Фолиевая кислота для детей: что такое, для чего нужна, норма и отклонения

Arpimed

Что такое Фолиевая кислота и для чего она применяется

Фолиевая кислота — витамин группы В. Фолиевая кислота может применяться:

для лечения:

• фолиеводефицитной анемии, вызванной неполноценным питанием, нарушения всасывания питательных веществ (например, при целиакии или расстройстве пищеварения, именуемого спру) или при повышенной потребности организма в данном витамине (например, при беременности).

для профилактики:

• дефицита фолиевой кислоты, вызванного некоторыми лекарственными препаратами (например, используемых для лечения эпилепсии, таких как фенитоин, фенобарбитал и примидон).
• дефицита фолиевой кислоты, вызванного длительным разрушением эритроцитов (гемолитической анемией) или почечным диализом.
• развития дефектов нервной трубки плода (например, расщепление позвоночника) у женщин с повышенным риском его развития у плода.

Что необходимо знать перед применением Фолиевой кислоты

Не принимайте Фолиевую кислоту и сообщите лечащему врачу, если у Вас:

• аллергия (гиперчувствительность) к фолиевой кислоте или любому другому компоненту препарата (см. раздел Содержимое упаковки и дополнительная информация),
• нелеченный дефицит витамина B₁₂, например, при определенных видах анемии и у вегетарианцев.
• пернициозная анемия (форма анемии, вызванная дефицитом витамина В12) или другие состояния, вызванные дефицитом витамина В₁₂.
• злокачественная опухоль.

Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать Фолиевую кислоту, если:

• у Вас фолат-зависимая опухоль,
• Вы беременны,
• у Вас имеется болезнь, которая сопровождается снижением уровня витамина B₁₂ в организме.

Другие лекарственные препараты и Фолиевая кислота

Пожалуйста, сообщите Вашему лечащему врачу или фармацевту, если Вы принимаете или недавно принимали любые другие лекарственные препараты, включая лекарства, отпускаемые без рецепта. В особенности:

• антиэпилептические препараты (для лечения эпилепсии), такие как фенитоин, фенобарбитал или примидон,
• антибиотики (для лечения инфекций), такие как хлорамфеникол и ко-тримоксазол,
• сульфасалазин (для лечения язвенного колита, болезни Крона или ревматоидного артрита),
• метотрексат (для лечения болезни Крона, псориаза или ревматоидного артрита).

Беременность и кормление грудью

Если Вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью обратитесь за советом к Вашему лечащему врачу или фармацевту, прежде чем принимать любые препараты.

Непереносимость сахаров

Если Ваш лечащий врач предупредил, что у Вас непереносимость к некоторым видам сахаров, свяжитесь с Вашим лечащим врачом, прежде чем принимать данный препарат, поскольку он содержит лактозу.

Как принимать Фолиевую кислоту

Следует всегда принимать Фолиевую кислоту в точности так, как предписано Вашим лечащим врачом. Если у Вас есть сомнения, Вы должны проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Проглатывайте таблетки, запивая водой.

Дозирование

Взрослые (включая пожилых людей):

• Для лечения фолиеводефицитной анемии: 5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев, которая может быть увеличена до максимум 15 мг в день.

• Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты, вызванного некоторыми препаратами:
  5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев, которая может быть увеличена максимум до 15 мг в день.

• Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты, вызванного длительным разрушением эритроцитов (гемолитической анемией) или почечным диализом: 5 мг (5 таблеток по 1 мг) каждые 1 — 7 дней.

• Для предотвращения развития дефектов нервной трубки плода (например, расщепление позвоночника) у женщин с повышенным риском его развития у плода: 5 мг (5 таблеток по 1 мг) за день до предполагаемой беременности, продолжить в течение первого триместра беременности.

• Для лечения дефицита фолиевой кислоты во время беременности: 5 мг (5 таблеток по 1 мг) в день продолжить до рождения ребенка.

Дети:

Для маленьких детей рекомендуется использовать более удобную лекарственную форму препарата.

• Для лечения фолиеводефицитной анемии: Дети 1-18 лет: 5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев. Поддерживающая доза составляет 5 мг каждые 1 -7 дней.
• Для лечения гемолитической анемии и метаболических расстройств: Дети 1-12 лет: 2.5 мг — 5 мг 1 раз в день (2.5 — 5 таблеток по 1 мг).

Дети 12-18 лет: 5 мг — 10 мг 1 раз в день (5 — 10 таблеток по 1 мг).

• Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты при почечном диализе: Дети 1-12 лет: 250 мкг/кг массы тела (максимум до 10 мг) (до 10 таблеток по 1 мг) в день.

Дети 12-18 лет: 5 — 10 мг (5 — 10 таблеток по 1 мг) в день.

Если Вы приняли больше Фолиевой кислоты, чем рекомендовано

Если Вы (или кто-то другой) одновременно приняли большое количество таблеток, или если Вы думаете, что Ваш ребенок случайно проглотил таблетки, немедленно свяжитесь с сотрудниками скорой помощи ближайшей больницы или сообщите Вашему врачу.

Если Вы забыли принять Фолиевую кислоту

Если Вы забыли принять очередную дозу препарата, примите ее как только вспомните, затем примите следующую дозу в обычное рекомендованное время. Не принимайте двойную дозу, чтобы возместить пропущенный прием.

Возможные побочные эффекты

Как и все лекарственные средства, Фолиевая кислота может вызвать побочные эффекты, хотя они и не появляются у каждого.

Обратитесь к Вашему лечащему врачу, если у Вас появились какие-либо из нижеперечисленных побочных эффектов, Вы заметили их ухудшение или любые не перечисленные в этом листке-вкладыше побочные эффекты:

Редко(могут наблюдаться более чем у 1 из 10000, но менее чем у 1 из 1000 человек):

• Аллергическая реакция (гиперчувствительность), например, зуд/покраснение кожи, сыпь.
• Тяжелая аллергическая реакция (анафилактическая реакция): отек лица, губ, языка или горла, или затруднение дыхания или глотания, шок (холодная влажная кожа, слабый пульс, сухость во рту, расширение зрачков).
• Со стороны желудочно-кишечного тракта: потеря аппетита, тошнота, вздутие живота, метеоризм.

Отчетность о побочных эффектах:

Если Вы отметили какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему лечащему врачу, фармацевту или медсестре. Это включает любые возможные побочные эффекты не перечисленные в этом листке-вкладыше. Также Вы можете сообщить о побочных эффектах компании ООО «Арпимед», перейдя на сайт www.arpimed.com и заполнить соответствующую форму «Сообщить о побочном действии или неэффективности лекарства» и в Научный центр экспертизы лекарств и медицинских технологий им. академика Э.Габриеляна, перейдя на сайт www.pharm.am в раздел «Сообщить о побочном эффекте лекарства» и заполнить форму «Карта сообщений о побочном действии лекарства». Телефон горячей линии научного центра: +37410200505; +37496220505

Как хранить Фолиевую кислоту

Хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте при температуре 15⁰С -25⁰С.

Срок годности — 3 года. Не принимать Фолиевую кислоту по истечении срока годности, указанного на упаковке препарата. При указании срока годности имеется в виду последний день указанного месяца.

Не следует спускать лекарства в сточные воды или в канализацию. Спросите у фармацевта, как распорядиться с препаратом, который Вам больше не понадобится. Эти меры направлены на защиту окружающей среды.

Содержимое упаковки и дополнительная информация

Что содержит Фолиевая кислота

Одна таблетка содержит:

активное вещество:фолиевая кислота — 1.0 мг;

вспомогательные вещества:микрокристаллическая целлюлоза, лактоза моногидратная, этилцеллюлоза, натрия крахмала гликолат, магния стеарат.

Как выглядит Фолиевая кислота и содержимое упаковки

Круглые плоские таблетки желтого цвета с редкими маленькими вкраплениями более темного цвета, с риской на одной стороне и фаской с двух сторон.

Описание упаковки

24 таблеток в контурной ячейковой упаковке (ПВХ/алюминий). 2 контурные ячейковые упаковки (48 таблеток) вместе с листком-вкладышем помещены в картонную упаковку.

Условия отпуска

Отпускается по рецепту врача.

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Мы уже выяснили, что при планировании беременности важную роль играет образ жизни будущей матери, а именно отказ от вредных привычек, правильное питание, гигиена и занятия спортом. Не последнюю роль в этом играют и витамины, а именно фолиевая кислота, которую советуют начинать принимать за 1-3 месяца до предполагаемой беременности. Именно ее употребление предотвращает возможные пороки развития, которые могут привести к гибели ребенка.

Это витамин группы В, который предотвращает дефекты нервной трубки плода. Причем важно понимать, что подобный эффект возможен только при условии, что фолиевая кислота начинает поступать в организм матери до беременности и ее прием продолжается во время беременности.

К сожалению, нет. Дело в том, что нарушения закладки нервной трубки обычно происходят на 18-й — 30-й день после зачатия, когда женщина еще может не знать о своей беременности.

Начнем со статистики: дефекты (да, их бывает несколько!) нервной трубки обнаруживаются примерно у 7 из 10 000 новорожденных, и считается, что в половине этих случаев они вызваны недостатком фолиевой кислоты в рационе матери.

Выделяют два самых частых дефекта нервной трубки:

• при Spina bifida повреждается спинной мозг: с этим дефектом большинство детей выживают и достигают зрелого возраста, но на протяжении всей жизни их могут сопровождать нарушения центральной нервной системы — например, паралич или неспособность контролировать мочеиспускание и дефекацию;

• при анэнцефалии отсутствует весь головной мозг или его значительная часть, и в этом случае большинство детей умирает вскоре после рождения.

Советуют употреблять следующие продукты: зеленые овощи, бобовые (бобы, горох, чечевица), листовой салат, ягоды, цитрусовые (фрукты и соки), хлопья для завтрака, цельнозерновой хлеб / хлебцы.

Этого, разумеется, недостаточно, потому что в большинстве из указанных продуктов содержание фолиевой кислоты менее 20 % (а то и 10 %) от рекомендуемой врачами дневной нормы. Исключение составляет только чечевица, в одном стакане которой содержится 90 %. Поэтому дополнительно каждый день при планировании беременности и на всем ее протяжении нужно принимать витамины, которые содержат 400 мкг фолиевой кислоты. 

Здоровым женщинам при нормальном течении беременности действительно достаточно такой маленькой дозы, однако есть препараты, содержащие от 1 до 5 мг фолиевой кислоты. Есть несколько «групп риска», которым их назначают:

• женщины, у которых от прошлой беременности родился ребенок с дефектом нервной трубки;
• женщины, страдающим сахарным диабетом;
• женщины с повышенным уровнем гомоцистеина в крови;
• женщины, принимающим противоэпилептические препараты.

Если вы узнали себя в одной из этих групп, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить необходимость приема более высоких доз фолиевой кислоты. Но помните, что больше не всегда значит лучше, и в данном случае эта прописная истина работает.

Подписывайтесь на нас

Здоровое начало, которого заслуживает ребенок – Llama Naturals

Ключевые моменты:

• Фолат – это витамин группы В, который помогает организму вашего ребенка правильно развиваться и дает ему энергию.
• Дети нуждаются в фолиевой кислоте с самого рождения, в период раннего развития и вплоть до взрослой жизни.
• Фолиевая кислота содержится во многих цельных продуктах, а также в обогащенных продуктах, которые нравятся детям.
• Как и фолиевая кислота для детей, фолиевая кислота также выпускается в виде добавок, которые полезны для придирчивых едоков и детей, у которых нет особого аппетита.

Мы знаем, что здоровье вашего ребенка очень важно, и чтобы позаботиться о нем, важно знать, что ему нужно. Фолиевая кислота и фолиевая кислота для детей — это тема, которой не уделяется достаточного внимания, особенно если учесть, насколько серьезны последствия дефицита.

Может ли ваш малыш получать достаточное количество фолиевой кислоты из пищи? Если нет, то помогают ли витаминные добавки? Давайте посмотрим, что такое фолиевая кислота, чем она отличается от фолиевой кислоты, зачем она нужна вашему ребенку и как увеличить суточную дозу.

Фолиевая кислота является одним из витаминов группы В, точнее, витамином В9, и важным питательным веществом. В своем естественном состоянии он известен как фолиевая кислота и содержится во многих фруктах и ​​овощах. Фолиевая кислота — это синтетическая версия, которую добавляют в добавки или обогащенные продукты. Фолиевая кислота более термостабильна. Хотя это может быть удобно, если вы собираетесь готовить с обогащенной пищей, такой как мука, натуральный фолат обычно является лучшим вариантом.

Фолиевая кислота гораздо легче преобразуется в кишечнике в форму витамина B9, которая необходима вашему организму, а затем легко усваивается и используется. Ваше тело должно работать больше, чтобы преобразовать фолиевую кислоту в форму, которую ваше тело может использовать, поэтому это требует больше энергии и времени.

Есть еще один риск, связанный с фолиевой кислотой. Около 40% людей имеют генную мутацию, называемую метилентетрагидрофолатредуктазой (MTHFR). Это означает, что им не хватает фермента, необходимого для преобразования фолиевой кислоты в активную форму. Затем неметаболизированная фолиевая кислота может накапливаться в организме и вызывать проблемы со здоровьем, которые вам действительно не нужны.

Даже если ваше тело способно преобразовывать фолиевую кислоту, слишком большое ее количество вредно для вас. Это может вызвать побочные эффекты, такие как ускоренное снижение умственных способностей у пожилых людей и замедление развития мозга у детей.

Учитывая все обстоятельства, хотя люди иногда используют эти два термина как синонимы, естественный фолат является более безопасным вариантом. Проверьте список ингредиентов, прежде чем покупать добавки.

Ваш растущий ребенок нуждается в фолиевой кислоте на разных этапах своего развития — и в дальнейшем. Давайте рассмотрим многочисленные преимущества фолиевой кислоты для детей.

Потребность вашего ребенка в фолиевой кислоте начинается еще до рождения. Если вы не получаете достаточного количества фолиевой кислоты во время беременности, у вас есть небольшой риск того, что у вашего ребенка разовьются серьезные врожденные дефекты, такие как расщепление позвоночника (дефект нервной трубки, поражающий спинной мозг) или расщелина губы или неба.

При обоих этих состояниях вскоре после рождения необходимо медицинское вмешательство. Никто не хочет, чтобы их ребенок страдал от этого. Зачем рисковать?

Во избежание врожденных дефектов вашему ребенку необходимы фолиевые кислоты в течение первых трех-четырех недель беременности, то есть до того, как вы узнаете о своей беременности. Так что всем женщинам детородного возраста рекомендуется принимать добавки с фолиевой кислотой, независимо от того, планируют ли они беременность или нет.

А поскольку ваш ребенок потребляет много фолиевой кислоты во время беременности, вы, как мать, подвержены риску развития анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты. Это может привести к таким симптомам, как усталость, слабость и головокружение. Вам, конечно, это не нужно, когда у вас и так много дел.

Больше, чем фолиевая кислота для детей, фолиевая кислота — это безопасный и важный способ помочь росту клеток и тканей, а также синтезу и восстановлению ДНК и РНК — всем процессам, которыми их маленькое тело очень занято. на протяжении всего детства. Фолат поддерживает развитие их мозга, а также их пищеварительной, нервной и иммунной систем.

Детям также необходима фолиевая кислота для образования эритроцитов. Поэтому, если у вашего малыша дефицит фолиевой кислоты, он может страдать от нехватки эритроцитов — состояния, известного как анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты. Поскольку эритроциты переносят кислород и энергию по всему телу, ваш ребенок может бороться с низким уровнем энергии или одышкой. У них также может развиться диарея, потеря аппетита, жалобы на боль в животе или глаза.

Фолат для детей также поддерживает их метаболизм, превращая пищу, которую они едят, в энергию, чтобы они могли лазить по деревьям или играть в мяч со своими друзьями.

Существуют даже доказательства того, что фолиевая кислота может улучшить языковые навыки вашего ребенка. А в дальнейшем это может снизить риск инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Справочная норма потребления фолиевой кислоты с пищей (DRI) измеряется в микрограммах (или мкг фолиевой кислоты) и варьируется в зависимости от возраста вашего ребенка:

• Младенцы 0–6 месяцев: 65 микрограмм
• Младенцы 6-12 месяцев: 80 мкг
• Дети 1-3 года: 150 мкг
• Дети 4-8 лет: 200 мкг
• Дети 9-13 лет: 300 мкг
• Дети старше 13 лет: 400 мкг

Во взрослом возрасте большинству женщин (и мужчин) требуется 400 мкг фолиевой кислоты. Однако, как мы уже говорили, беременным и кормящим женщинам нужно больше:

• Беременные женщины: 600 мкг (или 1000 мкг, если у вас двойня)
• Кормящие женщины: 500 мкг

Для начала можно увеличить потребление ребенком фолиевой кислоты с пищей. Эти продукты являются хорошим естественным источником фолиевой кислоты для детей:

• Апельсиновый сок
• Клубника
• Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и капуста
• Печень
• Яичные желтки
• Авокадо
• Брокколи
• Цветная капуста
• Морковь
• Спаржа
• Свекла
• Гайки
• Зеленый горошек
• Чечевица
• Фасоль
• Рис
• Зародыши пшеницы

Обогащенные продукты, такие как хлеб, сухие завтраки и макароны, также являются хорошими источниками фолиевой кислоты для детей. Это хорошо, так как многие дети любят хороший сэндвич PB&J, хрустящие хлопья или макароны с сыром. Однако, если вы покупаете обогащенные продукты, просто имейте в виду, что в них может быть много сахара — внимательно проверьте список ингредиентов.

Даже если вы едите многие из перечисленных выше продуктов, будучи беременной или молодой мамой, получение суточной дозы фолиевой кислоты из пищи может быть проблемой. Вам нужно будет съесть три чашки вареного риса, более двух чашек вареного шпината или три чашки вареного гороха. Не говоря уже о том, что если ваша пищеварительная система не совсем в порядке, вы можете не усваивать весь фолат, который получаете из пищи.

Что касается вашего малыша, особенно если он привередлив в еде, получение достаточного количества фолиевой кислоты с пищей может быть равной, если не более сложной задачей. Нарежьте овощи и подавайте их с полезным соусом, таким как гуакамоле, смешайте вкусный суп, приготовьте мини-роллы с фасолью и авокадо или заморозьте апельсиновый сок в полезных и освежающих леденцах.

Соблазнительные закуски для вашего ребенка могут иметь большое значение, но иногда их недостаточно. В этом случае пищевая добавка, включающая фолиевую кислоту, может быть очень полезной.

Если вы выбираете поливитамины, внимательно прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что вы получаете приличную дозу фолиевой кислоты (которая также может быть указана как фолацин или витамин B9), а также других важных питательных веществ.

Например, мультивитаминные жевательные конфеты Llama Naturals на растительной основе для детей содержат 13 основных растительных витаминов, в том числе натуральный фолат, полученных из настоящих фруктов и овощей, приготовленных на медленном огне для сохранения питательных веществ. Они органические, со вкусом клубники и подходят для детей от двух лет и старше.

Жевательные конфеты Llama Naturals не содержат сахара, искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов и консервантов, что дает вашему малышу полностью естественную пользу без каких-либо неприятных добавок. Они доступны для детей и взрослых, и, самое главное, дети их очень любят.

В отличие от фолиевой кислоты для детей, фолиевая кислота важна для детей еще до рождения, в первые годы их жизни и во взрослой жизни. Это помогает их маленьким телам и мозгам правильно развиваться и дает им энергию, чтобы делать все то, что любят дети, от игры в пятнашки до игры в прятки.

Продукты, богатые фолиевой кислотой, являются важной частью уравнения и хорошим началом. Добавки не менее важны, особенно если ваш малыш привередлив в еде или просто не имеет особого аппетита. Выберите высококачественную фолиевую кислоту для детей от бренда, на который вы можете положиться, чтобы ваш ребенок был здоров, счастлив и сыт фасолью или жевательными резинками, в зависимости от обстоятельств.

Llama Naturals — это бренд растительного питания, который создал первые в мире желейные витамины из цельных фруктов, которые производятся без добавления сахара и цельнопищевых витаминов. Они органические, веганские, не содержат глютена, не содержат распространенных аллергенов и готовятся на медленном огне, чтобы сохранить богатый фитонутриентами и фруктовый вкус. Это беспроигрышный жевательный витамин, который понравится вам и вашей семье.

Помогает ли фолиевая кислота поведению малышей?

Просмотреть категории 004