Грудничок засыпает только на руках: ребенок спит только на руках днем — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

РЕБЕНОК СПИТ ТОЛЬКО НА РУКАХ, А ПОЛОЖИШЬ — ПРОСЫПАЕТСЯ. ПРОБЛЕМА ИЛИ НЕТ | Жизнь в ДЕКРЕТЕ

Яндекс картинки

Яндекс картинки

✅Основные занятия новорожденного крохи – это еда и сон. Оба эти процесса предполагают участие мамы, и если с едой все более-менее просто, то сон иногда становится настоящей проблемой.

✅Иногда сон любимого малыша буквально парализует маму, когда ребенок засыпает и спит только у нее на руках, а как только пытаешься положить малыша в кроватку (или коляску) — сразу просыпается и приходится укачивать заново.

✅Мама вынуждена либо спать полусидя, опасаясь выронить любимого кроху, либо не спать вовсе. У такого поведения ребенка есть вполне объяснимые причины, без понимания которых невозможно «развязать» маме руки. О них и пойдет речь.

✅Почему он спит на руках?

Необходимость постоянного телесного контакта с мамой для младенца неоспорима. Находясь на руках и ощущая мамино тепло, новорожденный ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности. Психологи, изучающие вопросы привязанности между матерью и ребенком, выявили, что дети, имеющие возможность безгранично наслаждаться мамиными прикосновениями, вырастают более успешными, уверенными в себе, сильными. Они с рождения усваивают постулат «я нужен этому миру, меня здесь любят».

✅Сон для ребенка – особое состояние. Дети живут «здесь и сейчас». Ребенок закрывает глазки – и мир для него перестает существовать, а мир для него – это, в первую очередь, мама.

Поэтому ситуация засыпания сама по себе уже тревожна для младенца. Желание не только заснуть на руках, но и оставаться там на время сна, может быть вызвано разными причинами: колики, плохое самочувствие, эмоциональное перевозбуждение или столкновение с какой-то психотравмирующей ситуацией (ссоры дома, напряжение между членами семьи).

✅Причины могут быть совершенно разные, но они имеют общий корень: ребенок испытывает сильную тревогу и не чувствует себя в безопасности даже во сне. Есть мнение, что ко сну на руках можно приучить, если часто брать ребенка на руки в первые недели жизни, укачивать его.

ИНТЕРЕСНО? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ ЛАЙК, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ.

возможные причины, действия родителей, правила укладывания ребенка в кроватку и советы мам

Многие мамы новорожденных детей в первые месяцы жизни своих малышей сталкиваются с определенной проблемой. Младенец спит только на руках у взрослых, а когда его кладут в кроватку или коляску, моментально просыпается и плачет. Уложить его снова достаточно трудно. Такая проблема требует быстрого решения, ведь мама не получает полноценного отдыха. Как отучить ребенка спать на руках?

Как проявляется беспокойный сон

Общеизвестно, что в первые дни после рождения новорожденный только спит и кушает. Его сон может составлять 16-20 часов. Иногда малыш засыпает сразу, как только поест, а иногда его для этого носят на руках. В некоторых случаях процесс укладывания грудничка для мамы превращается в сплошной кошмар и отнимает много времени. Проявляется это следующим образом:

  1. Малыш не желает засыпать самостоятельно, поэтому его укачивают в течение продолжительного времени.
  2. Новорожденный быстро засыпает, но если его переложить в кроватку, сразу просыпается.
  3. Младенец крепко спит только с мамой, и ей невозможно отойти от него даже на минутку.

Некоторые женщины дремлют сидя, держа своего малютку на руках и боясь выронить его во сне. Все эти ситуации имеют общие причины. Если выяснить их точно, то младенец станет быстро засыпать в своей кроватке. Необходимо отучить ребенка спать на руках.

Положительные и отрицательные стороны

В первые месяцы укачивание на руках полезно для здоровья ребенка:

  1. Малыш чувствует себя в безопасности.
  2. Ребенок быстро прибавляет в весе.

Однако, помимо пользы, постоянное ношение младенца на руках может привести к некоторым отрицательным моментам. Мама сильно устает и не высыпается. Если ребенка постоянно укачивают, тем сложнее будет в будущем отучить его от этой привычки. Он просто не сможет в дневное время находиться без родителей ни минуты. Поэтому нужно разрешить подобную ситуацию с пользой не только для малыша, но и для мамы.

Почему дети любят спать на руках

К основной причине этого можно отнести потребность в постоянном телесном контакте с мамой. Ведь после своего появления на свет малыш попадает в совершенно незнакомый для него мир. Там новые запахи и звуки. Ребенок ощущает постоянный дискомфорт, он плачет. Успокаивается он лишь в том случае, если мама возьмет его на руки. Младенец ощущает согревающее тепло и стук сердца матери.

Детские психологи утверждают: если у ребенка постоянно будет возможность ощущать мамино присутствие и прикасаться к ней, то он вырастет более уверенным в себе, и в жизни ему будет сопутствовать успех. Такие дети перестанут бояться окружающего мира, поскольку с младенчества росли в любви.

Когда ребенок закрывает глаза, то для него перестает существовать действительность. Такова детская психология. Вместе с этим пропадает и мама, что вызывает у малыша сильнейший стресс. Получается, когда он засыпает, исчезает самая дорогая в его жизни женщина. Ребенок не хочет расставаться с мамой и поэтому подсознательно борется со сном. В результате возникают такие ситуации:

  1. Пока младенца держат на руках, он ощущает маму по запаху и прикосновению. Этого бывает достаточно, ведь когда он закроет глаза, она будет рядом.
  2. Если положить ребенка в кроватку и стоять рядом с ним, то он по той же причине не будет спать. Он боится, что мама исчезнет. Ситуация достаточно запутанная.

Ребенок спит только на руках: что делать? Для этого следует проанализировать все остальные факторы, вызывающие это состояние.

Основные причины

Почему ребенок хочет спать только на руках? Общеизвестно, что младенец большую часть времени проводит со своей мамочкой. Ведь он остро нуждается в ней.

Лучшим вариантом будет освободить маму от всех домашних дел хотя бы на 1 месяц, чтобы побыть с малышом максимальное количество времени. Со временем он адаптируется к новым условиям жизни и сможет спокойно засыпать в кроватке.

Ребенок плачет и спит только на руках? К причинам можно отнести:

  1. Некомфортную температуру. Иногда малыш спит на руках по причине слишком высокой или низкой температуры в помещении. Возможно, стоит отключить радиатор и проветрить комнату ребенка. При слишком сухом воздухе поставьте увлажнитель, и тогда ребенок спокойно заснет в кроватке.
  2. У малыша что-то болит. Когда родители решили отучить ребенка засыпать на руках, он начинает беспокойно плакать. А ведь его могут волновать колики. Или, может, у него режутся зубки. В таком случае боль легче всего переносится у мамы на руках.
  3. Неудобно спать в кроватке. В некоторых ситуациях малыш спит только на руках, потому что его постель неудобна. Причина может заключаться в белье, спальных принадлежностях.
  4. Переутомление. Если в дом приходили гости, или младенец с мамой посещали поликлинику, то такие события для него — настоящее испытание. Он начинает выплескивать свои эмоции через плач и беспокойство.

Когда в таких случаях младенца берут на руки, он успокаивается и спокойно спит.

Как вести себя родителям

Как отучить ребенка спать на руках? Родителям в подобной ситуации нужно быть постоянно рядом, заботиться о младенце и создавать у него ощущение безопасности. Они должны:

  1. Когда ребенок закроет глазки, петь ему колыбельную, чтобы он постоянно слышал мамин голос.
  2. Если плачет, брать младенца на руки, качать и ласково с ним разговаривать. Он еще не понимает слов, но успокаивающий тон он прекрасно воспринимает.

Родителям не следует игнорировать детский плач и беспокойство, считая их детскими капризами. Если младенец не видит маму, то он ощущает настоящий ужас. Поэтому не следует оставлять ребенка одного.

Как создать благоприятные условия

Как отучить ребенка спать на руках у мамы? Психологи рекомендуют делать следующее:

  1. В то время когда младенец не спит, родителям следует постоянно находиться рядом с ним. Можно не только носить его на руках, но и использовать слинг. Мама помещает туда ребенка и выполняет работу по дому. Такое приспособление снимет нагрузку с женщины и освободит ей руки.
  2. Обязателен сон с малышом. В течение первого года ребенок должен спать в одном помещении со своими родителями и находиться на расстоянии вытянутой руки. Кроватку ставят в ряд со взрослой. В таком случае младенец будет засыпать рядом с мамой, но в своей постельке. Во время дневного сна женщина может организовать совместный сон со своим ребенком. Такое положение позволит создать ощущение полного комфорта.
  3. В первые дни и недели после рождения малыша лучше всего пеленать. Такое состояние создаст у него ощущение того времени, когда он находился у мамы в животике. И наоборот, когда ребенок лежит свободно, без пеленок, это способствует возникновению дискомфорта. Такие дети спят более тревожно и постоянно требуют присутствия своих родителей.
  4. Груднички узнают свою маму по запаху. Можно положить рядом какую-то ее одежду и, возможно, кроха спокойно заснет.
  5. При кормлении грудью малыш быстро засыпает. Его можно выполнять даже сидя, держа младенца в слинге. Это позволит маме укачивать и кормить его.
  6. Можно укладывать малыша, расположившись на ортопедическом мяче. В таком случае мама кормит ребенка и укачивает его. При этом уменьшается нагрузка на женский позвоночник. Это станет хорошей вестибулярной гимнастикой для мамы и для ребенка. К другому варианту относится кресло-качалка.

Ребенок хочет спать только на руках? Даже если применить все вышеперечисленные меры, не всегда быстро получается «излечить» малыша от тяги к рукам мамы. Придется убаюкивать и петь ему колыбельную. Матери не стоит опасаться, что ребенок будет находиться на ее руках постоянно. Ведь сколько любви вы ему ни дадите, это пойдет ему на пользу. Эти рекомендации позволят маме пережить период адаптации ее ребенка к новому для него миру.

Как положить в кроватку

Как уложить спать ребенка без рук? Часто возникает такая ситуация, когда крепко уснувшего малыша мама укладывает в постельку, а он внезапно просыпается. При этом он даже может не плакать, а просто смотреть или даже улыбаться. Поэтому мамам советуют следующее:

  1. Перед тем как положить малыша в кроватку, под его щечку следует положить пеленку.
  2. Когда кроха уснет, маме необходимо посидеть с ним рядом. Это делается для того, чтобы его сон стал крепче.
  3. Малыша вместе с пеленкой перекладывают в кроватку.

На ночь ребенка лучше всего пеленать. Ведь пока мама держит его на руках, у него ограничено пространство, а когда его укладывают в кровать, то руки и ноги начинают двигаться самостоятельно. Поэтому малыш и просыпается.

Как приучить к самостоятельному засыпанию годовалого малыша

Если ребенок в год спит на руках, то пора отучить его от этой привычки. В этом возрасте дети отлично понимают слова, обращенные к ним. Следует соблюдать следующие советы:

  1. Маме следует разговаривать с малышом на эту тему. Он понимает больше, чем кажется.
  2. Можно продемонстрировать, как засыпает папа или любимые игрушки ребенка.
  3. Маме следует предложить ему альтернативу. Он будет спать в своей кроватке, если с ним посидят рядом, пока он засыпает. Мама может гладить в этот момент его по руке. Так один телесный контакт будет заменен другим.

Матери не следует прекращать свои попытки, даже если с самого начала они не окажут нужного действия. Необходимо проявлять терпение, чтобы малыш привык спать самостоятельно.

Полезные рекомендации

Как отучить ребенка спать на руках днем? Мамам необходимо отучать малыша от совместного сна постепенно. В первый день женщина может положить его к себе на живот, а когда младенец заснет, переложить в кроватку. На второй день после кормления можно положить его рядом с собой, и спящего поместить в постельку. На следующий день, после приема пищи, ребенка укладывают в кроватку, а мама своей рукой обнимает малыша, чтобы он ощущал ее близость. На четвертый день нужно попытаться просто присутствовать рядом с младенцем, но не трогать его и не качать люльку. Такое постепенное отдаление очень часто срабатывает.

Иногда процесс занимает несколько недель и проходит сложно не только для малыша, но и для мамы. Кроха обычно капризничает и плачет. Спокойствие и настойчивость мамы помогут достичь положительного результата.

Советы доктора Комаровского

Новорожденный большую часть дня проводит во сне, а просыпается только тогда, когда голоден. Если ребенок здоров, то трудностей с засыпанием он не испытывает.

Если ребенок спит на руках, Комаровский советует предпринять следующее:

  1. Можно искупать младенца в ванной с добавлением лекарственных трав (ромашка, пустырник, лаванда).
  2. Легкий массаж перед сном благотворно повлияет на нервную систему малыша.
  3. Кормление ребенка перед сном — лучшее снотворное для него, это срабатывает в 95 % случаев, особенно если это мамино молоко.
  4. До 3 месяцев малыша лучше всего пеленать, это создает ощущение замкнутого пространства. Именно такое состояние было у него в утробе матери.
  5. Укачивание — метод, применяемый еще предками. Ведь тогда существовали подвесные люльки. Однако длительное укачивание может негативно сказаться на вестибулярном аппарате ребенка и вызвать потерю сознания.

Комаровский настаивает на том, что детский сон должен проходить по расписанию, и к режиму дня ребенка следует приучать с момента рождения.

Заключение

Постоянно держать ребенка на руках — занятие утомительное, ведь он постоянно набирает вес. Поэтому единение с мамой ему можно обеспечить более щадящими методами.

Ребенок хочет спать только на руках. Как отучить ребенка засыпать на руках

Многие мамы новорожденных детишек сталкиваются с такой проблемой: грудничок спит только у мамы на руках, а когда ребенка перекладывают в коляску или в кроватку он тут же просыпается и начинает плакать, а затем уложить его снова очень нелегко. Между тем такая проблема требует оперативного решения. Ведь мама грудничка тоже нуждается в полноценном отдыхе, тем более что ей предстоит не только просыпаться несколько раз за ночь для того чтобы покормить малыша, но и весь день ухаживать за крохой. А в положении сидя, да еще и с ребенком на руках не очень-то выспишься.

Почему малыш спит только на руках?

Для того чтобы отучить грудного малыша спать на руках, мама прежде всего должна понять почему именно ее кроха спит только на руках. Все очень просто: на руках у мамы грудничок чувствует себя в безопасности, потому и спит намного спокойнее и дольше. Стук маминого сердца, ее запах, тепло рук – все это способствует крепкому здоровому сну ребенка. До года детишки часто засыпают только у мамы на руках по следующим причинам: кроху беспокоят колики, у малыша режутся зубки, ребенок простужен. Все эти причины сопровождаются болезненным состоянием, и малышу как никогда необходимо ощущать мамино присутствие. К распространенным причинам того, что ребенок спит на руках, относится также напряженное эмоциональное состояние малыша: если ребенка не уложили спать вовремя и он переутомился, если малыш стал свидетелем семейной ссоры.

Ни в коем случае нельзя игнорировать то, что грудничок не может заснуть самостоятельно – это приведет к проблемам с его слабой психикой. Нельзя полностью исключить телесный контакт, нужно постараться наоборот увеличить количество таких контактов в течение дня, чтобы ночью у малыша такая потребность была меньше.

Для того чтобы ночью малыш смог спать без маминых рук маме грудничка следует придерживаться следующих рекомендаций:

Уделять ребенку как можно больше внимания во время бодрствования. Имеется в виду то, что нужно чаще носить малыша на руках в периоды бодрствования. Для малыша очень важен телесный контакт, и если днем кроху мало носят на руках, он пытается восполнить этот недостаток днем. Конечно, маме носить кроху на руках весь день очень тяжело. Сегодня на рынке есть множество приспособлений, облегчающих маме нагрузку на руки и спину. Для того чтобы чаще носить кроху на руках отлично подойдет слинг или эрго-рюкзак. Такие приспособления позволяют оставить одну руку мамы свободной, а малыш чувствует себя не хуже чем у мамы на руках.

Практиковать пеленание. Не смотря на то, что в современном мире практикуется свободное пеленание, отказываться от пеленания полностью не следует. Малышу в пеленке спится намного крепче и спокойнее, практически также как и у мамы на руках. В пеленке ручки и ножки ребенка плотно прижаты к телу, а значит, он не будет вздрагивать, услышав резкий звук, и сон его продлится дольше.

Наладить совместный сон. Если малыш будет всегда спать рядом с мамой, то необходимость спать на ее руках у крохи отпадет сама собой: мама и так рядом, обнимает, дает грудь по первому требованию и никуда не уходит. А малышу только это и нужно – постоянно чувствовать мамино присутствие. Если уложить кроху на кровать рядом с собой нет возможности (например, кровать слишком узкая или мать спит довольно беспокойно), то нужно заранее позаботиться о том, чтобы детская кроватка придвигалась к кровати родителей. Наилучший вариант – детская придвижная кроватка со снимающимся бортиком, в такой кроватке ребенок спит как бы отдельно, но в тоже время очень близко к маме. Мама может легко дотянуться до грудничка рукой, обнять его, и при необходимости взять к себе в постель.

Рядом с коечкой малыша положить что-нибудь из маминой одежды. Чтобы малыш продолжал спокойно спать, в случае если маме нужно отлучиться такой прием придет на помощь. Дело в том, что детишки всегда чувствуют запах своей мамы, даже во сне. А когда мама уходит, ребенок перестает чувствовать ее запах, в страхе просыпается и начинает плакать.

Если мама будет следовать предложенным выше советам, то очень скоро она заметит, что грудничок стал спать на руках намного реже. Конечно, маме нужно осознать, что иногда все-таки придется держать кроху на руках во время сна. Так в период болезни, прорезывания зубов и колик ребенок нуждается в постоянном контакте с мамой. В остальное же время, прибегая к вышеперечисленным советам можно добиться того, что малыш будет спать не на руках у мамы, а рядом с ней.

Как приучить малыша спать в кроватке? (видео)

Почему некоторые дети засыпают только на руках родителей? Не свидетельствует ли это о каких-то проблемах с их здоровьем? Если нет, то как отучить ребенка спать на руках? Стоит ли заставлять грудничка обязательно засыпать только в кроватке, или его можно укачивать? Почему ребёнок на руках засыпает хорошо, но сразу просыпается, стоит лишь переложить его в постельку? Согласитесь, такие вопросы беспокоят многих молодых родителей, а потому мы решили посвятить им отдельную статью.

Зачастую мама может задремать в кресле с ребенком на руках

Как известно, в первые недели после рождения грудной младенец только ест и спит. Сон в этот период длится от 16 до 20 часов. Иногда малыш засыпает сразу, стоит ему только наесться, а иногда его какое-то время приходится укачивать на руках, пока он не заснёт. Но порой процесс засыпания новорожденного превращается для его мамы в настоящую муку, отнимая массу времени. Проявляется это по-разному:

  • малыш отказывается засыпать сам, и его приходится подолгу качать;
  • кроха засыпает на руках практически сразу, но всякий раз просыпается, когда вы пытаетесь переложить его в кроватку;
  • новорожденный засыпает, только когда мама находится рядом с ним, и просыпается, стоит ей отойти хотя бы на минуту.

Порой маме приходится дремать сидя, прислонившись к спинке дивана, держа постоянно своего младенца на руках и боясь заснуть, чтобы не выронить его. Все ситуации, когда ребенок спит только на руках, имеют общие причины. Если вы сумеете в них разобраться, то сможете быстрее успокаивать малыша и даже приучить его засыпать самостоятельно.

Отчего малыши так любят спать на руках

Дети могут часто капризничать, если не будут спать на руках у мамы

Основной причиной этого является насущная потребность младенца в телесном контакте со своей матерью. Ведь после рождения он попадает в совершенно незнакомый ему мир, со своими запахами, звуками и т. д. Ребёнок практически круглые сутки ощущает сильнейший дискомфорт. Он кричит, потому что ему страшно, и успокаивается лишь тогда, когда вновь ощутит себя рядом с мамой, почувствует её согревающее тепло, услышит, как бьётся её сердце.

Детские психологи утверждают: если у ребёнка будет возможность постоянно ощущать мамино присутствие, успокаиваться, прикасаясь к родному телу, он вырастет более уверенным в себе, ему в жизни чаще будет сопутствовать успех. Интуитивно такие дети быстро перестают опасаться окружающего мира, поскольку с младенчества росли, окружённые неким облаком любви, с ощущением полной безопасности.

Кода малыш закрывает глаза, мир перестаёт для него существовать – такова детская психология. Вместе с окружающим миром пропадает и его мама, отчего малыш испытывает сильный стресс. Получается, что когда малыша клонит в сон, он помнит, что при этом пропадёт его мама – самое родное для него существо на свете. Ребёнок этого не хочет и начинает подсознательно бороться со сном. Отсюда возникают ситуации:

  • пока кроху держат на руках, он чувствует маму по запаху, по прикосновениям. Этого для него бывает достаточно, чтобы спокойно закрыть глаза – мир исчезнет, но мама рядом;
  • если просто положить его в кроватку и стоять рядом, он будет стараться не спать как можно дольше – всё по той же причине. Пока маму он видит, она у него есть. А закроет глаза – и мама пропадает. Ситуация достаточно трагична, согласитесь.

Как следует вести себя родителям

Главное — не игнорировать плач ребенка, тогда он заснет быстро

Что в подобной ситуации нужно делать родителям? Быть рядом, любить и заботиться о малыше, создавать у него ощущение безопасности:

  • когда он закрывает глазки – пойте ему, ту же колыбельную, к примеру, чтобы он слышал ваш голос;
  • если кричит – берите на руки, качайте, ласково разговаривая с ним. Ребёнок ещё не понимает слов, но успокаивающий тон он распознаёт и успокаивается сам.

А вот чего делать не нужно, так это игнорировать плач и беспокойство крохи, считая их детскими капризами. Если вы ушли в другую комнату, ребёнок испытывает такой ужас, словно потерял вас навсегда. Не стоит уверять себя, что «он же знает, что я рядом» — младенцы ещё не понимают причинно-следственных связей. То, что вы ушли в другую комнату, вовсе не порождает у них в мозгу логической цепочки, что вы вот-вот вернётесь – откуда логика у грудного младенца? У малышей всё на ощущениях: видит — спокоен, не видит – безвозвратная потеря.

Вспомните, как горько начинают рыдать даже пятилетние детки, потерявшиеся на несколько минут на пляже или в супермаркете. Они ведь ещё не понимают, что мама никуда не делась, что она где-то поблизости, скоро найдётся. Для пятилетнего малыша потеря матери – это катастрофа, сравнимая с глобальной гибелью всего человечества, а что уж тогда говорить о малыше недели или месяца от роду.

Причины беспокойства

Дети бывают разные. Есть спокойные, есть нервные. У малыша может немного болеть животик, он может быть днём эмоционально перевозбуждён от обилия чужих людей вокруг, он способен даже ощущать напряжение в семье после размолвки между родителями. Тогда острое чувство тревоги не даёт ему уснуть, или же он испытывает дискомфорт даже во сне, а в результате постоянно будет просыпаться.

Даже если вы, проявив упорство, приучите малыша засыпать в одиночестве, не станете постоянно брать его на руки, ничего хорошего из этого не получится. Ребёнок с горечью усвоит, что мамино тепло ему на помощь приходить не будет, и что о личной безопасности придётся забыть.

Маленькие сироты в детских домах тоже ведь рано или поздно привыкают засыпать каждый день сами, без мам, которых у них нет – вот только вырастают потом из таких детей достаточно нелюдимые и озлобленные взрослые, считающие враждебным окружающий мир, не верящие никому и ни во что.

Учимся создавать благоприятные условия

Мама успокаивает ребенка, чтобы он спал крепко

Так что же, выходит, маме нужно забросить все дела и всё своё время проводить с малышом, баюкая его и оберегая его сон? Но ведь это же очень тяжело, маме тоже требуется отдых. Если отлучать от рук во время подготовки ко сну нежелательно, вы можете попробовать просто насытить потребность малютки в контакте с вами иными способами. «Насыщенный» заботой малыш более охотно засыпает в своей кроватке, нежели тот, который постоянно испытывает такую потребность.

Вот что психологи советуют делать молодым мамам.

  1. В те часы, когда ваш ребёночек днём бодрствует, старайтесь держать его при себе подольше. Кстати, быть ребёнку всё время на руках вовсе не обязательно, можно использовать удобный слинг, с помощью которого малыша легко держать рядом всё то время, пока вы работаете по дому или готовите ему еду. Такое приспособление здорово снимает нагрузку с мамы, высвобождая руки.
  2. Обязательно спите вместе с малышом. В течение первого года малыш вообще должен находиться в одном помещении со своими родителями, спать рядом с ними в кроватке на расстоянии вытянутой руки. Кроватку желательно поставить вплотную к материнской кровати, сняв с неё бортики. В итоге малыш будет засыпать рядом с мамой, но в своей постельке. Днём мама тоже может поспать рядом со своим крохой. Такое постоянное присутствие близкого человека создаёт у ребёнка чувство полного комфорта и безопасности, и чем дольше он будет в течение дня в нём пребывать – тем лучше.
  3. В первые недели старайтесь пеленать малыша на ночь или перед сном. Состояние, когда ручки и ножки прижаты к телу, напоминает крохе то время, когда он в неподвижности находился у мамы в животике. И, наоборот, когда малыш лежит свободно, без пелёнок, имея возможность двигать руками и ногами, это для него как раз непривычно, отчего может усиливаться общий дискомфорт. Такие дети и спят более тревожно, и внимания им материнского требуется куда больше, нежели запелёнутым.
  4. Груднички узнают своих мам не только по прикосновению, но и по запаху. Поэтому можно положить какую-то мамину одежду недалеко от засыпающего крохи. Очень может быть, что малютку это обманет, и он спокойно заснёт.
  5. Кормление грудью – лучшее снотворное для грудничка. Если ваш малыш очень беспокоен, ночное кормление лучше выполнять сидя, держа малютку в слинге. Это позволит маме, к примеру, читать книгу и укачивать малыша, который будет сосать её грудь, постепенно засыпая в уюте. Даже если мама сама задремлет при этом, ей не будет боязно кроху уронить.
  6. Чтобы «автоматизировать» такой достаточно утомительный процесс, как укачивание, можете приобрести ортопедический мяч. Сидя на нём, малыша можно кормить, одновременно укачивая. При этом снижается нагрузка на женский позвоночник, не застаивается кровь и укрепляются ноги и мышцы таза. Для мамы и младенца такое укачивание может служить заодно и хорошей вестибулярной гимнастикой – когда ребёнок вырастет, его не будет укачивать в транспорте. Другой вариант – кресло-качалка, в котором можно вдвоём засыпать даже днём.

Мы вовсе не утверждаем, что применение всех эти мер способно полностью «излечить» младенца от тяги к материнским рукам. Конечно, придётся и убаюкивать малыша, и петь ему колыбельные, и качать его. Не стоит только опасаться, что вы тем самым «приучаете ребёнка к рукам», чего боятся многие мамочки – сколько бы любви вы ни уделили своему крохе, это всё пойдёт ему только на пользу. Мы лишь порекомендовали те меры, которые могут позволить маме «пережить» начальный период адаптации её малютки к новому для него миру.

Как без опаски переложить грудничка с рук в кроватку

Также частой является ситуация, когда малыш, вроде бы только что крепко уснувший на руках, внезапно просыпается, когда мама кладёт его в кроватку. При этом он может и не плакать, просто смотрит серьёзными глазками или даже улыбается.

В таких случаях опытные мамы советуют:

  • перед тем, как начать укачивать малютку, подсуньте ему под щёчку пелёночку, так, чтобы она обхватывала и щёку, и плечико и опускалась на животик;
  • когда кроха вроде как уснёт – посидите с ним какое-то время. Возможно, он вовсе не уснул, а всего лишь задремал – пусть его сон станет крепче;
  • прямо вместе с пелёночкой и перекладывайте его в кроватку, так, чтобы его повёрнутая голова щёчкой продолжала лежать на пелёночке, как раньше.

И ещё раз напомним – на ночь младенца лучше пеленать. Пока вы держите его на руках, у него мало пространства, а когда перекладываете в кроватку – получается его излишек, руки и ноги начинают сами собой сдвигаться, шевелиться. Вот он и просыпается от такой «гимнастики».

Как приучить к самостоятельному засыпанию шестимесячного малыша

Если всё же ваш малыш достаточно подрос, ему уже исполнилось полгодика, но он по-прежнему стремится засыпать только у вас на руках, значит, пора пробовать отучать его от этой привычки.

В таком возрасте дети уже понимают обращённые к ним слова. Вот что мы вам посоветуем:

  • начните разговаривать с крохой на эту тему – поверьте, он понимает куда больше, чем кажется;
  • продемонстрируйте ему на примере, как самостоятельно «засыпает», скажем, папа или же его собственные игрушки;
  • предлагайте ему альтернативу – он заснёт в своей постельке, а вы посидите с ним рядом и будете всё время гладить его по руке. Так вам удастся заменить один телесный контакт другим, менее обременительным.

Не прекращайте своих попыток, даже если на первых порах они не возымеют нужного действия. Проявляйте терпение, и кроха постепенно перерастёт эту привычку.

А вы, спустя годы, будете вспоминать этот период, сожалея, что он безвозвратно прошёл. Дети вырастают и уже не нуждаются в нашем круглосуточном внимании. А иногда так хочется вернуть обратно те месяцы, чтобы вновь ощутить полное единение!

Выводы

Нечего и говорить, постоянно держать младенца на руках весьма утомительно, ведь малыш растёт, становится тяжелее. Но чтобы кроха не испытывал сильной потребности в таких действиях, можно обеспечить ему единение с мамой иными, более «щадящими» методами.

Старайтесь, чтобы ребёнок большую часть суток был рядом с вами, особенно в первые месяцы его жизни. Для этого нужно спать рядом с ним, держать его при себе как можно больше в дневное время – тут вам поможет слинг.

Кровать младенца должна находиться рядом с кроватью его мамы – в таком случае дети дольше спокойно спят и реже просыпаются.

Все эти меры позволят вам меньше использовать руки для того, чтобы «заставить» малютку уснуть. Будучи «насыщенным» общением с родными людьми, малыш засыпает быстрее, продолжая и во сне ощущать себя в безопасности.

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

  • Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
  • Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
  • Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
  • Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
  • Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
  • Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
  • Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук – лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.

Совместный сон

Совместный сон – подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.


Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Детский сон

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.



Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.

Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.




Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:

  • Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
  • До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
  • К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
  • На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.



Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.


Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом. Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.

Но любая парасомния, с которой столкнулся малыш накануне, может увеличить страх перед засыпанием, и уложить малыша станет не так-то просто.


Правила Евгения Комаровского

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.


Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

  • Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
  • Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
  • Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
  • Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
  • Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
  • Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
  • Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
  • Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще . После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию .
  • Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.



Укачивание

В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.

Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.




Если хочется качать — пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.

Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы — он мокрый, голодный, у него что-то болит.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки , и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.


В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Все родители прекрасно знают о том, что не следует приучать маленького ребенка засыпать на руках. Но эти знания помогают только в теории, поскольку на практике мало кто из любящих родителей способен выдержать даже кратковременный плач малыша. Конечно, в качестве исключения можно привести в пример пары, которые разведены и давно не живут вместе (да, и если муж не платит алименты, не спускайте ему это с рук, действуйте согласно законодательству, описанному здесь: law5.ru), хотя даже в случае отдельного проживания родители стремятся, как можно больше времени удержать малютку на руках при встрече.

Некоторые заботливые мамы готовы всю ночь проходить с младенцем на руках только потому, что в кроватке он мгновенно просыпается. Они лелеют надежду на то, что такое неудобство продлится всего несколько месяцев, после чего ребенок сможет засыпать там, где ему положено. Но проходит время, а значительно прибавивший в весе малыш продолжает с упорством отказываться засыпать в кроватке. Поэтому в итоге наступает момент, когда родители, понимая, что ребенок уже не может уснуть без укачивания на руках, стараются отучить его от этой привычки.

Ребенок спит только на руках а положишь просыпается (Комаровский)

Широко известный доктор Комаровский в таких случаях считает, что если ребенок засыпает только на руках, то это вопрос сугубо психологический, связанный с проблемой организации образа жизни. В этой ситуации родителям необходимо максимально оптимизировать образ жизни малыша, после чего проблема разрешится сама собой.

По мнению доктора Комаровского, сон на руках родителей — это привычка, которая связана с тем, что ребенок с младенческого возраста инстинктивно испытывает необходимость находиться все время рядом с матерью. Поэтому ребенок, не ощущающий рядом родительского тепла, буквально сразу начинает испытывать чувство страха, результатом которого становится пронзительный плач. Решение проблемы засыпания на руках решается достаточно просто, для чего ребенка следует укладывать спать в кроватку даже несмотря на его крики. Единственное, что необходимо от родителей — это терпение и твердая уверенность в том, что слезы ребенка не являются следствием голода или болезненного состояния. В большинстве случаев хватает буквально нескольких дней, чтобы отучить ребенка от рук, после чего малыш начнет засыпать в собственной кроватке без особых проблем.

Как отучить ребенка спать на руках



По мнению специалистов, основная проблема состоит в том, что большинство родителей совершают стандартные ошибки, которые и становятся помехой для нормального сна ребенка. И это при том, что уже в возрасте 5 — 6 месяцев многие малыши способны без особых проблем проспать всю ночь, не беспокоя родителей.

Среди основных ошибок, совершаемых родителями, следует выделить следующие:

  • Ночные кормления. По мнению большей части педиатров, дети, достигшие веса около 6 кг, могут спокойно проспать всю ночь без просыпания. Так что, чаще всего желание поесть в ночное время для малыша — это не потребность, а обычная привычка.
  • Неправильный режим. Возможно ребенок слишком много спит днем, поэтому в некоторых случаях стоит отказаться на время от дневного сна. Конечно, придется все время занимать его чем-то, чтобы он не перевозбуждался. Зато результат будет максимально эффективным, и в короткие сроки ребенок будет укладываться в постель без особых проблем.
  • Отсутствие ритуала перед сном. Большинство родителей ошибочно полагают, что определенный ритуал перед сном для ребенка не так уж и обязателен. Напротив, каждый ребенок с самого раннего возраста привыкает к одной и той же последовательности действий перед сном, так что даже небольшие их изменения могут помешать ему расслабиться и спокойно уснуть.
  • Ребенок не должен спать с соской во рту. Когда ребенок засыпает в процессе кормления с соской во рту, непроглоченное молоко не только плохо влияет на зубки малыша, способствуя развитию кариеса, но и значительно повышает вероятность заражения ушей инфекцией.
  • Не стоит перед сном длительное время держать его на руках. Если ребенок уснет, то стоит разбудить его для того, чтобы такое засыпание не стало привычкой, и аккуратно переложить его в кроватку.
    Исправить эти ошибки не очень сложно, поэтому в итоге родители в течение короткого времени могут надеяться на то, что ребенок отучиться засыпать на руках.

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке —  

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

Содержание

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

  • Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
  • Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
  • Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
  • Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
  • Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
  • Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
  • Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук – лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.+

Совместный сон

Совместный сон – подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Почему ребенок спит только на руках

   Что делать, если ребенок спит только на руках? Как отучить ребенка от этой привычки? Как переложить ребенка в кроватку? Всегда ли сон малыша на руках является вредной привычкой, как малыша можно приучить спать в кроватке и как сон в кроватке влияет на качество сна всех членов семьи? В этой нашей статье предлагаем вам разобраться с этими вопросами.

 

   В доме появился малыш. К этому светлому событию молодая семья готовится заранее – покупает «приданое» — пеленки-распашонки,  игрушки, пустышки, коляску, и, конечно, кроватку. Любящая мама старается создать уют в «гнездышке» крохи, поэтому обустраивает колыбельку – подбирает красивое постельное белье, бамперы и самые милые мобили.

   И вот первая ночь дома. Мама хочет положить уснувшего ребенка в его уютную кроватку, но как только она подносит малыша к ней, он просыпается и начинает плакать. Мама успокаивает его, дает грудь, снова укачивает  и предпринимает вторую попытку. Эта попытка заканчивается тем же — только теперь ребенок плачет еще дольше и еще сильнее. Тогда мама зовет на помощь папу. Папа долго-долго ходит по комнате с усталым малышом, качая его. Наконец, малыш уснул. Перешептываясь, родители, еле дыша осторожно пробуют переложить ребенка спать  в кроватку. И вот, почти удалось! Но, как только папа убирает руку из кроватки, раздается плач.

   Отчаявшись, мама предлагает папе взять малыша к ним в кровать и тут происходит чудо – малыш засыпает мгновенно, попав к маме «под бочок».

   На следующий день, молодые родители предпринимают новую попытку приучить ребенка спать в своей красивой кроватке. Но все многочисленные перекладывания заканчиваются тем же самым – плачем малыша и его мгновенным пробуждением после того, как его кладут в его кроватку.

   На третий день мама уже даже не предпринимает попыток переложить малыша в кровать: «ребенок  кроватку не любит», «что бы я ни делала – бесполезно».

   Через некоторое время кроватка заполняется одеждой, какими-то детскими вещами, а потом и вовсе оказывается убранной в другую комнату за ненадобностью.

   Родители сделали вывод о том, что, видимо, кроватка неподходящая. Раз малыш так не хочет в ней спать и решили дождаться того момента, когда ребенок будет готов к ней. Вот тогда и  можно будет предпринять вторую попытку приучения ребенка ко сну в кроватке, а не только в родительской или на руках. Знакомая ситуация?

 

 Сон только на руках?

   Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать  иначе?

 

   Ребенок  появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь. Это касается и вопросов сна.

   Для того, чтобы помочь малышу засыпать, самое лучшее, что может сделать мама – это воспроизвести «условия матки», те условия, в которых малыш находился совсем недавно. Для этого мама может:

   Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях:  постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».

   Cамое важное для родителей в период до трех месяцев оборудовать место сна ребенка безопасно!

 

 Безопасное место для сна.

   Безопасное место для сна малыша – это то место, где малыш не может задохнуться, уткнувшись носиком в мягкие постельные принадлежности, где есть достаточно жесткий матрас и полное отсутствие любых лишних предметов. Ведь кроватка должна ассоциироваться со сном, а не с играми.

   Безопасная кровать – это пустая кровать!

  • Кроватка без мягких бамперов, подушек и одеяла.
  • Вместо одеяла лучше использовать спальный мешок.
  • Жёсткий матрас
  • Отсутствие игрушек
  • Расположение кроватки: не у окна и радиатора, а вплотную к родительской.

   Расположение кроватки – это тот самый момент, с которого нужно обучать приучение ребенка к кроватке. До возраста 6 месяцев малышу подойдет приставленная вплотную к родительской кроватка без бортика. Таким образом, у мамы с малышом будет с одной стороны единое пространство, но с другой – ребенок все же будет на своей безопасной территории.

 

 Как переложить малыша в кроватку?

   Но как же переложить ребенка в кроватку, если при перекладывании с рук он тут же просыпается?

   — До 3-4 месяцев ребенку еще необходима помощь мамы при засыпании, поэтому засыпание на руках в этом возрасте нормально.

   — Перекладывать малыша лучше в пеленке или в пеленке – переноске с ручками. Таким образом, малышу будет легче не почувствовать перепад температуры руки-кроватка.

   — Использовать «белый шум» на засыпание

   — К моменту окончания укачиваний старайтесь, чтобы ваши движения были максимально плавными, спокойными, приближенными к статичной позе для того, чтобы малышу было проще привыкнуть к статичному положению кроватки.

   — Не перекладывайте малыша  с рук сразу, дождитесь, пока дыхание станет глубже

   — На момент сна оставайтесь рядом с малышом и кроваткой, шикайте, тихонько пойте песенку, притрагивайтесь к своему малышу. Это важно потому как присутствие мамы очень успокаивает.

 

 Постепенно помогайте малышу освоить навык самостоятельного засыпания

   Некая дистанция с мамой, когда малыш спит в кроватке  является одной из причин беспокойного сна в кроватке, и, если дать малышу почувствовать мамино присутствие, сон его будет спокойнее.

 

   — Начиная с 5-6 месяцев малыша можно учить самостоятельному засыпанию, сокращая свою  помощь. Одним из основных моментов обучения сну является сон в кроватке. Для того, чтобы ребенок мог спокойно спать в кроватке, после того, как мама или папа положили его туда, он должен видеть и «осознавать» то место, в котором он оказался. В этом случае пробуждение не будет вызывать тревогу («где я?»), и у ребенка появится гораздо больше возможностей уснуть без активной маминой помощи.

   — Малыш спит только на руках, потому что он просто не знает, что можно засыпать иначе. Задача родителей – мягко и бережно дать малышу новый опыт засыпания.

   — Выражение «Ребенок не любит кроватку» не является корректным утверждением. Малыши в целом очень консервативны и «любят» то, что им привычно и знакомо. Если ребенок привык спать на руках – он будет любить спать так. Если же родители помогли ему привыкнуть  не спать на руках, а в кроватке – он будет любить кроватку, а не спать на руках.

   — Самым главным моментом в обучении малыша  в кроватке является настрой родителей на последовательность своих действий. Последовательность – это их предсказуемость и повторение изо дня в день. Если родители действуют по-разному, малышу гораздо сложнее понять, чего от него хотят.

 

   И самое главное  в настрое родителей является их  внутреннее спокойствие, которое несомненно передается и малышу, помогая ему спокойно уснуть.

    

Ребенок спит только на руках, а положишь просыпается – проблема или нет — Megaboo

Многие мамы новорожденных детишек сталкиваются с такой проблемой: грудничок спит только у мамы на руках, а когда ребенка перекладывают в коляску или в кроватку он тут же просыпается и начинает плакать, а затем уложить его снова очень нелегко. Между тем такая проблема требует оперативного решения. Ведь мама грудничка тоже нуждается в полноценном отдыхе, тем более что ей предстоит не только просыпаться несколько раз за ночь для того чтобы покормить малыша, но и весь день ухаживать за крохой. А в положении сидя, да еще и с ребенком на руках не очень-то выспишься.

Почему малыш спит только на руках?

Для того чтобы отучить грудного малыша спать на руках, мама прежде всего должна понять почему именно ее кроха спит только на руках. Все очень просто: на руках у мамы грудничок чувствует себя в безопасности, потому и спит намного спокойнее и дольше. Стук маминого сердца, ее запах, тепло рук – все это способствует крепкому здоровому сну ребенка. До года детишки часто засыпают только у мамы на руках по следующим причинам: кроху беспокоят колики, у малыша режутся зубки, ребенок простужен. Все эти причины сопровождаются болезненным состоянием, и малышу как никогда необходимо ощущать мамино присутствие. К распространенным причинам того, что ребенок спит на руках, относится также напряженное эмоциональное состояние малыша: если ребенка не уложили спать вовремя и он переутомился, если малыш стал свидетелем семейной ссоры.

Ни в коем случае нельзя игнорировать то, что грудничок не может заснуть самостоятельно – это приведет к проблемам с его слабой психикой. Нельзя полностью исключить телесный контакт, нужно постараться наоборот увеличить количество таких контактов в течение дня, чтобы ночью у малыша такая потребность была меньше.

Что делать маме, чтобы ребенок не спал на руках?

Для того чтобы ночью малыш смог спать без маминых рук маме грудничка следует придерживаться следующих рекомендаций:

Уделять ребенку как можно больше внимания во время бодрствования. Имеется в виду то, что нужно чаще носить малыша на руках в периоды бодрствования. Для малыша очень важен телесный контакт, и если днем кроху мало носят на руках, он пытается восполнить этот недостаток днем. Конечно, маме носить кроху на руках весь день очень тяжело. Сегодня на рынке есть множество приспособлений, облегчающих маме нагрузку на руки и спину. Для того чтобы чаще носить кроху на руках отлично подойдет слинг или эрго-рюкзак. Такие приспособления позволяют оставить одну руку мамы свободной, а малыш чувствует себя не хуже чем у мамы на руках.

Практиковать пеленание. Не смотря на то, что в современном мире практикуется свободное пеленание, отказываться от пеленания полностью не следует. Малышу в пеленке спится намного крепче и спокойнее, практически также как и у мамы на руках. В пеленке ручки и ножки ребенка плотно прижаты к телу, а значит, он не будет вздрагивать, услышав резкий звук, и сон его продлится дольше.

Наладить совместный сон. Если малыш будет всегда спать рядом с мамой, то необходимость спать на ее руках у крохи отпадет сама собой: мама и так рядом, обнимает, дает грудь по первому требованию и никуда не уходит. А малышу только это и нужно – постоянно чувствовать мамино присутствие. Если уложить кроху на кровать рядом с собой нет возможности (например, кровать слишком узкая или мать спит довольно беспокойно), то нужно заранее позаботиться о том, чтобы детская кроватка придвигалась к кровати родителей. Наилучший вариант – детская придвижная кроватка со снимающимся бортиком, в такой кроватке ребенок спит как бы отдельно, но в тоже время очень близко к маме. Мама может легко дотянуться до грудничка рукой, обнять его, и при необходимости взять к себе в постель.

Рядом с коечкой малыша положить что-нибудь из маминой одежды. Чтобы малыш продолжал спокойно спать, в случае если маме нужно отлучиться такой прием придет на помощь. Дело в том, что детишки всегда чувствуют запах своей мамы, даже во сне. А когда мама уходит, ребенок перестает чувствовать ее запах, в страхе просыпается и начинает плакать.

Если мама будет следовать предложенным выше советам, то очень скоро она заметит, что грудничок стал спать на руках намного реже. Конечно, маме нужно осознать, что иногда все-таки придется держать кроху на руках во время сна. Так в период болезни, прорезывания зубов и колик ребенок нуждается в постоянном контакте с мамой. В остальное же время, прибегая к вышеперечисленным советам можно добиться того, что малыш будет спать не на руках у мамы, а рядом с ней.

13 «Т» о беспокойном сне грудничка или почему месячный ребенок часто просыпается и как ему помочь?

Введение

Сон грудничка и нормы сна новорожденного очень популярные темы среди мам. Статистика запросов в Яндексе на данную тему: “Месячный ребенок плохо спит, что делать?” , “Малыш в месяц не спит”, “Месячный ребенок плохо спит”, “Как должен спать месячный ребенок?”, “Почему не спит месячный ребенок или часто просыпается?”, “Малышу месяц не спит ночью” и т.д. исчисляется тысячами.

Вопрос нормы сна моего новорожденного сына  волновал в свое время и меня, если точнее сказать не волновал, а очень тревожил. Именно поэтому, я хочу поделиться своими открытиями с вами-мамами, оказавшимися в схожей со мной ситуации. Возможно мои советы помогут разобраться в причинах того, почему ваш месячный ребенок плохо спит и плачет, часто просыпается и что делать. 

Скажу сразу, я не специалист по нарушениям сна у новорожденного грудничка, поэтому я не претендую на экспертность.  Я-любящая мама, которая очень хотела помочь своему малышу не просыпаться каждый час и сделать сон своего грудничка спокойным. Хочу лишь поделиться своим опытом и очень надеюсь, что он пригодится.

Моя ситуация.

Опишу кратко, может ваша ситуация схожа с моей и вам будет легче, что вы не одиноки.

Рождение первенца прошло успешно. Хороший роддом, оценки новорожденного  по шкале Апгар 9-10. Ребенок здоров. Все хорошо, за некоторым исключением… Мой беспокойный ребенок, в моем понимании, не отдыхает (отдых ребенка для меня: поел, заснул и спит часа 3-4 до следующего кормления), постоянно кричит, плачет, требует грудь и “висит” на ней часами. Как только я его, вроде бы заснувшего, кладу в кроватку он снова кричит и чмокает, требуя грудь и так ПОСТОЯННО! 

Я не могла ничего делать. НИЧЕГО! Даже зубы почистить и поесть. Я была к этому НЕ ГОТОВА! ЧЕСТНО! 

Как и многие мамы, прочитав статьи про нормы сна новорожденного грудничка и узнав о том, что новорожденный спит большую часть суток, я схватилась за голову, потому что мой малыш спал не 20-22 часа, а 8-10 часов в сутки! Мой малыш просыпался каждые полчаса или час и много плакал.

Когда я спросила неонатолога (специалиста по новорожденным) о том, почему мой малыш так мало спит и часто просыпается и сколько он должен спать в своем возрасте, специалист ответили, что нет такого понятия, что ребенок мало спит, есть понятие мало спят родители.

Да я согласна, что мало, да согласна, что нормы усредненные и все малыши индивидуальны, но не должно же быть так, что малыш просыпается через каждые полчаса и просит грудь. А где же полноценный сон и отдых для ребенка? Ведь дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому задача наладить сон — стала для меня первостепенной.

Когда мой малыш спал по 1.5 часа ночью я была счастлива. Если мамы, с которыми мы гуляли во дворе говорили, сколько спят их малыши ночью (по 5-6 часов ночного непрерывного сна), я честно завидовала, несмотря на это чувство. Мне было тяжело.

Из-за того, что я нервничала и практически не спала, т.к. просто не успевала заснуть, ребенок будил меня снова и снова, чтобы поесть, стало пропадать молоко, которого было и так недостаточно. О том, как я восстановила лактацию в моей следующей заметке (в стадии подготовки).

Я была на грани срыва! Недосып, целый день с ребенком на руках, кормят меня буквально с ложечки, стоит убрать грудь и ребенок плачет… я хотела решить этот вопрос и я стала искать варианты.

Пока я часами кормила ребенка грудью, параллельно штудировала различные источники, читала книги, спрашивала советы у таких же мам «по счастью-несчастью». Я понимала, что здоровый сон для развития ребенка очень важен, разительное отступление от нормы детского сна меня заставило задуматься, а все ли хорошо у моего малыша?  И чем я могу в сложившейся ситуации помочь малышу и себе?  Итак…

Причины беспокойного сна у грудничка и варианты решений

или “13 Т” для любящих мам 

1. Травмы. Если ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, как в моем случае, важно найти причину. Скажу честно, причину вовремя мы не выявили. Не хватило моего опыта в этом вопросе и нам, к сожалению, не попался опытный специалист. Все плановые осмотры ничего не выявляли. На мои боли не реагировали и я приняла это за норму.

О том, что у нас ротационный подвывих первого позвонка Атланта (родовая травма), я узнала в 6 лет, когда у моего ребенка , несмотря на долгие занятия с логопедом, не вставал звук “Р”. Именно при таком диагнозе может наблюдаться нарушение венозного оттока, что провоцирует повышение внутричерепного давления, головные боли,  возникает шум в ушах, боли в спине и плечах, плаксивость, плохой и беспокойный сон у грудничка, мышцы напряжены, возникают судороги, срыгивание после кормления. Это практически было все про нас. Благо, что логопед был гуру своего дела и направил нас к опытному неврологу, который и нашел причину нашего плохоговорения и чуткого сна в младенчестве. До этого ни один врач ничего подобного не диагностировал. Вопрос “почему?” остается без ответа. Поэтому ищите специалиста, который назначит вам необходимые процедуры и чем раньше, тем лучше. В дальнейшем вы избежите множества проблем (например, плоскостопие, невнимательность и т.д.). Кстати, позже, разговаривая со специалистом по грудному вскармливанию, и, вспоминая тот факт, что малыш часами висел на груди, я узнала, что природа таким образом помогает исправлять травмы, малыш активно и много сосет грудь, чтобы привести свой организм в комфортное состояние.

2.Тишина. Создайте тишину. У новорожденного малыша фаза поверхностного сна длится дольше, чем фаза глубокого сна, этот механизм предусмотрен самой природой для того, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. По мере созревания мозговых структур фаза глубокого сна увеличивается и ребенок начинает спать крепче и не просыпается часто. Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.

Для детей, которые беспокойно спят важно создать грамотную атмосферу ухода ко сну. Ведь у малышей процессы нервного возбуждения преобладают над процессами торможения. Никаких телевизоров, домашних скандалов, яркого света и пр. В комнате, где чутко спит малыш, должно быть тихо, точка. Не слушаем никаких разговоров о том, что у кого-то малыш спит при шуме. Пусть у кого-то и спит,  а у вас свой особый малыш и ваша задача создать для него условия для полноценного отдыха.

3. Темнота. Важное условие для сна. Гормон сна мелатонин вырабатывается именно в темноте. Пусть в комнате будут плотные шторы. Никаких ночников.

4. Теплая ванна перед сном. Помогала моему малышу успокоиться и раслабить мышцы. Но для кого-то прием ванны может служить возбуждающим моментом. Наблюдайте.

5. Теплые мамины руки, делающие легкое поглаживание спинки малыша. Легкий массаж успокаивает, усыпляет и расслабляет мышцы.

6. Трехчасовая прогулка в коляске на свежем воздухе в любую погоду. Мой ребенок в коляске на природе спал отлично, пока гуляешь-ребенок спит. Для меня детский сон-ценность и мы гуляли много и долго. Поэтому, если прогулка помогает сну грудничка-гуляйте много, привлекайте к прогулке родных, а сами высыпайтесь днем по возможности. Это совет от души, ПО ВОЗМОЖНОСТИ.

7. Теплая и сытая еда. Мамино молочко или смесь. Ребенок должен быть сыт. Если ребенок голоден, он не будет крепко спать. Если вы кормите грудным молоком, помните, он наедается только тогда, когда САМ отпускает грудь. Когда мой ребенок наедался он мог спать по 1,5 часа. Для меня это была сказка, честно.

8. Температура и влажность воздуха в комнате. Вроде бы уже набившая оскомину истина, но она редко соблюдается родителями, а как важна для полноценного сна. Поэтому остановлюсь на данном вопросе подробнее. Немного науки, чтобы понять зачем все это нужно.

У младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела. Обмен веществ протекает очень интенсивно, сопровождаясь выработкой значительного количества тепла. И организму малыша важно от этого тепла избавляться  или через легкие или через кожу. Если температура воздуха в комнате выше 18-19 градусов,  то потери тепла заметно снижаются. А тепло терять важно! Поэтому малыш теряет его через кожу, образуя пот, с которым теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны. Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. Появляются опрелости, малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), быстронаступает чувство жажды (малыш просыпается и просит пить), во рту появляется молочница, т. к. густая слюна, из-за нехватки жидкости, не выполняет своих функций, в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда малыш даже сосать не может), чувство «песка» в носоглотке, и т. д. А все это приводит к беспокойному сну малыша. Поэтому температура в детской комнате должна быть на выше 18-19 градусов, в комнате не должно быть чувства нехватки свежего воздуха , а  одежда малыша должна быть легкой. Важно , чтобы жидкости в организме малыша было достаточно. Относительная влажность воздуха. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды я написала выше. Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Здесь вам в помощь всевозможные увлажнители воздуха. Необыкновенно помогают увлажнители создающие “холодный туман”, например ультразвуковой увлажнитель Ramili Baby AH 800 компактный и тихий, а также влажная уборка, открытые емкости с водой и т.д. Перед сном обязательно проветривайте детскую комнату. 

9. Тревожность прочь. Маме важно быть спокойной. Здесь используйте любые допустимые для вас и безопасные для ребенка техники успокоения. Постарайтесь найти на них время. Привлекайте родных. Ваше состояние очень важно в первую очередь для себя. Уставшая и нервная мама не сможет дать тепло, любовь и спокойный сон малышу. Мы можем подарить только то, что имеем.

10. Тревожит что-то ребенка. Малыш совсем мал и не может объяснить, что у него болит голова, животик, горлышко или что-то еще. Он просто громко плачет!  Выясните и устраните причину. Причиной может быть сырой подгузник, т.к. кал и моча-термоядерная смесь для нежной детской кожи. Причиной может быть зуд, вызванный аллергией малыша на что-либо. Наблюдайте, подключайте всю свою любовь и материнскую интуицию и вы обязательно найдете причину. 

11. Творческие музыкальные композиции вам в помощь. Найдите успокаивающую музыку для сна новорожденных. Для кого-то это музыка В. Моцарта, для кого-то звуки природы, шум дождя или пение птиц, некоторым помогает белый шум. Моего сына успокаивала композиция  Eros Ramazzotti and Cher Piu Che Poi. Ее я посоветовала многим своим друзьям с  беспокойными малышами, которые благодарили меня за такое открытие. Мой сын-крикун молчал даже тогда, когда я его одевала на прогулку. Ищите и найдете. Музыка в помощь.

12. Только грудь или все же пустышка? Здесь решать вам. Я была явной противницей сосок, т.к. врачи меня напугали, что у ребенка сформируется неправильный прикус и я, как любящая мама, делающая многое по науке, послушала их. В итоге мой тревожный сын держал грудь часами и только так мог спать часа 2 у меня на руках. Как только я убирала тихонько грудь, он просыпался. Соску я дала через 1 месяц и мой сын стал намного спокойнее и спать стал лучше, но уже было поздно, малыш соску долго сосать не стал, как впрочем и бутылочку со смесью. С соской он был бы спокойнее и спал бы лучше, это факт.. Как поступить — решать вам. С прикусом будет все хорошо, если не использовать соску долгое время. Кто бы об этом сказал ранее…

13. Терпение, огромное желание помочь малышу. Все дети и ситуации индивидуальны. Я заметила у своего ребенка такую особенность, чтобы заснуть снова, ему надо создать ту же самую ситуацию, когда он засыпал и заснул. Например, когда мой сын, засыпая, сосал грудь, то просыпаясь он снова ее искал , чтобы заснуть. Поэтому я спала вместе с ним, чтобы успеть выспаться самой и вовремя, пока малыш не успел закричать, дать ему то, что он так любит. Однажды я  умудрилась переложить своего сына в кроватку и он проснулся в новом месте, а не у меня на руках. Его крик был настолько возмущенный, что для успокоения мне требовалось гораздо больше времени. На этом мои эксперименты с раздельным сном закончились.  

У вас свой путь и свои эффективные рецепты. Слушайте свою материнскую интуицию и искренне желайте помочь своему малышу. Вы обязательно найдете причины беспокойного сна малыша-грудничка и способы сделать его сон здоровым. Помните, что все трудности временны.

 

___

 

PS.  Ну, а если вы в поисках видеоняни, приглашаю заглянуть в КАТАЛОГ

 

Звоните/пишите 8 (919) 486-28-35 (Viber/WhatsApp/Telegram)

Помогу выбрать ИМЕННО ВАШУ ВИДЕОНЯНЮ без переплаты за ненужные опции!

Работаю в этом направлении более 3 лет и знаю о видеонянях, представленных в магазине, практически все!

 

— Доставка до пункта выдачи СДЭК по всей РФ БЕСПЛАТНО!
— ОПЛАТА при ПОЛУЧЕНИИ.
— Гарантия 1 год!

 

Счастливая мама Ольга.

12 способов научить маленького ребенка спать по ночам | e1.ru

Моя четырехлетняя дочь иногда просит оставить дверь в свою комнату открытой, чтобы видеть свет из другой комнаты. Так ей спокойнее, и она быстрее засыпает. Но если ночью она вдруг просыпается и не видит света, то начинает кричать: «Кто закрыл дверку?» Ей кажется, что ее обманули.

Она, как и тот малыш, засыпала в одних условиях, а проснулась — в других. Но ей уже четыре года, она может говорить и выразить свое недовольство по поводу изменившихся обстоятельств словами. Маленькому ребенку сделать это крайне сложно. Он может показать это только с помощью плача. Но большинство родителей не понимают, что это означает.

Чтобы малыш спокойно спал, попробуйте укладывать его в кроватку сонным, но не спящим, так он проснется в тех же условиях, что и заснул, и ему будет легче уснуть снова без дополнительной помощи.

После 4–5 месяцев переходите на раннее укладывание

Ранее укладывание — это то, что нужно любому ребенку в любом возрасте. Ложиться спать рано — это физиологично, потому что обусловлено выработкой определенных гормонов. Вечером, ближе к 21–22 часам наступает пик выработки мелатонина, отвечающий за сон. Утром вырабатывается кортизол, он влияет на желание бодрствовать. Его пик приходится на 5–6 утра, поэтому родители отмечают, что во вторую половину ночи ребенок спит спокойнее.

Постарайтесь, чтобы уже в 19–20 часов ребенок спал. Тогда он получит больше часов максимально глубокого и восстанавливающего сна. С 4–5 месяцев я бы посоветовала укладывать малыша с 18 до 20 часов, чтобы у него был 11–12 часовой сон. Так он выспит норму ночного сна и проснется в физиологически активные часы.

Ранее укладывание имеет и другие плюсы. У родителей появляется много свободного времени в вечерние часы, которые они могут посвятить себе. Одна мама, которую я консультировала, как-то прислала мне такое сообщение: «Марина! Я уже успела постирать, посмотреть пару серий сериала, приготовить ужин и не знаю, что еще делать. Это так классно!»

Оказалось, что материнство может быть совсем другим, что страдать не обязательно, а во время декретного отпуска могут появляться минуты, когда ты можешь почувствовать себя в отпуске, почитать книгу или посмотреть сериал, провести романтический вечер с мужем.

Во время совместного сна у ребенка должно быть личное спальное место

Есть такое понятие, как синдром внезапной смерти младенца. Это когда ребенок погибает во время сна по неизвестной причине. Примерно треть случаев младенческих смертей связана с тем, что родители неправильно организовали спальное место ребенка. Например, ребенок может задохнуться, если в кроватке есть мягкие предметы (одеяла, бортики), просто уткнувшись в них носом. В безопасной кроватке должны быть только матрас, туго натянутая простыня и ребенок.

Если ребенок спит с вами, выделите ему отдельное место. Спать между мамой и папой небезопасно. Ребенок может несколько раз перевернуться, упасть и оказаться между диваном и стеной, задохнуться. Клиентки рассказывали, что просыпались среди ночи, а ребенка рядом не было. Они начинали его искать, и оказывалось, что он под одеялом — весь красный, ему не хватало воздуха.

Как обеспечить безопасность во время совместного сна?

Можно использовать бортики для кровати (сетку), которая фиксируется под матрасом. Так вы можете быть уверенными, что ребенок не уползет и не упадет. Противопоказанием для совместного сна может быть избыточный вес одного из родителей (ребенок может скатиться в вашу сторону), прием препаратов или других средств, угнетающих нервную систему.

Более безопасным вариантом может стать сон в приставной кроватке, хорошо прикрепленной к вашей. Самая безопасная поза сна младенца — на спине.

Просите помощи у близких, чтобы не стать жертвой послеродовой депрессии

Часто в первые месяцы после рождения ребенка мама лишается сна. Это приводит к тому, что со временем у нее накапливается усталость. Ее ресурс постепенно исчерпывается. Это может привести к послеродовой депрессии.

Иногда мамы приходят ко мне и просят вновь научить их любить своего ребенка. Они говорят: «Я срываюсь на своего ребенка. Недавно я ударила малыша, потому что не смогла взять под контроль свои эмоции. Помогите мне снова научиться любить ребенка».

Я рекомендую молодым мамам не стесняться просить помощи близких в быту или уходе за ребенком, стараться больше отдыхать вместо каких-то несрочных дел. А если вы чувствуете что-то подобное (никакой радости, все раздражает, не испытываете любви к ребенку или постоянно срываетесь на него), нужно восстановить свой ресурс, ведь в таком состоянии мама не сможет помочь малышу. В таких случаях лучше всего обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Ранее мы публиковали интервью с директором НИИ ОММ Галиной Мальгиной, которая подробно рассказала, почему матери убивают младенцев и как спасти жену от послеродовой депрессии. Прочитать его вы можете здесь.

Ребенок Спит Только на Руках (а Положишь Просыпается)

В младенческом возрасте ребенок имеет два основных вида деятельности – прием пищи и сон. И очень часто мамы сталкиваются с трудностями в укладывании ребенка спать. Большие неудобства приносит то, что ребенок спит только на руках. Как только положишь его в кроватку, он просыпается и начинает плакать и кричать.


 

Содержание:

 

Почему так происходит?

Полезные советы

Дневной сон

 


В этом случае мама не только не имеет возможности заниматься делами по дому, но и просто отдохнуть. Приходится держать ребенка на руках, пока он не выспится.

 

 

 

 

Почему так происходит?

 

В первые годы жизни главный значимый объект для ребенка – это мама. Поэтому малышу очень важно телесное общение с матерью. И чем больше будет близких контактов, тем лучше. В объятиях мамы или находясь рядом с ней, ребенок ощущает себя в безопасности. Но стоит только маме покинуть малыша на минутку, весь мир для него представляется угрожающим и полным опасностей.

 

 

 

 

Полезные советы

 

  • С самых первых дней жизни ребенку нужно прививать привычку спать в своей кроватке. Речь не идет о том, что его вовсе нельзя брать на руки, чтобы он к ним не привыкал. Просто нужно часто класть грудничка в кроватку, можно погладить, посидеть рядом, постараться сделать так, чтобы заснул он не на руках, а на своем месте.
  • Следует понимать, почему ребенок засыпает только на руках? Это происходит потому, что в кроватке, предназначенной для него, слишком много места. Малыш не ощущает границ этого пространства. Поэтому многие специалисты советуют пеленать ребенка перед сном. Он обретет ощущение комфорта и уюта, почувствовав, что границы соответствуют его размерам.
  • Совместный сон с малышом. Если кроха ну никак не может заснуть на территории, находящейся дальше маминых рук, можно попробовать укладывать спать ребенка рядом с собой. В этом случае не нужно держать малыша на руках, при этом он будет ощущать присутствие мамы. Такой вариант не позволит приучить ребенка спать на руках, но он подходит далеко не всем.
  • Очень выручит такое приспособление, как слинг, если новорожденный не спит, потеряв телесный контакт с мамой. Это специальное устройство, помогающее держать ребенка, не занимая рук. Вещь очень удобна. Маме можно заниматься домашними делами, а ребенок, находящийся в это время в слинге, ощущает мамино тепло и чувствует себя в безопасности. Конечно, этот вариант подходит только на время дневного сна ребенка.

 

 

  • Как известно, маленькие детки очень чувствительны к запахам. А мамин запах для младенца самый родной и ассоциируется у него с защитой и безопасностью. Поэтому есть мнение по поводу того, как отучить ребенка спать на руках. Укладывая малыша спать в кроватку, можно рядом с ним положить мамины вещи. Это повысит комфортность условий сна ребенка, и он не будет постоянно просыпаться и плакать.
  • Если привычка уже сформирована, и грудничок спит только на руках, важно постепенно отучать ребенка от этого. Нужно укладывать малыша в кроватку и находиться рядом с ним, обеспечивать телесный контакт. Это могут быть поглаживания по головке, поглаживания ручек. Не стоит кроху сразу бросать одного, это может привести к психологической травме. Ему очень необходима связь с мамой при засыпании.
  • Создание комфортных условий для сна. Малыши очень чувствительны к изменению температур, влажности, к качеству ткани нательного и постельного белья. Поэтому нужно постоянно контролировать температуру и влажность в комнате, где спит малыш. Постель ребенка и одежда должны быть чистыми, мягкими, из качественных материалов, которые не вызывают аллергии и неприятных ощущений. Любые неудобства ребенок остро ощущает и сигнализирует об этом криком и плачем.

 

 

 

 

Дневной сон

 

Иногда родители сталкиваются и с такой проблемой, когда ребенок днем спит только на руках, при этом всю ночь он крепко спит в своей кроватке. Скорее всего, малыш отлично высыпается ночью, и дневной сон его не столь крепок. Попробуйте насытить периоды бодрствования ребенка более активными играми, больше общайтесь и гуляйте с малышом.

Если есть возможность, укладывайте младенца днем спать на свежем воздухе. Сон в коляске во время прогулки пойдет малышу на пользу.

 

 

Как бы там ни было, если ребенок спит только на руках, что делать родителям следует решать в каждом конкретном случае индивидуально, а наши советы помогут правильно сориентироваться в ситуации.


 

Гениальный совет для родителей: КАК уложить малыша за минуту с помощью полотенца

 

Как отучить ребёнка спать на руках?

Наконец свершилось чудо — родился долгожданный малыш. От крохи молодые родители не отходят ни на шаг. Мамочка всё своё время посвящает новорождённому, носит его на руках. Часто именно это способствует тому, что малыш не хочет спать в колыбели — он привыкает к прикосновениям мамы и чувству безопасности рядом с ней. И при попытках уложить в кроватку капризничает, тем самым выражая своё недовольство. Как же отучить ребёнка спать только на руках у матери?

Почему ребёнок спит только на руках?

Ребёнок ещё в утробе чувствует себя с мамой одним целым. На протяжении первых недель жизни он продолжает ощущать эту связь, но в то же время малыш находится в постоянном страхе остаться без материнской заботы. Окружающий мир — стресс для новорождённого. Для него все является открытием – включённая лампочка, гардина, колышущаяся от дуновения ветра и даже собственное отражение в зеркале. Громкий звук может вызвать как восторг, так и громкий плач. Понятно, что на ручках у родителей ничто не может причинить вреда, а мир становится интересней и ярче.

Детские психологи рекомендуют не лишать ребёнка тактильного контакта до 6 месяцев.

Боли в животике, режущиеся зубки, лёгкие недомогания, скандалы в семье — всё это формирует привычку новорожденного спать только на руках, в безопасности. Когда малыш немного подрастёт, то следует играть с ним на полу, диване, в детском манеже, но только не на руках. Если родители при первом плаче бегут к младенцу чтобы его успокоить и покачать, высока вероятность того, что ребёнок вырастет капризным и несамостоятельным.

Как отучить новорождённого

Делать это нужно постепенно, желательно, чтобы к полугоду он мог спокойно лежать один в своей колыбельке и мирно засыпать. Мамочки могут воспользоваться слингом, это поможет избежать перегрузки спины и рук. В слинге малыш чувствует тепло мамы и расслабляется. Хороший способ отучить от маминых рук – совместный сон. Если с рождения малыш спит с мамой, то даже не возникнет потребности спать на руках.

Слинг для новорождённых — отличный помощник маме

Список рекомендаций:

  • Важно отметить моменты, когда ребёнок может самостоятельно заснуть и чаще ими пользоваться.
  • Можно попробовать поменять режим (не укладывать ребёнка днём, чтобы к вечеру он устал).
  • Продумать ритуал отхождения ко сну (чтение сказки, тёплая ванна, пение колыбельной, укачивание).
  • Положить в кроватку удобную мягкую игрушку, чтобы малыш не чувствовал себя одиноко.
  • Перед сном прогуляться по свежему воздуху (прогулка насыщает новыми эмоциями и успокаивает).

Если малыш спокойно засыпает в родительской кровати, то со временем можно перекладывать его в колыбельку. Начать можно с дневного сна, так как он непродолжительный.

Кроватка должна быть удобной, с антиаллергенным бельём, подходить по размерам. На первом месяце жизни ребёнка нужно пеленать. Несмотря на расходящиеся мнения мамочек по этому поводу, младенцу уютно спать в пелёнках — плотно завёрнутые пелёнки напоминают ему мамин животик. Также в кроватку можно положить любую мамину вещь, лучше что-то из одежды. Маленькие дети хорошо чувствуют запахи, а такая хитрость помогает им спокойно уснуть. Вообще, ребёнок должен чаще находится в своей кроватке, чтобы привыкнуть к ней. Именно так малыш учится быть самостоятельным. Важное условие — создать для ребёнка идеальную среду для сна. Маленькое чадо много спит и у него ещё не выработался свой режим. Чтобы приучить его спать ночью, нужно выработать привычку к темноте. Так, во время дневного сна окна в комнате можно плотно завесить. Скоро он начнёт осознавать: если вокруг темно — пора спать.

Укачивание может превратиться в привычку и негативно сказаться на развитии вестибулярного аппарата малыша в будущем.

Если у родителей самостоятельно не выходит отучить ребёнка от рук, то лучше проконсультироваться с детскими психологами и педиатрами.

Советы психологов

Не всегда у молодых родителей, получается, отучить ребёнка от рук. И когда испробованы все способы, ничего не остаётся, как прибегнуть к помощи специалистов. Большинство прибегают к советам детских психологов. Исходя из их рекомендаций, можно выделить следующие правила:

  • Нельзя резко перестать брать ребёнка на руки, потому что тактильный контакт положительно сказывается на его развитии.
  • Нужно развивать любознательность малыша, для этого его можно наклонять над разными предметами со всех ракурсов (так малыша перестанут интересовать только мамины руки).
  • Демонстрируйте любовь не только объятиями, а ещё и поцелуями или поглаживаниями.
  • Учитесь различать плач-манипуляцию от объективного плача.
  • Если во сне ребёнок издаёт звуки — не стоит его сразу брать на руки, он может сам успокоиться через минуту.
  • Не забывайте после вечернего купания делать малышу массаж перед сном.

Видео: как часто нужно брать ребёнка на руки — Комаровский

Почему груднички привыкают спать только на руках? Как часто брать ребёнка на руки? На эти и другие вопросы ответит доктор Комаровский.

Помните, что в первый год жизни у ребёнка формируется базовое доверие к миру. Пусть у него оно будет позитивным – не отделяйте его резко от своего внимания и контакта. В этот период, закладываются первые черты характера, которые проявятся в более позднем возрасте. Мамина ласка не должна обходить малыша. Направляйте его энергию в нужное русло, помогайте исследовать предметы, вещи, людей, которые окружают малыша. Следуя рациональным советам врачей и психологов, ребёночек будет крепко спать, хорошо развиваться и становиться самостоятельным.

Работаю в сфере копирайтинга более трех лет. Изначально писала статьи для наполнения контентом собственного ресурса, затем на заказ. В данный момент нахожусь в декрете. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Давать ребенку поспать на руках — неплохая привычка

Назовите это «человеческий матрас». После нескольких часов плача, кормления или суеты, благословенное облегчение спящего ребенка на руках измученных родителей — это не то, с чем никто не хочет связываться.

Прочная детская кроватка или милая детская люлька — одна из первых покупок, которые делают многие будущие родители непосредственно перед или после того, как покрасят детскую в успокаивающий цвет для сна. Несколько темных занавесок и, возможно, машина с белым шумом, и, кстати, у вас есть идеальное убежище для сна ребенка и ночного сна.

Какой прекрасный план! Но давайте будем честными: в первые несколько дней или недель (или даже месяцев) ваш ребенок наверняка много времени спит везде, , кроме , в одиночестве в своей кроватке. А попасть в мамины руки или на грудь отца — часто самый простой путь в страну грез. Восхитительное тепло ребенка, маленькие лягушачьи изгибы лапок, постоянная уверенность в том, что их грудь поднимается и опускается, пока они рыщут во сне — совершенство.

После часов плача , кормления или суеты, благословенное облегчение спящего ребенка на руках измученных родителей — не то, с чем никто не хочет связываться.Перенести ребенка в люльку? Над не совсем мертвым телом мамы. Маленькое существо обязательно проснется, когда вы положите его в эту холодную кроватку, подальше от тепла тела, которое их успокаивает. И так продолжается уловка, вызывающая сон, которую консультант по детскому сну Алексис Дубиф называет «человеческим матрасом».

Не вините себя, родители! «Никто не кладет ребенка в кроватку одного, особенно бодрствующего, с первого дня», — говорит Дубиф, автор книги Precious Little Sleep. «Это просто нереалистичные ожидания для большинства молодых родителей. Новорожденным нужно много успокаивать, и когда их обнимают родители или любимый человек, это очень успокаивает ».

Итак, позвольте вашему ребенку прижаться к вашей груди. В те первые недели не время беспокоиться о тренировках сна . Но есть два предостережения: человек, обнимающий спящего ребенка, должен сам бодрствовать, и, да, в какой-то момент ваш ребенок так привыкнет спать на теплом теле, что нигде в другом месте уснуть будет нелегко.

Безопасно ли позволять ребенку спать на вас?

«Если вы не спите, это нормально, если вы спите новорожденного», — говорит Дубиф.«Но есть вероятность, что вы заснете, когда окажетесь в этом положении , и проблемы с безопасностью станут проблемой». Дубие признает, что даже она заснула со своими детьми, прежде чем поняла, насколько это «чрезвычайно небезопасно».

В идеале, вокруг есть несколько других теплых тел, чтобы прижимать ребенка ко сну, в то время как мать с затуманенными глазами или папа-зомби ловит каких-нибудь качественных ззз в собственной постели. Может быть, это значит, что дедушка играет на человеческом матрасе, чтобы ребенок мог спать, пока взрослые смотрят плей-офф по телевизору.Или, может быть, тетя может качаться и читать, пока древесная лягушка дремлет у нее на коленях. Все любят держать ребенка на руках, правда?

Ну нет, не всегда. То, что прекрасно, когда ребенку всего несколько дней, может быстро утомиться для измученной и подавленной мамы, которая просто не может удержать своего ребенка ни секунды. Если вы отчаянно хотите спать , поесть, пописать, принять душ или просто отвлечься на от безжалостных требований нового эгоцентричного правителя семьи, укладывая вашего ребенка спать в его собственной постели, даже если он протестовать — это прекрасно (не говоря уже о хорошем способе начать обучать успокаивающим приемам, которым должен научиться ваш ребенок).

Как уложить ребенка спать в кроватке

В конце концов, переход от ранних недель (когда сон не обязательно должен быть строго регламентирован) к возрасту, когда вам действительно следует начать думать о хороших привычках, является подвижной целью и может зависеть от ребенка. Несмотря на все предупреждения о создании нежелательных прецедентов, Дубиф говорит, что младенцы не обладают умственными способностями формировать привычки в течение первых восьми недель жизни и не научатся «самостоятельному сну» (засыпанию самостоятельно) где-то между . четыре и восемь месяцев .

Где-то посередине, позволяя ребенку вздремнуть, вам, возможно, придется прекратить. «Если ваш ребенок спал только на взрослом, к шести месяцам он поймет, что это единственный способ вздремнуть, и очень расстроится, когда вы попытаетесь отклониться от нормы», — предупреждает Дубиеф. «Если вы не хотите, чтобы они вздремнули над вами надолго, постепенно откажитесь от этого раньше — начиная с трех месяцев — идеально».

Заставить вашего ребенка перейти от дремоты на любимом человеке к крепкому сну в собственной кровати непросто, но несколько проверенных уловок могут помочь.Бутылочка с горячей водой может согреть пятно ребенка в течение нескольких минут, а затем, когда вы положите его и вытащите его, он может поверить, что спит на вас. Некоторые родители клянутся, что массаж ребенка перед сном может помочь, в то время как другие кладут руку на живот ребенка, пока тот не погрузится в глубокий сон.

Всякий раз, когда вы решаете уйти от объятий со спящим младенцем, смысл ясен: не беспокойтесь об этом в те первые дни. Пусть они будут маленькими, будьте осторожны и займитесь переходом в кроватку, когда будете готовы.

Мой ребенок будет спать только у меня на руках

На самом деле это происходит чаще, чем вы думаете. Даже у детей, которые считаются «хорошими спящими», бывают выходные и ночи, когда они хотят спать только на чьих-то руках.

Спать на руках

Помните, что это нормально и естественно, что ваш ребенок хочет вас. Возможно, вы находитесь в режиме «выживания» и не пытаетесь заснуть там, где можете.

«Просто делайте то, что вам кажется правильным, кормите, чтобы спать, спите вместе, делайте все возможное, чтобы как можно больше спать и меньше плакать… Они всего лишь младенцы на 365 дней, которые пройдут в мгновение ока. Делайте все возможное, чтобы наслаждаться этим, пока оно длится »~ Ребекка

Если вам неудобно спать вместе, помните, что вам нужно всего три дня, чтобы избавиться от привычки.

Три дня!

Одна вещь, которая мне помогла, — это положить ребенка в кроватку, а затем определить, как долго он плакал.Я знаю, что это звучит безумно и немного жестоко, но я обнаружил, что это всегда длилось меньше минуты. Казалось, час! Но когда я действительно рассчитал время, он плакал меньше минуты, а затем спал дольше и крепче, чем если бы он был у меня на руках.

Подготовка кроватки

Постарайтесь согреть кроватку, положив электрическое одеяло на простыни на 10-20 минут, ПРЕЖДЕ чем положить ребенка в кроватку. Убирайте одеяло прямо перед сном (ни в коем случае не оставляйте его в кроватке).Он согреет простыни, что облегчит сон. (Подумайте об этом так: у вас теплое тело, поэтому, если он отдыхает на вас и переходит на холодные простыни, резкое изменение температуры может быть поразительным)

Поставьте кроватку рядом с кроватью и держите руку на животе ребенка, пока он / она не заснет.

Попробуйте совместную кровать или детскую кроватку (во многих магазинах их продают)

Позиционирование ребенка для успеха

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал на спине, держите его на спине, когда вы его прижимаете.Это облегчит переход.

Как прекратить совместный сон

Если вы спали вместе и по какой-то причине вам нужно что-то изменить, вот история Шерри, которая воодушевляет и реальна:

«Я даже не могла встать с постели, чтобы почистить зубы, а он начинал двигаться и плакать! В четыре месяца это становилось сложной задачей, потому что он просыпался каждые 30 минут всю ночь, а весь день у меня также есть трехлетняя девочка, и было очень трудно спать вместе, а также уложить ее спать! Мы с мужем решили, что пришло время вытащить его из постели в четыре с половиной месяца . .. несколько бурных ночей плача и попыток утешить его, чтобы показать ему, что его кроватка — это то место, где он спит, и что у него все прекрасно! ! Ему почти шесть месяцев, и он спит 11 часов в своей кроватке !!! Вы должны делать то, что работает для вас, и не беспокоиться об этом !! Мне очень понравилось спать вместе, но настало время положить этому конец.”~ Шерри МакКуэй

Попробуйте положить ребенка в кроватку, пока вы бодрствуете, чтобы избежать соблазна спать вместе из-за ВАШЕЙ сонливости. Хороший способ сделать это — начать во время дневного сна.

Начни, как хочешь

Я, наверное, повторял эти слова миллион раз, когда мои дети были маленькими. Начни, как хочешь. Начни, как хочешь. Начни так, как хочешь.

Я читал, что это книга, которая мне очень понравилась (The Baby Whisperer), и она актуальна для любой ситуации.Не делайте того, чего не собираетесь делать дальше.

Вы так или иначе обучаете своих детей.

Это помогло мне увидеть, как то, что может показаться незначительным и несущественным в любой конкретный день, на самом деле со временем складывается маленькими шагами к более широкой картине.

Рутина! Рутина! Рутина!

Уложите его спать в одно и то же время каждый день. Возможно, вам придется разбудить их утром, чтобы попытаться придерживаться этого расписания.

Соблюдайте структурированный распорядок дня, чтобы его тело одновременно привыкло ко сну.

Советы по приучению ребенка ко сну

Попробуйте издать звук «ш, ш, шшш… ш, ш, шшш…», держа руку на его груди. Этот звук напоминает им о пребывании в утробе матери.

Если он плачет, когда вы пытаетесь уложить его в кроватку, поднимите его, пока он не успокоится, а затем немедленно поместите его снова в кроватку.

OMG. Это тоже пройдет, мой друг. Я помню, как через это проходил каждый из наших четырех детей. Я помню, как это было вчера, но становится все лучше и легче.

Вы устали, но вы снова заснете.

Вы можете найти больше решений и идей здесь, в блоге Kids Activities, где мы каждый день делимся настоящими решениями для мамы!

Что вам подходит для вашего новорожденного, малыша, малыша, 1 года, 18 месяцев, дошкольника?

Как обращаться, когда ваш ребенок спит только на руках или на вас

Этот пост предназначен для всех родителей, чей ребенок хочет спать только на руках или на груди.

Будучи новым родителем, нужно принять множество решений. Стоит ли покупать люльку, спальню или детскую кроватку? И вы также должны решить, стоит ли жить в одной комнате со своим ребенком. Вы можете потратить много времени (и денег) на то, чтобы подготовить место для сна вашего ребенка. И во многих случаях младенцы прекрасно спят именно там, где вы планировали. Но иногда это не так.

Что происходит, когда ваш ребенок хочет спать только на ваших руках или на груди?

Вы можете сразу же уложить ребенка спать, но как только вы его уложите, он проснется! Или он немного спит, скажем, 20-60 минут, а затем просыпается.Просыпаться каждые 1-2 часа всю ночь в течение нескольких месяцев подряд может вызвать у родителей недосыпание и ощущение, что они буквально сходят с ума (лишение сна — это, в конце концов, форма пыток!). Или, если держать ребенка 3 часа в день для сна, это может привести к тому, что мамы будут чувствовать себя подавленными и неспособными справляться с домашними делами.

Эта статья поможет вам научиться справляться с этим, когда ваш ребенок хочет спать только на руках или на груди.

Попробуйте пеленание

Если вы еще этого не сделали, попробуйте пеленать ребенка.Все эти месяцы жить в утробе матери — очень уютно и утешительно. Пеленание, или заворачивание вашего ребенка, как буррито, помогает в определенной степени воспроизвести это чувство и помогает вашему ребенку лучше спать.

Попробуйте док-станцию ​​

Многие младенцы находят кроватку слишком «большой», чтобы в ней хорошо спать. Причина, по которой они любят спать у вас на груди или на руках, кроется в ощущении покоя и, вероятно, в вашем сердцебиении и тепле, которое вы им даете. Для некоторых семей возможен совместный сон или совместная кровать, и чтобы сделать это безопасно, вы можете использовать Dock-A-Tot.Это позволит вам безопасно разделить кровать с ребенком.

Попробуйте Zipadee-Zip

Если пеленание не помогло или вашему ребенку больше 4 месяцев, вы можете попробовать Zipadee-Zip. Это отличный продукт для пеленания, который помогает, когда ребенок чувствует, что он падает, когда его моро-рефлекс еще силен, что приводит к испугу, который вы видите.

Попробовать сердцебиение, белый шум

Одна из причин, по которой вашему ребенку может нравиться спать на вашей груди, — это звук вашего сердцебиения.Предположим, что это мама держит ребенка, ваш ребенок спал со звуком вашего сердцебиения в течение многих месяцев. Итак, рассмотрите возможность использования аппарата белого шума со звуком сердцебиения. Возможно, это не чудо, но может помочь.

Попробуйте тренировку сна

Если вашему ребенку 4 месяца или больше (мы работали с детьми ясельного возраста с этой проблемой), то, возможно, пришло время попробовать приучить ребенка ко сну. В конце концов, ваш ребенок вполне может спать на другой поверхности, но почему, с его или ее точки зрения? Это то, к чему ваш ребенок привык и, конечно же, не знает ничего другого и не знает, что с этим есть «проблема».Мы все любим держать своих младенцев на руках и прижиматься к ним, но днем ​​нам нужно убирать дома, готовить ужин и, черт возьми, может быть, даже принимать душ! Ночью, давайте посмотрим правде в глаза, спать в вертикальном положении с ребенком на руках утомительно, не говоря уже об опасностях в некоторых случаях. Конечно, я сделал это, когда моему младшему было неделю или две, но со временем мы ДОЛЖНЫ спать, чтобы быть более эффективными и настоящими родителями.

Многим младенцам нужно научиться спать в другом месте и научиться здоровому сну, и именно об этом весь этот сайт!

Ваш ребенок спит только у вас на руках или на груди? Расскажите об этом!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах


Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе


Если вы ищете способы приучить своего малыша к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Узнайте больше об освоении дневного сна


Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе


Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

Naptime Cuddling: делать или не делать?

Является ли неприязнь во время сна — хорошей или плохой привычкой?

Моей двухмесячной дочке нет проблем спать по ночам в одиночестве в люльке. Однако днем ​​она может спать только у меня на руках или на коленях. Завожу ли я дурную привычку, позволяя обниматься во время сна, и вырастет ли она из этого?

Вы не создаете дурной привычки объятия во время сна.Фактически, вы создаете хорошую привычку.

Пусть будет спящий ребенок

Много детей назад мы узнали, что у младенцев есть врожденная способность сообщать о своих потребностях своим опекунам. Родители должны научиться слушать. Если днем ​​ваш ребенок будет спать только у вас на руках или на коленях, а ночью спит хорошо, оставьте спящего ребенка. Если вы попытаетесь изменить привычки дневного сна ребенка, у вас может закончиться ночной бодрствование. Фактически, большинство родителей могут справиться с любыми привычками дремать в течение дня, если их ребенок хорошо спит ночью.

Обнимание во время сна: не нужно

Родителям часто бывает трудно понять, говорит ли их ребенок о своих потребностях или просто о предпочтениях. Но после тридцати лет воспитания восьмерых детей мы узнали, что лучше всего рассматривать любой сигнал, который ребенок дает в течение первых нескольких месяцев, как потребность , потребность и реагировать соответствующим образом. Не беспокойтесь о том, что вы балуете своего младенца или что он вами манипулирует. Такое мышление только создаст дистанцию ​​между вами и вашим ребенком.Кроме того, это снижает вашу естественную способность читать и реагировать на сигналы ребенка. Кроме того, большинству мам двухмесячных детей дневной сон нужен самим.

Duo Nap

Когда наши дети проходили этап объятий на руках / во время сна, Марта просто выбирала несколько раз в течение дня, когда она наиболее устала, и ложилась с ребенком, чтобы они могли вместе вздремнуть. Таким образом, потребность ребенка превратилась для Марты в успокаивающую привычку — удовольствие, которое она не получила бы, если бы ребенок этого не попросил.

Матери легко попасть в ловушку «сделать что-то», пока ребенок спит. Вместо этого мы призываем вас наслаждаться этими особыми объятиями, пока они длятся. В конце концов, ваш ребенок перерастет потребность в объятиях во время сна, и вы можете тосковать по дням, когда он хотел, чтобы вы держали его больше. Вы когда-нибудь слышали о родителях, которые оглядывались назад и жалели, что они меньше держали своего ребенка? Нет! Большинству из нас хотелось бы больше держать своих детей.

Для получения дополнительной информации по этой теме см. Книгу о детском сне: Полное руководство по спокойному ночному отдыху для всей семьи

Dr.Билл Сирс

Мой новорожденный / ребенок будет спать только у меня на руках.

Что я могу сделать, чтобы ее сбить? Я ничего не могу сделать! — The Beyond Sleep Training Project

Возможно, самая большая проблема, с которой родители пытаются справиться, — это несоответствие между их ожиданиями и реальностью сна новорожденного. Наша культура изображает для родителей образ, что новорожденные счастливо спят долгое время в одиночестве в детской кроватке.

К сожалению, это полная противоположность тому, на что эволюционно запрограммированы новорожденные человеческие младенцы.Новорожденные люди запрограммированы на ожидание сна в физическом контакте с лицом, осуществляющим уход за ними, убаюкиваемые покачиванием своего тела, биением сердца и звуком голоса. Они созданы для того, чтобы спать и просыпаться короткими промежутками времени, очень часто кормить и поддерживать контакт кожи с кожей, чтобы стимулировать и наладить выработку молока. Они запрограммированы плакать, когда кто-то их унижает, потому что оставаться в одиночестве опасно, когда вы не можете двигаться, чтобы избежать опасности, и зависят от близости вашего опекуна для самого вашего выживания.Даже их контроль над частотой сердечных сокращений и дыханием зависит от того, что они находятся на руках у опекуна, чье собственное сердцебиение и дыхание стимулируют сердцебиение и дыхание новорожденного.

Это период, известный как четвертый триместр. Наши дети рождаются менее развитыми, чем другие млекопитающие, и в идеале им было бы полезно иметь больше времени для беременности до их рождения. Однако это компромисс между нашей способностью ходить прямо и нашим интеллектом. Нашему уникально большому мозгу нужны большие черепа, но форма нашего таза не развивалась параллельно.Таким образом, наши дети рождаются менее зрелыми и более зависимыми, чем любое другое млекопитающее.

Залог благополучия в период новорожденности? Понимание четвертого триместра, почему это происходит и что ваш ребенок нормально хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Четвертый триместр — AKA Почему ваш новорожденный ребенок счастлив только на руках

Четвертый триместр — 8 способов создать один для вашего ребенка

Помогите! Мой ребенок будет спать только у меня на руках

Вторые девять месяцев: Экстерогестация и необходимость удержания

Sweet Dreams — Советы Пинки, чтобы помочь вашему новорожденному заснуть

Что можно сделать, пока вы спите вместе

Уход за собой и материнство

Помогите! Мой ребенок будет спать только на моих руках — Официальный сайт Pinky McKay

«Мой шестинедельный ребенок будет спать только на моих руках, когда я его кладу, даже когда он заснул, он просыпается почти сразу. ”

Я получаю электронные письма и сообщения в Facebook каждый день от молодых мам, которые сбиты с толку тем, что они не могут просто уложить новорожденного спать. Конечно, это стрессово быть «тем, кто держит ребенка на руках большую часть дня», но еще больше стресса — задаться вопросом, делаю ли я что-то «не так»? Или, чтобы волноваться, я создаю «плохие привычки»?

Может быть полезно знать, что вы не одиноки и что для новорожденных вполне нормально хотеть, чтобы их прижимали к вашему теплому телу, близко к вашему успокаивающему сердцебиению — на самом деле, многие эксперты называют это «четвертым триместром».Это означает, что человеческие младенцы рождаются незрелыми, поэтому им действительно нужно дополнительное время, чтобы приспособиться к тому, чтобы быть «снаружи», пока их маленькие тела и нервная система еще немного развиваются. Это не время для того, чтобы «тренировать» или «учить» ребенка «самоустраиваться» или беспокоиться о том, делаете ли вы пресловутый «стержень для спины», а время для того, чтобы лучше узнать своего ребенка и помочь ему чувствовать себя в безопасности вне безопасного мира матки.

На мгновение наденьте пинетки своего ребенка и подумайте, насколько тяжелыми должны быть физические и сенсорные изменения для вашего новорожденного: представьте, что вы принимаете теплую ванну при свечах, слушая звуки приглушенных голосов, доносящихся из другой комнаты или тихих музыка играет на расстоянии.А теперь представьте, что вы стоите на углу покупной улицы посреди зимы, когда вам в лицо светят фары автомобиля, а вокруг вас громкий транспортный шум.

В водянистом мире матки ваш ребенок был невесомым и теплым, его успокаивали ритм вашего сердцебиения и нежные покачивающие движения его «материнского дома», когда его тело нежно массировалось стенкой матки и сдерживалось границы вашего собственного тела. Теперь из этого темного теплого мира приглушенных звуков новорожденный должен привыкнуть к новым ощущениям: воздуху, движущемуся по его коже в легкие, свету, прямым звукам, запахам и тишине.

Еще одна вещь, которая мешает вашему новорожденному заснуть без посторонней помощи, заключается в том, что в течение первых нескольких месяцев ваш ребенок засыпает из активной фазы сна, у него также будет сильный рефлекс испуга, который разбудит его. крохотное тельце дергается, а руки неудержимо трепещут. Итак, обнимать, раскачивать или кормить ребенка грудью — это совершенно нормально — вы можете вносить изменения постепенно по мере роста ребенка или всякий раз, когда это становится неустойчивым. И если вы хотите уложить ребенка, когда он задремал, один совет — подержать его до тех пор, пока он не погрузится в более глубокую фазу сна, прежде чем вы его опустите — когда его рука шлепается, это хороший признак того, что он спит. глубокий сон.

Ищете нежные, уважительные способы помочь вашему ребенку (и вам) спать без ущерба для грудного вскармливания или красивой связи между вами и вашим малышом? См. Мою книгу «Сон как младенец» (она тоже доступна на Audible, если у вас нет времени читать). Вы можете скачать первую главу БЕСПЛАТНО ЗДЕСЬ.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы делаете «неправильно», потому что вашему ребенку нужно помочь уснуть, вы можете избавиться от давления и напомнить себе, что «это тоже пройдет».Это произойдет слишком скоро, и вы можете даже пропустить эти восхитительные объятия для новорожденных. Вскоре, когда вы почувствуете, что ваш ребенок готов устроиться в кроватке, вы можете прижать его к себе, пока он не расслабится, а затем дайте ему возможность вздремнуть самому. А пока, когда вы почувствуете себя «растроганным», позовите помощь.

Передайте своего ребенка партнеру, другу или желающему члену семьи — вы не навязываетесь, большинство людей любят детские объятия. И постарайтесь не обижаться, если вашему ребенку легче устроиться в другой паре рук — вероятно, это просто потому, что он не чувствует запах вашего молока!

Между тем, предлагая то, что я называю «службой матки», вы можете помочь своему ребенку адаптироваться к тому, чтобы быть «снаружи».

Служба матки:

Служба матки включает в себя воссоздание ощущений, которые испытывал ваш ребенок, когда его благополучно носили внутри вас. Чтобы помочь вам запомнить важные аспекты, я назвал их пятью W:

.

  • Тепло
  • Упаковка
  • Как носить ребенка
  • Вода
  • Звуки матки

Тепло

Внутри вашего тела ваш ребенок не чувствовал, как холодный воздух дует на его крошечное тело или проникает в его легкие, и эти новые ощущения могут быть весьма тревожными.Итак, сначала согрейте место, где вы собираетесь быть со своим ребенком (16–20 ° C будет комфортной комнатной температурой для вашего ребенка), и позаботьтесь о том, чтобы вентиляторы или кондиционеры не довали прямо на него. более теплая погода. Если вы усыпите его в колыбель, ему будет удобнее (и, вероятно, он будет лучше спать), лежа на слегка согретых простынях. Вам нужно позаботиться о том, чтобы не перегреть ребенка, но вы можете слегка согреть его простыни с помощью теплового пакета, прежде чем уложить его в постель — проверьте простыни предплечьем, чтобы убедиться, что они не горячие.

Упаковка

Так же, как ваш новорожденный был уютно уложен в ваше тело, поддержанный стенкой матки, вы можете обеспечить чувство безопасности, пеленая его. Когда его конечности надежно прижаты к его телу, как в утробе матери, это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, а также подавит рефлекс новорожденного, известный как « рефлекс испуга », это примитивная реакция выживания, которая вызывает спонтанные, судорожные движения и могут буквально беспокоить вашего ребенка.

Как носить ребенка

Внутри вашей утробы ваш ребенок убаюкивался вашими движениями тела, когда вы выполняли свою повседневную работу. Теперь, когда его носят в пеленке или переноске против вашего движущегося тела, и ваше успокаивающее сердцебиение, когда он вдыхает знакомый запах вашего тела, поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. Это чувство близости снизит уровень гормонов стресса и поможет вашему ребенку расслабиться, а более расслабленный ребенок будет легче спать. Ношение вашего ребенка может уравновешивать его нерегулярные ритмы бодрствования и сна, а также, как считается, помогает ему регулировать его развивающуюся нервную и гормональную систему, способствуя дневному бодрствованию и ночному сну.Лучше всего, если ваш ребенок засыпает в слинге, у вас будут две руки свободны, чтобы сделать несколько дел по дому, или вы можете выйти и насладиться прогулкой.

Вода

Помогите своему ребенку вспомнить его водянистый мир матки, приняв вместе ванну. Помните, что в вашем чреве ваш ребенок был ограничен, а не плавал полностью в вытянутом состоянии, и его мир чрева был мягко залит фильтрованным светом. Приглушив свет или купаясь при свечах вместе с новорожденным, вы поможете ему вспомнить о безопасности своего утробного мира, и вы сможете держать ее близко и поддерживать, пока она постепенно расслабляется и «разворачивает» свои конечности.Совместное купание особенно полезно, если связь прервалась из-за ранней разлуки или трудных родов или кормления. Это также может быть прекрасное время для общения отца и ребенка.

Звуки матки

Успокаивающие, повторяющиеся звуки традиционных колыбельных напоминают «музыку утробы», которую ваш ребенок слышал до рождения (ваше сердцебиение и свист жидкости через плаценту). Если вы чувствуете беспокойство или стресс, попробуйте напевать, это замедлит ваше дыхание и поможет расслабиться, так что ваша энергия будет более успокаивающей и для вашего ребенка.Детская музыка, включающая в себя такие элементы, как ритм сердцебиения или «белый шум», может иметь замечательный успокаивающий эффект, особенно если ее непрерывно играть всю ночь. Конечно, ваш собственный певческий голос — это переносимая «музыка», с которой ваш ребенок знаком (он слушал ваш голос еще до своего рождения), и он поможет вызвать спокойствие и сонливость, как и любая коммерческая музыка, даже если у тебя нет сказочного голоса!

Пинки Маккей — самый признанный и уважаемый в Австралии эксперт по грудному вскармливанию и бережному воспитанию детей. Она — международно сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), мама пятерых детей и автор бестселлера Sleeping Like a Baby.

Разве плохо, что мой ребенок спит только на руках?

Родители часто задают мне один вопрос: «Создаю ли я плохие привычки, позволяя ребенку спать на себе?» Давайте выясним, почему это неплохая привычка, почему хорошо отдохнувший малыш — единственная цель, а также альтернативные места, где ребенок может вздремнуть, которые тоже безопасны.

Нет, вредные привычки вы не создаете

Маленькие спят лучше и дольше с нами с помощью в первые несколько месяцев жизни. Хотя мы стараемся поощрять дневной сон в люльках и кроватках, поначалу это может показаться немного рискованным. Младенцы могут лечь в люльку или колыбель, но просыпаются через 15-20 минут. Конечно, не похоже, что они взяли восстановительный сон, потому что на самом деле это не так. Просто ребенок еще не привык находиться в собственном пространстве для сна днем.

Как правило, мы должны создать идеальные условия, чтобы можно было вздремнуть дома и самостоятельно. Мы делаем это, следя за тем, чтобы у нас были все необходимые элементы — например, темная, прохладная, тихая, спокойная комната. Но даже в идеально подходящей для сна окружающей среде дневной сон в люльке и колыбели может быть очень тяжелым.

Таким образом, вместо того, чтобы создавать дурную привычку, помогая ребенку заснуть, заставляя его дремать на вас в течение дня, вы фактически помогаете ему получить необходимый отдых.

Почему цель — хорошо отдохнувший ребенок?

Помогая ребенку хорошо выспаться и чувствовать себя отдохнувшим в течение дня, вы оба настроитесь как можно лучше спать ночью и сможете сосредоточиться на формировании навыков самостоятельного сна перед сном. После того, как у вас будет успешный ночной распорядок дня, вы можете снова сосредоточиться на развитии этих навыков самостоятельного сна в течение дня.

Ребёнок спит на руках — что делать?

Ребенок спит на руках — что делать?

Почему ребенок спит только на руках? Один из самых популярных запросов на форумах молодых мам. Действительно, каждая мама хотя бы раз пыталась найти ответ, как переложить своего кроху в кроватку, не нарушив его сладкий сон. Причем проблема эта случайно обнаруживается у деток разных возрастов. В чем же причина? Давайте вместе разбираться, когда сон на руках является нормой, а когда родителям пора предпринимать какие то действия.

Ребенку месяц — спит только на руках

Период новорожденности не самый простой как для родителей, так и для нового члена семьи. Ребенок приходит в этот мир слабым и практически беспомощным: он еще не умеет ни сидеть, ни стоять, ни самостоятельно передвигаться и принимать пищу, даже контролировать температуру собственного тела. Единственное его оружие — плач. Без маминой помощи у малыша нет шансов на выживание, и задача мамы удовлетворять все потребности новорожденного.
Телесный контакт — базовая потребность для ребенка. Ношение на ручках помогает физическому развитию крохи: помогает укреплению позвоночника, развитию вестибулярного аппарата, исцеляет от проблем желудочно-кишечного тракта. Помогает в правильном развитии зрения и мозга. Кроме того телесный контакт играет важную роль в психическом развитии малыша. В первые месяцы жизни формируется личность человека.

Постоянное пребывание на маминых руках обеспечивает крохе:

  • Ощущение безопасности. Если мама не отказывает малышу в объятиях — она формирует у него базовое доверие к миру.
  • Уверенность в себе. Малыши еще не понимают значения слов, мамины объятия вместо слов демонстрируют крохе ее любовь. Через объятия малыш понимает, что его ждали в этом мире, ощущает собственную ценность и значимость.
  • Формирование эмоциональной и физической привязанности. От формирования привязанности в младенчестве зависит, как ребенок в будущем будет строить свои взаимоотношения с людьми, реализовывать себя.

Мамы, которые часто носят своего малыша на руках, лучше воспринимают его желания, понимают и вовремя удовлетворяют его потребности, процесс налаживания лактации у таких мам проходит быстро и беспроблемно.

Как видим, частое ношение новорожденного на руках несет только положительное влияние на всех участников процесса. Недаром психологи называют первые три месяца жизни периодом «донашивания», или четвертым триместром. Не стоит бояться избаловать ребенка, или сделать его «ручным». Если базовые потребности удовлетворяются своевременно, необходимость в них исчезает при естественных стадиях развития.


Из всего вышесказанного напрашивается следующий выводГрудной ребенок спит только на руках — и это нормально!

Маме в это время нужно постараться отдыхать вместе с ребенком, восстанавливать силы и налаживать процесс грудного вскармливания малыша.

Несколько лайфхаков, помогающих разгрузить молодую маму в первый месяц после родов:

  1. Еще до появления малыша договоритесь с близкими об оказании вам помощи в первый месяц после родов. Если у вас большая семья распределите обязанности и время посещения между всеми членами.
  2. Перед отправкой в роддом позаботьтесь о наполнении холодильника. Составьте для мужа списки продуктов, необходимых на первое время. Заморозьте самостоятельно приготовленные полуфабрикаты.
  3. Совмещайте прогулки с походом в магазин и встречами с подругами.
  4. Приобретите различную бытовую технику, освобождающую от некоторых домашних обязанностей, таких как стирка, мытье посуда и т.д.
  5. Распределите все дела на категории:
    • дела, которые можно делать с ребенком на руках;
    • дела, которые можно делать пока ребенок общается с близкими;
    • дела, которые можно не делать совсем.


После рождения прошел месяц или два, почему ребенок спит только на руках?

Прямиком из материнской утробы малыш попадает в незнакомую и агрессивную среду с ярким светом, новыми звуками и ощущениями. И только мамин запах, и мамина речь создают ощущение защищенности. Какой малыш самостоятельно поменяет теплые объятия на кроватку, пусть даже самую красивую?

В возрасте двух-трех месяцев дети могут бодрствовать до полутора часов. Это время можно посвятить на удовлетворение потребности в телесном контакте, а на время сна отправлять малыша в кроватку.

Но что же делать, если малыш просыпается при любой попытке переложить его в кровать и продолжает спать только на руках?

  • Стоит учитывать, что до четырех месяцев засыпать у мамы на руках нормально.
  • Пытаясь переложить ребенка в кровать нужно минимизировать неприятные ощущения ребенка от перепада температур, для этого используйте тонкий матрасик или переноску с ручками.
  • Не перекладывайте ребенка, как только он закрыл глаза. Подождите, пока дыхание станет глубоким и ровным.
  • Используйте пеленание. Свободное пеленание исключит пробуждения, связанные с вздрагиванием конечностей малыша, а стесненные движения будут напоминать мамины объятия.
  • Включайте белый шум на засыпание. Монотонный шипящий звук замаскирует посторонние шумы, и напомнит малышу о внутриутробной жизни.


Прошло четыре месяца со дня рождения.
Почему ребенок спит только на руках?

В возрасте трех — четырех месяцев в организме ребенка происходят серьезные изменения: формируются новые навыки, благодаря которым улучшается координация движений рук и ног, малыш учится переворачиваться на животик. Ребенок начинает понимать, что мир намного больше, чем его кровать и мамины ручки.

Сон ребенка также претерпевает структурные изменения: устанавливаются биоритмы, сон разделяется на фазы, которые составляют цикл, с общей продолжительностью 40 — 45 минут. Сон малыша становится похож на сон взрослого человека. Как и взрослые, дети просыпаются между циклами и удивляются тому, что оказались в условиях отличных, от тех, при которых они засыпали.

Чтобы ощущения ребенка были более понятны, представьте себе, что вы засыпаете вечером в своей спальне, в любимой кровати. Но среди ночи вы просыпаетесь на диване в гостиной. Первые ощущения: как я здесь оказался? Вы начинаете восстанавливать в памяти все вечерние события. Сможете в таком состоянии уснуть? Скорее нет.

То же самое испытывают и дети: засыпая на руках у мамы — они ожидают, что проснуться при тех же условиях. Но, если условия отличаются продлить сон самостоятельно малышам не под силу. Отсюда и возникают проблемы со сном, копится недосып, а вместе с ним и стресс малыша. Успокоение находится только в маминых объятиях, вот и ответ на вопрос — почему ребенок спит только на руках.

Что делать, если ребенок спит только на руках?

  1. Проконсультируйтесь с педиатром. Исключите любой физический дискомфорт малыша.
  2. Обеспечьте необходимый телесный контакт в период бодрствования малыша. Закрывайте эту потребность до сонного часа.
  3. Соблюдайте комфортный для ребенка ритм сна и бодрствования. Наблюдайте за малышом, обеспечивайте гибкость ритма в зависимости от текущих потребностей.
  4. Соблюдайте баланс сна и бодрствования. Нагрузки и отдых распределяйте равномерно в течение суток.
  5. Не допускайте переутомления ребенка. Укладывайте его спать при появлении первых признаков усталости.
  6. Если малыш переутомлен, не нагружайте его еще больше активными играми. Делайте упор на спокойные занятия в период бодрствования.
  7. Создавайте сонные ритуалы, способствующие расслаблению малыша.
  8. Обеспечьте однообразие условий во время сна. Постарайтесь, чтобы ребенок просыпался при тех же условиях, при которых засыпал.

Важно понимать, если мама не предпримет никаких мер по улучшению качества сна своего ребенка в этот непростой период, сон на руках может сохраниться на длительное время. Задача мамы мягко обучить кроху привычкам здорового сна, не травмировав его нежную психику, но в то же время уверенно, давая понять, что ваше решение единственно верное.

На курсе «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ» разрабатываем подходящие именно вашему малышу, действенные методики по налаживанию сна. Выявляем основную проблему, почему ребенок спит на руках, и решаем ее мягко и последовательно. Работаем с эмоциональным состоянием мамы, ведь именно мамы, зачастую подсознательно, сами создают условия мешающие ребенку отделяться от нее на время сна. Пишите ваш номер телефона и имя, и через 6 недель работы ваш малыш будет спать самостоятельно. Наши консультанты не будут беспокоить вас звонками, напишут в мессенджер.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как отучить ребёнка спать на руках?

Наконец свершилось чудо — родился долгожданный малыш. От крохи молодые родители не отходят ни на шаг. Мамочка всё своё время посвящает новорождённому, носит его на руках. Часто именно это способствует тому, что малыш не хочет спать в колыбели — он привыкает к прикосновениям мамы и чувству безопасности рядом с ней. И при попытках уложить в кроватку капризничает, тем самым выражая своё недовольство. Как же отучить ребёнка спать только на руках у матери?

Почему ребёнок спит только на руках?

Ребёнок ещё в утробе чувствует себя с мамой одним целым. На протяжении первых недель жизни он продолжает ощущать эту связь, но в то же время малыш находится в постоянном страхе остаться без материнской заботы. Окружающий мир — стресс для новорождённого. Для него все является открытием – включённая лампочка, гардина, колышущаяся от дуновения ветра и даже собственное отражение в зеркале. Громкий звук может вызвать как восторг, так и громкий плач. Понятно, что на ручках у родителей ничто не может причинить вреда, а мир становится интересней и ярче.

Детские психологи рекомендуют не лишать ребёнка тактильного контакта до 6 месяцев.

Боли в животике, режущиеся зубки, лёгкие недомогания, скандалы в семье — всё это формирует привычку новорожденного спать только на руках, в безопасности. Когда малыш немного подрастёт, то следует играть с ним на полу, диване, в детском манеже, но только не на руках. Если родители при первом плаче бегут к младенцу чтобы его успокоить и покачать, высока вероятность того, что ребёнок вырастет капризным и несамостоятельным.

Как отучить новорождённого

Делать это нужно постепенно, желательно, чтобы к полугоду он мог спокойно лежать один в своей колыбельке и мирно засыпать. Мамочки могут воспользоваться слингом, это поможет избежать перегрузки спины и рук. В слинге малыш чувствует тепло мамы и расслабляется. Хороший способ отучить от маминых рук – совместный сон. Если с рождения малыш спит с мамой, то даже не возникнет потребности спать на руках.

Слинг для новорождённых – отличный помощник маме

Список рекомендаций:

  • Важно отметить моменты, когда ребёнок может самостоятельно заснуть и чаще ими пользоваться.
  • Можно попробовать поменять режим (не укладывать ребёнка днём, чтобы к вечеру он устал).
  • Продумать ритуал отхождения ко сну (чтение сказки, тёплая ванна, пение колыбельной, укачивание).
  • Положить в кроватку удобную мягкую игрушку, чтобы малыш не чувствовал себя одиноко.
  • Перед сном прогуляться по свежему воздуху (прогулка насыщает новыми эмоциями и успокаивает).

Если малыш спокойно засыпает в родительской кровати, то со временем можно перекладывать его в колыбельку. Начать можно с дневного сна, так как он непродолжительный.

Кроватка должна быть удобной, с антиаллергенным бельём, подходить по размерам. На первом месяце жизни ребёнка нужно пеленать. Несмотря на расходящиеся мнения мамочек по этому поводу, младенцу уютно спать в пелёнках — плотно завёрнутые пелёнки напоминают ему мамин животик. Также в кроватку можно положить любую мамину вещь, лучше что-то из одежды. Маленькие дети хорошо чувствуют запахи, а такая хитрость помогает им спокойно уснуть. Вообще, ребёнок должен чаще находится в своей кроватке, чтобы привыкнуть к ней. Именно так малыш учится быть самостоятельным. Важное условие — создать для ребёнка идеальную среду для сна. Маленькое чадо много спит и у него ещё не выработался свой режим. Чтобы приучить его спать ночью, нужно выработать привычку к темноте. Так, во время дневного сна окна в комнате можно плотно завесить. Скоро он начнёт осознавать: если вокруг темно — пора спать.

Укачивание может превратиться в привычку и негативно сказаться на развитии вестибулярного аппарата малыша в будущем.

Если у родителей самостоятельно не выходит отучить ребёнка от рук, то лучше проконсультироваться с детскими психологами и педиатрами.

Советы психологов

Не всегда у молодых родителей, получается, отучить ребёнка от рук. И когда испробованы все способы, ничего не остаётся, как прибегнуть к помощи специалистов. Большинство прибегают к советам детских психологов. Исходя из их рекомендаций, можно выделить следующие правила:

  • Нельзя резко перестать брать ребёнка на руки, потому что тактильный контакт положительно сказывается на его развитии.
  • Нужно развивать любознательность малыша, для этого его можно наклонять над разными предметами со всех ракурсов (так малыша перестанут интересовать только мамины руки).
  • Демонстрируйте любовь не только объятиями, а ещё и поцелуями или поглаживаниями.
  • Учитесь различать плач-манипуляцию от объективного плача.
  • Если во сне ребёнок издаёт звуки — не стоит его сразу брать на руки, он может сам успокоиться через минуту.
  • Не забывайте после вечернего купания делать малышу массаж перед сном.

Видео: как часто нужно брать ребёнка на руки — Комаровский

Почему груднички привыкают спать только на руках? Как часто брать ребёнка на руки? На эти и другие вопросы ответит доктор Комаровский.

Помните, что в первый год жизни у ребёнка формируется базовое доверие к миру. Пусть у него оно будет позитивным – не отделяйте его резко от своего внимания и контакта. В этот период, закладываются первые черты характера, которые проявятся в более позднем возрасте. Мамина ласка не должна обходить малыша. Направляйте его энергию в нужное русло, помогайте исследовать предметы, вещи, людей, которые окружают малыша. Следуя рациональным советам врачей и психологов, ребёночек будет крепко спать, хорошо развиваться и становиться самостоятельным.

Работаю в сфере копирайтинга более трех лет. Изначально писала статьи для наполнения контентом собственного ресурса, затем на заказ. В данный момент нахожусь в декрете. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Что делать, если ребенок спит только на руках

Многим родителям знакома эта проблема — новорожденный засыпает и крепко спит только пока его держишь на ручках. А стоит переложить малыша в кроватку, и вот на вас, как ни в чем ни бывало, смотрят широко открытые глазки, или раздается плач, пишет deti.mail.ru.

Нет ничего удивительного в том, что новорожденные с удовольствием засыпают на руках, прямо во время кормления или сразу после него. Ведь от вас исходит такое тепло и чувство безопасности! А при перекладывании в холодную кроватку малыш всего этого лишается. Но в идее постоянного ношения спящего ребенка на руках нет ничего хорошего.

Он должен спать в кроватке или колыбельке, потому что сон в положении лежа на спине на плоской поверхности — самый безопасный вариант сна для младенца.

Кроме того, как бы ни было всем трудно в первые недели и месяцы жизни малыша, очень важно уже в это время начать закладывать основы правильных привычек, связанных со сном.

Ребенку придется научиться самостоятельно засыпать, и, не просыпаясь, переходить от одной фазы сна к другой. А когда малыш все время спит на руках, этому научиться трудно. Не говоря уже о том, что все это не дает расслабиться и нормально поспать вам самим.

Как же приучить новорожденного к самостоятельному сну? Многие родители используют для этой цели пеленание.

Заворачивая малыша в пеленку или одеяльце, вы имитируете то тепло и чувство безопасности в ограниченном пространстве, которое он ощущал у вас на руках или когда был еще в животе. Кроме того, пеленание не дает ребенку будить себя хаотичными движениями ручек, которыми он пока еще не умеет управлять.

Если новорожденный уже научился переворачиваться, вместо пеленания можно использовать специальный спальный мешок. Или кладите младенцев спать в маленькую колыбельку, чтобы они чувствовал себя более комфортно и безопасно.

Соблюдать режим

Важно также соблюдать режим, следуя за циклами сна ребенка. Большинство детей способны бодрствовать в течение примерно 45 минут, поэтому в это время нужно успеть поменять подгузник и покормить новорожденного. А как только вы заметите, что малыш начал засыпать, скорее переложите его в кроватку.

вопросов и ответов с Элизабет: кошачий сон, дремота в руках и сражения во время дневного сна — Элизабет Пэнтли

Мой ребенок — кошачий сонник! Он спит всего 30–45 минут, но вскоре после этого кажется усталым и раздражительным. Это потому, что сон слишком короткий? ~ Анника, мать 14-месячного Мордехая

Ваши подозрения верны! Короткий сон снимает напряжение, но не дает такой же физической и умственной подпитки, как более длительный сон.

Было обнаружено, что каждая стадия сна приносит спящему разную пользу. Первые пять-пятнадцать минут уменьшают чувство сонливости и приносят свист энергии второго дыхания. Но это быстро рассеивается; Результатом является суетливость, плач, капризность, истерики и нытье.

Ребенку требуется от 90 до 120 минут, чтобы пройти один полный цикл сна, что дает такие преимущества, как: стабилизация настроения, повышение бдительности, улучшение двигательных навыков, укрепление мозговых связей, обострение зрительных и перцептивных навыков, восстановление костей, тканей и мышцы, укрепляя иммунную систему, регулируя аппетит и избавляя от накопленного напряжения и стресса.

Чтобы ваш ребенок получил все эти замечательные дары, он должен спать достаточно долго, чтобы хотя бы один раз пройти каждую стадию сна (от 90 до 120 минут!). Более продолжительный сон включает в себя дополнительные циклы сна и обеспечивает непрерывную череду этих преимуществ.

Долгий сон действительно идеальный сон.

Райан

Мой ребенок спит только у меня на руках. Если я попытаюсь уложить Эмили, она тут же проснется. Это было нормально в течение нескольких месяцев, но сейчас ей пять месяцев.Я бы очень хотел, чтобы она вздремнула в своей колыбели, чтобы я мог продуктивно использовать время ее сна! ~ Линн, мама 5-месячной Эмили

Угадайте, что? Так засыпает более 65% младенцев, так что Эмили явно в большинстве! Легко понять почему: быть на руках — вне матки — это место, которое больше всего напоминает пребывание внутри матки: уютное, безопасное место, где ваш ребенок начал жизнь. В идеальном мире мы бы позволили младенцам всегда спать на наших руках.Но, как вы сказали, руки устают, и есть много задач, которые нужно делать двумя руками.

Вот несколько советов, как перейти от сна на руках к сну в постели:

  • Научитесь определять сигналы сонливости вашего ребенка и укладывайте его вздремнуть, как только вы заметите признаки усталости; она, скорее всего, будет рада вздремнуть
  • Дайте малышу заснуть и погрузитесь в сон под звуки нежных колыбельных или белого шума, например записи океанских волн, дождя или звука человеческого сердца.
  • Обеспечьте слабое освещение в детской комнате для сна.
  • Попробуйте запеленать младенца перед сном.
  • Рассмотрите возможность покупки детского гамака или качающейся люльки.
  • Купите качественный матрас для кроватки или мягкий наматрасник для кроватки, чтобы создать более мягкую, но безопасную поверхность кровати.
  • Используйте мягкие простыни для кроватки, такие как флис, фланель или джерси. Эти ткани мягче и теплее на ощупь, чем традиционные простыни для кроватки, и меньше раздражают, когда вы впервые укладываете ребенка.
  • Пусть ваш ребенок несколько раз спокойно поиграет в своей кроватке в часы бодрствования. Оставайтесь с ней и заинтересуйте ее, чтобы она познакомилась с обстановкой. Таким образом, когда ее положат в его кроватку на время сна, это будет не чужое место, а знакомое место, приемлемое для сна.

Натаниэль

Дневной сон превратился в ежедневную битву. Моя дочь ругается со мной каждый день. Должен ли я просто отказаться от сна? ~ Айкья, мать 3,5-летней Динеши

Каждому ребенку полезен ежедневный сон, но иногда вы ничего не можете сделать, чтобы ваш ребенок действительно заснул.(Знаете… можно привести лошадь на водопой и все такое!) Однако день за днем, неделя за неделей — вся эта детская энергия, наращиваемая, без перерыва на отдых, — может вылиться в суетливого ребенка, склонного к слезам, вспыльчивости. истерики и нытье.

Вместо того, чтобы спорить с дочерью из-за того, что она вздремнула, попробуйте начать «Час тишины». Это перерыв для отдыха, который может стать прекрасной заменой настоящего сна.

Час тишины — это тихий, спокойный час, который способствует расслаблению. Сон не требуется, но обстановка часто вызывает умиротворяющее последствие, как и дневной сон.Пусть ваш ребенок удобно ляжет на диван или кровать. Дайте ей послушать детскую аудиокнигу или легкую музыку и выключите свет.

Час тишины наиболее эффективен при использовании в одно и то же время каждый день. Попробуйте создать ежедневный ритуал, включающий «Час тишины» во второй половине дня, например, когда ваш малыш возвращается домой из детского сада или школы.

Ваш ребенок может спать или не спать, но после этого перерыва он отдохнет.

Алекс


Нужны дополнительные советы? Решение No-Cry Nap Solution наполнено щадящими способами решить ваши проблемы со сном.

Какой у вас вопрос? Пожалуйста, задайте его здесь — и ждите ответа в следующей колонке.

младенец — Мой 9-месячный малыш спит только у нас на руках

Ваш ребенок привык успокаивать спать рядом с вами. Это нормально (и я считаю здоровым) для младенцев и детей младшего возраста. Однако в какой-то момент для младенцев важно научиться успокаивать себя перед сном (и во время дневного сна). Девять месяцев — прекрасное время для начала процесса.

Пожалуйста, дайте ей успокаивающие предметы, например.грамм. шелковисто-мягкие плюшевые игрушки или мягкое одеяло в дневное время, а когда она по какой-либо причине окажется у вас на руках, постарайтесь включить этот предмет. Идея состоит в том, что успокоение будет ассоциироваться у нее как с объектом, так и со своими родителями. Когда она начинает просить предмет или цепляется за него, у нее есть помощник для самоуспокоения. Позвольте ему обниматься с предметом во время вашего ритуала перед сном и в постели.

Тогда подумайте о том, чтобы «оплодотворить» вашего ребенка. Метод Фербера — это, по сути, контролируемый комфортный метод усыпления вашего ребенка с помощью самоуспокоения, что должен уметь делать каждый годовалый ребенок.*

Основные шаги этого метода (лучше объясненные и изложенные здесь и в книге)

  • Подготовьте вашего ребенка ко сну с помощью последовательных процедур перед сном . Они могут включать «предупреждение», если ребенок достаточно взрослый, чтобы понимать, чистить зубы, читать, раскачиваться и петь.

  • Уложите ребенка, когда он успокоится/сонный , но еще не уснул . Если ребенок сонный и собирается заснуть до того, как программа закончится, сократите программу на ночь и положите ребенка, пока он еще не спит.

  • Оказавшись в кроватке, скажите что-нибудь («спокойной ночи/люблю тебя/увидимся утром»?) и выйдите из комнаты.

  • Если ребенок плачет, возвращайтесь, чтобы утешить его через постепенно увеличивающиеся промежутки времени мягкими словами, но не поднимая их. (Например, в первую ночь успокаивайте ребенка после трех минут плача, затем через пять минут, а затем каждые десять минут, пока ребенок не заснет.)

  • В последующие ночи возвращайтесь с интервалами немного дольше, чем в предыдущую ночь.

Существует процедура, которой нужно следовать, если ребенок просыпается ночью , не поднимая ребенка на руки .

Это будет больно для всех вас. Она не привыкла к тому, что ее родители не реагируют быстро, когда она плачет (очень хорошо в начале развития, но не так необходимо сейчас, особенно когда нет угрозы (т.е. нет голода/мочи/холода/боли в животе/другого, что нужно адресовано), и вы не привыкли слышать ее плач, что (и должно быть) огорчает родителей.

Некоторые люди возражают против объектов комфорта , опасаясь нездоровой привязанности к объекту. Для меня это необоснованный страх. У всех нас есть предметы комфорта, даже во взрослом возрасте: любимая удобная одежда, определенная музыка, любимый стул (бокал вина), определенная сторона кровати и т. д.

*Мы не подвергали Ферберизации нашего первого котенка примерно до годовалого возраста. Я лично не согласен с Ferberizing в шесть месяцев. Младенцы и малыши — это личности, а не шаблонные копии.Темперамент имеет значение.

Помогите! Мой ребенок спит только у меня на руках!

Чувствуете, что целый день дремлете со спящим новорожденным на руках? Пытаетесь понять, как вы можете немного поспать, когда ваш ребенок задыхается только на руках? Вы не одиноки! Это один из самых частых вопросов, которые мы получаем от родителей новорожденных, которые начинают работать с New Kind и нашими послеродовыми доулами.

Обниматься со спящим новорожденным — одна из самых приятных частей жизни новорожденного.И давайте будем честными, это идеальное время, чтобы посмотреть на них с трепетом — они слишком милые!! Но… когда это единственный способ уложить ребенка спать, это неизбежно приводит к стрессу и истощению родителей.

Первое, что нужно знать, это то, что надежда есть, и вы не сделали ничего «плохого». У нас есть множество инструментов, которые помогут вам и ребенку достичь возрастных показателей сна и снизить уровень стресса. У вас есть это.

В этой статье мы поделимся нашими лучшими советами для родителей, которые хотят работать над тем, чтобы их ребенок засыпал, не будучи постоянно на руках.Имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален, и может потребоваться несколько дней проб и ошибок, прежде чем вы увидите результаты. Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете получить индивидуальное индивидуальное руководство от доулы New Kind после родов. Это как переписываться и общаться в видеочате со своим собственным шептуном!

Почему мой ребенок спит только у меня на руках?

У младенцев возникают прочные ассоциации с повторяющимся поведением. Вы улыбаетесь, они учатся улыбаться в ответ. Они плачут, и мы кормим их, чтобы они перестали плакать.Когда они устают и их всегда держат, чтобы заснуть, они научатся создавать ассоциации: «Я устал, поэтому они будут держать меня».

Можно ли держать ребенка на руках, пока он спит?

Да! Особенно в первые несколько недель контакт кожа к коже так важен для развития ребенка, грудного вскармливания и многого другого. По мере того, как ваш ребенок становится немного старше, все еще нет ничего плохого в том, чтобы держать его на руках или носить ребенка во время сна.Но если удерживание становится только ассоциацией, которую они связывают со сном, это может создать привычку, от которой трудно избавиться.

Как мне научить ребенка спать без поддержки?

Здесь на помощь приходит метод «сонный, но бодрствующий». Возможно, вы уже слышали об этом раньше (и, возможно, вы думали, что это кажется невозможным!), но именно так вы создадите у своего ребенка новые ассоциации со сном. Это требует некоторого времени и терпения, но это лучший способ помочь вашему ребенку научиться спать самостоятельно.

Вы можете начать практиковать этот метод, как только родится ребенок, и мы рекомендуем делать это по крайней мере пару раз в день к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 4 недели. Ваша цель — дойти до того момента, когда вы будете укладывать ребенка сонным, но при этом бодрствовать, чтобы вздремнуть и поспать ночью.

Вот как начать: 

  • Следите за сигналами сонливости: спокойно смотреть вдаль, избегать зрительного контакта или взаимодействия, дергать за уши, икать, тереть глаза.Суетливость обычно является признаком переутомления — мы хотим уловить их сигналы задолго до того, как они достигнут этой стадии.
  • Если у вашего ребенка есть признаки сонливости, но он все еще спокоен, аккуратно положите его в люльку или кроватку.
  • Если они сразу проснутся, сделайте все возможное, чтобы успокоить их, а затем положите обратно в кроватку или люльку.
  • При создании этой новой привычки результаты не будут мгновенными, но старайтесь оставаться приверженными. Потратив немного времени и терпения, ваш ребенок научится засыпать самостоятельно.

Но… мой ребенок просто плачет каждый раз, когда я пытаюсь уложить его «сонный, но бодрствующий!»

Если метод «сонный, но бодрствующий» больше похож на «сонный, но кричащий», вот несколько советов по устранению неполадок. Помните, что это новый навык, который вы и ребенок развиваете, и потребуется время, чтобы освоить его!

  • Полегче . Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, когда вы начинаете, постепенно вводите его в курс дела. Во-первых, просто попробуйте его для первого дневного сна, который обычно является самым легким для большинства новорожденных.Работайте над тем, чтобы пробовать это несколько раз в день.
  • Попробуйте укладывать ребенка раньше — когда он спокоен и расслаблен, но еще не готов заснуть.
  • Создайте ритуал перед сном и используйте его перед каждым сном, чтобы начать создавать новые ассоциации. Например: сменить подгузник, запеленать, спеть песенку и качать, включить звуковую машину, ребенок в кроватке. Помните, вам не нужно качать его до такой степени, что он задремлет.
  • Создайте благоприятную для сна обстановку. Держите их спальное место в темноте и используйте звуковую машину, чтобы стимулировать сон.
  • Оставайтесь рядом с ребенком, когда укладываете его . Вы также можете положить руку ей на грудь и осторожно покачать ее, чтобы посмотреть, успокаивает ли это ее, или взять ее на руки, чтобы прижаться, когда ей это нужно. Если она больше не спокойна и новенькая в этом методе, не стесняйтесь отказаться от него и попробовать еще раз завтра! Одна из наших целей — снизить уровень стресса, а не увеличить его.
  • Наконец, знайте, что вы не делаете ничего плохого , и ваш ребенок не «плохо спит».«Фаза новорожденного тяжела, и во многих случаях лучшая стратегия — делать все необходимое, чтобы прожить день с неповрежденным рассудком.
Вопросы? Нужна поддержка? Новый вид здесь, чтобы помочь!

New Kind — это простой способ для молодых родителей получить квалифицированную поддержку, в которой они нуждаются. Мы предлагаем консультации 1:1 и вариант членства с неограниченной поддержкой. Наши сертифицированные послеродовые доулы и специалисты по сну новорожденных помогут вам разработать индивидуальный режим сна и кормления, обеспечить больше сна для всей семьи и ответить на все ваши вопросы об уходе за новорожденными.Вы можете общаться с нашими экспертами по расписанию, по тексту, телефону и видео. Попробуйте New Kind сегодня.

Сладких снов!  

Что делать, если ребенок спит только у вас на коленях? | Сон и режим,Уход за новорожденным,Сон новорожденного,Новые родители,Развитие новорожденного,Стиль воспитания,Материнство,#Полезно | Сообщение в блоге Санскрити Сингха

Многие дети просыпаются в тот момент, когда вы кладете их в кроватку. Они мирно спят только тогда, когда вы держите их на коленях и руках. Если ваш новорожденный цепляется за вас во время сна, вы, должно быть, проходите через следующее:

  • Вы истощены и отчаянно нуждаетесь в сне.

  • Все ваши предположения о том, как будет спать малыш, выброшены в окно.

  • Вы не понимаете, где ошибаетесь и что делать, чтобы ребенок засыпал самостоятельно.
  • Старейшины и родственники говорят вам, что это плохая привычка так долго держать ребенка на руках, и вам нужно прекратить это.

  • Иногда вам даже говорят, что вы балуете ребенка своим баловством.

Во-первых, для новорожденных естественно хотеть быть рядом со своими матерями.Твое тело было их домом 9 месяцев. Ваше тепло, звук вашего сердцебиения, ваш запах и просто ваше присутствие являются для них большим успокаивающим фактором. И их действительно нужно успокаивать, так как они ошеломлены большим миром такого количества огней и звуков. Трагично, что наше общество считает самую инстинктивную потребность какой-то дурной привычкой, которую нужно исправить.

Ребенок выражает свои потребности, чтобы вы их выполнили, а не манипулировали вами. Так что вы никогда не сможете испортить их, дав им слишком много любви.Им нужно все внимание и забота, которые они могут получить. Они не будут вечно спать у вас на коленях. Они перерастут это, как только начнут чувствовать себя в большей безопасности в своем окружении. И это по-разному для разных детей. Чем больше вы пытаетесь бороться с этим естественным инстинктом, тем больше вы разочаровываетесь и тем меньше спите.

Я тоже этим занималась с сыном, которому сейчас два года. Итак, вот моя история:

Один друг однажды рассказал мне, как укладывание ребенка спать в кроватку действительно помогло ему немного отдохнуть ночью.Для меня это имело смысл, и я наивно полагал, что мы можем сделать то же самое. Поэтому мы купили кроватку для ребенка, когда я была примерно на 7 месяце беременности. Когда ребенок приходил, я укладывала его спать в кроватку, и он вставал через 15-20 минут. Поэтому после борьбы, длившейся около 10 дней, я сдался и попытался заставить его спать на кровати рядом со мной. Но и здесь он почти никогда не спал больше получаса. Примерно на 3-й неделе я обнаружил, что он хорошо спит у меня на коленях, и поэтому решил позволить ему спать так, пока я буду сидеть всю ночь и смотреть свой любимый сериал без звука.

Мои проблемы усугубились, когда у нашего ребенка был диагностирован рефлюкс, и его педиатр посоветовал мне подержать его в вертикальном положении в течение 30 минут после кормления, а затем положить его на левый бок на 15 минут, а затем положить на спину. . Проблема с этим решением заключалась в том, что мой ребенок спал только по 30-40 минут за раз, поэтому он вставал к тому времени, когда этот процесс заканчивался, а затем мы снова возвращались к исходной точке.

Момент, изменивший мою жизнь, наступил, когда мой муж предложил мне подложить за спину несколько подушек и просто попытаться заснуть, держа на руках ребенка.Потребовалась гигантская подушка и четыре подушки (две по бокам и две для поддержки спины), но в конце концов мы заняли удобное положение. Мой ребенок, наконец, мог спать в течение часа или больше и после этого начал набирать вес. В общем, после этого он начал процветать. И я получил столь необходимый отдых. Это было трудно еще и потому, что я держала его на руках как днем, так и всю ночь. Но я знал уже тогда, что это был лучший сон, который я собирался получить за эти месяцы. Его сон на моей груди казался самым органичным, инстинктивным, что успокаивало нас обоих.

Время от времени я пытался уложить его спать на кровати, но он каждый раз вставал, как только его спина касалась кровати. И я никогда не хотел форсировать это. Я знал, что это не будет длиться вечно. И действительно, когда ему было около 3 месяцев, он стал немного большим для моих коленей и начал извиваться и вертеться в моих руках всю ночь. Поэтому через неделю я снова попытался положить его на кровать. Сначала это был медленный процесс: от того, чтобы провести только часть ночи в постели, до того, чтобы спать на кровати всю ночь к концу 3 месяцев.Но он сделал это сам.

Он продолжал спать у меня на коленях дневным сном примерно до 7 месяцев. В это время я смотрел телевизор, читал книгу или слушал музыку и держал еду и воду поблизости, чтобы поесть, когда проголодался. Но я знал, что он отвыкнет и от них, когда сможет успокаивать себя. И, конечно, он сделал. Мы прошли через эту фазу, несмотря на то, что постоянно слышали от старших, что это плохая привычка, которую я позволяю, и даже странные вещи, например, когда он сгорбился из-за того, что спал на моей груди.

Так что я бы посоветовал не слушать общество, а следовать сигналам ребенка и своим материнским инстинктам. Держите ребенка на руках, когда он захочет, кормите столько, сколько он хочет, и берите его на руки столько раз, сколько он плачет. Вместо того, чтобы бороться с ними, попробуйте работать с ними. И вы можете просто избавить себя от ненужного горя.

Отказ от ответственности: Мнения, высказанные в этом посте, являются личными взглядами автора. Они не обязательно отражают точку зрения Momspresso.ком. Любые упущения или ошибки принадлежат автору, и Momspresso не несет за них никакой ответственности.

Ребенок спит только в шезлонге



9-недельный ребенок будет спать только запеленанный в шезлонге
Май 2000 г.

Моему ребенку 9 недель, он очень активен. Она также беспокойна и чутко спит и не может спать более часа за раз, если ее не запеленать и не усадить в надувное кресло. Тем не менее, она спала всю ночь несколько раз по 6-9 часов, если она была запелената и в своем надувном кресле.Меня беспокоит, как заставить ее спать в кроватке лежа (сейчас мы ставим надувной стул В кроватку, и это работает для нее), не пеленая и не вылезая из надувного кресла. Лиза


Ваша дочь много срыгивает? У нее мог быть рефлюкс, и это причиняло ей дискомфорт, когда она лежала. Наклон надувного сиденья помогает. У моего сына была эта проблема, и мы сделали несколько вещей. Сначала мы посадили его на лекарство от рефлюкса. Мы также подкладываем клин под изголовье его кроватки, чтобы немного приподнять его.С тех пор, как мы это сделали, он отлично спит. Вы можете купить танкетку в Baby World on College. Габриэль
У меня было то же самое с моим сыном, он спал вертикально, но плакал вскоре после того, как мы положили его на пол. Оказалось, у него был легкий рефлюкс. Мало того, что его рвало и делало это очевидным, но это обжигало ему горло, если он не стоял прямо. Доктор прописал ему лекарство, которое отлично сработало. Мы также заставили его спать в автокресле в течение нескольких месяцев, что отлично сработало, но в итоге у него возникли проблемы с шеей, потому что он спал с наклоненной головой.(Нам пришлось пройти несложную физиотерапию — упражнения, позиционирование — которые сработали очень хорошо, и через 6 месяцев он был в порядке). Похоже, у вас то же самое, поэтому я бы рассмотрел рефлюкс и ребенка Зантака. Удачи. Ann
Наш сын, которому 13 месяцев, тоже отказывался спать в своей кроватке, когда был новорожденным. Он спал запеленутым в своем надувном сиденье или в автокресле. Он начал спать в своей кроватке примерно в 4 месяца. Он спит всю ночь в своей кроватке примерно с 5 месяцев.Основываясь на нашем опыте, я не думаю, что вам следует беспокоиться о том, что в 9 недель он не ложится в свою кроватку. Мы тоже беспокоились, что он никогда не будет спать в своей кроватке. Но ему потребовалось всего несколько месяцев, чтобы привыкнуть к нахождению вне матки. Деб
Трехмесячный ребенок будет спать только в надувном кресле
Апрель 2004

У меня есть трехмесячный сын, который не хочет спать в своей кроватке! Я просто не могу понять это. Он засыпает у меня на руках или на качелях, я кладу его в кроватку, и через 15 минут он просыпается с криком.Я пытался дать ему выплакаться, но минут 20 — это все, что я могу выдержать. Я пыталась его запеленать и надеть на него повязку, но ничего не помогает. Как только я поднимаю его, он сразу перестает плакать и снова засыпает в своем надувном кресле. Теперь он спит в своем надувном кресле между мной и моим мужем. Спит с 9:30 до 6:00 (при кормлении в 12:00). Я продолжаю позволять ему спать в кресле? Помощь!!! Я бы хотел, чтобы он был в его собственной комнате. Холли


Если ваш малыш мирно спит 8+ часов с одним ночным перерывом на кормление, я считаю своим благословением.Моя дочь спала в своем надувном кресле каждую ночь в течение нескольких недель, когда ей было 2-3 месяца. У нее была ужасная заложенность носа из-за респираторной инфекции, поэтому ей посоветовали спать в более вертикальном положении. В конце концов она поправилась и переросла это, но я думаю, что мягкое покачивающее движение было очень успокаивающим, и мы были благодарны, что она спала. Шарон
У нас была такая же проблема, но с автокреслом. Он вообще спать не хотел. Мы купили клиновидную подушку (предназначенную для детской кроватки, она твердая, которая помещается под простыню) и, наконец, смогли уложить его спать в лежачей кроватке.Я также видел вещи в каталогах, чтобы поддержать один конец кроватки. Может быть, вы могли бы попробовать поставить надувное сиденье в кроватку, чтобы он привык к окружающей среде, а затем приучить его спать в кроватке, откинувшись каким-то образом, возможно, используя это, а также позиционер, чтобы он чувствовал себя более обнимаемым. Удачи! Anon
Мой сын в таком возрасте спал бы только в автокресле. Это вполне нормально. Во-первых, ваш ребенок слишком мал, чтобы выплакаться. Минимум для этого — четыре месяца, часто ближе к шести.Когда они учатся переворачиваться и становятся более мобильными, им нужно больше места, чтобы карабкаться, и они устают от надувного сиденья. Мой сын очень легко перешел на кроватку незадолго до шести месяцев. Внезапно он начал вести себя недовольно автокреслом, и я просто уложил его в кроватку, и этого было достаточно. Я ставила автокресло в кроватку, так что для него осталось то же место, только места больше.

Одна вещь, на которую вы должны обратить внимание, это позиционная плагиоцефалия, неправильная форма черепа, так как он не может много двигаться в надувном сиденье.Мой сын начал получать это, так как он в значительной степени жил в автокресле. Врач сказал мне просто положить свернутое полотенце рядом с его головой, часто меняя сторону, чтобы заставить его голову принимать разные положения. Проблема решилась сама собой сразу. Я тоже там был


Я думаю, что 3 месяца слишком малы, чтобы позволить вашему ребенку выплакаться! они не понимают, что происходит в этом возрасте, а 20 минут — это слишком долго! (конечно, это мое мнение) Ваш ребенок привык к маленькому, тесному окружению (ваша матка) и, вероятно, чувствует, что кроватка слишком велика.С дочерью мы закончили ее спальную среду. Она спала в корзине Моисея примерно до 2 месяцев или около того, затем мы перевели ее в маленькую кроватку примерно до 5 месяцев, а затем в ее обычную кроватку. Она также должна знать, что ее среда для сна безопасна, и я думаю, именно поэтому она предпочитает надувное кресло — она может «почувствовать» разницу. Я рекомендую вам купить книгу «Секреты заклинателя с младенцем: научиться общаться с ребенком». В ней все о проблемах со сном, их причинах и т. д.Я прочитал это, когда моей дочери было около 9 месяцев, и она все еще часто просыпалась … моя дочь спит сейчас с 8 вечера до 7:30-8 утра, просыпается счастливой и играет в своей кроватке 15-20 минут, прежде чем она позовет меня ( сейчас ей 20 мес.) Удачи. anon
Мой ребенок прошел через то же самое, пока ему не исполнилось 4 1/2 месяца. Затем он научился сосать большой палец и научился переворачиваться в обе стороны (по крайней мере, когда ему было от чего оттолкнуться). После этого я смог довольно легко научить его засыпать самостоятельно в своей кроватке.До этого он спал в своем автокресле, которое мы поставили в соседнее спальное место рядом с нашей кроватью (и он не спал больше 4 часов подряд). Я думаю, что он ненавидел спать на спине, а также никогда не чувствовал себя достаточно уютно в этой паре (но он ненавидел, когда его пеленали, потому что ему не нравилось, когда его руки были за что-то захвачены). Как только мы уложили его в постель, он начал переворачиваться и спать на животе, что, казалось, успокаивало его (я говорил об этом со своим врачом, который сказал, что с ним все в порядке, так как он тоже может переворачиваться вперед-назад; он просто предупредил меня хранить одеяла, игрушки и т.из кроватки). Что бы ни беспокоило вашего ребенка, я дам ему шанс вырасти из этого, прежде чем вы начнете волноваться. Три месяца — это еще очень мало! Стефани
Ваш ребенок звучит как мой, но, к счастью, у нее не было этого в течение 3 месяцев. Мой ребенок не спал в своей мини-люльке, а только на руках у людей, в автокресле или в нашей кровати, и просыпался, как только мы клали ее в свою кровать (мы называли это «будильником»). Часы’). Наконец, я заметил, что матрас, поставляемый с этой вещью, очень холодный на ощупь (пластиковый) и жесткий.Как только я это понял, примерно в 7 недель, я положил толстое одеяло под простыню (и в конце концов купил наматрасник) и согрел место, где она будет находиться, бутылками с теплой водой, и с тех пор она спала только там. отлично. Тем временем я получила массу полезных советов: младенцы хотят лежать в колыбели (поэтому им нравятся надувные сиденья и автокресла) и в тепле (на руках), так что можно попробовать положить рулоны одеял или так вокруг него и под его колени (я ей на время кладу под ноги грелку с теплой водой).В конце концов я понял, что это не проблема моей дочери, потому что она прекрасно спала на диване или на нашей кровати в «плоском» положении — просто в ее собственной постели было недостаточно тепло и мягко. Как только у меня была подходящая набивка для матраса, мне даже больше не приходилось пользоваться бутылками с теплой водой, потому что тепло ее тела мгновенно согревало ее постель. Итак, проверьте матрас для кроватки. Удачи! Китти
Таких детей, как твой, много. Я знаю, что моя была и встречала многих мам с похожей историей (если бы не надувное сиденье, слинг, качели и т.). Дети не всегда спят и т.д. по нашему плану. Моя первая дочь не спала бы днем ​​с рождения, если бы ее не держали на руках (или в повязке). Я пробовал все. Я наконец решил, что удерживание ее стоило двухчасового перерыва и сна, в котором она отчаянно нуждалась. Другие, кто заботился о ней, должны были сделать то же самое. К 7 месяцам она начала спать на кровати. Иди разберись. Моя вторая дочь не была такой. Время от времени пробуйте место, где бы вы хотели, чтобы ваш ребенок спал, и смотрите, работает ли оно.В конце концов это будет. Мэри
Наша малышка тоже спала только в своем надувном кресле примерно с 8 недель до 5,5 месяцев. Я тоже боялся, что она никогда не перестанет спать в своем кресле, и представил ее в возрасте 18 лет лежащей в каком-то сделанном на заказ надувном кресле. Не бойтесь, что он изменится… а потом снова изменится. И снова… и снова…

Чтобы уложить ее спать в своей кроватке, мы медленно переводили ее. Примерно в 4,5 месяца мы начали укладывать ее спать в кроватку. Мы вставили клин для кроватки, чтобы ее голова была немного наклонена, а не лежала на спине.Мы сделали это примерно в то время, когда начали позволять ей плакать в течение коротких промежутков времени. Иногда она засыпала в кроватке, иногда мне приходилось переносить ее на надувной стул. Мы только что с ней работали. Как только она просыпалась, и я кормила ее, мы сажали ее обратно в кресло (мы решили пока только установить наши места). затем потихоньку начала укладывать ее в кроватку после первого кормления и так далее… в конце концов она проспала всю ночь в своей кроватке. Я бы также добавил, что все это время мы ставили надувной стул в ее кроватку — так что она была в некотором смысле «в кроватке» — так что это не было для нее совершенно чужим пространством.

Я считаю, что совершенно логично, что она хотела спать в своем надувном кресле — это намного уютнее, и я думаю, что ей действительно нравилось быть в вертикальном положении. На вашем месте я бы просто наслаждался отдыхом, который получаете вы и ваш ребенок, и не переживал бы по этому поводу. Если вы медленно и с любовью меняете привычки своего ребенка, все должно получиться хорошо.Удачи! anon


Во-вторых, моя дочь долгое время спала в своем надувном кресле, а затем в автокресле. Мой муж понял, что ей нравится, когда ее пеленают и сажают в надувное кресло в первые несколько недель ее жизни, после того как мы оба не спали несколько ночей подряд. Мой врач сказал мне, что она никогда не сядет в свою кровать, но она это сделала, и очень легко, когда ее автокресло стало слишком маленьким, чтобы она могла удобно лежать. Я бы попробовал это снова с другим ребенком — меньше возможности SID! Anon
Наша дочь месяц спала в своем надувном кресле, пока не начала выскальзывать из него, а затем мы пересадили ее в автокресло, в котором она спала, пока ей не исполнилось 6,5 месяцев.Мы поместили автокресло в кроватку, чтобы она привыкла, так сказать, в кроватке. Я тоже беспокоился, что ей никогда не будет удобно в кроватке, но переход прошел легко. Мы начали с дневного сна в кроватке, а потом, когда ей стало некомфортно в автокресле (это было видно, потому что она стала извиваться и часто просыпалась), мы переместили ее в кроватку. Я не думаю, что вам следует беспокоиться о переходе, просто делайте то, что пока работает. Кроме того, мы купили чехол для автомобильного сиденья в Lands End, который застегивается на молнию и похож на спальный мешок, так что нам даже не понадобились одеяла в ее автокресле (проверьте Landsend.ком). chalyn
6-месячный ребенок будет спать только в шезлонге — что дальше?
Апрель 2004 г.

Мой 6-месячный сын быстро перерастает свое шезлонг Fisher Price Sounds & Light. Он никогда не спал днем. Но когда он сидит в этом кресле, я включаю вибрирующее сиденье и слегка подбрасываю его ногой, и он мирно дремлет до часа. Это было абсолютно критически в нашем доме, так как ему было несколько недель! Поскольку нам не очень удавалось заставить его дремать в другом месте в течение дня, мне интересно, что делать, когда он слишком большой для этого места.Я думаю, ему нравится сочетание качания и вибрации, плюс, кажется, очень удобно спать сидя. Есть ли другой продукт (вибрирующее и прыгающее кресло) для более крупных детей? Другие идеи? Спасибо за любые предложения! Карен


Если вы не хотите возить своего ребенка в машине каждый день в течение нескольких лет, чтобы вздремнуть (некоторые делают это!), я настоятельно рекомендую вам купить книгу «Привычки здорового сна, счастливый ребенок» и поработать над приучить ребенка спать в кроватке.Я был большим скептиком, а потом сдался. Я сказал себе, что прочитаю только главу о его данных о сне, а потом стал новообращенным. Чем дольше вы ждете, тем сложнее будет совершить переход. Был там
Я предполагаю, что вы являетесь родителем одного из них, поскольку вы не упомянули старшего ребенка. У нас похожая ситуация с нашим 3-месячным ребенком, и надувное сиденье было еще более критичным, поскольку у нас также есть 21-месячный ребенок. Наш 3-х месячный ребенок не так привязан к сиденью, как ваш, но он все еще является постоянным приспособлением.Тем не менее, наличие малыша сделало нашу ситуацию еще более безвыходной с точки зрения того, чтобы заставить его / их вздремнуть, и у нас также есть преимущество в том, что мы видим, как наши методы дневного сна работают в долгосрочной перспективе — как для нашего удобства, так и для комфорта наших старших сыновей. .

Поскольку мы думаем, что наша семья очень ориентирована на детей, мы всегда брали на себя инициативу нашего сына и пытались найти способы помочь ему вздремнуть, которые больше соответствовали бы его расписанию и соответствовали бы его уровню комфорта. Большая ошибка в нашем случае. У нас были длительные периоды дневного сна-катастрофы, и теперь у него все еще есть периодические проблемы со сном — он может быть повсюду в зависимости от времени, очень зависит от ситуации, ему трудно просто заснуть в своей кроватке, когда он устал, и т. д… В общем, он не в восторге от дневного сна, как и мы. Мы очень постараемся не повторить ошибку №2. Мой совет — и я бы съежился от этого с моим первым — Ferberize или какой-то другой вариант. Я не думаю, что когда-либо был бы пуристом Фербера, позволив ему кричать, пока он, наконец, не заснет, лишь изредка проверяя, но кажется, что менее строгий вариант несколько сработал для нашего старшего сына (когда мы, наконец, получили подсказка) и, надеюсь, для нашего младшего.Сейчас мы находимся в процессе медленного «отучения» нашего 3-месячного ребенка от надувного сиденья, но, конечно, это означает период несчастного ребенка, а иногда и мамы. Мой второй совет, мягко и постепенно приучайте его к тому, чего вы в конечном итоге хотите для него, или, как любит цитировать мой друг из книги, «начинай с того, что хочешь». Надеюсь, это поможет (нам обоим). Anon


Цитата из последнего поста из книги ее подруги «Начни, как хочешь…» взята из книги Трейси Хогг «Секреты шептуна»….как успокоить, наладить контакт и общаться с ребенком» (или что-то в этом роде). На мой взгляд, более мудрая и щадящая версия тренировки сна. Я очень рекомендую это. anon

6 удивительных способов, когда ребенок спит только на руках

Некоторые ссылки на этой странице являются партнерскими. Когда вы совершаете покупку по партнерской ссылке, я получаю комиссию бесплатно для вас. См. всю мою политику раскрытия информации для всех скучных деталей.

Если ваш ребенок не засыпает, если его не взять на руки, не отчаивайтесь.В этой статье я собираюсь дать вам много советов, как заставить вашего ребенка заснуть вдали от ваших рук.

В первые дни и недели дома вам может быть трудно уложить ребенка! Когда они такие маленькие и милые, может возникнуть желание держать их в руках весь день. (И вы должны держать их МНОГО! Потому что младенцы не держатся.) Но иногда вы можете захотеть принять душ, поспать или что-то в этом роде, и кажется, что ваш сладкий малыш будет спать, только когда его держат на руках.

Послушайте, это нормально, если вы хотите внедрить режим сна для вашего ребенка, который позволит вам, родителю, немного поспать. Можно иметь детей и не жить в постоянном недосыпании!

Хорошие новости! Это очень распространенное явление, поэтому 90 004 родителей и экспертов придумали миллиард различных тактик, чтобы попытаться уложить детей спать самостоятельно. Я собрал для вас лучшие из них, а также кое-что из собственного опыта.

В конце концов, каждый ребенок учится спать без того, чтобы его брали на руки… надеюсь, вы не будете удерживать его, когда он пойдет в колледж, верно!?

Давайте перейдем к советам по сну ребенка!

1.Полноценное кормление – ключ №1 к хорошему сну младенцев!

Некоторые младенцы любят пастись весь день, делая несколько глотков тут и там. Проблема с «перекусами» вместо полноценного кормления заключается в том, что животик ребенка никогда не бывает полон. Итак, тогда они хотят, чтобы их утешили, потому что они так разрываются между голодом и усталостью.

Эти новорожденные дети просто не знают, чего хотят! (Хорошо, что они милые!)

Сытый живот может вызвать сонливость у любого, поэтому цель состоит в том, чтобы сократить количество «перекусов» и сосредоточиться на полноценных кормлениях.Перекусы во время грудного вскармливания в течение всего дня — одна из самых распространенных причин постоянных проблем со сном.

У меня есть целый раздел о полном кормлении в моем руководстве по сну младенцев , но вот несколько быстрых советов.

Постарайтесь увеличить время между кормлениями, чтобы ребенок получал более полное питание каждые 2–3 часа… вместо того, чтобы кормить грудью по несколько минут в течение всего дня. Полноценное кормление в течение дня является одним из основных ключей к тому, чтобы помочь ребенку погрузиться в глубокий сон во время дневного сна и в ночное время.

Если вы видите, что ваш новорожденный засыпает во время кормления грудью (очень частое явление), лучшее, что вы можете сделать, это попытаться не дать ему заснуть. Сломайте защелку и положите их на землю на минуту, встаньте и подвигайтесь, пощекочите им ноги или заднюю часть шеи, поменяйте подгузники — все, что вы можете сделать, чтобы они не заснули посредине. кормления.

Некоторые маленькие дети очень сонливы днем!! Они хотят засыпать при каждом кормлении, а затем веселиться и есть посреди ночи.(Наш первый ребенок был таким.) Просто постарайтесь, чтобы они не спали достаточно долго, чтобы они могли сосать грудь в течение дня. Даже если вам потребуется 45 минут, чтобы поесть, и все это время вы потратите на пробуждение. Они вырастут из крайней сонливости, и вы, в конце концов, сможете пройти полное кормление менее чем за 20 минут, хотите верьте, хотите нет!

Метаболизм вашего ребенка адаптируется в течение нескольких дней пробного полноценного кормления. Тогда, надеюсь, у вашего ребенка начнутся более длительные перерывы, прежде чем он снова проголодается, и вы войдете в хороший ритм полноценных кормлений с длительным сном между ними.

В конце концов, эта схема полных кормлений в течение дня перейдет к ночным кормлениям, и ваш ребенок будет спать дольше и лучше спать по ночам. Оно приближается!! Я обещаю!

2. Пеленки помогают ребенку чувствовать себя в безопасности, в безопасности, уютно

Время от времени ребенку не нравится, когда его пеленают. Но большинство малышей в возрасте до 3-4 месяцев предпочитают его. Спросите любого эксперта по обучению сну!!

Скажу так — пеленание — это одна из тех вещей, которые молодые родители хотят попробовать, но это похоже на головоломку, которую они не могут решить.Как складывать одеяло? Будет ли ребенок чувствовать себя сдавленным? Почему они продолжают отменять это? Но если ваш ребенок не будет спать, если его не взять на руки, вы можете захотеть победить пеленание, чтобы посмотреть, сможете ли вы уложить его спать самостоятельно.

Честно говоря, у меня было 4 ребенка, и я не могу достаточно туго запеленать муслиновое одеяло… мы всегда использовали такие же липучки от SwaddleMe. Размер маленький для детей младше 4 месяцев! Я научилась очень туго затягивать эти пеленки на липучке, и, похоже, это действительно успокаивало наших малышей и помогало им чувствовать себя уютно.Особенно в первые недели.

Вместо этого вы можете использовать спальные мешки, если хотите. Все, что будет удерживать ручки ребенка и чувствовать себя уютно.

Некоторые люди обеспокоены тем, что пеленка становится подставкой для сна, но большинство младенцев естественным образом перерастают ее, когда учатся переворачиваться, поэтому, как правило, после прекращения ее использования требуется короткое время, чтобы привыкнуть к ней.

Мы использовали пеленки с хлопчатобумажной пижамой на молнии круглый год, и температура была нормальной для ребенка. Если вы живете в особенно жарком месте, вы можете надеть комбинезон вместо пижамы под хлопчатобумажную пеленку.

Бонусный совет — никаких пижам на кнопках 🙂 вы можете поблагодарить меня позже…

3. Настройте настроение на хороший сон

Идея здесь в том, чтобы создать сонную обстановку. Подумайте о свете, температуре и шуме.

Убедитесь, что в комнате вашего ребенка достаточно темно – используйте частично закрытые плотные шторы, чтобы не допустить проникновения дневного света. Многим детям не нужна очень темная комната, но для некоторых это простой и полезный сигнал. Темная комната = время спать.

После того, как ваш ребенок начнет хорошо спать, вы можете вернуться к тому, чтобы время от времени вздремнуть при различном освещении, чтобы он стал более подвижным.Но у нас были темные ясли для всех наших малышей, и к годовалому возрасту они могли спать где угодно.

Также убедитесь, что температура не слишком высокая, так как это может вызвать дискомфорт во сне.

Наконец, попробуйте использовать какой-нибудь белый шум. У нас есть этот генератор белого шума и эти вентиляторы — оба прекрасно работают с белым шумом.

4. Не ждите, пока ребенок заснет, прежде чем укладывать его.

Вы хотите уложить ребенка, когда он сонный, но еще не спит. Укладывая ребенка спать во время бодрствования, он позволяет ему привыкнуть засыпать, не удерживая его на руках. Чем раньше вы сможете начать эту привычку, тем лучше.

Хитрость в том, чтобы дождаться, пока они заснут. Когда вы видите, что эти маленькие глазки трепещут или начинают зевать и тереть глаза, пришло время. (Для некоторых младенцев к тому времени, когда они зевают, уже слишком поздно. Вы можете больше узнать о проблеме переутомления в моем кратком, но исчерпывающем руководстве по сну для младенцев .) спят, они, вероятно, переутомились.В следующий раз уложите их спать на 5-15 минут раньше и посмотрите, поможет ли это. Запишите, как долго ребенок бодрствовал между сном когда он легко засыпал!!

Очевидно, вы не сможете делать это все время. Малыш может заснуть в автокресле, пока вас нет дома. Или, может быть, прабабушка Джоан держит ребенка, пока та спит. Без проблем!! Просто поработайте над привычкой укладывать ребенка спать, когда он сонный, но бодрствует… в своей кроватке в своей комнате.

Когда вы усыпляете сонливого, но бодрствующего ребенка, он может немного суетиться и шевелиться, но не бросайтесь на его сторону. Уйдите и дайте малышу несколько минут, чтобы он попытался заснуть самостоятельно.

Что подводит меня к совету номер 5…

5. Подождите, прежде чем забрать ребенка обратно

Дети старшего возраста могут больше суетиться/плакать, когда вы их будите. Особенно, если они очень привыкли спать в одном кресле-качалке с одним и тем же родителем каждую ночь.Или если вы носите ребенка, и его придерживают для сна в течение пары месяцев. (Если ваш ребенок сильно привязан к тому, что вам нужно , чтобы уложить его спать, вам, возможно, придется нажать «Сброс» и изменить некоторые привычки — у меня есть рекомендация для класса ниже в разделе «Часто задаваемые вопросы» этого поста!!)

Но вы может сначала попытаться установить режим хорошего сна и дать ребенку немного времени, чтобы успокоиться.

В книге « Воспитание Бебе » Памела Друкерман объясняет, почему французские родители не сразу бросаются в комнату своего ребенка при первом плаче ребенка.Они ждут несколько минут, чтобы увидеть, успокоится ли ребенок самостоятельно. Друкерман называет это «паузой». Если их ребенок не может успокоить себя, он пойдет и поможет, так что это не метод «выплакаться», которого боятся многие родители.

Мы случайно наткнулись на магию паузы с нашим вторым ребенком. (Я еще даже не читал эту книгу.) Но, поскольку у вас больше детей, вы часто занимаетесь старшими детьми, когда новорожденный ребенок начинает плакать. Иногда проходит несколько минут, прежде чем вы сможете физически добраться до ребенка.Когда это случалось с нами, ребенок просто снова засыпал.

Дать малышу минутку разобраться в себе — всегда хорошая идея! Не вбегайте в первый раз, когда услышите тихий писк, движение или крик.

Этот пост о циклах сна ребенка и проблемах регрессии сна может помочь вам чувствовать себя более комфортно с «Паузой». Это объясняет, почему младенцы иногда плачут посреди дневного сна, хотя на самом деле они еще спят.

6. Не переживайте!

Легче сказать, чем сделать, я знаю.Самое главное, чтобы ваш ребенок был любим, накормлен и о нем заботились.

Особенно, когда ты лишен сна. А на самом деле – постарайтесь сохранять спокойствие. Ваше спокойное поведение поможет успокоиться и малышу.

Помните, что все дети вырастают из необходимости держаться на руках. Вы можете использовать эти советы, чтобы постепенно отучить ребенка спать, а также попытаться установить новый распорядок дня. Но у вашего ребенка будут выходные, как и у всех нас. Иногда им просто нужно немного больше любви, и это нормально.Младенцы не держат. 🙂 

Почему мой ребенок спит только у меня на руках?

У вас мягкое, теплое тело, а ваше сердцебиение успокаивает — для ребенка совершенно естественно хотеть спать у вас на руках. И через некоторое время это становится привычкой или ассоциацией сна.

Точно так же, как ассоциация сна заучивается, ее можно разучить. Это просто требует метода и времени. (У Takeing Cara Babies есть замечательные курсы — этот, Азбука сна , был бы идеальным для ребенка, который действительно изо всех сил пытается постоянно хорошо спать.)

Сможет ли ребенок перестать спать на руках?

Да и нет.

Конечно, вашему ребенку не нужно, чтобы вы засыпали в колледже. Яху! Некоторые малыши и просто вырастают сами по себе, нужно немного времени и удачи. Но большинству младенцев нужна какая-то помощь, чтобы изменить такую ​​важную ассоциацию сна. (Вышеупомянутый курс «Возьмите ребенка с собой» решает эту проблему!)

Но если у вас выработалась привычка, когда ваш ребенок учится засыпать на вас, то, скорее всего, эта привычка сохранится… пока вы не измените ее.Его тоже не нужно менять! Тебе решать! Это не единственный способ усыпить младенца.

Мы предпочли не иметь наших детей нужен один из нас, чтобы быть с ними, чтобы заснуть. Главным образом потому, что мы действительно хотели, чтобы ребенок мог засыпать в своей кровати, в любой обстановке (отель, дом бабушки и т. д.), для любого опекуна (мамы, папы, няни, бабушки и дедушки и т. д.). друзей, которые предпочитали укачивать/держать младенцев на руках, чтобы заснуть. Большинство из них либо лежали со своими детьми, чтобы заснуть, пока они не стали намного старше (5+), либо прошли какой-то процесс отлучения от груди.

Мы не создавали ритуал перед сном , который включал бы спящего на нас ребенка, но мы все же время от времени прижимали этого спящего ребенка!! Дерьмовая фотография iPhone 2 примерно 2014 года!

Насколько темной должна быть комната моего ребенка?

Опять же, некоторым детям не обязательно нужна очень темная комната, но я бы порекомендовал ее! Особенно, если вы пытаетесь сделать сон вашего ребенка более независимым и на более длительные периоды времени.

Изменение освещения во время бодрствования является драматическим сигналом для ребенка о том, что пора спать.

Темная комната помогает ребенку заснуть, когда он немного просыпается посреди дневного сна, поэтому планируйте, чтобы в ней было довольно темно.

Плотные шторы и жалюзи помогут защитить комнату от дневного света, когда это необходимо. Достаточно иметь только ночник, чтобы вы могли видеть вокруг.

Что теперь?!

У каждого ребенка есть свои «причуды» сна, и родителям может быть утомительно пытаться ориентироваться в постоянных изменениях, когда они также лишены сна!

Уделите немного времени каждому из моих советов, и если один не сработает, попробуйте следующий.

Еще одна идея, которая может помочь, — это продумать распорядок дня вашего ребенка и решить, можете ли вы что-то изменить в нем, чтобы помочь ребенку лучше спать. Вот множество примеров расписаний и упражнений для детей в возрасте от 0 до 12 месяцев! Этот пост охватывает все, от того, как приучить ребенка к расписанию, до того, сколько часов сна нужно ребенку в каждом возрасте.

шт. Не могли бы вы поделиться этим постом через Pinterest или FB, если он был вам полезен! Спасибо!!

стр.с. Несколько любимых продуктов, упомянутых или изображенных в этом посте

Ты знаешь, что это правда. Пока все вокруг давали непрошенные советы о том, как вести себя после родов, вы, напротив, просто не могли дождаться, чтобы подержать своего малыша на руках, и с радостью отдали бы каждый час бодрствования только своему крошечному ангелу. Но в конце концов реальность установилась так, что в какой-то момент вам действительно нужно поспать.И все же вы не можете понять, почему ваш ребенок не засыпает, если его не взять на руки!

Почему мой ребенок хочет спать на руках?

Хотя может быть неприятно, что ваш ребенок не заснет, если его не взять на руки, вы должны думать о мире с его точки зрения.

Ваш ребенок провел девять месяцев внутри вас, прежде чем катапультироваться в новый мир. Со всеми этими свежими запахами, взглядами, вкусами, прикосновениями и звуками вещи могут иногда пугать вашего ребенка.

Из-за этого ваш ребенок, особенно младенец, будет искать у вас утешения единственным известным ему способом.

Не говоря уже о том, что младенцы этого возраста часто подвергаются психическим, физическим и гормональным изменениям по мере того, как их тела растут и развиваются в течение месяцев и лет. Новые вехи, такие как прорезывание зубов, ползание и подтягивание, — это лишь некоторые из захватывающих новых приключений, которые предстоит предпринять вашему малышу, и ваш ребенок может быть не в состоянии справиться со всеми изменениями, происходящими в его или ее маленьком теле.

Другая причина, по которой вы можете обнаружить, что ваш ребенок всегда хочет, чтобы его взяли на руки, связана с изменениями в его или ее цикле сна.Это часто является причиной тех ужасных «регрессий сна», которые происходят каждые 3-4, 8-10 и 18 месяцев. Итак, если вам интересно, почему вдруг ваш 9-месячный ребенок не спит, теперь вы знаете!

Наконец, ваш ребенок… ну… ребенок. Ему или ей, скорее всего, понравится ваш запах, ваши теплые объятия и все, что включает в себя близость к тому, кто, как они знают, любит их в ответ.

Итак, хотя иногда это может быть трудно, важно помнить, что ваш ребенок плачет не только для того, чтобы досадить вам, а потому, что он искренне желает вашей любви и привязанности, даже если это происходит посреди ночи.

Как уложить ребенка спать, не удерживая его?

Теперь, когда мы установили некоторые из наиболее распространенных причин, по которым ребенок не может заснуть, если его не взять на руки, давайте рассмотрим некоторые успокаивающие стратегии, которые помогут вашему малышу спать комфортно и независимо в любом возрасте.

Новорожденный

Теперь, если вы задаетесь вопросом, почему ваш 3-недельный ребенок не засыпает, если его не взять на руки, или почему ваш 2-недельный ребенок не хочет, чтобы его укладывали, ответ почти всегда можно свести к тому факту, что ваш ребенок является совершенно новым для мира.

Тем не менее, мы знаем, о чем вы думаете. Хотя вы любите своего новорожденного и так счастливы, что он или она, наконец, здесь, вы отчаянно нуждаетесь во сне.

Мы слышим вас. И есть еще вещи, которые вы можете сделать, даже в этом возрасте, чтобы справиться. Но помнить, почему ваш новый ребенок безутешен и отказывается уйти от вас, имеет решающее значение для развития терпения, необходимого для того, чтобы иметь дело с вашим плачущим новорожденным, одновременно работая практически без отдыха.

Ниже приведены еще несколько советов, которые вы можете применить в следующий раз, когда ваш новорожденный не сможет успокоиться.

7 советов, как уложить новорожденного спать без посторонней помощи

  • Практика Терпения: Этот совет может быть вашим секретным оружием, мама. Хотя это сложно, особенно когда вам всего несколько недель или даже несколько дней после родов, помните, что этот этап пройдет. А пока постарайтесь понять своего ребенка и подготовиться мысленно до того, как начнется плач, чтобы вы не были предрасположены к разочарованию, когда ваш ребенок не отходит от вас.
  • Попробуйте 5 S: Техника 5 S, придуманная доктором Харви Карпом, представляет собой стратегию, призванную успокоить плачущего новорожденного путем воссоздания жизни, какой она была в утробе матери. Попробуйте пеленать ребенка, переворачивать его на бок, шептать, покачивать или позволять ребенку сосать палец, чтобы помочь ему заснуть в эти первые недели. Как только ребенок заснет, подождите 15-20 минут, прежде чем осторожно опустить его или ее в люльку или кроватку. Затем тихо убегайте… если сможете!
  • По очереди: Хотя вы, возможно, изо всех сил тренируете терпение, иногда мама должна отдыхать! Передайте своего ребенка надежному другу или члену семьи, пока вы ловите несколько Z, чтобы компенсировать все время и усилия, которые вы приложили к тому, чтобы ваш новый ребенок чувствовал себя комфортно.Ты заслуживаешь это!
  • Попробуйте пустышку: Некоторые родители, которым трудно уложить новорожденного спать ночью, считают, что использование пустышки помогает. Манекены также рекомендуются для снижения риска синдрома внезапной детской смерти, или СВДС, наряду с размещением ребенка на спине. Если вы обнаружите, что ваш новорожденный не будет спать на спине, обязательно продолжайте попытки. Помните, младенцы плохо знакомы со всем этим, и им может понадобиться немного практики и повторения, прежде чем они наконец освоятся в своей новой жизни в этом мире.Боитесь, какие последствия может вызвать введение пустышки вашему ребенку? Взгляните на наш пост о том, как избавиться от пустышки , чтобы помочь вам определить подходящий возраст и метод избавления вашего ребенка от соски в нужное время.
  • Попробуйте устройство: У вас есть качели, вибрирующее кресло или какой-либо другой гаджет, предназначенный для обеспечения хорошего ночного отдыха вашего ребенка? Хотя мы не рекомендуем позволять вашему ребенку спать в таком устройстве всю ночь, оно может быть полезно для поощрения кошачьего сна в течение дня и даст вам немного времени для себя… по крайней мере, на несколько минут.Вы также должны убедиться, что комната, в которой они спят, совершенно удобна. Используйте термометр для ванны и комнатный термометр , чтобы проверить, достаточно ли прохладно или тепло в помещении.
  • Считай: В какой-то момент дня вам придется уложить ребенка. Когда вы это сделаете, обязательно поместите новорожденного в безопасное место, например, в его или ее люльку, кроватку или игровую площадку. Однако, когда вы держите ребенка на руках, обязательно учитывайте это время. Подкрадывайся и обнимай его, а также продолжай контакт кожа к коже в течение более длительного времени, если ты знаешь, что скоро тебе придется его или ее усыпить.Хотя это вряд ли удержит вашего ребенка от протестов, когда вы уйдете, по крайней мере, вы будете знать, что хорошо провели время, прежде чем бежать в туалет.

Один месяц и старше

В возрасте одного, двух, трех месяцев и старше ребенок, плачущий из-за того, что вы его уложили, может свести с ума. Вы не только лишены сна, но теперь у вас есть друзья и, возможно, даже врачи, которые говорят вам, что ваш ребенок «может» спать всю ночь, или что их ребенок спит всю ночь в течение нескольких часов, не просыпаясь.

Что ж, это может быть полезно для них, но имейте в виду, что это может быть не то, что нужно вашему ребенку. Фактически, многие дети в возрасте до 12 месяцев все еще нуждаются в помощи, чтобы научиться засыпать самостоятельно. И это, как правило, большинство детей, а не меньшинство.

Конечно, вы можете кое-что сделать, чтобы помочь.

Прежде всего, обратите внимание на возраст вашего ребенка и на то, что соответствует его развитию или ожидается в его или ее возрасте. Затем работайте над достижением этих целей, если они кажутся уместными, но сначала взвесьте свои возможности.

Например, вы можете прочитать, что 6-недельный ребенок технически может спать много часов ночью без кормления. Хотя для некоторых это может быть правдой, вам может быть неудобно оставлять ребенка плакать, когда вы знаете, что, возможно, он или она голодны. В этом случае вы должны идти со своей интуицией.

С другой стороны, старайтесь помнить, что все, что вы делаете в начале, обязательно будет продолжаться до тех пор, пока вы не избавитесь от привычки. Итак, если ваш 6-месячный ребенок не будет спать, если его не взять на руки, знайте, что это будет продолжаться до тех пор, пока вы, родитель, не сделаете что-то с этим.Ребенок вряд ли избавится от этой привычки самостоятельно.

Малыши

Если вы задаетесь вопросом: «Почему вдруг мой малыш заснул на мне?» , вы не одиноки. Хотя может быть огорчительно обнаруживать, что ваш когда-то счастливо мечтающий малыш теперь снова встает и снова в нем, приятно знать, что регрессии сна у малышей обычно не длятся очень долго.

На самом деле, эта регрессия сна может быть самой простой, поскольку вы, вероятно, уже установили стандарт того, что ожидается ночью… и они тоже это знают.

В результате, когда вы слышите, как ваш малыш плачет ночью, вы можете войти и заявить о своем присутствии, но на этом остановитесь. Нежное поглаживание по спине может помочь, но постарайтесь свести общение к минимуму. Чрезмерная стимуляция вашего ребенка или поднятие его на руки могут неосознанно породить новые ожидания, которые только еще больше затормозят ваше возвращение к тем тихим ночам, которыми вы наслаждались.

Укладывание ребенка спать без помощи во время дневного сна

Но… А что насчет сна?

Дневной сон может быть сложным событием, особенно если учитывать свет и звуки дня, которые могут помешать вашему ребенку уснуть.Тем не менее, время сна имеет решающее значение для молодых людей, поскольку они нуждаются в них, чтобы оставаться счастливыми, бодрыми, здоровыми и активными.

Хотите знать, как уложить ребенка спать, не держа его на руках? Прежде всего, изучите время пробуждения ребенка. «Время бодрствования» — это количество времени, в течение которого ваш ребенок может бодрствовать, прежде чем заснуть. Хотя эти параметры меняются в зависимости от ребенка и его различных потребностей, крайне важно, чтобы вы знали общее время, когда ваш ребенок будет чувствовать себя сонным, и немедленно действовали в соответствии с этим знанием.

Как только это время наступит, вы это поймете, потому что ваш ребенок начнет показывать признаки усталости. Потирание глаз, зевота и общая нервозность — верные признаки того, что пора вздремнуть.

Как только ваш ребенок начнет показывать эти подсказки, все ставки сняты. По иронии судьбы, если вы позволите ребенку бодрствовать за пределами своего окна бодрствования, скорее всего, ему будет еще труднее заснуть, а не легче. Поэтому, если вы сомневаетесь, уложите ребенка спать как можно скорее, чтобы избежать переутомления и ненужного сопротивления дневному сну.

И, наконец, последняя рекомендация — сделать быструю процедуру, которая сигнализирует вашему ребенку, что пора вздремнуть. Конечно, это не будет включать в себя теплую ванну, сказку и все остальное, что вы должны делать перед формальным отходом ко сну, но это может быть что-то столь же простое, как пеленание вашего ребенка и шепот: «Пора спать!» прежде чем закрыть шторы и включить звуковую машину.

Когда ребенок должен заснуть один?

Вообще говоря, эксперты рекомендуют избегать любых тренировок сна примерно до 4 месяцев или 16 недель.В этот момент циркадный ритм вашего ребенка, или естественные биологические часы, в самом разгаре, и вашему ребенку становится легче засыпать и спать спокойно.

Что вы делаете, когда ваш ребенок спит только у вас на руках?

Когда вы дойдете до того момента, когда почувствуете, что перепробовали все, а ваш ребенок все равно не заснет, если не будет у вас на руках, у вас есть выбор.

Вы можете либо уступить и позволить ребенку спать у вас на руках, пока он или она не сочтет нужным спать самостоятельно, либо вам придется научить ребенка засыпать без вас.

Само собой разумеется… Это будет тяжело. Нет ничего веселого в том, чтобы разлучиться с ребенком или услышать, как он плачет. Но правда в том, что в какой-то момент это нужно будет сделать. Так что ты можешь сделать?

Лучшее, что вы можете сделать как для себя, так и для своего ребенка, — это поставить перед собой цель и проявить решимость. Перед наступлением ночи или сна постарайтесь мысленно подготовиться к тому, с чем вам предстоит столкнуться.

Плачешь? Ага. Плачет? Конечно. Частые пробуждения? Абсолютно.Но вы знаете, что? Если вы будете придерживаться сценария и оставаться последовательным, вы можете увидеть прогресс даже через несколько дней!

Советы, которые помогут ребенку заснуть на кровати или в кроватке

Когда вы, наконец, будете готовы совершить прыжок и уложить ребенка спать в его собственной кроватке, вы можете сделать это несколькими способами.

  • Подождите: Во-первых, не бросайтесь к ребенку каждый раз, когда вы слышите его хныканье. Мы знаем, мы знаем. Это может быть сложно, особенно когда в комнате есть другие обитатели.Но бросаясь к вашему малышу на каждый крик, вы только приучаете его ожидать, что вы будете прибегать каждый раз и, в конечном счете, окажете противодействие вашим усилиям.
  • Камень и опускание: Во-вторых, если ребенок не хочет спать в кроватке, попробуйте метод «Камень и опускание». Начните с того, что утешайте малыша и укачивайте его, как обычно. В конце концов, перестаньте укачивать ребенка и просто держите его, оставаясь неподвижным. В этот момент вы можете начать опускать ребенка в кроватку.Имейте в виду, это может занять 15-20 минут удержания, прежде чем он или она погрузится в сон, который будет достаточно глубоким, чтобы его не потревожило внезапное обнаружение себя вне ваших рук и в своей кроватке. Если ваш ребенок просыпается после того, как его опустили, снова поднимите его и повторите описанный выше метод. Раскачивайтесь, останавливайтесь и опускайтесь. В конце концов, ваш ребенок может научиться разрывать ассоциацию с движением и сном.
  • Сонный, но бодрствующий: В-третьих, уложите ребенка «сонным, но бодрствующим». Мы знаем, что вам уже надоело это слушать, но этот метод на самом деле может прекрасно работать, если применять его последовательно и правильно.Идея этого подхода заключается в том, чтобы позволить вашему ребенку засыпать любыми способами, к которым он привык, но осторожно разбудить его после того, как вы опустили его в кроватку. Звучит страшно? Это может быть! Особенно, если вы не дождались, пока ваш малыш достаточно выспится, чтобы не захотеть протестовать против вашего ухода. Однако, если делать это часто и последовательно, вы можете обнаружить, что ваш ребенок не только способен снова заснуть после того, как вы его разбудили, но и что он также может снова заснуть, когда у него сменяются циклы сна. посреди ночи.

Хотите больше советов и рекомендаций? Прочтите статью в журнале для родителей, где вы найдете еще больше советов по сну, которые помогут вашему ребенку быстро заснуть.

Попробуйте один из наших наборов для ухода за ребенком , чтобы помочь!

Согласованность — ключ к успеху

В общем, независимо от того, какой метод вы выберете, последовательность будет ключом к тому, чтобы научить вашего ребенка спать самостоятельно. Помните, что с выдержкой и решимостью вы и ваш ребенок можете спать спокойно по ночам… всю ночь!

Узнайте больше о сне малышей в нашем блоге, например, , когда дети перестают дремать и , как не дать малышу встать с постели ночью .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.