Громко дышу: Тяжелое дыхание

Содержание

Тяжелое дыхание

12.07.2017

Тяжелое дыхание

Как свести к минимуму риск развития бронхолегочных заболеваний

Заболевания дыхательной системы могут быть связаны как с вредным воздействием на легкие внешних факторов – курения, различных аллергенов, плохой экологии, так и с наследственностью, инфекциями. Самые распространенные из них – пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и астма.

О бронхолегочных проблемах и их профилактике мы поговорили с заведующей 2-м терапевтическим отделением Первой городской больницы, врачом-пульмонологом Натальей Вещагиной.

Пневмония не дремлет круглый год

Лидером среди бронхолегочных заболеваний является пневмония – острое воспаление нижних дыхательных путей, обычно инфекционной природы (вирусы, бактерии, в том числе атипичные и т. д.). Она проявляется лихорадкой, нарушением дыхания, появлением очагов затемнения на рентгенограммах грудной клетки.

К факторам риска развития пневмонии можно отнести: возраст старше 65 лет и младше пяти лет, наличие хронических заболеваний легких, сердца, почек, сахарный диабет, алкоголизм, курение, истощение, снижение иммунитета, недавно перенесенная вирусная инфекция и ряд других.

– Пациенты с пневмонией госпитализируются круглый год, а пик приходится обычно на февраль-март и октябрь-ноябрь, – рассказывает Наталья Вещагина. – Это инфекционное заболевание, с ним может столкнуться каждый из нас при самых обычных обстоятельствах: холодный воздух, высокая влажность, люди не по погоде оделись… Постгриппозная пневмония, возникающая как осложнение после гриппа – чаще всего штамма А(h2N1), отличается своей тяжестью. Она проявляется прежде всего выраженной дыхательной недостаточностью. В нашу больницу поступали пациенты во время эпидемии гриппа с тяжелым двусторонним поражением легких, их интенсивное лечение проводилось в реанимационных условиях. Казалось бы, банальная истина, но к ней нельзя относиться легкомысленно: если заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Во время острого периода гриппа или ОРВИ соблюдайте постельный режим и принимайте назначенные противовирусные препараты.

Что касается профилактики пневмонии, то здесь самое главное – ежегодная вакцинация против гриппа.

– Некоторым категориям пациентов, у которых присутствуют вышеперечисленные факторы риска, также необходима вакцинация от пневмококка, которая проводится один раз в пять лет, – поясняет Наталья Альбертовна.

Аллергия может «вырасти» в астму

Слово «астма» в переводе с греческого означает «удушье». Бронхиальная астма является важнейшей проблемой медицины. Несмотря на то что эта патология известна очень давно, особое внимание ей стали уделять в последние 40 лет.

– Главные симптомы болезни – эпизодический кашель, свистящие хрипы, чувство стеснения в груди, одышка и удушье, часто появляющиеся ночью или рано утром. Провоцируют эти симптомы вдыхание аллергенов, холодный воздух, физическая нагрузка, стрессы, ОРВИ, табачный дым и пыль, прием некоторых лекарств, – говорит Наталья Вещагина. – Бронхиальная астма встречается у людей всех возрастов, характерно повсеместное увеличение ее распространенности. Генетическая предрасположенность, вредные выбросы в атмосферу, курение матери во время беременности способствуют повышению уровня иммуноглобулина Е, а в дальнейшем – развитию гиперреактивности бронхов и бронхиальной астмы.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) также проявляется трудностями при дыхании. Начинается все с длительного кашля (три месяца и более) и появляющейся при этом мокроты, затем к перечисленным симптомам присоединяется одышка.

– ХОБЛ в большинстве случаев возникает из-за повреждения легких на протяжении многих лет, как правило, в результате табакокурения. Постоянное вдыхание табачного дыма раздражает дыхательные пути и разрушает эластичные волокна в легких. Пассивное курение в этом смысле также очень вредно, – подчеркивает Наталья Вещагина. – К другим факторам, которые могут стать причиной ХОБЛ, относятся вдыхание химических паров, пыли и загрязненного воздуха в течение длительного времени (экология окружающей среды и жилища), генетические факторы, низкий социально-экономический статус.

Риск возникновения ХОБЛ можно спрогнозировать с помощью индекса курящего человека (ИКЧ), утвержденного Всемирной организацией здравоохранения. Высчитывается он так: количество выкуренных сигарет в день умножается на число месяцев в году, которые человек курил. Если индекс меньше 120, он говорит о предпосылках к формированию ХОБЛ, если больше 160 – человек в группе риска, если больше 240 – ХОБЛ неизбежен.

Врачи отмечают, что пациенты в такой ситуации зачастую поздно обращаются за медицинской помощью. Процесс разрушения ткани легких занимает много лет, прежде чем появляются серьезные симптомы болезни, поэтому диагноз ХОБЛ наиболее распространен среди людей старше 40 лет.

– В связи с высокой распространенностью курения среди подростков ХОБЛ молодеет. Летальность при этом заболевании значительно возрастает начиная с 70-х годов ХХ века. По данным ВОЗ, к 2020 году ожидается, что смертность при ХОБЛ будет находиться на третьем месте, – поясняет Наталья Альбертовна. – Рассуждают люди примерно так: я курю, покашливаю – в этом нет ничего страшного, дед курил до ста лет, с ним ничего не случилось и со мной ничего не будет. Надо понимать, что сравнение с предыдущими поколениями неправильно. Тогда была другая экология и люди в целом здоровее были, сейчас во всем содержится много «химии», идет аллергизация населения и так далее.

Безвредных сигарет не бывает

Лучше не курить совсем – это аксиома. Существование менее опасных заменителей сигарет является мифом.

– Некоторые в качестве компромиссного варианта выбирают легкие сигареты, но не учитывают, что ими более глубоко затягиваются, чаще курят, в результате получают еще большие дозы опасных веществ, – рассказывает Наталья Вещагина. – Кальян, электронные сигареты тоже вредны. Что такое вейпинг? «Парение» – это использование электронных сигарет. По сути, это электроингалятор, в составе которого никотин в различных дозировках и коктейль из различных химикатов (глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы). И такая смесь вряд ли менее вредна для организма! Главная функция этого гаджета – сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от никотина. Кроме того, с их помощью еще никто не бросил курить, тешить себя подобными иллюзиями не стоит. По крайней мере, если человек всерьез хочет бросить курить, то ему необходимо настроиться на отказ от любых сигарет. И самую главную роль тут играет мотивация. Если человек до этого не «дозрел» и не готов приложить усилия в этом направлении, все остальное не даст результата. В ваших силах не поддаваться слабостям ради минутного удовольствия, а жить полноценной здоровой жизнью. Никотиновый пластырь и другие аналогичные продукты могут помочь облегчить процесс отказа от сигарет.

В идеале курильщикам со стажем, решившим завязать с табаком, нужно обратиться к врачу. Ведь неслучайно говорят: бросить легко – сто раз это делал, удержаться сложно.

– Если человек продержится без сигареты шесть месяцев, только после этого можно будет считать, что он бросил курить. Рецидивов случается немало, но это не беда. Главное – не отчаиваться и возобновить попытки отказа от курения, в том числе при помощи специалистов, – поясняет Наталья Вещагина. – Перед тем как отказаться от сигарет, обязательно пройти диагностику: флюорографию и спирометрию – это способ исследования функции внешнего дыхания, который включает измерение жизненной емкости легких и скоростных показателей дыхания. Если ХОБЛ уже развился, то при отказе от курения нужна иная тактика поведения. Пациенту будет назначена базисная бронхолитическая терапия. Все это человеку будет в подспорье, и он легче переживет процесс отказа от курения. Из полезных советов, которые можно дать бросающим курить: если захотелось взяться за сигарету – выпейте стакан воды мелкими глотками, съешьте что-то некалорийное, например, морковку или яблоко. В первые две-три недели лучше совсем отказаться от алкоголя, его употребление будет провоцировать вас на то, чтобы снова закурить.

Отказ от курения – это всегда непростой процесс, но он того стоит. Не надо забывать, что сами легкие, как и весь организм, стареют. Курение же способствует более быстрому дряхлению организма, появлению ранних морщин, изменению цвета кожи, а главное – это серьезный фактор развития рака, сердечно-сосудистых катастроф, бронхолегочных заболеваний, венозного тромбоза… Не стоит пренебрегать профилактикой и тем, кто не курит.

– К сожалению, к своему здоровью многие россияне относятся не слишком внимательно, но, как говорится в одной пословице, что имеем – не храним, потерявши – плачем, – говорит Наталья Вещагина. – Бывает так, что больной поступает, спрашиваешь, когда была предыдущая флюорография, он и вспомнить не может – лет 15 назад.

Актуальные для всех правила профилактики просты: вести здоровый образ жизни, поддерживать в порядке иммунитет, регулярно обследоваться (флюорография раз в 1–2 года обязательна для всех), заниматься физкультурой, радоваться каждому дню.

Цифра

635 пациентов с бронхолегочными заболеваниями было пролечено в 2016 году в Первой городской больнице, 618 из них поступили по линии скорой помощи.

Наталья СЕНЧУКОВА
газета «Архангельск — город воинской славы» № 53 (641) от 12 июля 2017 года


Как дышать носом свободно: 9 правил отврачей

Сухой воздух иссушает слизистую носа: она легче реагирует на раздражители и может спровоцировать заложенность. В дороге здорово иметь с собой солевой спрей без лекарственных добавок и периодически орошать полость носа. Этот способ подойдет для офисных помещений и самолетов. Дома можно поставить увлажнитель воздуха. А еще, как ни парадоксально, стоит дышать носом — дыхание через рот иссушает слизистые сильнее.

  • Не забывайте брать с собой средства от аллергии

Если вы знаете, что нос реагирует на все подряд отеком и не дышит, носите с собой антигистаминные таблетки. Что касается сосудосуживающих спреев, их долгое применение способно спровоцировать дополнительную сухость в полости носа. Решить проблему может замена препарата, за этим лучше обратиться к врачу. 

  • Спите на спине с чуть приподнятой головой
Вам знакомо ощущение, когда во время сна на одном боку закладывает нижнюю ноздрю? Вот и перевернитесь на спину: станет легче. Только не стоит этого делать, если по ночам вас мучает храп. И вообще, если у вас появилось апноэ, самое время показаться отоларингологу или семейному доктору.
  • Проверьте носовую перегородку
Если вы страдаете от головных болей и заложенности, а аллергии нет, есть смысл наведаться к семейному врачу или оториноларингологу. Возможно, проблема в искривлении носовой перегородки и вам нужна операция. В таких случаях доктор может назначить рентгеновское исследование или компьютерную томографию.

  • Держите свой дом в чистоте и меняйте фильтры в кондиционерах

Пыль, грязь и летающая шерсть не друзья дыхательных путей. Не забывайте протирать пыль и делать влажную уборку. Иногда достаточно просто убраться в квартире 😉 Отдельный момент — кондиционеры. Внутри фильтров могут скапливаться вместе с грязью возбудители инфекций и аллергены, такое соседство вам ни к чему.

Если вы бросите курить, легче станет не только носу, но и легким, и ротовой полости, и всему организму. Вы станете чувствительнее к запахам, будете меньше болеть, исчезнет утренний кашель… Вы и сами все знаете.


  • Сделайте прививку

Скоро сезон гриппа и ОРВИ? Сделайте прививку. Вы или не заболеете, или перенесете заболевание куда легче. И шансов на свободное дыхание будет больше! И вообще: тоже хороший повод для планового визита к врачу.


  • Не работайте на вредных производствах

Мы всё понимаем, но иногда ради здоровья нужно сменить работу. Строительная пыль, ядовитые испарения, химикаты и шахты — не друзья дыхания.


  • Просто дышите носом

Старайтесь дышать носом почаще, если привыкли дышать ртом. Нос действует как фильтр и удерживает мелкие частицы, в том числе пыльцу, увлажняет вдыхаемый воздух, нагревает его до температуры тела и увеличивает поглощение кислорода. Вспоминайте об этом в течение дня и дышите, фиксируйтесь на своих ощущениях. Это тоже работает.

Специальное предложение: консультация оториноларинголога и эндоскопия лор-органов

Подробнее

Свистящее дыхание

Дыхание здорового человека обычно беззвучно, шумы при этом процессе являются признаком нарушений в работе дыхательной системы. Исключением является свистящее дыхание новорожденных – данная особенность довольно часто встречается в первые недели жизни ребенка и обусловлена узостью дыхательных путей. Во всех остальных случаях свистящее дыхание является признаком наличия какой-либо патологии и поводом для обращения к врачам.

Причины

Существует значительное количество факторов, которые могут являться причиной шумного дыхания со свистом. Рассмотрим самые основные:

  1. Свистящие шумы возникают при обструкции (сужении просвета) дыхательных путей – носовых ходов, гортани, трахеи и бронхов. Обструкция может быть вызвана перекрытием дыхательных путей инородным телом или мокротой, отеком, спазмом или же новообразованием в этих органах.
  2. Затруднение дыхания и свист характеры для приступов бронхиальной астмы. Они могут сопровождаться сухим кашлем, который затем сменяется влажным с густым отделимым. При приступе бронхиальной астмы затруднен выдох, он становится долгим и шумным.
  3. Причиной может быть и острая аллергическая реакция – отек Квинке или анафилактический шок. При этих состояниях развивается отек гортани и спазм гортани и трахеи, приводящие к резкому осложнению дыхания и выраженным шумам.
  4. Свистящие звуки при дыхании, сопровождаемые одышкой, также могут быть симптомом сердечной недостаточности. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы возникают нарушения капиллярного обмена, что может приводить к накоплению внесосудистой жидкости в легочной ткани и нарушению функции дыхания.

Симптомы

Признаком обструкции дыхательных путей является, в первую очередь, шумы при дыхании, чаще проявляющиеся на выдохе. Пациент жалуется на одышку, его дыхание становится шумным и тяжелым. Возникают хрипы, напоминающие свист или высокий крик. Возможен резкий сухой лающий кашель, характерный при крупе. На фоне нарушения функции дыхания, пациент чувствует слабость и головокружение, кожные покровы становятся бледными. Специфическим синдромом является уменьшение объема грудной клетки и обхвата шеи.

Диагностика

Наличие свистящих шумов и затрудненность дыхания устанавливается в результате физикального осмотра. Для того чтобы установить причину, проводят дополнительные исследования.

Наличие инородного тела определяется с помощью рентгеноскопии или бронхоскопии – осмотра дыхательных путей с помощью эндоскопа. МРТ и рентгеноскопия позволяют диагностировать также новообразования дыхательных путей. Обязательно своевременное проведение флюорографии для исключения туберкулеза легких.

Клиническое исследование крови и микробиологический анализ отделяемой мокроты дают возможность установить наличие воспалительных заболеваний дыхательной системы. Проводят также иммунологическое исследование крови, которое может показать изменения, характерные для бронхиальной астмы – снижение активности Т-супрессоров и повышение уровня иммуноглобулинов.

Для оценки уровня функциональных нарушений дыхательной системы проводится спирометрия – измерение объемных показателей дыхания.

Лечение

При резком нарушении дыхания, сопровождающемся свистящими звуками, одышкой, бледностью кожных покровов, отечностью и потерей сознания, необходима неотложная медицинская помощь. Это состояние может быть признаком тяжелой аллергической реакции и оказаться летальным. Лечение проводится только в условиях стационара.

Наличие инородного тела в просвете дыхательных путей также требует немедленного врачебного вмешательства. Посторонние включения удаляются мануально или при помощи эндоскопа.

Для снятия приступов удушья применяют адреномиметики, назначаемые строго по рецепту врача. При стойкой обструкции дыхательных путей лечение направлено на снятие отека, увеличение просвета бронхов и уменьшение количества мокроты. Для этого применяют антигистаминные, антиспастические и седативные препараты

При сопутствующем сухом кашле назначают противокашлевые препараты (кодеин, глауцин), при влажном – муколитические (амброксол, ацетилцистеин). При тяжелых формах обструкции назначаются кортикостероидные препараты (преднизолон, гидрокортизон). При наличии инфекционных заболеваний дыхательной системы обязательно проводится противомикробная терапия.

Приём ведут специалисты

Стоимость услуг

Первичная консультация ЛОР врача высшей категории

1300₽

Повторная консультация ЛОР врача высшей категории

1000₽

Врач может назначить

Эндоскопическая диагностика в процессе консультации: уха

800₽

Эндоскопическая диагностика в процессе консультации: глотки

800₽

Эндоскопическая диагностика в процессе консультации: гортани

800₽

Эндоскопическая диагностика в процессе консультации: носа

800₽

Эндоскопическая диагностика в процессе консультации: носоглотки

800₽

Полное эндоскопическое обследование в процессе консультации

2700₽

УЗИ околоносовых пазух носа

800₽

Показать ещё Показать ещё

Десять причин кашля не от простуды

Появление кашля у относительно здоровых людей должно насторожить, ведь это может говорить о скрытых проблемах со здоровьем.

Во время простуды кашель мало у кого вызывает беспокойство, а вот беспричинные приступы кашля вынуждают волноваться даже тех, кто считает себя абсолютно здоровым. Ведь кашель — это не болезнь, а симптом болезни, попытка легких избавиться от раздражителя. Врач-пульмонолог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Полина Владимировна Рябова рассказывает о самых распространённых причинах кашля, вызванного не простудой.

1. Дрип-синдром

Дрип-синдром (drip-синдром) – стекание секрета из полости носа по задней стенке глотки в дыхательные пути – одна из самых частых причин хронического кашля. Он бывает при рините и синусите, то есть при любом насморке, в том числе аллергическом и медикаментозном, но иногда и при новообразованиях. В ряде случаев специалист сможет определить причину дрип-синдрома, посмотрев на особенности выделения из носа. Остановить постназальные затекания сможет только устранение причины хронического насморка.

2. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)

Это сокращение гастроэзофагиальной рефлюксной болезни, регулярно повторяющегося заброса в пищевод содержимого желудка или двенадцатиперстной кишки. Чаще всего заболевание проявляется изжогой, срыгиванием кислоты, чувством жжения в подложечной области. Менее известны легочные проявления ГЭРБ, в их числе — кашель, одышка, они часто возникают, когда человек лежит.

Диагностикой ГЭРБ занимается врач-гастроэнтеролог. В нашем центре принимает врач-гастроэнтеролог высшей категории Жанна Александровна Крупина.

Иногда лечению помогает банальное изменение образа жизни: отказ от курения и тесной одежды, избавление от лишних килограммов, а также исключение из рациона провоцирующих заболевание продуктов. В любом случае, проконсультируйтесь с лечащим врачом: некоторые лекарства тоже могут провоцировать ГЭРБ, например, бета-адреноблокаторы, нитраты, трициклические антидепрессанты.

3. Глисты

Более миллиарда человек в мире заражены кишечными нематодами – микроскопическими червями. Самое распространенное заболевание – аскаридоз: может вызывать сухой кашель и жжение за грудиной, усиливающееся при глубоком вдохе. Кашель также может сопровождать трихинеллез и токсокароз, которыми человек заражается от собак. Паразиты могут годами жить в организме, заражая орган за органом, и никак себя не проявляя, так что кашель должен стать поводом обратиться к врачу. Для выявления глистов необходимо сдать кал или кровь в лабораторию.

4. Нейрогенный кашель

Кашель может быть вообще не связанным с заболеванием внутренних органов, его называют нейрогенным, или психологическим. Первая его разновидность – индуктивный, то есть заразительный. Например, феномен, описанный профессором Ганноверского университета Андриасом Вагинером, –  «кашель на концерте», когда люди кашляют в два раза чаще.

Вторая разновидность этого явления – кашель тревожного ожидания: описан у людей с неврозом, из-за опасения куда-то опоздать или перед публичным выступлением.

Третий – алекситимический кашель: встречается у лиц, не способных выражать свои мысли и эмоции. Ну и четвертый – громкий демонстративный кашель, который является эквивалентом истерической реакции. В этих случаях на помощь приходят психологи и психиатры. В нашем центре принимает клинический психолог Александр Евгеньевич Вотинцев.

5. Хроническая сердечная недостаточность

У трети больных хронической недостаточностью встречается кашель, при этом они редко приходят с этой жалобой к врачу, считая, что кашель может быть только заболеванием легких. Как его распознать? Чаще всего это сухой кашель, который возникает после физической или эмоциональной нагрузки, часто ночью. Принимать лекарства от кашля в этой ситуации бессмысленно, помогут только средства для лечения сердечной недостаточности.

В данном случае может помочь кардиолог, а также аритмолог. У нас ведёт приём врач высшей категории, кардиолог-аритмолог Антон Сергеевич Рябов.

6. Нарушения ритма

Кашель может стать первым признаком нарушений ритма. Любое внеочередное сокращение сердца может проявляться «необходимостью покашлять».

7. Стенокардия

Многие слышали, что ишемическая болезнь сердца проявляет себя как «грудная жаба» – загрудинными болями, которые возникают при физическом усилии. Эквивалентом этих болей может быть появление сухого кашля. Особенно внимательными к этим симптомам, указывающим на патологию сердца, должны быть люди старше 45 со здоровыми легкими.

8. Лекарства

Кардиологические препараты сами по себе могут стать причиной кашля. Например, ингибиторы АПФ вызывают кашель преимущественно у женщин и некурящих. Это сухой, непродуктивный кашель, сопровождающийся першением в горле, поэтому многие путают его с кашлем, возникающим при простуде. Как правило, исчезает он в течение 4 дней после отмены препарата, иногда через месяц или чуть позже. Вызвать кашель могут бета-блокаторы и даже статины, применяемые для борьбы с атеросклерозом.

9. Инородные тела

Самая тревожная проблема – кашель у детей. Если у малыша упорный кашель, возобновляющийся без видимой причины, нужно сразу же исключить попадание инородного тела в дыхательные пути. Дети вдыхают монеты, скрепки, шурупы, колпачки от ручек, пуговицы, кусочки игрушек, орехи, косточки и многое другое. Самое опасное – попавшие в дыхательные пути или пищевод батарейки.

Часто выявить и удалить инородное тело способен ЛОР-врач. Эндоскопия позволяет воочию увидеть инородное тело.

10. Серная пробка

Большая сухая плотная серная пробка может раздражать кожу слухового прохода и вызывает кашель. Иногда причину кашля долго не находят, поскольку пациент идет к другим специалистам – терапевту, пульмонологу, даже к онкологу. Если же обратиться к отоларингологу, пробка удаляется, и кашель проходит сам собой.

В сети медицинских клиник «Афло-центр» принимает ЛОР-врач высшей категории Александр Леонидовичу Семаков.

Таким образом, если вы относительно здоровы, но у вас внезапно появился кашель, это серьёзный повод насторожиться и обратиться к специалисту. Ведь кашель не от простуды может говорить о скрытых проблемах со здоровьем. Не стоит бояться визита к специалисту, ведь только доктор сможет определить истинную причину недуга и назначить действенное лечение.

В сети медицинских клиник «Афло-Центр» вы сможете пройти полный осмотр, диагностику, а также лечение того или иного заболевания. Консультация врачей-специалистов, а также выполнение стандартного обследования позволит сохранить здоровье и предотвратить возможные неблагоприятные последствия. Будьте здоровы!

Статья размещена на портале «Источник красоты и здоровья»

 

Запишитесь на консультацию к врачу по телефону +7 (8332) 497-003; +7 (8332) 713-777
или оставьте заявку на бесплатный звонок

Кроме того, Вы можете воспользоваться возможностью электронной записи к врачу

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ

Нервная система человека очень хорошо развита. Когда же с ней случается «беда», она дает о себе знать, вызывая определенную симптоматику. Довольно частым болевым синдромом является межреберная невралгия. Само слово невралгия сочетает в себе два понятия. «Неврон», что означает «нерв», и «альгос», означающее «боль». Соответственно, заболевание представляет собой болезненность нервов, находящихся между ребрами (межреберных нервов).

 

СИМПТОМЫ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Есть определенная симптоматика, благодаря которой возможно «узнавание» данного заболевания. Как его, все-таки, распознать?

Важнейшим симптомом, указывающим на наличие межреберной невралгии, является боль, локализующаяся между ребрами — в межреберьях. Чаще поражается участок грудной клетки от пятого до девятого ребер. Сама по себе боль довольно разнообразная, она то появляется приступами, то постоянно беспокоит человека, мешая при этом совершать ему привычные движения верхней половиной туловища. Многие больные даже к ней привыкают, поэтому часто вспоминают о ее существовании только при обострении.

Что провоцирует появление приступа боли?

Она может возникнуть при любых движениях, способствующих растяжению этих самых межреберных промежутков. Очень часто болевые ощущения могут возникнуть (или усилиться) во время глубоко вдоха, либо когда человек пытается громко разговаривать. Кашель и чихание также сопровождаются болью в грудной клетке. Если надавить на участок между ребрами — он болезненен. Иногда больным кажется, будто грудь у них горит, либо «колет», а некоторые, прикасаясь к «больному» месту, просто ничего не ощущают, ведь онемение по ходу межреберных нервов – это тоже признак их поражения.

Больные могут принимать анталгическую позу, ту, при которой болевые ощущения уменьшаются или исчезают. В данном случае пациент может наклонить верхнюю часть тела в сторону, противоположную той, где локализуется боль.

Межреберные нервы сильно разветвляются, их ветви направляются в различные стороны, поэтому боль при межреберной невралгии может походить на боли при других заболеваниях.

Учитывая возможный резкий характер возникновения приступа боли, он может имитировать приступ, например, при стенокардии. Больной может самостоятельно определить болит сердце или нервные окончания.

Если это стенокардия, то боль обязательно локализуется за грудиной, она давит, пульсирует, кроме того есть нарушения со стороны пульса, давления и при изменении позы боль не изменяет своего характера.

Если же это межреберная невралгия, то давление и пульс в норме, а вот характер боли изменяется при малейшем растяжении межреберных промежутков. Веточки межреберных нервов достигают даже поясницы, поэтому часто можно спутать приступ невралгии с приступом колики в почках. Если у больного в области лопаток, по позвоночнику или в плече возникает боль, будто делают укол или режут ножом, это также может указывать на межреберную невралгию. Кроме того, если при этом болевые ощущения усиливаются при растяжении мышц этих областей, то это лишний раз подтверждает диагноз.

 

ПРИЧИНЫ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Болезненные ощущения могут возникнуть из-за определенного рефлекса со стороны межреберных нервов, спровоцированных действием экзогенных (образующихся вне организма) и эндогенных (образующихся в организме человека) факторов. Под воздействием провоцирующих факторов нервы раздражаются, что и вызывает болевое ощущение. В зависимости от того, насколько силен раздражающий фактор – настолько и интенсивна боль.

Прогрессирующий грудной остеохондроз — наиболее частая причина развития заболевания, так как при этом наблюдается:

  • нестабильность позвоночника — смещения позвонков, которые вызывают ущемления корешков спинномозговых нервов и нарушают их правильную работу,
  • образуются протрузии или грыжи дисков между позвонками, и они могут оказывать компрессию (давление), т.е. раздражать межреберные нервы, а именно – их корешки, повреждая их, что вызывает боль в месте ущемления (раздражения) и по ходу нерва.

Опоясывающий герпес (в народе — опоясывающий лишай) — также довольно частая причина.

Межреберная невралгия может являться следствием определенного заболевания позвоночника, и под воздействием определенных раздражающих факторов оно внешне проявляется болезненностью по ходу межреберных нервов. К таким заболеваниям относятся спондилиты, спондилоартриты, болезнь Бехтерева, а также могут раздражать нервы различные новообразования (доброкачественные или злокачественные опухоли), локализующиеся в позвоночнике.

Вызывать приступ боли может, в принципе, любой вид фактора: физический, химический, биологический. Как упоминалось ранее, при выполнении резких или непривычных физических упражнений без определенной подготовки внезапно растягиваются мышцы в межреберных промежутках, что ведет за собой раздражение нервных окончаний. Кроме того обычное переохлаждение, либо грипп или вирус герпеса (который является причиной опоясывающего лишая) также могут раздражать нервные окончания. К раздражающим факторам также можно отнести интоксикации любого происхождения (вирусные, алкогольные, интоксикации лако-красочными веществами и другие), чрезмерная эмоциональная возбудимость или травмирование грудной клетки. Но симптомы, указывающие на невралгию межреберных нервов могут быть не только следствием прямого действия раздражителя на эти нервные окончания, они также могут отражать процессы патологического характера в близлежащих органах и тканях.

Так, межреберная невралгия может «копировать» клинику воспалительного заболевания плевры (плеврит), сужения части аорты, располагающейся в грудном отделе, новообразования средостения (доброкачественные или злокачественные), любые воспалительные или деформирующие процессы позвоночника, и так далее.

Поэтому, учитывая то, что огромное количество заболеваний как опорно-двигательного аппарата, так и остальных систем, отдельных органов и тканей человека могут вызывать подобные межреберной невралгии симптомы, самостоятельно определять что это за болезнь, а тем более пытаться ее лечить, не стоит, так как, излечивая, как вы считаете, истинную причину болезни, вы можете упустить или усугубить другую – основную причину, что может привести к неприятным и опасным последствиям, с которыми еще долго придется бороться. Поэтому, обнаружив первые признаки поражения нервных окончаний, срочно обращайтесь к врачу.

 

ПРОФИЛАКТИКА МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Общие методы профилактики довольно просты и направлены на предотвращение раздражение межреберных нервов. Нужно регулярно делать утреннюю зарядку, желательно посещать бассейн, постараться ограничить себя в физических нагрузках, особенно тяжелых, тепло одеваться, избегать сквозняков, дабы не переохладиться и не простыть. Ну и, конечно же, при наличии основного заболевания (от вирусного инфицирования до конечной стадии остеохондроза), лечить его.

 

ДИАГНОСТИКА МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 

Прежде всего, диагностику можно сделать самостоятельно, что позволит только заподозрить заболевание, после чего следует немедленно обратиться к врачу.

Как же это делается?

Во-первых, стоит постараться точно определить какая эта боль, где она находится и почему, собственно, возникла. Болезненность может длительное время сохраняться, а может и исчезать, проявляясь при этом приступами. Можно пропальпировать (ощупать) ребра, а главное – пространства между ними. Если это поражение межреберных нервов, то именно межреберные пространства, а не сами ребра будут болеть. Можно попробовать сделать наклоны верхней частью туловища в разные стороны, покрутиться, попробовать покашлять или даже покричать. Все это приводит к растяжению мышц, располагающихся между ребрами, раздражению окончаний. Если симптомы похожи на искомое заболевание, нужно постараться вспомнить или связать эту патологию с каким-либо предшествующим заболеванием. Например, есть ли у больного заболевания опорно-двигательной сферы, не болел ли он недавно простудными заболеваниями, не переохлаждался ли, не сходил ли вдруг в спортзал после длительного перерыва, или не было ли факторов, способствующих развитию интоксикации (употребление алкоголя, вдыхание лаков или красок, и т.п.).

Далее обследованием уже занимается врач. Прежде всего, он проводит  детальный расспрос пациента. Врач спрашивает о характере болевого ощущения (боль режущая, жгучая, тупая, давящая, ноющая и так далее), о ее расположении (в определенной точке или по всей грудной клетке), не отдает ли боль в лопатку, поясницу, возможно, в другие части тела. Также важно выяснить причину ее возникновения. Кроме того, что пациент сам расскажет обо всех своих предшествующих заболеваниях, врач просит принести результаты обследований (если имеются): рентген-снимки, результаты ультразвукового обследования (УЗИ), компьютерной томографии (КТ), магнитно-резонансной томографии (МРТ). Все это поможет в выяснении причины болезненности. Также важно расспросить больного о том, были ли у больного родственники с похожими симптомами или, хотя бы, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так как многие из них передаются по наследству.

После детального расспроса врач самостоятельно проводит осмотр и обследует пациента: пальпирует болезненные места, проводит детальное обследование опорно-двигательного аппарата и нервной системы, изучая при этом тонус мышц и наличие или отсутствие чувствительности определенных частей тела.

Если потребуется, врач может отправить больного на сдачу анализов или проведение инструментальных методов обследования в зависимости от подозреваемой патологии.

Читать «Истребление монстров. Для слабаков» — Мари Аннетт — Страница 3

– Проку от тебя никакого, – безжалостно заявил Зуилас. – Ты громко ходишь, громко говоришь, громко дышишь…

– Вовсе я не громко дышу. – Я подвинулась, высвободив его дурацкий хвост, и выползла через тесный промежуток между стульями.

Зуилас схватил меня за воротник свитера и дернул. Я с глухим стуком шлепнулась ему на колени. Демон зажал мне рот горячей ладонью.

В поле зрения появились мужские кожаные туфли – после звонкого цоканья женских каблучков их шаги были почти бесшумными. Пройдя мимо нашего убежища, мужчина скрылся в проходе.

Зуилас выдохнул (прямо мне в щеку) и высунул нос из-под стола под моим ухом. Я тем временем, вцепившись ему в руку, пыталась оторвать ее от своего лица. С хриплым смешком – скорее вибрация воздуха, чем звук, – он стряхнул меня со своих коленей, перебрался через мои ноги с куда большей грацией, чем я могла бы от него ожидать, и протиснулся между стульями.

Ругаясь на чем свет стоит себе под нос, я двинулась следом за ним. Пока я распрямляла затекшие ноги, демон стремительно и неслышно пробежал по проходу – но не обратно к разделу «Демоники», а вперед – к центральному выходу из библиотеки.

– Зуилас! – Я снова бросилась за ним вдогонку, на этот раз стараясь меньше шуметь. – Ты куда собрался?

Он остановился, алыми глазами обшарил проходы.

– Туда.

– Куда «туда»? Что ты за…

Бесшумно ступая по полу, он вышел в короткий коридор. В конце оказалась дверь с табличкой «Туалет», но Зуиласа заинтересовала другая – с надписью: «Только для членов гильдий».

– Нам туда нельзя, – сказала я.

Но он уже нажал на дверную ручку. Во все стороны разлетелись белые искры от заклинания Арканов. По костяшкам и запястью Зуиласа пробежало бледное свечение. Он прищурился и налег на дверь плечом. Косяк треснул, дверь распахнулась настежь – заклятие, наложенное на дверную ручку, оказалось бесполезным.

Кошмар, он же сломал дверь! Как я это объясню?

– Зуилас, мы не можем…

Не обращая на меня внимания, он вошел. И почему меня это не удивило?

Внутри было темно, спертый воздух пах пылью. Нашарив на стене выключатель, я нажала на него. На потолке, зажужжав, вспыхнули люминесцентные лампы.

Обстановка была такой знакомой, что я вздрогнула. Длинный стол был завален книгами разной степени потрепанности. Здесь же лежали вещи и инструменты, которыми ежедневно пользовалась мама – бритвенные лезвия и ножи, клей, бечевка, прессы для кожи, ручки и чернильницы. На столе – под большим увеличительным стеклом на регулируемом кронштейне – лежала книга, реставрацией которой, видимо, занимались в настоящее время.

Зуилас бесшумно подкрался к столу, остановился, принюхался и повернулся к шкафчикам, стоящим вдоль стены. Он шагнул к угловому металлическому шкафу, запертому на большой висячий замок. Я подошла ближе. В замке не было скважины для ключа, вместо нее замок украшал рунический орнамент.

– В чем дело?

Зуилас снова принюхался.

– Я чувствую запах крови.

От неожиданности у меня свело желудок. «Кровь» не значилась в списке предполагаемых ответов.

– Старый, слабый, – кончик его хвоста дернулся. – Запах демонической крови и магии.

Зуилас потянулся к замку, но я схватила его за запястье. Я не сомневалась, что он сможет сломать его – с помощью физической силы или магии, – но нам не нужны были проблемы.

– Не делай этого, – настойчиво шепнула я.

Демон упрямо сжал зубы. Мне был знаком этот взгляд – я сделаю все наперекор тебе, просто чтобы доказать, что могу.

Если он сломает этот замок, у меня будут очень серьезные неприятности.

Я потянула его за руку, пытаясь вспомнить заклинание из той книжки. Демон, оскалившись, снова потянулся к дверце, протащив меня по полу.

От панического ужаса древнегреческие слова вспыхнули у меня перед глазами.

– Деймон, исихазэ!

Его руки и ноги вспыхнули алым пламенем. Я лишь успела заметить, как широко распахнулись и яростно сверкнули глаза демона, а он уже растворился в ослепительном сиянии и исчез в инферно. Задыхаясь, словно за мной гнались, я быстро сунула медальон под свитер.

Мне удалось загнать Зуиласа в инферно! Мне впервые удалось заставить его что-то сделать!

За дверью в коридоре раздался стук каблуков. В полном ужасе я повернулась к двери. Шаги приблизились, и на пороге показалась сотрудница библиотеки, на лице которой были написаны возмущение и гнев.

Черт бы побрал этого демона!

Глава 2

Иногда то, что в двадцать лет ты похожа на щуплого воробушка, бывает на руку. Актриса из меня никудышная, но ничего и не пришлось играть, когда я принялась извиняться испуганным дрожащим голоском. Да я и не слишком лгала, сказав, что не ломала дверь. Я шла в туалет и заметила, что здесь открыто. Только и всего.

Решив, что я слишком мала, невинна и никчемна, чтобы взломать дверь с магической защитой, женщина вздохнула и велела мне уходить. А сама стала осматривать комнату. Какое счастье, что я вовремя остановила Зуиласа, не дав ему вскрыть еще и шкаф.

Полчаса спустя я вышла из автобуса в обветшалом центре Истсайда. Стало холодать, и небо хмурилось, как перед дождем. Я зябко куталась в свою курточку на декабрьском ветру.

Не задерживаясь, я поспешно прошла мимо захудалой мастерской по ремонту велосипедов и тату-салона с зарешеченными окнами.

Впереди, в двадцати ярдах, между небольшой парковкой и стройкой, втиснулось небольшое трехэтажное здание, по форме похожее на кубик. На его невыразительном фасаде не сразу можно было заметить входную дверь. Вынув телефон, я проверила, нет ли сообщений – не было ни одного, – и отправила короткое СМС Амалии, напомнив, чтобы не опаздывала.

Собравшись с духом – это моя гильдия, бояться нечего, – я подошла к черной деревянной двери с выцветшим изображением ворона и молота. Надпись древнеанглийским шрифтом гласила: «Ворон и Молот». Я впервые побывала здесь месяц назад и с тех пор появлялась лишь несколько раз. Отчасти потому, что подцепила тяжелейший грипп (возможно, в результате пережитого стресса), а отчасти потому… Ладно, не стоит об этом.

Прерывисто вздохнув, я напомнила себе, что я очень крутой контрактор, и толкнула дверь. Навстречу мне хлынула волна тепла и голосов, приветливых и зазывных, приглашавших в тепло и уют. Я переступила порог.

Паб был и уютным, и просторным. Вокруг полированных столов стояли деревянные стулья, потолок был укреплен потемневшими балками. Напротив двери была барная стойка с высокими табуретами. Над полками со спиртным висел громадный стальной молот.

Стараясь держаться подальше от магов, небольшими компаниями сидевших по всему бару, я подошла к ближайшему столу. Повсюду слышались болтовня и смех. Сегодня здесь проходило ежемесячное собрание гильдии, на которое являлись все ее члены ради по меньшей мере часа отчетов, докладов и групповых занятий.

Потирая замерзшие руки, я позволила себе немного расслабиться. Все шло не так уж плохо. Атмосфера здесь была в тысячу раз лучше, чем в предыдущей моей гильдии. Я настолько осмелела, что даже сняла куртку и повесила ее на спинку стула.

Звякнул колокольчик, открылась входная дверь, вошли высокая стройная девушка немного старше меня и еще более высокий крепкий парень. Ее темные волосы свободно ниспадали на плечи, а у него были небрежно собраны в пучок.

– Вот и мы! – воскликнул вошедший. – На этот раз даже вовремя!

Многие рассмеялись, к паре повернулись улыбающиеся члены гильдии, приветственно жестикулируя.

– Кир, Кавери!

– Ух ты, и впрямь не опоздали!

Пара подошла к одной из компаний. Вошедшие не обратили на меня внимания, зато остальные именно теперь меня заметили. Чтобы не выглядеть совсем уж странной, не стоило больше прятаться в углу. Набрав в грудь воздуха, я пошла следом за парочкой. Каждый шаг приближал меня к пугающей процедуре знакомства и общения.

На ходу я рассматривала магов «Ворона и Молота». Возраст от восемнадцати до среднего, многие выглядели довольно суровыми. Наудачу я шагнула к компании ребят, показавшихся мне наиболее близкими по возрасту, но в их глазах была такая холодность, почти враждебность, что меня словно окатило ледяной волной.

