Ингаляции от насморка для детей: Приятное лечение простуды у ребенка

Содержание

Как приучить ребенка дышать небулайзером

Как хочется, чтобы дети не болели! Чтобы звонкий детских смех и улыбки всегда радовали родителей! Но дети и простуда – это ежегодный сюжет, особенно в осенне-зимний период. Чтобы лечение малышей проходило быстро и эффективно, родители используют современные приборы - небулайзеры (ингаляторы). А как сделать так, чтобы малыш не боялся лечения и процедуры проходили без слез?

Ингаляции небулайзером для детей – это одно из самых эффективных средств для лечения насморка, кашля, бронхита, астмы, пневмонии. Но, зачастую, детишки делают их без особого удовольствия, тогда родители идут на всякие хитрости. Тут начинать нужно уже с выбора небулайзера:

Особо популярным является небулайзер OMRON Comp AIR C24 Kids. Так как он легкий, с низким уровнем шума. В комплекте уже есть детская маска, маска для грудничков, а также игрушки, с которыми ребенку интересно и забавно дышать. 


Если ингаляции ребенку нужно делать не только дома, то поможет меш небулайзер OMRON U22 - высокоэффективный карманный небулайзер: он бесшумен, а закрытый тип камеры позволяет проводить ингаляции, как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Также, это удобно в том случае, когда малышу необходим постельный режим.

Главный плюс небулайзера (ингалятора) OMRON U22 в том, что процедуры можно проводить даже, когда ребенок спит. Это особо важно при лечении грудничков.

Как делать ингаляции ребенку, чтобы он не боялся:

  • Начните знакомить ребенка с небулайзером (ингалятором) с момента покупки, откройте вместе коробку, посмотрите, что входит в комплект, расскажите, зачем он нужен.
  • Чтобы ребенок понял необходимость лечения, придумайте или прочитайте ему сказку. Например, вот эту: сказка про то, как пароходик спас зайчонка.
  • Чтобы ребенок не боялся шума от небулайзера – предложите ему самостоятельно его включить. Пусть несколько раз сам понажимает кнопку.
  • Налейте в небулайзер обычной воды и поиграйте с ним. Т.е предложите ребенку вылечить любимого мишку или другую игрушку.
  • Придумайте небулайзеру имя, например, называйте его «Омроша»
  • В общении с детьми личный пример – это лучшая мотивация, поэтому покажите, как нужно дышать, улыбайтесь во время процедуры, пусть ребенок несколько минут посмотрит на вас. (Используйте для этого физ.раствор).
  • Во время самой процедуры включите ребенку его любимые мультфильмы, это поможет ему отвлечься.
  • И конечно, нельзя забывать про психологическое состояние малыша, лучше не использовать прибор, когда у ребенка плохое настроение, если он капризничает и плачет. Дождитесь момента, когда настроение улучшится, тогда и процесс выздоровления пойдет быстрее.

Совет родителям:

Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию. Обратите внимание на указанные правила очистки и хранения. Используя небулайзер (ингалятор) не забывайте про правила гигиены. Для очистки и дезинфекции небулайзерной камеры, а также комплектующих деталей можно использовать доступные в продаже дезинфицирующие средства. Детали небулайзерной камеры небулайзеров OMRON (за исключением масок из ПВХ) можно кипятить.

Компания OMRON желает вашим малышам скорейшего выздоровления, мы искренне надеемся, что высокоэффективные небулайзеры OMRON помогут вам в лечении!

Будьте здоровы с OMRON!

Чем можно дышать через небулайзер при насморке ребенку и взрослым

Чем можно дышать через небулайзер при насморке, зависит от тяжести заболевания. При легкой простуде используют антибактериальные, противовоспалительные средства, при тяжелых формах добавляют антибиотики. При неправильном подходе к терапии инфекция из верхних дыхательных путей опускается в легкие, присоединяется кашель, поэтому очень важно первоначально получить консультацию врача.

Можно или нельзя

Первые симптомы ринита – слизистые прозрачные выделения, заложенность. Болезнетворные микроорганизмы локализуются в носовой полости, не затрагивая пазухи, удаленные места носоглотки. На данном этапе эффективными средствами лечения являются спреи, аэрозоли, капли. Средства орошают слизистую носа, сужают сосуды, останавливают выделение слизи, убивают бактерии.

Если через несколько дней терапии состояние не улучшается, появляются желтые густые выделения, обильные слизистые, не проходит заложенность носа, это означает, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, воспаление перешло на глубокие зоны носовой полости. Капли, спреи оказывают поверхностное воздействие, но не в состоянии уничтожить инфекцию в дыхательных органах. Вот тогда и назначают ингаляции.

Лекарственные препараты подбирает специалист. Процедуру проводят только тогда, когда в этом есть необходимость – инфекция распространяется. Можно ли делать ингаляции небулайзером при насморке, при высокой температуре – нет. Запрещается дышать также, если наблюдается носовое кровотечение. Не следует использовать лекарства без предварительной консультации с терапевтом, педиатром.

Можно ли делать ингаляции при насморке ребенку

У детей простудные заболевания встречаются намного чаще, дольше сохраняются симптомы. Основная причина – в слабом иммунитете, который не в состоянии быстро справиться с вирусной, бактериальной инфекцией. Изначально ребенку назначают назальные капли, спреи, аэрозоли, растворы для промывания носа. В ситуации, когда инфекция распространяется, прогрессирует воспаление, переходят к дыхательным процедурам, назначают антибиотики.

Дышать через небулайзер при насморке рекомендуется несколько раз в день, при этом продолжают использовать сосудосуживающие препараты при заложенности носа, делают промывание носа. Противопоказанием является высокая температура, носовое кровотечение, болезни сердца. После ингаляции запрещается выходить на улицу минимум 2 часа в холодное время года, 1,5 – теплое.

Какие ингаляции

Список лекарственных препаратов достаточно широк. Их назначают при осложненном рините, гайморите, других болезнях верхних дыхательных путей. Вдыхание медикаментов через небулайзер позволяет попадать активным веществам в глубокие отделы носовой полости, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.

Наиболее распространенные препараты:

  • Интерферон. Дышать рекомендуется через ингалятор 1-2 раз в сутки. Препарат укрепляет иммунитет, повышает защитные функции организма.
  • Тонзилгон. Фитопрепарат на основе экстрактов растительных трав. Не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости. Действует комплексно. Уничтожает бактерии, останавливает воспаление, облегчает дыхание, уменьшает выделения. Рекомендуется сочетание с более мощными антибактериальными лекарствами.
  • Фурацилин. Раствор делают самостоятельно из таблеток. В качестве основы выступает физраствор. Антисептическое, антибактериальное средство. Дышать разрешается на любом этапе болезни.
  • Календула спиртовая. Обладает противовоспалительным свойством, укрепляет местный иммунитет, уничтожает болезнетворную микрофлору.
  • Хлорофиллипт. Натуральный антибиотик с широким спектром действия. Эффективен против стафилококковых бактерий. Лечит гайморит. Дышать при осложненном насморке нужно 2-3 раза в день.
  • Настойка прополиса. Эффективный противовоспалительный, антибактериальный, антисептический, регенерирующий, укрепляющий препарат. Применяется при болезнях рота, носа. Дышать через небулайзер следует до исчезновения острой симптоматики.
  • Муколитики. Применяется Лазолван, Флуимуцил, Ацетилцистеин. Назначают при насморке, если затрудняется выведение слизи из носовых пазух, присутствует сухой кашель. Назначают в составе комплексной терапии как вспомогательное средство.
    Рекомендуется дышать через небулайзер при гайморитах.

Внимание! Ингаляции могут быть опасны для здоровья. Подробно читайте в нашей статье: Опасность и вред ингаляций.

Основные преимущества метода – простота, удобство, высокая эффективность при правильном подходе, минимум противопоказаний, отсутствие побочных явлений. Ингаляции через небулайзер разрешается делать маленьким детям, людям, склонным к аллергии. Процедуры эффективны при развитии аллергического ринита. В данном случае используются антигистаминные лекарства. Самолечение не допускается.

как остановить и быстро вылечить

Насморк или, говоря более профессиональным языком, ринит – это ответная реакция организма человека на раздражители – посторонние факторы вроде аллергии или простудного заболевания. Оставлять без внимания заложенность и выделения из носа не рекомендуется, так как причины насморка могут быть самыми разнообразными, и порой достаточно серьезными.

Причины появления насморка

Лечение насморка напрямую зависит от фактора, который спровоцировал его появление. Среди самых распространенных можно выделить следующие:

  • инфекционные заболевания: попадая в носовую область извне, бактерии оседают на ее слизистых стенках, активно размножаясь и вызывая тем самым повышенное образование слизи. При адекватном лечении такой насморк держится неделю, после чего постепенно сходит на убыль;
  • воздействие на слизистую носа механическими или химическими факторами: сильный насморк появляется в результате попадания внутрь носа пыли, газов, дыма, мелких инородных тел, из-за чего человек начинает испытывать зуд, чихать и ощущать появление соплей;
  • аллергическая реакция: окружающий нас мир наполнен различными аллергенами, многие из которых вызывают сильный насморк у взрослого или ребенка. Это могут быть непереносимые индивидуально продукты питания, пыльца растений, шерсть животных, бытовая химия и т.
    д.;
  • ослабленный иммунитет: в ряде случаев организм буквально сам кричит о том, что ему не хватает сил самому бороться с агрессивной окружающей средой и образом жизни человека. Сниженный иммунитет, частые стрессы, недосып, отсутствие полноценного питания и отдыха существенно подрывают здоровье и зачастую вызывают насморк, сопли.

Что делать, если появился насморк?

Насморк – это не самостоятельное заболевание, а симптом, вызванный чем-то более серьезным. Поэтому крайне важно отыскать верную причину, что лучше всего делать под наблюдением опытного терапевта или педиатра, если речь идет о ребенке. При необходимости этот врач может направить пациента к более узкому специалисту, например, аллергологу или отоларингологу.

Если наблюдается приступ аллергической реакции, и ринит появился за считанные минуты в сопровождении заложенности носа, следует немедленно принять противоаллергический препарат и, в случае, если появились сложности с дыханием, вызвать карету «Скорой помощи».

Как записаться к специалисту?

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – это крупный современный медицинский центр, в стенах которого собраны лучшие специалисты Москвы и области. Обладая многолетним опытом работы, они не забывают регулярно обновлять свои знания и участвуют в популярных международных медицинских симпозиумах. Они точно знают, как лечить насморк, и сделают все возможное, чтобы вы как можно скорее от него избавились.

Записаться на консультацию можно, позвонив по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или оставив заявку в форме обратной связи на официальном сайте клиники https://www.medicina.ru.

Лечение насморка

Лечение насморка проходит в зависимости от природы его образования. Чаще всего используются следующие средства:

  • сосудосуживающие препараты: капли от насморка, временно облегчающие дыхание и убирающие выделения;
  • противовирусные средства: такое лекарство от насморка ведет активную борьбу с вредоносными бактериями и инфекцией. Могут иметь вид капель, таблеток, сиропа, спрея от насморка;
  • комплексные сборы: снимают отек в носу, облегчая дыхание, уменьшают количество слизистых образований, снимают аллергические проявления;
  • солевой раствор: средство от насморка, призванное очищать носовую полость от скоплений слизи и бактерий;
  • антигистаминные препараты: борются эффективно от насморка аллергической природы.

Профилактика насморка

Наряду с медикаментозной терапией не лишним будет проводить профилактические меры:

  • регулярно проводить влажную уборку жилья: мыть полы, протирать пыль мокрой салфеткой;
  • вне зависимости от погодных условий несколько раз в день проветривать жилплощадь;
  • соблюдать подходящий температурный режим воздуха в помещении;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • в период обострения сезонных простуд избегать мест обильного скопления людей;
  • придерживаться рационального питания;
  • следить за качеством своего сна и не допускать хронического недосыпа;
  • не оставлять насморк без внимания.

Ответы на популярные вопросы

  • Можно ли при насморке гулять на улице?
    Можно и даже нужно, однако необходимо быть одетым по погоде и избегать переохлаждения.
  • Насморк при беременности опасен?
    Сам по себе он не опасен, более того, существует особое явление «ринит беременных». Особого лечения он не требует, однако о нем следует обязательно сообщить своему гинекологу.
  • При насморке можно делать ингаляции?
    Можно, но только по назначению врачом, в противном случае можно нанести серьезный вред и обострить имеющееся заболевание.
  • Долго не проходит насморк, что делать?
    Длительный или вазомоторный ринит – это показатель того, что лечение проводится не корректным образом или не проводится вообще. Рекомендуется показаться терапевту или отоларингологу.
  • Существует ли универсальное средство от насморка?
    К сожалению, пока такого препарата не придумали.
  • Насморк может быть заразен?
    Сам по себе он не передается другим людям, однако могут быть заразными бактерии, которые его вызвали. Поэтому очень важно установить причину его появления, а до тех пор временно исключить контакты с другими людьми.

Просто передайте ткани ... Доказательства средств от простуды

В блоге для немедицинских читателей Линда Уэр, старший научный сотрудник по общей практике Кокрейновского Великобритании, приводит сводку из двенадцати Кокрановских систематических обзоров. эффективно и безопасно для лечения болей в спине?). Исследования выявляются, оцениваются и резюмируются с использованием систематического и заранее определенного подхода.Они содержат рекомендации для здравоохранения и исследований. Подробнее о средствах от насморка. Теперь с дополнительными доказательствами для зимы 2018.

Твоя мать заставляла тебя делать это, когда ты простудился?

Это снова то время года - кашель и чихание распространяют болезни - и повсеместно преобладают сопливые страдания. Существует множество мифов и рассказов старых жен о том, как лучше всего предотвратить и лечить простуду. Мы, наверное, все пробовали большинство из них: кормление простудой и голодной лихорадкой, горячий мед и лимон, горячие детские игрушки, эхинацея, витамин С, парацетамол, противозастойные средства в носу или в рот, паровые ингаляции (ваша мама накидывала вас на миску горячей воды с полотенцем, накинутым на голову? - так неловко), трения паром - список можно продолжить.

Помня о том, что на самом деле ничто не имело такого большого значения, ведет аккуратный обзор двенадцати Кокрановских систематических обзоров по лечению, которое делается с целью улучшения здоровья или облегчения страданий. Например, лекарства, хирургия, психологическая и физиотерапия, изменение диеты и физических упражнений. Еще и профилактика простуды. И, к сожалению, ничего особенного не изменилось.

Простуда имеет вирусное происхождение, и более 200 вирусов могут претендовать на ее причастность.Риновирус - самая частая причина. Заболевание обычно проходит само по себе, симптомы обычно длятся от одной до двух недель, но это может привести к значительному отпуску на работе и в школе, а также к расходам на прием к врачу. Для него характерны насморк, боль в горле, заложенность носа, кашель, недомогание, а иногда и умеренная температура. В среднем взрослые могут заболеть 2-4 простудными заболеваниями в год, а маленькие дети - 6-8. Согласно приведенным статистическим данным, только в США полмиллиарда взрослых ежегодно простужаются - это значительное количество бумажных салфеток!

Несмотря на распространенность Доля населения, у которого есть определенное состояние или характеристика.Например, процент людей в городе, страдающих определенным заболеванием или курящих. Более того, лекарство от простуды ускользнуло от медицины, и лечение направлено на облегчение симптомов. Также нет надежного способа предотвратить это.

На что смотрели Кокрейновские обзоры?

