Для промывания носа для детей: Средства для промывания носа — купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке: физраствор, морская вода, спреи

Содержание

все, что должны знать родители

Практически все родители хотят узнать, как промыть нос ребенку, не вызывая у малыша неприятных ощущений, и тем более – осложнений со здоровьем. Как известно, назначенные педиатром назальные капли и спреи значительно быстрее воздействуют на воспаленную слизистую оболочку носа после того, как носоглотка будет хорошо промыта. Во время промывания носовой полости из нее вымываются засохшие корочки и слизь, затрудняющие носовое дыхание, а также бактерии, часто являющиеся причиной насморка.

Основные рекомендации по осуществлению процедуры

Для проведения процедуры необходимо подготовить вату или ватные диски, морскую соль, вазелиновое масло, спринцовку или шприц, слабый отвар шалфея или ромашки. Носик промывать грудному ребенку можно только в вертикальном положении, но при условии, что малыш уже уверенно держит головку без помощи родителей. Чтобы узнать, как промывать носик грудничку, необходимо ознакомиться с инструкцией, позволяющей правильно провести процедуру:

  1. Заранее необходимо подготовить средство для промывания носоглотки. Чаще всего используется соляной раствор, для приготовления которого следует на стакан теплой кипяченой воды взять 2 чайные ложки морской соли. Также очень хорошо делать промывания слабыми отварами ромашки, шалфея, эвкалипта или календулы. Промывать ими носик следует через час после промывания соляным раствором. Такие действия помогут уничтожить инфекцию в носу и снять отечность слизистой, являющейся причиной заложенности носа.
  2. Приготовленный раствор нужно набрать в стерильную спринцовку или шприц без иголки. Ребенка держать в вертикальном положении над тазиком, при этом его рот должен быть открыт, чтобы вливаемая в нос жидкость не попала в горло.
  3. Раствор следует очень медленно и осторожно вводить в носовую пазуху, чтобы не испугать малыша. Только после того, как он привыкнет к процедуре, струю можно немного усилить. Такие манипуляции повторить и со второй носовой пазухой.

Если же родители не знают, как промыть носик грудному ребенку, который еще не может самостоятельно держать головку, им следует придерживаться таких действий:

  • положить младенца на спинку и закапать из пипетки в каждую ноздрю несколько капель физраствора;
  • затем остатки слизи отсосать резиновой грушей;
  • носик прочистить ватными жгутиками, но, не засовывая их слишком глубоко.

Не стоит много капать физраствора, поскольку он может попасть в евстахиеву трубу, вызывая воспаление ушей.

Чтобы промывания стали более эффективными, после проведения процедуры можно закапывать в носик крохи эктерицид – масляную жидкость. Такое средство на слизистую носа оказывает бактерицидное и увлажняющее действие. Полезно использовать соляные растворы для промывания носа не только при насморке или его заложенности, но и для абсолютно здорового ребенка, так как после увлажнения слизистой удаляются все засохшие корочки, частицы пыли и грязи. Для этого ежедневно можно использовать Аквамарис, Салин, Долфин. Зная, как промыть нос ребенку, можно правильно провести процедуру, облегчая носовое дыхание малыша и уберегая его от распространения инфекции.


Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Если вы не знаете как приготовить солевой раствор для промывания носа в домашних условиях для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей, читайте нашу статью. Это простая, эффективная и доступная по цене процедура, которую может провести каждый желающий. Видео применения в самом низу материала, там-же о приготовлении соляного раствора говорит и доктор Комаровский.

Зачем тратить немалые деньги на покупку дорогостоящих препаратов, которые часто являются продуктом синтеза фармацевтической промышленности и могут иметь немало побочных эффектов? Но многие не знают как правильно промывать нос. Раствор соли (хлорида натрия, физраствор) можно легко и быстро приготовить дома, используя его в лечении и профилактике ринита, гайморита, простуды и других респираторных заболеваний. Прелесть и польза этого метода в том, что он подходит и взрослым и детям.

Однако, нужно придерживаться определенных пропорций смешивания солевого раствора и правил выполнения промываний, так как при неграмотном подходе могут возникнуть нежелательные последствия.

В материале мы узнаем, как сделать соляной раствор для промывания носа, есть ли у метода противопоказания, и как нужно выполнять эту процедуру самостоятельно, чтобы добиться максимальной пользы.

Показания и эффект от промывания носа

Часто насморк становится реакцией на попадание в организм вирусной или бактериальной инфекции, а также аллергенов. Начинается активная выработка секрета, слизистая становится отечной. При осмотре отмечается ее покраснение. Таким образом

организм старается избавиться от патогенной микрофлоры. Промывание раствором из соли помогает ускорить процесс выздоровления.

Польза от процедуры:

  • восстанавливается дренаж слизистой, происходит обновление клеток;
  • количество выделяемого секрета слизистой носовой полости становится меньше даже уже после первой процедуры;
  • уменьшается вязкость секрета, благодаря чему его легче вымыть;
  • устраняются микроорганизмы и аллергены с поверхности слизистой, дезинфицируется носовая полость;
  • укрепляются капилляры, что способствует повышению иммунитета пазух;
  • устраняется заложенность носа, дыхание становится более свободным.

Благодаря такому эффекту промывание носа солью рекомендуется выполнять при таких заболеваниях:

  1. При насморке бактериальной или вирусной природы. Начать процедуры нужно как можно раньше, пока местный иммунитет сильно не пострадал. Часто вирусный насморк переходит в бактериальный.
  2. При аденоидите. Чтобы хроническая форма заболевания не поспособствовала развитию обострений и осложнений, необходимо делать промывку. После удаления аденоидов вместе с приемом антибиотиков рекомендуют проводить данную процедуру, которая обладает асептическими свойствами.
  3. При гайморите и фронтите. Люди, имеющие гайморит или страдающие хроническими синуситами, периодически могут страдать от обострений. Чтобы этого избежать, советуется при первых же признаках насморка выполнять орошения в течение одной-двух недель трижды в день.

Так насморк из-за невозможности нормально дышать доставляет немало дискомфорта и неприятных ощущений, может возникать головная боль, слабость, апатия. Ухудшается сон, поэтому у человека на время недуга нарушается память и внимание, он становится вялым и безынициативным. Как видно,

насморк – не такое уж и безобидное состояние. С ним нужно бороться эффективными методами, и один из них – раствор морской или обычной поваренной соли.

Как развести морскую соль

Она чрезвычайно полезна благодаря своему особому составу. Йод, который содержится в ней, способствует подсушиванию отечной слизистой, уничтожению бактерий. Марганец помогает укрепить мелкие сосуды, уменьшить отечность. Цинк действует как антисептический компонент, а калий ускоряет процессы заживления небольших ранок. Происходит профилактика образования слизи.

Кроме того, морская соль хороша тем, что способствует восстановлению слизистой, устранению отечности. Дополнительное преимущество в том, что она обладает гипоаллергенными свойствами, и без проблем может использоваться для промывания носовой полости даже у грудничков и также метод можно применять при беременности.

Итак, как разводить соль? Для приготовления соленой воды потребуется теплая кипяченая вода и, собственно, соль (морская или поваренная). Важно выдерживать определенные соотношения (какие именно, мы рассмотрим далее), которые будут зависеть от ряда факторов.

Раствор нужно стараться тщательно размешать, но все же мелкие частицы там часто остаются. Чтобы кристаллики соли и другие возможные примеси не травмировали слизистую носа, воду следует процедить. Бывает, что для промывки используется минеральная вода. Также в аптеках представлены средства аквамарис и долфин.

Пропорции средства

Пропорции соли по отношению к воде крайне важны. Для одной процедуры будет достаточно 250 мл готового раствора. На такое количество воды потребуется 2-2,2 г. Это приблизительно 1/3 ложка чайной ложки.

Если для проведения процедуры взрослым человеком добавить в воду меньше соли, то возникнут неприятные ощущения в процессе промывания носа и после нее:

  • будет чувствоваться жжение;
  • секрет начнет выделяться обильнее;
  • возникнет покраснение глаз, также они могут начать слезиться;
  • проявится заложенность в носу.

Но, пересаливать средство также нельзя. Обильное количество соли спровоцирует пересушивание слизистой. Конечно, лучше промыть носовые ходы слегка пересоленной жидкостью, чем сильно недосоленной, однако, еще в течение нескольких часов после процедуры может оставаться ощущения жжения, сухости, зуда.

Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Если есть возможность, лучше приобретать её в аптеках. Такой продукт насыщен полезными минералами.

Правила приготовления солевого раствора

Решив выполнять процедуры промывания, необходимо знать, как сделать солевой раствор правильно. На первый взгляд все, казалось бы, достаточно просто: нужно хлорид натрия развести водой. Но, есть ряд моментов, которые следует учесть.

  1. Раствор нужен определенной концентрации. С этим моментом мы уже разобрались прежде. Для промывания носа, строго соблюдайте предложенные соотношения.
  2. Процедура выполняется только раствором необходимой температуры. Для того, чтобы добиться необходимого эффекта и не навредить слизистой носоглотки, температура воды должна быть аналогичной температуре самой слизистой – приблизительно 36ºС. Допускается на 1-2 градуса меньше, но никак не больше.

В том случае, если будет использоваться слишком холодный раствор, слизистая охладится, что в дальнейшем может привести к снижению иммунитета носовых ходов и пазух. Если же температура окажется выше, чем нужно, это поспособствует расширению кровеносных сосудов. Как минимум, это приведет к заложенности носа, а в некоторых случаях – носовым кровотечениям.

Исходя из этого, средство следует готовить непосредственно перед использованием, чтобы соблюдать необходимый температурный режим.

Можно готовить несколько вариантов солевого раствора. Каждый из них используется в разных случаях – в зависимости от того, для кого именно и лечения какого заболевания он предназначен:

  1. При лечении синуситов, воспалениях слизистой носа и горла можно приготовить для промывания и полоскания следующий раствор. На 1 литр кипяченой воды потребуется 2 ч. л. морской соли, которую нужно тщательно растворить.
  2. В 2-х стаканах кипяченой или отфильтрованной некипяченой теплой воды следует растворить 1 ч. л. соли.
  3. Можно приготовить очень концентрированный раствор соли, который может использоваться теми, кто вынужден находиться в пыльном окружении (например, на производстве). Для этого 2 ч. л. следует развести в стакане воды. Часто использовать такое средство нельзя, потому, что он быстро приводит к пересыханию слизистой, а это снижает защитные функции местного иммунитета.
  4. При использовании в приготовлении раствора поваренной соли пропорции должны быть иными – с расчетом 1 ч. л. на 500 мл воды.
  5. Для промывания носа детям готовится менее концентрированный раствор. На стакан теплого кипятка потребуется треть или четвертая часть чайной ложки морской соли.

Иногда в готовые растворы можно добавить каплю йода. Такая жидкость обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему угнетается размножение патогенной микрофлоры, вымываются бактерии. Также можно использовать для приготовления солевой жидкости соду. Пропорция приблизительно следующая: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды на стакан воды. Особенно хорошо этот раствор помогает при гайморите.

Гипертонический солевой раствор используется не только из-за того, что он является доступным. Все дело в его эффективности. Для изготовления большого количества аптечных средств, предназначенных для лечения ринитов и синуситов, используют все тот же NaCl. Правда, такие лекарства будут стоить значительно дороже.

Техника промывания

Прежде всего, запомните, что промывать нос солью можно только в том случае, если нет заложенности. Если такая проблема есть, нужно попытаться ее устранить с помощью сосудосуживающих капель для носа. Этот вариант подойдет только взрослым, так как детям в возрасте как минимум до 7-ми лет такие препараты противопоказаны.

Как правильно промывать нос?

  1. Возьмите небольшую емкость и наберите в нее раствор.
  2. Станьте над раковиной или тазом и слегка нагнитесь вперед.
  3. Поверните голову вправо, вдохните и задержите дыхание. Рот должен быть приоткрыт.
  4. Носик чайника следует поднести к ноздре и наклонить. Раствор начнет литься в носовую полость, вытекая из другой ноздри.
  5. Лейте жидкость в течение 5 секунд.
  6. Прекратив, высморкайтесь, не зажимая при этом нос.
  7. Теперь поверните голову на другую сторону и выполните аналогичные действия.
  8. Необходимо сделать по 2 подхода орошения каждой ноздри.
нети пот

Промывание носа можно выполнять с помощью обычного шприца или груши для спринцовки. Но, лучше всего для этой процедуры подойдет нети-пот – специальный чайничек, используемый в очистительной практике джала-нети.

Применение солевого раствора для детей

Для начала приготовьте солевой раствор для промывания носа ребенку. Рецепт был описан выше. Особенности проведения процедуры зависят от возраста ребенка и промывание носа не станет проблемой.

Грудничку промывание делают по следующей схеме:

  1. Положите малыша на бок или спину. Главное, что голова должна быть повернута в сторону.
  2. Смочите в приготовленном растворе маленький ватный жгутик.
  3. Вставьте жгутик в правую или левую ноздрю и аккуратно сожмите носик. Это позволит капелькам раствора попасть в носовые ходы. После этого выньте ватку.
  4. С помощью аспиратора удалите лишнюю жидкость из носа и то же самое проделайте со второй ноздрей.

Для детей в возрасте 1 года промывание выполняется следующим образом:

  1. Положите ребенка на бок.
  2. Наберите в пипетку раствор.
  3. Закапайте в одну ноздрю (ту, которая выше) 3-4 капли раствора.
  4. Удалите лишнее из носового хода с помощью аспиратора.
  5. Положите ребенка на другой бок и повторите те же манипуляции с другой ноздрей.

Такая же схема подойдет и для двухлетнего ребенка. А в 3 года многим малышам уже можно объяснить последовательность действий.

Важные рекомендации и предостережения

Если вы решили очистить нос морской солью в домашних условиях, то вам необходимо знать о некоторых мерах предосторожности:

  1. Обязательно соблюдайте правильное положение тела во время промывания. Необходимо голову держать в горизонтальной плоскости, наклонившись при этом корпусом вперед.
  2. При приготовлении солевого раствора тщательно соблюдайте пропорции.
  3. Чтобы не навредить слизистой, вода нужна оптимальной температуры – 34-36ºС.
  4. Напор воды не должен быть слишком большим.
  5. После промывания следует аккуратно, без усилия высморкаться, чтобы не создавать в носоглотке повышенное давление.
  6. Сколько раз повторять процедуру? Не промывайте соленой водой нос слишком часто. В полости носа имеется уникальная микрофлора, которая при вымывании крайне тяжело восстанавливается. Результатом может стать снижение местного иммунитета и обильное выделение секрета. Человек становится более податливым к развитию респираторных заболеваний.

Противопоказания к промыванию

  • Хронические воспалительные заболевания ушей.
  • Гнойные процессы в носоглотке.
  • Отит.

При промывании возможно попадание инфекции через носослезный канал в уши, из-за чего возможно обострение хронических ушных болезней или среднего отита.

Видео

Доктор Комаровский

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.

Информация об авторе

Как лечить гайморит в домашних условиях: советы, народные средства

  • Промывание. Если вас мучает сильный насморк и распирающая боль, то первым делом народная медицина советует промывать нос несколько раз в день. В качестве раствора можно использовать специальные физиологические спреи, которые продаются в аптеке, а также обычную воду и слабый раствор с морской солью. Будьте осторожны при промывании, при неправильной процедуре вода может попасть по слуховой трубе в ухо, что чревато воспалениями и снижением слуха. Для лечения гайморита дома можно промывать нос настоями зверобоя, прополиса или цикламены. Эти средства также снимают воспаления, но, конечно, не заменяют прием антибиотиков и других лекарств, назначенных врачом.

  • Прогревающие процедуры. Нельзя прогревать гайморовы пазухи, если у вас повышенная температура тела или в пазухах скопился гной. Об этом обычно свидетельствует сильная боль в области носа. В остальных случаях, чтобы вылечить гайморит в домашних условиях, можно использовать сухое тепло для кратковременного прогревания. Но не перестарайтесь! В качестве сухого тепла можно использовать вареное яйцо, завернутое в ткань, мешочек с нагретой солью или свет синей лампы, которая в советское время была у многих в домашней аптечке.

  • Закапывания в нос. Как лечить гайморит народными средствами без закапывания в нос? Это невозможно. Если без промывания и тепловых процедур еще можно обойтись, то капли попадают непосредственно в пазухи, в очаг воспаления, поэтому закапывания очень эффективны. Так, например, чтобы вылечить гайморит дома, рекомендуется закапывать масло чайного дерева или ментоловое масло, по 2−3 капли в каждую ноздрю. Также этими каплями можно смазывать пазухи снаружи, лоб и виски. Если у вас дома растет каланхоэ, то, выдавив сок из листочка, закапайте 2−3 капли. Это растение вызывает сильное чихание, благодаря чему освобождаются носовые ходы от слизи.

  • Питьевой режим. Не забывайте, что при гайморите важно постоянно разжижать слизь, чтобы выделения не скапливались в пазухах. Для этого нужно много пить.  Если вы хотите быстро вылечить гайморит, делайте вместо обычного чая клюквенный морс, лимонный напиток, заварите чай со зверобоем или липой. Можно использовать практически все ягоды, которые есть у вас дома. Морсы, компоты, соки — все это помогает бороться с инфекцией и способствует очищению носовых пазух.

  • Ингаляции. Как лечить хронический гайморит в домашних условиях? Вдыхая горячий воздух с эфирными маслами или настоями трав. Для ингаляций можно использовать многие эфирные масла, а также добавлять в воду настойку прополиса, сухой ментол, экстракт лаванды. Можно и просто сварить картофель и подышать горячим паром над кастрюлей.

  • Уловка мамы со шприцем для разблокировки носа дочери разделила мнения в социальных сетях

  • Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

  • Мама, снявшая на видео трюк со шприцем, который она использует, чтобы разблокировать нос своей дочери, разделила мнение в социальных сетях.

    Наличие у вашего малыша заложенного носа может сильно беспокоить родителей, особенно когда им трудно дышать.

    Есть много трюков для родителей, которые хотят разблокировать нос своим детям, но одна мама разделила мнение своим необычным методом.

    Женщина, которая использует шприц, наполненный соленой водой, вставляет его в нос дочери, чтобы разблокировать его, что, кажется, мгновенно срабатывает на видео.

    Видео недели

    Видео недели:

    Пост, которым поделились более 54 000 раз и который набрал более 17 миллионов просмотров, похоже, разделил мнения, поскольку некоторые не были уверены, что он безопасен.

    Один из родителей прокомментировал: «Я действительно вылечил инфекцию носовых пазух моего сына, делая это в долгой поездке! Это лучшее, что вы можете сделать для своих детей и себя самого!»

    Некоторые эксперты также согласились с тем, что метод работает и его могут использовать родители: «Для респираторного терапевта это просто бомба!

    ‘Хотя большинство детей могут быть не такими сговорчивыми, и им может потребоваться какая-то система сдерживания.’

    Другие также сообщали, что попробуют этот трюк, когда их дети будут бороться с заложенным носом.

    Тем не менее, некоторые из тех, кто называл себя медицинскими работниками, не рекомендовали эту практику, говоря, что это может привести к пневмонии или вторичному утоплению.

    ‘Это небезопасная практика. Это может привести к удушью и аспирации, что может привести к пневмонии. Но что я знаю. Я всего лишь детская няня», — написал один из них.

    Другим прокомментированным: «выглядит хорошо и облегчает ребенка, но rurrrm сухие или вторичные тонущие источники для ума. Я бы не стал делать это слишком рискованно».

    Третий сказал: «Если ребенок не достаточно взрослый, чтобы знать, как дышать изо рта, пока вы делаете это, тогда я бы сказал, что ребенок слишком мал, чтобы безопасно делать это, но, честно говоря, я бы поговорил со своим врачом или фармацевтом. прежде чем делать это с моим ребенком.

    Доктор Дэн Робертсон, врач общей практики из Северного Йоркшира и медицинский сотрудник службы онлайн-видеоконсультаций Push Doctor, сказал, что практика, показанная на видео, называется «спринцевание носа».

    Несмотря на то, что это распространенный способ лечения заболеваний носа у взрослых, он не рекомендовал бы мамин подход, так как это может вызвать кровотечение из носа и даже удушье.

    В беседе с GoodtoKnow он сказал: «Спринцевание носа — это распространенный способ лечения различных заболеваний носа и пазух, и его часто рекомендуют взрослым для лечения инфекций пазух и аллергии.

    ‘Существуют различные наборы для использования у детей старше 4 лет, которые помогают увлажнять носовые ходы и очищать их с помощью назальных аспираторов. Для детей младшего возраста доступны солевые капли, которые можно использовать аналогичным образом.

    ‘Однако я бы точно не рекомендовала методику этого человека для промывания носовых ходов у ребенка.

    ‘Во-первых, похоже, мама использует стерильную воду, которая, скорее всего, будет жалить. Во-вторых, это удалит не только слизь из носа, но и бактерии, необходимые для поддержания здоровья носовых ходов.

    ‘Кроме того, мама явно применяет значительную силу, что увеличивает риск кровотечения из носа. Это может даже привести к попаданию воды в заднюю часть горла, что может привести к тому, что ребенок вдохнет и задохнется смесью воды и мокроты».

    Отвечая на заявления некоторых пользователей о вторичном утоплении в комментариях на Facebook, доктор Робертсон сказал, что это маловероятно.

    ‘Вторичное утопление маловероятно, учитывая объем вовлеченной жидкости, и можно надеяться, что мама остановится после всего лишь одного приступа удушья или кашля, так как это предполагает попадание воды в легкие.

    «Я всегда рекомендую в первую очередь обсуждать использование любого средства для лечения носа с лечащим врачом, так как оно может не подойти вашему ребенку и принести больше вреда, чем пользы».

    Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

    5. Нужно ли мыть руки теплой водой?

    Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов — при условии, что вы используете мыло!


    6.Нужно ли вытирать руки полотенцем?

    Микробы легче распространяются с влажной кожи, чем с сухой, поэтому важно полностью высушить руки. Бумажные полотенца или чистые тряпки — самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.


    7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?

    В целом, как мытье рук водой с мылом, так и дезинфицирующее средство для рук при правильном применении/практике очень эффективно убивают большинство микробов и патогенов.

    Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.

    Если ваши руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом. Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно грязных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но может быть дорогим или его трудно найти в чрезвычайных ситуациях. Также дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например, норовирус и ротавирус, вызывающие диарею.Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под присмотром взрослых.


    8. Что делать, если у меня нет мыла?

    При отсутствии мыла и проточной воды использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта, является лучшим вторым вариантом. Использование мыльной воды или золы может помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно как можно скорее вымыть руки, когда у вас есть доступ к приспособлениям для мытья рук, и в то же время избегать контакта с людьми и поверхностями.


    9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?
    • Соблюдайте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте помещения или оставляйте окна открытыми, избегайте рукопожатий, обнимайте или целуйте людей, делитесь едой, посудой, чашками и полотенцами
    • Носите маску всякий раз, когда вы не можете соблюдать физическую дистанцию, особенно в помещении
    • Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с кем-либо, у кого есть симптомы простуды или гриппа; своевременно обратитесь за медицинской помощью, если у вас или вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
    • Соблюдайте правила этикета при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой при кашле или чихании; немедленно выбрасывайте использованные салфетки и мойте руки
    • Не прикасайтесь к лицу (рту, носу, глазам)
    • Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и, как правило, чаще очищайте поверхности (особенно в общественных местах)
    • Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или через веб-сайт ВОЗ

    Чтобы ознакомиться со всеми рекомендациями ЮНИСЕФ по COVID-19, нажмите здесь.

     

    < Вернуться на портал ЮНИСЕФ COVID-19

    < Назад к руководству ЮНИСЕФ по воспитанию детей в связи с COVID-19 для родителей


    Эта статья была впервые опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она рецензировалась 5 октября 2021 г.

     

    7 советов по безопасности перед школой для учащихся и родителей

    Поскольку некоторые школы готовятся к очному обучению, многие родители обеспокоены распространением вредных микробов. Этот блог помогает объяснить, как распространяются микробы, и рассматривает некоторые методы, помогающие уменьшить передачу, включая мытье рук, социальное дистанцирование и дезинфекцию носа.

    Передача микробов может происходить несколькими способами, например, [1] :

    • Прямой или непрямой контакт : Микробы могут распространяться при прямом кожном контакте. Они также могут передаваться косвенно, когда кто-то касается поверхности, к которой ранее прикасался инфицированный человек.
    • Спреи : Кашель и чихание могут выбить микробы из дыхательных путей и распылить их в воздухе. Наполненные жидкостью респираторные капли могут попасть на другого человека или на предметы, к которым впоследствии можно прикоснуться.
    • Вдыхание : Как уже отмечалось, микробы могут выживать в микроскопических аэрозольных частицах, которые задерживаются в воздухе. Люди могут вдохнуть частицы и заразиться.

    Передача микробов в школьных условиях является обычным явлением, однако профилактические меры могут значительно снизить риск заражения. Эти советы по безопасности могут помочь детям оставаться здоровыми во время обучения в классе.

     

    Космические столы на расстоянии 3–6 футов друг от друга

    Чем больше людей в помещении, тем выше концентрация бактерий в окружающей среде [2] .Предоставление учащимся большего пространства в классе может уменьшить количество бактерий, присутствующих на поверхностях или передающихся напрямую.

    Респираторные капли, содержащие микробы, могут перемещаться на разные расстояния в зависимости от их размера. Капли большего размера обычно испаряются до того, как они преодолевают расстояние более 6 футов, в то время как частицы меньшего размера могут перемещаться дальше и задерживаться в воздухе дольше [3] . Если учащиеся будут сидеть за партами, которые находятся на большем расстоянии друг от друга и все смотрят в одном направлении, это может помочь ограничить распространение респираторных капель [4] .

     

    Ношение масок в классе Маски

    также помогают предотвратить попадание капель из дыхательных путей на других людей и поверхности. Ношение масок рекомендуется в условиях, когда люди не могут соблюдать дистанцию ​​друг от друга. Все больше данных свидетельствует о том, что лицевые покрытия снижают распространение инфекционных заболеваний [5] .

    Постарайтесь помочь детям понять важность ношения масок, а также то, как правильно носить маски.Маски должны закрывать рот и нос, при этом ребенок может легко дышать. Также научите детей мыть руки перед снятием маски [6] .

    Некоторые учащиеся, например младшие школьники, страдающие астмой или с особыми потребностями, могут испытывать трудности при ношении маски [4] . В таких ситуациях пусть дети отдают предпочтение ношению маски в то время, когда социальное дистанцирование невозможно. Важно проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг по телефону [7] .

     

    Очистка и дезинфекция поверхностей с высокой степенью контакта

    Стремясь свести к минимуму передачу микробов при непрямом контакте, школы должны установить протоколы регулярной дезинфекции поверхностей, к которым учащиеся регулярно прикасаются, таких как столы, дверные ручки и питьевые фонтанчики. Поверхности и предметы с высоким контактом следует мыть водой с мылом, чтобы физически удалить микробы, и обрабатывать дезинфицирующим средством, чтобы убить микробы. Учителя должны искать дезинфицирующие средства, одобренные EPA для уничтожения микробов, или использовать дезинфицирующие растворы, содержащие либо отбеливатель, либо 70% спирта.Убедитесь, что дезинфицирующие средства безопасны для детей, и убедитесь, что они хранятся в недоступном для детей месте. Процедуры очистки следует выполнять не реже одного раза в день или чаще для поверхностей, к которым часто прикасаются [8] .

    Учащиеся должны по возможности использовать свои собственные принадлежности и игрушки, а не делиться ими с классом. В ситуациях, когда это невозможно, переход на предметы, которые легко дезинфицировать, использование предметов отдельными учащимися или группами учащихся по одному, а также установление регулярных протоколов очистки могут помочь уменьшить распространение микробов [4] .Родители могут помочь, убедившись, что класс снабжен соответствующими чистящими средствами, и предоставив своим детям их собственные принадлежности.

    Помимо дезинфекции поверхностей и расходных материалов, родители, учителя и учащиеся должны регулярно дезинфицировать сотовые телефоны и другие устройства, с которыми часто приходится обращаться. Одно недавнее исследование, проведенное Аризонским университетом, показало, что сотовые телефоны переносят в десять раз больше бактерий, чем большинство унитазов [9] . При дезинфекции технических средств, таких как телефоны, обратитесь к производителю устройства за рекомендациями по очистке.Популярные рекомендации включают добавление дезинфицирующего раствора в ткань перед протиранием всех поверхностей. Держитесь подальше от жидких или аэрозольных чистящих средств, которые могут привести к повреждению.

     

    Часто мыть руки

    Исследования показывают, что когда для детей реализуются программы мытья рук, у них снижается вероятность заболеть такими заболеваниями, как диарея, конъюнктивит и респираторные инфекции, а также меньше пропусков занятий в школе [10,11] . Обучение детей тому, как мыть руки в раннем возрасте, также повысило их шансы на достижение целей развития [12] .

    Во время учебы в школе учителя и ученики должны регулярно мыть руки. Дети должны мыть руки перед едой, после посещения туалета, после кашля или чихания и перед прикосновением к лицу. Руки следует тереть не менее 20 секунд. Один из способов убедиться, что дети моют руки достаточное количество времени, — это научить их петь песню «С днем ​​рождения» дважды, когда они намыливаются. Детей старшего возраста, таких как учащиеся средних или старших классов, также можно рекомендовать использовать дезинфицирующее средство для рук, состоящее не менее чем из 60% спирта [13] .

    Школы должны поощрять мытье рук и могут делать это с помощью знаков и изображений, которые объясняют процедуры мытья рук с использованием языка, соответствующего возрасту. Школы также могут транслировать напоминания о мытье рук по системе громкой связи [4] .

     

    Обед на улице или за столом

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, чтобы дети принимали пищу в местах, где они могут соблюдать дистанцию ​​ [4] . Возможно, будет легче поддерживать дистанцию ​​между учащимися, когда они находятся на улице или сидят за раздвинутыми партами, чем есть в столовой.Поощряйте учащихся не делиться своей едой или посудой с другими, чтобы свести к минимуму распространение микробов. Если дети приносят еду из дома, это может помочь ограничить их контакт с микробами.

     

    Обеспечьте вентиляцию класса

    Вентиляция важна для уменьшения распространения инфекционных микробов. Модернизация систем HVAC в зданиях может помочь, но не всегда осуществима. Если это безопасно, сбор студентов на улице помогает ограничить передачу микробов. Открытие окон и дверей в классе и размещение вентиляторов возле окон помогает улучшить качество воздуха.Использование переносных систем фильтрации воздуха с HEPA-фильтрами также может помочь удалить содержащиеся в воздухе частицы из помещения [4] .

     

    Учителя меняют классы вместо учеников

    Содержание одной и той же группы учащихся в когортах или группах может снизить риск заболевания [14] . В некоторых случаях один и тот же учитель может оставаться с одними и теми же учениками весь день, а в других случаях учителя могут переключаться между разными группами учеников.

    Академические когорты имеют ряд преимуществ.Эта практика ограничивает количество людей, с которыми учащиеся вступают в контакт в течение дня, что снижает вероятность передачи инфекции. Это также помогает ограничить количество поверхностей, к которым прикасается каждый человек.

    Детям начальной школы легче оставаться в группах. Для детей старшего возраста групповое расписание и разделение учащихся по классам может помочь ограничить контакты между группами [14] .

     

    Продезинфицируйте нос

    Обеззараживание, дистанцирование, гигиена рук и другие защитные меры могут помочь снизить риск заражения; однако нос является горячей точкой для микробов и часто остается без внимания.Многие типы микробов могут проникать в нос и колонизировать его [15] . Санитарная обработка носа может помочь уменьшить количество потенциально вредных микробов. Исследования показывают, что антисептик Nozin® Nasal Sanitizer® убивает 99,99% микробов и действует до 12 часов. Это может быть важным инструментом, помогающим уменьшить передачу микробов [16] . Используемый в сотнях больниц и подтвержденный клиническими исследованиями в больницах, Nozin® Nasal Sanitizer® безопасен для ежедневного использования и рекомендован медицинскими работниками для использования в повседневной гигиенической практике.Дети до 12 лет должны находиться под присмотром во время использования. Для использования с детьми в возрасте до 2 лет, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Пожалуйста, не забудьте прочитать все инструкции перед использованием.

     

    Резюме

    Передача микробов является серьезной проблемой, поскольку дети ходят в школу и вступают в контакт с людьми. Чтобы снизить риск заражения, важно знать о различных рекомендуемых мерах профилактики инфекций. Некоторые научно обоснованные защитные меры включают соблюдение дистанции, ношение масок, мытье/дезинфекцию рук и дезинфекцию носа.По конкретным вопросам об этих методах и других способах уменьшения распространения микробов обращайтесь к медицинскому работнику.

     

    Каталожные номера:

    1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Как распространяются инфекции. Последний отзыв оставлен 7 января 2016 г.
    2. Fujiyoshi S, Tanaka D, Maruyama F. Передача переносимых по воздуху бактерий через искусственную среду и стандарты ее измерения: обзор. Фронт микробиол. 2017;8:2336. Опубликовано 29 ноября 2017 г.doi:10.3389/fmicb.2017.02336
    3. Дханд Р., Ли Дж. Кашель и чихание: их роль в передаче респираторных вирусных инфекций, включая SARS-CoV-2. Am J Respir Crit Care Med. 2020;202(5):651-659. doi: 10.1164/rccm.202004-1263PP
    4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Операционные школы во время COVID-19: соображения CDC. Обновлено 1 сентября 2020 г.
    5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Рекомендации по ношению масок. Обновлено 7 августа 2020 г.
    6. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Как носить маски. Обновлено 7 августа 2020 г.
    7. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Рекомендации по ношению масок. Обновлено 7 августа 2020 г.
    8. CDCReopening: Центры по контролю и профилактике заболеваний. Повторное открытие руководства по очистке и дезинфекции общественных мест, рабочих мест, предприятий, школ и домов. Обновлено 7 мая 2020 г.
    9. Аризонский университет. Почему в вашем мобильном телефоне больше микробов, чем в унитазе. Опубликовано 1 сентября 2012 г.
    10. Талаат М., Афифи С., Дюгер Э. и др.Влияние кампаний по гигиене рук на заболеваемость лабораторно подтвержденным гриппом и прогулы среди школьников, Каир, Египет. Эмердж Инфекция Дис. 2011;17(4):619-625. дои: 10.3201/eid1704.101353
    11. Wang Z, Lapinski M, Quilliam E, Jaykus LA, Fraser A. Влияние мероприятий по гигиене рук на прогулы, связанные с инфекционными заболеваниями, в начальных школах: систематический обзор литературы. Am J Infect Control. 2017;45(6):682-689. doi:10.1016/j.ajic.2017.01.018
    12. Боуэн А., Агбоатвалла М., Луби С., Тобери Т., Айерс Т., Хекстра Р.М.Связь между пропагандой интенсивного мытья рук и развитием детей в Карачи, Пакистан: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012;166(11):1037-1044. doi:10.1001/archediatrics.2012.1181
    13. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Когда и как мыть руки. Отзыв написан 17 августа 2020 г.
    14. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Подготовка администраторов школ K-12 к безопасному возвращению в школу осенью 2020 г. Обновлено 26 августа 2020 г.
    15. Кумпитш К., Коскинен К., Шёпф В., Мойсль-Айхингер К.Микробиом верхних дыхательных путей в норме и при патологии. БМС Биол. 2019;17(1):87. Опубликовано 7 ноября 2019 г. doi: 10.1186 / s12915-019-0703-z
    16. Стид Л.Л., Костелло Дж., Лохиа С., Джонс Т., Спанхейк Э.В., Нгуен С. . Am J Infect Control. 2014;42(8):841-846. doi:10.1016/j.ajic.2014.04.008

     

     

     

    Ковыряние в носу: почему это происходит и что с этим делать

    Почему дошкольники ковыряют в носу

    Хотя некоторые считают это «нервной привычкой» — категорией, включающей сосание пальца, кусание ногтей, скручивание волос и зубы скрежетание — ковыряние в носу не обязательно является признаком того, что ваш ребенок чрезмерно беспокоится.Дети обычно ковыряют в носу, потому что в нем что-то не так.

    Наиболее усердно ковыряют в носу дети, страдающие аллергией, потому что обильное выделение слизи и последующее образование на ней корки вызывают у них ощущение «что-то там наверху», из-за чего им трудно оставить нос в покое. Определенные условия окружающей среды также повышают вероятность того, что дети будут срывать; если, например, ваша система отопления или кондиционирования воздуха высушивает носовые ходы вашего дошкольника, у него, скорее всего, будет проблема с ковырянием в носу.

    Что делать с ковырянием в носу

    Ковыряние в носу совершенно безвредно, за исключением одного: микробов. Микробы на пальцах могут привести к небольшим кожным инфекциям внутри носа, а пальцы, побывавшие в носу, — отличный способ распространения простуды и гриппа. Избавление от обезвоживания или заложенности носа — самый надежный способ перестать ковырять в носу; Между тем, научить ребенка пользоваться носовым платком или салфеткой вместо пальцев может быть самым простым способом справиться с этим. Кроме того, попробуйте эту тактику:

    Устраните ее аллергию. Ваш ребенок сейчас в том возрасте, когда аллергия или простуда, кажется, держат его в состоянии постоянного образования слизи. Наиболее распространенными аллергенами, поражающими детей раннего возраста, являются пылевые клещи, перхоть животных, пыльца и плесень. См. советы по уменьшению симптомов аллергии, которые могут привести к ковырянию в носу.

    Оберегайте ее от обезвоживания. Если вы живете в сухом климате или отопление или кондиционирование воздуха высушивают носовые ходы вашего ребенка, предлагайте ему много жидкости в течение дня или попробуйте увлажнитель воздуха в его спальне на ночь.Если она согласится, назальный спрей с физиологическим раствором (номер , а не противозастойное средство ) также может помочь.

    Вымойте руки. Вы не можете содержать руки дошкольника в чистоте все время, но мытье их несколько раз в день и подстригание ногтей, чтобы за ними не скапливалась грязь, уменьшит количество микробов.

    Научите ее пользоваться носовым платком. Даете ли вы ей тканевый носовой платок, чтобы он носил ее в кармане, или просто продолжаете давать ей салфетки, сейчас самое время научить вашего ребенка сморкаться, а затем вытирать ноздри платком.Это решает проблему микробов и сослужит ей хорошую службу в социальных ситуациях.

    Держите ее руки занятыми. «Иногда ребенку, который ковыряется в носу, просто нужно что-то сделать руками», — говорит Дженис Кейзер, педагог по воспитанию и соавтор книги «Как стать родителем, которым вы хотите быть». Она предлагает посмотреть, достаточно ли у вашего ребенка свободного времени, и не тратит ли он слишком много времени на пассивные занятия, например, на просмотр телевизора.«Мы отдалили детей от мелкой моторики, но как вид у нас есть потребность работать руками», — говорит Кейзер. Дошкольники любят лепить игрушки из пластилина (сделать свои собственные из муки, воды и соли — экспериментируйте с пропорциями, пока не получите понравившуюся текстуру), играть с кубиками или простыми конструкторами, решать головоломки — или помогать вам во всем, что вам нужно. например, складывать белье, готовить обед или мыть посуду.

    Прикуси язык. Хотя вы можете мягко напомнить своему дошкольнику, что ковыряние в носу — это нездорово и невежливо, придирки или наказания, когда он ковыряет в носу, не помогут.Такие приемы, как наложение лейкопластырей на пальцы, чтобы они не могли попасть в ноздри, покажутся дошкольнику несправедливым наказанием за что-то столь безобидное. (Если ваш ребенок бессознательно ковыряется в носу и позже решает, что хочет избавиться от этой привычки, эта техника может помочь, так как она позволяет ему поймать себя на месте.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.