впервые в Казани и в Поволжской академии

«Краса студенчества России» — уникальных конкурс, впервые прошедший в концертном зале Поволжской академии и в целом на казанской площадке, накануне «Студента года России». Это не просто конкурс красоты. Это конкурс таланта, грации и артистизма.

Студентка четвертого курса Поволжской академии Мария Колесникова по всем критериям подходила для участия в «Красе студенчества России». Конкурсантки должны выиграть вузовский или региональный этап соревнований и учиться на «хорошо и отлично». 42 участницы конкурса представляли 25 студенческих городов страны. Три конкурсных дня стали очень насыщенными. Конкурсантки участвовали в социальных акциях, состязались в творческом конкурсе и в конкурсе ораторского и артистического мастерства «Топ-спикер». «Нам всем дали одну тему, которую необходимо было раскрыть за одну минуту, — говорит Маша, — чтобы выделиться среди других участниц, нужно было подойти к теме творчески. Я думаю, мой ответ запомнился жюри».

В день финала концертный зал «Академия» принял множество гостей. Сцена горела огнями, повсюду мелькали вспышки фотокамер. Самые красивые студентки России ловили восхищенные взгляды и принимали аплодисменты. Маша Колесникова после знакомства жюри с участницами, оказалась в 20-ке лучших. Выбор творческого номера для увлекающейся черлидингом Маши, был очевиден. В зале за нее болели брузья и одногруппники. Они надрывали голоса и громко аплодировали. Перед финальным выходом девушек радовал зрителей своим выступлением JukeboxTrio. Из-за кулис было видно, что девушки нервничают. «Я всегда волнуюсь перед выходом на сцену, коленки трясутся. Обычно закрываю глаза и спокойно дышу, представляя при этом каждое свое движение на сцене», — объясняет Мария.

Выход в свадебных платьях был просто фееричным. Каждая участница получила диплом и букет цветов. Гран-при конкурса «Краса студенчества России» стала студентка Новосибирского государственного университета экономики и управления Анастасия Клименко.

После конкурса Мария Колесникова поделилась своими впечатлениями:

 — Как ты оцениваешь конкурс «Краса студенчества России»?

— Конкурс проводился впервые и для первого раза все было практически идеально. Работала большая режиссерская команда, команда волонтеров и организаторов, и конечно, 42 участницы.

— Ты завела новые знакомства? Что можешь сказать об участницах?

— Я очень люблю конкурсы именно за новые эмоции и новые знакомства. На этом конкурсе все девочки интересные, активные, эрудированные. Мы очень весело проводили время вместе.

— Твой режим дня сильно меняется в течение конкурсов?

— Я веду очень активный образ жизни, поэтому мне было несложно привыкнуть к большому количеству и быстрой смене дел. Я была готова.

— Что меняется в тебе с каждым новым конкурсом красоты?

— На самом деле, я меняюсь каждый день понемногу и в лучшую сторону. Но на конкурсе изменения происходят быстрее, чем в обычной жизни.

Екатерина Герасимова,

Фоторепортаж: Илюза Халитова

Студенческий-пресс центр Поволжской академии спорта и туризма

К списку

Шумное дыхание у взрослых: причины и симптомы

*Не путать с легочными шумами.

Из случайного наблюдения за дыханием людей изо дня в день можно заметить, что особенности дыхания человека часто связаны с шумом. В общем, шум считается индикатором того, что что-то не так.

Так и с дыханием. Шум можно отнести к негативным аспектам дыхания, таким как храп, задыхание, вздутие живота и сопение во время гриппа или простуды. В этой статье будут рассмотрены аспекты и причины шумного дыхания у взрослых и указано, почему важно, чтобы дыхание чаще всего было как можно более тихим.

Шумное дыхание можно объяснить с помощью принципов базовой механики. Аналогия, которую можно использовать для описания шумного дыхания, — это эффективность и плавность работы машины. Человек, который слышит, как машина издает скрежещущий звук или дребезжание во время работы, скорее всего, подумает, что машина работает не очень хорошо и что у нее есть проблема.

Деталь может быть ослаблена, может потребоваться затянуть винт, машина может нуждаться в смазке или она может даже быть готова развалиться. Новый автомобиль или прибор, который работает плавно и тихо, скорее всего, также будет работать более эффективно.Шум можно рассматривать как форму трения. Трение препятствует плавной и эффективной работе машин и является причиной их износа.

Это все равно, что водить машину, нажимая на тормоз, или ходить, волоча ноги по полу. Автомобиль или человек должны работать усерднее, чтобы преодолеть то же расстояние за то же время. Это увеличение нагрузки тяжело сказывается на автомобиле и приводит к его более раннему износу. За счет уменьшения трения (шума) с автомобиля снимается рабочая нагрузка, и он работает намного легче.

Майк также использует идею трения, когда описывает, почему духовые инструменты круглые. Если бы их не было, трение сделало бы невозможным сохранение ровной тональности. Трение также вызывает выделение тепла в качестве побочного продукта. Вместо того, чтобы направить ее на полезную работу, эта энергия застревает или тратится впустую, или может изнашивать или делать шероховатыми поверхность, по которой она проходит.

Побочные продукты, такие как тепло и шум, указывают на увеличение энтропии в системе, что приближает систему к износу.Энтропию можно рассматривать как тенденцию к беспорядку или чрезмерному использованию энергии. Желательно максимально замедлить процесс энтропии.

Этот принцип термодинамики также может относиться к дыханию. Слишком большая нагрузка на систему заставляет ее работать неэффективно, поэтому дышащий не получает столько кислорода, сколько мог бы, или использует больше, чем нужно.

Шум может быть объяснен учащенным или форсированным дыханием, а также может означать, что что-то блокирует дыхание, например, сужение дыхательных путей, посторонние частицы или раздражители.Не весь воздух может пройти, поэтому дышать не так легко и эффективно, как могло бы быть.

Трение, вызванное неэффективным дыханием, также может привести к таким проблемам, как отек голосовых путей и храп. Шумное дыхание у взрослых может указывать на своего рода «застрявший» или «негерметичный» дыхательный клапан, в котором нарушен поток воздуха. Это похоже на шум в сердце, при котором негерметичный сердечный клапан нарушает правильный кровоток.

Спокойное дыхание также с большей вероятностью будет плавным, легким, эффективным и сбалансированным, как и в случае с машинами.Шум, производимый во время дыхания, может быть сигналом едва уловимого одышки или одышки, таким образом, неэффективности и искажения последовательности и механики дыхания.

Одним из примеров проблем с шумным дыханием является выдох, который звучит так, как будто он торопится и форсируется. Это не обязательно происходит во время нагрузки; это также может произойти, когда человек отдыхает (например, студент во время урока) или когда человек занят легкой деятельностью, такой как мытье посуды или чтение газеты.

Медленный, расслабленный выдох, естественно, будет тихим.Форсированным выдохам часто предшествует период задержки дыхания, который длится несколько секунд. Пауза после вдоха — это противоположное дыханию. Как утверждает Майк, пауза для отдыха должна следовать за выдохом (а не за вдохом), таким образом вызывая более глубокий, легкий и непринужденный вдох. (Подробнее о срабатывании рефлексов см. в наборе «Оптимальное дыхание»). Шум в основном вызван вдохом или выдохом с использованием слишком интенсивного горлового дыхания вместо основного дыхания и/или отеком плодных оболочек из-за аллергии или закрытием из-за плохой осанки.Это также происходит из-за плохого Окна Оптимального Дыхания

. В случае разговора они мешают сосредоточиться на том, что человек пытается сказать, и ухудшают смысл речи. Корень шума — это плохая основа дыхания на уровне ядра плюс неправильная осанка, начиная от тазового дна и заканчивая кончиком языка.

Зубной ряд, увеличенное мягкое небо или язык, слишком далеко задвинутый в заднюю часть рта, также могут создавать трение и шум. Когда это происходит, не весь воздух может легко войти или выйти, поэтому человеку будет труднее поддерживать ровную, звучную речь.Говорящему придется дышать чаще, что поставит под угрозу плавность и качество речи.

С эстетической точки зрения правильное дыхание аналогично ныряльщику, входящему в воду почти без брызг, или фигуристу, грациозно скользящему по льду, или орлу, парящему вверх в теплом потоке воздуха.

Человек может и должен научиться дышать спокойно во время разговора или пения. Во время частных занятий и мастер-классов, которые часто включают в себя речь и пение, Майк часто использует спокойное дыхание как ключевой фактор улучшения дыхания.

Важность устранения шумного дыхания у взрослых невозможно переоценить. Шум — это сигнал о том, что что-то не так. Трение является основным объяснением шума. Трение вызывает чрезмерный износ, и механика становится неуравновешенной, перегруженной, неэффективной или рассинхронизированной и гармоничной.

Это похоже на тот факт, что боль — это способ тела заявить о наличии проблемы. Шумное дыхание (например, одышка или одышка) во время чрезвычайной ситуации может быть оправдано, но в целом оно должно быть настолько тихим, насколько это возможно, даже при глубоком дыхании.

Дополнительная информация из Университета Джонса Хопкинса: «Шумное дыхание является особенно распространенным признаком заболевания легких. Аномальные звуки варьируются от пронзительного кукарекания во время вдоха до непрерывных музыкальных звуков во время выдоха (хрипы, возникающие при астме и некоторых других заболеваниях).

Принцип «не все, что хрипит, это не астма» подчеркивает тот факт, что многие состояния здоровья, включая заболевания гортани, сердечную недостаточность, тромбоэмболию легочной артерии и ХОБЛ, могут вызывать хрипы Повторяющийся громкий храп во время сна, прерываемый периодами молчания в где нет потока воздуха, является основным признаком апноэ во сне.

Чтобы избавиться от шумного дыхания, попробуйте HearFones для певцов, ораторов и дышащих.

Вот почему вас раздражает громкое дыхание — и другие интересные факты о звуках

Может быть, это звенит лед в кружке. Возможно, это неприлично хрустящее жевание. Может быть, это ужасный случай громкого дыхания. Каким бы ни был тик, это неоспоримо: звуки могут сводить с ума. Но как получается, что что-то настолько неосязаемое может иметь такую ​​большую власть над человеческой психикой? В конце концов, не так уж и видно мегагерцы и децибелы.

Что ж, взгляд на науку показывает, что из всех чувств звук вполне может быть самым сложным. Звук может вас раздражать, но он также может успокаивать, заряжать энергией или даже поднимать настроение до заоблачных высот. Звук может создавать природные явления, до сих пор необъяснимые. О, и поймите это: звук на самом деле можно увидеть.

Правильно: приготовьтесь к тому, что ваш разум (хотя, к счастью, не ваши уши) взорвется, потому что здесь мы собрали воедино самые захватывающие вещи, которые наука может сказать об этом важном и часто неправильно понимаемом смысле.

Если есть определенный звук, который сводит вас с ума, будь то громкое дыхание или что-то другое, возможно, вы страдаете мисофонией или повышенной чувствительностью к определенным звукам. Диагностированные мисофоники указали на «звуки во рту» как на наиболее распространенное раздражение — жевание, причмокивание губами и особенно громкое дыхание — все это подходит.

Сильная неприязнь к звуку дыхания запускает что-то в передней островковой коре головного мозга (или, по крайней мере, в мозге тех, кто чувствителен к звукам).Это часть мозга, которая играет роль в таких эмоциях, как гнев, и в «интеграции внешних входных данных (таких как звуки) с входными сигналами от таких органов, как сердце и легкие», как объясняет Джеймс Картрайн в блоге Гарвардской медицинской школы, и это не реагирует так же на звуки, которые не производятся человеческим телом. В исследованиях тех, кто особенно чувствителен к ротовому дыханию, более нейтральные звуки — от успокаивающего шума дождя до не очень нежного плача младенцев — не вызывали такого сильного возбуждения, как шум громкого дыхания.

Хорошей новостью является то, что существует терапия для лечения мисофонии. Плохая новость заключается в том, что это своего рода десенсибилизирующая терапия, а это означает, что если вы хотите попробовать ее, вам придется слушать звук снова и снова, пока ваши негативные эмоции не уменьшатся.

Что такое звуковой удар? Что ж, поскольку звук — это волна, представьте себе на мгновение гальку, брошенную в озеро, — рябь, распространяющаяся во всех направлениях, сравнима со звуковыми волнами, распространяющимися от объекта, создающего шум.Теперь представьте, что камешек падает в воду, а затем летит по поверхности. Если бы галька двигалась достаточно быстро, она вскоре настигла бы самую дальнюю волну, которую первоначально вызвала, ударившись о воду. Когда объект движется быстрее, чем первая звуковая волна, которую он произвел, он преодолевает звуковой барьер и создает звуковой удар.

Shutterstock

В космосе, как гласит культовая фраза, никто не услышит ваш крик. Но знаете почему? Это не имеет ничего общего с инопланетянами или Сигурни Уивер. Звук — это серия волн давления, проходящих через материю.Обычно мы думаем, что звуковые волны распространяются по воздуху прямо в наши уши, но они также могут проходить через жидкости и твердые тела. Однако если материи нет, звуковой волне не через что проходить; как океанская волна, бьющаяся о берег, она не может идти дальше. Космос — это вакуум, который по определению не содержит материи, так что все, что вы там кричите, не достигает стен космического корабля, содержащего воздух.

Shutterstock

Перемещаясь на другой конец спектра, звуковые волны низкого тона движутся медленнее, чем их высокочастотные аналоги.В результате, если вы увеличите громкость тихих звуков, вы действительно почувствуете, как они проходят через ваше тело. Вы были на концерте и почувствовали удар баса? Чувствовали ли вы громкий удар грома в своем теле в тот момент, когда слышали его ушами? Это ощущение звуковых волн, проходящих через вас.

Shutterstock

Самым громким звуком в истории, который люди могли слышать, было извержение горы Кракатау в 1883 г. Когда этот индонезийский вулкан извергался в виде четырех отдельных взрывов, звуки можно было услышать на расстоянии более 3000 миль.Для сравнения: если бы этот звук исходил из Нью-Йорка, его можно было бы услышать и в Лос-Анджелесе, и в Дублине, Ирландия. Любой в пределах 40 миль от самого вулкана пострадал от разрыва барабанных перепонок.

Shutterstock

Вы, наверное, знаете, что аппарат, который врачи используют для осмотра ребенка, находящегося в утробе матери, называется ультразвуком, но вы можете не знать, что аппарат создает изображение из звуковых волн. Техник с помощью специальной палочки направляет очень высокочастотные (и совершенно безвредные) звуковые волны через живот мамы, и звуки отражаются на разных частотах для разных типов тканей: костей, хрящей, жидкости.Затем ультразвуковой аппарат интерпретирует эту звуковую карту в разных цветах или оттенках серого, позволяя врачу и будущим родителям «увидеть» форму ребенка.

Точно так же, как ультразвуковой аппарат может превращать различные частоты в изображение, некоторые животные могут использовать звук для маневрирования в мире. Эта способность называется эхолокацией, и хотя летучие мыши наиболее известны ею, некоторые птицы, киты и дельфины также эхолокируют. Эти животные издают звук и слушают, как он отражается от разных предметов; затем их мозг интерпретирует различные эхо в расстояния.Люди могут делать то же самое с оборудованием SONAR, но некоторые, особенно люди с нарушениями зрения, могут научиться делать это самостоятельно путем обучения и практики.

Звук распространяется медленнее света, но все же довольно быстро — фактически 758 миль в час на уровне моря. Когда что-то движется быстрее, чем это, мы называем это «преодолением звукового барьера», и это создает громкий шум, известный как звуковой удар (см. предыдущий слайд). Первым человеком, преодолевшим звуковой барьер, был летчик-истребитель времен Второй мировой войны Чак Йегер, который 14 октября 1947 года управлял секретным военным самолетом со скоростью, превышающей скорость звука.Он назвал свой самолет «Гламурным Гленнисом» в честь своей жены.

Shutterstock

Не только самолеты могут двигаться быстрее звука. Если вы когда-нибудь видели, как укротитель львов или ковбой щелкают кнутом, вы можете предположить, что звук щелка исходит от удара кнутом чего-то твердого. На самом деле треск представляет собой крошечный звуковой удар, который возникает, когда человек, владеющий хлыстом, щелкает петлей, которая движется все быстрее и быстрее вниз по хлысту, пока не преодолевает звуковой барьер. Это означает, что тонкий конец кнута движется быстрее, чем 758 миль в час!

Shutterstock

 

Существует огромный диапазон звуков, но люди могут воспринимать только некоторые из них.Высота звука измеряется в герцах — чем ниже высота, тем меньше число — и люди могут слышать звуки только между 20 Гц и 23 кГц (килогерц). Однако из-за своих чувствительных ушей собаки могут слышать звуки частотой до 45 кГц. Вот почему человек не слышит собачий свист, а собака слышит. Свистки для собак могут быть отличным инструментом для дрессировки, но пользоваться ими нужно осторожно. В конце концов, насколько вероятно, что вы стали бы слушать своего босса, если бы он дул вам в лицо рогом каждый раз, когда вы облажались?

Shutterstock

Возможно, вы слышали, что игра определенного типа музыки для ваших растений заставит их расти быстрее, и некоторые исследования показали, что это правда.Однако они также обнаружили, что шесть часов звука в день, не обязательно музыки, имели значение. Точно неизвестно, почему возникает этот эффект, но возможно, что у растений есть специальные механорецепторы, которые позволяют им воспринимать звуки. Любите ли вы классику или джаз, рок или польку или даже просто говорите по радио, пусть ваши комнатные растения тоже вас слушают.

Хотя растения не различают музыку и немузыкальные звуки, человеческий мозг явно это делает.Музыка может по-разному воздействовать на мозг, вызывая эмоции, высвобождающие дофамин, помогая воссоединиться с нашими воспоминаниями, создавая новые нейронные связи, помогающие нам учиться, и улучшая концентрацию внимания. Некоторые люди считают, что вовлечение в музыку посредством игры на инструменте, пения, пения или игры на барабанах может улучшить самочувствие и уравновешенность, одновременно уменьшая стресс и тревогу.

Shutterstock

Если правильно сфокусировать звук, он может быть чрезвычайно разрушительным; волны давления могут нанести ущерб материи, через которую они проходят.Медицинская наука использовала эту силу в процедуре, называемой экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсией — методе разрушения камней в почках. В ходе этой процедуры врач определяет точное местонахождение камня, а затем использует специальный инструмент, который направляет высокочастотные звуковые волны через ваше тело. Хотя волны не повреждают ваши мышцы или органы, они измельчают камни в почках на гораздо более мелкие кусочки, облегчая их выход.

Shutterstock

Наушники с шумоподавлением могут стать находкой в ​​шумной или многолюдной среде.Вы можете подумать, что они действительно хорошо глушат шум, не позволяя звуковым волнам достигать ваших ушей. Однако на самом деле они принимают окружающие звуки вокруг вас и добавляют вторую, перевернутую звуковую волну, чтобы нейтрализовать их. Совокупный эффект этих двух волн в ваших ушах — блаженная тишина.

Shutterstock

Термин синестезия относится к состоянию, при котором стимуляция одного чувства приводит к стимуляции другого. Может быть задействовано любое из пяти чувств, но хроместезия относится именно к людям, которые воспринимают звуки как цвета.Какой звук вызывает ощущение того, какой цвет уникален для человека, но они остаются неизменными с течением времени: тот, кто воспринимает среднюю ноту «до» как фиолетовую, всегда будет воспринимать среднюю «до» как фиолетовую. Некоторые из этих хроместетов даже сообщают, что ассоциируют цвета с определенной высотой голоса и акцентом.

В мае 2018 года всем, у кого есть подключение к Интернету, задавали вопрос «Вы слышите «Янни» или «Лорел»?» Этот вирусный аудиоклип, в котором можно было услышать оба звука, является примером слуховой иллюзии, эквивалента оптической иллюзии для ушей.Хотите верьте, хотите нет, но опытные психологи и аудиологи взвесили это явление, назвав его «перцептивно неоднозначным стимулом», родственным визуальной иллюзии лица/вазы. Аналогичный эффект можно создать словами «мозговой штурм» и «зеленая игла».

Shutterstock

В 2007 году участники Нью-Йоркского марафона запретили своим спортсменам слушать музыку во время бега, и бегуны сразу же выразили протест. Как оказалось, музыка оказывает заметное влияние на тела этих спортсменов. Музыка может отвлечь внимание от усталости, регулировать физиологическое возбуждение, а также движение, помочь в приобретении новых двигательных навыков и способствовать состоянию «потока», идеальному сочетанию энергии и концентрации.В конечном итоге организаторы марафона поняли, что не могут обеспечить соблюдение запрета на музыку, поэтому ни один бегун не был дисквалифицирован за прослушивание их мелодий.

Shutterstock

Есть ли у вас любимая песня на всю жизнь, песня, которая запомнилась вам на долгие годы и стала особенно значимой для вас? Сколько раз в день вы ее слушаете? Если вы похожи на большинство людей, вероятно, не многие. Кажется, что у большинства людей есть два типа «любимых песен» — те, которые они слушают изо дня в день, и те, которые они любят годами.Первые быстро меняются, а вторые остаются постоянными, потому что связаны с сильными эмоциональными воспоминаниями.

Shutterstock

В 1997 году гидрофоны (подводные микрофоны) через Тихий океан уловили длинный, очень низкий звук без видимого происхождения. Не зная, как это назвать, океанографы собрались и решили… «Блуп». Даже если вы никогда ее не слышали, вы можете догадаться, как она звучит. В течение многих лет этот звук был великой неразгаданной загадкой, и многие люди воображали, что только огромное морское чудовище может издавать такой шум.К сожалению, реальный ответ не так драматичен — в 2012 году ученые объявили, что Bloop соответствует звукам, которые издают ледники, когда они ломаются или прорезают морское дно.

Shutterstock

Говоря о необъяснимых звуках, во всем мире, от Индии до Японии, от Италии до Соединенных Штатов, сообщается о звуковом феномене, который звучит как пушечный выстрел с неба. Эти шумы, похожие на звуковые удары, которые иногда называют «неботрясениями», обычно возникают вблизи больших водоемов и могут вызывать ударные волны, от которых дребезжат окна.Известно, что они происходят вокруг озера Сенека в Нью-Йорке, за что получили прозвище «пушки Сенека». Люди выдвигали многочисленные гипотезы о причинах, от солнечных вспышек до подводных пещер и НЛО, но ни одно из этих объяснений не является полностью удовлетворительным.

Австралийский лирохвост превосходит пересмешника в отделе впечатлений. В дополнение к великолепным хвостовым перьям, лирохвост имеет такую ​​сложную мускулатуру в горле, что может подражать не только другим птицам, но и коалам и динго.Он может даже имитировать человеческие звуки, такие как бензопила, автомобильная сигнализация, звонки мобильного телефона, плач младенцев и шумы видеоигр. Есть некоторые сообщения о популяции лирохвоста, которые начали подражать песне, которую местный житель играл на своей флейте в 1930-х годах, передавая эту песню из поколения в поколение, так что ее все еще можно услышать сегодня.

Некоторые люди называют это «репетунитом». Ученые называют это «мелодиманией». Вы могли бы назвать это «ушным червем» — песня, которая, кажется, всегда застревает у вас в голове.Существуют разные теории относительно того, почему это происходит. Некоторые говорят, что это мозг пытается развлечься, пока он бездействует. Другие говорят, что это похоже на попытку подавить мысль: чем сильнее вы пытаетесь ее игнорировать, тем громче она становится. Тем не менее, некоторые особенности песни делают ее более похожей на ушной червь: простая мелодия, запоминающаяся лирика и необычная особенность, такая как дополнительный бит. (Кстати, это описывает почти каждый коммерческий джингл, который вы когда-либо слышали.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Shutterstock

Кости вашего внутреннего уха позволяют вам слышать звук, улавливая колебания звуковых волн и преобразовывая их в информацию, которую ваш мозг может интерпретировать.Однако для некоторых людей вибрации исходят не только от внешнего звука. Мы все можем слышать звуки, которые издает наше собственное тело: например, речь, жевание и хруст суставов. Однако люди с расхождением верхних каналов хорошо слышат свое тело и — из-за истончения защитной кости в черепе они могут постоянно слышать собственное сердцебиение, звуки пищеварения и даже движения глаз во время чтения!

Вы, наверное, знаете, что громкость звука измеряется в децибелах.Обычные речевые часы составляют около 50 децибел, пылесосы и дорожное движение — около 70 децибел, а тяжелая строительная техника, которая может повредить слух, — около 100 децибел. Звуки выше 110 децибел вызовут немедленную боль, а звуки выше 150 децибел могут привести к разрыву барабанных перепонок. Звук от 185 до 200 децибел на самом деле был бы достаточно громким, чтобы вас убить. Однако такие громкие звуки возникают только на месте мощных взрывов, и в этот момент у вас возникают проблемы посерьезнее, чем звук.

Во время Большого взрыва вся материя во Вселенной расширилась от одной бесконечно плотной точки до сотен тысяч световых лет. При таком взрыве вы наверняка ожидаете удара. Однако, когда физик Джон Крамер измерил фоновое излучение в самых дальних краях вселенной и преобразовал его в звук, он получил нечто среднее между умирающим персонажем видеоигры [и] выключенным компьютером старой школы». Кроме того, он был настолько низким, что даже если бы вы были там, вы бы не смогли его услышать.Однако недостаток объема компенсировался длиной: Большой взрыв потенциально продолжался целых 700 000 лет.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь,  нажмите здесь  , чтобы подписаться на нас в Instagram!

Что вызывает громкое дыхание во сне?

(Фото: Кетут Субиянто на Pexels) По словам эксперта по сну, звук, когда человек дышит, независимо от того, спит он или бодрствует, является результатом вибрации воздуха, который проходит через дыхательную трубку.

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает громкое дыхание у некоторых людей во сне, особенно ночью? Действительно, во время нашего самого спокойного сна некоторые из нас ужасно громко храпят, и это лишает нас возможности делить с кем-либо спальню.

Так что же вызывает такое громкое дыхание во сне?

По словам специалиста по медицине сна и пульмонолога клиники Майо из Миннесоты доктора Тимоти Моргенталера, звук, когда мы дышим, независимо от того, спим мы или бодрствуем, является результатом вибрации воздуха, проходящего через дыхательную трубку.

Громкость звука дыхания, сказал он, зависит от узости нашей дыхательной трубки и от того, как через нее проходит быстрый воздух. Эксперт по сну добавил, что мы можем «почти рассматривать его как музыкальный инструмент».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Исследование показывает связь между здоровым сном и снижением риска сердечной недостаточности

(Фото: Кетут Субиянто на Pexels)
По словам эксперта по сну, звук дыхания человека, независимо от того, спит он или бодрствует, является результатом вибрации воздуха, проходящего через дыхательную трубку.

Воздушная трасса

Когда мы вдыхаем, быстрое движение, поступающее в наши верхние дыхательные пути, часть дыхательной системы, простирающаяся от рта до гортани, снижает давление во всем дыхательном тракте, называемом «дыхательным путем».

Такое изменение давления может разрушить верхние дыхательные пути, препятствуя нашему дыханию. Более того, рефлекс в верхних дыхательных путях предотвращает такой коллапс и удерживает трубы открытыми, когда мы бодрствуем.

И поскольку он открыт, Моргенталер сказал журналу Live Science, где первоначально появилась статья о громком дыхании во сне, «поток через эти дыхательные пути не является турбулентным», и, таким образом, воздух движется без «много шума».»

Однако, когда мы спим, этот рефлекс не так силен. Верхние дыхательные пути частично спадаются, и наше дыхание становится громче.

Сон во время БДГ

Сон, особенно во время БДГ или быстрого движения глаз, также приводит к снижению мышечного тонуса вокруг наших дыхательных путей, объяснил пульмонолог.

Это означает, что мышцы, поддерживающие наши дыхательные пути, расслабляются, позволяя нашей дыхательной трубке сжаться. Когда наши дыхательные пути сужаются, скорость воздуха, проходящего через них, возрастает.Он больше вибрирует и издает больше звука.

Узость означает, что наше дыхание также становится быстрым и поверхностным. Моргенталер объяснил, что средний человек делает примерно 14 вдохов в минуту во время бодрствования и около 15 или 16 раз во сне.

И хотя во сне мы дышим чаще, на самом деле мы вдыхаем меньше кислорода и «выталкиваем меньше углекислого газа», поскольку потребность нашего организма в вентиляции не так высока, когда мы бодрствуем, продолжила объяснение эксперта. .

Что вызывает храп?

Если дыхание человека становится специфически узким, он может начать храпеть. Обычно это происходит, когда дыхательные пути достигают диаметра соломинки сети ресторанов быстрого питания, которая немного шире, чем обычные соломинки, сказал Моргенталер.

Когда он такой маленький, добавил он, вибрирует не только воздух внутри наших дыхательных путей, но и ткани в этой области, вызывая храп.

Кроме того, если дыхательные пути человека сужаются еще больше во время сна, у него, вероятно, разовьется расстройство сна, известное как обструктивное апноэ во сне или ОАС.

Дыхательные пути могут стать настолько узкими, что становится невозможно дышать, и человек просыпается, чтобы хватать ртом воздух.

Даже у тех, у кого нет апноэ во сне, дыхательные пути могут сужаться до четырех раз в час, а когда это случается чаще, это становится ОАС.

Можно ли это вылечить?

Моргенталер сказал, что потеря веса чаще всего является эффективным лечением, поскольку «избыток жира вокруг дыхательных путей может препятствовать дыханию».

Он также рекомендовал воздерживаться от употребления алкоголя перед сном, так как такая деятельность вызывает расслабление окружающих мышц.

Если его рекомендации не помогут, сказал он, возможно, уже есть потребность в машине, такой как постоянное положительное давление в дыхательных путях или CPAP, чтобы гарантировать, что дыхательные пути остаются открытыми во время сна.

ПОДРОБНЕЕ:  3 основных позитивных чувства для повышения уровня счастья, согласно науке

Узнайте больше новостей и информации о Расстройстве сна в Science Times.

У вашего ребенка шумное дыхание?

Источник изображения
Когда следует беспокоиться о шумном дыхании?

Рождение детей — это радостное занятие, которое меняет наш распорядок дня; бывают и стрессовые моменты.Как родители, наша главная задача – обеспечить нашим детям наилучший уход по мере их взросления. Дети могут издавать звуки при дыхании, которые могут быть пугающими, и бывает сложно понять, когда следует беспокоиться. Иногда это «шумное дыхание» может быть результатом простуды или других состояний, таких как ларингомаляция. Ниже приведена информация, которая поможет вам лучше понять, когда следует беспокоиться о шумном дыхании вашего ребенка.

Почему возникает шумное дыхание?

Шумное дыхание вызвано закупоркой любой части дыхательных путей, от носа до легких.Термин варьируется от шумов духоты и хрипов до более резких визжащих звуков, называемых стридором. У младенцев будет шумное дыхание, когда они учатся дышать и глотать слюну.

Когда беспокоит шумное дыхание?

Жесткое, пронзительное шумное дыхание, которое постоянно вызывается активностью или кормлением и ухудшается при простуде или в положении лежа на спине, относится к признакам стридора, потенциально вызванного ларингомаляцией. Рекомендуется осмотр педиатром.

Свистящее или шумное дыхание, вызванное активностью, может быть признаком астмы, но также может быть слышно после удушья посторонним предметом. Подозрение на приступ удушья и/или внезапное шумное дыхание со слюнотечением может быть признаком того, что ваш ребенок проглотил какой-либо предмет, и его следует срочно осмотреть.

В зимнее время года лихорадка, шумное дыхание и насморк у малыша могут быть бронхиолитом. Если промывание носа физиологическим раствором и аспирация не улучшают дыхание вашего ребенка, сообщите об этом педиатру.

Немедленно отведите ребенка на осмотр, если у него изменился голос, он стал синим или темно-красным вокруг губ, его трудно разбудить или ему трудно дышать. Затрудненное дыхание можно заметить по более быстрому дыханию, раздуванию ноздрей и увеличению живота во время вдоха и/или натяжению кожи внутрь на ключице.

Влияет ли шумное дыхание на рост?

Рост вашего ребенка может быть ограничен условиями, которые также вызывают шумное дыхание.Например, ларингомаляция может мешать эффективному глотанию, что может привести к недостаточному потреблению калорий. Дети могут вырасти из этого состояния, но операция рекомендуется для тех, у кого плохая прибавка в весе.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок страдает шумным дыханием или ларингомаляцией, обратитесь к отоларингологу, чтобы начать процесс направления.

Вы читали эти блоги?

Если вы хотите узнать больше о Отоларингология в Детской больнице Техаса, нажмите здесь.

опасный симптом или просто раздражающая привычка? » Страшные симптомы

Большинство причин шумного дыхания в состоянии покоя в, казалось бы, нормальном теле не убьют вас, но некоторые из них опасны для жизни, а другие почти всегда будут сопровождаться другими тревожными симптомами.

Иногда дыхание человека отчетливо слышно через всю комнату, даже если он не «задыхается» и не задыхается от того, что только что пробежал по лестнице.

Этот человек может просто сидеть и читать или писать сообщения, но вы можете слышать его дыхание.

Это ненормально, хотя этот может быть не более чем раздражающей привычкой для окружающих.

Прежде всего, если кто-то находится в больнице, неудивительно, что он может легко слышать каждый вдох через всю комнату, если у него есть одно из следующих состояний:

  • Сгусток крови в легком
  • Общая инфекция
  • Шок от потери крови или жидкости
  • Терминальная стадия цирроза печени

А как быть с нормальными на первый взгляд мужчиной или женщиной, которые просто сидят где-нибудь на публике или дома и дышат громко и раздражающе?

Этот человек также может сидеть рядом с вами в самолете, и вы вынуждены слышать каждый вздох.

«Слышимое дыхание может означать заложенность носа (из-за простуды или, возможно, анатомической проблемы, такой как искривление носовой перегородки)», — говорит Сьюзен Л. Бессер, доктор медицинских наук из Медицинского центра Милосердия, Балтимор, и Дипломат Американского совета по медицине ожирения и сертифицированный совет. Американским советом семейной медицины.

«Кроме того, шумное дыхание может возникать при обострении астмы или у людей с хроническими заболеваниями легких или сердечной недостаточностью, которые испытывают трудности с дыханием», — добавляет доктор Бессер.

«Одышка или учащенное дыхание не обязательно сопровождают людей с этой проблемой (особенно если они устают и им становится все труднее дышать).

Более серьезные причины шумного дыхания

• Лихорадка от пневмонии или гриппа

• Сердечный приступ

• Аномальный сердечный ритм

• Сильно высокое кровяное давление в легких

• Запутывание крови в мозгу

• Рак легкого

• Обструкция дыхательной системы

• Тяжелая анемия (низкое количество эритроцитов)

• Заболевания щитовидной железы

• Обструктивное апноэ сна

Менее серьезные причины тяжелого или шумного дыхания

• Лихорадка (низкая степень)

• Бронхит

• Беременность

• Обезвоживание

• Беспокойство

• Аллергии

Помните, что некоторые люди ДЕЙСТВИТЕЛЬНО дышат довольно громко или шумно, просто по привычке или из-за ожирения.

Это хроническая ситуация с ними, а не вдруг ни с того ни с сего, и тесная одежда может способствовать.

Поскольку к шумному дыханию может привести очень много состояний, важно обратиться к врачу, если у вас впервые появилось необъяснимое «тяжелое» дыхание.

Доктор Бессер обеспечивает комплексную семейную помощь, леча распространенные и острые первичные состояния, такие как диабет и гипертония. Ее непрерывный подход позволяет ей ставить точные и критические диагнозы более сложных состояний и расстройств.
Лорра Гаррик уже много лет освещает темы медицины, фитнеса и кибербезопасности, написав тысячи статей для печатных журналов и веб-сайтов, в том числе в качестве автора-призрака. Она также является бывшим персональным тренером, сертифицированным ACE.

 

шумное, громкое дыхание

Признаки респираторного дистресса у детей

У детей с затрудненным дыханием часто появляются признаки того, что они не получают достаточного количества кислорода, что указывает на респираторный дистресс.Это список некоторых признаков, которые могут указывать на то, что ваш ребенок не получает достаточного количества кислорода. Важно знать признаки дыхательной недостаточности, чтобы знать, как правильно реагировать:

  • Частота дыхания. Увеличение числа вдохов в минуту может указывать на то, что у человека проблемы с дыханием или ему не хватает кислорода.

  • Учащение пульса. Низкий уровень кислорода может вызвать учащение пульса.

  • Изменение цвета. Голубоватый цвет вокруг рта, на внутренней стороне губ или на ногтях может появиться, когда человек не получает столько кислорода, сколько необходимо. Цвет кожи также может казаться бледным или серым.

  • Хрюканье. Каждый раз, когда человек выдыхает, слышен хрипящий звук. Это кряхтение — способ организма удерживать воздух в легких, чтобы они оставались открытыми.

  • Расклешение носа. Открытие носового отверстия при дыхании может указывать на то, что человеку приходится прилагать больше усилий, чтобы дышать.

  • Отводы. Грудная клетка, кажется, опускается чуть ниже шеи и/или под грудину с каждым вдохом — один из способов попытаться набрать больше воздуха в легкие.

  • Потливость. На голове может быть повышенное потоотделение, но кожа не теплая на ощупь. Чаще кожа может ощущаться прохладной или липкой.Это может произойти, когда частота дыхания очень высока.

  • Свистящее дыхание. Плотный, свистящий или музыкальный звук, слышимый при каждом вдохе, может указывать на то, что дыхательные пути могут быть сужены, что затрудняет дыхание.

  • Стридор. Звук, слышимый в верхних дыхательных путях, когда ребенок делает вдох.

  • Использование вспомогательных мышц. Кажется, что мышцы шеи двигаются, когда ваш ребенок вдыхает.

  • Изменения бдительности. Низкий уровень кислорода может привести к тому, что ваш ребенок будет вести себя более уставшим, что может указывать на дыхательную недостаточность.

  • Признаки дыхательной недостаточности могут напоминать другие проблемы или заболевания. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

    Изменения дыхания к концу жизни

    Когда кто-то приближается к концу своей жизни, его дыхание может измениться.Все люди разные, поэтому нельзя точно сказать, что будет с человеком. Но есть общие изменения, которые вы можете увидеть.

    На этой странице:

    Шумное дыхание

    У некоторых людей дыхание становится громким, если в их горле или дыхательных путях скопилась слизь. Это может быть связано с тем, что они не кашляют и не очищают дыхательные пути. Некоторые люди называют это предсмертным хрипом. Обычно это происходит в последние дни или часы жизни.

    Изменение положения, в котором человек сидит или лежит, может помочь в этом.Вы можете спросить у врача или медсестры, что еще может помочь – они могут порекомендовать лекарства или мягкий отсос.

    Эти звуки могут вас расстраивать или беспокоить. Но вряд ли это будет болезненным или неприятным для вашего близкого человека.

    Одышка

    Некоторые люди чувствуют одышку или одышку. Вы можете услышать, что это называется одышка .

    Некоторые люди испытывают это на протяжении всей болезни, а другие — в последние недели, дни и часы жизни.

    Может быть хуже, если человек встревожен, поэтому помочь ему расслабиться и успокоиться может помочь. Врач или медсестра могут дать им лекарство от одышки. Они также могут посоветовать практические шаги, чтобы помочь, например, установить в комнате вентилятор или открыть окно.

    Поверхностное или нерегулярное дыхание

    По мере приближения момента смерти дыхание человека может замедлиться и стать нерегулярным. Он может остановиться, а затем начаться снова, или могут быть длительные паузы или остановки между вдохами.Это иногда называют дыханием Чейна-Стокса .

    Чем вы можете помочь

    Это может успокоить человека, если вы будете говорить с ним спокойно и нежно держать или гладить его руку. Даже если кто-то находится без сознания, он все равно может слышать или чувствовать вас. Вы также можете читать из книги, напевать или нежно петь человеку.

    Если вы обеспокоены тем, что ваш близкий расстроен или испытывает боль, поговорите с его врачом или медсестрой.

    Чтобы узнать о других изменениях, которые могут произойти в конце жизни, прочтите нашу информацию о том, чего ожидать в последние недели, дни и последние моменты жизни.

    вернуться к началу

    Фильм: Изменения в дыхании к концу жизни

    Об этой информации

    Группа информации и поддержки Марии Кюри подготовила эту информацию. Он не предназначен для замены каких-либо советов медицинских или социальных работников. Мы предлагаем вам проконсультироваться с квалифицированным специалистом о ваших индивидуальных обстоятельствах.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.