Если у грудничка насморк можно ли гулять: Можно ли гулять с ребенком при простуде: 20 октября 2022, 09:22

Прогулки при ОРВИ: можно или нет?

Людмила Игнатьева

18 ноября 2019 в 09:00 Здоровье 58511 5 минут

Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться.

Статья

Наступила осень, а вместе с ней наступил сезон простуд. Каждая мама задается вопросом: «Можно ли гулять на свежем воздухе с ребёнком, который простужен?». Попробуем расставить все точки над «и» вместе с педиатром Людмилой Игнатьевой.

– это общий термин, который включает в себя группу похожих друг на друга заболеваний органов дыхания, которые возникают из-за вирусов. Вирусы бывают разных видов, их огромное количество, заболевание может вызвать одна группа вирусов или сразу несколько.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

У каждого ребёнка течение болезни будет проходить по-разному, при этом основные признаки будут похожими: повышение температуры тела, насморк, боль в горле, кашель. Выраженность тех или иных признаков зависит от количества возбудителя, попавшего в организм и от иммунитета. Если иммунитет в норме, то «хорошие» клетки крови (они называются фагоциты) сразу ринутся на бой с «плохими» вирусами. А также дадут сигнал другим защитникам (лейкоцитам и системе комплемента) спешить на помощь.

В том случае, если сражение выигрывают защитники, то болезнь закончится, так и не начавшись. Бывало ли с вами такое, что вечером озноб, головная боль, усталость, хочется только спать, а утром встаёте утром и плохого самочувствия будто и не было? А это клетки-защитники постарались, кинули все силы на устранение врага и оказались на высоте. Но это идеальный вариант.

А вот если нападающих оказалось в разы больше, чем защитников, вирусы прорвались через первый барьер на своём пути и продолжили атаковать организм, то болезнь развивается по нарастающей, так как для ответного удара организму необходимо отправить в бой самое грозное оружие – антитела, которые поглощают антигены, вырабатываемые вирусами. Но это оружие просто по взмаху волшебной палочки добыть не получится, его нужно сделать, на это необходимо время. Вот и протекает болезнь неделю или больше, раз не смогли защитники предотвратить атаку в самом начале. 

►   Читайте в нашем блоге статью «10 правил укрепления иммунитета».

Вирусная инфекция чаще всего протекает с повышением температуры тела, ознобом, ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, отсутствие аппетита. Появляются прозрачные выделения из носа, ребёнок часто чихает и ему холодно.

Лечение при начале заболевания только симптоматическое:

► жаропонижающие при высокой температуре,
► промывание носа солевыми растворами,
► частое и обильное питьё.

Отсутствие аппетита – хороший признак, так как организм не хочет тратить энергию на переваривание пищи, он хочет тратить силы только на борьбу с вирусами. Идеально, когда ребёнок понимает, что плохо себя чувствует, и он ложится, отдыхает или спит. Так он помогает организму не тратить энергию на активные действия.

Конечно же, в активной фазе заболевания гулять с ребёнком противопоказано. Но ему необходим свежий увлажнённый воздух, поэтому чаще проветриваем помещение и включаем увлажнитель или мойку воздуха. Во время проветривания ребёнок в комнате должен отсутствовать. Сквозняк ослабленному организму запрещён!

Обычно на третий день домашнего режима состояние ребёнка заметно улучшается, температура приходит в норму, появляется аппетит и интерес к окружающим. Понятное дело, что малыш захочет пойти погулять немного на улице. Действительно, когда заканчивается острый период болезни и наступает фаза выздоровления, прогулки на свежем воздухе ребёнку даже полезны. Начинать прогулки нужно с 15-20 мин в день и учитывать погодные условия: при резком ветре и при температуре воздуха ниже 10 градусов прогулки выздоравливающему ребёнку противопоказаны.

Если у малыша влажный кашель, то это не повод отказываться от прогулок. Более того, на свежем воздухе улучшается кровоснабжение слизистой бронхов, тем самым улучшается отхождение мокроты, а кашель – лишь механизм для выведения слизи из бронхов.

Если ОРВИ заболел малыш до 1 года, то необходимо за ним пристально наблюдать, так как в таком возрасте возможно стремительное ухудшение состояния. Иммунитет малыша пока только развивается и крепнет, поэтому пока ещё плохо справляется с вирусами. Если у грудничка только насморк –можно и нужно гулять при хороших погодных условиях. Если у малыша хриплый голос, затруднённое дыхание и частый кашель – пока с прогулками стоит повременить и быть под наблюдением педиатра. 

►    Читайте в нашем блоге статью «7 типов мам глазами педиатра» и узнайте, какая вы мама.

Организм каждого ребёнка индивидуален, как и иммунная система, поэтому в этой статье даны лишь общие рекомендации. Если малыш выздоравливает, хорошо себя чувствует, полон сил и энергии – пусть выходит на прогулку. Но если ещё сохраняются какие-либо жалобы или ребёнок просто говорит, что быстро устаёт – лучше ещё полечиться, набраться сил и потом смело гулять и дышать свежим воздухом.

Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

А вы гуляете с ребёнком, если у него насморк или кашель? Поделитесь в комментариях!

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Каждая мама, у которой есть маленький ребенок, хотя бы один раз в год сталкивается с насморком и заложенностью носа у своего малыша. Подобное недомогание может сопровождаться и другими признаками заболевания, а может лишь немного беспокоить кроху. Практически все мамы интересуются, можно ли гулять с ребенком, а особенно грудничком, при насморке, и не навредит ли прогулка малышу. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Можно ли гулять, если у ребенка сопли?

Насморк сам по себе не является противопоказанием для нахождения ребенка на улице. Более того, в некоторых случаях прогулка может оказаться полезной для детского здоровья. Если вы сомневаетесь, стоит ли гулять с ребенком при насморке, необходимо определить причину недомогания, а также обратить внимание на общее состояние здоровья ребенка.

Если сопли у ребенка появляются исключительно весной и летом, как следствие аллергии на пыльцу растений, перед выходом на улицу в этот период необходимо принимать антигистаминные препараты, например, Фенистил или Зиртек. В противном случае вы можете только усугубить ситуацию. Напротив, если причиной насморка стала реакция на шерсть домашних животных, пыль, краску или любые посторонние запахи в квартире, прогулка может стать жизненно необходимой для ребенка.

В большинстве случаев насморк возникает при простудных заболеваниях. В такой ситуации с ребенком можно гулять только тогда, когда температура его тела не превышает 37,5 градусов, и сам он чувствует себя неплохо. Кроме того, во время прогулки необходимо соблюдать несколько полезных рекомендаций.

Правила прогулки при насморке

Для того чтобы не навредить здоровью крохи еще больше необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Самое главное правило – не одевать ребенка слишком тепло. Многие мамы и бабушки, если у малыша насморк, одевают на него несколько теплых вещей сразу. Не стоит забывать, что перегрев намного более опасен для детского организма, чем переохлаждение.
2. Прежде чем выйти на улицу, нос малыша необходимо хорошо очистить, особенно в зимний период. Если ребенок еще слишком мал, сделать это необходимо при помощи аспиратора.
3. Продолжительность прогулки в теплую и безветренную погоду не должна превышать 40 минут, в холодную и при наличии ветра – находиться на улице можно не более 15-20 минут.
4. Кроме того, не стоит вообще выходить на улицу во время дождя. Если ребенок промокнет, его состояние может значительно ухудшиться, и к насморку прибавится масса неприятных симптомов.

Статьи по теме:

Наша дача – наша крепость: 20 смешных фото об отдыхе и работе на участке

Один дома: 20 смешных фото о том, как развлекается собака, когда ее хозяин отсутствует

Приколы в поезде: 20 смешных фото о поездках в плацкарте

«Никогда не прощу!» – 20 трогательных и смешных фото котиков, которые обиделись на своих хозяев

Детские стопы и обувь — канал Better Health

Резюме

• У большинства малышей плоскостопие, когда они впервые начинают ходить, потому что кости, мышцы и связки их стоп недоразвиты.
• Малыши должны ходить босиком как можно чаще, чтобы поддерживать равновесие, осанку и координацию.
• Обратитесь к врачу или ортопеду, если вас беспокоят состояние стоп вашего ребенка или его походка.

Стопа представляет собой сложную структуру из 26 костей и 35 суставов, скрепленных вместе и поддерживаемых связками. Детская стопа покрыта жиром и очень гибкая.

Большинство детей начинают ходить в возрасте от 8 до 18 месяцев. У большинства малышей плоскостопие, когда они впервые начинают ходить, или они склонны поворачивать стопы внутрь, потому что мышечная сила и жесткость связок должны догонять другое развитие. Плоскостопие почти всегда улучшается по мере развития костей и укрепления стоп.

Всегда обращайтесь к ортопеду или врачу, если вас беспокоят состояние стоп вашего ребенка или то, как он ходит (походка).

Дети и обувь

Ребенок, который учится ходить, получает важную сенсорную информацию, когда подошвы его ног касаются земли. Обувь помогает защитить ноги от травм, от жары и холода.

Когда малыши учатся ходить, они должны как можно дольше ходить босиком или в обуви с мягкой подошвой, чтобы они могли чувствовать то, к чему прикасаются ступнями, и развивать мышечную силу. Когда малыши уже некоторое время уверенно ходят самостоятельно Со временем они могут перейти на обувь с более твердой подошвой. Подгоните обувь вашего ребенка на профессиональном уровне, в том числе измерьте длину и ширину каждой стопы. Ноги детей растут очень быстро, и размер обуви может нуждаться в обновлении каждые несколько месяцев. Слишком тесная обувь может мешать ребенку ходить и вызывать проблемы, например, вросшие ногти на ногах.

Рекомендации по выбору детской обуви

Обувь для вашего малыша в идеале должна иметь:

• удобную посадку по длине и ширине
• много места для пальцев
• гибкую плоскую подошву – убедитесь, что подошва может сгибаться возле носка
• передняя часть обуви шире, чем пятка, чтобы соответствовать естественной форме стопы
• твердая опора для пятки (часть, которая проходит вокруг пятки сзади)
• шнурки, ремни или застежки для предотвращения слишком большого движения или проскальзывание стопы внутри обуви.

Дорогая обувь не всегда лучше. Дети очень быстро вырастают из своей обуви.

Плоскостопие у детей

Подошва нормально развитой стопы имеет свод, называемый медиальным сводом, образованный костями, мышцами и связками. В течение первых двух лет ноги вашего ребенка будут выглядеть более плоскими, чем у взрослого.

Плоскостопие у младенцев и детей младшего возраста — нормальное явление. Детские стопы, как правило, гибкие и не должны быть жесткими.

По мере освоения ребенком ходьбы связки и мышцы будут укрепляться, а жировые отложения в области свода стопы будут не так заметны. Примерно к шести годам у вашего ребенка должны быть нормальные своды обеих стоп.

Если у вашего ребенка болят стопы или ему кажется, что ноги мешают ему идти в ногу со сверстниками, обратитесь к ортопеду.

Ноги, которые поворачиваются внутрь

Многие малыши ходят «на косолапых», когда одна или обе стопы повернуты внутрь (косолапы). Втягивание пальцев внутрь может исходить от стопы, голени (большеберцовой кости) или бедра (бедренной кости).

Важно обратиться к ортопеду или медицинскому работнику, если стопы вашего ребенка тугоподвижны или если у него нарушено сгибание пальцев:

• тяжелая
• не улучшается с возрастом
• поражает одну ногу или
• вызывает спотыкание у детей школьного возраста.

Ступни, вывернутые наружу

Очень редко малыши ходят с вывернутыми ступнями наружу (наружу).

В большинстве случаев расхождение пальцев проходит само по себе по мере развития осанки и равновесия. Обратитесь к ортопеду или медицинскому работнику, если у вашего ребенка искривление пальцев:

• серьезное
• затрагивает одну ногу или
• причиняет боль.

Симптомы проблем со стопами у детей

Обратитесь к врачу или ортопеду, если вас беспокоят стопы или походка вашего ребенка. Проблемные симптомы могут включать:

• аномальную форму пальцев ног
• вросшие ногти на ногах (постоянные или болезненные)
• бурсит или другие деформации
• тугоподвижность стопы
• хромота
• ребенок жалуется на боль при ходьбе нога над другой при ходьбе
• серьезное отклонение пальцев внутрь или наружу
• плоскостопие, вызывающее боль или ограничивающее функцию
• внезапное изменение походки вашего ребенка
• если ваш ребенок вообще не ходит к двум годам.

Где получить помощь

• Ваш GP
• Paediatricicianexternal Link
• Материнская и медсестра для здоровья матери

• Многоцентровая исследовательская группа ВОЗ по эталонным исследованиям роста, 2006 г., «Исследование моторного развития ВОЗ : окна достижения шести основных этапов развития крупной моторики».
• Intoeing in kidsВнешняя ссылка, 2011 г., Королевская детская больница Мельбурна.