Грудничок стал чаще просить есть: ребенок просит есть каждый час — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Ребенок часто просит кушать - Мамусик.ру

Моей дочке пятый год. В последнее время она очень часто стала просить есть. Практически постоянно просит.
Не знаю, как в садике. А дома после ужина не проходит и часа, как она говорит, что хочет кушать.
Сегодня я забрала ее с утренней прогулки, дома накормила обедом. Легли спать - она опять хочет есть.
Я не отказываю. И понимаю слова о том, что если ребенок хорошо ест, то он здоров.
НО! Что же ему давать? Еще супа налить? Или еще одну порцию ужина?
А то какие-нибудь перекусочные бутерброды или сладкое давать не хочу.

Kustik 

Последний раз на сайте
2 часа назад

24.09.2010 15:04

Мне кажется это просто период активного роста когда ребенку надо много калорий) У нас был момент когда сын ел оч много. Но он был к сожалению короткий((( Мы вообще мало едим, это мне кажется хуже((

24.09.2010 15:17

Да, я понимаю, что в рост щас должна пойти.
Тока сухомяток не хочу.
Фрукты - это хорошо, но яблоком она не наестся
Может, побольше порции накладывать?

24.09.2010 15:18

И животик у нее увеличился немного ((((
Не хочу, чтоб она растолстела. Т.к. я-то сама склонна к полноте. Очень надеюсь, что она не в меня ))

24.09.2010 15:36

За лето мы выросли на шесть см, малые тоже постоянно голодные (гоёдный как волк..это их коронное выражение). я кормлю по требованию,но после восьми часов кухню закрываю на замок:)

Dimetra

Последний раз на сайте
7 лет назад

24. 09.2010 15:39

Давиду тоже надо вечно,что-то мять...Но я стараюсь ограничивать,а то уже штаны не одни не застегиваются и в саду почти крупнее всех в группе.

24.09.2010 15:40

Лучше часто но понемного, чем редко,но до отвала. А вес она нормально набирает? Кроме животика я имею ввиду. Сдайте анализ кала на яйца различных червей. Чтобы перестраховаться.
А после основной еды можно предлагать йогурт,творог, бутерброд с колбаской сыром и запить молоком.

24.09.2010 15:41

А у меня съедает всё!
Весь суп, всё второе. Потом еще чай с чем-нибудь. И всё равно через какое-то время просит
Оно там, мне кажется, еще и не переварилось Я оттягиваю иногда. Говорю: Подожди, сейчас поймешь, что кушать не хочется.
Но что-то не наступает такой момент...

Dimetra

Последний раз на сайте
7 лет назад

24.09.2010 15:45

А я вот переживаю,живот всегда вздутый и весим 25 кг...Так что стараюсь ограничивать.И в саду сказала,чтоб добавки не давали.

Dimetra

Последний раз на сайте
7 лет назад

24.09.2010 15:51

Ну у нас и рост 110,но все равно он крупненький.Наша ничего не говорит,были у гастроэнтеролога,сказала что нужно отруби давать и семена льна,ну это чисто чтоб лучше пища переваривалась.

24.09.2010 16:14

Весила нормально. Не больше 16 кг.
Щас спит. Проснется - сразу поставлю на весы.

24. 09.2010 16:24

Тоффи, а это не мало для вашего возраста? Надо найти таблицу поглядеть. Дочке сейчас 2,3,весит 12кг. А вы нас на 2 года старше,а всего на 4кг больше:))

24.09.2010 16:31

Родионовна, у нас крупных в семье нет )))

А рост какой?
Моя в 2,5 года весила 12 кг приросте 92 см.

24.09.2010 16:32

Анютка Мама, ей еще нет 5ти. Ей только 4,3.

24.09.2010 16:35

У моей подруги дочка выросла на моих глазах. Девочка с 6 месяцев росла с куском в руке: то пряник, то печенька, то хлебушек. Я подруге говорю: Зачем ты ей куски даешь, она и так пухленькая. На что она отвечала: ну просит де. Жалко что-ли. Пусть есть, если хочет.

Сейчас девочке 15 год идет. Мама вся испереживалась, что вес у неё зашкаливает (она раза в два больше мамы). Возили её по врачам всяким (дедушка у неё доктор медицинских наук, так что специалисты самые лучшие в области были), никаких болячек не нашли.

А мама сейчас говорит: я виновата, что в еде не сдерживала.

24.09.2010 16:37

Вот-вот )))
Не хочу так )

24.09.2010 16:42

Я только что посмотрела в таблицу роста и веса девочек. У нас средние показатели что там, что там
Сейчас рост 104. Может, чуть больше.

24.09.2010 16:51

Тоффи, У дочи рост 90см. И тоже в семье крупных нет- что я,что муж кожа да кости:)))

24. 09.2010 16:55

Родионовна, доча в вашем возрасте такая же была )

24.09.2010 21:29

моему 3,8. весит 15 кг, рост 102. не худой, нормальный.
кушает когда как - бывает нет аппетита и весь день почти не ест, а бывает, что целый день есть хочет и по 2 тарелки наворачивает)

24.09.2010 21:38

а моя в саду ест все почти,а дома(мы уж недели две)
уговорами всей семьей чуть ли не с ложечки.
Я б радовалась честно девочки...
А тоффи-давай кашку ,хлопья с молоком,
что посытнее Я незнаю что любит твоя...
И Родионовна
лучше чаще небольшими порциями
чтоб желудок не растянуть а то потом хуже будет
Ну и к врачу-обяз,а лучше к нескольким
для перестраховки

24.09.2010 21:53

Моему 3.8 вес 15кг.ел всегда плоха,а в сад пошол и есть стал отлично)))в саду все что дают все сбедает и добавку просит,домой приходит я перед его приходом блины делаю,мишка любит очень.так он пол тарелки блинов может съесть с молоком.кстати утром перед садом большой творожок может съесть,а раньше так рано не ел.

Магда

Последний раз на сайте
29 суток назад

24.09.2010 23:54

моя постоянно ест,как родилась так ест вечно)))

25.09.2010 14:13

Взвесила вчера. 16 кг.
Вчера после полдника пошли гулять. Через час на прогулке опять: Есть хочу
Это уже как в мультике про бычка, которого волк приютил: Я есть хочу

Грудной ребенок стал меньше есть — www.

wday.ru

Чтобы понять, что беспокоит кроху, нужно знать признаки наиболее распространенных детских болезней.

  • Отит. Если ребенок стал меньше есть, возможно, у него развилось воспаление внутреннего уха. Малыш испытывает сильные боли, мешающие ему полноценно сосать молоко. Если вы заподозрили отит, попробуйте дотронуться до основания уха. Плач ребенка подтвердит ваши догадки. В таком случае малыша нужно показать педиатру, а при сильном плаче и беспокойстве вызвать бригаду скорой помощи.
  • Колики. Во время приступа кишечных колик ребенок испытывает сильные боли. Их ризнаками станут поджатые к животу ножки, сильное беспокойство и непрекращающийся плач. Если потрогать животик, он будет сильно напряжен. Чтобы облегчить колики можно положить на животик теплую пеленку или провести легкий массаж. Рука должна двигаться по часовой стрелке – это поможет отойти скопившимся в кишечнике газам.
  • Ринит (насморк). Признаки состояния очевидны: нос у грудничка заложен. Брать грудь в таком состоянии ребенку проблематично, поэтому кушать он будет плохо. Препараты для лечения насморка должен подбирать педиатр, поскольку ребенку до года многие лекарственные средства запрещены.
  • Стоматит. Если ребенок стал очень мало есть, нужно осмотреть слизистые ротовой полости. В большинстве случаев причиной отказа от еды становится развитие стоматита – язвенного воспаления слизистых рта. Язвочки очень болезненные и мешают ребенку сосать грудь или соску бутылочки. Подбирать лечение должен врач-педиатр.

Плохо кушать малыш может и по другим причинам. Одна из них – погрешности в диете кормящей женщины. Некоторые продукты могут менять привычный сладковатый вкус молока. Особенно сильное влияние оказывают чеснок, сильные специи, алкоголь и никотин.

Плохой аппетит может оказаться ответом ребенка на психологический дискомфорт. Гормоны стресса проникают в грудное молоко. Недаром медики говорят: спокойна мама, спокоен и малыш. Постарайтесь успокоиться, и тогда аппетит к ребенку непременно вернется.

Если причина отказа ребенка от еды так и остается загадкой, нужно проконсультироваться с ведущим малыша педиатром. Специалист назначит необходимые обследования и поможет решить проблему.

Ребенок плохо ест в год

Когда ребёнок плохо ест в год – этому всегда предшествует ряд причин. Возможно с первого раза их и не заметишь, но в любом случае стоит поискать.

Итак, давайте в этой статье найдем основные причины почему ребёнок может плохо есть, или предпочитает грудь еде.

Случай из жизни

Вот такое письмо я недавно получила от одной из моих подписчиц:

Людмила, здравствуйте! У нас сейчас явное предпочтение ГВ перед едой, сынуле 1,7. Например, утром только молоко, может поесть омлет, больше ничего не будет, но не будешь же каждый день омлет есть. С прогулки мы приходим с криком “Молока”, суп есть не будет. Просыпается тоже нужно приложится, вечером после прогулки ест хорошо и много, сам ложкой, съедает сколько хочет, не пичкаю и не пичкала едой никогда, вводила пед прикорм. Балуется с едой, например, даю попить, он немножко отхлебнет, остальное выльет на пол.

Хотелось бы понять какие ошибки были допущены в пед прикорме. Как сделать, чтобы ребёнок утром ел еду и после первой прогулки просил не грудь, а бежал на кухню?

Поведение, описанное в письме, достаточно частое. Очень многие кормящие мамы сталкиваются с таким предпочтением у ребёнка: титя всегда на первом месте!

Что делать? С чего начинать? И вообще нормальна ли эта ситуация? Давайте разберемся.

Причины отказа от еды

Итак, ребенку 1,7. Возраст когда грудь уже не является ОСНОВОЙ для питания. В этом возрасте грудь является дополнением и обеспечивает ребёнка массой полезных веществ, но тем не менее удовлетворить всю потребность ребёнка в витаминах, минералах и питательных веществах не может! Просто в силу состава молока.

Если ребёнок в какой-то момент отдал предпочтение груди перед едой – здесь может быть несколько причин:

  1. Здоровье ребёнка. Как психологическое так и физическое.

Стрессы, новые события, переезд, поездка на дачу и новые знакомства – все это может быть слишком возбуждающим для ребёнка. Как защита – идет  повышенная любовь к груди, как к привычному способу расслабления и успокоения.

Если ребёнок себя плохо чувствует физически – то думаю тут понятно, что грудь выходит на первый план просто потому что так проще и лучше для более быстрого выздоровления. О том как укрепить здоровье ребенка смотрите в онлайн-курсе Здоровый ребенок-практикум для мамы>>>

  1. Незнание законов детского организма.

Это очень часто случается, и отчасти с этим я стараюсь Вам помочь через свои письма и через курсы, которые провожу. Ребёнок растет и его потребности меняются, и тут очень важно понимать – то что сейчас происходит – это норма для возраста, или нет. Стоит ли как то с этим работать?

Например, то что ребёнок проснулся и НЕ ХОЧЕТ есть – это нормально для ребёнка, который сосет грудь. Ведь самые частые сосания идут обычно под утро. Хорошо это или нет – сейчас разбирать не стану – есть отдельная задумка на эту тему.

Ребёнок насосался и конечно он просыпается с неким чувством сытости. Обычно его хватает на 1-2 часа, и как раз через этот промежуток времени и стоит устроить ребенку дополнительный завтрак.

Но не так, как королю, и поднести все на блюдечке, а с соблюдением всех основных принципов питания, которые позволяют сохранить и поддержать аппетит ребёнка.

Подробнее  рассказываю в курсе Едим с удовольствием: как добиться, чтобы ребенок ел с аппетитом, изучите если не смотрели.

  1. Отсутствие четких правил.

Это касается и поведения за столом – можно ввести правило, что воду за столом мы пьем, а не разливаем.

Хочешь поэкспериментировать, поизучать её – пожалуйста, вот тебе тазик – переливай сколько хочешь. Или в ванную отвести ребёнка и дать возможность поплюхаться вволю. Это первый момент, который виден из письма.

Границы в общении с грудью

Раз ребёнок бежит с улицы и сразу просит грудь – значит Вы так всегда делали и просто закрепили это поведение.

Если видите, что сосание перед едой сбивает аппетит, то Вы можете вполне развести эти понятия во времени.  Например ввести правило «титя будет после того как поедим», и желательно даже место разграничить. Т.е.  кушаем за столом на кухне, сосем в зале или в спальне.

Впрочем, учитывая что мама, написавшая письмо, уже изучает курс по питанию детей думаю, что ситуация с постановкой границ  стала более ясной.

Ребёнок всегда делает то, что ему показали, объяснили или разрешили родители.

Хотя чаще всего, в чём убеждаюсь в ходе индивидуальных консультаций, разрешения бывают неосознанными.

Просто в первый раз мы не обратили внимание, в другой раз были заняты и тоже махнули рукой, в третий – попробовали запретить, но ребёнок закричал и мы решили, что не будем «злой» мамой, доброй ведь быть лучше!

На самом деле из таких мелочей постепенно выстраивается внутренний стержень нашего ребёнка, а ребёнку гораздо спокойнее, когда есть понятные, разумные и чёткие правила поведения.

Впрочем, запреты и наказания, установка границ – это отдельная тема, и как их правильно устанавливать – тоже.

Если она важна и интересна – пишите, задавайте вопросы, описывайте свои ситуации –  будем разбираться в рамках рассылки, а также читайте в статье Ребенок не понимает слово «нельзя»>>>

На данный момент вопросы поведения с грудью  раскрыты в курсе Как отучить от груди без слез и истерик?, и несмотря на такое название курс ….в том числе и про отлучение. Но и про психологию отношений, разумные запреты…

Вопросы питания раскрыты в курсе Едим с удовольствием: как добиться, чтобы ребенок ел с аппетитом.

Если вам надоели закидоны ребёнка за столом, баловство и полное игнорирование ваших с любовью приготовленных блюд – добро пожаловать!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Если кормите грудью долго… Как отказывать ребенку в кормлении.

Наш ребенок.

Содержание:

Каково это — кормить грудью ребенка, который умеет разговаривать? Плохо или хорошо, что ребенок запомнит, как он сосал материнское молоко? Какие «перлы» о грудном вскармливании выдают подросшие груднички, и как «долгокормящей» маме избежать неловких ситуаций?

Часто приходится слышать совет отлучать ребенка от груди в год именно потому, что потом малыш будет все понимать и помнить гораздо лучше. К тому же мы очень боимся, что ребенок будет шокировать окружающих криками: «Дай сисю!» или при всех залезать маме под майку. Нам вообще немного стыдно разговаривать с детьми или при детях о кормлении грудью. Эта тема часто считается неприличной, ведь женский бюст в нашем обществе — это, прежде всего, сексуальный объект.

К тому же еще недавно в Советском союзе грудное вскармливание «таких больших» детей увидеть было почти невозможно. Некоторых везунчиков кормили грудью до года, и очень редко — дольше. А уж трехлетний грудничок — явление довольно необычное даже в наши дни.

Мама, которая кормит подросшего малыша, может задаваться вопросами:

  • Как называть процесс кормления?
  • Как научить ребенка просить грудь приемлемым образом?
  • Какими словами объяснить, что мама не хочет или не может покормить малыша, и как избежать истерики в этом случае?
  • Что говорить ребенку, если окружающие критикуют ГВ?
  • Надо ли и как разговаривать с детьми об отлучении от груди?

Если вас тоже волнуют эти вопросы — читаем дальше.

Как называть процесс кормления?

В «мамских» кругах можно встретить самые разнообразные вариации. Тут и привычные многим слова «сися» и «титя», и взрослое «грудь», и простое детское «ам-ам» или «ням-ням», нежное «нямочка». Кто-то ограничивается довольно универсальными словами, например, «молочко» или «покормить». Дети часто придумывают свои умилительные версии, например, дочь одной моей знакомой просила грудь так: «камить-и-пать» (кормить и спать), а еще один малыш залихватски декламировал «йу-ху-ху!». От слова «молоко» может быть огромное количество производных: «мако», «ляляпо», «мамако», просто «ма» и тому подобное.

Как бы ни было принято называть этот процесс у вас в семье, стоит подумать о том, что подросший малыш будет говорить то же самое. И если от годовалого ребенка «дай сисю!» звучит еще довольно мило, то от трехлетки — уже не очень.

Грудное вскармливание и границы мамы

Безусловно, кормление грудью — это не только про еду. У материнской груди ребенок учится общению, узнает о границах и потребностях другого человека, в том числе телесных потребностях.

Сейчас много пишут о кормлении ребенка в ответ на его сигналы (формулировка «по требованию» мне не нравится), но часто забывают о том, что грудное вскармливание — это процесс, в котором участвуют двое.

Конечно, в первые месяцы жизни малыша кормление грудью необходимо для его выживания, к тому же изначально ребенок психологически воспринимает себя и маму как единое целое, поэтому ему кажется, что молоко должно быть всегда в доступе.

Однако мама, даже кормящая — это отдельный человек со своими потребностями, границами и зоной комфорта. Грудное вскармливание должно приносить радость не только малышу, но и матери. Поэтому важно и нужно учить ребенка ждать и договариваться с ним о месте и времени кормления. Потихоньку вводить ограничения можно уже после полугода, а в год-полтора многие дети вполне в состоянии понять, что мама покормит после того, как вымоет посуду или допьет чай.

Девочка (1,5 года) пососала одну грудь, говорит гордо:
— Все!
Показывает на другую требовательно:
— Исеее! (еще!)
Малыш (2 года):
— Этю! Дюдюю!
(Эту! Другую!)

Рано или поздно все дети пытаются добраться до «любимой еды» самостоятельно. Чтобы ребенок не задирал при всех мамину кофту, можно научить его просить грудь более приемлемым способом. Например, если малыш еще не способен сказать о своем желании, он может положить руку маме на грудь, погладить или просто показать. В этот момент женщина за него проговаривает: «Мама, дай молочка, пожалуйста!». (Или любую другую фразу, которая вам нравится). В конце концов ребенок научится просить словами и перестанет вас трогать.

Важно также объяснять, что грудь принадлежит маме, и мама сама расстегивает одежду, достает грудь, а также сама забирает, когда считает нужным.

Ограничения по времени кормления тоже могут быть очень ценными (особенно если длительное сосание пустой груди вызывает у женщины дискомфорт). Например, можно договориться, что ребенок находится у груди, пока мама считает до десяти, или поет песенку, или пока пересыпается песок в часах. Мой сын часто просил грудь и при этом говорил: «тю-тють» (чуть-чуть), если видел, что я занята.

Девочка (2,5 года) долго сосет грудь. Мама:
— Доченька, мне уже больно с этой стороны, может, хватит?
— А втолую?
— Вторую не больно.
— Какая маладес! Пасида больсое, мама!

Многие малыши в процессе кормления пытаются ковырять или мять вторую грудь, а также пихаться, толкаться или дрыгать ногами, что доставляет женщине неприятные ощущения. Как правило, если в этот момент убирать руку или пытаться держать ноги ребенка, он начинает плакать и кормление превращается в кошмар.

Объяснить малышу, что маме больно или неприятно, в такой ситуации проблематично: во время сосания груди ребенку физиологически необходима различная тактильная стимуляция. Но это не значит, что надо самоотверженно терпеть и злиться, стиснув зубы.

Если ребенок ковыряет грудь, то многим женщинам помогает взять его ручки и просто мягко поразминать пальчики и ладошки. Можно дать малышу слингобусы, резиновую или силиконовую игрушку, куклу с волосами. Некоторые мамы кладут одеяло или подушку между собой и ребенком во время кормлений, чтобы малыши могли спокойно двигать ногами, не причиняя неприятных ощущений матери.

Миша (5 лет, уже не на грудном вскармливании) лежит рядом с мамой, которая кормит младшую дочку. Девочка ковыряет рукой грудь, мама останавливает ее и начинает массировать ладошку. Миша:
— И мне, и мне пальчики погладь, мама!

Какими словами объяснить, что женщина не хочет или не может дать ребенку грудь

Мамам младенцев может быть непонятно, в чем, собственно, проблема и зачем вообще что-то говорить. Но нельзя же ничего не ответить, когда ребенок смотрит тебе в глаза и внятно человеческим голосом просит, показывая на грудь: «Мама, дай молочка, пожалуйста!». Вроде уже не сделаешь вид, что не поняла. Особенно когда в ответ на отказ можно услышать: «Нет? А почему?».

Как же говорить с подросшими грудничками о ГВ, как ограничивать кормления? Ведь помимо пищевых потребностей через грудное вскармливание дети удовлетворяют и многие другие нужды: в эмоциональной близости, в расслаблении и засыпании, утешении и успокоении.

Когда мама Лизы (2,5 года) забеременела, молока у нее стало очень мало. Как-то папа спросил девочку:
— Лиза, а разве у мамы в груди сейчас есть молоко?
— Там не молоко, там радость!
Мальчика (2,5 года) спрашивают:
— Ты будешь сисю кушать?
— Нет, не буду. Буду пить!

Чтобы отказ не вызвал истерику, важно понять, какая из потребностей сейчас возникла у ребенка. Почему он просит грудь? Возможно, он голоден, и тогда ему можно предложить какой-то еды. Если малыш хочет пить, то он может согласиться на воду, сок или коровье молоко взамен маминого.

Когда малыш упал и ударился, мы констатируем факт, что сейчас ему больно, дуем на ушиб и приклеиваем пластырь, а если ребенок перевозбудился, то можем обнять его, погладить по спинке, покачать на коленях или переключить на другой вид деятельности.

Часто дети просят грудь от скуки или когда мама не обращает на них внимания. В такой ситуации можно сделать перерыв, чтобы немного поиграть с малышом, предложить ему какое-то интересное занятие или постараться привлечь его к своей деятельности.

Если женщина не хочет или не может покормить ребенка в данный момент, то лучше всего делать упор не на словах «нет», «нельзя», а на том времени или месте, когда она грудь дать сможет. Например: «Конечно, я домою посуду и покормлю тебя», «Обязательно дам тебе грудь, когда мы придем домой», «Давай пообедаем, а потом будем ложиться спать, и ты сможешь попить молочка».

Важно понять, что в ситуации с двух-трехлетним ребенком не обязательно каждый раз объяснять причину. Иногда достаточно просто того, что мама устала, или не хочет сейчас давать грудь. Это нормально, и мама имеет на это право.

Подведем итог. Самое главное — вслух проговорить эмоции и потребности ребенка, дать ему право их испытывать, потом озвучить свои потребности и предложить приемлемую в данной ситуации альтернативу сосанию. По мере взросления малыш постепенно научится сам реализовывать все свои желания иными способами, без груди.

Ребенок смотрит на грудь:
— Вкусная! Там витаминки!

Если ничего не помогает, и ребенок по-прежнему висит на груди, возможно, сейчас не самое лучшее время для сокращения кормлений. Быть может, малыш переживает период интенсивного роста, осваивает какие-то новые навыки бешеными темпами или активно увеличивает словарный запас? (Очень часто все это происходит одновременно около двух лет.)

Некоторые дети просто нуждаются в грудном вскармливании дольше других. Это и недоношенные малыши, дети с особенностями развития, высокой чувствительностью, гиперактивностью, взрывным темпераментом. Если в анамнезе были травматичные роды или серьезные проблемы со здоровьем, госпитализации и другие стрессы — это все также может повлиять на желание ребенка дольше получать грудное молоко.

В такой ситуации многим мамам помогает перевести фокус внимания с ребенка на себя. Что я могу сейчас сделать для своего комфорта? Чем я могу порадовать и успокоить себя? Что поможет мне восполнить свои ресурсы и не раздражаться на детей, которые требуют постоянного внимания? Возможно, хорошим вариантом будет сделать перерыв в делах и просто побыть с ребенком дома, залечь в кровать, смотреть целыми днями любимые фильмы или сериалы, читать книги и кормить-кормить-кормить. Иногда наоборот — активность и постоянные поездки помогают отвлечь малыша от маминого молока.

А вдруг он запомнит, как сосал грудь?

Благодаря тому, что подросшие малыши уже умеют говорить, мы можем взглянуть на грудное вскармливание их глазами и узнать немного о том, какое важное место оно занимает в их жизни. Кормление грудью для ребенка — это про нежность, ласку и, конечно, про любовь.

Малыш (3 года) смотрит на грудь:
— Мое самое уютное место здесь!
Девочка (3 года):
— Мамочка, любимая! Хочешь ко мне на ручки? Хочешь молочка? На!
(поднимает майку)
Мама возвращается с работы. Дочка:
— Мама любимая приехала! Моя сися любимая приехала!
Ребенок (2,5 года) смотрит на одну грудь, потом на другую:
— Я буду выбилать!
Мальчки (2,8):
— В этой сисе белый шоколад, а в этой — черный!
Маша (2 года) называет грудь «ам». После лактостаза у мамы — «соленый ам». У бабушки — «старый ам, не ест Маша».
Мама ночью спит на животе. Девочка (2,5 года) ворочается, ищет грудь, говорит сонным голосом:
— Мама, дай поесть уже!
Мальчик (2,8):
— Не могу оторваться!
— Что, так вкусно?
— Да!

Продолжение следует.

Часто просит грудь ночью, и ничего не помогает

Здравствуйте, Ирина!
Моему сыну 1 год и 3 месяца, на грудном вскармливании. Днем, как правило, сосет грудь один-два раза. А вот ночью… Ночью, после перенесенной месяц назад болезни (ОРВИ на фоне прорезывающихся зубов, t – 39,5) стал очень часто просить грудь – каждые 2-3 часа (хотя и раньше максимальный перерыв в ночном кормлении был 5 часов). Просыпается, сосет грудь 30-40 минут, засыпает с трудом, спит очень беспокойно: переворачивается с бока на бок, со спины на живот, постанывает (днем малыш ведет себя как обычно, спокойно спит, играет). Мы спим вместе (пыталась отучить от совместного сна – пока не получается). Ночью я реагирую на каждое его движение и каждый шорох, просыпаюсь, потом с трудом засыпаю. Когда он сосет грудь, заснуть у меня не получается. Так, мой суммарный ночной сон составляет всего 3-4 часа. Днем малыш спит в основном во время прогулки, так что отдохнуть рядом с ним в дневное время тоже нет возможности. Прочитала статью «Организация совместного сна с ребенком», кажется, наш сон налажен в соответствии с рекомендациями специалистов.
Я очень устала от недосыпания, стала нервной, раздражительной. Перепробовали с мужем методы ночного успокоения ребенка, перечисленные в статье «Просыпаться по ночам – это норма», но малыш все равно плачет, требует маму и грудь. Муж настаивает на прекращении грудного вскармливания, говорит, что так будет лучше и для мамы и для ребенка — будем спать спокойнее ночами и полноценно отдыхать. Я же понимаю, что сейчас нежелательно бросать ГВ – и зубы еще режутся, и эпидемический подъем ОРВИ. К тому же я всегда мечтала докормить ребенка до 2-х лет, но силы меня покидают. Не знаю, как быть в данной ситуации.
Что Вы посоветуете? Очень жду Вашего ответа! Заранее спасибо!

возвращаем ребенку чувство контроля над едой

Признаки детской анорексии

Признаки компульсивного переедания

Сочувствовать малышу необходимо не только посредством конфеты, но и при помощи слов, объятий, прикосновений. Эмоции следует не заедать, а проговаривать.

Предпосылки нарушений пищевого поведения

Многие занятые люди питаются в основном вне дома и по большей части скорее фастфудом. Естественно, дети перенимают эту культуру питания, особенно если они не ходят в детский сад и не привыкли питаться по расписанию.

Как изменить ситуацию

В самом начале потребуется консультация педиатра и гастроэнтеролога для исключения соматических проблем с ЖКТ. Затем родителям самим предстоит поработать с ребенком и, возможно, над собой.

  • Установить режим питания для ребенка: трех-четырехразовый, без перекусов.
  • Уменьшить порции, чтобы объем пищи не пугал ребенка.
  • Приучить ребенка есть за аккуратно сервированным столом. Еда — отдельный, требующий уважения процесс.
  • Запретить играть с едой.
  • Убрать сладкое (и любую нежелательную для ребенка еду) из свободного доступа. У ребенка, особенно дошкольного возраста, лобные доли, отвечающие за самоконтроль, еще недостаточно развиты, его волевые способности ограниченны, а его ориентация на «здесь и сейчас» гораздо выше, чем на «потом». Он видит конфету, он сейчас хочет конфету, что ему помешает ее взять?

Снижаем тревожность

Ребенку кажется, что еда — опасный враг. Важно сместить фокус его внимания , показать, что он — хозяин еды. Просить пробовать разные блюда, ставить им оценки и описывать свои ощущения.

Текст: Анна Демина

Пять проверенных способов узнать, что ваш ребенок курит

О них рассказывает психолог наркологического диспансера краевого минздрава Надежда Исаева.

Большинство курящих взрослых первый раз попробовали сигареты в подростковом возрасте. Новые друзья, проблемы с родителями, желание казаться круче, открытый доступ к табаку – причин для того, чтобы закурить, множество. Если у родителей возникли подозрения, лучше всего поговорить с подростком напрямую. Но когда такой возможности нет, можно узнать правду другими способами.

1. Наблюдать за поведением

Часто подростки, которые начали регулярно курить, выдают себя сами. К наиболее распространенным переменам относят:

Маниакальное пристрастие к чистоте. Ребенок начинает тщательно мыть руки после прихода с улицы, девочки начинают мыть голову ежедневно, чистка зубов занимает теперь больше времени. Конечно, это хорошие привычки, но, если они нехарактерны для вашего ребенка, есть повод задуматься, что таким способом маскируется запах.

Нетипичные покупки. Для маскировки запаха подростки могут попросить новый парфюм и даже начать носить его с собой. Также популярна маскировка запаха жвачками и конфетами, частое проветривание комнаты (если раньше такой привычки не было).

Стремление часто выходить на улицу. Когда курение становится вредной привычкой, подростки начинают всеми способами стремиться «пройтись» с другом или соседом. Прогулки при этом чаще всего непродолжительны и ограничиваются соседним двором.

Насторожитесь также, если раньше ваш ребенок с радостью обнимался или целовал вас в щеку после возвращения домой, а в какой-то момент резко стал избегать любых прикосновений и близости. Впрочем, такая смена поведения может говорить о каких-то проблемах в отношениях или просто взрослении – сложные периоды бывают у всех подростков.

2. Организовать внезапную стирку

Курящих детей часто выдают карманы. Даже когда в них нет сигарет или зажигалок, в них могут оставаться крошки табака, поскольку подростки часто носят сигареты без пачки или «экономят» – оставляют окурки «на потом». Также большое количество крошек остается в карманах рюкзака или внутренних отделениях сумки.

Выберите максимально неожиданный момент и предложите устроить «большую стирку»: соберите куртки, рюкзаки, ветровки и толстовки. Предварительно вытряхните все содержимое карманов на белый лист или светлую поверхность – курящего подростка выдадут крошки от сигарет или обрывки фильтров.

3. Подружиться с консьержкой

Консьерж в подъезде, вахтер, охранник, соседи, бабушки на лавочке – поддерживать связь на уровне вопросов про погоду надо с каждым. Важное условие: если кто-то из них скажет, что ваш сын или дочь курит, сначала перепроверьте информацию – уточните время, когда человек видел ребенка, одежду, в которой тот был, какие-то дополнительные нюансы. Кстати, соседи становятся частыми свидетелями курения ребенка из окна в ночное время.

Не меньше информации и у учителей. Подростки часто курят недалеко от школы, в соседних дворах, где живут педагоги. После очередного родительского собрания или при любом другом удобном случае пообщайтесь с классным руководителем ребенка и другими преподавателями – им часто «сливают» информацию другие ученики.

4. Сдать анализ

Самый современный и достоверный способ узнать, что ребенок курит, – специальный анализ. Как правило, материалом для такого анализа является моча, но некоторые лаборатории делают подобный анализ и по крови или составу волос человека. Кстати, такие анализы помогут определить наличие в организме и других наркотических веществ.

Никотин почти полностью выводится из организма примерно через пять – шесть часов. Котинин, основной метаболит никотина, выводится из организма медленнее – его следы можно увидеть в моче еще в течение суток. Если вы подозреваете, что ребенок курит, организуйте неожиданную диспансеризацию: скажите, что в поликлинике попросили сдать общий анализ мочи всех младше 18 лет, или придумайте другую легенду, если не хотите напрямую сообщить о своих намерениях.

Если вы не планируете скрывать своих целей, купите экспресс-тест на никотин – он определяет наличие в организме котинина в течение 40 часов даже после одной выкуренной сигареты. Тест-полоску опускают в емкость с мочой на несколько секунд и оценивают результат.

5. Финансы

Можно внимательно проследить за тем, на что уходят деньги у подростка. Покупка сигарет – дело периодичное, следовательно, ребенок будет время от времени тратить приблизительно одинаковые суммы денег, величина которых зависит от количества выкуриваемого. Можно добавить и то, что подросток может начать просить больше карманных денег без особой причины.

Итак, способы узнать, что ребенок курит, есть. Но родители часто забывают о самом главном – искреннем разговоре с сыном или дочерью. Дети скрывают пагубные привычки, потому что боятся реакции родителей и последующего за этим наказания. Поэтому подготовьтесь к такой беседе и решите, как будете действовать дальше. Ваши спокойствие и уверенность помогут создать доверительную атмосферу и выяснить настоящие причины проблемы.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок начал курить?

  • Разберитесь в ситуации. Не паникуйте. Если вы уловили подозрительный запах, это еще не означает, что теперь ваш ребенок стал курильщиком. Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы справиться с ситуацией или вам необходима помощь. И постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой.

  • Сохраняйте доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности.

  • Оказывайте моральную поддержку. “Мне не нравится то, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь”, – вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить внимание и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий и еще помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным вещам, например, табаку, алкоголю. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими сильными, как наркотики.

  • Обращайтесь к специалисту. Если вы убедились, что у подростка еще не выработалась зависимость, можно начать с психолога, которому вы доверяете. Стоит обсудить, какое поведение взрослого может помочь преодолеть кризис, а какое, наоборот, лишь будет способствовать наркотизации подростка. Если вы почувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. Но для того, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание самого подростка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий.

часто задаваемых вопросов: отлучение ребенка от груди - твердое начало

Повышает ли отлучение ребенка от груди риск удушья?

Нет. Рандомизированное контрольное исследование, часто называемое «исследованием BLISS», продемонстрировало, что дети не чаще подавились при самостоятельном кормлении безопасной пищей из пальца, чем дети, которых кормят с ложечки. Мы твердо убеждены в том, что младенцы, которые рано учатся самостоятельно кормить разнообразную консистенцию, становятся более опытными в еде и с меньшей вероятностью случайно задохнутся или будут бороться с пищей по мере того, как станут старше и начнут есть более сложную пищу. Точно так же, как ходьба с течением времени помогает малышам сохранять равновесие, мы считаем, что попытка употребления разнообразных продуктов со временем развивает их навыки жевания.

В каком возрасте мой ребенок может начать отлучение от груди?

Шесть месяцев обычно является маркером, когда доношенный здоровый ребенок в своем развитии готов к употреблению твердой пищи. Примерно в этом возрасте младенцы могут сидеть без опоры, контролировать движения головы, проявлять внимательный интерес к занятиям и точно подносить еду ко рту.Каждый ребенок развивается в соответствии с его или ее временной шкалой, но редко можно увидеть детей в возрасте 4 или 5 месяцев, которые демонстрируют все эти навыки.

Можно ли проводить отлучение ребенка от груди с помощью пюре?

Отлучение от груди младенцем - это способ введения твердой пищи путем отказа от пюре и пюре и перехода непосредственно к еде пальцами. Однако, по нашему мнению, дети, которые кормятся самостоятельно, получают пользу от широкого разнообразия текстуры и консистенции пищи, включая время от времени пюре или пакетик.Даже взрослые едят пюре и мягкие продукты, такие как хумус и йогурт! Если вы решите дать своим младенцам сумку, вы можете поощрять самостоятельное кормление, позволяя им держать ее самостоятельно.

Моего ребенка вырвало после еды. Что мне делать?

Сначала посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что реакция не указывает на более серьезную проблему, например рефлюкс. Некоторая рвота после рвоты является нормальным явлением, особенно у младенцев, у которых только начинается прием твердой пищи. При следующем приеме пищи подождите не менее часа после кормления ребенка грудью или из бутылочки, прежде чем предлагать твердую пищу.Если вам кажется, что у вашего ребенка сильная рвота во время еды или вас что-то беспокоит, поговорите со своим педиатром. Чтобы узнать больше о рвоте, как это выглядит, а что нет, посетите нашу страницу о рвоте.

Я читал, что подножки на стульчиках для кормления необходимы для отлучения ребенка от груди. Почему?

Вы когда-нибудь пробовали есть с барного стула без подставки для ног? Просто свесив ноги? Свисающие ножки не только неудобны, но и влияют на устойчивость тела ребенка. Основная сила дает вашим малышам стабильную платформу, в которой они могут сосредоточиться на развитии динамических и сложных движений пальцами и языком, когда они учатся кормить себя самостоятельно.Правильное положение во время еды - сидение полностью вертикально, бедра под углом 90 градусов, ноги с опорой - не только увеличит количество времени, в течение которого ваши дети будут сидеть на своем стульчике, но и снизит риск удушья.

Какой стульчик для кормления лучше всего подходит для отлучения ребенка от груди?

Самые важные вещи, на которые следует обращать внимание на стульчик для кормления, - это вертикальное положение - без каких-либо отклонений или наклона назад - и регулируемая подножка, которая поддерживает ступни и ножки вашего ребенка так, чтобы его бедра были под углом 90 градусов.Также важно иметь съемный поднос, чтобы вы могли подтянуть детский стульчик к столу.

Какие продукты лучше всего подходят для отлучения ребенка от груди?

Как правило, для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев вы должны сосредоточиться на продуктах, богатых железом, белком и питательными веществами. Также важно, чтобы пищу можно было готовить или модифицировать таким образом, чтобы ее было легко держать и было безопасно употреблять в этом возрасте. Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим и худшим продуктам для младенцев.

Для получения дополнительной информации о размерах продуктов питания, соответствующих возрасту, и о том, как изменить продукты питания для детей, чтобы они могли самостоятельно питаться, посетите наш раздел «Размеры и формы продуктов для младенцев».

Можно ли использовать мешочки при отлучении ребенка от груди?

Если вы уделяете первоочередное внимание самостоятельному кормлению, мы считаем, что младенцы извлекают выгоду из широкого разнообразия текстуры и консистенции пищи, включая иногда пюре или пакетик. Если вы решите подавать пакетик во время еды, вы можете поощрять самостоятельное кормление, позволяя своим детям держать его самим.

Нужны ли младенцам зубы, чтобы есть настоящую твердую пищу?

Нет. Это заблуждение, что младенцам нужны зубы, чтобы есть. Знаете ли вы, что зубы, которые мы на самом деле используем для жевания (коренные зубы), появляются только после первого дня рождения? Младенцы могут жевать и перемалывать пищу деснами. Обязательно ознакомьтесь с продуктами, которые небезопасны для детей в возрасте до одного года, а также с распространенными опасностями, связанными с удушьем.

Предотвращает ли отлучение ребенка от привередливости в еде?

Мы считаем, что это так.Чем больше младенцев получают возможность самостоятельно кормить себя без давления со стороны воспитателей, чтобы они съели определенную пищу или есть определенным образом, тем больше они будут принимать новую пищу. Отлучение от груди с младенцем закладывает прочную основу для питания. Это не волшебное зелье против придирчивых фаз, которые многие дети проходят в возрасте от 18 до 36 месяцев, но привычки питания (для детей и родителей), выработанные в те первые дни, когда они начали есть твердую пищу, помогают семьям быстро ориентироваться в них.

Как узнать, готов ли ребенок к твердой пищи?

Ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи, когда он может сидеть прямо с минимальной поддержкой, контролировать движения головы, применять свои моторные навыки, чтобы аккуратно подносить еду ко рту, и проявлять интерес к самостоятельному кормлению.Эти этапы развития обычно достигаются примерно в 6-месячном возрасте. Лучший способ «узнать» - начать подносить малышей к столу, когда им исполнится 5 месяцев, и позволить им сидеть у вас на коленях, пока вы едите. Если ваши дети могут все время держать голову вверх, смотреть, как вы едите, и пытаться схватить еду, это говорит вам о том, что они, вероятно, готовы к употреблению твердой пищи!

Как узнать, задыхается ли мой ребенок?

Во-первых, важно различать рвоту и удушье.Истинное удушье - это когда дыхательные пути заблокированы, и у вашего ребенка проблемы с дыханием. Признаки удушья ребенка включают неспособность плакать, затрудненное дыхание, втягивание легких внутрь, высокие звуки или посинение. Если вы подозреваете, что ваш ребенок задыхается, немедленно позвоните в службу 911 и проведите соответствующую возрасту СЛР.

Для получения дополнительной информации см. Раздел «Безопасность» и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем. Кроме того, прочтите о рвоте, чтобы понять разницу между рвотой и рвотой.

Есть ли разница между давкой и удушьем?

Да. Истинное удушье - это когда дыхательные пути заблокированы, и у вашего ребенка проблемы с дыханием. Признаки удушья ребенка включают неспособность плакать, затрудненное дыхание, втягивание легких внутрь, высокие звуки или изменение цвета, часто на синий, фиолетовый или пепельный оттенок. Если вы подозреваете, что ваш ребенок задыхается, немедленно позвоните в службу 911 и проведите соответствующую возрасту СЛР.

Рвота - это защитный рефлекс, который приводит к сокращению задней стенки глотки.Это естественная функция, которая защищает от удушья. Когда это происходит, важно дать ребенку возможность самостоятельно продвигать пищу и не сунуть ему палец в рот, что может усугубить ситуацию.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наш раздел, посвященный давлению и удушению, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.

Как я узнаю, достаточно ли мой ребенок ест?

Вообще говоря, младенцы получают «достаточно» еды, когда они способны выдерживать постоянные периоды удовлетворения, бдительности и игривости; писает несколько раз в день; какать ежедневно или раз в несколько дней; энергично исследуя свое окружение; обучение новым навыкам; и стабильно растет.

В первый год жизни основным источником питания должно быть грудное молоко или смесь, которую можно дополнить твердой пищей, богатой питательными веществами, примерно в возрасте 6 месяцев. На этом этапе помните, что для того, чтобы научиться есть твердую пищу, нужно время, и дети часто будут продолжать есть примерно такой же объем грудного молока или смеси. Точно так же, как мы не ожидаем, что ребенок, который учится ходить, сможет идти вместе с нами, мы не должны ожидать, что младенец, который только учится пробовать, исследовать и пережевывать твердую пищу, действительно будет есть эту пищу (вообще или в любое время). наименее эффективно) сначала.Младенцы невероятно хорошо регулируют свой аппетит и сообщают родителям сигналы о том, что они голодны или сыты. Если вы предлагаете ребенку твердую пищу два-три раза в день (а после 12 месяцев переходите на трехразовое питание + два перекуса в день) и продолжаете предлагать грудное молоко или смеси для кормления примерно до 12-15 месяцев. , ваш ребенок должен получать достаточно еды. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу веса или роста вашего ребенка, посоветуйтесь с педиатром.

У моего ребенка в фекалиях непереваренная пища.Это нормально?

Да, на самом деле довольно часто (и совершенно нормально) видеть частично переваренные кусочки пищи в фекалиях вашего ребенка! Твердая пища может довольно быстро проходить через пищеварительный тракт ребенка. Чем быстрее пища перемещается, тем меньше времени у нее должно быть на полное переваривание. Некоторые другие факторы, такие как сок и антибиотики, могут привести к быстрому продвижению пищи по кишечнику, а также к образованию очень рыхлых фекалий с кусочками пищи. Также помните, что в этом возрасте у вашего ребенка развиваются навыки жевания.Это также может привести к тому, что в фекалиях будут видны кусочки моркови, брокколи, черники. В общем, пока ваш ребенок процветает, это не вызывает беспокойства. Если вы постоянно видите непереваренную пищу в фекалиях вашего ребенка и / или ваш ребенок с трудом набирает вес, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка.

Мой ребенок выплевывает большую часть еды. Почему?

Младенцы рождаются с выталкиванием языка, что означает, что их языки выталкивают такие предметы, как пища, вперед и изо рта.Они также провели первые несколько месяцев своей жизни, двигая языком вперед и назад во время кормления грудью и из бутылочки, так что эти мышцы рта довольно сильны! Когда младенцы учатся жевать и глотать, они начинают тренировать разные мышцы - те, которые перемещают язык в сторону рта. Примерно к 6-7 месяцам тяга языка начинает исчезать, и с некоторой практикой у младенцев появляются новые уловки, позволяющие расщеплять пищу и перемещать ее назад, чтобы проглотить. На этом этапе младенцы очень часто выплевывают пищу, которая слишком велика для проглатывания или недостаточно пережевана.Они учатся, и это хорошо, что вы, возможно, даже захотите научить ребенка этому, чтобы он чувствовал себя более комфортно с едой.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, как ваш ребенок ест или глотает, запишитесь на прием к педиатру.

Почему мой ребенок выплевывает еду одинаковой текстуры?

Таким образом, плевание одной и той же текстуры является обычным и нормальным явлением, как и для некоторых детей нормально не ползать, становиться менее спортивными или медленнее понимать чтение (все в порядке, но может поставить вашего ребенка в небольшое неблагоприятное для здоровья или жизни положение и предполагает им нужна небольшая поддержка в этой области).Это нормальный, но не идеальный ответ, и это небольшое «предпочтение» со временем может превратиться в серьезную проблему. В качестве предостережения терапевты любят называть это ненормальным и часто пугают родителей, говоря, что у их ребенка может быть нарушение обработки сенсорной информации. Да, они * могут *, и это тоже симптом, связанный с аутизмом, но сам по себе он ни на что не указывает и может быть просто частью естественных различий в нервной системе человека, которые можно преодолеть со временем и терпением. Подробнее о плевках здесь.

Может ли ребенок съесть слишком много? Мой ребенок не перестанет есть!

Нет. Младенцы бывают всех форм и размеров и с широким спектром аппетитов. Никогда не ограничивайте прием пищи или молока для вашего ребенка. Иногда родители неверно воспринимают сигналы ребенка как признаки голода, когда они могут быть суетливыми из-за того, что им скучно, расстроены, устали и т. Д. Можно попробовать другие способы успокоить ребенка, например покачивание, пение или игры. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, работают ли эти альтернативы, но всегда доверяйте своим инстинктам и своему ребенку.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу веса или роста вашего ребенка, посоветуйтесь с педиатром.

У моего ребенка мало железа. Какие продукты мне предложить?

Серьезный дефицит железа довольно часто встречается у младенцев и детей ясельного возраста. Чтобы помочь вашему ребенку увеличить запасы железа, давайте ему такие продукты, как красное мясо, печень и сардины. Вы также можете употреблять растительные источники железа, такие как чечевица и нут, вместе с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как клубника, которые улучшат усвоение железа.

Мой ребенок бросает еду. Что мне делать?

Не волнуйтесь! Это нормально. Многие дети - особенно дети младше 12 месяцев - не развили ловкость, чтобы удерживать пищу, поэтому, естественно, их еда падает на пол, когда они учатся хватать. После 12 месяцев дети начинают понимать, что они могут бросать еду, чтобы заявить о своей независимости или привлечь ваше внимание. Не реагируйте негативно; просто предложите им еду еще раз.Если они бросают его снова, попробуйте проявить немного жесткой любви: «Я вижу, вы бросаете свою еду. Хорошо, завтрак окончен. Во время перекуса у нас будет больше еды ". Затем удалите еду. На этом этапе, если у вас есть семейная собака, подумайте о том, чтобы вывести питомца на улицу или в отдельную комнату во время еды, чтобы ограничить соблазн ваших детей бросить или бросить еду, чтобы весело наблюдать за реакцией собаки.

Что делать, если мой ребенок не хочет есть?

Аппетиты варьируются от ребенка к ребенку.Для младенцев совершенно нормально пропускать приемы пищи время от времени. Когда они начинают принимать твердую пищу, некоторые младенцы не понимают, что им следует делать с едой, и для родителей естественно интерпретировать их поведение как отсутствие интереса к пище. Попробуйте немного показать и рассказать: если вы возьмете еду и начнете есть ее сами, ваш ребенок может последовать вашему примеру. По мере того, как вы и ваши дети углубляетесь в процесс питания, посоветуйтесь со своим педиатром, есть ли у вас какие-либо опасения по поводу их веса или роста.

Когда мой ребенок может есть в коляске?

Еда во время движения резко увеличивает риск удушья, поэтому этого следует избегать. Мы знаем, что закуски нужно время от времени есть в дороге. Если вы предлагаете перекусы в коляске, подождите, пока вашему ребенку исполнится 18 месяцев, и предлагайте только перекусы с низким риском удушья. Также убедитесь, что коляска установлена ​​так, чтобы ваши дети сидели прямо, а не откидывались назад. Если когда-либо было время для пакетиков с едой, то это оно.

Безопасно ли моему ребенку есть в автокресле?

Нет. Автокресла откидываются таким образом, что это небезопасно для детей. Что еще хуже, трудно быстро вытащить ребенка из автокресла для оказания экстренной помощи, когда вы находитесь в движущемся транспортном средстве.

Вегетарианское и веганское питание - канал «Лучшее здоровье»

Вегетарианская диета не включает мясо или морепродукты. Однако есть много вариантов: некоторые люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, могут есть яйца и молочные продукты, а другие могут избегать одного или обоих.

Веганская диета - это еще одна форма вегетарианства, при которой употребляются только растительные продукты и избегаются все продукты животного происхождения (мясо, морепродукты, молочные продукты, яйца и иногда мед и желатин).

Вегетарианские диеты могут принести много пользы для здоровья. Они могут предложить все необходимые витамины и минералы, необходимые для долгой и здоровой жизни, при условии, что они хорошо спланированы.

Кормящие матери и дети, придерживающиеся вегетарианской диеты, должны уделять особое внимание тому, чтобы получать все необходимые питательные вещества, необходимые для здорового роста и развития.

Типы вегетарианских диет

Хотя «вегетарианец» обычно означает «растительный», существует несколько различных типов вегетарианских диет. Какой вариант вегетарианской диеты следует человеку, зависит от многих факторов, в том числе от здоровья, окружающей среды, этических, религиозных или экономических причин.

Основные типы вегетарианства:

  • Лакто-ово-вегетарианские - люди, которые не едят мясо и морепродукты, но включают молочные продукты (например, молоко), яйца и растительную пищу
  • Лакто-вегетарианство - люди, которые не едят мясо, морепродукты и яйца, но включают молочные и растительные продукты
  • Ово-вегетарианские - люди, которые не едят мясо, морепродукты и молочные продукты, но включают яйца и растительную пищу
  • Веганство - люди, которые избегают всей животной пищи и едят только растительную пищу.

Две другие диеты, которые не являются строго вегетарианскими, но все же направлены на сокращение или ограничение количества потребляемых продуктов животного происхождения:

  • Пескетариан - люди, которые не едят мяса, но включают морепродукты, молочные продукты, яйца и т. растительные продукты
  • Flexitar - люди, которые в основном придерживаются растительной диеты, но иногда включают небольшие порции мяса и морепродуктов; иногда также называется «полу-вегетарианским».

Люди, соблюдающие пескетарианскую или флекситарную диету, часто делают это, чтобы получить пользу для здоровья от в основном вегетарианской диеты, не отказываясь полностью от мяса.

Польза для здоровья от вегетарианской диеты

Хорошо сбалансированная вегетарианская или веганская диета может принести много пользы для здоровья, например, снижение риска хронических заболеваний, в том числе:

Вегетарианцы и веганы также имеют более низкие показатели заболеваемости и смертности от некоторых дегенеративные заболевания.

Удовлетворение потребностей в питании при вегетарианской диете

Если вы решите стать вегетарианцем или веганом, спланируйте свой рацион так, чтобы он содержал все необходимые питательные вещества. Это еще более важно, если вы беременны, планируете беременность, кормите грудью или имеете маленьких детей, соблюдающих вегетарианскую диету.Употребление разнообразных продуктов облегчит удовлетворение ваших потребностей в питании.

Основные питательные вещества, которые труднее получить в вегетарианской диете, если их не тщательно спланировать - это белок, некоторые минералы (особенно железо, кальций и цинк), витамин B12 и витамин D.

Источники белка для вегетарианцев

Белок необходим для многих процессов в организме, включая создание и восстановление тканей. Белок состоит из более мелких строительных блоков, называемых аминокислотами.Эти аминокислоты классифицируются как несущественные (могут вырабатываться организмом) и незаменимые (должны поступать с пищей).

«Полный» белок содержит все девять незаменимых аминокислот, необходимых для диетического питания. Однако большинство растительных продуктов не являются полноценными белками - они содержат лишь некоторые из девяти незаменимых аминокислот. Соевые продукты, семена киноа и амаранта являются одними из немногих исключений из полноценного растительного белка.

Когда-то считалось, что вегетарианцам и веганам необходимо сочетать растительную пищу при каждом приеме пищи, чтобы обеспечить полноценное потребление белков (например, запеченные бобы на тосте).Недавние исследования показали, что это не так.

Употребление различных источников аминокислот в течение дня должно обеспечить полный набор белков. Как правило, если потребление энергии (килоджоулей или калорий) является достаточным, вегетарианские диеты могут удовлетворять или превышать их потребности в белке, но некоторые веганские диеты могут содержать мало белка.

Некоторые хорошие вегетарианские источники белка включают:

  • бобовые (такие как фасоль, горох и чечевица)
  • орехи и семена
  • соевые продукты (включая соевые напитки, темпе и тофу)
  • цельные (зерновые) зерна (например, как овес и ячмень)
  • псевдозерновые (например, киноа и амарант)

Вегетарианцам и веганам рекомендуется ежедневно есть бобовые и орехи, а также цельнозерновые злаки и псевдозерновые, чтобы обеспечить адекватное потребление питательных веществ.

Минералы для вегетарианцев

Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, вам необходимо убедиться, что вы получаете нужное количество необходимых минералов с пищей.

Некоторые из этих минералов и предлагаемые для них источники пищи включают:

Железо

Железо - важный минерал, который участвует в различных функциях организма, включая перенос кислорода в крови.

Хотя вегетарианские и веганские диеты обычно содержат большое количество железа из растительных продуктов, этот тип железа, называемый негемным железом, не усваивается так же хорошо, как железо из мяса (гемовое железо).Сочетание продуктов, не содержащих гема, содержащих железо, с продуктами с высоким содержанием витамина C и пищевых кислот (например, фруктов и овощей) помогает вашему организму усваивать железо.

Хорошие вегетарианские источники железа включают:

  • зерновые продукты, обогащенные железом (такие как сухие завтраки и хлеб)
  • цельнозерновые
  • бобовые
  • тофу
  • зеленые листовые овощи
  • сушеные фрукты.

Цинк

Цинк выполняет множество важных функций в организме, включая развитие клеток иммунной системы.

Хорошие вегетарианские источники цинка включают:

  • орехи
  • тофу
  • мисо
  • бобовые
  • ростки пшеницы
  • цельнозерновые продукты.

Кальций

Кальций жизненно важен для крепких костей и зубов. Он также играет решающую роль в других системах организма, таких как здоровье и функционирование нервов и мышечной ткани.

Хорошие вегетарианские источники кальция включают:

  • молочные продукты
  • молочные напитки на растительной основе, обогащенные кальцием (проверьте этикетку)
  • злаки и фруктовые соки, обогащенные кальцием (проверьте этикетку)
  • тахини (кунжутное семя) пасты)
  • некоторые марки тофу (проверьте этикетку)
  • листовые темно-зеленые овощи (особенно азиатская зелень)
  • бобовые
  • некоторые орехи (например, миндаль и бразильские орехи)

Йод

Диетический йод необходим для заставляют незаменимые гормоны щитовидной железы участвовать в обменных процессах.Это включает рост и использование энергии, а также развитие мозга и костей во время беременности и в раннем детстве.

Хорошие вегетарианские источники йода включают:

  • хлеб (кроме помеченных как «органический» или «без добавления соли»)
  • молочные продукты
  • яйца
  • морские водоросли
  • некоторые молочные напитки на растительной основе, содержащие морские водоросли экстракты (см. этикетку)
  • соль йодированная.

Источники витамина B12 для вегетарианцев

Витамин B12 важен для производства красных кровяных телец - он помогает поддерживать здоровье нервов и головного мозга. Люди, соблюдающие веганскую диету, подвержены риску развития дефицита витамина B12, поскольку он содержится только в продуктах животного происхождения.

Вегетарианские источники витамина B12 включают:

  • молочные продукты
  • яйца
  • некоторые соевые напитки (проверьте этикетку)
  • некоторые вегетарианские сосиски и гамбургеры (проверьте этикетку).

(Хотя часто считается, что грибы, темпе, мисо и морские овощи являются источником B12, это неверно. Эти продукты содержат соединение со структурой, аналогичной B12, но оно не работает как B12 в тело.)

Если люди, соблюдающие веганскую диету, не получают из этих продуктов свою потребность в B12, им рекомендуется принимать добавки B12, чтобы избежать дефицита витамина B12, включая анемию. Это особенно важно для кормящих матерей, у которых грудное молоко с дефицитом витамина B12 может мешать нормальному развитию мозга ребенка.

Поглощение витамина B12 становится менее эффективным с возрастом, поэтому пожилым людям, соблюдающим вегетарианскую диету, также могут потребоваться добавки.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо витаминные и минеральные добавки.

Источники витамина D для вегетарианцев

Витамин D важен для крепких костей, мышц и общего состояния здоровья. Хотя небольшое количество витамина D присутствует в пище, это не настоящий «витамин», потому что он также может вырабатываться организмом после воздействия УФ-излучения на солнце.

Основным источником витамина D для большинства австралийцев является солнечный свет. Есть немного продуктов, которые содержат значительное количество витамина D. В рационе большинства людей очень мало витамина D, если они не едят жирную рыбу, яйца, печень или продукты, обогащенные витамином D (например, маргарин).Обезжиренное обезжиренное молоко с низким содержанием жира - еще один источник витамина D, но он присутствует в небольших количествах.

Вегетарианские источники витамина D включают:

  • яйца
  • немного маргарина (проверьте этикетку)
  • некоторые злаки (проверьте этикетку)
  • некоторые молочные продукты и молочные напитки на растительной основе (проверьте этикетку).

Поскольку солнце также является основным источником витамина D, диетическое питание важно только при недостаточном воздействии УФ-излучения от солнца - например, люди, которые прикованы к дому или чья одежда покрывает почти всю их кожу.

Вегетарианское и веганское питание на протяжении всей жизни

Хорошо спланированная веганская и вегетарианская диета может быть подходящей для всех этапов жизни человека. Однако следует соблюдать особую осторожность при соблюдении вегетарианской диеты во время беременности и грудного вскармливания, а также в младенчестве и детстве. Особенно это касается тех, кто придерживается веганской диеты.

Строгие веганские диеты не рекомендуются для детей раннего возраста.

Вегетарианское и веганское питание во время беременности

Вегетарианская диета может безопасно соблюдаться во время беременности, если вы регулярно питаетесь, чтобы иметь достаточно энергии.Ежедневно включайте в рацион разнообразные продукты из пяти пищевых групп, чтобы удовлетворить ваши потребности в питательных веществах.

Большинству женщин потребуются добавки с питательными веществами, которые трудно получить только с пищей (например, фолиевая кислота и йод). Добавки витамина B12 также понадобятся женщинам, соблюдающим веганские диеты, для оптимального развития мозга у их ребенка.

Вегетарианское и веганское питание при грудном вскармливании

Если вы кормите грудью и придерживаетесь вегетарианской диеты, вы можете получать все необходимые питательные вещества и энергию, если ежедневно включаете в рацион широкий спектр продуктов из пяти пищевых групп.В зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств ваш лечащий врач может порекомендовать пищевые добавки.

Если вы кормите грудью и придерживаетесь веганской диеты, вам могут потребоваться витаминные или минеральные добавки. Особенно это касается витамина B12. Сильный недостаток витамина B12 в грудном молоке может помешать развитию мозга ребенка, а также вызвать анемию у матери.

Кормящим матерям, придерживающимся веганской диеты, рекомендуется продолжать кормить грудью - в идеале в течение двух лет или дольше.

Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы убедиться, что в вашем рационе содержится необходимое количество энергии и питательных веществ для поддержания вашего здоровья, благополучия и оптимального развития вашего ребенка, особенно если вы кормите грудью или соблюдаете веганскую диету.

Вегетарианское и веганское питание для младенцев и детей раннего возраста

До шести месяцев младенцам требуется только грудное молоко или детская смесь.

Примерно с шести месяцев большинство младенцев готовы к употреблению твердой пищи, хотя грудное молоко или детские смеси по-прежнему являются их основным источником питания до 12 месяцев.

Вегетарианские и веганские продукты можно безопасно знакомить с детьми младшего и младшего возраста при условии удовлетворения их потребностей в энергии и питательных веществах. Это требует тщательного планирования.

Некоторым младенцам, особенно тем, кто приобщается к веганскому питанию, могут быть рекомендованы добавки, чтобы обеспечить поступление некоторых основных питательных веществ, обычно содержащихся в продуктах животного происхождения, в достаточных количествах (таких как железо и витамин B12).

По мере того, как дети растут, они нуждаются в большом количестве питательных веществ - вегетарианская диета должна включать:

  • Альтернативные белки (например, орехи, яйца, бобовые и тофу).
  • Энергия для роста и развития.
  • Утюг для профилактики анемии.
  • Витамин B12.
  • Витамин D и кальций для предотвращения болезней костей.
  • Подходящие жиры из немясных источников.
  • Пища в правильной форме и в правильном сочетании, чтобы питательные вещества могли усваиваться и усваиваться (например, продукты с высоким содержанием витамина С, а также богатые железом растительные продукты).

Если вы хотите приучить своего ребенка к вегетарианскому или веганскому питанию, обратитесь за советом к диетологу, врачу или медсестре по охране здоровья матери и ребенка, чтобы убедиться, что он получает необходимые питательные вещества для оптимального роста и развития.

Примерно с шести месяцев твердые вещества из всех пяти пищевых групп следует вводить постепенно, причем первые продукты должны быть богаты железом, белком и энергией для роста.

Железо важно для младенцев и детей

Железо является важным питательным веществом для роста и жизненно важно для младенцев и маленьких детей. К шести месяцам запасы железа, которые ребенок накопил во время беременности, обычно истощаются, поэтому его первая пища должна быть богатой железом.

Это важно для младенцев, соблюдающих вегетарианскую и веганскую диету, потому что вегетарианские источники железа («негемное» железо), как правило, не так легко усваиваются организмом, как животные источники железа («гемовое» железо).

Сочетайте продукты, содержащие витамин С, с продуктами с высоким содержанием железа, например, предложите апельсин с запеченной фасолью на тостах. Витамин С усиливает усвоение железа.

Неживотные источники железа включают:

  • приготовленный тофу, бобовые и бобовые (например, запеченные бобы, чечевицу, нут, красную фасоль, масляную фасоль, бобы каннеллини, бобы борлотти)
  • темно-зеленые овощи (такие как (например, шпинат, брокколи, зеленый горошек и капуста)
  • молотые семена и орехи (например, миндальная мука или гладкие ореховые масла, чтобы снизить риск удушья)
  • сушеные фрукты (например, инжир, абрикосы и чернослив) - лучше предлагать во время еды чем сами по себе, так как они могут прилипать к прорастающим зубам и вызывать кариес)
  • детские каши, обогащенные железом

Тщательно готовьте бобовые, чтобы уничтожить токсины и улучшить пищеварение.Недоваренные зернобобовые могут вызвать рвоту и диарею у маленьких детей.

Младенцы и дети, соблюдающие вегетарианскую и веганскую диету, имеют высокие потребности в энергии

Если в рационе вашего ребенка много клетчатки, его маленький животик может легко почувствовать себя сытым, прежде чем он израсходует достаточно энергии или питательных веществ для удовлетворения своих потребностей. Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут ухудшить усвоение некоторых питательных веществ (таких как железо, цинк и кальций).

Младенцы и дети, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету, могут получить достаточно энергии и повысить усвояемость питательных веществ, употребляя широкий спектр продуктов, включая продукты с низким содержанием клетчатки (например, белый хлеб и рис), а также цельнозерновые и цельнозерновые.

Еще один способ обеспечить детей-вегетарианцев удовлетворением их энергетических потребностей - часто давать им пищу и перекусы.

Режимы питания и сна варьируются от ребенка к ребенку, а также с возрастом. Режим питания и сна ребенка 7–9 месяцев может выглядеть примерно так:

Кусочки макаронных изделий
При пробуждении При пробуждении Грудное молоко или смесь
Завтрак Обогащенный железом ребенок зерновые или аналогичные
Еда руками (например,грамм. мягкие фрукты)
Сон
Обед Пикантные закуски (например, шпинат и чечевица)
например,
Грудное молоко или комбикорм
Сон
Ужин Несладкая еда (например, рагу из нута и овощей)
Еда пальцами (например.грамм. вареные овощи)
Грудное молоко или молочные смеси
Перед сном Грудное молоко или молочные смеси

Это только пример - режим питания и сна вашего ребенка могут быть разными .

Постарайтесь включить смесь рафинированных и нерафинированных (цельнозерновых) злаков и различные энергетические продукты в рацион вашего ребенка:

  • хумус и другие блюда из бобовых / бобовых
  • жирные молочные продукты (например, йогурт, коттедж сыр и заварной крем)
  • хорошо сваренное яйцо
  • гладкие ореховые и семенные масла (например, арахис, миндаль и тахини)
  • авокадо
  • крахмалистые продукты (такие как макароны, мука, белый рис, белый хлеб и картофель)
  • растительные масла (например, оливковое масло первого отжима и масло канолы) или веганские пасты при приготовлении пищи.

Молоко, детская смесь и растительное молоко

До шести месяцев грудное молоко или детская смесь - единственная пища, в которой нуждается ваш ребенок.

До 12 месяцев грудное молоко или детская смесь должны быть основным напитком, хотя при приготовлении пищи можно использовать небольшое количество цельного коровьего молока. Козье или овечье молоко не рекомендуется. Не давайте ребенку непастеризованное молоко (сырое молоко) - это может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Молоко на растительной основе, такое как соевое молоко (кроме соевых смесей) и другое неполноценное растительное молоко (например, рисовое, овсяное, кокосовое или миндальное молоко), не является подходящей альтернативой грудному молоку или детской смеси для детей до 12 месяцы.

Через 12 месяцев под руководством медсестры, врача или диетолога можно употреблять жирные обогащенные соевые напитки или обогащенные кальцием рисовые и овсяные напитки (не менее 100 мг кальция на 100 мл). В рационе вашего ребенка должны содержаться другие адекватные источники белка и витамина B12 до того, как будет введено это молоко.

Если вы собираетесь посадить своего ребенка на вегетарианскую или веганскую диету, посоветуйтесь со специалистом в области здравоохранения о том, как поддерживать сбалансированную диету и какие добавки необходимы.

Куда обратиться за помощью

Как начать работу с твердыми телами? • KellyMom.com

Следите за малышом, а не за календарем!

Если ребенок отказывается от твердой пищи, попробуйте еще раз позже (может быть, через неделю или две) и, возможно, с другой пищей. Некоторые дети могут отказываться от твердой пищи до 8-9 месяцев или даже дольше.

Должны ли твердые вещества заменять грудное молоко?

Нет. Сухие вещества в течение первого года предназначены только для дополнения грудного молока, а не имеют приоритет над ним и не заменяют какое-либо грудное вскармливание.Это больше способ добавить текстуры в рацион ребенка, чтобы дать ребенку новые впечатления и помочь ему развить координацию рук и глаз посредством кормления пальцами. Вашему ребенку по-прежнему следует разрешать кормить грудью по требованию, так как ваше молоко должно быть его основным источником питания до конца первого года жизни. Если вы продолжаете разрешать кормление по требованию, это также лучше обеспечит вам запас молока.

Как часто и сколько?

Приучайте ребенка к твердой пище.Как только она примет их (это может занять некоторое время), продолжайте кормить грудью так же часто, как и раньше, и добавляйте твердую пищу по мере увеличения аппетита вашего ребенка. Вначале достаточно нескольких укусов один раз в день, но постепенно увеличивайте. Ниже приведены некоторые общие рекомендации - если ребенок начинает употреблять твердую пищу позже шести месяцев, действуйте аналогичным образом, в темпе ребенка.

Твердые вещества Жидкости
0-4 месяца Только грудное молоко Только грудное молоко
4-6 месяцев Только грудное молоко См. Также: что, если мой 4-5-месячный ребенок кажется готовым к развитию для твердой пищи? Продолжайте кормить по команде.Когда ваш 4-6-месячный ребенок учится пользоваться чашкой, давать ему несколько глотков сцеженного грудного молока или воды (не более 2 унций в 24 часа) пару раз в день - это нормально и весело.
6-7 месяцев Предлагайте твердые продукты не чаще одного раза в день. Многие начинают предлагать твердые продукты каждые несколько дней или даже реже. Продолжайте кормить по команде. Твердая пища не должна заменять сеансы кормления, если вы не отнимаете ребенка от груди. Ограничьте воду до глотка из чашки во время еды.

Сок не нужен для детского питания. Если вы предлагаете сок, ограничьтесь глотками из чашки во время еды и вводите его постепенно, как и любую другую новую пищу. Лучше всего разбавить сок водой и ограничить общее потребление сока до не более 3-4 унций в день.

7-9 месяцев Следите за сигналами ребенка - это особенно легко, если ребенок кормит ребенка заранее и большую часть / всю твердую пищу предлагает ребенку для самостоятельного кормления. Увеличивайте потребление твердой пищи постепенно, если ребенок заинтересован, максимум 2 приема пищи в день.
9 - 12 месяцев Следите за сигналами ребенка - это особенно легко, если ребенок кормит ребенка заранее и большую часть / всю твердую пищу предлагает ребенку для самостоятельного кормления. Если ребенку интересно, увеличивайте потребление твердой пищи постепенно. Старайтесь, чтобы ребенок к 12 месяцам получал не более 25% своих калорий из твердой пищи (некоторые дети едят меньше этого количества в 12 месяцев, и это тоже нормально).

Если вашему ребенку меньше года (и вы не отнимаете от груди), убедитесь, что вы всегда кормите грудью, прежде чем давать ему твердую пищу.Младенцы, которые рано начинают есть твердую пищу, и дети, которые едят много твердой пищи, как правило, раньше отнимаются от груди.

Часто бывает хорошо предложить твердую пищу примерно через час после кормления грудью. Если грудное вскармливание предшествовало употреблению твердой пищи, вы можете продолжать кормить ребенка твердой пищей до тех пор, пока он не покажет признаки насыщения; то есть поворачивает голову, закрывает рот, хлопает ложкой, хочет вниз, выплевывает пищу и т. д. (попытка кормить после этого момента - это перекорм). Если вы будете кормить таким образом, большинство детей будут хорошо сбалансировать потребление молока с потреблением твердой пищи.

Для младенцев старше года см. Питание для грудных детей ясельного возраста.

Для введения твердых тел нет точной науки. Просто сделайте все возможное, чтобы следить за сигналами вашего ребенка о том, когда следует увеличить количество твердой пищи, и позаботьтесь о том, чтобы грудное молоко оставалось основным источником питания ребенка в течение первого года.

Должен ли я предлагать твердую пищу до или после кормления грудью?

В течение первого года мы стремимся к тому, чтобы сухих веществ дополняли грудное молоко, а не заменяли его.Это означает, что при введении твердой пищи режим грудного вскармливания вообще не прерывается, но ребенок получает твердую пищу в медленно увеличивающихся количествах по мере увеличения его аппетита. По мере взросления ребенок будет получать примерно такое же количество грудного молока, с увеличением количества твердых веществ на верхних из них.

Я думаю, что главное в этом вопросе - сохранить грудное молоко в качестве основного источника питания ребенка в течение первого года жизни. Это важно как для полноценного питания ребенка, так и для хорошего здоровья.Питательные вещества в грудном молоке особенно важны для роста и развития ребенка в течение первого года жизни. Кроме того, некоторые (но, конечно, не все) преимущества грудного вскармливания для здоровья напрямую связаны со степенью исключительности грудного вскармливания (чем больше процентная доля рациона ребенка состоит из грудного молока, тем больше польза для здоровья).

Кормление до (а не после) приема твердой пищи - хороший способ помочь сохранить медленный переход на твердую пищу, чтобы у мамы сохранялось молоко, а ребенок получал необходимое ему грудное молоко.

См. Также «Устойчивое грудное вскармливание, дополнение и уход» Теда Грейнера, доктора философии.

Некоторые причины сначала медсестры:
  • Слишком большое количество твердой пищи слишком рано часто приводит к преждевременному отлучению от груди, независимо от того, намеревалась мама отлучить ребенка раньше срока. Давая сначала детское питание (в зависимости от того, как часто, сколько и т. Д.), Вы можете начать этот путь.
  • Многие младенцы, если сначала съедят твердую пищу, впоследствии будут потреблять меньше молока, даже если будут кормить грудью столько же.
  • Если вы сначала кормите грудью, вам не о чем беспокоиться, если вы даете ребенку слишком много твердой пищи - вы можете просто позволить ему съесть столько, сколько она хочет.

С другой стороны, кормление твердой пищей перед кормлением может очень хорошо подойти вам, если:

  • Вы заботитесь о том, чтобы уход оставался на первом месте, ограничивая количество и частоту приема твердых веществ и постепенно увеличивая и то, и другое.
  • Вы планируете отлучить от груди раньше (от 6 до 12 месяцев) или уже находитесь в процессе отлучения от груди

Что делать, если мой ребенок отказывается от всей или большей части твердой пищи?

Многие дети медленно переходят на твердую пищу.Некоторым младенцам нередко требуется несколько месяцев после введения твердой пищи, прежде чем они действительно хорошо приживутся. Младенцы с медленным прорезыванием зубов и дети с повышенной пищевой чувствительностью часто медленнее начинают есть твердую пищу. Эта «медлительность» может быть способом их тела защитить их до тех пор, пока пищеварительная система не будет более готова принимать новую пищу.

Будьте уверены, что пока ваш ребенок продолжает набирать вес и расти должным образом, ваше молоко хорошо удовлетворяет его потребности.В любом случае твердые вещества в течение первого года должны только * дополнять * ваше молоко. Молоко по-прежнему должно быть основным источником питания большую часть первого года жизни.

Все, что вам нужно сделать, это продолжать * предлагать * еду. Не волнуйтесь, если она не заинтересована или берет очень небольшие суммы. Ваша единственная настоящая ответственность - это то, что вы предлагаете, и когда вы это предлагаете, а не то, ест ли это ребенок или нет. Это должно быть ее дело. Никогда не рекомендуется принуждать, уговаривать, уговаривать и т. Д. Ее есть.

Некоторые младенцы предпочитают есть пищу, которую они могут взять и накормить самостоятельно, а не еду, которую нужно ложить им.Многие дети также предпочли бы есть сразу со стола, чем детское питание с мягким вкусом. Попробуйте предложить ребенку разнообразную пищу, которую можно есть руками (см. Ниже), во время семейного обеда.

Вы также можете обнаружить, что полезно сделать так, чтобы в течение дня еда была легко доступна, чтобы ребенок мог часто «пастись». Некоторые родители хранят разнообразные продукты в кубиках льда или противнях для кексов. Маленьким детям часто нужно есть несколько небольших перекусов в течение дня, а не 3 больших приема пищи.

Лучше всего следить за сигналами ребенка, чтобы определять, сколько и как часто он хочет есть твердую пищу.

См. Также:

Руководство по внедрению подхода, ориентированного на детей, при внедрении твердой пищи

из Инициативы ЮНИСЕФ по поддержке детей в Великобритании (аннотация)

Руководство по внедрению подхода, ориентированного на детей, к введению твердой пищи, Джилл Рэпли, адаптировано Стефаном Кляйнтьесом

детей-альтруистов? Младенцы готовы отказаться от еды, помогать другим - ScienceDaily

Альтруистическая помощь - акт отдачи чего-то желаемого, даже если это дорого обходится самому себе, - возможно, не более очевиден, чем когда дело доходит до еды.

Взрослые люди часто реагируют на голодных людей либо через продовольственные банки, либо через сбор средств, либо просто передавая свой обед. Но когда и как проявляется этот дух уступчивости?

Новое исследование Института обучения и мозговых наук при Вашингтонском университете (I-LABS) показывает, что альтруизм может начаться в младенчестве. В ходе исследования почти 100 19-месячных детей исследователи обнаружили, что дети, даже будучи голодными, давали вкусную закуску нуждающемуся незнакомцу. Полученные данные не только показывают, что младенцы проявляют альтруистическое поведение, но также предполагают, что ранний социальный опыт может формировать альтруизм.

Исследование опубликовано в Интернете 4 февраля в Scientific Reports , журнале с открытым доступом от Nature Publishing Group.

«Мы считаем, что альтруизм важно изучать, потому что это один из наиболее отличительных аспектов человеческого бытия. Это важная часть моральной ткани общества», - сказал Родольфо Кортес Барраган, научный сотрудник I-LABS и ведущий автор. на исследование. «Мы, взрослые, помогаем друг другу, когда видим другого в нужде, и мы делаем это, даже если это дорого обходится самому себе.Итак, мы проверили корни этого на младенцах ».

Было обнаружено, что нечеловеческие приматы сотрудничают и делятся ресурсами в ограниченных условиях. Но нечеловеческие приматы, такие как шимпанзе, сами активно не раздают вкусную еду, в которой нуждаются.

Исследователи I-LABS хотели проверить, способны ли человеческие младенцы действовать за пределами собственных интересов, когда они сталкиваются с одной из самых фундаментальных биологических потребностей: едой.

Для этого исследования исследователи выбрали фрукты, подходящие для детей, в том числе бананы, чернику и виноград, и наладили взаимодействие между ребенком и исследователем.Цель: определить, будет ли ребенок без поощрения, словесных указаний или подкрепления спонтанно давать привлекательную еду незнакомому человеку.

В эксперименте ребенок и взрослый исследователь смотрели друг на друга через стол в I-LABS, и исследователь показал ребенку фрукт. Что произошло дальше, определялось тем, был ли ребенок в контрольной группе или в тестовой группе. В контрольной группе исследователь осторожно бросил фрукт на поднос на полу вне досягаемости, но в пределах досягаемости ребенка.Исследователь не проявил никакого выражения и не попытался достать плод.

В тестовой группе исследователь сделал вид, что случайно уронил фрукт на лоток, а затем безуспешно потянулся за ним.

По словам исследователей, это стремление - очевидное желание взрослого есть - похоже, вызвало у детей реакцию помощи: более половины детей в тестовой группе взяли плод и дали его взрослому, по сравнению с 4% детей контрольной группы.

Во втором эксперименте с другой выборкой детей родителей попросили принести ребенка незадолго до запланированного перекуса или приема пищи - когда ребенок, вероятно, будет голоден. Исследователи полагали, что это повысит «стоимость для себя», определяющую альтруизм. Сценарии контрольной и тестовой групп были повторены, но с детьми, которые теперь были более мотивированы брать фрукты для себя.

Результаты совпадают с результатами предыдущего исследования.Всего 37% испытуемых предложили фрукты исследователю, в то время как никто из детей контрольной группы этого не сделал.

«Младенцы во втором исследовании с тоской смотрели на плод, а потом отдали его!» - сказал Эндрю Мельцов, содиректор I-LABS и заведующий кафедрой психологии Джобса и Гертруды Тамаки. «Мы думаем, что это своего рода детская версия альтруистической помощи».

Исследовательская группа также проанализировала данные по-разному - например, предлагали ли дети фрукты при первом испытании эксперимента или поправлялись в процессе, и помогали ли больше дети из определенных типов семейной среды.

Исследователи обнаружили, что младенцы помогли так же хорошо в самом первом испытании эксперимента, как и в более поздних испытаниях, что, по словам Баррагана, является информативным, поскольку показывает, что детям не нужно было учиться помогать во время исследования и не нуждались в обучении. Действительно, дети спонтанно и неоднократно помогали человеку извне.

Исследователи также обнаружили, что дети, имеющие братьев и сестер и принадлежащие к определенным культурным традициям, особенно склонны помогать взрослым, что указывает на то, что проявление младенческого альтруизма податливо.Эти результаты хорошо согласуются с предыдущими исследованиями со взрослыми, которые демонстрируют положительное влияние наличия культурного фона, подчеркивающего «взаимозависимость», то есть фона, придающего особое значение тому, насколько человек чувствует себя связанным с другими.

Саид Барраган: «Мы считаем, что определенный семейный и социальный опыт имеет значение, и было бы желательно продолжить исследования, чтобы более полно понять, что максимизирует проявление альтруизма у маленьких детей. нас к более заботливому обществу.«

Речел Брукс, научный сотрудник I-LABS, был соавтором. Исследование финансировалось Благотворительным фондом Templeton World Charity Foundation, премией за постдокторские исследования Национального научного фонда, присуждаемой Баррагану, и проектом I-LABS Ready Mind.

По словам экспертов, во время пандемии краж в магазинах увеличилось.

С тех пор, по его словам, количество краж в супермаркете Capitol увеличилось более чем вдвое - даже несмотря на то, что теперь он размещает больше сотрудников у входа, просит покупателей оставлять рюкзаки и демонстрирует предметы с высокой степенью воровства. например, дезинфицирующее средство для рук и пекарские дрожжи на наиболее заметных участках.Пак обычно не звонит в полицию, предпочитая не позволять преступникам возвращаться.

«Во время пандемии стало намного тяжелее», - сказал он. «Люди скажут:« Я просто проголодался ». И что тогда вы будете делать?»

История продолжается под рекламой

Спад из-за коронавируса стал непрекращающимся оттоком из-за высокого уровня безработицы и экономической неопределенности. Государственные стимулы, которые удерживали миллионы американцев от бедности в начале пандемии, давно прошли, и новая помощь все еще остается точкой на горизонте после месяцев бездействия Конгресса.Голод носит хронический характер, его уровень не наблюдался десятилетиями.

В результате растет часть американцев, которые крадут еду, чтобы выжить.

Кражи в магазинах заметно выросли с момента начала пандемии весной и достигли более высоких уровней, чем во время прошлых экономических спадов, согласно интервью с более чем дюжиной розничных торговцев, экспертами по безопасности и полицейскими управлениями по всей стране. Но, по мнению экспертов, отличительной чертой этой тенденции является то, что потребляется больше основных продуктов питания, таких как хлеб, макаронные изделия и детские смеси.

История продолжается под рекламой

«Мы наблюдаем рост числа незначительных преступлений, - сказал Джефф Зиснер, исполнительный директор фирмы Aegis, занимающейся безопасностью на рабочем месте. «Это не так уж много людей, которые входят, хватают телевизоры и выбегают через парадную дверь. Это совсем другой вид преступлений - люди воруют расходные материалы и предметы, связанные с детьми и младенцами ».

Учитывая, что американцам советуют подготовиться к тяжелой зиме на фоне стремительного роста показателей заражения коронавирусом, а восстановление экономики почти остановилось, краткосрочные перспективы мрачны.Более 20 миллионов американцев получают ту или иную форму пособия по безработице, а 12 миллионов останутся без пособия на следующий день после Рождества, если не появится новая помощь. Хотя на этой неделе законодатели добились прогресса в законопроекте на сумму 908 миллиардов долларов, детали все еще прорабатываются, заявили помощники конгресса.

Между тем, по оценкам Министерства сельского хозяйства США, в этом году около 54 миллионов американцев будут бороться с голодом, что на 45 процентов больше, чем в 2019 году. Поскольку программы продовольственной помощи, такие как SNAP и WIC, сокращаются, а другая федеральная помощь находится на грани истечения срока, продовольственные банки и кладовые наводняются, сообщая о многочасовых ожиданиях и очередях, которые растягиваются на тысячи.

История продолжается под рекламой

Несколько федеральных продовольственных программ, которые предоставили продовольственным банкам США миллиарды долларов свежих продуктов, молочных продуктов и мяса, также истекают в конце года. Самый крупный из них, «Продовольственный ящик от фермеров для семей», предоставил более 120 миллионов продовольственных коробок во время пандемии, и во многих частях страны уже не хватает финансирования.

Поскольку в США в настоящее время регистрируется более 150 000 новых случаев коронавируса в день, некоторые сообщества вновь вводят ограничения, чтобы сдержать распространение вируса.Например, большая часть Калифорнии в настоящее время находится под строгим запретом на пребывание дома, в то время как штаты, включая Неваду, Мэриленд и Пенсильванию, ввели новые ограничения на заполнение помещений. Такие заказы, как правило, больше всего сказываются на и без того уязвимых рабочих, занятых в сфере обслуживания с низкой оплатой труда в ресторанах, розничной торговле и барах.

В Мэриленде Джин успешно совмещала колледж и работу и только что купила свою первую машину, когда пандемия обрушилась, как волна кроссовок. Детский сад ее сына внезапно закрылся в апреле, что вынудило ее отказаться от своей работы в приемной с оплатой 15 долларов в час.Но увольнение означало, что она не имела права на получение пособия по безработице. Она говорит, что ей отказывали в талонах на питание по крайней мере три раза, и она отказалась от местных продуктовых банков из-за очередей.

История продолжается под рекламным объявлением

Без стимулирующей помощи и ее сбережения закончились к маю, Джин сказала, что у нее нет вариантов. Поэтому она начала прятать еду в коляску своего сына в местном магазине Walmart. Она сказала, что берет с собой такие вещи, как говяжий фарш, рис или картофель, но всегда платит за что-нибудь маленькое, например, за упаковку M&M.Каждый раз она говорила себе, что Бог поймет.

«Раньше я думал, что если у меня будут проблемы, я скажу:« Послушайте, извините, я не крал телевизор. Я просто не знала, что еще делать. Это не было злом. Мы были голодны », - сказала Джин, 21, , , и попросила называть ее вторым именем, чтобы свободно обсудить свою ситуацию. «Это не то, чем я горжусь, но это то, что мне пришлось сделать».

Отслеживание убытков в розничной торговле

Ритейлеры исторически больше всего беспокоились о персонале, когда дело доходит до того, что они называют «сокращением».«Рабочие обычно несут ответственность за около четверти от 25 миллиардов долларов глобальных убытков, о которых сообщается каждый год. Эта категория включает потерю товаров, кражу денежных средств и ошибки сотрудников, - говорят эксперты по безопасности.

История продолжается под рекламой

Ситуация изменилась с пандемией, когда воровство клиентов стало более явным, особенно в регионах с высокой безработицей, - сказал Фабьен Тибурсе, исполнительный директор Compliant IA, которая предоставляет розничным торговцам программное обеспечение для предотвращения потерь. «Существует хорошо известная историческая корреляция между безработицей и воровством», - сказал он, и эта связь более укоренилась в Соединенных Штатах, чем в странах с более надежными системами социальной защиты, такими как Канада и Австралия.

Dollar Tree и Family Dollar, которые часто сосредоточены в районах с низким доходом, за последний год стали свидетелями «участившихся случаев краж», как сообщила пресс-секретарь Кейли Пейнтер. Она отказалась предоставить конкретные данные или протоколы, но сказала, что компания «постоянно оценивает и улучшает локальные системы безопасности и наблюдения, а также проводит обучение наших сотрудников».

В Филадельфии количество сообщений о кражах в розничной торговле выросло примерно на 60 процентов в годовом исчислении сразу после того, как президент Трамп объявил в марте чрезвычайное положение в стране из-за пандемии.По данным местной полиции, они оставались на высоком уровне как минимум до июля.

История продолжается под рекламой

Хотя воровство в магазинах имеет тенденцию к резкому росту во время национальных кризисов - оно подскочило на 16 процентов после атак 11 сентября 2001 года и на 34 процента после рецессии 2008 года, по данным Национальной ассоциации по предотвращению краж в магазинах, которая отслеживает данные. По словам Рида Хейса, криминолога из Университета Флориды и директора Исследовательского совета по предотвращению убытков, текущая линия тренда наклоняется еще выше.

Хейс отслеживает кражи с тех пор, как в марте коронавирус начал распространяться по США, и каждую неделю звонит руководителям 60 крупных розничных сетей, чтобы помочь им предотвратить убытки. По его словам, большинство сообщений о кражах в розничной торговле носят анекдотический характер, и даже через 10 месяцев после начала пандемии еще слишком рано говорить о полном объеме.

«Мы считаем, что наблюдается некоторое увеличение числа людей, которые из-за covid-19 не могут платить за товары», - сказал Хейс. «В некотором роде утверждается, что может быть небольшой всплеск потребностей в материалах, основанных на потребностях, но это действительно сложно выявить.

В Вирджинии, 28-летняя Слоан, говорит, что с сентября она кладет в сумку авокадо, грибы и другие свежие продукты, не платя за них. Она постоянно переживает, что ее поймают, и берет за раз только пару вещей. «Но когда вы каждый день едите дешевую еду, иногда приятно съесть авокадо, чтобы приправить еду на одну ночь», - сказала она.

История продолжается под рекламой

Слоан, попросившая называть ее имя, чтобы избежать потенциального судебного преследования, работала в пищевой промышленности, пока пандемия не изменила ее работу.Ее партнер, который работал в розничной торговле, был уволен на несколько месяцев, а затем уволился в августе, потому что возвращаться к работе стало небезопасно. Но отставка не означала никаких пособий по безработице.

«Дела обстоят плохо: мы опаздываем по счетам, опаздываем с арендой, наша машина находится в девяти днях от возврата», - сказала она. «Я привык быть очень самодостаточным, и это ужасное чувство - внезапно оказаться в таком отчаянии».

Как и другие опрошенные The Washington Post, Слоан сказала, что нацелена на крупные сети, потому что они лучше справляются с убытками, чем малые предприятия.

История продолжается под рекламой

Park, супермаркета Capitol в Вашингтоне, округ Колумбия, например, сказал, что ненадолго подумал о найме охранников в форме для защиты от краж, но решил, что это слишком дорого для семейного бизнеса, который уже имеет во время пандемии пришлось сократить более половины сотрудников.

«Мое недоверие возросло с тех пор, как я каждый день вижу, как люди крадут в магазинах», - сказал он. «Я гораздо чаще смотрю камеры видеонаблюдения. Если мы позволим слишком большому количеству людей украсть, нам придется закрыть.”

По данным более чем дюжины местных полицейских управлений и офисов шерифа, с которыми связалась The Post, поскольку отслеживание осуществляется нерегулярно, кражи в магазинах постоянно занижаются. Очень немногие публично отслеживают и сообщают о кражах в магазинах, а те, кто это делает, часто не следят за тем, какие типы товаров были украдены.

Некоторые менеджеры магазинов заявили, что перестали звонить в полицию в случае мелких краж, потому что на это не стоит тратить время или ресурсы, особенно когда сотрудники магазина также выполняют новые обязанности, такие как проверка температуры и соблюдение требований к маскам.Но многие принимают дополнительные меры предосторожности: по словам Зиснера из Aegis, во время пандемии спрос на охранников в униформе и экспертов по предотвращению потерь под прикрытием вырос на 35 процентов.

Растущее отсутствие продовольственной безопасности

Согласно последним данным Бюро переписи населения, по состоянию на середину ноября около 26 миллионов взрослых - или каждый восьмой американец - не имели достаточно еды. Эта цифра неуклонно росла во время пандемии и достигла рекордных значений с тех пор, как государственное агентство начало сбор таких данных в 1998 году.

«Мы должны быть величайшей и богатейшей страной в мире, и у нас нет страховочных сетей на случай, если произойдет что-то подобное?» сказала Даниэль Ниренберг, президент и основатель Food Tank, некоммерческой организации, занимающейся продовольственной справедливостью и устойчивостью. «Людей заставляют воровать, когда они не должны этого делать, и это великая американская трагедия».

Алекс получил степень магистра в мае и сразу оказался в затруднительном положении: без работы, без денег и, поскольку большая часть страны все еще закрыта, мало надежды на то, что что-то изменится.

Она потратила большую часть своего стимулирующего чека в размере 1200 долларов на аренду жилья, а то, что у нее осталось, использовала для покупки продуктов. Все остальное - витамины, увлажняющий крем, гель для душа - она ​​сказала, что украла в магазине Whole Foods Market в нескольких милях от своей квартиры в Чикаго.

«Это было похоже на то, что я могу потратить 10 долларов и купить пару овощей, или я могу потратить 10 долларов только на коробку тампонов», - сказала 27-летняя Алекс, которая попросила называть ее отчество, чтобы говорить откровенно. Сейчас у нее есть работа, зарабатывающая 15 долларов в час, но она все еще пытается сводить концы с концами.Она говорит, что продолжает воровать в магазинах - чего она никогда не делала до пандемии - каждые несколько недель.

Она говорит, что движется по магазину почти незамеченной. Обычно, по ее словам, она берет несколько объемных овощей - может быть, пучок капусты или несколько авокадо - чтобы замаскировать более дорогие продукты, которые кладет в сумку на кассе.

«Я не чувствую особой вины по этому поводу», - сказала она. «Было очень неприятно быть частью класса людей, которые сейчас так много теряют. А затем, чтобы иметь еще один класс, который получает прибыль от пандемии - ну, давайте просто скажем, что я не чувствую себя слишком плохо из-за того, что беру 15 или 20 долларов США из Whole Foods, когда Джефф Безос - самый богатый человек на Земле.(Безос является основателем и исполнительным директором Amazon, владеющей Whole Foods. Ему также принадлежит The Washington Post.)

Whole Foods не ответила на запросы о комментариях.

Джин, мать-одиночка из Мэриленда, сказала, что перед пандемией она несколько раз воровала в магазине, поехав в магазин Walmart в другом штате за банками со смесью, когда она не могла производить достаточно грудного молока для своего маленького сына. Она остановилась, как только в магазине начали запирать детские смеси, что и делают многие розничные продавцы из-за их высокой цены.

Представитель Walmart отказался комментировать этот отчет.

Но кризис с коронавирусом, по ее словам, привел к новому уровню отчаяния. Найти работу и присмотреть за детьми становилось все труднее. Когда с деньгами стало мало, она стала отдавать предпочтение аренде и оплате автомобиля, а не продуктам. «Моя машина, моя квартира были вещами, которые можно было забрать у меня - и что тогда это оставило бы меня и моего сына?» она сказала. «Звучит плохо, но, по крайней мере, я мог бы попытаться добыть еду другими способами.

Ее мать иногда помогала, посылая несколько сотен долларов или используя свои талоны на питание, чтобы заплатить за курицу и замороженный горошек. Это продлило ее до июля, когда у нее был большой перерыв: работа на полную ставку в новом штате за 16 долларов в час. У Джин теперь есть медицинская страховка, и она делает пожертвования в местную кладовую.

Она надеется, что ей больше никогда не придется воровать, хотя она говорит, что ее чувство защищенности мимолетно.

«Я знаю, что значит делать все, что можно, и при этом не делать этого», - сказала она.«И я знаю, что это может повториться».

Как веганская диета может повлиять на ваш интеллект

Бентон соглашается. «Я уверен, что если вы хорошо осведомлены, осторожны и одержимы этим - и у вас есть все необходимые личностные характеристики, чтобы быть таким, - тогда можно придерживаться здоровой диеты как веган», - говорит он. «Но вполне возможно, что у вас могут быть недостатки».

Cofnas - более суровый взгляд. Хотя веганы могут принимать пищевые добавки, он считает нереалистичным ожидать, что они все это сделают.Следовательно, он считает недавний переход к растительным диетам тревожным, хотя он с пониманием относится к аргументам в пользу этого. «Без сомнения, веганство может вызвать дефицит B12 и железа, и, несомненно, они влияют на ваш интеллект», - говорит он.

Что касается Ганди, он в конце концов отказался от своих незаконных отношений с мясом и вернулся к вегетарианству. Но на этом его эксперименты с питанием не закончились. Он также отказался от соли, затем вернулся к ней и попытался стать веганством - хотя после приступа дизентерии, практически превратившего его в живой скелет, он решил, что молочные продукты необходимы для здоровья человека.

Какова бы ни была правда, не пора ли нам узнать?

В более ранней версии этой статьи говорилось, что омега-3 обычно встречается только в продуктах животного происхождения. В статью внесены исправления, чтобы прояснить, что существует три типа жирных кислот омега-3, и что одна из них, АЛК, содержится в основном в растениях.

В статье также говорилось, что Натан Кофнас был биологом в Оксфордском университете. На самом деле он изучает философию биологии в Оксфордском университете и является соавтором исследований, посвященных влиянию веганской диеты на здоровье и мозг.Статья была исправлена, чтобы отразить это.

Присоединяйтесь к миллиону будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook , или подписывайтесь на нас на Twitter или Instagram .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список».Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Изысканные угощения для цыплят в вашей жизни!

Домашние полезные угощения для новых цыплят в вашем стаде!


Один из наиболее частых вопросов, которые мне задают о только что вылупившихся цыплятах: «Когда я могу начать давать им угощения?».

Мы все хотим, чтобы наши цыплята радовались жизни, и есть несколько безопасных и полезных для здоровья лакомств.

Но важно помнить, что угощения не являются сбалансированным питанием.

Это просто "угощение" - то, что нужно давать в умеренных количествах, особенно когда речь идет о цыплятах.

Подробнее о том, что следует есть молодым цыплятам, см. На этой странице.

Когда подходящее время?

Цыпленок, выращенный самкой, с самого начала начнет есть «угощения», когда она выносит их на улицу. Итак, если мы растим цыплят, как курица, некоторые скажут, что никогда не рано.

Но - и это большое но - цыплята крошечные. У них нет возможности обрабатывать сложные продукты питания.

Таким образом, они нуждаются в качественном питании, чтобы пережить критический период после вылупления. И им нужно узнать, как выглядит их настоящая еда, на вкус и запах, прежде чем давать им что-нибудь другое.

По этой причине избегайте соблазна давать своим только что вылупившимся цыплятам какие-либо лакомства в течение, по крайней мере, первых двух недель после вылупления.

На этом этапе им нужен высококачественный стартовый корм, не содержащий ГМО, как этот.

Если вы покупаете продукт по ссылкам на этой странице, я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые я купил или купил бы сам и которые, как я считаю, принесут вам пользу. Чтобы узнать больше, см. Мою политику раскрытия информации .

Сколько это уже много?

Лакомства должны составлять не более 5% корма ваших цыплят - не более чайной ложки на цыпленка каждые несколько дней.

А если угощение все-таки угостишь - гурманским или нет! - убедитесь, что кусочки размером с цыпленка. Мы рассмотрим, что это означает, по мере прохождения каждого из них.

Почему твердость так важна.

Это критически важно , чтобы, как только цыплята съели что-либо, кроме стартового корма, у них был доступ к цыплятам. Без него они не переваривают пищу - и у вас на руках будут больные цыплята.

С наседкой они собирают песок, когда царапают снаружи.Для цыплят в брудере мы должны быть похожи на наседку и сами обеспечивать муку.

Это не то же самое, что раковина устрицы - цыплятам нужно давать раковину устрицы , а не . Сохраните его для кур-несушек.

Предлагайте цыплят в миске отдельно от еды. Цыплята инстинктивно возьмут то, что им нужно.

Салат-латук - отличный брудер и избавитель от скуки.

Я знаю - не совсем "гурман", не так ли ?!

Но это моя рекомендация номер 1 по угощениям для цыплят в брудере.

Почему? Потому что салат - не только полезное лакомство - он может развлекать ваших малышей в течение нескольких часов.

Как? Посмотрите это видео, чтобы узнать!

Яйца - отлично подходят для выращивания слабых или больных цыплят.

Я знаю, это звучит странно - кормить цыплят яйцом, но не зря это мое второе любимое лакомство.

Яйца полны добра, особенно белка. В конце концов, не так давно цыпленок выкармливался яйцом на протяжении всего периода инкубации и в течение как минимум 24 часов после вылупления.

Итак, если у вас есть цыпленок, который слабый, или меньше остальных, или над которым издеваются и которому требуется дополнительная забота, подумайте о том, чтобы накормить его примерно вареными яйцами .

Я угощаю всех своих цыплят, может быть, раз в неделю, пока они растут. Конечно, для кормления сырым яйцом важно , а не - убедитесь, что оно приготовлено.

Меньше всего вам нужно, чтобы цыплята попробовали сырые яйца ...

Либо варите одно яйцо вкрутую на каждых четырех цыплят и кормите не чаще, чем один раз в неделю.Младенцы могут клевать скремблинг. Если он сварен вкрутую, разомните его на более мелкие кусочки.

Кукуруза - легкодоступный источник антиоксидантов.

А теперь что-нибудь вкуснее - кукуруза. Богатый антиоксидантами (1) , это отличный корм для укрепления иммунитета цыплят.

Опять же, это следует давать только в умеренных количествах.

Мои цыплята убили бы за это, как вы можете видеть (обратите внимание на горшок с курицей - в котором сидит один ребенок!).

Кукуруза - любимое лакомство.Но не положено сидеть на песке, цыпочка!

Моя любовь консервированная кукуруза, но важно убедиться, что в нее нет добавок соли или сахара. Если есть, либо не давайте их, либо хорошо промойте перед этим.

Размороженная замороженная кукуруза - здоровая альтернатива.

Кукуруза, еще оставшаяся в початках, слишком трудно откусить совсем молодым цыплятам, поэтому я избегаю этого, пока они не станут крупнее.

Если вашим цыплятам три или четыре недели, у них, вероятно, не будет проблем с большими кусками.Но все равно нарезать его на мелкие кусочки - хорошая идея.

Ростки - недорогое домашнее угощение для цыплят.

Легко приготовить и стать отличным источником питательной зелени зимой, когда больше почти ничего нет, проросшие семена также являются недорогим лакомством для цыплят в любое время года. (2) .

Я использую проросшую чечевицу и при кормлении цыплят не позволяю ей расти слишком долго. Примерно такой размер подходит для младенцев.

Проросшая чечевица - отличный источник питательных веществ для цыплят.

Подробную информацию о том, как легко прорастить семена, смотрите на этой странице.

Семечки подсолнечника - выращивайте сами для летнего веселья и здоровья цыплят.

Выращивайте их, чтобы добавить солнечного света и веселья в свой летний сад; измельчите семена, чтобы накормить растущих цыплят в конце года.

Семена созревают для сбора, когда головка цветка потеряла лепестки и поникла, а соцветия выступают над семенами.

Семена готовы, когда цветочная головка лишилась лепестков.

Если вы не хотите ждать так долго, вы, конечно, можете купить семена в Интернете или в местном магазине кормов.

Выбирайте черные вместо полосатых - в них больше питательных веществ (3) . Какую бы марку вы ни покупали, убедитесь, что они не содержат пестицидов.

И убедитесь, что вы нарезаете молодых цыплят на мелкие кусочки - целое семя слишком велико для ребенка.

Опять же, кормите в умеренных количествах - слишком много протеина вредно для вылупившихся птенцов. Чайной ложки на четырех цыплят раз в неделю более чем достаточно.

Более подробную информацию о том, почему семена подсолнечника так полезны для всего вашего стада, и как их выращивать, можно найти на этой странице.

Фрукты и овощи - но не пять в день!

Цыплята любят фрукты и овощи, и, как правило, это полезные угощения. Если они спелые и мягкие, их можно кормить целиком и позволить цыплятам клевать, но все твердое нужно нарезать на мелкие кусочки.

В случае овощей натереть их на терке или по спирали - отличный способ подкормить.

Вы узнаете, что предпочитают ваши мелочи, методом проб и ошибок. Некоторые фавориты, которые я нашел на протяжении многих лет, - это клубника - вероятно, фаворит - и виноград (нарезанный), спелый инжир (мне повезло, что у меня есть фиговое дерево в моем курином погоне), яблоки и огурцы - либо натертые на терке. или по спирали - и арбуз.

Питательный и увлажняющий - идеальное лакомство для цыплят!

Арбуз может быть настоящим подарком во многих отношениях. Это очень полезное лакомство - в нем нет жира, очень высокий уровень витамина «С» и он напичкан антиоксидантами, которые помогают предотвратить повреждение клеток ( 4 ) .

Это также отличный способ сохранить ваших цыплят увлажненным, особенно потому, что они быстро растут в жаркие летние месяцы.

Опять модерация. В фруктах особенно много сахара, даже если он натуральный. Поэтому кормите цыплят небольшими порциями, не чаще одного-двух раз в неделю.

Черви и жуки - самые любимые на все времена!

Птенец во дворе со своей наседкой быстро познакомится со всевозможными вкусностями. Первое место в списке занимают черви и баги - живые, конечно...

Так что, если вы собираетесь вести себя как мама-курица, вам нужно поймать ее самостоятельно (или дать это задание своим детям или внукам - им это нравится!). Это бесплатно, это отличный способ борьбы с вредителями в вашем саду, и он одновременно дает вашим цыплятам лакомство.

Если вы не можете столкнуться с мыслью о том, чтобы поймать (или купить) живых насекомых для своих цыплят, подумайте о покупке сушеных.


Мучные черви.

Заражение живыми мучными червями может стать проблемой на крупных птицеводческих предприятиях.Куры предпочитают есть их, а не свой корм, в результате чего их рацион и здоровье становятся несбалансированными (5) .

То же самое и для вашего собственного стада, и для ваших цыплят.

Куры любого возраста любят мучных червей. В них очень много белка, и они могут быть чрезвычайно полезны во время стресса в жизни - например, линьки или после нападения хищника.

А растущим цыплятам нужен белок. Но их не нужно перегружать.

Итак, еще раз - модерация.Чайной ложки мучных червей раз в неделю достаточно. Я нарезаю их для цыплят, но когда им исполнился месяц, в этом нет необходимости. Они их сожрут целиком.


Сверчки.

Хотя сверчки в настоящее время исследуются как альтернативный источник белка для людей, они реже используются в качестве источника лакомства для цыплят (6) .

Но на самом деле сверчок почти вдвое больше белка по сравнению с мучным червем и вдвое больше жира.

Цыплята всех возрастов любят их, но с молодыми цыплятами еще больше нужно кормить экономно. Цыплятам , а не нужно большое количество жира.

Не хотите сами поймать живых сверчков? Без проблем!

То, что

не , чтобы давать цыплятам в качестве угощения.

Рискуя повториться (много раз!), Я скажу еще раз: цыплятам нужно давать угощения - даже деликатесы - в умеренных количествах.

Предлагайте один или два из вышеперечисленных вариантов не чаще двух или трех раз в неделю.Цыплятам нужны сбалансированные питательные вещества, которые дает им корм, а добавление слишком большого количества угощений серьезно нарушит баланс.

Есть и другие продукты, которые вредны для здоровья и даже опасны для цыплят. Сначала в моем списке длинные обрезки газонов, на втором месте раковины устриц, и все продукты на этой странице точно по тем же причинам, по которым они вредны для взрослых цыплят.

Будьте добры к своим цыплятам, но не убивайте их добротой.

Если вам понравилась эта статья, возможно, вы найдете ее полезной.

Источники.

Множество «фактов», которые вы найдете в Интернете, часто являются личными взглядами людей, часто основанными на неточной информации, повторенной из источников плохого качества.

Информация, которую я предоставляю в этой и других статьях, основана не только на моем собственном опыте, но и на подтвержденных фактах научных, рецензируемых исследований и свидетельствах уважаемых и опытных птицеводов, таких как Гейл Даммеров.

Вот некоторые из источников, которые я использовал - щелкните ссылку, чтобы прочитать полный документ:

1.Деванто и др.: Обработанная сладкая кукуруза обладает более высокой антиоксидантной активностью. Паб. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 2002.

2. Чандлер, Б. Питательные свойства проросшей чечевицы. Pub Livestrong, 2016.

3. Джейкоб, доктор Дж .: Использование семян подсолнечника в органических рационах птицы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *