению ее сына.
  69. У Хизер две мамы Лесли Ньюман, иллюстрировано Дайаной Соуза: новаторская книга с картинками, впервые опубликованная в 1989 году, о молодой девушке по имени Хизер и ее двух лесбиянках-матерях.
  70. Святой покровитель лжецов Энн Патчетт: Действие романа происходит в доме для незамужних матерей в Кентукки. Это следует за молодой Роуз Клинтон, которая принимает удивительное решение оставить дочь и вырастить ее среди монахинь в церкви Святой Елизаветы.
  71. The Kissing Hand Одри Пенн, иллюстрация Рут Э.Харпер и Нэнси М. Лик: Енот Честер нервничает перед своим первым школьным днем, поэтому его мать рассказывает ему о Целующей руке, чтобы заверить его в своей любви, когда он испугается.
  72. Dream a Little Dream Сьюзан Элизабет Филлипс: любовный роман о молодой овдовевшей матери со скандальным прошлым, которая влюбилась в мужчину утром после смерти своего маленького ребенка.
  73. Вещи, которые мы оставили недосказанными Зои Пирзад, перевод Франклина Льюиса: Действие происходит в Иране 1960-х годов. У довольной домохозяйки мир потрясает, когда через улицу появляется красивый вдовец.
  74. Incarnation Клэр Поллард: сборник стихов о беременности, родах и материнстве, в которых переплетаются личное и политическое.
  75. Every Last One Анны Куиндлен: В этом романе мать движется по своей повседневной жизни, заботясь о своих трех детях-подростках, когда непредвиденный акт насилия навсегда меняет их семью.
  76. О рождении женщины: материнство как опыт и институт Адриенн Рич: Объединяя личный опыт, феминистскую теорию и исследования, этот сборник стихов исследует, что означает материнство в западном патриархальном обществе.
  77. Следующее всегда Нора Робертс: Легенда романтического романа Нора Робертс начинает свою трилогию Inn Boonsboro со счастливого конца для Бекетта Монтгомери и Клэр, овдовевшей матери троих детей, в которую Беккет влюблен со школы.
  78. Стационарный , Рейнбоу Роуэлл. Телесценарист и трудоголик обеспокоены тем, что разрушили свой брак. С помощью магического реализма она находит способ поговорить по телефону со своим мужем в прошлом, до того, как он сделал предложение.Теперь она задается вопросом, следует ли ей использовать эту странную возможность, чтобы спасти свой брак или предотвратить его появление.
  79. Мачеха Клэр Сибер: В этом психологическом триллере новобрачная женщина пытается расположить к себе свою своевольную падчерицу и сохранить свое тайное прошлое, чтобы не разрушить новую семью.
  80. Счастливчик Шанти Секаран: В этом романе рассказывается история Соли Вальдес, беременной женщины, которая пересекает границу США и Мексики в надежде на лучшую жизнь в Америке, и Квии Редди, женщины, которая мечтает о собственном ребенке, которая принимает забота о маленьком сыне Соли после того, как она была задержана.
  81. Куда ты пошла, Бернадетт? Марии Семпл: Когда причудливая и возмутительная Бернадетт исчезает, ее пятнадцатилетняя дочь исследует электронные письма, документы и переписку, чтобы попытаться выяснить, что случилось с ее матерью и лучшим другом.
  82. Out of the Easy Рута Сепетис: В 1950-х годах в Новом Орлеане семнадцатилетняя Джози Морейн, дочь местной проститутки, не хотела ничего, кроме как покинуть город. Загадочная смерть вовлекает ее в расследование, которое вызывает разлад между ней и ее матерью.
  83. Наша Андромеда Бренда Шонесси: сборник стихов, исследующих темную сторону родов и травм.
  84. Пожалуйста, позаботьтесь о маме Кён-Сук Шин, перевод Чи-Ён Ким: В этом корейском бестселлере семья ищет свою мать после того, как она пропала в переполненной станции метро.
  85. Целостность разбитого сердца Кэти Сингер: Голоса четырех поколений еврейских женщин, в том числе и загробных, рассказывают историю сложных отношений Ханны с ее матерью Селией.
  86. Обычный свет Трейси К. Смит: мемуары лауреата Пулитцеровской премии поэтессы о том, как ее мать умерла от рака, когда она была еще ребенком.
  87. The Faraway Nearby Ребекки Солнит: научно-популярное исследование значения истории, основанное на собственной истории автора о том, как ее мать заболела болезнью Альцгеймера.
  88. Список Риса Малькольма Эми Сполдинг: Когда умирает отец Девана-подростка, ее отправляют в Лос-Анджелес, чтобы жить с Рисом Малкольмом, автором бестселлеров, а мать Деван никогда не встречалась.
  89. Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail Шерил Стрейд: В этих мемуарах женщина импульсивно решает преодолеть более тысячи миль, пытаясь пережить смерть своей матери, расторжение брака и несчастья. решения, которые она приняла.
  90. Меня зовут Люси Бартон Элизабет Строут: Когда Люси восстанавливается после операции, ее мать, которую она не видела много лет, приходит и проводит с ней пять дней в больничной палате.
  91. The Kitchen God’s Wife Эми Тан: В этом романе Перл узнает правду о тайном прошлом своей матери в Китае и о событиях, которые привели ее к бегству в Америку.
  92. Лестница лет Энн Тайлер: Во время пляжных каникул с мужем и тремя подростками Делия импульсивно бросает свою семью и исчезает в совершенно новой жизни.
  93. So B. It Сара Уикс: В этом романе для среднего класса двенадцатилетняя Хайди отправляется в путешествие по стране, чтобы раскрыть секреты прошлого своей умственно отсталой матери.
  94. Маленькие землетрясения Дженнифер Вайнер: Три молодые матери связаны общей борьбой за воспитание младенцев.
  95. Божественные секреты сестер Я-Я Ребекка Уэллс: С помощью друзей своей матери Сиддали узнает о сложном детстве своей харизматичной и жестокой матери.
  96. Десятилетний сон Мэг Волитцер: Группа подруг, живущих в Нью-Йорке, исследуют свои решения после того, как бросили карьеру и остались дома со своими детьми.
  97. Pecan Pie Baby Жаклин Вудсон, иллюстрация Софи Блэколл: В этой книге с картинками Джиа беспокоится о том, что произойдет с ее отношениями с ее мамой после рождения новорожденного.
  98. Все, все Никола Юн, иллюстрировано Дэвидом Юном: из-за редкой болезни восемнадцатилетняя Мэдлин прожила всю свою жизнь, застряв в своем доме с медсестрой и ее врачом-матерью.
  99. Мать, Мать Корен Зайльцкас: Управляющий матриарх начинает терять контроль над своей идеальной жизнью, когда ее дочь-подросток убегает со своим парнем, и начинают раскрываться остальные проблемы семьи.
  100. Как спасти жизнь Сара Зарр: После смерти отца семнадцатилетняя мама Джилл решает усыновить ребенка и позволяет матери-подростку, Мэнди, жить с ними в течение последних недель своей беременности. .

Книги 9 лет назад, чтобы читать вместе с мамой

Этой осенью создайте книжный клуб для двоих со своей мамой - эти 9 романов дадут вам много поводов для разговора во время свидания по телефону.

Предлагаемые темы для обсуждения: Многочисленные значения семьи и как найти в себе силы понять, кто вы на самом деле.

Предлагаемые темы для обсуждения: Как справиться с горем и потерей и исцеляющая сила прощения.

Предлагаемые темы для обсуждения: Сложности отношений между братьями и сестрами, искусство как форма самовыражения, а также боли взросления.

Предлагаемые темы для обсуждения: Жуткая пышность мира Blythewood , теории о том, что случится с персонажами в остальной части сериала, и как вы оба полностью ухватились бы за шанс посетить школу магии , несмотря на то, насколько опасными они всегда казались.

Предлагаемые темы для обсуждения: Насколько далеко вы готовы обратиться к людям, которых любите, как все мы иногда чувствуем себя немного странно (как Мим), и ваши фавориты среди увлекательного калейдоскопа персонажей, которых вы встретите на этом 1000-мильное путешествие.

Предлагаемые темы для обсуждения: Способы, которыми мы идеализируем людей, и насколько важно видеть их такими, какие они есть на самом деле, как человеческие существа, а не только теми, кем мы хотим их видеть.Кроме того, как вы определенно нужно отправиться в путешествие как можно скорее.

Предлагаемые темы для обсуждения: В этих мемуарах в стихах исследуется не только опыт взросления автора, но и истории, которые мы передаем из поколения в поколение, и то, как важно озвучивать свое прошлое. Это прекрасная возможность спросить маму о ее детстве, , и посмотреть, научитесь ли вы чему-то, чего никогда раньше не знали.

Белжар Мэг Волитцер

Возможные темы для обсуждения: Фундаментальная важность письменного слова и нечеткая серая зона между истиной и фактом.

Натюрморт с торнадо А.С. Король

Возможные темы для обсуждения: Сложности развода и его последствия для детей, независимо от того, хотят ли родители оставаться вместе или разлучены.

17 Книг выживания для работающих мам

Работающие матери сталкиваются с уникальным набором проблем. Совмещение карьеры и отцовства часто может показаться непосильным.Если вам интересно, как вообще с этим справиться, вы не одиноки. Эти 17 книг для работающих мам, написанные женщинами в одной лодке, предлагают мудрость, практические советы и откровенные, интересные истории.

17 Книги для работающих мам

1. Равновесие - штука, сон для слабых: незаменимый путеводитель по выживанию работающего материнства

Эми Эшлиман и Ли Оширак

Иногда смех - лучшее лекарство. Эми Эшлиман и Ли Оширак, сами работающие матери, предлагают руководство по выживанию, наполненное множеством полезных советов, дополненных здоровой дозой снарка.Они затрагивают такие темы, как:

• Поздравления. А где мне вставить «малышку» в Outlook?

• Отпуск по беременности и родам: отпуск или ад?

• Бресторан открыт для бизнеса: накачка грудью после того, как вы вернетесь на работу

• Вы не мать вашего мужа! и другие обязательства, отнимающие время

2. Проект баланса: роман

Сьюзи Орман Шналл

Люси Купер - верный помощник Кэтрин Уитни, женщины, у которой, казалось бы, есть все.Но даже работающая мать с многомиллиардной империей сталкивается с проблемами, и когда жизнь Кэтрин начинает рушиться, Люси должна столкнуться с невозможной дилеммой, которая навсегда повлияет на их жизни.

3. Становление

Мишель Обама

До того, как стать одной из самых знаковых первых леди нашей страны, Мишель Обама была руководителем, балансируя между требовательной работой и воспитывая двух маленьких дочерей. В своих откровенных мемуарах она описывает свой путь из южной части Чикаго к тому, чтобы стать одной из самых ярких и динамичных фигур нашей эпохи.

4. Bossypants

Тина Фей

Комик Тина Фей сделала карьеру, которой любой позавидовал бы. От ее набега на комедию в The Second City до роли игрока и главного сценариста в SNL , сценария и главной роли в Mean Girls до совместного создания Unbreakable Kimmy Schmidt , ее жизнь кажется чередой одного успеха после еще один. Но в своих откровенных и веселых мемуарах Bossypants Фей показывает, что под всем этим она тоже всего лишь работающая мать, хотя и чрезвычайно успешная и известная.

5. Фальсификация баланса: приключения в работе и жизни

Лела Дэвидсон

Обретение юмора в жизни работающей мамы необходимо для того, чтобы пройти через все это. Используя свой собственный опыт работы и вне ее, Лела Дэвидсон рассказывает о событиях, которые, безусловно, могут быть связаны с ее коллегами-мамами. Этот сборник эссе вдохновляет, забавен и трогает - и доказывает, что, в конце концов, мы все просто притворяемся.

6. Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после рождения ребенка

Лорен Смит Броуди

Возвращение в рабочий мир после родов - это новые испытания для любой матери.Это честное, забавное и откровенное руководство наполнено советами от 800 работающих мам, касающимися таких тем, как просьба о гибком графике, преодоление недосыпания, упаковка вашей косметической процедуры за 60 секунд, сцеживание грудного молока в самолете и многое другое.

7. Достаточно хорошего - это новое совершенство: обретение счастья и успеха в современном материнстве

Бекки Бопре Гиллеспи и Холли Шварц Темпл

На основе новаторских исследований эта книга показывает работающим матерям, как принять то мышление, которое они носят. им не нужно делать все, и они могут быть счастливыми, успешными и уверенными, создав баланс, который работает для них.Вместо того чтобы чувствовать, что того, что вы делаете, недостаточно, научитесь находить смысл и ценить то, что у вас есть и что вы делаете.

8. Я не знаю, как она это делает: роман

Эллисон Пирсон

Опра Уинфри провозгласила «национальный гимн работающих матерей», этот умный, пронзительный роман говорит о реальных испытаниях и невзгоды работающей мамы. Кейт Редди, управляющая хедж-фондом, жена и мать двоих детей, каким-то образом умудряется жонглировать всем этим. Но когда она просыпается в час ночи в панике из-за необходимости приготовить домашний пирог для школы своей дочери, она понимает, что, возможно, у нее не будет такой совместной жизни, как она думала.

9. Я знаю, как она это делает: как успешные женщины максимально используют свое время

Лаура Вандеркам

Как настоящие женщины распоряжаются своим временем? Как показывает Лаура Вандеркам, найти баланс между работой и семейной жизнью может быть не так сложно, как многие думают. Используя журналы учета рабочего времени высокооплачиваемых женщин, она исследует, что успех не должен означать меньше сна или отказ от приятных занятий. Основываясь на своем исследовании, Вандеркам представляет стратегии повышения продуктивности и разумного использования времени для выполнения всего, что указано в вашем списке дел, в то же время имея моменты для себя.

10. Я просто хочу пописать в одиночку

По разному

Совмещение работы и материнства требует таких усилий, что бывает трудно даже отдохнуть в ванной, не прерываясь требованиями. Вы найдете утешение в этой коллекции из 37 веселых эссе мам-блоггеров, которые побывали там. Эссе включают:

• Люди, которых я хочу врезать в горло

• Безумные в мозгу мамы

• Божественные секреты домашней дивы

• Детские бакенбарды

• Беги из Родины мам

11.Максимум: американские мамы на грани

Катрина Алкорн

В свои 37 лет Катрина Алкорн была довольной матерью и делала успешную карьеру. Внезапно, когда она ехала в Target, чтобы купить подгузники, у нее случился нервный срыв. С этого начался мучительный путь через депрессию, тревогу и бессонницу, во время которого она задавалась вопросом, почему и как от матерей все это ожидают. Здесь она рассказывает свою историю, исследуя карьеру и личную жизнь работающих матерей, а также последствия для здоровья жонглирования слишком большим количеством требований и предлагает лучший и более реалистичный путь вперед.

12. Слишком тонкое растяжение: как работающие мамы могут избавиться от чувства вины, работать умнее и процветать

Джессика Н. Тернер

Работающим мамам нужно многое сделать, но они не должны чувствовать себя «растянутыми» очень худой." В этой книге Джессика Н. Тернер предлагает практические советы и инструменты, как:

• работать и не испытывать вины родителей

• устанавливать четкие границы работы

• устанавливать достижимые цели

• открывать для себя большую гибкость

• развивать дом решения для управления

• уделять первоочередное внимание самообслуживанию

• вкладывать средства в ее брак

• развивать более тесные дружеские отношения

• чувствовать себя хорошей мамой, даже работая

13.Золотая середина: как добиться большего, делая меньше

Кристин Картер, доктор философии.

Эксперт по счастью из Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли, уравновешивающий другие рабочие обязанности, в том числе устную речь и письмо, с материнством, Кристин Картер попыталась использовать все проверенные методы, чтобы не перегружать себя - расставление приоритетов, многозадачность, делегирование полномочий , и вздремнуть, но не сочли их эффективными для управления ее беспокойной жизнью. Итак, она разработала свои собственные стратегии.

Основываясь на исследованиях, касающихся счастья, продуктивности и выдающихся результатов, доктор Картер разработала комбинацию методов, которые изменили ее жизнь и помогут вам изменить вашу. Эти техники помогут вам стать более продуктивным, расслабленным и довольным, от обучения тому, как стратегически говорить «нет» до увеличения соотношения положительных и отрицательных эмоций.

14. Наклон: 7 решений, чтобы быть работающей мамой без чувства вины

Марси Фэйр

Марси Фэйр, мать четверых детей, знает, что баланс возможен.Здесь она и более 80 других работающих матерей предлагают более 100 практических советов по преодолению трудностей, с которыми они сталкиваются.

15. Время для мамы-меня: 5 основных стратегий самопомощи матери

Миа Рэдрик

У мамы есть всевозможные ресурсы о том, как воспитывать своих детей, но мало помощи, когда дело доходит до ухода за ними. самих себя. К счастью, в «Маме-стратеге» есть руководство, которое поможет вам включить собственные потребности в свой плотный график.Советы Миа Рэдрик покажут вам, как преуспеть в материнстве, в то же время личностный рост и поиск смысла во всех сферах вашей жизни.

16. Руководство по выживанию для работающих мам: как меньше бегать и больше наслаждаться жизнью

Сюзанна Рис, Тереза ​​Палагано

Предисловие доктора Микеле Борба

От экспертов Working Mother , все это - всеобъемлющее руководство отвечает на ваши самые важные вопросы, в том числе:

• Как вы можете заставить вашего малыша или ваших коллег слушать?

• Как вы попадаете на «родную тропу» или выходите из нее?

• Вы пристрастились к телефону?

• И др.

17.Год «да»: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой

Шонда Раймс

Перед «Годом да» Шонда Раймс, создательница трех популярных телешоу и мать троих детей, никогда не принимал приглашения из страха. Когда ее сестра сказала ей: «Никогда не говорите« да »ничему», она решила изменить ситуацию: в течение одного года она говорила «да» всему, что ее пугало. Здесь она ведет хронику своего путешествия от до ее Года Да к последующему, которое привело ее на Jimmy Kimmel Live и побудило ее передать вступительную речь Дартмута - и позволило ей открыть для себя новое, наделенное полномочиями.

Дополнительные ресурсы для работающих мам

Ищете дополнительные ресурсы, которые помогут вам добиться успеха на работе и дома? Узнайте, как справиться с чувством вины работающей мамы по отношению к другим женщинам, как они там были, не допустить хаоса и улучшить свою заботу о себе. А если вам просто нужно посмеяться, посмотрите на этих забавно связанных, измученных неудачниками работающей мамы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *