Грудной ребенок не может уснуть вечером. Почему ребенок не может уснуть? Грудничок плохо засыпает на ночь – что делать

Ваш малыш капризный, засыпает ближе к полуночи, а разбудить его по утрам – целая трагедия? Тогда эта статья именно для вас. Вы никак не можете справиться с данной проблемой, казалось бы, всё делаете правильно, начинаете подготовку ко сну в 8 вечера, но долгожданный сон приходит часика через три?

Самое время найти причину, почему же ребенок хочет спать, но не может заснуть. Следующий этап – найти методы быстрого, а самое главное, своевременного засыпания.

Причины отказа от сна

Было бы неправильным подводить все возрастные категории детей под одну гребенку, в каждом возрасте можно выделить свои особенные причины отказа от сна.

Возраст от рождения до 3 месяцев

Новорожденный малыш спит до 20 часов в сутки, с каждым месяцем это время постепенно уменьшается в пользу бодрствования.

Когда ребенку 2 месяца, и он не может заснуть, чаще всего причину стоит искать в физиологии.

Грудничок может попросту быть голодным, чувствовать холод или наоборот, перегрев, а может его беспокоят колики или он не какал сегодня;

Колики - это проблема, которая начинается на 2ой неделе жизни малыша и может доставлять неприятности вплоть до 3-х месяцев. Ни о каком спокойном сне здесь не идет и речи.

При коликах, проблемы со сном носят эпизодический характер.

Кстати, к временным нарушениям можно отнести перевозбуждение, связанное с гостями или сменой привычной обстановки.

Другое дело – постоянные капризы при засыпании. Вам нужно проанализировать ситуацию, причем на это понадобится несколько дней.

Ребенок должен спать днем 3-4 раза и один раз ночью, при этом недолговременные пробуждения для кормления допускаются.

Проблемы с засыпанием могут возникать, если этот режим нарушен. Когда ребенок не спит положенное время, его организм не отдыхает и находится в стрессовом состоянии, идет накопление гормонов стресса и маленькому человечку справиться самостоятельно с этим не под силу.

В нем вы получите основы спокойного детского сна, выстроите полезный режим дня для ребенка и научитесь укладывать ребенка за 10-15 минут. без слез.

Возраст от 3 месяцев до полугода

На данном этапе развития в прошлом должны остаться проблемы с животиками, но радоваться рано.

1. На смену приходят зубки, процесс прорезывания которых может беспокоить кроху, а, следовательно, нарушать привычный режим сна. Подробно о том, как проходит этот процесс вы можете прочитать в статье Прорезывание зубов у детей >>>;
2. Ребенок плачет и не может заснуть ночью также, если голоден, об этом вам будут сигнализировать кулачки во рту или причмокивание. Подробно о том, когда и сколько нужно кормить малыша, написано в статье Кормление по требованию >>>;
   И не забывайте, что каким уже большим не кажется ваш малыш, время дневного бодрствования карапуза не должно превышать 2-2,5 часа, иначе причиной капризности станет банальный перегул.

Кроме физиологических причин на нарушение процесса засыпания могут влиять и психологические аспекты:

• В возрасте 3-6 месяцев ваш малыш может испытывать страхи: он боится кроватки, темноты, одиночества, или же вы приучили его засыпать исключительно в коляске, при движении.

Возраст от 6 месяцев до года

Малыш в возрасте от 6 до 12 месяцев должен спать не менее 15 часов в сутки. Когда у вас проблема, ребенку 7 месяцев не может заснуть, пора проанализировать, сколько он спит.

1. Если меньше, то причина в недосыпании и переутомлении. Кстати, слишком активный день, смена обстановки вызывают перевозбуждение, ближе ко сну нужно сменить ритм общения поможет расслабляющая ванна или массаж. Читайте статью по теме: Ритуалы перед сном >>>;
2. Кроме того, на сон может влиять даже окружающая малыша среда. Жара, душное помещение, жесткая кровать, жужжащие насекомые, особенно в летнее время – все это может нарушать сон;
3. Проблемы с засыпанием обостряются, когда ребенок болеет или его беспокоят прорезывающиеся зубки.

Обратите внимание, что в полугодовалом возрасте, а тем более, ближе к году, у малыша должен уже установиться четкий режим дня, отход ко сну должен быть не позднее 20 часов. Именно в это время организм карапуза находится во власти гормона сна мелатонина и потребуется минимальное время для засыпания.

Возраст старше года

Ребенок старше года в общей сложности должен спать 13 часов, при этом днем – два раза. Такой график позволяет нервной системе малыша восстановиться, а организму набраться сил для новых игр и достижений.

Вы должны четко придерживаться данного графика, и планировать свой день так, чтобы физиологические потребности ребенка были соблюдены. Достаточно одного сдвига, чтобы процесс засыпания стал проблемным.

Причиной, почему ребенок старше года не может уснуть ночью, может стать заболевание, смена обстановки, новые эмоции и перевозбуждение.

Чаще всего в этом возрасте происходит процесс отлучения от груди, проблемы возникают, если малыш засыпал исключительно во время кормления. Найдите замену и выработайте новый ритуал для засыпания. Хорошая альтернатива – массаж или чтение книжки.

Чтобы узнать о том, как научить малыша засыпать самостоятельно, обратите внимание на курс по сну: Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний >>>

Знайте! Недосып – это самая распространённая проблема в нарушениях засыпания. Малыш и в возрасте 6 лет должен быть в кроватке не позднее 21 часа, а лучше – идеальные 20:00.

Алгоритм нормального засыпания

Если вы уверены, что причина нарушения сна кроется не в болезни или физиологических потребностях малыша, тогда пора переходить к решительным действиям.

• Режим дня. В каждом возрастном этапе выдвинуты четкие установки, сколько малы

7 нежных способов, чтобы ребенок спал всю ночь

Помогите! Мой ребенок не может спать!

Обновлено за 2018 г.

Обычно через несколько недель после того, как мы доставим наш особый маленький пакет домой из больницы, мы начинаем думать о том, как сделать так, чтобы наш ребенок спал дольше и спокойнее - и вовремя, ночью.

К этому моменту все устали, и потребность во сне становится необходимой, но зачастую неуловимой.

"Как, черт возьми, мы спим?" родители плачут.

"Мой ребенок просто не может спать!" мы говорим через наши красные и мутные усталые глаза.

Хорошо, сделай глубокий вдох и расслабься. Мы собираемся дать ребенку спать всю ночь, не прибегая к таким методам, как плач или контролируемый плач.

Чтобы помочь ребенку лучше спать, очень важно понять, что помогает и мешает спокойному сну для вашего ребенка.

Это покрыто главными советами сна ребенка, которые Вы найдете всюду по этой статье.Если вы последуете этим советам, вы настроите своего ребенка на хорошие привычки сна во время младенчества и в детстве.

Главный совет № 1 - Понимание схем сна ребенка и избегание чрезмерной усталости

Может показаться, что ваш ребенок не может спать, но обычно это связано с чрезмерной усталостью.

Младенцы могут бодрствовать только в течение коротких периодов времени.

Молодой новорожденный (до шести недель) может оставаться без сна только в течение 20-30 минут, поэтому, если вы покормили и изменили своего ребенка, вы можете ожидать, что он будет готов ко сну в течение получаса.

Когда ваш ребенок подрастет, время бодрствования увеличится, но даже в возрасте 3 месяцев он обычно может бодрствовать только в течение часа или около того.

Знание этого о детском сне действительно поможет вам узнать, что нужно вашему ребенку, когда он начинает немного раздражаться.

С ними не нужно играть, им не нужно покачиваться вверх и вниз - скорее всего, им нужно спать.

После того, как ваш ребенок сыт и имеет подгузник, поиграйте с ним, а затем начните готовить его ко сну.

Это может означать, что они должны быть в пеленах (о пеленках мы поговорим позже) и отвести их куда-нибудь довольно тихо и не стимулирующе, например, в кроватку или корзину с Моисеем в тихой комнате.

Выявите очень ранние признаки усталости у вашего ребенка , и им будет намного легче заснуть, и они будут спать дольше.

Хороший дневной сон поможет обеспечить хороший ночной сон, потому что ваш ребенок будет гораздо более расслабленным.

Еще один аспект схемы сна ребенка, о котором следует помнить, заключается в том, что цикл сна занимает около 45 минут.

Если ваш ребенок не знает, как самостоятельно заснуть, в этот момент он часто просыпается, даже если не выспался.

Если это произойдет, держите их в кроватке и просто поглаживайте или поглаживайте и помогите им снова заснуть.

Главный совет № 2 - Если ребенок не может спать, избегайте чрезмерной стимуляции

Нам, взрослым, трудно представить, как это выглядит для нового ребенка и как он воспринимает мир. Для них все новое и все стимулирует.

Просто осматривать комнату стимулирует!

Так много цветов, форм, предметов, людей, звуков, и каждый из них - это то, что нужно узнать.

Хорошо, я понял, но как это относится к сну детей?

Это так.

Когда дети становятся более возбужденными, им трудно уснуть, а если им удается заснуть, они часто просыпаются в течение короткого времени.

Так что избегать чрезмерной стимуляции - один из моих главных советов, чтобы помочь вашему ребенку наслаждаться спокойным сном.

Когда наш ребенок начинает немного раздражаться, мы часто тянемся к игрушке, чтобы развлечь его или начать ворчать и играть с ними, принимая их усталые сигналы за скучные сигналы.

Если мы сделаем это, то в итоге получим очень стимулированного ребенка, который действительно не может спать.

Их нервная система скорее будет заряжена, чем расслаблена, и им потребуется больше времени, чтобы успокоиться.

Top Tip # 3 - Дети, которые не могут спать, любят пеленать

Большинство маленьких детей любят пеленать, и это имеет смысл, если вы об этом думаете. Они только что вышли из безопасной среды матки, где их крепко держали.

Пеленание может вернуть чувство безопасного удержания, расслабить детей и помочь им чувствовать себя в безопасности.

Пеленание

также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что дети не могут проснуться, взмахнув руками и ногами.

Маленькие дети не могут контролировать свои конечности и поэтому часто просыпаются, ударяя себя по лицу.

Если бы я мог, я купил бы каждой новой маме пеленальное одеяло - они действительно чудо и могут радикально улучшить ребенка, спящего мгновенно.

Лично я рекомендую оригинальную сумку SwaddleMe Swaddle, потому что она легкая, поэтому ребенок не перегревается.Кроме того, очень просто включаться и выключаться - даже когда ребенок спит.

Нет необходимости изучать сложные приемы пеленания. Он также хорошо моется, а материал хорошего качества остается приятным и мягким.

Главный совет № 4 - Обучение детей по ассоциации - избегайте использования сна для сна

Понимание этого аспекта психологии ребенка действительно поможет вам избежать ловушек использования сна для сна. Что такое опора для сна?

Подставка для сна - это все, что вы регулярно используете для сна вашего ребенка.

Например, мой первый ребенок всегда засыпал бы, если бы я кормила ее.

Так что каждый раз, когда она казалась уставшей, я давал ей грудь, которая казалась хорошим решением. Я могу сказать вам, что это не так!

Она пришла, чтобы присоединиться ко сну с кормлением, что означало, что каждый раз, когда она просыпалась ночью, это то, что она хотела. Она просыпалась 6-10 раз за ночь, и только грудь возвращала ее спать.

Мое решение не было решением вообще - я был совершенно разбит!

Для многих мам кормить это часто в течение ночи вовсе не проблема, но, будучи одинокой мамой с PPD, я просто не мог работать с таким небольшим сном.

В долгосрочной перспективе может быть проще, если мы не будем использовать сна для начала, и в дальнейшем это избавит от множества проблем.

Реквизиты сна, которые мы чаще всего используем, включают в себя качание, покачивание, кормление, катание на велосипеде и детские качели.

Если мы обеспечим, чтобы наш ребенок был расслабленным, а не чрезмерно уставшим или чрезмерно возбужденным, мы должны быть в состоянии усыпить нашего ребенка без использования каких-либо приспособлений для сна, и если помочь ребенку научиться спать, это действительно поможет ему уснуть. всю ночь.

ВАЖНО ** Следуйте потребностям вашего ребенка и адаптируйтесь к ним. Если у вашего ребенка высокие потребности или у него физические проблемы, такие как рефлюкс, вы, возможно, не сможете так легко их уложить.

Главный совет № 5 - Как успокоить ребенка перед сном

Этот аспект сна ребенка как ночью, так и во время сна связан с аспектом чрезмерной стимуляции, о котором мы говорили ранее.

Младенцы, как и взрослые, не могут спать без периода успокоения.

Это хорошее время, чтобы выключить телевизор или музыку или перейти в другую комнату, где тише и время для отдыха составляет 10 или 15 минут.

Обнимите вашего ребенка в одеяле или в пеленке, и если вы хотите поговорить или спеть с вашим ребенком, делайте это тихо. Дай ей знать, что пора расслабиться и расслабиться.

Некоторым детям нравится спать во тьме, потому что они блокируют все возбуждающие вещи вокруг них. Если это так, потяните шторы.

Если это время успокоит вашего ребенка, это действительно поможет ему успокоиться и станет частью хорошего сна.Если ночь ложиться спать, то стоит дать последний корм в тихом и темном месте.

Убедитесь, что вы тоже расслаблены.

Если у вас стресс, постарайтесь по-настоящему расслабить мышцы, потому что это также поможет вашему ребенку расслабиться и выспаться всю ночь.

Главный совет № 6 - Подпишите ребенка в рутину сна

Упражнения во время сна и перед сном действительно помогут вашему ребенку спать всю ночь.

Именно здесь мы используем принцип обучения, основываясь на своих интересах и преимуществах наших детей.

Если вы будете следовать одному и тому же процессу каждый раз во время сна и одной и той же процедуре при каждом сне, ваш ребенок узнает, что пора успокоиться и лечь спать.

Процедуры перед сном могут быть начаты рано и часто включают ванну, переодевание, кормление и спокойное время.

Хорошая идея - оставаться в комнате, в которой спит ваш ребенок после ванны, и избегать игр - сделайте это приятным временем.

Главный совет № 7 - Как справляться с ночными пробуждениями

Дети просыпаются ночью в первые дни дня два или три раза для кормления и смены подгузников, и этого следовало ожидать - новорожденных нужно кормить круглосуточно.

Это редкий ребенок, который спит всю ночь в первые несколько месяцев.

При ночных пробуждениях важно помнить о том, чтобы оставаться там, где вы находитесь, в затемненной комнате (не входите в свое жилое пространство и не включайте телевизор, так как ваш ребенок подумает, что пора вставать) и избегайте большого количества взаимодействия. с вашим ребенком, кроме того, чтобы делать все необходимое.

Вы хотите сделать ночь скучной, тихой, темной и расслабленной, насколько это возможно.

Сейчас не время для игр или общения, и вы должны позволить своему ребенку научиться этому, если вы хотите, чтобы они спали всю ночь.

Если вы не думаете, что ваш ребенок голоден или нуждается в переодевании, и что они только что проснулись, постарайтесь держать их в кроватке и погладить или погладить их немного.

Если ваш ребенок плачет, а поглаживание или инсульт не помогают их уладить, поднимите их и уложите, но попробуйте уложить их, прежде чем они уснут.

Это поможет вашему ребенку узнать, что он может спать самостоятельно.

Итак, давайте кратко расскажем об основных моментах работы с ребенком, который не может уснуть, и о том, как заставить вашего ребенка спать всю ночь максимально любезно.

• Младенцы могут бодрствовать только в течение коротких периодов
• Не ошибайтесь усталые сигналы для скучающих сигналов
• Успокойся перед сном
• Делай все возможное, чтобы не использовать сна Реквизит
• Использовать пеленальное одеяло
• Начало рутины перед сном и без сна
• Сделать ночное время как можно скучнее

Если вы последуете этому совету, вероятность того, что ваш ребенок спит ночью, значительно возрастет, и вы все можете начать спать так, как вам нужно.

,

Когда мой ребенок может спать с одеялом?

Вглядываясь в радионяню, наблюдая за тем, как малыш спит, вы можете почувствовать приступ боли, увидев их маленькое тело в одиночестве в большой кроватке. Вы можете быть обеспокоены тем, что они простудятся и подумают: «Разве они не чувствуют себя более комфортно с одеялом или подушкой?»

Вы, вероятно, знаете из всех книг, которые вы прочитали во время беременности, что вы должны уложить ребенка спать на спине в своей кроватке на твердом матраце только с подогнанным листом.

Врач вашего ребенка, возможно, даже сказал вам во время встречи, что дети не должны спать с одеялами, подушками или чем-либо еще в своей кроватке, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Но когда безопасно начинать давать им одеяло?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует хранить мягкие предметы и постельные принадлежности вне спальной зоны как минимум в течение первых 12 месяцев. Эта рекомендация основана на данных о детской смертности во сне и рекомендациях по снижению риска СВДС.

Помимо этого руководства AAP, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, некоторые другие факторы, которые необходимо учитывать при определении того, безопасно ли для вашего ребенка иметь одеяло в своей кроватке, включают размер, толщину, тип ткани и окантовку одеяла.

• Большие одеяла могут представлять опасность удушения и удушья, которых не представляют меньшие одеяла - даже после того, как вашему ребенку исполнилось 1.
• Ткань одеяла может повлиять на его безопасность и то, подходит ли она для сна.Одеяла из таких тканей, как муслин, через которые можно дышать, - лучший выбор для маленьких, чем толстые стеганые одеяла. Взвешенные одеяла, которые иногда используются для детей старшего возраста с сенсорными проблемами, не безопасны для младенцев.
• Даже когда ребенок старше, одеяло с длинными нитями или лентами по краям может обернуться и задушить ребенка, поэтому его нельзя использовать в качестве одеяла для сна.

Если вы подумываете о том, чтобы пустить чучела животных или другие игрушки в спальную среду, в дополнение к возрастной рекомендации AAP важно учитывать вес объекта, материал, из которого он сделан, и, если есть какие-либо небольшие части.

Крупные предметы - даже мягкие игрушки - которые могут задушить или раздавить, должны находиться вне спальных зон. Аналогичным образом, предметы с мелкими деталями, такие как пришитые глаза или пуговицы, могут стать причиной удушья, которых следует избегать в спальной зоне независимо от возраста.

Маленькие дети могут быть активными спящими. Если вы обнаружите, что вашему ребенку нравится качаться и кататься по ночам вокруг кровати, спальный мешок или пижама с ногами могут быть безопаснее одеяла, пока они не станут старше.

Если вы решите, что ваш ребенок готов использовать одеяло, убедитесь, что одеяло установлено не выше уровня груди и не заправлено вокруг матраса в кроватке.

Кроме того, чтобы держать детскую кроватку подальше от предметов, необходимо иметь в виду и другие вещи, чтобы обеспечить безопасную среду для сна по мере роста вашего ребенка:

• Держать детскую кроватку подальше от одеял, подушек и игрушек также означает, что она должна быть подальше от детей. бамперы. Они могут выглядеть мило и соответствовать вашей детской обстановке, но бамперы представляют собой тот же риск удушья, что и игрушки и постельное белье, а также могут быть использованы, чтобы помочь детям старшего возраста выбраться из кроватки.
• Клин, позиционеры и специальные матрасы имеют , а не , которые были найдены AAP для сокращения СВДС и могут фактически увеличить риск .Однако считается, что пустышки снижают риск СВДС, и их следует предлагать во время сна, если ваш ребенок их использует.
• Детская кроватка или люлька вашего ребенка должны находиться в вашей спальне как минимум первые 6 месяцев их жизни (и в идеале в течение всего первого года.) кровать, если вы курили, спали менее часа за последние 24 часа, принимаете определенные лекарства или если у вашего ребенка низкий вес при рождении.Если вы решили спать с ребенком, важно убрать все одеяла, простыни и подушки с места, где будет спать ребенок.
• Перед сном или дремотой оденьте своего ребенка примерно на один слой больше, чем вы носите сами. Чтобы проверить, не слишком ли тепло или холодно вашему ребенку, посмотрите на изменения в дыхании, проверьте заднюю часть его шеи, чтобы увидеть, потеет ли он или холодный, и посмотрите на покрасневшие щеки. (Рекомендуется держать спальное место вашего ребенка на прохладной стороне, чтобы избежать перегрева.)
• Желудок и боковой сон - это хорошо, если у них достаточно мышечной силы, чтобы поддержать себя и способность маневрировать в положение и из позиции. Когда ваш ребенок учится кататься, вы можете заметить, что он начинает катиться на животе, прежде чем заснуть. Вам не нужно заходить и переворачивать их: даже если ваш ребенок регулярно переворачивает себя на живот, AAP рекомендует вам продолжать надевать их на спину, когда вы кладете их в кроватку.
• Говоря о катании ... как только ваш ребенок начинает выглядеть так, как будто он катится, пора прекратить пеленать . AAP рекомендует сократить пеленание примерно за 2 месяца до того, как ваш ребенок начнет кататься. Это потому, что вашему малышу может понадобиться доступ к рукам, чтобы перевернуть его.
• С или без одеяла ваш ребенок не может уснуть на диване или кресле. Вашему ребенку также не следует проводить ночь без присмотра в качелях, на откидном стуле или в автомобильном кресле.Если вы и ваш ребенок засыпаете во время кормления, как только вы проснетесь, верните его обратно в кроватку или колыбельку.
• Держите область над и рядом с детской кроваткой подальше от любых мобильных телефонов, оконных или художественных работ. Существует вероятность попадания предметов на вашего ребенка, и, когда ваш ребенок станет мобильным, он может натянуть эти предметы на себя или запутаться. У вас точно может быть симпатичная детская комната вашей мечты - размещение кроватки просто необходимо учитывать в плане украшения.
• Когда ваш ребенок начнет подниматься и вставать, не забудьте опустить матрас для кроватки. Искушение подняться или выпрыгнуть из головы - сильный шанс для маленьких детей, которые не знают ничего лучше!
• Держите в детской комнате защиту от детей на случай, если они сбегут из своей кроватки. Это может быть шоком, когда ваш ребенок впервые вылезет из кроватки. Будучи подготовленным, вам не придется беспокоиться о том, что им что-то повредит в их окружении, прежде чем вы обнаружите, что они встали с постели!

Хотя одеяла выглядят уютно и привлекательно, они могут быть опасны и в детской кроватке с ребенком.Прежде чем добавлять что-либо в спальное место вашего ребенка, важно подумать, безопасно ли это.

Если вам интересно, готов ли ваш ребенок к подушке или одеялу, помните рекомендации AAP, подумайте, насколько мобильн ваш ребенок, и поговорите со своим врачом на следующем приеме.

Как человек, усыпляющий вашего ребенка каждую ночь, вы тот, кто гарантирует, что он в безопасности и должен чувствовать себя комфортно при принятии решения об использовании одеяла.Решение в конечном итоге за вами!

Как сказать (и что делать), если у вас есть один

Многие родители - как родители-новички, так и те, у кого уже есть другие дети - удивляются тому, как рано они начинают видеть отчетливую маленькую личность у своего новорожденного. Действительно, дети и взрослые одинаково разные личности, как и дети.

Итак, хотя некоторые из этих крошечных человечков являются воплощением спокойствия и удовлетворенности, когда все их потребности удовлетворены, другие являются «высокими потребностями» и требуют гораздо большего внимания.

Ребенок с высокими потребностями часто суетлив, требователен и, конечно, труден. Они могут никогда не казаться счастливыми или довольными, что может быть утомительным и разочаровывающим, если не сказать больше.

Но вы не одиноки, и, хотя может показаться, что конца не видно, это также не означает, что у вас впереди 18 лет.

Многие родители переживают это со своими детьми в течение первых нескольких лет. Но с правильными инструментами и стратегиями вы можете пройти через эти первые годы с целым здоровьем.

Давайте сначала посмотрим, как определить ребенка с высокими потребностями.

Чтобы было ясно, дети должны плакать. Они не могут ходить, разговаривать или кормить себя, поэтому плач - единственный способ дать им понять, что им нужно.

Но если у вас есть другие дети или вы были рядом с другими детьми, вы можете почувствовать, что ваш ребенок плачет больше, чем обычно, и вы даже можете пошутить, что ваш ребенок вошел в этот мир нелегко.

Но суета сама по себе не означает, что у вас есть ребенок с высокими потребностями.Сравните записи с достаточным количеством родителей, и вы найдете несколько увлекательных историй: дети, которые только улыбаются во время смены подгузников и хмуриться в любое другое время, дети, которые плачут, когда видят новое лицо, дети, которые сварливы в течение 7 часов подряд - это часов, во множественном числе - в течение так называемого «часа ведьмы».

Но все шутки в стороне, если темперамент вашего ребенка более интенсивный, чем у других, у вас на руках может быть ребенок с более высоким уровнем содержания.

Помните: это не диагноз

Нет диагноза «ребенок с высокими потребностями».Это не медицинское состояние, и все дети время от времени суетятся. Приведенные ниже характеристики являются лишь показателями того, что по спектру детского поведения вы можете оказаться на стороне нуждающихся.

Как правило, эти черты исчезают по мере того, как ваш ребенок перерастает в детство и дальше.

1. Ваш ребенок не спит

По данным Национального фонда сна, новорожденные в идеале спят от 14 до 17 часов в день, а дети до 11 месяцев должны спать около 12-15 часов в день, хотя и не подряд.

Если у вас ребенок с высокими потребностями, сон - это роскошь, которая не часто встречается в вашем доме. Это не значит, что ваш ребенок вообще не спит. Но в то время как другие дети дремлют по 2-3 часа, сон вашего ребенка очень короткий. Они могут проснуться через 20 или 30 минут, взволнованные и плачущие.

2. У вашего ребенка тревога разлуки

Некоторая тревога разлуки (или «опасность незнакомца») совершенно нормальна, особенно около 6-12 месяцев.

Но, учитывая время, некоторые дети не вздрагивают, когда остаются на попечении родственников или няни.Если они чувствуют себя в безопасности и их потребности удовлетворены, они обычно в порядке.

Ребенок с высокими потребностями, с другой стороны, может быть не так приспособлен. У них развивается сильная привязанность к родителям - и даже может показаться, что они сильно предпочитают одного родителя другому.

Из-за разлуки ваш ребенок хочет вас (или вашего партнера) и только вас. Поэтому любые попытки высадить их в детском саду или с другим попечителем можно встретить с криком, который может продолжаться до вашего возвращения.

3.Ваш ребенок не будет спать один

Поскольку ребенок с высокими потребностями испытывает более сильную тревогу расставания, сон в его собственной комнате редко случается. Ваш ребенок может спать рядом с вами только через много лет после того, как другие дети в его возрасте обрели большую самостоятельность.

Вы можете попробовать небольшую хитрость - знаете, положить их в кроватку после того, как они заснут. Просто знайте, что это может или не может работать. Ваш ребенок может почувствовать ваше отсутствие и проснуться, плача в течение нескольких минут после того, как его усыпили.

Напоминаем, что совместный сон сопряжен с повышенным риском СВДС и не рекомендуется. Поэтому, как бы ни было заманчиво - для всех - чтобы ваш ребенок спал с вами, лучший способ сохранить спокойствие в этом случае - поднести кроватку к вашей кровати.

4. Ваш ребенок ненавидит поездки на автомобиле

Некоторые дети с высокими потребностями также ненавидят заключение и изоляцию, поэтому, как вы можете себе представить, поездки на автомобиле могут быть кошмаром.

Между разлукой с вами (даже если расстояние составляет всего лишь от переднего сиденья до заднего сиденья) и нахождением в ограниченном автомобильном кресле, ваш ребенок может взволноваться и плакать, как только его поместят в сиденье.

5. Ваш ребенок не может расслабиться

Вы можете испытывать некоторую зависть, когда наблюдаете, как другие дети счастливо сидят на качелях и вышибалах, пока их родители наслаждаются едой или беседой для взрослых.

Когда ребенка оставляют развлекаться, ребенок с высокими потребностями становится взволнованным, напряженным и непрерывно плачет, пока его не подберут. Эти дети, как правило, очень активны. Они всегда передвигаются, независимо от того, удерживаются ли они или сидят в манеже. Они также могут часто двигаться во сне.

6. Ваш ребенок не может самоуспокоиться

Научиться самоуспокоению - большая веха для детей. Это включает в себя суетливого ребенка, который успокаивает себя, сосет соску, играет руками или слушает успокаивающую музыку. Это учит их, как справляться с неудобными ситуациями. Но, к сожалению, ребенок с высокими потребностями самоуспокоиться не может - поэтому метод «выплакаться» у них обычно не работает.

Из-за своего характера эти дети будут суетиться, плакать и полагаться на своих родителей, чтобы удовлетворить их нужды.И иногда, эти дети развивают модель кормления грудью для комфорта, а не голода.

7. Ваш ребенок чувствителен к прикосновению

Некоторым детям с высокими потребностями необходимо постоянно прикасаться и требовать, чтобы их держали круглосуточно. Тем не менее, другие очень чувствительны к прикосновениям и начинают плакать, когда их обнимают или пеленают в одеяле. Любая крайность может указывать на высокие потребности ребенка.

8. Вашему ребенку не нравится слишком большая стимуляция

В некоторых случаях даже малейшая стимуляция может вызвать у ребенка с высокими потребностями.

Некоторые дети могут спать с включенным радио или телевизором в фоновом режиме и не вздрагивать при звуке пылесоса или другом громком шуме.

Эти шумы, однако, могут быть слишком сильными для ребенка с высокими потребностями. Они могут растаять при чрезмерной стимуляции и в других местах, например, в общественных местах или вокруг большого количества людей.

Имейте в виду, что некоторые дети с высокими потребностями нуждаются в стимуляции, чтобы чувствовать себя спокойнее. И если это так, ваш ребенок может сильно волноваться дома, но успокоиться, если вы идете гулять на свежем воздухе или делать что-то вне дома.

9. У вашего ребенка нет ежедневной рутины

Регулярная, последовательная рутина может облегчить воспитание детей. Это поможет сохранить контроль и снизить стресс. И многие дети тоже получают пользу от рутин. Но, к сожалению, рутины не всегда работают, когда уход за ребенком с высокими потребностями.

Если ваш ребенок непредсказуем, заставить его придерживаться рутины сложно, если не невозможно. Они могут просыпаться, спать и есть в разное время каждый день.

10. Ваш ребенок никогда не кажется счастливым или довольным.

Итог: если вы чувствуете, что терпите неудачу в области воспитания счастливого ребенка (потому что ваш ребенок всего , а не кажется счастливым), у вас, скорее всего, есть то, что некоторые назвали бы ребенка с высокими потребностями.

Иногда вы можете чувствовать себя разбитым, истощенным, разочарованным и виноватым. Просто знайте, что темперамент вашего ребенка не ваша вина, и будьте уверены, что вы и ваш малыш будете в порядке.

Некоторые люди могут относиться к колики как к ребенку с высокими потребностями, но есть разница.

Колики также могут вызывать частые, продолжительные плачи у детей (более 3 часов в день). Но когда у ребенка колики, его крики чаще всего вызваны пищеварительным дискомфортом, возможно, из-за газовой или молочной аллергии. Язык тела колики у ребенка может указывать на боль в животе - выгнуть спину, пнуть ногами и пропустить газ.

Еще одно ключевое отличие заключается в том, что у колики у детей могут быть регулярные занятия. Они не становятся чрезмерно стимулированными людьми или шумом, и они, как правило, не так требовательны или постоянно активны.

Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду, это то, что плач при коликах успокаивается в возрасте 3-4 месяцев. Чрезмерный плач ребенка с высокими потребностями может продолжаться в течение первого года жизни или дольше.

Важно помнить, что иметь ребенка с высокими потребностями - это не потому, что вы сделали что-то, чтобы вызвать это. Вы можете зацикливаться на том, что вы могли бы сделать лучше - или что вы не сделали. Но правда в том, что некоторые дети просто рождаются более чувствительными, чем другие. И в результате чрезмерная стимуляция и стресс заставляют их реагировать по-разному.

Короткий ответ на этот вопрос: мы просто не знаем. Было высказано предположение, что возможные причины могут включать пренатальный стресс или травматические роды. У некоторых детей могут возникать высокие потребности после того, как они пережили какой-то тип разлуки с матерью при рождении Но в некоторых случаях нет четкого объяснения.

Если ваш ребенок требовательный, напряженный и ему трудно адаптироваться, вы можете опасаться, что у него будут проблемы с поведением в дальнейшей жизни.

Невозможно с уверенностью узнать, как темперамент ребенка повлияет на них в дальнейшем.Некоторые исследования предполагают, что чрезмерная суетливость в младенчестве может быть фактором риска развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

В одном анализе исследователи рассмотрели 22 исследования проблем регуляции у младенцев у 1935 детей. В исследованиях конкретно исследовались возможные долгосрочные последствия проблем со сном, чрезмерного плача и проблем с питанием. Основываясь на результатах, дети с этими специфическими регулятивными проблемами подвергались большему риску развития поведенческих проблем.

Важно отметить, однако, что этот риск был выше у детей, у которых были другие факторы в их семьях или окружающей среде.

И, конечно, это не значит, что у вашего ребенка разовьется СДВГ. Многие родители сообщают, что даже когда у ребенка высокие потребности, темперамент их малыша улучшается с возрастом, а трудности становятся далеким воспоминанием.

Вы не можете изменить темперамент или характер вашего ребенка. Лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, - это сохранять спокойствие, набраться терпения и ждать, пока потребности вашего ребенка изменятся.А пока вот как не потерять хладнокровие.

1. Сделайте перерыв

Когда ваш ребенок хочет только вас, вы можете чувствовать себя виноватым, оставляя их с другими членами семьи или с няней, особенно если вы знаете, что они будут кричать. Но перерыв - это то, как вы можете зарядиться энергией и сохранять спокойствие.

Позвольте вашему партнеру, няне или семье время от времени вступать во владение. Вздремнуть, пойти на прогулку или сделать массаж.

Да, ваш ребенок может плакать все время, что вы ушли.Но если вы уверены в способности своего воспитателя сохранять спокойствие с суетливым ребенком, не чувствуйте себя виноватым в разлуке.

2. Узнайте, как читать вашего ребенка

Ребенок с высокими потребностями может реагировать так же в подобных ситуациях, предоставляя подсказки относительно того, что может их вызвать. Например, ваш ребенок может сильно расстроиться, когда его оставляют на качелях, но он не плачет, когда его оставляют в вышибалах.

Будьте внимательны и выясните, что заставляет вашего ребенка тикать. Если вы можете понять их симпатии и антипатии, вы можете внести изменения, чтобы они чувствовали себя более расслабленными и счастливыми.

3. Не испытывайте чувства вины за то, что удовлетворяете потребности вашего ребенка.

Если ваш ребенок плачет весь день, каждый день благонамеренные друзья и члены семьи могут предложить метод «выкрикнуть это» или побудить вас не заботиться о каждом из них. необходимость. Но хотя эти предложения могут работать для ребенка, которому не нужны большие потребности, они вряд ли будут работать с вашим ребенком. Так что не чувствуйте себя виноватым в удовлетворении их потребностей.

Прямо сейчас, вашему ребенку нужна уверенность. Когда они станут старше, начните устанавливать ограничения и говорить «нет», когда это необходимо.

4. Не сравнивайте

Как бы трудно это ни было, важно избегать сравнения вашего ребенка с детьми друзей, которые более спокойные и расслабленные. Сравнения не помогают ситуации, но только добавляют к вашему разочарованию. Поймите, что ваш ребенок уникален и у него есть уникальные потребности.

Также отойди от Instagram. Эти идеальные дети, которых вы видите в социальных сетях? Они только часть истории.

5. Присоединитесь к группе поддержки

Группы поддержки, где вы можете поговорить с другими родителями, которые понимают вашу ситуацию, являются отличным инструментом преодоления трудностей.Вы будете чувствовать себя менее одиноким, и это отличная возможность поделиться опытом, советами и получить удовольствие от столь необходимого взрослого общения.

Родители в вашей группе поддержки, скорее всего, будут более терпеливыми и отзывчивыми, чем большинство.

Чтобы найти группу поддержки рядом с вами, поговорите со своим педиатром. У них часто есть списки ресурсов и контактная информация для локальных групп. Если вы ищете что-то менее формальное, подумайте о том, чтобы позвонить родителю, которого вы, возможно, встретили на уроке родов или в период лактации, и запланировать случайную встречу.Социальные сети, несмотря на свои недостатки, также могут быть отличным местом для поиска частных групп.

6. Помните, что это также должно пройти

Семья и друзья могут сделать это заявление после того, как вы выскажете свои разочарования. Это может показаться банальным ответом, но на самом деле это отличный совет.

Важно помнить, что этот этап является временным, и многие дети перерастают свои потребности. Поэтому, хотя им требуется немного дополнительной любви и внимания, их поведение не всегда будет таким неустойчивым.

Ребенок с высокими потребностями может быть физически утомительным и психически истощающим. Тем не менее, если вы научитесь понимать подсказки вашего ребенка, делать перерывы и получать поддержку, вам будет легче справиться, пока этот этап не пройдет.

Конечно, если ваша кишка говорит вам, что с вашим ребенком что-то не так, поговорите с педиатром.

No related posts.

Отправить ответ

  Подписаться  

Уведомление о

новые последующие комментарии новые ответы на мои комментарии