Грудничку 3 месяца: Развитие ребенка в 3 месяца: режим дня, рост и вес, умения, уход

Режим дня ребенка в 3 месяца: распорядок дня

28.03.2019

66

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. Сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда  необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша.

Режим дня ребенка

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов. Длительность одного дневного сна составит около 1-1,5 часа.  

Ночной сон доходит до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут. Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно. Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Привычки сна новорожденного

3 месяца

В три месяца родители могут столкнуться с тем, что ребенок:

• Стал спать короткие дневные сны и в результате нет устойчивого графика снов
• Реагирует на любые раздражители
• Очень часто просыпается ночью
• Не слезает с рук во время укладывания
• Требует грудь или пустышку при каждом пробуждении
• Спит только при движении в коляске
• Отказывается спать в кроватке или просыпается при смене места сна

Поэтому сейчас самое время заложить полезные привычки на засыпание: читайте советы ниже и присоединяйтесь к Клубу РЕЖИМ ОТ А ДО Я:

1. Введите ритуал перед дневными и ночным сном, если еще этого не сделали. Ритуал — это изо дня в день повторяющийся порядок действий, который помогает детям расслабиться и настроиться на сон: умывание/купание, массаж, надевание подгузника и пижамы/ пеленание, кормление, чтение сказки/пение колыбельной, зашторивание окон и включение белого шума. На ритуал в три месяца достаточно 10 минут днем и 20-30 минут вечером.

2. Создайте комфортные условия сна: затемняйте комнату плотными шторами, используйте белый шум, который приглушит посторонние звуки и поможет продлить сон ребенка. Убедитесь, что в комнате не более 25 градусов летом и не более 23 градусов зимой.

3. Старайтесь проводить сны дома в кроватке. В коляске на свежем воздухе возможен последний дневной сон.

4. Давайте малышу возможность попробовать уснуть самостоятельно. Если вы кормите ребенка, качаете его или держите на руках, попробуйте делать это не до полного засыпания. Затем  положите полусонного малыша в кроватку — он должен уснуть сам. Но не настаивайте, если у него сразу не получится заснуть.Такой способ укладывания поможет малышу научиться самостоятельно переходить последний рубеж ко сну, что станет важной основой для будущего крепкого сна.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь — зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

• улыбаться и смеяться
• устойчиво держать голову
• повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
• брать в рот руки
• узнавать лицо мамы и папы
• отталкиваться руками при выкладывании на животик
• хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 506

Каких врачей проходят в 3 месяца ребенку – плановые осмотры в три месяца

Содержание

• Каких врачей ребенок проходит в 3 месяца?
• Осмотр педиатром
• Невролог
• Ортопед
• ЛОР
• Окулист
• Хирург
• Обследования

В первый год жизни ребенку необходимо внимательное регулярное наблюдение. В три месяца ребенку нужно пройти плановый осмотр у специалистов, исследования и вакцинацию. Врачи могут выявить отклонения в развитии на ранних стадиях и начать своевременное лечение.

Каких врачей ребенок проходит в 3 месяца?

Маме с малышом нужно посетить педиатра, невролога, травматолога-ортопеда. Это плановые приемы у врачей, которые показаны всем малышам. ЛОР, окулист и хирург не являются обязательными, их посещают по показаниям.

Подготовка к посещению врачей:

• покормите малыша;
• возьмите с собой запасной подгузник и смену белья;
• подготовьте игрушку;
• возьмите запасную соску-пустышку;
• выберите время после сна, чтобы ребенок был спокойным.

Осмотр педиатром

На приеме врач оценивает развитие ребенка, отмечает показатели роста, веса, окружности головы и живота. Прибавка в весе должна составить 800 г, рост должен увеличиться примерно на 3 см.

В норме окружности груди и головы к трем месяцам должны быть одинаковыми. Если окружность головы превышает норму, необходимо исключить внутричерепное давление – ребенка направляют к неврологу. Если окружность головы больше окружности груди, это может указывать на дефицит веса, и требуется коррекция питания. Если объем груди больше, причиной может быть избыточный вес.

Доктор слушает легкие, осматривает горло. Если у малыша появились зубы, смотрит, правильно ли они растут. Врач задает маме вопросы о питании, особенностях развития, уточняет, что умеет малыш к трехмесячному возрасту. На приеме у педиатра мама может проконсультироваться по кормлению, развитию ребенка. После осмотра врач выдает направления для посещения специалистов, на общий анализ крови и мочи. По результатам оценивают, готов ли малыш к плановой вакцинации АКДС и от полиомиелита.

Невролог

Доктор проверяет психическое и физиологическое здоровье малыша, смотрит, как ребенок реагирует на людей и окружающие предметы. Специалист оценивает тонус мышц и двигательные рефлексы. Чувствительность проверяется постукиванием молоточком по пятке, при котором ступня должна сжаться. Если замечено, что ребенок не разжимает кулачки, дома маме необходимо будет выполнять ряд упражнений, рекомендованных врачом.

Специалист оценивает развитие по умению узнавать игрушку и держать ее в руках. Невролог смотрит, как срастается родничок, измеряет окружности грудной клетки и головы. При обнаружении отклонений назначаются дополнительные обследования.

Ортопед

Специалист осматривает и оценивает развитие стоп ребенка, проверяет симметрию складок. При осмотре врач может выявить:

• косолапость;
• дисплазию тазобедренного сустава;
• плоскостопие;
• вывих бедра.

Врач следит за развитием скелета, тонусом мышц. Ортопед проверяет, как ребенок реагирует на разные действия, оценивает психическое развитие. Специалист может выявить патологии нервной системы, полученные при беременности и родах. Для точной оценки развития необходимо взять с собой выписку из роддома.

По асимметрии складок врач определяет патологии, выявляет дисплазию. Большинство отклонений, обнаруженных при осмотре в три месяца, можно исправить. В этом возрасте успешно решаются проблемы, которые позже требуют операций и могут привезти к инвалидности.

Это основные врачи, которых ребенку нужно посетить в 3 месяца. Иногда требуется прием ЛОРа, окулиста и хирурга.

ЛОР

Врач оценивает слуховые качества, проверяет нос и горло малыша. При необходимости маме дают рекомендации по уходу. Показанием для посещения является сопение, насморк и охриплость.

Окулист

Доктор смотрит, как ребенок реагирует на свет, исключает косоглазие, астигматизм и иные патологии со зрением. В конце приема родителям дают рекомендации. Мама узнает, при игре с какими игрушками зрение улучшается. Посещение показано, если ребенок не реагирует на приход близких, слезятся глаза.

Хирург

Врач осматривает маленького пациента, выявляет пупочные и паховые грыжи. У мальчиков оценивает развитие и состояние наружных половых органов.

Обследования

Педиатр выдает направления на общий анализ крови и мочи, при необходимости проводится аудиологический скрининг.

Анализ крови важен в 3 месяца, когда риск развития патологии в виде железодефицитной анемии возрастает. Перед анализом нужно подготовиться – кровь сдают натощак.

На плановом обследовании выписывают направление на сдачу анализа мочи. С помощью лабораторного исследования выявляют наличие воспалений печени, почек, желче- и мочевыводящих путей.

Если ранее ребенок не проходил аудиологический скрининг, в 3 месяца процедуру обязательно нужно пройти. В этот период выявляются отклонения в органах слуха, и своевременное лечение может решить множество проблем.

Регулярное посещение специалистов позволяет следить за правильным развитием малыша, вовремя проводить лечение и профилактику, чтобы ребенок рос здоровым. Грамотные консультации специалистов помогут скорректировать распорядок дня и режим питания, создать оптимальные условия для грудничка.

Записаться на прием

Запись через сайт является предварительной.

Наш сотрудник свяжется с вами для подтверждения записи к специалисту.

Указать время

Время9:009:3010:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:3020:0020:3021:0021:30

Указать специалиста

Cпециалист— не знаю —ПедиатрНеонатологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский иммунологДетский кардиологДетский логопедДетский ЛОРДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский ортопедДетский офтальмологДетский проктологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский эндокринологДетский эндоскопистДетский хирург

Подробнее о гарантии качества медицинских услуг

Наши преимущества

Комплексный подход

В детском медцентре ведётся прием детей с первых дней жизни до совершеннолетия более чем по 25 направлениям.

Собственная лаборатория

На базе медцентров работает собственная лаборатория, поэтому мы делаем анализы и исследования качественно и в срок.

Современное оборудование

Все клиники оснащены передовым оборудованием, в работе используются только проверенные методики

Акции и скидочная система

Регулярные акции и скидки, комплексные программы и обследования в рамках профилактических осмотров.

Вехи развития вашего ребенка в 4 месяца

Объяснение

Все, что вам нужно знать о своем подрастающем 4-месячном ребенке.

Ваш малыш становится более общительным и целеустремленным. Младенцы в этом возрасте любят лепетать, ворковать, играть и имитировать звуки, которые они слышат, и движения, которые они видят. Вы начнете замечать, что ее/его плач будет звучать по-другому, когда она/он научится сообщать о голоде, разочаровании, дискомфорте и сонливости. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как ваш 4-месячный ребенок учится и меняется на этом этапе.

Проверьте свои знания

Правда или ложь?

Загрузка…

Социальные и эмоциональные вехи в 4 месяца

Некоторые из способов, которыми вы увидите, как ваш малыш научится общаться с окружающими его людьми в 4 месяца:

• Будет спонтанно улыбаться.
• Попробую скопировать ваши движения и мимику.
• Любит играть с другими и может расстроиться, когда игра остановится.

Советы для родителей

• Разделяйте интерес вашего малыша, глядя и указывая на него.
• Попробуйте улыбнуться ребенку и поговорить с ним добрым голосом.

Основные этапы развития языка и общения в возрасте 4 месяцев

Как ваш ребенок выражает свои потребности:

• Крики начинают звучать иначе, если он голоден, испытывает боль или устал.
• Он будет бормотать и копировать звуки, которые слышит.

Советы для родителей

• Когда ваш ребенок плачет, реагируйте как можно скорее, запоминая значение каждого сигнала плача.
• Повторяйте звуки, которые ваш ребенок издает ему в ответ.

Вехи развития мозга в 4 месяца

Как развивается мозг вашего ребенка:

• Начнет узнавать предметы и людей, с которыми он знаком на расстоянии.
• Отзывчив на любовь и привязанность.
• Будет отслеживать движущиеся объекты глазами, следя за ними из стороны в сторону.
• Ее руки и глаза будут работать вместе.
• Она сообщит вам, счастлива она или грустна.
• Внимательно смотрит на циферблаты.
• Дотянется до игрушек одной рукой.

Советы для родителей

• Помогите ей развить зрительно-моторную координацию, оставляя поблизости игрушки.
• Говорите с малышом во время повседневных дел и рассказывайте ему о том, что замечаете.

Вехи двигательного и физического развития в 4 месяца

Как он будет передвигаться в окружающей среде:

• Подносит руки ко рту.
• Поднимется на локти, когда лежит на животе.
• Он может держать голову без поддержки.
• Может перевернуться на спину.
• Он будет отталкиваться ногами, когда его ступни стоят на твердой поверхности.
• Может трясти игрушку, которую держит.

Советы для родителей

• Оставляйте рядом с малышом погремушки, чтобы он мог дотянуться до них и потрясти ими.
• Поощряйте ребенка переворачиваться, кладя его на твердую поверхность — мягкие поверхности на этом этапе будут трудными.

Основные этапы питания в 4 месяца

Как выглядит время приема пищи в 4 месяца:

• Ваш ребенок начнет сигнализировать о том, что он голоден, поднося руки ко рту.

Советы родителям

• Когда она сигнализирует, что голодна, дайте ей грудного молока.

На что обратить внимание

Хотя все дети развиваются по-разному, вам следует обратиться к педиатру, если ваш 4-месячный ребенок:

• С трудом двигает одним или обоими глазами в любом направлении.
• Не улыбается людям.
• Не подносит руки ко рту.
• Не будет отталкиваться ногами, когда его кладут на твердую поверхность.
• Не шумит и не воркует.
• Не может устойчиво держать голову.

Изучение возрастных групп

2 месяца  | 4 месяца   | 6 месяцев  | 9 месяцев  | 1 год  | 18 месяцев  | 2 года

< Вернуться к этапам воспитания детей

Развитие вашего ребенка: 0-3 месяца | Товары для малышей и малышей и поддержка

В первые три месяца ваш ребенок будет много расти и развиваться. Мы смотрим на то, чего ожидать в этом возрасте — от кормления до купания и сна.

Это начало вашей новой родительской жизни. Есть так много вещей, которые можно с нетерпением ждать, чтобы полюбить их первую улыбку, но вы также обязательно будете чувствовать некоторые нервы.

Первые дни могут быть захватывающими, сложными и полезными. Мы здесь, чтобы помочь вам в течение первых 1000 дней в качестве родителя. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете ожидать в развитии вашего ребенка от рождения до трех месяцев.

Развитие

Как новый родитель вы, конечно же, хотите убедиться, что ваш ребенок здоров и хорошо растет. Для новорожденных нормально терять от 6% до 7% своего веса в течение первых двух недель после рождения, так что не беспокойтесь (Выбор NHS, 2017).

Каждый ребенок уникален. Некоторые дети могут есть и спать больше всего в первые несколько недель. Другие могут быть очень бодрыми и бдительными, а некоторые могут быть очень суетливыми и расстроенными (St James Roberts, 2012).

Кормление

Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью, смесью или комбинированным кормлением, одно можно сказать наверняка. Кормление вашего ребенка будет одной из ваших самых трудоемких задач в этом возрасте. Малыша нужно будет часто кормить круглосуточно.

Если вы не уверены в том, насколько хорошо ваш ребенок питается, хорошим показателем будет содержимое детских подгузников. Если у вас есть вопросы о кормлении вашего ребенка, вы можете позвонить в службу поддержки NCT по телефону 0300 330 0771 (с 8:00 до 22:00, без выходных).

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка он будет получать все необходимые ему питательные вещества из грудного молока или смеси. Младенцы должны начинать давать твердую пищу только в возрасте шести месяцев (Выбор NHS, 2018).

Health

Первые прививки вашему ребенку сделают в возрасте восьми недель (NHS Choices, 2016). Затем они получают бустеры в 12 недель и 16 недель. Подробнее читайте в нашей статье о расписании прививок.

Сон

Все дети разные, но в этом возрасте вы можете ожидать, что ваш ребенок будет просыпаться ночью для кормления. Животик у них еще крошечный, поэтому кормить их нужно понемногу и часто.

Некоторые родители считают, что пеленание новорожденного помогает им успокоиться. Некоторые данные подтверждают эту практику (van Sleuwen et al, 2007).

Режим сна вашего ребенка будет меняться по мере его взросления. Попросите о помощи, если вам это нужно. Важно, чтобы вы старались спать или отдыхать, когда можете, чтобы справиться с бессонными ночами.

Плач

Новорожденные дети могут много плакать. Обычно это происходит потому, что они голодны или устали, но бывает трудно сказать. Когда ваш ребенок начинает плакать, просмотр списка вероятных причин может помочь вам быстро выяснить, что не так.

Иногда маленькие дети страдают коликами – необъяснимым и чрезмерным плачем. Если вас беспокоит плач вашего ребенка, поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Слышать, как ваш ребенок много плачет, может быть очень тяжело, поэтому убедитесь, что вы получаете поддержку. Всегда полезно поговорить с другими родителями об их опыте — почему бы не присоединиться к вашей местной группе NCT Early Days или группе Bumps and Babies.

Уход за ребенком

В этом возрасте вам не нужно ежедневно купать ребенка (NHS Choices, 2015). Купания ребенка три или четыре раза в неделю обычно достаточно, хотя купание может быть приятной частью рутины перед сном. Время купания может быть отличным способом для партнеров принять участие. Вам не нужно добавлять какие-либо продукты в воду для купания, обычная вода лучше всего подходит в течение первого месяца жизни вашего ребенка.

Вашему малышу понадобится много подгузников. У вас есть множество вариантов подгузников, от одноразовых до многоразовых, поэтому найдите время, чтобы подумать, что лучше для вас и вашего ребенка.

Время игр

По мере того, как ваш новорожденный ребенок растет, он проявляет все больший интерес к окружающему миру. Игра будет становиться все более важной, так как именно так дети учатся и развиваются.

К трем месяцам ваш ребенок начнет поворачивать голову, пинать ножки, устанавливать зрительный контакт и улыбаться. Красочные детские мобили и смелые черно-белые картинки обычно привлекают их внимание. Так же как и трясущиеся погремушки или звуки голосов.

Некоторым младенцам нравится лежать на «детских гимнастических площадках». Это арки со свисающими с них предметами вроде колокольчиков или зеркал. Ваш ребенок также будет любить смотреть на ваше лицо, когда вы поете, читаете или разговариваете с ним (Murray, 2014).

Безопасность

По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным, а вы — более уверенным в себе, помните о безопасности.

В этом возрасте стоит обратить внимание на следующие рекомендации Фонда предотвращения несчастных случаев с детьми:

• Не оставляйте ребенка одного на кровати или другой поверхности, с которой он может скатиться.

• Регулярно проверяйте автокресло на пригодность как для ребенка, так и для автомобиля.

• Всегда используйте подходящие ремни для детской коляски.

Забота о себе

Первые месяцы после родов захватывающие, сложные и утомительные. Вы должны заботиться о себе так же, как и о своем ребенке. Прочтите наши лучшие советы о том, как ухаживать за собой после рождения ребенка.

• Спи, когда спит твой ребенок, даже если это означает дневной сон. Если вы не можете заснуть, постарайтесь хотя бы отдохнуть: поднимите ноги с журналом или посмотрите телевизор.
• Не бойтесь просить помощи у друзей и родственников.
• Каждый день выходите на прогулку с ребенком.
• Присоединяйтесь к курсу NCT Early Days или группе Bumps and Babies — знакомство с другими матерями может дать вам то, чего вы с нетерпением ждете, и других людей, с которыми можно поговорить, которые находятся на том же этапе жизни.
• Попробуйте сделать какие-нибудь упражнения, особенно упражнения для мышц тазового дна.
• Многие молодые мамы испытывают «беби-блюз» в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. Среди усталости, потрясений и физического воздействия родов неудивительно, что некоторые мамы чувствуют себя немного подавленными. «Бэби-блюз» включает в себя неожиданный плач и чувство, что вы не можете справиться. Обычно это проходит, но если этого не происходит, это может быть признаком послеродовой депрессии (ПНД). Существует много помощи, советов и поддержки для новых родителей, страдающих от ПНР, поэтому не бойтесь говорить о любых проблемах, которые у вас есть, с друзьями, семьей, врачом общей практики или местной патронажной сестрой.
• Появление нового ребенка также обязательно повлияет на ваши отношения с партнером, семьей и друзьями. Понимание того, как могут измениться ваши отношения, поможет вам уверенно и счастливо приспособиться к жизни с новым ребенком.

Последняя проверка этой страницы в октябре 2017 г. 0003

Вам может быть полезна одна из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.