Эфирное масло от кашля для детей: Кашель у детей. Применение эфирных масел.

Эфирные масла для ингаляции при кашле

Что — дыхание, как не ритм души?
Марина Цветаева

Дышите! Не дышите!

Ингаляционный метод, пожалуй, самый изученный способ воздействия эфирных масел на организм человека. Вдыхая ароматные молекулы, мы принимаем легочной тканью ровно те вещества, которые выработало растение в естественной среде, а затем через дистилляцию передало маслу. Тогда как при накожном использовании или проглатывании незамедлительно вступают в игру метаболические процессы, значительно меняющие первоначальный молекулярный состав масла, а иногда и свойства. Не многие знают, что показанием к ингаляции летучими веществами служат болезни нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем. Однако традиционно дышать эфирными маслами в домашних условиях начинают при заболеваниях органов дыхания.

Видео по теме

Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор?

В ароматерапии под ингалятором, так или иначе, понимают любое устройство, которое будет способствовать диффузии ароматических молекул и попадания их в дыхательные пути. Виды воздействия делят на активные и пассивные. Для активных ингаляций чаще всего используют:

• персональный стержневой ингалятор,
• чаша с горячей водой (для паровых горячих ингаляций),
• ингалятор Махольда,
• прямое вдыхание из флакона.

Заливать в небулайзер эфирные масла – практика нераспространенная. Это связано с тем, что не все устройства поддерживают функцию регуляции размера распыляемых частиц. Можно ли дышать эфирными маслами через определенную модель небулайзера, стоит уточнять у производителя. Это поможет избежать повреждения фильтров и системы распыления в приборе. Для рассеивания эфиров подойдут только компрессионные небулайзеры, способные на выходе создавать размер частиц в пределах 5 мкм.

К пассивным ингаляционным действиям относят:

• использование духов из эфирных масел (разводятся в масле-основе, натуральном эмоленте, спирте),
• вдыхание разведенных масел с ладоней (от 5% до 20%),
• аромарасчесывание,
• использование аксессуаров (кулонов, камней, салфеток).

Такие методы имеют скорее воздействие на психоэмоциональную сферу, но не исключают физиотерапевтический эффект.

При распылении эфиров через диффузор, аромалампу с целью ароматизации или санации пространства лучше покидать окуриваемое помещение. Находясь же рядом с источником распространения аромата, вы должны соблюдать общие ингаляционные правила.

Как правильно дышать эфирными маслами?

Лечение и профилактика болезней дыхательных путей ингаляционным методом возможно при строгом соблюдении правил безопасности. Пренебрежение базовыми принципами чревато развитием сенсибилизации, токсической нагрузкой, травматизацией слизистых оболочек, сенсорным раздражением. Обращаем внимание на следующие моменты.

Выбор масла

Высоколетучие масла быстрее испаряются, их молекулы легче усваиваются слизистой носа. Это, например, цитрусовые эфиры, хвойные, кипарисовые, миртовые (эвкалипты, чайное дерево). Хорошо отдают ароматы герань, лаванда, нероли. Более крупными молекулами обладают эссенции, полученные из смол, корней, коры. Их лучше сочетать с легкими эфирами.

Важно учитывать токсичность некоторых компонентов (большой процент кетонов, фенолов, альдегидов – см. состав в каталоге) в составе масла. Чтобы исключить гепато-, нейро-, цитотоксичность следует использовать их в минимальных количествах, в смесях с нераздражающими ароматами. Примерами масел из группы риска являются:

• корица (кора, лист),
• лемонграсс,
• гвоздика (почки, лист),
• шалфей лекарственный,
• тимьян тимольный,
• чабрец,
• орегано.

Время и частота процедуры

Сколько можно дышать, зависит от выбранного способа ингалирования. Персональный ингалятор-стик используют каждые 3-4 часа, интенсивно вдыхая каждой ноздрей. Техника паровых ингаляций регламентирует время процедур от 5 до 15 минут не более 2 раз в день. Носить аромабижутерию, оставлять рядом орошенный камень, салфетку можно не дольше 30 минут. Длительный контакт не поможет добавить лечебных свойств душистым веществам или гарантированно снять симптомы простуды. Эффект от долгих испарений может быть прямо противоположен желаемому – усиление первоначальных симптомов, головная боль, тошнота. По этим же причинам запрещено капать эфирные масла на подушку на ночь, на одежду, в которой вы будете ходить большую часть дня. Лучше оставить возможность убрать от себя ароматный источник.

Возраст

Детям до 6 месяцев вообще не стоит активно контактировать с пахучими веществами, в том числе через маму. Их респираторная система не до конца сформирована, дыхательные пути очень чувствительны.

Масла, богатые ментолом и 1,8-цинеолом (мята и эвкалипты всех видов, равинтсара, лавр), не желательны для вдыхания у детей до 5 лет из-за высокого риска раздражения и спазма сосудов. Особенно это касается горячей ингаляции, которая за счет температуры увеличивает летучесть, расширяет сосуды, повышает скорость доставки биологически активных веществ масла к органам дыхания ребенка. Для детей и даже подростков лучше выбирать холодную ингаляцию (без температурного нагрева) и «мягкие» масла – цитрусовые, хвойные, цветочные.

Хронические заболевания

Людям, получающим фармацевтические препараты на постоянной основе, необходимо делать ингаляции только теми эфирами, которые гарантировано не вступают в антагонизм с лекарствами. Антикоагулянты, гормоны, противоэпилептические препараты, антидепрессанты должны особенно учитываться при курсовых ингаляциях. Некоторые масла могут значительно усиливать действие медикаментов, возможно, потребуется коррекция дозировок.

Особую осторожность стоит соблюдать людям с бронхиальной астмой, хроническими обструкциями, дыхательной недостаточностью. Сегодня у нас нет клинических данных, подтверждающих способность эфиров провоцировать астматические приступы. Однако исключить индивидуальную непереносимость (в том числе эмоциональное неприятие запаха) нельзя. Для таких людей лучше «пробовать» ароматы вне острых приступов и состояний, дышать дома, в комфортной обстановке.

Беременность, кормление грудью

Не являются абсолютным противопоказанием к вдыханию эфиров, но требуют использования сниженных дозировок и ограниченного перечня допустимых вариантов. Ознакомиться с ними можно здесь. Порой для желаемого эффекта в прямом смысле достаточно одной капли масла. На весь срок ожидания малыша исключаются высокотоксичные масла. Во время беременности даже ранее одобряемые запахи могут вызывать отвращение, провоцировать нехарактерные реакции.

Лучшие эфирные масла от кашля

Кашель как симптом сопутствует многим заболеваниям или состояниям органов дыхания. Это врожденная защитная реакция организма на любой раздражитель, мешающий естественному ритму дыхания. Возбуждать кашлевой рефлекс могут:

• избыточная мокрота, вызванная ростом патогена в органах дыхания,
• аллерген,
• инородное тело,
• новообразования,
• хронические заболевания (астма, ХОБЛ, аномалии развития легочной системы).

В момент острых респираторных заболеваний кашель создает движение жидкостей, усиливает дренаж легких, профилактирует застойные явления, развитие вторичных инфекций. Эфирные масла не подавляют естественные рефлексы при кашле, но воздействуют на возбудитель (вирусы и бактерии), облегчая течение болезни. Навязчивый спастический кашель может возникать на фоне нервного напряжения, тревоги, стресса. От правильного выбора ароматических масел зависит эффективность их применения:

* Бронхолитики снимают спазм при астме, ХОБЛ.

При сухом кашле откажитесь от использования хвойной группы масел из-за свойства подсушивать и без того обезвоженную слизистую. Мокрый кашель, наоборот, требует включать в оздоровительные процедуры пихту, сосну.

При пневмонии бактериального генеза к ингаляциям рекомендовано подключать накожное нанесение разведенных в базовом антибактериальных масел на проекцию легких и бронхов.

Стоит отметить, что применение эфирных масел в острый период простудных заболеваний не должно быть экспериментальным. Перегруженная иммунная система способна выдать неадекватно активную реакцию и усилить симптоматику. Лучше, если эфирные масла уже будут вам хорошо знакомы. Многие масла мультифункциональны и пересекаются в сферах воздействия. Можно из небольшого числа ароматов создать свою персональную аптечку на случай часто встречающихся болезней бронхолегочной системы.

В качестве универсальной базы обратите внимание на масла из этой таблицы:

Эффективные смеси из эфирных масел при кашле

Простой вариант – использовать готовые композиции эфирных масел (смеси «Легкое дыхание» и «Для бани и сауны»), составленные профессиональным ароматерапевтом. В таких купажах учитывается синергичность компонентов, соблюдены правила смешивания, подобраны безопасные дозировки. Это экономически целесообразно, не нужно покупать множество отдельных составляющих. Просто бери и дыши.

Для самостоятельного смешивания при кашле подойдут такие варианты масел.

От пневмонии, бронхита, трахеита бактериального типа

• Гвоздика 1 часть (далее – ч.)
• Чайное дерево 2 ч.
• Лаванда 2 ч.

При гриппе, вирусной пневмонии, бронхите, аденовирусе

• Корица (лист) 1 ч.
• Лимон 3 ч.
• Пихта 2 ч.

От аллергического кашля

• Амми зубная 1 ч.
• Сосна 3 ч.
• Кедр гималайский 1 ч.

При психогенном (нервном) кашле

• Сандал 1 ч.
• Мята 1 ч.
• Апельсин 3 ч.

Расчет частей производится в каплях или миллилитрах. Смешивание эфиров осуществляют за час-два до использования, для лучшего «сдруживания» различных компонентов и удобства использования.

Когда ингаляцию стоит совсем исключить?

Паровая ингаляция с эфирным маслом запрещена при:

• повышенной температуре тела,
• артериальной гипертонии,
• нарушении кожного покрова на лице,
• пневмонии в тяжелой форме,
• мигрени,
• крови в отделяемой мокроте из легких,
• нарушениях мозгового кровообращения.

Другие виды ингаляций не проводятся при:

• аллергической реакции на используемое масло,
• головной боли, возникающей при ингаляции,
• тошноте, провоцируемой ингаляцией.

Холодные ингаляции разрешены при подъеме температуры тела, могут мягко снижать ее показатели.

В заключение

Эфирные масла как никакой другой компонент живой природы подходят для ингаляций и подарены нам для сохранения здоровья. Это не только эффективный, но и приятный способ самопомощи. Все упомянутые в статье эфиры вы найдёте здесь. Используйте их правильно и будьте здоровы!

А какие масла выручают вас при кашле?

Дата публикации: 2021-12-13 11:55:30

Современная медицина предполагают лечение не только лекарственными препаратами | [ Подольский рабочий

Широкое распространение получили и нетрадиционные методики. Особой популярностью пользуется ароматерапия, дающая возможность не только расслабиться и получить массу позитивных эмоций, но и быстро восстановить работоспособность организма.
Простуда, грипп и другие респираторные заболевания обычно сопровождаются кашлем, который не дает спать по ночам и ограничивает способность дышать с легкостью. Большинство людей сразу бегут в аптеку за спреями и пастилками.
Но некоторые эфирные масла способны значительно уменьшить дискомфорт при простудных заболеваниях, уменьшая кашель, воспаление и угнетая работу бактерий и вирусов. С помощью эфирных масел можно снизить боль в горле, избавиться от мигрени, вывести мокроту и слизь.
Топ эфирных масел в период заболеваемости:
1. Эвкалипт
Эвкалипт является отличным эфирным маслом от кашля. Потому что он действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают заболевание. Масло эвкалипта является одним из самых действенных и самых часто используемых эфирных масел при ОРЗ и ОРВИ. Может расширять ваши кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода проникать в легкие.
2. Мята перечная
Масло мяты перечной является основным эфирным маслом для синусового затора и кашля. Потому что оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм. А также он способен улучшить воздушный поток в носу, когда вы перегружены, путем прочистки пазух. Мята перечная также способна избавить от зуда в горле, который вызывает сухой кашель. Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием.
Исследования, проведенные на здоровых взрослых, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и улучшает вентиляцию. Поэтому его часто используют спортсмены для улучшения своих физических характеристик. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать.
3. Розмарин
Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета.
4. Лимон
Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную системы и поддерживать лимфодренаж, который может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду.
Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием.
Эфирное масло лимона также приносит пользу лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отеки.
5. Орегано
Два активных ингредиента в масле орегано — тимол и карвакрол, оба обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Благодаря антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность.
И поскольку многие респираторные заболевания фактически вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю.
6. Чайное дерево
Самое раннее упомянутое использование чайного дерева, или растения малалеука, было, когда жители северной Австралии бунджалунг раздавили листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран.
Одним из наиболее хорошо изученных свойств эфирного масла чайного дерева является его мощное антимикробное действие, которое дает ему возможность убивать вредные бактерии, приводящие к респираторным заболеваниям.
7. Ладан
Ладан (из деревьев видов Boswellia) положительно влияет на дыхательную систему. Он традиционно использовался для паровых ингаляций, ванн и массажа, чтобы облегчить кашель, лечить бронхит и астму.
8. Тимьян
В составе имеется большое количество карвакрола. Активно борется с вирусами, бактериями, устраняя симптоматику простудных заболеваний и уменьшая дискомфорт во время этих заболеваний.
9. Бергамот, мускатный орех и кипарис
В составе этих эфирных масел содержится камфен. Это такое вещество, которое применяется с целью получения всем известной камфоры. Именно поэтому при вдыхании паров данных масел, то есть при вдыхании камфена, наблюдается освежающий и охлаждающий эффект. Камфен также отличается антиоксидантными свойствами, благодаря которым происходит защита клеток организма от различных повреждений во время заболевания. Кстати, камфора содержится в составе многих препаратов от простуды, особенно в составе мазей и растирок.
10.Корица
К сожалению, у многих людей корица не ассоциируется с лекарственными растением, однако это очень большое заблуждение. Корица является отличным активатором защитных функций организма, предотвращая развитие и проникновение к организм микробов, способных спровоцировать простуду и кашель.
Меры предосторожности при использовании эфирных масел:
Важно, чтобы эфирные масла от кашля были качественными. Вам также следует ознакомиться с инструкцией применения эфирных масел, особенно если вы беременны или ухаживаете за ребенком.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Кашель не всегда является симптом серьезных заболеваний. Избавиться от него можно в домашних условиях, применяя методы нетрадиционной медицины. Однако бывают случаи, когда кашель — признак серьезной патологии.
При наличии таких симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу:
— кашель, который сопровождается нарушениями дыхания;
— наличие мокроты с кровавыми прожилками;
— необъяснимая потеря веса наряду с кашлем;
— повышение температуры тела;
— кашель более недели.
Самолечение может быть опасно для здоровья, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Эфирные масла для успокоения детского кашля

Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите мое полное раскрытие .

На прошлой неделе мой трехлетний ребенок ни с того ни с сего заболел сильным кашлем. Он был в порядке, когда ложился спать, но проснулся с кашлем и насморком. Фу. Днем он справлялся с этим, как солдат, но когда он ложился спать, его ужасный кашель не давал ему спать! Мы все были там сами, но это намного хуже, когда это твой малыш!

Итак, как помочь ребенку, страдающему от ночного кашля, чтобы он мог полноценно отдохнуть? Вы, наверное, слышали от своего педиатра, что лекарства от кашля не рекомендуются маленьким детям. Тем не менее, есть несколько натуральных средств от детского кашля, которые могут значительно облегчить ночной кашель, облегчая вашему ребенку сон.

Эфирные масла от кашля у детей

Каждый раз, когда кто-то в нашем доме плохо себя чувствует, я обращаюсь к эфирным маслам, чтобы поддержать их иммунитет и облегчить симптомы. Конечно, если кто-то из моих детей болен несколько дней или тяжело болен, я всегда осматриваю его у нашего педиатра.

В нашем случае на прошлой неделе у маленького О не было лихорадки. Только ужасный кашель и заложенность носа. Эта смесь эфирных масел от кашля в сочетании с другими природными средствами, перечисленными ниже, действительно помогла контролировать его кашель, пока он выздоравливал.

Для приготовления по этому рецепту вам понадобится несколько масел и роллер из тонированного стекла объемом 10 мл.

• 5 капель эфирного масла смеси для дыхания
• 5 капель эфирного масла смеси для иммунитета
• 3 капли эфирного масла розмарина
• 3 капли эфирного масла лимона.
• 1 капля эфирного масла корицы.
• 1 капля эфирного масла орегано.
• фракционированное кокосовое масло. Затем заполните его до конца фракционированным кокосовым маслом или другим маслом-носителем, если хотите.

  Не пропустите кожный тест!

  Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы использовать эфирные масла рядом с ребенком или на нем, ОЧЕНЬ ВАЖНО протестировать небольшое количество масла на вашем ребенке, чтобы проверить наличие раздражения или побочных реакций. Вы должны подождать, по крайней мере, несколько часов, а лучше 24 часа, чтобы убедиться в отсутствии признаков раздражения.

  Чтобы использовать эту смесь масел после проведения кожного теста , нанесите небольшое количество на спину и/или ступни ребенка, особенно перед сном, чтобы успокоить кашель.

  Дополнительная информация по технике безопасности

  Некоторые читатели спрашивали, могут ли они распылять вышеперечисленные масла от кашля своего ребенка или помещать масла в увлажнитель воздуха. Моя настоятельная рекомендация: НЕ делайте этого.

  По моему материнскому опыту (я не врач), легкие ребенка гораздо более чувствительны, чем у взрослого. Поскольку некоторые из вышеперечисленных масел потенциально вызывают раздражение, вашему ребенку может быть опасно вдыхать микронизированные масла в легкие. Особенно, если вы включаете диффузор в закрытой спальне, а затем оставляете ее на ночь. Пожалуйста, не делайте этого. Придерживайтесь применения разбавленных масел местно, после кожного теста и экономно.

  Другие естественные средства от кашля у детей

  Увлажнитель воздуха

  Используйте увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка, пока он спит.   Добавление влаги в воздух в спальне вашего ребенка, пока он спит, действительно может помочь успокоить сухость и першение в горле, которое только усиливает кашель.

  Hydrate

  Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды в течение дня. Поддержание водного баланса особенно важно, когда у вашего малыша плохая погода. Ребенку не требуется много времени, чтобы отставать в потреблении жидкости, когда он лежит без дела и плохо себя чувствует. Обязательно следите за этим и держите рядом бутылку с водой, чтобы поощрять частые глотки.

  Мед

  *ТОЛЬКО и если вашему ребенку больше 12 месяцев* дайте ребенку маленькую ложку меда прямо перед сном. Мед может быть опасен для детей младше 1 года, и его нельзя давать детям этой возрастной группы. Если вашему ребенку больше 1 года, небольшая ложка меда непосредственно перед тем, как лечь спать, может помочь обволакить горло и предотвратить ощущение необходимости кашлять. Часто это помогает успокоить кашель на достаточно долгое время, чтобы позволить немного кашляющему заснуть.

  Время подготовки 2 минуты

  Общее время 2 минуты

  Ингредиенты

  • 5 капель эфирного масла для дыхательных путей
  • 5 капель эфирного масла иммунная смесь
  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • 3 капли эфирного масла лимона
  • 1 капля эфирного масла корицы
  • 1 капля эфирного масла орегано
  • фракционированное кокосовое масло
  • Флакон-роллер из тонированного стекла 10 мл

  Инструкции

  1. Добавьте эфирные масла в стеклянный роллер.
  2. До конца наполните бутылку фракционированным кокосовым маслом.
  3. Нанесите смесь на грудь, спину и стопы вашего ребенка, особенно перед сном, чтобы успокоить кашель.

  Примечания

  Перед использованием на ночь проведите кожный тест на чувствительность.

  Натуральные средства от кашля, подобные этим, являются мощными средствами, которые можно использовать, когда у вашего ребенка сильный кашель и ему нужно немного отдохнуть.

  Читайте также: Как предотвратить распространение болезни на всю семью

  Ресурсы: Джеймс М. Штекельберг, доктор медицинских наук «Мед: эффективное средство от кашля?» Клиника Мэйо , Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 2 мая 2018 г.,

  Что и как использовать

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

  Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

  Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

  Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  Обзор

  Использование эфирных масел может вам понравиться из-за их природных свойств. Их добывают из растений, выращенных по всему миру. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются выходящими за рамки типичного медицинского лечения.

  Обычно вы используете эфирные масла для ароматерапии. Это акт вдыхания масел для стимуляции вашего тела. Вы также можете нанести на тело разбавленное масло. Они также обычно рассеиваются в воздухе с помощью диффузора эфирного масла. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они сильнодействующие и нерегулируемые. Вам следует обратиться к врачу при сильном кашле или при наличии другого заболевания.

  1. Эфирное масло эвкалипта

  Эфирное масло эвкалипта; Масло признано за его способность лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании. Анализ Eucalyptus grandis продемонстрировал иммуностимулирующие эффекты, действуя как ингибитор откачивающей помпы, влияя на способность организма справляться с бактериями.

  Эфирное масло эвкалипта исследуется в качестве противотуберкулезного препарата. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, содержат эвкалиптовое масло для облегчения заложенности носа, в том числе некоторые леденцы от кашля и паровые растирания. Исследование на детях пришло к выводу, что использование паровой растирки облегчило детский ночной кашель и заложенность носа, помогая им лучше спать ночью.

  Для ингаляций 12 капель эфирного масла на 3/4 стакана кипятка 3 раза в день.

  Vicks VapoRub, обычно используемый при кашле и простуде, содержит эвкалиптовое масло. Возможно, будет полезно найти рецепт, чтобы сделать дома собственное растирание с эвкалиптовым маслом, или купить средство, содержащее масло, в местной аптеке.

  2. Эфирное масло корицы

  Корица, часто используемая в качестве приправы в кулинарии и выпечке, уже давно помогает при бронхитах. Одно исследование пришло к выводу, что эфирное масло корицы может быть полезным для остановки патогенов дыхательных путей, если оно выделяется в газообразном состоянии в течение короткого промежутка времени. Эфирное масло корицы препятствует размножению распространенных бактерий. Попробуйте распылить эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разведенных в миске с кипящей водой.

  3. Эфирное масло розмарина

  Розмарин — растение, произрастающее во всем мире. Он может успокоить мышцы трахеи, облегчая дыхание. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы. Розмарин чаще всего смешивают с маслом-носителем и наносят на кожу.

  Как и в случае с маслом корицы, попробуйте вдыхать разбавленное масло розмарина для облегчения.

  4. Эфирное масло мускатного ореха

  Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха помогает при респираторных заболеваниях. Исследование показало, что вдыхание мускатного ореха или масла, полученного из мускатного ореха, уменьшает количество жидкости в дыхательных путях у кроликов.

  Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха в диффузор, чтобы проверить, поможет ли оно при кашле. Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы распыляете, в зависимости от результатов вашего облегчения заложенности носа. Мускатный орех помогает ослабить выделения (отхаркивающее).

  5. Эфирное масло бергамота

  Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает заложенность носа. Он содержит молекулу камфена. Согласно исследованию, вдыхание камфена связано с облегчением жидкости в дыхательных путях.

  Попробуйте эфирное масло бергамота в диффузоре или увлажнителе воздуха, чтобы убедиться, что оно облегчает кашель.

  6. Эфирное масло кипариса

  Как и мускатный орех и бергамот, кипарисовое масло содержит камфен. Эта молекула может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей при вдыхании.

  Наполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кипарисового масла, чтобы проверить, повлияет ли оно на кашель и заложенность носа.

  7. Эфирное масло тимьяна

  Исследование показало, что тимьян можно использовать в качестве противомикробного средства при респираторных заболеваниях.

  Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить наилучший способ их использования для борьбы с патогенами дыхательных путей. Исследование пришло к выводу, что тимьян следует быстро распространять в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

  8. Эфирное масло герани

  Экстракт герани помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи изучили несколько исследований, в которых измерялось влияние экстракта герани на кашель. Все исследования, кроме одного, показали связь между использованием экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

  Другое исследование показало, что введение жидких капель экстракта герани облегчало симптомы простуды и сокращало продолжительность болезни.

  Изучите экстракты герани или попробуйте добавить несколько капель масла герани в диффузор или немного разбавленного масла в ванну, чтобы узнать, поможет ли это облегчить кашель и другие связанные с ним симптомы

  9. Эфирное масло мяты перечной

  Эта распространенная трава содержит ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения заложенности носа, хотя доказательств того, что оно действительно помогает, недостаточно. Исследование пришло к выводу, что вдыхание ментола на самом деле не облегчает симптомы, но люди, которые его вдыхают, все равно чувствуют себя лучше.

  Чтобы облегчить кашель, попробуйте вдыхать эфирное масло мяты с помощью диффузора или миски с дымящейся водой.

  10. Эфирное масло лаванды

  Ваш кашель может быть симптомом астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает при симптомах астмы. Одно исследование показывает, что вдыхание масла лаванды подавляет сопротивление дыхательных путей, вызванное бронхиальной астмой.

  Попробуйте вдыхать лаванду с помощью паровой ингаляции, диффузора или разбавленной и помещенной в теплую ванну, чтобы посмотреть, поможет ли она при кашле.

  Эфирные масла можно распылять различными способами. Масла в чистом виде очень сильнодействующие и обычно требуют некоторого разбавления перед их использованием. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Смешайте их с маслом-носителем. Обычно рецепт состоит из 3-5 капель масла-носителя, такого как сладкое миндальное, оливковое или подогретое кокосовое масло. Методы разбавления эфирных масел включают:

  • Смешивание их с маслами-носителями для непосредственного нанесения на кожу
  • Добавление их в миску с горячей водой для вдыхания насыщенного маслом пара
  • Использование диффузора, увлажнителя или пульверизатора для распыления в воздухе
  • Смешивание их с маслом и добавление в ванну или с другими средствами для спа

  Вы можете вдыхать эфирные масла непосредственно из флакона, но делайте это только в течение короткого промежутка времени из-за их силы. Ни в коем случае нельзя глотать эфирные масла.

  Эфирные масла следует использовать с осторожностью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует производство продуктов с эфирными маслами, поэтому качество и содержание масел могут различаться.

  Для эфирных масел не существует определенных медицинских дозировок. Поэтому вам следует обсудить использование эфирных масел со своим врачом, чтобы убедиться, что они не влияют на другие состояния здоровья. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

  Не откладывайте визит к врачу из-за сильного кашля. Эфирные масла могут принести вам некоторое облегчение в домашних условиях, но серьезные или стойкие симптомы требуют медицинского осмотра и диагностики.

  Имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут вызывать побочные эффекты или аллергическую реакцию.

  Эфирные масла действуют на детей по-разному и не изучались. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла со своими детьми. Беременные и кормящие женщины не изучались, поэтому при использовании эфирных масел следует соблюдать особую осторожность. Используйте масла, безопасность которых доказана для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, детей и младенцев.

  Может быть полезно попробовать эфирные масла для облегчения кашля. Имейте в виду, что окончательные исследования этого метода лечения отсутствуют.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт