Грудное молоко хранение при комнатной температуре сколько: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике

Для новорожденного ребенка не существует ничего более полезного, чем грудное молоко матери. Даже специальные адаптированные смеси не способны в полной мере восполнить все его положительные свойства. Но иногда возникают ситуации, в которых у женщины нет возможности кормить самостоятельно, и тогда появляется необходимость в сцеживании. Именно благодаря этому часто удается уберечь лактацию. Чтобы в таком случае не навредить ребенку, важно знать, как хранить сцеженное грудное молоко.

Иногда возникает необходимость создать для ребенка запас маминого полезного грудного молока.

Зачем хранить грудное молоко

Иногда обстоятельства складываются таким образом, что женщина вынуждена на некоторое время или навсегда прекратить грудное вскармливание. К счастью, можно заранее заготовить молоко и по мере необходимости использовать его. Чаще всего потребность в сцеживании и дальнейшем хранении возникает в таких случаях:

• проблемы с грудью – неправильное прикладывание ребенка может спровоцировать появление трещин на сосках. Из-за болезненных ощущений женщина не может кормить самостоятельно, поэтому временно необходимо сцеживаться;
• проблемы со здоровьем мамы – при некоторых заболеваниях врачи рекомендуют лечиться исключительно с использованием антибиотиков. В таком случае нельзя продолжать грудное вскармливание, ведь с молоком в организм ребенка могут попадать вредные компоненты принимаемого препарата;
• необходимость длительного отсутствия – например, если мама работает в декрете и ей на некоторое время нужно отлучиться, то не обязательно прекращать вскармливание. Можно заранее сцедить молоко, а затем давать его малышу;
• введение первого прикорма – врачи рекомендуют добавлять грудное молоко в первую еду ребенка. Таким образом ему будет значительно легче адаптироваться к новому рациону питания;
• проблемы со здоровьем у ребенка – у ослабленных и недоношенных новорожденных иногда не хватает сил для самостоятельного сосания. В таком случае отлично подойдет сцеженное молоко из бутылочки или ложечки. Оно поможет ребенку окрепнуть и набраться сил.

Благодаря сцеживанию можно сохранить режим малыша во время маминого отсутствия. Более того, положительные свойства грудного молока укрепляют иммунитет ребенка, делают его более устойчивым к внешним раздражителям. Оно также благотворно влияет на нервную систему. При этом очень важно хранить сцеженное молоко должным образом. Если соблюдать простые правила, значительно возрастает вероятность того, что в нем останется как можно больше полезных веществ.

Они всегда справляются, если оставить им запас еды.

Основные правила хранения

При необходимости сцеживания грудного молока, как его хранить, следует узнать заранее. Оно имеет свойство быстро портиться под воздействием высокой температуры и других негативных факторов. Чтобы как можно дольше сохранить его свежим, необходимо придерживаться простых правил:

1. Стерильность условий – для того чтобы предотвратить попадание бактерий и других болезнетворных организмов в продукт, следует тщательно следить за чистотой. Молоко может храниться только в стерильной одноразовой таре или предварительно обработанной специальной посуде. Во время сцеживания используют чистые насадки для молокоотсоса.
2. Соблюдение сроков хранения грудного молока – чтобы избежать попадание некачественного продукта в пищу ребенка, необходимо контролировать его свежесть. Чтобы понимать, сколько хранится грудное молоко в холодильнике на конкретный момент, используйте специальные стикеры, на которых указывают дату, когда было сцежено молоко, и его годность.
3. Тара – не стоит такой деликатный продукт держать в не предназначенной для этого посуде. Можно использовать пакеты для хранения грудного молока. Они занимают мало места и пригодны как для холодильника, так и для морозильной камеры. Кроме этого, пользуются спросом специальные контейнеры для хранения грудного молока. Их изготавливают из гипоаллергенного пластика, который не обладает посторонним запахом. Также молоко можно хранить в детской бутылочке.
4. Порции – не стоит оставлять весь продукт в одной ёмкости. Кроме того, что сохраняться молоко в раздельной таре будет значительно лучше, так его даже удобнее использовать. Рекомендуют в одну ёмкость помещать не более 120 грамм жидкости. Такого количества будет достаточно для одной порции. Не стоит хранить сцеженное в разное время молоко в одной таре. Это может спровоцировать его быстрое скисание.

От того, как хранить грудное молоко после сцеживания, зависит не только его питательная ценность, но и безопасность продукта в целом. Придерживаясь основных правил, вы значительно снижаете риск развития патогенных бактерий. Более того, молоко, которое хранилось надлежащим способом, дольше остается свежим.

Детские бутылочки подойдут для недлительного хранения сцеженного молока.

Хранение при комнатной температуре

Хранение молока при комнатной температуре не является самым удачным способом. Как и многие другие молочные продукты, оно имеет свойство быстро портиться. Но несмотря на это и в зависимости от обстоятельств можно оставить его на некоторое время вне холодильника.

При комнатной температуре от 19 до 22 градусов хранится сцеженное молоко не более 6 часов. Далее в нем начинается необратимый процесс скисания. Если температура воздуха выше 22 градусов, то молоко необходимо использовать уже максимум через 2 часа.

Нельзя давать ребенку продукт, который очень долго находился в тепле. Это может спровоцировать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта малыша.

При хранении вне холодильника следует особое внимание уделить посуде. Можете использовать обычную бутылочку для кормления ребенка (стеклянную или пластиковую). Также очень удобны контейнеры для хранения грудного молока. Они имеют герметичную крышку, что хорошо препятствует проникновению посторонних микроорганизмов.

Чтобы немного продлить срок годности молока, можно поместить емкость с ним под холодную воду. Таким образом оно дольше будет пригодным к употреблению.

Правильное хранение грудного молока обеспечит малыша полезным продуктом, пока мама не может кормить его грудью.

Хранение в холодильнике

Хранение грудного молока в холодильнике – очень удобный и безопасный способ. Он позволяет на протяжении длительного периода времени сберегать свежесть и качество продукта. Температура воздуха в холодильнике достаточно прохладная. В таких условиях болезнетворным бактериям существовать сложно, поэтому их размножение весьма замедлено.

Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, зависит в первую очередь от температуры.

От 0 до +4 градусов разрешается оставлять его на 36 часов. Такой температурный режим есть не в каждом холодильнике. Обычно для него отведена одна специальная, закрытая полка. При температуре от +4 до +7 градусов сроки хранения молока сокращаются до 24 часов.

В холодильнике оставлять продукт нельзя открытым. Важно, чтобы у тары была герметичная крышка. Подойдут как контейнеры для хранения грудного молока, так и обычные бутылочки. Стеклянная тара заслужено считается самой безопасной. Она не пропускает воздух и не имеет никакого запаха.

Прежде чем давать ребенку продукт, хранящийся в холодильнике, необходимо его разогреть до комфортной температуры. Можно для этого использовать специальные электрические подогреватели. Они позволяют молоку быстро достичь нужной температуры, не делают его слишком горячим. Это очень удобно, ведь не нужно постоянно контролировать, насколько оно стало теплым.

Нельзя для разогрева грудного молока использовать микроволновую печь. Под её воздействием разрушается белок в составе продукта. Более того, таким образом невозможно проконтролировать температуру нагревания. Если она достигнет 40 градусов, то молоко будет непригодным к употреблению.

Хранение в морозильной камере

Многие задаются вопросом – можно ли замораживать грудное молоко. Конечно, с таким деликатным продуктом следует обращаться очень аккуратно, но хранение при низкой температуре разрешается. При этом обязательно нужно соблюдать общие правила.

Низкая температура в морозилке влияет на то, сколько хранится грудное молоко. Если она держится в диапазоне от -5 до -8 градусов, продукт останется пригодным к употреблению на протяжении 60 суток. Даже если дольше хранить грудное сцеженное молоко, оно при размораживании не изменит свой запах или внешний вид, но высока вероятность того, что основные полезные свойства будут утрачены.

Также важно выбирать качественную и безопасную тару. Например, очень удобны пакеты для заморозки грудного молока. Они хорошо сохраняют свойства продукта, не пропускают воздух. Их удобно использовать для экономии места в морозильной камере, просто складывая один на другой. Пакеты для заморозки грудного молока позволяют порционно заготавливать продукт. Они являются одноразовыми, поэтому не требуют никакого дополнительного ухода.

Кроме пакетов можно использовать контейнеры для хранения грудного молока. Они выполнены из пластика, поэтому не портятся от воздействия низкой температуры. Нельзя в морозилке оставлять стеклянную тару, ведь от холода она может треснуть.

Замороженный продукт перед употреблением нужно довести до 37 градусов. Не стоит делать это очень резко. Сначала нужно переложить емкость с молоком в холодильник. После того как оно оттает, необходимо довести его до оптимальной температуры на водяной бане. Даже если можно хранить сцеженное свежее молоко в морозилке, после его размораживания продукт используют сразу. Он быстро теряет полезные свойства и очень быстро стает непригодным к употреблению.

Сколько хранить грудное молоко после сцеживания, зависит как от потребностей, так и от выбранного способа. Соблюдение основных правил сохранения продукта поможет обеспечить малышу регулярное и здоровое питание.

Полезные советы. Видео

Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре, в холодильнике, морозильнике

Рекомендации по хранению грудного молока

То, как сцеживать грудное молоко, чем лучше — руками или молокоотсосом, как его хранить, при какой температуре — все эти вопросы важны потому, что неправильные действия могут спровоцировать сложности и проблемы со здоровьем у мамы или ее ребенка.

То, сколько можно хранить сцеженное грудное молоко, зависит именно от температурных условий. Если речь идет о морозильной камере, то это порядка полугода. Так как температура там от 18 градусов ниже нуля. Но это при условии отсутствия разморозки. Если молоко хотя бы раз размораживалось, рекомендуется его сразу дать ребенку. Снова замораживать нельзя. На то, сколько можно хранить замороженное грудное молоко, оказывает влияние и такой фактор, как имеет ли морозильная камера собственную дверцу. На практике оказывается, что самым надежным и безопасным вариантом является отдельная морозильная камера. Кстати, в ней же можно замораживать на зиму фрукты и овощи для себя и ребенка — рекомендовано врачами и экономично с финансовой точки зрения. И таким образом сцеженное грудное молоко в морозильнике может сохраняться более полугода. Такой длительный промежуток времени очень подходит для «немолочных» работающих мам, у них запасов молока не слишком много, а отлучаться из дома они вынуждены часто.

Как замораживать сцеженное молоко правильно? Здесь нет ничего сложного. Понадобится только удобная и стерильная тара. Это может быть как простая бутылочка, так и специальные пакетики. Приобрести такие пакеты можно в аптеке. Понятное дело, что если молока нужно заготавливать много, то бутылочек не напасешься. Остается вариант с пакетами. То, как размораживать грудное молоко в пакетах из морозилки, тоже не вызовет трудностей. Необходимо согреть пакет под краном. Или просто поставить в теплую воду, а перед кормлением ребенка перелить молоко в бутылочку. Идеальная температура грудного молока при кормлении из бутылочки — 37 градусов. «Измерить» температуру просто. Следует налить молоко в бутылочку, легонько перемешать (легонько потому, что в молоко могут попасть пузырьки воздуха, что вызовет отрыжку у ребенка). Затем капнуть немного на локоть. Он не должен почувствовать тепло или холод. То есть таким образом определяется оптимальная температура — тела. Хранение грудного молока в морозильнике может привести к некоторой потере питательных веществ, полезных микроэлементов, поэтому без особой необходимости лучше обойтись без замораживания.

А сколько хранится грудное молоко после сцеживания в холодильнике, при стандартной температуре немного выше нуля? В этом вопросе мнения наших и зарубежных педиатров разнятся. Наши советуют оставлять не более суток, а зарубежные говорят, что допустимо хранение в течение восьми дней. В холодильнике сцеженное молоко можно хранить в любой чистой посуде. Даже в накрытой стеклянной кружке, если так удобно.

А что предпринять, когда нужно покормить ребенка вне дома, например, на природе, где нет охлаждающих технических устройств? Вне холодильника при комнатной температуре сцеженное грудное молоко может храниться 10 часов, но только при благоприятных температурных показаниях — 22 градуса, а лучше даже ниже. При жаре — 4-6 часов. Хотя есть способ немного продлить его годность — это использование сумки-холодильника. Срок, сколько можно хранить сцеженное молоко без холодильника, важен, ведь, как и в любом молочном или кисломолочном напитке, в случае нагревания в нем начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы.

Хранение грудного молока осуществляется только в стерильной емкости. Заранее ее помойте безопасным средством для детской посуды или хозяйственным мылом. Затем простерилизуйте. Лучше прокипятить в течение нескольких минут. Всегда соблюдайте рекомендации, как хранить грудное молоко в холодильнике, тогда вашему ребенку не будут грозить кишечные инфекции. Ведь не просто так говорят, что чистота — залог здоровья.

Как видите, нюансов очень много. И если для вас сцеживание грудного молока — это просто способ обеспечить себе больше свободы, не привязывать ребенка к груди, еще раз подумайте — а стоит ли? Подаваемое в бутылочке сцеженное молоко для новорожденных, несомненно, намного полезнее, чем смесь. Но при регулярном получении питания из бутылочки ребенок наверняка откажется от груди. А на сцеживаниях естественное вскармливание долго не продержится. И даже те значительные сроки, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре, в холодильнике, в морозильной камере, не спасут как минимум от докармливания смесью, смешанного питания.

Отлучайте малыша от груди только тогда, когда естественное кормление невозможно.

Сколько может хранится грудное молоко

• Срок хранения: 7 дней
• Срок годности: 7 дней
• Срок годности в холодильнике: 7 дней
• Срок в морозилке: не указано

Одно из самых уникальных даров природы – грудное молоко. Оно не заменимо для маленького ребенка, недавно появившегося на свет. Все из-за того, что такое молоко обладает важнейшими особенностями и веществами, которые практически невозможно восполнить другими продуктами питания. Ведь в грудном молоке находится большое количество витаминов, жиров, белков и микроэлементов, которые благоприятнейшим образом влияют на организм ребенка. И даже самые дорогие искусственные продукты, аналогичные грудному молоку, не смогут полноценно заменить натуральное питание. Ведь такое молоко дается матери от самой природы.

Иногда случается так, что малыш не успевает справиться с теми объемами грудного молока, которое вырабатывается у матери. В таком случае стоит позаботиться о том, чтобы начать хранить его в различных условиях. При этом срок хранения грудного молока зависит от многих факторов, а держать его можно как дома, так и в холодильнике или даже в морозильном отделении.

Чтобы грудное молоко не испортилось раньше времени стоит поместить его в холодильник для хранения. Благодаря этому срок хранения грудного молока составит 7 дней. Но важно, чтобы температура внутри холодильника была не выше -7 градусов. Также грудное молоко надо хранить на основной полке и в глубине холодильника, а не на постоянно открывающейся двери. Чтобы молоко не впитывало различные запахи, требуется закрыть его крышкой.

В домашних условиях и при комнатной температуре срок хранения грудного молока крайне мал. Особенно это касается жарких летних дней, когда температура воздуха больше +25 градусов. Тогда грудное молоко может храниться только 2-3 часа, а после начинает мгновенно скисать и портиться.

Если температура воздуха около +24 градусов и ниже, то срок хранения грудного молока в таком случае составит 8 часов. Однако необходимо, чтобы это молоко находилось в стеклянной и стерильной бутылочке с крышкой. Можно хранить грудное молоко при комнатной температуре и в качественных пластмассовых или поликарбонатных бутылочках, но именно посуда из стекла предпочтительнее всего.

В особо знойную пору года, а также для максимальной долговечности рекомендуется хранить грудное молоко в морозильнике или морозильной камере. Перед этим нужно поместить грудное молоко в стерильную стеклянную тару, а также как альтернативный вариант в специальные пакеты. Однако срок хранения грудного молока в морозильнике может варьироваться. Это происходит по той простой причине, что температура у каждого морозильника зачастую разнится. При температуре -6 градусов грудное молоко может храниться 6 месяцев, а при -18 градусах – 1 год.

Однако грудное молоко после морозильника теряет ряд полезных свойств, которые присущи только свежему продукту. Кроме этого нельзя забывать о том, что такое молоко следует разморозить и подогреть перед употреблением.

Срок хранения грудного молока. Средняя оценка 5.0/ 5 — 14 оценки пользователей

Хранение грудного молока: ТОП-5 советов, как его хранить

среда, декабря 5th, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Хранение материнского молока в бутылочке может понадобиться, если ребенок и мама находятся вдали друг от друга. Или если женщина приняла решение не кормить малыша грудью.

• Если новорожденный находится отдельно от матери в течение длительного времени (сутки и более), например, в инкубаторе – от 8 раз в день. Чем чаще, тем лучше
• Если женщина выходит на работу на полдня или отсутствует по другой причине в течение нескольких часов – сцеживаться до ухода и сразу по возвращении, а также оставить порцию в холодильнике на всякий случай

Сцеживание – навык, который приобретают со временем. Поэтому не беспокойтесь, если первые несколько дней у вас будет получаться не очень хорошо.

• Найдите спокойное место и расслабьтесь – это облегчит и ускорит процедуру
• Заранее подготовьте посуду: она должна быть стерилизованная
• Слегка помассируйте грудь, двигаясь в сторону соска
• Сцеживайте из одной груди до тех пор, пока струя не иссякнет, и только потом переходите к другой груди

Одна порция должна составлять от 60 до 120 мл. На емкость обязательно прикрепляйте этикетку с датой и временем.

В чем хранить грудное молоко? Эксперты советуют обходить стороной емкости из Бисфенола А, который широко используется для производства прозрачной пластмассы. В Европе это вещество называют таким, что вызывает опасения для здоровья человека. По некоторым данным Бисфенол А способен стать причиной нарушений в развитии, проблем с гормонами, обменом веществ, репродуктивной системой.

Читайте также: Чего следует избегать при грудном вскармливании?

Для хранения используйте только стеклянные емкости, специальные пакеты для материнского молока или бутылочки, не содержащие Бисфенол А (ВРА). При появлении повреждений на таре ее нужно заменить.

В частности, срок хранения. Сколько времени можно хранить грудное молоко в холодильнике? Свежее грудное молоко может храниться в холодильнике (как можно ближе к задней стенке) при температуре до +4°С в течение 8 дней (но рекомендуемый срок – до 3 дней включительно).

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Комнатная температура – это 16-29°С (чем ниже, тем лучше). Допустимо держать питание для малыша вне холодильника до 6 часов, однако специалисты рекомендуют не превышать 4 часов.

Хранить замороженное грудное молоко можно! Главное, делать это правильно. У вас есть возможность заморозить несколько порций. Но обратите внимание, что морозильная камера должна иметь отдельную от холодильника дверцу (идеально, если это отдельностоящая морозилка). Максимальный срок – 12 месяцев при температуре -18°С и ниже. Оптимальный – 6 месяцев. Разместить лучше ближе к задней стенке морозильника.

Размораживайте в холодильнике! Время разморозки не должно превышать 24 часов.

• Питание из холодильника (которое не было замороженным) подогревается путем помещения емкости в теплую воду
• Подогревать в микроволновке или на кипящей водяной бане запрещено!
• Если вы подогреваете ранее замороженное питание, перед нагревом его нужно перемешать

Помните, что свежее охлажденное молоко всегда лучше замороженного. Не увлекайтесь заморозкой!

Вы можете смешивать молоко из разных емкостей, сцеженное в разное время, но только после его охлаждения. Также допускается перемешивание охлажденной и замороженной порции. При этом последней должно быть больше.

Теперь вы знаете больше о том, как хранить грудное молоко. Используйте наши советы, соблюдайте рекомендации и наслаждайтесь материнством!

Правильное начало грудного вскармливания – залог долгой и беспроблемной лактации

Диета в период лактации

 Грудное молоко – идеальное питание для новорожденных

Подробнее

каков срок хранения сцеженного продукта без холодильника, в чем хранить, где можно, какой период времени?

Заменить грудное молоко не сможет ни одна, даже самая дорогостоящая смесь.

В идеале ребенок должен получать его непосредственно при кормлении грудью, но в реальности это не всегда возможно.

Поэтому женщины часто сцеживают молоко для хранения. О том, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре, читайте в статье.

Срок хранения сцеженного продукта без холодильника

Срок годности сцеженного молока во многом определяется температурой окружающей среды.

Если диапазон варьируется в пределах +16…+27 градусов, то продукт остается свежим от 4 до 8 часов. При условии, что температура воздуха превышает +27 градусов, этот период сокращается до 4 часов.

Нет разницы между тем, в какой именно бутылочке хранится молоко: в пластиковой или в стеклянной. Главное, чтобы она была чистой и плотно закрывалась.

В чем лучше хранить?

После сцеживания молоко переливают в тару для хранения. Это может быть:

1. Стеклянная бутылочка. Стекло – экологически чистый материал. Бутылочки подходят для многоразового использования, их легко мыть и стерилизовать.

   Главным недостатком тары является то, что есть риск разбить ее при неосторожном обращении. Кроме того, стоят стеклянные емкости дороже, чем пластиковые.

2. Пластиковый контейнер или бутылка. Изделия из пластика долговечные и практичные. Они просты в уходе, не ломаются и не бьются. Цена на них доступная. Однако покупка изделий из пластика всегда сопряжена с риском приобретения токсичного материала.

   Поэтому лучше остановить свой выбор на товаре от проверенных брендов, которые выпускают посуду для детского питания.

3. Герметичный пакет. Эта упаковка хороша тем, что в ней удобно не только хранить, но и транспортировать молоко. При разогреве пакеты не выделяют токсины, а удобная застежка-молния надежно защищает от протекания. По сравнению с контейнерами, пакеты занимают гораздо меньше места. Они мягкие, поэтому легко принимают любую форму. Главное, выбирать качественные пакеты с хорошо пропаянными швами, чтобы молоко не вытекло.

Каждая емкость имеет свои преимущества и недостатки. При выборе подходящей тары нужно учитывать главное правило: она должна быть чистой и безопасной для здоровья.

Нельзя разливать молоко в медицинские контейнеры для сбора анализов. Их химическая безопасность не доказана. Для хранения молока подходит только пищевой пластик.

Обзор пакетов для хранения грудного молока представлен в этой статье, контейнеров — в этой. Как хранить продукт после сцеживания в бутылочке, расскажет эта статья.

Признаки порчи

Если молоко испортилось, на это будут указывать сразу несколько признаков:

1. Изменение запаха. Он становится неприятным, приобретает кисловатые нотки. Если брожение активное, то запах будет резким.
2. Изменение вкуса. Если есть сомнения, можно попробовать каплю молока. В норме оно сладковатое. Пропавший продукт горький или с кислинкой.
3. Изменение вида. На то, что молоко испорчено, указывает изменение его консистенции. Сыворотка поднимается вверх, а в нижней части остается субстанция, напоминающая кефир. В прозрачной таре заметить это не сложно. Створоженное молоко невозможно вернуть к прежней однородной консистенции.

Цвет молока не указывает на его порчу. Если оно слегка голубоватое, значит в нем просто мало жира. Окрас изменится, если женщина подкорректирует свой рацион.

Где можно держать дома, какой период времени?

Хранить грудное молоко можно не только при комнатной температуре, так как в таких условиях оно быстро портится. Оптимальным местом для его содержания является холодильник.

В этом случае сроки существенно пролонгируются:

• в холодильнике, при температуре от +6 до +4 градусов продукт остается свежим в течение 24 часов;
• в морозильной камере, в которой общая с другими продуктами дверца, питание можно использовать на протяжении 14 дней;
• в морозильной камере с отдельной дверцей молоко останется свежим около 3 месяцев, при этом температура должна быть не ниже -18 градусов;
• в морозильной камере при температуре от -20 градусов молоко хранится год.

Чтобы молоко не подвергалось воздействию теплого воздуха при открывании двери, его лучше размещать у дальней стенки холодильника.

Если его поблизости не оказалось, можно поместить бутылочку в термопакет, либо в холодную воду. Главное, чтобы температура была стабильной. Если она не превышает +4 градуса, то продукт останется годным на протяжении 24 часов.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике, можно узнать тут, в морозилке — здесь.

Полезная информация

Советы по хранению грудного молока:

1. Чтобы точно знать, какое количество молока находится в таре, лучше выбирать бутылочки с мерной шкалой.
2. Выбирать следует емкости с плотно закрывающейся крышкой. Это позволит избежать преждевременной порчи молока и попадания в него посторонних запахов.
3. В пластиковых контейнерах, в которых храниться сцеженное молоко, не должно быть бисфенола А. Этот токсичный компонент негативно влияет на здоровье, повреждая эндокринную систему.
4. При сборе молока нужно соблюдать правила личной гигиены. Руки необходимо вымыть с мылом.
5. Контейнер для хранения должен быть чистым и сухим. Если в нем осталась вода после мытья, ее собирают бумажным полотенцем.

Видео по теме статьи

Как хранить сцеженное грудное молоко, подскажет видео:

Заключение

Молоко можно хранить при комнатной температуре, но не дольше 6 часов. Этот способ очень удобен, если матери необходимо отлучиться на непродолжительный отрезок времени, а период между кормлениями небольшой.

Молоко комнатной температуры можно не разогревать, тем самым не лишая его даже минимальной части полезных веществ.

Как хранить сцеженное грудное молоко: 6 важных правил

Шаг третий: наполняем емкость

Удобно сразу сцеживать молоко в емкость, где оно и будет храниться до момента использования. Но можно и по-другому: сцедить молоко в одну баночку, а для хранения — перелить в другую. Идеально, сцедить ровно столько, сколько требуется малышу в одно кормление. Если за один сеанс сцеживания не набралось нужное количество, перелейте, что есть, в посуду для хранения, закройте крышкой и поставьте в холодильник (не в морозильную камеру!). Сцедили еще — добавьте к тому, что уже охлаждается. Дополнять объем можно в течение 24 часов. Когда наберется достаточно, отсчитайте от последней прибавки 30 минут и переставляйте емкость в морозильную камеру. Если не набралось на одну малышовую трапезу, замораживайте, сколько есть. Если сцедили много — разделите на несколько емкостей. Важно учитывать, что при заморозке молоко увеличивается в объеме, поэтому не рекомендуется доливать контейнер до краев. На готовую емкость обязательно наклейте этикетку с датой заморозки.

Шаг четвертый: срок хранения и температура

Эти два обстоятельства взаимосвязаны. Изначально параметры разрабатывались пищевой промышленностью для хранения молока животных. Но оно нестерильно и более того, часто загрязнено шерстью, травой и землей с подстилки, навозом. Женское же грудное молоко стерильно, а кроме того, само обладает бактерицидными свойствами: в его составе есть вещества, которые борются с вредоносными бактериями. Но по мере хранения молока эта функция ослабевает и прекращается.

Если утром или днем сцедили молоко для вечернего или ночного кормления, то его не обязательно ставить в холодильник. При комнатной температуре (до +25°C), на столе или полке сцеженное грудное молоко можно держать 6–8 часов, но обязательно в наглухо закрытом и лучше максимально охлажденном контейнере, например, завернутом в холодное полотенце.

В сумке-холодильнике сцеженное грудное молоко при температуре от +4 до +15°C можно держать 24 часа, причем емкость должна находиться рядом с генератором холода или упаковками льда, а саму сумку лучше не открывать. В глубине домашнего холодильника, например, у задней стенки, при температуре не выше + 4°C допускается оставить грудное молоко на 5 дней. После этого его подогревают и дают малышу.

Сколько хранится грудное молоко после сцеживания

Педиатры постоянно ведут беседы с молодыми мамами о пользе грудного молока для малыша. Осуществлять кормление грудью по часам или по требованию крохи получается не в каждой семье, что связано с разными причинами. Отсутствие мамы вполне компенсирует еда из бутылочки, если заранее подготовить сцеженное молоко. Опасение вызывает лишь сохранность и польза продукта. Сколько хранится грудное молоко и как правильно сформировать запас, подробно рассмотрено в статье.

Грудь или сцеженный продукт в бутылочке

Молоко женщины отличается от коровьего, козьего или иного животного не только питательной ценностью, но и внешне. Если посмотреть на емкость с грудным молоком через некоторое время, оно приобретает слоистую консистенцию, что может привести к неправильным выводам о его испорченности. Более жирная основа материнского молока поднимается, а остальная жидкость оседает вниз и становится более светлой.

Можно провести аналогию с молоком животных, когда образуется слой сливок или сметаны. Сцеженное грудное молоко нужно хорошо встряхнуть, чтобы жидкость вновь стала однородной. Вкусовых изменений при этом не возникает, если молоко хранится с соблюдением температурного режима.

Сроки реализации грудного молока зависят от места хранения и температуры. Продукт не теряет пользы от одних суток до 12 месяцев. Некоторые женщины формируют запас своего молока или молозива на длительный срок, если предполагается раннее отлучение ребенка от груди.

На заметку: Состав и польза грудного молока для новорожденного и годовалого ребенка отличается. Если продукт сцежен для хранения в первые месяцы жизни крохи, но кормить им предполагается до года, то стоит понимать, что такое питание не может обеспечить подросшего ребенка всем необходимым. Обязательно требуется компенсация специальным детским питанием, кашами, пюре, соками, кисломолочной продукцией.

Грудное молоко из бутылочки актуально при отсутствии мамы и дает малышу все необходимое, кроме ее тепла, спокойствия и чувства защищенности. Запасы лучше делать при избытке молока, чтобы исключить проблемы с молочной железой, или при острой необходимости оставить малыша с родственниками.

Как хранить грудное молоко: температура и сроки годности

Сроки и условия хранения сцеженного молока зависят от причины, по которой мама вынуждена отказаться от кормления грудью:

• При ежедневном формировании запаса, когда женщина отлучается только на день или предполагается посещение мест, где обычное кормление невозможно, молоко не испортится до 10 часов при комнатной температуре. Исключение жара, если воздух в помещении или на улице прогреется до 24 °C и более. Под прямыми солнечными лучами даже в течение часа грудное молоко теряет питательные свойства.
• Необходимость сохранности сцеженного молока на более длительный срок, от 24 часов до 10 дней, требует низких температур, которые обеспечит только холодильник.
• Сохранить сцеженное молоко свежим от 3 до 12 месяцев можно в морозильной камере, если лактация женщины позволяет делать такие большие запасы.

Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике или комнате, зависит от конкретной температуры среды. Чем выше градус, тем меньше срок годности грудного молока. В камере глубокой заморозки продукт сохраняет свежесть и питательную ценность от 6 до 12 месяцев при условии правильной заморозки и размораживания.

Свои сроки хранения у размороженного женского молока:

• При комнатной температуре продукт не теряет свойств и не портится в течение часа.
• В течение дня молоко после разморозки остается свежим при температуре от 0 до +15 °C. Запасы следует хранить в холодильнике или на улице.

Условия хранения в разных местах

Как хранить сцеженное грудное молоко, если нет необходимости в его применении в ближайший час? Несмотря на то что женское молоко может храниться в комнате до 10 часов, не стоит оставлять его в тепле без надобности.

Хранение в холодильнике

Если в ближайшие 6 часов кормление малыша не предполагается, молоко лучше убрать в холодильник, соблюдая следующее:

1. Посуда для хранения должна быть стерильная и плотно закрыта.
2. Размещать посуду с грудным молоком только на полках холодильника, но не в дверце. Чем ближе к задней стенке, тем лучше. Это обеспечит равномерную температуру охлаждения.
3. В некоторых моделях холодильников есть полки, где температура самая низкая. Молоко сохранит свежесть до 7 суток.

В морозильнике

Если требуется сделать запас грудного молока на срок более 8 дней, без хорошей морозилки не обойтись. Температурный режим морозильных камер отличается.

Это зависит от модели и способностей бытовой техники, что влияет на срок хранения женского молока или молозива:

• температура от -13 до -18 °C обеспечит свежесть продукта и сохранит питательные вещества до 6 месяцев после сцеживания;
• камера глубокой заморозки ниже -18 °C — это гарантия, что молоко не испортится даже через год.

Обратите внимание: Морозильная камера обеспечивает качество материнского молока только при правильном хранении. Не должно возникать температурных перепадов. Этому способствуют частые открывания дверей морозильника или форс-мажор (отключение света, поломка техники).

В комнате

Температура молока в груди 37 °C и она комфортна для малыша во время кормления. При сцеживании это тепло можно почувствовать. Оно сохраняется некоторое время, но постепенно молоко остывает и достигает значений температуры окружающей среды.

Продукт детского питания содержит вещества, которые выполняют бактерицидную функцию и не позволяют ему скисать:

• до 6 часов при 25 °C в комнате;
• до 10 часов при 22 °C;
• до 24 часов при 15 °C в помещении или на улице.

Если нет уверенности в том, какая температура в комнате и когда потребуется запас детского питания, сцеженное молоко лучше убрать в холодильник. При хранении в комнате посуду следует накрыть чистой марлей, тряпкой для предотвращения загрязнения или попадания насекомых.

Емкости для хранения грудного молока

Со сроками и температурным режимом разобрались. Не менее важным является выбор посуды, в которой можно хранить сцеженное молоко. Индустрия детских товаров предлагает широкий ассортимент бутылочек, контейнеров, пакетов, которые можно использовать, но со знанием дела. Выбор посуды зависит от срока и условий, в которых хранится грудное молоко.

Стекло

Традиционным сосудом для хранения любой жидкости является стеклянная бутылка или банка. Некоторые мамы сохранили бутылочки, предназначенные для питания с молочной кухни. Подходят для этой цели стеклянные баночки с крышками от готового детского питания из магазина. Стекло отлично моется и стерилизуется, что обеспечивает сохранность молока и отсутствие патогенной микрофлоры.

В стеклянной таре грудное молоко можно хранить только в комнате или на полках холодильника. Замораживать продукцию в стекле опасно, если вспомнить уроки физики о расширении жидкостей при понижении температуры.

На заметку: Хранение в морозилке молока в стекле допустимо, если бутылочка или банка наполнена не до края и исключено соприкосновение с другими сосудами. Стекло при замораживании становится хрупким и может треснуть при малейшем ударе.

Пластик

С появлением пластиковой посуды хранение любых продуктов стало безопаснее и удобнее. Современные аналоги из пластика вытеснили стеклянные бутылочки для кормления. Тара легкая и практичная, хорошо моется и подвергается тепловой обработке. Нанесена шкала, позволяющая контролировать объем порции на одно кормление.

Для замораживания грудного молока использовать пластиковые емкости можно, но с осторожностью. Не все пластики могут выдержать низкие температуры. Это необходимо уточнять при покупке посуды, чтобы не испортить молочные запасы.

Обратите внимание: Не все производители пластиковой посуды используют качественное сырье, что может привести к отравлению или иным проблемам со здоровьем малыша. На товаре должен быть специальный опознавательный знак BPA-free, подтверждающий отсутствие опасных химических веществ.

Помимо бутылочек из пластика, для хранения грудного молока после сцеживания можно использовать контейнеры. Их объем не должен быть больше порции, которую грудничок сможет употребить за один раз. После размораживания материнское молоко нельзя хранить долго или повторно замораживать.

Спецпакеты

Производители товаров для детей и родителей стремятся сделать жизнь своих потребителей проще и комфортнее. Если возникает вопрос, как и в чем хранить грудное молоко, следует обратить внимание на спецпакеты из двухслойного полипропилена, сертифицированного для детских и пищевых товаров.

Это одноразовые пакеты, которые продаются упаковками по 25 штук. Очень прочные, имеют удобную застежку и отверстие для наполнения. Возможно присоединить к молокоотсосу, что позволяет обеспечить стерильность молока и упростить процесс сцеживания.

Выдерживают низкие температуры и позволяют хранить детское питание в морозилке до 12 месяцев.

На спецпакетах нанесена шкала в миллиметрах и есть строка для указания даты и времени заготовки грудного молока. Герметичные пакеты удобно брать в дорогу, поместив их в сумку-холодильник или в термос.

Специальные термосы для детского питания

На прогулку или в дальнюю поездку сцеженное грудное молоко удобно поместить в специальный термос. Не стоит путать с термосом для горячих продуктов. Молоко заливается не в термос, а в бутылочку, которая помещается в устройство.

В торговых сетях продаются следующие модели термосов:

• Контейнер с одним или двумя отделами под детские бутылочки с питанием. Конструктивно оснащен крышкой и теплоизоляционным слоем из поролона или пенопласта. Снаружи термос обшит пластиком. Нужная температура сохраняется до 3 часов. Удобно взять на прогулку или в больницу, чтобы питание для малыша осталось теплым.
• Термосумка — это более объемное устройство для детского питания. Удобно использовать при долгих прогулках, когда необходимо взять больший запас питания. Оснащена дополнительными кармашками и отсеками для вещей первой необходимости. Не нужно брать несколько сумок. Памперсы, салфетки, игрушки, другие предметы компактно разместятся в такой сумке. Тепло в бутылочках сохраняется до 3 часов.
• Переносной холодильник — еще один вид термоса, в котором можно хранить запасы замороженного грудного молока. Удобно брать в длительные поездки или использовать при отсутствии морозильной камеры/холодильника.

При покупке термоса нужно изучить его технические характеристики, чтобы исключить неприятные сюрпризы и не выбросить испорченное молоко.

Как правильно заморозить грудное молоко для хранения

Заморозка грудного молока требует соблюдения определенных условий для сохранности полезных веществ и свежести продукта:

1. Использовать только чистую и герметичную емкость. Это исключает риск попадания посторонних веществ и запахов в грудное молоко.
2. Выбрать посуду, предназначенную для заморозки жидкостей.
3. Не наполнять пакет или контейнер на 100%, учитывая способность жидкостей расширяться при охлаждении.
4. Удалить воздух из пакетов и плотно закрыть.
5. Охлаждать жидкость постепенно, переставляя продукт из комнаты в холодильник, из холодильника в морозилку.
6. Не допускать частого перепада температур в отсеке морозилки, в котором хранится грудное молоко. Открывать его только при необходимости достать детское питание.
7. Для заморозки формировать запасы небольшими порциями по 150–250 мл, учитывая аппетиты ребенка. После разморозки продукция хранится не более суток.
8. Каждый пакет или контейнер подписать, чтобы знать, сколько уже хранятся запасы материнского молока.
9. При нарушении температуры хранения в морозилке жидкость лучше утилизировать, чтобы не навредить крохе.

Как разморозить и подготовить к кормлению

Не менее важным при хранении грудного молока является этап разморозки продукта. Резкий перепад температур и нагрев в микроволновке, на плите, под горячей водой недопустим. Это разрушит питательные вещества, сделает грудное молоко пустым и бесполезным.

Последовательность следующая:

1. Из морозильной камеры достать необходимое количество порций грудного молока.
2. Положить все пакеты или контейнеры на полку в холодильник.
3. Дождаться полной разморозки жидкости. Это может занять 6–8 часов.
4. Достать одну порцию из холодильника и оставить при комнатной температуре.
5. Перед кормлением перелить жидкость в бутылку и подогревать в теплой воде. Можно использовать горячую воду из крана, постепенно нагревая бутылочку (никакого кипячения) и встряхивая для равномерного нагревания.

На заметку: Как бы ни хотелось ускорить процесс размораживания грудного молока, помещать ледяную массу в горячую воду или в микроволновку нельзя. Польза продукта для ребенка будет нулевой.

Детское питание использовать в первые сутки. Повторная заморозка или хранение в холодильнике запрещено.

Как проверить пригодность грудного молока

Независимо от способа и срока хранения сцеженного молока, важно проверить его вкус и запах. Горький или кислый продукт вызовет отвращение у ребенка или повлияет на самочувствие. При нарушении условий хранения есть риск попадания в жидкость патогенных микроорганизмов, которые испортят молочный продукт.

Как рекомендует доктор Комаровский, проверку качества грудного молока проводят визуально и на вкус. Двухслойность жидкости — это не признак испорченности. Нужно хорошо взболтать молоко, чтобы вернуть его однородность. Наличие неприятного запаха, изменение цвета в коричневатый оттенок, горечь или кислинка — это сигналы, что молоко непригодно для детского питания.

Важные моменты

Причин беспокойства мам, которые решили сцеживать грудное молоко впрок, много. Основными являются следующие моменты:

• Хранить грудное молоко после сцеживания в бутылочке на прогулке или в путешествии. Проблема решается с помощью современных термосов, переносных холодильников, которые можно взять с собой и сохранить свежесть и пользу детского питания от 3 часов до нескольких дней. Для дальних путешествий летом в поезде или автомобиле используется сумка-холодильник с розеткой или аккумуляторами, которые продлевают сроки поддержания нужной температуры в устройстве.
• Подогрев сцеженного молока перед кормлением в домашних условиях. Использовать специальные приборы, которые поддерживают температуру до 37 °C, оптимальную для ребенка. Молоко нужно употребить сразу. Повторный нагрев запрещен.
• После разморозки в материнское молоко попадает воздух и микроорганизмы, создаются комфортные условия для их размножения. Не стоит доставать из холодильника сразу несколько порций. Лучше это делать постепенно, за несколько часов до очередного кормления.
• Грудное молоко после сцеживания нельзя хранить на солнце. В жаркую погоду использовать термос или убирать бутылочку в холодильник.
• Резкая разморозка запрещена. Свойства молока теряются и пользы для ребенка не остается. В экстренной ситуации допустимо размораживание в емкости с холодной водой при комнатной температуре.

Если следовать правилам хранения и использования грудного молока после сцеживания, можно сформировать запасы полезного питания для ребенка на 6–12 месяцев. Не стоит ли лишать себя и малыша приятного процесса вскармливания грудью, если для этого нет серьезных оснований, — проблемы со здоровьем у женщины или вынужденное длительное отсутствие дома.

Важно помнить, что на разном временном отрезке жизни ребенка молоко меняет свой состав, качество, и продукт, сцеженный 2–3 месяца назад, может быть бесполезным для полноценного развития маленького человечка.

Как долго грудное молоко может оставаться при комнатной температуре?

Когда дело доходит до хранения сцеженного грудного молока, у родителей есть много вариантов. Его можно хранить в холодильнике, морозильной камере, изолированном пакете и даже при комнатной температуре. Фактически, сцеженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре дольше, чем детская смесь и другие продукты, прежде чем станет небезопасным для вашего ребенка, но родители и опекуны все же должны ознакомиться с рекомендациями по безопасному хранению.

Правила хранения грудного молока

Вот рекомендации для здоровых доношенных детей по хранению грудного молока при комнатной температуре (до 77 градусов F или 25 градусов C).Взаимодействие с другими людьми

• Свежеприготовленное грудное молоко : примерно 4 часа
• Замороженное грудное молоко, прямо из морозильной камеры : не хранить и не размораживать при комнатной температуре
• Замороженное грудное молоко, размороженное и подогретое : Не хранить при комнатной температуре; использовать сразу или хранить в холодильнике
• Грудное молоко замороженное, размороженное в холодильнике, но еще не нагретое : до 4 часов
• Грудное молоко, ранее охлажденное : до 4 часов

Грудное молоко и рост бактерий

Бактерии повсюду. Они находятся на ваших руках, на коже вокруг груди и на частях молокоотсоса. Когда вы сцеживаете грудное молоко, некоторые из этих бактерий попадают в молоко. Но не волнуйтесь: при безопасном хранении грудного молока это небольшое количество бактерий не навредит здоровому доношенному ребенку.

Грудное молоко обладает антибактериальными и иммунными свойствами, которые могут предотвращать рост бактерий внутри него в течение многих часов. Однако чем дольше его не использовать, тем больше времени у бактерий для размножения.

Температура также играет важную роль в росте бактерий. Чем выше температура в помещении, тем быстрее могут размножаться бактерии. На всякий случай лучше использовать грудное молоко комнатной температуры в течение 4 часов.

Хотя в некоторых источниках утверждается, что из-за антибактериальных свойств, обнаруженных в материнском молоке, оно может оставаться при комнатной температуре от 10 до 12 часов, что обычно не является принятой рекомендацией.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Академия медицины грудного вскармливания (ABM) рекомендуют, чтобы грудное молоко не оставалось при комнатной температуре более 4 часов.Американская академия педиатрии (AAP) также рекомендует не более 4 часов.

Недоношенные или больные младенцы

Эти рекомендации, хотя и безопасны для здоровых доношенных детей, не применимы к недоношенным детям или детям с нездоровой иммунной системой. Рост бактерий в грудном молоке, оставленном при комнатной температуре, может быть опасен для этих детей, которые подвергаются более высокому риску заражения.

Как правило, грудное молоко, откачанное недоношенным или госпитализированным младенцам, следует использовать в течение одного часа или хранить в холодильнике.Но вам следует обсудить рекомендуемые правила хранения для вашей ситуации с лечащим врачом вашего ребенка.

Советы по хранению грудного молока при комнатной температуре

В дополнение к приведенным выше рекомендациям помните об этих советах:

• Температура в комнате не должна быть выше 77 градусов F или 25 градусов C. Чем прохладнее в комнате, тем лучше.
• Если температура в комнате выше 77 градусов F (25 градусов C), ни в коем случае не позволяйте грудному молоку просыпаться.Немедленно поместите его в холодильник или изотермический холодильник со льдом.
• После того, как вы наберете грудное молоко в контейнер для хранения, наденьте крышку или колпачок (не сосок для кормления) на бутылочку для хранения грудного молока или закройте мешок для хранения.
• Оберните контейнер для хранения холодным полотенцем, чтобы охладитель молока оставался.
• Храните грудное молоко вдали от источников тепла, окон и прямых солнечных лучей.

Бутылочки для грудного молока | Бутылочки для грудного вскармливания

Больше информации: Политика конфиденциальности и использования файлов cookie

Бутылочки для грудного молока Medela — идеальное дополнение к вашему грудному вскармливанию. Бутылочки для грудного молока Medela совместимы со всеми молокоотсосами Medela и Calma, что упрощает сцеживание, хранение и кормление из одного контейнера.Это означает, что ни одна капля вашего драгоценного грудного молока не будет потрачена впустую, и вам нужно будет меньше мыть посуду.

Для получения дополнительной информации о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения относительно продолжительности грудного вскармливания посетите сайт www.medela.com/who

Правильное хранение грудного молока

Многие мамы хотят иметь под рукой дополнительные бутылочки с грудным молоком, чтобы удовлетворить их растущее и меняющееся количество грудного молока. Бутылочки Medela для грудного молока разработаны для безопасного и длительного хранения грудного молока.Вы можете закачивать грудное молоко прямо в детские бутылочки и хранить его. Вы также можете кормить ребенка из той же бутылочки. Бутылочки изготовлены из безопасного пластика, предназначенного для сохранения полезных свойств грудного молока, и идеально подходят для безопасного хранения грудного молока в холодильнике или морозильной камере. Цветные маркеры унций и миллиметров позволяют легко измерить точное количество сцеженного молока. У бутылок также есть завинчивающиеся крышки, чтобы они не протекали при хранении в холодильнике или морозильной камере или транспортировке во время путешествия.

Преимущества бутылочек для грудного молока Medela

Бутылки Medela ударопрочные и доступны в двух размерах: 150 мл в упаковках по три и 250 мл в упаковках по две. Их можно использовать со всеми молокоотсосами и сосками Medela.

Бутылочки для грудного молока можно мыть в посудомоечной машине и использовать в микроволновой печи. Они изготовлены из материалов, не содержащих бисфенол А.

• Требуется минимум налив — одна емкость для сцеживания, хранения, замораживания и кормления грудного молока
• Легко чистится
• Можно мыть в посудомоечной машине и микроволновке
• Прочный — при падении не трескается и не раскалывается
• Безопасные материалы для вас и вашего ребенка

Bibi теперь стал Medela Baby, новым брендом Medela Baby Care.Откройте для себя нашу новую серию пустышек, произведенных в Швейцарии.

Откачка на работе | Medela

Если вы возвращаетесь на работу, но хотите, чтобы ваш ребенок продолжал получать грудное молоко, вот как подготовиться к сцеживанию на работе

Даже если у вас есть благосклонный работодатель, вас могут беспокоить аспекты грудного вскармливания на работе.Понимают ли ваши коллеги ваши регулярные перерывы? Сможете ли вы уединиться? Хорошая новость в том, что при хорошем общении и планировании вы можете добиться успеха в самовыражении на работе для вас, вашего работодателя и вашего ребенка.

Вот наши десять лучших советов по накачке на работе.

1: Знайте свои права
Во многих странах у вас есть законное право сцеживать грудное молоко для вашего ребенка на работе, и ваш работодатель должен выделять время для регулярного сцеживания.

2: Будьте готовы
Убедитесь, что у вас есть все необходимое для сцеживания, сбора, хранения и транспортировки грудного молока.Самая очевидная вещь — это молокоотсос (двойной электрический молокоотсос самый быстрый и дает наилучший надой молока). ¹ Вы можете купить второй молокоотсос на работу, чтобы вам не приходилось брать его с собой каждый день. Другое полезное оборудование включает:

3: Поговорите с коллегами
Вы не обязаны рассказывать коллегам, что накачиваете, но если вы сообщите им об этом, это может помочь в понимании и принятии. Вы можете найти коллегу, который тоже хочет стать вашим «приятелем по накачке», и оказывать друг другу взаимную поддержку.

4: Найдите место
Ваш работодатель должен предоставить вам отдельную комнату (не туалет), чтобы вы могли ее накачать. Это может быть медицинская комната или комната для собеседований или любое другое место, где вы можете комфортно выражаться, не беспокоясь.

5: Подумайте о хранении
Найдите безопасное и прохладное место для хранения грудного молока. Если это общий холодильник, четко обозначьте свое молоко на пакетах или бутылках для хранения грудного молока.

6: Сохраняйте прохладу
Молоко, которое вы сцеживаете сегодня, можно давать вашему ребенку на следующий день, поэтому обычно его не нужно замораживать.При хранении охлажденным в холодильнике (и в сумке-холодильнике при транспортировке между работой и домом) грудное молоко остается безопасным для питья вашим ребенком в течение трех дней — или до пяти дней в очень чистых условиях ^2,3 — читайте в нашей статье по хранению грудного молока для получения дополнительных рекомендаций.

7: Выбери подходящий момент
Сдавайте молоко всякий раз, когда ваш ребенок обычно кормит грудью. Это поможет вам собрать достаточно молока для его кормления и сохранить количество грудного молока.

8: Практика ведет к совершенству
Организуйте тренировочный день, чтобы вы могли сделать пробный запуск сцеживания на работе.Или сделайте свой первый день пятницей, чтобы вы могли научиться сцеживать и транспортировать молоко, прежде чем начинать целую рабочую неделю.

9: Сделайте перерыв
Если за вашим ребенком ухаживают недалеко от вашего места работы, то перерывы на кормление грудью — когда вы кормите ребенка грудью в его учреждении по уходу за ребенком — могут быть хорошей альтернативой сцеживанию.

10: Заботьтесь о себе
Совмещать работу с воспитанием детей и кормлением грудью утомительно, особенно когда вы к этому привыкаете или если ваш ребенок все еще просыпается по ночам.Принимайте это один день, позаботьтесь о себе и будьте уверены, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, все станет легче, и вы оба привыкнете к этому большому изменению.

Накачивание на работе: истории мам

У всех этих мам разный опыт сцеживания на работе, но они нашли способ включить это в свой распорядок дня.

«У меня всегда с собой была сумка-холодильник»

«Я поднял вопрос о перекачке со своим непосредственным руководителем за три месяца до возвращения на работу.Он приказал установить жалюзи на дверь моего кабинета, которая закрывается на замок, для уединения.

«Я вручную сцеживала молоко в бутылке с грудным молоком в своем офисе и хранила молоко в маркированном пакете-холодильнике в кухонном холодильнике. Когда я выходил из здания, я закусывал в уединенном месте. У меня всегда была с собой бутылка и сумка-холодильник.

«Если я не мог сцеживать достаточно молока в рабочее время, я доливал его сцеживанием, когда возвращался домой. Тогда у моего сына всегда было что есть в яслях на следующий день.Лили, мама двоих детей, Великобритания.

« Моя компания очень меня поддержала »

«Накачивание на работе было несложным, поскольку моя компания предлагала хорошие условия и меня очень поддерживала. Они дали мне все необходимое время.

«С точки зрения логистики требовалась подготовка, чтобы иметь чистое оборудование каждый день, и мне всегда приходилось носить с собой молокоотсос. В настоящее время моя компания имеет собственный многопользовательский молокоотсос в детской комнате и бесплатно предоставляет набор для сцеживания каждой новой маме, поэтому нет необходимости приносить оборудование.

«Будьте готовы. Если возможно, отнеситесь к этому с юмором и постарайтесь расслабиться и насладиться моментом ». Алейда, мама одного ребенка, Нидерланды.

[h4] «Трудно было найти место для выражения»

«Мне, безусловно, приходилось преодолевать трудности, работая на работе, в том числе неадекватность доступного пространства и неловкость общения с персоналом отдела кадров или менеджерами-мужчинами, которые не всегда понимали мои потребности.

«С моим первым ребенком я работала в большой фирме, которая предоставила мне комнату, где я могла бы выражаться.Но мне было трудно делать перерывы и сцеживать достаточно молока, чтобы успевать за тем, что нужно моему ребенку. Я хотел продолжать использовать свой ноутбук во время выражения, чтобы моя работа не скапливалась в кучу, но в комнате не было подходящего стола для этого. Я продержался всего две недели, прежде чем мне пришлось принимать пищевые добавки.

«С младенцем номер два я был полон решимости продолжать. Мое рабочее место было намного меньше — спортивное сооружение — поэтому было сложно найти подходящее помещение. Сначала мне дали комнату первой помощи, но там было очень холодно и любой мог войти.В конце концов они нашли комнату получше, но иногда ключ пропадал!

Другим мамам я говорю: знайте свои права и пользуйтесь ими! Будьте уверены, что ваш работодатель хочет, чтобы вы были на работе — любые проблемы часто связаны с дезорганизацией и недостатком знаний, а не с враждебностью. Это может быть сложно, но оно того стоит. Я также рекомендую туфли-лодочки Medela ». Элизабет, мама двоих детей, Великобритания.

« Я могу работать и качать одновременно »

«Помимо молокоотсоса, мне потребовался бюстгальтер для сцеживания без помощи рук, прокладки для кормления от протечек и удобная одежда, чтобы сэкономить время.Я могу работать и сцеживать молоко одновременно, но многие друзья не могут и вынуждены расслабляться во время сцеживания.

«На моем рабочем месте есть несколько« маминых »комнат для самовыражения — мне нужно бронировать места. Я много передвигаюсь, поэтому мне приходится бронировать комнаты в разных зданиях и возле ключевых встреч.

«Самые большие проблемы — это конференции или мероприятия, когда люди не отправляют повестку дня, поэтому я не знаю, когда смогу ускользнуть. А когда дела идут наперекосяк, мне просто нужно уйти! » Натали, мама одного ребенка, США.

« Никто не пожалел моих перерывов на откачку »

«В первые несколько месяцев я кормила сына грудью дома утром и приходила на работу в 10:00; качать один-два раза на работе; забрать его из яслей около 17:30, кормить грудью там; отведите его домой, заморозьте сцеженное молоко и снова покормите его грудью перед сном.

«Вам нужно заранее прояснить свой план откачки для вашего работодателя и коллег, чтобы они уважали его. Никто не завидовал моим перерывам на сцеживание — на самом деле, как раз наоборот. Помогло то, что в моем отделении были и другие родители, в том числе две новые мамы, которые тоже сцеживали молоко. Имеет большое значение, когда вокруг вас есть люди, с которыми вы можете поделиться своим опытом ». Джесс, мама одного ребенка, Аргентина.

Как долго может оставаться грудное молоко?

Как долго может оставаться грудное молоко? И как долго он продержится в холодильнике? Получите ответы на эти и другие вопросы в этой публикации о безопасном хранении грудного молока.

Если вы сцеживаете грудное молоко для своего ребенка, вам может быть интересно, , как долго грудное молоко может оставаться? И как мне его хранить?

Прежде всего, молодец! Грудное вскармливание не всегда легко, но вы следите за тем, чтобы ребенок получал самую лучшую пищу, даже когда вас нет. В этой статье мы расскажем, как долго может оставаться грудное молоко, а также ответим на некоторые вопросы о хранении грудного молока.

Как долго может оставаться грудное молоко?

Всегда лучше сразу же охлаждать или замораживать молоко, но что, если вы на работе? А что, если вы забыли о бутылке на прилавке? К счастью, грудное молоко — это живая пища, которую можно не употреблять в течение относительно длительного времени.

Свежее молоко

Свежее сцеженное молоко можно хранить при комнатной температуре 6–8 часов. Если в комнате особенно жарко, это больше похоже на 4 часа.

Изолированный охладитель

Свежее сцеженное молоко можно хранить в изолированном холодильнике со льдом в течение 24 часов.

Холодильник

Свежее молоко можно хранить в задней части холодильника 3–8 дней (при условии, что оно было собрано как можно тщательнее). В идеале его следует использовать или заморозить в течение 3 дней.Размороженное молоко можно хранить в холодильнике 24 часа. Не замораживайте повторно.

Морозильная камера

Свежее грудное молоко следует хранить в задней части, подальше от двери, и использовать в течение 6 месяцев.

Морозильник

Свежее молоко можно хранить в морозильной камере 6–12 месяцев.

Советы по сцеживанию и хранению грудного молока

Если вы сцеживаете грудное молоко для ребенка, есть несколько рекомендаций, которые значительно облегчат жизнь и обеспечат безопасность вашего молока.

• Вымойте руки перед накачиванием.
• Используйте емкости, тщательно продезинфицированные теплой водой с мылом.
• Храните молоко в количестве 1-2 унции (или как вы знаете, что ваш ребенок закончит кормление).
• Оставьте вверху на дюйм или около того места для расширения при установке в морозильную камеру.
• Дайте дату на каждом контейнере.
• Заморозьте или охладите как можно скорее. Если холодильника нет в наличии, лучшим выбором будет изотермический охладитель.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]