Эфирное масло от кашля для детей: Государственное бюджетное учреждение Шадринская поликлиника

Содержание

5 лучших эфирных масел против кашля

Масло эвкалипта

Одно из самых эффективных для лечения кашля. Масло эвкалипта работает как отхаркивающее средство, помогая организму очиститься от вредных микроорганизмов и токсинов. Оно также улучшает кровоток, в результате легкие получают больше кислорода и вам становится легче дышать. «Благодаря цинеолу (основному компоненту) масло эвкалипта обладает способностью обезвреживать бактерии, вирусы и грибки, — говорит Кристен Руджери, натуропат. — Лучший способ использовать это масло для лечения кашля — просто распылить пять капель в доме с помощью диффузора, лучше всего — перед своей кроватью. Эфир эвкалипта можно также наносить на кожу груди и шеи, чтобы облегчить приступы кашля. В этом случае используйте не больше двух капель. И помните: эфиры нельзя использовать для лечения детей до двух лет».

С маслом эвкалипта можно приготовить домашний бальзам и растирать им тело.

Вам понадобится: ¼ чашки оливкового масла, ½ чашки кокосового масла, ¼ чашки пчелиного воска, по 20 капель эфирных масел мяты перечной и эвкалипта.

Смешайте в стеклянном сосуде воск, масла оливы и кокоса. Поставьте сосуд на водяную баню и дождитесь, пока воск и кокосовое масло растают. Затем все тщательно перемешайте, дайте остыть. В полученную смесь добавьте эфирные масла. Бальзам можно хранить в холодильнике.

Масло мяты перечной

Это одно из лучших натуральных средств для лечения симптомов простуды и в том числе кашля. Эфир мяты содержит ментол, который обладает противовирусным и антибактериальным действием. Ментол охлаждает кожу, а также облегчает носовое дыхание, что важно, когда у вас из-за насморка заложен нос. Мята снимает першение в горле при сухом кашле. Она также отличается выраженным спазмолитическим эффектом. «Исследование, проведенное на здоровых людях, показало, что эфир мяты перечной расслабляет мускулы бронхов и улучшает вентиляцию легких, — говорит Кристен Руджери. — Его часто используют спортсмены перед соревнованиями, чтобы показать лучшие результаты. Такие свойства делают ароматическое масло мяты незаменимым при кашле и затрудненном дыхании».

Используют эфир мяты для лечения кашля несколькими способами. Можно распылить 5 капель в воздухе помещения, нанести 2-3 капли непосредственно на тело — на кожу груди, заднюю часть шеи и виски. (Не следует обрабатывать кожу в непосредственной близости от глаз). Или вдыхать эфир мяты, открыв флакон.

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющий эффект на мышцы трахеи, облегчая кашель. Как и масло эвкалипта, оно содержит цинеол, что делает его исключительно полезным для людей, страдающих астмой и риносинуситами. Розмарин обладает антиоксидантным и антимикробным действием и является отличным средством для повышения иммунитета.

«В ходе исследования 2011 года, результаты которого были опубликованы в журнале Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine, специалисты обнаружили, что спрей, содержащий эфиры эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, эффективно снимает симптомы у пациентов с респираторными инфекциями верхних дыхательных путей, — говорит Кристен Руджери. — Участники эксперимента, использовавшие спрей пять раз в день в течение трех суток, отмечали смягчение кашля, болей в горле и хрипов».

Применяя масло розмарина при кашле, распылите пять капель с помощью диффузора или нанесите две капли на кожу груди, предварительно смешав с половиной чайной ложки кокосового масла. Эфир розмарина не следует использовать при беременности, а также для лечения детей младше четырех лет.

Масло лимона

Эфирное масло лимона известно своей способностью повышать иммунитет и стимулировать кровообращение и дренаж лимфы, что помогает быстрее вылечиться от простуды. Лимонное масло обладает антибактериальным, антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Есть несколько способов использовать эфир лимона при кашле. Например, смешать 5 капель с маслом эвкалипта и распылить с помощью диффузора. Попробуйте также сделать целебное средство для растирания шеи, смешав 2 капли эфира лимона с ½ ч. л. кокосового масла.

Лимонное масло можно принимать внутрь, добавив 1-2 капли в стакан с теплой водой и небольшим количеством меда. Только убедитесь, что ваше эфирное масло высокого качества.

Масло орегано

В эфирном масле орегано содержится два активных компонента — тимол и карвакрол. Оба обладают мощным антибактериальным и противогрибковым эффектом. Орегано даже используют в качестве альтернативы антибактериальным лекарственным препаратам для лечения гриппа и простуды. Ароматическое масло этого замечательного растения отличается и хорошим противовирусным действием. Большинство респираторных заболеваний, сопровождающихся кашлем, бывает вызвано именно вирусами, а не бактериями.

Применять масло орегано для лечения кашля можно с помощью диффузора, распылив в дома 2-3 капли. Или сделать бальзам для растирания груди, задней стороны шеи и ступней. Смешайте 2-4 капли эфира с базовым маслом (например, кокосовым). Для приема внутрь, добавьте 1-2 капли масла в стакан теплой воды. Принимайте два раза в день не дольше двух недель.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, предварительно посоветуйтесь со своим врачом. Не следует лечиться с помощью ароматического масла орегано во время беременности.

Читайте также:

  • Как лечить сухой кашель у взрослых
  • Першит в горле после ковида: как решить проблему
  • Что такое нервный кашель и как избавиться
  • Как быстро вылечить кашель: рецепты аюрведы

Эфирные масла для ингаляции при кашле

Что — дыхание, как не ритм души?
Марина Цветаева

Дышите! Не дышите!

Ингаляционный метод, пожалуй, самый изученный способ воздействия эфирных масел на организм человека. Вдыхая ароматные молекулы, мы принимаем легочной тканью ровно те вещества, которые выработало растение в естественной среде, а затем через дистилляцию передало маслу. Тогда как при накожном использовании или проглатывании незамедлительно вступают в игру метаболические процессы, значительно меняющие первоначальный молекулярный состав масла, а иногда и свойства. Не многие знают, что показанием к ингаляции летучими веществами служат болезни нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем. Однако традиционно дышать эфирными маслами в домашних условиях начинают при заболеваниях органов дыхания.

Видео по теме

Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор?

В ароматерапии под ингалятором, так или иначе, понимают любое устройство, которое будет способствовать диффузии ароматических молекул и попадания их в дыхательные пути. Виды воздействия делят на активные и пассивные. Для активных ингаляций чаще всего используют:

  • персональный стержневой ингалятор,
  • чаша с горячей водой (для паровых горячих ингаляций),
  • ингалятор Махольда,
  • прямое вдыхание из флакона.

Заливать в небулайзер эфирные масла – практика нераспространенная. Это связано с тем, что не все устройства поддерживают функцию регуляции размера распыляемых частиц. Можно ли дышать эфирными маслами через определенную модель небулайзера, стоит уточнять у производителя. Это поможет избежать повреждения фильтров и системы распыления в приборе. Для рассеивания эфиров подойдут только компрессионные небулайзеры, способные на выходе создавать размер частиц в пределах 5 мкм. Ультразвуковые модели преобразуют используемые средства в мелкодисперсные частицы (до 0,5 мкм), которые стремительно попадают в нижние отделы легких. Такой метод введения не безопасен. Риски гиперреакции со стороны легких и закупорки бронхиол при этом кратно повышаются. Нежелательным последствием может быть липоидная пневмония (специфическая форма воспаления легких). Ароматические эссенции безопаснее использовать в ингаляторе Махольда, либо в персональном ингаляторе.

К пассивным ингаляционным действиям относят:

  • использование духов из эфирных масел (разводятся в масле-основе, натуральном эмоленте, спирте),
  • вдыхание разведенных масел с ладоней (от 5% до 20%),
  • аромарасчесывание,
  • использование аксессуаров (кулонов, камней, салфеток).

Такие методы имеют скорее воздействие на психоэмоциональную сферу, но не исключают физиотерапевтический эффект.

При распылении эфиров через диффузор, аромалампу с целью ароматизации или санации пространства лучше покидать окуриваемое помещение. Находясь же рядом с источником распространения аромата, вы должны соблюдать общие ингаляционные правила.

Как правильно дышать эфирными маслами?

Лечение и профилактика болезней дыхательных путей ингаляционным методом возможно при строгом соблюдении правил безопасности. Пренебрежение базовыми принципами чревато развитием сенсибилизации, токсической нагрузкой, травматизацией слизистых оболочек, сенсорным раздражением. Обращаем внимание на следующие моменты.

Выбор масла

Высоколетучие масла быстрее испаряются, их молекулы легче усваиваются слизистой носа. Это, например, цитрусовые эфиры, хвойные, кипарисовые, миртовые (эвкалипты, чайное дерево). Хорошо отдают ароматы герань, лаванда, нероли. Более крупными молекулами обладают эссенции, полученные из смол, корней, коры.

Их лучше сочетать с легкими эфирами.

Важно учитывать токсичность некоторых компонентов (большой процент кетонов, фенолов, альдегидов – см. состав в каталоге) в составе масла. Чтобы исключить гепато-, нейро-, цитотоксичность следует использовать их в минимальных количествах, в смесях с нераздражающими ароматами. Примерами масел из группы риска являются:

  • корица (кора, лист),
  • лемонграсс,
  • гвоздика (почки, лист),
  • шалфей лекарственный,
  • тимьян тимольный,
  • чабрец,
  • орегано.

Время и частота процедуры

Сколько можно дышать, зависит от выбранного способа ингалирования. Персональный ингалятор-стик используют каждые 3-4 часа, интенсивно вдыхая каждой ноздрей. Техника паровых ингаляций регламентирует время процедур от 5 до 15 минут не более 2 раз в день. Носить аромабижутерию, оставлять рядом орошенный камень, салфетку можно не дольше 30 минут. Длительный контакт не поможет добавить лечебных свойств душистым веществам или гарантированно снять симптомы простуды.

Эффект от долгих испарений может быть прямо противоположен желаемому – усиление первоначальных симптомов, головная боль, тошнота. По этим же причинам запрещено капать эфирные масла на подушку на ночь, на одежду, в которой вы будете ходить большую часть дня. Лучше оставить возможность убрать от себя ароматный источник.

Возраст

Детям до 6 месяцев вообще не стоит активно контактировать с пахучими веществами, в том числе через маму. Их респираторная система не до конца сформирована, дыхательные пути очень чувствительны.

Масла, богатые ментолом и 1,8-цинеолом (мята и эвкалипты всех видов, равинтсара, лавр), не желательны для вдыхания у детей до 5 лет из-за высокого риска раздражения и спазма сосудов. Особенно это касается горячей ингаляции, которая за счет температуры увеличивает летучесть, расширяет сосуды, повышает скорость доставки биологически активных веществ масла к органам дыхания ребенка. Для детей и даже подростков лучше выбирать холодную ингаляцию (без температурного нагрева) и «мягкие» масла – цитрусовые, хвойные, цветочные.

Хронические заболевания

Людям, получающим фармацевтические препараты на постоянной основе, необходимо делать ингаляции только теми эфирами, которые гарантировано не вступают в антагонизм с лекарствами. Антикоагулянты, гормоны, противоэпилептические препараты, антидепрессанты должны особенно учитываться при курсовых ингаляциях. Некоторые масла могут значительно усиливать действие медикаментов, возможно, потребуется коррекция дозировок.

Особую осторожность стоит соблюдать людям с бронхиальной астмой, хроническими обструкциями, дыхательной недостаточностью. Сегодня у нас нет клинических данных, подтверждающих способность эфиров провоцировать астматические приступы. Однако исключить индивидуальную непереносимость (в том числе эмоциональное неприятие запаха) нельзя. Для таких людей лучше «пробовать» ароматы вне острых приступов и состояний, дышать дома, в комфортной обстановке.

Беременность, кормление грудью

Не являются абсолютным противопоказанием к вдыханию эфиров, но требуют использования сниженных дозировок и ограниченного перечня допустимых вариантов. Ознакомиться с ними можно здесь. Порой для желаемого эффекта в прямом смысле достаточно одной капли масла. На весь срок ожидания малыша исключаются высокотоксичные масла. Во время беременности даже ранее одобряемые запахи могут вызывать отвращение, провоцировать нехарактерные реакции. В таком случае любые виды вдыхания стоит временно исключить.

Лучшие эфирные масла от кашля

Кашель как симптом сопутствует многим заболеваниям или состояниям органов дыхания. Это врожденная защитная реакция организма на любой раздражитель, мешающий естественному ритму дыхания. Возбуждать кашлевой рефлекс могут:

  • избыточная мокрота, вызванная ростом патогена в органах дыхания,
  • аллерген,
  • инородное тело,
  • новообразования,
  • хронические заболевания (астма, ХОБЛ, аномалии развития легочной системы).

В момент острых респираторных заболеваний кашель создает движение жидкостей, усиливает дренаж легких, профилактирует застойные явления, развитие вторичных инфекций. Эфирные масла не подавляют естественные рефлексы при кашле, но воздействуют на возбудитель (вирусы и бактерии), облегчая течение болезни. Навязчивый спастический кашель может возникать на фоне нервного напряжения, тревоги, стресса. От правильного выбора ароматических масел зависит эффективность их применения:

Противовирусные Антибактериальные Антигистаминные Бронхолитики* Нервный кашель
Лимон, эвкалипт (виды), монарда, мята (виды), лаванда, пихта, равинтсара, чабрец, саро Тимьян (виды), корица (кора), орегано, гвоздика, чайное дерево, манука, эвкалипт (виды), розмарин Амми зубная, кедр гималайский, тмин,чайное дерево, можжевельник обыкновенный Ладан, роза, чайное дерево, имбирь, фенхель, ягоды можжевельника, майоран, кардамон Лаванда, мята (виды), апельсин, сандал, ладан, роза, мандарин, ромашка римская

* Бронхолитики снимают спазм при астме, ХОБЛ.

При сухом кашле откажитесь от использования хвойной группы масел из-за свойства подсушивать и без того обезвоженную слизистую. Мокрый кашель, наоборот, требует включать в оздоровительные процедуры пихту, сосну.

При пневмонии бактериального генеза к ингаляциям рекомендовано подключать накожное нанесение разведенных в базовом антибактериальных масел на проекцию легких и бронхов.

Стоит отметить, что применение эфирных масел в острый период простудных заболеваний не должно быть экспериментальным. Перегруженная иммунная система способна выдать неадекватно активную реакцию и усилить симптоматику. Лучше, если эфирные масла уже будут вам хорошо знакомы. Многие масла мультифункциональны и пересекаются в сферах воздействия. Можно из небольшого числа ароматов создать свою персональную аптечку на случай часто встречающихся болезней бронхолегочной системы.

В качестве универсальной базы обратите внимание на масла из этой таблицы:

Эфирное масло Грипп Бронхит Астма Пневмония
Чайное дерево ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️✔️ ✔️✔️✔️
Лаванда ✔️✔️ ✔️ ✔️✔️ ✔️✔️
Лимон ✔️✔️✔️ ✔️ ✔️ ✔️
Ладан ✔️✔️ ✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️
Эвкалипт ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️ ✔️✔️✔️
Тимьян тимольный, чабрец ползучий ✔️✔️ ✔️✔️✔️ ✔️✔️✔️

Эффективные смеси из эфирных масел при кашле

Простой вариант – использовать готовые композиции эфирных масел (смеси «Легкое дыхание» и «Для бани и сауны»), составленные профессиональным ароматерапевтом. В таких купажах учитывается синергичность компонентов, соблюдены правила смешивания, подобраны безопасные дозировки. Это экономически целесообразно, не нужно покупать множество отдельных составляющих. Просто бери и дыши.

Для самостоятельного смешивания при кашле подойдут такие варианты масел.

От пневмонии, бронхита, трахеита бактериального типа

  • Гвоздика 1 часть (далее – ч.)
  • Чайное дерево 2 ч.
  • Лаванда 2 ч.

При гриппе, вирусной пневмонии, бронхите, аденовирусе

  • Корица (лист) 1 ч.
  • Лимон 3 ч.
  • Пихта 2 ч.

От аллергического кашля

  • Амми зубная 1 ч.
  • Сосна 3 ч.
  • Кедр гималайский 1 ч.

При психогенном (нервном) кашле

  • Сандал 1 ч.
  • Мята 1 ч.
  • Апельсин 3 ч.

Расчет частей производится в каплях или миллилитрах. Смешивание эфиров осуществляют за час-два до использования, для лучшего «сдруживания» различных компонентов и удобства использования.

Когда ингаляцию стоит совсем исключить?

Паровая ингаляция с эфирным маслом запрещена при:

  • повышенной температуре тела,
  • артериальной гипертонии,
  • нарушении кожного покрова на лице,
  • пневмонии в тяжелой форме,
  • мигрени,
  • крови в отделяемой мокроте из легких,
  • нарушениях мозгового кровообращения.

Другие виды ингаляций не проводятся при:

  • аллергической реакции на используемое масло,
  • головной боли, возникающей при ингаляции,
  • тошноте, провоцируемой ингаляцией.

Холодные ингаляции разрешены при подъеме температуры тела, могут мягко снижать ее показатели.

В заключение

Эфирные масла как никакой другой компонент живой природы подходят для ингаляций и подарены нам для сохранения здоровья. Это не только эффективный, но и приятный способ самопомощи. Все упомянутые в статье эфиры вы найдёте здесь. Используйте их правильно и будьте здоровы!

А какие масла выручают вас при кашле?

Дата публикации: 2021-12-13 11:55:30

Эфирные масла для успокоения детского кашля

Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите мое полное раскрытие .

На прошлой неделе мой трехлетний ребенок ни с того ни с сего заболел сильным кашлем. Он был в порядке, когда ложился спать, но проснулся с кашлем и насморком. Фу. Днем он справлялся с этим, как солдат, но когда он ложился спать, его ужасный кашель не давал ему спать! Мы все были там сами, но это намного хуже, когда это твой малыш!

Итак, как помочь ребенку, страдающему от ночного кашля, чтобы он мог полноценно отдохнуть? Вы, наверное, слышали от своего педиатра, что лекарства от кашля не рекомендуются маленьким детям. Тем не менее, есть несколько натуральных средств от детского кашля, которые могут значительно облегчить ночной кашель, облегчая вашему ребенку сон.

Эфирные масла от кашля у детей

Каждый раз, когда кто-то в нашем доме плохо себя чувствует, я обращаюсь к эфирным маслам, чтобы поддержать их иммунитет и облегчить симптомы. Конечно, если кто-то из моих детей болен несколько дней или тяжело болен, я всегда осматриваю его у нашего педиатра.

В нашем случае на прошлой неделе у маленького О не было лихорадки. Только ужасный кашель и заложенность носа. Эта смесь эфирных масел от кашля в сочетании с другими природными средствами, перечисленными ниже, действительно помогла контролировать его кашель, пока он выздоравливал.

Для приготовления по этому рецепту вам понадобится несколько масел и роллер из тонированного стекла объемом 10 мл.

  • 5 капель эфирного масла смеси для дыхания
  • 5 капель эфирного масла смеси для иммунитета
  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • 3 капли эфирного масла лимона.
  • 1 капля эфирного масла корицы.
  • 1 капля эфирного масла орегано.
  • фракционированное кокосовое масло. Затем заполните его до конца фракционированным кокосовым маслом или другим маслом-носителем, если хотите.

    Не пропустите кожный тест!

    Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы использовать эфирные масла рядом с ребенком или на нем, ОЧЕНЬ ВАЖНО протестировать небольшое количество масла на вашем ребенке, чтобы проверить наличие раздражения или побочных реакций. Вы должны подождать, по крайней мере, несколько часов, а лучше 24 часа, чтобы убедиться в отсутствии признаков раздражения.

    Чтобы использовать эту смесь масел после проведения кожного теста , нанесите небольшое количество на спину и/или ступни ребенка, особенно перед сном, чтобы успокоить кашель.

    Дополнительная информация по технике безопасности

    Некоторые читатели спрашивали, могут ли они распылять вышеперечисленные масла от кашля своего ребенка или помещать масла в увлажнитель воздуха. Моя настоятельная рекомендация: НЕ делайте этого.

    По моему материнскому опыту (я не врач), легкие ребенка гораздо более чувствительны, чем у взрослого. Поскольку некоторые из вышеперечисленных масел потенциально вызывают раздражение, вашему ребенку может быть опасно вдыхать микронизированные масла в легкие. Особенно, если вы включаете диффузор в закрытой спальне, а затем оставляете ее на ночь. Пожалуйста, не делайте этого. Придерживайтесь применения разбавленных масел местно, после кожного теста и экономно.

    Другие естественные средства от кашля у детей

    Увлажнитель воздуха

    Используйте увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка, пока он спит.   Добавление влаги в воздух в спальне вашего ребенка, пока он спит, действительно может помочь успокоить сухость и першение в горле, которое только усиливает кашель.

    Hydrate

    Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды в течение дня. Поддержание водного баланса особенно важно, когда у вашего малыша плохая погода. Ребенку не требуется много времени, чтобы отставать в потреблении жидкости, когда он лежит без дела и плохо себя чувствует. Обязательно следите за этим и держите рядом бутылку с водой, чтобы поощрять частые глотки.

    Мед

    *ТОЛЬКО и если вашему ребенку больше 12 месяцев* дайте ребенку маленькую ложку меда прямо перед сном. Мед может быть опасен для детей младше 1 года, и его нельзя давать детям этой возрастной группы. Если вашему ребенку больше 1 года, небольшая ложка меда непосредственно перед тем, как лечь спать, может помочь обволакить горло и предотвратить ощущение необходимости кашлять. Часто это помогает успокоить кашель на достаточно долгое время, чтобы позволить немного кашляющему заснуть.

    Время подготовки 2 минуты

    Общее время 2 минуты

    Ингредиенты

    • 5 капель эфирного масла для дыхательных путей
    • 5 капель эфирного масла иммунная смесь
    • 3 капли эфирного масла розмарина
    • 3 капли эфирного масла лимона
    • 1 капля эфирного масла корицы
    • 1 капля эфирного масла орегано
    • фракционированное кокосовое масло
    • Флакон-роллер из тонированного стекла 10 мл

    Инструкции

    1. Добавьте эфирные масла в стеклянный роллер.
    2. До конца наполните бутылку фракционированным кокосовым маслом.
    3. Нанесите смесь на грудь, спину и стопы вашего ребенка, особенно перед сном, чтобы успокоить кашель.

    Примечания

    Перед использованием на ночь проведите кожный тест на чувствительность.

    Натуральные средства от кашля, подобные этим, являются мощными средствами, которые можно использовать, когда у вашего ребенка сильный кашель и ему нужно немного отдохнуть.

    Читайте также: Как не допустить распространения болезни на всю семью

    Ресурсы: Джеймс М. Стекельберг, доктор медицины «Мед: эффективное средство от кашля?» Клиника Мэйо , Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 2 мая 2018 г.,

    Что и как использовать

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обзор

    Использование эфирных масел может вам понравиться из-за их природных качеств. Их добывают из растений, выращенных по всему миру. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются выходящими за рамки типичного медицинского лечения.

    Обычно вы используете эфирные масла для ароматерапии. Это акт вдыхания масел для стимуляции вашего тела. Вы также можете нанести на тело разбавленное масло. Они также обычно рассеиваются в воздухе с помощью диффузора эфирного масла. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они сильнодействующие и нерегулируемые. Вам следует обратиться к врачу при сильном кашле или при наличии другого заболевания.

    1. Эфирное масло эвкалипта

    Эфирное масло эвкалипта; Масло признано за его способность лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании. Анализ Eucalyptus grandis продемонстрировал иммуностимулирующие эффекты, действуя как ингибитор откачивающей помпы, влияя на способность организма справляться с бактериями.

    Эфирное масло эвкалипта исследуется в качестве противотуберкулезного препарата. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, содержат эвкалиптовое масло для облегчения заложенности носа, в том числе некоторые леденцы от кашля и паровые растирания. Исследование на детях пришло к выводу, что использование паровой растирки облегчило детский ночной кашель и заложенность носа, помогая им лучше спать ночью.

    Для ингаляций 12 капель эфирного масла на 3/4 стакана кипятка 3 раза в день.

    Vicks VapoRub, обычно используемый при кашле и простуде, содержит эвкалиптовое масло. Возможно, будет полезно найти рецепт, чтобы сделать дома собственное растирание с эвкалиптовым маслом, или купить средство, содержащее масло, в местной аптеке.

    2. Эфирное масло корицы

    Корица, часто используемая в качестве приправы в кулинарии и выпечке, уже давно помогает при бронхитах. Одно исследование пришло к выводу, что эфирное масло корицы может быть полезным для остановки патогенов дыхательных путей, если оно выделяется в газообразном состоянии в течение короткого промежутка времени. Эфирное масло корицы препятствует размножению распространенных бактерий. Попробуйте распылить эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разведенных в миске с кипящей водой.

    3. Эфирное масло розмарина

    Розмарин — растение, произрастающее во всем мире. Он может успокоить мышцы трахеи, облегчая дыхание. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы. Розмарин чаще всего смешивают с маслом-носителем и наносят на кожу.

    Как и в случае с маслом корицы, попробуйте вдыхать разбавленное масло розмарина для облегчения.

    4. Эфирное масло мускатного ореха

    Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха помогает при респираторных заболеваниях. Исследование показало, что вдыхание мускатного ореха или масла, полученного из мускатного ореха, уменьшает количество жидкости в дыхательных путях у кроликов.

    Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха в диффузор, чтобы проверить, поможет ли оно при кашле. Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы распыляете, в зависимости от результатов вашего облегчения заложенности носа. Мускатный орех помогает ослабить выделения (отхаркивающее).

    5. Эфирное масло бергамота

    Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает заложенность носа. Он содержит молекулу камфена. Согласно исследованию, вдыхание камфена связано с облегчением жидкости в дыхательных путях.

    Попробуйте эфирное масло бергамота в диффузоре или увлажнителе воздуха, чтобы убедиться, что оно облегчает кашель.

    6. Эфирное масло кипариса

    Как и мускатный орех и бергамот, кипарисовое масло содержит камфен. Эта молекула может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей при вдыхании.

    Наполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кипарисового масла, чтобы проверить, повлияет ли оно на кашель и заложенность носа.

    7. Эфирное масло тимьяна

    Исследование показало, что тимьян можно использовать в качестве противомикробного средства при респираторных заболеваниях.

    Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить наилучший способ их использования для борьбы с патогенами дыхательных путей. Исследование пришло к выводу, что тимьян следует быстро распространять в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

    8. Эфирное масло герани

    Экстракт герани помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи изучили несколько исследований, в которых измерялось влияние экстракта герани на кашель. Все исследования, кроме одного, показали связь между использованием экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

    Другое исследование показало, что введение жидких капель экстракта герани облегчало симптомы простуды и сокращало продолжительность болезни.

    Изучите экстракты герани или попробуйте добавить несколько капель масла герани в диффузор или разбавить его маслом в ванне, чтобы узнать, поможет ли это облегчить кашель и другие сопутствующие симптомы

    ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения заложенности носа, хотя доказательств того, что оно действительно помогает, недостаточно.

    Исследование пришло к выводу, что вдыхание ментола на самом деле не облегчает симптомы, но люди, которые его вдыхают, все равно чувствуют себя лучше.

    Чтобы облегчить кашель, попробуйте вдыхать эфирное масло мяты с помощью диффузора или миски с дымящейся водой.

    10. Эфирное масло лаванды

    Ваш кашель может быть симптомом астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает при симптомах астмы. Одно исследование показывает, что вдыхание масла лаванды подавляет сопротивление дыхательных путей, вызванное бронхиальной астмой.

    Попробуйте вдыхать лаванду с помощью паровой ингаляции, диффузора или разбавленной и помещенной в теплую ванну, чтобы посмотреть, поможет ли она при кашле.

    Эфирные масла можно распылять различными способами. Масла в чистом виде очень сильнодействующие и обычно требуют некоторого разбавления перед их использованием. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Смешайте их с маслом-носителем. Обычно рецепт состоит из 3-5 капель масла-носителя, такого как сладкое миндальное, оливковое или подогретое кокосовое масло. Методы разбавления эфирных масел включают:

    • Смешивание их с маслами-носителями для непосредственного нанесения на кожу
    • Добавление их в миску с горячей водой для вдыхания насыщенного маслом пара
    • Использование диффузора, увлажнителя или пульверизатора для распыления в воздухе
    • Смешивание их с маслом и добавление в ванну или с другими средствами для спа

    Вы можете вдыхать эфирные масла непосредственно из флакона, но делайте это только в течение короткого промежутка времени из-за их силы. Ни в коем случае нельзя глотать эфирные масла.

    Эфирные масла следует использовать с осторожностью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует производство продуктов с эфирными маслами, поэтому качество и содержание масел могут различаться.

    Для эфирных масел не существует определенных медицинских дозировок. Поэтому вам следует обсудить использование эфирных масел со своим врачом, чтобы убедиться, что они не влияют на другие состояния здоровья. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

    Не откладывайте визит к врачу из-за сильного кашля. Эфирные масла могут принести вам некоторое облегчение в домашних условиях, но серьезные или стойкие симптомы требуют медицинского осмотра и диагностики.

    Имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут вызывать побочные эффекты или аллергическую реакцию.

    Эфирные масла действуют на детей по-разному и не изучались. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла со своими детьми. Беременные и кормящие женщины не изучались, поэтому при использовании эфирных масел следует соблюдать особую осторожность. Используйте масла, безопасность которых доказана для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, детей и младенцев.

    Может быть полезно попробовать эфирные масла для облегчения кашля. Имейте в виду, что окончательные исследования этого метода лечения отсутствуют.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *