Грудничок выгибается дугой: Если грудничок выгибает спину, есть повод волноваться! Почему грудничок выгибает спину и запрокидывает голову — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Причины, по которым новорожденный ребенок выгибается дугой и запрокидывает голову

пугают такие «акробатические трюки».

По статистике в 70 процентах случаев такие выгибания – вариант нормы, в них ничего страшного нет.

Это могут быть:

* физиологический гипертонус; до возраста 6 месяцев он считается вполне нормальным явлением, ведь идет созревание нервной системы;

* после трех месяцев такие «трюки» малыш выполняет, чтобы научиться переворачиваться со спинки на живот. Обратите внимание, в этом случае они не сопровождаются криком;

* Истерика. Если мама долго не брала на ручки или не дала вовремя молока или водички, младенец может в крике дойти до истерики; тогда он будет выгибаться, запрокидывать голову и заливаться плачем.

А вот в некоторых случаях запрокидывание головы в плаче – нехороший признак. Такую реакцию могут дать:

* колики и вздутие живота. Обычно эта проблема беспокоит новорожденных до 3-4 месяцев. Помочь малышу можно несколькими способами: аккуратно помассировать животик, приложить чистую пеленку, проглаженную горячим утюгом;

* насморк. Если малышу трудно дышать, он может начать выгибаться. Используйте аспиратор и специальные капли для детей с рождения;

* повышенное внутричерепное давление. Если беременность протекала с осложнениями или роды прошли не слишком хорошо, то первые месяцы может наблюдаться повышение внутричерепного давления. Это заставляет малыша выгибаться дугой, запрокидывать голову. Обязательно надо сделать УЗИ головного мозга, чтобы выявить возможные осложнения;

* запрокидывание головы может вызвать и кривошея. Обратите внимание, если голова малыша всегда в одном положении – это должно насторожить;

* эпилептический припадок у новорожденных проходит не так, как у взрослых. Иногда его единственный внешний признак – это запрокинутая голова и выгибания дугой. Потребуются дополнительные исследования, чтобы исключить эту проблему.

По материалам spimalysh.ru

Фото — gettyimages.nl

Развитие ребёнка первого года жизни

Нормы развития младенца на первом году

Эта статья поможет оценить развитие вашего ребёнка. В ней описаны основные этапы развития ребёнка первого года жизни. Отклонения более, чем на 6 недель неизбежно ведут к развитию аномальных стереотипов движения. Также в статье описаны признаки нарушения координации движения и патологические признаки развития.

Важность моторных навыков очевидна для развития человека. Через движения человек может реагировать на изменения окружающего мира, действовать в соответствии с этими изменениями и справляться с ними. Именно в первый год ребёнок проходит все этапы двигательного развития от удержания головы до самостоятельной ходьбы. Этапы развития первого года жизни тщательно изучены и описаны.

Диагностика развития на первом году жизни ребёнка играет важную роль. Важно вовремя выявлять задержки развития ребёнка, сравнивая его развитие с нормами, а также вовремя выявлять признаки нарушения координации движения. Раннее выявление задержки развития позволяет рано начать терапию для минимизации двигательных проблем в будущем. Диагностика-онлайн нарушений и задержек развития позволяет не выходя из дома за 30–40 минут получить достоверное заключение об отсутствии задержек и патологий развития младенца.

 

 

Новорождённый

Положение на животе

Голова повёрнута в одну сторону, положение тела асимметричное, руки согнуты и прижаты к туловищу, кисти слегка в кулачках. Функция опоры на руки только начинает появляться. Опора на предплечья и кратковременный подъем головы с верхней частью туловища после полутора месяцев. Таз приподнят и ноги согнуты.

рис. 1.1 

Положение на спине

Положение на спине также асимметрично. Ребёнок реагирует на окружающий мир всем телом, это так называемые глобальные движения. На 6 и 7 неделе появляется поза фехтовальщика: поворот головы в сторону и фиксация взгляда сопровождается выпрямлением ноги и руки с той же стороны одновременно с хватательными движениями.

С 2 месяцев может соединять руки в положении на спине.

С полутора месяцев — контакт глазами с окружающим миром и улыбка.

рис. 1.2

3 месяца

Симметричная поза с опорой на локти

Ребёнок теперь уверенно удерживает голову и верхнюю часть туловища, преодолевая силу тяжести. При этом ребёнок симметрично опирается на локти. Центр тяжести смещается к пупку и дальше в сторону таза.

Шейный отдел позвоночника выпрямлен и голова может свободно поворачиваться. Становится возможным движение глаз без поворота головы.

Бёдра свободно выпрямлены и развёрнуты наружу.

С 4,5 месяцев переносит вес на одну руку, другой может при этом захватывать игрушку, и бедро противоположной ноги.

рис. 1.3

Стабильное положение на спине

Положение на спине становится стабильным и уверенным, что создаёт предпосылки к удержанию ног против силы тяжести со сгибанием тазобедренного сустава, коленей и стоп под прямым углом. Руки могут захватывать предметы при этом ноги тоже ассоциативно подтягиваются, стопы также делают хватательное движение, начиная с 4-го месяца.

С 4-го месяца формируется процесс поворота на бок.

рис. 1.4 

6 месяцев

Перенос веса на одну руку и симметричная опора на кисти

С 4,5 месяцев, лёжа на животе, ребёнок может переносить вес на одну руку, а другой хватать предметы. С 6 месяцев опора на прямые руки и бедра.

рис. 1.5


рис. 1.6

Перевороты

C 6 месяцев целенаправленный переворот со спины на живот.

Ребёнок теперь может играть в игрушки во всех положениях. Он может хватать ножки и тянуть пальцы в рот.

7–8 месяцев — уверенное положение на боку.

К 8 месяцам пинцетный захват предметов и запуск мелкой моторики.

рис. 1.7


рис. 1.8


рис. 1.9


рис. 1.10

9 месяцев

Косое присаживание

Развитие ребёнка уже не описывается положением на спине или на животе. Ребёнок начинает своё первое перемещение и исследование пространства: с 7 месяцев ползание на животе и перекатывание через бок (c 8 месяцев уверенные перевороты с живота на спину).

Первые попытки подняться и осмотреть пространство — между 7 и 8 месяцами. У ребёнка в это время появляется стабильное положение лёжа на боку и затем боковое присаживание. К 9 месяцам ребёнок сможет длительно сидеть без помощи рук.

рис. 1.11

Ползание на четвереньках

К 9 месяцам ребёнок начинает ползать на четвереньках. Если в 7 месяцев ребёнок в положении на четвереньках начинал раскачиваться вперёд и назад, то сейчас он начинает координированно ползать, перемещая руку и противоположную ей ногу (перекрёстное ползание).

рис. 1.12

12 месяцев

Свободный бег

Дальнейшее исследование пространства с перемещением «на высоте».

Когда ребёнок на четвереньках подползает к опоре, он хватается руками за неё и встаёт на одну ногу, подставляя к ней другую. Вскоре он начинает ходить вдоль опоры.

Однако потребуется некоторое время, пока ребёнок поймёт, что его ноги могут нести тело. Для своей безопасности он начинает перемещаться от одного предмета мебели к другому.

К 12 месяцам примерно 50% детей делают свои первые самостоятельные шаги. Они пробуют этот свой новый навык, часто спотыкаясь и падая вначале и далее при каждой возможности.

С развитием движения и освоением пространства у ребёнка развивается осознание собственного «Я», навыки социализации и коммуникации.

рис. 1.13

В каких случаях необходима консультация специалиста

  • У вашего ребёнка есть любимое положение, в котором он всегда повёрнут в одну сторону и искривлён
  • Ваш ребёнок держит голову неровно
  • У вашего ребёнка проблемы с питьём
  • Открыт рот, текут слюни
  • Ребёнок держит руки в основном в кулачках
  • Вашему ребёнку 6 недель, и он ещё не смотрит на вас
  • Вашему ребёнку 4 месяца, и он ещё не держит голову в положении лёжа на животе
  • Ребёнок не лежит на животе, заваливается и/или кричит
  • Ваш ребёнок ни разу не улыбался вам до 16 недель
  • Вашему ребёнку 6 месяцев, и он ещё не берёт предметы руками
  • Вашему ребёнку 7 месяцев и он ещё не переворачивается на живот
  • Ребёнок не может лежать в кровати или коляске.

 

Читайте также

Почему ребенок выгибается и плачет во время кормления?

По различным психологическим и физиологическим причинам вам малыш может резко выгибаться дугой и плакать во время кормления. Это может произойти как на ГВ, так и при искусственном вскармливании. Чаще всего этим способом ребенок демонстрирует свой протест, недовольство самим процессом или его качеством, либо свое плохое самочувствие.

Для того чтобы понять, что делать, когда ребенок выгибается и плачет во время кормления, необходимо выяснить причины подобного поведения. Для этого вам придется провести много различных «экспериментов» и запастись терпением, но пути решения проблемы есть.

Возможные причины того, что ребенок выгибается и плачет при кормлении:

  • неврологические проблемы, не связанные с самим процессом кормления;
  • кишечные или желудочные колики;
  • неудовлетворенность количеством и качеством молока;
  • капризы.

Многие мамы считают, что подобное поведение имеет место только при, непосредственно, ГВ, и они недоумевают, почему ребенок выгибается и плачет во время кормления из бутылочки. Но причины могут быть абсолютно те же, и их не стоит недооценивать. В любом случае, устранить проблему лучше как можно раньше, когда сознание и привычки ребенка еще только формируются.

Внимательной маме придется рассмотреть каждую из причин (а возможно и их совокупность), чтобы понять поведение ребенка. В первую очередь, придется исключить самую пугающую и опасную проблему – неврологическую. Выгибание и плач могут быть спровоцированы проблемами с шеей и спинкой, повышенной беспокойностью малыша, отечными процессами в мозге. Только врач-специалист сможет точно сказать, стоит ли вам переживать. Если на плановом осмотре малыша у невролога проблем выявлено не было, скорее всего, вы сами сможете справиться с проблемой.

Проблемы с количеством или качеством пищи

В первую очередь, маме стоит внимательно рассмотреть свою диету. Она должна быть правильной и сбалансированной, для того чтобы молоко было полноценной пищей для малыша, не стоит перебарщивать со специями. Вот почему ребенок выгибается и плачет во время кормления, он может быть недоволен вкусом и качеством молока, что может спровоцировать, в свою очередь, много других проблем и заболеваний. Попробуйте временно какие-то продукты (по одному) исключать или добавлять, и следите за реакцией малыша. Также ребенка может не устраивать и количество еды, поэтому попробуйте давать ему чуть больше или чуть меньше пищи (это актуально и при искусственном кормлении), так вы исключите варианты, что ребенок нервничает, потому что голоден или переел.

Колики

Если вы замечаете, как ребенок плачет и выгибается во время кормления, а иногда и долго после него, то есть большая вероятность того, что его мучают колики. Большинство детей проходят через это в возрасте от 3-х недель до 3-6 месяцев, и не всегда родители могут как-либо облегчить физический дискомфорт малыша. Часто колики донимают детей и в ночное время, поэтому кормления в это время бывают особо тяжелыми. Справиться с коликами можно множеством народных методов: ванной, теплой грелкой или пеленочкой, специальными сиропами. На самом деле, главное для малыша в этот момент – чувствовать тепло и поддержку мамы. В возрасте максимум 6 месяцев колики обычно проходят и кормление полностью налаживается.

Капризы

Пожалуй, справиться с капризами ребенка иногда намного сложнее, чем с физическим недугом. Тут не существует единой схемы поведения, но главный совет – дать понять ребенку, что вы заботитесь о нем и оказываете ему достаточное количество внимания, следовать четкому режиму и распорядку, вести единую целостную линию воспитания. И запастись терпением.

 

С детской истерикой можно справиться с помощью разговора :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Время от времени все дети устраивают родителям испытания для нервов, и это нормально. Но, если некоторые ситуации повторяются слишком часто, стоит заняться ими, чтобы они не выросли вместе с ребенком и не привели к очень неприятным последствиям. Специалисты также рассказывают, какие признаки должны вызвать тревогу у родителей.

Мы в AdMe.ru собрали 7 детских привычек, к которым нужно отнестись с особым вниманием, а при необходимости привлечь к их исправлению психолога.

Как понять, что проблема требует вмешательства?

© CJGillisArt / Imgur  

Эти признаки означают, что ситуация не из тех, что решаются сами собой:

  • Поведение ребенка беспокоит вас месяц или больше.
  • Вы не контролируете происходящее.
  • От того, как ведет себя ребенок, страдают окружающие.
  • Поведение ребенка изменилось резко и без видимой причины. Например, если разговорчивая девочка с толпой подруг становится замкнутой и все время огрызается — это повод как минимум для серьезного разговора с ней.
  • У детей постарше страдает отношение к школе: падает успеваемость, случаются конфликты, иногда драки, начинаются опоздания и прогулы.
  • Появляются проблемы с питанием, сном, гигиеной.

Есть и другие моменты, к которым стоит присмотреться.

1. Неумение прощать

© P_bryant562 / Reddit  

«Собака не захотела играть с сыном во дворе, потому что было жарко, а потом уснула».

Детей нужно научить выходить из конфликтных ситуаций. Вместо этого родители нередко учат всегда давать сдачу, хотя бы словами, притом что есть множество ситуаций, когда нужно отпустить негатив, чтобы потом не носить его в себе годами. Если же ребенок постоянно прокручивает в голове даже мелкие конфликты или старается обязательно отомстить обидчику — это тревожные звоночки.

Что делать?

Убедиться, что ребенок понимает, что такое «прощение» и в чем его смысл. Подать личный пример. Научить ребенка анализировать эмоции — свои и окружающих, чтобы понимать, почему случился конфликт. Объяснить, как можно выйти из неприятной ситуации.

2. Отказ от ответственности

© TheBlackMonolith / Imgur  

«В детстве мой старший брат периодически сваливал на меня свои косяки, а чтобы я не настучала, говорил, что ябед в приют сдают. В общем, он настолько вошел во вкус, что свалил на меня „смерть“ телевизора, который он уронил и разбил.

Вот только это случилось, когда родители уехали меня из больницы забирать. А я настолько привыкла брать вину на себя, что все подтвердила.

Всыпали ему знатно, еще и за прошлые разы добавили», — рассказала одна из участниц сообщества «Подслушано».

А теперь представьте, что это взрослый, который сваливает вину за любую неудачу на окружающих, но уже на работе.

Что делать?

С детства приучать ребенка к ответственности, постепенно расширяя ее границы. Обсуждать с ним проблемы. Продуманно подходить к наказаниям за проступки, обязательно разбираться в их причинах. Составить четкие правила поведения и придерживаться их.

3. Чрезмерное упрямство

© Shelb_e / Reddit  

«Она сделала это со своими волосами специально. На распутывание ушло два с лишним часа».

Умение настоять на своем — хорошая черта, если при этом человек понимает, что иногда нужно идти на компромиссы, и может это делать. Это умение можно и нужно развивать именно в детстве, потом научиться ему будет намного сложнее.

Что делать?

Разобраться в чувствах ребенка, чтобы понять, почему он упрямится. Научить ребенка понимать свои и чужие эмоции и мотивы. Обозначить четкие границы «можно» и «нельзя». Не поддаваться на провокации.

Отказаться от упрашиваний, подкупов, споров, наигранного безразличия, обвинений, попыток пристыдить и других похожих способов.

Говорить спокойно, понятно, недвусмысленно: «Сладости будут только после того, как съешь суп» вместо «Ты же перебьешь кексом аппетит». По возможности идти на компромиссы.

4. Манипулирование

© GetALoadOfToad / Reddit  

Этот ребенок забрался туда и стал звать папу на весь магазин.

Иногда дети пытаются манипулировать очень прямо, например, устраивая истерику в магазине, иногда — намного более тонкими действиями. Результат один — окружающие делают то, что от них хотят, порой против своей воли. Но ребенку нужно понять, что на этом фундаменте не получится построить здоровые отношения ни с семьей, ни с друзьями, ни с кем-либо еще.

Что делать?

Научиться отличать капризы и истерики, направленные на получение желаемого, от реакций на то, что действительно беспокоит ребенка. Давать ребенку достаточно своего внимания — часто манипуляции появляются, когда не хватает общения с родителями. Реагировать на такое поведение спокойно, без криков и угроз — это сложно, но иначе результата не будет.

5. Страх перемен

© Pixabay  

Помните, как Шелдон Купер повторял, что на его стороне дивана может сидеть только он? Для младенца следование заведенным порядкам очень важно, но в возрасте постарше ребенку нужно привыкнуть к переменам и научиться принимать их.

В современном мире с его порой бешеным темпом жизни чрезмерный консерватизм может привести к серьезным последствиям.

Если ребенок уже ходит в детский сад, но устраивает истерику из-за неправильного порядка карандашей в коробке, стоит серьезно заняться этим.

Что делать?

Обратная сторона страха — любопытство, поэтому стоит заранее рассказывать ребенку, что его ждет. Контролировать свои эмоции, следить за собой во время рассказа — дети с легкостью считывают язык тела и легко подхватят ваше волнение.

Найти ему компанию: ребенку часто проще сделать что-то вместе с другом, чем одному. Говорить о чувствах ребенка, чтобы он знал — его услышали и поняли.

Отнестись с пониманием, ведь то, что кажется нам мелочью, для ребенка очень важно — просто вспомните собственное волнение перед, например, экзаменом или выступлением.

6. Необдуманные действия

© nerdy_J / Reddit  

«Сын моих друзей добрался до кладовки».

Детская непосредственность кажется милой, пока ребенок не ставит горячую сковородку на пластиковый поднос или не пачкает новые брюки в первой же луже, потому что «захотелось прыгнуть».

Такие дети говорят и делают первое, что придет в голову, не задумываясь о результатах, и это может обернуться неприятностями не только для них.

В таких случаях родителям нужно научить детей заранее оценивать последствия собственных действий.

Что делать?

Сохранять спокойствие. Узнавать, почему ребенок поступил именно так, и разбирать с ним ситуацию. Научить ребенка анализировать собственные эмоции. Пусть ребенок исправит последствия своего поступка или хотя бы попытается.

Говоря ребенку, что необходимо сделать, нужно просить его повторить указание, чтобы он точно запомнил его. Учить ребенка самоконтролю, например, через игры вроде «Съедобное-несъедобное».

Установить четкие правила, особенно для случаев, когда импульсивное поведение мешает ребенку, и хвалить, если ему удается следовать им.

7. Неспособность адекватно развлечь себя

© SlantedGooch / Imgur  

Детский психолог Катерина Мурашова однажды провела эксперимент. Она предложила 68 подросткам в возрасте от 12 до 18 лет провести 8 часов наедине с собой, без гаджетов и общения с другими людьми. Справились всего 3 подростка, причем все остальные почувствовали себя плохо.

Многие малыши не умеют занять себя, и это нормально. Но ребенку постарше нужно научиться самодостаточности. Если же этого навыка нет, ребенок не сможет сосредоточиться на собственных ощущениях, потому что будет все время отвлекаться на «внешний шум» и не услышит самого себя. Взрослые, которые не знают, чего хотят, и паникуют, если телефон разрядился, вырастают из таких детей.

Что делать?

Общаться с ребенком, делать что-нибудь вместе. Установить ограничения на пользование гаджетами. Научить понимать, что ему нравится, а что нет, в том числе в себе. Помочь найти интересы, не связанные с гаджетами.

Если вы не можете справиться самостоятельно

© CasualBongos / Imgur  

«У моего 10-летнего сына обсессивно-компульсивное расстройство, и он потихоньку собирает это».

Обратитесь к психологу. Это будет значить только то, что вам не все равно, что происходит в семье, с вашими близкими, и что вы хотите получить помощь квалифицированного специалиста.

Это разумное поведение взрослого человека, так что стесняться не стоит.

К тому же одну и ту же деструктивную привычку у разных детей могут вызвать самые разные причины, а самостоятельно поставленные диагнозы в области психики часто оказываются неправильными.

А вы сталкивались с такими проблемами? Поделитесь в х, как вам удалось справиться с ними.

Фото на превью Shelb_e / Reddit

Доктор Комаровский об истериках у ребенка

Детские истерики способны осложнить жизнь любых, даже очень терпеливых взрослых. Еще вчера малыш был «душечкой», а уже сегодня его как подменили — он кричит по любому поводу, визжит, падает на пол, бьется головой о стены и палас и никакие увещевания не помогают. Такие неприятные сцены практически не бывают разовыми акциями протеста. Часто истерики у ребенка повторяются систематически, порой по нескольку раз на дню.

Это не может не тревожить и не озадачивать родителей, которые задаются вопросами, что же они сделали не так, все ли в порядке с малышом и как прекратить эти выходки. Авторитетный известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает мамам и папам, как следует реагировать на детские истерики.

Детские истерики — явление повсеместное. И даже если родители карапуза говорят, что у них самый спокойный кроха в мире, это не означает, что и он никогда не устраивает сцен на ровном месте.

Еще недавно признаваться в истериках у собственного чада было как-то стыдно, родители стеснялись, вдруг окружающие подумают, что они плохо воспитывают карапуза, а иной раз и вовсе опасались, будто их ненаглядное чадо окружающие будут считать психически «не таким». Вот и боролись, как умели, в кругу семьи.

В последние годы о проблеме начали говорить со специалистами, детскими психологами, психиатрами, неврологами и педиатрами. И пришло озарение: истерящих детей куда больше, чем может показаться на первый взгляд.

По статистике, которой располагают детские психологи в одной из крупных клиник Москвы, у 80% детей в возрасте до 6 лет истерики случаются периодически, а 55% таких малышей истерики носят характер регулярных.

В среднем, детки могут впадать в такие приступы от 1 раза в неделю до 3-5 раз в день.

У детской истерики есть определенные основные симптомы. Как правило, приступу предшествуют какие-то одинаковые события и ситуации.

Во время истерики ребенок может истошно кричать, дрожать, захлебываться, при этом слез будет не так уж и много. Могут наблюдаться сбои в дыхании, учащается сердцебиение, многие дети пытаются навредить сами себе, царапая лицо, кусая свои руки, ударяясь о стены или о пол. Приступы у детей достаточно длительные, после них они долго не могут успокоиться, всхлипывают.

В определенные возрастные периоды истерики приобретают более сильные проявления, на таких «критических» этапах взросления эмоциональные выбросы меняют свой окрас.

Они могут неожиданно появиться, а могут столь же внезапно исчезнуть.

Но истерики ни в коем случае нельзя игнорировать, как нельзя допустить, чтобы ребенок с помощью крика и топанья ногами начал манипулировать взрослыми членами семьи.

В первую очередь, считает Евгений Комаровский, родителям следует запомнить, что ребенку в состоянии истерики обязательно требуется зритель. Малыши никогда не устраивают скандалов перед телевизором или стиральной машинкой, они выбирают живого человека, причем из членов семьи на роль зрителя подходит именно того, кто наиболее чувствителен к его поведению.

Если папа начинает переживать и нервничать, то именно он будет выбран ребенком для эффектной истерики. А если мама игнорирует поведение чада, то перед ней закатывать истерику попросту неинтересно.

Как отучить реебенка от истерик расскажет доктор Комаровской в следующем видео.

Это мнение несколько противоречит общепринятому мнению детских психологов, которые утверждают, что ребенок в состоянии истерики себя совершенно не контролирует. Комаровский уверен, что малыш прекрасно осознает обстановку и расстановку сил, и все, что делает в этот момент, делает вполне произвольно.

Поэтому главный совет от Комаровского — ни в коей мере не показывать, что родителей детский «концерт» хоть каким-то образом трогает. Какими бы сильными ни были при этом слезы, крики и топанье ногами.

Если ребенок хоть раз добьется своего при помощи истерики, он будет пользоваться этим способом постоянно. Комаровский предостерегает родителей задабривать малыша во время истерики.

Уступить — значит стать жертвой манипуляции, которая будет в той или иной мере, постоянно совершенствуясь, продолжаться всю оставшуюся жизнь.

Желательно, чтобы спокойной тактики поведения и неприятия истерик придерживались все члены семьи, чтобы мамино «нет» никогда не превращалось в папино «да» или бабушкино «может быть». Тогда ребенок довольно быстро поймет, что истерика — это вообще не метод, и прекратит испытывать нервы взрослых на крепость.

Если бабушка начнет проявлять мягкость, жалеть обиженного родительским отказом ребенка, то она рискует стать единственным зрителем детских истерик. Проблема, говорит Комаровский, в отсутствии физической безопасности с такими бабушками.

Ведь обычно внук или внучка постепенно перестают слушаться их и могут попасть в неприятную ситуацию, в которой могут травмироваться на прогулке, обжечься кипятком на кухне, сунуть что-нибудь в розетку и т. д.

, ведь на оклики бабушки малыш никак не будет реагировать.

Если ребенку 1-2 года, он довольно быстро способен сформировать правильное поведение на уровне рефлекса.

Комаровский советует поставить малыша в манеж, где у него будет безопасное пространство. Как только началась истерика — покидать комнату, но дать ребенку понять, что его слышат.

Как только карапуз замолчит, можно заходить к нему в комнату. Если крик повторяется — снова выходить.

По мнению Евгения Олеговича, на выработку устойчивого рефлекса — «мама рядом, если я не ору» ребенку полутора-двух лет вполне хватает двух дней.

Для такой «тренировки» родителям потребуются воистину железные нервы, подчеркивает доктор. Однако их старания обязательно будут вознаграждены тем, что через короткое время у них в семье будет расти адекватный, спокойный и послушный ребенок.

И еще один важный момент — чем раньше родители применят эти знания на практике, тем для всех будет лучше. Если ребенку уже перевалило за 3 года, одним только этим методом не обойтись. Потребуется более кропотливая работа над ошибками.

В первую очередь над родительскими ошибками в воспитании собственного чада.

Непослушными могут быть абсолютно любые детки, говорит Комаровский. Многое зависит от характера, темперамента, воспитания, норм поведения, которые приняты в семье, от отношений между членами этой семьи.

Не стоит забывать и о «переходном» возрасте — 3 года, 6-7 лет, подростковый период.

В возрасте около трех лет у ребенка происходит понимание и осознание самого себя в этом большом мире, и, естественно, он хочет попробовать этот мир на прочность. К тому же детки в этом возрасте еще не все и далеко не всегда способны выразить словами свои чувства, эмоции и переживания по какому-либо поводу. Вот и показывают их в форме истерики.

Довольно часто на этом возрастном этапе начинаются ночные истерики. Они носят спонтанный характер, ребенок просто просыпается ночью и сходу практикует пронзительный крик, выгибается дугой, иногда старается вырываться от взрослых и пытаться убежать. Обычно ночные истерики продолжаются не так долго, и ребенок «перерастает» их, они прекращаются так же внезапно, как и начались.

В 6-7 лет происходит новый этап взросления. Малыш уже созрел для того, чтобы отправиться в школу, и от него начинают требовать больше, чем ранее. Он очень боится не соответствовать этим требованиям, боится «подвести», стресс накапливается и порой выливается наружу опять же в форме истерики.

Евгений Комаровский подчеркивает, что чаще всего к врачам с этой проблемой родители обращаются, когда ребенку уже исполнилось 4-5 лет, когда истерики происходят «по привычке».

Если в более раннем возрасте родители не сумели пресечь такое поведение и невольно стали участниками жесткого спектакля, который малыш разыгрывает перед ними изо дня в день, стремясь добиться чего-то своего.

Родителей обычно пугают некоторые внешние проявление истерики, такие как полуобморочное состояние ребенка, судороги, «истерический мост» (выгибание спины дугой), глубокие всхлипы и нарушение дыхания.

Аффективно-респираторные расстройства, именно так называет Евгений Олегович это явление, свойственны в основном детям раннего возраста — до 3 лет.

При сильном плаче ребенок выдыхает почти весь объем воздуха из легких, и это приводит к побледнению, задержке дыхания.

Такие приступы свойственны детям капризным, возбудимым, говорит Комаровский. Многие чада используют другие приемы вымещения гнева, разочарования или обиды — они сублимируют эмоцию в движение — падают, стучат ногами и руками, бьются головой о предметы, стены, пол.

При длительном и тяжелом истерическом аффективно-респираторном приступе могут начаться непроизвольные судороги, если у ребенка начнет страдать сознание.

Иногда в этом состоянии малыш может описаться, даже если он давно прекрасно ходит на горшок, и казусов не случается.

Обычно после судорог (тонических — с напряжением мышц или клонических — с расслаблением, «обмяканием») дыхание восстанавливается, кожные покровы перестают быть «синюшными», малыш начинает успокаиваться.

При таких проявлениях истерики все-таки лучше проконсультироваться с детским неврологом, так как такие же симптомы свойственные некоторым нервным расстройствам.

  • Научите ребенка выражать эмоции словами. Совсем не гневаться и не раздражаться, как любой другой нормальный человек, ваш ребенок не может. Нужно просто научить его правильно излагать свой гнев или раздражение.
  • Ребенка, склонного к истерическим приступам, не стоит чрезмерно опекать, холить и лелеять, лучше всего как можно раньше отдать его в детский сад. Там, говорит Комаровский, приступы обычно не происходят вообще по причине отсутствия постоянных и впечатлительных зрителей истерик — мамы и папы.
  • Истерические приступы можно научиться предвидеть и контролировать. Для этого родителям нужно внимательно понаблюдать, когда обычно начинается истерика. Ребенок может быть невыспавшимся, голодным или он не терпит, когда его начинают торопить. Старайтесь обходить потенциальные «конфликтные» ситуации стороной.
  • При первых признаках начинающейся истерики нужно постараться отвлечь ребенка. Обычно, говорит Комаровский, такое довольно успешно «срабатывает» с детьми до трех лет. С ребятами постарше это будет более сложно.
  • Если ваш ребенок склонен задерживать дыхание при истерике, ничего особо страшного в этом нет. Комаровский говорит, что для того, чтобы наладить дыхание, нужно всего лишь дунуть в лицо малышу, и он обязательно рефлекторно сделает вдох.
  • Как бы ни было сложно родителям бороться с истериками ребенка, Комаровский настоятельно рекомендует дойти в этом до конца. Если дать малышу победить вас истерикой, потом будет еще труднее. Ведь из истерящего трехлетки однажды вырастет истеричный и совершенно несносный подросток лет 15-16. Он испортит жизнь не только родителям. Он сильно осложнит ее самому себе.

Как справиться с детской истерикой: советы психолога

Даже самый послушный и тихий ребенок наверняка хоть раз неприятно удивлял своих родителей истерикой. Крики, нарастающий плач, ругань и агрессия по отношению ко взрослому в виде укусов и толчков — это явление всегда выглядит как эмоциональный взрыв, который трудно погасить. Как правильно реагировать на истерики? Как вести себя с малышом, когда он успокоится? На эти вопросы для «О!» отвечает психолог Наталья Горлова.

Наталья Горлова, психолог развития, экзистенциальный терапевт, преподаватель кафедры психологии развития и консультирования Сибирского федерального университета

Что чувствует ребенок

Если взрослого детская истерика может пугать, раздражать или вводить в ступор, то сам ребенок в этот момент переживает более сложную гамму отрицательных эмоций. В зависимости от того, что послужило причиной эмоционального «пожара», малыш может чувствовать гнев, злсть, ярость, агрессию, тревогу, страх, огорчение, разочарование.

Причины детских истерик

Пока ребенок совсем мал и не умеет справляться со своими эмоциями, истерику у него могут вызывать даже физиологические причины. Он устал, проголодался, хочет спать, заскучал, перенес стресс, взрослый хочет дать ему горькое лекарство или, наоборот, не дает игрушку или сладость, малыш увлекся игрой в песочнице с друзьями, а его вдруг ведут домой, — все это может привести к истерике.

Если ребенок переживает возрастной кризис, то проявления этого эмоционального взрыва могут быть очень яркими. В разговоре о кризисе трех лет отмечалось, что ребенок в этот период стремится и в желаниях, и в действиях быть самостоятельным, независимым от взрослого, выказывает негативизм и упрямство. Все это способно усилить накал истерики.

Как должен вести себя взрослый

Отвлеките. Попробуйте остановить истерику в самом начале, отвлекая ребенка на что-то, переключая его внимание.

Не вмешивайтесь. Если вам не удалось отвлечь ребенка, то истерика сама закончится примерно через 15 минут. В течение этого времени старайтесь говорить с ребенком спокойно, уверенно, твердо, но не жестко.

Сохраняйте спокойствие. Пожалуйста, не проявляйте в этот момент своих сильных чувств: ответная агрессия не приведет ни к чему хорошему.

Лучше оставить ребенка одного на эти 15 минут, чем пытаться призвать его к порядку криками и шлепками. Учитесь держать себя в руках.

А для этого вы должны себя хорошо чувствовать: если вы устали, голодны или не выспались, вам будет тяжелее реагировать на истерику спокойно.

Демонстрируйте уверенность. Ребенок должен понять по вашему поведению и тону голоса: вы знаете, что истерика временна, что она скоро кончится.

Как разговаривать с детьми после истерики

Лучше общаться с ребенком на уровне его глаз, то есть присесть, чтобы вести разговор «на равных». Ваш голос должен быть спокойным, твердым уверенным.

Избегайте выражений «Ты не должен» и тем более «Не смей»: этим вы не объясняете, почему требуете от ребенка определенного поведения. Облеките ваше требование в форму просьбы: «Я не хочу, чтобы ты так делал».

Как уже отмечалось выше, истерика может быть вызвана тем, что ребенок не получил того, что хотел. Уже с самого раннего возраста пробуйте договариваться с малышом: «Мы сделаем то, что ты хочешь, но при определенном условии». Например: «Ты получишь десерт, но только когда пообедаешь», «Ты можешь пойти погулять, но сначала приберись на своем столе».

Когда нужно проявлять непреклонность

Иногда, если то, что хочет ребенок, невозможно или неприемлемо, вам остается только твердо заявить свое «нет» или «нельзя». Порой это можно и нужно делать без оправданий и объяснений, по праву старшего.

Так нужно поступать в тех случаях, когда ребенок подвергает себя опасности и у вас нет времени ему объяснять, почему он не прав: «Ты не будешь перебегать дорогу один и на красный свет. Нет, я запрещаю так делать», «Не прикасайся к кипящему чайнику, нельзя!».

Потом, в спокойной обстановке, расскажите ребенку, чем опасны такие поступки.

Старайтесь употреблять слова «нет» и «нельзя» только в экстренных и опасных ситуациях. Если вы слишком часто их говорите, они утратят свою ценность, а ребенок перестанет прислушиваться к вашим требованиям.

Согласно теории привязанности, готовность ребенка слушаться зависит от надежной связи с родителями.

Если малыш чувствует их защиту, заботу, воспринимает маму с папой как свою опору, он следует их указаниям — для него это понятно и не вызывает протеста.

Как пишет Людмила Петрановская, чем больше родители для ребенка «свои», тем естественней для него их слушаться. Важно, чтобы ребенок был уверен, что может на вас рассчитывать в любых ситуациях, а особенно — в сложных.

  • 8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка
  • 7 советов, которые помогут повысить эмоциональную устойчивость у детей
  • Как помочь ребенку победить страх: 5 эффективных техник
  • ADS Portrait/Maria Evseyeva/VGstockstudio/Shutterstock.com

2 типа истерик у детей (истерика верхнего и нижнего мозга) и правильная реакция родителей

Каждый родитель сталкивался с этим неприятным явлением — детской истерикой.

Кто-то предпочитает игнорировать детские капризы, другие начинают раздражаться и громко отчитывают орущего ребенка.

Но детские психологи просят родителей быть осторожнее: существует два типа детской истерики, каждый из которых требует кардинально разной родительской реакции. И важно уметь их различать.

Истерика верхнего мозга (верхнего этажа)

Этот тип детской истерики порождается сиюминутными эмоциями, сильным недовольством или желанием немедленно получить свое.

Другими словами, это та самая неприятная ситуация, когда ваш ребенок внезапно встает посреди магазина, крича и топая ногами, настойчиво требуя купить ему новую куклу или радиоуправляемую машинку.

Эта истерика — банальная попытка манипулировать родителем с целью добиться желаемого. Возникает она в верхнем отделе мозга и полностью контролируется самим ребенком.

Читаем подробно: детская истерика в магазине — как реагировать родителям

В подобной истерике ребенок полностью контролирует себя, прекрасно осознает происходящее вокруг, потому что причиной возникновения истерики верхнего этажа служит его собственное решение ее устроить.

Даже если родителю со стороны так и не кажется, но в данной ситуации его ребенок совершенно адекватен.

Это легко проверить: купите ребенку желаемую игрушку, и за долю секунду он снова станет спокойным, а его настроение вернется к полной норме.

Истерика верхнего этажа — это своего рода моральный терроризм, для разрешения которого есть только два пути:

  1. Согласиться и дать ребенку то, чего он требует.
  2. Игнорировать истерику, чтобы ребенок понял — его спектакль не имеет зрителей.

Психологи советуют спокойно относиться к детским истерикам подобного рода. Сохраняйте самообладание, оставайтесь хладнокровным. Не идите на поводу у ребенка, чтобы он не использовал в дальнейшем такого «грязного приема» для легкого и безоговорочного достижения своих целей.

Спокойным тоном объясните ему, что в данный момент выполнить его желание вы не можете. Приведите весомые доводы, расскажите почему вы отказываетесь, например, покупать новую машинку. Ребенок должен усвоить, что для осуществления его сиюминутного желания сейчас банально нет возможности.

И что вы не просто отказываете ему, чтобы настоять на своем.

Ребенок почти наверняка быстро успокоится, если вы будете действовать следующим образом:

  1. Объясните ему, что вы отлично понимаете его желания.
  2. Дайте резонные причины для отказа.
  3. Подчеркните ненормальность его поведения и пообещайте соответствующее наказание.
  4. Предложите сделку: вы купите ребенку машинку или куклу, как только это представится возможным.

«Эта кукла действительно очень красивая и я отлично понимаю, почему ты ее так сильно хочешь. Но сейчас у нас совсем нет лишних денег, мы не можем купить ее сегодня. Ты ведешь себя очень некрасиво, мне стыдно за тебя.

Если ты не успокоишься, то мне придется наказать тебя, и тогда в эти выходные ты не поедешь в цирк.

Если ты успокоишься и поймешь, что сейчас ведешь себя ужасно, то мы купим тебе куклу сразу, как только у нас появятся на нее деньги».

Читаем также: Что нельзя делать родителям, когда ребенок ведет себя невыносимо?

Если же ваш ребенок, даже несмотря на все ваши логичные доводы и спокойный тон, продолжает буйствовать и требовать своего, то обязательно исполните обещанное наказание. И донесите до него важную мысль о том, что теперь он никогда не получит желаемого. И это целиком и полностью его вина!

  • Ребенок должен осознать, что не все его желания обязаны мгновенно воплощаться в жизнь, но если он будет терпелив и научится вести себя адекватно, то в итоге получит то, чего так хочет.
  • Читаем также: 10 причин плохого поведения детей

Истерика нижнего мозга (нижнего этажа)

В отличие от истерики первого типа, истерика нижнего этажа — явление, порожденное временной неадекватностью ребенка.

Сильные негативные эмоции или переживания захлестывают его настолько сильно, что он теряет способность мыслить здраво или вменять родительским словам.

Этот тип истерики охватывает нижний отдел мозга, полностью перекрывает способность к самоконтролю и блокирует доступ к верхнему отделу.

Детская истерика нижнего этажа напоминает состояние аффекта, когда верхняя часть мозга попросту отключается, а мыслительный процесс блокируется. В эти минуты мозг ребенка функционирует совсем иначе, а любые ваши слова просто-напросто не дойдут до его сознания. Единственный путь прекратить этот тип истерики — снять психическое напряжение, чтобы ребенок смог быстрее прийти в себя.

Читаем также: Почему ребенок бьется головой об пол и стены — причины и как реагировать?

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Ругать ребенка, стыдить его или кричать при истерике нижнего этажа бесполезно! Ребенок все равно не сможет понять вас.

Важно помочь ребенку выйти из состояния настоящей истерии, чтобы он не мог травмировать себя или нанести кому-либо (чему-либо) серьезный вред. Помните о том, что ребенок сейчас совершенно неадекватен! Нельзя игнорировать его состояние, оставлять одного в комнате или уходить прочь с отрешенным видом.

Когда любые здравые доводы и логика бессильны, то действуйте принципиально иным способом:

  • Возьмите ребенка на руки, крепко прижмите его к себе;
  • Тихо и ласково обращайтесь к нему, убедите свое чадо в том, что сейчас уже все хорошо;
  • Лучше унести ребенка подальше от того места, где у него начался приступ истерии;
  • Успокойте его тактильно: ласковые поглаживания и нежные объятия зачастую очень эффективны.

Первоочередной является необходимость вернуть ребенка в состояние здравой адекватности. И лишь после того, как он полностью пришел в себя, уже можно начинать вести спокойный диалог. Не стыдите ребенка и не пытайтесь его ругать, потому что истерика может повториться. Задача родителей — выяснить причины, по которым произошла вспышка истерии.

Ребенок, которого одолела истерика нижнего этажа прежде всего нуждается в утешении и родительской ласке!

«Ты настолько сильно не хотел доедать свой обед? Неужели каша тебе так не понравилась? Или ты уже был сыт и не хотел доедать? Не нужно так расстраиваться, ты же мог просто сказать, что уже наелся. Давай ты будешь говорить нам с папой, когда больше не захочешь есть, а мы не будем тебя заставлять. Хорошо, мы договорились?»

Родитель должен понять, что есть весомая разница между тем, когда ребенок истерит из-за своих прихотей и того, когда он всерьез подавлен и расстроен. Взрослому человеку тяжело снизойти до уровня своего чада.

Но порой маленький ребенок может действительно сильно расстроиться из-за несущественного происшествия или мелочи, даже впасть в состояние горькой тоски.

После того, как ребенок успокоится и его верхний отдел мозга сможет нормально функционировать, родитель должен попытаться спокойно поговорить с ребенком, вызвать на ответный диалог, призвав чадо порассуждать логически.

«Даже если еда показалась тебе не очень вкусной или если ты уже наелся, то не стоит вести себя таким образом. Это очень некрасиво! Ведь я старалась и готовила для тебя. Ты мог бы просто сказать, что не голоден, я бы не стала тебя заставлять есть. Нельзя выходить из себя, если тебе просто что-то не понравилось».

Именно в этот момент, когда ребенок предварительно был понят вами, получил свою долю утешения и сочувствия, вы можете проводить щадящие воспитательные меры. Верхний отдел мозга больше не блокируется, истерика позади, а ребенок становится восприимчив к вашим словам и наставлениям.

Как быстро распознать верный тип истерики

Не всякий родитель обладает навыками тонкого психолога, так что порой определить тип развернувшейся перед глазами детской истерики бывает очень трудно. И возникают сложности с выбором собственной ответной реакции. Но можно различить истерики по ряду нюансов.

Ложная истерика:

  • Вы замечаете, что кричащий ребенок вас слушает и понимает;
  • Ребенок быстро успокаивается после угроз о наказании;
  • Ребенка можно отвлечь или заговорить, переключить его внимание;
  • С ребенком получается договориться;
  • Истерика больше носит демонстративный характер.

Истинная истерика:

  • Ребенок не понимает ваших слов, он будто вас не слышит;
  • Он не успокаивается даже после того, как вы пообещали осуществить его желание;
  • Ребенок пытается причинить вам или себе вред, стремится что-то разбить, ударить кого-либо;
  • Он не может контролировать свое тело, а речь если и есть, то она бессвязна;
  • Истерика напоминает состояние аффекта.

Помните: порой даже взрослому человеку тяжело справляться со своими эмоциями, а для маленького ребенка это и вовсе часто бывает невозможно.

Читаем также: Как бороться с детской истерикой: советы психолога

Как узнать причины истерик и уметь мгновенно предупреждать их?

  1. Все родители периодически сталкиваются с проблемой детских истерик – слезы, крики, валяния по полу в общественных местах ставят мам и пап в тупик. Чтобы ваша жизнь не превратилась в сплошной кошмар, а ваш ребенок перестал добиваться своего с помощью слез, психолог Виктория Люборевич-Торхова рассказывает об эффективных методах борьбы с детскими истериками:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как справляться с детской истерикой

Эти пять шагов не только способ прекращения детской истерики, но и способ её профилактики.

То, что мы называем истерикой – этап естественного развития ребёнка. Это поведение, основанное на его предыдущем личном опыте. Задача прекращения подобного поведения не в том, чтобы просто его остановить. Потому что остановить его просто. Неприятно, но просто. Можно не обращать внимания, на происходящее.

Можно накричать и наказать. И проблема остановки истерики не в том, что ребёнок кричит, плачет или даже дерётся и крушит материальные ценности. Проблема в нашем состоянии в тот момент, когда ребёнок так себя ведёт. В том, что происходит с нами — родителями. В том, что мы при этом чувствуем.

 Что мы чувствуем?

Любое проявление ребёнком истерического поведения вызывает сильные эмоции у любого родителя. Нам кажется, что ребёнок неблагодарный свинтус. Мы стараемся, а он нам тут истерики устраивает. У нас возникает чувство обиды, и вслед за ним праведного гнева.

Когда нам кажется, что мы впервые встречаемся с подобным поведением, появляется ощущение непонимания происходящего и чувство собственной несостоятельности.

Наша самооценка резко падает ниже плинтуса, и защитить себя от этого мы можем только праведным гневом на «глупого» ребёнка. Который своим поведением нас довёл таки до греха.

Мы же искренне думаем, что это ребёнок нас доводит, а мы ни при чём.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Когда подобное поведение происходит в людном месте, нас охватывает чувство стыда. За то, что все люди увидят нашу воспитательную несостоятельность. Все будут смотреть на нас с осуждением.

Это невыносимо, и к нам возвращается традиционное чувство праведного гнева.

Нам кажется, что единственный способ почувствовать себя немного лучше – обвинить ребёнка в происходящем ,и тут же расправиться с ним, чтобы все увидели, какие мы хорошие воспитатели.

А если подобное поведение становится постоянным, то ничего кроме того же чувства праведного гнева у нас не остаётся. Где-то в глубине души мы немного догадываемся, что что-то не так. Но традиционно продолжаем обвинять ребёнка в происходящем.

Все наши чувства кончаются гневом. Степень ощущения может меняться от небольшого раздражения до слепой ярости.

А, вот ещё, часто читаю и слышу на приёме такое выражение: «Ребёнок истерит!» Это прекрасный способ перенесения ответственности за происходящее на ребёнка. Самое прикольное то, что говоря подобным образом, мы закрепляем подобное поведение, делаем его для ребёнка эталоном поведения на всю последующую жизнь.

Кстати в эту игру, по сохранению родительской состоятельности за счёт ребёнка, с удовольствием включаются психологи. Если кому и надо идти к психологу, то уж точно не ребёнку при живых маме и папе.

Почему истерика — естественное поведение?

Это естественное продолжение жизненного опыта ребёнка. Родившийся ребёнок ограничен в способах общения с окружающим миром. Он может сообщить о том, что ему плохо только двумя способами. Криком и движениями рук и ног.

Тем поведением, которое через один-два года мы будем считать истеричным и агрессивным. Хочет кушать  — кричит, толкается руками и ногами. Стало неудобно лежать – кричит и толкается. И так во всём. В это время мы не говорим, что ребёнок истерит.

Мы понимаем, что он не может по-другому.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Время появления истерик приходится на тот период, когда ребёнок уже умеет ходить и учится говорить. Он уже обладает свободой перемещения и может понимать сказанное. Возможности для познания мира резко возросли, выросла автономность ребёнка. Меняется наше отношение к ребёнку.

Мы думаем, что он уже может выражать себя по-взрослому. Он может, но не умеет. В его жизненном опыте только один способ сообщить о том, что ему плохо. Кричать и толкаться. Другого жизненного опыта нет. А мы не готовы взять ответственность за управление ребёнком на себя.

Не готовы спокойно и последовательно обучать его более эффективному и полезному поведению.

Часто и мы сами ведём себя подобным образом. Поэтому ребёнок не только ученик, но и учитель своих родителей. Он заставляет нас научиться, чтобы затем научить его. Если мы не хотим учиться, то жизнь наша становится сложной и запутанной. И если мы не научим ребёнка хорошему, то, наверняка, научим плохому. Из самых лучших побуждений.

Чему стоит научиться, чтобы научить ребёнка?

Kак воспитывать, не унижая. Как критиковать, не разрушая. Как хвалить по существу. Как выражать недовольство, не раня. То есть, как реагировать на детское поведение таким образом, чтобы дети учились доверять своему мироощущению и росли уверенными в себе людьми.

Истерическое поведение – конфликт интересов в самом непосредственном виде. Прекращая истерику, мы учим ребёнка способу всю последующую жизнь проживать конфликты. Как мы его научим, так он и будет вести себя. Если мы кричим, он будет кричать. Если мы дерёмся, он будет драться.

Если избегаем решительных действий, то нерешительность станет его способом. Как научим, так и будет. А научим, как умеем. Поэтому, стоит научиться конструктивно проживать конфликты. Стоит научиться легко и спокойно достигать своей цели. И, главное, быть последовательным и настойчивым.

Этому можно научиться, разрешая конфликтные ситуации с ребёнком. Лучший результат проживания конфликта, когда все довольны результатом. Победа в конфликте ничего не значит. Она только укрепляет убеждения, ведущие к конфликтам.

И конфликт всегда повторится, если вторая сторона не довольна результатами.

Тем, каким образом мы разрешаем конфликт с ребёнком, мы создаём его характер, судьбу, жизнь. Ребёнка надо научить другому, более эффективному поведению.

Что делать, когда у ребёнка истерическое поведение?

Пять шагов, следуя которым можно разрешить конфликт интересов, и научить ребёнка проживать кризисные конфликтные ситуации не унижая, не разрушая, не раня, доверяя своему мироощущению.

Первый шаг самый сложный. Сохраняем спокойствие. Используем правило шести НЕ.

  • НЕ отвечать
  • НЕ объяснять
  • НЕ убеждать
  • НЕ повторять
  • НЕ напоминать
  • НЕ кричать

Второй шаг. Присутствуем рядом с ребёнком и соблюдаем правило трёх НЕ для второго шага. Садимся рядом с ребёнком, ничего не говоря.

  • НЕ читаем нотации
  • НЕ ругаем
  • НЕ угрожаем

Третий шаг. Становимся ближе к ребёнку, обнимаем его. При этом молчим. Всё, что мы говорим, обостряет ситуацию, кроме уступки ребёнку. Уступив раз, придётся уступать всегда.

Четвёртый шаг. Ждём, когда ребёнок сделает перерыв. И как только это произошло, описательно хвалим его за то, что он замолчал.

Пятый шаг. Разделяем эмоциональное состояние ребёнка. Не жалеем его, а сочувствуем. Сообщаем ему словами о том, что мы знаем, как он себя чувствует.

Истерическое поведение никогда не бывает внезапным и неожиданным. К трём годам жизни ребёнка, вы уж точно знаете, на что он способен и когда что случится. Лучший способ борьбы с истерическим поведением – это его профилактика.опубликовано econet.ru.

  • Олег Диденко
  • Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

5 способов справиться с истерикой у ребенка. советы психолога

Вы пришли с ребенком в магазин, вышли на прогулку, гуляете по торговому центру, стоите в очереди в поликлинике. И вдруг неожиданно на ребенка что-то накатывает, он начинает истошно орать, что-то требовать, может упасть на пол и бить ногами… Вам хочется провалиться под землю от стыда. «Летидор» выясняет у психолога Анны Хидирян, что делать в такой ситуации?

Вы пришли с ребенком в магазин, вышли на прогулку, гуляете по торговому центру, стоите в очереди в поликлинике. Светит мирное солнце над головой, и все хорошо. И вдруг неожиданно на ребенка что-то накатывает, он начинает истошно орать, что-то требовать, может упасть на пол и бить ногами… Женщина чувствует, что прохожие смотрят на нее и осуждают: ты плохая мать, а ребенок – невоспитанный… Хочется провалиться под землю от стыда. А в это время ребенок исходится в крике… «Летидор» выясняет у психолога Анны Хидирян, что делать в такой ситуации?

У ребенка истерика, но нужно постараться не «заразиться» происходящим. Сохраняйте спокойствие. Речь не идет о том, чтобы оставаться невозмутимым истуканом. Совсем нет. Нужно постараться сдержать раздражение, не терять голову, не отчаиваться и в то же время не быть равнодушной и отстраненной.

Некоторые мамы начинают суетиться и оглядываться на окружающих. Вторые со злостью и раздражением шипят на ребенка: «Ну-ка вставай, хватит меня позорить». Другие могут начать кричать, чтобы ребенок прекратил.

А еще рядом с вами могут быть знакомые, которые скажут: «А ты оставь, пусть лежит. Все равно встанет и пойдет за тобой».

Или начнут в происходящее вмешиваться какие-нибудь участливые прохожие, что еще больше усложнит ситуацию.

Ваша цель – не сбиться, не начать паниковать, не впадать в раздражение и смотреть на происходящее «своими» глазами, а не взглядом осуждающего прохожего. Сохраняйте голову, оставайтесь спокойной, как бы это не было трудно.

Да-да, поддержать. Вам трудно, вы раздражены, но и ребенку плохо. Достаточно посмотреть на раскрасневшегося, орущего двухлетнего малыша, чтобы понять, что он себя не контролирует, ему хочется кричать, плакать, злиться одновременно. Вам нелегко и ребенку нелегко. Чтобы поддержать ребенка, нужно наклониться к нему, смотреть глаза в глаза, можно взять за руки, обнять, погладить.

И попробовать спокойным, умиротворяющим голосом поговорить с ним. Так вы ребенку передаете послание поддержки: «с тобой что-то происходит, тебе плохо, но мы разберемся, я с тобой». Важно «быть» с ребенком в его состоянии столько, сколько необходимо, не бояться криков, слез, не стремиться сразу их остановить и прекратить.

Конфликты в детском саду: что делать родителям?   

Это должно происходить параллельно с поддержкой. В истерике ребенка есть всегда определенный смысл, и маме важно понимать его. Например, вы в магазине, ребенок просит что-то, чего ему нельзя или чего вы не хотите ему покупать.

Он начинает орать, требовать, надеясь, что вы все-таки выполните его желание. Другая ситуация – кажется, все хорошо, но вдруг ребенок начинает истерить, бросаться игрушками, и трудно понять, что происходит. Ребенка стоит спросить, почему он так поступает, чего он хочет.

Обычно дети постарше могут довольно внятно ответить, что с ними случилось.

С теми, кто помладше, иногда приходится догадываться самой. Для этого нужно восстановить контекст. Например, возможно, ваш ребенок просто голоден, устал, не выспался, не хочет уходить с прогулки, не хочет отвлекаться от интересной игры. А может быть, весь день он ощущал ваше пренебрежение, или вы ему предпочитали сиблинга, и какое-то ваше слово или действие стало последней каплей.

Если у вас есть какие-то догадки и объяснения, то стоит попробовать спокойно донести их ребенку. Ребенок младшего возраста часто не понимает, что с ним такое, и правильные слова и действия матери могут помочь начать успокаиваться.

Например, это могут быть такие фразы: «Я понимаю, как тебе хочется эту игрушку, но сегодня мы ее не будем покупать»; «Кажется, ты устал, и тебе нужно отдохнуть»; «Кажется, тебе не хочется уходить с прогулки, расставаться с друзьями, но нам пора домой, тебе пора обедать» и т.

д. Нужно реагировать спокойно и строго.

Сколько ситуаций, столько и вариантов договоренностей. Важно понимать, что «сработает» именно с вашим ребенком:

  • Предложить альтернативу. Например, ребенок требует дорогую игрушку, которую вы не хотите покупать. Вы можете среагировать таким образом: «Сегодня мы не купим эту игрушку, но можем присмотреть для тебя новый мячик, ты давно хотел». Если ребенок истерит, потому что не хочет играть в предложенную игру, можно поискать другую игру. Ребенок не хочет идти спать. Можно предложить ему перед сном прочитать его самую любимую книгу или на одну сказку больше. Внимание! Не допускайте ошибку многих родителей, которые «поддаются» на истерику ребенка и потакают его желаниям. Истерики – это очень тонкая материя. Оставайтесь спокойным, пытайтесь понять чувства ребенка, найти наилучший выход из конфликтной ситуации, найти компромисс между своими желаниями и желаниями ребенка. Но если вы не переносите криков ребенка и в момент детской истерики готовы удовлетворить любое желание орущего человечка, лишь бы тот замолчал, знайте, это приведет к плохим последствиям. «Я тебе дам конфету, только замолчи», «Вот тебе твоя игрушка, только прекрати этот ор», — мама готова сделать все, что угодно, только бы истерика прекратилась. Такая мама сама раздражена, чувствует себя беспомощной. Своими словами и действиями она передает ребенку, что не готова иметь дело с его плохим настроением. И у этой ситуации два неприятных побочных эффекта: первое – ребенок понимает, что родители не переносят его злости, желаний и требований, и в его чувствах есть что-то плохое; второе – ребенок уловит логическую связь, почувствует «слабину» матери и может начать использовать истерику как инструмент для получения желаемого.
  • Отвлечь ребенка. Это похоже на предложение альтернативы, и скорее всего сработает с детьми младшего возраста. Если коротко – нужно показать ребенку что-то другое, отвлечь его внимание, показать то, что может заинтересовать. Дать ему в руки что-то, чтобы «переключить». Это стоит проделать, когда малыш никак не успокаивается.

В момент истерики ребенку обычно плохо, он не контролирует своих чувств, внутри него эмоциональный хаос. И если родитель не успокаивает ребенка, а наоборот, злится и наказывает, то происходящее становится двойной проблемой.

Ребенок чувствует, что родитель отверг его желания, что за проявление своей воли можно быть наказанным, что его чувства и желания неудобны, нежелательны, являются помехой. В таком состоянии понимание ситуации ребенком почти отключено.

И если ребенок лежит и бьет ногами, а родитель кричит в ответ: «Ты наказан, сегодня никаких мультиков», то это нельзя считать конструктивным решением ситуации.

Напоследок стоит сказать, что истерика у детей от 1.5 лет – абсолютно нормальное явление.

Ребенок начинает осознавать себя, свои границы, пытается настоять на своих желаниях, проверяет родителей на прочность, может протестовать против дисциплины… И задача родителей – уметь быть спокойными, строгими, авторитетными и одновременно с этим давать ребенку любовь, демонстрировать уважение к его желаниям и чувствам. А это значит – переносить истерики ребенка.

Откуда берутся злые дети

Игра на публику: как справляться с детскими вспышками агрессии?

Смотрите, как похищают детей! Учите ребенка, как не стать жертвой!

Почему грудничок выгибается ⋆ Школа детского массажа Елены Гореликовой

малыш выгибается в спине

Одной из причин, почему грудничок выгибается в спине и запрокидывает голову, может быть чрезмерное напряжение мышц задней поверхности шеи и спины. Чтобы определить это протестируйте малыша. Тестирование проводят с 3-х месячного возраста ребенка.

Тест 1

Положите малыша на живот и понаблюдайте за ним. Если мышечное напряжение в спине будет выраженным, то в положении ребенка лежа на животе, голова запрокидывается назад, плечи приподнимаются над поверхностью стола без участия в этом рук. Возможно, что с одной стороны напряжение может быть выше, тогда туловище будет изгибаться в данную сторону, при этом голова поворачивается, и ребенок самопроизвольно заваливается на спину. Необходимо отличать активные перевороты ребенка с живота на спину и самостоятельное удержание головы от случайного «опрокидывания». Разница заключается в биомеханике движения. Принято считать, что сначала дети должны научиться переворачиваться со спины на живот, но все же в 5% случаях, первым наблюдается поворот на спину.  Только после снятия чрезмерного мышечного напряжения следует приступать к тренировке активных правильных движений, соответствующих возрасту.

Тест 2

Теперь в положении лежа на спине слегка потяните малыша за ручки. При этом ребенок не сможет сгруппироваться, голова запрокидывается назад. Для того, чтобы почувствовать выраженность мышечного напряжения в области шеи, подведите свою ладонь под затылок малыша и медленно приподнимите затылок над поверхностью. Во время попытки привести подбородок ребенка к груди вы ощутите мышечное сопротивление.

Мероприятия

В этом случае помогут несколько расслабляющих приемов массажа шеи, спины и специальные упражнения.

Начальный положительный результат ваших действий может проявиться в том, что ребенок перестает держать голову и «опрокидываться» на спину. На самом же деле, это снижается чрезмерное не нужное мышечное напряжение, которое может мешать активным движениям ребенка, в том числе и своевременному повороту со спины на животик. После снижения мышечного напряжения можно будет перейти к упражнениям на тренировку мышечной силы и двигательных навыков.

Коррекция тонуса мышц
Массаж воротниковой зоны

Когда грудничок выгибается, стимулирующий массаж не показан. Если у малыша сильно и постоянно напряжены мышцы спины, разгибающие шею, он не может привести подбородок к груди ни лежа на спине, ни лежа на животе.  В этих случаях показан расслабляющий массаж, описание которого смотрите ниже.

Малыш во время массажа должен лежать на животе, его руки согните в локтевых суставах и подведите под грудную клетку. Начинаем массаж с поглаживания.  Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

растягивание напряженных мышц

Затем переходим к нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Для этого одной рукой придерживаем затылок, а второй рукой от этой области медленно проводим по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаемся в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторяем 3-5 раз.

Заканчиваем поглаживанием и переходим к массажу спины.

Массаж спины

Выбирая приемы массажа, помните про тестирование мышц спины, когда определяли почему грудничок выгибается. Начинать с расслабляющего массажа нужно, если вы увидели выраженное напряжение этих мышц.  Это должны быть приемы поглаживания и легкого растягивания. Если такого напряжения нет, если ребенок еще плохо удерживает голову, то отдайте предпочтение приемам растирания, как стимулирующим движения, а приемы растягивания не применяйте вообще.

поглаживание спины

Первый прием поглаживание. Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.

Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

растяжка мышц

Для снятия напряжения с мышцы спины переходим к нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

Теперь добавляем специальные упражнения, которые укрепляют мышц шеи, наклоняющие голову вперед и растягивают мышцы задней поверхности шеи и спины.

Упражнение 1

Положите малыша на стол на спину и подложите под его голову и плечи детскую подушку. Со стороны спины своими руками обхватите плечи ребенка и слегка приподнимите их над поверхностью, подождите несколько секунд, чтобы ребенок попробовал самостоятельно вслед за плечами приподнять голову. Опустите ребенка на подушку для отдыха. Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение 2

Если у ребенка не получается самостоятельно приподнять голову, помогите ему, подведя свою ладонь под затылок.  Задержитесь в этом положении на 3-5 сек, постепенно увеличивая это время. Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение 3

В положении лежа на спине, верхний головной конец приподнять под углом 30 градусов, для этого подложить под голову и плечи подушку. Ладони врача располагаются по задней поверхности плеч, шеи, затылка. Медленно приподнять верхнюю половину туловища над поверхностью, задержать на несколько секунд и опустить. Повторить несколько раз до ощущения исчезновения мышечного сопротивления.

Упражнение 4
упражнение: тренировка подъема головы

Усложнить предыдущее действие, стимулируя активное статическое удержание головы при подъеме туловища. Для этого в приподнятом положении убрать пальцы с затылка ребенка на несколько секунд. Если ребенок голову удерживает, можно перейти к следующему действию.

Упражнение 5

С подушки приподнять туловище, но голову при этом не поддерживать. Ребенок должен предпринять попытку сгруппироваться, если ему это удалось несколько раз в подряд, то подушку можно убирать и подъем осуществить с горизонтальной плоскости.

Упражнение 6

Активные упражнения. По мере того как нормализуется мышечный тонус задней поверхности шеи и туловища и растет сила мышц -сгибателей шеи, можно приступать к тренировке самостоятельного контроля головы ребенком.  Для этого разработаны упражнения на гимнастическом мяче: в виде прокатываний в положении на животе во все направления, прокатывания на валике, «полеты».

Рекомендации остеопата для родителей

Мнение остеопатов, почему грудничок выгибается. В моей практике с подобными нарушениями я встречаюсь не редко, наблюдения показывают, что причиной выгибания может быть неправильное внутриутробное положение плода, трудности во время родов. Данные мной рекомендации хорошо сочетаются с остеопатическим лечением. Как остеопат, своим пациентам я провожу диагностику и коррекцию имеющихся дисфункций, затем родители по данным рекомендациям занимаются ежедневно с малышом в домашних условиях. При повторном приеме, в среднем через 2 недели, я оцениваю результаты, при необходимости провожу дополнительное остеопатическое воздействие. Справиться с данной проблемой удается в большинстве случаев.

Мышечный тонус | «Здоровое детство»

Мышечный тонус-это напряжение мышц необходимое для поддержания позы тела и осуществления движений. Изменения мышечного тонуса, в сторону повышения называется гипертонусом.

    Здоровый, доношенный малыш при рождении продолжает сохранять позу эмбриона (подбородок прижат к груди, ручки согнуты и прижаты к туловищу, кисти сжаты в кулачки, ножки согнуты в коленях ,слегка разведены и прижаты к животу).Это связанно с физиологическим гипертонусом мышщ сгибателей у новорожденных.

    Физиологический гипертонус к 3-м месяцам постепенно снижаться и к 6-ти месяцам нормализуется.

    Патологический гипертонус сам не проходит и его можно заподозрить по следующим признакам:

 

 

  • ребенок лежа запрокидывает голову назад и выгибается дугой;
  • голова повернута в одну сторону;
  • рано начинает держать голову, удерживает ее уже в 1-м месяц;
  • асимметрия в движениях конечностей;
  • после 3-х месяцев кисти рук постоянно сжаты в кулачки;
  • ребенок поворачивается через один бок;
  • при опоре на ножки поджимает пальчики или становится на цыпочки;
  • перекрест ножек при ходьбе.

    При наличии у ребенка хоть одного из симптомов, он обязательно должен быть осмотрен врачом-неврологом.

    Изменения мышечного тонуса может привести к задержке моторного развития малыша, в дальнейшем к проблемам с осанкой, походкой и координацией движений, так же гипертонус является симптомом ДЦП, аномалии развития мозга, обменных заболеваний и тд.

    Без расслабляющего массажа при повышенном тонусе не обойтись, лучше если его будет делать профессиональный массажист. Но некоторые приемы массажа, мама может делать дома сама .Какому малышу, не понравится ,нежное прикосновения мамы.

    Раздетого ребенка кладем на пеленальный столик и начинаем массаж с поглаживания туловища и конечностей. Затем переходим к разминанию ,все движения должны быть мягкими и аккуратными. Движемся от ладошек к плечам и от стоп к бедрам ,не забывая проработать каждый пальчик малыша. Встряхиваем поочередно ручки и ножки ребенка .Завершаем массаж опять поглаживанием. Сеанс должен длиться не более 5-10 мин.

    Так же для снятия гипертонуса можно заниматься с малышом на фитболе , гимнастикой ,плавать, принимать успокоительные ванны с отваром трав(пустырник, шалфей).Дополнительно врач может назначить парафиновые аппликации и электрофорез.

    Родителям следует помнить ,что при наличии гипертонуса , нельзя насильно разгибать скованные конечности , заниматься с этими детками динамической гимнастикой и нырянием.

Грудничок выгибает спину и запрокидывает голову

Когда в семье появляется первый младенец, родители могут испытывать не только радость, но и беспокойство за здоровье ребеночка. Некоторые проблемы могут решиться за несколько часов, при этом не будет необходимости обращаться к врачу, другие же требуют немедленной консультации специалиста.

Стоит отметить такую проблему, когда родители замечают, что грудничок выгибает спину и запрокидывает голову, это может быть как обычное поведение малыша, так и серьезное заболевание нервной системы, которые необходимо начать лечить как модно раньше. Перед тем как применять какие-то средства, стоит узнать, почему младенец может себя так вести, а также какие болезни могут сопровождаться данным симптомом.

Далее будут рассмотрены самые распространенные причины, по которым маленький ребенок может плакать и выгибать спинку дугой, каждый из вариантов будет описан достаточно подробно, чтобы определить поведение малыша. Также нужно знать почему новорожденный кряхтит, выгибается и краснеет при этом. 

Причина первая — повышение внутричерепного давления

Эта проблема является самой серьезной из всех, при данном заболевании грудничок выгибает спину, запрокидывает голову и плачет, данное заболевание носит неврологический характер, именно поэтому стоит сразу обратиться к неврологу, так как повышение внутричерепного давления может сказаться не только на самочувствии, но и дальнейшем развитии ребенка. Кроме того, повышение такого давления является лишь симптомом таких серьезных болезней, как опухоль мозга, менингит, энцефалит или абсцесс, не редко симптом проявляется при нарушении обмена веществ в организме малыша, чего в данном возрасте быть не должно. 

Если данные приступы появляются довольно часто, то стоит как можно скорее обратиться к детскому специалисту, невропатолог сможет установить причину недуга, а также постоянно будет следить за протеканием болезни и выздоровлением малыша. Только специалист назначит правильное лечение, так как оно будет зависеть от заболевания, которое вызвало такие приступы.
 
Повышение тонуса мышц в области шеи и спины

Такой недуг с легкостью выявляется и в домашних условиях, если грудничок выгибает спину и запрокидывает голову (Комаровский), стоит поверить его мышцы, в первые месяцы жизни проверить напряжение сможет только опытный врач, а вот уже после трех месяцев родители сами смогут заметить гипертонус, если он присутствует. Чтобы выявить данное заболевание, необходимо просто положить ребеночка на животик, а после этого наблюдать за тем, как он сможет поднять головку. Если голова слишком сильно запрокидывается назад, а плечики резко поднимаются вверх, при этом малыш не использует ручки, это скажет о сильном повышении тонуса. 

В данном случае можно прекратить приступы с помощью профессионального массажа, его прописывает врач, или же родители прибегают к платным профессиональным услугам. Также специалисты сами могут подсказать матери, как правильно сделать массаж шейки и спинки ребенку, чтобы не навредить, но при этом снять тонус. Узнайте, каким должно быть ХГЧ при беременности. 

Болезненные ощущения в животике или другие неприятные симптомы у ребенка

Когда малышу исполняется около двух недель, его не редко начинают сильно мучать колики в животике, из-за сильных болей грудничок выгибает спину и запрокидывает голову во сне и во время бодрствования, при этом данный симптом всегда сопровождается сильным плачем. Так может продолжаться около трех часов, в некоторые случаях это может затянуться на четыре или пять часов, но уже через четыре месяца колики у малыша проходят, и ребенок перестает проявлять данный симптом.

Если ребеночку больно, и по этой причине он начинает выгибаться, а также запрокидывать головку, родителям стоит просто устранить причину беспокойства, то есть колики. Для совсем маленьких деток показано давать несколько капель укропной водички, также помогает фенхелевая вода, если же это не помогает, то к животику прикладывают теплый компресс из нагретой сухой пеленки, а когда колики пройдут, малыш успокоится и уснет. Когда же малыш проявляется данный симптом из-за затрудненного дыхания, стоит промыть носик и удалить из него лишнюю слизь, для этого используются аспираторы. После очищения носика, малыш снова ляжет спать и будет спокоен.


Детские капризы, проявляющие данный симптом

Если же родители уже понимают, что ребенок плачет просто, чтобы привлечь внимание, стоит немедля отвлечь малыша от этого занятия. Во время таких капризов детки не редко выгибают спинку и запрокидывать голову назад, очень важно отучить ребеночка так делать, так как в столь маленьком возрасте мышцы еще не окрепли, а резкой выгибание спинки и запрокидывание головки приводит к повреждению мышц. 

Рекомендуем: Новый календарь прививок детям на 2016 год

Почему малыш запрокидывается головку и сильно плачет при кормлении?

Многих родителей интересует, почему грудничок выгибает спину и запрокидывает голову при кормлении, на этот счёт есть две причины, первая из них не слишком серьезная, так как ребенок может просто показывать свои капризы и баловаться, даже в младенческом возрасте. Также возможно ребенок достаточно поел, и теперь не хочет брать грудь матери, из-за чего и выгибается дугой, а также запрокидывается головку назад, чтобы отвернуться от груди.

Не редкостью может стать и неприятный вкус молока, если мать съела что-то новое, вкусовые качества молока могут измениться, поэтому ребенок от него отказывается. Если причина заключается именно во вкусе молока, матери придется тщательно следить за своим рационом. 

В некоторых случаях ребенок просто не успевает сосать молоко, так как в груди его слишком много, также плач может проявляться, когда ребенку не хватает питания, стоит ввести дополнительное питание в виде смеси для младенца. Если родители заметили тревожные симптомы, стоит немедля обращаться к врачу, если запустить неврологические болезни, это скажется на дальнейшем развитии ребеночка. Только врач сможет поставить диагноз, а также назначить правильный курс лечения препаратами, ни в коем случае нельзя проводить самостоятельное лечение.

Арка для жима лежа — безопасно и эффективно?

Вы уже видели это раньше: пауэрлифтер готовится выполнить жим лежа и выгибает спину так, что McDonald’s позавидует. Вы спрашиваете себя: «Что, черт возьми, они делают?», а затем отмахиваетесь от этого как от какой-то странной формы. Что ж, жим лежа на арке — это законная техника, которую лифтеры, особенно пауэрлифтеры, используют для перемещения большего веса и снижения потенциального риска травмы спины.

Везде, где есть видео, где кто-то выполняет жим лежа с преувеличенным прогибом, оно обычно сопровождается криками «читер» или «риск травмы».Ниже мы обсудим технику жима лёжа аркой и будет ли она опасной или читерской.

Почему лифтеры делают жим лежа с аркой?

Это просто: Потому что это помогает им поднимать больший вес. По крайней мере, это основная причина, особенно когда речь идет о соревнованиях по пауэрлифтингу, где цель состоит в том, чтобы поднять максимально возможный вес. Вот еще несколько причин, по которым люди выгибаются во время жима лежа.

sportpoint/Shutterstock
  • Позволяет атлету сводить лопатки вместе, что лучше фиксирует плечи.Именно ваш чувствительный шаровидный плечевой сустав подвергается наибольшему риску травмы, когда вы переносите сотни фунтов веса на грудь (а не на спину). А выгибая спину, вы можете установить их на место, чтобы они не смещались во время подъема.
  • Выгибание дугой во время жима лежа сокращает расстояние, которое необходимо пройти штанге, хотя бы немного, облегчая перемещение большего веса.
  • Арка создает большее напряжение всего тела, чем лежание на спине на скамье, что лучше активирует ваши квадрицепсы, ягодицы, плечи и основные мышцы — все это помогает вам поднимать больший вес.

Жим лежа и травмы

На первый взгляд, легко понять, почему нетренированный (или новый) лифтер может ассоциировать преувеличенный свод стопы с травмой. Это потому, что это выглядит немного отрывочно. Но со знанием приходит сила (в данном случае буквально цветок), и вот краткий обзор того, как травмируется позвоночник.

Существуют две основные силы, которые могут воздействовать на позвоночник и повредить его — осевая нагрузка и сдвигающая сила. Осевая нагрузка — это когда позвоночник сжимается под большой нагрузкой — сверху вниз — как при приседаниях со спиной.Силы сдвига возникают, когда позвонки позвоночника смещаются в противоположных направлениях (что обычно является результатом нагрузки сверху вниз). Дело в том, что жим лежа не нагружает позвоночник сверху вниз. Кроме того, прогиб лучше позиционирует гриф над верхней частью спины и плечами, так что на нижнюю часть спины оказывается еще меньше давления.

В видео ниже, любезно предоставленном YouTube-каналом Juggernaut Training System, доктором Куинн Хенок, DPT и руководителем отдела спортивной реабилитации в штаб-квартире Juggernaut, и доктором К.Майк Израетел, доктор философии. в спортивной физиологии, разберитесь в нюансах арочного жима лежа.

Henoch и Israetel обсуждают, что умеренный уровень прогиба полезнее для плеч и может активировать больше нижней грудной мускулатуры. Кроме того, они отмечают, что сила, действующая на нижнюю часть спины, даже во время движения ног на скамье ниже, чем сила, создаваемая приседаниями с легким весом. Травма поясничного отдела в виде грыжи диска обычно возникает сзади, поэтому здоровая дуга может обеспечить некоторую защиту поясницы, поскольку передняя грыжа встречается реже.

Является ли изгиб в жиме лежа обманом?

Там, где есть видео людей, поднимающих большой вес на грудь, будут люди, пытающиеся дискредитировать их. Тем не менее, пауэрлифтинг США допускает прогиб, но ягодицы должны оставаться в контакте со скамьей и не могут скользить. Это часто упоминается как поддержание пяти точек контакта, определяемых как голова, ягодицы, руки, ноги и плечи. Дисквалификация в жиме лежа может быть вызвана несколькими причинами, но несколько стандартов, которые могут быть связаны с прогибом и подпрыгиванием, перечислены ниже, согласно Справочнику лифтера USAPL.

  • Несоблюдение сигналов старшего судьи в начале, во время или завершении упражнения.
  • Любое изменение выбранной позиции во время выполнения упражнения (т. е. любое движение головы, плеч или ягодиц со скамьи или боковое движение рук на перекладине).
  • Поднятие или опускание штанги в область груди или живота после того, как она находится в неподвижном состоянии, чтобы облегчить подъем.
  • Любое движение всего стержня вниз в процессе выжимания.
  • Гриф не опущен на грудь (т.е. не доходит до груди или области живота, либо гриф касается пояса).

Если одна из самых известных организаций по пауэрлифтингу не считает жим лёжа читерством, не так ли?

Улучшение свода стопы в жиме лежа

Не существует определенного метода определения или улучшения величины свода стопы, который должен быть у лифтера. Во многом это сводится к подвижности атлета (в частности, к бедрам/грудному отделу), где атлет чувствует себя сильнее всего, и к критике тренера.Тем не менее, есть несколько вещей, которые нужно учитывать при создании идеальной формы для жима лежа.

  • Пять пунктов связи:  В принципе, ваша пресса будет учитываться на соревнованиях? Если вы обнаружите, что ваши бедра приподнимаются или ступни соскальзывают, вам, возможно, придется скорректировать установку и степень изгиба туловища.
  • Ширина хвата и контакт с грудью: Где вы чувствуете самый сильный нажим? Ширина хвата атлета часто определяет, где штанга соприкасается с его грудью.Затем это будет соотноситься с аркой атлета.
  • Боль: То, как вы жимаетесь, вызывает боль? Если это так, оцените, в какой области тела присутствует боль, и скорректируйте свою форму, начиная с нее и двигаясь к каждой точке контакта.
  • Развитие свода стопы: Ознакомьтесь с этой статьей о BarBend , в которой рассказывается об этом превосходном видео от Supertraining Gym о поиске свода стопы.

Заключительный жим лежа Arch Thoughts

Множество факторов влияют на обоснование легитимности жима лежа из-за арки. Естественный и удобный свод стопы — это эффективный способ жима, который может быть полезен большинству лифтеров, заинтересованных в повышении своей силы. Всегда есть риск получить травму, но конкретно в отношении прогибания, это часто происходит из-за неправильной формы (чрезмерные проблемы с прогибом и подвижностью) и ранее существовавших проблем со спиной, а не просто прогибом.

Считается ли арочный прогиб «обманом», полностью зависит от того, кто смотрит жим лежа. Если мы отойдем от стандартов соревнований и изогнутого пресса, который получает белый свет, то будет все труднее утверждать, что пресса «обманывает».«Развивая свой естественный свод стопы, всегда делайте это безопасно под бдительным присмотром знающего тренера.

Рекомендуемое изображение: sportpoint/Shutterstock

Прикроватный сундук Arch Salvage Gabriel

Описание: Прикроватный комод Gabriel с тремя ящиками, возвышающийся над глубоким цоколем, привлекает внимание богато украшенной рельефной резьбой и выдвижными ящиками из дымчатого стекла, напоминающими украшения. Верх сундука отлит из бетона; в верхнем ящике есть зарядная станция USB.Комод изготовлен из цельного массива Parrawood и шпона соборного вяза и доступен в цвете Parch (светлая ажурная отделка) или Mist (нейтральная серая краска состаренного цвета)

Характеристика:

  • Стиль: Новый традиционный
  • Отделка: Парх
  • Материал(ы): Дерево и шпон
  • Бетонная столешница
  • Три (3) ящика
  • USB-зарядка
  • Коллекция Описание: Все дело в деталях.Это искусно размещенный ряд забитых шляпок гвоздей или сверкающая ручка выдвижного ящика из граненого стекла. Это изножье с отделкой из кедра для хранения постельного белья или резные выступы на комоде, вдохновленные украшениями неоклассической мраморной каминной полки. Арка. Коллекция утильсырья от A.R.T. сочетает в себе вневременную красоту традиционных европейских архитектурных деталей с продуманной функциональностью для современной жизни.

Размеры в дюймах: w-39.09 х д-20 х в-42,5

Размеры в сантиметрах: Ш-99,29 x Г-50,8 x В-107,95

Предмет мебели: Тумбочки

Стиль: Новый традиционный
Отделка под дерево: пергамент
Материал(ы): твердая древесина Parrawood, шпон соборного вяза, столешница из бетона

Все дело в деталях. Это искусно размещенный ряд забитых шляпок гвоздей или сверкающая ручка выдвижного ящика из граненого стекла. Это изножье с отделкой из кедра для хранения постельного белья или резные выступы на комоде, вдохновленные украшениями неоклассической мраморной каминной полки.Арка. Коллекция утильсырья от A.R.T. сочетает в себе вневременную красоту традиционных европейских архитектурных деталей с продуманной функциональностью для современной жизни.

Сложная травма грудной клетки | Клиника травм ребер

Грудная стенка представляет собой сложную структуру, состоящую из костного скелета с множественными соединениями между грудиной (грудной костью) и позвонками (позвоночником), а также между костными частями ребер и реберно-хрящевой частью грудной клетки в передней части грудной клетки. грудь между ребрами и грудиной.Кроме того, имеются множественные связочные, сухожильные и мышечные прикрепления. Многие из этих «стыковых» областей могут быть источниками травм или склонны к воспалению и повреждению.

Аннотированное изображение 3D-реконструкции КТ, показывающее (а) переднюю и (б) боковую структуры грудной стенки.

Манубриостернальный переход

Относится к месту, где рукоятка грудины (верхняя часть грудины) и тело грудины соединяются со 2-м ребром.Это волокнисто-хрящевой сустав, который легко пальпируется в виде часто выступающего выступа, когда рукоятка соединяется с грудиной под небольшим углом (так называемый угол грудины).

Симптомы

Маубриостернальный переход может быть поврежден в результате прямого удара или опосредованно через ускорение-замедление компрессионно-декомпрессионного типа травмы (например, при лобовом столкновении пассажира, пристегнутого ремнем безопасности). Это приводит к вывиху и может привести к сильной боли, болезненности и припухлости (шаг) в этой области.При подозрении на такую ​​травму требуется компьютерная томография грудной клетки для диагностики и оценки других травм грудной клетки.

Более коварной проблемой является развитие локализованного воспаления в области, что приводит к усилению боли, дискомфорта, а иногда область может быть горячей или опухшей. Высокое клиническое подозрение рассматривается и вместе с рентгенологическими исследованиями, такими как МРТ.

Манубриостернальный переход или стернальный угол (выделено красным кружком)

Реберно-грудной переход

Ребра можно классифицировать на основе их реберно-грудинных прикреплений: истинные ребра, если их реберный хрящ прикрепляется непосредственно к грудине, ложные ребра , если их реберный хрящ прикрепляется к хрящу следующего самого верхнего ребра (как часть реберной дуги) ), и плавающие ребра если нет реберно-хрящевого соединения.Ребра 1–7 — истинные ребра, ребра 8–10 — ложные ребра, а ребра 11 и 12 — плавающие ребра.

Реберно-хрящевой переход

Относится к соединению или суставу между ребрами и реберными хрящами в передней части грудной клетки, как правило, в стороне или латеральнее грудины. Как и реберно-грудной сустав, верхние 8 реберно-хрящевых соединений образуют тип сустава (гиалиновые хрящевые суставы), которые больше похожи на соединение между первым ребром и грудиной (синхондроз), поэтому образуют жесткий тип сустава с очень небольшим движением.Реберно-хрящевые соединения 9-го и 10-го ребер волокнистые.

Симптомы

Основные виды болей связаны либо с травмой от удара, либо с непрямой травмой и воспалением.

Иллюстрация реберно-грудного и реберно-хрящевого соединений

Острая травма реберно-грудного/реберно-хрящевого сустава в результате травмы передней части грудной клетки, такой как прямой удар или непрямой удар. Это может быть совсем незначительное повреждение, такое как скручивание во время подъема или даже фиолетовый кашель или чихание.Обычно это связано с внезапной и сильной болью в области рядом с грудиной на уровне травмы или дальше от грудины, где реберный хрящ встречается с реберным соединением. Боль, скорее всего, будет болезненной в этом месте и может быть связана с отеком, даже синяком, а иногда с ощущением движения или даже «хлопком», вызванным подвывихом (частичным разъединением сустава) или вывихом (полным разъединением).

КТ грудной клетки после падения острого реберно-хрящевого перелома (красный кружок)

Костохондрит  (Воспаление хрящевых соединений грудины или ребер) и Синдром Титце  (внезапная боль в груди и локальный отек в месте соединения грудины и ребер) являются воспалительными причинами болей в грудине и грудной стенке, см. Костохондрит и другие воспалительные проблемы.

Реберная дуга

Реберная дуга или край относится к нижнему краю грудной клетки, образованному нижним краем грудной клетки. Он образован реберными хрящами с 7-го по 10-е ребра, образуя реберную дугу. Межхрящевые соединения или сочленения представляют собой соединения между реберными хрящами, образующими реберную дугу, и нижними ребрами. Реберную дугу, поскольку она состоит из хряща, на самом деле довольно трудно изобразить.

КТ-реконструкция и визуализация реберного хряща (синий цвет), показывающая реберную дугу или край

Реберная дуга различается по форме с узкой (слева) и широкой широкой реберной дугой (справа).Возраст, пол, ожирение (особенно туловищное абдоминальное ожирение (большой живот) влияют на фигуру

По-видимому, существуют некоторые различия в том, как реберные хрящи нижних ребер, особенно 9-го и 10-го ребер, сочленяются с реберной дугой. Если нижние реберные хрящи не полностью прикреплены к реберной дуге, это может привести к состоянию, называемому синдромом скользящего ребра .

Форма нижней части грудной клетки, созданная реберными дугами, довольно изменчива с наблюдаемыми вариациями. Реберная выпуклость относится к особому типу реберной дуги, которая выступает особенно слева и часто, но не всегда связана с деформациями грудной клетки .

Двустороннее расширение ребер, показывающее правостороннюю реберную дугу с впадиной (или дефицитом) (зеленая стрелка), где нижняя реберная дуга не полностью сформирована. В данном случае это было связано с синдромом соскальзывания ребер. ПРИМЕЧАНИЕ. Случайная грудная клетка Excavatum.

Двустороннее расширение ребер у молодого человека без симптомов или других проблем

Симптомы

Основные виды болей связаны либо с травмой от удара, либо с непрямой травмой и воспалением.

Острая травма реберной дуги в результате травмы передней части грудной клетки, такой как прямой или непрямой удар. Как и в случае с реберно-грудными и реберно-хрящевыми травмами, они могут быть весьма незначительными, например, скручивание во время подъема или даже фиолетовый кашель или чихание. Обычно это связано с внезапной и сильной болью в области реберной дуги. Боль, вероятно, будет нежной над местом и может быть связана с отеком, даже синяком, а иногда с ощущением движения или даже «хлопком» или даже «шагом», вызванным подвывихом (частичным разъединением сустава) или вывихом. полное отключение).

Старый перелом реберной дуги с «припухлостью» и хронической болью (красный кружок)

Левая реберная дуга с иссечением кончика 9-го ребра (реберная дуга показана серым цветом)

Синдром соскальзывания ребер относится к боли в нижней части реберной дуги, вызванной аномальным движением нижнего реберного хряща (обычно кончиков 8-го, 9-го или 10-го ребра). Скорее всего, это связано с аномальным или «потерянным» соединением между сочленениями реберной дуги, которое затем позволяет движение, приводящее к раздражению и боли.См. синдром соскальзывания ребер.

Xiphersternal соединение

В нижней части грудины (грудной кости) находится еще одно место соединения костного дна грудины с хрящевым мечевидным отростком или мечевидным отростком. Мечевидно-грудной сустав представляет собой тип сустава с очень небольшим движением или без него.

Симптомы

Боль, вызванная мечевидным отростком, называется мечевидным отростком. Боль в мечевидном отростке возникает по разным причинам, но часто связана с незначительной травмой в этой области, перегрузкой (например, скручиваниями в животе) или может стать более заметной после чрезмерной потери веса.Также может возникать местное воспаление. См. Костохондрит и другие воспалительные заболевания.

Хронический перелом мечевидного отростка (красный кружок) после прямого удара, приводящий к припухлости и хронической боли при физической нагрузке

Лечение

Сложные травмы грудной клетки можно лечить либо консервативно, включая покой, ограничение активности и обезболивающие, либо с помощью какой-либо формы вмешательства, включая целенаправленную физиотерапию, инъекции в триггерные точки или различные варианты хирургического вмешательства.См. Лечение.

Расслоение аорты: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое аортальное заболевание?

Что такое расслоение аорты?

Ваша аорта является главной артерией, которая переносит богатую кислородом кровь от сердца к остальным частям тела. Стенка аорты состоит из трех слоев ткани — внутреннего слоя (интимы), среднего слоя (медиа) и внешнего слоя (адвентиции).

Расслоение аорты начинается внезапно, когда происходит разрыв внутреннего слоя ослабленной области аорты.Кровь приливает через разрыв, в результате чего внутренний и средний слои отделяются («рассекаются»). Поскольку отведенная кровь течет между слоями ткани, нормальный приток крови к частям вашего тела может быть замедлен или остановлен, или аорта может полностью разорваться.

Расслоение аорты представляет собой опасное для жизни состояние, которое может привести к внезапной смерти, если его не распознать и не начать быстро лечить.


Расслоение аорты — это разделение между внутренним и средним слоями стенки аортальной артерии.Кровь изливается через разрыв во внутреннем слое, вызывая вздутие и слабость в этой области аортальной артерии.

Где находится аорта?

Аорта проходит через все тело. Он начинается в главной насосной камере вашего сердца (левый желудочек), проходит вверх через переднюю середину грудной клетки, изгибается спереди назад под основанием шеи, затем идет вниз вдоль передней части позвоночника — через грудь (грудная аорта) и брюшная полость (брюшная аорта) — перед разветвлением чуть ниже пупка на две другие артерии, называемые правой и левой общими подвздошными артериями.

Существуют ли различные виды расслоения аорты?

Существует два основных типа:

  • Stanford Расслоение аорты типа А: Этот тип расслоения возникает в первой части аорты, ближе к сердцу, и может быть опасным для жизни. Обычно требуется экстренная операция на открытой грудной клетке для восстановления или замены первого сегмента аорты, где начался разрыв (восходящая аорта +/- дуга и/или аортальный клапан). Это более распространенный тип расслоения, чем тип В, ​​и расслоение аорты обычно распространяется на всю длину аорты.
  • Stanford Расслоение аорты типа B: Этот тип разрыва начинается дальше по аорте (нисходящая часть аорты за пределы дуги) и дальше от сердца. Как и при расслоении типа А, это обычно распространяется от нисходящей аорты до брюшного сегмента (брюшной аорты), но не затрагивает первую часть аорты в передней части грудной клетки. Хирургическое вмешательство может потребоваться или не потребоваться немедленно, в зависимости от того, где именно расположено расслоение и перекрывает ли оно приток крови к вашим органам.Эти операции обычно можно выполнять с помощью стент-графта, вставленного в аорту.

Другая система классификации (Классификация Дебейки) определяет вскрытие по трем типам. Тип 1 начинается в восходящей части аорты и распространяется через нижнюю часть аорты. Тип 2 возникает и ограничивается восходящей аортой (оба типа относятся к Стэнфордскому типу А). Тип 3 начинается в нисходящей аорте и распространяется вниз (аналогично типу B).

В чем разница между аневризмой аорты, разрывом аорты и расслоением аорты?

Аневризма аорты представляет собой выпячивание в виде пузыря или баллона в ослабленном участке стенки аорты или по всему сегменту аорты.Аневризма аорты может привести к разрыву аорты и расслоению аорты.

Разрыв аорты — это полный разрыв всех трех слоев аорты — как разрыв или отверстие — в стенке аорты. Кровь прорывается через отверстие в окружающую полость тела.

Расслоение аорты представляет собой разрыв во внутреннем слое аорты, который позволяет крови проникать и далее разделять внутренний и средний слои стенки аорты и обычно распространяется на большую длину аорты в любом направлении и может доходить до ветвящиеся сосуды, отходящие от аорты.

Симптомы и причины

Каковы признаки и симптомы расслоения аорты?

Наиболее частым признаком расслоения аорты является его резкое начало. Это может произойти в любое время, когда вы что-то делаете, отдыхаете или спите.

Общие признаки и симптомы включают:

  • Внезапная сильная, острая боль в груди или верхней части спины; также описывается как чувство разрывания, покалывания или разрывания.
  • Одышка.
  • Обморок или головокружение.
  • Низкое кровяное давление; большое подозрение, когда разница давления между руками составляет 20 мм рт.
  • Диастолический шум в сердце, приглушенность тонов сердца.
  • Частый слабый пульс.
  • Сильное потоотделение.
  • Путаница.
  • Потеря зрения.
  • Симптомы инсульта, включая слабость или паралич одной стороны тела, проблемы с речью.

Расслоение аорты опасно для жизни. Около 40% больных погибают сразу от полного разрыва и кровотечения из аорты.Риск смерти может составлять от 1% до 3% в час, пока пациент не получит лечение. Если у вас есть симптомы расслоения аорты, сильная боль в груди или симптомы инсульта, позвоните по номеру 911 или обратитесь за неотложной помощью. Когда диагноз будет поставлен, вы можете быть переведены транспортной бригадой интенсивной терапии в специализированный центр, обладающий опытом лечения этих сложных состояний.

Что вызывает расслоение аорты?

Расслоение аорты происходит из-за медленного распада клеток, составляющих стенки аорты.Разрушение, вероятно, происходило незаметно в течение многих лет, прежде чем ослабленный участок стенки аорты, наконец, поддался, что привело к разрыву, который привел к расслоению аорты.

Почему у одних людей стенка аорты ослабевает, а у других нет? Считается, что большинство расслоений аорты вызвано лежащей в основе уязвимостью, которая может передаваться по наследству. В других случаях нагрузка на стенку аорты из-за постоянного высокого кровяного давления может ослабить стенку аорты у восприимчивых людей, что приведет к разрыву и расслоению.

Расслоение аорты в восходящей аорте (ближайший к сердцу отдел, где давление является самым высоким) почти в два раза чаще, чем в нисходящей аорте. Разрывы аорты обычно возникают в тех местах, где нагрузка на стенку аорты наиболее высока.

Какие факторы могут увеличить риск развития расслоения аорты?

Факторы, которые могут увеличить риск развития расслоения аорты, включают:

  • Продолжающееся высокое кровяное давление (гипертония).Это самый важный фактор риска. Высокое кровяное давление вызывает прямое повреждение слоев ткани аорты, вызывая потерю эластических волокон, нарушение структуры стенки и увеличение ее жесткости.
  • Атеросклероз (или накопление бляшек в артериях)/высокий уровень холестерина и курение.
  • Аневризма аорты. Это аномальное расширение или выпячивание стенки аорты.
  • Порок аортального клапана.
  • Врожденные («врожденные») пороки сердца, такие как двустворчатый аортальный клапан (имеет две створки вместо обычных трех) или синдром Тернера.
  • Заболевания соединительной ткани, такие как синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса. Это генетически связанные проблемы, которые могут передаваться членам семьи.
  • Другие наследственные заболевания грудной аорты, которые в первую очередь поражают аорту и также являются генетически обусловленными.
  • Расслоение аорты в семейном анамнезе.
  • Васкулит, особенно аортит. Это воспалительное заболевание поражает кровеносные сосуды организма.
  • Травматическое повреждение грудной клетки (т.g., после автомобильной аварии на высокой скорости или серьезного падения с высоты > 20 футов).
  • Возраст от 50 до 65 лет. Стенка аорты с возрастом теряет эластичность.
  • Беременность и высокое кровяное давление во время родов.
  • Действия, которые продлевают периоды высокого кровяного давления, такие как употребление кокаина или амфетамина.
  • Напряженные занятия пауэрлифтингом могут увеличить скорость развития аневризм или расслоения у предрасположенных людей.

Какие осложнения могут возникнуть при расслоении аорты?

Расслоение аорты может привести к:

  • Инсульт.
  • Повреждение аортального клапана.
  • Повреждение внутренних органов.
  • Скопление жидкости между самой сердечной мышцей и оболочкой, покрывающей сердце. Это состояние, называемое тампонадой сердца, оказывает давление на сердце и препятствует его нормальной работе.
  • Смерть.

Диагностика и тесты

Как диагностируется расслоение аорты?

Расслоение аорты должно быть диагностировано быстро, если требуется немедленная операция. Медицинская бригада должна определить, есть ли у вас расслоение аорты или другие состояния здоровья, такие как сердечный приступ и инсульт, которые вызывают схожие симптомы.Тесты, которые можно заказать, включают:

  • Рентген грудной клетки : В этом тесте используется небольшое количество излучения для создания изображения структур грудной клетки, включая сердце, легкие, кровеносные сосуды (включая аорту) и кости. Этот тест не очень специфичен, но быстрый и может помочь в постановке диагноза.
  • Компьютерная томография (КТ) : Этот тест обеспечивает наилучший обзор аорты во время неотложной помощи и может быть выполнен довольно быстро для выявления аневризмы или расслоения.Для визуализации аорты может потребоваться внутривенное (в/в) контрастирование.
  • Трансторакальная Эхокардиограмма : В этом тесте используется ультразвук для получения движущихся изображений клапанов и камер сердца, а также первой части аорты (корня аорты).
  • Чреспищеводная эхокардиограмма (ЧПЭ) : Этот тест позволяет получить более подробные изображения клапанов и камер сердца, чем трансторакальная эхокардиограмма, и дает лучший обзор грудной аорты.Ультразвуковой датчик вводится через рот в пищевод, который проходит прямо за сердцем и выходит из нисходящей аорты.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) : Этот тест использует большой магнит и радиоволны для получения подробных изображений ваших органов и структур внутри вашего тела, включая аорту. Он обеспечивает движущиеся изображения ваших сердечных клапанов и камер, а также кровотока через аорту. Этот тест может занять больше времени, чем обычная компьютерная томография, поэтому его реже используют в экстренных случаях.

Управление и лечение

Генетическое тестирование на заболевание аорты: следует ли вам пройти тестирование.

Как лечится расслоение аорты?

Лечение расслоения аорты зависит от локализации разрыва и расслоения. Немедленная операция необходима при расслоении аорты типа А (т. е. когда оно затрагивает первую часть аорты, расположенную близко к сердцу). Расслоение аорты типа B требует экстренной операции, если расслоение перекрывает приток крови к жизненно важным органам, включая почки, кишечник, ноги или даже спинной мозг.Срочная операция необходима, если на компьютерной томографии отмечены определенные признаки высокого риска. В менее тяжелых случаях вначале можно лечить лекарствами, откладывая операцию до тех пор, пока не разовьются осложнения.

Хирургия и эндоваскулярное лечение

Хирургические варианты включают:

  • Замена трансплантата: При данном подходе удаляется часть поврежденного участка аорты и непосредственно на его место вшивается синтетическая тканевая трубка (графт).
  • Эндоваскулярный стент-графт: При таком подходе для восстановления аорты изнутри используется стент-графт — трубка из синтетической ткани, поддерживаемая металлическими проволочными стентами (наподобие каркаса).Эндоваскулярная хирургия включает в себя восстановление внутри аорты. В паховой области делается небольшой разрез, после чего в аорту под контролем рентгена вводится катетер с прикрепленным стентом с тканевой подкладкой. В месте ремонта стент-графт высвобождается и, подобно пружине или зонтику, раскрывается, перестраивая и усиливая ослабленный участок аорты.
  • Гибридный подход: При этом подходе для восстановления аорты используется сочетание традиционной открытой хирургии и техники эндоваскулярного стент-графта.Это используется, когда реконструкция должна распространиться на дугу аорты, где отходят ответвления сосудов головного мозга и рук. Это может быть выполнено во время экстренной операции по поводу расслоения типа А или в качестве двухэтапной пластики с шунтированием сосуда на шее, чтобы помочь настроить эндоваскулярное восстановление при расслоении типа В. Одна из наиболее распространенных гибридных процедур называется процедурой «хобот слона» или «замороженный хобот слона». Сначала заменяют и восстанавливают сегмент аорты, близкий к сердцу, а также дугу аорты (сегмент аорты, который снабжает кровью мозг).Дополнительный трансплантат, или стент-графт, остается свисающим в нисходящей аорте, как хобот слона. Трансплантат готов к эндоваскулярному стент-графту, когда проводится вторая операция.
Лекарства

Лекарства, такие как бета-блокаторы, могут быть назначены для снижения частоты сердечных сокращений и артериального давления. В некоторых случаях расслоения аорты типа B для первоначального лечения расслоения могут использоваться только лекарства. Операция может быть отложена на месяцы или годы в зависимости от тяжести разрыва и степени расслоения.

Профилактика

Можно ли предотвратить расслоение аорты?

Многие из факторов, повышающих риск развития расслоения аорты, не поддаются изменению, например, рождение с определенными пороками сердца, нарушениями соединительной ткани или генетическими триггерами, связанными с семейным анамнезом расслоения аорты. Однако, как и при многих других медицинских заболеваниях и состояниях, вы можете снизить некоторые из своих рисков, изменив факторы риска, которые можно изменить. Эти риски включают:

  • Снижение высокого артериального давления до целевого уровня 120/80 мм рт. ст. с помощью лекарств, диетических изменений и других мер, рекомендованных вашим лечащим врачом.
  • Отказ от курения/употребления табачных изделий и поддержание здорового веса.
  • Пристегивайтесь ремнем безопасности, чтобы не повредить грудную клетку в случае аварии.
  • Посещение вашего поставщика медицинских услуг для регулярных плановых осмотров и в любое другое время, когда вы испытываете изменения в своем здоровье.

Для ближайших родственников человека, перенесшего расслоение аорты, важно пройти скрининг на риск заболевания аорты. За ними можно внимательно следить и лечить до того, как произойдет поражение аорты.

Перспективы/прогноз

Какой исход следует ожидать, если у меня диагностировали расслоение аорты?

Расслоение аорты может быть опасным для жизни событием. Люди с острым расслоением аорты (внезапное начало, тип А) имеют высокий уровень смертности. В среднем от 15% до 30% людей умирают после попадания в отделение неотложной помощи даже после операции. У людей, переживших острую фазу, обычно остается хроническое расслоение в необработанных участках аорты, которое может потребовать последующего лечения.Благодаря современным достижениям в области лечения прогноз в хронической фазе улучшается, но ожидаемая продолжительность жизни людей с расслоением аорты сокращается по сравнению с населением в целом.

Жить с

Как будет выглядеть моя жизнь, если у меня расслоение аорты?

Каждому человеку, пережившему расслоение аорты, даже если он не перенес операцию, необходимо регулярно (обычно каждые 3–12 месяцев) наблюдаться для контрольной визуализации. Визуализация позволяет зафиксировать изменения, на которые затем можно будет воздействовать безопасным и своевременным образом.

Лекарства от артериального давления, обычно бета-блокаторы, будут назначены для контроля артериального давления и частоты сердечных сокращений. Вам придется принимать их всю оставшуюся жизнь. Иногда может потребоваться более одного лекарства от артериального давления. Если вы не переносите эти лекарства, можно использовать другие лекарства от артериального давления.

Могут быть рекомендованы аэробные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде и плавание. Но вам нужно будет избегать занятий, таких как поднятие тяжестей (например, более половины вашего веса), которые могут повысить кровяное давление и создать дополнительную нагрузку на аорту.

Записка из клиники Кливленда

Острое расслоение аорты требует неотложной медицинской помощи. Если у вас есть симптомы расслоения аорты, позвоните по номеру 911. Вам может потребоваться немедленная операция по восстановлению сегмента аорты. Если ваше расслоение не является серьезным или не угрожающим жизни, вам может не понадобиться хирургическое вмешательство сразу, но, вероятно, потребуется тщательное наблюдение в условиях больницы и, вероятно, потребуется хирургическое вмешательство в более позднее время.

Если у вас диагностировано расслоение аорты, вам необходимо контролировать артериальное давление, а также потребуется повторная визуализация с помощью КТ или МРТ для контроля состояния аорты.Принимайте лекарства и следуйте всем инструкциям, данным вам вашим лечащим врачом. Не забудьте сохранить все ваши последующие встречи. Крайне важно, чтобы ваше состояние регулярно проверялось на наличие изменений, как это определено вашим специалистом по аорте (например, кардиологом, сосудистым хирургом и/или кардиохирургом).

Как арка в сундуке — ответы на кроссворды

Кроссворд Как арка в сундуке с 6 буквами последний раз видели на 01 января 2014 .Мы думаем, что наиболее вероятным ответом на эту подсказку будет AORTIC . Ниже приведены все возможные ответы на эту подсказку, упорядоченные по рангу. Вы можете легко улучшить поиск, указав количество букв в ответе.
Ранг Слово Подсказка
94% АОРТИЧЕСКИЙ Как арка в груди
3% РЕБРА Защита груди
3% АДЕПТ Как эксперт
3% ОГЭЭ Тип арки
3% РАДУГА Арка цветов
3% УЭК Грудная мышца
3% ГЛУБОКИЙ Как бездна
3% КЕЙСЕР Главный преступник в «Обычных подозреваемых»
3% РИБ Один из 24 в сундуке
2% Обезьяна бьющий в грудь зверь
2% ЛЕД Как чай летом
2% ПАРИ Арка город песни
2% ВЫПУСК Бросай, как альбом
2% ВАТОРН Как Балканы в 1990-х.
2% СОАР Летать как орел
2% ГРАВИРОВКА Как именной трофей, зарытый на кладбище?
2% ТРИСТИСТ Клеверовидное растение — Омская арка (анаг)
2% ЕЖЕГОДНИК Просмотрите старый сундук, сохраняя неодобрение
2% НИЗКИЙ Под рукой (арка)
2% ОВАТ Как яйцо

Уточните результаты поиска, указав количество букв.Если какие-то буквы уже известны, вы можете предоставить их в виде шаблона: «CA????».

Найдено 1 решений для Like An Arch In The Chest .Лучшие решения определяются по популярности, рейтингу и частоте поиска. Наиболее вероятный ответ на подсказку: AORTIC .

С crossword-solver.io вы найдете 1 решения. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наилучшие ответы на ваш вопрос.Мы добавляем много новых подсказок на ежедневной основе.

С нашей поисковой системой для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок. Вы можете сузить возможные ответы, указав количество букв, которые он содержит. Мы нашли более 1 ответов для Like An Arch In The Chest.

Как сделать разведение рук с гантелями для наращивания груди

Значит, у тебя на повестке дня строительство сундука побольше. Это достаточно справедливо. То же самое можно сказать и о многих парнях, которые регулярно ходят в спортзал.Но прежде чем вы сразу приступите к жиму лежа, давайте объясним лучший способ стимулировать новый рост грудных мышц. Это разведение гантелей.

Разведение гантелей воздействует на все области грудных мышц, но наиболее важно на грудные волокна, которые прикрепляются непосредственно к грудине. Рост в этой конкретной области создает определенный вид «разделения груди». Это движение также лучше стимулирует грудные волокна по всему спектру, чем жим лежа. Более того, вам не нужно поднимать тяжести, а поскольку скамейки в любом тренажерном зале быстро заполняются, это предлагает жизнеспособную альтернативу.

Как выполнять разведение гантелей

(Изображение предоставлено неизвестным)

На фото: разведение гантелей на наклонной скамье, разведение гантелей выполняется на горизонтальной скамье этаж. Держите гантели прямо над грудью, ладони смотрят друг на друга, затем опустите гантели по дуге в стороны, насколько это удобно. Используйте грудные мышцы, чтобы вернуться к исходному движению. Сохраняйте небольшой изгиб в локтях и не выгибайте спину.

Советы по технике разведения гантелей

Избегайте прогиба

Вы можете видеть, как пауэрлифтеры элитного уровня выгибают спину при выполнении упражнений на грудь, таких как жим лежа. Не пытайтесь им подражать — помните, что цель пауэрлифтинга — переместить вес из точки А в точку Б с достаточной силой. Ваша цель состоит в привлечении и нацеливании мышечных волокон на стимулирование нового роста.

Держите руки согнутыми

Не выпрямляйте руки полностью и не блокируйте их.Это снимает нагрузку с волокон грудных мышц и направляет нагрузку, которую вы поднимаете, на локтевые и плечевые суставы. Это увеличивает риск травм и недостаточно активирует грудную клетку.

Не перенапрягайтесь

Следите за тем, чтобы локти не опускались слишком далеко в исходном положении. Они должны оставаться на одной линии с вашим туловищем на скамье. Чрезмерное растяжение во время этой части движения может повредить ваши плечи и уменьшить объем работы грудных мышц.

Вариации разведения гантелей

Разведение гантелей на гимнастическом мяче

(Изображение предоставлено неизвестным)

опираясь спиной на гимнастический мяч, а не на скамью. Поскольку вы поддерживаете плечи и спину на неустойчивой поверхности, мышцы всего тела должны работать на протяжении всего упражнения, чтобы удерживать тело в вертикальном положении, а это означает, что вы улучшаете свой баланс и силу кора вдобавок к преимуществам для наращивания груди. флай сама.

Для выполнения этого варианта возьмите гантель легче, чем обычно, затем положите плечи и спину на верхнюю часть гимнастического мяча, твердо поставив ноги на землю.

Разведение гантелей на наклонной скамье

(Изображение предоставлено неизвестным)

Разведение рук на наклонной скамье больше нацелено на верхнюю часть грудных мышц, чем плоская версия упражнения. Для этого установите скамью под наклоном около 30°. Затем лягте на спину и выполните разведение рук, как на горизонтальной скамье, уделяя особое внимание тому, чтобы не перенапрячься, когда опускаете вес.

Это также можно делать на гимнастическом мяче, а не на скамье, если вы хотите внести некоторую нестабильность в движение. Если вы используете гимнастический мяч, тщательно приготовьтесь, твердо поставив ноги, так как слишком легко соскользнуть с мяча вперед при выполнении махов на наклонной поверхности.

Жим лежа: сколько арки слишком много?

Арка, которую мы видим, часто используемая пауэрлифтерами во время жима лежа, часто вызывает разногласия – она приводит к травмам и является «обманом».Так что напрашивается вопрос: «сколько арки слишком много?»

Ответ таков: на соревнованиях по пауэрлифтингу вам разрешено выгибаться сколько угодно. Пока ваши ноги стоят на земле, а ягодицы и спина на скамье, вы можете прогибаться так мало или так сильно, как вам нравится.

Итак, откуда взялась арка для жима лежа?

Начало не установлено в камне, но есть несколько предположений относительно того, когда была построена арка. История дуги в жиме лежа не имеет точного начала, но есть несколько предположений о том, где она возникла.Прежде чем углубиться в жим лёжа прогнувшись, мы кратко рассмотрим историю жима лёжа. Статья 2009 года в журнале Iron Man связывает начало жима лежа с Джорджем Хакеншмидтом.

Хакеншмидт часто считается автором самого начала жима лежа. Он был одним из первых силовых атлетов в конце 1800-х годов, кто выполнил движение, похожее на жим лежа, который в то время был жимом с пола. В это время атлеты ложились ничком на деревянные скамьи, выполняя движение.В то время лифтеры использовали две формы: положение полностью лежа и положение с прогибом или с мостом.

Есть ли преимущество в жиме лежа?

Преимущество арки совершенно очевидно. Помимо точки зрения безопасности, это сократит диапазон движений, что позволит вашему клиенту перемещать более тяжелые грузы. Когда ваша цель — стать сильнее, речь идет не только о том, чтобы манипулировать рычагами, чтобы поднимать более тяжелые грузы, поскольку мы все еще хотим, чтобы плечи и другие вспомогательные мышцы были красивыми и сильными.На тренировке (если клиент занимается пауэрлифтингом) мы будем сохранять дугу во время нашей основной работы, несмотря на уменьшенный диапазон движения, но обеспечим, чтобы во время дополнительной работы мы брали плечи в диапазон движения, которым мы могли пренебречь. Вот думаю вариации жима гантелей под всеми углами!

Давайте поговорим ПОДГОТОВКА
Используя предпочтительный хват, указательные пальцы на внешнем кольце грифа для пауэрлифтинга (если он используется), т.е. на скамье, и скользите назад, чтобы поставить ноги в нужное положение, вставая на подушечки пальцев. ноги.Затем они толкают пятки вниз, чтобы создать красивую арку. Дуга грудного отдела позвоночника обеспечивает идеальную постановку лопатки, которая заключается в ретракции, вдавливании и внешнем вращении на протяжении всего движения. Затем ваш клиент сделает большой вдох и задержит дыхание до тех пор, пока не завершится нажатие.

Жим штанги лежа и травмы

Есть несколько неправильных представлений, которые следуют этой логике для тех, у кого ранее не было проблем со спиной. Во-первых, необходимо понимать, что обычно вызывает травму из-за прогиба спины.

Осевая нагрузка или сила, давящая на позвоночник, и сдвиг, то есть сила, тянущая позвоночник в направлении смещения, являются двумя основными факторами, присутствующими при травмах позвоночника.

Почему атлеты прогибаются во время жима лежа?

Это на самом деле ПОЛЕЗНО для плеч и может активировать больше нижней части грудной мускулатуры. Усилие, прилагаемое к нижней части спины, даже во время движения ног на скамье, МЕНЬШЕ, чем усилие, создаваемое приседаниями с легким весом.

Как вы можете улучшить дугу своего клиента?

Не существует определенного метода определения или улучшения величины свода стопы, который должен быть у лифтера. Во многом это зависит от подвижности атлета (в частности, бедер/грудного отдела), где атлет чувствует себя наиболее сильным в отношении своей биомеханики. Тем не менее, есть несколько вещей, которые нужно учитывать при создании идеальной формы для жима лежа, в том числе:

  • Пять пунктов связи: В принципе, будет ли пресса учитываться на соревнованиях? Если вы обнаружите, что бедра вашего клиента поднимаются или ноги соскальзывают, вам, возможно, придется отрегулировать их установку и степень изгиба пиломатериала.
  • Ширина хвата и контакт с грудью: Где ощущается сильнейшее нажатие? Ширина хвата атлета часто определяет, где штанга соприкасается с его грудью. Затем это будет соотноситься с аркой атлета.
  • Боль: То, как они прижимаются, вызывает боль? Если это так, оцените, в какой области тела присутствует боль, и отрегулируйте ее форму, начиная с нее и двигаясь к каждой точке контакта.
  • Домашнее задание: Хорошим упражнением для выполнения является практика приседания, затем вытягивания верхней части спины или выгибания верхней части спины, а затем попытки втягивания и опускания лопатки, но сохраняя это положение, представляя, что они делают жим лежа.Это не человеческое движение. Попросите вашего клиента попрактиковаться в этом движении — опустите штангу к груди и оттолкните штангу от груди, сохраняя это положение. Это не так просто, как кажется, но это отличный способ помочь отточить и выпрямить лопатку, чтобы идеально выполнить жим лежа.
  • Дыхание: Им нужно будет задерживать дыхание на протяжении всего сета. Почему? Глубокий вдох или вдох создает положение выпрямления верхней части спины, а выдох создает противоположное движение.Таким образом, делая большой вдох, они гарантируют, что получат максимальную высоту свода стопы, что важно для тех, кто участвует в соревнованиях, поскольку каждый миллиметр на самом высоком уровне может означать разницу между 240 килограммами и, возможно, получением PB.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.