Витамин C

Только люди, занимающиеся экстремальными физическими упражнениями, например лыжники, могут получить пользу от витамина С

Было большое волнение в 1970-х годах, когда Линус Полинг (дважды лауреат Нобелевской премии) на основании плацебо-контролируемых исследований пришел к выводу, что витамин С может предотвратить и облегчить простуду.Последовали дальнейшие исследования, и в Кокрановском обзоре, опубликованном в 2013 году, было обнаружено 29 клинических испытаний. Клинические испытания - это исследования с участием людей, пользующихся услугами здравоохранения. Они часто сравнивают новое или другое лечение с лучшим, доступным в настоящее время. Это необходимо для проверки того, является ли новое лечение безопасным, эффективным и лучше того, что используется в настоящее время. Независимо от того, насколько многообещающим новое лечение может показаться во время испытаний в лаборатории, оно должно пройти клинические испытания, прежде чем можно будет действительно узнать о его преимуществах и рисках.Больше, с участием 11 306 человек. К сожалению, обзор не подтвердил выводы Полинга. Регулярный прием витамина С не снижает частоту появления чего-либо в популяции за определенный период времени, например количество случаев заболевания в стране за год. Больше простудных заболеваний среди населения в целом, изучаемая группа людей. Популяции могут быть определены по любым характеристикам, например: место проживания, возрастная группа, определенные заболевания. Более того, хотя наблюдалось умеренное уменьшение продолжительности и тяжести симптомов.Единственные люди, которые, казалось, извлекали пользу, были те, кто выполнял короткие серии экстремальных упражнений, например, марафонцы и лыжники. В этой группе риск - способ выразить вероятность того, что событие имеет место, выраженное как количество событий, деленное на общее количество наблюдений или людей. Можно сказать, что «шанс падения был один из четырех» (1/4 = 25%). Эта мера хороша независимо от частоты событий, то есть обычных или редких. Частота простуды сократилась вдвое.

Испытания, посвященные приему высоких доз витамина С в начале симптомов простуды, не показали стойкого влияния на продолжительность и тяжесть симптомов, и необходимы дополнительные исследования для уточнения этих выводов.

Комбинации пероральных антигистаминных / противоотечных / анальгетиков

Эти комбинированные препараты широко доступны без рецепта в аптеках и супермаркетах. В Кокрановском обзоре 2012 года (27 испытаний, 5117 участников) был сделан вывод о том, что они обладают некоторым общим преимуществом в облегчении симптомов и помощи в выздоровлении у взрослых и детей старшего возраста.Самая эффективная комбинация - это комбинация антигистаминных и противоотечных средств, но ее преимущества следует сопоставлять с такими побочными эффектами, как сонливость, сухость во рту, нарушение сна и головокружение.

Парацетамол

Кокрановский обзор четырех рандомизированных рандомизаций 2015 года - это процесс случайного разделения на группы людей, принимающих участие в исследовании. Одной группе (группе вмешательства) будет предложено тестируемое вмешательство (например, лекарство, хирургическое вмешательство или упражнение) и будет выполнено сравнение с группой, в которой вмешательство не проводится (контрольная группа).Более контролируемые испытания Испытание, в котором группе (`` группа вмешательства '') предлагается тестируемое вмешательство (например, лекарство, операция или упражнения), сравнивается с группой, в которой вмешательство не проводится (`` контрольная группа ''). . Другие (РКИ) с 758 участниками пришли к выводу, что парацетамол может облегчить заложенность носа и насморк, но, по-видимому, не помогает при других симптомах, таких как чихание, боль в горле, кашель и недомогание. Качество доказательств Уверенность (или качество) доказательств - это степень, в которой мы можем быть уверены в том, что то, что исследование говорит нам о конкретном эффекте лечения, вероятно, будет точным.Опасения по поводу таких факторов, как предвзятость, могут снизить достоверность доказательств. Доказательства могут иметь высокую достоверность; умеренная уверенность; низкая уверенность или очень низкая уверенность. Кокрейн принял подход GRADE (классификация оценок, разработки и оценки рекомендаций) для оценки достоверности (или качества) доказательств. Узнайте больше здесь: https://training.cochrane.org/grade-approach. Больше во включенных испытаниях было от низкого до умеренного, и необходимы дальнейшие высококачественные исследования, чтобы более уверенно определить, насколько действительно эффективен парацетамол в облегчении симптомов.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

Кокрановский обзор 2015 года (9 РКИ, 1069 участников) пришел к выводу, что НПВП снимают болевые симптомы, но не более того, и, конечно же, связаны с побочными эффектами, такими как раздражение слизистой оболочки желудка.

Антибиотики не помогают при простуде и могут вызывать побочные эффекты.

Антигистаминные препараты

45% участников, принимавших антигистаминные препараты (Кокрановский обзор, 2015 г., 18 испытаний, 4342 участника), обнаружили, что тяжесть общих симптомов улучшилась в краткосрочной перспективе по сравнению с 38% участников, принимавших плацебо. оценивается, но не имеет активного компонента.Например, плацебо может быть таблеткой из сахара по сравнению с таблеткой, содержащей лекарство. Еще (фиктивный планшет). Эта разница перестала быть очевидной, начиная с 3-го дня, и увеличивался риск побочных эффектов, таких как сонливость.

Антибиотики

Простуда вызывается вирусами, на которые не действуют антибиотики. В Кокрановском обзоре (2013 г.) рассматривается использование антибиотиков при лечении простуды и гнойного ринита. Возможно, неудивительно, что антибиотики не показали свою эффективность и были связаны с побочными эффектами.

Противоотечные назальные средства, применяемые отдельно

Несколько доз назального деконгестанта могут немного помочь при заложенности носа (Кокрановский обзор, 2016), но было неясно, действительно ли это было полезно для пациента. Важно не превышать рекомендуемые графики дозирования.

Кортикостероиды

Доказательства не подтверждают использование интраназальных кортикостероидов при симптомах простуды

Эти препараты действуют как мощные противовоспалительные средства при других инфекциях верхних дыхательных путей, но имеющиеся данные (Кокрановский обзор, 2015 г.) не поддерживают использование интраназальных кортикостероидов для облегчения симптомов простуды.Однако в обзор было включено только три испытания. Требуются дальнейшие качественные исследования.

Эхинацея

Эхинацея широко используется в Европе и Северной Америке при простудных заболеваниях. Кокрановский обзор (2014) показал, что некоторые продукты с эхинацеей могут быть более эффективными, чем плацебо, при лечении простуды, но общие доказательства клинически значимых эффектов были слабыми. Были некоторые свидетельства небольшого профилактического эффекта.

Паровые ингаляции

Вдыхаемый пар использовался десятилетиями (см. Предыдущее упоминание о моем детском унижении!), Думая, что он помогает более эффективно отводить слизь и, возможно, уничтожает вирус простуды.Кокрановский обзор (2017 г.) шести испытаний с 387 участниками не показал стабильной пользы от этого вмешательства - лечения, процедуры или программы здравоохранения, которые могут изменить ход событий в состоянии здравоохранения. Примеры включают лекарство, операцию, упражнения или консультации. Более.

Чеснок

Одно испытание с 146 участниками показало, что ежедневный прием чеснока в течение трех месяцев может предотвратить простуду, но доказательства были низкого качества, и для подтверждения этого вывода необходимы дополнительные исследования.(Кокрановский обзор, 2014 г.)

Вакцины

Кокрановский обзор (2017 г.), в котором рассматривались доказательства для потенциальных вакцин, нашел только одно исследование - исследование проблемы здравоохранения. Существуют различные типы исследований, которые используются для ответа на исследовательские вопросы, например, рандомизированные контролируемые испытания или обсервационные исследования. Больше испытаний вакцины против аденовируса. Не было доказательств разницы между вакциной и плацебо в профилактике простуды.

Итого

При нынешнем положении вещей нам суждено и дальше страдать от холода.Пока что нет эффективной вакцины и неопровержимо доказанных профилактических мер, которые могли бы помочь нам сохранить иммунитет.

Безрецептурные антигистаминные и противоотечные препараты, принимаемые отдельно или в комбинации, могут немного облегчить симптомы.

В противном случае, это зависит от здравого смысла… и передайте ткани.

Еще новости зимы 2018…

С момента публикации этого блога было опубликовано два интересных обзора о влиянии меда и витамина D на облегчение или профилактику простуды.

Мед

В апреле 2018 года был опубликован Кокрановский систематический обзор, посвященный влиянию и вреду меда при облегчении кашля у детей.

Обзор показывает, что мед, вероятно, эффективен для облегчения симптомов кашля и может быть таким же эффективным, как и препараты, отпускаемые без рецепта. Простое средство, которое одобрили бы наши бабушки. Вы можете прочитать больше в моем блоге здесь.

Витамин D

Витамин D известен своим влиянием на метаболизм кальция и поддержанием здоровья наших костей.Похоже, что он также помогает предотвратить простуду. Профессор Адриан Мартино возглавлял группу авторов систематического обзора, опубликованного в BMJ в 2017 году, в котором исследовалось влияние витамина D на инфекции верхних дыхательных путей (ИВДП). В обзоре сделан вывод о наличии доказательств с высокой степенью уверенности в том, что добавки витамина D помогают предотвратить ИМП, особенно у тех, у кого есть дефицит.

Служба общественного здравоохранения Англии рекомендует принимать добавки витамина D в зимние месяцы, поскольку мы видим мало солнечного света - решающего фактора в производстве витамина D.Теперь кажется, что этот совет приносит с собой бонусы…!

Ссылки можно найти здесь.

Линде Уэр нечего раскрывать.

Последнее обновление страницы: 20 ноября 2018 г.

3 веских причины использовать паровую терапию при простуде

Практически каждый слышал о старинном народном средстве вдыхания пара при простуде, будь то стоя под горячим душем или голова над тазом с горячей водой. Но действительно ли это работает? И стоит ли попробовать? Вот несколько веских причин проголосовать «за».

1. Это полностью, 100% натуральный продукт.

Преимущество номер один? Паровая терапия абсолютно естественна. Фактически, это настолько близко к природе, насколько это возможно, поскольку наши тела на 50-60% состоят из воды, а пар - это всего лишь капли воды. Проще говоря, вы обновляете один из естественных биохимических элементов своего тела.

При этом, как и во всем, что связано с горячей водой, следует проявлять осторожность. Традиционные методы паровой терапии подходят для взрослых и подростков старшего возраста, но при использовании паровой терапии для младенцев и детей с заложенным носом и кашлем рекомендуется паровой испаритель.

У испарителей

есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они могут работать в течение 12–14 часов в течение ночи, обеспечивая постоянный поток теплого увлажненного воздуха в комнату ребенка, чтобы облегчить заложенность носа и улучшить ночной сон. Чтобы узнать, какой испаритель выбрать, обратитесь к местному фармацевту.

2. Это дешево… или почти бесплатно

Вот вам горячий совет: если не считать затрат на воду и электричество для ее нагрева, при лечении простуды вы не сможете превзойти паровую терапию в плане экономии.

Это особенно верно для самого простого метода «горячая вода из-под крана, в таз, голова покрыта полотенцем» (см. «Как пользоваться паровой терапией» ниже). Но даже если вы инвестируете в персональный ручной ингалятор пара или испаритель теплого пара (который потребляет не больше электричества, чем чайник или тостер), это покупки, которые продержатся много сезонов простуды и гриппа и сотен простуд, оплачивая для себя снова и снова, поскольку стоимость лекарств от простуды и гриппа продолжает расти.

3. Испытано 3500 лет

Паровая терапия или паровая ингаляция - это метод подачи теплого влажного воздуха в легкие через нос и горло для терапевтического эффекта. Но мы далеко не первая культура, которая об этом подумала.

Древние египтяне построили для этой цели «бани» - двухэтажные здания, которые, казалось, выполняли роль общественной бани, салона красоты и больницы в одном лице (почти все болезни в Египте лечились с помощью воды, что буквально считалось «река жизни»). С тех пор археологи обнаружили свидетельства существования «парных»: хижин, наполненных паром и ароматическими травами, которые помогают лечить различные недуги. В одном из самых древних египетских папирусов, который называется «Начальная книга преображения стариков и молодых», автор причисляет паровые бани к лучшему средству омоложения, оздоровления и «избавления от неприятных признаков старости».

Но как паровая терапия соотносится с современной наукой? Хотя на сегодняшний день проведено лишь несколько испытаний, в основном они показали положительные результаты.Одно хорошо спланированное клиническое исследование 62 пациентов показало, что паровые ингаляции привели к облегчению симптомов простуды и улучшили проходимость носа (насколько открыты носовые ходы) по сравнению с группой, получавшей плацебо. Древние египтяне - не говоря уже о столетиях бабушек повсюду - тоже, вероятно, согласны.

Преимущества пара для дыхания
  • Увлажняет сухих, раздраженных носовых и горловых проходов, делая их более комфортными
  • Снимает болезненность и воспаление горла
  • Разжижает слизистых выделений, приводя к более чистым выделениям, которые легче удалить при кашле или сморкании
  • Расслабляет мышцы горла, снижая кашлевой рефлекс
  • Расширяет кровеносных сосудов, способствуя лучшему кровотоку и общему кровообращению

Способы использования паровой терапии

• Традиционный: Прокипятите несколько чашек воды, затем вылейте кипящую воду в большую миску.Осторожно положите на твердую ровную поверхность, например на кухонный стол. Накиньте полотенце на голову, чтобы получилась «палатка». Наклонитесь лицом на 15-20 см от пара и вдохните.

• Душ: Примите горячий душ и вдохните пар - вы даже можете использовать эфирные масла, чтобы освежить и восстановить силы.

• Персональные ингаляторы: Персональные ручные ингаляторы для паров - вот такие, и это простой и портативный способ насладиться паровой терапией на ходу.
Отличная идея для офиса или праздников, они также популярны среди ораторов, актеров и певцов, чтобы помочь открыть дыхательные пути перед выступлением.

• Испарители теплого пара: Испарители пара представляют собой подключаемые электрические блоки, которые производят постоянный поток теплого увлажненного воздуха для облегчения симптомов простуды. Они очень полезны в спальне на ночь, они также могут быть полезны в течение дня для повышения влажности до здорового уровня, особенно зимой, чтобы бороться с сушащим эффектом центрального кондиционирования воздуха. Щелкните здесь, чтобы узнать, почему влажность так важна для нашего здоровья.

Влияние паровых ингаляций на проходимость носа и назальные симптомы у больных простудой.Офир и др., Am J Otolaryngol, 1987, май-июнь; 8 (3): 149-53.

распространенных болезней | Университет Вилланова

Для неосложненных случаев простуды доступно только симптоматическое лечение: постельный режим, большое количество жидкости, полоскание теплой соленой водой, вазелин при сыром носу и аспирин или ацетаминофен для облегчения головной боли или лихорадки.

Предупреждение: Несколько исследований связали использование аспирина с развитием синдрома Рея у детей, выздоравливающих от гриппа или ветряной оспы.Синдром Рея - редкое, но серьезное заболевание, которое обычно возникает у детей в возрасте от трех до 12 лет. Может поражать все органы тела, но чаще всего поражает мозг и печень. Хотя большинство детей, переживших эпизод синдрома Рея, не страдают от каких-либо долговременных последствий, болезнь может привести к необратимому повреждению мозга или смерти. Американская академия педиатрии не рекомендует давать детям и подросткам аспирин или какие-либо лекарства, содержащие аспирин, при наличии у них каких-либо вирусных заболеваний, особенно ветряной оспы или гриппа.Многие врачи рекомендуют использовать эти лекарства от простуды у взрослых только при головной боли или лихорадке. Однако исследователи обнаружили, что аспирин и парацетамол могут подавлять определенные иммунные реакции и увеличивать заложенность носа у взрослых.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, включая противоотечные и средства от кашля, могут облегчить некоторые симптомы простуды, но не предотвратят, не вылечат или даже не уменьшат продолжительность болезни. Более того, большинство из них имеет побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение, бессонница или расстройство желудка, и к ним следует относиться с осторожностью.

Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут иметь некоторый эффект в облегчении воспалительных реакций, таких как насморк и слезотечение, которые обычно связаны с простудой.

Антибиотики не убивают вирусы. Эти отпускаемые по рецепту лекарства следует использовать только при редких бактериальных осложнениях, таких как синусит или ушные инфекции, которые могут развиться как вторичные инфекции. Применение антибиотиков «на всякий случай» не предотвратит вторичные бактериальные инфекции.

Имеет ли витамин С роль? Многие люди убеждены, что прием большого количества витамина С предотвратит простуду или облегчит симптомы.Чтобы проверить эту теорию, было проведено несколько крупномасштабных контролируемых исследований с участием детей и взрослых. На сегодняшний день нет убедительных данных о том, что большие дозы витамина С предотвращают простуду. Витамин может уменьшить тяжесть или продолжительность симптомов, но окончательных доказательств нет.

Прием витамина С в больших количествах в течение длительного времени может быть вредным. Слишком много витамина С может вызвать сильную диарею, что представляет особую опасность для пожилых людей и маленьких детей. Кроме того, слишком много витамина С искажает результаты тестов, обычно используемых для измерения количества глюкозы в моче и крови.Сочетание пероральных антикоагулянтов и чрезмерного количества витамина С может привести к ненормальным результатам в тестах на свертывание крови.

Вдыхание пара также было предложено для лечения простуды, исходя из предположения, что повышение температуры внутри носа подавляет репликацию риновирусов. Недавние исследования показали, что этот подход не влияет на симптомы или количество вирусов у людей с риновирусной простудой. Но пар может временно облегчить симптомы заложенности носа, связанные с простудой.

Интерферон-альфа широко изучался для лечения простуды. Исследователи показали, что интерферон, вводимый в ежедневных дозах в виде назального спрея, может предотвратить инфекцию и болезнь. Однако интерферон вызывает неприемлемые побочные эффекты, такие как носовое кровотечение, и, по-видимому, бесполезен при лечении устоявшейся простуды. Большинство исследователей простуды концентрируются на других подходах к борьбе с вирусами простуды.

Получите пар с помощью травяных ингаляций

123RF

Сделайте собственное натуральное и доступное травяное средство, подходящее как для взрослых, так и для детей.

Травяные паровые ингаляции веками использовались в разных культурах как естественное лечебное средство. Некоторые коренные народы, например, кипятят кору, корни и листья, чтобы создать пар, который, как считается, исцеляет все, от лихорадки до гриппа, от головных болей до инфекций грудной клетки. Точно так же многие из нас росли, вдыхая пар эвкалипта, чайного дерева или других эфирных масел в качестве лечения симптомов простуды.

Ингаляция пара - это процесс вдыхания теплого влажного воздуха в дыхательную систему через нос и рот, и после добавления трав в смесь может быть терапевтическая польза для здоровья.Это простое и доступное натуральное средство, подходящее как для взрослых, так и для детей.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРАВЯНЫХ ПАРОВЫХ ВДЫХАНИЙ ПРИ ПРОХЛАДЕ И ГРИППЕ

Вдыхание пара действует как естественное отхаркивающее средство и может облегчить затрудненное дыхание, воспаление дыхательных путей и заложенность носа. Также есть лабораторные доказательства того, что вирус простуды может быть чувствителен к теплу. Травы и эфирные масла с большим содержанием эфирных масел - сильного аромата, обладающего терапевтическими свойствами - лучше всего подходят для паровых ингаляционных смесей.Травы с большим содержанием эфирных масел включают эвкалипт, тимьян, розмарин, перечную мяту, гвоздику и лаванду.

ПОДРОБНЕЕ:
* Чай Кавакава - хорошее средство от природы
* Лаванда, целебная трава - и как ее выращивать
* Как приготовить косметические процедуры прямо в кладовой
* Как избавиться от простуды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ИНГАЛЯЦИИ С ТРАВЯНЫМ ПАРОМ В ДОМЕ

При приготовлении травяных паровых ингаляций дома вы можете использовать свежие травы, травяной чай или эфирные масла.Я всегда рекомендую использовать органические травы и эфирные масла, а также то, что есть у вас в кладовой или в саду.

Что вам понадобится

1 большая миска
1 большая кастрюля
1 большое полотенце
Эфирные масла / свежие травы / травяной чай
Горячая вода

ХОЛОДНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ ПАРОМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Существует множество лечебных эфирные масла на рынке. Ниже приведены мои личные рекомендации, но вы можете заменить их другими, которые у вас уже есть или которые вам больше нравятся.

Состав:

4 стакана кипятка

1 капля эвкалипта, розмарина, мяты перечной и гвоздики


Инструкции:

Кипятить воду.

Налейте горячую воду в большую миску на прочном столе.

Бросьте выбранные вами эфирные масла в миску.

Расположите голову на высоте не менее 30 см над миской и накройте голову и миску полотенцем, чтобы сделать самодельную палатку для полотенец.

Держите глаза закрытыми и держитесь на таком расстоянии от миски, чтобы не обжечься.

Сделайте долгие глубокие вдохи носом в течение 2 минут или дольше. Если ощущение становится слишком сильным или вам трудно дышать, просто поднимите полотенце и отойдите от пара.

При необходимости повторите процедуру.

ХОЛОДНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ ПАРОМ СО СВЕЖИМИ ТРАВЯМИ / ТРАВЯНЫМИ ЧАЯМИ

Наполните паровую ингаляцию органическими травами из вашего сада, кладовой или чайной коллекции.

Состав:

4 стакана кипятка

Пучок тимьяна, розмарина, эвкалипта, лимонного мирта и листьев перечной мяты

Инструкции:

Доведите до кипения 4 стакана воды. плита

Добавьте травы в воду и настаивайте 3-5 минут, наслаждаясь ароматным ароматом!

Налейте смесь ароматных трав и воды в большую миску на прочном столе.

Расположите голову как минимум на 30 см над миской и накройте голову и миску полотенцем.

Держите глаза закрытыми и держите это расстояние до миски.

Сделайте долгие глубокие вдохи носом в течение 2 минут или дольше. Если ощущение становится слишком сильным или вам трудно дышать, просто поднимите полотенце и отойдите от пара.

При необходимости повторите лечение

JuiceDaily

Круп и ваш маленький ребенок

Круп - это распространенное заболевание у маленьких детей.Это может быть страшно как для родителей, так и для детей. Читайте дополнительную информацию Американской академии педиатрии о крупе, включая типы, причины, симптомы и методы лечения.

Что такое круп?

Круп - это заболевание, вызывающее отек голосового аппарата (гортани) и дыхательного горла (трахеи). Из-за отека дыхательные пути под голосовыми связками сужаются, а дыхание становится шумным и затрудненным. Чаще всего это вызвано инфекцией.

Дети чаще всего болеют крупом в возрасте от 3 месяцев до 5 лет.По мере взросления это встречается не так часто, потому что дыхательное горло больше и опухоль с меньшей вероятностью будет мешать дыханию. Круп может возникнуть в любое время года, но чаще встречается в осенние и зимние месяцы.

Типы крупа

Вирусный круп

  • Это наиболее распространенный вид крупа. Это вызвано вирусной инфекцией голосового аппарата и трахеи. Часто начинается как простуда, но затем постепенно переходит в лающий кашель. Голос вашего ребенка станет хриплым, а дыхание станет более шумным.При каждом вдохе она может издавать грубый музыкальный звук, называемый стридором. У большинства детей с вирусным крупом температура невысока, но у некоторых она достигает 104 ° F (40 ° C).

Спастический круп

  • Считается, что этот тип крупа вызван аллергией или рефлюксом из желудка. Это может быть страшно, потому что возникает внезапно, часто посреди ночи. Ваш ребенок может хорошо ложиться спать и просыпаться через несколько часов, задыхаясь. Когда она вдыхает, она будет охрипеть, и у нее будет стридор.У нее также может быть лающий кашель. У большинства детей со спастическим крупом нет лихорадки. Этот тип крупа может повторяться. Это похоже на астму и часто реагирует на лекарства от аллергии или рефлюкса.

Круп со стридором

  • Стридор часто встречается при легком крупе, особенно когда ребенок плачет или активен. Но если у ребенка во время отдыха появляется стридор, это может быть признаком более тяжелого крупа. По мере того, как у вашего ребенка увеличивается усилие дышать, он может перестать есть и пить. Она также может слишком устать, чтобы кашлять, и вы можете слышать стридор сильнее с каждым вдохом.
  • Опасность крупа со стридором заключается в том, что иногда дыхательные пути могут набухать настолько, что ваш ребенок может едва дышать. В самых тяжелых случаях ваш ребенок не будет получать достаточно кислорода в кровь. Если это произойдет, ей нужно обратиться в больницу. К счастью, эти самые тяжелые случаи крупа встречаются нечасто.

Домашнее лечение крупа

Если ваш ребенок просыпается посреди ночи с крупом, постарайтесь успокоить его. Сохранение спокойствия может помочь ему лучше дышать.

Способы успокоить ребенка могут включать:

  • Обнять ребенка или погладить его спину
  • Пение любимой песни перед сном
  • Ободряющие слова, например, «Мама здесь, с тобой все будет хорошо»
  • Предложите любимую игрушку

Если у вашего ребенка жар (температура 100,4 ° F [38 ° C] или выше):

  • При необходимости примите парацетамол или ибупрофен (для детей старше 6 месяцев). Убедитесь, что он пьет жидкость, чтобы избежать обезвоживания.

В прошлом родителям, возможно, советовали попробовать паровую обработку в ванной. Хотя некоторые родители могут обнаружить, что это помогает улучшить дыхание, исследований, доказывающих эффективность вдыхания пара в ванной, не проводилось. Также нет исследований, доказывающих, что вдыхание влажного прохладного ночного воздуха помогает улучшить дыхание.

Когда звонить врачу

Если вы обеспокоены тем, что круп вашего ребенка не улучшается, обратитесь к врачу вашего ребенка, в местное отделение неотложной помощи или в службу экстренной медицинской помощи (911), даже если сейчас середина ночи.Вы можете позвонить, если ваш ребенок:

  • Издает свистящий звук, который становится громче с каждым вдохом
  • Не может говорить или издавать словесные звуки из-за затрудненного дыхания
  • Кажется, пытается отдышаться
  • Имеет голубоватые губы или ногти
  • Стридор в состоянии покоя
  • Слюнотечение или крайнее затрудненное глотание слюны

Лечение круп с помощью лекарств

Если у вашего ребенка вирусный круп, врач вашего ребенка или врач отделения неотложной помощи могут назначить вашему ребенку дыхательную терапию с адреналином (адреналином), чтобы уменьшить отек.После введения адреналина необходимо наблюдать за ребенком в течение 3-4 часов, чтобы убедиться, что симптомы крупа не возвращаются.

Также могут быть прописаны стероидные лекарства для уменьшения отека. Стероиды можно вдыхать, принимать внутрь или вводить путем инъекции. Лечение несколькими дозами стероидов не должно причинить вреда. Стероиды могут уменьшить интенсивность симптомов, потребность в других лекарствах и время, проведенное в больнице и отделении неотложной помощи. При спастическом крупе врач вашего ребенка может порекомендовать лекарства от аллергии или рефлюкса, чтобы помочь вашему ребенку дышать.

Антибиотики, которые лечат бактерии, бесполезны для лечения крупа, потому что они почти всегда вызываются вирусом, аллергией или рефлюксом. Сиропы от кашля бесполезны и могут навредить.

Другие инфекции

Другой причиной стридора и серьезных проблем с дыханием является острый супраглоттит (также называемый эпиглоттитом). Это опасная инфекция, обычно вызываемая бактериями, с симптомами, напоминающими круп. К счастью, сейчас эта инфекция встречается гораздо реже из-за вакцины против Haemophilus influenzae типа b (Hib).Редко супраглоттит вызывается другими бактериями.

Острый супраглоттит обычно поражает детей в возрасте от 2 до 5 лет и возникает внезапно с высокой температурой. Ваш ребенок может казаться очень больным. У него может быть приглушенный голос, и он предпочитает сидеть прямо, вытянув шею и наклонив лицо вверх, в позе «принюхиваясь», чтобы облегчить дыхание. Он также может пускать слюни, потому что не может проглотить слюну во рту. Если не лечить, это заболевание может быстро привести к полной блокаде дыхательных путей вашего ребенка.

Если врач вашего ребенка подозревает острый супраглоттит:

Ваш ребенок должен немедленно обратиться в больницу. Если у него супраглоттит, ему понадобятся антибиотики, и ему также может понадобиться трубка в дыхательном горле, чтобы помочь ему дышать. Немедленно позвоните врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что у вашего ребенка супраглоттит.

Для защиты от острого супраглоттита:

Ваш ребенок должен получить первую дозу вакцины против Hib, когда ему исполнится 2 месяца. Эта вакцина также защитит от менингита (отека оболочки головного мозга).С появлением вакцины против Hib количество случаев острого супраглоттита и менингита резко снизилось.

Рецидивирующий или постоянный круп

Если круп сохраняется или часто повторяется, это может быть признаком того, что у вашего ребенка сужение дыхательных путей, не связанное с инфекцией. Это может быть проблема, которая присутствовала при рождении вашего ребенка или возникла позже. Если у вашего ребенка постоянный или рецидивирующий круп, врач вашего ребенка может направить вас к специалисту, например, к отоларингологу (специалисту по ушам, носу и горлу) или пульмонологу (специалисту по дыхательным и легочным заболеваниям) для дальнейшего обследования.

Круп - распространенное детское заболевание. Хотя в большинстве случаев это протекает в легкой форме, круп может стать серьезным и помешать вашему ребенку нормально дышать. Обратитесь к врачу вашего ребенка, если круп вашего ребенка не улучшается или у вас есть другие проблемы. Он или она позаботится о том, чтобы ваш ребенок прошел обследование и лечился должным образом.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Занамивир, порошок для пероральной ингаляции

Что это за лекарство?

ЗАНАМИВИР (za NA mi veer) - противовирусный препарат. Он используется для профилактики и лечения гриппа, вызванного вирусом гриппа A или B. Он не подойдет при простуде, других типах гриппа или других вирусных инфекциях.

Как мне использовать это лекарство?

Это лекарство вводится через рот.Следуйте инструкциям на этикетке с рецептом. Не используйте спейсер с этим ингалятором. Принимайте лекарство через регулярные промежутки времени. Не принимай свои лекарства чаще, чем указано. Не прекращайте прием, кроме как по рекомендации врача. Убедитесь, что вы правильно используете ингалятор. Если у вас есть какие-либо вопросы, спросите своего врача или поставщика медицинских услуг.

Если вы также используете ингалятор с бронходилататором, например альбутерол, сначала используйте этот ингалятор.

Проконсультируйтесь со своим педиатром по поводу использования этого лекарства у детей.Хотя этот препарат может быть назначен детям в возрасте от 5 лет при определенных состояниях, меры предосторожности все же применяются.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

  • ненормальное поведение

  • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка

  • проблемы с дыханием

  • путаница

  • быстрое, нерегулярное сердцебиение

  • ощущение слабости или головокружения, падает

  • лихорадка

  • галлюцинации

  • Другая инфекция уха, носа или горла

  • изъятия

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

  • кашель

  • понос

  • головная боль

  • заложенность носа

  • тошнота

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

Что делать, если я пропущу дозу?

Если вы пропустите дозу, используйте ее как можно скорее.Если пришло время для следующей дозы, используйте только эту дозу. Не применяйте двойные или дополнительные дозы.

Где мне хранить лекарство?

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить при комнатной температуре от 15 до 30 градусов C (59 и 86 градусов F). Не прокалывайте волдыри из фольги, пока не будете готовы принять эту дозу. После окончания срока годности, выбрасывайте все неиспользованные медикаменты.

Что мне следует сказать своему врачу, прежде чем я приму это лекарство?

Им необходимо знать, есть ли у вас какие-либо из следующих условий:

  • Болезнь почек

  • живут в доме престарелых

  • Заболевание легких или органов дыхания, такое как астма

  • недавно получили или запланировали вакцинацию

  • изъятия

  • необычная или аллергическая реакция на занамивир, молочные белки, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты

  • беременна или пытается забеременеть

  • грудное вскармливание

На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

Сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если ваши симптомы не улучшаются или они ухудшаются.

Если у вас астма, хронический бронхит или эмфизема, у вас может быть повышенный риск возникновения проблем с дыханием во время приема этого препарата. Убедитесь, что у вас есть ингалятор быстрого действия для лечения проблем с дыханием. Если ваши симптомы ухудшаются или вам чаще нужны ингаляторы короткого действия, немедленно обратитесь к врачу.

Если у вас грипп, у вас может быть повышенный риск развития судорог, спутанности сознания или ненормального поведения. Это происходит на ранних стадиях болезни и чаще у детей и подростков.Эти события встречаются нечасто, но могут привести к случайной травме пациента. Семьям и лицам, ухаживающим за пациентами, следует следить за признаками необычного поведения и сразу же обращаться к врачу или медицинскому работнику, если пациент проявляет признаки необычного поведения.

Для лечения гриппа начните прием этого препарата в течение 2 дней после появления симптомов гриппа.

Этот препарат не заменяет вакцину против гриппа. Ежегодно говорите со своим врачом о ежегодной прививке от гриппа.

Остановить простуду всего за 12 часов

Чашки чая, бутылка ибупрофена и грузовик салфеток не помогут вам справиться с каждым насморком.Слишком часто обычная простуда превращается в нечто более серьезное, сводя к минимуму ваши личные слабые места, превращаясь в инфекцию носовых пазух, боль в горле, непрекращающийся кашель, приступ бронхита или ушную инфекцию. И если вы склонны к определенному осложнению - возможно, благодаря анатомической особенности (например, непроходимость носовых пазух), основной медицинской проблеме (например, ранняя астма) или истории определенного заболевания (детские ушные инфекции ) - ваши шансы стать хуже, быстрее могут резко возрасти.

Но, как показывают новые исследования, осложнения не являются неизбежными. «Используя правильные стратегии, вы можете значительно снизить риск», - говорит Гейлен Д. Маршалл, доктор философии, доктор медицинских наук, директор отдела клинической иммунологии и аллергии Медицинского центра Университета Миссисипи в Джексоне.

Уловка: действуйте быстро. «Проблема не в том, что вирус реплицируется в дыхательных путях. Застой и густая слизь, которые приводят к осложнениям, вызваны реакцией иммунной системы на инфекцию», - говорит новаторский исследователь холода Джек М.Гвалтни, доктор медицины, почетный профессор кафедры внутренней медицины Медицинской школы Университета Вирджинии. «Все начинается в течение 10–12 часов после заражения. Вы должны действовать, как только почувствуете первые симптомы простуды - першение в горле, насморк и чихание».

Узнайте, что делать, если вы склонны к ...

Если вы склонны к инфекциям носовых пазух

Как только вирус простуды захватывает клетки дыхательных путей, иммунная система вызывает набухание кровеносных сосудов в носовых проходах и утечку жидкости.Они также увеличивают выработку слизи и замедляют действие ресничек - микроскопических волосков, которые обычно выводят выделения из пазух, ушей и легких. «Это создает основу для инфекции носовых пазух, потому что вирусы и, в меньшей степени, бактерии процветают в захваченной слизи», - говорит доктор Маршалл. Лучше всего держать нос открытым. «Я все время проповедую своим пациентам: если вы можете дышать носом, вероятность развития вторичных осложнений будет намного, намного ниже». Вот как.

  • Используйте противозастойное средство. Спреи, содержащие фенилэфрин (нео-синефрин) или оксиметазолин (Африн), сужают опухшие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа, позволяя стекать слизи. «Спреи действуют почти мгновенно, - говорит доктор Маршалл, - но вы не можете использовать их в течение длительного времени. Через три-пять дней они могут вызвать застойные явления - духота возвращается через несколько часов после каждой дозы, соблазняя вас используйте спрей все чаще и чаще ». Он советует, чтобы этого избежать, распыляйте не более двух-трех дней, а затем возьмите двух-трехдневный перерыв.«При необходимости вы сможете безопасно использовать его еще два-три дня».

  • Попробуйте таблетку. Если вы ненавидите спреи, то противоотечные таблетки также могут избавить вас от заложенности духа, как показал недавний австралийский обзор исследований средств от простуды. И они могут работать быстро, сообщает британское исследование 238 женщин и мужчин с заложенным носом: те, кто принял 60 миллиграммов псевдоэфедрина (торговая марка: Sudafed), сообщили о 30-процентном снижении заложенности носа уже после одной дозы. Обратной стороной является то, что противозастойные таблетки вызывают у некоторых людей сильную нервозность и могут не дать вам заснуть, поэтому вам не следует принимать их в конце дня.(Спреи не имеют этих побочных эффектов, потому что они актуальны - только небольшое количество абсорбируется в организме.) Попросите псевдоэфедрин на прилавке: поскольку его ингредиенты могут использоваться для производства метамфетамина уличного наркотика, федеральный закон требует наличия магазинов. хранить продукты, содержащие псевдоэфедрин, за прилавком или запертыми в шкафу. Выберите только противозастойное средство, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендуемую дозу в 60 миллиграммов - комбинированные средства могут содержать слишком мало противозастойного средства для получения максимальной пользы.

  • Подумайте о приеме антигистаминного препарата. В недавних исследованиях антигистаминные препараты (старомодные, такие как Хлор-Триметон, а не новые формулы, не вызывающие сонливости) снижали выделение из носа примерно на 50 процентов, говорит доктор Гвалтни. Чем меньше грязи в носу, тем меньше попаданий в пазухи. Он предлагает принимать антигистаминные препараты на срок до недели; если это вызывает у вас сонливость, будьте осторожны с вождением и подобными действиями.

  • Разжижите эту слизь. По мере прогрессирования простуды выделения из носа становятся все гуще и гуще, потому что они уносят вирусные частицы и отколовшиеся респираторные и иммунные клетки.Доктор Маршалл советует использовать безрецептурный разжижитель слизи, содержащий гвайфенезин (например, муцинекс). «В течение 48–72 часов вы узнаете, помогает ли это вам», - говорит он. «Ваша слизь станет тоньше, и вам будет легче высморкаться». Можно принимать его вместе с противоотечным средством.

  • Гудок с утонченностью. Исследования доктора Гвалтни показали, что при интенсивном сморкании носовые жидкости проникают в пазухи, что на самом деле может вызвать инфекцию.Сильный обдув также вызывает «рефлекторную заложенность носа» - усиление отека носовых ходов. Это звучит глупо, но «менее половины людей, которых мы видим, умеют правильно высморкаться», - говорит доктор Маршалл. Вот как: накройте нос салфеткой, закройте одну ноздрю и осторожно дуйте в другую сторону в течение трех-пяти секунд. Сменить стороны. «Может потребоваться несколько ударов, но это работает».

  • Пейте куриный суп. В одном лабораторном исследовании, проведенном в Медицинском центре Небраски в Омахе, исследователь Стивен Реннард, М.Д., обнаружил, что рецепт куриного супа его бабушки может помочь снять некоторые воспаления, вызванные симптомами простуды. В пробирке суп на 75 процентов подавлял движение лейкоцитов, называемых нейтрофилами; исследователи подозревают, что в верхних дыхательных путях это ограниченное движение может привести к уменьшению симптомов простуды.

  • Согрейте носовые пазухи. Положите на щеки удобную горячую салфетку или выпейте чашку горячего чая - или сделайте и то, и другое - чувствуете себя хорошо, если давление в носовых пазухах нарастает.Тепло также может подтолкнуть реснички, которые становятся вялыми, когда вы простужены, поэтому они более энергично перемещаются взад и вперед, чтобы уносить слизь. Также помогает вдыхание пара в теплом душе или накиньте полотенце на голову и таз с очень горячей водой и глубоко дышите.

  • Попробуйте andrographis paniculata. Эта трава менее известна, чем другие ботанические препараты, предназначенные для борьбы с простудой, но в одном чилийском исследовании 158 больных простудой, выделения из носа значительно высохли у тех, кто принимал 1200 миллиграммов экстракта андрографиса ежедневно в течение пяти дней.Его можно купить в магазинах натуральных продуктов; Если вы попробуете, следуйте инструкциям по дозированию на упаковке.

  • Если у вас жар, позвоните врачу ; ваше лицо или область вокруг глаз красное, опухшее или болезненное; у вас сильная головная боль или боль в шее; или ваши симптомы (боль в пазухах, давление, желтоватые выделения) не улучшились через неделю.

Далее: Что делать, если вы склонны к острому бронхиту или ушным инфекциям

Если вы склонны к острому бронхиту

Через несколько дней после появления симптомов простуды вы можете заметить проблемы с завариванием в легких.«Инфекции верхних дыхательных путей развиваются - неудивительно - в верхних дыхательных путях, а затем распространяются на нижние», - отмечает Рон Эклс, доктор философии, директор Центра общей простуды при Кардиффском университете в Уэльсе. Вот почему вы начинаете кашлять через два или три дня после начала простуды - это признак того, что ваше дыхательное горло и крошечные трубки в легких воспаляются. Эти шаги могут помочь защитить от инфекции.

  • Держитесь подальше от сигарет. Курение и вдыхание пассивного курения ослабляют вашу способность бороться с вирусами и бактериями.В то же время десятки вредных химических веществ в табачном дыме могут вызвать воспаление дыхательных путей, что еще больше замедлит работу ресничек. Результат: более сильный кашель, когда вы пытаетесь очистить сгустки слизи.

  • Не сворачивайся калачиком перед огнем. Вдыхание крошечных частиц древесного дыма может вызвать особенно сильное раздражение дыхательных путей при простуде, - говорит Мелвин Праттер, доктор медицины, руководитель отделения легочной медицины и реанимации в больнице Университета Купера в Камдене, штат Нью-Джерси. По оценкам одного из отчетов, выбросы от лесных пожаров (а также от угольных электростанций, автомобилей и других источников) вызывают 20 000 случаев острого бронхита в год.Если вы используете дровяную печь для обогрева, убедитесь, что она эффективно горит; лучший - это тот, который сертифицирован Агентством по охране окружающей среды.

  • Пропускные очистители. Аэрозоли и флаконы с помпой содержат химические вещества, которые могут раздражать легкие, - говорит доктор Праттер. «Если у вас респираторная инфекция, возьмите короткий отпуск от уборки».

  • Попробуйте экстракт листьев плюща. В немецком исследовании 1350 детей и взрослых с хроническим бронхитом, более 85 процентов тех, кто принимал это растительное средство, имели меньше боли, кашля и выделения слизи.Несколько разновидностей экстракта продаются в магазинах натуральных продуктов.

  • Позвоните врачу , если у вас жар, одышка или сильный кашель; у вас астма, эмфизема или ХОБЛ; или вы часто болеете бронхитом.

Если вы склонны к инфекциям уха

Это не только дети: около трети взрослых, заболевших простудой, испытывают отрицательное давление воздуха в среднем ухе, вызванное отеком или закупоркой евстахиевой трубы.Эти трубки обычно пропускают воздух в среднее ухо и, при необходимости, сливают из него жидкость. Закупорка или отек могут создать вакуум, так что, когда трубка снова откроется, она может засосать вирусные выделения из вашего носа - и привести к инфекции. Чтобы предотвратить это:

  • Старт противозастойных средств - стат! «Спреи и таблетки, уменьшающие опухшие носовые ходы, могут помочь сохранить ваши евстахиевы трубы открытыми», - говорит доктор Маршалл. Не теряйте время зря: эти крошечные трубки могут быстро заблокироваться - в течение двух-трех дней после начала простуды.

  • Не хлопайте ушами. Сделать глубокий вдох, а затем нагнетать воздух обратно в уши, закрыв рот и зажав нос, - это хороший трюк, который стоит попробовать, когда вам нужно прочистить уши в самолете. Но лучше не использовать эту технику при простуде - вы можете протолкнуть инфицированную слизь в уши.

  • Не курите. В ходе лабораторных исследований исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что многократное воздействие табачного дыма (сигареты, трубки, сигары) замедляет рост ресничек евстахиевой трубы.«Это бесполезно, если вы пытаетесь отвести слизь по трубкам от среднего уха», - говорит Биргит Винтер, доктор медицины, из Медицинской школы Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.

  • Позвоните врачу , если у вас жар, сильная головная боль, головокружение, усиливающаяся боль или слух или отек вокруг уха.

Далее: Процедуры в домашних условиях, чтобы помочь вашему телу выздороветь

Помогите своему телу исцелиться

Погрузитесь в сон. Когда вы простужены, высокий уровень химических веществ иммунной системы, называемых цитокинами, заставляет вас спать больше, чем обычно. Не боритесь с этим: укорочение сна хотя бы на одну ночь притупляет иммунную реакцию организма. Если кашель не дает вам уснуть, попробуйте Адвил, Алив или другой НПВП, - говорит доктор Гвалтни. Они блокируют простагландины, которые, как подозревают специалисты, вызывают кашлевой рефлекс.

Избегайте интенсивных тренировок. Они могут усугубить симптомы. Но умеренная активность, такая как 30-45-минутная прогулка, не повредит - и, укрепив иммунную функцию, может помочь вам предотвратить следующую простуду.

Ешьте легко. Ваша иммунная система снижает аппетит во время простуды, предположительно, чтобы сохранить энергию и тепло тела для большой борьбы с вирусными захватчиками. Только не забывайте пить много жидкости - они помогают разжижать слизь.

Расслабьтесь. В исследовании с участием 55 человек, экспериментально подвергшихся воздействию вируса гриппа, у тех, кто сообщил о большем стрессе, развились более серьезные симптомы и появилось больше химических веществ иммунной системы, вызывающих воспаление.По словам исследователей, то же самое происходит с вирусами простуды.

Прием в домашних условиях: проблемы с носовыми пазухами: физиологический раствор

Ежедневное полоскание солевым раствором может уменьшить симптомы носовых пазух на 72 процента и даже снизить количество инфекций у людей с хроническими проблемами носовых пазух, пришли к выводу исследователи из Королевской национальной больницы горла, носа и уха Англии после обзора серии исследований.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *