Грудь после вскармливания: Грудное (естественное) вскармливание — «Кормила грудью дважды почти по три года. Расскажу, что стало с грудью и как сохранить грудь после грудного вскармливания, как повлияло ГВ на иммунитет (мой и детей), как завершить ГВ.»

Содержание

Грудное (естественное) вскармливание - «Кормила грудью дважды почти по три года. Расскажу, что стало с грудью и как сохранить грудь после грудного вскармливания, как повлияло ГВ на иммунитет (мой и детей), как завершить ГВ.»

В вопросе естественного вскармливания я уже практически гуру. У меня два сына и обоих кормила очень долго, почти по три года. Причем когда была беременна второй раз, всем и каждому заявляла, что покормлю годик и хватит, нечего дитятку баловать. Но не тут то было....

Как все происходила в первый раз.

Когда родила первого сына, всего боялась-опасалась, поэтому действовала строго по рекомендациям врачей, медсестер, книг и даже бабушек (да, да, их тоже слушала). В результате, долго и упорно мучила себя и подбирала правильное питание при грудном вскармливании. Отказалась от всего, что мне дорого: шоколада, цитрусовых, бобовых, меда, жареного (даже супы варила без зажарки), а также от всего, имеющего яркий цвет (например, от клубники). Долгое время не ела свежие овощи и фрукты (боялась, что у ребенка начнутся колики). Забыла свежем луке и чесноке, чтобы молоко не стало горьким и малыш от него не отказался. В общем, издевалась над собой со всей дурацкой мочи.

А что же я ела? Простенькие супы, каши (которые терпеть не могу), слегка поджаренные сырники, тушеную капусту (по чуть-чуть, колики же), рагу всяческие, запеченное и вареное мясо, запеченные яблоки Честно говоря, рацион был так себе. Более-менее разнообразила его месяцев через шесть после родов, после года уже ела почти все подряд. Даже могла себе позволить немного алкоголя.

Как все происходила второй раз.

Когда родила второго сына, была уже более уверенной в себе и сыне, не дергалась по мелочам и просто наблюдала. Диету для кормящих соблюдала от силы недели две, а потом начала планомерно добавлять в меню все, что хочется. Абсолютно все без ограничений (то есть, не боялась таких аллергенов, как мед, орехи, шоколад, цитрусовые, клубника), но соблюдала осторожность: съем чуть-чуть и смотрю на малыша - как он, не стал ли капризнее? не покрылся ли сыпью? не нарушился ли стул или сон? Если все нормально, на второй день дозу увеличивала, если опять все нормально, то этот продукт уже начинала есть от души. Вводила по одному продукту.

К своему обычному образу жизни и питания вернулась мега быстро, буквально месяцем к трем ела уже все, совершенно не опасаясь последствий. НО! Это не значит, что всем так можно, просто мне повезло, оба моих сына совершенно не склонны к аллергиям и я практически не знакома с тем, что представляют из себя колики у ребенка. Что бы я ни ела, хоть горох, хоть апельсины килограммами, никаких последствия для крошек не было.

Не всем так везет, по моим наблюдениям, все же детей-аллергиков даже больше чем детей, к ним не склонных. Поэтому если хотите попробовать продукт, с которым малыш не знаком, лучше иметь под рукой хороший протиаллергический препарат и уверенность, что в случае чего крошке будет быстро оказана квалифицированная медицинская помощь.

И вообще молодых мам часто мучает вопрос: как избежать колик у ребенка? Многие надеются, что в этом поможет правильное питание при ГВ. Ну не знаю... Мне кажется, тут все зависит скорее от везения, если не сформировалась у крошки пищеварительная система, то хоть что ты ешь, колики будут. Если же все в норме, то вызвать колики погрешности в питании мамы вряд ли смогут.

Можно ли при грудном вскармливании есть чеснок и лук? Да, можно, проверенно на себе. Ела чеснок чуть ли не головками, лук свежий (и репчатый, и зеленый) обожаю. Может молоко от этого вкус и меняет, но на аппетите моего сына это никак не сказывалось.

Более того, я и кофе черный пила, в первой половине дня на всякий случай. А что поделаешь, если я гипотоник и без кофе не могу продрать глаза?! Тоже никаких проблем, сон ребенка не пострадал, нервная система в дикое возбуждение не приходила. Я кофе и во время беременности пила, гинеколог мне разрешил, правда посоветовал его молоком разбавлять.

Мой вывод: во время грудного питания никакой особой диеты и ограничений в питании не требуется. Все это актуально, если только у ребенка склонность к аллергическим реакциям.

Теперь главное -красота груди. Итак

Как сохранить форму груди при грудном вскармливании? Портится ли грудь при ГВ?

Ну, начнем с того, что грудь портится уже начиная с беременности, ведь она становится больше, так сказать растягивается. Так что, даже если вообще ею никого не кормить, форму она уже может потерять. Ну и ГВ тоже вносит свою лепту. После первой беременности во время ГВ я щеголяла роскошным бюстом, но когда его прекратила, за пару месяцев получила уши спаниеля, что есть, то есть (пуш-апп мне в помощь).

А потом была вторая беременность и второе длительное ГВ. НО! Примерно через год после родов я начала посещать тренажерный зал, где делала прилично упражнений на руки и мышцы груди (отжимания, гантельки, в тренажерах). И когда ГВ завершила, была готова опять увидеть свои уши спаниеля, но нет, размер, конечно, стал меньше, чем во время ГВ, зато ничего никуда не упало, прошел уже год, грудь не висит. Не как у юной пионерки, но для почти 40 лет довольно таки прилично.Извините, фото прикладывать не буду, муж из дома выгонит. Так что, спорт, спорт и еще раз спорт.

Хотя нет, есть еще один секретик: кормила я не по часам, когда к часу икс грудь уже распирает от молока (и она от этого естественно теряет упругость, когда опустошается), а по требованию - то есть, она кожа на ней и все, что под кожей сильно не растягивались.

Длительное кормление грудью. Недостатки.

Безусловно, мамино молочко полезно ребенку, укрепляет его иммунитет, нервную систему, облегчает жизнь мамочки (меньше беспокойства по поводу еды для малыша), укрепляет эмоциональную связь мама-ребенок. Но есть один существенный минус - не знаю, как у остальных, а у меня после завершения ГВ резко падает иммунитет. Заболеваю буквально каждый месяц и долго-долго не выздоравливаю. И в первый раз, и во второй через несколько месяцев после этого подхватывала какой-то дикий кашель, который не могла вылечить по несколько месяцев, даже антибиотики оказывались бессильны.

Думаю, организм мамы все же сильно истощается, если кормить слишком долго. Хотя и во время беременности, и во время ГВ я всегда принимала витамины (Витрум пренатал, Элевит). На полное восстановление у меня оба раза ушло около года.

При этом волосы, ногти и зубы у меня нисколько не пострадали.

Как завершить грудное вскармливание, если малышу уже почти три года.

Строго говоря, так долго кормить наверное и не нужно. Но я не могла отказаться от ГВ. Такое ощущение, что мне оно было даже нужнее, чем детям. Чувствуешь такую прочную связь с ними, такое умиротворение, так жаль это все заканчивать. Но надо. Я делала так: мазала грудь йодом и зеленкой, чтобы это выглядело максимально пугающе и брать в это рот не возникало желания от слова совсем. Сверху заклеивала пластрем и объявляла сыновья, что все, титя заболела. Хочешь, соси, но она больная и невкусная. Увидев этот коричнего-зеленый забинтованный ужас, сыновья сами отказывались от такого сомнительного удовольствия. Ходила с такой перепачканной грудью несколько дней, периодически обновляя рисунок.

Так как выработка молока уже незначительна, потребности в перетягивании груди тем более в каких то таблетках, прекращающих лактацию, не возникало. Все тихо мирно сходило на нет примерно за неделю без особого дискомфорта. Дети тоже довольно быстро смирялись с мыслью, что больше маминого молочка не получат.

Как то так. Рассказала все, что смогла. Надеюсь, кому то это будет полезно. Спасибо за внимание!

Одна грудь больше другой при гв: что делать?

Грудное вскармливание – это естественный процесс. Несмотря на это, женщина часто сталкивается с проблемами, которые требуют консультации. Ситуация, когда одна грудь больше другой, часто встречается при ГВ. Чтобы решить эту проблему, необходимо выявить причину нарушения.

Ситуация, когда одна молочная железа больше другой при гв, очень распространена и, как правило, требует налаживания правильного прикладывания малыша к груди.

Виды асимметрии груди

В зависимости от разницы в размере выделяют 3 типа изменения пропорций молочных желез:

  1. Легкая форма. Визуальная разница между железами незначительная.
  2. Средняя степень. Одна грудь больше другой на 1/3.
  3. Тяжелая степень. Разница пропорций более 50 %.

Визуальные изменение провоцируют пороки развития, травмы, хирургические вмешательства. После операции по увеличению груди соотношение иногда меняется из-за смещения имплантата.

Почему возникает асимметрия молочных желез

Диспропорция между правой и левой половинами тела считается нормой. Почти у каждого человека можно заметить незначительную разницу в форме глаз, положении ушей, размере ног и т.д. Асимметрия заметна в большей или меньшей степени. У 80% женщин наблюдается визуальные различия формы и размера бюста.

Главный фактор, вызывающий асимметрию бюста в период лактации – неравномерное опорожнение желез. Молоко приходит по принципу «спрос-предложение». Как правило, одна из желез опорожняется чаще и лучше, чем вторая половина. В ней и прибывает значительная часть молока. Причины неравномерного опорожнения желез:

  • Неправильное прикладывание малыша. С такой проблемой мамы зачастую сталкиваются сразу после родов. Особенно с первым ребенком. Мама неправильно выбирает позицию кормления. Малыш захватывает только сосок, а не всю ареолу. В результате грудь травмируется – появляются трещины. Женщина старается кормить ребенка «здоровой» стороной. В свободную железу при этом поступает гораздо меньше молока. Это отражается на состоянии груди. Железы могут отличаться на 1-2 размера.
  • Втянутые соски. Ребенок отказывается от одной груди, отдавая предпочтение другой железе из-за более удобной формы. Ему легче получать питание из «разработанного» соска.
  • Женщине неудобно менять положение ночью, и она кормит только одной грудью. В темное время суток вырабатывается основная часть молока. По этой причине наиболее «удобная» грудь наполняется больше, чем свободная.
  • Применение молокоотсоса. Консультанты по ГВ рекомендуют пользоваться прибором только в крайнем случае. Постоянная стимуляция приводит в повышенной выработке молока и неравномерному распределению по протокам.
  • Лактостаз или мастит. Застой молока вынуждает женщину кормить больной грудью больше, чем здоровой. Это еще больше усугубляет ситуацию и приводит к асимметрии.
  • Разное количество млечных протоков. Такая особенность связана с генетическими факторами. Женщина не замечает визуальной разницы, пока железы находятся «в покое». Изменения становятся очевидными при лактации. Молоко, в основном, прибывает в ту грудь, где больше протоков.
  • Перенесенные травмы, заболевания. В «пострадавшей» груди вырабатывается меньше молока. Поэтому визуально она выглядит меньше здоровой железы.
  • Предпочтение ребенка. Малыш выделяет одну грудь по причине удобного захвата, более вытянутой формы. Такая ситуация встречается, если у ребенка мышечные зажимы или другие патологии.

С неравномерным опорожнением бюста кормящая мама может столкнуться на любом этапе ГВ. Эту проблему необходимо решать. После лактации, как правило, симметрия восстанавливается. Но это происходит не всегда.

Как вернуть бюсту прежний вид

Чтобы восстановить равенство, придерживаются следующих правил:

  • Пока симметрия не восстановится, прикладывайте ребенка к меньшей груди так часто, как это возможно. На время следует забыть о поочередной смене сторон. Со временем правило «спрос-предложение» начнет работать. В железы будет прибывать одинаковый объем молока.
  • Предлагайте ребенку менее наполненную грудь перед длительным кормлением. Чаще всего такое прикладывание бывает у малышей, которые засыпают у груди. Некоторые дети больше едят утром, после пробуждения.
  • Постарайтесь ночью кормить менее наполненной железой. Такая мера поможет восстановить баланс, поскольку гормон пролактин преимущественно вырабатывается в темное время суток.
  • Сократите сцеживания молокоотсосом. Используйте прибор только в крайних случаях. Если наполненная грудь болит, сцедите небольшое количество молока, чтобы не допустить застоя.
  • Организуйте правильное прикладывание малыша. Можно воспользоваться помощью специалистов по ГВ. Правильное прикладывание решает почти все проблемы.
  • Чтобы быстрее заживить трещины сосков, выдавите немного молока после кормления. Заднее молоко содержит жиры, которые заживляют повреждения не хуже специальных кремов с пантенолом.

Если малыш отказывается от груди, в которой мало молока, нужно придумать способ, как «обмануть» его бдительность. Чтобы уменьшить беспокойство у «нелюбимой» железы, маме рекомендуется использовать позу «из-под мышки». Ребенку при этом не придется менять удобный бок. Снизить беспокойство поможет равномерный (белый) шум (фен, вентилятор, текущая вода), укачивание на фитболе.

Правильная организация прикладывания ребенка к груди в большинстве случаев позволяет решить проблему, когда одна грудь больше другой при гв.

Когда грудь придет в норму

Если женщина соблюдает правила кормления, размер бюста выравнивается через 1-2 месяца. Ситуация может повториться, поэтому нужно следить за равномерным опорожнением желез.

Резкое отлучение от груди не решает проблему. Естественное завершение ГВ без применения гормональных препаратов – лучший способ избежать асимметрии.

После прекращения лактации бюст восстанавливается через 1-3 месяца. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма.

Когда может понадобиться помощь хирурга

Консервативные методы борьбы с нарушением пропорций не помогут, если у женщины врожденная гипоплазия или неравномерный объем железистой ткани. Такие нарушения встречаются очень редко. В остальных случаях асимметрию можно скорректировать без операции.

Если через 3 месяца после ГВ ситуация не изменилась, одна грудь так и осталась больше другой, коррекцию проводят с помощью:

  • мезотерапии;
  • массажа;
  • липофилинга желез;
  • миостимуляции;
  • аппаратного лифтинга;
  • специального белья;
  • комплекса упражнений.

Эти методы применяют при легкой асимметрии. Они не всегда дают устойчивый результат.

Пластическая хирургия посредством введения имплантатов позволяет восстановить симметрию груди и не отразится на последующих беременностях, родах и грудном вскармливании.

Асимметрию желез можно исправить с помощью пластической хирургии. Операцию проводят через 6 месяцев после прекращения грудного вскармливания. В меньшую грудь вводят силиконовый имплантат. В молочные протоки средство не попадает. Если женщина планирует еще рожать, она сможет выкормить малыша, не удаляя имплантаты. Чаще всего после ГВ требуется коррекция не только размера, но и формы груди.

Как избежать асимметрии

Чтобы предупредить визуально заметную разницу между железами кормящей маме рекомендуется:

  • Изучить технику правильного прикладывания малыша. Организовать комфортное кормление со временем получается почти всегда. Даже женщинам с втянутыми сосками и другими анатомическими особенностями.
  • Уровнять частоту и степень опорожнения. Это основное правило, которое при ГВ поможет избежать ситуации, когда одна молочная железа становится визуально больше другой.
  • Отказаться от камфорного масла при лактостазе. Если возникают проблемы, нужно обращаться к специалисту. Традиционное лечение предупреждает асимметрию, вероятные осложнения застойных явлений.
  • Сократить (а лучше исключить) сцеживания. Процедура только усугубит ситуацию. При острой необходимости можно сцедить немного молока вручную.
  • Плавно завершать ГВ. Резкое отлучение провоцирует маммологические заболевания. Следует сокращать не только количество прикладываний, но и время кормления.

Асимметрия груди – эстетическая проблема, требующая коррекции. Если у женщины получилось правильно организовать кормление и завершить лактацию постепенно, железы быстро восстановят форму. При заметных отклонениях целесообразно корректировать бюст специальным бельем.

Грудь после родов: секреты красоты. Изменение груди после родов: как укрепить мышцы

Размером и формой своей груди недовольны подавляющее большинство женщин. Казалось бы, эти параметры не зависят от наших желаний. На самом же деле именно упорное желание быть красивой, вернее, еще красивее, чем теперь, поможет не только сохранить прежние формы, но и существенно улучшить их. И кормление малыша грудью не только не помеха на пути самосовершенствования, а лишний повод заняться этим вопросом.

Немного анатомии и физиологии

Молочная железа - орган, тесно связанный с циклическими гормональными изменениями в репродуктивной системе женщины. Ткань молочных желез беременной по структуре не похожа на ткань небеременной женщины; не похожа она и на молочные железы во время грудного вскармливания. Напомним, что основными структурами в молочной железе являются железистые дольки (до 20 штук), способные вырабатывать молоко, разделенные между собой прослойками соединительной ткани и жиром. Каждая долька имеет узкий проток. Дольковые протоки сливаются в протоки млечные, образующие в области ареолы соска мешотчатые расширения - млечные синусы (цистерны), продолжение которых открывается в верхушке соска млечными порами. Ткань молочных желез поддерживается специальным связочным аппаратом (связки Купера). Основанием и опорой для молочных желез служат грудные мышцы, прикрепленные к ребрам. Развитие тканей в молочной железе, развитие опорных элементов, эластичность кожи - все это в значительной степени определяет внешнюю форму груди. Однако в зависимости от возраста и выполняемой функции преобладание тех или иных тканевых структур груди меняется.

Изменение груди

"Девственная" грудь бедна железистыми дольками, В ней преобладают структуры, формирующие каркас железы. Жировые включения почти отсутствуют. В молочной железе зрелой женщины (18-40 лет) наряду с соединительной тканью чрезвычайно развиты железистые дольки. В этот период ткань молочной железы очень чувствительна к циклическим гормональным изменениям. Вот почему во второй половине менструального цикла под действием гормона прогестерона женщины нередко отмечают увеличение объема и плотности железы - появление чувства "нагрубания" и болезненности. С 30-40 лет начинается период "инволютивных изменений" в молочной железе, отмечается увеличение жировой ткани, уменьшается количество железистых долек.

Во время лактации (грудного вскармливания) за счет увеличения размера растянутых молоком долек увеличивается и грудь. Вес молочной железы возрастает; связки и мышцы не в состоянии, как прежде, поддерживать ткань молочной железы. Может возникать опущение груди (птоз). Во время беременности и лактации претерпевают изменения и внешние структуры молочной железы. Сосок и ареола увеличиваются, меняется их цвет от розового к темному. Кожа истончается, иногда приобретая голубоватый, прозрачный оттенок. Сквозь тонкую, растянутую кожу можно заметить развитую сеть кровеносных сосудов. "Размер" молочной железы может увеличиться в 2-3 раза. На коже молочной железы могут появляться стрии (растяжки) - радиально (от соска к периферии) расположенные розовые полоски более истонченной кожи. Со временем они приобретают белый цвет и могут сохраниться в таком виде на всю жизнь. От чего же это зависит? Как мы уже выяснили, идет увеличение самой массы молочной железы, растягивающей связки и кожу. Естественно, чем больше молока, тем тяжелее грудь, и без определенной "поддержки" и надлежащего ухода справиться с возросшими нагрузками этому органу не всегда возможно.

Тяжесть и необратимость изменений формы бюста зависит от первоначального дородового его состояния. Чем моложе женщина, тем эластичнее ткани. Чем более тренированы грудные мышцы, тем "выше" грудь. При завершении лактации довольно быстро восстанавливается прежнее строение молочной железы. Однако вернуться к первоначальной "девичьей" форме и упругой коже не всегда возможно. Поэтому у некоторых мам возникает опасение: "Я, не будучи в хорошей форме до родов, могу потерять остатки былой красоты окончательно!" Поверьте, все поправимо.

Помоги себе сам...

Итак, в период лактации постарайтесь позаботиться о своей груди.

Организация кормления подразумевает не только контроль за выделяемым количеством молока, но и регулирование самого кормления по времени. Известно, что малыш уже через 5 минут от начала сосания груди получает 3/4 объема молока, содержащегося в груди матери. Само кормление в целом занимает 10-15 минут. Необходимо подобрать оптимальную позу для кормления. Можно, например, кормить малыша, лежа на боку, с подушкой под локтем. В таком положении грудь меньше находится на весу и кожа, соответственно, меньше растягивается. Необходимо тщательно соблюдать правила гигиены: перед кормлением мыть руки с мылом и регулярно, желательно каждый день, менять нижнее белье.

На пути к красоте

Что же необходимо для поддержания красивой формы молочной железы? Рекомендуемые мероприятия можно разделить на следующие пункты.

Правильное питание. Конечно, надо принимать витамины. Их недостаток неизбежно ведет к ухудшению состояния кожи. Для кормящих мам существуют специально разработанные диеты, богатые витаминами. Напомним, что для эластичной, красивой кожи необходимы: витамины группы В (их источник - крупы), витамин С (свежие овощи и фрукты, ягоды), витамин А (печень, яйца, творог, морковь, облепиха, щавель). Нужно также принимать витамины в виде лекарственных препаратов, которые продаются в аптеке, адаптированные для кормящих мам.

Массаж. Щадящий ручной массаж молочных желез преследует две цели: во-первых, таким образом можно активизировать (размассировать) участки молочной железы с застоявшимся молоком, а во-вторых, улучшить кровообращение в коже молочной железы, тем самым укрепляя ее. Движения рук должны быть поглаживающими, круговыми, от переходной складки (под грудью) к подмышечной впадине. Жесткую рукавицу или жесткое полотенце применять не следует. Очень эффективен массаж в душе струей теплой воды с использованием различных насадок.

Движения при массаже должны быть круговые: от центра (соска) к периферии по спирали. Контрастный душ (чередование горячей и холодной воды) не рекомендован: молочные железы кормящей мамы не должны подвергаться переохлаждению.

Кремы и аппликации. Для поддержания формы груди полезно пользоваться пилинг-кремом для тела. Необходимо подобрать крем, который действует мягко, т.е. не травмирует кожу и не вызывает микротрещин. Применять пилинг следует не чаще одного раза в неделю, А после пилинга рекомендуется нанести на грудь легкий увлажняющий крем для тела, избегая области сосков.

Трудноустраняемым косметическим недостатком являются кожные стрии (растяжки), которые возникают вследствие перерастяжения кожи груди, увеличившейся на фоне беременности и лактации. В начале образуются рубцовые изменения розового, иногда багрово-фиолетового цвета, затем они бледнеют. Поверхность кожи в области стрий неровная, не загорает. Существует огромное количество различных кремов от растяжек. Они достаточно эффективны, если начать применять их на ранних сроках беременности. Благодаря входящим в состав таких кремов различных экстрактов, масел и т.д., они оказывают тонизирующее действие, повышают упругость и эластичность кожи. Для предотвращения растяжек рекомендуется применять такой крем не менее 2-3 месяцев или в течение всего периода кормления, Во многом эффективность подобных средств связана не столько с составом и формулой крема, сколько с регулярным массажем, который проводится при его нанесении. Эффекта можно достичь используя как дорогие марки кремов, так и прокипяченное оливковое масло. Некоторые мамы для поддержания упругой формы груди становятся завсегдатаями косметических салонов и начинают применять все "наимоднейшие" обертывания и аппликации. Талассотерапия, обертывание водорослями и прочими дарами моря, обертывание шоколадом, грязевые ванны, прикладывание отваров шишек хмеля, грецкого ореха, полевого хвоща, рисовой муки, лепестков розы и т.д. - все процедуры, которые так хороши для бюста в повседневной жизни, для молодой мамы неприемлемы, ведь грудь кормящей женщины нуждается в особой гигиене.

Гимнастика для укрепления груди

Пожалуй, самым эффективным и безопасным средством для поддержания бюста в тонусе для кормящих мам является выполнение гимнастических упражнений. Помнить надо лишь о том, что "упражнения с отягощением", т.е. с использованием груза (гирь) нежелательны. Возможно использование регулируемого эспандера, который можно ослабить, меняя число резиновых жгутов. Комплекс упражнений направлен, прежде всего, на укрепление грудных мышц и мышц спины. Визуальная подтяжка и подъем груди осуществляется, во-первых, за счет увеличения объема и укрепления мышечной массы (грудные мышцы образуют опору "природного бюстгальтера"), и, во-вторых, за счет тренировки мышц спины. Ведь без правильной осанки нет красивого бюста. Приведем несколько простых упражнений, которые можно выполнять в любой обстановке. Они не требуют специальных тренажеров и условий. Важно не переусердствовать, достаточно заниматься 3-4 раза в неделю, но понемногу (по 6-8 повторений одного упражнения). Лучшее время для упражнений между завтраком и обедом: не слишком рано и в то же время вы еще не успели устать за день.

Упражнения для укрепления мышц груди

  1. Встаньте прямо, соедините ладони перед собой на уровне груди и надавливайте одной рукой на другую, максимально напрягая мышцы груди. Расслабьтесь. Повторите 6-8 раз. Это упражнение можно выполнять с теннисным мячом, зажимая его между ладонями.
  2. Руки расположены так же, как и в первом упражнении, кисти сцеплены "замком". Необходимо пытаться "разорвать" сцепленные кисти. Это упражнение делается не с постоянным напряжением, а как бы отдельными, отрывистыми движениями, на счет "раз, два, три..." Повторите до счета "восемь".
  3. Встаньте лицом к стене. Обопритесь о стену руками на уровне плеч. С силой давите на стену, как будто пытаетесь отодвинуть ее от себя. Расслабьтесь. Повторите 8 раз,
  4. Встаньте прямо, выполняйте движения плеч вперед и назад (повторите 10 раз),
  5. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки разведите в стороны на уровне плеч. Выполняйте круговые движения руками - 4 вперед, 4 назад.

Упражнения для укрепления мышц спины

  1. Встаньте прямо, руки опущены. Медленно поднимайте плечи вверх, затем медленно опускайте. Повторите 8 раз.
  2. Ноги на ширине плеч. Руки на талии. Прогибайтесь медленно назад, с легкими поворотами головы то к правому, то к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. Повторите 8 раз.
  3. Ноги вместе. Вытянуть руки горизонтально в стороны, ладонями вниз. Теперь скрещивайте вытянутые руки перед грудью, чередуя, - то правую над левой, то левую над правой. Повторить 8 раз,

Упражнение для формирования правильной осанки

Сначала определите, какой должна быть ваша правильная осанка. Для этого подойдите спиной к стене и прижмите к ней затылок (голова гордо поднята вверх), лопатки (с разведенными плечами), ягодицы и пятки. Запомните положение тела и отойдите от стены. Это правильная осанка, которую надо поддерживать. Если вы будете помнить хотя бы про положение двух "верхних точек" (затылка и плеч) - уже хорошо!

Вы наверняка знаете еще целый ряд упражнений - таких, как "отжимание от пола", "прогибание лежа на животе" и т.д., но мы их вспоминать не будем. Ведь не очень комфортно кормящей маме с тяжелой, полной грудью располагаться на полу на животе!

И наконец, отличное упражнение для бюста. Правда, это и упражнением не назовешь. Итак, улыбнитесь! Широко-широко... Вы не только улучшаете настроение, но и напрягаете мышцы шеи и груди. Обратите внимание, при широкой улыбке грудь приподнимается!

Выбираем белье

"Природному бюстгальтеру", сформированному из "мышечного каркаса", надо помочь. Подбирайте белье, которое равномерно удерживает нагрузку увеличившегося бюста. Бюстгальтер, помимо красоты, несет и немаловажную функциональную нагрузку. Лучше отказаться от синтетических "кружавчиков", желательно выбирать хлопчатобумажное белье. Бюстгальтер лучше покупать после примерки, его лямки и спинка должны быть широкими. Крой чашечек должен охватывать всю грудь целиком, а не только ее нижнюю часть. Некоторые варианты бюстгальтеров имеют специальные отстегивающиеся части, которые позволяют кормить младенца, не снимая белье полностью. В результате грудь не провисает и вторая молочная железа поддерживается бюстгальтером во время кормления. Пользоваться бюстгальтером с косточками нежелательно (при смещении участок, где расположена косточка, может пережать проток).

Восстановление груди после лактации

Когда период кормления завершен, молочные железы, как правило, возвращаются к исходным параметрам. Если вы все же не удовлетворены результатами своей ежедневной заботы о бюсте, то можно прибегнуть к услугам косметических салонов: ваннам с морской водой, вакуум- вибро- и прочим массажерам.

Для восстановления тонуса кожи весьма эффективны различные "лифтинговые" средства. Средства для лифтинга (подтяжки) груди обычно создаются на основе морских продуктов. Производятся они в виде масок и накладываются на кожу в груди и зоны декольте. Они также, как и ванны насыщают организм минеральными веществами и удаляют излишки тканевой жидкости, повышая упругость кожи. Лифтинг желательно проводить регулярно - еженедельно.

Очень хорошо действует на кожу груди сок лимона, апельсина, огурца. Тонко нарезанными дольками плодов обкладываются молочные железы, область декольте и шея.

Эффективно обмывание груди отварами трав, зеленого чая, плодов шиповника. После душа или обмывания полезно растирать кожу груди кончиками пальцев круговыми движениями либо ребром ладони (пилообразные движения). После завершения лактации контрастный душ не страшен молочным железам, а только полезен. Смена температур и массаж кожи груди кусочками льда (можно заморозить отвар ромашки, мяты, зеленого чая, шишек хмеля, зверобоя, корней валерианы) стимулируют кровообращение и придают коже эластичность и упругость. Хороший результат дают контрастные (горячие и холодные) компрессы.

Как во время лактации, так и после ее завершения нельзя забывать о физкультуре. Интенсивность физических упражнений, ранее применяемых в более щадящем режиме, нужно увеличить. Достигается это, во-первых, усложнением упражнений, во-вторых, увеличением нагрузок. Возможно применение упражнений с гантелями. Быстрого эффекта можно достичь, совмещая гимнастические упражнения с занятиями в тренажерном зале (2-3 раза в неделю). Великолепно подтягивает и укрепляет грудь занятие плаваньем (хотя бы два раза в неделю). Нагрузки следует повышать равномерно, но уже первые занятия не замедлят положительно сказаться на вашем здоровье и на форме груди.

А вот говорить о каком-то полезном действии биологически активных добавок (БАД) в улучшении формы груди пока не приходится, К сожалению, убедительных научных доказательств эффективности БАД не представляет ни одна компания, их производящая. Насколько безопасно их применение, не известно. Какова концентрация активных, пускай "натуральных и растительных" компонентов в препарате, каковы отдаленные результаты применения БАД для увеличения бюста - тоже неизвестно. Бесспорным фактом является то, что ряд производящих компаний в составе средств указывают вещества "эстрогеноподобной природы" (сходные с женскими половыми гормонами - эстрогенами), которые непосредственно стимулируют рост железистой ткани. К подобным заявлениям надо относиться с осторожностью, ведь известна роль эстрогенов в развитии рака молочной железы. Кто-то захочет решить все проблемы сразу и быстро, воспользовавшись услугами пластических хирургов, С их помощью можно увеличить грудь (эндопротезирование молочных желез), уменьшить размер молочных желез при большой груди (редукционная маммопластика), подтянуть грудь при ее опущении (мастопексия), осуществить пластику ареол и сосков и т.п. Если избежать растяжек на коже груди не удалось, в эстетической косметологии существуют методы, позволяющие их скорректировать. Так, пилинг (отшелушивание) с помощью гликолевой кислоты или механическая шлифовка позволяют уменьшить размер стрий в несколько раз. Некоторые из них могут уменьшиться до размера тоненьких ниточек, а затем и вовсе исчезнут, кожа выравнивается, приобретая однородный цвет. С помощью озона (при озонотерапии) восстанавливается микроциркуляция в поверхностных слоях кожи, идет стимуляция обменных процессов, что также способствует устранению растяжек. Мезотерапия, подразумевающая внутрикожное введение лекарственных веществ, способствует усилению выработки коллагена и эластина (основных структурных белков кожи), создающих упругость кожи груди.

К каждому виду операции или иного воздействия существуют свои показания, которые определяет хирург. При решении увеличить грудь путем эндопротезирования следует подумать, не планируете ли вы в ближайшем будущем родить еще одного ребенка. В этом случае решение о пластике следует отложить.

Стоит упомянуть, что эндопротезы не приводят к раку молочной железы, но существенно затрудняют диагностику развивающейся опухоли. Если в семье есть наследственная предрасположенность к этой форме рака (болела мать, сестра, тетя) либо женщине ранее ставился диагноз "фиброзно-кистозная мастопатия" или выявлялись доброкачественные образования в молочной железе (киста, фиброаденома), ей следует предварительно пройти обследование у маммолога.

Советы маммолога
Раз в месяц кормящей маме необходимо проводить самообследование молочных желез. Стоя перед зеркалом, раздевшись по пояс, следует посмотреть, нет ли деформации молочных желез, участков отека, похожих на "лимонную корочку", нет ли покраснения, а также - изъязвлений и трещин сосков. Осмотр проведите сначала с опущенными руками, потом поднимите руки вверх и обратите внимание на область подмышечных впадин, где находятся лимфатические узлы: нет ли выбухания, красноты. Легкими движениями ощупайте молочные железы. Если вы заметили какое-то неблагополучие: деформацию, отек, покраснение, появление кровянистых выделений из сосков без видимых трещин, - следует насторожиться и обратиться к маммологу или онкологу. Часто уплотнения отдельных участков железы могут указывать на начало лактостаза или мастита. Правда, в редких случаях у кормящих женщин может развиваться и онкологическая патология. Поэтому при малейших сомнениях в воспалительной природе изменений в молочной железе необходимо проведение дополнительных исследований, таких, как ультразвуковое (УЗИ) или рентгенологическое исследование молочных желез (маммография).
Эти методы диагностики не противопоказаны при лактации и не влияют на функцию молочных желез. При обнаружении плотного участка в молочной железе для исключения онкологической патологии иногда необходимо выполнить пункцию (прокол шприцем и забор материала из участка уплотнения) с последующим цитологическим исследованием (взятый материал рассматривают под микроскопом, изучая строение клеток). Данные процедуры должны проводиться в специализированных учреждениях, так как диагностика опухолевой патологии при лактации достаточно сложна.

О форме груди после кормления. После кормления грудь после кормления грудью

Вопрос о форме груди очень волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребенка грудью ухудшает форму молочных желез. Это не совсем верно. Когда женщина не беременна и не кормит, ее грудь состоит в основном из жировой ткани. В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после родов. Грудь увеличивается в размерах во время беременности 2 раза — между 3 и 5 месяцами и между 7 и 9, так как жировая ткань груди частично заменяется железистой. Потом во время кормления в первые месяцы грудь увеличивается еще за счет выработки и накопления молока.

Молоко приходит на 3-10 день после родов независимо от вашего решения кормить грудью или нет. Обычно при первом приходе молока грудь увеличивается и растягивается так, как никогда потом. Если кормление продолжается более полугода, то молочная железа уменьшается в размере, но молоко продолжает вырабатываться (грудь при этом уменьшается). После прекращения кормления начинает постепенно возвращаться жировая ткань и согласно теории через какое-то время грудь должна вернуться к добеременным размерам и состоянию. Причем если кормление непродолжительное (менее 6 мес.), то грудь может так и не увеличиться обратно.

Резкое прекращение кормления в любом возрасте, особенно до 6 мес., да еще с перетягиваниями очень плохо отражается на форме молочной железы. Перетягивания груди так же чревато застоями молока, маститом и хирургическим вмешательством. При беременности и кормлении носите хороший хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, ни в коем случае не сдавливая их. Менять бюстгальтеры необходимо по мере увеличения размера молочных желез. Однако если у вас маленькая грудь, бюстгальтер можно не носить.

Подведем итог — каковы факторы, отрицательно влияющие на форму груди:

  • беременность
  • большая прибавка в весе
  • большая или внезапная потеря веса
  • неправильно организованные кормления — кормление по режиму, вследствие чего в груди накапливается много молока, и она растягивается; неправильная подача груди — мама тянет грудь к ребенку; мама позволяет ребенку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления.
  • постоянное или неправильное ручное сцеживание
  • прекращение кормления резкое или в период становления лактации (до 3 мес.), времени наибольшего растяжения молочной железы
  • плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса
  • плохая эластичность кожи груди
  • возраст
  • сила притяжения Земли.

Существует комплекс упражнений для грудных мышц (к которым крепится молочная железа), однако для достижения эффекта необходимо выполнять его еще до беременности. Кремы, даже самые дорогие, малоэффективны в случае генетически заложенной плохой эластичностью кожи груди. Надо сказать, что многие женщины довольны формой своей груди, закончив кормить. Некоторые из них выкормили даже нескольких детей. В любом случае, кормление грудью, особенно грамотное и продолжительное, снижает риск возникновения рака молочной железы, а это значительный плюс — лучше иметь другую форму груди, чем вообще не иметь грудь. Если вы очень недовольны формой своей груди, грудное вскармливание поможет сэкономить вам деньги на пластическую операцию.

Авторская статья

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004

Оцените статью

Вообще я читала много статей по этому поводу и везде написано, что бы форма вернулась в прежнее состояние, то надо кормить не менее полутора лет. А если бросить до этого срока, то жировая ткань не успеет накопиться.

2009-12-23, Tanya79

Особенно про силу притяжения Земли понравилось.

2009-11-17, МП

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!

17.11.2009

Обновлено 17.03.2020

Грудь после кормления | PRO-MD.ru

Беременность и кормление грудью — это одни из лучших периодов в жизни женщины. Лично я еще никогда не испытывала столько счастья, как в пору материнства. В эти периоды, у женщины, происходит множество изменений. Меняется мировоззрение, меняется тело, фигура, отношения с близкими и друзьями… Сегодня мы поговорим о изменениях в теле после завершения лактации. Чаще всего они совсем не радуют молодую маму. Грудь после кормления сильно меняет форму и, зачастую, не в лучшую сторону. Давайте рассмотрим, почему так происходит, можно ли противостоять отвисанию (птозу) молочных желез и какие меры можно предпринимать для улучшения ситуации.

Почему меняется грудь после кормления

Давайте сразу уточним несколько моментов. Форма груди меняется не после кормления, а после беременности. Поэтому отказ от грудного вскармливания, ради сохранения бюста — не лучший выбор.

Так что же происходит на самом деле?

Во время беременности начинается усиленный рост молочных желез. Данные изменения часто являются первым признаком беременности. Грудь вдруг становится очень аппетитной и сексуальной. Объем чашечки бюстгальтера может увеличиваться весьма значительно. Иногда на 2-3 размера или более.

Еще раз молочные железы увеличиваются в объеме с приходом молока. Соответственно кожа растягивается, тянуться и связки, поддерживающие грудь. На них интенсивно воздействует и сила притяжения земли — тянет вниз.

Гормоны, обеспечивающие благополучное протекание беременности, расслабляют связки. В том числе и связки, поддерживающие грудь.  Делают их более эластичными и податливыми. Они охотнее растягиваются под действием веса молочных желез.

Значительная прибавка в весе многократно усиливает перечисленные изменения.

Резкое похудение со 100% гарантией испортит внешний вид женщины. И, конечно, не обойдет стороной ее восхитительные, доселе перси.

Ну и, конечно, возраст. По окончании лактации, даже самой непродолжительной, Вы будете как минимум на год  старше, чем до беременности.

Например, у меня, стаж беременностей и кормления уже более 4х лет. У некоторых мам этот стаж гораздо больше. Вполне естественно, что грудь сильно изменилась. Просто посмотрите на свои до беременные фотографии и будьте к себе более снисходительны. Заметьте, я вовсе не предлагаю сидеть сложа руки!

Я очень надеюсь, что Вы не имеете вредных привычек. Курение и алкоголь лишь усугубляют возрастные изменения, затормозят выработку коллагена и сделают кожу сухой и обезвоженной.

Как противостоять отвисанию груди

Конечно, можно интенсивно пользоваться косметикой. Важно помнить, что косметика — это лишь внешний декор — штукатурка. Последний штрих в совершенной картине. Но и от него мы не станем отказываться. Пусть косметика будет действительно высокого качества и от производителя с безупречной репутацией.

Забота о внутреннем состоянии организма должна выходить на первый план. Питание должно быть сбалансированным, а сон приносить полноценный отдых.

Состояние связок и кожи во многом зависит от выработки коллагена. Коллаген — это белок. Соответственно белка в питании должно быть в достатке.

Жиры, поступающие с пищей, препятствуют иссыханию кожи, защищают ее от механического раздражения. Обеспечьте своему организму оптимальное количество высококачественного жира.

На 70-80% человек состоит из воды. Пейте по жажде. Особый упор делайте на чистой воде. Хотя-бы потому, что в отличие от чая, к стакану воды не полагается печенька или кусочек сахара.

Будьте физически активны! Двигательная активность — лучший способ сообщить организму о том, что для него все еще впереди. Что Вы молоды и полны сил. Пусть он не отстает и всегда будет готов к новым моментам счастья.

Удерживайте стабильный вес! Ничто так не старит женщину, как экстренное похудение (5 кг за 1-3 недели) к пляжному сезону и последующее чревоугодие и  малоподвижный образ жизни в оставшуюся часть года.

Носите хорошо подобранный по размеру, удобный бюстгальтер из натуральных тканей. Особенно, если у Вас значительный размер бюста.

Не удобное белье, которое где-либо давит, врезается и приносит дискомфорт значительно ухудшает кровообращение в молочных железах. А соответственно и их внешний вид. Женщины с маленькой грудью успешно обходятся и вовсе без белья.

Во время занятий фитнесом, независимо от размера груди, обязательно одевайте качественный спортивный бюстгальтер.

Как улучшить форму молочных желез после завершения лактации

Трудно говорить о способах улучшении формы груди после того, как она уже обвисла до… ну, Вы сами знаете. Такой вопрос скорее нужно задавать косметическому хирургу. Только учтите! Хирург должен быть профессионалом, а клиника иметь многолетнюю историю и безупречную репутацию. В противном случае, ужасный имплант — лучшая концовка данной истории.

Если птоз не столь плачевен (два пальца под складкой груди или менее), то можно попытаться сделать кое что самостоятельно.

Начать надо с длительной лактации до самоотлучения. Обычно оно происходит после 2-2,5 лет. Резкое завершение кормления никогда не придавало груди точеных форм.

Когда инволюция происходит плавно и за длительный срок, железистая ткань постепенно заменяется на жировую. Объем груди резко не изменяется и очень велик шанс, что она вернется в добеременное состояние. Особенно, если ее размер невелик.

Обладательницам пышных форм, скорее всего придется разочароваться. Большая грудь часто отвисает и/или уменьшается в размерах. Однако и в этом что-то есть. Задорно торчащая грудь так и сообщает о том, что она молода, наивна и неопытна. Слегка подвисающие формы указывают на то, что женщина уже подарила жизнь новому человеку и, скорее всего, заботливо выкормила его своим молоком. Это ли не истинное предназначение женщины?

В качестве бонуса, длительное грудное вскармливание благотворно влияет и на здоровье самой женщины. Оно защищает от рака молочных желез и предупреждает их ампутацию, при негативном развитии событий. Профилактика остеопороза поможет маме долгие годы сохранять королевскую осанку. А именно красивая осанка — первый способ сделать грудь очаровательной.

Логичным продолжением последнего абзаца будет рекомендация заниматься фитнесом. Работая над укреплением мышц стабилизаторов мы можем обеспечить себе легкое удержание идеальной осанки в течении всего дня.

Осанка — всегда продукт волевого усилия. Если мы не привыкли за ней следить, то даже у лучших спортсменов может быть сутулая спина. Однако, сильная, гармонично развитая мускулатура, во многом помогает удерживать ровную спину и высоко поднятую голову. Сильные мышцы, в отличие от слабых, не так устают за день и не просят сутулиться. Плюс они придают нам уверенности в собственной неотразимости.

Пусть молочные железы и не поддерживаются мышцами, однако, развивая мышцы груди, мы поднимем наш бюст повыше, сделаем его пышным и покатым. Давайте предположим, что у молодой мамы, как всегда, очень мало времени и остановимся на самом эффективном упражнении — на отжиманиях. К тому-же, отжимания Вы можете выполнить прямо сейчас. Они не требуют никакого инвентаря.

Ежедневно выполняя одно только это упражнение Вы не потратите много времени, зато эффект не заставит себя ждать. Поверьте, Вы будете довольны результатом! Начать можно с частичных отжиманий от стола. Например, пока Вы готовите пищу, всегда найдется удобное время для 10-12 отжиманий.

Затем можно перейти к отжиманиям с колена, а затем и к полноценным отжиманиям. Когда и этого покажется мало — просто поставьте ноги на опору повыше. Тренировки следует проводить ежедневно по три подхода в 10-12 повторений.

Обратите внимание! Чтобы максимально эффективно задействовать мышцы груди, ставьте руки широко, не прижимайте локти к телу. Следите, чтобы в самой нижней точке, предплечья были перпендикулярны опоре (как на рисунке слева).

Это необходимо для сохранения здоровья лучезапястных суставов. Так же можно использовать гантели или специальные подставки для рук при отжиманиях от пола.

Заключение

Дав организму все необходимое: качественное питание, спорт и достаточный отдых, не останавливайтесь на достигнутом — дайте ему еще и время. Вспомните, как выглядел Ваш живот после родов и как долго он приходил в форму. И это все при том, что у него есть мышцы! По завершении лактации грудь опустела. Со временем она наполниться жировой тканью, кожа немного подтянется и грудь приобретет более аппетитный вид. У некоторых женщин данный процесс может занимать несколько лет.

А пока, побалуйте себя — купите красивое белье. Малыш уже не будет так часто заглядывать за шиворот и растягивать чашечки бюстгальтера. От этого понимания становиться грустно и радостно одновременно. Грустно потому, что такая тесная близость с ребенком, как грудное вскармливание, больше не доступно. А радостно, потому, что малыш уже вырос и больше не нуждается в маминой сисе 🙂 . У него и у Вас столько интересного впереди!

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Поделиться:

Как восстановить грудь после кормления и родов?

Содержание статьи:

  1. Уход за грудью во время беременности
  2. Как восстановить грудь после родов
  3. Почему грудь обвисает после кормления
  4. Как восстановить грудь после лактации
  5. Способы восстановления груди после кормления
  6. Упражнения для восстановления груди
  7. Способы восстановления груди в салонах
  8. Стоит ли восстанавливать грудь после кормления

Иногда женщина, чтобы не ломать голову над проблемой восстановления груди после кормления, отказывается от грудного вскармливания вообще. И тут в дело идут бесконечные перевязки, доставляющие неудобство самой мамочке и не идущие на пользу ее молочным железам. Можно сказать, что такие процедуры не принесут ни красоты, ни здоровья груди. Да и ребенок останется без естественного иммунитета, которым «делится» с ним мама через свое молоко. Но не нам судить – это индивидуальный выбор каждой женщины.

Мамочки, пожелавшие кормить своих чад грудным молоком, должны позаботиться о красоте своих форм еще во время беременности, но после завершения лактации восстановить грудь тоже вполне реально.

Уход за грудью во время беременности

  • °         Никаких вредных привычек! Конечно, беременность сама это предполагает: принцип «не навреди» в отношении ребенка. Но не стоит, злоупотребив никотином и злоупотребления алкоголем, жаловаться, что грудь отвисла после кормления.
  • °         Правильное питание, помимо пользы для матери и будущего ребеночка, также способствует сохранению формы груди. Налегайте на белок – он принимает непосредственное участие в процессах восстановления груди после кормления.
  • °         Контрастный душ позволит улучшить кровообращение в области груди и, следовательно, обменные процессы, происходящие в молочных железах.
  • °         Бюстгальтер – обязательный атрибут нижнего белья беременной женщины. Новый размер груди, который вы приобрели во время беременности, будет непривычно «тяжел» для грудных мышц, и неподготовленная грудь после кормления непременно потеряет свой привлекательный внешний вид. Поэтому ношение лифчика с широкими лямками (чтоб не врезались в кожу) убережет вас от этой напасти.
  • °         Позвольте вашей груди «подышать» каждый день в течение 15 минут.
  • °         Массаж и всевозможные средства для защиты кожи в области декольте будут полезны для груди после кормления. Очень эффективны крема, имеющие в своем составе коллаген и витамин Е. Идеальны маски, сделанные вами самостоятельно из натуральных продуктов (например, из грецкого ореха или кефира). А массаж улучшит кровообращение.

Как восстановить грудь после родов

Продолжайте выполнять те же рекомендации по уходу за грудью, дополнив их новыми:

  • °         Если вам надо цедиться, то воспользуйтесь молокоотсосом, т.к. при ручном сцеживании можно растянуть мышцы, поддерживающие грудь, и восстановление груди после кормления может затянуться.
  • °         Застой молока – главный враг молочных желез при ГВ: одним из его вредных последствий может стать отвисание груди.
  • °         Грудь после кормления необходимо обмывать теплой водой. Дело в том, что остатки молока на около сосковых кружках могут стать питательной для развития бактерий.
  • °         Старайтесь чередовать грудь при каждом кормлении – это сохранит одинаковый размер обеих молочных желез.
  • °         Физические упражнения помогут укрепить мышцы не только груди, но и остальных частей тела: восстановится не только бюст, но и соблазнительные формы на бедрах и талии. Выполняя занятия регулярно и систематически, вопрос как восстановить грудь после родов не будет вызывать головные боли. Не пренебрегайте, как это делают некоторые, гимнастикой – именно она позволит вам стать стройной, подтянуть грудь и чувствовать себя не «разбитым корытом», а женщиной с большим запасом энергии. В ход могут пойти известное всем отжимание, имитация плавания брасом, разведение и сведение рук и другие упражнения, которые сможете вспомнить (или придумать).
  • °         Альтернативным вариантом гимнастики могут стать занятия танцами. Тогда физическая нагрузка кроме пользы будет приносить еще и удовольствие. Главный упор, если вы хотите укрепить бюст, должен ставиться на активность верхнего плечевого пояса и рук.
  • °         Полностью исключите контакт молочных желез с прямыми солнечными лучами. Во-первых, это приведет к появлению нежелательных морщинок, а, во-вторых, при злоупотреблении, может привести к более тяжелым последствиям.

Предложенные советы просты в применении, и вам уже не составит труда восстановить грудь после кормления. Однако следует помнить, что кожа у каждого человека разная, и ее индивидуальность переходит по наследству. Если данные способы избавления от эстетических несовершенств груди вам не помогли, значит, следует обратиться за помощью к профессионалу. Выделяют несколько видов процедур по устранению растяжек на груди в условиях косметологической клиники:

  • °         Химический пилинг.
  • °         Микротоковая терапия.
  • °         Обертывание.
  • °         Лазерная терапия.
  • °         Пластическая хирургия – вариант, выполняемый лишь при серьезных косметологических нарушениях.

Дерзайте и не расстраивайтесь, если поначалу восстановление груди после кормления идет слишком медленно. Пробуйте все методы, обязательно отыщется тот, который подойдет вам!

Почему грудь обвисает после кормления

Как правило, женщины задают себе вопрос «как восстановить грудь после родов?» слишком поздно, так как подготовку следует начинать еще до родов. В период беременности и сразу же после родов грудь наполняется молоком. Прилив большого количества молока увеличивает не только размер груди, но и ее вес. В результате этого, нежная кожа на груди растягивается, так как мышцы, привыкшие поддерживать легкую девичью грудь до беременности, не справляются с новой ее массой. Пока идет процесс лактации грудь имеет подтянутый вид и округлые формы, за счет находящегося в ней молока. Когда кормление грудью прекращается, молоко перестает появляться, а следственно грудь пустеет и ее растянутая кожа обвисает.

Как восстановить грудь после лактации

Как правило, восстановить ту форму груди, которая была до родов практически невозможно. Но то, что грудь после кормления обвисает и на ней появляются растяжки, факт не очень приятный и вполне поправимый.

Способы восстановления груди после кормления

  • 1. массажи;
  • 2. маски;
  • 3. крема;
  • 4. физические упражнения.

Массажи необходимы для улучшения процесса кровообращения в груди, а также для укрепления ее мышц. Массаж следует делать по 2-3 раза в день в течение 2 месяцев, желательно сразу после завершения кормления грудью. На каждую грудь следует капнуть по несколько капель массажного масла, которое избавит от раздражения кожи. После чего следует массировать грудь по две минуты, сначала делая движения сверху вниз, затем заменив их на круговые.

Маску для восстановления груди после кормления можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно из меда и молотого кофе или обычной белой глины с капелькой лимона. Такие маски способствуют уменьшению выработки эластина, который способствует растягиванию кожи.

Крема для груди используются жирные и питательные, также их можно заменить на смесь питательных масел. Ежедневное втирание крема в кожу после водных процедур способствует быстрейшему ее восстановлению и делает растяжки практически незаметными.

Физические упражнения являются самым эффективным способом из всех представленных выше, в качестве подтяжки груди. Хотя комплексная терапия по восстановлению груди принесет несколько больший эффект.

Упражнения для восстановления груди

  • °         руки перед собой на уровне плеч, пальцы сомкнуты между собой. Плотно прижимать ладони друг к другу на 10-15 секунд, а затем ослабить давление на 5-10 секунд;
  • °         лежа на полу лицом вниз, ноги немного согнуть в коленях. Выполнять отжимания, при этом немного касаясь пола грудью и немного задерживаясь на вытянутых руках;
  • °         лежа на диване лицом вверх, голова слегка свисает с края. Сцепленные ладони максимально уводить за голову, затем возвращать на живот. Для увеличения эффекта можно взять в руки предмет той массы, которая вам под силу.

Задаться вопросом «как восстановить грудь после кормления» следует еще до беременности, так как это поможет подготовить грудь и снизить ее деформацию. Подготовка груди к беременности и периоду вскармливания малыша заключается в укреплении мышц, отвечающих за поддержку груди. То есть, все вышеописанные упражнения можно начать выполнять еще за пару месяцев до беременности и продолжать их выполнение после периода лактации. Во время беременности и лактации также возможно выполнение физических упражнений для подтяжки груди, но их вам должен разрешить гинеколог. В этот период рекомендуется делать более легкую гимнастику, к примеру, максимальное поднятие рук над головой, потягивание на носочках и возвращение в исходное положение.

Способы восстановления груди в салонах

Выше вы узнали о том, как можно восстановить грудь после кормления в домашних условиях, здесь же можно ознакомиться с тем, что предлагают салоны красоты. Самая дорогостоящая и небезопасная методика — это пластическая операция. Но при этом она позволяет создать грудь после кормления любого размера и формы.

Микротоковая терапия используется для раздражения нервных окончаний в груди, в результате чего ускоряется процесс восстановления тканей. Кроме того при воздействии импульсами тока происходит стимуляция грудных мышц, пусть и небольшая.

Мезотерапия тела заключается во введении в грудь специальных биологически активных веществ, которые способствуют борьбе с растяжками на коже. Если же вы не знаете как восстановить грудь после родов, то в первую очередь следует подумать о накачивании мышц, а уже потом о дефектах кожи. Данная процедура вызывает неприятные ощущения и может приводить к аллергическим реакциям и другим неблагоприятным последствиям.

Обертывание и пилинг имеют примерно то же действие, что и маски в домашних условиях. Делаются данные процедуры с применением масел и других веществ, способствующих заживлению растяжек и препятствующих выработке эластина.

Стоит ли восстанавливать грудь после кормления

Грудь после кормления обвисает и как любая другая часть тела, после деформации стремится к самостоятельному восстановлению. Физические упражнения и другие терапии, помогут лишь ускорить процесс восстановления груди после кормления, но не предать ей былую форму.

9 проблем с грудным вскармливанием в первый месяц - решено

Рекомендации специалистов по преодолению распространенных проблем с грудным вскармливанием в течение первого месяца грудного вскармливания

Кэти Гарбин, медсестра, акушерка и консультант по грудному вскармливанию:
В течение семи лет Кэти была научным сотрудником известной исследовательской группы Hartmann Human Lactation Group, поддерживая кормящих матерей в их домах и больницах. Мама двоих детей до сих пор работает с семьями, а также проводит учебные дни для медицинских работников и выступает на международных конференциях.

Грудное вскармливание - это приобретенный навык, как и вождение автомобиля, и в течение первого месяца некоторые мамы и младенцы могут столкнуться с несколькими ухабами на дороге! Требуются время и практика, чтобы это стало инстинктивным для вас обоих. Решение проблем грудного вскармливания теперь означает, что у вас больше шансов получить хорошее молоко и продолжить грудное вскармливание дольше. Вот мои советы о том, как преодолеть наиболее распространенные трудности при грудном вскармливании, с которыми сталкиваются мамы с конца первой недели до конца первого месяца.

Проблема 1. В груди болезненная опухоль

Шишки и шишки в кормящей груди возникают по разным причинам. Один из наиболее распространенных - закупорка протока, забитого молоком, в результате чего образуется твердый комок, который может быть болезненным и болезненным.

Решения 1–3

  • Помассируйте пораженный участок, особенно во время кормления или сцеживания, чтобы снять блокировку.
  • Слегка прижмите теплую фланелевую ткань к груди или попробуйте принять теплую ванну или душ перед кормлением, чтобы облегчить дискомфорт.
  • Продолжайте кормить грудью обычно , чтобы избежать риска накопления молока, которое может привести к маститу.
  • Попробуйте сцеживать молоко из пораженной груди после кормления , чтобы обеспечить хороший отток молока и помочь удалить закупорку, позволяя протоку снова работать. Вы можете изучить полный ассортимент насосов Medela и выбрать ту, которая соответствует вашим потребностям.
  • Спросите о терапевтическом ультразвуковом лечении. Если вы страдаете от периодической закупорки протоков, ваш консультант по грудному вскармливанию или специалист по грудному вскармливанию может порекомендовать эту процедуру, которая поможет вернуть молоко в кровоток.Выполняет его физиотерапевт.
  • Обратитесь к своему лечащему врачу , если вы заметили признаки инфекции (красная болезненная грудь или симптомы гриппа, такие как высокая температура, боли и головная боль) или если вы считаете, что опухоль не связана с грудным вскармливанием. .

Проблема 2: Моя грудь красная и болезненная

Если одна или обе ваши груди красные и болезненные, и это не закупоренный проток, скорее всего, у вас мастит. Это состояние, при котором ткань груди воспаляется.Признаки включают покраснение и горячие участки, болезненность, симптомы гриппа - жар и холод с болями в суставах и температуру более 38,5 ° C (101,3 ° F). Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Мастит нужно лечить быстро, так как он может ухудшиться всего за несколько часов. 3

Причинами мастита могут быть:

  • Необработанный закупоренный канал
  • бактерии, попавшие в грудь через трещины или поврежденные соски
  • Плохое прикладывание к груди
  • , оставляя длительные промежутки времени между кормлениями
  • слишком полная грудь
  • носить бюстгальтер или слишком тесную одежду, которая "врезается" в кожу
  • отлучение ребенка от грудного вскармливания
  • переизбыток молока

Solutions 3
Помимо консультации с врачом, вы также можете попробовать следующие советы по уходу за собой:

  • Примите парацетамол или ибупрофен (не аспирин) для облегчения боли в соответствии с инструкциями на упаковке или фармацевтом.
  • Продолжайте часто кормить грудью или сцеживать молоко. Ваше молоко по-прежнему безопасно для питья. Текущее молоко поможет устранить закупорку и предотвратить дальнейшее болезненное накопление. Внезапная остановка может обострить симптомы. Возможно, вам придется сцеживать остатки молока после кормления.
  • Сначала предложите ребенку пораженную грудь. Это может помочь вашему ребенку правильно осушить воду. Если это слишком болезненно, начните с здоровой стороны, чтобы молоко текло, а затем переключитесь.
  • Отдыхай, пей и хорошо ешь. Убедитесь, что вы пьете много жидкости и едите питательную пищу.
  • Помассируйте эту область в теплой ванне или душе, или сделайте компресс с помощью теплой фланели или теплового компресса, чтобы снять блокировку и облегчить симптомы перед кормлением или сцеживанием.
  • Используйте прохладный компресс после кормления , чтобы уменьшить воспаление.

Проблема 3. Я чувствую себя измученным

Грудное вскармливание может быть утомительным и безжалостным в первые недели.Ваш ребенок, скорее всего, будет кормиться каждые несколько часов днем ​​и ночью, пока вы восстанавливаетесь после родов.

Решения

  • Берегите себя. Это легче сказать, чем сделать, когда у вас есть новорожденный, но старайтесь как можно больше отдыхать, старайтесь регулярно и правильно питаться и пейте много воды. Получите помощь от своего партнера, семьи и друзей - даже платную помощь, если вы можете себе это позволить.
  • Подача лежа. Это может быть более расслабляющим и оказывать меньшее давление на больные места, швы или рубцы после кесарева сечения.
  • Не пропускайте каналы. Любимый человек из лучших побуждений может предложить дать ребенку бутылочку, пока вы отдыхаете. Хотя это может показаться заманчивым, рекомендуется наладить выработку молока в течение первых четырех недель путем грудного вскармливания. Как только грудное вскармливание налажено, вы можете попробовать дать ребенку сцеженное молоко, но до тех пор попросите семью и друзей заняться другой работой, чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении грудью.

Задача 4: Как я могу производить больше грудного молока?

Легко потерять уверенность в наличии грудного молока, особенно когда у вашего ребенка наблюдаются скачки развития, обычно в возрасте трех-четырех недель.Вы можете беспокоиться, что она увеличила количество корма, потому что вы не производите достаточно грудного молока, но если ваш ребенок продолжает получать обычное количество мокрых и грязных подгузников - см. Кормление грудью: чего ожидать в первый месяц - скорее всего, она кормит грудью чаще для комфорта. Ей легко быть ошеломляющими все новые образы и звуки вокруг нее, а кормление грудью дает ей чувство безопасности. 4

Решения 4,5

  • Избегайте добавления смеси, , если медицинские работники не обеспокоены прибавкой веса или уровнем гидратации вашего ребенка.Продолжайте предлагать ребенку грудь, чтобы естественным образом увеличить ее количество - скоро она наверстает упущенное.
  • Не используйте график кормления. Кормите ребенка грудью по требованию, чтобы ваши запасы соответствовали его потребностям.
  • Используйте молокоотсос для увеличения выработки грудного молока в дополнение к продолжению грудного вскармливания.

Проблема 5: Мне слишком много молока

Гиперлактация, или переизбыток молока, может вызвать трудности с грудным вскармливанием у вас и вашего ребенка.В то время как вы страдаете от набухших грудей, которые протекают и причиняют дискомфорт, она может с трудом захватить грудь, начать задыхаться от вашего быстрого потока молока и не сможет нормально закончить кормление. 6

Решения

  • Удалите немного грудного молока в начале кормления, чтобы уменьшить силу вашего опускания. Не говорите слишком много, так как это может усугубить ваши проблемы с переизбытком - достаточно, чтобы облегчить любой дискомфорт. Попробуйте сцеживать молоко вручную или используйте молокоотсос (ознакомьтесь с нашим ассортиментом молокоотсосов, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям).
  • Используйте полотенце или муслин , чтобы впитать излишки молока, или вставьте молочную оболочку на другую грудь во время кормления, чтобы поймать вытекание.
  • Убедитесь, что ваш ребенок чувствует поддержку. Держите ее крепко (это дает ей чувство безопасности) в удобном положении, в котором она может двигать головой. Поговорите с ней о начальном быстром течении, чтобы она с меньшей вероятностью удивилась и оторвалась от вашей груди.
  • Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию , который взглянет на вас обоих и может предложить одностороннее кормление или блокирование кормления как способы регулирования вашего кормления.
  • Будьте терпеливы . Проблемы с производительностью молока обычно проходят через несколько недель.

Задача 6: Моя грудь покосилась!

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок предпочитает прикладывать грудь с одной стороны, или что одна грудь производит больше молока, чем другая, что может сделать их разными по размеру или форме. Это очень часто и не должно вызывать никаких проблем при кормлении грудью. Если это не беспокоит вас или вашего ребенка, ничего делать с этим не нужно, но есть вещи, которые вы можете попробовать, если чувствуете себя неловко.

Решения

  • Предлагайте сначала наименее используемую грудь при каждом кормлении, так как ваш ребенок обычно вначале сосет более энергично.
  • Используйте молокоотсос , чтобы увеличить лактацию в менее эффективной груди.
  • Не пренебрегайте более полной грудью. Вам также необходимо продолжать кормление из более крупного, чтобы избежать закупорки молочных протоков и мастита.
  • Обратиться за медицинской помощью. Иногда из-за ушной инфекции ребенок ест только с одной стороны.Это связано с тем, что определенные положения могут вызывать дискомфорт - с этим может помочь более вертикальное положение. Кроме того, если у вас инфекция груди, это может изменить вкус вашего молока и отпугнуть ее.

Проблема 7. На моем соске волдырь

Частое кормление грудью может иногда вызывать болезненное трение или образование пузырей крови на груди, соске или ареоле. 7

Решения

  • Попросите консультанта по грудному вскармливанию или специалиста по грудному вскармливанию проверить захват ребенка.Неглубокая защелка может вызвать появление волдырей на сосках или ареоле.
  • Принимайте парацетамол или ибупрофен (не аспирин) за час до кормления ребенка, чтобы облегчить боль во время кормления грудью.
  • Попробуйте различных положений кормления, чтобы не давить на болезненную область.
  • Используйте крем с ультрачистым ланолином , чтобы уменьшить болезненность.
  • Наденьте накладки на грудь , чтобы одежда не раздражала волдырь и не способствовала заживлению за счет циркуляции воздуха, или попробуйте охлаждающие прокладки из гидрогеля, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
  • Попробуйте прокачать. Использование молокоотсоса может быть альтернативным способом получить молоко, не увеличивая волдырь. Убедитесь, что вы используете грудной щиток правильного размера, чтобы ваш сосок мог свободно двигаться и не касался туннеля для груди.
  • Не лопайте волдырь, , так как это может привести к инфекции.
  • Обратитесь за медицинской помощью , если проблема не исчезнет и будет болезненной.

Проблема 8: У меня на соске болезненная белая точка

Когда отверстие молочного протока забивается загустевшим молоком или над ним вырастает тонкий слой кожи, на кончике соска может образоваться крошечное белое или желтое пятно.Эти закупоренные молочные протоки, иногда известные как молочные пузыри или пузырьки, могут вызывать у некоторых мам локальную боль, особенно во время кормления или сцеживания. Остальные не испытывают дискомфорта. Белые пузырьки могут сохраняться в течение нескольких дней или недель, до тех пор, пока кожа в конечном итоге не разорвется и не выйдет затвердевшее молоко. 8

Решения

  • Следуйте рекомендациям выше по работе с пузырями трения.
  • Ослабьте засорение , если вы видите, что заглушка для молока выступает - попробуйте осторожно вытащить ее очень чистыми ногтями.
  • Продолжайте кормить грудью или сцеживать , чтобы попытаться восстановить нормальную работу протока. Вашему ребенку не повредит, если канал откроется во время кормления.
  • Приложите горячую влажную фланель к пузырьку непосредственно перед кормлением или сцеживанием, чтобы способствовать открытию заблокированного протока. Также попробуйте быстро протереть его чистой влажной фланелью.
  • Ручной экспресс перед кормлением , чтобы попытаться вытолкнуть затвердевшие «струны» молока. Если это не помогает, кормите или откачивайте как обычно.Повторяйте несколько раз в день.
  • Смочите ватный шарик в оливковом масле и оставьте его в бюстгальтере рядом с соском с пузырем. Это может помочь смягчить кожу.
  • Обратитесь за медицинской помощью , если проблема не исчезнет. Медицинский работник, консультант по грудному вскармливанию или специалист по грудному вскармливанию может удалить пробку с помощью стерильной иглы. Это следует делать после кормления, чтобы пузырек был наиболее заметным.

Проблема 9: У меня болят соски, когда я кормлю грудью

Нежность или даже болезненность сосков на ранних этапах грудного вскармливания - это нормально, но обычно они проходят через несколько дней.Если эксперт проверил захват ребенка, но болезненность не проходит или вы испытываете боль в сосках каждый раз, когда кормите грудью, вам может потребоваться медицинская помощь для решения проблемы. 2,7

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или признаков на одной или обеих грудях во время кормления или после него, у вас может быть бактериальная инфекция или молочница:

  • легкие или сильные горящие, зудящие или жалящие соски
  • Боль в сосках, усиливающаяся из-за одежды, касающейся груди
  • Боль в сосках, которая продолжается, несмотря на изменения в способах прикрепления ребенка
  • соски, нежные на ощупь
  • колющая, стреляющая, жгучая или глубоко ноющая боль
  • Боль в груди, которая продолжается во время кормления, а также до часа после него
  • ярко-розовые соски
  • Изменение цвета или текстуры ареолы - на ярко-розовый, потемневший, сухой или шелушащийся
  • белая сыпь на ареоле или груди

Также обратите внимание на следующие симптомы и признаки у вашего ребенка:

  • толстые белые пятна или налет на языке
  • белых пятна на щеках, которые невозможно стереть
  • ярко-красная сыпь с пятнами на попе, не очищающаяся кремом от опрелостей

Решения 7

  • Обратитесь за медицинской помощью. Ваш лечащий врач, вероятно, захочет взять мазок из ваших сосков, чтобы определить, есть ли инфекция и, если да, то какого типа. Бактериальные инфекции лечатся иначе, чем молочницы (дрожжевые инфекции), поэтому лучше всего получить правильное лечение как можно скорее. Есть и другие проблемы, которые могут вызвать подобную боль в сосках, в том числе экзему, псориаз или спазм сосудов (сужение кровеносных сосудов) у мам, а также плохой захват или уздку языка у младенцев, поэтому важно получить точный диагноз.
  • Соблюдайте правила гигиены. Мойте руки до и после кормления грудью, применения любых лечебных средств и смены подгузников. Часто меняйте прокладки для груди, мойте бюстгальтеры, топы и полотенца при высокой температуре и тщательно очищайте накладки для груди и все предметы, которые соприкасаются со ртом вашего ребенка, например, соски.
  • Дайте соскам высохнуть после кормления, , так как инфекции развиваются в теплой и влажной среде.
  • Вернитесь к лечащему врачу, если через несколько дней улучшения не наступят. Не позволяйте проблеме усугубляться.

Читайте дальше: Грудное вскармливание: чего ожидать в первый месяц

Грудное вскармливание: чего ожидать через месяц

Проблемы с грудным вскармливанием через месяц

Наполненная грудь - Поддержка грудного вскармливания

Грудь, переполненная или наполненная молоком, может ощущаться опухшей, горячей, неровной и болезненной. Если молоко не удаляется ребенком, сцеживанием вручную или сцеживанием, набухание груди может привести к маститу (болезненному воспалению груди).Набухание при первом появлении молока - это нормально, но иногда это может произойти неожиданно. В этой статье описываются способы помочь с нагрубанием.

Искать статьи

Нужно что-то найти?

Грудь полная и нежная после родов

Многие матери получают нагрубание в первые дни или недели после родов. По мере того, как молоко «поступает», в груди также будет присутствовать дополнительная кровь и тканевые жидкости, чтобы помочь выработке молока.Это на какое-то время вызывает заложенность и отек. Жидкость в груди может ухудшиться, если во время родов вам сделали внутривенное (в / в) вливание, и может потребоваться некоторое время, чтобы очиститься. 1 2

Набухшие груди после первых нескольких недель

Хотя нагрубание очень часто в первые несколько недель жизни вашего ребенка, оно может произойти в любое время, даже во время отлучения от груди. Возможные причины включают:

  • Ваш ребенок спит дольше, чем ожидалось
  • пропущенная подача
  • Забитый молочный проток
  • кормление ребенка по расписанию, а не по требованию
  • ребенок не осушает грудь должным образом
  • слишком быстрое отлучение
  • тесная одежда или тесный бюстгальтер или ремешок сумки давящий на грудь
  • выкачивает больше молока, чем нужно вашему ребенку

Все, что мешает кормлению грудью по требованию, может увеличить риск нагрубания груди и мастита.И если игнорировать болезненно набухшую грудь, это подвергает мать риску закупорки протоков или мастита. Какова бы ни была причина вашей чрезмерно полной груди (и вы можете не знать почему), опорожнение набухшей груди при регулярном кормлении грудью, а также легкий массаж или сжатие груди могут помочь вам снова почувствовать себя комфортно. Если ваш ребенок не может справиться с объемом молока, вам также может потребоваться некоторое время ручное сцеживание или сцеживание.

Снятие нагрубания

Девять советов по снятию нагрубания в любое время включают:

# 1 Грудное вскармливание часто

Частые кормления грудью могут помочь уменьшить нагрубание груди.Кормление грудью каждые пару часов или не менее 8–12 раз в 24 часа дает вашему ребенку множество возможностей вывести накопившееся молоко. И наоборот, длительные периоды без удаления молока увеличивают дискомфорт. Если ваш ребенок может хорошо кормить грудью, это обычно более эффективно, чем использование молокоотсоса.

# 2 Проверить расположение и крепление

То, как ребенок прикладывается к груди (захват) и как его держат при кормлении (позиционирование), может помочь или затруднить выведение молока.Когда у ребенка большой рот грудной ткани, а также соска, он с большей вероятностью будет опорожнять грудь более тщательно. Если кормление грудью неудобно, попросите специалиста по грудному вскармливанию проверить ваше положение и прикладывание к груди и ознакомьтесь с разделами «Советы по захвату груди», «Положения для грудного вскармливания для новорожденных» и «Почему грудное вскармливание вредит»? Попытка попробовать разные позы для грудного вскармливания по сравнению с обычными может быть полезна для снятия давления с участков груди, которые набухли и которые кажутся трудно дренируемыми. Если набухание изменило форму груди и соска, что затрудняет захват ребенка, см. № 5 ниже.

Если после кормления грудью вы все еще чувствуете себя наполнившимся грудью, молокоотсос может откачивать достаточно молока, пока вы не почувствуете себя комфортно. Использование различных положений для кормления может помочь дренировать все области груди

# 3 Компрессия груди

Сжатие груди включает в себя давление на ткань груди, вырабатывающую молоко, для облегчения потока молока. Во время кормления грудью легкое давление на особенно набухшие участки свободной рукой может помочь высвободить больше молока из этой области.Сжатие груди более подробно описано в разделе Что такое сжатие груди?

# 4 Массаж груди

Массаж набухших участков груди как до, так и во время кормления (или сцеживания) может помочь молоку течь. Существует несколько техник массажа груди, некоторые из них упомянуты ниже, а другие более подробно описаны в разделе Заблокированный молочный канал. Важно осторожно массировать грудь, чтобы не повредить ткань груди и не нанести больше повреждений.

Лечебный массаж груди

Техника, популяризированная Майей Болман из отдела медицины грудного вскармливания на северо-востоке Огайо, называется терапевтический массаж груди при лактации (TBML), включает чередование массажа груди с выражением рук (см. Видео).Этот тип нежного массажа также помогает отводить тканевую жидкость из груди через лимфатическую систему в подмышечных впадинах 3 .

Круговой массаж

Global Health Media обобщает шесть шагов, которые необходимо предпринять для снятия нагрубания, в следующем видео и описывает массаж, включающий круговые движения руками в 01:40.

Частые кормления грудью помогают уменьшить нагрубание груди Массаж груди или сжатие груди могут помочь освободить грудь

# 5 Ручной экспресс или помпа для удобства при необходимости

Если ваш ребенок не может кормить грудью, плохо ест или не может справиться с объемом молока, вам нужно будет удалить достаточно молока, чтобы ему было комфортно, другими способами, кроме грудного вскармливания.

  • Выражение руками. Частое сцеживание вручную - хороший способ удалить излишки грудного молока в первые дни после родов, см. Ручное сцеживание грудного молока. для видео и дополнительной информации. Помпа может увеличить опухоль в этой области до того, как молоко поступит должным образом, за счет втягивания большего количества крови или тканевой жидкости к соску. Если вы все же используете насос в это время, оставьте всасывание на минимальном уровне.
  • Насос. Сцеживание с помощью качественного молокоотсоса может помочь сохранить грудь в комфортном состоянии, если она наполнилась кровью после того, как молоко «пришло».Если после кормления грудью вы все еще чувствуете себя наполнившимся грудью, молокоотсос может откачать достаточно молока, пока вы не почувствуете себя комфортно.
  • Когда молоко не течет. См. Раздел «Облегчение набухания, когда молоко не течет», чтобы узнать больше, если вы не можете заставить молоко течь.
  • Держите ребенка сытым. Если ваш ребенок не сосет грудь, ему можно дать сцеженное молоко, чтобы он был сытым, пока вы не найдете хорошую помощь при кормлении грудью.

Сцеживание молока не усугубит нагрубание. Важно удалить достаточно молока, чтобы вы чувствовали себя комфортно, это защитит ваши запасы молока в последующие дни и поможет избежать закупорки протоков или мастита. Сцеживание небольшого количества молока также может облегчить вашему ребенку глубокое сосание.

# 6 Помогите ребенку захватить грудь

Если ваша грудь очень полна и набухла, она может казаться очень стянутой, а иногда может казаться, что соски расплющиваются и исчезают. Когда это происходит, ребенку может быть трудно захватить грудь.Когда набухание мешает ребенку захватить грудь, это может помочь отвести часть молока прямо за соск либо сцеживанием вручную, либо методом, известным как смягчение обратным давлением.

Выражение руки

Осторожное сцеживание небольшого количества молока рукой перед кормлением может помочь смягчить грудь вокруг соска, чтобы ребенок мог сосать. См. Ручное сцеживание грудного молока. для видео и дополнительной информации

Умягчение обратным давлением

Если ваша грудь настолько наполнена и набухла, что ребенок не может захватить грудь, может помочь метод, называемый смягчением обратным давлением.Смягчение обратным давлением может привести к тому, что сосок станет плоским из-за сильного нагрубания, за счет временного перераспределения лишней жидкости из области соска обратно в грудь. Жан Коттерман объясняет больше о технике в статье ниже.

Связанная статья
Помощь по нагрубанию: Смягчение обратным давлением, Джин Коттерман, RNC, IBCLC, 2018

# 7 Холодная терапия и капуста

Холодные компрессы (например, замороженный горох или колотый лед во влажной ткани), прикладываемые к любым болезненным участкам груди на срок до 20 минут за раз, или охлажденных капустных листьев 4 5 в банке бюстгальтера помогают уменьшить воспаление между кормлениями. Womanly Art of Breastfeeding, популярная книга по грудному вскармливанию, объясняет больше о капусте и лечении простуды:

Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания *, LLLI, Пинтер и Мартин 2010, стр. 387
  • Используйте зеленую капусту (красное пятно от банки), чтобы уменьшить отек [Прекратите использование, если появилась кожная сыпь или другие признаки аллергии]. Удалите внешние листья на случай, если на них есть пестициды. Оторвите несколько внутренних листьев, вырвите твердый центральный стебель, осторожно смомните листья в руке и приложите их к груди (не на соски, чтобы вкус не беспокоил вашего ребенка).Разве это не прекрасно? Вы можете носить их под бюстгальтером или под узкой рубашкой, чтобы они оставались на месте. замените листья свежими, когда захотите.
  • Воспаление лучше всего реагирует на холод. Оберните пакет с замороженным горошком (или морковью) небольшим полотенцем и используйте его в качестве холодного компресса, чередуя примерно двадцать минут и двадцать минут отдыха, сколько хотите. При необходимости заморозьте. Если вы чувствуете, что хотите принять горячий душ, позвольте воде струиться по вашей спине, а не по груди. То же самое и с грелкой.

# 8 Обезболивающее

Если нагрубание очень болезненно, соответствующее обезболивающее или противовоспалительные препараты могут помочь при боли и сопутствующем воспалении. Обезболивание также может помочь при ослаблении рефлекса 6 . Обратите внимание, что любые особенно болезненные или красные участки, появляющиеся на груди, могут быть признаком мастита (воспаления груди), поэтому имейте в виду симптомы мастита и лечение, а также когда обращаться за помощью.

Тепло перед кормлением

Некоторые авторы рекомендуют прикладывать теплый компресс или теплые полотенца к груди непосредственно перед сцеживанием (или кормлением грудью), поскольку немного тепла может помочь с рефлексом расслабления, а также немного облегчить боль (Lawrence, 2016).Важно не перегреваться, так как слишком большое количество тепла может привести к увеличению крови и ухудшить нагрубание.

# 9 Гравитация

Женское искусство грудного вскармливания предлагает лечь на спину, чтобы отдохнуть, позволяя силе тяжести отводить жидкость от груди. 7 Лечебный массаж груди в положении лежа может помочь избавиться от нагрубания.

Шишки в подмышечной впадине

Ткань груди простирается до подмышечной впадины (так называемый Хвост Спенса).Таким образом, ткань груди может набухнуть в виде уплотнения в подмышечной впадине. На нагрубание в этой области подействуют те же меры, что и при нагрубании в других областях груди, такие как осторожный дренаж груди, легкий массаж и холодовая терапия. Иногда опухоль в подмышечной впадине представляет собой опухшую железистую ткань, которая не проникает в остальную часть груди; холодные компрессы помогут решить эту проблему. Примечание: железистая ткань, вырабатывающая дополнительное молоко, также может быть обнаружена в других частях тела на «молочной линии» 8 .

Сводка

Грудь, переполненная молоком, называется набухшей. Набухание в первые недели может также включать кровь и тканевую жидкость в груди, а также грудное молоко. Если не контролировать нагрубание, оно может перерасти в болезненный мастит (воспаление груди). Частое кормление грудью, сцеживание вручную или сцеживание для комфорта, а также легкий массаж груди - все это может помочь уменьшить нагрубание груди и избежать мастита. Если у вас возникли проблемы с сцеживанием молока, см. Раздел «Снятие набухания, когда молоко не течет».Если у вас действительно появляются симптомы мастита, и вы не чувствуете себя лучше после 12-24 часов лечения, обратитесь за советом к своему врачу. См. Дополнительную информацию в разделе «Симптомы и лечение мастита».

* Выдержка воспроизведена с разрешения Pinter & Martin

Сноски и ссылки

  1. Kujawa-Myles et al, Материнское внутривенное введение жидкости и послеродовые изменения груди: пилотное обсервационное исследование, Int Breastfeed J.2015

  2. Nommsen-Rivers et al., Отсроченное начало лактогенеза у рожениц связано с материнским ожирением и факторами, связанными с неэффективным грудным вскармливанием, Am J Clin Nutr. 2010

  3. Женское искусство грудного вскармливания *, LLLI, Пинтер и Мартин 2010, стр. 387

  4. Вонг и др., Применение капустных листьев в сравнении с гелевыми пакетами для матерей с нагрубанием груди: рандомизированное контролируемое испытание, Int J Nurs Stud.2017

  5. Наполнение, Международный центр грудного вскармливания, 2009 г.

  6. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , Лоуренс и Лоуренс, 2016

  7. Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, Пинтер и Мартин 2010, стр. 387

  8. Дополнительные (дополнительные или дополнительные) соски или ткань груди, Келли Боньята, редакция 2018 г.

6 причин для кормления только одной грудью

Исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых шести месяцев жизни младенца.Грудное молоко обеспечивает все питательные вещества, которые необходимы ребенку до шести месяцев (1).

Детей обычно кормят обеими грудями. Однако иногда вы можете заметить, что ребенок предпочитает кормление одной грудью. Одностороннее кормление грудью может быть нормальным явлением для большинства женщин. Есть несколько причин, по которым ребенок предпочитает одностороннее кормление грудью.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать больше о причинах и побочных эффектах одностороннего грудного вскармливания и о том, как с ними бороться.

Причины одностороннего грудного вскармливания

Причинами одностороннего кормления грудью могут быть следующие факторы (2):

  • Инфекция уха или заложенный нос: Это может вызвать дискомфорт у ребенка при кормлении на одной стороне.
  • Недостаток молока : Иногда у женщин может быть меньше молока на одну грудь. Кроме того, у женщин, перенесших операцию на груди, которая включала удаление железистой ткани, может не хватать молока в этой груди. Есть вероятность, что поток молока более медленный или более сильный. Это также может повлиять на то, что ребенок будет отдавать предпочтение определенной стороне, помимо молока.
  • Травма или трещины соска : Если это происходит с одной грудью, матери могут предпочесть кормить ребенка другой грудью.
  • Рецидивирующий мастит или закупорка протоков : Это может вызвать болезненные ощущения или боль при кормлении на пораженной стороне, и мать может предпочесть кормление ребенка другой грудью.
  • Физический недостаток: Некоторым женщинам может быть трудно держать ребенка на боку из-за физических проблем.
  • Если ребенок предпочитает сторону, возможно, из-за положения в утробе матери, например тазового предлежания, или использования щипцов во время родов, он или она может неохотно повернуть голову в определенную сторону.

Одностороннее грудное вскармливание: достаточно ли молока вашему ребенку?

Ваш ребенок может получать достаточно молока за счет одностороннего грудного вскармливания, если вы позволяете ему отлучать ребенка от груди через регулярные промежутки времени. Однако, если у вашей груди меньше молока или если вы не часто кормите, ваш ребенок может не получать достаточного количества молока. Обычно это может повлиять на детей младше шести месяцев, которые питаются исключительно грудным молоком.

Следующие признаки указывают на то, что ваш ребенок получает достаточно молока (3):

  • Как минимум пять полностью влажных одноразовых подгузников или шесть полностью влажных тканевых подгузников за 24 часа
  • Увеличение веса, длины и окружности роста
  • Нормальный тургор кожи; вы можете проверить это, осторожно сжав и отпустив кожу живота, и посмотреть, как она вернется в норму.

Примечание: Обратитесь к своему врачу, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока в результате одностороннего грудного вскармливания.

Побочные эффекты одностороннего грудного вскармливания

Одностороннее грудное вскармливание может вызвать определенные проблемы у некоторых женщин. Обе груди могут иметь разные проблемы, поскольку одна не используется, а другая используется слишком часто. Одностороннее кормление грудью может привести к (4):

  • Треснувший сосок : Это одна из основных проблем, с которой вы можете столкнуться, если ваш ребенок кормит грудью только одной грудью.Один сосок может стать болезненным и потрескаться из-за постоянного сосания.
  • Болезненная грудь : Вы можете чувствовать боль в обеих грудях. Одна грудь может вызвать боль из-за треснувшего соска, а другая грудь может вызвать боль из-за нагрубания.
  • Набухшая грудь : Это происходит с менее предпочтительной грудью. Грудь может стать твердой и болезненной из-за избытка молока, а сосок может стать плоским и плотным, что приведет к утечке.
  • Заблокирован проток: Невозможность удалить молоко из менее предпочтительной груди может вызвать закупорку протоков. Вы также можете заметить болезненную шишку и покраснение на груди.
  • Мастит : Это воспаление груди из-за застоя молока (ограничение потока молока). Первоначально мастит может быть неинфекционным, но если он не исчезнет, ​​он может вызвать бактериальную суперинфекцию. Мастит также может возникнуть из-за инфицирования трещин или трещин на груди, которую вы предпочитаете кормить.
  • Абсцесс груди : это болезненная припухлость и образование гноя на груди. Это происходит, если мастит не лечится правильно.

Некоторые побочные эффекты одностороннего грудного вскармливания, такие как неровная (неровная) грудь, не вызывают серьезного беспокойства. Однако вам, возможно, придется быть осторожным, чтобы избежать болезненности или трещин на соске. Следует также позаботиться о нежелательной груди, чтобы предотвратить застой молока и другие осложнения. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили любую из проблем, упомянутых выше.

Как поощрить ребенка кормить грудью обеими грудями?

Всегда хорошо кормить ребенка обеими грудями, кроме случаев, когда это физически невозможно для вас. Если вы не испытываете боли, кровотечений или серьезных трещин в любой из грудей, вы можете побудить ребенка кормить ребенка грудью из обеих грудей, следуя этим советам:

  • Предложите менее предпочтительную грудь изначально или когда они сонный; не заставляйте их.
  • Помассируйте менее предпочтительную грудь; это может улучшить кровоснабжение.
  • Вы можете предложить менее предпочтительную грудь после того, как они покормят предпочитаемую грудь. Они могут согласиться, если на предпочитаемой груди недостаточно молока.
  • Вы можете попробовать сдвинуть ребенка с предпочтительной стороны на нежелательную, не меняя положения головы. Это полезно, если ребенок не хочет поворачивать голову в определенную сторону из-за положения в утробе матери, использования щипцов или кривошеи. Легкий массаж в области челюсти и шеи должен помочь, а если не решить, может помочь посещение хиропрактика, специализирующегося на младенцах.

Если ваш ребенок не любит кормить грудью одной грудью, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать причину этого.

Будет ли ваша грудь выглядеть кривой?

Вы можете заметить кривую или неровную грудь, если ваш ребенок ест только одной грудью. Грудь, которой кормит ваш ребенок, может выглядеть более выпуклой, чем другая.

Даже те женщины, которые обычно кормят своих детей обеими грудями, могут иметь неровную грудь после кормления своих детей одной грудью.

Неравномерность также может возникать, если количество молока на обеих грудях разное.

Кривость груди является нормальным явлением для кормящих матерей и более заметно в течение первых нескольких недель после родов. Хотя некоторых женщин может беспокоить неравномерность, в большинстве случаев это вряд ли будет замечено другими людьми (2).

Когда звонить врачу?

Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

  • Боль в сосках или груди
  • Кровотечение из соска
  • Трещины или трещины в соске
  • Красные болезненные уплотнения на груди
  • Текстура кожуры апельсина
  • Низкое количество молока
  • Ребенок выделяет меньше мочи
  • Плохой рост ребенка

Ваш врач может диагностировать причину одностороннего кормления грудью и дать соответствующие рекомендации.Они также могут прописать вашему ребенку дополнительные смеси, если у него недостаточно молока.

Советы по грудному вскармливанию только с одной стороны

Если вы хотите кормить ребенка одной грудью из-за некоторых проблем со здоровьем или по другим причинам, следующие советы могут помочь вам снизить риск возможных побочных эффектов:

  • Если вы можете кормить грудью с обеих сторон, вы можете чередовать груди при каждом кормлении. Это может сделать обе груди здоровыми.
  • Если вы кормите ребенка одной грудью, откачивайте молоко из другой груди, чтобы избежать набухания.

Вы можете использовать кремы для сосков от трещин в соответствии с рекомендациями врача. Вы также можете сделать легкий массаж менее любимой груди ребенка, чтобы избежать нагрубания.

Иногда ваш ребенок может предпочесть одностороннее кормление в течение нескольких дней из-за заложенности носа, ушной инфекции или боли и болезненности руки после вакцинации. Это временно, и после выздоровления они начнут питаться обеими грудями.

Если вы предпочитаете кормить ребенка только с одной стороны, вам, возможно, придется откачивать молоко из другой груди, чтобы избежать нагрубания и мастита.

Матери, кормящие своих детей грудью, имеют более низкий риск развития рака яичников, эндометрия и груди как в пременопаузальном, так и в постменопаузальном периоде. Тем не менее, женщины, практикующие одностороннее (одностороннее) грудное вскармливание, могут по-прежнему иметь риск развития рака несжатой груди (5). Если нет ограничений, лучше кормить обе груди, но даже кормление с одной стороны приносит огромную пользу вам и ребенку.

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Артикул:

Детям, кормящим грудью после первого дня рождения, следует принимать витамин D

Предоставлено: Dreamstime (Dreamstime)

Согласно новому исследованию, проведенному в Канаде, дети, кормящие грудью, особенно живущие далеко от экватора, могут получать слишком мало витамина D.

Исследователи обнаружили, что чем дольше дети кормили грудью, даже если они также ели твердую пищу или были старше одного года, тем больше у них шансов иметь низкий уровень витамина D.

Грудное молоко не обеспечивает достаточного количества витамина D, особенно для жителей северных частей мира, поэтому Канадское педиатрическое общество рекомендует кормящим грудью детям ежедневно в течение первого года жизни принимать добавки, содержащие 400 международных единиц витамина D.

«Мы не говорим, что грудное вскармливание не является действительно отличным источником питания, но здесь, в северных частях мира, не так много витамина D проходит через грудное молоко», - сказал соавтор исследования д-р.Джонатон Магуайр, педиатр и исследователь в больнице Святого Михаила в Торонто.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни и продолжение его в дополнение к твердой пище в течение первого и второго года по взаимному желанию матери и ребенка.

Магуайр и его соавторы изучили, как долго дети находились на грудном вскармливании и уровень витамина D в их крови, используя данные примерно 2500 здоровых детей в возрасте от 1 до 5 лет в Торонто.Матери сообщали, как долго их ребенок находился на грудном вскармливании, и врачи брали у детей образцы крови.

Матери также сообщили, принимал ли их ребенок добавки витамина D.

Половина детей находилась на грудном вскармливании в течение 10 месяцев и более, а 53 процента получали добавки витамина D.

Подробнее ...

По мере увеличения продолжительности грудного вскармливания уровень витамина D в крови снижался у детей, которые не принимали добавки. С каждым месяцем дополнительного кормления грудью вероятность аномально низкого уровня витамина D увеличивается на 6 процентов, сообщают исследователи в Американском журнале общественного здравоохранения, опубликованном 18 февраля онлайн.

Эта закономерность была настолько последовательной, что исследователи предсказали, что 16 процентов 2-летних детей, кормящих грудью, но не получающих дополнительного витамина D, будут иметь серьезный дефицит, а к 3 годам этот показатель возрастет до 29 процентов.

Для детей, которые действительно принимали добавки, продолжительность грудного вскармливания не была привязана к уровню витамина D.

Эти результаты подтверждают рекомендацию Американской академии педиатрии о добавках витамина D во время грудного вскармливания, независимо от продолжительности, сказал Магуайр.

Тот факт, что ребенку исполнился год, не означает, что прием витамина D можно прекратить, сказал он.

Добавки доступны в большинстве аптек, но родители могут забыть их купить, сказал он.

«Вероятно, большинство беременных в Северной Америке получают добавки с витамином D во время беременности, даже если это не очень значительное количество», - сообщил агентству Reuters Health по электронной почте Мартин Хьюисон из Университета Бирмингема в Великобритании.

«Дефицит витамина D очень распространен во время беременности и кормления грудью, но обычно игнорируется, если у ребенка не развивается рахит», - сказал Хьюисон, который не участвовал в новом исследовании.

Грудное вскармливание после имплантации груди


Найдите клиники по имплантации груди в Лондоне и Великобритании »

Если у вас есть видение детей в вашем будущем, вы можете расслабиться, зная, что грудное вскармливание с грудными имплантатами совершенно безопасно. Были сделаны отчеты о том, могут ли силиконовые имплантаты причинить вред матери или ребенку, но общие результаты показали, что риска нет; однако, хотя молоко безопасно для кормления ребенка, есть вероятность, что это может повлиять на выработку молока.

Проблемы с производством молока и процедура имплантации груди

Возможность кормить ребенка грудью после операции по увеличению груди вполне вероятна, но производительность может быть сниженной. Если вы думаете, что можете кормить грудью в будущем, вы должны сообщить своему хирургу о своем желании сделать это. Это связано с тем, что тип перенесенной вами операции может повлиять на то, сможете ли вы правильно и успешно кормить ребенка. Конечно, если разрез для установки имплантата в груди находится в подмышечной впадине или под складкой груди, то проблемы менее вероятны.Однако в ареоле можно делать разрезы, и этот тип разреза увеличивает вероятность проблем с грудным вскармливанием.

Повреждение нерва

Грудные нервы и молочные протоки являются неотъемлемой частью процесса грудного вскармливания и кормления. Это связано с тем, что нервы заставляют мозг вырабатывать химические вещества, которые стимулируют выработку молока, а молочные протоки переносят молоко к соску. Если во время операции по имплантации молочные протоки или жизненно важные нервы были повреждены или перерезаны, производство молока может быть ограничено.

Риски силиконовых имплантатов и искусственного молока

Несмотря на то, что риски грудного вскармливания с использованием силиконовых имплантатов не имели научных доказательств, все же существует вероятность того, что это может повлиять на вашего ребенка; однако альтернатива - искусственное вскармливание - не беспроблемное решение. Исследования показали, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют или страдают рядом серьезных заболеваний, таких как пневмония или менингит; у них меньше шансов умереть молодыми; и реже иметь серьезные проблемы со здоровьем в более позднем возрасте, такие как диабет или хроническое заболевание печени

В ожидании ребенка и ощущения сосков

Если вы беременны или пытаетесь зачать ребенка, рекомендуется подождать до установки грудных имплантатов.Если вы беременны, ненужная операция может создать ненужный стресс для растущего ребенка. Не только это, но и вашей груди может не хватить времени, чтобы полностью восстановиться до рождения ребенка. Если ощущение сосков уменьшилось или полностью исчезло из-за операции, это может сказаться на грудном вскармливании. Ощущение сосков может быть признаком основного повреждения нервов, и не только это, но и то, что если соски десенсибилизированы, ваш сосущий ребенок может перестать регистрировать нервы. Для того, чтобы ощущение сосков полностью вернулось к своей первоначальной чувствительности, требуется от 6 до 18 месяцев, поэтому, если ваш ребенок родился в этот период, грудное вскармливание может быть не таким или вовсе не успешным.] ул), п. [OE. брест, брест, ас. bre [o] st; сродни Исель. brj [= o] st, Sw. br [o] st, Дан. bryst, гот. брустс, ОС. briost, D. borst, G. brust.] 1. Передняя часть тела между шеей и животом; грудная клетка; как, грудь мужчины ... ... Международный словарь английского языка

  • грудка - [брест] н. [ME brest & LT; OE breost & LT; IE base * bhreus, набухать, прорастать] 1. одна из двух молочных желез, выступающих из верхней, передней части женского тела 2.соответствующая железа у самки приматов 3. соответствующая…… English World Dictionary

  • грудь - грудь; грудь · ред; грудь · эр; грудь · рост; грудка · крючок; грудь · меньше; грудка · поручень; грудка · веревка; грудка · лето · мер; грудка · травка; … Английские слоги

  • грудь - [brest] имя существительное ** 1.) посчитайте одну из двух круглых мягких частей на передней части тела женщины, вырабатывающих молоко, когда она рожает: у нее были маленькие круглые груди.рак груди 2.) подсчитать ФОРМАЛЬНО грудь человека a) подсчитать ЛИТЕРАТУРНО вашу грудь и…… Использование слов и фраз в современном английском

  • Грудь - Грудь, в. Т. [имп. & п. п. {Грудка}; п. пр. & vb. п. {Грудь}.] Чтобы встретиться, с грудью; мужественно бороться или противостоять; как, чтобы нагнать шторм или волны. [1913 Webster] Суд поддержал народное течение, поддержав…… Международный словарь английского языка

  • грудка - (n.) О. грудь груди, пазухи; ум, мысль, нрав, от P.Gmc. * грудка breustam (ср. O.S. briost, O.Fris. briast, O.N. brjost, Du. borst, нем. brust, Goth. brusts), возможно, букв. набухание и от корня ПИРОГА * bhreus до набухания, прорастания (см. Этимологический словарь

  • грудь - [n1] передняя часть верхней части тела грудь, бюст, грудь, передняя часть, молочные железы, маммилла, сосок, соска, вымя; концепция 418 грудь [n2] чувства, существо совести, грудь, характер, ядро, эмоции, сущность природа, сердце, разум, психика, очаг привязанностей,…… Новый тезаурус

  • грудь - указатель конфронтировать (столкнуться), бросить вызов, сопротивляться (противостоять), выдержать юридический тезаурус Бертона.Уильям С. Бертон. 2006… Юридический словарь

  • грудь - ► СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ 1) любой из двух мягких выступающих органов на груди женщины, выделяющих молоко после беременности.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *